Базальная температура за 5 дней до месячных какая должна быть: какая должна быть в норме

Содержание

какая должна быть в норме

Хотеть ребенка для женщины это нормально, ведь вынашивание потомства – это ее естественная функция. Возможно, именно поэтому представительницы прекрасного пола, которые очень хотят забеременеть, так радуются задержке месячных. Но не всегда критические дни задерживаются по причине зачатия.

Чтобы не радоваться раньше времени или не огорчаться из-за прихода менструации вместо желанной беременности, следует знать, какая базальная температура должна быть перед месячными, а какая свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки. Именно построение графика базальной температуры поможет выбрать удачный момент для зачатия и узнать о его наступлении на ранних сроках.

Базальная температура (БТ) – это температурный показатель, измеренный сразу после ночного сна. Проведение замеров требует соблюдения определенных правил, которые мы обязательно предоставим в этой статьей.

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

Измерение базальной температуры и составление соответствующего графика позволит женщине оценить состояние ее репродуктивной системы. Поскольку организм у каждой представительницы прекрасного пола работает в своем собственном режиме, то и график у каждой дамы будет выглядеть иначе. На показатели БТ могут влиять не только особенности организма и наличие патологий, но и день цикла.

Для получения полноценной картины наблюдать за изменения БТ нужно не менее 4 месяцев. Измерения за 1 цикл не позволят сделать правильные расчеты. При этом не имеет значения, как именно проводилось измерение: это может быть оральная, вагинальная или ректальная температура, главное, чтобы каждый раз замер проводился аналогично предыдущему.

График БТ может о многом рассказать врачу:

чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;

можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
определяется функциональность эндокринной системы;
оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

Если у женщины на протяжении длительного времени не получается забеременеть, ведение графика БТ поможет определить наличие нарушений в работе репродуктивной системы, таких как:

гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;

проблемы в деятельности эндокринной системы.

Благодаря измерению БТ можно существенно повысить шансы на зачатие, некоторые женщины используют такие графики для того, чтобы зачать малышка определенного пола.

Следует помнить, что ставить диагноз самостоятельно лишь по показаниям базальной температуры нельзя, для его подтверждения обязательно нужно пройти лабораторные и инструментальные исследования. Провести точную диагностику может исключительно врач.

Правила замеров

Чтобы измерение базальной температуры дало максимально достоверную информацию, нужно правильно выбрать момент для замеров, а именно время, когда температура самая низкая. Соблюдение следующих правил измерения БТ – это залог получения точной информации:

Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.

После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.

Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
Измерения лучше всего делать до 8 утра.
Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.

Поскольку на протяжении года женская репродуктивная система может 2 раза отдыхать, в это время не происходит овуляция, то подозревать зачатие можно лишь в том случае, когда на графике показывается, что она была в этом цикле.

Нормы БТ на разных этапах

Для женского организма вполне естественно, что БТ меняется в течение цикла. Но чтобы определить, какая она в норме, необходимо проводить замеры не менее 3-х месяцев, чтобы получить достоверные данные. Рассмотрим, какие бывают допустимые значения БТ на разных этапах менструального цикла, а также, что может означать та или иная температура при систематических замерах, и за сколько дней до месячных ее значение начинает падать.

Приступать к составлению графика нужно в первый день месячных, то есть в этот день нужно произвести 1-й замер. Ее значение в первые дни немного повышается, поэтому в расчетах этот показатель участия не принимает. В среднем базальная температура при месячных может колебаться в пределах 36,3-36,5°С, такое значение может держаться всю 1-ю фазу цикла. Это оптимальные условия для роста фолликула под влиянием гормона эстрогена.

Непосредственно перед тем, как дозревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ начинает падать на несколько десятых градуса, а затем резко возрастает до 37-37,2°С. Повышение базальной температуры говорит о наступлении овуляции и о начале 2-й фазы цикла, такие показатели могут держаться вплоть до завершения цикла.

Какой будет базальная температура перед месячными, зависит от состояния яйцеклетки: оплодотворилась она или нет. В месте прорыва фолликула в ране на стенке яичника формируется желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон. Именно от него во многом зависит результат оплодотворения. Под воздействием прогестерона и повышается БТ до 37,0-37,5°С. Это лучшее время для зачатия. До завершения цикла на графике будут отмечаться значения в таких пределах. При зачатии подобные показания отмечаются до и после задержки – это самый верный признак наступления беременности. Чтобы подтвердить ее наступление можно дополнительно использовать тест.

За неделю до месячных нормальная базальная температура может держаться в районе 37°С, наивысшая отметка не должна превышать 37,5°С. Нужно учитывать один нюанс, что при 4-хнедельном цикле именно в это время может наблюдаться имплантационное западание – БТ снижается на несколько десятых градуса во время закрепления эмбриона в стенку матки. При этом будущая мама может ощущать боли в нижней части живота, также могут пойти незначительные кровянистые выделения. БТ во время прикрепления эмбриона может понизиться далеко не у каждой женщины, но со временем значение все равно выравнивается. Если оплодотворение не произошло, то уровень прогестерона падает, а это приводит к понижению БТ накануне месячных.

За 3 дня до месячных БТ обычно характеризуется падением на 3-5 десятых градуса. Вариантом нормы в этот период будет считаться ее значение в диапазоне 36,7-37,1°. Но в целом для каждой женщины до месячных норма базальной температуры будет индивидуальной.

Благодаря измерению базальной температуры можно оценить слаженность работы женского организма, можно точно сказать, когда наступило время, максимально подходящее для зачатия, и уточнить дни, в которые можно не предохраняться во время полового акта. Лучше всего делать замеры несколько циклов подряд, чтобы добиться большей точности результатов.

Поскольку работа женского организма сильно зависит от гормонов, то вполне естественно, что из-за их уровня может повышаться и понижаться значение БТ. Низкая базальная температура отмечается непосредственно перед овуляцией и в последние дни цикла. В последнем случае это значит, что оплодотворение не наступило и нужно приготовиться к приходу менструации. Если базальная температура в это время не спадает, а держится на уровне 37 с половиной, а то и 38°, это может свидетельствовать о наличии воспалительного процесса или болезни в организме. При беременности БТ не увеличивается больше, чем до 37,2-37,5°С, а значит, 38°С – это тревожный сигнал для женщины, означающий, что нужно срочно обратиться к врачу.

Базальная температура после месячных держится в пределах 36-36,9°С, если же она остается на таком уровне весь цикл, значит, в этом месяце репродуктивная система решила отдохнуть, поскольку при наступлении овуляции был бы температурный подъем. В этом цикле беременность будет невозможна. Паниковать нужно лишь в том случае, если подобная ситуация повторяется несколько циклов к ряду – это повод обратиться за помощью к специалисту.

График базальной температуры перед месячными

График БТ представляет собой обычный линейный график с 2 осями координат, где по оси Х откладывается количество дней в цикле, а по оси Y – значение температуры в градусах, цена деления по оси Y – 0,1°, при этом на нулевой отметке будет значение 35,7°С.

Ежедневно женщина сразу после того, как проснулась, прямо в кровати, замеряет БТ любым удобным для нее методом одним и тем же градусником. Получив значение, она ставит точку на пересечении дня цикла и показания на градуснике. Затем эти точки соединяются. Таким образом, можно четко проследить все изменения БТ за цикл. На графике отчетливо видно, когда она поднимается, а когда падает.

Во время критических дней БТ может быть 36,6°С, максимум 36,7 °С, далее она идет на спад, а непосредственно перед овуляцией имеет наименьшее значение на протяжении нескольких дней. После выхода яйцеклетки в организме идет резкий скачок прогестерона, за ним подскакивает и температура, достигая отметки 37-37,2°С. Такой уровень удерживается всю 2-ю фазу цикла, вплоть до нового цикла, а далее понемногу спадает.

Причины отклонений базальной температуры

Показатели БТ могут отклоняться от нормальных значений, характерных для той или иной фазы цикла. Если же отклонения показателей базальной температуры существенные, то в обязательном порядке необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Отклонения температурных показаний при патологиях могут быть следующими:

прогестероновая недостаточность – кривая на графике резко идет вниз. Температура может незначительно подниматься, но держится не дольше недели. Температурный перепад между фазами составляет менее 0,4 градуса. Вторая фаза становится короче (не 14, а 10 дней), месячные наступают преждевременно;
эндометрит. При воспалении маточной слизистой в первые дни цикла БТ возрастает до 37 градусов, вместо того чтобы падать. При таких симптомах можно узнать о наличии патологии, но для ее подтверждения нужно обратиться к специалисту;
проблемная беременность. Если БТ отмечается на уровне 37 с половиной градусов, месячных нет, что говорит о беременности, но начались кровянистая «мазня» из влагалища, это может быть признаком самопроизвольного аборта. Если же тест не подтверждает наличие беременности, она может быть внематочной;
нет овуляции. Когда на графике замеры располагаются бессистемно, то подскакивают вверх, то падают вниз, в этом цикле овуляции не было и зачатие не наступит. Если это повторяется несколько циклов подряд, консультация гинеколога обязательна;
воспаление придатков может диагностироваться, когда даже в первой фазе замеряется высокая базальная температура на уровне 37°, подтверждение наличия воспалительного процесса является увеличение БТ до 38 градусов во 2-й фазе цикла.

При приеме гормональных противозачаточных составление графика БТ будет неэффективным, поскольку данные препараты существенно искажают значения измерений.

Заключение

Измеренная по всем правилам базальная температура позволяет женщине решить множество вопросов, связанных с зачатием и здоровьем ее репродуктивной системы. Поэтому знать, как правильно составить график БТ должна каждая представительница прекрасного пола.

Базальная температура до месячных 5 дней. Какой должна быть базальная температура перед месячными

Зачем измерять БТ – почему изменяются показания

График БТ может о многом рассказать врачу:

чаще всего по этим значениям проводится определение беременности при задержке менструации;
можно узнать созрела ли яйцеклетка, то есть по графику виден момент овуляции;
можно определить наличие гинекологических болезней и воспалительных процессов;
определяется функциональность эндокринной системы;
оценивается уровень выделения гормонов яичниками.

гормональный дисбаланс, не позволяющий эмбриону закрепиться в эндометрии;
скрытие гинекологические болезни, вызывающие бесплодие;
бесплодие по причине отсутствия овуляции как таковой;
проблемы в деятельности эндокринной системы.

Правила замеров

Измерять базальную температуру следует исключительно после пробуждения ото сна, длящегося минимум 5-6 ч. без перерыва.
Замеры делаются в таких точках: влагалище, прямая кишка (самые точные данные), рот. Если замерять во рту, градусник следует положить под язык на 5 мин. В остальных точках термометр достаточно подержать 3 мин.
Замер проводится каждый раз в одно и то же время с разбросом не более получаса.
Замерять БТ нужно одним методом и одним инструментом. Для этих целей лучше подойдет ртутный термометр.
Подготавливать измерительный прибор нужно с вечера. Термометр необходимо сбить и положить возле кровати, чтобы сутра не вставать с нее, а сразу, когда проснулись, снять показания.
После пробуждения, перед произведением замеров ни в коем случае нельзя вставать с кровати, потягиваться и активно двигаться.
На значение БТ оказывает влияние каждое активное движение и время. С каждым часом после пробуждения она поднимается на 0,1 градус, поэтому днем и вечером замерять ее бессмысленно, результат будет бесполезным.
Если ночной сон нужно прервать по каким-либо причинам, то необходимо сделать задуманные дела, а затем лечь поспать еще 3-4 часа, а уже затем проводить измерения БТ.
Снимать показания нужно в лежачем положении, что и подразумевает произведение замеров, не вставая с кровати.
Как только извлекли термометр, сразу же нужно зафиксировать показания в графике.
Если ртутный столбик на градуснике расположен между двумя делениями, принимать во внимание нужно нижнюю отметку.
Если женщина работает в ночную смену, снимать показания нужно после дневного сна.
На графике нужно отмечать все происшествия, которые могут оказать влияние на значение замеров, к таким факторам можно отнести интимные отношения накануне, длительное пребывание в дороге, повышение температуры тела, прием снотворных, гормональных или успокоительных лекарств и употребление спиртных напитков.
Измерения лучше всего делать до 8 утра.
Поскольку график нужно заполнять порядка 3 месяцев, измерения делаются ежедневно, даже в критические дни.

Нормы БТ на разных этапах

Какая базальная температура перед месячными

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме. Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

идет ли созревание фолликула;
день овуляции;
гормональный сбой;
день будущих месячных;
наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3—4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута — электронным;
Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;

Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).

Грамотно составленный и правильно прочитанный график поможет определить проблему на ранней стадии, и без последствий ее устранить.

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника происходит ее снижение на несколько десятых градуса, а затем рост до 37° и выше, что подтверждает факт овуляции и начало второй фазы. Такие значения характерны почти до конца цикла.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Если зачатия не случилось, уровень прогестерона постепенно понижается, что ведет к снижению температуры накануне менструации.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

При прогестероновой недостаточности базальная температура сначала понижается, потом идет на подъем и держится около двух недель.

Эндометрит

Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;

При беременности базальная температура будет держаться на уровне до 37,5°C достаточно долгое время.

Отсутствие овуляции

Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.

Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Заключение

Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.

какой должна быть, интерпретация, изменения

В наше время перед женщинами, которые хотят испытать радость материнства, не стоит проблемы определить, когда вероятность зачатия плода будет максимальной. Тесты на овуляцию можно обнаружить в каждой аптеке. Также без проблем можно приобрести менструальные календари. Наряду с этими методами существует и еще один способ, который позволяет точно определить дни, которые являются самыми подходящими для оплодотворения — регулярное проведение замеров базальной температуры.

Под базальной температурой понимается показатель тела, который девушка может измерить, поместив градусник во влагалище, прямую кишку или прямо в рот . Величина во многом зависит от уровня гормонов, выработанных женским организмом. По этой причине в каждой фазе менструального цикла она может колебаться и максимально может доходить до 37,5 градуса.

Лучшим методом определения наступления беременности, не обращаясь к врачу, является замер базальных температурных показателей перед месячными. Для этого нужно только внимательным образом следить за всеми изменениями на кривой и знать, какие температурные показатели указывают на состоявшееся зачатие.

Содержание материала

Какая базальная температура перед месячными бывает и почему меняется?

Каждая женщина, которая большое внимание уделяет своему здоровью, должна знать, что её телом управляют гормоны. Они же в состоянии оказывать влияние на температурные показатели женского тела. Научившись измерять базальные температурные показатели, каждая женщина может с точностью определить важные для зачатия дни.

Также рекомендуем прочитать:

Она должна измеряться каждый день. Только действуя так, женщина может составить циклический календарь. Он хорошо помогает руководствоваться в случаях:

наступления времени, которое подходит для зачатия;
зачатия;
определения гинекологического воспаления;
возникновения гормонального сбоя.
наступления менструального цикла.

Некоторые девушки для того чтобы измерить ректальные температурные показатели, закладывают градусник в подмышечной впадине. Однако такой метод измерения является неэффективным. Для того правильно провести измерения, лучше всего использовать обычный электронный градусник, с помощью которого измеряется температурные показатели слизистых тела.

Когда проводится измерение бт перед месячными в кишечнике, женщина должна быть в лежачем положении. Лучший вариант измерения — в первые минуты после того, как человек проснулся. Для того чтобы с измерением базальной температуры перед месячными не возникло проблем, градусник следует подготовить заранее и, укладываясь спать, расположить его в непосредственной близости от кровати. Используя электронный градусник, вы всего за пару секунд сможете определить температурные показатели.

Базальная температура при беременности

В том случае, если оплодотворение произошло, то температура будет иметь несколько другие значения. Своеобразным способом диагностики зачатия является измерение ректальных температурных показателей на ранней стадии беременности.

Если у женщины есть абсолютная уверенность в том, что беременность наступила, то падение ректальных температурных показателей ниже отметки 37 градусов является указанием на то, что присутствует угроза срыва.

Не стоит воспринимать замеры как утомительное занятие. Регулярно проводить такие манипуляции нужно далеко не каждой женщине.

Регулярно измерение температурных показателей тела является обязательным для тех женщин, которым приходилось сталкиваться с угрозой выкидыша при беременности.

Базальная температура перед месячными: какая является нормальной?

Решая провести замеры базальной температуры за неделю до месячных, следует знать о том, что прием лекарственных препаратов, а также выпитые накануне спиртные напитки или состояние нездоровья у женщины могут изменить температурные показатели тела.

Непосредственно перед месячными в женском организме температурные показатели тела меняются. Проследив это повышение температурных показателей, можно увидеть, что они находятся в диапазоне от 36,6 до 37,6 градусов. Помимо температуры, у женщины возникают и некоторые другие ощущения:

болезненность в области груди;
головная боль;
нервозное состояние.

Предшествующие месячным дни характеризуются повышением температурных показателей у женщины. Именно эти дни являются наиболее удачными для зачатия. В такие дни вы можете отказаться от использования средств защиты при половых актах, поскольку шансы забеременеть очень низки.

Следует знать о том, что, только находясь в лежачем положении, можно проводить измерение базальной температуры. Совершая какую-либо деятельность, вы можете нарушить её, и полученный результат просто введет вас в заблуждение, так как он не будет соответствовать норме базальной температуры перед месячными.

Если проводить замеры базальной температуры несколько месяцев подряд, то можно в деталях узнать про особенности своего организма и выявить дни, которые предшествуют менструации.

Когда падает и поднимается перед месячными базальная температура?

Измерение базальной температуры — это один проверенных гинекологических методов. Его используют многие десятилетия. На изменение температурных показателей влияет гормональный баланс женского организма. Температурные показатели изменяются в зависимости от стадии цикла. Особенно важна температура перед наступлением критических дней, когда можно легко определить отклонение от нормы.

Имея перед собой данные о базальной температуре за несколько недель, врачи получают ценную информацию. Да и женщине становится понятно по поводу того, что в конкретный момент происходит с организмом и соответствует ли ее состояние норме. Например, разная величина базальной температуры может определить время, когда выходит яйцеклетка, и время, которое идеально подходит для зачатия ребенка или беременности. Нередко бт указывает на наличие в женском организме воспалительного процесса или какого-либо заболевания. Однако чаще всего каждый месяц она сообщает о скором приближении месячных.

Детальное наблюдение за организмом женщины показывает, что величина ректальной температуры немного меньше по сравнению с базальной накануне месячных. Это температура может иметь несколько иное значение, однако находиться она будет в диапазоне от 36,7 до 37,6 градусов. Понижение этих температурных показателей можно заметить до наступления менструального цикла. В большинстве случаев это происходит за 2 дня до начала выделений.

Когда происходят выделения, оптимальным считается температурный показатель 37 градусов. Этот показатель является довольно приемлемым и говорит о том, что цикл протекает нормально. Однако не во всех случаях следует ориентироваться на значение, которое было измерено только один раз. Необходимо завести детальную таблицу измерения и учитывать все фазы цикла. Женщина должна вести детальную таблицу измерений, в которой должны учитываться все фазы. Тогда можно легко обнаружить разницу в других фазах протекающего цикла.

Если перед наступлением «особых дней» у женщины увеличиваются температурные показатели, то это следует воспринимать как обычное явление. Повышением температуры организм реагирует на увеличение концентрации в женском организме половых гормонов. Понять, почему так происходит, довольно просто. Всё дело в том, что в период овуляции в организме в большом количестве скапливается прогестерон, который является главным женским гормоном. Именно он оказывает влияние на температурный центр, который располагается в головном мозге.

Команда о повышении температуры исходит именно из центра головного мозга. Это происходит за 7 дней до наступления месячных или только за пару дней до наступления кровяных выделений. Когда протекает менструация, температурные показатели нормализуются.

Базальная температура перед месячными

Проводя замеры базальной температуры, женщина может понять для себя, насколько слаженно работает её организм. Кроме этого, зная температурные показатели, она может точно определить дни, на которые придется время овуляции. Это поможет ей обеспечить успешное зачатие. Также базальная температура позволяет определить и дни, в которые можно заниматься сексом без использования средств защиты.

Конечно же, наиболее точные значения при проведении измерений женщина может получить только в том случае, если замер базальной температуры проводится несколько циклов подряд.

Температура 36,9

Вполне нормальным явлением следует считать, когда температурные показатели женского тела колеблются в минимальных значениях. Гормоны осуществляют руководство женским организмом, и именно от них зависит рост отметок на градуснике. Непосредственно перед месячными температура, которая поднялась на максимальные значения, идёт на спад. Это указывает на то, что в ближайшие дни следует ожидать выделения.

В нормальном состоянии она достигает отметок в 37, 37,1, 37,2, а в некоторых случаях 37,5 градусов. Здесь всё во многом зависит от особенностей устройства женского организма. Каждая женщина должна обращать внимание на свой организм, поскольку температура от 36 до 37 градусов должна расти, только когда начинается вторая половина цикла.

Температура 38

Не исключается вероятность того, что непосредственно перед началом критических дней женщина может фиксировать повышенную базальную температуру. Если она появляется, то это может указывать на наличие у женщин нарушений или говорить о том, что в организме возник какой-либо воспалительный процесс.

В таких случаях каждая женщина должна обратиться в медицинское учреждение, чтобы проверить наличие у себя воспалительных заболеваний. Часто именно они являются фактором, который провоцирует повышение температурных показателей тела. Если повышенная температура наблюдалась всего один день, то вероятнее всего, это была овуляция.

Завышенные температуры

Если показатели бт в первую неделю сохраняются на уровне от 37, 1 до 37,5 градусов непосредственно перед выделениями и не спадает, то это указывает на наступление беременности. Необходимо обращать внимание на свой организм в том случае, если, поднявшись, базальная температура несколько дней удерживается на высоких отметках. Это может указывать на то, что в организме возникло какое-то заболевание.

Перед тем как проводить замеры бт в первые недели беременности, каждая женщина должна обратить внимание на следующие факторы:

секс, который случился не менее, чем за 6 часов до непосредственного измерения температурных показателей;
неспокойное состояние, например, вставание с кровати или совершение каких-либо движений;
выпитые накануне алкогольные напитки;
прием лекарственных препаратов;
непродолжительный сон.

Данные факторы довольно часто являются основной причиной неправильного измерения температуры. При занятии сексом и движениях происходит усиление кровообращения в органах малого таза, что является фактором, провоцирующим повышение температурных показателей.

Если в первом и втором цикле вы заметили температуру 36,9, то это может указывать на то, что в этом месяце яйцеклетка не достигла стадии созревания. В таких случаях не стоит впадать в панику, поскольку такое может происходить только несколько месяцев в году. Однако, если подобная периодичность продолжается в течение длительного времени, то это серьезный повод для беспокойства. В таких случаях следует посетить врача.

Заключение

Базальная температура — простой метод, который позволяет женщине получить информацию о состоянии организма. Проводя измерения, женщина может определить дни, которые идеально подходят для успешного зачатия. Также, зная базальный температурный показатель, можно узнать время начала беременности, а также получить информацию о созревании яйцеклетки.

Обычно бт в первые недели колеблется от 36,5 до 37,5 градусов. Если при её измерении вы заметили повышение на более высокую величину, то это может служить указанием на то, что в вашем организме возникло заболевание. В таком случае необходимо обратиться к врачу за установлением причины и назначением лечения.

Базальная температура до месячных — какая должна быть, сведения

Месячный цикл у женщины делится на две фазы — фолликулярную и лютеиновую. Разделяет их овуляция, во время которой существуют наиболее высокие шансы забеременеть. БТ показывает, насколько быстро могут начаться месячные. Для большей наглядности женщинам следует вести график, который при правильном составлении показывает все отклонения.

Какая базальная температура за день до месячных

значительное количество женщин интересует, какая базальная температура за день до месячных. Она может изменяться — в зависимости от того, есть ли беременность или нет. Если базальная температура падает за день до месячных, это означает, что беременности не наступила и что вскоре начнется новый цикл.

Сколько дней до месячных падает базальная температура? Обычно в норме этот процесс должен длиться на протяжении нескольких дней. На показания термометра могут влиять самые разноообразные факторы — такие, как переутомление, стресс, употребление алкоголя, наличие коитуса и проч. Чтобы точно знать, за сколько до месячных падает базальная температура, следует вести измерения на протяжении нескольких месяцев, а еще лучше — на протяжении полугода и строить на основании полученных данных графики. Так можно наглядно увидеть, как изменяется у женщины показатель такой температуры.

Так как организм каждой женщины работает индивидуально, то в параметры термометра будут отличаться. Иногда за два дня до месячных базальная температура понижается незначительно, но все равно это — признак начинающейся вскоре менструации. Если женщина будет мерить температуру после ночного сна, и если он не будет прерываться, то вполне вероятно, что она получит необходимые результаты и на основании их можно будет сделать определенные выводы.

Базальная температура за неделю до месячных остается повышенной, например, базальная температура 37 за неделю до месячных – это норма. Если цикл равняется 28 дням, то колебания БТ будут выглядеть так:

За 6 дней до месячных базальная температура остается на уровне 37 или немного понижается — не более чем на одну десятую градуса.
Базальная температура за 5 дней до месячных начинает медленно снижаться.
За один день до начала нового месячного цикла показатель градусника снижается более заметно — до 36,3.
Затем еще на протяжении нескольких дней показатель внутренней температуры тела остается несколько пониженным.

следует сказать, что базальная температура за 4 дня до месячных не у всех женщин снижается одинаково. Но все же существуют определенные критерии понижения или повышения температурного показателя. Исходя из них, можно судить о том, какие процессы происходят в организме, и есть ли у нее гормональная недостаточность

Как меняется базальная температура за несколько дней до месячных

Целью данной статьи является рассмотреть динамику базальной температуры накануне менструации:

какова базальная температура за 1 день до месячных;
за три, четыре дня;
за 5, 6, 7 дней;
за неделю до месячных;
за 8, 9, 10 дней.

Рассмотрим отдельные случаи отклонений от нормального графика базальной температуры перед началом нового месячного цикла.

Если базальная температура за 3 дня до месячных составляет около 36 и 9, и притом, что во ІІ-й половине не обнаруживается никаких скачков, это говорит о том, что в организме не созрела новая яйцеклетка. Беспокоиться по такому поводу не нужно, потому что несколько циклов в год могут быть ановуляторными, то есть, в то время, когда предполагается овуляция, забеременеть не получится.

Повышение же уровня базальной температуры перед предполагаемыми месячными (даже до 37 и пять) говорит о том, что у женщины с высокой долей вероятности наступила беременность. Рост БТ объясняется тем, что организм в повышенном количестве продуцирует гормон прогестерон, отвечающий за стабильно высокую температуру и нормальное развитие человеческого эмбриона.

Иногда высокая БТ перед началом нового цикла может говорить о том, что в женских интимных органах происходит воспалительный процесс. Возможно развитие острого заболевания с повышением общей температуры. Рекомендовано обратиться к врачу для диагностики и назначения необходимого лечения.

Базальная температура на уровне 37 и четыре перед менструальным циклом может указывать на недостаточное количество гормона эстрогена. Тогда не нужно откладывать визит к врачу-гинекологу.

Существуют определенные факторы, из-за которых может повышаться или понижаться базальная температура у женщин перед началом нового цикла:

накануне вечером был эпизод употребления алкогольных напитков;
был недостаточный ночной сон, из-за чего добиться положенных результатов при таком измерении стало невозможным;
если коитус был раньше, чем за 8 часов до начала измерения;
если женщина принимала препараты, способствующие снижению базальной температуры;
если накануне были стрессы.

Перед началом процедур измерения и контроля базальной температуры с помощью графиков нелишней будет консультация гинеколога. Он подскажет, как лучше всего делать подобные измерения и на что следует обратить внимание, если окажется, что появились определенные отклонения от месячных.

Если мы измеряем температуру в подмышечной впадине и при этом фиксируем ее повышение, это говорит о том, что в организме активно развивается воспалительный процесс. То же случается при измерении базальной температуры. Только в этом случае она может равняться 38 градусам. Если такое было во время менструации, то, скорее всего, у женщины развивается скрытое воспаление. А если столь значительное повышение уровня БТ наблюдалось во время беременности, то ребенок находится в опасности: могут развиваться опасные отклонения у эмбриона.

Если по результатам измерений оказалось, что базальная температура высокая и в организме развивается инфекция, не нужно сразу же начинать принимать антибиотики, противовоспалительные препараты или жаропонижающие. В первую очередь такая пациентка должна обратиться к врачу, чтобы он назначил все необходимое для лечения. При понижении БТ категорически запрещается самостоятельно принимать гормональные препараты, потому что они могут вызвать тяжелые нарушения фона гормонов и другие осложнения.

Видео

Базальная температура перед месячными и ее нормальные показатели

С помощью базальной температуры устанавливается наступление овуляции или беременности. Наиболее точные результаты получаются при измерении показателя в прямой кишке. Базальная температура перед месячными дает возможность, например, установить предположительные причины имеющейся задержки. Измерение температуры должно быть систематическим. Это поможет построить график и проследить за любыми изменениями. Измерение должно совершаться в утренний период времени, не вставая с постели. Используется один и тот же градусник для получения наиболее точных результатов.

Измерение базальной температуры важно при планировании беременности

Что такая базальная температура

БТ – самая низкая температура тела, которая достигается в момент покоя и полного отдыха. Измеряется после пробуждения. Перед процедурой запрещена физическая активность. При этом даже нельзя вставать с постели до установления показателя.

Измерение осуществляется ежедневно. Только в таком случае удастся проследить все индивидуальные особенности конкретной пациентки. Наиболее активно БТ измеряется женщинами, которые планируют беременность. Таким образом можно точно установить самый благоприятный день для успешного оплодотворения. На протяжении дня на базальную температуру влияют как внутренние, так и внешние факторы.

Показатель может измениться под действием смены погоды, инфекционных и воспалительных процессов и т. д.

Как правильно выполняются измерения

Для получения правильных результатов нужно придерживаться всех правил. Регулярное измерение лучше начинать с первого дня менструального цикла. Существует три метода установления базальной температуры, каждый из которых представлен в таблице.

Влагалищный	Измерение производится через влагалище
Оральный	Градусник помещают в рот для измерения температуры
Ректальный	Точный способ установления БТ. Характеризуется низким уровнем погрешности. Градусник помещают в прямую кишку.

Нужно сразу определиться, каким образом будет устанавливаться БТ. Для этого выбирается наиболее комфортная зона для измерения данных. Подмышечная впадина для этого не подходит.

Рекомендуется измерять температуру через рот

При измерении температуры в ротовой полости градусник держат не менее 5 минут. Если установление показателя проходит через влагалище или прямую кишку, то процедура длится не меньше 3 минут.

Измерение должно проходить в одно и то же время. Точные показатели можно получить в утренний период времени. Врачи рекомендуют делать процедуру сразу после пробуждения, не вставая с постели. Именно поэтому градусник заранее располагают на прикроватной тумбе. Если женщина ночью не спит, то измерение проводится в любое время, но обязательно после сна.

Для установления БТ нужно использовать один и тот же градусник. Полученные результаты следует сразу же записать в отдельный блокнот. Кроме температуры, нужно указать:

Для получения точных результатов измерение должно осуществляться как минимум на протяжении трех месяцев.

На температуру базальную влияют различные факторы. В блокноте также нужно делать пометки о возможных влияющих обстоятельствах, например:

стресс;
бессонница;

На показатель температуры может влиять переутомление

переутомление;
смена климата;
перелет или переезд;
перенесенные воспалительные и инфекционные процессы;
прием алкогольных напитков;
половой акт;
прием любых медикаментозных препаратов.

Для правильного измерения, лежа на кровати, градусник следует аккуратно вставить в выбранное место. На протяжении процедуры нельзя двигаться. По истечении рекомендованного времени следует аккуратно извлечь термометр и записать требуемые данные.

Полученные показатели ежедневно заносятся в таблицу. Затем данные переносят на систему координат. После этого все точки соединяют.

Благодаря температуре базальной доктор может с легкостью установить причины вероятного изменения цикла. При обращении к гинекологу обязательно следует брать с собой график БТ.

Зная базальную температуру, врач может поставить диагноз

Как меняется график

Показатели БТ, а значит, и сам график, меняются в зависимости от дня менструального цикла. Всего выделяется три фазы:

фолликулярная фаза – длится 7–23 дня и характеризуется созреванием яйцеклеток;
овуляционная – протекает до 2 суток и является наиболее благоприятным периодом для зачатия;
лютеиновая фаза – составляет до 2 недель и считается заключительным этапом менструального цикла.

Каждая из фаз характеризуется индивидуальным уровнем прогестерона и эстрогена. Именно от этого и зависит БТ. Зачастую колебание температуры между стадиями достигает до 0,5 градусов.

Колебания в графике также составляют не меньше 0,4 градуса. На кривую также могут оказывать влияние внутренние и внешние факторы, в том числе различные заболевания и беременность.

В зависимости от дня цикла график базальной температуры может меняться

Какая температура должна быть перед месячными

Точную температуру перед месячными установить невозможно, поскольку показатель напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Именно поэтому процедуру повторяют на протяжении 3 месяцев как минимум и устанавливают индивидуальную температуру в это время.

Обычно температура перед менструацией составляет 37–37,5.

Повышенный показатель является естественным. Таким образом организм готовится к вероятной беременности. Такие данные фиксируются за неделю до предстоящих месячных.

До овуляции показатели понижены. За 3 суток до менструации температура составляет 36,8–37,1. Такие цифры типичны для этого периода.

Почему показатель выше нормы

Отклонение способно указывать на прогестероновую недостаточность. В таком случае температура сначала идет на спад, а затем повышается. Разница между фазами составляет меньше 0,4 градуса. Менструация способна возникнуть раньше времени. Увеличение показателей может находиться на одном уровне на протяжении недели.

Базальная температура при беременности всегда повышается

Показатели значительно выше нормы на протяжении длительного периода времени способны указывать на успешное зачатие. В таком случае нет повода для переживаний, повышенная температура является обязательной для благотворного вынашивания беременности.

При беременности температура обычно не снижается на протяжении 18 суток. При успешном зачатии менструация не наступает. Следует сделать экспресс-тест для того, чтобы удостовериться в оплодотворении.

Повышенная температура способна сообщать о воспалительном процессе в придатках. Показатели на протяжении длительного периода времени составляют 37 градусов. Без обращения к доктору не обойтись. Иногда данные способны достигать 38 градусов.

В каких случаях температура ниже нормы

Температура ниже при отсутствии овуляции. В таком случае показатели хаотичны и могут как подниматься, так и снижаться. Менструация не наступает. Состояние может быть обусловлено различными факторами.

При менструации базальная температура может подниматься выше 37 градусов

Ниже нормы может быть температура за день до месячных. При менструации показатель возрастет выше 37 градусов. Состояние способно свидетельствовать о воспалении слизистой оболочки матки.

2–3 раза в год у любой, даже полностью здоровой женщины, может присутствовать ановуляторный цикл, характеризующийся отсутствием зрелой яйцеклетки. Температура перед критическими днями в таком случае не превышает 36,9.

При регулярном таком отклонении следует заподозрить бесплодие.

Когда нужно показаться врачу

Нарушения базальной температуры способны указывать на:

гормональные сбои;
бесплодие;
воспалительные гинекологические заболевания.

Хотите знать о норме показателей базальной температуры, смотрите это видео:

К доктору нужно обратиться при наличии патологического снижения или повышения данных. В особенности нельзя медлить, если присутствуют дополнительные отрицательные признаки. Гинеколог осматривает пациентку и дает назначение на:

УЗИ;
анализ крови;
анализ мочи.

С собой принесите не только медицинскую карточку, но и блокнот с графиком БТ и пометками.

какая она должна быть после овуляции и когда должна снижаться (график)

Еще в прошлом веке врачи выяснили: если изо дня в день измерять температуру внутри женского тела, то можно многое узнать о том, как функционируют ее репродуктивные органы.

Базальная температура перед месячными и после менструации позволяет отследить важные изменения в женской мочеполовой сфере. С помощью ежедневного фиксирования температуры высчитывают самые подходящие или маловероятные дни для зачатия. Метод БТ помогает «засечь» беременность еще до задержки, то есть окончания цикла, а также выявить отклонения в состоянии женского здоровья.

Как ее измерять

Базальная температура – изменения температурного режима, зафиксированные ректально, орально или вагинально у женщины сразу после ночного сна.

Независимо от способа, для точного результата измерений следует придерживаться некоторых правил:

Выбранный способ измерения должен применяться только один. Если в этом цикле вы начали мерить БТ в заднем проходе, то так и продолжайте до месячных. И только в следующем цикле способ можно сменить;
Температурные показатели фиксируются ежедневно не менее 3-5 месяцев в особый график.
Замеры производят рано утром в фиксированное время сразу после того, как женщина проснется;
В периоды замеров глубокий сон должен составлять как минимум 3-5 часов. То есть если вы встали в туалет под утро, за 1-2 часа до подъема, то результат замера будет недостоверным;
График должен отражать не только цифры базальной температуры, но и факторы, влияющие на ее изменения: стресс, сексуальный контакт, прием алкоголя или лекарственных средств, изменение времени исследования. Все это может внезапно повысить БТ. Поэтому под графиком делайте пометки. Например: «5 дц – проснулась на 3 часа позже».

Но это еще не все важные нюансы. Читайте подробную статью, как составить график базальной температуры и как его интерпретировать.

БТ в разные фазы цикла

Женский организм – сложный механизм, которым управляют многочисленные гормоны. Именно они влияют на цифровые изменения температуры в разные цикличные фазы: она понижается или повышается. То есть, график отчетливо демонстрирует две фазы: перед овуляцией и после нее.

Базальная температура во второй фазе цикла – важный показатель того, как функционируют женские органы. Но мерить ее только в это время недостаточно: нужно увидеть всю «картину» целиком, то есть важны измерения БТ в течение целого месяца, а лучше нескольких.

Проанализируем, какая базальная температура должна быть на разных цикличных фазах у небеременной молодой женщины.

Время менструации

В первый день цикла показатели обычно невысокие, но и не низкие – 36,7-36,9 градусов. Далее может наблюдаться увеличение температуры, однако выше 37 градусов она не повышается. К концу критических дней (на 4-7 день) БТ снижается.

Фаза созревания яйцеклетки (первая фаза)

В период, когда яйцеклетка вызревает, сразу после менструации оптимальными считаются цифры от 36,2 до 36,6 градусов. Перед овуляцией возможно незначительное падение. Повышаться температура начнет, как только яйцеклетка станет выходить из фолликула.

Лютеиновая фаза (вторая фаза)

Температура после овуляции растет и достигает максимальных цифр (37-37,5 градусов). Происходит это из-за активной выработки гормона прогестерона.

На заключительном этапе лютеиновой фазы показатели вновь начинают немного снижаться. Оптимальной бт перед месячными (за 2-4 дня) считается базальная температура 36,8- 37 градусов .

Ваша ректальная температура перед месячными может и не совпадать с эталонной. Разница плюс-минус 0,3 градуса считается нормой, ведь у каждой из нас есть свои особенности. Именно поэтому крайне важно проводить исследования несколько месяцев, чтобы выявить «свои» показатели.

Однако главное здесь – общая тенденция: базальная температура во второй фазе цикла повышается на 0,4-1 градус, а за несколько дней до месячных (за 2-3 дня) немного снижается (на 0,2-0,4 градуса).

Отклонения

Иногда результаты показаний базальной температуры перед месячными могут иметь показания, отличающиеся от стандартных. Причина этих изменений кроется в сбое функционирования гормонов, который возникает из-за двух факторов:

Отклонения в функционировании репродуктивной системы;
Наступившее зачатие.

Проанализируем особенности отклонений ректальных показателей, когда график БТ указывает на наличие заболеваний женской мочеполовой сферы.

Ановуляторный цикл

Монофазный график, когда измерения фиксируются практически на одном уровне, свидетельствует об отсутствии овуляции. В этом случае во второй фазе базальная температура низкая. Вызвана такая ситуация чаще гормональными проблемами. Независимо от причины, забеременеть женщина не сможет.

Практически каждая женщина 1-2 раза в год может зафиксировать у себя ановуляторный цикл. В этом случае нет повода беспокоиться. Однако если график длительное время показывает монотонную прямую, консультация гинеколога для выявления и устранения причин необходима.

Прогестероновая недостаточность

Недостаток гормона прогестерона провоцирует состояние, которое называется прогестероновая недостаточность. Из-за болезни температурные показатели поднимаются весьма незначительно и даже за неделю до месячных не достигают 37 градусов .

Отличительной чертой заболевания является укороченная вторая фаза цикла, что вызывает появление менструального кровотечения раньше положенного срока.

График БТ с прогестероновой недостаточностью

Недостаточность второй фазы (прогестероновая недостаточность)

Воспалительные заболевания

Воспалительные процессы на слизистой матки вызывают эндометрит, который также можно распознать с помощью кривой на графике.

Яркая, характерная черта заболевания – ректальные показатели в районе 37 градусов в первый день цикла, а после небольшого падения они вновь поднимаются. Такие отклонения от нормы требуют обязательного обращения к специалисту.

Признаки воспалительного заболевания

При воспалении придатков (аднексите) БТ стабильно высокая весь цикл– 37 градусов и выше.

Когда нужно к врачу

Помимо важных знаний о том, какая базальная температура должна быть перед месячными, женщине нужно фиксировать и длительность каждой фазы.

Длина второй (лютеиновой) фазы составляет в норме 12-13 дней. Что касается показателей до наступления овуляции, то здесь временные рамки более свободные. Тем не менее, у здоровой женщины такие колебания должны быть незначительными. Более того, подобные «мелкие нарушения» должны отмечаться только в рамках первой фазы.

Перечислим важные признаки, после выявления которых женщине нужно пройти полное гинекологическое обследование:

После овуляции базальная температура поднимается, но совсем чуть-чуть – на 0,3 градуса или даже меньше;
Цифры, фиксирующие изменения, в течение всего циклического периода имеют приблизительно одинаковые показатели или же превышенные или сниженные значения;
В середине цикла наблюдается очень медленный подъем значений;
Первая фаза продолжается больше 18 дней, а вторая – меньше 10.

БТ и беременность

Однако показатели, отличающиеся от нормы, могут стать свидетельством приятного и часто долгожданного события.

Ведь многие женщины начинают пользоваться этой методикой, чтобы высчитать лучшее время для зачатия и быстро определить наступившую беременность по БТ.

Какая должна быть базальная температура после овуляции, если женщина зачала ребенка?

Иногда примерно через неделю после овуляции БТ резко или слегка снижается – на 0,2-0,5 градуса. Это так называемое имплантационное западение – момент, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Оно продолжается недолго – на графике снижение обычно только на один день. Потом показатели возвращаются к прежним повышенным значениям. Перед месячными базальная температура держится на уровне 37,1 и выше (а не снижается, как обычно).

При беременности температурные данные после выхода яйцеклетки длительное время сохраняют высокие показатели: от 37 до 37,5 градусов. Если эти факторы сопровождаются задержкой месячных, а в груди чувствуется уплотненность или болезненность, то тест на беременность, возможно, будет положительным.

Однако если к этим признакам присоединяются выделения крови из влагалища, обязательно надо посетить врача, так как в этом случае велик риск выкидыша.

В том случае, если к приведенной выше симптоматике добавляется боль и повышенная температура тела, нужно срочно ехать в больницу, так как эти признаки могут свидетельствовать о внематочной беременности.

Надежен ли метод?

Пациенты и врачи-гинекологи используют значения ректальной температуры длительное время, несмотря на то, что уже появились новые, современные способы диагностики.

Можно ли считать данный способ исследования надежным? К сожалению, нет.

Даже если выполнять все рекомендации по измерению температуры, показатели могут быть неточными, так на температурный режим имеют влияние многие факторы:

Физические нагрузки;
Стрессовые состояния или психоэмоциональное напряжение;
Прием гормональных лекарственных средств;
Инфекционные заболевания;
ОРВИ;
Прием алкоголя;
Сексуальный контакт;
Короткий или чрезмерно длительный ночной сон;
Дальние переезды.

Учесть все факторы, влияющие на изменение температурных показателей, невозможно, поэтому считать измерение базальной температурой 100% достоверным способом нельзя.

Будет правильнее использовать эту методику в качестве вспомогательного средства наряду с такими способами диагностики как фолликулометрия или анализы на уровень гормонов.

Температура прямой кишки перед менструацией какая должна быть

Перед менструацией происходит перемена тела и женщин. У женщины большая грудь, эмоциональный фон становится нестабильным. Показатели изменения базальной температуры. Зная, какая ректальная температура перед менструацией считается нормальной, вы упростите себе жизнь в таком важном деле, как планирование беременности. Используя ректальные измерения, вы сможете рассчитать «золотые» дни для зачатия малыша.Вы также узнаете о грядущих недугах, отметив значительные вариации традиционных ценностей.

Решаем, что гормоны…

Как температура тела может «рассказать» пациенту о болезни? Почему обычная форма измерения признана менее надежной, чем исследование температуры в чувствительных областях? Эти вопросы волнуют многих современных девушек.

Базальные показатели больного зависят от гормонов эстрогена и прогестерона. Эти вещества «работают» на овуляцию и зачатие.Половые железы девочки начинают активно вырабатывать прогестерон, когда яйцеклетка перемещается в брюшную полость. В ответ на эти процессы базальная температура женщины повышается. В противном случае врач говорит о возможных гормональных отклонениях.

Изучите базальные характеристики с помощью ректального измерения. С этой целью в прямую кишку вводят градусник. Также можно измерить базальные значения, поместив прибор во рту или во влагалище. Последний вариант не слишком удобен для женщины, когда у нее начинается менструация.Поэтому гинекологи предлагают женщинам измерять температуру ректально. Этот метод информативен. Кроме того, наблюдение за здоровьем не требует от девочек финансовых затрат или значительных физических усилий. Все, что вам нужно, это градусник, тетрадь и собственная дисциплина.

Пригодится ли размерность «деликатных» значений?

Многим девушкам и женщинам будет полезно вести «дневник здоровья», в котором ректально и показатели.

Напомним, кому требуется особый уход для регистрации базальных показателей:

Пациенты, безуспешно пытающиеся зачать ребенка.
Девочки, страдающие гормональными заболеваниями.
Дамы, не желающие забеременеть и желающие рассчитать «спокойные» (с точки зрения гормональной активности) дни.

Что делать, если во время измерения вы заметите отклонения от принятых показателей? Не торопитесь придумывать диагноз «бесплодие». О ваших перспективах материнства может судить только опытный врач.

Простые правила

Для дочерей Евы естественной является ситуация, когда базальная температура резко «поднимается» незадолго до критических дней.За пару дней до менструации она уменьшается. Чтобы проследить четкую закономерность между температурой и «особыми» днями, необходимо проводить измерения не менее трех месяцев. Так вы проясните общую картину. Если женщина пропустит хотя бы один день, вероятность рассчитать наиболее удачный для зачатия период будет снижена.

Мы называем условия, необходимые для измерения базальных значений:

- - Измерение «конфиденциальных» данных должно быть ежедневным ритуалом;
  - Необходим отдых более четырех часов;
  - Вы делаете процедуру утром, как только просыпаетесь;
  - Термометр приготовить накануне вечером.Пусть лежит на журнальном столике. Главное, чтобы можно было легко взять;
  - Перед проверкой базальных данных не рекомендуется вставать и двигаться;
  - Проведите измерение не менее пяти минут;
  - Вся информация должна быть занесена в таблицу.

Неважно, какой термометр вы решите использовать, электронный или ртутный. Оба инструмента обладают высокой точностью.

Не полагайтесь на хорошую память в таком деликатном деле, как ректальное измерение температуры.Все значения следует записывать в тетрадь. Этот календарь вы сможете показать гинекологу. Ориентируясь на значения ректальных показателей в определенные промежутки цикла, врач будет знать, насколько высоки шансы на успешное зачатие.

Дамы и девушки, для которых беременность не является мечтой, тоже могут получить пользу, убедившись в базальных дозах. Узнать, какие дни цикла наименее благоприятны для зачатия, можно спланировать интимное свидание.

Напомним, как обозначена градусная шкала.Обычно на шкале отмечается значение от 35,7 C до 37,2 C. Гинекологи советуют пациентам запланировать три цикла. Если хотя бы одна менструация пропустила — начните заново.

События, которые вас сбивают с толку

В некоторых случаях пациентам не следует возлагать большие надежды на объективные измерения базальной температуры. Какая у вас должна быть ректальная температура перед менструацией, зависит от состояния организма.

Перечислите ситуацию, искажающую результаты вашей «исследовательской» деятельности:

- 1. Грипп.
  2. Холодный.
  3. Тяжелое физическое истощение.
  4. Сон продолжительностью два-три часа.
  5. Нервный шок.
  6. Сексуальный контакт, произошедший незадолго до «события».
  7. Бурная вечеринка с горячими напитками.
  8. Антибиотики.
  9. Изменение климатических условий.

Повлиять на общую картину измерений могут также пищевые отравления, травмы.

Что вы узнаете, отслеживая базальные скорости?

Продолжительность менструального цикла составляет двадцать восемь дней.Вам наверняка будет интересно, как меняются базальные показатели за период. Пока вы продержитесь «в эти дни», температура достигнет тридцати семи градусов. За день до прекращения менструальных выделений базальная температура снижается. Как правило, его значение в этот период составляет 36,4 ц.

Мы знаем, что менструальный цикл состоит из трех фаз. Фолликулярной фазой врачи называют период времени, когда происходит развитие доминирующего фолликула. Базальная скорость в этот период составляет в среднем 36.5 С. Когда организм дамы переходит в фазу овуляции, температура немного поднимается выше отметки «тридцать семь». За два-три дня до менструального цикла температура снова снижается.

Тщательный замер поможет вам узнать больше о собственном здоровье. Вы поймете, насколько хорошо ваше тело вступает в овуляторный период.

Как женщина поймет, что «все выложено»?

Человеческое тело — сложный и интересный «микрокосм». Все процессы в организме тесно взаимосвязаны.Понаблюдать за изменениями в собственном теле полезно и поучительно.

Многие дамы смогли узнать зачатие о том, что произошло до задержки менструации. Конечно, дело не в телепатических способностях пациентов. После того, как ректальная температура в течение четырнадцати дней поддерживалась на уровне «тридцать семь», женщина может предположить, что зачатие произошло.

Дополнительным аргументом в пользу вашей конкретной ситуации будет период отсрочки. Не угадать «случилось или нет» можно с помощью теста на беременность.

Несколько причин для тревоги…

Некоторые пациенты замечают высокую температуру перед овуляцией. А до критических дней его сокращают. Эта особенность сигнализирует о том, что гонады пациента производят слишком мало эстрогена. О шансах дамы зачать ребенка слишком рано.

Не совсем удачно, когда после овуляции (до «особых» дней) показатели базальной температуры ниже тех значений, которые можно было бы проследить до овуляции. Этот нюанс указывает на дефицит прогестерона.Наверное, недомогания и дискомфорт не смогли вас побеспокоить. Но без правильной гормональной коррекции зачать ребенка невозможно.

Если в критические дни температура слизистых оболочек не опускается ниже 37,1 С, врач подозревает, что в организме дамы изнуряет воспаление.

Узнай, какая ректальная температура перед менструацией отличается от «канона», гинеколог назначит ей гормональные анализы. Некоторым пациентам может потребоваться ультразвуковое исследование репродуктивных органов.Только после этих событий врач назначит необходимые лекарства. После терапии необходимо будет вести дневник ректальной температуры.

Составление графика вашего менструального цикла — наши тела сами по себе

Возможно, вам будет полезно вести менструальный календарь или специальную таблицу для определения фертильности. Поступая таким образом, вы можете узнать свое тело, узнать, что для вас нормально, и стать защитником и авторитетом в отношении собственного здоровья.

Чтобы узнать больше о том, что происходит в вашем теле, см. Стадии менструального цикла Любой распечатанный или онлайн-календарь или дневник можно использовать, чтобы составить график, когда у вас кровотечение, есть ли у вас вагинальные выделения и когда у вас есть какие-либо физические или эмоциональные переживания (включая боль или судороги; более тяжелое или легкое течение; изменение сексуального желания, уровня энергии или настроения; опухшие или болезненные груди; или любые изменения в вашем общем физическом здоровье).Вы можете найти менструальные графики на веб-сайте «Забота о фертильности».

Метод осведомленности о фертильности

Одним из способов составления графика ваших менструальных циклов является использование метода осведомленности о фертильности (FAM). FAM — это не только хороший инструмент для оценки вашего гинекологического здоровья, но и научно подтвержденный метод естественного контроля над рождаемостью и достижения беременности. Он основан на наблюдении и нанесении на карту признаков тела, таких как изменения в цервикальной жидкости, а также в цвете, размере и форме шейки матки, которые отражают, является ли женщина фертильной в любой день.

FAM основан на следующих научных принципах:

Ваш менструальный цикл можно разделить на три фазы: преовуляторную фазу бесплодия, фертильную фазу и постовуляторную фазу бесплодия. Вы можете определить, в какой фазе вы находитесь, наблюдая за тремя основными признаками фертильности: температура ранним утром (бодрствование или базальная температура тела), цервикальная жидкость и положение шейки матки.
Менструальный цикл находится под прямым влиянием эстрогена и прогестерона, и организм ежедневно выдает признаки состояния этих гормонов.Эстроген доминирует в первой части цикла; прогестерон преобладает над последним. Другой гормон, называемый лютеинизирующим гормоном (ЛГ), является катализатором, который заставляет яичник высвобождать яйцеклетку. ЛГ — это гормон, который измеряется в наборах для прогнозирования овуляции.
Овуляция (выход яйцеклетки) происходит один раз за цикл. Во время овуляции выделяется одна или несколько яиц. Яйцо может прожить 12-24 часа. Если второе яйцо выпущено за один цикл (как в случае разнояйцевых близнецов), оно будет выпущено в течение 24 часов после первого.
Время от периода женщины до овуляции варьируется, но часто составляет около двух недель.
Сперма может жить в цервикальной жидкости фертильного качества до пяти дней, хотя обычно они живут всего около двух дней.

Первичные признаки фертильности

Бодрствование или базальная температура тела (BBT)

Перед овуляцией температура ранним утром обычно колеблется от 97 до 97,5 градусов по Фаренгейту (от 36,11 до 36,38 градусов по Цельсию), а после овуляции они обычно подняться примерно до 97.От 6 до 98,6 градусов по Фаренгейту (от 36,44 до 37 по Цельсию). Полезно использовать специальный базальный или цифровой термометр, чтобы получить показания, достаточно точные для отслеживания таких небольших изменений.

После овуляции ваша температура обычно остается повышенной до следующих месячных, примерно через две недели. Но если вы забеременеете, он будет оставаться высоким более 18 дней.

Важное понятие, которое необходимо понять, — это ваш характер низких и высоких температур. Ваша температура перед овуляцией колеблется в низком диапазоне, а температура после овуляции колеблется в более высоком диапазоне.Уловка состоит в том, чтобы видеть целое и не зацикливаться на ежедневных изменениях. Температура обычно повышается в течение дня или около того после овуляции, что указывает на то, что овуляция уже произошла.

Устойчивое повышение температуры бодрствования почти всегда указывает на то, что овуляция произошла. Однако он не указывает на приближающуюся овуляцию, как и два других признака фертильности (цервикальная жидкость и положение шейки матки). После построения нескольких циклов, если ваши циклы согласованы, вы сможете увидеть, как взаимодействуют эти три знака.

Часто считается, что у большинства женщин овуляция происходит в самой низкой точке температурного графика, но это верно лишь для меньшинства женщин. Чаще всего овуляция происходит за день до повышения температуры.

Факторы, которые могут нарушить вашу утреннюю температуру:

Лихорадка
Употребление алкоголя накануне дня
Менее трех часов подряд сна перед измерением температуры
Еда или питье перед измерением температуры полости рта
Измерение температуры другое время, чем обычно
Нагревание вашего тела, как с помощью электрического одеяла
Состояние щитовидной железы

Цервикальная жидкость

Цервикальная жидкость — это секрет, вырабатываемый во время овуляции, который позволяет сперматозоидам достигать яйцеклетки.По сути, фертильная цервикальная жидкость действует как семенная жидкость: она обеспечивает щелочную среду для защиты сперматозоидов во влагалище, которое в противном случае является кислым.

Кроме того, он обеспечивает питание сперматозоидов, действует как фильтрующий механизм и функционирует как среда для движения. Цервикальная жидкость также увеличивает емкость сперматозоидов; в ходе этого процесса удаляется кончик головы, подготавливая его к оплодотворению яйца.

После менструации и непосредственно под воздействием повышения уровня эстрогена цервикальная жидкость обычно начинает становиться более влажной по мере приближения к овуляции.После окончания менструации у вас может быть несколько дней ничего, а затем жидкость из шейки матки превращается из липкой в кремообразную и, наконец, в прозрачную, скользкую и эластичную (также известную как spinnbarkeit), похожую на сырой яичный белок. Самая заметная особенность этой плодородной цервикальной жидкости — ее смазывающие свойства.

После того, как эстроген достигает пика и падает, цервикальная жидкость резко высыхает, часто в течение нескольких часов. Это связано с выбросом прогестерона после овуляции. Отсутствие влажной цервикальной жидкости обычно сохраняется на протяжении всего цикла.

Уловка, которая поможет вам определить качество цервикальной жидкости в вашем влагалищном отверстии, состоит в том, чтобы заметить, каково это — провести тканью (или пальцем) по влагалищным губам. Он кажется сухим? Это гладко? Оно скользит? Когда вы сухие, ткань не будет гладко проходить по губам влагалища. Но по мере приближения к овуляции ваша цервикальная жидкость становится все более влажной, и ткань или ваш палец должны легко скользить.

Как и температура, определенные факторы могут маскировать цервикальную жидкость или влиять на нее:

Вагинальная инфекция
Сперма (от недавнего полового акта)
Жидкость для возбуждения
Спермициды и лубриканты
Антигистаминные препараты (которые могут высушить или уменьшить жидкость) )
Guaifenesin (отхаркивающее средство, которое может увеличить жидкость)

Кроме того, если вы недавно перестали принимать противозачаточные таблетки, вы можете заметить одну из двух очень разных закономерностей: либо вы можете вообще не производить много цервикальной жидкости, либо или у вас может быть то, что кажется непрерывной кремообразной жидкостью из шейки матки в течение нескольких месяцев.

Положение шейки матки
Помимо выделения цервикальной жидкости, шейка матки претерпевает изменения на протяжении всего цикла. Эти изменения иногда можно почувствовать, вставив чистый палец во влагалище (средний палец обычно самый легкий, так как он самый длинный).

Шейка матки обычно твердая, как кончик носа, а по мере приближения к овуляции становится мягкой и довольно мягкой, как губы. Кроме того, он обычно довольно низкий и закрытый, поднимается и открывается только в ответ на высокий уровень эстрогена во время овуляции.Угол шейки матки также изменяется во время овуляции, становясь более прямым при высоком уровне эстрогена.

Вторичные признаки фертильности

Вторичные признаки фертильности в период овуляции могут включать боль или недомогание около яичника, усиление сексуальных ощущений и вздутие живота. Вторичные признаки фертильности встречаются не у всех, а если и возникают, то не могут повторяться в каждом цикле. Тем не менее, эти признаки, если они очевидны, могут предложить дополнительную информацию, которая поможет определить фертильную и бесплодную фазы.

Дополнительную информацию об использовании метода повышения осведомленности о фертильности для предотвращения беременности или зачатия см. В книге и на веб-сайте «Взятие ответственности за свою фертильность».

Ранние, поздние, пропущенные и другие нарушенияit

Хотя медикаментозные и хирургические аборты — обычное дело, вы можете обнаружить, что в целом ваш опыт отличается от чужого. Например, то, как это влияет на ваш менструальный цикл, зависит от многих факторов, в том числе от типа аборта и того, какими были ваши месячные раньше. Вот чего ожидать и когда обратиться к врачу.

Кровотечение после аборта — это нормально. Это кровотечение может выглядеть как ваш месячный период, но это не то же самое.Это результат того, что ваша матка вытесняет ткань во время беременности.

У некоторых людей после аборта вообще не идет кровь. У них не начнется кровотечение до следующей менструации.

Время

Время кровотечения зависит от того, сделали ли вы медикаментозный или хирургический аборт.

Во время медикаментозного аборта вы получите две таблетки. Ваш врач или другой медицинский работник примет первую таблетку. Он разрушает слизистую оболочку вашей матки, и беременность больше не может расти.У некоторых людей начинается кровотечение после приема первой таблетки.

Вторую таблетку вы примете после выписки из больницы или клиники. Эта таблетка заставляет вашу матку высвобождать свое содержимое. У вас может начаться кровотечение в течение 30 минут — 4 часов после приема.

Кровотечение будет становиться все более интенсивным, пока вы не перенесете беременность. Это должно произойти через 4–5 часов после приема второй таблетки, но у некоторых людей это может занять больше времени. Скорее всего, будет окно от 1 до 2 часов, когда вы заметите более сильный поток и возможные сгустки.Это увеличение потока должно уменьшиться через пару часов. После этого кровотечение должно больше походить на нормальный период.

Если вам сделали хирургический аборт, сразу после него может начаться кровотечение. Или у вас может начаться кровотечение только через 3-5 дней после этого. В целом течение легче периодического.

Кровотечение может остановиться или продолжаться до следующей менструации. Если так будет продолжаться, со временем он станет светлее.

Продолжительность

Кровотечение является обычным явлением в течение 1-2 недель после любого типа аборта.Некоторые люди обнаруживают, что кровоток прекращается, а затем возобновляется.

Кровотечение должно прекратиться через неделю или две. У вас могут продолжаться легкие кровотечения или кровянистые выделения в течение нескольких недель после этого или до следующего цикла.

Характеристики

Кровотечение должно быть похоже на ваши месячные, за исключением того, что цвет может быть более коричневым, чем красным. При медикаментозном аборте кровоток обычно больше, чем при хирургическом.

Определенные действия могут увеличить или уменьшить количество кровотечений.Кровотечение может усиливаться, когда вы тренируетесь, и меньше, когда вы отдыхаете.

Вы можете заметить тромбы. Обычно это не о чем беспокоиться. Сгустки могут иметь размер от маленького до большого. Некоторые могут быть размером с лимон. Если сгустки появляются при сильном кровотечении и продолжаются более двух часов, вам следует позвонить своему врачу, чтобы обсудить, нужно ли вам обследование.

Также могут быть кровянистые выделения. Выделения могут быть вязкими, как слизь, но они не должны иметь неприятного запаха, желтого или зеленого цвета.Это признаки инфекции.

Другие симптомы

Другие побочные эффекты зависят от типа аборта, который вы сделали.

Побочные эффекты медикаментозного аборта включают:

судороги
тошнота
рвота
диарея
лихорадка
озноб
головная боль
усталость

Поскольку лихорадка также может быть признаком инфекции, вам следует позвоните своему врачу, если вы заметили жар, ломоту в теле, усиление кровотечения или боль в области таза.

Побочные эффекты хирургического аборта включают:

тошноту
рвоту
судороги
усталость
потливость

Санитарные товары

Многие медицинские работники рекомендуют избегать тампонов или менструальных чаш как минимум в течение двух недель после любой вид аборта. Вам следует использовать гигиенические салфетки или менструальное белье до тех пор, пока ваш лечащий врач не скажет, что можно использовать другую форму защиты.

При прерывании беременности менструальный цикл возобновляется.Ваши периоды должны вернуться в норму в течение месяца или около того после процедуры.

Время

Ваши месячные должны вернуться в течение 4–6 недель после аборта. Сколько времени пройдет до вашего первого периода после аборта, частично зависит от того, насколько вы были беременны. Гормоны беременности могут оставаться в течение нескольких недель после этого, вызывая задержку менструации.

Если пройдет восемь недель, а у вас все еще нет менструации, пройдите домашний тест на беременность или обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что вы все еще не беременны.

Продолжительность

Ваши первые месячные могут быть короче, чем в прошлом, если вы сделали хирургический аборт, или дольше, если вы сделали медикаментозный аборт. Это нарушение связано с нормализацией гормонов и менструального цикла.

Характеристики

Ваши первые месячные могут быть тяжелее, чем обычно, если вы сделали медикаментозный аборт, потому что ваше тело должно удалить все лишние ткани из матки. У вас также могут быть небольшие сгустки крови.

Поначалу периоды после хирургического аборта могут быть более легкими.Они должны нормализоваться в течение нескольких месяцев.

Кровь или выделения не должны иметь неприятного запаха. Выделения с неприятным запахом могут быть признаком инфекции.

Другие симптомы

У вас могут быть более сильные спазмы, чем обычно, в течение первых нескольких периодов после аборта.

Другие симптомы будут похожи на те, которые у вас были во время прошлых менструальных циклов, в том числе:

вздутие живота
головные боли
болезненная грудь
мышечные боли
капризность
усталость

Санитарные товары

Как только вы Если после аборта прошло две недели, вы можете вернуться к обычным гигиеническим средствам.

После первых месячных вы должны вернуться к полунормальному менструальному циклу. Для некоторых людей нерегулярный цикл в течение первых нескольких месяцев после аборта является нормальным явлением.

Ваши месячные могут быть короче или длиннее, чем обычно, на несколько месяцев. У вас также может быть кровотечение больше, чем в прошлом, особенно если вы сделали медикаментозный аборт.

Ко второму месячному у вас будет выбор санитарных вариантов. Вы можете использовать все, что вам удобнее.

Вы можете возобновить использование большинства методов контроля рождаемости, включая таблетки, пластырь, презерватив, имплантат и внутриматочную спираль (ВМС), сразу после аборта или в течение нескольких дней после него.

Если вы сделали аборт во втором триместре, вам, возможно, придется подождать около четырех недель, чтобы начать использовать вставляемые методы, такие как диафрагма, цервикальный колпачок или ВМС.

Гормональные методы контроля рождаемости, такие как таблетки, могут облегчить кровотечение и сократить количество дней кровотечения после аборта.Вы также можете быстрее вернуться к своему нормальному менструальному циклу, если будете принимать таблетки.

Многие медицинские работники рекомендуют дождаться остановки кровотечения после аборта (обычно около двух недель), чтобы заняться вагинальным сексом после медикаментозного или хирургического аборта.

У вас должна начаться овуляция примерно через три недели после медикаментозного аборта. Некоторые начинают уже через восемь дней. Это означает, что вы можете снова забеременеть, даже если у вас еще не было менструации. Поговорите со своим врачом о вариантах противозачаточных средств.

В большинстве случаев аборт не влияет на фертильность. Есть опасения, что повторный хирургический аборт может вызвать рубцевание матки инструментами, используемыми для удаления беременности. Это рубцевание, называемое «внутриматочные спайки», в некоторых случаях может быть возможной причиной бесплодия.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

Вы замачиваете две или более гигиенических прокладки в час более 2 часов подряд.
У вас сгусток крови больше лимона.
У вас сильная боль в животе или спине.
Лекарства, прописанные врачом, не снимают боль.
У вас температура выше 100,4 ° F (38 ° C).
У вас озноб.
У вас выделения с неприятным запахом.
У вас желтые или зеленые выделения.

Если вы сделали медикаментозный аборт и у вас не началось кровотечение в течение 48 часов, сообщите об этом своему врачу. Возможно, вы все еще беременны или сделали частичный аборт, и вам требуется последующее наблюдение.

Вам также следует обратиться к врачу, если у вас не возобновятся месячные в течение восьми недель после процедуры.

Когда безопасно заниматься сексом без предохранения?

На доске комментариев к моей статье «О чем вам говорят выделения из влагалища» более одного раза задавался один вопрос: «Если у меня будет незащищенный секс в x и y дни, могу ли я забеременеть?»

Незащищенный секс может быть довольно приятным. Но это имеет последствия — потенциально важные, если вы не готовы иметь и воспитывать ребенка.

Итак, если вы выберете метод осведомленности о фертильности для естественного контроля рождаемости, вам необходимо ознакомиться со своими менструальными циклами и усердно определять самые безопасные дни для незащищенного секса.

Безопасные окна для незащищенного секса

Как правило, существует четыре безопасных окна:

1. Первые 5 дней

Первые 5 дней менструального цикла вы в безопасности, если вы овулировали во время предыдущего цикла, что может быть определяется по прозрачным и скользким выделениям из влагалища, похожим на яичный белок, или по явному изменению температуры за 12–16 дней до кровотечения.

Овуляция в предыдущем цикле помогает подтвердить, что у вас кровотечение истинной менструации, а не овуляторных пятен или аномальных кровотечений, не связанных с менструациями.

Обратите внимание, что это правило может быть ненадежным для женщин, приближающихся к менопаузе, потому что изменения гормонов в предменопаузе могут привести к резко ранней овуляции.

2. Сухие дни

Маловероятно, что вы будете плодородны в засушливые дни.

Предположим, что у вас 28-дневный цикл. Если у вас заканчиваются месячные на 5-й день, а овуляция происходит между 12-м и 16-м днем, ваши сухие дни, вероятно, будут с 5-го по 10-й день.

Конечно, не все полностью вписываются в эту схему.

Как бы то ни было, самый надежный способ определить ваши сухие дни — это уделить пристальное внимание жидкости из шейки матки / выделениям из влагалища.

Как следует из названия, ваши засушливые дни — это те дни, когда вы не наблюдаете цервикальной жидкости или влаги в любой момент в течение дня.

Обратите внимание, что сперма может маскировать присутствие цервикальной жидкости. Но если на следующий день после полового акта вы будете сухими весь день, то вечером вы можете снова заняться незащищенным сексом.

Для улучшения сексуальных ощущений в сухие дни обратите внимание на персональную смазку на водной основе Shibari.

3. Третий день подряд ваша температура остается высокой

Если вы отслеживаете температуру своего тела, вы можете заметить повышение температуры за 12–16 дней до менструации на 0,4–1 градус. Повышение температуры обычно происходит сразу после овуляции.

Если ваша температура продолжает оставаться высокой в течение 3 или более дней, считается, что заниматься незащищенным сексом после 3 ^-го-го дня безопасно.

Однако, если ваш тепловой сдвиг не очевиден или ваша температура после пика упала ниже базовой линии, вам следует использовать более консервативный метод контроля рождаемости.

Начните отслеживать температуру своего тела, и вы узнаете много нового о своих менструальных циклах. И это откроет вам глаза! Все, что вам нужно, это цифровой базальный термометр.

4. Четвертый день после вашего пикового дня (овуляция)

Как только вы увидите, что ваша вертикальная жидкость меняется с влажной, прозрачной и похожей на яичный белок на сухую, вы узнаете, что ваш пиковый день (овуляция) уже наступил.

И как только вы увидите 4 сухих дня после вашего пикового дня, вы можете предположить, что у вас больше нет фертильности.

Хотите ли вы забеременеть или избежать этого, важно знать, когда у вас наступает овуляция. И самый простой способ узнать это — пройти тест на овуляцию.

Дополнительные примечания:

1. Когда вы замечаете повышение температуры тела, которая остается выше в течение 3 дней или более, вы можете предположить, что у вас уже произошла овуляция.

2. По этой причине цервикальная жидкость является наиболее надежным признаком фертильности, который следует наблюдать перед овуляцией , поскольку он отражает более высокий уровень эстрогена, что указывает на предстоящее высвобождение яйцеклетки.

3. Однако после овуляции температура является самым надежным признаком фертильности , потому что она подтверждает, что овуляция действительно произошла.

4. Чтобы ознакомиться с циклом менструации / овуляции и признаками, на которые следует обращать внимание, может потребоваться несколько месяцев. Однако это того стоит, учитывая возможные последствия — а также беспокойство и страх перед неожиданной беременностью.

5. Не волнуйтесь, если вам интересно, беременна ли вы. Вы можете пройти тест на беременность на ранних сроках.

6. Чтобы узнать больше о своих менструальных циклах и фертильности, я настоятельно рекомендую Тони Вешлер «Взять на себя ответственность за вашу фертильность», «Полное руководство по естественному контролю над рождаемостью, достижению беременности и репродуктивному здоровью». На мой взгляд, это лучшая книга, которую я когда-либо читал по этой теме.

7. Получите копию ваших БЕСПЛАТНЫХ графиков овуляции. Эти красивые диаграммы показывают, в какие дни вашего цикла вы фертильны, а в какие — сухие (безопасно для незащищенного секса).

8. Изучите другие безопасные альтернативные методы контрацепции без приема таблеток.

Лично я использую метод контроля рождаемости для контроля рождаемости. Мне нравится его естественность. Я также считаю, что это замечательный метод, помогающий мне оставаться в гармонии с ритмами своего тела. Я надеюсь, что вы тоже! 🙂

Источник изображения