60 свежих идей, как незабываемо провести вечер вдвоём
Романтикам
Float-tishina.ru1. Классика жанра. Зажгите свечи, приготовьте ароматный чай и поговорите обо всём на свете. В круговороте жизни так мало времени остаётся для душевных разговоров с любимым человеком.
2. Романтическая астрономия. Полюбуйтесь звёздами, вооружившись картой созвездий или телескопом. Пофантазируйте, создавая свои оригинальные сочетания звёзд.
3. Тематический ужин. Попробуйте приготовить блюдо из французской или итальянской кухни, а потом съесть совместный кулинарный шедевр, запивая бокалом хорошего вина.
4. Вечер для души и тела. Найдите спа-программу для двоих. Аромамассаж с эфирными маслами, обёртывание для тела с мёдом, сауна с ароматом ванили и вкуснейший чай… Что может быть лучше?
5. Фотоистория. Устройте креативную домашнюю фотосессию. Вам понадобится фотоаппарат (или смартфон с хорошей камерой), штатив и творческое настроение!
6. Назад в прошлое. Пересмотрите свадебное видео и совместные фотографии. Эти прекрасные, сближающие моменты напомнят, насколько сильно вы любите друг друга и как чудесно быть одной семьёй.
7. Снова первое свидание. Представьте, что вы два незнакомых человека, которые очень понравились друг другу и решили вместе сходить в кафе. Постарайтесь не выходить из роли некоторое время. Вы сможете открыть друг друга заново.
8. Семейный портрет. И приятно, и полезно. Такое полотно может подтолкнуть к изучению родословной и составлению семейной исторической книги для будущих поколений.
9. Перевоплощение. В каждом человеке живёт незнакомая и неожиданная для нас личность. Попробуйте перевоплотиться в ту индивидуальность, которую всегда хотели примерить. В этом вам помогут переодевание, изменение манеры поведения и даже создание новой биографии.
10. Обновление чувств. Снимите номер для молодожёнов в отеле, празднично оденьтесь, наймите элитное такси и проведите время как новоиспечённые супруги. Пусть во всём мире будете лишь вы, любовь и счастье!
Любителям игр
Mir-kvestov.ru1. Вечер в антикафе. Отличный способ сменит обстановку, вдоволь наиграться, повеселиться и познакомиться с интересными людьми.
2. Ночь игр. Сразитесь на игровой приставке за звание лучшего геймера или сформируйте крепкую команду из двух бойцов. Прохождение захватывающих уровней раскрасит вечер яркими эмоциями.
3. Настольные игры. Начните с классических (шахматы, шашки, нарды), а потом переходите к «Монополии», «Башне», «Битве полов» и ещё сотне забавных, мистических, серьёзных, логических игр.
4. Dungeons and Dragons. Это потрясающая настольная ролевая игра в жанре фэнтези, в которую можно уйти с головой не на один час. Вы можете поискать организаторов D&D в вашем городе и просто присоединиться к команде. Самостоятельная игра потребует чтения руководства, наличия листов персонажей и набора игральных костей с заданным числом сторон.
5. Игровой магазин. Это рай для игроманов. Здесь вы не только сможете апробировать множество новых, только что появившихся в продаже игр, но и пополнить домашнюю коллекцию.
6. Головоломки и игры на бумаге. Забытые, но не потерявшие своей актуальности «Крестики-нолики на бесконечном поле», «Лабиринт», «Морской бой», «Точки», «Балда», «Футбол 8×12».
7. Интеллектуальные сражения. Откройте для себя, например, логическую игру го с глубоким стратегическим содержанием, входящую в число пяти базовых дисциплин Всемирных интеллектуальных игр.
8. Пазлы. Вместо классических пазлов с тысячам элементов можно попробовать собрать сферические или фигурные пазлы.
9. Игры-развлечения. Заранее создайте подборку забавных игр, подходящих для веселого времяпрепровождения. Скажем, популярная игра-пантомима «Крокодил» зарядит вас на весь вечер позитивным настроением.
10. Прохождение квестов. Оригинальные сюжеты, антураж, интересные задания, загадки, головоломки и возможность побыть кем угодно. Выбирайте любой понравившийся квест.
Активным и непоседливым
Dance27.ru1. Спортивное мероприятие.
2. Шаг вперёд. Заниматься спортом вдвоём — это непередаваемо. Обязательно сходите на пробную тренировку в тренажёрный зал, поплавайте в бассейне или попробуйте себя в восточных единоборствах.
3. Шопинг. Как известно, по торговому центру можно пройти не один километр. И полезно, и приятно. Заодно присмотрите подарки для родных и близких.
4. Урок танцев. Страстная бачата, классический вальс, зажигательная сальса, румба, фокстрот или танго — общайтесь на языке тела и получайте удовольствие.
5. Пробуем новое. Отличный вариант свидания — совместное посещение занятия по новому для вас виду физической нагрузки, например йоги или стретчинга.
6. Фитнес вдвоём. Вечерняя пробежка, разминка на тренажёрах, выполнение упражнений на растяжку и совместное приготовление лёгкого ужина — идеальный план для активного, полезного и приятного вечера.
7. Вперёд за ветром. Совершите велопрогулку, покатайтесь на роликах или попробуйте освоить скейтборд. По дороге можно запустить воздушного змея и полюбоваться красивыми пейзажами. Открывайте для себя новые горизонты возможностей.
8. Танцевальный симулятор. Если совершенно не хочется выходить из дома, то можно окунуться в мир движений с анимированными танцорами под популярные музыкальные треки. Двигайтесь вместе с партнёром, разучивая танцевальные элементы и зарабатывая очки.
9. Наедине с природой. Составьте интересный городской маршрут пешей прогулки. Посетите те места, где вы ещё ни разу не были.
10. Пикник. Устройте туристический поход с ночёвкой в палатке под звёздными просторами и долгими разговорами у костра. Пусть это займёт всего одни сутки, но останется в памяти на долгие годы.
Ценителям тишины и спокойствия
Boombob.ru1. Шуршание страницами. Почитайте любимые книги, укутавшись вдвоём в уютный плед и приготовив горячий ягодный чай.
2. На пике спокойствия. Возьмите термос, бутерброды, тёплые пледы и проведите вечер на крыше высотного здания, наблюдая за кипением жизни далеко внизу.
3. Библиовечер. Проведите время в библиотеке за чашечкой кофе. Возможно, вам удастся попасть на вечер поэзии или бардовской песни.
4. Вечер фильмов. Заранее узнайте, в каком кафе будет проводиться киновечер. Это отличная возможность отдохнуть от суеты и попутешествовать по вымышленным мирам.
5. Поездка за город. Осенний лес, уединённый домик с камином и вы вдвоём. Можно гулять, рыбачить, фотографироваться, греть ножки у огня и наслаждаться медленным течением жизни.
6. Урок верховой езды. Общение с лошадьми расслабляет, снимает стресс и приносит настоящее счастье. Не зря иппотерапия творит чудеса.
7. Купание с дельфинами. Вечер с этими фантастическими существами подарит вам настоящую детскую радость и отличную фотосессию на память.
8. Кормление птиц. Запаситесь птичьим угощением и отправляйтесь в ближайший парк. И погуляете, и воздухом подышите, и птицам приятное сделаете.
9. Культурная программа. Отличным решением для всех, кто не любит суеты, станет посещение спектакля, оперы, балета.
10. Живая музыка. Можно забронировать столик в джазовом клубе или блюз-клубе. Незабываемый вечер вам гарантирован.
Любознательным
Restoranka.ru1. Веди нас, Сусанин. Составьте карту достопримечательностей вашего города или района. Заранее найдите о них как можно больше информации и вечером совершите пешую экскурсию, рассказывая друг другу о том, что нового вы узнали.
2. Исследуем микромир. Позаимствуйте у друзей или знакомых на вечер микроскоп. Вы сможете сделать не меньше пятидесяти открытий за раз.
3. Побудьте учёными. Проведение химических опытов или создание собственных акварельных красок в домашних условиях принесут массу удовольствия.
4. Подарки ручной работы. Сюда можно включить создание собственного мыла, авторских свечей или семейного рецепта одного изумительного десерта. А получившийся шедевр можно подарить себе любимым.
5. Пробуйте на вкус. Сходите в кафе, где ни разу не были, и закажите блюдо из индийской, японской, корейской или любой другой кухни.
6. Производственный туризм. Если вы хотите узнать, как производят настоящий шоколад, создают вино или напитки Coca-Cola — посетите с экскурсией соответствующее предприятие. Это будет действительно познавательно и интересно.
7. Фокусы. Проведите вечер чудес и попробуйте сделать несколько необычных магических трюков или математических фокусов. Познать секреты волшебства можно за день до совместного вечера.
8. Учимся вместе. Наконец-то начните изучать понравившийся иностранный язык. Вдвоём это делать гораздо веселее и продуктивнее.
9. Лектории. Отличной находкой для любознательных станет посещение открытых научно-популярных лекций, которые часто проводятся в высших учебных заведениях. Сюда же можно отнести камерные встречи с интересными творческими людьми.
10. Оригами. Искусство оригами представляет собой складывание необыкновенных фигурок из бумаги. Например, в преддверии Хеллоуина можно попробовать сложить жуткую руку с когтями или могильный камень.
Экстремалам
Wasabifashioncult.com1. Делаем татуировку. Романтичное приключение, пропитанное адреналином. Татуировка станет вашим маленьким, оригинальным секретом.
2. Смена имиджа. Поменяйте стиль, причёски и цвет волос в салоне красоты. Посмотрите на жизнь по-новому.
3. Скалолазание. Первый урок на скалодроме может превратиться в общую страсть с последующими выездами для преодоления настоящего скального рельефа.
4. Охотники за привидениями. Переночуйте в месте, которое пропитано страшными легендами и обладает мистической славой. Попробуйте снять потусторонних жителей на камеру и прочувствовать истинную природу страха.
5. Два воина. Поиграйте в пейнтбол или лазертаг — высокотехнологичные игры, происходящие в реальном времени и пространстве. Современное вооружение, хорошо оснащённые полигоны, сценарии известных компьютерных игр и кинофильмов помогут отлично развеяться и почувствовать себя командой.
6. Джайлоо-туризм. Это абсолютно новый вид туризма, предполагающий отдых в полном отрыве от цивилизации в местах, где не работает мобильная связь и нет электричества. Хорошая возможность проверить свою находчивость, выносливость и терпение.
7. Паркур. Паркур — это городская акробатика. Попробуйте преодолеть городские препятствия бегом, перелетая через заборы и ступени, взбираясь по стенам и преодолевая крыши. Если вы не заядлые трейсеры, заранее ознакомьтесь со стилем и будьте предельно аккуратны.
8. Передержка для животного. Возьмите на время кошку или собаку, связавшись с группами помощи животным. Если в вашем доме нет постоянного домашнего питомца, то для вас это, скорее всего, станет экстремально проведённым периодом, а животному предоставится возможность почувствовать любовь и заботу.
9. Билет куда угодно. Купите билеты на первый попавшийся поезд и съездите в новый для вас город. Остановитесь в нём хотя бы на несколько часов, пропитайтесь новыми впечатлениями и возвращайтесь обратно.
10. Дерзайте. Спонтанно примите решение поучаствовать вдвоём в соревновании или конкурсе, которых всегда боялись. Преодолейте себя и получите поддержку в лице любимого человека.
А как вы проводите совместные вечера?
lifehacker.ru
| Способ | Суть метода |
| Смена ролей | Это довольно увлекательный и необычный способ провести вечер вдвоем. Все, что нужно для этого, – поменяться привычными ролями. Мужчина занимается уборкой, готовкой, стиркой, выполняет задание из хобби его любимой. Женщина выполняет привычную работу мужчины: играет в «танчики», лежит на диване, переключая каналы телевизора, прибивает вешалку |
| Битва кулинаров | Можно устроить настоящее соревнование в приготовлении более вкусного блюда, например, печенья разной формы. Это будет по-настоящему весело |
| Банный день | Этот вариант подходит тем семьям, у кого дома есть в наличии баня или сауна. Можно попарить друг друга вениками, сделать массаж, намазать питательными масками, медом. В случае отсутствия бани можно просто принять ванну со свечами, ароматическим маслом и пеной. Эротическим стимулятором с возбуждающим действием является масло акации, гвоздики, жасмина, имбиря, кардамона, можжевельника, мускатного ореха, розы |
| Массажный/SPA салон дома | Массаж является приятным средством поднятия настроения, расслабления и укрепления здоровья. Все прикосновения должны быть мягкими и нежными |
| Сюрприз в отеле | Можно организовать любимому человеку сюрприз и провести вечер не дома, а в отельном номере |
| Ночной экстрим | Интересным станет посещение ночного клуба. Женщине следует красиво одеться и предстать перед любимым не как жена, а как симпатичная незнакомка |
| Занятие в тренажерном зале | Совместные спортивные тренировки не только улучшат состояние здоровья, но и укрепят отношения влюбленных |
| Возвращение в детство | Вернуться в детство и получить приятные эмоции поможет поход в парк, катание на аттракционах, поедание сладкой ваты |
| Новая обстановка в доме | Поднять настроение сможет совместное обустройство своего дома. Для этого можно просто переставить мебель, добавить предметов декора, а можно вместе переклеить обои в спальне |
| Дегустация вина | Можно представить себя в роли опытного сомелье. Для этого не нужно присутствовать на выставке вин. Достаточно приобрести несколько бутылок хороших напитков и устроить дегустацию на дому |
| Зеленый уголок | Если пара живет в частном доме, хорошей идеей будет совместная посадка деревьев и мечты о том, каким красивым будет сад через 10 лет. Зимой можно заняться с парнем пересадкой домашних растений |
| Спортивные фанаты | Если в ближайший вечер предстоит важный боксерский поединок или матч любимой футбольной команды, то можно скрасить вечер, сделав хот-доги и купив попкорн. Можно весело и азартно провести время, болея за любимую команду или спортсмена |
| Ресторан в домашней обстановке | Если выходить никуда не хочется, а душа желает праздника, то эту проблему можно решить, заказав еду с ресторана. Такой оригинальный способ проведения вечера позволит влюбленным насладиться друг другом и ни о чем не переживать |
| Ночь в Париже | Для того чтобы мило провести вечер с любимым супругом, необязательно ехать куда-то далеко. Достаточно взять плед, французское вино, сыр, круассаны. Можно включить негромкую французскую музыку. Добавить романтики можно, если выйти на задний двор и устроиться на мягкой траве, наблюдая за мерцанием звезд |
| Приятные воспоминания | Просмотр семейных альбомов добавит романтики в отношения и поможет провести время в спокойной и уютной атмосфере |
| Отдых на природе | Вечернее время в выходные является подходящим для того, чтобы выбраться с любимым человеком на рыбалку, посидеть в спокойной обстановке, насладиться видом природы, красивым закатом и друг другом. Владельцам частного дома можно провести вечер, сидя у костра |
| Совместный досуг с детьми | Если у семейной пары есть дети, хорошей идеей станет создание семейного дерева, аппликации в садик или поделки в школу. |
doctorfeel.net
39 способов провести время вдвоём вместе с любимым
Наверное все влюблённые парочки рано или поздно сталкиваются с ситуацией, когда просто не знают, чем заняться вместе. Кажется, всё уже перепробовано и самым главным развлечением становится просмотр очередного сериала и в лучшем случае – посиделки со старыми друзьями.
Ну, а если у вас есть маленькие дети, то даже при наличии идей у вас вряд ли всегда есть возможность их реализовать. В любом случае, чтобы не теряться в догадках, как провести время вместе, когда оно у вас появится, забирайте себе в закладки этот список из 39 идей.
1. Сходите на ваше первое свидание. Да-да, именно на первое) Вспомните, как это было, какие ощущения у вас были, где вы впервые провели свой первый день или вечер вместе и попытайтесь это воссоздать. Для пущего эффекта можете даже притвориться, будто вы действительно незнакомы (или мало знакомы) и первый раз проводите время вдвоём.
2. Сходите вместе в тренажёрный зал. А ещё лучше – сыграйте вдвоём в теннис или другую игру на двоих. Это будет очень приятное и романтичное времяпровождение, да и к тому же тренировки повышают качество сексуальной жизни.
3. Устройте себе романтический вечер в кино – запаситесь поп-корном и посмотрите со своим мужчиной интересный фильм. Заодно выгуляйте своё любимое мини-платье)
4. Чем заняться в выходной вдвоём? Соберите чемоданы и езжайте в небольшое путешествие, и не неделю, а хотя бы на уик-энд. Не обязательно даже уезжать для этого за границу, достаточно посетить парочку городов, в которых вы никогда раньше не были. Постарайтесь выбрать интересные локации, чтобы в этих местах было куда сходить и на что посмотреть.
5. Запишитесь на кулинарный мастер-класс и сходите на него вместе. Мужчины прекрасно готовят, помогите своему парню или мужу раскрыть свой талант ;))
6. Выберите с партнёром интересную романтическую историю (желательно с интимными подробностями) и почитайте её на ночь. Это отличная замена опостылевшим сериалам, да и впечатлений от этого у вас двоих будет куда больше.
7. Разнообразьте ваши вечера – сыграйте вместе в видеоигру. Никакой напряжённости, жеманности и наигранности, будьте непосредственны. Это очень лёгкий и забавный способ стать ближе друг к другу и доставить удовольствие своему внутреннему ребёнку.
8. Примите вместе ванну. Вы когда-нибудь это делали? Нет ничего романтичнее совместного купания. Только вначале создайте необходимый антураж – зажгите свечи и благовония, если вам это нравится, подготовьте бокалы и бутылку шампанского или вина (безалкогольные напитки тоже уместны). Погрейтесь в тёплой воде, расслабьтесь за приятной беседой и помогите друг другу помыться. Поверьте, вам понравится)
9. Если вам совсем скучно, и вы не знаете, чем можно заняться вдвоём, сидя дома, устройте битву подушками! Это может выглядеть глупо и странно, но какая разница, зато вы получите море позитивных эмоций. Главное не забудьте попросить вашего мужчину заранее замахиваться подушкой не в полную силу)
10. Вы давно встречали рассвет (или закат) вместе? Организуйте себе приятную вылазку на природу вечером, полюбуйтесь закатом. А если хватит сил, гуляйте до утра и встречайте обалденный рассвет в объятиях друг друга.
11. Если вы любите и часто проводите время вместе, вас наверняка не смущают самые нестандартные идеи. Ну что ж, тогда самое время отправиться в парк аттракционов и испробовать там всё, что подойдёт вам обоим по возрасту. Новые впечатления гарантированы.
12. Если же вы любители более спокойного отдыха, тогда запасайтесь сухариками и отправляйтесь кормить уточек или других птиц. Только сначала загуглите, чем можно их кормить, чтобы не навредить им привычными батонами.
13. Вспомните, как давно вы фотографировались вместе. У кого-то с этим нет проблем, но, как правило, у парочек не бывает совместных фото, а тем более хорошего качества. Организуйте себе совместную фотосессию и заодно получите результат в виде красивых совместных фотографий.
14. Сходите вместе на концерт любимой группы. Только желательно, чтобы музыка устраивала обоих, иначе приятных эмоций не будет.
15. Сходите на футбольный матч или на хоккей. Даже если вы не особо интересуетесь спортом – выберите наугад команду, за которую будете болеть и идите на трибуны. Поддержите “свою” команду кричалками вместе с настоящими болельщиками. Это даст большой заряд позитива и бодрости вам обоим.
16. Сыграйте в шахматы или в карты. Можно даже на раздевание, почему бы и нет)
17. Сходите вместе в бассейн и попробуйте посоревноваться, кто сделает больше “кругов” или кто быстрее доплывёт до противоположного края. Придумайте себе поощрительный приз.
18. В тёплое время года прокатитесь вместе на велосипедах. Не обязательно при этом их покупать – одолжите у друзей или возьмите напрокат, если есть такая возможность.
19. Осмотрите критично ваш дом и найдите то, что вы хотели давно исправить (что-то одно для начала). И начните вместе воплощать в жизнь улучшения.
20. Начните изучать вместе иностранный язык. Это сложно и очень интересно, а ещё вы сможете списывать друг у друга домашние задания)
21. Запишитесь в танцевальный класс и откройте для себя сальсу или танго. Многие пары отмечают улучшение отношений после совместных танцев.
22. Не знаете, чем ещё заняться вечером с любимым? Особенно если лень куда-то ехать или слишком активничать? Просто выйдите на улицу (или на балкон) и посмотрите на ночное небо, полюбуйтесь на звёзды и попробуйте отыскать какие-нибудь созвездия.
23. Сядьте и составьте вместе свой список целей на ближайшие 3-5 лет. У каждого из вас могут быть свои цели, но должно быть как минимум несколько общих пунктов, которые касаются вас обоих.
24. В продолжение этой же темы – составьте карту желаний. Это очень увлекательно и помогает взглянуть на ваши отношения со стороны, сформировать совместные цели и вместе помечтать о будущем.
25. Прихватите купальники и плавки и отправляйтесь вместе в аквапарк. Повеселитесь от души, ну или хотя бы поплавайте вволю.
26. Не забывайте про культурную программу – выберите пьесу или другое представление, которое вам интересно было бы посетить и дерзайте. Даже если вы не поклонники театра или балета, сделайте это хотя бы для расширения своего кругозора и для того, чтобы разнообразить вашу жизнь.
27. Игры есть не только на экране – попробуйте сыграть в интересную настольную игру. Почитайте отзывы или посоветуйтесь с друзьями и подберите себе классную игру.
28. Купите гигантский пазл и соберите его вместе. Скорее всего это растянется на несколько вечеров. А если понравится, то спустя какое-то время сможете собрать и другие понравившиеся картинки.
29. Найдите ближайший каток и отправьтесь кататься на коньках. Особенно весело, если вы оба этого делать не умеете. Коньки можно взять напрокат, а дальше, изучив технику катания по видео на youtube, отправляйтесь покорять лёд.
30. Если идею с совместной фотосессией со своей половинкой вы уже реализовали, самое время заняться составлением вашего альбома. Выберите самый красивый альбом, который нравится вам обоим и распечатайте несколько самых лучших, на ваш взгляд, фотографий. Поместите их в ваш альбом и периодически дополняйте его.
31. Сделайте друг другу массаж. Ничего страшного, если вы не заканчивали курсы массажиста – суть ведь не в этом.
32. Ездили ли вы когда-нибудь на квадроциклах? Берите их напрокат, не забудьте прихватить инструктора и вперёд по бездорожью! Целый час адреналина обеспечен.
33. Если бездорожье вас не сильно прельщает, а погонять хочется, идите прямиком на картинг. Устройте соревнование на скорость, не забывайте только соблюдать технику безопасности.
34. Если адреналина не очень хочется, а поездить хочется, тогда ваш вариант – конная прогулка. Найдите конный клуб неподалёку от вас и попробуйте такой формат отдыха. В первые несколько раз может быть сложно, а потом привыкнете.
35. Разгребите свой гардероб и соберите все ненужные вещи в отдельный пакет. Отдайте их в благотворительную организацию.
36. Устройте ваш семейный день садовода: купите горшки и семена и посадите цветы. А если у вас есть участок за городом, то в вашем распоряжении могут быть целые грядки или хотя бы место для посадки дерева.
37. Разнообразьте свои будни и поживите пару дней в гостиничном номере.
38. Напишите письмо самим себе в будущем – как вы видите вашу семью, вас самих, что к этому моменту у вас должно быть и так далее.
39. Узнайте, что для вас обоих является самым экстремальным – может быть прыжок с парашютом или полёт на воздушном шаре? Подумайте, как это реализовать, поддержите друг друга и постарайтесь избавиться от своих фобий.
Ищите для себя новые идеи, как провести время вместе и помните о том, что в мире есть огромное количество мест, где вы ещё не были, и огромное количество занятий, которые вы никогда не пробовали. Будьте открыты миру и ваша совместная с возлюбленным жизнь станет очень разнообразной и интересной.
superladies.ru
18 способов провести время с парнем
Уверены, ты и без нас знаешь, чем заняться дома со своим парнем. Но откроем секрет: романтические разговоры, поцелуи и все из этого следующее — не единственный способ хорошо провести время.
Детский мир
Доставай альбомы, которые родители хранят уже тысячу лет, и расскажи ему о том, почему испугалась плюшевого зайца в младшей группе детского сада и в кого была влюблена в первом классе. Правда, с последним будь осторожнее — если он вдруг в ответ будет рассказывать о себе.
Предложи узнать тебя на общей фотографии. Через 5 минут признайся, что в тот день смотрела «Губку Боба» дома.
Долго и счастливо
Устройтесь поудобнее на подушках и пофантазируйте о будущем: расскажите друг другу, как будет здорово жить в горах, выбираться на концерты в середине недели, а по выходным приглашать к себе друзей (кроме Толика). Отправляйтесь туда, куда вам захочется: в Сиэтл или в Вену, в Питер или на Камчатку.
Спланируйте отдых — выберите город и несколько экскурсий, до которых не догадается ни один экскурсовод. Даже если никуда не собираетесь.
Вместо суши
Выберите несколько рецептов, чтобы потом устроить дегустацию, и приготовьте вместе что-нибудь необычное. Вдохновитесь «Кухней», «Рататуем» и этими сайтами:
ogoloda.li — с возможностью выбора по ингредиентам, которые есть в холодильнике;
sushifan.ru — сайт с мультяшным дизайном для фанатов японской кухни;
talerka.tv/ru/recipes — видеорецепты, которые разбиты по частям света и странам.
Он еще побегает
Если для твоего парня тренировки так же привычны, как чистка зубов, попроси его стать твоим персональным тренером (это заодно и комплимент). Главное — не будь слишком серьезной. Девиз тренировок на дому — «Дурачиться разрешается!».
Альтернатива — армрестлинг (ему не приходится каждый день носить на плече сумочку с тонной косметики, а значит, у тебя есть все шансы).
Чистые танцы
Включите любимую медленную композицию (или ту самую песню, которую вы называете «наша») и… настольная лампа вместо обычной уже даст нужный эффект. Пусть этот танец длится ровно столько, сколько вы захотите.
Чтобы все действительно получилось как в кино, смени футболку на платье в пол.
Хлопай ресницами
Вряд ли парень — фанат модных показов (или знает о них только по шоу Victoria’s Secret). Но ведь его ангел самый лучший, хотя иногда и ведет себя не по-ангельски? Продемонстрируй несколько любимых нарядов, а он пусть выберет тот, в котором в следующий раз придешь на свидание.
Если нужно выбрать комплект по случаю (день рождения подруги или экзамен), попроси парня сфотографировать тебя в каждом — он почувствует себя художником, а ты увидишь все со стороны.
Придумай для него квест
Заранее купи какую-нибудь забавную штуку и спрячь в квартире. Придумай квест с подсказками, который поможет парню до него добраться. Когда повиснет молчание, хлопни себя по лбу: «А у меня ведь для тебя подарок!»
Вспомните игру «Горячо — холодно» и по очереди ищите плюшевую выдру.
Нужен карандаш
Узнать немного больше о МЧ ты сможешь с помощью психологических тестов. Как, впрочем, и он о тебе. Только не относись к этому серьезно, результат любого теста — не повод для ссоры, даже если получилось, что парню идеально подходит Гермиона, а ты больше похожа на Джинни.
Придумай тест сама. Например, насколько он хорошо знает тебя, с вопросами вроде «Какого цвета моя зубная щетка?». И он пусть придумает для тебя, да посложнее.
Даже варка мыла превращается в приключение, когда вы вдвоем.
Вышли из пены
У девушек это называется «День красоты», но принцу лучше об этом не рассказывай. Включите эмбиент, сделайте друг другу ароматный массаж. Может быть, тебе даже удастся заставить его сделать маску из голубой глины, которая снимает покраснения и убирает жирность.
Попробуйте освоить медитацию или позаниматься йогой по урокам на YouTube.
Все в порядке
Совместные трудности вроде уборки сближают. Его сильное плечо и решительный взгляд не дадут тебе бросить разбор ящиков на середине, а рост будет полезен (точнее, вреден) для пыли на карнизах. Каждые 15 минут устраивайте «минутку», во время которой разрешается валяться на диване и проверять странички.
Не указывай ему, что и как делать, и не обижайся, если он передвинет на миллиметр редкую ракушку хемифусус колоссус. Будь веселой, а не занудной.
Гик-романтика
Самообразовываться вдвоем гораздо приятнее. Учите языки, решайте головоломки, виртуально прогуливайтесь по музеям, держась за руки (уже в реальности). Можно заглянуть на сайт вроде universarium.org — это межвузовская площадка электронного образования, все серьезно.
Если у парня технический склад ума, а у тебя гуманитарный — еще лучше. Пусть объяснит тебе физику на простых примерах и с использованием подручных средств, а ты расскажешь ему на ушко о лейтмотивах творчества Булгакова.
И наконец просто помолчите
Если вам вдруг объективно нечем заняться, а все пункты выше перепробованы — просто сядьте рядом и займитесь каждый своим делом. И эти минуты будут прекраснее любых сумасшедших вечеринок и авантюр.
6 простых игр на двоих
- «Дженга» (пусть концентрируется, пока ты отвлекаешь его рассказами о том, что будет с проигравшим).
- «Морской бой» (сразу предупреди, что, если не будет поддаваться и потопит все твои корабли, ты устроишь бой подушками, в котором тебе нет равных).
- «Города», «синеволосые герои мультиков» или что угодно (исключите использование любых гаджетов).
- «Твистер» (к совету о йоге).
- «Марио» (если не получится найти приставку, играйте на компьютере — и обязательно на желания).
- Чтение вслух и по ролям.
Фото: Konstantin Yuganov, Syda Productions/Fotolia.com, Legion-Media
www.oops.ru
Как провести время вдвоем
Зачем проводить время вместе, уткнувшись в ноутбуки или, того хуже, сидя перед экраном телевизора? Семейная жизнь не является запретом на интересный совместный досуг! Если постараться, можно придумать массу занятий, которые принесут удовольствие, если делать их вместе.
Черпай вдохновение из этого списка и генерируй собственные идеи. Ты ведь знаешь своего партнера лучше всех на свете, сумей найти к нему подход и устроить прекрасный вечер для двоих. А может, совсем не вечер!
Как отлично провести время вдвоем
- Инсценируйте вашу первую встречу или любой другой запоминающийся эпизод совместной жизни.
- Устройте увлекательную поездку на велосипедах.
- Приготовьте блюдо, которое никогда не делали раньше, вместе.
- Сходите вместе в спортзал или в бассейн.
- Прогуляйтесь пешком, выбирая неизвестные маршруты.
- Разберите вещи после стирки. Искать пару для носка так романтично вместе!
- Устройте небольшой ремонт. Покрасьте стены, сделайте вместе дополнительную полку для мелких вещей.
- Займитесь медитацией под спокойную музыку.
- Поиграйте в настольную игру. Играть с любимым человеком в шахматы — оригинальный вариант.
- Импровизированный пикник никогда не помешает. Можно просто поесть что-то на ходу в парке, на лавочке или в милом дворике, не нужно грандиозных приготовлений.
- Соберите пазл вместе, желательно — огромный.
- Читайте книги друг другу вслух.
- Сходите вместе на базар или в магазин, проникшись духом приключений. Знакомьтесь на ходу с новыми людьми и покупайте продукты, которые никогда не пробовали раньше.
- Зайдите в дорогой магазин одежды и примерьте самые удачные вещи. Не забывайте говорить друг другу комплименты.
- Встретить вместе закат или рассвет можно уже сегодня. Не откладывай такие романтические затеи на потом.
- Устройте вечер изысканных алкогольных коктейлей, работая барменом по очереди.
- Танцуйте вместе до упаду под музыку Фрэнка Синатры.
- Сделайте коллаж из ваших фотографий. Разберите наконец фотографии, накопленные еще с прошлого отпуска.
- Вспомните яркие моменты, пока просматриваете фото, обсудите их.
- Загляните в кафе и выпейте по чашечке кофе. Говорите с официантом на иностранном языке.
- Запишитесь на танцы и ходите туда вместе.
- Сходите в боулинг.
- Отправляйтесь на рыбалку при первой же возможности.
- Посетите вместе концерт приличной музыкальной группы, сходите в караоке-клуб. Пойте песни друг другу.
- Поиграйте в баскетбол.
- Сделайте друг другу массаж.
- Устройте домашний спортзал и соревнуйтесь. Победитель качает пресс еще 10 раз, но после каждого раза его целуют.
- Однодневное путешествие в незнакомое место всегда срабатывает как хорошая идея.
- Покатайтесь на роликах вместе.
- В зимнее время обязательно покатайтесь на лыжах.
- Сходите в дельфинарий и поплавайте с дельфинами.
- Бегайте вместе, желательно — на длинные дистанции, хотя бы 5 километров.
- Займитесь благотворительностью, покормите бездомных, раздайте свои старые вещи.
- Снимите видео, где вы вдвоем.
- Поиграйте в компьютерную игру, которая будет интересна двоим.
- Устройте уборку, повеселитесь вдоволь, отмывая вместе душевую кабину, к примеру.
- Приготовьте суши дома.
- Сходите в магазин антиквариата.
- Научитесь вместе играть на простых музыкальных инструментах.
- Покатайтесь на лодке.
- Возьмите напрокат байк или машину и катайтесь по городу.
- Отправьтесь в лес за грибами или ягодами. Осенью собирайте вместе грецкие орехи и красивые листья. Возле речки ищите интересные камушки или ракушки.
- Покатайтесь на лошадях.
- Посмотрите на звезды.
- Сходите в парк развлечений, в аквапарк.
- Музей, театр или выставка — чудесные места для свиданий.
- Испеките торт или пирог.
- Соберите вместе фигуру из конструктора.
- Создайте доску, на которую вы будете записывать свои мечты, планы и ближайшие цели.
- Выпейте кофе в постели.
- Сходите в планетарий.
- Запустите небольшой салют.
- Пошейте куклу, похожую на любимого человека, вместе. Один придумывает рисунок, другой — шьет.
- Посетите приют и покормите животных.
- Разрисуйте друг друга. Используйте краски для боди-арта.
- Расскажите друг другу о своем детстве очень детально.
- Устройте вечер сюрпризов и приготовьте друг для друга неожиданности.
- Фотографируйтесь возле смешных рекламных щитов.
- Сходите на дегустацию вина.
- Помолчите вместе, держась за руки.
Оберегайте друг друга от сердечной боли, потому что время, которое вы проведете вместе, так скоротечно. Спасайтесь от скуки и обыденности любыми способами, ведь ваши чувства гораздо сильнее лени и потребительского образа жизни.
Возможно, эти идеи пригодятся влюбленным, передай их всем!
Автор статьи
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
takprosto.cc
Как романтично проводить время с любимыми
Многие люди часто задаются вопросом, как провести вечер с любимым человеком. Данная статья поможет решить этот вопрос, потому что содержит огромный список идей для того чтобы весело и необычно провести время.
Если здесь Вы для себя ничего не найдете, то либо Вы все перепробовали, либо просто ленивы и безынициативны. Тогда мне непонятно зачем что-то искать в интернете, если можно круглосуточно лежать на диване и смотреть телевизор.
Прочитайте статью, стряхните пыль со своей задницы и начните интересно проводить время со своими любимыми!
Если данная статья натолкнет вас на новые идеи, и вы захотите ими поделиться, то присылайте Ваши советы нам ([email protected]).
1. Непростой массаж. Дайте Вашей половинке немного нежности и заботы, запланировав раз в неделю или месяц, вечер релакса. Создайте спа-центр в домашних условиях, зажгите в комнате свечи, украсьте цветами, приглушите свет и включите классическую музыку. Наполните воздух вокруг легким ароматом эфирного масла и приступайте к массажу. После массажа спины переходите на голову, шею и руки. Обязательно спросите у супруга, какое давление он предпочитает и как получает наибольшее удовольствие. Если вы хотите подтянуть свои навыки массажа, то в интернете Вы найдете массу уроков, которые повысят Ваш уровень. Но помните, в этом виде массажа на первом месте любовь, внимание и забота, а не Ваш талант массажиста. [Читайте также: Как соблазнить парня]
2. Креативные фото. Что может быть веселее и интереснее, чем совместная прогулка с фотоаппаратом по городу. Вооружитесь цифровой камерой и отправляйтесь в поход по любимым местам вашего города. Но вместо того, чтобы фотографироваться в стандартных позах, попробуйте придумать что-нибудь интересное. Можно придерживаться, какой-то определенной темы, например, фотографироваться только в танцевальных позах и только в тех местах, которые ассоциируются у вас с танцами, а можно сделать набор из выражений лица Ваших возлюбленных. Нужно быть изобретательными и мыслить нестандартно. После вы можете отправиться в уютное теплое местечко и от души посмеяться над вашими снимками.
3. Вернитесь во времена Вашего знакомства. Вспомните одно из Ваших первых свиданий, и попытайтесь воссоздать эти воспоминания, выделите для этого вечер или даже целый день. Можно взять с собой фотоаппарат и сравнить снимки с теми, которые вы делали во время первых встреч, и возможно вы удивитесь как далеко зашли в своих отношениях.
4. Сенсорные сюрпризы. Соберите любимые вкусняшки вашего возлюбленного и несколько новых и необычных угощений, которые, по Вашему мнению, должны ему понравиться. Найдите тихое местечко, например в парке, на пляже или даже во дворе вашего дома, завяжите глаза супругу и убедитесь, что подсмотреть, не получиться. Теперь Вы можете покормить свою вторую половинку, заранее подготовленными вкусняшками, а также попросите описать впечатления, вкус и с чем это угощение ассоциируется. Таким образом вы сможете узнать вкусы друг друга лучше, проявить внимание, ну и конечно весело провести время.
5. Интересный отдых без больших затрат. Сейчас практически в каждом городе можно воспользоваться большими скидками от интернет-сайтов Grouponили Biglion. Здесь всегда есть очень интересные предложения от местных ресторанов, танцевальных студий, салонов красоты, магазинов и кинотеатров. Используя купоны с этих сайтов, вы будете экономить деньги, развлекаться, а так же узнаете много нового о городе, в котором живете.
6. Посылка в будущее. Наполните любую банку или коробку, вещами, которые навевают на вас приятные воспоминания о днях проведенных вместе. Это могут быть билеты из кино или ресторана, фотографии или сувениры из отпуска. Закопайте все это и нарисуйте карту. Через один или 2 года вам будет очень интересно откопать такой клад вместе с вашими детьми. Такое общее занятие обязательно доставит вам удовольствие, и поможет укрепить доверие в ваших отношениях (Как построить отношения основанные на доверии).
7. «Болтовня у камина». Поделитесь, друг с другом вашими семейными традициями, а еще лучше придумайте новую, о которой, в свою очередь, будут рассказывать ваши дети. Если не можете вспомнить традиций, то расскажите супругу о тех временах, когда Вы были ребенком.
8. Смешные игры. Когда вы в последний раз как следует смеялись. Сделайте вечер смеха, пригласите на него друзей, предварительно заготовив много шуток, смешных историй из детства и юмористические игры. Есть масса игр, в которые можно играть прямо за столом. Например, «конкурс на самое серьезное лицо», если у вас большая компания, то наверняка, найдется тот, чье «серьезное лицо» Вам покажется очень глупым и смешным, проигрывает тот, кто первый засмеется, ему можно общими усилиями придумать наказание или штраф.
9. «Бесконтактное свидание». Подберите время и сходите на ужин в кафе или ресторан, отключите свой телефон, и пусть ничто Вас не отвлекает, пока вы не вернетесь домой. Попробуйте насладиться спокойствием и узнать свою половинку получше, если Вы думаете что все знаете или просто не можете найти нужной темы, то Вам возможно поможет этот список.
10. Экстримальная ночь кино в автомобиле. Выберете фильм, возьмите ноутбук или портативный плеер DVD, одеяла, немного перекусить и поезжайте в любимый парк. Комфортная ночь кино в Вашем автомобиле, наедине с любимым человеком, точно запомнится Вам надолго.
11. Парк развлечений. Тащите своих любимых на атракционы, желательно ночью, когда они горят всеми огнями. Если вам больше хочется романтики, то можете посетить тоннель влюбленных или колесо обозрения. Для большей остроты ощущений можно прокатиться на американских горках или посмеяться в комнате кривых зеркал. Так же можно выиграть мягкую игрушку в стрелковом тире, полакомится сладкой ватой и многими другими вкусностями.
12. Приключение-сюрприз. Сделайте набор карт, с различными видами деятельности на каждой (можете написать от руки или поискать в интернете). Например, можно написать на них название фильма, ресторана, магазина или любой другой вариант совместного отдыха, таких как горячая ванна при свечах или ночная прогулка по парку. Затем каждую такую карту нужно запечатать в отдельный конверт, и предоставить выбрать вашим возлюбленным. Неизвестность намного интереснее, чем давно задуманная прогулка или плановый поход в кино. Вы можете повторять этот процесс, пока не кончатся конверты.
Даже если некоторые идеи кажутся неуместными и нелепыми, просто сделайте это, когда Вы начнете использовать хотя бы часть этих советов, тогда Вам уже не нужно будет искать что-то в интернете, идеи о том, как приятно провести время, будут просто переполнять Вас.
13. Напутствие влюбленным. Найдите кусок дерева и нацарапайте на нем ножом свои любимые стихи, или отрывок из Библии. Пойдите на речку или пляж и бросьте его в воду, ваше творение будет хорошим знаком, для тех, кто его найдет.
14. Возвращение в детство. Вспомните, каким веселым и беззаботным было ваше детство, как вы искренне радовались, раскачиваясь все сильнее на качелях. Подберите подходящий вечер для похода на детскую площадку и выпустите ребенка, который внутри вас. Поделитесь веселыми воспоминаниями из детства, возможно Вы узнаете много интересного о своей половине. Только ничего не сломайте на площадке, ее все же строили для детей.
15. Интригующая поездка. Поездки на автомобиле всегда увлекательны. Поезжайте в соседний район, доехав до перекрестка, пусть любой из вас выберет дальнейшее направление, на следующем пусть выбирает другой, и так пока вам не надоест. Наслаждайтесь этим временем, изучайте окрестности и создавайте ваши общие воспоминания.
Если Вы будете постоянно придумывать себе приключения, то в старости, Вы никогда не будете жалеть о том, что Вам нечего вспомнить.
16. Выберете новый ресторан. Поищите в интернете, такой ресторан, в котором вы еще не были. Можно пойти дальше, и заказать то, что никто из вас не пробовал, это забавный способ попробовать различные блюда и кухни.
17. Путешествие через фильм. У вас есть любимое место путешествий, или место которое вы хотели бы посетить. Подберите фильм об этой стране или городе, приготовьте закуски, которые популярны в тех местах и погрузитесь в Ваше путешествие через экран телевизора.
18. Романтичные вопросы. Напишите интимные и компрометирующие вопросы на листок бумаги и положите в конверт. Откройте его, когда Вы будете в автомобиле или самолете, и тогда вы убедитесь, что долгая изнуряющая дорога может быть романтичной.
19. Реставрация предметов мебели. Найдите у себя в гараже старый журнальный столик, фоторамку или что-то подобное. Купите краску, которая впишется в ваш интерьер и отреставрируйте эту вещь, если вам не хватает фантазии, то вы всегда можете почерпнуть интересные идеи в интернете. Теперь у вас появился новый элемент декора, который выглядит как новый и почти ничего не стоит.
20. Посадка растений. Любая совместная работа помогает парам становиться ближе. Создайте свой собственный сад на заднем дворе. Если вы живете в квартире, можете сделать зимний сад на балконе или в свободной комнате. Наслаждайтесь этим творческим процессом, покупайте семена, обрабатывайте почву и увеличивайте количество растений. Кроме того, воздух вокруг станет свежее, так как растения вырабатывают кислород.
21. Город кочевников. Устройте себе путешествие на общественном транспорте. Езжайте в самые отдаленные уголки города, и возможно вы заметите что-то интересное. Возможно, вам попадется то, чего вы никогда бы не увидели, быстро промчавшись на своем автомобиле.
22. Путешествие по переулкам памяти. Позвольте своим спутникам лучше узнать Вас, сводите их в любимые места, которые ассоциируются с Вашим детством, будь то пруд или детская площадка. Так же можно сходить в те места, где Вы любили тусоваться в школьные и университетские годы или просто проводить время в одиночестве.
23. Подсластить повседневную рутину. Если вы устали от одинаковой пищи, запишитесь на кулинарные мастер-классы, ходите туда еженедельно и готовьте свои кулинарные шедевры вместе. Такие занятия разгонят каждодневную скуку, сблизят вас, и конечно же, вы получите возможность узнать рецепты новых блюд и насладиться ими.
24. Повторное знакомство. Вспомните самую первую вашу встречу, подберите подходящий вечер и попробуете эту встречу повторить. Восстановите то первое волнение и возбуждение, которое вы испытывали, оденьтесь красиво и сексуально, чтобы произвести впечатление. Когда вы встретитесь, пустите в ход все Ваши орудия для соблазнения и пофлиртуйте, тогда возможно вы почувствуете ту самую юношескую неловкость от знакомства друг с другом.
25. Следуйте за вашей звездой. В ясную летнюю ночь сходите на прогулку. Выберите самую красивую, на ваш взгляд, звезду, и следуйте за ней. Останавливайтесь во всех интересных местах, которые встретятся у вас на пути. Если дальше идти некуда, подберите другую звезду и продолжайте ваше приключение и возможно узнаете много нового, о месте в котором живете. [Читайте также: Как создать хорошие отношения]
26. Лимит 150 рублей. Сходите в недорогой магазин сувениров, продуктов или на рынок. Подберите своей паре идеальный и в тоже время дешевый подарок, пусть даже вам придется потратить на это много времени. Вы можете подобрать причудливые вещицы, какую-либо интересную еду, компакт-диски, книги, бижутерию или предметы старины, выбор просто безграничен! Обязательно покупайте подарки по-отдельности, и тогда вы сможете одновременно преподнести ваши сюрпризы.
27. Уроки танцев. Запишитесь в танцевальную студию вместе. Танцы, по своей природе, всегда очень романтичное занятие, где вы можете огромное количество времени провести в непосредственной близости с вашим любимым человеком. Существует много недорогих курсов для начинающих, после которых, вы можете выбрать курсы посложнее. Даже если Вы чувствуете себя неуверенно из-за своей координации, все равно делайте это, потому что Ваша основная задача, просто получить удовольствие и улучшить взаимопонимание со своей второй половинкой.
28. Прогулка на лодке. Прогулка по озеру или реке на лодке, всегда была и остается одним из самых романтичных приключений для двоих. Лучшее время для таких мероприятий, это теплый летний вечер. Прихватите с собой напитков, перекусить, теплую одежду, если нужно и наслаждайтесь обществом друг друга, а также спокойствием и безмятежностью.
29. День в зоопарке. Кто сказал, что зоопарк только для детей? Посетите ваш местный зоопарк, если таковой имеется, либо поезжайте в другой город. Ведь зоопарк – это место, где можно просто прогуляться и пообщаться, а также понаблюдать за забавными местными жителями. Зоопарк отлично подходит для взрослых, ведь многие животные всегда вызывают улыбку и помогают расслабиться, забыв о повседневной рутине. Подарите себе это удовольствие и не слушайте тех, кто считает, что зоопарк не для серьезных взрослых людей.
life-steps.ru
Что делать дома с парнем 🚩 девушке с парнем 🚩 Свидания
В чём заниматься?
Обувь должна быть правильная, в противном случае вы или не добьетесь должного эффекта от тренировок, или получите травму. Для силовых (на силовых тренажерах) и аэробных (продолжительных, но со средней и низкой интенсивностью: ходьба, велотренажер и т.д.) тренировок требуется разная обувь. Стоит ли в этом случае покупать две пары? Да, если вы намерены серьезно заниматься и тем и другим. Если же вам хочется просто подкачать мышцы и улучшить фигуру, можно обойтись одной парой хороших кроссовок с устойчивой прорезиненной подошвой. Очень важно, чтобы подошва обуви не была скользкой и не оставляла черных следов на полу. При покупке обуви не стоит брать ту, что впритык, даже если продавец вас убеждает, что она растянется. Ноги имеют свойство отекать, и вам будет тесно и некомфортно.
С одеждой дело обстоит проще: натуральные ткани или воздухопроницаемая синтетика. Удобная, не стягивающая движения, но и не цепляющая тренажеры.
Как заниматься?
У вас должен быть план занятий, особенно если индивидуальная работа с тренером для вас неудобна по времени или по стоимости. В этом случае лучше всего взять пару платных занятий, чтобы тренер помог составить для вас план. Не нужно хаотично перемещаться по залу от одного освободившегося тренажера к другому. Тренировка будет гораздо эффективнее, если четко придерживаться последовательности комплекса упражнений, разработанных специально под вас.
И еще, хоть это уже доподлинно известно, но часто забывается: прежде чем приступить к занятиям, выполните разминку. В конце упражнений хорошо бы выполнить растяжку.
Сколько заниматься?
Все зависит от вида спорта. Аэробные занятия с низкой интенсивностью могут продолжаться достаточно долго, на силовые упражнения не стоит отводить более одного часа (причем между подходами должен быть отдых от 1 до 4 минут). Между тренировками планируется делать перерыв в пару дней.
Немного о технике
Выполняйте упражнения без рывков. С какой скоростью вы приседаете, с такой же и поднимайтесь, а также это касается занятий на тренажерах — все ровно и плавно. Если для занятий вам требуется инвентарь (коврики, гантели и т.п.), по окончании нужно убрать его на место.
www.kakprosto.ru