Магазин Toy&Toy — Super Toys

как избавиться от отеков на ногах / Mama66.ru

Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

Отеки при беременности могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

Чем опасны отеки при беременности?

В большинстве случаев, если отекли ноги при беременности, причина кроется в физиологических перестройках женского тела; но вот что делать, когда отечность является признаком гестоза? Ведь поздний токсикоз несет угрозу не только матери, но и ребенку.

Последствия такой патологии могут быть тяжелыми, поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме.

Поздний токсикоз может привести к следующим тяжелым состояниям:

• Преэклампсия – одна из форм токзикоза в последнем триместре. Это тяжелое состояние, когда возникает угроза для жизни женщины и малыша. Для него характерно увеличение давления до критических показателей. Из-за высокого АД у плода нарушается кровообращение, что чревато нарушением развития. Для матери преэклампсия опасна развитием нарушений в печени, почках и головном мозге.
• Эклампсия – более серьезное состояние, когда к вышеперечисленным симптомам присоединяются судороги, что может вызвать остановку сердца.

Лечение

Избавиться от отеков при беременности можно с помощью коррекции питьевого режима, приема мочегонных сборов, а также употребления лекарственных средств. При возникновении припухлости обратитесь к врачу, ведь она может появляться не только из-за возросшей нагрузки на нижние конечности, но и указывать на развитие патологии со стороны внутренних органов.

Отеки у женщин часто появляются при беременности, как только плод начинает усиленно расти и давить на внутренние органы будущей матери, поэтому избавиться от пастозности будет достаточно трудно, если не знать истинную причину такого состояния. Именно для этого и проводят анализы мочи и крови.

Медикаментозное лечение отеков

Серьезные отеки при беременности подлежат лекарственной терапии, но чем их лечить, может сказать только врач. Не стоит рисковать собственным здоровьем и развитием ребенка, прислушиваясь к советам знакомых или соседок, которые пили какие-то таблетки и убрали опухание ног.

Во время беременности многие медикаменты запрещены из-за негативного влияния на плод, поэтому перед тем, как принять какое-то средство, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о его безвредности.

Причин возникновения припухлости конечностей много, поэтому выбор препаратов будет зависеть от них.

Изначально врачи рекомендуют начать лечение с фитотерапевтических средств:

1. Цистон – в составе средства двуплодник, камнеломка, мумие и множество других лекарственных трав. Назначается в ситуациях, когда нарушается выведение мочи, вследствие чего появляется припухание ног.
2. Хофитол – медикамент, в основе которого листья артишока. Помогает при проблемах, связанных с нарушением кровообращения, отеках почечного генеза и воспалении мочепологово аппарата.
3. Фитолизин – паста, которая содержит экстракты хвоща полевого, пырея, горца птичьего и петрушки. Помимо трав, в лекарстве содержатся эфирные масла апельсина, сосны и мяты. Многообразие компонентов придает препарату характерный аромат и оттенок. Обладает диуретическим, противовоспалительным и антисептическим действием.
4. Канефрон – в составе таблеток розмариновые листья, золототысячник и любисток. Представлен в виде спиртовой настойки и драже. Средство помогает в работе почек и оказывает легкий мочегонный эффект. При приеме Канефрона рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим.

Для снятия спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры беременным рекомендовано употреблять Магне-В₆, Дротаверин, а также Эуфиллин, который часто назначают не только в виде таблеток, но и капельно. Препарат оказывает спазмолитический и диуретический эффекты, обеспечивает выведение мочи и излишних скоплений соли в организме, понижает тонус сосудистых стенок.

При приеме Эуфиллина натощак возможно появление побочных реакций:

• диспепсические расстройства;
• раздражение слизистой оболочки желудка;
• головокружение;
• головная боль;
• падение АД.

Эуфиллин противопоказан людям, страдающим гипотонией, язвенной болезнью желудка, патологией со стороны сердечно-сосудистой системой, а также при эпилептических приступах.

Лекарственные препараты необходимо применять только по назначению гинеколога и только в ситуациях, когда справиться с отеками без употребления медикаментов не удается.

Лечение отеков народными средствами

Развивающиеся отеки ног у беременных вызывают дискомфорт и затрудняют выполнение ежедневных дел, поэтому будущие мамы часто интересуются, что делать для борьбы с пастозностью. Когда данные лабораторных исследований не превышают норму, отсутствуют признаки повышенного давления, то справиться с опуханием можно при помощи народных средств.

Однако не существует универсального рецепта, который помог бы убрать неприятные симптомы, ведь у одной женщины наблюдается улучшение самочувствия, а другая — наоборот, не ощущает результата от лечения этим способом, или даже жалуется на упадок сил, возникающий после приема народного средства.

Поэтому необходимо с осторожностью использовать бабушкины методы борьбы с отеками, прислушиваться к своему организму, а при появлении негативных последствий – сразу же отказаться от применения средства.

Рецепты, которые могут помочь справиться с отеками при беременности:

1. Морс. Приготовьте напиток из клюквы или брусники, который хорошо утоляет жажду, а также помогает выводить излишки жидкости. Протрите ягоды через сито, залейте водой, доведите до кипения и снимите с огня. Остуженный морс пейте в течение дня по мере необходимости.
2. Отвар из сухофруктов. Курага обладает мочегонными свойствами. Промойте плоды под проточной водой и насыпьте 300 гр сушеных абрикосов в кастрюлю. Залейте 1,5 литрами кипятка и дайте настояться не менее 60 минут. Пить такой взвар можно, когда почувствуете жажду.
3. Травяные чаи. Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, брусничные листья и фенхель. Тртдцать гр смеси поместите в термос, добавьте туда кипящую воду, плотно закройте емкость и оставьте на час для настаивания. Пить такой чай можно 3 раза в день.
4. Толокнянка. Листья растения медвежьи ушки применяются при нарушении работы почек. Десять гр сухого сбора заварите в 500 мл горячей воды и пейте по стакану утром натощак.

 

Хорошо помогают при отеках ног ванночки с прохладной водой и морской солью. Она снимает усталость, усиливает лимфообращение и снимает застойные явления в мышцах нижних конечностей.

Диета при отеках

Питание играет немаловажную роль в работе выделительной системы, ведь одни вещества и продукты способны задерживать жидкость в тканях, а другие, наоборот, обладают мочегонным эффектом, из-за чего вода быстрее выходит из организма.

Ранее гинекологи советовали женщинам, как избавиться от отеков во время беременности — максимально ограничить употребление жидкости.

Однако многолетняя практика подтвердила, что даже если беременная будет пить менее литра воды в сутки, отечность конечностей никуда не пропадет. А вот работа почек нарушится. Но речь идет именно о чистой воде, которая необходима для поддержания метаболизма на высоком уровне.

Питание женщины в положении подчиняется следующим принципам:

• Снизьте потребление соли по максимуму, а при возможности и вовсе откажитесь от нее на период устранения отеков, ведь хлорид натрия задерживает жидкость в организме.
• Уберите из рациона напитки, которые усиливают жажду. К ним относятся сладкие газировки, квас промышленного производства, пакетированные соки. Отдавайте предпочтение чистой воде и пейте ее на протяжении дня малыми глотками.
• Исключите специи с ярко выраженным пряным и острым вкусом, которые вызывают желание попить после их употребления.
• Употребляйте больше белковой пищи – творог, куриное мясо, рыбу.
• Обогатите рацион свежими овощами и фруктами, что обеспечит материнский и детский организм необходимыми полезными нутриентами.
• Употребляйте напитки, оказывающие легкое мочегонное действие – клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов.

Профилактика

Чтобы не допустить состояния, когда у беременной отекают ноги, первое, что необходимо делать — создать оптимальные условия для отдыха в течение дня, а также выполнять несложные рекомендации врачей, касающиеся профилактических мер против возникновения признаков гестоза.

Отеки представляют собой не только эстетическую проблему для женщины. Они способны нарушить циркуляцию крови в нижних конечностях, что может привести к появлению варикозного расширения вен.

Следуйте простым советам, чтобы избежать возникновения отеков:

• Контролируйте набор массы тела, так как стремительная прибавка в весе негативно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка.
• Выпивайте не менее 2 литров воды в сутки, чтобы стимулировать работу почек на выведение жидкости.
• В течение дня позволяйте себе прилечь, чтобы отдохнуть, при этом подкладывайте валик под голени.
• Не находитесь продолжительное время в одном положении, чередуйте сидение, стояние и ходьбу.
• Отдавайте предпочтение обуви на низком устойчивом каблуке.

Если придерживаться этих правил, то можно за всю беременность так и не узнать, что такое отеки. При неэффективности принимаемых мер обратитесь к своему гинекологу.

Отеки при беременности сопровождают большое количество женщин, поэтому актуальность вопроса, как их лечить, остается высокой. Припухлость конечностей может свидетельствовать не только о задержке жидкости, но и о развитии тяжелого токсикоза на поздних сроках. Поэтому при возникновении застоя лимфы обратитесь с этой проблемой к врачу, чтобы определить причину такого состояния.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео об отеках при беременности

mama66.ru

Средства от отеков при беременности

Немалое число женщин во время вынашивания ребеночка сталкивалось с таким явлением, как отеки при беременности. Допустимая норма, если отеки можно назвать нормой, – это отекание нижних конечностей и тыльной стороны стоп. Такая ситуация характерна для второй половины беременности, на этапе которой ноги начинают отекать во второй половине дня, то есть после длительной нагрузки на ноги, в результате чего накопившаяся в организме жидкость, следуя законам физики, скапливается в районе нижних конечностей. В этом случае утром отеки беременную не тревожат – за время сна излишек воды равномерно распределяется по всему телу. 

Но вот когда к отекам ног присоединяются еще и отеки рук, лица, живота, стоит все же посетить врача, чтобы проверить артериальное давление и сдать анализы на наличие белка в моче. Ведь нередко значительное отекание, которое еще называют водянкой беременных, становится предвестником развивающегося гестоза – тяжелого осложнения беременности, при котором нарушается функция плаценты и, соответственно, поступление необходимых питательных веществ к плоду.

Самое неприятное – это то, что бывают еще и «скрытые» отеки, то есть состояние, когда задерживаемая в организме жидкость накапливается в органах и тканях. В этом случае внешне отеки никак себя не проявляют, и заподозрить их можно, только зафиксировав слишком быструю прибавку в весе (до пол килограмма в неделю), наряду с уменьшением отделяемой мочи. 

Лечение отеков при беременности будет зависеть от степени тяжести отекания, самочувствия женщины и показаний анализов. На первых стадиях можно проводить лечение отеков амбулаторно, и это будет не столько лечение, сколько предупреждение задержки жидкости в организме. Если же ситуация достаточно серьезна и показатели анализов неутешительны, то беременной с водянкой могут предложить госпитализацию и лечение в стационаре.

В любом случае, главный принцип лечения отеков при беременности – избегание накопления жидкости в организме путем соблюдения специальной диеты, ограничения потребления соли и сахара, соблюдение относительно активного образа жизни с достаточным пребыванием на свежем воздухе. Итак, лечение отеков при беременности предполагает:

— Конечно же, ограничение в жидкости. Количество поступаемой в организм жидкости не должно превышать 600-1200 мл в сутки. И это с учетом супов, сочных овощей, фруктов и ягод, питьевых молочных продуктов. Из питья предпочтение лучше отдать простой воде, слабым чаям, морсам, при этом, исключив сладкую газированную воду и минералку: сладкой газировкой не напиваешься, а в минералке содержится достаточно большое количество соли. Однако значительно ограничивать потребление жидкости целесообразно тогда, когда она не выводится с мочой, в ином случае жаждой себя мучить тоже не стоит. 

• Соль – по минимуму, ведь она способствует задержке жидкости в организме. Допустимое количество соли в сутки составляет 5-7 гр. Также есть смысл ограничить потребление сахара – он вызывает чувство жажды.
• Что касается рациона, то он должен быть сбалансированным, с минимальным количеством жиров и легкоусвояемых углеводов, но зато богатый белком. Предпочтительнее употреблять растительные продукты, кисломолочку, отварное мясо. Блюда лучше готовить на пару, отваривать, запекать в духовке, но не жарить. Исключить придется не только соленую, но и острую, пряную, копченую пищу. Раз в неделю полезно устраивать разгрузочный день, который предполагает потребление в пищу какого-то одного продукта: творога, кефира, яблок. Если беременность выпадает на летний период, то великолепным продуктом для разгрузочного дня будет арбуз – отличное мочегонное средство, способствующее скорейшему выводу из организма лишней жидкости.
• При отеках ног станет нелишним совет с врачом по поводу приобретения и дальнейшего использования специальных компрессионных чулок или колгот. Бандаж, в свою очередь, поможет поддерживать матку и уменьшит ее давление на внутренние органы, тем самым, предупредит застой жидкости в организме.
• В течение дня необходимо разгружать ноги: принимать позы с приподнятыми ногами в лежачем положении, приподнимать ноги кверху, упирая в стену или возлагая их на высокую подставку.
• Достаточное пребывание на свежем воздухе и физические нагрузки – вот еще один способ в борьбе с отеками при беременности. Длительная ходьба, йога, плавание, гимнастика для беременных – все это поможет предотвратить, а в случае их появления – уменьшить отеки. Существует даже специальное упражнение для беременных, страдающих от отеков: коленно-локтевая поза на четвереньках в течение 10-15 минут по нескольку раз в день. Такая поза позволяет разгрузить внутренние органы от давления матки и наладить в них кровоток.
• Для улучшения работы почек врач может посоветовать растительные чаи и сборы с мочегонным эффектом – почечный чай, настои толокнянки, медвежьих ушек или полевого хвоща, листья брусники. А вот медикаментозные мочегонные препараты могут быть назначены только в тяжелых случаях, и принимать их следует исключительно по рекомендации врача.
• Кроме того, врач может назначить препараты для улучшения маточно-плацентарного кровотока и лучшего снабжения плода полезными веществами – Магне В6, Магнелис, Магнерот; если лечение происходит стационарно – капельницы с магнезией. Для укрепления сосудов и улучшения проходимости по ним крови – витамины и соответствующие средства.

Специально для beremennost.net— Татьяна Аргамакова

beremennost.net

Причины и лечение отеков во время беременности

Содержание:

Ожидание малыша — одновременно счастливый и волнительный период в жизни женщины. Любые изменения в самочувствии вызывают к себе повышенное внимание со стороны будущей матери. Часто интересное положение сопровождается некоторыми характерными или патологическими симптомами. Отеками ног страдает около 30% женщин при беременности. Почему возникают отеки у беременных женщин на разных сроках? Чем они могут быть опасны и как с ними бороться правильно и когда стоит обратить на них повышенное внимание? Об этом поговорим в данной статье.

к содержанию ↑

Почему возникают отеки во время беременности?

Отечность может беспокоить будущую мамочку с самых ранних сроков. Зачастую, именно они относятся к ранним признакам беременности. Это связано с увеличением притока крови в малом тазу и изменениями гормонального фона. Ведь многие женщины наблюдают у себя отечность во второй половине цикла, она спровоцирована увеличением выработки прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение развивающегося эмбриона.

На более поздних сроках, от 12 недель, когда плод уже сформировался и начинает активно расти, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на внутренние органы. Отток крови ухудшается, лимфа от нижних конечностей отходит медленнее. Это наиболее частая причина, почему отекают ноги при беременности.

Масса тела беременной женщины все время увеличивается и нагрузка на нижние конечности растет, особенно, если она много времени проводит в положении стоя.  Под воздействием гормонов в тканях накапливается больше жидкости. Вывести ее из организма достаточно сложно, ведь они остаются на высоком уровне весь период вынашивания плода. В принципе, делать это нежелательно по той причине, что может привести к нарушению обменных процессов.

Часто отечность в ногах сопровождается болевыми или тянущими ощущениями, ночными спазмами и судорогами, онемением, покалываниями. Такие симптомы могут говорить о дефиците в организме витаминов и микроэлементов, например, калия, магния, железа или кальция. На поздних сроках отеки вызваны давлением матки на нервные окончания.

Большое количество врачей склоняются к мнению, что сдавливание нервов отечными тканями в ногах, нарушает их проводимость. Употребление витаминов группы Б благоприятно воздействует на нервные клетки и поможет уменьшить количество спазмов. Это предположение не подтверждено с научной точки зрения, однако гинекологи рекомендуют беременным женщинам дополнительно употреблять витамины из этой группы, чтобы снять отеки ног при беременности.

к содержанию ↑

Симптомы и диагностика отеков

Чаще всего беременная женщина сама обращается к доктору с жалобами на то, что у нее отекают ноги. Первое, что обращает на себя внимание — сложности с застегиванием обуви при беременности или надобность сменить свой привычный размер на гораздо больший. Проверить наличие отеков, можно надавив пальцем в районе голеностопного сустава в течение нескольких секунд, если после этого остается вмятина, которая проходит не сразу.

Заподозрить их можно, измеряя окружность лодыжек. Стоит учесть, что делать это требуется еженедельно. При сильных отеках их объем увеличивается более чем на 1 см каждые 7-10 дней. О наличие отека говорит состояние кожных покровов на ногах. Кожа приобретает более рыхлую структуру, выглядит натянутой, могут появиться растяжки.

к содержанию ↑

Причины отеков ног, рук и лица при беременности

Отеки ног наблюдаются у большей части женщин в интересном положении. Способствовать их возникновению может длительная ходьба. Небольшая отечность в ногах к концу дня является вариантом нормы. Если она сохраняется после сна, необходимо проконсультироваться с врачом.
Отечность в руках и пальцах проявляется затруднением сжатия их в кулак или невозможностью надеть, или снять кольцо. Часто отеки пальцев рук возникают у женщин, которые работают за компьютером. Постоянное повторение однообразных движений провоцирует застойные явления в тканях.

    

Отеки лица у беременных женщин часто становятся причиной затруднения носового дыхания. Это приводит к ухудшению общего самочувствия за счет недостатка поступления кислорода к головному мозгу и может спровоцировать понижение артериального давления, неприятное состояние в виде заложенности носа и другие дискомфортные состояния. В таком случае необходимо проконсультироваться с доктором по поводу назначения препаратов местного действия (мазей или капель), которые помогут улучшить дыхание.

к содержанию ↑

Внутренние отеки

На самом деле опасность представляют не сами проявления отечности, а те патологии, которые ими сопровождаются. Наличие внутренних отеков может стать причиной гипоксии у малыша. Они обнаруживаются в ходе систематического контроля над прибавками в весе.

Симптомом является увеличение массы тела, более 0,4 кг в неделю. Так же для них характерны скачкообразные изменения веса. Точно определить присутствие скрытых отеков можно при помощи контроля суточного диуреза. В норме, количество выведенной жидкости должно составлять не менее 75% той, что поступила в организм вместе с едой и питьем. Если этот показатель ниже, это говорит о наличии скрытых отеков.

Причиной сильной отечности на сроках от 7-ми до 12-ти недель могут быть серьезные заболевания почек и сердечно — сосудистой системы. На более поздних сроках подобные состояния могут сопровождаться повышением артериального давления, что указывает на развитие гестоза. В таком случае гормональные изменения приводят к образованию микроскопических отверстий в капиллярах и крупных сосудах, из которых жидкость просачивается в ткани, что провоцирует сгущение крови.

Без адекватной терапии это может завершиться летально для плода и для самой женщины. Именно по этой причине ранняя диагностика является чрезвычайно важной!

к содержанию ↑

Опасность отеков при беременности

Отечность в период вынашивания малыша может являться признаком позднего токсикоза или гестоза. На поздних сроках подобные симптомы являются поводом для повышенного внимания со стороны доктора, ведущего беременность. Вследствие отека тканей ребенок может страдать от кислородного голодания, а сама женщина от нарушения работы внутренних органов. Это состояние в тяжелых случаях требует немедленного родоразрешения, чтобы сохранить жизнь матери и ребенка. Именно поэтому женщина должна во время задаться вопросом о том, как избавиться от отеков ног при беременности.

Когда стоит бить тревогу? Заподозрить появление отеков на ногах, которые несут патологический характер и способны привести к серьезным последствиям во время беременности могут следующие симптомы:

• Если наблюдается большая прибавка в массе тела и связанная с этим хроническая усталость.
• Помимо нижних конечностей имеются отеки на других частях тела: лице, руках, животе и пояснице.
• Отечность сохраняется после сна.
• Помимо отеков наблюдается повышенное давление или гипотония.
• Анализ мочи показал наличие белка.
• К симптомам присоединяется учащенное сердцебиение и одышка.

к содержанию ↑

Терапевтические меры и медикаментозное лечение

За границей доктора не рекомендуют заниматься лечением отеков, имеющих физиологические причины. В странах постсоветского пространства к подобной симптоматике относятся более настороженно. Они уверены, что лечение надо проводить при появлении первых признаков, пока отеки не осложнены сопутствующими патологическими состояниями. Ведь за ними может последовать повышение артериального давления и присутствие белка в моче, что является прямыми симптомами гестоза.
В современной медицине есть разные способы борьбы с отеками при беременности:

• Соблюдение диеты;
• Народные средства;
• Медикаментозное лечение;
• Мочегонные препараты.

Чаще всего прием медикаментов назначается на длительный срок около месяца. При этом используются преимущественно гомеопатические лекарства с минимальным риском побочных явлений Фитолизин, Цистон или Канефрон.

Они обладают противовоспалительным, антисептическим, спазмолитическим и слабо выраженным мочегонным действием. К тому же они помогают наладить правильную работу почек. Мочегонные препараты с более выраженным действием, способные быстро вывести лишнюю воду из организма, категорически противопоказаны в период беременности. Их запрещено принимать без предварительной консультации с лечащим доктором по поводу того, как снять отеки с ног при беременности.

к содержанию ↑

Витамины для уменьшения отеков

Хороший терапевтический эффект при отечности некоторым пациенткам оказывает укрепление сердечно — сосудистой системы и улучшение маточно — плацентарного кровотока. Это не позволяет просачиваться в ткани лишней жидкости и снижает вероятность образования отеков. С этой целью беременным назначают прием препаратов Витамина Е, липоевую кислоту, Манегрот, Магне Б6 и витаминные комплексы.

к содержанию ↑

Специальные крема для лечения отеков

Хороший результат дает применение кремов от отеков ног, которые не противопоказаны при беременности. Их действие направлены на непосредственное устранение проблемы, снятие усталости и лечение варикозного расширения, если такая проблема есть.

В состав этих препаратов местного назначения входят, как правило, растительные компоненты: экстракты орешника, конского каштана, ментол, эфирные масла, витамины и минералы. К таким кремам относятся Guam DUO, охлаждающий крем — гель Sanosan, крем бальзам от отеков Mama Comfort, Mama Care и многие других.

Важно! Если причиной сильных отеков ног при беременности являются серьезные патологии, например заболевания почек или сердца, то чаще всего лечение проводится в стационаре под строгим наблюдением специалиста.

к содержанию ↑

Народные средства от отеков

При хорошем общем состоянии здоровья можно для лечения отеков применять рецепты из народной медицины. В любом случае пользоваться ими можно только после предварительного обсуждения такой возможности с гинекологом из женской консультации, где женщина состоит на учете. Ванночки от отеков ног при беременности с прохладной водой, температурой близкой к комнатной, помогут снять усталость и уменьшить отечность в тканях. Усилить эффективность подобной процедуры можно, добавив в воду морскую или обычную поваренную соль.

Снять отеки можно при помощи натуральных лекарственных растений, чаи из которых имеют мочегонное действие. К ним относятся почечные сборы, отвары шиповника, боярышника, толокнянки, полевого хвоща или кураги. Свежевыжатые соки из брусники, клюквы, черешни насыщают организм витаминами и выводят лишнюю жидкость.

В случае если натуральные средства не дают желаемого эффекта, стоит обратиться к врачу для назначения безопасных мочегонных средств от отеков ног, которые разрешены при беременности и не нанесут вреда будущей маме и малышу.

к содержанию ↑

Профилактика появления отеков во время беременности

Предупредить развитие отеков можно, соблюдая профилактические рекомендации, которые включают в себя следующие мероприятия: одежда и обувь беременной женщины должны быть свободными, чтобы не стать причиной нарушения кровообращения. Вопреки общепринятому мнению, ограничения в питье могут стать причиной отеков. Не получая достаточного количества жидкости организм может начать накапливать ее «про запас».

Достаточная двигательная активность уменьшит риск застоя жидкости в тканях. Если планируется применение определенного комплекса упражнений, это стоит обсудить с доктором. Удобная обувь поможет снизить нагрузки на ноги, тем самым уменьшая риск возникновения отеков.
Достаточный отдых и здоровый сон просто необходимы будущей маме для здорового течения беременности. Особенную роль играет правильное и сбалансированное питание.

к содержанию ↑

Правильное питание для уменьшения отеков

Уменьшить отеки и снизить риск их возникновения можно придерживаясь определенной диеты. Питание должно в обязательном порядке включать в себя белки животного происхождения и кисломолочные продукты. Желательно по возможности употреблять в пищу побольше продуктов с высоким содержанием калия — бобовые, зелень, бананы, дыни и абрикосы. Количество соли ограничить до 1 г в день. Исключить соленья, копчености, жареное и острое.

Важно! Не стоит принимать мочегонные препараты без назначения доктора или без предварительной консультации с ним по поводу приема того или иного медикамента.

Зачастую отеки ног у беременных женщин имеют физиологическую причину и не являются патологическим состоянием. Тем не менее, они могут быть вызваны серьезными заболеваниями, а также провоцировать опасность для будущей матери и ребенка. По этой причине их нельзя оставлять без внимания.

При наличии симптомов отечности, необходимо срочно обратиться за квалифицированной консультацией к специалисту!

child-blog.ru

Отеки при беременности и как избавиться от отеков при беременности

Говорят, что беременность – естественное состояние женского организма, настроенного на вынашивание будущего потомства. Но беременность – это еще и большая нагрузка на материнский организм. В этот период перестраивается работа всех органов. Она направляется на главную функцию – обеспечение жизнедеятельности плода. По мере развития эмбриона увеличиваются размеры матки. Этот орган начинает сдавливать близлежащие органы и смещать другие. Все это способствует скоплению жидкости в тканях. Но у одних женщин есть отеки при беременности, а других эта чаша минует. В чем причина?

Что такое отеки

Отек – это излишнее скопление жидкости в органах и отдельных тканях организма. Редкая беременность обходится без отеков.  Отеки бывают как на ранних, так и на поздних сроках. Проявляются отеки в виде увеличения того или другого участка тела. Сам по себе отек не опасен, но он зачастую является следствием серьезных патологий. Чаще всего отеки беременных связаны с повышением проницаемости капилляров. Изменения в мельчайших сосудах приводят к проникновению жидкости из кровяного русла и наполнению ее окружающих тканей.

Обычно количество жидкости увеличивается в пальцах рук и ног. Это хорошо заметно при снятии обуви и колец – остаются отпечатки, которые проходят постепенно. Отеки бывают физиологические и патологические. Отношения к отекам у беременных серьезное. Эти проявления включены в Международную классификацию болезней. Их код по МКБ О00-099.

Почему возникают отеки во время беременности

Однозначного ответа на вопрос, почему возникают отеки во время беременности, нет. Каждый случай индивидуален. Отеки бывают признаком гиподинамии. При маленькой подвижности замедляется кровоток, что способствует скоплению жидкости – начинаются отеки. После прогулки они исчезают. Но может быть и наоборот: ноги отекают после длительной ходьбы. Причиной отеков являются заболевания сердца, почек, эндокринной системы. Отеки бывают проявлением воспалительных и аллергических заболеваний. Проблемы с сосудами тоже приводят к отекам. Причину отеков, вызванных беременностью, бывает сложно установить даже в клинике при наличии хорошей аппаратуры.

Варикозное расширение вен

В среднем у 25% женщин возникает варикоз нижних конечностей во время беременности. Обвинять в этом «интересное положение» нельзя. Заболевание возникает тогда, когда к нему есть предрасположенность. Признаки варикоза появляются задолго до беременности. Но патология развивается медленно. Период вынашивания малыша только обостряет ее.

Физиологическая основа расширения вен проста. Кровь накачивается в нижние конечности, а вот вернуться обратно не может из-за частичного сдавливания сосудов. Происходит застой, который и распирает сосуды изнутри. Так появляется отек. Заболевание проходит несколько стадий:

1. В начальных стадиях проблема выражена слабо. К вечеру ноги устают, начинают ныть, появляются отеки. К утру болезненное состояние исчезает. На такие симптомы редко обращают внимание.
2. На более поздней стадии заболевание проявляет себя ночными судорогами и зудом в области пораженных вен. Эти симптомы, наряду с усиливающимися болями и отеками, беспокоят по ночам.
3. Следующая стадия варикоза приводит к сильной деформации вен. Вены хорошо видны над кожным покровом. Они сильно увеличены и имеют измененную форму. Отеки не проходят.

Признаки болезни достаточно индивидуальны. Одних беременных при слабовыраженных внешних признаках беспокоят сильные боли. У других, наоборот, внешние признаки на лицо, а болевой синдром отсутствует. При беременности нередко подвергаются расширению вены половых органов и прямой кишки. Геморрой – одно из самых частых негативных последствий беременности.

Для предупреждения заболевания необходимо носить компрессионный трикотаж. Чулки подбирает врач-флеболог. При первых проявлениях ноги следует обматывать эластичными бинтами. Проблема профилактики варикоза решается рядом несложных мер:

• ношение свободной одежды, которая не препятствует кровообращению;
• обувь на каблуке не выше 5 см;
• систематическая смена положений;
• движение – лучшая профилактика многих заболеваний.

Беременным полезно плавание и пешеходные прогулки.

Заболевания почек

Заболевания почек – частый спутник беременности. Это является одной из причин, отчего появляются отеки  у беременных. К этому приводит ряд факторов:

• во время беременности изменяется гормональный фон;
• подвижность почек, как следствие ослабления связок;
• изменившиеся размеры матки и ее отклонение вправо оказывают негативное воздействие на правую почку;
• снижение тонуса мочеточников.

Самыми частыми заболеваниями почек во время беременности, приводящими к отекам, являются:

1. Пиелонефрит – воспаление чашек и почечных лоханок.
   
2. Мочекаменная болезнь – отложение камней в почках.
   
3. Бессимптомная бактериурия – увеличение количества патогенной флоры в мочевыводящих путях.
   

Первые признаки заболеваний мочевыводящих путей не существенны. Самые частые жалобы у женщин возникают по поводу частого мочеиспускания (до 7 раз в день) и ночные позывы. Эти признаки зачастую носят физиологический характер – увеличившаяся матка давит на мочевой пузырь. Если мочеиспускание сопровождается болью, появляется тянущая боль в пояснице, повышается температура тела – это серьезный признак патологии.

Признаками заболевания почек является отек лица при беременности. Лицо становится одутловатым, под глазами появляются мешки.

Главный признак почечного отека –  движение сверху вниз: сначала отек поражает лицо, а потом конечности.

По появлении характерных отеков следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу за консультацией. Если он сочтет нужным, то отправит на дополнительное обследование к урологу. Только после диагностики и установления причин можно назначить правильное лечение отёков.

Внутренние отеки при беременности

Внутренние отеки называются пастозными.Главная опасность внутренних отеков – их визуальная незаметность. Если отек ног виден сразу, то отек плаценты при беременности совершенно не заметен. Скрытые отеки таят большую опасность, чем внешние. Они всегда связаны с серьезными патологиями.

Главный признак внутренних отеков – скачущий вес. Жидкость добавляет лишние граммы. Если увеличение веса не равномерно, то это является серьёзной причиной задуматься.

Прибавка веса в период беременности естественна, но она имеет свои параметры. Если вес увеличивается в большем объёме, то это, независимо от причин, плохой показатель, вызывающий подозрение на отёки.

Отек плаценты

Один из пастозных отёков, диагностируемых во время беременности – это отёк плаценты. Это очень интересный орган. Интересен он уже тем, что его постоянное присутствие в организме женщины не нужно. Он появляется только во время беременности. По-другому его называют детским местом. И это в самом деле так: плацента связывает детский организм с материнским и обеспечивает питание зародыша.

Одной и причин отека плаценты – ее дисфункция. К дисфункции могут привести:

• воспаление плаценты,
• заболевания почек,
• венерические заболевания,
• сахарный диабет,
• вирусы, включая ОРВИ, герпес, и грипп,
• внутриутробное инфицирование,
• лишний вес,
• недостаток массы тела.

Патологию детского места определяют только при ультразвуковом обследовании.  При осмотре плацента увеличена, ее стенки утолщены от четверти до 100% нормального показателя – имеет место отек. Это патологические состояние несет негативные последствия: недостаток кислорода и питания. Все это приводит к необратимым изменениям в развитии плода.

Гестоз – поздний токсикоз

Причиной отеков при беременности бывает поздний токсикоз. Токсикоз  – это результат отравления организма будущей мамы продуктами эндогенное происхождения. Бытует мнение, что токсикоз – естественный спутник беременности, но это не так. Ранний токсикоз обусловлен перестройкой организма. Если процесс затягивается, то следует обратить к гинекологу. Проявления токсикоза на поздних сроках – признак патологического состояния. Одним из таких проявлений является гестоз. Это осложнение проявляется отеками, судорогами, гипертонией, потерей белка.

Поздний токсикоз проходит несколько этапов в своем развитии. Степени гестоза характеризуются нарастанием патологических проявлений.

1. Самое легкое проявление гестоза – «водянка беременных». Его признаки – отеки рук, ног и лица. Визуально их можно не заметить. Если в третьем триместре беременности прибавка в весе больше 500 г в неделю, то это говорит о внутренних отеках.
2. Более тяжелым проявлением считается нефропатия – поражение почек. Ее признаки – сильные отеки и гипертония. Анализ мочи свидетельствует о наличии в урине белка. Основной признак нефропатии – скудное мочеиспускание и сильные отеки.
3. Тяжелое проявление – преэклампсия. Клинические признаки те же, что и у нефропатии, но присоединяются нарушения нервной системы: головные боли, тошнота, сильная рвота, пелена в глазах.
4. Самая тяжелая стадия гестоза – эклампсия. Ко всему вышеописанному добавляются судороги и потеря сознания длительностью до 1-2 минут. Эклампсия часто становится причиной гибели роженицы и младенца.

Поздний токсикоз – опасное патологическое состояние, требующее незамедлительного вмешательства специалиста.

Физиологические отеки

Физиологические отёки при беременности не опасны. Они не приводя к развитию патологических процессов. Такие отеки характерны для второй половины беременности. Они появляются к концу дня, могут стать следствием большой физической нагрузки или жаркой погоды. И самое главное: физическое состояние будущей мамы при наличии отеков не изменяется.

Если отекают щиколотки и лодыжки – это признак физиологического отека. Могут опухать стопы ног. Пальцы рук при беременности часто увеличиваются в размерах. Это не страшно, но при появлении любых отеков в очередной визит к акушеру-гинекологу следует обратить на это внимание специалиста. Только врач сможет отличить патологию от физиологических отеков.

В период вынашивания ребенка иммунитет женщины сильно ослабляется. Это приводит к размножению патогенной микрофлоры и появлению воспалений. Отек горла при беременности – частое явление в первом триместре. Отёк возникает на фоне размножения стрептококка и стафилококка. Хоть это и не является серьёзной патологией, но требует лечения. Самостоятельно принимать какие-либо препараты не следует – они могут навредить малышу. Самый правильный подход – консультация специалиста. Врач посоветует безвредные препараты для борьбы с инфекцией.

Как определить отеки при беременности

Как распознать физиологические отеки при беременности? Чаще всего они видны визуально. Отекает лицо при беременности или ноги выглядят распухшими. Но, если возникают сомнения, то нужно сильно нажать пальцем на голень ноги так, чтобы коснуться кости. Немного придержав палец в таком положении, его следует отпустить. На том месте, где был палец, останется ямка. Если она долго не расправляется, то это признак того, что появился отек.

Симптомы внутренних отеков скрыты. Отследить эту патологию поможет следующая диагностика:

1. Диурез: суточная норма потребляемой жидкости и количество мочи. Нормальным считается выведение 75% потребленной жидкости.
2. Изменение обхвата икры. Если он увеличивается больше, чем на 1 см, то это явный признак пастозного отека.
3. Медикаментозная проба. При этой пробе подкожно вводится физраствор. После его введения появляется волдырь, который рассасывается за 60 минут. Если шишка не рассосалась за этот промежуток времени, это должно навести на мысль о внутренних отеках.

Физиологические отеки не представляют опасности для здоровья матери и ребенка. Пастозные отеки – признак патологии беременности. Самостоятельно женщине сложно определить природу отека. При обнаружении отеков следует рассказать об этом своему гинекологу.

Чем опасны отеки

Физиологические отеки не опасны – они исчезают сами после родов. Но сильные отеки при беременности могут быть признаком опасных заболеваний матери и грозить благополучию ребенка. Отеки нижних конечностей, сопровождающиеся учащением сердечного ритма – явный признак проблем с сердцем. Эта проблема, скорее всего, существовала давно, но обострилась во время беременности. При сердечно-сосудистых заболеваниях плод недостаточно снабжается кислородом. Это угрожают кислородным голоданием и неправильным развитием. Проблемы с сердцем осложняют роды.

Почечные отеки начинаются с лица. Они наиболее опасны, так как могут являться признаком нефропатии. Другой признак этой патологии – повышенное давление при беременности. Особое внимание нужно обратить на это явление, если раньше гипертония себя никак не проявляла. Поздние сроки беременности опасны отёчностью. Отёки могут быть признаком гестоза. Поздний токсикоз грозит потерей уже выношенного ребенка, однако, при своевременном лечении здоровье восстанавливается. При обнаружении любых отеков во время беременности необходимо обратиться к врачу.

Как избавиться от отеков при беременности

Лечение отеков при беременности – важная область акушерства и гинекологии. Нарушение лимфотока способно привести к серьезным патологиям в организме матери и негативно отразиться на здоровье младенца. Существуют различные способы лечения отёков.

Медикаментозное и аппаратное лечение отеков

Не стоит самостоятельно принимать решение, как снять отеки при беременности. Не нужно самостоятельно употреблять лекарства – это может нанести непоправимый вред матери и ребенку Лучше обратиться за советом к врачу. Среди лекарственных препаратов при отеках чаще всего назначаются мочегонные и противовоспалительные средства:

1. Цистон – комбинированный препарат на основе растительных компонентов. Он обладает мочегонным эффектом и помогает снять отеки.
   
2. Хофитол назначают при нарушениях функции почек.
   
3. Фитолизин – противовоспалительное и антисептическое средство на основе трав и масел.
   
4. Канефрон – стимулирует работу почек и обладает слабовыраженным мочегонным эффектом.
   

Для расслабления гладкой мускулатуры назначают Магне- B6,  Но-шпа, Эуфиллин. При сильных отеках ног выписываются компрессионные чулки. Так же может быть применена прессотерапия – при беременности она дает положительные результаты. Это аппаратная процедура,  при которой воздействие оказывается сжатым воздухом. Если скопления жидкости не сильные и не вызывают изменений в состоянии здоровья, то для беременных от отеков больше подойдут средства народной медицины.

Лечение отеков народными средствами

Как избавиться от отеков во время беременности?  Поможет народная медицина. Единого рецепта, который помогал бы от отеков в равной мере всем, не существует. Использовать народные средства при отеках следует осторожно, внимательно наблюдая за результатом.

От отеков беременным особенно хорошо помогает морс:

Ягоды клюквы протираются через сито или просто хорошенько разминаются. Полученная ягодная масса заливается холодной водой, ставится на газ и доводится до кипения, но не кипятится. Остывший напиток пьют в любом количестве по желанию. Морс – источник витаминов и микроэлементов. Он обладает слабым мочегонным эффектом и помогает убрать отеки.

Снять отеки у беременной в домашних условиях помогут травяные чаи. Для них нужно использовать травы, обладающие мочегонным эффектом. Для мочегонного чая подойдут плоды шиповника, мята, цветы василька, соцветия бузины. Три столовых ложки смеси нужно поместить в термос, залить кипящей водой и дать настояться. Пьют отвар вместо чая по мере необходимости. Правило простое: для приготовления чая можно брать любые мочегонные травы и сборы, продающиеся в аптеках. Отеки сойдут.

Избавиться от отеков при беременности поможет отвар из сухофруктов. Потребуется 300 граммов кураги. Сушеные абрикосы заливают 1,5 литрами кипятка и настаивают в течение часа. Принимается отвар для утоления жажды, но попутно он помогает уменьшить отеки.

Диета при отеках

Уменьшить отёки при беременности поможет диета. При явном появлении отеков следует ограничить прием жидкости. Чаще всего эта мера дает временный результат. Зато отеки станут меньше, если ограничить количество соли. Постоянно без соли жить нельзя – это приведет к нарушению водно-солевого баланса. Но раз в неделю моно покушать все без этой специи. Это даст новые вкусовые ощущения и поможет избавиться от отеков. Если принимать пресную пищу совсем невмоготу, то следует свести количество соли к минимуму.

Хорошим и вкусным мочегонным средством является арбуз. Кушать его нужно с утра, тогда к вечеру отеки существенно уменьшатся. Принимать мочегонные средства на ночь нельзя – это лишит хорошего отдыха.

Нельзя кушать при отеках:

• соленые огурцы;
• маринованные грибы;
• соленую и копченую рыбу;
• газированные напитки;
• сладости;
• жирные и жареные блюда.

Следует помнить о том, что диета поможет уменьшить отеки беременной только в том случае, если они не носят патологического характера.

Физические упражнения

Будущих мамочек часто волнует вопрос: если возникли отеки при беременности, что делать? Сначала обратиться к врачу и убедиться в отсутствии патологии беременности. Если со здоровьем проблем нет, то бороться с ними помогут простые упражнения. При отеках ног нельзя долго стоять в одном положении. Если в этом есть необходимость, то стоит периодически подниматься на пальчики и опускаться. Попеременное напряжение и расслабления мышц помогает уменьшению застойных явлений в сосудах. Еще два упражнения ежедневной гимнастики для беременных:

• Обхватив стопу обеими руками, нужно стараться натянуть мнимый чулок. Сначала натягивать его нужно на стопу, потом на голень, далее на колено и бедро.
• Лечь на спину, руки расположить вдоль тела, а ноги согнуть в коленях. На выдохе втянуть живот в себя и задержать в таком положении. Затем расслабить мышцы. Для разнообразия можно выполнять сидя. При другом положении напрягаются другие группы мышц. Эффект тот же, что и при подъеме на пальчики, только действие направлено на другие органы. Отеки будут уменьшаться.

Как избежать отеков во время беременности

Отеки – частые спутники беременности. Даже, если полностью избавиться от отеков не удастся, то их предотвращению поможет профилактика. Следует придерживаться диеты, больше двигаться, заниматься посильным физическим трудом, делать упражнения. Не стоит игнорировать советы своего гинеколога. И станет ясно, как избежать отеков при беременности.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

otekoff.ru

Что помогает от отеков при беременности: средства, травы, продукты

25.12.2017Отеки при беременности Женщины на последних месяцах вынашивания часто задаются вопросом о том, что помогает от отеков при беременности? В основном это мочегонные средства, которые могут быть назначены в виде медикаментозных препаратов или используются народные методы, на основе целебных трав. Диуретики способствуют быстрому выводу скопившейся воды из организма и нормализации водно-солевого баланса.

Таблетки, средства и лекарственные препараты от отеков при беременности

На сегодняшний день существует большое количество лекарственных средств, которые применяются для вывода жидкости, но не все они разрешены при беременности.
Разрешенные препараты:

1. Фитолизин – паста, которая помогает при отеках, используется в виде суспензии 3-4 раза в день. Основными ингредиентами являются растительные компоненты: масла апельсина, сосны, шалфея, мяты с добавлением корня петрушки, листьев березы, травы хвоща и горца. Противопоказанием является пиелонефрит и аллергия на состав.
2. Хофитол — таблетки от отеков для беременных помогают печени бороться с вредными веществами, которые разрушают сосуды. Основным компонентом являются листья полевого артишока, которые способствуют снижению уровня мочевины и улучшению циркуляции крови.
3. Эуфиллин – улучшает почечный кровоток, что приводит к усиленному выводу жидкости из организма, оказывает выраженное мочегонное воздействие. Запрещено принимать натощак, чтобы не спровоцировать нарушения со стороны ЖКТ.
4. Канефрон – препарат растительного происхождения, содержит листья розмарина, золототысячника и корень любистка. Стимулирует функционирование почек, оказывая диуретическое воздействие.
5. Магнезия – популярное лекарство, которое зарекомендовало себя с наилучшей стороны. Эффективно используется на последних сроках в виде капельницы от отеков, при гестозе или при угрозе преждевременных родов. Отзывы об инъекции указывают на то, что лекарство достаточно болезненно, возникает ощущение жжения после введения препарата в мышцу. Капельница с магнезией не применяется, если у женщины наблюдается стойкое низкое артериальное давление.
6. Ортосифон при беременности от отеков в виде почечного чая успешно борется, как со скрытыми скоплениями воды, так и с явными. Оказывает выраженное мочегонное и желчегонное действие, при этом не наносит вред развивающемуся плоду.

Существуют препараты, в инструкции которых указано, что в период беременности применять запрещено. Среди них можно выделить триампур и цистон. Ситуацию связывают с неоднозначным действием компонентов на организм будущей матери и ребенка. Такие диуретики назначают, если вред от патологии превышает угрозу побочного воздействия.

Троксевазин назначается, если существует риск развития тромбов или варикозного расширения вен. Лиотон гель применяют также для предупреждения тромбообразования и, как противоотечное средство. Мазь от отеков содержит гепарин, который, как известно, разжижает кровь.
 

Народные средства и травы от отеков при беременности

Чаще всего, если отечные реакции вызваны физиологическими аспектами, назначаются народные средства. Применяется бессолевая диета, так как хлорид натрия задерживает жидкость в тканях. Убрать отеки помогут брусничный или клюквенный морсы, которые оказывают не только мочегонное действие, но и обогащают клетки витаминами и микроэлементами.

Приготовить морс не представляет особой сложности. Достаточно перетереть ягоды и выдавить сок. После чего мякоть залить горячей водой и настоять. Как только все остынет, добавить оставшийся сок, принимать 2 раза в день – утром и вечером.

Лечить отеки народными средствами с применением целебных трав также очень эффективно:

1. Семена укропа (1 ст.л.) заливают кипятком (1 ст.) и отставляют на час. Такой отвар выводит лишнюю жидкость, насыщает организм полезными веществами.
2. Березовые листья используют в виде настоя, заливаются крутым кипятком и настаиваются около получаса, в пропорции 1:1. Отвар не вызывает побочной реакции со стороны мочевыделительной системы.
3. Листья толокнянки, заваренные таким же способом, применяются при цистите или заболеваниях почек, оказывают явное мочегонное воздействие.

Травы от отеков при беременности можно смешивать для большей эффективности. Рецепты могут быть самыми разнообразными, главным условием является консультация с врачом перед употреблением того или иного отвара.

Продукты от отеков при беременности

Для снижения отечных реакций врачи рекомендуют придерживаться определенной диеты, которая предполагает исключение соли и дробное питание. Ежедневное меню должно состоять из 5-7 приемов пищи, главными компонентами обеденного стола должны быть овощи и фрукты.

Полезными станут:

• отвар или настой кураги действует, как диуретик со слабовыраженным слабительным эффектом, что немаловажно при вынашивании младенца;
• вода с лимоном или чай отлично справляются с отечными реакциями и стимулируют защитные свойства;
• морсы, приготовленные на основе целебных ягод и плодов, станут главными помощниками в борьбе со скоплениями жидкости.

При избавлении от отечности следует придерживаться рекомендаций врача, чтобы не усугубить ситуацию. Требуются ежедневные прогулки, умеренные занятия физическими нагрузками. Если скопления жидкости сопровождаются варикозным расширением вен, то могут быть применены компрессионные чулки от отеков при беременности, которые изготовлены из эластичной ткани с целью давления на сосуды и равномерного распределения воды.

Материалы по теме:

---

Разделы статей

Популярные статьи

Киста при беременности

Столько интересного и, подчас, неизведанного происходит в организме женщины. Каждая беременная женщина – уникальна. Она, как и каждая женщина, проходит все этапы, предназначенные

Когда опускается живот перед родами

Не зря животик беременной женщины часто сравнивают с земным чревом. Наверное, интуитивно мы ощущаем, что процесс зарождении и развития младенца – настоящее волшебство.

empiremam.com

травы, ягодные морсы, отвары и соки, ножные ванны, диета

Отек — это появление избыточной жидкости в межклеточном пространстве. Такое явление может проявиться локально или распространиться на весь организм. Такое состояние является не только эстетичной проблемой, приносящей неудобства — но и может свидетельствовать о патологических процессах во многих важных органах и стать причиной негативных последствий в будущем. Как же бороться с отеками у беременных, и что помогает наиболее эффективно?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Причина отеков у беременных женщин

В период беременности во многих внутренних органах и в работе систем, обеспечивающих их функционирование, происходит множество перестроек, многие из них прямо или косвенно способствуют накапливанию избыточной жидкости между клетками, и поэтому отеки разной степени сопровождают практически каждый период ожидания малыша.

Естественными и неопасными для организма женщины являются отеки, вызванные:

• увеличением циркулирующей в венах крови, для продвижения которой требуется большее количество жидкости;
• появлением околоплодных вод;
• накапливанием натрия, особенностью которого является удерживание воды в организме — этому способствует прогестерон (гормон беременности).

Когда беременность протекает в норме, отеки должны появиться только после 30 недели и только на ногах.

Появление неприятного явления на лице, животе, бедрах, руках и пояснице может свидетельствовать о серьезных патологических процессах в организме женщины, это:

• Почечная недостаточность — орган не справляется с функцией вывода воды из организма, количество которой сильно увеличивается, что приводит к многочисленным осложнениям в почках.
• Варикозная болезнь вен — давление матки на сосуды малого таза, увеличение веса, изменение гормонального фона и венозная недостаточность становятся причиной нарушения оттока крови, которое приводит к развитию патологического процесса.
• Гестоз — серьезное осложнение беременности, в основном характеризуется нарушениями в сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем, которые становятся причиной выделения жидкости в межклеточное пространство.
• Аллергическая реакция — изменения в иммунной системе будущей мамы способствуют к появлению аллергии даже на привычные ранее продукты или другие раздражители.

В этих случаях нужно быстро обратиться к наблюдающему гинекологу, который выявит фактор, провоцирующий появление отеков патологического характера и назначит лечение, направленное на устранение причины появления отеков.

Как определить отеки при беременности? Самый простой способ понять есть отеки или нет — надавить пальцем руки на кожу. Если кожа быстро выровнялась — все нормально, если нет, и осталась светлая впадина — скорее всего это отеки.

Терапия отеков при беременности народными средствами

Лечение отеков народными средствами при беременности направлено на укрепление стенок сосудов, нормализацию работы почек, сердечно-сосудистой системы и вывод избыточной жидкости из организма. Народные средства, отличающиеся абсолютной натуральностью, практически безвредны для организма будущей матери и признаны многими гинекологами. Несмотря на это, перед началом курса лечения необходимо проконсультироваться с ведущим врачом, который оценит степень отечности, выявит причину его появления, проанализирует возможные побочные действия народного средства и поможет составить схему оптимального лечения для индивидуального организма.

Итак, что можно пить от отеков при беременности.

Травы

Мочегонные средства при беременности от отеков, из природных диуретиков, в отличие от синтетических аналогов, при правильном применении не способствуют выводу из организма минералов и электролитов.

Для лечения отеков рекомендуются травы:

1. Ромашка аптечная. Измельченные цветки растения (2 ст. л.) заливают кипятком (250 мл) и отпаривают на водяной бане 20 минут. Процеженный и охлажденный отвар принимают по 100 мл не более 3-х раз в день.
2. Корень цикория. Измельченное сырье (1 ст. л.) запаривают кипятком (1 л) и варят 10 минут. Охлажденное лечебное средство принимают по 100 мл до 3-х раз в день.
3. Листья и почки березы. Сухое сырье (1 ст. л.) заливается кипятком (0,5 л) и настаивается не менее 30 минут. Настой пьют не более 4 раз в день по 250 мл.
4. Любисток. Лечебными свойствами обладают корни и листья растения. Сушеное сырье (1 ч. л.) заваривают в кипятке (250 мл) и настаивают до 30 минут. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
5. Полевой хвощ. Сухая трава (1 ч. л.) заливается кипятком (200 мл) и настаивается 1 час. Охлажденный и процеженный лекарственный настой принимают по 1 ст. л. не более 3-х раз в сутки.
6. Толокнянка от отеков при беременности. Сухие листья (1 ст. л.) заваривают в кипятке (250 мл) и настаивают 12 часов. Отфильтрованный настой принимают по 1 ст. л. до 3-х раз в день.
7. Цветки липы. Сухое сырье (1 ст. л.) заливают крутым кипятком (250 мл) и настаивают не менее 40 минут. Процеженный настой пьют 3 раза в день по 200 мл.

Принимая чай от отеков при беременности, стоит помнить что существуют мочегонные травы, которые способствуют сокращению матки, их употребление категорически запрещено — это корень петрушки, можжевельник и земляника.

Морсы, соки, отвары из ягод и овощей

Не только травы отличаются своими мочегонными свойствами, также много овощей и ягод — природных диуретиков, обладающих общеукрепляющими, седативными и противовоспалительными свойствами, содержащими большое количество витаминов и микроэлементов.

Для снятия отеков при беременности хорошо зарекомендовали себя:

• клюквенный морс,
• листья и ягоды брусники,
• ежевика,
• черноплодная рябина,
• калина,
• клубника.

Для того чтобы сварить лечебный морс, понадобится 500 г растолченной ягоды и 3 л воды довести до кипения и настаивать не менее 3 часов, по желанию можно добавить минимальное количество сахара. Пить морс можно не более 2 стаканов в сутки.

Не менее полезны свежевыжатые соки из таких овощей как:

• морковь,
• тыква,
• томат,
• редька,
• огурец,
• капуста.

Также эффективен березовый сок, который пьют по 100 мл 2 раза в сутки.

Хорошо снимут отек при беременности плоды шиповника, боярышника и можжевельника, которые заливают кипятком из расчета 1: 2, отваривают в течение 10 минут и настаивают 1 сутки. Отвары принимают по 100 мл 2 раза в день.

Можно ли арбуз при отеках во время беременности?

Красная ягода характеризуется мочегонным, общеукрепляющим, противовоспалительным, желчегонным свойствами. И рекомендуется будущим мамам при появлении отеков. Для того, чтобы лечение не оказало побочных действий, необходимо выбирать арбуз, созревший в августе, с отсутствием желтоватых прожилок на срезе и с четким характерным рисунком на внешней стороне кожуры — эти признаки свидетельствуют об отсутствии нитратов в плодах. Химикаты, использованные при выращивании арбуза, могут привести к отравлению и представляют опасность для малыша. Во время беременности арбуз едят до 500 грамм за один раз, отдельно от другой пищи и за несколько часов до сна.

Ножные ванны

Кроме натуральных средств внутреннего применения, для снятия отеков рекомендуется дополнительное воздействие на сосуды и ткани организма с помощью лечебных ванн. Для приготовления ножной ванны используют прохладную воду, в которую добавляют:

• морскую соль,
• зверобоя отвар,
• крапивы настой,
• бузину, мяту и коноплю (сбор),
• липового цвета отвар.

Ножную ванну принимают 15 минут, после этого ложатся на левый бок, чуть приподняв ноги, и отдыхают полчаса.

Что означают коричневые выделения при беременности на ранних сроках?

Чем лечить головную боль у беременных? Об этом далее.

Почему болят яичники на ранних сроках: http://budymamoi.ru/health/pain/mogut-li-pri-beremennosti-bolet-yaichniki.html.

Диета при отеках во время беременности и для профилактики

Правильное питание, направленное на устранение и предупреждение появления отеков — это сбалансированная, богатая белками животного происхождения и кисломолочными продуктами еда. Кроме этого в рацион вводятся продукты — природные диуретики, это:

• свекла, баклажан, томаты, капуста, морковь, фасоль, баклажан, тыква, дыня, огурцы, арбуз;
• персик, слива, банан, мандарин, лимон, дикая груша, грейпфрут, киви, ананас, гранат;
• сельдерей, щавель, зеленый лук, имбирь, спаржа, чеснок, укроп;
• рис, овес, геркулес;
• нежирные кисломолочные продукты;
• печеный картофель, запеченные зеленые яблоки;
• яблочный уксус, мед, курага;

Обязательно ограничение соли, но не стоит устраивать бессолевые диеты — это нарушает кислотно-щелочной баланс в организме. Необходимо исключить жареную, острую, копченую и консервированную еду.

Хорошую роль играет отказ от рафинированных продуктов и жирных сладостей, для которых есть полезная альтернатива — сухофрукты.

Не стоит ограничивать количество употребляемой воды, для того чтобы нормально функционировать организму требуется не менее 2 литров воды. Только она должна поступать из полезных источников: фильтрованной воды, свежевыжатых соков, отваров, морсов и бульонов. Чай, кофе, сладкие лимонады и газированную воду лучше исключить.

Откуда берутся отеки и что с ними делать? Об этом на видео:

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

Мой мир

Полезные статьи:

budymamoi.ru

Как избавиться от отеков во время беременности

Всем известно, что беременность, кроме позитивных моментов, имеет и свои «побочки». Среди наиболее распространенных — тошнота, сонливость, учащенное мочеиспускание, одышка, отеки. Но игнорировать эти состояния, ожидая, что все пройдет само собой после родов, не стоит. Более того, в некоторых случаях это даже чревато неприятными последствиями. Давайте рассмотрим, отчего у беременной женщины появляются отеки, о чем это свидетельствует и как от них можно избавиться. Ведь, согласно медицинской статистике, от них страдают 10-15% беременных женщин.

Почему у беременной женщины появляются отеки?

Во время вынашивания малыша в организме женщины происходит множество изменений. Это и не удивительно, ведь теперь главная функция и миссия будущей мамы – благополучно выносить нового человека. И организм изо всех сил старается обеспечить это, перестраиваясь и запуская новые механизмы.

В первую очередь при наступлении беременности меняется гормональный фон. К примеру, содержание в крови женского полового гормона прогестерона в это время увеличивается в десять раз. Ведь неспроста прогестерон называют еще и гормоном беременности, поскольку именно он отвечает за то, чтобы беременность не «сорвалась». Этот гормон оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру матки, тем самым не давая ей сокращаться и избавиться от плода. Тем не менее, именно прогестерон провоцирует задержку солей и жидкости в организме, что, в свою очередь, становится причиной отеков.

Кроме того, во время беременности в организме каждой женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это тоже становится причиной возникновения отеков. Особенно они проявляются на  кистях рук и стопах ног.

Эти две причины, вызывающие отеки у беременных, не являются опасными. И если врач не установил каких-либо других причин – волноваться не стоит. А вот если причиной появления   является что-нибудь другое, то меры нужно принимать как можно скорее.  

В некоторых случаях отеки во время беременности – свидетельство того, что у женщины не все в порядке с почками или же сердечно-сосудистой системой. Кроме этого, отеки могут сигнализировать о том, что у женщины развивается гестоз (так называется токсикоз второй половины беременности).

Гестоз возникает в результате нарушения кровоснабжения определенных внутренних органов (в первую очередь головного мозга и почек) и обуславливается спазмом капилляров. Вдобавок жидкость, содержащаяся в капиллярах, попадает в ткани и возникает отечность. При этом женщина, ожидающая малыша, испытывает разного типа недомогания: повышенное артериальное давление, судороги, потери сознания. Анализ мочи показывает  появление белка, который в нормальном здоровом состоянии в моче не присутствует.

Еще одной причиной появления отеков во время беременности является начинающееся или уже имеющееся варикозное расширение вен. Варикоз – довольно опасное заболевание, ведь, кроме косметического дефекта, являет собой риск образования и развития тромбов.                   

Симптомы отеков во время беременности

То, что женщину беспокоят отеки, она может понять и сама, без посторонней помощи. Если чрезмерную прибавку в весе, которая нередко свидетельствует о развивающемся недуге, можно и не заметить, то отекшие руки и ноги мимо внимания не пройдут. С первыми проявлениями отеков беременная женщина начинает замечать, что не может надеть обувь или же снять кольцо с пальца руки. Пальцы кисти при этом как-будто «надутые» и сложно сжимаются в кулак. У «отечной» женщины напухают веки и лицо. Оно становится более округлым и «тяжелым».

Особенно проявляются отеки по вечерам после длительного вертикального нахождения. Утром же они не так заметны, поскольку за ночь жидкость успевает равномерно распределится по телу.

Еще одним достоверным симптомом отеков во время беременности является бледность и гладкость кожи, определенная ее натянутость и напряженность. Если же надавить на такую кожу, то образуется ямка, которая постепенно выровняется.

В случаях, когда симптомы отеков не очень явные и у акушера-гинеколога есть подозрения на скрытые отеки, для постановки диагноза необходимо провести дополнительные обследования. Одно из них предполагает исследование мочеиспускания в соответствии с выпитой за сутки жидкостью. Второй метод – волдырная проба. Чтобы ее провести, женщине под кожу вводят специальный раствор, который в течении часа должен рассосаться. В случае отеков на рассасывание уйдет намного больше времени. Третий способ – измерение окружностей ног. Если при систематическом обследовании диаметр голеностопного сустава увеличивается больше, чем на 10-15 миллиметров, нужно говорить об отеках.

Представляют ли опасность отеки во время беременности?

Если отеки проявляются сами по себе, без каких-либо нарушений типа белок в моче или повышенное артериальное давление, то опасности это состояние не представляет. В противном случае необходимо специальное лечение, чтобы не допустить развития гестоза. Гестоз, в свою очередь, в 90% случаев становится причиной гипоксии плода (кислородного голодания) и преждевременных родов.

Методы борьбы с отеками во время беременности

Если отеки вызваны гестозом, беременную госпитализируют и принимают необходимые меры. В стационаре действия врачей будут направлены не только на то, чтобы изгнать лишнюю влагу, но и на предотвращение гипоксии плода и недопущение нарушений его развития. Если срок большой, возможно, будут приняты меры по преждевременному родоразрешению.

В более легких случаях эффективными являются специальные мочегонные чаи и соки (в первую очередь, березовый).

Ниже предлагаем несколько рецептов приготовления мочегонных чаев:

• Взять по равной части листьев медвежьих ушек, полевого хвоща и почечного чая. Принимать по 200 мл в день (за один прием – 60-70 мл) в течение 3-4 недель;
• 1-2 столовые ложки листьев березы белой необходимо настоять в течение 2 часов в 500 мл кипятка. Пить до еды по полстакана 3-5 раз в день;
• Кукурузные рыльца в количестве 1-2 столовые ложки настоять в стакане кипятка в течение 3 часов. Процедить и добавить 1-2 столовые ложки меда. Принимать через каждые 3 часа по 2 столовые ложки независимо от приемов пищи.
• Одну столовую ложку сушеной яблочной кожуры залить стаканом кипятка. Как настоится (приблизительно через 10-15 минут) – можно принимать. Употреблять до 6 раз в день по полстакана;

Беременная женщина должна помнить, что принимать мочегонные средства можно только после согласия врача.

Кроме этого, чтобы справиться с отеками, женщина должна поменять образ жизни: больше двигаться, делать зарядку для беременных, во время отдыха поднимать вверх ноги, побольше дышать свежим воздухом, не находиться в жарком месте (баня вообще исключается), делать массаж ступней, принимать ванны с морской солью (температура воды должна быть не выше 35 °C), ограничить потребление соли, исключить специи (особенно острые), а также копченые продукты.

При варикозном расширении вен обязательно ношение на протяжении всей беременности, а особенно в последнем триместре, специальных компрессионных чулок.

Специально для beremennost.net Ольга Ризак

beremennost.net