Содержание

Самый подробный календарь беременности по неделям

Автор статьи

Мария Соколова

Время на чтение: 15 минут

АА

Интерактивный женский журнал COLADY.RU предлагает самый подробный календарь беременности по неделям  с действительно полезной  для будущих мам информацией, а также  с фото и видео материалами по каждой неделе.

 Выбери свою недельку и читай подробности: фото, видео, отзывы, советы

Календарь беременности по неделям


Зарождение новой жизни

Что может быть удивительнее, чем зарождение новой жизни? Каждая женщина, которая проходит через чудо беременности, непременно запоминает все прелести этого пути. Современные мамочки хотят знать о беременности все, контролировать процесс и быть уверенной в том, что беременность проходит в соответствии с нормами. Именно с этой целью мы создали наш календарь беременности по неделям с фото и видео.

Начиная с первых недель беременности, о наличии которой вы возможно еще не знаете, вы будете продвигаться с каждой неделей вперед. Вы можете узнать о своем сроке или заглянуть наперед. В каждой статье вас ждет много полезной, исчерпывающей информации.

У меня так, а у вас? Узнаем и делимся опытом. Реальные рассказы будущих мам.

В первые месяцы, вам интересно будет узнать о признаках беременности и сравнить их с теми, что наблюдаются у вас. Конечно же, каждой женщине хочется знать, что она будет ощущать на каждой неделе и какие изменения происходят в ее организме. Кроме того, каждую статью дополняют отзывы реальных женщин, которые находятся на этом сроке. Благодаря нашему интерактивному календарю беременности вы с легкостью найдете интересующую вас неделю беременности.

Как поживает малыш? Фото, видео и полезная информация.

Ощутив себя будущей мамочкой, вы непременно заинтересуетесь своим малышом. Очень интересно наблюдать за тем, как ваш малыш из маленькой клеточки превращается в маленького человечка. На каждой неделе в его организме происходят изменения, на одной неделе они могут быть кардинальными, а на другой – лишь продолжением этого изменения. Тем не менее, каждая неделя важна и интересна.

Приятным дополнением к печатной информации станут наглядные материалы. Это и фото плода, и снимки УЗИ, и фото живота будущих мамочек на каждой неделе. А также мы подготовили для вас видео, в котором доступно рассказывается о каждой неделе беременности.

Необходимые рекомендации и советы для будущих мам.

И, конечно же, каждая, даже опытная мамочка, нуждается в совете. В конце каждой статьи мы приготовили для вас рекомендации и советы для каждой недели. Кроме того, мы всегда рады вашим комментариям и рассказам о своем опыте. Вы можете поделиться с нами и другими женщинами в графе «Комментарии».

Наслаждайтесь своим «интересным» положением и пройдите этот путь с нами! Наш онлайн календарь беременности к вашим услугам!

 

Автор статьи

Мария Соколова

Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

www.colady.ru

развитие плода и ощущения женщины, фото

Каждая женщина мечтает стать мамой. Уже с первых недель беременности, когда жизнь только зарождается, мы ждём встречи с малышом. Как приятно обнять этот тёплый комочек, прижать к себе и никогда не отпускать. Однако до встречи мамы с малышом пройдёт долгих девять месяцев.

Сколько недель может длиться беременность

Принято считать, что нормальная беременность длится 9 месяцев или 40 недель. Допустимые отклонения — это рождение ребёнка с 37 по 43 неделю. Детки, рождённые до 37 недели считаются недоношенными, а после 43 — переношенными.

По статистике точно в срок рожает только 4% женщин, а около 70% рожает с отклонением в 10 дней до или после назначенного срока.

Проводимые исследования специалистами Национального института изучения здоровья и окружающей среды в Дареме, США, доказали, что такая разница в сроках зависит от ряда факторов.

У женщин старшего возраста беременность длится дольше, причем каждый год возраста женщины добавляет один день к ее беременности.

Женщины, которые сами при рождении имели больший вес, дольше вынашивали своего ребенка. Специалисты подсчитали, что каждые 100 граммов веса при рождении матери добавляли один день к ее беременности.

Наконец, если у женщины предыдущие беременности длились дольше среднего срока, то и последующая беременность была длиннее.

Анна Мария Джукис, автор исследования

журнал Human Reproduction

С какого момента начинается отсчет первой недели

С момента рождения в организме каждой девочки хранится огромный, около 400 тысяч, «запас» яйцеклеток, которые находятся в незрелом состоянии в яичниках. В процессе развития одни яйцеклетки отмирают, а другие вырастают и обретают способность к оплодотворению.

С момента полового созревания и до начала климакса яйцеклетки по очереди созревают и выходят из яичников в полость маточных труб, где ждут встречи со сперматозоидом. Если встреча состоялась, происходит оплодотворение и образуется новая клетка, которая при успешном развитии через девять месяцев превратится в маленького человечка.Сперматозоид спешит оплодотворить яйцеклетку

Существует несколько понятий отсчета беременности:

  1. Акушерская неделя беременности, которая зависит от менструального цикла женщины. Её отсчет начинается с первого дня последних месячных в цикле зачатия. От первого дня последних месячных отсчитывают 40 недель и получают приблизительную дату родов малыша.
  2. Неделя от зачатия. Как правило, это уже третья акушерская неделя и зависит от сроков овуляции, т.е. ранняя или поздняя была овуляция у женщины.
  3. Неделя от задержки менструации. Это уже пятая акушерская неделя. В этот период у женщины уже проявляются первые признаки беременности.

Говорят, что это практически невозможно, но я уже с первого дня беременности знала, что во мне зарождается жизнь. Наверное у меня с будущим сыночком была очень сильная связь или мне очень хотелось, чтобы я забеременела, но уже на следующий день после близости с мужем я была на сто процентов уверена в том, что забеременела. Мои предчувствия меня не подвели и через девять месяцев я родила замечательного сынишку.

С какой недели беременность считается доношенной, а роды — срочными

На 37 неделе беременности ребёнок уже готов к самостоятельной жизни. Все органы малыша уже сформированы, лёгкие готовы к дыханию и организм может существовать вне организма матери. Поэтому, если ребёнок появляется на свет на 37 неделе беременности, то такая беременность считается доношенной, а роды — срочными, т.е. роды наступили в срок или своевременно.

Схема соотношения триместров, месяцев и недель беременности

Беременность считают по триместрам, месяцам или неделям. Так, средняя продолжительность беременности составляет 3 триместра, или 9 месяцев, или 40 недель.

Таблица: соотношение триместров, месяцев и недель беременности

Календарь важных недель беременности

Беременная женщина, ведя календарь беременности, не пропустит ни одного важного момента и получит ответ на многие свои вопросы: когда начнёт расти живот, когда ребёнок первый раз пошевелится и т.п. Ведь в течение 40 недель малыш растёт и развивается, и нужно не упустить какие-либо отклонения в развитии плода. Для этого нужно вовремя делать УЗИ, проходить скрининг и сдавать анализы.

Когда нужно становиться на учёт в женскую консультацию

Чтобы получать квалифицированную помощь врача в течение всей беременности будущая мама должна стать на учет в женскую консультацию. Так она обеспечит постоянный контроль за развитием ребёнка и протеканием беременности. Посещения врача и выполнение всех его рекомендаций помогут выявить патологию или заболевание плода на ранних сроках, вовремя начать лечение или провести профилактику.

Встав на учёт до 12 недели беременности, будущая мама также получит единоразовую помощь по рождению ребёнка от государства. Это поможет семье в первое время после рождения малыша. Для этого женщина должна обратить в женскую консультацию по месту прописки или проживания и подать следующие документы:

  1. Паспорт.
  2. Полис обязательного медицинского страхования.
  3. Копию УЗИ о подтверждении факта беременности.
  4. Страховое свидетельство ПФ РФ.

Так женщина обеспечит постоянный контроль за своим здоровьем и здоровьем своего ребёнка.

Ранняя беременность или беременность до 12 недель

Однако в странах Европы беременность до 12 недель не сохраняют. Считается, что ребёнок должен сам бороться за своё будущее. И если у женщины случается выкидыш, значит у плода какое-то генетическое заболевание, например синдром Дауна, и организм матери сам избавляется от эмбриона. Поэтому врачи западных стран не вмешиваются в процесс протекания беременности до 12 недели.

Более лояльны врачи России. Они борются за каждого будущего человечка страны. Если у плода нет отклонений, то женщину кладут на сохранение и назначают лечение. На ранних сроках беременности отклонения могут быть из-за отслойки плаценты, тонуса матки или недостатка гормона прогестерона. Беременной женщине назначается соответствующее лечение.

Вообще 12 неделя беременности свидетельствует об окончании первого триместра беременности. С этого периода снижается проявление токсикоза, а эмбрион внутри женщины теперь называют плодом.

ЭКО оплодотворение

Каждая женщина мечтает стать мамой, однако не у всех это получается. Некоторые женщины в силу разных причин не могут забеременеть естественным путём, тогда врачи прибегают к ЭКО оплодотворению.Когда у пары не получается самостоятельно забеременеть на помощь приходит ЭКО оплодотворение

Чем старше становится женщина, тем ниже эффективность проводимого искусственного оплодотворения. Согласно статистике ЭКО завершилось долгожданной беременностью у женщин в зависимости от возраста:

  • до 29 лет — 83%;
  • до 34 лет — 61%;
  • до 40 лет — 34%;
  • после 40 лет — 27%.

Говорить о том, что ЭКО прошло успешно можно лишь спустя две недели после последней проведённой процедуры ЭКО. Для этого женщина сдаёт анализ крови на ХГЧ, и врач по результатам анализов определяет — наступила беременность или нет.

Видео: как происходит ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение)

Скрининг

Для контроля течения беременности и развития плода женщине проводят скрининги — комплексное обследование. В них входит УЗИ и биохимический анализ венозной крови. Однако в нашей стране это не обязательная процедура. Скрининг могут назначить, если наблюдается какая-то патология или отклонения от нормы.

Существует ряд случаев, когда без скрининга не обойтись. Он обязателен:

  • беременным старше 35 лет, а также в том случае, если возраст отца превышает 40 лет;
  • при наличии генетических патологий у членов семьи;
  • при наличии в прошлом замершей беременности, выкидышей или преждевременных родов;
  • беременным, которые перенесли в первом триместре какое-либо инфекционное заболевание;
  • женщинам, вынужденным принимать лекарства, которые могут быть опасными для плода и влиять на развитие беременности;
  • женщинам, работающим на вредных производствах и/или тем, у кого есть вредные привычки.

За всё время беременности скрининг проводят три раза: в первом, втором и третьем триместре:

  1. Первый скрининг проводят между 11 и 13 неделями и включает в себя УЗИ и анализ крови.
  2. Второй скрининг — между 16 и 20 неделями. Также состоит из УЗИ и анализа крови.
  3. Третий скрининг — между 30 и 40 неделями. Включает только УЗИ. Врач определяет как будет проходить родоразрешение: естественное или кесарево сечение.

Общие для всех беременных анализы и диагностические процедуры

Забеременев, женщина должна быть готова, что в течение 9 месяцев ей предстоит сдать много разнообразных анализов. Одни она будет сдавать постоянно, другие сдаст всего один раз за всю беременность.

При первом посещении гинеколога и постановке на учёт в женскую консультацию, обычно это происходит до 12 недели беременности, нужно будет сдать следующие анализы:

  • общий анализ мочи — помогает выявить воспалительные заболевания мочеполовой системы и почек;
  • бак посев мочи — выявляет инфекционные заболевания мочеполовой системы;
  • общий анализ крови — определяет гемоглобин, свёртываемость, СОЭ;
  • биохимический анализ крови — определяет уровень сахара, а также нарушения в обмене белков и углеводов;
  • анализ крови на группу и резус — для исключения резус-конфликта с ребёнком, а также при возникновении осложнений для возможного переливания крови матери;
  • мазки из влагалища;
  • анализы на:
    • Torch-инфекции;
    • на ВИЧ;
    • сифилис;
    • гепатиты В и С.

Все анализы сданы, женщину поставили на учёт в женскую консультацию и теперь при каждом посещении гинеколога женщина обязательно сдаёт общий анализ крови и мочи, также при посещении ей измеряют вес и артериальное давление.

Таблица: анализы и диагностические процедуры беременной женщине по неделям

С какой недели готовиться в роддом

Женщина, став на учёт в женскую консультацию, также получит информацию от врача о вещах, необходимых в роддом и сроке, к которому их необходимо собрать.

Обычно врачи рекомендуют, чтобы сумка была собрана к 32 неделе беременности, когда уже может произойти родоразрешение.

У меня трое деток. Сумки я начинала собирать постепенно, начиная с 20 недели. Это и не так затратно, и есть время ещё обдумать, что необходимо. К 35 неделе сумки у меня уже были наготове.

А вообще каждая женщина индивидуальность, поэтому и подход к приготовлению вещей у всех разный. Кто-то начинает готовиться лишь узнав о беременности, а кто-то наоборот, тянет до последнего и в 38 недель бегает в поисках нужных вещей.

Каждый раз собираю на сроке 10- 14 недель … Не спрашивайте зачем! Бзик! И потом самое развлекательное- растет животик и растет сумка!!! Перед самым роддомом муж смеясь уточняет: ты решила забрать детей и по тихому от меня уйти?! ….. Ну или : а рояль ты не берешь? Странно, а как же развитие чувства прекрасного в ребенке?! ……. Вот так

Шунечка

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-162319

39 неделя — схватки — а я летаю по квартире сумки собираю, детские вещи еще не успела перестирать… в итоге я уже в род.зале, а детские вещи сестра дома доглаживает, еле успели передать их мне в род.зал. Так что лучше уж как девушка выше писала… с роялем, зато спокойно!

Бабайко

https://sovet.kidstaff.com.ua/question-162319

Самые опасные недели беременности

В течение беременности женщина может столкнуться с такими опасными моментами, как выкидыш или преждевременные роды:

  1. Первый самый опасный период беременности приходится на 2–3 неделю. В это время происходит прикрепление плодного яйца к слизистой матки. Многие женщины ещё даже не догадываются, что находятся в интересном положении, а их различные гинекологические заболевания могут привести к выкидышу.
  2. Второй опасный период беременности приходится на 8–12 неделю. В этот период происходит формирование плаценты, у женщины усиленно выделяются гормоны, необходимые для её роста и развития. Недостаточная выработка гормонов также может привести к выкидышу.
  3. Третий опасный период приходится на 18–22 неделю беременности. В этот период происходит усиленный рост матки. Неправильное расположение плаценты, инфекционные заболевания, ослабленное положение шейки матки — всё это во втором триместре может привести к выкидышу.
  4. Четвёртый опасный период беременности приходится на 28–32 неделю. В этот период появляется опасность преждевременных родов. Причинами их возникновения может быть: поздний гестоз, отслойка или недостаточность плаценты. Существует большой риск гибели плода.

На какой неделе чаще всего рожают

Сроки родов у женщин разнятся по ряду причин. Так, у первородящих женщин роды происходят позже чем у повторнородящих. Это происходит в связи с тем, что родовые пути первородок ещё не подготовлены, шейка матки раскрывается медленно, и роды наступают позже.

Также бытует мнение, что девочки более активные и рождаются раньше мальчиков.

Полностью с этим не согласна. Двух своих мальчиков я родила на сроке 38 недель, тогда как принцесса не спешила знакомиться с нами. Дочурку я родила на сроке 41 неделя.

При исследовании 11000 родов была составлена статистика родов по неделям:

  • в 37 недель роды произошли у 5% здоровых беременных женщин;
  • в 38 недель — у 13% женщин;
  • в 39 недель — у 20% женщин;
  • в 40 недель — у 35% женщин;
  • в 41 неделю — у 17% женщин;
  • в 42 недели — у 10% женщин.

Развитие плода и ощущения женщины по неделям

Каждая неделя беременности несёт что-то новое в ощущениях женщины и развитии плода.Как происходит развитие плода каждую неделю

Таблица: изменения в организме беременной женщины каждую неделю и развитие плода

И вот долгожданная встреча наступила.Самые незабываемые впечатления — объятия новорождённого ребёнка

Я, как мама троих детей, могу сказать только хорошее от беременности. Несмотря на токсикоз на ранних сроках, мне нравилось ощущение зарождаемой жизни. Чтобы сильно не поправляться, я ходила на работу пешком. Это занимало где-то 40 минут ходьбы. Во-первых, свежий воздух, во-вторых, такие необходимые во время беременности физические нагрузки. А какое счастье, когда малыш шевелится. Ни с чем не сравнимые ощущения. Очень понимаю женщин, у которых много детей. Эти маленькие человечки дарят огромную радость и счастье.

Видео: развитие плода человека

Какое это счастье — рождение ребёнка. Если женщина, решив стать мамой, будет внимательно относиться к своему здоровью, выполнять все назначения и рекомендации врача — беременность не доставит много неприятностей будущей мамочке.

Меня зовут Евгения и мне 41 год. У нас большая и дружная семья: два сыночка и лапочка дочка. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

budumamoi.com

Календарь беременности по неделям с фото и описанием

1,2 неделя – календарь беременностиСейчас (на 1,2 неделе по календарю беременности) ты еще не беременна. В течение первых двух недель начнется новый цикл в Вашей жизни, произойдет овуляция и оплодотворение (ура!) яйцеклетки.
3 неделя – календарь беременностиСчитается, что оплодотворение происходит на 3 неделе беременности в средней части маточной трубы, так называемой ампуле, а не внутри матки. Сперматозоиды движутся по полости матки и входят в маточную трубу, чтобы встретиться с яйцеклеткой.
 4 неделя– календарь беременностиМалыш на 4ой неделе твоей беременности все еще очень мал – его длина составляет от 0,36 до 1 мм. С этой недели начинается эмбриональный период развития, он продлится до конца десятой недели. Это время формирования и развития внутренних органов ребенка, некоторые из них уже начнут функционировать.
5 неделя беременности5 неделя беременности! Человек внутри тебя не сильно прибавил за неделю – его размер около 1,25 мм. Но посмотри на фото – он уже прекрасен! В центре эмбриона клубок ткани – начинается закладка сердца (вместе с закладкой верхних дыхательных путей — гортани и трахеи). Постепенно начинают формироваться и кровеносные сосуды.
6 неделя беременностиВажнейшие достижения 6 недели беременности – носик, ротик и ушки, которые ты так часто будешь целовать через 8 месяцев :)) Если бы ты могла заглянуть внутрь себя, то увидела бы большую голову и темные точки в местах формирования глаз и ноздрей.
7 неделя беременностиНа 7 неделе беременности согласно календарю ребенок вырос приблизительно до 8 мм — он как горошина (Причем в начале недели его рост от макушки до копчика составлял 4-5 мм, а к концу до 11-13 мм). Вес — около 0,8 г. Большое событие этой недели – на развивающихся ручках и ножках появились кисти и ступни! Правда, похожи они сейчас больше на плавники, чем на малюсенькие, пухлые конечности — будущие ладошки, закрой глаза и представь как ты будешь держать их в своих руках=))
8 неделя беременностиДлина твоего малыша на 8 неделе беременности от «макушки до ягодиц» — всего лишь 14-20 мм, т.е. он размером уже не с горошину, а с боб! Последняя новость – на руках и ногах показались перепончатые пальчики, веки практический закрывают глазки, а хвостика почти не осталось.
9 неделя беременностиВ 9 недель беременности эмбрионального «хвостика» совсем не стало. Вовсю развиваются органы, мышцы и нервы. Идет интенсивное развитие головного мозга — на этой неделе начинается формирования мозжечка (части мозга, обеспечивающей координацию движений).
10 неделя беременности10 неделя беременности! Человек внутри тебя размером всего лишь со сливу, а основные органы, системы и части тела у него уже сформированы и теперь будут стремительно расти и «дозревать». Самый критический эмбриональный этап пройден и начинается плодный период развития. Ты и малыш большие молодцы!
11 неделя беременностиРучки скоро начнут раскрываться и сжиматься в кулачки, в деснах закладываются молочные зубки. Внешний вид, правда, все еще необычен: руки выглядят более длинными, чем ноги (поскольку и развиваются быстрее). В 11 недель беременности он начинает поднимать голову, подбородок отделяется от груди, постепенно развивается и укрепляется шея.
12 неделя беременностиПосле 12-й недели календаря беременности новые органы уже не образуются, но уже имеющиеся продолжают расти и развиваться. На этой неделе появились рефлексы! Локальная стимуляция плода может заставить его прищуриться, открыть рот, пошевелить пальцами рук или ног. Пальчики скоро начнут сгибаться и разгибаться, а рот будет совершать сосательные движения.
13 неделя беременностиВ 13 недель беременности на малюсеньких пальчиках появились отпечатки пальцев, вены и органы хорошо просматриваются через пока еще очень тонкую кожу, а тельце начинает догонять по размерам голову (голова теперь составляет только треть общего размера). Если у тебя будет девочка, в ее яичниках уже появилось более 2 миллионов яйцеклеток.
14 неделя беременностиС 14 недели беременности ребенок умеет жмуриться, хмуриться, гримасничать, сосать свои пальчики. Почки производят мочу, а дитя писает в околоплодную жидкость. Малыш подрос – длина от макушки до копчика составляет 8-8,9 см.
15 неделя беременности15 неделя беременности! Малыш достиг примерно 9,3-10,4 см в длину от макушки до копчика (где-то размером с яблоко). Он тренируется в дыхании, втягивая околоплодные воды (амниотическую жидкость) в легкие и выталкивая ее из легких назад. Околоплодные воды «обновляются» 8 — 10 раз в сутки! Это позволяет поддерживать их стерильность при сохранении нужного химического состава (соотношения воды, минералов и органических веществ).
16 неделя беременностиНижние конечности стали значительно более развитыми, а шея подняла голову выше. Глаза и уши уже близки к их окончательному местоположению. В 16 недель беременности сердце плода перекачивает около 25 литров крови ежедневно. Хоть и закрытые, его глаза могут медленно двигаться, а на ногах начали расти ноготки.
17 неделя беременностиВ 17 недель беременности малыш весит около 100 гр., а его рост от макушки до копчика равняется 11-12 см.  У него уже развиты все суставы, а скелет, до этого больше напоминающий хрящ, костенеет. Улучшается слух. Пуповина, соединяющая его с плацентой, становится толще и крепче.
18 неделя беременности18 неделя беременности. Деть занят постоянными копошениями,  — пинки, хлоп, ворочание внутри себя ты чувствуешь все чаще и чаще. Сквозь тонкую кожу видны сосудики, а уши заняли свою конечную позицию и оттопырились 🙂 Миелин (вещество, образующее мякотную (миелиновую) оболочку мякотных нервных волокон) начал формироваться вокруг нервов, этот процесс продолжится еще в течение года после его рождения.
19 неделя беременностиРуки и ноги пропорциональны друг другу и остальному телу. Почки продолжают производить мочу, а голова начинает покрываться волосиками. В 19 недель беременности настал критический момент для развития пяти основных чувств: мозг малыша определяет специальные области, которые будут отвечать за обоняние, вкус, слух, зрение и осязание.
20 неделя беременности20 неделя беременности! Ты и кроха прошли уже половину пути! Причем наиболее сложную и ответственную половину. Теперь у вас одна задача – расти и округляться! Сейчас он весит около 270 гр. Его рост от макушки до копчика составляет 14-16 см, а от макушки до пяточек — 25 см — это примерно размер банана.
21 неделя беременностиВес ребенка сейчас составляет где-то 300-370 гр. Полностью оформились бровки и веки. И в 21 неделю беременности ты наверняка чувствуешь его движения. Малыш не в курсе твоего распорядка дня, а потому не удивляйся, если он становится активным именно тогда, когда ты хочешь отдохнуть.
22 неделя беременностиВ 22 недели беременности Ваш будущий сын или дочка выглядит как миниатюрный новорожденный ростом 27,5 см и весом 350-420 гр. Кожа будет оставаться сморщенной, пока он не наберет достаточно подкожного жира. Лагуно (пушок), покрывающее все тело, стало видимым. Губы стали более отчетливыми, продолжают развиваться глаза, хотя радужной оболочке все еще не хватает пигмента.
 23 неделя беременностиДобро пожаловать в 23 неделю беременности. Кожа у малыша красная и сморщенная. Пушок, которым покрыто тело, в этот период начинает темнеть. Кровеносные сосуды легких развиваются, чтобы подготовить их к дыханию.
24 неделя беременностиЗа 24 неделю беременности пузожитель «пополнел» до 600 гр. У него уже довольно длинная 30 см, но худая фигура. Но ничего, все оставшееся время он будет заниматься набором подкожного жирка. (Бурый жир обладает высокой энергетической ценностью — при его сгорании в организме образуется большое количество тепла и АТФ (специального вещества, обеспечивающего все процессы нашей жизнедеятельности).
 25 неделя беременностиВ 25 недель беременности вес малыша достиг 700 гр. И сейчас он начал наполнять свое пока тощее тельце жирком. Морщинистая кожа начинает потихоньку расправляться, и он все больше становится похож на новорожденного. Возможно, уже различимы цвет и текстура волос, хотя и то и другое после рождения может не раз поменяться. Продолжается интенсивное укрепление костно-суставной системы.
26 неделя беременности26 неделя по календарю. Ребенок подрос до 32,5 см и прибавил в весе до 800-900 гр. Малыш все лучше различает звуки. Побалуй его хорошей классикой. Детки больше всего любят «Времена года» Вивальди, Моцарта и… в общем, читай про пренатальное воспитание. Легкие развиваются и он продолжает делать небольшие вдохи околоплодной жидкости, готовясь к своему первому вдоху воздуха. Если ты ждешь мальчика, его яички на 26 неделе беременности начали опускаться в мошонку – путешествие, которое займет два или три дня
27 неделя беременностиВ 27 недель вашей беременности дитя может открывать и закрывать глаза! К тому же у него установился определенный режим сна и бодрствования. Он может сосать свои пальцы, причем малыши не ограничиваются пальчиками на руках, но активно используют пальцы ног. Легкие все еще незрелые, но они уже смогут функционировать с помощью определенного оборудования, если малыш захочет появиться на свет раньше времени.
 28 неделя беременностиВ 28 недель беременности он моргает глазками, появились реснички! С развитием зрения малыш уже может видеть свет просвечивающий через живот. В мозге развиваются миллиарды нейронов (до этого времени мозг плода был гладким, к 28-й неделе на нем начинают появляться характерные борозды и извилины) увеличивается и масса мозга, а тельце обзаводится подкожным жирком, готовясь к жизни снаружи.
29 неделя беременностиПошла 29 неделя беременности, ребенок все так же занят своей работой – кушает, спит и растет на радость маме. Его достижения 1150 гр. живого веса и 37 см роста. Он уже научился более или менее регулировать собственную температуру тела. Чтобы соответствовать его питательным запросам, маме нужно употреблять много белка, витамина C, фолиевой кислоты и железа. А сыр, йогурт, другие молочные продукты и апельсиновый сок доставят в твой организм кальций, необходимый для укрепления скелета детки – около 250 миллиграмм кальция ежедневно откладываются в его тяжелеющих косточках.
30 неделя беременностиОн плавает в 0,75 л околоплодной жидкости, но этот объем будет уменьшаться с ростом ребенка и занятием им все большего места в матке. На 30 неделе беременности продолжает развиваться зрение, хотя хорошим его пока не назовешь. Даже после рождения малыш, конечно, будет реагировать на свет, но различать объекты будет только те, что находятся в нескольких сантиметрах от его лица.
 31 неделя беременностиВ 31 неделю беременности дитя может спокойно крутить головкой из стороны в сторону, а ручки, ножки и тельце начинают округляться, наполняясь необходимым подкожным жирком. Зрачки реагируют на свет и темноту, почти как у взрослого человека.  Малыш много двигается, иногда не давая тебе уснуть, но ведь его движения – признак активного и здорового приплода в недалеком будущем.
32 неделя беременности1,8 кг. и 42 см. занимают много места в твоем животе! С личика малыша исчезло большинство морщин. У него есть полноценные ногти на ногах, руках и настоящие волосы, или по крайней мере заметный пушок. Кожа к 32 неделям беременности становится мягкой и гладкой, а конечности более пухленькими.
33 неделя беременности33 недели беременности позади! Малыш быстро видоизменяется, превращаясь из морщинистого инопланетянина во вкусненького пухлика. Кости его черепа не срощены, что позволяет им смещаться и немного перекрываться, помогая ребенку протиснуться через родовые пути. (давление на голову при рождении так велико, что некоторые младенцы рождаются с немного вытянутыми головками). Эти кости окончательно срастаются только к началу периода полового созревания.
34 неделя беременностиВ 34 недели беременности Ваш малыш весит 2,3 кг. и вырос до 44 см. Жировая прослойка – которая будет помогать терморегуляции маленького организма – становится все толще, округляя личико и тельце ребенка. Дозревают нервная система и легкие. Если ты переживала о риске преждевременных родов, то можешь немного выдохнуть – обычно детки, рожденные между 34 и 37 неделями и не имеющие других проблем со здоровьем, не испытывают особых затруднений.
35 неделя беременностиСовсем немного места для маневров осталось у детки, ведь он уже 45 см. в длину и весит все 2,5 кг. С 35 недели беременности малыш будет набирать примерно 220 граммов еженедельно. В тесноте уже не выступишь со всем разнообразием кульбитов, но регулярность толчков должна оставаться прежней. Физический он уже почти готов на выход, и последующие недели будет занят в основном добором веса и «дошлифовкой» отдельных систем (нервной, мочеполовой и др.)
36 неделя беременностиРебенок подрос до 46 см. и прибавил в весе до 2,7 кг. Но вес ребенка на этом сроке может значительно колебаться (в зависимости от наследственных и внешних причин). В конце 36 недели беременности он станет считаться доношенным. Доношенными считаются детки, родившиеся в промежутке 37-42 недель. Родившиеся раньше 37 недель – недоношенными, а позже 42 – переношенными.
37 неделя беременностиПоздравляем с 37 неделями беременности! Теперь ребенок считается доношенным! А значит, что если начнутся роды, врачи не станут их останавливать, а легкие малыша готовы к первому самостоятельному вдоху вне утробы. Оглянись назад, сколько волнений, радостей и открытий принесли последние 8 месяцев. И вот вы с малышом на пороге вашей встречи!
38 неделя беременностиВ 38 недель беременности наследник, или наследница, окончательно «дозрел» и прибавляет в весе в среднем около 28 — 30 граммов в день. Он весит 3,1 кг, а рост достиг 47 см. Малыш может крепко хвататься руками, в чем ты скоро убедишься, держа его за ручку в первый раз. Органы и системы готовы для жизни снаружи.
39 неделя беременностиИтак, 39 недель беременности. Человек внутри тебя ждет встречи с миром. Он продолжает «наедать» подкожный жир, который поможет терморегуляции после рождения и порадует маму пухленькими ручками и ножками. Малыш весит немного больше 3,2 кг. Его длина в полный рост — 48 см.
40 неделя беременности40 недель беременности! Сложно сказать наверняка, сколько будет весить дитя. В среднем детки рождаются с весом в 3,4-3,6 кг. и длиной 50 см. Кости черепа не срощены, что позволяет им немного перекрываться, уменьшая диаметр головки, во время прохождения по родовому каналу. Правда, малыши иногда рождаются с вытянутыми, яйцеобразными инопланетянскими головами, но это быстро проходит.
41 неделя беременностиА малыш продолжает расти… а надо бы уже и на выход с вещами… Но как бы уютно ему ни было в утробе, оставаться там вечно он не может. Твой врач, возможно, предложит тебе стимулировать роды, если ребенок не родиться на следующей неделе.
родыВсю беременность ты готовишься к кульминации этого долгого пути — родам. Если ты ждешь своего первенца, то сам процесс представляешь только теоретически. В помощь тебе на этой странице представлены очень откровенные фотографии родов со всех концов света. Рекомендуем убрать от монитора детей.

pregnancycalendar.ru

18 неделя беременности — фото живота, что происходит с малышом, развитие ребенка и ощущения женщины

Что происходит с малышом

На 18 неделе беременности продолжается развитие головного мозга: увеличивается количество нервных клеток, углубляются борозды и извилины. Вокруг нервов начинает образовываться миелин (специальная оболочка): он защищает нервы от повреждений и ускоряет передачу импульсов от головного и спинного мозга к органам и тканям плода. Миелиновая оболочка будет развиваться и после рождения малыша (вплоть до 1 года).

У основания шеи малыша появляется тимус (вилочковая железа). Он производит лимфоциты – клетки иммунной системы, которые будут защищать организм плода от «агрессоров».

Сам малыш заметно подрос: он уже весит ~217 г и достигает 20,3 см в длину (размером с хорошую картофелину)

Кости укрепляются, ручки и ножки растут и в целом строение тела крохи становится все более пропорциональным.

Интересный факт: считается, что к 18–19 неделе беременности у ребенка окончательно завершается формирование уникального узора на пальцах.

У малютки уже сформировался свой режим: фазы сна и бодрствования сменяются, так что будущая мама может планировать свой день в соответствие с распорядком ребенка.

Обычно в этот период дети становятся все более активными, шевелятся, кувыркаются. Женщина может ослеживать эти шевеления (в норме 4–8 в час, если больше – стоит рассказать об этом врачу, ведущему беременность, возможно, малыш испытывает дискомфорт и таким образом вам сигнализирует об этом).

Развитие двойни

Двойня в целом не отличаются в плане развития от своих собратьев из одноплодной беременности. Единственное различие, которое заметит мама, – это размер ее живота (при многоплодной беременности, начиная с 16–17 недели, живот будет больше, чем у мам, ожидающих одного малыша.

Также важно знать, что на 18 неделе беременности увеличивают свою активность железы ребенка, выделяя большое количество гормонов. И в случае с многоплодной беременностью у мамы есть риск получить заболевание желез из0за избыточного количества гормонов.

Что происходит с мамой: ощущения

Первородящие женщины в 18–20 недель начинают чувствовать шевеления плода. Они описывают это как трепетание, бульканье или порхание. Впрочем, некоторые беременные могут путать эти ощущения с перистальтикой (волнообразные сокращения гладких мышц) кишечника. Повторнородящие женщины чувствуют, что шевеления возникают чаще. Активность малыша повышается в вечернее время, и это часто мешает женщине заснуть.

Матка продолжает расти и на 18 неделе беременности достигает размеров кокосового ореха или маленькой дыни. Будущая мама сама может нащупать плотное образование посредине между лобком и пупком. Если опустить руки примерно на 2–2,5 см ниже области пупка, то можно самостоятельно нащупать дно матки. Хотя врач сможет это сделать уже где-то на 12 неделе. 

Живот. На 18 неделе спрятать животик становится все сложнее, так как к этому времени он не только заметно увеличивается, но и приподнимается. Это является причиной того, что у женщины центр тяжести смещается и появляется свойственная всем беременным походка, когда движется, слегка отклонив плечи вперед. Сейчас очень важно правильно выбирать одежду, и, чтобы исключить нагрузку на позвоночник и избежать нежелательных болей в спине и в пояснице, специалисты советуют приобрести специальные шорты или трусики, которые будут поддерживать растущий животик.

Некоторые беременные могут испытывать головокружения. Это связано со снижением артериального давления ниже привычных значений. Если резко встав с кровати, вы чувствуете головокружение, соблюдайте следующие правила. После пробуждения не вставайте быстро, потянитесь, подвигайте руками и ногами. Затем сядьте и посидите несколько минут в постели. После этого можно встать, но делайте это не спеша.

Поскольку центр тяжести смещен вперед, чтобы сохранить равновесие, женщина начинает больше прогибать спину. В результате у будущих мам могут появиться боли в пояснице. Иногда возникают боли в области бедер и ягодиц, причина – сдавливание нервных сплетений растущей маткой. Неправильная обувь еще больше усиливает эти неприятные ощущения, поэтому эксперты настоятельно рекомендуют мамам обувь с устойчивой подошвой или с небольшим каблуком (если без них мама не может обойтись). Также важно укреплять мышцы спины при помощи специальных упражнений и плаванья. 

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

При болях в области бедер, ягодиц необходимо сделать несколько наклонов вперед и в стороны, повращайте тазом. Затем лягте на «здоровый» бок и расслабьтесь – через несколько минут боль должна пройти.

Кроме появления болей в спине и в области поясницы, могут появится периодические тянущие ощущения в животе. Чтобы облегчить нагрузку на спину, кроме поддерживающего белья и регулярных упражнений на укрепление мышц спины, необходимо также давать им отдохнуть, контролировать питание и вес (чтобы не набрать больше кг, чем необходимо).

А вот поясничная боль может быть связана не с ростом матки, а с развитием инфекции в мочевыводящих путях. Чтобы исключить затруднения, связанные с мочеиспусканием, старайтесь не допускать переохлаждения. И с помощью спеиалиста исключить эту причину.

Кроме того, нужно обращать внимание на необычные боли в животе. Из-за роста матки женщина может постоянно испытывать дискомфорт в области живота, но когда боли становятся длительными или схваткообразными, в обязательном порядке нужно немедленно обратиться к врачу.

Заложенность и отек носа. Причиной этого явления часто является ринит, который возникает из-за отеков слизистых тканей, по большей часте, из-за изменения гормонального фона. Сам ринит не несет никакой опасности для мамы и малыша, но доставляет немало неудобств для женщины. Облегчить состояние смогут соляные растворы, спреи. Полностью избавиться от ринита возможно через 1–2 недели после родов. Иногда отек усугубляется анатомическим строением носа (например, часто именно в этот период женщины узнают об искривлении внутренней перегородки и необходимости дальнейшего хирургического вмешательства, но уже после рождения ребенка и завершения грудного вскармливания). В таком случае врачи рекомендуют беременным спать с приподнятой головой (полусидя) для нормальной подачи воздуха ночью.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскОдессаБелгородЯрославльСтавропольВладивостокРязаньМахачкалаТулаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда

Найти

Выделения на 18 неделе (при условии нормального течения беременности) по-прежнему будут светлыми и однородными. Единственное, по сравнению с предыдущим периодом они могут стать обильнее. Это является нормой, если их цвет не меняется, а женщина не испытывает зуда или жжения. Если же речь идет о зеленоватых, желтых или творожистых выделениях, это может говорить о наличии инфекции, что должно стать поводом незамедлительного похода к врачу. Избежать подобных неприятностей можно, исключив из рациона сахар, кондитерские изделия (дрожжи). Также необходимо регулярно употреблять в пищу натуральные кисломолочные продукты и соблюдать гигиену.

Возможные отклонения от нормы

  • цистит;
  • пиелонефрит;
  • предлежание плаценты (полное, частичное), низкое расположение плаценты.

Медицинское обследование

Врачи

Анализы

Обследования

  • консультация акушера-гинеколога – это четвертый визит к врачу. Следующая встреча с гинекологом должен состояться в 22 недели.
  • общий анализ мочи – помогает выявить заболевания почек и мочевого пузыря. , Нередко на этом сроке в моче женщины может содержаться ацетон, что говорит о плохой работе печени. Также нужно исключить сахарный диабет и гестоз.
  • клинический анализ крови – он нужен для выявления различных заболеваний, которые могут осложнить нормальное течение беременности. Пониженный гемоглобин в организме беременной приводит к нехватке нужного для малыша кислорода, из-за чего возможно развитие анемии у ребенка после рождения. 
  • «Тройной тест», если он не сделан на 16 или 17 неделе, необходимо пройти сейчас.
  • измерение веса – чрезмерная прибавка веса за время беременности может привести к развитию осложнений.
  • измерение артериального давления – повышенное давления свидетельствует о развитии артериальной гипертонии и других осложнений беременности.
  • измерение высоты стояния дна матки и окружности живота – отставание их размеров от средних значений на данном сроке свидетельствует о нарушении течения беременности и требует дополнительного обследования.
  • УЗИ – С 18 по 22 неделю врач назначает будущей маме повторное ультразвуковое исследование. Несмотря на то, что УЗИ сейчас вполне может рассказать про пол малыша, исследование на таком сроке проводится для того, чтобы убедиться в нормальном развитии плода и отсутствии таких дефектов, как пороки сердца и болезнь Дауна. Также УЗИ позволяет врачу изучить место крепления плаценты, определить размер окружности живота и головки малыша, размер его лобно-затылочной области и длинных костей, а также состояние пуповины и плаценты у мамы.

Трудности вынашивания

Если на 18-й неделе беременности будущая мама почувствует один из перечисленных симптомов, стоит незамедлительно вызвать скорую помощь во избежания угрозы здоровья женщины и ребенка.

Отслоение плаценты. Боли в животе, спине и кровотечение могут быть признаками отслоения плаценты. Постельный режим, лекарственные препараты позволяют сохранить беременность и доносить малыша можно даже при большой площади отслойки плаценты. Главное – своевременное обращение к врачам!

Замершая беременность. Замирание беременности, когда происходит прекращение развития и гибель ребенка, чаще всего, случается во время первого триместра. Но риск сохраняется и на более поздних сроках. Причиной этому сейчас, как и во время предыдущих недель беременности, могут стать употребление алкоголя или наркотиков, курение, возможные генетические нарушения, а также инфекции или неблагоприятные условия труда.

Определить замершую беременность, к сожалению, женщина сама не может, ее устанавливают во время обследования у гинеколога и при проведении очередного УЗИ. После этого производится выскабливание, так как погибший плод является причиной развития процессов воспаления.

Истмико-цервикальная недостаточность. Так называется патология вынашивания, при которой шейка матки преждевременно приоткрывается, и это опасно возникновением выкидыша. Требует обязательного лечения и дальнейшего наблюдения врача.

«Цветная беременность»  – когда в период ожидания ребенка менструации не прекращаются, иногда вплоть до самых родов. Это обусловлено низким уровнем гормонов, подавляющих менструацию. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Рекомендации на этой неделе беременности существенно не отличаются от того, что советуют специалисты мамам на предыдущих неделях.

Что МОЖНО будущей маме: 

  • заниматься фитнесом (но стоит отдать предпочтение программам для беременных)
  • принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
  • больше находиться на свежем воздухе, ходить пешком; использовать лестницы вместо лифта для профилактики варикоза, лишнего веса и отечности ног
  • больше спать (спать на правом боку, на животе, на спине начиная с 13-й недели крайне нежелательно, так как это ухудшает кровоснабжение ребенка)
  • делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом
  • заниматься сексом (на 18-й неделе, когда снижен риск возможного прерывания беременности, животик еще небольшой, можно в полной мере наслаждаться интимными отношениями) при отсутствии ограничений со стороны лечащего врача. Отказаться от интимной близости придется в том случае, если есть инфекция или повышен тонус матки.
  • посещать бассейн (как раз к этому моменту сформирована слизистая пробка, которая защищает малыша от внешних угроз) по согласованию с врачом
  • осваивать дыхательную гимнастику (эти тренировки помогут будущей маме во время родов).

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме: 

  • курить или быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
  • принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
  • делать рентген грудной клетки (в том числе флюорографию) и брюшной полости
  • подвергать себя стрессам, нервничать
  • длительное время находиться на ногах или, наоборот, сидеть, особенно со скрещенными ногами – чтобы не было скопления крови в ногах и в целях профилактики варикозного расширения вен, нередко проявляющегося во время беременности
  • посещать бани, сауны, принимать горячие ванны (во избежание угрозы самопроизвольного прерывания беременности)
  • пользоваться тампонами, которые провоцируют дисбаланс интимной микрофлоры (при обильных влагалищных выделениях чаще подмывайтесь и меняйте прокладки)
  • заниматься сексом, если существует угроза самопроизвольного выкидыша или повышен тонус матки, сохраняется сильный токсикоз, имеются другие противопоказания
  • делать татуировки, перманентный макияж (процедура может стать причиной попадания в организм матери и ее малыша токсичных веществ, опасных вирусов, например ВИЧ, гепатита)
  • убирать лоток за домашними питомцами во избежания заражения токсоплазмозом (поручите эти процедуры другому члену семьи; а вот прогулки с собакой, напротив, приветствуются).

Правильное питание

За своим питанием будущей маме сейчас, как и на всем сроке беременности, нужно следить особенно внимательно. Еда должна быть разнообразна и сбалансирована, а – главное! – в ней должно быть достаточное содержание витаминов.

Чтобы не набирать лишние килограммы, нужно ограничить употребление жирных продуктов и сладостей, а чтобы в организме было достаточно кальция, ежедневно добавляйте в рацион такие кисломолочные продукты, как обезжиренный творог и кефир. Для нормального развития плода также необходимы нежирное мясо и рыба, а предотвратить запоры помогут свежие овощи и фрукты.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Во втором и третьем триместрах беременности необходимо употреблять достаточное количество белка. Ведь именно белки являются строительным материалом для клеток тела мамы и ребенка. Чтобы обеспечить норму потребления белка во этот период, важно включать в свой ежедневный рацион разнообразные белковые продукты: мясо, морепродукты, рыбу, молоко и кисломолочные продукты, а также яйца и сыр.

Потребность в витаминах и минералах

Правильное и полноценное питание – необходимость для будущих мам. Однако питательных веществ, поступающие через пищу, не всегда достаточно, чтобы восполнить потребности растущего малыша. Поэтому важно позаботиться о дополнительном запасе микроэлементов и витаминов посредством пренатального комплекса, подобранного для беременной женщине с учетом ее срока и нужд.

Витамин B9 (фолиевая кислота). Один из главных витаминов для беременных. Потребность в нем разнится от триместра к триместру, но остается достаточно высокой. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, зелень петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Помимо фолиевой кислоты, будущим мамам необходимы и другие витамины группы B. В первую очередь, B6 (пиридоксин) и B12 (цианкобаламин), отвечающие за нормальное развитие ребенка и состояние самой мамочки.

Витамин Е (токоферол). Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать?Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Витамин D (кальциферол). Необходим для усвоения кальция и фосфора, укрепляет иммунитет, улучшает работу щитовидной железы. Где искать? Печень трески, рыба, рыбий жир, говяжья, свиная, куриная печень, яйца, молоко, творог, сыр, сливочное масло, кукурузное масло, зелень петрушки.

Витамин С. Укрепляет иммунитет будущей мамы, способствует борьбе с инфекциями и воспалительными процессами, выводит из организма женщины токсины, снижает риск появления растяжек, препятствует развитию железодефицитной анемии, минимизирует риск отслойки плаценты, улучшает поступление кислорода к малышу. Где искать? Цитрусовые, абрикосы, персики, яблоки, рябина, шиповник, облепиха, земляника, киви, дыня, смородина, клюква, листовая зелень, редис, капуста, болгарский перец, томаты, щавель, баклажаны, зеленый горошек, морская капуста, говяжьи печень и почки, свиная печень, козье молоко, кумыс.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскОдессаБелгородЯрославльСтавропольВладивостокРязаньМахачкалаТулаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда

Найти

Йод. Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.

Железо. Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения кислородного голодания малыша. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.

Кальций. Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.

Цинк. Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать?Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирается индивидуально каждой женщине по рекомендации лечащего врача.

Фитнес во время беременности

После изматывающего первого триместра и ослабления (а то и вовсе исчезновения) самых неприятных симптомов начала беременности (слабость, тошнота, усталость, головокружения и др.) организм женщины наконец-то полон сил и энергии, которую стоит направить в правильное русло. Больше гуляйте – это обшая рекомендация для всех женщин в период ожидания малыша: ваше тело будет благодарно вам за движение! Кроме того, сжигание лишних калорий станет бонусом и облегчить потерю веса после родов.

Важно понимать, что физическая активность во время беременности имеет свои ограничения: не приветствуются упражнения, напрягающие мышцы брюшного пресса, прыжково-толчковые упражнения (провоцируют резкие скачки артериального давления), а также влияющие на тазовое кровообращение (например, из положения лежа на спине).

Недомогания при беременности

18-я акушерская неделя беременности может сопровождаться такими расстройствами самочувствия будущей мамы, как:

Вздутие живота (метеоризм). Симптом появляется из-за скопления газов и процессов брожения в кишечнике, обусловленных действием прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы передней брюшной стенки, способствует увеличению жировых отложений в области живота, а также замедляет сокращения кишечника, что и приводит к вздутию. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для ребенка не опасно.

Изжога. Повышенная выработка гормона прогестерона приводит к расслаблению мышечных стенок матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины: стенки пищевода также расслабляются, поэтому в него может вбрасываться содержимое желудка, вызывая у будущей мамы раздражение слизистой и чувство дискомфорта внутри. Расстройство не опасно для малыша, лечится медпрепаратами и изменением рациона.

Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). На 18-й недели беременности респираторные заболевания уже не так опасны для малютки, как в 1 триместре, когда оно могло, например, привести к отслойке плаценты. И все же прием многих препаратов беременным запрещен, поэтому рекомендованы полоскание горла и носовой полости солевым раствором, обильное питье, отвары из трав. И конечно, при первых симптомах заболевания стоит обратиться к врачу. Цена самолечения слишком высока.

Молочница. Кандидоз (молочница) – грибковое заболевание, провоцируемое снижением иммунитета и изменением гормонального фона, переохлаждением будущей мамы. Проявляется творожистыми вагинальными выделениями с неприятным кислым запахом, иногда зудом, жжением в низу живота. Успешно поддается лечению, безопасному для малыша.

Варикозное расширение вен. Заболевание ухудшает состояние будущей мамы, неблагоприятно сказывается на ребенке, поэтому следует уделить внимание профилактике и лечению варикоза, проконсультировавшись у флеболога.

www.baby.ru

16 неделя беременности – фото живота, что происходит с малышом и мамой, развитие плода

Что происходит с малышом

На 16 неделе беременности ножки ребенка увеличиваются и становятся длиннее ручек. Малыш начинает оттачивать новые движения – засовывает пальчики ручек и ножек в ротик. Так он тренируется сосать и глотать, при этом не захлебываясь. У крохи выражен хватательный рефлекс: он цепляет все, что находится рядом – другую ручку, ножку или пуповину.

Малыш еще немного подрос: теперь он весит около 118 г, а его размер достигает 16,4 см (как авокадо)

На этой неделе у крохи формируются мимические мышцы, он начинает хмурить бровки и пробует улыбаться. Он впервые открывает глазки (на предыдущих неделях они были сомкнуты и плотно закрыты веками) и учится моргать.

У ребенка появляются реснички – тоненькие пушковые волосы. Ушные раковины окончательно занимают свое естественное положение по бокам головы (ранее они были в области шеи). Малыш пока еще не слышит, но уже реагирует на громкие звуки, начиная активно двигаться в мамином животике. Голова немного расправлена вверх, а череп уже приближается к естественной форме.

Почки ребенка активизируются: проглоченные за сутки 300–500 мл околоплодных вод перерабатываются в мочу – на выделяется в небольшом количестве в окружающие околоплодные воды почти каждый час.

Хорошая новость: половые органы плода уже полностью оформились и их можно разглядеть на обычном ультразвуковом аппарате. Так что во время ближайшего скрининга родители смогут узнать пол своего малыша.

Развитие двойни

© MomTricks

К 16 неделям ваши близнецы вырастают размером около 12 см от макушки до крестца. Теперь они весят около 100 г каждый. На пальчиках уже почти закончили формироваться уникальные отпечатки пальцев, а ногах растут ногтевые пластины. Кстати, интересный факт: к этому сроку обычно начинают сосать большой палец ведущей руки. Так что, как правило, те малыши, что во время беременности сосут пальчик левой руки, рождаются левшами и наоборот.

Что происходит с мамой: ощущения

16 неделя беременности обычно приносит женщине больше позитивных ощущений, чем в первом триместре, – гормональный фон нормализуется, настроение улучшается, да и аппетит приходит в норму. Будущие мамы отмечают, что животик стал выступать достаточно заметно. Теперь от окружающих уже сложно скрыть свое «интересное положение».

На 16 неделе некоторые будущие мамы уже могут почувствовать, как шевелится их малыш: это первые волнующие эмоции. Чаще шевеления на этом сроке чувствуют повторнородящие, у первородящих данные ощущения обычно появляются через несколько недель.

Изменения матки. На этом сроке матка уже достаточно крупная, располагается примерно на 7–7,5 см ниже пупка. Омрачать беременность на этом сроке может только тонус матки. Чтобы справиться с ним, необходимо меньше нервничать, побольше отдыхать, отказаться от тесной одежды. Если принятые меры не принесли ожидаемого облегчения, то стоит оперативно обратиться к врачу. Он назначит медикаменты, которые помогут справиться с тонусом матки.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Часто в этот период матка уже начинает давить на внутренние органы и становится причиной изжоги или других расстройств пищеварения: запоров, повышенного газообразования. Эти проблемы можно попробовать решить с помощью изменения пищевых привычек и прогулок на свежем воздухе. 

Многие женщины отмечают, что повысился аппетит.  Весы показывают прибавку в 2,5–3 кг к исходному весу.

У беременной может участиться дыхание, появиться одышка, так как растущему плоду нужно больше кислорода.

Пигментация кожи. Часто на животе будущей мамы появляется вертикальная коричневатая полоска. Не следует волноваться – она исчезнет после родов. Если женщину беспокоят мысли о появлении растяжек на животе, то вследует подобрать специальное ухаживающее средство для кожи живота. Иногда беременная ощущает зуд в этой области: так происходит из-за того, что животик увеличивается и кожа растягивается. Проблему также может помочь решить средство по уходу за кожей живота будущих мамочек.

Выделения. Даже при нормальном течении беременности количество выделений может увеличиться: это связано с работой гормонов в организме будущей мамы. В норме выделения прозрачные или белесые. Если цвет выделений или запах резко изменился, необходимо посетить врача. На таком сроке возможно появление кандидоза (молочницы) на фоне снижения иммунитета будущей мамы. В этом случае врач назначит современные препараты против молочницы, безопасные для мамы и малыша. Если выделения стали очень жидкими и их много, также стоит посетить врача, чтобы он исключил возможность подтекания околоплодных вод. К счастью, это довольно редкое явление.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскОдессаБелгородЯрославльСтавропольВладивостокРязаньМахачкалаТулаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда

Найти

Боли. Многие беременные на 16 неделе беременности испытывают боли в пояснице. Такие боли могут быть спровоцированы ношением обуви на каблуках. Поэтому будущим мамам не рекомендуют носить такую обувь.

Также боль в пояснице может быть вызвана неудобным положением во время сна. Врачи советуют беременным спать на левом боку. Иногда исправить ситуацию помогает специальная подушка для беременных.

Бывает, возникают ситуации, когда беременная жалуется на боли в животе. Такое бывает, если женщина еще до беременности испытывала проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом случае следует следить за питанием и выполнять рекомендации гастроэнтеролога. Если боли интенсивные, сопровождаются повышением температуры, слабостью, ознобом, то следует немедленно обратиться в медицинское учреждение.

Медицинское обследование

На 16-й неделе беременности проводится плановый осмотр лечащего врача и привычные еженедельные обследования. Но, начиная с этого срока по 20-ю неделю проводится особый анализ крови, цель которого – выявить возможные хромосомные нарушения. Время сдачи тройного теста определяет врач, основываясь на вес будущей мамочки и срок беременности.

Врачи

Анализы

Обследование

  • консультация акушера-гинеколога – еженедельный визит
  • консультации других специалистов – необходимы при появлении у будущей мамы каких-то жалоб.

Если вы впервые встаете на учет, вам дадут направления к следующим специалистам:

  • терапевт (его задача – определить хронические заболевания и степень их совместимости с беременностью, в случае необходимости – назначить лечение)
  • офтальмолог – даст рекомендации на время беременности и родов, если у мамочки есть какое-либо заболевание глаз
  • стоматолог (во 2-м триместре мамам, как правило, уже разрешено лечение зубов)
  • ЛОР (отоларинголог) – подскажет, как лечить ринит беременных
  • эндокринолог – для оценки общего состояния эндокринной системы мамы
  • генетик (определит риск развития наследственных заболеваний и патологий)
  • хирург (его задача – оценить возможность развития варикоза, осложнения беременности, связанные с проблемами опорно-двигательного аппарата женщины, с травмами и переломами, полученными до и во время беременности)

Если при постановке на учет в женскую консультацию не проводились необходимые анализы, то необходимо будет сдать:

  • общий анализ крови
  • биохимический анализ крови
  • общий анализ мочи
  • анализ крови на СПИД (ВИЧ), сифилис, гепатит В
  • анализ на группу крови и резус-фактор
  • мазок из влагалища.
  • измерение веса
  • измерение артериального давления
  • измерение состояния матки, высоты дна (ВДМ)
  • УЗИ на 16 неделе беременности делают по медицинским показаниям, например, если были плохие анализы. На УЗИ можно провести контроль шейки матки или удостовериться, что у ребенка есть сердцебиение. Это исследование поможет своевременно выявить возможные патологии развития плода. В исключительных случаях мамы, особенно у которых это первая беременность, в данном периоде могут не ощущать шевеления малыша. А вот на УЗИ уже можно увидеть шевеления ребенка, и иногда – даже мимику и гримасы. Если повезет, то будущая мама может узнать пол ребенка. Однако сделать это не всегда возможно – это в основном зависит от положения малыша.
  • «тройной тест» (пренатальный скрининг II триместра, биохимический скрининг II триместра) – исследование, дающее информацию о генетическом здоровье ребенка. На анализ утром, натощак, берут кровь из вены, где определяют уровень хорионического гормона человека (ХГЧ), альфафетопротеина (АФП) и эстриола (Э3). Полученные показатели помогут выявить некоторые хромосомные нарушения (к примеру, синдром Дауна) или риск развития пороков сердца. Однако не следует паниковать, если показатели покажут отклонения от нормы. Всегда есть риск в 9%–10% погрешности. Кроме того, говорить о «плохом» результате тройного теста можно только в случае, если все три показателя далеки от нормы.

Трудности вынашивания

Возможные проблемы на 16-й неделе беременности – при пявлении указанных симптомов следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью:

Выкидыш. Риск самопроизвольного прерывания беременности могут спровоцировать гипертонус матки, травмы или резкое ухудшение здоровья. При сильных тянущих болях в нижней части живота, пояснице, а также при появлении кровянистых (коричневатых) выделениях, необходимо срочно вызвать скорую.

Отслоение плаценты. Если болит живот, спина и наблюдается кровотечении, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Своевременно оказанная медицинская помощь дает значительный шанс сохранить беременность даже при большой площади отслойки.

Истмико-цервикальная недостаточность – шейка матки преждевременно приоткрывается, что может спровоцировать выкидыш. Требует обязательного лечения и дальнейшего наблюдения врача.

Замершая беременность. Несмотря на то, что самым опасным считается первый триместр беременности, на 16–18 неделе беременности тоже стоит дополнительно поберечься. В это время существует риск возникновения замершей беременности. Причин может быть множество – от генетических заболеваний до внутриутробных инфекций. Проявление замершей беременности почувствовать сложно, кроме явных – острых болей или коричневых выделений. Кроме этого насторожить женщину может резкое исчезновение «признаков» беременности – «возвращение» груди в добеременное состояние, отсутствие токсикоза. Однако исчезновение этих признаков может быть и не связано с таким трагичным событием. Поэтому лучше постараться успокоиться и обратиться к врачу.

TORCH-инфекции – это сокращение по первым буквам заболеваний, таких  как TOxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку могут привести к порокам развития плода и выкидышу. Зачастую являются показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Обычно к 16-й неделе беременности женщины уже постепенно перестраивают питание, режим дня, активности под нужды малыша и стараются помогать крохе развиваться полноценно.

Что МОЖНО будущей маме:

  • делать массаж
  • больше дышать свежим воздухом, много гулять, особенно перед сном, чтобы поддерживать себя в хорошей форме и настраиваться на здоровый сон
  • ухаживать за собой, делать косметические процедуры (перед этим посоветоваться с косметологом, чтобы избежать попадания токсинов в организм, аллергических реакций
  • заниматься сексом (16 акушерская неделя беременности – безопасное время для физической близости, ели нет медицинских противопоказаний. Однако не следует увлекаться акробатическими позами. Помните, что супруг не должен давить на живот или толкать его. Постарайтесь выбрать наиболее желанную и безопасную позу)
  • путешествовать (однако стоит изучить советы бывалых мам-путешественников и рекомендации врача, ведущего беременность) – именно в это время женщина полна сил и энергии, чтобы наслаждаться поездками
  • посещать баню и сауну без парилки, если нет противопоказаний (перегрев повышает риск выкидыша)

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

  • потакать вредным привычкам (сигареты, алкоголь, наркотические вещества вредят здоровому развитию ребенка) – даже супругу лучше курить отдельно от своей беременной половины, чтобы исключить риск пассивного курения
  • принимать лекарственные препараты и БАДы без согласования с врачом
  • поднимать тяжести
  • испытывать постоянный стресс
  • принимать горячие ванны
  • убирать за домашними животными во избежание заражения токсоплазмозом
  • проводить много времени за экраном компьютера

Правильное питание

Питание на 16-й неделе в целом соответствует рекомендациям врача о здоровом рационе. Будущей маме будет полезно:

  • исключить из меню жирные, острые, соленые, копченые продукты, рафинированную и высокоуглеводную пищу, блюда фастфуда и джанкфуда, питании в сухомятку
  • не пропускать приемы пищи (это пагубно может сказаться на самочувствии мамы и малыша). В идеале – перейти на 5-6-тиразовое питание, включающее завтрак, обед, ужин и 2 перекуса. Можно также добавить 1 стакан несладкого кисломолочного продукта на ночь
  • следить за тем, чтобы энергетическая ценность дневного рациона составляла 2 200 – 2 500 ккал в день; при беременности двойней – 2 600 – 2 800 калорий
  • по возможности исключить из меню пищу, способную привести к паразитарным болезням и отравлениям: сырое мясо, рыбу и морепродукты, сйца, сыр с плесенью, непастеризованное молоко, магазинную еду или пищу из непроверенных источников.
  • выпивать больше жидкости в день: не менее 1,5 л воды, включая минеральную воду (но без газа!), соки, чай, а также супы и бульоны
  • сократить потребление кофеинсодержащих продуктов: чай, кофе, шоколад, какао

Если вы к этому сроку набрали больше 3 кг с начала беременности, нужно обратиться к акушеру-гинекологу: излишний вес может осложнить течение беременности.

Готовим вкусно для себя и малыша

Витамин С способствует правильному усвоению железа, помогает укрепить иммунитет и препятствует простудным заболеваниям, не желательным на протяжении всего периода беременности.

В фруктах и овощах содержится большое количество витамина С, а также других витаминов, полезных в комплексном приеме для беременных.

Потребность в витаминах и минералах

Чтобы беременность протекала хорошо, мама и малыш были здоровы и полны сил, необходимо озаботиться не только полноценным меню, богатым витаминами и минералами, но и дополнительным бонусом в виде витаминно-минерального комплекса, прием которого согласован с врачом.

Витамин B9 (фолиевая кислота). Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, кроветворения, обмена веществ и в целом для нормального внутриутробного развития ребенка. Один из самых важных витаминов для малыша и будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, бобовые, свежий зеленый горошек, крупы, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Витамин В1 (тиамин). Залог нормального функционирования нервной и сердечно-сосудистой систем будущей матери. Норма потребления для беременных женщин – 1,5–1,8 мг. Где искать? Наибольшее количество содержится в изделиях из муки грубого помола и в бобовых, а также в говяжьей печени, орехах, абрикосах, шиповнике, капусте, редьке, кресс-салате, молоке,  яйцах.

Витамин B2 (робофламин). Важен для работы печени, иммунной системы будущей мамы, для нормального развития малыша, в том числе формирования скелета, мышц, нервной системы. Норма потребления для беременных женщин – 1,4 мг. Где искать? Печень, молоко, яйца, дрожжи, крупы, бобовые, шпинат, рукола, мангольд, капуста, томаты, зеленый салат, кресс-салат, укроп, петрушка, базилик, латук, шиповник, абрикосы.

Витамин B3 (витамин PP, ниацин, никотиновая кислота). Участвует в обмене веществ, необходим для нормального функционирования органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, печени матери и ребенка. Способствует выводу токсинов из организма.  Норма потребления для беременных женщин – 19–20 мг.  Где искать? Мясо, печень, почки, яйца, молоко, крупы, изделия из муки грубого помола, бобовые.

Витамин B5 (пантотеновая кислота). Участвует во множестве процессов,  в том числе в метаболизме белков, жиров и углеводов в составе Коэнзима А, вблаготворно влияет на нервную систему, работу надпочечников и щитовидной железы женщины и будущего малыша. Норма потребления для беременных – 6–7 мг.  Где искать? Печень, почки, мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые, свекла, спаржа, капуста, зеленые листовые овощи.

Витамин B6 (пиридоксин). Участвует в обмене веществ, строительстве белков, процессе кроветворения и кровоснабжения, функционировании нервной системы и желудочно-кишечного тракта, имунной системы будущей мамы и ее крохи. Норма потребления для беременных женщин – 2,1–2,3 мг.  Где искать? Мясо, рыба, яйца, бобовые, крупы, пророщенные зерна, орехи, шпинат, картофель, капуста, морковь, салат, томаты, клубника, вишня, черешня, цитрусовые и бананы.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскОдессаБелгородЯрославльСтавропольВладивостокРязаньМахачкалаТулаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда

Найти

Витамин B12 (кобаламин, цианокобаломин). Участвует в выведении из организма продуктов обмена некоторых соединений, в синтезе ДНК, аминокислот. Поддерживает процесс кроветворения, работу печени и органов пищеварения, нервную систему. Где искать? Только в продуктах животного происходения. Подойдет говяжья печень, мясо, рыба и морепродукты, молоко, сыр.

Витамин A (ретинол).  Еще его называют фактором роста, поскольку он необходим для функционирования плаценты, формирования скелета, органов и тканей малыша, активирует клеточный иммунитет,  участвует в обмене веществ и кроветворении. Предельно допустимая суточная норма для будущей мамы – 2 667– 3 300 МЕ (международных единиц) или 3 мг. Где искать? Сливочное масло, творог, сыр, рыбий жир, говяжья печень, яйцо (желток), желтые, красные и зеленые овощи, сельдерей, щавель, укроп, петрушка, зеленый лук, фенхель, крапива, мята, шалфей, а также ягоды и фрукты – шиповник, черная смородина, облепиха, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз.

Витамин С (аскорбиновая кислота).  Укрепляет иммунитет будущей мамы, купирует воспалительные процессы, способствует профилактике анемии, варикоза, болезней десен, преждевременного прерывания беременности. Выводит из организма женщины токсины и холестерин, снижает риск появления растяжек. Тонизирует кровеносные сосуды плаценты, минимизирует риск ее отслойки. Облегчает усвоение железа, принимает участие в образовании витамина D. Предельно допустимая суточная норма для будущей мамы – 2 г. Где искать? Красный перец, капуста, томаты, щавель, баклажаны, зеленый горошек, петрушка, редис, зеленый лук, укроп, кресс-салат, шиповник, смородина, клюква, рябина, облепиха, земляника, киви, дыня, цитрусовые, абрикосы, персики, яблоки, морская капуста.

Витамин D (кальциферол). Дословно переводится как «несущий кальций»: необходим в усвоении кальция и фосфора, участвует в формировании костей и зубов, способствует профилактике рахита и кожных заболеваний. Укрепляет иммунитет, предупреждает слабость мускулов, улучшает работу щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы матери и ребенка. Норма потребления для беременных женщин – 10–15 мкг. Где искать? Рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыб, печень (говяжья, свиная, куриная), яйца, молоко, сливочное масло, творог, сыр, шпинат, зелень петрушки.

Витамин Е (токоферол). Один из самых незаменимых витаминов при планировании и беременности: защищает от воздействия агрессивных свободных радикалов, благодаря чему улучшает обеспечение клеток питательными веществами и кислородом, поскольку положительно влияет на кровообращение. Способствует купированию воспалительных процессов, предупреждению выкидышей и преждевременных родов, профилактике тромбов. Дохировка назначается врачом индивидуально. Важно знать, что прием токоферола вместе с железосодержащими препаратами приводит к разрушению железа. Продукты, содержащие железо, также стоит принимать через 8–12 часов после витамина E (если речь идет о добавке отдельно, а не в составе мультивитаминного комплекса. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, морковь, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.

Витамин Н (биотин). Участвует в обмене аминокислот и биосинтезе жирных кислот, работе нервной системы, печени и почек, необходим для здоровья кожи. Суточная потребность в витамине B7 (биотине) – 50–120 мкг. Где искать? Говяжья и свиная печень, почки, арахис, яйца, молоко, дрожжи, свекла, капуста, шпинат, бобовые.

Витамин K. Отвечает за свертываемость крови, а потому предотвращает кровотечения и ускоряет процесс заживления ран. Кроме этого, участвует в образовании белков, связывающих кальций, а потому играет важную роль в образовании костной ткани малыша. Суточная норма для будущей мамы  – 65 мкг. Где искать? Капуста, морковь, томаты, шпинат, шиповник, клубника, земляника.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Железо. Этот микроэлемент является одним из важнейших во время беременности, так как участвует в процессах кроветворения, а потому необходим для профилактики анемии у будущей мамы и предупреждения гипоксии – кислородного голодания малыша. Суточная норма железа для будущей мамы во вторм триместре – 25–30 мг. Где искать? Говяжья печень, почки, мясо; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки, нут.

Йод. Считается, что этот микроэлемент начинает накапливаться в щитовидной железе малыша уже с 15-й недели беременности. Необходим для полноценного развития малыша. Норма потребления йода для будущей мамы – от 200 мкг. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, креветки, йодированная соль и яйца.

Кальций. Еще один ключевой микроэлемент для беременных. Будущей маме он необходим для профилактики кариеса, проблем с волосами и ногтями, а также для улучшения свертываемости крови, тонуса кровеносных сосудов, полноценного функционирования почек. Ведь если крохе не достаточно кальция, который он получает через плаценту (каждый час проходит 13 мг кальция), то в ход пойдут собственные запасы мамы. Малышу кальций важен для формирования костей, зубов, мышц и тканей внутренних органов, для развития нервной и сердечно-сосудистой систем. Суточная норма во время беременности – 1 300–1 500 (в некоторых случаях до 2 000) мкг. Где искать? Молочные продукты и творог, яйца, рыба и морепродукты, капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, мак, кунжут, орехи, амарант (например, в виде каши), крыжовник, черная смородина, клубника, черешня.

Магний. Иногда его называют главным женским минералом. Он участвует во множестве биохимических процессах и во время беременности отвечает за передачу генетической информации от мамы к малышу, координирует сердечный ритм, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови, повышает иммунную активность клеток, необходим для синтеза ферментов, нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена. Препятствует мутациям ДНК и РНК, укрепляет нервную систему, помогая противостоять стрессам, бессоннице, тревожности, головной боли. Участвует в формировании костной ткани. Суточная норма магния во время беременности увеличивается на 20–30% и составляет  400–500 мг и выше, в зависимости отрекомендаций врача. Где искать? Орехи, семена тыквы и подсолнуха, кунжут, отруби, крупы (в том числе бобовые), пророщенная пшеница, какао, морская капуста, шиповник, финики, арбуз, сухофрукты, ежевика, малина, клубника, шпинат, зеленый салат, мангольд, зелень петрушки, зеленый лук, сельдерей, зеленый горошек, твердый сыр, ржаной хлеб, продукты из цельнозерновой муки.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскЧелябинскРостов-на-ДонуКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскВоронежАлматыКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургТольяттиАстанаУльяновскХарьковИркутскАстраханьПензаКалининградЛипецкХабаровскОдессаБелгородЯрославльСтавропольВладивостокРязаньМахачкалаТулаДнепропетровскТверьИжевскКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомскКараганда

Найти

Марганец. Необходим для кроветворения, укрепления иммунитета. Важен для развития скелета и мягких тканей будущего ребенка, а также для работы поджелудочной железы, синтезе жиров и углеводов. При нормальном содержании марганца в организме проходят процессы обмена витаминов группы В, А и С. Норма марганца в сутки для будущих мам – от 2 мг. Где искать? Мясо, говяжья печень, почки, рыба, хлеб, крупы, капуста, морковь, огурцы, репа, картофель, петрушка, шпинат, укроп, сливы, финики, изюм, виноград, бананы, малина, клюква, чай, какао, мед.

Медь. Этот микроэлемент необходим для полноценного обмена веществ, выработки гемоглобина (кроветворения) и ферментов, в том числе и тех, что отвечают за пигментацию кожи, волос, глаз, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Без меди невозможно полноценное усвоение железа, а также этот микроэлемент входит в состав коллагена, отвечающего за элластичность кожи. Суточная норма меди для будущих мам – 0,05 мг на 1 кг массы тела. Где искать? Печень говяжья, свиная, куриная, морская капуста, крупы (в том числе бобовые), картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп, яблоки, груши, малина, клубника, орехи, семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, хлебобулочные изделия, чай.

Кобальт. Наряду с медью, считается одним из главных помощников железа, способствует ускорению выработки гемоглобина и нормальному функционировании печени. Запаса кобальта, который кроха накапливает в печени в период внутриутробного развития, ему хватит на целый год после рождения. Норма этого микроэлемента для беременых индивидуальна для каждой женщины. В большинстве случаев достаточно комплексного приема минерально-витаминного комплекса и правильного питания. Где искать? В первую очередь, рыба и морепродукты (тунец, карп, оукнь, сардины, треска, кальмар), бобовые (особенно горох, фасоль, соя), яйца, черемуха (включая муку), сушеные грибы, субпродукты (говяжья и баранья печень), сыр и молоко, земляника, свекла, зеленые листовые овощи.

Цинк. Необходим для синтеза гормонов, белков и нуклеиновых кислот, нормальной работы пищеварительной и иммунной систем. Обеспечивает нормальный баланс сахара в крови, важен для полноценного развития тканей, скелета, сердечно-сосудистой и нервной систем ребенка, так как участвует в росте клеток, функционировании лимфы, деятельности мозга. Суточная потребность будущих мам в цинке – до 20–25 мг. Где искать? Говядина, говяжья печень, баранина, свинина, мясо птицы, яйца (желтки), морепродукты, сыр, бобовые, шпинат, орехи, семена тыквы и подсолнечника, какао-масло. 

Важно! Мультивитаминный комплекс выбирайте по рекомендации вашего акушера-гинеколога.

www.baby.ru

Календарь планирования беременности

Вы, наверняка, слышали про календарь беременности, в котором по неделям прослеживается развитие ребеночка. Но если вам еще рано знакомиться с его содержанием (хотя ой как хочется!), советуем вести другой — календарь планирования. Конечно, многим счастливчикам удается забеременеть, не прикладывая особых усилий: раз-другой — и готово! А вы с мужем уже третий месяц кряду стараетесь и ждете чуда…а оно все не происходит…

Не отчаивайтесь! Ведите свой календарь — он существенно поможет сделать желаемое действительным.

Так что такое календарь планирования беременности, который еще называют календарем зачатия ребенка? Ничего сложного: это всего-навсего документ или специальная форма (такие формы (или программки) можно скачать на разнообразных сайтах), в которые вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Исходя из этой информации, можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность. Первые и последние дни каждых месячных необходимо фиксировать на протяжении хотя бы полугода-года. Благодаря таким знаниям, можно вычислить дни овуляции. Что такое овуляция? Это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки. После выхода яйцеклетки в течение суток возможно ее оплодотворение, поэтому овуляцию называют наиболее благоприятным для оплодотворения периодом. 

Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1–2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то  овуляция, как правило, у нее происходит на 12–14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом — первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом. И так на протяжении нескольких месяцев. Если количество дней у вас получится одинаковое, то цикл у вас регулярный, в противном случае — нет. При регулярном цикле легче вычислить благоприятные для наступления беременности дни. Многие женщины при нерегулярном менструальном цикле овуляцию определяют измерением базальной температуры, с помощью тестов или УЗИ.

Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни.

Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись.

Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций, период.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

beremennost.net

Беременность по месяцам, календарь по месяцам

9 месяц беременности

Беременность по месяцам 26.10.2017

Девятый месяц беременности – финишная прямая такого длинного забега. Будущие мамочки существенно устали, но скорая встреча с малышом, компенсирует любое утомление. …

Читать дальше

8 месяцев беременности

Беременность по месяцам 25.10.2017

Третий триместр – на горизонте финишная прямая. Что нового и интересного в этом периоде? Какие сюрпризы готовит 8-й месяц беременности? …

Читать дальше

Беременность 7 месяцев

Беременность по месяцам 03.10.2017

Беременность в 7 месяцев открывает третий триместр, который выводит женщину на финишную прямую перед встречей с малышом. К этому периоду живот уже вырос до внушительных размеров, а каждое движение…

Читать дальше

Беременность 6 месяцев

Беременность по месяцам 01.10.2017

Беременность в 6 месяцев считается завершением «золотого» периода всего срока вынашивания ребенка, II триместра. Этот этап сопровождается определенными особенностями и сложностями, но мамочки чаще …

Читать дальше

3 месяц беременности

Беременность по месяцам 29.09.2017

3 месяц беременности — самый сложный для женщины. На этом этапе бушующий токсикоз и психо-эмоциональная «разбалансировка» достигают своего пика, в результате чего самочувствие будущей мамы ухудшается….

Читать дальше

Первый месяц беременности

Беременность по месяцам 29.09.2017

Первый месяц беременности — это самые ответственный период из всего срока вынашивания ребенка, в ходе которого происходит зачатие. В большинстве случаев будущие мамочки на этом этапе даже…

Читать дальше

2 месяц беременности

Беременность по месяцам 28.09.2017

Беременность на ранних сроках – новые ощущения и осознание жизненных перемен. У незамужних она всегда приходит «неожиданно», до теста на беременность оставалась надежда, что это «просто задержка»…

Читать дальше

Беременность 5 месяцев

Беременность по месяцам 24.09.2017

Вы уже пережили токсикоз и почувствовали легкие шевеления малыша? Значит, первая половина пути до встречи с сыночком или доченькой преодолена, а беременность достигла срока 5 месяцев. Начинается 5 месяц беременности…

Читать дальше

Беременность 4 месяца

Беременность по месяцам 24.09.2017

Беременность – прекрасный, но местами трудный период. Будущие мамы очень чутко реагируют на каждое изменение, происходящие с организмом, внимательно следят за своим состоянием, ведь оно напрямую связано с состоянием ребенка…

Читать дальше Средняя продолжительность периода вынашивания ребенка составляет 40 акушерских недель, которые составляют 10 лунных месяцев, включающих по 28 дней. Порой молодые мамы рассчитывают беременность по месяцам на основании календарных значений, в результате чего возникает ряд вопросов и сомнений. Дело в том, что календарный и акушерский срок всегда отличается на две недели, что приводит к путанице при самостоятельном расчете предполагаемой даты родов.

Как рассчитать беременность по месяцам?

Самостоятельно рассчитать беременность по месяцам можно с помощью специального календаря или таблицы, принятой всемирным сообществом акушеров-гинекологов. Следует учитывать, что начальной точкой отсчета срока является первый день последней менструации, а не момент зачатия, который практически невозможно определить с абсолютной точностью. Поэтому по медицинским показателям получается, что женщина вынашивает малыша не 9, а почти 10 месяцев.

Если же вы хотите узнать точный «возраст» плода, то можете воспользоваться таблицей пересчета акушерских недель беременности в календарные месяцы.

2 месяца 8 недель 6 дней
3 месяца 13 недель 2 дня
4 месяца 17 недель 5 дней
5 месяцев 22 недели 1 день
6 месяцев 26 недель 3 дня
7 месяцев 30 недель 6 дней
8 месяцев 35 недель 4 дня
9 месяцев 40 недель

При пересчете важно понимать, что в целом показатели сроков отличаются только на этапе первого месяца, который в акушерской практике состоит из шести недель. Это связано с теми спорными двумя неделями (период зачатия), которые гинекологи условно включают в общий срок вынашивания ребенка.

Календарь беременности по месяцам

Рассчитав беременность по месяцам, вы можете воспользоваться календарем, в котором подробно рассказывается обо всех «тайнах» вынашивания малыша на каждом этапе развития.

Что происходит с организмом мамы и малыша на каждом месяце беременности:

  1. на первых порах чаще всего женщины даже не подозревают о грядущем пополнении. В этот период происходит оплодотворение яйцеклетки, прикрепление ее к стенке матки и формирование зародыша.
  2. к этому моменту у женщины возникает задержка менструации, и она начинает догадываться о своем интересном положении. На этом этапе будущий малыш уже подрос и стал величиной с клубничку, но беременная ощущает его не по весу, а по «присутствию» — именно на 5-6 неделе возникает ранний токсикоз и резкое недомогание.
  3. к концу первого триместра размеры плода увеличиваются до 6-7 см, а вес в среднем достигает 14-15 г. У малыша уже есть маленькие ручки и ножки, которыми он может двигать, но его толчки пока невозможно почувствовать.
  4. на этом этапе плохое самочувствие покидает будущую маму, токсикоз отступает, а на смену ему возвращается аппетит. За это время кроха в несколько раз увеличится в размере и к 16-й неделе будет весить около 100 г, достигнув роста 10-12 см.
  5. середина второго триместра считается самым приятным периодом всего срока вынашивания ребенка. Мамочки начинают чувствовать первые шевеления малыша, который уже похож на «мини-копию» человечка. У плода к середине второго триместра сформированы все важные органы и системы, а также вкусовые рецепторы.
  6. вес крохи составляет уже около полукилограмма, в результате чего живот беременной значительно увеличивается в объеме. Стремительно на этом этапе «подрастает» и мама, набирая по 500 г еженедельно.
  7. начало третьего, самого волнительного триместра. К этому моменту плод весит около 1 кг, а его рост достигает 35 см. При этом женщина поддается все большей нагрузке от растущего в животе младенца, в результате чего испытывает физический дискомфорт, проявляющийся в виде тянущих болей внизу живота, изжоги, запоров и других «прелестей» позднего срока беременности.
  8. с этого момента организм женщины начинает активную подготовку к родам, что не мешает ей чувствовать себя нормально. Малыш к 32-й неделе набирает уже 2,5 кг веса, а его рост составляет 43-45 см. На этом этапе многие беременные начинают чувствовать психологическую «усталость» от своего интересного положения, в связи с чем не могут сконцентрироваться ни на чем, кроме грядущих родов.
  9. по истечению 36 недель беременность считается полностью доношенной. Малыш уже готов к появлению на свет, да и организм женщины подготовлен к родоразрешению. Завершающий этап третьего триместра имеет самую яркую эмоциональную окраску — будущая мама чрезмерно возбудима перед родами, а кроха при этом «затихает», набираясь сил перед ответственным моментом.

empiremam.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *