Магазин Toy&Toy — Super Toys

Картотека по физкультуре на тему: физкультминутки

Физминутка

Поднимайте, плечики, Прыгайте, кузнечики! Прыг-скок, прыг-скок!	Энергичные движения плечами.
Стоп! Сели. Травушку покушали, Тишину послушали.	Приседания
Выше, выше, высоко! Прыгай на носках легко!	Прыжки на месте.

Физминутка

К речке быстро мы

      спустились,

Наклонились и умылись:

Раз, два, три, четыре-

Вот как славно.

Освежились!

А  теперь поплыли дружно.

Делать так руками нужно:

Вместе – раз, это брасс,

Одной, другой – кроль.

Все, как один.

Плывём, как дельфин.

Вышли на берег крутой

И отправились домой.

Имитация движений по ходу чтения

Физминутка

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмём,

А потом их разведём,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

Физминутка

Руки подняли и покачали-

Это деревья в лесу.

Локти согнули, кисти встряхнули –

Ветер сбивает росу.

Плавно руками помашем –

Это к нам птицы летят.

Как они сядут, покажем:

Крылья сложили назад.

Физминутка

Мы становимся всё выше,

Достаём руками крыши.

На два счёта поднялись,

Три-четыре – руки вниз.

Физминутка

Очень трудно так стоять,

Ножку на пол не спускать.

И не падать, не качаться,

За соседа не держаться.

(повторить 3 раза)

Физминутка

Дружно помогаем маме,

Мы бельё полощем сами.

Раз, два, три, четыре –

Потянулись, наклонились.

Хорошо мы потрудились.

(повторить 3 раза)

Физминутка

Дети стоят, вытянув руки ладонями вниз. После первой строчки начинают свободно встряхивать кистями рук. Затем, продолжая встряхивания, поворачивают руки ладонями вверх, затем снова поворачивают руки ладонями вниз.

Приплыли тучи дождевые:

-Лей, дождик, лей!

Дождинки пляшут, как живые:

-Пей, рожь, пей!

И рожь, склонясь к земле

 зелёной,

Пьёт, пьёт, пьёт.

А тёплый дождь неугомонный

Льёт, льёт, льёт…

Физминутка

Мы пилили доску,

С утра у нас дела.

Стальные зубы остры,

Легко идёт пила.

Мы сейчас бревно распилим,

Пилим-пилим, пилим-пилим.

Раз-два, раз-два,

Будут на зиму дрова.

Физминутка

Гриша шёл, шёл, шёл,

Белый гриб нашёл.

Раз-грибок,

Два – грибок,

Три – грибок,

Положил их в кузовок.

Физминутка

Раз – подняться, подтянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на стульчик сесть

опять.

Семь, восемь – лень

  отбросим.

Физминутка

Раз, два, три, четыре –

Топаем ногами.

Раз, два, три, четыре –

Хлопаем руками.

Руки вытянуть пошире –

Раз, два, три, четыре.

Наклониться – три, четыре

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Вместе делаем зарядку.

Физминутка

Три пингвина шли домой	Шаги вперевалочку
Папа был большой-большой,	Руки над головой
Мама с ним пониже ростом,	Руки на уровне груди
А сынок Малышка просто. Очень маленький он был,	Приседания
С погремушками ходил, дзинь-дзинь, дзинь-дзинь.	Имитация игры с погремушками

Физминутка

Ёжик в бане вымыл ушки,

Шею, кожицу на брюшке.

И сказал еноту ёж:

-Ты мне спинку не потрёшь?

Физминутка

Раз, два, три, четыре, пять!

Начал заинька скакать.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул 10 раз.

Физминутка

На болоте две подружки

Две зелёные лягушки

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

Ножками топали,

Ручками хлопали,

Влево-вправо наклонялись

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чём секрет.

Всем друзьям  

Физкультпривет!!!

Физминутка

✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵

Снег идёт, идёт, идёт.

Дворник улицу метёт.

Стороной народ идёт.

Веселей, веселей!

Заниматься нам не лень:

Мы немного разомнёмся,

За дела опять возьмёмся.

✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵✵

Физминутка

-Как живёшь?

-Вот так!

-А плывёшь?

-Вот так!

-Как бежишь?

-Вот так!

-Вдаль глядишь?

-Вот так!

-Ждёшь обед?

-Вот так!

-Машешь вслед?

-Вот так!

—Утром спишь?

-Вот так!

-А шалишь?

-Вот так!

Физминутка

•••••••••

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

И кружимся потом.

•••••••••

Физминутка

•••••••••

Зайка серый умывается,

Видно в гости собирается.

Вымыл хвостик,

Вымыл ухо,

Вытер сухо.

Скок-поскок, скок-поскок.

Зайка прыгнул на пенёк.

В барабан он громко бьёт,

В чехарду играть зовёт.

Зайцу холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись.

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок-скок-скок,

А затем вприсядку,

Чтоб не мёрзли лапки.

•••••••••

Физминутка

Ветер тихо клён качает,

Вправо, влево наклоняет.

Раз – наклон и два наклон.

Зашумел листвою клён.

Мы ногами топ-топ!

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг!

Мы плечами чик-чик!

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели,

Два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Раз-два, раз-два,

Заниматься нам пора!

Физминутка

Как солдаты на параде,

Мы шагаем ряд за рядом,

Левой – раз,  правой – раз,

Посмотрите вы на нас.

Все захлопали в ладошки-

Дружно, веселей!

Застучали наши ножки

Громче и бодрей!

По коленочкам ударим

Тише, тише, тише.

Ручки, ручки поднимаем

Выше, выше, выше!

Завертелись наши ручки,

Снова опустились.

Мы на месте покружились

И остановились.

Физминутка

Зайцы скачут

Скок-скок-скок!

Да на беленький снежок

Приседают, слушают,

Не идёт ли волк?

Раз — согнуться,

Разогнуться,

Два — нагнуться,

Потянуться,

Три-в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

Физминутка

Сначала буду маленьким

К коленочкам прижмусь,

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

Физминутка

Отдых наш –

Физкультминутка.

Занимай свои места:

Раз – присели,

Два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели-встали-

Ванькой-встанькой

Словно стали.

А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч.

Физминутка

Вот идёт чёрный кот,	Шаги с высоким подниманием ног
Притаился – мышку ждёт.	Приседания, руки к коленям
Мышка норку обойдёт,	Встать, повернуться
И к коту не подойдёт.	Руки в стороны.

Физминутка

•••••••••

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели,

А потом кругом-кругом

Все бегом, бегом, бегом.

Тише, тише, не спешите!

Карусель остановите!

Раз-два, раз-два,

Вот и кончилась игра.

•••••••••

Физминутка

•••••••••

Быстро встаньте, улыбнитесь,

Выше, выше потянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите.

Влево, вправо повернулись,

Рук коленями коснулись,

Сели-встали, сели-встали

И на месте побежали.

•••••••••

Физминутка

Сам, сам самолёт	Два хлопка, руки в стороны.
Тут и там самолёт.	Два хлопка,  руки в стороны.
Летит самолёт близко, далеко.	Руки к груди, в стороны, вперёд
Летит самолёт низко, высоко.	Руки в стороны, присесть, встать,  руки вверх.

Физминутка

-Аист, аист длинноногий!

Покажи домой дорогу!

Аист отвечает:

-Топай правою ногой,

Потом левою ногой,

Снова правою ногой,

Снова левою ногой.

Вот тогда придёшь домой.

Физминутка

Мелкие шажки-

Раз, два, три…

Лёгкие прыжки-

Раз, два, три…

Вот и вся зарядка-

Раз, два, три…

Мягкая посадка-

Раз, два, три…

Физминутка

Физминутка

Физминутки | Воспитателям

Дружно помогаем маме — 

Мы бельё полощем сами.

Раз, два, три, четыре – потянулись,

Наклонились, хорошо мы потрудились.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Зарядка»

Каждый день по утрам

Делаем зарядку.

Очень нравится нам

Делать по порядку:

Весело шагать,

Весело шагать,

Руки поднимать,

Руки опускать,

Руки поднимать,

Руки опускать.

Приседать и вставать,

Приседать и вставать,

Прыгать и скакать,

Прыгать и скакать.

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Часы»

Смотри, скорей, который час.

Тик – так, тик – так, тик – так!

Налево – раз! Направо —  раз.

Мы тоже можем так!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Грибы»

Гриша шёл, шёл, шёл,

Белый гриб нашёл.

Раз – грибок,  два – грибок,

Три – грибок, положи их в кузовок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Ладошки»

Ладошки вверх,

Ладошки вниз,

Ладошки на бочок.

И сжали в кулачок.

 

 

 

Игра «Как у наших у ребят»

Как у наших у ребят

Ножки весело стучат:

Топ – топ – топ, топ – топ – топ.

А устали ножки, хлопают  ладошки:

Хлоп – хлоп – хлоп, хлоп – хлоп – хлоп.

А потом вприсядочку

Пляшут дети рядышком.

Книзу – кверху, раз-два, раз-два –

Вот так пляшет детвора.

А как пустятся бежать –

Никому их не догнать.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Мы руки поднимаем»

Мы сначала будем хлопать,

А потом мы будем топать.

А сейчас мы повернемся

И все вместе улыбнёмся.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Мы пойдём»

Мы пойдём на носках,

Мы пойдём на пятках.

Мы идём, как все ребятки.

Раз – два, раз – два!

И как мишка косолапый.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Лесорубы»

Лесорубами мы стали,

Топоры мы в руки взяли,

И, руками сделав взмах,

По полену сильно – бах!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Зайке холодно сидеть»

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок – скок – скок.

А затем вприсяду,

Чтоб не мёрзли лапки.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул 10 раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Буратино»

Буратино – потянулся,

Раз —  нагнулся,

Два – нагнулся,

Три – нагнулся,

Руки в стороны развёл,

Ключик видно не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки стать.

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Три медведя»

Три медведя шли домой.

Папа был большой-большой,

Мама с ним поменьше ростом,

А сыночек просто крошка,

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Жук»

На лужайке, на ромашке

Жук летал  вцветной рубашке.

Жу – жу – жу, жу – жу – жу,

Я с ромашками дружу.

Тихо по ветру качаюсь,

Низко – низко наклоняюсь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Аист»

Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Аист отвечает:

—   Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова – правою ногой,

Снова – левою ногой,

После – правою ногой,

После – левою  ногой,

Вот тогда придёшь домой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Кузнечики»

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

Сели травушку покушали,

Тишину послушали.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Лягушки»

На болоте две подружки, две зелёные лягушки.

Утром рано умывались, полотенцем растирались,

Ножками топали, ручками хлопали,

Влево, вправо наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чём секрет.

Все друзьям физкультпривет!

Дети сопровождают чтение стихотворения движениями

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Сова»

(воспитатель выбирает водящего – сову,

которая садится на стул.)

В лесу темно, все спят давно.

Все  птицы спят, одна сова не спит,

Летит, кричит.

Совушка-сова, большая голова,

На суку сидит, головой вертит,

Во все стороны глядит,

Да вдруг – как полетит!

(Дети ходят по группе, остановившись, изображают спящих птиц. Сова показывает, какая у неё большая голова. Вертит головой, смотрит по сторонам).

 

 

 

 

 

 

«Солнечные зайчики»

Солнечные зайчики играют на стене,

Поманю их пальчиком,

Пусть бегут ко мне.

Ну, лови, лови скорей!

Вот,  вот, вот – левей, левей!

Убежал на потолок.

(Дети ловят зайчики на стене. Учитель направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Самокат»

Самокат, самокат,

Самокату очень рад.

Сам качу, сам качу

Самокат куда хочу.

(Одну ногу (пружиня) дети слегка сгибают в коленях. Другой имитируют движения отталкивания, как при езде на самокате (нога как бы скользит, не касаясь, пола.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Рыбки»

У реки росла рябина,

А река текла – рябила,

Посредине глубина,

Там гуляла рыбина.

Эта рыба – рыбий царь…

Называется — … (пескарь.)

Рыбки весело резвятся

В чистой тёпленькой воде.

То сожмутся, разожмутся,

То зароются в песке.

(Дети изображают резвящихся рыбок)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы сегодня рисовали

Наши пальчики устали.

Наши пальчики встряхнём,

Рисовать опять начнём,

Ноги вместе, ноги врозь,

Заколачиваем гвоздь.

(Дети плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями. Притопывают.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Обезьянки»

Лучшие качели,

Гибкие лианы.

Это с колыбели

Знают обезьяны.

Кто весь век качается,

Да – да – да!

Тот не огорчается

Никогда!

(Дети слегка пружинят в коленях с раскачиванием рук вперёд-назад (качели). Когда говорят: «Да – да – да!» — хлопают, произносят последние строчки – прыгают.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Зайка»

Зайка серый умывается,

Видно в гости собирается.

Вымыл хвостик,

Вымыл ухо,

Вытер сухо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Лебеди»

Лебеди летят, крыльями машут,

Прогнулись над водой,

Качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Белые лебеди, лебеди летели.

И на воду сели. Сели, посидели,

Снова полетели.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Лошадка»

(упражнение для рук)

Вот помощники мои,

Их как хочешь поверни.

По дороге белой, гладкой

Скачут пальцы, как лошадки.

Цок-цок-цок, цок-цок-цок,

Скачет резвый каблучок.

(дети сидят за столом, руки на столе, ладонями вниз. Поочерёдно продвижение вперёд, то левой, то правой рукой с одновременным сгибанием и разгибанием пальцев.)

 

 

 

 

 

 

 

 

«Дождь»

Приплыли тучи дождевые:

—   Лей, дождь, лей!

Дождинки пляшут, как живые:

—   Пей, рожь, пей!

И рожь, склоняясь к земле зелёной,

Пьёт, пьёт, пьет.

И тёплый дождик  неугомонный

Льёт, льёт, льёт.

(Дети стоят, вытянув руки вперёд, ладонями вниз. После первой строки начинают свободно встряхивать кистями рук. Затем, продолжая встряхивания, поворачивают ладонями вверх, потом снова поворачиваю руки ладонями вниз.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Ванька- встанька»

Ванька-встанька,

Приседай-ка.

Непослушный ты какой!

Нам не справится с тобой!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Цапля»

Очень трудно так стоять,

Ножку на пол не спускать.

И не падать, не качаться,

За соседа не держаться.

(Стихотворение декламируется детьми 2 раза: первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз  — на другой.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Конь меня в дорогу ждёт.

Бьёт копытом у ворот.

На ветру играет гривой.

Пышной, сказочной, красивой.

Быстро на седло вскачу.

Не поеду – полечу.

Цок-цок-цок.

Там за дальнею рекой

Помашу тебе рукой.

(Руки за спиной сцеплены в замок, ритмичные, поочерёдные поднимания согнутых в коленях ног, покачивание головой, подскоки на месте, руки полусогнуты в локтях перед собой.)

 

 

 

 

 

 

 

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг – скок, прыг-скок.

Стоп! Сели!

Травку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко.

(Энергичные движения плечами, приседания, прыжки на месте.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Медвежата в чаще жили,

Головой своей кружили.

Вот так, вот так

Головой своей кружили.

Медвежата мёд искали,

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили,

И из речки воду пили.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали,

Вот так, вот так, выше лапы поднимали.

(Круговые движения головой поочерёдно в разные стороны. Ходьба по-медвежьи, наклоны вперёд.)

 

 

 

 

 

 

Вот мотор включился.

Пропеллер закрутился

Ж – ж – ж – ж.

К облакам поднялся,

И шасси убрались,

Вот мы, тут

Приготовили парашют.

Толчок, прыжок,

Летим дружок.

Парашюты раскрылись,

Дети мягко приземлились.

(Вращательные движения руками перед собой. Поочерёдное поднимание колен. Покачивание руками развёрнутыми в стороны. Приседания, руки в стороны. Дети мягко приземлились.)

 

 

 

 

 

 

 

Эй, лошадки, все за мной

Поспешим на водопой!

Вот река

Широка и глубока.

Не достанешь до дна.

А водица вкусна!

Пейте! Хороша водица!

Постучим копытцем.

Эй, лошадки, все за мной.

Поскакали домой.

Топ – гоп – гоп.

(Руки вперёд, пружинистые движения ног. Плавное разведение рук в стороны, наклоны вперёд. Притопывание ногой. Прыжки на месте.)

 

 

 

 

Ветер дует нам в лицо.

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше, выше.

(Помахивание руками, руки вверх, покачивание и приседание, руки вверх.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмём,

А потом их разведём,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши алые цветки

Закрывает лепестки.

Тихо засыпают,

Головой качают. (2 раза)

(Плавное раскрывание пальцев. Помахивание руками перед собой и плавное опускание их на стол.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Утром дети в лес пошли.

И в лесу грибы нашли.

Наклонились, собирали, —

По дороге растеряли!

(Шаги с высоким подниманием ног, равномерные приседания. Наклоны вперёд. Ритмичное разведение рук в стороны.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Шёл по берегу петух,

Поскользнулся – в речку бух!

Будет знать петух,

Что вперёд

Надо под ноги смотреть.

(Шаги с раскачиванием в стороны. Круговое движение руками, присесть, подъём, погрозить пальцем. Наклон вперёд.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вот идёт чёрный кот.

Притаился – мышку ждёт.

Мышка норку обойдёт

И к коту не подойдёт.

(Шаги с высоким подниманием ног. Приседание, руки к коленям. Встать. Повернуться. Руки в стороны.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы становимся всё выше.

Достаём руками крыши.

На два счёта поднялись,

3 – 4 – руки вниз.

(И. П.: о.с. потягивание на носках с подниманием рук вверх и опусканием в и. п.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Две сестрицы,  две руки –

Левая и правая (показ рук поочерёдно)

Воду, моря и реки

Загребают, плавая ( выполняют плавательные движения).

 

 

 

 

 

 

Дружно помогаем маме,

Мы белье полощем  сами.

Раз, два, три, четыре –

Потянулись, наклонились,

Хорошо мы потрудились  (3раза)

(1 – 2 стойки на носках, руки вверх (потянулись): 3 – 4 – наклон вперёд, покачивание руками вправо и влево (наклонились).)

 

 

Раз, два, три, четыре –

Топаем ногами.

Раз, два, три, четыре –

Хлопаем руками.

Руки вытянуть пошире –

Раз, два, три, четыре.

Наклониться – три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку,

Все мы делаем зарядку. (Соответствующие движения)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться.

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять, шесть – тихо сесть. (Соответствующие движения)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы шли, шли, шли.

Ежа нашли.

Наклонились, подняли –

Дальше пошли.

(Повторяя за воспитателем слова, дети выполняют движения, о которых говорится в стихотворении.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз, два, три, четыре, пять!

Начал заинька скакать.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул 10 раз.

(Прыжки на 2 ногах)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самолёты загудели

(вращение вперёд перед грудью согнутых в локтях рук),

Самолёты полетели

(руки в стороны, поочерёдно наклоны в стороны),

На поляну тихо сели (руки к коленям),

Да и снова полетели,

(руки в стороны, наклоны в стороны).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы ногами топ – топ,

Мы руками хлоп – хлоп!

Мы глазами миг – миг,

Мы плечами чик – чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Раз – два, раз – два,

Заниматься  нам пора!   (соответствующие движения)

 

 

 

 

 

 

Веселые физкультминутки детям (от 2 до 5 лет)

Сколько радости доставляют подвижные игры маленьким непоседам. Двигаясь, ребенок не только поднимает себе настроение. Физическое развитие непосредственно связано с умственным: чем больше двигается малыш, тем активнее происходит его интеллектуальное развитие. Веселые физкультминутки – это здоровье вашего ребенка.

Аист
— Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
— Топай правою ногою,
Топай левою ногою,
Снова — правою ногою,
Снова — левою ногою.
После — правою ногою,
После — левою ногою.
И тогда придешь домой.

***
Кузнечики
Поднимайте плечики,
Прыгайте кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок.
Стоп! Сели.
Травушку покушали.
Тишину послушали.
Выше, выше, высоко
Прыгай на носках легко!

***
Бабочка
Спал цветок и вдруг проснулся,
Больше спать не захотел,
Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться)
Взвился вверх и полетел.
Солнце утром лишь проснется,
Бабочка кружит и вьется. (Покружиться)

***
Лягушка
Будем прыгать, как лягушка,
Чемпионка-попрыгушка.
За прыжком — другой прыжок,
Выше прыгаем, дружок!

***
Ветер
Ветер дует нам в лицо (имитировать дуновение ветра),
Закачалось деревцо (качаем туловище).
Ветер тише, тише, тише (приседать).
Деревцо все выше, выше (встать, руки вверх).

***
Ветер травушку качает
Ветер травушку качает,
Влево, вправо наклоняет.
Вы не бойтесь ветра, зайки,
И танцуйте на лужайке.

***
Зайка серенький
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит.
Вот так, вот так
Он ушами шевелит (массируем ушки).
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки согреть.
Вот так, вот так
Надо лапочки согреть (растираем ладошки).
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Вот так, вот так
Надо зайке поскакать (прыгаем).
Зайку волк испугал!
Зайка тут же убежал!

***
Шел король по лесу
Шел король по лесу
Нашел себе принцессу.
Давай с тобой попрыгаем.
И ножками подрыгаем.
И ручками похлопаем.
И ножками потопаем.

***
Вышли мышки
Вышли мышки как-то раз (ходьба на месте)
Поглядеть, который час. (повороты влево, вправо, пальцы «трубочкой» перед глазами.)
Раз, два, три, четыре (хлопки над головой в ладоши.)
Мышки дернули за гири. (руки вверх и приседание с опусканием рук «дернули за гири».)
Вдруг раздался страшный звон, (хлопки перед собой)
Убежали мышки вон (бег на месте).

***
Тима шел
Тима шел, шел, шел, (Шагаем на месте.)
Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)
Раз-грибок, (Наклоны вперед.)
Два — грибок, (Наклоны вперед.)
Вот и полон кузовок.

***
Утром гномы в лес пошли (шаг на месте)
По дороге гриб нашли (наклон вперёд, выпрямиться, руки на поясе)
А за ним-то раз, два, три (наклоны туловища из стороны в сторону)
Показались ещё три! (руки вперёд, затем в сторону)
И пока грибы срывали, (наклоны вперёд, руки к полу)
Гномы в школу опоздали. (руки к щекам и покачать головой из стороны в сторону)
Побежали, заспешили (бег на месте)
И грибы все уронили! (присесть)

***
Вот окошко распахнулось (руки в стороны)
Вышла кошка на карниз. (имитация мягкой, грациозной походки кошки)
Посмотрела кошка наверх, (запрокинуть голову, посмотреть вверх)
Посмотрела кошка вниз. (опустить голову, посмотреть вниз)
Вот налево повернулась, (повернуть голову налево)
Проводила взглядом мух. (повернуть голову направо, взглядом «проводить» муху)
Потянулась, улыбнулась (соответствующие движения и мимика)
И уселась на карниз.

***
Загудел паровоз
Загудел паровоз
И вагончики повез.
Чу-чу-чу, чу-чу-чу
Далеко их укачу.

***
Кто живет у нас в квартире?
Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)
Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)
Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.)
Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)
Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)
Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)
Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)
Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)

Пальчиковые игры ЗАДАЧИ:  Способствовать  развитию речи, творческой деятельности, активизировать моторику рук, вырабатывать  ловкость, умение управлять своими движениями, концентрировать внимание на одном виде деятельности, развивать  ориентировку в понятиях «вправо», «влево», «вверх», «вниз». К А Т А Л О Г:                        1.Моя семья                26.Гусеница                  48.Гости                        2.Прятки                27.Маленький                49.Веснянка                        3.Пальчик-мальчик              кролик                50.Варим кашу                        4.Улей                        28.Дождик                 51.Берёза                        5.Черепаха                29.Урожай                52.Белка                        6.Капустка                30.Овощи                      53.Апельсин                        7.Пять пальцев                31.Овощи                54.Ути-ути                        8.Мы рисовали                     32.Напёрсток             55.Ладушки                        9.Повстречались            33.Посуда                56.Совушка-сова                        10.Лодочка                     34.Шла кукушка        57.Мышонок                        11.Рыбки                35.Шарик                58.Гуси-гуси                                                                                        12.Дружба                36.Черепаха                59.Про бабку                        13.Мы писали                37.Пятачок                   60.Опята и ребята                        14.Замок                             38.Пчел                 61.Сорока-белобока                        15.Зайцы                                39.Посуда-2                 62.Чижик-пыжик                        16.На постой                40.Паучок                 63.Царёв двор                                                                                                        17.С добрым утром         41.Одежда                    64.Засыпалочка                        18.Маланья                 42.Новые                65. Указочка                        19.Гостья                      кроссовки               66 . Улитка                                                                                20.Братцы                 43. Наша                      67.Боровичок                        21.Ладушки ладошки                семья                68.Куличики                        22.Мороз                 44.Мышка                69.Пальчики                        23.Мама                              45.Медузы                70.Кулачки                        24.Стрекоза                 46.Летела сова           71.Зайка и ёжик                        25.Кузнечики                 47.Зимняя                                                                        прогулка 1 — «МОЯ СЕМЬЯ» Этот пальчик — дедушка, Этот пальчик — бабушка, Этот пальчик — папочка, Этот пальчик — мамочка, Этот пальчик — я, Вот и вся моя семья! Поочередное сгибание пальцев,          начиная с большого.                                          По окончании покрутить кулачком.

1 — «МОЯ СЕМЬЯ» Этот пальчик — дедушка, Этот пальчик — бабушка, Этот пальчик — папочка, Этот пальчик — мамочка, Этот пальчик — я, Вот и вся моя семья! Поочередное сгибание пальцев,          начиная с большого.                                          По окончании покрутить кулачком.

2 — «ПРЯТКИ» В прятки пальчики играли И головки убирали. Вот так, вот так, И головки убирали. Ритмично сгибать и разгибать пальцы. Усложнение: поочередное сгибание  пальчика на обеих руках. «УЛЕЙ» Вот маленький улей, Где пчелы спрятались, Никто их не увидит. Вот они показались из улья. Одна, две, три, четыре, пять! Ззззз! Пальцы сжать в кулак, затем отгибать  их по одному. На последнюю строчку  резко поднять руки вверх с  растопыренными пальчиками – пчелы улетели. 6-«КАПУСТКА» Мы капустку рубим, рубим, Мы капустку солим, солим, Мы капустку трем, трем, Мы капустку жмём, жмём. Движения прямыми ладонями  вверх- вниз, поочередное  поглаживание подушечек пальцев, потирать кулачок о кулачек. Сжимать и разжимать кулачки. 8-«МЫ РИСОВАЛИ» Мы сегодня рисовали, Наши пальчики устали. Наши пальчики встряхнем, Рисовать опять начнем. Плавно поднять руки перед собой,  встряхивать кистями. — «ЛОДОЧКА» Две ладошки прижму И по морю поплыву. Две ладошки, друзья, — Это лодочка моя. Паруса подниму, Синим морем поплыву. А по бурным волнам Плывут рыбки тут и там. На первые строчки две ладони          соединить лодочкой и выполнять волнообразные движения руками.                 На слова «паруса подниму» — поднять выпрямленные     ладони вверх. Затем имитировать   движения волн и рыбок. 12 — «ДРУЖБА» Дружат в нашей группе                            Девочки и мальчики. Обхватить правой ладонью левую и, покачивать в ритме стихотворения, Мы с тобой подружим                            Маленькие пальчики. Обхватить левую ладонь правой и  покачивать в ритме стихотворения Один, два, три, четыре, пять. Пять, четыре, три, два, один. Соединить пальчики обеих рук, начиная с большого. Затем соединять, начиная с мизинца. 14 — «ЗАМОК» На дверях висит замок.         Пальцы в замочек, слегка покачивать Кто его открыть бы смог?         «замочком» вперед-назад Мы замочком повертели,         Повертеть «замочком» Мы замочком покрутили         Пальцы остаются сомкнуты, а ладошки трутся друг о друга. Мы замочком постучали,         Пальцы сомкнуты, а ладошки  стучат друг о друга. Постучали, и открыли!         Показать ладошки. 16 — «НА ПОСТОЙ» Руки перед грудью, ладони сомкнуты. Мизинцы — дети  (говорят тоненьким голосом). Безымянные пальцы — мама  (говорит обычным голосом). Средние пальцы — папа (говорит низким голосом). Указательные пальцы — солдаты  (говорят басом). Скрещенные большие пальцы — порог избы. Ночь, в избе все спят. Раздается стук. Солдаты: Тук-тук! Указательные пальцы постукивают  друг о друга. Дети: Кто там? Постукивают друг о друга мизинцы Солдаты: Два солдата пришли переночевать! Постукивают указательные пальцы Дети: Спросим у мамы. Мама! Постукивают мизинцы Мама: Что дети? Постукивают безымянные Дети: Два солдата пришли переночевать! Постукивают мизинцы Мама: Спросите у папы. Постукивают безымянные Дети: Папа! Постукивают мизинцы Папа: Что, дети? Постукивают средние пальцы Дети: Два солдата пришли переночевать! Постукивают мизинцы Папа: Впустите! Постукивают средние пальцы Дети: Входите! Постукивают мизинцы Солдаты: Ах, какая благодать, что пустили переночевать! Указательные пальцы «пляшут» совершая  перекрестные движения Солдаты: Войдем! Сомкнутые ладони поворачиваются  пальцами к груди. Затем следует быстрый полуоборот  рук так, чтобы соприкоснулись тыльные  стороны ладоней. Руки вытягиваются вперед. 18 — «МАЛАНЬЯ» У Маланьи у старушки        Хлопки в ладоши, то правая, то левая рука сверху. Жили в маленькой Избушке        Сложить руки углом, показать избушку. Семь сыновей,        Показать семь пальцев. Все без бровей,        Очертить брови пальцами. Вот с такими ушами,        Растопыренные ладони поднести к ушам. Вот с такими носами        Показать длинный нос двумя растопыренными пальцами. Вот с такими усами,        Очертить пальцами длинные «гусарские» усы. Вот с такой головой,        Очертить большой круг вокруг головы. Вот с такой бородой!        Показать руками большую окладистую бороду Они не пили, не ели,        Одной рукой поднести ко рту «чашку», другой — «ложку». На Маланью все глядели,        Держа руки у глаз похлопать пальцами, как ресницами. И все делали вот так. ..        Дети показывают загаданные действия. 20 — «БРАТЦЫ» Засиделись в избушке братцы.        Поднять руку, ладонь выпрямлена, пальцы сомкнуты. Захотел меньшой прогуляться        . Отвести вбок мизинец (строго в плоскости ладони) и задержать его в этой позиции на 2-3 секунды. Да скучно ему гулять одному.          Мизинец чуть покачивается, затем возвращается  на исходную позицию. Зовет он братца вдвоем прогуляться.         Вбок отвести два прижатых друг к другу пальца: мизинец  и безымянный; задержать их в этой позиции                      на 2-3 секунды. Да скучно им гулять двоим.        Мизинец и безымянный  чуть покачиваются, затем возвращаются в исходную  позицию. Зовут братца втроем прогуляться.         Отвести вбок три прижатых друг к другу  пальца: мизинец, безымянный и средний. Задержать  их в этой позиции на 2-3 секунды. Грустно старшим сидеть в избе.        Большой и  указательный пальцы четыре раза соединяются кончиками. Зовут они братцев домой к себе.        Все пальцы соединяются  в щепоть, рука расслабляется. При повторении игры работает другая рука. Когда  движения станут привычными, можно попробовать  играть двумя руками одновременно. 22 — «МОРОЗ» На дворе мороз и ветер, На дворе гуляют дети. Ручки, ручки согревают, Ручки, ручки потирают. Ребенок потирает руку об руку. Чтоб не зябли наши ножки, Мы потопаем немножко: тот-топ-топ. Ребенок топает ножками. Нам мороз не страшен, Вот как мы теперь попляшем. Ребенок приплясывает. 24 — «СТРЕКОЗА» Вот какая стрекоза очень круглые глаза, Руки в стороны, затем круговые движения кулачков на уровне глаз. Вертится как вертолет: Руки в стороны, круговые движения телом, Вправо, влево, взад, вперед. затем руки на пояс, наклоны. 26 — «ГУСЕНИЦА» Этот странный дом без окон (Лежат на спине, вытянув руки                                    вдоль туловища ногами в центр круга) У людей зовётся кокон. Свив на ветке этот дом, (Поворачиваются на левый бок, руки под щёку) Дремлет гусеница в нём. Спит без просыпа всю зиму. (Поворачиваются на правый бок) Но зима промчалась мимо – (Ложатся на спину, потягиваются) Март, апрель, капель, весна… (Медленно садятся) Просыпайся, соня – Сонюшка! (Потягиваются сидя) Под весенним ярким солнышком (Встают, потягиваются стоя) Гусенице не до сна. Стала бабочкой она! (Бегут по залу, машут руками, как крыльями) 28 — «ДОЖДИК» Капля раз, (Прыжок на носочках,  руки на поясе.) Капля два. (Прыжок.) Очень медленно сперва.(4 прыжка.) А потом, потом, потом (8 прыжков.) Всё бегом, бегом, бегом. Мы зонты свои раскрыли, (Руки развести в стороны.) От дождя себя укрыли. (Руки полукругом над головой.) 30 — «ОВОЩИ» Как-то вечером на грядке (Дети идут по кругу,                                                          взявшись за руки в центре круга –                                  водящий с завязанными глазами.) Репа, свекла, редька, лук. Поиграть решили в прятки, Но сначала встали в круг. Рассчитались чётко тут же: (Останавливаются, крутят водящего.) Раз, два, три, четыре, пять. Прячься лучше, прячься глубже, (Разбегаются, приседают, водящий ищет.) Ну а ты иди искать. 32 — «ПОСУДА»-1 Вот большой стеклянный чайник, (Надули животик: одна рука на поясе,  другая изогнута, как носик) Очень важный, как начальник. Вот фарфоровые чашки,  (Присели, одна рука на поясе) Очень хрупкие, бедняжки. Вот фарфоровые блюдца, (Кружатся, рисую руками круг) Только стукни – разобьются. Вот серебряные ложки, (Потянулись, руки сомкнули  над головой) Голова на тонкой ножке. Вот пластмассовый поднос.  (Легли на ковёр, вытянулись) Он посуду нам принёс. 34 — «Шарик»   (Сначала пальцы сложены в замочек. Начинаем их медленно разводить) Надуваем быстро шарик. (Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом – шарик надут) Он становится большой. (Соприкасаем ладошки друг с другом полностью) Вдруг шар лопнул, воздух вышел — (Смыкаем вместе пальчики) Стал он тонкий и худой! 36 — «5 рыбок»  (Ладони сомкнуты, чуть округлены. Выполняем волнообразные движения в воздухе.) Пять маленьких рыбок играли в реке, (Руки прижаты друг к другу. Переворачиваем их с боку на бок.) Лежало большое бревно на песке, (Ладони сомкнуты и чуть округлены. Выполняем ими «ныряющее» движение.) И рыбка сказала: «Нырять здесь легко!» (Качаем сомкнутыми ладонями  (отрицательный жест). Вторая сказала: «Ведь здесь глубоко.» (Ладони поворачиваются на тыльную сторону одной из рук – рыбка спит.) А третья сказала: «Мне хочется спать!» (Быстро качаем ладонями – дрожь.) Четвёртая стала чуть-чуть замерзать. (Запястья соединены. Ладони раскрываются и соединяются – рот.) А пятая крикнула: «Здесь крокодил! (Быстрые волнообразные движения  сомкнутыми ладонями – уплывают.) Плывите отсюда, чтоб не проглотил!» 38 — «Пчела»  (Помахать руками.) Прилетела к нам вчера Полосатая пчела (На каждое название насекомого  загибать один пальчик.) А за нею шмель-шмелёк И весёлый мотылёк, Два жука и стрекоза, Как фонарики глаза. (Помахать ладошками и уронить  ладони на стол.) Пожужжали, полетали, От усталости упали. 40 — «Паучок»  (Руки скрещены. Пальцы каждой  руки «бегут» по предплечью, а затем по плечу другой руки.) Паучок ходил по ветке, А за ним ходили детки. (Кисти свободно опущены, выполняем стряхивающее движение — дождик.) Дождик с неба вдруг полил, (Хлопок ладонями по столу/коленям.) Паучков на землю смыл. (Ладони боковыми сторонами прижаты друг к другу, пальцы растопырены,  качаем руками — солнышко светит.) Солнце стало пригревать, (Делаем движения такие же, как и в самом начале.) Паучок ползёт опять, («Паучки» ползают по голове.) А за ним ползут все детки, Чтобы погулять на ветке. 42 — «Новые кроссовки»   (Загибать на обеих руках пальчики, по одному, начиная с больших.) Как у нашей кошки На ногах сапожки. Как у нашей свинки На ногах ботинки. А у пса на лапках Голубые тапки. А козлёнок маленький Обувает валенки. А сыночек Вовка Новые кроссовки. («Шагать» по столу  указательным и средним пальцами обеих рук.) Вот так, вот так, Новые кроссовки. 44 — «Мышка» Мышка в норку пробралась, (Делаем двумя ручками крадущиеся движения) На замочек заперлась. (Слегка покачиваем скрещенными в замок пальчиками) В дырочку она глядит, (Делаем пальчиками колечко) На заборе кот сидит! (Прикладываем ручки к голове  как ушки и шевелим пальчиками) 46 — «Летела сова»  (Машем руками) Летела сова, весёлая голова. Летела-летела, (Кладём руки на голову) На головку села. Села, посидела, Головой повертела (Снова машем руками) И опять полетела. Ладушки ладошки  (Играя в эту пальчиковую игру можно проявить фантазию. Выполняйте  движения которые вам подскажет сюжет стихотворения.) Мыли мылом ручки. Мыли мылом ножки. Вот какие ладушки, ладушки ладошки! Наварили кашки помешали ложкой. Вот какие ладушки, ладушки ладошки! Строили ладошки домик для матрешки. Вот какие ладушки, ладушки ладошки! Курочке Пеструшке накрошили крошек. Вот какие ладушки, ладушки ладошки! Хлопали ладошки танцевали ножки. Вот какие ладушки, ладушки ладошки! Прилегли ладошки отдохнуть немножко. Вот какие ладушки, ладушки ладошки! 48 — «Гости»  (Русская игра. Ладони сомкнуты перед грудью, пальцы левой руки плотно прижаты к пальцам правой руки.) (Мизинцы четыре раза постукивают друг о друга.) — Мама, мама! (Три раза постукивают друг о друга указательные пальцы.) — Что, что, что? (Постукивают мизинцы.) — Гости едут! (Постукивают указательные пальцы.) — Ну и что? (Средний и безымянный пальцы дважды перекрещиваются с теми же пальцами  другой руки, обходя их то справа,  то слева.) — Здрасьте, здрасьте! (Гости целуются: средний и безымянный пальцы постукивают по тем же пальцам другой руки.) Чмок, чмок, чмок! 50 — «Варим кашу»  (Чертим пальцем круги по ладошке. Имя можно заменить на имя вашего ребёнка) Настя кашу варила, Деток кормила. (Загибаем пальцы по одному, начиная с мезинца) Этому дала, этому дала, Этому дала, этому дала, (Подёргать большой палец) А этому не дала. (Разгибаем пальцы по одному. Здесь можно придумывать свои причины, по которым последний пальчик  не получил каши) Он сено не косил, Корову не доил, Тесто не месил, И печку не топил. 52 — «Белка»  (В самом начале кулачек сжат) Сидит белка на тележке, Продаёт она орешки: (Поочерёдно разгибать все пальчики, начиная с большого) Лисичке-сестричке, Воробью, синичке, Мишке толстопятому, Заиньке усатому…

3 — «ПАЛЬЧИК-МАЛЬЧИК» — Пальчик-мальчик, где ты был? — С этим братцем в лес ходил, С этим братцем щи варил, С этим братцем кашу ел, С этим братцем песни пел. На первую строчку показать  большие пальцы на обеих руках. Затем поочередно соединять их с остальными пальцами. 5-«ЧЕРЕПАХА» Вот моя черепаха,                                                    она живет в панцире. Она очень любит свой дом. Когда она хочет есть,         то высовывает голову. Когда хочет спать,                                                      то прячет её обратно. Руки сжаты в кулаки, большие пальцы внутри. Затем показать  большие пальцы и спрятать  их обратно. 7-«ПЯТЬ ПАЛЬЦЕВ» На моей руке пять пальцев, Пять хватальцев, пять держальцев. Чтоб строгать и чтоб пилить, Чтобы брать и чтоб дарить. Их не трудно сосчитать: Раз, два, три, четыре, пять! Ритмично сжимать и разжимать  кулачки. На счет — поочередно  загибать пальчики на обеих руках. 9-«ПОВСТРЕЧАЛИСЬ» Повстречались два котенка: «Мяу-мяу!», Два щенка: «Ав-ав!», Два жеребенка: Иго-го!», Два тигренка: «Ррр!» Два быка: «Муу!». Смотри, какие рога. На каждую строчку соединять поочередно пальцы правой и левой рук, начиная с мизинца. На последнюю строчку показать рога, вытянув указательные пальцы и мизинцы. 11-«РЫБКИ» Рыбки весело резвятся В чистой тепленькой воде. То сожмутся, разожмутся, То зароются в песке. Имитировать руками движения  рыбок в соответствии с текстом. 13 — «МЫ ПИСАЛИ» Мы писали, мы писали, Наши пальчики устали.                                                                    ритмично сжимать и разжимать кулаки. Вы скачите, пальчики,                                     пальчики » скачут» по столу Как солнечные зайчики.                         указательный и средний пальцы вытянуть вверх, остальные выпрямить и соединить. Прыг скок, прыг скок,                              Прискакали на лужок.                                    пальчики «скачут» по столу. Ветер травушку качает,                               Влево — вправо наклоняет.                                       — легкие движения кистями рук                                                вправо влево Вы не бойтесь ветра, зайки,                       погрозить пальчиком. Веселитесь на лужайке.        На последнюю помахать пальцами обеих рук. 15 — «ЗАЙЦЫ» Скачет зайка косой Под высокой сосной. Под другою сосной Скачет зайка другой. Указательный и средний пальцы  правой руки вытянуть, остальные  выпрямить и соединить. На вторую  строчку — ладонь левой руки поднять вертикально вверх, пальцы широко расставить, на третью строчку — ладонь правой руки поднять вертикально вверх, пальцы широко расставлены. На последнюю строчку — указательный и средний пальцы левой  руки вытянуть, остальные выпрямить и соединить. 17 — «С ДОБРЫМ УТРОМ!» С добрым утром, глазки! Вы проснулись? Указательными пальцами поглаживать  глаза Сделать из пальцев «бинокль» посмотреть  в него С добрым утром, ушки! Вы проснулись? Ладонями поглаживать уши Приложить ладони к ушам «Чебурашка» С добрым утром, ручки! Вы проснулись?        Поглаживать то одну, то другую ручки Хлопки в ладоши С добрым утром, ножки! Вы проснулись?        Поглаживание коленок Потопать ногами С добрым утром, солнце! Я — проснулся! (проснулась)        Поднять руки вверх, посмотреть на солнце (посмотреть вверх) 19 — «ГОСТИ» Ладони сомкнуты перед грудью, пальцы  левой руки плотно прижаты  к пальцам правой руки. — Мама, мама! Мизинцы четыре раза постукивают друг о друга. — Что, что, что? Три раза постукивают  друг о друга указательные пальцы. — Гости едут! Постукивают мизинцы. — Ну и что? Постукивают  указательные пальцы. — Здрасьте, здрасьте! Средний и  безымянный пальцы дважды  перекрещиваются  с теми же пальцами другой руки, обходя их то справа, то слева. — Чмок, чмок, чмок! (Гости целуются) Средний и безымянный пальцы  постукивают по тем же пальцам  другой руки. 21 — «ЛАДУШКИ ЛАДОШКИ» Мыли мылом ручки. Мыли мылом ножки. Вот какие ладушки, Ладушки ладошки! Наварили кашки Помешали ложкой. Вот какие ладушки, Ладушки ладошки! Строили ладошки Домик для матрешки. Вот какие ладушки, Ладушки ладошки! Курочке Пеструшке Накрошили крошек. Вот какие ладушки, Ладушки ладошки! Хлопали ладошки Танцевали ножки. Вот какие ладушки, Ладушки ладошки! Прилегли ладошки Отдохнуть немножко. Вот какие ладушки, Ладушки ладошки! Движения выполняются в соответствии  с текстом, как подскажет фантазия. 23 — «МАМА» Маму я свою люблю, Я всегда ей помогу: Я стираю, поласкаю, Воду с ручек отряхаю, Пол я чисто подмету И дрова ей наколю. Маме надо отдыхать, Маме хочется поспать. Я на цыпочках хожу, И ни разу, и ни разу Ни словечка не скажу. 25 — «КУЗНЕЧИКИ» Поднимайте плечики, прыгайте, кузнечики! Энергичные движения плечами,                            приседание, прыжки на месте Прыг-скок, прыг-скок.                                                           Сели, сели, Травушку покушали, Тишину послушали, Выше, выше, высоко, прыгай на носках легко! Мы лопатки взяли,                                                              грядки раскопали. Ребенок имитирует действия лопатой. Раз-два, раз-два! Грабли в руки взяли грядки причесали: Ребенок имитирует действия граблями. Раз-два, раз-два! Семена рядами в землю мы бросали: Ребенок имитирует разбрасывание семян Раз-два, раз-два! 27 — «МАЛЕНЬКИЙ КРОЛИК» Маленький кролик, пушистенький кролик               (Дети скачут по кругу, сделав ушки из ладошек) Всех нас смеяться заставил до колик. (Останавливаются, держатся за животик) Прыгал за белкой, за уткой скакал, (Сначала прыгают на прямых ногах, потом вприсядку) Лапкой тюльпан поднимал, как бокал. (Останавливаются, поднимают воображаемый бокал) Ах, как смешно (Делают ушки из ладошек) Его уши торчали! Мы хохотали, души в нём не чая, (Опять держаться за животики) Но на опушке (Смотрят из-под рук) Заметив лису, он подмигнул нам И скрылся в лесу. (Подмигивают, бегут  в рассыпную) 29 — «УРОЖАЙ» В огород пойдём (Идут по кругу, взявшись за руки.) Урожай соберём. Мы морковки натаскаем («Таскают».) И картошки накопаем. («Копают».) Срежем мы кочан капусты, («Срезают».) Круглый, сочный, очень вкусный, (Показывают круг руками – 3 раза.) Щавеля нарвём немножко («Рвут».) И вернёмся по дорожке. (Идут по кругу, взявшись за руки.) 31 — «НАПЁРСТОК» Вышивает, шьёт иголка, (Левая ладошка раскрыта, в правой руке – воображаемая иголка; иголка «шьёт»  и задевает кончик указательного  пальца на левой руке.) Пальцу больно, пальцу колко. А напёрсток в тот же миг (Дети делают правой рукой такое движение, как будто надевают на указательный палец  левой руки наперсток) К девочке на пальчик прыг! Говорит иголке: Шей, («Шьют».) (Грозят указательным пальчиком левой руки.) А колоться ты не смей! 33 — «Шла кукушка» (Идём по столу на выпрямленных указательном и среднем пальцах, при этом остальные  пальцы поджаты.) Шла кукушка мимо рынка, (Ладони соединяются «ковшом» – корзинка.) У неё была корзинка, (Ударяем сомкнутыми ладонями по столу/коленям,  разъединяем руки.) А корзинка на пол — бух! (Разводим руки в стороны, шевеля пальцами – летящие мухи. Количество разогнутых пальцев соответствует тексту.) Полетело десять (девять, восемь) мух! 35 — «Черепаха»  (Руки сжаты в кулаки,                             большие пальцы внутри.                            Затем показать большие пальцы и спрятать их обратно.) Вот моя черепаха,                                      она живет в панцире. Она очень любит свой дом. Когда она хочет есть,                                  то высовывает голову. Когда хочет спать,                                         то прячет её обратно. 37 — «Пятачок»  (Сесть на корточки, руки на поясе, делаем наклоны вправо) Поросенок Пятачок Отлежал себе бочок! (Встаём, выпрямляемся, поднимаем руки вверх – потягиваемся) Встал на ножки, потянулся! (Приседаем на корточки и делаем наклон вперёд, руки держим прямо перед собой) А потом присел, нагнулся! (Встаём, делаем прыжки на месте. Руки на поясе, делаем ходьбу  на месте) И немножко поскакал, И на месте пошагал. (Сесть на корточки, руки на поясе, делаем наклоны влево) А потом опять прилёг, — Но уже на левый бок! 39 — «Посуда»-2  (Чередование хлопков в ладоши  и ударов кулачков друг о друга.) Раз, два, три, четыре, (Одна ладонь скользит по другой по кругу.) Мы посуду перемыли: (Загибать пальчики по одному, начиная с большого.) Чайник, чашку, ковшик, ложку И большую поварёшку. (Одна ладонь скользит по другой.) Мы посуду перемыли, (Разгибать пальчики по одному, начиная с большого.) Только чашку мы разбили, Ковшик тоже развалился, Нос у чайника отбился. Ложку мы чуть-чуть сломали. (Удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши.) Так мы маме помогали. 41 — «Одежда»  (Поочерёдные хлопки ладошками                    и удары кулачками друг о друга.) Алёнушка шустра, Алёнушка быстра: (Поочерёдное загибание  пальчиков  по одному, начиная с большого.                          На обеих руках.) Сарафан дошила, Носок довязала, Постирала платок, Погладила поясок, Платье надела (Развести ладошки в стороны.) И песню запела. (Хлопок ладонями, удар кулачками              друг о друга – 2 раза.) Везде поспела, В охотку ей дело! 43 — «Наша семья»  (По очереди разгибайте пальчики, начиная с большого) Этот пальчик большой — Это папа дорогой. Рядом с папой — наша мама. Рядом с мамой — брат старшой. Вслед за ним сестренка — Милая девчонка. И самый маленький крепыш — Это славный наш малыш. 45 — «Медузы»   (Дети соединяют ладони, раздвигают пальцы.) Две огромные медузы Прилепились пузом к пузу. (После чего отрывают ладони друг от друга, выгибая пальцы,  при этом пальцы левой руки прижаты к пальцам правой.) Выгнем щупальца сильнее- Вот как гнуться мы умеем! 47 — «Зимняя прогулка»  (Загибаем пальчики по одному) Раз, два, три, четыре, пять («Идём» по столу указательным и средним пальчиками) Мы во двор пришли гулять. («Лепим» комочек двумя ладонями) Бабу снежную лепили, (Крошащие движения всеми пальцами) Птичек крошками кормили, (Ведём указательным пальцем правой руки по ладони левой руки) С горки мы потом катались, (Кладём ладошки на стол то одной  стороной, то другой) А ещё в снегу валялись. (Отряхиваем ладошки) Все в снегу домой пришли. (Движения воображаемой ложкой, руки под щёки) Съели суп и спать легли. 49 — «Веснянка»   (Поочерёдно выбрасываем  руки вверх) Солнышко, солнышко (Покачиваем туловище со сцепленными над головой руками) Золотое донышко! (2 раза прыжки на двух ногах) Гори, гори ясно, Чтобы не погасло! (Бег на месте) Побежал в саду ручей, (Взмахи руками, как крыльями) Прилетело сто грачей, (медленно приседаем) И сугробы тают, тают, (Ладошки разводим в стороны  в форме цветка) И цветочки вырастают! 51 — «Берёза»  (Плавное движение правой рукой                         в сторону-вверх) Берёза моя, берёзонька. (То же, но левой рукой) Берёза моя кудрявая. (подъём рук вверх, вдох) Стоишь ты, берёзонька, (Опустить руки, выдох) Посредь долинушки, (подъём рук, вдох) На тебе, берёзонька, (Опустить руки, выдох) Листья зелёные, (Подъём рук, вдох) Под тобой, берёзонька, (Опустить руки, выдох) Трава шёлковая, (Подъём рук, вдох) Вокруг тебя, берёзонька, (Опустить руки, длительный выдох) Девицы красные венки вьют, плетут… 53 — «Апельсин»   (Рука сжата в кулачок) Мы делили апельсин. (Крутим кулачком вправо-влево) Много нас, а он один! (Другой рукой разгибаем пальчики, сложенные в кулачок, начиная с большого) Эта долька для ежа, (Разгибаем указательный пальчик) Эта долька для чижа, (Разгибаем средний пальчик) Эта долька для утят, (Разгибаем безымянный пальчик) Эта долька для котят, (Разгибаем мизинчик) Эта долька для бобра, (Открытую ладошку поворачиваем вправо-влево) Ну, а волку — кожура. (Двумя руками показываем  волчью пасть) Он сердит на нас — беда! (Складываем руки домиком) В домик прячемся — сюда!

Физминутки | Учителям

Дружно помогаем маме — 

Мы бельё полощем сами.

Раз, два, три, четыре – потянулись,

Наклонились, хорошо мы потрудились.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Зарядка»

Каждый день по утрам

Делаем зарядку.

Очень нравится нам

Делать по порядку:

Весело шагать,

Весело шагать,

Руки поднимать,

Руки опускать,

Руки поднимать,

Руки опускать.

Приседать и вставать,

Приседать и вставать,

Прыгать и скакать,

Прыгать и скакать.

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Часы»

Смотри, скорей, который час.

Тик – так, тик – так, тик – так!

Налево – раз! Направо —  раз.

Мы тоже можем так!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Грибы»

Гриша шёл, шёл, шёл,

Белый гриб нашёл.

Раз – грибок,  два – грибок,

Три – грибок, положи их в кузовок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Ладошки»

Ладошки вверх,

Ладошки вниз,

Ладошки на бочок.

И сжали в кулачок.

 

 

 

Игра «Как у наших у ребят»

Как у наших у ребят

Ножки весело стучат:

Топ – топ – топ, топ – топ – топ.

А устали ножки, хлопают  ладошки:

Хлоп – хлоп – хлоп, хлоп – хлоп – хлоп.

А потом вприсядочку

Пляшут дети рядышком.

Книзу – кверху, раз-два, раз-два –

Вот так пляшет детвора.

А как пустятся бежать –

Никому их не догнать.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Мы руки поднимаем»

Мы сначала будем хлопать,

А потом мы будем топать.

А сейчас мы повернемся

И все вместе улыбнёмся.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Мы пойдём»

Мы пойдём на носках,

Мы пойдём на пятках.

Мы идём, как все ребятки.

Раз – два, раз – два!

И как мишка косолапый.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Лесорубы»

Лесорубами мы стали,

Топоры мы в руки взяли,

И, руками сделав взмах,

По полену сильно – бах!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Зайке холодно сидеть»

Зайке холодно сидеть,

Нужно лапочки погреть.

Лапки вверх, лапки вниз,

На носочках подтянись,

Лапки ставим на бочок,

На носочках скок – скок – скок.

А затем вприсяду,

Чтоб не мёрзли лапки.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул 10 раз.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Буратино»

Буратино – потянулся,

Раз —  нагнулся,

Два – нагнулся,

Три – нагнулся,

Руки в стороны развёл,

Ключик видно не нашёл.

Чтобы ключик нам достать,

Надо на носочки стать.

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Три медведя»

Три медведя шли домой.

Папа был большой-большой,

Мама с ним поменьше ростом,

А сыночек просто крошка,

Очень маленький он был,

С погремушками ходил.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Жук»

На лужайке, на ромашке

Жук летал  вцветной рубашке.

Жу – жу – жу, жу – жу – жу,

Я с ромашками дружу.

Тихо по ветру качаюсь,

Низко – низко наклоняюсь.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Аист»

Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу.

Аист отвечает:

—   Топай правою ногой,

Топай левою ногой.

Снова – правою ногой,

Снова – левою ногой,

После – правою ногой,

После – левою  ногой,

Вот тогда придёшь домой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Игра «Кузнечики»

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг-скок, прыг-скок.

Сели травушку покушали,

Тишину послушали.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Лягушки»

На болоте две подружки, две зелёные лягушки.

Утром рано умывались, полотенцем растирались,

Ножками топали, ручками хлопали,

Влево, вправо наклонялись и обратно возвращались.

Вот здоровья в чём секрет.

Все друзьям физкультпривет!

Дети сопровождают чтение стихотворения движениями

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Сова»

(воспитатель выбирает водящего – сову,

которая садится на стул.)

В лесу темно, все спят давно.

Все  птицы спят, одна сова не спит,

Летит, кричит.

Совушка-сова, большая голова,

На суку сидит, головой вертит,

Во все стороны глядит,

Да вдруг – как полетит!

(Дети ходят по группе, остановившись, изображают спящих птиц. Сова показывает, какая у неё большая голова. Вертит головой, смотрит по сторонам).

 

 

 

 

 

 

«Солнечные зайчики»

Солнечные зайчики играют на стене,

Поманю их пальчиком,

Пусть бегут ко мне.

Ну, лови, лови скорей!

Вот,  вот, вот – левей, левей!

Убежал на потолок.

(Дети ловят зайчики на стене. Учитель направляет зеркальце пониже, дети стараются поймать зайчика.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Самокат»

Самокат, самокат,

Самокату очень рад.

Сам качу, сам качу

Самокат куда хочу.

(Одну ногу (пружиня) дети слегка сгибают в коленях. Другой имитируют движения отталкивания, как при езде на самокате (нога как бы скользит, не касаясь, пола.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Рыбки»

У реки росла рябина,

А река текла – рябила,

Посредине глубина,

Там гуляла рыбина.

Эта рыба – рыбий царь…

Называется — … (пескарь.)

Рыбки весело резвятся

В чистой тёпленькой воде.

То сожмутся, разожмутся,

То зароются в песке.

(Дети изображают резвящихся рыбок)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы сегодня рисовали

Наши пальчики устали.

Наши пальчики встряхнём,

Рисовать опять начнём,

Ноги вместе, ноги врозь,

Заколачиваем гвоздь.

(Дети плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями. Притопывают.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Обезьянки»

Лучшие качели,

Гибкие лианы.

Это с колыбели

Знают обезьяны.

Кто весь век качается,

Да – да – да!

Тот не огорчается

Никогда!

(Дети слегка пружинят в коленях с раскачиванием рук вперёд-назад (качели). Когда говорят: «Да – да – да!» — хлопают, произносят последние строчки – прыгают.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Зайка»

Зайка серый умывается,

Видно в гости собирается.

Вымыл хвостик,

Вымыл ухо,

Вытер сухо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Лебеди»

Лебеди летят, крыльями машут,

Прогнулись над водой,

Качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Белые лебеди, лебеди летели.

И на воду сели. Сели, посидели,

Снова полетели.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Лошадка»

(упражнение для рук)

Вот помощники мои,

Их как хочешь поверни.

По дороге белой, гладкой

Скачут пальцы, как лошадки.

Цок-цок-цок, цок-цок-цок,

Скачет резвый каблучок.

(дети сидят за столом, руки на столе, ладонями вниз. Поочерёдно продвижение вперёд, то левой, то правой рукой с одновременным сгибанием и разгибанием пальцев.)

 

 

 

 

 

 

 

 

«Дождь»

Приплыли тучи дождевые:

—   Лей, дождь, лей!

Дождинки пляшут, как живые:

—   Пей, рожь, пей!

И рожь, склоняясь к земле зелёной,

Пьёт, пьёт, пьет.

И тёплый дождик  неугомонный

Льёт, льёт, льёт.

(Дети стоят, вытянув руки вперёд, ладонями вниз. После первой строки начинают свободно встряхивать кистями рук. Затем, продолжая встряхивания, поворачивают ладонями вверх, потом снова поворачиваю руки ладонями вниз.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Ванька- встанька»

Ванька-встанька,

Приседай-ка.

Непослушный ты какой!

Нам не справится с тобой!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

«Цапля»

Очень трудно так стоять,

Ножку на пол не спускать.

И не падать, не качаться,

За соседа не держаться.

(Стихотворение декламируется детьми 2 раза: первый раз дети стоят на одной ноге, второй раз  — на другой.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Конь меня в дорогу ждёт.

Бьёт копытом у ворот.

На ветру играет гривой.

Пышной, сказочной, красивой.

Быстро на седло вскачу.

Не поеду – полечу.

Цок-цок-цок.

Там за дальнею рекой

Помашу тебе рукой.

(Руки за спиной сцеплены в замок, ритмичные, поочерёдные поднимания согнутых в коленях ног, покачивание головой, подскоки на месте, руки полусогнуты в локтях перед собой.)

 

 

 

 

 

 

 

Поднимайте плечики,

Прыгайте, кузнечики.

Прыг – скок, прыг-скок.

Стоп! Сели!

Травку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко.

(Энергичные движения плечами, приседания, прыжки на месте.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Медвежата в чаще жили,

Головой своей кружили.

Вот так, вот так

Головой своей кружили.

Медвежата мёд искали,

Дружно дерево качали.

Вперевалочку ходили,

И из речки воду пили.

А потом они плясали,

Выше лапы поднимали,

Вот так, вот так, выше лапы поднимали.

(Круговые движения головой поочерёдно в разные стороны. Ходьба по-медвежьи, наклоны вперёд.)

 

 

 

 

 

 

Вот мотор включился.

Пропеллер закрутился

Ж – ж – ж – ж.

К облакам поднялся,

И шасси убрались,

Вот мы, тут

Приготовили парашют.

Толчок, прыжок,

Летим дружок.

Парашюты раскрылись,

Дети мягко приземлились.

(Вращательные движения руками перед собой. Поочерёдное поднимание колен. Покачивание руками развёрнутыми в стороны. Приседания, руки в стороны. Дети мягко приземлились.)

 

 

 

 

 

 

 

Эй, лошадки, все за мной

Поспешим на водопой!

Вот река

Широка и глубока.

Не достанешь до дна.

А водица вкусна!

Пейте! Хороша водица!

Постучим копытцем.

Эй, лошадки, все за мной.

Поскакали домой.

Топ – гоп – гоп.

(Руки вперёд, пружинистые движения ног. Плавное разведение рук в стороны, наклоны вперёд. Притопывание ногой. Прыжки на месте.)

 

 

 

 

Ветер дует нам в лицо.

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо всё выше, выше, выше.

(Помахивание руками, руки вверх, покачивание и приседание, руки вверх.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмём,

А потом их разведём,

А потом быстрей, быстрей,

Хлопай, хлопай веселей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Наши алые цветки

Распускают лепестки.

Ветерок чуть дышит,

Лепестки колышет.

Наши алые цветки

Закрывает лепестки.

Тихо засыпают,

Головой качают. (2 раза)

(Плавное раскрывание пальцев. Помахивание руками перед собой и плавное опускание их на стол.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Утром дети в лес пошли.

И в лесу грибы нашли.

Наклонились, собирали, —

По дороге растеряли!

(Шаги с высоким подниманием ног, равномерные приседания. Наклоны вперёд. Ритмичное разведение рук в стороны.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Шёл по берегу петух,

Поскользнулся – в речку бух!

Будет знать петух,

Что вперёд

Надо под ноги смотреть.

(Шаги с раскачиванием в стороны. Круговое движение руками, присесть, подъём, погрозить пальцем. Наклон вперёд.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вот идёт чёрный кот.

Притаился – мышку ждёт.

Мышка норку обойдёт

И к коту не подойдёт.

(Шаги с высоким подниманием ног. Приседание, руки к коленям. Встать. Повернуться. Руки в стороны.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы становимся всё выше.

Достаём руками крыши.

На два счёта поднялись,

3 – 4 – руки вниз.

(И. П.: о.с. потягивание на носках с подниманием рук вверх и опусканием в и. п.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Две сестрицы,  две руки –

Левая и правая (показ рук поочерёдно)

Воду, моря и реки

Загребают, плавая ( выполняют плавательные движения).

 

 

 

 

 

 

Дружно помогаем маме,

Мы белье полощем  сами.

Раз, два, три, четыре –

Потянулись, наклонились,

Хорошо мы потрудились  (3раза)

(1 – 2 стойки на носках, руки вверх (потянулись): 3 – 4 – наклон вперёд, покачивание руками вправо и влево (наклонились).)

 

 

Раз, два, три, четыре –

Топаем ногами.

Раз, два, три, четыре –

Хлопаем руками.

Руки вытянуть пошире –

Раз, два, три, четыре.

Наклониться – три, четыре,

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку,

Все мы делаем зарядку. (Соответствующие движения)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз – согнуться, разогнуться,

Два – нагнуться, потянуться.

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять, шесть – тихо сесть. (Соответствующие движения)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы шли, шли, шли.

Ежа нашли.

Наклонились, подняли –

Дальше пошли.

(Повторяя за воспитателем слова, дети выполняют движения, о которых говорится в стихотворении.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Раз, два, три, четыре, пять!

Начал заинька скакать.

Прыгать заинька горазд,

Он подпрыгнул 10 раз.

(Прыжки на 2 ногах)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самолёты загудели

(вращение вперёд перед грудью согнутых в локтях рук),

Самолёты полетели

(руки в стороны, поочерёдно наклоны в стороны),

На поляну тихо сели (руки к коленям),

Да и снова полетели,

(руки в стороны, наклоны в стороны).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы ногами топ – топ,

Мы руками хлоп – хлоп!

Мы глазами миг – миг,

Мы плечами чик – чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – присели, два – привстали.

Руки кверху все подняли.

Раз – два, раз – два,

Заниматься  нам пора!   (соответствующие движения)

 

 

 

 

 

 

Потешки-Стишки для детей-Стишок

Стишки для детей

Еду-еду к бабе, к деду

 Еду-еду
К бабе, к деду.
На лошадке.
В красной шапке
По ровненькой дорожке
На одной ножке
В старых лапоточках,
По рытвинам, по кочкам.
Все прямо, прямо.
А потом вдруг в яму ….. бух

Ванька-встанька

Ванька-встанька!
Ванька-встанька!
Вместе с нами поиграй-ка!
Будь послушен – ишь какой!
Нам не справиться с тобой!

Пузырь

Раздувайся пузырь,
Раздувайся большой.
Оставайся такой,
Да не лопайся.
Он летел, летел, летел,
Да за веточку задел,
Ш-ш-ш-ш – лопнул!

Баба

Баба шла, шла, шла.
Пирожок нашла.
Села, поела,
Опять пошла.
Баба встала на носок,
А потом на пятку.
Стала русскую плясать,
А потом вприсядку.

Дождик

Дождик, дождик, пуще!
Будет травка гуще.
Вырастут грибочки
Под кустом в лесочке.
Дождик, дождик веселей!
Сад из леечки полей!
Вырастут цветочки
У меня в садочке!
Дождик, дождик посильней!
И меня скорей полей!
Я расти хочу быстрей!

Жук

Жук! Жук! Не жужжи!
Где ты прячешься — скажи!
— Где твой дом?
— Под кустом, под березовым листом.

Молодичка

Скок-поскок!
Молодой дроздок
По водичку пошел.
Молодичку нашел.
Молодиченька,
Невеличенька –
Сама с вершок,
Голова с горшок.

Умедведя во бору

У медведя во бору
Грибы-ягоды беру.
Грибок – в кузовок,
Ягоды – в роток.

Свинка Ненила

Свинка Ненила
Сыночка хвалила:
— То-то хорошенький,
То-то пригоженький –
Ходит бочком,
Уши торчком,
Хвостик крючком,
Нос пятачком!

Тень-тень-потетень

Тень-тень-потетень!
Села кошка на плетень.
Налетели воробьи.
Хлопни им в ладошки:
Улетайте, воробьи!
Берегитесь кошки!

Зайка

Зайка шёл, зайка шёл,
Капусту нашёл, сел, поел и дальше пошёл,
Зайка шёл, зайка шёл,
Морковку нашёл, сел, поел и опять пошел.

Птички

Прилетели птички,
Птички-невелички,
Всё летали, всё летали,
Крыльями махали.
На дорожку прилетали,
Зернышки клевали.

Самолёты

Самолёты загудели,
Самолёты полетели.
На полянку тихо сели,
Да и снова полетели.

Гриб

Саша шёл-шёл-шёл,
Белый гриб нашёл
Раз- грибок,
Два — грибок,
Три — грибок,
Положил их в кузовок.

Петушок

Шёл по берегу петух,
Поскользнулся, в речку бух!
Будет знать петух, что впредь
Надо под ноги смотреть.

Поезд

Поезд мчится и свистит
И колёсами стучит.
Я стучу, стучу, стучу,
Всех до дачи докачу.
Чу-чу, чу-чу, всех до дачи докачу.

Гуси

Гуси серые летели,
На лужайке тихо сели,
Походили, поклевали,
Потом быстро побежали.

Кузнечики

Поднимайте плечики,
Прыгайте, кузнечики.
Прыг-скок, прыг-скок, стоп, сели.
Травушку покушали,
Тишину послушали.
Выше, выше, высоко.
Прыгай на носках легко!

Кот

Вот идёт чёрный кот,
Притаился, мышек ждёт.
Мышка норку обойдёт
И к коту не подойдёт.

Едем, Едем…

Чики-чики, чикалочки,
Едет гусь на палочке.
Уточка на дудочке,
Петушок на будочке,
Зайчик — на тачке,
Мальчик — на собачке.

Часы

Тик-так, тик-так,
Все часы идут вот так:
Тик-так.
Налево-раз, направо-раз,
Мы тоже можем так
Тик-так, тик-так.

Зайчик

Зайка серенький сидит
И ушами шевелит.
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Кто-то зайку напугал —
Зайка — прыг — и убежал.

Буратино

Буратино потянулся,
Раз — нагнулся, два — нагнулся,
Руки в стороны развёл,
Ключик, видно, не нашёл.
Чтобы ключик нам достать,
Нужно на носочки встать.

Зайка

Ну-ка, зайка, поскачи,
Лапкой серой постучи.
Ты на травку упади,
Отдохнул, теперь вставай,
Прыгать снова начинай!
Быстро к ёлочке беги
И скорей назад скачи.

Дорожка

По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки,
Шагают наши ножки.
По пням, по кочкам, по камушкам,
По камушкам, в ямку — бух!

Дождик

Дождик, дождик, что ты льешь?
Погулять на мне даешь.
Дождик, дождик, полно лить,
Деток, землю, лес мочить.
После дождика на даче
Мы по лужицам поскачем.

Игра с зайкой

Вышли дети на лужок,
Заглянули под кусток,
Увидали зайчика,
Поманили пальчиком:
«Зайка, зайка, попляши,
Твои лапки хороши!»
Стал наш заинька плясать,
Малых деток забавлять.

Конь

Конь меня в дорогу ждет,
Бьет копытом у ворот.
На ветру качает гривой:
Пышной, сказочной, красивой.
Быстро на коня вскочу
И поеду, поскачу.
Там за дальней за рекой
Помашу тебе рукой.

Пирожки

Мы печем пшеничные пирожки отличные
Тесто в миске замесили,
Соль в солонке не забыли.
Тесто скалкой раскатали,
Раскатали, не устали.
Взяли ложку с творогом,
Пирожок – за пирогом.
Ну-ка, печка, дай пирожкам местечка!

Ножки и ладошки

Как у наших у ребят
Ножки весело стучат,
Наш народ удаленький,
Хоть и очень маленький.
Лишь устанут ножки,
Хлопаем в ладошки,
В ладошки — ладошечки,
Веселые хлопошечки.

Аист

— Аист, аист длинноногий,
Покажи нам дорогу.
Аист отвечает:
— Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова – правою ногой,
Снова – левою ногой.
После – правою ногой,
После – левою ногой.
Вот тогда придешь домой.

Солдатик

На одной ноге постой-ка,
Будто ты солдатик стойкий.
Ну, смелее подними.
Да гляди не упади.
А сейчас постой на левой,
Если ты солдатик смелый.
А сейчас постой на правой,
Если ты солдатик бравый.

Водичка

Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

Аты-баты! Шли солдаты

Аты-баты! Шли солдаты,
Аты-баты! На базар.
Аты-баты! Что купили?
Аты-баты! Самовар!
Аты-баты! Сколько стоит?
Аты-баты! Три рубля.
Аты-баты! Он какой?
Аты-баты! Золотой

Петушок

Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Масляна головушка,
Шелкова бородушка,
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Деткам спать не даешь?

Стуки-стуки, глянь в ворота

Стуки-стуки, глянь в ворота:
Верно, в гости едет кто-то:
Едет целая семья,
Впереди идет свинья.
Гусли гусь настроил,
А петух с трубою.
Кот и песик удивились –
Даже помирились.

Как у нашего кота

Как у нашего кота
Шубка очень хороша,
Как у котика усы
Удивительной красы,
Глаза смелые,
Зубки белые.

Пошел котик на торжок

Пошел котик на торжок,
Купил котик пирожок.
Пошел котик на улочку,
Купил котик булочку.
Самому ли съесть?
Или Машеньке снесть?
Я и сам укушу,
Да и Машеньке снесу.

Солнце, солнце, уходи до утра

Солнце, солнце, уходи до утра.
Всем ребятам спать пора,
спать пора.
Пастушатам – молока через край,
Тем, кто пашет, — каравай, каравай.

Гречку мыли, гречку мяли

Гречку мыли, гречку мяли,
Мышку по воду послали
По мосту-мосточку,
Желтому песочку.
Проплутала долго –
Испугалась волка,
Заблудилась, слезы градом,
А колодец – рядом.

Раным-рано поутру

Раным-рано поутру
Пастушок: «Ту-ру-ру-ру!»
А коровки в лад ему
Затянули: «Му-му-му!»
Ты, Буренушка, ступай,
В чисто поле погуляй,
А вернешься вечерком,
Нас напоишь молочком

Из-за леса, с крутых гор

Из-за леса, с крутых гор
Едет дедушка Егор:
Сам на лошадке
Жена на коровке,
Дети на телятках,
Внуки на козлятках.

Кошка на окошке

Кошка на окошке
Рубашку шьёт,
Курочка в сапожках
Избушку метёт.

На улице две курицы

На улице
Две курицы
С петухом дерутся.
Две девушки-красавицы
Смотрят и смеются:
— Ха-ха-ха! Ха-ха-ха!
Как нам жалко петуха!

Федя-Бредя

Федя-Бредя
Съел медведя,
Упал в яму,
Крикнул маму:
«Ма-а-ма!»

Баю-баю, баиньки

Баю-баю, баиньки,
Купили сыну валенки,
Наденем на ноженьки,
Пустим по дороженьке.
Будет наш сынок ходить,
Новы валенки носить.

Дили- дили-дили-дили

Дили- дили-дили-дили —
Колокольчики звонили.
Дили-дили-дили-дили —
Колокольчики будили
Всех жуков, пауков
И веселых мотыльков.
Динь-день! Динь-день!
Начинаем новый день!
Дили-дили-дили-дили!
Колокольчики будили
Всех зайчат и ежат,
Всех ленивых медвежат.
И воробышек проснулся,
И галчонок встрепенулся.
Динь-день! Динь-день!
Не проспите новый день

Хорошеньким — хорошок

Хорошеньким — хорошок.
Пригоженьким — пригожок.
Стройненьким — стройнячок,
А родненьким — родняшок.

Дальний лес стоит стеной

Дальний лес стоит стеной,
А в лесу, в глуши лесной,
на суку сидит сова,
Там растет усни-трава.
Говорят, усни-трава
Знает сонные слова.
Как шепнет свои слова,
Сразу никнет голова.
Я сегодня у совы
Попрошу такой травы.
Пусть тебе усни-трава
Скажет сонные слова.

Ночь пришла

Ночь пришла,
Темноту привела,
Задремал петушок,
Запел сверчок.
Вышла маменька,
Закрыла ставеньку.
Засыпай,
Баю-бай.

Расти, коса, до пояса

Расти, коса, до пояса,
Не вырони ни волоса.
Расти, косонька, до пят —
Все волосоньки в ряд.
Расти, коса, не путайся —
Маму, дочка, слушайся

Варись, варись, кашка

Варись, варись, кашка,
В голубенькой чашке,
Варись поскорее,
Булькай веселее.
Варись, кашка, сладка,
Из густого молока,
Из густого молока,
Да из манной крупки.
У того, кто кашку съест,
Вырастут все зубки!

Глубоко — не мелко

Глубоко — не мелко,
Корабли в тарелках.
Луку головка,
Красная морковка,
Петрушка, картошка,
Крупки немножко.
Вот кораблик плывет,
Заплывает прямо в рот!

Тень-тень-потетень

Тень-тень-потетень,
Выше города плетень.
Сели звери на плетень.
Похвалялися весь день.
Похвалялася лиса:
— Всему свету я краса!
Похвалялся зайка:
— Пойди, догоняй-ка!
Похвалялися ежи:
— У нас шубы хороши!
Похвалялся медведь:
— Могу песни я петь!

Скучно волку жить в лесу

Скучно волку жить в лесу –
Он заводит песню.
Так неладно, так нескладно –
Хоть беги из лесу.
Перед ним лисица пляшет –
Рыжей лапой машет.
Хоть ни ладу и ни складу –
Пляшет до упаду.
Воробей пищит на ветке
Изо всех силенок.
Пусть нескладно, непонятно–
Все равно приятно.

Как на тоненький ледок

Как на тоненький ледок
Выпал беленький снежок.
Выпал беленький снежок,
Ехал Ванюшка-дружок.
Ваня ехал, поспешал,
Со добра коня упал.
Упал Ваня и лежит,
Никто к Ване не бежит.
Две девушки увидали,
Прямо к Ване подбежали,
На коня Ваню сажали,
Путь-дорогу показали.
Путь-дорогу показали,
Да наказывали:
— Как поедешь ты, Иван,
Не зевай по сторонам!

Котятки, котятки

Котятки, котятки,
Малые ребятки!
А кто у вас больший?
А кто у вас меньший?
— Мы все подрастем,
За мышами пойдем.
Один дедушка-кот
Будет дома сидеть
Да на печке лежать,
Нас с добром поджидать.

Старый заяц сено косит

Старый заяц сено косит,
А лиса сгребает.
Муха сено к возу носит,
А комар кидает.
Довезли до сеновала –
С воза муха закричала:
«На чердак я не пойду,
Я оттуда упаду,
Ноженьку сломаю,
Буду я хромая».

Ой ты, заяц косой – вот так!

Ой ты, заяц косой – вот так!
Не ходи ты за мной – вот так!
В огород попадешь – вот так!
Всю капусту сгрызешь – вот так,
Как поймаю тебя – вот так,
Как за уши схвачу – вот так,
Да и хвост откручу – вот так!

Сорока, сорока

Сорока, сорока,
Сорока-белобока.
Кашку варила,
Деток кормила.
На порог скакала,
Гостей созывала.
Гости услыхали,
Быть обещали.
Гости на двор,
Кашицу на стол.
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
А этому не дала!
Он по воду не ходил,
Дрова не рубил,
Печки не топил,
Каши не варил.

Как у нашего соседа

Как у нашего соседа
Весела была беседа:
Гуси — в гусли,
Утки — в дудки,
Овцы — в донцы,
Тараканы — в барабаны.

Как у нас-то козёл

Как у нас-то козёл
Что за умный был:
Сам и по воду ходил,
Сам и кашу варил,
Деда с бабой кормил.

Вот проснулись

Вот проснулись,
Потянулись,
С боку на бок
Повернулись!
Потягушечки!
Потягушечки!
Где игрушечки,
Погремушечки?
Ты, игрушка, погреми,
Нашу детку подними!

Настало утро

Настало утро.
Солнышко встало.
Давай, сынок,
Буди друзей!
Вставай, Большак!
Вставай, Указка!
Вставай, Середка!
Вставай, Сиротка!
И Крошка-Митрошка!
Привет, Ладошка!

Потягуни-потягушечки

Потягуни-потягушечки
От носочков до макушечки!
Мы потянемся-потянемся,
Маленькими не останемся!
Вот уже растем, растем, растем!
Расти, Маша, выше,
До хором, до крыши.
Расти, не балуй,
Маму с папой жалуй.
Расти с брус толщины
Да с дом вышины.

За окошком вечер

За окошком вечер,
А на небе месяц…
Спит малыш в кроватке,
В стойле спит лошадка,
Белочка — в дупле,
Собачка — в конуре.
Ну а солнышко проснется,
Малыш маме улыбнется.
Будет день веселым.
Расти малыш здоровым.

Паучок-паучок

Паучок-паучок
Паутиновый жучок
Семь ночей не спал,
Для Катюши соткал
Сон про солнышко-колоколнышко
И про дождик грибной,
И про нас с тобой.
Хочешь по лесу во сне побродить?
Глазки попробуй закрыть.

Тихо-тихо-тихо-тихо

Тихо-тихо-тихо-тихо,
В наши двери входит Тихон,
Не аукать, не кричать,
А баюкать и качать.
Тихон песенку поет,
Сны ребятам раздает:
«В этом сне – воздушный шарик,
В этом сне — собака Шарик,
В этом – голуби летят,
В этом – дети спать хотят».
Тихо-тихо-тихо-тихо,
Сумрак, дрема и покой.
Дети спят. Уходит Тихон
В тихий домик за рекой.

Ай ду-ду, ду-ду, ду-ду

Ай ду-ду, ду-ду, ду-ду
Потерял пастух дуду.
А я дудочку нашла,
Пастушку я отдала:
— На-ка, милый пастушок,
Там коровка лежит,
На теленка глядит,
А домой не идет,
Молочка не несет —
Надо кашу варить,
Кашей Сашу кормить.

Ворона, ворона

— Ворона, ворона,
Куда летала?
— Гостей скликала,
Каши им давала.
Кашка масляная,
Ложка крашеная,
Ложка гнется,
Нос трясется,
Душа радуется.

Ты умница, разумница

Ты умница, разумница
Ты умница, разумница,
Про то знает вся улица,
Петух да кошка,
Да я немножко.

Прыгайте кузнечики — Студопедия

Поднимайте плечики, Прыгайте кузнечики, Прыг-скок, прыг-скок. Сели, травушку покушаем, Тишину послушаем. Тише, тише, высоко, Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на дру­гую.)

Практические разработки физкультминуток 67

Прыг да прыг, скок да скок!

Ловко прыгают зайчата:

Прыг да прыг, скок да скок!

Быстро бегать зайцам надо,

Чтоб не скушал серый волк! (Прыжки на месте.)

Медвежонок не боится

Волка, кабана, лисицы.

Мишка по лесу идёт:

«Где здесь пчёлы, где здесь мёд?» (Ходьба на месте.)

А по небу ходят тучи,

Вот пробился солнца лучик. (Потягивания —руки вверх.)

И вокруг запели птицы! (Потягивания — руки в стороны.)

Прочь, усталость, лень и скука

Мы к плечам прижали руки,

Начинаем их вращать.

Прочь, усталость, лень и скука,

Будем мышцы разминать! (Руки к плечам, вращение вперёд и назад.)

А теперь покрутим шеей,

Это мы легко сумеем.

Как упрямые все дети,

Скажем: «Нет!» — на всё на свете. (Вращение головой в стороны.)

А теперь мы приседаем

И колени разминаем.

Ноги до конца сгибать!

Раз-два-три-четыре-пять. (Приседания.)

Напоследок пошагаем,

Выше ноги поднимаем! (Ходьба на месте.)

Птички

Птички начали спускаться, На поляне все садятся. Предстоит им долгий путь, Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)

Раздел 1. От А до Я

Практические разработки физкультминуток

И опять пора в дорогу, Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».) Вот и юг. Ура! Ура! Приземляться нам пора.