Калорийность куриные бедра: Калорийность бедро куриное. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность бедро куриное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Содержание

Пищевая ценность и химический состав «бедро куриное».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	170 кКал	1684 кКал	10.1%	5.9%	991 г
Белки	19.7 г	76 г	25.9%	15.2%	386 г
Жиры	9.8 г	56 г	17.5%	10.3%	571 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	0.1%	109500 г
Вода	67.68 г	2273 г	3%	1.8%	3358 г
Витамины
Витамин А, РЭ	44 мкг	900 мкг	4.9%	2.9%	2045 г
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	0.1%	71429 г
Витамин В1, тиамин	0.062 мг	1.5 мг	4.1%	2.4%	2419 г
Витамин В2, рибофлавин	0.153 мг	1.8 мг	8.5%	5%	1176 г
Витамин В4, холин	53.8 мг	500 мг	10.8%	6.4%	929 г
Витамин В5, пантотеновая	1.032 мг	5 мг	20.6%	12.1%	484 г
Витамин В6, пиридоксин	0.26 мг	2 мг	13%	7.6%	769 г
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%	1.2%	5000 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	5.9%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	2.3 мг	90 мг	2.6%	1.5%	3913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.28 мг	15 мг	1.9%	1.1%	5357 г
Витамин К, филлохинон	2.9 мкг	120 мкг	2.4%	1.4%	4138 г
Витамин РР, НЭ	5.426 мг	20 мг	27.1%	15.9%	369 г
Макроэлементы
Калий, K	192 мг	2500 мг	7.7%	4.5%	1302 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.6%	10000 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	2.9%	2000 г
Натрий, Na	76 мг	1300 мг	5.8%	3.4%	1711 г
Фосфор, Ph	145 мг	800 мг	18.1%	10.6%	552 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.99 мг	18 мг	5.5%	3.2%	1818 г
Марганец, Mn	0.019 мг	2 мг	1%	0.6%	10526 г
Медь, Cu	58 мкг	1000 мкг	5.8%	3.4%	1724 г
Селен, Se	12.9 мкг	55 мкг	23.5%	13.8%	426 г
Цинк, Zn	1.6 мг	12 мг	13.3%	7.8%	750 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	84 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность бедро куриное составляет 170 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Бедро куриное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Бедро куриное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	210 кКал	1684 кКал	12.5%	6%	802 г
Белки	17 г	76 г	22.4%	10.7%	447 г
Жиры	16 г	56 г	28.6%	13.6%	350 г
Вода	65.59 г	2273 г	2.9%	1.4%	3465 г
Зола	0.86 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	19 мкг	900 мкг	2.1%	1%	4737 г
Ретинол	0.019 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.063 мг	1.5 мг	4.2%	2%	2381 г
Витамин В2, рибофлавин	0.218 мг	1.8 мг	12.1%	5.8%	826 г
Витамин В4, холин	67.3 мг	500 мг	13.5%	6.4%	743 г
Витамин В5, пантотеновая	0.874 мг	5 мг	17.5%	8.3%	572 г
Витамин В6, пиридоксин	0.21 мг	2 мг	10.5%	5%	952 г
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%	0.9%	5714 г
Витамин В12, кобаламин	0.21 мкг	3 мкг	7%	3.3%	1429 г
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%	0.5%	10000 г
Витамин D3, холекальциферол	0.1 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.27 мг	15 мг	1.8%	0.9%	5556 г
Витамин К, филлохинон	3.6 мкг	120 мкг	3%	1.4%	3333 г
Витамин РР, НЭ	5.2 мг	20 мг	26%	12.4%	385 г
Бетаин	4.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	183 мг	2500 мг	7.3%	3.5%	1366 г
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%	0.5%	9091 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	2.5%	1905 г
Натрий, Na	75 мг	1300 мг	5.8%	2.8%	1733 г
Сера, S	250 мг	1000 мг	25%	11.9%	400 г
Фосфор, Ph	149 мг	800 мг	18.6%	8.9%	537 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.42 мг	18 мг	7.9%	3.8%	1268 г
Марганец, Mn	0.02 мг	2 мг	1%	0.5%	10000 г
Медь, Cu	77 мкг	1000 мкг	7.7%	3.7%	1299 г
Селен, Se	17.1 мкг	55 мкг	31.1%	14.8%	322 г
Цинк, Zn	2.58 мг	12 мг	21.5%	10.2%	465 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1.508 г	~
Валин	1.24 г	~
Гистидин*	0.776 г	~
Изолейцин	1.32 г	~
Лейцин	1.876 г	~
Лизин	2.123 г	~
Метионин	0.692 г	~
Треонин	1.056 г	~
Триптофан	0.292 г	~
Фенилаланин	0.992 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.364 г	~
Аспарагиновая кислота	2.227 г	~
Глицин	1.228 г	~
Глутаминовая кислота	3.743 г	~
Пролин	1.028 г	~
Серин	0.86 г	~
Тирозин	0.844 г	~
Цистеин	0.32 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	90 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.71 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.03 г	~
14:0 Миристиновая	0.07 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.89 г	~
18:0 Стеариновая	0.62 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.7 г	min 16.8 г	22%	10.5%
16:1 Пальмитолеиновая	0.5 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.08 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.06 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.24 г	от 11.2 до 20.6 г	20%	9.5%
18:2 Линолевая	1.89 г	~
18:3 Линоленовая	0.09 г	~
20:4 Арахидоновая	0.12 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.18 г	от 0.9 до 3.7 г	20%	9.5%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.03 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.05 г	~
Омега-6 жирные кислоты	2.01 г	от 4.7 до 16.8 г	42.8%	20.4%

Энергетическая ценность Бедро куриное составляет 210 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Куриные бедрышки. Химический состав и пищевая ценность. Куриные бедрышки богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 — 11,1 %, витамином PP — 39,2 %, фосфором — 17,5 %, железом — 11,1 %, кобальтом — 100 %, молибденом — 22,9 %, хромом — 56 %, цинком — 14,2 %

Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Куриные бедра. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Куриные бедра».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	211 кКал	1684 кКал	12.5%	5.9%	798 г
Белки	17.27 г	76 г	22.7%	10.8%	440 г
Жиры	15.25 г	56 г	27.2%	12.9%	367 г
Вода	67.68 г	2273 г	3%	1.4%	3358 г
Витамины
Витамин А, РЭ	44 мкг	900 мкг	4.9%	2.3%	2045 г
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%		71429 г
Витамин В1, тиамин	0.062 мг	1.5 мг	4.1%	1.9%	2419 г
Витамин В2, рибофлавин	0.153 мг	1.8 мг	8.5%	4%	1176 г
Витамин В4, холин	53.8 мг	500 мг	10.8%	5.1%	929 г
Витамин В5, пантотеновая	1.032 мг	5 мг	20.6%	9.8%	484 г
Витамин В6, пиридоксин	0.26 мг	2 мг	13%	6.2%	769 г
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%	0.9%	5000 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	4.7%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	2.3 мг	90 мг	2.6%	1.2%	3913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.28 мг	15 мг	1.9%	0.9%	5357 г
Витамин К, филлохинон	2.9 мкг	120 мкг	2.4%	1.1%	4138 г
Витамин РР, НЭ	5.426 мг	20 мг	27.1%	12.8%	369 г
Макроэлементы
Калий, K	192 мг	2500 мг	7.7%	3.6%	1302 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.5%	10000 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	2.4%	2000 г
Натрий, Na	76 мг	1300 мг	5.8%	2.7%	1711 г
Фосфор, Ph	145 мг	800 мг	18.1%	8.6%	552 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.99 мг	18 мг	5.5%	2.6%	1818 г
Марганец, Mn	0.019 мг	2 мг	1%	0.5%	10526 г
Медь, Cu	58 мкг	1000 мкг	5.8%	2.7%	1724 г
Селен, Se	12.9 мкг	55 мкг	23.5%	11.1%	426 г
Цинк, Zn	1.6 мг	12 мг	13.3%	6.3%	750 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	84 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Куриные бедра составляет 211 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Бедро куриное. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Бедро куриное».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	150 кКал	1684 кКал	8.9%	5.9%	1123 г
Белки	16 г	76 г	21.1%	14.1%	475 г
Жиры	8 г	56 г	14.3%	9.5%	700 г
Вода	65.59 г	2273 г	2.9%	1.9%	3465 г
Зола	0.86 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	19 мкг	900 мкг	2.1%	1.4%	4737 г
Ретинол	0.019 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.063 мг	1.5 мг	4.2%	2.8%	2381 г
Витамин В2, рибофлавин	0.218 мг	1.8 мг	12.1%	8.1%	826 г
Витамин В4, холин	67.3 мг	500 мг	13.5%	9%	743 г
Витамин В5, пантотеновая	0.874 мг	5 мг	17.5%	11.7%	572 г
Витамин В6, пиридоксин	0.21 мг	2 мг	10.5%	7%	952 г
Витамин В9, фолаты	7 мкг	400 мкг	1.8%	1.2%	5714 г
Витамин В12, кобаламин	0.21 мкг	3 мкг	7%	4.7%	1429 г
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%	0.7%	10000 г
Витамин D3, холекальциферол	0.1 мкг	~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.27 мг	15 мг	1.8%	1.2%	5556 г
Витамин К, филлохинон	3.6 мкг	120 мкг	3%	2%	3333 г
Витамин РР, НЭ	5.2 мг	20 мг	26%	17.3%	385 г
Бетаин	4.9 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	183 мг	2500 мг	7.3%	4.9%	1366 г
Кальций, Ca	11 мг	1000 мг	1.1%	0.7%	9091 г
Магний, Mg	21 мг	400 мг	5.3%	3.5%	1905 г
Натрий, Na	75 мг	1300 мг	5.8%	3.9%	1733 г
Фосфор, Ph	149 мг	800 мг	18.6%	12.4%	537 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.42 мг	18 мг	7.9%	5.3%	1268 г
Марганец, Mn	0.02 мг	2 мг	1%	0.7%	10000 г
Медь, Cu	77 мкг	1000 мкг	7.7%	5.1%	1299 г
Селен, Se	17.1 мкг	55 мкг	31.1%	20.7%	322 г
Цинк, Zn	2.58 мг	12 мг	21.5%	14.3%	465 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1.508 г	~
Валин	1.24 г	~
Гистидин*	0.776 г	~
Изолейцин	1.32 г	~
Лейцин	1.876 г	~
Лизин	2.123 г	~
Метионин	0.692 г	~
Треонин	1.056 г	~
Триптофан	0.292 г	~
Фенилаланин	0.992 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.364 г	~
Аспарагиновая кислота	2.227 г	~
Глицин	1.228 г	~
Глутаминовая кислота	3.743 г	~
Пролин	1.028 г	~
Серин	0.86 г	~
Тирозин	0.844 г	~
Цистеин	0.32 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	90 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	2.71 г	max 18.7 г
12:0 Лауриновая	0.03 г	~
14:0 Миристиновая	0.07 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.89 г	~
18:0 Стеариновая	0.62 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	3.7 г	min 16.8 г	22%	14.7%
16:1 Пальмитолеиновая	0.5 г	~
18:1 Олеиновая (омега-9)	3.08 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.06 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	2.24 г	от 11.2 до 20.6 г	20%	13.3%
18:2 Линолевая	1.89 г	~
18:3 Линоленовая	0.09 г	~
20:4 Арахидоновая	0.12 г	~
20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3	0.01 г	~
Омега-3 жирные кислоты	0.18 г	от 0.9 до 3.7 г	20%	13.3%
22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3	0.03 г	~
22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3	0.05 г	~
Омега-6 жирные кислоты	2.01 г	от 4.7 до 16.8 г	42.8%	28.5%

Энергетическая ценность Бедро куриное составляет 150 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Куриное бедро. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Куриное бедро».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	230 кКал	1684 кКал	13.7%	6%	732 г
Белки	24.3 г	76 г	32%	13.9%	313 г
Жиры	14.8 г	56 г	26.4%	11.5%	378 г

Энергетическая ценность Куриное бедро составляет 230 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Калорийность Мякоть куриного бедра. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Мякоть куриного бедра».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	160 кКал	1684 кКал	9.5%	5.9%	1053 г
Белки	20 г	76 г	26.3%	16.4%	380 г
Жиры	10 г	56 г	17.9%	11.2%	560 г
Углеводы	1.5 г	219 г	0.7%	0.4%	14600 г
Витамины
Витамин А, РЭ	23 мкг	900 мкг	2.6%	1.6%	3913 г
Витамин В1, тиамин	0.1 мг	1.5 мг	6.7%	4.2%	1500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.1 мг	1.8 мг	5.6%	3.5%	1800 г
Витамин В4, холин	45.7 мг	500 мг	9.1%	5.7%	1094 г
Витамин В5, пантотеновая	0.2 мг	5 мг	4%	2.5%	2500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.3 мг	2 мг	15%	9.4%	667 г
Витамин В9, фолаты	3 мкг	400 мкг	0.8%	0.5%	13333 г
Витамин В12, кобаламин	0.6 мкг	3 мкг	20%	12.5%	500 г
Витамин D, кальциферол	0.1 мкг	10 мкг	1%	0.6%	10000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.2 мг	15 мг	1.3%	0.8%	7500 г
Макроэлементы
Калий, K	204 мг	2500 мг	8.2%	5.1%	1225 г
Кальций, Ca	7 мг	1000 мг	0.7%	0.4%	14286 г
Магний, Mg	18 мг	400 мг	4.5%	2.8%	2222 г
Натрий, Na	81 мг	1300 мг	6.2%	3.9%	1605 г
Фосфор, Ph	157 мг	800 мг	19.6%	12.3%	510 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.7 мг	18 мг	3.9%	2.4%	2571 г
Медь, Cu	0.1 мкг	1000 мкг			1000000 г
Селен, Se	18.9 мкг	55 мкг	34.4%	21.5%	291 г
Цинк, Zn	1.3 мг	12 мг	10.8%	6.8%	923 г

Энергетическая ценность Мякоть куриного бедра составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

калорий в куриных бедрах

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Любимый выбор для термина «Куриные бедра» — 1 средняя Куриная бедро (съеденная кожа) который имеет около 150 калорий .Информация о калориях и питании для различных типов и размеров порций куриных бедер показана ниже.

Просмотрите другие питательные ценности (такие как углеводы или жиры), используя фильтр ниже:

смотреть больше результатов для куриные бедра

Куриных Рецептов Бедра — Allrecipes.com

Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце

Следуйте за нами на:

Получить журнал Allrecipes

ПРОСМАТРИВАТЬ
Поиск ингредиентов
Создать профиль

—

Идти

Тип еды
- Закуски и Закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- напитки
Ингредиент
- говяжий
- Курица
- Макароны
- Свинина
- Лосось
Диета и здоровье
- диабетический
- Не содержит глютен
- здоровый
- Низкокалорийный
- Обезжиренный
сезонное
- Летние Рецепты
- Карнавал и Fair Food
- День труда
- Обратно в школу
- Больше праздников и событий
Тип блюда
- Хлеба

калорий в курином бедре (кожа не съедена) и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Источник: Универсальный

Факты питания

Размер порции

1 маленький (урожай после приготовления, кости и кожа удалены)

Количество на порцию

калорий

% ежедневных значений *

Всего жиров

4.96 г

насыщенных жиров

1,382 г

Транс Жир

—

полиненасыщенных жиров

1,131 г

Мононенасыщенные жиры

1,889 г

Холестерин

43 мг

14%

Натрий

189 мг

Всего углеводов

Пищевые волокна

Сахаров

Белок

11.83 г

Витамин D

—

Кальций

6 мг

Железо

0,6 мг

калий

109 мг

Витамин А

9 мкг

Витамин С

0 мг

RDI *

(95 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (49%)

Белки (51%)

* На основе RDI 2000 калорий

Фотографии

Пищевая ценность

калорий

Жир

4.96 г

углеводы

Белок

11,83 г

В 1 небольшом курином бедре 95 калорий (кожа не съедена).

Распределение калорий: 49% жира , 0% углеводов, 51% белка.

Общие размеры порций:

Размер порции	калорий
1 унция, с костью (урожай после приготовления, кость и кожа удалены)	25
1 унция, с сырой костью, без кожи (урожай после приготовления, кость удалена)	29
1 кубический дюйм без костей, приготовленный, с удаленной кожей	35
1 унция без костей (урожай после приготовления, кожа снята)	35
1 унция без косточек, сырая, без кожуры (выход после приготовления)	39
1 унция, с приготовленной костью (выход после удаления кости и кожи)	39
1 унция, с приготовленной костью, без кожи (урожай после удаления кости)	43
1 унция без косточек, приготовленная (урожай после снятия кожи)	52
1 унция без костей, приготовленная, без кожи	58
1 маленький (урожай после приготовления, кость и кожа удалены)	95
1 среда (урожай после приготовления, кость и кожа удалены)	108
1 большой (урожай после приготовления, кость и кожа удалены)	145
100 г	207
1 чашка приготовленная, нарезанная кубиками	279

Родственные виды куриных бедер:

Связанные типы курицы:

См. Также:

Добавить товар в мой дневник еды

дата:

Сегодня — 07/22/20 Завтра — 07/23/20Вчера — 21.07.2010, неделю назад — 15.07.20

еды:

Завтрак Обед Ужин Закуски / Другие

имя:

количество:

> небольшое бедро (выход после приготовления, кость и кожа удалены) среднее бедро (выход после приготовления, кость и кожа удалены) большое бедро (выход после приготовления, кость и кожа удалены) унция, с костью, приготовленная (выход после удаления кости и кожи) унция, с костью, сырой (урожай после приготовления, кость и кожа удалены) унция, без костей, приготовленная (урожай после снятия кожи) унция, без костей, сырые (урожай после приготовления, кожа удалена) унция, с костью, приготовленная, без кожи (выход после удаления кости) унция, с костью, сырая, без кожи (урожай после приготовления, кость удалена) унция, без костей, приготовленные, без кожи унция, без костей, сырая, без кожи (выход после приготовления) кубический дюйм, без костей, приготовленный, с удаленной кожей чашка, приготовленная, нарезанная кубиками порция (52 г) грамм

Другие недавно популярные продукты:

калорий в курице

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Любимый выбор для термина «Курица» — это 1 грудка, кость и кожа, удаленные из мяса куриной грудки (бройлеры или фритюрницы, жареные, приготовленные) который имеет около 280 калорий .Информация о калориях и питании для различных типов и размеров порций цыпленка приведена ниже.

Просмотрите другие питательные ценности (такие как углеводы или жиры), используя фильтр ниже:

больше результатов по курице

Магазин Toy&Toy — Super Toys