Магазин Toy&Toy — Super Toys

gormonyinfo.ru

как понизить повышенный уровень до нормы

Для нормального функционирования организма требуются не только витамины и минералы, но и гормоны. Некоторые из них весьма специфичны. К подобным стоит отнести гормон беременности. Однако, как показали многочисленные исследования, встречается прогестерон у мужчин. Этот гормон также им необходим. Ведь прогестерон играет не последнюю роль в деятельности организма как женщины, так и мужчины.

Какие функции выполняет гормон

Для чего же нужен прогестерон? Гормон у мужчин и женщин синтезируется в надпочечниковой коре, а также в семенных пузырьках. Это вещество принимает участие в выработке многих важных для организма компонентов. По сути, этот гормон является предшественником других гормонов. Иными словами, это строительная основа, благодаря которой в организме образуется кортизол, нейростероиды, тестостерон и так далее. Помимо этого, прогестерон влияет на нервную деятельность.

Влияние гормона на организм мужчин

У многих мужчин примерно к 50 годам повышается уровень эстрогена. В результате этого возникает ожирение, отмечается снижение половой функции, проявляется феминизация фигуры и увеличение груди. Гормон прогестерон в подобных случаях влияет на выработку эстрогенов, угнетая процесс, а также предупреждая избыточное содержание данного вещества.

Стоит отметить, что из тестостерона у мужчин могут вырабатываться формы, которые способны спровоцировать развитие такого явления, как простатическая гиперплазия. В таких ситуациях ткани предстательной железы начинают активно разрастаться. Нередко образуется опухоль. Прогестерон у мужчин играет роль блокатора процессов формирования гормональных форм тестостерона. При этом предупреждается развитие рака тканей предстательной железы и их гиперплазия.

Какой эффект оказывает прогестерон на организм мужчин

Прогестерон у мужчин влияет на многие процессы в организме. Данный гормон имеет множество положительных эффектов, среди которых:

1. Подавление активного перехода тестостеронов и опасную для организма гормональную форму.
2. Предупреждает повышение уровня эстрогенов.
3. Укрепляет костные ткани.
4. Участвует в регуляции обмена жидкостей.
5. Предупреждает возникновение раковых процессов в тканях предстательной железы. Стоит отметить, что при терапии подобных заболеваний назначаются препараты, содержащие прогестерон.
6. Гормон контролирует содержание в организме сахара.
7. Поддерживает либидо.
8. Улучшает сон.
9. Предупреждает развитие патологий сердечно-сосудистой системы.
10. Нормализует работу щитовидной железы.
11. Защищает деятельность головного мозга.
12. Улучшает состояние кожных покровов.

Каким должен быть уровень гормона

Опасен ли прогестерон? Норма у мужчин данного гормона должна составлять от 0,3 до 0,6 нмоль/л. Если этот показатель заметно повышается либо уменьшается в два раза, то это может сказаться на состоянии организма.

Незначительные отклонения от нормы практически незаметны. Специфических патологий, способных отражаться на уровне прогестерона, на данный момент не существует. Однако имеется ряд факторов, вызывающих отклонения от нормы: ежедневный рацион, образ жизни, климатические условие, развитие некоторых заболеваний и так далее.

Если уровень прогестерона снижен

Если прогестерон у мужчин понижен и отклонения от нормы значительны, то подобное явления может быть вызвано:

1. Наличием сахарного диабета, щитовидной гиперфункцией, опухолями мозга.
2. Эректильной функцией.
3. Воспалительными процессами органов половой системы: орхит, эпидидимит, простатит и прочие.
4. Злоупотреблением чисткой кишечника и желчного, диетами, при которых в рацион входит много продуктов с клетчаткой и практически отсутствуют мясо и жир.
5. Хроническая форма почечной недостаточности.
6. Хирургическое вмешательство, связанное с удаление доброкачественного гипофизарного образования.
7. Рентгенологическими исследованиями злокачественных новообразований.
8. Удалением яичников, перекрут яичников, спровоцировавший некротизацию тканей, раком простаты.
9. Длительным приемом пенициллиновых и противосудорожных лекарственных средств, а также препаратов «Даназол» или «Ципртерон».
10. Нарушением функций надпочечниковой коры.

Симптомы сниженного прогестерона

Если прогестерон у мужчин снижен, то появляются характерные для данного явления симптомы. Нередко отмечается отсутствие аппетита, повышенная усталость, колебания веса, перепады настроения, проблемы в половой сфере, а также повышенной раздражительностью. При подобных отклонениях у мужчин нередко возникает взрывное настроение. Он может сорваться, впасть без особых причин в глубокую депрессию, психануть.

Стоит отметить, что снижение уровня прогестерона может спровоцировать уменьшение количества андрогенных гормонов. Подобное явление чревато нарушением сексуального влечения и половых функций. Именно поэтому важно регулярно проводить лабораторные исследования и следить за уровнем гормона.

Если прогестерон повышен у мужчин

Повышенное содержание данного гормона также может негативно сказаться на состоянии организма. При таком явлении нередко развивается атрофия тестикул, а также бесплодие, которое обусловлено нарушением обменных процессов и сбоями в сперматогенезе.

Симптомы повышенного уровня прогестерона

К основным признакам подобного отклонения стоит отнести постоянное чувство усталости, сонливость, головокружение, срывы на нервной почве, депрессию, резкие перепады настроения, головную боль, склонность к утомляемости, раздражительность. Помимо этого, у мужчины могут возникать различные зрительные нарушения, угри, акне и прочие кожные проявления, снижение кровяного давления и прочее.

Стоит отметить, что повышение содержания прогестерона также отрицательно сказывается на сексуальном влечении. В прошлом столетии препараты, способные усилить выработку гормона, применялись с целью химической кастрации преступников. Их половое влечение в результате приема подобных средство полностью исчезало.

Как нормализовать

Как повысить прогестерон у мужчин, а в некоторых случаях — понизить? Чтобы нормализовать уровень гормона в организме, нередко прибегают к гормональной терапии. Для снижения концентрации прогестерона применяют различные препараты. Их назначает только врач, после тщательного обследования. К снижению выработки гормона приводит прием таких препаратов, как «Леупромид», «Эпостан», «Гозерелин», «Ампициллин», «Ципротерон».

Если уровень прогестерона мужчин понижен, то увеличить его концентрацию можно приемом таких лекарственных средств, как «Кортикотропин», «Мифепристон», «Тамоксифен», «Кломифен» и так далее.

Можно ли обойтись без гормональных препаратов

Прогестерон у мужчин чаще всего нормализуется путем приема гормональных препаратов. Однако не секрет, что подобные лекарственные средства небезопасны. В результате их приема нередко возникают серьезные осложнения. Именно по этой причине многие используют средства нетрадиционной медицины.

Для нормализации прогестерона часто используют препараты на основе такого растения, как красная щетка. Оно обладает множеством положительных свойств. Стоит отметить, что растение способно не только снизить уровень прогестерона, но и избавить мужчину от аденомы и воспаления простаты. Однако перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться у врача.

Повышенный уровень прогестерона в мужском организме

Прогестерон считается гормоном мужского здоровья, вырабатывается он семенной жидкостью яичек и частично надпочечниками. Его молекулярная структура уникальна из-за своей способности участвовать в формировании других гормонов. Именно он ответственен за такие жизненно важные функции организма мужчины, как развитие плотной костной ткани и регуляция уровня сахара в крови. А также прогестерон участвует в образовании тестостерона.

У мужчин с низким уровнем этого гормона показатели прогестерона не повысятся.

Влияние гормона на здоровье мужчины

Прогестерон отвечает за выработку других гормонов в организме человека. Принимая активное участие в работе центральной нервной системы, он участвует в синтезе кортизола, тестостерона, нейростероидов. С возрастом тестостерон преобразовывается в #дигидротестостерон#, иногда провоцируя развитие доброкачественной гиперплазии простаты и даже опухолевых новообразований. Именно благодаря прогестерону риск этих заболеваний снижается.

У мужчин с возрастом растет уровень женского гормона эстрогена. Завышенные его показатели приводят к перераспределению жировых отложений по женскому типу, задержке жидкости в организме, снижении либидо. Прогестерон сдерживает рост эстрогена, улучшает общий гормональный фон мужчины.

Нормой считаются показатели в интервале от 0,35–0,63 нмоль/л. Эти цифры могут незначительно изменяться под влиянием различных факторов. Если же уровень гормона увеличивается вдвое, в теле мужчины начинают происходить ощутимые изменения. Причин этому может быть множество: начиная от ежедневного стресса и заканчивая неблагоприятными климатическими условиями.

Нужный уровень гормона прогестерона у мужчин в организме обеспечивает:

• предотвращает акне, появление угрей;
• прочные костные ткани;
• качественный сон;
• контроль над работой щитовидной железы;
• контроль над обменом веществ;
• профилактику онкологических заболеваний в том числе простаты;
• повышает защитные функции организма.

Необходимым уровнем гормона, в основном, обладают молодые люди и мужчины среднего возраста, если они не страдают характерными заболеваниями, повышающими или понижающими прогестерон.

Если прогестерон у мужчин повышен

Существует ряд заболеваний, которые могут спровоцировать повышенную выработку гормона:

1. Опухоли и отклонения в работе яичек или надпочечников.
2. Отклонения в работе щитовидной железы.
3. Опухоль гипофиза.
4. Хронические грибковые заболевания, нуждающиеся в длительном лечении антимикотными препаратами.

Прогестерон выше нормы может стать следствием приема медикаментозных средств, например, противоопухолевых препаратов. Высокий уровень гормона может вызвать понижение либидо.

При длительном наблюдении завышенных показателей гормона у мужчины может развиться:

1. Бесплодие.
2. Нарушение обмена веществ.
3. Атрофия яичек.

Анаболические стероиды противопоказаны при показателях гормона выше нормы.

Низкий прогестерон

Существует несколько симптомов, прямо указывающих, что уровень гормона занижен:

1. Частые переломы костей. Из-за уменьшения уровня прогестерона костная ткань теряет свою плотность, что в дальнейшем приводит к развитию остеопороза.
2. Снижение либидо, развитие эректильной половой дисфункции.
3. Депрессия. Пониженное настроение и потеря интереса к повседневной жизни, а также бессонница.
4. Жировые отложения. Низкий уровень прогестерона создает гормональный дисбаланс, приводящий к доминированию прогестерона. Он же, в свою очередь, отвечает за расположение жировых отложений в области живота и груди.
5. Уменьшение роста волос на лице.
6. Хроническая усталость.
7. Учащенное мочеиспускание.

Причинами таких симптомов может быть ряд серьезных заболеваний организма:

1. Хронические воспаления половых органов мужчины.
2. Болезни почек, надпочечников.
3. Сахарный диабет.
4. Отсутствие яичек.
5. Увлечение низкокалорийными диетами.
6. Увлечение употреблением слабительных препаратов.
7. Онкология головного мозга.
8. Реакция организма на употребление некоторых видов антибиотиков. Терапии с применением противосудорожных медикаментов.

Важно знать, что любые отклонения показателей гормона от нормы приводят к ухудшению общего состояния здоровья мужчины, а также работы систем его организма.

Для того чтобы повысить прогестерон и наладить его сбалансированную выработку, следует вести здоровый образ жизни:

• регулярно заниматься спортом;
• употреблять в рацион достаточное количество витамина Е и продукты, его содержащие;
• снизить фактор стресса;
• уделить внимание сну.

Диагностика уровня прогестерона

Такой анализ необходим при определении различных заболеваний. А также он может быть назначен специалистом при мониторинге определенной терапии.

Для забора крови на гормон день и время подбирается индивидуально, учитывая особенности пациента. Однако существует все же несколько правил, согласно которым:

1. Перед утренним забором крови пациент не должен принимать пищу в течение 10 часов.
2. В другое время суток пациент должен отказаться от приема еды за 6 часов до забора крови.

Пациент обязан сообщить врачу о принимаемых им медикаментозных препаратах во избежание получения неверного результата. Любые физиопроцедуры и массаж в этот период запрещены.

Полученные результаты сможет расшифровать специалист, учитывая общую клиническую картину пациента.

Прогестероновая терапия

Прогестерон часто назначают для лечения таких заболеваний, как дисфункция простаты или мужское бесплодие. Как понизить его уровень? Гормон доступен в натуральной и синтетической формах. Употребление любой из них может порождать различные побочные эффекты. Препараты существуют в виде таблеток и крема. Их норма не должна превышать 6-10 мг в сутки.

Главной задачей такого лечения является точное определение причины, вызывающей изменения гормонального фона мужчины.

Если уровень гормона не зависит от патологических изменений в организме, его восстановление может корректироваться при помощи диеты, основанной на рыбе, мясе, молочных продуктах, растительном масле, орехах, свежих фруктах и овощах. Однако если этого не будет достаточно для улучшения общего состояния пациента, врач назначает внутримышечные инъекции или гормональную терапию.

Прогестерон в бодибилдинге

Закономерным остается тот факт, что избыток гормона вредит мужскому здоровью, понижая его либидо. Поэтому профессиональные культуристы часто страдают проблемами с потенцией.

Есть, однако, и плюсы в повышенном уровне гормона. Являясь антагонистом дигидротестостерона, препараты с прогестероном активно противостоят его росту.

В любом случае необходимо крайне осторожно принимать стероиды, учитывать все физические и эмоциональные особенности спортсмена, если их употребление необходимо. Соблюдение норм, контроль и коррекцию физической формы человека должен осуществлять исключительно профессионал.

В заключение стоить отметить, что здоровье мужчины напрямую и косвенно зависит от этого гормона. Для профилактики всевозможных заболеваний, с этим связанных, следует придерживаться здорового образа жизни, больше находиться на свежем воздухе, избегать стрессов. Особенно это важно для мужчин старше 45 лет.

Прогестерон в мужском организме

Отдельные группы гормональных веществ в человеческом организме принято больше относить к женским гормонам. Однако, они могут присутствовать в крови и у сильных представителей человечества, к примеру, гормон прогестерон. Безусловно, концентрация его не столь велика, но роль в течение многих процессов крайне важна. Поэтому анализ на прогестерон у мужчин необходимо проводить всем, отметившим у себя изменения фигуры и либидо.

Функции гормона

Прогестерон у мужчин представляет собой своеобразную строительную площадку, поскольку является предшественником формирования множества иных гормонов, характерных именно для мужского организма – тестостерона, кортизола. К тому же именно благодаря присутствию этого гормона предупреждается чрезмерное разрастание тканей предстательной железы – простатит возникает именно на фоне гипопрогстеронемии.

Прогестерон для мужчин важен и по иным причинам. Физиологические функции прогестерона можно охарактеризовать следующим образом:

• укрепляющее воздействие на костную ткань;
• предупреждение избыточной концентрации эстрогенов – «женских» гормонов;
• регуляция водно-солевого обмена;
• коррекция параметров глюкозы в кровяном русле;
• профилактика сердечно-сосудистых патологий;
• улучшение качества ночного отдыха, крепкого сна;
• поддержание высокого либидо;
• коррекция деятельности иных эндокринных структур;
• защиты тканей головного мозга от агрессивного воздействия извне токсических веществ;
• улучшение состояния покровных тканей.

Выраженное нарушение самочувствия наступает, если прогестерон у мужчин понижен в два и более раз. Подобное состояние требует обязательного консультирования у специалиста, лабораторного подтверждения гипопрогестеронемии, а также соответствующего фармакологического воздействия.

forma-med.ru

почему он повышен или понижен и как корректировать?

Прогестерон считается типично «женским» гормоном, участвующим в поддержании менструального цикла и обеспечивающим сохранность беременности. Однако, как и другие женские половые гормоны, он содержится и в мужском организме. Какова норма прогестерона у мужчин и что делать, если содержание гормона не соответствует норме?

Что это за гормон?

Прогестерон — это стероидный половой гормон, относящийся в группе гестагенов. Прогестерон у мужчин вырабатывается в коре надпочечников и семенных пузырьках. Функции прогестерона:

• выполняет роль промежуточного звена в производстве эндогенных стероидов — тестостерона, кортикостероидов;
• угнетает процесс выработки эстрогенов, препятствуя феминизации фигуры;
• отвечает за сексуальное возбуждение, повышает либидо;
• улучшает состояние кожи, волос, ногтей;
• принимает участие в метаболизме жидкостей;
• нормализует содержание сахара в организме;
• предотвращает возникновение недугов сердечно-сосудистой системы;
• влияет на работу репродуктивных органов, предупреждает возникновение заболеваний половых органов;
• обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы.

Параметры нормы

В норме содержание прогестерона в мужском организме намного ниже, чем в женском. Его уровень не зависит от возраста, на него не влияют цикличные гормональные изменения, как у женщин в разные периоды менструального цикла. У здорового мужчины содержание гормона должно оставаться в пределах 0,3-0,6 нмоль/л. Увеличение или уменьшение концентрации гормона считается отклонением от нормы и требует лечения.

Причины отклонений уровня гормона от нормы

Различные заболевания приводят к тому, что содержание прогестерона отклоняется от нормальных значений — повышается или понижается. Такие колебания сказываются на физическом и психоэмоциональном состоянии мужчины. В чем же заключается причина повышения или понижения содержания прогестерона в мужском организме?

Если повышен

Повышение прогестерона отражается на психоэмоциональном состоянии мужчины. Он становится подавленным, вялым, у него развивается депрессия. Это связано с тем, что гормон разрушает нейромедиатор серотонин, обеспечивающий хорошее настроение. Некоторые начинают злоупотреблять алкоголем, наркотиками, лишь бы справиться с депрессивным состоянием.

Симптомы высокого уровня прогестерона:

• хроническая усталость;
• сонливость;
• нервные срывы;
• перепады настроения;
• раздражительность;
• снижение либидо;
• появление угрей, сыпи на коже.

Почему повышается прогестерон? Причина патологии заключается в возникновении опухолей желез, которые этот гормон вырабатывают, — яичек, коры надпочечников. Также на уровень прогестерона влияют опухоли гипофиза, снижение функций щитовидной железы.

Употребление некоторых лекарственных средств повышает содержание гестагенов в крови. К ним относятся противогрибковые лекарства, препараты, снижающие количество эстрогенов, противоопухолевые медикаменты.

Повышенное содержание прогестерона приводит к тяжелым последствиям для мужского организма. Нарушается процесс сперматогенеза, мужчина становится бесплодным. При отсутствии адекватного и своевременного лечения возникает атрофия яичек.

Если понижен

При пониженном содержании прогестерона мужчина становится раздражительным. Вспышки ярости сменяются периодами депрессии. Он быстро устает, теряет аппетит, вес постоянно колеблется. Из-за снижения количества тестостерона падает сексуальное влечение.

Низкий прогестерон является следствием следующих патологий:

• гиперфункция щитовидной железы;
• воспалительные процессы органов половой системы — орхит, эпидимит, простатит;
• почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• опухолевые процессы, затрагивающие головной мозг и гипофиз;
• удаление или некротизация яичек;
• гипофункция коры надпочечников;
• истощение организма, вызванное строгими диетами, которые исключают белки и жиры, но содержат много клетчатки;
• длительный прием пенициллинов и противосудорожных препаратов.

Лабораторная диагностика

Врачи дают направление на анализ прогестерона при подозрениях на опухоли простаты, семенников или надпочечников. Для анализа берут кровь из вены. Несколько рекомендаций, как вести себя перед анализом:

• за 2-3 дня следует исключить физические нагрузки, спортивные занятия;
• в течение 3-4 дней воздержаться от сексуальной активности;
• за 48 часов до забора крови не употреблять алкоголь и не курить в день анализа;
• отказаться от массажа и физиотерапевтических процедур;
• временно отменить прием лекарственных препаратов, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.

Забор крови делается на голодный желудок. Последний прием пищи должен быть не ранее, чем за 6-7 часов до анализа. Врача, направившего на диагностику, нужно предупредить о перенесенных инфекционных заболеваниях половых органов, чтобы он учитывал это при расшифровке результатов.

Что делать?

Итак, анализ показал, что уровень прогестерона повышен или понижен, что же делать? Оставлять без внимания подобное состояние нельзя, ведь оно является следствием тяжелых патологий и может привести к не менее тяжелым последствиям. Основная задача лечащего врача заключается в том, чтобы выяснить, почему произошло отклонение от нормы, и в соответствии с диагнозом подобрать терапию.

Как повысить?

Если концентрация прогестерона снижена незначительно, то повысить его можно, не прибегая к медикаментозным средствам. Увеличить содержание гестагенов помогут витамины и микроэлементы:

• В6 — содержится в бобах, миндале, фундуке, грецких орехах, печени;
• цинк — можно получить из семян кунжута, зеленого горошка, шампиньонов, тыквенных семечек;
• омега-3 жирные кислоты — их источником является рыба жирных сортов, льняное масло.

Из рациона следует исключить фаст-фуд и полуфабрикаты, алкоголь. Если с помощью диеты нормализовать уровень прогестерона не удается, врачи назначают лекарственные препараты.

В таблице содержится перечень лекарств для повышения уровня прогестерона:

№ п/п	Название	Характеристика	Показания
1	Кортикотропин	Гормон, секретируемый гипофизом. Стимулирует кору надпочечников.	Вторичная гипофункция коры надпочечников.
2	Тамоксифен	Противоопухолевый препарат. Блокирует рецепторы эстрогенов.	Рак молочной железы у мужчин, рак простаты.
3	Кломифен	Стимулятор секреции гонадотропинов.	Андрогенная недостаточность, олигоспермия.

Как понизить?

Гиперпрогестеронемия нередко является следствием опухолевых процессов желез половой системы. Главное при выборе терапевтической тактики — это установить, что вызвало повышение уровня прогестерона. Исходя из причины патологии, лечащий врач подбирает средство, которое сможет понизить содержание прогестерона.

В таблице представлены лекарства, помогающие снизить уровень прогестерона:

№ п/п	Название	Характеристика	Показания
1	Золадекс	Действующее вещество гозерелин является синтетическим аналогом гонадотропин-рилизинг гормона, снижает концентрацию тестостерона.	Рак предстательной железы
2	Андрокур	Входящий в состав ципротерон тормозит действие андрогенов.	Неоперабельный рак простаты, патологическое изменение сексуального влечения, требующее его снижения.
3	Леупролид	Снижает количество тестостерона.	Опухоли простаты.

Профилактические мероприятия

Как поддерживать уровень прогестерона в норме? Советы по профилактике гормонального сбоя:

• сбалансированное питание, которое содержит в себе достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов;
• отказ от вредных привычек;
• умеренная двигательная активность — занятия спортом без использования фармакологических добавок для бодибилдинга;
• поддержание нормального веса — истощение так же вредно, как и ожирение;
• активная, но безопасная сексуальная жизнь — воздержание от беспорядочных половых связей, предохранение во время половых контактов, чтобы избежать заражения инфекциями.

Мужчинам, особенно в возрасте за 40 лет, необходимо регулярно проходить медосмотр у уролога и проктолога. Обнаруженные на ранних стадиях заболевания простаты и половых органов можно вылечить с минимальным риском для здоровья.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

его роль, как повысить и понизить

О тестостероне наслышан, наверное, каждый представитель сильного пола на земле. А вот о наличии у мужчин прогестерона человек узнаёт обычно только в тот момент, когда с этим гормоном начинаются неполадки. До того он ведёт себя тихо-мирно, незаметно выполняя свою работу – между прочим, колоссальную по объёмам! – и никак внешне себя не проявляет. Но стоит уровню гормона упасть ниже нормы или подняться непозволительно высоко, и незамеченным это событие не пройдёт.
О важности прогестерона для мужского здоровья мало кто догадывается

Роль прогестерона в организме мужчины

Что вообще означает прогестерон для мужчины и его организма: вреден или нет переизбыток гормона, чем грозит недостаток и по каким причинам прогестерон вдруг выходит за установленные для него природой рамки? Поговорим обо всём по порядку. И первым делом разберёмся, какие функции выполняет в теле сильного пола этот гормон, вырабатывающийся корой надпочечников и, частично, семенными пузырьками.

Функций множество! Прежде всего, прогестерон является почётным «прадедушкой» массы других гормонов – тестостерона, кортизола, нейростероидов – поскольку напрямую участвует в их синтезе. Стоит ему засбоить, и в теле хозяина тут же разладятся многие важные механизмы:

• упадёт либидо;
• ухудшится способность к производству сперматозоидов;
• подвергнется опасности слаженная работа щитовидной железы;
• ускорится процесс перехода тестостерона в неактивную форму, что приведёт к снижению общего уровня андрогенов;
• возрастёт концентрация в крови женских гормонов эстрогенов, что для мужского организма, конечно же, нежелательно.

Лишний вес и пухлая грудь – одно из следствий нарушения уровня прогестерона

Кроме того, прогестерон задействован во множестве других биохимических процессов. Он:

• препятствует разрастанию тканей предстательной железы и появлению доброкачественных и злокачественных образований;
• поддерживает в норме концентрацию сахара в крови;
• регулирует водно-солевой обмен;
• благотворно действует на сердечно-сосудистую систему;
• способствует нормальной деятельности головного мозга и ЦНС;
• улучшает качество ночного сна;
• укрепляет кости;
• заботится о состоянии кожных покровов.

Но всё это происходит лишь в том случае, если у мужчины норма столь важного для его здоровья прогестерона не превышена и не занижена. Если же его уровень нарушен, ухудшение самочувствия не заставит себя ждать.

Пределы допустимых колебаний гормона выглядят следующим образом: от 0,35 до 0,63 нг/мл. Незначительное изменение этих показателей ещё не является поводом для настоящего беспокойства, а вот уровень гормона, упавший или поднявшийся более чем вдвое, требует серьёзного лечения.

Особенности диагностики

Правильно сделанный анализ раскроет все тайны вашего организма

Чтобы определить, насколько понижен или повышен у мужчины прогестерон, требуется лабораторное исследование забранной из вены крови. В нём нет ничего сложного, нужно будет лишь соблюсти несколько правил.

• Своей максимальной концентрации в крови гормон достигает к утру, поэтому анализ берут чаще всего до 10 часов и обязательно натощак. Причём последний приём пищи должен произойти не позднее, чем за 10 часов до этого события, так что о позднем ужине придётся забыть: даже сухарик, съеденный с утренним кофе, как и сам кофе, способен исказить реальную картину состояния организма. Разрешено пить лишь чистую воду.
• Курить и употреблять алкоголь в это время категорически нельзя!
• А ещё накануне посещения лаборатории следует отказаться от физиопроцедур, массажа и тяжёлых физических нагрузок. К последним, кстати, относится и секс.

На всякий случай имейте в виду: доктору необходимо сообщить обо всех препаратах, которые вы в данный момент принимаете, и о недавно перенесённых вами заболеваниях.

Чем грозит недостаток или избыток гормона?

Если анализ показал, что уровень прогестерона повышен или понижен – у мужчины имеются явные проблемы со здоровьем и требуется как можно скорее выявить причины сбоя, а затем и устранить их.

Пониженный уровень

Постоянное чувство усталости характерно для мужчин с недостатком прогестерона

Поводом для падения уровня гормона ниже положенных показателей может стать как сравнительно безобидная жёсткая диета, так и грозный опухолевый процесс, поэтому отнеситесь к результатам анализа со всей серьёзностью. Тем более, что у мужчины низкий прогестерон не сразу даёт знать о себе выраженными симптомами.

Сперва его нехватка выражается лишь в повышенной усталости и раздражительности, на которые многие попросту не обращают внимания – кого этим удивишь в наше полное стрессов время? Затем человек начинает впадать в депрессию, теряет аппетит и сексуальное влечение вплоть до полной несостоятельности в постели. Если и тут не предпринять никаких мер, признаки недостатка прогестерона становятся более очевидными: выпадают волосы на голове и теле, растёт вес при неизменном стиле питания, увеличивается грудь, слабеют мышцы и теряют прежнюю крепость кости.

Повышенный уровень

Высокий прогестерон у мужчин бывает обусловлен:

• нарушениями в работе печени, почек, надпочечников, щитовидной железы или яичек;
• новообразованиями гипофиза или гипоталамуса;
• травмами и операциями с серьёзным вмешательством в организм;
• вирусными заболеваниями типа герпеса;
• длительным лечением некоторыми препаратами.

Симптомы повышенного прогестерона частично совпадают с теми, что сигнализируют о недостатке гормона. У пациентов часто наблюдаются скачки настроения, проблемы с волосяным покровом и эректильная дисфункция, к которым позже присоединяются головные боли, бессонницы, нарушение зрения и давления, а также кожные высыпания, невзирая на то, что подростковый возраст остался далеко позади. Кроме того, высокий уровень гормона нарушает сперматогенез и ведёт к мужскому бесплодию.

Методы лечения

Правильное питание и активный образ жизни – альфа и омега крепкого здоровья

Понятно, что оставлять без внимания «вышедший за рамки» прогестерон нельзя. Сам собой он едва ли придёт в норму. Скорее уж шалящий гормон будет всё сильнее отравлять жизнь своего хозяина, провоцируя дальнейшее ухудшение его состояния. Так что лечиться необходимо.

С чего начать?

Естественно, с консультации специалиста. Поскольку для воздействия на прогестерон используются разные, в том числе и гормональные методы терапии, заниматься самолечением тут строго противопоказано.

Как повысить прогестерон у мужчины, если анализ выдал цифры, далеко не дотягивающие до разрешённых 0,35-0,63 нг/мл?

1. Разобраться с питанием. Долой полуфабрикаты, фастфуд и консерванты! Только здоровая пища, приготовленная максимально полезным способом: варёная, паровая, тушёная, запечённая или, в качестве исключения, приготовленная на гриле.

2. Позаботиться о витаминах, минералах и жирных кислотах. Мужскому организму особенно необходим цинк, который можно обнаружить в мясе, птице, морепродуктах, сырах, шампиньонах, горошке, тыквенных семечках и кунжуте. Из витаминов обратите внимание на полезнейший В6, который содержится в молочных продуктах, яйцах, рыбе, зерновых и бобовых. Ну а недостаток жирных кислот помогут восполнить льняное масло, орехи и капсулы рыбьего жира.

3. Стать поборником здорового образа жизни. Табак и алкоголь исключаются полностью вплоть до конца лечения или навсегда.

4. Обратиться к народной медицине. В лёгких случаях привести в порядок гормональный фон помогает чай из листьев малины и подорожника, а также настойка растения под названием красная щётка. Благодаря наличию селена, оно благотворно влияет на состав семенной жидкости и подвижность сперматозоидов.

5. Принимать синтетический прогестерон. Это специальный комплекс препаратов, позволяющих искусственно восполнить нехватку нужного гормона. Назначаются они ТОЛЬКО специалистом, и специалист же подбирает необходимую дозировку и длительность приёма.

Выбор нужного препарата доверьте специалисту

Как понизить прогестерон у мужчины? Первые четыре пункта лечения – диета, витамины, здоровый образ жизни и травяные отвары – остаются неизменными. Но помимо этого пациенту назначается приём препаратов, снижающих концентрацию упрямого гормона в крови. К ним относятся, к примеру, Ципротерон, Эпостан и Ампициллин.

Осторожно! Принимая данные препараты без контроля врача, вы можете слишком снизить уровень прогестерона и вновь оказаться перед необходимостью лечения, теперь уже противоположной проблемы.

В отдельных случаях, когда скачки гормона вызваны опухолевыми образованиями в организме, для лечения требуется оперативное вмешательство и искоренение первопричины заболевания.

Напоследок заметим: не удивляйтесь, если вам доведётся услышать о прогестероне как о женском гормоне. Организм прекрасной половины человечества способен синтезировать его так же, как это делает мужской, хотя и для иных функций. Например, прогестерон крайне важен для зачатия и вынашивания здорового плода. Но это уже тема отдельной статьи.

mujikzdorov.ru

ГОРМОН ПРОГЕСТЕРОН: НОРМА У МУЖЧИН

Прогестерон: что это за гормон?

Прогестерон – это гормон, который вырабатывается в организме и у мужчин, и у женщин. Его часто называют «женским гормоном», поскольку он играет важную роль в овуляции, беременности и вынашивании ребёнка. Но уровень этого гормона достаточно высок и в крови у мужчин, так как его функции важны для мужского здоровья. Мужчины производят приблизительно 5-15 мг прогестерона в яичках каждый день. Он может превращаться в тестостерон и эстрогены, то есть является предшественником этих и других (кортизола и альдостерона) половых гормонов у мужчин. Уровень прогестерона обычно падает с возрастом, что оказывает влияние и на производство тестостерона. По мере старения количество тестостерона и прогестерона у мужчины снижается, а уровень эстрогенов увеличивается. Когда высокие уровни эстрогенов не подавляются тестостероном и прогестероном, это приводит к состоянию, называемому доминирование эстрогенов у мужчин.

Уровень эстрогенов, эстроген-подобных веществ, таких как фитоэстрогены и ксеноэстрогены, возрастает в организме мужчины в течение жизни. Прогестерон противодействует этому процессу и уравновешивает избыток эстрогенов и ксеноэстрогенов.

АНАЛИЗ КРОВИ НА ПРОГЕСТЕРОН: НОРМА У МУЖЧИН

Прогестерон: норма у мужчин по возрасту (таблица)

Единицы измерения: нмоль/л, нг/мл, пмоль/л

Большинство современных исследований показывают, что прогестерон у мужчин оказывает почти такое же влияние на организм, как тестостерон. Как и он, прогестерон усиливает либидо, улучшает настроение, помогает сохранить вес и увеличивает мышечную массу, прибавляет энергии, делает кости более сильными, а эрекцию более стойкой. Прогестерон также повышает уровень тестостерона в организме мужчины и усиливает его действие. В то же время он снижает эстрогены (женские гормоны) и противостоит их воздействию.

Преимущества прогестерона для мужчин:

1. Помогает сжигать жир, облегчая похудение.
2. Увеличивает мышечную массу (поэтому его иногда используют в бодибилдинге).
3. Защищает от рака предстательной железы и молочной железы.
4. Увеличивает сексуальное влечение.
5. Корректирует эректильную дисфункцию во многом так, как это делает Виагра, путём увеличения производства оксида азота.
6. Помогает нормализовать уровень сахара в крови.
7. Нормализует функцию гормонов щитовидной железы.
8. Стимулирует образование костной ткани.
9. Улучшает работу мозга, обладает антидепрессивными свойствами.
10. Облегчает кожные проблемы, включая угри, себорею, розацеа, псориаз.
11. Уменьшает мышечные боли, обладает противовоспалительными свойствами.
12. Улучшает сон.

ПОВЫШЕННЫЙ ПРОГЕСТЕРОН У МУЖЧИН

Высокий прогестерон у мужчин бывает связан с общим гормональным дисбалансом (например, из-за возраста), опухолями яичек или надпочечников, приёмом таких лекарств, как Кломид (кломифен), тамоксифен, кетоконазол, кортикотропин, мифепристон, вальпроевая кислота или с использованием препаратов с прогестероном (кремов или таблеток).

Основные проблемы, которые может вызвать повышенный уровень гормона прогестерона у мужчин (в том числе при применении прогестеронового крема):

1. ДГТ (DHT)

Прогестерон является сильным ингибитором 5-альфа-редуктазы, то есть он имеет тенденцию снижать дигидротестостерон. Если ДГТ слишком уменьшится, это может негативно сказаться на либидо и функции мозга, понизить мышечный рост. Однако если мужчина среднего или старшего возраста имеет чрезмерно высокий уровень ДГТ и связанные с этим проблемы (например, облысение), то прогестерон способен помочь бороться с этим дисбалансом.

2. Накопление в жировой ткани

Применение прогестерона в виде крема может способствовать накоплению гормона в жировой ткани у мужчин. Поэтому при его применении рекомендуется регулярный мониторинг слюны на уровень прогестерона.

3. Увеличение ГСПГ

Довольно много мужчин имеют высокий ГСПГ, который снижает свободный тестостерон. Повышение уровня прогестерона способно ещё больше повысить ГСПГ и, следовательно, ухудшить состояние.

4. Простата

Некоторые врачи считают, что прогестерон полезен для предстательной железы, так как он контролирует эстрадиол и ДГТ. Однако пока достоверно неизвестно, так ли это. Есть данные, что у некоторых мужчин прогестерон повышает ПСА (простат-специфический антиген).

5. Кровяное давление

Прогестерон имеет тенденцию к снижению кровяного давления. Одновременный приём прогестерона и лекарств от гипертонии могут привести к пониженному давлению.

 

Перед снижением прогестерона необходимо провести анализ на содержание остальных гормонов в крови у мужчины. Понижение прогестерона обычно происходит, когда уровни других гормонов приходят в норму. Частичное понижение прогестерона происходит при уменьшении ГСПГ и повышении ДГТ.

Низкий прогестерон у мужчин: симптомы

1. Выпадение волос.
2. Увеличение веса.
3. Усталость.
4. Депрессия.
5. Гинекомастия (увеличение грудных желез у мужчин).
6. Эректильная дисфункция и импотенция, низкое либидо.
7. Уменьшение плотности костей.
8. Потеря мышечной массы.

Низкий прогестерон часто встречается у пожилых мужчин или при гормональном дисбалансе, а также может быть вызван недавним приёмом антибиотиков (ампициллин).

КАК МОЖНО ПОВЫСИТЬ НИЗКИЙ ПРОГЕСТЕРОН У МУЖЧИН

Жирные кислоты помогают увеличить прогестерон естественным образом. Хорошим источником является качественный рыбий жир. Также омега-3 содержится в льняном масле и семени, но этот продукт также может понизить тестостерон у мужчин.

Хорошими природными источниками этого минерала являются семена кунжута, сырые тыквенные семечки, зелёный горошек и сырые грибы шампиньоны. Недостаток цинка встречается у тех мужчин, которые много тренируются и имеют повышенную физическую активность. Цинк также ингибирует фермент ароматазу, что предотвращает превращение тестостерона в эстроген.

• Грецкие орехи

Они способствуют увеличению прогестерона и снижению уровня эстрогенов. Достаточно съедать 30-50 граммов в день.

Пиридоксин увеличивает прогестерон и уменьшает эстроген. Хорошими источниками являются печень, фасоль, бобы, нут, миндаль, грецкие орехи, фундук и каштаны.

ПРОГЕСТЕРОНОВЫЙ КРЕМ: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ У МУЖЧИН

Натуральный крем с прогестероном часто используется для лечения дисбаланса гормонов и защиты мужчин от рака и других заболеваний предстательной железы. Также врачи иногда назначают прогестерон мужчинам для лечения эректильной дисфункции.

Любое использование крема с прогестероном должно проходить под контролем специалиста. Длительный приём может привести к повышенному уровню прогестерона и связанным с этим побочным эффектам.

Количество выписываемого прогестерона зависит от симптомов, но не от веса, роста или возраста. Мужчинам обычно назначаю не более 6-10 мг прогестерона в день. Этой дозировки хватает для лечения симптомов низкого уровня прогестерона, пониженного тестостерона или признаков доминирования эстрогенов.

Поддерживающая доза. После того как симптомы прошли, количество крема с прогестероном, которое использует мужчина, должно снижаться медленно в течение как минимум нескольких недель.

Похожие статьи:

muzhskie-gormony.info