Содержание

Как правильно одеть и носить бандаж после родов?

Многие женщины во время беременности и после задаются вопросом как сохранить фигуру и предотвратить растяжки. Это возможно при помощи специальных увлажняющих масел и утягивающего белья. Еще вынашивая малыша, кожа на животе растягивается, то ее нужно увлажнять и поддерживать.

А после рождения малыша нужно уделять еще больше внимания этой области. Для этого желательно делать массаж с увлажняющими кремами и одевать утягивающие аксессуары. Как носить бандаж после родов, мы сегодня и разберемся.

Что это такое?

Для начала разберемся, что собой представляет бандаж для беременных. Это эластичная лента, которая поддерживает не только брюшную полость, но и мышцы матки. Не только в косметических целях, но и в лечебных. Его назначают при остеохондрозе, акушерской патологии, многоплодии, угрозе прерывания беременности и варикозном расширении вен. Также он поможет в решении следующих проблем, связанных с вынашиванием малыша:

  • Боль в спине и пояснице.
  • Снимает нагрузку на позвоночник и органы малого таза.
  • Предотвращает растяжки.
  • Предупреждает преждевременное опущение плода.
  • Оказывает поддержку при ослабленных мышечных тканях брюшной полости.

Корсет до и послеродовой изготавливается из специальных дышащих материалов, удобное и легкое в применении, незаметное под одеждой. Все модели утягивающих изделий, а также выполняет ряд незаменимых функций.

  1. Помогает восстановить тонус мышц.
  2. Помогает закрепить швы после кесарева сечения.
  3. Снимает болезненные ощущения в области спины.
  4. Поддерживает и подтягивает мышцы брюшной полости, что помогает к быстрому восстановлению.

Среди врачей не все его свойства поддерживают, есть и те специалисты, что считают его бесполезным. Но решение всегда остается за вами.

Показания

Показаниями к назначению этого аксессуара могут быть:

  • Сильные боли в области брюшины после кесарева сечения. Ведь не всегда есть рядом муж, который поможет в уходе за крохой, перепеленает, покормит, поносит на руках и укачает. И мамочка не может лежать и ждать, когда заживут послеоперационные швы, а применение утяжки намного облегчает ежедневные заботы.
  • Также его рекомендуют, когда есть проблемы со спиной. При радикулите, остеохондрозе, сколиозе и искривлении позвоночника.

В первые месяцы все эти заболевания только обостряются, и эта деталь одежды молодой мамочки помогает существенно снять нагрузки на спинной отдел как во время беременности, так и после.

Применение

Как правильно надеть бандаж после родов? Изготовители предлагают несколько моделей. И как одевать, и носить после родов его будет зависеть от вида выбранного вами изделия. Для начала рассмотрим самые востребованные:

Трусики — грация

У этой модели есть ряд как плюсов, так и минусов. Преимуществами являются завышенная талия, не скручивается и не задирается, под одеждой не видно, хорошо поддерживает и подтягивает мышцы живота. Изготавливается из натуральных дышащих материалов, поэтому в летний сезон парить не будет. У некоторых моделей могут быть застежки на промежности, для удобства посещения туалета, завышенная талия и ребра жесткости. Застежки и липучки по бокам, обеспечивают регулировку размера под свою индивидуальную фигуру.

Но есть и минусы данной модели. Одним из них является, то что носить после родов его можно только спустя несколько недель. Зато потом, этот аксессуар применять одно удовольствие. Еще одним недостатком является то, что при наличии швов на промежности, трусы с застежками могут предоставлять неудобства и травмировать свежие рубцы. В этом случае лучше подобрать трусики без застежки снизу. И еще. конечно, потребуется ежедневная стирка.

Корсет-бермуды

Они отличаются от трусиков тем, что имеют еще шортики. У некоторых моделей шортики удлиненные, до колена. Такую модель утягивающего белья можно одеть, застегнув боковую молнию. Они хорошо подтягивают не только брюшную полость, но и линию ягодиц, и бедер. Незаметные под одеждой, их можно одевать как под платье, так и под брюки. А натуральные материалы позволяют коже дышать. Но их нужно стирать каждый день.

Пояс-лента

Этот вид представляет собой широкую эластичную ленту 15-30 см в ширину. Он облегает живот и бедра, имеет липучки, которые позволяют регулировать размер, а также ребра жесткости. Его главным достоинством является то, что можно одевать бандаж для поддержки брюшной полости сразу после рождения крохи. Хорошо предотвращает грыжи и расхождение швов после кесарева сечения.

Но главным недостатком есть — он постоянно поднимается и скручивается. Носить под одеждой несколько не комфортно, и он довольно заметный.

Универсальный

Универсальный бандаж после родов. Этот аксессуар можно одевать как в период беременности, так и после. Как правильно одевать? В период вынашивания малыша одевается узкой частью под живот, для поддержки брюшных мышц и помогает ребенку внутриутробно занять правильное положение. Также помогает снять напряжение с позвоночного отдела.

После рождения крохи следует надевать широкой частью на брюшную полость, а узкой на спину. Липучки или застежки помогают регулировать размер. Под одеждой он практически незаметен и при этом не скатывается. Применять его можно с первых дней. Изготовлен из натуральных эластичных материалов, которые не будут парить и предоставлять неудобств.

Как носить?

Как надевать бандаж после родов? Надевать любой вид поддерживающего белья необходимо обязательно в лежачем положении, максимально зафиксировав на пояснице и области живота. Сначала может не получаться, но потом вы привыкните и будет получаться все лучше. Компрессионное белье и послеродовой бандаж следует применять не дольше 2,5-3 месяцев ежедневно.

Но помните, что каждые 3-4 часа нужно делать перерыв в 20 минут.

Как правильно носить? К каждому изделию прилагается инструкция. Изучите ее и полностью соблюдайте. Дело в том, что он обладает лечебными свойствами. Основные правила следующие:

  • На животе расположите широкую часть, а на пояснице узкую.
  • Старайтесь расположить все складки под эластичной лентой.
  • Во избежание нарушения кровообращения не затягивайте слишком туго.
  • Никаких ощущений дискомфорта не должно быть.

Как правильно выбрать?

Для максимального и комфортного применения следует к этому вопросу подойти серьезно. И уже во время беременности займитесь этим вопросом: проконсультируйтесь с доктором, определитесь с размером. Если вы набрали за беременность больше 10 кг, то возьмите на 1-2 размера больше. Он должен легко одеваться, плотно облегать тело и не доставлять дискомфорта даже при активных движениях.

Правильно выбранный утягивающий корсет сидит удобно и плотно на теле.

Возьмите две разные модели. Пояс или универсальный можно надевать с первых дней, трусиками или бермуды подойдут для прогулок, похода в гости, или других применений.

Когда и сколько носить?

Если нет противопоказаний, то начинать применять можно с первых дней. Особенно хорошо использовать для поддержания и заживления швов после кесарева сечения. А вот после естественного родоразрешения вы можете сами решать, когда и сколько носить. Какой период времени это займет? Все будет зависеть от индивидуальных особенностей женского организма. В среднем 2,5-3 месяца. У одних матка приходит к прежним размерам быстро, а у других этот процесс занимает много времени. После кесарева сечения, если швы через 4 недели полностью зажили и живот подтянулся, можно больше не применять.

Не стоит носить корректирующее белье слишком длительное время. Но перерывы желательно делать через каждые 3-4 часа. Спать не рекомендуется в этом изделии, так как от этого могут появиться новые складки и нарушиться кровообращение в брюшной полости.

Дольше 3 месяцев носить корректирующее предметы не стоит. Матка за этот период уже приняла прежние формы, и он становится бесполезным.

Мышцы живота и спины «привыкают» к постоянной поддержке и перестают выполнять свои функции, поэтому не стоит увлекаться этим аксессуаром нижнего белья. Лучше «приучайте» ваше тело к постоянным нагрузкам. Сначала применяйте дыхательные техники, они помогут мышечным тканям не только прийти в тонус, но и это будут первые ваши шаги к восстановлению фигуры.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу подтягивающих изделий, существует и множество противопоказаний. Например, мамочкам со швами на промежности нельзя в первые несколько недель применять утягивающие трусики и бермуды. А женщинам с заболеванием почек и ЖКТ запрещены все виды данного изделия.

При швах на промежности они запрещаются из-за того, что начнутся воспалительные процессы. Ухудшается кровообращение и рубцы заживают гораздо медленнее и может начаться воспаление.

При заболевании почек и сердечно-сосудистой системы применение всякого рода корсетов провоцирует возникновение отеков. Дело в том, что утягивание ухудшает отток жидкости, что, в свою очередь, приводит к её застою и воспалению.

Некоторые компоненты материалов, из которых изготавливаются изделия, могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. Как только вы заметите раздражение и высыпание на коже, откажитесь от применения.

Также запретом на ношение могут стать запоры, хронические воспаления кишечника, язвы желудка или патология органов ЖКТ.

Памятка

Бандаж послеродовой очень удобен, но помните, что не следует им увлекаться дольше рекомендованного срока. Тем более, если у вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам.

Через 2-3 недели вы можете начинать выполнять специальные упражнения для подтяжки мышц пресса и спины. Тогда восстановить прежние формы получится быстрее и эффективней. От применения одного лишь утягивающего белья мышцы не придут в надлежащий тонус.

pervyerody.ru

Как правильно одеть универсальный бандаж после родов

» Как правильно одеть

Совет 1: Как носить бандаж после родов

После операции кесарева сечения можно носить после операционный бандаж в виде трусов. Надевать его следует уже на второй день после операции. Он поможет не только подтянуть кожу на животе, но также во многом облегчит ходьбу и уход за ребенком. Особенно актуален бандаж после кесарева сечения становится тогда, когда повязку-пластырь снимают, а шов нужно прикрывать чистыми пеленками. Держать ребенка, удерживать пеленку на шве и при этом еще идти (например, на взвешивание ребенка) — достаточно проблематично. В после операционный период у бандажа есть еще и психологическая функция: кажется, что он «помогает» шву, удерживает живот.

После естественных родов лучшим выбором будет бандаж в виде пояса, а не трусы-бандаж. Связано это с тем, прокладка не должна плотно «закрывать» влагалище, необходим свободный доступ воздуха. Когда женщина ложится, трусы с прокладкой лучше всего снимать, чтобы выделения спокойно вытекали (удобно в этом случае использовать одноразовые впитывающие пеленки). Трусы-бандаж в этой ситуации создадут неблагоприятный «эффект парника» и могут спровоцировать (вкупе с другими факторами) послеродов ые осложнения. Носить пояс-бандаж послеродов можно начиная с первого дня.

Как и у одежды, у бандажа -пояса и бандажа -трусов есть размеры. К поясам прилагается специальная таблица, по которой можно высчитать тот размер, который идеально подойдет будущей маме. У бандажей в виде трусов размер соответствует обычным размерам нижнего белья. В случае, если во время родов прибавка в весе у женщины была в пределах нормы, можно выбрать размер, соответствующий дородов ому. Если прибавка в весе большая, лучше выбрать белье на размер больше.

Когда лохии (маточные выделения) закончатся, бандаж можно заменить брюками-утяжками. Носить бандаж или утяжки нужно в течение 4-6 недель послеродов. Эта забота о себе поможет эффективно справиться с такими проблемами, как обвисший живот и растяжки на коже.

Совет 2: Как носить бандаж

Беременная женщина, это прекрасный и неповторимый феномен природы. Она должна быть оберегаема и опекаема со всех сторон. Однако современная женщина испытывает множество воздействий, и её беременность не преграда им. Для того, чтобы нести своё чудо ей было легче, врачи разработали специальные бандажные конструкции на эластичной основе.

Безусловно, бандаж это не обязательный элемент одежды беременной женщины. Как правило, его назначают в случаях, когда спина будущей мамы не выдерживает нагрузки, в случаях, когда предыдущая беременность закончилась кесаревым сечением. Также многое зависит от физической форму женщины и её физиологических особенностей. Абсолютно необходим бандаж женщинам на сохранении и тем, кому угрожает срыв беременности.

Бандаж всегда назначает врач. Он же определяет необходимые размеры, он же даёт инструкции по ношению этой детали. Перед тем, как начнёте носить бандаж регулярно, лучше осведомитесь у доктора, в правильности его расположения. Иначе есть угроза навредить плоду.

Чтобы правильно носить бандаж нужно:



  1. Правильно выбрать бандаж. При покупке Вам просто необходима примерка. Мерить бандаж, впервые нужно лёжа, так Вы ощутите поддержку и сможете при помощи бандажа подхватить ребёнка, а не сдавить его.
  2. Бандаж нужно одеть так, чтобы он опирался на поясницу, упирался в Ваши бёдра и фиксировался на лобковой кости.
  3. Надевать бандаж лучше всегда лёжа, однако когда Вы почувствуете, как он должен фиксировать, процедуру можно осуществлять и стоя.
  4. Помните, Вы всё время растёте, поэтому липучки крепления бандажа нужно всё время переставлять. Поэтому процедура одевания в доспех должна проходить с большой сосредоточенностью. Вы должны почувствовать тот момент, когда объём должен увеличиться.
  5. Бандаж стоит одевать на бельё. Это может быть майка, футболка, или специальные высокие трусики. Тканевая прослойка поможет избежать дискомфорта и возможного трения.

Бандажи бывают разной конструкции и созданы они не случайно. В зависимости от проблемы, из-за которой, роженице предписан бандаж, и выбирают модель бандажа. Своевольное решение на этот счёт не допустимы, равно, как и игнорирование предписаний врача.

Будущие мамы должны понимать всю степень ответственности, которая возложена на них матушкой природой. Вы просто обязаны сделать всё необходимое для того, чтобы малыш развивался в утробе нормально и родился на свет, как положено. Будьте внимательны к себе и своему будущему.

Носить бандаж лучше, начиная с 4-го месяца беременности, когда отмечается активный рост плода. Находиться в бандаже 24 часа нельзя — необходимо носить его по схеме. Если беременная женщина в течение дня много ходит или стоит, через каждые 3 часа нужно снимать бандаж на 30 минут.

Соблюсти правило «снимаем и надеваем лежа» вне дома довольно тяжело. На случай, если прилечь негде, отклонитесь назад, слегка приподнимите живот рукой и прижмите его, после чего тут же зафиксируйте это положение бандажом. Лучше носить бандаж на нижнее бельё, это позволяет чувствовать себя комфортнее и продлить срок службы бандажа.

Какие существуют виды бандажей и нужен ли он

Бандаж после родов

Каждая родившая женщина сталкивается с некоторыми проблемами в послеродовой период. Одна из таких проблем – это живот, который даже после родов еще некоторое время остается достаточно объемным. Происходит это из-за того, что во время беременности матка своим увеличением растягивает мышцы и кожу живота. А вот для того чтобы восстановить прежнюю форму, необходимы дополнительные усилия. Одним из решений проблемы округлого живота является ношение бандажа после родов.

Помогает ли бандаж после родов?

Многие задаются таким вопросом: когда одевать бандаж после родов? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов. После естественных родов, уже на второй день женщина вполне может начать надевать бандаж. В таких случаях он носится в косметических целях, чтобы как можно быстрее сократилась матка, и соответственно уменьшился размер живота. Тут каждая женщина решает саамам для себя: нужен ли ей бандаж после родов или нет.

Помимо этого есть случаи, когда сами врачи советуют носить бандаж – после кесарева сечения. Как правило, после кесарева бандаж советует надеть сразу же. Это очень облегчает движения и снижает чувство боли, которое сопровождает даже просто глубокий вздох.

Какой бандаж лучше после родов?

Выбор бандажа, как и его покупку, лучше делать перед родами, чтобы потом не заниматься такими мелочами. Для каждого случая существует лучший вариант бандажа, который идеально подойдет в той или иной ситуации.

Если до родов вы носили универсальный бандаж-пояс, который широк на спине и более узок на животе, то такой вам подойдет только в случае, если вы рожаете естественно. Такой бандаж хорошо утягивает живот, но не закрывает плотно влагалище, давая возможность свободного выхода маточным выделениям.

Если же вам делали кесарево, то лучше выбрать послеоперационный бандаж после родов в виде трусов. Бандаж-трусы не только помогает в стягивании живота, но и очень облегчает ходьбу в первые дни. Так же он уменьшает нагрузку на спину в момент ухода за ребенком и плотно прижимает чистую пеленку к месту операции после снятия швов.

Сколько носить бандаж после родов?

По поводу продолжительности ношения бандажа существует множество мнений не только самих рожениц, но и врачей. Одни врачи вообще запрещают надевать бандаж и носить его, другие наоборот говорят, что это просто необходимо и желательно первые 1,5-2 месяца сделать его своим постоянным атрибутом одежды.

К сожалению, точного ответа на этот вопрос нет. У каждой женщины своя специфика кожи. Одна может уже через месяц, без ношения бандажа, иметь почти плоский живот. В то время как другая женщина носит его, не снимая, а даже через 2-3 месяца живот так и остается как в день выписки. Поэтому лучшим вариантом будет поносить бандаж 2-3 недели и посмотреть на результат. Если заметны изменения, то продолжайте носить, если же нет, то лучше не мучить себя далее.

Исключение, конечно, составляет кесарево сечение. В таких случаях лучше проносить бандаж 6-7 недель.

Как носить бандаж после родов?

Прежде чем надеть бандаж, стоит учесть, что существуют и противопоказания для его ношения. Бандаж запрещается носить в случае, если у вас заболевания желудочно-кишечного тракта, оттеки или же воспаления швов при кесаревом сечении. В остальных случаях бандаж лучше всего носить не более 12 часов в день с небольшим перерывом каждые 3 часа. На ночь необходимо снимать бандаж, а одевать его лучше всего лежа.

Так или иначе, прежде чем надеть бандаж, посоветуйтесь с вашим врачом и акушером. Они смогут подобрать вам наиболее идеальный график и определят оптимальный период ношения.

← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

Избежать такого неприятного последствия естественных родов как разрывы, удается не каждой женщине. Прямо в родильном зале доктор зашьет эти раны, и болеть они будут недолго. Но швы после родов требуют правильного ухода, чтобы не превратиться в большую проблему.

В послеродовой период организм женщины очень уязвим и требует к себе особого отношения и тщательного ухода. Особенно это касается органов репродуктивной системы, которым пришлось хорошенько потрудиться во время вынашивания и появления на свет малыша.

С момента появления на свет младенца, жизнь его мамы меняется кардинальнейшим образом. И в первую очередь это сказывается на меню молодой мамочки – ведь кушать теперь вы будете только то, что «нравится» вашему крохе и то, что разрешили врачи.

Репродуктивной системе женщины требуется отдых после родов. К тому же организм молодой мамы сейчас занят не менее важным делом – организацией грудного вскармливания. Скорая беременность нежелательна, поэтому установленная спираль после родов может стать отличным выходом в такой ситуации.

Послеродовой бандаж

Во время беременности по мере роста животика, все больше растягиваются мышцы и кожа живота. Помимо этого на животе откладывается жировая «защита» малыша. После родов брюшные мышцы и кожа не могут быстро вернуться в форму, и это не только выглядит не эстетично, но так же может привести к послеродовым грыжам. Именно поэтому многие гинекологи рекомендуют носить послеродовой бандаж.

Что это такое и нужен ли он?

Бандаж является эластичным приспособлением, которое помогает поддержать органы брюшной полости и малого таза, препятствуя их опусканию вниз, и тем самым предотвращая появление грыж. Помимо этого бандаж после родов используют в косметических целях, он способствует улучшению внешнего вида живота, помогая сократиться брюшным мышцам и матке. Бандаж уменьшает нагрузку на спину, и без того уставшую за время беременности.

Носить бандаж после родов можно по назначению врача или же по собственному желанию, если нет противопоказаний к этому. Одевать бандаж не рекомендуется с некоторыми видами швов после кесарева сечения, при определенных болезнях почек и желудочно-кишечного тракта, при отеках. Подробнее о швах после кесарева сечения ?

Какие виды бандажей бывают?

Бывают универсальные бандажи, которые можно носить как до, так и после родов. Они представляют собой эластичный двухсторонний пояс, с одной стороны широкий, с другой более узкий. Во время беременности правильно носить универсальный бандаж широкой стороной на спине, а узкой под животом. После родов носить бандаж нужно наоборот – широкая часть утягивает живот. Цена универсальных бандажей варьируется от 300 до 1000 рублей.

Необходимо помнить, что дородовой бандаж отличается от послеродового. Послеродовой бандаж несет функцию максимальной утяжки, дородовой бандаж дает поддерживающий эффект, поэтому для послеродового бандажа используется более плотного и упругого материала.

Существует несколько видов послеродовых бандажей.

Послеродовой бандаж-пояс – широкий пояс (от 15 до 30 см), сшитый из эластичного материала, облегающий живот и бедра и регулирующийся липучками. Он хорошо утягивает брюшные мышцы и кожу живота. Недостатками таких бандажей является то, что он в процессе носки часто поднимается наверх, носить с брюками их довольно неудобно. При обтягивающей одежде видны косточки, укрепляющие бандаж. В бандаже-поясе фигура не выглядит идеальной, он не подчеркивает талию.

Цена такого бандажа не слишком высока, и купить их можно от 500 до 1000 рублей. Довольно популярным является бандаж послеродовой Фэст, его стоимость примерно 500 рублей. Существуют и другие марки – производители бандажей, например Bliss или итальянский производитель Chicco.

Трусы-грация или послеродовые бандажные трусы – это трусы, имеющие завышенную талию и хорошо утягивающие вставки на животе и пояснице. Материалы, из которых производят данный вид бандажей, очень хорошо растягивается и обтягивает проблемные части тела (живот, бедра, часть ягодиц). Бандажные трусы Chicco имеет внутренний хлопковый слой, который обеспечивает комфорт даже при долгой носке. Бандажные трусы не заметны даже под обтягивающей одеждой, выгодно подчеркивая достоинства и скрывая недостатки обладательницы, могут выполнить функции утягивающего белья, не сползают даже при активных движениях.

Застежка снизу – является большим преимуществом бандажей-трусов (их можно не снимать, когда посещаешь туалет). Также существуют модели, у которых есть множество боковых застежек и липучек, благодаря чему можно правильно смоделировать степень утяжки именно по себе. Такие модели предлагает итальянский производитель бандажей Chicco.

Производители также предлагают корсетные бандажные трусы, они отличаются высокой талией и наличием утягивающих косточек, что создает идеальный силуэт: плоский живот, изящную талию, подтянутые бедра. Моделей и расцветок таких видов бандажей сколько угодно.

Купить бандажные трусы можно как у отечественных (например, Bliss), так и у зарубежных производителей (например, Chicco). Цена их будет варьироваться от 600 до 3000 рублей в зависимости от производителя и модели.

Бандажи – бермуды имеют еще и удлиненные штанишки (у некоторых моделей штаны доходят до колена). Такие бандажи можно одеть, застегнув боковую молнию. Подобный бандаж нужен тем, кто хочет подкорректировать несовершенные формы ногам и ягодицам. Цена бандажей-бермудов довольно высока и не все производители имеют их в своем ассортименте. Бандажи такого типа представлены производителем Bliss.

Как правильно купить?

Для того чтобы бандаж максимально выполнял свои функции его нужно правильно выбрать. Первое на что следует обратить внимание – это размер (например, разные модели Chicco имеют разные размеры: одни s,m,l, другие от 2 до 6). Обязательно проконсультируйтесь с продавцом-консультантом о размерах разных марок. Ориентируйтесь на ваш размер до родов, если же вы прибавили за время родов более 12 кг, то купить бандаж правильно будет на 1-2 размера больше.

Примерьте бандаж, он должен легко и просто сниматься и одеваться, а также плотно сидеть на теле даже при активных движениях. Если бандаж хорошо сидит на вас и вам в нем комфортно, значит, он подобран правильно.

Как правильно одевать и сколько носить?

Одевать бандаж необходимо в лежачем положении, так вы сможете максимально правильно зафиксировать его на животе и пояснице. В этом деле нужен небольшой опыт, после нескольких попыток получаться будет лучше и быстрее. Носить бандаж нужно в течение 6-7 недель после родов, каждый день, но не более 3-х часов подряд.

Консультация акушера-гинеколога о послеродовом бандаже

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-45344-kak-nosit-bandazh-posle-rodov, http://womanadvice.ru/bandazh-posle-rodov, http://moirody.ru/posle/poslerodovoj-bandazh.html

Комментариев пока нет!

kakpravilno-sdelat.ru

нужен или нет, как надевать и носить

Нужно ли носить послеродовой бандаж? Каждая женщина решает для себя самостоятельно. Но врачи говорят о несомненном плюсе от использования этого медицинского аксессуара.

Польза от использования бандажа после родов

Сразу после родов, лежа на кушетке, женщина видит свой уменьшенный живот. Но стоит только подняться, как оказывается, что он не уменьшился до прежнего размера, а напоминает таковой на 20 неделе беременности. Потребуется еще много времени, чтобы матка сократилась, появился мышечный тонус, сжалась кожа, а органы встали на место.

Бандаж после естественных родов можно использовать спустя несколько часов перед первым вставанием. Он оказывает следующие эффекты:

  • помогает сокращаться матке;
  • поддерживает спину, снимает с нее часть нагрузки;
  • создает опору для внутренних органов;
  • приводит в нормальное положение мышцы, кожу живота, не позволяет им обвисать;
  • служит профилактикой грыж.

Многие женщины предпочитают универсальный бандаж после родов. Изначально его используют с 20 недели гестации и носят узкой стороной к животу, а расширенную используют для поддержки спины. Универсальность бандажа в том, что его можно перевернуть и применять в качестве послеродового.

Виды бандажных изделий

Как носить бандаж после родов? Это зависит от его вида:

  1. Универсальный. Надевают широкой стороной на живот, застегивают за спиной.
  2. Бандажные трусы подойдут после хирургического родоразрешения. Они поддержат живот и укрепят швы.
  3. Бермуды имеют вид удлиненных шортов с завышенной талией. Такой бандаж убирает живот после родов, корректирует бедра. Он подойдет для использования после выписки из роддома.
  4. Бандажная юбка убирает бедра и живот.

Противопоказания для использования послеродового бандажа

Чтобы решить, надевать ли изделие сразу после родов, нужно посоветоваться с врачом. Для его использования имеются противопоказания:

  1. Швы на промежности после разрыва или эпизиотомии. Бандаж пережимает сосуды и незначительно ухудшает кровоток. Это не влияет на состояние здоровой женщины, но может ухудшить заживление ран.
  2. Патология пищеварительной системы.
  3. Отеки, вызванные болезнями почек.
  4. Дерматит или аллергия от используемых материалов.
  5. Другие болезни кожи – экзема, воспалительные и гнойничковые патологии.

Если женщине во время родов выполняли эпизиотомию и она хочет использовать корректирующее белье, то она сможет его носить, когда заживут швы, примерно на 14 день после родов. Использование этих медицинских аксессуаров не наносит вреда.

Правила выбора послеродового бандажа

Чтобы утягивающий бандаж после родов оправдал свое назначение, важно знать, как его выбирать перед покупкой. Не нужно надеяться на уже бывший в употреблении — он может оказаться растянутым и не выполнит своей функции.

Правильно подобрать размер и вид изделия помогут в аптеке или специализированном магазине по продаже ортопедических средств. Стоит обратить внимание на материал изделия — это должен быть натуральный хлопок с добавлением эластана, такой материал позволяет коже дышать.

Для определения размера нужно измерить объем бедер в самом широком месте и вспомнить приблизительный объем талии до беременности. Бандажные трусы можно приобретать на размер больше. Если есть возможность, примерьте покупку.

Если есть утягивающее белье с несколькими уровнями застежек, то стоит остановить свой выбор на них. Такой бандаж лучше других можно адаптировать под особенности своей фигуры.

Как носить послеродовой бандаж?

Бандаж можно использовать в день родов, если не возникло противопоказаний.

Как надевать бандаж после родов? Для универсального бандажа в положении лежа большую часть прикладывают на живот, узкую застегивают на спине. Нужно постараться захватить все складки. Силу натяжения регулируют индивидуально. Он не должен слишком пережимать и вызывать чувство дискомфорта.

В течение дня бандаж снимают раз в 3 часа, чтобы не вызвать нарушения кровотока. Также его расстегивают во время длительного отдыха и сна. В этом случае корректирующее изделие будет мешать.

Вопрос о том, сколько носить бандаж после родов, решается  индивидуально. Обычно это срок 4-6 недель. Более длительное применение не имеет смысла- матка успевает сократиться, органы возвращаются на свое место, к мышцам возвращается тонус.

Если у женщины есть недовольство по поводу своей изменившейся фигуры, то она корректируется с помощью специальных упражнений, сбалансированного питания, грудного вскармливания, пеших прогулок на свежем воздухе и полноценного сна.

Бандаж и кесарево сечение

Бандаж после кесарева сечения поможет восстановлению нарушенных мышц и снизит их напряжение, поддержит внутренние органы. Он облегчит передвижение и уход за ребенком, снизит нагрузку на спину.

Противопоказания к ношению  бандажа после оперативных родов те же, что и после естественных, и особое – продольный шов во время операции.  Если имеется воспаление швов, ношение бандажа прекращают.

 Одевают корректирующее изделие в положении лежа, фиксировать начинают от бедер, направляясь вверх.

Продолжительность использования каждый определяет индивидуально. Врачи рекомендуют не менее 4 недель, пока не произойдет полное заживление швов. Максимальный срок – до 9 недель.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

mirmam.pro

Как носить бандаж после родов (много фото под катом) — как одевать послеродовой бандаж — запись пользователя Елена Дьяченко (id1135701) в сообществе Послеродовое восстановление в категории Ох, уж этот животик


Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов. Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.

Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.

Структура статьи:

  1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа
  2. Влияние бандажа на внутренние органы
  3. Как носить бандаж после родов

Заключение

1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

  • обеспечивает поддержку поясницы
  • способствует сокращению матки
  • способствует нормальному расположению внутренних органов
  • помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

  • некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
  • оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию,  что опять таки ведет к перегрузке мышц спины. Комфорт женщины —  хороший довод в пользу бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача. Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом  длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения.

3. Способствует нормальному расположению внутренних органов. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи).

4. Помогает вернуть плоский живот. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.

Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение.

На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!

Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!

Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота.

Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф.

Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…

Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же,  как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

 

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу — диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно. А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге. Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания.

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление. В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено.

3. Как носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

  • разрывы или швы на промежности
  • некоторые виды швов при кесаревом сечении
  • отеки
  • ряд соматических заболеваний

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

кашель при физической нагрузке

www.babyblog.ru

Как правильно одевать и носить послеродовый бандаж

Как носить послеродовой бандаж, интересует каждую женщину, которая желает быстро восстановить свои физиологические показатели и внешний вид после родов. Представленная ортопедическая накладка позволяет привести в норму область живота без особых усилий в рамках постродовой реабилитации. Но для того, чтобы использование послеродового бандажа принесло максимум пользы, необходимо корректно подобрать вид ортопедической накладки и научиться правильно его носить.

Для чего нужен послеродовой корсаж: показания и противопоказания

Нужно ли носить послеродовой корсаж, и помогает ли он в ходе реабилитации, волнует каждую женщину, которая проходит процесс восстановления после родов. Отвечая на вопрос, зачем нужен послеродовой бандаж, многие акушеры-гинекологи утверждают, что необходимость в использовании представленной ортопедической накладки сугубо индивидуальна для каждой женщины и напрямую зависит от ее состояния после родов.

Известно, что после родов мышцы живота женщины и органы малого таза находятся в увеличенном состоянии. Для успешной реабилитации необходимо вернуть брюшине тонус, а ее органам анатомически правильное положение. У некоторых женщин этот процесс проходит естественно, а другой половине в данном случае просто не обойтись без помощи бандажа.

Кроме этого, еще выделяют следующие показания к использованию ортопедической утяжки после родов:

  1. Проблемы со спиной. Известно, что в ходе вынашивания ребенка спина испытывает колоссальную нагрузку. Однако после родоразрешения гипертонус позвоночных мышц никуда не исчезает, что и приводит к возникновению болевого синдрома. Очень часто у женщин могут обостриться такие заболевания опорно-двигательной системы, как сколиоз и радикулит. В таком случае ношение послеродового бандажа поможет снизить нагрузку на мышцы спины и поддерживать их в оптимальном положении.
  2. . После оперативного вмешательства подобного рода организм женщины очень ослаблен и нуждается в дополнительном ресурсе для поддержки мускулатуры брюшной полости в оптимальном состоянии, а еще в лучшем заживлении швов. Бандаж после кесарева сечения помогает стянуть мышцы живота и вернуть органы малого таза в анатомически правильное положение, а также значительно облегчить период постоперационной реабилитации.
  3. Перерастяжение кожи живота. В процессе вынашивания ребенка кожа на животе у женщины очень сильно растягивается и остается обвисшей даже после родов. В данном случае бандаж поможет роженице убрать живот и тем самым ускорить ее естественный процесс стягивания дермы.

Противопоказаниями к использованию послеродового бандажа могут стать следующие факторы:

  • свежие послеоперационные швы в области промежности;
  • отечность и воспалительные процессы в брюшной полости;
  • аллергия на ткань, из которой сшит корсаж.

Виды послеродовых ортопедических корсетов

Прежде чем выбирать наиболее подходящий для женщины бандаж, необходимо разобраться, какие существуют виды ортопедических утяжек. Типы накладок отличаются друг от друга не только по фасону, но и по специфике воздействия на организм. Принято выделять следующие виды послеродовых бандажей:

  1. Универсальный корсаж. Представленный вид бандажа является традиционным и используется большей частью женщин. Имеет вид пояса. Он помогает аккуратно стянуть брюшные мышцы, а также обвисшую кожу после родов. Кроме этого, использовать представленный вид утяжки можно как после родоразрешения, так и в процессе вынашивания. Основное отличие в процессе носки заключается в том, что пациент, носящий корсаж после родов, должен надевать его широкой частью вперед, а беременная женщина — узкой.
  2. Бандаж — трусы. Имеет вид нижнего белья с завышенной талией. Представленный тип корсажа шьют из плотной и эластичной ткани, что позволяет эффективно скорректировать проблемную зону.
  3. Бандаж — Бермуды. Фасон данного вида утяжки очень схож с длинными шортами с высокой талией. Бандаж данного типа помогает эффективно утянуть не только область живота, но и скорректировать бедра и ягодицы.
  4. Бандаж — юбка. Представленный тип бандажа имеет вид удлиненной, плотно прилегающей юбки. В основном, одевается под платья и помогает эффективно скорректировать область живота.

Как правило, выбор того или иного вида послеродового бандажа зависит от индивидуальных предпочтений женщины и ее анатомических особенностей. Однако если возникли трудности с выбором утягивающего белья, то нужно обратиться за помощью к гинекологу. Специалист данного профиля подскажет, как выбрать послеродовой бандаж наиболее эффективно именно в вашем случае и расскажет, как правильно надевать утяжку.

Правила носки послеродовых бандажей

Для того чтобы ношение послеродового бандажа принесло максимум пользы, еще недостаточно его корректно подобрать. Необходимо также правильно носить утяжку.

Когда можно одевать послеродовой бандаж, волнует каждую женщину, которая решила включить утяжку в программу послеродовых восстановительных процедур. В основном этот срок зависит от того, каким образом родила женщина. Естественно родивший пациент должен надевать утяжку на 4 неделе после родов. Для мамочек, перенесших кесарево сечение, надевать послеродовой бандаж рекомендуется уже на 1 неделе после родоразрешения.

Как правило, скорость проявления ожидаемого эффекта от ношения бандажа — показатель сугубо индивидуальный. Он напрямую зависит от тонуса матки и от степени растянутости кожи живота. В среднем сроки ношения утяжки могут варьироваться от 1 — 1,5 месяца. Использовать бандаж более 6 недель бесполезно, так как за этот срок матка принимает анатомически правильное положение самостоятельно и дополнительное сдавливание стенок брюшной полости не нужно.

В основном правила носки бандажа напрямую зависят от его типа. Однако существует многий список требований, придерживаться которых необходимо независимо от типа бандажа:

  1. Нельзя одевать бандаж сразу после еды. Как правило, рекомендуется выждать 1 — 2 часа после приема пищи и только потом надевать утяжку. В случае нарушения этого правила может произойти сбой в работе желудочно-кишечного тракта.
  2. Не рекомендуется принимать пищу, будучи одетой в бандаж — данное правило обусловлено тем, что давление, которое оказывает утяжка, распространяется на все органы брюшины, в том числе и желудок. Излишнее перенапряжение данной зоны в момент трапезы может привести к тому, что еда не сможет свободно попасть в желудок и пройти процесс переваривания. Таким образом, следствием такого сдавливания могут сдать , изжоги и более серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  3. Не рекомендуется носить утяжку более 12 часов. Несмотря на то, что время носки ортопедического корсета сугубо индивидуально для каждой женщины, превышать данный лимит все же не стоит. В противном случае, превышая норму того, сколько нужно носить бандаж, у роженицы может произойти механическое перенапряжение органов малого таза, брюшины и дальнейший сбой в их работе.

Однако важно помнить, что одеваемый бандаж не всегда может дать точную гарантию избавления от эстетического послеродового недостатка — обвисшей кожи живота. У одних женщин после ношения утяжки живот приобретает свой первоначальный вид, а у других использование бандажа не приносит ожидаемый результат. В таком случае убирать живот необходимо при помощи предельных физических нагрузок и коррекции плана питания. Однако прежде чем приступать к и диетам, необходимо предварительно проконсультироваться с акушером-гинекологом на предмет того, не навредит ли это в восстановительный период.

Послеродовой корсаж — уникальное ортопедическое приспособление, помогающее быстро привести мышцы и кожу брюшной полости в норму после родов. Однако носить утяжку или нет — личное дело каждой женщины. В случае если в ходе использования данного приспособления возникли какие-либо затруднения, обратитесь за консультацией к акушеру-гинекологу, сопровождавшему вашу беременность. Специалист данного профиля поможет правильно подобрать накладку и в деталях расскажет, как правильно носить послеродовой бандаж и ответит на вопрос, нужен ли корсаж именно в вашем случае.

kidfeed.ru

Нужен ли бандаж после родов?

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (5)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (28)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (3)
    • Вирусные поражения кожи (12)
    • Микозы (10)
    • Протозойные болезни (1)
    • Гельминтозы (5)
    • Злокачественные новообразования (9)
    • Доброкачественные новообразования (7)
    • Болезни крови и кроветворных органов (9)
    • Болезни щитовидной железы (6)
    • Болезни эндокринной системы (13)
    • Недостаточности питания (1)
    • Нарушения обмена веществ (1)
    • Психические расстройства (31)
    • Воспалительные болезни ЦНС (3)
    • Болезни нервной системы (19)
    • Двигательные нарушения (6)
    • Болезни глаза (20)
    • Болезни уха (6)
    • Болезни системы кровообращения (10)
    • Болезни сердца (11)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
    • Болезни органов дыхания (35)
    • Болезни полости рта и челюстей (16)
    • Болезни органов пищеварения (30)
    • Болезни печени (2)
    • Болезни желчного пузыря (9)
    • Болезни кожи (32)
    • Болезни костно-мышечной системы (49)
    • Болезни мочеполовой системы (14)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (27)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (4)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (123)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (155)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (15)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (113)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (145)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (103)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)

medside.ru

Как носить бандаж после родов

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов. Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.

Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.

1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

  • обеспечивает поддержку поясницы
  • способствует сокращению матки
  • способствует нормальному расположению внутренних органов
  • помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

  • некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
  • оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию,  что опять таки ведет к перегрузке мышц спины. Комфорт женщины —  хороший довод в пользу бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача. Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом  длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения.

3. Способствует нормальному расположению внутренних органов. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи).

4. Помогает вернуть плоский живот. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.

Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение.

На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!

Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!

Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским 🙂 . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота.

Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф.

Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…

Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же,  как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

 

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу — диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно. А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге. Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания.

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление. В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено.

3. Как носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

  • разрывы или швы на промежности
  • некоторые виды швов при кесаревом сечении
  • отеки
  • ряд соматических заболеваний

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно 🙂

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

zdorovajamama.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *