Магазин Toy&Toy — Super Toys

ТОП–10 самых травмоопасных видов спорта

Автор статьи: Александр Фирцев

Интернет-маркетолог, редактор сайта «На доступном языке»
Дата публикации:31.10.2017

Вряд ли кто-нибудь сомневается в том, что спорт – это круто и здорово. Но некоторые из его видов могут дать вам не только рельефные мышцы и прямую осанку, но и принести немало травм и повреждений, не говоря уже о летальных случаях.

А далее вы как раз и узнаете про наиболее травмоопасные виды спорта в мире, которые максимально рискованны для вашего здоровья и жизни.

1. Дайвинг

Фото: rus-extrim.ru

Известно ли вам, что каждый год более 9000 ныряльщиков получают инвалидность на всю жизнь, занимаясь дайвингом в подводных пещерах? Многие характерные проблемы этого вида спорта (особенно при глубоководном погружении), связанные с сердцем, легкими и самим головным мозгом, весьма часто оканчиваются фатально.

При плавании на глубине до 50–100 метров в полностью темной ветвистой пещере любые мелкие неполадки в экипировке означают самые неприятные последствия, включая даже встречу с проголодавшимися обитателями этих вод.

2. Рафтинг

Фото: meteoprog.com

Спортивный сплав по горным извилистым рекам на двух, четырех и шестиместных лодках является не менее опасным видом состязаний, чем глубоководный дайвинг.
Обилие порогов, перекатов, подводных камней и водопадов на многих водных трассах обеспечивают массу проблем для гребцов. При любой аварии весьма велика угроза переохлаждения от ледяной реки, не говоря уже про удаленность большинства маршрутов от цивилизации.

3. Скалолазание

Фото: clubbeautywoman.ru

Особенная сложность данного вида спорта состоит в грамотном распределении энергии и сил. Ведь мало просто подняться на горную вершину, нужно еще и суметь спуститься с нее. И на последнем этапе, недооценив сложность спуска, многие новички оканчивают свое восхождение весьма печальным образом.

Как вы понимаете, все скалолазы рискуют упасть с огромной высоты, получить всевозможные переломы, опасные травмы, обморожения, переохлаждение многих внутренних органов, а также конечностей.

4. Стритлагинг

Фото: strongestinworld.com

Впервые этот травмоопасный вид спорта появился в 1970 году в Южной Калифорнии и вскоре обрел официальный статус. Он представляет собой скоростной спуск по асфальтовой дороге на длинном скейтборде в лежачем положении и отдаленно напоминает традиционный санный спорт. Наибольшее количество травм райдеры получают во время попытки торможения.

Поскольку на их скейтбордах нет никаких тормозов, то останавливаться приходиться при помощи деревьев, различных оград и каменей. А учитывая то, что гонки проводятся на автомобильных магистралях, нередко гонщики со всего разгона попадают прямо под колеса грузовых фур, от которых весьма нелегко увернуться.

5. Хоккей

Фото: informsklad.ru

Данный вид спорта лишь немногим уступает футболу в популярности, но зато с лихвой опережает его по своей травмоопасности. Выбитые зубы – это лишь самый незначительный пустяк, который ожидает хоккеиста.

Падения, подсечки, удары кулаками, клюшками, корпусом, летящие шайбы, а также яростные массовые побоища на льду являются самым обычным явлением в буднях хоккейных игроков.

6. Родео

Фото: strongestinworld.com

Каждый год этот вид опасных состязаний приносит свыше 80 000 жертв. И это при том, что родео популярно лишь в немногих странах мира. Весьма распространенной является травма, связанная с вывихом запястья (во время попытки удержаться на спине быка).

Также часто разъяренное животное на всем скаку сбрасывает с себя неудачливого наездника на землю, тут же пуская в ход свои рога и копыта, что, как правило, оканчивается весьма печально.

7. Велокросс

Фото: ribalych.ru

Главной опасностью для велогонщиков является сама трасса, состоящая из множества бродов, поваленных деревьев, грязи, рвов, камней и прочих малоприятных сюрпризов.

А ведь весь этот маршрут нужно преодолеть на максимально возможной скорости, опережая других способных участников. Как правило, 20% всех велогонщиков регулярно получают сильные ушибы, переломы и разрывы сухожилий. Но на этом травмоопасные виды спорта далеко не заканчиваются.

8. Футбол

Фото: lazurny.tomsk.ru

Известно ли вам, что профессиональный игрок в футбол каждый год получает около 190 травм различной тяжести? Нередкими являются и летальные случаи, которые происходят прямо во время матча или тренировки.

Причиной тому служат сердечная недостаточность, возникающая от высоких нагрузок. Особенно же часто у футболистов страдают ноги, а у вратарей есть даже распространенная профессиональная травма – удар головой о штангу.

9. Гольф

Фото: fishki.net

Как ни удивительно, но именно этот вид спорта приносит немало хлопот врачам всего мира. Ежегодно на полях для гольфа гибнут около 1000 человек! Весьма часто игроки умирают от ударов молний, ведь по правилам гольфа игру нельзя прерывать даже при ужасной непогоде. А клюшки из металла помогают притягивать на себя более 20% всех электрических разрядов конкретной местности.

Достается отважным гольфистам и от шарика, который при хорошей скорости становится необычайно опасным снарядом. Он служит причиной выбитых глаз, трещин в черепе, тяжелейших травм паха, поврежденных суставов и даже переломов позвоночника.

10. Регби

Фото: curitibainenglish.com.br

Может возникнуть мнение, что этот вид спорта умышленно придуман для того, чтобы как можно скорее попасть на больничную койку. Вы можете без всяких ограничений использовать толчки и различные силовые приемы. И это при полном отсутствии защитной экипировки.

Согласно статистике, всего за один матч каждый четвертый игрок получает весьма тяжелую травму (разрыв мышцы, переломы костей), а также по три мелких вывиха, растяжения или ушиба.

Теперь вы знаете про самые травмоопасные виды спорта во всем мире. Так постарайтесь же быть осторожны, рассудительны, а также не ставьте итог в спортивном состязании превыше вашего здоровья и жизни.

Топ-5 самых травмоопасных видов спорта

Любой вид спорта сопряжен с риском, однако некоторые бьют рекорды по количеству и частоте травм. Это ничуть не делает их хуже других, но требует от вас большей ответственности

Итак, мы представляем вам 5 видов спорта, которые требуют особой осторожности.

Немногие ожидают увидеть этот вид спорта во главе списка, однако катание на велосипеде признано более опасным, чем футбол, особенно когда речь заходит о травмах головы. Только в 2000 году в США на лечение травм, полученных в результате несчастных случаев при езде на велосипеде, было потрачено около $8 млрд.

Вы, наверное, решите, что, говоря о травмах, мы имеем в виду экстремальный велоспорт, однако главной причиной увечий является «другое транспортное средство», то есть столкновения на улице. Конечно, велосипедные гонки не менее опасны, чем езда по городу, ведь велосипедисты едут очень близко друг к другу, и если один из них падает, то падают все, что чревато множеством травм сразу у многих спортсменов.

Травмы велосипедистов варьируются от малых (ссадины после падения) до очень серьезных (тяжелые черепно-мозговые травмы, переломы). Некоторые спортсмены – в основном профессионалы и заядлые любители – страдают от хронических повреждений: тендиниты, мышечные и суставные боли, проблемы с поясничным отделом позвоночника, боли в шее.

• Подбирайте велосипед под себя. Обычно на моделях указано, на какой рост и вес они рассчитаны. Не можете разобраться сами – спросите консультанта. Не берите модель, которая вам не подходит! Ездить на таком велосипеде будет трудно, у вас снизится маневренность, что чревато дискомфортом и падениями.
• Купите специальную одежду. Не стоит заниматься велоспортом в обычной хлопковой футболке – хлопок препятствует испарению пота, который во время езды на велосипеде выделяется в огромных количествах, особенно летом. Велосипедные майки производят из микрополиэстера, легкого синтетического материала, который очень хорошо отводит влагу от тела, ускоряя ее испарение. Хлопок же быстро намокнет и станет тяжелым, создавая дополнительную нагрузку и не давая телу дышать. К чему вам лишние трудности? Шорты тоже изготавливаются из микрополиэстера и при этом имеют специальную конструкцию, которая спасет вас от дискомфорта в области паха, которого сложно избежать, если по несколько часов ездить сидя на узком сиденье.
• Наденьте шлем. Это – обязательная защита велосипедиста, где бы вы ни ездили. Он не гарантирует 100%-ю безопасность, но минимизирует риск получения серьезной травмы головы, которые чаще всего получают велосипедисты без шлема.
• Не слушайте музыку в наушниках, когда ездите на велосипеде! Если вам никак не расстаться с плеером, слушайте одним ухом и не слишком громко. Гораздо важнее на дороге услышать приближение другого велосипедиста, пешехода или автомобиля.
• Обязательно используйте фонари и светоотражатели – так вы сможете безопасно кататься в темное время суток;
• Покупайте велосипед с амортизацией для защиты от ударов.

Подводное плавание с аквалангом набирает всё больше популярности по всему миру. Кто-то погружается в морские пучины, чтобы полюбоваться подводной жизнью, а кто-то идет дальше и отправляется в подводные пещеры. Акваланг позволяет дайверам оставаться под водой долгое время, чтобы получше исследовать красоты морского дна.

Главная опасность данного вида спорта – в смене давления. Эти изменения могут привести к разрыву легочной ткани, барабанной перепонки или привести к баротравме придаточных пазух носа. Слишком долгое пребывание на глубине без подготовки может также вызвать накопление азота и гелия в крови, что часто ведет к нарушению тканей, блокированию мелких кровеносных сосудов и даже приостановке кровоснабжения. Не стоит и говорить о том, чем грозит поломка оборудования.

Особенно опасным считается кейв-, или пещерный дайвинг, когда спортсмен погружается на глубину около 30 метров в неизведанную пещеру. Исход погружения полностью зависит от того, что дайвер обнаружит внизу. С момента первого пещерного погружения в 1960 году погибло 500 дайверов.

Всё это вовсе не означает, что дайвингом заниматься нельзя – при правильном подходе это очень увлекательный и полезный для здоровья вид спорта! Первая причина травм в дайвинге – пренебрежение правилами безопасности. Мы настоятельно рекомендуем так не делать!

• Готовясь к спуску в воду, проверьте, чтобы вентиль баллона вашего напарника был полностью открыт. Это базовое правило, о котором часто забывают. Пусть ваш напарник сделает то же самое для вас.
• Проверяйте показания приборов как можно чаще. Если погружение проходит успешно, дайверы часто забывают проверять свои манометры – а это может грозить неприятными сюрпризами. Проверяйте в такой последовательности: манометр, глубиномер, время и насыщение азотом.
• Научитесь делать остановки во время всплытия. Это важно, чтобы избежать проблем из-за резкой смены давления. Подниматься рекомендуется не более чем на 9 метров в минуту, затем – отдых. Отработайте этот навык – им обладают далеко не все дайверы.
• Тренируйтесь дышать из одного источника. Это важный навык, который может вас спасти, если возникнет проблема с подачей воздуха. Во время последней остановки при всплытии попросите у партнера подышать из его регулятора, затем верните трубку ему. Это не так просто, как кажется! Делайте это, только договорившись с партнером и инструктором заранее!
• Тренируйте аварийное всплытие с глубины 5 метров – это позволит вам меньше паниковать, если вдруг потребуется всплывать без запаса воздуха с большей глубины.
• Отработайте сброс грузового пояса. Во время ЧС на глубине многие в панике забывают сбросить лишний груз, что может не только затруднить всплытие, но и привести к гибели. Доведите этот навык до автоматизма!

Как видите, главное в дайвинге – научиться контролировать ситуацию. Это почти невозможно сделать без тренировок, поэтому так важно отрабатывать навыки во время каждого погружения.

Футбол заслуженно занимает третье место, ведь все мы наслышаны о травмах футболистах и не раз видели, как во время матчей спортсмены падают и ударяют друг друга. Статистика показывает, что в футболе вероятность получить сотрясение мозга составляет около 75%. Каждый футболист знает об этом риске и, тем не менее, не продолжает смело выходить на поле, думая о победе и забывая о травмах.

Травмы в футболе связаны не только с игровыми моментами. Растяжения, вывихи, тендинит – всё это можно заработать во время беговых тренировок (что свидетельствует о том, что бег тоже весьма небезопасен).

• Тендинит. Чтобы не заработать тендинит ахиллова сухожилия (в задней части лодыжки), очень важно выполнять программу по растяжке перед и после тренировки. Чтобы укрепить сухожилие и сделать его более гибким, выполняйте упражнения на укрепления икроножных мышц. И конечно же, не забывайте, что для тренировок и игр нужна хорошая и удобная обувь, которая дает оптимальное сцепление между покрытием поля и ногой для большей устойчивости. Если у вас уже появилась боль в области ахиллова сухожилия, не медлите и обратитесь к врачу – бегать так вы всё равно не сможете.
• Переломы. Большинство переломов – это несчастные случаи, которых трудно избежать. Но вы можете укрепить свои кости, соблюдая правильную диету! В первую очередь вам нужны витамин D и кальций. Той же цели служат тренировки с отягощениями – они укрепляют мышцы, которые в итоге выполняют роль амортизаторов.
• Растяжения. Бинтование голеностопного сустава, который чаще всего страдает от травм, — один из лучших способов предотвратить его растяжение.
• Выходите на поле только в полной экипировке: рубашка или футболка, трусы, бутсы, щитки, гетры. Щитки – обязательны! Они делаются из пластмассы или резины и защищают большую берцовую кость.

Большинство правил безопасности, которые нужно соблюдать в футболе, действуют и для спортсменов, занимающихся бегом.

То, что бокс – один из самых травматичных видов спорта, вряд ли кого-то удивит. Многие считают его самым жестоким видом спорта, где два участника просто избивают друг друга. И статистика пугает: 90% профессиональных боксеров получали сотрясение мозга!

Однако не всё так страшно. В велоспорте и футболе травмы получают чаще, чем в боксе. Более того, не стоит забывать, что бокс – это контактный спорт с очень высоким уровнем контроля, где всё подчинено строгим правилам: отдых – каждые три минуты, серьезная защита и возможность получить медицинскую помощь в любой момент.

• Во избежание травм головы, включая сотрясение мозга, носите шлем на каждой тренировке. Вам также поможет проработка мышц шеи и верхней части спины – сильные мышцы будут работать как подушка безопасности, отводя удар от головы.
• Всегда – на тренировках и соревнованиях – используйте капу для защиты зубов,
• Помимо боксерских перчаток, которые сконструированы так, чтобы максимально поглощать удар, защитите свои руки с помощью боксерского бинта – он спасет суставы кистей рук от растяжений и вывихов;
• Для девушек обязательной является специальная защита для груди;
• Защита для всех суставов – коленей, локтей, голеностопов – увеличит уровень безопасности;
• Во время тренировок носите специальную защиту для корпуса – она поможет вам и напарнику лучше отработать удар без риска травмы;
• Носите специальную боксерскую одежду, которая хорошо отводит влагу и позволяет телу дышать.

Хотите больше узнать о боксе? Читайте нашу статью «Стоит ли отдавать ребенка в бокс».

Статистические расчеты показывают, что наездники получают одну травму на каждые 350 часов верховой езды. Сравните с мотоциклистами: они травмируются каждые 7000 часов, если верить статистике.

Большинство травм в конном спорте возникают при падении или риске падения с лошади. Чаще всего травма возникает, когда спортсмен пытается прервать падение, что приводит к ушибам, растяжениям и переломам запястий или рук. В некоторых случаях это может грозить даже повреждениями позвоночника и мышц спины.

• Носите экипировку для верховой езды: шлем, сапоги для верховой езды, бриджи, рубашки с длинным рукавом и защитный жилет.
• Не паникуйте, что бы ни случилось. Паника не только помешает вам принять верное решение, но и даст лошади повод для беспокойства. Покажите себе и лошади, что вы владеете ситуацией. Как? Тренируйтесь! Учитесь правильно вести себя в чрезвычайных ситуациях, экстренно слезать или останавливать лошадь, ездить без стремян и так далее! Тогда вас ничто не сможет застать врасплох!
• Не ездите в одиночку. Если что-то случится, лошадь вам не поможет. Выезжайте только с инструктором или с обученным товарищем.
• Будьте терпеливы. Если ваш конь внезапно не хочет делать какой-то элемент, не злитесь и не настаивайте, иначе всё может плохо закончиться. Сделайте перерыв, выполняя то, что вам обоим будет в удовольствие. Попробуйте снова завтра.
• Рассчитывайте силы. Если вы не уверены, что готовы к какому-то элементу, дайте себе время на подготовку. Спешка – частая причина травм.
• Изучите свой маршрут для верховой езды. Зная, где опасные места, когда маршрут наименее загружен и так далее, вы сможете заранее подготовиться к трудностям.

К чему это мы? А к тому, что любая физическая активность – будь то йога, бег, плавание, гимнастика или сёрфинг – грозит травмами, и с этим ничего не поделаешь. Свести риск к минимуму – в ваших руках.

Соблюдайте правила безопасности и готовьтесь к тренировкам и соревнованиям тщательно. Занимайтесь, постепенно увеличивая нагрузку, — не ставьте слишком сложных целей! Питайтесь сбалансированно и обязательно давайте организму время на восстановление. Помните, что слишком много не должно быть даже спорта!

Травмоопасные виды спорта для детей

Занятость детей в спорте является приоритетным направлением программы по оздоровлению нации в России. Благодаря федеральным программам в каждом регионе страны открываются новые секции, кружки и спортивные клубы для школьников.

По статистике в спорте сегодня занято более 60% школьников, 49% из которых занимаются олимпийскими видами спорта. В этой статье мы рассмотрим самые травмоопасные виды спорта для детей, которые могут обернуться травмами при несоблюдении режима тренировок и техники безопасности.

Прежде чем выбирать секцию для ребенка, следует знать, что любая спортивная дисциплина несет в себе риски травматизма.

Есть, конечно, ряд не травмоопасных видов спорта, но и в них можно получить травму, хотя риск несчастных случаев в этих секциях крайне низок. Именно поэтому при записи школьника в секцию родителям рекомендуется оформить спортивную страховку для ребенка, которая покроет все возможные несчастные случаи при спортивных занятиях.

Список травмоопасных видов спорта для ребенка

Согласно статистике самый травмоопасный вид спорта для ребенка это бокс. Но есть и еще ряд дисциплин, куда не рекомендуется отдавать маленьких детей ввиду их высокого риска травматизма, это:

1. Хоккей на льду. Чаще всего хоккеисты сталкиваются с повреждениями головы и спины. Падение на лед может обернуться сотрясением, переломами, серьезными ушибами и выбитыми зубами. По статистике каждый второй хоккеист за свою карьеру получает от 5 до 10 серьезных травм.
2. Фигурное катание. Так же как и хоккеисты, фигуристы страдают от падения на лед. Но при этом у фигуристов еще высок риск растяжений, вывихов и черепно-мозговых травм. Медицинская статистика гласит, что каждый третий фигурист получает как минимум одну травму головы за свою карьеру.
3. Гимнастика. Как художественная, так и спортивная гимнастика относятся к самым травмоопасным дисциплинам. Самые частые повреждения у гимнастов – сотрясение мозга, переломы, вывихи, ушибы копчика. Гимнастика также тормозит рост, поэтому, если вы ищите занятия способствующие росту, рассмотрите другие секции.
4. Футбол. Это один из самых популярных видов спорта для детей, но он несет в себе ряд опасностей. Чаще всего футболисты сталкиваются с повреждениями ног, копчика и головы. Чтобы максимально обезопасить ребенка в футболе, необходима качественная надежная экипировка.
5. Контактные единоборства. К этим травмоопасным дисциплинам относятся бокс, кикбоксинг, борьба, дзюдо, каратэ и др. В этих дисциплинах особенно часто случаются повреждения головы, переломы и ушибы внутренних органов.
6. Лыжные виды спорта. Все лыжные виды спорта несут в себе не только повышенный риск травматизма, но и риски переохлаждения и искривления позвоночника. Чаще всего лыжники обращаются к врачам с такими повреждениями как переломы, черепно-мозговые травмы, ушибы позвоночника.
7. Бальные танцы. Бальные танцы также травмоопасны как гимнастика. У спортсменов нередки вывихи, переломы, ушибы головы и позвоночника. По статистике каждый пятый танцор сталкивается с серьезными повреждениями спины.
8. Велоспорт. Серьезные несчастные случаи в велоспорте также не редки. Падение на высокой скорости может привести к переломам, черепно-мозговым травмам и повреждениям позвоночника. По статистике каждый 10 велосипедист сталкивался с тяжелыми повреждениями во время тренировок и соревнований.
9. Верховая езда. Это не только один из самых травмоопасных, но и один из самых непредсказуемых видов спорта. Здесь спортсмен может получить повреждение не только в результате своей ошибки, но и в результате непредсказуемого поведения лошади. Животное может испугаться любого громкого звука.
10. Глубоководный дайвинг. Дайвинг с аквалангом менее травмоопасен, чем бокс и велоспорт. Но дайверы часто сталкиваются с баротравмами, разрывами барабанных перепонок или легочной ткани. По статистике каждый второй дайвер знаком с барокамерой.

Как видно в список самых травмоопасных видов спорта для детей входят именно те секции, о которых чаще всего мечтают юные спортсмены.

Если ваш ребенок выбрал такую секцию, проверьте, подходит ли этот вид спорта вашему ребенку, а потом уже решайте, отдавать его на тренировки или нет. Сделать это можно в специализированных центрах или онлайн.

Любой даже самый травмоопасный вид спорта может быть сравнительно безопасным. В любой спортивной секции детям с первых занятий объясняют технику безопасности и учат избегать несчастных случаев.

Поэтому, если ваш ребенок выбрал один из этих видов спорта, не паникуйте, дайте ребенку возможность заниматься, ведь серьезные нагрузки, которые могут привести к травмам еще далеко впереди, а за это время юный спортсмен научится правильно тренироваться, чтобы свести риск травматизма к минимуму.

Рейтинг самых травматичных видов спорта

Выбирая какой-либо вид спорта, мы в первую очередь исходим из индивидуальных предпочтений. Отдавая ребенка на секцию, думаем, какой вид занятий будет полезней или престижней. Может лучше пойти от обратного, и определить наиболее опасные спортивные игры? Предлагаем вам самые травматичные виды спорта.

10. Регби

В последнее время эта игра приобретает все большую популярность. В продаже появились шлемы и мячи для нее. Увлекаясь регби можно вывихнуть плечевые суставы или сместить шейные позвонки. При столкновении соперники ударятся шлемами, в результате возникают раны, порезы на губах и подбородке.

9. Лыжи и сноуборд

Благодаря наличию разнообразных курортов, данный вид спорта превратился в круглогодичный. При этом количество травм значительно увеличилось. Наверное, не бывает сноубордиста, который хотя раз не получил сотрясение мозга. Вывихи коленей, порезы на ногах, лице – обыденные для лыжника травмы.

8. Плавание

Действительно полезный вид спорта, но и довольно опасный. Особенно, если нагружать занятия дополнительным снаряжением. Для многих плаванье в бассейне заканчивается ударом головой об пол, а плескание в пруду – порезами ног. Во время прыжка в воду нередко плавцы получают вывихи ног.

7. Футбол

Специальная защита не всегда срабатывает. В результате игроки получают ссадины, переломы. Наиболее подвержены травмам ладони, локти и колени.

6. Фитнес

Такой полезный, но иногда опасный. Наибольшее количество случаев происходит на беговой дорожке. Человек может соскочить с нее и при падении нанести себе увечья. Также опасен мяч для занятий фитнесом. При падении с него больше всего страдает голова. Интенсивные упражнения со скакалкой могут привести к растяжению суставов.

5. Бейсбол

Не особо популярный у нас вид спорта, хотя биты продают в любом спортивном магазине. Правда, применяют их для других целей. Если вы все же решили заняться классическим бейсболом, то будьте аккуратны, во время игры можно получить серьезные увечья.

4. Мотоспорт

Этим спортом не обязательно сильно увлекаться. Бывает достаточно одной поездке на мопеде или вездеходе, чтобы свалиться с транспорта. При таких падениях можно отделаться легким испугом или получить опасные травмы.

3. Американский футбол

Это игра, отличается от других видов футбола, отсутствием строгих правил. В регби можно атаковать только соперника ведущего мяч. В американском футболе все средства хороши, можно толкать, сбивать с ног, подсекать любого участника игры. Выйти из такого боя без увечий практически не возможно. Как минимум вам обеспечены порезы, а в худшем случае – вывихи и переломы.

2. Велоспорт

Даже простое падение с велосипеда может закончиться рассечением головы. Обязательно перед поездкой следует надевать шлем и наколенники. Но, это может не спасти, если спортсмен путешествует по трассе. Случаи ДТП с участием велосипедистов происходят довольно часто.

1. Баскетбол

Он объединяет в себе все опасности, связанные с игрой с мячом. Баскетболисты часто падают на пол, сдирая колени о паркет. В борьбе за мяч можно получить локтем, а драки возле кольца приводят к порезам и ссадинам.

Подводя итоги, можно отметить, что наиболее опасные виды спорта связаны с мячом. Трамвоопасность более пассивных игр меньше. Какой бы вид спорта не выбрали, не забывайте о защитных аксессуарах.

Самый травмоопасный вид спорта

Спорт – это очень полезно и здорово, ведь многие спортсмены доживают до глубокой старости, да и в целом занятия спортом способствуют хорошему самочувствию. Однако многие виды спорта являются в некоторой степени опасными, а отдельные даже очень опасны для жизни, однако даже это не останавливает смелых людей, жаждущих острых ощущений. Сегодня мы рассмотрим виды спорта, в которых наиболее возможны различные травмы, так что давайте приступим!

Регби

Командная игра, в которой берут участие 15 или 7 спортсменов. Все участники должны находиться в хорошей физической форме и уметь делать различные захваты оппонента и удары по мячу ногами, так как игра рассчитана на непосредственный контакт с соперником. Именно по этой причине данный вид спорта обладает большой предрасположенностью к получению травм.

В регби без всяких запретов и ограничений поощряются толчки и различные силовые приемы. Потому игроки часто получают травмы и растяжения. Здесь даже не предусмотрены защитные щитки, потому в каждом матче 25% процентов игроков имеют дело с тяжелыми травмами.

Гольф

Игра проводится на поляне, где располагаются около 18 лунок с различными препятствиями между ними. Суть игры заключается в том, что бы загнать при помощи клюшки мяч в лунку, используя как можно меньшее количество ударов. Казалось бы, что же тут такого травмоопасного, ведь игра совершенно безобидная, разве нет?

Однако статистика говорит о том, что на поле для гольфа каждый год погибает около 900 человек. Правила игры не предусматривают ее остановку в зависимости от погоды, что и делает металлические клюшки такими притягательными для молний в грозу. Кроме того, маленький, но не легкий мяч, после преодоления около сотни метров по воздуху, превращается в довольно серьезный снаряд, и может легко травмировать череп, или же стать причиной других переломов и травм.

Черлидинг

Дословный перевод звучит как «бодрый лидер» (cheer leader). Данный спорт начал набирать популярность в 70-е годы в Америке, после чего получил большое распространение и популярность в мировом спортивном сообществе. Такие группы привносят атмосферу энергичности в спортивные соревнования; нужно заметить, что многие публичные лица и политические деятели в свое время состояли в подобных группах поддержки.

Данное занятие представляет собой своеобразное сочетание танцев и спорта, и потому он и является одним из наиболее опасных видов спорта. Статистика показывает, что за целый год среди спортсменов регистрируется около 25 тысяч травм шеи, ног и головы, а так же более 40 тысяч различных мелких ушибов, вывихов и растяжений. Здесь используются практически все мышцы, потому малейшая неправильная разработанность любого участка тела может стать причиной серьезных увечий.

Футбол

Командный спорт, где основной целью представляется забивание мяча в ворота соперника: забивать можно ногами и другими частями тела, за исключением рук. Побеждает команда, забившая наибольшее количество мячей. На сегодняшний день футбол, безусловно, самый популярный во всем мире спорт.

Опять же, по результатам статистики, в среднем профессиональный футболист в год получает до 200 различных травм. Так же бывают и случаи смерти прямо на игровом поле, что является следствием сердечной недостаточности и предельно высоких нагрузок во время игры. Так же у вратаря имеется своя профессиональная травма – удар головой о штангу.

Мотоспорт

Этот спорт скорее технический. Гонщики осуществляют заезды по различным трассам, которые различаются своим ландшафтом и продолжительностью. Все мотоциклы должны обладать мощным двигателем, что позволяло бы им быстро набирать разгон.

Нужно заметить, что мотоспорте тяжелые переломы и ушибы не являются наиболее худшим исходом. Еще большую опасность несут колоссальные нагрузки на протяжении всей гонки, которая сопряжена со стабильным физическим напряжением под действием центробежной силы и высокой скорости; все эти факторы сильно влияют на сохранность и долгожительство организма, а так же оказывают психологическое напряжение. Принимая участие в гонке, под влиянием всех этих факторов, мотоциклист способен потерять до 5 килограмм телесной массы, что уже о многом говорит.

Верховая езда

Представляет собой езду верхом на лошади. Нужно заметить, что часто верховая езда воспринимается просто как способ проведения досуга. Однако он существует так же и в соревновательном виде.

Во время занятий верховой ездой ежегодно регистрируются около 40 тысяч различных увечий, среди которых так же и летальный исход. Действительно, падение с несущейся на большой скорости лошади может быть очень опасным. К тому же здесь существует риск получения травмы не только от падения, а и от удара лошади, которая еще не успела остановиться.

Хоккей

Командный вид спорта, где игроки, в процессе катания на льду, должны забивать клюшками шайбу в ворота оппонента. Игра произошла из Канады, которая поспособствовала его развитию, благодаря своему суровому климату. Каждый член команды оснащается щитками на плечи, ноги и шлемом на голову.

Данный вид спорта является одним из наиболее травмоопасных: здесь выбитые зубы и телесные увечья являются лишь малой частью возможных повреждений. За год игры участники получают около 10 тысяч различных травм, которые провоцируются падениями, подсечками, мощными ударами соперника и массовыми драками прямо на льду. Так же бывали и случаи летальных исходов.

Скалолазание

Довольно экстремальный спорт, требующий немалой выдержки, ведь кроме того, что бы подняться, потом нужно и спуститься. Бесспорно, скалолазание – развлечение не для каждого, и к тому же очень опасное для жизни, ведь неправильный подход к нему будет стоить Вам переохлаждения конечностей и внутренних органов.

Однако для тех, кто все же очень хочет попробовать себя в роли скалолаза, были созданы специальные скалодромы, где Вы сможете потренироваться прежде, чем отправитесь покорять настоящую гору. Многие новички по неопытности недооценивают сложность спуска, и рискуют упасть с большой высоты или же получить тяжелые травмы и открытые переломы.

Дайвинг в подводных пещерах

В этом спорте люди ныряют с аквалангом на глубину. Данный вид спорта причисляется к одним из наиболее экстремальных и является причиной огромного количества травм. Каждый год более 8 тысяч человек получают инвалидность вследствие несчастных случаев во время дайвинга.

Часто, по причине погружения на 100 метров организм начинает вести себя иначе, в связи с повышенным давлением могут возникать проблемы с головным мозгом и сердцем. Даже малейший отказ оборудования может вести за собой очень трагические последствия.

Родео

Представляет собой вид спорта, включающий в свой спектр несколько состязаний. В них входит ловля быка на лассо, езда на неоседланном быке или же лошади, заваливание быка и скачка вокруг бочек. Данное развлечение впервые состоялось как спорт в городе Пекос, что в Техасе.

Нужно заметить, что здесь присутствуют все риски, что и у верховой езды; кроме того, есть большая вероятность быть атакованным разъяренным животным, которому удалось скинуть наездника. Ежегодно в данном спорте регистрируются около 80 тысяч травм разной тяжести. При условии, что спорт не является самым популярным, он представляет собой самый травмоопасный вид спорта.

Десятка самых травмоопасных олимпийских видов спорта

Международный олимпийский комитет (МОК) опубликовал рейтинг самых опасных и безопасных видов спорта. Специалисты МОК проводили исследование на основании данных летней Олимпиады в Пекине. Больше всего травм получили атлеты, выступающие в боксе, менее травмоопасной оказалась гребля на каноэ.

Всего на олимпийских аренах повреждения получили 1055 спортсменов, а это 9,6% из числа всех участников соревнований. По результатам исследования специалистов, чаще всего они травмировали ноги (55%), руки (20%), туловище (15%) и голову (10%).

Повреждения головы и лица преследуют боксеров (65%), пальцев кисти — баскетболистов и волейболистов (80%), локтевого сустава — теннисистов (70%), коленного сустава — футболистов (48%). Поэтому Топ-10 самых травмоопасных олимпийских видов спорта выглядит следующим образом:

1. Бокс
2. Гандбол
3. Тхэквондо
4. Тяжелая атлетика
5. Футбол
6. Хоккей на траве
7. Спортивная гимнастика
8. Велоспорт
9. Триатлон
10. Теннис

Менее подвержены травматизму представители водных видов спорта. Эксперты МОК предложили Топ-10 самых безопасных, по их мнению, олимпийских видов спорта:

1. Гребля на каноэ
2. Академическая гребля
3. Парусный спорт
4. Прыжки в воду
5. Синхронное плавание
6. Настольный теннис
7. Стрельба из лука
8. Стендовая стрельба
9. Бадминтон
10. Волейбол

Если говорить о спорте вообще, а не только об олимпийских видах спорта, то к наиболее травматическим медики относят единоборства, авто-, мото-, велоспорт и различные полеты: на дельтапланах, парапланах, парашютах. Причем наибольшее количество летальных исходов случается среди желающих летать и мчаться на высоких скоростях.

Причин, по которым с каждым годом показатели травматизма растут, несколько. Прежде всего, это увеличение нагрузок. Ведь результаты, которые показывает сегодняшнее поколение, на порядок отличаются от тех, которые демонстрировали наши предки. А игровые виды и вовсе стали более силовыми и контактными. Как итог — в погоне за высокими результатами атлеты прибегают к допингу. А через него мышцы зачастую развиваются непропорционально, чрезмерно превышая возможности опорно-двигательного аппарата. Как следствие, спортсмены рвут связки и ломают кости собственными мышцами.

Какой самый опасный вид спорта в мире: список наиболее травмоопасных

Понятие спорт влечет в себе большое разнообразие направлений. С ним всегда ассоциируют подвижность и здоровый образ жизни. Именно о таких активных занятиях и расскажет эта статья.

Каждый человек занимается спортом по своим личным причинам. Одни хотят похудеть, другие пылают любовью к какой-то определенной категории. Но есть те, кто получает удовольствие от выброса адреналина. Это заставляет чувствовать себя живым и приносит массу удовольствия. Именно для последней категории данная статья «Самый опасный вид спорта» будет особенно интересна.

Футбол

Популярный спорт во всем мире. На первый взгляд не выглядит таким опасным, но это совсем не так. Он и открывает рейтинг опасных спортивных развлечений.

Футбол — командная игра, суть которой забить мяч в ворота противника. Спортсмен должен иметь хорошую физическую подготовку и выносливость. Во время игры необходимо много бегать, обходить противников и при этом не потерять мяч.

Футболисты часто получают травмы от падений, подножек соперника. Мышцы на протяжении всей игры находятся в тонусе, и увлеченный игрок не редко забывает следить за своими движениями. Поэтому самые распространенные травмы футболистов связаны с повреждением именно мышц.

Потянув связки, спортсмен не только заканчивает свою карьеру, но и может остаться инвалидом до конца жизни.

Дайвинг

Этот спорт делится на 4 вида и каждый имеет свои положительные стороны. Но попал он в список совсем не по этой причине.

• Рекреационный дайвинг. Для расслабления и релаксации. Погружение на небольшую глубину. Это самый безопасный и приятный вид подводных развлечений;
• Спортивный дайвинг. В него входит поднятие грузов с глубины, навыки погружения в темноте, соревнования по прохождению полосы препятствий;
• Технический дайвинг. Глубокое и долгое погружение со сменой нескольких баллонов с газом. Изучение пещер и затонувших кораблей — частое занятие технических дайверов;
• Профессиональный дайвинг. Задействован во всех сферах ‒ от погружения во время поисков до изучения разнообразных аспектов подводного мира.

Так как человек нуждается в воздухе, то первая опасность этого занятия ‒ утонуть. Перепады температур до более низких могут вызвать отказ некоторых органов человека. Мутная вода и темные пещеры усложняют видимость даже с фонариком. Отказ оборудования на большой глубине тоже не стоит исключать. Все эти опасные последствия погружений и отправляют дайвинг на второе место рейтинга.

В экстремальных условиях возможны непредвиденные обстоятельства, которые могут закончиться плачевно

Фигурное катание

Олимпийский вид спорта, который завораживает своей красотой и грацией. Но не все знают, на какие жертвы приходится идти участникам этого вида спорта. Каждое выступление требует изнурительных и травмоопасных тренировок.

Фигурное катание можно назвать представлением на льду. Спортсмены выполняют программу со сложными элементами. За четкость исполнения, грацию и красоту танца на льду фигуристы получают баллы. Это красивый вид соревнования попадает в список самых опасных видов спорта.

Спортсмены подвергают себя риску переломов ежедневно как на тренировке, так и во время самого выступления. В отличье от хоккея, где спортсмена защищает форменная броня, фигуристы выступают в легких костюмах. Именно из-за отсутствия защиты при выступлении фигурное катание занимает третью ступень в нашем рейтинге.

Каждое падение болезненно и количество переломов у спортсмена за годы карьеры насчитывается великое множество

Скалолазание

Этот вид спорта появился в 50-х годах. А точнее он отделился от альпинизма и открыл новое направление высотного экстрима. На первый взгляд ничего опасного. Спортсмены оснащены страховками и часто занимаются подъемами на специализированных площадках. Но это далеко не так.

Подъем на высоту более 400 метров не для слабонервных. Опасность сорваться и упасть также присутствует всегда. Несмотря на страховку и отличную спортивную подготовку спортсменов, такое случается часто.

Помимо спортивных подъемов на скалодроме, этот вид спорта практикуется на природных вершинах. Часто свой путь наверх скалолаз проделывает без страховки, чем увеличивает риск сорваться и упасть.

В скалолазанье задействованы все виды мышц, и потянуть одну из них тоже одна из опасных последствий этого экстремального вида спорта

Серфинг

Этот гавайский спорт очень популярен в наши дни. Вода, солнце и умопомрачительные волны ‒ идеальная пора для занятия экстремальным развлечением.

Серфинг — это катания на волнах на специальных досках. Активное занятие требует хорошую физическую подготовку и отличные умения плаванья.

Но даже самый ловкий, сильный спортсмен не застрахован от опасности. Огромные волны губительны для любого, кто под них попадет. Не обуздав волну, спортсмен попадает под ее обрушительную силу. Это грозит как минимум несколькими переломами, а может развлечение закончиться и летальным исходом.

Акулы — это вторая не менее грозная опасность. Для того, чтобы поймать хорошую волну, сёрфингист отплывает далеко от берега. Тень доски привлекает голодного хищника, и спастись от него будет очень сложно.

Занятие солнечным видом спорта может закончиться плачевно как для новичка, так и для профессионала

Хоккей

Спорт для настоящих мужчин. Агрессия, сила, мощь выбросы адреналина тут плещут без остановки.

Хоккей не понапрасну называют одним из самых травмоопасных видов спорта. Тяжелое защитное обмундирование само по себе несет огромные нагрузки на тело игрока, что обязательно отразится на здоровье в будущем.

Коньки и лед влекут за собой частые падения, особенно в такой напряженной игре.

Агрессия, исходящая от противника, тоже способна переломать все кости. В борьбе за шайбу часто случаются неприятные нюансы, в которых игроки не однократно теряют зубы.

Удары шайбой, которая весит более 150 граммов и в сочетании со скоростью легко может сломать челюсть

Родео

Известный южноамериканский вид спорта. Увлекаются этим агрессивным развлечением и в Мексике.

По своей сути родео — это ковбойский метод получить порцию адреналина в крови, который заключается в том, чтобы обуздать быка. Ковбой должен в течение определенного времени удержаться на спине своего разъяренного животного. При этом он держится только одной рукой и одной ногой с помощью веревки.

Очень травмоопасный и красочный вид спорта, который может закончиться летальным исходом для наездника. Главное ‒ не попасть под копыта разъяренного зверя. В такой ситуации можно покалечиться и остаться инвалидом, а можно и умереть, так и не закончив соревнование.

Травмы, полученные от падения с быка, ‒ обычное дело

Мотоспорт

В список самого опасного спорта в мире гонки на мотоциклах вошли из-за своей скоростной езды по трассе.

Существует несколько видов этого спорта, и каждый в большей или меньшей степени травмоопасный.

Рекомендуем вам прочитать:Самые опасные аттракционы

• Гонки МотоГП. Гонка на скорость по замкнутой асфальтированной трассе;
• Мотокросс. Так же, как и в первом случае, участники соревнуются в первенстве на скорость. Различие в грунтовом покрытии трассы с небольшими препятствиями в виде различного размера насыпей;
• Спидвей. Соревнование на минимальное время, затраченное на прохождение трассы. Она, в свою очередь, овальной формы и с ледяным покрытием;
• Драг-рейсинг. Прохождение прямой трассы за минимальное время.
• Падение, заносы, неисправность транспорта далеко не полный список возможных опасностей, поджидающих на трассе.

Гонщики получают удовольствие от экстремальной езды, и никакие травмы не помеха любителям риска

Рафтинг

Этот вид спорта также относится к экстремальным. Спуск по горным рекам в специальной надувной лодке сложно назвать релаксацией.

Рафтинг популярен у туристов, которые приезжают полюбоваться неповторимыми пейзажами. С опытным наставником совершают спуск группы из 5-12 человек. Водонепроницаемые костюмы, спасательные жилеты и шлем ‒ обязательное одеяние при экстремальной прогулке.

Риск утонуть в холодной бурной воде ‒ первая из опасностей этого спорта. Течение реки быстрое и непредсказуемое, и на пути все время возникают скалистые препятствия. Поэтому травмы разного рода случаются часто.

Неподготовленный любитель может получить переохлаждение в холодной воде

Регби

Агрессивная контактная игра берет свое начало в Англии. Более популярная разновидность этого спорта известна как американский футбол.

Цель игры ‒ перенести через черту противника или забить мяч овальной формы в его ворота.

Опасность ее состоит в том, что борьба за мяч ожесточенна. Игроки толкают друг друга, сбивают с ног, делают все, чтобы добиться желаемой цели.

За травмоопасность регби и попал в список самых опасных видов спорта в мире.

Ни один матч не проходит без травм, несмотря на отличную защиту спортсменов

Бокс

Бокс — это контактный спорт, в котором нужно нанести как можно больше ударов противнику и вывести его из игры.

Несмотря на то, что удары запрещены в самые опасные зоны человеческого тала, серьезные травмы всегда присутствуют в боксе.

Постоянные физические встряски не только травмируют тело, но и оставляют свой след, который даст о себе знать в будущем

Горнолыжные виды спорта

Этот вид спорта имеет множество направлений. Но ни один из них безопасным не назовешь. Основное направление в развлечении — это спуск с горы на лыжах.

• Слалом. Соревнование на скорость на небольшой по протяженности трассе. Задача спортсмена проехать все ворота на своем пути. Побеждает тот, кто за максимально короткий срок преодолеет все препятствия, не пропустив ни одного;
• Лыжная акробатика. При спуске спортсмен проделывает ряд трюков. За качество и сложность начисляются баллы, которые определяют победителя;
• Бигэйр. Лыжник должен разогнаться и прыгнуть со склона. В этом направлении трюки совершаются в воздухе и ровное приземление — хорошее завершение прыжка;
• Слоупстайл. В этом случае спортсмен на лыжах совершает как можно больше акробатических трюков на различных трамплинах;
• Ски-кросс. Этот вид отличается ездой на скорость. Лыжник должен обогнать своих противников и при этом преодолеть расставленные трамплины на трассе.

Это далеко не все разновидности горнолыжного спорта, но на их примере можно увидеть всю опасность этого развлечения.

Сложные акробатические трюки очень часто сопровождаются падениями, впоследствии серьезные травмы гарантированы

Естественное происхождение трассы никого не застрахует от лавины. Огромная снежная насыпь, идущая с вершины горы, несет разрушительную силу и сметает все на своем пути. Спортсмена может накрыть гора снега, и, даже если это не закончится летальным исходом, времени, потраченного на его раскопки, может просто не хватить.

Бейсджампинг

И первое место в самых опасных видах спорта занимает бейсджамптнг. Это прыжки с парашютом с крыш высоток, скал и т.п.

В отличие от обычного парашютного прыжка, этот способ почувствовать себя птицей отличается горазда меньшей высотой, что вызывает больше опасности.

При прыжке у бейсджампира всего один парашют. Во втором просто нет необходимости. Времени слишком мало для того, чтобы им воспользоваться. Помимо отсутствия запасного инвентаря спортсмен может запутаться в стропах, или парашют вовсе откажется открываться.

Самое легкое, чем может отделаться спортсмен при возникновении проблем, это врезаться в рядом стоящий объект и, несмотря на парашют, получить серьезные травмы.

Любой маленький сбой может привести к смерти

В этой статье представлен рейтинг самых опасных видов спорта. Список далеко не полный. Практически каждое спортивное занятие грозит нанесением травм. Но рейтинг, представленный выше, представляет самые популярные экстремальные развлечения. Если в жизни не хватает острых ощущений, то к нему стоит присмотреться.

Самый травматичный вид спорта в России

Жизнь очень стремительна, в ней случаются различные ситуации, стрессы, экономические и политические перемены. Из-за постоянной занятости люди мало внимания уделяют своему здоровью, хотя всем хочется жить счастливой жизнью. Согласно исследованиям ученых и медиков известно: чтобы быть здоровым и долгое время оставаться молодым и красивым человеком, необходимо постоянно заниматься спортом.

Однако, помимо пособий, возможны травмы.Специалисты провели исследование всех олимпийских видов спорта и признали, что бокс является самым травматичным.

В чем опасность?

Многие родители отдают детей в большой спорт в надежде, что их ребенок достигнет высот и станет чемпионом. Но они не думают, что будущий спортсмен должен уметь справляться не только с победами, но и с большими нагрузками и стрессами. Конечно, любой родитель постарается не отдавать своего ребенка самому травматичному виду спорта. Например, в боксе многие спортсмены получают травмы, сотрясения мозга, переломы и вывихи верхних конечностей.А еще почти у каждого второго боксера сломан нос, не говоря уже о рассеченных бровях. А их профессиональным заболеванием можно назвать проблемы с центральной нервной системой. Конечно, далеко не все хотят, чтобы его ребенок выбрал самый травматичный вид спорта.

Рейтинг опасных видов спорта

По риску травм, второе место баскетбол. В основном причиной травм являются резкие движения, неправильная разминка и, конечно же, физический контакт с противником. В основном в этом виде спорта страдают ноги, нередки растяжения, растяжения, разрыв связок.Профессиональным заболеванием всех спортсменов этого вида спорта врачи называют повреждение мениска. На третьей позиции в номинации «Самый травматичный вид спорта» вышел футбол. Этот вид физической активности хорошо известен и популярен среди многих мужчин, а в современном мире и женщин. Почему он был признан «самым травматичным видом спорта»? Дело в том, что за год, по статистике, игроки получают до ста пятидесяти различных травм. Спортсмен получает огромные нагрузки, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, как следствие, в этом виде спорта также бывают летальные исходы.

Некоторые результаты

Приведенный выше рейтинг травматических видов спорта можно продолжить. С полным правом можно заниматься хоккеем, верховой ездой, дайвингом, гимнастикой, акробатикой и многим другим. Но, как показывает статистика, практически все серьезные травмы профессиональных спортсменов приходятся на возраст от 17 до 19 лет. Несмотря на опасность и вред для здоровья, многие люди идут в профессиональный спорт, потому что мечтают о больших победах.

.

Типы, методы лечения, профилактика и многое другое

Спортивные травмы возникают во время физических упражнений или во время занятий спортом. Дети особенно подвержены риску получения таких травм, но взрослые тоже могут получить их.

Вы рискуете получить спортивные травмы, если:

• не занимались регулярно
• не разминались должным образом перед тренировкой
• играли в контактные виды спорта

Прочтите, чтобы узнать больше о спортивных травмах, ваших варианты лечения и советы по их предотвращению в первую очередь.

Различные спортивные травмы вызывают разные симптомы и осложнения. К наиболее распространенным видам спортивных травм относятся:

• Растяжения. Чрезмерное растяжение или разрыв связок приводит к растяжению связок. Связки — это кусочки ткани, которые соединяют две кости друг с другом в суставе.
• Штаммы . Чрезмерное растяжение или разрыв мышц или сухожилий приводит к растяжению связок. Сухожилия — это толстые фиброзные тяжи ткани, соединяющие кость с мышцами. Растяжения часто принимают за растяжения.Вот как их отличить.
• Травмы колена. Любая травма, мешающая движению коленного сустава, может быть спортивной травмой. Он может варьироваться от перенапряжения до разрыва мышц или тканей колена.
• Опухшие мышцы . Отек — естественная реакция на травму. Опухшие мышцы также могут быть болезненными и слабыми.
• Разрыв ахиллова сухожилия. Ахиллово сухожилие — это тонкое, мощное сухожилие позади лодыжки. Во время занятий спортом это сухожилие может сломаться или разорваться.Когда это произойдет, вы можете испытать внезапную сильную боль и трудности при ходьбе.
• Переломы . Переломы костей также называют переломами костей.
• Вывихи . Спортивные травмы могут привести к вывиху кости в теле. Когда это происходит, кость выталкивается из лунки. Это может быть болезненным и привести к отеку и слабости.
• Травма вращательной манжеты плеча. Четыре части мышцы работают вместе, образуя вращающую манжету. Манжета-вращатель удерживает ваше плечо во всех направлениях.Разрыв любой из этих мышц может ослабить вращающую манжету.

Метод RICE — распространенная схема лечения спортивных травм. Это означает:

• отдых
• лед
• компрессия
• высота

Этот метод лечения полезен при легких спортивных травмах. Для достижения наилучших результатов следуйте методу RICE в течение первых 24–36 часов после травмы. Это может помочь уменьшить отек и предотвратить дополнительную боль и синяки в первые дни после спортивной травмы.Вот как следить за RICE, а также график восстановления.

Для лечения спортивных травм доступны как безрецептурные, так и рецептурные лекарства. Большинство из них снимают боль и отек.

Если ваша спортивная травма выглядит или кажется серьезной, запишитесь на прием к врачу. Обратитесь за неотложной помощью, если на травмированном суставе наблюдаются следующие признаки:

• сильный отек и боль
• видимые шишки, шишки или другие деформации
• хлопающие или хрустящие звуки при использовании сустава
• слабость или неспособность нагрузить сустав
• нестабильность

Также обратитесь за неотложной помощью, если после травмы вы испытаете одно из следующих событий:

Серьезные спортивные травмы могут потребовать хирургического вмешательства и физиотерапии.Если травма не заживает в течение двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Лучший способ предотвратить спортивную травму — правильно разминаться и растягиваться. Холодные мышцы склонны к перенапряжению и разрывам. Теплые мышцы более гибкие. Они могут поглощать быстрые движения, изгибы и рывки, что снижает вероятность получения травм.

Также примите следующие меры, чтобы избежать спортивных травм:

Используйте правильную технику

Научитесь правильно двигаться во время занятий спортом или активности.Для разных упражнений требуются разные позы и стойки. Например, в некоторых видах спорта своевременное сгибание коленей может помочь избежать травм позвоночника или бедер.

Имейте подходящее оборудование

Наденьте подходящую обувь. Убедитесь, что у вас есть надлежащая спортивная защита. Неправильно подобранная обувь или снаряжение могут увеличить риск получения травмы.

Не переусердствуйте

Если вы все-таки получили травму, убедитесь, что вы исцелены, прежде чем снова начать занятие. Не пытайтесь «справиться» с болью.

Когда вы вернетесь после того, как дадите своему телу восстановиться, вам, возможно, придется расслабиться снова в упражнениях или спорте, а не прыгать обратно с той же интенсивностью.

Охлаждение

Не забывайте остывать после занятия. Обычно это включает в себя те же упражнения на растяжку и разминку.

Возобновляйте деятельность медленно

Не поддавайтесь искушению лечить травму слишком долго. Чрезмерный отдых может замедлить заживление. После первых 48 часов приема риса вы можете начать использовать тепло, чтобы расслабить напряженные мышцы.Не торопитесь и вернитесь к физическим упражнениям или любимому виду спорта.

Спортивные травмы часто встречаются у молодых людей и детей. По оценкам Stanford Children’s Health, более 3,5 миллиона детей и подростков ежегодно получают травмы в результате организованных занятий спортом или физической активности. Треть всех детских травм также связана со спортом.

Наиболее частыми спортивными травмами у детей являются растяжения связок и растяжения. Контактные виды спорта, такие как футбол и баскетбол, вызывают больше травм, чем неконтактные виды спорта, такие как плавание и бег.

Исследование 2016 года показало, что 8,6 миллиона человек в возрасте от 5 до 24 лет ежегодно получают спортивные травмы в Соединенных Штатах. Исследователи отмечают, что на мужчин в возрасте от 5 до 24 лет приходится более половины всех случаев спортивных травм.

Чаще всего травмируется нижняя часть тела (42 процента). Верхние конечности составляют 30,3 процента травм. На травмы головы и шеи приходится 16,4% спортивных травм.

Смертельные случаи от спортивных травм редки. Когда они действительно случаются, они, скорее всего, являются результатом травмы головы.

Любой может справиться со спортивной травмой, независимо от того, когда он в последний раз одевался в бейсбольную форму или сражался с полузащитником на сетке. Но некоторые факторы повышают риск получения травмы для вас или вашего близкого.

Детство

Дети из-за активного характера особенно подвержены риску спортивных травм. Дети часто не знают своих физических возможностей. Это означает, что им легче довести себя до травм, чем взрослым или подросткам.

Возраст

Чем старше вы становитесь, тем выше вероятность получения травмы. Возраст также увеличивает вероятность того, что у вас сохранятся спортивные травмы. Новые травмы могут усугубить предыдущие травмы.

Отсутствие ухода

Иногда серьезные травмы начинаются с небольших. Многие травмы, возникающие в результате чрезмерного использования, такие как тендинит и стрессовые переломы, могут быть обнаружены врачом на ранней стадии. Если их не лечить или игнорировать, они могут перерасти в серьезную травму.

Избыточный вес

Перенос лишнего веса может вызвать ненужную нагрузку на суставы, включая бедра, колени и лодыжки. Давление усиливается физическими упражнениями или спортом. Это увеличивает риск получения спортивной травмы.

Дети или взрослые, которые планируют начать заниматься спортом, могут получить пользу, предварительно пройдя медицинский осмотр у врача.

Многие спортивные травмы вызывают немедленную боль или дискомфорт. Другие, например, травмы от чрезмерного использования, можно заметить только после длительного повреждения.Эти травмы часто диагностируются во время обычных медицинских осмотров или осмотров.

Если вы подозреваете, что у вас спортивная травма, ваш врач, скорее всего, сделает следующие шаги для постановки диагноза. К ним относятся:

• Медицинский осмотр. Ваш врач может попытаться переместить травмированный сустав или часть тела. Это помогает им увидеть, как движется область или как она не движется, если это так.
• История болезни. Это включает в себя вопросы о том, как вы были травмированы, что вы делали, что вы делали после травмы, и многое другое.Если вы впервые посещаете этого врача, он также может попросить предоставить более подробную историю болезни.
• Визуальные тесты. Рентген, МРТ, компьютерная томография и ультразвук — все это может помочь вашему врачу и медработникам заглянуть внутрь вашего тела. Это помогает им подтвердить диагноз спортивной травмы.

Если ваш врач подозревает, что у вас растяжение связок или растяжение, он может порекомендовать вам следовать методу RICE.

Следуйте этим рекомендациям и следите за своими симптомами.Если они ухудшаются, это может означать, что у вас более серьезная спортивная травма.

Позвоните своему врачу, если есть признаки отека или если больно, приложите вес к пораженному участку. Если проблема в месте предыдущей травмы, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Обратитесь к поставщику медицинских услуг, если вы не заметите улучшения после 24–36 часов приема RICE.

Поскольку скелет ребенка не полностью развит, кости слабее, чем у взрослого. Соблюдайте особые меры предосторожности при спортивных травмах ребенка.То, что выглядит как повреждение ткани, на самом деле может быть более серьезным переломом.

Не игнорируйте свои симптомы. Помните, чем раньше вы получите диагноз и начнете лечение, тем быстрее вы выздоровеете и вернетесь в игру.

.

Какой вид спорта самый опасный в мире? | FAQ

Заняться самым опасным видом спорта в мире, на первый взгляд, легко. Это, должно быть, один из самых экстремальных видов спорта в мире, такой как прыжки с тарзанки, прыжки с парашютом или рафтинг? Однако наше исследование преподнесло несколько сюрпризов, и вы можете быть шокированы некоторыми нашими выводами.

Существует множество доступных статистических данных, показывающих, какой вид спорта является самым опасным в мире.В нашем исследовании мы определили наш вопрос как означающий: «Занятия каким видом спорта связаны с наибольшим риском смерти?» и использовали исследования, проведенные Bandolier — независимым журналом о научно-обоснованном здравоохранении, написанным учеными Оксфордского университета. Вот 5 самых смертоносных видов спорта в мире.

1. Бейсджампинг

• Смертей на 100 000 населения : 43,17
• Вероятность смерти : 1 из 2317

Бейсджампинг, несомненно, самый опасный вид спорта в мире.Статистика показывает, что вероятность умереть в бейсджампинге гораздо выше, чем при занятии каким-либо другим видом деятельности. Прыгая с высоких зданий, построек или природных объектов, бейсджамперы используют парашют, чтобы безопасно приземлиться.

Однако, в отличие от парашютного спорта в его различных формах, не хватает времени, чтобы развернуть запасной парашют, если первый не работает. Бейсджампинг также в значительной степени является незаконным во всем мире, что означает, что он часто практикуется незаконно без официальных бригад безопасности и медиков.

2. Плавание

• Смертей на 100 000 населения : 1,77
• Вероятность смерти : 1 из 56,587

Плавание как второй по опасности вид спорта в мире может удивить, если вы подумаете о плавании только как о том, что происходит на самом высоком уровне в крытых бассейнах олимпийских размеров. Плавание, тем не менее, является гораздо более крупным видом спорта и может включать плавание в открытой воде и плавание на выносливость, которое, как мы подозреваем, представляет более высокий риск опасности и смерти.

3. Велоспорт

• Смертей на 100 000 населения : 1,08
• Вероятность смерти : 1 из 92,325

Велоспорт — популярный вид спорта как в помещении, так и на открытом воздухе. Это вариант для активного отдыха, который наиболее популярен просто потому, что он доступен для участников, которым нужен только велосипед. Велосипедные клубы и ассоциации существуют в городах многих стран мира и проводят соревнования на любительском и профессиональном уровнях.Хотя соревнования по BMX и катанию на горных велосипедах имеют определенную популярность, наибольшей популярностью пользуются шоссейные гонки.

Поскольку все гонки, кроме лучших, вынуждены делить дороги с обычным движением, езда на велосипеде временами может быть рискованным занятием. Это потому, что на велосипеде у вас в 17 раз больше шансов погибнуть, чем на машине.

4. Работает

• Смертей на 100 000 населения : 1,03
• Вероятность смерти : 1 из 97,455

Бег, пожалуй, самый доступный вид спорта в мире, для которого не требуется никакого оборудования, кроме пары кроссовок.Как и езда на велосипеде, бег по дороге всегда подвергается риску из-за обычного автомобильного движения, но мы подозреваем, что есть еще одна причина, по которой бег входит в пятерку самых опасных видов спорта.

Бег — это вид деятельности, которым многие люди занимаются в среднем и более позднем возрасте, и, к сожалению, есть многочисленные сообщения о случаях сердечных приступов во время бега. Однако это все еще статистически очень редко, и преимущества бега намного перевешивают любую опасность.

5. Парашютизм

• Смертей на 100 000 населения : 0.99
• Вероятность смерти : 1 из 101083

Нет ничего удивительного в том, что прыжки с парашютом внесены в список самых опасных видов спорта в мире. Выпрыгивать из самолета на несколько тысяч футов с парашютом всегда опасно.

Смерть может наступить из-за неисправного оборудования или ошибки пользователя, но есть также смертельные случаи из-за медицинских инцидентов, таких как сердечные приступы или инсульты. Тем не менее, по статистике, это все еще относительно безопасный вид спорта, которым многие люди продолжают наслаждаться во всем мире.

.

Посттравматический артрит: причины, симптомы и лечение

Что такое посттравматический артрит?

«Артрит» определяется как воспаление сустава. Наиболее частая причина — изнашивание хряща суставной поверхности (остеоартроз). Посттравматический артрит является распространенной формой остеоартрита и возникает в результате любого физического повреждения сустава.

Сколько людей страдают посттравматическим артритом?

Посттравматический артрит вызывает около 12% остеоартритов бедра, колена и голеностопного сустава.Это означает, что от него страдают около 5,6 миллиона человек в Соединенных Штатах.

Что вызывает посттравматический артрит?

Посттравматический артрит возникает в результате износа сустава, который получил какие-либо физические травмы. Травма может быть вызвана спортом, автомобильной аварией, падением, военной травмой или любым другим источником физической травмы. Такие травмы могут повредить хрящ и / или кость, изменив механику сустава и заставив его быстрее изнашиваться. Процесс износа ускоряется продолжающимися травмами и избыточной массой тела.

Каковы симптомы посттравматического артрита?

Симптомы посттравматического артрита включают:

• Боль в суставах
• Вздутие
• Скопление жидкости в суставе
• Снижение толерантности к ходьбе, занятиям спортом, лестнице и другим видам деятельности, вызывающим нагрузку на сустав.

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 22.10.2014.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. политика

.