Магазин Toy&Toy — Super Toys

Такой симптом, как шум в ушах нередко возникает при беременности, чем заставляет насторожиться будущих мам. Преимущественно этот шум не является патологией и со временем проходит самостоятельно. Если же звон становится все более назойливым, уши чешутся и горят, добавляются болезненные ощущения, существует риск развития воспалительного процесса. Для предотвращения негативных последствий следует различать природу происхождения этого симптома и знать, что делать в том или ином случае.

Характер шума и его возможные причины

Чаще всего звон в ушах возникает при беременности на поздних сроках, но в самом начале развития плода подобные проявления тоже не редкость. Шум напоминает пульсацию, помехи в телевизоре, гул или монотонный звон. В большинстве случаев он длится недолго и не доставляет особых проблем. На поздних сроках шум зачастую становится интенсивнее, что объясняется повышенной нагрузкой на организм женщины, и проходит уже после родов.

Выделяют следующие причины, вызывающие шум в ушах в течение беременности:

• повышение артериального давления;
• воспалительные заболевания среднего уха;
• прием медикаментов определенной группы;
• заложенность носа;
• понижение артериального давления;
• увеличение объема кровотока;
• проблемы с внутренним ухом;
• скопление серы, образование серной пробки;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• токсикоз;
• неврологические расстройства.

Прием любых медикаментов крайне нежелателен при беременности. Такие вещества, как хинин и аспирин провоцируют появление шума и ему подобных симптомов.

Если существуют проблемы с артериальным давлением, устранять их нужно посредством корректировки образа жизни и рациона питания.

Если у женщины чешутся уши, это может говорить о возникновении аллергической реакции или воспалительного процесса. При беременности и то и другое лечится исключительно под наблюдением врача. Насторожить также должны и такие симптомы, при которых уши горят, чешутся, ощущается боль, заложенность, хлюпанье. Это может указывать на отит или отомикоз. Ощущение, когда уши горят и наблюдается локальное повышение температуры свидетельствует о наличии проблемы, которая находится на определенном участке кожи.

Причины, при которых уши чешутся внутри и слышен звон, могут быть связаны со скоплением выделений в слуховом проходе. Если слух на фоне этих недомоганий стал ухудшаться, скорее всего, наружный канал закупорила серная пробка. Проблема решается очень просто на приеме отоларинголога.

Также заложенность носа может объяснить появление шума: отекшие ткани носоглотки блокируют доступ воздуха в среднее ухо, перекрывая евстахиеву трубу. При длительной отечности существует риск развития отита или евстахиита, так как нарушаются вентиляционная и дренажная функции органа.

Если шум возникает только в одном ухе, это указывает на то, что проблема имеет локальный характер. Если же посторонние звуки слышатся в обоих ушах, скорее всего, явление более глобальное и охватывает весь организм. Например, таким является увеличение циркуляции крови. Из-за повышения нагрузки на организм будущей матери и развитие плода количество необходимой крови для нормального протекания процессов увеличивается. Создается повышенная нагрузка на сосуды. На фоне всего этого возникает шум, который проходит после рождения ребенка в течение нескольких недель или месяцев.

Как избавиться от шума и предотвратить повторное появление симптома

Во время беременности решить ту или иную проблему со здоровьем становится несколько труднее, так как привычные методы терапии могут быть противопоказаны. В том числе не рекомендуется использовать медикаментозные вещества и для того, чтобы устранить шум и звон. Для лечения симптома стоит использовать более щадящие и естественные методы.

В первую очередь, женщина должна обратиться к гинекологу, который ведет её беременность. Врач, после осмотра может направить пациентку на обследование у ЛОРа, эндокринолога, кардиолога или невролога. После уточнения диагноза будет назначено соответствующее лечение. Зачастую никаких специфических мероприятий выполнять не нужно.

Если причиной шума в ушах стала серная пробка, следует удалить её у отоларинголога. Для этого врач размягчит серное скопление и аккуратно достанет его с помощью пинцета. Также врач может просто промыть уши.

При выявлении воспаления, которое провоцирует шум, придется отказаться от использования антибиотиков. При беременности подобные препараты назначаются только как крайняя мера.

Если у вас при беременности горят и сильно чешутся уши по причине отомикоза, частично можно справляться с грибком натуральными седативными и народными методами. Основное лечение будет произведено уже после рождения ребенка.

В целом, если уши горят, чешутся и слышен монотонный звон, нужно попробовать успокоиться и расслабиться. Больше отдыхайте, займитесь любимым делом, чтобы отвлечься от дискомфорта. Повысить артериальное давление поможет чай, кофе или шоколад. При гипертонии перейдите на питание с пониженным содержанием соли.

Также рекомендуется придерживаться следующих советов:

• прекратите прием любых лекарств, а возможность их применения согласовывайте с врачом;
• пейте витамины и добавки, которые порекомендует ваш гинеколог;
• не зацикливайтесь на неприятном состоянии;
• чаще выходите гулять на свежий воздух, подальше от дороги, например, в парк;
• контролируйте свое артериальное давление.

Чтобы держать давление под контролем, необходимо в одно и то же время ежедневно замерять его показатели в абсолютно спокойном состоянии. Ориентируясь на полученные данные на протяжении недели, вы увидите действительно ли шум возник по этой причине. Чтобы увидеть более-менее полную картину, выберите несколько контрольных точек. Например, измеряйте давление утром, вечером, а также в течение дня, когда вы чаще всего испытываете дискомфорт в ушах. Полученные цифры помогут и вашему врачу определить почему возник дискомфорт.

Избегание стрессов, полноценный отдых и здоровое питание в период ожидания ребенка – это лучшее лекарство от болезней и идеальная профилактика.

При беременности у Вас шум в ушах или их закладывает?

Шум в ушах часто является следствием поражения любой из частей органов слуха – ушных раковин, барабанной полости или внутреннего уха. При беременности звон и приглушенные звуки сопровождаются тяжестью в голове. Другими факторами возникновения подобного состояния являются гормональные сбои в организме беременной женщины, изменение давления в ушной полости, попадание инородных предметов в уши, искривление носа, серная пробка, проблемы сердечно-сосудистого характера, злоупотребление некоторыми лекарственными средствами. Если звон и заложенность не вызваны серьезными патологиями, помогут некоторые приемы: глотательные движения, жевание пищи, выдохи, прочищение ушных каналов, а также соблюдение личной гигиены для предотвращения серной пробки.
Подробнее о том, что делать при резком заложении в ухе – далее в статье.

На каком сроке возникает?

Шум в ушах может возникнуть на любом сроке. Чаще всего состояние наблюдается ближе к середине беременности и перед самыми родами. Звон, заложенность в ухе сопровождаются пульсированием, шипящими звуками. Дискомфорт может возникать периодически, иметь тенденцию к нарастанию, ослаблению или прекращаться на некоторое время. Увеличение гула происходит при физическом или нервном истощении.

Для правильной постановки диагноза необходимо установить точную причину появления патологии. У беременных женщин чаще закладывает в правом ухе. Если часто закладывает уши при беременности, необходимо срочно начинать терапию.

Что является причиной?

Факторами, влияющими на возникновение заложения органов слуха, являются:

• Гормональная перестройка, приводящая к отечности носовой полости и сбою функционирования евстахиевых труб, что не угрожает здоровью будущей матери и ребенка. В этом случае патология проходит самостоятельно после родов;
• Причины заложенности в ушах могут иметь воспалительный характер и быть следствием поражения среднего уха, отита, насморка;
• Ухо может закладывать при колебании давления в ушной полости. Такое явление характерно при авиаперелетах, гипертензионном синдроме. Шум и звон приводят к повышению кровяного давления, болевым симптомам в голове, мельканию мушек перед глазами, что иногда является признаком гестоза;
• Попадание чужеродных предметов, например, насекомого или воды в ухо, может вызвать заложение органов слуха;
• Серная пробка, возникающая при несоблюдении элементарных правил гигиены;
• Нарушение функционирования сердца и сосудов, злоупотребление различными медикаментами;
• Повреждение носовой перегородки, что ведет к ее искривлению;

Насколько серьезна проблема?

Подобные явления могут не восприниматься всерьез женщинами в положении. Однако заложенность может являться признаком каких-либо проблем со здоровьем. Что делать, если шум в ухе сопровождается другими симптомами?

Незамедлительно обращаться к врачу следует, если возникают:

• болезненность внутри ушной полости, повышение давления;
• болевые синдромы в голове, головокружение;
• тошнота и рвотные позывы;
• выделения из органов слуха;
• опухшее ухо, припухлость внутри или снаружи ушных раковин;
• жар, общая слабость, вялость;
• заложенность, продолжающаяся длительное время, сильные боли, частый звон.

Как справиться с проблемой?

Существует несколько способов, помогающих избавиться от дискомфорта в ушах:

• не злоупотребляйте солью и лекарственными препаратами;
• регулярно измеряйте артериальное давление, следите за его колебанием;
• чаще бывайте на свежем воздухе, совершаете пешие прогулки;
• если ухо внезапно заложило, вложите в полость кусочек ваты: это поможет снизить дискомфорт;

подобное состояние часто проходит через некоторое время, поэтому не следует акцентировать на нём внимание. Необходимо переключиться и не думать о проблеме.

Как облегчить состояние?

Если внезапно закладывает ухо, необходимо:

• сглотнуть, выпить стакан жидкости, пожевать пищу либо подержать во рту леденцы. Это поможет уменьшить шум и гул в ушах;
• открыть рот на некоторое время;
• совершать выдохи с закрытым ртом;
• использовать мятные жвачки;
• принять положение лежа.

При подозрениях на серьезные патологии, нарушении работы сердца, сосудов, эндокринном сбое необходимо обратиться к ЛОРу, эндокринологу либо неврологу. При воспалительных процессах в ушах специалист назначает:

• антибиотические капли и мази в ухо;
• серная пробка, спровоцировавшая звон и дискомфортные ощущения в ушах, устраняется специальными процедурами;
• если причины скрываются в перепадах давления при перелете, следует прочистить полость носа каплями;
• часто закладывает уши при беременности при попадании воды во время купания. В этом случае прочищают ухо ватными палочками;
• шум и звон может вызвать искривленная носовая перегородка, что требует хирургического вмешательства.

Беременность — особый период в жизни женщины, поэтому необходимо внимательно относиться к своему здоровью и заботиться о будущем ребенке. При подозрениях на серьезное заболевание необходимо проконсультироваться со специалистом.

Тиннитус во время беременности: домашние средства

Тиннитус — одно из самых распространенных состояний среди проблем с ушами. Это звон или шум в ушах при отсутствии внешнего звука. Обычно существует два типа шума в ушах, включая объективный шум в ушах и субъективный шум в ушах.

Объективный шум в ушах — это тип шума в ушах, который врач может услышать во время обследования. Это может быть вызвано сокращением мышц, состоянием костей внутреннего уха или проблемой кровеносных сосудов.Напротив, субъективный тиннитус — это тип шума в ушах, при котором только вы слышите фантомные шумы.

Это может быть вызвано проблемами со слуховыми нервами или ушами. Люди с тиннитусом часто слышат в ушах фантомные шумы, такие как звон, шипение, щелчки, рев, жужжание и т. Д.

Избегайте возможных раздражителей

Возможные раздражители могут усугубить ваш шум в ушах, например, громкие звуки, никотин, алкоголь и кофеин.Итак, первое, что вам нужно сделать, это отказаться от употребления алкоголя или любых напитков, содержащих кофеин.

Управляйте своим стрессом

Стресс — очень распространенное явление, которое может испытывать многие люди. Чтобы избавиться от него, для лечения тиннитуса необходимо управление стрессом, как и некоторые общие решения для его устранения, например, упражнения, биологическая обратная связь, медитация и релаксационная терапия, такая как йога.

Управление шумами

При тиннитусе следует избегать воздействия музыки и громких шумов.Это может усугубить проблемы с ухом. Генератор белого шума или вентилятор, когда вы спите, чтобы уменьшить звон в ушах. Генератор издает нежные звуки, которые могут отвлечь вас и приглушить шум в ушах.

Выполните упражнения

Это даст вам здоровое тело; укрепите свою иммунную систему, чтобы защититься от болезни. Это может улучшить приток крови к уху.

Яблочный уксус

Используется в качестве противовоспалительного и противогрибкового средства, необходимого для лечения основной инфекции, и является одним из общих факторов, вызывающих шум в ушах.Сбалансируйте щелочь в своем теле.

Физиологический раствор

Раствор обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, которые хорошо подходят для лечения болезни. Избыток жидкости в носовых пазухах или закупорка носовых ходов вызывает шум в ушах, физиологический раствор кажется очень эффективным.

Лук

Для лечения ушных инфекций, вызывающих шум в ушах, может использоваться лук, обладающий антибактериальными и лечебными свойствами.

Святой базилик

Антибактериальные свойства базилика священного могут помочь устранить бактерии, вызывающие тиннитус.Кроме того, он также полезен для эффективного снятия боли в ушах. Не следует принимать в избытке.

Чеснок

Антибактериальные и противовоспалительные свойства, которые очень эффективны для уменьшения воспаления и устранения любых инфекций. Кроме того, он также очень хорошо помогает улучшить кровообращение.

Имбирь

Имбирь также считается одним из хороших натуральных домашних средств от тиннитуса. Лечебные и лечебные свойства помогают устранить болезнетворные микроорганизмы и улучшить кровообращение.Аспирин помогает уменьшить боль, вызванную шумом в ушах.

Грецкие орехи

Еще один способ избавиться от шума в ушах — использовать грецкие орехи. Во-первых, вы можете замочить грецкие орехи в соленой воде примерно на полчаса. Затем достаньте и дайте высохнуть. Продолжайте обжаривать их на слабом огне, пока они не станут хрустящими и хрустящими. Вы можете принимать их по ½ унции каждое утро, и вы заметите, что ваши симптомы шума в ушах улучшатся.

Ginkgo Biloba

Помогает улучшить кровообращение, так как тогда улучшится работа вашего уха и уменьшится ощущение звона.Трава может помочь вылечить любую основную инфекцию благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Горчичное масло

Это натуральное рубиновое средство, улучшающее кровообращение. Пациенты с тиннитусом часто использовали это масло для лечения тиннитуса, поскольку оно обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые эффективны при лечении ушных инфекций. Способствует укреплению вашей иммунной системы, чтобы предотвратить дальнейшие инфекции, а также помогает избавиться от накопления ушной серы.

Скипидар

Скипидар также является одним из естественных домашних средств от шума в ушах, который эффективно используется при лечении симптомов шума в ушах.

Тыква

Тыква богата витамином А, одним из жизненно важных питательных веществ для правильного функционирования внутреннего уха. Дефицит витамина А — одна из частых причин, вызывающих такие проблемы с ушами, как шум в ушах. Эту пищу вам просто нужно добавить в свой рацион, чтобы улучшить свое состояние. его можно приготовить на пару, во фритюре, начинке, на гриле или в супе, салате или даже в запеченных блюдах.

Избегайте триггерных препаратов

Чрезмерное употребление лекарств может плохо повлиять на слуховые клетки внутреннего уха. Так что, если при их использовании у вас наблюдаются симптомы шума в ушах, это могут быть его побочные эффекты. Вам следует прекратить использование и поговорить со своим врачом, чтобы получить лучший результат. Кроме того, людям с тиннитусом следует ограничить прием аспирина, чтобы не усугубить симптомы.

Подушка для теплой соли

Соль нужно жарить, пока она не нагреется.Наполните сумку из хлопчатобумажной ткани теплой солью. Лягте, положив подушку на уши. Когда соль остынет, можно подогреть ее несколько раз. Это решение может помочь вам эффективно улучшить ваше состояние.

Надеюсь, эта статья была вам полезна! Пожалуйста, поделитесь с нами своими комментариями / вопросами / советами и помогите нам создать мир, полный счастливых, здоровых и сильных женщин !!

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Сильная рвота при беременности — NHS

Заболевание во время беременности (иногда называемое утренним недомоганием) — обычное дело. Около 8 из 10 беременных женщин чувствуют тошноту, тошноту (рвоту) или и то, и другое во время беременности. Это происходит не только утром.

У большинства женщин это состояние улучшается или полностью прекращается примерно к 16–20 неделе, хотя у некоторых женщин это может длиться дольше.

Некоторые беременные женщины испытывают сильную тошноту и рвоту.Они могут болеть много раз в день и не могут пить или есть, что может сказаться на их повседневной жизни.

Эта чрезмерная тошнота и рвота известны как гиперемезис беременных (HG) и часто требуют госпитализации.

Точно неизвестно, сколько беременных женщин заболевают ГГ, так как о некоторых случаях может не сообщаться, но считается, что примерно от 1 до 3 на каждые 100.

Если вы часто болеете и не можете есть, сообщите об этом своей акушерке или врач или как можно скорее обратитесь в больницу.Существует риск обезвоживания, и ваша акушерка или врач могут убедиться, что вы получите правильное лечение.

Обновление коронавируса

Если вы здоровы, очень важно, чтобы вы ходили на все приемы и осмотрели состояние здоровья вас и вашего ребенка.

Больницы и клиники следят за тем, чтобы беременным женщинам было безопасно ходить на прием.

Если у вас появились симптомы коронавируса или вы заболели чем-то другим, кроме коронавируса, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением.Они посоветуют, что делать.

Узнать больше о беременности и коронавирусе

Симптомы гиперемезиса беременных

HG намного хуже, чем обычные тошнота и рвота при беременности.

Признаки и симптомы HG включают:

• длительную и сильную тошноту и рвоту
• обезвоживание. Симптомы обезвоживания включают чувство жажды, усталости, головокружения или головокружения, отсутствие сильной мочи и темно-желтую мочу с сильным запахом. HG может не поправиться к 16-20 неделям.Она может не исчезнуть полностью до рождения ребенка, хотя некоторые симптомы могут улучшиться примерно через 20 недель.

  Обратитесь к терапевту или акушерке, если у вас сильная тошнота и рвота. Получение помощи на ранней стадии поможет вам избежать обезвоживания и потери веса.

  Существуют и другие состояния, которые могут вызвать тошноту и рвоту, и ваш врач должен сначала исключить их.

  На веб-сайте healthtalk.org можно найти видеоролики и письменные интервью женщин, рассказывающих о своем опыте гиперемезиса беременных и о том, как они справились.

  Что вызывает гиперемезис беременных?

  Неизвестно, что вызывает HG, или почему одни женщины болеют, а другие нет. Некоторые эксперты считают, что это связано с изменением гормонов в организме во время беременности.

  Есть некоторые свидетельства того, что он передается в семье, поэтому, если у вас есть мать или сестра, у которых была HG во время беременности, у вас может быть больше шансов заразиться этим самим.

  Если у вас была HG во время предыдущей беременности, у вас больше шансов получить его во время следующей беременности, чем у женщин, у которых он никогда раньше не был, поэтому стоит спланировать это заранее.

  Лечение гиперемезиса беременных

  Существуют лекарства, которые можно использовать во время беременности, в том числе в первые 12 недель, для улучшения симптомов HG. К ним относятся противорвотные (противорвотные) препараты, витамины (B6 и B12) и стероиды или их комбинации.

  Возможно, вам придется попробовать разные лекарства, пока вы не найдете то, что вам больше всего подходит.

  Вы можете посетить веб-сайт Bumps, чтобы узнать, какие лекарства безопасны для использования во время беременности.

  Если тошнота и рвота не поддаются контролю, возможно, вам нужно будет госпитализировать. Это сделано для того, чтобы врачи могли оценить ваше состояние и назначить правильное лечение, чтобы защитить вас и вашего ребенка.

  Лечение может включать внутривенное введение жидкостей, которые вводятся непосредственно в вену через капельницу. Если у вас сильная рвота, может потребоваться введение противорвотных препаратов через вену или мышцу.

  Благотворительная организация по поддержке при беременности и болезни предлагает информацию и советы по борьбе с тошнотой и рвотой, включая HG.

  Вредит ли моему ребенку гиперемезис беременных?

  HG может вызвать очень плохое самочувствие, но при эффективном лечении маловероятно.

  Однако, если это приводит к снижению веса во время беременности, существует повышенный риск того, что ваш ребенок может родиться меньше, чем ожидалось (иметь низкий вес при рождении).

  Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть

  Служба поддержки при беременности поддерживает связь со многими женщинами, перенесшими ГГ и сообщающими о наличии некоторых или всех следующих симптомов в дополнение к основным симптомам, перечисленным выше:

  • Чрезвычайно обостренное обоняние
  • чрезмерное слюноотделение
  • головные боли и запоры из-за обезвоживания

  Если вы испытываете эти симптомы, вы не одиноки.Они есть у многих женщин, и они исчезнут, когда остановится HG или родится ребенок.

  Как вы можете себя чувствовать

  Тошнота и рвота, вызванные HG, могут повлиять на вашу жизнь в то время, когда вы ожидали, что будете наслаждаться беременностью и с нетерпением ждете рождения ребенка.

  Это может повлиять на вас как эмоционально, так и физически. С симптомами бывает трудно справиться. Без лечения HG может также привести к дальнейшим осложнениям со здоровьем, таким как депрессия или разрывы пищевода.

  Тяжелая болезнь может быть утомительной и мешать вам выполнять повседневные дела, например идти на работу или даже вставать с постели.

  Помимо плохого самочувствия и усталости, вы также можете чувствовать:

  • беспокойство по поводу выхода на улицу или слишком далеко от дома на случай, если вас вырвет
  • изолированы, потому что вы не знаете никого, кто понимает, что это такое не знаете, почему это происходит с вами.
  • не знаете, как пережить оставшуюся беременность, если вы продолжаете чувствовать себя очень плохо.

  Если вы чувствуете что-либо из этого, не держите это в секрете.Поговорите со своей акушеркой или врачом и объясните, какое влияние оказывает HG на вашу жизнь и как вы себя чувствуете. Вы также можете поговорить со своим партнером, семьей и друзьями, если хотите.

  Если вы хотите поговорить с кем-то, кто прошел через HG, вы можете обратиться в раздел помощи службы поддержки по беременности и родам. У них есть сеть поддержки по всей Великобритании, и они могут помочь вам связаться с кем-то, кто болел HG.

  Имейте в виду, что HG намного хуже, чем обычная болезнь беременности. Это не результат того, что вы делали или не делали, и вам действительно нужны лечение и поддержка.

  Другая беременность

  Если у вас был ГГ ранее, скорее всего, вы получите его снова во время другой беременности.

  Если вы решите снова забеременеть, это может помочь спланировать ее заранее, например, организовать уход за ребенком, чтобы вы могли много отдыхать.

  Вы могли бы попробовать сделать то, что помогло в прошлый раз.

  Поговорите со своим врачом о раннем приеме лекарств.

  Сгустки крови и гиперемезис беременных

  Поскольку HG может вызвать обезвоживание, также повышается риск образования тромба (тромбоза глубоких вен), хотя это бывает редко.

  Если вы обезвожены и обездвижены, вам могут назначить лечение для предотвращения образования тромбов.

  Узнайте больше о том, как предотвратить тромбоз глубоких вен.

  Последнее обновление страницы: 30 сентября 2019 г.
  Срок следующего рассмотрения: 30 сентября 2022 г.

  .

  Ишиас при беременности — BabyCentre UK

  Что такое ишиас?

  Ишиас — это медицинский термин, обозначающий группу симптомов, а не отдельную проблему.

  Седалищный нерв исходит из нижней части спины, проходит по задней части ног и затем разветвляется к ступням. Это позволяет ощущать ощущения и двигать мышцами ног.

  Большинство случаев ишиаса вызвано отеком или давлением со стороны спины, которое вызывает боль в седалищном нерве (NICE 2018a). Обычно это происходит, когда один из губчатых дисков между костями позвоночника выходит из строя или травмируется (Levin et al, 2017, NICE 2018a).

  Иногда это может повлиять на работу нерва, что приведет к слабости или появлению игл в ноге. У вас может быть радикулит с болью в спине или без нее, и она может вызывать боль в одной из ваших ног (NICE2018a).

  Будет ли у меня больше шансов заболеть радикулитом, если я беременна?

  Нет, вы не более подвержены ишиасу, если беременны. Во время беременности вы можете ощущать ломоту и боли в тазу и спине, но вряд ли они связаны с седалищным нервом. Более вероятно, что они вызваны болью в тазовом поясе (PGP), которая встречается гораздо чаще и имеет некоторые из тех же симптомов, что и ишиас.

  Ишиас не возникает из-за того, что ребенок надавливает на нерв, и беременность не увеличивает риск повреждения диска в позвоночнике. Поднятие тяжестей и действия, вызывающие вибрацию всего тела, например работающие механизмы, являются наиболее частыми причинами развития радикулита (NICE 2018a).

  Вы вряд ли будете выполнять тяжелую работу, которая вызывает ишиас во время беременности. Это еще одна причина, по которой PGP с большей вероятностью вызывает у вас ломоту и боли.

  Однако длительное сидение и неправильная осанка могут привести к боли в пояснице и радикулиту (Chou 2018), так что это еще одна веская причина оставаться активным во время беременности.

  Как я узнаю, что у меня ишиас?

  У вас будет стреляющая, жгучая боль, которая приходит и уходит, часто затрагивая только одну сторону. Вы можете почувствовать боль в пояснице, задней части бедра и по внешней стороне икры до ступни и пальцев ног (NICE 2018a, Wheeler et al 2018). Если у вас также есть боль в пояснице, боль в ягодицах и ноге обычно бывает сильнее, чем боль в пояснице (NHS 2017, NICE 2018a).

  Вы также можете почувствовать покалывание в ноге и онемение или иголки в ноге или ступне.Боль может быть неоднородной или обширной. Ишиас может быть очень утомительным и вызывать более постоянную боль, чем PGP или боль в спине. Работа и семейная жизнь могут быть трудными, когда боль наиболее сильна.

  Ваш терапевт может диагностировать ишиас или направить вас к физиотерапевту (Hsu et al 2017, NICE 2018a).

  Как лечится радикулит?

  Ваш терапевт может посоветовать вам сначала попробовать несколько простых упражнений и растяжек (NHS 2017, 2018a) или направить вас прямо к физиотерапевту (NHS 2017).

  Ваш физиотерапевт покажет вам упражнения для укрепления тазового дна, мышц живота и спины. Она также подскажет, как улучшить осанку. Возможно, ей захочется присмотреть за вами на протяжении всей беременности, чтобы проверить работу ваших нервов.

  Около половины людей с острым ишиасом чувствуют себя лучше в течение от 10 дней до двух недель, а большинство (75 процентов) выздоравливают в течение четырех или 12 недель (NICE 2018a). Но у некоторых людей симптомы могут сохраняться намного дольше (Levin et al, 2017, NICE 2018a).

  Вы можете принимать парацетамол, хотя не так много доказательств того, что он является эффективным обезболивающим при ишиасе (Levin et al, 2017, NICE 2018a) или болях в пояснице (Moore et al 2015, Saragiotto et al 2016). Вместо этого ваш врач или фармацевт может посоветовать вам другие лекарства или их комбинации. Лучше не принимать ибупрофен на 30 неделе беременности и более (NHS 2018b, NICE 2018b).

  Другие методы лечения, которые вы можете попробовать, включают иглоукалывание, остеопатию и хиропрактику (Randall, 2014), хотя доказательств того, насколько они полезны при ишиасе, недостаточно (Fernandez et al 2016, Ji et al 2015, Levin et al 2017, Qin et al 2015 ).

  Если вы выберете дополнительную терапию, обязательно обратитесь к зарегистрированному практикующему врачу, имеющему опыт лечения беременных женщин.

  Могу ли я последовать советам по самопомощи?

  • Защитите кожу фланелью или тканью и приложите тепло (NHS 2017, NICE 2018a) или пакет со льдом к болезненному участку, чтобы уменьшить боль. Некоторым людям помогает чередование тепла и холода (BUPA 2017).
  • Сохраняйте как можно больше активности, это поможет вам восстановиться (BUPA 2017, NICE 2018a).Когда вы пытаетесь заниматься своими обычными делами, вы можете почувствовать небольшую боль при условии, что вы будете поддерживать темп (BackCare 2010, NHS 2017, NICE 2018a). Если какое-либо действие делает вашу боль слишком сильной или заставляет боль длиться более двух часов после того, как вы прекратили, постарайтесь избегать этого (BackCare 2010)
  • Следите за своей позой (NHS 2017). Старайтесь не сидеть долгое время (BUPA 2017, NHS 2019a). Если вы сидите за столом по работе, попросите своего работодателя провести оценку здоровья и безопасности, чтобы убедиться, что ваш стул регулируется и у вас есть необходимая поддержка спины (HSE nd).Чтобы спина была слегка изогнута, может быть полезна подушка-валик.
  • Старайтесь не поднимать ничего тяжелого (NICE 2018a). Если вам все-таки нужно что-то поднять, согнитесь в коленях и держите спину прямо (NHS 2019b, 2017). Держите поднимаемый предмет близко к телу.
  • Старайтесь не оставаться на месте в течение длительного времени. Отдых в постели дольше коротких периодов вряд ли поможет (Levin et al 2017, NICE 2018a).
  • Спите на боку, подложив одну-две подушки между колен (NICE 2018a).Сон на боку также лучше всего подходит для вашего ребенка — к третьему триместру он снижает риск мертворождения по сравнению с лежанием на спине (Gordon et al 2015, Heazell et al 2017, 2018, McCowan et al 2017, Stacey et al 2011 ).
  • Носите мягкую удобную обувь. Сотрясение позвоночника может усилить боль.

  Как облегчить тазовую боль?

  Боль в тазу при беременности — обычное дело, но это не значит, что это нормально. Узнайте, как получить облегчение. Больше видео о беременности

  Как ишиас повлияет на мои роды?

  Некоторые рабочие положения могут вызвать боль при ишиасе, а другие могут облегчить ее (Wasson and Chon 2018).Спросите совета у физиотерапевта. Использование бассейна для новорожденных может быть полезным, так как это облегчит передвижение (RCM 2012, Shaw-Battista 2017).

  Усложнит ли ишиас уход за моим ребенком?

  Как и при любом состоянии спины, вам необходимо следить за своей осанкой (NHS 2017, NICE 2018a). При кормлении грудью попробуйте разные позы, чтобы выбрать наиболее удобную для вас.

  Непринужденное грудное вскармливание также может помочь, поскольку ваш ребенок опирается на ваше тело …

  Попробуйте сменить ребенка на пеленальном столике, а не на полу.Когда вы поднимаете ребенка, держите спину прямо, согните ноги в коленях и избегайте скручивающих движений.

  Спросите свою акушерку или физиотерапевта о занятиях, в которых вы можете участвовать, чтобы улучшить свою общую физическую форму, силу и гибкость. Это поможет предотвратить то, что ваша проблема станет давней (BUPA 2017, NHS 2017).

  Дополнительные советы и рекомендации:

  Последний раз просмотрено: август 2019 г.

  Список литературы

  BackCare. 2010. Ишиас и отраженная боль. www.backcare.org.uk [Доступ в августе 2019 г.]

  Беркманн С., Фандино Дж. 2012. Беременность и роды после микрохирургии грыжи поясничного диска. Acta Neurochirurgica 154 (2): 329-34

  BUPA. 2017. Боль в пояснице. BUPA, Информация о здоровье. www.bupa.co.uk [По состоянию на август 2019 г.]

  Chou R. 2018. Обучение пациентов: боли в пояснице у взрослых (помимо основ). UpToDate. www.uptodate.com [по состоянию на август 2019 г.]

  Fernandez M, Ferreira ML, Refshauge KM, et al.2016. Хирургия или физическая активность в лечении радикулита: систематический обзор и метаанализ. Eur Spine J 25 (11): 3495-3512

  Gordon A, Raynes-Greenow C, Bond D и др. 2015. Положение во время сна, ограничение роста плода и мертворождение на поздних сроках. Obstet Gynecol 125 (2): 347-55

  Heazell A, Li M, Budd J et al. 2017. Засыпание в положении лежа на спине является изменяемым фактором риска позднего мертворождения — результаты исследования случай-контроль мертворождения в Мидлендсе и Северной Англии. BJOG , первый онлайн: 20 ноября onlinelibrary.wiley.com [доступ в августе 2019 г.]

  Heazell A, Li M, Budd J, et al. 2018. Связь между практикой сна матери и поздним мертворождением: результаты исследования случай-контроль мертворождения. BJOG 125 (2): 254-62. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2019 г.]

  HSE. nd. Будущим мамам — FAQ. Руководитель по охране труда и технике безопасности. www.hse.gov.uk [Проверено в августе 2019 г.]

  Ji M, Wang X, Chen M, et al. 2015. Эффективность акупунктуры для лечения ишиаса: систематический обзор и метаанализ. Evid Based Complement Alternat Med 192808 www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2019 года]

  Левин К., Хсу П.С., Армон С. 2017. Острая пояснично-крестцовая радикулопатия. UpToDate 24 апреля

  McCowan LME, Thompson JMD, Cronin RS и др. 2017. Засыпание в положении лежа на спине — изменяемый фактор риска мертворождения на поздних сроках беременности; Результаты многоцентрового исследования случай-контроль мертворождения в Новой Зеландии. PloS ONE 12 (6): e0179396. journals.plos.org [Доступ в августе 2019 г.]

  Мур Р.А., Дерри С., Виффен П.Дж. и др.2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. евро J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [по состоянию на август 2019 г.]

  NHS. 2017. Ишиас. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в августе 2019 г.]

  NHS. 2018a. Упражнения при радикулите. NHS, Живите хорошо, делайте упражнения. www.nhs.uk [Проверено в августе 2019 г.]

  NHS 2018b. Могу ли я принимать ибупрофен во время беременности? NHS, Общие вопросы здоровья, Беременность.www.nhs.uk [Доступ в августе 2019 г.]

  NHS. 2019a. Как правильно сидеть. NHS, Живите хорошо, Здоровое тело. www.nhs.uk [Доступ в августе 2019 г.]

  NHS. 2019b. Безопасные методы подъема. NHS, Живите хорошо, Здоровое тело. www.nhs.uk [Доступ в августе 2019 г.]

  NICE. 2018a. Ишиас (поясничная радикулопатия). Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в августе 2019 г.]

  NICE. 2018b. НПВП: проблемы с назначением. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в августе 2019 г.]

  Qin Z, Liu X, Wu J, et al. 2015. Эффективность акупунктуры для лечения радикулита: систематический обзор и метаанализ. Evid Based Complement Alternat Med 425108 www.ncbi.nlm.nih.govo [Проверено в августе 2019 г.]

  Рэндалл С. 2014. Остеопатия: помощь беременным женщинам, страдающим от боли. Практикующая акушерка 17 (5): 38-41

  RCM.2012. Погружение в воду при родах. Королевский колледж акушерок, Основанные на фактах руководящие принципы оказания акушерской помощи во время родов. www.rcm.org.uk [Проверено в августе 2019 г.]

  Saragiotto BT, Machado GC, Ferreira ML, et al. 2016. Парацетамол от боли в пояснице. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD012230. www.cochranelibrary.com [Доступ в августе 2019 г.]

  Shaw-Battista J. 2017. Систематический обзор исследований гидротерапии: способствует ли теплая ванна во время родов нормальным физиологическим родам? J Perinat Neonatal Nurs 31 (4): 303-316.nursing.ceconnection.com [доступ в августе 2019 г.]

  Стейси Т., Томпсон Дж. М. Д., Митчелл Э. А. и др. 2011. Связь между практикой сна матери и риском позднего мертворождения: исследование случай-контроль. BMJ 342: d3403. www.bmj.com [Доступ в августе 2019 г.]

  Wasson C, Chon T. 2018. Случай радикулита во время родов, вызванный задним затылком плода. Cureus10 (1): e2082. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2019 г.]

  Wheeler SG, Wipf JE, Staiger TO, et al.2018. Оценка боли в пояснице у взрослых. UpToDate12 июн.

  .

  PUPPP и другие виды, руки, живот и др.

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Во время беременности вы можете увидеть ряд изменений на коже, волосах и ногтях. Некоторые из них возникают в ответ на изменения уровня гормонов или определенные триггеры. Остальные объяснить не так просто.

  Сыпь может появиться на любом участке тела и выглядеть или ощущаться по-разному в зависимости от причины.Некоторые высыпания являются доброкачественными, то есть не представляют опасности для вас или вашего ребенка. Другие могут быть симптомом основного заболевания, которое требует медицинской помощи для обеспечения безопасности вас и ребенка.

  Отмечать симптомы, которые вы испытываете, важно для выявления и лечения. Хорошая новость заключается в том, что часто есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы успокоить кожу и уменьшить зуд. И многие высыпания проходят сами по себе после родов.

  Зудящие уртикарные папулы и бляшки беременных (PUPPP) — это сыпь, которая обычно появляется в третьем триместре.PUPPP разрабатывают примерно 1 из 130–300 человек. Сначала это может проявляться в виде зудящих красных пятен на животе, особенно возле растяжек, а также может распространяться на руки, ноги и ягодицы.

  Лечения PUPPP включают местные кортикостероиды, пероральные антигистаминные препараты и пероральный преднизон. PUPPP чаще встречается при первой или многоплодной беременности и имеет тенденцию исчезать после родов. Это не повлияет на вашего ребенка.

  Пруриго может случиться в первом, втором или третьем триместре.Примерно у 1 из 300 человек может возникнуть эта сыпь, и она может длиться от нескольких недель до месяцев после родов. Вы можете увидеть зудящие или твердые бугорки на руках, ногах или животе.

  Лечение пруриго во время беременности включает в себя местные стероиды и пероральные антигистаминные препараты. Также могут помочь увлажняющие средства. Хотя сыпь должна исчезнуть вскоре после родов, у некоторых людей симптомы могут сохраняться. Это состояние также может проявиться при будущих беременностях.

  Внутрипеченочный холестаз беременных чаще всего наблюдается в третьем триместре.Это признак гормонального заболевания печени. По оценкам, 1 из 146–1293 человек может испытывать холестаз во время беременности.

  Хотя сыпь и не является обязательной, зуд может быть очень сильным по всему телу, особенно на ладонях и подошвах ног. Вы можете даже заметить пожелтение кожи и глаз, а также проблемы со сном из-за зуда.

  Хотя это состояние обычно проходит после родов, важно обратиться к врачу для лечения во время беременности.Это может подвергнуть вас риску преждевременных родов. Это также может подвергнуть вашего ребенка риску мертворождения или проблем с легкими из-за вдыхания мекония.

  Для лечения холестаза врач может прописать лекарство под названием урсодиол, которое помогает снизить уровень желчи в крови. Ваш врач также, вероятно, назначит дополнительные встречи для наблюдения за вашим ребенком, такие как нестрессовые тесты и биофизический профиль, и, возможно, в некоторых случаях предложит раннее индукцию.

  Беременный герпес, также называемый пемфигоидом, представляет собой редкое аутоиммунное заболевание кожи, которым страдает 1 человек из 50 000 во втором или третьем триместре.

  Улейная сыпь может появиться внезапно и сначала появиться на туловище и животе. Он может распространяться в течение нескольких дней или недель, когда неровности превращаются в волдыри или большие бляшки. Здесь вы найдете фотографии этого состояния.

  Ваш врач может назначить местные или пероральные кортикостероиды для лечения герпеса беременных. В противном случае она, как правило, проходит сама по себе после рождения ребенка.

  Поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас, так как это может привести к низкому весу при рождении или преждевременным родам.Как и пруриго, оно может повториться при будущих беременностях.

  Зудящий фолликулит начинается с высыпаний на туловище и может распространяться на другие части тела. Поражения содержат гной, поэтому могут напоминать прыщи. Это редкое заболевание появляется на последних двух третях беременности и обычно длится от двух до трех недель. Это не повлияет на вашего растущего ребенка.

  Точная причина зудящего фолликулита неизвестна, и обычно она проходит после родов. Лечение включает терапию ультрафиолетом B, местные кортикостероиды или перекись бензоила.

  Пустулезный псориаз, особенно герпетиформное импетиго, обычно возникает во второй половине беременности. Сыпь может появиться на любой части тела и может быть очень красной, воспаленной и твердой. К другим возможным симптомам относятся:

  • тошнота и рвота
  • диарея
  • лихорадка и озноб
  • проблемы с лимфатическими узлами

  Лечение включает кортикостероиды, такие как преднизон, и антибиотики, если очаги инфицированы. Хотя импетиго обычно проходит после родов без особого риска для ребенка, по крайней мере одно исследование связывает это редкое состояние с мертворождением.

  Крапивница — это выпуклые шишки, которые появляются по отдельности или в виде скоплений красных пятен или пятен. Они могут появиться на любом участке тела и вызвать зуд. Вы даже можете почувствовать, что они горят или жалят.

  Крапивница может появиться внезапно и исчезнуть так же быстро или в течение нескольких дней или шести недель. Они вызываются гистамином в организме в ответ на такие вещи, как эмоциональный стресс, гормональные изменения или инфекции. Иногда они могут быть признаком аллергической реакции на пищу, укусы насекомых, пыльцу или другие триггеры.

  Важно исключить аллергическую реакцию с крапивницей, особенно если у вас есть другие симптомы анафилаксии, такие как:

  • учащенный пульс
  • опухший язык
  • покалывание в руках, ногах или коже головы
  • затрудненное дыхание

  Лечение может включать прием антигистаминных препаратов, кортикостероидов или лекарств, снимающих воспаление. Однако, если у вас также есть признаки анафилаксии, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

  Колючая или тепловая сыпь может появиться на любом участке тела, обычно из-за чрезмерного потоотделения. Поскольку беременность может повысить температуру тела, вы можете быть более склонны к появлению тепловой сыпи в это время.

  Наряду с ощущением зуда или покалывания вы можете увидеть небольшие пятна, покраснение и даже припухлость. Определите тепловую сыпь по этим картинкам. Этот тип сыпи обычно проходит через несколько дней после появления и не представляет угрозы для вашего ребенка.

  Тепловая сыпь не обязательно требует специального лечения.Вы можете попробовать антигистаминные препараты или лосьон с каламином. Также помогает сохранять спокойствие и избегать действий, вызывающих потоотделение.

  Принимайте антигистаминные препараты.

  Лекарства, отпускаемые без рецепта, называемые антигистаминными средствами, могут помочь в случаях крапивницы, герпеса беременных и других состояний, возникающих в результате повышения уровня гистамина. Недавние исследования не связали использование антигистаминных препаратов с врожденными дефектами.

  Поговорите со своим врачом об этих вариантах, прежде чем принимать их самостоятельно:

  • Цетиризин (Зиртек), фексофенадин (Аллегра) и лоратадин (Кларитин) не вызывают сонливость, и их лучше принимать в течение дня.
  • Бенадрил лучше принимать на ночь, чтобы облегчить зуд и сон.

  Мыло из сосновой смолы для мыла

  Популярный блоггер и эксперт по беременности Mama Natural объясняет, что мыло из сосновой смолы — это надежное и надежное домашнее средство от PUPPP. Мыло из соснового дегтя имеет сильный запах, но его антисептические свойства делают его популярным при различных кожных заболеваниях, включая псориаз.

  Рассмотрите возможность использования мыла во время купания в теплой воде до четырех раз в день на пораженных участках.Некоторые люди сообщают, что этот метод снимает зуд в течение нескольких часов.

  Попробуйте овсяную ванну

  Чтобы еще больше успокоить зудящую кожу, попробуйте принять овсяную ванну. Просто насыпьте 1 стакан овсяных хлопьев в центр марли и закрепите резинкой. Поместите его в ванну с теплой водой, а затем отожмите, чтобы выпустить молочную воду, настоянную на овсе.

  Овес увлажняет кожу. Для достижения наилучших результатов погрузитесь в ванну примерно на 20 минут.

  Сохраняйте прохладу

  При таких состояниях, как тепловая сыпь, важно охладиться, чтобы предотвратить потоотделение и перегрев.Эти советы могут помочь:

  • Носите свободную одежду из натуральных волокон, например хлопка.
  • Постельное белье должно быть легким и дышащим.
  • Принимайте душ и ванну с прохладной водой вместо теплой.
  • Поддерживайте водный баланс питьевой водой и другими жидкостями без кофеина.

  Увлажнение

  Зудящая кожа поражает около 20 процентов беременных. Самая частая причина — сухость кожи. Ключевым моментом является поддержание гидратации кожи — особенно чувствительных участков, например, вокруг растяжек.Выбирайте формулы без отдушек и обильно наносите их после ванны или душа.

  Ознакомьтесь с 10 лучшими увлажняющими средствами для сухой кожи.

  Cetaphil Moisturizing Cream и Eucerin Advanced Repair высоко оценены и рекомендованы дерматологами.

  Вы можете даже оставить увлажняющий крем в холодильнике для дополнительного охлаждения.

  Сообщите своему врачу, если у вас появилась сыпь или какие-либо новые симптомы во время беременности. Во многих случаях симптомы хорошо поддаются лечению в домашних условиях, и само состояние проходит после рождения ребенка.

  При этом другие симптомы — сильный зуд, пожелтение кожи, боль или лихорадка — являются предупреждающими признаками состояний, требующих медицинской помощи.

  Если у вас возникнут проблемы со здоровьем или здоровьем вашего ребенка, рекомендуется обращаться к врачу.

  На приеме ваш врач, скорее всего, осмотрит вашу сыпь и задаст вопросы о том, как она возникла, как распространяется и как долго у вас возникли проблемы. Они также спросят о любых других симптомах, которые вы испытываете, чтобы определить основную причину.

  В зависимости от сыпи вам могут потребоваться дополнительные анализы. Например, анализ крови может проверить уровень желчи или наличие инфекции. Тесты на аллергию — на кожу или кровь — могут помочь в выявлении сыпи, вызванной триггерами, например крапивницей. Вам даже могут сделать биопсию кожи, чтобы врач мог оценить сыпь под микроскопом.

  Некоторые состояния, такие как холестаз, могут иметь генетический компонент или быть связаны с предыдущим заболеванием печени или многоплодной беременностью. Не забудьте упомянуть что-нибудь из своей личной или семейной истории болезни, которое может помочь в установлении личности, даже если оно не кажется важным.

  Сыпь на коже не считается признаком ранней беременности. Фактически, многие высыпания появляются только на более поздних сроках беременности.

  Вместо этого обратите внимание на такие симптомы, как учащенное мочеиспускание, болезненность груди, тошнота или рвота, утомляемость и отсутствие регулярного менструального цикла. Также ознакомьтесь с этим списком из 15 ранних симптомов беременности.

  Гормональные сдвиги могут вызывать множество изменений, однако это не означает, что новая сыпь не связана с возможной беременностью. Если вы подозреваете, что беременны, подумайте о том, чтобы пройти домашний тест на беременность или посетить врача для подтверждения анализа крови.

  Не уверены, стоит ли беспокоиться о вашей сыпи? Позвони своему врачу. Наиболее распространенные высыпания во время беременности проходят сами по себе после рождения ребенка.

  Вы можете найти облегчение при помощи домашних процедур или обратиться к врачу за безопасными для беременности пероральными и местными лекарствами. В редких случаях вам может потребоваться дополнительное тестирование и наблюдение или ранняя индукция, чтобы обезопасить вас и вашего ребенка.

  .