Содержание

Сахарный сироп — CorrectCocktails

Эта статья посвящена одному из самых важных и незаменимых коктейльного компонента — сахарному сиропу. Для более глубокой информации про разные виды сахара, приглашаю посетить эту статью.

Существует 2 основных вида сахарных сиропов: простой и двойной. Конечно, конечно, можно сделать сироп с любой концентрацией сахара, но для удобства и понимания того, какое реальное количество сахара должно быть в том или ином напитке, все пользуются именно этими двумя видами сиропов.

Готовя сахарные сиропы, я всегда стараюсь брать сахар по весу, а не по объему, то есть я его меряю на весах, а не в мерных емкостях. Такой подход несравнимо более правильный, ведь сахар весит меньше, чем занимает объема. К сожалению, не все придерживаются, поэтому, для лучшего результата лучше следить, какой сироп используется в конкретном рецепте.

Приведенные ниже рецепты актуальны для любого вида сахара.

Рецепт на примерно 162 мл сиропа.

Ингредиенты:

  • Сахар – 100 грамм.
  • Вода – 110-115 мл.

Инструкции:

  1. Взвесьте нужное количество сахара.

  2. Отмерьте чуть большее количество воды, во время готовки некоторая часть воды испарится, поэтому лучше брать ее с запасом.

  3. Смешайте воду с сахаром в кастрюле или другой удобной посуде и поставьте на средний или слабый огонь.

  4. Готовьте сироп до полного растворения сахара, доводить до кипения его совершенно необязательно.

  5. Готовый сироп будет годен около 2-х месяцев, но, в принципе, использовать его можно, пока в нем не появится плесень или неприятный вкус и запах. Хранить такой сироп можно как в холодильнике, так и в обычном шкафу.

Этот сироп чаще всего называют просто сахарный сироп, простой сахарный сироп или же простой сироп.

Рецепт примерно на 224 мл сиропа.

Ингредиенты:

  • Сахар – 200 грамм сахара.
  • Вода – 115-120 мл воды
  • Ксантановая камедь – 0,3-0,6 грамм (опция).

Инструкции:

  1. Отмерьте две части сахара по весу.

  2. Отмерьте чуть больше, чем одну часть воды (например, 115-120 мл).

  3. Отмеряйте такое количество ксантановой камеди, чтобы ее вес составлял примерно 0,1-0,2% от общей массы готового сиропа. Для приведенного выше примера это около 0,1-0,2 грамма. Хотя, если честно, я обычно не рассчитываю все так досконально, просто добавляю камеди на кончике чайной ложки, тут главное не добавить слишком много.

  4. Смешайте воду с ксантановой камедью или другим стабилизатором и, с помощью блендера, смешайте их до однородности. Важно, чтобы на этом этапе вода была едва-едва вязкой, практически незаметно.

  5. Смешайте получившийся раствор с сахаром в кастрюле или другой посуде и поставьте на средний или слабый огонь и доведите до полного растворения сахара.

  6. Хранить двойной сироп можно как в холодильнике, так и в шкафу. Сколько будет храниться такой сиром сказать сложно, двойные сиропы у меня еще ни разу не портились. Как минимум, полгода простоять такой сироп должен.

Двойной сироп, двойной сахарный сироп, иногда его также называют просто сахарный сироп, тут следует быть аккуратным – это тот сироп, который я обычно использую в коктейлях, он готовится из одной части воды и двух частей сахара. Основное преимущество двойного сиропа в том, что он хранится несравнимо больше времени, нежели простой сироп.

Иногда со временем двойной сироп кристаллизуется, что делает его использование довольно неудобным. Я так и так и не смог понять, от чего это зависит, одни партии сиропа у меня кристаллизовались буквально на следующий день, другие – нормально держались все время использования. Чтобы решить эту проблему, можно использовать пищевые стабилизаторы, они, как правило, не влияют на вкус и добавляются в крайне малых количествах. Лично я добавляю в сироп ксантановую камедь, но вы можете использовать любое подобное вещество.

Часто ошибочно заменяют двойной сироп в два раза превосходящим количеством простого сиропа. На самом деле, из-за разницы веса и объема сиропов, простого сахарного сиропа следует использовать примерно на 50% больше, чем двойного, а двойного – на 30% меньше, чем простого.

Так, вместо, например, 22 мл двойного сиропа следует использовать 30 мл простого сиропа или вместо 22 мл простого сиропа следует использовать 15 мл двойного сиропа и т.д. Очень удобно, ввиду распространенности таких мер измерений (15 мл – это 1/2 унции, 22 мл – 2/3 и т.д.).

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Типы сахарного диабета: какие бывают, лечение

Какие типы сахарного диабета бывают

По механизму нарушения глюкозного обмена сахарный диабет разделяют на два типа.

Сахарный диабет 1 типа

Если по ряду причин поджелудочная железа начинает вырабатывать недостаточное количество гормона или вовсе его не производить, возникает патологическое состояние, классифицируемое как

диабет 1 типа.

Второе его название – инсулинозависимый диабет. Причины поражения тканей поджелудочной железы, ответственных за синтез инсулина, могут быть разными, но механизм заболевания сводится к одному – гормон не вырабатывается.

В настоящее время выявлены токсины, уничтожающие секреторную функцию железы, вирусные инфекции, бактериальные панкреатиты, даже аутоиммунные расстройства. Патология может возникнуть даже в очень юном возрасте. Сахарный диабет 1 типа у

детей называется ювенильным.

Единственным способом терапии является инъекционное введение препаратов инсулина. Данный тип неизлечим, и прием гормона становится пожизненной необходимостью.

Сахарный диабет 2 типа

По ряду причин может возникнуть невосприимчивость клеток мишеней к молекулам гормона. В результате поджелудочная железа вырабатывает нужное или даже избыточное количество гормона, но ее клетки становятся невосприимчивыми (резистентными) к нему. Итог этого сбоя тот же – повышение уровня глюкозы в крови.

Так как проблема заключается не в недостатке инсулина, его введение не влияет на течение болезни. По этой причине у этого типа диабета есть второе название «инсулинонезависимый».

Панкреатический диабет

Поджелудочная железа может быть повреждена в результате заболевания панкреатитом. Это может сопровождаться частичной или полной потерей её способности вырабатывать гормон. В результате развивается так называемый панкреатический диабет. Если удается вылечить поджелудочную железу без утраты частей ответственных за синтез инсулина, восстанавливается функция выработки гормона, и заболевание исчезает. Если же поражение железы необратимо, возникает диабет 1 типа.

Синдром Вольфрама

Редкое генетическое заболевание, при котором в раннем возрасте возникает сахарный и несахарный диабет. Сопровождается дегенеративными явлениями в нервной системе (больше всего страдает зрительный нерв).

Механизм заболевания не изучен. Наследуется заболевание по рецессивному (скрытому) признаку, и проявляется, если у обоих родителей есть дефектный ген (по обеим линиям были случаи болезни).

Другие типы сахарного диабета

Можно выделить следующие нетипичные виды этой болезни:

  • Диабет беременных (гестационный). На фоне серьезных гормональных изменений во время беременности может быть временно нарушена регуляция глюкозного обмена. После родов заболевание проходит.
  • Иммунный (аутоиммунный) диабет. Причины и механизм его не до конца изучены. Проявляется в выработке антител к инсулину, инсулиновым рецепторам клеток или к клеткам островков Лангерганса, ответственных за синтез гормона.
  • Генетический (наследственный). Есть целый ряд синдромов, обусловленных наследственностью, которые сопровождаются диабетом.

Эти типы достаточно редки.

Инсулин и его роль в организме человека

Глюкоза является основным топливом для энергетического обмена в теле человека. После приема пищи она практически сразу попадает в кровь и транспортируется клеткам всего организма. Для того, чтобы клетки приняли молекулы глюкозы и использовали их в своих процессах, необходимо, чтобы рецепторы клеточных мембран были активированы специфическим полипептидным гормоном – инсулином.

Гормон вырабатывается поджелудочной железой в бета клетках островков Лангерганса. Если он не вырабатывается, то глюкоза из крови не поступает в клетки и накапливается в крови, соответственно повышается уровень сахара. При этом наступает истощение организма, так как клетки лишаются своего основного источника энергии. Затем организм пытается использовать «резервное топливо» – жиры и белки. В итоге у пациента может наступить крайнее истощение.

Когда инсулин не вырабатывается, его необходимо вводить путем инъекций. Если этого не делать, организм в прямом смысле слова «съест сам себя».

Основные виды инсулина

Когда единственным выходом является инъекционное введение гормона, важно правильно подобрать лекарство.

Препараты инсулина по происхождению можно разделить на следующие типы:

  • Свиной – молекула свиного инсулина по своей аминокислотной последовательности практически идентична молекуле человеческого. Производится из поджелудочных желез свиней экстракцией и очисткой. При введении функционально заменяет человеческий.
  • КРС инсулин – добывается из материала крупного рогатого скота. Отличие бычьего гормона от человеческого значительна и часто вызывает аллергические реакции.
  • Генноинженерный – для его производства используются модифицированные микроорганизмы.

Сейчас наилучшие препараты производятся модифицированными микроорганизмами. При помощи рекомбинации ДНК в них встраивают гены ответственные за производство инсулина, и получаются молекулы – полные аналоги человеческих. Они не вызывают аллергий и иммунных реакций и максимально эффективны.

Классификация по количеству компонентов

Если препарат содержит один вид гормона, он называется моновидным. При наличии разных типов гормонов называется комбинированным.

Степень очищения препарата

Препарат инсулина из природных источников (например свиной) получают путем очистки сырья и выделения одной фракции.

При стандартной очистке получают так называемый «традиционный». Он содержит много примесей и хуже переносится пациентами.

При более тщательной очистке получается монопиковый. Он содержит меньше примесей, имеет меньше побочных эффектов.

При самой высокой очистке получают однокомпонентный. Его можно назвать самым качественным.

Классификация по скоростному и продолжительному признаку

В зависимости от скорости и длительности действия инсулин подразделяют на 4 типа:

  • Ультракороткий (максимально быстрого действия). Начинает свою работу уже через 15 минут. Пик активности наступает через полчаса. Длительность эффекта до 6 часов. Вводят его сразу перед едой или за полчаса до еды.
  • Простой (быстрого действия). Максимальный эффект наступает через час, эффект длится до 5 часов. Применяют перед едой или сразу после.
  • Средний. Набирает пик эффекта через 5 часов и эффект длится более 15 часов.
  • Длительного действия (пролонгированный). Пик действия наступает через 7 часов. Работает он до 27 часов.

Для коррекции состояния пациента может быть использовано несколько препаратов. Вводятся они в разное время.

Для быстроты и удобства введения разработано много инъекционных устройств, которыми легко дозировать препарат и вводить его в любых условиях.

Разработаны даже специальные помпы, которые сами осуществляют серии инъекций по схеме, расписанной врачом, главное вовремя заполнять ее препаратом.

Диабет был огромной проблемой и зачастую смертельной болезнью еще лет сто назад, но сейчас качество жизни больных значительно улучшилось.

При современном уровне медицины диабет скорее можно назвать «образом жизни», чем заболеванием. При соблюдении всех рекомендаций врача диабетик может вести полноценный образ жизни, путешествовать и даже заниматься спортом.

Вопросы, ответы и отзывы | Морозовская ДГКБ ДЗМ

Хочу описать свою историю и сказать слова благодарности всей Морозовке и конкретно зав. отделением Таракальной хирургии Топилину Олегу Григорьевичу.

Но обо всем порядку.
В ноябре 2019 года мой сын забелел простудой: сильно забелел и болел долго, — мы уж не знали что делать. На всякий случай, чтобы проверить нет ли пневмонии, в районной поликлинике сделали рентген и выявили в заднем средостении (на позвоночнике в районе груди) опухоль размером с яйцо!
Я был просто в шоке. Ну какая нафиг онкология у человека 10 лет от роду? Всякую дрянь типа чипсов или сладостей он не ест, спортсмен. Ну как так!

Все эти 3 месяца мы с женой жили на нервах, много читали статей по этой теме, смотрели видео, ездили к разным врачам-хирургам, читали форумы и отзывы.
С одной стороны, сразу стало понятно, что без операции никак не обойтись иначе опухоль по меньшей мере вырастит и вытаскивать ее будет гораздо тяжелей и опаснее, а по большей мере может перерасти в злокачественную.
С другой стороны, операция непростая. Находится эта дрянь в таком месте, где рядом и позвоночник, и нервы, и кровяные сосуды и внутренние органы. Дрогнет рука хирурга и ребёнок останется инвалидом, дрогнет сильнее… — вообще не хотелось об этом думать…

И все это усугублялось ещё тем, что точный диагноз о том, что там за опухоль, можно поставить только на основе исследования самой ткани опухоли. Если она доброкачественная шваннома, то по второму разу она вырасти не должна, а если злокачественная, то с вероятностью 50% может через какое-то время снова будет расти.

И вот сразу после новогодних праздников нам сделали операцию. Делали в Морозовке. Операцию делали таракоскопически, то есть через проколы. Прошло все успешно: нервов не задели, кровопотери минимальны, сутки в реанимации и ещё 5 дней в обычной палате. На 4-й день от операции уже как ни в чем не бывало бегает и прыгает. Результат гистологии — подтвердилась доброкачественность опухоли, это было шваннома. Через 2 недели пошел в школу, через месяц вернулся к тренировкам.

Теперь, когда все позади, решил описать то, как работает наша система здравоохранения и Морозовка в частности.

Часть 1. Районная поликлиника.
В последний раз я обращался в свою районную поликлинику 8 лет назад и с тех пор полностью разочаровался в бесплатной медицине.
И вот мне жена присылает страшный диагноз. Как узнал, я сразу поехал в поликлинику, успел уже к закрытию в 8 часов вечера. Встретил в коридоре какого-то врача, она знала об этой ситуации и, не смотря на окончание своего рабочего дня, завела к себе в кабинет и набрала со своего мобильника зав.отделением педиатрии. Та оказалась в курсе всего и сказала, что на завтра уже назначили консилиум по этой теме. Я предложил своими силами за ночь сделать МРТ, она посоветовала где. С утра сделали анализ крови, через 3 часа уже были готовы результаты. Далее она сразу поехала в головную поликлинику посоветоваться с врачом-онкологом. Та предварительно определила новообразование как невриному. И, как выяснилось в самом конце истории, она не ошиблась.
И вот зав.отделением педиатрии районной поликлиники пересылает мне по Вотсапу фото результатов анализов и телефон зав.отделения онкологии в Морозовской больнице с комментарием, что договорилась и нас там ждут.

Часть 2. Морозовская больница.
Приезжаем в Морозовку.
Первое впечатление как будто попал в какой-то дорогой платный центр. Новое здание имеет прекрасный ремонт и больше похож на 4-звездный отель. Все сверкает, бесплатные бахилы, любезные охранники, улыбающийся персонал. Поначалу забрёл куда-то не в ту сторону и зашёл в ординаторскую другого отделения, где люди занимались своими делами. И вместо того, чтобы отмахнуться от меня, человек вышел вместе со мной и проводил до поворота куда мне надо было пройти.

Зав.отделением онкологии принял нас без всяких очередей, направлений, бумажек, печатей, регистрации, — просто по человечески. Внимательно посмотрел снимки МРТ, другие анализы и послушал ребёнка. Предварительный диагноз тот же — шванома = невринома. Минут 15 рассказывал что это такое. Объяснил, что без операции тут никак и пригласил зав.отделением таракальной хирургии (это кто оперирует все, что в груди).
Он тоже все изучил и со своей стороны рассказал как и что тут надо делать.
В любом случае любая операция не делается при простуде и нам сказали приходить через месяц после полного выздоровления.

Но сам подход меня поразил — 2 заведующих отделениями, весьма занятые люди, без всяких справок, направлений и без денег потратили на совершенно незнакомых людей (на нас) почти полчаса времени!
Зав.отделением таракальной хирургии Олег Григорьевич Топилин дал свой мобильный телефон и сказал, чтобы я позвонил как выздоровеем от простуды.

Часть 3. Выбор врача.
Через месяц после выздоровления мы стали определяться куда-кому доверить жизнь своего ребёнка. Хотя изначально мне в Морозовке понравилось абсолютно все, но хотелось все же удостовериться, что никакого лучшего варианта не упустили. Тем более что отзывов о Топилине ни в интернете, ни среди знакомых особо не нашлось. Вообще в век интернета про большинство хирургов очень много написано, да и знакомые рекомендовали. Не буду писать про других врачей к кому ездили и почему не выбрал, наверняка они тоже хорошие люди. Неэтично.
Скажу только, что сомнений довериться Топилину у меня не осталось.

И вот в декабре, я написал ему на Вотсап, и он ответил. Ещё раз отправил ему фото анализов и снимка МРТ. Он предложил завтра к нему приехать после 15 часов. Опять же все просто — по Вотсап, без бумажек и очередей!
И мы снова приехали.
В отличии от других, он не стал ходить вокруг да около. Четко сказал, как будет делать операцию, сколько времени на реабилитацию, какие риски могут быть, когда надо ложиться и т.д.
На мой вопрос: «деньги у нас есть, а может нам в Германию или Израиль поехать оперироваться?» он с некоторой даже обидой и негодованием ответил: «мы тут и по опыту и по оборудованию, лет на 5 вперёд ушли от них, с нами разве что штатовские клиники наравне. У нас куча пациентов из этих платных израильских и европейских больниц приезжают долечиваться и перелечиваться. Там накосячат, а нам исправляй».

В конце распечатал список анализов, которые нужно сделать до госпитализации и назначил дату госпитализации. Все очень лаконично, без лишних слов и в то же время развёрнуто, не вынуждая задавать дополнительные наводящие вопросы. Чувствовалась в нем уверенность и «основа государства».
И видно было, что человек он занятой, но как-то без суеты он с нами поговорил и в конце опять же сказал, что если будут вопросы или сложности при госпитализации, то звонить ему на мобильный .

Часть 4. Операция.
12 января мы приехали в больницу, отдали в отделение госпитализации собранные анализы, направление из районной поликлиники. И уже через час нас направили в отделение таракальной хирургии, которое больше напоминало санаторий: отличный ремонт, улыбающиеся медсестры, санитарки, чистота, кожаные диваны, кулеры с водой и палаты на 2-3 человека с отдельным санузлом.
Я по привычке сразу пошёл договариваться вась-вась с медсестрой, чтобы нас поселили в палату получше.
А мне говорят: «Так вы и так будете с одним соседом лежать».
А я такой все не угомонюсь: «Ну а может как-то можно договорится, чтобы совсем без соседей?»
Отвечает: «Можно и без соседей. Идите на первый этаж и оплатите в кассу 6500р/сутки. Все официально, по чеку».
Пока ходил, мои уже заселились и им уже чаю и ужин принесли. Попробовал — нормальная вкусная еда. В больнице и вкусная еда, Карл!

В палате wi-fi, 2 кровати, телевизор с интернетТВ, холодильник, туалет и душ — реально как отель, да ещё в центре Москвы (м.Октябрьская).
В воскресенье заселились, в понедельник сдали ещё какие-то анализы и уже во вторник с утра Руслана положили на каталку и повезли в операционную.

Там анестезиолог, молодая девушка, тоже очень дружелюбно, но со всей серьезностью, рассказала что и как будет делать, где нам ожидать и какие дальнейшие действия. Опять же все четко и по делу.
И тут настал момент ожидания. Не буду его описывать, а только через 3 часа зашёл Топилин и сообщил: операция прошла успешно, кровопотери почти не было, визуально ничего не задели. Сказал и быстро ушёл.
Только потом мы узнали, что опухоль очень неудобно обвивалась вокруг позвоночника и совсем не просто было ее оттуда выкорчивать, чтобы ничего не осталось и не пришлось по второму разу туда лезть. И уж тем более не задеть нерв, от которого человек может стать инвалидом на всю жизнь.

А Руслан уже был в реанимации. По новым правилам родителей туда пускают. Я пришел туда и пока он ещё не очнулся меня отправили в комнату ожидания.
Там было ещё несколько человек: кого-то привезли экстренно с опухолью мозга. Жил себе ребёнок и жил. А тут резкая головная боль, тошнота, скорая помощь, Морозовка, рентген и такой страшный диагноз. И вот сидят родители и вообще говорить не могут, ком в горле.

Были ещё муж и жена чеченцы — у их ребёнка тоже опухоль мозга, уже 1,5 года по больницам лежат. Последнее пристанище — Морозовка. Жалеют, им бы сразу сюда. Ребёнок месяц как в коме. Они дежурят в реанимации, не уходят. Глаза красные. Чеченец говорит мне: «Не молчи, давай говорить, а то так с ума можно сойти». А я отвечаю: «По сравнению с твоей ситуацией мне сказать нечего, у меня все вроде как тфу-тфу-тфу. Буду рассказывать, а тебе только больнее будет». Стали с ним говорить о Чечне, что и как там. Вроде развеялись немного.

И тут меня позвали к Руслану. Зашёл, а он уже глаза открыл, разговаривает. Так всю ночь с ним рядом и просидел. Изредка то попить принести, то повернуть, то почесать. Хотя по хорошему там и без меня всегда кто-то из медсестёр и врачей рядом был. Отношение более чем внимательное.

Часть 5. Послеоперационный быт
Уже с утра Руслана перевели из реанимации обратно в уже родную нам палату.
Каждые 2 часа приходила медсестра, смотрела за капельницей.
4 раза в день привозили еду, при том не только ребёнку, но и родителям. Все бесплатно.
Как минимум 2 раза в день приходил врач: либо сам Топилин, либо наш лечащий – Айрапетян Максим Игоревич. Он тоже грамотный и внимательный, очень понравился.
Каждое утро — уборщица.
Меня с утра сменяла жена, я принимал душ и ехал на работу, а вечером возвращался в больницу и сменял ее. Переодевался. Включали Айпад и смотрели кино или читали книги.
В общем никогда бы не подумал, что лежать в государственной больнице будет сравнимо с поездкой на курорт.

Резюме: Уж не знаю что кто думает про наше прогнившее государство с разваленной напрочь медициной, а я описал то, что увидел своими глазами. Повторюсь: никаких взяток, блата, квот, очередей, невежества, хамства, никаких коек с больными в коридорах, нехватки лекарств.
Если уж куда-то и обращаться, то только в Морозовку. Жаль взрослым туда нельзя ))

И в завершении: огромное спасибо Олегу Григорьевичу Топилины, а также Айрапетяну Максиму Игоревичу и всему персоналу Отделения Таракальной хирургии.

Брызги испанского – Газета Коммерсантъ № 19 (7220) от 03.02.2022

США и НАТО отвергли ключевые требования России по гарантиям безопасности, но готовы к диалогу с ней по контролю над вооружениями и избежанию военных инцидентов. Это следует из конфиденциальных ответов Вашингтона и Брюсселя Москве, опубликованных в среду испанской газетой El Pais. Российские власти еще не дали этим бумагам окончательную оценку. Параллельно с перепиской стороны, однако, продолжают демонстрировать силу: Россия наращивает войска близ границ Украины и на территории Белоруссии, а США перебрасывают контингенты в Восточную Европу.

После ознакомления с обоими документами становится ясно, что имел в виду глава МИД РФ Сергей Лавров, когда говорил, что за составителей натовского ответа ему «немножко стыдно», в то время как американское послание — «чуть ли не образец дипломатических приличий».

В принципе в Брюсселе могли бы не тратить бумагу, а просто направить в Москву телеграмму со словами «Fuck you». Этого вполне хватило бы, чтобы передать суть реакции НАТО на требования России о гарантиях безопасности.

Напомним, в направленном НАТО в декабре проекте соглашения Россия среди прочего требовала от альянса отказаться от расширения на восток, не размещать на своей территории угрожающие ей ударные системы и отвести силы и средства на позиции 1997 года. Ответ Брюсселя на инициативу Москвы начинается со слов о том, что «НАТО — оборонительный альянс и не представляет угрозы для России». «Больше 30 лет НАТО работало над построением отношений с Россией… Ни одному другому партнеру не было предложено таких условий сотрудничества,— утверждается в документе.— Однако Россия подорвала доверие, на котором строился наш диалог, и бросила вызов фундаментальным принципам глобальной и евроатлантической архитектуры безопасности».

В ответе НАТО четко сказано, что альянс не намерен отказываться от политики открытых дверей, поскольку считает, что страны вправе самостоятельно выбирать альянсы и способы обеспечения безопасности. В документе не сказано о готовности отвести силы на какие-либо прежние позиции и предоставить России гарантии неразмещения ударных средств где-либо.

В то же время в нем есть множество контртребований к Москве:

  • незамедлительно отвести вооруженные силы от границы Украины, а также вывести войска из Украины, Грузии и Республики Молдова, «где они находятся без согласия принимающей страны»;
  • воздержаться от угрозы применения силы, агрессивной риторики и зловредной деятельности, направленной против членов НАТО;
  • отказаться от проведения испытаний противоспутникового оружия;
  • возобновить имплементацию Договора об обычных вооружениях в Европе и согласиться на модернизацию Венского документа;
  • начать переговоры с США и НАТО о контроле над вооружениями, включая тематику ракет средней и меньшей дальности.

По мнению старшего научного сотрудника Института международных исследований МГИМО, консультанта ПИР-Центра Андрея Баклицкого, последний пункт выглядит «почти издевательским», поскольку именно Россия вот уже более двух лет призывает США и НАТО к диалогу по ракетам средней и меньшей дальности, от чего в Вашингтоне и Брюсселе вплоть до последнего времени отказывались. «Ответ НАТО не содержит вообще ничего из того, что было бы интересно России»,— отмечает эксперт.

Сергей Лавров, напомним, назвал реакцию НАТО на предложения России «идеологизированной» и «дышащей исключительностью Североатлантического альянса». Стоит, впрочем, отметить, что и в НАТО на декабрьское послание из Москвы отреагировали с недоумением, поскольку оно содержало заведомо неприемлемые для Брюсселя требования и было, по сути, оформлено как ультиматум. Как писали тогда американские и европейские СМИ, вступить в диалог с Россией по вопросу о запрошенных ею гарантиях безопасности альянс согласился лишь на фоне усиления концентрации войск РФ на границе с Украиной.

Ответ США действительно выглядит более конструктивным и проработанным.

По мнению Андрея Баклицкого, «в нем есть с чем работать». Научный сотрудник Центра международной безопасности ИМЭМО РАН, сооснователь проекта «Ватфор» Дмитрий Стефанович отметил, что «американская сторона постаралась дать ответы с привязкой к конкретным пунктам предложенных Россией проектов документов».

В преамбуле ответа США сказано, что Вашингтон нацелен работать с Москвой «над достижением взаимопонимания в вопросах безопасности» и в том числе готов подписать с нею юридически оформленные договоренности, «чтобы снять соответствующие озабоченности».

Среди прочего США предлагают России обсудить взаимные меры транспарентности и обязательства воздерживаться от размещения на территории Украины наступательных наземных ракетных систем и сил постоянного базирования с боевыми задачами. Ранее в Москве выражали опасения в связи с тем, что на территории Украины могут быть размещены ударные системы и базы США и других стран НАТО.

Россия также призывала США ограничить военную активность, которая может быть воспринята одной из сторон договора как угроза, и обсудить меры предотвращения опасных инцидентов. США в своем ответе сообщают о готовности изучить возможности для расширения режима уведомлений об учениях и меры по снижению ядерной опасности, в том числе в отношении стратегических бомбардировщиков—носителей ядерного оружия, а также обсудить дополнительные меры по предотвращению инцидентов на море и в воздухе, которые могут произойти в ходе военных маневров. Кроме того, в документе сказано о готовности американской стороны обсудить с Россией разногласия по контролю над обычными вооружениями.

Москва предложила США воздержаться от размещения в Европе ранее запрещенных ракет средней и меньшей дальности. В ответе Вашингтона сказано, что американская сторона готова к такому разговору. США также выражают готовность обсудить с Россией механизм прозрачности для подтверждения отсутствия крылатых ракет Tomahawk в местах размещения установок Aegis Ashore в Румынии и Польше при условии, что Россия обеспечит взаимные условия транспарентности в отношении двух выбранных США баз ракет наземного базирования на своей территории.

В документе отдельно подчеркнуто, что США готовы «незамедлительно» начать с Россией разговор о новых мерах по Договору об ограничении стратегических наступательных вооружений.

В то же время по тексту везде разбросаны оговорки, что Вашингтон будет вести диалог с Москвой в координации с союзниками по НАТО и другими партнерами (читай — Украиной).

А также недвусмысленно сказано, что США не откажутся от поддержки политики открытых дверей НАТО. Вашингтон, как отмечается в послании, готов обсуждать с Москвой принцип неделимости безопасности, закрепленный в документах ОБСЕ. Но из дальнейших уточнений следует, что применительно к желанию Украины вступить в НАТО США трактуют его иначе, чем Россия, и считают наиболее важной ту часть, где говорится о «неотъемлемом праве каждого государства свободно выбирать или менять меры обеспечения безопасности, в том числе договоры и союзы».

В заключении говорится, что США и их союзники поддерживают усилия по укреплению безопасности в Евроатлантическом регионе и полагают, что диалог по вызывающим озабоченности вопросам может принести «значимые результаты». Они предлагают России вести его и далее в трех форматах, в рамках которых в январе уже прошли первые встречи: двустороннем с США, Совете РФ—НАТО и ОБСЕ. Между тем в документе подчеркивается, что прогресс по всем упомянутым направлениям «возможен только в условиях деэскалации угрожающих действий России в отношении Украины».

Главный редактор журнала «Россия в глобальной политике», председатель президиума СВОП Федор Лукьянов назвал ответ США «ожидаемым и в целом конструктивным, насколько это возможно на данном этапе». «Было ясно, что политические требования России приняты не будут, а по части «второстепенного» есть приглашение к торгу,— отмечает эксперт.— Сейчас он не начнется, поскольку Россия не собирается и не будет отказываться от заявленной очередности действий — сначала политика, потом военно-техническое. Но через шаг — вероятен следующий «подход к снаряду», более плодотворный».

По словам собеседника “Ъ”, на протяжении этого «шага» ключевое значение приобретает ситуация вокруг Украины и внутри нее.

«Продвижение по политической стороне евробезопасности невозможно без какого-то общего понимания о месте Украины и особенно о ее устройстве»,— отмечает Федор Лукьянов. Россия, напомним, настаивает на выполнении украинскими властями всех пунктов Минских договоренностей, включая предоставление самопровозглашенным республикам Донбасса особого статуса. По словам российских официальных лиц, президент США Джо Байден на июньской встрече в Женеве подтвердил своему российскому коллеге Владимиру Путину, что также считает этот пункт важным. Однако в последние дни из Киева на высоком уровне раздаются заявления о невозможности выполнения этого требования.

Российские власти еще не дали окончательную оценку ответам США и НАТО на свои требования. Ранее в Москве предупреждали, что на отказ принять ее условия последует «военно-технический ответ». В Пентагоне в среду заявили, что Россия продолжает наращивать силы близ Украины и на территории Белоруссии, где скоро начнутся масштабные учения. Сами же США в среду объявили о переброске дополнительных контингентов в Европу. «Деэскалация пока не просматривается: стороны ждут, кто первый моргнет, и опасаются, что дипломатический процесс может быть лишь дымовой завесой»,— резюмирует Дмитрий Стефанович.

Елена Черненко

Манго: польза, вред и советы диетолога

Разбираемся, как экзотический фрукт влияет на здоровье, а также как его правильно выбирать и хранить.

Материал прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

В мире существует более 300 видов манго, у каждого из них свой вкус, размер и цвет [1]. По легенде, бог Шива преподнес дерево манго своей прекрасной супруге Парвати. Другое сказание — о том, как в индийской провинции Ассам большой плод манго подарили Будде. Когда фрукт съели, косточку по велению просветленного посадили в землю, и он омыл над ней руки. На том месте тут же выросло прекрасное дерево, усыпанное цветами и плодами.

В Индии и сегодня соблюдают обычай «на счастье» закладывать в фундамент нового здания этот фрукт. На Новый год его часто вешают на дверь, чтобы в доме царили любовь и согласие.

По легенде, Шива подарил дерево манго своей супруге

© unsplash

В V веке до н.э. манго благодаря буддистским монахам попало в Восточную Азию. В XV–XVI веках португальские торговые корабли привезли необычный плод в Европу. Дольше всего манго добиралось до Северной Америки. Первые манговые деревья здесь посадили лишь в конце XVIII века. В наши дни Индия остается главным экспортером манго.

Калорийность и питательная ценность манго на 100 г:

  • калории — 276
  • белки — 0,5 г
  • жиры — 0,2 г
  • углеводы — 14,6 г
  • пищевые волокна — 1,5 г [2].

Польза манго

Манго богато витаминами группы В, С, А, Е, а также магнием, кальцием, железом и цинком [3]. Регулярное употребление фрукта поможет заботиться о сердце, улучшить здоровье глаз и волос, укрепить иммунитет. Ученые рекомендуют обязательно включить манго в рацион питания, если на фрукт нет аллергии [4]. Кстати, реакцию на этот плод часто вызывает его кожица. Так что знакомство с манго лучше начинать с небольших порций, а чистить — в перчатках.

Нормализует пищеварение

Высокое содержание клетчатки (порядка 20% от суточной нормы) и воды помогает манго наладить пищеварение, в частности облегчать симптомы при хронических запорах. Исследования показали, что ежедневное употребление одного плода оказалось эффективнее специализированных добавок с аналогичным количеством клетчатки [5].

Интересно, что листья плода обладают противоположными свойствами. Специалисты Journal of Nutrition провели собственное исследование на тему улучшения микрофлоры [6] и рекомендуют употреблять отвар листьев манго при расстройстве желудка.

Укрепляет иммунитет

В манго почти столько же витамина С, сколько в лимонном соке: в 100 граммах содержится 36 миллиграмм [7]. В одной чашке (165 г) содержится до 70% от суточной нормы. Доказано, что витамин С помогает организму вырабатывать больше белых кровяных телец — лейкоцитов, которые ответственны за иммунитет [8].

Кроме того, с одной порцией манго организм получает 10% от суточной нормы витамина А, который также укрепляет иммунитет [9]. Кстати, дефицит этого вещества связывают с повышенным риском заражения [9], [10], [11].

Делает кожу и волосы здоровее

Витамин С участвует в выработке коллагена — белка, который отвечает за рост и регенерацию клеток кожи и волос [12]. Кроме того, манго является хорошим источником витамина А. Это вещество нормализует работу сальных желез, препятствует закупорке пор и защищает клетки от воздействия окружающей среды [13], [14]. Также фрукт богат полифенолами, которые предотвращают повреждение волосяных фолликул из-за хронического стресса [15], [16].

Некоторые исследователи утверждают [17], что манго содержит мощные нутриенты против старения, в том числе витамины D, E и В, цинк, железо и кальций.

Кстати, экстракты манго часто включают в состав косметики, а с его мякотью можно готовить домашние маски для лица.

Регулярное употребление манго может уберечь от проблем с сердцем, улучшить зрение, укрепить иммунитет

© Beever/Pixabay

Улучшает зрение

Манго полон питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье глаз. Например, в продукте содержатся антиоксиданты лютеин и зеаксантин. Они накапливаются в сетчатке глаза и действуют как естественный солнцезащитный крем, поглощая лишний свет [18], [19]. Кроме того, лютеин и зеаксантин защищают глаза от вредного синего света [20]. Витамин А в составе манго также полезен для зрения, а вот его недостаток сопровождается сухостью глаз и ночной слепотой [21].

Яркий оранжевый цвет подтверждает наличие большого количества каротиноидов во фрукте: их почти в пять раз больше, чем в мандарине. Плоды также содержат витамин А (ретинол), который защищает клетки организма от вредного воздействия окружающей среды и полезен для зрения. Если хотите улучшить зрение, работайте по нескольким направлениям: нужно не только есть полезные продукты, но и выполнять несложные упражнения для глаз.

Уменьшает риск развития сердечных заболеваний

Манго содержит магний, калий и антиоксидант мангиферин, которые положительно влияют на здоровье сердца. Так, магний и калий способствуют снижению уровня артериального давления [22], [23]. Мангиферин может защитить клетки сердца от воспаления и гибели (апоптоза), снизить уровень холестерина, триглицеридов и свободных жирных кислот в крови [24], [23], [25], [26]. Правда, исследования уникальных свойств мангиферина проводились пока только на животных.

Исследование, проведенное на животных в 2016 году [27], указывает на особые свойства мангиферина, который в большом количестве содержится в манго. Это ксантоноид, выделяемый из листьев и коры. Он уменьшает воспалительные процессы, а также защищает сердце и подавляет рост некоторых видов опухолей, поэтому может быть рекомендован при лечении онкологических заболеваний. Калий, которого в одном плоде содержится примерно 560 миллиграммов, создает дополнительную защиту для сердечно-сосудистой системы.

Помогает в профилактике рака

В плодах манго много полифенолов, которые помогают в профилактике, например при раке крови, толстой кишки, легких, простаты и молочной железы [28], [29], [30], [31]. Так, мангиферин в составе фрукта во время исследований на животных показал свою эффективность в профилактике воспалений и либо останавливал рост раковых клеток, либо убивал их [32], [33]. Испытаний лечебных качеств этого полифенола на людях пока не проводили.

Улучшает память и настроение

Манго содержит растительные эндорфины — вещества, улучшающие настроение. Они также активизируют мыслительные процессы и усиливают запоминание новой информации.

Во фрукте много витамина В6, который участвует в формировании нейротрансмиттеров. Последние помогают передаче информации между нейронами. Они также способствуют улучшению сна и настроения. Фрукт может стать легким антидепрессантом, уменьшить последствия хронического стресса. А еще плод называют афродизиаком [34], причем действующим как на мужчин, так и на женщин.

Проведенные в 2019 году испытания на крысах показали, что полифенол мангиферин улучшает их когнитивные функции и память. Ученые надеются, что вещество можно будет использовать для терапии болезней Альцгеймера и Паркинсона [35]. Согласно результатам исследования, опубликованным в 2020 году в журнале Nutrients, богатый мангиферином экстракт листьев манго положительно сказывается на концентрации внимания и памяти людей [36].

Манго борется с воспалением

В средневековой Испании манго использовали для лечения цинги и ценили не меньше цитрусовых. Регулярное употребление мякоти плода помогает уменьшить воспаления за счет содержания витамина С и тритерпеноида лупеола 37, [38].

Плод включают в диету при заболеваниях почек, в том числе пиелонефрите, и мочекаменной болезни. Антисептические свойства фрукта используют для профилактики болезней зубов и десен.

Но здесь не все однозначно: в составе манго много сахара, который способствует разрушению эмали, поэтому после употребления плода нужно почистить зубы.

В манго содержится много витамина C

© Terimakasih/Pixabay

Кому не стоит есть манго

Незрелые плоды манго могут спровоцировать расстройство желудка или колики. Если съесть слишком много экзотического фрукта, это может вызвать диарею.

Комментирует Ольга Игнатова, эндокринолог GMS Clinic

«Гликемический индекс манго составляет 40–60 ЕД (в зависимости от зрелости, его сорта и размера плода). О чем это говорит? ГИ дает понимание того, насколько быстро всасывается сахар из пищеварительного тракта в кровь. Пациентам, которые следят за уровнем сахара, важно контролировать количество потребляемых фруктов, в том числе и манго.

Гликемический индекс продуктов: на что влияет и поможет ли похудеть

Разовая порция фрукта для людей с нарушением углеводного обмена должна быть размером примерно с кулак. Следующий прием фрукта рекомендован только через несколько часов.

Не следует употреблять манго во второй половине дня. В вечернее время фрукты, содержащие сахара, перевариваются сложнее, из-за чего уровень глюкозы может оставаться повышенным в течение ночи.

Если вечером вы идете на тренировку, съев перед этим манго, то, конечно, во время занятия вы израсходуете все эти сахара. Но чаще всего ближе к ночи наша активность снижается; именно поэтому в общих рекомендациях встречается ограничение по времени употребления фруктов.

Пациентам с диабетом манго есть можно. Ограничения касаются только количества, времени суток, а также степени зрелости фрукта. Чем более спелый плод, тем меньше будет ваша порция. Рекомендую разделить фрукт на несколько приемов пищи.

Отдельно хотелось бы рассказать про сушеное манго. Не стоит забывать, что технология приготовления данного продукта может быть разной. Чаще всего производители присыпают манго сахарной пудрой, тем самым увеличивая содержание сахара. Кусочки, которые уменьшаются при сушке, теряют только воду, а общая концентрация сахаров остается прежней.

При употреблении сухофруктов очень часто мы увлекаемся и съедаем больше чем нужно. Если пациенту с диабетом разрешено съесть 4 виноградины за раз, то в сухофруктах эта порция — 4 изюмины. Даже самые привычные для нас блюда могут быть не так просты. Например, сырники значительно повысят уровень сахара, если в них добавить изюм. Такая же коварная история может случиться с любыми сухофруктами.

Врачи рекомендуют отдавать предпочтение свежим фруктам, поскольку в них содержится большое количество клетчатки. Она в свою очередь замедляет всасывание сахара в ЖКТ и позволяет ему медленно подниматься, не вызывая резких выбросов глюкозы и инсулина».

Манго в кулинарии

«Великий фрукт» готовят почти на всех стадиях зрелости. Из зеленого манго получаются вкусные салаты, гарниры, приправы и соусы. Из поспевающих плодов делают компоты и джемы, их запекают, сушат, тушат и замораживают. Спелый фрукт лучше всего есть свежим или добавить в салат, к мясу и рыбе, украсить десерт.

Варенье из манго поднимает настроение и напомнит о жарких странах холодной зимой

© shutterstock

Вот, например, простой рецепт домашнего варенья из манго. В него можно не класть сахар, так как сам фрукт достаточно сладкий. Положите в кастрюлю 800 г мякоти манго, залейте 50 мл воды, добавьте 18 г лимонного сока, перемешайте и оставьте на 60 минут. Затем включите средний огонь и варите 10 минут. Потом дайте остыть в течение получаса и повторите всю процедуру еще 2 раза. Варенье лучше хранить в стеклянных банках.

Как выбрать спелый плод

Разные сорта манго различаются цветом, так что не стоит ориентироваться на цвет при выборе спелого плода. Лучше обратить внимание на следующие признаки:

  1. Состояние кожуры. Она должна быть гладкой, без механических повреждений. Если при нажатии кожура манго не пружинит, на ней не остается вмятин, значит, фрукт незрелый.
  2. Запах. У спелого фрукта он сладковатый, без кислинки.
  3. Звук. В хорошем манго сердцевина косточки отделяется и стучит о стенки, если плод хорошенько потрясти.

Как правильно нарезать

  1. Возьмите манго и сделайте два продольных разреза как можно ближе к косточке.
  2. На мякоти внутри половинок вырежьте сеточку, не повреждая кожуру.
  3. Выверните фрукт, чтобы удобно отделить кубики мякоти ножом.

Из косточки манго можно достать семечко, чтобы посадить его в цветочный горшок или ящичек на подоконнике. Обычно оно неплохо приживается в домашних условиях и уже через 2 недели может прорасти.

Как хранить

Спелый фрукт лучше не хранить дольше трех дней. Не кладите манго в холодильник в целлофане, лучше обернуть бумажными салфетками, чтобы плод дышал. Перед заморозкой его нужно очистить и порезать на мелкие кусочки. Если вы купили незрелое манго, его можно завернуть в бумагу и оставить на неделю в темном и теплом месте.

Комментарий эксперта

Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии

«Манго — экзотический фрукт. Несмотря на то, что он богат полезными веществами (витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновая кислота, антиоксиданты и клетчатка), присутствовать в нашем рационе на ежедневной основе он не должен. Во-первых, плод не типичен для нашей полосы, может спровоцировать развитие аллергических реакций, привести к нарушениям пищеварения.

Во-вторых, манго содержит большое количество сахаров (сахароза — 9 г, фруктоза — 2,6 г, глюкоза — 0,8 г на 100 г продукта). Значит, при чрезмерном употреблении этого фрукта повысится секреция инсулина в поджелудочной железе, что усугубит состояние людей с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью или с другими формами нарушений углеводного обмена.

У здоровых людей резкие перепады уровня глюкозы в крови провоцируют повышенный аппетит, что приводит к перееданию. Я бы рекомендовала есть манго в качестве десерта не чаще 1–2 раз в неделю, в дневные часы, минут через 30 после еды, при условии, что нет противопоказаний и индивидуальной непереносимости».

Читайте также:

РИНЗАСИП® с витамином С | РИНЗА®

В случае передозировки следует немедленно обратиться к врачу. Быстрое оказание медицинской помощи является критически важным, даже если вы не замечаете каких-либо признаков или симптомов.

 

Аскорбиновая кислота
Симптомы острой передозировки: диарея и другие желудочно-кишечные расстройства.

Симптомы хронической интоксикации аскорбиновой кислотой: нарушение экскреторной функции почек, формирование камней в почках, снижение проницаемости капилляров (возможно ухудшение трофики тканей, повышение артериального давления, гиперкоагуляция, развитие микроангиопатий, нарушение обмена железа), эрозия зубной эмали.

 

Кофеин
Симптомы острой передозировки: абдоминальная боль, тошнота, рвота, лихорадка, озноб, головная боль, возбуждение, бессонница, раздражительность, потеря аппетита, слабость, тремор, тревожность, состояние измененного сознания, бред, галлюцинации, повышение артериального давления с последующей гипотензией, тахикардия, тахипноэ, гипокалиемия, гипонатриемия, гипергликемия, метаболический ацидоз, эпилептические припадки, судороги, миоклония и рабдомиолиз, наджелудочковые и желудочковые аритмии.
Симптомы хронической интоксикации кофеином, («кофеинизм»): раздражительность, бессонница, беспокойство, эмоциональная лабильность, хроническая боль в животе.

 

Фенирамин
Симптомы: угнетение ЦНС, гипертермия, антихолинергический синдром (мидриаз, приливы крови к лицу, лихорадка, сухость во рту, задержка мочи, парез кишечника), тахикардия, гипотензия, гипертензия, тошнота, рвота, психомоторное возбуждение, дезориентация, галлюцинации, психоз, судороги, аритмии. Редко у пациентов с ажитацией, судорогами или у пациентов в коме развивается рабдомиолиз и почечная недостаточность.

 

Фенилэфрин
Симптомы: головная боль, головокружение, тошнота, рвота, нервозность, раздражительность, возбуждение, тревожность, бессонница, психоз, судороги, тремор, парестезия, сердцебиение, тахикардия, повышение артериального давления, рефлекторная брадикардия, внутричерепное кровоизлияние.

 

Парацетамол
Симптомы проявляются после приема свыше 7,5-10 г: в течение первых 24 ч после приема  бледность кожных покровов, тошнота, рвота, анорексия, абдоминальная боль, увеличение протромбинового времени, нарушение метаболизма глюкозы, гипокалиемия, метаболический ацидоз (в т.ч. лактоацидоз). Симптомы нарушения функции печени могут появиться через 12-48 ч после передозировки: повышение активности «печеночных» трансаминаз, гепатонекроз. В тяжелых случаях – печеночная недостаточность с прогрессирующей энцефалопатией, кома. Редко печеночная недостаточность развивается молниеносно и может осложняться почечной недостаточностью (тубулярный некроз).
Порог передозировки может быть снижен у пожилых пациентов и детей, у пациентов, принимающих определенные лекарства (например, индукторы микросомальных ферментов печени), алкоголь или страдающих истощением.

Лечение: промывание желудка, назначение активированного угля в первые 6 ч после передозировки, введение донаторов SH-групп и предшественников синтеза глутатиона  метионина через 8-9 ч после передозировки и ацетилцистеина  через 12 ч. Необходимость в проведении дополнительных терапевтических мероприятий (дальнейшее введение метионина и ацетилцистеина) зависит от концентрации парацетамола в крови, а также от времени, прошедшего после его приема.
Симптоматическая терапия.
Со стороны кровеносной системы: передозировка парацетамолом у людей с дефицитом глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы может вызвать гемолитическую анемию.

вверх

ковид может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Особенно рискуют дети — Новости Барановичей, Бреста, Беларуси, Мира. Intex-press

Заражение коронавирусом существенно повышает риск развития у пациента сахарного диабета, причем буквально в течение пары недель после появления первых симптомов Covid-19. Особенно высок этот риск у детей до 18 лет.

Такой вывод содержится сразу в нескольких исследованиях на эту тему, проведенных учеными из США и ряда других стран, сообщает bbc.com.

Авторы одного из них подсчитали, что только за первые месяцы эпидемии из общего числа госпитализированных с подозрением на коронавирус больных в Китае, Италии и США почти каждому седьмому пациенту в ходе лечения ковида был впервые диагностирован еще и сахарный диабет.

У заразившихся коронавирусом детей, по последним данным американских Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC), риск развития диабета в течение ближайшего месяца после заражения увеличивается более чем в 2,5 раза.

Повышенный уровень сахара в крови является одним из распространенных симптомов посткоронавирусного синдрома (ПКС), более известного как «долгий ковид» — когда симптомы, появившиеся в результате заражения Covid-19, растягиваются на несколько месяцев уже после перенесенной инфекции.

Большинство академических экспертов пока воздерживаются от ответа на вопрос, насколько велики шансы таких пациентов на полное выздоровление, однако практикующие врачи говорят, что им такие случаи известны.

Ковид от диабета — и диабет от ковида

Многочисленные научные работы со всего мира уже давно и очень убедительно демонстрируют связь между коронавирусом и сахарным диабетом — как 1-го, так и 2-го типа. Причем связь эта двусторонняя.

То, что наличие у пациента диабета (как и других нарушений обмена веществ, включая лишний вес) в случае заражения Covid-19 сразу определяет его в группу риска и сильно ухудшает медицинский прогноз, стало очевидно еще в первые месяцы пандемии.

Теперь все более четко прослеживается и обратная связь: коронавирус может спровоцировать у пациента развитие сахарного диабета в ходе заражения.

Что такое диабет?

Сахарный диабет — общее название нескольких болезней неинфекционного происхождения (то есть заразиться ими от больного человека нельзя). Объединяет их общий основной симптом: из-за проблем с усвояемостью глюкозы в крови сильно повышается уровень сахара.

Накапливая глюкозу, кровь густеет, из-за чего рано или поздно начинают повреждаться сосуды, особенно тончайшие капилляры (например, в глазах, что может привести к слепоте).

Однако, несмотря на сходство симптомов, болезни имеют совершенно разное происхождение — и, соответственно, требуют разного подхода к лечению.

Диабет 1-го типа (T1D) — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система пациента по какой-то причине дает сбой. В результате организм начинает производить антитела, разрушающие бета-клетки поджелудочной железы, производящие инсулин — гормон, необходимый для переработки потребляемых углеводов.

Во врачебной среде заболевание известно как «диабет детей», поскольку обычно это случается в детском возрасте, причем развивается болезнь стремительно. Буквально в течение пары недель производство инсулина полностью прекращается, и контролировать уровень глюкозы в крови пациенту до конца жизни приходится путем подкожных инъекций гормона.

Диабету 2-го типа (T2D) обычно предшествует довольно долгий, зачастую многолетний процесс «предиабета». Из-за недостатка физической активности и повышенного содержания жира ткани пациента начинают все хуже реагировать на выброс инсулина в кровь. То есть сам гормон там есть, причем в больших количествах, но организм его как бы не замечает или не узнает. В России от этого расстройства страдает почти каждый пятый.

Такое расстройство медики называют «диабетом полных» или «диабетом лишнего веса», и этот процесс — в отличие от T1D — можно обратить вспять. Вернуть сахар в норму можно при помощи таблеток, но главное — перейдя к более здоровому и более активному образу жизни.

Риск заболеть существенно выше у тех, кто переносит инфекцию в тяжелой форме, требующей госпитализации. Впрочем, зафиксированы и случаи развития сахарного диабета после легкого протекания коронавируса, и даже у тех, кто перенес заражение Covid-19 бессимптомно.

Уже к осени 2020 года в авторитетных научных журналах была опубликована по меньшей мере дюжина статей, авторы которых — в основном практикующие клинические врачи — обратили внимание на подозрительное совпадение: в крови большинства пациентов, доставленных в больницу с ковидом, уровень глюкозы был сильно выше нормы — вне зависимости от возраста и других факторов.

В целом это довольно стандартная реакция организма на продолжающееся воспаление — в том числе и у самых здоровых (в остальном) людей. Однако в случае с ковидом вернуть сахар в норму медикам удавалось далеко не у всех больных.

Анализ научной литературы показал, что в течение месяца после появления первых симптомов Covid-19 диабет развивается почти у каждого седьмого госпитализированного пациента (14,4%).

Особенно озабочены этим фактом педиатры. По данным американских Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC), заражение ковидом несовершеннолетнего ребенка значительно повышает риск развития у него диабета уже в ближайший месяц (по некоторым оценкам — в 2,6 раза).

Опасная «заначка» и осторожный оптимизм

Кандидат медицинских наук, московский врач-эндокринолог Анна Невольникова говорит, что столь массовое обнаружение у коронавирусных больных диабета ее совершенно не удивляет. Причин тут может быть несколько.

Во-первых, на поверхности выделяющих инсулин клеток поджелудочной железы есть тот самый рецептор ACE2, через который вирус попадает внутрь — то есть они являются легкой мишенью.

Во-вторых, за время пандемии люди в целом стали значительно больше есть и меньше двигаться. Кроме того, в условиях неопределенности и изоляции у многих пропала даже мотивация следить за своим здоровьем. Немалую роль, по словам Невольниковой, мог сыграть и уровень стресса.

«Глюкоза для организма — это как деньги, а любой кризис легче пережить, когда у тебя есть заначка, — объясняет эксперт. — Во время стресса, когда организм боится нехватки энергии (а глюкоза — это как раз легкий источник быстрой энергии для клеток), у нас резко увеличивается уровень гормонов, которые повышают уровень глюкозы и снижают чувствительность организма к собственному инсулину».

В-третьих, больным, попавшим в больницу с коронавирусом, нередко назначают препараты, которые также повышают уровень сахара в крови, вызывая так называемый стероидный диабет.

В-четвертых, пресловутый «цитокиновый шторм» — когда разбушевавшаяся иммунная система некоторых (генетически предрасположенных к этому) пациентов начинает крушить собственные органы, — всегда снижает восприимчивость организма к инсулину и увеличивает нагрузку на поджелудочную железу в целом.

Впрочем, по словам Невольниковой, у новоиспеченных «ковидных диабетиков» есть надежда на выздоровление — по меньшей мере частичное.

«У меня было много таких случаев, когда после ковида уровень сахара у пациента очень высокий, и ты назначаешь ему инсулин. Но потом дозы нужны все меньше и меньше, и в какой-то момент ты переводишь больного на таблетки, — уверяет она. — Такие случаи бывают, и их немало».

 

Автор: Николай Воронин, bbc.com

Уровень сахара в крови выше утром? Вот почему.

Утренний скачок сахара в крови? Это называется явление рассвета или эффект рассвета. Обычно это происходит между 2 и 8 часами ночи.

Но почему?

Как это работает

Как правило, нормальные гормональные изменения, происходящие в вашем организме по утрам, повышают уровень сахара в крови, независимо от того, есть у вас диабет или нет. Если вы этого не сделаете, ваше тело просто выработает больше инсулина, чтобы сбалансировать все. Вы даже не замечаете, что это происходит.

Но если у вас диабет, все по-другому. Поскольку ваше тело не реагирует на инсулин так, как большинство других людей, уровень сахара в крови натощак может повыситься, даже если вы соблюдаете строгую диету.

Повышение уровня сахара — это способ вашего организма убедиться, что у вас достаточно энергии, чтобы встать и начать день. Если у вас диабет, вашему организму может не хватать инсулина для противодействия этим гормонам. Это нарушает тонкий баланс, который вы так усердно пытаетесь сохранить, и к утру показатели сахара могут быть слишком высокими.

Эффекты феномена рассвета могут варьироваться от человека к человеку, даже изо дня в день.

Некоторые исследователи считают, что естественное ночное высвобождение так называемых контррегуляторных гормонов, таких как гормоны роста, кортизол, глюкагон и адреналин, усиливает резистентность к инсулину. Это повысит уровень сахара в крови.

У вас также может быть высокий уровень сахара в крови по утрам, потому что:

  • У вас не было достаточного количества инсулина накануне вечером.
  • Вы приняли слишком много или слишком мало лекарства.
  • Вы съели не ту закуску перед сном.

What You Can Do

Если феномен рассвета влияет на вас, попробуйте:

  • Поужинать вечером пораньше.
  • После ужина займитесь чем-нибудь активным, например прогуляйтесь.
  • Узнайте у своего поставщика медицинских услуг о лекарстве, которое вы принимаете.
  • Завтракать. Это помогает привести уровень сахара в крови в норму, что говорит вашему телу, что пора обуздать антиинсулиновые гормоны.
  • Перед сном перекусите углеводами и белком.

Вам также следует избегать всех подслащенных сахаром напитков, таких как газированные напитки, фруктовый пунш, фруктовые напитки и сладкий чай. Всего одна порция может повысить уровень сахара в крови, а в некоторых случаях дать вам сотни дополнительных калорий.

Если у вас диабет, есть вероятность, что уровень сахара в крови будет повышаться по утрам время от времени. Возможно, это не то, о чем стоит слишком беспокоиться. Если это происходит несколько раз подряд по утрам, проверьте один раз ночью — около 2 или 3 часов ночи.м. — на несколько ночей. Затем отнесите эти цифры своему врачу. Они могут выяснить, действительно ли у вас есть феномен рассвета, или что-то еще вызывает эти более высокие утренние числа.

Гипергликемия: признаки, риски, причины и способы снижения уровня сахара в крови

Как именно диагностируется гипергликемия?

Если у вас есть инсулинорезистентность, предиабет, диабет 1 типа, гестационный диабет или диабет 2 типа, ваш организм не может правильно использовать гормон инсулин. Инсулин имеет решающее значение для регулирования уровня сахара в крови, потому что он переправляет сахар в крови или глюкозу в наши клетки и мышцы для немедленного получения энергии или для последующего использования.

Как правило, ваш врач диагностирует у вас резистентность к инсулину, предиабет или диабет, увидев, что уровень сахара в крови не соответствует норме. Часто они используют тест на гемоглобин A1C или сокращенно A1C, говорит Грегори Доделл, доктор медицинских наук, доцент клинической медицины, эндокринологии, диабета и заболеваний костей в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Йорк Сити.

A1C — это среднее значение уровня сахара в крови за два-три месяца, говорит доктор Доделл, объясняя, что тест измеряет процент сахара, связанного с вашими эритроцитами.

Вот что означает ваш результат A1C:

  • Менее 5,7%: нормальный
  • От 5,7 до 6,4%: предиабет
  • Более 6,5%: диабет скорее всего у вас диабет.

    Dodell говорит, что ваш врач может также проверить уровень сахара в крови с помощью теста на глюкозу натощак. Вот что означают эти результаты. Как и в случае теста A1C, если уровень глюкозы натощак превышает 125 мг/дл в двух разных случаях, у вас, вероятно, диабет.

    Глюкоза — это основной источник энергии вашего тела, который вы получаете из многих продуктов, которые вы едите, от фруктов и хлеба до овощей и киноа.

    Хотя многие люди склонны связывать высокий уровень сахара в крови с диабетом 2 типа, другие состояния также связаны с гипергликемией.

    Вот учебник по гипергликемии.

    Каковы некоторые из общих признаков и симптомов высокого уровня сахара в крови?

    Если вы регулярно контролируете уровень сахара в крови, вы увидите повышенные показатели в образцах крови или мочи.Но могут проявляться и физические симптомы заболевания.

    Помимо частого мочеиспускания, усталости и внезапной потери веса, симптомы гипергликемии могут включать:

    • Сильный голод
    • Раздражительность
    • в деснах, на коже или во влагалище)
    • Кетоны в моче (кетоны являются побочными продуктами жира или мышц, которые появляются при недостатке инсулина)
    • Затуманенное зрение
    • Частые головные боли

    Что такое Последствия для здоровья высокого уровня сахара в крови?

    Эти симптомы могут ухудшиться, если вы не лечите высокий уровень сахара в крови. Слишком высокий уровень сахара в крови может даже привести к опасному для жизни состоянию, называемому диабетическим кетоацидозом, также называемому диабетической комой.

    Во время кетоацидоза ваш организм расщепляет сразу большое количество жира, в результате чего кетоны выводятся из организма и попадают в мочу. Но когда кетонов слишком много, ваше тело не может справиться с этим процессом экскреции, в результате чего кетоны накапливаются в кровотоке. Признаки кетоацидоза из-за высокого уровня сахара в крови могут включать сухость во рту, фруктовый запах изо рта, тошноту и одышку.У вас может быть даже беспокойство и рвота.

    Другое возможное осложнение высокого уровня сахара в крови называется гипергликемическим гиперосмолярным синдромом. В этом случае показания уровня глюкозы в крови могут составлять 600 мг/дл или выше. Это происходит, когда у вас достаточно инсулина, но ваше тело использует его неправильно. Глюкоза не используется вашим телом, а вместо этого переходит в вашу мочу. Гипергликемический гиперосмолярный синдром считается опасным для жизни неотложным состоянием. Признаки могут включать обезвоживание и даже кому.

    При постоянно высоком уровне сахара в крови вы также подвержены риску развития ряда осложнений со здоровьем — от инсульта и сердечных заболеваний до проблем со зрением (ретинопатия) и повреждения нервов (невропатия).

    Каковы различные причины высокого уровня сахара в крови?

    Высокий уровень сахара в крови наблюдается при различных формах диабета, в том числе 1-го, 2-го типа и гестационного диабета.

    Люди с диабетом 1 типа чувствуют высокий уровень сахара в крови, потому что их организм не вырабатывает инсулин.С другой стороны, если у вас диабет 2 типа или гестационный диабет, у вас может быть достаточно инсулина, но ваши клетки и мышцы не могут его усваивать должным образом из-за резистентности к инсулину.

    Но у вас также может развиться гипергликемия, если у вас нет диабета. В этих случаях эпизоды гипергликемии обычно носят временный характер. Ваш уровень сахара в крови может повышаться после того, как вы съели обильную еду или в результате тренировки с высокой выносливостью. Эмоциональные стрессы и болезни также могут вызывать эти колебания.

    Есть ли у вас риск высокого уровня сахара в крови? Как узнать

    У вас может быть риск высокого уровня сахара в крови, если у вас диабет и вы:

    • Употребляете слишком много полуфабрикатов или продуктов быстрого приготовления
    • Не занимаетесь спортом регулярно
    • Ешьте большие порции или переедаете
    • Регулярно испытывают сильный стресс из-за работы, свиданий или другого фактора
    • Имеют повторяющиеся заболевания не потребляют оптимальное количество углеводов по сравнению с принимаемыми лекарствами.

      Лучшие продукты, которые помогут избежать или снизить высокий уровень сахара в крови

      Несмотря на то, что гипергликемической диеты как таковой не существует, ваши предпочтения в еде по-прежнему играют важную роль в регулировании уровня сахара в крови.

      Во-первых, знайте, что вы не можете просто урезать все углеводы или избегать продуктов с сахаром, чтобы предотвратить скачки уровня сахара в крови. В конце концов, здоровые продукты, такие как фрукты и овощи, также содержат углеводы и сахар. Ценность углеводов зависит от их сложности, а сахар в пище отличается от сахара в крови.

      Тем не менее, вам следует избегать следующих продуктов, чтобы предотвратить скачки уровня сахара в крови:

      • Белый хлеб, макароны и рис
      • Упакованные и обработанные закуски, такие как чипсы, крендели с солью, печенье и конфеты
      • Сода или сок
      • Фастфуд
      • Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как хот-доги, бекон и колбаса
      • Продукты с высоким содержанием трансжиров, такие как маргарин и некоторые упакованные хлебобулочные изделия
      • Продукты, которые могут повысить уровень холестерина, такие как печень, красный мясо и жирные молочные продукты

      Отслеживание потребления углеводов, особенно если у вас диабет, также имеет решающее значение для предотвращения скачков сахара в крови.

      Чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови, клиника Майо также рекомендует есть рыбу два раза в неделю, а также регулярно концентрироваться на растительных жирах и продуктах, богатых клетчаткой.

      Вы также можете поговорить со своим врачом или диетологом о следующих диетах, рекомендованных Американской диабетической ассоциацией, как обсуждалось в выпуске Diabetes Spectrum за май 2020 года:

      Поскольку употребление больших порций пищи является частой причиной скачков сахара в крови. , лучше есть небольшими порциями в течение дня, а не тремя большими приемами пищи.Сокращение общего размера порций также может помочь.

      Если вы едите больше, чем обычно, вам может потребоваться увеличить дозу инсулина, чтобы компенсировать это.

      Одно исследование показало, что избыточное питание беременных женщин увеличивает риск гипергликемии и жировой болезни печени как у матери, так и у плода.

      Рассмотрите возможность использования метода тарелки, который поможет вам контролировать свои порции, или обратитесь к диетологу, чтобы составить индивидуальный план питания.

      Как изменение образа жизни также может помочь вам избежать гипергликемии

      Упражнения — один из лучших способов избавиться от высокого уровня сахара в крови.Но если у вас кетоацидоз, вам не следует заниматься спортом, а лучше обратиться в отделение неотложной помощи. Вам нужно будет проверить свою мочу на наличие кетонов, чтобы быть в безопасности, особенно если ваши показания глюкозы составляют 240 мг / дл или выше.

      Когда вы тренируетесь, ваше тело использует глюкозу в качестве основного источника энергии. Это, по сути, поможет снизить уровень сахара в крови. Регулярные тренировки снизят ваш A1C.

      Положительный эффект регулярных физических упражнений очевиден. По данным Американской диабетической ассоциации, тренировки могут привести к снижению уровня сахара в крови на срок до 24 часов.

      Обратитесь к своему лечащему врачу или наймите личного тренера, чтобы выяснить, какие упражнения лучше всего подходят для вас, исходя из ваших целей и общего уровня физической подготовки. Некоторые упражнения могут повлиять на уровень сахара в крови больше, чем другие. Например, высокоинтенсивные тренировки, такие как бег или вращение, сжигают больше глюкозы, в то время как более продолжительные упражнения низкой интенсивности, такие как ходьба, сжигают больше жира. Любой вариант может помочь повысить чувствительность к инсулину. Вы также должны измерять уровень сахара до и после каждой тренировки.

      Лекарства от диабета, которые могут помочь вам контролировать уровень сахара в крови

      Если у вас диагностирован диабет, ваш врач, скорее всего, обсудит варианты лекарств, которые помогут снизить уровень сахара в крови. С другой стороны, если у вас преддиабет, вы, вероятно, будете полагаться на изменение диеты и образа жизни, чтобы помочь стабилизировать свои показатели, хотя в некоторых случаях вам могут потребоваться лекарства, говорит Доделл.

      Диабетический кетоацидоз лечится экстренным введением инсулина и жидкостей внутривенно.Но цель контроля уровня сахара в крови состоит в том, чтобы в первую очередь предотвратить возникновение такого рода неотложной медицинской помощи. Если ваши показания уровня глюкозы в крови постоянно выше, чем обычно, возможно, вы не получаете достаточного количества инсулина. Поговорите со своим врачом о корректировке дозировки. Вы также должны сообщить им о любых других рецептурных или безрецептурных лекарствах, которые вы принимаете, так как они также могут повлиять на уровень сахара в крови. Кортикостероиды для лечения воспаления — лишь один из примеров.

      Если вы получаете неотложную медицинскую помощь по поводу осложнений, связанных с высоким уровнем сахара в крови, ваш врач может назначить жидкости и электролиты.

      Как технологии могут помочь вам поддерживать сбалансированный уровень сахара в крови

      Если у вас диабет, Американская диабетическая ассоциация рекомендует носить медицинский идентификационный браслет на случай, если уровень сахара в крови поднимется до опасного уровня. Вы даже можете подключить к браслету USB-накопитель с важной личной информацией, которая может понадобиться медицинскому работнику в случае чрезвычайной ситуации.

      Отслеживание высокого уровня сахара в крови также можно легко выполнить кончиками пальцев. Ознакомьтесь с некоторыми приложениями, которые вы можете загрузить на свой смартфон. Среди приложений с самым высоким рейтингом для iOS и Android – приложение для отслеживания уровня глюкозы в крови, приложение для отслеживания диабета Glucose Buddy и mySugr.

      Советы по предотвращению и лечению гипергликемии

      Предотвращение и лечение гипергликемии — это трехуровневый процесс, который включает в себя прием препаратов в соответствии с указаниями, физические упражнения и здоровое питание небольшими порциями.

      Усилия того стоят. Контроль уровня сахара в крови может в конечном итоге помочь улучшить качество вашей жизни сейчас и предотвратить осложнения в будущем.

      Низкий уровень сахара в крови Симптомы, причины и лечение гипогликемии

      Понимание гипогликемии 

      Гипогликемия — это медицинский термин, обозначающий низкий уровень сахара в крови (низкий уровень глюкозы в крови). Ваше тело, особенно ваш мозг, зависит от работы этого сахара. Слишком низкий уровень сахара в крови вызывает проблемы, которые иногда могут быть серьезными.

      Гипогликемия часто встречается у людей с диабетом 1 типа (СД1). На самом деле, большинство людей с СД1 испытывают по крайней мере 1 или 2 эпизода легкой гипогликемии в неделю. Это связано с тем, что при СД1 ваша поджелудочная железа не вырабатывает инсулин, который является гормоном, необходимым вашему организму для получения энергии из пищи, поэтому вам нужно принимать инсулин, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Если количество инсулина, которое вы принимаете, не соответствует количеству, необходимому вашему организму, вы можете получить слишком много инсулина в своей системе.Это приводит к низкому уровню сахара в крови. У людей без диабета их поджелудочная железа может очень быстро «отключить» выработку инсулина, но если у вас СД1, вы не можете «отключить» инсулин, который вы только что ввели.

      Для людей без диабета типичный диапазон уровня сахара в крови составляет от 70 до 140 мг/дл. Цель для людей с диабетом — проводить как можно больше времени в целевом диапазоне от 70 до 180 мг/дл. Чем больше времени вы проводите в этом диапазоне, тем меньше вероятность развития осложнений диабета.Уровень сахара в крови 70 мг/дл или ниже обычно считается гипогликемией.

      Легкая, умеренная и тяжелая гипогликемия

      Легкая

      Умеренный

      Тяжелая

      Менее 70 мг/дл (3,9 ммоль/л)

      от 55 до 70 мг/дл (от 3 до 3,9 ммоль/л)

      Менее 55 мг/дл (3 ммоль/л)

      Причины гипогликемии

      Некоторые причины гипогликемии можно контролировать или предотвратить, но другие причины невозможно контролировать.

      Причины, которые вы можете контролировать   Причины, которые вы не можете контролировать
      • Прием слишком большого количества инсулина  
      • Употребление слишком малого количества углеводов для количества инсулина, которое вы принимаете  
      • Неправильный расчет дозы инсулина    
      • Отсутствие тщательного контроля уровня сахара в крови во время физических упражнений или употребления алкоголя    
      • Жаркая и влажная погода    
      • Нарушения обычного расписания из-за командировок    
      • Времяпрепровождение на большой высоте
      • Половое созревание  
      • Наличие менструального цикла    

       

      Как распознать гипогликемию

      Первыми признаками гипогликемии являются потливость, дрожь и чувство голода. Однако не у всех есть эти симптомы или они замечают их вовремя, чтобы предотвратить ухудшение низкого уровня сахара в крови. Также важно знать, что ваши симптомы гипогликемии будут меняться по мере того, как дольше у вас будет СД1.

      По мере ухудшения гипогликемии симптомы могут включать:

      • Чувство слабости  
      • Трудно ходить или плохо видеть
      • Странное поведение или дезориентация  
      • Приступы  

      Тяжелая гипогликемия может привести к обмороку или обмороку.Это опасно, если вы едете за рулем, поднимаетесь по лестнице или выполняете другие действия, требующие внимания к окружающим вас вещам.

      Ночью может случиться гипогликемия. Если это произойдет, вы, вероятно, проснетесь, но важно не полагаться на свое тело, чтобы разбудить вас. Непрерывный монитор глюкозы, или CGM, может предупредить вас и окружающих с помощью будильника, чтобы вы знали, если уровень сахара в крови начинает снижаться, пока вы спите.

      Рекомендуется часто проверять уровень сахара в крови, когда вероятны его понижения, например, в жаркую погоду или во время путешествий. Ваш CGM также может сообщать вам, когда уровень сахара в крови снижается.

      Остерегайтесь «неосознанности гипогликемии».

      У вас может не быть ранних предупреждающих признаков низкого уровня сахара в крови. Это называется «неосведомленность о гипогликемии» и повышает риск тяжелых гипогликемий. Более вероятно, если:

      • У вас диабет более 5 или 10 лет  
      • У вас частые эпизоды гипогликемии  
      • Вы принимаете определенные лекарства, такие как бета-блокаторы от высокого кровяного давления  

      Подготовка к гипогликемии

      Приготовление следующего поможет вам быстро вылечить низкий уровень сахара в крови:

      • Набор предметов первой необходимости, таких как таблетки глюкозы, закуски и глюкагон (гормон, повышающий уровень сахара в крови; доступен в наборе для инъекций, предварительно заполненном шприце, назальном спрее или автоинжекторе).
      • Медицинский браслет с информацией о вашем T1D  
      • План помощи семьи, друзей или коллег, если это необходимо  

      Лечение легкой и умеренной гипогликемии  

      Если вы начинаете чувствовать какой-либо из перечисленных выше симптомов, как можно скорее измерьте уровень сахара в крови, а затем следуйте приведенной ниже таблице для лечения низкого уровня сахара в крови. Если у вас есть какие-либо опасения или вы не можете сразу сделать тест, лучше сначала лечить и проверять, когда это возможно.

      Если уровень сахара в крови …

      Съешь это

      Что делать дальше

      51–70 мг/дл (3–4 ммоль/л)

      От 10 до 15 граммов быстродействующих углеводов, таких как 4 унции фруктового сока, от 6 до 8 леденцов или от 3 до 4 таблеток глюкозы.

      Еще раз проверьте уровень сахара в крови через 15 минут. При необходимости повторите лечение.

       

      Менее 50 мг/дл (3 ммоль/л)

      Съешьте от 20 до 30 граммов быстродействующих углеводов, например, 8 унций фруктового сока, от 12 до 16 леденцов или от 6 до 8 таблеток глюкозы.

      Еще раз проверьте уровень сахара в крови через 15 минут. При необходимости повторите лечение.

       

      Лечение тяжелой гипогликемии

      Если вы начинаете чувствовать себя сбитым с толку или дезориентироваться, или у вас возникают проблемы с ходьбой или зрением, возможно, у вас очень низкий уровень сахара в крови.Если вы не можете самостоятельно измерить уровень глюкозы в крови, попросите кого-нибудь о помощи, если это возможно. Вам также может понадобиться помощь для лечения тяжелой депрессии, если ваши симптомы настолько серьезны, что вы не можете ясно мыслить или оставаться сосредоточенным. Важно, чтобы друзья, семья, учителя, тренеры и другие люди, которые могут быть в состоянии помочь вам в случае серьезного гипогликемии, научились измерять уровень глюкозы в крови и использовать глюкагон ДО того, как в этом возникнет необходимость. Таким образом, они будут лучше подготовлены, чтобы быстро помочь вам во время эпизода тяжелой гипогликемии.В экстренных случаях браслет или ожерелье с медицинским опознавательным знаком и ношение глюкагона могут иметь решающее значение для обеспечения вашей безопасности и здоровья. Даже если вы носите помпу или CGM, техники скорой медицинской помощи (EMT) обучены искать медицинское удостоверение личности.

      Для лечения тяжелой гипогликемии вам нужно, чтобы кто-то ввел глюкагон с помощью шприца, назального спрея или автоинъектора.

      Человек с вами должен помочь вам лечь на бок, чтобы прийти в себя. Вас может стошнить (рвота), и вы можете задохнуться, если ляжете на спину.Вы должны начать чувствовать себя лучше через 10-15 минут после приема дозы глюкагона. Если нет, вам нужна еще одна доза.

      Когда звонить 911  

      Ваш друг, родственник или коллега должен позвонить по номеру 911, если:

      • Вы потеряли сознание, а глюкагон недоступен  
      • Вам нужна вторая доза глюкагона  
      • У вас был глюкагон, но вы все еще путаетесь  
      • Ваш уровень сахара в крови остается слишком низким через 20 минут после лечения или не реагирует на ваши обычные методы лечения    

      Специалисты скорой медицинской помощи могут ввести вам сахар внутривенно (в вену). Это сразу повышает уровень сахара в крови. Возможно, вам придется остаться в больнице на несколько часов.

      НИКОГДА не бойтесь звонить по номеру 911 или просить кого-нибудь позвонить по номеру 911 вместо вас, если вас что-то беспокоит .

      Что еще нужно знать о гипогликемии:

      Требуется время, чтобы уровень сахара в крови поднялся после еды, и важно, чтобы первое лечение подействовало вовремя. Используйте приведенную выше таблицу, чтобы определить свое лечение и время вместо того, чтобы есть до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше, что почти всегда приводит к тому, что вы съедаете слишком много.

      Гипогликемия может быть обычным явлением при определенных видах упражнений. Контроль уровня сахара в крови во время и после физической активности важен, и у многих людей с СД1 возникают вопросы. В JDRF есть ряд ресурсов, доступных для людей с СД1 и их семей, многие из которых можно найти здесь.

      После гипогликемии

      После того, как вы вылечите гипогликемию и уровень сахара в крови вернется к нормальному диапазону, вы можете вернуться к нормальной деятельности. Если вам понадобился глюкагон, вам следует позвонить своему врачу.Им нужно знать, что у вас был сильный упадок сил. Они также могут изменить ваш план диабета, чтобы избежать более серьезных спадов, или обсудить использование инсулиновой помпы с CGM для улучшения контроля уровня сахара в крови. Устройства CGM чрезвычайно полезны для предотвращения и обнаружения гипогликемии.

      После эпизода низкого уровня сахара в крови вы менее чувствительны к ранним симптомам гипогликемии в течение 48–72 часов. Это повышает вероятность того, что у вас будет еще один эпизод. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, особенно перед едой, тренировкой или вождением автомобиля.

      Ваши устройства для лечения диабета и гипогликемия

      В настоящее время доступно несколько инсулиновых помп, упрощающих управление уровнем сахара в крови, особенно при подключении к глюкометру или CGM.

      Некоторыми из наиболее важных преимуществ устройств CGM являются улучшенный контроль инсулина (и, следовательно, меньше минимумов) и способность обнаруживать тренды и минимумы на раннем этапе. Благодаря усовершенствованным технологиям родители теперь могут отслеживать тенденции изменения уровня сахара в крови у своих детей, даже если они находятся за сотни миль друг от друга (так называемое «дистанционное обнаружение»).

      Кроме того, автоматические системы доставки инсулина, также известные как искусственная поджелудочная железа или гибридная система с замкнутым контуром, будут автоматически регулировать инсулин в соответствии с потребностями вашего организма («выдает меньше, если низкий, дает больше, если высокий»), чтобы помочь вам проводить больше времени. в вашем целевом диапазоне.

      Ресурсы, которые предоставляют людям с СД1 и их семьям более подробную информацию о помпах и устройствах CGM, доступны через JDRF здесь. Для тех, кто ищет более глубокое понимание технологий, которые помогают людям с СД1 лучше контролировать уровень сахара в крови, ресурсы JDRF доступны здесь.

      Дети и гипогликемия

      Дети с СД1 могут заболеть гипогликемией по тем же причинам, что и взрослые. Они могут получить слишком много инсулина для количества потребляемых углеводов. Они могут пропускать приемы пищи, есть другую пищу или тренироваться тяжелее, чем обычно. Или родитель или опекун могут дать неправильную дозу или тип инсулина. Иногда родители беспокоятся, что гипогликемия у детей может привести к длительному поражению головного мозга, но врачи не верят, что это произойдет.

      Изучение поведения вашего ребенка, когда у него падает уровень сахара в крови, может помочь вам избежать серьезных спадов.Вы можете создать набор для экстренной помощи при диабете для своего ребенка и составить план лечения при низком уровне сахара в его школе или детском саду. Кроме того, вы можете установить будильник на CGM вашего ребенка, чтобы предупредить вас или опекунов об их минимумах. Нажмите здесь, чтобы загрузить руководство по причинам, симптомам и методам лечения гипогликемии.

      Диабет 1 типа | diatribe

      Независимо от того, страдаете ли вы диабетом 1 типа, являетесь ли вы опекуном или близким человеком, страдающим 1 типом, или просто хотите узнать больше, вот обзор этого сложного состояния

      Новое в диабете 1 типа? Посетите нашу страницу Newly Diagnosed  , где вы найдете множество ресурсов, которые помогут вам сориентироваться в пути. Вы также можете ознакомиться с « Начальная точка: основы диабета 1 типа » ниже.

      Дополнительные ресурсы см. на нашей странице « Полезные ссылки » ниже со ссылками на статьи diaTribe , посвященные жизни с диабетом 1 типа, советы от защитника диабета Адама Брауна, информацию о лекарствах и устройствах и многое другое!

      Кроме того, в книге Адама « Яркие пятна и наземные мины: руководство по диабету. Я хочу, чтобы кто-нибудь вручил мне номер » есть сотни советов по лучшему управлению диабетом.Получите его в виде бесплатного PDF-файла здесь или за 6 долларов США на Amazon.com.

      Начальная точка: основы диабета 1 типа

      Что такое диабет 1 типа?

      Диабет 1 типа — это хроническое заболевание, при котором организм больше не может вырабатывать инсулин. Инсулин необходим для преобразования сахара (также называемого глюкозой) из пищи в энергию для клеток организма. Без инсулина организм не может управлять уровнем сахара в крови, и люди могут испытывать опасно высокие уровни сахара в крови (так называемая гипергликемия).Чтобы контролировать уровень сахара в крови, люди с диабетом 1 типа должны делать инъекции инсулина или получать инсулин через помпу.

      Можно ли предотвратить диабет 1 типа?

      В настоящее время не существует известного способа предотвращения диабета 1 типа, хотя в последние годы исследования добились значительных успехов. У людей с диабетом 1 типа собственная иммунная система организма атакует и убивает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. К сожалению, генетические и экологические триггеры иммунной атаки недостаточно изучены, и 80% людей с этим заболеванием не имеют семейной истории диабета 1 типа.

      Заработаю ли я диабет 1 типа, если он встречается в моей семье?

      Люди, у которых есть члены семьи с диабетом 1 типа, с большей вероятностью заболеют им сами. Если ближайший родственник (родитель, брат, сестра или ребенок) болеет диабетом 1 типа, ваш риск развития этого состояния намного выше, чем риск для населения в целом (обычно риск составляет 1%). В зависимости от того, есть ли у отца или матери диабет 1 типа, и когда у них развилось это заболевание, вероятность того, что у ребенка будет диабет 1 типа, может варьироваться от 1% до 12% или от 10% до 25%, если оба родителя больны диабетом.

      Если у кого-то в вашей семье диабет 1 типа, поговорите со своей медицинской бригадой о скрининге других членов семьи. Выявление диабета на ранней стадии — это эффективный способ защитить людей и снизить вероятность опасных осложнений для здоровья.

      Каковы симптомы диабета 1 типа?

      Общие симптомы диабета 1 типа включают:

      • Частое мочеиспускание

      • Очень хочется пить

      • Чувство сильного голода, несмотря на то, что вы едите

      • Экстремальная усталость

      • Нечеткое зрение

      • Порезы или синяки, которые медленно заживают

      • Потеря веса, даже если вы едите больше

      Как диагностируется диабет 1 типа?

      Диабет 1 типа (и диабет 2 типа) можно диагностировать с помощью любого из следующих тестов, за исключением теста на антитела, специфичного для 1 типа:

      1. Тест на A1C, официально называемый тестом на гликированный гемоглобин или тестом на HbA1C. Этот анализ крови дает оценку среднего уровня сахара в крови человека за последние два или три месяца. Уровень A1C 6,5% или выше считается диабетом (от 5,7% до 6,4% считается предиабетом, а уровень A1C ниже 5,7% считается нормальным).

      2. Анализ уровня глюкозы в плазме натощак (ГПН) измеряет уровень глюкозы в крови человека после периода голодания (без еды) в течение восьми часов. ГПН 126 мг/дл или выше указывает на диабет.

      3. Пероральный тест на толерантность к глюкозе (ОГТТ) измеряет уровень глюкозы в крови через два часа после употребления сладкого напитка.Результат OGTT 200 мг/дл или выше через два часа указывает на диабет.

      4. У кого-то с симптомами высокого уровня сахара в крови (или гипергликемии) для проверки уровня сахара в крови можно использовать случайный тест на глюкозу в плазме. Уровень сахара в крови выше 200 мг/дл указывает на диабет.

      5. Ваш лечащий врач может также предложить тест на антитела, связанные с диабетом, для подтверждения диагноза диабета 1 типа.

      Как лечить диабет 1 типа?

      Люди с диабетом 1 типа должны ежедневно принимать инсулин, чтобы контролировать уровень сахара в крови.Существует два основных типа инсулина: базальный инсулин и прандиальный (прандиальный) инсулин. Базальный инсулин вводят один или два раза в день, чтобы обеспечить постоянный низкий уровень действия инсулина — он помогает поддерживать уровень сахара в крови на постоянном уровне, когда вы не едите, но он не может компенсировать скачки уровня глюкозы после еды. С другой стороны, прандиальный инсулин принимается перед едой и быстро действует в организме, стабилизируя уровень сахара в крови после еды. Некоторые люди с диабетом 1 типа также принимают другие лекарства для контроля диабета.Обзор лекарств от диабета, доступных сегодня, см. на нашей странице ресурсов по лекарствам от диабета.

      Сколько людей с диабетом 1 типа пользуются глюкометрами непрерывного действия?

      В 2017 г. около 31% взрослых с диабетом 1 типа в США использовали непрерывные мониторы глюкозы (НГМ), и это число резко возросло: в 2021 г., по данным T1D Exchange, более 80% их участников используют НГМ. . Устройства CGM отслеживают уровень глюкозы каждые несколько минут в течение дня и ночи, предоставляя чрезвычайно полезную информацию для поддержания целевого диапазона уровня глюкозы в крови.К сожалению, CGM могут быть дорогими и не покрываться некоторыми страховыми планами; В настоящее время CGM возмещается через Medicare для людей с диабетом 1 типа.

      Что такое гипогликемия?

      Гипогликемия относится к низкому уровню сахара в крови. Уровень сахара в крови ниже 70 мг/дл (3,9 ммоль/л) обычно считается гипогликемией, и вы можете испытывать множество симптомов, когда уровень сахара в крови падает до этого уровня. Чтобы поднять уровень сахара в крови, люди обычно употребляют определенное количество быстродействующих углеводов.В тяжелых случаях можно использовать экстренный глюкагон.

      Симптомы гипогликемии включают спутанность сознания, головную боль, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания, усталость, чувство голода, потливость, дрожь и учащенное сердцебиение. Симптомы тяжелой гипогликемии включают воинственность, дезориентацию, судороги, трудности с речью, потерю сознания или кому.

      Что такое гипергликемия?  

      Гипергликемия относится к повышенному уровню сахара в крови. Уровень глюкозы в крови 180 мг/дл (10 ммоль/л) или выше считается гипергликемией и может привести к острым симптомам, а при сохранении — к долгосрочным осложнениям.Чтобы снизить уровень глюкозы в крови, люди обычно принимают корректирующую дозу быстродействующего инсулина.

      Симптомы гипергликемии включают спутанность сознания, головную боль, частое и обильное мочеиспускание, сильную жажду, нечеткость зрения, слабость, одышку и тошноту.

      Диабетический кетоацидоз (ДКА) — это неотложное состояние, которое может возникнуть при гипергликемии. Без достаточного количества инсулина, чтобы помочь клеткам поглощать глюкозу из крови, организм сжигает жирные кислоты для получения энергии, и кровь становится кислой.Симптомы ДКА включают обезвоживание, одышку, фруктовый запах изо рта, тошноту и рвоту, спутанность сознания или потерю сознания. Если у кого-то с диабетом 1 типа проявляются признаки ДКА, этому человеку следует измерить уровень глюкозы и кетонов и немедленно обратиться за медицинской помощью.

      Какие осложнения связаны с диабетом 1 типа?  

      Наличие диабета 1 типа увеличивает риск развития долгосрочных осложнений со здоровьем. Со временем высокий уровень сахара в крови, связанный с диабетом, может повредить организм, поражая нервную систему, кровеносные сосуды, глаза, сердце и почки.Тщательное лечение и поддержание стабильного уровня глюкозы в крови может снизить риск осложнений. Чтобы узнать больше об осложнениях, нажмите здесь.

      В краткосрочной перспективе диабет 1 типа может вызвать гипогликемию (низкий уровень сахара в крови) и гипергликемию (высокий уровень сахара в крови), а также диабетический кетоацидоз или ДКА.

      Как сахарный диабет 1 типа влияет на ожидаемую продолжительность жизни?

      Поскольку у людей с диабетом 1 типа заболевание часто развивается в молодом возрасте, многие десятилетия высокого уровня сахара в крови бросают вызов организму.Хотя исследований немного, исследование 2020 года показало, что диабет 1 типа может сократить продолжительность жизни примерно на восемь лет. Однако по мере того, как все больше людей получают доступ к соответствующему лечению с помощью улучшенной терапии диабета и технологий, ожидаемая продолжительность жизни людей с диабетом 1 типа становится все более похожей на общую продолжительность жизни населения.

      Полезные ссылки
      Основы
       Лекарства и устройства
      Питание и продукты питания
      Физическая активность
      Дополнительная информация

      *Обратите внимание, что эта страница не полный список всех доступных ресурсов.

      Как приготовить воду из бамии для контроля уровня сахара в крови

      Вода из бамии может быть отличным вариантом для контроля уровня сахара в крови.

      Диабет — это состояние, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. В настоящее время это одно из наиболее распространенных нарушений обмена веществ во всем мире. Диабетики должны быть особенно осторожны с тем, что они добавляют в свою тарелку. Недавно ученые обнаружили естественные антидиабетические свойства многих фруктов и овощей. Один из них — бамия или наш собственный бхинди. Согласно книге «Healing Foods» издательства DK Publishing House, бамия является «богатым источником многих питательных веществ, включая клетчатку, витамин B6 и фолиевую кислоту. Витамины B замедляют развитие диабетической невропатии и снижают уровень гомоцистеина , фактор риска этого заболевания. Растворимая клетчатка также помогает стабилизировать сахар ». Бамия — овощ, широко употребляемый в Индии. Его готовят с различными специями и едят с чапати. Кто знал, что это может помочь нам контролировать симптомы диабета! Давайте узнаем больше об этом.

      Овощ имеет очень низкий гликемический индекс. Гликемический индекс — это ранжирование углеводов в пище в зависимости от того, как они влияют на уровень сахара в крови. Продукты с низким ГИ обеспечивают стабильный уровень сахара в крови, а сахар, высвобождаемый из пищи, медленно метаболизируется. Вы поверите, что 100 граммов бхинди содержат всего 7,45 граммов углеводов?! Возможно, именно поэтому, по данным Американской диабетической ассоциации, некрахмалистые продукты, такие как бамия, считаются безопасным выбором для диабетиков.

      Bhindi  — отличный источник как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Клетчатка требует времени для расщепления и переваривания. Поскольку для его распада требуется относительно больше времени, он очень постепенно высвобождает сахар в кровоток, тем самым избегая резкого скачка уровня сахара в крови. Бамия — один из немногих овощей, который также богат белком. Диабетикам часто советуют, чтобы в их рационе было много белка, так как это помогает им оставаться сытыми и предотвращает переедание другими сладкими продуктами.

      Бамия исключительно низкокалорийна.Сто граммов бхинди содержат менее 33 калорий! Одной из распространенных проблем, с которыми сталкиваются диабетики, является увеличение веса. Включение бхинди в свой рацион помогает обеспечить здоровый контроль веса. Поскольку в нем также много клетчатки, бхинди помогает надолго сохранять чувство сытости, что предотвращает тягу к еде.

      (Также читайте:   Диабет: эта травяная смесь, сделанная своими руками, может помочь контролировать уровень сахара в крови)

      Диабет — это состояние, характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови бамия также является источником антиоксидантов и жизненно важных питательных веществ, таких как фолиевая кислота, бета-каротин и лютеин. Он также обогащен противовоспалительными свойствами, что делает его полезным дополнением к идеальной диете при диабете.

      Окру можно употреблять разными способами. Вы можете слегка обжарить его, приготовить на пару, приготовить на гриле или добавить к вкусному и свежему картофелю фри. Вы также можете включить их в состав вкусных детокс-вод. Вода бамии быстро становится сенсацией в мире здоровья и фитнеса. Вот как вы можете сделать это дома.

      Как приготовить воду из бамии при диабете:

      1. Возьмите пять стручков бамии среднего размера.И тщательно их вымыть.

      2. Отрежьте концы стручков. Теперь с помощью ножа разделите стручки пополам.

      3. Возьмите стеклянную банку или стакан с тремя чашками воды и поместите в нее стручки.

      4. Замочите стручки на ночь.

      5. Выдавите стручки в воду и вытащите их.

      6. Пейте воду.

      Прежде чем вносить существенные изменения в свой рацион, лучше проконсультироваться со специалистом. Помните, что избыток чего-либо может оказаться пагубным для уровня сахара в крови. Поэтому всегда соблюдайте умеренность. Если уровень сахара в крови быстро колеблется, немедленно обратитесь за консультацией.

      Отказ от ответственности: Этот контент, включая советы, содержит только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированного медицинского заключения. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации. NDTV не берет на себя ответственность за эту информацию.

      Ожидание ответа для загрузки…

      В чем разница между сахаром и искусственными подсластителями?

      Искусственные подсластители (иногда называемые заменителями сахара) могут заменить сахар в продуктах питания и напитках, чтобы придать вам сладкий вкус, но с небольшим количеством калорий или без них.Часто они в несколько сотен раз слаще сахара. Таким образом, по сравнению с сахаром, для того же сладкого вкуса требуется совсем немного.

      Мы используем заменители сахара, потому что, хотя сахар в умеренных количествах полезен, слишком много сахара никому не полезно. Мы знаем, что люди беспокоятся о еде или употреблении слишком большого количества сахара. Вот почему мы принимаем меры, если вы хотите меньше. Это включает снижение содержания сахара в более чем 500 напитках по всему миру.

      Используете ли вы искусственные подсластители?

      Да.Мы всегда переосмысливаем многие из наших рецептов, чтобы предложить вам варианты с меньшим количеством сахара и меньшим количеством калорий или вовсе без них. Для этого мы используем ряд искусственных подсластителей или заменителей сахара, таких как экстракт листьев стевии и аспартам. Каждый из них имеет свой неповторимый вкус и часто в несколько сотен раз слаще сахара. Таким образом, по сравнению с сахаром, для того же сладкого вкуса требуется совсем немного.

      *Хотя в одной чайной ложке сахара также содержится 16 калорий, вам не нужно столько аспартама, чтобы получить любимый сладкий вкус.

      Какие искусственные подсластители использует компания Coca-Cola?

      В наших напитках мы используем различные заменители сахара, в том числе:

      • ACESULFAME CATASIUM
        • Брендаменные имена — Sweet One®, Sunett®
        • Caloret®
        • Sunett®
        • Solidness — 200x слаще, чем сахар
      • Aspartame
    • Aspartame
      • Brand Names — Nutsweet®, COREL®
      • калорий — 16 калорий на Чайная ложка *
      • Sweettity — 200x, слаще, чем сахар
  • STEVIA Leaf Extract
    • марки — TRUVIA®, PUREVIA®
    • калории — 0 калорий на чайную ложку
    • 200x до 400x, слаще, чем сахар
  • SucraLose
    • Торговые марки — SPLENDA®
    • 0 калорий на чайную ложку
    • В 600 раз слаще сахара

Почему компания Coca-Cola использует искусственные подсластители?

Мы хотим предоставить вам выбор, чтобы вы могли решить, что подходит для вашего образа жизни и диеты. Мы предлагаем более 800 напитков в США. 250 из них – с пониженным содержанием сахара или без него.

Мы хотим предложить вам вкусный выбор с меньшим количеством калорий или без них. Мы также используем заменители сахара, потому что FDA подтвердило их безопасность и тщательно проверило в научных исследованиях.

Может ли употребление безалкогольных напитков с заменителями сахара привести к ожирению?

Нет. Альтернативы сахару используются вместо сахара во многих продуктах питания и напитках, чтобы предоставить людям вариант с пониженным содержанием сахара и калорий, низким содержанием сахара и калорий или вообще без них.Поскольку заменители сахара обеспечивают сладкий вкус с небольшим количеством калорий или без них, они могут помочь людям контролировать потребление калорий.

Мы считаем, что сбалансированный образ жизни является ключом к успешному управлению весом. Мы используем заменители сахара в некоторых наших продуктах, потому что знаем, что многие люди хотят выбирать вкусные напитки с меньшим количеством сахара и меньшим количеством калорий.

Всеми нашими напитками можно наслаждаться в умеренных количествах в рамках сбалансированного образа жизни.

Могут ли низкокалорийные напитки или напитки без сахара вызывать тягу к другим сладостям?

Многие люди время от времени наслаждаются сладким вкусом, и это нормально. Сладкий вкус [Coca-Cola Light / Diet Coke] является важной частью того, что делает ее уникальной. Мы считаем, что, если принять во внимание все исследования, они показывают, что заменители сахара, используемые в таких напитках, как [Coca-Cola Light / Diet Coke], не повышают аппетит людей к сладкому.

Для нас важно убедиться, что мы предлагаем широкий выбор напитков, которые подходят разным вкусам и образам жизни.

Чем опасно количество сахара более 500? | Здоровое питание

Автор: Джанет Рене Обновлено 28 ноября 2018 г.

Контроль уровня сахара в крови является важнейшим аспектом лечения диабета. Люди без диабета обычно имеют показания уровня сахара в крови натощак ниже 100 миллиграммов на децилитр.Если вы диабетик, ваш врач устанавливает индивидуальный целевой уровень сахара в крови, к которому вы стремитесь с помощью индивидуального режима лечения. Показание выше целевого означает, что уровень сахара в крови не находится под контролем, а показатель выше 500 требует неотложной медицинской помощи.

Значение уровня сахара в крови

Ваше тело нуждается в глюкозе для нормального функционирования, но циркулировать в крови в больших количествах вредно для здоровья. Гормон инсулин регулирует уровень сахара в крови, позволяя глюкозе проникать в ваши клетки.Как правило, уровень сахара в крови считается высоким, когда он составляет 160 миллиграммов на децилитр или выше целевого уровня глюкозы, отмечает Диабетический центр Джослина. Вашему врачу может потребоваться скорректировать план лечения, если уровень глюкозы остается выше 180 миллиграммов на децилитр в течение трех дней подряд. Если уровень глюкозы остается повышенным в течение длительного времени, это может повлиять на ваши глаза, почки и сердце.

Кетоацидоз

Опасно высокий уровень сахара в крови увеличивает риск кетоацидоза, связанного с диабетом.Когда глюкоза циркулирует в кровотоке и не может попасть в ваши клетки, ваши клетки не получают необходимой им энергии. Чтобы компенсировать это, ваше тело начинает сжигать жир в качестве топлива, производя кислоты, называемые кетонами. Эти кислоты накапливаются в крови и могут отравить ваше тело, когда их уровень становится слишком высоким. Это происходит, когда вашему организму не хватает инсулина, и чаще встречается при диабете 1 типа. Американская диабетическая ассоциация рекомендует проверять мочу на наличие кетонов, когда уровень глюкозы превышает 240 миллиграммов на децилитр.

Гиперосмолярный синдром

Ваши почки обычно выделяют дополнительное количество глюкозы, чтобы помочь компенсировать высокий уровень сахара в крови, но когда глюкоза чрезвычайно высока, вы подвергаетесь риску гипергликемического гиперосмолярного синдрома. Это может произойти, когда уровень сахара в крови достигает 600 миллиграммов на децилитр, и это может привести к тому, что ваша кровь станет густой, как сироп. Обычно это происходит без присутствия кетонов и чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста с диабетом 2 типа.

Что делать

Кетоацидоз и гиперосмолярный синдром могут привести к коме, а показатель выше 500 означает, что уровень сахара в крови не контролируется и ваше здоровье находится под угрозой.Вашингтонский университет рекомендует немедленно обратиться к врачу, если показатель уровня сахара в крови составляет 300 или выше. Высокий уровень сахара в крови может возникнуть, когда вы едите слишком много пищи или не принимаете достаточного количества инсулина.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *