Содержание

Головные боли у школьников. Советы невролога

Головная боль очень частая причина обращения к неврологу. Головные боли бывают у взрослых и детей. У детей головные боли чаще всего возникают в период, когда они начинают учиться в школе. И максимальное обращение к неврологу (из личного опыта) составляет в возрасте 10 – 12 лет. Когда ко мне на приём приходят родители с детьми дошкольного возраста с жалобами на головные боли, я сразу настораживаюсь. Головные боли у детей дошкольного возраста, особенно головные боли с рвотой требуют исключения повышения внутричерепного давления, объёмного процесса (опухоли головного мозга). Хотя мигрени могут наблюдаться и у детей дошкольного возраста (тоже могут быть головные боли с рвотой), но значительно реже, чем в старшей возрастной группе. Тема головных болей у детей обширная. Я остановлюсь на головных болях у школьников, точнее на головных болях напряжения (ГБН), так как они чаще возникают.

Характеристика головных болей

У школьников головные боли могут вызываться разными причинами, разными заболеваниями. Однако наиболее частыми причинами головных болей у школьников являются головные боли напряжения, около 80%. Конечно у школьников бывают и мигренозные головные боли и другие заболевания, характеризующиеся головными болями. Естественно у детей не совершенные адаптивные механизмы организма, и особенно часто выявляется определённая незрелость вегетативной нервной системы. Признаки вегетативной дисфункции – метеозависимость (реагирование на погоду), повышенная потливость, колебания температуры тела, холодные руки и др. симптомы наблюдается у детей достаточно часто. Вегетативная дисфункция у школьников усугубляет головные боли при ГБН.

Головная боль напряжения возникает у 30 – 40% школьников в период 7 – 17 лет. ГБН у школьников чаще локализуется в теменной и височных областях. Хотя могут наблюдаться и в затылочной области, но реже. При головной боли напряжения рвоты нет. ГБН чаще возникают после нагрузок. После психоэмоциональных и физических нагрузок. Такие головные боли появляются в школе или к вечеру. И в выходные дни, а особенно когда проходят какие-либо каникулы, дети не жалуются на головные боли. Это не значит, что дети симулируют. Просто действительно головные боли у них возникают при нагрузках. С одной стороны в школе требуют выполнения определённых дел, а с другой стороны требуют родители выполнения заданий. У детей, у которых ГБН, чаще определяются определённые черты личности: напряжённость, тревожность. Такие головные боли могут возникать у очень ответственных детей, которые боятся опоздать в школу, получить неудовлетворительную оценку в школе, болезненно относятся к замечанию со стороны учителей и родителей. Ухудшает ситуацию, когда ребёнка загружают несколькими занятиями в секциях или кружках. В последние годы жизнь становится очень интенсивной, растут скорости во всём. Растут требования, повышается уровень информации, и требования к знаниям увеличиваются с первых классов школы. Кто-то может выдерживать такой ритм, и такие нагрузки, а кто-то не может. Это является первой причиной развития головных болей напряжения – психоэмоциональная.

Второй причиной развития ГБН является напряжение мышц шеи и мышц черепа. Такие мышечные напряжения могут возникнуть от длительного положения за партой, дома за столом, особенно когда дети длительное время проводят за компьютером. И очень плохо, когда расположение за столом в неправильной позе.

Диагностика головных болей напряжения

Диагностика таких головных болей не вызывает сложностей у опытного врача. Начиная с расспроса ребёнка и его родителей о появлении головных болей, где они локализуются, чем характеризуются, когда возникают и чем провоцируются, можно определить какие возможно у ребёнка причины развития головных болей. Затем невролог осматривает ребёнка и назначает дополнительное обследование. Арсенал обследования в неврологии в настоящее время обширен. Невролог после осмотра ребёнка назначит необходимое обследование. Однако, что желательно провести всем детям с такими головными болями – это ультразвуковое исследование сосудов шеи (УЗДГ сосудов шеи).

Лечение головных болей напряжения

Лечение ГБН у детей несколько отличается от лечения таких головных болей у взрослых. Что нужно делать:

  • Улучшить психоэмоциональную обстановку в семье и в школе. 
  • Постараться выявить психотравмирующие ситуации в школе и дома и по возможности устранить их. 
  • Если ребёнку тяжело и трудно посещать несколько секций и кружков, возможно, что-то прекратить посещать. Обычно на приёме спрашивают у ребёнка: «Вот ты занимаешься в секциях и кружках, и что из этого тебе не нравится?». Если ребёнок говорит, что ему не нравится посещать определённые секции или кружки, рекомендуют родителям подумать, и возможно прекратить там заниматься.
  • Возможно у ребёнка какие-то напряжённые ситуации в коллективе или с конкретным ребёнком, тогда постараться разрешить эту ситуацию.
  • Соблюдение режима сна и питания. Необходимо чтобы ребёнок высыпался, чтобы он имел время отдохнуть. Тут есть определённые сложности. Все знают типы людей «совы» и «жаворонки». Так вот, в большинстве детей начальной школы «жаворонки» — они рано ложатся и рано встают без особых проблем. А с возрастом, когда ребёнок становится подростком, у него биологические часы очень часто меняются и подростки из «жаворонков» становятся «совами». Поэтому подростков очень сложно вечером уложить спать. Они могут длительное время играть в компьютере и ночью тоже. И не идут ложиться спать, говоря, что не хотят или не могут, а утром их очень сложно поднять. 
  • При умственной работе клеткам головного мозга необходима глюкоза, как энергетический материал. И если ребёнок голодный, то это тоже может провоцировать головные боли. И в тоже время желательно исключить из рациона детей продукты с содержанием кофеина. 
  • Важно чередование умственной и физической работы, занятия спортом и важно чтобы ребёнок не сидел длительно за компьютером в вынужденной позе.
  • Правильная мебель для занятий и дома и в школе.
  • Массаж шейно-воротниковой области и головы. Гимнастика, включающая в себя элементы пост изометрической релаксации.
  • При необходимости занятия с психологом, проведение аутотренинга и методик на основании биологической обратной связи.
  • Медикаментозное лечение.
Профилактика головных болей напряжения

Профилактика лежит в оптимизации труда и отдыха, рабочего места ребёнка. Поэтому первые три пункта лечения, можно рекомендовать и как профилактика ГБН. Хорошо проводить гимнастику, плавание. Избегать психотравмирующих ситуаций.

Будьте здоровы !
Запись к неврологу клиники «Доктор лор» кандидату медицинских наук — Юлии Эдуардовне Макушкиной по телефону 45-05 -45,56-56-01.
Пр.Строителей,10
Официальный сайт 
http://www.clinic-doctorlor.ru/
Группа вконтакте 
https://vk.com/doctorlor_uu

Необходима консультация специалиста

Читать далее

www.infpol.ru

Головные боли у школьника.

Ваш ребенок стал часто жаловаться на головные боли? Возможно, он слишком долго сидел за компьютером или забыл вовремя покушать,  резко изменились погодные условия, началась простуда – причин на самом деле может быть довольно много.  Однако чтобы решить эту проблему, необходимо определить главную.

Специалисты рекомендуют учитывать 3 момента:

— в каком месте болит голова;

— какая именно эта боль;

— обстоятельства, вызвавшие ее.

К примеру, если человек устает или испытывает стресс, то боль перемещается снизу вверх, двигается от шеи к затылку, затем доходит до лба и останавливается в висках.  В основном она проявляется слабо, носит ноющий и давящий характер.

У школьников головная боль может быть обусловлена скачками артериального давления. В переходном возрасте наблюдается гормональная перестройка, которая оказывает влияние на одновременное действие нервной и эндокринной систем.

У мальчиков чаще всего возникает повышение давления. При этом наблюдаются такие симптомы, как тошнота, затылочная боль и головокружение.

Девочки страдают от понижения давления, которое сопровождается головной болью в затылке или темени, кроме того может возникнуть обморочное

состояние.

Довольно часто головная боль свидетельствует о появлении какого-либо инфекционного заболевания – корь, ОРЗ и так далее, или же хронического – нарушения в работе щитовидной железы, почек и многое другое.

Кроме того головные боли могут быть спутником аденоидам, гаймориту или же тонзиллиту.

Что же делать в этом случае?

Если жалобы на головную боль редкие, и вы считаете, что причиной этому могут служить стресс или усталость, уложите ребенка в постель, чтобы он немного отдохнул.  Если при этом повысилась температура,  необходимо дать ребенку лекарство с парацетамолом.  В остальных случаях необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы пройти все необходимые исследования, которые укажут на реальную причину головной боли.

Нарушение зрения.

Если школьник часто говорит о том, что у него болит голова, обязательно проверьте его зрение.  В большинстве случаев головная боль вызывается близорукостью или астигматизмом.

Признаки близорукости выявить очень просто:  ребенок прищуривается, если желает увидеть предмет, который находится вдали.  Астигматизм определить сложнее, поскольку довольно длительный период времени он может не проявляться.

Как поступить в этом случае?

Запишите ребенка на прием к офтальмологу, который проведет комплексное обследование глаз.  Затем по его результату врач назначит лечение или же использование линз, очков. При успешном лечении зрения головная боль проходит самостоятельно.

Исключение из правил.

Часто головная боль перерастает в отдельное заболевание под названием мигрень, которая возникает в результате наследственных нарушений в некоторых областях мозга.  Если в семье есть хоть один человек, страдающий мигренью, то вполне возможно, что и ребенок будет страдать от этого заболевания.  Впервые она может проявиться в возрасте 7 лет. Однако чаще всего она обуславливается гормональными изменениями, происходящими в организме школьника.

Отличия мигрени от обычной головной боли:

— мигрень сопровождается тошной и рвотой;

— боль быстрыми темпами набирает свою интенсивность;

— любое движение может усиливать боль;

— в глазах может быть помутнение, в ушах шум.

Останавливать  приступ мигрени необходимо при первых симптомах. Для этого подойдет любой препарат на основе парацетамола, а также различные чаи на травах.  Уложите школьника в постель, закройте шторы, на лоб можно положить полотенце, смоченное в прохладной воде. Тишина и покой  легко справятся с мигренью.

Помимо этого можно обратиться за помощью к

психологу, который поможет научиться расслабляться. Не забывайте следить за рационом питания и расписанием дня вашего ребенка:  здоровая пища, а также прогулки на свежем воздухе станут прекрасной профилактикой любой головной боли.

babyzzz.ru

У ребенка первоклассника болит голова. У ребенка болит голова. HeadNotHurt.ru

Отчего у первоклассника болит голова.

С чем могут быть связаны головные боли у ребенка школьного возраста? И если у первоклассника болит голова, к какому врачу в детской поликлинике его вести? Отвечает врач-педиатр, к. м. н. Тамара Большакова.

Ребенок-первоклассник стал жаловаться на частые головные боли. На диспансеризации в поликлинике сказали, что все в норме. Педиатр советует принимать поливитамины, больше гулять и отдыхать, но состояние ребенка не улучшается, с чем это связано?

Первый класс – сложный период в жизни ребенка: идет адаптация к учебной нагрузке, изменяются поведенческие реакции, режим отдыха и активности, происходит перестройка всего организма. В это время головные боли могут быть связаны со многими причинами.

  • Если у ребенка есть дополнительные нагрузки вне школы (кружки или секции), то стоит от них отказаться, так как головная боль – это показатель перегрузки.
  • Особое внимание нужно обратить на освещение рабочего места (яркое или слабое освещение способно провоцировать головную боль).
  • Желательно проконсультироваться с окулистом, чтобы исключить патологию глаз, а также с хирургом – для исключения проблем с позвоночником.
  • Возможно, стоит провести исследование мозга с помощью магнитно-резонансной томографии.
  • Автор: Тамара Большакова
  • Фото: Shutterstock
Теги:
Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Войти через социальные сети

1 комментарий к записи

головные боли могут быть связаны с переутомлением и резкой нагрузкой. Мы как только повели в первый класс дочку начала витамины детские давать пиковит. Они хорошо повышают работоспособность, энергию.

От уроков болит голова

Знаете, у кого из школьников чаще всего болит голова? У первоклассников, пятиклассников и выпускников, то есть учеников самых трудных классов. Обычная, банальная головная боль часто является симптомом того, что ребенок испытывает непосильную эмоциональную и учебную нагрузку.

Знаете, у кого из школьников чаще всего болит голова? У первоклассников, пятиклассников и выпускников, то есть учеников самых трудных классов. Обычная, банальная головная боль часто является симптомом того, что ребенок испытывает непосильную эмоциональную и учебную нагрузку.

Порочный круг

Медицинский директор Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика Вейна, ведущий научный сотрудник НИИ Педиатрии НЦЗД РАМН доктор медицинских наук Павел Леонидович СОКОЛОВ рассказывает, что такую боль врачи называют головной болью напряжения. Она возникает, когда непроизвольно напрягается тонкий мышечный слой, который находится у нас под кожей головы. Боль нарастает постепенно, охватывает всю голову и ощущается как тупая , давящая , распирающая или сжимающая наподобие тесной шапки или шлема.

Ее предвестники — тревожность, мнительность, подавленность, плохое настроение.

Боль чаще появляется во второй половине дня, когда ребенок уже устал или пережил неприятную, травмирующую психику ситуацию. И сразу падает работоспособность. Так что если ваше чадо на здоровую голову не справилось с возложенными на него нагрузками, теперь, с больной головой, оно и вовсе их не вытянет.

Получается такая цепочка: нагрузка превышает возможности организма, возникает утомление, а так как обязанностей меньше не становится, утомление превращается в хроническое, начинает болеть голова и падает работоспособность. Теперь с нагрузкой справляться еще сложнее, усиливается стрессовая ситуация (бледными успехами недовольны и открыто высказывают свое недовольство и учителя, и родители), голова болит уже постоянно. В общем, порочный круг.

Терпеть головную боль ребенок не должен. С каждым приступом порог чувствительности будет снижаться и боль станет восприниматься острее. А хроническая головная боль — это изменение характера, усиление депрессивных черт, плохая работоспособность и в конечном счете — невозможность добиться успехов.

Болеутоляющая таблетка, конечно, облегчит сиюминутное состояние, но от причины боли не избавит. К тому же, как это ни парадоксально, при регулярном и бесконтрольном приеме таблеток боль может стать постоянной и будет переноситься еще тяжелее.

Так что, как ни крути, если у ребенка от уроков болит голова, надо его вести к врачу-неврологу.

С чего начать

Хороший врач вам скажет, что есть два пути решения проблемы: первый — оптимизировать нагрузки, второй — с помощью лечения повысить устойчивость организма к стрессам. Но второй путь не имеет смысла, если не будет пройден первый.

Итак, ваш первый шаг:

  • Учебные нагрузки придется пересмотреть. Исходите из правила приоритета. Что для вас самое важное? Хорошие отметки в школе? Тогда от дополнительных занятий надо хотя бы на время отказаться. Для вас главное — успехи ребенка в музыке, спорте или знание китайского? Тогда не обращайте внимания на тройки в школе. Но, как показывает практика, чаще всего бывает достаточно отказаться лишь от китайского , то есть не загружать ребенка тем, что ему не так уж нужно и что трудно дается.
  • Вам кажется, что ребенок ленится, а он утверждает, что ему тяжело? Самостоятельно этот спор вы разрешить не сможете. Ребенок — всегда заложник родительских амбиций. Но те надежды, которые мы на детей возлагаем, часто оказываются для них непосильной ношей. Обратитесь к психологам, у них есть методики, чтобы определить, не предъявляете ли вы к наследнику завышенные требования, и есть схемы, которые помогут вам преодолеть конфликт.
  • Если ребенок сильно устает к концу недели, можно иногда в среду или в четверг сделать разгрузочный день. Пусть выспится, погуляйте с ним в парке или в лесу, только не ходите в кино или в театр, не разрешайте весь день сидеть у телевизора. Вечером приготовьте уроки на следующий день. Разумный педагог против такой передышки возражать не будет. Но разгрузочные дни не стоит устраивать слишком часто и принимать решение об их проведении должны только вы лично, иначе рискуете постоянно выслушивать: А не прогулять ли нам школу? Я что-то неважно себя чувствую .
  • Разгрузили вы свое чадо или нет, легко узнать по тому, сможет ли он выполнять три непреложных правила:
      1. Ложиться спать в такое время, чтобы утром просыпаться отдохнувшим, выспавшимся.

    2. Все занятия и подготовку к урокам заканчивать за два с половиной часа до сна.

    3. Оставшееся время перед сном проводить в спокойных играх (но не на компьютере!), в чтении книг (но не из школьной программы!) или гуляя.

  • Родители обычно скептически относятся к рекомендациям снизить нагрузки школьника, у которого часто болит голова, упорядочить его режим. Выход кажется уж слишком простым. Однако врачи знают: 7-10 дней такой жизни, когда учеба не вызывает хронического утомления — и у ребенка совсем другое состояние, другой внешний вид и другое отношение к учебе! Эффект от прогулки перед сном равен эффекту от приема двух таблеток, улучшающих обмен в головном мозге.

    Учимся расслабляться

    Если головные боли сохраняются, пусть и возникают реже, надо делать следующий шаг — приступать к лечению.

    В мировой практике принято с эпизодической головной болью напряжения бороться немедикаментозными способами. К ним относятся занятия с психологом (он поможет ребенку снять эмоциональный стресс), а также метод биологической обратной связи. Мы ощущаем боль, но не связываем ее с напряжением мышц головы, и так как это напряжение неосознанное, не знаем, как расслабиться. Однако, когда мышца напряжена, она вырабатывает электрические импульсы, которые можно поймать . Если укрепить на голове больного датчик, он передаст электрические импульсы от напряженных мышц к прибору, который преобразует их в звук или в картинку на экране монитора. Теперь по громкости звука или по тому, как быстро порхают бабочки на экране (в программах для детей используются игровые образы), можно понять, насколько сильно напряжены мышцы и болит голова. Осознавая свое напряжение, ребенок под руководством врача учится расслабляться как мышечно, так и эмоционально.

    И только когда использованы все немедикаментозные методы, врач может назначить препараты, повышающие умственную и физическую работоспособность организма, его устойчивость к стрессам.

    Прямая зависимость

    Чем больше у ребенка неврологических проблем — у мамы были сложная беременность, тяжелые роды или он появился на свет в результате кесарева сечения, испытал при рождении гипоксию — тем ниже у него порог утомляемости, тем меньше должна быть учебная и психоэмоциональная нагрузка.

    Тревожный симптом

    Головная боль может быть симптомом серьезного заболевания. Срочно обратитесь к врачу, если:

  • Ребенок от боли запрокидывает голову.
  • Резкая головная боль возникла на фоне заболевания.
  • Боль уменьшается при изменении положения головы.
  • Голова болит утром и сопровождается рвотой.
  • На фоне головной боли ребенок ощущает головокружение, у него нарушены координация движений, зрение или слух, он апатичен или, наоборот, сильно возбужден.
  • Голова заболела впервые в жизни.
  • Головная боль возникает при физической нагрузке.
  • Ваш ребенок говорит, что ТАК голова у него еще никогда не болела.

    У ребенка болит голова

    Больно , — жалуется трехлетний карапуз, держась ручками за голову. Мама удивлена. Ей кажется, что головная боль одолевает только взрослых. Увы, не щадит и детей. Каковы симптомы этого взрослого недуга у детей? За разъяснением мы обратились к детскому неврологу Сармите Озоле.

    #8212; К сожалению, головная боль может мучить даже малышей, #8212; говорит доктор Озола. #8212; А распознать ее у детишек, еще не умеющих говорить, непросто. Понаблюдайте за поведением ребенка. Малыш возбудим, беспричинно плачет, капризничает, плохо спит, гиперактивный или, наоборот, очень вялый. Значит, младенец испытывает дискомфорт, это заставляет его быть излишне беспокойным, плаксивым.

    У грудничка головная боль может сопровождаться рвотой, фонтанирующим срыгиванием. Но эти признаки могут быть и симптомами многих других заболеваний. Как правило, и 2-3-летки не всегда могут сформулировать свои жалобы, дифференцировать боль. Иногда маленькие дети падают и ударяются головой, поэтому их может беспокоить так называемая посттравматическая головная боль. Причины головной боли у ребенка могут быть самые разные. И лучше не гадать, а показать ребенка педиатру. Потом, если понадобится, и неврологу. Дети с возбудимым типом нервной системы, гиперчувствительные, достаточно часто страдают от головных болей. Среди неврологических причин можно назвать воспалительные заболевания центральной нервной системы, менингиты. При таком состоянии необходимо детальное неврологическое обследование ребенка.

    Причины головных болей у детей, как и у взрослых, можно разделить на первичные (самостоятельные, не связанные с другими заболеваниями) и вторичные (когда головная боль становится одним из многочисленных проявлений какого-либо заболевания). Спровоцировать ее может родовая травма, тяжелые роды, в результате которых снижаются адаптационные возможности мозга, нарушается его нормальное развитие. Виновниками головных болей могут быть и хронические заболевания. Как правило, головная боль #8212; спутница простудных заболеваний, когда заложены пазухи носа, увеличены аденоиды, и даже обычный насморк.

    Запустить механизм головной боли могут и гельминты (глисты) #8212; паразиты, отравляющие организм ребенка. В подростковом возрасте головная боль в большинстве случаев может быть вызвана половым созреванием, гормональной перестройкой организма. Так, критический период у девочек #8212; 11-14 лет.

    Стресс первого класса

    Близорукость, скрытое косоглазие, неправильно подобранные очки тоже могут вызвать головную боль. Ребенок стесняется носить очки в школе, а дома жалуется, что устали глаза и болит голова. А причина #8212; в перенапряжении зрения. С началом школьной учебы у детей иногда начинаются проблемы со зрением, и головная боль говорит об этом. Важно показать ребенка окулисту и соблюдать его рекомендации.
    Неудивительно, что приступы головной боли нередко одолевают первоклассников. В жизни ребенка меняется все #8212; режим дня, нагрузки, окружение. А стресс, нервозная обстановка в школе или дома могут спровоцировать головную боль от напряжения. Это ответ организма на психические перегрузки, стресс, длительную конфликтную ситуацию в школе или семье. Обычно головные боли такого рода стягивающие, сдавливающие #8212; словно на голову давит обруч или шлем. У некоторых детей они вызывают тошноту и головокружение. Профилактика #8212; полноценное питание, нормальный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе и, конечно, ненервозная психологическая обстановка дома, в школе.

    А бывает ли мигрень?

    #8212; Да, как это ни странно, бывает, особенно если в семье есть наследственная предрасположенность, #8212; отмечает доктор. #8212; Однако по наследству передается не сама болезнь, а предрасположенность к ней. Эта головная боль практически лишает ребенка способности нормально себя вести, то есть бегать, прыгать, веселиться. Иногда возникает тошнота (рвота), боли в животе. Но мигрень (неврологическое заболевание с частыми и мучительными приступами головной боли) чаще проявляется в подростковом возрасте #8212; на волне гормонального всплеска. Есть случаи и более раннего начала мигрени (в 3-5 лет). Маленького ребенка нельзя пичкать лекарствами, поэтому сначала оградите его от тех факторов, которые провоцируют приступы мигрени. Во-первых, нормализуйте режим дня и питания. Он должен высыпаться и правильно питаться. Если ребенок голоден #8212; это состояние тоже может вызвать головную боль. Чрезмерное употребление ребенком шоколада, орехов может спровоцировать головную боль и способствовать развитию мигрени. Поэтому необходимо отказаться от продуктов, содержащих тирамин, #8212; шоколада, острых сортов сыра, копченостей, консервов. Головные боли в лобно-височной области могут являться следствием злоупотребления вредных для ребенка чипсов, фастфудов , прочих сублимированных продуктов быстрого приготовления.

    Иногда головную боль провоцируют какие-то внутренние изменения в организме, а порой ее причины в смене погоды, в духоте, эмоциональном стрессе, умственной и физической нагрузке.

    #8212; Если у ребенка болит голова, дайте ему теплый сладкий чай, уложите в постель в проветренном помещении, приложите на лоб смоченную водой прохладную салфетку, успокойте легкими поглаживаниями. Помочь может легкий массаж воротниковой зоны #8212; от основания черепа к плечам, #8212; советует доктор.- Во время приступа головной боли нужно создать ребенку максимальный покой, устранить все звуковые раздражители, выключить телевизор. Заядлого любителя просиживать за компьютером тоже нередко одолевают приступы головной боли. Таким образом, детский организм сигнализирует: что-то неблагополучно, пора сменить обстановку. Если жалобы возникают периодически, родителям нужно постараться оценить и проанализировать, что могло вызвать детскую головную боль. Если она сказывается на поведении малыша #8212; он становится плаксивым, нервным, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к семейному врачу. Важно найти причину, а не пытаться устранить лишь ее следствия. Прибегать к лекарствам можно лишь в исключительных случаях и только по рекомендации семейного врача. Не лечите головную боль ребенка вслепую . Помните, что применение большинства взрослых препаратов опасно для детей.

    Тревожные симптомы, при которых нужно показать ребенка врачу:

    усиление головных болей день ото дня;
    возникновение приступов только на одной стороне головы;
    приступы головной боли, сопровождающиеся головокружением, тошнотой и рвотой;
    появление на фоне головной боли нарушения координации движений, зрения, слуха, а также апатия или, наоборот, сильное возбуждение;
    резкая головная боль, сопровождающаяся рвотой, на фоне вирусного заболевания.

    Источник: Детки.Lv
    http://ruwoman.delfi.lv

    Страницы

    Источники: http://www.krokha.ru/zdorovie/4675-otchego-u-pervoklassnika-bolit-golova.html, http://www.aif.ru/archive/1694573, http://playroom.ru/u-rebenka-bolit-golova/


    Комментариев пока нет!
  • headnothurt.ru

    как помочь и как наблюдать?

    Почему у ребенка может болеть голова? Насколько это тревожный сигнал – и на какие проблемы со здоровьем он может указывать? Как помочь ребенку снять боль? Какие исследования вам вероятнее всего назначат, чтобы понять причину головных болей?

    Алексей Игоревич Крапивкин – детский невролог, доктор медицинских наук, заместитель директора научно-практического центра детской психоневрологии департамента здравоохранения Москвы.

    С какого возраста ребенок может начать чувствовать головную боль?
    Отчего начинает болеть голова?
    Голова может болеть по-разному. Можно ли понять, в зависимости от жалоб, какова причина боли?
    Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными
    Нужно ли в момент приступа вызывать скорую помощь, срочно ехать в больницу?
    Как часто может болеть голова у здорового ребенка?
    К какому врачу обратиться, если болит голова?
    Какие исследования назначают ребенку, чтобы выявить природу головной боли?
    Можно ли подождать, пока головная боль пройдет сама? Обязательно ли пить таблетки?
    Если у ребенка болит голова – он утомлен?
    Верно ли, что голова может болеть от голода? Правильно ли снимать головную боль сладким чаем или кофе?

    С какого возраста ребенок может начать чувствовать головную боль?

    Головная боль может появиться у ребенка в любом возрасте – вопрос в том, сможет ли он оформить это ощущение в конкретную жалобу. Иногда ребенок чувствует дискомфорт, но не может четко объяснить, где именно болит.

    Обычно к шести-семи годам ребенок может понять, что у него болит голова, и пожаловаться именно на головную боль.

    Отчего начинает болеть голова?

    В основе явления всегда лежит нарушение кровоснабжения головного мозга. А вот почему это происходит – на этот вопрос может быть очень много ответов, например:

    • Несовершенство вегетативной системы организма,

    • Начинающееся респираторное заболевание (продром),

    • Наличие какого-либо серьезного заболевания: болезнь почек, эндокринное расстройство, анемия, ревматизм и другие;

    • Зубная боль, которая провоцирует боль головную;

    • Последствия травмы головы;

    • Избыточное нервное напряжение, связанное со стрессом, многочасовой работой, конфликтом, серьезным переживанием и т.д.

    • Влияние внешней среды: длительное пребывание в душном помещении, усиление солнечной радиации, длительное нахождение на солнце д и т.д.

    Голова может болеть по-разному. Можно ли понять, в зависимости от жалоб, какова причина боли?

    Боль в затылке. Если ребенок, жалуясь на головную боль, показывает на темя и затылок – чаще всего, мы имеем дело с головной болью напряжения. Обычно она возникает во второй половине дня, связаны с осанкой, когда ребенок уже довольно сильно устал: в течение дня много времени проводил сидя. Примерно треть обращений к врачу с жалобой на головную боль приходится именно на этот тип боли.

    Головная боль напряжения бывает связана с перегрузкой шейных мышц. Предложите ребенку размять шею и плечи, сделать спокойную зарядку, лечь на пол, чтобы снять напряжение со спины и шеи.

    Боль в висках. Боли в височной области часто свидетельствуют о вегетативном расстройстве. Здесь стоит поискать индивидуальный метод, но чаще всего помогает либо отдых в хорошо проветренном помещении, либо небольшая прогулка.

    Болит лоб и макушка. Обычно это боль первой половины дня, и причиной ее может быть повышенное внутричерепное давление. Если подобная боль повторяется систематически, вам стоит обратиться к врачу – педиатру, ЛОР-врачу и пройти дополнительные обследования.

    Болит половина головы. Похоже, что это проявление мигрени: к несчастью, она может начаться и в раннем возрасте. Это резкая боль, которая возникает внезапно, в любое время для и ночи, и усиливается в течение 10-15 минут от слабой до практически нестерпимой. В этом случае самое главное – как можно скорее купировать приступ. Если у ребенка уже случались мигрени, лучше дайте ему болеутоляющее средство сразу, как только он начинает жаловаться на нарастающую боль.

    Ситуации, когда нужно быть особенно внимательными

    Самые тревожные симптомы при головной боли – тошнота, рвота, светобоязнь, гиперокузия (когда раздражают звуки), повышенная возбудимость или вялость. Все это признаки серьезных нарушений, при которых вам нужно обязательно показать ребенка неврологу и пройти ряд обследований.

    Нужно ли в момент приступа вызывать скорую помощь, срочно ехать в больницу?

    Прежде всего нужно постараться снять боль: успокоить ребенка, уложить его в постель, дать болеутоляющее, притушить свет и создать тишину. «Скорую помощь» стоит вызывать, если приступ очень силен и вы не можете с ним справиться – но нет никакой необходимости прямо в момент приступа госпитализировать ребенка без особых причин.  

    Как часто может болеть голова у здорового ребенка?

    Время от времени голова может болеть у каждого человека, в том числе и у ребенка. Примерно 12% школьников пропускают 1 школьный день в месяц из-за головной боли. Умеренная головная боль 1-2 раза в неделю во второй половине дня – не слишком большой повод для беспокойства. В пубертатный период это даже отчасти норма. Если ребенок жалуется на головную боль чаще трех раз в неделю или каждый день, вам стоит пристальнее понаблюдать за его состоянием.

    Ведите дневник головной боли. Всякий раз, когда ребенок пожалуется на головную боль, отмечайте дату и время жалобы: так вы сможете отследить частоту жалоб. Кроме того, просите ребенка оценить головную боль по шкале от одного до десяти. Если ребенок еще слишком маленький, используйте визуальную шкалу.


    Понаблюдав головную боль в течение нескольких недель, вы получите достаточно полную картину. Возьмите дневник на прием к врачу: это существенно облегчит ему процесс постановки диагноза.

    Скачать дневник головной боли с инструкцией по заполнению

    К какому врачу обратиться, если болит голова?

    К педиатру – если головная боль сопровождается повышением температуры или другими симптомами (затрудненное мочеиспускание, сыпь, симптомы респираторного заболевания).

    К отоларингологу – чтобы исключить хронические патологии и воспалительные заболевания пазух (синусов). Иногда бывает, что, например, из-за искривленной носовой перегородки или аллергического насморка у ребенка постоянно затруднено дыхание и головной мозг не получает достаточно кислорода.

    К неврологу, который посмотрит на картину в целом и решит, какие назначить исследования.

    К окулисту – по направлению от невролога, если у ребенка подозревают повышенное внутричерепное давление. Окулист проведет ребенку исследование глазного дна.

    Какие исследования назначают ребенку, чтобы выявить природу головной боли?

    УЗДГ сосудов головного мозга – чтобы выявить асимметрию или другие аномалии развития сосудов головного мозга.

    Рентгенография шейного отдела позвоночника – чтобы диагностировать патологии шейных позвонков, которые тоже могут провоцировать головную боль.

    МРТ, КТ головного мозга – если есть подозрение на травму, опухоль или что-то серьезное.

    Можно ли подождать, пока головная боль пройдет сама? Обязательно ли пить таблетки?

    При разовой головной боли можно просто уложить ребенка в постель и дать отдохнуть. Но если головная боль существенно влияет на качество жизни, если она носит систематический характер —  нужно подумать о медикаментозном лечении.  

    Если вам не назначили никаких специальных препаратов, выбирайте препарат с одним из трех действующих веществ (указываем МНН): ибупрофен, нимесулид, парацетамол (расположены по степени эффективности в порядке убывания). Ни один из этих препаратов не вызывает привыкания и не имеет серьезных побочных эффектов при правильном разовом приеме.  Рассчитывайте дозировку лекарства в соответствии с возрастом и весом ребенка.  

    Пожалуйста, не давайте ребенку других препаратов, которыми, возможно, пользуетесь сами. Это может нанести серьезный вред его здоровью.

    Если у ребенка болит голова – он утомлен?

    Вполне возможно, но необязательно. Попробуйте ограничить у ребенка психоэмоциональные нагрузки и посмотрите на реакцию: если частота головных болей уменьшится, значит, ваши опасения были обоснованы. Но головная боль может быть связана не с переутомлением, а с эмоциональным перенапряжением: ребенок может быть и не устает, зато много волнуется и это его изматывает. Такое бывает у детей, которые только недавно пошли в школу. В этом случае задача родителя – по возможности снимать значимость школьных успехов, оказывать ребенку психологическую поддержку. Если мы имеем дело с психосоматической головной болью, то очень важно дать ребенку понять, что его жизнь и счастье не зависят всецело от того, насколько он справляется с новыми задачами.

    Верно ли, что голова может болеть от голода? Правильно ли снимать головную боль сладким чаем или кофе?

    Чаще всего голод не является причиной головной боли, однако само чувство голода – эмоция, которая влияет на общее самочувствие ребенка и вызывает у него дискомфорт. Что касается сладкого теплого напитка в качестве средства от головной боли, то это вполне адекватная мера, правда, нужно понимать, что чай или конфета в данном случае играют роль не более чем отвлекающей терапии. Мы просто направляем внимание ребенка от головной боли на прием пищи. Это может помочь здесь и сейчас, но если у головной боли есть конкретная причина, то лучше ее выявить и начать лечить, а не отвлекать.

    Еще один нюанс. Если головная боль легко снимается приемом пищи или сладким питьем, то я бы посоветовал на всякий случай последить за уровнем глюкозы в крови. Возможно, ваши головные боли связаны с метаболическим расстройством. 

    navigator.mosgorzdrav.ru

    10 причин головной боли у школьника / Малютка

    Школьники могут часто жаловаться на головную боль: кто-то, конечно, симулирует ее, чтобы пропустить самостоятельную работу по физике, а кто-то говорит серьезно и мучается на уроках.

    Родители тоже могут реагировать на эти жалобы по-разному. «Голова у тебя болит, потому что на свежем воздухе не бываешь! Марш гулять, само все пройдет!» — скажут одни. «А если это какое-то серьезное заболевание? — подумают другие. — Нужно немедленно показать ребенка врачу!»
    Марина Вершинина, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, помогла разобраться в причинах появления головной боли у детей школьного возраста, а также назвала симптомы, при которых нужно срочно обращаться за медицинской помощью.
    При появлении головных болей у ребенка родителям стоит придерживаться золотой середины: не игнорировать жалобы малыша, но и не паниковать без особой на то причины.
    Головные боли у детей случаются достаточно часто. Если среди дошкольников на боль и неприятные ощущения в области головы жалуются 3-8% малышей, то в подростковом возрасте периодическое возникновение головных болей отмечает большинство детей (по данным разных исследований 57-82%).
    К счастью, почти во всех случаях прогноз благоприятный, и при правильно подобранном режиме дня, сбалансированном питании, после оптимизации учебных нагрузок, назначении лекарств (при необходимости) удается достичь значительного улучшения.

    Если головная боль — симптом другого заболевания

    Прежде всего разберем те ситуации, которые требуют обязательного обращения за медицинской помощью. Головная боль часто является симптомом какого-либо заболевания.
    • При инфекционных заболеваниях (например, при гриппе, ОРВИ) головная боль может возникнуть на фоне общего недомогания, повышения температуры тела, интоксикации.
    • При острых отитах и синуситах(гайморитах, фронтитах) головная боль может быть довольно интенсивной, часто она усиливается при физическом напряжении, а также когда ребенок кашляет, чихает, наклоняет и поворачивает голову.
    • При менингите головная боль может появиться внезапно, на фоне рвоты фонтаном, резкого подъема температуры.
    • Головная боль может быть признаком повышения внутричерепного давления (из-за нарушения венозного оттока или формирования объемного новообразования). В этих случаях головная боль возникает утром, после ночного сна, может сопровождаться тошнотой, усиливаться при кашле, подъеме по лестнице. Такого рода боли, связанные с внутричерепной гипертензией, могут ослабевать в течение дня.
    • Кроме того, головная боль может появиться после травмы. Иногда ребенок не придает значения тому, что упал, ударился головой, поэтому при сильной головной боли родителям стоит уточнить этот момент. И если травма была, то обратиться к врачу.

    Первичные головные боли

    Также у детей могут возникать эпизоды головной боли, которые не связаны с какими-либо заболеваниями. Это первичная головная боль, к разновидностям которой относят мигрень и головную боль напряжения.
    • Мигрень — это периодически повторяющиеся приступы интенсивной, пульсирующей головной боли, локализованной преимущественно в одной половине головы.Приступы мигрени могут продолжаться от трех часов до трех дней.
    У ребенка может появиться тошнота, рвота, непереносимость яркого света и громких звуков. При этом боль при мигрени может усиливаться после физической нагрузки.
    Мигрень, как правило, передается по наследству. Очень важным при лечении мигрени является не только облегчение боли, но и предупреждение возникновения мигренозных приступов. Подобрать эффективное лечение мигрени бывает совсем непросто, обязательно необходимо обратиться к врачу-неврологу.
    • Но гораздо чаще у детей возникают головные боли напряжения. Чем же они вызваны?
    В первую очередь, чрезмерным напряжением шейных мышц. Например, головная боль может появиться после урока физкультуры, если не очень тренированный ребенок слишком интенсивно двигался, бегал, прыгал.
    Или, напротив, из-за того, что ребенок много времени проводит почти в неподвижном состоянии — сперва на уроках в школе, затем на дополнительных занятиях, а вечером за выполнением домашних заданий, опять сидя за столом. В результате происходит напряжение мышц, отток венозной крови от головы нарушается, что и приводит к болезненным ощущениям.
    Кстати, стресс, чрезмерные волнения также могут вызывать мышечный спазм и головную боль.
    • Еще одна причина — проблемы со зрением. Обратите внимание: не щурится ли ваш ребенок, когда что-то разглядывает. Спросите его, хорошо ли он видит написанное на доске. Постоянное напряжение глаз может также приводить к головной боли.

    Когда нужно срочно обратиться за медицинской помощью

    Итак, ребенка необходимо безотлагательно показать врачу (педиатру, неврологу), если головная боль:
    • интенсивно нарастает с каждым днем;
    • возникает в утренние часы;
    • сопровождается рвотой и тошнотой;
    • нарастает параллельно с подъемом температуры;
    • становится более интенсивной при изменении положения головы и тела;
    • постоянная, длительная, не снимаемая лекарственными препаратами.

    malyutka.net

    Перегрузки на уроках? От чего болит голова у школьника | Здоровье ребенка | Здоровье

    Без напряжения

    Врачи называют такую боль головной болью напряжения. Как правило, она распространяется по всей голове, сдавливая её, словно обруч.

    Головная боль напряжения обусловлена долгим (хотя и незначительным) напряжением мышц головы и шеи. Появляется она нерезко и исчезает постепенно. Длиться может очень долго – днями и неделями. Физическая нагрузка такую боль не усиливает. Чтобы устранить эту боль, необходимо улучшить состояние шейного отдела позвоночника. Мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, плавание – всё это будет очень полезно. Важно не переутомляться и не засиживаться на одном месте. Через каждые 1–2 часа работы за компьютером следует вставать для разминки. И ещё крайне важно научиться расслабляться. Поэтому эффективнее лекарств подчас действуют психотерапия и биологическая обратная связь (особая компьютерная программа, которая учит школьника правильно дышать, расслаблять мышцы).

    А ещё важно поработать над характером и поведением. Для детей и подростков, склонных к головной боли напряжения, вредны сильные негативные эмоции: гнев, злость. Зачастую голова начинает у них раскалываться после сильных ссор с родителями. 

    Покажитесь врачу!

    Поторопиться к доктору следует, если сильные или необычные головные боли у ребёнка начались внезапно и тем более если они сопровождаются потерей сознания, двоением в глазах, онемением части тела, а также если боль усиливается в определённом положении головы. При таких симптомах потребуются дополнительные обследования: МРТ и УЗИ сосудов головного мозга, мониторинг артериального давления, компьютерная томография.

    Комментарий специалиста

    Детский невролог, кандидат медицинских наук Игорь Воронов

    – Постарайтесь выявить психотравмирующие ситуации в школе и дома и по возможности устранить их. Если ребёнку тяжело посещать несколько секций и кружков, возможно, от чего-то стоит отказаться. Но при этом важно чередование умственной и физической работы, поэтому занятия спортом не стоит исключать из напряжённого графика школьника. Что касается медикаментозного лечения, то в профилактике головной боли хорошо себя зарекомендовали препараты с магнием и витамином В6. 

    www.aif.ru

    Отчего болит голова у подростка и что с этим делать родителям

    Анна Черноусова, доктор-остеопат клиники «Остеон»

    Родители замечают, что в определенном возрасте их дети начинают жаловаться на недомогание чаще, чем раньше. Конечно, нагрузки в школе, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание и постоянный недосып делают свое дело. «Летидор» обратился к эксперту за разъяснениями.

    Основные причины

    Недостаточный сон Большинство подростков очень поздно ложатся спать, а вставать приходится очень рано. Родителям нужно обратить на это особое внимание. Ниже в статье мы расскажем о нормах сна.

    Стресс Этому фактору необходимо уделить большое значение, ведь стресс у школьников бывает очень разным. Это страхи перед учителями, страх выйти к доске, страх перед одноклассниками — все эти фобии провоцируют нарушение осанки, отчего голова будто вжимается в плечи.

    Неправильная осанка Дети сутулятся, пытаются не выделяться инстинктивно, чтобы быть незаметными. При письме ученики, как правило, наклоняются на один бок: либо поворачиваются к подставке с книжками, либо просто пишут косо все время, задирают плечо, обычно правши — правое, левши — левое. Большинство детей неправильно носят рюкзаки. Дети в начальной школе обычно носят их за плечами и под присмотром родителей, которые заботятся и об анатомической спинке, и о небольшом весе учебников. А вот старшие школьники считают рюкзаки немодными, носят сумку на одном плече и перекашиваются, особенно если ездят в школу издалека.

    Гиподинамия или перегрузка Родители часто жалуются, что у школьников мало физической нагрузки. Не все дети занимаются спортом постоянно, а от уроков физкультуры в школе дети часто любят отлынивать. Они просто-напросто перестали много ходить пешком.

    Бывает и наоборот — есть дети-спортсмены, у которых постоянный стресс от избыточных физических нагрузок. Часто они не соответствуют внутреннему потенциалу ребенка, то есть физически дети могут заниматься, но делают это через силу, потому что родители и тренер требуют. Естественно, подобные процессы калечат позвоночник, у детей развиваются грыжи при неадекватных сверхнагрузках.

    Последствия родов или внутриутробного развития Бывает действительно нарушение структур основания черепа, которое произошло во время внутриутробной жизни: ребенок не очень физиологично лежал в животе у мамы. Или во время родов произошел какой-то сдвиг костей, который не скомпенсировался самостоятельно. Или ребенок родился в результате кесарева сечения и у него, например, функциональная кривошея в младенчестве, которая компенсируется массажами, физическими нагрузками, гимнастикой, ЛФК, но не долечивается до конца.

    Дети, рожденные вследствие тяжелых затяжных родов, имеют проблемы с осанкой. Как правило, на первом году жизни это проявляется высоким или низким тонусом, косоглазием, легкими неврологическими отклонениями. В принципе, наша природа заточена на то, чтобы все компенсировать самостоятельно. Тем не менее, в условиях постоянного напряжения, сложной школьной программы, новых и не всегда гладких взаимоотношений со сверстниками и учителями, организм проявляет свои слабые места.

    Типы головных болей у школьников

    Я как остеопат различаю боли из-за:

    • напряжения мышц шеи Часто наблюдаются у школьников боли цервикогенного характера. Цервикс — шея, то есть эти боли возникают из-за напряжения шейных мышц, провоцируются стрессом, страхом, неудобным положением за партой, неправильным ношением сумок и рюкзаков.
    • психического, умственного и эмоционального напряжения
    • нарушения венозного оттока от головы У взрослых такие боли случаются преимущественно утром, а у детей они могут быть в течение дня, вне зависимости от степени усталости. Проблема в нарушении оттока по внутренней яремной вене, которая проходит через основание черепа и отводит венозную кровь из черепа.

    Что знает остеопатия о головных болях

    Мы отмечаем, что дети с утомляемостью и головными болями имеют обычно неправильный прикус, осанку, дефекты зрения, у них плоскостопие, вальгусная или варусная постановка ног. Но только остеопат видит организм в комплексе и знает, что дефект редко бывает один. При диагностике находится что-то еще, а при лечении мы воздействуем сразу на всю систему организма.

    За помощью часто обращаются недолеченные в детстве люди с разными глазами, например, когда один глаз больше, другой меньше. Можно и во взрослом возрасте избавиться от последствий тяжелых родов, только остеопаты могут двигать кости черепа. Результаты могут быть как быстрыми, так и не очень.

    Часто у детей бывают головные боли из-за спазма мышц шеи, сосудов, позвоночных артерий. Если мышцы шеи спазмированы, они нарушают биомеханику позвонков, а они, сдвигаясь, нарушают прямой ход артерии. При диагностике детских головных болей часто выявляется, что сосуды позвоночной артерии, ветви которой уходят в головной мозг, сужены с какой-то стороны.

    Вот какие проблемы может решить остеопат: — Улучшить биомеханику позвоночника — Восстановить структуру не только шеи, но и всего позвоночника — Снять напряжение с мышц шеи — Улучшить кровоснабжение головного мозга

    letidor.ru

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *