Содержание

Когда появляется тошнота при беременности

У многих будущих мам проявления тошноты и рвоты (или токсикоза) начинаются в первом или втором месяце беременности, а у некоторых не начинаются вовсе. Из этой статьи вы узнаете, когда обычно начинается тошнота при беременности и когда этот симптом проходит, а также что бывает, когда вы ждете двойню, и стоит ли волноваться, если у вас совсем нет тошноты.

Когда начинается тошнота при беременности?

Как правило, приступы рвоты или тошноты начинаются примерно между четвертой и девятой неделей беременности и длятся около девяти недель. Если вы точно не знаете свой срок, воспользуйтесь нашим калькулятором.

Что именно вызывает тошноту, пока не ясно, но установлена зависимость этого проявления от повышенного содержания гормонов беременности: ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. При многоплодной беременности уровень ХГЧ выше, поэтому вероятность появления приступов тошноты и их выраженность увеличивается.

Несмотря на то что будущие мамы близнецов страдают от тошноты чаще, эти симптомы у них проявляются не раньше, чем у остальных.

Сколько длится тошнота при беременности?

Не можете дождаться, когда токсикоз, наконец, пройдет? Как нет единой для всех даты начала этого симптома, так и нет даты, когда токсикоз при беременности проходит. У всех по-разному. Чаще всего проявления тошноты исчезают во втором триместре беременности, где-то на 14-й неделе. Однако у некоторых женщин они могут длиться несколько месяцев. До 5% женщин страдают от тошноты на протяжении всей беременности.

Отсутствие токсикоза при беременности — это нормально?

Может показаться, что тошнота бывает у всех женщин во время беременности, но примерно 30% будущих мам от нее не страдают — и это не значит, что с ними что-то не так. Если вам повезло и вы в их числе, скорее всего, у вас менее чувствительный желудок или же ваш организм лучше справляется с изменением гормонального фона. Лечащий врач будет контролировать ваш гормональный фон и темпы развития ребенка. И если у него нет поводов для беспокойства, вам тоже стоит расслабиться и наслаждаться тем, что в первом триместре вам не придется страдать от приступов дурноты.

Токсикоз при беременности — очень частое явление, но оно все равно закончится. К тому же существуют способы, которые позволяют облегчить это неприятное состояние.

Когда начинается ранний токсикоз и как бороться с ним при беременности

Ранний токсикоз беременности — это состояние, которое доставляет женщине немало страданий. Некоторые чувствуют «подвох » ещё до задержки, а у других всё начинается с 5-6 недели. Акушер-гинеколог Галина Владимировна Овсянникова рассказывает о причинах токсикоза и способах его облегчить.

Симптомы токсикоза

Резко меняются пищевые пристрастия, появляется повышенная чувствительность к запахам, тошнота, раздражительность, постоянно хочется спать.

Реже появляются неудержимое слюнотечение, субфебрильная температура, рвота.

Обычно это состояние застигает женщину врасплох. Ей ведь надо продолжать работать, заботиться о семье, у нее запланировано много дел. С этим она и проходит к врачу, уже изрядно уставшая и с грустным взглядом. И мы начинаем разбираться.

Во-первых токсикоз мучит не всех. Некоторые просто едят всё подряд и не набирают вес, или даже худеют, и в этом проявляется их токсикоз. Таким женщинам повезло. Хотя они тоже умудряются переживать по этому поводу, так как наслушались «как должно быть» от подруг.

Во-вторых степень выраженности токсикоза зависит от состояния нервной системы, образа жизни и «похожести» малыша на маму по белковому составу.

И вот об этом подробнее.

Токсикоз: почему и для чего?

  • Нервная система. Замечено, что токсикоз бывает наиболее выражен у тревожных женщин, руководителей, врачей, учителей, то есть людей с повышенной нервной нагрузкой. И, кстати, заметьте, что у животных такого токсикоза, как у людей не бывает. Они не берут на себя «всю мировую ответственность» и потому их не тошнит и не рвёт. Максимум, самки много спят и уединяются, чтобы экономить силы.
  • Образ жизни. Если женщина входит в беременность не в ресурсном состоянии, уставшая, истощенная, зашлакованная от плохого питания и недостатка воды, да ещё и после какой-нибудь болезни, отравления, герпетический манифестации, ОРВИ, то организм будет стараться «уложить женщину в постель», чтобы выспаться, отдохнуть, набраться сил, покушать разную еду, чтобы пополнить запасы. Всё логично. Это умный ход в борьбе за выживание.
  • Любой человек имеет уникальный генетический код, который закладывается уже в момент оплодотворения. И насколько он будет непохож на код матери, настолько будет выражен токсикоз. Чтобы было понятнее, есть люди, которые настолько похожи по этому коду, белковому составу, что их органы можно пересаживать друг другу и они будут приживаться. А другие, наоборот, совсем не похожи, и если от такого человека пересадить, например, почку, то она отторгнется. Также и здесь. Если ребенок унаследовал похожий генетический код, то интоксикация от попадания его белка в кровь матери будет меньше. И наоборот. По мере прогрессирования беременности и формирования плаценты между организмом матери и ребёнка, формируется плацентарный барьер. И токсикоз уменьшается: поэтому у большинства женщин он и проходит к 12-той неделе.

Как пережить?

Общих для всех рецептов нет: все мы разные и причина токсикоза у каждой своя. Но всё же есть правила, которые помогают большинству женщин:

  • Больше отдыхайте и спите. Спите всегда, когда есть возможность и организм просит. Женщине с тяжёлым токсикозом почти всегда помогает больничный дней на 5.
  • Избегайте долгих перерывов в еде. Ешьте каждые 3 часа лёгкую и калорийную пищу. Часто помогает банан, финик, сухофрукты, сладкий йогурт. Не страшно, если будет булка или печенье. Всё это быстро переваривается, усваивается и даёт вам энергию. А вот от мяса, рыбы жирных и многокомпонентных блюд (например, салата Оливье) лучше воздержаться. Это тяжёлая для переваривания и усвоения пища. С клетчаткой придется поэкспериментировать. При беременности часто бывают запоры из-за расслабленного — за компанию с маткой — кишечника. И в таком случае грубые сырые фрукты и овощи будут запускать перестальтику и регулировать стул, но у некоторых они вызывают газообразование и неприятные колики в животе. Так что надо пробовать.
  • Очень часто тошнота бывает особенно выражена утром, после сна. Это связано с большим голодным интервалом. Чтобы сгладить ощущение, старайтесь сделать лёгкий перекус непосредственно перед сном. Если встаёте ночью в туалет, то по пути сжуйте пол-банана или крекер. А утром, проснувшись, еще не вставая с постели, съешьте йогурт, творожок, булочку. Полежите ещё минут 20. Потом вставайте, завтракайте неплотно, и только потом чистите зубы.
  • Чем более обезвожен организм, тем больше интоксикация. Начинайте пить маленькими глотками, тепло-горячую, хорошего качества воду. Обязательно между едой , а не во время. Для вкуса сначала можно добавлять лимон или лайм, можно купить в аптеке в стекле минеральную воду и пить её, желательно размешав и выпустив из бутылки газы. Но если вы раньше не пили воду, или пили ее очень мало, то резко начать ее пить в большем количестве не стоит.

Медикаментозное лечение раннего токсикоза тоже имеет место быть, но только при тяжёлых формах!

А главное, помните, это состояние, хоть и противное, но временное, абсолютно безопасное как для вас, так и для ребёнка. Очень скоро оно пройдет самостоятельно. И вы перестанете чувствовать себя ослабленной, больной беременной, а будете ощущать свою беременность, как большое, важное и очень радостное «дело».

Токсикоз и другие трудности беременной — Материнство в Хабаровске

Токсикоз и другие трудности беременной, 6-13 неделя

Не  пожалейте времени на то, чтобы понять от чего вам хуже и от чего лучше. Многие женщины обнаруживают, что с тошнотой помогают справиться минимальные дополнения к стилю жизни.

Если вас тошнит по утрам, попробуйте, не вставая с постели, съедать печеньице, запивая стаканом воды. Возможно, вам сейчас лучше избегать спешки по утрам и добираться на работу после часа пик. Распределяйте работу в соответствии с вашим самочувствием, а если от каких-то обязанностей вам становится хуже, меняйтесь с коллегами.

Если вы можете есть, ешьте все, что захочется — на здоровом питании можно сосредоточиться позже. Сейчас вам может стать лучше просто от повышения сахара в крови, так что «поклюйте» хоть что-нибудь, а потом, когда тошнота пройдет сможете поесть как следует. Ешьте часто и понемногу. Всегда носите с собой яблок, орешки или бутерброды, чтобы успеть перекусить, пока вас не начало тошнить.

Если вы не можете есть, постарайтесь больше пить — воды, разбавленных соков или даже бульона. Попытайте счастье с мороженым: очень холодные продукты обычно не пахнут.

Очень важно следить за тем, чтобы пить много жидкости. Если и это вам трудно, вот несколько подсказок:

— Держите под рукой стакан воды

— Пейте через соломинку

— Экспериментируйте: вода-обычная или газированная — с лимонным соком. Подберите нужную пропорцию.

— Меняйте температуру жидкостей — вода со льдом, теплая вода с лимоном, охлажденные фруктовые чаи.

— Иногда помогает есть и пить одновременно — выпейте чего-нибудь и попробуйте после этого поесть.

Токсикоз при беременности

Одно из самых распространенных состояний женщин, ожидающих ребенка, при котором наблюдается тошнота и позывы к рвоте, — это токсикоз. Возникает токсикоз из-за вредных веществ и скопления токсинов, которые образуются в организме беременных женщин.

Степени токсикоза

1. Тошнота и позывы к рвоте проявляются не более пяти раз в сутки. Потеря в весе составляет до трех килограмм.

2. Потеря в весе может составить до 4 кг за две недели токсикоза. Рвота наблюдается до десяти раз и ведет к снижению артериального давления.

3. Приступы рвоты до 25 раз в день. Потеря в весе составляет более десяти килограмм. Может повыситься температура, участиться пульс. 

Когда появляется токсикоз?

Врачи определяют некоторые временные рамки проявления токсикоза:

  • Ранний токсикоз проявляется на 5 – 6 неделе беременности. Заканчивается ранний токсикоз обычно к 13- 14 неделе, но в каждом случае это индивидуально.
  • Поздний токсикоз проявляется в последнем триместре беременности. Очень опасно, если токсикоз появляется в середине второго триместра.

Признаки токсикоза

Изначально у женщины появляется:

  • повышенное слюноотделение,
  • раздражительность,
  • сонливое состояние,
  • изменение вкусовых рецепторов,
  • тошнота,
  • потеря аппетита,
  • рвота,
  • слабость,
  • снижение веса.

Реже во время беременности появляется астма, дерматоз. Признаки токсикоза не зависят от того, кого ждет женщина: девочку или мальчика. Симптомы токсикоза в равной степени могут проявляться и при замершей беременности.

Беременность без токсикоза

Многие женщины считают, что токсикоз всегда сопровождает беременность и его отсутствие вызывает у них опасения. Беспокоиться по этому поводу не стоит. Отсутствие токсикоза означает только то, что женщина абсолютно здорова. Ее организм смог легко перестроиться, справился с нагрузками и подготовился к вынашиванию ребенка без нарушения работы общих систем организма.

Беременные женщины, которые избежали токсикоза, прекрасно себя чувствуют, они могут в полной мере наслаждаться уникальным состоянием своего организма.

Виды токсикоза

Различают несколько видов токсикоза:

1. Самый ранний токсикоз может начаться через неделю после оплодотворения. Рвота и тошнота может не проявляться, но появляется зверский аппетит.

2. Ранний токсикоз. Появляется в первом триместре беременности. Обычно женщины спокойно переживают этот период, но если признаки усиливаются, врач может выписать препараты для снижения токсикоза и облегчения состояния беременной женщины.

3. Поздний токсикоз. Если беременность развивается нормально, повторно во втором триместре токсикоз не проявляется. Но иногда токсикоз усиливается, происходит осложнение, называемое гестоз. У женщины появляются отеки, повышается давление. Лечение при таком состоянии назначается индивидуально. Гестоз не опасен, если женщина наблюдается у врача и ей будет во время поставлен диагноз.

4. Вечерний токсикоз. После трудного дня, большого приема пищи, организм устает, истощается и становится восприимчивым к воздействию токсикоза. Вечерний токсикоз мешает спокойно отдыхать. Облегчить состояние могут вечерние прогулки, морс из свежих кислых ягод или свежеприготовленный сок.

Основные причины токсикоза

Выделяют несколько основных причин возникновения токсикоза:

1. Изменение гормональной системы. Состав гормонов с момента оплодотворения меняется, это сказывается на самочувствии и здоровье беременной. Женщина становится обидчивой, раздражительной, плаксивой, обоняние обостряется, появляется тошнота. Для организма будущей матери зародыш является чужеродным телом, и это отражается на ее самочувствии. Через некоторое время уровень гормонов придет в норму, организм научится спокойно воспринимать эмбрион, токсикоз отступает.

2. Развитие плаценты. Согласно наблюдениям, признаки токсикоза проходят после того, когда плацента заканчивает формироваться. Плацента начинает выполнять некоторые функции, среди которых и задержка токсических веществ. До завершения этого процесса организм сам пытается защититься от интоксикации рвотой.

3. Защитная реакция. У многих женщин токсикоз является своеобразным актом защиты. Возникает тошнота на кофе, сигаретный дым, яйца, мясо. Из-за содержания в них патогенных микроорганизмов они могут оказаться опасными для здоровья. А тошнота и рвотный рефлекс защищают организм от попадания в них опасных веществ.

4. Хронические заболевания. Желательно еще на этапе планирования беременности пройти полное обследование, чтобы исключить риск инфекций. Также нужно начать принимать витамины.

5. Психологические перемены. В третьем триместре токсикоз может возникнуть из-за нервного состояния матери. Женщина волнуется по поводу предстоящих родов, здоровья малыша, тем самым провоцируя токсикоз. Как утверждают ученые, нервная система во время беременности подвергается изменениям, и активизируются те центры головного мозга, которые отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и обоняние.

6. Возраст. Токсикоз проявляется чаще у женщин после 30-35 лет. Риск возрастает, если беременности первая. По утверждению специалистов, чем моложе мамочка, тем легче она переносит токсикоз. Хотя бывают и исключения.

7. Генетика. Наследственность играет не последнюю роль. Если мама страдала токсикозом на 16 неделе, у ее дочери возникает риск возникновения такого же состояния с вероятностью 70%.

8. Многоплодная беременность. Вероятность проявления токсикоза у женщин, беременных двойней, больше, чем у женщин, ожидающих одного ребенка.

Как облегчить состояние при токсикозе?

Все методы нужно проверять постепенно, прислушиваясь к своему организму.

  • Попробуйте съедать маленький кусочек хлеба, немного сухофруктов или крекер, не вставая с постели по утрам. Затем сделайте себе мятный чай с лимоном и небольшим количеством сахара – это нормализует уровень глюкозы.
  • Появление тошноты может сгладить сосание дольки апельсина или лимона.
  • Пейте только те напитки, которые подходят именно вам. Это может просто вода, травяные чаи.
  • Употребляйте фрукты с большим количеством жидкости: виноград, арбуз, дыня. Можно побаловать себя мороженым.
  • Употребляйте паровые блюда вместо острой, жареной пищи. В качестве перекусов можно употреблять сырые овощи, фрукты, йогурт.
  • Есть нужно маленькими порциями и часто. В течение дня можно съедать банан, сухарик, яблоко.
  • После еды не стоит ложиться отдыхать.
  • Один из методов наших бабушек: ложка меда при первых проявлениях токсикоза.
  • Помогает ароматерапия: имбирное масло нужно растереть между ладонями и вдыхать. Также помогает масло перечной мяты.

И главное, психологический настрой: повторяйте, что с вами и ребенком все будет хорошо и токсикоз вам не страшен!

Ранний токсикоз беременных — причины и лечение

Большинство женщин, едва узнав о наступившей беременности, ждут плохого самочувствия, приступов тошноты и даже рвоты. И действительно, ранний токсикоз зачастую становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности. Можно ли как-то облегчить эти неприятные симптомы?

Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) – это синдром, который определяют как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения выделяют ранний гестоз, о котором и пойдет речь в данной статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче.

 

Когда начинается ранний токсикоз при беременности

Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности. Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть в 12-13 недель беременности явления токсикоза прекращаются. Во время нормальной беременности в организме женщины происходят адаптационные изменения функции почти всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз же возникает вследствие невозможности адаптационных механизмов организма будущей мамы адекватно обеспечить потребности развивающегося плода.

 

Проявление раннего токсикоза

Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:

  • дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем. Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
  • тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
  • слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
  • бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
  • остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
  • невропатия и психопатия беременных.
 

Причины токсикоза на ранних сроках

Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины и механизмы развития раннего токсикоза: наиболее признанными считаются так называемая нервно-рефлекторная и иммунологическая.

Согласно нервно-рефлекторной концепции, рвота возникает вследствие нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и подкорковыми структурами. Во время беременности интенсивнее, чем обычно, начинают работать подкорковые центры мозга, которые ответственны за большинство защитных рефлексов, в том числе дыхание и сердечную деятельность. В тех же областях подкорковых структур располагаются рвотный и слюноотделительный центры, ядра обонятельной системы мозга. Процессы возбуждения захватывают и их. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов, изменение обоняния.

Определенную роль в развитии гестоза играют иммунологические нарушения. Сроки появления рвоты обычно совпадают с формированием кровообращения в плаценте, усиленным размножением белых кровяных клеток – лимфоцитов, которые участвуют в иммунных реакциях. Плод является чужеродным для материнского организма, и ее иммунная система таким образом на него реагирует. После полного созревания плаценты, которая накапливает в себе все эти иммунные клетки, токсикоз обычно проходит.

Определенную роль в развитии рвоты беременных играет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатывается плацентой во время беременности. Его высокая концентрация может провоцировать рвоту.

 

Степени тяжести токсикоза при беременности

Основным симптомом раннего токсикоза беременных является рвота. В зависимости от частоты ее возникновения, а также степени нарушения обменных процессов в организме будущей мамы, врачи выделяют три степени тяжести рвоты беременных.

 

Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы

Лечение легкой формы токсикоза обычно проводится дома. Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под контролем медиков, сдавать все рекомендованные доктором анализы, соблюдать назначения. Это позволит врачу контролировать состояние организма будущей мамы и вовремя предупредить возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показаны прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка в семье.

Правильное питание

Питаться нужно маленькими порциями, дробно, через каждые 2-3 часа. Еда должна быть легкоусваиваемой, по возможности высококалорийной и витаминизированной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразную и приятную для будущей мамы пищу, то есть продукты выбираются с учетом желаний беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная еда часто провоцируют рвоту, поэтому блюда должны быть теплыми. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших объемах 5-6 раз в день.

Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая. На завтрак можно съесть сухие крекеры, сухарик, попить чая или воды с лимоном, разрешен легкий йогурт. Все это лучше заранее положить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.

Каждая женщина сама подбирает для себя средство, помогающее бороться с тошнотой. Кому-то помогает долька апельсина, лимона или яблока, некоторые будущие мамы для облегчения симптомов токсикоза носят при себе сухарики или мятные конфеты. Хорошим противорвотным действием обладает тыквенный сок. Очень многим беременным помогает имбирный чай. Он готовится очень просто:

мелко нарезанный или натертый на крупную терку корень имбиря заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, добавив в него лимон, мяту или мед.

Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в первой половине дня, когда более активны ферменты поджелудочной железы. Молочные продукты лучше есть после обеда или перед сном.

Не рекомендуется использовать пищу с консервантами, мясо бройлерных кур, продукты быстрого приготовления, фаст фуд.

Для поддержания обменных процессов в организме желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. При учащении рвоты не рекомендуется одновременно употреблять твердую и жидкую пищу. Жидкости не стоит пить за 30 минут до и в течение 1,5 часов после еды, поскольку это провоцирует рвоту за счет растяжения стенок желудка и влияния на рецепторы.

Отвары и настои

Овсяный отвар
В качестве обволакивающего средства, то есть вещества, которое образует слизистую пленку и препятствует раздражению рецепторов на стенках желудка и кишечника, рекомендуется овсяный отвар. Готовится он следующим образом: 2—3 ст. ложки овсяных зерен промывают, заливают 500-700 мл воды, кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Отвар сливают, зерна измельчают и заливают новой водой и варят до полной готовности. Полученную массу измельчают блендером. Употреблять отвар нужно натощак и вечером перед сном, но не ранее, чем через 2 часа после ужина, а также в течение всего дня небольшими порциями.
Особенно хорошее воздействие он оказывает в сочетании с настоем шиповника.

Настой шиповника
Этот настой является хорошим источником витаминов и микроэлементов – содержит витамины С, К, Р и РР, калий, марганец, железо, способствует нормализации функции желчного пузыря. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе около 2 часов.
Уменьшению тошноты и улучшению состояния будущей мамы способствуют следующие настои и отвары.

Фитонастой
Взять поровну: корня валерианы, плодов аниса обыкновенного, листьев кипрея, цветков липы, цветков календулы лекарственной, побегов черники обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного. 1 ст. ложку измельченной в кофемолке смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часа, затем процедить. Принимать настой по необходимости, до 6 раз в сутки в подогретом виде по 1/3 стакана.

Сбор Бенедиктова
Для приготовления данного сбора понадобятся: тысячелистник обыкновенный (10 г), трава мяты перечной (20 г), трава пастушьей сумки (20 г), корневища валерианы лекарственной (10 г), соцветия календулы лекарственной (20 г) и соцветия ромашки лекарственной (20 г). 10 г смеси залить 400 мл воды, выдержать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл 6 раз в день в течение 25 дней, три курса с 15-дневными перерывами.

Калина с медом
Растереть 2 ст. ложки свежих ягод калины обыкновенной, залить их 250 мл кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане, процедить, добавить немного меда. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя перед едой 3-4 раза в день.

Клюква с мятой, медом и лимоном
Отжать сок из 250 г ягод клюквы, охладить его, жмых вскипятить в 1 л воды, добавить 1 ст. ложку листьев мяты и настоять 15 минут под крышкой. Процедить, растворить в горячем отваре 2-3 ст. ложки меда, дать остыть до комнатной температуры, добавить охлажденный клюквенный сок и дольку лимона. Употреблять по 0,5 стакана после еды или при возникновении тошноты.

Шиповник с яблоками
Измельченные плоды шиповника (примерно 1 ст. ложку) залить 250 мл кипятка, добавить 0,5 ст. ложки сушеных яблок, нагревать на водяной бане в течение 15-20 минут. Этот напиток можно употреблять в течение дня вместо чая.

Шиповник с садовыми ягодами
Для приготовления напитка потребуются: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 1 ст. ложка листьев брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.

Лечебная физкультура

Среди немедикаментозных средств хорошим эффектом обладает лечебная физкультура. Комплекс упражнений включает хождение, глубокое дыхание с потягиванием мышц туловища и конечностей. Необходимо исключить наклоны, они могут усиливать тошноту. В комплекс входят динамические упражнения для тренировки мышц рук, ног, упражнения на расслабление. Занятия лечебной гимнастикой предусматривают также обучение техникам дыхания. Как следствие, происходит насыщение организма кислородом, снижается возбудимость рвотного центра — токсикоз облегчается.

Физиотерапевтические процедуры

Среди физиотерапевтических процедур для лечения раннего токсикоза применяют электросон, иглорефлексотерапию, лазеротерапию. Электросон — это метод, использующий низкочастотные токи, вызывающие засыпание. Продолжительность процедуры — от 60 до 90 минут, курс лечения – 6-8 сеансов.

Лазеротерапия

В комплексной терапии раннего токсикоза применяется облучение крови гелий-неоновым лазером через световод, проведенный через иглу, помещенную в локтевую вену. Процедура длится 15-20 минут. Лечебный эффект достигается за счет влияния лазера на клетки крови, изменение ее свойств, накопление в крови биологически активных веществ. В результате изменяется обмен веществ в клетках, увеличивается устойчивость тканей и организма к неблагоприятным условиям, повышается жизненный тонус.

Иглорефлексотерапия, акупунктура

Это методы лечения, основанные на раздражении биологически активных точек и зон на теле и лице. При раннем токсикозе такое воздействие изменяет тонус нервной системы беременной женщины. Сеанс иглотерапии проводится 1-2 раза в неделю и длится 15-30 минут.

При утренней тошноте и рвоте беременных эффективен метод точечного массажа. Для этого надо пальцем надавить на точку, которая находится на внутренней стороне запястья, посередине, на 3 поперечных пальца выше ладони.

Ароматерапия

Применение ароматов растений – оказывает положительное воздействие на будущую маму и малыша. Вдыханием приятных ароматов можно достичь хорошего психологического эффекта, создать хорошее настроение, уменьшить явления токсикоза. Во время беременности преимущественно используются аромалампы, аромамедальоны, подушечки – саше. Для облегчения тошноты и рвоты подходят масла лавра благородного, лимона, лаванды, кардамона настоящего, укропа, мелиссы, мяты перечной, аниса, эвкалипта, имбиря. Для ароматизации воздуха можно использовать следующую смесь 0 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной, 1 капля эвкалиптового масла.

Принципы лечения раннего токсикоза

Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму. Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.

При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.

Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.

В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.

Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия — вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.

Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.

  • При легкой степени рвота натощак или после приема пищи наблюдается от 3 до 5 раз в сутки. Несмотря на рвоту, часть пищи все-таки удерживается и значительного похудения у таких беременных не наблюдается. Общее состояние существенно не страдает, изменений в анализах крови и мочи нет. Такая рвота легко поддается лечению различными немедикаментозными средствами, а зачастую самостоятельно проходит после нормализации режима питания и отдыха.
  • Умеренная рвота (или рвота средней тяжести) выражается в учащении рвоты до 10 раз в сутки независимо от приема пищи. Характерна упорная тошнота. Наступает обезвоживание организма, уменьшение массы тела на 3 – 5 кг (6% от исходной массы). Общее состояние беременных ухудшается. Будущие мамы жалуются на слабость, апатию, отмечается плаксивость, иногда депрессия. Кожа бледная, сухая, язык обложен белым налетом, может отмечаться желтушность кожи.
  • Тяжелая форма (чрезмерная рвота беременных) встречается редко. Частота рвоты до 20 раз в сутки и более. Для чрезмерной рвоты характерно выраженное обезвоживание организма и интоксикация. Это состояние может возникнуть как продолжение рвоты беременных средней тяжести или изначально приобрести тяжелый характер. При чрезмерной рвоте масса тела быстро уменьшается, в среднем на 2-3 кг в неделю, кожа становится сухой и дряблой, подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, язык и губы сухие, изо рта отмечается запах ацетона, температура тела может повышаться до 38 градусов.
    Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре.

Когда начинается токсикоз после зачатия

Беременность: Pixabay

Когда начинается токсикоз — этот вопрос заставляет нервничать многих женщин, которые только планируют завести ребенка. Вероятность возникновения проблем со здоровьем пугает и беспокоит будущим мам. Однако не все женщины во время вынашивания малыша страдают от тошноты и слабости. Давайте разберемся, что такое токсикоз, почему он появляется во время беременности, какими признаками сопровождается и что делать, чтобы почувствовать себя лучше.

Токсикоз беременных: признаки

Почему же так происходит, что одни девушки всю беременность испытывают дискомфорт и тошноту, а другие даже не знают, что такое токсикоз? Исследователи затрудняются дать ответ на этот вопрос. Но некоторые специалисты утверждают, что проблема заключается в психологии. Когда будущая мать дала себе команду, что ей будет плохо по утрам, то, вероятнее всего, так и будет случаться.

Читайте также

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

Моя коллега Е.Е. Вишневская из ФГБУ НИИАГ им. Д. О. Отта СЗО РАМН в научной статье более детально разобралась в вопросе влияния психологического состояния беременной на развитие токсикоза раннего характера.

Что такое токсикоз? Болезнь? На самом деле, нет. Подобное утверждение многих людей является неверным. Считается, что токсикоз — приспособление женского организма к новому положению.

Мейриева П. М., Аушева Р. Б.: Ранний токсикоз беременных / Молодой ученый. — 2019. — №5. — С. 67-68.

Врач-гинеколог Г. М. Савельева в собственной книге рассказывает, что это состояние женского организма проявляется такими признаками:

  • усталостью;
  • депрессивным и агрессивным настроением;
  • тошнотой;
  • паническими атаками;
  • выделением большого количества слюны;
  • рвотными рефлексами.

Дополнительно может появиться общая слабость во всем теле, постоянное желание пойти поспать и высокий уровень раздражительности. У некоторых беременных также присутствует высокая температура при токсикозе.

Читайте также

Успокоительное при ГВ: можно или нет, какие препараты подходят для кормящих мам

Если заметили такие симптомы, не стоит впадать в панику. Обратитесь к лечащему доктору, который расскажет, чем обусловлен токсикоз и как с ним справиться.

Считается, что тошнота по утрам во время беременности встречается у 60% будущих мам. Позывы происходят около 2–3-х раз в день и не оказывают никакого влияния на аппетит.

Порой случаются ситуации, когда женщины, вынашивающие малыша, не могут съесть даже минимум еды. В результате они теряют массу, организм начинает обезвоживаться, увеличивается количество ударов сердца, а тошнотные позывы только учащаются. Представленные симптомы называют тяжелой степенью недомогания. Подобные признаки говорят о необходимости лечения.

Независимо от того, какая причина токсикоза у женщины при вынашивании ребенка, если степень недомогания легкая, переживать не стоит. Стресс плохо скажется на будущем малыше.

Читайте также

Схватки: как начинаются у первородящих

Токсикоз при беременности: причины

Давайте разберемся, почему возникает такой признак токсикоза, как тошнота с утра. К основным факторам риска мои коллеги относят влияние различных внешних раздражителей на организм беременной женщины, а также стрессовые ситуации, наследственную предрасположенность и хронические недуги.

Вишневская Е.Е., Мозговая Е.В., Петрова Н.Н.: Характеристика личностно-психологических особенностей и психического состояния беременных с ранним токсикозом, 2014.

Существует предположение, что причиной прогрессирования раннего токсикоза является противостояние иммунологического характера организма матери и плода.

Дискомфорт на ранних сроках может появиться вследствие гормональных деформаций, когда уровень гормонов резко подскакивает или снижается. Именно эти элементы оказывают влияние на функционирование органов и систем ЖКТ.

Вне зависимости от причины появления токсикоза у беременной, если недомогание проходит в легкой форме, то волноваться незачем, ведь все знают, что будущим мамочкам нельзя переживать.

Читайте также

Курение во время беременности: мнение врачей

Я и мои коллеги часто встречаемся с подобными ситуациями у беременных. На практике причин может оказаться сразу несколько. Их всегда нужно проверять и подтверждать, чтобы принять правильные меры. На своем опыте скажу, что, если вас сильно мучит токсикоз, необходимо обязательно записаться на консультацию к медику, а не искать в интернете какую-либо информацию.

Когда начинается токсикоз при беременности

Многие женщины задаются актуальным вопросом: «На какой неделе начинается токсикоз?». Как правило, первые симптомы недомогания появляются на 21 день после зачатия. Но иногда у девушек появляется тошнота после приема пищи даже спустя несколько дней. В этот ранний период беременность может не подтвердиться.

Обычно плохое самочувствие у беременных ярко выражено в первые 90 дней. Но это напрямую зависит от самого организма. Моя коллега Скоркина С. М. в диссертации «Влияние раннего токсикоза (рвота беременных) на систему агрегатного состояния крови» выделила основные особенности раннего токсикоза.

Читайте также

3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

Токсикоз начинает исчезать, когда заканчивается образование плаценты и нормализуется уровень гормонов. Зачастую это происходит на 12 неделе вынашивания малыша. К 16 неделе у большей части пациенток пропадают любые признаки недомогания. Если этого не произошло, то, скорее всего, у беременной симптоматика позднего токсикоза. Подобное состояние намного серьезнее простого недомогания.

При позднем токсикозе проявляются следующие симптомы:

  • отеки рук и ног;
  • повышение артериального давления;
  • головные боли;
  • судорожные приступы;
  • белок в анализе мочи;
  • нарушения зрительной функции.

Подобное нарушение в организме беременной появляется в результате регулярного недосыпа, травмирования сосудов и проблем с иммунной системой.

Я была свидетелем подобной ситуации, когда несколько женщин столкнулись с признаками позднего токсикоза. Могу сказать наверняка, что сдача анализов и своевременная консультация у специалиста дают возможность улучшить состояние пациентки в кратчайшие сроки.

Читайте также

Токсикоз при беременности: причины, как облегчить

Когда появляется токсикоз, облегчить общее состояние можно простыми способами, которые приведены в авторитетном интернет-издании WebMD:

  • проснувшись, съедайте ломтик сыра или какой-нибудь фрукт;
  • собираясь на прогулку, берите с собой горсть печенья, орехов или фрукт;
  • старайтесь не находиться в тесных и душных комнатах, где скапливаются неприятные ароматы;
  • регулярно проветривайте квартиру или дом;
  • употребляйте чай с мятой и ягодами малины, а также отвары из шиповника;
  • старайтесь днем немного отдыхать от повседневных дел.

Моя практика подтверждает: такие простые советы действительно помогают избавиться от плохого самочувствия. Лично я встречала многих женщин, которых мучил токсикоз во время вынашивания ребенка. Как только они начинали придерживаться рекомендаций медиков, их состояние быстро приходило в норму. Подобные способы избавления от токсикоза я, как врач, одобряю и рекомендую.

Читайте также

Признаки беременности до задержки месячных и на ранних сроках

Теперь вы знаете, на каком сроке начинается токсикоз, его признаки и причины появления. Правильно составленный рацион питания, регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, систематические консультации с лечащим доктором и позитивный настрой помогут справиться с плохим самочувствием. Наслаждайтесь беременностью и ожидайте желанного ребенка, отбросив все волнения в долгий ящик.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Вишневская Е.Е. Влияние психического состояния беременной на развитие раннего токсикоза // Журнал акушерства и женских болезней. — 2014. — №2. — С. 78–83.
  2. Савельева Г.М. Акушерство // Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова.
  3. Скоркина С.М. Влияние раннего токсикоза (рвота беременных) на систему агрегатного состояния крови // ГУЗ «Московский областной научно-исследовательский институт акушерства и гинекологии».
  4. Nivin Todd. Vomiting During Pregnancy Treatment // WebMD. — 2020. — 14 January.

Читайте также

Желтые выделения при беременности: причины, характер, что делать

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1766244-kogda-nacinaetsa-toksikoz-posle-zacatia/

Когда начинает тошнить при беременности

На каком сроке беременности начинает тошнить — иногда практически сразу, с седьмого-восьмого дня после зачатия, чаще — через 5–7 недель. 

Когда начинает тошнить

Токсикоз делят на ранний (в первом триместре) и поздний (в третьем триместре).

Это состояние характеризует не только тошнота — существует целый комплекс симптомов. Многие будущие мамы замечают непривычно быструю утомляемость, сонливость, потерю аппетита, головокружение, частые перепады настроения, необычную чувствительность к запахам и вкусам, снижение веса, обильное слюнотечение.

Когда ждать таких проявлений, через сколько дней начинает тошнить при беременности — этот утомительный спутник настигает 75–80% женщин к концу первого месяца или на втором.

Иногда начинает тошнить еще до положительного теста — за день или два до предполагаемых месячных. Чаще неприятные ощущения дают о себе знать с 4–5, а у большинства они начинаются с 7–8 недели вынашивания.

ВАЖНО!
Токсикоз — нормальное физиологическое состояние в большинстве случаев, но не всегда. Многое зависит от того, насколько он выраженный, и от того, на каком месяце беременности тошнит: поздний токсикоз (гестоз) — это серьезное осложнение, при котором необходима медицинская помощь.

Почему появляется тошнота

Однозначного ответа на вопрос, на какой день беременности начинает тошнить, как надолго это затянется и насколько сильно проявится, нет — все индивидуально. Как нет и одного универсального объяснения таких симптомов.

Причин несколько:

  • гормональные изменения: тело женщины перестраивается на вынашивание плода, формируется новый орган — плацента;
  • иммунная реакция: организм матери на ранних сроках воспринимает плод как инородное тело, и начинается борьба гормонов беременности, которые призваны ее сохранять и развивать, и иммунитета, который стремится избавиться от вторжения;
  • генетический фактор: предрасположенность к токсикозу способна передаваться по наследству;
  • психологические причины: эмоциональное состояние влияет на течение вынашивания, страх, тревога, неуверенность усугубляют негативные симптомы.

ВАЖНО!
Вероятность неприятных проявлений выше у женщин, имеющих хронические заболевания, вредные привычки, у тех, кто нерегулярно и неправильно питается.

Особенности протекания раннего токсикоза

В какой период, на каком сроке появляется тошнота при беременности, определяет особенности токсикоза.

Большинство женщин эти симптомы мучают с 5–6 недели. Они проявляются как в легкой или средней, так и в тяжелой форме:

  • к слабым и умеренным проявлениям относятся повышенная чувствительность к запахам, слюнотечение, головокружение, тошнота, рвота от 2 до 5 раз в сутки;
  • тяжелыми проявлениями являются сильная тошнота, когда невозможно ни есть, ни пить, снижается вес, нет сил, рвота больше 6 раз в день, чреватая обезвоживанием, обмороки — это серьезно, немедленно обращайтесь к врачу.

Еще одна особенность первого триместра: то, на какой неделе беременности начинает тошнить, позволяет уже на ранних сроках предположить двойню. В этом случае все признаки этого состояния проявятся сильнее и раньше, дней через 20–25 после зачатия.

Большинство будущих мам мучаются тошнотой и рвотой до 10–12 недели, к 14-й неприятные симптомы отступают.

Почему тошнит на поздних сроках беременности

То, что нормально в первом триместре, после 20-й недели — признак гестоза, опасного и для мамы, и для малыша.

К приступам дурноты добавляются головные боли, «мушки» перед глазами, скачки давления, отеки, появление белка в моче и др. При появлении таких симптомов придется ложиться в стационар, т. к. это очень серьезно и само не пройдет.

Риск гестоза выше у женщин старше 35 лет, с хроническими заболеваниями почек, мочевого пузыря, сердечно-сосудистой системы.

Как отличить тошноту из-за беременности от болезней

Зная, что из себя представляет токсикоз, на каком месяце беременности начинает тошнить и почему, важно уметь отличить это состояние от болезней.

Основные различия:

  • тошнит или рвет утром, вследствие влияния определенных продуктов или запахов — это токсикоз; если сильная рвота возникла без причины, сопровождается резью в животе, температурой, возможно отравление или ротавирусная инфекция;
  • тошнота при токсикозе чаще такая, что рвота облегчения не дает; если же вырвало и сразу стало намного легче, то причина не в беременности;
  • вас должно насторожить любое резкое и значительное изменение самочувствия, исчезновение тошноты в том числе — обо всех сомнениях обязательно сообщайте врачу.

Можно ли избавиться от токсикоза и что делать, когда тошнит

Универсальной таблетки нет. Настройте себя на то, что этот период необходимо перетерпеть — он недолгий.

Облегчить симптомы помогут:

  • правильное питание: ешьте чаще и понемногу, исключите из меню острое, жареное, газированные напитки, кофе; лучше переносятся каши, молочные продукты, нежирное мясо;
  • больше пейте: травяные чаи, морсы, компоты, теплый чай с медом и имбирем и т. д.; но будьте осторожны: мед и травы — потенциальный аллерген;
  • снять приступ тошноты поможет долька лимона — положите ее в рот или в воду и выпейте маленькими глотками;
    больше гуляйте;
  • высыпайтесь.

ВАЖНО!
Даже если совсем невмоготу, не занимайтесь самолечением, не принимайте без рекомендации врача никакие лекарственные препараты, т. к. большинство из них категорически противопоказаны при вынашивании, особенно в первом триместре, когда закладываются и формируются органы ребенка.

Может ли не быть токсикоза

Может. Везет четверти будущих мам — они не испытывают дискомфорта первых месяцев, знакомого остальным 75% женщин.

Если вы входите в счастливые 25%, не пугайтесь. Это значит, что вы здоровы, ваш организм быстро и правильно адаптировался к новой роли. Наслаждайтесь этим периодом своей жизни.

Берегите себя и своего будущего малыша!

0

0

2472

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Когда начинается утренняя болезнь?

Как скоро начинается утреннее недомогание? Многие женщины начинают испытывать тошноту и рвоту — также называемые утренним недомоганием — в первый или два месяца беременности, но у некоторых беременных это может не наблюдаться. Читайте дальше, чтобы узнать, когда начинается и когда заканчивается утреннее недомогание, отличается ли оно от близнецов и почему вам не стоит беспокоиться, если вы не болеете по утрам вообще.

Как рано начинается утренняя болезнь?

В целом утреннее недомогание или тошнота обычно начинаются между 4 и 9 неделями беременности и могут достигать своего пика примерно через девять недель.Если вы не знаете, на каком сроке ваша беременность, вы можете узнать это с помощью нашего калькулятора срока родов.

Неясно, что вызывает утреннее недомогание, но существует вероятная связь с повышенным уровнем гормонов беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена. У женщин, беременных двойней или двойней, уровень ХГЧ выше, а также вероятность и тяжесть утреннего недомогания.

Так когда же у близнецов начинается утреннее недомогание? Хотя утреннее недомогание чаще возникает у мам, ожидающих близнецов, это не означает, что утреннее недомогание появится раньше.

Как долго длится утреннее недомогание?

Вам может быть интересно, когда закончится утреннее недомогание. Точно так же, как нет общей даты начала, утреннее недомогание пройдет в разное время для каждой будущей мамы. Большинство женщин, испытывающих тошноту, обычно проходят во втором триместре беременности, примерно на 14 неделе; однако некоторые женщины могут обнаружить, что это может длиться до нескольких месяцев. Около 5 процентов женщин могут испытывать симптомы утреннего недомогания на протяжении всей беременности.

Нормально ли не заболеть утренней болезнью?

Хотя кажется, что большинство женщин заболевают утренним недомоганием, около 30 процентов женщин этого не делают, и это не значит, что что-то не так. Если вы попали в этот процент счастливчиков, это может быть связано с тем, что у вас менее чувствительный желудок или ваше тело лучше справляется с повышением уровня гормонов. Ваш лечащий врач будет следить за вашими гормонами и здоровьем вашего ребенка, поэтому, если у вашего врача нет причин для беспокойства, просто расслабьтесь и наслаждайтесь тем фактом, что в первом триместре у вас не станет зеленеть жабры.

Утреннее недомогание — очень распространенное состояние беременности. Хорошая новость в том, что это не будет длиться вечно, и что вы также можете принять меры для облегчения некоторых симптомов. Узнайте больше об утреннем недомогании, его возможных причинах и способах облегчения его симптомов.

Когда после зачатия начинается утреннее недомогание?

Декан, Эрин. «Утреннее недомогание.» Стандарт медсестер (Королевский колледж медсестер [Великобритания]: 1987 г.), Национальная медицинская библиотека США, 10 августа 2016 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27507366.

Малтепе, Кэролайн. «Успешное выживание после утренней болезни: от восприятия пациента к рациональному управлению». Журнал популяционной терапии и клинической фармакологии = Journal De La Therapeutique Des Populations Et De La Pharmacologie Clinique, Национальная медицинская библиотека США, 2014 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25654792.

Куинла, Джеффри Д. и Д. Эшли Хилл. «Тошнота и рвота при беременности». Американский семейный врач, Национальная медицинская библиотека США, 1 июля 2003 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12887118.

Фестин, Марио. «Тошнота и рвота на ранних сроках беременности». Клинические данные BMJ, Издательская группа BMJ, 3 июня 2009 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2907767/.

Сьюзен С. Лэнг | и 25 июня 2008 г. «Утренняя болезнь — это страхование здоровья во время беременности», — говорит профессор Корнельского университета ». Корнеллские хроники, 25 июня 2008 г., news.cornell.edu/stories/2008/06/pregnant-women-get-morning-sickness-protect-fetus.

Шарифзаде, Фатемех и др. «Сравнение эффектов имбиря, пиридоксина (витамина B6) и плацебо для лечения тошноты и рвоты в первом триместре беременности (NVP).”Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины: официальный журнал Европейской ассоциации перинатальной медицины, Федерации перинатальных обществ Азии и Океании, Международного общества перинатальных акушеров, Национальная медицинская библиотека США, октябрь 2018 г., www. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629250.

Norheim, AJ, et al. «Точечный массаж утреннего недомогания при беременности. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование ». Скандинавский журнал первичной медико-санитарной помощи, U.S. Национальная медицинская библиотека, март 2001 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11303547.

«Утренняя болезнь». Клиника Майо, Фонд медицинского образования и исследований Майо, 22 сентября 2018 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/symptoms-causes/syc-20375254.

«Лекарства, имбирь и иглоукалывание,« Лучшее от утреннего недомогания »». NHS Choices, NHS, 22 июня 2016 г., www.nhs.uk/news/pregnancy-and-child/drugs-ginger-and-acupuncture-best-for-morning-sickness/.

Shrim, A, et al.«Результат беременности после приема больших доз витамина B6 в первом триместре». Журнал акушерства и гинекологии: журнал Института акушерства и гинекологии Национальной медицинской библиотеки США, ноябрь 2006 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17130022.

«Утреннее недомогание: тошнота и рвота во время беременности». ACOG, 2020, www.acog.org/womens-health/faqs/morning-sickness-nausea-and-vomiting-of-pregnancy.

Утреннее недомогание при беременности | Американская ассоциация беременности

Тошнота и рвота могут быть одними из первых признаков беременности и обычно начинаются примерно на 6-й неделе беременности.Хотя это явление называется «утренним недомоганием», оно может возникнуть в любое время дня. Для большинства женщин это прекращается после 12-й недели беременности. Утреннее недомогание не вредит ни вам, ни вашему ребенку, но если вы испытываете сильную рвоту и не можете сдерживать прием пищи, у вас может быть гиперемезис беременных.

Hyperemesis gravidarum может быть вредным для вас и вашего ребенка, если он тяжелый и не лечится из-за возможной нехватки питательных веществ и дисбаланса электролитов. Самое важное — сообщить врачу о появлении этих симптомов и обсудить возможные варианты лечения.

Факты о утреннем недомогании

Более 50% беременных женщин испытывают утреннее недомогание. Утреннее недомогание относится к чувству тошноты, которое может возникнуть в первом триместре беременности, которое является результатом повышенного содержания гормонов в организме.
Утреннее недомогание может сопровождаться рвотой. Многие врачи считают, что утреннее недомогание — хороший знак, потому что это означает, что плацента хорошо развивается. Не бойтесь, есть несколько способов облегчить вам утреннюю тошноту.
Вот несколько шагов для облегчения ваших симптомов:

Что можно и что нельзя делать при утреннем недомогании

Do:

  • Ешьте часто небольшими порциями.
  • Принимайте витамины для беременных с легким перекусом перед сном.
  • Пейте жидкость за полчаса до или после еды, но не во время еды.
  • Пейте небольшое количество жидкости в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
  • Съешьте крекеры с содовой за 15 минут до подъема утром.
  • Ешьте все, что вам нравится, когда вы чувствуете, что можете.
  • Попросите кого-нибудь приготовить для вас; откройте окна или включите вентиляторы, если вас беспокоит запах.
  • Больше отдыхайте и вздремните в течение дня.
  • Избегайте теплых мест; ощущение жара усиливает тошноту.
  • Понюхайте лимоны или имбирь, выпейте лимонад или съешьте арбуз, чтобы облегчить тошноту.
  • Съешьте соленые картофельные чипсы; было обнаружено, что они достаточно успокаивают желудок, чтобы поесть.
  • Упражнение

Запрещается:

  • Не ложиться после еды.
  • Не пропускайте приемы пищи.
  • Не оставляйте это состояние без лечения.
  • Не готовьте и не ешьте острую пищу.

Гиперемезис беременных

Hyperemesis gravidarum — состояние, характеризующееся сильной тошнотой, рвотой, потерей веса и иногда нарушением электролитного баланса. Легкие случаи лечат диетой, отдыхом и антацидами.

В более тяжелых случаях часто требуется пребывание в больнице, чтобы мать могла получать жидкость и питание через внутривенную трубку. НЕ принимать какие-либо лекарства от этого состояния без предварительной консультации с врачом.

Обратитесь к врачу:

  • Если вы испытываете сильную тошноту и рвоту, из-за которых вы не можете сдерживать прием пищи
  • Если рвота сопровождается болью или лихорадкой
  • Если тошнота и рвота сохраняются и во втором триместре (после 12-й недели)

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.В нем есть рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.

Хотите узнать больше?

Когда начинается и заканчивается утренняя болезнь

Вы прошли тест на беременность и подтвердили, что в вашем животе расцветает маленький сгусток радости. Как только вы начали делиться новостями с друзьями, семьей и всеми, кого вы знаете на Facebook, вы начинаете замечать, что ваше утро начинается немного…просто.

Для многих женщин во всем мире первыми симптомами беременности являются неприятная форма тошноты и рвоты. Вспыхивая уже через пять недель после первого триместра, уровень гормонов резко повышается, и вы испытываете тошноту и тошноту.

К счастью, исследования показали, что симптомы утреннего недомогания не представляют опасности для здоровья ни вам, ни вашему ребенку. Это просто одна из тех любопытных вещей, которые случаются с телом беременной женщины. Мы расскажем вам любопытные факты и ответим на вопросы, которые могут у вас возникнуть об утреннем недомогании, чтобы вы получили душевное спокойствие, которого вы заслуживаете в течение первого триместра.

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание — это сочетание тошноты и рвоты, возникающее во время беременности. Утреннее недомогание, которое особенно часто встречается в первом триместре беременности, является совершенно нормальным явлением для ранних сроков беременности. Фактически, четыре из пяти беременных женщин испытывают симптомы утреннего недомогания в течение первого триместра.

Хотя тошнота и рвота являются наиболее частыми симптомами, о которых сообщают женщины, существует ряд других побочных эффектов, которые могут составить вашу уникальную формулу от утреннего недомогания.

Некоторые женщины испытывают сильную усталость и внезапное истощение. Обычные повседневные задачи могут оказаться трудными для выполнения, а поддержание напряженного распорядка может оказаться слишком тяжелым для вашего тела и ума. Около 50% беременных женщин страдают от приступов рвоты в течение первого триместра, и из этого процента многим приходится многократно ходить в туалет в течение дня.

Есть ряд симптомов утреннего недомогания, которые не ограничиваются тошнотой и рвотой.

Симптомы утреннего недомогания

  • Тошнота
  • Рвота
  • Головные боли
  • Сухое пучение
  • Внезапные изменения аппетита
  • Отвращение к определенным продуктам
  • Обезвоживание
  • Быстрое сердцебиение

К счастью, утреннее недомогание не означает ухудшения здоровья вашего ребенка; скорее, это вполне могло означать обратное! Исследования показали, что у женщин, которые испытывают утреннее недомогание, значительно снижается риск выкидыша в течение первых восьми недель беременности.Но помните, каждое беременное тело индивидуально. Если вы относитесь к небольшому проценту женщин, которые никогда не испытывают утреннего недомогания, не паникуйте (и почувствуйте себя удачливым)!

Что вызывает утреннее недомогание?

Хотя существует множество теорий о причинах утреннего недомогания, у врачей и ученых нет однозначного ответа. Некоторые из теорий, лежащих в основе причин утреннего недомогания, включают повышенную чувствительность, стресс, усталость, генетику и статус первой беременности.Давайте разберем их по порядку.

  • Изменение уровня гормонов: Есть ряд гормонов, которые меняются во время беременности. Все, от эстрогена и релаксина до окситоцина и хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), подвержено внезапным скачкам или снижению в течение вашего срока. Когда ваши гормоны не в норме, это заставляет ваше тело чувствовать то же самое. Вспомните свои унылые подростковые годы, когда вы могли быть счастливы в один момент и невероятно нервничать в следующий.Ваши гормоны привыкли к определенному балансу, который беременность полностью игнорирует.
  • Повышенная чувствительность: Беременные женщины нередко внезапно испытывают отвращение к запаху молока или заболевают при простой мысли об определенных продуктах или консистенции. Во время беременности многие женщины сообщают об усилении обоняния и необычной чувствительности к запахам. Женщины, страдающие укачиванием, могут обнаружить, что эта чувствительность усиливается только в первом триместре.

То же самое можно сказать и о женщинах с чувствительным животом. Хотя некоторые люди только что родились с более чувствительным пищеварительным трактом, беременные женщины могут обнаружить, что их животик плохо переносит острую пищу, кислую пищу или некоторые виды мяса.

  • Стресс: Хотя исследователи не могут дать однозначного ответа на вопрос, является ли стресс причиной утреннего недомогания, они смогли подтвердить, что стресс ухудшил состояние. Исследования показали, что женщины психологически предрасположены к тошноте и рвоте во время беременности как реакции на стресс — прекрасное объяснение того, почему стресс и утреннее недомогание идут рука об руку.
  • Усталость: Как и любое другое заболевание, переутомление может привести к обострению симптомов утреннего недомогания. Это касается не только физической усталости — переутомление ума до умственной усталости может спровоцировать ухудшение симптомов.
  • Генетика: Спросите свою мать, не было ли у нее утреннего недомогания во время беременности. Иногда эта черта передается и передается по наследству, оставляя вам хорошее представление о том, откуда взялось ваше утреннее недомогание.
  • Состояние при первой беременности: Будущие матери с большей вероятностью станут жертвами ужасного периода утреннего недомогания. Это подтверждает оба научных предположения, которые предполагают, что физические и эмоциональные факторы играют в причинно-следственной связи. Понятно, что начинающие беременные менее подготовлены к беременности, чем опытные мамы.

Воздействие несбалансированных гормонов и телесных изменений может привести молодых мам в безумие замешательства и беспокойства. Но опять же, все будущие мамы разные, одни тела просто более тошнотворные, чем другие.

Почему у вас утреннее недомогание?

Когда вы просыпаетесь и вам нужно немедленно бежать в туалет, это первый вопрос, который вы, вероятно, зададите себе, прежде чем сказать: «Только не снова!» будет, вероятно, «почему это происходит?» Опять же, нет однозначных ответов, которые могли бы найти ученые или врачи.

Обсуждалось, что утреннее недомогание возникает как эволюционный инстинкт, защищающий будущих женщин от употребления опасных продуктов, но это также может быть неприятным побочным эффектом, возникающим при изменении уровня гормонов.Исследователи даже считают, что утреннее недомогание может быть результатом внутренней борьбы за ресурсы, происходящие в вашем теле между вашим телом и растущим ребенком.

Хотите знать, почему вы можете чувствовать внезапные приступы сильной тошноты? Есть ряд триггеров, которые могут спровоцировать тошноту, даже если вы ничего не сделаете. Эти распространенные запахи могут вызвать у беременной рвоту.

  • Курица — приготовленная или сырая
  • Сырое мясо
  • Чеснок
  • Лук
  • Жареная еда
  • Яйца
  • Бензин
  • Кожа — диваны, автокресла

Эти триггеры могут сделать поход в продуктовый магазин или даже в собственный холодильник непростой задачей.Изучение ваших триггеров и управление диетой и окружающей средой, которые свободны от них и более дружелюбны по отношению к вашему телу, снова и снова смягчат удар, который наносит утренняя тошнота.

Когда начинается утреннее недомогание?

Если вы относитесь к 80–90% беременных женщин, которые регулярно борются с приступами утреннего недомогания, вы можете ожидать, что эти симптомы начнутся уже в середине пятой недели.

Это также примерно через полторы недели после вашей первой пропущенной менструации.Небольшой процент женщин испытывает утреннее недомогание до того, как пропадут месячные, но большинство женщин не будет чувствовать тошноту до этого.

Утреннее недомогание начинает подкрадываться на 6, 7 и 8 неделе беременности. Женщины, приближающиеся к 14 неделе без каких-либо симптомов, вряд ли вообще испытают утреннее недомогание. Как и все вещи с индивидуальным телом, у некоторых будущих мам может наступить более позднее свидание, чем у других.

Как можно избавиться от утреннего недомогания?

Нет ничего утешительного или приятного в утреннем недомогании, и может казаться, что есть сотни вещей, которые могут его вызвать, и почти ничего не может его успокоить.Беременным женщинам, которые ищут безопасные, естественные и недорогие способы отдохнуть от приступов утреннего недомогания, следует рассмотреть эти многочисленные советы о том, как облегчить симптомы утреннего недомогания.

  • Ешьте более простые закуски. : Ваше тело невероятно чувствительно во время беременности, употребление определенных продуктов может вызвать тошноту, если вы не будете осторожны в перекусе. Придерживайтесь простых и практически безвкусных закусок, которые не расстроят ваш животик, таких как орехи, крекеры, попкорн, сухофрукты и сухофрукты.
  • Сохраняйте водный баланс : Беременны вы или нет, вы всегда должны сосредоточиться на том, чтобы кормить организм жидкостью, которая ему необходима для правильного функционирования. Помните, что во время беременности вы едите и пьете за двоих. Куда бы вы ни пошли, обязательно имейте под рукой воду.
  • Чаще очищайте рот : Женщины, у которых помимо тошноты появляется рвота, следует как можно чаще полоскать и чистить рот. Когда эти кислотные остатки задерживаются во рту, вы оставляете место для ряда неприятных бактерий, которые могут серьезно повредить ваши зубы.Попросите своего стоматолога порекомендовать вам хорошую жидкость для полоскания рта.
  • Уменьшите тягу к еде : беременные женщины нередко испытывают внезапные всплески сильной тяги к странной и необычной пище. Некоторые из самых популярных пристрастий включают соленые огурцы, сыр, лимоны, ягоды и арахисовое масло. Каждый из них имеет полезные калорийности или питательные вещества, так что позвольте себе немного побаловать себя.
  • Посыпать все имбирем : Независимо от того, сколько веков этому методу, использование имбиря от тошноты — мудрый совет, который наши предки не зря дали нам! Имбирь может уменьшить тошноту, рвоту и облегчить расстройство желудка за считанные минуты.Этот корень встречается во многих современных формах, таких как имбирные конфеты, имбирный эль, имбирные хлопья и кристаллизованный имбирь, но сохранение его старой школы со свежесрезанным имбирем может помочь вам!
  • Пейте холодные газированные напитки. : Если вам трудно держать кофе или встряхнуть, выберите что-нибудь более мягкое, например сельтерскую воду или лимонад. Женщины, которые хотят избавиться от приступов рвоты, могут обнаружить, что эти напитки лучше воспринимаются их желудком.
  • Избегайте тяжелой пищи : тяжелая пища может подлить масла в огонь, когда вы пытаетесь успокоить живот.Избегайте тяжелой жареной пищи или обильных жирных блюд и побалуйте себя более легкими простыми блюдами, чтобы уменьшить интенсивность утреннего недомогания.
  • Принимайте все медленно : Хотя только человек может хотеть быстро начать свой день и отказаться от повседневных дел, как только вы просыпаетесь, беременным женщинам следует с легкостью начать свой день для самых простых и безболезненных переходов. Спешка и быстрые движения усиливают тошноту, поэтому не торопитесь вставать с постели, выходить из машины и вставать из любого положения сидя.
  • Дополнение : Ежедневное потребление необходимых витаминов, белков и минералов может быть затруднено, когда ваша диета и желудок перестают ладить. Прием витаминов для беременных может помочь восполнить потерю питательных веществ, выделяемых в течение дня. Обязательно принимайте фолиевую кислоту, железо и кальций один раз в день в виде таблеток или жевательной резинки, если ваше тело не может справиться с листовой зеленью или мясом.
  • Акупрессура : Давление на определенные точки тела позволяет контролировать тошноту, связанную с утренним недомоганием.Когда вы массируете точки давления между пальцами и на запястье, вы можете быстро избавиться от любых неприятных ощущений.
  • Ешьте меньше и чаще. : Потребление питательных веществ беременной женщиной является важным элементом развития ребенка в течение каждого триместра. В течение первого триместра, когда утреннее недомогание становится повседневным явлением, вам необходимо убедиться, что ваш ребенок все еще получает питательные вещества, необходимые для здорового роста. Небольшие и частые приемы пищи позволяют вашему желудку чувствовать себя не слишком полным и не слишком пустым в течение дня.
  • Очистите окружающую среду : Составить исчерпывающий список ароматов, которые запускают ваши датчики утреннего недомогания, невозможно, поскольку часто кажется, что вам нужно добавлять новый аромат каждый день. Поскольку беременность обостряет ваше обоняние, ваш нос неизбежно станет более чувствительным к неприятным запахам, которые могут вызвать бурю у вас в желудке. Очистите свою спальню и комнаты с интенсивным движением от любых сырых, гнилых или тошнотворных запахов, чтобы создать для вас наиболее комфортную и беспроблемную среду.

Когда заканчивается утреннее недомогание?

Пройдет совсем немного времени, и вы почувствуете себя совершенно измученным и усталым. Итак, когда заканчивается утреннее недомогание? Обычно утреннее недомогание проходит примерно на 11–14 неделе беременности, но могут проявляться признаки замедления уже на 10 неделе.

Обычно это близко к концу вашего первого триместра. Когда вы начали подумывать о создании детской комнаты или покупке детской люльки, ваше утреннее недомогание должно остаться в далеком воспоминании.Небольшой процент женщин может обнаружить, что их симптомы утреннего недомогания выходят за рамки 14-недельной отметки.

Часто задаваемые вопросы о утреннем недомогании

Каким бы распространенным ни было утреннее недомогание, невозможно привыкнуть к тому ужасному тошнотворному чувству, которое поднимает свою уродливую голову, когда вы меньше всего этого ожидаете. Постоянное беспокойство о том, что ваше тело будет делать дальше, приводит к множеству тревог и вопросов, которые могут возникнуть по поводу вашей беременности.

Эти девять месяцев вашей жизни не похожи ни на какие другие из тех, что вы пережили, и вы хотите быть уверены, что для вашего растущего ребенка все в целости и сохранности.Хотя вы можете понять, почему вы испытываете утреннее недомогание, когда оно начинается и заканчивается, и как уменьшить интенсивность его последствий, у вас все же может возникнуть ряд вопросов о вашем самочувствии. Давайте разберем некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов об утреннем недомогании

● Нормально ли утреннее недомогание после первого триместра?

В то время как большинство женщин, которые испытывают утреннее недомогание, обычно проходят через него в течение первого триместра, нет причин для беспокойства, если у вас будет утреннее недомогание и во втором семестре.Каждая женщина индивидуальна, а это значит, что каждая беременность индивидуальна. Если врачи не поставили вам иной диагноз, ваш опыт может быть неприятным — даже редким — но не ненормальным.

● Может ли утреннее недомогание длиться всю беременность?

Утреннее недомогание чаще всего является признаком первого триместра и обычно проходит незадолго до начала второго триместра. К счастью для беременных женщин, очень необычно, что тошнота длятся на протяжении всей беременности.Утреннее недомогание во втором триместре бывает редко, но случается, однако утреннее недомогание в третьем триместре требует посещения врача.

● Повлияют ли на моего ребенка тошнота и рвота?

Когда ваш желудок постоянно подташнивает и переворачивается каждый раз при рвоте, легко забеспокоиться о растущем плоде, обитающем в вашем желудке. К счастью, вашего ребенка не беспокоит утреннее недомогание, даже если вы часто чувствуете себя не в своей тарелке.Фактически, многие исследования показали, что утреннее недомогание является признаком здорового развивающегося ребенка.

Если у вас сильное утреннее недомогание и врач поставил вам диагноз «гиперемезис беременных», то ваш ребенок может быть подвержен травмам. Обезвоживание — одна из многих характеристик гиперемезиса, но представляет наибольшую опасность для вашего ребенка.

Когда ваше тело не получает достаточно жидкости, растущий ребенок не будет получать достаточно жидкости и питания. Чтобы должным образом решить проблему и обеспечить безопасность и здоровье вас и вашего ребенка, женщины, страдающие гиперемезисом беременных, были госпитализированы для внутривенного введения жидкостей и питания.Это помогает им придерживаться необходимого питания, чтобы поддерживать здоровое функционирование тела как для мамы, так и для ребенка.

● Что такое гиперемезис беременных?

Женщины, которые изо всех сил пытаются что-то подавить и страдают от сильных симптомов утреннего недомогания, могут иметь более серьезное заболевание, называемое гиперемезис беременных (HP). Симптомы этого состояния включают:

  • Неспособность пить воду, еду или лекарства
  • Потеря веса
  • Рвота кровью
  • Обезвоживание
  • Головокружение и обморок
  • Снижаюсь с лихорадкой
  • Отек шеи
  • Боль в животе

Считается, что беременные женщины с HG начинают чувствовать симптомы примерно через 4-6 недель, а пик — через 9-13 недель.Хотя только 2% беременностей подвержены HG, 20% женщин с диагностированным диагнозом нуждаются в больничном лечении для лечения своих симптомов, и, поскольку нет известных способов профилактики этого состояния, будущим мамам с тяжелым утренним недомоганием настоятельно рекомендуется сделать это. встречу с акушером-гинекологом вместо того, чтобы пытаться справиться с этим в одиночку.

● В чем разница между легкой и сильной тошнотой?

Утреннее недомогание и связанные с ним тошнота и рвота никогда не бывают комфортными или безболезненными, но есть существенные различия, когда речь идет о легких и тяжелых симптомах.Женщины, испытывающие утреннее недомогание, испытывают тошноту из-за коротких всплесков и рвоту один или два раза в день — это можно считать легким. Женщины, которые обнимаются у унитаза несколько раз в день и обнаруживают, что их симптомы делают нормальные человеческие функции почти невозможными.

Триггеры не имеют прецедента, чтобы отличить легкие симптомы от тяжелых. Независимо от того, отправляет ли вас аромат кофе прямо в туалет или простой запах яиц, триггеры тошноты — это всего лишь часть беременности.

● Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утреннего недомогания?

Женщины, испытывающие какие-либо серьезные симптомы, должны как можно скорее записаться на прием к акушеру-гинекологу. В зависимости от тяжести вашего состояния ваш врач может порекомендовать правильное лечение или направить вас к другому медицинскому работнику, который проведет лабораторные тесты, чтобы проверить состояние вашего тела. Независимо от телесных изменений, вы всегда должны обращаться к врачу на любом этапе беременности.

Обладая более полным пониманием того, когда начинается и заканчивается утреннее недомогание, что вызывает утреннее недомогание и как рано ожидать утреннего недомогания, вы и ваш растущий ребенок можете быть уверены, зная, что ваше тело функционирует так, как должно быть, даже когда вы чувствуете худший.

Когда начинается утреннее недомогание?

У некоторых женщин утреннее недомогание может начаться очень рано. Примерно каждая пятая женщина испытывает тошноту вскоре после зачатия, а примерно одна из 30 также начинает рвоту.

Но чаще всего тошнота возникает на пятой или шестой неделе беременности. Если вы не чувствуете тошноту в первые недели, вы можете вообще пропустить утреннюю тошноту.

Вы можете почувствовать себя плохо, как только проснетесь. Но хотя это называется утренним недомоганием, тошнота может возникать в любое время дня и ночи.

Некоторые запахи могут вызывать тошноту. Усталость также может вызывать тошноту, поэтому в течение дня вы можете почувствовать себя хуже. Вещи, от которых вы чувствовали себя плохо до беременности, теперь могут вызывать тошноту.

Считается, что болезнь, которую вы чувствуете, связана с гормонами хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстрогеном. Эти гормоны вырабатываются вашим организмом в больших количествах, пока плацента не вырастет достаточно, чтобы обеспечить питание вашего ребенка.

Гормоны беременности, вероятно, будут выше, и в результате вы будете хуже чувствовать себя, если вы ждете девочку, двойню или тройню.

Если ваше утреннее недомогание тяжелое, вы можете очень плохо себя чувствовать и часто рвать. Самая тяжелая форма утреннего недомогания — это гиперемезис беременных (HG), что означает чрезмерную рвоту во время беременности.

Если вы не можете ничего есть или пить, не будучи больным, и у вас много раз в день рвота, у вас может быть HG. HG может вызвать обезвоживание и потерю веса, поэтому как можно скорее обратитесь за помощью к врачу.

Справиться с утренним недомоганием может быть сложно. Это может затруднить вам работу, покупки или заботу о семье. Также может быть неприятно быть таким нездоровым, когда вы чувствуете, что должны быть счастливы.

Хотя утреннее недомогание может сделать вас несчастным, это хороший знак.Это означает, что уровень гормонов в вашем организме высок, что защищает вашу беременность. Будьте уверены, что к 16 неделе вы переживете самое худшее.

Постарайтесь не волноваться, если вы совсем не почувствуете себя больным — это тоже нормально, и это просто означает, что вы избежали неприятного побочного эффекта беременности!

Ознакомьтесь с этими советами, чтобы избавиться от тошноты.

Сильная рвота во время беременности (hyperemesis gravidarum)

начало содержания

2-минутное чтение

Тошнота и рвота часто встречаются при беременности, особенно в первом триместре.Некоторые беременные женщины испытывают сильную тошноту и рвоту. Это состояние известно как «гиперемезис беременных» и часто требует стационарного лечения.

Hyperemesis gravidarum не является обычным явлением, но может быть серьезным. Это намного хуже, чем тошнота по утрам. Если вы все время болеете и не можете переедать, как можно скорее сообщите об этом своей акушерке или врачу.

Симптомы гиперемезиса беременных

Сильная рвота во время беременности намного хуже тошноты и рвоты при утреннем недомогании.Симптомы обычно проявляются между 4 и 9 неделями беременности и обычно улучшаются к 15-20 неделям. Признаки и симптомы гиперемезиса беременных включают:

  • продолжительная и сильная тошнота и рвота
  • обезвоживание
  • кетоз — серьезное заболевание, вызванное повышенным количеством кетонов в крови и моче (кетоны — это ядовитые кислотные химические вещества, которые вырабатываются, когда ваше тело расщепляет жир, а не глюкозу, для получения энергии)
  • потеря веса
  • Пониженное артериальное давление (гипотония) при вставании
  • головные боли, спутанность сознания, обмороки и желтуха

Тошнота и рвота обычно настолько сильны, что невозможно удержать жидкость, что может вызвать обезвоживание и потерю веса.Обезвоживание — это когда в организме не хватает жидкости.

Hyperemesis gravidarum очень неприятен с драматическими симптомами, но хорошая новость заключается в том, что он вряд ли нанесет вред вашему ребенку. Однако, если из-за этого вы теряете вес во время беременности, возрастает риск того, что ваш ребенок может родиться меньше, чем ожидалось.

Лечение гиперемезиса беременных

Легкие случаи гиперемезиса беременных можно контролировать с помощью изменения диеты, режима отдыха и приема антацидов. В тяжелых случаях может потребоваться лечение у специалиста, и вам может потребоваться госпитализация, чтобы врачи могли оценить ваше состояние и назначить вам правильное лечение.Это может включать внутривенное введение жидкости через капельницу для лечения кетоза и лечение для остановки рвоты.

Не принимайте лекарства от гиперемезиса беременных, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Сгустки крови и гиперемезис беременных

Поскольку гиперемезис беременных может вызвать обезвоживание, также повышается риск тромбоза глубоких вен (тромба). Узнайте больше о тромбозе глубоких вен на сайте healthdirect.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз отзыв: август 2020 г.

Утреннее недомогание во время беременности: что делать и как справиться

Утреннее недомогание имеет положительную сторону: исследователи обнаружили, что легкая тошнота и рвота связаны с лучшими исходами беременности. Оказывается, умеренное утреннее недомогание может иметь защитный эффект.

Экспериментируйте с домашними стратегиями.

Если у вас утреннее недомогание, не думайте, что вы просто обязаны это пережить.Но эксперты говорят, что вам, возможно, придется попробовать разные стратегии, прежде чем вы найдете ту, которая работает. Имейте в виду, что, если у вас нет серьезных симптомов, вам, скорее всего, не о чем беспокоиться. «Я думаю, что самый большой миф заключается в том, что если вы не потребляете 2000 калорий в день, вашему ребенку будет нанесен вред», — пояснил д-р Сильвер. «То, что мамы не беспокоятся об этом так сильно, — наверное, самая полезная вещь», которую нужно знать.

В случае легкого утреннего недомогания, которое не оказывает значительного влияния на качество вашей жизни, эксперты рекомендуют сначала попробовать домашние средства, например:

  • Придерживайтесь мягкой диеты.По словам доктора Хиагрив Симхана, доктора медицины, профессора акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Медицинской школе Университета Питтсбурга, продукты с высоким содержанием белка и углеводов и с меньшим содержанием жира часто переносятся лучше. Попробуйте диету BRAT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты).

  • Частое питание небольшими порциями в течение дня. Эксперты рекомендуют шесть разносить закуски в течение дня, а не три больших приема пищи. Доктор Саха также посоветовал есть твердую пищу и пить жидкости в разное время.«Не садись есть бутерброд и большой стакан молока», — сказала она. «Сосредоточьтесь на чем-то одном, а затем попытайтесь налить себе жидкости».

  • Чрезмерное переедание может усугубить симптомы, равно как и слишком мало еды. Пустой желудок может усилить тошноту. Попробуйте хотя бы съесть что-нибудь маленькое, если можете. «Если вы можете терпеть только углеводы, такие как крекеры, то это вполне разумная цель», — сказал доктор Саха.

  • Избегайте чрезмерных движений натощак.Веб-сайт Американского колледжа акушеров и гинекологов рекомендует есть крекеры или тосты в постели, прежде чем вставать утром, чтобы вы не двигались натощак.

  • Обращайте внимание на свои отвращения и избегайте триггеров. Острая пища, а также сильные запахи, такие как духи, химические чистящие средства и дым, часто вызывают тошноту.

  • Попробуйте использовать имбирь, какую бы форму вы сочли наиболее приемлемой. Это может быть имбирный чай, имбирные леденцы или конфеты, или имбирные капсулы.«На самом деле у Ginger есть довольно хорошие данные, подтверждающие его использование», — отметил д-р Саха.

  • Избегайте обезвоживания. Если вас тошнит от запаха жидкости, попробуйте положить напиток на лед, накрыть крышкой и пить через трубочку.

  • Принимайте витамины для беременных в любое время. «Время суток, когда вы принимаете витамины для беременных, не имеет значения, поэтому принимайте их, когда можете — с пищей или без нее, в зависимости от того, что вам подходит. Жевательные витамины, если так лучше, — сказал д-р.Симхан.

  • Акупрессура может быть полезна. Некоторые женщины говорят, что точечный массаж помогает при тошноте и рвоте во время беременности, в то время как другие сообщают, что это не так. Некоторые исследования изучали его использование при утреннем недомогании, но эксперты говорят, что до сих пор не известно, работает ли он.

Поговорите со своим врачом о лекарствах.

Эксперты отмечают, что трудно дать конкретные критерии того, когда женщина может захотеть попробовать лекарства, а не просто использовать домашние процедуры.Если ваше утреннее недомогание настолько серьезное, что вы теряете вес, обезвоживаетесь или у вас есть другие симптомы, которые вызывают беспокойство, вам обязательно следует поговорить со своим врачом.

Но если вы пытаетесь изменить образ жизни и диету, но по-прежнему чувствуете, что вам нужно дополнительное облегчение, это тоже веская причина для приема лекарств. «Для оправдания приема лекарств не требуется недоедание или обезвоживание, — сказал д-р Симхан. Почти все лекарства от утренней тошноты требуют рецепта, и независимо от того, что вы принимаете, вам следует сначала поговорить с врачом.Вот некоторые из вариантов, которые они могут обсудить с вами:

  • Diclegis — это единственный рецептурный препарат, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, от тошноты и рвоты во время беременности. Его наиболее частый побочный эффект — сонливость. Diclegis на самом деле представляет собой комбинацию витамина B6 и антигистаминного доксиламина (содержится в безрецептурном снотворном Unisom SleepTabs). Можно купить витамин B6 и Unisom и принимать их вместе без рецепта, но сначала обязательно поговорите с врачом.

  • Другие лекарства, такие как Зофран, Фенерган, Компазин и Реглан, обычно назначаются не по назначению в США при тошноте и рвоте во время беременности. Все эти лекарства имеют потенциальные побочные эффекты, которые вам следует обсудить со своим врачом.

Попробуйте альтернативные инструменты, такие как медитация или массаж, чтобы справиться с симптомами.

Если вы не можете справиться с утренним недомоганием, независимо от того, принимаете вы лекарства или нет, возможно, стоит добавить альтернативы.Сильвер рекомендовал такие подходы, как медитация, упражнения, глубокое дыхание, массаж или даже консультирование. Лечение тошноты и рвоты во время беременности «немного похоже на лечение хронической боли», — пояснил д-р Сильвер. Возможно, вы не обязательно избавитесь от тошноты, но поиск инструментов, которые помогут вам функционировать в повседневной жизни, несмотря на боль, «помогает людям в течение дня», — сказал он.

Убедитесь, что у вас есть эмоциональная поддержка.

Многие люди не осознают, насколько ужасной и изнурительной может быть утренняя тошнота.«Утреннее недомогание подразумевает, что« О, это нормальная часть беременности », и люди не считают это патологией, связанной с беременностью», — сказал доктор Саха. «Многие женщины получают недостаточное лечение или даже не обращаются за медицинской помощью по поводу своего состояния». Это серьезная проблема. Убедитесь, что ваша семья, ваш партнер и ваш врач окажут вам необходимую эмоциональную поддержку, и сообщите своему врачу, если вы испытываете трудности.

Когда беспокоиться

До 3 процентов беременных женщин испытывают самую сильную форму тошноты и рвоты во время беременности, которая называется гиперемезис беременных.Х.Г. потенциально может вызвать осложнения как для матери, так и для ее ребенка и требует лечения. Следите за такими симптомами, как неумолимая рвота, потеря веса, учащенное мочеиспускание, моча темного цвета, бред или головокружение, а также обмороки или ощущение, что вот-вот потеряете сознание .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *