Температура в Детской Комнате: Нормы, Советы Педиатров
Нормальная температура и влажность – залог хорошего самочувствия ребенка
Готовясь к появлению в доме ребенка, родители обустраивают его комнату, покупают детские вещи и игрушки. И редко задумываются о том, какая должна быть температура в детской комнате, и как обеспечить её оптимальные показатели. А ведь это намного важнее красивых костюмчиков и веселой отделки стен. Во всяком случае, в первые месяцы жизни.
Содержание статьи
Чем плоха слишком высокая или низкая температура в комнате
У маленьких детей, и особенно у грудничков, процессы терморегуляции работают не так, как у взрослых. Им сложнее адаптироваться к некомфортной температуре воздуха. Когда в комнате слишком жарко, они сильно потеют, а когда холодно – простужаются и болеют.
Спокойный и долгий сон возможен только при комфортной температуре
Перегрев вызывает не только потливость, которая неприятна сама по себе.
Его следствием могут стать:
- Потница, дерматит;
- Покраснение кожи;
- Учащение пульса;
- Затруднение дыхания;
- Нарушение обмена веществ;
- А из-за большой потери солей и жидкости, покидающих организм с потом, у малыша может нарушиться и пищеварение.
Сказать о том, что ему плохо, ребенок не может. Поэтому плачет, капризничает или становится вялым.
Если вы не знаете, отчего плачет ребенок, убедитесь в том, что ему не жарко
Врачи считают, что перегрев даже опаснее, чем переохлаждение. Конечно, если речь не идет о минусовых температурах – их в нормальном доме и быть не может.
Но и недостаточное тепло может привести к неприятным последствиям:
- Развитию воспалительных процессов;
- Снижению иммунитета;
- Снижению аппетита;
- Вялости;
- Сонливости.
О переохлаждении говорят прохладные ручки, стопы и затылок
Именно поэтому так важно поддерживать в детской оптимальную температуру воздуха.
Как создать в детской комфортный микроклимат
Существует негласная инструкция, согласно которой температура в комнате малыша должна быть в пределах 18-23 градусов.
Для справки. Если точнее, то комфортными для новорожденного считаются 21-23 градуса, а для малыша старше полугода – 18-20. недоношенные дети нуждаются в большем количестве тепла – до 25 градусов.
На детских термометрах зона комфорта обозначается зеленым цветом
Но принимать эти рекомендации за непререкаемую истину все же не стоит. Нужно ориентироваться на самочувствие малыша, его индивидуальные особенности. Для этого просто надо проследить, при какой температуре он лучше спит, поместив градусник вблизи детской кроватки.
Совсем не обязательно сильно прогревать помещение и перед купанием. Максимум до 28 градусов, и то только в том случае, если после водных процедур вы практикуете воздушные ванны.
В воде ребенок не замерзнет
Если нет, то температуру лучше оставить на привычном уровне, а сразу после купания ненадолго завернуть малыша в теплое полотенце и надеть шапочку, пока не высохнут волосы.
Если в детской жарко
Определившись, какая температура должна быть в детской комнате, её нужно стараться поддерживать постоянной. Сделать это порой сложно, особенно когда батареи центрального отопления шпарят на полную мощь независимо от погоды на улице.
Снизить градусы до нормальных значений можно разными способами. Хорошо, если у вас автономное отопление или радиаторы с возможностью регулировки температуры теплоносителя.
Если это не так, то выручить могут:
- Регулярное проветривание, на время которого малыша следует вынести из комнаты;
- Установка кондиционера;
Это важно! Поток холодного воздуха не должен быть направлен на ребенка, особенно если он вспотел. Его лучше установить в смежной комнате и держать дверь открытой.
- Изоляция батарей плотным материалом, не пропускающим тепло;
- Летом помогут потолочные вентиляторы и специальные светоотражающие пленки на окна.
Особенно важно обеспечить комфортную температуру на время сна. Её можно сделать даже чуть ниже обычного, а ребенка укрыть теплым одеялом. Если понизить температуру до нужного уровня не удается, защитите малыша от перегревания.
Для этого:
- Не кутайте его в пеленки и теплую одежду. Лучше ограничится трусиками, носочками и тонкой распашонкой или бодиком без рукавов. Шапочка вообще не нужна.
Одевать малыша нужно, только если он явно мерзнет
- Чаще поите его обычной водой.
- Купайте несколько раз в день или споласкивайте под душем.
Если в детской холодно
Первое, что приходит в голову, когда ребенок мерзнет – укутать его потеплее. Но куча одежек раздражает малыша, мешает ему свободно двигаться. А нос и ручки и не спрячешь, если это не совсем младенец, а познающий мир человек.
Вторая мысль – поставить в комнату обогреватель. Мысль дельная, но агрегат нужно выбрать с умом.
Напольные обогреватели опасны
К стоящей на полу и включенной в розетку печке малыш может подобраться и получить ожог, удар током или травму от падения тяжелого прибора. Поэтому лучше выбирать настенное устройство и вешать его на недоступной высоте.
Ещё лучше – потолочные модели. Идеальным решением можно считать инфракрасные обогреватели.
Потолочный инфракрасный обогреватель в детской комнате
К его достоинствам можно отнести:
- Нагревается не воздух, а предметы, на которые направлены лучи. Они в свою очередь отдают тепло в помещение.
- Воздух при этом не пересушивается, а количество кислорода остается на прежнем уровне.
- Инфракрасные лучи улучшают кровообращение и вообще благотворно влияют на организм.
- Цена приборов сравнительно невелика, особенно если учесть их эффективность и безопасность.
Ещё один способ поддержания в детской оптимальной температуры – теплый пол. Это особенно актуально для малышей, учащихся ползать и ходить, играющих на полу. Вы всегда можете установить регулятор на нужное значение, чтобы ребенок не мерз.
Теплый пол обеспечивает правильное распределение тепла
О его устройстве желательно позаботиться заранее, делая ремонт в детской. Особенно если вы давно живете в квартире и знаете, что в межсезонье в ней холодно.
Совет. Без особых ремонтных работ можно обойтись, расстелив в детской пленочный теплый пол на уже имеющееся покрытие, и закрыв его линолеумом.
Если в детской сухой воздух
Даже при самой комфортной температуре ребенок может чувствовать себя неважно, если воздух в комнате слишком сухой. А он таким и бывает, когда в холодное время года работает отопление и включаются обогреватели.
Оптимальная влажность для детской – 50-70%. Если она ниже, это в первую очередь сказывается на слизистых. В носу они сохнут с образованием корочек, которые препятствуют свободному дыханию. А это сказывается и на сне, и на кормлении.
Контролировать этот показатель помогает бытовой гигрометр
Повысить влажность воздуха можно своими руками. Предлагаем воспользоваться одним из следующих методов:
Любой из этих способов хорош, выбирайте самый оптимальный для себя. Но не сушите в детской только что выстиранное белье и не используйте при уборке бытовую химию.
Заключение
Теперь вы имеете представление о том, какая температура должна быть в детской комнате и почему так важно не допускать её сильного повышения или понижения. А также о том, как этого добиться, не забывая и об оптимальной влажности.
Советуем посмотреть и видео в этой статье от знаменитого доктора Комаровского. Уж он-то точно знает все о том, в каких условиях дети чувствуют себя лучше всего.
dizain.guru
Температура и влажность в детской, температура влажность в помещении для новорожденного влажность воздуха для новорожденного
Исследования показали, что для детей первого полугодия жизни оптимальной температурой в детской комнате является +22° С, а для детей второго полугодия — + 19 — 20° С. Такая температура положительно влияет на процессы обмена веществ и тем самым на рост и развитие малыша.Для создания оптимальной температуры воздуха помещение необходимо регулярно проветривать. Проветривание не только изменяет температуру, но и «освежает» воздух, что очень важно, так как снижение содержания кислорода во вдыхаемом воздухе влияет на ребенка сильнее, чем на взрослого. У детей раннего возраста потребление кислорода в 2,5 раза выше, чем у взрослых.
В холодное время года детскую рекомендуется проветривать 4 — 5 раз в день по 10 — 15 минут. Сквозное проветривание быстрее обновляет воздух в помещении и проводится в отсутствие ребенка. Показателем эффективности проветривания будет снижение температуры воздуха на 2 — 3 градуса по сравнению с исходной. В теплое время года, когда значительных перепадов температуры при открывании окон нет, их можно держать открытыми в течение дня.
Создавая оптимальные условия в помещении, помните о влажности. Границы нормальной влажности для новорожденного лежат в пределах 50 — 70 %, а для детей 10- 12 месяцев — 40- 65 %.
Учитывая особенности регуляции температуры у грудных детей, становится понятно, что высокая влажность помещений способствует перегреванию ребенка. При этом уменьшается отдача тепла потоотделением. При низкой влажности происходит подсыхание слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Ребенок становится более уязвимым для инфекции. При возникновении инфекционного заболевания повышенная сухость в помещении будет способствовать усугублению болезни. Высыхание образовавшегося отделяемого затрудняет его удаление.
Влажность в помещении можно определять по специальным приборам или, приблизительно, по состоянию растений, которые находятся в помещении. Если растения чаще обычного нуждаются в поливе или у них возникают заболевания, связанные с излишней сухостью, значит, помещение необходимо увлажнять. Самый простой способ — разложить на батарее парового отопления влажные пеленки.
www.baby.ru
Какая температура и влажность должна быть в детской
Многих заботливых мам интересует, какая температура и влажность должна быть в детской? Должно ли там быть тепло и сухо или же влажно и прохладно? И как сохранять и поддерживать оптимальные значения влажности и температуры воздуха?
Оптимальная температура
В санитарных нормах прописано, что температура воздуха в помещениях, где находятся дети не должна превышать 22 °C. Но многие родители не согласны с этими нормами и считают, что при такой температуре слишком велик риск заболеть. Детские врачи же, наоборот, говорят о том, что оптимальная температура воздуха для малышей должна быть ниже и составлять 18-21 градусов Цельсия.
Почему это важно?
Температура и влажность для новорожденного крайне важны. Физиологические процессы, протекающие в организме малышей, сопровождаются выделением большого количества тепла. Ребенок часто кушает, затрачивая энергию на сосание молока, его переваривание, и вывод продуктов жизнедеятельности, при этом малыш малоподвижен и, естественно, ему жарко! Куда деть выделяющуюся тепловую энергию?
Оптимальный вариант — согреть воздух вокруг себя. Если же воздух уже согрет, то включается другой механизм терморегуляции — с использованием потовых желез. Он приводит к тому же конечному результату — сбросу лишнего тепла — но имеет несколько неприятных побочных эффектов, таких как риск возникновения раздражения на коже, а также дискомфорт для ребенка. Плюс при интенсивном потоотделении в организме нарушается водно-солевой баланс. Ребенку хочется пить, и если он на грудном вскармливании, то он, конечно же громким плачем зовет маму и получает из ее молока не только воду, но и питательные вещества. Но ведь он сыт, и только лишь испытывает жажду!
Любой организм помимо того, что согревает выдыхаемый воздух, еще и увлажняет его, тратя на этот процесс собственные запасы влаги. Чем ниже влажность, тем больше внутренней влаги тратится на его увлажнение, тем серьезнее возможное обезвоживание. В итоге возможны расстройства пищеварения у ребенка… и истощение у матери, как физическое, так и моральное. Так что поддержание заданной температуры и влажности воздуха — это действительно, вопрос здоровья, как ребенка, так и родителей!
Как регулировать температуру воздуха в детской?
Сквозняки опасны для ребенка, это факт, признанный всеми педиатрами мира. Однако прохлада — его лучший друг! Чтобы уберечь ребенка от простуды достаточно просто одеть его чуть теплее. Лишний слой одежды — и температуру воздуха в комнате можно безболезненно снизить еще на 2-3 градуса. В комнате должно быть свежо и прохладно, проветривайте помещение чаще, только делайте это в отсутствие ребенка! Если отопительные приборы работают на полную мощь и нет никакой возможности отрегулировать подачу тепла — накройте радиаторы одеялами или же мокрой плотной тканью — это поможет нормализировать не только температуру воздуха, но и его влажность.
Терморегуляторы для регулировки температуры в комнате
Если же температура воздуха в комнате ребенка ниже оптимального значения — придется включить обогреватель. Учтите только, что работа обогревателя не отменяет необходимости проветривания — многие типы обогревателей «выжигают» из воздуха кислород. Для его восполнения свежий приток воздуха просто необходим!
Оптимальная влажность воздуха
А какова оптимальная влажность воздуха? Следует учесть, что влажность и температура воздуха настолько тесно связаны друг с другом, что рассматривать их по отдельности практически бессмысленно. Оптимальная температура и влажность в детской комнате — это уже рассмотренные нами 18-21 °C и не менее 50% влаги.
Измерьте влажность воздуха в вашей квартире — и вы очень удивитесь! В разгар отопительного сезона влажность вряд ли будет больше 20-35%. А ведь рекомендованные 50% влажности — это минимум! Оптимальное значение влажности намного выше и составляет около 70%. Что же делать?
Увлажнять, конечно! Годятся любые средства — можно расставить по всей квартире емкости с водой, можно использовать обычный бытовой пульверизатор и раз в полчаса-час разбрызгивать в комнате воду. Кстати, последний способ очень удобен еще и для легкой ароматизации помещений. А если капнуть в пульверизатор пару капель эфирного масла с антисептическими свойствами, то это простое действие будет способствовать и обеззараживанию воздуха.
Увлажнитель воздуха — отличное решение для городских квартир
Можно чаще убираться — влажная уборка также помогает повысить влажность воздуха. Можно завести рыбок или тритончиков — открытый аквариум тоже внесет свою лепту в нормализации влажности в комнате. Более современный и технологичный метод решения этой проблемы — покупка увлажнителя воздуха. Они бывают разных типов, и подходящий вариант можно найти «на любой кошелек». Каким бы он ни был, увлажнитель воздуха — замечательное изобретение, заметно облегчающее жизнь родителей.
Чем опасно несоблюдение норм?
Неправильно подобранные значения влажности и температуры воздуха могут привести к дискомфорту и даже болезням! Нарушения сна, необьяснимые капризы и раздражительность ребенка, колики и расстройства желудка, носовые кровотечения и кашель — всего этого можно избежать более внимательно относясь к вопросу влажности и температуры воздуха. Неважно, будете ли вы регулировать температуру и влажность старыми «бабушкиными» методами или же обзаведетесь климатической техникой и увлажнителем воздуха — ребенок скажет вам «спасибо»!
Нормы: оптимальная температура и влажность для различных комнат
Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного — залог его здоровья и правильного развития!
ritty.ru
Температура в комнате для новорожденного: оптимальные показатели
ВЫЗВАТЬ ВРАЧА
Условия окружающей среды играют важную роль в развитии младенца, который вынужден проводить основное время первых месяцев жизни в помещении. Поэтому температура в комнате для новорожденного должна быть оптимальной и комфортной. Постоянное переохлаждение или перегрев ребенка, а также резкие перепады температур могут привести к развитию ряда состояний, которые чреваты неприятными последствиями и хроническими заболеваниями.
Даже если температура в комнате вам кажется оптимальной, внимательно следите за самочувствием ребенка: если он чувствует себя комфортно, волноваться не о чем
Оптимальная температура в помещении
Условия в комнате, где живет ребенок, определяются его состоянием, жизненными показателями и реакцией на окружающую среду. Чем слабее малыш, тем комфортнее должны быть показатели. Например, температура в комнате новорожденного, появившегося на свет в срок и без каких-либо отклонений, составляет 19°-21°С. Если ребенок недоношенный, то он будет лучше развиваться при температуре воздуха не менее 24°-25°С. Если малыш крепкий и бодрый, можно вводить природное закаливание, начиная с рождения. В этом случае показатели термометра не должны превышать 18°-19°С.
Главной ошибкой родителей является попытка подстроить новорожденного под условия, которые кажутся комфортными для взрослого организма. На самом деле с возрастом процессы терморегуляции человека нарушаются вследствие неправильного образа жизни. А малыши способны без проблем адаптироваться к условиям окружающей среды. Отсюда возникает интересный парадокс. В благополучных семьях, где за ребенком ухаживают родители и многочисленные родственники, создаются настолько тепличные условия, что кожа ребенка не имеет возможности дышать. Поэтому такие дети часто болеют. А в неблагополучных семьях, где малыш предоставлен сам себе и температуру никто не контролирует, уровень простудных заболеваний среди новорожденных на порядок меньше.
Важно помнить, что подготовить условия в комнате необходимо до появления младенца. Температура и влажность воздуха должны быть отрегулированы заранее. Помимо этого показатели не должны резко изменяться. Градусник должен быть расположен недалеко от кроватки новорожденного, в одной плоскости – это поможет всегда получать правильные цифры.
Старайтесь не кутать ребенка без надобности, ведь перегрев оказывает не менее пагубное влияние, чем переохлаждение
Чем опасно перегревание или переохлаждение детского организма?
Ускоренный обмен веществ и не до конца сформировавшаяся система терморегуляции приводят к тому, что у грудничков очень интенсивно выделяется тепло. Это происходит с помощью легких и всей поверхности кожи. Если наблюдается значительное повышение температуры воздуха в комнате новорожденного, малышу приходится вдыхать теплый воздух, он не может избавиться от внутреннего тепла и начинает потеть. А с потом выходят минеральные соли и вода, так необходимые растущему организму.
Если температура воздуха в комнате выше нормы, это легко определить по состоянию ребенка:
- в естественных складочках и местах сгибов суставов появляется краснота, переходящая в опрелости;
- малыш часто открывает рот, будто ему не хватает воздуха. Постепенно дыхание из носового становится ротовым;
- может незначительно повышаться температура тела;
- в результате интенсивной потери воды и нарушения пищеварения у новорожденных могут возникать боли в животе, вздутие;
- в носу появляются корочки, которые также мешают нормальному дыханию.
В результате переохлаждения может развиться простудное заболевание, которое значительно ослабит детский организм.
Если в помещении слишком жарко, купайте ребенка почаще: это поможет легче перенести высокую температуру вооздуха
Действия родителей при невозможности контролировать температуру в комнате
Чаще всего температура в жилом помещении не опускается ниже 20°-22°С. Это может быть из-за жаркой погоды или отопительного сезона, когда невозможно отрегулировать показатели самостоятельно.
Если нельзя искусственно создать оптимальную температуру в комнате новорожденного, необходимо:
- обеспечить поступление в детский организм достаточного количества жидкости;
- минимизировать количество одежды;
- организовать водные процедуры. Температура воды по время купания должна быть максимально приближена к показателям в комнате, тогда малыш не заметит разницы и не простынет.
Если влажность в комнате грудничка очень низкая, поставьте туда аквариум или просто любые емкости с водой
Влажность в комнате грудничка
Помимо температуры в комнате новорожденного необходимо следить еще и за влажностью. В помещении редко бывает повышенная влажность, но очень часто встречается излишняя сухость воздуха. Если не следить за этим показателем, может развиться пересыхание слизистых оболочек новорожденного, нарушение сна, ускоренная потеря жидкости, изменения в поведении ребенка. Чтобы этого не допустить, в комнате можно установить аквариум или обычные емкости с водой. Относительная влажность окружающей среды не должна опускаться ниже 50%.
Контроль влажности и температуры в комнате новорожденного должен осуществляться ежедневно. Не стоит пренебрегать регулярными проветриваниями и влажными уборками с минимальным количеством моющих химических компонентов.
agushkin.ru
Какой должна быть температура в комнате для новорожденного
Одним из самых важных заданий, которые ставятся перед семьей, является создание идеальной температуры воздуха для новорожденного. Малыш должен не только не остыть, но и не перегреться. От этого зависит здоровье кожи, которая в первые месяцы после рождения крайне подвержена различным дерматитам. Кроме кожи от сухого или слишком влажного воздуха могут пострадать и легкие.
Перегрев
На вопрос о том, какой должна быть температура в комнате для новорожденного, ответ однозначный — не очень высокой. Обычно мамы переживают о том, как бы ребенку не стало холодно. Ужасы про то, как мать не увидела, что в комнате открыто окно, или не почувствовала того, что в комнате прохладно, а ребенок заболел, передаются из поколения в поколение.
Естественным инстинктом каждого родителя является попытка защитить своего ребенка. И идеальная температура воздуха в комнате новорожденного становится навязчивой идеей.
Нередки ситуации, когда родители покупают дополнительный обогреватель в комнату с младенцем.Важно помнить, что растущий организм новорожденного старается работать максимально активно. Обмен веществ у грудничка в несколько раз быстрее, чем обмен веществ у взрослого человека. А потому организм выделяет тепло, от которого потом пытается избавиться.
Выработанное тепло может выходить из тела несколькими путями.
- Если ребенок будет вдыхать воздух, который будет чуть ниже, чем температура его тела. При этом, выдыхая, выработанное тепло уходит.
- Активное потоотделение – второй вариант избавления от тепла. Он хуже, чем первый вариант, который считается более естественным. При потоотделении на коже появляется испарина с ненужным теплом. Во время этого процесса малышу хочется пить.
Негативные последствия перегрева
Забыв о том, что маленькому человеку может быть так же жарко, как и любому другому, родители предпочитают оставлять его в очень теплой комнате. Высокая температура воздуха в комнате новорожденного вредная для его здоровья.
Перегрев для ребенка столь опасен, как и обморожение. Он не только выводит из тельца малыша питательную влагу, но еще:
- в носу ребенка образовываются корочки, которые мешают дышать;
- из-за недостатка слюны во рту может появиться молочница;
- кишечник ребенка не усваивает пищу, как нужно, потому что ему не хватает влаги;
- у ребенка пучит животик;
- из-за активного выделения соленого пота на тельце малыша могут появиться раздражения и опрелости.
При крайней степени перегрева новорожденного госпитализируют и искусственно вливают в организм жидкость.Идеальная температура
Для здорового развития грудного ребенка температура в комнате должна быть не высокой и не низкой. Оптимальная температура в комнате новорожденного, по мнению лучших детских врачей, колеблется в диапазоне от 18 до 20 градусов по Цельсию. При такой температуре малыш, а, следовательно, и мама будут чувствовать себя отлично. Вдыхаемый младенцем воздух при выдохе начнет забирать выделяемое тепло.
Чтобы всегда держать под контролем ситуацию, следует купить в магазине термометр для комнат. Стоит он немного, к тому же продается во многих магазинах. Такой термометр желательно повесить неподалеку от места, где малыш проводит больше всего времени.
Индивидуальные требования
Каждый человек, а значит и каждый ребенок, уникален. Организм одного грудничка может реагировать совсем по-другому на заданную температуру, чем организм другого.
Температура в комнате для новорожденного должна учитывать индивидуальные особенности. Один малыш будет доволен, засыпая в распашонке из тонкого хлопка и в легких ползунках, а второй сразу же начнет замерзать. Мерзнущему чаду лучше надеть кофточку потеплее и носочки.Поддерживание оптимальной температуры
В разное время года температуру в комнате нужно поддерживать одинаковой. Если ребенок родился летом, то семья должна подумать о покупке кондиционера. Кондиционер следует установить в комнате новорожденного, но подальше от его кроватки, чтобы на него не попадали прямые струи воздуха. Так температура в комнате новорожденного ребенка будет правильной.
Зимой нужно приобрести обогреватель. Если в комнате недостаточно тепла от централизованной отопительной системы, с помощью обогревателя комнату греют до 20 градусов максимум. Часто можно увидеть противоположную ситуацию. Батареи в комнате дают 25-26 градусов, что не подходит для здорового развития ребенка. Не у всех есть возможность самостоятельно регулировать температуру.Родители могут проветривать детскую комнату несколько раз в сутки по полчаса. Во время проветривания ребенка выносят из комнаты. Следует подождать, пока температура в комнате для новорожденного нормализуется. Кроме того, можно накрыть батареи плотной материей, в виде одеяла или пледов. Они будут удерживать тепло.
Необходимо поддерживать один уровень влажности. Очень часто сама температура, а также самочувствие малыша зависит от влажности в комнате. В детской уровень влаги может быть от 50% до 70%. Чтобы определить его, нужно принести в комнату гигрометр. Необходимо помнить также, что летом воздух обычно суше, чем весной.
Зимой, когда сухость воздуха может достичь пределов, в комнате желательно поставить увлажнитель для квартиры. И, конечно, родители должны постоянно проводить влажную уборку в комнате ребенка.
Действия мамы в жаркой комнате
Как только родители заметили, что ребенку жарко, пришло время действовать. Ведь температура в комнате для новорожденного не является основным фактором его хорошего самочувствия.
Чтобы охладить ребенка, нужно:- снять всю лишнюю одежду с ребенка. Это можно делать только тогда, когда в помещении больше 24 градусов;
- часто поить малыша, чтобы оградить его от обезвоживания;
- обмывать малыша несколько раз в день. Температура комнаты при купании новорожденного должна сохраняться постоянной. А вода должна быть приблизительно 35-36 градусов, чуть ниже, чем обычная.
Когда температура в комнате новорожденного ребенка соответствует всем нормам, то и малыш растет здоровым и радостным.
fb.ru
Какая температура и влажность должны быть в детской комнате
Дети проводят в своей комнате большую часть времени времени — они играют, занимаются, спят здесь, поэтому важно создать микроклимат, который будет благоприятно влиять на его здоровье и настроение. В детской всегда должны быть хорошая проветриваемость, подходящая температура (18-19°С) и влажность.
Кроме того, мебель нужна безопасная и безвредная, как и напольное покрытие и обои. Не все комнатные растения подойдут для соседства с детьми, выбирать их надо с осторожностью. Мы собрали главные советы по устройству детской, чтобы сделать ее самым удобным и безопасным местом для ребенка.
Температура воздуха, оптимальная для ребенка
Известный детский доктор и телеведущий Евгений Комаровский говорит, что детей нельзя перегревать — это даже хуже, чем переохлаждать. Это связано с тем, что малышам надо терять тепло, вырабатываемое телом, а если в помещении, где они находятся, будет жарко, они этого сделать не смогут. Дети будут потеть, терять жидкость, при нехватке которой существенно нарушается работа всех органов.
Не ставьте дополнительные обогреватели, если температура не опускается ниже 18°С, не выкручивайте регуляторы батарей на максимальные показатели, постоянно проветривайте помещение, открывая окна и запуская кислород. Даже если у вас стоит кондиционер, помните, что он гоняет воздух по комнате, а не приносит новый, поэтому открывать форточку необходимо.
Влажность в помещении
Обязательно следите за влажностью: сухой воздух способен повредить слизистые оболочки, что может привести к воспалениям, а слишком влажный способствует развитию грибка, что крайне опасно для здоровья любого человека, а ребенка — в особенности.
Увлажнять воздух можно с помощью специальных парогенераторов, пульверизаторов. Если их у вас нет — при помощи влажных полотенец или простыней, развешанных на батарее или по комнате. Можно ставить рядом с радиаторами открытые чаши с водой — вода будет испаряться, поддерживая необходимый баланс влажности.
Стены, пол и потолок
На пол в детской разрешается стелить любое покрытие: ламинат, ковролин, линолеум (стоит только учитывать, что он скользит), пробковое покрытие или мягкие полы (экологичный вспененный полимер). Главное, чтобы материал легко чистился, был теплым, прочным, безопасным, ровным. Для маленьких детей советуют выбирать моющиеся мягкие покрытия, для подростков — ковры с длинным ворсом.
Стены в детской не рекомендуется оклеивать виниловыми обоями: малыш может их ободрать и съесть, а это небезопасно. Специалисты предлагают бумажные обои, жидкие (это такая декоративная штукатурка, мягкая и чуть шероховатая) или на флизелиновой основе, которые хорошо чистятся и моются.
Потолок детской может быть крашеным или натяжным. Несмотря на миф, натяжные потолки не вредны для детей, если сделаны из качественных материалов: они гипоаллергенны, не накапливают пыль.
Детская мебель
Мебель в комнату малыша надо выбирать не только по принципу красиво/некрасиво или ярко/неярко. В первую очередь она должна быть безвредной. И вряд ли какой-то материал тут сравнится с натуральным деревом. Также можно использовать шпонированные МДФ и ДСП, пластик. Эти материалы нельзя на сто процентов назвать экологически чистыми, но если они сделаны из качественного сырья, заламинированы и не имеют запаха, то им можно доверять.
Кроме того, мебель должна быть хорошо закреплена, чтобы ребенок не мог ее опрокинуть, и не иметь острых углов. Детская мебель должна выдерживать самые активные игры и легко отмываться от художеств малыша.
Нам приглянулась мебель из серии «Фанки Кидз Лилак» из качественного австрийского ЛДСП компании Эггер. Комплект такой мебели вы можете приобрести в интернет-магазине «Орбита-Мебель». Серия ориентирова на девочек, в качестве декора здесь выбрана фотопечать с фантазийными цветами в сиреневом цвете. В комплект входят кровать одноярусная (без подушек и покрывала), мост надкроватный подвесной, двухдверный шкаф и узкий пенал. Все представленные модули имеют функциональное наполнение, повышенную прочность и устойчивость.
Мебель для девочек «Фанки Кидз Лилак» комната 2 «Азбука Мебели», цена: от 30 940 руб.
Интернет-магазин мебели «Орбита–Мебель»
Тел.: +7 (800) 100-10-57
Сайт: orbita-mebel.ru
Цветы и дети
Выбирая растения, важно помнить, что они выделяют кислород днем, а ночью, как и люди, этот кислород потребляют. Поэтому в спальню или детскую не рекомендуется ставить большие цветы или слишком много маленьких.
Специалисты утверждают, что для детской не подходят кактусы, пуансеттия, ятрофа, адениум, солянум (комнатный паслен), ароидные (диффенбахия, аглаонема, алоказия, калла), олеандр, фикусы, кодиеум (кротон), баррингтония, бересклет, глориоза, юкка, драцена. Все эти растения имеют ядовитые соки в листьях, семенах или плодах, а дети, как известно, любопытны и все хотят попробовать на вкус — тут лучше не рисковать.
Можно ставить пальму, папоротник или хлорофитум. Но стоит следить, чтобы ребенок до них не дотягивался, чтобы не было угрозы падения на него цветочного горшка.
www.yapokupayu.ru
тепло или прохлада? Стоит ли бояться сквозняка?
Вопрос о том, какая должна быть оптимальная температура в комнате новорожденного, вызывает много споров. Две основные точки зрения представлены, с одной стороны, ортодоксальной педиатрией, которая устанавливает нормы температуры в отделениях для новорожденных родильных домов на уровне 27 градусов, с другой стороны, доктором Комаровским и его последователями, которые считают, что температура в детской не должна превышать 22 градусов.
Часто можно также прочитать рекомендации постоянно держать термометр у кроватки малыша и обзавестись приборами, которые позволяют поддерживать постоянную температуру воздуха в комнате новорожденного с точностью до одного градуса. Таким образом, вопрос не только в том, какая температура в комнате для младенца является идеальной, но и в том, насколько важно поддерживать её постоянной.
Тепло или прохлада: что выбрать?
Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны — он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы — она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей — только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.
Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками — и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.
Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.
Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.
Так ли страшен сквозняк?
Многие родители уверены, что сквозняк опасен не только для новорожденного, но и для ребенка постарше. Однако сквозняк — просто движение воздуха, часто прохладного. Он больше всего неприятен родителям, которые вросли в тепличных условиях. Ребенок же, пока его не «испортили» заботливые родители, вполне приспособлен к перепадам температуры. И поток свежего воздуха из форточки ему совершенно не страшен. Нет никакой необходимости держать двери и окна детской постоянно закрытыми. Единственное, чего надо опасаться — это резкого изменения температуры воздуха, если ребенок влажный или распаренный после купания в горячей воде. То есть, когда у вас в комнате жарко и ребенок во сне вспотел, не стоит сразу открывать форточку, особенно, если на улице минус 30.
Таким образом, каких бы вы взглядов ни придерживались, какие бы бытовые условия не имели в своем жилище, просто старайтесь соблюдать одно простое правило: жарко — на малыше минимум одежды (оптимально — голенький), прохладно — одели. Дайте ребенку больше свободы двигаться. Не пугайтесь, если у малыша прохладные ручки и ножки — это нормальные механизмы терморегуляции. Но в то же время, не надо создавать экстремальных условий. Придерживайтесь здравого смысла — и малыш будет здоров и доволен жизнью.
Девочки! Давайте делать репосты.
Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!
А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.
Спасибки 😉
Всем здоровых малышей!
Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉
Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉
Gnomik.ru ©
www.gnomik.ru