Нормы кормления новорожденного по месяцам
Правильное питание играет ключевую роль в развитии новорожденного ребенка. Многих молодых мам волнует вопрос: сколько молока должен съедать их малыш и как часто его нужно кормить? Давайте разберемся с нормами кормления грудничков по месяцам.
Нормы кормления в первый месяц жизни
В первый месяц жизни рекомендуется кормить новорожденного по требованию, то есть каждый раз, когда он проявляет признаки голода. Это может быть 8-12 раз в сутки. За одно кормление малыш обычно съедает 60-80 мл молока. Суточный объем питания составляет около 700-800 мл.
Нормы на 2-3 месяце
К двум месяцам устанавливается более стабильный режим питания. Количество кормлений сокращается до 7-8 раз в сутки. Объем молока за одно кормление увеличивается до 100-120 мл. Суточная норма — 800-850 мл.
Нормы на 4-6 месяце
В этом возрасте ребенок обычно питается 6-7 раз в день. Объем молока за кормление составляет 140-180 мл. Суточная потребность увеличивается до 900-1000 мл.
Как определить, хватает ли ребенку грудного молока?
Многих мам беспокоит вопрос: как понять, наедается ли малыш? Есть несколько признаков, по которым можно определить, что ребенку хватает молока:
- Малыш спокоен и удовлетворен после кормления
- Ребенок хорошо прибавляет в весе (в среднем 150-200 г в неделю в первые 3 месяца)
- У малыша регулярный стул (6-8 раз в сутки в первый месяц)
- Ребенок мочится не менее 6-8 раз в сутки
Режим кормления грудного ребенка
Существует два основных подхода к организации режима кормления грудничка:
Кормление по требованию
При этом подходе мама прикладывает ребенка к груди каждый раз, когда он проявляет признаки голода. Преимущества такого режима:
- Способствует установлению лактации
- Удовлетворяет потребность малыша в близости с мамой
- Позволяет гибко подстраиваться под потребности ребенка
Кормление по расписанию
При этом варианте устанавливается определенный режим кормлений с заданными интервалами. Плюсы такого подхода:
- Упорядочивает режим дня мамы и малыша
- Позволяет спланировать другие дела
- Помогает постепенно увеличивать интервалы между кормлениями
Многие педиатры рекомендуют сочетать оба подхода — придерживаться примерного расписания, но при этом гибко реагировать на потребности ребенка.
Способы определения количества съеденного молока
При грудном вскармливании сложно точно определить, сколько молока съедает малыш. Существует несколько способов приблизительной оценки:
Контрольное взвешивание
Ребенка взвешивают до и после кормления, не меняя подгузник. Разница в весе покажет количество высосанного молока. Важно: этот метод не стоит использовать постоянно, только для разовой проверки.
Оценка наполненности груди
Если грудь до кормления была полной и упругой, а после стала мягкой — значит, малыш хорошо поел. Этот способ довольно субъективный, но помогает маме со временем научиться чувствовать количество молока.
Подсчет мокрых подгузников
В норме грудничок должен мочиться не менее 6-8 раз в сутки. Если подгузников меньше — возможно, малышу не хватает молока.
Что делать при недостатке или избытке молока?
Иногда возникают ситуации, когда ребенку не хватает молока или, наоборот, он переедает. Как быть в таких случаях?
При недостатке молока:
- Увеличить частоту прикладываний к груди
- Проверить правильность техники кормления
- Сцеживаться после кормлений для стимуляции лактации
- Пить больше жидкости
- Отдыхать и избегать стрессов
При избытке молока:
- Кормить из одной груди за одно кормление
- Сцеживать немного молока перед кормлением
- Прикладывать ребенка в положении «из-под руки»
- Временно уменьшить потребление жидкости
В любом случае, при проблемах с количеством молока лучше проконсультироваться с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.
Признаки недоедания и переедания у грудничка
Важно вовремя заметить, если ребенок недоедает или, наоборот, переедает. На что обратить внимание?
Признаки недоедания:
- Недостаточная прибавка в весе
- Редкое мочеиспускание
- Сухость кожи и слизистых
Признаки переедания:
- Чрезмерная прибавка в весе
- Частые срыгивания
- Вздутие живота, колики
- Жидкий пенистый стул
При появлении этих симптомов нужно скорректировать режим кормления и обратиться к педиатру.
Введение прикорма: когда и как?
Вопрос о введении прикорма волнует многих мам. Когда начинать и с каких продуктов?
Оптимальный возраст для начала прикорма
Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм не ранее 6 месяцев. До этого возраста грудное молоко или адаптированная смесь полностью удовлетворяют потребности ребенка.
Признаки готовности к прикорму
- Ребенок может сидеть с поддержкой и держать голову
- Исчез рефлекс выталкивания ложки языком
- Малыш проявляет интерес к пище взрослых
- Ребенок умеет координировать движения рук и глаз
С чего начинать прикорм?
Обычно прикорм начинают с овощного пюре или безмолочной каши. Вводят новые продукты постепенно, начиная с 1-2 чайных ложек. Каждый новый продукт дают в течение 4-5 дней, наблюдая за реакцией ребенка.
Особенности кормления при искусственном вскармливании
Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, ребенка переводят на искусственное. Каковы особенности такого кормления?
Выбор смеси
Смесь должна соответствовать возрасту ребенка. Для новорожденных используют смеси с пометкой «0-6» или «1». Выбирать смесь нужно по рекомендации педиатра.
Режим кормления
При искусственном вскармливании обычно придерживаются более строгого режима, чем при грудном. Интервалы между кормлениями составляют 3-4 часа.
Количество смеси
Объем смеси рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса ребенка. В среднем это 150-180 мл на 1 кг веса в сутки.
Техника кормления
Важно правильно держать бутылочку, чтобы ребенок не заглатывал воздух. Наклон должен быть таким, чтобы соска была постоянно заполнена смесью.
Каждая мама должна помнить, что нормы кормления — это ориентир, а не строгое правило. Каждый ребенок индивидуален, и режим питания может отличаться от среднестатистического. Главное — внимательно наблюдать за малышом и при необходимости консультироваться с педиатром.