Можно ли похудеть на гормональных таблетках: Гормональные таблетки для похудения: эффективность и отзывы!

Содержание

Эффективные гормональные таблетки для похудения

Иногда людям не удается похудеть, соблюдая диету и выполняя физические упражнения. Это может быть связано с гормонами, ведь нарушенный гормональный фон тормозит процессы организма. В этом случае необходимо проверить женские и мужские гормоны, при недостатке или переизбытке которых прописывается специальный препарат.

Эффективные гормональные таблетки для похудения

Наука открыла 8 гормонов, от которых появляется лишний вес. Их вырабатывает организм при физической нагрузке. Их нужно знать «в лицо»:

соматотропин – связан с ростом;
эндорфин – гормон подавления боли;
тестостерон – отвечает за обмен веществ и сжигает жир;
эстроген – ускоряет обмен веществ;
тироксин – гормон щитовидной железы, ускоряющий процесс метаболизма;

адреналин – ускоряет распад жиров в печени, способствует разрушению жиров в мышцах;
инсулин – регулирует сахар в крови;
глюкагон – повышает уровень глюкозы в крови.

Именно эти биологически активные вещества отвечают за процесс похудения. Их в организме должно быть в меру. Для нормализации гормонального фона есть множество препаратов. Отзывы врачей указывают на быстрое похудение, но небезопасное. Могут проявиться новые заболевания.

С помощью какого гормона можно похудеть?

Поможет похудеть пгормон Соматотропин. Он вырабатывается ночью и способствует сжиганию жира. Также эффективно похудение с помощью глюкагона и тироксина. Их работа в сбросе веса заключается в снижении аппетита, усилении трудоспособности, сжигании жировых клеток и стимуляции метаболизма.

Женщинам в положении не удается похудеть из-за повышения пролактина. Но если повышение не связано с беременностью, то пролактин необходимо быстро снизить. Также похудеть можно с помощью эстрогена. При его низком содержании накапливается жир, а переизбыток – препятствует снижению веса.

стоит помнить, что гормональный фон страдает в период менопаузы. Поэтому женщинам за 40 похудеть очень сложно. Чтобы снизить вес при менопаузе существуют такие лекарства:

Тироксин;
Теропак;
Прозак;
Дезопимон;
Изолипан.

Какие таблетки самые эффективные?

Таблетки для похудения эффективные — лучшие препараты по мнению худеющих:

Трийодтионина . В его группу входит Лиотиронин, Трионин и Трибон. Основное действие – нормализация обмена веществ. С помощью Трийодтионина уходит жир и улучшается мышечный рельеф. Данный препарат применяется спортсменами для сушки тела. Когда его будет принимать здоровый человек, то жир начнет уходить стремительно. Но после приема, щитовидка откажется самостоятельно функционировать;
Метформина. Таблетки предназначенные для диабетиков. Они предназначены для снижения инсулина и подавления аппетита. Помогать лекарству нужно диетой без жиров и углеводов, а еще физическими упражнениями;
Соматотропина. Препарат используют как подкожную инъекцию. Он направлен на сжигание жиров и увеличение мышечной массы. Могут существовать подобные таблетки и капсулы. В их качестве стоит посомневаться — в составе может присутствовать дешевый тироксин.
Можно похудеть с помощью противозачаточных средств. Они прекрасно налаживают гормональный фон. Востребованные гормональные противозачаточные таблетки:
Джес и Ярина;
Регулон и Новинет;
Медиана и Регивидон.

Если женщина нерожавшая, то лучше не экспериментировать с противозачаточными препаратами.

Но хотелось бы предупредить, что если вы ищите, какие таблетки для похудения самые эффективные, то лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. И так же для начала выяснить какой процент жира присутствует в организме.

Гормон Т3 для похудения

Трийодтиронин, вырабатываемый щитовидкой, в медицине заменяется синтетическим препаратом. С его помощью ускоряется метаболизм в несколько раз. Тело сжигает больше калорий и быстро уменьшается жировая ткань. Гормон популярен среди мужчин, занимающимися борьбой. Для похудения нужно пить 50 мкг. средства единожды в сутки с утра. Чтобы сбросить вес, а не набрать, обязательна правильная дозировка. 25 мкг. приводит к мышечному росту.

Помогать похудеть должна белковая диета и силовые тренировки. В

сутки необходимо употреблять 2 г. белка на 1 кг. веса. Отсутствие силовых упражнений приведет к непропорциональности тела. Отзывы испытавших пишут, что нарушить здоровье гормоном Т3 можно в случае больших доз. Бодибилдеры с его помощью легко теряют вес.

Какие гормоны проверить, если не могу похудеть?

Когда ничего не помогает похудеть, попробуйте сдать следующие анализы:

ТТГ, Т3 и Т4;
общий тестостерон и ГСПГ;

эстрадиол и пролактин;
прогестерон и ФСН.

Помогать в похудении будут гонадотропные гормоны. Обязательно проверьте лютенизирующий. Многие о нем напрочь забывают. Практика показывает, что нездоровая щитовидная железа чаще всего не позволяет похудеть и в молодом возрасте.

Инсулин хоть и не относится к гормонам, но проверить его также нужно. Перед сдачей анализов не рекомендуется секс и физические нагрузки. Приостановите их на 2-3 дня. Сдача осуществляется в утреннее время натощак. В результатах будут указаны верхние и нижние значения. Они определяются в зависимости от пола и возраста пациента. Можно сказать, что понадобится ни одна сдача.

Если все в порядке, то похудеть не дает питание и отсутствие спорта.

Большинству, испробовавших способ похудения при помощи таблеток, удалось быстро сбросить вес, но ненадолго. Люди указывают на небыстрый жиросжигающий процесс, при этом аппетит оставался прежним. Так, за месяц уходило 2-3 кг без трудностей.

Каждому стоит знать, что врачи же не прописывают никакие гормоны, чтобы похудеть. Они советуют вырабатывать их естественным путем, поскольку таблетки и жидкие средства могут привести к необъяснимым последствиям. Например, гормональные противозачаточные ускоряли процесс роста волос в нежелательных местах. А другие вовсе обзавелись акне. Сбросить лишний вес при помощи гормональных препаратов навсегда точно не получится.

Загрузка…

«Пора худеть» – диета при приеме гормональных препаратов | Журнал «По-женски»

По какой бы причине вы не принимали гормональные препараты: контрацепции или для лечения каких-либо заболеваний – это вызывает стресс в организме. А стресс, как известно, ведет к набору лишнего веса.

pora-hudet-dieta-posle-priniatija-garmonov-foto-1

Много сюрпризов нам преподнес XX век, и политических и научных. Одним из открытий был термин «гормон», используемый в работах английских физиологов Э. Старлинга и У.Бейлисса. Хотя начало ему положил Т.Аддисон, английский врач в далеком 1855 году впервые начавший изучение эндокринных желез.

Немного терминологии

Гормональные препараты – это лекарственные средства, содержащие гормоны или их синтетические аналоги.

Гормоны (от греческого слова hormáo — привожу в движение, побуждаю) – инкреты, биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринными железами

Инкреты (от латинского слова in — внутри и (se)cretus — выделенный, внутри выделяемый), секреты желез внутренней секреции, выделяемые в кровь и лимфу.

Как похудеть, принимая гормоны

И вот, спустя столько лет, гормоны и гормональные препараты на устах и в мыслях прекрасной половины человечества. На счастье или на беду открыли гормоны, решать врачам и ученым. С одной стороны они спасают жизнь, а с другой губят фигуру. Если приходится выбирать между жизнью и стройной фигурой, предпочтение, естественно отдается счастливой жизни.

Да и не так «страшен зверь, как его малюют». Если, принимая гормоны, заметили, что вес стал неуклонно расти, не паниковать, а то точно килограмма два прибавиться. Паника и стресс, кроме лишнего веса и гибели нервных клеток, ничего хорошего не принесет.
Как похудеть, принимая гормоны? Посмотреть на себя в зеркало, которое во весь рост, вспомнить себя такой, какой были раньше и хорошенько подумать, какой вы хотите себя видеть и сказать: «Да, пора худеть!»

Существует ли диета при приеме гормональных? Да! Но для большинства она своя и составляется в соответствии с рекомендациями врача!

Сказать и начать худеть – это две большие разницы. Главное долго думать не надо: «С какого понедельника начать вести правильный образ жизни, и какую диету выбрать». Только жалеть себя не надо! «Пора худеть!» – сказано, сделано.

Как сбросить лишний вес или основные правила для похудения, никто не отменял. Но все же, проконсультируйтесь с врачом эндокринологом или врачом-диетологом, не забыв предупредить о гормональных препаратах, которые вы приминаете.

Соблюдайте ограничения

Во время и после приема гормональных препаратов диета для каждого должна быть индивидуальной. Все организмы разные, разный возраст, разная физическая активность и разные заболевания. Со всем этим поможет справиться врач-диетолог.
Но, не смотря на разные заболевания и разные организмы, исключите из своего рациона:

Фастфуд и все полуфабрикаты
Жареные, копченые продукты
Продукты, имеющие высокий гликемический индекс: сахар, изделия из белой муки, пиво.
Ограничите употребление манной крупы, картофеля, белого риса.
Ограничите пищу богатую жирами: твердые и плавленые сыры, жирные молочные продукты, жирное мясо, колбасы и сосиски.

Что можно есть

Овощи и овощные супы
Фрукты и ягоды
Мясо нежирных сортов: курица без кожи, говядина, телятина
Морепродукты и рыба нежирных сортов
Омлет, приготовленный на пару и вареные яйца
Крупы
Хлеб из отрубей, ржаной, из цельнозерновой муки.
Молочные продукты
В минимальных дозах сливочное масло и растительное масло

Соблюдайте основные правила для похудения

К сожалению, большинство гормональных препаратов усиливает чувство голода, и от этого никуда не денешься. Но расслабляться не стоит! Помните, что вы себе сказали?

Пора худеть! Слово надо держать! Кому сейчас легко?
Диет для желающих похудеть великое множество. Но можно и без них справиться с нежелательным аппетитом. Главное соблюдать режим питания, есть небольшими порциями, в одно и то же время, желательно три основных приема и 2-3 перекуса. В перекусы можно включать фрукты, овощи, нежирный творог, хлебцы, нежирный йогурт. Промежутки перед едой должны быть равными.
Питаясь, таким образом, вы снижаете суточное потребление калорий. Если организм постоянно сытый, зачем ему лишние калории? И откладывать про запас ему нет надобности.
После приема гормонов дополнить свой стиль питания можно разгрузочными днями. Наиболее популярные разгрузочные дни: кефирный, фруктовый, огуречный.

Физические нагрузки

Во время приема гормональных препаратов и после нежелательны силовые нагрузки. Но…, ежедневные прогулки на свежем воздухе, танцы, пилатес, упражнения на беговой дорожке и даже занятие йогой, вам вполне по силам.

Пить, пить…

В жидкости себя ни в коем случае не ограничивайте. Ваша норма 30мл на 1 кг веса.
Так что смело принимайте гормоны (если это необходимо для вашего здоровья) и худейте!
Пришла пора худеть!

Посмотрите еще по теме:

«От каких противозачаточных таблеток можно похудеть?» – Яндекс.Кью

При отрицательном энергетическом балансе вес тела может увеличиться, но эта неожиданная прибавка очень должна обеспокоить. Увы, законы физики жестоки, и, в отличии от законов Российской Федерации, обязательны к исполнению для всех: вещество не может возникнуть из ниоткуда. Чтобы прибавился вес организма, в нем должно что-то отложиться. Из существенного: жир (в подкожной клетчатке), гликоген (в мышцах/печени), белки (преимущественно мышцы, но вообще — везде). Различными солями/минералами давайте пренебрежем для простоты.

Для накопления жиров/углеводов/белков необходимо, чтобы они поступали в организм в избытке в составе избыточно калорийного рациона (ведь запасает организм только из излишков).

Но! 65-70% массы нашего тела составляет вода. Она не имеет энергетической ценности, то есть по условию вопроса не ограничивается в потреблении. Вода может задерживаться в тканях и полостях тела главным образом при нарушениях белкового обмена (гипоальбуминемии эндогенные; нефротичесий синдром; квашиоркор, алиментарный маразм), и, в меньшей степени, электролитного обмена (гипокортицизм, гипотиреоз).

Кроме того, вода может пропотевать из каппиляров в подкожную клетчатку при венозном полнокровии вследствии хронической сердечной недостаточности (отеки от едва заметных периферических до анасарки, когда подкожная клетчатка как водяной матрас). При острой и терминальной хронической почечной недостаточности «лишняя» вода в итоге окажется там же.

В общем, существует немало причин, чтобы вода стала накапливаться в организме и его вес увеличивался несмотря на дефицит калорий в питании, но следует помнить, что с ожирением это не имеет ничего общего.

Не хочется брызгать слюной, но, простите, сдержаться не получается. Такую вопиющую малаховщину нужно металлом раскаленным выжигать. Я посыпаю голову пеплом. Человеку, назвавшему себя в ответе выше врачом, следует либо сдать свой купленный диплом обратно, либо срочно повторить, по меньшей мере, базовый курс нормальной и патологической физиологии, потому что сказанное им никакого отношения к медицине не имеет.

Больные сахарным диабетом разных типов выглядят по-разному (1 тип — обычно молодые пациенты с нормальной/сниженной массой тела, тогда как 2 тип — обычно зрелый возраст 40+ и ожирение), потому что несмотря на одно название, разные типы СД имеют различные причины и механизмы развития (для первого характерно врожденное или приобретенное нарушение синтеза гормона инсулина бета-клетками поджелудочной железы, тогда как при втором типе инсулина может вырабатываться достаточно или даже сверх необходимого, однако снижена чувствительность клеток к нему).

Никакие антитела в жировой ткани не накапливаются. Строго говоря, кроме лишь некоторых тяжелых металлов, в организме человека вообще никаких «шлаков» и «токсинов» не накапливается. Организм — система, избавляющаяся от всего лишнего (и тем более всего вредоносного) любым доступным ему способом как можно быстрее.

Почему нельзя быстро худеть? Кроме опущения почек (они окружены жировой тканью для амортизации) и некрасиво обвисшей кожи, учтите, что для резкого похудения придется довести потребление калорий до уровня существенно ниже основного обмена, а это непременно вызовет усиление катаболизма белков — организм будет жечь мышечную ткань, чтобы получить необходимую ему для существования энергию и заодно снизить свои запросы, ведь мышечной ткани требуется много энергии даже в покое. Внешне это будет выглядеть так: резко уменьшатся в объеме и станут дряблыми мышцы, а жировая ткань при этом не уйдет полностью — можно заморить себя голодом до агонии, но складку жира на животе нащипнуть все равно получится. Но основная беда не в этом: при катаболизме белков образуются аммиак и азотистые основания, которые токсичны для организма. Они выводятся почками, но у истощенного человека функция почек нарушена, и выведение нарушается. Это вызывает смещение кислотно-основного состояния (pH) внутренней среды в кислую сторону, а pH — это одна из самых «жестких» констант нашего организма, и даже небольшие, на первый взгляд, ее изменения запускают каскады патологических реакций, которые могут привести к фатальным последствиям. И никакие антитела тут ни при чем.

Как похудеть после гормональных таблеток

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

6 апр. 2017 г.

Особенности организма человека требуют приема специальных препаратов, чтобы обеспечить его нормальное функционирование. Как похудеть после гормональных таблеток, почему лекарства провоцируют набор лишнего веса – вопросы, волнующие многих женщин. Необходимо знать, что следует предпринять, как действовать, чтобы лечение не имело неприятных результатов. Полезной будет информация – как связаны гормоны и похудение, какой придерживаться диеты для достижения оптимального веса.

Статьи по теме

Что такое гормональные таблетки

Чтобы сложные процессы в организме человека находились в балансе, необходимы специальные вещества – гормоны, регулирующие всю работу. Нарушение их функций вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Гормональные таблетки – это лекарства, помогающие восстановить утраченную деятельность, вернуть человека к нормальной жизни. Назначают препараты для лечения:

бесплодия;
гинекологических патологий;
расстройство работы щитовидной железы.

Таблетки действуют быстро и результативно, но набор веса – часто возникающий побочный эффект. Как похудеть после гормональных препаратов? Эту проблему необходимо решать со специалистами, когда проведен курс лечения. К сожалению, без этих лекарств не обойтись:

в период менопаузы для устранения гормонального сбоя;
при лечении аллергических заболеваний;
во время развития воспалительного процесса;
при проблемах вынашивания ребенка;
в лечении онкологических болезней;
при сахарном диабете;
в современной контрацепции;
при дефиците гормонов.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу

Женщин, следящих за своей внешностью, пугает назначение гормональных препаратов. Случаи, когда применение лекарства вызывает набор веса, встречаются часто. Вопрос – как похудеть после приема гормональных таблеток – нередко звучит в кабинетах врачей-гинекологов. Поскольку здоровье женщины, возможность родить ребенка, являются приоритетными, проблемы лишних килограмм решаются после завершения лечебных мероприятий.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу? Специалисты отмечают несколько причин:

самостоятельный подбор контрацептивов;
увеличение аппетита под воздействием препаратов;
большая концентрация гормонов в лекарстве;
способность некоторых средств удерживать в организме жидкость;
возникновение дефицита микроэлементов, витаминов, минералов;
появление неврозов, бессонницы.

От каких гормонов полнеют женщины

Изменение количества каких веществ, вырабатываемых в организме железами эндокринными и половыми, щитовидной и поджелудочной, можно винить в наборе лишних килограмм? Появление жира в области живота возникает при уменьшении у женщин эстрогена в период климакса. Сбросить лишний вес мешают:

снижение уровня тестостерона;
усиленное производство грелина – гормона голода;
задержка жидкости, ослабление обменных процессов прогестероном.

Женщины полнеют от гормонов, когда нарушается их выработка – происходит ускорение или замедление процессов. На набор лишнего веса влияют:

кортизол, вырабатываемый при стрессовых ситуациях, обеспечивает жировой запас энергии;
тиреоидные вещества щитовидной железы – при дефиците тормозят метаболизм;
инсулин – регулирует жировые, углеводные запасы, при его росте начинает увеличиваться вес;
лептин – способствует снижению аппетита, при его уменьшении идет набор лишних килограмм;
адреналин – активизирует метаболизм, в отсутствие – развивается ожирение.

Как похудеть после приема гормональных препаратов

Чтобы привести в порядок тело после употребления гормонов в таблетках, необходимо знать – процесс похудения способен занять несколько месяцев. Смочь сбросить лишние килограммы по силам любой женщине, которая поставила перед собой такую цель и придерживается определенных правил. Как похудеть после гормональных таблеток? Вначале потребуется консультация эндокринолога, далее, необходимо:

прекратить нервничать;
успокоиться;
избавить организм от шлаков;
пить много воды.

Чтобы похудеть после приема гормональных препаратов, врачи рекомендуют постараться:

нормализовать питание;
организовать полноценный сон;
устраивать разгрузочные дни;
принимать витаминные комплексы;
много гулять;
использовать физиотерапию;
делать массаж;
отказаться от курения;
ограничить алкоголь;
посещать баню;
принимать лечебные ванны;
повысить физическую активность.

Действия после прекращения гормональной терапии

Чтобы восстановиться после лечения гормональными таблетками, надо помочь своему организму. Следует согласовать методику похудения с эндокринологом, при необходимости провести дополнительные анализы, убрать неблагоприятные для обретения красивого тела факторы. Важно помнить, что следует:

исключить переедание;
по утрам контролировать вес;
изменить ежедневный рацион.

Какие действия после прекращения гормональной терапии будут эффективными для стабилизации веса? Чтобы похудеть при отмене таблеток, необходимо:

подобрать спортивные занятия, помогающие сжигать жир;
сделать тренировки регулярными;
исключить вредные привычки;
сократить количество принимаемой ежедневно пищи;
восстановить водный баланс;
откорректировать гормональный фон таблетками;
пить мочегонные чаи для исключения отеков конечностей;
подобрать действенную диету.

Гормональные таблетки для похудения

Справиться с лишними килограммами можно, используя гормональные таблетки. В этой ситуации важно, чтобы не навредить, обратиться за помощью специалисту. Противозачаточные для похудения, порекомендованные подругой, могут спровоцировать ухудшение состояния. Эндокринолог во время приема:

назначит анализы, чтобы выявить гормон, который необходимо сбалансировать;
предложит средства для стабилизации веса.

Гормональные таблетки для похудения имеют много противопоказаний, их использование должно быть оправданным. Назначаются такие препараты:

Тиреоидин – нормализует работу щитовидки, способствует сжиганию жира;
Логест, Новинет – снижают выработку половых гормонов;
Мерсилон, Жанин – противозачаточные таблетки – снижают вес;
Соматропин, Ансомон – гормоны роста, активизируют обмен углеводов, жиров, белков.

Диета при гормональном сбое у женщин

Решая задачу – как похудеть при гормональном сбое – невозможно обойтись без соблюдения диеты. Правильно подобранный рацион ускорит процесс освобождения от лишних килограмм после приема таблеток или во время климакса. Требуется исключить из употребления:

копченые, жирные продукты;
блюда, приготовленные жаркой, консервированием;
мучные изделия;
соль;
бобовые;
сладости;
полуфабрикаты с усилителями вкуса;
фастфуд;
сухари;
орехи;
картофель;
сладкую газировку;
жирное мясо;
колбасы;
сыр;
соусы;
каши быстрого приготовления;
рис.

Диета при гормональном сбое у женщин рекомендует пить больше воды, есть пять раз за сутки, делать перекусы фруктами, творогом, салатами из овощей, хлебцами. В рацион, чтобы похудеть, должны входить:

цитрусовые;
ягоды;
продовольствие с невысоким гликемическим индексом – рыба, нежирное мясо, цельнозерновые злаки;
острые специи;
чеснок;
лук;
зелень;
овсянка;
имбирь;
кисломолочные продукты;
миндаль;
яйца;
грибы;
морепродукты;
семена тыквы;
говядина;
мясо птицы;
горький шоколад;
зеленый чай;

Как похудеть после Дюфастона

Эти гормональные таблетки являются химическим аналогом прогестерона. Скольким женщинам они возвратили надежду на рождение малыша! Препарат широко применяется гинекологами помогая:

планировать процесс зачатия;
сохранить оплодотворенную клетку;
нормально сформировать эндометрий для развития плода;
защитить ребенка в материнской утробе.

К сожалению, гормональный препарат обладает побочным эффектом. Пациентки, которые его принимают, быстро накапливают лишние килограммы. Чтобы похудеть после Дюфастона, необходимо:

прекратить панику;
справиться со стрессовой ситуацией;
не заниматься самолечением;
усилить физическую активность;
уменьшить в рационе количество углеводов;
откорректировать режим питания;
пить воду хорошего качества.

Видео

Отзывы

Анастасия, 45 лет Начала поправляться при лечении поликистоза гормональными таблетками. Врач посоветовала после окончания курса, чтобы похудеть, соблюдать диету, активно двигаться. Записалась в бассейн на аквааэробику, раз в неделю делала разгрузочные дни, перестала есть жареную пищу. Изменения происходили медленно, но я восстановилась до прежнего веса.

Елизавета, 34 года Чуть не развелись с мужем – долго не могла забеременеть. Спасибо, врач назначил гормональные таблетки Дюфастон. Не передать радости, когда родился сынуля, но после родов осталось 25 лишних килограмм. Чтобы похудеть, эндокринолог назначил, гормоны, велел гулять, соблюдать диету. На восстановление ушло больше года. Сейчас я в прежней форме.

Евдокия, 52 года Была худышкой всю жизнь, а во время климакса возникла другая крайность – располнела так, что никто меня не узнавал. Гинеколог назначил таблетки, которые позволили привести в порядок гормональный фон. До прежнего веса похудеть не смогла, но ходить и дышать стало легче. Занялась скандинавской ходьбой, думаю, что скоро восстановлюсь до конца.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Какие гормональные таблетки лучше выбрать для похудения женщинам

Вес человека во многом зависит не только от соблюдения правильного режима питания и физических нагрузок. На массу тела влияет гормональный фон. Если в организме наблюдается дисбаланс гормонов, вес не уходит даже при усиленных тренировках и самой жесткой диете. Поэтому повлиять на процесс похудения можно корректировкой гормонального баланса. Для этого необходимо принимать специальные лекарственные средства. После нормализации уровня гормонов лишний вес уходит легко.

Влияние гормонов на вес

Любое нарушение гормонального баланса приводит к резкому набору или уменьшению массы тела.

В организме человека присутствуют гормоны следующих видов:

анаболики — стимулируют метаболические реакции, уменьшают количество жира и способствуют снижению массы тела;
катаболики — делают работу внутренних органов стабильной и увеличивают вес.

На массу тела влияют следующие гормоны:

соматотропин — увеличивает рост;
эндорфин — ослабляет болевые ощущения;
тестостерон — регулирует обменные процессы и стимулирует образование жировой ткани;
эстроген — разгоняет метаболические реакции;
тироксин — регулирует деятельность щитовидной железы;
адреналин — стимулирует разложение жировых клеток в печени;
инсулин — отвечает за содержание глюкозы в крови;
глюкагон — увеличивает концентрацию сахара крови.

Эти же гормоны регулируют процессы снижения и увеличения массы тела в организме человека. В первую очередь процесс похудения зависит от содержания в организме гормона соматотропина. Он стимулирует развитие мышечной ткани и уменьшает процентное содержание жира, положительно воздействует на состояние кожи и костей, улучшает иммунную защиту.

Процесс усвоения углеводов в организме зависит от инсулина и глюкагона, являющихся гормонами поджелудочной железы. Глюкагон освобождает глюкозу в крови, а инсулин разносит ее по клеточной структуре. Если этот процесс не контролируется, вес женщины начинает увеличиваться, могут развиться болезни щитовидной железы.

Виды гормональных таблеток, влияющих на процесс похудения

Применять гормоны, влияющие на массу тела, нужно только с целью создания или поддержания естественного баланса между ними. Последствия нарушения этого равновесия могут быть очень опасными и в некоторых случаях даже необратимыми.

Для выявления конкретных изменений гормонального баланса и чтобы выбрать необходимый препарат, требуется сдать ряд анализов и проконсультироваться с эндокринологом. Только специалист может точно поставить диагноз и порекомендовать, какие гормоны необходимо увеличивать, а какие снижать для нормализации массы тела. Самостоятельно разрешается только корректировать свой рацион и физические нагрузки.

Низкодозированные препараты

Комбинированные контрацептивы такого типа используют для предупреждения нежелательной беременности у молодых женщин, которые еще не рожали, или в позднем возрасте, когда еще сохраняются репродуктивные функции. Кроме своего прямого назначения, эти таблетки имеют лечебный эффект. С их помощью можно привести в норму менструальный цикл, поддержать нормальный уровень эстрогенов и предупредить развитие гинекологических болезней.

Эстрогены, входящие в состав таблеток, способствуют задержке жидкости в организме, поэтому могут вызвать увеличение массы тела.

К контрацептивам с небольшим количеством эстрогена относят:

Линдинет 20;
Тризистон;
Жанин;
Три-мерси.

Микродозированные

Эти контрацептивные препараты представляют собой комбинированные средства, которые подходят молодым не рожавшим женщинам, а также в возрасте после 35 лет. В медикаменте содержится маленькая доза эстрогена. Микродозированные таблетки оказывают мягкое воздействие на организм, но обладают некоторыми побочными эффектами. Они могут вызвать желтизну кожных покровов и слизистых, аллергические реакции, увеличение веса вместо желаемого уменьшения.

Название популярных препаратов:

Логест;
Мерсилон;
Клайра.

Противозачаточные таблетки

К данной категории медикаментов относятся:

Джес.
Ярина.
Регулон.

Джес

Этот препарат относится к низкодозированным гормональным контрацептивам. Он подавляет развитие овуляции и увеличивает густоту секрета в цирвикальном канале. Регулярный прием Джес позволяет нормализовать женский цикл, уменьшает интенсивность, продолжительность и болезненность менструации.

В упаковке содержится 28 таблеток, из которых 4 являются вспомогательными и не несут никаких противозачаточных свойств. Употреблять препарат необходимо по 1 штуке из упаковки в день в одно и то же время. После окончания первой пачки необходимо на следующий день начинать вторую.

Противопоказания:

склонность к образованию тромбов;
заболевания сердца;
панкреатит;
болезни печени и почек;
сахарный диабет;
беременность и кормление грудью;
индивидуальная непереносимость.

Ярина

Комбинированный контрацептив низкодозированного типа подавляет овуляцию. При правильном назначении Ярина налаживает менструальный цикл, сокращает признаки железодефицитной анемии, уменьшает отечность и снижает вес.

Принимать это противозачаточное средство нужно в течение 21 дня по 1 штуке в строго установленное время. Затем необходимо сделать перерыв на 7 дней и продолжить употребление таблеток из новой упаковки.

Противопоказаниями Ярины являются:

период грудного вскармливания и беременности;
панкреатит;
склонность к образованию тромбов;
мигрени;
болезни печени;
сахарный диабет.

Регулон

Препарат является монофазным контрацептивом, снижающим вес. Он подавляет овуляцию, вызывает сокращение кровопотери во время менструации, стабилизирует цикл, улучшает состояние эпидермиса.

Принимают эти гормональные таблетки для похудения женщины с первого дня цикла в сутки по 1 штуке. Желательно пить препарат в одно время. После трех недель употребления необходимо сделать перерыв на 7 дней, а затем продолжить, начав новую упаковку.

Противопоказаниями Регулона являются:

повышенное давление;
склонность к образованию тромбов;
панкреатит;
сахарный диабет;
период лактации и ожидания ребенка;
камни в желчном пузыре.

Гормоны для нормализации веса

Основные гормоны, нехватка или избыток которых способны повлиять на массу тела человека.

Гормоны поджелудочной железы

Один из основных гормонов этого типа — инсулин. Он регулирует содержание в крови глюкозы и преобразует ее избыток в жировые отложения. Если в поджелудочной железе процесс синтеза инсулина нарушается, возникает сахарный диабет. Это происходит, если орган работает слишком интенсивно, пытаясь переработать большое количество поступивших в организм сахара и крахмала. Поэтому для уменьшения лишнего веса необходимо сократить в рационе количество таких продуктов.

Для улучшения работы поджелудочной железы рекомендуется принимать витамин В3, ванадий и хром. Эти вещества в составе витаминно-минеральных комплексов будут как предупреждать, так и лечить нарушения работы органа.

Гормоны голода и сытости

К этой группе веществ относятся грелин и лептин. Они вызывают голод или насыщение, а их дисбаланс приводит к возникновению ожирения.

Лептин называют гормоном сытости, так как он сигнализирует мозгу о том, что необходимо прекратить есть. Его продуцируют жировые клетки. Поэтому количество лептина прямо пропорционально количеству жира в организме, что хорошо для для снижения массы тела. Поэтому при большом лишнем весе похудение идет легче. Если развивается невосприимчивость к лептину, мозг не может его увидеть и увеличивает количество жира в организме.

Чтобы восстановить баланс, необходимо повысить физическую активность и устранить из рациона вредную пищу. Также необходим полноценный ночной сон не менее 8 часов. В таблетках или инъекциях в организм человека лептин не вводят.

Грелин, называемый гормоном голода, производится клетками ЖКТ. Он сигнализирует мозгу о том, что организм нуждается в пище. Самое большое количество такого гормона наблюдается у людей, страдающих анорексией. В случае нарушения синтеза грелина мозг продолжает получать сигналы о голоде даже при заполненном желудке. Этот гормон развивает у человека зависимость от калорийной еды и алкоголя, заставляет увеличивать объем порций и постоянно перекусывать.

Синтетических препаратов грелина еще не существует. Снизить количество этого гормона можно только изменением пищевых привычек:

резко сократить количество алкоголя;
не допускать воздействия стресса;
уменьшить порции;
есть и пить отдельно;
ежедневно нагружать организм физически не менее 1 часа.

Гормоны стресса

К этой группе относятся:

кортизол, создающий чувство опасности и заставляющий делать запасы;
адреналин, вызывающий ощущение драйва и стимулирующий распад жировых клеток.

При повышенной концентрации кортизола длительное время в организме начинаются негативные реакции, приводящие к увеличению веса. По большей части это происходит за счет внутреннего жира, откладывающегося на органах в брюшной полости. Для эффективного похудения необходимо избавляться от повышенного кортизола. Для этого нужно:

отказаться от голодания;
не допускать слишком интенсивных физических нагрузок;
спать не менее 8 часов;
повышать настроение, заниматься медитациями, расслаблять нервную систему;
найти хобби для души;
обратиться к психологу, если не получается избавиться от стресса самостоятельно.

Медикаментозно кортизол снижают только в случае крайней необходимости, перед операциями или лучевой терапией. Для снижения веса этот способ не применяется.

Адреналин вырабатывается в ситуациях, когда человек испытывает драйв или удовольствие. Этот гормон ускоряет метаболизм и расщепляет жиры, поэтому для снижения веса его нужно повышать. Это можно сделать химическим или естественным путем. В первом случае делают ежедневные инъекции препаратов адреналина.

Чтобы организм не привыкал к его воздействию, лекарственные средства необходимо постоянно менять. Для повышения уровня гормона естественным путем, человек должен испытывать сильные эмоции и потрясения. В этом могут помочь прыжок с парашютом, головокружительные аттракционы, автогонки и прочее.

Дополнительно необходимо пересмотреть свое питание и снизить его калорийность, так как без этого адреналин не будет снижать вес.

Гормоны счастья

Эти вещества синтезируют клетки гипофиза, они проводят нервные импульсы в тот участок головного мозга, который отвечает за удовольствие. Проблема эндорфинов состоит в том, что они образуются и при употреблении пищи. Поэтому часто возникают зависимости от еды, алкоголя и наркотиков. Если человек срывается с диеты, количество эндорфинов резко снижается, что заставляет организм повышать их уровень, употребляя еще больше пищи.

Искусственные аналоги эндорфинов не выявлены, но и с пищей получить этот гормон нельзя. Можно только стимулировать синтез этих гормонов, употребляя определенные продукты. Один из самых эффективных способов активизировать выработку эндорфинов в домашних условиях — это занятия спортом, любимым делом, прослушивание музыки.

Половые гормоны

Основными половыми гормонами, влияющими на массу тела, являются прогестерон и тестостерон. Первый из них раскрывает материнский инстинкт, отвечает за зачатие. Он стимулирует увеличение количества кожного сала и вызывает рост массы тела, замедляет метаболизм, пробуждает тягу к сладкой пище. Это хорошо во время беременности, в противном случае вызывает ожирение.

Сократить количество прогестерона можно приемом препарата Кломифен по 1 штуке в течение 5 дней, начиная от 5-го дня женского цикла. Принимать таблетки нужно только по назначению врача.

Снизить уровень прогестерона можно более безопасным способом — пересмотрев свое питание:

уменьшить количество жиров, мяса и растительного масла;
отказаться от орехов, бобовых и семян.

Тестостерон — это мужской половой гормон, стимулирующий избавление от лишних килограммов. Но у женщин его избыток приводит к развитию ожирения по мужскому типу. Он полезен при активных спортивных тренировках, так как помогает сохранить мышцы от распада и формирует красивую, подтянутую фигуру. Поэтому важно держать тестостерон на нормальном уровне.

Нормализовать содержание гормона можно при помощи специальных препаратов, выбор и назначение которых осуществляет врач. Этот вариант подходит только в случае катастрофического снижения тестостерона. Если падение уровня данного вещества небольшое, корректировка будет успешной при изменении питания. Необходимо употреблять больше овощей, фруктов, каш, орехов, морепродуктов. Дополнительно нужно отказаться от вредной пищи и напитков.

Тиреоидные гормоны

Эти вещества выделяются щитовидной железой. Они стимулируют обмен веществ, заставляя сердце быстрее сокращаться. Это насыщает организм большим количеством кислорода, расщепляет жиры и поступающую пищу.

Увеличить количество тиреоидных гормонов можно, принимая такие препараты, как Тиреоидин, Новотирал, Йодтирокс. Перед назначением лекарственного средства обязательно проводится изучение анализов, поскольку от этого зависит первоначальная дозировка. Затем количество препарата постепенно увеличивается. Лекарство нужно употреблять строго по схеме на протяжении двух месяцев. Это поможет избежать негативных побочных эффектов.

Гормон-жиросжигатель

Вещество, называемое адипонектином, вырабатывается белой жировой тканью. Гормон регулирует уровень глюкозы и расщепляет жировые клетки. Его недостаточная выработка вызывает генетическую предрасположенность к ожирению. Если адипонектина в организме достаточно, происходит быстрое похудение.

Повысить концентрацию этого гормона-жиросжигателя можно употреблением фисташек, тыквенных семечек, капусты, шпината, темного шоколада, авокадо. Полезно также следует проводить периодически голодания.

Кишечный гормон

Холицестокенин — кишечный гормон, участвующий в процессе регуляции насыщения и контроля над аппетитом. Его можно получать в виде специального препарата.

Показания к употреблению Холецистокенина:

воспалительные процессы в органах ЖКТ;
инфекционная диарея;
нарушения жевательной функции.

Принимать препарат нужно по рекомендации врача, если он необходим для лечения заболевания. Чтобы устранить последствия переедания, метеоризм или вздутие живота, рекомендуется пить это лекарственное средство по 2 таблетки четырежды в сутки. Продолжительность курсового лечения определяет врач в зависимости от состояния больного. Она может составлять от нескольких месяцев до нескольких лет.

Противопоказания и возможный вред

Практически все гормональные таблетки, оказывающие влияние на вес, нельзя использовать беременным или кормящим грудью женщинам. Дело в том, что существует очень мало информации о том, как именно влияют гормоны на состояние плода и здоровье будущей матери.

Гормональные препараты имеют очень много противопоказаний и при неправильном назначении могут вызвать обратный результат и прочие негативные побочные эффекты. К числу основных запретов относят:

склонность к формированию тромбов;
мигрень;
сахарный диабет;
панкреатит;
болезни печени;
злокачественные новообразования;
период лактации или беременность.

В качестве побочных эффектов выделяют рвоту и тошноту, нарушения женского цикла, головные боли, перепады в настроении, депрессию, различные нарушения сексуальности, повышение веса, аллергические реакции.

Как похудеть после гормонов — 5 шагов к эффективному похудению – Будь здоров!

Иногда меня спрашивают, как похудеть после гормонов? Решали проблему со здоровьем с помощью гормональных препаратов или пили контрацептивы, а сейчас не могут похудеть. Потому я решила написать об этом статью. Ведь на самом деле многие переживают, откуда берутся лишние килограммы и почему после отмены того или иного гормонального препарата их не удается сбросить. Виноваты ли на самом деле таблетки?

Путаница возникает уже от того, что одни люди худеют на гормонах, другие поправляются. Есть такие, которые начинают набирать вес уже после отмены гормонов, есть такие, что не могут похудеть годами и винят в этом гормональные препараты или контрацептивы, которые они принимали в прошлом. Как разобраться и чего придерживаться? В статье я отвечу на эти вопросы, а в конце статьи вас ждет обалденная новость, дочитайте до конца!

Есть гормоны, которые чаще всего назначаются врачами при нарушениях работы щитовидной железы, при сбое гормонального фона, поликистозе: гормоны щитовидной железы, прогестерон, эстроген. Прогестерон также находится в составе противозачаточных таблеток.

Высокий уровень эстрогена способствует отложению жира в жировых тканях и усиливает аппетит.

Прогестерон действует подобным же образом, кроме того, он еще и способствует задержке жидкости в организме.

Если щитовидной железой не вырабатываются гормоны в необходимом количестве, обмен веществ замедляется, любой продукт переваривается гораздо дольше, и похудеть будет сложно. Вот почему во многие программы похудения входят препараты для улучшения работы щитовидной железы.

Чтобы понять, почему происходит сбой в гормональном фоне женщин, и появляются заболевания, рекомендую вам посмотреть это видео:

Очень часто после приема гормональных препаратов, да и во время приема, многие отмечают, что просыпается «волчий аппетит». Доходит до того, что человек поглощает все подряд и не может насытиться. Конечно, будет идти набор веса.

Самое что печальное, похудеть во время приема гормонов вряд ли удастся, потому вначале «сходим» с гормонов, а потом начинаем заниматься решением проблемы.

С чего начать худеть после гормонов?

Успокоиться. Если в панике смотреть на себя в зеркало, каждый час запрыгивать на весы, чтобы убедиться, что цифры совсем не уменьшаются или пытаться влезть в любимые брючки, ставшие такими узкими, то вряд ли вы сможете красиво и стабильно худеть. Паника никогда не приводила к хорошему результату. Спокойно оценили свою проблему, нашли пути решения и действуете с чувством, толком, с расстановкой.
Исключить проблемы со здоровьем, которые могут помешать процессу похудения.

Это значит: обязательно нужно посетить врача-эндокринолога!

Он поможет откорректировать гормональный фон. Самолечение в данном случае не поможет не только похудеть после применения гормонов, но и может привести к возникновению проблем со здоровьем.

Кстати, еще одно видео для тех, кто увлекается гормональными контрацептивами:

Откорректировать питание. Так как часто гормональные препараты провоцируют сильный голод, необходимо контролировать, сколько и какие продукты вы едите.

Причем хочу выделить, что голодать или использовать строгие диеты нельзя!

Так не решить проблему с весом, и я объясню почему.

После отмены приема гормональных препаратов гормоны находятся в норме, а использование неправильной диеты может привести к нарушениям гормонального фона. Поэтому лучше всего грамотно распланировать свой ежедневный рацион и занятия физическими упражнениями.

Не думайте, что получится быстро похудеть, многие специалисты утверждают, что после отмены гормонов обмен веществ восстанавливается в течение 6-18 месяцев, потому вам необходимо запастись терпением.

Очистить организм от шлаков и токсинов. Мы с годами накапливаем в себе килограммы мусора, который скапливается в почках, на суставах, в печени, залепляет стенки кишечника и т.п. Если не вывести этот мусор (а с ним паразитов, микробов, дрожжей и грибков), ни о каком нормальном пищеварении говорить не приходится. Полезные вещества не усваиваются, вредные не выводятся. Можно ли иметь нормальный вес и красивую внешность, если внутри помойная яма?..
Если вы нормализовали свой гормональный фон, восстановили работу эндокринной системы, не пытайтесь все испортить с помощью чудо-чаев для похудения, супер-таблеток и сомнительных пилюль. Причем, я не имею ввиду хорошо зарекомендовавшие себя, проверенные средства. Всегда обращайте внимание на производителя. Кем, где и как давно производится то или иное средство. Так как есть комплексы, в особенности, фитогормоны, которые способны помочь вам постепенно отойти от гормональных препаратов и улучшить общее состояние здоровья.

Для всех тех, кто утверждает, что они не могут похудеть после приема гормональных средств, хотя ничего не едят вредного и очень много двигаются, пишу следующее:

Не только имеет значение, что вы едите, но сколько раз за день вы принимаете пищу, в каком количестве, сколько выпиваете воды, и, кстати, еще имеет значение, что вы вкладываете в это «я ем очень мало и не могу похудеть».

Проверьте себя на эти пункты:

Правильное питание для похудения после приема гормонов

Само собой убрать из рациона сладости, фаст-фуд, жирную, копченую, соленую и жареную пищу, маринады, майонез и полуфабрикаты.
Ограничить в рационе белый рис, картофель, белый хлеб, манную кашу и все каши быстрого приготовления, жирные молочные продукты, плавленые сырки и жирные сорта сыра.

Ориентируйтесь по таблицам Гликемических индексов, какие углеводы убрать из рациона, а количество каких увеличить. Для этого можете изучить мою статью «Таблицы гликемических индексов» Там вы сможете их скачать и пользоваться ими на здоровье! (Такой полной таблицы вы больше не найдете во всем интернете )
Обязательно увеличивайте в рационе воду. И не думайте, что если вы отекли от приема прогестерона, вам вода противопоказана. С точностью наоборот! Читайте здесь. И не пейте мочегонные, они только навредят. Замените кофе на зеленый чай, хорошо еще пить отвар петрушки.
Кушайте часто, каждые 3,5 часа, организовывайте себе перекусы в виде фруктов, сырых овощей, натуральных йогуртов без наполнителей, хлебцов, фруктовых, овощных салатов, пары ложек нежирного творога. Так вы сможете контролировать «волка», который, возможно, у вас поселился внутри.

Если ваш организм будет сытым, он будет требовать на 15% меньше калорий – вот вам хорошая экономия. И не забывайте, что в вашем питании обязательно должна присутствовать пища, в которой много белков. Тогда организм не будет терять мышечную массу, а это очень важно для правильного похудения. Гормоны человека

Дополняйте в рационе витамины и минеральные комплексы. Ваши клетки нуждаются в питании, они требуют восполнить этот дефицит через упадок сил и тягу к нездоровой пище.
Физические нагрузки подойдут любые, кроме слишком тяжелых, с поднятием тяжестей. Плавание, беговая дорожка, пилатес, йога, несложная гимнастика, пешие прогулки 5-6 километров в день – выбирайте любое занятие.

Теперь вы знаете, как похудеть после гормонов, что это реально сделать и не стоит во всем винить одни таблетки. Просто применяйте эти простые советы, и вы сами сможете убедиться, что похудеть после гормонов возможно.

Будьте здоровы!

P.S. Для тех, же, кому пока не удается расслабиться и не переживать по поводу своей внешности, очень рекомендую это красивое видео для релаксации. Я обожаю море, вот именно такое, тихое, на закате солнца, когда нет никого вокруг, только ты и шум набегающей волны…

Как не поправиться при приеме гормональных препаратов: советы диетолога Алексея Ковалькова

В эндокринной системе человека насчитывается семь основных эндокринных желез, кроме того существует множество клеток, рассеянных, например, в желудочно-кишечном тракте, которые также обладают способностью вырабатывать гормоны. Самих же гормонов, естественных биологически активных веществ, производимых организмом человека, насчитывается несколько десятков.

Гормональных препаратов, которые могут быть назначены женщинам по той или иной причине, множество. И неверно объединять их в одно пугающее целое, обросшее мифами и суевериями. Если препарат выписан врачом и пациент принимает его правильно, ставить вопрос о целесообразности лечения нет смысла. Существуют ситуации, когда гормональная терапия незаменима.

Как правило, назначают гормональные препараты для того, чтобы восполнить недостаточное образование каких-то гормонов в организме, либо для того, чтобы подавить избыточную их продукцию. Некоторые типы гормональных препаратов, например глюкокортикоиды, назначают в случае болезней, не имеющих непосредственного отношения к эндокринной системе — например, при бронхиальной астме, тяжелых аллергических реакциях, ревматоидном артрите и так далее.

Одним из заболеваний, при которых могут быть назначены гормоны, в частности, гормон инсулин, является сахарный диабет. Наиболее часто назначаемые группы гормональных препаратов – это синтетические гормоны щитовидной железы в виде монопрепарата левотироксина натрия (например, L-тироксин и Эутирокс), в виде комбинации левотироксина и лиотиронина, то есть Т4 и Т3 (Тиреотом, Новотирал) или в комбинации с йодом (Йодтирокс, Тиреокомб). Эти препараты используют для лечения гипотиреоза или недостаточности функции щитовидной железы.

Большое количество женщин периодически или постоянно использует гормональные средства с контрацептивным эффектом. Врачи-гинекологи могут назначать такие таблетки не только для планирования семьи, но и в качестве лечения некоторых гинекологических заболеваний. Контрацептивы выписывают также для изменения уровня эстрогенов в крови при эстрогенозависимых заболеваниях, таких, как миома матки и эндометриоз.

Иногда с помощью препаратов прогестерона восполняют собственный дефицит этого гормона при распространенной репродуктивной проблеме, известной как недостаточность второй фазы цикла (нарушение функций желтого тела, могущее препятствовать желанной беременности).

А вот препараты для заместительной гормональной терапии, когда утраченные гормональные функции восстанавливаются при помощи фармакологии, в нашей стране применяются все еще довольно редко. Хотя в европейских странах назначение таких медикаментов давно и с успехом практикуется.

Почему при приеме гормональных препаратов увеличивается вес?

«В народе» существует устойчивое мнение, что, как только начнешь принимать эти коварные «гормоны», причем в любом виде, так обязательно поправишься. И, надо признать, назвать в корне неправильным такое представление нельзя.

При использовании глюкокортикоидных препаратов в течение длительного времени (речь о месяцах и даже годах), например, по причине системного заболевания соединительной ткани, или бронхиальной астмы, пациенты поправляются, потому что глюкокортикоиды повышают уровень глюкозы, что, то есть опосредованно способствуют увеличению объема жировой ткани.

Также часто встречается набор веса у страдающих сахарным диабетом при передозировке инсулина. Инсулин – гормон анаболический, то есть стимулирующий процессы утилизации и запасания глюкозы, аминокислот и жирных кислот, и одновременно тормозящий катаболические процессы распада гликогена, жиров и белков.

А вот применение гормонов щитовидной железы само по себе не может спровоцировать увеличение массы тела. Эти гормоны ускоряют метаболизм, повышают продукцию тепла организмом, усиливают активность работы сердечно-сосудистой системы, то есть вызывают процессы, которые связывают с потерей веса.

Если вы участвуете в обсуждении того, что «на гормонах» поправилась подруга, знакомая, коллега из соседнего офиса, знаменитость из телевизора, не спешите применять эту информацию к себе. Начало приема гормональных препаратов не означает автоматически, что пора покупать одежду «навырост».

Первый вопрос, который возникает, когда слышишь о «гормональной» прибавке в весе: а как женщина при этом ела? Масса тела не может увеличиваться при отсутствии избытка питания. В любом случае, если препарат вам назначил врач после тщательного обследования и строго по показаниям, и не принимать его нельзя, нужно в первую очередь пристально и честно посмотреть на свой стол и степень физической активности. Если вы уверены, что питаетесь правильно, достаточно двигаетесь, а вес продолжает «прибывать», разбираться в причинах следует индивидуально и вместе с врачом. Самостоятельно отменять и заменять лечение, садиться на строгую диету и тем более голодать нельзя ни в коем случае. Так же, как и пользоваться чужим опытом похудения после приема гормональных средств.

Эти калорийные контрацептивы!

Наиболее «массовыми» из всех гормональных препаратов можно назвать контрацептивы, соответственно, львиная доля обсуждения проблемы похудения «из-за гормонов» связана именно с их приемом.

Существуют три основных причины, по которым женщины, длительно использующие гормональные противозачаточные, могут поправиться:

Прогестерон, один из гормонов, содержащихся в контрацептивах или средствах заместительной гормонотерапии, способствует некоторой задержке жидкости в организме.
Прием гормональных таблеток может влиять на изменение пищевого поведения, а именно — повышать аппетит.
Относительно новые данные: если женщина набирает вес при назначении контрацептивных препаратов, то, скорее всего, на момент назначения у нее имелся субклинический гипотиреоз, который «усугубился» при изменении гормонального фона. При снижении функции щитовидной железы характерен набор веса.

Никакие гормональные препараты не имеют «собственной калорийности». Соответственно, сами по себе они не не способны вызывать увеличение массы тела. Если это произошло, причина лежит глубже, и избавляться от последствий ее проявления следует под контролем специалиста, без необдуманных экспериментов и спешки.

От устаревших гормональных поправляются, от новых — худеют?

Также нельзя забывать, что препарат препарату рознь. Первые искусственно синтезированные женские половые гормоны – эстроген и прогестерон – были получены в 1929 и 1934 годах, а первая противозачаточная таблетка появилась на рынке в 60-х годах прошлого века. С тех пор дозы гормонов в препаратах существенно уменьшились, а сами действующие вещества стали биоидентичными. Например, в последнем поколении контрацептивов используется эстрадиола валерат, превращающийся в кишечнике в эстрадиол, идентичный собственному.

Появились разновидности гестагенов, входящих в состав контрацептивов и препаратов для заместительной гормональной терапии. Эти вещества, например, дроспиренон, обладают свойством выводить лишнюю жидкость из организма. Также для снижения риска возникновения побочных эффектов можно попросить врача назначить прогрессивные контрацептивы: к примеру, наносимый на кожу гель, минимально участвующий в обменных процессах «внутри» организма.

Исследования новейших препаратов, содержащих женские половые гормоны, демонстрируют, что медикаменты последнего поколения не только не способствуют прибавке веса, но и уменьшают уровень глюкозы натощак и инсулинорезистентности, а также улучшают состояние липидного профиля, снижая уровень общего холестерина, триглицеридов, липидов низкой плотности.

Об этом важно знать женщинам любого возраста: правильно подобранные препараты для заместительной гормональной терапии во время менопаузы помогут избежать грустных и неприятных проявлений характерного для этого периода метаболического синдрома, в числе которых не только прибавка веса и появление жировых отложений в области живота, но и «приливы», поредение волос на голове и рост на лице, риск остеопороза, сосудистой патологии, атрофические процессы в органах.

Но! При всех плюсах грамотно назначенной гормональной терапии необходимо помнить, что гормоны нельзя начать принимать по собственному желанию только потому, что замечательные таблетки помогли кому-то из окружения. У всех, даже самых современных препаратов, есть противопоказания. Гормональные препараты назначаются врачом строго индивидуально, и при длительном лечении врача необходимо посещать не реже двух раз в год. Только так вы сможете добиться безопасного приема медикаментов и не «запустите» нежелательные последствия.

Как похудеть на контроле над рождаемостью

Считывание этикеток гормональных контрацептивов показывает, что потеря веса и увеличение веса являются потенциальными побочными эффектами.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, некоторые женщины могут прекратить прием противозачаточных препаратов из-за опасений по поводу увеличения веса.

В этой статье мы оцениваем имеющиеся данные о контроле над рождаемостью и наборе веса, а также даем советы по снижению или предотвращению прибавки в весе.

Научные исследования делают смешанные выводы в дебатах о том, являются ли противозачаточные таблетки, также известные как оральные контрацептивы, причиной увеличения веса.

Согласно Национальной медицинской библиотеке США, потенциальные способы увеличения веса женщины включают в себя:

задержка жидкости
увеличение мышечной массы, так как мышцы весят больше, чем жир
увеличение жира тела

Это, однако, Теоретические сценарии, когда кто-то использует гормональные контрацептивы для контроля рождаемости, и они остаются недоказанными.

Несмотря на отсутствие научных данных, некоторые женщины, принимающие комбинированные контрацептивы, считают, что они повышают аппетит и заставляют их чувствовать себя голоднее. Опять же, это нелегко установить, так как те, кто не принимает противозачаточные таблетки, могут набирать вес с возрастом.

Почему трудно доказать, что контроль над рождаемостью вызывает увеличение веса?

Ученым трудно создавать масштабные исследования, чтобы доказать или опровергнуть теорию о том, что противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса.

Для этого исследователи должны взять две группы женщин и дать некоторые противозачаточные таблетки с гормонами, одновременно давая плацебо или противозачаточные таблетки без гормонов, другим.

Однако это будет трудно, потому что люди не могут быть уверены, что они контролируют предотвращение беременности. Поэтому начать очень убедительное исследование сложно.

Что предлагают научные обзоры?

Кокрановская библиотека, которая проводит обзоры научных исследований и оценивает имеющиеся ссылки, опубликовала некоторую информацию о противозачаточных таблетках и наборе веса.

В первом систематическом обзоре оценивалось влияние контрацептивов, содержащих только прогестин, на прибавку в весе, и был сделан вывод о том, что более половины исследований были «низкого качества».

В исследованиях участники набирали в среднем менее 4,4 фунта после 6 или 12 месяцев приема противозачаточных таблеток, содержащих только прогестин.

Во втором обзоре Кокрановской библиотеки рассматривалось влияние комбинированных гормональных противозачаточных таблеток на увеличение веса. Эти таблетки содержат прогестин и эстроген. Исследователи обнаружили, что было недостаточно доказательств того, что эти противозачаточные таблетки вызывали увеличение веса.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, «маловероятно», что противозачаточные таблетки вызывают значительное увеличение веса.Однако организация признала, что отдельные женщины могут по-разному реагировать на принимаемые лекарства.

Многие из методов предотвращения возможного увеличения веса, связанного с контролем рождаемости, также являются методами, которые предотвращают увеличение веса в целом.

Примеры этих методов включают в себя:

Упражнение : оно состоит из человека, выполняющего 30 минут физической активности каждый день, такой как ходьба, бег, аэробика, плавание, танцы или другие виды деятельности.
Увлажнение : ежедневное употребление большого количества воды помогает уменьшить вздутие живота и чувство голода.Люди могут знать, пьют ли они достаточно воды, потому что они не испытывают жажду, а их моча светлая или бледно-желтая на вид.
Ограничение калорий : сокращение потребления калорий на 500 калорий в день и потребление от 1200 до 1500 калорий в день для женщин — один из способов похудеть, согласно журналу American Family Physician .
Питание : Употребление здоровой пищи, богатой питательными веществами, такой как овощи, цельные зерна и фрукты, способствует хорошему балансу веса.Это включает в себя отказ от продуктов, которые не являются питательными, например, с добавлением сахара, соли и насыщенных жиров.

Если женщина обеспокоена тем, что ее противозачаточные таблетки заставляют ее набирать вес, ей следует поговорить с врачом.

Врач может порекомендовать другой тип контрацепции или более низкую дозу гормонов, чтобы увидеть, может ли это помочь человеку похудеть.

Доступны и другие методы контрацепции, кроме таблетки. Большинство, однако, используют те же гормоны, которые присутствуют в противозачаточных таблетках.

Примерами этих методов являются имплантат для контроля рождаемости, внутриматочное устройство (ВМС) или вагинальное кольцо для контроля рождаемости. Существуют гормональные и негормональные ВМС, торговые названия которых включают Мирена, Скля, Килина, Лилетта.

Парагвард ВМС — единственный обратимый негормональный контрацептив длительного действия.

Другие негормональные методы контрацепции включают презерватив, диафрагму, противозачаточную губку или цервикальный колпачок.

Однако ни один из этих методов не гарантирован на 100 процентов предотвращает беременность, так же как и прием противозачаточных таблеток.

Для получения полного списка типов контроля рождаемости и их средних показателей беременности с типичным использованием люди могут проверить информацию, предоставленную правительством Соединенных Штатов на WomensHealth.gov.

Каждый раз, когда кто-то начинает принимать противозачаточные таблетки, важно учитывать риски и преимущества.

Гормональные противозачаточные формы, например, могут увеличить риск того, что женщина может испытывать сгустки крови и высокое кровяное давление, согласно WomensHealth.gov, хотя эти осложнения редки.

Женщины, которые курят и имеют возраст 35 лет и старше, однако, подвергаются более высокому риску.

Другие известные побочные эффекты включают в себя:

болезненность молочных желез
головные боли
изменения настроения
тошнота
выделения из влагалища

Эти побочные эффекты часто проходят, когда люди привыкли принимать противозачаточные таблетки. Однако, если побочные эффекты становятся слишком сложными, им следует обратиться к врачу.

Не существует убедительных научных доказательств того, что прием противозачаточных таблеток вызывает увеличение веса.Врачи также указывают на тот факт, что многие люди имеют тенденцию прибавлять в весе с возрастом, что может быть причиной того, что они считают, что виноваты их противозачаточные таблетки.

Если, однако, женщина не изменила свою диету и программу упражнений, недавно начала принимать противозачаточные таблетки и видит, что их вес увеличивается, ей следует поговорить с врачом о возможных причинах или возможных корректировках.

безрецептурных таблеток для похудения: работают ли они?

Безрецептурные таблетки для похудения

Соблазн использовать безрецептурные таблетки для похудения для быстрого похудения силен. Но являются ли эти продукты безопасными и эффективными?
сотрудниками клиники Майо

Трудно устоять перед призывом быстро похудеть. Но облегчают ли таблетки и продукты для похудения что-нибудь кроме вашего кошелька? И они в безопасности?

Установка реалистичных ожиданий

Там нет волшебной пули для похудения.Самый эффективный способ похудеть и сохранить его — это придерживаться здоровой низкокалорийной диеты и быть более физически активным.

таблетки для похудения — отпускаемые по рецепту лекарства, отпускаемые без рецепта лекарства, растительные продукты или другие пищевые добавки — в лучшем случае, все это инструменты, которые могут помочь в потере веса. Но об этих продуктах относительно мало исследований. Наиболее изученными из них являются рецептурные препараты для похудения.

Например, в исследовании 2016 года было рассмотрено 28 долгосрочных испытаний рецептурных препаратов для лечения ожирения.Исследователи пришли к выводу, что когда человек делает соответствующие изменения в образе жизни, рецептурный препарат для снижения веса увеличивает вероятность достижения «клинически значимой» потери веса в течение года.

Клинически значимая потеря веса означает, что вы потеряли достаточно веса, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний. Это обычно определяется как 5 процентов или более от веса тела.

Важно учитывать, что потеря веса, достигнутая в условиях исследования, может быть больше, чем в реальной практике.Кроме того, возможные побочные эффекты и неблагоприятные реакции на таблетки для похудения могут повлиять на то, насколько хорошо вы можете сделать.

Разумно ожидать, что рецептурные таблетки для похудения могут быть полезны, но они не будут волшебными. Они не работают для всех, и выгоды могут быть скромными. Исследователи гораздо меньше знают о потенциальных выгодах и рисках продаваемых без рецепта продуктов для похудения.

Понимание правил безрецептурного лечения

Безрецептурные средства для похудения делятся на две основные категории:

безрецептурных препаратов
Биологически активные добавки

Стандарты, регулирующие производство и маркетинг этих двух видов лечения, различны.Для лекарств, отпускаемых без рецепта, таких как орлистат (Alli), фармацевтическая компания должна предоставить Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) результаты человеческих (клинических) испытаний, которые показывают безопасность и эффективность препарата в безрецептурной дозе.

Производители пищевых добавок несут ответственность за обеспечение безопасности своего продукта и делают честные заявления о возможных преимуществах. Тем не менее, претензии производителей не подлежат рассмотрению или одобрению FDA перед маркетингом. Кроме того, тип или качество исследований, используемых для обоснования претензий, могут различаться.

Если FDA может продемонстрировать, что добавка небезопасна, агентство может запретить продукт или попросить производителя отозвать его добровольно. FDA может также принять меры против производителя, если нет никаких доказательств в поддержку претензии.

Эти различия в исследованиях, производстве и маркетинге могут затруднить принятие обоснованных решений о продуктах.

Интерпретация заявлений на добавки для похудения

Когда диетическая добавка продается как «клинически доказано», чтобы вызвать потерю веса, должны быть какие-то клинические доказательства, подтверждающие это.Такое утверждение, однако, не дает никаких подробностей о клинических исследованиях.

Например, добавки малинового кетона продаются как клинически проверенные натуральные продукты для похудения. По состоянию на декабрь 2017 года были опубликованы результаты только одного клинического испытания с малиновым кетоном. Результаты включают следующую информацию:

В восьминедельном испытании использовалась добавка из нескольких ингредиентов: малиновый кетон, кофеин, горький апельсин, экстракт корня имбиря и экстракт чеснока, а также другие травы, витамины и минералы.
Семьдесят взрослых людей, страдающих ожирением, были случайным образом распределены на прием добавки или неактивного ингредиента (плацебо).
Все участники были включены в ограниченную диету и программу упражнений.
Сорок пять человек завершили все восемь недель испытания.
Среди людей, завершивших исследование, средняя потеря веса в группе добавок составила 4,2 фунта (1,9 килограмма).
Средняя потеря веса в группе плацебо была 0.9 фунтов (0,4 кг).

Потеря веса в группе лечения была скромной, и испытание длилось всего восемь недель, что недостаточно для того, чтобы узнать, поможет ли добавка с потерей веса в долгосрочной перспективе. Кроме того, добавка включает в себя несколько ингредиентов, что делает невозможным определить, какие ингредиенты способствовали снижению веса.

Понимание проблем безопасности

Ограниченные исследования

также затрудняют оценку безопасности добавки для похудения.И продукт не обязательно безопасен просто потому, что он натуральный. Хотя некоторые диетические добавки встречаются редко, они связаны с серьезными проблемами, такими как повреждение печени.

Эфедра, или ма-хуан, является травяным стимулятором, когда-то использованным в продуктах для похудения. В настоящее время он запрещен FDA из-за возможных побочных эффектов, включая изменения настроения, высокое кровяное давление, нерегулярный сердечный ритм, инсульт, судороги и сердечные приступы.

Горький апельсин — это доступный в настоящее время травяной стимулятор, используемый в некоторых добавках для похудения, и его часто называют заменителем эфедры.Активный ингредиент в горьком апельсине имеет химические свойства и действия, которые похожи на эфедру и могут быть связаны с аналогичными побочными эффектами. Из-за ограниченных исследований и использования горького апельсина в добавках из нескольких ингредиентов безопасность продукта не совсем понятна.

Исследование, прежде чем купить

Важно делать свою домашнюю работу, если вы думаете о том, чтобы попробовать безрецептурные таблетки для похудения. Информация о многих пищевых добавках доступна в Интернете из Управления пищевых добавок и Национального центра комплементарного и интегрального здоровья.

База данных Natural Medicines суммирует исследования, касающиеся пищевых добавок и растительных продуктов. Хотя информация из базы данных Natural Medicines доступна только по подписке, доступ к ней можно получить через публичную библиотеку.

Включение вашего доктора в планы похудения

Если вы планируете принимать таблетки для похудения, обязательно посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас проблемы со здоровьем, вы принимаете лекарства по рецепту, беременны или кормите грудью.Также важно получить совет о возможных взаимодействиях с вашим текущим использованием лекарств, витаминов или минералов.

Ваш врач также может дать совет о похудении, оказать поддержку, проконтролировать ваш прогресс или направить вас к диетологу.

06 февраля 2018 г. Показать ссылки

Биологически активные добавки для похудения. Национальный институт здравоохранения Управление диетических добавок. https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/.Доступ 18 декабря 2017 г.
Khera R, et al. Связь фармакологического лечения ожирения с потерей веса и нежелательными явлениями: систематический обзор и метаанализ. JAMA. 2016; 315: 2424.
Остерегайтесь продуктов, обещающих чудо-похудение. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm246742.htm. Доступ 18 декабря 2017 г.
Lopez HL, et al. Восемь недель приема добавок с многокомпонентным продуктом для похудения улучшают композицию тела, уменьшают обхват бедер и талии, а также повышают уровень энергии у мужчин и женщин с избыточным весом.Журнал Международного общества спортивного питания. 2013; 10: 22.
Zheng EX, et al. Повреждение печени травяными, диетическими и диетическими добавками: обзор. Журнал клинической и трансляционной гепатологии. 2015; 3: 93.
Клиническое ведение избыточного веса и ожирения. Природные лекарства. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. По состоянию на 26 декабря 2017 г.
Позиция Академии питания и диетологии: вмешательства для лечения избыточного веса и ожирения у взрослых.Журнал Академии питания и диетологии. 2016; 116: 129.

Смотреть подробнее

Продукты и услуги

Диета для клиники Майо Онлайн
Книга: Диета для клиники Майо

Безопасно ли использовать до бесконечности?

Гормональные методы контроля рождаемости считаются безопасными для большинства людей. Но есть ли предел тому, как долго вы можете безопасно использовать противозачаточные средства?

Некоторые люди принимают противозачаточные таблетки большую часть своей взрослой жизни без перерыва. Другие используют устройства для длительной гормональной контрацепции, такие как внутриматочные контрацептивы (ВМС), которые могут оставаться на месте в течение нескольких лет.

Безопасность использования длительного гормонального контроля рождаемости может зависеть от факторов риска человека, возраста и истории болезни.

Читайте дальше, чтобы узнать краткосрочные и долгосрочные последствия контроля рождаемости.

Share on PinterestПродолжительные побочные эффекты контроля рождаемости могут включать головные боли, тошноту, увеличение веса и перепады настроения.

Гормональные методы контроля рождаемости содержат искусственный прогестерон или эстроген и прогестерон. Они влияют на уровень гормонов в организме человека, поэтому многие люди испытывают побочные эффекты вскоре после их приема.

Не все люди будут испытывать побочные эффекты. Некоторые побочные эффекты исчезнут в течение нескольких месяцев, поскольку организм приспосабливается к гормонам.Другие побочные эффекты могут развиваться после приема гормонов в течение некоторого времени.

Возможные кратковременные побочные эффекты контроля рождаемости включают:

кровотечение между периодами или выявление
головных болей
тошнота
болезненность груди
увеличение веса
перепады настроения

Для большинства людей, использующих противозачаточные средства для длительное время не вызывает значительных проблем.

Многие люди используют гормональные противозачаточные средства для контрацепции.Но другие принимают гормональный контроль над рождаемостью для лечения долгосрочных заболеваний. Состояния включают тяжелые или болезненные месячные, эндометриоз и симптомы менопаузы. Врачи одобряют использование таблеток для этих условий, поэтому их следует принимать.

Врач может консультировать людей о безопасности и рисках использования долгосрочного контроля рождаемости в соответствии с их историей болезни.

Есть несколько факторов и возможных побочных эффектов, которые следует учитывать при приеме долгосрочного контроля над рождаемостью:

Контроль над рождаемостью и рак

Согласно Национальному институту рака, существуют противоречивые данные о том, что гормональные контрацептивы могут повышать риск развития рака молочной железы и шейки матки. рак, но снижают риск рака эндометрия, яичников и колоректального рака.

Гормоны в контроле рождаемости, включая прогестерон и эстроген, могут стимулировать рост некоторых типов раковых клеток и снижать риск развития других.

Американское онкологическое общество (ACS) говорит, что у людей, которые принимали противозачаточные таблетки, риск развития рака молочной железы несколько выше, чем у тех, кто никогда их не использовал. Тем не менее, этот риск исчезает, когда люди прекращают прием таблеток в течение 10 и более лет.

ACS также сообщают, что прием противозачаточных средств в течение более 5 лет может повысить риск развития рака шейки матки.Чем дольше люди принимают таблетки, тем выше их риск. Тем не менее, риск должен постепенно снижаться, когда кто-то прекращает принимать таблетки.

В крупномасштабном исследовании, опубликованном в 2018 году, изучалась распространенность рака у более 100 000 женщин в возрасте от 50 до 71 года, которые в настоящее время принимают противозачаточные таблетки. Исследование показало, что длительное использование противозачаточных средств снижает риск рака яичников и эндометрия.

Исследователи не уверены, почему противозачаточные таблетки могут снизить риск некоторых видов рака.Это может быть потому, что таблетки уменьшают количество овуляций, которые человек имеет в течение жизни, что подвергает их воздействию менее естественных гормонов.

Контроль над рождаемостью и сгустки крови

Метаанализ 2013 года, проведенный в 26 исследованиях, показал, что использование оральных контрацептивов, содержащих как прогестерон, так и эстроген, повышает риск развития сгустка крови у людей.

Сгустки крови увеличивают риск инсульта и сердечного приступа. Люди, которые курят, могут быть особенно подвержены риску развития тромбов при использовании противозачаточных таблеток.

Большинство людей могут безопасно использовать гормональные контрацептивы в течение многих лет, если их врач порекомендовал это.

Тем не менее, многие долгосрочные методы контроля рождаемости содержат гормоны. Это может вызвать проблемы в зависимости от истории болезни, возраста и общего состояния здоровья. Врачи могут посоветовать некоторым людям избегать использования определенных видов контроля над рождаемостью.

Если противозачаточная таблетка вызывает побочные эффекты, люди могут поговорить со своим врачом и поменять таблетки, пока не найдут ту, которая им подходит.

Люди с историей тромбов могут предпочесть противозачаточные таблетки только для прогестерона или ВМС без гормонов.

Share on PinterestДолгосрочные методы контрацепции включают противозачаточные таблетки, внутриматочные контрацептивы и вагинальное кольцо.

Есть несколько долгосрочных вариантов контроля над рождаемостью. Все гормональные методы контроля рождаемости, включая пилюлю, пластырь или имплантат, могут вызывать подобные побочные эффекты и долгосрочные риски.

Не существует одного «лучшего» метода контроля рождаемости. Лучший вариант зависит от образа жизни человека и истории болезни.

Большинство долгосрочных вариантов контроля рождаемости включают использование гормонов. Гормоны действуют двумя основными способами: остановка овуляции и сгущение цервикальной слизи, что затрудняет встречу яйцеклетки и сперматозоида.

Также доступны долгосрочные негормональные варианты, включая негормональные ВМС.

Долгосрочные методы контрацепции включают в себя следующее:

Противозачаточные таблетки : Противозачаточные таблетки часто содержат как искусственный прогестерон, так и эстроген.Люди могут также использовать таблетки, содержащие только прогестерон.
Противозачаточные прививки : Противозачаточные прививки содержат прогестерон и предотвращают беременность, останавливая овуляцию. Врач может делать контрацептивный укол каждые 3 месяца.
Противозачаточные имплантаты : Имплантат представляет собой небольшой тонкий стержень, который врач вводит под кожу под мышкой. Он выпускает гормоны, которые предотвращают овуляцию. Имплант защищает от беременности на срок до 4 лет.
Вагинальное кольцо : Человек вводит вагинальное кольцо внутрь влагалища.Человек покидает ринг на 3 недели, а затем вынимает его на 1 неделю. Кольцо выделяет гормоны, которые предотвращают овуляцию.
Контрацептивный пластырь : Пластырь содержит гормоны, предотвращающие беременность. Человек прикрепляет нашивку к спине, низу или руке. Человек меняет патч еженедельно в течение 3 недель, затем берет четвертую неделю отпуска. Они должны повторять это каждый месяц.
Внутриматочное устройство (ВМС) : ВМС — это небольшое устройство, которое врач вставляет в шейку матки.В настоящее время ВМС могут длиться от 3 до 12 лет. Люди могут получить гормональные или негормональные версии ВМС.
Хирургическая стерилизация : Доступны варианты для обоих полов. Однако это постоянные методы. Они абсолютно не содержат гормонов.

Использование гормональных противозачаточных средств безопасно при условии, что с врачом все в порядке. Люди должны обсудить свои индивидуальные потребности и факторы риска с врачом при принятии решения о том, следует ли оставаться на гормональной контрацепции в течение длительного периода.

Рассмотрите все варианты и обсудите все возможные риски и преимущества для здоровья с лечащим врачом.

Симптомы, лечение, тесты и причины

Гормоны являются химическими посланниками вашего организма. Эти мощные химические вещества, вырабатываемые в железах внутренней секреции, перемещаются по кровотоку, сообщая тканям и органам, что делать. Они помогают контролировать многие основные процессы вашего организма, в том числе обмен веществ и размножение.

Когда у вас гормональный дисбаланс, у вас слишком много или слишком мало определенного гормона. Даже крошечные изменения могут иметь серьезные последствия для всего вашего тела.

Думайте о гормонах как о рецепте торта. Слишком много или слишком мало одного ингредиента влияет на конечный продукт. Хотя некоторые уровни гормонов колеблются в течение всей жизни и могут быть просто результатом естественного старения, другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы получают неправильный рецепт.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о гормональных дисбалансах.

Ваши гормоны играют важную роль в вашем общем здоровье. Из-за этого существует широкий спектр симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе.Ваши симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом.

Общие гормональные состояния, затрагивающие как мужчин, так и женщин, могут вызывать любые из следующих симптомов:

увеличение веса
усталость
повышенная чувствительность к холоду или жаре
запор или более частые испражнения
сухая кожа
пухлое лицо
необъяснимое снижение веса (иногда внезапное)
увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений
мышечная слабость
частое мочеиспускание
увеличение жажды
мышечные боли, нежность и скованность
боль, скованность или припухлость в суставах
истонченные или тонкие ломкие волосы
увеличение голода
депрессия
снижение полового влечения
нервозность, беспокойство или раздражительность
нечеткость зрения
потливость
бесплодие
жирный горб между плечами
округлое лицо
фиолетовый или розовый стрейч отметки

Симптомы у женщин

У женщин наиболее распространенным гормональным дисбалансом является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).Ваш нормальный гормональный цикл также изменяется естественным образом в течение:

Симптомы гормонального дисбаланса, характерного для женщин, включают:

тяжелых или нерегулярных периодов, включая пропущенные периоды, период остановки или частый период
гирсутизм или чрезмерные волосы на лице, подбородок или другие части тела
прыщи на лице, груди или верхней части спины
истончение волос или выпадение волос
увеличение веса или проблемы с потерей веса
потемнение кожи, особенно вдоль складок шеи, в паху, и под грудью
меток кожи
сухость влагалища
атрофия влагалища
боль во время секса
ночные поты

Симптомы у мужчин

Тестостерон играет важную роль в развитии мужчины.Если вы не производите достаточно тестостерона, это может вызвать различные симптомы.

У взрослых мужчин симптомы включают в себя:

Симптомы у детей

Половое созревание — это время, когда мальчики и девочки начинают производить половые гормоны. Многие дети с задержкой полового созревания будут продолжать испытывать нормальное половое созревание, но у некоторых есть состояние, называемое гипогонадизмом. Симптомы гипогонадизма включают:

У мальчиков:

мышечная масса не развивается
голос не углубляется
волосы на теле растут редко
пенис и рост яичек нарушается
чрезмерный рост рук и ног в отношение к туловищу тела
гинекомастия, развитие ткани молочной железы

У девочек:

период не начинается
ткань молочной железы не развивается
скорость роста не увеличивается

Там Есть много возможных причин гормонального дисбаланса.Причины различаются в зависимости от того, какие гормоны или железы поражены. Общие причины гормонального дисбаланса включают:

Причины, уникальные для женщин

Многие причины гормонального дисбаланса у женщин связаны с репродуктивными гормонами. Распространенные причины включают в себя:

Для врачей не существует единого теста для диагностики гормонального дисбаланса. Начните с того, чтобы записаться к врачу на медицинский осмотр. Будьте готовы описать свои симптомы и график, в течение которого они возникли.Принесите список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы сейчас принимаете.

Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:

Как часто вы испытываете симптомы?
Помогает ли что-нибудь облегчить ваши симптомы?
Вы недавно потеряли или набрали вес?
У вас стресс больше, чем обычно?
Когда был ваш последний период?
Планируете ли вы забеременеть?
У вас есть проблемы с получением или поддержанием эрекции?
У вас есть сухость во влагалище или боль во время секса?

В зависимости от ваших симптомов ваш врач может предложить один или несколько диагностических тестов.Вы также можете попросить своего врача выполнить эти анализы.

Анализ крови

Ваш врач отправит образец вашей крови в лабораторию для анализа. Большинство гормонов можно обнаружить в крови. Врач может использовать анализ крови для проверки уровня щитовидной железы, эстрогена, тестостерона и кортизола.

Гинекологический осмотр

Если вы женщина, ваш врач может сделать мазок Папаниколау, чтобы обнаружить какие-либо необычные комки, кисты или опухоли.

Если вы мужчина, ваш врач может проверить вашу мошонку на наличие комков или аномалий.

Ультразвук

Ультразвуковой аппарат использует звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. Врачи могут использовать ультразвук, чтобы получить изображения матки, яичников, яичек, щитовидной железы или гипофиза.

Дополнительные тесты

Иногда требуются более сложные тесты. Они могут включать в себя:

Можете ли вы проверить свой уровень гормонов в домашних условиях?

Если вы испытываете симптомы менопаузы, у вас может возникнуть желание попробовать набор для домашнего тестирования. Наборы домашнего тестирования измеряют фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) в вашей моче.Уровень FSH увеличивается, когда вы входите в менопаузу, но уровни также растут и падают в течение нормального менструального цикла. Домашний набор для тестирования может дать вам представление о том, началась ли менопауза, но он не может сказать вам окончательно.

Лечение гормонального дисбаланса будет зависеть от того, что его вызывает. Общие варианты лечения включают:

Эстрогенная терапия

Если вы испытываете дискомфортные симптомы менопаузы, такие как приливы, ваш врач может порекомендовать низкую дозу эстрогена.Обязательно обсудите с врачом риски и преимущества заместительной гормональной терапии.

Эстроген влагалища

Если вы испытываете сухость или боль во влагалище во время секса, вы можете попробовать применить эстрогенный крем, таблетку или кольцо. Это местное терапевтическое лечение позволяет избежать многих рисков, связанных с системным эстрогеном или эстрогеном, который перемещается по кровотоку в соответствующий орган.

Гормональная контрацепция

Если вы пытаетесь забеременеть, гормональная контрацепция может помочь регулировать менструальные циклы.Типы гормональной контрацепции включают в себя:

Это также может помочь улучшить прыщи и уменьшить лишние волосы на лице и теле.

Антиандрогенные препараты

Андрогены — это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у женщин, так и у мужчин. Женщины с высоким уровнем андрогенов могут принимать лекарства, которые блокируют действие андрогенов, такие как:

выпадение волос
рост волос на лице
прыщи

Метформин

Метформин — это препарат для лечения диабета 2 типа, который может помочь некоторым женщины с симптомами СПКЯ.Он не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения PCOS, но может помочь снизить уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.

Терапия тестостероном

Добавки тестостерона могут уменьшить симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового созревания он стимулирует начало полового созревания. Он поставляется в виде инъекций, пластыря и геля.

Терапия гормонами щитовидной железы

У людей с гипотиреозом синтетический гормон щитовидной железы левотироксин (Левотроид, Левоксил, Синтроид, Унитроид) может восстановить уровень гормонов.

Флибансерин (Addyi) и бремеланотид (Vyleesi)

Addyi и Vyleesi — единственные препараты, одобренные FDA для лечения низкого полового влечения у женщин в пременопаузе. Addyi — это таблетка, а Vyleesi — препарат для самостоятельного введения.

Эти препараты могут сопровождаться серьезными побочными эффектами, такими как сильная тошнота и изменения артериального давления. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам один из них.

Эфлорнитин (Vaniqa)

Это рецептурный крем, разработанный специально для густых волос на лице у женщин.Наносится местно на кожу, помогает замедлить рост новых волос, но не избавляет от существующих волос.

На рынке есть много пищевых добавок, которые утверждают, что они лечат менопаузу и гормональный дисбаланс. Однако немногие из них подкреплены научными данными.

Многие из этих добавок содержат растительные гормоны. Их иногда называют «биоидентичными» гормонами, потому что они химически напоминают естественные гормоны организма. Однако нет никаких доказательств того, что они работают лучше, чем обычная гормональная терапия.

Некоторые люди считают, что йога помогает лечить симптомы гормонального дисбаланса. Йога отлично подходит для вашей силы, гибкости и баланса. Это также может помочь вам похудеть, что может помочь регулировать ваши гормоны.

Вы также можете внести следующие изменения в образ жизни:

Похудеть. 10-процентное снижение массы тела у женщин может сделать ваши месячные более регулярными и увеличить ваши шансы забеременеть. У мужчин потеря веса может помочь улучшить эректильную функцию.
Ешь хорошо. Сбалансированное питание является важной частью общего здоровья.
Удалите нежелательные волосы. Если у вас избыток волос на лице или теле, вы можете использовать кремы для удаления волос, лазерную эпиляцию или электролиз.
Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте смазки или увлажнители, не содержащие парабенов, глицерина и нефти.
Избегайте приливов. Попробуйте определить вещи, которые обычно вызывают приливы, такие как высокая температура, острая пища или горячие напитки.

Основной причиной появления прыщей является избыточная добыча нефти, которая приводит к забиванию пор. Прыщи чаще всего встречаются в областях с большим количеством сальных желез, в том числе:

лицо
грудь
верхняя часть спины
плеч

Прыщи часто связаны с опушенными гормональными изменениями, но на самом деле между прыщами и гормонами существует пожизненная связь ,

Угри и менструации

Менструальный цикл является одним из наиболее распространенных триггеров прыщей.Для многих женщин прыщи развиваются за неделю до того, как вы начнете менструировать, а затем проясняются. Дерматологи рекомендуют гормональное тестирование для женщин, у которых есть прыщи в сочетании с другими симптомами, такими как нерегулярные месячные и избыточные волосы на лице или теле.

Угри и андрогены

Андрогены — это мужские гормоны, присутствующие как у мужчин, так и у женщин. Они способствуют появлению прыщей, стимулируя работу сальных желез.

Во время полового созревания и у девочек, и у мальчиков высокий уровень андрогенов, поэтому прыщи так распространены в то время.Уровень андрогенов обычно снижается в начале 20-х годов.

Гормоны играют важную роль в обмене веществ и способности вашего организма использовать энергию. Гормональные нарушения, такие как гипотиреоз и синдром Кушинга, могут стать причиной избыточного веса или ожирения.

Люди с гипотиреозом имеют низкий уровень гормонов щитовидной железы. Это означает, что их метаболизм не работает так, как должен. Даже при диете люди с гипотиреозом могут все же набрать вес.

Люди с синдромом Кушинга имеют высокий уровень кортизола в крови.Это приводит к увеличению аппетита и увеличению накопления жира.

Во время менопаузы многие женщины набирают вес, потому что обмен веществ замедляется. Вы можете обнаружить, что даже если вы едите и тренируетесь, как обычно, вы все равно набираете вес.

Единственный способ лечения прибавки в весе от гормонального расстройства — это лечение основного состояния.

Во время нормальной здоровой беременности ваше тело претерпевает серьезные гормональные изменения. Это отличается от гормонального дисбаланса.

PCOS

Гормональные нарушения, такие как PCOS, являются одними из основных причин бесплодия. У женщин с СПКЯ гормональный дисбаланс мешает овуляции. Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции.

Беременность все еще возможна у женщин с СПКЯ. Потеря веса может иметь большое значение в вашей фертильности. Существуют также рецептурные препараты, которые могут стимулировать овуляцию и увеличить ваши шансы забеременеть.

Оплодотворение в пробирке (ЭКО) также вариант, если лекарства не работают.В крайнем случае, операция может временно восстановить овуляцию.

PCOS может вызвать проблемы во время беременности, как у вас, так и у вашего ребенка. Есть более высокие показатели:

Гипотиреоз

Дети, рожденные от женщин с нелеченным гипотиреозом, имеют более высокий риск врожденных дефектов. Это включает в себя серьезные интеллектуальные проблемы и проблемы развития.

Гормональные изменения и дисбалансы могут иногда вызывать временное выпадение волос. У женщин это часто связано с беременностью, родами или наступлением менопаузы.Чрезмерное или недостаточное производство гормонов щитовидной железы также может вызвать выпадение волос.

Большая часть выпадения волос, например облысение по мужскому типу, является наследственной и не связана с гормональными изменениями.

Дисбаланс гормонов связан со многими хроническими или долгосрочными заболеваниями. Без надлежащего лечения вы можете подвергнуться риску нескольких серьезных заболеваний, в том числе:

Гормоны отвечают за многие основные процессы в вашем организме. Когда гормоны выходят из равновесия, симптомы могут быть самыми разными.Гормональный дисбаланс может вызвать ряд серьезных осложнений, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением.