Магазин Toy&Toy — Super Toys

Какая должна быть базальная температура (БТ) во время месячных

Норма базальной температуры при месячных 36.3° —  36.8°.

Повышенная БТ указывает на наличие воспалительных процессов организма, детородной системы.

Что такое базальная температура

Базальной называется самая низкая температура тела, которая достигается человеком во время отдыха. Она важна для женского пола.

Данный показатель отражает гормональные циклические изменения в организме представительниц прекрасного пола.

График базальной температуры

С помощью базальной температуры определяется овуляционная фаза (период выхода яйцеклетки из фолликула для оплодотворения), можно выяснить благоприятные дни для зачатия. По БТ определяется беременность на сроке от 1 недели.

Благодаря ежедневному измерению данного показателя выстраивается собственная схема контрацепции, определяются гормональные нарушения и причины бесплодия.

Если пара больше полугода не может зачать малыша, то гинеколог обязательно порекомендует понаблюдать за изменениями БТ 2–3 месяца.

Правила измерения

Для получения верных показателей БТ женщина её измеряет после утреннего пробуждения. Запрещается вставать с постели, делать физические упражнения, способные повлиять на результаты.

Для измерения лучше воспользоваться ртутным градусником. Прибор точнее электронного.

Измеряется БТ ректально. В анальное отверстие вставляется градусник, держится 3 минуты.

Процедура проводится ежедневно в одно время. Допускается отклонение в 30 минут.

Способы измерения базальной температуры

Проверить БТ можно 2 способами:

1. Орально (градусник вставляется в рот на 5 минут).
2. Интравагинально (прибор помещается во влагалище на 3 минуты).

Обратите внимание!

Постоянно нужно пользоваться только одним способом.

Медики настаивают на ректальном способе!

Затем данные вносятся в специальный график (можно начертить или купить готовый). На БТ влияют нервные перенапряжения, употребление спиртных напитков, приём медикаментов, снотворного, прохождение гормональной терапии, совершение интимного акта. Если один из факторов имел место быть, это стоит отметить в графике.

Базальная температура в период менструации

БТ температура по правилам начинает изменяться в 1 день менструальных выделений. В зависимости от фазы, показатели существенно меняются.

Чем выше температура, тем ближе наступление овуляционной фазы – благоприятного периода для зачатия ребёнка.

Рост базальной температуры в следствии созревания фолликула

Соответственно при понижении данного показателя шансы на оплодотворение значительно снижаются, так как рост БТ указывает на созревание фолликула под воздействием эстрогена (гормон, который вырабатывается яичниками).

Чтобы забеременеть оптимальной считается температура 37.0 — 37.5 градусов.

Показатели БТ до месячных

За 7 дней до менструации показатель стабилен. Он равен 37.0°. В редких случаях повышается до 37.5 °.

Если менструальный цикл женщины состоит из 27 дней (норма 28), то за неделю до начала месячных температура подскочит в связи с имплантационным западением (прикрепление плодного яйца к эндометрию в полости матки).

Стабильность базальной температуры из-за прикрепления плодородного яйца к матке

Слияние сперматозоида с яйцеклеткой происходит на 1–3 сутки овуляции. Затем 10 -14 суток плодное яйцо опускается по фаллопиевой трубе для закрепления.

Имплантационное западение вызывает дискомфорт, слегка ощутимую потягивающую боль с одной стороны детородной системы.

В редких случаях о прикреплении зародыша могут свидетельствовать влагалищные выделения с примесью крови. Многие женщины путают это с началом менструации.

При внедрении в эндометрий, он немного повреждается и кровит. За 3 суток до предполагаемой менструации показатель понижается от 0.3° до 0.5°. В норме они варьируются в пределах 36.7° —  37.1°.

Показатели БТ во время месячных

В первый день месячный базальная температура колеблется от 36.7° до 36.8°. Это считается нормой.

В первые дни менструальных выделений женщина может чувствовать себя плохо. Её организм очищается от накопленных токсинов.

Не стоит воспринимать боль в пояснице, животе как сигнал о заболевании. Помимо этого, у девушек появляется общая слабость, кружится и болит голова.

Головная боль во время менструации

Норма базальной температуры во время месячных — меньше 36.8 °. На третьи сутки наблюдается резкий спад.

Базальная температура на 4 день месячных должна снизиться в пределах 36.2° — 36.3°. На 5 сутки она немного увеличивается. На 6 день во время месячных базальная температура должна быть не больше 36.3°.

Показатели БТ после месячных

В лютеиновой фазе показатели на 20 – 21 день равны 37.2 °. В последующие сутки возможно повышение до 37.4°.

На 25 день БТ резко падает:

• 25 д – 37.3°.
• 26 д – 37.2°.
• 27 д – 37.1°.
• 28 д – 37.0°.

Причины изменения БТ

Базальная температура меняется из-за частых перелётов. Причиной становятся воспалительные процессы в организме женщины или острая респираторная инфекция.

Показатели меняются из-за дефицита прогестерона в женском организме. В этом случае наблюдается медленный темп увеличения на протяжении 6 – 8 суток.

Другая причина – эндометрит (воспалительный процесс, поражающий внутренний слизистый слой маточного органа). Данное заболевание проявляется повышением БТ до 37.0° в первые сутки менструального цикла.

Изменение базальной температуры из-за эндометрита

Симптомы эндометрита:

1. Гнойные, кровавые выделения.
2. Ноющая боль внизу живота.

Самая распространённая причина отклонения показателей от нормы –наступление беременности. Если она протекает без осложнений, то менструация у девушки не наступает. Базальная температура при беременности в период наступления месячных превышает 37.5°.

Поликистоз яичников нередко вызывает отсутствие овуляции. В такой ситуации базальная температура при месячных не является последовательной. На графике это отображается хаотическим набором точек, поэтому понять, когда произошёл рост, а когда спад невозможно.

Заключение

Различают три фазы менструального цикла, каждая из которых характеризуется своими показателями. Первая – фолликулярная. В этот период активно созревают фолликулы.

Начинается она с 1 дня месячных, длится 12 – 14 дней. Норма варьируется от 36° до 36.6°

Вторая фаза – овуляторная. Происходит резкое снижение, а потом повышение показателей.

Третья фаза – лютеиновая. Ей присуща высокая БТ.

Базальную температуру при месячных нужно обязательно контролировать, ведь данные могут «поведать» о гормональных сбоях, нарушениях работы яичников, воспалительных процессов придатков и матки. Регулярное наблюдение помогает сохранить женское здоровье и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Видео: Базальная температура. зачем это делают?

Базальная температура при месячных и причины ее отклонения

Многие девушки мечтают забеременеть, но для успешного оплодотворения яйцеклетки одного желания мало. Правильный подход, позволит повысить шансы на малыша. Самым подходящим временем является овуляторный период. Приход овуляции и ранние сроки беременности можно определить с помощью базальной температуры, поскольку она поддается влиянию гормонального фона. Базальная температура при месячных может определить не только циклы, но и показать гинекологические заболевания и отклонения в работе детородных органов.

Измерение базальной температуры помогает установить день овуляции

Что такое базальная температура

Базальная температура при беременности, до месячных, после них, а также во время менструации – это самый низкий показатель температуры, который измеряется во время сна или отдыха. Она выступает в качестве показателя, который варьируется в зависимости от произошедших изменений в женском организме на гормональном фоне.

Правильное использование термометра и соблюдение основных правил измерения, позволит определить:

• начало овуляторного цикла;
• срок овуляции;
• продуктивность яичников;
• подготовку матки к беременности.

Если температура при месячных в норме – то это первый шаг к успешному зачатию.

Как правильно измеряется

Применение базального термометра распространено не только для определения лучших дней беременности, но и во время нее. Девушке стоит и далее вести график и заполнять его ежедневно. Такая информация необходима для мониторинга состояния плода. Контроль над температурой позволит вовремя определить отклонения во время развития малыша или начать своевременное лечение воспаленных органов (если таковое будет).

Измерения надо проводить ежедневно

Температура при беременности, при месячных измеряется одинаково:

1. Измерять необходимо ежедневно в одно и то же время.
2. Требуется выбрать одно из мест для заполнения графика: влагалище, полость рта или прямая кишка.
3. Использовать термометр необходимо сразу же после сна.
4. Проснувшись минимизировать движения и даже разговоры.
5. Началом проведения процедур является первый день цикла.
6. Использовать только один градусник.
7. Тщательно заполнять график.
8. В случае болезней, стрессов или плохого самочувствия – помечать дни в графике.
9. Не измерять температуру днем, вечером или в другое время суток, кроме утреннего. Если пропустили утренний замер: либо пропустить запись, либо лечь поспать после обеда не менее 6 часов, после чего сделать замер в аналогии с утром.

Многие девушки, забеременев, начинают замерять температуру несколько раз в день. Не стоит этого делать, поскольку на протяжении дня она постоянно меняется, особенно во время физической активности.

Как меняется показатель при месячных

Пониженная или повышенная температура во время месячных не страшное явление, поскольку она зависит от нескольких факторов и меняется в каждом цикле. Главное, чтобы она не выходила за рамки норм.

Температура зависит от стадии цикла

Информация приводится для регулярного менструального цикла:

• Первичное формирование фолликула. Температура не должна быть менее 37 С, а переходя во вторую фазу цикла не менее 37,4 С.
• Передовуляционный период. В это время поднимается уровень эстрогена и влияет на температурный показатель. Он должен соответствовать цифрам от 36,5 до 36,9 С. Если она выше, то это свидетельствует о недостаточности эстрогена.
• Овуляция. Базальная температура, в этот период, должна находиться в районе 37 С. В случае пониженного показателя, существует риск ановуляции. При этом температура колеблется от 36,5 до 36,9 С. Стоит отметить, что таких периодов может быть несколько в 365 дней, и не является опасением. Но если повторяется от менструации до менструации на протяжении нескольких месяцев, это говорит об аномальных нарушениях в женском организме.
• Послеовуляторный период. В этом случае температура понижается до показателя 37-37,2 С. Если же она колеблется на 0,3-0,4 С, это может быть эстрогенно-прогестероновой недостаточностью.

Это видео рассказывает об измерении базальной температуры при месячных:

Это стандартная информация, предоставляемая клиническими испытаниями. Нельзя делать какие-либо выводы на основании показателей.

Каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому точную информацию может предоставить только квалифицированный врач.

Почему температура выше нормы

Высокая температура во время месячных может варьироваться от 37,5 до 38,5. Специалисты отмечают, что у некоторых женщин нормой было 38 С, при этом не наблюдалось никаких негативных оттенков. Но любой скачет температуры может свидетельствовать о гинекологических заболеваний или воспалительных процессах в организме.

Самостоятельно определить причину такого явления невозможно и даже опасно, поэтому при ведении личного графика менструального цикла и обнаружении отклонений, необходимо обратиться к специалисту.

Очень важно вовремя посетить врача

Когда температура ниже нормы

Температура в первый день месячных не должна быть менее 37 С. Во многих случаях (кроме индивидуальных особенностей) свидетельствует об осложнении течения беременности. Сниженная температура является поводом для посещения лечащего врача. Но это не значит, что необходимо сразу бежать в больницу. Стоит подождать пару часов и замерять температуру снова, если показатель прежний, только в этом случае обращаться к специалистам. Дело в том, что гормональный фон не всегда стабилен и эстроген и прогестерон постоянно меняют свои значения, влияя на температуру.

Когда следует показаться врачу

При аномальных скачках температуры при замерах и повторении их на протяжении нескольких дней – это первый повод показаться врачу. Низкая температура может свидетельствовать о замирании плода. Специалисты называют это явление замершей беременностью. А иногда замирание происходит на фоне высокой температуры, поэтому при любых изменениях необходимо обратиться к квалифицированным докторам за помощью.

Какая базальная температура во время месячных

Обновлено: 20 августа, 23:04 Катя Антонова

Как отличить менструацию от беременности?

Всем приветик! У меня уже дня четыре стреляет в спине, животик то надувается и тянет, то отпускает. Грудь стала чувствительной сегодня, плюсом ещё появились какие-то белые точки прямо на сосках. До месячных ещё неделя. С парнем во время овуляции был защищённый па, но порвался презерватив.. Только вот я не знаю в какой момент, обнаружили уже после завершения. Меняю базальную температуру уже несколько и она скачет то 36,9, то 37,1. В основном держится в районе 37.0. Какая вероятность того, что я… Читать далее →

Расшифровка значений базальной температуры

Базальная температура меняется в течение менструального цикла, так как на нее влияет уровень гормонов, содержащихся в крови. Показатели этой температуры индивидуальны для каждой женщины, поэтому нельзя с уверенностью сказать, какой должна быть температура в каждый день цикла для всех женщин. Для того чтобы с уверенностью сказать, есть ли овуляция, наступила ли беременность и пр. необходимо вести график базальной температуры минимум 3 месяца. Мы рассмотрим наиболее распространенные значения базальной температуры в норме в зависимости от дня менструального цикла. Какая базальная температура… Читать далее →

Планируем беременность

Всем привет. Подскажите пожалуйста , может у кого такое было на ранних сроках? С мужем планируем беременность 2 месяца. В первый месяц был пролёт. Сейчас остался 1 день до М. Позавчера с пятницы на субботу поднялась температура сначала 36,8 (моя нормальная темп….. Читать далее →

Мария Костылева

Может повезет в этом месяце..

Всем привет! Вот уже время нашего планирования плавно подходит к году.. В сентябре будет год, 10 пролетных циклов позади.. Что же касается этого (11 цикла).. Примерно 08.08 должны начаться месячные. Но есть какое-то ощущение, что все получилось, но вот чувствую так и все.. Может конечно и ошибаюсь.. Из нового, чего раньше не бывало: тянет низ живота уже пару дней, то слева кольнет, то справа ужасно клонит в сон, мне кажется как только моя голова касается подушки — я уже сплю… Читать далее →

Могу ли я быть беременна?

Здравствуйте! У меня такая ситуация: Две недели назад был незащищенный ПА (13.04). Спустя двое суток выпила постинор (возможности выпить раньше не было). Все это время чувствую себя плохо: очень быстро устаю, постоянно хочу спать, повысилась базальная температура, тошнит и рвет по утрам, набухла грудь, увеличелись ореолы, болят соски, тянет и покалывает живот, болит поясница. Месячные должны были начаться 05.05. Начались выделения, очень похожие на месячные, 27.04. Начиталась всяких статей про беременность после постинора, про «цветную беременность» и т.д. Так вот… Читать далее →

БТ

Какая базальная температура должна быть во время месячных? Во время менструации в норме базальная температура составляет от 37,0С до 37,9С. Обычно в первый день месячных БТ еще повышена (37,9С-37,7С), а в следующие дни постепенно снижается до 37,1С — 36,3С Какая базальная температура должна быть с 5-7 дня менструального цикла? В первой фазе цикла, которая длится от 5-7 дня и вплоть до овуляции, базальная температура снижена и не поднимается в норме выше 36,8С Какая базальная температура должна быть во время овуляции?… Читать далее →

Запуталась ((((

Цикл начался 18.01.19 (3 дня месячных) длится в среднем 30 дней. По тестам, по ощущениям, ну и судя по капле крови О была 2.02.19, т.е. на 16 дц. ПА был до, во время и после О. Вчера 08.02.19 обнаружила несколько капель на ежедневке. На бумаге тоже ярко ….. Читать далее →

Отклонения бт

Отклонения базальной температуры от нормы Базальная температура выросла во время месячных — возможны воспалительные процессы. Если базальная температура упала после овуляции — возможно, созревшая яйцеклетка была нежизнеспособной. Слишком высокая температура до овуляции — низкий уровень эстрогена (яйцеклетка может не созреть). Отсутствие менструации в сочетании с температурой на уровне фолликулярного периода с большой долей вероятности означает наступление беременности. Если базальная температура после овуляции снизилась, а менструация не наступила, то не исключена дисфункция яичников. Если до наступления предполагаемой овуляции температура несколько раз… Читать далее →

Отклонения бт от нормы…

Базальная температура выросла во время месячных — возможны воспалительные процессы. Если базальная температура упала после овуляции — возможно, созревшая яйцеклетка была нежизнеспособной. Слишком высокая температура до овуляции — низкий уровень эстрогена (яйцеклетка может не созреть). Отсутствие менструации в сочетании с температурой на уровне фолликулярного периода с большой долей вероятности означает наступление беременности. Если базальная температура после овуляции снизилась, а менструация не наступила, то не исключена дисфункция яичников. Если до наступления предполагаемой овуляции температура несколько раз повышалась и снижалась, это означает… Читать далее →

Как защититься от раннего климакса

Климакс — естественный, но непростой период в жизни женщины. В этом материале мы расскажем, когда и как начинается климакс, первые симптомы климакса, как пережить климакс, какие препараты при климаксе нужно принимать, что делать при менопаузе, идут ….. Читать далее →

История зачатия при СПКЯ

Села писать историю и наворачиваются слезы счастья😌 когда то я только мечтала, что буду ее рассказывать) Забеременить у нас получилось примерно через год активных действий) т к у меня спкя и месячные приходили как хотели, а точнее могли не приходить по ….. Читать далее →

Дашик Виктория

Овуляция под контроль!!

Девочки, хочу поделиться своим опытом и ещё одним методом, как дополнение, контроля за овуляцией. У меня цикл в основном стабильный, но даже при таком графике овуляция может сдвинуться, а менструация задержаться. Так как овуляция в основном проходит за ….. Читать далее →

Сбился цикл

Прошло два месяца после лапароскопии. Даже представить себе не могла, что за два месяца столько всего изменится. Думаю как же мне повезло, что операцию успели сделать до карантина. У мужа была операция, ее сначала отменили, а потом все таки сделали. Но ….. Читать далее →

Полезно

На одном сайте сегодня нашла информацию про БТ. Прочитав её, мне она показалась оч доступной для понимания. Делюсь. Какая базальная температура перед месячными? Месячные циклы женщины, помимо внешних признаков, к которым относится выделение крови из влагалища, обладают рядом внутренних отличий, не заметных невооруженным глазом. Однако они имеют едва ли не первостепенное значение. К таким «скрытым» признакам относится базальная температура. Как известно, перед месячными, после них и между ними она имеет свойство колебаться. Какая же связь между этим явлением и физиологическими… Читать далее →

Задержка. Развиваем мифы

Доброго дня. Часто при вопросе » задержка менструации», выскакивают различные посты о беременности. Да, это прекрасное событие в жизни. Но сейчас о другой проблеме. Очень много женщин, которые всеивают в массу множество лже- информации. Подкрепляя свою д….. Читать далее →

Марийка *sansarochka*

Графики БТ

Зачем мерить базальную температуру Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так. Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится… Читать далее →

Как должна вести себя Бт перед и во время месячных — miafelicia

Часто задаваемые вопросы о графиках БТ.

 

 

• В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови.

• Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине.

• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.

• Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки — без поражения самой матки.

• Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться.

• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

 

Обязательно ли измерять БТ во время месячных?

Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства).

 

Какая должна быть БТ в первой фазе?

• В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8.

• Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.

• Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться.

 

С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе?

Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

 

Какая должна быть БТ во второй фазе?

• В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже).

• Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего – Утрожестан или Дюфастон) — но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови.

• Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1.

• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков.

• Если один или несколько раз температура снижается ниже 37,0 градусов — это свидетельство гибели яйцеклетки, а график отражает резкое снижение уровня гормонов в этот момент.

 

Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы?

Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови — для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции).

 

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция?

До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла.

Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками.

 

Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами?

Метод измерения БТ — очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики «особенностью» организма и перестать мерить температуру, если она не показательна;

 

Бывает ли более одной овуляции за цикл?

Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов.

 

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции?

Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы),

 

Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами?

• Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований — УЗИ, анализ крови на гормоны и др.

• Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было — ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах — нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только «менструальноподобные кровотечения» (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).

 

Сколько дней должен длиться подъем?

В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично.

 

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный?

Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня).

• Удлинение первой фазы цикла — нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным.

• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона.

 

Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности?

• Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней — это свидетельствует о возможной беременности.

• Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны

• Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин

• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации.

 

Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время?

Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности.

 

Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов?

Не следует измерять БТ во время приема ОК — под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

 

При написании данного материала были использованы следующие источники:

http://ma-ma.ru/ru/library/article/216.old

http://ma-ma.ru/ru/library/article/17022.php

http://ma-ma.ru/ru/library/article/17023.php

http://wantbaby.ru/planning/

И еще с миру по нитке

 

Данный материал собран пользователем Vitaminka. Полное копирование материала допустимо только с согласия автора. При копировании ссылка да данную страницу обязательна.

*****************************************************************

 

Типы температурных кривых:

 

I тип – повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 С; имеется «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры 12-14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла;

 

II тип – имеется слабо выраженных подъем температуры (0,2-0,3 С) во вторую фазу. Такая кривая свидетельствует об эстроген-прогестероновой недостаточности;

 

III тип – температура повышается незадолго перед менструацией и нет «предменструального» ее падения. Вторая фаза короче 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы;

 

IY тип – монотонная кривая (нет изменений на протяжении всего цикла). Такая кривая отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле;

 

Y тип – атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а так же может зависеть от случайных факторов.

 

Повышение базальной температуры происходит, когда уровень прогестерона в сыворотке крови превышает 2,5-4,0 нг/мл (7,6-12,7 нмоль/л). Однако, монофазная базальная температура была выявлена у ряда пациентов с нормальным уровнем прогестерона во вторую фазу цикла. Кроме того, монофазная базальная температура отмечена, приблизительно, при 20% овуляторных циклов. Простая констатация двухфазной базальной температуры не доказывает и нормальную функцию желтого тела. Базальная температура также не может применяться для определения времени наступления овуляции, так как и при лютеинизации неовулировавшего фолликула наблюдается двухфазная базальная температура. Тем не менее продолжительность лютеиновой фазы в соответствии с данными базальной температуры и низкая скорость подъема базальной температуры после овуляции принимаются многими авторами в качестве критериев диагностики синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула.

 

Источник: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=2657

 

какая БТ должна быть в норме

Каждую девушку, которая хочет стать мамой, волнует, здорова ли она.  Базальная температура при месячных и после них – один из показателей того, правильно ли работают ваши яичники, способны ли они продуцировать полноценные яйцеклетки.

В чем особенность этой методики и зачем базальная температура измеряется в период менструации, рассмотрим в нашей статье.

Правила измерения

Под базальной температурой понимают температурные показатели, полученные путем измерения ректальным способом, то есть в прямой кишке. Это не единственный способ узнать больше о работе ваших репродуктивных органов. Современные гинекологи предпочитают более точные методы. Например, УЗИ, исследования гормонального профиля, тесты на овуляцию. Однако метод измерения БТ по-прежнему популярен, поскольку прост, бесплатен, доступен и достаточно информативен.

Для достоверности диагностики исследования должны проводиться ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Цифры вносят в специальный график, с помощью которого отслеживаются температурные колебания.

Ректальные показатели отличаются от обычного температурного режима. Ведь они фиксируют минимальные значения нагрева организма только за счет функционирования внутренних органов. В идеальном варианте диагностики мускульная энергия должна отсутствовать.

Чтобы достичь таких условий, при измерении БТ нужно соблюдать следующие правила:

• Проводить диагностику сразу после пробуждения от ночного сна в определенное фиксированное время;
• Исследования выполнять лежа, делая минимальное количество движений;
• Применять только один градусник, желательно ртутный;
• Выполнять диагностику только при условии полноценного глубокого сна не менее 5-8 часов.

Любое отклонение от этих правил искажает результат.

К тому же на температурные показатели влияет множество факторов: стрессы, алкоголь, лекарства и т.д. Поэтому любые провоцирующие факторы целесообразно указывать на графике рядом с зафиксированными цифровыми результатами.

Что происходит во время менструации

Обычно измерять базальную температуру начинают в начале ежемесячного цикла, то есть, в первый день месячных.

Начальная фаза цикла характеризуется выводом из организма накопившихся токсинов. Поэтому перед менструацией женщины чувствуют определенный физический дискомфорт:

• Тянущие боли в пояснице или в нижней части живота;
• Болезненность и небольшое уплотнение в груди;
• Головокружение;
• Частые головные боли.

Помимо физических изменений женщины чувствуют сильные перепады настроения, беспричинный гнев или депрессию.

Связано такое состояние с резкими изменениями гормонального фона. В конце лютеинового периода наблюдается максимальное количество вырабатываемого организмом прогестерона. Гормон очень активен в этой фазе. Если зачатие не наступило, то его концентрация снижается. На смену ему приходит эстроген, который замещает прогестерон в менструальном периоде.

Во время месячных эндометрий начинает отторгать свои функциональные частички, что и проявляется в появлении кровотечения. Через несколько дней полость эндометрия восстанавливается, а менструальные выделения заканчиваются.

В среднем организм женщины теряет каждый день от 20 до 60 г крови, которая существенно отличается от обычной кровопотери: она не сворачивается и имеет специфический запах.

Резкие гормональные изменения приводят к проявлению психологического и физического дисбаланса. Хотя некоторые женщины никогда не сталкивались с проявлениями предменструального синдрома и достаточно хорошо переносят естественные функциональные изменения.

Данные гормональные всплески меняют и показания БТ в разные фазы цикла. По их значениям определяют не только «важные» дни для зачатия, но и различные отклонения в женском здоровье.

Ряд врачей считают, что во время критических дней можно не проводить замеры, поскольку в этот период цифры не столь важны, как например, в середине цикла. И уж точно не советуют пользоваться вагинальным способом замеров – в период кровотечения это негигиенично и даже вредно.

Рассмотрим, какая базальная температура должна быть в период менструации и почему ее показатели могут отличаться от нормы.

Норма температуры

Базальная температура во время месячных у разных женщин может различаться, ведь все мы разные. Но важна общая тенденция. На графике БТ к началу менструации линия кривой должна отчетливо указывать на снижение показателей. На 16-25 день цикла температура в заднем проходе в норме стабильно выше 37.

К первому «критическому» дню измерения должны зафиксировать цифры 36,8-37,0. Данная норма может незначительно варьироваться. При этом обычные показатели температуры тела будут оставаться привычными – 36,5-36,7.

В дальнейшем, независимо от длительности критических дней и обильности выделений, цифры должны обязательно снижаться. А к концу менструаций показатели опускаются до отметки в 36,2-36,6.

Если моя БТ «неправильная»

Несмотря на то, что приведенные выше показатели являются усредненными, значительные отклонения от них указывают на развитие патологических процессов в организме.

Если измерения БТ на протяжении всех критических дней фиксируют высокие цифры (от 37,1 до 37,9), это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов. Патологии могут быть выявлены в слизистой матке или в самом органе. Отличительной чертой «женских» воспалений является отсутствие явной симптоматики и нормальные показатели температуры тела, измеряемые обычным способом.

То есть если в подмышке у вас 36,5, а БТ на 5 день цикла – 37,2, то вам надо к гинекологу. Если же температура повышена и там, и там, значит, причину нужно искать в каком-то общем заболевании. Например, у вас банальная ОРВИ.

Воспаление в придатках характеризуется постоянным ростом показателей в течение всех критических дней. Если длительность критических дней составляет от 3 до 5 суток (то есть она нормальная), а после месячных наблюдается стремительный рост цифр на термометре, то возможно наличие воспалительного процесса в маточных трубах.

Признаки воспалительного заболевания

Если месячные скудные и необычные по ощущениям, и при этом БТ стабильно высокая, это может говорить о беременности, но с угрозой ее прерывания.

В том случае, если был зафиксирован резкий скачок показателей на непродолжительное время, например, на сутки, беспокоиться не стоит. Скорее всего, такие изменения связаны с психологическими причинами или ошибками в измерениях, так как для развития воспаления требуется более длительный период.

Недостаточное количество эстрогенов отразится на высоких цифрах ректальной температуры перед самым началом месячных (37,5).

Температура 37 и выше, которая не снижается, начиная от овуляции и до планируемых месячных (а потом месячные так и не приходят), чаще всего свидетельствует о наступившем зачатии.Связано это с тем, что после зарождения жизни прогестерон продолжает активно вырабатываться, не позволяя эстрогену повышаться. Поэтому весь первый триместр беременности показатели БТ будут повышенными. Только к началу четвертого месяца количество гормона начнет немного снижаться. Это и отразится на цифрах ректальной температуры.

Любые значительные отклонения от средних показателей требуют консультации у гинеколога.

Если кривая «скачет»

Значительные колебания кривой на графике не всегда означают наступление беременности или патологии в мочеполовой сфере женщины.

Достаточно часто это связано с нарушением важных правил при замерах. Измерять базальную температуру нужно следуя рекомендациям, о которых мы говорили выше.

К тому же перед исследованием нужно исключить провоцирующие факторы, которые значительно искажают информацию:

• Прием лекарственных препаратов;
• Половой акт;
• Стресс;
• Значительные физические нагрузки;
• Психоэмоциональное напряжение;
• Перемена климата;
• Употребление спиртных напитков даже в незначительной дозе.

Как видно из приведенных примеров, повлиять на цифры в графике ректальной температуры могут многочисленные факторы. Следовательно, считать данный метод абсолютно достоверным нельзя.

Однако знания о том, какой должна быть базальная температура в норме, поможет женщине самостоятельно обнаружить отклонения в работе репродуктивной системы и вовремя обратиться к врачу.

Гинеколог, изучив предоставленные графики, назначит соответствующую диагностику и лабораторные анализы. С их помощью врач подтвердит или опровергнет предположения о возможных патологических изменениях в организме.

Базальная температура во время месячных: какая?

Дополнительным критерием, который говорит о здоровье организма женщины, является менструальный цикл. Если он протекает из месяца в месяц без сбоев и задержек это говорит о правильном функционировании яичников. У здоровой женщины месячный цикл состоит из нескольких фаз идущих одна за другой. В идеале он должен длиться от 28 до 35 дней.

Отсчет менструального цикла начинаем с первого дня, когда пошли месячные. Начальная фаза длится около двух недель и характеризуется активным производством гормона эстрогена и созреванием фолликула. Затем цикл достигает «экватора», который характеризуется наступлением овуляция.

Вторая половина цикла тоже длиться приблизительно две недели. Теперь женский организм приступает к активному производству гормонов гестагенов, активно готовясь к возможной беременности. Если она не наступает, то начинаются месячные, с которых и идет отсчет нового цикла. У здоровой женщины минимальная продолжительность цикла составляет 21 день, а максимальная 35. Все что выходит за эти рамки уже является патологией.

Цикличность данного процесса позволяет проводить некоторые виды диагностики функционирования женского организма, спланировать зачатие или наоборот защитится от нежелательной беременности. Одним из таких методов диагностики, который широко используют женщины, считается базальная температура, а именно ее измерение.

Оно позволяет зафиксировать самое низкое температурное значение, которое приобретается телом во время ночного отдыха организма и глубокого сна, говорит об интенсивности прогрева организма лишь за счет работы внутренних органов, не привлекая дополнительную температуру от энергии мускулатуры. Во время месячных измерения могут достигать отметки 37-38 градусов.

Базальная температура при месячных рекомендуется к измерению женщинам для того чтобы узнать: качество функционирования организма, время наступления овуляции и беременности.

В отдельных случаях она может значительно увеличится (до 38 градусов).

Чтобы с точностью определить каждый из вышеперечисленных пунктов потребуется проводить измерения базальной температуры длительное время (несколько менструальных циклов кряду). Только так можно разобраться в процессе работы своего организма.

Менструальный цикл делится на две фазы (фолликулярную и лютеиновую), а переход от одной фазы в другую определяется по тому, как колеблется базальная температура.

Зачастую женщины знают о том, что есть такое понятие как безопасные дни для незащищенного секса. Их как раз и можно вычислить, используя знания измерения базальной температуры. Главное научиться расшифровывать, полученные в результате измерений значения.

Как правильно проводить измерение

Не важно, когда именно измеряется базальная температура до месячных, после или во время, главное точно придерживаться следующих правил:

• процедура проводиться каждый день приблизительно в одно и то же время. Если не получается, то лучше следующий замер сделать раньше, но ни в коем случае не позже;
• измерение проводится каждый раз одним и тем же градусником;
• процедуру можно проводить тремя способами: через ротовую полость, вагинальную или вставив градусник в прямую кишку. Но выбрав один из способов не изменять ему и проводить ежедневные измерения только так;
• положите градусник рядом возле кровати, чтобы без лишних резких движений сразу после выхода из сна иметь возможность провести измерение температуры. Любые резкие движения приведут к получению ложных показателей;
• в течение каждого последующего часа после пробуждения температура тела будет подниматься, именно поэтому измерение нужно провести сразу;
• снимать показания при ректальном или вагинальном измерении можно уже через 5 минут, а измеряя температуру во рту достаточно и три минуты для получения точного результата;
• градусник предпочтительнее использовать старого образца с ртутью, он в разы точнее и чувствительнее улавливает даже минимальные температурные колебания;
• обязательным условием остается измерение температуры лежа не вставая с кровати.

Заранее стоит составить график, чтобы в него после измерения температуры и вносить результат. Полагаться на память в этом конкретном случае не самый лучший выбор.

Динамика результатов покажет, что температура до начала месячных идет на снижение и это отметит каждая представительница слабого пола. Только в двух случаях температура может повысится до 38 градусов:

• при развитии в организме воспалительных процессов, которые провоцируют повышение температуры всего тела;
• если после наступления овуляции, когда температура тела повышается до 37 градусов, она держится даже в то время, которое по графику отведено для месячных, то вас можно поздравить с наступлением беременности.

В остальных случаях температура 37 держится только в период овуляции, но перед месячными она должна пойти на убыль, тогда как во время менструации может подскочить и до 38.

Но все-таки нужно учитывать, что базальная температура, очень шаткий показатель, огромное влияние на который оказывают разные факторы, ведь каждый организм индивидуален и его работа тоже. Поэтому чрезмерно высокие значения до 38 градусов могут говорить о развитии воспалительного процесса. Для более точного результата нужно проводить измерения каждый день на протяжении минимум шести месяцев.

Самым оптимальным временем для измерения базальной температуры считается утренняя пора от 6 до 8 часов. Еще одним обязательным условием является наличие спокойного сна на протяжении минимум 4-5 часов (в идеальном случае 8 часов).

График измерений должен быть следующим. Базальная температура по время месячных может повышаться до 38 градусов. После того как они закончатся температура задерживается на отметке 37, после чего постепенно понижается и повышается только после овуляции.

Как было сказано выше, в среднем менструальный цикл длиться 28 дней. Исходя из этого, можно посмотреть схему развития процесса, которая обстоит следующим образом:

• за день до окончания месячных базальная температура падает до значения 36,3 – 36,5;
• во время наступления овуляции значение повышается до 37 градусов, это означает то, что процесс созревания яйцеклетки начался, в это время организм поддерживает определенный температурный режим;
• овуляция характеризуется тем, что базальная температура в этот период увеличивается и держится на значении 37 градусов или даже доходит до 38;
• перед наступлением месячных температура постепенно снижается. Этого не происходит только в одном случае, если женщина забеременела. В этом случае повышенная базальная температура (37 градусов иногда и до 38) будет наблюдаться на протяжении первого триместра беременности.

Заметьте, что базальная температура в первый день менструации может быть разной (это индивидуально).

Обычно в первый день менструации температура составляет 37 градусов, а при определенных факторах может дойти и до 38. Если посчитать, что в среднем месячные длятся 5 дней, то за это время базальная температура снижается до 36,4°С.

Если при измерении, соблюдать все правила, но обнаружены значительные отклонения от нормы, следует записаться на прием к своему гинекологу и получить от него квалифицированную консультацию.

Обязательное посещение врача понадобится в случаях если:

• по измерениям в графике, ведущимся на протяжении не одного менструального оказывается, что овуляция не происходит;
• повышенная базальная температура отмечается на протяжении всего менструального цикла.
• аномально пониженная температура во время менструального цикла;
• повышенная базальная температура наблюдается на протяжении всей второй части цикла более 15 дней, если тесты на беременность отрицательные;
• длительность менструального цикла менее 20 дней;
• длительность менструального цикла более 34 дней;
• женщина не беременна, что подтверждено тестом, но температура выше 37 (до 38) отмечается на протяжении нескольких циклов подряд и обследуемая особа все это время жила регулярной половой жизнью.

Данный метод диагностики для большого числа представительниц прекрасного пола является самым легким. Измерение базальной температуры по правилам и с ответственным подходом к процедуре, позволит женщине своими силами решить ряд гинекологических проблем без привлечения к ним своего врача.

Какая базальная температура при месячных и перед ними?

Один из способов лучше понять процессы, происходящие в организме женщины – это следить за базальной температурой. Данный метод позволит узнать, когда происходит овуляция, когда пойдут месячные, заподозрить воспалительные процессы, нарушения гормонального фона, беременность и угрозу ее прерывания.

Основное его достоинство – это минимальные финансовые затраты, необходимо купить только градусник. К недостаткам следует отнести высокую чувствительность к различным факторам. Достоверный результат можно получить только при четком соблюдении всех правил измерения.

Базальная температура зависит от того, какие гормоны преобладают в организме женщины. С начала цикла и до овуляции главные эстрогены, они способствуют ее снижению. После выхода яйцеклетки ведущая роль принадлежит прогестерону, который поднимает базальную температуру.

До овуляции происходит скачок эстрогенов, что способствует ее снижению. Однако этот эффект наблюдается далеко не на всех графиках. Базальная температура перед менструацией также немного уменьшается. В основном это происходит за несколько дней (в среднем за 3). Объясняется это тем, что количество прогестерона начинает падать.

Измерения желательно продолжать и в критические дни. Базальная температура при месячных должна в норме постепенно снижаться. К их концу она опускается до уровня первой фазы.

Женщин, которые используют данный метод, обычно интересует, какая базальная температура при месячных должна быть. Сразу хочется отметить, что это очень индивидуально. Только проводя измерения в течение как минимум трех циклов, можно ответить на этот вопрос.

Сейчас будут приведены значения, которые встречаются у большинства женщин. Базальная температура при месячных обычно падает с 37 градусов в начале до 36,4 в конце. Это объясняется нарастанием количества эстрогенов и падением уровня прогестерона.

При построении графика по горизонтальной оси откладываем дни цикла, а по вертикальной оси – температуру. В среднем у женщин менструация длится 5 суток, в это время на графике наблюдается спад. Затем в течение первой фазы базальная температура находится между 36,4-36,6, далее может быть небольшое падение и резкий подъем. Это говорит о произошедшей овуляции. Начинается вторая фаза, во время которой температура держится на уровне 37-37,2.

Затем происходит падение до 37 градусов, что говорит о скорой менструации. Если этого не случается и вторая фаза длится более 18 дней, то можно заподозрить беременность. Если после падения базальная температура при месячных поднимается, то это может быть признаком эндометрита (воспаления слизистой матки).

Если высокая температура держится во время менструации и перед ней, а падает только в ее конце, то это может свидетельствовать о произошедшем выкидыше. Если она не снижается, а выделения скудные, то, возможно, имеет место беременность с угрозой прерывания.

В норме вторая фаза длится ровно две недели, ее продолжительность может меняться в пределах пары дней. Если она меньше 10 суток, то это требует гормонального обследования и, возможно, лечения.

Длина первой фазы имеет более широкие пределы. Собственно, продолжительность цикла зависит именно от ее продолжительности. Очень важна разница средних температур в фазах. Она должна превышать 0,4.

Расшифровкой графиков должен заниматься только квалифицированный гинеколог. На основе них нельзя назначать лечение. Очень важно провести гормональное обследование и фолликулогенез. Во время него УЗИ делают несколько раз за цикл. При этом следят за ростом доминантного фолликула и состоянием эндометрия. Свидетельством овуляции является образование желтого тела и наличие свободной жидкости.

Базальную температуру измеряют обычно в анальном отверстии сразу после пробуждения утром. На графиках необходимо отмечать все факторы, влияющие на нее (секс, алкоголь, лекарства, бессонница, стресс, имеющие место накануне).

Измерения производят четко в выбранное время, например в 7 утра. Допустимое отклонение — полчаса. Можно использовать как электронный, так и ртутный термометр. Измерения проводят до звукового сигнала или 5 минут соответственно.

Итак, базальная температура при месячных должна постепенно падать. У большинства женщин это происходит с 37 до 36,4 градусов. Если она держится на высоком уровне, то можно заподозрить эндометрит.

Менструация — RationalWiki

Амра Падатик Индия, празднование Дня менструальной гигиены

Менструация — это отслаивание внутренней оболочки матки. Большинство самок некоторых видов млекопитающих, включая человека, подвергаются этому процессу. Женщины испытывают это примерно (так сказать) раз в месяц от полового созревания до менопаузы, за исключением случаев, когда они беременны или кормят грудью.

Религия и менструация [править]

На протяжении всей истории большинство мировых религий были ориентированы на мужчин.Парни пишут это, как правило, о парнях-богах, о парнях, занимающихся такими вещами, как стрельба молнией, избиение друг друга и вообще либо бесчинство, либо контроль над всеми и всем. Женские проблемы — нет, сами женщины — обычно игнорировались, боялись, обращались с ними как с собственностью и вознаграждением или, в последнем случае, демонизировали. Или, как, например, с греческими богинями, их выставляют такими же плохими, как боги-мужчины, и часто участвуют в одних и тех же мужественных занятиях — изнасиловании, соблазнении и поражении.

Считается, что доисторический мужчина рассматривал менструирующих женщин как истинную силу и магию, исходящую от того чувства «бога», которое было у этих людей. Женщина истекает кровью каждый месяц, приуроченный к Луне, и не заболевает и не умирает. Она также может создавать жизнь, казалось бы, сама. ^{[примечание 1]} Это было волшебно, и она была удостоена чести. ^{[ необходима цитата ]} Захоронения 70 000 лет назад предполагают, что красная охра уже ассоциировалась с кровью, а кровь — с жизнью.Люди неолита вырезали и рисовали богинь, которые истекали кровью и рожали. Какая чудо-женщина была. ^{[ необходима цитата ]} Пока мужчины не выяснили, насколько женщины незначительны (или, наоборот, не решили, что они слишком важны), и не захватили религию. В большинстве организованных религий женские менструации были и остаются нечистыми, грязными, и их лучше избегать.

Авраамические религии [править]

Если когда-либо и было свидетельство того, что Авраамические священные книги были написаны людьми, то это вот оно.Что касается авторов Торы и Корана, менструация — это немного… э-э… противно. Когда Еву обманули и она съела яблоко, граната, таинственный плод, она и ее будущие поколения были прокляты Богом и вынуждены были истекать кровью раз в месяц. Эта кровь, таким образом, является напоминанием этому человеку не о том, насколько он был тупым из-за того, что он просто взял предложенный Евой плод, и не о том, как Бог в конечном итоге был ответственен за то, что позволил говорящей змее обмануть их двоих и даже создать дерево, но как зло а все женщины соблазнительны и грешны.Тора подчеркивает этот давний грех, рассматривая менструацию как нечто ритуально нечистое и нечистое, даже несмотря на то, что это естественный человеческий процесс, который, как понимают разумные люди, является просто частью репродуктивного цикла и признаком того, что женщина все еще способна выносить детей. И все же грех Евы остается. Мужчина не может заниматься сексом с женщиной во время менструации, не сделав его нечистым; на самом деле, простое прикосновение к одному из них сделает ритуально чистоплотного мужчину нечистым (так что, если вы оба в настроении и уже прикасались к ней, вы также можете заняться сексом).Даже сидение там, где сидела женщина во время менструации, может сделать его нечистым. ^[1] И когда вы ритуально нечисты, вы не можете приблизиться к Богу ни мысленно, ни лично.

Запрет на прикосновение к женщине во время менструации настолько силен, что мужчины-ортодоксы-евреи стараются не прикасаться к взрослой женщине, хотя в людных местах это может стать невозможным. Насколько известно RationalWiki, никто не заходит так далеко, чтобы отказываться сесть на общественные места на случай, если на них раньше сидела менструирующая женщина.

Менструация в чем-то грешна; после менструации женщина должна принести в жертву Богу двух горлиц или голубей, чтобы искупить свой грех плодородия , жертва, которая явно является жертвой за грех, и это несправедливо по отношению к птицам. ^{[2] [3]} Если она забеременеет, роды будут хуже: должна быть такая же жертва, но молодая мать нечиста сорок дней, если ребенок мужского пола, или восемьдесят дней, если она не успела в начальной школе. обязанность произвести на свет сына, потому что именно так действуют авраамические религии.У женщин с нормальной репродуктивной системой неизбежно менструация или беременность, поэтому женщина не может этого избежать, и трудно понять, как она могла быть виновата из-за этого. Тем не менее, пастухи бронзового века и фермеры железного века, написавшие Ветхий Завет, не имели сложных представлений о моральной ответственности, и обеспечение того, чтобы люди, что бы они ни делали, не могли избежать своей вины, является хорошим способом сломить самоуверенность и контролировать их.

Коран придерживается очень похожей линии.Судя по всему, «это болезнь, так что оставь женщин в такие моменты». ^[4] Возможно, жены Мухаммеда пострадали от ПМС / ПМТ. По крайней мере, это считается болезнью, а не грехом. Стоит отметить, что Сура 2, в отличие от Торы, напоминает мужчинам, что это тяжелое время для женщин, и их следует оставить в покое, а мужчина не должен искать сексуальных услуг в это время. Конечно, они все еще нечисты, от боли или нет.

Христианские фундаменталисты, которые говорят, что воспринимают каждое слово Библии буквально, находят слишком неудобным следить за всем, что касается менструации, поэтому они просто игнорируют это или считают, что это к ним не относится.Или они на самом деле не прочитали всю Библию и не запомнили те части, поскольку это долгая и скучная работа.

Индуистская йога [править]

О, какое проклятие может быть здоровым с Проклятием. Традиционно женщинам, у которых менструальный цикл, запрещается выполнять положение «вверх ногами» во время занятий йогой. Некоторые йоги настаивают на том, чтобы женщины не рисковали таким положением (ну, они никогда не говорят, чем вы можете рискнуть — но это закон, и вы должны ему следовать!). Эти йоги, конечно, чаще всего мужчины, и правила восходят к тем временам, когда женщины и мужчины часто изолировались в практике йоги.Сегодня любой веб-сайт, посвященный йоге, решит эту проблему; некоторые говорят «делай, что хочешь», некоторые остаются традиционными.

С другой стороны, самое последнее, что хочет сделать большинство менструирующих женщин, — это носить большой желтый флаг с надписью «на тряпке» другим участницам, говоря: «О, черт возьми, стойте на руках, думаю, я сяду. это наружу. Собака вниз тоже? О, мне нужна вода «.

Мужская «менструация» [править]

На самом деле считается, что это вещь во многих культурах по довольно ужасным причинам.Шистосомоз, , также известный как бильгарциоз, — это заболевание, вызываемое паразитическими плоскими червями, которые проникают через вашу кожу и мигрируют в вены рядом с мочевыводящими путями, где они выделяют свои яйца; эти яйца обычно мигрируют через слизистую оболочку мочевого пузыря и выводятся с мочой, но они склонны к застреванию в мочевом пузыре и вызвать хроническое воспаление и кровотечение (которые, если их не лечить, могут привести к раку мочевого пузыря). Он приобретается при переходе вброд через любой водный источник, населенный улитками, выступающими в качестве промежуточного хозяина паразита, в результате таких занятий, как рыбалка, купание, плавание, сельское хозяйство и т. Д.Во многих местах эта моча-кровь рассматривалась как право прохождения, подобное женской менструации. ^[5] Есть даже анекдотические случаи, когда семьи отправляли своих детей работать в потогонные цеха вместо натурального сельского хозяйства / рыбалки и были чрезвычайно обеспокоены тем, что у их сыновей не «менструация».

Для справки, четверть миллиардов человек страдают этим заболеванием, а в тропических странах оно уступает только малярии по воздействию.

На маленьком острове Вогео в Папуа-Новой Гвинее существовала ритуальная форма мужской менструации, при которой мужчины периодически перерезали себе головку полового члена. ^[6]

Более современные «мифы» [править]

Если вы посещали среднюю школу до сексуальной революции 1960-х и 1970-х годов, вы наверняка слышали множество мифов о «Проклятии» и о том, что вам следует делать во время него.

• Не мойте волосы во время менструации; это сделает вас лысым.
• Не принимайте ванну до последнего дня менструации; вы получите сухую кожу.
• Не плавать; ваше тело не выдерживает давления.
• Зубные пломбы выпадут (да, стоматологи обычно спрашивают женщин, было ли это «те дни»).
• Не занимайтесь сексом во время менструации. Вы можете получить любое количество ужасов, от болезней до мышечной слабости.
• Не занимайтесь спортом во время менструации. 1) вы слишком слабы, и 2) это заставит вас ЗАБЫТЬ. ^{[примечание 2]}

Существует также популярный фольклор о том, что у женщин, живущих вместе, в конечном итоге совпадают месячные. ^[7]

В реальном мире [править]

Менструация — естественная часть жизни здоровой женщины.Она не грязная. Она не склонна к выпадению волос. Она прекрасно умеет плавать. Она не ценит нелепое религиозное отношение к своему нормальному функционированию тела и не любит шуток, основанных на стереотипах о менструации.

Положение вверх ногами в «собаке, смотрящей вниз» не вредит ей и не помогает ей больше, чем положение вверх ногами в «Лунном салюте».

Она может стать немного сварливой и капризной, не считая гормональных причин, попробуйте очистить окровавленное нижнее белье (которое может испачкать вашу одежду, если вы случайно протерете горячей водой) и надеть подгузник в течение 5 дней, и посмотрите, насколько вы счастливы.

Нет никаких медицинских или рациональных причин, по которым следует избегать секса во время менструации. Это действительно немного грязно, но одно или два полотенца подойдут.

И как бы хороша ни была ваша маркетинговая схема, «счастливого периода» просто не бывает.

Внешние ссылки [править]

1. ↑ Есть много споров о том, как скоро роль пола была понята для создания младенцев. Девять месяцев — большой срок, чтобы связать одно действие с его результатом.Другая сторона аргумента заключается в том, что если для нас это девять месяцев, для кроликов, лошадей и собак это намного раньше. Общепризнанным фактом является то, что к тому времени, когда мы начали основы аграрных обществ (7000 г. до н.э. плюс-минус), роль мужчин и женщин была хорошо понята.
2. ↑ Думаю, это обратная сторона мальчика-гея, у которого нет сильного отца…

Ссылки [править]

.

Факты и статистика о вашем периоде

Менструальный период — это вагинальное кровотечение, которое происходит в конце менструального цикла. Каждый месяц женский организм готовится к возможной беременности. Матка становится более толстой, а из яичников выделяется яйцеклетка, которая может быть оплодотворена спермой.

Если яйцеклетка не оплодотворена, беременность в этом цикле не наступит. Затем тело сбрасывает наросты слизистой оболочки матки. Результат — менструация.

У средней женщины первые месячные будут в возрасте от 11 до 14 лет.Менструации будут продолжаться регулярно (обычно ежемесячно) до наступления менопаузы или около 51 года.

Узнайте больше о фактах и ​​статистике менструации ниже.

Средний менструальный цикл составляет от 24 до 38 дней. Типичный период длится от четырех до восьми дней.

Ежемесячные или регулярные месячные — признак нормального цикла. Ваше тело готовится к возможной беременности.

Помимо кровотечения, 90 процентов людей, у которых менструация, отмечают различные симптомы.Тяга к еде — один из распространенных симптомов. Фактически, одно исследование показало, что почти половина американских женщин жаждет шоколада в начале менструации.

Болезненность груди — еще один частый симптом менструации. Он может достигать максимума в дни непосредственно перед началом менструации. Повышенный уровень гормонов эстрогена и прогестерона приводит к увеличению протоков молочной железы и молочных желез. Результат — болезненность и припухлость.

Между тем, менструальная боль (также называемая дисменореей, также известная как «судороги») — еще один частый симптом.Более половины менструирующих людей испытывают некоторую боль во время менструации, по некоторым оценкам, до 84 процентов.

Простагландины являются причиной этой боли. Это химические вещества, которые вызывают сокращение мышц матки. Эти гормоны помогают организму избавиться от излишков слизистой оболочки матки, которые могут вызывать боль и спазмы в первые дни менструации.

У некоторых людей нерегулярные месячные. Интенсивные упражнения или определенные заболевания могут привести к нерегулярным менструациям.По оценкам WomensHealth.gov, нерегулярные периоды также могут возникать у людей:

Болезненные, нерегулярные или тяжелые месячные затрагивают до 14 процентов женщин в детородном возрасте. Более того, исследование 2012 года показало, что от 32 до 40 процентов людей с менструациями сообщают, что эта боль настолько сильна, что им приходится пропускать работу или учебу.

Наиболее распространенные состояния здоровья, связанные с менструацией, включают следующее:

Эндометриоз

Эндометриоз вызывает разрастание ткани матки за пределы матки.Во время менструации гормоны вызывают болезненность и воспаление этой смещенной ткани. Это может вызвать сильную боль, спазмы и обильные месячные.

По оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, эндометриоз поражает 1 из 10 женщин в возрасте от 15 до 49 лет. Они отмечают, что от 30 до 50 процентов людей с этим расстройством страдают бесплодием.

Миома матки

Эти доброкачественные опухоли развиваются между слоями ткани матки. У многих женщин в течение жизни разовьется хотя бы одна миома.Фактически, к 50 годам у 70 процентов белых женщин и 80 процентов афроамериканок оно разовьется, сообщает Национальный институт здоровья.

Меноррагия

Меноррагия — очень обильное менструальное кровотечение. Обычно во время менструации выделяется от 2 до 3 столовых ложек менструальной крови. Люди с меноррагией могут производить более чем в два раза больше. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 10 миллионов американских женщин страдают этим заболеванием.

Предменструальный синдром (ПМС)

Это серия симптомов, которые обычно возникают за неделю или две до начала менструации.Симптомы могут включать:

• головная боль
• усталость
• вздутие живота
• раздражительность

ПМС поражает 3 из 4 женщин, сообщает WomensHealth.gov.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

ПМДР похоже на ПМС, но является более тяжелым. Это может вызвать:

• депрессию
• напряжение
• резкие смены настроения
• длительный гнев или раздражительность

По оценкам экспертов, около 5 процентов женщин испытывают ПМДР.

Плохая менструальная гигиена

Плохая менструальная гигиена также является проблемой для здоровья во время менструации. Потеря крови и тканей во время менструации может привести к бактериальным проблемам. Это может создать серьезную проблему для здоровья, когда или если продукты для менструации недоступны или основные средства санитарии, такие как чистая вода, недоступны.

Каждый год в Соединенных Штатах люди тратят более 2 миллиардов долларов на продукты для менструального цикла. За свою жизнь средний менструирующий человек использует почти 17 000 тампонов или прокладок.

Это как личные издержки для человека, так и экологические издержки для планеты. Многие из этих продуктов нелегко разлагаются на свалках.

Однако более 16,9 миллиона американских женщин живут в бедности и могут испытывать трудности с доступом к продуктам для менструального цикла и лекарствам для лечения симптомов. Есть также сообщения о том, что люди, находящиеся в тюрьме или тюрьме, часто не имеют доступа к тампонам или прокладкам. Эти необходимые продукты можно использовать в качестве разменной монеты и обменивать на еду или пользу.

В Соединенных Штатах налог с продаж часто взимается с продуктов менструального цикла. В настоящее время налог с продаж не взимается в пяти штатах:

• Аляска
• Делавэр
• Монтана
• Нью-Гэмпшир
• Орегон

В девяти штатах эти продукты специально освобождены от так называемого «налога на тампоны»:

• Коннектикут
• Флорида
• Иллинойс
• Мэриленд
• Массачусетс
• Миннесота
• Нью-Джерси
• Нью-Йорк
• Пенсильвания

Законодатели других штатов ввели меры по отмене налогов на эти продукты.

Доступ к продуктам для менструации может быть затруднен и в другом месте. В Кении, например, половина женщин школьного возраста не имеют доступа к менструальным прокладкам. Многие также не имеют доступа к туалетам и чистой воде. Это часто приводит к пропуску школьных дней, а некоторые полностью бросают школу.

Клеймо, окружающее менструацию, восходит к столетиям. Ссылки на менструацию можно найти в Библии, Коране и в «Естественной истории» Плиния Старшего.

В этих ссылках менструация называется «вред» и «нечистота», а также то, что может «скиснуть в молодом вине».

Десятилетия ошибочных исследований мало помогли развеять стигму, которая окружает периоды.

В 1920 году доктор Бела Шик придумал фразу «менотоксин» для своей теории, согласно которой женщины производят токсины во время менструации.

Шик пришел к такому выводу после того, как медсестра, у которой была менструация, взяла в руки букет цветов. Шик заметил, что эти цветы завяли раньше, чем цветы, которых медсестра не трогала. Он решил, что причиной были ее месячные.

В 1950-х годах исследователи вводили животным менструальную кровь, чтобы проверить теорию токсичности.На самом деле кровь убила животных. Но спустя годы было доказано, что смерть наступила в результате бактериального заражения крови, а не от токсического воздействия.

К 1974 году исследователи определили, что табу на менструацию могут быть тесно связаны с тем, как мужчины участвуют в репродуктивной деятельности. Другими словами, чем меньше мужчины вовлечены в процесс родов и воспитания детей, тем неприятнее для них менструация.

Периодическая гигиена также является постоянно развивающимся продуктом.

В 1897 году компания Johnson & Johnson представила полотенца Lister’s в качестве первых одноразовых менструальных прокладок массового производства.Это были далеко не те планшеты того времени. Это были толстые прокладки из материала, которые носили внутри нижнего белья.

Женский гигиенический пояс Hoosier появился через несколько десятилетий после рубежа веков. Ремень представлял собой набор ремней, предназначенных для удержания на месте многоразовых гигиенических прокладок.

Несколько лет спустя, в 1929 году, доктор Эрл Хаас изобрел первый тампон. Его идея пришла от подруги, которая упомянула об использовании морской губки, заправленной ей во влагалище, как способ впитывания менструальной крови.

Используемые сегодня липкие липкие подушечки не выпускались до 1980-х годов.С тех пор они были отточены и обновлены, чтобы соответствовать меняющимся потребностям в образе жизни, потоке и форме.

Современные средства для менструации призваны решить многие проблемы, с которыми люди с менструацией сталкивались десятилетиями, от утечек и отслеживания менструации до стоимости. Они также помогают избавиться от стигмы, которая часто сопровождает менструацию. Кроме того, они стремятся решить экологические и финансовые проблемы.

К этой продукции относятся многоразовые менструальные чаши и менструальное белье. Существует также множество приложений для смартфонов, которые могут помочь людям лучше понять, как их тело готовится к месячным и как действует во время них.

Многое было сделано для того, чтобы избавиться от клейма менструации и помочь людям позаботиться о себе во время менструации, но есть еще над чем поработать.

В Великобритании, по данным опроса, проведенного Plan International в 2017 году, каждая седьмая девочка говорит, что они изо всех сил пытались позволить себе предохранение от менструации. Более чем 1 из 10 девочек вынуждены были импровизировать менструальную одежду, потому что они не могли позволить себе подходящие товары.

Хотя Великобритания должна была снизить налоги на тампоны и другие продукты для менструального цикла, переговоры о Брексите застопорили окончательное снятие налога.Голосование в парламенте в октябре 2018 года приблизило Соединенное Королевство к отмене налога на тампоны.

В Непале 21-летняя женщина умерла от отравления дымом после того, как она зажгла огонь, чтобы согреться во время «чхаупади».

Согласно этой непальской практике, индуистские девушки и женщины во время менструации вынуждены выходить из дома и спать на улице в хижинах или сараях для скота до окончания менструации. Зимой температура может опускаться до однозначных цифр или ниже, но хижины могут быть недостаточно отапливаемыми или изолированными, чтобы обеспечить необходимое тепло.

В некоторых частях Индии некоторые женщины вынуждены изолироваться таким же образом.

Однако не каждая культура избегает женщин из-за этого естественного цикла.

В некоторых местах Африки начало менструации рассматривается как переход от одной фазы жизни к другой. Это ценный опыт. Для женщин выделяются особые хижины или дома, в которых они могут оставаться во время первых месячных. В это время к ним присоединяются члены их семей женского пола и другие женщины.

Между тем, такие страны, как Канада, которая снизила налоги на тампоны и другие продукты для менструального цикла в 2015 году, стремятся облегчить финансовые проблемы, связанные с менструацией.

В 2018 году Организация Объединенных Наций (ООН) сообщила, что стыд, стигма и дезинформация, окружающие месячные, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и правами человека. Вот почему они объявили менструальную гигиену проблемой, которая влияет на общественное здоровье, гендерное равенство и права человека.

Именно поэтому ООН добавила его в Повестку дня на период до 2030 года.Это 15-летний план устойчивого социального и экономического развития, который, по мнению авторов, может помочь положить конец бедности, голоду и отсутствию доступа к здравоохранению.

.

Менструация — аменорея — канал улучшения здоровья

Аменорея — это отсутствие менструального цикла. Помимо детства, беременности, кормления грудью и менопаузы отсутствие менструации может быть вызвано проблемами с репродуктивной системой. Одна из наиболее частых причин аменореи — нарушение гормонов организма.

На способность организма вырабатывать женские половые гормоны эстроген и прогестерон может влиять ряд факторов, включая определенные репродуктивные нарушения, потерю или прибавку в весе, эмоциональный стресс или чрезмерные физические нагрузки.

Менструальный цикл

Структуры мозга, называемые гипоталамусом и гипофизом, контролируют менструальный цикл. Гипоталамус заставляет гипофиз вырабатывать гормоны, которые заставляют яичники вырабатывать эстроген и прогестерон. Эти гормоны утолщают слизистую оболочку матки (матки), чтобы подготовить организм к беременности.

Если беременность не наступает, уровень гормонов падает и слизистая оболочка матки отходит. Это называется менструацией.Затем цикл повторяется снова и повторяется до наступления менопаузы.

Заболевания гипоталамуса, гипофиза или яичников могут влиять на менструацию, вызывая аменорею.

Первичная и вторичная аменорея

Аменорея делится на две категории: первичная и вторичная аменорея.

Первичная аменорея — это когда:

• менструации не начались к 14 годам и отсутствуют признаки других половых признаков (таких как развивающаяся грудь и волосы на лобке), или
• менструации не начались к 16 годам, хотя другие половые признаки уже развились.

Вторичная аменорея — это когда менструация прекратилась примерно на три месяца или более.

Причины первичной аменореи

Первичная аменорея обычно возникает из-за генетической или анатомической аномалии. Однако все, что вызывает вторичную аменорею, может проявляться как первичная аменорея.

Синдром Тернера — наиболее частая причина первичной аменореи (43%).

Другими менее частыми причинами первичной аменореи являются:

• Мюллерова агенезия (15% случаев) — недостаточное развитие влагалища, с маткой или без нее, которое возникает на раннем этапе развития у плода
• Задержка полового созревания (14 процентов) — это чаще встречается у мальчиков, чем у девочек, и может быть связано с хроническими или острыми заболеваниями
• Синдром поликистозных яичников (7%)
• функциональная гипоталамическая аменорея (5%).

Первичная аменорея гораздо реже вызывается:

• неперфорированная девственная плева — врожденное заболевание, при котором девственная плева не раскрывается и полностью закрывает влагалище
• Поперечная перегородка влагалища — врожденный дефект, в результате которого тканевая стенка проходит горизонтально по влагалищу, полностью или частично блокируя его
• дефицит ферментов
• Высокий уровень пролактина из-за опухоли гипофиза
• Врожденная гиперплазия надпочечников
• гипотиреоз
• низкая доступность энергии (например, из-за пониженного потребления калорий, чрезмерного использования энергии, расстройств пищевого поведения, чрезмерных физических нагрузок или того, что вы являетесь элитным спортсменом)
• стресс.

Причины вторичной аменореи

Ряд факторов может повлиять на работу гипоталамуса и вызвать аменорею, в том числе:

• эмоциональное напряжение
• потеря веса, расстройства пищевого поведения и недостаточность питания (например, при глютеновой болезни)
• слишком много упражняется (высококлассные спортсмены)
• Определенные лекарства, используемые для лечения психических заболеваний
• нарушения эндокринной системы, такие как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы).

Другие заболевания, которые могут вызывать аменорею, включают:

• Синдром поликистозных яичников — в яичниках образуются скопления фолликулов яичников или яиц, которые выглядят как маленькие кисты. Симптомы включают нерегулярные менструации и усиленный рост волос. Женщины с синдромом поликистозных яичников более подвержены риску аменореи, когда они прибавляют в весе
• гиперандрогенемия — организм вырабатывает высокий уровень мужских половых гормонов, которые могут повлиять на репродуктивную систему.Это может быть вызвано опухолями яичников или надпочечников или определенными состояниями, присутствующими при рождении
• гиперпролактинемия — организм вырабатывает высокий уровень гормона грудного вскармливания пролактина. Уровень повышается, потому что гипофиз может быть гиперактивным или на железе может быть опухоль
• недостаточность яичников или ранняя менопауза (известная как преждевременная недостаточность яичников) — низкий уровень эстрогена, вызывающий прекращение овуляции и прекращение менструального цикла.

Диагностика причины аменореи

Чтобы врач мог диагностировать причину аменореи, могут использоваться различные тесты, в том числе:

• тестов на беременность, которые могут быть анализом мочи или крови
• медицинское обследование для проверки общего состояния здоровья и выявления других половых признаков, таких как рост груди и лобковые волосы
• истории болезни, включая гинекологический анамнез и использованные методы контрацепции
• Гормональные тесты для проверки работы гипоталамуса, гипофиза, яичников и других желез, таких как щитовидная железа и надпочечники
• УЗИ репродуктивной системы для проверки размеров органов, наличия фолликулов и яиц в яичниках, наличия матки и открытого влагалища.

Лечение аменореи

Лечение аменореи зависит от причины. Если ваша аменорея связана с тем, что вы сильно похудели или слишком много тренировались, лечение будет включать в себя поощрение вас к более здоровой массе тела.

Другие варианты лечения могут включать снижение веса (если у вас избыточный вес) или лечение любого основного заболевания.

Гормональная терапия, такая как комбинированные пероральные противозачаточные таблетки, обычно вызывает возобновление регулярных менструаций, но не лечит основную причину.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Август 2018 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Менструация — спортивная аменорея — Better Health Channel

Аменорея — это отсутствие менструаций. Женщины, которые являются элитными спортсменами или регулярно занимаются спортом, подвержены риску развития спортивной аменореи. Считается, что связанные с физическими упражнениями гормоны и низкий уровень жира в организме влияют на работу половых гормонов (эстрогена и прогестерона). При отсутствии лечения долгосрочные осложнения спортивной аменореи включают повышенный риск переломов костей и преждевременное старение.Чтобы врач мог диагностировать спортивную аменорею, необходимо сначала устранить все другие возможные причины, такие как определенные репродуктивные нарушения. Варианты лечения включают меньше физических упражнений или, в некоторых случаях, начало гормональной терапии.

Менструальный цикл

Структуры мозга, называемые гипоталамусом и гипофизом, контролируют менструальный цикл. Гипоталамус заставляет гипофиз вырабатывать гормоны, которые заставляют яичники вырабатывать эстроген и прогестерон. Эти гормоны утолщают слизистую оболочку матки (матки), чтобы подготовить организм к беременности.

Если беременность не наступает, уровень гормонов падает и слизистая оболочка матки отходит. Это называется менструацией. Затем цикл повторяется снова.

Заболевания гипоталамуса, гипофиза или яичников могут влиять на менструацию, вызывая аменорею.

Симптомы спортивной аменореи

Симптомы спортивной аменореи могут включать:

• отсутствие периодов не менее трех месяцев
• нерегулярных и тяжелых менструаций, которые случаются не более четырех раз в год.

Причины спортивной аменореи

Спортивная аменорея может быть вызвана рядом факторов, связанных с чрезмерными физическими нагрузками, в том числе:

• низкий уровень жира в организме — женский организм не может менструировать ниже определенного процента жира в организме
• Гормоны, связанные с упражнениями — упражнения заставляют организм выделять определенные гормоны, такие как бета-эндорфины и катехоламины. Считается, что высокий уровень этих гормонов влияет на работу эстрогена и прогестерона
• эмоциональное напряжение — сильные отрицательные эмоции могут повлиять на гипоталамус
• Расстройство питания — например, резкое соблюдение диеты и пропуск приема пищи.

Виды спорта высокого риска при атлетической аменорее

Спортивная аменорея чаще встречается у женщин, занимающихся очень интенсивными видами спорта, такими как:

• балет
• баскетбол
• велоспорт
• гимнастика
• бег на длинные дистанции
• плавание.

Отдаленные осложнения спортивной аменореи

Долгосрочные осложнения нелеченной спортивной аменореи включают:

• снижение фертильности — женщины с меньшей вероятностью забеременеют, если у них не будут регулярные менструации, но спортивная аменорея не влияет на долгосрочную фертильность после возвращения регулярных менструаций
• Высокий уровень холестерина в крови — вызван связанным с эстрогеном падением отношения хорошего холестерина (липопротеинов высокой плотности или ЛПВП) к плохому холестерину (липопротеинам низкой плотности или ЛПНП)
• потеря плотности костной ткани — это может вызвать остеопению (низкая плотность костной ткани, но недостаточно низкая для возникновения остеопороза) или остеопороз (хрупкие кости, которые легко ломаются), особенно если пиковая плотность костной ткани еще не достигнута из-за возраста
• преждевременное старение — кожа теряет эластичность из-за низкого уровня эстрогена.

Диагноз спортивной аменореи

Чтобы врач диагностировал спортивную аменорею, необходимо сначала устранить все другие возможные причины, такие как определенные репродуктивные нарушения.

Тесты могут включать:

• тестов на беременность, которые могут быть анализом мочи или крови
• медицинский осмотр для проверки общего состояния здоровья и выявления других половых признаков, таких как грудь и волосы на лобке
• истории болезни, включая гинекологический анамнез и используемые методы контрацепции
• Гормональные тесты для проверки работы гипоталамуса, гипофиза и яичников
• других сканирований, которые могут включать компьютерную томографию и ультразвуковые исследования репродуктивной системы.

Лечение спортивной аменореи

Варианты лечения спортивной аменореи зависят от человека, но могут включать:

• реже занимаются спортом или выбирают менее интенсивные виды спорта
• прибавление двух или трех килограммов жира
• начало приема комбинированных оральных контрацептивов или гормональной терапии, если изменения в диете и уменьшение физических нагрузок не приводят к возобновлению регулярных менструаций
• внесение изменений в рацион, таких как увеличение кальция и ежедневных килоджоулей
• прием добавок кальция для увеличения прочности костей и профилактики остеопороза
• обратиться за консультацией, если проблема связана с расстройством пищевого поведения.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Август 2018 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.