Почему болеют часто дети: почему так происходит, что делать, как укрепить иммунитет

Содержание

Почему дети часто болеют?

Почему дошкольники легче подхватывают инфекцию и болеют чаще?

«Только начал в детский сад ходить, и уже два раза переболели — кашель, насморк, температура…», «А у меня в школу две недели не ходит — тоже простыла…» — не редко подобные фразы мы можем услышать в детской поликлинике, где на приеме к врачу терпеливо ждут своей очереди юные пациенты. А ведь могли в это время играть, гулять, учиться, общаться с друзьями. Но болезнь изменила все планы. И мамы знают, что ребенок за эту зиму может простудиться еще не раз. Что же делать?

О том, почему дети так сильно подвержены простудным заболеваниям (ОРВИ и гриппу) и можно ли их защитить от сезонных напастей, мы беседуем с доктором медицинских наук, профессором кафедры инфекционных болезней у детей педиатрического факультета РГМУ Росздрава на базе Морозовской детской больницы Флорой ХАРЛАМОВОЙ.

— Флора Семеновна, многих родителей волнует вопрос: почему каждую осень и зиму дети почти неизбежно простужаются и болеют по нескольку раз за сезон?

— К сожалению, это довольно распространенное явление. Сегодня по результатам многолетних исследований до 80% детей можно отнести к часто болеющим. Малыши легко подвержены инфекционным заболеваниям. В основном это ОРВИ и грипп. Известно более 300 вирусов, которые могут размножаться в респираторном тракте с развитием клинических признаков воспаления в дыхательных путях. Особенно вирусным инфекциям подвержены дошкольники. В среднем они болеют от четырех до шести раз в год, а дети с повышенной заболеваемостью ОРЗ — более 8 раз в течение года, а в холодном сезоне — ежемесячно.

— В чем же особенность детского организма? Почему дошкольники легче подхватывают инфекцию и болеют чаще?

— В детском возрасте высокая восприимчивость к гриппу и возбудителям ОРЗ объясняется отсутствием иммунологической памяти предыдущих контактов с патогенами. Это признак незрелости иммунитета. При этом у детей часто присутствует недостаточность выработки интерферона (ИФН). Интерферон — наш естественный защитный белок, который подавляет развитие в организме инфекции. Образование и действие интерферона составляет важнейший механизм врожденного (естественного) иммунитета. При проникновении в клетку любого вируса в ней вырабатываются интерфероны. Выработка интерферонов – первая линия защиты клетки от вирусной инфекции, значительно опережающая во времени синтез специфических антител и другие факторы иммунитета. Интерфероны также обеспечивают невосприимчивость к вирусам окружающих здоровых клеток в организме. Вирусы гриппа обладают способностью угнетать выработку ИФН инфицированными клетками, что способствует быстрому прогрессированию инфекции. Установлено также подавление защитного действия интерферонов при РС-инфекции.

Противостояние инфекции и интерферонов — сложный процесс. Это как небольшая война, которая разыгрывается в организме. Ее исход решается в короткий критический период, когда должен сформироваться иммунный ответ. Именно в этот момент решается судьба инфекционного процесса: произойдет ли быстрое подавление вирусного агента или разовьются опасные для жизни осложнения. Но, к сожалению, при бурном развитии инфекции отмечается эффект «запаздывания» иммунного ответа и часто болезнь берет верх.

Все это послужило основанием для использования препаратов интерферона в лечении и профилактике гриппа и ОРВИ, а в последующем – для применения с этой целью новой группы препаратов: индукторов интерферона.

Барьер для вируса

Дошкольники, в среднем, болеют от четырех до шести раз в год

— Теперь понятно, почему дети часто болеют. Но как же быть? Как заставить организм вовремя подавлять инфекцию?

— Рекомендации простые: закаливание, свежий воздух, правильное сбалансированное питание и режим дня. Но если ваш ребёнок относится к категории «часто болеющих», живет в городе, где не самые лучшие экологические условия, — одним закаливанием здесь не обойтись. Поэтому, помимо традиционных средств, для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа сегодня рекомендуется принимать индукторы интерферона. Они заставляют организм вырабатывать собственный (эндогенный) интерферон, который способен эффективно противостоять вирусам. Передозировки здесь быть не может, ведь организм сам определяет сколько нужно выработать интерферона для подавления инфекции. В этом принципиальное отличие индукторов от препаратов, уже содержащих интерферон.

— Что говорят клинические испытания об эффективности и безопасности индукторов интерферона? С какого возраста можно их принимать?

— Прежде чем попасть в аптеки, препарат должен пройти ряд необходимых экспериментальных и клинических исследований у взрослых и детей. Испытания показали, что индуктор интерферона может быть как эффективным, так и безопасным для детского организма. Так, многолетние исследования одного известного российского индуктора интерферона, в том числе на нашей кафедре инфекционных болезней, показали следующий результат: при ОРВИ и гриппе, независимо от тяжести заболевания, достоверно сокращается продолжительность симптомов интоксикации, лихорадки, воспалительных явлений. Ни в одном случае применения данного индуктора интерферона не было зарегистрировано побочных эффектов у детей. Препарат хорошо переносится, сокращает сроки антибиотикотерапии и может быть рекомендован для лечения гриппа и ОРВИ уже с 3-х летнего возраста. Так что успешно противостоять инфекциям возможно.

Для справки

Для профилактики и лечения ОРВИ, в том числе гриппа, показан к применению индуктор интерферона — препарат Кагоцел. Препарат разработан российскими учеными на базе ГУ НИИ эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф.Гамалеи РАМН.

Кагоцел помогает организму продуцировать интерферон.

Как работает Кагоцел? Он помогает организму продуцировать интерферон – естественный противовирусный белок, который предотвращает рост и размножение вирусов. Наш организм обычно сам способен вырабатывать интерферон, однако при агрессивной вирусной атаке его оказывается недостаточно, и мы рискуем заболеть.

В отличие от некоторых противовирусных препаратов Кагоцел действует даже при приеме на четвертые сутки от начала болезни. При его применении количество осложнений после гриппа и ОРВИ снижается, а если они возникли, то протекают в облегченной форме.

Кагоцел совместим с различными лекарственными средствами. Кагоцел можно принимать детям для профилактики и лечения гриппа и других ОРВИ с 3 лет.

Телефон горячей линии: 8 800 555 000 6

Сайт: www.kagocel.ru

Рег. удостоверение № P N002027/01 от 20.09.2012 г.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Реклама

ПозвонитьОтправить SMSДобавить в SkypeВам понадобятся деньги на счете в SkypeБесплатно через Skype

Позвонить

Отправить SMS

Добавить в Skype

Вам понадобятся деньги на счете в SkypeБесплатно через Skype

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

С момента рождения каждый человек окружен микроорганизмами. Они внутри нас и вокруг нас. Часть микроорганизмов полезна для человека, некоторые для человека не опасны, но и не полезны, многие в обычных не опасны, а при определенных условиях вызывают заболевания, а также есть группа в которую входят исключительно болезнетворные микроорганизмы.

Естественно, что максимально уязвимым для любых типов инфекций человек в детстве из-за общей функциональной незрелости всех систем организма и иммунитета в особенности. Именно от совершенства и адекватности различных звеньев иммунного ответа и зависит в подавляющем большинстве ситуаций заболеет человек или нет, а общая незрелость защитных сил организма и является

причиной того, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями и другими типами инфекций чаще чем взрослый.

Что мы знаем о защите организма

Если рассматривать максимально упрощенно, то защитные системы организма можно условно разделить на общие и местные.

Общие факторы иммунной защиты. Они представлены, как клеточными элементами – те самые белые клетки крови – лимфоциты и многие другие, так и гуморальными факторами – различные антитела и другие биологически активные молекулы. Суть этого звена защиты в том, что они одинаково действуют во всех органах и тканях организма, фактически являясь универсальным механизмом защиты.

Местные факторы иммунной защиты. Также представлены определенными клетками и биологически активными молекулами, находящимися в определенных тканях, где может произойти внедрение микроорганизма или патогена. У них есть определенная специфичность из-за расположения в одной конкретной системе органов или органе, так местный иммунитет органов мочевыделительной системы в определенной степени отличается от своего аналога в органах дыхательной системы. Даже в пределах одной системы, к примеру, дыхательной – местные защитные факторы полости носа будут в некоторой степени отличаться от факторов конца дыхательного тракта – альвеол.

Важным фактором иммунных защитных реакций является то, что организма должен познакомиться с патогеном или антигеном, то есть он должен попасть в организм и при помощи сложной цепи процессов наша иммунная система запоминает его и вырабатывает оптимальный способ защиты от него. Однако далеко не всегда этот процесс совершенен, так как видов возбудителей и отдельных штаммов даже одного возбудителя бывает очень много. Именно по этой причине, например, и взрослый, и ребенок часто болеет простудными заболеваниями. Так как выработав адекватный ответ к одному возбудителю организм остается беззащитным перед многими другими.

Помимо прочего, крайне важно не только запоминание определенного возбудителя, ко многим иммунитет очень нестойкий, но и координированное взаимодействие различных звеньев иммунного ответа. Если эта координация нарушена, то полноценная защита не формируется – это как с невозможностью ходить при нарушении слаженной работы мышц и нервов конечностей.

Да, ребенок получает определенные защитные антитела находясь в утробе матери, а также при естественном грудном вскармливании, но этот врожденный иммунитет нестойкий и быстро иссякает при завершении кормления материнским молоком.

Причины несовершенства детского иммунитета

Если систематизировать основные факторы, в результате которых возникают нарушения в работе иммунной системы, то наиболее распространенными из них будут:

Врожденная недостаточность, которая и обуславливает слабость защитных сил организма. Это касается появляющихся в раннем возрасте обменных и других нарушений, нередко неполноценное питание и другие неблагоприятные факторы, которые изначально не дают возможность сформировать полноценную защиту от инфекции, к примеру нарушения синтеза белка делают невозможным формирование антител, либо качественно, либо количественно.
Незрелость и недостаточная функциональная активность клеток иммунной системы. Клетки или изначально не могут в должной мере переработать и усвоить патоген, либо делают это не в полной мере, что негативно влияет на все остальные звенья защиты.
Низкий или недостаточный уровень синтеза необходимых антител. Существуют моменты, когда организм просто не успевает по разным причинам сформировать необходимый уровень защитных белков, как в крови, так и в месте внедрения инфекции.
Несовершенная регуляция защитных процессов со стороны нейроэндокринной системы. Иммунная система находится под сложной системой контроля со стороны центральной нервной системы, как непосредственно, так и через регуляцию определенных органов. Если изначально контроль несовершенен, то и выработка полноценной защиты невозможна.
Нарушения при взаимодействии систем иммунитета между собой при изначально корректной общей регуляции. Если отдельные звенья некорректно работают, то даже при верной регуляции, дискоординация негативно сказывается на качестве выстраиваемой защиты.
Истощение и перенапряжение защитных сил организма в результате ранее перенесенной инфекции. Если иммунная система борется с инфекцией, то это всегда происходит на полную силу. Так как ресурсы организма, особенно детского, достаточно ограничены, то часто возникает ситуация перенапряжения и общего истощения иммунитета, особенно после затяжных или сильных инфекций.
Функциональное «увлечение» иммунитета недавно распознанной инфекцией при перенесенной болезни – защитным системам необходимо время на «переключение»;
Относительное превосходство условно-патогенного микроорганизма над иммунитетом в данный период времени. (Истинные болезнетворные микроорганизмы всегда априори сильнее иммунитета незнакомого с ними).
Фармакологическая нагрузка. В данном случае имеется ввиду необоснованное назначение определенных препаратов, или непоказанное применение в виде самолечения. Так, используя непоказанные при ОРВИ антибиотики, мы может стимулировать развитие устойчивых к ним бактерий, которые при определенных факторах обязательно вызовут заболевание.
Значительная микробная нагрузка. Микробное окружение каждого человека уникально, даже у членов одной семьи. Если же взять ранее незнакомых людей, то их микробный состав будет очень отличаться. В условиях, когда организм атакует сразу значительное число совершенно разных микроорганизмов, даже при нормальном иммунном ответе, он не способен сопротивляться. Именно это причина того, что ребенок часто болеет простудными заболеваниями в школе. Множество самых разных возбудителей одномоментно попадает в организм и со всеми ими иммунитет просто не в состоянии справиться.

Все эти факторы или многие из них действуют сочетано или один из них вызывает другие и в результате изначально уязвимый детский организм еще более ослабляется в плане защиты. Именно по этой причине грудной ребенок часто болеет простудными заболеваниями, значительно чаще подростка и тем более взрослого. К тому же многие возбудители изначально всегда являются истинными патогенами при любых условиях, то есть с вероятностью практически 100% всегда будут вызывать заболевание.

Формирование понятия часто болеющих детей — ЧБД

Это понятие вошло в повседневную врачебную практику уже достаточно давно и сформировались критерии, по которым ребенка можно отнести к этой группе. Если отбросить точное определение, то это дети, которые повторно, неоднократно заболевают той же самой инфекцией на протяжении определенного, относительно небольшого периода времени. Это связано с понятием иммунной памяти, когда после болезни организм запоминает возбудителя и следующее заражение или не происходит вовсе или протекает в намного более легкой форме. Для категории часто болеющих пациентов этого не происходит – болезнь возвращается с той же степенью тяжести, а иногда и в более выраженной форме из-за постепенного перенапряжения и истощения защитных сил организма.

Эффективные меры, если ребенок очень часто болеет простудными заболеваниями

Выбрать действительно те мероприятия, благодаря которым у ребенка сформируется полноценный иммунный ответ действительно непросто, так как все мы индивидуально. Однако есть общие рекомендации, выполнение которых повышает успешность формирования собственной защитной системы:

Минимизация стрессового воздействия на ребенка, так как при стрессе вырабатывается множество биологически активных соединений, некоторые из которых обладают подавляющие действием на защитные системы организма.
Полноценный режим активности и отдыха. Обеспечение достаточной продолжительности сна. Эти факторы действуют аналогично стрессу.
Регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание и санитарный уход за помещениями. Концентрация микроорганизмов в закрытых помещениях значительно возрастает и может достигнуть того предела, когда микроорганизмы будут иметь численное преимущество.
Полноценное питание и достаточное поступление витаминов. Эти факторы необходимы для всего организма в целом, для регулирующей нервной системы и для самого иммунитета. Кроме прочего, многие витамины, в частности витамин «С» сам обладает свойствами, повышающими местный иммунитет и устойчивость клеток к внедрению микробов.
Рациональное использование медикаментов, особенно н начальных этапах любого инфекционного заболевания. Так, те же витамины при разгаре инфекционного процесса идут в помощь не организму человека, а микробам, стимулируя их усиленное размножение.

Особенности воздействия на иммунитет часто болеющих детей

Относительно рационального использования антибиотиков и жаропонижающих – ситуация постепенно стала меняться в пользу адекватной оценки их необходимости и важным моментом стало регулирование их отпуска из аптечной сети строго по назначениям врача.

Относительно недавно все составляющие иммунитет процессы были достаточно подробно разобраны на молекулярном уровне, что привело к открытию регулирующих биологически активных молекул, которые делают иммунный ответ максимально качественным и полным. Это привело к созданию ряда групп фармакологических препаратов.

Группа гомеопатических средств и биологически активных добавок. Они не являются лекарствами и пользы в себе не несут абсолютно никакой, действуя по принципу placebo. Именно по этой причине их прием не несет в себе абсолютно никакого смысла.

Менее обширная группа препаратов, которые действуют как стимуляторы иммунного ответа. Эти средства действительно увеличивают силу защитных систем организма, однако их применение всегда должно быть по назначению врача и только в тех ситуациях, когда есть реальная польза при минимальном риске. Основная опасность состоит в том, что, к примеру, если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, то его иммунитет и так находится в напряженном состоянии, а дельнейшее бездумное его стимулирование, после короткого положительного ответа, приведет к быстрому и полному истощению и ребенок полностью останется беззащитным перед любыми возбудителями. Не так давно была выделена группа полипептидов – небольших молекул из последовательностей аминокислот, которые обладают непосредственно иммуномодулирующим действием. Препараты на их основе только начали выпускать и их разнообразие невелико. Основная особенность в том, что они не стимулируют и не повышают уровень иммунитета непосредственно, а регулируют его в нужном направлении. Таким образом организм более быстро и адекватно реагирует на микробную угрозу, без перенапряжения и истощения. Эти препараты используют активно во всех развитых странах. Так, в России и странах восточной Европы, наиболее популярны за счет действительно доказанной клинической эффективности препараты на основе такого регулирующего пептида, как тимоген. Это соединение обладает непосредственной иммуномодулирующей активностью при отличном профиле безопасности и хорошей переносимости. Важным моментом является то, что тимоген успешно применяется, как дополнение при лечении заболевания, так и в профилактических целях, когда ребенок часто болеет простудными заболеваниями и необходимо предупредить возможную заболеваемость.

Ребенок часто болеет: кто виноват и что делать?

В медицинской литературе встречается термин «часто болеющие дети (ЧБД)», и это не диагноз. Так врачи называют детей, которые болеют чаще своих ровесников. Ваш ребенок месяц болеет, месяц не болеет? Вы удивитесь, но это нормально.

Сверьте часы с доказательным педиатром Евгением Комаровским. Он считает часто болеющими детей, у которых в течение года было:

4 и более ОРВИ — в возрасте до одного года;
6 и более — до трех лет;
5 и более — до пяти лет;
4 и более — после пяти.

Если ваши сын или дочь болеют чаще, не спешите паниковать: в зарубежной медицинской практике для ребенка в возрасте до трех лет 6-10 эпизодов ОРВИ за год — это норма.

Дело в том, что младенец появляется на свет еще не приспособленным к самостоятельной жизни, у него несовершенные зрение и слух, он почти не двигается. Его иммунная система тоже созревает по мере взросления. Малыш окружен множеством людей, каждый из которых носит на себе огромное количество вирусов и бактерий. Постепенно детский организм вырабатывает иммунитет к этим микроорганизмам, снижается и количество простудных заболеваний.

Одни дети болеют часто, другие — редко: почему так происходит?

Если ребенок болеет чаще 6-10 раз в год, в этом могут быть виноваты хронические заболевания других систем организма. К сожалению, бронхиальная астма, сахарный диабет, сбои в работе щитовидной железы увеличивают риски появления ОРВИ.

Сначала обратитесь к педиатру, чтобы он диагностировал или исключил хронические болезни. Скорее всего, он назначит необходимые анализы и после этого направит к узкому специалисту — для уточнения и лечения специфического диагноза.

Как предотвратить ОРВИ: эффективные профилактические меры

Запомните простую формулу: гигиена, физраствор, увлажнитель. Этот комплекс работает и как профилактика, и как лечение ОРВИ.

Сходили на утренник или в поликлинику в «простудный сезон»? Тщательно вымойте руки с мылом — себе и ребенку. Утром и вечером промывайте ребенку нос физиологическим раствором, регулярно проветривайте и увлажняйте квартиру. Стремитесь к показателям влажности 40-50 % и температуре воздуха не выше 22°.

Напомним о пользе закаливания. Оно повысит сопротивляемость организма к неблагополучным факторам окружающей среды. Воздушные ванные и обтирания холодной водой можно постепенно вводить в распорядок дня уже через месяц после рождения ребенка.

Как грамотно лечить ОРВИ?

Давайте больше питья. Обезвоживание опасно для организма. Наварите морса, и болезнь и выздоровление будут протекать вкуснее и быстрее.

Не увлекайтесь жаропонижающими. Жар сбивают, ориентируясь на состояние ребенка, а не на показания градусника. Если с температурой 38 градусов бегает и веселится, его организм справляется самостоятельно, не мешайте.

Применяйте формулу из предыдущего пункта: «гигиена, физраствор, увлажнитель». Уберите сосудосуживающие капли, купайте ребенка (если у него нет лихорадки) и чаще увлажняйте слизистую носа физраствором.

Как только состояние больного улучшится, выходите на прогулку. Не забывайте проветривать все пространство дома.

Антибиотики — вред или польза?

Антибиотики самостоятельно давать ребенку категорически нельзя. Их может назначить только врач и только при подтвержденной бактериальной инфекции (пневмония, гнойная ангина, острый отит).

Наблюдайте за состоянием малыша, дайте его организму возможность побороть недуг собственными силами. Даже высокая температура, кашель и насморк — не повод для применения таких лекарств.

Правда ли, что сладости снижают иммунитет?

Иммунитет нельзя поднять или снизить — ни витаминами, ни сладким, ни чем бы то ни было еще. Но сладкое, бесспорно, вредно для детского организма. При чрезмерном потреблении быстрые углеводы провоцируют ожирение, сахарный диабет и нарушают работу пищеварительной системы.

В то же время, немножко сладкого может быть полезным в стрессовой ситуации. Поэтому обнимите своего заболевшего малыша и угостите мороженым. Оно обезболивает, это и жидкость, и сладкое — ваш ребенок будет в восторге и быстрее пойдет на поправку!

Когда следует обращаться к иммунологу?

Поход к иммунологу необходим, если налицо признаки первичного иммунодефицита. Вас должны насторожить следующие факторы: более восьми гнойных отитов или два и более тяжелых синусита и пневмонии в течение одного года, повторяющиеся гнойные воспаления на коже, серьезные осложнения после вакцинации.

Такие заболевания чаще всего дают о себе знать в виде регулярных бактериальных и грибковых инфекций — обязательно посетите иммунолога.

Может ли психосоматика быть причиной ОРВИ?

Если вы не нашли объяснения частым ОРВИ, возможно, вам будет интересна наша статья о психосоматике. У этого направления психологии и медицины есть как сторонники, так и противники. Почитайте мнения экспертов и, как знать, вдруг вы найдете в их словах объяснение частых болезней — своих или ребенка.

Из-за напряжения, которое есть у детей, во всех их болезнях присутствует элемент психосоматики.

Андрей Булах Психотерапевт, руководитель медицинского центра «Доктор Булах»

Что еще надо знать о детском здоровье:

Почему ребенок часто болеет: 7 психосоматических причин

В 70-х годах прошлого века ученые Гарвардского университета задались вопросом: влияет ли отношение родителей к ребенку на его здоровье в будущем. Результаты исследований оказались поразительными. Среди тех, кто 35 лет назад дал высокую оценку любви матери и отца, лишь 25% когда-либо серьезно заболевали. Среди тех, кто низко оценил любовь обоих родителей, эта цифра составила 87%. Если любовь одного родителя оценивалась высоко, а второго – низко, то случаи серьезных заболеваний спустя 35 лет составили 50%.

Дети – индикаторы ситуации, которая существует в семье. Каждый раз, сталкиваясь с особенностями их поведения, не перестаю удивляться детской изобретательности и способности управлять нами, взрослыми. Вот один из примеров. Двухгодовалый Максим с девяти месяцев просился на горшок и вдруг опять начал пачкать штанишки. Раз, второй, третий… Его мама очень испугалась и обратилась за психологической помощью. Стали выяснять причину. С первого взгляда, в семье все в порядке: с мужем они в отличных отношениях, финансовых проблем нет, аппетит у ребенка хороший, развивается в соответствии с возрастом, но проблема все-таки появилась… В чем же причина?

Почему ребенок часто болеет — в чем причина?

Оказалось, таким образом он заставляет маму уделять ему внимание. Мама до декрета вела активную профессиональную жизнь: проекты, встречи, съемки… Когда сыну исполнилось 1.5 года, она хотела продолжить свою карьеру, но муж был против. Молодой отец аргументировал это тем, что няня не сможет заменить сыну маму – ее тепло и заботу. А поскольку его бизнес сейчас позволяет удовлетворить материальные потребности семьи, то мама должна остаться с ребенком дома.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Но, будучи социально активной и деловой женщиной, молодая мама скучала за общением с коллегами, за профессиональной деятельностью. Дома у нее началась депрессия. Делая усилие над собой, она уделяла времени и внимания сыну ровно столько, сколько требовалось на прогулку, кормление, развивающие занятия, десять минут на сказку перед сном днем и вечером. В остальное время разговаривала по телефону с коллегами, читала книги, смотрела сериалы….

От просмотра сериалов ее могли отвлечь только специфический запах и кряхтение, которое доносилось из гостиной. Лишь тогда перепуганная мамочка вскакивала и с ребенком под мышкой мчалась в ванную. Они вместе стирали штанишки, общались, а затем, чтобы успокоиться обоим – она читала сыну внеочередную сказку. Таким образом, малыш имел 2–3 часа чистого времени с ласковой и заботливой мамой.

После выяснения причины и разговора с мужем, родители Максима приняли решение – нанять няню, которая бы взяла на себя часть обязанностей по уходу за ребенком. У мамы появилась возможность выйти на работу и свободное время посвящать общению с сыном. Их отношения стали более теплыми и проблема исчезла. Какой можно сделать вывод? Иногда ради того, чтобы получить любовь и внимание родителей, дети готовы дорого за это платить. Иногда даже собственным здоровьем.

Событие – Ощущение – Эмоция – Болезнь?

Зачастую, болезнь ребенка – это реакция на события, которые происходят в его семье, на ситуацию, произошедшую в школе (детском саду) или на взаимоотношения со сверстниками. Событие рождает эмоцию: положительную, если событие желанное, и отрицательную, если произошло то, что ребенку неприятно.

Если негативные чувства сдерживать, то рано или поздно они проявятся через тело в виде дискомфортных ощущений, которые, накапливаясь, превратятся в заболевание. Этот процесс называется соматизацией, или отелеснением негативных эмоций.

В нашей культуре не принято открыто выражать негативные чувства: гнев, грусть, страх, обиду… С детства мы приучены их сдерживать. «Мальчики не плачут», а «хорошие девочки никогда не злятся, не обижаются и всегда добрые». В результате – от 40 до 68% детей и подростков, которые обращаются за помощью к педиатрам, страдают психосоматическими заболеваниями – телесными болезнями, вызванными психологическими факторами. Они болеют энурезом, жалуются на головные боли и рези в желудке, нервный тик, аллергию, бронхиальную астму и многое другое.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Распространенные причины психосоматических расстройств

Причина 1: «Условная выгода».

Если ребенок понимает, что болеть ему выгодно, то начинает этим пользоваться. Например, у него может появиться неожиданная тошнота или головокружение каждое утро перед выходом в детский сад. Выгода может быть в том, что из-за болезни ребенок пропускает нелюбимое занятие или с помощью болезни добивается того, чтобы родители купили новую игрушку.

Причина 2: «Сдерживание эмоций».

Ребенок заболевает потому, что не смог вовремя отреагировать на случившуюся в его жизни ситуацию. В психотерапии существует правило – если эмоция не выражается словом, то она проявится позже в виде болезни.

Причина 3: «Объединить родителей».

Он хочет успокоить ссорящихся родителей. Иногда с помощью болезни ребенок пытается помирить их. Когда-то ко мне на консультацию привели девочку, которая в 9 лет все еще страдала энурезом. При более близком знакомстве с ситуацией в семье выяснилось, что у мамы и папы практически нет общих интересов, и поэтому они часто ссорятся. Одна из немногочисленных тем для разговора взрослых – болезнь ребенка. Так, энурез девочки удерживал семью от распада.

Причина 4: «Реакция на завышенные ожидания».

Ребенок болеет, когда родители требуют от него большего, чем он может дать. Зачастую мама и папа хотят в нем видеть отличника – в общеобразовательной, художественной и музыкальной школах. В знак «протеста» над давлением. Не вникая, интересно ли ему то, что он там изучает, и хватает ли ему сил на выполнение всех заданий.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Причина 5: «Only for you».

Иногда мамы не хотят выходить на работу из декретного отпуска. Дети это чувствуют и начинают болеть. В результате мама вынуждена остаться с ним дома.

Причина 6: «Уход от проблем».

Болезнь может быть как сопротивление: например, нежелание общаться с неприятным человеком, выполнять какую-то процедуру.

Причина 7: «Мода».

Маленькие дети могут копировать поведение самого авторитетного ребенка в детском саду и повторять его симптомы: кашлять как он или, например, начать заикаться.

Для родителей важно понять для себя не только как воспитывать, но и конечные цели воспитания: зачем, почему и для чего я воспитываю своего ребенка? Для себя? Для человечества? Для самого же ребенка?

Примеры заболеваний, вызванных психологическими факторами

Энурез, или по-другому это заболевание называют «способностью плакать нижней половиной тела», иногда является следствием медицинских проблем, например, воспаление мочевыводящих путей или диабет. Но в большинстве случаев его причинами является отставание в физическом созревании ребенка или энурез появляется в результате стресса. Например, при появлении в семье нового младенца, старший ребенок может снова начать мочиться в постели.

И независимо от причины, дети, которые просыпаются каждое утро в мокрой постели, чувствуют себя совершенно несчастными, подавленными, неполноценными и совершенно беспомощными перед лицом своей беды. Таким способом они могут показывать своим близким, что им не хватает в этом мире чувства защищенности и их внимания. Часто дети, страдающие этим заболеванием, по характеру очень общительны, добры, доверчивы и редко открыто и резко выражают свой гнев.

Потеря зрения наиболее часто встречается среди детей дошкольного и младшего школьного возраста. Существует взаимосвязь – ребенок теряет зрение тогда, когда падает его жизненная активность. Функция глаз – выполнение указаний мозга, на что смотреть и что при этом увидеть. С помощью зрения мы обходим препятствия и опасности, а также, достигаем желаемого. Если не получаем того, чего хотим – расстраиваемся, от этого повышается давление в глазном яблоке. Если это происходит часто – зрение ухудшается. Другими словами, мы видим только то, что хотим или готовы увидеть, а остальное чаще не замечаем. Иногда потеря зрения защищает ребенка от ненужной или неприятной для него информации (например: ссоры родителей…).

Кашель и заболевания горла – лидеры среди детских болезней осеннее-весеннего сезона. Это время, когда дети больше всего времени проводят под контролем взрослых: родителей и учителей. Наиболее частая причина нарушения глотания и кашля – обида ребенка на кого-то и страх ответить обидчику. Обида как бы «застревает» в горле, он отказывается «глотать», то, что ему говорят, не в силах на равных ответить оппоненту.

Невыраженная агрессия спазмирует слизистые горла, их иммунная защита ослабляется и легко происходит заражение патогенными микроорганизмами. Вызвать кашель может больно ранящее слово-упрек в адрес крохи: «Когда взрослые разговаривают, ребенку следует помолчать!». Или «проглоченная» ребенком критика в его адрес: «Никто так плохо не выступал на утреннике, как ты». Кашель, ангина или ларингит появляются и в том случае, если ребенку не позволяют отвечать наравне со взрослыми: «Что ты на меня кричишь! Еще маленький мамой командовать!»

Если у ребенка заболевания кожи или аллергия – это указывает на сверхчувствительность и эмоциональность малыша. Знайте, что такой ребенок способен кожей чувствовать эмоциональное напряжение, если оно присутствует в окружающей обстановке. А также через кожный зуд, аллергический кашель или насморк выражать то, что не может по какой-либо причине выразить иначе.

Согласно исследованиям ученых, каждый пятый (!) ребенок страдает аллергическими реакциями еще до поступления в школу. Если у вашего ребенка проявилась аллергическая реакция, попробуйте найти ответ на вопрос: «На какую ситуацию или на какого человека он реагирует аллергией?» Так он может так реагировать на вашу страсть к «идеальному порядку» или на «хаотический беспорядок» в доме, или на то, что у вас «никогда нет времени».

Остановитесь и проанализируйте ваши отношения с ребенком. Достаточно ли ему тепла, внимания и любви, которые вы ему уделяете. Как часто обнимаете и ласкаете своего малыша? В индейских племенах Северной Америки и среди жителей Кении, например, наблюдается более продолжительный и интенсивный контакт с младенцами и маленькими детьми. Возможно, именно этот фактор лежит в основе того, что среди этих народов заболеваемость нейродермитами и крапивницей минимальны.

Что делать?

Объяснять ребенку, почему невозможно исполнить то или иное его желание, стараясь при этом входить в его положение. Говорите в диалоге о своих чувствах, которые реально у вас возникают в ответ на ситуацию, поддержите малыша: «мне жаль, что так получилось…», «я тебя понимаю…». Расскажите, как это было в вашем детстве.
Выполнять обещанное. Если не смогли это сделать, извинитесь перед ребенком.
Искать пути к сотрудничеству с ребенком в конфликтных ситуациях. Давайте возможность ребенку высказывать свое мнение. Помните, что в конфликте виноват хтот, кто старше. И, безусловно, ребенок ожидает понимания и принятия со стороны родителей его состояния.
Научить прямо говорить о том, что нравится, а что – нет. Например, не жаловаться маме: «Он толкает меня», а говорить обидчику прямо: «Мне не нравится, что ты меня толкаешь». В первом утверждении — слабость и жалоба, а во втором – сила и уверенность.
Рассказывать ему о том, какие процессы происходят в организме в случае невыражения сильных эмоций. Объясните ему, что избавляться от обиды, злости и вины необходимо.
Показывать, как можно избавиться от переполняющих чувств: если это агрессия – комкать, рвать и разбрасывать бумагу, бить руками или топтать ногами пластиковые стаканчики, черкать листы бумаги до тех пор, пока не выйдет вся злость.
В случае, если ребенок испытывает чувство вины – учите, что важно просить прощение у того человека, перед кем ребенок испытывает вину.
Расскажите ему, что грустить и плакать – не стыдно.
Отыгрывать с маленьким ребенком на куклах ситуации, которые возникают в его жизни. Пусть он побудет в роли разозленного слоненка, и вы вместе сочините сказку об этом персонаже. Ситуация слоненка должна напоминать ситуацию ребенка. Вместе придумаете для разрешения конфликта слоненка наилучший сценарий, где сделаете выводы и придете к наилучшему завершению ситуации. Затем можете поговорить о реальной ситуации, и пусть ребенок скажет о своих выводах и о действиях, которые намерен предпринять.
Старайтесь говорить с ребенком так, чтобы ваши с ним глаза были на одном уровне. Для этого приседайте сами или берите ребенка на руки.
Говорите ему, что он вам очень дорог и что вы его любите и будете любить, независимо ни от каких обстоятельств.

Обратите внимание на факторы, увеличивающие риск появления соматических болезней:

Наследственная предрасположенность к заболеванию.
Особенности характера. Чаще всего психосоматическими болезнями страдают замкнутые, сдержанные, недоверчивые, стеснительные или тревожные дети.
У ребенка настолько тесная связь с родителями, что практически на любые негативные изменения в их жизни ребенок реагирует болезнью. Особенно чувствительны к нарушениям взаимоотношений в семье младенцы и подростки. На расстройства гармоничного контакта с матерью, из-за ее психологических отклонений, дети могут реагировать даже торможением как интеллектуального, психоэмоционального, так и физического развития.
Практически всегда болезни ребенка предшествует какое-либо стрессовое событие, произошедшее в его жизни.

Уважаемые взрослые, посмотрите на своих детей под другим углом, рассмотрите в них Совершенство прямо здесь и сейчас. Джебран Халиль Джебран – выдающийся арабский писатель и философ XX века в своей книге «Пророк» (1923) написал:

«…Ваши дети – это не ваши дети.

Они сыновья и дочери Жизни, заботящейся о самой себе.

Они появляются через вас, но не из вас,

И, хотя они принадлежат вам, вы не хозяева им.

Вы можете подарить им вашу любовь, но не ваши думы,

Потому что у них есть собственные думы.

Вы можете дать дом их телам, но не их душам,

Ведь их души живут в доме Завтра, который вам не посетить, даже в ваших мечтах.

Вы можете стараться быть похожими на них, но не стремитесь сделать их похожими на себя. Потому что жизнь идет не назад и не дожидается Вчера.

Вы только луки, из которых посланы вперед живые стрелы, которые вы зовете своими детьми…».опубликовано econet.ru.

Елена Зозуля

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями

Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями? Это его реакция на неправильное мышление и поведение родителей. Не верите? Тогда читайте.

Вопрос, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, – стар, как мир, и мне знаком до боли. Мой старший сын болел 12 раз в год: ОРВИ, ангина, бронхит, отит, даже начиналась бронхиальная астма. Несмотря на медицинское образование, я не смогла в те далекие годы (37 лет назад) сделать его здоровым, хотя прилагала все свои силы и старания.

Сегодня наблюдаю ту же картину: встревоженные молодые мамы, не знают, как справиться с частыми простудными заболеваниями ребенка.

Но времена изменились, появились новые открытия и направления в науке и медицине (например, детская психосоматика), новые методы исцеления, которых, к сожалению, в те годы еще не было.

В настоящее время научно доказано, что дети и родители составляют единое целое на информационно-энергетическом уровне. Поэтому болезни детей – это отражение мышления и поведения родителей, взаимоотношений в семье.

Получается, уважаемые родители, это мы с вами повинны в частых простудных заболеваний наших детей!

Трудно поверить? Признать свою вину? Понимаю. Для родителей, которые не могут признать, что их ребёнок болеет в ответ на их мысли и поведение в семье, хочу привести историю из своей жизни.

История из личного опыта

Нашего первенца я родила в 25, здорового и желанного. До полутора лет была с ним дома. Но когда мне пришлось выйти на работу, мой ребенок стал часто болеть простудными заболеваниями. Мы меняли детские садики, консультировались у врачей – светил медицины. Пили «тоннами» антибиотики, удалили аденоиды, закаляли ребенка, устраивали в санатории. Все было бесполезно.

Когда простудные заболевания перешли в начальную стадию бронхиальной астмы, по совету врачей, мы поменяли климат: из Западной Сибири переехали на постоянное место жительства в Украину.

Однако наш ребенок так и болел до 7 лет. Нас обследовали даже генетики, но ничего не нашли.

Только спустя много лет, познакомившись с психосоматикой, а также с учением о единстве здоровья души и тела, альтернативными методами лечения, проанализировав свое поведение как матери, как супруги, я поняла, почему, так часто болел мой старший сын, осознала допущенные мною ошибки, за которые рассчитываются мои дети.

Мы, родители, заботимся о благе своих детей, как умеем, как делали это наши родители. Однако не знаем, что дети до пяти – семи лет часто своим заболеванием выражают состояние матери.

Наша загруженность делами, усталость, перепады настроения, тревоги и страхи за детей, чувство вины, что не можем уделить им достаточно времени, все это отражается на подсознательном уровне ребенка и проявляется в виде простудного заболевания.

Почему мой ребенок часто болел простудными заболеваниями? Потому что я была слишком требовательной и авторитарной по отношению к нему и к его отцу. Часто обижалась на мужа, бывали и ссоры по поводу невыполненных дел. Из-за своей работы я не замечала душевного состояния ребенка.

Следующая моя ошибка была в неправильном мышлении – постоянном страхе, что ребенок снова заболеет. Моя мысленная установка всегда срабатывала, потому что ребенок, как зеркало, отражает внутреннее состояние матери. Он – с ней единое целое. Ее негативные мысли являются причиной его заболевания.

Простудные и аллергические болезни – это способ реакции детского организма на стрессы. Такие заболевания у детей называют психосоматическими, поскольку они возникают в результате эмоционального напряжения, как последствие внутренних страхов, тревог, невысказанных переживаний и агрессии. Болезнь маленького ребенка – это боль и страдание его души, которые не нашли другого выхода, кроме как через тело.

Очень сожалею, что я когда-то не смогла понять причину частых простудных заболеваний старшего ребенка, не замечала духовных уроков моего младшего сына. Слишком поздно пришли ко мне необходимые знания и понимание жизненных уроков.

Но сегодня, с высоты прожитых лет и многолетнего родительского опыта, осознав свои жизненные ошибки, я запоздало раскаялась и попросила прощения у своих уже взрослых сыновей и мужа за свое поведение, которое напрягало всю семью и вызывало частые простудные заболевания у детей. А болезни не проходят бесследно для здоровья.

Дорогие родители, особенно мамы! Чтобы не было поздно, постарайтесь сегодня взглянуть на свой привычный образ жизни другими глазами. Тогда вы поймете, что частые болезни вашего маленького ребенка провоцирует ваше неправильное мышление и поведение.

Причины неправильного поведения родителей

По моему мнению, основными причинами неправильного поведения родителей являются:

Наша гордыня. Не каждый согласится, что он горделивый. Но спросите у священника, и он вам скажет, что каждый из нас имеет этот грех.

А разве это не гордыня, когда мы в семье стараемся зачастую доказать свою правоту?! А когда мы судим близких и других людей, значит, себя считаем лучше их?!

Проявлением гордыни являются и желания женщин: подарков, цветов от супруга, быстрого выполнения ее требований по дому и т.д. Мужчины устроены по-другому, им надо все обдумать и сделать по-своему.

Если бы у нас не было горделивости и чувства превосходства над кем-то, в наших семьях была бы гармония. Подумайте над этим!

Собственническая любовь к детям. Именно такой любовью большинство из нас любят своих детей, да и супругов тоже. Мой ребенок, значит, могу ему навязывать свои модели поведения, свои привычки, свое видение мира.

А ребенок на духовном уровне угнетен такой любовью, которая не считается с ним, и одновременно не может освободиться от нее, потому что еще мал и любит маму и папу. На духовном уровне у такого ребенка развиваются стрессы: обида, злость, агрессия или униженная печаль. Любой названный стресс приводит к простудному заболеванию, как спасению от невероятного напряжения.

Когда вырастают такие дети, они стараются подальше быть от родителей, душивших их в детстве своей собственнической любовью, диктовавших, как им жить.

3.Не любовь к себе.Большинство людей имеет комплекс «меня не любят». Вот и доказывают всему миру, какие они хорошие, крутые, везучие. При этом срываются на детях, когда не удается выслужить себе любовь у окружающих.

Полагаю, что у меня тоже был этот комплекс в молодые годы, когда я старалась, чтобы все у меня было отлично: и дом, и дети, и одежда, и т.д. Наверное, ждала похвалы от окружающих. При этом, от моей сверх требовательности страдали домашние.

Не правильные сексуальные отношения с мужем. Зачастую женщина отвергает мужчину, не понимая, что для ребенка она отвергает его отца. Ребенок любит и отца, и мать, поэтому неосознанно чувствует, когда между родителями разлад, как бы они не скрывали это. Душа ребенка страдает.

А когда гармония в семье, дети рады и не болеют.

Как родителям понять, чему их учит болезнь ребенка

Чтобы ответить на вопрос, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями, и помочь заболевшему ребенку, родителям нужно понять, чему их учит его болезнь, что чувствует ребенок на подсознательном уровне. Да, это сложно, но возможно.

В помощь читателям приведу несколько примеров из практики психотерапевтов, которые могут послужить подсказкой, как научиться замечать в телесных симптомах, проявления детской души.

1) У ребенка заболело горло. Врач выясняет, что в это время мать обижается на отца, не разговаривает с ним. Отец злится, но обсуждать с женой тоже ничего не хочет. Их слова, как будто застряли в горле.

В итоге у девочки красное горло (это – раздражение), повышенная температура (выражение злости).

Совет родителям: поговорить, выяснить обиды, простить друг друга, и ребенок пойдет на поправку.

2) Малыша всего обсыпало, ветрянка это или аллергическое высыпание, которое очень чешется. Но причина одна – это мамино сильное раздражение, даже злость и одновременно бессилие, что изменить ничего не может, беспомощность.

Если мамочка признается себе, что сильно обижена на мужа, да к тому же поработает над собой на духовном уровне, высвобождая свою обиду, то ребенок быстро выздоровеет.

3) Ребенок заболел простудным заболеванием и долго не выздоравливает. Ночью у него случился приступ удушья. Мать в слезах звонит врачу, просит помощи. Выясняется, что женщина недавно развелась с мужем, тот не платит алименты. Накануне вечером женщина обсуждала плохого мужа с подругой.

Врач потребовал немедленно начать прощать своего бывшего мужа, и просить прощения у ребенка за плохое отношение к его отцу. Мать все поняла, хорошо поработала над своими мыслями, занимаясь прощением бывшего мужа. Спустя какое-то время, ребенок успокоился и задышал ровно.

4) Семья собралась на пикник. Вдруг утром, когда, надо было выезжать, у дочери поднялась высокая температура, никаких других симптомов не было. Поездку пришлось отложить, все остались дома. Через несколько часов температура упала до нормальных цифр и больше не поднималась.

Девочка очень впечатлительная и меланхоличная. На подсознательном уровне, возможно, ей не хотелось активного отдыха, была потребность отдохнуть, спокойно порисовать. Организм ребенка отреагировал подъемом температуры.

Психологи объясняют частые простудные заболевания маленьких детей подсознательным их желанием остаться с мамой дома, привлечь к себе повышенное внимание родителей.

Если в семье бывают часто ссоры между родителями, ребенок, не понимая причин взрослых конфликтов, неосознанно винит себя в их размолвке, думая, что он плохой. Когда же заболевает, в семье временно наступает мир.

Болезнь ребенка может стать вынужденной отдушиной при повышенных требованиях или перегруженности его режима дня.

Всем родителям, которые желают здоровья и счастья своим детям, рекомендую обратиться к детской психосоматике – современному направлению в медицине, а также ознакомиться с учением о духовном развитии врача – практика Лууле Виилмы и психологическими методами доктора В.В. Синельникова.

Дорогие родители, только вы можете помочь вашим детям оставаться здоровыми!

Будьте внимательны к детским болезням! Задавайте себе вопрос: «Чему учит меня эта болезнь?». Анализируйте заболевание, свои мысли и поведение и пытайтесь постигнуть духовные уроки вашего ребенка. Тогда и он будет здоров и в семье будет лад, и вы будете любить друг друга по-настоящему.

Здоровья всем и взаимопонимания!

Часто болеющие дети: 8 психологических причин

Болезнь у ребенка (да и взрослого тоже) — это способ получить то, что без болезни получить никак не удается.

Когда заболевает ребенок, родители практически в 100% случаев обращаются к врачам за лечением.

Проходит неделя-две-месяц и болезнь возвращается. Врачи и родители говорят о «часто болеющих детях».

А что, если причина болезни лежит не в слабости иммунитета?

Ребёнок болеет не от слабого иммунитета!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Рассмотрим болезнь на психологическом, а не физическом уровне.

Болезнь у ребенка (да и взрослого тоже) — это способ получить то, что без болезни получить никак не удается.

Допустим, у ребенка есть потребность во внимании со стороны родителей, и эта потребность (ну прям очень важная и необходимая) у него не удовлетворяется. Ребенок сначала пробует привлечь внимание своим поведением (в большинстве случаев неправильным) и иногда этот способ помогает. На время.

Но потом ребенок заболевает… и мама, бросив все свои дела, заботы, работу, взяв больничный, каждый час дает ему с ложечки лекарство, переживает за него, ходит в магазин за самыми лучшими фруктами и варит самый лучший бульон.

А потом садится играть с ним, читает ему книжку, пока он лежит в кровати — такой беспомощный и болеющий.

Ребенку нравится эта забота, несмотря на высокую температуру, насморк или более серьезные болезни.

Кстати, о более серьезных. Чем у ребенка сильнее недостаток внимания, тем серьезнее и длительнее у него болезнь. И, как следствие, он больше внимания получает от значимых людей.

Вторая причина, по которой болеют дети — это жестко выстроенная система установок и взглядов родителей.

Нужно обязательно ходить в школу, заниматься спортом, ходить к двум репетиторам и посещать три кружка, а еще маме помогать по дому и нести сумки из магазина (иначе ты «ленивый, неблагодарный, несамостоятельный, неспособный, неталантливый»).

Например, родители считают, что может быть только одна уважительная причина не ходить в школу — это болезнь. Даже недомогания не считаются.

И тогда ребенок заболевает, чтобы получить заветное право на отдых.

Болезнь избавляет нас от чувства вины, так как в этом случае мы можем получить отдых «заслуженно». Абсурд, не правда ли?

К этой же причине относится и то, что ребенок слишком долго был сильным в какой-то ситуации, слишком долго держался. Болезнь дает возможность почувствовать себя слабым, именно ребенком.

Третья причина, по которой болеют дети — это непринятие негативных эмоций ребенка, да и вообще каких-либо эмоций.

Когда в семье любые проявления ребенка отрицаются. Нельзя злиться, ругаться, раздражаться, испытывать восторг от радости, обижаться на родителей. Одним словом, «нельзя проявлять себя, нельзя быть».

За любым проявлением ребенка каких-либо эмоций приходит чувство вины, а так как это разрушительное чувство и оно тоже не выражается, оно направляется на себя.

Другими словами, ребенок наказывает себя болезнью за свое «право быть».

Или мама отрицает его чувства. Ребенок говорит, что ему плохо, а мама говорит: «Да чего тебе плохо, не придумывай».

Четвертая причина — отказ от выполнения какой-то родительской просьбы, которую НАДО выполнить, но в силу возраста, неумения ребенок этого сделать не может.

До просьбы или требования, так сказать, еще нужно дорасти.

И выздоравливать быстро не всегда хочется, так как это требование все-таки придется выполнить.

И здесь включается сопротивление… в виде болезни.

Пятая причина — это уравновешивание семейной системы. Известно, что дети являются «стабилизаторами» семейной системы, и если она дает сбой, весь огонь они берут на себя.

Представьте ситуацию, когда мама и папа хотят развестись. Никакие уговоры ребенка это сделать не помогают. И тогда он заболевает. Серьезно, надолго и по-настоящему. И тогда идею с разводом придется отложить. Хотя бы на время.

Шестая причина — бессознательные установки родителей, которые ребенок несет в свою жизнь. Когда он слышит: «Ты у нас такой слабенький, нездоровенький, часто болеешь, что нам с тобой таким делать?», за ним закрепляются эти слова, которые внедряются крепко в сознание и вызывают каждый раз болезнь.

Седьмая причина — внутриличностный конфликт у ребенка, который связан с их противоположными посланиями.

Папа говорит: «Не отвлекай меня, я занят» и тут же ребенок получает послание от мамы:«Подойди к папе и спроси у него».

Ребенок не знает, что ему делать в таком случае и кого слушать. В силу возраста ему тяжело справиться с этой ситуацией. И он заболевает.

И, наконец, восьмая причина — это реакция на какие-либо травмирующие события. Потеря близкого человека, переезд в другое место, новый садик, новая школа могут стать факторами, травмирующими ребенка.

Ребенок мог стать свидетелем какого-то шокирующего, неприятного события.

Сюда же относится сам травматический опыт, полученный ребенком в раннем детстве или в более позднем детском возрасте (6-8 лет), когда, например, родители били ребенка, оскорбляли его и т.п.

Здоровья вам и вашим детям!опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Анастасия Рагулина

почему, что делать и как укрепить иммунитет

Дети любого возраста подвержены болезням. В принципе, это нормально — иногда подхватить простуду. А если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать?

Некоторые родители очень переживают, так как малыши, к примеру, 5 лет «не вылезают из болезней».

Что тогда говорить о детях 3 лет, которые только начали ходить в детский сад? Если мама вышла на работу, при частых простудах ребенка ей приходится брать больничный лист или отпрашиваться.

Подчас это воспринимается начальством негативно.

Содержание статьи

Что такое ЧБД и как с ними быть

В медицине появился термин ЧБД. Это аббревиатура от словосочетания «часто болеющие дети». Но не каждого больного можно назвать часто болеющим.

И чтоб родители раньше времени не били тревогу, была создана таблица, согласно которой можно выяснить, часто ли болеет ребенок, и можно ли его отнести к ЧБД.
Чтоб сделать вывод, нужно вспомнить, сколько раз простужался малыш за год, а проще — заглянуть в медицинскую карточку и сосчитать посещения врача за предыдущий год с жалобами на ОРЗ. Сопоставить результаты с таблицей и получить ответ.
Кроме того, в группу ЧБД относят лишь тех детей, у которых простуды возникают вне связи с имеющимися хроническими заболеваниями.
Почему дети часто болеют
Возраст (лет) Количество заболеваний ОРЗ в год
Норма Превышение нормы
0 – 1 До 4 5 и более
1 – 3 До 6 7 и более
4 – 5 До 5 6 и более
5+ До 4 5 и более
Из-за слабого иммунитета с детьми могут случаться частые простуды. На любом году жизни доктор прописывает медикаментозное лечение, которое помогает избавиться от недуга.
Но лекарства могут негативно влиять на иммунитет, особенно антибиотики, которые убивают как вредные, так и полезные бактерии в организме.
Сразу же после выздоровления ребенок еще слаб, и простудные заболевания могут очень скоро возникнуть вновь.
Поэтому не следует немедленно отправлять чадо в детский коллектив (игровая площадка, ясли, детсад) или место большого скопления людей (транспорт, магазины).
После победы над болезнью должно последовать укрепление иммунитета путем насыщения организма витаминами. Иначе может получиться замкнутый круг: «ребенок слаб, потому что только переболел – ребенок заболел, потому что слаб».
Выйти из него можно, только укрепляя детский организм полезной пищей, физическими упражнениями и закаливанием. Но начинать эти мероприятия следует не во время болезни и не сразу же после нее.
Чем опасны частые простуды у ребенка
Кроме того, что болеющему ребёнку приходится терпеть лекарства, он еще и пропускает учебу. Потом наверстывать очень сложно и неприятно. В плане здоровья частые простуды весьма опасны.
Если ребенок часто болеет простудными заболеваниями, могут развиваться осложнения. Их тоже придется лечить, а это является дополнительной медикаментозной нагрузкой на организм.
Чаще всего в результате простудных заболеваний могут возникнуть следующие осложнения:
ларингиты;
бронхиты;
синуситы;
тонзиллиты;
отиты;
аллергические реакции.
Каждый диагноз страшен по-своему. Так что, если ребенок постоянно простужается, — поспешите усилить его иммунитет, чтоб избежать осложнений.
Какие факторы снижают иммунитет у детей
Задача родителей — укрепить иммунитет ребенка, повысить его напряженность. Но очень часто из-за безответственных и несведущих родителей иммунная система ребенка ослабляется.
Результат – частые болезни. Каждая семейная пара, которая планирует беременность или уже имеет детей, должна знать, какие факторы снижают защитные силы организма:
Внутриутробные проблемы. Беременная женщина должна четко знать и выполнять режим. Ей нужен нормальный сон, правильное питание, отказ от курения и употребления алкоголя.
Пассивное курение. Давно известно, что тот, кто вдыхает дым, получает дозу никотина больше, чем тот, кто курит. Поэтому нельзя курить возле ребенка, а тем более в доме, где проживает малыш 2 лет.
Неполноценный сон. Детский организм требует отдыха 8 часов в ночное время, и еще 1-3 часа — в дневное (для детей до 6-7 лет). Во время сна все системы отдыхают и восстанавливают энергию. Выспавшийся ребенок будет значительно здоровей, чем тот, который имеет недостаток сна. Родители должны контролировать время отхода детей ко сну.
Стресс, напряженная психологическая обстановка дома или в школе, детском саду. Нервный, психически “вымотанный” ребенок не имеет должной защиты от внешней среды.
Фаст-фуд, несбалансированное питание. Организм должен получать все питательные вещества, минералы, микроэлементы, витамины. А в быстрой еде, снеках нет ничего полезного. Другими словами, иммунитет строится из кирпичиков, половина из которых поступает с едой (натуральными растительными и молочными продуктами, крупами, ягодами и фруктами).
Малоподвижный образ жизни. Тот, кто всегда сидит за компьютером или перед телевизором, не развивает свои мышцы.
Гиперопека. Привычка слишком кутать детей, охранять от любого ветерка и малейшей нагрузки наблюдается чаще у женской половины населения. Частые простуды у ребенка могут происходить из-за этой причины. Нельзя так вести себя с детьми, они должны быть хоть немного закалены и готовы к сюрпризам погоды в виде неожиданного дождя, ветра, снега и прочего.
Слишком большая нагрузка: множество секций, обязанностей, кроме школьных. Бывает, что родители пытаются все свои мечты и желания воплотить в своих детях и загружают их дополнительными занятиями, полностью забирая детство. Результат – постоянное нервное напряжение, отсутствие времени на восстановление жизненных сил. Часто против воли самого малыша с ранних лет его отдают на занятия языками, борьбой, танцами и рукоделием одновременно. А потом удивляются, почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями. А ему просто некогда отдохнуть и расслабиться.
Отсутствие личной гигиены. Грязные руки и все остальные части тела – это шаг к заболеваниям.
Бродяжничество. Отсутствие постоянного места жительства негативно отражается на здоровье.
Избыток мучного, сладкого, полуфабрикатов в рационе ребенка.
Принудительный прием пищи, когда нет чувства голода. Это нередкая проблема детей и взрослых. Человек ест, чтоб жить. Лишь ощутив голод, нужно что-то съесть. Перекусы, еда через силу – это нездоровое отношение к приему пищи. Если дети с 4 лет привыкнут есть без потребности, а только потому, что так нужно – к 10-12 годам их ждет ожирение.
Голодание. Совсем не есть тоже вредно. Все должно быть в меру.
Отсутствие клетчатки в рационе. Овощи богаты клетчаткой. Она полезна для организма, так как очищает от продуктов распада, токсинов, повышает защитные силы.
Недостаточное употребление витаминов. Лучше всего насыщать организм природными витаминами, содержащимися в ягодах, фруктах. В холодные сезоны для этого применяют аптечные витаминные комплексы.
Как укрепить детский иммунитет
Укрепление иммунитета – это система мероприятий, направленных на оздоровление организма и восстановление его защитных сил.
Как укрепить иммунитет ребенка? Это не слишком сложно. Но, возможно, всей семье придется немного изменить привычный стиль жизни. Достичь желаемого можно при помощи следующих действий:
регулярное и полноценное питание,
достаточная продолжительность сна,
пешие прогулки,
посильные физические нагрузки,
витаминизация,
закаливание.
Помните, что все хорошо в меру. Увлекаться чрезмерно чем-либо перечисленным не стоит. Регулярность и здравый смысл – вот путь к здоровью.
Как предотвратить болезнь
Постоянно бояться и волноваться не стоит, а тем более волновать малыша. Важно выяснить причины частых простуд. Подчас они кроются не столько в ослабленной иммунной системе, сколько в безответственности родителей и дефектах воспитания.
Случается, что ребенок выходит из школы на перемене без курточки; грызет грязные ногти; забывает мыть руки перед едой; целует бездомных животных; притворяясь спящим, полночи играет на телефоне под одеялом.
Чтоб исключить возможность заболеть, проследите за детьми, убедитесь, что они правильно понимают технику безопасности и элементарные правила гигиены.
Проводите ненавязчивые воспитательные беседы, подбирайте книги соответствующего содержания, сходите на лекцию известного врача.
Убедите сына или дочь, что каждый сам отвечает за свое здоровье и может уберечься от множества проблем, соблюдая несложные правила.
Как предотвратить частые простуды ребенка
В Интернете можно найти информацию о том, чем лечить простуды. Но без врача-педиатра не обойтись, тем более в сложных случаях.
Самолечение может закончиться плачевно, поэтому не стоит к нему прибегать. Для лечения ОРЗ врач обычно назначает симптоматические средства: жаропонижающие, антигистаминные, отхаркивающие и др.
А вот для профилактики простуд у детей применяют следующие группы препаратов:
Растительные иммуностимуляторы. Они самые щадящие. Рекомендован курс приема эхинацеи, иммунала или женьшеня длительностью в 2 месяца. Однако назначить эти средства ребенку должен только врач.
Витаминные комплексы – шанс избежать простуд. Состав и длительность приема обычно согласовывают с педиатром. В домашних условиях родители предпочитают готовить для своих чад так называемую «витаминную бомбу». Для этого смешивают в равных пропорциях (по 1 стакану) измельченную курагу, грецкие орехи и изюм. В смесь вливают сок одного лимона и полстакана меда. Получившееся лекарство хранят в холодильнике и дают ребенку утром и вечером каждый день по 1 чайной ложке.
Интерферон. Он действенен только на ранних стадиях заболевания. Если ребенок начал чихать – это время для применения интерферона, чтобы остановить простуду в начале ее развития. Но в качестве профилактики такие препараты не применяют. На здорового ребенка они никак не повлияют.
Бактериальные иммуномодуляторы. Это отдельная категория. Они содержат очень малые дозы возбудителей болезни. И когда организм справляется с ничтожно маленьким количеством бактерий, вырабатывается иммунитет. Впоследствии он уже сумеет справиться даже с большой колонией вредных микроорганизмов того же типа. Количество вводимого препарата может просчитать только педиатр. Он учитывает вес, возраст, состояние ребенка, силу его иммунитета, частоту предыдущих заболеваний. Даже минимальное отклонение от рекомендованной врачом дозы чревато серьезными последствиями. Поэтому без назначения доктора принимать подобное лекарство запрещено. А «такая же доза, как в прошлый раз» может быть абсолютно неподходящей в очередном случае ОРЗ.
Заключение
Здоровье детей в руках родителей до тех пор, пока дети маленькие. Дальше сложно следить за каждым их шагом.
Поэтому так важно укрепить иммунитет с детства и привить правильные привычки собственным примером.
«Почему мой ребенок всегда болен»
«Почему мой ребенок всегда болен? Кажется, у него всегда простуда».
Мне задали этот вопрос заинтересованный родитель несколько раз в течение года. На простуду ежегодно приходится около одного миллиарда инфекций верхних дыхательных путей в Соединенных Штатах.
Дети чаще становятся жертвами по сравнению со взрослыми. Есть несколько причин для этого:
Дети в возрасте до семи лет имеют незрелую иммунную систему, что делает их более восприимчивыми к вирусам простуды и гриппа.
Маленькие дети распространяют больше микробов друг другу из-за их склонности кашлять и чихать, не прикрывая рта. Кроме того, они чаще контактируют с загрязненными поверхностями (столы, столешницы и игрушки), а затем соприкасаются с носом, глазами или ртом, способствуя передаче микробов.
Верхние дыхательные пути маленьких детей (включая уши и окружающие строения) не полностью развиты, пока не закончится школьный возраст. Это учитывает более частую вирусную и бактериальную инвазию.
Тот факт, что дети младшего возраста часто подвергаются воздействию нескольких других детей младшего возраста (например, детских дошкольных учреждений и дошкольных учреждений), увеличивает риск заражения верхних дыхательных путей.
Наконец, пропорционально на больше детей (по сравнению со взрослыми) страдают аллергическим ринитом и астмой , что повышает вероятность возникновения большего числа инфекций верхних дыхательных путей.
Это только вопрос времени, когда маленький ребенок начнет болеть и иметь обычные признаки и симптомы простуды: насморк, заложенность носа, чихание, слезотечение, кашель, воспаление или расчесывание горла, лихорадка низкой степени и / или головная боль .Нередко простуды начинаются в возрасте шести месяцев, особенно в многодетных семьях.
Когда вы должны беспокоиться о том, что у вашего ребенка слишком много простуд?
На этот вопрос трудно ответить, потому что часто неясно, есть ли у ребенка рецидивирующие симптомы простуды или другие проблемы, которые могут имитировать насморк, такие как аллергия, синдром легкого гриппа или хроническая синусовая инфекция.
Знаете ли вы, что малыши в США в среднем целых восемь простуд в год? Дети школьного возраста (дети) в среднем пять или шесть простуд в год.Некоторые родители не знают этих цифр. Они высоки по сравнению со взрослыми, у которых в среднем бывает от двух до трех простуд в год.
В любой момент времени может циркулировать более 200 вирусов простуды. Маленькие дети строят свой иммунитет, когда заболевают, а затем выздоравливают от этих инфекций.
Что должен делать родитель?
Вот семь советов для рассмотрения:
Обязательно обсудите с врачом любые опасения по поводу повторяющихся простудных заболеваний, чтобы можно было подумать о заказе тестов или дальнейших оценках.
Будьте уверены, что если ваш малыш болеет шестью-восемью простудными заболеваниями в течение двенадцати месяцев, он или она в норме, поскольку это характерно для большинства дошкольников. Помните, что молодой возраст — прекрасное время для создания иммунитета для будущих встреч с микробами.
Если есть другие признаки или симптомы аллергии, узнайте о том, чтобы пройти тестирование на триггеры окружающей среды. Весенняя или осенняя сезонная картина предполагает аллергическое вовлечение.
Правильное увлажнение, отдых и питание позволяют развивать здоровую иммунную систему.Акцент на свежие фрукты и овощи может иметь большое значение. Это также закладывает основу для здорового питания в будущем, когда у вас будет меньше контроля.
Несмотря на то, что научно доказано, что витамины не предотвращают и не излечивают насморк, у детей отмечается положительное влияние витамина С в отношении уменьшения продолжительности симптомов простуды (снижение на 18%). Эллисон Цай дал информативный обзор этого исследования.
Широко признано, что лекарства от простуды не существует.Но для синдрома гриппа доступны вакцины и лекарства для профилактики и лечения. Не пропустите подготовку вашего ребенка к сезону гриппа каждый год.
Узнайте больше о профилактике и лечении простуды.
,
Почему я все время болею?
Нет никого, кто бы не заразился простудой или вирусом за несколько дней до большого события. Для некоторых людей быть больным — это образ жизни, и дни хорошего самочувствия редки. Избавиться от насморка, чихания и головной боли может показаться сном, но это возможно. Тем не менее, вы должны сначала знать, что делает вас больным.
«Яблоко в день держит доктора подальше» — это простая поговорка, в которой есть доля правды. Если вы не придерживаетесь сбалансированной, сбалансированной диеты, ваше тело не сможет функционировать в лучшем виде.Плохое питание также увеличивает риск различных заболеваний.
Хорошее питание — это получение питательных веществ, витаминов и минералов, в которых нуждается ваш организм. Различные возрастные группы имеют разные потребности и потребности в питании, но к людям всех возрастов применяются одни и те же общие правила:
Ежедневно ешьте разнообразные фрукты и овощи.
Выбирайте нежирные белки вместо жирных.
Ограничьте ежедневное потребление жиров, натрия и сахаров.
Ешьте цельные зерна, когда это возможно.
Каждая ткань и орган в теле зависит от воды. Он помогает переносить питательные вещества и минералы к клеткам и сохраняет влажность рта, носа и горла — что важно для предотвращения болезней. Несмотря на то, что организм на 60 процентов состоит из воды, вы теряете жидкость из-за мочеиспускания, дефекации, потоотделения и даже дыхания. Обезвоживание происходит, когда вы не заменяете жидкости, которые вы теряете.
Легкое или умеренное обезвоживание иногда трудно определить, но оно может вызвать у вас заболевание.Симптомы дегидратации от легкой до умеренной степени можно принять за общие боли, усталость, головную боль и запоры. Как острое, так и хроническое обезвоживание могут быть опасными, даже опасными для жизни. Симптомы включают в себя:
Лечение простое: глоток воды в течение всего дня, особенно в жарких или влажных условиях. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как фрукты и овощи, также сохраняет гидратацию в течение дня. Пока вы мочитесь регулярно и не испытываете жажду, вы, вероятно, пьете достаточно, чтобы избежать обезвоживания.Другим показателем адекватного увлажнения является то, что цвет вашей мочи должен быть бледно-желтым (или почти прозрачным).
Люди, которые не выспались каждую ночь, чаще болеют.
Ваша иммунная система выделяет цитокины во время сна. Цитокины — это белковые мессенджеры, которые борются с воспалением и болезнями. Ваше тело нуждается в большем количестве этих белков, когда вы больны или подвержены стрессу. Ваше тело не может вырабатывать достаточное количество защитных белков, если вы лишены сна. Это снижает естественную способность вашего организма бороться с инфекциями и вирусами.
Длительная депривация сна также увеличивает ваш риск:
Большинству взрослых требуется от 7 до 8 часов сна каждый день. По данным клиники Майо, подросткам и детям нужно спать по 10 часов каждый день.
Ваши руки соприкасаются со многими микробами в течение дня. Если вы не моете руки регулярно, а затем прикасаетесь к лицу, губам или еде, вы можете распространять болезни. Вы даже можете повторно заразиться.
Простое мытье рук с проточной водой и антибактериальным мылом в течение 20 секунд (напевайте песню «Happy Birthday» дважды) помогает вам оставаться здоровым и избегать болезнетворных бактерий.Когда чистая вода и мыло недоступны, используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, которые содержат не менее 60 процентов спирта.
Дезинфицируйте столешницы, дверные ручки и электронику, например, телефон, планшет или компьютер, салфетками, когда вы заболели. Чтобы предотвратить распространение болезни, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки в следующих ситуациях:
до и после приготовления пищи
до еды
до и после ухода за больным
до и после лечения раны
после пользования ванной комнатой
после смены подгузников или оказания помощи ребенку с приучением к горшку
после кашля, чихания или сморкания обработка мусора
Ваши зубы — это окно в ваше здоровье, а ваш рот — безопасное убежище как для хороших, так и для плохих бактерий.Когда вы не больны, естественные защитные силы вашего тела помогают поддерживать здоровье полости рта. Ежедневная чистка щеткой и зубной нитью также держит под контролем опасные бактерии. Но когда вредные бактерии выходят из-под контроля, они могут вызвать у вас заболевание и вызвать воспаление и другие проблемы в вашем теле.
Долгосрочные хронические проблемы со здоровьем полости рта могут иметь более серьезные последствия. Плохое здоровье полости рта связано с несколькими состояниями, в том числе:
Для укрепления здоровья зубов и десен чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью не реже двух раз в день, особенно после еды.Также запланируйте регулярные осмотры у вашего стоматолога. Получите больше советов для предотвращения проблем со здоровьем полости рта.
Расстройства иммунной системы возникают, когда иммунная система человека не борется с антигенами. Антигены представляют собой вредные вещества, в том числе:
бактерий
токсинов
раковых клеток
вирусов
грибов
аллергенов, таких как пыльца
чужеродной крови или тканей
В здоровом организме вторгающийся антиген является встретил антителами.Антитела — это белки, которые разрушают вредные вещества. Однако у некоторых людей иммунная система работает не так, как должна. Эти иммунные системы не могут вырабатывать эффективные антитела для предотвращения болезней.
Вы можете унаследовать расстройство иммунной системы или оно может быть результатом недоедания. Ваша иммунная система также становится слабее с возрастом.
Поговорите с врачом, если вы подозреваете, что у вас или у члена семьи есть нарушение иммунной системы.
Низкое количество лейкоцитов (WBC) также может привести к тому, что вы заболеете чаще.Это состояние известно как лейкопения, и оно может быть генетическим или вызванным другим заболеванием. Низкое количество лейкоцитов увеличивает риск заражения.
С другой стороны, большое количество WBC может защитить вас от болезней. Подобно низкому количеству WBC, высокое количество WBC также может быть результатом генетики. По этой причине некоторые люди могут быть более естественно подготовлены к борьбе с простудой или гриппом.
Вы можете испытывать симптомы сезонной аллергии, такие как зудящие глаза, водянистый нос и душная голова, но без аллергии.Это состояние называется неаллергический ринит .
По данным журнала Allergy, Asthma & Immunology Research, оно затрагивает почти 20 миллионов американцев.
Симптомы неаллергического ринита похожи на симптомы аллергической реакции. Но вместо того, чтобы быть вызванным амброзией, травой, пыльцой дерева или другим типичным аллергеном, неаллергический ринит вызывается сильными запахами, некоторыми продуктами питания, стрессом, изменениями погоды или даже сухим воздухом.
Раздражение и отек слизистой оболочки носовых ходов вызывают неаллергический ринит.Кровеносные сосуды в вашем носу расширяются, и кровь устремляется в слизистую оболочку носа. Это вызывает ненормальное расширение и воспаление в носу, которое вызывает явные симптомы аллергии. У большинства людей диагностируют аллергический ринит после прохождения теста на аллергию.
Лечение состояния зависит от:
тяжести ваших симптомов
ваших триггеров
, если у вас есть другие условия, которые могут осложнить лечение
Большинство людей могут использовать назальный спрей на основе стероидов для промывания носа раздражающие и уменьшающие воспаление.Внебиржевые и рецептурные противозастойные средства также эффективны. Вы можете найти различные противозастойные назальные спреи на Amazon.com. Побочные эффекты при длительном применении включают высокое кровяное давление, потерю аппетита и беспокойство.
Стресс — это нормальная часть жизни, и он может быть даже здоровым с небольшими приращениями. Но хронический стресс может нанести вред вашему организму, вызвать у вас заболевание и снизить естественную иммунную реакцию организма. Это может задержать заживление, увеличить частоту и тяжесть инфекций и усугубить существующие проблемы со здоровьем.
Практикуйте техники снятия стресса, такие как:
отдыхая от компьютера
избегая сотового телефона в течение нескольких часов после возвращения домой
слушая успокаивающую музыку после напряженной рабочей встречи и улучшить свое настроение
Вы можете найти расслабление с помощью музыки, искусства или медитации. Что бы это ни было, найдите что-то, что уменьшает стресс и помогает расслабиться. Обратитесь за профессиональной помощью, если не можете самостоятельно справиться со стрессом.
Дети имеют больше всего социальных контактов, что подвергает их высокому риску переноса и передачи микробов. Играя с другими студентами, играя на грязной игровой площадке и подбирая предметы с земли, — это лишь несколько примеров распространения микробов.
Обучите своего ребенка хорошим гигиеническим привычкам, таким как частое мытье рук, и купайте их каждый день. Это помогает остановить распространение вирусов и микробов в вашем доме. Часто мойте руки, вытирайте общие поверхности, когда кто-то заболевает, и держите ребенка дома, если он болен.
Если вы обнаружите, что все время болеете, внимательно посмотрите на свои привычки и окружающую среду; причина может быть прямо перед вами. После того, как вы узнаете, чем вы болеете, вы можете предпринять шаги для улучшения своего здоровья, будь то поговорив с врачом или изменив свой образ жизни.
Почему мы болеем?
Есть множество болезней, которые могут поразить человеческое тело, начиная от автомобильной болезни до простуды и рака. Первые врачи думали, что болезнь и болезнь были признаком Божьего гнева или работы злых духов. Гиппократ и Гален выдвинули концепцию юморизма , теории, согласно которой мы заболели дисбалансом четырех основных веществ в организме человека, которые они идентифицировали как кровь, мокроту, черную желчь и желтую желчь.Парацельс, врач эпохи Ренессанса, был одним из первых, кто утверждал, что болезнь исходит из внешних источников, а не изнутри.
Сегодня мы знаем, что существует два основных вида заболеваний: инфекционные и неинфекционные. Инфекционные заболевания вызваны такими болезнетворными микроорганизмами, как бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Эти патогенные микроорганизмы могут проникать в организм через воздух, которым мы дышим, еду и напитки, которые мы потребляем, или через отверстия в коже, такие как порезы. Как пример, подумайте о человеке, который простужен.Этот человек может кашлять в его или ее руку и затем касаться дверной ручки, таким образом помещая вирус простуды в эту ручку двери. Вирус может умереть на дверной ручке, но также возможно, что следующий человек, который прикоснется к дверной ручке, поднимет его. Если этот человек затем касается пищи немытой рукой и потребляет ее, вирус теперь находится внутри организма.
Не каждый патоген, попадающий в организм, приводит к болезням — наши тела оснащены иммунной системой для борьбы с чужеродными агентами.Тем не менее, патогенные микроорганизмы обладают способностью адаптироваться и развиваться гораздо быстрее, чем иммунная система, а это означает, что патогенные микроорганизмы иногда одерживают верх, когда речь идет о нарушении защитных сил организма. Один из способов, которым патогенные микроорганизмы избегают иммунной системы, — это прятаться в здоровых клетках организма. Кроме того, у некоторых людей ослаблена иммунная система, из-за чего им труднее противостоять воздействию вторгающегося патогена.
Неинфекционные заболевания не вызваны патогенами и не могут передаваться от человека к человеку.Эти заболевания, скорее всего, будут вызваны сочетанием факторов, в том числе окружающей среды, образа жизни человека и генетики. Например, рак кожи обычно является результатом того, что люди проводят слишком много времени на солнце без защиты от ультрафиолетовых лучей солнца, что считается фактором окружающей среды. Такое состояние, как болезнь сердца, может быть вызвано малоподвижным образом жизни и неправильным питанием или семейной историей болезни. Хотя мы, возможно, не сможем изменить наш генетический код, есть много вещей, которые люди могут сделать, чтобы предотвратить неинфекционные заболевания.В частности, мы можем выбрать здоровое питание и физические упражнения. Мы также можем уменьшить подверженность факторам риска, которых можно избежать, таким как сигаретный дым.
,
Почему люди болеют, когда меняются времена года?
Люди, кажется, всегда заболевают простудой или гриппом, когда меняются времена года. Но эти резкие изменения температуры не являются непосредственной причиной этих болезней, говорят эксперты.
Скорее температурные сдвиги позволяют процветать другой группе вирусов, и именно эти вирусы делают людей больными, сказал доктор Бенджамин Каплан, врач по внутренним болезням в Orlando Health во Флориде.
«Многие исследования показывают, что риновирус и коронавирус являются двумя основными агентами насморка», — сказал Каплан в интервью Live Science.«Интересно, что они процветают в прохладную погоду, например, весной и осенью». [Безопасно ли держать при чихании?]
Точно так же вирус гриппа размножается и распространяется наиболее эффективно, когда воздух холодный и сухой; «Следовательно, люди [обычно] болеют гриппом зимой», — сказал он.
Летние болезни возникают из-за сочетания нескольких факторов. Люди с сезонной аллергией часто чувствуют себя перегруженными и у них появляются насморк и зудящие глаза, когда они рядом с пыльцой, плесенью или травой.По словам Каплана, их иммунная система может стать причиной перегрузки, когда они реагируют на эти аллергии, что делает их более уязвимыми для вирусных инфекций.
Однако эти летние инфекции, как правило, протекают легче, чем в другие сезоны, сказал он.
Иногда люди могут принять свою аллергию за простуду, добавил Каплан. «На самом деле, говорят, что термин« сенная лихорадка »фактически происходит от того времени, когда фермеры собирали сено в конце лета и становились« больными лихорадкой », — сказал он.«Но на самом деле они просто страдали от сильного воздействия аллергенов с полей». [Детектив Sniffle: 5 способов избавиться от простуды от аллергии]
Чтобы не заболеть, лучше всего следовать этому совету: «Практикуйте хорошее мытье рук, выполняйте много упражнений, питайтесь здоровой пищей и соблюдайте не менее 6–8» часов восстановительного сна [ночь] «, сказал Каплан.
Кроме того, не обманывайтесь яркими лекарствами. По словам Каплана, безрецептурные добавки, в том числе эхинацея , витамин С и цинк, не являются достаточно эффективными в профилактике или лечении простудных заболеваний.
Следите за Лорой Геггель в Твиттере @LauraGeggel . Следите за маленькими загадками Live Science’s Life @LLMysteries , Facebook & Google+ .
,

Магазин Toy&Toy — Super Toys