Содержание

«Хочу кормить грудью!» Как наладить грудное вскармливание, если мало молока?

Идеальной пищей для ребенка считают грудное молоко, в котором достаточно ферментов, гормонов и витаминов. Этому уникальному продукту не найдется равнозначных аналогов. Он состоит почти из 700 компонентов, каждый из которых играет важную роль в росте малыша. Многие из составляющих грудного молока невозможно воссоздать искусственным путем. К примеру, в молочной смеси любой марки, представленной на полках магазинов и аптек, содержится в 10 раз меньше компонентов.


Преимущества грудного молока выражаются в его питательности, хорошей усвояемости. В нем содержатся лейкоциты, различные антиинфекционные факторы, защищающие новорожденного от опасных заболеваний. Содержащиеся в этом продукте полиненасыщенные жирные кислоты помогают мозгу ребенка полноценно развиваться. К неоспоримым преимуществам грудного вскармливания стоит отнести возможность формирования тесной эмоциональной связи между малышом и мамой.

Каждая женщина, вынашивающая 9 месяцев ребенка под сердцем, наслышана о пользе естественной лактации. Все это время она ждет встречи с малышом, не сомневаясь в том, как именно будет его кормить. Поэтому совершенно неожиданной после первой встречи и волнительного адаптационного периода становится ситуация, когда однажды утром в груди исчезает чувство распирания. Не понимая окончательно, что происходит, мама пытается накормить кричащего младенца, но он почему-то отказывается есть: плачет, снова берет грудь, затем бросает, ведет себя тревожно и не успокаивается.

Частое прикладывание, смена груди и поз для кормления оказываются полностью неэффективными. Спустя несколько дней такой борьбы, женщина впадает в отчаяние и принимает решение завершить грудное вскармливание. Ребенку покупают детскую смесь, надеясь как можно скорее завершить этот неспокойный период. Однако подобные кардинальные решения не стоит принимать в спешке.

Главная задача мамы: отыскать в себе силы для борьбы за сохранение лактации.

Важно при этом помнить, что такую проблему независимо от причин, ее спровоцировавших, в большинстве случаев удается решить с положительным исходом.

Как понять, что есть нехватка молока

Отодвиньте панику на последний план, и приложите немного усилий, чтобы разобраться в возникшей ситуации. Если после кормления малыш плачет, спустя непродолжительное время снова требует грудь, то проявлять беспокойство о его состоянии стоит. Однако важно понимать, что причиной подобного поведения ребенка не всегда выступает голод.

Возможные причины:

  • Сильно развитый сосательный рефлекс, реализовать который малышу удастся при тесном тактильном контакте с мамой.

  • Ребенок слаб или плохо себя чувствует, из-за чего отказывается есть.

  • Наступил лактационный кризис — с таким явлением кормящая женщина может сталкиваться в 1,5-2 месяца, и связано оно обычно с подрастанием младенца (требуется больше молока, но женскому организму нужно некоторое время, чтобы подстроиться под новые условия).

  • Нарушен психологический настрой мамы — немаловажный факт, который не стоит недооценивать. Крайне важно, чтобы для кормящей женщины были созданы комфортные условия, исключающие стрессовые ситуации. Утверждения родных в роде «у тебя мало молока» значительно увеличивают шансы на сворачивание грудного вскармливания.

  •  Маленького ребенка неправильно прикладывают к груди — рот открыт нешироко, большая часть грудного ареола находится под ртом малыша (а должна размещаться над ним), мама ощущает во время кормления постоянную боль (результат неправильно занятой позы, из-за чего язык ребенка не занимает места на десне или имеет место проблема короткой уздечки).

Проще всего убедиться в том, что молока достаточно — это провести «тест на мокрые пеленки». Для этого потребуется снять с крохи подгузник на сутки, чтобы посчитать количество мочеиспускания. Если их не менее 8, значит, причин для беспокойства нет.

Признаки нехватки молока:

  • Проблемы с прибавкой в весе — масса тела ребенка слабо увеличивается, остается без изменений или уменьшается.

  • Маленькое суточное количество мочеиспусканий — менее 8 раз, моча концентрированная (темная, с сильным запахом).

  • Уменьшение частоты стула — меньше 3 раз в сутки (для ребенка 1,5 месяцев).

Даже удостоверившись в наличии данных факторов, кормящей женщине не стоит самостоятельно принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется пообщаться на эту тему с врачом, консультантами по ГВ (если такие есть в вашем населенном пункте), мамами с положительным опытом лактации, а также попытаться воплотить в реальность некоторые способы успешного грудного вскармливания.

Как решить проблему нехватки молока

Для стимуляции лактации кормящим женщинам рекомендуется:

  • Регулярно прикладывать к груди, без режима, по требованию — в первые полгода жизни малыша не нужно пытаться выдерживать 2–3 часа между кормлениями. Принцип работы молочных желез прост: чем чаще и больше ест ребенок, тем больше вырабатывается молока. Особенно важны ночные кормления, стимулирующие выработку гормона окситоцина (отвечает за появление молока).

  • Выработать положительный настрой — блокируйте плохие мысли, думайте только о себе и малыше. Избегайте стрессовых ситуаций, во время которых блокируется выработка окситоцина. Залогом успешной лактации также является полноценный отдых — физический и эмоциональный.

  • Правильно питаться — данный пункт актуален для любого человека на планете, и кормящие мамы не могут быть исключением. К сожалению, появление нового члена семьи, который требует к себе максимум внимания, часто сопровождается проблемами в питании новоиспеченной мамы. В данной ситуации важно помнить, что хорошая лактация не может существовать без полноценного питания. Сбалансированный, продуманный рацион влияет не только на качество молока, но и на его количество.

  • Пользоваться физиотерапевтическими методами улучшения лактации — комплекс специальных физических упражнений для мышц спины, массаж груди, зоны между лопатками, массаж воротниковой зоны, применение контрастного душа, согревание ног, рук в горячей воде будет способствовать улучшению кровотока в грудных железах (важное условие для нормальной лактации).

Важно! Сделать ночные кормления максимально удобными позволяет правильно организованный совместный сон. Например, к спальному месту родителей можно придвинуть детскую кроватку. В результате маме удастся, не вставая накормить малыша. Если он спит, не будите его, а просто предложите грудь — большинство грудничков могут подкрепиться даже во сне.

Польза лактационных настоев и чаев для кормящей мамы

Большую роль в выработке молока играет употребление достаточного количества жидкости. В категорию популярных методов улучшения грудного вскармливания входят специальные травяные чаи, например, «ЛактоМама»

, выпускаемый компанией «Эвалар». Этот продукт представляет собой сбор трав, выращенных в экологически чистом предгорье Алтая. В нем не содержатся химикаты, пестициды и прочие опасные вещества.

В составе чая «ЛактоМама»:

  • Крапива двудомная — имеет выраженное кровоостанавливающее действие, что особенно важно для нормализации сократительной функции матки кормящей матери и значительного усиления лактации, используется для борьбы с анемией, атеросклерозом, авитаминозом.

  • Семена фенхеля — способствуют выработке молока, улучшению аппетита, снижают риск образования газов в ЖКТ маленького ребенка.

  • Мелисса — помогает достичь увеличения выработки молока, показывает легкий успокоительный эффект.

  • Душица — еще один компонент, активирующий лактацию, работу ЖКТ, помогает избавиться от спазмов, головной боли, обладает множественными свойствами, в том числе моче-, желче-, потогонным.

  • Тмин — обладает лактогонным действием, показывает также спазмолитический и ветроегонный эффект.

Чай «Эвалар БИО ЛактоМама» представлен в виде удобных фильтр-пакетиков, каждый из которых следует заваривать в 200 мл кипятка. Чтобы травы отдали свои полезные вещества, чай должен настояться 10-15 минут. Пить такой травяной напиток рекомендуется дважды в день — утром и вечером.

Преимущества чая «Эвалар БИО ЛактоМама»:

  • антимикробная обработка растительного сырья (метод «мгновенного пара» с применением французской установки) — способствует не только обеззараживанию, но и ферментизации готового продукта, что значительно повышает его полезность;

  • упаковка в виде многослойных защитных конвертов, сохраняющих целебные свойства, тонкий вкус и аромат трав;

  •   более выгодная стоимость в сравнении с имеющимися аналогами.

Важно! Не увеличивайте количество приемов больше указанного из-за риска развития гиперлактации.

В заключение

Если вы думаете, что у вас мало молока, сначала убедитесь, действительно ли это так. Одним из популярных и простых способов проверки данного факта является «тест на мокрые пеленки». Подсчитайте количество мочеиспускания ребенка в течение суток. Нормой для грудничков в зависимости от возраста считается от 8 и более мочеиспусканий в день.

При малом количестве молока не стоит паниковать и принимать решение о завершении лактации. Рекомендуется настроиться на позитив, посоветоваться со знающими людьми (врачом, консультантом по ГВ и др.) и согласиться на борьбу за грудное вскармливание. При правильном подходе и соблюдении некоторых рекомендаций эта проблема обязательно решится (при условии, что нет отягощающих факторов, например, тяжелой болезни у кормящей матери или ребенка).

Как разработать грудное молоко после родов

Организм женщины способен вырабатывать грудное молоко в зависимости от потребностей ребенка, но приход молока наблюдают не сразу после его рождения. Нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям и запустить новые процессы. Обычно это происходит на третий день с момента появления малыша на свет. Но когда этот процесс затягивается, мамам новорожденных приходится искать эффективные методы, как простимулировать приход молока после родов, чтобы как можно скорее начать грудное вскармливание.

Как способствовать приходу молока после родов

Когда приходит грудное молоко после родов

Клетки, отвечающие за выработку молока, запускаются с первого кормления. Поэтому так важно приложить малыша к груди сразу после родов. Дети готовы к кормлению с первых секунд жизни. После этого прикладывать детей нужно по требованию и давать рассасывать грудь, чтобы стимулировать процесс поступления молока.

Сразу после родов грудное молоко только начинает вырабатываться. В организме происходят изменения, уменьшается количество прогестерона, начинают постепенно включаться в работу гормоны, которые помогают усилить лактацию. Сразу включиться в активную работу гормоны выработки молока не могут, поэтому сначала новорожденный питается молозивом. И только на третий день женщина ощутит тяжесть в груди, связанную с поступлением молока.

В последующие несколько недель происходит становление лактации. Грудь может наливаться, становится твердой, болеть. Убрать неприятные ощущения поможет сцеживание, что также необходимо делать для предупреждения образования застоев в груди. Постепенно организм адаптируется, и в дальнейшем будет вырабатывать столько молока для малыша, сколько ему требуется.

Как определить, что ребенку не хватает молока?

Не всем удается успешно кормить детей грудью. Часто у женщин после родов мало грудного молока, в результате чего дети не получают достаточное количество питательных веществ и по этой причине теряют вес.

Определить, что кроха не получает достаточно питания можно не только по весу, но и по некоторым другим признакам:

  • ребенок редко писает. Нормальная частота – 12 и более в день. При этом моча должна быть без выраженного запаха и яркого цвета;
  • частые запоры;
  • нестабильный сон;
  • малыш активно давит на грудь руками и нервничает при кормлении

Если подобные симптомы отмечаются у ребенка, необходимо обратиться за консультацией к педиатру. Доктор взвесит малыша, проведет осмотр, оценит его состояние и подскажет, действительно ли малышу мало еды.

Что делать, если мало молока?

Прежде, чем паниковать и добавлять в рацион крохи прикорм, не помешает попробовать раздоить грудь. Возможно, ребенок ленится сосать, что провоцирует уменьшение лактации, ведь организм женщины приспосабливается к потребностям.

Для того чтобы усилить лактацию, рекомендуют следовать простым, но действенным правилам:

  1. кормить малыша часто, как только он попросит. Эффективным считают «метод гнезда», когда мама с ребенком спит ночью, а днем большую часть времени проводят вместе в постели;
  2. кормить ребенка нужно не менее 20минут;
  3. кормить детей рекомендуют днем и ночью, ночные кормления для новорожденных обязательны.

Точное время кормления зависит от потребностей крохи. Чтобы дети в процессе приема пищи не засыпали, можно проводить массаж ладошек, ножек и легко похлопывать по спинке.

Ребенок, который часто прикладывается к груди, стимулирует выработку молока. Часто малыши не хотят пить материнское молоко только по той причине, что им тяжело его получать. Чтобы ребенок не отказался от груди, не помешает с первого кормления проконтролировать, чтобы малыш правильно захватил сосок. Подробные инструкции можно получить от специалистов в родильном отделении.

Популярные методы стимуляции лактации

Как расцедить грудь?

Природа продумала все, поэтому выработка грудного молока обычно осуществляется в том количестве, которое необходимо ребенку. Но иногда у кормящей мамы наступает период, когда она явно ощущает заметное уменьшение лактации. Это может происходить как по причине неправильного прикладывания к груди и неспособности ребенка получить свою порцию питания, так и в связи со сбоями в организме женщины.

Первое, что приходит в голову маме новорожденного – купить препараты для лактации. Но специальные средства помогают не всегда. Для восстановления нормального режима не помешает руководствоваться советами специалистов:

  • мама должна придерживаться правильного питьевого режима. В день женщине необходимо выпивать 1,5-2 литра воды;
  • обязательно спать днем хотя бы один час. Пролактин вырабатывается в спокойном состоянии, когда тело расслаблено;
  • за 15 минут до кормления на грудь прикладывают сухое тепло;
  • легкий массаж, выполняемый круговыми движениями от тела к соску, каждый раз перед кормлением;
  • массирование подлопаточной зоны спины утром и вечером способствует прибытию молока. Можно выполнять его теплой водой в душе;
  • отложите мобильный телефон, выключите телевизор во время кормления. Процесс должен сопровождаться тишиной и спокойствием, чтобы обеспечить максимальный контакт мамы с малышом.

Если простые рекомендации не помогли, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Профессионал оценит состояние мамы и малыша, проконтролирует процесс кормления, посмотрит, как прикладывается кроха к соску и даст рекомендации по нормализации ситуации.

Видео

Застой молока у кормящих женщин, или лактостаз

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Застой молока: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Лактостаз – состояние женщин в период лактации, связанное с застоем молока вследствие нарушения его эвакуации из молочных желез. Чаще диагностируется у первородящих женщин в возрасте от 21 до 35 лет в первые недели и месяцы после родов. Молочные железы увеличиваются в объеме, их дольки становятся плотными. Эти явления приводят к отеку, нагрубанию и болезненности желез. По клиническим наблюдениям ряда исследователей, гиперемия кожи при лактостазе нередко связана не с воспалительными явлениями, а с механическим повреждением кожи молочной железы пальцами при грубом сцеживании. К сожалению, лактостаз считается основной причиной отказа от грудного вскармливания.

Следствием лактостаза при отсутствии своевременного лечения может стать воспалительное заболевание молочной железы – мастит.

Разновидности лактостаза

Лактостаз может быть односторонним и двусторонним. Формированию лактостаза способствует врожденная аномалия с наличием узких и извилистых млечных протоков у женщины, а также мастопатия в анамнезе (чаще встречается у женщин старше 35 лет).

Следствием лактостаза может стать неинфекционный мастит – закупорка одного или нескольких млечных протоков. Такая закупорка вызывает формирование «молочной пробки» при нерегулярном или недостаточном опорожнении груди или неправильном прикладывании ребенка, когда не все дольки молочной железы находятся в физиологичном положении, что ведет к передавливанию млечных протоков.

При отсутствии должного лечения хроническая закупорка млечных протоков приводит к развитию воспалительного процесса в молочной железе – инфекционного мастита.

Инфекционный мастит имеет 2 разновидности: паренхиматозный (когда поражается функциональная ткань молочной железы) и интерстициальный (поражение распространяется на покровные ткани). Заболевание характеризуется повышением температуры тела до 39–40Со, покраснением и локальным повышением температуры молочной железы, может наблюдаться гнойное отделяемое из сосков.

Возможные причины застоя молока

В раннем послеродовом периоде лактостаз связан с несогласованностью между процессом продукции молока и молокоотдачи. До 7-8-го дня после родов преобладает эндокринный механизм регуляции лактации, когда в ответ на падение сывороточного прогестерона и эстрогена после родов повышается уровень пролактина и окситоцина, которые по праву считаются «дирижерами» лактации. Нарушение процесса выведения молока и формирование застоя молока, как правило, обусловлено неправильным прикладыванием ребенка к груди, редкими кормлениями, трещинами и болезненностью сосков, вялым сосанием малыша или отсутствием грудного вскармливания по состоянию здоровью матери или новорожденного. В этих условиях повреждается эпителий млечных протоков, и создаются предпосылки для развития инфекционного процесса.

Через неделю после родов наступает аутокринный тип лактации, когда молоко вырабатывается «по требованию». В этот период причиной лактостаза становятся технические ошибки грудного вскармливания, приводящие к неэффективному сосанию и, соответственно, застою молока или прекращению его секреции.

Корректное сцеживание грудного молока считается ключевым способом профилактики и борьбы с лактостазом и маститом.

Кроме того, существуют факторы, повышающие риск развития застоя молока. К ним относятся:
  • плоский сосок;
  • провисание груди;
  • суженные млечные протоки;
  • ношение тесного нижнего белья;
  • сон на животе;
  • переохлаждение груди;
  • стрессовые ситуации.
К каким врачам обращаться при застое молока

В родильном доме консультацию проводит врача — акушер-гинеколог. Если лактостаз развился после выписки, следует обратиться к гинекологу по месту жительства для дообследования и последующей консультации маммолога или гинеколога-эндокринолога. При подозрении на развитие инфекционного мастита рекомендована немедленная консультация хирурга для решения вопроса об оперативном вмешательстве.

Диагностика и обследования при лактостазе

  1. Для выявления причины застоя молока диагностику следует начать с ультразвукового исследования молочных желез.

что можно, а чего нельзя кормящим мамам

Расцеживание – грубое механическое воздействие на молочные железы в период прилива молока. Избегайте этого способа!

Источник: Shutterstock

Сразу после родов у мамы начинает вырабатываться молозиво — волшебная жидкость, которая содержит в себе массу полезных микроэлементов, защитных свойств, иммуноглобулинов, гормонов, факторов роста. Его совсем немного, от 10 до 100 мл в сутки. А на 3–5-й день в организме женщины начинается перестройка, и молозиво постепенно превращается в молоко.




Ксения Соловей

Консультант по лактации

Если в первые дни мама ощущает, что грудь ее мягкая, то период смены молозива на молоко, она начинает чувствовать постепенное наполнение молочных желез. Груди тяжелеют, плотнеют, а иногда могут становиться болезненными. Если ничего не делать, то, в конце концов, кожа груди становится покрасневшей, блестящей и даже может подняться температура.

Источник: GettyImages

Метод проб и ошибок

Если по старинке в роддоме вам предлагают расцеживание* – это прошлый век!

Расцеживание – это сцеживание молочных желез в период прилива грудного молока. Оно не учитывает физиологические особенности молочных желез в этот период. Рассцеживание может быть очень болезненным и травматичным, вызывать осложнения!

Из воспоминаний мам: «Лучше я второй раз рожу, чем пройду еще раз расцеживание груди», «Меня поставили к стенке, дали полотенце в зубы и сказали — терпи. Это был ад», «Само сцеживание еще ничего, но массаж – это очень больно!», «После расцеживания моя грудь налилась снова через 15 мин и я с ужасом представила, что меня ждет повторение».


Источник: Shutterstock

Что происходит внутри железы?

Очень часто женщины думают, что пришло очень много молока, поэтому груди стали как «барабан» и это все надо сцедить. На самом деле – количество грудного молока увеличилось не на много, по сравнению с объемом молозива. Но в грудь также приходит межтканевая жидкость и лимфа. Эти жидкости создают напряжение внутри молочной железы. Груди и внешне очень заметно увеличиваются, на ощупь они становятся твердыми, как лоб.

В этой ситуации массаж и сцеживание бывают не эффективны, дополнительное давление вызывает боль и еще больший отек. Однако, в современном мире люди используют другие безопасные лайфхаки, чтобы прожить этот период комфортно.

Источник: Shutterstock

Гуманная альтернатива
  • Профилактика болезненного прилива – это регулярные кормления младенца грудью с рождения. Конечно, первые 6-8 часов младенцы отсыпаются, чаще всего. А потом – начинаем кормить. Да, не редко они после рождения много спят и маме важно присматриваться к крохе и на шевеление бать на руки и прикладывать к груди. Как известно, самый лучший помощник, который поможет забрать молоко у мамы – это ребенок, который сосет грудь. Ваша задача приложить малыша так, чтобы было не больно. Для этого расположите младенца так, чтобы он опирался на ваш живот грудью, своим животом и тазом. Он широко откроет рот и захватит грудь, при этом его подбородок будет упираться в грудь, а нос останется свободным.
  • В процессе сосания вы можете помочь малышу высосать больше молока, а значит, после сосания вы почувствуете значительное облегчение. Итак, когда малыш начнет сосать грудь — аккуратно сдавите молочную железу ближе к грудной клетке (захватите грудь так — большой палец с одной стороны груди, а остальные пальцы — с другой.) Сдавливание должно быть безболезненным, но все-таки с усилием. Удерживайте захват несколько минут. Вы почувствуете, как под пальцами становится мягче, грудь опустошается. Потом перехватите грудь в другой проекции, чтобы сжимать более наполненный участок молочной железы. Так за более короткое время ребенок сможет более эффективно опустошить грудь.
  • Если вы чувствуете, что грудь настолько переполнена, что при прикладывании к груди ребенок не сможет захватить ареолу (она отечная и плотная) используйте технику «смягчение ареолы давлением». Для этого по кругу основания соска расположите пальцы одной руки (удобно, если у вас коротко острижены ногти). И вдавите их по направлению к грудной клетки. Удерживайте такое давление 2-3 минуты. Что это даст? Под давлением пальцев лимфа, которая стремилась к соску и вызывала отечность и наполненность, начнет отходить назад и ареола станет мягче. В этом случае вам удастся более эффективно приложить малыша к груди, чтобы сосание не вызывало боль.
  • Есть еще способ сделать грудь более мягкой и позволить ей легче отдавать молоко. Для этого вам надо использовать легкий лимфодренажный массаж. Уверена, вы сможете справиться самостоятельно! Ложитесь на спину и мягко проглаживайте молочную железу по направлению от соска к переферии в разных направлениях (к центру тела, к плечу, к ключице, к подмышке, вниз). Помните, сейчас лимфа стремится к соску, и не дает молоку свободно вытекать. А после вашего массажа она изменит свое направление и освободит дорогу к соску для молока. И вам станет значительно легче!
  • Кроме этих способов небольшое подсцеживание молочных желез в душе тоже может облегчить ваше состояние. Зайдите в душ, направьте струю воды в область лопаток и воротниковую зону. Это позволит вашему организму запустить окситоциновий рефлекс и вытолкнуть излишки молока наружу. Вы можете заметить, как молоко начнет само по каплям вытекать наружу. Добавьте легкий поглаживающий массаж (без усилий) плюс сцеживающие движения в области ареолы (поставьте большой и указательный палец напротив друг друга на границу ареолы, вдавите их по направлению к грудной клетке. Затем одновременно сводите пальцы между собой на ареоле и производите обратно движение на наружу). Сцеживайте молоко только до тех пор, пока вам не станет комфортно и вы перестанете ощущать боль. У вас не должно стоять цели сцедить все или сделать грудь мягкой! Вам надо сбрызнуть излишки. После этого пользуйтесь активно ребенком 🙂 Эту технику «подсцеживаний» старайтесь использовать не больше 3-х раз за световой день.

Учитывайте, что многократное полное сцеживание может вызвать приход еще большего молока, а вам это точно ни к чему!

Самые сложные для проживания прихода молока – это первые сутки, дальше организм подстраивается и больше переполнение не будет вас беспокоить. Кормите кроху с удовольствием и регулярно!

Автор: Ксения Соловей, перинатальный психолог, консультант по лактации Центра «Молочные реки», breastfeeding.org.ua


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

«Как правильно расцедить грудь?» — Яндекс.Кью

Обычно, мамы обращаются с вопросом «Как расцедить грудь?» по двум причинам:

  1. Если есть застой молока

  2. Если маме кажется, что молока не хватает

1. Как расцедить грудь при застое молока.

В первую очередь, очень важно знать, что самые популярные советы помощи при застое молока, например, расцедить грудь через боль, которые встречаются в сети, могут серьёзно навредить вам!!!

Мы категорически не рекомендуем при признаках лактостаза:

  • активно массировать, расцеживать, разминать область уплотнения, в том числе в душе, чтобы разбить «шишки» (уплотнения),

  • а также применять различные компрессы (спиртовые, камфорные), в том числе с лекарственными средствами, «народные средства» (медовая лепешка и тому подобное).

Разминание только усилит отёк в области застоя и ещё больше ухудшит отток молока, а согревание (компрессы) — могут привести к развитию воспалительного процесса.

А что нужно делать, если вы обнаружили у себя застой молока?

  • как можно чаще предлагайте ребёнку ту грудь, в которой образовалось уплотнение;
  • перед кормлением немного сцедите «больную» грудь, буквально несколько минут, пока молоко брызгает струйками или интенсивно льётся, а потом приложите к ней ребёнка;
  • покормите ребёнка в таком положении, чтобы его подбородок был направлен в сторону уплотнения. Это поможет эффективнее опорожнить область застоя;
  • после кормления приложите к груди холод (например, пакет с замороженными ягодами или овощами, обернутый в пеленку или полотенце) на 5-10 минут. Это поможет снять отёк;
  • после холода нанесите мазь на основе Арники на место уплотнения.

Повторять этот алгоритм действий нужно обязательно каждые 2-3 часа. В большинстве случаев, он помогает быстро и эффективно справиться с застоем молока.

Если в течение суток при условии правильных (вышеописанных) действий проблема не решается, то желательно обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Если в течение 3х суток вы не наблюдаете улучшения, или ситуация ухудшается, необходимо сделать УЗИ молочных желез и обратиться к врачу.

2. Как расцедить грудь, если кажется, что молока не хватает?

Для того, чтобы наладить выработку молока, нужно понимать, что для этого нужна регулярная и эффективная стимуляция груди. Однократная процедура «расцеживания» никак не повлияет на увеличение лактации.

Для того, чтобы молока вырабатывалось достаточно, в первую очередь, нужно наладить правильную организацию грудного вскармливания.

Если Вы кормите ребёнка грудью, для того, чтобы было достаточно молока, необходимо :

  • Часто прикладавать малыша к груди (по требованию) на каждое беспокойство (но не реже, чем через 2-2,5 часа днём и через 3-4 часа ночью от конца предыдущего кормления)

  • Не забирать у ребенка грудь раньше, чем он сам её не отпустит

  • Избегать использования сосок и пустышек

  • Избегать допаивания водой и необоснованного докорма смесью

Если Вы кормите ребёнка сцеженным молоком, для того, чтобы сохранять необходимый объем сцеживаемого молока, необходимо:

Поддерживать постоянный и регуляторный режим сцеживаний: не реже, чем раз в 3 часа сцеживать обе груди по 10-15 минут каждую.

Хороший результат даёт применение стимулирующего сцеживания.

Если у Вас остались вопросы по расцеживанию груди, Вы можете задать их специалисту по телефону бесплатной горячей линии.

Налаживание грудного вскармливания. На какой день приходит молоко после родов

Женщины, родившие впервые, часто сталкиваются с различными трудностями. Если мать и дитя содержатся в раздельных палатах в роддоме, часто возникает проблема с кормлением малыша. Ребенок может спать в тот момент, когда его принесли на кормление. У женщин с маленькой грудью часто еще не разработан сосок, а малыш не может захватить его маленьким ротиком. В итоге кроха остается голодным, а мама находится в панике, тем более что, по сути, притока молока она не наблюдает. Когда именно приходит молоко после родов?

Остановите панику

В том, что в первые дни после родов еще отсутствует грудное молоко, нет ничего страшного. Природа позаботилась о том, чтобы изначально материнское тело было готово насытить новорожденного более ценным, питательным и полезным продуктом – молозивом. Поэтому не впадайте в панику, если у вас отсутствует молоко. После родов, когда появляется молозиво, потребность малыша будет полностью удовлетворена именно этим питательным продуктом.

Молозиво желтое и очень жирное, оно закладывает иммунитет новорожденного, поэтому так важно приложить малыша к груди сразу после родов. Если кроха лишь сымитировал сосание, в этом тоже нет ничего криминального. Будьте уверены, что нужная капля ценного вещества, содержащая в себе весь комплекс питательных веществ, попала к малышу в ротик. Затем не ленитесь и прикладывайте новорожденного к груди как можно чаще. Очень хорошо, если вы будете содержаться в совместной палате. Тогда вы сможете полностью взять процесс привыкания под свой контроль. И вы совсем скоро сами узнаете, на какой день приходит молоко после родов.

В зависимости от индивидуальных особенностей женского организма

Многие женщины, особенно если они родили не впервые, охотно делятся с новоиспеченными мамочками опытом. У кого-то молоко прибывает на 3-4-й день после родов. Кому-то приходится ждать до двух недель. На этот счет нет строгого правила, ведь каждый материнский организм имеет свои индивидуальные особенности. А что же говорят эксперты? Давайте поинтересуемся у медиков, на какой день приходит молоко после родов. Специалисты отвечают, что после родов должна пройти, по крайней мере, неделя. И тогда молоко начнет менять характерный желтый цвет на белый, оно станет не таким густым, и в нем сбалансируется питательный состав. К тому времени новорожденный с мамой уже будут выписаны домой.

Некоторые распространенные ошибки кормления

Мы узнали, на какой день приходит молоко после родов. Но для того, чтобы молока было достаточно и малыша не приходилось докармливать искусственными смесями, узнаем о самых распространенных ошибках кормления. Как мы уже отмечали, очень хорошо, если в родильном отделении мать и дитя пребывают в совместной палате. Это позволит избежать отжившего свой век строгого правила кормления по часам, и мама сможет кормить новорожденного по первому требованию.

К тому же, если малыш не сумеет захватить грудь мамы во время процедуры кормления, в раздельных палатах практикуется такое правило. Медицинский персонал докармливает голодного малыша молочными смесями либо сцеженным молоком от другой мамы. Однако кормление через бутылочку не побуждает новорожденного к труду, ведь можно сказать, что пища сама поступает к нему в желудок. Поэтому в следующий раз он может отказаться сосать у мамы молоко. После родов, когда появляется жирное молозиво, очень важно трудиться и приноравливаться друг к другу. Не стоит забывать и о правильном положении малыша во время кормления. Ребенок не должен выворачивать шею для того, чтобы поесть. Личико малыша должно быть обращено непосредственно к груди, а животик прижат к телу матери.

Чем полезно частое прикладывание

Будьте уверены, что в желудке новорожденного не установлены весы, и он никогда не съедает за один прием пищи одинаковое количество молока. В один раз это может быть 20 граммов молока, а в другой — 100. Частое кормление позволит набухшей груди своевременно освобождаться от молока. Это обстоятельство в некоторой степени застрахует маму от растяжек.

Негативные последствия сцеживания

Чуть ранее мы узнали, когда приходит молоко после родов. Для сцеживания и вовсе нет причин. Сцеживая лишнее молоко, мама лишает кроху самой питательной части его состава. Тем более нет никакой нужды сцеживать молоко, а затем докармливать им же малыша. Так мамы делают бесполезную работу и рискуют в дальнейшем уменьшить прибывание грудного молока. Поверьте, что кроха гораздо эффективнее справляется с поставленной задачей. Чем больше он съест за один прием, тем больше молока прибудет впоследствии.

Что делать, если грудь заболела

Бывает, молодые мамочки в холодную пору не слишком заботятся о дополнительном предохранении груди от воздействия ветра. В итоге грудь кормящей мамы может заболеть. Неприятные симптомы сопровождаются повышением температуры. Все это не может повлиять на обычный режим кормления. Женщина скорее избавится от болезненных ощущений, если будет прикладывать ребенка к груди в обычном режиме.

Целесообразно ли допаивать малыша водичкой

В этой статье мы подробно освещаем вопрос о том, на какой день приходит молоко после родов, а также говорим о распространенных ошибках и некоторых проблемах, с которыми молодые мамы могут столкнуться в самом начале естественного вскармливания. Так, в жаркие летние дни по традиции наших бабушек и мам было принято допаивать малыша водичкой из ложечки или из бутылки. Медики предупреждают о том, что у крохи после питья может наблюдаться ложное ощущение сытости. Также необходимо помнить, что желудок малыша далеко не безразмерный. Поэтому чем больше воды он выпьет за день, тем, соответственно, меньше молока потребует. Поэтому в дальнейшем у мамы может наблюдаться уменьшение прибывания молока.

Заключение

В этой публикации мы узнали, на какой день приходит молоко после родов. У первородящих женщин этот вопрос является одним из самых животрепещущих. Если вы не будете впадать в панику и при первых трудностях отказываться от естественного вскармливания, то ваш малыш вырастет крепким и здоровым.

Как расцедиться маме после родов

Существует миф, что сцеживать молоко необходимо строго после каждого кормления, для того чтобы не было застоя молока и оно лучше прибывало. Это утверждение отчасти верно, но только в некоторых, частных случаях. Чтобы выяснить, в каких случаях может потребоваться сцеживание, вспомним, как происходит становление лактации.

Как известно, в первые двое-трое суток после родов молочная железа матери вырабатывает молозиво — совершенно особенный вид молока, принципиально отличающийся по составу от молока зрелого и имеющий в своем составе высокую концентрацию белков, микроэлементов и жирорастворимых витаминов при относительной бедности углеводами и жирами. Молозиво выделяется в очень небольшом объеме, обычно не превышающем 20-30 мл за одно кормление к третьему дню после родов. Этот объем соответствует потребностям ребенка в возрасте 2-3 суток. В эти дни у матери еще нет ощущения наполненности груди, грудь мягкая. Ребенок, если он правильно прикладывается к груди и эффективно сосет, полностью опустошает железу. Однако процесс выработки молозива не прекращается ни на минуту, и если придавить сосок спустя несколько минут после того, как кормление закончилось, из него выделится несколько капель молозива.

На третьи сутки после родов начинается следующая фаза становления лактации : молочные железы прекращают выделять молозиво, которое заменяется на переходное молоко. Оно менее богато белками, но содержит в своем составе

Как сцеживать молозиво после родов?

Особое значение для успешного грудного вскармливания имеет частое, правильное и эффективное прикладывание малыша с первых минут после рождения. Соблюдение этих рекомендаций обеспечит длительную и качественную лактацию без дополнительных манипуляций с молочной железой. Но, возникают ситуации, когда сцеживать молозиво нужно по медицинским показаниям.

Вынужденная необходимость

Прикладывание к груди ребенка в первые часы после рождения знаменует начало естественного вскармливания. Молозиво, обволакивая стенки желудка грудничка, готовит пищеварительную систему и весь организм к успешному развитию. Так ребенок получает ценнейший коктейль иммуноглобулинов. Идеальный сценарий не всегда встречается на практике и одного желания женщины сделать все по правилам мало.

Нужно ли сцеживать молозиво после родов чтобы появилось молоко? Нет, заложенный природой механизм выработки молока редко дает сбой. При условии совместного пребывания, кормления по требованию, если ребенок берет грудь и сосательный рефлекс у него развит, то нужды в сцеживании молозива нет. Через 2-5 дней после родов выделяемая густая жидкость трансформируется в переходное, а затем, через 10-14 дней, в зрелое молоко для малыша.

Причины, обуславливающие необходимость сцеживания молозива после родов:

отлучение ребенка от матери, в том числе после кесарева сечения; пребывание малыша в инкубаторе; рождение недоношенного младенца, не умеющего сосать; слабое и неэффективное сосание, отказ о груди; тяжелые роды, с применением лекарств, несовместимых с естественным вскармливанием.

В первых двух ситуациях при желании сохранить лактацию можно немного расцедить молозиво для подстраховки. Полученную жидкость следует обязательно дать съесть грудничку. Польза от того, что она будет получена новорожденным через ложку, не уменьшится. Исключение составляет молозиво после медикаментов. В этом случае сцеживание проводят до периода выведения применяемых лекарств из организма, а ребенка это время кормят специальными смесями.

Что будет если не сцеживать молозиво:

в некоторых случаях развивается застой жидкости в груди, как результат – мастит со всеми вытекающими последствиями; сработает обратный эффект – нет оттока, нет нужды в выработке.

Достоверных данных, подтверждающих возможные реакции неосуществленную потребность в сцеживании молозива, нет. Подобные события чаще развиваются, когда речь идет о фактически грудном молоке, часто пришедшем резко и быстрее, чем ожидалось.

Можно ли хранить молозиво?


Считается, что кормление грудью полезно и для новорожденного, и для матери. Тогда как у ребенка грудное молоко, как полагают, укрепляет иммунитет и умственные способности, у матери, согласно утверждениям, при грудном вскармливании ребенка понижается риск определенных видов рака и депрессии. Помимо того, что грудное молоко богато необходимыми питательными веществами, оно также содержит компоненты, помогающие ребенку бороться с различными заболеваниями.

Что такое молозиво (видео)

Молозиво – это первое молоко, вырабатываемое молочными железами на поздних сроках беременностии в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. Также известное как колострум, это молоко считается чрезвычайно полезным для ребенка. Это идеальная пища для новорожденного. В некоторых случаях, однако, кормление новорожденного молозивом может оказываться невозможным по таким причинам, как плохое самочувствие матери или какие-либо затруднения с кормлением.

Почему молозиво так важно для новорожденных?

Молозиво, или первое молоко, полезно для ребенка по различным причинам. Так как пищеварительная система новорожденных маленькая и чувствительная, молозиво является для них идеальной первой пищей. Это молоко имеет высокое содержание питательных веществ в легкоусвояемой форме. В молозиве содержится много белков, витамина A и других нутриентов. Считается, что оно оказывает легкое послабляющее воздействие. Это полезно для организма ребенка, так как способствует выведению первого темного кала, называемого меконием. Присутствующие в молозиве антитела укрепляют иммунитет новорожденных. Также первое молоко богато различными факторами роста, которые, как считается, жизненно необходимы для развития ребенка, в особенности его пищеварительной системы.

Как уже говорилось, молозиво вырабатывается в молочных железах на поздних сроках беременности и в течение первых нескольких дней после рождения ребенка. Это молоко обычно имеет желтоватый цвет и немного более густую консистенцию по сравнению со зрелым молоком (вырабатываемым через несколько дней после родов). В первом молоке много белков, но мало жиров и сахара. С позволения врача молозиво можно сцеживать и сохранять впрок. Оно очень пригождается в ситуациях, когда кормление ребенка грудью после его рождения откладывается по каким-либо причинам.

Молозиво после родов


Уже во время беременности, в молочных железах будущей матери образуется молозиво. Оно может выступать при надавливании на сосок или же произвольно вытекать, особенно в ночное время, – эти явления нормальны.

После родов молозиво является бесценным веществом, которое необходимо каждому младенцу для скорейшей адаптации к внешнему миру. Благодаря насыщенному составу, оно является своеобразной иммунной защитой маленького организма от окружающих вирусов и бактерий. Кроме того, поступая в пищеварительный тракт, молозиво запускает процесс переваривания пищи и помогает утилизировать меконий.

Что делать, если нет молозива после родов?

Очень редко, но бывает так, что ни во время беременности, ни после родов, у женщины не наблюдается и намека на наличие молозива. Причиной этому может быть индивидуальная особенность роженицы, а также гормональный фон. Появиться оно может не сразу, и иногда для этого требуется около 3-5 дней. Все равно для стимуляции его появления малыша следует часто прикладывать к груди.

Какого цвета молозиво после родов?

У разных женщин вид молозива может отличаться. Иногда можно увидеть даже молозиво оранжевого цвета, но чаще всего оно будет желтым, с кремовым оттенком. Со временем оно становится более светлым, и в итоге зрелое молоко (которое появляется на 6-9 день), может быть уже белое или даже голубоватое.

Нужно ли сцеживать молозиво после родов?

Многих неопытных мам беспокоит вопрос — что делать, если после родов мало молозива. У некоторых его может быть всего несколько капель, тогда как у других до 100 мл. Это все индивидуальные показатели и завидовать тем, у кого его больше, не следует. Просто нужно прикладывать новорожденного к груди как можно чаще, и такая стимуляция будет лучшим ответом на беспокоящий вопрос.

А вот специально сцеживать молозиво не нужно, разве что в случае, если малыш не берет грудь или родился недоношенным. Тогда ему дают молозиво из ложечки или пипетки.

Вот мы и разобрались в том, когда появляется молозиво после родов. Этот вопрос вообще не должен беспокоить маму. Единственное, о чем ей следует думать после появления малыша на свет, так это о том, чтобы быть рядом с ним как можно чаще. Это и совместный сон, и контакт кожа к коже. Все это стимулирует выработку нужного количества молозива.

 


Сцеживание груди, когда ребенок находится в больнице

Переводы статей: (испанский)

После родов ваше тело готово к выработке молока при стимуляции груди. Если ваш ребенок не может сосать грудь, мы поможем вам развить и поддерживать достаточный запас грудного молока. Начните сцеживать молоко как можно раньше после рождения ребенка. Если вы подождете, вам может быть сложнее развивать свои поставки.

Как увеличить количество молока?

  • Используйте электрический молокоотсос и набор для двойного сцеживания.
  • Если у вас дома нет электрического молокоотсоса, обратитесь к медсестре/медбрату.
  • Следуйте инструкциям производителя и обратитесь к медсестре, если вам нужна помощь.
  • Перед сцеживанием вымойте руки, чтобы микробы не попали в молоко.
  • До и во время сцеживания аккуратно массируйте грудь, чтобы помочь притоку молока.
  • Запустите насос на низком давлении. Постепенно увеличивайте всасывание, чтобы почувствовать глубокое тянущее ощущение. Самая высокая установка
    может не понадобиться.
  • Прокачка должна не навредить.

Как часто нужно сцеживаться?

  • В течение первых двух недель сцеживайте каждые 2–3 часа днем ​​и не менее одного раза ночью. Это так же часто, как ваш ребенок кормится грудью, примерно 8-10 раз в день.
  • Наиболее важно количество сцеживаний в течение 24 часов, а не время между ними. Каждое сцеживание сигнализирует вашему организму о необходимости вырабатывать больше молока.
  • В первые несколько дней после родов сцеживайте по крайней мере 10–15 минут на каждую грудь.
  • По мере того, как вырабатывается больше молока, следите за тем, чтобы оно замедлялось или прекращалось. Затем перезапустите молокоотсос, чтобы вызвать еще одно выделение молока, и сцеживайте еще несколько минут.

Каждый раз опорожнять грудь . Пустая грудь сигнализирует вашему телу, что нужно вырабатывать больше молока; полная грудь говорит вашему телу, чтобы вы делали меньше.

Что такое «развод»?

Прилив — это когда ваша грудь выделяет молоко в ответ на сигналы ваших гормонов и нервной системы. Прилив молока также называют «рефлекс выброса молока».»

Расслабление — ключ к разочарованию. Это происходит легче, если вы не устали и не напряжены. Вот несколько способов усилить снижение:

  • Теплый душ
  • Теплые компрессы на грудь
  • Удобное место для сцеживания: стул, кушетка или кровать
  • Подушки для хорошей поддержки спины
  • Припасы в пределах легкой досягаемости
  • Любимый безалкогольный напиток
  • Слушайте расслабляющую музыку
  • Посмотрите на своего ребенка или детские фотографии

Где можно сцеживаться в больнице?

  • Молокоотсос находится в комнате вашего ребенка.
  • В некоторых частях больницы также есть помещения для сцеживания груди. Спросите у медсестры местонахождение.

Сколько молока достаточно?

  • Ваша цель — от 24 до 30 унций в сутки.
  • Вы должны достичь этого количества к тому времени , когда вашему ребенку исполнится 2–3 недели.
  • Запишите свои суммы, чтобы вы знали, когда достигли своей цели. (См. ниже журнал прокачки.)

Как мне поддерживать выработку молока?

  • Достигнув своей цели, вы сможете сцеживаться реже и по-прежнему поддерживать свой запас.Попробуйте поспать одну ночь по 5-6 часов. Если вы можете сделать это без чрезмерного наполнения груди, возможно, вы сможете спать всю ночь.
  • Следите за количеством молока, поскольку сцеживание реже может привести к уменьшению объема молока.
  • Обязательно опорожняйте грудь при каждом сцеживании.
  • Исследования показывают, что бережный уход кожа к коже повышает успешность грудного вскармливания. Старайтесь делать это ежедневно по 1-3 часа, если позволяет состояние вашего малыша.

Как хранить молоко?

  • По возможности используйте свежесцеженное молоко для следующего кормления.
  • Если ваш ребенок не будет пить молоко в течение часа, перелейте его в новый пластиковый контейнер, предоставленный больницей.
  • Напишите на нем имя, дату и время вашего ребенка.
  • Попросите медсестру или координатора отделения наклеить этикетки с именем вашего ребенка и проверьте их правильность. Это важно для того, чтобы персонал мог убедиться, что он дает правильное молоко правильному ребенку.
  • Охладите молоко, если оно будет использовано в течение 48 часов. Если нет, заморозьте.
  • Всегда храните молоко в задней части морозильной камеры или холодильника (где температура самая стабильная и самая низкая).
  • Когда вы приносите молоко в больницу, держите его в прохладном месте в небольшом холодильнике со льдом или пакетами со льдом.

Срок годности молока зависит от того, где вы его храните.

Здесь хранится молоко: безопасен для:
Холодильник

48 часов (свежие)
24 часа (размороженные)

Морозильник с защитой от замерзания, входящий в состав вашего холодильника
(около 24° F)

 4 месяца
Морозильная камера при 0°F до одного года

 

 

 

 

 

 

 

 


Размораживание и подогрев грудного молока

  • Размораживайте замороженное молоко, используя сначала самое старое.Поставьте контейнер в холодильник. Когда все кристаллы льда растают, наклейте дату и время оттаивания.
  • Перед кормлением ребенка подогрейте молоко в теплой воде.
  • Не позволяйте воде покрывать крышку.
  • Вы также можете использовать этот метод для размораживания молока, но если вы не собираетесь использовать его сразу, переместите его в холодильник, пока он еще холодный, и промаркируйте его.
  • Не размораживайте и не нагревайте грудное молоко в горячей воде или в микроволновой печи. Это ослабляет противоинфекционные свойства молока, а микроволновая печь вызывает горячие карманы, которые могут обжечь вашего ребенка.

Как чистить насосный комплект?

  • К каждому комплекту помпы прилагается инструкция по очистке помпы и комплекта помпы.
  • Используйте только чистые детали для каждого сцеживания, чтобы предотвратить попадание микробов в молоко
  • Если используется помпа, которой пользуются другие, перед использованием очистите помпу дезинфицирующими салфетками. Наденьте одноразовые перчатки, чтобы дезинфицирующее средство не попало на руки и грудь.
  • Примечание: После откачивания дайте насосу поработать несколько минут, чтобы высушить внутреннюю часть трубки.

Чистка деталей после каждого сеанса откачки:

  1. Отделите части, соприкасающиеся с молоком. При использовании комплекта крепления Medela® разделите желтый клапан и белую мембрану.
  2. Промойте детали в прохладной воде, чтобы удалить молочный белок.
  3. Промойте детали в теплой мыльной воде с мягким жидким моющим средством.
  4. Промыть чистой водой.
  5. Высушите на воздухе на чистом полотенце или бумажных полотенцах, накрытых другим полотенцем.Попросите у медсестры/медбрата пластиковый тазик для мытья и
    для хранения деталей комплекта помпы.
  6. Ежедневно стерилизуйте детали помпы одним из следующих способов:
    • Используйте пакет Medela Quick-Clean
    • Прокипятите детали в течение 20 минут
    • Мойте в посудомоечной машине на санитарном цикле

Что еще мне нужно знать?

  • Сцеживание груди не только помогает вам вырабатывать молоко, но и помогает вашей матке (матке) сокращаться и уменьшает кровотечение.
  • Достаточно отдыхайте и будьте здоровы, чтобы поддерживать выработку молока.
  • Соблюдайте нормальную здоровую диету. Вашему телу может потребоваться на 500 калорий в день больше, чем до беременности. Бутерброд и стакан молока дают около 500 калорий.
  • Пейте достаточно воды, чтобы утолить жажду. Вы пьете достаточно, если ваша моча светло-желтого цвета.
  • Во время купания или душа мойте грудь только водой и вытирайте насухо. Избегайте мыла и лосьона на груди; они склонны сушить или вызывать раздражение.
  • Когда ваш ребенок будет готов отправиться домой, попросите медсестру проверить наличие молока в морозильной камере, чтобы вы могли взять его домой.

Когда мне следует обратиться за помощью?

Спросите медсестру, если:

  • У вас болит грудь
  • Накачивать больно
  • Вы беспокоитесь о количестве молока

Ресурсы

Журнал сцеживания груди

Вопросы?

Это не относится конкретно к вам и вашему ребенку, а предоставляет общую информацию. Если у вас возникнут вопросы во время пребывания в Детском центре, задайте их медсестре или специалисту по грудному вскармливанию:

.

Children’s — Minneapolis 612-813-7654
Children’s — St.Пол 651-220-7126

Если у вас возникнут какие-либо опасения после выписки ребенка домой, запишитесь на прием к детскому врачу, практикующей медсестре или консультанту по грудному вскармливанию.

La Leche League International также может оказать помощь и поддержку кормящим матерям: 1-800-525-3243, www.llli.org

Наверх

Отсутствие грудного молока после родов (причины и решения)

Недостаток грудного молока после рождения для кормления новорожденного может быть обескураживающим, особенно если вы с нетерпением ждете особой связи мамы и ребенка при грудном вскармливании.

Определив свои ожидания и осознав, почему ваше молоко не сразу востребовано, вы сможете успокоиться.

Может пройти несколько дней или даже недель, прежде чем молоко будет доступно вашему ребенку по требованию. Давайте рассмотрим некоторые из причин, по которым выработка молока может быть задержана, и что вы можете с этим поделать.

Что стимулирует выработку грудного молока?

Всю вашу беременность в вашем организме бушуют гормоны. К ним относятся пролактин, кортизол, окситоцин и инсулин, все они участвуют в производстве грудного молока.В смесь добавлены эстроген и прогестерон, которые помогают предотвратить выработку молока до тех пор, пока оно не понадобится.

Каждый из этих гормонов играет индивидуальную роль. Это:

  • Пролактин: Хотя он присутствует у всех женщин, беременных или нет, во время беременности его уровень значительно возрастает. Он стимулирует ткани молочных желез к росту и подготовке к выработке молока. Когда ребенок сосет грудь, уровень пролактина в крови повышается, и альвеолы ​​вырабатывают молоко (1) .
  • Кортизол и инсулин: Оба этих гормона способствуют выработке грудного молока.
  • Окситоцин: Это гормон, который вызывает выделение молока до или во время кормления. Иногда его называют подавленным, он реагирует на сосание, плач ребенка или даже мысли о нем.
  • Прогестерон: На протяжении всей беременности прогестерон препятствует выработке молока в груди. После рождения уровень этого гормона быстро падает и вызывает выработку молока.
  • Эстроген: Этот гормон регулирует и подавляет пролактин во время беременности.После рождения ребенка и снижения высокого уровня этого гормона беременности пролактин может выполнять свою работу (2) .

Для снижения уровня прогестерона и эстрогена требуется от 30 до 40 часов после рождения и отделения плаценты.

Когда начинается производство молока?

Через пару дней после рождения малыша вы можете заметить, что грудь стала наполненной. Это ваше молоко. Это происходит в результате гормональных изменений, о которых мы упоминали, — падения уровня эстрогена и прогестерона и повышения уровня пролактина.

В течение первых нескольких дней после родов в груди вырабатывается густое густое первое молоко, называемое молозивом.

Этот суперпродукт для новорожденных обеспечивает новорожденного всеми необходимыми ему питательными веществами в первые несколько дней жизни. Это также помогает укрепить их иммунную систему и защитить их от насекомых, с которыми они контактируют вне матки.

Думайте о молозиве в чайных ложках, а не в унциях. Он густой, почти желеобразный при сцеживании. Вашему малышу нужно будет понемногу, но часто.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Примерно через два-пять дней после рождения молозиво начинает смешиваться со зрелым молоком — это называется переходным молоком. Это поможет желудку вашего ребенка подготовиться к приему большего количества молока по мере роста его желудка. Как правило, через несколько дней или неделю у вас появляется молоко.

Может пройти от семи до десяти дней, прежде чем ваше молоко полностью придет в норму. Переходное молоко может выглядеть беловатым с примесью желтого цвета, но в конечном итоге оно будет выглядеть жидким, белым или даже голубоватым.

Почему не приходит молоко?

Грудное вскармливание считается лучшим вариантом питания для новорожденного. Если после рождения у вас недостаточно грудного молока, вы можете почувствовать, что не даете ребенку необходимого старта. У большинства женщин вырабатывается молозиво и некоторое количество молока, даже если его поначалу не хватает.

Существует множество причин, которые могут способствовать задержке производства молока. Стоит отметить, что только потому, что ваше молоко задерживается, не означает, что этого не произойдет вообще.Просто это может занять немного больше времени.

Причины отсутствия грудного молока после родов

Есть несколько причин, по которым молоко не будет произведено или будет задержано. Давайте посмотрим на некоторые из них.

1. Гормональный дисбаланс

Есть несколько причин, по которым гормоны в вашем организме выходят из строя. К ним относятся:

Диабет или гестационный диабет

Диабет возникает, когда ваш организм либо не вырабатывает достаточного количества инсулина (тип 1), либо не может правильно использовать инсулин (тип 2).Существует также тип диабета, который возникает только во время беременности, называемый гестационным диабетом.

Поскольку инсулин участвует в производстве грудного молока, изменения его доступности могут повлиять на выработку молока. Это произойдет не со всеми мамами, у которых диабет. Тщательный контроль уровня сахара и инсулина в крови должен помочь регулировать выработку молока (3) .

Состояния, связанные с гипофизом

Гипофиз отвечает за выработку окситоцина и пролактина.Это два основных гормона, необходимых для производства молока. Если эта железа недостаточно активна (гипопитуитаризм), то молоко может выделяться с задержкой или вообще отсутствовать.

На функцию этой важной железы могут влиять многие факторы. К ним относятся опухоли, инсульты и кровопотеря во время родов (синдром Шихана) (4) .

Проблемы с щитовидной железой

Щитовидная железа представляет собой небольшую железу в форме бабочки в горле. Он отвечает за выработку двух гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).Эти гормоны важны для нормального функционирования и роста организма, а также для грудного вскармливания.

Если эта железа недостаточно активна или гиперактивна, она может препятствовать выработке молока. Это может вызвать перепроизводство, недопроизводство или колебания количества производимого молока. Хорошей новостью является то, что это можно контролировать с помощью лекарств, даже при грудном вскармливании (5) .

2. Лекарства

Некоторые лекарства могут повлиять на то, когда у вас будет вырабатываться грудное молоко и в каком количестве. Одним из них является прием противозачаточных препаратов в первые недели после родов.Лучше проконсультироваться со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете, и о вероятности того, что они повлияют на выработку молока.

Некоторые травы также могут мешать выработке молока, особенно петрушка, мята, шалфей и мята колосистая. Так что будьте в курсе любых лекарственных трав, которые вы принимаете.

3. Гестационная киста яичника

Это кисты, которые могут образовываться во время беременности и вырабатывают высокий уровень тестостерона. Это может подавить выработку грудного молока, а это означает, что у вас недостаточно грудного молока после рождения.

Эти кисты обычно рассасываются в течение трех-четырех недель, обеспечивая нормальную выработку молока. Лучше всего в это время сцеживаться, чтобы стимулировать приток молока (6) .

4. Ожирение

Избыточный вес может отрицательно сказаться на реакции пролактина в организме, когда ребенок сосет грудь. Это может задержать начало производства молока (7) .

Ожирение также может способствовать развитию диабета или гипертиреоза, о которых мы уже упоминали.

5. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

СПКЯ влияет на уровень гормонов примерно у 15 процентов женщин. Это вызывает высокий уровень мужских гормонов, нерегулярные менструации и кисты на яичниках. Он также препятствует выработке всех гормонов, которые помогают производить грудное молоко.

Если СПКЯ может быть причиной того, что у вас мало молока, ваш врач устранит основной гормональный дисбаланс.

6. Предыдущая операция на груди

Женщины могут сделать операцию на груди по многим причинам.Возможно, у вас были имплантаты для увеличения, уменьшения размера или лампэктомии, мастэктомии или биопсии.

Все они могут воздействовать на ткань молочной железы и ареолу. Это может означать, что они также мешают выработке грудного молока (8) .

Соображения при задержке лактации при родах

Роды могут быть травмой для любой мамы. Тем не менее, это может быть больше для некоторых, чем для других.

Некоторые факторы, связанные с рождением вашего малыша, могут привести к недостатку грудного молока после рождения.К ним относятся:

  • Травматические или стрессовые роды: Продолжительные роды, трудности с выталкиванием ребенка или медицинские вмешательства, такие как щипцы, вентиляция/вакуум или кесарево сечение, могут повысить уровень гормонов стресса. Эти гормоны могут задерживать начало лактации, а это значит, что выработка молока задерживается (9) .
  • Внутривенное введение жидкости во время родов: Большое количество жидкости, введенное внутривенно во время родов, может вызвать набухание молочных желез и болезненность. Ребенку может быть трудно сосать грудь и есть, а маме может быть неудобно.Это может уменьшить количество грудного молока, доступного сразу после родов, и может оттолкнуть маму от грудного вскармливания (10) .
  • Синдром Шихана: Потеря более одной пинты крови может привести к повреждению гипофиза. Это препятствует тому, чтобы гормоны, необходимые для производства молока, сигнализировали груди о лактате. К счастью, в развитых странах такое состояние встречается редко (11) .
  • Задержка плаценты: Хотя это и не является общей проблемой, возможно, что после рождения не вся плацента выходит.Плацента вырабатывает эстроген и прогестерон во время беременности, чтобы предотвратить выработку молока до того, как оно понадобится. В результате снижения уровня этих гормонов, сигнализирующих о выработке пролактина, не происходит, и у вас может быть мало грудного молока или совсем его не будет (12) .
  • Обезболивающее во время родов: Лекарства, назначаемые для снятия некоторой боли, связанной с родами, могут задержать приток молока, а также вызвать сонливость ребенка в первые дни, когда сосание необходимо для создания лактации (13) .
  • Повреждение нерва или позвоночника: Повреждение нервов, которые сигнализируют о высвобождении гормонов грудного вскармливания, или повреждение позвонков в позвоночнике может повлиять на выделение молока.
  • Преждевременные роды: На протяжении всей беременности ваша грудь готовила молочные железы к кормлению вашего ребенка. Когда ребенок рождается рано, ваша грудь может быть не готова к выработке полноценного количества молока. Хорошей новостью является то, что с менеджментом вы, вероятно, сможете производить молоко для своего ребенка к тому времени, когда он будет готов сосать грудь.
  • Тяжелые дети: У матерей, впервые родивших детей с массой тела при рождении выше среднего, может наблюдаться задержка выработки молока (14) .
  • Возраст: Мамы в возрасте 35 лет и старше могут столкнуться с задержкой выработки грудного молока. Это может быть через несколько дней или несколько недель.

Решения проблемы отсутствия грудного молока после родов

Вы можете расстраиваться или разочаровываться из-за того, что молоко не поступает, но важно не допустить, чтобы это повлияло на вас.Это только вызовет у вас стресс и беспокойство, что может еще больше задержать молоко. Вместо этого как можно раньше обратитесь за советом к своему лечащему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Несмотря на ваши чувства по этому поводу, ваш ребенок должен получать необходимое ему питание. До тех пор, пока выработка молока не будет в полном объеме, вам может потребоваться докорм смесью или донорским молоком.

Признаками того, что вашему ребенку не хватает молока, являются потеря веса, желтуха или обезвоживание. В темном меконии может не быть изменений, а перистальтика кишечника может уменьшиться.Скорее всего, ваш ребенок будет суетливым и раздражительным, будет проводить много времени у груди и все еще будет казаться голодным после кормления.

Производство грудного молока представляет собой ситуацию спроса и предложения. Чем больше спрос на молоко, тем больше будет предложение. Чтобы увеличить количество молока, вы можете:

  • Регулярно сцеживайте грудное молоко руками, даже если поначалу выпадает всего несколько капель. Чем больше вы сцеживаетесь, тем больше вероятность того, что ваш запас увеличится.
  • Убедитесь, что ребенок правильно сосет грудь и действительно сосет.Ваша медицинская бригада сможет проконсультировать вас по этому вопросу.
  • Массируйте грудь во время кормления, чтобы стимулировать выделение молока.
  • Убедитесь, что вы предлагаете ребенку обе груди при каждом кормлении. Использование только одной груди может привести к недостаточной выработке молока в неиспользованной.
  • Убедитесь, что у вас много контакта кожа к коже с ребенком, так как это может стимулировать выработку молока.
  • Не давайте ребенку пустышку до тех пор, пока не наладится выработка молока.

Продолжайте пробовать

Грудное вскармливание создает особую связь между мамой и ребенком. Если грудное молоко не поступает, как ожидалось, это может вызвать у вас беспокойство.

Вероятность того, что после родов у вас будет недостаточно грудного молока или его вообще не будет, крайне редка, и есть врачи и специалисты по грудному вскармливанию, которые могут помочь. Убедитесь, что вы проконсультировались с кем-то как можно скорее, если у вас есть какие-либо проблемы.

Как увеличить выработку грудного молока

На этой странице

Лучший способ обеспечить здоровую выработку грудного молока — это начать рано, часто кормить грудью и следить за тем, чтобы ребенок правильно брал грудь.

У некоторых женщин дефицит молока, особенно в первые недели грудного вскармливания. Это основная причина, по которой некоторые матери начинают отлучение от груди или переходят на искусственное вскармливание. Однако у матери редко вырабатывается меньше молока, чем нужно ее ребенку.

Каковы некоторые причины низкого предложения?

Существует множество различных причин, по которым у некоторых женщин наблюдается низкий уровень выработки молока, в том числе:

  • задержки в грудном вскармливании после родов или разлуки матери и ребенка, например, если ребенка необходимо поместить в ясли особого ухода или если мать плохо себя чувствует после родов
  • плохое прикладывание к груди, которое может быть вызвано плоскими или втянутыми сосками, узким языком или губами, сонливостью ребенка из-за желтухи или трудными или затяжными родами
  • если мать плохо себя чувствует из-за таких проблем, как мастит, задержка плацентарной ткани или большая кровопотеря после рождения ребенка
  • кормление по расписанию или по времени вместо кормления ребенка по требованию
  • прием оральных противозачаточных таблеток, содержащих эстроген
  • искусственное вскармливание, а также грудное вскармливание
  • отказ от кормления грудью и предложение дополнительной смеси, но без сцеживания грудного молока в это время, чтобы гарантировать, что предложение продолжает удовлетворять потребности ребенка
  • длительное использование пустышек или накладок на соски
  • курение

Выработка грудного молока может быть низкой, если у женщины есть проблемы со здоровьем, такие как синдром поликистозных яичников, гипотиреоз, диабет и преддиабет, или она принимает некоторые лекарства от кровяного давления и препараты от простуды и гриппа, или принимала противозачаточные таблетки, или была бесплодна. .

У некоторых женщин операции на груди или сосках затрудняют грудное вскармливание. У некоторых женщин грудь не изменилась во время полового созревания и ранней беременности, что облегчает грудное вскармливание.

Типичное поведение ребенка

Некоторые специалисты в области здравоохранения и матери имеют нереалистичные представления о том, как будет вести себя ребенок, и могут быть обеспокоены тем, что нормальное поведение ребенка может указывать на недостаточное питание.

Если ваш ребенок использует много мокрых подгузников каждый день, маловероятно, что их недостаточно.

Некоторые проблемы с грудным вскармливанием включают:

  • хотят часто есть — грудное молоко переваривается примерно за 1,5–2 часа, в то время как смесь переваривается дольше
  • вечером более суетлив; в это время у вас может вырабатываться меньше молока, и ваш ребенок будет требовать меньше кормления или будет «кормить кластерами» (часто кормить в определенное время дня)
  • любят сосать, даже если они хорошо кормили грудью — сосание утешает их
  • хочет много объятий и контакта кожа к коже — это позволяет им чувствовать себя в безопасности и гарантирует, что потребности ребенка будут удовлетворены
  • желание кормить чаще, что происходит, когда у ребенка всплеск роста — усиленное кормление увеличит ваши запасы
  • сокращение времени сосания груди — это часто происходит после 2 или 3 месяцев, когда ваш ребенок начинает лучше сосать грудь

Что нормально для мамы?

Несмотря на то, что грудное вскармливание у каждой женщины разное, следующее не означает, что у вас мало грудного вскармливания:

  • ваша грудь внезапно стала мягче — это нормально, так как выработка молока приспосабливается к потребностям вашего ребенка
  • из вашей груди не вытекает молоко, перестало вытекать или вытекает немного
  • вы не чувствуете «приливов», когда молоко выталкивается из груди
  • с помощью электрического молокоотсоса вы не сможете сцедить слишком много молока — помните, что ребенок намного эффективнее и всегда будет получать больше молока, чем молокоотсос
  • то, сколько вы прокачиваете, со временем уменьшается

Как узнать, что ребенок получает достаточно молока?

Всегда смотрите на картину целиком, чтобы убедиться, что рост и развитие ребенка находятся в пределах нормы. Ребенок получает достаточно молока, если он:

  • использовать от 6 до 8 мокрых подгузников в течение 24 часов, включая не менее нескольких грязных подгузников
  • будить для кормления самостоятельно и энергично сосать грудь
  • иметь от 8 до 12 кормлений грудью в течение 24 часов
  • пройти мягкий желтый стул
  • успокоиться и спать довольно хорошо после большинства кормлений
  • возвращается к весу при рождении примерно через 2 недели
  • прибавлять в среднем 150 г и более каждую неделю в течение первых 3 месяцев

Если ваш запас низкий

Количество молока считается недостаточным, если у вас не вырабатывается достаточное количество молока для удовлетворения потребностей нормального роста и развития вашего ребенка.

Низкое количество молока обычно является временной ситуацией, которая улучшится при соответствующей поддержке и ведении грудного вскармливания. Производство большего количества молока зависит от спроса и предложения: чем больше молока удаляется из груди, тем больше молока вырабатывается. Чем меньше молока удаляется, тем меньше производится.

Как увеличить запас

Следующие продукты могут помочь увеличить выработку грудного молока:

  • обеспечить правильное прикладывание ребенка к груди и эффективное выделение молока из груди
  • будьте готовы кормить ребенка чаще — кормите грудью по требованию каждые 2–3 часа не менее 8 раз в сутки
  • переложите ребенка с одной груди на другую; предлагать каждую грудь дважды
  • следите за тем, чтобы ваша грудь хорошо опорожнялась при каждом кормлении или сцеживании; можно сцеживаться после кормления грудью, чтобы убедиться
  • не оставайтесь дольше 5 часов без удаления молока — ваш ребенок при сосании груди является наиболее эффективным способом сделать это, в противном случае используйте ручной или электрический молокоотсос
  • , когда ваш ребенок кормится, сжимайте грудь, чтобы помочь притоку молока, так как это также будет способствовать более эффективному сосанию
  • убедитесь, что вы пьете много воды, придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты и не пропускаете приемы пищи
  • также убедитесь, что вы как можно больше отдыхаете между кормлениями

Другие варианты, которые могут помочь при недостатке запасов, включают:

  • система дополнительного ухода или «линия снабжения»
  • растительные и фармакологические средства, которые, как известно, увеличивают выработку молока (галактогоны)

Некоторые культуры используют пищу или травы для увеличения количества грудного молока, но многие из них официально не изучались. Домперидон — это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое может повысить уровень гормона пролактина, что может помочь стимулировать выработку грудного молока. Ваш врач может обсудить, подходит ли вам это лекарство. Основной способ увеличить выработку грудного молока — кормить грудью или сцеживать молоко чаще, чем вы это делаете сейчас.

Если вы считаете, что у вас мало молока, поговорите со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию, консультантом по грудному вскармливанию или детской медсестрой. Вы можете позвонить в Pregnancy Birth and Baby по телефону 1800 882 436, чтобы получить совет и поддержку.

Как ускорить приток грудного молока: 8 лучших советов

Автор: TLN

От предотвращения обезвоживания до связи с IBCLC: вот что вы можете сделать, чтобы помочь с производством молока

Итак, вы молодая мама, которая хочет максимизировать выработку молока. Для начала знайте, что у большинства мам вырабатывается достаточное количество молока, и есть способы ускорить его поступление. Выработка грудного молока обычно увеличивается через два-три дня после родов, но каждая мама индивидуальна.Чтобы помочь вам чувствовать себя уверенно при кормлении ребенка с первого дня и далее, вот несколько полезных советов о том, как ускорить приток молока.

Воспользуйтесь золотым часом

Кормление грудью в течение первого часа после рождения, который часто называют Золотым часом, позволит вам воспользоваться преимуществами высокого уровня окситоцина в организме и побудит ваши гормоны лактации начать работать. Это также даст вашему ребенку богатое питательными веществами молозиво, в котором он нуждается на данном этапе. Молозиво — это первая форма грудного молока, которую вы производите, и оно служит естественным антибиотиком, который помогает защитить вашего ребенка от болезней, способствуя его раннему росту и развитию.Хотя может показаться, что молозиво поступает медленно и в небольшом количестве, доверяйте своему телу. Ваша грудь будет вырабатывать необходимое количество молока для маленького животика вашего ребенка в течение первых нескольких дней после родов.

Побалуйте себя телесным контактом

Чтобы помочь с выработкой молока и повысить его выработку с самого начала, вступайте в немедленный и частый контакт кожа к коже с ребенком. Время, проведенное с ребенком, прижатым к груди, которое иногда называют уходом по методу кенгуру, способствует раннему и продолжительному успешному грудному вскармливанию, стимулируя уровень гормонов и развитие ребенка.В среднем, мамы, которые прикасаются к коже в течение первого часа после родов, в два раза чаще начинают кормить грудью в течение первого часа и продолжают кормить грудью на шесть недель дольше, чем те, кто этого не делает. Кроме того, контакт «кожа к коже» укрепляет связь мамы и ребенка, снижает риск послеродовой депрессии у мамы и уменьшает плач младенца. Когда вы вернетесь домой из больницы, вы и ваш новорожденный по-прежнему будете получать пользу от этого ежедневного контакта кожа к коже.

Получить эту детку на сиськи

Грудное молоко основано на спросе и предложении.По сути, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывается в вашей груди. Еще до того, как у вас появится молоко, предложите грудь, чтобы стимулировать выработку молока. Вы даже можете попросить, чтобы вашего ребенка положили прямо к вам на грудь после родов, что поможет вам настроиться на долгосрочное успешное грудное вскармливание. Многие больницы считают это стандартной практикой, но обязательно узнайте об этом заранее. Для новорожденного ребенка поддерживайте спрос и предложение, кормя его круглосуточно. Приготовься! Как правило, новорожденный кормится каждые два-три часа.

Распознавание признаков голода

Реагирование на сигналы голода вашего ребенка до того, как он станет слишком беспокойным, не только облегчает грудное вскармливание, но и приводит к более частым кормлениям (и увеличению выработки молока!). На ранних стадиях голода ваш ребенок может причмокивать губами, открывать и закрывать рот и сосать руки. Если вы заметили эти признаки голода, пора начинать кормить грудью!

Если у вас нет возможности отреагировать на его голод на ранней стадии, следующие признаки, на которые следует обратить внимание, это копаться в груди человека, несущего их, пытаясь принять удобное положение для кормления, лежа на спине или дергать за одежду, ерзать и извиваться, неоднократно бить вас по руке или груди и начинать суетиться или тяжело дышать.Все это признаки активного голода, и вы должны попытаться начать кормить грудью до того, как они достигнут более поздней стадии.

На последней стадии голода ваш малыш будет лихорадочно двигать головой из стороны в сторону и начнет плакать, показывая, что ему плохо. Если ваш ребенок достигает этого момента, вам нужно успокоить его, прежде чем можно будет начать кормление грудью. Ребенок, который слишком много плачет, может испытывать трудности с захватом груди, что, помимо прочего, может привести к боли во время кормления грудью. Пеленать ребенка, покачивать его вперед-назад и успокаивать — все это хорошие способы успокоить его, чтобы можно было возобновить кормление грудью.

Не допускайте обезвоживания

Грудное молоко примерно на 90 % состоит из воды, поэтому для его производства организму нужна вода. Хотя дополнительное потребление жидкости не обязательно приводит к увеличению выработки молока, обезвоживание влияет на ваш уровень энергии, настроение и выработку молока. Наши советы: всегда держите под рукой бутылку с водой и просите окружающих наполнять ее всякий раз, когда это необходимо. Пейте всякий раз, когда испытываете жажду, и стремитесь к 128 унциям в день, в зависимости от температуры снаружи и уровня вашей активности.Помните, что употребление слишком большого количества воды может вызвать вздутие живота и дискомфорт, поэтому обратите внимание на свое тело. Также избегайте употребления слишком большого количества сладких напитков или напитков с кофеином, так как они могут способствовать обезвоживанию организма.

Хорошо питайся

Точно так же, как вашему молоку нужна жидкость, вашему телу нужна энергия. Грудное вскармливание сжигает около 500 калорий в день. Забота о новом ребенке, восстановление после беременности и кормление грудью означает, что вам потребуется много энергии, чтобы продолжать производить это жидкое золото для вашего ребенка.То, что вы едите, тоже имеет значение. Хотя некоторые мамы клянутся, что определенные продукты увеличивают выработку молока, по большей части речь идет о качестве и количестве пищи, которую вы едите. При грудном вскармливании обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей фрукты, овощи, белки и цельнозерновые продукты.

Используйте молокоотсос

Есть много причин, чтобы сцеживать грудь одновременно с кормлением грудью. Если, например, вы не можете кормить ребенка грудью в течение первых нескольких часов после рождения, потому что один из вас нуждается в дополнительном уходе, одним из способов стимулирования выработки молока является сцеживание.Несмотря на то, что во многих больницах есть молокоотсосы больничного класса для таких случаев, некоторым мамам необходимо продолжать сцеживать молоко, когда они дома, чтобы увеличить количество молока, создать запасной запас перед возвращением на работу или покормить ребенка, который не может защелкнуть. Какими бы ни были ваши причины, Закон о доступном медицинском обслуживании требует, чтобы планы медицинского страхования покрывали стоимость молокоотсоса. Проверьте свое страховое покрытие сегодня и закажите молокоотсос со страховкой через нашу дочернюю компанию The Lactation Network.

Соединение с IBCLC

IBCLC — это профессионально подготовленные специалисты по грудному вскармливанию, работа которых заключается в поддержке семей, кормящих грудью. Они предоставят квалифицированную помощь и советы по всем вопросам грудного вскармливания, от того, как ускорить приток молока, до получения хорошего захвата и многого другого. Если что-то кажется вам неправильным или вы столкнулись с проблемой грудного вскармливания, не ждите, прежде чем обратиться за помощью. Как и в случае с молокоотсосами, ACA также требует, чтобы страховые компании покрывали уход за лактацией, и большинство страховых компаний покрывают до трех посещений для начала кормления грудью, поэтому назначьте встречу с одной из них через нашу сеть.

советов, которые помогут вам хорошо начать

Грудное вскармливание имеет много преимуществ для вашего ребенка. Грудное молоко богато питательными веществами. В нем есть антитела, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций. Это также может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС). Дети, находящиеся на грудном вскармливании, реже страдают аллергией, астмой и диабетом. Кроме того, у них меньше шансов набрать лишний вес.

Грудное вскармливание полезно и для вас.Это дешевле, чем использовать формулу. Вам не нужно мыть бутылочки или смешивать смесь. Это помогает вашей матке вернуться к нормальному размеру после растяжения во время беременности. Это может помочь вам похудеть быстрее. Это может задержать возвращение ваших периодов. Тем не менее, вы не должны рассчитывать на это, чтобы предотвратить беременность. Грудное вскармливание помогает вам найти время, чтобы быть рядом с ребенком. Женщины, кормящие грудью, имеют более низкий риск диабета 2 типа, рака молочной железы, рака яичников, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний.

Путь к улучшению здоровья

Грудное вскармливание способствует благополучию вас и вашего ребенка.Хотя это естественная часть процесса родов, это не всегда легко. Многие женщины нуждаются в помощи, чтобы научиться кормить грудью. Американская академия семейных врачей (AAFP) рекомендует всем врачам оказывать помощь женщинам во время беременности и после родов для поддержки грудного вскармливания. Ваш врач может порекомендовать грудное вскармливание, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев жизни вашего ребенка.

Ниже приведены полезные советы, которые помогут вам хорошо начать работу.

Перед родами

Во время беременности следующие вещи могут подготовить вас к грудному вскармливанию.

  • Дородовой уход. Важно заботиться о себе и своем ребенке. Младенцам, рожденным рано (недоношенным), труднее кормить грудью.
  • Поговорите со своим врачом. Убедитесь, что ваш врач знает, что вы планируете кормить грудью. Они могут дать вам некоторые ресурсы. Задайте вопросы о том, какой уход в больнице предоставляется после родов. Некоторые предлагают консультантов по грудному вскармливанию, которые являются специалистами по грудному вскармливанию.
  • Класс грудного вскармливания. Некоторые женщины считают, что посещение занятий может помочь им попрактиковаться в реальных делах.
  • Товары для грудного вскармливания. Заранее планируйте покупку необходимых предметов. Это может быть подушка для кормления, бюстгальтер для кормления и покрывала. Некоторые больницы и страховые компании предоставляют бесплатные молокоотсосы.

Грудное вскармливание 101

Как только ваш ребенок родится, ваша грудь начнет наполняться. Сначала ваше тело будет производить «предварительное молоко», называемое молозивом. Он может быть жидким и водянистым или густым и более желтым. Предварительное молоко имеет более медленный поток, чтобы помочь вашему ребенку научиться сосать грудь. Через 3–4 дня кормления грудью у вас появится настоящее грудное молоко.

Большинство детей готовы есть через 1–2 часа после рождения. Ниже приведена пошаговая инструкция о том, как кормить грудью.

  1. Мойте руки перед каждым кормлением.
  2. Поместите ребенка в одно из положений для кормления грудью (схема ниже).
  3. Положите большой палец свободной руки на верхнюю часть груди, а остальные пальцы — на нижнюю.
  4. Прикоснитесь губами ребенка к соску, пока он не откроет широко рот.
  5. Полностью вставьте соску в рот ребенка и притяните его к себе. Это позволяет челюсти вашего ребенка сжимать молочные протоки под вашей ареолой (сосок).

Как узнать, приложен ли мой ребенок?

Когда ваш ребенок «приложен» правильно, обе губы должны надуться и покрыть почти всю вашу ареолу. Челюсть вашего ребенка должна начать двигаться вперед и назад. Ваш ребенок может издавать низкие глотательные звуки вместо причмокивания.Если вы чувствуете боль во время кормления ребенка, возможно, он не приложен к груди.

Носик вашего ребенка может касаться вашей груди во время кормления грудью. Носы младенцев устроены таким образом, чтобы воздух мог входить и выходить. Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку трудно дышать, аккуратно нажмите на грудь возле носа ребенка, чтобы дать ему больше места для дыхания. Ваш ребенок не должен поворачивать голову или напрягать шею, чтобы сосать.

Как держать ребенка во время грудного вскармливания?

Вы можете держать ребенка разными способами.Некоторые из наиболее распространенных позиций:

  • Люлька.  Положите головку ребенка на сгиб руки. Поддерживайте спину и ягодицы ребенка своим предплечьем. Ваш ребенок должен лежать лицом к вам. Ваша грудь должна находиться прямо перед лицом ребенка.
  • Лежа на боку. Лежа, положите ребенка рядом с собой. Ваш ребенок должен быть лицом к вам. Притяните ребенка ближе к себе, чтобы он или она могли захватить грудь. При необходимости можно использовать подушку. Эта позиция может помочь, если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).Вы же не хотите заснуть во время кормления в этом (или любом другом) положении. Совместный сон может быть опасен для вашего ребенка. Это увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
  • Футбол. Положите ребенка под мышку вдоль тела. Его или ее голова должна лежать в вашей руке. Поддерживайте тело ребенка своим предплечьем. Ваш ребенок должен быть лицом к вам. Эта позиция может помочь, если у вас было кесарево сечение. Это также может помочь, если у вас большая грудь, маленький ребенок или у вас несколько детей.
  • Люлька крестовая. Держите ребенка за руку, противоположную груди, которую вы используете. Поддерживайте головку и попку ребенка ладонью и предплечьем. Ваш ребенок все еще должен лежать лицом к вам. Эта позиция может помочь недоношенным детям или малышам, у которых слабое сосание. Он обеспечивает дополнительную поддержку головы.

Что такое рефлекс прилива?

Рефлекс прилива означает, что молоко готово к выделению. Это облегчает грудное вскармливание для вас и вашего ребенка.Вы можете почувствовать покалывание в груди (грудях), когда начнете кормить грудью. Молоко может капать из груди, которую не используют. Это признаки того, что у вашего молока «прилив». Рефлекс прилива также может возникнуть, если кормление просрочено, если вы слышите плач ребенка или если вы думаете о своем ребенке.

Рефлекс может быть достаточно сильным, чтобы заставить вашего ребенка кашлять. Если это проблема, попробуйте сцедить немного молока вручную перед кормлением.

Как часто я должен кормить своего ребенка?

Кормите ребенка так часто, как он этого хочет.Узнайте, как понять, что ребенок голоден. Плач может быть признаком голода, но может быть уже слишком поздно. Детям, которые плачут или расстроены, труднее брать грудь. Следите за первыми признаками голода. Ваш ребенок может:

  • Делайте всасывающие движения.
  • Повернитесь к груди, если их держат.
  • Засунь им руки в рот.
  • Станьте взволнованными или настороженными.

После рождения ребенок может испытывать чувство голода от 8 до 12 раз в день и более. Это число может уменьшаться со временем или увеличиваться во время всплеска роста.Всплески роста происходят примерно в 2-недельном и 6-недельном возрасте, а затем примерно в 3-месячном и 6-месячном возрасте.

Пусть ваш ребенок ест, пока не насытится. Это может длиться от 15 до 20 минут у каждой груди. Старайтесь кормить ребенка обеими грудями при каждом кормлении. Убедитесь, что ваш ребенок закончил одну грудь, прежде чем приступить к другой. Ваш ребенок должен отпустить их самостоятельно, как только они закончат.

Не ограничивайте время кормления ребенка грудью. Это может препятствовать полному опорожнению молочных протоков. Это может уменьшить приток молока и затруднить его захват ребенком. Это также может вызвать отек и боль. Применение холодного компресса перед кормлением может облегчить дискомфорт.

Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока?

Ваш ребенок получает достаточно молока, если он или она:

  • Акты выполняются после каждого кормления.
  • Постоянно набирает вес в течение первых 3–7 дней после рождения. (Ваш ребенок может немного похудеть в течение первой недели после рождения.)
  • Имеет от 6 до 8 мокрых подгузников в день.
  • Сначала стул бывает от 2 до 5 и более раз в день. Это число может уменьшиться примерно до 2 стулов или меньше в день.

Иногда дети засыпают во время кормления грудью. Вы можете сжать грудь, чтобы увеличить поток молока. Это может разбудить вашего ребенка. Если вы не уверены, что у него или у нее достаточно молока, предложите другую грудь, чтобы посмотреть, приложится ли ребенок снова.

Как увеличить количество молока?

Если вы считаете, что вашему ребенку нужно больше молока, увеличьте количество кормлений в день. Вам важно много отдыхать и правильно питаться. Дайте своему телу время, чтобы догнать потребности вашего ребенка.

Не заменяйте грудное молоко детской смесью или хлопьями. Это может привести к тому, что дети потеряют интерес к грудному молоку. Это также уменьшит количество молока. Вы не должны давать ребенку твердую пищу примерно до 6-месячного возраста.

Что делать, если я работаю?

Вам не нужно прекращать грудное вскармливание, когда вы вернетесь на работу. Составьте план сцеживания грудного молока на работе.По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS), федеральный закон о перерывах для кормящих матерей требует, чтобы ваш работодатель обеспечивал базовые условия для кормящих матерей на работе. «Эти приспособления включают в себя время для женщин, чтобы сцедить молоко, и личное пространство, которое не является ванной комнатой каждый раз, когда им нужно сцеживаться», — сообщает HHS.

Кормите ребенка грудью перед уходом на работу и каждые 3-4 часа на работе (или так часто, как вы обычно кормите ребенка). Храните молоко в холодильнике, и ваш ребенок сможет съесть его на следующий день, пока вы на работе. Он хранится до 4 дней в холодильнике. Если вы не собираетесь использовать молоко в течение 4 дней, заморозьте его. Грудное молоко хранится в морозильной камере до 6-12 месяцев. После работы покормите ребенка грудью, как обычно.

На что обратить внимание

Какие продукты следует есть при грудном вскармливании?

Лучшая диета хорошо сбалансирована и содержит много кальция. Сбалансированная диета включает в себя питание из всех 5 групп продуктов.Вы должны получать 5 порций молока или молочных продуктов каждый день. Можно есть продукты, которые были запрещены во время беременности. Они не заставят вашего ребенка заболеть.

Если вы не едите мясо или молочные продукты, вы можете получать кальций из таких продуктов, как брокколи, семена кунжута, тофу и капуста. Поговорите со своим врачом о приеме добавок кальция, если вы не получаете достаточного количества кальция из своего рациона.

Вы должны потреблять около 500 дополнительных калорий в день. Убедитесь, что вы пьете больше жидкости, а также. Продолжайте принимать витамины для беременных, чтобы ваш организм получал достаточно питательных веществ.

Чего следует избегать во время грудного вскармливания?

Некоторые продукты могут беспокоить вашего ребенка. Они могут сделать его или ее суетливым или газовым. Обратите внимание на то, что вы едите и как ваш ребенок ведет себя после кормления. Перестаньте есть продукты, которые на них влияют. Это могут быть острые продукты, брокколи или молоко.

Некоторые младенцы реагируют на коровье молоко в вашем рационе. Симптомы могут включать газы, рвоту, диарею, сыпь или колики. У вашего ребенка также может быть аллергическая реакция на то, что вы едите. Обычные продукты — яйца и арахис.У них может появиться сыпь или проблемы с дыханием. Немедленно обратитесь к врачу, если у вашего ребенка есть какие-либо из этих признаков.

Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Они могут попасть в ваше молоко. Не пейте больше пары чашек кофе, чая, газированных напитков или другого кофеина в день. Не употребляйте более одной порции алкоголя в день. Избегайте употребления кофеина и алкоголя менее чем за 2 часа до кормления.

Некоторые лекарства могут попасть в молоко. Сюда входят лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как антидепрессанты и противозачаточные препараты.Не принимайте ничего, не посоветовавшись сначала с врачом. Курение также вредно для грудного вскармливания. Химикаты и дым могут попасть в молоко. Курение может привести к тому, что у вас будет меньше молока. Если вы курите, постарайтесь бросить.

По возможности избегайте использования бутылочек или пустышек после рождения. Это может сбить ребенка с толку и затруднить грудное вскармливание.

Что делать, если болят соски?

Воспаление сосков легче предотвратить, чем лечить. Основная причина боли в сосках — это когда ваш ребенок неправильно захватывает грудь. Вам нужно начать сначала, чтобы исправить это. Чтобы отнять ребенка от груди, ослабьте сосание, поместив палец в уголок рта ребенка между деснами. Поменяйте грудь и попробуйте снова кормить грудью.

Другие способы предотвращения и лечения воспаления сосков:

  • Убедитесь, что ваш ребенок сосет правильно. Если сосать больно, возможно, рот ребенка находится в неправильном положении.
  • Сначала предложите ребенку менее воспаленный из двух сосков. Сосание вашего ребенка может быть менее сильным после первых нескольких минут.
  • Если возможно, поместите потрескавшиеся или нежные части груди в уголки рта ребенка. Таким образом, пятна получают меньше давления во время кормления.
  • Сменить позицию.
  • Дайте вашим соскам высохнуть на воздухе между кормлениями. Дайте молоку высохнуть на сосках, а не вытирайте его.
  • Ежедневно мойте соски теплой водой. Не используйте мыло или лосьон, которые могут содержать спирт. Это может высушить кожу.
  • Нанесите ланолин на соски, чтобы успокоить их.
  • Избегайте подушечек бюстгальтера с пластиковой подкладкой. Меняйте прокладки бюстгальтера между кормлениями, чтобы соски оставались сухими.
  • Сцеживайте молоко рукой до появления рефлекса выделения. Это может облегчить выделение молока, чтобы ребенок сосал грудь менее усердно.

Когда обратиться к врачу

Позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Красное воспаленное или болезненное пятно на груди.
  • Болезненное нагрубание (переполнение молочных желез).
  • Лихорадка или если вы чувствуете боль.Это могут быть признаки инфекции.

Вам также следует позвонить своему врачу, если ваш ребенок теряет вес без видимой причины.

Вопросы к врачу

  • Где я могу пройти курс обучения грудному вскармливанию?
  • Какой уход и какую информацию о грудном вскармливании будет предоставлять больница после родов?
  • Что делать, если мой ребенок не берет грудь?
  • Что делать, если мой организм не вырабатывает достаточно молока?
  • Можно ли давать мне детские бутылочки или пустышки?

Ресурсы

Национальные институты здоровья, Юнис Кеннеди Шрайвер Национальный институт детского здоровья и развития человека: Грудное вскармливание и грудное молоко

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: Грудное вскармливание

У. S. Министерство здравоохранения и социальных служб, Управление по охране здоровья женщин: Обучение грудному вскармливанию

Грудное вскармливание с первого часа после рождения: что помогает, а что вредно

Происходят ли роды в хижине в сельской местности или в больнице в крупном городе, прикладывание новорожденных к груди в течение первого часа после рождения дает им наилучшие результаты. шанс выжить, процветать и развиваться в полную силу.

ЮНИСЕФ и ВОЗ рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни, начиная с первого часа после рождения.Продолжение исключительно грудного вскармливания — без какой-либо другой пищи — в течение первых шести месяцев способствует сенсорному и когнитивному развитию и защищает детей от инфекционных и хронических заболеваний.

Но нельзя ожидать, что матери сделают это в одиночку. Раннее и исключительно грудное вскармливание должно поддерживаться больницами и родильными домами, медицинскими работниками, правительствами и семьями. Что касается поддержки грудного вскармливания с первого часа после родов, вот что работает, а что вредит :


Эффективность: телесный контакт сразу после рождения

Непосредственный контакт кожа к коже помогает регулировать температуру тела новорожденного и подвергает его воздействию полезных бактерий с кожи матери.Эти хорошие бактерии защищают детей от инфекционных заболеваний и помогают укрепить их иммунную систему.

Контакт «кожа к коже» сразу после рождения и до конца первого грудного вскармливания имеет и много других преимуществ. Было показано, что это увеличивает шансы на грудное вскармливание детей, увеличивает продолжительность грудного вскармливания, а также улучшает показатели исключительно грудного вскармливания.

Что болит: Прикорм или жидкости для новорожденных

Предоставление новорожденным жидкости или другой пищи, кроме грудного молока, в первые дни жизни распространено во многих частях мира и часто связано с культурными нормами, семейной практикой или политикой и процедурами больниц, которые не основаны на научных данных. Эти методы различаются в зависимости от страны и могут включать выбрасывание молозива — «первого молока» матери, богатого антителами, — или то, что врач или старший член семьи дает новорожденному определенные жидкости или продукты, такие как смесь, сахарная вода или мед. Эти методы могут отсрочить первый критический контакт ребенка с матерью.

>> Прочтите отчет: Раннее начало грудного вскармливания – лучшее начало для каждого новорожденного
 

Индуцированная лактация: Могу ли я кормить приемного ребенка грудью?

Я усыновляю новорожденного и хочу покормить его грудью, когда принесу домой.Могу ли я производить грудное молоко, если я не была беременна?

Ответ от Мелиссы А. Курке, Р.Н., I.B.C.L.C.

При значительной самоотверженности и подготовке возможно грудное вскармливание без наступления беременности (индуцированная лактация).

В норме естественная выработка грудного молока (лактация) запускается комплексным взаимодействием трех гормонов — эстрогена, прогестерона и плацентарного лактогена человека — в последние месяцы беременности. При родах уровни эстрогена и прогестерона падают, позволяя гормону пролактину увеличиваться и инициировать выработку молока.

Индуцированная лактация зависит от успешного воспроизведения этого процесса. Если у вас есть месяцы на подготовку, ваш лечащий врач может назначить гормональную терапию, такую ​​как дополнительный прием эстрогена или прогестерона, чтобы имитировать последствия беременности. Гормональная терапия может длиться месяцами.

Примерно за два месяца до начала грудного вскармливания вы, скорее всего, прекратите гормональную терапию и начнете сцеживать грудь электрическим молокоотсосом больничного класса. Это стимулирует выработку и высвобождение пролактина.Сначала качайте по пять минут трижды в день. Работайте до сцеживания в течение 10 минут каждые четыре часа, в том числе по крайней мере один раз в течение ночи. Затем увеличьте время сцеживания до 15–20 минут каждые 2–3 часа. Продолжайте процедуру, пока ребенок не появится.

Если у вас мало времени на подготовку, гормональная терапия может не подойти. Ваш лечащий врач может порекомендовать другие лекарства, помогающие стимулировать лактацию. Накачка остается важной в любое время, которое у вас есть.

Когда вы начинаете кормить ребенка грудью, ваш лечащий врач может порекомендовать продолжать сцеживание, в том числе после кормления, чтобы помочь восстановить выработку молока.И даже если вам удастся успешно вызвать лактацию, может потребоваться дополнительное кормление смесью или пастеризованным донорским женским молоком, особенно в первые недели грудного вскармливания. Чтобы стимулировать постоянную стимуляцию сосков и груди, вы можете использовать дополнительное вспомогательное средство для кормления, которое подает донорское грудное молоко или смесь через устройство, которое прикрепляется к вашей груди. Дополнительное питание также можно давать из бутылочки. Чтобы сохранить выработку молока, сцеживайте молоко каждый раз, когда ребенок получает кормление из бутылочки.

Чтобы узнать больше о искусственной лактации и о том, как повысить шансы на становление грудного вскармливания, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию в местной больнице или клинике.

С

Мелисса А. Курке, Р.Н., I.B.C.L.C.

  • Гиперлактация
  • Детский ботулизм
07 июля 2021 г. Показать ссылки
  1. Лоуренс Р.А. и др. Индуцированная лактация и релактация (включая кормление усыновленным ребенком) и перекрестное кормление.В: Грудное вскармливание: Руководство для медицинских работников. 8-е изд. Elsevier: 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 20 мая 2021 г.
  2. Вамбах К. и др., ред. Здоровье женщины в детородном возрасте. В: Грудное вскармливание и лактация человека. 5-е изд. Джонс и Бартлетт Обучение; 2016.
  3. Кэмпбелл С.Х. и др., ред. Индуцированная лактация и релактация. В: Основная учебная программа по междисциплинарному уходу за лактацией. Издательство Джонс и Бартлетт; 2019.
  4. Курке М.А. (экспертное заключение).Клиника Майо. 20 мая 2021 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

Товары и услуги

  1. Книга: Акушерство

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *