39 нед беременности: 39 неделя беременности: развитие ребенка

Содержание

39 неделя беременности: развитие ребенка

39-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Вы молодец! Конец третьего триместра и вашей беременности уже не за горами. Легкие и мозг малыша все еще развиваются и продолжат развиваться после его рождения. Его мозг достигнет своего окончательного размера, когда ребенку будет около двух лет, а легкие полностью разовьются годам к трем. Сейчас легкие заняты производством сурфактанта — вещества, которое не позволяет альвеолам слипнуться при вдохе. В матке уже мало места для активного движения малыша, и, возможно, вы уже заметили, что малыш как будто притих. Тем не менее, если вы чувствуете меньше шевелений, чем обычно в последнее время, дайте знать своему врачу.

Размер плода на 39-й неделе беременности

На 39-й неделе беременности размер плода примерно соответствует небольшому арбузику. Но, конечно же, здоровые и счастливые малыши рождаются всех размеров! Вашему крохе уже тесновато в матке — ниже визуализация возможного положения ребенка на 39-й неделе:

Что происходит с телом мамы на 39-й неделе беременности

На этом этапе многие будущие мамы предпочитают как можно больше времени проводить горизонтально — учитывая вес и живот, двигаться может быть весьма утомительно. Ходите медленно и отдыхайте как можно больше. Если не получается хорошо высыпаться ночью, компенсируйте дневным сном и просто проводите время в комфортной позе и расслабленной обстановке в течение дня. 39 недель — сколько это месяцев? На 39-й акушерской неделе беременности закончился девятый месяц беременности. За время беременности ваша матка увеличилась в размерах. До беременности ее вес был около 50 г, а к концу беременности он достигает в среднем 1000 г. Примерно за шесть недель после родов матка уменьшится до своего изначального размера и скроется за лобковой костью.

39-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 39-й неделе беременности:

Проблемы со сном. К концу беременности качество сна может оставлять желать лучшего. Большой живот не дает принять удобную позу, да и волнение перед родами может не давать будущей маме уснуть.
Постарайтесь сделать условия для сна максимально комфортными, используя дополнительные подушки для опоры и комфорта.
Отхождение слизистой пробки. Отхождение слизистой пробки на 39-й недели беременности может быть одним из естественных предвестников родов. Пробка, которая защищает вход в матку на протяжении беременности, может выйти как за несколько часов до родов, так и за несколько недель. Цвет этой слизи обычно прозрачный или слегка розоватый со следами крови, а ее консистенция гуще, чем у обычных выделений при беременности. Имейте в виду, что некоторые будущие мамы вообще не замечают момента, когда выходит пробка. Но если вы заметили слизистые выделения и вы не уверены, означает ли это начало родов, проконсультируйтесь с врачом.
Излитие околоплодных вод. Вы наверняка видели в кино, как вдруг у беременной героини буквально выплескиваются околоплодные воды, после чего неминуемо начинаются сами роды. В реальности зачастую не все так эпично, и у некоторых будущих мам воды могут скорее подтекать медленно и тонкой струйкой. В любом случае воды отходят, когда происходит разрыв оболочек плодного пузыря и начинается родовая деятельность. Свяжитесь со своим врачом, и он даст вам указания, что следует делать. Если околоплодные воды имеют неприятный запах или у вас поднялась температура, обязательно сообщите об этом своему врачу, так как это может быть признаком инфекции.
Преэклампсия. У некоторых будущих мам на завершающих неделях беременности диагностируют преэклампсию — грозное осложнение беременности. Возможные симптомы преэклампсии на 39-й неделе: отек лица и рук, сильные головные боли, резкое повышение артериального давления, тошнота и рвота, резкое увеличение веса, одышка и нарушение зрения. Скорее всего, ваш врач измерял и контролировал ваше давление на протяжении беременности и будет делать это вплоть до самых родов, но, если вы заметили какой-либо из описанных выше симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

39-я неделя беременности: на что обратить внимание

Как только вы начнете ощущать спазмы, похожие на схватки, начните их считать, чтобы убедиться, что это не тренировочные схватки. На ранней стадии родов схватки могут происходить с интервалом от 5 до 15 минут, а каждая схватка может длиться от 60 до 90 секунд. Если схватки происходят через регулярные промежутки времени и не исчезают при смене положения, скорее всего, пора позвонить своему врачу. По мере развития родовой деятельности схватки будут происходить чаще, а болевые ощущения станут более интенсивными.
Имейте в виду, что в некоторых случаях врач может рекомендовать стимуляцию родовой деятельности. Это может быть связано с определенными диагнозами у мамы или малыша или если родовая деятельность не развивается как следует, а также при переношенной беременности. Если вам понадобится стимуляция, врач объяснит, как она проводится, и расскажет о ее рисках и преимуществах конкретно для вас.
Определенные позы для родов могут оказаться для вас комфортнее, чем другие. Кто-то рожает лежа на акушерской кровати, кому-то пригождается стульчик для вертикальных родов. При условии согласия акушерской команды вы можете сидеть на корточках или, например, опуститься на колени с опорой на что-то.
Многим женщинам нравится использовать фитбол, на который можно опираться и слегка раскачиваться вперед-назад — это может облегчить момент схватки. Если у вас есть какие-то предпочтения, узнайте, есть ли нужное оборудование в роддоме, сможете ли вы им воспользоваться и, наконец, одобряет ли ваши пожелания врач. В любом случае будьте готовы к тому, что в сам момент родов некоторые события могут пойти не так, как вы планировали и представляли себе, — это вполне естественно и ожидаемо. Но, конечно, полезно знать о всех доступных опциях. Позы на иллюстрации ниже могут быть полезны для схваток и родовой деятельности:

Вы можете сейчас столкнуться с тем, что друзья или близкие начнут давать вам советы, как можно поторопить малыша появиться на свет (поесть что-нибудь острое, отправиться на долгую прогулку, заняться сексом и пр.). На самом деле нет медицинских доказательств того, что какие-либо из данных занятий стимулируют роды. Если у вас есть сомнения или вопросы по поводу начала родов, адресуйте их вашему врачу.

У вас еще есть время совершить нужные покупки для вас с малышом (особенно если вы предпочтете онлайн-шоппинг). Вы можете свериться с нашим списком вещей для новорожденного.

Почитайте статью о том, что происходит после родов. Лучшее понимание постпартума подготовит вас морально к этому периоду. Вот некоторые статьи по теме:

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

39-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

Насколько активен должен быть ребенок на этом этапе беременности?
Если малыш находится попой вниз (тазовое предлежание), будет ли что-то предпринято для того, чтобы он перевернулся?
В каких случаях необходима стимуляция родовой деятельности?
Что такое оперативные влагалищные роды и в какой ситуации они могут быть показаны?
Если у вас запланированы вагинальные роды, вы будете находиться в одном и том же помещении в период схваток и самих родов?
Сможет ли партнер на родах или старшие дети находиться рядом в момент родов?
Разрешена ли фото- или видеосъемка во время родов?
Что будет происходить в первые несколько часов после родов?
Разрешен ли контакт «кожа к коже» сразу после рождения малыша?
Какие правила и часы посещения мамы и новорожденного?

39-я неделя беременности: памятка

Вы прошли долгий путь и скоро обнимете своего малыша.

Независимо от того, была ли для вас беременность утомительной или это был волшебный период вашей жизни, а может быть, и то и другое, сейчас подходящий момент, чтобы сделать паузу и погрузиться в ощущение беременности, ведь это время запомнится на всю жизнь!
Если вы еще работаете, пора заняться финальной подготовкой к уходу в декрет — например, оставить памятки для коллег, которые будут выполнять ваши обязанности.
Если вы планируете кормить малыша смесью, посоветуйтесь с врачом, какую именно смесь он рекомендует, и закупите нужное количество на первое время.
Если вам нравится идея вести дневник первых лет жизни малыша, подберите симпатичный вам дневник.
Если вы еще этого не сделали, договоритесь, кто присмотрит за вашими старшими детьми и питомцами, пока вы будете в роддоме.
Соберите детскую аптечку.
Защитите матрас водонепроницаемой простыней или наматрасником на случай, если у вас отойдут ночью воды.
Определитесь с выбором педиатра.
Убедитесь, что у вас есть подходящие для новорожденного подгузники и влажные салфетки.
Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

39 неделя беременности что происходит с плодом

На тридцать девятой неделе беременности отмечается практически полное формирование систем и органов будущего ребёнка. Плод достаточно упитан благодаря очень выраженной прослойке жира. Кожа будущего ребёнка становится розовой. Лёгкие выглядят так, будто готовы со дня на день расправиться, начать дышать: вдохнуть воздух с первым вздохом сразу после появления на свет. Пищеварительная трубка будущего ребёнка может начать активно продвигать своё содержимое, а внутренние железы почти готового к рождению плода начинают вырабатывать ферменты, необходимые для будущего переваривания пищи.

Происходящее в период тридцать девятой недели с женщиной.

Плод, практически готовый к рождению в этот период времени, занимает практически всё пространство внутри матки. Мышцы на руках и ногах постоянно в движении, они тренируются. Пинки и шевеления очень интенсивны, даже болезненны, они не столь активны, как раньше, но всё же они беспокоят будущую маму.

Не стоит ожидать, что пинки и шевеления прекратятся, так как вероятнее всего, что будущий ребёнок успокоится только к родам, так как места в матке для движений может практически не остаться.

Именно на тридцать девятой неделе беременности может происходить так называемая демонстрация темперамента будущего ребёнка. А вот заметные изменения интенсивности и силы толчков и шевелений, как в сторону их усиления, так и в сторону сокращения, может произойти из-за изменений снабжения кислородом, в связи с чем беременной женщине, обратившей внимание на такие изменения необходимо обратиться к специалисту для обследования.

Беременной женщине в этот период времени очень важно следить за своим питанием. Околоплодных вод становится значительно меньше, но меняются они значительно чаще, это происходит по несколько раз в день. Питание ребёнка осуществляется пока через плаценту.

К этому периоду у будущего ребёнка практически полностью сформированы все органы и системы организма. Его кожа имеет розовый цвет, а под ней имеется хорошо выраженный подкожно-жировой слой.

Рост готового к рождению плода достигает порядка пятидесяти сантиметров, а вес боле трёх килограммов.

Нервная система будущего ребёнка уже функционирует, так как в период тридцать девятой недели достигает своего максимального развития. Почки в этот период уже фильтруют жидкость самостоятельно и уже способны выводить продукты обмена из организма будущего ребёнка.

Плод в этот период уже способен различать вкус, он активно начинает реагировать на свет и на боль.

После родов развитие жизненно важных органов и систем организма будущего ребёнка продолжится и они будут адаптироваться к работе в новых условиях и в новой среде своего обитания.

Предвестники родов в этот период для первородящих и повторнородящих становятся примерно одинаковыми, но повторнородящая женщина лучше и быстрее способна распознать признаки предвестников родов, быстрее адаптируется.

Помимо опущения живота и отхода слизистой пробки могут происходить тренировочные схватки, однако их может и не быть совсем. Голова плода опускается настолько, что вставляется в тазовое отверстие будущей мамы. Шевеление плода становится сильнее или наоборот ослабляется. А за один-два дня до родов может произойти послабление стула у беременной женщины.

Женщина должна понимать, что в этот период до появления у неё ребёнка на свет осталось совсем немного времени.

39 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Все органы и системы маленького тельца уже работают как надо. Ваш малыш фактически готов к своему рождению и жизни вне материнской утробы. Настолько, что часто плановое кесарево сечение назначают именно на эту неделю.

Все еще беременны? Если это ваш первый ребенок, высоки шансы, что вы родите немного позже срока. Даже если вы на 100% уверены, что все расчеты были сделаны правильно, это не гарантия, что роды случатся именно в планируемую дату.

Относитесь к этому спокойно и просто верьте, что малыш лучше знает, когда он будет готов к рождению. Каждый ребенок уникален, и ему требуется свой, индивидуальный срок, чтобы вырасти и подготовиться к жизни вне материнской утробы. Ваше нетерпение и желание побыстрее родить малыша понятно, но не стоит мечтать, чтобы оставшиеся дни беременности исчезли. Хоть сейчас вы делаете многое для развития и питания ребенка, после рождения придется делать еще больше.

Это было то, о чем я подумала?

Любое болевое ощущение, скорее всего, заставит вас сесть и прислушаться к своему организму — вдруг то, что вы почувствовали, было предвестником родов или даже схватками? На 39-й неделе многие сигналы тела могут заставить женщину думать, что у нее начались роды, и она звонит своему врачу.

Не стесняйтесь обращаться к доктору, если вам нужно. А когда приходите к нему на осмотр, задавайте все интересующие вас вопросы. Если не надеетесь на свою память, составьте список или попросите своего партнера напомнить вам о том, что вы хотели спросить.

Кажется, малыш готов выпрыгнуть из вас!

На этом сроке окружающие будут особо часто интересоваться, когда должен родиться ваш ребенок. Вы будете привлекать внимание самых разных людей, даже совершенно незнакомых, и многие из них будут казаться искренне заинтересованными в ваших делах. При любой вылазке на улицу или в магазин будьте готовы к любопытствующим взглядам и вопросам, а также к сочувствию женщин, которые уже прошли этот путь. Ничего страшного, если вы не ответите кому-то на вопрос о дате родов. Вовсе не обязательно посвящать в свои дела каждого встречного, к тому же повторять одно и то же снова и снова может быть очень утомительным.

Физические изменения на 39 неделе беременности

В череде изменений, произошедших с вами за последние 9 месяцев, вы, возможно, заметили, что у вас стало больше волос. Некоторые из них, кажется, заблудились и обосновались на лице, спине и даже на сосках. Не стесняйтесь удалять их, если они вам эстетически неприятны. Некоторые будущие мамы делают это самостоятельно, другие продолжают ходить к косметологу во время беременности. Не волнуйтесь — удаление волос не навредит ребенку, больно будет только вам.
Вы можете чувствовать сухость глаз и ощущение, как будто в них попал песок. Это происходит потому, что форма ваших глазных яблок изменилась из-за дополнительной жидкости в организме. Слезы, которые обычно увлажняют внешнюю поверхность глаза, теперь отклоняются от своего привычного маршрута и стекают по щеке. Держите под рукой салфетки и увлажняющие капли для глаз, если эта ситуация вас раздражает.
Ваш вес может зафиксироваться на стабильной отметке, но ребенок все еще откладывает жир под кожей. В мозгу малютки есть механизмы терморегуляции, но они еще незрелые, поэтому крошечному телу нужна жировая прослойка, позволяющая защитить от перепадов температур жизненно важные органы.

Эмоциональные изменения на 39 неделе беременности

На этой неделе вы можете чувствовать себя немного на взводе, как будто в ожидании выстрела стартового пистолета. Вы не захотите уходить слишком далеко от дома и не будете устраивать слишком длинных прогулок. Вероятно, вы и ваш любимый уже сто раз все обсудили и ко всему готовы, тем не менее, вы можете волноваться, что что-то упустили.
Если у вас не очень большой опыт общения с детьми, то, что вам предстоит, может казаться немного пугающим. Найдите фотографии, на которых вы и ваш любимый в младенческом возрасте и немного развлекитесь, выбирая черты, которые хотели бы видеть в своем собственном малыше, и те, которых лучше бы не было. Если у вас уже есть дети, посмотрите их ранние фото, чтобы вспомнить, каким маленьким и беззащитным выглядит новорожденный.
Прислушивайтесь к сигналам своего тела. Непонятно, что именно является катализатором начала родов, но одна из теорий гласит, что организм ребенка начинает производить определенный белок, который запускает механизм родов в теле его матери.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

Малыш продолжает тренироваться дышать, а в его легких вырабатывается сурфактант. Если бы ваш ребенок родился сейчас, он бы смог дышать самостоятельно и не нуждался бы в медицинской помощи.
Ваш ребенок весит около 3,5 кг, а длина его тела составляет около 53 см. Его организм готов к существованию вне материнской утробы.
Мозг вашего малыша активно выстраивает новые нервные связи, и это будет продолжаться в течение следующих нескольких лет. Попробуйте прочитать ему сказку, послушать вместе музыку или спеть какую-нибудь хорошую песню. Поощряйте любимого человека участвовать в этих веселых и приятных занятиях. Ваш малыш не подумает, что вы ведете себя глупо, наоборот, вырастет более умным благодаря ранней стимуляции мозговой деятельности.

Советы 39 недели

Отправляйтесь в ближайший бассейн, особенно если сейчас лето. Вода будет поддерживать ваше тело, а вы — наслаждаться ощущением невесомости. Не беспокойтесь о том, как вы при этом выглядите. Если никого больше это не волнует, почему должно тревожить вас? Плавание и даже просто нахождение в воде — отличный способ снизить внутреннюю температуру тела, поэтому раздевайтесь и залезайте в бассейн.
Больше читайте, смотрите фильмы, звоните друзьям и пишите письма. Наслаждайтесь тем, на что у вас раньше не хватало времени. Если у вас есть дети, ищите занятия, которыми можно заниматься вместе. Привлекайте их к подготовке вещей для нового братика или сестрички, загрузите их полезной работой. Подумайте о том, чтобы после рождения малыша сделать от его имени подарок каждому старшему ребенку — это эффективный способ формирования хороших отношений между братьями и сестрами. Расскажите им, кто будет ухаживать за ними, когда вы уедете в роддом, и пообещайте, что они смогут навестить вас и малыша. Если вы держите детей в курсе событий, они думают, что участвуют в принятии решений и, как правило, легче справляются с изменениями.

Ваши регулярные осмотры скоро завершатся. У многих женщин складываются теплые отношения с врачом, который наблюдал беременность, и им грустно, что все это подходит к концу.
Если вам нужно больше пространства, выгоните партнера из постели, как бы несправедливо это ни звучало. Вряд ли ваша бессонница куда-то испарилась, к тому же частые ночные походы в туалет все равно будут прерывать его сон. Если кровать станет вашей безраздельно, разложите подушки так, чтобы добиться максимально возможного комфорта. Белый шум на заднем плане, например, вентилятор или радио, может улучшить ваш сон. Также попробуйте послушать на ночь успокаивающую музыку и сделать расслабляющие упражнения.

И, наконец, 40-я неделя беременности!

Тридцать девятая неделя беременности: подготовка к родам

Письмо малыша

Привет мама!

На этой неделе со мной происходят последние приготовления перед рождением. Сейчас мой вес и рост практически достигли показателей при рождении. И я не только подрос, но и выгляжу не так, как на прошлой неделе.
Первородная смазка, которая покрывала мое тело и защищала от околоплодной жидкости, исчезает, и меня все больше покрывает скользкий слой, который поможет мне выскользнуть в мир, когда настанет мое время.
Я чувствую себя сильным на этой неделе. Вероятно, из-за антител, которые я получаю из плаценты. Антитела помогут мне справиться с различными заболеваниями снаружи.
Я получу еще больше антител после рождения, если ты будешь кормить меня грудью.
Кроме того, я очень горжусь нами обоими за впечатляющий путь, который мы проделали вместе.

Твой малыш

Здоровье и питание мамы

На 39 неделе малыш готовится к самостоятельной жизни.
А Ваше тело на этой неделе беременности сконцентрировано на выработке грудного молока. На некоторые моменты стоит обратить внимание:

Ваши молочные железы, вероятно, достигли своего максимального размера на этой неделе беременности и могут выделять немного молозива. Молозиво — это желтоватая и питательная жидкость, предназначенная для того, чтобы быть первой едой ребенка. Молозиво богато антителами и даст прекрасное начало иммунитету малыша
После родов важно придерживаться сбалансированной диеты, такой же богатой, как во время беременности. Эксперты рекомендуют потреблять 400 единиц витамина D в день, а также 1000 мг кальция в день и пить около 13 чашек воды и других напитков в день.
Неделя 39 — хорошее время, чтобы подготовить дом к появлению малыша. Приготовьте и сохраните в морозильной камере блюда, которые можно разогревать и легко есть в течение нескольких дней после рождения. Также можно оборудовать дом питательными и полезными продуктами для легких блюд, которые можно приготовить относительно быстро и просто.

Больше советов

В течение этой недели вы можете переживать противоречивые чувства. С одной стороны, вы уже устали от ожидания и некоторых негативных моментов, которые омрачают вашу жизнь. В тоже время, вы можете начать проявлять активность в плане наведения порядка в доме и подготовки приданого для малыша. Синдром «гнездования» проявляется практически у всех женщин. Ребенок опустился в тазовую область, давление на внутренние органы ослабилось, и вы можете почувствовать неожиданную легкость и прилив сил и желание «свернуть горы». Однако не стоит слишком усердствовать: интенсивные физические нагрузки могут спровоцировать роды.

Прислушивайтесь к своему состоянию и отслеживайте появление предвестников родов, чтобы во время вызвать скорую помощь и отправиться в родильный дом.

* Публикации и советы на сайте similac.ru носят информативно- справочный характер и не могут заменить визит к вашему лечащему врачу.

39 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Хайкельсон Марина Иосифовна

Заведующая отделением

Первый триместр

Второй триместр

Третий триместр

27 неделя

28 неделя

29 неделя

30 неделя

31 неделя

32 неделя

33 неделя

34 неделя

35 неделя

36 неделя

37 неделя

38 неделя

39 неделя

40 неделя

39 неделя беременности

Длина волос на головке малыша уже достигает 2 см, а вот пушковые волосы на теле теперь почти отсутствуют. Средняя длина плода — 50 см, а вес 3000 — 3500 г.

Полное структурное и функциональное развитие центральной нервной системы ребенка завершится уже в послеродовом (постнатальном) периоде, так как созревание различных ее отделов идет неравномерно. К 38 — 39 неделям вполне развиты лишь нервные клетки спинного мозга и глиальная (соединительная) ткань нервной системы. К моменту рождения является полностью зрелой часть лицевого нерва, управляющая сосанием. Глаза фокусируются на расстоянии 20-30 см — это примерное расстояние до лица матери во время кормления. Имеется чувствительность зрения по контрастности и остроте, рефракция и аккомодация, объемное, биполярное, цветное зрение, определение дистанции и глубины, реакция на движение.

За несколько недель до родов у женщины происходит снижение дна матки из-за вхождения передней части плода, обычно головки, в верхнюю часть родового канала, образованного костями таза. У рожавших ранее женщин это может стать заметным только перед самыми родами, если ребенок всегда лежал низко, женщина также может не заметить снижения дна матки.

При снижении дна матки самочувствие женщины может улучшиться, так как уменьшается давление на легкие и желудок, но, в то же время, усиливается давление на мочевой пузырь и область промежности, а при давлении головки ребенка на дно таза может ощущаться колющая боль.

Снижение дна матки и установку головки может подтвердить врач во время внутреннего обследования или прощупав установленную головку снаружи через живот. При полной установке головка снижается до уровня седалищных костей. Ребенок, который только начал снижаться, может быть на высоте 4-5 см. Случается (чаще у рожавших ранее женщин), что головки детей, которые не установились во вход таза в начале родов, позже легко проходят через его канал.

39 неделя беременности – что происходит с ребенком, тошнота на тридцать девятой неделе беременности

Что происходит

Сейчас организм крохи активно готовится к существованию вне маминого животика. Сердце, почки, легкие уже способны обеспечивать жизнедеятельность новорожденного. Кишечник стал полностью проходимым, а его мышцы потихоньку продвигают в нижние отделы меконий.

Процессы совершенствования не прекратятся и после появления малыша на свет. К сроку 39 недель беременности не завершилось развитие центральной нервной системы, а сосательный аппарат хотя и функционирует, но мышцы будут еще больше укрепляться, ведь ребенку придется самому «добывать» себе еду. Из-за отсутствия тренировки пока не развиты слюнные железы и жевательный аппарат. Слюна начнет вырабатываться только через месяц после рождения, а жевать кроха научится, когда придет время.

На 39-й неделе беременности длина плода обычно от 51 до 52 см, а вес составляет 3250 – 3300 г. У него довольно крупная головка, а плечевой пояс и грудная клетка сейчас развиты лучше, чем пояс нижних конечностей. В оставшееся время малыш растет за счет удлинения туловища и ножек.

16 – 20 часов в сутки ребенок проводит во сне, набираясь сил перед родами. А когда бодрствует, мама отчетливо чувствует его шевеления. Вы уже заметили, что движений стало меньше, но, как и на прошлой неделе, их должно быть не менее 10 за день.

К 38 – 39-й неделе беременности плацента перестает справляться со своими функциями. Ее старение — физиологическое явление, связанное с истончением тканей, замедлением обменных процессов и ухудшением кровоснабжения. Плод получает все меньше кислорода и питательных веществ.

Ваше самочувствие

Организм готов к родам, и существенных изменений в ваших ощущениях практически не происходит. В 39 недель беременности вы по-прежнему можете чувствовать зуд кожи на животе. Дискомфорт в пояснице и крестце иногда усиливается, а из-за сильного давления матки на мочевой пузырь будущую маму нередко беспокоят боли в промежности. Кроме этого, из-за выработки молозива на данном сроке могут появиться болевые ощущения в груди.

Тренировочные схватки на 39-й неделе беременности наблюдаются чаще, но их длительность остается прежней. Сейчас вы можете обнаружить, что ваш вес уменьшился. Не стоит переживать: на поздних сроках это нормальное явление. Благодаря тому, что организм освобождается от лишней жидкости, женщина может потерять до 2 кг. А еще происходит очищение кишечника, из-за чего на этом этапе возможна диарея.

Нередки случаи, когда на 38 – 39-й неделе беременности появляется тошнота, вызванная поздним токсикозом. Такое состояние опасно для будущей мамы и малыша, и об этом симптоме нужно обязательно рассказать врачу. А чтобы облегчить свое самочувствие, чаще бывайте на свежем воздухе, увеличьте количество приемов пищи и уменьшите объем порций. Старайтесь не лежать сразу после еды, чтобы избежать возможной рвоты.

Если у вас каменеет живот, это может быть признаком гипертонуса. Проконсультируйтесь с гинекологом — обычно врач в таких случаях назначает спазмолитический препарат.

Сейчас важно следить за выделениями из влагалища: в норме они светло-молочные, однородной консистенции, с чуть кисловатым запахом. В 39 недель беременности вас не должно пугать незначительное увеличение их количества, а также наличие примеси слизи. Это не что иное, как частицы пробки, закрывающей вход в шейку матки. А вот гнойные, хлопьеобразные или творожистые выделения необычного цвета — повод обратиться к врачу, так как это симптомы генитальных инфекций, и, пока еще есть время, нужно пройти лечение.

Безотлагательно отправляйтесь к врачу и в том случае, если в 38 – 39 недель беременности вы заметили водянистые выделения желтоватого оттенка. Это отходят околоплодные воды. Амниотическая жидкость не всегда изливается сразу. При нарушении целостности плодных оболочек она может выходить небольшими порциями, что плохо для малыша, ведь он становится очень уязвимым для инфекций. Немедленно вызывайте скорую, если из половых путей идет кровь. Возможно, началось преждевременное отслоение плаценты.

Факторы риска

В 38 – 39 недель беременности надо остерегаться простудных заболеваний. Из-за ослабленного иммунитета инфекции легко цепляются к будущей маме, а болезни протекают тяжело и грозят серьезными осложнениями. Если вы все-таки заболели, не занимайтесь самолечением, а сразу же обратитесь к врачу.

Медицинское наблюдение

На 39-й неделе беременности назначается визит к гинекологу. Специалист послушает сердцебиение малыша, проверит готовность шейки матки к родам и проведет другие стандартные процедуры:

Измерение артериального давления;
Взвешивание;
Измерение высоты стояния дна матки.

Кроме того, как обычно, нужно сделать анализы мочи и крови.

На сроке 39 недель беременности УЗИ, как правило, не делается. Однако для его повторного проведения могут быть индивидуальные показания. Как и прежде, при ультразвуковом исследовании врач осматривает плод, определяет его физические параметры и степень развития. Обязательно оцениваются размеры и состояние матки, степень зрелости шейки, количество и качество околоплодных вод. Важный критерий — степень зрелости плаценты (чаще всего на этом сроке она третья).

УЗИ также даст представление о том, как расположена пуповина. Иногда обнаруживается однократное, двукратное или многократное обвитие шеи плода. Во время беременности это обычно не опасно, потому что внутри материнской утробы ребенок не дышит легкими, а кислород поступает к нему через кровь. Сложности возникают при очень тугом обвитии, поскольку из-за этого нарушается нормальное кровоснабжение организма плода. Подобные патологии нуждаются в пристальном внимании со стороны гинеколога, но в большинстве случаев (если пуповина нормальной длины и не затягивает шею) здоровый ребенок благополучно рождается естественным путем. И лишь при возникновении проблем в первом периоде родов делается экстренное кесарево сечение.

как выглядит живот и плод, ощущения мамы, роды

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Малыш выглядит ровным счётом так же, как будет выглядеть в момент своего появления на свет. Лёгкие полностью завершили своё формирование и готовы получить первую в своей жизни порцию воздуха. В поджелудочной стартовала выработка пищеварительных ферментов, которые будут помогать малютке переваривать материнское молочко. Полезных бактерий, впрочем, в кишечнике крохи пока ещё нет. Они появятся сразу же после того, как ваш ребёночек получит от вас первое молозиво.

Малышу становится очень тесно в матке. Свободного места нет, поэтому его движения отнюдь не так активны, как раньше. Однако время от времени малыш всё равно двигается. Самым ярко выраженным рефлексом для ребёнка сейчас является сосательный: он часто посасывает свой пальчик, тренируясь для того, чтобы в ближайшее время освоить мамину грудь. На этом сроке беременности мамочка уже может не прибавлять в весе, однако это не значит, что рост крохи прекратился. К настоящему моменту малютка весит примерно три с половиной килограмма, а его рост составляет 50 сантиметров. Больше об особенностях развития плода в ближайшие семь дней читайте здесь (Какие особенности развития плода на 39 неделе беременности).

ТЫ

Анализы и медицинские обследования

Если беременность протекает нормально, то на текущей неделе ничего, кроме анализа мочи, вам сдавать не придётся. Да и то исключительно в том случае, если вам понадобится посетить своего акушера-гинеколога. Как правило, к этому сроку о визитах к доктору речь не идёт. На последнем приёме врач делает все традиционные замеры (АД, высота маточного дна, объём живота) и консультирует свою пациентку по поводу её дальнейших действий: если начнутся схватки — ехать в роддом, если до 40 недели не начнутся — всё равно ехать и оформляться.

Для того чтобы проверить, не страдает ли малыш от гипоксии, врач может отправить вас на доплерометрию. Чтобы измерить биение сердца малыша и проверить, насколько качественно оно работает, врач может направить свою пациентку на кардиотокографию. Эти исследования не являются обязательными, а выполняются по назначению. Более подробно об обследованиях, которые могут быть назначены на этой неделе, вы узнаете здесь (Какие обследования проходить на 39 неделе беременности).

УЗИ

УЗИ на 39 неделе — это всегда повторное исследование. Его назначают лишь тем будущим мамочкам, которым это необходимо. На что будет смотреть врач:

на положение плода;
на наличие обвития или отсутствие обвития пуповиной;
на степень зрелости плаценты (к этому сроку степень зрелости должна быть третьей или четвёртой).

Толщина плаценты врача уже не интересует. Дело в том, что состариваясь детское место становится тоньше. Если хотите знать, то к этому сроку толщина плаценты составляет примерно 34 миллиметра.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности

Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.

Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом — ощущения

Ощущения 39 недели не самые приятные. А всё потому что мамочка устала, она измучилась, не может нормально спать. Десять лишних килограммов оказывают постоянное давление на мочевой пузырь представительницы прекрасного пола. Иногда ей кажется, что она могла бы жить в уборной — так часто она бегает туда по нужде. Однако большинство беременных замечают, что несмотря на не самое комфортное положение и не самое приятное состояние (и это мягко говоря), их спасает синдром “гнездования”. Будущие мамы с радостью занимаются подготовкой детской комнаты, гладят бодики малыша, приобретённые в течение нескольких последних месяцев, и собирают оставшиеся вещи для родильного дома.

На обсуждаемом сроке шейка матки уже раскрыта. Она укоротилась для того, чтобы малыш смог поскорее появиться на свет, а путешествие по родовым путям не показалось ему слишком долгим. Подготовка к родоразрешению находится на этапе завершения. Больше о маминых ощущениях и её здоровье на 39 неделе читайте здесь (Какие особенности течения беременности на 39 неделе).

Тянущие боли в животе

Боли в нижней части живота на этом сроке могут быть связаны с тремя основными моментами:

головка крохи опускается всё глубже в таз, провоцируя возникновение болезненных ощущений;
у представительницы прекрасного пола время от времени появляются ложные схватки;
беременная находится в родах, и схватки у неё не тренировочные, а самые настоящие.

Отличить ложные схватки от реальных совсем несложно. Реальные учащаются и усиливаются. Тренировочные не доставляют особого дискомфорта и исчезают, стоит лишь изменить положение своего тела. С реальными схватками такой фокус не пройдёт.

Боли в спине

Боли в пояснице продолжают нарастать. На этом сроке давление на кости становится ещё сильней, и мама, безусловно, ощущает это. Вам сложно ходить, неудобно лежать и стоять — вы не можете отыскать удобное для себя положение. Милая будущая мамочка, остались считанные деньки до встречи с крохой, потерпите ещё чуточку. А пока активно используйте дородовой бандаж и подушку для беременных — одно из самых полезных изобретений для представительниц прекрасного пола, которые находятся в интересном положении.

Выделения

Мы длительное время обсуждали с вами “неправильные” выделения: жёлтые, зелёные, серые, бурые, белые, с примесью гноя, с неприятным резким запахом, странной консистенции. Сегодня вся эта информация для вас неактуальна. Если какие-то инфекции у вас и были, вы совместно с вашим гинекологом наверняка их вылечили. Давайте же обсудим те выделения, которые действительно могут со дня на день у вас появиться. Если, конечно, ещё не появились.

Жидкие прозрачные выделения, которые не имеют запаха, — это околоплодные воды. Иногда амниотическая жидкость немного зеленовата. Если воды выходят по чуть-чуть, нужно сказать об этом доктору. Если они хлынули в одночасье потоком, пора отправляться в роддом и готовиться к тому, что сегодня-завтра вы родите ребёночка.Плотная слизь (прозрачная или с розовыми прожилками) — это слизистая пробка. Она может выйти вся сразу или понемногу, частями, несколько дней подряд. Всего слизистой пробки в вас две столовые ложки.

Тошнота

Вас может немного тошнить и наверняка будет изжога. Организм начинает вырабатывать гормон прогестерон, с которым вы наверняка познакомились ещё на ранних сроках вынашивания. Именно этот гормон и провоцирует тошноту. Но спешим вас успокоить: ощущение тошноты сейчас будет далеко не таким сильным, как в первом триместре беременности. Да вы наверняка почувствуете это и сами, ведь воспоминания о токсикозе ещё свежи в вашей памяти.

Многоводие и маловодие

Диагноз маловодие актуален для тех будущих мамочек, у которых индекс амниотической жидкости ниже 66 миллиметров. Противоположный, но не менее неприятный диагноз многоводие имеет место тогда, когда количество околоплодных вод больше 275 миллиметров. Уровень амниотической жидкости то увеличивается, то уменьшается, потому что малыш заглатывает жидкость, а после выводит её из своего организма естественным путём. Диагнозы, которые были упомянуты выше, ставятся только после ультразвукового исследования.

Роды

Если у вас начнутся роды (а это вполне возможно на текущем сроке), вспомните всё то, что сейчас прочтёте.

Главное — слушать то, что говорят вам врачи и акушерки.
Следите за дыханием, вспоминайте основы дыхательной гимнастики и облегчайте тем самым себе работу.
Постарайтесь как можно дольше находиться в горизонтальном положении: болезненные схватки на ногах переносятся гораздо проще, чем в сидячем или лежачем положении.
Если начались потуги — слушайте врача ещё внимательнее. Он будет командовать вами и говорить, когда нужно тужиться. Не делайте этого без его команды. Старайтесь сделать так, чтобы ваш дыхательный поток был направлен на нижнюю часть живота.
Попытайтесь не думать о страхе и боли, гоните от себя эти мысли. Помните: роды — это труд, работа, с которой кроме вас никто не справится. Никто не сможет родить вашего малыша — только вы, поэтому действуйте.

Желаете узнать о родах ещё больше? Пожалуйста: Можно ли рожать на 39 неделе беременности.

Предвестники родов

Косвенно в нашей статье мы уже не единожды называли различные предвестники родов, но давайте же подытожим.

Перед родами у будущей мамы живот становится твёрдым и опускается. Когда происходит опущение, сказать сложно, потому что у всех девушек этот момент приходится на разное время. У некоторых живот опускается за неделю до дня Х, а у других — за сутки.Перед началом родовой деятельности мамочке начинает постоянно хотеться в туалет — как по-маленькому, что вполне привычно для беременной, так и по-большому.Дышать становится гораздо легче. Это связано с тем, что живот опускается, освобождая диафрагму и прекратив оказывать на неё давление.Отхождение слизистой пробки, как правило, не говорит о сиюминутном начале родовой деятельности. Пробка отходит примерно за неделю до.

Другие подробности о предвестниках родов на 39 неделе ищите здесь (Какие признаки скорых родов на 39 неделе беременности).

Кесарево сечение

На 39 неделю нередко назначают плановое кесарево сечение. Это полостная операция, позволяющая малышу появиться на свет не естественным, а хирургическим путём. Кесарево начинается с того, что на руке роженицы медсестра устанавливает катетер. Врачи через несколько минут используют его для того, чтобы ввести мамочке лекарственное средство. Операция длится всего 40 минут, и у мамочки нет никаких поводов для волнения, ведь малыш уже действительно готов показаться этому миру и своим родителям в частности.

Если вам было назначено кесарево сечение, то врачи не будут дожидаться начала родовой деятельности. Даже если воды не отошли, а схватки не начались, операцию всё равно проведут, как запланировали. Доктор сделает надрез по верхней линии роста лобковых волос. Длина разреза 15 сантиметров, разрез горизонтальный. После надрежут матку, достанут младенца, покажут его маме и наложат косметические швы.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

Если врач не запретил вам интимную близость, не стоит самостоятельно запрещать себе секс. Возможно, вы не знали, но сперма мужчины содержит вещества, которые помогают шейке матки становится мягче.Не забывайте о физической активности — умеренной, разумеется. Идеальной для текущего срока вынашивания является дыхательная гимнастика. Навыки, освоенные при выполнении дыхательных упражнений, очень сильно помогут вам в момент родов. Если вы посещали курсы для беременных, вас наверняка научили правильно дышать. Если сейчас у вас есть время, стоит попрактиковаться и вспомнить забытые навыки.Если вы простудились и чувствуете недомогание, не нервничайте, но отправляйтесь к врачу. Заниматься самолечением всё ещё опасно. Но вирусные инфекции уже совсем не так страшны малышу, как раньше.

Хотите узнать больше о том, что вам запрещено, а что разрешено — Что можно и нельзя делать на 39 неделе беременности.

Правильное питание

Питание беременной на этом сроке должно быть всё таким же правильным и сбалансированным. О лишних килограммах и речи быть не может — держите вес под контролем с помощью сервиса расчета веса при беременности. Ваш организм готовится к серьёзному испытанию, поэтому ему так необходимы сейчас витамины и прочие полезные вещества. Из питья предпочтение стоит отдать чистой питьевой воде или натуральному морсу — приготовленному собственноручно, а не из упаковки, приобретённой в супермаркете. Ну, и давайте не забывать о том, что ребёночек всё ещё питается через мамину пуповину, и ему всё ещё необходимы минералы и другие жизненно важные вещества. Подробности и основные правила питания на обсуждаемом сроке описаны здесь (Как питаться на 39 неделе беременности ).

Витамины

На обсуждаемом сроке мамочки, беременность которых протекает нормально, уже могут не принимать витамины. Врач озвучит отмену, если она будет для вас актуальной. Все полезные вещества вы можете получить из пищи, если сумеете составить сбалансированный рацион и питаться полезными и качественными продуктами. Если же каких-то веществ в вашем организме будет катастрофически не хватать, гинеколог выпишет вам поливитаминный комплекс и будет настаивать, чтобы вы принимали его не только до родов, но и после — в период лактации. Не стоит пренебрегать этой просьбой, она действительно очень важная и нужная.

Ваш срок беременности:

Примерная дата родов:

неизвестно

Узнайте всё самое важное о вас и малыше

Мы расчитали для вас график обследований

39 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

39 недель беременности: развитие вашего ребенка

Вы зашли так далеко, и теперь, когда вы находитесь на 39 неделе беременности, ваша беременность считается доношенной. Конец третьего триместра и ваша беременность уже не за горами. Легкие и мозг вашего ребенка все еще развиваются и будут продолжать развиваться после его рождения. Фактически, ее мозг не достигнет своего полного размера еще примерно через два года, а легкие могут созреть только к трем годам. Прямо сейчас легкие заняты производством поверхностно-активного вещества, чтобы воздушные мешочки не слипались, когда она делает свой первый вдох. Сейчас вашему малышу не так много места для передвижения в матке, поэтому, если вы заметили какие-либо изменения в его движениях, возможно, это причина. Если вы чувствуете меньше движения, чем обычно, вы всегда можете проконсультироваться со своим лечащим врачом для уверенности.

Размер плода на 39 неделе беременности

Средний плод в возрасте 39 недель имеет размер примерно с арбуз, но помните, что здоровые, счастливые дети бывают разных размеров.На этой неделе пространство внутри вашего живота в большом почете! Эта иллюстрация может дать вам общее представление о том, как может располагаться ваш ребенок на 39-й неделе:

Тело мамы на 39-й неделе беременности

В этот момент вы, вероятно, чувствуете себя более чем готовым к рождению вашего ребенка! Некоторым будущим мамам трудно ходить и двигаться в целом из-за всего этого детского веса и живота, который никак не может сдаться. Старайтесь двигаться медленно и осторожно и как можно больше отдыхайте.Сон может даваться нелегко, поэтому постарайтесь сэкономить свою энергию, устроив себе перерыв или вздремнув в течение дня, если это возможно. Если вам интересно, сколько месяцев вы находитесь на 39 неделе беременности, вы либо на 9 месяце беременности, либо на 10 месяце беременности, потому что недели беременности не совпадают с полными месяцами. Ваша матка увеличилась в течение беременности. До того, как вы забеременели, он весил около двух унций, а теперь вырос до веса около двух с половиной фунтов.После родов матка сократится до размеров, существовавших до беременности, и опустится ниже лобковой кости. Примерно через шесть недель он должен вернуться к своему нормальному размеру.

39 недель беременности: ваши симптомы

На 39 неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

Проблемы со сном. К концу беременности может быть труднее хорошо выспаться. Из-за размера вашего живота вам может быть трудно найти удобное положение, а нервы и беспокойство также могут не давать вам уснуть.Постарайтесь сделать свою кровать и спальню как можно более комфортными, используя множество дополнительных подушек, чтобы поддерживать себя и чувствовать себя комфортно.
Потеря слизистой пробки. На 39 неделе беременности отторжение слизистой пробки может быть одним из нормальных признаков приближения родов, и это может произойти где угодно, от нескольких часов до нескольких недель до фактического начала родов. Прозрачные, розоватые или слегка кровянистые выделения из влагалища могут быть слизистой пробкой, но не все будущие мамы это заметят.Эта пробка закрывает шейку матки во время беременности и предотвращает попадание бактерий в матку. Когда он отделится, вы можете увидеть его в виде одной капли или нескольких частей на трусиках или на туалетной бумаге после того, как вытерлись. Если вы заметили что-то большее, чем эти слегка кровянистые выделения, немедленно обратитесь к врачу.
Защита от воды. Мы все видели это в кино — когда у персонажа отходят воды, вы знаете, что скоро родится ребенок! Эти выделения могут ощущаться как струйка или поток жидкости, и это означает, что амниотический мешок вокруг вашего ребенка порвался, амниотическая жидкость подтекает, и у вас начинаются роды.Если у вас отошли воды, пришло время позвонить своему лечащему врачу, который сообщит вам, что делать дальше. Если вытекшие околоплодные воды имеют неприятный запах или если у вас поднялась температура при отхождении вод, обязательно сообщите об этом своему лечащему врачу, поскольку это может быть признаком инфекции, известной как хориоамнионит.
Преэклампсия. Некоторым будущим мамам диагностируют это нарушение артериального давления на последних неделях беременности. Несколько возможных симптомов на 39 неделе беременности включают отек лица и рук, головные боли, тошноту и рвоту, внезапное увеличение веса, одышку и изменения зрения. Ваш поставщик медицинских услуг, вероятно, регулярно проверял ваше артериальное давление и может продолжать делать это по мере необходимости в последние несколько недель, но если вы заметили какой-либо из симптомов, описанных выше, немедленно свяжитесь со своим врачом.

Беременность на 39 неделе: что следует учитывать

Когда вы подозреваете, что у вас могут быть роды, вам следует начать засекать время схваток, чтобы убедиться, что у вас нет схваток Брэкстона-Хикса. На ранних стадиях родов ваши схватки могут происходить с интервалом от 5 до 15 минут, и каждая схватка может длиться от 60 до 90 секунд.Если ваши схватки происходят с регулярными интервалами и не прекращаются при смене положения, вероятно, пришло время позвонить вашему врачу. По мере продвижения родов вы, вероятно, обнаружите, что ваши схватки происходят чаще, и они также могут стать более интенсивными. Чтобы помочь вам отслеживать, загрузите и распечатайте нашу диаграмму отслеживания сокращений.
Имейте в виду, что в некоторых случаях ваш лечащий врач может порекомендовать вызвать роды. Это может быть связано с тем, что у вас или вашего ребенка есть определенные заболевания, ваши роды идут не так, как должны, или вы просрочили положенный срок.Ваш врач сможет рассказать вам о процедуре, ее рисках и преимуществах для вашей конкретной ситуации, если это то, что вам может понадобиться, даже если это не совсем то, что вы планировали.
Во время родов некоторые позы могут показаться вам более удобными, чем другие. Например, некоторые будущие мамы рожают на больничной койке, полулежа, с ногами в стременах, а другие могут использовать родильный стул или табурет, в зависимости от правил и наличия помещений в местной больнице или родильном доме.Если возможно, вы также можете попробовать использовать мяч для родов, который позволяет раскачиваться вперед и назад во время схваток. Вы также можете попробовать сидеть на корточках, стоять или стоять на коленях во время родов, если персонал больницы даст вам на это разрешение. У вас может быть план родов, в котором указано, как вы хотите пройти через роды, и некоторые возможные методы утешения, но имейте в виду, что ваши предпочтения могут измениться, когда вы действительно находитесь в родах, и что вам нужно будет проявить гибкость, когда придет время. . На изображении ниже показаны некоторые примеры положений для родов, которые вы, возможно, хотели бы попробовать:

Беременность на 39 неделе: спросите у врача

Как часто ваш ребенок должен двигаться в эти последние несколько недель беременности?
Если ваш ребенок находится в ягодичном предлежании, будут ли предприняты попытки перевернуть его вниз головой?
В каких случаях необходимо вызывать роды?
Что такое оперативные вагинальные роды? Это то, что можно рекомендовать?
Если вы рожаете вагинально, роды и роды будут в разных комнатах?
Разрешается ли вашему партнеру по родам или детям старшего возраста находиться в родильном зале во время родов?
Разрешена ли фото- и видеосъемка в родильном зале?
Чего следует ожидать в первые несколько часов после родов?
Будет ли разрешен контакт кожа к коже сразу после рождения ребенка?
В какое время люди должны посещать вас и вашего новорожденного?

39 недель беременности: ваш контрольный список

Найдите минутку здесь и там, чтобы подвести итоги и насладиться этими маленькими радостями и последними днями или неделями беременности. Вы прошли долгий путь и скоро встретите своего ребенка, но независимо от того, считаете ли вы беременность утомительной или волшебной – или смесью того и другого, стоит воспользоваться моментом, чтобы погрузиться в ощущение беременности, поскольку это период времени, который вы запомните навсегда.
Если вы все еще на работе, начните подводить итоги и оставлять заметки или сообщать коллегам, которые будут управлять делами, пока вы находитесь в декретном отпуске.
Если вы планируете кормить ребенка из бутылочки, запаситесь детской смесью.
Если вы еще этого не сделали и вам нравится идея записывать подробности первого года жизни вашего малыша, купите на память книжку «Мой первый годик».
Если вы еще этого не сделали, спланируйте, кто будет заботиться о ваших домашних животных и детях старшего возраста, когда у вас начнутся роды и во время пребывания в больнице.
Возьмите аптечку для ребенка и запаситесь ею.
Защитите матрас водонепроницаемой простыней или чехлом на случай, если ночью отойдут воды.
Окончательный выбор детского педиатра.
Свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать о наличии молокоотсоса.
Убедитесь, что у вас есть подгузники для новорожденного.
Загрузите приложение Pampers Club, чтобы зарабатывать баллы на скидки и продукты Pampers.
Совершите небольшую покупку в Интернете или найдите детские принадлежности, которые вам еще нужно приобрести.Хотите знать, какие продукты являются лучшими? Мы вас прикрыли! Ознакомьтесь с нашими списками лучших детских вещей, составленными родителями Pampers. У нас есть все, от лучших колясок до лучших ведер для подгузников.
Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

39 недель беременности — Беременность по неделям

39 недель беременности

Ура! Малыш наконец-то дожил до срока! Вы, вероятно, чувствуете, что хотите вытащить этого ребенка. Мы не уверены, но нетерпение и дискомфорт, которые будущие мамы испытывают на 39-й неделе беременности (и за ее пределами!) могут быть природным способом подготовить вас мысленно к родам. Помнишь, как ты боялась родов? Сейчас, на 39 неделе беременности, тебе все равно, что для этого нужно, ты просто больше не хочешь быть беременной!

Насколько велик ребенок в 39 недель?

На 39 неделе беременности ребенок размером с тыкву. Ваш 39-недельный плод имеет длину около 20 дюймов и весит около 7.3 фунта. И ребенок продолжает расти, несмотря на то, что ему так тесно в вашем животе на 39 неделе беременности.

39 недель беременности Сколько месяцев?

Да, 39 недель беременности — это девятый месяц беременности. На следующей неделе вы завершите этот последний месяц беременности и достигнете срока родов (то есть, если у вас не будет родов на этой неделе). Это впечатляет!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

Симптомы беременности на 39-й неделе

Типичные симптомы беременности на 39-й неделе — те, которые не являются признаками начала родов — аналогичны тем, которые вы испытывали в последние несколько недель.Однако большинство из них являются признаками того, что роды скоро произойдут. Сюда входят:

Схватки Брэкстона-Хикса. На 39 неделе беременности спазмы или сужение матки могут казаться довольно постоянными, независимо от того, что вы делаете. Обычно эти «тренировочные» родовые схватки начинаются в передней части тела и ослабевают, когда вы меняете положение. Вы узнаете, что это настоящие роды, когда они начнутся в верхней части матки и станут более частыми и регулярными.
Тазовое давление. Принимая положение для родов, ребенок может сидеть так низко, что нижняя часть туловища ощущается тяжелой и неудобной.
Молния промежности. Поскольку ребенок находится так низко, его движения могут задевать некоторые чувствительные нервы, вызывая острые ощущения в области таза и влагалища — да, как удар молнии! Йоух!
Желание гнездиться. Некоторые будущие мамы говорят, что перед рождением ребенка у них появляется прилив сил и сильное желание убраться в доме. Однако не сходите с ума. Вы же не хотите изматывать себя перед родами.
Слизистая пробка и/или кровянистые выделения. На 39 неделе беременности выделения густые, как слизь, иногда с примесью крови — это слизистая пробка.(Кровь — это, как вы уже догадались, кровавое шоу.) И хотя многие люди считают это признаком того, что у вас скоро начнутся роды, точных научных данных об этом нет, поэтому трудно сказать, когда.

Что я должен чувствовать на 39 неделе беременности?

Наверное всего понемногу! Вы, вероятно, повторяете многие из симптомов 39-й недели беременности. В один момент вы мчитесь с высокой энергией, выполняя все свои дела по дому перед ребенком, а в следующий вы хотите просто свернуться калачиком в постели с подушкой для тела и вздремнуть.Вы также можете чувствовать предвкушение (Боже мой, ребенок уже почти здесь!) с легкой нервозностью (Боже мой, ребенок почти здесь!). У тебя это есть, мама! И если вы редкая будущая мама, которая на 39 неделе беременности близнецами, спасибо вам! Вы сохранили этих детей, несмотря на шансы преждевременных родов (и несмотря на всеобщий дискомфорт). Вы, вероятно, чувствуете многие симптомы беременности на 39 неделе, в том числе желание вытащить свою пару из живота на 39 неделе беременности и выйти в мир. Не волнуйтесь — конец так близок!

39-я неделя беременности Признаки родов

Другие симптомы — это способ вашего тела сообщить вам, что ребенок появится как можно скорее.На 39 неделе беременности больше всего беспокоят признаки родов. Важно знать, что они из себя представляют, но не слишком беспокойтесь о начале родов, не осознавая этого. В большинстве случаев симптомы родов будут настолько сильными и настолько отличными от того, что вы испытывали, что вы не сможете их игнорировать.

Позвоните своему акушеру, если вы столкнулись с любой из этих ситуаций:

Прорыв воды. Это может быть не так, как в кино — у вас может быть медленная струйка вместо огромного потока воды. Но если на 39 неделе беременности выделения водянистые вместо обычной консистенции, это, вероятно, означает, что ваш амниотический мешок разорвался, и через несколько часов у вас, вероятно, начнутся роды.
Регулярные схватки. Если у вас повторяющееся и болезненное напряжение в животе, начните измерять схватки. Если они продолжают приходить, а время между ними становится короче, вы находитесь в начальной стадии родов. Как долго длится этот этап, зависит от мамы (да, вы очень скоро станете мамой!), поэтому держите своего акушера в курсе и следуйте его указаниям, чтобы попасть в больницу к тому времени, когда вы перейдете к активным родам.
На 39-й неделе беременности признаки родов еще не появились, и это тоже нормально! В среднем у будущей мамы роды начинаются естественным путем в 41 неделю, а во второй раз, как правило, в 40 недель. И в то время как у некоторых женщин начинают проявляться признаки родов — раскрытие и/или сглаживание шейки матки, регулярные схватки и т. д. — за несколько недель или дней до родов, у других раскрытие увеличивается от нуля до 10 сантиметров в течение нескольких часов.

Могут ли вы рожать без схваток или отхождения вод?

Схватки — это способ организма подготовиться к родам, поэтому они нужны вам во время родов.(Мы говорим о настоящих схватках, а не о схватках Брэкстона-Хикса.) Другое дело, когда дело доходит до отхождения вод, что происходит не со всеми женщинами естественным образом. Если вы достигли стадии схваток перед госпитализацией и у вас не отошли воды, ваш врач может позаботиться об этом за вас, когда вы туда доберетесь. Если у вас отошли воды и при этом нет никаких схваток, обратитесь к своему акушеру, потому что это может привести к риску заражения.

Стимуляция родов в 39 недель

Теперь, когда вы беременны на 39 неделе (полный срок!) и вам не терпится родить, вы можете задаться вопросом, как вызвать роды естественным путем в домашних условиях.Глотание касторового масла и прием растительных средств не считаются безопасными, а употребление острой пищи просто не поможет. Но есть несколько вещей, которые обычно безопасны и могут работать:

Ходьба. Завяжи эти кроссовки и отправляйся на долгую-долгую прогулку. Это не доказанный с медицинской точки зрения метод стимуляции родов в 39 недель, но некоторые эксперты считают, что гравитация прижмет ребенка к шейке матки, и давление вызовет ее раскрытие.
Акупунктура. Опять же, это не доказано, но есть некоторые доказательства того, что эта древняя практика регулирует кровоток, что стимулирует раскрытие шейки матки.
Секс. Некоторые считают, что оргазм (которого вы можете безопасно достичь с партнером или без него) может вызвать схватки. Не мешало бы попробовать, верно?

Некоторым женщинам со сроком беременности 39 недель врач может порекомендовать медикаментозную индукцию. Причины стимуляции родов включают осложнения (преэклампсия, гестационный диабет, порок сердца), проблемы с плацентой и инфекцию матки. Индукция также может быть рекомендована, если вы беременны двойней на 39 неделе или если у вас отошли воды, но роды не начались сами по себе.

Нужно ли бриться перед родами?

На этом 39-недельном сроке беременности брить волосы на лобке довольно сложно! Вы будете рады узнать, что вам не нужно бриться перед родами; на самом деле, если у вас кесарево сечение, вам не рекомендуется этого делать.

УЗИ на 39 неделе беременности

Внутри вашего живота на 39 неделе беременности ребенок, вероятно, уже может сгибать конечности. Мозг ребенка все еще быстро развивается — он становится умнее с каждой неделей! Ногти ребенка теперь могут выходить за кончики пальцев.

УЗИ на 39 неделе беременности и нестрессовый тест могут быть необходимы для проверки самочувствия ребенка, особенно если вы беременны двойней на 39 неделе. Увидев результаты этих двух тестов, ваш врач может сказать, что все в порядке, или порекомендовать досрочное родоразрешение.

На 39-й неделе беременности ничего не остается делать, кроме как каждую неделю посещать врача, ждать ребенка и заниматься мелкими делами. Если они будут выполнены, отлично. Если нет, ничего страшного. Мы знаем, что расслабиться сложно, но постарайтесь!

Советы беременным на 39 неделе

Приготовление пищи
Одна из самых продуктивных вещей, которые вы можете сделать на этапе гнездования, — это привести кухню в порядок.Запаситесь предметами первой необходимости и приготовьте еду, которую можно заморозить сейчас, а затем разогреть после того, как вы вернетесь домой с ребенком. Поверьте нам, последнее, что вам захочется делать, пока вы знакомитесь со своим новорожденным, — это покупать продукты и готовить изысканные блюда.

Быстро окунитесь в воду
В 39 недель вы, вероятно, готовы лопнуть по швам. Снимите с себя все давление и вес, отправившись в плавание — сначала проконсультируйтесь с вашим акушером, чтобы убедиться, что вы не набираете номер. Вы почувствуете себя невесомым, плавая в воде, и это может помочь облегчить боли.

Установите автокресло
Если вы еще этого не сделали, вы (или ваш партнер) должны отметить эту задачу в списке дел перед отъездом в больницу. Посетите местный инспекционный пункт, например местную полицию или пожарную часть, чтобы убедиться, что вы все сделали правильно!

Поймай как можно больше ZZZ
Это может быть последняя неделя, на которой ты можешь попытаться проспать всю ночь, так что воспользуйся этим! Ложитесь спать пораньше и вздремните, если вам нужно в течение дня.Тебе понадобятся силы для большого дня!

Контрольный список беременности на 39 неделе беременности

Почему срок не менее 39 недель является оптимальным для вашего ребенка

Вы думаете о том, чтобы запланировать рождение вашего ребенка?

Планирование родов вашего ребенка означает, что вы и ваш поставщик медицинских услуг решаете, когда родить ребенка с помощью индукции родов или кесарева сечения, вместо того, чтобы ждать, пока роды начнутся сами по себе. В зависимости от вашего здоровья и здоровья вашего ребенка, может быть лучше запланировать рождение вашего ребенка.Но планирование родов немного раньше по немедицинским причинам может создать проблемы для вас и ребенка. Если ваша беременность протекает нормально, лучше оставаться беременной не менее 39 недель и ждать, пока роды не начнутся сами по себе.

Когда вы планируете рождение ребенка, вы планируете либо родовозбуждение, либо кесарево сечение. Индукция родов (также называемая стимулированием родов) — это когда ваш врач дает вам лекарство или отводит воды (также называемые амниотическим мешком), чтобы начать роды для вагинальных родов. Вагинальные роды — это когда мышцы матки сокращаются (напрягаются, а затем расслабляются), чтобы помочь вытолкнуть ребенка через влагалище (также называемое родовым каналом).Большинство детей рождаются вагинальным путем. Кесарево сечение (также называемое кесаревым сечением) — это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который врач делает в животе и матке.

Возможно, у вас не будет выбора, когда родить ребенка. Если у вас есть проблемы с беременностью или здоровьем вашего ребенка, возможно, вам придется родить ребенка раньше. Но если у вас есть выбор и вы планируете запланировать рождение ребенка, подождите как минимум до 39 недель.

Зачем вашему ребенку 39 недель?

Дети, рожденные слишком рано, могут иметь больше проблем со здоровьем при рождении и в более позднем возрасте, чем дети, рожденные позже.Беременность 39 недель дает организму вашего ребенка все время, необходимое для его развития.

Вашему ребенку нужно 39 недель в утробе матери, потому что:

Важные органы, такие как мозг, легкие и печень вашего ребенка, нуждаются во времени для развития. Мозг быстрее всего развивается в конце беременности. Мозг ребенка в 35 недель беременности весит всего две трети того, что он будет весить в 39-40 недель.
У него меньше шансов иметь проблемы со здоровьем после рождения, такие как проблемы с дыханием, зрением и слухом.
Он может набрать больше веса в утробе матери. Детям, родившимся со здоровым весом, легче согреться, чем детям, родившимся слишком маленькими.
Он может сосать и глотать и бодрствовать достаточно долго, чтобы есть после рождения. Дети, рожденные рано, иногда не могут этого сделать.
У него меньше проблем с обучением и проблем со здоровьем в более позднем возрасте, чем у детей, рожденных до 39 недель.

Может ли планирование ранних родов создать проблемы для вас и вашего ребенка?

Да.Иногда трудно точно определить, когда вы забеременели. Даже с помощью УЗИ срок родов может быть смещен на целых 2 недели. Если вы запланировали индукцию или кесарево сечение, а дату отложили на неделю или две, ваш ребенок может родиться раньше срока. Ультразвук использует звуковые волны и экран компьютера, чтобы показать изображение вашего ребенка внутри матки.

Проблемы после кесарева сечения:

Проблемы с дыханием и другие медицинские проблемы у вашего ребенка. Дети, рожденные с помощью кесарева сечения, могут иметь больше проблем с дыханием и других заболеваний, чем дети, рожденные естественным путем.
Требуется кесарево сечение во время другой беременности. Если у вас есть кесарево сечение, у вас может быть больше шансов, что в будущих беременностях будет кесарево сечение. Чем больше у вас кесаревых сечений, тем больше проблем может возникнуть у вас и у вашего ребенка, включая проблемы с плацентой.
Более длительное восстановление для мамы. Кесарево сечение является серьезной операцией. Восстановление после кесарева сечения занимает больше времени, чем после вагинальных родов. Вы можете ожидать, что проведете от 2 до 4 дней в больнице после кесарева сечения. Затем вам потребуется от 6 до 8 недель после возвращения домой, чтобы полностью восстановиться.У вас также могут быть осложнения после операции, такие как инфекции, кровотечения или тромбы. Поэтому важно оставаться на связи со своим лечащим врачом даже после того, как вы вернетесь домой.

Какие вопросы вы можете задать своему поставщику медицинских услуг о планировании рождения вашего ребенка?

Если вы планируете запланировать рождение ребенка, распечатайте эту статью и возьмите ее с собой на следующий предродовой осмотр. Задайте эти вопросы:

Если ваш врач рекомендует родить ребенка до 39 недель:

Есть ли проблемы с моим здоровьем или здоровьем моего ребенка, из-за которых необходимо родить до 39 недель?
Могу ли я подождать с рождением ребенка до 39 недель?

О стимулировании родов

Зачем нужно стимулировать роды?
Как вы будете вызывать у меня роды?
Что я могу ожидать, когда вы вызываете роды?
Увеличит ли стимуляция родов вероятность того, что мне потребуется кесарево сечение?

О кесаревом сечении

Зачем мне кесарево сечение?
Чего ожидать во время и после кесарева сечения?
Какие проблемы может вызвать у меня и моего ребенка кесарево сечение?
Могу ли я родить через естественные родовые пути во время следующих беременностей?

См. также: Инфографика за 39 недель

Последнее рассмотрение: октябрь 2018 г.

39 недель беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

На этом этапе вам не терпится родить.Вы не так подвижны, как раньше, из-за огромного объема беременности и связанной с этим усталости.

Думая о приближающемся прибытии, можно легко забыть позаботиться о себе. Поэтому вам нужно следить за тем, что вы едите на последних сроках беременности.

Скорее всего, вы не сможете съесть много еды за один раз. Вы можете подумать о том, чтобы перекусывать через разные промежутки времени в течение дня. Включите фрукты и овощи, возможно, в виде салатов. Также нужно пить много воды, чтобы не было обезвоживания.

Не забудьте заняться легкими упражнениями, чтобы подготовиться к трудностям родов.

Секс на 39 неделе беременности

Заниматься сексом на 39 неделе беременности можно, если ваш врач не указал на какие-либо осложнения во время беременности. Тем не менее, вы должны позаботиться о защите, чтобы не заразиться инфекциями, передающимися половым путем, которые могут повлиять на ребенка.

Иногда настроение может быть неподходящим. Вы можете совсем не чувствовать себя сексуально с выступающим животом, и ваша грудь тоже довольно нежная.

В течение этой недели вы должны кое-что сделать, чтобы убедиться, что вы готовы к рождению ребенка.

39 недель 1 день беременности

Завершите свои обязанности на работе и сообщите об этом тем, кто их берет на себя.

39 недель 2 дня беременности

Отправляйтесь на предродовой визит на 39-й неделе и запланируйте посещение на 40-й неделе для любых последних скрининговых тестов.

39 недель 3 дня беременности

Сделайте легкую зарядку, чтобы подготовиться к большому дню.Классы для родов — отличное место для этого.

39 недель 4 дня беременности

Спланируйте питание, которое вы будете есть в течение нескольких дней или недель после родов.

39 недель 5 дней беременности

Составьте список контактов друзей, которых вы должны предупредить, когда собираетесь принимать роды.

39 недель 6 дней беременности

Убедитесь, что в вашей походной сумке есть все необходимое.

39 недель 7 дней беременности

Вместе с напарником проработайте план на этот важный день.

Что спросить у врача

Теперь, когда вы близки к большому дню, вы можете спросить своего врача, чего ожидать, когда вас привезут. Какие бы роды вы ни планировали, вы должны спросить врача, как они будут проходить и что они ожидают от вас.

Спросите врача о возможных болях, выделениях и кровотечениях. Они могут рассеять ваши страхи, если это что-то ожидаемое и нормальное, или спасти вашего ребенка, если что-то похуже.

39 недель беременности — все, что вам нужно знать

Как выглядит мой ребенок на 39 неделе?

Меконий — это название первого стула вашего ребенка.Он липкий и очень темно-зеленый. Теперь у вашего ребенка меконий в кишечнике.

Если ваш ребенок какает во время родов, в амниотической жидкости будет меконий. Если это произойдет, ваша акушерка будет очень внимательно следить за вами и вашим ребенком.

Если вы ждете мальчика, он может родиться с довольно большими, опухшими яичками — это просто из-за гормонов в вашем организме и они скоро придут в норму.

Ваши симптомы беременности на 39 неделе

«Шоу»
Во время беременности матка защищена от инфекции слизистой пробкой на шейке матки.«Шоу» — это слово, описывающее это, когда оно исчезает, и вы видите его на своих трусах. Выглядит как небольшое количество слизи с примесью крови. Это может произойти в начале родов или до их начала, и это признак того, что ваше тело готовится к родам.
Прочитайте о 4 способах подготовки вашего тела к родам.
Схватки Брэкстона Хикса
Схватки Брэкстона-Хикса могут быть довольно сильными к концу беременности, и их легко принять за родовые схватки.
Они возникают у вас из-за того, что мышцы матки напрягаются, и вы можете заметить, что животик на короткое время становится твердым, а затем снова размягчается. Они не должны вызывать боли.
Если ваш живот остается постоянно твердым или подтяжки становятся регулярными и болезненными, обратитесь за консультацией к акушерке или в родильное отделение.
Действия
Быть здоровым в последние недели беременности
Продолжайте правильно питаться. На последнем этапе беременности вам может понадобиться около 200 дополнительных калорий в день, но вы также можете чувствовать себя более комфортно, если будете есть часто и понемногу.
Следите за упражнениями для мышц тазового дна. Тонизирование мышц тазового дна принесет вам пользу во время родов, а также после рождения ребенка.
Безопасный сон для вашего ребенка
Когда вы достигаете третьего триместра, рекомендуется ложиться спать на бок, поскольку исследования показали, что сон на спине связан с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных позах для сна во время беременности.
Роды и роды: о чем стоит подумать
Дайте своему партнеру, семье или друзьям список контактов для экстренных случаев.
Держите под рукой номера телефонов надежных фирм такси или попросите кого-нибудь наготове с машиной (и бензином), чтобы отвезти вас в больницу, когда придет время.
На всякий случай берите с собой больничные листы, куда бы вы ни пошли, даже в супермаркет!
Убедитесь, что ваши больничные сумки упакованы и их легко забрать в кратчайшие сроки.
Завершите свой план благополучия во время беременности и после родов.
Может ли что-нибудь действительно помочь начать роды?
Чай из листьев малины. Секс. Стимуляция сосков. Вы, наверное, слышали их все раньше, но действительно ли есть способ помочь вызвать роды?
«В конце беременности у меня был сильный стресс, поэтому я решила попробовать иглоукалывание. Я не могу доказать, что именно это вызвало роды, но это определенно помогло мне снять стресс». Вики, мама двоих детей
Спросите у акушерки дополнительную информацию о дополнительных методах лечения во время беременности и родов.
Посмотрите, что вам нужно для новорожденного.
Беременность на 39 неделе – симптомы, развитие ребенка, советы
На 39 неделе беременности ваш ребенок находится на «полноценном сроке», и вы можете чувствовать молнию в промежности (!).
Редакторы Babylist любят детское снаряжение и самостоятельно выбирают свои любимые товары, чтобы поделиться ими с вами. Если вы покупаете что-то по ссылкам на нашем сайте, Babylist может получить комиссию.
Насколько велик ваш ребенок в 39 недель?
Вашему ребенку 19 лет.9 дюймов в длину и весит 7,3 фунта на этой неделе. Это примерно размер куклы Cabbage Patch Kid.
Вот что еще нужно знать на 39 неделе беременности:
Развитие вашего ребенка в 39 недель
Поздравляю, детка, ты официально доношен! Ваш малыш готовится к дебюту со дня на день. Вот что с ними происходит в 39 недель.
Полный срок: Ваш ребенок официально считается «достаточно взрослым» для родов. Несмотря на то, что вы можете быть готовы к рождению ребенка, на этой неделе они все еще откладывают жировые отложения, и их мозг продолжает развиваться, чтобы подготовить их к дикой стимуляции мира.
Мягкие движения ребенка: Ваш ребенок не брыкается и не двигается так дико, когда вы беременны на 39 неделе, потому что там тесно. Даже если они не такие резкие, движения вашего ребенка должны быть такими же частыми, как обычно. Если вам трудно заставить ребенка двигаться, попробуйте выпить немного холодной воды, чтобы разбудить его; если это не сработает или у вас есть какие-либо опасения, позвоните своему поставщику медицинских услуг, чтобы проверить.Они могут захотеть контролировать движения ребенка с помощью нестрессового теста.
Обновление клеток кожи: Ваш ребенок формирует новые клетки кожи, чтобы заменить старые. Новые клетки помогут регулировать температуру после рождения.
💛 Поздравляем 💛
Еще неделя до родов. Вы на полном сроке!
УЗИ на 39 неделе беременности
Главный совет для беременных на 39 неделе
Стимуляция сосков помогает вызвать роды.Это настолько эффективно, что вам, вероятно, следует избегать его, если вы не находитесь в больнице или родильном доме (или если у вас беременность с высоким риском).
Ваше тело: симптомы беременности на 39 неделе
Вы близки к встрече со своим малышом! Ваше тело готовится к родам, и вы можете испытывать схватки Брекстона-Хикса или обнаружить, что у вас раскрытие. Вот некоторые вещи, которые вы можете испытать на 39 неделе беременности.
Молниеносная промежность: Это явление почти так же захватывающе, как кажется.Это короткая стреляющая боль в области таза, которая может возникнуть, когда вы или ваш ребенок двигаетесь. Это больно, потому что головка вашего ребенка давит на шейку матки, где у вас куча нервов. В большинстве случаев это просто неприятно и быстро проходит. Для облегчения вы можете пойти в бассейн, который облегчит нагрузку на ваш таз.
Схватки Брэкстона-Хикса: Эти тренировочные схватки могут продолжаться, и они могут вызывать дискомфорт. Обратите внимание на ужесточение — когда оно становится регулярным и бесспорным, это уже не Брэкстон Хикс; это реальная сделка!
Расширение и сглаживание: Во время вашего приема ваш акушер или акушер, вероятно, проведет осмотр шейки матки, чтобы увидеть, начинаете ли вы расширяться или сглаживаться.Вот что происходит: вам вводят пару пальцев во влагалище, чтобы определить, открывается ли шейка матки. Это может помочь определить, начинается ли трудовой процесс, но не может точно предсказать, когда вы собираетесь родить. У некоторых женщин случаются ранние роды, которые они даже не ощущают, пока их тела готовятся к родам, а другие остаются на уровне 0 сантиметров до тех пор, пока у них не отойдут воды.
Выделения из влагалища: Увеличение количества выделений на 39 неделе беременности является нормальным явлением. Но не путайте подтекание околоплодных вод с выделениями. Амниотическая жидкость стала более жидкой и водянистой. Если вы заметили это или не уверены в своих ощущениях, немедленно обратитесь к врачу. Амниотическую жидкость также можно принять за подтекающую мочу.
Забавный факт
Человеческая беременность длится около 268 дней с момента овуляции, что ставит нас между коровами в 286 и шимпанзе в 240. Слоны беременны 645 дней, или почти два года!
Ваша жизнь на 39 неделе беременности
До родов осталось всего несколько дней.Ожидание убивает вас? Вот некоторые вещи, которые следует учитывать, ожидая начала схваток.
Главный совет: Можно попросить о помощи, если она вам нужна, даже до рождения ребенка. Последние несколько недель беременности могут быть чередой бессонных ночей, болей в спине и гнездования, а дополнительная рука может дать вам время вздремнуть или поднять ноги. Воспользуйтесь тем фактом, что никто не может устоять перед тем, чтобы помочь переваливающейся беременной женщине, которая вот-вот разорвется.
R&R: И пока мы говорим о поднятии ног, пожалуйста, расслабьтесь как можно больше! Ваш разум может работать на пределе возможностей, но ваше тело заслуживает отдыха.Сделайте то, что вам нужно сделать, чтобы расслабиться на некоторое время. (Вот медитация визуализации рождения, если вам это нравится. Не забывайте сидеть или лежать на боку.)
Займитесь физкультурой: В большинстве случаев секс безопасен до начала родов (если не отошли воды). Кроме того, занятия сексом в последнюю неделю или две могут помочь вызвать роды. Теория гласит, что оргазмы могут вызывать сокращения. Так что, если настроение должно ударить, не сдерживайтесь.
Полезно знать: Ваш акушер или акушер, если они еще этого не сделали, вскоре могут предложить выполнить очистку мембраны.Во время вагинального исследования врач проводит пальцем по шейке матки, чтобы отделить амниотический мешок от матки. Исследования показывают, что промывание мембраны может снизить потребность в медицинской индукции. Это безопасно, быстро и может быть выполнено более одного раза, хотя это не самое комфортное ощущение в мире.
Финишная растяжка! Есть все, что вам нужно?
С Babylist вы можете легко добавить любой товар из любого магазина в ОДИН реестр. Вы также получите Hello Baby Box с бесплатными (потрясающими!) вкусностями и 15% скидку на завершение реестра почти на все в магазине Babylist.
Ваш живот на 39 неделе беременности
Помните, как вы раньше так нервничали из-за доставки? К тому времени, когда вы доберетесь до 39 недель беременности, вы, вероятно, будете более чем готовы к рождению ребенка. В конце концов, ваш ребенок около 20 дюймов в длину, вы, вероятно, набрали в общей сложности от 25 до 35 фунтов, и вам более чем немного неудобно, не говоря уже о том, что вы очень хотите встретиться со своим малышом!
Будьте уверены, ваш ребенок родится, когда будет готов.Пока вы ждете, постарайтесь воспользоваться оставшимся временем, расслабьтесь и, возможно, сделайте педикюр или какой-нибудь другой уход за собой.
Считаете ли вы этот контент полезным? Сообщите нашим редакторам!
Контрольный список для беременных на 39-й неделе
Посетите предродовой визит на 39-й неделе.
Займись делом. Нет убедительных доказательств того, что секс вызывает роды, но попробовать не помешает, если вы готовы к этому.
Постарайтесь расслабиться и отдохнуть перед родами.
Спросите своего поставщика медицинских услуг или акушерку, может ли вам подойти чистка плодного пузыря, если срок родов истек.
Эта информация предоставляется только в образовательных и развлекательных целях. Мы не несем никакой ответственности за любую ответственность, потери или риски, личные или иные, возникшие в результате, прямо или косвенно, любой информации или совета, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за партнерские ссылки в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем контент Babylist и о Консультативном совете по здоровью Babylist.
Планирование преждевременных родов
Почему ранняя доставка — плохая идея
Иногда есть медицинские причины, по которым женщина должна родить ребенка до того, как начнутся естественные роды. Например, если после срока родов проходит неделя или больше, а ребенок не появляется, врачам может потребоваться начать или вызвать роды. Или, если женщина или ее ребенок находятся в группе риска, врачам может потребоваться доставить ребенка путем кесарева сечения или кесарева сечения.
Эти виды доставки могут спасти жизнь. Но если вы поторопитесь с рождением ребенка — просто чтобы это было удобно вам или вашему врачу — это может увеличить риск серьезных проблем как для вас, так и для вашего ребенка. Вот почему:
Полный срок лучше.
Доношенная беременность длится не менее 39 недель. Конечно, некоторые дети естественным образом рождаются раньше. А осложнения во время беременности могут сделать ранние роды наиболее безопасным выбором. Но большинству детей для полного развития требуется 39 недель. Индуцированные или запланированные роды до этого времени — без уважительной медицинской причины — не в интересах ребенка или матери.
В период с 1990 по 2007 год было меньше доношенных родов и почти в два раза больше детей, рожденных в 37 и 38 недель. Одна из причин этого заключается в том, что женщинам стало чаще планировать кесарево сечение или стимулировать роды раньше срока. Некоторые больницы предприняли недавние шаги, чтобы сократить ненужные ранние роды, но слишком много родов по-прежнему планируются для удобства.
Вынашивание ребенка в течение полных 39 недель имеет важные преимущества для здоровья ребенка и матери.Например, в течение 37 и 38 недель легкие и головной мозг ребенка все еще развиваются. Тело ребенка также набирает жир в это время, что помогает ребенку поддерживать здоровую температуру тела.
Дети, родившиеся с помощью кесарева сечения до 39 недель, с большей вероятностью будут иметь проблемы с дыханием и кормлением, тяжелую желтуху и нуждаются в интенсивной терапии после рождения. У них также выше вероятность развития церебрального паралича, который может повлиять на движения, слух, зрение, мышление и обучение. И хотя общий риск младенческой смерти низок, он выше у детей, рожденных до 39 недель.
Женщины, вынашивающие ребенка не менее 39 недель, также реже страдают послеродовой депрессией. Это может быть связано с тем, что у их младенцев меньше проблем, чем у тех, кто родился раньше.
Пусть природа идет своим чередом.
Для подготовки к родам шейка матки размягчается и истончается. Когда это происходит, отверстие становится больше или расширяется. Но если ваша шейка матки не изменилась, даже если вы находитесь на 39-й неделе беременности, вам не следует вызывать роды без медицинских показаний.
Если ваше тело не готово, ваши роды вряд ли пройдут гладко.Например, у вас повышен риск кесарева сечения, особенно если вы рожаете впервые. И ваш ребенок может с большей вероятностью нуждаться в интенсивной терапии после родов.
Даже когда шейка матки показывает признаки готовности, есть причины позволить родам произойти самостоятельно. Естественные роды обычно легче и короче искусственных. И обычно вы можете провести первую часть своих родов дома, передвигаясь и оставаясь настолько удобными, насколько это возможно.
Индуцированные роды, напротив, происходят в больнице.Вы, скорее всего, будете подключены к медицинскому оборудованию, включая как минимум одну внутривенную (IV) линию и электронный монитор плода. Вам дадут лекарства, чтобы начать роды. Возможно, вы не сможете ни есть, ни пить.
Когда следует вызывать роды?
Привлечение врача к началу родов оправдано, если есть медицинская причина, например, отхождение вод и неначавшиеся роды. Вам также может понадобиться стимуляция родов, если срок родов истек на неделю или больше.

Этот отчет предназначен для использования при разговоре со своим лечащим врачом.Это не замена медицинской консультации и лечению. Вы используете этот отчет на свой страх и риск.
© Consumer Reports, 2016 г. Разработано в сотрудничестве с Американской академией семейных врачей и Американским колледжем акушеров-гинекологов.