chem-zamenit-kofe-po-utram — запись пользователя Валечка (Walechka_87) в сообществе Питание, витамины для беременных в категории Питание беременных

Цикорий при беременности является одним из самых полезных напитков для женщины: он облегчает работу сердца, благотворно действует на печень, способствуя быстрому удалению токсинов, что особенно важно во время беременности. Цикорий регулирует работу кишечника, что принесет облегчение беременной женщине, страдающей склонностью к запорам. Целебное воздействие цикория, стимулирующее работу желудка, отмечали врачи еще в старые века. Известно, что цикорий тонизирует, вызывает аппетит, снимает изжогу.

Тем, кто не переносит молока в чистом виде, следует учесть, что добавление цикория улучшает его усвояемость в четыре раза, т. к. он предотвращает образования комков во время свертывания молока в желудке.

Цикорий — травянистое растение, в диком виде встречающееся на юге и в Средней полосе России. Культура цикория была известна в глубокой древности египтянам и римлянам. Как писали древнеримские классики Плиний и Гораций, цикорий употребляли тогда как салатное растение.

Это неприхотливое растение растет вдоль дорог и канав, на пустырях и берегах рек. В Европе цикорий культивируют и выращивают специально для производства напитков и лекарств. Самая ценная часть цикория – корни. Там 40 процентов питательного вещества инулина, белковые вещества, сахара, ценные органические кислоты, витамины группы В, аскорбиновая кислота, пектин – настоящий клад питательных веществ. В корне цикория содержится 60% (на сухой вес) инулина – полисахарида, который, в отличие от крахмала, легко усваивается диабетиками. Также присутствует гликозид интибин, который широко используется в фармацевтике. Данные свойства цикория снимают тахикардию и расширяют сосуды, оказывают успокаивающее действие на центральную нервную систему.

Согласно исследованиям австралийских ученых, цикорий увеличивает количество красных шариков в крови, тем самым, очищая и освежая состав крови, а всякая разумная женщина, стремящаяся родить здорового ребенка, должна постоянно помнить, что через плаценту малышу поступают питательные вещества из ее крови. Тем самым чистая кровь матери обеспечивает здоровье и жизнеспособность малыша.

Поэтому цикорий при беременности полезен и рекомендуется.

 

ТАК ЧТО ПЕЙТЕ НАЗДОРОВЬЕ!!!!)))лишь бы на пользу пузу и вам!!!)))

www.babyblog.ru

мой спаситель!!!! ЦИКОРИЙ!!!! — запись пользователя Екатерина (Rfnthbyf379) в сообществе Питание, витамины для беременных

Милые мои девчушки-беременушки!!!
Не хочу показаться навязчивой, просто делюсь полезной (как мне кажется) информацией. Вдруг поможет вам) Буду рада!
Прочитала кучу всего о правильном питании беременных, витаминах и тд и тп Проблемы с кишечником, запоры... К тому же еще и про то, как хочется кофе во время Б., а нежелательно...

В общем-выход есть-ЦИКОРИЙ) Не знаю, стоит ли привязывать его к тому, что у меня наладилась работа кишечника или это особенность организма просто, но все же советую прочитать и ПОПРОБОВАТЬ!
Единственное-осторожнее выбирайте цикорий, есть с кучей всяких травок-добавок, про это ничего не скажу, я пью просто цикорий. И бабулю с дедулей с кофе на него подсадила и свекровь) Все отмечают свои плюсы (..самовнушение??!!...).
Я поняла-пока сами не попробуете - не поймете, таких советчиков как я много, но выбирать, конечно же вам.

P.S. Первая пачка цикория, кот. я купила была ГАДОСТЬЮ!!! Пыль пылью, и запах противнючий, купила вторую-др.производитель. В корень отличается от первой!!! С молоком или сливками-от кофе ничем не отличим!

Что такое цикорий?

Цикорий — травянистое растение, в диком виде встречающееся на юге и в Средней полосе России. Культура цикория была известна в глубокой древности египтянам и римлянам. Как писали древнеримские классики Плиний и Гораций, цикорий употребляли тогда как салатное растение.

Согласно исследованиям австралийских ученых, цикорий увеличивает количество красных шариков в крови, тем самым, очищая и освежая состав крови, а всякая разумная женщина, стремящаяся родить здорового ребенка, должна постоянно помнить, что через плаценту малышу поступают питательные вещества из ее крови. Тем самым чистая кровь матери обеспечивает здоровье и жизнеспособность малыша. Поэтому цикорий при беременности полезен и рекомендуется.


Цикорий при беременности: польза

Цикорий при беременности является одним из самых полезных напитков для женщины: он облегчает работу сердца, благотворно действует на печень, способствуя быстрому удалению токсинов, что особенно важно во время беременности. Цикорий регулирует работу кишечника, что принесет облегчение беременной женщине, страдающей склонностью к запорам. Целебное воздействие цикория, стимулирующее работу желудка, отмечали врачи еще в старые века. Известно, что цикорий тонизирует, вызывает аппетит, снимает изжогу.

Цикорий обладает противомикробным действием, помогает работе сердца, поддерживает печень и селезенку, что немаловажно для беременной женщины. Цикорий при беременности также способствует поддержанию нервной системы, обладая успокаивающим эффектом (вместо возбуждающего эффекта кофе), что благотворно скажется на Вашем малыше.

Кстати, если Вы вдруг сильно поранитесь, или у Вашей кожи появятся какие-то проблемы (экзема, раздражения) - не нужно вредить своему малышу и глотать антибиотики или другие сильнодействующие препараты. Достаточно сделать спиртовую настойку из цикория и обтереть больное место.

Если Вы боитесь поправиться во время беременности или уже кормя грудью - не стоит ограничивать себя в еде или изнурять физическими упражнениями. Достаточно пить отвар цикория, который нормализует обмен веществ. А ни для кого не секрет, что залог хорошей фигуры - именно хороший обмен веществ. Хотя, конечно, разумное питание и разумную физическую активность никто не отменял.

Тем, кто не переносит молока в чистом виде, следует учесть, что добавление цикория улучшает его усвояемость в четыре раза, т. к. он предотвращает образования комков во время свертывания молока в желудке.

Для профилактики анемии - нередкого явления во время беременности - врачи советуют пить отвар цикория, сделанный по такому рецепту:

*1 чайную ложку сока цикория развести в 100 миллилитрах молока и пить 3-4 раза в день. Сок из цикория Вы можете получить так: промыть молодые побеги с цветочными бутонами, ошпарить их кипятком, измельчить на мясорубке и выжать сок. Перед употреблением прокипятить сок несколько минут - и можно наслаждаться!

цикорий вместо кофе

www.babyblog.ru

Цикорий при беременности кто пил?

22 апреля 2015 16:54

мне не нравится, кофе пила, а доча его обожает

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:54

пила, со сгущенкой мешала, никакой разницы с обычным растворимым кофе. только полезней

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

я его очень люблю-особенно как то взяла с карамельным вкусом-вообще супер!!! в день несколько раз аж пила

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55Я. Правда я его давно пью.

Кофе вам не заменит-( Цикорий просто горячий напиток коричневого цвета, который можно пить с молоком. На кофе совсем не похоже.

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

Я при ГВ пила, пахнет кофе, на вкус как будто траву жрешь))))))))))

Лучше уж обычный кофе растворимый некрепкий попить немного, молоком разбавить)

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:58Лилуразве растворимый это кофе?))

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 17:02

Вот и я про то!)

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

все ела и пила ничего страшного

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

От одной чашки в день ничего не будет. Есть кофе без кофеина на крайняк. Я пила по немногу.

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

На мой вкус гадость редкая, пила иногда кофе.

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:55

С кофе рядом не стоял. Вкус кофе разбавленного чаем. Не мясо не рыба. Я не пила, терпела. Тоже сильно хотелось кофе.

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:56

кофе пила, всю жизнь не любила, а во время беременности хотелось)ну и теперь тоже люблю)))

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:56

я кофе пью, когда хочется=) не литрами же. цикорий очень не понравился, давно пробовала, больше не буду)

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:57

я и до берем пила цикорий, очень полезная штука. По вкусу конечно не совсем кофе, но что то похожее.При желание можно им «обмануться», представив что пьешь кофе!

ОтветитьНравится 

22 апреля 2015 16:58

я обычный кофе пила

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Цикорий при беременности

Автор:
Владимир Мананников

Как относиться к цикорию при беременности? Крепкий чай и кофе в неограниченных количествах, однозначно, вредят беременной.

В слабых консистенциях и небольших дозах употреблять эти напитки разрешается, но полезными их все равно назвать трудно. А вот цикорий при беременности не только не опасен, но даже играет положительную роль.

Зачем заменять кофе

Кофеин, который содержится и в ароматном кофе и в насыщенном чае слишком «бодрит» нервную систему и сердце (при передозировке учащается пульс).

Организм перевозбуждается, могут возникнуть проблемы с сужением сосудов.

У врачей нет какой-то подтвержденной уверенности в том, что кофе негативно влияет на развитие плода.

Однако исследования показали недобор веса у малышей, чьи мамы активно взбадривались с помощью кофеина. Да и сама беременность у таких женщин протекала тяжелее и нервознее.

Польза цикория

Напиток из корня цикория при беременности хорош не только тем, что по вкусу напоминает любимый кофе.

Хотя и это – важный момент для серьезных «кофеманов». Кроме того, цикорий обладает успокоительными свойствами и действует не хуже валерьянки или пустырника.

Поскольку женщина в положении волнуется чаще, чем обычно, этот седативный эффект будет кстати.

Цикорий благотворно влияет на дамский обмен веществ: чудо-напиток не даст вам слишком поправиться и поможет быстро прийти в форму после родов

.

Он нормализует количество сахара у диабетиков, обновляет кровь и повышает гемоглобин. А это, в свою очередь, спасает от анемии, которая часто сопутствует беременности.

Во время токсикоза будущая мама, как правило, не хочет есть. Чашка заваренного цикория с утра улучшает аппетит, нормализует микрофлору, помогает кишечнику работать как часы.

Многие беременные отмечали, что благодаря ему прошла утренняя тошнота, исчезли запоры.

На этом польза цикория при беременности, пожалуй, и заканчивается.

Напиток не так богат витаминами и антиоксидантами, как, к примеру, зеленый чай или морс.

Все полезные вещества, содержащиеся в свежем корешке, при нагревании пропадают.

Поэтому, если вы жаждите насытить утомленный организм витаминами и минералами, отдайте предпочтение компотам, морсам, киселям и воде без газа.

Кому нельзя пить цикорий во время беременности

Тем, у кого имеется аллергия на конкретное растение, напитки из целебного корня противопоказаны.

Кроме того девушкам с язвой желудка, варикозным расширением вен и гастритом их тоже лучше обходить стороной – как, впрочем, и кофе.

В остальных же случаях цикорий при беременности пить разрешается. Более того, это нужно делать, чтобы облегчить свое самочувствие и укрепить здоровье.

dobro.pw

Цикорий при беременности. Можно ли пить цикорий во время беременности: противопоказания, отзывы

Если вы не представляете свою жизнь без чашечки-второй кофе, если ваш день всегда начинается с этого ароматного напитка, то вас не обрадует новость, что в период вынашивания ребенка от частого употребления кофе рекомендуется воздержаться, а лучше и вовсе от него отказаться. Но есть и утешительная новость: вместо него можно пить цикорий, который по вкусу очень его напоминает.

Кроме того, если вы даже не любите кофе, в обычной жизни и необходимость от него отказаться для вас не проблема, то вам все равно следует обратить внимание на цикорий. Во время беременности обязательно попробуйте этот напиток, и если вам он понравится, то вы можете пить его, не задумываясь, так как он имеет массу полезных свойств.

Вы вряд ли представляете, как выглядит цикорий, если не интересовались этим вопросом. Это растение с цветками голубого цвета, которое растет в лесах, на полях и вдоль дорог. Именно так выглядит цикорий, корень которого измельчают и используют для приготовления напитка, вкусного и полезного.

Он благотворно воздействует на работу многих органов и систем в вашем организме. Во время беременности это особо актуально, так как организм испытывает двойные нагрузки и часто дает сбои. Во время беременности часто обостряются хронические заболевания либо появляются новые.

В особенности усиливается нагрузка на кроветворную и сердечно-сосудистую систему. Сердце в этот период качает кровь большими объемами, так как ему необходимо поставлять вещества и для плода. Цикорий помогает работе сердца, очищает кровь, поднимает гемоглобин и обновляет красные клетки. При пониженном гемоглобине врачи рекомендуют пить сок цикория.

Для этого необходимо одну чайную ложку сока цикория развести в ста миллилитрах молока и пить 3-4 раза в день. Сок получают, перемалывая на мясорубке ошпаренные кипятком молодые побеги и бутоны цикория. Из полученной массы и выжимают сок. Перед тем как пить сок его следует кипятить в течение нескольких минут.

Напиток цикория оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а это периодически необходимо каждой беременной женщине, так как они часто нервничают по пустякам и все принимают близко к сердцу. Поэтому, чтобы не поддаваться возбужденному и нервному состоянию стоит выпить чашечку ароматного напитка.

К тому же цикорий благотворно воздействует на работу кишечника, а многие женщины в период беременности мучаются запорами. Он стимулирует работу желудка, помогает справиться с токсикозом, и к тому же избавит вас от изжоги. В общем, всячески помогает беременной женщине справиться с неприятными состояниями, которые сопровождают этот радостный период.

Еще одним полезным качеством цикория является улучшение усвоения и переваривания молока. Если ваш желудок трудно справляется с перевариванием молочных продуктов, то пейте молоко одновременно с цикорием. Это поможет предотвратить образование комков в желудке при свертывании молока.

В народной медицине цикорий используют для лечения болезней почек, кожи, селезенки, при опухолях и ранах и прочих. У него очень много полезных свойств, которые актуальны в период беременности. Только учитывайте, что цикорий повышает аппетит, а лишний вес беременной женщине совсем ни к чему, как и любой другой в принципе.

Так же учитывайте, что он может оказывать небольшое возбуждающее действие и усиливать кашель. Цикорий противопоказан при геморрое, язве желудка, гастрите и при варикозном расширении вен. Если у вас ничего такого нет, то можете смело пить его и вынашивать здорового ребенка без проблем.

Советуем также прочитать:

Во время беременности организм женщины полностью перенастраивается на новую работу. Меняется психология и физиология, мировоззрение, вкусы. Одни только от одного запаха чеснока или его упоминания страдают рвотным рефлексом, а другие беременные женщины получают удовольствие от еды, приправленной чесноком. Сам чеснок для беременных или плода не является вредным…

forsmallbaby.ru

Цикорий при беременности: можно ли пить на ранних и поздних сроках, отзывы

В статье обсуждаем цикорий при беременности. Мы рассмотрим химический состав продукта и его влияние на организм будущей мамы и малыша. Вы узнаете можно или нет напиток беременным, и в каком виде он наиболее полезен.

Цикорий — отличная альтернатива кофе при беременности

Цикорий — это травянистое растение, из корней которого производят сырье для приготовления ароматного напитка. Его часто используют в качестве аналога кофе, ведь по вкусу и цвету напитки похожи. При этом цикорий не содержит кофеин, это более безвредный напиток. Для того чтобы ответить на вопрос — можно ли пить цикорий при беременности, необходимо рассмотреть его химический состав.

  • полисахарид инулин;
  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • тиамин;
  • аскорбиновую кислоту;
  • органические кислоты;
  • рибофлавин;
  • белковые вещества;
  • гликозиды.

Польза или вред цикория для беременных заключаются в химическом составе продукта. Инулин снижает уровень сахара в крови, органические кислоты нормализуют работу сердца и сосудов, рибофлавин улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

Будущие мамы задаются вопросом — можно ли беременным пить цикорий растворимый? При отсутствии индивидуальной непереносимости и заболеваний желудка в обостренной фазе этот напиток очень полезен в период ожидания малыша.

Цикорий выступает в качестве натурального успокоительного средства. Он устраняет резкие перепады настроения и нормализует сон.

Цикорий во время беременности полезен для сердца. В это время нагрузка на кровеносную систему многократно возрастает, а напиток из корня растения укрепляет сосуды, очищает кровь и повышает уровень гемоглобина.

Полезен цикорий при беременности на поздних сроках. Он нормализует обмен веществ, выводит шлаки и токсины из организма, предупреждает развитие запоров.

Напиток благоприятно действует на систему пищеварения и улучшает усвоение молока. Поэтому на вопрос — можно ли беременной цикорий с молоком, отвечаем утвердительно. Он препятствует свертыванию белка в желудке.

Несмотря на массу положительных свойств, цикорий может навредить будущей маме и малышу. Напиток усиливает аппетит, что может стать причиной набора лишнего веса. При чрезмерном употреблении он провоцирует кашлевой рефлекс.

Вы узнали, можно ли цикорий беременным, чем полезен и вреден напиток. Теперь расскажем, как он влияет на организм женщины в период ожидания малыша.

Цикорий полезен для сердца и сосудов будущей матери

Напиток на основе корня растения полезен на всех сроках ожидания малыша. В первом триместре он помогает бороться с токсикозом и нормализует работу нервной системы. Поэтому на вопрос — можно ли цикорий беременным на ранних сроках, врачи отвечают утвердительно.

Начиная со второго триместра напиток рекомендуют употреблять для нормализации кровообращения. В это время объем крови в организме будущей мамы значительно увеличивается, и возрастает нагрузка на сердце. Растительный напиток благоприятно действует на работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому, когда возникает вопрос — можно ли цикорий беременным во втором триместре, врачи рекомендуют включить его в ежедневный рацион женщины.

Часто в третьем триместре у будущих мам диагностируют недостаток гемоглобина. На поздних сроках беременности напиток используют в качестве природного средства для борьбы с анемией. А на вопрос — можно ли цикорий беременным в третьем триместре, врачи отвечают утвердительно, но рекомендуют снизить норму потребления, так как напиток повышает аппетит, что может привести к набору лишнего веса на поздних сроках и усложнить роды.

В период ожидания малыша любительницы кофе могут заменить его на цикорий. Этот напиток не оказывает тонизирующего действия на сердечно-сосудистую и нервную системы. В отличие от кофе он снижает артериальное давление и действует как успокоительный напиток. Поэтому, отвечая на вопрос — можно ли беременным цикорий вместо кофе, врачи однозначно отвечают утвердительно.

При чрезмерном употреблении цикория может появиться аллергическая реакция на напиток. Недуг сопровождает головная боль, слезотечение, насморк, першение в горле, отечность на лице. Аллергическая предрасположенность может передаться малышу.

Если быстро не выявить аллергию и своевременно не начать лечение, это может привести к ряду осложнений. Среди них слабость, нарушения дыхания, приступообразный кашель. В запущенном состоянии повышается температура тела и возникает отек Квинке, который опасен для жизни.

Противопоказания к употреблению цикория во время беременности:

  • астма;
  • заболевания почек;
  • язва желудка;
  • геморрой;
  • варикозное расширение вен;
  • индивидуальная непереносимость.

Подробнее о цикории смотрите в видео:

  1. Вы узнали, можно или нет цикорий беременным. Цикорий — альтернатива кофе в период беременности.
  2. Он нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.
  3. При чрезмерном употреблении цикорий вызывает аллергическую реакцию, которая может передаться малышу.

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

searchbar.ru

Цикорий при беременности

Каждая женщина, будучи беременной, должна быть очень внимательна к тому, что она пьет и ест, т.к. ее состояние требует рассмотрения любого продукта питания или напитка с точки зрения его воздействия на  ее плод.

Данная статья поможет ответить на следующий вопрос: можно ли беременным пить цикорий.

Трава цикорий растет повсюду: у водоемов, у дорог, в степи. Самая его полезная часть – это корни, содержащие огромное количество витаминов  — А, группу витаминов В, С,   фолиевую кислоту, инулин, белки, микро- и макроэлементы – калий, фосфор, натрий, железо и т.д.

Полезные свойства этой  чудодейственной  травы из семейства астровых, известно с давних времен. Среди них  особенно выделяют такие как:

— нормализация сердечной работы

— восстановление микрофлоры кишечника

— расслабление нервов

— стимуляция пищеварения и повышение аппетита

— желчегонное и мочегонное свойства.

А если к вышеперечисленному добавить вяжущее, противовоспалительное воздействие на организм, способность снижать процент сахара в крови и содержание огромного количества витаминов, то цикорий при беременности нужен обязательно, т.к. он может справляться с теми проблемами, которые тревожат женщину в этот непростой для нее и ребенка период.

Изжога и запоры – нередкие спутники женщины в период вынашивания ребенка. Цикорий при беременности не только поможет их устранению, он еще и улучшит обмен веществ, не давая токсинам и другим ненужным продуктам обмена скапливаться в материнском организме, при этом не причиняя никакого вреда ни мамочке, ни ее малышу.

А если в этот период появились какие-то осложнения, то женщина обязательно должна  принимать цикорий при беременности. В этом случае  увеличится количество эритроцитов в крови, что даст возможность ее организму беспрепятственно  транспортировать кислород во все клетки, предотвращая тем самым возникающую анемию. Для приготовления этого напитка используются молодые побеги с бутончиками цветков, которые измельчаются с помощью мясорубки, и потом отжимаются. Пить необходимо несколько раз в день, смешивая с молоком.

Для устранения застоя мочи или нарушения обменного процесса цикорий при беременности необходимо использовать в виде настойки. Для этого берется измельченная смесь корней, заливается кипятком из расчета двести грамм на четыре столовые ложки, настаивается в термосе всю ночь. Пить надо всю полученную жидкость в течение дня, а затем на следующий день при необходимости приготовить снова.

Цикорий при беременности, точнее его отвар, используется и при проблемах, связанных с желчным пузырем. При этом, учитывая  низкокалорийность этого растения,  его можно употреблять и тем женщинам, находящимся в интересном положении, у которых наблюдается излишек веса. Побеги и листья очень вкусны в салатах, и тушенные на масле — как отдельное блюдо. Такие блюда не только полезны, но и могут доставить удовольствие при еде.

Очень хорошо цикорий при беременности заменяет валерьяну, оказывая успокаивающее действие. Иногда его используют как слабый жаропонижающий препарат, для сбивания невысокой температуры, из-за которой женщина чувствует определенный дискомфорт.

Цикорий при беременности используется не только как  безопасное лекарственное средство, рекомендуемое целителями и врачами, но и как заменитель такого напитка  как кофе. И это тоже не опасно, наоборот, очень полезно, хотя и не каждая женщина, находящаяся в интересном положении, рискнет его пить – у него сильно отличающийся  от знакомого всем аромата бодрящего напитка.

Цикорий можно свободно купить в любой аптеке в сушеном виде, а в магазинах предлагаются напитки, в состав которых входит эта целебная трава.

Однако не всегда на вопрос «можно ли беременным цикорий» можно утверждать – да. У этой травы есть и противопоказания: варикозное расширение сосудов, геморрой, гастриты и язвы желудка. 

hochyvseznat.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *