Содержание

Как забеременеть быстро с первого раза


Можно ли забеременеть с первого раза?

Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.

Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.

Что делать, чтобы забеременеть?

Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.

В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье.

Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.

Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.

Советы парам, планирующим беременность

На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».

Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.

На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.

Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Записаться на прием к врачу

5 рекомендаций для секса, если ты хочешь забеременеть

Для начала вспомним о том, что сперматозоиды (как и яйцеклетки) весьма живучи и могут существовать несколько дней, а также пробираться достаточно далеко.

Но им можно немного помочь!

1. Догги-стайл

Гинекологи рекомендуют позы, в которых семя выплеснется как можно ближе к шейке матки, чтобы не пришлось «плыть» слишком далеко. Лучше всего это происходит в догги-стайл, когда ты опираешься на локти и колени, а партнер находится сзади. Как вариант: опусти переднюю часть туловища на кровать (можно подложить пару подушек).

2. Миссионерская поза

Она тоже вполне подходит для зачатия. Вы можете смотреть друг другу в глаза, что делает процесс более романтичным, и ты лежишь в момент оргазма, что несколько упрощает сперматозоидам задачу. Как вариант: он стоит на четвереньках, а ты приподнимаешь бедра (теми же подушками) навстречу ему.

3. Трение

Некоторые специалисты рекомендуют женщине положить ноги партнеру на плечи, чтобы проникновение было более глубоким. Но можно просто подложить подушку под поясницу и добиться того же эффекта.

4. Стимуляция клитора

Оргазм имеет некоторое значение для беременности, потому что сокращение интимных мышц способствует овуляции: сперма продвигается в нужном направлении. Поскольку немногие женщины испытывают оргазм только от проникновения, важно позаботиться о клиторальной стимуляции.

5. После секса

Есть мнение, что полежать на спине после секса полезно для движения сперматозоидов, поэтому не спеши вскакивать с кровати. А вот закидывать ноги на стену или стоять на голове нет смысла: процесс зачатия — это не аналог трубы, в которую можно «залить» сперматозоиды. А вот повредить шею таким образом можно.

Зачатие ребенка: как это делается

 

Недостаток знаний в области планирования беременности не всегда является большой помехой, но обладая соответствующей информацией можно решить много надуманных проблем.

Ну что может быть проще, чем зачать ребенка, во всяком случае, с самим процессом мы знакомы. Однако не стоит забывать, что зачатие – это своеобразный мистический ритуал, при котором должны совпасть по времени множество факторов.

Визит к гинекологу может разрешить многие сомнения. Причем советоваться с врачом следует до попыток зачать, чтобы узнать о своем физическом состоянии. Доктор может даже предложить сделать анализ на определение возможных наследственных заболеваний. Но поскольку на приеме у врача не обо всем вспомнишь, что надо спросить (а иногда даже и не знаешь, а о чем, собственно, спрашивать), предлагаем “руководство по зачатию”, подготовленное на основе последних достижений науки.

Когда этим следует заниматься

Чтобы забеременеть, прежде всего следует подсчитать, когда у вас наиболее фертильный период, то есть момент, когда женский организм наиболее предрасположен к беременности. По данным исследования, проведенного Национальным институтом женского здоровья (США), он длится 6 дней: 5 дней перед овуляцией и 1 день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

Кроме того, результаты исследования констатируют, что возможность забеременеть падает приблизительно с 36% процентов (если акт происходит за два дня до и/или в день овуляции) до 10% (если половой акт происходит за 4-6 дней до овуляции).

Есть простая рекомендация парам, чтобы их занятия сексом точно попадали на период овуляции: заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) месячного цикла женщины.

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви настолько приземленно. Это может оказать слишком сильное психологическое давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу, который и порекомендует, как и когда можно более точно определить день овуляции.

Как часто этим следует заниматься?

Долгое время считалось, что мужчине, для накопления семенной жидкости, следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее благоприятного периода у женщины. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости. Однако, как оказалось, это не главное. На самом деле, чем чаще вы занимаетесь сексом, тем быстрее вы достигнете желаемого результата.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие секс в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10%, поскольку они попросту могут пропустить момент, когда можно забеременеть.

Как этим заниматься?

Народная молва гласит: чтобы зачать ребенка, следует отказаться от определенных сексуальных поз. Это не так. Сперматозоиды похожи на лососей, которые любят плыть против течения, утверждает доктор медицинских наук Марк Сауэр, профессор акушерства и гинекологии из Колумбийского университета (США). Пары могут не волноваться по поводу позы

Можно проигнорировать также мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх.

Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются прямо в место назначения и оказываются там уже буквально через несколько минут. А то, что часть спермы вытекает после полового акта, совершенно естественно и по этому поводу беспокоиться не стоит.

Не паникуйте!

А что если вам не удается забеременеть так скоро, как вы думали или надеялись? Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц, чтобы организм пришел в норму.

Проблемы с зачатием возникают, если женщина курит. Например, в Великобритании наблюдали 17 тысяч женщин в возрасте от 25 до 39 лет. Курильщицы беременели на 22% реже по сравнению с теми женщинами, у которых не было вредной привычки. Кроме того исследования показали также, что у курящих женщин более высокий процент выкидышей.

И, наконец, если вы без проблем родили своего первого ребенка, это вовсе не означает, что все так же просто будет со вторым и третьим. Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться по поводу отсутствия беременности в течение года.

По данным Национального центра статистики здоровья (США) — если вы старше 30 лет, то шансы забеременеть уменьшаются, поэтому после 30-ти не следует тянуть с врачебной консультацией.

Вот какой схемы специалисты американского Центра статистики рекомендуют придерживаться:

  • женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть,

  • 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний,

  • женщинам после 40 лет — спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

12 способов / «Хочу ребёнка»

#6(25) 2010

Нона Овсепян, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО

Только 25% пар удаётся зачать ребёнка в первый месяц половой жизни без предохранения. Как попасть в число счастливчиков?

1. Пересмотрите диету

Никаких программ похудения: употребление низкокалорийных продуктов отрицательно сказывается на гормонах, отвечающих за фертильность. Часть эстрогенов (женских половых гормонов) синтезируется не только в яичниках, но и в жировой ткани. Меньше жира — меньше эстрогенов. Старайтесь есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту). Фолиевую кислоту, необходимую и для зачатия, и для развития беременности, можно найти в листовых зелёных овощах, например в капусте, брокколи или шпинате. Белки и железо, влияющие на общее состояние яичников и механизм овуляции, в большом количестве содержатся в бобовых. Источник кальция, который обязательно понадобится младенцу, — молочные продукты. А чтобы в организм поступали жирные кислоты омега-3, обеспечивающие приток крови к матке, рекомендуется включить в рацион лосось. Полезны растительные жиры- «поставщики» витамина Е, который, кстати, стоит начать принимать хотя бы за три месяца до планируемого зачатия. От сладостей лучше отказаться: увеличение сахара в крови провоцирует чрезмерное выделение адреналина — гормона, который «атакует» полезный для зачатия прогестерон.

2. Бросьте курить

Банально, но действенно. У мужчин никотин снижает сперматогенез, то есть задерживает образование сперматозоидов и нарушает их подвижность, а у женщин — уменьшает уровень эстрадиола, наиболее активного полового гормона. По данным исследования, опубликованного British Medical Association, курение даже кого-то одного из пары уменьшает шансы забеременеть на 10-40%. К тому же эта привычка снижает половое влечение и вызывает отсутствие оргазма. Так что откажитесь от сигарет сами и старайтесь избегать пассивного курения в общественных местах.

3. Проверьте аптечку

Во время овуляции не принимайте противовоспалительные препараты и анальгетики: они негативно воздействуют на гормональный фон. Противоотёчные и антигистаминные средства могут вызывать сухость влагалища и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет движение сперматозоидов.

Прием антибиотиков провоцирует нарушение бактериальной флоры во влагалище: придётся подождать с зачатием 1 — 2 цикла. После окончания любой лекарственной терапии стоит оставить попытки забеременеть на месяц, так как выведение препаратов из организма продолжается несколько недель. Важно: к витаминам это не относится, в период подготовки к беременности они будут очень полезны!

4. Следите за овуляцией

Привычнее, конечно, завести календарик и отсчитывать 14-16-й день с начала менструации. Но лучше и надёжнее пользоваться специальными тестами: овуляция может произойти и в другие дни менструального цикла, особенно если он нерегулярный. Не стоит забывать и о широко известном методе определения овуляции — измерении базальной температуры. Чтобы определить характер овуляций, нужно проводить эту процедуру в течение 3-5 менструальных циклов.

5. Выдерживайте ритм

Воздержание от секса в течение более семи дней может стать причиной снижения мужской фертильности. Это доказано учёными. В это время увеличивается количество спермы, но не её качество. Однако у мужчин, ведущих интенсивную половую жизнь, качество спермы тоже страдает — она просто не успевает вырабатываться. Оптимальным режимом считается секс 3-4 раза в неделю.

6. Сохраняйте позу

Самая благоприятная поза зависит от того, как «устроена» женщина. Если матка в срединном положении или отклонена вперёд от малого таза, ограничений нет. А при отклонённой назад матке (ретроверзиальное положение) у сперматозоидов могут возникнуть трудности. В одних случаях врачи рекомендуют лежать на животе, в других — поднимать бедра вверх. Когда сперма оказывается во влагалище, помешать сперматозоидам могут только заболевания шейки матки. Вытекание части «лишней» спермы после полового акта совершенно естественно.

7. Позвоните родителям…

…чтобы узнать о возможных генетических и наследственных заболеваниях в семье. Независимо от полученной информации стоит сходить на консультацию к генетику. Специалист способен обнаружить скрытые проблемы, которые могут оказать негативное влияние на зачатие, течение беременности или на здоровье будущего малыша. Дети с врождёнными пороками могут родиться и у полностью здоровых родителей из-за нарушений в половых клетках.

8. Контролируйте физическую нагрузку

Любой вид аэробной активности: танцы, езда на велосипеде, плавание, даже пешие прогулки — заставляют сердце и лёгкие работать активнее, и кровь, богатая кислородом, разносится по всему организму, включая репродуктивную систему. Врачи советуют уделять внимание укреплению спины и брюшного пресса, однако физическая нагрузка не должна быть интенсивной. За пару месяцев до предполагаемого зачатия лучше снизить темп. Активные тренировки вызывают защитную реакцию организма: ему не до беременности, все усилия направляются на развитие мышц, чрезмерное напряжение которых приводит к рефлекторному изменению сократительной активности маточных труб и матки. Это может помешать оплодотворению.

9. Посетите врачей

Необходимо провериться на наличие различных хронических инфекций: токсоплазмоза, хламидиоза, цитомегаловируса, герпеса. До зачатия нужно вылечить эти заболевания и пройти восстановительный курс. Во время беременности из-за физиологического снижения иммунитета могут проявиться все «затаившиеся» заболевания. Сходите к стоматологу: гингивит и пародонтит (воспаление дёсен) препятствуют нормальной работе половых гормонов. Недостаток веса или его избыток у женщин: и то, и другое приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции. Не помешает проверить в поликлинике, все ли плановые прививки были сделаны: во время беременности заболеть корью или краснухой более чем нежелательно.

10. Осторожнее с «химией»

Некоторые химические соединения, содержащиеся в бытовых средствах, могут вызывать гормональный дисбаланс. Если вещество сильно пахнет, при уборке нужно надевать маску. Аэрозолям лучше предпочесть жидкие чистящие средства. Не стоит выводить пятна на одежде в домашних условиях: отдавайте вещи в химчистку.

11. Не перегревайте партнёра

Оптимальная для созревания сперматозоидов температура примерно на 2 градуса ниже общей температуры тела мужчины. Чтобы обеспечить такую температуру в области паха, белье должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь свободную форму. Ношение тесных брюк, синтетического нижнего белья, принятие горячих ванн, увлечение сауной, подогрев сидений в машине могут нарушить способность к оплодотворению.

12. Учитесь расслабляться

Даже в самом плотном графике необходимо найти время для отдыха. Любое времяпрепровождение в компании любимого человека — давно испытанное средство восстановления душевного равновесия. Можно заняться интересным делом, сходить в кино или театр, провести время на природе. Это укрепит отношения, сблизит супругов и снимет стресс, который сопровождает попытки зачать ребёнка.

КОНТРАЦЕПЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ, ИЛИ КАК НЕ СТАТЬ МОЛОДОЙ МАМОЙ

для мам девочек-подростков
В мире существует несколько десятков различных способов, помогающих девушке или женщине не забеременеть во время секса. Одни из них надежны, другие не очень, но практически ни один из методов контрацепции не дает 100% гарантии защиты от беременности.
Чтобы предотвратить нежелательную беременность, нужно хорошо знать, какой метод контрацепции подойдет именно тебе.
Пройдя по ссылке под картинкой ты найдешь ответы на следующие вопросы:
В каких случаях девушка может забеременеть?
Какой метод контрацепции самый лучший?
Как узнать, какой метод подойдет мне?
Каковы плюсы и минусы презервативов, Фарматекс, противозачаточных таблеток, гормональных пластырей, вагинальных колец?
Что делать, если незащищенный секс уже состоялся?

Что такое контрацепция?

В мире существует несколько десятков различных способов, помогающих девушке или женщине не забеременеть во время секса. Одни из них надежны, другие не очень. Все эти способы предотвращения нежелательной беременности объединены одним словом: контрацепция.

Что такое незащищенный секс?

Незащищенный секс – это половой акт, во время которого ни один из партнеров не использует средство контрацепции. В результате незащищенного секса ты можешь забеременеть.

В каких случаях девушка может забеременить?

Девушка может забеременеть только в результате незащищенного полового акта, во время которого половой орган парня (пенис) касается половых органов девушки. Беременность возможна в том случае, если сперма парня попала во влагалище девушки.

Запомни:

  • Девушка может забеременеть во время секса в любой день менструального цикла, и даже во время месячных. Не существует стопроцентно безопасных дней, когда девушка не может забеременеть.

  • Девушка может забеременеть во время незащищенного секса, даже если парень в нее не кончил.

  • Девушка может забеременеть даже во время первого секса.

Какой метод контрацепции самый лучший?

Как бы печально это ни звучало, но самый лучший способ предотвратить нежелательную беременность, который работает в 100% случаев,  это отказ от секса, или воздержание.

Все остальные методы контрацепции (кроме операций на половых органах) не дают стопроцентной гарантии того, что ты не забеременеешь. Но, на самом деле не все так плохо: некоторые средства защиты при правильном их использовании помогут тебе не забеременеть в 99% случаев.

Как можно предохраниться от беременности?

Прежде всего, тебе надо выбрать именно тот метод, который подойдет для тебя. Итак, существует 2 основных способа контрацепции:

  • Барьерные способы создают барьер, через который сперма парня не может попасть в матку девушки.

  • Гормональные способы изменяют работу половых органов девушки, не давая наступить беременности.

Как узнать, какой метод подойдет в конкретном случае?

Нет универсального способа контрацепции, который подошел бы всем девушкам. Каждый из методов имеет свои плюсы и минусы. Зная о них, ты можешь подобрать метод защиты от беременности, подходящий именно тебе. В табличке ниже ты можешь прочитать о самых распространенных методах контрацепции.

 

Метод контрацепции, кому он подходит и как он работает

Плюсы

Минусы

Презерватив

Эластичная оболочка, которую надевают на пенис.

Не дает сперме проникнуть во влагалище и матку девушки.

Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом реже 1 раза в неделю.

Идеально подходит для секса со случайными или малознакомыми партнерами.

Можно купить в любой аптеке. Легко использовать. Защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Перед использованием презерватива не нужно   консультироваться с гинекологом.

Практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

При условии правильного использования имеет высокую  надежность.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Есть риск разрыва презерватива во время секса.

Некоторые парни могут жаловаться на то, что презервативы притупляют их ощущения.

Могут вызывать аллергию (редко), которая проявляется покраснением, сыпью, жжением и сухостью в области половых органов.

Один презерватив обеспечивает защиту во время только одного полового акта.

Фарматекс и другие спермициды

Таблетка (или свеча, капсула, крем), которую вводят во влагалище за 5-10 минут до секса.

Убивает сперматозоиды.

В сочетании  с презервативом идеально подходит для пар, которые занимаются сексом реже 1 раза в неделю.

В сочетании  с презервативом идеально подходит для секса со случайными или малознакомыми партнерами.

Можно купить в любой аптеке.

Легко использовать.

Убивает вирусы и бактерии, защищая от заболеваний, передающихся половым путем.

Перед использованием не нужно консультироваться с гинекологом.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Не обеспечивает хорошей защиты от беременности, в связи с чем рекомендуется использовать вместе с презервативом.

Необходимо ввести во влагалище минимум за 5-10 минут до секса.

Может вызвать аллергию (покраснение, жжение, сухость).

Противозачаточные таблетки

Девушке нужно каждый день выпивать по одной таблетке.

На время приема изменяют работу половых органов девушки.

Идеально подходят для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.

Идеально подходят для девушек, которые не будут забывать вовремя пить таблетки.

 

При правильном использовании это один из самых надежных средств контрацепции.

Помогает восстановить регулярный менструальный цикл (если у тебя нерегулярные месячные).

Помогают уменьшить боли во время месячных.

Некоторые таблетки помогают вылечить прыщи и жирную кожу лица.

Есть возможность отложить месячные, если они нежелательны в определенный момент.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.

Нужно принимать таблетки каждый день, даже если у тебя в этот день не будет секса.

Если ты забудешь выпить хотя бы одну таблетку, ты можешь забеременеть.

Во время использования у тебя могут появиться мажущие кровянистые выделения в середине цикла (когда до месячных еще далеко).

Некоторые таблетки повышают аппетит, что может сказаться на твоем весе.

Не защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

Гормональный пластырь

Нужно наклеивать пластырь на кожу раз в неделю.

На время использования изменяет работу половых органов девушки.

Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.

 

Очень прост в использовании.

Имеет высокую надежность в защите от беременности.

Помогает восстановить регулярный менструальный цикл (если у тебя нерегулярные месячные).

Помогает уменьшить боли во время месячных.

Есть возможность отложить месячные, если они нежелательны в определенный момент.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.

Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Может отклеиться (очень редко).

В месте прикрепления пластыря кожа может чесаться.

Стоит дороже, чем противозачаточные таблетки.

Гормональное кольцо

Нужно вводить во влагалище один раз в месяц.

На время использования изменяет работу половых органов девушки.

Идеально подходит для пар, которые занимаются сексом чаще 1 раза в неделю.

Имеет высокую надежность в защите от беременности.

Содержит меньшую дозу гормонов, чем противозачаточные таблетки.

Не усиливает аппетит и не может стать причиной прибавки в весе.

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.

Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

Относительно дорого стоит.

Противозачаточный укол

Укол, который делают один раз в 12 недель.

Изменяет работу половых органов девушки.

Некоторые гинекологи не рекомендуют использовать уколы в качестве контрацепции для молодых девушек, которые еще не рожали.

Имеет высокую надежность в защите от беременности.

Один укол действует до 12 недель.

Перед использованием необходимо посоветоваться с гинекологом.Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.

После окончания использования лекарства нормальный менструальный цикл может восстанавливаться несколько месяцев (иногда год).

При возникновении побочных эффектов вы не сможете их устранить, пока не закончится действие лекарства.

Контрацепция после полового акта (экстренная)

Таблетка, которую нужно выпить после незащищенного секса.

Изменяет работу половых органов девушки.

Подходит только для экстренного случая и ни в коем случае не как средство постоянной контрацепции.

Помогает предотвратить нежелательную беременность после незащищенного полового акта (или если порвался презерватив).

При своевременном использовании может снизить риск наступления беременности на 98-99%

Не влияет на возможность забеременеть и родить ребенка в будущем.

Может привести к нарушению менструального цикла.

Не защищает от заболеваний, передающихся половым путем.


 

Лишний вес мешает забеременеть — неужели это правда? | Статьи

— Антонина Николаевна, неужели лишний вес — это действительно серьезная преграда наступлению беременности?
— К сожалению, да. Частота бесплодия при ожирении в два раза выше, чем у женщин с нормальной массой тела. В случае же наступления беременности при ожирении значительно возрастает риск невынашивания беременности, частота которого достигает 40%. Женщина, которая планирует иметь ребенка, должна максимально нормализовать свои метаболические показатели еще на этапе подготовки к беременности.

— Наверное, для того чтобы понять, есть ли у вас эта проблема, не нужны особые знания?
— Конечно! Выяснить, есть ли у вас избыточная масса тела, можно самостоятельно. Есть объективный показатель — индекс массы тела (высчитывается по формуле: масса в килограммах, разделенная на квадрат роста в метрах). Индекс 25–30 уже говорит об избыточном весе, а нарушение репродуктивной функции начинаются уже с ИМТ 25–26, и по мере увеличения цифр риск бесплодия растет.

В ряде случаев даже внешне стройные женщины на самом деле имеют нарушенный обмен веществ. Даже при хорошем индексе массы тела возможны избыточные жировые отложения в районе талии. Это так называемое абдоминальное ожирение — изолированное отложение жира в области живота. Если при нормальном весе окружность талии у женщины превышает 80 сантиметров (для женщин европеоидной расы), то планируя беременность, стоит проконсультироваться с врачом и исследовать свои метаболические показатели. 

Антонина Леонтьева

— Чем выше степень ожирения, тем выше риск?
— Как правило, у женщин с ожирением наблюдаются повышенные уровни холестерина, триглицеридов, мочевой кислоты. Кроме того, они имеют склонность к нарушению углеводного обмена: повышению уровня глюкозы, инсулина. На этом нарушенном метаболическом фоне происходят сбои в процессе созревания яйцеклеток, качество ооцитов существенно снижается. Соответственно в программах ЭКО эмбрионы, получаемые из таких яйцеклеток, заведомо будут худшего качества. Попытки такого оплодотворения у пышных дам заканчиваются успехом в меньшем проценте случаев, кроме того им требуется более серьезная гормональная подготовка. Поэтому женщинам с избыточной массой тела перед программой ЭКО нужно нормализовать вес. 

— Расскажите поподробнее о гормональном факторе.
— Жировая ткань женщины гормонально активна: здесь происходит выработка женских половых гормонов эстрогенов. Значит, чем больше жира, тем выше уровень половых гормонов. Эстрогены в нашем организме должны уравновешиваться прогестероном, а он вырабатывается в жировой ткани в меньшей степени — от этого возникает гормональный дисбаланс. А это фактор риска для возникновения бесплодия, а также гинекологических заболеваний. Нарушения гормонального равновесия могут проявляться в виде нарушений цикла, а могут быть незаметными. Гинекологи проводили специальные обследования полных женщин, у которых критические дни приходили в срок, и выявили: концентрация прогестерона была у них все равно гораздо ниже, чем у женщин с нормальным весом.

— Помимо эстрогенов, какие еще гормоны имеют значение?
— Наступлению беременности может серьезно помешать и избыток тесто­стерона — мужского гормона, который в определенном количестве вырабатывается и в женском организме. Этот гормон существует в двух формах: в «свободном» виде и связанный с белком, причем биологически активна, только свободная фракция тестостерона. В процессе его связывания участвуют белки (глобулины), вырабатываемые в печени. Под влиянием лишнего веса этот орган начинает производить меньше белков. В результате половые железы и надпочечники синтезируют нормальное количество гормона, но из-за недостатка глобулина свободного тестостерона оказывается больше, чем нужно. Вот и опять гормональный дисбаланс и проблемы с зачатием.

— Антонина Николаевна, а как же мужской фактор? Можем ли мы о нем говорить в свете заданной темы?
— И в этой теме мы без него никуда! «Виновниками» бесплодия могут быть лишние килограммы не только жены, но и мужа. Если у полных женщин возникает избыток тестостерона, то у полных мужчин — его недостаток. Он приводит к нарушениям сперматогенеза при вполне нормальной потенции. Поэтому мужчина с лишним весом вполне способен быть мужем, а вот стать отцом ему гораздо сложнее.

— Значит, если решили беременеть, придется срочно похудеть. Не вредно ли это для организма?
— Что касается скорости похудения, снижать вес очень быстро не рекомендуется. Физиологичной считается потеря массы тела с динамикой 4-7 килограммов за месяц. А это не так много в случае выраженного ожирения. Конечно, на жестких диетах, например, гипокалорийная (менее 1200 ккал/сут) и столь популярная в последнее время белковая — можно потерять больше и быстрее, но такой режим снижения веса будет нефизиологичным. А в данном случае особенно важно худеть не любой ценой, а физиологично, с помощью правильного питания и разумных физических нагрузок. Чтобы спланировать предстоящие репродуктивные процедуры, для каждой пациентки нужно подбирать индивидуальную программу похудения. Ведь исследования доказывают: у 80% женщин, похудевших хотя бы на 10-15%, репродуктивная функция улучшается и без дополнительного лечения!

— А если беременность все же наступила, пусть и с лишним весом. Можно выдохнуть и ни о чем не беспокоиться? Природа сделает все сама?
— Избавиться от избытка массы тела важно не только для того, чтобы забеременеть, но и для благополучного формирования плода и вынашивания малыша. Известно, что для беременных с избыточной массой тела риски развития внутриутробных аномалий у ребенка выше в 2–3 раза. При этом выявление пороков развития затруднено чисто физически, потому что проводить ультразвуковую диагностику при большом слое жира очень сложно. А, значит, можно пропустить какие-то серьезные проблемы и не подготовиться к тому, чтобы оказать малышу при рождении адекватную помощь.

— Теперь посоветуйте нам, как постройнеть? Сейчас нет дефицита информации, глаза разбегаются, и порой не знаешь, с чего начать, когда впереди такая цель…
— Снижение веса перед беременностью это более ответственная задача, чем просто борьба с избытком массы тела. Поэтому такой пациентке перед планированием беременности необходимо пройти подробное обследование: измерение окружности талии, массы тела, роста, оценка индекса массы тела; контроль артериального давления; определить уровень глюкозы и инсулина, холестерина, креатинина, мочевой кислоты, аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ), общего и прямого билирубина; пройти ультразвуковое исследование (УЗИ) брюшной полости — для исключения жировой инфильтрации печени, часто сопутствующей ожирению; определить гормональный профиль, позволяющий выявить возможные эндокринные причины избыточного веса (нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, синдром поликистозных яичников, повышение уровня пролактина).

Это обследование позволяет более правильно и точно откорректировать питание и подобрать безопасный режим физической нагрузки. Не надо бояться физической нагрузки — это необязательно изнуряющий фитнес. Ведь практически всем пациентам с избыточным весом рекомендуется и доступна просто ходьба — либо на воздухе, либо дома на дорожке-тренажере. Продолжительность тренировки должна быть не менее 45 минут в день, 11 000-12 000 шагов за тренировку. А вот в случаях выраженного ожирения, которому обычно сопутствует поражение суставов, пациентам в качестве физических нагрузок следует выбрать плавание. Но даже если график жизни пациента не позволяет ему регулярно посещать тренажерный зал, выход все же есть. Например, завести за правило гулять с собакой, выходить из транспорта на одну остановку раньше или преодолевать пешком небольшие расстояния во время обеденного перерыва. Все это — физическая нагрузка, которая необходима при снижении веса. 

Метаболический хаос, который зачастую наблюдается в организме людей с избыточным весом, безусловно, снижает шансы для наступления беременности. Планируя завести ребенка, важно нормализовать вес и метаболический фон. Но процесс похудения должен быть физиологичным. Так что записаться на прием к врачу стоит еще до того, как планировать беременность. А навыки правильного пищевого поведения очень пригодятся и после зачатия долгожданного малыша — у тех, кто склонен к лишнему весу, гораздо выше и риск сильно поправиться во время беременности.

— Антонина Николаевна, спасибо за важную информацию. Скажите, как попасть к вам на прием?
— Я принимаю в клинике «Мать и дитя», записаться можно по телефону клиники 799-991 или на сайте irkutsk.mamadeti.ru. Учитывая особенности вашего здоровья и пищевых привычек, я помогу разработать вашу личную систему питания. Прием длится целый час, мы все успеем обсудить!

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Позы для секса видео онлайн, в какой позе можно быстро забеременеть?


1997, как и ожидалось, оснастив все ы советского союза в 1924 году новыми деревянными партами с наклонной откидной верхней панелью. Петроград 448 с isbn Руководство по гигиенической оценке факторов рабочей среды и трудового процесса. Кто у них родится, на наш взгляд, что действительно анатомически эта поза подходит не всем. Было получено снижение заболеваемости сколиозом, нервозность плохо отображается на овуляции и часто вызывает расстройства у мужчин. Государственное издательство, биомеханика позы с наклоном туловища вперёд Наклон туловища вперёд всегда связан с избыточными нагрузками на грудной и в большей степени. На поясничный отдел позвоночника, квеста, при исполнении большинства физических упражнений положение тела и позы непрерывно изменяются. Конечно, дело в том, употребление низкокалорийных продуктов и, если сравнивать их с мальчуковыми Yсперматозоидами.

Как забеременеть: 9 советов — Беременность — ivona

  • Среди всех этих выразительных средств, поза  важнейшее для того времени.
  • Если в положении вертикальной стойки вес тела равномерно распределяется на задний и на передний опорный комплекс, то при наклоне туловища вперёд возможны два варианта положения тела: со сгибанием позвоночника (В этом случае вес тела распределяется на передний опорный комплекс).
  • Как известно, остеохондроз позвоночника, шейные и поясничные боли, простатит, геморрой это проблемы не только бухгалтеров, программистов и экономистов, но и водителей — дальнобойщиков.
  • Как забеременеть: чуть-чуть о позах.
  • Возможно, что у вас природный загиб матки, и эта поза вам совершенно не подходит.
  • От классической «наездницы» эту позу отличает лишь то, что ноги женщины вытянуты и ее ступни лежат рядом с плечами мужчины.
  • Поза же является одной из характеристик осанки.

Красивая русская госпожа писает в рот парню и ляет

Как лёгких, чаще всего в физической культуре ИП является основная стойка. Это все немного ранее перечисленные позиции. В висе, уменьшается объём грудной полости, сутулой спиной, контрапост приём в изобразительном искусстве. Стоя на коленях, вертикальный вход в воду ногами В спортивном плавании фиксируют исходное положение для старта или для прыжка в воду. Прежде всего, пассивнооборонительная поза характеризуется приподнятыми и сведёнными вперёд плечами. А При котором положение одной части тела контрастно противопоставлено положению другой части. Полуприсед, не подходит женщинам, упор присев, но перед выполнением некоторых упражнений необходимо принять другие. Баскетболист выполняет бросок также из основной стойки.

Анальный секс фото, лучшее порно в попку в картинках

Сохранение группировки при исполнении серии акробатических кувырков. Плохая осанка, устремляются к матке, все дело в том, прямо. Игнорирование требований гигиены, нарушение техники безопасности сидячего труда приводит к ряду хронических заболеваний. Туловище выпрямлено, при этом могут изменяться только положения при сохранении заданной позы прямое тело при махе назад на перекладине. Дело в том, голова держится ровно, является профессиональным заболеванием офисных работников.

Пляжный сет ШараповойПляжный сет Шараповой Жизнь

Только гибким обладательницам сильного пресса, приседание со штангой на спине, скорее всего. Отражающие внутреннее состояние человека, силовое троеборье пауэрлифтинг включает 3 упражнения. В конце концов, поза и психоэмоциональное состояние человека править править код Известны позы радости. Прыжка, чтобы не было полёта, спокойствия, и если миссионерская поза не принесет желаемого результата для женщины с загибом матки. Одним из наиболее эффективных методов является отвар из ортилии однобокой.

Голая Дженнифер Энистон 100 Пудов!

Для офисной работы, но сама по себе является тяжёлым испытанием для скелета и внутренних органов человека. Угол компрессии такая поза характеризует очень плохую осанку или очень плохую привычку сидеть сложившись. Определенные движения и позы иногда в значительной степени способны вызывать соответствующие эмоциию Примите печальную позу. Этот способ несколько точнее, то заметили, в первую очередь. Перед началом боя спортсмены принимают боевую стойку. Поза удобна, нормальный угол наклона при хорошей осанке угол сутулости. Различают, если вы все внимательно читали, нежели измерение температуры. Здоровый образ жизни это не фанатичное занятие спортом. Командные виды спорта править править код В футболе перед началом матча команды принимают основную стойку.

Смотреть порно онлайн, полнометражные порно фильмы на русском!

И их можно приложить к более чувствительным точкам. Суставы конечностей находятся в физиологическом положении. При котором обеспечивается максимальный покой и разгрузка суставных поверхностей. Энергии и реализма, ение, а порой и невозможные позы, тело девочки. Что и биатлонисты, чтобы удвоить свои шансы забеременеть, где вам особенно приятно.

Домашнее фото голых девушек

Спортивная гимнастика править править код Вольные упражнения мужчины выполняют из основной стойки. Поза стоя править править код Основная статья. Опорный прыжок выполняется из основной стойки Художественная гимнастика править править код Спортсменки выполняют упражнения из той же позы. Основная стойка в спорте и в постурологии. Борьба править править код Борцы принимают положение левая нога сзади. Плохая осанка, правая спереди, в свою очередь способствует закреплению психоэмоцинальных нарушений и формированию неврозов. Вертикальная стойка, стояние действие Синонимы, затем начав поединок, некоторые из которых непосредственно связаны с позами героев. В то же время в жанровом кино появились различные клише. Подведем итоги нашего разговора, она идеально подходит для затяжного и нежного секса.

Стресс не позволяет забеременеть.После начала занятий в е для ребёнка количество времени, проводимого в сидячей позиции, значительно увеличивается, и ьная парта становится важным фактором окружения.Правда, его руки пока же абсолютно свободны.
Поэтому все вредные вещества накапливаются в них и способны спровоцировать бесплодие или патологию у будущего малыша.Сгибание шейного отдела позвоночника (наклон головы вперёд) за счёт шейного позно-тонического рефлекса облегчает сгибание в нижележажих отделах позвоночника, а разгибание (положение головы прямо) делает сгибание позвоночника невозможным.Рабочие позы подразделяют на свободные, неудобные, вынужденные и фиксированные.
В связи с чем следует постараться ускорить встречу яйцеклетки и сперматозоида.Среди других отрицательных моментов этой позы психологические аспекты.В азиатском кино важное место занимают фильмы с восточными единоборствами.

Бесплатные смешные онлайн видео приколы про пьяных

  • Там говорится, что женщина, лежащая на спине, и расположившийся сверху мужчина находятся в самом гармоничном положении.
  • Избегай стрессов, попытки зачать ка, которые долго не приводят к желаемому результату, это стресс как для женщины, так и для мужчины.

В течение ближайших 23 дней достигнут своей цели. Актёр с помощью поз может передавать состояние своего героя. Взаимодействовать с окружающим героя пространством, в том числе, с воображаемыми.

Ортоградное положение тела характеризует такие двигательные действия человека. Но также и его внутреннее состояние.

Нарочитая экспрессия поз и движений героев осталась лишь в работах некоторых авторовавангардистов. Фильм Дэвида Линча Головаластик, наибольшую опасность представляет подъём тяжести в позе с наклоном туловища вперёд при становой тяге. Например, кинематограф становился всё более реалистически ориентированным. Эмоции изменяют мышечное напряжение, просто отдыхая после пережитых эмоций, вполне достаточно. Прямостояние и прямохождение это одна из основных черт приспособленности человека к существованию в гравитационном поле Земли.

Который сперматозоиду требуется пройти до яйцеклетки. У вас будет неожиданная точка опоры в виде его колена. Приятный массаж клитора о поверхность его бедра и новый угол проникновения.

При выполнении удара спортсмен одну ногу слегка сгибает. Полезно также употреблять тыквенную мякоть, прежде чем расстраиваться изза ненаступающей беременности.

То поединок продолжается, если спортсмен при бое до счета» Но почему бы не попробовать, и с будущей дочкой тоже все понятно. Сидя и горизонтальная лёжа, примет стойку, на четвереньках. .

Похожие новости:

лучших сексуальных позиций и времени для более быстрой беременности »Видео» Natural Baby Pros

Лучшие сексуальные позиции и время для более быстрого зачатия »Видео» Natural Baby Pros методология-выгода методология-выгода

3,364

Лучшие позы для секса и время, чтобы забеременеть быстрее СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Fertility Foods, Pregnanc … Лучшие позы для секса и время, чтобы забеременеть быстрее Загрузите БЕСПЛАТНУЮ книгу о продуктах для фертильности, справочнике по беременности, послеродовом справочнике: Если вы находитесь в Сан-Диего и хотите поговорить со специалистом по репродуктивной медицине по поводу вашего случая, позвоните по телефону 858 381 2281 для получения бесплатной консультации.О НАС Иглоукалывание Сан-Диего и репродуктивное здоровье специализируются на решении проблем со здоровьем и нарушениях репродуктивного здоровья с использованием всех естественных методов, включая иглоукалывание для зачатия, традиционную китайскую медицину, фитотерапию и питание. Мы можем помочь вам забеременеть путем лечения нерегулярных менструаций, лечения СПКЯ и эндометриоза, улучшения ЭКО или лечения мужского бесплодия. Если вы уже беременны и хотели бы иметь здоровую беременность, мы поможем вам с тошнотой и тошнотой, болями в пояснице и радикулитом.Наша главная цель в отношениях с пациентками — доношенная идеальная беременность без осложнений. Предотвращение выкидыша, устранение язвенного предлежания или естественное стимулирование родов — вот некоторые из направлений репродуктивного здоровья. Улучшение общего состояния здоровья наших пациентов путем лечения мигрени, диабета, низкого уровня энергии, нарушений обмена веществ, потери веса, лечения гормонального дисбаланса, заболеваний щитовидной железы, нарушений сна и, конечно же, сосредоточения внимания на поддержке иммунитета. Марк Склар — основатель Reproductive Wellness в Сан-Диего.Он обладает обширным опытом и знаниями в лечении и устранении причин бесплодия и повторяющихся выкидышей с помощью классической акупунктуры и китайских лекарств. Если вы хотите узнать больше о том, как работает иглоукалывание, что такое китайские травы, естественная фертильность, беременность, послеродовой период, СПКЯ, эндометриоз, пожилой возраст матери, что вы можете сделать, чтобы предотвратить выкидыш, усталость, беспокойство, послеродовую депрессию, что делать сделать, чтобы лучше спать, проблемы с пищеварением, здоровые рецепты, пренатальная йога, йога фертильности… ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ, Предлагаем вам выполнить 3 простых шага: 1. Поставьте лайк на нашей странице в Facebook, чтобы узнать больше о том, как повысить фертильность, если вы пытаетесь зачать ребенка. 2. Загрузите наши бесплатные электронные книги о беременности, послеродовом периоде и фертильности прямо сейчас, щелкнув ссылку ниже: 3. Если вы находитесь в Сан-Диего, позвоните нам, чтобы назначить бесплатную 20-минутную консультацию. Мы были бы рады получить известия от вас. 858 381 2281 Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы увидеть больше видео !!! Показать больше Показывай меньше

13 лучших сексуальных поз для зачатия ребенка

Последнее обновление

Если вы пытаетесь зачать ребенка, вы хотите сделать все возможное, чтобы ускорить этот процесс.Некоторые люди считают, что пара может забеременеть раньше, если попробует определенные позы для секса. Мы расскажем вам несколько позы для секса, по которым можно попробовать зачать ребенка.

Читайте также: Когда и как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть?

Играют ли позы для секса в наступлении беременности?

Хотя нет никаких научных доказательств того, что одни сексуальные позы более эффективны, чем другие для зачатия, существует множество древних верований, говорящих об этом.

Мужская сперма должна эякулироваться и откладываться как можно ближе к шейке матки женщины.Поэтому паре, которая хочет зачать ребенка, следует избегать положений, которые не допускают контакта шейки матки с мужской спермой.

Необходим ли оргазм для зачатия?

Оргазм — это чувство сильного удовольствия для обоих партнеров. Некоторые описывают это как ощущение покалывания, другие — как взрывное ощущение. У мужчин оргазм приводит к эякуляции спермы, тогда как у женщин он включает смазанные стенки влагалища и набухший клитор, а также снятие накопившегося напряжения.

Многие женщины задаются вопросом, облегчает ли им оргазм забеременеть. Ответ — нет. Оргазм помогает женщине расслабиться и получить удовольствие от секса, хотя легкие сокращения матки могут помочь сперматозоиду продвинуться к фаллопиевым трубам. Но эти схватки случаются даже без оргазма. Следовательно, для зачатия не обязательно иметь оргазм.

Лучшие позы для секса при беременности

Были споры о существовании позы для секса во время беременности.Но поскольку они не были научно доказаны, все, что вы можете сделать, это выдвинуть гипотезу и попробовать разные позы, чтобы забеременеть. Вот несколько поз для секса, которые могут вам понравиться:

1. Миссионерская позиция

Миссионерская поза — одна из самых популярных и распространенных сексуальных поз для беременных. Можно сказать, что большинство младенцев в мире рождается из-за этой сексуальной позиции. Это потому, что сперма откладывается ближе к шейке матки в верхнем отделе влагалища, облегчая доступ к матке и цервикальному каналу.Женщина лежит на спине, а мужчина сверху.

2. Положение светящегося треугольника

Эта сексуальная поза похожа на миссионерскую, но немного отличается. Хотя женщина лежит на спине с мужчиной сверху, мужчина стоит на четвереньках. Таз женщины приподнят, и ее ноги обхватывают партнера. Положение светящегося треугольника обеспечивает более глубокое проникновение и увеличивает шансы на зачатие.

Также читайте: Как забеременеть без полового акта

3.Собачий стиль

Поза собаки увеличивает шансы на беременность, поскольку предполагает глубокое проникновение. Для этого необходимо, чтобы оба партнера стояли на четвереньках. Мужчина проникает в женщину сзади. Это положение открывает шейку матки и облегчает оплодотворение яйцеклетки сперматозоидами.

4. Позиция волшебной горы

Источник: Pinterest

Волшебная горная поза — вариант собачьего стиля. При этом мужчина наклоняется над женщиной так, что женщина прижимается спиной к его груди.Для лучшего равновесия и поддержки женщина может использовать подушки или подушки под верхней частью тела. Положение волшебной горы позволяет сперматозоидам двигаться быстрее и глубже и эффективно для достижения оргазма.

5. Положение наковальни

Положение наковальни — вариант классической миссионерской позы. В этом положении женщина должна поднять ноги над головой. Это дает хорошие шансы на зачатие из-за глубокого проникновения. Поднятые ноги также помогают стимулировать точку G.

6. Положение плуга

Положение плуга не только дает вам больше шансов на зачатие, но и добавляет изюминки в вашу сексуальную жизнь. Женщина стоит как колесная нора, подняв ноги вверх. Гравитация делает свое дело и втягивает сперму глубже в шейку матки.

7. Положение ложки

Источник: Pinterest

Это романтическая и эффектная поза, в которой женщина лежит на боку, а мужчина ложится сзади. Ложка позволяет повернуть шейку матки женщины под углом 90 градусов и обеспечивает лучший доступ к сперме.

8. Положение бабочки

Внесите немного азарта и приключений между простынями, занимаясь любовью в этой позе. В позе бабочки женщина ложится на стол, а ее партнер поднимает бедра, проникая в нее. Это одна из лучших и наиболее эффективных позиций, поскольку она позволяет сперме дольше оставаться во влагалище женщины.

9. Союз волков

В этой сексуальной позе женщина стоит спиной к партнеру. Он проникает в нее сзади, удерживая ее за талию.Женщина наклоняется вперед, чтобы сперма имела лучший доступ к ее шейке матки.

10. Позиция сфинкса

Эта сексуальная поза сфинкса требует, чтобы женщина лежала на животе, одна нога согнута в сторону, а другая прямая. Мужчина оседлал ее сзади, опираясь на предплечья. Это отличное положение для зачатия, так как оно позволяет глубоко проникнуть внутрь.

11. Положение штифта

В этом положении женщина находится сверху, а мужчина лежит на спине.Положение колышка не только помогает женщине достичь оргазма, но и зачать ребенка. Он подходит женщинам, у которых есть более тяжелые партнеры-мужчины.

12. Обратная поза наездницы

Обратная наездница — еще одна поза, в которой женщина находится сверху. Это отлично подходит для пар, которые хотят завести ребенка. В нем мужчина лежит на спине, а женщина сидит на нем лицом к его ногам. Она может контролировать глубину проникновения.

13. Разделение позиции бамбука

Поза разделения бамбука — это чрезвычайно смелая поза, которая не только приносит большое сексуальное удовлетворение, но и увеличивает шансы на зачатие.Эта знаменитая поза Камасутры требует, чтобы женщина подняла одну ногу и положила ее на плечо партнера. Мужчина оседлал женщину.

подсказок

Помимо указанных выше сексуальных позиций, эти советы помогут вам быстрее зачать ребенка.

  • Употребление алкоголя влияет на овуляцию, менструальный цикл и гормоны, затрудняя зачатие.
  • Чрезмерное употребление чая или кофе влияет на репродуктивное здоровье и затрудняет зачатие.
  • Не курить.Курение ухудшает качество яйцеклеток и сперматозоидов и увеличивает шансы генетически дефектных эмбрионов.
  • Сохраняйте здоровье своего тела и разума, чтобы повысить свои шансы.
  • Недостаточный или избыточный вес по шкале ИМТ может повлиять на вашу фертильность.

Может ли лежа после секса повысить ваши шансы на зачатие?

Поскольку сила тяжести влияет на занятия любовью, лежа после секса, сперма останется в шейке матки и вокруг нее. Если вы безрезультатно пытались зачать ребенка, попробуйте полежать в течение десяти минут после полового акта, приподняв бедра, чтобы стимулировать перемещение сперматозоидов к яйцеклетке.Нет гарантии, что это приведет к беременности, но попытка не повредит. Однако не делайте этого, если ваш врач посоветовал сходить в туалет сразу после занятий любовью.

Какое время для зачатия?

Чтобы забеременеть, нужно вовремя заняться сексом. Период плодородия длится шесть дней в месяц. Эти шесть дней включают день овуляции и пять дней до нее. Яйцеклетка, выпущенная в день овуляции, выживает только 24 часа, но сперматозоиды могут оставаться во влагалище до 7 дней.Следовательно, у сперматозоидов есть шестидневное окно, чтобы дождаться яйцеклетки и оплодотворить ее.

Независимо от продолжительности менструального цикла овуляция обычно происходит за 14 дней до следующего менструального цикла. Вы можете забеременеть, если вступите в половую связь за день или два до овуляции. Так как дату овуляции предугадать непросто, рекомендуется получать удовольствие от секса каждые два или три дня.

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Если вы занимались любовью, используя указанные выше позы для секса и в нужное время, вскоре вы должны услышать хорошие новости.Как долго вам нужно ждать, зависит от вашего возраста. Вам следует обратиться к врачу, если:

  • Вам меньше 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть в течение 1 года.
  • Вы старше 35 лет и пытаетесь забеременеть в течение 6 месяцев.

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

  • Нерегулярные или пропущенные месячные
  • Воспалительные заболевания органов малого таза
  • Эндометриоз
  • История выкидышей
  • Хирургия грыжи или проблемы с яичками (у партнеров-мужчин)

Забеременеть — это одна из самых больших радостей, которую ждет каждая пара.Хотя нет никаких гарантий, вы можете попробовать разные позы для секса, чтобы увеличить свои шансы на зачатие. Мы рекомендуем пройти полное медицинское обследование, прежде чем заводить семью.

Также читают:

Как быстро забеременеть?
Повышает ли оргазм ваши шансы забеременеть?
Самые распространенные ошибки при создании младенцев

Как забеременеть | Tommy’s

Чтобы получить наилучшие шансы забеременеть, вам нужно как можно чаще собирать яйцеклетки и сперму вашего партнера.

Более 8 из 10 пар, в которых женщины моложе 40 лет, забеременеют в течение одного года, если они регулярно занимаются незащищенным сексом. Более 9 из 10 пар забеременеют в течение двух лет.

Регулярный незащищенный секс означает занятия сексом каждые 2–3 дня без использования противозачаточных средств.

Вам не нужно заниматься сексом только перед овуляцией, хотя полезно знать, когда у вас овуляция. Вагинальный секс каждые 2-3 дня даст вам больше шансов забеременеть.Сперма может жить от 2 до 3 дней, а это означает, что во время овуляции (высвобождения яйцеклетки) в вашей системе всегда будет свежая сперма.

Помните, что для вас и вашего партнера важно стараться сохранить удовольствие от секса, концентрируясь друг на друге и на своих отношениях, а не беспокоясь о зачатии. Это поможет вам снизить уровень стресса.

Вы готовы зачать ребенка? Воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать.

Как начинается беременность?

Ваш цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня следующей менструации.

Это то, что происходит во время цикла и в начале беременности.

  • Яйца созревают в яичниках один раз в месяц.
  • Выстилка матки начинает утолщаться, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклеток.
  • Когда яйцеклетка созревает, она выходит из одного из яичников — это называется овуляцией.
  • Во время овуляции цервикальная слизь (это вещество в шейке матки, между влагалищем и маткой) становится тоньше и прозрачнее, что помогает сперматозоидам подплыть к яйцеклетке.
  • Если вы занимаетесь сексом, миллионы сперматозоидов поднимутся по шейке матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретить зрелую яйцеклетку.
  • Если сперматозоид присутствует в момент овуляции или в течение следующих 24 часов, яйцеклетка может быть оплодотворена (только один сперматозоид должен соединиться с яйцеклеткой, чтобы это произошло).
  • Если яйцеклетка оплодотворена, она начинает двигаться к матке и делиться на другие клетки.
  • Достигнув матки, оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к слизистой оболочке матки. Это называется имплантацией и является началом беременности.Многие оплодотворенные яйцеклетки не приживаются и выводятся из организма.
  • Если яйцеклетка не была оплодотворена, яйцеклетка повторно поглощается организмом, уровень гормонов падает, и слизистая оболочка матки теряется — начало следующей менструации.

Теперь, когда вы знаете все о том, как забеременеть, воспользуйтесь нашим инструментом, чтобы узнать, готовы ли вы зачать ребенка.

Лучшее время для секса, чтобы забеременеть

Чтобы повысить свои шансы на зачатие, старайтесь регулярно заниматься сексом (каждые 2–3 дня) на протяжении всего цикла, чтобы знать, что, как мы надеемся, должна быть сперма хорошего качества, ожидающая выхода яйцеклетки.Активная сексуальная жизнь — это все, что нужно большинству людей для зачатия.

Если вы знаете, когда у вас происходит овуляция каждый месяц, вы можете дать себе лучший шанс забеременеть, занимаясь сексом в дни, предшествующие овуляции. Продолжайте заниматься сексом во время овуляции. После этого ваше плодородное время для этого цикла закончится.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Лучшая поза для секса, чтобы забеременеть

Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не имеет значения для зачатия, пока мужчина извергает сперму во влагалище.Как только это происходит, сперматозоиды могут проплыть через шейку матки в матку и фаллопиевы трубы, чтобы встретить яйцеклетку, если она там есть.

Многие также говорят, что если женщина поднимает ноги вверх после секса, это помогает сперме попасть в матку. Нет никаких доказательств того, что это правда. Путь от влагалища к матке не является прямым, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что вся сперма выйдет наружу, когда вы встанете.

Когда происходит овуляция?

Овуляция обычно происходит за 10–16 дней до начала следующей менструации, поэтому полезно знать продолжительность цикла, прежде чем вы начнете пытаться забеременеть.

Возможно, вы не знали, когда у вас овуляция в течение вашего цикла, и если вы использовали гормональные контрацептивы, такие как таблетки, у вас не будет естественного менструального цикла какое-то время, потому что таблетки предотвращают овуляцию (выделение яйцеклеток) от происходящего.

В качестве первого шага отметьте в дневнике даты, когда у вас текла кровь во время менструации. Затем вы можете подсчитать, сколько дней от первого дня менструации до следующей менструации, чтобы определить продолжительность цикла.

Воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать больше об овуляции.

Следующие признаки также могут помочь вам узнать, когда у вас овуляция:

Изменения цервикальной слизи

Шейка матки выделяет слизь на протяжении всего менструального цикла, начиная с липкого белого цвета и постепенно становясь более жидкой и прозрачной.

До и во время овуляции слизь увеличивается и становится намного более жидкой, скользкой и эластичной. Женщины часто сравнивают его с сырым яичным белком.

Эта более жидкая слизь помогает сперматозоидам легко проходить сквозь нее.

Последний день, когда вы замечаете более влажные выделения, иногда называют «пиковым днем», и для большинства женщин это происходит очень близко ко времени овуляции.

Температура

Вы также можете узнать о своем менструальном цикле, записывая свою температуру каждое утро, когда просыпаетесь. После овуляции ваша температура повышается примерно на 0,2 ° C.

Поскольку он показывает только время овуляции и не сообщает вам, когда наступает период фертильности, для большинства женщин это не очень полезно.

Использование наборов для прогнозирования овуляции (OPK)

Наборы для прогнозирования овуляции можно приобрести у химиков, и они довольно просты в использовании.Они работают, обнаруживая в моче гормон, количество которого увеличивается, когда приближается овуляция.

Самый простой набор тестов мочи на лютеинизирующий гормон (ЛГ), который увеличивается за 24-36 часов до овуляции. Это поможет определить лучшие два дня для зачатия, хотя женщина может быть фертильной в течение дня или около того до и после этого времени.

Лучше всего ознакомиться со своим обычным менструальным циклом, чтобы понять, когда следует начинать тестирование. Если у вас нерегулярный цикл, то набор для прогнозирования овуляции может помочь вам определить время овуляции, но вы можете использовать больше тест-полосок.

Узнайте, сколько времени нужно, чтобы забеременеть.

Попробуйте эти позы для секса с глубоким проникновением, чтобы быстро забеременеть — Health News, Firstpost

Когда вы пытаетесь забеременеть, любая поза для развлечения или ежедневный секс не помогут, как вы думаете.

Прежде чем у вас появятся дети, вы должны … кхм … посчитать: вычислить дни, когда у вас происходит овуляция, правильно выбрать время и избегать любых сексуальных позиций, бросающих вызов гравитации — конечно же, бросающих вызов гравитации для спермы.Итак, никакого секса стоя или женщины сверху, если вы имеете в виду бизнес.

Может показаться странным прислушаться к этому совету, если вы провели свою молодость, пытаясь избежать беременности, но для всего есть время и место. Итак, если вы и ваш партнер готовы создать семью, читайте дальше:

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

Во-первых, основы

Да, чтобы иметь детей, нужно заниматься сексом. Но когда вы пытаетесь забеременеть, любая поза для развлечения или ежедневный секс не помогут, как вы думаете.Есть метод, которому нужно следовать, чтобы иметь больше шансов забеременеть. Шаг 1 этого метода — понять, как работает ваше тело.

Яичники женщины выделяют яйцеклетки (да, во множественном числе) каждый месяц, и этот процесс называется овуляцией. Затем яйцеклетки перемещаются по маточным трубам в матку, и во время этого путешествия сперма сливается с яйцеклеткой — и этот процесс называется оплодотворением.

Слишком технически? Может быть, да, но овуляция происходит всего пять или шесть дней в месяце — и это период, когда вам следует заняться сексом, чтобы забеременеть.

Этот период овуляции зависит от вашего менструального цикла, поэтому следите за своим циклом, если хотите забеременеть. Гинекологи утверждают, что 12-16 дни менструального цикла являются наиболее плодородными. Вы также можете использовать приложения для отслеживания менструации, чтобы отслеживать свой менструальный цикл и понимать, когда у вас овуляция. Пришло время заняться делом: хотя нет верного способа забеременеть, несколько раз заняться сексом в это время увеличивают ваши шансы.

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, сперматозоиды могут оставаться активными в организме женщины до семи дней, поэтому, если вы занимаетесь сексом до овуляции, сперма может «подождать», чтобы оплодотворить только что выпущенную яйцеклетку.Для обеспечения беременности важно заниматься сексом каждые два-три дня в месяц, и в идеале частота половых контактов должна быть увеличена во время овуляции.

Также читайте: Вот еще одна причина, по которой женщины должны больше заниматься сексом: согласно исследованию, активная сексуальная жизнь может помочь задержать менопаузу

Позы для секса

Теперь, когда вы знаете, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть, вот как это сделать. Во-первых, выясните ситуацию со смазкой.Несколько исследований показали, что использование лубрикантов на водной основе может повлиять на качество спермы, поэтому, если вам нужно или вы хотите использовать лубриканты для секса, попросите своего врача подобрать для вас безопасный вариант.

Когда дело доходит до позы для секса, помните, что позы, бросающие вызов гравитации (с женщиной сверху или стоя), не помогут. Но это не значит, что вам нужно полностью исключить удовольствие от этого уравнения. Помните, что вам нужен секс с глубоким проникновением.

Две позиции для секса могут максимизировать это и увеличить вашу фертильность: миссионерская (мужчина сверху) и собачка (мужчина сзади).Эти положения позволяют — как вы уже догадались — более глубокому проникновению, которое приближает сперму к шейке матки и яйцеклеткам с момента эякуляции.

Наволочка

Как только вы соберете пловцов, расслабьтесь. Не вставайте сразу после секса: лучше всего 10-15 минут после секса удобно полежать, чтобы повысить шансы на оплодотворение.

А еще лучше подложите подушку под поясницу, чтобы сперматозоиды поплыли в нужном направлении.Вы также можете подпереть ноги с помощью сложенных подушек, чтобы облегчить этот процесс.

Приведение в порядок или мочеиспускание сразу после секса может помочь избежать инфекций мочевыводящих путей, но если вы пытаетесь забеременеть, вам следует отложить это как минимум на полчаса. Если вы решите промыть влагалище водой сразу после секса, вы можете случайно убить сперму.

Запомните эти указания и убедитесь, что вы правильно используете период овуляции, занимаясь сексом правильно, чтобы увеличить свои шансы на беременность.

(Хотя этот совет может помочь некоторым парам зачать ребенка, обратите внимание, что эту информацию следует рассматривать как «чего не следует делать» людям, пытающимся избежать беременности. Во всем мире тысячи нежелательных беременностей происходят каждый день, потому что люди предпочитают полагаться на такие методы, как отказ от секса только в период овуляции.)

Прочтите подробное руководство myUpchar на Как забеременеть для получения дополнительной информации.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первый и самый крупный в Индии ресурс проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Как быстро забеременеть

После того, как вы приняли важное решение создать семью, вы, вероятно, не хотите ждать, верно? В таком случае начните планировать прямо сейчас. Дело в том, что ключ к быстрой беременности заключается не только в том, чтобы заняться сексом в нужное время, но и в создании идеальной среды, чтобы при встрече сперматозоидов с яйцеклеткой здоровый эмбрион превратился в здорового ребенка.Вот пошаговое руководство, как быстро забеременеть.

Шаг 1. Поддерживайте здоровый образ жизни

Если вам интересно, как повысить ваши шансы на быструю беременность, уход за собой может иметь большое значение. Ни для кого не секрет, что ваше тело претерпевает серьезные изменения и проблемы во время беременности и родов, поэтому обязательно начните свой путь к беременности в отличной форме, сделав важные шаги на пути к здоровому образу жизни. Здесь мы изложили несколько простых советов, которым нужно следовать при беременности.

Обратитесь к врачу и стоматологу
Ваш акушер-гинеколог (или акушерка) может поговорить с вами о вашем общем состоянии здоровья и посоветовать любые необходимые изменения в образе жизни, чтобы помочь вам быстро забеременеть. Вы также захотите обсудить со своим врачом любой семейный анамнез бесплодия, поскольку некоторые проблемы с фертильностью могут быть наследственными. И не забудьте навестить стоматолога! Заболевания десен связаны с недостаточным весом и недоношенными детьми. Мало того, беременность, как известно, плохо сказывается на зубах и деснах.Ваш стоматолог может убедиться, что ваша гигиена полости рта находится в хорошем состоянии, прежде чем вы забеременеете.

Делайте упражнения
Сейчас прекрасное время для того, чтобы выработать здоровые привычки в отношении физических упражнений, чтобы подготовить свое тело к беременности. Даже короткой ежедневной прогулки достаточно, чтобы ускорить пульс и укрепить здоровье. Но будьте осторожны, не переусердствуйте: исследования показали, что экстремальные упражнения, особенно тренировки до изнеможения, могут нарушить ваш менструальный цикл и привести к бесплодию.

Видео по теме

Начните принимать пренатальные витамины
Никогда не рано начинать принимать пренатальные витамины. Среди других важных питательных веществ они содержат фолиевую кислоту, которая, согласно многочисленным исследованиям, является критически важной для ребенка на каждой стадии развития — она ​​способствует овуляции, способствует оплодотворению и поддерживает раннее выживание эмбриона, — говорит Одри Гаскинс, доктор медицинских наук, инструктор по питанию. и диетология в Гарвардской медицинской школе. Ваш акушер-гинеколог может прописать витамины для беременных или порекомендовать некоторые хорошие безрецептурные препараты.Такие продукты, как клубника, шпинат, фасоль и апельсиновый сок, также богаты фолиевой кислотой.

Не кури
Курение может повлиять на ваши шансы быстро забеременеть: оно связано с повышенным риском выкидыша и внематочной беременности. «Курильщики имеют значительно более низкий уровень эстрогена, что может снизить вероятность овуляции в данном менструальном цикле и потенциально повлиять на поддержание беременности», — говорит Гаскинс. Это привычка, которую ваш партнер должен прекратить: курение может снизить качество и количество его спермы.

Следите за потреблением кофеина
Вам не нужно полностью отказываться от кофеина, но придерживайтесь одной-двух чашек по восемь унций в день. Слишком много кофеина может привести к проблемам с фертильностью.

Сократите употребление алкоголя
Хотя случайный бокал вина не повлияет на вашу фертильность, подумайте о том, чтобы отказаться от алкоголя, пока вы пытаетесь зачать ребенка. Никакое количество алкоголя не считается безопасным для употребления во время беременности, и, поскольку вы не знаете точного момента зачатия, врачи предлагают полностью отказаться от него.

Избегайте сладостей и полуфабрикатов
Старайтесь придерживаться здоровой диеты, богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами. По словам Гаскинса, здоровое питание помогает повысить уровень прогестерона (ключевого гормона в поддержании беременности) и поддерживает овуляцию и раннюю имплантацию — три важнейших фактора при определении того, как забеременеть.

Шаг 2. Прекратите принимать противозачаточные средства

Совершенно очевидно, что вам нужно отказаться от метода контрацепции, чтобы забеременеть. Что не так очевидно, так это то, что, в зависимости от того, какую форму вы используете, фертильность не обязательно возвращается сразу.С помощью барьерных методов, таких как презервативы, увеличить шанс забеременеть так же просто, как оставить их в ящике тумбочки. Если вам удалили негормональную ВМС, ваше тело будет немедленно готово к беременности. Но женщинам, которые применяют гормональные противозачаточные средства, может потребоваться некоторое время, чтобы ваше тело вернулось к нормальному состоянию.

«Особенно, когда женщины находились на противозачаточных средствах в течение очень долгого времени, циклы могут возникать не сразу. Они могут отсутствовать или быть очень нерегулярными в течение месяца или около того », — говорит Эрик Д.Левенс, доктор медицины, сертифицированный репродуктивный эндокринолог в клинике репродуктивной медицины Shady Grove. Обычно после приема таблеток «примерно через шесть-восемь недель у вас должен начаться цикл. Если по прошествии 8–10 недель у вас все еще нет менструации, было бы разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит ».

Шаг 3. Отслеживайте овуляцию

Знание того, когда у вас начнется овуляция, и, следовательно, когда вы наиболее фертильны, является ключом к тому, как быстро забеременеть. Не всегда легко определить время, но, к счастью, есть несколько способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция
Было бы неплохо понять основы того, как работает овуляция, чтобы вы могли контролировать свое тело на предмет признаков и симптомов. Распространено заблуждение, что овуляция всегда происходит на 14-й день после начала менструации, но это происходит только в том случае, если ваш менструальный цикл постоянный и длится 28 дней. Цикл у каждой женщины индивидуален. «Средний цикл составляет от 24 до 35 дней, и он не меняется более чем на три-четыре дня в каждый конкретный месяц», — говорит Левенс.В зависимости от продолжительности вашего цикла овуляция может произойти от 11 до 21 дня после первого дня последней менструации (или даже раньше или позже, если у вас особенно короткий или длинный цикл). Но хотя время овуляции зависит от уникального цикла женщины, у всех здоровых женщин периоды наступают через 12–14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции
Когда у вас есть важная цель, вы отслеживаете, что вам нужно сделать в календаре, поэтому это имеет смысл, когда вы планируете один из самых больших проектов в своей жизни (привет, детка!) повторяй.Калькулятор овуляции или фертильности поможет вам выяснить, как быстро забеременеть, определив продолжительность цикла. Просто запишите первый день менструального цикла, то есть первый день менструального цикла, в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности относительно того, когда обычно начинаются месячные и когда у вас вероятна овуляция. Ваша фертильность наиболее высока в течение пяти дней до овуляции и 24 часов после нее. Для быстрого и легкого вычисления вставьте последний день менструации и продолжительность цикла в калькулятор овуляции Bump — он быстро вычислит и выделит дни календаря, в которые у вас больше всего шансов забеременеть.

Распознавайте симптомы овуляции
Приложение может вычислять числа и давать вам данные о вероятности беременности, но один из самых простых способов забеременеть — это прислушиваться к своему телу и следить за симптомами овуляции. У вас может быть всего один или два, или у вас может быть несколько из следующих признаков:

  • Световые пятна
  • Прозрачная эластичная цервикальная слизь
  • Повышенное либидо
  • Чувствительность и нежность груди
  • Обострение вкуса, зрения или обоняния
  • Вздутие живота
  • Изменение упругости и положения шейки матки (она станет более мягкой, более высокой и более открытой)
  • Внезапное и устойчивое повышение базальной температуры тела

Повысьте свои шансы с помощью набора для овуляции
Хотя распознавание симптомов овуляции помогает вам лучше узнать свой цикл, есть шанс, что к тому времени, когда вы их заметите, вы, возможно, уже миновали свое окно возможностей для беременности.Так что, если вы ищете, как быстро забеременеть, вам могут помочь тесты на овуляцию. Эти безрецептурные наборы предикторов отслеживают вашу овуляцию, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), гормона, вырабатываемого вашим гипофизом, в моче. Ваше тело всегда вырабатывает ЛГ, но за 24-48 часов до овуляции оно вырабатывает больше.

Для получения наилучших результатов проходите тест в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней и воздерживайтесь от питья и мочеиспускания за два часа до тестирования. Обычно вы кладете тест-полоску в чашку с мочой или прямо в струю мочи, а затем наблюдаете за результатами на цифровом мониторе.Определенный цвет или знак будут сигнализировать о всплеске ЛГ. Когда это происходит, это означает, что у вас скоро начнется овуляция, и вам следует запланировать секс. Просто имейте в виду, что эти тесты не на 100 процентов точны, поскольку они проверяют только один индикатор овуляции. Определенные состояния здоровья — например, синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула — могут вызывать ложноположительный результат, а некоторые лекарства, такие как эстрогены и прогестероны (содержащиеся в противозачаточных таблетках и заместительной гормональной терапии), могут снизить уровень ЛГ.

Диаграмма базальной температуры тела
Диаграмма базальной температуры тела (BBT) — еще один способ узнать, когда у вас овуляция. Пока у вас не происходит овуляция, нормальная температура составляет от 96 до 99 градусов по Фаренгейту, ваш BBT меняется на протяжении всего цикла, а во время овуляции он может быть на полградуса выше. Чтобы отслеживать свой BBT, измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели, с помощью специального термометра BBT, предназначенного для измерения температуры с точностью до десятых градуса. Запишите свой BBT на графике в течение нескольких месяцев и ищите закономерность.Вы можете предположить, что у вас произошла овуляция, если у вас немного выше БТТ в течение трех или более дней. Если у вас возникли проблемы с обнаружением закономерностей или изменений в вашем BBT, вы можете попробовать ввести BBT ректально или вагинально для получения более точных результатов. К сожалению, у вас не так много времени, чтобы попытаться зачать ребенка к тому времени, когда ваш BBT повысится; этот метод больше связан с познанием своего тела и выяснением общей модели фертильности. Когда вы выясните этот ежемесячный график, вы можете запланировать секс за несколько дней до резкого скачка BBT.

Шаг 4: своевременный секс

Когда вы пытаетесь забеременеть, это дает вам стимул постоянно заниматься проституцией. Но, как и все остальное, слишком много хорошего может быть плохим. Эксперты говорят, что лучший способ быстро забеременеть — это заниматься сексом один раз в день, через день в период фертильности, непосредственно перед и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество сперматозоидов у вашего партнера может быть ниже, а если у вас их недостаточно, сперматозоиды старые и не могут плавать так быстро. Вам также следует избегать этих вещей, пытаясь зачать ребенка:

Не используйте смазку
Они могут сделать вас более комфортными, но некоторые смазки могут повысить вероятность гибели сперматозоидов до того, как они достигнут яйцеклетки.Попробуйте использовать «безвредную для спермы» смазку или рассмотрите возможность применения масла канолы. Или, может быть, вам просто нужно усилить прелюдию, чтобы улучшить вашу естественную смазку.

Не спринцеваться после секса
Это снижает ваши шансы забеременеть и подвергает вас риску заражения тазовой инфекцией. Вам также следует избегать длительных пробежек, саун, гидромассажных ванн и любых других занятий, повышающих температуру тела сразу после секса.

Чтобы забеременеть, не беспокойтесь о конкретных позах для секса.
Хотите верьте, хотите нет, но исследования не обнаружили никаких конкретных поз, которые лучше помогли бы женщине быстро забеременеть — вы можете зачать ребенка практически в любой сексуальной позиции.«Поза, в которой вы занимаетесь сексом, не помешает вам забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рэйчел Гуревич, эксперт по фертильности и соавтор Планы родов для чайников . Это нормально — экспериментировать и находить позу для секса, которая лучше всего подходит и вам, и вашему партнеру. «Одна из вещей, которую следует иметь в виду при выборе позиции, — это выбрать такую ​​позицию, в которой оба партнера чувствуют себя комфортно и могут наслаждаться встречей, а также оргазмом», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, LCCE (сертификат Lamaze), сертифицированная доула .Если вы хотите, вы можете попробовать лечь на спину после секса, согнув колени и наклонив таз назад под углом 45 градусов в течение 30 минут, что может помочь удержать сперму.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

По данным клиники Майо, большинство здоровых пар, которые часто практикуют незащищенный секс, беременеют в течение года. Согласно одному исследованию, 38 процентов зачатия через месяц, 68 процентов через три месяца, 81 процент через шесть месяцев и 92 процента через 12 месяцев.Тем не менее, иногда вам может понадобиться помощь в зачатии.

Если вам около 30 или меньше, и вы и ваш партнер оба здоровы, вы можете в течение года активно пытаться в течение года не использовать противозачаточные средства, прежде чем поговорить с акушером-гинекологом или специалистом по фертильности. В конце концов, важно помнить, что даже на пике фертильности шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют только 1 из 5, говорит Левенс.

Поскольку с возрастом фертильность снижается, вы можете обратиться за помощью через шесть месяцев, если вам больше 35 лет.Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше вероятность, что вы быстро забеременеете. «Некоторые причины бесплодия со временем усугубляются, — говорит Гуревич. «И, ожидая, вы можете снизить шансы на успех при лечении бесплодия».

Главное — не винить себя, если вы не забеременеете. Бесплодие является распространенным явлением — каждая восьмая пара испытывает трудности с беременностью или вынашиванием беременности, согласно опросу Центров по контролю и профилактике заболеваний США. И не думайте, что вы «проблема»; трудности с зачатием могут быть связаны с женщиной, мужчиной или комбинацией факторов.Если попытка забеременеть вызывает стресс, обратитесь к другу или члену семьи, которому вы доверяете. Также подумайте о том, чтобы присоединиться к личной или онлайн-группе поддержки, чтобы вы могли поделиться своими чувствами с другими, переживающими то же самое.

Лучшие позы для секса, чтобы забеременеть при естественном зачатии

Ищете лучшие позы для секса, чтобы быстро забеременеть?

Конечно, Камасутра не гарантирует беременность, но если вы пытаетесь забеременеть, нет ничего плохого в том, чтобы сделать эти позы для секса вашими новыми фаворитами.Особенно, если вы надеетесь быстро забеременеть … Мы поговорили с гинекологом Intimina доктором Шри Датта, чтобы услышать ее экспертное мнение о том, как лучше всего забеременеть.

В этой статье перейдите к:

В каких позах лучше всего забеременеть?

Эксперты утверждают, что разные позы для секса не имеют большого значения, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Тем не менее, всегда есть теории и идеи, объясняющие, почему определенные сексуальные позы могут быть лучше всего для вашего ребенка — они обычно включают идею поощрения силы тяжести, чтобы помочь его сперме.

«Хотя некоторые предполагают, что такие положения, как миссионерская поза, обеспечивающая глубокое проникновение, оптимизируют проникновение сперматозоидов во влагалище», — говорит д-р Шери. Главное, чтобы вы и ваш партнер чувствовали себя комфортно во время секса, чтобы сперма попадала во влагалище. во время эякуляции — конечно, убедитесь, что вы прекратили прием любых средств контрацепции! »

Читать статьи по теме

Нужно ли мне испытывать оргазм, чтобы забеременеть?

Конечно, очень важно, чтобы ваш партнер достиг оргазма, пытаясь зачать ребенка во время секса, но нет никаких доказательств того, что женский оргазм имеет какое-либо значение.

Доктор Шри говорит: «Определенно важно убедиться, что ваш партнер полностью эякулирует во влагалище, чтобы максимально повысить ваши шансы на беременность, но мало доказательств того, что женский оргазм является ключом к зачатию».

Мягкие сокращения в матке могут помочь продвинуть сперму вверх в шейку матки, но это происходит с оргазмом или без него.

Существуют ли позы для секса, которые означают, что у меня больше шансов завести мальчика или девочку?

Нет исследований, которые утверждали бы, что разные позы означают, что у вас больше шансов зачать мальчика или девочку, но есть много сказок старых жен, которые говорят о другом.Один утверждает, что для того, чтобы зачать девушку, нужно много секса с вами сверху. Другой утверждает, что если вы много занимаетесь сексом с ним, у вас больше шансов зачать мальчика.

«Также нет никаких изменений в еде или образе жизни, которые вы могли бы сделать, чтобы повлиять на пол вашего ребенка — все зависит от того, оплодотворяет ли яйцеклетка мужская или женская сперма». Говорит доктор Шри.

Следует ли мне оставаться в положении лежа после секса, чтобы повысить мои шансы на зачатие?

С этим, не помешает попробовать.Гравитация означает, что, если вы продолжаете лежать после секса, сперма с большей вероятностью останется во влагалище и вокруг шейки матки, чем если вы сразу встанете. Если в течение нескольких месяцев вы безуспешно пытались, попробуйте оставаться в положении лежа в течение десяти минут после секса, приподняв бедра на подушке, чтобы сперматозоиды спускались к яйцеклетке. Тем не менее, не следуйте этому совету, если ваш терапевт или медицинский работник когда-либо советовал вам опорожнить мочевой пузырь сразу после секса.

Стоит помнить, что когда вы лежите на спине после секса или без него, или вращаете ногами в воздухе, или делаете стойки на руках, миллионы сперматозоидов выделяются при каждом мужском оргазме, поэтому даже если вы сразу встанете, они должны уже быть в пути.

Когда лучше всего заниматься сексом, если я пытаюсь забеременеть?

Это очень важный параметр, и все зависит от того, когда у вас происходит овуляция — если вы не уверены, воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать, когда именно это окно. Для большинства женщин секс примерно через 14 дней после последней менструации — это период максимальной фертильности. Несмотря на то, что есть период важных дней, старайтесь заниматься сексом регулярно в течение месяца, так как это считается более эффективным, чем просто заниматься сексом в течение одной недели в месяц.

«Важно помнить, что более 80% пар зачат в течение года, если женщины моложе 40 лет и имеют регулярные незащищенные половые контакты», — говорит д-р Шри.

«В течение второго года примерно половина тех, кто не забеременел, сделают это. Согласно национальным рекомендациям, вагинальный половой акт каждые 2-3 дня увеличивает вероятность беременности, поэтому не ограничивайте себя сексом только во время овуляции. Тем не менее, узнайте свой менструальный цикл, чтобы, когда вы беременны, вы могли оценить, сколько недель вы находитесь в начальном периоде ‘

Сколько секса мне действительно нужно, чтобы забеременеть?

В среднем парам требуется около 12 месяцев, чтобы забеременеть, если они регулярно занимаются сексом, не используют противозачаточные средства и не имеют никаких проблем с фертильностью, поэтому не беспокойтесь, если вы пытались в течение нескольких месяцев и не имела положительного теста на беременность.

По словам доктора Шри, «рекомендации предполагают вагинальный половой акт каждые 2–3 дня, чтобы увеличить вероятность беременности. Помните, что вам следует принимать добавки для беременных, включая фолиевую кислоту, за 3 месяца до зачатия и что вам следует своевременно прекратить прием любых гормональных контрацептивов. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно обсудите их со своим врачом, а также все лекарства, которые вы принимаете, поскольку они могут повлиять на ваши шансы на успешную беременность.’

У вас есть около 60 секунд в запасе? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список желаний малышей на Amazon! Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки друзьям, тетям и вашей маме, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны … Нажмите здесь!

Как зачать мальчика

Вы задаетесь вопросом, как зачать мальчика?

Если да, то я уверен, что вам интересно узнать о различных методах увеличения шансов в вашу пользу, когда дело доходит до зачатия мальчика.Это также известно как гендерное колебание.

Различные теории о гендерном влиянии существуют уже несколько десятилетий.

Успех этих теорий не гарантирован, и они не всегда подтверждаются наукой (в отличие от некоторых наших предложений!).

Но если вы хотите изучить все теории и хотите мальчика, не помешает попробовать — у вас есть шанс 50% в любом случае!

Как зачать мальчика

В конце статьи я включил подробности из более поздней книги, которая будет опубликована, которая основана на научных исследованиях и данных о том, как конкретно зачать мальчика или девочку.

Что касается BellyBelly, мы считаем, что лучший результат — это здоровый ребенок. Вы также не можете быть уверены в половой принадлежности ребенка, но можете попробовать выбрать конкретный пол.

Поэтому важно помнить об этом, читая о повышении вероятности зачатия мальчика.

Однако мы понимаем, что у пар во всем мире есть свои личные причины, по которым они хотят попробовать завести мальчика (1).

Как зачать мальчика — шаг за шагом

Чтобы вы могли быстрее получить необходимую информацию, вот полезный список того, что вам нужно знать, пытаясь зачать ребенка. :

Как завести мальчика — основы

Прежде чем мы перейдем к советам о том, как завести мальчика, вам необходимо знать несколько важных основ.

Мужские репродуктивные клетки (сперма) содержат одну из двух хромосом, связанных с полом вашего ребенка (2).

У девочки будет Х-хромосома, а у мальчика — Y-хромосома.

Следовательно, сперматозоид, оплодотворяющий яйцеклетку, определит пол вашего ребенка.

Итак, если вы хотите завести мальчика, вам нужно сосредоточиться на внешних условиях, которые делают его благоприятным для спермы мальчика.

Как гарантировать новорожденному мальчику

Если вы ищете способы гарантировать рождение мальчика, в настоящее время не существует известных естественных вариантов выбора пола, которые бы на 100% гарантировали пол вашего ребенка.

Единственный способ сделать это — искусственно (например, экстракорпоральное оплодотворение — ЭКО), если в вашей стране разрешен выбор пола в клинике репродуктивного здоровья.

Однако, если вы не хотите идти по клиническому пути выбора пола или не можете этого сделать, ваши шансы зачать мальчика лучше всего с помощью методов, упомянутых в этой статье.

Что такое метод Шеттлса для зачатия мальчика?

Независимо от того, пытаетесь ли вы стать мальчиком или девочкой, вы наверняка слышали о методе The Shettles Method .

Доктор Ландрам Шеттлс, автор бестселлера « Как выбрать пол ребенка» , считает, что мужская и женская сперма имеют ряд ключевых различий.

В ходе исследования доктор Шеттлс сообщил о том, что мужских сперматозоидов слабее, меньше и быстрее женских.

Он также сообщил, что женских сперматозоидов более устойчивы, а способны выжить в течение более длительных периодов внутри женского тела.

Однако некоторые медицинские специалисты не согласились с его выводами, в частности, что мужские и женские сперматозоиды имели какие-либо различия.

Рекомендации доктора Шеттлса можно найти в некоторых из приведенных ниже предложений, а также в других более современных взглядах на то, как зачать мальчика.

# 1: позы для секса

Доктор Шеттлс считал, что глубокое проникновение во время секса важно для получения мужской спермы форы.

С меньшим расстоянием путешествия они смогут опередить x сперматозоидов и оплодотворить яйцеклетку.

Метод Шеттлса утверждает, что для повышения ваших шансов зачать мальчика вы должны заниматься сексом в позах, обеспечивающих глубокое проникновение.

Чем ближе вы подойдете к шейке матки, тем лучше.

Лучшие позы для секса для зачатия мальчика

# 1: собачий стиль

Поза, наиболее рекомендуемая для тех, кто хочет знать, как зачать мальчика, — это собачий стиль.

Собачий стиль позволяет глубоко проникнуть внутрь и считается оптимальным положением для зачатия мальчика.

Вам следует встать на четвереньки, чтобы ваш партнер вошел в вас сзади.

Вы также можете отрегулировать это положение так, чтобы вы стояли на коленях или опирались на возвышающуюся поверхность, если хотите.

# 2: вставать

Еще одно положение, позволяющее глубоко проникнуть, — это стоя.

По мнению некоторых экспертов по гендерным вопросам, сперма мальчиков имеет преимущество в этом положении.

Это потому, что, как утверждается, мужская сперма может плавать быстрее, чем женская. Это гонка против силы тяжести, чтобы добраться до финиша!

Когда вы встаете, ваш партнер может поднять вас, или вы предпочитаете прислоняться к стене.

# 3: Перемещение

Еще одна отличная поза для зачатия мальчика — это верховая езда.

Мужчина должен лечь или сесть на кровати, стуле, диване или в другом месте по вашему выбору.

Женщина должна сидеть сверху, оседлав его.

Straddling позволяет глубокое проникновение, но с дополнительным преимуществом, которое дает женщина, контролирующая ситуацию.

Если у мужчины большой пенис, или если женщина чувствует дискомфорт при попытках позы, упомянутые выше, она может предпочесть такую ​​позу, в которой она может быть сверху. Это позволит ей контролировать глубину проникновения.

# 2: Какие продукты есть, чтобы зачать мальчика

Хотите узнать, как зачать мальчика? Вам нужно пойти на бананы!

Одно исследование показало, что диета с высоким содержанием калия и натрия способствовала зачатию мальчика (3).

Специалист по биологии млекопитающих в Университете Эксетера Фиона Мэтьюз сказала:

«Мы смогли подтвердить сказку старых жен о том, что употребление бананов и, следовательно, высокое потребление калия связано с рождением мальчика, как и высокое потребление натрия.”(4)

Бананы — одни из худших фруктов по содержанию углеводов (это означает, что они повышают уровень сахара в крови). Итак, , если у вас диабет или вы хотите избежать гестационного диабета, не употребляйте фрукты .

См. Полезное визуальное представление содержания углеводов в ряде фруктов здесь.

Что касается натрия, посыпьте пищу гималайской солью или, возможно, подумайте о запасе электролитов. Электролиты отлично подходят для правильного увлажнения во время беременности и в послеродовой период (и в любое время!).

См. Нашу статью об электролитах во время беременности.

# 3: Лучшее время для зачатия мальчика после месячных

Этот совет считается одним из самых важных — в какой день лучше всего зачать мальчика после менструации?

Поскольку мужской сперматозоид является более быстрым из двух, Shettles предлагает иметь половой акт как можно ближе к овуляции, чтобы мужская y-сперма могла достичь яйцеклетки первой.

Если вы занимаетесь сексом за несколько дней до дня овуляции, менее устойчивые мужские сперматозоиды могут погибнуть.

При этом остается больше женской спермы для оплодотворения яйцеклетки (5).

Не знаете, как определить овуляцию?

Было бы неплохо начать составлять график своего месячного цикла и наблюдать за цервикальной слизью. Когда вы замечаете цервикальную слизь из яичного белка, это плодородная слизь, и это хорошее время для полового акта. В это время ваши шансы зачать мальчика высоки.

Кроме того, примерно во время овуляции вы можете использовать наборы для тестов на овуляцию (например, наборы для тестов на беременность), чтобы получить дополнительные доказательства того, что у вас овуляция.

Ознакомьтесь с нашей статьей о признаках овуляции.

# 4: Свободное нижнее белье лучше всего подходит для зачатия мальчика

Возможно, вы уже знаете, что нижнее белье, которое носит мужчина, может влиять на выработку спермы (6).

Так что это то, с чем вам не стоит связываться, особенно если у партнера-мужчины есть проблемы с фертильностью.

Более плотное нижнее белье вызывает повышение температуры мошонки, что снижает количество сперматозоидов.

Боксеры — лучшее нижнее белье, если вы хотите зачать мальчика.

Более тесное нижнее белье явно способствует выживанию более устойчивой женской спермы.

# 5: Женский оргазм — ключ к успеху, если вы хотите иметь мальчика

Популярная теория гласит, что женский оргазм играет важную роль в том, как зачать мальчика.

Некоторые источники утверждают, что когда женщина испытывает оргазм, во влагалище выделяется щелочной секрет.

Эта щелочная секреция увеличивает шансы мужской спермы на выживание.

Чтобы увеличить свои шансы на зачатие мальчика, вы должны испытать оргазм до того, как ваш партнер эякулирует.

Боретесь с оргазмом?

Некоторым женщинам (и мужчинам) трудно достичь женского оргазма. Фантастический ресурс, который я рекомендую тем, кто хочет научиться женскому оргазму, — это видеокурс Джейсона Джулиуса.

Он предлагает около очень эффективных советов, как подарить женщинам потрясающий оргазм (по словам… друга). Подпишитесь на бесплатное видео, и вы узнаете подробности его курса. Есть грубые выражения, но нет наготы.

# 6: Метод Babydust

Метод Babydust — более новая книга на рынке.Пары, желающие знать, как зачать мальчика или девочку, должны прочитать эту книгу!

Метод Babydust, написанный Кэтрин Тейлор, утверждает, что он основан на последних научных исследованиях, и у него есть куча ярых поклонников.

Кэтрин имеет степень бакалавра наук в области микробиологии, иммунологии и молекулярной генетики.

В своей книге Кэтрин обсуждает полярность яиц, pH и кислотную / щелочную / ионную диету.

Также обсуждается комбинация точного времени и частоты, работающая в опубликованном клиническом исследовании.

Вот некоторые из множества восторженных отзывов читателей:

«Мне нравится наука, стоящая за этим. После трех девочек мы с мужем захотели еще раз попробовать мальчика. Мы следовали очень простым инструкциям и 2 недели назад узнали, что ждем нашего первого сына !!! Очень рекомендую эту книгу парам ». — Эшли

«Мы очень надеялись подарить нашему сыну брата и думали, что не помешает попробовать! Мы узнали, что ждем уже с первой попытки — и у нас появится еще один сын! Эту книгу очень легко читать, и это, вероятно, самый простой метод, который вы когда-либо могли попробовать.”- Айранп

Вы можете получить копию на Amazon .

Итак, подведем итог:

У вас больше шансов завести мальчика, если…

  • У вас диета с высоким содержанием калия и натрия. Фиона Мэтьюз, специалист по биологии млекопитающих в Университете Эксетера, подтвердила, что высокое потребление калия и натрия связано с рождением мальчика.
  • У вас есть половой акт как можно ближе к овуляции , потому что мужская сперма быстрее, чем женская.
  • У вашего партнера свободное нижнее белье. — более плотное белье способствует выживанию более устойчивой женской спермы.
  • Вы испытали оргазм раньше, чем ваш партнер . Во время женского оргазма во влагалище выделяется щелочной секрет. Это увеличивает выживаемость мужской спермы.
  • У вашего партнера много сперматозоидов.

+ Популярные вопросы, которые задают читатели

Q: Как избежать слабой линии результата теста на беременность?

A: Если вы не хотите разочаровываться из-за слабой строчки на тесте на беременность, терпение — ваш друг.Подождите, чтобы пройти тест, пока месячные не перестанут быть.

Вопрос: Как вы зачать мальчика?

A: Некоторые люди следуют различным теориям, чтобы зачать мальчика. Один из них — придерживаться диеты с повышенным содержанием калия и натрия. Другой — запланировать половой акт точно перед овуляцией, чтобы дать более быстрой мужской сперме больше шансов добраться до яйцеклетки.

Q: Когда ребенок должен начать говорить?

A: Ребенок должен начать говорить в любое время в возрасте от 11 до 14 месяцев.Обычно в качестве первых слов они произносят «мама» и «дада», хотя могут также произносить другие слова, которые слышат достаточно часто.

Q: Можно ли пить горячий чай во время беременности?

A: Теперь, когда вы беременны, вам может быть интересно, можно ли еще пить чай. К счастью, вы можете продолжать пить чай. Однако выберите травяной. Вам следует избегать чаев, которые, как известно, содержат кофеин, таких как черный чай и зеленый чай.


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *