Картотека музыкально — творческих игр и упражнений с элементами музыкальной терапии для детей с ОВЗ
КАРТОТЕКА ИГР И УПРАЖНЕНИЙ
С ЭЛЕМЕНТАМИ МУЗЫКОТЕРАПИИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОВЗ
Составитель: музыкальный руководитель МАДОУ – детский сад № 11 “Улыбка”
Татьяна Владимировна Кобылкина
2019 г
«В лесу»
(Элементы музыкального моделирования и кинезитерапии)
Переживание эмоционального состояния.
(тревожная музыка)
«Мы заблудились в лесу, кругом высокие деревья, колючие кусты, пни. Мы идем, высоко поднимая ноги, перешагивая высокую траву, кочки».
Этап выхода из сложной ситуации, успокоения.
( радостная музыка)
«Но вот мы видим впереди солнечную полянку.
Ребенок садится на пол, и смотрит вокруг.
Эмоциональное расслабление.
(спокойная музыка для релаксации)
«В озере тихо плещется вода, слышно, как где-то журчит ручеек, щебечут птички, жужжат пчелки. Нас обдувает легкий теплый ветерок.
Ребенок лежит на полу в удобной позе с закрытыми глазами.
«Облачко»
(ритмопластика)
Упражнение хорошо проводить на воздухе.
«Посмотри, какие облака плывут по небу. Это облачко похоже на великана, а это на лошадку. А давай и мы с тобой превратимся в белые пушистые облака. Вот подул легкий ветерок, и мы плывем, кружимся по небу вместе с ним. (легкая музыка П.И.Чайковского)
От дуновения ветра форма облака меняется.
Двигаться следует плавно, легко, совершая различные движения.
«Пчелка в цветке»
(Кинезитерапия)
«Пчелка летает по полянке.
Ребенок имитирует полет пчелы, машет крылышками, садится на цветы — на диван, кресло, стул.
Но вот пчелка налеталась, устала и уснула на красивом цветке. Наступила ночь. ( музыка И.Брамс «Колыбельная»)
Накидываем на ребенка плотный платок.
Наступило утро, взошло солнышко, пчелка проснулась и снова полетела с цветка на цветок.
Платок убираем, музыку меняем.
«Храбрец-удалец»
(Кинезитерапия)
«Жил-был в лесу зайчик-трусишка. Всего вокруг боялся. Сидит под кустиком и трясется.
( Ребенок имитирует поведение зайца.)
Подует ветер — зайчик дрожит, захрустит ветка – заяц еще сильнее трясется. (музыка Р.Шумана «Дед Мороз»)
Но вот надоело зайчишке бояться. Забрался он на пенек и кричит: «Я храбрец-удалец, никого я не боюсь!» (музыка Л.В.Бетховена «Ода к радости»)
Вдруг на полянку вышел волк. (кукла би-ба-бо)
Да так внезапно, что зайчонок всю храбрость растерял. Задрожал, как осиновый лист, спрыгнул с пенька, да так неловко, что угодил прямо волку на спину. И пустился зайчишка наутек.
Ребенок показывает, как заяц убегает.
А волк и на самом деле испугался зайца, который так неожиданно на него напал, и убежал навсегда из этого леса. (музыка Л.В.Бетховена «Ода к радости») Стали звери зайца расхваливать: «Молодец, Храбрец-удалец, прогнал волка, не испугался!» С тех пор заяц ничего не боится.
«Буратино»
Игра на снятие стрессовых состояний.
Взрослый говорит ребенку: «Сейчас ты будешь превращаться в Буратино. Встань прямо, тело становится деревянным, как у Буратино. Напряги плечи, руки, пальцы, они становятся деревянными.
Напрягаются ноги, пальцы на ногах, становятся деревянными.
Напрягается лицо и шея, лоб, сжимаются челюсти.
А теперь из Буратино ты снова превращаешься в мальчика (девочку).
Расслабляются все мышцы.
«Волшебные ножницы»
Звучит музыка Д.Д.Шестаковича «Ленинградская симфония»
Взрослый предлагает ребенку нарисовать себя. Затем вокруг этого портрета наклеивает или рисует черные кляксы. Это страхи ребенка. Взрослый и ребенок обозначают каждый страх: «Это темнота, это Баба-яга, это одиночество»
После этого ребенку предлагают вырезать свой портрет и наклеить на чистый лист бумаги. Взрослый дает ребенку заранее приготовленные цветные кружочки, которые обозначают родителей, близких ребенку людей, друзей.
Он должен наклеить их рядом с портретом по своему усмотрению, называя каждого. А отрезанные кляксы ребенок рвет на мелкие кусочки и выбрасывает.
«Снеговик»
Психогимнастика на снятие стрессовых ситуаций
Взрослый предлагает ребенку превратиться в Снеговика. Встать прямо, руки в стороны, щеки надуть, замереть и оставаться в таком положении 10 секунд.
(музыка Ф.Шопена «Зимняя сказка»)
«Но вот выглянуло солнышко, солнечные лучики дотянулись до Снеговика и он начал таять».
Ребенок опускает руки, приседает, ложится на пол, расслабляется.
«Хрустальная водичка»
Ребенок приседает, складывает руки ковшиком и как будто зачерпывает из ручья воду, потом поднимает руки вверх и выливает воду на себя, потом, подпрыгивая на одной ноге, произносит протяжно «и-и-и», столь долго, сколько сможет. Одновременно звенит колокольчик, ребенок прислушивается и следит за звуком, пока тот не стихнет.
«Как звучит»
Ребенку предлагается показать, как он будет стучать по барабану, металлофону или использовать другой музыкальный инструмент, если ему грустно, весело, страшно.
«Тонирование»
Упражнение на снятие стресса и на расслабление.
Протянуть звук «и-и-и» — за несколько минут стимулирует работоспособность мозга, активизирует работу всех систем организма.
Эти упражнения также способствуют развитию речевого дыхания и будет полезно для развития речи.
«Шарф с волшебными историями»
для детей с выраженной гиперактивностью, синдромом дефицита внимания
Такие дети требуют индивидуальной работы, во время которой учатся успокаиваться и сосредотачиваться.
Для проведения упражнения музыкальный руководитель включает музыку, двигает над ребенком большой яркий шарф, одновременно рассказывая фантазийную историю (например, про самого ребенка, с которым проводит упражнение).
При этом музыкальный руководитель предлагает ребенку произвольно двигаться, когда шарф «взлетает» вверх или колыхаются из стороны в сторону, и останавливаться, когда шарф опускается.
Во время упражнения педагогу необходимо синхронизировать подвижные и спокойные эпизоды в движениях шарфа, в музыке и в истории.
Правильно подобранная по интенсивности звучания и ритмом музыка поможет ребенку упорядочить движения, усиливая впечатление от движений шарфа и слов музыкального руководителя.
«Морское дно»
для расслабления, снятия напряжения
Звучит пьеса К.Дебюсси «Лунный свет».
Дети произвольно размещаются в музыкальном зале. Педагог проговаривает текст, согласуя его с движением музыки: «Дети, сейчас мы окунемся в морскую глубину. Сначала проверим, работает ли наше снаряжение для дыхания под водой: спокойно, без напряжения вдохните, теперь выдохните. Со снаряжением все в порядке, поэтому погружаемся!
Сделайте спокойный глубоких вдох, а с выдохом опуститесь на самое дно.
Вокруг вас лишь чистая голубая вода. А теперь ощутите, что вы — морские волны, которые легко качаются вместе с музыкой. Вокруг вас плавают разноцветные жители моря — почувствуйте их присутствие, рассмотрите внимательно.
Вдруг течение изменилась! Все волны зашевелились, начали перемещаться, путешествовать морской глубиной, встречать новых морских жителей… А теперь наступила ночь. В полной темноте морская вода засияла — это светящиеся микроскопические водоросли, рачки, удивительные медузы. Волны постепенно успокаиваются и ложатся на дно».
После упражнения следует предложить детям под эту же музыку нарисовать образы, возникшие в их воображении. После этого музыкальному руководителю следует проанализировать детские рисунки — цвета, насыщенность, силу нажима карандаша и тому подобное.
«Зёрнышко»
На выравнивание эмоционального состояния
Педагог предлагает «посадить» зёрнышко на ладошку.
Дети выполняют задание, сопровождая «посадку» словом «Динь!», затем заботятся, чтобы зёрнышко проросло:
Педагог продолжает руководить действиями детей, поэтапно продолжая рассказ:
Зёрнышко начало расти – дети поют «а» на крещендо;
Вырос большой, красивый цветок и открыл прекрасные лепестки – дети, представляя цветок на своих ладонях, улыбаются, любуются им;
Цветок имеет великолепный аромат – дети медленно, глубоко вдыхаю носом, а выдыхают ртом со звуком «ха».
«Цветная музыка»
содержит элементы цветотерапии, предусматривает использование различных предметов определенного цвета.
Целесообразно проводить, когда есть необходимость вызвать у детей определенное настроение.
Музыкальное сопровождение упражнения и цвет предметов будет зависеть от настроения, которое нужно создать.
Чтобы подбодрить детей, следует включить ритмичную музыку в оживленном темпе и предложить детям ленты или платочки желтого, или красного цветов.
Чтобы успокоить детей, музыкальный руководитель может предложить им создать танцевальную импровизацию под музыку вальса, используя при этом шелковые шарфы синего, голубого или зеленого цветов.
Двигательные упражнения
«Прогулка по сказочному лесу» (Н. Римский-Корсаков, ария Февронии из оперы «Сказание о невидимом граде Китеже»).
Шаги в медленном темпе, представляя вокруг себя красивый пейзаж и показывая жестами другим детям великолепие природы.
Представить себя идущим на праздник. Идти уверенным, решительным шагом.
Движения по кругу, шагая на «раз», каждого такта. Движения плавные, тяжесть корпуса переносится постепенно с одной ноги на другую.
Лёгкие пружинистые шаги, с взмахом рук изображая бабочку.
Дети передают по кругу на каждый такт вальса цветок, любуясь им.
«Шум моря»
Речевое дыхание, релаксация
Учащиеся слушают звуки моря, а затем предложить им «подышать», как море.
Делать тихий, мягкий вдох животом и плавно поднять вверх руки. А потом выдохнуть на звук «Ш». Выдыхать долго-долго, втягивая живот, чтоб вышел весь воздух. Мягко опустить руки и снова вдохнуть.
«Пузырьки воздуха»
Ритмотерапия
Под звуки плеска волн дети очень тихо, легко и мягко ходят на носочках, танцуют под музыку. Они представляют себя пузырьками воды, легкими и невесомыми.
«Волшебный сон»
Релаксация
Звучит спокойная музыка со звуками природы. Педагог предлагает сесть удобнее, расслабиться, закрыть глаза. Установка: «Вы сейчас погрузитесь в волшебный сон. Спокойно отдыхайте, закрыв глаза. Пусть каждому присниться хороший добрый сон».
Ресницы опускаются…
Глаза закрываются…
Мы спокойно отдыхаем (2раза),
Сном волшебным засыпаем.
Дышится легко, ровно, глубоко…
Наши руки отдыхают…
Ноги тоже отдыхают…
Отдыхают, засыпают… (2 раза)
Шея не напряжена,
А расслаблена…
Губы чуть приоткрываются,
Всё чудесно расслабляется… (2 раза)
Дышится легко… ровно… глубоко…
Напряженье улетело…
И расслаблено всё тело (2раза),
Будто мы лежим на травке,
На зелёной, мягкой травке…
Греет солнышко сейчас…
Ноги тёплые у нас…
Дышится легко… ровно… глубоко…
Губы тёплые и вялые
И нисколько не усталые.
Мы спокойно отдыхали,
Сном волшебным засыпали.
Хорошо нам отдыхать!
Но пора уже вставать!
«Цапля»
Дети поют любой звук и стоят как можно дольше на одной ноге, разведя руки в стороны как крылья. Это упражнение тренирует чувство равновесия, развивает координацию движений, формирует правильную осанку, укрепляет мышцы ног.
«Сугробы и солнышко»
Один ребенок — «солнышко», все остальные — «сугробы». Под звуки метели дети «превращаются в сугробы» и замирают в какой-то определенной позе. Педагог спрашивает, во что или в кого они превратились. Затем «солнышко» мягким прикосновением помогает «сугробам» растаять. После того, как все сугробы «растаяли», дети танцуют под любую веселую музыку.
Упражнение «Ковер-самолет»
с элементами изотерапии
В этом упражнении предложить детям полетать на ковре-самолете вместе с Иваном Царевичем.
Учащиеся рассматривают репродукции картин В.М. Васнецова «Иван Царевич на сером волке» и «Ковер-самолет». Под спокойную музыку они закрывают глаза и представляют себя Иваном Царевичем или Царевной, дети «летят» в воздухе на ковре-самолете. Педагог по очереди дотрагивается до них, и они рассказывают, что видят внизу, под собой, вверху, не страшно ли им лететь, холодно или тепло, легко ли дышится, хочется взлететь еще выше или спуститься на землю.
«Спящая царевна»
Дети рассматривают репродукцию картины В.М. Васнецова «Спящая царевна». Им предлагается представить себя в образах разных сказочных персонажей картины, и замереть в характерной для этого персонажа позе. Затем педагог дотрагивается до них по очереди и все «просыпаются», и танцуют в соответствии с выбранными образами под музыку П.И.Чайковского из балета «Спящая красавица».
«Сыграй свое настроение»
коллективной формой активного музицирования на шумовых инструментах
Во время проведения упражнения дети учатся озвучивать стихи, играть в ансамбле, импровизировать собственные небольшие пьесы, воплощая в них своё настроение и звуковые представления.
«Зоопарк»
ритмическая игра
Эта музыкальная гимнастика улучшает координацию движения и крупную моторику.
В качестве музыкального сопровождения используется «Карнавал животных» Ш.К.Сен-Санса.
Когда включается музыка, ребёнку нужно движениями, мимикой и звуками изобразить соответствующее животное: бродит медленно и неспешно, как слон, «плывёт» по комнате, словно лебедь, рычит, как лев, прыгает, будто кенгуру.
Дыхательные упражнения
оздоровление и укрепление дыхательных функций.
С детьми можно проделать дыхательные упражнения, опираясь на образные выражения сказочных героев: прыгает лягушонок, пчелка летит на цветок («бз»- на выходе, «бж»), змея ползет в траве («ш»- «ш» — выдох). Дети движениями рук помогают себе осуществлять моменты вдоха и выдоха.
«Задуем свечу»
(музыка К.
Сен-Санс «Лебедь»)
Дети делают глубокий вдох через нос, подносят ладошку на уровень лица, затем выдыхают тоненькой струйкой воздух через рот на ладонь, при этом губы держать «трубочкой».
«Проколи шину»
Дети делают легкий вдох, затем показывают, как медленно выходит воздух со звуком «Ш».
«Дудочка»
(музыка А.Агофонникова)
Группа детей музицируют инструментальное произведение к песне-загадке «Дудочка», другая группа исполняет песню. Используются духовые инструменты (глиняные свистульки, свирели, гармошки губные, игрушечные дудочки).
«Колобок»
(музыка В. Гречик)
На каждого героя сказки дети подбирают соответствующий данному персонажу духовой инструмент, музицируют звуковую картину «Колобок в лесу».
«Корова»
Перед началом упражнения – вдох одновременно через нос и рот, затем петь (мычать) мелодию на выдохе через нос, нижняя челюсть при этом опущена.
Петь, имитируя слона и чувствуя вибрации в области горла и груди. В заключение фразы можно акцентировать выдох, выталкивая оставшийся воздух мышцами живота. Упражнение снимает мышечные зажимы на уровне горла и шеи, в практике йогов считается ответственным за эмоциональное состояние организма.
«Аромат роз»
Произвести полное дыхание с закрытыми глазами, представляя перед собой большой и красивый букет роз, источающих прекрасный аромат. Задержав дыхание на вершине вдоха, поймать состояние легкости тела и душевной приподнятости. Ощутить состояние, называемое «вдохновение». Почувствовать ясность сознания, свежесть мысли, точность восприятия. Вдыхая воображаемый аромат роз, концентрировать внимание между бровями.
«Дыхательная медитация»
Сосредоточенное внимание на вдохе и выдохе, выполняемых под мысленный счет, совпадающий с ритмом пульса или к нему приближенный.
4 счета – вдох, 4 – задержка, 4 – выдох, 4 – задержка. Упражнение для большей ритмичности может выполняться с одновременной ходьбой на месте.
«Засыпающий цветок»
Успокаивающее дыхание в пропорции 1+3. На одну четверть – вдох, на три четверти – выдох. Мысленно представлять себя цветком, закрывающим на ночь свои лепестки в бутон.
«Отдыхаем на берегу»
Снятие мышечных зажимов, напряжения
(Музыка И. Штраус «Вальс»)
Дети лежат на животе, руки и ноги разведены в стороны. Они должны одновременно соединить руки над головой и ноги вместе.
«Морские звезды»
Снятие мышечных зажимов, напряжения
(И. Штраус «Вальс»)
Дети сидят на полу, расставив ноги и руки в стороны. Им предлагают собрать тело в «комочек», а затем вернуться в исходное положение.
«Игра с воздушными шариками»
Снятие мышечных зажимов, напряжения
(музыка Ф. Шопен «Ноктюрн фа-мажор»)
Детям раздаются воздушные шарики, предлагают поиграть с ними, при этом обращается внимание на их легкость, затем упражнение повторяется только с воображаемыми шарами.
«Легкие бабочки»
Снятие мышечных зажимов, напряжения
(муз. С. Майкапар «Мотылек»)
Детям предлагается рассказ: «В саду было много красивых цветов. Маленькие, легкие мотыльки летали и кружились над ними, выбирая себе самый яркий и красивый, а потом садились на него». Дети слушают музыку и представляют себя «мотыльками», передают движениями картинку, «нарисованную» музыкой.
«Ритмическое эхо»
который все вместе, хлопая в ладоши, должны повторить участники группы.
Ритмизация собственных имен и фамилий. Дискуссия о том, как на основании предложенного ритма можно составить характеристику человека.
Ритмизация движений животных – степенная корова, проворный заяц, ласковая кошка, дикий конь, преданный пес и т.п.
«Ладушки»
Популярная детская игра, хорошо развивающая не только чувство ритма, но также произвольное внимание и координацию движений.
«Бабочки и жуки»
эмоционально-психическая комфортность
Исходное положение (И.П).: дети делятся на две команды – на «бабочек» и «жуков». Для игры подбирается музыкальное сопровождение с частой сменой контрастных (но повторяющихся в своем чередовании) образов: легких, воздушных «бабочек» и тяжелых, неповоротливых «жуков». При этом продолжительность пребывания в каждом из образных состояний каждый раз меняется.
Задание: внимательно слушать музыку и двигаться только тогда, когда звучание будет соответствовать выбранному образу.
При этом нужно импровизировать движения в характере «бабочки» или «жука».
Эталон выполнения игрового задания: гибкая реакция на смену ситуации, способность вовремя перейти от активных движений к неподвижности и выдерживать статичную позу столько, сколько потребуется по ходу игры; свободное и разнообразное определение себя в игровом пространстве; выразительные движения, соответствующие выбранной роли; инициатива и двигательное творчество в создании индивидуальной игровой линии или микросюжета с помощью взаимодействия с другими участниками в ходе игры.
«Быстрый танец»
эмоционально-психическая комфортность
И.П.: дети стоят по кругу лицом к центру.
Ведущий-педагог выполняет ритмичные движения в такт быстрой танцевальной музыке с выраженными метрическими акцентами. Дети копируют движения ведущего. Направление движения идет по четырем точкам: голова – плечи – бедра – лодыжки ног.
Сначала количество прикосновений к каждой точке равно 8-ми, в следующем повторении 4-м, затем 2-м и, наконец, одному разу. Постепенно количество точек прибавляется, а темп выполнения убыстряется.
Эталон выполнения игрового задания: четкие, координированные движения и телесное переживание-выражение ритмической пульсации.
«Считалочка»
эмоционально-психическая комфортность
И.п.: дети стоят в кругу по одному, повернувшись лицом в центр круга. В центре круга – ведущий. Музыкальным сопровождением к этой игре может быть любая современная детская песенка. На запев песенки ведущий в такт музыке считает детей (указывая на каждого, как в игре считалочку). Тот, на ком мелодия запева заканчивается, становится новым ведущим. В припеве ведущий в центре круга импровизирует танцевальные движения, а остальные копируют его. На запев снова начинается отсчет, к концу которого ведущий опять меняется.
Эталон выполнения игрового задания: соответствие движений эмоциональному содержанию музыки, естественные, раскрепощенные, координированные и пластичные движения, полноценное мышечное напряжение ребенка. Точность, ловкость, попадание в метрическую сетку. Удовольствие, получаемое ребенком от движения.
«Игра в колыбельную»
эмоционально-психическая комфортность
(проводится после подвижной игры).
И.п.: дети вместе с педагогом сидят на полу (на коврике).
С началом звучания медленной, спокойной музыки педагог укладывает одного из детей на пол и в такт музыке мягко поглаживает его по спинке. Остальные дети присоединяются к нему, и все вместе ласково касаются, глядят выбранного в «солисты» ребенка. Постепенно педагог укладывает еще несколько детей, давая сигнал остальным гладить, баюкать их. На протяжении игры дети меняются ролями.
Эталон выполнения игрового задания: плавные, размеренные движения руками и телом, сигнализирующие о способности ребенка перейти от состояния возбуждения
к расслаблению; состояние доверия и спокойствия, отсутствие тревожности.
Показатель: эмоциональная выразительность.
«Игра со стульчиками»
эмоционально-психическая комфортность
И.п.: дети сидят на стульчиках, расставленных по кругу, лицом к центру. Количество стульчиков точно совпадает с количеством детей. Один из стульчиков назначается стулом ведущего (это можно сделать с помощью считалки).
Первая часть танца-игры связана с импровизацией жестов и поз ребенка, оказавшегося на стуле ведущего. Поза принимается и фиксируется на звук в конце каждой музыкальной фразы. Остальные участники игры копируют позу ведущего, сидя на своих стульчиках.
Во второй части характер музыки меняется: она становится подвижной и веселой. Дети бегают под музыку в кругу и между стульчиками. К концу второй части каждый должен сесть на оказавшийся рядом стул. Затем звучит музыка первой части, и ребенок, севший на стул ведущего, показывает движения.
Игра повторяется.
Эталон выполнения игрового задания: точность попадания в метрическую сетку при проделывании придуманного движения, выразительные, естественные, раскрепощенные, координированные движения, полноценное мышечное напряжение ребенка.
«Пароход»
эмоционально-психическая комфортность
И.п.: дети сидят на стульчиках, расставленных по кругу. Педагог поет на несложную импровизированную мелодию песенку-загадку, а дети ее отгадывают:
«До чего народ доходит –
Самовар по речке ходит,
На семь верст голосит,
Из трубы дымок валит»
Затем «отгадка» — бумажный кораблик – в руках педагога начинает «плавать по волнам», двигаться по кругу, и сопровождается пением педагога вместе с детьми. Кораблик «плавает» по кругу, а песенка повторяется несколько раз. С очередным повтором ведущий меняется: кораблик педагогом кому-то из детей.
Ребенок, оказавшийся ведущим, не только получает бумажный кораблик, но и вынимает из него пиктограмму. По пиктограмме ребенок задает эмоциональную окрашенность мелодии. Например: «Будем петь весело!», «Сердитым голосом». Ведущий – ребенок, у которого оказался кораблик, не только определяет по пиктограмме, с какой эмоциональной окраской петь песенку, но и сам «входит в образ» — подбирает соответствующие движения, шаги, мимику, интонации.
Эталон выполнения игрового задания: быстрое и точное определение по пиктограмме эмоционального состояния, определение его на словах, свободное воплощение в мимике, пластике и интонациях.
Показатель: двигательно-звуковая творческая активность.
«Круги»
эмоционально-психическая комфортность
И.п.: дети сидят на стульчиках полукругом. Перед ними ксилофоны, металлофоны, шумовые и ударные инструменты. В центре полукруга – ведущий – «дирижер» (без инструмента).
Педагог рассаживает детей за инструменты по группам с контрастным, отличающимся друг от друга звучанием, например, группы: ксилофонов – колокольчиков – металлофонов – маракасов – бубнов и барабанов. Мелом педагог рисует круги и договаривается с детьми, какой группе инструментов будет соответствовать каждый круг. Задача детей – ждать своей очереди вступления в игру, т.е. внимательно следить, на какой круг встанет ногами или прикоснется руками ведущий «дирижер».
Эталон выполнения игрового задания: ведущий не просто переходит с одного круга на другой, но внимательно слушает получающуюся «музыку», создает игровой образ.
Показатель: положительная самооценка.
«Имена»
эмоционально-психическая комфортность
И.п.: дети стоят по кругу лицом к центру.
Ведущий делает шаг вперед и представляет свое имя в каком-либо образе (Марина – как море, Юля – как юла»), а затем выражает этот образ жестами, движениями, мимикой, выразительной интонацией.
Остальные – в точности его копируют. Роль ведущего передается каждому по очереди по кругу.
Эталон выполнения игрового задания: оригинальные, положительные образы своего имени, уверенность, четкость интонаций, удовольствие от демонстрации своего придуманного образа и внимания к себе всех присутствующих.
«Все, как я!»
эмоционально-психическая комфортность
И.п.: дети стоят врассыпную.
Ведущий с помощью голоса и движения изображает любой придуманный им образ. Остальные копируют его. Затем ведущий передает свою роль (останавливается и показывает рукой на кого-нибудь из детей). Новый ведущий три раза хлопает в ладоши, громко произносит: «Все, как, я!» и предлагает свой вариант двигательно-интонационной импровизации.
Музыкотерапия
Музыкотерапия для дошкольников, как средство укрепления здоровья детей
«Самое доступное лекарство — музыка… К любому настроению можно подобрать музыкальную «пилюлю»…Слушать или танцевать… танцевать или рисовать….
В современном мире детская психика подвергается воздействию непрерывно растущего информационного потока, страдает от ухудшения экологии и других негативных внешних факторов. В результате появляются проблемы в развитии эмоциональной сферы детей, самыми распространенными из которых являются физическое и эмоциональное напряжение. Оно проявляется в раздражительности, агрессии и т. п. и является препятствием для гармоничного и эффективного развития личности ребенка. Помочь этому может музыкальный руководитель на своих занятиях, применяя элементы музыкотерапии для детей.
Современные дети стали менее отзывчивыми к чувствам других. В детских садах все больше детей с ярко выраженной гиперактивностью, детей с психосоматическими заболеваниями. Любое неадекватное поведение: лень, негативизм, агрессия, замкнутость – всё это защита от нелюбви. Ребенок способен успешно развиваться, сохранять здоровье только в условиях психологического комфорта, эмоционального благополучия.
Важнейшей задачей музыкального воспитания детей раннего возраста является формирование ведущего компонента музыкальности – развитие эмоциональной отзывчивости на музыку. На ярких музыкальных впечатлениях, образах, я строю развитие активности в детском музыкальном исполнительстве и творчестве детей. Дети раннего возраста не очень хорошо говорят, действия их ограничены, но эмоции они способны выразить. И вот здесь бесценную помощь оказывает музыка. Сила ее заключается в том, что она передаёт смену настроений, переживаний – динамику эмоционально-психических состояний человека. Детям не нужно долго объяснять, что чувствует человек, когда ему грустно; достаточно только сыграть грустную мелодию, и малыши начинают понимать состояние печали с первых тактов. Музыка помогает им осваивать мир человеческих чувств, эмоций, переживаний. Музыка – источник особой детской радости. В раннем возрасте ребёнок открывает для себя красоту музыки, её волшебную силу, а в различной музыкальной деятельности раскрывает себя, свой творческий потенциал.
Раннее общение с музыкой, занятия основными видами музыкальной деятельности способствуют полноценному психическому, физическому и личностному развитию малыша. Установлено, что музыка — воздействует на многие сферы жизнедеятельности человека через три основных фактора: вибрационный, физиологический и психический. Звуковые вибрации являются стимулятором обменных процессов в организме на уровне клетки. Эти вибрации способны изменять различные функции организма (дыхательную, двигательную, сердечнососудистую). Благодаря ассоциативным связям, возникающим в процессе восприятия и исполнения музыки, меняется и психическое состояние ребенка. Именно в младшем возрасте, когда детская психика очень гибка и пластична, психологическая составляющая работы музыкального руководителя наиболее эффективна. Анализируя основы психо-коррекционной работы с детьми, многие учёные отмечают, что в дошкольном возрасте одним из наиболее эффективных методов является музыкотерапия.
Музыкотерапия – метод, использующий музыку, как средство нормализации эмоционального состояния, устранения страхов, двигательных и речевых расстройств, отклонений в поведении.
Музыкальная терапия использует музыку как важный фактор психоэмоционального воздействия на детей. Издавна известно, что настроение и эмоциональное состояние можно синхронизировать с музыкой. Например, марш благодаря своему четкому ритму имеет свойство бодрить и мобилизовать человека, зато текучая, равномерная, тихая колыбельная успокаивает, навевает сон. Поэтому в настоящее время всем педагогам-музыкантам следует активно использовать на своих занятиях способность муз.звука, тембра, ритма, темпа влиять на внутренний мир дошкольника, вызвать телесные, психо- и эмоциональные реакции и направлять их. Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью которых можно оказывать положительное воздействие на человеческий организм. Это дает возможность применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию состояния ребенка: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального тонуса, коррекцию отклонений в личностном развитии ребенка и его психо-эмоциональном состоянии, а также может за считанные минуты снять умственную усталость, взбодрить, раскрепостить, повысить настроение, сконцентрировать внимание.
В дошкольном возрасте эмоции играют едва ли не самую важную роль в развитии личности.
Занятия по музыкотерапии строятся по определенной схеме:
1. Разминка. Двигательные и ритмические упражнения.
2. Основная часть. Различные виды музыкальной деятельности: пение, слушание, музыкально-ритмические движения, игра на музыкальных инструментах и обязательно элементы театрализации.
3. Музыкальная релаксация. Аутотренинг.
Музыкотерапия ориентирует педагога на сотрудничество с ребенком, на интеграцию различных видов художественной деятельности.
Поэтому музыкотерапию, как метод, рекомендуется использовать не только на музыкальных, но и на физкультурных занятиях, на утренней гимнастике, бодрящей гимнастике после дневного сна, на вечерах досуга, на занятиях по развитию речи, изобразительной деятельности, в повседневной деятельности, самостоятельных играх и т.д. «Одним словом», музыка сопровождает детей и взрослых в течение дня в группе.
Таким образом, каждый педагог может использовать упражнения в сочетании с другими играми и упражнениями, «конструировать» из отдельных композиций необходимую форму занятий.
Все элементы упражнений по музыкотерапии дают возможность использовать их не только как средство развития музыкальных и двигательных способностей детей на занятиях ритмикой, но и как игровой тренинг психических процессов: внимания, памяти, воли, творческого воображения и фантазии, а так же, как средство расслабления, переключения внимания или повышения психофизического тонуса и т.д., в самых различных формах организации педагогического процесса в детском саду.
Например, на занятиях с высокой умственной нагрузкой и малой подвижностью следует использовать танцевальные композиции в качестве физкультминуток. Использование композиций на основе быстрой, веселой музыки позволяет поднять настроение детей, активизировать их внимание.
Использование музыки решает оздоровительно-профилактическую задачи, способствует созданию комфортных условий пребывания ребенка в детском саду;
- утренний отрезок времени: во время приема детей предлагается мажорная классическая музыка, солнечная песня с хорошим текстом, которые снимут психологическое напряжение, созданное необходимостью расставания с мамой;
- дневной сон: благотворно влияние мелодичной классической и современной релаксирующей музыки, наполненной звуками природы (шелест листьев, голоса птиц, стрекотание насекомых, шум морских волн и крик дельфинов, журчание ручейка). Такая музыка расслабляет, снимает эмоциональное и физическое напряжение;
Такая музыка расслабляет, снимает эмоциональное и физическое напряжение;
- пробуждение после дневного сна: тихая, нежная, легкая, радостная музыка (короткая пьеса или фрагмент музыкального произведения используется в течение одного месяца, чтобы у ребенка выработался рефлекс просыпания на знакомую мелодию) помогает малышам переходить из состояния полного покоя к активной деятельности. Под музыку проводится гимнастика.
При помощи музыкотерапии можно моделировать эмоции, помочь сбалансировать психо-эмоциональное состояние и поведение ребенка. Занятия по музыкотерапии дают богатый опыт общения, наполняют жизнь радостными и яркими впечатлениями.
Музыкотерапевтические упражнения для уменьшения у детей физического и эмоционального напряжения обычно содержат два основных компонента, а именно: восприятие музыки в движении; успокоение и выравнивание дыхания.
Известно, что в мышечной ригидности, в проблемах с координацией движений у детей часто проявляются эмоциональные проблемы, в частности затруднено переживания и воспроизведения эмоций, неспособность осознавать собственные эмоции и чувства, а также воспринимать чувства других людей.
Зато способность свободно и пластично двигаться, чувствовать и воспроизводить музыку телом прямо связана с эмоциональной раскованностью. Поэтому, чтобы гармонизировать эмоциональную сферу детей дошкольного возраста, лучше предлагать им во время музыкотерапии активную форму восприятия музыки.
Ослабить мышечное напряжение, что сопровождает у детей любое сильное эмоциональное переживание, возможно также с помощью упражнений для успокоения и выравнивания дыхания. Глубокое спокойное дыхание помогает уменьшить тревогу и обрести уверенность в себе. Кроме сугубо упражнений на дыхание, в практике музыкотерапии для релаксации применяют упражнения на формирование певческого дыхания, а также игру на духовых инструментах и тому подобное. Подбирая музыкальный сюжет для проведения упражнения, муз.рук. должен учитывать, что успокаивающее, расслабляющее действие присуще звукам флейты, скрипки, фортепиано — при условии, что произведение будет звучать в тихой (умеренной) динамике и медленном (умеренном) темпе.
Музыкотерапевтическое упражнение может иметь следующие фазы:
-установление контакта с малышом, определение его эмоционального состояния;
-подбор музыки для коррекции и гармонизации эмоционального состояния ребенка;
-уменьшение эмоционального напряжения — применение динамической музыки, что стимулирует интенсивные эмоции и дает ребенку возможность «сбросить» эмоциональное нагрузки;
-расслабление и заряд положительными эмоциями — применение спокойной музыки, которая снимает напряжение и создает атмосферу удовлетворения.
Предлагаю несколько примеров музыкотерапевтичних упражнений
Упражнение «Поркажи свое настроение» является коллективной формой активного музицирования на шумовых инструментах. Во время нее дети учатся озвучивать стихи, играть в ансамбле, а еще — импровизировать собственные небольшие пьесы, воплощая в них свое настроение и звуковые представления.
Упражнение «Шляпа с волшебными историями» предназначено, прежде всего, для детей с выраженной гиперактивностью, синдромом дефицита внимания.
Такие дети требуют индивидуальной работы, во время которой учатся успокаиваться и сосредотачиваться. Для проведения упражнения музыкальный руководитель включает музыку, двигает над ребенком большой яркий шарф, одновременно рассказывая фантазийную историю (например, про самого ребенка, с которым проводит упражнение). При этом музыкальный руководитель предлагает ребенку произвольно двигаться, когда шарф «взлетает» вверх или колыхаются из стороны в сторону, и останавливаться, когда шарф опускается. Во время упражнения педагогу необходимо синхронизировать подвижные и спокойные эпизоды в движениях шарфа, в музыке и в истории. Правильно подобранная по интенсивности звучания и ритмом музыка поможет ребенку упорядочить движения, усиливая впечатление от движений шарфа и слов музыкального руководителя.
Упражнение для расслабления «Океан» предназначено, прежде всего, для детей старшей группы. Музыкальный материал для упражнения — аудиозапись пьесы «Лунный свет» Клода Дебюсси (Claude Debussy).
Дети произвольно размещаются в музыкальном зале. Педагог проговаривает текст, согласуя его с движением музыки: «Дети, сейчас мы окунемся в глубину океана. Сначала проверим, работает ли наше снаряжение для дыхания под водой: спокойно, без напряжения вдохните, теперь выдохните. Со снаряжением все в порядке, поэтому погружаемся! Сделайте спокойный глубоких вдох, а с выдохом опуститесь на самое дно. Вокруг вас — лишь чистая голубая вода. А теперь ощутите, что вы — легкие волны, которые легко качаются вместе с музыкой. Вокруг вас плавают разноцветные жители океана — почувствуйте их присутствие, рассмотрите внимательно. Вдруг течение изменилась! Все волны зашевелились, начали перемещаться, путешествовать морской глубиной, встречать новых морских жителей… А теперь наступила ночь. В полной темноте вода океана засияла — это светящиеся микроскопические водоросли, рачки, удивительные медузы. Волны постепенно успокаиваются и ложатся на дно». После упражнения следует предложить детям под ту самую музыку нарисовать образы, возникшие в их воображении.
После этого музыкальному руководителю следует проанализировать детские рисунки — цвета, насыщенность, силу нажима карандаша и тому подобное. Таким образом можно выявить у детей скрытое эмоциональное напряжение, недовольство, агрессию и направить усилия для их устранения во время сеансов музыкотерапии. Целью упражнения является релаксация и развитие певческого дыхания. Музыкальный материал для упражнения — Прелюдия до-мажор из «Хорошо темперированного клавира» Иоганна Себастьяна Баха (Johann Sebastian Bach). Музыкальный руководитель предлагает детям посадить мнимое зернышко на ладошку. Дети выполняют задание, сопровождая «посадку», произнося слова «динь!», затем заботятся, чтобы зернышко проросло:
-поливают дождиком — имитируют голосом звуки капелек;
-согревают солнышком — высоко поют звук «а».
Музыкальный руководитель продолжает руководить действиями детей, поэтапно продолжая рассказ:
-зернышко начало расти — дети поют звук «а» на крещендо;
-вырос большой, красивый цветок и открыл прекрасные лепестки — дети, представляя цветок на своих ладонях, улыбаются, любуются им;
-цветок имеет великолепный аромат — дети медленно, глубоко вдыхают носом, а выдыхают ртом со звуком «ха».
Ценность этого упражнения в том, что оно выравнивает эмоциональное состояние всех детей группы, помогает воспитанникам со слабой нервной системой избавиться от эмоционального дисбаланса от того, что их психофизические реакции отстают от общего ритма жизни группы.
Упражнение «Разноцветная музыка» целесообразно проводить, когда есть необходимость вызвать у детей определенное настроение. Упражнение содержит элементы цветотерапии, а именно предусматривает использование различных предметов определенного цвета. Музыкальное сопровождение упражнения и цвет предметов будет зависеть от настроения, которое нужно создать. Так, чтобы успокоить детей, музыкальный руководитель может предложить им создать танцевальную импровизацию под музыку вальса, используя при этом шелковые шарфы синего, голубого или зеленого цветов. Вместо того, чтобы подбодрить детей, следует включить ритмичную музыку в оживленном темпе, а как реквизит предложить детям ленты или платочки желтого или красного цветов.
Целью этого упражнения является:
-нормализовать дыхание;
— расслабить мышцы горла.
Как музыкальный материал для упражнения можно использовать аудио-запись «Утро» из сюиты «Пер Гюнт» Эдварда Грига (Edvard Grieg) или другую спокойную музыку (темп — не более 60-65-ти ударов в минуту), шум леса, пение птиц и тому подобное. Это упражнение лучше выполнять с детьми после физической нагрузки. Музыкальный руководитель включает музыку и предлагает детям удобно расположиться на полу, закрыть глаза, представить солнечный день и зеленый лес. Главный элемент упражнения — «лесной» воздух, при котором дети должны спокойно, с удовольствием вдыхать и выдыхать воздух, представляя, что находятся в лесу и наслаждаются лесным чистым воздухом.
Автор: Михеева Ю.А.
Консультация для воспитателей «Использование средств музыкотерапии на занятиях с детьми с ОВЗ» Дети с ОВЗ – это дети, у которых часто основная проблема сопровождается разными формами нарушений психо-эмоциональной сферы. Здесь бесценную помощь оказывает музыка. Сила ее заключается в том, что она передаёт смену настроений, переживаний – динамику эмоционально-психических состояний человека. Детям не нужно долго объяснять, что чувствует человек, когда ему грустно; достаточно только сыграть грустную мелодию, и малыши начинают понимать состояние печали с первых тактов. Музыка помогает им осваивать мир человеческих чувств, эмоций, переживаний.
Скачать конспект Установлено, что музыка — воздействует на многие сферы жизнедеятельности человека через три основных фактора: вибрационный, физиологический и психический. Звуковые вибрации являются стимулятором обменных процессов в организме на уровне клетки. Эти вибрации способны изменять различные функции организма (дыхательную, двигательную, сердечнососудистую). Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью которых можно оказывать положительное воздействие на человеческий организм. Это способствует общему оздоровлению, улучшению самочувствия, поднятию настроения, повышению работоспособности. Такой метод дает возможность применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию состояния ребенка: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального тонуса, коррекцию отклонений в личностном развитии ребенка и его психо-эмоциональном состоянии, а также может за считанные минуты снять умственную усталость, взбодрить, раскрепостить, повысить настроение, сконцентрировать внимание. Музыкотерапия ориентирует педагога на сотрудничество с ребёнком, на интеграцию различных видов художественной деятельности. Для детей с ОВЗ характерна повышенная рассеянность, утомляемость, они с трудом сосредотачиваются, быстро становятся вялыми и раздражительными, и воспитателю требуется немало выдумки и фантазии, чтобы вовремя использовать и применить тот или иной наглядный материал, который бы увлёк ребёнка. Вот почему в процессе занятий важно чередовать музыкальный материал с речевыми, двигательными упражнениями, занимаюсь римтмопластикой, широко использую погружение детей в игры. С самых ранних лет ребёнок стремится к творчеству. Поэтому важно создать в детском коллективе атмосферу свободного выражения чувств и мыслей, поощрять желание дошкольника с ОВЗ быть похожим на других, разбудить его фантазию, попытаться максимально реализовать его способности. Для того чтобы такой ребёнок проявлял творчество, необходимо обогатить его жизненный опыт яркими художественными впечатлениями, сформировать необходимые представления, умения, навыки. Ведь чем богаче опыт малыша, тем ярче будут его творческие проявления. Стремление к творчеству возрастает, если у ребёнка что-то хорошо получается. Но очень часто бывает, что дети с ОВЗ волнуются, испытывают чувство страха, неуверенности в себе. Мир фантазий у застенчивого малыша очень богат, и именно с помощью творчества можно помочь ребёнку стать уверенным в себе и общительнее. Если ребенок замкнут, то ему нужно быть одним из многих, выполнять указания ведущего. Музыка является средством обогащения сюжетов детских игр, так как она эмоциональна, образна, подвижна и тем самым привлекательна для детей; она содержит в себе множество идей, мыслей, образов, побуждает к фантазированию и игре, развивает воображение, творческое мышление, а это необходимо для развития сюжетов игр. И музыка, и игра – образное представление действительности, поэтому музыкальный образ легко перевоплощается в игровой. И в этом немаловажная роль принадлежит музыкальным играм. Дыхательная музыкотерапия оказывает огромное влияние на эмоциональную сферу, позволяя проводить развивающий эмоциональный тренинг, приводящий к улучшению психофизиологического состояния ребенка. Кроме того, дыхательная музыкотерапия прекрасно снимает стрессы, развивает у детей внешний слух (способность слышать звуки) и внутренний слух (умение «слушать» свой организм, понимать себя, тренирует совершенно конкретные дыхательные качества – силу дыхательных мышц, объемную скорость дыхания. Вот список музыкальных произведений, который можно рекомендовать к прослушиванию детям с ОВЗ при организованной деятельности.
Ниже приведена таблица, по которой можно легко определить, какое музыкальное произведение поможет при корректировке эмоционального состояния детей с ОВЗ.
|
В дошкольные учреждения приходит всё больше детей с ярко выраженной гиперактивностью, психосоматическими заболеваниями; дети порой бывают замкнутыми, тревожными, застенчивыми.
Благодаря ассоциативным связям, возникающим в процессе восприятия и исполнения музыки, меняется и психическое состояние ребенка. Именно в дошкольном возрасте, когда детская психика очень гибка и пластична, музыкотерапия наиболее эффективна.
Чтобы обогатить чувственно-эмоциональный опыт детей и закрепить его в памяти, важно использовать интегративный подход к музыке, изобразительному искусству, художественному слову, ритмике. Для более эффективной работы в этом направлении в группах можно создать интегративную музыкально-игровую среду, наполнить её оборудованием: музыкальный центр, диски с качественной записью музыкальных произведений, иллюстрированные и образные картинки, куклы, элементы игровых костюмов и игровые атрибуты, соответствующие содержанию музыки, помогающие детям понять музыкальный образ, поиграть в него.
На занятиях использую элементы психогимнастики, где дети обучаются азбуке выражения эмоций – выразительным движениям.
Это помогает раскрепоститься, снимает страх общения. Музыка способствует раскрепощению слишком замкнутых детей, а у расторможенных, напротив, формирует способность к концентрации. Помимо обычного прослушивания музыки (пассивная форма музыкотерапии) на занятиях с детьми с ОВЗ можно использовать множество активных приемов, заданий и упражнений, используемых в коррекционной и лечебной педагогике. С помощью игровых технологий развиваются творческие способности ребёнка. Так, например, детям очень нравится метод арт-терапии, где они коллективно создают свои творческие композиции, которые выражают детские чувства, эмоции и переживания. На занятиях дети рисуют общие картины, клеят аппликации, лепят скульптуры из глины и пластилина, строят сооружения из кубиков, что способствует эмоциональному и моторному самовыражению, развитию творческого воображения и сближению детей. Больший отклик у детей вызывают элементы сказкотерапии. Так, под определенный характер музыки дети попадают в сказку, изображают героев любимых сказок и сами сочиняют собственные сказки.
На занятиях с детьми с ОВЗ используются такие средства музыкотерапии, как психогимнастические этюды и упражнения, которые способствуют не только расслаблению детей и снятию психо-эмоционального напряжения, но и учат управлять своим настроением и эмоциями, выражать свое эмоциональное состояние. Так, например, дети превращаются в рыбок, бабочек, в сломанные игрушки, пробираются сквозь лесную чащу. При этом даже самые обычно малоактивные дети с удовольствием импровизируют и передают волшебные образы.
Они развлекают и воспитывают детей, развивают их фантазию, учат сопереживать происходящему, создают соответствующий эмоциональный настрой, раскрепощают ребёнка, повышают его уверенность в себе. На занятиях с детьми с ОВЗ можно использовать социо-игры, социо-игровые задания и упражнения: дети исследуют проблемные ситуации, раскрепощаются в движениях под музыку, пение, делают “открытия”, преодолевают трудности. В ходе этих игр осуществляется личностно-ориентированное взаимодействие взрослого с ребёнком и детей между собой, их общение в парах, в группах. Поэтому социо-игровой стиль общения предполагает работу – игру детей в малых группах от 2-х до 6-ти человек, т. е. в микрогруппах.
Она дает возможность через звук очень точно контролировать малейшие изменения в дыхании, как самому ребенку, так и педагогу. Ребенок занимается гимнастикой через приятный, эмоционально окрашенный вид деятельности – пение, чтение стихов, игру на духовых инструментах. Любое переживание, а у детей особенно, будь то радость, порыв гнева, в конце концов, заканчиваются напряжением какой либо группы мышц и при помощи дыхательных упражнений можно ослабить эту мышечную напряженность. Можно применять отдельные упражнения из дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой ( «Кошка», «Ушки», «Насос»). Дыхательные упражнения помогают снять психо-эмоциональное напряжение, оздоровить голос.
музыкотерапия — Сайт Марченковой Р. Б.
Музыкотерапия как средство укрепления здоровья детей дошкольного возраста
«Легкая мелодия – самый лучший утешитель для
возбужденной фантазии и лекарство для
мозга».
В.Шекспир
Работая в системе образования, педагог замечает резкий рост детей с различными формами нарушений в поведении, с различными отклонениями в психике. С каждым годом увеличивается число нездоровых детей, детей с нарушениями психоэмоциональной сферы. Замыкаясь на телевизорах, компьютерах, дети стали меньше общаться со взрослыми и сверстниками, а ведь общение в значительной степени обогащает чувственную сферу.
Раннее общение с музыкой, занятия основными
видами музыкальной деятельности способствуют полноценному психическому,
физическому и личностному развитию малыша. Установлено, что музыка —
воздействует на многие сферы жизнедеятельности человека через три основных
фактора: вибрационный, физиологический и психический. Звуковые вибрации
являются стимулятором обменных процессов в организме на уровне клетки. Эти
вибрации способны изменять различные функции организма (дыхательную,
двигательную, сердечнососудистую).
Благодаря ассоциативным связям,
возникающим в процессе восприятия и исполнения музыки, меняется и
психическое состояние ребенка. Именно в младшем возрасте, когда детская психика
очень гибка и пластична, психологическая составляющая работы музыкального
руководителя наиболее эффективна. Анализируя основы психо-коррекционной
работы с детьми, многие учёные отмечают, что в дошкольном возрасте одним из
наиболее эффективных методов является музыкотерапия.
Термин «музыкотерапия» в переводе с греческого означает «лечение музыкой», т.е. использование музыки в целях восстановления и укрепления здоровья.
Музыкотерапия существует в нескольких формах: Рецептивная музыкотерапия (пассивная), Активная музыкотерапия, Интегративная музыкотерапия.
Рецептивная музыкотерапия (т.е. пассивная), такая форма, где дети в процессе слушания музыки не принимают в нем активного участия, а занимают позицию простого слушателя.
При активной
музыкотерапии дети являются непосредственно участниками
процессаоснованного на активной работе с музыкальным материалом.
Интегративная музыкотерапия наряду с музыкой задействует возможности других видов искусства.
Музыкотерапия – метод, использующий музыку, как средство нормализации эмоционального состояния, устранения страхов, двигательных и речевых расстройств, отклонений в поведении.
Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью которых можно оказывать положительное воздействие на человеческий организм. Это способствует общему оздоровлению, улучшению самочувствия, поднятию настроения, повышению работоспособности.
Метод дает
возможность применения музыки в качестве средства, обеспечивающего гармонизацию
состояния ребенка: снятие напряжения, утомления, повышение эмоционального
тонуса, коррекцию отклонений в личностном развитии ребенка и его
психо-эмоциональном состоянии, а также может за считанные минуты снять
умственную усталость, взбодрить, раскрепостить, повысить настроение,
сконцентрировать внимание.
В дошкольном возрасте эмоции играют едва ли не самую
важную роль в развитии личности.
Занятия по музыкотерапии строятся по определенной схеме:
1. Разминка. Двигательные и ритмические упражнения.
2. Основная часть. Различные виды музыкальной деятельности: пение, слушание, музыкально-ритмические движения, игра на музыкальных инструментах и обязательно элементы театрализации.
3. Музыкальная релаксация. Аутотренинг.
Музыкотерапия ориентирует педагога на сотрудничество с ребенком, на интеграцию различных видов художественной деятельности.
Поэтому музыкотерапию, как метод, рекомендуется использовать не только на музыкальных, но и на физкультурных занятиях, на утренней гимнастике, бодрящей гимнастике после дневного сна, на вечерах досуга, на занятиях по развитию речи, изобразительной деятельности, в повседневной деятельности, самостоятельных играх и т.д. Т.Е. музыка сопровождает детей и взрослых в течение дня в группе.
Использование музыки решает оздоровительно-профилактическую задачу:
· утренний отрезок времени: во время приема детей предлагается мажорная классическая музыка, солнечная песня с хорошим текстом, которые снимут психологическое напряжение, созданное необходимостью расставания с мамой;
· дневной сон: благотворно влияние мелодичной классической и
современной релаксирующей музыки, наполненной звуками природы (шелест листьев,
голоса птиц, стрекотание насекомых, шум морских волн и крик дельфинов, журчание
ручейка).
Такая музыка расслабляет, снимает эмоциональное и физическое
напряжение;
· пробуждение после дневного сна: тихая, нежная, легкая, радостная музыка (короткая пьеса или фрагмент музыкального произведения используется в течение одного месяца, чтобы у ребенка выработался рефлекс просыпания на знакомую мелодию) помогает малышам переходить из состояния полного покоя к активной деятельности. Под музыку проводится гимнастика.
Музыкотерапия осуществляется в форме подгрупповых занятий с ритмическими играми, дыхательной гимнастикой, воспроизведением заданного ритма с постепенным замедлением темпа. Громкость звучания музыки должна быть строго дозирована.
Музыка влияет на дыхание. Неторопливый темп музыкального произведения замедляет дыхание, делает его более глубоким. Быстрая и ритмичная пульсация танца подчиняет дыхание своему темпу, заставляя нас дышать чаще.
Музыка также снимает мышечное напряжение и повышает
подвижность и координацию тела.
У каждого ребенка есть любимая музыка, которая действует на его душу наиболее эффективно. Его окружает огромное количество различных жанров, стилей, направлений. Как же разобраться в этом обилии музыкального материала, выделить наиболее полезное для организма ребенка?
Ученые выяснили, что наш мозг биологически восприимчив к определенной музыке. Они считают, что слушание музыки в первые 3 года жизни человека помогает мозгу формировать представление об окружающем мире. Мозг легко приспосабливается в ранние годы, поэтому необходимо расширять музыкальный репертуар.
Детские песни: — «Антошка» (Ю.Энтин, В.Шаинский)
— «Бу-ра-ти-но» (Ю.Энтин, А.Рыбников)
— «Будьте добры» (А.Санин, А.Флярковский)
— «Веселые путешественники» (С.Михалков, М.Старокадомский)
— «Все мы делим пополам» (М.Пляцковский, В.Шаинский)
— «Где водятся волшебники» «Да здравствует сюрприз» (из к/ф «Незнайка с нашего двора» Ю.Энтин, М.Минков)
— «Если добрый ты» (из м/ф «Приключения кота
Леопольда» М.
Пляцковский, Б.Савельев) — «Колокола», «Крылатые качели» (из к/ф
«Приключения электроника», Ю.Энтин, Г.Гладков)
— «Настоящий друг» (из м/ф «Тимка и Димка», М.Пляцковский, Б.Савельев)
— «Песенка Бременских музыкантов» (Ю.Энтин, Г.Гладков)
— «Прекрасное далеко» (из к/ф «Гостья из будущего» Ю.Энтин, Е.Крылатов)
— «Танец маленьких утят» (французская народная песня) .
В детском саду музыка необходима детям в
течение всего дня. Это не значит, что она должна звучать непрерывно и громко. Музыка
должна прослушиваться детьми дозированно, в зависимости от времени суток, вида
деятельности, даже настроения детей. Хорошо, если детей утром в группе будет
встречать приветливый воспитатель, который предусмотрительно включит солнечную
мажорную классическую музыку, добрые песни с хорошим текстом. В этом случае
музыка будет выступать в качестве терапевтического средства, корректируя
психофизическое состояние детей. Ведь каждый день ребенку наносится пусть
незаметная, но травма – ситуация отрыва от дома и родителей.
А детский сад –
это их второй дом. И музыка в этом плане оказывает неоценимую услугу.
Музыкотерапия включает: прослушивание музыкальных произведений, пение песен, ритмические движения под музыку, музыкальные паузы на занятиях, сочетание музыки и изобразительной деятельности, игру на детских музыкальных инструментах, музыкальные упражнения и др. Рекомендации по применению музыкотерапии в коррекционной работе с детьми:
1) использовать для прослушивания можно только то произведение, которое нравится абсолютно всем детям;
2) лучше слушать музыкальные пьесы, которые знакомы детям;
3) продолжительность прослушивания должна составлять не более 10 минут в течение всего занятия.
Для расслабления, снятия
эмоционального и физического напряжения, для приятного погружения в дневной сон
необходимо воспользоваться благотворным влиянием мелодичной классической и
современной релаксирующей музыки, наполненной звуками природы (шелест листьев,
голоса птиц, стрекотание насекомых, шум морских волн и крик дельфинов, журчание
ручейка).
Дети на подсознательном уровне успокаиваются, расслабляются;
Музыка для релаксации: — Альбиони Т. «Адажио»
— Бетховен Л.»Лунная соната»
— Глюк К. «Мелодия»
— Григ Э. «Песня Сольвейг»
— Дебюсси К. «Лунный свет»
— Римский-Корсаков Н. «Море»
— Сен-Санс К. «Лебедь»
— Чайковский П.И. «Осенняя песнь», «Сентиментальный вальс»
— Шопен Ф. «Ноктюрн соль минор»
— Шуберт Ф. «Аве Мария», «Серенада»
Рассмотрим
примеры музыкотерапевтических упражнений. Упражнение «Сыграй свое настроение»
является коллективной формой активного музицирования на шумовых инструментах.
Во время нее дети учатся озвучивать стихи, играть в ансамбле, а еще —
импровизировать собственные небольшие пьесы, воплощая в них свое настроение и
звуковые представления. Упражнение «Шарф с волшебными историями» предназначено,
прежде всего, для детей с выраженной гиперактивностью, синдромом дефицита
внимания. Такие дети требуют индивидуальной работы, во время которой учатся
успокаиваться и сосредотачиваться.
Для проведения упражнения музыкальный
руководитель включает музыку, двигает над ребенком большой яркий шарф,
одновременно рассказывая фантазийную историю (например, про самого ребенка, с
которым проводит упражнение). При этом музыкальный руководитель предлагает
ребенку произвольно двигаться, когда шарф «взлетает» вверх или колыхаются из
стороны в сторону, и останавливаться, когда шарф опускается. Во время
упражнения педагогу необходимо синхронизировать подвижные и спокойные эпизоды в
движениях шарфа, в музыке и в истории.. Упражнение для расслабления «Морское
дно» предназначено, прежде всего, для детей старшей группы. Музыкальный
материал для упражнения — аудиозапись пьесы «Лунный свет» Клода Дебюсси (Claude
Debussy). Дети произвольно размещаются в музыкальном зале. Педагог
проговаривает текст, согласуя его с движением музыки: «Дети, сейчас мы окунемся
в морскую глубину. Сначала проверим, работает ли наше снаряжение для дыхания
под водой: спокойно, без напряжения вдохните, теперь выдохните.
Со снаряжением
все в порядке, поэтому погружаемся! Сделайте спокойный глубоких вдох, а с
выдохом опуститесь на самое дно. Вокруг вас — лишь чистая голубая вода. А
теперь ощутите, что вы — морские волны, которые легко качаются вместе с
музыкой. Вокруг вас плавают разноцветные жители моря — почувствуйте их
присутствие, рассмотрите внимательно. Вдруг течение изменилось! Все волны
зашевелились, начали перемещаться, путешествовать морской глубиной, встречать
новых морских жителей… Волны постепенно успокаиваются и ложатся на дно».
Упражнение «Цветная музыка» целесообразно
проводить, когда есть необходимость вызвать у детей определенное настроение.
Упражнение содержит элементы цветотерапии, а именно предусматривает
использование различных предметов определенного цвета. Музыкальное
сопровождение упражнения и цвет предметов будет зависеть от настроения, которое
нужно создать. Так, чтобы успокоить детей, музыкальный руководитель может
предложить им создать танцевальную импровизацию под музыку вальса, используя при
этом шелковые шарфы синего, голубого или зеленого цветов.
Вместо того, чтобы
подбодрить детей, следует включить ритмичную музыку в оживленном темпе, а как
реквизит предложить детям ленты или платочки желтого или красного цветов. Целью
этого упражнения является: нормализовать дыхание; расслабить мышцы горла.
Использовала классическую музыку в интеграции с логопедическими упражнениями
для
Например, для укрепления и
оздоровления дыхательной функции можно использовать духовые
инструменты (глиняные свистульки, свирели, игрушечные дудочки, губные
гармошки, блок-флейты и др.), при слабой мелкой моторике
пальцев — клавишные инструменты (игрушечное пианино или детский синтезатор),
при эмоциональных проблемах, для снятия стресса или, напротив, активизации
эмоциональной сферы личности ребенка — прослушивание музыки для релаксации, а
также записей-шумов природы (звуков моря, леса, грозы и др.) Дыхательная
музыкотерапия, включающая игру на духовых музыкальных инструментах, дыхательную
гимнастику под музыку и различные упражнения для развития певческого дыхания,
позволяет детям заниматься оздоровлением, не замечая процесса лечения.
В своей работе использую музыкотерапию в процессе музыкальной деятельности.
В младших группах для развития двигательной функции организма использую музыку, написанную для детей композиторами Кабалевским Д.Б., Тиличеевой Е. и др.
В старших группах для развития
мелкой моторики рук использовала клавишный музыкальный инструмент фортепиано.
Для снятия стресса в процессе муз. деятельности – прослушивание классической
музыки для релаксации – Чайковский П.И. «Времена года» («Осенняя песня»,
«Тройка», «Весна»). «Марш» из балета «Щелкунчик» П.И. Чайковского помогает
активизировать эмоциональную сферу ребёнка. Дыхательную гимнастику под
спокойную классическую музыку
использовала для нормализации дыхания детей. У детей с выраженной
гиперактивностью при восприятии классической музыки снижается возбудимость
нервной системы, расслабляются мышцы. Звуки природы (шум дождя, звуки моря,
пение птиц) использовала для снятия эмоционального и физического напряжения.
На дополнительных занятиях по ритмике использую солнечную мажорную музыку, добрые песни с хорошим текстом. В этом случае музыка выступает в качестве терапевтического средства, корректируя психофизическое состояние детей.
Используя музыкотерапевтические упражнения на занятиях, музыкальный руководитель гармонизирует внутренний мир детей двумя способами: физическим — через успокоение дыхания и расслабление мышц, и эмоциональным — через раскрепощение воображения и свободное выражение чувств. Поэтому музыкотерапия для детей предстает как эффективная система, элементы которой каждому музыкальному руководителю стоит внедрять в свою ежедневную практику.
Музыкотерапия для детей и взрослых в Новосибирске
Уже несколько тысячелетий музыка исцеляет и помогает решить многие проблемы со здоровьем, а к нашему времени эта разновидность арт-терапии оформилась в полноценный раздел и признана медицинским сообществом. Специалистов в этой области пока немного, а каждая методика — авторская и неповторимая, подтвердившая свою эффективность.
Кто ведет занятия по музыкотерапии
В клинике САНИТАС сеансы музыкотерапии для детей и взрослых проводит опытный педагог и музыкальный руководитель.
Кому рекомендована музыкотерапия?
Малышам от 1 до 3-х лет
Что получит ребенок?
- первые навыки социализации
- вовлеченное и развивающее взаимодействие с мамой
- приобщение к музыкальному творчеству
- раннее выявление склонностей и талантов
- благотворное влияние музыки на формирование нервной системы
Как проходят занятия?
Занятия в формате «малыш и мама»:
- играем на детских музыкальных инструментах
- занимаемся логоритмикой
- играем в музыкальные игры
- рисуем под музыку
- вместе сочиняем музыкальные сказки
Детям дошкольного возраста
Что получит ребенок?
- развитие эмоциональной сферы
- уменьшение тревожности
- преодоление застенчивости
- направление энергии и творческих сил в созидательное русло
- развитие мелкой и крупной моторики
- формирование речевых навыков, развитие артикуляционного аппарата и улучшение качества произношения звуков
- в том числе как способ коррекции при заиканиях
Как проходят занятия?
Индивидуальные занятия ребенка с музыкотерапевтом по записи:
- слушаем гармоничную классическую музыку
- рисуем под музыку и придумываем сказки
- занимаемся вокалотерапией (дыхательными, доречевыми и вокальными упражнениями, осваиваем плавный песенный репертуар)
Школьникам, подросткам
Что получит ребенок?
- активизацию мыслительной деятельности, улучшение концентрации, развитие воображения и памяти
- гармонизацию деятельности полушарий головного мозга
- помощь в контролировании эмоций
- уменьшение тревожности
- коррекцию гиперактивности
- повышение успеваемости в школе
Как проходят занятия?
Индивидуальные занятия ребенка с музыкотерапевтом по записи:
- слушаем гармоничную классическую музыку
-
занимаемся арт-терапией под музыку (рисование, сказкотерапия и т. д.)
- занимаемся вокалотерапией (специальными дыхательными, доречевыми и вокальными упражнениями)
- занимаемся вокалом и осваиваем плавный песенный репертуар
- учимся игре на синтезаторе
д.)
Офисным работникам, людям с ненормированным графиком и всем, кто испытывает стресс, страдает от бессонницы и мигреней
Какой результат вы получите?
- улучшение общего физического самочувствия
- снятие избыточного мышечного тонуса
- нормализацию давления, сердечной деятельности и дыхания
- снижение головной боли
- снятие стресса, нервного напряжения и гармонизацию нервной системы
- психологический комфорт, обретение внутреннего ресурса, новые положительные эмоции и оптимистичный настрой
- лечение бессонницы и нормализацию сна (обеспечение процессов здорового засыпания и легкого пробуждения)
- повышение выносливости и защитных сил организма
Как проходят занятия?
Занятия проходят в небольших группах и индивидуально:
- слушаем классическую и старинную струнную музыку
- поём песни
- играем в народные игры
- рисуем, раскрашиваем мандалы под музыку
- сочиняем музыкотерапевтические сказки
- занимаемся вокалотерапией (специальными дыхательными и вокальными упражнения) и возвращаем свой «природный тон»
- танцуем круговые и парные танцы
- играем на музыкальных инструментах даже без специальных навыков
Будущим мамам
Какой результат вы получите?
- улучшение общего физического самочувствия
- нормализацию давления и дыхания
- гармонизацию нервной системы и психологический комфорт
- нормализацию сна (обеспечение процессов здорового засыпания и легкого пробуждения)
- формирование эстетического восприятия и более тонкого музыкального слуха ребенка в утробе.
Как проходят занятия?
Занятия проходят в небольших группах:
- слушаем классическую и старинную струнную музыку,
- поём песни,
- играем в народные игры,
- рисуем, раскрашиваем мандалы под музыку,
- сочиняем музыкотерапевтические сказки,
- занимаемся вокалотерапией (специальными дыхательными и вокальными упражнения) и возвращаем свой «природный тон»,
- танцуем круговые и парные танцы,
- играем на музыкальных инструментах даже без специальных навыков.
Людям с хроническими патологиями, после перенесенного COVID-19, пожилым людям
Какой результат вы получите?
- улучшение общего физического самочувствия
- нормализацию давления, сердечной деятельности и дыхания
- лечение мигреней
- снятие нервного напряжения и гармонизацию нервной системы
- психологический комфорт, новые положительные эмоции и оптимистичный настрой
- лечение бессонницы и нормализацию сна (обеспечение процессов здорового засыпания и легкого пробуждения)
- повышение выносливости и защитных сил организма
Как проходят занятия?
Занятия проходят в небольших группах и индивидуально:
- слушаем старинную струнную музыку
- поём, занимаемся вокалотерапией (специальными дыхательными и вокальными упражнения)
- танцуем круговые танцы (водим хороводы)
Музыкотерапия как метод абилитации детей с аутизмом
Психолог реабилитационного центра «Ремесла» Наталья Волкова рассказала о принципах своей работы и поделилась упражнениями для домашних занятий.
У Натальи Волковой два высших образования: психолого-педагогическое и музыкальное. Именно поэтому на занятиях с детьми с нарушениями развития и интеллекта, ей удается сочетать как классические психологические методики, так и музыкальные упражнения.
Кабинет у Натальи небольшой, но очень уютный: светлая комната с мягкими стульями, шкаф, стол с компьютером и цифровое пианино. «На видных местах — только самые необходимые предметы, остальное я убрала в шкаф. Дети с аутизмом довольно долго привыкают к кабинету, ничего не должно отвлекать их внимание», — объясняет Наталья.
Количество игрушек, музыкальных инструментов и книжек, которые можно найти у специалиста, поражает воображение. Здесь есть и яркие расписные деревянные ложки — русский народный музыкальный инструмент, и трещотки, и барабаны. «Каждый ребенок уникальный, а занятия индивидуальные. Я наблюдаю, чем конкретно интересуется малыш, и составляю программу занятия, исходя из его увлечений. Но раз за разом добавляю что-нибудь новое», — рассказывает Наталья.
Главная абилитационная задача для ребенка с аутизмом — помочь ему адаптироваться к окружающему миру. «Бывает непросто установить контакт. Первые занятия дети теряются, поэтому и ведут себя по-разному: кто-то может плакать, кто-то — уйти в себя. Постепенно ребята начинают привыкать ко мне, к моей внешности, тембру голоса. Длительность абилитации индивидуальна, и все нужно делать постепенно, не стоит торопиться», — комментирует психолог. Ребенок, прежде чем услышать, как звучит тот или иной музыкальный инструмент, должен его потрогать, посмотреть, понять принцип работы, решить, нравится ему или нет — на это тоже уходит время.
Наталья уверена, что музыкальная терапия помогает людям с ментальными отклонениями социализироваться: «На каждом занятии я включаю музыку: это может быть классика, а может и народная. У каждого ребенка свой мир: они слушают музыку, что-то представляют, кто-то начинает вздрагивать, кто-то улыбаться. Если ребенок закрывает уши — сразу выключаю все звуки.
Постепенно предпочтения проясняются, и малыш слушает сначала две минуты, потом пять, а потом и все произведение».
Занятия могут проходить активно: выполнение ритмических упражнений, танцы, распевки. Но главное — абилитация проходит в игровой форме. «Особое внимание я уделяю коммуникативным играм, распевкам, например, известной всем с детства «Идет коза рогатая», — делится Наталья.
Следующая ступень — экскурсия по Центру. «Потихоньку я начинаю водить их на занятия в разные группы: кто-то рисует, кто-то лепит, кто-то шьет. Так мы понимаем, что интересно ребенку, чем он хочет заниматься. Но особенно их вдохновляют художественные работы учеников Центра», — отмечает психолог.
Не менее важна поддержка родителей и близких: с детьми важно и нужно заниматься дома. Например, развить мелкую моторику и раскрыть творческий потенциал поможет лепка из глины, соленого теста или пластилина.
«Не всегда цели и задачи достигаются быстро. Но когда я вижу успехи детей, их прогресс, творческие работы — для меня это настоящая награда», — признается Наталья.
Справочно:
Государственное бюджетное учреждение города Москвы «Реабилитационный центр для инвалидов «Ремесла» — подведомственное учреждение Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы. Центр имеет два отдельно стоящих административных здания, расположенных в Зеленограде.
Здесь люди с ограничениями жизнедеятельности получают профессиональные навыки посредством освоения ремесла и включаются в трудовую деятельность, зарабатывая денежные средства (после реализации продукции по договору подряда в Центре).
Подобную информацию смотрите на сайте.
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Музыкотерапия как здоровьесберегающая технология в работе с дошкольниками
Министерство общего профессионального образования Свердловской области Государственное бюджетное профессионально учреждение Свердловской области «Камышловский педагогический колледж» РЕФЕРАТ Музыкотерапия как здоровьесберегающая технология в работе с дошкольниками 42.
02.02 «Дошкольное образование Камышлов, 2017 1 Выполнил а: студентка СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………………………………3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ МУЗЫКОТЕРАПИИ КАК СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ ДЕТЕЙ…………………………………………………………………… 4 1.1. Сущность музыкотерапии и ее функции………………………………………. 4 1.2. Классификация музыкотерапии…………………………………………………….5 1.3. Влияние музыкотерапии на здоровье детей дошкольного возраста.. 6 1.4. Использование приемов музыкотерапии в работе с детьми…………… 9 ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ МУЗЫКОТЕРАПИИ В РАБОТЕ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА………………………………………………………………………………………….. 16 2.1. Рекомендации для педагогов по проведению музыкотерапии с детьми 16 2.2. Практические упражнения музыкотерапии с детьми дошкольного возраста 18 Заключение.
………………………………………………………………………………………… 23 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………………… 24 ПРИЛОЖЕНИЕ 1………………………………………………………………………………..26 ПРИЛОЖЕНИЕ 2……………………………………………………………30 2 музыкальных произведений, музицирование), так и дополнение музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для усиления их воздействия. Сегодня этот метод активно используется в коррекции эмоциональных отклонений у детей дошкольного возраста. Они касаются их страхов, двигательных и речевых расстройств, психосоматических заболеваний, отклонений в поведении и др. Музыка выполняет седативную (релаксационную), стимулирующую и катарсическую функции [3]. Седативная (релаксационная) функция связана с тем, что в результате специально организованной музыкальной деятельности снимается мышечное и эмоциональное напряжение, человек успокаивается, восстанавливает физические и эмоциональные силы.
Стимулирующая функция, наоборот, направлена на мобилизацию и активизацию всех физических и эмоциональных возможностей человека: приводит в тонус мышцы, жизненно важные системы организма, наполняет позитивными, яркими эмоциями и дарит хорошее настроение. При этом используется мажорная, ритмичная, танцевальная музыка. Катарсическая функция музыки противостоит седативной и стимулирующей. Суть её — не в восполнении недостающих эмоций, а в избавлении человека от угнетающих его чувств. «Катарсис — от греческого — очищение — первоначально: эмоциональное потрясение, состояние внутреннего очищения, вызванное у зрителя античной трагедии в результате особого переживания за судьбу героя, как правило, завершающуюся его смертью». 2. Классификация музыкотерапии 5 Музыкотерапия может быть как активной, так и пассивной. При пассивной терапии прослушиваются музыкальные произведения, подобранные педагогом. С психологической точки зрения, целью данной терапии является эмоциональное и эстетическое переживание, которое способствует отреагированию тех или иных проблем и достижению новых смыслов.
При активной музыкотерапии дети непосредственно участвуют в музицировании. Как правило, они используют достаточно простые музыкальные инструменты, для игры на которых не требуется специальной подготовки (колокольчики, барабан, цимбалы, и даже собственное тело — хлопки и т.п.). Цель этой терапии заключается в интеграции индивида в различные социальные группы, отработке коммуникативных навыков в рамках совместного музыкального творчества. Например, дети могут вести диалог друг с другом с помощью звуков, издаваемых на музыкальных инструментах [4]. С точки зрения целей применения музыкотерапия делится на следующие группы: 1. Интегративная — сочетается с другими видами терапии, использующими искусство (арт-терапия): танец, рисование под музыку и т.д. 2. Фоновая — нужна в качестве фона при проведении психотерапевтических мероприятий, 3. Тематическая — подразумевает наличие сюжета, лекцию по выбранной тематике (например, творчество определенного композитора). 3. Влияние музыкотерапии на здоровье детей дошкольного возраста Музыкальные занятия с использованием технологий здоровьесбережения эффективны при учете индивидуальных и возрастных особенностей каждого ребенка, его интересов.
Успех занятий невозможен без 6 совместной деятельности музыкального руководителя и воспитателя, который активно помогает, организует самостоятельное музицирование в группе. Слушание правильно подобранной музыки повышает иммунитет детей, снимает напряжение и раздражительность, головную и мышечную боль, восстанавливает спокойное дыхание. Современные сведения, наложенные на древнейшие знания, показывают, что звуки различных музыкальных инструментов по-разному влияют на организм ребенка: звучание ударных инструментов способно дать ощущение устойчивости, уверенности, физически взбодрить. Духовые инструменты влияют на формирование эмоциональной сферы. Интеллектуальной сфере соответствует музыка, исполняемая клавишными инструментами, особенно фортепианная. Струнные инструменты прямо воздействуют на сердце, а вокальная музыка влияет на весь организм, но больше всего на горло [6]. Специалисты выделяют следующие положительные эффекты использования музыкотерапии: музыка оказывает сильное успокаивающее воздействие на гиперактивных детей; замкнутые, скованные дети становятся более спонтанными, у них развиваются навыки взаимодействия с другими людьми; улучшается речевая функция; улучшается сенсомоторная функция; музыкотерапия очень эффективна в коррекции нарушений общения, она помогает установлению эмоционального диалога часто даже в тех случаях, когда другие способы исчерпаны; ребенок испытывает положительное переживание достигнутого успеха при освоении различных способов музицирования, развиваются его интересы; музыка благотворно воздействует через телесный уровень на эмоциональное состояние дошкольника; 7 1.
Игра на детских музыкальных инструментах и ритмическая декламация дополняет музыкально- двигательные игры и упражнения. Используют два основных способа: — способ «телесной игры»: хлопки, щелчки, легкие постукивания и др.; — способ простейшей музыкальной импровизации на музыкальных инструментах К. Орфа. Первый способ развивает чувство ритма, усиливает двигательную, вокальную и речевую активность, координирует движения. «Телесную игру» можно использовать как ритмическое сопровождение при пении, как способ общения в групповых играх, музыкальных рассказах, играх-драматизациях, как подготовку к музыкорисованию. Второй способ игры на детских музыкальных инструментах К. Орфа позволяет детям сочинять элементарную музыку, простейшую импровизацию. «Импровизация на музыкальных инструментах означает в психотерапии возможность избавиться от чего-то мучающего нас, чтобы обрести лучшее. Человек играет на своем инструменте то, что он не может сказать. Используя инструмент как средство самовыражения, он озвучивает, а затем и вербализует то, что отображает внутренний мир его души», – указывает Г.
Г. ДекерФойгт. Дети легко осваивают игру на барабанах, тимпанах, деревянных колотушках, колокольчиках, тарелках, треугольниках, бубнах, кастаньетах, металлофонах и др. Игра на этих инструментах не требуют специальной подготовки, но заменяет словесное выражение чувств, освобождает подавленные эмоции. Простейшая импровизация начинается с детских считалочек, ритмической декламации, пения. С помощью инструментальной игры можно создать ситуацию «разговора» или «ссоры» между разными музыкальными инструментами, или поиграть в «эхо». 10 2. Музыка и медитация. Медитация — превосходный способ обучения расслаблению — релаксации. Специально подобранная музыка служит фоном на музыкотерапии. После упражнений по медитации дети могут рисовать или двигаться под музыку. Медитация бывает двух видов: директивная и недирективная. Директивная медитация — сопровождается рассказом, может включать в себя элементы внушения, настраивающие детей определенным образом. Недирективная медитация имеет место тогда, когда слушатель свободно отдается образам и ассоциациям, возникающим у него в процессе наблюдения за развитием музыкального содержания.
Ребенок при этом погружается в свой собственный внутренний мир и представляет себе все, что хочет. 3. Музыкорисование является средством самовыражения и средством осознания внутренних конфликтов. Музыкорисование или графическую запись осуществляют непосредственно под музыку. Идея соединить рисование с музыкой возникла при обучении ритмическому черчению у чешского преподавателя рисования К. Петерса. Он разработал методику, соединяющую спонтанное рисование с музыкой. Стимулом к музыкорисованию служат движения двумя руками под музыку, постепенно переходящие в свободное «дирижирование». Такие спонтанные движения с мелками или красками в обеих руках переносятся на доску или бумагу в виде линий, кругов, треугольников, ромбов, узелков или др. Допускается «пальцерисование» цветными и клеевыми красками всеми десятью пальцами. Детям нравится месить и «давить» краски. В результате появляется собственная «картина», вызывающая ощущение радости [16]. Отметим, что у каждого ребенка есть своя символика рисунков: чем острее конфликт, тем менее понятны символы.
Лучше, если символику рисунка ребенок объяснит сам. В процессе музыкорисования можно использовать музыку различных видов и жанров: песенную, танцевальную, маршевую. Начинать лучше с марша в умеренном 11 темпе, потом перейти к песенно-танцевальной музыке и чередовать их. Музыкорисование приводит ребенка к спокойной деятельности, уравновешенному состоянию, обеспечивает возможность творческого самовыражения. 4. Слушание музыки. Очень важно для занятий, связанных со слушанием музыки: специально подбирать музыкальный репертуар и методы работы с ним; использовать на занятиях других видов музыкальной деятельности детей: музыкального движения, пения, игры в оркестре, дирижирования; использование на занятиях произведений других видов искусства, прежде всего изобразительного и художественной литературы. 5. Вокалотерапия особенно показана депрессивным, заторможенным, эгоцентричным детям. Преимущество групповой вокалотерапии состоит в том, что каждый участник вовлекается в процесс. В тоже время здесь большое значение имеет и момент “анонимности” чувств, “укрытости” в общей массе, что создает предпосылку к преодолению расстройств контакта, к утверждению собственных чувств и здоровому переживанию своих телесных ощущений.
Песни подбираются в соответствии с настроем группы. Размещение группы — замкнутый круг. Ведущий поет вместе со всеми. Когда достигается определенное состояние группы, каждому участнику предоставляется возможность предложить песню, выдвинуть запевалу. Запев связан для многих с преодолением застенчивости, так как запевала попадает в центр внимания. 6. Хоровое пение является эффективнейшим средством воспитания не только эстетического вкуса, но и инициативы, фантазии, творческих способностей детей, оно наилучшим образом содействует развитию музыкальных способностей (певческого голоса, чувства ритма, музыкальной памяти), развитию певческих навыков, содействует росту интереса к музыке, повышает эмоциональную и вокально — хоровую культуру. Хоровое пение помогает детям понять роль коллектива в человеческой деятельности, способствуя, таким образом, формированию 12 последствий стрессовых ситуаций, сочетать с показом картин, художественных слайдов или с поэтическими произведениями, созвучными содержанию музыки [9].
11. Игры с куклой-бибабо (тряпичная кукла, которую надевают на руку). Игра приводит к переживанию катарсиса, снимает негативные состояния и внутренние конфликты, уравновешивает эмоциональное состояние, развивает самостоятельность и волевые качества личности. Считается, что у каждого ребенка свой способ игры с куклой. Кукла полностью «подчиняется» желаниям ребенка, его идеям, фантазиям, олицетворяет ближайшее окружение или вымышленного героя. При игре с куклами возникает иллюзия человеческого общения. Игровые ситуации дают выход разнообразным чувствам: радости, сочувствию, эмпатии, а также выходу аффектов, агрессии. По особенностям детских игр можно определить, что именно в ближайшем окружении положительно или отрицательно влияет на ребенка [6]. Таким образом, охарактеризованные методики музыкотерапии служат средством релаксации при оказании индивидуально-психологической помощи, обеспечивают музыкально-педагогическую коррекцию деятельности и поведения дошкольников, а также их личностное развитие и творческое самовыражение в художественной деятельности.
15 ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ МУЗЫКОТЕРАПИИ В РАБОТЕ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. 1. Рекомендации для педагогов по проведению музыкотерапии с детьми На успешность проведения занятий положительно влияют позитивная личность педагога, владение им способами музыкального выражения – игрой на музыкальных инструментах и умение петь, а также включение в профилактический и коррекционный процесс фактора групповой динамики, взаимного психоэмоционального положительного заражения, сопереживания и сочувствия между участниками групповых музыкальных занятий. 16 Необходимо определить индивидуальный курс коррекции для детей с теми или другими нарушениями и тактику после его окончания. Имеют значение количество и продолжительность сеансов музыкотерапии (10-12 минут), кратность применения в неделю – 1-7 раз. Для того чтобы музыка подействовала на ребёнка его необходимо для этого специально настроить и подготовить. Эта настройка заключается в том, что надо сесть в удобной позе, расслабиться и сосредоточиться на звуках музыки.
Восприятие музыки заключается в обучении распознавать эмоции. Любая музыка – это всегда чувства, эмоции, переживания. Для слушания на занятиях музыкотерапии и релаксации, предлагаются следующие темы: «Раздумье» С. Майкопара и «Первая потеря» Р. Шумана, «В церкви» П. Чайковског о, «Аве Мария» Ф. Шуберта, «Порыв» Р. Шумана, «Разлука» М. Глинки, «Утренняя молитва» П.Чайковского, «Шутк а» И. Баха, «Юмореска» П. Чайковского. Названия этих произведений отражают настроение, передаваемое в музыке. Дети учатся понимать чувства, различать оттенки настроения, учатся сопереживать, радоваться, заряжаться положительными эмоциями [3]. Также следует помнить, что коррекционные музыкальные сеансы должны проводится не на голодный желудок и не ранее, чем через 2 часа после еды. Силу или громкость музыки нужно осторожно регулировать. Малую громкость следует выбирать не только для успокаивающей, но также и для стимулирующей музыки. Большая громкость утомляет и потрясает нервную систему. После прослушивания музыки нужно отдохнуть некоторое время.
Это благоприятствует ее полному, не нарушающему душевное равновесие, действию на бессознательное. 17 Сделайте спокойный глубоких вдох, а с выдохом опуститесь на самое дно. Вокруг вас — лишь чистая голубая вода. А теперь ощутите, что вы — морские волны, которые легко качаются вместе с музыкой. Вокруг вас плавают разноцветные жители моря — почувствуйте их присутствие, рассмотрите внимательно. Вдруг течение изменилась! Все волны зашевелились, начали перемещаться, путешествовать морской глубиной, встречать новых морских жителей… А теперь наступила ночь. В полной темноте морская вода засияла — это светящиеся микроскопические водоросли, рачки, удивительные медузы. Волны постепенно успокаиваются и ложатся на дно». После упражнения следует предложить детям под ту самую музыку нарисовать образы, возникшие в их воображении. После этого музыкальному руководителю следует проанализировать детские рисунки — цвета, насыщенность, силу нажима карандаша и тому подобное. Таким образом можно выявить у детей скрытое эмоциональное напряжение, недовольство, агрессию и направить усилия для их устранения во время сеансов музыкотерапии.
Целью упражнения является релаксация и развитие певческого дыхания. Музыкальный материал для упражнения — Прелюдия до-мажор из «Хорошо темперированного клавира» Иоганна Себастьяна Баха (Johann Sebastian Bach). Музыкальный руководитель предлагает детям посадить мнимое зернышко на ладошку. Дети выполняют задание, сопровождая «посадку», произнося слова «динь!», затем заботятся, чтобы зернышко проросло: • поливают дождиком — имитируют голосом звуки капелек; • согревают солнышком — высоко поют звук «а». Музыкальный руководитель продолжает руководить действиями детей, поэтапно продолжая рассказ: 20 • зернышко начало расти — дети поют звук «а» на крещендо; • вырос большой, красивый цветок и открыл прекрасные лепестки — дети, представляя цветок на своих ладонях, улыбаются, любуются им; • цветок имеет великолепный аромат — дети медленно, глубоко вдыхают носом, а выдыхают ртом со звуком «ха». Ценность этого упражнения в том, что оно выравнивает эмоциональное состояние всех детей группы, помогает воспитанникам со слабой нервной системой избавиться от эмоционального дисбаланса от того, что их психофизические реакции отстают от общего ритма жизни группы.
Упражнение «Цветная музыка» целесообразно проводить, когда есть необходимость вызвать у детей определенное настроение. Упражнение содержит элементы цветотерапии, а именно предусматривает использование различных предметов определенного цвета. Музыкальное сопровождение упражнения и цвет предметов будет зависеть от настроения, которое нужно создать. Так, чтобы успокоить детей, музыкальный руководитель может предложить им создать танцевальную импровизацию под музыку вальса, используя при этом шелковые шарфы синего, голубого или зеленого цветов. Вместо того, чтобы подбодрить детей, следует включить ритмичную музыку в оживленном темпе, а как реквизит предложить детям ленты или платочки желтого или красного цветов. Целью этого упражнения является: • нормализовать дыхание; • расслабить мышцы горла. 21 Как музыкальный материал для упражнения можно использовать аудио-запись «Утро» из сюиты «Пер Гюнт» Эдварда Грига (Edvard Grieg) или другую спокойную музыку (темп — не более 60-65-ти ударов в минуту), шум леса, пение птиц и тому подобное.
Это упражнение лучше выполнять с детьми после физической нагрузки. Музыкальный руководитель включает музыку и предлагает детям удобно расположиться на полу, закрыть глаза, представить солнечный день и зеленый лес. Главный элемент упражнения — «лесной» воздух, при котором дети должны спокойно, с удовольствием вдыхать и выдыхать воздух, представляя, что находятся в лесу и наслаждаются лесным чистым воздухом. Двигательные упражнения 1. «Прогулка по сказочному лесу» (Н. Римский-Корсаков, ария Февронии из оперы «Сказание о невидимом граде Китеже»). Шаги в медленном темпе, представляя вокруг себя красивый пейзаж и показывая жестами другим детям великолепие природы. 2. «Праздничный марш» (Н. Римский-Корсаков, вступление к опере «Сказка о царе Салтане»). Представить себя идущим на праздник. Идти уверенным, решительным шагом. 3. «Крадущаяся кошка» (Д. Пучини, «Вальс» из оперы «Богема»). Движения по кругу, шагая на «раз», каждого такта. Движения плавные, тяжесть корпуса переносится постепенно с одной ноги на другую.
4. «Порхающая бабочка» (А. Дворжак, «Юмореска»). Лёгкие пружинистые шаги, с взмахом рук изображая бабочку. 22 СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Владыкина, Н.Е. Музыкотерапия и ее приемы в детском саду для музыкальных руководителей/ Н.Е. Владыкина//Алые паруса. – 2015. — №23. – с. 31-33 2. Попок О.А. Музыкотерапия для детей с ограниченными возможностями / О.А. Попок// Известия Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. – 2012.-№150.- 224-260. 3. Опыт работы по теме: «Музыкотерапия как метод психокоррекции эмоциональных нарушений у детей дошкольного возраста» [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.maam.ru – Заглавие с экрана 4. Виды музыкотерапии. Их коррекционный потенциал [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http:// revolution.allbest.ru– Заглавие с экрана 5. Музыкотерапия как инновационная технология социальной работы с детьми-инвалидами [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://www.scienceforum.ru– Заглавие с экрана. 6. Музыкотерапия как средство оздоровления детей [Электронный ресурс].
– Режим доступа: http://bibliofond.ru– Заглавие с экрана. 25 7. Музыкотерапия [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://ds101-arh.edusite.ru– Заглавие с экрана. 8. Виды и основные направления музыкотерапии [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://doroga-istin.ru– Заглавие с экрана. 9. Методики музыкотерапии в лечении детей [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://educ.wikireading.ru– Заглавие с экрана. 10.Музыкотерапия в ДОУ [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://nsportal.ru– Заглавие с экрана. 11.Музыкотерапия [Электронный ресурс] http://samopoznanie.ru – Заглавие с экрана. 12. Арттерапия и ее использование в практике дошкольного учреждения [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://psychology.snauka.ru– Заглавие с экрана. 13.Музыкотерапия [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://docs.google.com– Заглавие с экрана. 14.Музыкальная терапия как метод регуляции агрессивности у детей старшего дошкольного возраста [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://festival.
1september.ru – Заглавие с экрана. 15. Особенности использования арт-терапевтических методик в коррекционной работе педагога-психолога [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.vashpsixolog.ru – Заглавие с экрана. 16. Музыкальная терапия в эпоху Водолея [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://healingmusic.ru– Заглавие с экрана. 26 27 Подготов. гр. «Сказка о царе Салтане»), К.В.Глюк. Опера «Орфей и Эвридика», «Мелодия», Использование музыкотерапии в различных видах детской деятельности. Виды деятельности. Для чего используется. Результат воздействия. Возрастная группа. Используемый музыкальный репертуар. Музыкальные занятия. Восприятие музыки способствует общему интеллектуальному и эмоциональному развитию. Воспитание интереса к музыке, состояние наслаждения, восхищения. Младшая группа. Средняя группа. Старшая группа. Подготовит. группа. А.К.Лядов. «Дождик- дождик», Ц.А.Кюи. «Колыбельная». М.И.Глинка «Детская полька», рус. нар. песня «Ах вы, сени…» М.И.Глинка «Вальс фантазия», П.
И.Чайковский «Мазурка». П.И.Чайковский «Времена года», С.В.Рахманинов «Итальянская полька» Физкультурные занятия. Метод релаксации – используется для расслабления детей и восстановления дыхания. Снятие мышечной нагрузки, нормализация общего физического состояния. Все возрастные группы. И.Штраус. «Сказки Венского леса», П.И.Чайковский. «Апрель»,А.Вивальди. «Зима», И.Штраус. «На прекрасном голубом Дунае». ИЗО Развивает творческое воображение и фантазию, для создания определен- ного психологического и эмоционального настроя, ассоциативных связей. Формирует эстетические чувства детей, вызывает эмоциональный отклик, повышение продуктивности творчества. Все возрастные группы. Русские народные мелодии, Э.Григ. «Утро», М.Мусоргский. «Рассвет на Москве- реке», К.Дебюсси. «Лунный свет», П.И.Чайковский. Вальс цветов из балета «Щелкунчик». Художественная литература (ознакомление с поэтическими текстами, описательными рассказами.) Для создания определенного эмоционального настроя, для более полного восприятия литературного образа.
Повышение интереса к литературным произведениям, формирование эстетических чувств. Средняя группа. Старший дошкольный возраст. Шопен. Ноктюрн №1,2.,П.И.Чайковский «Времена года», К.Дебюсси «Лунный свет», Р.Шуман «Грезы», Д.Ласт «Одинокий пастух», К.Синдинг «Шелест весны», К.Сен- Санс «Лебедь» из сюиты «Карнавал животных», П.И.Чайковский «Танец маленьких лебедей».
15 Упражнений и инструментов для музыкальной терапии
Иногда хороший кофе и хорошая музыка — это все, что нам нужно, чтобы расслабиться. Музыка затрагивает все аспекты нашей жизни – физические, эмоциональные, психологические и поведенческие.В качестве терапии музыка — проверенный способ уменьшить стресс и войти в осознанное состояние сознания.
Музыкальная терапия включает в себя слушание, общение и понимание. Это популярный метод, используемый в больницах, учебных заведениях и других клинических учреждениях, чтобы облегчить клиентам и создать им комфортные условия.
Психологи считают, что музыкальная терапия улучшает качество жизни (Scott, 2018).
От боли до личных потерь, от расстройств внимания до проблем в отношениях, музыкальная терапия — это одно решение, которое подходит всем.
Профессор Сюзанна Хансер из музыкального колледжа Беркли сказала, что музыкальная терапия служит пяти важным целям:
- Переключение внимания с проблем на решения.
- Ритмичная структура для расслабления и дыхания.
- Помощь клиентам в визуализации позитивных образов, вызывающих удовольствие и счастье.
- Помогая им достичь состояния глубокого расслабления.
- Изменение настроения.
Музыкальная терапия является бесспорным средством лечения негативного стресса и нагрузки. В этой статье мы рассмотрим некоторые из наиболее полезных ресурсов по музыкальной терапии для детей и взрослых. Инструменты, упомянутые в следующих разделах, с рядом упражнений, занятий и видов музыки могут стать отличным началом для раскрытия реальных преимуществ музыкальной терапии на всех уровнях.
Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии.
Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.
Вы можете скачать бесплатный PDF-файл здесь.
Что такое занятия и инструменты музыкальной терапии?
Музыкальная терапия – это экспрессивная арт-терапия. Пишете ли вы песню, слушаете ее или поете вместе — музыкальная терапия в любой форме требует некоторой формы общения и выражения.
Музыкальная терапия в основном проводится под наблюдением, когда терапевт использует специальные инструменты или другие механизмы для успешной реализации программы.
Например, музыкальные инструменты, такие как гитара или фортепиано, являются популярными средствами музыкальной терапии. Некоторые формы музыкальной терапии также включают образы, когда терапевт мягко направляет клиента, чтобы представить себя в приятной ситуации, и играет успокаивающую музыку, чтобы создать для нее подходящую атмосферу.
Музыкальные терапевты используют множество инструментов и упражнений.
Некоторые из них:
Музыкальный инструмент
Клиенты любят слушать, как их терапевт играет и подпевает. Наличие гитары, укулеле, клавишных или арфы отлично подходит для того, чтобы скрасить сеанс. Он приносит немедленное чувство радости и блестяще работает с молодежью в музыкальной терапии.
Динамик
Воспроизведение музыки на хорошем динамике идеально подходит для групповой терапии. Это создает ощущение средств к существованию и побуждает клиентов участвовать в процессе.Кроме того, это также помогает терапевту убедиться, что его слышно всем.
Экран для зрительной деятельности
При использовании визуальных образов для сопровождения музыки терапевты часто держат планшет или другие устройства для проецирования изображения на экран. Помимо вовлечения клиентов на протяжении всего сеанса, визуальные инструменты действуют как катализатор в усилении положительного воздействия музыки на наш разум.
Бумага и ручка
Многие музыкальные терапевты хранят ручку и бумагу для записи обратной связи и управления ею.Он также используется при написании песен или играх с завершением предложений, когда клиенты выражают себя словами.
Основной целью музыкальной терапии является укрепление эмоциональных навыков человека и призыв к позитивному изменению мышления. Для достижения этих целей профессионалы используют различные методы или занятия музыкальной терапией (Кимберли, 2012).
Например, некоторые мероприятия по музыкальной терапии включают:
- Написание и пение песен.
- Импровизация песен и музыкальных произведений.
- Игра на музыкальном инструменте.
- Использование музыкальных устройств и технологий.
- Прослушивание музыки (с визуальными образами и без них).
- Обмен информацией через музыку.
3 техники музыкальной терапии
1. Игра на барабанах
Игра на барабанах — отличный инструмент для создания беззаботного веселья, позитивной зависимости и беспрепятственной вовлеченности.
Ученые считают, что игра на барабанах повышает клеточную активность, которая помогает организму бороться с неврологическими и эндокринологическими расстройствами.
Помимо улучшения функций организма, игра на барабанах также имеет положительный социальный оттенок и объединяет людей как часть группы.
Нет правил игры на барабанах. Клиенты вольны выбирать свой путь и играть на инструменте так, как им нравится.
Рик Аллен, известный барабанщик и основатель Raven Drum Foundation, предположил, что игра на барабанах дает следующие непосредственные преимущества:
- Уменьшение стресса, травм и беспокойства.
- Контроль симптомов хронической боли.
- Восстановление иммунной системы.
- Создание чувства социальной связи.
- Эмоциональный катарсис или высвобождение сдерживаемого гнева и агрессии.
- Предоставление возможностей для самореализации и самоанализа.
2. Пение
Пение — это универсальная техника музыкальной терапии, подходящая для клиентов всех возрастов и профессий.
Он был включен в различные формы и виды деятельности и сегодня является широко используемым инструментом музыкальной терапии.Многие психологи называют пение «мега-витамином» для мозга.
Исследования показали, что прослушивание песен или пение вместе с ними помогает восстановить поврежденные ткани мозга. По этой причине пение является важной частью лечения болезни Паркинсона, деменции или болезни Альцгеймера (Gerdner and Swanson, 1993).
3. Виброакустическая терапия
Виброакустическая терапия или ВАТ — это научный подход к сочетанию низкочастотных вибраций с резонаторами медленной музыки.Международное общество НДС отметило, что «звуковые волны помогают распространять положительную энергию по всему телу». Они активируют тело и позволяют ему использовать встроенные механизмы восстановления для успокоения ума и тела.
Взгляд на музыкальную терапию
Вмешательства музыкальной терапии широко классифицируются как активные вмешательства и рецептивные вмешательства.
В целом, все формы музыкальной терапии используют силу мелодий и звуковых волн, чтобы проникнуть в человеческий разум и помочь ему достичь умиротворенного состояния.Создает ли человек музыку, играет ее или слушает, мгновенные эмоции, которые вызывает этот процесс, помогают сместить фокус в положительную сторону.
Активные музыкальные интервенции — это те вмешательства, в которых клиенты и терапевты в равной степени вовлечены в терапевтический процесс. Такие занятия, как танцы, групповое пение, сольные выступления или музыкальные игры, являются идеальными примерами активных вмешательств музыкальной терапии.
При рецептивном или пассивном вмешательстве клиенты чаще слушают, чем исполняют.Эти вмешательства включают в себя музыкальную релаксационную терапию, осознанную музыкальную медитацию и тому подобное.
Популярным музыкальным вмешательством, на которое полагаются многие нейробиологи, является нейрологическая музыкальная терапия или НМТ. Это научная техника, которая записывает функции мозга до и после воздействия расслабляющей музыки, чтобы вызвать у клиента желаемые изменения.
НМТ — это терапия выбора для помощи клиентам с нейролингвистическими проблемами, а также она помогает в развитии двигательных навыков у детей и молодых людей.(Кельш, 2009).
3 примера музыкальной терапии в действии
Самым ранним свидетельством существования музыкального инструмента была костяная флейта, которой, возможно, около 40 000 лет. Неотъемлемое воздействие музыкальной терапии, которое более или менее ощущается всеми нами, частично связано с этими древними связями музыки и человеческой жизни (Rolvsjord, 2010).
Музыкальная терапия существует с каменного века. Древние цивилизации и местные культуры, такие как аборигены Австралии и некоторые африканские племена, использовали пение и музыкальные коллективы, чтобы молиться, праздновать или преодолевать трудные времена (например, засуху, наводнение или экстремальные погодные условия).
Древнегреческая цивилизация также оставила следы того, как они включили музыку в свою жизнь и считали, что это единственный способ восстановить душевное и физическое спокойствие.
В размышлениях о Платоне и Пифагоре есть несколько указаний на то, как греки пытались поддерживать друг друга с помощью музыки и поощряли музыкальное образование и осведомленность в своих общинах (Pavlicevic and Ansdell, 2004; Stige, 2002; 2003; Stige, Ansdell, and Pavlicevic, 2010). ; Стиге и Аароэ, 2012).
Еще одним ярким примером применения музыкальной терапии в реальной жизни является лечение аутизма.Аутичные дети, у которых нарушены социальные и когнитивные способности, заметно лучше реагируют на музыкальные стимулы, чем на другие способы общения. Это захватывает их внимание и поддерживает его в течение более длительного времени.
Исследования также показали, что обучение детей с ограниченными возможностями повседневным обязанностям с помощью музыкальных действий помогает навсегда запечатлеть информацию и быстрее ее усвоить.
Общие вопросы о применении музыкальной терапии
Джефф Петерсон, президент детской больницы UCSF Benioff, сказал, что большинство клиентов и опекунов, прежде чем участвовать в сеансах музыкальной терапии, задают несколько вопросов о пользе музыкальной терапии.
Некоторые распространенные вопросы, которые задают люди, включают:
- Что такое музыкальная терапия?
- Как это помогает улучшить здоровье?
- Как часто нам нужно это практиковать?
- Как это влияет на настроение и эмоции?
- Где мы можем потренироваться?
- Кто может дать нам больше информации о музыкальной терапии?
- Музыкальная терапия и музыкальная релаксация — одно и то же?
Многие онлайн-ресурсы и блоги дают нам представление о том, что мы должны знать, прежде чем записываться на музыкальную терапию, и с кем нам следует поговорить.Вы можете ознакомиться с этими статьями наших авторов, которые прекрасно объясняют музыкальную терапию, ее предысторию и значение в реальной жизни.
3 Музыкально-терапевтические занятия и упражнения
Исследования в области музыкальной терапии находятся на пике своего развития, и многие эффективные музыкальные вмешательства и стратегии специально разработаны для наших целей.
Ниже приведен список популярных групповых занятий музыкальной терапией и других вмешательств, о которых вы, возможно, захотите узнать.
1.Музыка Бинго
Music Bingo — это познавательное музыкальное занятие, которое улучшает память и ориентацию в реальности. Это предпочтительный метод вмешательства для взрослых, который часто используется в сочетании с другими формами терапии для улучшения психического здоровья.
Упражнение включает в себя изготовление карточек, на которых каждый участник рисует песню, а другие поют ее, угадав название. В нее можно играть вдвоем или в группе, и она отлично подходит для людей с плохой памятью.
2.музыкальная релаксация
Музыкальная релаксация — известная музыкальная терапия для осознанности и медитации. Основная цель музыкальной релаксации — вызвать спокойное состояние, в котором разум может расслабиться, а мышцы — расслабиться, чтобы избавиться от сдерживаемого стресса.
Музыкальная релаксация является жизненно важным компонентом многих ретритов по йоге, где инструкторы регулируют освещение в комнате и минимизируют любое внешнее отвлечение перед тем, как включить мелодию.
Это также отличный способ расслабиться каждый день и помогает со временем повысить эмоциональную устойчивость.
3. Выбор музыки
Музыкальная подборка предназначена для подростков или клиентов с нарушениями эмоциональной сферы и саморегуляции. Процесс включает в себя предоставление клиентам возможности выбрать музыкальное произведение, с которым они знакомы. Самостоятельно выбранные музыкальные произведения вызывают эмоции и вызывают воспоминания, которые могут быть связаны с ними.
Выбор музыки часто сопровождает управляемые визуальные образы, когда терапевт побуждает клиента представить себя в приятной обстановке, в то время как фоновая музыка продолжает играть.Это медитативная практика, которая вызывает окончательное самоосознание и принятие.
Идеи приложений для детей
Музыка стимулирует сенсорное восприятие у детей. Они учатся общаться, выражать и понимать, слушая и играя музыку. Музыкальная терапия мотивирует детей всех возрастов и является отличным методом лечения детской депрессии, проблем с контролем импульсов и расстройств, связанных с вниманием (Gold, Voracek, and Wigram, 2004).
Музыкальные интервенции для детей используются в школах, частных консультациях, медицинских учреждениях и детских домах. Общая цель состоит в том, чтобы поднять их настроение и помочь им эффективно справляться со стрессом.
Большинство исследователей сходятся во мнении, что музыкальная терапия для детей лучше всего работает в группе. Работа в команде помогает им наладить связи со сверстниками и преодолеть одиночество, с которым они столкнулись.
Независимо от того, проводятся ли вмешательства в школах или других учреждениях, групповые занятия помогают:
- Знание других людей, имеющих схожие проблемы, и развитие эмпатии.
- Общение и мотивация друг друга в группе.
- Выражение и спонтанная реакция на раздражители.
- Налаживание связей и помощь друг другу в преодолении одиночества.
- Улучшение навыков слушания, готовности и времени реакции.
- Создание надежных механизмов выживания и уверенности в себе.
Вовлечение семьи и учителей в музыкальную терапию для детей также является отличным вариантом для восстановления отношений, которые они разделяют со своими старшими.Музыкальные упражнения помогают им стать ближе друг к другу и познать счастье, проводя время друг с другом, не отвлекаясь.
2 рабочих листа по музыкальной терапии
Использование музыки для выражения чувств
Как упоминалось ранее, музыкальная терапия требует эмоционального катарсиса и самовыражения. Рабочий лист «Использование музыки для выражения чувств» помогает клиентам раскрыть свои самые сокровенные чувства с помощью некоторых музыкальных выражений.
Упражнение простое и состоит из следующих шагов.Он субъективен и самосохраняем, поэтому здесь нет правильных или неправильных ответов. Ниже приведено краткое описание рабочего листа, и вы можете узнать о нем больше из набора инструментов «Позитивная психология».
Инструкции – Выберите три песни, которые, по вашему мнению, описывают вашу ситуацию и чувства прямо сейчас.
Для каждой из выбранных вами песен ответьте на следующие вопросы и будьте верны себе. Помните, что здесь нет правильных или неправильных ответов.
1.Как называются песни?
____________________________________________________________
2. Что приходит вам на ум, когда вы слышите песни?
____________________________________________________________
3. Какие чувства они у вас вызывают?
____________________________________________________________
4. Какая часть каждой песни для вас наиболее важна и почему?
____________________________________________________________
Нарисуй то, что слышишь Рабочий лист
Этот рабочий лист используется в нескольких настройках как для индивидуальных, так и для групповых целей.Задача проста и использует следующие шаги:
- Клиенты оценивают свои навыки слушания в начале сеанса.
- Затем терапевт показывает им несколько музыкальных произведений и просит внимательно слушать каждое из них.
- На следующем этапе каждый участник получает рабочий лист (показан ниже), на котором он либо пишет, либо рисует, либо записывает свои ощущения после прослушивания музыкальных произведений.
| Образец рабочего листа | ||
|---|---|---|
| Песня 1 ———————————— ————————————— ———————————— | Песня 2 ————————————— ————————————— ———————————— | Песня 3 ————————————— ————————————— ————————————— |
| Песня 4 ———————————— ————————————— ———————————— | Песня 5 ————————————— ————————————— ————————————— | Песня 6 ————————————— ————————————— ————————————— |
2 анкеты (включая PDF)
1.Анкета по музыкальной терапии
Опросник по музыкальной терапии — это оценка, которая обычно используется в начале или в конце каждого сеанса.
Анкета объективна; краткий обзор этого здесь ниже.
| Заявления | ответов |
|---|---|
| Выбор музыки зависит от настроения? | Да/Нет |
| Считаете ли вы музыку альтернативной терапией депрессии или беспокойства? | Да/Нет |
| Как часто вы ежедневно слушаете музыку? | Никогда/Редко/Иногда/Часто/Очень часто |
| Верите ли вы в эффективность музыки как терапии? | Да/Нет |
2.Опросник детской музыкальной терапии
Опросник по музыкальной терапии для детей представляет собой адаптацию взрослой версии. Рабочий лист представлен яркими изображениями и графическими изображениями, которые детям должно быть легко и весело выполнять. Анкета кратко проиллюстрирована ниже, и вы также можете скачать полную версию.
| Опросник детской музыкальной терапии | |
|---|---|
| Какие из следующих инструментов вы использовали на сеансах музыкальной терапии? | 1. Гитара 2. Фортепиано 3. Флейта 4. Арфа 5. Барабаны 6. CD и DVD |
| Какие ощущения у вас вызывают сеансы музыкальной терапии? | 1. Счастливый 2. Грустный 3. Нейтральный 4. Что-то еще |
| Как вы думаете, может ли музыкальная терапия помочь вам в школе? | 1. Да 2. Нет |
| Хотели бы вы что-нибудь изменить в сеансах музыкальной терапии? | 1. Да 2. Нет |
2 книги по музыкальной терапии
1.
Справочник по музыкальной терапии – Лесли Бант, Лесли Хоскинс и Сангита СвамиАвтор Лесли Бант проводит читателей через поучительное путешествие, чтобы понять клинические последствия музыкальной терапии и то, как она восстанавливает разум и тело.
Книга разделена на четыре части, каждая из которых посвящена важнейшим аспектам музыкальной терапии, таким как ее эволюция, историческое значение, клинический вклад, практическое применение и профессиональное использование.
Он содержит примеры из реальной жизни и тематические исследования и подходит для профессионалов, терапевтов или всех, кто хочет больше узнать об основах музыкальных вмешательств в психотерапии.
Найдите книгу на Amazon.
2.
Ритм к выздоровлению: Практическое руководство по использованию ритмичной музыки, голоса и движений для социального и эмоционального развития – Саймон Фолкнер и Джеймс ОшинскиПрограмма «Ритм восстановления» — это выдающийся сборник упражнений, занятий и групповых занятий, в которых музыка сочетается с когнитивной осознанностью и внимательностью.
Книга содержит более 100 упражнений, подходящих для разных возрастных групп, и, несомненно, является отличным справочником для профессионального использования.Он предлагает осмысленное понимание проблем детства и юности и раскрывает уникальные способы использования музыки для решения этих проблем.
Найдите книгу на Amazon.
Сообщение на вынос
Музыка уменьшает боль и приближает нас к себе.
Это одно из лучших средств для борьбы со стрессом и одиночеством, а также дает нам силы противостоять и выражать сильные эмоции, которые определяют большинство наших действий.
Использование музыки в качестве метода релаксации, индивидуальное или групповое вмешательство может привести к желаемым изменениям с точки зрения работы сердца, уровня артериального давления и общих функций организма.Являетесь ли вы активным слушателем или активным исполнителем, музыка в любом виде изменит вашу жизнь к лучшему.
Как сказал Жан Рихтер, и мы все на каком-то уровне согласны с этим:
Музыка — это лунный свет в мрачные ночи нашей жизни.
Продолжить чтение: 17 лучших драматических техник, мероприятий и упражнений
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии.
- Блад, А.и Заторре, Р. Дж. (2001). Интенсивно приятные реакции на музыку коррелируют с активностью в областях мозга, связанных с вознаграждением и эмоциями .
- Форсблом, Лантинен, Сяркямё и Терваниеми, (2009). Терапевтическая роль прослушивания музыки в реабилитации после инсульта .
- Гетен, Пико, Помми и Джабелькир (2009 г.). Влияние музыкальной терапии на тревожность и депрессию у пациентов с деменцией альцгеймеровского типа .
- Классен, Лян и Хартлинг (2008 г.). Музыка при боли и беспокойстве у детей, проходящих медицинские процедуры .
- Кельш, С. (2009). Нейробиологический взгляд на музыкальную терапию .
- Леви, Джиллиан (2017). Музыкальная терапия: польза и применение при тревоге, депрессии и многом другом .
- Скотт, Элизабет (2018). Музыкальная релаксация: здоровое средство управления стрессом.
- Смит, Иоланда (2018). Виды музыкальной терапии .
Мощные музыкальные упражнения, которые помогут вашему ребенку сосредоточиться
Когда я стал родителем, меня очень удивило одно событие! Я постоянно думал про себя.
..
«О… МОЙ… БОЖЕ! ЭТО ТАК ТЯЖЕЛО! Никто не предупредил меня, насколько это будет тяжело!»
Добавьте к этому пандемию, попытки работать, неизвестное школьное расписание (список можно продолжить…) и ВАУ! Быть родителем сейчас может быть очень напряжно. В то же время, когда мы переживаем перемены и нестабильность, нам нужно поддерживать наших детей в этом процессе.
N Путешествие за последние несколько месяцев было путешествием… мягко говоря 😉
Если ваши дети похожи на моих, бывают моменты, когда они ГИПЕР до предела! Их просто нечем успокоить.За последние несколько месяцев у нас было довольно много таких гипер-дней, и я был так благодарен, что мы могли выйти на улицу, чтобы поиграть.
С началом учебного года ожидается, что многие из наших детей сосредоточатся на учебе дома. Это БОЛЬШОЕ изменение, и нашим детям может понадобиться наша поддержка, чтобы осуществить этот переход.
Итак, как мы можем им помочь?
Мы можем помочь им отрегулировать их сенсорную систему , чтобы они могли работать как можно лучше!
ВО-ПЕРВЫХ, что такое сенсорная система?
Все наши органы чувств составляют сенсорную систему.
..конечно. 😉 Мы знакомы со зрением, слухом, вкусом и обонянием. Но большинство людей не так хорошо знакомы с проприоцепцией и вестибулярной системой. Эти две системы являются КЛЮЧЕВЫМИ для способности нашего ребенка концентрироваться. Сегодня мы поговорим о проприоцепции…
Как проприоцепция помогает моему ребенку сосредоточиться?
Закройте глаза и выпейте стакан воды. Нужно ли видеть стакан, чтобы поднести его ко рту? Большинство из нас могут выполнять это упражнение, даже не задумываясь.
Мы считаем само собой разумеющимся, что можем чувствовать, где находится наша рука в пространстве и на какое расстояние нам нужно поднести руку к лицу.
Проще говоря, проприоцепция — это способность ощущать, где находится ваше тело в пространстве . Если ваш ребенок перевозбужден или просто не может усидеть на месте, проприоцептивные упражнения могут помочь ему почувствовать себя «в своем теле». Это справедливо для ВСЕХ детей.
Проприоцептивные упражнения помогают ребенку чувствовать себя спокойнее, заземленнее и сосредоточеннее.
Чем может помочь музыка?
Музыка активирует участки мозга, отвечающие за регуляцию и внимание .Целенаправленный выбор музыки может помочь нашим детям успокоиться, быть более бдительными и более сосредоточенными.
Барабанная дробь… Так как же мы можем использовать музыку, чтобы помочь нашим детям сосредоточиться?! Смотри сначала! —->
Начнем!1. Если вашему ребенку нужно быть более внимательным (они устали, вялые и т. д.), попробуйте это…
Включите свою любимую «боевую песню» и двигайтесь вместе с ней. Сосредоточьтесь на песнях, в которых хлопают в ладоши, прыгают или топают.Используйте песню с частотой от 60 до 120 ударов в минуту (от умеренного до быстрого темпа).
Это определенно фаворит!
Структура песни и быстро меняющиеся движения помогают пробудить мозг и тело, а также организовать сенсорную систему.
Если ваш ребенок «слишком взволнован» этой песней, добавьте к ней более медленную песню, которую вы поете вживую (без записи).
Выберите песню с немного более медленными ударами в минуту (65-50 ударов в минуту) и более медленными организованными движениями. Будьте осторожны и не начинайте слишком медленно, так как перевозбужденный ребенок обычно плохо реагирует на такое резкое изменение.
Вы также хотите, чтобы ваши движения были организованными и прямыми (например, раскачивание из стороны в сторону или вперед-назад на качелях), потому что это организует сенсорную систему.
Мне нравится эта песня Лори Беркнер, потому что в ней минимальное количество инструментов, стабильные 53 удара в минуту и организованные движения.
3. Спокойствие или бдительность…. Иногда дети очень хорошо реагируют на замораживание танца.
В зависимости от музыки, которую вы выберете (подробности загрузите в сенсорном меню), это может помочь успокоить и привлечь внимание. Типичные правила замораживания танца гласят: Танцуй, когда слышишь музыку. Когда я ставлю музыку на паузу, ты замираешь.
Замирающий танец активирует участки мозга, связанные с контролем импульсов . Кому больше этого не нужно?! 😉 Если вы действительно хотите принять вызов , сделайте противоположное традиционному правилу : замрите, когда играет музыка, и танцуйте, когда музыка поставлена на паузу.
Это ОТЛИЧНЫЙ способ укрепить части мозга, используемые для управления импульсами !
Теперь, когда вы понимаете важность проприоцептивной системы и знаете некоторые основы использования музыки для ее поддержки…
Вот
бесплатное Музыкальное сенсорное меню с 29 идеями для музыкального опыта, которые помогут вы поддерживаете сосредоточенность и внимание вашего ребенка.
99Скачать ваш опыт музыки здесь
9
Собейте соответствующую музыку с этими опытом в течение всего дня, если ваш ребенок нуждается в дополнительной поддержке, чтобы чувствовать себя обоснованным и сосредоточенным.
И не забудьте присоединиться к ним в веселье, если вам тоже нужно немного «взбодриться»!
Как всегда, обращайтесь ко мне, если возникнут вопросы! Я рад помочь!
Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня, чтобы узнать больше о музыкальной терапии и о том, как она может помочь вашему ребенку.
Я с нетерпением жду вашего ответа!
~Ноэль
Ноэль Андерсон является основателем и директором Anderson Music Therapy Services
Музыкальные занятия с детьми помогают их развитию ваша семья будет способствовать развитию вашего ребенка во многих отношениях.
Вот несколько простых способов насладиться музыкой вместе с детьми!1. Пой
Совместное пение — это весело и во многом помогает развитию.
Если вы похожи на большинство наших родителей, вы утверждаете, что не умеете петь. Мы постоянно слышим это от родителей, и я здесь, чтобы сказать: неважно, насколько хорошо вы себя чувствуете в пении!
Для ваших детей важнее всего то, что вы поете вместе с ними. Исследования показывают, что голос матери необходим для развития, и что младенцы могут отличить голос матери от других.Это не просто так — ваши дети физически созданы для того, чтобы привязываться к вам — и если вы являетесь приемным родителем или небиологическим родителем, развитие этой связи может происходить и с помощью пения.
Пойте глупые песенки, песни, которые пели вам родители, или даже вашу любимую музыку. Просто пой! Дайте себе право петь, не беспокоясь о том, как вы звучите. Будучи образцом для своих детей, вы учите их, можно ли петь самозабвенно или нет.
Когда вы поете, вы даете им возможность знать, что петь для удовольствия – это нормально!
Почему это важно? Пение очень помогает в развитии речи и планировании оральной моторики.Это отлично подходит для детей с задержкой речи, аутизмом или синдромом Дауна, у которых есть проблемы с речью. Пение также помогает когнитивно с памятью, обучением и отзывом. Только представьте, что вы помните свои азбуки, не помня песни. Вы не можете! Музыка является частью того, как наш мозг учится. И это весело и помогает людям общаться.
2. Танец
Джейкоб Дэвис в танцевальном классе в службе музыкальной терапии Note-Able.
Если у вас есть дети с кучей энергии и без планов на день, почему бы не устроить танцевальную вечеринку? Если вы хотите сделать это еще веселее, выключите свет и используйте фонарики во время танца.Превратите танец в «замирающий танец», остановив музыку и посмотрев, кто может замереть в танце.
Поскольку наши тела запрограммированы двигаться в такт музыке, чем больше мы танцуем с нашими детьми, тем больше у них возможностей укрепить свои навыки планирования движений, получая при этом массу удовольствия.
Еще один совет для развития мозга с помощью танцев — практиковать пересечение средней линии во время танца (левая рука к правой стороне тела и наоборот). Это стимулирует связь между левым и правым полушариями нашего мозга и является важной частью раннего развития мозга.
3. Сборники песен
Я нашел несколько потрясающих книжек с картинками, которые можно петь. Малышка Белуга, Крошечный паучок и Маленький чайник, и это лишь некоторые из них. А также сборник сборников песен Music Together, в который входит музыка, которую вы можете скачать и слушать, когда поете и читаете вместе с книгой. Сборники песен также отлично подходят для детей с аутизмом, которым нужна визуальная стимуляция, чтобы сосредоточиться на заданной деятельности.
4. Игровые инструменты
Совместная игра на ударных инструментах — это весело и полезно для развития
Ударные инструменты самые простые.Попробуйте принести несколько пластиковых мисок и деревянных ложек, чтобы помузицировать.
Вам не нужно иметь или покупать инструменты. Так много предметов в нашей жизни можно использовать для создания звука. Другой пример — наполнить пустую бутылку из-под воды бобами, и она станет шейкером. Есть масса возможностей. Игра на музыкальных инструментах помогает в координации движений, а также дает тактильную сенсорную стимуляцию, развлекая всех членов семьи.
5. Играйте с темпом и динамикой
Дети любят петь одну и ту же песню быстрее или громче.Возьмите любую песню и сделайте ее в десять раз веселее, напевая ее очень быстро или в замедленном темпе, громко, как лев, или тихо, как мышь. Хотите верьте, хотите нет, но вы учите своего ребенка научиться регулировать себя, играя с быстрыми/медленными или громкими/тихими звуками.
Бонус: посмотрите, может ли ваш ребенок воспроизвести звук различных эмоций на ударных инструментах (например: грусть, радость, страх, злость, усталость/скучность, возбуждение и т. д.). Вы можете по очереди «играть» друг другу эмоции.
Это упражнение помогает научить эмоциональной регуляции.
Занятия по музыкальной терапии для молодых учащихся с аутизмом
Музыкальная терапия
Поскольку музыка очень похожа на разговорную речь, она может помочь ребенку с аутизмом общаться. Музыкальная терапия меняет поведение ребенка, увеличивает продолжительность концентрации внимания и улучшает способность к обучению посредством взаимодействия. Мероприятия по музыкальной терапии часто включают в себя пение песен и рифмовку. Это также может научить детей ритму и научить их узорам.
Использование этой формы терапии может помочь детям приспособиться к немузыкальной обстановке, медленно затухая музыку до тишины.
Преимущества музыкальной терапии
Дети, проходящие курс музыкальной терапии, продемонстрировали способность запоминать тексты песен. Это часто вызывает у детей естественное желание петь, когда они слышат знакомую песню, даже если обычно они плохо общаются устно. Музыкальная терапия может мотивировать детей участвовать в общении с другими людьми.
Дети, которые участвуют в музыкальной терапии, часто испытывают эмоциональную вовлеченность при прослушивании музыки.
Поющий кружок
Хотя это кажется простым, пение песен может помочь ребенку с аутизмом учиться. Когда ребенок участвует в пении песен, он часто успокаивается и развивает большую концентрацию внимания. Хорошим занятием для ребенка с аутизмом является кружок пения. Для этого учащиеся просто встают в круг. Выберите обычные детские песенки, например, «Старый Макдональдс» или «Мусорный паук».Через несколько дней такого занятия дети, скорее всего, запомнят слова и начнут подпевать. Как только они почувствуют себя комфортно и предвидят это действие, вы можете начать добавлять простые жесты руками, такие как хлопки в ладоши, чтобы заставить их практиковать ритм.
Образцы ритма
Помимо пения песен, ритмические рисунки также могут улучшить память и внимание ребенка. Пока вы поете песни, попросите детей повторять жесты ваших рук в такт музыке.
Еще одно ритмическое упражнение заключается в обучении детей паттернам с помощью музыки.Вы можете создавать простые ритмические паттерны, используя хлопки в ладоши. Примером этого может быть: хлоп-пауза-хлоп-хлоп-пауза-хлоп. Научите детей этой схеме и попросите их повторить ее в группе. Эта деятельность заставляет детей сосредоточиться, и это улучшит их память. Когда дети привыкнут к этому упражнению, вы можете усложнять узоры.
Угасание до тишины
В конце занятий музыкальной терапией для детей с аутизмом включите песню и в конце медленно уменьшите громкость.Вы хотите делать это до тех пор, пока песня в конечном итоге не исчезнет до тишины. Это помогает детям легко расслабиться в немузыкальной обстановке.
Техники музыкальной терапии, которые можно попробовать дома
Большинство людей согласятся с тем, что музыка может быть успокаивающей, медитативной и даже исцеляющей. Музыкальная терапия делает еще один шаг вперед, используя музыку целенаправленно, чтобы помочь улучшить физическое, эмоциональное и духовное благополучие людей.
Мало того, что этот метод был встречен неподтвержденной поддержкой, но визуализация мозга действительно показывает измеримую степень влияния на сознание субъекта в НМТ, или неврологической музыкальной терапии, одном из многих аспектов практики.
Практика музыкальной терапии с детьми может показаться просто развлечением и игрой, но на самом деле «музыка активирует и использует важные, основные структуры нашего мозга», — утверждает Пегги Шефер из Metric Music Therapy в Южной Калифорнии. Хотя ничто не заменит клинического опыта, принципы музыкальной терапии можно легко применять в домашних условиях. Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать со своими детьми, чтобы ощутить многочисленные преимущества музыкальной терапии.
Музыкальная терапия и когнитивная область
«Эффект Моцарта» стал большой новостью много лет назад.Исследование 1993 года показало временное улучшение пространственного интеллекта, когда испытуемые слушали музыку классического композитора.
Хотя с тех пор эта теория была опровергнута, дальнейшие исследования показали, что обучение делать музыку действительно оказывает заметное влияние на мозг. Воспользуйтесь преимуществами музыкальной терапии, используя ее для воздействия на когнитивную область мозга вашего ребенка.
- Музыкальные мнемоники: «Подумайте обо всех песнях, для которых вы знаете все слова», — говорит музыкальный терапевт из Аризоны Эрин Бенаим.«Музыка — отличный мнемонический прием». Используйте знакомые мелодии, такие как «У Мэри был ягненок» или «С днем рождения тебя», чтобы преподать новую информацию и наблюдать, как познание детей растет, опираясь на то, что они уже знают.
- Пересечение средней линии: Для этого упражнения держите два барабана (или их заменители, так как почти все может стать барабаном) примерно на уровне плеч вашего ребенка. Спойте или сыграйте песню, попросив ребенка ударить по правому барабану левой рукой, а затем чередовать левый барабан с правой в такт музыке — предложите подсказки, если это станет трудно. «Пересечение средней линии — очень важный развивающий навык для улучшения межполушарной связи, а также сенсорного восприятия», — говорит Шефер. «Это также касается последовательности».
- Призыв к вниманию: Для постоянного внимания попробуйте использовать музыку в качестве сигнала для начала и прекращения действия, возможно, даже связывая определенные песни и определенные звуки с каждым действием. Музыкальные реплики особенно полезны для малышей, отмечает Бенаим, и могут помочь родителям переводить своих детей от задачи к задаче с минимальным беспокойством.Ритмические реплики часто используются в классе учителями младших классов; где лучше начать прививать эти образцы, чем дома?
«Пересечение средней линии — очень важный развивающий навык для улучшения межполушарной связи, а также сенсорного восприятия», — говорит Шефер. «Это также касается последовательности».Музыкальная терапия и социальная сфера
Музыка естественным образом отражает наши модели общения. «Музыка и язык используют сходные механизмы мозга, что делает их идеальным способом обучения языку и навыкам общения», — утверждает Бенаим. Эти занятия помогут решить проблему социального развития вашего ребенка.
- По очереди: В этом упражнении один инструмент помещается между двумя детьми. Один ребенок играет на инструменте ритмический рисунок, а другой слушает. Вербальные, визуальные или тактильные сигналы могут предупредить партнера о том, что настала его или ее очередь копировать образец первого человека. По словам Шефера, этот процесс особенно подходит для развития «темпа и ритма» обычного разговора.
Вопрос/ответ: Музыка заменяет ответы да/нет в этой игре.Один человек задает вопросы, а другой отвечает, используя инструменты «да» и инструменты «нет» (например, бубен, маракасы и т. д.), чтобы ответить на вопросы.
« Барабан»: Барабан хорошо подходит для небольших групп детей. Каждому участнику дается инструмент (в качестве альтернативы им может быть назначен звук тела, такой как свист или хлопанье в ладоши) ребенком, который выбран ведущим на этот ход. Ведущий показывает детям, как играть на своих инструментах (громко или тихо, быстро или медленно), а группа выбирает словесные или визуальные подсказки.
Затем лидер получает очередь возглавить группу в создании музыки. «Для многих детей быть лидером — это новый опыт, — говорит Шаффер. Ключом к этой деятельности является содействие поддержке каждого ребенка в роли лидера.
Затем лидер получает очередь возглавить группу в создании музыки. «Для многих детей быть лидером — это новый опыт, — говорит Шаффер. Ключом к этой деятельности является содействие поддержке каждого ребенка в роли лидера.Музыкальные терапевты согласны с тем, что музыка в доме важна — независимо от предполагаемых музыкальных способностей родителей. «Многие родители говорят мне, что не умеют петь, но детям все равно», — говорит Бенаим. «Песни так полезны для обучения информации и типичного развития.Родители также могут использовать музыку, чтобы создать домашнюю атмосферу. В то время как вашим первым порывом может быть поставить компакт-диск с колыбельными, когда ваш ребенок подпрыгивает на стенах, трюк заключается в мягком переходе. Бенаим рекомендует найти оптимистичную музыку, соответствующую настроению, а затем постепенно приспосабливаться к более медленным и мягким песням.
«Музыкальная терапия также действительно доступна для детей, поскольку дети обычно находят музыку приятной и не угрожающей», — добавляет она.
Дети с социальными, поведенческими проблемами и проблемами развития видят в ней много преимуществ, но принципы, лежащие в основе музыкальной терапии, делают ее отлично подходящей для детей на всех стадиях и уровнях развития.
Занятия музыкой с ребенком — увлекательные занятия для развития моторики
Все мы знаем, что дети любят музыку. Для них это один из самых веселых, обогащающих и мотивирующих опытов. Но знаете ли вы, как использовать силу музыки, чтобы дать вашему ребенку богатый опыт обучения? Как сертифицированный музыкальный терапевт, я занимаюсь этим весь день, и я хочу поделиться с вами несколькими простыми песнями и упражнениями, которые помогут вам начать. Давайте погрузимся прямо в!
Движение под музыку
Танцы и движения под музыку могут стать отличным способом развития крупной моторики.Есть много отличных песен о движении, но почему бы не создать свою собственную? Это даст вам возможность адаптировать движения к конкретным потребностям вашего ребенка.
Теперь я знаю, что вы, вероятно, думаете: «Я не знаю, как написать песню! У меня нет музыкальной косточки в теле!» Нет проблем, я вас прикрою. Сначала придумайте веселую детскую песенку, которую вы уже знаете и которая нравится вашему ребенку. Давайте поработаем с «Брат Джон». Хитрость заключается в том, чтобы изменить лирику, чтобы сделать ее основанной на движении.В следующем примере я поместил персонализированные тексты под измененными, чтобы вам было легче следовать.
Ты спишь, ты спишь, Брат Джон, Брат Джон?
Ты прыгаешь, ты прыгаешь, маленький Макс, маленький Макс?
Звонят утренние колокола, Звонят утренние колокола,
Прыжки вверх и вниз да, Прыжки вверх и вниз да,
Дин Данг Дон, Дин Данг Донг
Ты лучший, ты лучший
Видите, это было не так уж сложно! Главное, чтобы это было просто.
Мы не пишем симфонию, так что не заморачивайтесь с лирикой. Один элемент, который я рекомендую вам включить, — это имя вашего ребенка. Это создает связь и связь, которую вы не получите, напевая своему ребенку обычную песню. Это также может помочь им оставаться вовлеченными и мотивированными.
Объявление:
Чтобы оживить эту песню и добавить другие двигательные движения, вы можете заменить другие действия, такие как прыжки, балансирование на одной ноге, ходьба по лестнице, медвежье ползание, шагание в сторону, марш и т. д.Один из ключей к тому, чтобы сделать это занятие успешным, — сделать его веселым и живым. Если у вас есть ударные инструменты, такие как барабан или бубен, подыгрывайте им и отражайте их действия. Например, при прыжках вы можете ударить по барабану в тот момент, когда ноги вашего ребенка коснутся земли. Вы также можете использовать хлопки, чтобы подчеркнуть эти движения.
Занятия по развитию мелкой моторики
Мелкую моторику можно развивать и с помощью музыкальных упражнений, таких как игра пальцами.
Игра пальцами типа «Где большой палец?» может отлично подойти для работы над изоляцией отдельных пальцев. Наиболее важно изолировать указательный палец, но большой палец и мизинец также хороши. Лучший ресурс, который я нашел для игры пальцами, — это песенник «Wee Sing Children’s Songs and Fingerplays» Памелы Билл и Сьюзен Хаген Нипп. Эти песни доступны в iTunes, поэтому, если вы их не знаете, вы можете послушать.
Музыкальные приложения также могут быть отличным способом развлечься, работая над изоляцией пальцев, а.к.а. индивидуализация пальцев. Один из моих любимых — Boogie Bopper от Tickle Tap Apps. Это идеально подходит для изоляции одного пальца и нацеливания на маленькие круги для создания мелодий. С моими клиентами, которые работают над этим навыком, я также делаю раунд мизинца и большого пальца, когда они могут использовать только свои мизинцы или большие пальцы, чтобы коснуться iPad. Здорово добавить это испытание, но помните: если вам начинает казаться, что работа важнее удовольствия, откажитесь от повестки дня и вернитесь к развлечениям!
Безграничный потенциал музыки
Я надеюсь, что у вас есть новые идеи о том, как вы можете использовать музыку, чтобы общаться с ребенком, развлекаться и работать над развитием моторики!
Дополнительные ресурсы:
Если вам интересно узнать больше о музыкальной терапии и увидеть мою работу в действии, посетите мой веб-сайт и видеоблог по адресу www.
TheRhythmTree.com. У меня также есть бесплатный ежемесячный информационный бюллетень, в котором содержатся отличные предложения и ресурсы для использования музыки с вашим ребенком, поэтому, пожалуйста, подпишитесь на www.therhythmtree.com/user-registration.
Музыкальный терапевт предлагает бесплатные специальные образовательные ресурсы
- Автор Райан Джадд
Музыкальный терапевт предлагает бесплатные специальные образовательные ресурсы
Музыка — прекрасный способ установить связь с детьми с особыми потребностями и помочь им освоить новые навыки развития.За последние четырнадцать лет работы музыкальным терапевтом с детьми с особыми потребностями я выучил много замечательных занятий и песен. Я хотел бы поделиться с вами несколькими простыми, но эффективными упражнениями. Я также хочу поделиться с вами своими любимыми простыми в использовании и легко адаптируемыми инструментами. Независимо от того, являетесь ли вы терапевтом, учителем или родителем, вы можете добавить эти музыкальные ресурсы для специального образования в свой набор инструментов.
Простая и эффективная музыкальная деятельность
Одним из моих любимых музыкальных занятий для детей с особыми потребностями является «Греби, греби, греби на лодке».Вы можете начать с того, что сядьте на пол напротив ребенка. Возьмите их за руки и пойте «Гребите, гребите, гребите в лодке». Покачивайтесь вперед и назад или из стороны в сторону во время пения. Это может быть отличным упражнением для развития силы кора. Если вы хотите потренировать силу кистей и предплечий, попросите ребенка держаться вместе с вами за голень. Вы можете перемещать это вправо, влево и вверх и вниз. Ребенку будет сложно повиснуть на палке, но он получит столько удовольствия, что даже не осознает, как усердно работает!
Это занятие также отлично подходит для сближения и развития социальных навыков.Пение, зрительный контакт, прикосновение и движение — все это помогает установить связь. Вы также можете привлечь к этому занятию других детей и создать круг детей, которые будут держаться за руки и вместе качаться.
Добавление юмора в подобные действия может сделать их еще более увлекательными и мотивирующими. Вот несколько дополнительных куплетов к «Row, Row, Row Your Boat», которые могут добавить этой песне юмора.
Осторожно гребите, гребите, гребите на лодке в ванне,
если увидишь высокого жирафа, не забудь посмеяться.(преувеличенный животный смех)
Грести, греби, плавно греби на лодке в море,
если увидишь большого синего кита, пригласи его домой на чай…ням (притворись, что пьешь чай)
Грести, греби, плавно греби на лодке в море,
Если увидишь красивую русалку, поцелуй ее от меня! (большой поцелуй)
Качайте, качайте, мягко покачивайте лодку из стороны в сторону,
весело, весело, весело, в воду идем. Всплеск! (упасть на подушки)
Грести, грести, плавно греби на лодке по реке,
если увидишь белого медведя, не забудь вздрогнуть! (преувеличенно дрожит)
Грести, греби, плавно греби на лодке к берегу,
если увидишь там льва не забудь зарычать! (РЕВ)
Грести, грести, плавно грести на лодке по ручью,
если увидишь мышонка не забудь пискнуть! (пищать и вести себя как мышь)
Грести, грести, плавно греби на лодке по течению,
если увидишь крокодила, не забудь крикнуть! (крик)
Наконец, если вы работаете над некоторыми речевыми задачами, вы можете делать паузы перед определенными словами, замораживать раскачивание/покачивание и продолжать только после того, как ребенок произнес это произведение или фразу.
т. е. «Грей, греби, греби свой __________».
Отличные инструменты, которые просты в использовании
Один из моих любимых детских инструментов — бубен. Тамбурины бывают самых разных форм и размеров. Вот фото моего любимого типа бубна. Они около четырех дюймов в диаметре.
Обратите внимание, что у этого бубна нет «кожи» или «головы». Я предпочитаю этот стиль, потому что его можно надеть ребенку на руку, как браслет, для легкой игры.
Еще один способ сделать бубен адаптивным — надеть на него толстую резинку. Как только резинка надета, рука ребенка может проскользнуть между резинкой и бубном так, что он останется на ней, и ребенку не придется ее брать.
Вы также можете надеть бубен на ботинок или ногу ребенка. Я добился больших успехов в работе над моторными навыками, делая это и напевая забавную песенку о том, как пинать или топать. Вот простой вариант, основанный на «У старого Макдональда была ферма». Каждый раз, когда вы поете «топайте, топайте здесь» или «пинайте, пинайте там», останавливайтесь и ждите, пока ребенок выполнит это действие, прежде чем продолжать песню.
У старого Макдональда была группа EIEIO,
и в его группе был бубен EIEIO.
Топать-топать сюда и топать-топать туда.
Тут топать, там топать, везде топать, топать.
У старого Макдональда была группа EIEIO.
Наряду с бубнами я также люблю играть со своими клиентами ритм-палочками и маракасами. Ритм-палочки, которые мне нравятся, имеют длину около восьми дюймов, а маракасы — около четырех дюймов. Эти размеры идеально подходят для маленьких ручек.Вот фотографии тех, которые мне больше всего нравятся.
Если вашему ребенку или ученику трудно держать эти инструменты, у меня есть для вас решение! Чтобы приспособить маракасы, возьмите два куска изоленты и толстую резинку. Разрежьте резинку пополам и прикрепите один конец к основанию ручки, а другой конец к верхней части ручки. Теперь у вас есть простой ремешок, через который можно просунуть руку ребенка.
Для ритм-палочек сделайте то же самое, но прикрепите резинку к верхней и нижней части каждой палочки.Вот простая небольшая мелодия для ритм-стиков, основанная на песне «The Wheels on the Bus».
Палочки в твоей руке стучат, стучат, стучат.
Тап, тап, тап. Нажмите, нажмите, нажмите.
Палочки в твоей руке стучат, стучат, стучат.
На протяжении всей этой песни.
Наконец, вот мелодия для маракасов, основанная на песне «Она объедет гору».
В этой песне она будет играть на маракасе. (погремушка)
В этой песне она будет играть на маракасе.(погремушка)
Она будет играть на этих маракасах.
Она будет играть на этих маракасах.
В этой песне она будет играть на маракасе. (погремушка)
Вы можете развивать различные двигательные навыки, напевая «Она будет играть на этих маракасах высоко» или «Она будет играть на этих маракасах из стороны в сторону».