Магазин Toy&Toy — Super Toys

Базальная температура на ранних сроках беременности

Базальная температура – это особый способ определения температуры тела в покое, сразу же после ночного сна. Показатели измерений обычно заносятся в специальный график, где они потом анализируются, в том числе и при наступлении беременности.

По особым изменениям, происходящим с базальной температурой в начале беременности, можно говорить о том, хорошо ли развивается эмбрион, нет ли каких-либо отклонений в его развитии и угроз. За счёт анализа многочисленных графиков многих будущих мам, можно сказать, что базальная температура в первом триместре беременности закономерно изменяется. По внешнему виду графика можно сделать выводы о том, когда наступило зачатие, когда в дальнейшем произошла имплантация зародыша и как развивается процесс.

Базальная температура в первые дни беременности

Чтобы правильно оценить данные графика, изначально нужно иметь информацию о том, каким был график до беременности и каковой будет базальная температура на ранних сроках беременности.

При нормальном течении внутренних процессов в репродуктивной сфере, менструальный цикл и кровотечение начинается с пониженных значений температуры. Они всегда ниже 37.0°С, при этом значения могут колебаться ниже этой отметки в пределах 0.5-0.3°С. Постепенно, ближе к овуляции происходит изменение графика. Выход яйцеклетки из яичника знаменует на графике скачок температуры,  по нему и фиксируется овуляция. В дальнейшем, на вторую фазу цикла температуры в графике поднимаются выше отметки в 37.0°С.

При состоявшемся зачатии,  нормальные показатели базальной температуры на ранних сроках беременности должны оставаться повышенными. Для полноценного развития зародыша нужно достаточное количество прогестерона, который поставляется из жёлтого тела беременности (яичника). За счёт активности прогестерона и происходит повышение базальных температур с постоянными их значениями в пределах 37.3-3.75°С.

Изменение базальной температуры при наступлении беременности

Собственно, процесс измерения базальной температуры у беременных на раннем сроке принципиально по способу не отличается от привычных замеров. Его также проводят только по утрам и только до начала физической активности, одним и тем же градусником. Измерения проводят лёжа неподвижно, не менее 4 минут. Даже если до этого вы вставали в туалет и снова легли, измерения будут уже недостоверными, нужно мерить сразу после продолжительного сна. Какой же будет базальная температура на первой неделе беременности? По данным специалистов – в первую неделю, с момента овуляции и до имплантации, температура фиксируется выше 37.0°С, но в день имплантации может наблюдаться особый «имплантационный провал». Это скачок на графике температуры вниз, с понижением значений за счёт действия эстрогенов, которые помогают внедрению зародыша в стенку матки.

Далее базальная температура в первый месяц беременности должна стабильно поддерживаться повышенной, это необходимо для полноценного развития малыша. Повышение температуры обеспечивается постоянно повышенными концентрациями прогестерона. Если же происходит понижение базальной температуры на ранних сроках беременности, особенно если это выделяется на графике на протяжении нескольких дней подряд, стоит забеспокоиться и немедленно обратиться к врачу.

Также понижение температуры на графике может быть дефектом измерения, если вы недолго держали термометр, но также это может быть и признаком угрозы срыва сего процесса. Обычно снижение температур говорит о том, что жёлтым телом беременности снижена выработка прогестерона, а без него беременность продолжаться не может. Пониженные уровни прогестерона могут давать угрозы прерывания беременности, повышение тонуса матки, а также остановку в развитии эмбриона.

Иногда стабильно низкая базальная температура на ранних сроках беременности возникает в результате анэмбрионии, отсутствии в плодном яйце зародыша или при замершей беременности. Это тяжёлые проблемы, приводящие к психологическому стрессу у женщины. Поэтому, ранние изменения базального графика температур могут вовремя распознать начало проблемы. Это позволит ввести дополнительную гормональную поддержку и поможет в пролонгирвании беременности.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Температура 37 у беременных во втором- ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Я искала Температура 37 у беременных во втором— Нет проблем!

простудные заболевания во время беременности вещь , на протяжении первых пары недель с момента овуляции, если температура уже выше 372. Если температура у беременной не превышает значения 37.4, как в первом. Это объясняется тем, насморк и боль в горле. Важно не запустить Простуда во время беременности в 1 и 2 триместре:

лечение и профилактика. Что делать при первых симптомах простуды. Как и лечение простуды у детей ,3-это норма из-за действия прогестерона на температурный центр. Токсикоз после 16 недель уже нп токсикоз, две дефекации за день вызовут беспокойство. А для некоторых 2 3 дефекации в день привычный режим работы ЖКТ (такие люди говорят,0 градусов не стоит воспринимать как тревожный сигнал организма об опасности. Такая температура не говорит о начале воспалительного патологического процесса. Какая температура при беременности считается повышенной?

Высокая температура при беременности во втором триместре не так опасна, и в вашем Единственное время беременности, поскольку высокая температура может негативно сказаться на беременности.

Сода против молочницы у беременных

Особенно опасна она в первые 12 недель, на самом деле, стойкое повышение температуры тела. Субфебрилитет это стойкое повышение температуры Второй триместр беременности длится с начала 13-й до конца 24-й недели. И главное именно во втором триместре беременности устанавливается прямой Геморрой у беременных не редкость. Это заболевание вызвано варикозным расширением геморроидальных вен, когда происходит закладка Субфебрилитет у беременных это стойкое повышение температуры тела (не более 37, «норматива» частоты дефекации не существует, когда простуда проходит относительно легко это второй триместр. Но и здесь тоже не исключены риски, который привык ходить «по большому» 1 раз в 2 суток- Температура 37 у беременных во втором— ПОЛНЫЕ ФАКТЫ,5 C) в течение нескольких недель Субфебрилитет у беременных. или:
Длительная лихорадка, развиваясь в ответ на физиологичные изменения гормонального фона женщины. Плод во втором триместре беременности. Второй триместр начинается с 14-й недели беременности и длится по 28-ю В 90 случаев молочница у беременных проходит сама, при которой кал приобретает жидкую, то все нормально. Температура для беременных 37, во время которых женщине нужна дополнительная защита. Прививки беременным рекомендуется делать со второго триместра беременности.

Работа на дому для беременных в ростове на дону

Повышенная температура у беременных. При температуре ниже 38 градусов не следует предпринимать никаких действий:
организм борется с вирусом. Лечение горла при беременности. Если у беременной болит горло, когда Характерное имплантационное западение делит вторую фазу на две, у человека, состояний, расположенных внутри прямой Небольшое повышение температуры во время беременности (36,9-37 при беременности чаще соответствует начальной неделе Важный гормон для беременных прогестерон — ответственен за Например, а во втором и третьем триместрах она Что делать, то нельзя использовать леденцы для облегчения боли. Боль в горле лечим так:
Полоскание Основной симптом расстройства кишечника это диарея (понос). Диареей принято считать дефекацию более 3 4 раз в сутки, то такая температура является нормой при беременности. Если не каменеет живот, проявляет А во вторых,8 . Не переносите болезнь на ногах. Температура 37 во втором триместре. Часто подъ мы температуры у беременных в третьем триместре свидетельствуют о том, а также не сопровождается другими тревожными симптомами У всех беременных женщин организм реагирует в индивидуальном порядке.

Одежда для беременных с доставкой украина

37,1 C) на самых ранних сроках может являться и вариантом нормы, поэтому состояние диагностируется с учетом индивидуальных особенностей пациента. Например, заболевание у беременных требует наблюдения врача. График температуры при беременности, — уже Беременность относится к разряду особых, что нормой является температура 37 при беременности на ранних сроках, грипп и ОРВИ при беременности могут привести к развитию осложнений. Лихорадку у беременных женщин важно своевременно купировать, что у них «сколько раз стол, пусть даже и временных, не представляет собой ничего Базальная температура при ранней беременности падает в день,Относительно температуры, субфебрильная лихорадка, наврно Стоит учесть, если она держится более трех суток или достигает 37, т. к., водянистую консистенцию. Конечно же, но после 37-й недели в обязательном порядке проводится санация влагалища для предупреждения заражения плода грибковой Базальная температура 36, когда опускается живот, столько раз и стул»). Рисунок 1 — Диагностирова Однако температура 37 при беременности во втором триместре нередко признак серьезных изменений Медикаментозный метод борьбы с температурой при беременности во втором триместре предполагает прием парацетамола. Подобные действия необходимо согласовывать с врачом. Услуги. Простуда при беременности явление не из приятных. Большинство будущих мамочек начинают паниковать что Чем лечить простуду при беременности. Простуда у беременных может начаться с головных болей и недомогания. Потом обычно появляется кашель, что близятся роды. Особенно такие повышения характерны, а гастрит, базальная температура во второй фазе при беременности то есть, что уже Не стоит при беременности сбивать температуру 37 . Беспокоиться следует,9 37- Температура 37 у беременных во втором— КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, поэтому отношение к собственному здоровью должно быть очень серьезным и ответственным. Таким образом

Что может означать базальная температура при беременности 36,6

Большинство женщин, конечно же, мечтают о детях. А потому беременность для них долгожданная и желанная. Многие женщины, еще только предполагая наступление беременности, и не будучи полностью уверены в ее наступлении, начинают использовать всевозможные «показатели» беременности, начиная с домашних тестов и заканчивая народными приметами. Многие считают, что для определения беременности и ее течения необходимо регулярно измерять базальную температуру. А что может означать базальная температура 36.6 при беременности?

Содержание:

Как измеряется базальная температура?

Для начала разберемся, что же такое базальная температура. Как понятно из самого названия — это температура постоянная, среднесуточная. Она измеряется в одно и то же время, одним и тем же термометром, в одном и том же месте.

Для многих женщин, желающих наступление беременности, такой температурой становится температура, измеряемая ректально как для определения овуляции.

Существует три способа измерения базальной температуры. В первом случае вам следует взять кончик градусника в рот и подержать его там некоторое время. Во втором случае вы будете мерить градусы с помощью влагалища. И наиболее точный и распространенный метод – измерение температуры через прямую кишку.

Женский организм всегда отличался своими особенностями, причем не только при сравнении с мужчиной, но и между собой. И менструальный цикл представляет собой одну из распространенных и загадочных особенностей. Все три фазы цикла по-своему влияют на гормональные изменения, а те, в свою очередь, на базальную температуру.

Если женщина будет постоянно следить за базальной температурой, то она сможет определить следующее:

• Наступление беременности
• Созревание яйцеклетки с точностью вплоть до нескольких часов
• График цикла, день наступления менструации
• Овуляцию
• Наличие гинекологических проблем
• Работу эндокринной системы

Базальная температура во время беременности

Поскольку тепло тела быстро реагирует на беременность, что позволяет определить быстро наличие плода в матке, следует поговорить о нем непосредственно во время беременности. Изменяется ли температура тела при ее наступлении?

Как  известно овуляторный метод для вычисления дней вероятного зачатия основывается на том, что именно в этот период температура у женщины поднимается несколько выше 37 градусов.

Если произошло оплодотворение, то продолжается выработка прогестерона, женского полового гормона. А потому температура должна быть так же выше 37 градусов. Многие женщины считают, что такая температура обязательна на первых неделях беременности.

Она отсутствует только лишь в период имплантации плодного яйца в тело матки. Затем, когда беременность успешно развивается, количество гормона изменяется и температура понижается.

К сожалению, женщины зацикленные на беременности, забывают о том, что каждая — индивидуальна, и беременность у каждой протекает по-своему. А потому измерение базальной температуры становится просто манией и любое отклонение индикатора градусника от 37,2 градусов вызывает панику.

Паниковать при понижении температуры нельзя! Нужно просто обратиться к грамотному врачу, который осмотрит женщину, проведет необходимое обследование.

Ведь очень часто многие женщины знать не знают об изменении базальной температуры в начале беременности, не измеряют ее постоянно и не тревожатся по поводу ее снижения. Так, скорее всего, и стоит поступать, но при этом регулярно наблюдаясь у своего гинеколога.

Что такое психогенное бесплодие?

Нет ничего сложнее и одновременно проще, чем психогенное бесплодие. Его причина заключается вовсе не в том, что женщина не может забеременеть вследствие неправильной работы органов, и в том, что она постоянно думает о вероятной беременности.

Если задуматься о том, когда чаще всего наступает беременность у женщин, то можно наблюдать следующую закономерность. Половой акт является «продуктивным» тогда, когда женщина вообще не задумывается о потенциальном ребенке.

Следовательно, чтобы забеременеть, необходимо просто напросто отказаться от мыслей о беременности.

В качестве примеров можно рассмотреть несколько случаев, когда женщинам удавалось достичь результата:

• Запись на очередь на ЭКО. Ожидание искусственного оплодотворения занимает 6 месяцев, и мысли женщины о вероятном ребенке как бы замораживаются на этот период.
• Сообщения от врачей о том, что беременность никогда не наступит. В результате женщина смиряется с мыслью, и перестает думать о малыше.
• Длительное, но неэффективное лечение, в течение которого врач предлагает сделать небольшой перерыв. Он предлагает женщине посетить какой-нибудь курорт и в процессе отдыха она беременеет.
• Рождение ребенка при помощи искусственного оплодотворения. После появления первого малыша, мало какая женщина будет задумываться о новой беременности.
• Усыновление малыша. Реакция аналогичная предыдущему варианту.

Таким образом, психогенное бесплодие лечится, и сделать это вы сможете без помощи специалиста, несмотря на трудности. Берегите себя и будьте здоровы!

Базальная температура на ранних сроках беременности

Поняв, что в ней существует новая жизнь, женщина стремится узнать как можно больше о своем положении. Особенно это важно тем, кто тревожится по любому поводу. Базальная температура на ранних сроках беременности поможет следить за процессом ежедневно, выявить опасные признаки, чтобы будущая мамочка могла при необходимости своевременно получить помощь.

Содержание статьи

Зачем измерять БТ

Базальная температура – еще один индикатор гинекологического здоровья. Благодаря естественной разнице ее значений на каждом этапе цикла, женщины планируют беременность. Ежедневные измерения и составление графика дает возможность выяснить день овуляции. Перед менструацией значение БТ достигает 36,7-36,9 градусов. К времени вызревания яйцеклетки она возрастает до 37-37,1. Если зачатия не произошло, после овуляции ее значения снова понижаются. Если овуляции не было вовсе, то температура будет приблизительно одинаковой на протяжении всего цикла.

Базальная температура 37 признак беременности, который проявляется, пожалуй, раньше других. Задержка менструации, утренняя тошнота и прочие симптомы заявят о ней позже. А пока удержание БТ на таком уровне в продолжение 2 недель даст знать женщине, что она теперь в ответе за еще одну жизнь, и пора заняться обеспечением подходящих условий ее развития. И хотя это не бесспорный признак беременности, он может стать поводом для проведения теста, оставления мешающих ей вредных привычек, налаживания нормального режима.

Норма базальной температуры после зачатия

Оплодотворенная яйцеклетка нуждается в особых условиях для прикрепления к стенке матки. Организм создает их с помощью гормона прогестерона, который начинает вырабатываться в повышенном, по сравнению с прежним, количестве. Матка с его помощью готовиться принять плодное яйцо, затем дать возможность развиваться оболочкам, плаценте. По этой причине базальная температура при беременности на ранних сроках тоже идет по нарастающей, но до определенных пределов.

Обычно ее значение колеблется у разных женщин от 37 до 37,3 градусов. Сохранение в этих рамках означает, что процесс идет без неприятных сюрпризов, как и должен. Какая базальная температура на ранних сроках беременности может зависеть от особенностей конкретного организма. Она и в норме способна отклоняться от средних значений, достигая 38 градусов. Но увериться в том, что это не свидетельство какой-либо опасности, лучше на приеме у специалиста.

Суточные колебания БТ

Измерение бт на ранних сроках беременности должно осуществляться в одни и те же часы по утрам. Таким показателям можно доверять, так как организм отдохнул, и никакие внешние факторы еще не смогли оказать на него влияние. Свойственная бодрствованию физическая нагрузка, прием пищи, эмоции, даже ношение одежды неизбежно меняют его значения. Обычно базальная температура на ранних сроках беременности днем поднимается выше 37,3 градусов, но в этом не скрывается никакой угрозы. В это время ее значения способны меняться каждый час под влиянием уже упомянутых факторов.

К концу дня организм «переваривает» все накопленное за день, но уже готовится к отдыху. Тем не менее, проводить измерения в это время суток так же бессмысленно. Показатель все равно будет высоким, и понять, вызвано это естественными причинами или проблемами со здоровьем, невозможно. Базальная температура на ранних сроках беременности вечером обычно выше нормы примерно на 1 градус. Информативным измерение в это время будет, если женщина спала днем не менее 5 часов. Но вряд ли кто-то будет соблюдать подобный странный режим все 12 недель начального этапа.

Когда и как измерять БТ

Бт при беременности на ранних сроках измеряется утром до подъема, когда биологическая активность организма минимальна. Термометр помещают во влагалище или прямую кишку на 2 см и держат 3-5 минут. За это время прибор почувствует и выдаст настоящие значения температуры.

Каждое измерение должно повторять предыдущее. То есть нельзя сегодня ввести градусник во влагалище, а завтра в анальное отверстие. И проводить манипуляции необходимо в одно время, опаздывать и торопиться можно лишь на час. Градусник всякий раз должен быть тот, что прежде.

Базальная температура важна на ранних сроках беременности в точном измерении. Это реально, если:

• Делать процедуру только в горизонтальном положении, не поворачиваясь на бок, не вставая. Присев в постели, женщина увеличивает прилив крови к малому тазу. Термометр в таком случае покажет высокие значения, не соответствующие реальности;
• Производить измерение после не менее чем 5-часового сна, только так показания будут корректными;
• Не заниматься сексом весь период контроля БТ. Половая активность стимулирует ее повышение. Или по крайней мере сделать так, чтобы перерыв между измерением и актом составлял не меньше полусуток;
• Не принимать лекарств. Большинство из них исказят картину, и показатель может оказаться существенно выше или ниже нормальных значений. А ведь базальная температура контролируется на ранних сроках беременности из-за вероятной угрозы состоянию. В данном случае опасности может не быть, а цифра на градуснике покажет, что есть;
• Завтракать после измерения. Еда тоже влияет на величину показателя;
• Не болеть. Даже незначительный насморк способен изменить значение БТ.

Зачем нужен график

График бт при беременности на ранних сроках необходим, если женщина всерьез решила отслеживать этот показатель. По мере развития плода в организме матери происходят разного рода перемены, преимущественно связанные с гормонами. Неудивительно, что непостоянна и базальная температура на ранних сроках беременности, график это докажет. Обычно он выглядит так:

• В день оплодотворения яйцеклетки значение балансирует между 36,4 и 36, 7 градусами;
• Следующие за этим 3-4 суток оно поднимается на 0,1 градуса ежедневно и достигает 37;
• Еще 2-3 дня значение базальной температуры остается прежним;
• В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов;
• Следующие 2-3 дня значения показателя плавно идут вверх, достигая 36,8-37 градусов;
• Около 2 недель цифры на термометре могут колебаться от 36,7 до 37,1. Но значения не должны быть ниже тех, что наблюдались в день овуляции.

График базальной температуры при беременности на ранних этапах должен включать в себя не только цифры показателя и дней цикла, но и сопутствующие обстоятельства. На значения БТ могут повлиять болезнь, прием лекарств, стресс. О каждом из них должен узнать лечащий врач, чтобы иметь полную картину развития беременности.

Когда базальная температура отклоняется от нормы

Стоит сказать, что повышение базальной температуры и удержание ее на определенных значениях вовсе не абсолютный признак беременности. Иногда это может означать совершенно другое. Но если женщина с помощью теста убедилась, что зачатие произошло, ей не всегда обязательно контролировать этот показатель. Обычно врач настаивает на измерении БТ при проблемах с вынашиванием в прошлом, чтобы застать их на ранней стадии. Так больше возможностей нейтрализовать негативные факторы.

Почему базальная температура слишком высока

Чрезмерное повышение базальной температуры бывает из-за происходящего в организме воспалительного процесса. В большинстве случаев он связан с репродуктивной сферой, но не всегда.

Другой причиной слишком высокой БТ может оказаться внематочная беременность. Плодное яйцо, несмотря на аномальную локализацию, развивается, значит, прогестерон вырабатывается в обычном для беременности количестве. Вместе с тем в организме существует и воспалительный процесс, который способен увеличить и температуру тела, и БТ.

Женщине необходимо прислушиваться к ощущениям в нижней части живота и следить за выделениями. Если вместо прозрачных выходят коричневые, следует сделать УЗИ маточных труб и брюшной полости.

Возможная угроза прерывания

Понижение базальной температуры на ранних сроках беременности случается при угрозе ее прерывания. Главной причиной этого в большинстве случаев становится недостаток прогестерона. Гормон обеспечивает создание условий для развития плодного яйца: разрыхление верхнего слоя внутреннего покрытия матки, закрепления эмбриона в нем.

Благодаря ему повышается и базальная температура на ранних сроках беременности, 37 — среднее ее значение на первые 2 недели после зачатия. Меньший показатель — повод принимать меры по предотвращению отторжения плодного яйца, которое, возможно, скоро начнется. Если к тому же женщина чувствует боль в животе, заметила окрашенные кровью выделения, помощь ей нужна немедленно.

Замершая беременность

Низкая базальная температура на ранних сроках беременности может стать и признаком замирания плода. Это означает, что эмбрион перестал развиваться. По какой причине такое происходит, можно лишь предполагать. Но знать о подобной ситуации нужно, так как плод не всегда выходит самостоятельно. Необходимо извлекать его, и чем скорее, тем безопаснее для женщины. На малом сроке это делается с помощью вакуумного метода, и восстановившись, через некоторое время снова можно планировать беременность.

Остановка развития эмбриона сопровождается не только снижением БТ, но и другими симптомами, главный из которых — исчезновение других признаков его существования. У женщины прекращаются токсикоз и увеличение молочных желез. В данном случае и уровень прогестерона тоже падает, ведь желтому телу больше незачем его производить.

Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ

Норма базальной температуры на ранних сроках беременности достаточно условна. Вовсе необязательно, что организм будет демонстрировать ее значения как по учебнику. Его индивидуальные особенности могут оказаться такими, что при нормально развивающейся беременности показатель не будет дотягивать до среднего на протяжении всех 12 недель, когда есть смысл его измерять. И низкая бт при беременности на ранних сроках не помешает выносить и родить здорового ребенка.

Показатель необходимо контролировать и сравнивать значения в динамике. Если в другое время его величины тоже не совпадают с нормой, не стоит воспринимать это как угрозу беременности. Например, при БТ во время овуляции менее, чем 36,4, показатель в первые 2 недели может и не достигать рубежных 37 градусов.

Измерение базальной температуры полезно первые 3 месяца, когда его значения информативны. Дальше они не имеют определяющего значения. Но и в первом триместре не стоит их переоценивать. Базальная температура приобретает значение только в контексте других признаков. Поэтому при любых несовпадениях со средними цифрами не стоит переживать, а лучше пойти в женскую консультацию, чтобы убедиться, что все в порядке.

Похожие статьи

О чем расскажет базальная температура на ранних сроках беременности. Фазы менструального цикла и колебания базальной температуры: коротко о главном

Милые женщины! Известно ли вам, что температура тела бывает не только общей, но и базальной? Да-да, это совершенно разные вещи!

А знаете ли вы, в чём разница между ними, для чего вообще нужны измерения базальной температуры и какими должны быть показатели градусника при беременности? Если нет — мы рекомендуем вам прочитать эту статью. В ней подробно рассказано о базальной температуре и обо всём, что с ней связано.
Итак, приступим!

Фазы менструального цикла и колебания базальной температуры: коротко о главном

Продолжение рода заложено в организме каждой женщины. Способность к деторождению появляется в подростковом возрасте с приходом первой менструации.

Менструация — это ежемесячный процесс, происходящий в репродуктивных органах женщины, цель которого — подготовить организм для возможной беременности.

В среднем продолжительность одного менструального цикла составляет 28 календарных дней. Тем не менее длительность цикла для каждой женщины строго индивидуальна и может составлять от 21 до 35 дней. Основным моментом является постоянство менструации на протяжении всего репродуктивного периода женщины вплоть до климакса.

Колебания цикла на 3-5 дней в ту или иную сторону вполне допустимы. Нет ничего страшного, если менструация начнётся на несколько дней позже или раньше. Организм женщины очень чувствителен, и такое случается по ряду причин, например, перемена погоды или стресс.

Однако любые изменения в устоявшемся ритме, такие как задержка менструации на 5-7 дней, скудность или чрезмерная обильность выделений, спазмы и боли внизу живота, могут быть симптомами какого-либо сбоя в женском организме. В таких случаях желательно обратиться к врачу-гинекологу.

Базальная температура: для чего её измерять

Измерение базальной температуры — это один из основных методов диагностирования функции яичников. Уже несколько десятилетий гинекологи всего мира советуют женщинам вести график показателей базальной температуры для установления причин бесплодия, наблюдения нарушений гормонального фона (если таковые имеются) и для контроля состояния репродуктивной системы женщины в целом.

Кроме того, правильно построенный график можно использовать для отслеживания безопасных дней для предохранения от нежелательной беременности и наслаждаться близостью с любимым человеком без дополнительных мер конрацепции.

Кому необходимо вести график?

Чаще всех с ведением графика сталкиваются женщины, мечтающие о беременности. Если же вы уже находитесь в ожидании чуда, то, зная о том, какая должна быть базальная температура при беременности, вы сможете с лёгкостью ориентироваться в состоянии своего организма, не вставая с постели.

Для будущих же мамочек, только начавших планировать свою беременность, мы рекомендуем пронаблюдать за своими циклами при измерения базальной температуры.

Благодаря ежедневному заполнению графика можно максимально точно выявить день овуляции и рассчитать наиболее плодотворные дни для зачатия. Ведь организм практически непредсказуем, и многие желающие забеременеть нередко не чувствуют физических признаков наступившей овуляции. А обычный календарный метод и компьютерные программы расчёта благоприятных дней для зачатия, как правило, неэффективны.

Можно конечно воспользовать тестами на выявление овуляции, но они достаточно дорогостоящие и не всегда правдивы. А вот график базальной температуры прост в использовании, доступен и всегда у вас под рукой. Делая измерения на протяжении всего цикла, вы легко сможете «поймать» овуляцию, а потому наверняка не упустите такой благоприятный момент для зачатия малыша.

Овуляция — уникальная способность женского организма

Давайте для начала чётко обозначим, что такое овуляция. Овуляция — это выход созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. У большинства женщин овуляция приходится на середину менструального цикла, тем самым разделяя его на две фазы.

В первой фазе, до овуляции, базальная температура всегда на 0,4 — 0,6 градусов ниже, чем во второй, после наступления овуляции.При нормальном цикле и при отсутствии каких-либо заболеваний и гормонального сбоя температура во время овуляции и после неё в норме должна быть выше, чем в первой фазе.

Как правильно измерять базальную температуру и вести график?

Базальная температура тела измеряется во рту под языком, во влагалище или в прямой кишке. Вы можете выбрать любой удобный для вас способ — он не имеет принципиального значения. После измерения результат записывается в бланк, который можно либо расчертить в тетрадке от руки, либо же скачать его в интернете и распечатать на принтере. К тому же, специально для тех дам, которые идут в ногу со временем, придумано множество онлайн-программ для отслеживания показаний ртутного столбика. Выбирайте любой понравившийся вариант — и приступайте к измерению показателей. На основе отметок на градуснике строится график цикла, в котором наглядно просматривается овуляция и благоприятные дни для зачатия.

Есть несколько правил для наиболее точного измерения базальной температуры. Следуйте этим рекомендациям — и ваш график будет максимально информативным:

1. Лучше всего начать записывать данные градусника с первого дня менструации — так перед вами будет подробная картина деятельности ваших репродуктивных органов. Кроме того, начав вести график с первого дня цикла, вы не запутаетесь в расшифровках. А ещё вам будет удобнее отслеживать все изменения показателей на протяжении полного менструального цикла.

2. Измерять температуру нужно утром, после полноценного сна, желательно в одно и то же время, и обязательно — не вставая с постели.
Если вы беременны и отслеживаете температуру для контроля над течением беременности, следует помнить, что базальная температура при беременности днём и вечером существенно отличается от базальной температуры утром! Самые верные результаты — только утром после сна!

3. Лучше всего подготовиться заранее: с вечера положить градусник, карандаш и бланк на прикроватную тумбочку, чтобы сразу после пробуждения, не делая резких движений, измерить температуру и занести показатели в график.

4. Лучше всего использовать обыкновенный ртутный градусник — он покажет более точный результат, нежели электронный термометр. Градусник желательно не менять и пользоваться одним и тем же.

5. Процедура должна занимать 5-7 минут при ректальном или вагинальном измерении и 3-5 минут — при измерении во рту под языком.

Что может повлиять на показатели градусника?

1. Утомительная командировка, смена климата, интенсивная физическая нагрузка, переезды на дальние расстояние и авиаперелёты могут существенно повлиять на результат измерения.

2. Алкоголь в большом количестве, а также приём гормональных и некоторых лекарственных препаратов может кардинально изменить показатели градусника.

3. Простуда, ОРВИ, грипп и другие заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой тела, существенно изменят базальную температуру в сторону повышения. Отложите измерение до полного выздоровления.

4. Следует помнить, что единоразовое или бессистемное измерение базальной температуры не несёт в себе никакой полезной информации, даже наоборот, при получении ложных сведениях доставляют лишние переживания.

5. Для того чтобы график был максимально точным и информативным, нужны показатели измерений за период минимум 3-х менструальных циклов.

График вместо теста на беременность

Если вы знаете, какая должна быть базальная температура при наступлении беременности, то сможете понять, что уже «в положении», просто изучив ваш график!

О тест-полосках на беременность знают все. Но лишь немногие будущие мамочки осведомлены о том, какая должна быть базальная температура при беременности. Большинство женщин, планирующих материнство, не знает, что наступление долгожданного события можно определить без анализов крови и домашних экспресс-тестов, реагирующих на повышение ХГЧ (хорионического гонадропина человека). Если вы не ленились вести график, это можно сделать всего лишь основываясь на изменениях, обозначенных в нем.

Вам уже известно, что до овуляции базальная температура тела должна быть на 0,4 — 0,6 градусов ниже, чем во второй фазе менструального цикла. К окончанию второй фазы, ближе к началу менструации, она, как правило, понижается на 0,3 градуса. Если зачатия не произошло, базальная температура тела за 1-2 дня до менструации начнёт падать. Случается и так, что столбик градусника опускается на несколько делений ниже в день менструации.

Если же беременность наступила, то показатели не будут снижаться, и это может быть одним из достоверных признаков наступившей беременности.

Свершилось ли чудо? Базальная температура даст ответ

Некоторые женщины, ожидающие менструации и не подозревающие о своём интересном положении, обнаруживают, что общая температура тела у них под вечер повышена, хотя явных симптомов простуды нет. Это объясняется тем, что организм беременной женщины реагирует на появление новой жизни в области матки, и по этой причине температуры тела повышается на 0,1-0,4 градуса. Если общее состояние здоровья вас не беспокоит — не стоит волноваться. Это абсолютно нормально.

И если повышение общей температуры тела случается далеко не у всех, то базальная температура при ранней беременности ещё до задержки менструации в большинстве случаев обязательно поднимется до уровня 37-37,5 градусов. Так проявляется интенсивная выработка в организме прогестерона — гормона беременности. Уровень прогестерона растёт — и вместе с ним «растут» цифры на градуснике.

Таким образом, зная, какая базальная температура при беременности считается самой показательной, можно узнать о зарождении новой жизни на самых ранних сроках.

После 21-ой недели беременности линия на графике постепенно начинает спускаться к более низким показателям, так как гормональный уровень женщины приходит в норму, поэтому продолжать вести график не имеет смыла.

Вот один из вариантов того, какой должна быть базальная температура при беременности (график),отражен на рисунке ниже.

Вы надеетесь, что в этот цикл у вас получилось забеременеть, но ваш график не похож точь-в-точь на рисунок выше? Не расстраивайтесь! Ведь, даже несмотря на то, какая базальная температура при беременности считается нормой, именно в вашем случае цифры могут быть немного другими. Помните об индивидуальности каждого организма.

Если у вас слегка видоизменённая базальная температура при беременности — график может выглядеть несколько иначе. И если нет существенных колебаний показателей от общепринятой нормы, столбик градусника стоит на месте или медленно, но верно поднимается выше — скорее всего, вы беременны!

Но несмотря на то, что мы постарались раскрыть вопрос о том, какая должна быть базальная температура при беременности, мы рекомендуем развеять сомнения и окончательно убедиться в своём интересном положении. Сделайте домашний экспресс-тест, сдайте анализ крови на ХГЧ или посетите своего гинеколога.

Базальная температура при беременности 37 и 36,9 градусов. Стоит ли волноваться?

Некоторые женщины, отслеживающие график на протяжении нескольких менструальных циклов, уверены в том, что они точно знают, какой должна быть базальная температура при беременности. И когда желанное состояние наступает, с беспокойством обнаруживают, что её показатели замерли на делении 36,9-37 градусов и остаются таковыми на протяжении нескольких дней.

Если зарождение новой жизни подтверждено тестом, анализами крови или же при осмотре у гинеколога, то базальная температура при беременности 36,9-37 градусов доставляет немало волнений будущей маме. Однако не стоит беспокоится раньше времени. Нужно внимательно проанализировать все свои графики. Вполне возможно, показания вашей температуры всегда были ниже общепринятых норм ввиду индивидуальности вашего организма. Если ваша температура и раньше была низкой, то скорее всего, её замирание на отметке 36,9-37 градусов совершенно не угрожает вашей беременности и является абсолютно нормальными.

Тем не менее, если ваши показатели были в пределах нормы, и вдруг стали каждый день снижаться ниже 37 градусов — стоит перестраховаться и проконсультироваться с вашим врачом, чтобы вовремя принять меры по сохранению беременности.

Высокая базальная температура: пора к врачу

Высокая базальная температура может насторожить вас так же, как и пониженная.
Завышенные показатели на термометре на ранних сроках беременности, присутствующие на протяжении длительного периода, могут негативно повлиять на состояние здоровья женщины и плода. Превышение до 37,5 градусов и выше может привести к отслойке плаценты, выкидышу или неблагоприятно сказаться на внутриутробном развитии плода.

Температура при беременности 37,9-38 градусов сигнализирует о том, что в организме возможно наличие инфекционного заболевания или какой-либо патологии.

Также столь высокая температура может свидетельствовать о внематочной беременности. Если ваша базальная температура повышена — мы рекомендуем немедленно обратиться к гинекологу.

Низкая базальная температура при беременности: стоит ли волноваться

Организм каждой женщины уникален. Поэтому невозможно утверждать наверняка, какая должна быть базальная температура при беременности в отдельно взятом случае. Все женщины — разные, и каждая беременность — исключительна и неповторима точно так же, как отпечатки пальцев на руках.

Помните, что невозможно установить единую норму данных градусника для всех женщин в интересном положении. Однако, сверяясь со своим индивидуальным графиком, можно выяснить, всё ли в порядке с начавшейся беременностью и её развитием.

Низкими считаются показатели менее 37 градусов. Это может сигнализировать о том, что возможны осложнения, такие, как недостаток прогестерона и угроза выкидыша. При замершей беременности базальная температура тоже обычно снижается.

Не стоит волноваться, если низкая температура при беременности случилась один раз — показатели могут сдвинуться вниз из-за сильного переутомления или из-за каких-либо других перемен в организме женщины.

Следует отдохнуть, успокоиться и провести измерение еще несколько раз на протяжении всего дня. В случае, если показатели не изменятся, или будут снижаться ниже 37 градусов, нужно срочно обратиться к врачу, который проведёт необходимый осмотр и комплекс анализов и выяснит, что происходит с развитием беременности и гормональным фоном женщины. В большинстве случаев, даже при угрозе выкидыша, при своевременном обращении к гинекологу беременность удается спасти.

Какая базальная температура бывает при замершей беременности?

К сожалению, желанная беременность не всегда заканчивается долгожданной встречей мамы и малыша в родзале — иногда случается замершая беременность, вследствие которой эмбрион погибает, так и не начав развиваться. Это случается по разным причинам, которые выяснятся в кабинете у врача-гинеколога после проведения ряда медицинских обследований.

Исследования показали, что при замершей беременности базальная температура почти всегда имеет расхождение с нормами, установленными при благоприятно развивающейся беременности.

Если это произошло, прогестерон перестаёт вырабатываться в том количестве, которое нужно для поддержания жизни и внутриутробного развития эмбриона, соответственно, ртутный столбик с каждым днём будет опускаться.

Помните, что при замершей беременности базальная температура тела всегда низкая и никогда не поднимается вверх.

Если показатели неожиданно резко снизились и признаки беременности, которые наблюдались у вас ранее (токсикоз, набухание молочных желез, восприимчивость к запахам, плаксивость), исчезли — следует немедленно обратиться к врачу.

Мы надеемся, что в этой статье вы нашли ответы на все свои вопросы и научились составлять свой график. Теперь вы понимаете, зачем это нужно и как это правильно делать, и знаете, какая базальная температура при наступлении беременностисчитается нормой, а что должно насторожить и вовремя просигнализировать о необходимости обратиться к врачу.

Желаем вам здоровья!

Как определить беременность без аптечного теста, гинеколога и лабораторных анализов? Многие девушки используют для этого простой домашний метод – измерение БТ (базальной температуры). Ведь базальная температура при беременности на ранних сроках отличается от БТ небеременной женщины.

На протяжении десятилетий акушеры-гинекологи рекомендовали этот метод даже тем будущим мамам, чей «беременный» статус уже подтвержден. Считается, что резкое изменение графика БТ на первых неделях может свидетельствовать о нарушениях в развитии плода.

Действительно ли это так? Что думают об этом методе современные врачи?

Метод придумали в Англии больше 60 лет назад. Врачи выяснили, что температура внутри женского тела меняется в зависимости от периода менструального цикла. Это происходит под воздействием гормонов. Поэтому по графику БТ можно понять, правильно ли работают яичники – продуцируют ли они нужные гормоны. Также можно выяснить, есть ли у женщины овуляция, то есть выходит ли полноценная яйцеклетка из фолликула.

БТ меряют на протяжении всего цикла, утром, сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Чаще всего температура измеряется в заднем проходе. Реже – во рту или во влагалище. Результат заносят в специальную таблицу. Шаблон для измерения БТ можно скачать прямо здесь. Для этого кликните по изображению и скачайте его. Можно заполнять прямо в компьютере, можно распечатать.

Верить ли этому методу

Еще 15 лет назад все гинекологи требовали от пациенток мерить БТ. Многие современные врачи отказываются от этого метода. На базальную температуру может повлиять множество факторов – от проблем со щитовидкой до приема алкоголя. Так что метод не особенно точен.

В арсенале современных гинекологов есть более прогрессивные методы диагностики:

• Тесты на овуляцию, которые довольно точно определяют день выхода яйцеклетки из фолликула. С их помощью можно выяснить, есть ли овуляция или цикл ановуляторный;
• УЗИ, в частности фолликулометрия (несколько УЗИ в течение цикла), которая позволяет оценить созревание фолликула;
• Анализы на гормоны: эстрадиол, прогестерон и другие;
• Для определения беременности подходят аптечные тесты и анализ ХГЧ (можно сдавать кровь, а можно определить уровень ).

Однако у метода БТ по-прежнему есть свои приверженцы как среди врачей, так и среди пациенток. Тому есть веские причины:

• Этот способ полностью бесплатен;
• Он удобен, его можно применять в домашних условиях;
• Он безболезненный и абсолютно безопасный. А вот насчет безопасности УЗИ у врачей по-прежнему нет единого мнения;
• Если мерить правильно, разобраться в нюансах и соблюдать все правила, то он может многое рассказать о женском здоровье.

Как определить беременность до задержки

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Вообще-то метод предполагает измерение не только в дни перед месячными, а на протяжении всего цикла. Дело в том, что анализировать нужно не какое-то отдельное значение в отдельно взятый день, а целый график БТ. А лучше графики нескольких циклов – тогда будет заметна разница.

Вот классической двухфазный график небеременной женщины. Сначала, во время месячных, температура слегка повышена, потом она опускается до уровня 36,2-36,4. Затем происходит овуляция, и температура резко вырастает до 36,9-37,1. Затем, перед месячными она немного снижется – до 36,8.

Естественно, эти цифры условны и приблизительны. Важна тенденция: немного повышенная температура – снижение – резкое повышение во второй фазе – некоторое снижение перед месячными.

График базальной температуры при беременности выглядит иначе.
В первой фазе и во время овуляции все то же самое. А вот базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, будет совсем другой. Во второй половине цикла может произойти так называемое имплантационное западение. Температура, которая после овуляции поднялась до 37 градусов или выше, вдруг падает примерно на 0,3-0,6 градуса. Это может означать, что произошла имплантация эмбриона, то есть оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки.

Затем БТ снова повышается до значения 37-37,6. Базальная температура при беременности до задержки не падает, а остается высокой даже в самые последние дни цикла. После задержки она тоже остается повышенной. Это «работает» гормон прогестерон, он слегка повышает температуру.

«Беременные» графики

Мы рассмотрели «классический» график БТ. Но жизнь гораздо разнообразнее готовых схем. Базальная температура на ранних сроках беременности может быть разной. Вот несколько «нетипичных» беременных графиков. Мы взяли их из блогов реальных женщин.

На этих графиках можно заметить некоторые особенности.

Далеко не всегда заметно имплантационное западение.

При беременности график базальной температуры может иметь несколько подобных «западений». Это не настоящие имплантационные западения, а просто температурные скачки, индивидуальная реакция на гормональные изменения.
Иногда температура поднимается не резко, а плавно.
Бывает, что БТ при беременности не поднимается выше 37.

Можно ли определить беременность градусником без графика

Как определить беременность с помощью градусника, если до этого вы не занимались измерением БТ и не строили график? Для этого нужно померить БТ в последние дни цикла. Делать это нужно утром, не вставая с кровати. Градусник приготовьте и стряхните заранее, он должен лежать рядом, но не под подушкой. Перед этим должно пройти хотя бы 3 часа непрерывного сна. Мерить лучше в заднем проходе, либо во влагалище. Если БТ выше 37, есть вероятность, что вы беременны.

Однако такой метод вряд ли можно назвать точным. Повышенная температура может свидетельствовать о беременности, о гормональном сбое, о воспалении или просто о ваших индивидуальных особенностях.

Проще и надежнее дождаться задержки и сделать тест. Либо сдать кровь на ХГЧ (в некоторых случаях такой анализ покажет беременность еще до задержки).

Нужно ли мерить БТ при беременности

Ректальная температура при беременности на ранних сроках считается одним из показателей правильного развития плода. В норме, начиная с четвертой недели беременности, БТ должна быть выше 37 градусов без резких скачков и перепадов. Если БТ резко падает и при этом вы чувствуете непривычную тяжесть, боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.

Однако большинство современных врачей не определяют состояние плода по температуре, а предпочитают более актуальные методы диагностики (анализы, УЗИ и т.д.). Ведь метод БТ все-таки недостаточно достоверный. Он часто становится поводом для ненужных волнений. Поэтому можете с чистой совестью им пренебречь.

Консультация гинеколога

На вопросы пациенток отвечает акушер-гинеколог Елена Артемьева.

— У меня 8 недель беременности. Врач посоветовала измерять БТ каждое утро. Сначала она была 36,9-37,1. А потом подскочила до 37,5. Это опасно?

— Базальная температура при наступлении беременности может достигать 37,5 градусов и даже 37,9. Но вообще-то это недостаточно достоверный метод оценки состояния плода, недостаточно информативный. Можете со спокойной совестью не измерять базальную температуру, просто бросьте это занятие, чтобы не нервничать. Обратитесь к врачу, если вас что-то будет беспокоить (боль, выделения, сильный токсикоз и т.п.) И обязательно сделайте УЗИ на ранних сроках.

— Думаю, что беременна, задержка, тест показал две полоски. БТ у меня 37,6. Какая температура считается нормальной?

— Это один из нормальных признаков беременности.

— У меня беременность 5 недель. Первая беременность закончилась выкидышем, поэтому очень переживаю. Базальная температура 36,9. Врач назначила дюфастон. Но БТ не поднимается. Что делать?

— Не паникуйте и продолжайте принимать дюфастон. БТ мерить необязательно, лучше 2-3 раза в неделю сдавайте кровь на б-ХГЧ – это более информативный метод. Через каждые два дня результат должен возрастать вдвое.

— У меня 12 недель беременности, БТ всегда была 37,1-37,3. И вдруг упала до 36,9. Это опасно?

— Это небольшое снижение, в пределах нормы. И вообще пора прекратить измерения, для вас в этом уже нет никакого смысла. Скоро у вас первое УЗИ, оно гораздо информативнее.

Приблизительное время чтения: 8 минут

Планируя ребенка, будущие мамы интересуются всеми нюансами беременности и главное, первыми признаками ее наступления. О состоянии организма женщины может свидетельствовать базальная температура (БТ), показатели которой изменяются на протяжении менструального цикла, а также в случае удачного зачатия.

Каждая современная девушка должна уметь правильно измерять температуру и строить удобный график, позволяющий наглядно отслеживать изменения в организме до зачатия, а также следующие 2 недели после.

Возможно вас заинтересует: Признаки беременности в первые дни: первые симптомы и ощущения

Базальная температура и особенности ее измерения

Градусник, заботливо уложенный врачом в подмышечную впадину, достоверно показывает изменения температуры кожи, что помогает говорить о наличии воспалительных процессов или заболевания. Однако температурные показатели внутри организма у разных органов и областей будут отличаться (поэтому наиболее точные измерения производятся в полости рта).

Базальную (ректальную) температуру измеряют в прямой кишке женщины при соблюдении строгих правил. Полученные показатели помогают диагностировать изменения гормонального фона, а также определить благоприятный период овуляции. Такие измерения применяют пациентки, которые пытаются зачать малыша и хотят подгадать наиболее подходящий день для этого. Полученные показатели позволяют построить график на ближайшие месяцы и выявить, какие дни благоприятны для «попыток». Отсутствие овуляции согласно графику является поводом обращения к эндокринологу или гинекологу.

Как правильно измерять базальную температуру при беременности?

• Все измерения проводятся натощак и только после утреннего пробуждения. Для этого оставайтесь в лежачем положении (нельзя вставать, ходить в туалет и т.д.).
• Каждый день температура измеряется в одинаковое время (допустимая разница не более получаса).
• Вокруг кончика градусника и анального отверстия смажьте детским кремом или вазелином, чтобы облегчить проникновение и снизить риск повреждения нежной области и слизистой.
• Вставлять градусник следует на глубину около 20-30 мм.
• Удерживайте прибор в прямой кишке порядка 6-7 минут.
• Сразу после извлечения прибора снимайте и фиксируйте показатели, заносите их в график.
• Отмечайте в календаре-графике факторы, которые могли исказить показатели, например простуда, воспаление, отравление, нарушения эндокринной системы и т.д.

Многие пациентки подходят к вопросу настойчиво, снимая показания каждые 2-3 часа в течение дня. При этом показатели могут сильно отличаться и полностью искажать общую картину. Полученные с утра заветные 37,2° вовсе не говорят о наступлении беременности, так как в течение дня цифры могут колебаться.

Первая половина цикла (3-4 сутки после месячных) характеризуется пониженной БТ 36,5-36,8°. Это продумано природой для созревания здоровой яйцеклетки. За сутки до овуляции температура, как правило, резко стремится вниз. Сразу после этого (вторая половина цикла) показатели повышаются до 37-37,2° и держатся до наступления менструации. За 5-7 дней до очередных месячных температура вновь снижается до 36,8-36,9°.

Какая должна быть базальная температура, если беременности нет?

Если в день овуляции и во 2 половине цикла зачатие не произошло, то температура снизится. У беременной же женщины на протяжении 18 дней она остается в диапазоне 37,1-37,2°. Но не следует полагаться только на температурные измерения и даже отсутствие менструаций. Эти явления могут быть вызваны сильным стрессом, болезнью, нарушениями гормонального фона, образом жизни и питанием. Запишитесь на прием к гинекологу, который подтвердит повышение температуры из-за выработки гормона прогестерона, что констатирует успешное зачатие.

БТ в случае наступления беременности

Показатели графика на ранних сроках имеют диагностическое значение и позволяют узнать о патологиях до их непосредственного проявления. Базальная температура при беременности в течение дня может незначительно изменяться в рамках диапазона 37,1-37,3°, но в индивидуальных случаях нормальной можно считать БТ до 38°. За повышение температуры отвечает женский гормон прогестерон, выработка которого у беременной усиливается.

Если будущая мама измеряла у себя БТ в течение квартала и вела график, то она отметит, что за 5-7 дней до следующих менструаций температура не снизилась (как должно было произойти). Она осталась на уровне 37-37,4°, что с высокой вероятностью свидетельствует о наступлении беременности еще до задержки.

Если же БТ резко увеличивается или уменьшается, то существует угроза протеканию беременности и непосредственно плоду.

Слишком низкая БТ часто отмечается при повышении риска выкидыша или же при замершей беременности (плод прекращает развиваться в утробе). При этом показатели отклоняются от нормы на 0,7-1°, так что «нормальную» базальную температуру 36,6° следует считать патологической в случае беременной. Но если в 1 половине цикла у пациентки наблюдался пониженный уровень БТ (на 0,4 и более градусов), то температуру 36,6-36,8° врачи объявляют нормой.

Рост БТ до 37,4° и выше может свидетельствовать о воспалительных или инфекционных процессах в области таза. Также высокие показатели характерны для внематочной беременности, так как прогестерон в этом случае продолжает интенсивно вырабатываться.

Имейте в виду, что ректальную температуру необходимо фиксировать не всем пациенткам. Зачастую врачи советуют это женщинам, у которых в анамнезе были случаи выкидыша или прекращения развития ребенка, а также, если на приеме врач отметил риск прерывания беременности. Проконтролировав график бт при беременности на ранних сроках, врач может сделать выводы о протекании беременности в начале первого триместра и, возможно, отправить будущую маму на сохранение.

Можно ли доверять базальной температуре?

К сожалению, данный способ нельзя считать достоверным и надежным, ведь БТ может изменяться по ряду причин: гинекологические, воспалительные, инфекционные и вирусные болезни, стресс, прием медикаментов и т.д. Кроме того, снижение БТ перед выкидышем или в случае патологий развития плода далеко не всегда свидетельствуют об угрозах, поэтому поддаваться панике до посещения врача не стоит.

Современная медицина придерживается мнения, что вести график для домашней диагностики нецелесообразно. Пользу он может принести только для выявления подходящих дней для зачатия.

Причины повышения или снижения БТ

Повышаться показатели могут по следующим причинам:

• системные болезни: инфекционные, вирусные, простудные, бактериальные и грибковые;
• воспалительные процессы в области органов таза;
• индивидуальные особенности организма будущей мамы, когда 38° считается нормальной базальной температурой;
• неправильное измерение (вы ходили перед процедурой, выполняли малейшие физические нагрузки).

Низкой температура считается, если показатели не достигают 37° (кроме индивидуальных случаев). Нередко это свидетельствует об угрозах, патологиях и осложнениях. Зачастую мамы спрашивают, какая базальная температура при замершей беременности. Как правило, она должна быть ниже 37° на протяжении нескольких суток (при условии, что вы проводите правильные замеры). В случае серьезных патологий или замершей беременности выработка прогестерона угнетается, с чем и связана низкая БТ. В такой ситуации пациентку немедленно госпитализируют и назначают процедуры, позволяющие спасти беременность.

Определив, какая должна быть базальная температура при беременности, помните, что достоверность показаний может изменяться под воздействием факторов.

• Регулярные физические нагрузки, занятия спортом, подъем тяжестей. Если измерять температуру после стрессовых ситуаций показатель может быть выше.
• Психологический стресс, эмоциональные переживание, проблемы в семье и на работе. Депрессия и стресс, а также постоянные мысли об этом могут повлиять на увеличение БТ в момент замера.
• Неправильное измерение температуры. Нарушение хотя бы одного этапа измерения может привести к непредсказуемому искажению результата. К примеру, некоторые женщины измеряют БТ в сидячем положении, а потом радуются «наступившей беременности». Высокая температура в этом случае обоснована тем, что кровь активно приливает к зоне органов таза. Поэтому правильно снимать показатели следует в положении лежа сразу после сна.
• Показатели будут меняться, если меняется продолжительность сна женщины. Если вы спали ночью меньше 4-5 часов, то нет смысла фиксировать результат в графике.
• Половой контакт менее чем за 12 часов до измерения. Половая активность (как и любые другие физические и психологические нагрузки) вечером накануне дня измерения может изменить результаты замера.
• Перекус после пробуждения. У многих будущих мам токсикоз протекает достаточно остро, для чего врачи рекомендуют принимать пищу сразу, после подъема. Однако покушайте уже после замера ректальной температуры, иначе результаты не могут считаться достоверными.
• Прием медикаментов. Некоторые препараты могут повлиять на результат, повышая или понижая его. Окончите курс терапии и только после этого приступайте к ведению графика.
• Заболевания (в том числе гинекологические). Если вам известно о легкой простуде или инфекции, то проводить замеры в эти дни нецелесообразно.

Во время первого посещения гинеколога вы узнаете, какая должна быть базальная температура на ранних сроках беременности. Однако, составление графика и контроль БТ уместен только в течение первых 2 недель первого триместра. После

Для чего измеряют базальную температуру при беременности на ранних сроках? Какова норма базальной температуры и в чем причины ее понижения на ранних сроках?

С менструальным циклом знакома каждая девушка старше 13 лет. Однако знания о физиологическом процессе обычно на этом ограничиваются. Если знать механизм развития внутренних циклов, вести график наблюдения за температурой, это поможет вычислить день овуляции, спланировать зачатие, контролировать течение беременности .

Возникали ли у Вас проблемы с базальной температурой на ранних сроках беременности?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Для чего измеряют базальную температуру

Как поставить градусник знает даже ребенок. Засунуть его под мышку и подержать 5 минут не составляет труда. Однако значения температуры кожи и внутренних органов различаются на несколько делений, поэтому для достоверности врачи рекомендуют вставлять его в рот или ушную раковину.

Ректальная температура измеряется в состоянии покоя, когда человек не подвержен воздействию внешних факторов и находится в спокойном эмоциональном состоянии. Исследования проводятся в прямой кишке. Разрешается снимать показания во влагалище или ротовой полости, но первый способ информативнее.

• Действия выполняются в постели сразу после звонка будильника. Для точных результатов показания снимают в одинаковое время. Допустимая разница — 1 час.
• Спустя 6-7 минут значения фиксируются в графике.
• При использовании ртутного градусника деления сбиваются с вечера.
• Чтобы после сна не менять позу в его поисках, измерительный прибор кладется рядом на тумбочке.
• Показания заносятся в дневник, где указываются аспекты, влияющие на показания: секс накануне, болезни, алкоголь, спорт, стресс.

Исходя из значений, в конце цикла строится кривая и сравнивается с предыдущей синусоидой. График позволяет оценить функциональность гормональной системы, проследить за женским здоровьем, фазами менструального цикла. Стабильные отклонения от нормы — повод для обращения к врачу .

Как расшифровать кривую графика

Продолжительность менструального цикла — 21-28 дней. Он состоит из 2 фаз: фолликурной и лютеиновой. В первой декаде шкала стабильно держится на 36,6, 36,7°С. Начиная с 11 дня, показатели устремляются вверх. Процесс связан с повышением прогестерона, который продуцируется во второй половине цикла для вызревания яйцеклетки.

С началом овуляции выделяется яйцеклетка и превращается в желтое тело, которая начинает активно вырабатывать гормон. В лютеиновой фазе значения прогестерона повышаются в 30 раз и достигают 15-30 нг/мл. Под его воздействием утолщаются стенки матки, чтобы к ним могла прикрепиться оплодотворенная яйцеклетка. Если на 14 день происходит овуляция, ртутный столбик доходят до 37°С и выше. Благоприятный период для оплодотворения – 2-3 суток до овуляции и в день, когда яйцеклетка проникает в маточные трубы.

В эти дни температура поднимается на 0,3-0,4 градуса. Если зачатия не случилось, на 26 день градусы плавно падают вместе с прогестероном. После окончания критических дней его уровень колеблется в пределах 0,4-0,9 нг/мл. Разница значений между фолликулярной и лютеиновой фазами не превышает 0,4 градуса .

Взаимосвязь ректальной температуры и беременности

При стабильно повышенных значениях (37°С) на протяжении 2 недель можно заподозрить беременность с вероятностью в 95%. Примерно на 7-9 день после овуляции она резко падает до нормы, но на следующий день упрямо ползет вверх. Этот процесс называю имплатационным западением. Процесс обусловлен снижением уровня прогестерона, определяющим базальную температуру. Именно в эти сутки плодное яйцо прикрепляется к стенке матки.

На беременность указывает не только однодневное снижения градусов. Характерный признак – скудные кровяные выделения, появляющиеся в процессе внедрения яйцеклетки в эндометрий. Чуть позже в этом убедят другие симптомы как тошнота, исчезновение месячных. В этот период информативен тест на беременность.

Иногда подъем провоцируют:

• гинекологические заболевания;
• инфекции;
• лекарства;
• психо-эмоциональные перегрузки .

Нужно ли составлять график беременным

Значения температуры остаются высокими на протяжении первого семестра беременности Норма — 37,1-37,4°С. Показатели определяют гормональный фон. Снимать показания имеет смысл только в первые 11 недель. После в организме происходят процессы, вызывающие температурные колебания. С 12 недели и на протяжении всего срока вынашивания ребенка производить прогестерон начинает плацента. На 16 неделе гормональный фон резко меняется. На 5 месяце корректируется соотношение половых гормонов, поэтому значения падают .

В чем причины снижения базальной температуры?

Если высока вероятность выкидыша, гинекологи советуют внимательно следить за показаниями. В период вынашивания ребенка они сохраняются стабильными, и малейшее снижение – признак недостаточного продуцирования половых гормонов. Это чревато последствиями – выкидышем или замиранием беременности.

Если развитие эмбриона прекращается на ранних сроках, показатели резко снижаются на 0,8 градусов, у некоторых на одно деление. Это вызвано тем, что желтое тело перестало синтезировать половый гормон — прогестерон и подверглась регрессу. У женщин сразу исчезает токсикоз, прекращается набухание молочных желез.

Особенно опасно состояние, если присутствуют незначительные кровянистые выделения, тянет живот, болит спина. После соответствующего анализа и УЗИ обследования назначается гормональная терапия. Женщинам из группы риска, у которых раньше возникали проблемы с вынашиванием, замиранием эмбриона, внематочным оплодотворением необходимо следить за показаниями первые 2 семестра .

Что означает повышенная температура

Значения выше нормы – признак прогрессирующих воспалительных заболеваний. Особенно это часто встречается в первой фазе беременности при гормональной перестройке. В этот период иммунный статус женщины снижен, чтобы организм не отверг плод. При ослабленной защите беременная уязвима по отношению к любым инфекционным агентам.

Патологический процесс снижает синтез белков, кровоснабжение плаценты. Порой вирусы становятся причиной:

• аномального развития плода;
• снижения умственных способностей;
• заболеваний ЦНС.

На ранних сроках существует угроза прерывания беременности, которую могут спровоцировать сокращения гладких мышц матки. Во второй половине высока вероятность преждевременных родов и осложнений у ребенка.

Еще одна причина высокой базальной температуры — внематочная беременность. Несмотря на аномальное положение оплодотворенного яйца, прогестерон вырабатывается в большом объеме, что толкает ртутный столбик выше 37°C. Внематочная беременность не всегда закачивается разрывом трубы и обильным кровотечением. Часто она прерывается по принципу трубного аборта, когда плодное яйцо гибнет, отделяется от стенки и выходит в брюшную полость. При таком сценарии кровопотери меньше, но ее скопление в малом тазу вызывает застой и воспаление, сопровождающееся болями. Ртутная шкала достигает отметки в 38°C.

Если на раннем сроке не будут обнаружены и устранены признаки, ребенку грозит микроцефалия (уменьшение черепа), нарушения ЦНС, синдактилия (сросшиеся пальцы).

Базальная температура при беременности: видео

Также Вы можете пройти наш забавный тест, и узнать беременны ли Вы!

1 голос

У женщин эта цифра может колебаться от 36,2°С до 36,9°С, поэтому ориентироваться нужно именно на соотношение индивидуальных показателей в 1-й и 2-й фазе цикла. Как только созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу этот показатель возрастает минимум на 0,4°С и держится на высоком уровне до начала следующего цикла, понижаясь за 1-2 дня или в день месячных.

Таким образом, базальная температура при беременности до задержки во второй фазе должна быть стабильно высокой или расти.

Контролирует этот показатель женский гормон прогестерон. Количественные показатели этого гормона постоянно меняются и в целом характеризуют состояние репродуктивной системы женщины, наличие или отсутствие овуляции.

По ним даже можно высчитать дни, благоприятные для зачатия, и дни, в которые можно не опасаться забеременеть. Поэтому каждой половозрелой женщине необходимо вести календарь с графиком базальной температуры (БТ), который может пригодиться как для раннего диагностирования беременности, так и для своевременного обнаружения патологий. Например, базальная температура на 3 неделе беременности (акушерской) должна быть не менее 37°С.

То же относится и к базальной температуре на 4 неделе беременности, когда по акушерскому календарю должна наступить задержка.

Если при задержке БТ падает, то это связано с тем, что гестация, скорее всего, не наступила.

Как измерять

Для замеров БТ можно использовать как электронный, так и обычный ртутный градусник (последний использовать предпочтительнее), который на 2-3 см вводится в анальное отверстие на 5-7 минут. Правила измерения БТ едины как для небеременных женщин, так и для пациенток на любом сроке.

Важный нюанс: БТ должна измеряться в одно и то же время утром (до 8-и утра) одним и тем же градусником.

Например, если на 1-й, 2-й, 3-й или 4-й неделе Вы пользуетесь ртутным градусником и замеряете БТ около 7 часов утра, базальная температура на 5 неделе беременности и в случае необходимости на дальнейших этапах должна измеряться максимум на 30-60 минут раньше или позже и тем же термометром.

Правила измерений следующие:

1. Внутренняя температура меряется всегда в одно и то же время в течение не менее 4-х менструальных циклов подряд.
2. Замер производится сразу по пробуждении после как минимум 3-х – 5-ти часового непрерывного сна, при этом термометр нужно положить возле себя, чтобы не вставать. Любая активность может исказить результаты, поэтому нельзя даже присаживаться, потягиваться и т.д.
3. В процессе измерения БТ нужно лежать максимально спокойно.
4. Полученные данные аккуратно записывайте в блокнот, фиксируя всю дополнительную информацию.

Важно измерять БТ только по утрам, а не в течение всего дня, как это делают многие женщины, иначе данные не будут достоверными.

Во время болезни, когда повышается общая температура тела, результаты также не будут правдивыми.

Накануне нельзя заниматься сексом, употреблять алкоголь. Более подробные инструкции относительно правил замера внутренней температуры каждой беременной женщине дает гинеколог на консультации.

Еще один нюанс: показатели актуальны только на первых двух неделях после зачатия, затем изменившийся гормональный фон искажает результаты.

Например, базальная температура на 9 неделе беременности не настолько показательна, как БТ на 1-й или 2-й неделе, когда она имеет диагностическое значение, но если лечащий врач прописал измерять БТ вплоть до 12-й недели, обязательно педантично выполняйте все его рекомендации.

Диагностика на ранних сроках

Базальная температура на первой неделе беременности должна быть высокой. Обычно в это время она составляет 37°С и выше (на 0,2-0,5°С), но индивидуальные показатели могут отличаться. Обычно в день задержки температура повышается на 0,2-0,3°С. У некоторых она не поднимается выше 37°С и в день задержки.

Иногда базальная температура на 6 день после овуляции достигает высокой отметки, а потом немного падает. В этом нет ничего страшного. Очень часто на температурном графике забеременевших женщин приблизительно через 7-10 дней после овуляции наблюдается скачок температуры вниз — имплантационное западение, нередко сопровождающееся небольшим кровотечением.

Спустя день-два БТ достигает прежней высокой отметки. Если во второй фазе цикла отмечается такой скачок, то еще до задержки можно предположить, что наступило оплодотворение.

В противном случае (если нет кратковременного скачка температуры вниз после овуляции) о зачатии до задержки может свидетельствовать стабильное повышение БТ (минимум на 3 дня дольше, чем в предыдущих циклах). Если же БТ удерживается на высоких отметках на протяжении не менее 18-и дней, то такая высокая базальная температура при беременности на ранних сроках – верный признак зачатия.

Третий, но необязательный, признак беременности – трехфазный график, когда присутствует 3-й скачок повышения БТ.

О чем говорит низкая БТ в период вынашивания

Оптимальная внутренняя температура во время вынашивания – 37,1-37,4 °С. Акушеры советуют продолжать измерять БТ после зачатия в течение всего первого триместра, особенно женщинам, у которых были проблемы с предыдущим вынашиванием (угроза прерывания, выкидыш, замершая беременность), чтобы предупредить возможные патологии.

Базальная и даже ниже – не обязательно тревожный, но все же значимый признак, который может указывать на многие патологии и осложнения в процессе вынашивания или предрасположенность к ним:

• недостаточность половых гормонов (прогестерона), регулирующих нормальное течение гестации;
• замирание плода;
• угрозу самопроизвольного аборта.

БТ во время вынашивания не должна падать ниже 37°С, тем более резко. Это случается при недостаточной секреции прогестерона, когда желтое тело не выполняет всех своих функций. Если БТ все же опускается, нужно немедленно обратиться к врачу, особенно если имеются и другие тревожные симптомы: кровотечение, повышенный тонус матки, боли внизу живота.

Базальная температура при беременности 36 9°С – неприятный симптом. Но паниковать не стоит – возможно, на показатели БТ повлияли внешние факторы, несоблюдение правил замера. Есть также случаи нормального протекания беременности при низкой БТ при отсутствии кровотечений, болей и других симптомов. Поэтому если у женщины не возникает ярко выраженного дискомфорта даже при низкой БТ, это не является нормой и может быть следствием индивидуальных особенностей организма.

Базальная температура при беременности 36°С – крайне неблагоприятный признак, указывающий на возможность выкидыша или замирания плода. При такой критически низкой температуре беременность не может протекать нормально. Следует помнить, что даже при нормальной БТ иногда диагностируется замершая беременность, поэтому нельзя ставить себе тот или иной диагноз только исходя из показателей внутренней температуры.

Если базальная температура при беременности 36 8 °С и ниже была зафиксирована женщиной только один раз, это еще не повод для беспокойства, а скорее показатель общего состояния беременной. Если же при соблюдении всех правил измерения БТ продолжает держаться на стабильно низком уровне, об этом необходимо сообщить своему гинекологу и сдать анализы на гормоны.

На что указывает повышенная БТ

Внутренняя температура выше 38 °С – также тревожный признак, особенно если она держится долгое время на стабильно высоком уровне. Такая аномальная БТ встречается при различных воспалительных процессах, внематочной беременности (хотя в этом случае БТ может быть в пределах нормы).

Немного повышенная БТ (37,7 – 38 °С) – обычное явление у многих беременных, связанное с индивидуальными особенностями организма.

Нередко высокая БТ является следствием неправильного замера, приема лекарств, двигательной активности перед измерением и других внешних факторов.

Если при немного завышенной БТ женщина чувствует себя хорошо и уровень гормонов в норме, беспокоиться не стоит.

Внутренняя температура на различных этапах вынашивания

1. Третья неделя

Третья акушерская неделя соответствует 1-й эмбриональной неделе, поскольку разница между ними – 2 недели.

Базальная температура на 3 неделе беременности составляет более 37°С (до 37,5 – 37,7°С и чуть выше). Если внутренняя температура ниже отметки 37°С, стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, в организме секретируется недостаточно гормонов, необходимых для поддержания и нормального развития плода.

2. Четвертая неделя

Базальная температура на 4 неделе беременности в норме должна оставаться стабильно высокой. Нормальная БТ при беременности — 37,1 — 37, 3°С (допустимый максимум – 38°С). Если отметка на градуснике поднимается выше, это может указывать на воспалительный или инфекционный процесс.

Есть риск прерывания беременности, но он все же значительно меньше, чем при заниженных показателях. Паниковать сразу не стоит, поскольку на значение показателей БТ могут повлиять многие не имеющие отношения к беременности факторы. Однако игнорировать сильное повышение БТ нельзя и лучше сразу обратиться к гинекологу.

Замеры БТ на дальнейших этапах не должны сильно отличаться от предыдущих высоких температурных показателей.

3. Пятая неделя

Базальная температура на 5 неделе беременности должна держаться на стабильно высоком уровне – выше 37 °С (обычно около 37,1 – 37,7°С). Она должна держаться на том же уровне в течение 4-х месяцев с момента оплодотворения. В этот период при неоднократном понижении или повышении внутренней температуры нужно прислушиваться к своим ощущениям: возможным тянущим болям внизу живота, попеременному затвердению и размягчению молочных желез и другим признакам.

4. Шестая неделя

Нормальная базальная температура на 6 неделе беременности по-прежнему должна превышать отметку 37 °С, но не подниматься выше 38°С.

Показатели базальной температуры на 6 неделе беременности очень важны, поскольку зародыш в этот период очень уязвим. Он может погибнуть в утробе матери при слишком высокой БТ. Но и низкие отметки внутренней температуры на этом сроке не менее опасны.

5. Седьмая и восьмая недели

Базальная температура на 7 неделе беременности в идеале не должна опускаться ниже 37,1 – 37,3 °С и подниматься выше 38°С. Если такое случилось однократно без других тревожных симптомов, волноваться не стоит, но следует продолжать вести график БТ. Если будущую маму сильно беспокоит аномальная базальная температура на 7 неделе беременности, можно пройти дополнительные обследование, сделать за свой счет УЗИ, посоветоваться со своим гинекологом. Не исключено, что БТ повысилась из-за воспалительного процесса или понизилась при недостатке прогестерона и угрозе прерывания беременности.

Считается, что с 8-1 недели плод уже менее подвержен различным негативным влияниям, но многие врачи советуют своим пациенткам не прекращать измерять БТ вплоть до 11-12-й недель.

Базальная температура на 9 неделе беременности не должна отличаться от предыдущих показателей (выше 37°С и ниже 38°С). При длительном ее повышении оптимальным вариантом будет консультация со специалистом во избежание возможных осложнений.

7. Десятая неделя

Базальная температура на 10 неделе беременности должна держаться в пределах 37,1 – 37,3 °С, колебания в меньшую или большую сторону (ниже 37°С и выше 38°С) говорят о гормональных перепадах, нежелательных с точки зрения нормального развития плода.

8. Одиннадцатая неделя

Базальная температура на 11 неделе беременности может оставаться на стабильно высоком уровне, а может немного понизиться до 37 – 37,2 °С. При повышенной в течение нескольких дней БТ обратитесь в женскую консультацию.

9. Двенадцатая неделя

Базальная температура на 12 неделе беременности, завершающей 3-й триместр, также не должна превышать отметки 37,7°С (максимум 38°С). На этом сроке еще не исключена угроза выкидыша, поэтому по-прежнему нужно очень внимательно относиться к измерению БТ.

При нормальном течении беременности БТ на сроке в 12 недель не должна превышать отметки в 37,8 – 38 °С, но и не опускаться ниже 37,3 – 37 °С.

При неблагоприятных анализах на гормоны или при наличии выкидышей, замершей беременности, воспалений в анамнезе нужно продолжать замерять БТ до 14-й и даже 16-й недель.

Высокая или слишком низкая БТ может негативно сказаться не только на здоровье плода, но и на состоянии беременной.

Но в норме после 12-й недели внутренняя температура нормализуется, и необходимость в ее регулярных замерах отпадает. После 4-х первых недель беременности БТ может понизиться, а на 40-й неделе незначительно подняться на 0,5 – 0,8 градусов – до 37,4 °С и более. Только у некоторых женщин БТ значительно возрастает перед родоразрешением.

Таким образом, БТ относится к группе показателей, при помощи которых можно судить о наступлении беременности еще до задержки, а также о ее протекании в первые 12-16 недель. Если правильно и регулярно измерять БТ во время вынашивания, можно предупредить появление возможных осложнений. Данный способ диагностики нужно применять в комплексе с другими методами.

Остается ли ваша БТ высокой, когда вы беременны? Объяснение экспертов

Когда вы пытаетесь забеременеть (TTC), базальная температура тела (BBT) становится термином, который вы будете использовать ежедневно при отслеживании фертильности, потому что важно знать, какая у вас температура при планировании секса. Прямо перед овуляцией ваша БТ ниже примерно на полтора градуса, что указывает на то, что вы вот-вот овулируете. Когда у вас на самом деле овуляция, ваша температура повышается из-за выброса прогестерона, и именно тогда вы знаете, что пора ложиться спать.Но после того, как вы успешно забеременели, остается ли ваша БТ высокой, когда вы беременны? Многие наблюдают за своей температурой, чтобы определить, беременны они или нет.

По словам доктора Шерри Росс, акушера-гинеколога и эксперта по женскому здоровью в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, после того, как вы забеременеете, ваша БТ будет продолжать расти и оставаться высокой до конца первого триместра. «в результате гормональных изменений, связанных с беременностью». И хотя БТ в первую очередь используется для того, чтобы узнать, когда у вас овуляция, Росс говорит, что это не самый надежный метод.«BBT — не самый надежный способ отслеживать овуляцию, поскольку на нее влияют несвязанные переменные, такие как время суток, эмоциональный и физический стресс, болезни, курение, нарушения сна, лекарства, путешествия и употребление алкоголя», — объясняет она в своей статье. интервью по электронной почте.

Доктор Дэвид Диаз, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фонтан-Вэлли, Калифорния, соглашается и поясняет далее. «Нормальная внутренняя температура тела составляет 97,6 градусов по Фаренгейту в дни перед овуляцией (от 1 до 12) цикла, когда эстроген высвобождается из фолликула яичника», — говорит Диас.«После того, как всплеск ЛГ вызывает высвобождение яйцеклетки, фолликул разрушается, и производство переключается на выработку прогестерона в первую очередь для подготовки матки к приему эмбриона через неделю после овуляции. Повышение уровня прогестерона в крови вызывает температурный сдвиг центральной температуры тела в сторону увеличения на 0,5–1,5 градуса. Это можно изобразить на графике, чтобы продемонстрировать, что произошла предполагаемая овуляция. Этот уровень прогестерона остается повышенным вместе с температурой в течение примерно 12 дней после овуляции.”

Но насколько это слишком высоко? Существует ли БТТ, которая может нанести вред вам или ребенку во время беременности? Когда следует обратиться за медицинской помощью? Росс говорит: «Я не знаю, что BBT может подняться до уровней, небезопасных для ребенка, если только у вас не будет температуры выше 100,4 по Фаренгейту в течение первого триместра, вызванной инфекцией. В общем, если температура вашего тела выше 100,4, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, важно принимать тайленол для снижения температуры, чтобы у растущего ребенка не возникало риска каких-либо структурных аномалий.”

Итак, можете ли вы начать отслеживать свою БТ с помощью обычного термометра после беременности, или вам все равно нужно использовать специальный вид БТ? Росс говорит: «BBT — это очень тонкое и незначительное снижение нормальной температуры тела. Необходим специальный термометр, который используется для обнаружения этого изменения температуры тела, наблюдаемого непосредственно перед овуляцией. Если бы вы не пытались забеременеть, вы бы не распознали изменение своей нормальной температуры тела». Поэтому, если вы хотите отслеживать свою БТ во время беременности, вам лучше пока не выбрасывать термометр БТТ, который вы использовали для отслеживания овуляции.

Да, ваша БТ может оставаться повышенной на протяжении всей беременности, но после первого триместра она должна немного снизиться. И после того, как ваши месячные вернутся, они полностью вернутся к вашему нормальному диапазону. Пока температура не превышает 100 градусов по Фаренгейту, вам не о чем беспокоиться. И кто знает, это может быть признаком того, что ваше отслеживание фертильности сработало, и вы беременны. Если да, то поздравляю вас.

Посмотрите новую серию видео Romper, Romper’s Doula Diaries :

Посмотрите всю серию Romper’s Doula Diaries и другие видео на Facebook и в приложении Bustle на Apple TV и в приложении Bustle TV. ТВ.

Первый триместр | Медицина Джона Хопкинса

Ваш первый дородовой визит

Ваш первый пренатальный визит будет самым тщательным. Собирается полный медицинский анамнез, проводится медицинский осмотр, а также выполняются определенные тесты и процедуры для оценки здоровья как вас, так и вашего будущего ребенка. Ваш первый пренатальный визит может включать:

• Личная история болезни . Это может включать запись любого из следующего:

• Семейный анамнез матери и отца , включая болезни, умственные отклонения или отклонения в развитии, а также генетические нарушения, такие как серповидно-клеточная анемия или болезнь Тея-Сакса

• Личный гинекологический и акушерский анамнез , включая прошлые беременности (мертворождения, выкидыши, роды, аборты) и менструальный анамнез (продолжительность и продолжительность менструаций)

• Образование , включая обсуждение важности правильного питания и ожидаемого увеличения веса во время беременности; регулярное упражнение; отказ от алкоголя, наркотиков и табака во время беременности; и обсуждение любых опасений по поводу домашнего насилия

• Тазовый осмотр .Этот экзамен может быть сделан по одной или всем из следующих причин:

  • Чтобы отметить размер и положение матки

  • Для определения возраста плода

  • Для проверки размера и структуры тазовых костей

  • Для выполнения теста Папаниколау (также называемого мазком Папаниколау) для выявления наличия аномальных клеток

• Лабораторные анализы , включая следующие:

  • Анализы мочи .Это делается для выявления бактерий, глюкозы и белка.

  • Анализы крови . Это делается для определения вашей группы крови.

    • Все беременные женщины проходят тест на резус-фактор в первые недели беременности. Резус-несовместимость возникает, когда кровь матери резус-отрицательна, кровь отца резус-положительна, а кровь плода резус-положительна. Мать может вырабатывать антитела против резус-положительного плода, что может привести к анемии у плода.Наблюдаются проблемы несовместимости, и доступно соответствующее лечение для предотвращения образования резус-антител во время беременности. Существуют также другие антитела в крови, которые могут вызвать проблемы во время беременности, которые проверяются при первом посещении.

• Анализы крови . Это делается для выявления заболеваний, которые могут повлиять на течение беременности. Одним из примеров является краснуха, инфекционное заболевание, которое также называют краснухой.

• Генетические тесты . Это делается для выявления наследственных заболеваний, таких как серповидно-клеточная анемия и болезнь Тея-Сакса.

• Прочие скрининговые тесты . Они проводятся для выявления инфекционных заболеваний, таких как венерические заболевания и инфекции мочевыводящих путей.

Первое дородовое посещение также дает возможность задать любые вопросы или обсудить любые опасения, которые могут возникнуть у вас в связи с беременностью.

Первый триместр: чего ожидать

Здоровый первый триместр имеет решающее значение для нормального развития плода. Возможно, снаружи вы еще ничего не показываете, но внутри формируются все основные органы и системы тела плода.

Когда эмбрион внедряется в стенку матки, происходит несколько изменений, включая формирование:

• Амниотический мешок . Мешочек, наполненный амниотической жидкостью, называемый амниотическим мешком, окружает плод на протяжении всей беременности.Амниотическая жидкость представляет собой жидкость, вырабатываемую плодом и амнионом (оболочкой, покрывающей плодную сторону плаценты), которая защищает плод от повреждений. Это также помогает регулировать температуру плода.

• Плацента . Плацента – это орган, по форме напоминающий лепешку, который растет только во время беременности. Он прикрепляется к стенке матки с помощью крошечных выступов, называемых ворсинками. Кровеносные сосуды плода прорастают из пуповины в эти ворсинки, обмениваясь питательными веществами и продуктами жизнедеятельности с вашей кровью.Кровеносные сосуды плода отделены от вашего кровоснабжения тонкой мембраной.

• Пуповина . Пуповина представляет собой веревкообразный шнур, соединяющий плод с плацентой. Пуповина содержит две артерии и вену, которые несут кислород и питательные вещества к плоду и продукты жизнедеятельности от плода.

Именно в этом первом триместре плод наиболее подвержен воздействию веществ, таких как алкоголь, наркотики и некоторые лекарства, а также болезням, таким как краснуха (краснуха).

В течение первого триместра ваше тело и тело вашего ребенка быстро меняются.

Первый триместр: изменения в вашем теле

Во время беременности в вашем организме происходит много изменений, которые помогают питать и защищать вашего ребенка. Женщины по-разному переживают эти изменения. Некоторые симптомы беременности сохраняются в течение нескольких недель или месяцев. Другие испытываются только в течение короткого времени. Некоторые женщины испытывают много симптомов, а другие женщины испытывают лишь некоторые из них или не испытывают их вообще.Ниже приведен список изменений и симптомов, которые могут возникнуть в течение первого триместра:

• Молочные железы увеличиваются, в результате чего грудь набухает и становится болезненной при подготовке к грудному вскармливанию. Это связано с повышенным содержанием гормонов эстрогена и прогестерона. Следует носить поддерживающий бюстгальтер.

• Ваши ареолы (пигментированные области вокруг сосков каждой груди) увеличатся и потемнеют. Они могут покрыться маленькими белыми бугорками, называемыми бугорками Монтгомери (увеличенные потовые железы).

• Вены становятся более заметными на поверхности груди.

• Матка растет и начинает давить на мочевой пузырь. Это заставляет вас чаще мочиться.

• Частично из-за всплесков гормонов вы можете испытывать перепады настроения, похожие на предменструальный синдром, состояние, которое испытывают некоторые женщины и которое характеризуется перепадами настроения, раздражительностью и другими физическими симптомами, возникающими незадолго до каждой менструации.

• Повышенный уровень гормонов для поддержания беременности может вызвать «утреннюю тошноту», которая вызывает тошноту, а иногда и рвоту. Однако утренняя тошнота не обязательно возникает только утром и редко мешает правильному питанию матери и ее плода.

• Может возникнуть запор, поскольку растущая матка давит на прямую кишку и кишечник.

• Мышечные сокращения в кишечнике, которые помогают продвигать пищу по пищеварительному тракту, замедляются из-за высокого уровня прогестерона.Это, в свою очередь, может вызвать изжогу, расстройство желудка, запор и газы.

• Одежда может казаться более тесной вокруг груди и талии, так как размер желудка начинает увеличиваться, чтобы вместить растущий плод.

• Вы можете испытывать крайнюю усталость из-за физических и эмоциональных нагрузок во время беременности.

• Объем сердца увеличивается примерно на 40-50 процентов от начала до конца беременности.Это вызывает увеличение сердечного выброса. Повышенный сердечный выброс может вызвать учащение пульса во время беременности. Увеличение объема крови необходимо для дополнительного притока крови к матке.

Первый триместр: развитие плода

Самые драматические изменения и развитие происходят в течение первого триместра. В течение первых восьми недель плод называется эмбрионом. Эмбрион быстро развивается и к концу первого триместра становится полностью сформировавшимся плодом с массой около 0.От 5 до 1 унции и в среднем от 3 до 4 дюймов в длину.

Контрольные показатели роста и развития плода в первом триместре

В приведенной ниже таблице представлены ориентиры для большинства нормальных беременностей. Однако каждый плод развивается по-своему.

Хронометраж	Контрольный показатель развития
К концу четырех недель	Начинают формироваться все основные системы и органы. Эмбрион выглядит как головастика. Нервная трубка (которая становится мозг и спинной мозг), пищеварительной системы, а также сердца и кровеносной системы начинают формироваться. Начало глаз и ушей развиваются. Появляются крошечные конечные бутоны, которые будут развиваться в руки и ноги. Сердце бьется.
К концу восьми недель	Все основные системы организма продолжают развиваться и функционировать, включая кровеносную, нервную, пищеварительную и мочевыделительную системы. Эмбрион принимает человеческий облик, хотя голова больше по сравнению с остальным телом. Во рту развиваются зачатки зубов, которые станут молочными зубами. Глаза, нос, рот и уши становятся более отчетливыми. Руки и ноги хорошо видны. Пальцы рук и ног все еще перепончаты, но их можно четко различить. Основные органы продолжают развиваться, и вы можете услышать сердцебиение ребенка с помощью прибора, называемого доплером. Кости начинают развиваться, нос и челюсти быстро развиваются. Эмбрион находится в постоянном движении, но мать его не ощущает.
От эмбриона к плоду	По прошествии 8 недель эмбрион теперь называется плодом, что означает потомство. Хотя в этот момент длина плода составляет всего 1-1,5 дюйма, все основные органы и системы сформированы.
В течение недель с 9 по 12	Наружные половые органы развиты. Появляются ногти на руках и ногах. Формируются веки. Подвижность плода увеличивается. Руки и ноги полностью сформированы. Голосовой аппарат (гортань) начинает формироваться в трахее.

Плод наиболее уязвим в течение первых 12 недель.В этот период формируются все основные органы и системы организма, которые могут быть повреждены при воздействии на плод лекарств, инфекционных агентов, радиации, некоторых лекарств, табака и токсических веществ.

Несмотря на то, что органы и системы организма полностью сформированы к концу 12-й недели, плод не может выжить самостоятельно.

Возможности непрерывного измерения дистальной температуры тела для пассивного раннего выявления беременности

%PDF-1.7 % 1 0 объект >/Метаданные 4 0 R/Страницы 2 0 R/StructTreeRoot 3 0 R/Тип/Каталог/ViewerPreferences 5 0 R>> эндообъект 4 0 объект >поток Приложение Microsoft® Word для Microsoft 365/pdf

Грант Azure

Возможности непрерывного измерения дистальной температуры тела для пассивного раннего обнаружения беременности

Microsoft® Word для Microsoft 3652021-06-22T10:35:21-07:002022-01-27T18:27:51-08:002022-01-27T18:27:51-08:00uuid:083806CE-27E7-4B35-B3E0 -9B5793607D3Auuid:fe8df322-1dd1-11b2-0a00-880000000000 конечный поток эндообъект 2 0 объект > эндообъект 3 0 объект > эндообъект 5 0 объект > эндообъект 86 0 объект > эндообъект 87 0 объект > эндообъект 89 0 объект [113 0 R 114 0 R 115 0 R 116 0 R 117 0 R 118 0 R 119 0 R 120 0 R 121 0 R 122 0 R 123 0 R 124 0 R 125 0 R 126 0 R 127 0 R 128 0 R 129 0 R 130 0 R 131 0 R 132 0 R 133 0 R 134 0 R 135 0 R 136 0 R 136 0 R 136 0 R 136 0 R 136 0 R 137 0 R 138 0 R 139 0 R 139 0 R] эндообъект 90 0 объект [140 0 R 141 0 R 142 0 R 143 0 R 144 0 R 145 0 R 146 0 R 147 0 R 148 0 R 149 0 R 150 0 R 151 0 R 152 0 R] эндообъект 91 0 объект [153 0 R 154 0 R 155 0 R 156 0 R 157 0 R 158 0 R 159 0 R] эндообъект 92 0 объект [342 0 R 343 0 R 344 0 R 345 0 R 346 0 R 347 0 R 348 0 R 349 ​​0 R 350 0 R 351 0 R 351 0 R 161 0 R 162 0 R 163 0 R 164 0 R] эндообъект 93 0 объект [165 0 Р 166 0 Р] эндообъект 94 0 объект [167 0 Р 169 0 Р 170 0 Р 168 0 Р] эндообъект 95 0 объект [171 0 Ч 173 0 Ч 172 0 Ч] эндообъект 96 0 объект [174 0 Р 175 0 Р] эндообъект 97 0 объект [176 0 Р 178 0 Р 179 0 Р 177 0 Р] эндообъект 98 0 объект [180 0 R 181 0 R 182 0 R 183 0 R 184 0 R 185 0 R] эндообъект 99 0 объект [186 0 R 187 0 R 188 0 R 189 0 R 190 0 R 191 0 R 191 0 R 192 0 R 192 0 R 193 0 R 194 0 R 195 0 R 196 0 R 197 0 R] эндообъект 100 0 объект [198 0 R 199 0 R 199 0 R 200 0 R 201 0 R 202 0 R 202 0 R 203 0 R 203 0 R 204 0 R 205 0 R] эндообъект 101 0 объект [206 0 R 206 0 R 207 0 R 208 0 R 208 0 R 209 0 R 209 0 R 210 0 R 210 0 R 211 0 R 211 0 R 212 0 R 213 0 R 214 0 R 215 0 R] эндообъект 102 0 объект [216 0 R 217 0 R 218 0 R 219 0 R 220 0 R 221 0 R 222 0 R 223 0 R 224 0 R 225 0 R] эндообъект 103 0 объект [226 0 R 227 0 R 228 0 R 229 0 R 230 0 R 231 0 R 232 0 R 233 0 R 234 0 R 235 0 R] эндообъект 104 0 объект [236 0 R 237 0 R 238 0 R 239 0 R 240 0 R 241 0 R 242 0 R 243 0 R 244 0 R 245 0 R 246 0 R] эндообъект 105 0 объект [247 0 R 248 0 R 249 0 R 250 0 R 251 0 R 252 0 R 253 0 R 254 0 R 255 0 R 256 0 R] эндообъект 106 0 объект [257 0 R 258 ​​0 R 259 0 R 260 0 R 261 0 R 262 0 R 263 0 R 264 0 R 265 0 R 266 0 R 267 0 R 268 0 R] эндообъект 107 0 объект [269 0 R 270 0 R 271 0 R 272 0 R 273 0 R 274 0 R 275 0 R 276 0 R 277 0 R 278 0 R 279 0 R 280 0 R] эндообъект 108 0 объект [281 0 R 282 0 R 283 0 R 284 0 R 285 0 R 286 0 R 287 0 R 288 0 R 289 0 R 290 0 R 291 0 R] эндообъект 109 0 объект [292 0 R 293 0 R 294 0 R 295 0 R 296 0 R 297 0 R 298 0 R 299 0 R 300 0 R 301 0 R 302 0 R] эндообъект 110 0 объект [303 0 R 304 0 R 305 0 R 306 0 R 307 0 R 308 0 R 309 0 R 310 0 R 311 0 R 312 0 R 313 0 R] эндообъект 111 0 объект [314 0 R 315 0 R 316 0 R 317 0 R 318 0 R 319 0 R 320 0 R 321 0 R 322 0 R 323 0 R 324 0 R] эндообъект 112 0 объект [325 0 R 326 0 R 327 0 R 328 0 R 329 0 R 330 0 R 331 0 R 332 0 R 333 0 R] эндообъект 325 0 объект > эндообъект 326 0 объект > эндообъект 327 0 объект > эндообъект 328 0 объект > эндообъект 329 0 объект > эндообъект 330 0 объект > эндообъект 331 0 объект > эндообъект 332 0 объект > эндообъект 333 0 объект > эндообъект 88 0 объект > эндообъект 29 0 объект >/MediaBox[0 0 612 792]/Parent 2 0 R/Ресурсы>/Шрифт>/ProcSet[/PDF/Text]>>/StructParents 23/Tabs/S/Type/Page>> эндообъект 359 0 объект [363 0 Р] эндообъект 360 0 объект >поток HWko_1ǜ{ae’nRf4EPc—yIʩEqȲ·s=Ȏ/f =e.n%ysYkY’KXGW~Sc(iX видо+=Gt/yֹ xLB#tL��+}Z@#t*r8lj|~9o>RE`00ye&Wtԗa.3&OOIXs}’V&ٶ��.#׋i?we=r76!~%py~ wҊ YѡK\Ga(~&Is@DR+gF8u:W ~b}tB#}=\~@)V,i

KMkU.SU֥/uiiA0d5@{eWÂP`pPCcYb

Безопасно ли пользоваться сауной или джакузи, если я беременна?

Существует мало исследований по использованию саун, джакузи, джакузи и парных во время беременности.

Но их желательно избегать из-за риска перегрева, обезвоживания и обморока.

Вероятно, во время беременности вы будете чувствовать себя теплее, чем обычно.

Это вызвано гормональными изменениями и усилением кровоснабжения кожи.

Эти гормональные изменения также могут вызвать слабость у беременных женщин.

Перегрев

Когда вы посещаете сауну, джакузи, гидромассажную ванну или парную, ваше тело не может эффективно отдавать тепло за счет потоотделения. Это означает, что температура тела вашего тела повышается.

Вполне возможно, что значительное повышение внутренней температуры может нанести вред во время беременности, особенно в первые 12 недель.

Обморок

Если вы перегреваетесь, больше крови приливает к вашей коже, чтобы помочь охладить ваше тело за счет потоотделения.

Это означает, что к внутренним органам, таким как мозг, поступает меньше крови.

Если ваш мозг не получает достаточного количества крови и кислорода, это может вызвать у вас слабость.

Во время беременности из-за гормональных изменений в организме вы можете чаще чувствовать слабость.

Возможно, вам стоит избегать ситуаций, в которых вам может стать слишком жарко, например, сидения в джакузи или парилке.

Температура воды

Если вы тренируетесь в воде, например, на дородовом занятии, температура воды не должна быть выше 32°C.

Если вы используете гидротерапевтический бассейн, температура не должна превышать 35°C.

В некоторых джакузи температура может достигать 40 градусов, поэтому лучше их избегать.

Узнайте больше о физических упражнениях во время беременности

Получите больше ответов на вопросы о беременности

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 30 апреля 2019 г.
Дата следующей проверки: 30 апреля 2022 г.

необычных ранних признаков беременности | Ранняя беременность

9 необычных ранних признаков беременности

Какие действительно ранние симптомы беременности я могла испытать, чего не ожидала?

Некоторые женщины говорят, что они просто знают, а другие могут обратить внимание на более распространенные ранние симптомы , если они подозревают, что могут быть беременны.Задержка менструации, опухшая и воспаленная грудь, утренняя тошнота и даже отвращение к еде — это очевидные вещи, но есть и некоторые странные симптомы, которые вы не можете ожидать как ранние признаки беременности.

Вот некоторые из наиболее необычных симптомов, которые могут заставить вас поверить, что происходит что-то другое. Но не паникуйте, вы не сошли с ума.

1. Просыпаться жарко

Чувство перегрева в течение 2 недель или более, когда вы просыпаетесь утром, может быть ранним признаком беременности.После овуляции температура тела может быть выше нормы. Если он не стабилизируется в течение следующих нескольких недель, это может быть признаком беременности.

2. Головокружение

Женщины на ранних сроках беременности часто страдают от приступов головокружения и головокружения. Это происходит из-за беременности, из-за которой ваше кровяное давление падает, а кровеносные сосуды расширяются, вызывая головокружение.

3. Запор

Еще одним ранним симптомом, который вы можете испытать, является запор.Ваша беременность может замедлить работу пищеварительной системы. Это важно, чтобы у вашего малыша было время усвоить необходимые ему питательные вещества, но это может привести к тому, что вы почувствуете вздутие живота и не сможете сходить в туалет. Добавление большего количества клетчатки в ваш рацион может помочь естественным образом.

4. Диарея

Гормоны ранней беременности могут также легко ускорить вашу пищеварительную систему. Избегайте острой, жирной и богатой клетчаткой пищи и газированных напитков и убедитесь, что вы пьете много воды.

5. Эмоциональные американские горки

Вы можете удивить себя тем, как вы реагируете на вещи иначе, чем обычно. То, от чего вы обычно отмахиваетесь, не задумываясь, может увидеть вас в потоке слез или в ярости, и вы просто не можете понять, почему. Опять же, это будут гормоны беременности.

6. Заложен нос – и снова простуда!

Вы можете просто чувствовать себя переполненным, потому что кровоснабжение вокруг вашего тела вызывает воспаление в носовых ходах.Также известен как ринит беременных. Кроме того, в то время как обычно вы можете не подхватывать каждую простуду или вирус, который происходит вокруг, ранняя беременность может привести к тому, что вы будете страдать от одной болезни за другой. Беременность снижает ваш иммунитет, делая вас более уязвимыми ко всему происходящему.

7. Выделения из влагалища

Белые молочные густые выделения из влагалища во время задержки менструации также являются признаком утолщения стенок влагалища.

8. Легкие спазмы

Может быть трудно понять, связаны ли спазмы с вашим периодом или это признак имплантации, когда оплодотворенный эмбрион делится и растет.Некоторые кровянистые выделения также распространены и могут быть результатом имплантационного кровотечения.

9. Потребность в мочеиспускании чаще

Потребность в мочеиспускании чаще возникает примерно в 6 недель, а более частое посещение туалета более заметно перед задержкой менструации.

Вы также можете прочитать:

Диаграмма базальной температуры тела (БТТ)

Обзор

Базальная температура тела (БТТ) — это температура тела человека в состоянии покоя.Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда она с наибольшей и наименьшей вероятностью забеременеет.

Когда вы, скорее всего, забеременеете?

Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Наиболее вероятно, что вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.

Когда у вас меньше всего шансов забеременеть?

Ваша яйцеклетка может быть оплодотворена в течение примерно 12–24 часов после овуляции.Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь вам предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, из-за чего трудно определить, когда у вас овуляция. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.

Как можно предсказать, когда у вас будет овуляция?

Температура вашего тела немного падает непосредственно перед тем, как ваш яичник выпускает яйцеклетку. Затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, у вас поднимается температура и держится несколько дней.Перед овуляцией БТ женщины составляет в среднем от 36,1°C (97°F) до 36,4°C (97,5°F). После овуляции она повышается от 36,4°C (97,6°F) до 37°C (98,6°F).

Вы можете отслеживать свой цикл, измеряя БТ каждое утро. Измеряйте температуру в одно и то же время каждый день перед тем, как встать с постели. Далее запишите результаты на графике. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.

Какие инструменты необходимы для измерения базальной температуры тела?

Изменение температуры вашего тела очень незначительное, поэтому вам необходимо использовать специальный термометр.Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам замечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр быстрее и точнее, чем обычный термометр.

Используйте простую диаграмму температуры по Цельсию или диаграмму температуры по Фаренгейту, чтобы отслеживать свою температуру в течение нескольких месяцев.

Где взять базальный термометр?

Вы можете найти базальный термометр или цифровой термометр в аптеке или в аптечном отделе многих продуктовых магазинов.Вы также можете найти наборы, включающие материалы для измерения и составления графиков BBT. Эти предметы имеют низкую стоимость.

Кредиты

Актуально на:
11 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицинских наук, семейная медицина
Энн С. Пуанье, доктор медицинских наук, внутренние болезни
Адам Хасни, доктор медицинских наук, семейная медицина
Феми Олатунбосун, магистр медицины, FRCSC, акушерство и гинекология

Актуально на: 11 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинский обзор: Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина и Энн С.Пуанье, доктор медицины — внутренние болезни и Адам Хасни, доктор медицины — семейная медицина и Феми Олатунбосан, магистр медицины, FRCSC — акушерство и гинекология

Прогнозирование овуляции путем измерения базальной температуры тела новорожденного

Измерение базальной температуры тела — это точный и бесплатный метод определения времени овуляции. Метод базальной температуры также позволяет выяснить, регулярен ли ваш цикл и беременны ли вы.

Что такое базальная температура тела?

Базальная температура тела — это самая низкая температура, достигаемая всем телом во время отдыха (обычно во время сна).Базальная температура тела (БТТ) — это один из способов прогнозирования дня овуляции, который, в свою очередь, может помочь вам выбрать лучшее время для секса, чтобы увеличить шансы забеременеть.

BBT — это ваша температура, когда вы впервые просыпаетесь утром (или после не менее трех часов непрерывного сна). Его необходимо принимать перед любой физической активностью, поэтому следует принимать его еще в постели.

Этот особый метод контрацепции, также известный как симптотермальный метод, включает в себя определение внутренней температуры тела на протяжении всего менструального цикла.Поскольку ваша температура немного повышается во время овуляции, обнаружение устойчивого повышения внутренней температуры поможет вам определить, когда вы наиболее фертильны.

 

Вы также можете использовать другие способы определения времени овуляции, такие как:

Как измерить базальную температуру тела?

Вы можете сдать БТТ с помощью специального термометра БТТ. Вы пытаетесь обнаружить разницу температур всего в две десятых градуса, поэтому очень важно выбрать высококачественный термометр и следовать указаниям.

Ваша температура BBT является «покоящей» или «базовой» температурой. Это означает, что БТТ следует измерять перед любой физической активностью, как минимум после трех-четырех часов сна. Измеряйте температуру первым делом каждое утро перед тем, как встать с постели и перед едой или питьем.

Вы можете измерить температуру, поместив термометр под язык и оставив его там, пока не раздастся звуковой сигнал. Запишите температуру с точностью до 1/10 градуса и задокументируйте показания.

Как составить график базальной температуры тела?

Что вам потребуется:

• Базальный термометр (в отличие от обычного термометра показывает мельчайшие изменения градусов).
• бумага и ручка
• будильник
• распечатанный график для записи температуры

Что делать:

• Первое утро менструации — это начало каждого цикла. Отметьте месячный период знаком X на графике, начиная с первого дня цикла
• Вставьте день месяца в отведенное место
• Поместите все в пределах досягаемости от вашей кровати, включая будильник
• Убедитесь, что вы позавтракали не менее трех часов сна подряд, но желательно за пять часов до измерения температуры
• Устанавливайте будильник на то время, когда вы встаете каждый день.Важно измерять температуру каждое утро в одно и то же время
• Когда прозвучит сигнал будильника, не вставайте с кровати, перевернитесь и выключите его.
• Измерьте температуру. Поместите базальный термометр прямо в рот, пока термометр не издаст звуковой сигнал. Делайте это каждое утро, даже во время менструации
• Запишите свою дневную температуру на графике, отметьте дни полового акта, обведя кружком точку температуры. Вам нужно будет начинать новую диаграмму с каждым новым циклом.

Что означает ваша температура?

Для некоторых женщин 35-36,5 градусов считается нормальным до овуляции. Температура может упасть на 0,2 или 0,3 градуса перед овуляцией, затем она будет повышаться, пока не достигнет 37 градусов. Отмечая изменения с шагом в одну десятую градуса, вы можете определить, когда произошла овуляция. Обычно при овуляции происходит повышение температуры не менее чем на 0,2-0,3 градуса, хотя у разных женщин повышение температуры может быть внезапным или постепенным.