Магазин Toy&Toy — Super Toys

можно ли беременными чай с мятой

Разве мята при беременности может быть вредна? Очень многие женщины в положении задаются этим вопросом. Мы привыкли к тому, что растение обладает полезными свойствами и приятным вкусом – и не ограничиваем употребление свежих или сушеных листочков.

Однако, мята во время беременности – не всегда хорошая идея. Прежде всего из-за того, что это лекарственное средство – пусть и природное. Любой врач подтвердит, что использование лекарств во время вынашивания ребенка следует строго ограничить. Если вы не знаете, можно ли мяту при беременности и сомневаетесь в пользе данного растения – читайте наш обзор, мы постарались собрать ответы на самые распространенные вопросы.

Рекомендации к применению

Некоторые гинекологи рекомендуют принимать чай с мятой при беременности, другие строго ограничивают пациентку. Окончательное решение врача базируется на особенностях течения гестации.

Мы приведем общие рекомендации к применению:

• Мята при беременности на ранних сроках позволяет снять симптомы токсикоза, убрать усталость и избавиться от упадка сил;
• Чай с мятой при беременности на поздних сроках позволяет вылечить простуду, снять боль в горле без лечения медикаментами;
• Помогает расширить сосуды и снять обострение тромбофлембита, понижает артериальное давление;
• Убирает боль и тяжесть в желудке, спасает от тошноты и метеоризма;
• Улучшает общее состояние нервной системы;
• Стимулирует метаболизм;
• Улучшает состояние волос и кожи.

А можно ли мяту беременным в 1 триместре или стоит воздержаться? Многие доктора сходятся в том, что слабые отвары помогут справиться со стрессом, возникающим в начале гестации – только избегайте крепкого, крутого заваривания.

Если растение обладает огромным количеством полезных свойств, почему же тогда возникает вопрос, можно или нет мяту при беременности? Это все связано с тем, что пряность содержит большое количество фитоэстрогенов, которые могут негативно влиять на гестацию.

Однако, большинство гинекологов уверены, что отрицательный эффект может появиться только в случае бесконтрольного приема мятосодержащих препаратов внутрь и наружно. Использование мяты при беременности в качестве специи в блюдах или добавки к чаю не нанесет вреда организму женщины и плоду. Мы помогли вам понять, можно ли мяту беременным или нет – давайте разбираться в отрицательных свойствах травы.

Обязательно посмотрите видео, в котором рассказывается о всех свойствах этого растения:

Противопоказания

Разбираясь в вопросе, можно ли при беременности чай с мятой, очень важно изучить противопоказания.

Перечная мята для беременных не рекомендуется к употреблению при наличии следующих признаков:

• Наличие непереносимости ментола;
• Варикозное расширение вен;
• Гипертонус матки;
• Гипотензия;
• Угроза выкидыша;
• Болезни печени и почек;
• Тошнота, не связанная с токсикозом.

Обратите внимание, если вы обнаружили один из следующих симптомов, следует немедленно прекратить употребление и обратиться за срочной помощью врача:

• Замедление сердцебиения;
• Сильная тошнота и рвота;
• Появление колик;
• Головокружения.

Еще раз отметим, что точный ответ на вопрос, можно ли пить чай с мятой при беременности, даст только наблюдающий вас врач. Перед употреблением обязательно обратитесь к специалисту – доктор, на основании индивидуальных особенностей организма и текущей недели, даст нужные рекомендации и поможет подобрать дозировку и режим приема.

Стало ясно, почему беременным нельзя мяту в некоторых случаях. Если же доктор разрешил умеренное употребление лекарственного растения, стоит разобраться, как сделать это правильно.

Употребление

Зачастую мята заменяет синтетические медицинские препараты и позволяет избавиться от определенных симптомов без вреда для беременности. Специалисты советуют употреблять листья с осторожностью и назначают следующие виды использования:

• Слабо заваренный чай;
• Свежие листья для пережевывания;
• Настои для полоскания, приема внутрь или внешнего использования;
• Эфирное масло для ароматерапии;
• Мятные леденцы от боли в горле или для расширения сосудов.

Мятный настой используется:

• От простуды. Столовая ложка сушеных листьев запаривается стаканом кипятка. Настаивайте 15-20 минут и понемногу пейте в течение дня;
• При головной боли. Половину столовой ложки листьев (сухих) заливаются 0,5 спирта и настаиваются на протяжении двух недель. Настойка втирается в виски дважды в день. Кстати, спиртовой настой можно купить в аптеке;
• При расстройстве желудка и для полоскания рта при стоматите. Две столовые ложки сухих листочков заливаются 200 мл кипятка и настаиваются 2-3 часа. Пейте по 20-30 мл с каждым приемом пищи или полощите ротовую полость 2-3 раза в день.

Чашечка вкусного ароматного чая помогает расслабиться и привести организм в тонус. Выбирайте любой способ приготовления:

• Положите в кружку с кипятком свежую веточку и настаивайте 10 минут. Влейте немного жидкости в обычный черный или зеленый чай, при желании добавьте молоко или лимон;
• Возьмите чайную ложку сушеных листочков, залейте 0,5 л кипятка и добавьте немного меда;
• Смешайте понемногу мелиссы, ромашки и мяты в чайной ложке, переложите смесь в чайничек для заваривания и залейте кипяток.

Напомним, решить можно пить мяту при беременности или нельзя, может только доктор! Применение любого описанного выше средства производится только согласно указаниям специалиста.

Разобрались в сложном вопросе, можно ли беременным чай с мятой или же стоит воздержаться от кружечки ароматного напитка. Читайте нашу статью, узнавайте новую и интересную информацию и не забывайте строго контролировать употребление любого лекарственного средства.

Мята при беременности | Компетентно о здоровье на iLive

Можно ли мяту при беременности?

В разных источниках мнения по поводу применения мяты в процессе вынашивания малыша различаются. Основное предостережение касается содержания в мяте большого количества гормона эстрогена, способного спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Однако сами врачи относят мяту к лекарственным растениям, разрешенным к употреблению при беременности. Являясь природным афродизиаком, мята способствует восстановлению либидо, которое уменьшается не менее чем у сорока процентов будущих мам.

Если вы находитесь в интересном положении и вас мучает вопрос: «Можно ли мяту при беременности?», проконсультируйтесь у гинеколога. Скорее всего, ответ будет положительным. Растение избавляет от частых приступов головной боли, действенно в лечении кашля и ушной боли. Запах мяты помогает при обмороках и головокружении. Мята обладает целебными свойствами при лечении ЖКТ, избавляя от желудочных спазмов, кишечных коликов, нормализуя стул, улучшая желчеотделение. Мало кто знает о пользе мяты в лечении мышечных, сердечных болей, а также как средстве для снятия зуда.

Мята при беременности: противопоказания

Любительницам душистой мяты стоит быть осторожными при беременности. Бесконтрольный прием любого лекарственного растения имеет свои неприятные последствия, тем более в процессе вынашивания.

Мята при беременности противопоказания связаны, прежде всего, с наличием в растении женского гормона эстрогена, воздействующего на маточное сокращение и способствующего преждевременной родовой деятельности.

Свойство мяты понижать тонус венозных сосудов должно предостеречь почитательниц душистого растения с пониженным давлением. При наличии варикозного расширения вен также не рекомендуется употреблять мяту. Эфирное масло, содержащееся в мяте, может вызвать аллергические реакции и запрещено при беременности.

Чай с мятой при беременности

Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать мяту в борьбе с распространенными недомоганиями – токсикозом, изжогой, вздутием.

Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при беременности. Женщинам в положении можно выпивать до четырех кружек ароматного напитка в день, приготовленного из свежего и натурального растения. Покупая готовые составы, отдавайте предпочтение аптечным аналогам с контролем качества, чтобы избежать всевозможных примесей и добавок. Хорошо сочетать мяту с мелиссой, черной смородиной, плодами шиповника, земляникой и смородиной.

Беременные женщины с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только благотворное действие. Чай с мятой решает проблему запоров, нормализует сон и избавляет от последствий нервного переутомления.

Перечная мята при беременности

Из всех существующих видов и подвидов мят наибольшее распространение получила перечная мята за самый сильный аромат. На ее основе готовят косметологические средства, лекарственные препараты, растение также применяют в кулинарии.

До периода цветения в растении содержится максимальное количество эфирного масла – ментола, способного оказать негативное влияние на плод. Именно этот факт, особенно в конце беременности, заставляет женщин в положении быть внимательнее и не злоупотреблять или вовсе повременить с приемом мяты.

Избавиться от мучительного токсикоза и вернуть аппетит поможет перечная мята при беременности. Для приготовления отвара понадобиться стакан сухого сырья, литр кипятка и около часа терпения. Рекомендуется пить настой небольшими глотками (по 100мл) с интервалами в несколько часов.

Не стоит баловать себя перечной мятой в случае непереносимости одного из компонентов, входящих в ее состав. Мята при беременности запрещена к приему при пониженном артериальном давлении и склонности к варикозному расширению вен.

Мята и мелисса при беременности

Травники-профессионалы согласны с общественным мнением, что добавление мяты или мелиссы в чай благотворно сказывается на здоровье нервной системы, обмене веществ и качестве сна. Однако они вносят некоторые поправки: 

• чаи с мятой и мелиссой следует принимать курсами, не дольше трех месяцев, с обязательным перерывом. Душистый напиток пьют на сон грядущий, так как он обладает выраженным расслабляющим и успокоительным эффектом; 
• для чая достаточно три больших или пять маленьких листочков мяты либо мелиссы; 
• лимонная долька – обязательное дополнение в чай с мятой при гастрите с пониженной кислотностью.

Мята и мелисса при беременности используются совместно для снятия симптомов токсикоза, с целью повышения аппетита и нормализации стула. Мелисса имеет схожие с мятой лечебные свойства. Она обладает приятным лимонным ароматом и помогает справиться с гриппом либо простудой при беременности, когда нежелателен прием таблеток. Мочегонное действие мелиссы избавляет беременных от отечности.

Мелисса, как и мята при беременности, имеет свои противопоказания: 

• склонность к аллергическим проявлениям; 
• пониженное давление; 
• изменения гормонального фона.

Исходя из рекомендаций травников для обычных людей, беременным женщинам следует проконсультироваться у доктора перед употреблением растительного средства.

Отвар мяты при беременности

Улучшить состояние шелушащейся, потерявшей упругость, склонной к угрям и прыщам кожи поможет мята при беременности в виде настоя. Отвар готовят из 1ст.л. сухого сырья, залитого стаканом кипятка. Используют для протирания кожи лица и тела.

Отвар мяты при беременности с корнем валерьяны, травой тысячелистника и цветков ноготков – отличное средство от токсикоза. Каждого компонента берут по 2ч.л., заливают двумя стаканами кипятка и процеживают через тридцать минут. Принимают по 60мл до шести раз за день. Можно добавлять листья мяты в пищу или жевать их после трапезы, чтобы избежать позывов к рвоте.

[3]

Масло мяты при беременности

Ароматерапия в процессе вынашивания малыша может стать при необходимости альтернативой медикаментозного лечения. Запахи помогают обрести душевное равновесие, снять усталость, создать атмосферу праздника, защитить от вирусов и облегчить состояние при простуде.

Большую часть распространенных проблем при беременности таких, как: боль в спине, варикоз, отеки, токсикоз, нарушения стула, повышенная эмоциональность – можно исцелить эфирными маслами. Здесь возникает большое но: дело в том, что ароматерапия может негативно влиять на развивающийся плод. В список запрещенных композиций входит масло мяты при беременности, содержащее большое количество ментола. Эфирное масло повышает гормональную активность и способно вызвать кровотечение.

Нежелательного эффекта можно добиться, применяя масло мелиссы, которое имеет мочегонное действие и способствует появлению менструации. Токсическим и абортивным свойством обладает масло мяты.

Степень токсичности определяется способом применения и качеством самого эфирного масла. Наиболее опасная методика – это оральная, поэтому беременным женщинам запрещен прием масел внутрь.

Эфирное масло мяты при беременности

Период ожидания малыша – время, когда стоит осторожно относиться к привычным продуктам, косметическим средствам и популярной ароматерапии. Эфирные масла часто используют для вдыхания по средствам аромалампы. Влияние эфиров на течение беременности до сих пор не изучено. Следует также принимать во внимание, что эфирные масла – это концентрированные вытяжки, не имеющие аналогов в природном мире. Поэтому считать их естественными нельзя.

Эфирное масло мяты при беременности входит в группу наиболее опасных из-за эмбриотропного действия, то есть негативно влияющего на плод, даже приводящее к его гибели.

[4], [5]

Мята при планировании беременности

Медики рекомендуют отказаться от мяты в любом виде, если вы только задумываетесь обзавестись потомством. Данное предостережение обусловлено содержанием в мяте ментола, который подавляюще действует на гонадотропную активность в гипоталамо-гипофизарной системе, снижая действие необходимых для зачатия и нормального течения беременности гормонов.

Однако существует и противоположное мнение, что мята при планировании беременности полезна, как средство нормализующее работу ЖКТ, укрепляющее иммунитет и нервную систему.

Предпочтение лучше отдавать свежесобранной или самостоятельно высушенной мяте.

В мире очень мало вещей, которые бы подходили всем без исключения, кроме чистых – воды и воздуха. Так и с лекарственными растениями. Мята при беременности в любом виде должна использоваться аккуратно и грамотно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

можно ли чай с ней на ранних и поздних сроках, вредны ли отвары, противопоказания и отзывы

Беременные женщины часто слышат рекомендации употреблять как можно больше натуральных продуктов. Многие как раз в этот период жизни начинают приобщаться к народной медицине, чтобы не навредить будущему малышу сильнодействующими фармацевтическими препаратами. Однако следует помнить, что беременность — это время, когда женщина должна соблюдать повышенную осторожность и в использовании природных средств. Не только народная медицина, но и врачи иногда советуют женщинам в положении применять мяту в качестве средства от тошноты или мягкого натурального успокоительного. Однако встречаются и противоположные советы, вплоть до запрета на этот продукт. Попробуем разобраться в тонкостях употребления мяты при беременности.

Древнейшая лекарственная трава

Мята (лат. Méntha) – это общее название рода растений, относящихся к семейству яснотковые. Мята известна человеку с древнейших времён. На сегодняшний день спектр её применения достаточно широк. Благодаря содержащимся в этом растении эфирным маслам, дубильным веществам, фелландренам, флавоноидам, горечам и другим элементам, мяту используют в парфюмерии, косметологии, кулинарии, народной медицине и современной фармакологии.

Мята издавна применяется как лекарство, ароматная добавка к пище и средство для ухода за телом

Лечебные свойства мяты многообразны:

1. Она помогает при различных нарушениях пищеварения, таких как метеоризм, колики, желудочные спазмы, диарея и запоры.
2. Мята обладает хорошим противорвотным эффектом, поэтому рекомендуется применять её для борьбы с приступами тошноты.
3. При простудных заболеваниях мяту используют в качестве антисептического и отхаркивающего средства.
4. Мята — отличное природное лекарство от головных болей, благодаря своему противоспазматическому и сосудорасширяющему воздействию.
5. Кроме перечисленного, эта трава является прекрасным природным успокоительным.

Перечная мята и другие разновидности

На сегодняшний день выявлены и описаны 25 разновидностей этого растения, лишь немногие из которых культивируются и используются человеком. Рассмотрим наиболее известные виды:

1. Перечная мята. Чаще всего в лечебных целях (как в народной медицине, так и в фармакологии) используется именно этот вид мяты и его же культивируют в промышленных масштабах для производства лекарств и пищевых добавок. Эта мята применяется при лечении широко спектра заболеваний желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Благодаря своим антисептическим свойствам она незаменима при простуде, а благодаря её способности понижать артериальное давление, расширяя сосуды, её часто используют при головных болях.
   

   Именно эту мяту можно купить практически в каждой аптеке. Это объясняется содержащимися в её листьях и цветах биологически активными веществами и большим количеством эфирного масла.

2. Полевая (дикая) мята. Это один из наиболее распространённых видов, который можно встретить в дикой природе. Применяется благодаря высокому содержанию ментола в качестве пряности в кулинарии. Кроме того, её противовоспалительные и обезболивающие свойства позволяют использовать настой в качестве естественного лекарственного средства.
3. Кошачья мята. Вид с низким относительно других видов мяты содержанием эфирных масел. Тем не менее, благодаря ярко выраженному лимонному аромату, она применяется в кулинарии. В народной медицине её используют при бронхите и анемии, а также в качестве средства, повышающего аппетит.
   

   Своим необычным названием кошачья мята обязана своему возбуждающему воздействию на представителей семейства кошачьих.

4. Лимонная мята, или мелисса лекарственная. Она отличается тонким ароматом, имеет иммуномодулирующее, противовирусное и антибактериальное действие, что позволяет использовать её при простудно-вирусных заболеваниях наряду с перечной мятой.
   

   Мелисса, как и перечная мята, продаётся в аптеках, официально считается лекарством и снабжена медицинской инструкцией по применению.

Видео: польза и применение мяты перечной

Токсикоз первого триместра и другие показания к назначению мяты беременной женщине

Список показаний к назначению настоя мяты во время беременности довольно обширен:

1. Токсикоз. Пожалуй, практически универсальная проблема женщин в период ожидания малыша — тошнота и рвота на ранних сроках, и тут мята может стать незаменимым средством. Чай с мятой или мятные леденцы для рассасывания успокаивают приступы тошноты. Кроме того, мята нейтрализует действие токсинов, помогая пережить этот неприятный период.
   

   Покупайте в аптеке мятные леденцы или мятные таблетки. Старайтесь не приобретать конфеты с ментолом в кондитерских отделах: скорее всего, в их основе искусственный ароматизатор.

2. Проблемы с пищеварением. К сожалению, тошнота не единственный неприятный спутник беременности. Довольно часто женщину в интересном положении мучает метеоризм, боли в животе, изжога, нарушение кислотности. Употребление настоя (не путать с настойкой, имеющей спиртовую основу!) мятных листьев помогает нормализовать работу ЖКТ и побороть неприятные ощущения.
   

   Спиртовая настойка на мяте будущим мамам категорически противопоказана для приёма внутрь.

3. Снижение иммунитета. Гормональные перестройки, начинающиеся с началом беременности, могут подорвать иммунитет будущей мамы. Благодаря своим тонизирующим свойствам, чай с мятой может стать профилактикой болезней, особенно в межсезонье.
4. Простуда. Если всё же простуды избежать не удалось, придётся задуматься о мягких, но надёжных способах её лечения, ведь приём многих сильнодействующих лекарств и антибиотиков в этот период имеет ряд ограничений. Для борьбы с простудой врач может прописать пациентке настой мятных листьев как для приёма внутрь, так и для ингаляций, облегчающих состояние дыхательных органов. При болях в горле рекомендуется полоскание с мятным настоем.
   

   Если доктор разрешил вам тёплые паровые ингаляции, нужно добавить 1 каплю эфирного масла перечной мяты в горячую воду и подышать парами. Важно помнить, что длительность процедуры не должна превышать 5 минут.

5. Головные боли. При головных болях рекомендуется делать компрессы из свежих размятых листьев мяты, смачивать ткань настоем и класть на лоб либо вдыхать аромат мятного масла, добавив 1–2 капли в аромалампу.
   

   От мигрени помогает компресс на лоб с добавлением 2–3 капель мятного масла.

6. Проблемы с кожей. Нередко изменение гормонального фона в период беременности может вызвать проблемы с кожей. Для местного лечения кожных воспалений применяют перемолотые свежие листья мяты, завёрнутые в марлю, поскольку они обладают свойством снимать зуд и оказывать противовоспалительный эффект.
   

   Кроме этого, возможно обогащение готовой косметики при помощи эфирного масла мяты. Рекомендуемая дозировка: 1–2 капли масла на 10 мл масла-основы.

7. Повышенное давление. Благодаря способности расширять сосуды, мята снижает артериальное давление, поэтому употребление настоя её листьев помогает естественным образом справиться с этой проблемой.
8. Тревога и стресс. Будущим мамам рекомендуется как можно меньше нервничать, чтобы не навредить малышу. Однако гормональные изменения, подготовка к появлению нового члена семьи, страх перед родами могут довольно сильно расшатать нервы. И здесь на помощь придёт мятный чай, оказывающий мягкое успокаивающее действие и поднимающий настроение одним своим свежим ароматом.
   

   Расслабляющее действие может оказать также тёплая ванна с мятным маслом. Для принятия ванны потребуется смешать 3 капли эфирного масла с небольшим количеством молока и влить этот раствор в воду для купания.

Противопоказания и возможное вредное воздействие на беременность

Как видим, спектр применения мяты достаточно широк. Следует отметить, что в инструкции по медицинскому применению перечной мяты в качестве противопоказаний указывается лишь индивидуальная её непереносимость. Однако, у мяты имеется ряд довольно серьёзных противопоказаний при беременности:

• Пониженное давление. Если кровяное давление беременной женщины и без того ниже уровня нормы, употреблять мяту ей не следует, дабы не понизить его до критически низкой отметки.
• Варикозное расширение вен. Многие женщины сталкиваются в период беременности с этой неприятностью. Имеющаяся на сегодняшний день информация по использованию мяты при этом заболевании противоречива. Одни источники рекомендуют ограничить употребление мяты, если женщина столкнулась с проблемой воспаления вен, потому что содержащиеся в этом растении вещества могут вызвать обострения. Другие источники предлагают рецепты для излечения варикоза именно с помощью настоев мятных листьев.
  

  Однозначно можно сказать, что беременной женщине не следует заниматься самолечением по рецептам из интернета. Столкнувшись с проблемой варикозного расширения вен нужно в первую очередь проконсультироваться со специалистом.

• Аллергия. Содержащийся в мяте ментол может быть довольно сильным аллергеном. Обычно в период беременности рекомендуется ограничить употребление веществ, которые потенциально могут вызывать аллергию. Как в случае со всеми аллергенами, реакция на ментол индивидуальна, если женщина в положении знает о своей склонности к аллергиям, отнестись к употреблению мяты ей следует с осторожностью.
• Подавление лактации. Некоторые исследования указывают на то, что мята снижает выработку молока. Следовательно, не следует слишком увлекаться ей на последних сроках беременности, чтобы в дальнейшем не возникло проблем с грудным вскармливанием.
• Тонус матки. Одним из наиболее распространённых противопоказаний к употреблению мяты в период беременности называют её способность вызывать маточные сокращения. Всё дело в высоком содержании фитоэстрогенов — веществ, действующих на клетки как гормон эстроген, вырабатывающийся в организме у каждой женщины. Повышение уровня эстрогена в крови повышает тонус матки, поэтому рекомендуется ограничить потребление мяты на ранних сроках, когда существует высокая вероятность выкидыша, а также на поздних сроках, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Потенциальная опасность на ранних и поздних сроках

Следует отметить, что по вопросу воздействия на женский организм содержащихся в мяте фитоэстрогенов мнения врачей неоднозначны. Специалисты в области перинатологии Н. П. Шабалова и Ю. В. Цвелёва указывают, что опасность грозит только в случае превышения разумных доз содержащих фитоэстрогены трав:

В то время как автор большого количества книг по теме женского здоровья и подготовке к беременности и родам Е. П. Березовская высказывается по этому вопросу более однозначно:

Таким образом, следует помнить, что мяту при беременности нужно употреблять с осторожностью. Напомним ещё раз, что лучше всего будет сперва проконсультироваться с личным врачом и прислушаться к его рекомендациям.

В каком виде можно употреблять мяту, а в каком нет

Пахучие зелёные листья

Свежую мяту будущая мама может просто жевать, чтобы снять приступ тошноты, добавлять с салаты, напитки, десерты и даже выпечку. Предварительно траву следует промыть и обсушить. Главное — нельзя употреблять свежую мяту пучками, скорее всего, врач посоветует вам ограничиться в день 3–4 листиками.

Если вы перемелете листья в чаше блендера, они отдадут блюду больше аромата.

Удовольствие пить ароматный чай

Часто для налаживания питьевого режима в период беременности женщинам рекомендуется ограничить потребление кофе, чёрного и зелёного чаёв из-за их сильного тонизирующего действия, а также способности выводить большое количество воды из организма. Для того чтобы поддерживать оптимальный водный баланс, необходимый для правильного обмена веществ, рекомендуется переключиться на травяные чаи. Чай с мятой в числе несомненных фаворитов у будущих мам, поскольку мята не оказывает отрицательного воздействия на здоровье и развитие эмбриона.

Чай с мятой имеет малую концентрацию ментола и не противопоказан беременным в количестве 1–2 чашек в день

Наиболее простой способ употребления мяты — заварить её, как любой травяной чай. Следует взять 2–3 чайных ложки измельчённых сухих листьев и залить их 500 мл горячей воды.

Поскольку кипяток, как правило, уничтожает витамины и полезные микроэлементы, использовать слишком горячую воду не стоит.

Напиток должен настояться 20–30 минут. Часто мятный чай советуют пить в остуженном виде, желательно до еды.

Мяту можно добавлять в разные напитки, как горячие, так и холодные

Можно добавлять немного сушёной мяты и в некрепкий чёрный или зелёный чай.

По назначению врача — настой и отвар

Настой и отвар — гораздо более концентрированные жидкости, чем чай. Пить их при беременности допустимо только по конкретным показаниям и по схеме приёма, которую вам пропишет ваш врач.

Лекарственные растения, как и таблетки, имеют противопоказания и побочные действия.

Согласно медицинскому руководству, листья мяты показаны при тошноте, рвоте и коликах

Лучше всего купить листья мяты в аптеке, поскольку поступающие в продажу травы проходят высокий контроль качества. Инструкция по медицинскому применению листьев перечной мяты, указывает следующий способ приготовления настоя:

• 3 фильтр-пакета (4,5 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду;
• заливают 200 мл кипятка;
• накрывают и настаивают в течение 15 минут, периодически надавливая на пакетики ложкой;
• пакетики отжимают;
• объём полученного настоя доводят кипячёной водой до 200 мл.

Из сухого непакетированного сырья настой готовят немного иначе: столовую ложку сырья (около 5 г) в эмалированной ёмкости заливают стаканом горячей кипячёной воды и томят на кипящей водяной бане под крышкой, помешивая, 15 минут, потом охлаждают до комнатной температуры и процеживают. Объём настоя кипячёной водой доводят до количества 200 мл.

Мятный настой принимают внутрь в небольшом количестве один или несколько раз в день, обычно врач назначает его до еды. Перед употреблением жидкость нужно взболтать.

В народной медицине часто встречаются рецепты мятного отвара. Стоит отметить, что научно одобренным средством считается только настой. Отвар из-за долгого кипячения, вываривания, имеет другой химический состав. Поэтому уточняйте у доктора, что именно он прописывает и с какой целью.

Эфирное масло и мятные конфеты

Важно знать, что употребление в пищу эфирного масла мяты при беременности категорически противопоказано. Если в листьях, цветах и стеблях мяты содержание эфирных масел колеблется от 3 до 7%, то эфирное масло — это чистый продукт, а, следовательно, его воздействие усиливается во много раз. По этой причине ни в коем случае не следует добавлять его в чай или выпечку, а также употреблять в пищу любым другим способом. Эфирное масло мяты, как было сказано выше, может использоваться в разумных пределах для ванн, ингаляций и компрессов.

Даже косметическое применение эфирных масел при беременности стоит согласовывать с доктором

Следует учитывать, что не все современные продукты питания и лекарственные препараты с мятным запахом и вкусом действительно содержат мяту. Химическая промышленность давно научилась синтезировать вкус и аромат мяты, поэтому в пищевые продукты часто добавляется не натуральный экстракт растения, а полученный синтетическим способом ментол. Естественно, такие продукты не обладают лечебным действием. Кроме того, искусственный ментол также может вызывать аллергию.

В большинстве мятных леденцов содержится искусственный ментол

Беременной женщине следует особенно внимательно изучать этикетки потребляемых продуктов на предмет входящих в их состав веществ.

Отзывы женщин

Увидев список противопоказаний к применению мяты, женщина в интересном положении может не на шутку испугаться последствий. Тем не менее отзывы об употреблении мяты в ожидании малыша в большинстве своём положительные.

Но встречаются и предостережения:

Как бы то ни было, не следует забывать о том, что реакции каждого человека индивидуальны и лучше прислушаться к собственным ощущениям и советам доктора, разумно употребляя любые продукты, какими бы полезными они ни считались.

Можно сделать вывод, что, хотя мята и очень полезное растение, которое помогает облегчить некоторые неприятные симптомы, не следует пренебрегать её противопоказаниями. Как гласит старая мудрость: «Всё есть яд, всё есть лекарство». Осторожное употребление мяты с оглядкой на собственные ощущения и мнения специалистов принесёт ждущей ребёнка женщине только радость и здоровье.

Мята при беременности (Перечная мята): можно или нет?

Перечная мята при беременности во многом полезна, что и стало причиной его популярности.

Однако перед тем как пить настои, нужно ознакомиться с особенностями используемых трав, так как в некоторых случаях, можно вместо пользы ощутить их вред.

Итак, важные данные о мяте.

Перечная мята

Перечная мята – многофункциональная трава. Растение эффективно борется со многими недугами. Мятные чаи действуют следующим способом:

• устраняют пигментацию;
• является мочегонным и желчегонным средством;
• отличный антисептик;
• снимают спазмы, боли;
• успокоительное средство;
• устраняют рвоту, что интересно мамочкам на ранних сроках беременности;
• при помощи мяты можно избавиться от неприятного запаха изо рта;
• лечат воспалительные процессы кожи;
• убирают сердечные боли;
• эффективно борются с варикозом;
• полезны при нервных расстройствах, поникшем настроении, что опять же нужно на ранних сроках;
• выводят камни из почек и желчи.

Перечень лечебных свойств ароматного растения, достаточно, велик.

И если беременная женщина в представленном списке нашла собственную проблему, она не должна спешить с приемом мятного отвара, поскольку, листья мяты – это лекарство с побочными действиями и противопоказаниям.

Противопоказания

Чаи из мяты способны понижать давление. Поэтому беременным с анемией и низким давлением не стоит увлекаться снадобьями. В категорию «нельзя» входят девушки с не очень хорошими анализами на гормоны.

Суть в том, что в растение входит – эстроген.

Обратите внимание на высокую концентрацию эстрогена в мяте. На ранних и поздних сроках беременности женский гормон способен спровоцировать сокращение матки, что приводить к ранним схваткам: выкидышам и преждевременным родам.

Кроме того, не рекомендуется пить травяные чаи на последних месяцах, если у девушки имеются проявления токсикоза.

Как правильно пить?

Если беременной сильно нравится своеобразный мятный запах, то изредка 1 листочек в чае не причинит ничего плохого. Ароматные листья можно с лимоном добавлять в мясо, рыбу, печень. Вкус получиться более пикантным. Но опять же речь идет о минимальных порциях. Если девушка планирует готовить напитки, то без рекомендации врача этого делать не стоит.

Нужно знать, что эфирные масла запрещены, как для наружного применения, так и для приема вовнутрь!

Что касается леденцов и жвачек, то особых противопоказаний к ним нет. Но, смотря какие сладкие изделия имеются в виду. Дело в том, что в некоторые конфеты и жвачки добавляются химические вещества, которые вредны для ребенка. Те же красители и ароматизаторы пагубно влияют на малыша.

Хорошо утоляет жажду напиток:

• 2 кружочка лимона;
• 1 мятный листик;
• 2 ложки сахара;
• 1 стакан минеральной воды без газа;
• 3 кубика льда.

Чтобы снизить степень проявления тошноты, девушка может приготовить рыбное рагу. Для приготовления потребуется горбуша 150 – 200г. Рыбье филе режем полосками, толщиной 1 см.

Разогреваем жаровню, смазанную растительным маслом. Выкладываем туда рыбные кусочки, солим. Горбуша готовиться на слабом огне под крышкой.

Когда блюдо будет практически готовым, добавляем в него 2 душистых свежих листочка, поливаем соком лимона (1/2 лимона).

Польза рецепта состоит в том, что пряные ингредиенты убирают неприятные ароматы, при этом, польза и приятный вкус сохраняются. Но, если у девушки бурная реакция на цитрусы, то блюдо не подойдет.

Важный момент! У беременных чувствительность к пряностям повышена, поэтому следует быть вдвойне осторожной перед тем, как пить или есть продукты, содержащие ментол.

Отзывы

Я всю беременность жевала ментоловые жвачки, ела леденцы. Не могла по другому, особенно на ранних сроках. В еду не добавляла ничего, кроме укропа и петрушки. Сейчас кормлю грудью сыночка. Так хочется чего-нибудь ментолового. Но не знаю, разрешается ли кормящим матерям. Может, кто-то подскажет? Катрина, 21

---

Меня на протяжении всего срока тошнило. Даже не знала, что яснотковые растения опасны для беременных. Теперь думаю, возможно, мое питье спровоцировало тошноту? Но мне врач ничего подобного не говорила. Она видела конфеты у меня. И часто изо рта пахло Ментосом. Странно, если честно. Могу понять: шалфей или ромашка. Но опасность душистой травы… Подозрительно. Лена, 29

Можно ли мяту при беременности?

Это растение можно найти везде: мята продается как в аптеках, так и в супермаркетах (причем как в засушенном, так и свежем виде).

Ее заваривают как есть или добавляют в черный чай, ею обогащают аромат мясных блюд и десертов, компотов… Даже если ваша семья не относится к поклонникам фитотерапии, наверняка вы уже не раз пробовали мяту, в качестве вкусного ингредиента или для успокоения нервов либо разбушевавшегося желудка.

А знаете ли вы, что мята, которой мы пользуемся, имеет название Mentha piperita (или мята перечная, хотя травники могут называть ее и по-иному: холодка или холодянка, английская). А в дикой природе мяты намного больше — 10 подвидов, 25 видов. Среди них встречаются такие интересные «имена»: конская, кудрявая, водяная, болотная, горная, бергамотовая, апельсиновая, яблочная, японская мята.

Медицина (и кулинария) применяет побеги, листики, цветы мяты. Это растение богато эфирным маслом, жирами, сахаром, витаминами и минералами.

Но можно ли мяту беременным? Доктор наверняка уже предупредил вас, что отдельные, безопасные ранее травки в интересном положении могут вызвать тонус матки, кровотечение и даже выкидыш…

Опасна ли мята для беременных?

Мятный чай рекомендуют даже во время отравлений, его дают маленьким детям… Можно ли его пить вам? Лекарства вам теперь не рекомендуются. А мята — это хоть и фито, но лекарство! И, как и аптечные медикаменты, она имеет ряд «побочек» и противопоказаний. Врачи уверяют: одним из них есть и беременность. Почему? В составе мяты есть большое количество гормонов. Они вам хорошо знакомы — это эстрогены. Повышенное количество этих гормонов в теле может вызвать досрочные роды.

Но травники (а также опытные акушеры) часто советуют пить мятные чаи женщинам, ожидающим аиста. Например, такое питье помогает от типично «беременных» проблем — изжоги, тошноты, вздутия желудка. Причем специалисты разрешают не ограничивать себя парой глотков или даже одним стаканом ароматного чая — гинекологи рекомендуют употреблять до 4 чашек в сутки. Но не покупайте мяту на рынке у бабушек — вы не знаете, где это растение сорвано (может, в зоне с низкой экологией, или и вовсе при трассе). Выбирайте аптечную мяту — она к тому же упакована в одноразовые пакетики для заваривания, с ними нет мороки — не придется каждый день процеживать чай.

В общем, мнение насчет мяты у каждого доктора может быть свое. Правда, есть одно, в чем фитотерапевты и гинекологи едины: беременным нельзя мятного эфирного масла!

А как насчет цветов и листиков?

Еще наши мамы и бабушки пили чай из мяты все три триместра. Это и нервы успокаивает, и на вкус такой напиток очень приятный (тем более, что этот чай выступает неплохой альтернативой кофе, который в интересном положении запрещен). Обыскав десятки женских форумов, где состоявшиеся мамочки откровенничают о своей беременности, вы нигде не найдете рассказов о вреде, который случился из-за выпитого стакана мятного чая. А вот дифирамбов этому напитку, который помог избавиться от «зеленого токсикоза», много.

Кстати, кормящие мамы не так часто хвалят мяту. Это растение подавляет выработку в груди молока. Так что пока вы не планируете отлучать маленького от груди, не налегайте на этот напиток!

В общем, отказываться от такого чая не надо. Но и пить его литрами тоже.

Мята как лекарство для беременной

• Как уже говорилось выше, мята защищает и от рвоты, и от тошноты. Так что на 1 триместре будет не лишним держать в кармане пару мятных конфет, или же жвачку. Да, чай тоже можете себе делать — но он недоступен в транспорте, магазине или на работе.
• Токсикоз особенно «буйствует» по утрам. Готовьте себе с вечера целебный напиток. По 2 чайных ложечки мяты (листиков), тысячелистника, валерьянки (корешков), ноготков (цветов) залить 2 стаканами только что закипевшей воды. Процедить через 30 минут. Пить 6 раз в сутки, по 50 мл за раз.
• Если каждый завтрак и обед сразу после попадания в желудок начинает там «кувыркаться», при подаче еды на стол сдабривайте ее листиками свежей мяты.
• Мятный чай можно пить и на более позднем строке. Особенно, если увеличившийся «пузик» грозит вам постоянными запорами. Ароматный напиток поможет и от «пробок» в кишечнике, и от вздутия.
• Это растение также может стать вашим личным косметологом. Ваша кожа шелушится, а на животе она натянулась как барабан, и упругость ее снизилась? Приготовьте протирание для тела или лица: 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, дайте настояться.

Среди других, не менее интересных для вас действий мяты — антисептическое, сосудорасширяющее, желче- и мочегонное, болеутоляющее, противоспазматическое, и конечно, успокаивающее. Ароматные чаи выводят камни, останавливают кишечные колики и спазмы желудка, помогают при диарее. Зубные врачи рекомендуют мяту как средство против плохого запаха изо рта, а кожные врачи с помощью этого растения лечат воспаления и зуд.

Некоторые медики рекомендуют мятный чай пациентам, страдающим простудой (в том числе кашлем), ларингитом, варикозом (если нет узелков), болями в сердце и мышцах.

Ну и конечно, мята нужна, если будущей маме кто-то «делает нервы»! Ароматный напиток поможет вам от бессонницы, он прогонит стресс во время беременности… Но не пейте его слишком много, иначе наоборот, не уснете!

Также будет интересно:

Можно ли пить мяту при беременности на ранних и поздних сроках?

Мята потрясающее лекарственное растение. Помимо потрясающего запаха, оно богато эфирным маслом, содержит ментол и обладает рядом полезных свойств:

• снимает спазмы сосудов, желчного протока, кишечной колики;
• обладает ветрогонным эффектом, что помогает бороться с метеоризмом;
• обладает противовоспалительным эффектом;
• успокаивает нервы и снимает головные боли.

Если вы задаетесь вопросом: можно ли пить мяту при беременности, я вам отвечу: иногда даже нужно!

Я часто рекомендую будущим мамам пить чай с мятой. В основном, когда вижу, что женщина слишком волнуется, испытывает тревогу и беспокойство.

 

Однако вам нельзя пить мятный чай или настой, если у вас есть аллергия на это растение, или вы вообще склонны к аллергическим реакциям, а также понижению артериального давления.

 

Как приготовить мятный чай?

Я очень люблю мяту и мятный чай. У меня есть несколько любимых напитков с мятой: мятный чай и настой на холодной воде.

Мятный чай я готовлю очень просто – кладу несколько свежих листочков  мяты (3-4 штуки) в стакан с толстыми стенками, заливаю кипятком, накрываю его крышкой, даю настояться 5-7 минут и пью!

Поверьте это очень вкусно и вообще не уступает никакому зеленому чаю. Я вам больше скажу – это вкуснее! Зеленый чай часто горчит, если пересыпать заварки или взять не очень качественный сорт чая. С мятой такого не будет, вы получите приятный чайный вкус, даже без привкуса и холодка ментола, приятного желто-зеленого цвета.  

Вообще для меня было откровение, что чай из листочков мяты такой вкусный и красивый по цвету.

Сейчас свежую мяту можно найти везде – на рынках, в магазинах, зимой вы можете брать аптечный чай в пакетиках или сушеную мяту у травников. Если будете брать мяту у травников, будьте осторожны с дозировкой, не переборщите. Будет достаточно буквально половины чайной ложечки на стакан ( 200 мл ).

Во время беременности на ранних сроках мятный чай избавит от головной боли и поможет справиться с переживаниями. На поздних сроках – уменьшит газообразование, снимет желчную колику, успокоит нервы.

 

Как приготовить настой из мяты?

Другой вариант выпить мяту – это сделать настой на холодной воде. Своего рода компотик. Мой муж называет такие настои – напитки Богов 🙂 за их вкус и пользу.

Что мы делаем, берем несколько веточек свежей мяты, кладем в стеклянную 2-х литровую банку, добавляем 4-5 штук сушеного чернослива или сушеный урюка, добавляем горсть размолотого шиповника заливаем все это 1,5 литрами чистой холодной воды и настаиваем 12 часов. Проще оставить на ночь.

Утром процеживаем и наслаждаемся! Это очень вкусный и крайне полезный настой. Все компоненты за ночь отдают свои витамины, микро и макроэлементы в воду. Кроме того, холодная вода позволяет сохранить все витамины, которые были в мяте, урюке, шиповнике. Обязательно попробуйте, это очень вкусно!

 

Очень важная информация о сухофруктах в настоях

Если будете добавлять урюк или чернослив, выбирайте тот, что был высушен на солнце, без обработки диоксидом серы.

Сушеный урюк обычно темно коричневого цвета, сморщенный, очень твердый, немного припыленный. Сушеный чернослив – совершенно плоский, очень сухой (сразу не угрызешь), припыленный, матовый, вообще не блестит.

 

Если вы видите в продаже красивый темно-угольный чернослив, мясистый и мягкий по консистенции, знайте – его нельзя есть, и опасно делать из него настои. Все чем его обрабатывали перейдет в воду! Это очень важно.

Посмотрите на картинках ниже, как должен выглядеть сушеный абрикос (курага или урюк) и сушеная слива (чернослив).    

 

Сушеный на солнце абрикос (урюк)

 

Сушеная на солнце слива (чернослив)

 

Дорогие, читательницы! Если у вас есть какие-то интересные рецепты напитков с мятой, пожалуйста, делитесь в комментариях. Будем пробовать! На моем сайте есть еще несколько интересных и полезных настоев, рекомендую почитать вот эти статьи: про настой на кураге и на шиповнике.

Можно ли пить мятный чай при беременности?

Во время беременности женщина вынуждена полностью пересмотреть свой образ жизни, режим питания и питьевой режим. Будущие мамы переживают относительно того, не нанесут ли вред малышу некоторые привычки мамы и потребляемые продукты. Так, возникает важный вопрос, актуальный для женщин: можно ли беременным чай с мятой?

Далеко не новость, что эфирное масло этого растения обладает мощным эффектом, поэтому использовать его нужно осторожно. Разберемся, какими свойствами обладает мята при беременности и как она влияет на организм будущей матери и плода.

Особенности мятного чая

Эфирное масло мяты очень концентрировано. В нем имеется высокое содержание различных органических кислот, ментола, дубильных веществ. Точный состав будет зависеть от того, в каких погодных условиях произрастала мята, как она была собрана, как хранилась и каким способом произведено выделение эфирного масла.

Так или иначе, врачи сходятся во мнении, что концентрат эфирного масла мяты женщинам, вынашивающим ребенка, запрещен к применению. В некоторых случаях допускается только местное использование масла, немного разведенного водой (например, для снятия воспалений на коже). А вот насчет того, можно ли беременным пить чай с мятой, то медицина не может однозначно запретить этот напиток к употреблению.

Чай с мятой перечной

 

Все потому, что такой чай готовится с добавлением небольшого количества листочков, стеблей и цветков. В общей сложности в них содержится не так уж и много эфирного масла, поэтому навредить маме и малышу он не сможет. Главное – не переусердствовать. Мятный чай или отвар – это не такой уж безобидный напиток, который можно употреблять бесконтрольно и в неограниченных количествах. В день допускается прием 1-2 чашек мятного чая. Такой объем является наиболее оптимальным.

Итак, мы разобрались, что беременным можно чай с мятой. Но теперь нужно разобраться, в каких случаях этот напиток поможет, а в каких способен принести больше вреда, нежели пользы.

Чем полезен мятный чай при беременности

Мы уже определились с тем, какими особенностями обладает мятный чай, как его пить и в какой концентрации. Пить его исключительно ради удовольствия не стоит. Прием этого напитка показан в особых случаях, так как помогает справиться с рядом проблем, возникающих в период беременности:

1. I триместр нередко сопровождается изнурительным токсикозом, так как происходит перестройка организма матери, адаптирующегося для успешного закрепления эмбриона в полости матки и дальнейшего вынашивания плода. Чтобы помочь справиться с такими симптомами токсикоза, как тошнота и головокружения, можно понемногу пить некрепко заваренный зеленый чай с мятой. Также считается, что при тошноте некоторым женщинам помогает лимон (в небольших количествах, при отсутствии заболеваний кишечника или аллергических реакций на цитрусовые). В таком случае, можно совместить два способа в один и применять чай с лимоном и мятой.
2. Так как беременность может сопровождаться нарушениями стула и пищеварения, чай устраняет запоры и вздутие кишечника, ликвидирует или значительно уменьшает изжогу, способствует нормализации процессов переваривания.
3. Беременность – очень непростой период для женщины как в физическом плане, так и моральном. Переживая за благополучный исход беременности и здоровье малыша, будущая мама может пребывать в состоянии нервного напряжения. Как известно, ребенок в утробе способен испытывать эмоции, у него тоже меняется настроение. Так как с матерью у него очень тесный контакт, ее эмоциональное состояние передается и ему. Чтобы успокоиться, нормализовать сон, уменьшить тревожное состояние, показано умеренное потребление мятного чая.
4. В случае простудных заболеваний, сопровождающихся воспалением слизистой горла, его покраснением и болезненными ощущениями, чай с мятой будет как нельзя кстати. Так как в период беременности подавляющее большинство медикаментозных препаратов запрещены к употреблению, теплый мятный отвар станет спасением. Обладая антисептическим и противовоспалительным действием, он уменьшит боль и раздражение в горле.
5. Чай с мятой помогает при отеках и варикозном расширении вен.
6. Способствует усилению женского либидо.

 

Мята для чая не должна сдержать вредных веществ и химических добавок. Чтобы купить натуральный продукт, который прошел тщательный радиологический контроль, необходимо покупать фито-препарат в проверенных аптеках. Только так можно быть уверенными в безопасности приобретенной мяты.

Чай с мятой

Может ли навредить мятный чай беременным?

Использование мяты далеко не во всех случаях безопасно, несмотря на то, что многие утверждают о безоговорочной пользе этого растения.

Тогда возникает вопрос относительно того, всегда ли можно пить такой чай или существуют какие-то противопоказания к применению? Поразительно, но те компоненты, которые в одном случае являются очень полезными, в другом они могут сильно навредить организму малыша и матери.

Чай с мятой при беременности имеет ряд ограничений:

• Если у беременной имеются заболевания или нарушения в работе печени или почек, мята не рекомендуется.
• Чрезмерное употребление мятного чая способно спровоцировать самопроизвольный аборт или вызвать преждевременные роды за счет того, что в мяте повышенное содержание эстрогенов.
• При наличии гипотонии, то есть пониженного давления, количество потребляемого мятного чая тоже нужно контролировать.
• Естественно, что при имеющейся аллергии на мяту или предрасположенности к аллергическим реакциям употреблять любые напитки или продукты, содержащие это растение, категорически запрещено.

Противопоказания к употреблению мятного чая беременным

Заключение

Есть еще один немаловажный вопрос: можно ли кормящей маме чай с мятой? Известно, что выработка молока угнетается под влиянием веществ, входящих в состав мяты. Ограничить употребление мятного чая нужно не только после рождения малыша, но и в III триместре беременности для того, чтобы в дальнейшем не возникло трудностей с налаживанием полноценной лактации.

Итак, мы разобрались, что чай из мяты при беременности способен как принести пользу, так и навредить, если не придерживаться рекомендаций к приему. Обладая мощным эффектом, мята беременным в некоторых случаях может стать настоящим спасением для будущей мамы. К тому же, этот ароматный напиток сумеет как прекрасно освежить в жаркую погоду, так и согреть в холода.

Мята при беременности | Грамотно о здоровье на iLive

Можно ли мяту при беременности?

В разных источниках мнения об использовании мяты в процессе вынашивания ребенка разные. Основная осторожность касается содержания в мяте большого количества гормона эстрогена, который может спровоцировать преждевременные роды.

Однако врачи сами относят перечную мяту к лекарственным растениям, разрешенным к применению при беременности. Являясь природным афродизиаком, мята помогает восстановить либидо, которое снижается как минимум у сорока процентов будущих мам.

Если вы находитесь в интересном положении и вас мучает вопрос: «Можно ли мяту при беременности?», Обратитесь к гинекологу. Скорее всего, ответ будет положительным. Растение избавляет от частых приступов головной боли, эффективно лечит кашель и боль в ухе. Запах мяты помогает при обмороке и головокружении. Мята обладает лечебными свойствами при лечении желудочно-кишечного тракта, снимая спазмы желудка, кишечные колики, нормализуя стул, улучшая секрецию желчи.Мало кто знает о пользе мяты при лечении мышечных, сердечных болей, а также как средство для снятия зуда.

Мята при беременности: противопоказания

Любительницам сладкой мяты следует соблюдать осторожность при беременности. Бесконтрольный прием любого лекарственного растения имеет неприятные последствия, особенно в период вынашивания плода.

Мята при беременности противопоказания связаны, прежде всего, с наличием в растении женского гормона эстрогена, влияющего на сокращение матки и способствующего преждевременным родам.

Свойство мяты перечной понижать тонус венозных сосудов должно насторожить поклонников ароматного растения с пониженным давлением. При наличии варикозного расширения вен также не рекомендуется употреблять мяту. Эфирное масло, содержащееся в мяте, может вызывать аллергические реакции и запрещено при беременности.

Чай с мятой при беременности

Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать перечную мяту в борьбе с распространенными недугами — токсикозом, изжогой, вздутием живота.

Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при беременности. Женщины в положении могут выпивать до четырех кружек ароматного напитка в день, приготовленного из свежих и натуральных растений. Приобретая готовые составы, отдавайте предпочтение аптечным аналогам с контролем качества, чтобы избежать всевозможных примесей и добавок. Мяту хорошо сочетать с мелиссой, черной смородиной, шиповником, клубникой и смородиной.

Беременные с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только положительный эффект.Чай с мятой решает проблему запоров, нормализует сон и устраняет последствия нервного переутомления.

Мята перечная при беременности

Из всех существующих видов и подвидов мята перечная для получения наиболее сильного вкуса получила наибольшее распространение. На его основе готовят косметические препараты, лечебные препараты, а также растение используют в кулинарии.

До периода цветения в растении содержится максимальное количество эфирного масла — ментола, которое может негативно повлиять на плод.Именно этот факт, особенно в конце беременности, заставляет женщин в этой ситуации быть более осторожными и не подвергаться жестокому обращению или вообще ждать с приемом мяты.

Избавиться от мучительного токсикоза и вернуть аппетит поможет мята перечная при беременности. Для приготовления отвара понадобится стакан сухого сырья, литр кипятка и около часа терпения. Рекомендуется пить настой небольшими глотками (по 100 мл) с интервалом в несколько часов.

Не балуйте себя мятой перечной при непереносимости одного из компонентов, входящих в ее состав.Мята при беременности запрещена к приему при пониженном давлении и склонности к варикозному расширению вен.

Мята и Мелисса во время беременности

Профессиональные травники согласны с общественным мнением, что добавление мяты или мелиссы в чай ​​благотворно влияет на здоровье нервной системы, обмен веществ и качество сна. Однако они вносят некоторые поправки:

• чаи с мятой и мелиссой принимать курсами, не более трех месяцев, с обязательным перерывом.На сновидение пьют ароматный напиток, так как он обладает ярко выраженным расслабляющим и успокаивающим действием;
№
• для чая достаточно трех больших или пяти маленьких листиков мяты или мелиссы;
• долька лимона — обязательное дополнение к чаю с мятой при гастрите с пониженной кислотностью.

Мята перечная и мелисса при беременности используются вместе для облегчения симптомов токсикоза, с целью повышения аппетита и нормализации стула. Мелисса по своим лечебным свойствам схожа с мятой.Он имеет приятный лимонный запах и помогает справиться с гриппом или простудой во время беременности, когда таблетки не приветствуются. Мочегонное действие мелиссы избавляет беременных от отеков.

Мелисса, как и мята при беременности, имеет противопоказания:

• склонность к аллергическим проявлениям;
• низкого давления;
• изменения гормонального фона.

Исходя из рекомендаций травников для обычных людей, беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед использованием лечебных трав.

Отвар мяты при беременности

Улучшить состояние шелушения, потерявшей эластичность, склонной к угревой сыпи и прыщам кожи поможет мята при беременности в виде настоя. Отвар готовится из 1 ст. Сухое сырье заливают стаканом кипятка. Используется для втирания кожи лица и тела.

Отвар мяты при беременности с корнем валерианы, тысячелистника и цветков календулы — отличное средство от токсикоза. Каждый компонент принимают за 2 часа, заливают двумя стаканами кипятка и через тридцать минут процеживают.Принимать по 60 мл до шести раз в день. Вы можете добавлять листья мяты в пищу или жевать их после еды, чтобы избежать позывов к рвоте.

[3]

Масло мяты при беременности

Ароматерапия в процессе вынашивания ребенка при необходимости может стать альтернативой медикаментозному лечению. Запахи помогают обрести душевное спокойствие, снимают усталость, создают атмосферу праздника, защищают от вирусов и облегчают состояние при простуде.

Большинство распространенных проблем при беременности, таких как: боли в спине, варикозное расширение вен, токсикоз, нарушения стула, повышенная эмоциональность — можно лечить эфирными маслами.Здесь есть большое но: дело в том, что ароматерапия может негативно повлиять на развивающийся плод. В список запрещенных составов входит масло мяты при беременности, в котором содержится большое количество ментола. Эфирное масло повышает гормональную активность и способно вызвать кровотечение.

Нежелательного эффекта можно добиться, применяя масло мелиссы, обладающее мочегонным действием и способствующее возникновению менструации. Масло мяты обладает ядовитым и разрушающим действием.

Степень токсичности определяется способом применения и качеством самого эфирного масла.Самая опасная методика — пероральный прием, поэтому беременным запрещается принимать масла внутрь.

Эфирное масло мяты при беременности

Период ожидания малыша — это время, когда нужно с осторожностью относиться к привычным продуктам, косметическим средствам и популярной ароматерапии. Эфирные масла часто используются для ингаляций с помощью ароматической лампы. Влияние эфиров на течение беременности еще не изучено. Также следует учитывать, что эфирные масла — это концентрированные экстракты, не имеющие аналогов в мире природы.Поэтому их нельзя считать естественными.

Эфирное масло мяты перечной при беременности входит в группу самых опасных из-за эмбриотрофного действия, то есть отрицательно влияя на плод, вплоть до его гибели.

[4], [5]

Мята при планировании беременности

Врачи рекомендуют отказаться от мяты в любом виде, если вы только подумываете о взятии потомства. Это предупреждение связано с содержанием в мяте перечной ментола, который подавляет гонадотропную активность в гипоталамо-гипофизарной системе, уменьшая действие гормонов, необходимых для зачатия и нормального течения беременности.

Однако существует и противоположное мнение, что мята при планировании беременности полезна, как средство, нормализующее работу пищеварительного тракта, укрепляющее иммунную систему и нервную систему.

Лучше отдать предпочтение свежесобранной или сушеной мяте.

В мире очень мало вещей, которые подошли бы всем, кроме чистой воды и воздуха. Так и с лекарственными растениями. Мяту при беременности в любом виде нужно употреблять аккуратно и правильно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

.

За труд, другие льготы, другое

Когда дело доходит до сладких и полезных закусок во время беременности, вы не ошибетесь с финиками.

По правде говоря, этот сухофрукт может быть не на вашем радаре. Тем не менее, горсть фиников более питательна, чем некоторые думают.

Вот несколько преимуществ фиников во время беременности, в том числе то, как этот фрукт может повлиять на роды.

Финики обладают множеством полезных свойств во время беременности.

Сегодня вы можете почувствовать себя энергичным, а на следующий день вы устали и не можете ясно мыслить. (Спасибо, мозговой туман при беременности.) Однако чем больше питательных веществ и витаминов вы добавите в свой организм, тем лучше вы будете чувствовать себя физически и психологически.

Финики — это плод финиковой пальмы, одного из цветковых растений. Финики — один из самых сладких видов фруктов. Но не волнуйтесь, это натуральный сахар.

Употребление этих сухофруктов — более здоровый способ удовлетворить ваши пристрастия к сладкому, чем, возможно, традиционное пристрастие к мороженому. А поскольку финики являются хорошим источником натуральной фруктозы, они могут дать вам энергию для борьбы с усталостью во время беременности — беспроигрышный вариант.

Однако на этом преимущества питательных веществ не заканчиваются. Финики также богаты клетчаткой, чтобы ваша пищеварительная система работала бесперебойно. В результате у вас меньше шансов справиться с запорами, связанными с беременностью.

Финики также являются источником фолиевой кислоты, которая помогает снизить вероятность врожденных дефектов. Они также содержат железо и витамин К.

Увеличение количества железа в вашем рационе может повысить ваш уровень энергии и бороться с железодефицитной анемией. Кроме того, витамин К помогает растущему ребенку развить крепкие кости и может улучшить работу ваших мышц и нервов.

Финики также являются богатым источником калия, минерала-электролита, который помогает расслабить кровеносные сосуды и снизить кровяное давление.

Финики не только полезны, но и безопасны для употребления во время беременности. Нет никаких доказательств того, что финики оказывают негативное влияние на первый, второй или третий триместр беременности.

На самом деле, как раз наоборот: финики могут иметь положительный эффект и помочь вам чувствовать себя лучше, особенно если вы страдаете от упадка сил или запоров.

Из-за слухов о свиданиях, облегчающих роды — подробнее об этом чуть позже — некоторые люди могут попробовать их в первый раз во время беременности.

По этой причине одной из мер предосторожности является (очень маловероятный) риск аллергической реакции на финики. Признаки реакции включают покалывание, зуд или припухлость вокруг рта или языка. Если эти симптомы развиваются, немедленно прекратите есть финики.

Имейте в виду, что финики также богаты углеводами и калориями, так что не переусердствуйте, если ваш акушер сказал вам следить за потреблением калорий или уровнем сахара в крови.Ограничьтесь шестью свиданиями в день.

Финиковая пальма — местное растение на Ближнем Востоке, поэтому, хотя финики не являются основным продуктом питания в Соединенных Штатах, они находятся в этой части мира — и оставались там на протяжении тысячелетий.

Долгое время считалось, что финики обладают терапевтическим действием (противовоспалительным, антиоксидантным, противоопухолевым). Еще одно предполагаемое преимущество — это способность фиников улучшать роды.

Употребление этих сухофруктов для улучшения трудового опыта может показаться старым городским (или, скорее, древним) мифом, но, по мнению исследователей, есть некоторые доказательства, подтверждающие это утверждение.Таким образом, в зависимости от того, сколько фиников вы съедите во время беременности, роды могут начаться без помощи лекарств, поскольку считается, что финики способствуют естественному индукции.

В исследовании 2011 года 69 беременных женщин ели шесть фиников в день в течение 4 недель до предполагаемой даты родов. В исследовании также приняли участие 45 беременных женщин, которые не ели финики до родов.

По завершении исследования исследователи обнаружили, что у женщин, которые ели шесть фиников в день в течение 4 недель, первый период родов был более коротким, более высокое среднее раскрытие шейки матки и у других по прибытии в больницу имелись неповрежденные мембраны.(Другими словами, их шейка матки была более зрелой для родов.)

Кроме того, 96 процентов женщин, которые ели финики, испытали спонтанные роды по сравнению с только 79 процентами женщин, которые не ели финики.

В более позднем исследовании 154 женщин сравнивали 77, которые ели финики на поздних сроках беременности, и 77, которые не ели. Исследователи обнаружили, что любителям фиников значительно реже требовалось медицинское вмешательство для стимулирования или ускорения родов по сравнению с теми, кто не ел фиников.

На основании этих результатов исследователи полагают, что употребление фиников может снизить потребность в индукции родов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, что это принесет пользу всем женщинам. (Но наверняка не повредит откусить несколько штук в день до срока родов!)

Помните, что финики — не единственные сухофрукты, которые можно есть во время беременности. В целом фрукты полезны для здоровья благодаря витаминам, клетчатке и другим питательным веществам. Это также сытно и поможет вам дольше чувствовать себя удовлетворенным.

Но также важно есть сухофрукты в умеренных количествах.Сушеные фрукты проходят процесс сушки (да, мы знаем, что это немного очевидно), из-за чего они теряют воду. И в результате эти фрукты, как правило, содержат больше калорий и сахара, чем их не сушеные аналоги.

Таким образом, съесть горсть любимых сухофруктов — это не то же самое, что съесть столько же свежих фруктов. Поэтому, если вы пытаетесь контролировать потребление сахара, придерживайтесь не более половины чашки сухофруктов в день.

Вы можете есть сушеные фрукты отдельно, добавлять их в смузи или посыпать им салат или гарнир.

Для здоровой беременности необходимо придерживаться здорового сбалансированного питания, которое может включать большое количество свежих и сушеных фруктов. Финики — отличный выбор, потому что они богаты клетчаткой и содержат другие питательные вещества и витамины.

И если выводы исследования верны, употребление фиников во время беременности может увеличить ваши шансы на спонтанное естественное зачатие.

.

Секс во время беременности: что нормально, а что нет

Секс во время беременности: что нормально, а что нет

Вызвала ли беременность ваш интерес к сексу? Или секс — последнее, о чем вы думаете? В любом случае, вот что вам нужно знать о сексе во время беременности.

Персонал клиники Мэйо

Если вы хотите забеременеть, вы занимаетесь сексом. Но как насчет секса во время беременности? Вот что вам нужно знать о сексе во время беременности.

Можно ли заниматься сексом во время беременности?

Ваш развивающийся ребенок защищен околоплодными водами в вашей матке, а также сильными мышцами самой матки.Сексуальная активность не повлияет на вашего ребенка, если у вас нет таких осложнений, как преждевременные роды или проблемы с плацентой. Однако беременность может вызвать изменения в вашем уровне комфорта и сексуальном влечении.

Может ли секс во время беременности вызвать выкидыш?

Секс во время беременности не приведет к выкидышу. Большинство выкидышей происходит из-за нарушения нормального развития плода.

Какие позы для секса во время беременности самые лучшие?

Если вам удобно, большинство поз для секса подходят во время беременности.Оральный секс также безопасен во время беременности. По мере того, как беременность прогрессирует, экспериментируйте, чтобы найти то, что работает лучше всего. Позвольте вашему творчеству взять верх, пока вы помните о взаимном удовольствии и комфорте.

Нужны ли презервативы?

Инфекция, передающаяся половым путем, во время беременности может вызвать серьезные проблемы со здоровьем для вас и вашего ребенка. Избегайте всех форм секса — вагинального, орального и анального — если у вашего партнера активная или недавно диагностированная инфекция, передающаяся половым путем.

Используйте презерватив, если:

• Вы не состоите в моногамных отношениях
• Вы решили заняться сексом с новым партнером во время беременности

Бывают ли моменты, когда следует избегать секса?

Стимуляция груди, женский оргазм и некоторые гормоны в сперме, называемые простагландинами, могут вызывать сокращения матки.

Ваш лечащий врач может порекомендовать избегать секса, если:

• У вас необъяснимое вагинальное кровотечение
• Вытекаете околоплодные воды
• Ваша шейка матки начинает преждевременно открываться (цервикальная недостаточность)
• Ваша плацента частично или полностью закрывает шейное отверстие (предлежание плаценты)
• У вас в анамнезе преждевременные роды или преждевременные роды

Что делать, если я не хочу заниматься сексом?

Это нормально.Близость — это нечто большее, чем секс. Открыто и с любовью делитесь своими потребностями и проблемами с партнером. Если секс затруднен, непривлекателен или запрещен, попробуйте обниматься, целоваться или массировать.

31 июля 2020 г. Показать ссылки

1. ЗППП во время беременности — информационный бюллетень CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/std/pregnancy/STDFact-Pregnancy.htm. По состоянию на 14 июня 2018 г.
2. Lockwood CJ, et al. Пренатальный уход: первоначальная оценка.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 14 июня 2018 г.
3. Батлер Тобах Ю.С. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 21 июня 2018 г.
4. Габбе С.Г. и др., Ред. До зачатия и дородовой уход. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 14 июня 2018 г.
5. Часто задаваемые вопросы. FAQ090 по беременности. Потеря беременности на ранних сроках. Американский колледж акушеров и гинекологов.https://www.acog.org/Patients/FAQs/Early-Pregnancy-Loss. По состоянию на 14 июня 2018 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности

,

.

Что нормально и когда обращаться за помощью

По оценкам, около 25 процентов беременных женщин испытывают кровянистые выделения в течение первых 12 недель беременности.

Одно исследование, проведенное в 2010 году, показало, что кровянистые выделения чаще всего наблюдаются на шестой и седьмой неделях беременности. Кровянистые выделения не всегда были признаком выкидыша или означали, что что-то не так.

Кровянистые выделения в первом триместре могут быть связаны с:

• имплантационным кровотечением
• внематочной беременностью
• выкидышем
• неизвестными причинами

Вот что вам нужно знать об этих возможных причинах:

Имплантационное кровотечение

Имплантационное кровотечение происходит от 6 до 12 дней после зачатия.Считается, что это признак того, что эмбрион имплантируется в стенку матки. Не у каждой женщины будет имплантационное кровотечение, но для женщин, у которых оно есть, оно обычно является одним из первых симптомов беременности.

Кровотечение при имплантации обычно бывает от светло-розового до темно-коричневого. Это отличается от вашего обычного менструального цикла, потому что это только легкие пятна. У вас недостаточно крови, чтобы понадобился тампон или покрытие гигиенической прокладки. Кровь также не будет капать в унитаз, когда вы пользуетесь туалетом.

Имплантационное кровотечение длится от нескольких часов до 3 дней и останавливается само.

Внематочная беременность

Внематочная беременность требует неотложной медицинской помощи. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется за пределами матки. Легкие или обильные выделения из влагалища или кровотечение могут быть симптомом внематочной беременности.

Кровотечение или кровянистые выделения во время внематочной беременности обычно сопровождаются:

• острой или тупой болью в животе или тазу
• слабостью, головокружением или обмороком
• ректальным давлением

Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Выкидыш или невынашивание беременности на ранних сроках

Большинство выкидышей происходит в первые 13 недель беременности. Если вы знаете, что беременны и испытываете коричневое или ярко-красное кровотечение с судорогами или без них, обратитесь к врачу.

При невынашивании беременности вы также можете заметить следующие симптомы:

• боль в спине от легкой до сильной
• потеря веса
• бело-розовая слизь
• спазмы или схватки
• ткань со сгустковидным материалом, выходящим из влагалища
• внезапное уменьшение симптомов беременности

После того, как начался выкидыш, мало что можно сделать для спасения беременности.Тем не менее, вам все равно следует позвонить своему врачу, чтобы он исключил внематочную беременность или другое осложнение.

Ваш врач, скорее всего, сделает два или более анализа крови, чтобы проверить уровень гормонов беременности. Этот гормон называется хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ).

Между тестами будет от 24 до 48 часов. Причина, по которой вам понадобится более одного анализа крови, заключается в том, чтобы ваш врач мог определить, снижается ли ваш уровень ХГЧ. Снижение уровня ХГЧ свидетельствует о невынашивании беременности.

Выкидыш не означает, что у вас будут трудности с беременностью в будущем.Это также не увеличивает риск выкидышей в будущем, хотя может, если у вас уже было несколько выкидышей.

Важно отметить, что выкидыш, как правило, не вызван тем, что вы сделали или не сделали. Исследования показывают, что выкидыши распространены и случаются почти у 20 процентов людей, знающих, что они беременны.

Неустановленные причины и др.

Также возможны кровянистые выделения по неустановленным причинам. На ранних сроках беременности ваше тело претерпевает множество изменений.У некоторых женщин изменения шейки матки могут вызывать легкие кровянистые выделения. Гормональные изменения также могут быть причиной.

У вас также могут быть легкие кровянистые выделения после полового акта или если вы очень активны.

Инфекция — еще одна возможная причина кровянистых выделений, поэтому важно поговорить с врачом о кровянистых выделениях во время беременности. Они могут исключить более серьезные причины.

.