7 опасностей в отношениях мужа и жены после рождения ребенка
Да, ваш распорядок дня сильно изменится. Вещи, которые вы любили делать вместе до появления ребенка: смотреть трешовые шоу по телевизору, играть в рок-группу, читать романы в постели. Все, что было круто и весело, теперь пропало. Теперь у вас нет времени на то, чтобы терять время. Поэтому в следующий раз, когда вы будете менять подгузник или чистить детский стульчик от картофельного пюре, превратите это в игру или соревнование. Может, это не сексуально, но если вы оба будете вовлечены в процесс, то осознание того, что вы справляетесь с рутиной вместе, поможет в укреплении отношений.
Что вы можете сделать, чтобы избежать серьезных проблем
1. Осознайте, что ваша жизнь изменится
Поговорите о том, что у вас будет меньше времени друг на друга. Спланируйте свой график, хотя бы примерно, чтобы установить для каждого время для отдыха.
2. Обсуждайте свою сексуальную жизнь
Когда появится ребенок, сон станет единственным желанием, особенно для мамы. Поговорите об этом, дайте мужу понять, что все это временно и вам нужно просто прийти в себя.
3. Создайте бюджет
Сформируйте бюджет для трат на ребенка и придерживайтесь его. Во время беременности у мамы резко обострится материнский инстинкт и это может сподвигнуть ее к желанию купить своему будущему ребенку самую замечательную кроватку, самую красивую одежду и т.д. Вся эта красота может вылится в незапланированные расходы и привести к разладу в отношениях.
4. Наймите уборщицу и няню
Если вы можете себе это позволить, наймите, хотя бы на первые три месяца. Даже если такая статья расходов не предусмотрена, все равно постарайтесь решить эту проблему. Например, пусть уборщица и няня приходят 2 раза в неделю, привлеките маму или свекровь. Если не хотите им досаждать, попросите подругу сидеть с ребенком, и вы сможете провести это время вдвоем.
Нужно осознать, что с появлением ребенка, у вас так или иначе появятся проблемы во взаимоотношениях, особенно в первые три месяца жизни ребенка. Поставьте себе цель: теперь у вас есть ребенок и ваша задача пересмотреть отношения и возможно перестроить их так, чтобы они не разрушились . Главные инструменты в такой ситуации — открытое общение, терпение и понимание друг друга.
journal.matras-strong.ru
Муж, жена и маленький ребенок
Каждая семья в своем развитии проходит через нормативные кризисы. Один из кризисов связан с рождением в семье ребенка. Это время, когда происходит перестройка отношений между супругами. Вместо мужа и жены, появляется муж, жена и маленький ребенок. Не у всех супругов этот период протекает гладко, некоторые семьи после рождения ребенка распадаются.
Что же способствует распаду семьи после рождения долгожданного малыша?
Одной из причин, способствующих разладу в семье, является изменение в интимной жизни. В период беременности и после рождения ребенка муж вынужден переживать сексуально охлаждение со стороны жены, что очень негативно сказывается на самочувствии и настроении мужчины.
Жена все свое внимание направляет на ребенка, в результате чего муж чувствует себя покинутым и ненужным. Ему не хватает того тепла и ласки, которые он получал от супруги до рождения малыша. У мужа появляется ревность к ребенку, отношения с женой претерпевают охлаждение.
Увлеченная новорожденным супруга, как правило, не замечает переживаний партнера. Пытаясь компенсировать недостаток любви и внимания в семье, муж начинает искать кого-то или что-то, что позволит ему ощутить свою важность и значимость. В этот период некоторые мужчины начинают строить карьеру. Для осуществления карьерного роста требуется время и изменение стиля жизни.
В период ухода за ребенком у женщины наблюдается снижение уверенности в себе. У нее отсутствует доход, претерпел изменение её внешний вид. Изменение в поведении мужа вызывают у нее подозрения. Она начинает изводить его расспросами, читает его переписку, подозревает его в неверности. Супруги часто ссорятся.
Изменение отношений между супругами может стать причиной измены.
Если до рождения ребенка муж не помогал жене по хозяйству, то и после появления в семье малыша он считает, что работу по дому должна выполнять жена, тем более, что она сидит дома, а он работает. После рождения ребенка нагрузка на жену значительно увеличивается, она помимо тех дел, которые делала раньше, должна еще ухаживать за малышом. Отсутствие помощи со стороны супруга она воспринимает как отсутствие любви с его стороны.
В свою очередь у мужа в этот период много своих переживаний. Он испытывает беспокойство, связанное с изменением отношений с супругой, ревность к ребенку, ….
Если в отношения между супругами начинают вмешиваться их родители, то ситуация не стабилизируется, а только ухудшается.
Чтобы сохранить семью в этот непростой период женщине необходимо помнить, что рядом с ней есть мужчина, которого она когда-то выбрала в мужья из миллионов других мужчин, и который, так же, как и женщина, имеет отношение к родившемуся ребенку. Несмотря на то, что муж взрослый человек, он, тем не менее, нуждается в тепле и внимании не меньше, чем раньше. Милые женщины, помните об этом и постарайтесь найти способ проявить к мужу теплые чувства. Привлекайте его к уходу за малышом, чтобы он чувствовал, что нужен Вам, не меньше, а может быть и больше, чем раньше.
Хвалите его за проявление отцовских качеств, поощряйте его взаимодействие с малышом. Выбирайте вместе с ним одежду и предметы ухода для ребенка. Оставляйте его вдвоем с малышом, просите его о помощи, делитесь с ним своими сомнениями и радостями, расспрашивайте его о событиях вне дома, о его чувствах, выслушивайте его, прислушивайтесь к его словам, старайтесь поменьше говорить о какашках и срыгиваниях.
Даже если Вы постоянно находитесь дома, и Ваша фигура изменилась после рождения, следите за собой, чтобы быть желанной для мужа.
Дорогие мужчины, у женщины после рождения ребенка начинается очень сложный период, выслушивайте её, откликайтесь на её просьбы, общайтесь с ней, для неё это очень важно. И будьте к ней снисходительны, даже у очень умных женщин в этот период мозг занят выхаживанием вашего наследника. Женщине после рождения малыша, как никогда важно, быть уверенной в том, что Вы в состоянии взять на себя ответственность за семью.
Когда в семье исчезает взаимопонимание, помните, что разрушить легко, трудно создать новое. Преодолеть кризис бывает непросто, но если вы сумеете сделать это, то ваша семья, пройдя испытания, приобретет новый опыт и станет крепче и сильнее.
Елена Бархатова
Поделиться ссылкой:
Также по этой теме:
psihologanalitik.ru
Отношения мужа и жены в браке
На нашем сайте вы можете найти множество материалов и советов для желающих улучшить отношения между мужем и женой в браке. Для тех, кто желает строить свои семейные отношения и свою любовь на прочном основании, мы хотим предложить полезные советы женам насчет их любви к мужу и детям.
Сейчас так часто говорят о безусловной любви к ребенку, что порой начинает казаться, будто на этом и строится вся семья. Есть грустная шутка: «Нынче дети в моде, а отцы – нет». Это как раз о таких семейных ситуациях, когда неравным образом распределено внимание и забота матери между детьми и их отцом. Если родительские роли у нас сравнительно временные, то роли супружеские – это на всю жизнь. Ведь когда дети вырастут и покинут «гнездышко», мы снова останемся один-на-один со своим мужем.
Поэтому каждый раз, когда возникает недовольство мужем, очень хорошее средство – задать себе вопрос: «Как Я могу измениться благодаря этой ситуации?» И тогда очень скоро можно будет увидеть внутри себя «непаханое поле» и забыть о планах «перевоспитать» мужа.
Парадокс семейной жизни заключается в том, что муж готов адекватно участвовать в жизни семьи и детей лишь тогда, когда у него хорошие отношения с женой.
Ефесянам 5:33 «Однако каждый из вас должен любить жену свою, как самого себя, жена же должна уважать мужа своего».
Дело в том, что муж «считывает» (принимает, чувствует) любовь жены лишь через уважение к себе. Не сравнивайте с собой: мы, женщины, другие.
Практические советы женам об отношении к мужу и детям
1. Уважайте территорию мужа, тогда и он будет уважительно относиться к вашей территории. Не надо наводить порядок на столе мужа без его разрешения, не выбрасывайте вещи вашего мужа без его ведома (например, старую футболку или кеды). Его территория — это также его личный телефон, компьютер, свои страницы и папки в компьютере, его ежедневник, дневники, личные письма и так далее.
2. Следующий совет насчет личного пространства. Личное пространство мужа — это также его работа и его болезни. Без его согласия нельзя делиться с кем-либо о его работе, тем более о проблемах у мужа на работе (если они есть). Также без согласия мужа нельзя делиться с кем-либо о его болезнях или болячках, если они есть. Даже с просьбой молиться о них. Это будет крайне неуважительно по отношению к мужу.
3. Простой, но важный совет женам — не комментируйте привычки мужа с другими людьми, даже с родственниками или с вашими детьми.
4. Слушайте вашего мужа, не перебивая. Это тоже знак проявленного уважения к мужу со стороны жены. Я прочитала где-то: «Любовь — это не то, когда тебе приносят букет роз и ты их нюхаешь. Любовь — это то, когда тебе весь день рассказывают про 95 бензин и ты это слушаешь».
5. Не делайте замечания мужу! Никакие! Доносите суть вопроса другими способами и маневрами или уточняющими вопросами.
6. Лучше «коллекционируйте» достоинства мужа, а не его недостатки. Замечено: если жена все время ругает мужа за недостатки, то они у него усиливаются. Если жена хвалит и подмечает хорошие его стороны, то муж становится еще лучше. Советую завести блокнот и записывать лучшие качества своего мужа, чтобы не забывать о них. Очень помогает в трудные времена стать благодарной!
7. Очень важный совет — восхищайтесь своим мужем! Не только мы, жены, нуждаемся в комплиментах и словах восхищения, но и мужу также необходимо наше восхищение. В Библии есть пример, когда умная, мудрая, богатая и власть имущая женщина открыто восхищается достижениями мужчины. Это царица Савская. Она специально приехала издалека, чтобы лично выразить Соломону свое восхищение.
Третья книга Царств 10:7-8 «Я не верила словам, доколе не пришла, и не увидели глаза мои: и вот, мне и в половину не сказано; мудрости и богатства у тебя больше, нежели как я слышала. Блаженны люди твои и блаженны слуги твои, которые всегда предстоят пред тобою и слышат мудрость твою!»
8. Сексуальные отношения — тоже очень важный момент для проявления любви и уважения к мужу со стороны жены. Поэтому если муж в постели ждет секса, то надо ему его дать. Муж не должен быть лишен интимной жизни. И не должен чувствовать себя жалким просителем, обращаясь к своей жене за лаской и близостью.
Муж должен быть сексуально удовлетворен. Иначе жена грешит, толкая мужа на разного рода искушения. Вообще, секс для мужчины – это очень важный момент для его осознания себя, своей мужественности и мировосприятия. Поэтому планируйте свое расписание так, чтобы оставались силы для мужа, а вы не потратили все на работу или детей.
9. Современный мир таков, что женщинам общество дает поблажки, а мужчинам – нет. Если мужчина не зарабатывает много денег, его называют «неудачником». Если мужчина не может позволить себе купить автомобиль, про него говорят: «он не мужик». Поэтому не надо уподобляться этому миру и вешать «ярлыки» на своего мужа. Если жена уважает своего мужа, то и все окружающие уважают его. В том числе и дети уважают своего отца.
10. Вообще, дети являются прекрасным зеркалом семейных отношений. По поведению детей сразу можно определить, какая репутация у отца в данной семье. Так как дети очень тонко чувствуют, за кем решающее слово в семье.
Приведу несколько примеров неправильного воспитания детей матерями, в которых нет уважительного отношения жены к мужу и детей к отцу.
- Муж что-то запретил ребенку, а он идет к маме за другим решением.
- Ребенок считает (и заявляет об этом всем), что мама знает лучше, чем папа.
- Если папа и мама вместе, но, получив указания от отца, ребенок смотрит на маму в ожидании окончательной команды к действию.
- Ребенок позволяет себе вслух обсуждать поступки отца.
«Наш папа вчера весь вечер валялся на диване» или «У нашего папы руки не с того места растут» и так далее. Сразу видно, что это «взрослые» фразы,- мамины! Авторитет отца воспитывается гораздо раньше, тогда, когда дети еще маленькие. Ведь когда дети вырастают, то в подростковом возрасте мама с ними уже одна не справится.
11. Также поддерживайте репутацию своего мужа среди знакомых и родственников (особенно своих родственников). В этом плане очень «опасны» наши мамы и близкие подружки.
12. И последний совет женам — обязательно прощайте своего мужа! За все! Легко и быстро! Не надо забывать, что мы тоже совершаем ошибки: мы проливаем молоко, разбиваем посуду, ставим пятна на одежду, что-то забываем, куда-то опаздываем и так далее. Ошибаться – это нормально в нашей жизни!
Быть женой – это большая и ответственная работа, так как отношения в семье строятся не сами по себе. Над ними необходимо работать!
«И за все благодарите Бога в любых обстоятельствах» (1 Послание Фессалоникийцам 5:18).
Мы надеемся, что эти советы для жен помогут укрепить ваши отношения с мужем. Вы можете применять эти советы, но помните, что все люди разные. У каждой женщины и каждого мужчины свой характер и свой жизненный опыт. Универсальных советов нет ни для жен, ни для мужей.
Январь 2018 года
Сусанна Анаян, Московская церковь Христа
Мы также хотим рекомендовать вам другие материалы от Сусанны
Женский семинар «Кризис среднего возраста»
Подчинение мужу и женские страхи
Подпишитесь, если хотите получать новости на почту. Мы не рассылаем спам и не передаем вашу почту третьей стороне. Вы всегда сможете отписаться от нашей рассылки. |
Пройти тест |
|
Другие статьи и новости раздела
Христианские видео и ролики
Как начать социальное служение или проект в вашей церкви
Как бы Иисус Христос вел страничку в социальной сети?
Предложение руки и сердца девушке: вот это круто!
Христианский сайт «Хорошие новости» — это проект, целью которого является сбор и распространение новостей о жизни христиан по всему миру. Мы регулярно публикуем библейские статьи и уроки, а также вопросы и ответы на духовные темы, помогающие укрепить христианскую веру.
icocnews.ru
«Роднее мужа и жены не должно быть никого»
О роли тещи и свекрови
В прошлой беседе с протоиереем Владимиром Пархоменко мы говорили о том, какой должна быть иерархия в семье и как не вырастить из ребенка эгоиста. Сегодня побеседуем о таких серьезных и зачастую непоколебимых в своих правах членах семьи как теща и свекровь, о том, как они должны действовать в отношении молодой семьи и как семья должна на их вмешательство реагировать.
Ограничивать вмешательство
— Отец Владимир, с тещами и свекровями в русской народной традиции связана масса анекдотов. И анекдоты эти бывают порой довольно желчны. Приходится признать, что когда мы женимся или выходим замуж, наши мамы при всех своих благих намерениях иногда действуют на нашу семью разрушительно. Как должны вести себя наши дорогие родители, чтобы нам в браке не навредить?
— В Библии сказано — да отлепится муж от матери и прилепится к своей жене. Поскольку мы говорим о христианском построении семьи, то все здесь должно быть очень просто: ушел муж от родителей — прилепился к жене. Так же и жена должна прилепиться к своему мужу, стать его частью, его половиной.
Как только создалась семья — корабль вышел в море. Это самостоятельная единица. И проблема в чем? В том, что не все ее таковой сразу воспринимают, это общеизвестно из семейной психологии. Как правило, в течение трех лет как минимум ни родители жены, ни родители мужа не воспринимают их как семью. Для них он все равно свой Коля, своя Маша. А к ней прилепился какой-то там Саша, а к Коле — «дура эта Лена», которая «портит ему жизнь»…
На эту схему накладывается масса разных индивидуальностей. Например, мама жены может быть чрезмерно активной, а папа мужа — слишком властным. Вариантов много, но в каждом из них задача и мужа, и жены в молодой семье — оградить свою собственную семью, свой только что вышедший в море корабль от тех канатов, которые пытаются на его борт забросить родители, чтобы его пришвартовать.
— А как оградить? Родителей же за борт не выбросишь. Да и любим мы их, как правило…
— Ограничивать их вмешательство. Я не собираюсь все подноготную своего личного семейного опыта рассказывать, но я вас уверяю — мы обычная семья, у нас ничего идеального нет. Все проблемы, которые были у всех, мы испытали и на своей шкуре прошли.
Муж должен защищать не только свою жену, а свою собственную семью от своих родителей. Когда мама начинает капать на мозги — да она у тебя такая, она у тебя сякая — здесь просто нужна мудрость. Нужно с одной стороны не оскорбить собственную маму, с другой — все, что она вылила на тебя, в себе же и похоронить. Не нужно быть ретранслятором, нужно быть таким хорошим «болотом», в котором все тонет. Потому что твоя собственная супруга или супруг будет крайне тяжело воспринимать критику в свой адрес, ретранслированную тобой.
Муж и жена — это единое целое. Роднее и ближе не должно быть никого. И если муж начинает высказывать жене претензию, которую ему высказывает его мама, для жены это крайне обидно. Она чувствует, что теряет защиту, теряет в нем того, кто ее в принципе должен защищать. То же самое и наоборот. Поэтому это задача молодых первейшая – свою семью от влияний извне оградить.
Я более того скажу, мы, когда людей венчаем, всегда их предупреждаем, что в семейных отношениях есть такой закон: как только вы стали мужем и женой, вы никому не должны ничего вообще рассказывать о ваших семейных отношениях. Вот спрашивает мама: ну как там чего? «Все хорошо мама, все прекрасно….»
— Но мама же так просто не сдастся. Ей же интересно, она дальше начнет расспрашивать.
— А вы дальше продолжайте ее бдительность усыплять — «все хорошо мама, не волнуйся….» Блокировать надо это все. Нельзя позволять даже под благовидным предлогом влезать в ваши отношения – это закон. Если ваши родители, а также многочисленные родственники на первой стадии к этому привыкнут, потом они вообще перестанут вас беспокоить.
— Мамам, наверное, тяжело так сразу привыкнуть. Трудно с ребенком расставаться. Может начать казаться, что твой родной сын, которого ты растила лет двадцать, от тебя отдаляется. А может, вообще разлюбил уже «из-за дуры этой Лены»…
— Здесь не должно быть никакого соперничества, никакой эгоистичной привязанности. Сына или дочь нужно уметь отпускать. Ну и что, что растила двадцать лет? Теперь-то уже вырастила. Не держать же всю жизнь при себе.
Что касается добрых отношений, то если между матерью и сыном или матерью и дочерью они были, если они были по-настоящему близкими людьми, то они такими и останутся и на расстоянии.
Вообще самое надежное средство против всех проблем — молодых отселить, как это всегда было. На Руси молодых всегда отселяли, у них всегда было сразу свое жилье. В русских деревнях как было? Готовятся к свадьбе — строят молодым дом. Или, по крайней мере, флигель какой-нибудь пристраивают, либо на худой конец комнату отдельную выделяют. Именно отдельную, в которую бы не заходили.
Вы же понимаете, что значит для молодой семьи отдельное проживание. Поэтому если своего отдельного жилья нет, но есть маломальская возможность снять жилье, это очень важно на первых этапах семейной жизни. А если и это не получается, тогда здесь просто нужна большая мудрость. Нужно учитывать, что совместное проживание будет больше трудностей вносить в совместные отношения.
Не загонять в угол
— Вы говорите — не надо ретранслировать негатив. Но бывает, что муж старается не ретранслировать, а жена все равно чувствует, что его мама ее не любит. Ей становится обидно и она его же маму при нем же оскорбляет. Тогда уже обидно становится ему – это же его мама, он не может в ее адрес оскорбления терпеть даже от любимой жены. Как тут быть? Об этот клубок противоречий и взаимных обид многие спотыкаются…
— Это уже ошибка жены. Здесь очень простая вещь — в нашей жизни есть определенные статусы, и заповедь «чти отца своего и мать» никто не отменял. И жена должна понимать, что она не может провоцировать мужа на нарушение этой заповеди. Потому что это в принципе религиозная вещь, и он будет вынужден отреагировать на это.
И даже если вы стали семьей, эту заповедь никто не отменяет. Даже если родители умерли, ее никто не отменяет, потому что вы должны тогда чтить как? Молиться об упокоении своих родителей. Поэтому, какой бы свекровь ни была, не может жена мужа провоцировать. Она же прекрасно понимает, что есть вот, к примеру, заповедь — «не прелюбодействуй». Нормальной женщине же не придет в голову провоцировать мужа на нарушение этой заповеди. Так и тут нельзя. Это простая математика.
У нас в свое время Владыка Евгений, ректор Московской духовной академии, хороший пример приводил. Он говорил — никогда человека в угол нельзя загонять. Потому что если вы загоните человека в угол, у него один выход из этого положения — дать вам в лоб и пройти. Других нет вариантов…
— Кстати, по поводу лба. Я знаю случаи, когда вполне себе спокойные любящие мужья поднимали руку на своих жен за некорректное высказывание об их мамах. Я ни в коем случае это не оправдываю, но понимаю, что это от бессилия.
— Конечно, а какие остаются варианты? Вы ставите человека в положение, в которое его ставить нельзя. Это грубая ошибка, так делать нельзя. Надо каяться и свою жизнь в этом смысле исправлять.
— Сейчас половина читателей подумает, что мы оправдываем семейное насилие…
— Ничего подобного. Мужу тоже надо каяться, что не сдержался. Каждый должен каяться за свое.
— А если свекровь невестку по каким-то причинам не любит, невестка должна пытаться ее симпатию заслужить? Должна стараться ей угодить, понравиться?
— Специально заслуживать, я думаю, не нужно. Задача невестки в данном случае — критически отнестись к себе и к высказываемым свекровью претензиям. Если она не видит в себе какой-то реальной вины; если она свекрови не дерзит, не хамит, если нет, одним словом, нравственной составляющей в этом «не нравится», то тогда ничего предпринимать не нужно.
Почему девушка может маме мужа не нравиться? Причины могут быть самые, казалось бы, смешные. Я, например, сталкивался с такими вещами: например, свекровь ее ругает за то, что она медлительная. Свекровь быстрая, а она медлительная. И вот свекровь это начинает раздражать — «эта курица все медленно делает, ползает там… »
Здесь мы видим плотские отношения, это чистая физиология. То есть невестка не нравится ей не потому, что она плохой человек. Ей не нравятся ее качества, ее какие-то чисто физиологические особенности. Здесь не нужно играть никакую роль и пытаться переделать себя. Здесь нет причины для изменений. Нужно просто смиренно, по-христиански этот крест понести, тем более что он не самый тяжелый. Ну, не нравится и не нравится. Отнеситесь к этому как к данности.
Со временем это пройдет, уверяю вас. Жизнь это марафон. Пройдет несколько лет, и все изменится. Самое тяжелое — это начальный период семейной жизни, потому что семью как семью не воспринимают.
— А если в антипатии свекрови есть нравственная составляющая, попытаться себя изменить?
— Да, конечно. Если ты видишь, что тут ты была резка или повела себя бестактно, тогда исправляйся. Но не ради того, чтоб понравиться, а по-христиански. Стремись к духовному совершенству и все. Исправляйся не ради свекрови, а ради самой себя. Не надо делать специально с собой что-то ради кого-то. Как говорил Серафим Саровский: спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи. Это правило на все времена, на всю жизнь.
Газета «Саратовская панорама» № 44 (1023)
eparhia-saratov.ru
Муж и жена: как сохранить отношения после рождения ребенка
Рождение ребенка — радостное и волнительное событие в семье. Но не только. Это ещё серьёзное испытание семейной пары на прочность. Появление в доме новорожденного ломает привычный жизненный уклад. Супружеские отношения после рождения ребенка неизбежно трансформируются, и очень часто — в сторону охлаждения.
Как меняются отношения после рождения ребенка
С прибытием из роддома крошечного беззащитного существа супругам приходится привыкать к новой незнакомой роли — родительской. Добавление ролей матери и отца приводит к изменению отношений между мужем и женой. Женщина учится быть и внимательной супругой, и любящей мамой одновременно. Мужчина — заботливым мужем и терпеливым папой. Совмещать разные роли и быстро переключаться между ними — непростая задача.
Малыш для молодой мамы — центр Вселенной. Уход за новорожденным требует от неё максимальной отдачи сил. На другие домашние дела и отдых времени почти не остаётся. Муж отодвигается на периферию: внимание, забота, ласка жены теперь принадлежат не ему. После работы его ждёт не тихий вечер с ужином-компьютером-телевизором, а плач младенца и обременительные процедуры ухода.
Повышенная нагрузка, свалившаяся на плечи новоиспеченных родителей, вызывает напряжение в их отношениях, становится источником обид, разочарований, кризисов.
Психологи разобрались в основных причинах конфликтов между молодыми родителями:
- психологическая неготовность к родительству,
- различие взглядов на рождение ребенка,
- непонимание от незнания — отсутствия информации о специфике послеродового периода,
- физическое и эмоциональное переутомление мамы.
Психологическая неготовность к родительству
Кризисная ситуация часто возникает, если между знакомством молодых и появлением на свет ребенка прошло слишком мало времени или беременность не входила в ближайшие планы. Один из родителей (чаще — молодой отец) относится к рождению как к досадному событию и считает себя заложником ситуации. Отсюда — неприятие ребенка, нежелание помогать жене.
Проблемы в отношениях могут возникнуть и в семье, где малыша с нетерпением ждали. Если будущие родители слишком романтично представляли себе домашний быт с ребенком, разочарований не избежать.
Различие взглядов
Обычно охлаждение начинается со стороны мужа. Не удивительно — появление в семье ребенка мужчина и женщина воспринимают по-разному.
Ребенок присутствует в жизни матери с самого зачатия. После появления его на свет женщина психологически считает его своим продолжением, частичкой себя. Физиологически запускается материнский инстинкт — врожденная программа биологической привязанности к ребенку. В кровь выбрасываются окситоцин и пролактин — гормоны материнства. Выработка гормонов сексуального влечения подавляется. Желание быть матерью выдвигается на первый план — так природа «примагничивает» женщину к собственному ребенку. Мама целиком уходит в детские заботы.
Отцу труднее, чем матери, менять образ жизни. Отцовский инстинкт природа не предусмотрела, его гормональный фон до и после рождения малыша постоянен. Главе семьи не позавидуешь — он вынужден нести двойную обязанность: заботится о материальной обеспеченности и помогать выхаживать младенца, забравшего на себя всё внимание жены. У мужчины появляется чувство своей ненужности, второстепенности.
Папе нужно знать: спорить с законами природы бессмысленно. Единение мамы и малыша не угрожает его положению, и ревность к ребенку неуместна.
Маму не должно обижать первоначальное отсутствие отцовских чувств и восторгов при виде крохи. Всему своё время. Папа и малыш начнут любить и понимать друг друга чуть позже, в процессе общения и освоения окружающего мира. Нежелание отца ухаживать за младенцем может идти от растерянности и неумения. Или это было не принято в семье мужа. Установлено: развивающее влияние отца на ребенка действует буквально с первых дней жизни. Маме следует деликатно привлекать папу к уходу, занимаясь процедурами на первых порах вместе.
Непонимание от незнания
Гормоны материнства в течение первые нескольких недель «настраивают» маму как радар на своего ребенка. Она и грудничок отрабатывают взаимодействие по типу «сигнал-отзыв». В это время чувствительность женщины обострена, она болезненно реагирует на пустяковые замечания, может внезапно расплакаться. Настроение «гуляет» от эйфории до депрессивных проявлений.
Много переживаний по поводу расплывшейся фигуры, потерянной женской привлекательности. Лишние сантиметры, килограммы, растяжки усиливают хандру. Стремление быть идеальной мамой и всё выполнять для ребенка правильно делает её уязвимой для чужого мнения. «У тебя не хватает молока», «ты так его разбалуешь» — подобные советы подруг или бабушек способны вывести из себя.
Молодым родителям нужно знать о гормональной причине эмоциональных вспышек. Маме — помнить, что гормональный фон скоро выровняется. Папе — проявлять сдержанность и, по возможности, оградить семью от раздражающих визитеров.
Физическое и эмоциональное переутомление матери
Первые месяцы малыша — самые напряженные для мамы. Ребенок еще не вошел в режим сна-бодрствования и кормления. Он практически не сходит с рук, много кричит. Короткий совместный сон не приносит полноценного отдыха: в маминой психике «сторож» круглосуточной связи с малышом всегда начеку.
Плюс непрекращающиеся дела по дому: надо стирать, убираться, готовить обед.
Физически тяжело даже с помощником. К концу дня мама просто валится от усталости.
На физическое измождение накладывается эмоциональная усталость. Изо дня в день происходит одно и то же — «день сурка». Мама начинает чувствовать себя обслуживающим механизмом, подчиненным потребностям ребёнка. Ощущение несвободы, изоляция от внешнего мира, отсутствие новых впечатлений оказывает гнетущее действие на психику.
В 10-15% случаев у матерей развивается послеродовая депрессия, сопровождающаяся апатией, чувством безысходности, игнорированием собственного ребенка.
Семейные отношения мужа и жены: неминуемый кризис
Кризис отношений мужчины и женщины в первые год-два ребенка неизбежен, но он не обязательно ведет к расколу. Интересный факт: если семейной паре удалось его пережить, отношения становятся намного крепче. Стрессовые ситуации, пережитые и преодоленные сообща, сближают людей — закон психологии. Замечательно, если папа сразу возьмет отпуск, чтобы вместе привыкать к новым ритмам.
Сексуальные отношения: временные изменения
Беременность, роды, гормональная перестройка женского организма приводят к естественному снижению сексуального влечения женщины после родов. Неготовность к сексу может продолжаться в течение многих недель. Свежие впечатления от родовых болей, возможные осложнения, хирургические вмешательства, мысли об изменившемся не в лучшую сторону теле могут вызвать страх перед первой интимной близостью. Во время полового акта после родов при продолжающемся грудном вскармливании у женщины может потечь молоко. Такая естественная реакция тела приносит супругам дополнительные неудобства. Все это усиливает отторжение мужа.
Что делать жене:
- не подавляйте в себе страхи, пытаясь угодить партнеру. Правильнее прямо рассказать о своих чувствах и вместе решить, что сейчас можно и от чего временно воздержаться. Относитесь к сексу как к ласковой форме общения;
- найдите время для легкой гимнастики. Организуйте себе возможность для мероприятий, восстанавливающих тело, находясь при этом рядом с ребенком;
- следите за опрятностью одежды и прически, чтобы быть уверенной в своей привлекательности.
мужу:
- чуткое и бережное отношение к жене, не торопите её;
- помогайте в домашних делах и уходу за малышом, чтобы у неё оставались силы на интимное общение;
- покажите, что уважаете неразрывную связь «мама-ребенок» и понимаете чувства жены. Для женщин в сексуальных отношениях очень важен духовный компонент. Будьте уверены — когда придет время полноценного секса, он будет для обоих ярче, чем прежде.
Синдром «третьего лишнего»
Отдаление друг от друга часто возникает из-за того, что молодой отец оказывается выключенным из жизни мамы и малыша. Всем не до него. Мама с ребенком — центр внимания, для них — подарки, цветы, разговоры и хлопоты. Жена финишировала и получила приз. Мужчина остался на обочине, а ведь он имеет равные права на это событие и признание отцовства.
Маме кажется, что от неумения обращаться с крошечным существом, папа может ему навредить. Он чувствует косвенную вину за физические страдания жены. Его мнение теперь никого не интересует, он перестает быть главным в доме. И тогда супруг ищет отдушину за границами семьи, в кругу друзей, стремясь найти потерянное внимание в другом месте.
Что делать жене:
- не упрекайте, не обвиняйте любимого, просто объясните, почему новая жизнь требует некоторых жертв с обеих сторон;
- чаще советуйтесь, поддерживайте у него ощущение главы семейства;
- привлекайте к уходу за малышом, подчеркивайте его значимость как отца.
Мужу:
- помните, что именно вы создаете благоприятную обстановку для семейного гнезда и продолжения рода;
- наберитесь терпения — самый беспокойный период «полного погружения» мамы в ребенка не бесконечен.
Как сохранить отношения после рождения ребенка
Никогда нельзя копить в себе отрицательные эмоции — их нужно «проговаривать»: «я злюсь, когда…», «мне не нравится, что…», «меня беспокоит…». Иначе они растут как снежный ком. Пока он не превратился в лавину и не разрушил семейные отношения мужа и жены, самое время прислушаться к советам психологов:
- Не молчите — договаривайтесь. Сразу же обсуждайте возникшую проблему или разногласие, находите компромисс.
- Распределите домашние обязанности. Составьте на листке список всех дел и поделите их между собой. Первое время полезно держать перечень на видном месте.
- Привлекайте помощников — бабушку, сестру, соседку. Не обязательно доверять им ребенка — можно и нужно поручать домашние дела.
- Приобщайте мужа к «детским» хлопотам. Совместные действия — купание, пеленание, гимнастика, прогулки — всегда сближают. Оставляйте папу и малыша на некоторое время наедине для установления эмоционального контакта между ними.
- Находите время для себя и маленьких радостей. Пока папа общается с малышом, вы можете принять душ, пройтись по магазинам, посетить парикмахера, заняться любимым делом.
- Не требовать от себя невозможного — быть одновременно идеальной матерью, хозяйкой, женой, любовницей. Главная работа одна — растить маленького человека.
- Ознакомьтесь вдвоем со специальной литературой, чтобы понимать физиологические и психологические причины перемен, происходящих друг в друге после появления в семье малыша. Знание — сила. Оно поможет успокоиться и найти силы для взаимопонимания.
Если справиться с кризисом самостоятельно не получается, как сохранить отношения после рождения ребенка подскажет на консультации психолог или психотерапевт.
Муж и жена плывут на одном корабле — семейном. Станет ли рождение ребенка трещиной в корпусе или сплочением команды, зависит от обоюдной готовности родителей понимать и помогать друг другу.
ammam.ru
Кем дорожит жена больше – мужем или ребёнком?
Семья, это сложная структура, и из семей состоит целое общество. Но в любой семье в определённый момент приходится выбирать приоритеты, ведь рано или поздно семьянины заводят детей. Хлопот прибавляется больше и нужно снова и снова выбирать для себя – что и кто важнее всего в собственной жизни.
Дети – забота жизни
Дитя – это без сомнения самый важный человек в семье, требующий уйму внимания и предоставляющий своим родителям много хлопот. А в стандартной семье принято именно жене заниматься ребёнком. Муж же пропадает на работе чаще, чем до рождения детей, ведь теперь необходимо зарабатывать намного больше денег и также отложить средства на будущее или на чёрный день. Взрослые люди смогут пережить лишения и тяготы жизни, но ребёнок не сможет. И ни один адекватный родитель не позволит ребёнку переживать трудности у себя на глазах.
Между мужем и женой
Однако, незаметно нарастают проблемы общения между мужем и женой, ведь привычная романтика и страсть заменяется каждодневным бытом и заботой о чаде. Супруги слишком заняты и всё меньше говорят друг с другом как влюблённые и друзья, поэтому возможны конфликты между ними.
Зачастую конфликты возникают на почве заботы жены как матери о своём ребёнке в том случае, если ребёнок мог провиниться по своей неопытности при отце. Отцы, будучи людьми выносливыми и сильными, всегда суровы, дабы поддерживать собственный тонус и не терять хватку в жизни. Потому чадо получает жёсткое замечание от мужа, которое может ранить его детскую психику. Ведь дети в большинстве случаев совершают и повторяют ошибки неосознанно. Но об этом мужу просто некогда думать. Нарастает накал между супругами и яростная поборница всех детей вырывается из материнских инстинктов жены, обрушивая свой гнев на мужа за неподобающее и недопустимое отношение к ребёнку.
Эти скандалы – довольно частое явление. Они коротки и в основном принимают форму грубого замечания или напоминания о важности чада в семье и о том, что ради детей семья и заводилась. Но – в этот момент возникает другой вопрос – кому больше отдаёт предпочтение женщина – мужу или ребёнку?
Муж или ребёнок
Женщина – это хранитель домашнего очага в буквальном смысле. Она чувствует себя хозяйкой в своём доме, и в тоже время ощущает ответственность за порядок. Ребёнок – это самое важное в доме, за что жена обязана беспокоится. Само сравнение важности мужа и ребёнка по своей сути невозможно, так как муж – это поддержка и опора жены для воспитания и содержания ребёнка.
В тот момент, когда возникает вопрос об отношении жены к мужу и ребёнку, нужно понимать, что структура семьи не предусматривает подобные вопросы. Это не выбор между любовником и мужем. Это выбор между их обоюдным ребёнком, ради которого они готовы пойти на всё, чтобы ему было хорошо, и отцом, который является частью фундамента семьи. Поэтому, безусловно, выбирать жене не приходится, ведь к мужу она относится как к любовнику, а к дитю, как и подобает для матери, — как к своему сокровенному чаду.
Причина конфликтов
Проблема подобных скандалов лежит, в первую очередь, в отсутствии общения между супругами. Не в обычном общении, как принято у незнакомцев, а в общении влюблённых и друзей. То есть, муж и жена являются и влюблёнными друг в друга, и друзьями, ведь дружба появляется, когда жизнь сплачивает двух людей вокруг какой-то проблемы или события. А супруги сплочены на всю жизнь узами любви, семейными узами и детьми. Это и является поводом для того, чтобы супруги воспринимали друг друга не только в качестве любовников или женатой пары. Супруги – это очень дорогие друг для друга люди, больше чем друзья и влюблённые, связанные, пока смерть не разлучит их, как и говорится в клятве молодожёнов.
Насчёт жён
Что касается женщин, то они много уделяют внимания ребёнку, сковывая его своей заботой. А тот факт, что мать может броситься и в огонь, и в воду ради ребёнка, может сослужить злую шутку с ней. Ведь ребёнок с каждым днём растёт и приобретает больше опыта, а его разум начинает обрабатывать всё больше информации. И в какой-то момент он заметит, как сильно предана ему его мать. Он решит, что у него есть преданный ему человек, который обязан его защищать и лелеять, потому что этот человек всегда к дитю так и относился.
Конечно же, слово «всегда» обозначают эти несколько лет, которые ребёнок живёт на белом свете. Но это понимают только взрослые, а дети ещё не осознают полноты картины происходящего. Потому они способны сделать такие глупые выводы. А за глупыми выводами последуют провокационные действия со стороны детей, которые будут создавать конфликты между матерью и другими людьми, в том числе и с мужем.
Ребёнок чувствует сильную защиту на своей стороне, а значит, он может не думать о последствиях своих действий. И пусть он неосознанно пытается воспользоваться властью над матерью, чтобы отстоять свои личные интересы, всё же это создаёт множество проблем. Так что жёнам необходимо быть справедливыми и наблюдательными, чтобы вовремя определить, кто на самом деле виноват в мелкой бытовой ситуации, дабы не повести разум ребёнка по неправильному пути развития. Ведь со временем из дитя вырастет эгоистичный манипулятор.
Презумпция невиновности ребёнка
Подобные выводы рано или поздно делает любая мать. И с этого момента её жизнь усложняется, так как нужно следить за ребёнком со всех возможных углов обзора и надо не только заботиться о том, как его прокормить и уберечь, но и о том, как формируется его сознание.
Чужие семье люди могут воспользоваться данной проблемой в своих целях тогда, когда дитя навредило кому-то вне стен дома, или же ребёнка просто решили подставить либо ради потехи, либо, чтобы родители выплатили компенсацию. Они будут утверждать, что ребёнок виновен, и мать не сразу бросится в защиту ребёнка, чтобы выяснить всю ситуацию и рассуждать справедливо. В этот момент чужие люди постараются направить мать по ложному пути, чтобы извлечь выгоду. Поэтому с чужаками нужно держать ухо востро. Но не стоит также относиться к родному мужу, ведь муж – это часть семьи, и он не будет умышленно наговаривать на ребёнка. Если жена будет правильно воспринимать мужа, как своего союзника, а муж будет немного сдержанней, несмотря на усталость, то вопрос, кто главный для женщины – муж или ребёнок, не будет возникать. А, значит, не будет разделения в семье, и семья будет сплоченной.
Вам должно быть так-же интересно:
psychology-s.ru
Муж и жена: ничего общего
«В конце концов, жена окончательно уходит от тебя к детям», — признается один из героев фильма «О чем говорят мужчины». «А муж — к своей работе», — могли бы парировать многие женщины. Действительно, с появлением детей жизнь семьи часто разграничивается на жизнь мамы и жизнь папы, и они мало пересекаются между собой. Как преодолеть это разделение, журналу «Виноград» рассказала кандидат психологических наук, клинический психолог Евгения Зоткина.
Евгения Зоткина
— Почему муж с женой отдаляются друг от друга и начинают жить каждый своей жизнью?
— Чтобы ответить на вопрос, почему они отдаляются друг от друга, нужно понять, почему они сблизились, зачем решили быть вместе? Бессознательно выбор партнера происходит по двум основным критериям. Первый — когда партнер напоминает отца или мать или их идеализированный образ. Второй — когда желаемые и недостающие качества в себе компенсируются реальными или желаемыми качествами партнера. Обычно первое и второе сочетаются в разных пропорциях.
Три четверти претензий к своему партнеру — это невыраженные или неразрешенные претензии к «значимым другим»: мамам, папам, дедушкам, бабушкам, братьям и сестрам. От этого «другого» всегда требуется, чтобы он долюбил, дохвалил, доуважал, чтобы считал тебя самым прекрасным на свете! То есть от партнера ждут, что он подарит чувство значимости, во всем и всегда будет нас принимать, хвалить и поддерживать, но при этом не будет нарушать нашего личного пространства, и мы всегда будем оставаться свободными в своих желаниях и поступках.
Первое время у некоторых создается ощущение, что все именно так. В самом начале отношений желание проводить как можно больше времени с партнером можно спутать с попыткой жить только интересами другого. На поверку это оказывается совершенно не интересным. Однако мы идем дальше: отказываемся от своих интересов и желаний в смутной надежде, что партнер это оценит и заполнит нашу внутреннюю пустоту чем-то восхитительно прекрасным.
Постепенно из-за отказа от собственной жизни рождается неудовлетворение отношениями, а затем и разочарование: я ради тебя отказалась/отказался от чего-то, а что взамен?! Таким образом, проблема отдаления в большинстве случаев — проблема нереализованных ожиданий, необоснованных претензий.
— То есть проблемы в браке закладываются еще в детстве?
— Если посчастливилось родиться в семье, где дети — это счастье, а жизнь — удивительное путешествие, в котором бывает всё. Но именно поэтому оно так увлекательно и интересно, у обладателя такой жизненной философии не будет проблем ни с установлением отношений, ни с адаптацией, ни с кардинальными изменениями в жизни.
На другом полюсе — установка «жизнь — это не развлечение, а бесконечная череда решений постоянно возникающих проблем». Жесткое родительское подавление приводит к серьезным искажениям психоэмоциональной сферы ребенка. Такие дети не способны не только понимать свои желания, но и понимать и учитывать желания других, создавая сложности в отношениях. Несчастливые родители транслируют своим детям «запрет на счастье», ощущение собственной никчемности: не так сидишь, не так уши держишь. За хорошее никогда не хвалят, но если что не так, то мало не покажется.
Мы не можем переписать историю своей жизни, но у нас есть возможность посмотреть на нее со стороны и понять, что наши страхи, потребности, желания, претензии к другому сформировались именно таким образом. Но мы не должны слепо следовать за ними. Современный брак держится на трех основных принципах. Адаптивность — я с тобой, потому что мне с тобой хорошо. Интимность — способность создавать особые доверительные отношения. Автономность — мы с тобой вместе, но у меня есть собственный внутренний мир, собственное пространство, увлечения, интересы.
— Что предпринять, если супруги понимают, что отдаляются друг от друга?
— Нужно всегда говорить о своих отношениях. Не бояться, что партнер не примет твою позицию и это приведет к конфликту. Порой конфликт — единственный способ сказать о своих настоящих желаниях, сделать явным то, что скрывалось из-за страха потерять партнера, поговорить о том, что долгое время замалчивалось, и от этого копилось недовольство и раздражение. Разрешение конфликта — это всегда обновление отношений, появление возможности диалога, открытого и честного.
Но необходимо помнить: говоря, что думаешь, думай, что говоришь. И главное — как. Все мы довольно уязвимы, мужчины, пожалуй, даже сильнее, чем женщины. Мужчине сложнее выдерживать собственное несовершенство и несостоятельность. Женщине кажется, что претензии в виде упреков и обвинений — это единственный способ достучаться до него и реально изменить его поведение, но чаще все выходит с точностью до наоборот. Он просто сбегает — не от отношений, не от жены, не от семьи, а именно от этого невыносимого чувства собственной бездарности и никчемности.
Сбегают кто куда: кто на работу, кто на рыбалку с друзьями, а кто и к другой женщине. Той, которая поддержит его чувство собственного достоинства словами, какой он замечательный, как ей с ним хорошо.
Когда мы говорим о своих чувствах, хорошо бы сформулировать, чего именно мы хотим. «Мне плохо», — обычно говорят с надеждой, что партнер догадается, что именно он должен сделать для того, чтобы было хорошо. Но он не догадается. «Мне грустно оттого, что мы давно вместе никуда не выходили» — это уже более конструктивно, можно дальше обсуждать.
— Что сказать детям, если они хотят чаще видеть папу, спрашивают о нем, а папа все время на работе?
— Так и сказать: «Папа на работе». К приходу папы можно готовиться, делать ему сюрпризы. И пока вы готовитесь к папиному приходу, папа уже с вами. Надо помнить, что именно мама создает образ папы — тем, как она о нем говорит, что делает для него. Этот образ остается с ребенком на всю оставшуюся жизнь и очень сильно влияет на его будущее, его самоощущение, самосознание. От этого зависит, сможет ли он создать собственную семью и какой она будет, как он построит отношения внутри своей семьи. Ребенок не может стать хорошим, если плохо говорить о его отце. Очень грустно наблюдать, когда ребенка делают заложником собственной злости, амбиций или обид.
Образ папы должен быть ярким, интересным и вдохновляющим — от этого зависит чувство собственного достоинства ребенка. Не менее значим и образ мамы. Даже если не получается сохранить отношения и дело доходит до развода, ради своего ребенка не разрушайте хороший образ родителя, как бы вы сами к нему ни относились.
— Насколько важен совместный досуг родителей?
— Хорошо бы, конечно, чтобы супруги имели возможность быть вдвоем. Никогда нельзя забывать, что они не только мама и папа, но и мужчина и женщина. Это вопрос не только совместного отдыха, но и регулярного досуга. То есть супруги должны стараться находить время, когда они смогут заняться чем-нибудь только вдвоем: сходить в кино, на концерт, погулять в парке…
Если стоит выбор между мероприятием для мужа с женой и совместным отдыхом с детьми, то я бы посоветовала выбрать первое. Возможно, это кому-то покажется эгоистичным, однако для благополучия семьи, для ее сохранения необходимо, чтобы у супругов было свое пространство — без детей.
Но это совсем не означает, что совместное общение с детьми происходит по остаточному принципу. Конечно, для детей самыми яркими воспоминаниями на всю жизнь остаются те прекрасные мгновения, когда всем вместе было очень хорошо, и не столь важно, что именно они делали и где бывали. Мир воспринимается ребенком прежде всего в форме эмоциональных переживаний. Собственно, как и весь наш жизненный опыт по своей природе всегда эмоционален.
— Как избежать ситуации, когда на отдыхе маме с папой не о чем говорить?
— А что значит — не о чем говорить? Женщине кажется, что ее жизнь, заполненная бытом и детскими проблемами, скучна и неинтересна? Но это совсем не так, чаще всего это очень личное, субъективное ощущение. Оно возникает от того, что мужчина, придя домой с работы или в первые дни на отдыхе, выглядит отстраненным и погруженным в свой внутренний мир. И это действительно так.
В первые дни отдыха или в первые минуты после возвращения с работы дайте мужчине побыть наедине с собой, завершить те мысленные процессы, в которых он все еще находится. Ему необходимо вернуться к вам не только физически, но и психологически. Это особенности мужской психики. Женщина легко может делать сразу несколько дел одновременно, легко переключаясь с одного на другое; у мужчин такое встречается довольно редко.
Поэтому, когда мужчина приходит домой, не сваливайте на него всю информацию сразу, не ставьте перед ним серьезных задач и вопросов. Позвольте ему постепенно переключиться с одного процесса на другой. Как только это произойдет, вы узнаете об этом первой: он сам начнет интересоваться, что происходит. Так же и в отпуске — дайте мужчине «выдохнуть», включиться в другую жизнь, в другую реальность.
И даже если интерес друг к другу в самом деле пропал, начинайте знакомиться заново. Вспомните то время, когда вы только встретились, — вам всегда было что сказать другому. Ничего не изменилось, по большому счету: то, что вы узнали за время совместной жизни, — всего лишь малая часть. Хочешь поговорить — начни разговор сам, задай вопрос. Только старайтесь избегать фраз «Ну, расскажи мне что-нибудь» или «Давай уже поговорим о чем-нибудь», обычно после такого начала желания поговорить не появляется. Не бойтесь своей инициативы, не бойтесь выглядеть неинтересной или неуместной, начинайте задавать вопросы, начинайте общаться.
— Что необходимо сохранить в общении между мамой и папой?
— Самое важное — быть живым, меняющимся, открытым новому в своей жизни. Всегда оставаться женщиной и мужчиной с реальными требованиями к себе и своим близким. И помнить, что сегодняшние требования окружающего нас социокультурного пространства невероятно завышены. Делается это намеренно. Человек всегда формируется в поле культуры, и ему непросто противостоять тому, что вменяется как должное. С нарастающей тревожностью и незащищенностью общество потребления предлагает справляться с помощью потребления: необходимо покупать все самое лучшее — услуги, товары, — тогда ты вроде и сам становишься лучшим. Но на самом деле лучшим стать невозможно, потому что тотчас же появляется кто-то, кто тебя превосходит.
Перфекционизм и тирания долженствования — одна из самых распространенных проблем современности. Идеальная мать — когда куча детей и при этом все успевает: и дом в полном порядке, и работает, и крестиком вышивает, и на фитнес ходит, и сама вечно молодая, всегда ухоженная! На этом фоне любая женщина будет чувствовать себя, мягко говоря, недостаточно интересной и успешной, оказавшись в плену мифов и ложных стереотипов.
От мужчин ждут еще большего: он должен быть состоятельным всегда и во всем, покупать дома, машины, яхты, путешествия. При этом быть в прекрасной форме, милым, спокойным, неотразимо привлекательным. И как в этих условиях будет чувствовать себя нормальный среднестатистический мужчина? Добрый, умный, здоровый будет в душе считать себя бездарным, ни на что не способным неудачником.
Невозможно объять необъятное. Мы живем в мире, где количество получаемой человеком информации давно уже превысило возможность адекватно ее воспринимать. Растерянность, беспокойство и постоянное недовольство собой стали магистральными чувствами нашей жизни. Невероятное количество сил и энергии тратится на то, чтобы скрыть от окружающих свою «плохость», «недостойность», «несостоятельность». Человек становится «узником без стен». Это постоянное напряжение создает множество проблем современному человеку, в том числе и в семье.
Противостоять этому натиску можно, лишь развивая в себе способность находить приятные события и ситуации в своей жизни. Для того чтобы испытывать большую радость, достаточно небольшого повода! Радость могут приносить простые, доступные вещи: восход солнца, красивый пейзаж, вкусный кофе, хорошая музыка…
Нужно учиться быть счастливыми от ерунды. Когда мы начинаем замечать ускользающую красоту вокруг — солнечные блики на стене, грациозную кошку, улыбающегося ребенка, — мы начинаем чувствовать себя счастливыми. И транслируем это состояние всем. Нам хорошо не потому, что мы счастливы, это мы счастливы потому, что нам хорошо. А только счастливые родители могут вырастить счастливых детей.
Беседовала Ксения Данцигер
Журнал для родителей «Виноград»,
№ 5 (73), сентябрь-октябрь 2016
www.pravmir.ru