5 рекомендаций для секса, если ты хочешь забеременеть
Для начала вспомним о том, что сперматозоиды (как и яйцеклетки) весьма живучи и могут существовать несколько дней, а также пробираться достаточно далеко. Но им можно немного помочь!
1. Догги-стайл
Гинекологи рекомендуют позы, в которых семя выплеснется как можно ближе к шейке матки, чтобы не пришлось «плыть» слишком далеко. Лучше всего это происходит в догги-стайл, когда ты опираешься на локти и колени, а партнер находится сзади. Как вариант: опусти переднюю часть туловища на кровать (можно подложить пару подушек).
2. Миссионерская поза
Она тоже вполне подходит для зачатия. Вы можете смотреть друг другу в глаза, что делает процесс более романтичным, и ты лежишь в момент оргазма, что несколько упрощает сперматозоидам задачу. Как вариант: он стоит на четвереньках, а ты приподнимаешь бедра (теми же подушками) навстречу ему.
3. Трение
Некоторые специалисты рекомендуют женщине положить ноги партнеру на плечи, чтобы проникновение было более глубоким. Но можно просто подложить подушку под поясницу и добиться того же эффекта.
4. Стимуляция клитора
Оргазм имеет некоторое значение для беременности, потому что сокращение интимных мышц способствует овуляции: сперма продвигается в нужном направлении. Поскольку немногие женщины испытывают оргазм только от проникновения, важно позаботиться о клиторальной стимуляции.
5. После секса
Есть мнение, что полежать на спине после секса полезно для движения сперматозоидов, поэтому не спеши вскакивать с кровати. А вот закидывать ноги на стену или стоять на голове нет смысла: процесс зачатия — это не аналог трубы, в которую можно «залить» сперматозоиды. А вот повредить шею таким образом можно.
Лучшие позы для зачатия ребенка: 6 рекомендуемых поз
Не будем томить и ответим сразу: это не миф.
Лучшие позы для зачатия действительно существуют, они известны и вполне просты в исполнении. Приметы здесь ни при чем, банальная физика! Как работают общеизвестные законы в сексе? Сейчас расскажем.
Поза решает все?
Прежде чем обсудить позы для зачатия ребенка, напомним, что оплодотворение происходит в период овуляции у женщины, примерно на 14-16-й день после начала менструации. Созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу специально для встречи со сперматозоидом. Для успешного зачатия партнерам лучше заниматься сексом с 10-го по 17-й дни цикла через день, но не чаще, так как при частых семяизвержениях количество сперматозоидов уменьшается и сперма становится менее концентрированной. Как отмечают специалисты, здесь важен принцип «не количество, а качество», поэтому занятия любовью по несколько раз в день к успешному результату вряд ли приведут.
Важно не только знать, в какой позе лучше забеременеть, но и соблюсти следующие условия:
-
Не стоит «делать ребенка» в водной среде вроде ванны, сауны, бани или бассейна.
-
В период планирования малыша откажитесь от употребления алкоголя, это ни к чему хорошему не приведет.
-
Также уберите на время из интимной жизни всевозможные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на состав спермы.
-
Не спешите вставать и принимать душ сразу после полового акта, женщине лучше полежать некоторое время в расслабленном состоянии.
-
Имейте в виду, что наибольшая активность сперматозоидов, по наблюдениям ученых, приходится на 17 часов.
-
Обоим партнерам во время секса должно быть тепло, удобно и приятно. Важен и позитивный психологический настрой на сам процесс.
Теперь можно подумать и о том, какая поза для зачатия лучше. Конечно, зачать ребенка можно практически в любом положении, однако стоит учитывать и банальные законы физики.
Лучшие позы для зачатия
Напомним, суть оплодотворения в том, что мужское семя после эякуляции должно добраться до женской яйцеклетки и попасть внутрь нее. Следовательно, задача партнеров – обеспечить максимальный телесный контакт и задать нужное направление для сперматозоидов. Проще говоря, сперма не должна вытекать из влагалища и двигаться вертикально вниз, чтобы ей было проще достичь цели.
В связи с этим стоит избегать позиций, в которых женщина находится сверху, в положении сидя или стоя, поскольку они снижают вероятность зачатия. Знать, в каких позах самый высокий риск забеременеть, полезно, если родительство не входит в ваши ближайшие планы. Но это не отменяет необходимость предохраняться во время полового акта.
Используя рекомендованные специалистами позы, чтобы забеременеть наверняка, важно обеспечить глубокое проникновение члена и задержку эякулята во влагалище после семяизвержения.
На спине. Женщина лежит на спине, мужчина – сверху. Миссионерская поза для зачатия ребенка благоприятна, но порой ее считают скучной.
Различные вариации позволяют менять ощущения в зависимости от угла проникновения. Партнерша может согнуть ноги в коленях и подвести их к груди или закинуть ноги на плечи мужчине («генеральская» поза).
На четвереньках. Классическая коленно-локтевая позиция, или, как ее еще называют, «догги стайл», – эффективная поза для зачатия ребенка, дает женщине больше свободы в движениях. Взаимное расположение органов легко регулируется прогибом в пояснице.
На боку. Поза, которую часто называют «ложки», позволяет партнерам экономить силы (оба принимают комфортную позу лежа), мужчина не давит на женщину своим весом. Женщине легко регулировать глубину проникновения члена и частоту фрикций.
Достижение оргазма обоими партнерами не является обязательным условием для наступления беременности. Но когда женщина испытывает оргазм, сокращения мышц влагалища и шейки матки способствуют продвижению и попаданию спермы в полость матки. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие, мужчина может применять ласки, например, стимулируя грудь и клитор.
Как забеременеть при загибе матки
Эта довольно распространенная патология не препятствует зачатию и вынашиванию плода. Зная свою физиологическую особенность и в какой позе лучше зачать ребенка, можно повысить вероятность наступления беременности.
При загибе матки сзади (антефлексио) или загибе матки спереди (ретрофлексио) наиболее благоприятной для оплодотворения считается коленно-локтевая поза, а также те, в которых женщина лежит на животе. Во время полового акта в миссионерской позе под ягодицы партнерши рекомендуется подложить подушку.
Поднять таз также можно, закинув ноги на плечи мужчине. После полового акта женщине рекомендуется не менять положение – полежать на животе или на спине с приподнятым тазом не менее 15-20 минут.
При отклонении матки вправо или влево оптимальное положение партнерши – лежа на боку (в сторону которого направлен загиб).
После полового акта
Женщине не следует сразу вставать, рекомендуется полежать около получаса. Стойка на лопатках («березка») и другие акробатические этюды не имеют доказанной эффективности. Чтобы облегчить сперме попадание в цервикальный канал, достаточно подложить под таз небольшую подушку или свернутое одеяло.
Противопоказаны спринцевание, принятие ванны – вода вымывает сперму из влагалища, тем самым уменьшая шансы на зачатие.
Конечно, идеальной позы, подходящей всем парам и гарантирующей 100% результат, не существует.
Можно забеременеть и в позе «наездница», и после секса в бассейне. Используя лучшие позы для зачатия ребенка, вы увеличите вероятность наступления беременности. Экспериментируйте во время близости, получая удовольствие от процесса.
Чтобы желанная беременность наступила быстрее, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста. Когда и как заниматься сексом для зачатия ребенка, рассказывает акушер-гинеколог Ольга Прядухина:
Лучшие позы для зачатия- Pink.ua
Как оказалось, для того, чтобы зачать ребенка естественным путем, просто заняться сексом бывает недостаточно.
Парам, планирующим беременность, рекомендуется заниматься сексом через день. Наиболее удачное временем — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Обязательно заведи «женский» календарь, в котором будешь отмечать эти дни. Также врачи советуют заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны – около 5 часов дня. Помни, что заниматься сексом стоит в свое удовольствие, а не тогда, когда «нужно», по расписанию. Стресс – это первый враг сексуального желания, он же уменьшает шансы забеременеть. Не торопись и не делай секс своей работой.
Твоя задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за «первооткрывательство». Тут в силу вступает главный закон физики — закон тяготения. Поэтому, выбирая позу для зачатия ребенка, логично отказаться от тех позиций, в которых сперма сразу будет вытекать. То есть, например, от позы, когда ты находишься сверху, есть смысл отказаться. Делай упор на позы, при которых сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. Самыми популярными позами для зачатия являются позы «женщина снизу» и когда мужчина сзади (ты при этом можешь лежать на боку или стоять на коленях). При попытках зачать ребенка, нужно учитывать свои физиологические особенности. К примеру, у некоторых девушек наблюдается изгиб матки. В таком случае рекомендуется выбрать коленно-локтевую позу или позу на животе.
Ради своего же здоровья забудь о сексе в жаркой ванной комнате, в наполненной ванной или хлорированном бассейне. Так добиться поставленной задачи вам будет гораздо сложнее. Если ты принимала противозачаточные таблетки, убедись в том, что после прерывания приема гормонального препарата прошло не меньше полугода. Организм должен полностью очиститься. В заключение хочется добавить, что какие позы для зачатия вы бы не выбрали, главное, получать удовольствие от близости с любимым человеком. Ведь чем трепетней будут ваши отношения, тем лучше это скажется на здоровье будущего малыша!
Автор: Марина Биниашвили
Автор статьи: Pink.
uaЛучшие позы для зачатия ребенка
Вы считаете, что дети — это цветы жизни, и что вам пришло время их выращивать? Женский журнал JustLady расскажет своим читательницам о том, как ускорить этот процесс. Как оказывается, нехитрая формула — чтобы зачать естественным путем, нужно заняться сексом с мужчиной — дополняется несколькими факторами, которые влияют на результат. И если вы уже несколько месяц ждете две заветные полоски, попробуйте учитывать и их. Ничего сложного здесь нет: нужно лишь обратить внимание на то, как именно, в каких позах и в какое время вы занимаетесь сексом с мужем. Долгожданный результат — зачатие — зависит и от количества половых актов, и даже от позы. Естественно, женщина может забеременеть в любой позе, однако если супружеская пара мечтает о плоде своей любви, то они могут себе помочь, чтобы ожидаемое событие произошло побыстрее. Поговорим сегодня о том, какие позы лучше для зачатия ребенка.
Как часто и в какое время
Планирующим парам рекомендуется вести регулярную половую жизнь, оптимальное — через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарик, на котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Желательно заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны — это около 5 часов дня.
Обязательное условие — делать только то, что нравится. Если какие-то позы для зачатия ребенка не доставляют вам никакого удовольствия, то не стоит их практиковать. Помните, что вы не должны нервничать, испытывать стресс, потому что стресс — это первый враг при планировании беременности. Из-за стресса женщина перестает испытывать сексуальное желание, а также уменьшаются шансы на зачатие. Не нужно торопиться и воспринимать секс как необходимую работу для зачатия. JustLady рекомендует вам не использовать искусственные замены смазки, потому что там содержатся вещества, уничтожающие сперматозоиды или препятствующие их продвижению.
Лучшие позы для зачатия
Основные советы по поводу того, какие позы для зачатия самые лучшие, основаны на простейших законах физики — о законе всемирного тяготения знают даже те, кто далек от точных наук. Выбирая позы для зачатия ребенка, лучше отказаться от таких, в которых сперма будет вытекать. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за первенство. А в таких позах как, например, женщина сверху, сперма будет неизбежно вытекать, что снизит шансы сперматозоидам осуществить свой прямой долг.
Так на какие позы делать упор? В принципе, подойдет любая, при которой сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. При этом не исключаются и другие, но перед семяизвержением лучше изменить позу на ту, при которой мужской член и матка будут сближены, что существенно увеличит шансы на зачатие. Одна из самых популярных поз для зачатия — женщина снизу. Еще одна, способствующая поставленной цели — мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.
Таким образом, выбирая лучшие позы для зачатия, помните, что идеальные варианты — это такие, при которых сперма не будет вытекать после завершения полового акта.
Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых женщин наблюдается загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором — женщина на спине, мужчина сверху.
Можно еще привести в пример и народные поверья. Впрочем, научно они не доказаны, но все же…. Так, ходят слухи, что в классической позе «мужчина сверху» чаще всего зачинаются девочки, в коленно-локтевой — мальчики.
Что делать после секса
Отдохните, расслабьтесь, пообнимайтесь с мужем, ведь это самое лучшее время для ласк и романтических разговоров. Желательно не бежать сразу в ванну, а полчаса просто отдохнуть с любимым человеком. Многие женщины уверены, что для большего эффекта сразу после секса нужно встать в позу березки, чтобы «направить» сперматозоиды.
Однако это кажется сущей глупостью — после секса, а это, как никак, физическая нагрузка, хочется расслабиться, а не вставать на голову или задирать ноги к потолку. Да и не все женщины могут похвастаться акробатической растяжкой, а потому такие позы могут отозваться болью в спине. Если вы все же уверены, что лучше помочь сперматозоидам в их «большой гонке», то подложите себе под ягодицы подушку, и этого будет вполне достаточно.
Лучшие позы для зачатия с учетом физиологических особенностей
• Если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону, тогда нужно выбирать позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.
• Если матка расположена нормально, то можно под ягодицы подложить подушку, прижать колени к груди, а ноги поднять.
• Если матка загибается, то желательно лежать на животе.
Что не рекомендуется делать при планировании
Лучше не заниматься сексом в жаркой ванной комнате, тем более в бане.
То же самое касается секса в наполненной ванне, бассейне. Так вам будет гораздо сложнее добиться поставленной цели.
Ну и, наконец, самое главное, что хочется сказать. Понятно, что вы мечтаете о малыше и все свои усилия направляете на это. Но все же не стоит зацикливаться на этом, ведь вы занимаетесь любовью с любимым человеком, а не выполняете рабочий план. Какие бы позы для зачатия ребенка вы ни выбрали, просто получайте удовольствие от близости с мужем. Ведь вы же хотите зачать ребенка тогда, когда испытываете только положительные эмоции? Чем более нежными, искренними и трепетными будут ваши отношения, тем лучше будет для вас и вашего будущего малыша!
Источник: justlady.ru
Buduaar.ru
Как забеременеть быстро с первого раза
Можно ли забеременеть с первого раза?
Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%.
И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.
Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.
Что делать, чтобы забеременеть?
Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.
В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.
Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после.
Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.
Советы парам, планирующим беременность
На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».
Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.
Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.
На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.
Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.
В какой позе можно быстро забеременеть?
Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.
Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.
Народные средства для зачатия ребенка
Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.
Записаться на прием к врачу
Лучшие позы для зачатия ребенка: помогают ли они забеременеть на самом деле | Lifestyle
Многие пары, имеющие проблемы с зачатием и на протяжении нескольких лет безуспешно пытающиеся завести ребенка, в конце концов приходят в отчаяние и идут на всевозможные ухищрения, например, пытаются использовать определенные позы для зачатия ребенка. Разберемся, имеет ли такой способ место быть и действительно ли он всегда работает?
Какую роль на самом деле играет положение твоего тела
Подавляющее большинство гинекологов утверждает: выбор конкретной позиции чаще всего не играет абсолютно никакой роли и не увеличивает вероятность быстрого наступления беременности. Кроме того, научно доказано, что выбранная поза не имеет никакого отношения к полу будущего малыша.
// Источник: Unsplash
Однако действительно важно делать выбор в пользу удобных для женщины позиций, в которых она сможет получить удовольствие от процесса. Поэтому если тебе нравится запрокидывать ноги за плечи партнера и пробовать различные экстремальные позиции из камасутры — можешь продолжать заниматься любимым делом. Но если это доставляет дискомфорт, причиняет боль и вообще заводит, то не стоит мучить себя этим даже ради будущего малыша.
Лучшие позы для зачатия ребенка: картинки с описанием
Тем не менее, существуют позиции, которые обеспечивают максимально глубокое проникновение, а значит, при таком положении тел семенная жидкость оказывается чуть ближе к точке назначения.
Миссионерская позиция
// Источник: shutterstock.com
Женщина принимает положение лежа на спине, слегка раздвинув ноги, а мужчина ложится сверху на нее, опираясь на руки. Многие считают эту позу скучной, но ее можно разнообразить. Например, закинуть женские ноги на плечи или просто приподнять их, согнув в коленях. Увеличить степень проникновения семенной жидкости также помогает подушка или специальный валик, подложенный под спину женщины.
Ложечки
// Источник: shutterstock.com
Оба партнера лежат на одном и том же боку, при этом женщина повернута спиной к мужчине, а их тела прижаты друг к другу (как на фото).
Догги-стайл
// Источник: shutterstock.com
Женщина принимает положение на четвереньках, опираясь на прямые или согнутые в локтях руки. Мужчина располагается сзади нее, стоя на коленях.
Некоторыми гинекологами рекомендуется для увеличения вероятности беременности после окончания полового акта еще некоторое время оставаться в том же положении, что и во время занятия сексом. Особенно хорошо это работает в позе «Ложки».
// Источник: shutterstock.com
Если хочешь как можно скорее увидеть заветные две полоски, не стоит выбирать позиции, при которых матка располагается выше влагалища. Например, специалисты советуют на время отказаться от секса в позе наездницы или в любом другом положении, где женщина находится сверху. То же самое касается и секса стоя.
Благоприятные позиции при различных индивидуальных особенностях
Единого ответа на вопрос о том, какая поза лучше для зачатия ребенка, не существует, но есть позиции, способствующие наступлению беременности при наличии определенных проблем и особенностей организма.
Седловидная матка
Такая особенность отнюдь не считается препятствием для зачатия, более того, женщина с таким строением матки вполне может успешно родить двойню. Лучше отдать предпочтение коленно-локтевой позиции, когда мужчина находится сзади.
Также хорошим вариантом будет попробовать разнообразить миссионерскую позу, подняв ноги выше головы.
// Источник: Unsplash
Позы для зачатия при загибе матки кзади
Такая особенность, по-научному названная ретрофлексией, может быть как врожденной, так и приобретенной. Никаких особых проблем с беременностью она не несет, однако лучше придерживаться следующих рекомендаций гинекологов.
Наиболее хорошо подойдет позиция «Догги-стайл» или другое положение, при котором женщина будет лежать на животе. После окончания полового акта рекомендуется сохранять положение лежа на животе еще в течение нескольких минут.
// Источник: Pexels
Загиб матки кпереди
Считается, что в этом случае лучше всего пытаться зачать малыша в миссионерской позе, слегка приподнял ноги и таз. После завершения полового акта женщине рекомендуется сделать известное физическое упражнение «Березка» или хотя бы просто поднять таз повыше. Сколько оставаться в таком положении? Как правило, от 10 до 20 минут.
Рекомендуемые позы при двурогой матке
Некоторые гинекологи считают, что забеременеть при такой особенности организма можно только в миссионерской позиции или в положении лежа на животе с немного приподнятым тазом. После завершения полового акта советуют также сделать «Березку» на 10—15 минут.
Что действительно влияет на удачную беременность
Так как забеременеть быстро позы для зачатия не помогают, разберемся в том, что же действительно важно для достижения скорейшего результата.
Гораздо важнее выбора позиций учитывать день цикла и высчитывать дату, когда придет овуляция. В самом грубом варианте можно просто отсчитать от начала менструального цикла 12—14 дней, для более точного подхода рекомендуется вести специальный график базальной температуры, позволяющий узнать самые благоприятные дни для беременности, или же использовать специальные аптечные тесты для определения дня овуляции.
// Источник: Pexels
Чтобы увеличить шансы, рекомендуется заниматься сексом в среднем от 3 до 5 раз в неделю в обычные дни, и хотя бы 1 раз в день в период до, во время и после овуляции.
Принятие душа, спринцевание и другие водные процедуры сразу после полового акта уменьшают шансы успешного оплодотворения, ведь часть семенной жидкости просто вымывается из влагалища. То же самое происходит, если женщина сразу после секса встает и начинает выполнять активные телодвижения. Таким образом, большинство специалистов рекомендует сразу после соития некоторое время оставаться в постели или вообще сразу ложиться спать.
// Источник: Unsplash
Помни о важности поддержания психологического здоровья: в состоянии эмоционального напряжения, при наличии множества «сдавливающих» мыслей (в том числе и о правильных или неправильных позах!) организм чувствует опасность и сам препятствует оплодотворению, поэтому постарайся до планируемого полового акта максимально разгрузиться от дел, позаниматься расслабляющей йогой и действительно получать удовольствие во время процесса.
Естественно, для достижения результата не стоит забывать о своем физическом здоровье. Важно не перенапрягаться и избегать тяжелых физических нагрузок, не носить тяжести, высыпаться и соблюдать режим дня. Еще важно не злоупотреблять медикаментами, соблюдать принципы правильного питания, не курить и хотя бы за сутки до и после предполагаемого зачатия не пить кофе и не употреблять алкогольные напитки.
Плодотворный секс: лучшие позы для зачатия
Расслабься, почувствуй себя свободной и счастливой и полежи спокойно на кровати минут 30-40, представляя, как скоро ты станешь мамой самого чудесного малыша на свете.
Как ни странно, но на способность к зачатию влияет и то, используешь ли ты специальные смазки (будущим родителям от них лучше отказаться – лубриканты меняют естественную среду влагалища и не пропускают сперму), и то, в какое время суток ты занимаешься любовью (к пяти часам вечера сперматозоиды твоего мужа становятся наиболее активными) и даже то, какой сезон стоит на дворе (в этом смысле осень является идеальным вариантом, поскольку слишком жаркие летние, холодные зимние и дождливые весенние погоды могут тормозить овуляцию).
Ну, а теперь самое главное: в какой бы позиции, и в какое бы время суток и года ты бы не занималась любовью, важнее всего не зацикливаться на своей цели и получать удовольствие. Между прочим, существует теория, согласно которой судьба и характер ребенка зависят от тех эмоций, которые испытывали его родители во время его зачатия. Если ты будешь сосредоточена только на одной мысли – твой малыш может вырасти закомплексованным и лишенным творческого потенциала.
Чем ярче будет твой общий с мужем оргазм – тем лучше будет ваш секс, чем откровеннее и нежнее вы будете друг с другом – тем более гармоничной личностью станет ваш ребенок: так, по крайней мере, утверждают индийские философы.
Согласно буддистским поверьям, во время зачатия чакры родителей соединяются в едином энергетическом вихре (кстати, усилить его можно при помощи белоснежного цвета постельного белья) и непосредственным образом влияют на судьбу будущего сына или дочери. Кстати, индусы считают, что зачатые в «миссионерской позе» люди более открытые и делают отличную карьеру, а те, чьи родители предпочитали «догги-стайл» –становятся творческими личностями, но стараются держаться немного обособленно от других. Впрочем, это всего лишь теории.
Главная мысль в том, что ты не должна зацикливаться на своем =желании стать мамой, а просто обязана жить полной жизнью и быть уверенной в том, что очень скоро твои мечты осуществятся.
Этих фактов о беременности и родах ты еще не знаешь! >>
8 лучших позы для секса для зачатия ребенка
Готовы создать семью? Не существует «неправильных» сексуальных позиций для зачатия ребенка, но есть , возможно, — это несколько позиций, которые увеличивают вероятность встречи сперматозоидов с яйцеклеткой. Хотя научные доказательства каждой лучшей сексуальной позы для зачатия могут быть скудными (или, по правде говоря, вовсе не существующими), физика на вашей стороне, так почему бы не дать им повод для беспокойства? Тебе нечего терять, и, может быть, ты приобретешь ребенка.
Почему имеют значение позы для секса?
«Хотя никакая позиция не гарантирует зачатия, я советую пациентам рассматривать положения, которые помогают использовать преимущества гравитации, например миссионерскую», — говорит Нита Лэндри, доктор медицины, акушер и со-ведущая синдицированного ток-шоу Доктора. «Но положение не так важно, как состояние здоровья до того, как вы начнете пытаться». Она советует вам и вашему партнеру обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы в хорошей форме для зачатия ребенка: в идеале ваш индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах здорового диапазона, вы получаете достаточно фолиевой кислоты с пищей и вы не употребляете алкоголь (если не отказываетесь от него полностью).
После того, как вы выполнили этот осмотр из своего списка, подготовка к зачатию также включает в себя определение того, когда у вас овуляция, ведение календаря овуляции и знание признаков овуляции.По словам Ландри, в дни фертильности (обычно пять дней до овуляции и 24 часа после нее) вам нужно стремиться заниматься сексом через день. Более подробную информацию о том, когда и как часто нужно заниматься сексом, чтобы увеличить ваши шансы на беременность, можно найти в нашем руководстве по половому воспитанию.
Лучшие позы для секса для беременности
Хорошо, теперь вы задаетесь вопросом: какие являются лучшими позами для секса для зачатия ребенка? В этих методах нет ничего волшебного (или надежного); они просто ваши лучшие варианты для эффективной передачи спермы в яйцеклетку.
Какие бы положения вы ни решили попробовать, подумайте о том, чтобы после этого прилечь хотя бы 15 минут. Исследование British Medical Journal показало, что 27 процентов женщин, которые оставались лежать после внутриматочной инсеминации (ВМИ), забеременели, по сравнению с 17 процентами среди женщин, вставших сразу после процедуры. Хотя это исследование было сосредоточено на женщинах, получающих лечение бесплодия, при котором сперма вводится непосредственно в матку, это преимущество может также относиться к старому доброму половому акту.Так что попробуйте эти позы для секса, чтобы зачать ребенка, поменяйте их, но, прежде всего, повеселитесь.
1. Миссионерская позиция Испытанный и верный, человек сверху ставит гравитацию в вашу пользу, — говорит Ландри. (Тем не менее, мы предполагаем, что это, вероятно, одна из самых популярных сексуальных позиций для зачатия ребенка.) «В позициях женщина сверху сперма должна плыть против течения, но мужчина сверху позволяет сперме течь в ваше вагинальное отверстие и к шейке матки ». Для большей эффективности подложите под ягодицу подушку, которая может дать еще более благоприятный угол для спермы.
2. Собачий стиль «Любая поза, позволяющая глубоко проникнуть, может помочь сперматозоидам максимально приблизиться к шейке матки и сделать зачатие более вероятным», — говорит Ландри. Собачий стиль, когда мужчина входит в женщину, когда она стоит на четвереньках, делает именно это.
3. Ноги на плечах Миссионерский поворот, в котором женщина кладет ноги на плечи партнера во время полового акта. Это положение позволяет сперматозоидам подойти как можно ближе к шейке матки, а также обладает преимуществом силы тяжести, говорит Ландри. .
4. CAT (Техника коитального выравнивания) Миссионерская позиция не для вас? Эта поза может быть эффективной для содействия женскому оргазму (который, чтобы быть ясным, , а не фактор зачатия, но это дополнительный бонус!), Позволяя сперме плыть вниз по течению. Женщина выпрямляет колени так, чтобы нижняя часть туловища мужчины находилась между ними. Затем, вместо того, чтобы толкать, мужчина и женщина вместе покачивают тазом в ритме, что по-прежнему дает вам эффект помощи гравитации, как в миссионерской позе.
5.Перевернутая наездница У каждой пятой женщины есть матка с наклоном, также называемая ретровертированной, и, если вы относитесь к их числу, это может быть лучшая сексуальная поза для зачатия. Здесь женщина сидит на своем партнере лицом от него, обеспечивая уникальный угол входа. Скорее всего, вы не знаете, есть ли у вас ретровертированная матка или нет, так почему бы в любом случае не попробовать эту позу, на всякий случай (и просто для удовольствия).
6. Ножницы бок о бок В этом положении вы лежите бок о бок, лицом друг к другу, когда самец входит в самку.Это положение также может обеспечить глубокий вход, что может помочь сперматозоидам быстро достичь шейки матки.
7. Вход сзади Женщина лежит на животе, мужчина входит сзади. Это глубокое положение может помочь пенису проникнуть глубже во влагалище, чем миссионерское положение, согласно исследованию Journal of Sex & Marital Therapy , которое (верьте или нет) задокументировало результаты с помощью МРТ.
8. Тачка Нет, вам не нужно быть йогом или гимнастом, чтобы попробовать эту позу, но, по общему признанию, это одна из самых смелых сексуальных позиций для зачатия ребенка.Кроме того, определенно не место для детской шишки, так почему бы не вычеркнуть его из своего списка желаний сейчас? Женщина занимает позицию, как если бы она собиралась стать тачкой в гонке на тачках — руки либо на полу, либо на кровати (вы также можете опереться на локти). Мужчина держит женщину за ноги и выстраивает свои бедра между ее бедрами, входя сзади, что обеспечивает глубокое проникновение, которое может приблизить сперму к яйцеклетке.
Видео по теме
Какая поза при половом акте лучше всего, чтобы забеременеть?
Многие думают, что миссионерская поза (мужчина вверху, женщина внизу) — лучшая поза во время полового акта.Однако нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.
Обзор
Любая поза во время полового акта, при которой сперма находится рядом с шейкой матки (или влагалищем, если на то пошло) может привести к беременности. Сперма поднимается по женским репродуктивным путям с помощью силы тяжести или без нее.
Позиции для зачатия могут включать:
- Мужчина сверху, женщина внизу (также известная как «Миссионерская позиция»)
- Женщина сверху, мужчина снизу
- Положение бок о бок
- «Собачий стиль», или положение для входа сзади
- Положение края кровати
- Сексуальная поза под прямым углом
Тем не менее, если женщина лежит на спине во время эякуляции мужчины, то , возможно, может улучшить ее шансы.
Нет никаких исследований по поводу полового акта, чтобы доказать это. Создать лабораторные условия для изучения этой темы будет сложно по ряду причин. Тем не менее, есть исследования по внутриматочной инсеминации (лечение ВМИ), которые могут означать, что положение может иметь значение.
Исследования
Внутриматочная инсеминация — это лечение бесплодия, которое включает взятие специально промытой спермы и прямую передачу спермы через специальный катетер в матку женщины.Сперма передается, когда женщина лежит на спине.
Врачи поинтересовались, может ли оставаться в горизонтальном положении после процедуры на успех беременности.
В одном исследовании они обнаружили, что женщины, которые лежали на спине в течение 15 минут после переноса спермы, имели 27% вероятность наступления беременности после трех циклов. Сравните это с женщинами, которые встали сразу после перевода — у них был 18% беременностей.
Собачий стиль
Используя МРТ, исследователи смогли сравнить, в какой сексуальной позиции — миссионерской или «собачьей» — эякулят находится ближе всего к шейке матки.
Вы можете быть удивлены, услышав, что задний вход приближает пенис к идеальному месту для доставки спермы по сравнению с более типичным положением «мужчина сверху». Это исследование ничего не говорит нам о том, как это может повлиять на успех беременности. Но предполагается, что эякуляция ближе к шейке матки будет лучше.
Если вам наскучил человек сверху, но вы все равно хотите, чтобы позиция , возможно, была лучшей для зачатия, подумайте о входе сзади.
Лучшая позиция
Хотя фактическое положение может не иметь значения, может иметь значение то, как вы себя чувствуете в этом положении.Например, в некоторых исследованиях было показано, что более длительная прелюдия и более высокий уровень сексуального возбуждения перед эякуляцией увеличивают количество сперматозоидов. Если определенная поза больше возбуждает, это может повысить фертильность. Однако неизвестно насколько.
Но возбуждение касается не только мужчины. В некоторых исследованиях было показано, что женский оргазм, который происходит непосредственно перед, во время или через некоторое время после эякуляции партнера-мужчины, увеличивает частоту наступления беременности. Позиции, которые позволяют имитировать дополнительную женскую фигуру, могут быть лучше для зачатия.Взаимодействие с другими людьми
Время, необходимое для доведения женщины до оргазма, может улучшить параметры спермы.
Исследователи задались вопросом, какова возможная биологическая цель куннилингуса (орального секса с женщиной) для воспроизводства потомства. И люди, и некоторые животные занимаются оральным сексом, который, как вы можете предположить, имеет мало общего с репродукцией.
Однако они обнаружили, что выполнение куннилингуса увеличивает объем спермы, производимой мужчиной во время более позднего полового акта.Может ли быть, что разные сексуальные позы, которые кажутся «не идеальными» для зачатия, могут быть лучше? Мы просто не знаем.
Прочие соображения
Секс при попытке зачать ребенка может показаться рутинным занятием. Выгорание спальни — обычное дело.
Смена сексуальной позы может вернуть в вашу сексуальную жизнь новое возбуждение. Даже если это не увеличивает ваши шансы на беременность, оно все же может иметь смысл по эмоциональным причинам и по причинам, связанным с отношениями.
Слово от Verywell
Если миссионерская поза вам не подходит — но вам интересно, может ли поза мужчина сверху для полового акта лучше подходит для беременности, — вы можете переключиться на мужчина сверху, женщина снизу , непосредственно перед эякуляцией.Собачий стиль или вход сзади также могут быть лучшими для зачатия.
Горячий секс как бы не вылечит мужское бесплодие из-за низкого количества сперматозоидов. Во всяком случае, это может лишь немного поднять все еще низкие показатели.
Однако имейте в виду, что менее чем идеальное положение для полового акта не приведет к бесплодию. Любое положение, при котором сперма находится рядом с шейкой матки (или где-нибудь в области влагалища), может привести к беременности.
6 позы для секса, по которым легче забеременеть, по мнению акушеров-гинекологов
Айседора Баум
Если вы пытаетесь зачать ребенка, вам, очевидно, понадобится секс.Но разве одни позиции лучше других? Многие акушеры настроены скептически, и мало научных доказательств того, что одна поза приведет к большему успеху в беременности. Когда дело доходит до зачатия, наиболее важными факторами являются возраст и состояние здоровья будущих родителей, говорят эксперты по фертильности, не говоря уже о том, чтобы это произошло в наиболее оптимальное время вашего цикла.
Тем не менее, акушеры-гинекологи, с которыми мы говорили, действительно сказали, что определенные позиции могут повысить вероятность достижения сперматозоидами яйцеклетки и начала зачатия.Если вы надеетесь на булочку в духовке, эти шесть позиций, которые они советуют вам добавить в репертуар спальни, и почему они могут увеличить ваши шансы.
Миссионерская позиция
Из всех возможных сексуальных позиций миссионерская «дает вам наилучшие шансы на успех», — говорит Скотт Роузфф, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог из IVFMD в Бока-Ратон, Health .
В чем причина? Доктор Розефф говорит, что это положение имеет наибольшую вероятность совмещения шейки матки женщины с верхним концом ее влагалища, где после эякуляции скапливается сперма.Расположение шейки матки так близко к сперматозоиду «увеличивает шансы получить больше спермы в нужное место в нужное время», — объясняет он.
Чтобы добиться этого положения, лягте на спину, подложив подушку под бедра, так, чтобы ваш таз был приподнят. После того, как ваш партнер испытает оргазм, он не должен отрываться хотя бы несколько минут. «После эякуляции женщина должна оставаться на спине около 20 минут, прежде чем встать», так как это может увеличить шансы на зачатие, — добавляет д-р Розефф.
Собачий стиль
Многим парам нравится этот стиль секса, потому что он позволяет мужчине углубиться. И любая поза, которая предлагает больше глубины, увеличит ваши шансы на зачатие ребенка, говорит Дженнифер Ланда, доктор медицины, акушер-гинеколог в BodyLogicMD в Орландо, Health .
«Собачий стиль может быть отличной позицией для попытки забеременеть, потому что у вас отличная глубина проникновения, когда головка пениса помещается прямо в шейное отверстие, что означает, что сперма выделяется в оптимальном положении для движения через шейку матки, — говорит д-р.Ланда.
Ноги на плечах
Звучит слишком просто, но когда дело доходит до беременности, сила тяжести может сыграть роль. Вот почему доктор Ланда предлагает этот авантюрный поворот в миссионерской позе, когда вы лежите спиной и кладете ноги на плечи партнера. «Пенис мужчины притягивается к влагалищу женщины под действием силы тяжести», — говорит она, и после эякуляции сперматозоидам становится намного легче подплыть к шейке матки и пройти мимо нее.
Обратная наездница
Этот любимый женщинами поворот на женщине сверху, когда вы смотрите к ногам вашего партнера, позволяет вам контролировать удары и скрежет.И когда вы контролируете действие, вы также можете убедиться, что вы находитесь в оптимальном положении, чтобы сперматозоиды прошли через шейку матки. «В положении женщины сверху [вы] можете контролировать глубину проникновения, чтобы убедиться, что шейка матки прилегает к пенису во время эякуляции», — объясняет доктор Ланда, помещая пловцов вашего партнера ближе к тому месту, где им нужно идти. Не говоря уже о том, что он тоже может сделать довольно сумасшедшую поездку.
Тачка
Если у вас хватит выносливости, чтобы попробовать тачку, в которой нужно встать на четвереньки, когда ваш партнер поднимает ваши ноги вверх и входит в вас сзади, дерзайте.«Это определенно спортивная поза, которая, как и собачий стиль, даст вам отличную глубину проникновения и доступ спермы к шейке матки», — говорит д-р Ланда.
Ножницы горизонтальные
Эта поза, в которой оба партнера смотрят друг на друга и срезают себе ноги для облегчения проникновения, «кажется очень романтичной для очень важного шага в жизни пары, когда они решают завести ребенка», — говорит д-р Ланда. Это отличный способ установить контакт и почувствовать эмоциональную близость.«Вы можете получить хорошую глубину проникновения в этой позе, а также повысить уровень романтических гормонов счастья, таких как окситоцин, которые, безусловно, не могут повредить», — говорит она.
лучших позы для секса и советы по беременности
Официальный секс по роду зачатия уже достаточно стрессовый, и вам не нужно задумываться, правильно ли вы это делаете. Тем не менее … вы все делаете правильно? Ну, наверное! Вы знаете ту позицию, когда кто-то эякулирует внутри вас? Это тот, который работает.
Но что, если вы хотите помочь этой сперме действительно проникнуть туда? Одни должности лучше других? Стоит ли вам делать то, что после этого вы держите ноги поднятыми в течение 20 минут? Можно ли писать сразу после этого? Если вы хотите быть семейным, вот что говорят эксперты:
Некоторые должности лучше других?
Зависит от того, кого вы спросите.Нет никаких исследований, указывающих на то, что одно однозначно лучше другого, но есть некоторые, которые «могут помочь вам в ваших усилиях», по словам доктора Амоса Грюнебаума, директора отделения акушерства и начальника отделения родовспоможения в New York-Presbyterian / Weill Cornell Medical Center. и советник Fairhaven Health. Доктор Грюнебаум рекомендует старого доброго миссионера. «Большинство сперматозоидов — сильные пловцы, но дать им дополнительное преимущество за счет гравитации не повредит. «Собачий стиль» также допускает глубокое проникновение, при котором сперма откладывается близко к шейке матки при эякуляции », — говорит он.«В конечном итоге ваша цель — депонировать сперму как можно ближе к шейке матки, чтобы повысить шансы на зачатие».
Имеет ли значение, если мы делаем это в «правильное» время месяца?
Да, в значительной степени. «Самый важный фактор, который может иметь значение для большинства пар, — это заниматься сексом в течение двух-трех дней непосредственно перед овуляцией. Это дни, когда шансы на беременность самые высокие. Даже если вы и ваш партнер оба очень плодовиты, если вы скучаете по сексу в эти дни, вы действительно снижаете свои шансы », — говорит доктор.Морин Кронин, главный медицинский директор Ava, компании, занимающейся медицинскими технологиями для женщин. И даже если точный диапазон дней может варьироваться в зависимости от того, кого вы спрашиваете, общий совет довольно ясен: лучше всего делать прямо до и во время овуляции.
Стоит ли ждать, прежде чем сходить в туалет после секса?
Давай пописать. «Мочиться после секса не влияет на ваши шансы забеременеть. Это связано с тем, что сразу после эякуляции около 65 процентов сперматозоидов уже попадают в шейку матки.Остальные 35 процентов останутся во влагалище и в конечном итоге выпадут в ближайшие несколько минут или часов. Итак, к тому времени, когда вы писаете, самые быстрые пловцы уже добрались до шейки матки, а те, которые выпадают, когда вы писаете, все равно выпадут », — говорит доктор Кронин. «Если вы из тех, кто обычно практикует писание после секса, чтобы предотвратить ИМП, вполне нормально продолжать это делать. Фактически, это было бы полезно, потому что ИМП определенно может затруднить занятие сексом в период фертильного периода и забеременеть.”
Помогает ли после этого оставаться в определенном положении?
Вам * не * нужно делать то, что вы поднимаете ноги в течение 20 минут после этого. «Сперма будет подплывать к матке независимо от того, в каком положении вы находитесь после секса. Старые мифы о том, что ноги поднимаются вверх по стене или остаются лежать после секса, не влияют на вашу вероятность забеременеть », — говорит доктор Кронин. Так! В общем, пописай и расслабься.
Стоит ли подкладывать подушку под спину во время?
Это скорее «можно», чем «должно».«Положить подушку под вашу поясницу — это проявление любви, но это не увеличит ваши шансы на зачатие», — говорит доктор медицинских наук Армандо Эрнандес-Рей, специалист по репродуктивной эндокринологии и бесплодию в Conceptions Florida.
Следует ли поднимать бедра во время или после?
Мех. Если ты хочешь. «Научно не доказано, что это увеличивает шансы на зачатие, но это тоже ничему не повредит, так что постарайтесь, если вам станет лучше», — говорит Келли Парк, основатель FertilitySmarts.
Помогает ли ему «копить» сперму?
Его сперма не улучшается с возрастом, как хорошее вино, так что усердствуйте. «Чаще занимайтесь сексом», — говорит доктор Дэвид Диас, репродуктивный эндокринолог медицинского центра MemorialCare Orange Coast. «Многие пары считают, что им следует сохранять мужскую сперму до самого плодородного дня женского цикла, но на самом деле все наоборот». Это особенно полезно, если вы не совсем уверены, что у вас овуляция.Если вы подождете, пока вам покажется, что у вас овуляция, и вы ошибетесь, вы можете пропустить свое самое благоприятное окно. Доктор Диас рекомендует делать это 3-4 раза в неделю как простой способ увеличить шансы на беременность, но если это звучит ошеломляюще (да), сделайте себе перерыв и просто постарайтесь нацелиться на период непосредственно перед и во время овуляция. Таким образом, если вы выйдете на день или два, у вас будет «буферный» секс до ваших шансов. Мммм, буферный секс.
Итог: Помните ту часть биологии о сперматозоиде, встречающемся с яйцеклеткой? Пока это происходит, вы делаете свою часть работы.
Джилл Гамильтон ведет блог В постели с замужними женщинами . Следуйте за ней в Twitter .
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Какая поза в сексе лучше всего для того, чтобы забеременеть?
Когда вы пытаетесь забеременеть, вы готовы попробовать все.Но поможет ли на самом деле другая сексуальная поза?
Фото: iStock
Миссионерская поза лучше, чем собачий стиль? Вам нужно после этого встать на голову? Будьте уверены, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или переходить к акробатическим трюкам. На самом деле врачи рекомендуют парам делать то, что им нравится. (Теперь — это новости , которые вы можете использовать.) В каком положении лучше всего забеременеть?
«Ни одна позиция не работает лучше, чем любая другая позиция », — говорит Асеил Хамуди, преподающий акушерство и гинекологию в Университете Макмастера в Гамильтоне.Сперма по самой своей природе плывет против течения и может сохраняться в репродуктивном тракте женщины в течение нескольких дней, поэтому не нужно беспокоиться о том, находитесь ли вы в положении, допускающем глубокое проникновение или нет.
В любом случае Хамуди советует, если вы и ваш партнер используете смазку, еще раз проверьте, не содержит ли она спермицидов. Фактически, многие коммерческие лубриканты могут влиять на подвижность сперматозоидов.
После того, как дело сделано, обязательно отдыхайте на спине — так сперматозоидам будет легче плыть против течения.Если вы хотите еще больше подбодрить маленьких пловцов, положите подушку под бедра. Но если вы держите ноги в воздухе, это не имеет никакого значения (имеет значение угол таза, а не ваши гаммы — и положение вашего таза не меняется, когда вы поднимаете ноги). Просто лягте и наслаждайтесь моментом и не вставайте и не ходите в туалет в течение 10-15 минут.
И пока вы ждете, не беспокойтесь о том, был у вас оргазм или нет. Нет никаких научных доказательств того, что это увеличит вероятность зачатия.
Когда вы пытаетесь зачать ребенка, самое важное — это время. Поскольку яйцеклетки могут сохраняться только от 12 до 24 часов после овуляции , большинство врачей рекомендуют парам заниматься сексом через день в течение наиболее фертильного периода женщины — за три дня до предполагаемой овуляции и через два дня после нее. Даже если у вас регулярные месячные, трудно точно определить , когда у вас будет овуляция , так что это хороший способ прикрыть свои основы. Если сперма уже находится в репродуктивном тракте, она может наброситься, как только яйцеклетка будет выпущена.
Лучшие позы для секса, чтобы забеременеть при естественном зачатии
Ищете лучшие позы для секса, чтобы быстро забеременеть?
Конечно, Камасутра не гарантирует беременность, но если вы пытаетесь забеременеть, нет ничего плохого в том, чтобы сделать эти позы для секса вашими новыми фаворитами. Особенно, если вы надеетесь быстро забеременеть … Мы поговорили с гинекологом Intimina доктором Шри Датта, чтобы услышать ее экспертное мнение о том, как лучше всего забеременеть.
Перейти к этой статье:
В каких позах лучше всего забеременеть?
Эксперты утверждают, что разные позы для секса не имеют большого значения, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Тем не менее, всегда есть теории и идеи, объясняющие, почему определенные сексуальные позы могут быть лучше всего для вашего ребенка — они обычно включают идею поощрения силы тяжести, чтобы помочь его сперме.
«Хотя некоторые предполагают, что такие положения, как миссионерская поза, обеспечивающая глубокое проникновение, оптимизируют проникновение сперматозоидов во влагалище», — говорит д-р Шери. Главное, чтобы вы и ваш партнер чувствовали себя комфортно во время секса, чтобы сперма попадала во влагалище. во время эякуляции — конечно, убедитесь, что вы прекратили прием любых средств контрацепции! »
Читать статьи по теме
Нужен ли мне оргазм, чтобы забеременеть?
Конечно, очень важно, чтобы ваш партнер достиг оргазма, пытаясь зачать ребенка во время секса, но нет никаких доказательств того, что женский оргазм имеет какое-либо значение.
Доктор Шри говорит: «Определенно важно убедиться, что ваш партнер полностью эякулирует во влагалище, чтобы максимально повысить ваши шансы на беременность, но мало доказательств того, что женский оргазм является ключом к зачатию».
Мягкие схватки в матке могут помочь продвинуть сперму вверх в шейку матки, но это происходит с оргазмом или без него.
Существуют ли позы для секса, которые означают, что у меня больше шансов завести мальчика или девочку?
Нет исследований, которые утверждали бы, что разные позы означают, что у вас больше шансов зачать мальчика или девочку, но есть много сказок старых жен, которые говорят о другом.Один утверждает, что для того, чтобы зачать девушку, вам нужно много секса с вами сверху. Другой утверждает, что если вы много занимаетесь сексом с ним, у вас больше шансов зачать мальчика.
«Также нет никаких изменений в еде или образе жизни, которые вы могли бы сделать, чтобы повлиять на пол вашего ребенка — все зависит от того, оплодотворяет ли яйцеклетка мужская или женская сперма». Говорит доктор Шри.
Должен ли я оставаться лежа после секса, чтобы повысить мои шансы на зачатие?
С этим, не помешает попробовать.Гравитация означает, что, если вы продолжаете лежать после секса, сперма с большей вероятностью останется во влагалище и вокруг шейки матки, чем если вы сразу встанете. Если в течение нескольких месяцев вы безуспешно пытались, попробуйте оставаться в положении лежа в течение десяти минут после секса, приподняв бедра на подушке, чтобы сперма спускалась к яйцеклетке. Тем не менее, не следуйте этому совету, если ваш терапевт или медицинский работник когда-либо советовал вам опорожнить мочевой пузырь сразу после секса.
Стоит помнить, что при каждом оргазме мужчины выделяются миллионы сперматозоидов при каждом оргазме мужчины, даже если вы сразу же встанете, или без того, чтобы лежать на спине, двигать ногами в воздухе или делать стойки на руках. быть в пути.
Когда лучше всего заниматься сексом, если я пытаюсь забеременеть?
Это очень важный параметр, и все зависит от того, когда у вас происходит овуляция — если вы не уверены, воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции, чтобы узнать, когда именно это окно. Для большинства женщин секс примерно через 14 дней после последней менструации — это период максимальной фертильности. Несмотря на то, что есть период важных дней, старайтесь заниматься сексом регулярно в течение месяца, так как это считается более эффективным, чем просто заниматься сексом в течение одной недели в месяц.
«Важно помнить, что более 80% пар зачат в течение года, если женщины моложе 40 лет и имеют регулярные незащищенные половые контакты», — говорит д-р Шри.
«В течение второго года примерно половина из тех, кто еще не забеременела, сделают это. Согласно национальным рекомендациям, вагинальный половой акт каждые 2-3 дня увеличивает вероятность беременности, поэтому не ограничивайте себя сексом только во время овуляции. Однако обязательно узнайте свой менструальный цикл, чтобы во время беременности вы могли оценить, сколько недель вы находитесь в начальном периоде ‘
Сколько секса мне действительно нужно, чтобы забеременеть?
В среднем парам требуется около 12 месяцев, чтобы забеременеть, если они регулярно занимаются сексом, не используют противозачаточные средства и не имеют никаких проблем с фертильностью, поэтому не беспокойтесь, если вы пытались в течение нескольких месяцев и не имела положительного теста на беременность.
По словам доктора Шри, «рекомендации предполагают вагинальный половой акт каждые 2–3 дня, чтобы увеличить вероятность беременности. Помните, что вам следует принимать добавки для беременных, включая фолиевую кислоту, за 3 месяца до зачатия и что вам следует своевременно прекратить использование любых гормональных контрацептивов. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, обязательно обсудите их со своим врачом, а также все лекарства, которые вы принимаете, поскольку они могут повлиять на ваши шансы на успешную беременность.’
У вас есть около 60 секунд в запасе? Почему бы не присоединиться к тысячам будущих мам и не начать свой собственный список желаний малышей на Amazon! Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки друзьям, тетям и вашей маме, чтобы убедиться, что вы получаете именно те детские товары, которые вам действительно нужны … Нажмите здесь!
лучших позиций для беременности
Когда вы пытаетесь зачать ребенка, стоит попробовать что-нибудь, что, по вашему мнению, повысит ваши шансы.Это включает в себя рассмотрение того, что могут быть лучшие позы для беременности. Но стоит иметь в виду, что человечество существует уже более 200000 лет, и большинство из нас, вероятно, были зачаты без того, чтобы наши предки слишком много думали о механике.
Наука доказала, что успешное зачатие зависит не столько от сексуального положения, сколько от частоты половых контактов между фертильной парой. В общем, если вы хотите забеременеть, не используйте противозачаточные средства и занимайтесь частым, активным и приятным сексом.Важно отметить, что не стоит слишком беспокоиться о том, правильно ли вы делаете это. Женщины могут зачать ребенка в любом положении и делают это. У природы есть способ в этом убедиться.
А как насчет миссионерской позиции?
Существует множество заблуждений о том, что миссионерская поза — лучшая поза для зачатия. Считается, что когда женщина лежит на спине, а ее партнер сверху, сила тяжести помогает сперматозоидам плыть вверх к яйцеклетке. Но это применимо только в том случае, если каждый репродуктивный орган женщины расположен в идеальном месте.У некоторых женщин матка повернута назад, а это означает, что вместо того, чтобы наклоняться вперед, их матка и шейка матки (шейка матки) расположены ближе к спине. Это может означать, что сперматозоидам необходимо усерднее работать, чтобы пройти через шейку матки в полость матки. Любое количество сексуальных позиций не повлияет на расположение органов женщины в ее тазу.
Сексуальные позы, которые могут помочь забеременеть
Положение входа сзади может иметь немного большее преимущество, когда дело доходит до зачатия.Особенно, если женщина некоторое время лежит на животе после эякуляции мужчины. Может быть полезно лечь на небольшую подушку, чтобы ее бедра были слегка приподняты вверх. Это положение способствует глубокому проникновению, поэтому сперма откладывается очень близко к отверстию шейки матки. Но некоторым женщинам это положение неудобно; это вызывает у них боль и болезненность шейки матки. Даже если вы сосредоточены на попытках зачать ребенка, это все равно помогает расслабиться и получить удовольствие от секса. Ощущение напряжения из-за боли вряд ли повысит ваши шансы на зачатие.
Помните, важно чувствовать себя комфортно и уверенно оценивать свои шансы на зачатие.
Как это снова случилось?
Важно сохранять реалистичный подход к зачатию. Для успешного оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид, если, конечно, не наступила многоплодная беременность. У каждого сперматозоида одна цель — сначала добраться до яйцеклетки. Необходимость плыть вверх или вниз, поперек или боком вряд ли будет иметь большое значение.
Сперма — удивительно стойкие маленькие существа, способные жить до пяти дней после того, как они покинули тело мужчины, но они не выживают снаружи очень долго.После того, как они проплыли через шейку матки женщины в ее матку, их единственная цель — продолжить плавание к фаллопиевым трубам, где обычно происходит оплодотворение. Поэтому, хотя в период сразу после секса может помочь немного полежать, лежать на спине несколько дней будет не только неудобно, но и нереально. Сперма действительно может и имеет привычку заботиться о себе.
Хотя эти предложения вряд ли повысят ваши шансы на зачатие, они также вряд ли повредят.
Что может помочь зачать ребенка?
- Стремление мужчины эякулировать как можно глубже во влагалище женщины. Это означает, что наименьшее количество спермы выходит и остается как можно ближе к шейке матки (шейке матки).
- Женщина может попробовать лежать на спине, приподняв поясницу на небольшой подушке, примерно 20-30 минут. Это поможет наклонить влагалище назад, чтобы сперма скапливалась вокруг шейки матки. Есть некоторые разногласия по поводу того, эффективна это стратегия или нет.Но, похоже, это тоже не вредит.
- Не вставайте сразу после секса. Гравитация заставляет семя вытекать из влагалища, поэтому удержание его в горизонтальном положении поможет удержать его внутрь.
- Некоторые женщины считают, что отказ от посещения туалета и полового акта сразу после секса помогает им зачать ребенка. Верно это или нет, остается открытым для споров, хотя это подтверждает теорию о том, что некоторое время можно полежать после секса.
- Лежание на боку также способствует глубокому проникающему сексу.Используйте подушки, чтобы наклонить таз так, чтобы влагалище наклонялось вниз.
- Попробуйте после секса поднять колени или ноги, чтобы усилить влияние силы тяжести. Некоторые женщины клянутся, что их шансы на зачатие повысились, если они поставили ноги вверх на стену рядом с их кроватью.
Что не помогает зачать ребенка?
- Заниматься сексом стоя или сидя. В любом из этих положений сила тяжести будет работать против вас, и семенная жидкость будет стекать из влагалища с большей вероятностью.
- Использование противозачаточных средств. Как бы просто это ни звучало, для вас обоих важно прекратить использовать все формы контрацепции, если вы пытаетесь зачать ребенка.
- Когда мужчина не эякулирует во влагалище женщины. Чтобы сперматозоиды попали в яйцеклетку, их нужно отложить как можно ближе к шейке матки. Просто, но факт.
- Нерегулярный или нечастый секс.
- Превращение секса в рутинную работу только с одной целью — зачать ребенка. Некоторым партнерам-мужчинам это может сильно оттолкнуть, если они чувствуют, что их единственная цель — просто стать донором спермы.Сохраняйте чувство баланса во всем, что касается зачатия, и не позволяйте ему затмевать все остальное, что происходит в вашей жизни.
- Когда яйцо перестает плодоносить. Существует временное окно, примерно через 12-24 часа после овуляции, когда яйцеклетка является наиболее плодородной. Если вы пропустите это, вам придется подождать еще как минимум месяц, чтобы максимально повысить вероятность зачатия.
- Беспокойство и чувство напряжения. Важно получать удовольствие от сексуальных отношений и быть максимально расслабленным.Когда вы пытаетесь забеременеть, скорее всего, вы будете следить за своими циклами, но, по возможности, сохраняйте чувство веселья и удовольствия.