Содержание

как рассчитать самостоятельно? тесты, микроскоп и другие методы

Многие женщины сталкиваются с проблемой зачатия ребенка, причем такая ситуация касается в основном молодых пар. Это случается из-за стрессовых ситуаций, сильнейших душевных переживаний, малоподвижного образа жизни, вредных и негативных привычек, лишней массы тела и множества иных факторов.

Как определить овуляцию?

Если говорить напрямую, то даже неправильный рацион питания способен послужить причиной тому, что девушка не может забеременеть. То же самое касается и мужчины: при употреблении малого количества продуктов, которые имеют в своем составе цинк, хром и селен, активная реакция сперматозоидов падает. В итоге они могут потерять жизненную способность, да и в целом сперма значительно ухудшится.

Если молодожены чувствуют себя отлично, у них нет хронических болезней, то ускорить наступление беременности им удастся во время овуляции. Этот способ самый лучший, так как можно высчитать день, когда начнется овуляционный процесс, и воспользоваться этим периодом для зачатия. Эксперты считают, что высчитать день можно не только воспользовавшись услугами клиник ЭКО и центров репродукции, но и самостоятельно.

Когда наступает период овуляции и что он собой представляет?

Овуляция является процессом, который предполагает выход уже созревших яйцеклеток из фолликула внутрь полости фаллопиевой трубы. Благодаря последнему органу можно зачать ребенка только в том случае, если клетка сперматозоида достигнет назначенной цели. Что касается продолжительности жизнедеятельности яйцеклетки вне яичников, то этот период длится не больше суток (24 часа). Поэтому девушкам, которые хотят ребенка, не следует упускать такой шанс.

Процесс овуляции происходит один раз в 30 дней — каждый месяц. Редко случается и такое, что за 12 месяцев яйцеклетки способны выйти из фолликулов только до 8 или 10 раз, а не 12. Зачастую страдают такой проблемой девушки, которые имеют непостоянный менструальный цикл — у них случаются сбои, нарушения в функционировании эндокринной системы и так далее.

Если женщина или девушка ведет очень активную сексуальную жизнь с партнером на протяжении 12 месяцев и не может зачать ребенка, то специалисты в сфере гинекологии советуют отмечать в календаре даты овуляционного процесса, что позволит даже с маленькими погрешностями рассчитать день зачатия плода. Именно благодаря ведению такого календаря есть шанс определиться с оптимальным днем, в который имеется самый большой шанс забеременеть. Причем сделать это получится сознательно, заблаговременно.

 

Совет! За несколько дней до того, как наступит предполагаемая овуляция, откажитесь от интимных отношений с мужчиной и соблюдайте необходимый диетический рацион питания.

Чтобы определить день овуляционного процесса на практике, есть множество способов. Каждый из них имеет как достоинства, так и отрицательные моменты, поэтому зацикливаться на одном методе вовсе не нужно. Таким образом, чем точнее вы рассчитаете день овуляции по календарю, тем большими становятся шансы зачать ребенка. Поэтому так важно разобраться, на какой конкретный день приходится овуляционный процесс у женщины.

Лютеиновая фаза, или фаза желтого тела

Фазы менструального цикла

Как только закончится овуляционный процесс, либо так называемая, фаза фолликул, сразу же наступает тот период, когда созревает желтое тело (название — фаза лютеиновая). Особенность этой фазы заключается в снижении гормонального уровня ЛК и повышении выработки прогестеронов.

Желтое тело контролирует выработку гормонов, а также поддерживает нормальный фон на протяжении всего цикла. Если зачать ребенка не получается, то желтое тело отмирает, а уровень прогестеронов уменьшается. Это способно спровоцировать новый менструальный цикл. В итоге у женщины наступят месячные.

Если говорить о временных нормах созревания желтого тела, то лютеиновая фаза может варьироваться от 12 до 16 суток. Стоит знать, что если она длится менее 10 суток или, напротив, более 16 суток, то это говорит о том, что произошли гормональные нарушения, связанные с невынашиваемостью ребенка на ранних сроках.

Запомните: фаза желтого тела начинается на следующий день после завершения овуляционного процесса и длится до начала менструального цикла. Иными словами, чтобы рассчитать длительность фазы желтого тела, нужно знать длительность периода менструации, среднюю частоту периода овуляции и последующие дни, приходящиеся на лютеиновую фазу.

Если говорить про здоровых женщин, то овуляционный процесс идет стабильно в каждом месяце, а реже может произойти и два раза. Хотя есть 2—3 месяца в году, когда яйцеклетка не способна созреть — эти периоды называются ановуляторными. Они являются вариантом нормы.

Когда женщина определит благоприятные дни для зачатия и просчитает овуляционный период, то заполучить желанную беременность будет несложно. В этом случае шанс забеременеть увеличится вдвое.

Необходимо заметить, что этот график — действительно полезная штука для всех женщин, желающих предотвратить зачатие. Потому что, зная благоприятные дни для зачатия ребенка, в этот период можно отказаться от занятий сексом. Это послужит отличным способом контрацепции. Единственным стопроцентным контрацептивом.

Так как же правильно просчитать дни овуляционного процесса? Чтобы это сделать, можно воспользоваться несколькими методами — измерить базальную температуру, сделать ультразвуковое обследование, сдать анализы на гормональный фон, воспользоваться калькулятором в онлайн-режиме и т. д. Но сначала нужно знать, как работает женское тело.

Значение терминов ранней и поздней овуляций

Как уже было упомянуто, женские месячные могут состоять всего лишь из 2 периодов: доовуляционного и послеовуляционного. Длительность первого периода варьируется, что касается второго — он будет более стабильным и составит всего лишь 12—16 суток.

Девушки, у которых цикл составляет 28 дней, имеют овуляционный период, начинающийся в середине этих чисел. При этом, временные рамки овуляционного процесса способны варьироваться. К примеру, если у девушки овуляционный процесс начинался на 14 день после менструации, то яйцеклетка могла созревать на 11 день. Именно это можно назвать ранней овуляцией.

В случае, когда у девушки поздний период овуляции, то зачатие тоже вполне допустимо. Однако, беременность может наступить в тот период, когда произошел процесс созревания яйцеклетки. То есть, когда она потеряла возможность быть оплодотворенной. Такие случаи представляют собой поздний период овуляции.

Как рассчитать день овуляции?

Эксперты в сфере гинекологии утверждают, что самостоятельно обнаружить первые признаки овуляции вполне реально – здесь просто необходимо повнимательнее наблюдать за собственным организмом.

Физиологические признаки овуляции

  1. Характеристики выделений. Влагалищные выделения являются постоянным явлением, которое происходит у любой девушки. Правда, они могут идти абсолютно в различные фазы менструации и носят совершенно разнообразный характер. Перед наступлением овуляционного периода они могут стать более прозрачными и жидкими. Либо тягучими, по своему виду напоминающими что-то вроде куриного белка. Если же процесс не начался, то могут быть клейкими, похожими на крем, либо полностью отсутствовать.
  2. Дискомфортные ощущения в области низа живота. Когда яйцеклетка хочет освободиться и выйти наружу из яичника, чаще всего возникают неприятные ощущения. В этот период созревает доминантный фолликул. Этот процесс может длится как пару минут, так и сутки. Во время этого, женщина будет ощущать что-то похожее на «потягивания» внизу живота перед началом менструального цикла.
  3. Болезненные ощущения при касании молочных желез или их увеличение. Если гормоны активно действуют в организме, то, во время выхода яйцеклетки, женские молочные железы могут быть более чувствительными и даже отзываться болью при касании.
  4. Повышенность либидо. Эксперты доказали, что перед овуляционным периодом девушки способны испытать повышенное сексуальное желание. Причем такое состояние организма больше объясняется тем, что действуют природные инстинкты размножения (то есть, женский организм хочет, чтобы мужчина зачал ребенка).
  5. Смена самочувствия и эмоционального фона. У девушки обостряются вкусовые и обонятельные ощущения. У нее повышается или снижается работоспособность. Может возникнуть раздражительность или повышенная эмоциональность.

Базальная температура

Немногие женщины знают, что измерять не просто можно, ну и нужно. Этот способ является эффективным, в особенности, если у девушки нерегулярный цикл. Здесь важно понимать, что, благодаря измерению базальной температуры, можно просчитать время начала овуляции.

График базальной температуры

Как только происходит менструация, то БТ способна меняться несколько раз – на это непосредственно влияют гормоны. В начале периода месячных БТ обычно ниже, а вот во время овуляции она может повышаться и достигать до 37.3, оставаясь на этом показателе, пока не произойдет следующая менструация. Чтобы точно определить день зачатия, нужно соблюдать ряд правил:

  1. Измеряйте температуру, когда просыпаетесь – старайтесь делать это в конкретное и точное время, и только после того, как полноценно выспались ночью (не меньше, чем шесть часов). При этом вставать с постели не нужно.
  2. Используйте для этого один градусник, который купили специально для измерения базальной температуры – не меняйте его. Специалисты рекомендуют использовать ртутный вид термометра.
  3. Градусник лучше вставить в анальное отверстие, внутрь влагалища или же положить под свой язык. В таком положении необходимо пробыть хотя бы пять минут.
  4. Для получения точных результатов, измерить БТ необходимо хотя бы два раза, при этом не забывайте записывать итоги.

Используя данный метод, возможно посчитать овуляционный цикл в режиме «онлайн». В интернете даже есть специально созданные сайты и программы, рассчитывающие каждый фертильный день в автоматическом режиме (девушке следует всего лишь каждый день не забывать записывать туда показатели базальной температуры).

Расшифровка результатов

Вот что нужно знать:

  1. Когда протекают месячные, то температурный режим будет высоким, и только после их окончания, он упадет (середина цикличного периода).
  2. В период овуляции каждое из измерений может поднять показатели на 0,2 – 0,6 градусов. Причем показатели могут такими быть до 14 дней.
  3. Перед тем, как наступит следующая менструация, показатели градусника снова будут ниже.

Наиболее низкие значения температурного режима, которые девушка зафиксирует перед скачком температуры, будут являться показателем того, когда начинается овуляция.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию – это простая в применении специальная ровная полоска, которая внешне напоминает тест на беременность. Вот только полосы на тесте определяют гормоны ЛГ, а не ХГЧ, и это нужно понимать. А сам процесс измерения делается так же, как и с тестом на беременность – полоску погружают в мочу. Только единственным нюансом является то, что сделать этот тест нужно за пару дней до того, как должна начаться овуляция.

Тест на овуляцию

Если подробнее прочитать инструкцию к тесту, то там написано о том, что начинать измерение нужно, полагаясь на продолжительность менструации. Если она нерегулярная, значит, определить показатель будет фактически невозможно.

Электронный тест на овуляцию

Лабораторные методы

Главным методом при составлении овуляционного календаря считается расчет фертильных дней и быстрая беременность. То есть, девушке нужно сдать анализы на женские гормоны. К ним относят:

  • Прогестерон – на 6 – 8 день;
  • ФСГ – сдают на 3 – 5 день;
  • ЛГ – на 3 – 8 или 21 – 23 день;
  • Эстрадиол – на 4 – 7 или 6 – 10 день;
  • Пролактин – на 3 – 5 или 19 – 21 день.

Что касается концентрации данных гормонов, то она может меняться, и изменчивость зависит от циклических фаз. В результате этого по итогам каждого анализа и можно будет, в конечном счете, сказать, когда же произошло зачатие ребенка.

Специалисты однозначно отвечают на вопросы о точном определении овуляционного процесса – нужно контролировать рост фолликулов и воспользоваться при этом ультразвуковым исследованием. При этом проводят не одну, а сразу пару процедур ультразвукового обследования. Впервые его делают на седьмой-восьмой день, второй раз – на десятый-двенадцатый день, а третий – как пожелает девушка или порекомендует лечащий врач.

Первым признаком начала овуляции считается размер доминантного фолликула, (размер имеет значение от 18 до 21 миллиметров). Помимо этого возможно перепроверить и другой факт, например, образовавшееся желтое тело означает, что овуляционный процесс прошел вполне нормально.

Календарный метод

Специалисты отмечают, что любая девушка должна иметь в индивидуальном порядке календарь зачатия. Расчет его должен происходить, отталкиваясь от особенностей организма. Если цикл регулярный, то менструация будет идти в прямом смысле «по часикам». Рассчитать овуляцию при этом будет не сложно, потому что благодаря четкости цикла представляется возможным сделать точные вычисления.

Календарный метод определения овуляции

К примеру, если цикл у девушки длится 28 дней, эту цифру нужно разделить на 2, получится 14. Тогда фертильные дни считаются с 12-го.

Этот метод является более точным, так как помогает определить оптимальный день для зачатия. Единственное – нужно помнить обо всех датах менструации за последние полгода, а еще лучше – за год. Алгоритм расчета следующий:

  1. Определение продолжительности наиболее длинного и наиболее короткого периода менструации.
  2. Из наиболее короткого нужно вычесть число 18. Получившееся число станет той датой, когда было начало в фертильном (благоприятном) периоде.
  3. А вот из наиболее длинного вычисляем число 11. Ту цифру, которую получаем, записываем как окончание данной периодичности.
  4. Что касается того отрезка, оставшегося средним между периодами, то он и является отрезок наиболее благоприятного время для того, чтобы зачать ребенка (на 50 – 70%).

Эти способы считаются эффективными, если менструация постоянная, и девушка записывает продолжительность месячных (точно помнит о датах, когда они начались и закончились) хотя бы за последние шесть месяцев.

В случае, когда цикл непостоянный, то определение овуляционного периода также возможно, только в этом случае применяются иные способы.

Как рассчитать день овуляции, если у вас регулярный цикл?

Нужно понимать, что такое календарь месячных. Чаще всего, он представляет собой отмеченные дни того, когда предполагается начало и конец процесса – причем в каждом месяце. То есть, чтобы вычислить даты, нужно знать точные числа из менструального календаря, для облегчения контроля за циклом. А еще определение периода месячных применяют в других случаях, например, чтобы просто высчитать, когда месячные пойдут в следующий раз.

Благодаря несложным знаниям, вы сможете понять, какие у вас показатели, и выяснить, когда процессы овуляции будут происходить:

  1. Длина цикла. При наличии отметок о начале и об окончании менструации становится возможным просчитать один из важнейших показателей. Он обычно находится в диапазоне от 25 до 30 дней. Если же величины другие, то рекомендуется получить консультацию врача, так как есть шанс того, что в организме случились нарушения процессов, отразившиеся на периоде месячных. В идеальном варианте менструация должна проходить каждые 28 дней.
  2. Регулярный процесс. Необходимо провести анализ показателей, которые вы записали в различные месяцы. Если они проходят равномерно с отклонением в один день, то это очень хорошо. При сбоях, происходящих не чаще, чем один раз за 12 месяцев, это не может вызывать тревоги. Так как после таких сбоев цикл все равно вернется в обычный режим. Если же величины менялись каждый месяц, значит цикличность протекания нерегулярная. Конечно же, это не означает, что есть проблемы со здоровьем. Однако, консультация врача и сдача анализов будут не лишними. Единственным неудобством в такой ритмичности является сложность определения, когда начался овуляционный период. Без пристальных и детальных наблюдений здесь никак не обойтись.
  3. Длительность менструального цикла. Если кровяные выделения идут от трех до семи дней, то это вполне нормально. При том условии, что это происходит каждый месяц.

Наблюдение за организмом

Этот способ поможет определиться с тем, на какой конкретный день после месячных может наступить овуляция. Данный метод является простым и наиболее надежным в определении дня овуляции.

Чтобы просчитать эту дату, нужно воспользоваться весьма простой формулой:

  1. Днем, когда предположительно начнется менструация, назовем 14-й. Это подходит овуляционному процессу. То есть, чтобы определить начало менструации, необходимо к первому дню последних месячных добавить среднюю продолжительность цикла (27 – 37 дней). Какая дата получится по итогам 14-ти дней – станет предполагаемой датой начала овуляционного периода.
  2. Например: 1 апреля –первый днем в последней менструации. Цикл длился 28 дней. То есть, 1 плюс 28 равно 29-ти. Именно 29 апреля считается днем начала следующей менструации. Если от 29-ти отнять 14 это равно 15-ти. Результат: 15 апреля будет считаться предполагаемым днем, когда произойдет истончение стенок в яичниках и выйдет созревшая яйцеклетка, то есть начнется овуляция.

 

Зачать ребенка возможно с помощью тестов на овуляцию

Этот метод является популярным и достоверным для определения точной даты начала овуляционного процесса. Что касается принципа действия, то все тесты на определение овуляции похожи на аналогичные полоски, которые определяют ХГЧ. Последние используются при задержке месячных для установления факта наличия или отсутствия беременности.

Разницей между тестами являются полоски, которые опускаются в мочу. Так, лютеинизирующий гормон способен достичь максимума концентрации в течение 24 часов, пока яйцеклетки не выйдут из области фолликула. Проводят такие тестирования ежедневно, на протяжении всего благоприятного периода, и только таким способом вы узнаете, когда наступает овуляция – когда показатель будет максимально приближенным к 98%.

Обследование слюны: способ «Папоротник»

Как только наступает период овуляционного процесса, то тут же происходит повышение женского гормона – эстрогена. Именно благодаря ему может поменяться состав слюнной секреции, отмечающей еще и повышение уровня солей (хлорид натрия).

Обследование слюны: способ «Папоротник»

Если взять эту слюну и нанести на стеклянный предмет во время овуляционного процесса, то изображение будет таким же, как листочек папоротника. На стекле появляться солевые кристаллические рисунки. Просматриваться эта картинка будет на протяжении 72 часов, как до начала, так и после окончания овуляционного процесса.

На сегодняшний день в специальных аптеках возможно купить специальный прибор, который проводит подобные тесты. Эти приборы удобные и простые в использовании, к тому же максимально точные, так как итоги могут варьироваться от 90 – 97%.

Ультразвуковое исследование – мониторинг

Данный способ является самым достоверным, потому что просчитать день начала овуляционного процесса благодаря фолликулограмме – очень удобно. Так, врач будет наблюдать за динамикой и разростаемостью, и в то же время созреванием, фолликул и тем, как изгоняются яйцеклетки.

Обследование считается тем же мониторингом, проводящимся в момент наблюдения за динамикой цикла. Что касается периодичности исследования, то оно происходит ежедневно с помощью специального трансвагинального датчика.

Этот способ применяется тогда, когда у девушки бесплодие или при проведении ЭКО. Этот метод способен сформировать картину о том, насколько хорошо и правильно женские органы могут функционировать, какая у них динамика функционирования, и наступит ли во время искусственным путем период овуляции.

При этом следует делать процедуру прибором на постоянной основе, около трех месяцев подряд. Перерывы могут быть, но не дольше, чем две недели. Благодаря такому мониторингу, девушка сможет узнать весьма ценную информацию о:

  • Росте и созревании фолликула, который является доминантным перед началом овуляционного процесса;
  • Появлении свободных жидкостей по окончании овуляционного процесса;
  • Разрушении на стенках основного фолликула.
  • Образовании желтоватого тела именно в той зоне, где созревает доминантный фолликул.

Если девушка приходит на процедуру впервые, то она должна знать, что прийти нужно на шестой день менструации, а уже после, эту процедуру нужно будет повторять ежедневно до того, пока не наступит овуляция. Что касается контрольного УЗИ, то его проводят после того, как выйдут все яйцеклетки из фолликула, на третий день.

Определение овуляции по узи

Нужно понимать, что среди всех способов по определению овуляции нет конкретно одного, который бы гарантировал точность результата на все сто процентов. Это касается и мониторинга УЗИ, который тоже способен показать результаты с минимумом погрешностей. Также не стоит забывать и о человеческом факторе – ошибка также допустима. Просто все эти методы способны значительно увеличить шанс на то, что зачатие ребенка пройдет успешно.

Минимикроскоп для определения овуляции по слюне

Среди мини-приборов пользуется популярностью OvuControl (минимикроскоп) нового поколения. Так как на практике было уже немало случаев, когда зачатие наступало конкретно тогда, когда и начинался менструальный цикл, то эксперты связывают такой процесс с тем, что у девушки мог бы изменится гормональный фон. И произойти это могло от психоэмоционального состояния.

К примеру, если девушка перенервничала, то месячные могут существенно поменяться в датах, и это прямо повлияет на то, когда начнется овуляция. Вследствие этого, может произойти выделение яйцеклеток сразу из двух яичников, просто произойдет это в различные дни менструации, поэтому девушка может забеременеть даже тогда, когда у нее пошли месячные.

Рассчитываем овуляцию с помощью различных приложений

Точность такого метода – средняя. Благодаря индивидуальности цикличного периода можно будет узнать о собственном самочувствии, эмоциональном состоянии и даже проследить, когда случились сбои в месячном цикле, чтобы определить, когда же начнется овуляция. Если вы заполните всю необходимую информацию в таком приложение, то сможете узнать про более точные прогнозы относительно овуляции. Самыми распространенными женскими календарями являются:

  1. «Ovia». Благодаря приложению можно отследить то, в каком состоянии находится ваше здоровье. Вводятся даты месячных, информация о возрасте, росте, весе, количестве сна, насколько много вы занимаетесь физкультурой, примерный уровень стрессовых ситуаций, есть ли перепады в настроении на протяжении каждого дня. После внесения информации, компьютер вычисляет прогноз начала овуляционного процесса.
  2. «Календарь месячных». Данная программа является русскоязычной и имеет свой универсальный искусственный интеллект. Благодаря программе, вы сможете отследить не только личные характеристики организма, но и узнать про образ жизни. Вы сможете обучится некоторым правилам, которые будут воздействовать на ваш организм. Также узнаете, на что он больше всего реагирует – стресс, переезд, перелет, когда вы увеличиваете или снижаете физическую нагрузку и так далее. Преимущество программы в том, что вы сможете со временем и в случае постоянного использования понять, какой прогноз более точный.
  3. «OvuView» – данный утилит представляет собой программу, благодаря которой вы сможете провести оценку уровня своей фертильности. То есть, вы узнаете, почему у вас начинаются месячные именно в тот, а не другой период. Более подробно будете знать про температурные и календарные способы вычислений овуляции. Каждый результат вы увидите на диаграмме, указующей на фертильность в отношении безопасных дней.

Как забеременеть во время овуляции?

Овуляционный процесс – разрыв уже созревшего фолликула и выход яйцеклетки для оплодотворения. Когда действует фолликулостимулирующий гормон, фолликул начинает расти. Рост продолжается до начала овуляционного процесса. Когда фолликул уже достиг необходимых размеров и имеет функциональную активность, он способен быстро вырасти еще до одного гормонального уровня – лютеинизируюзего, способствующего созреванию яйцеклеток.

Далее фолликул разрывается, и яйцеклетка вытекает наружу. Такой формат созревания в организме называется овуляцией. Происходит пик ЛГ. Это длится приблизительно 36 – 48 часов. По окончанию периода, яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где и происходит зачатие.

Зигота, которая образовалась в итоге оплодотворения, на протяжении 6 – 12 дней проникает внутрь матки и прикрепляется к ней. После чего и наступает долгожданная беременность. Если зачатие не произошло, то яйцеклетка разрушится прямо внутри маточных труб в течение 24 часов.

Если овуляционный процесс все-таки начался, а забеременеть не получилось – этот момент считается нормальным. Если бы такого не случалось, зачатие происходило бы каждый раз, когда яйцеклетка созревала. Когда у девушки, которая планирует забеременеть, беременность не наступает на протяжении очень долгого периода, то нужно в обязательном порядке посетить врача, сдать анализы и обследоваться чтобы понять, есть ли у нее овуляционный период, и когда он наступает, либо он вообще отсутствует.

Овуляция считается признаком нормального функционирования репродуктивной системы. Отсутствие овуляционного процесса свидетельствуют о том, что в организме есть сбои, связанные с проблемами здоровья. Когда овуляционный процесс все-таки присутствует, но забеременеть не получается, нужно искать иные первопричины, связанные с бесплодием.

Бывает и такое, что у супругов нет никаких проблем, связанных с детородной функцией и интимной жизнью. Оплодотворение, рано или поздно, должно произойти – нужно выждать для этого благоприятный день.

По-другому процесс зачатия протекает у супругов в случае, когда у мужчины нехорошая спермограмма. К примеру, слишком мало сперматозоидов или их малоподвижность. В таких случаях, специалисты советуют проводить половые акты за 1 – 2 дня до того, как наступает овуляционный процесс у женщины, а вот перед ним сделать перерыв в 3 – 4 дня. Именно за такой период концентрация сперматозоидов сможет возрасти, и увеличится шанс зачать ребенка.

Какая вероятность зачать ребенка после овуляции?

Следует отметить, что зачать после овуляции невозможно, потому что этот период прозван экспертами как абсолютно бесплодный. Иными словами, забеременеть после окончания овуляционного процесса невозможно. Так как внутри организма девушки происходят ряд процессов, о которых сказано с самого начала данной статьи.

Процесс овуляции, по большому счету, можно поделить на 2 фазы: первая – это временные рамки, когда созревает фолликул (6 –16 дней), а вторая – желтое тело (длительность менструации около двух недель, что очень долго).

Что касается последней фазы – это период, при котором забеременеть нереально. Эта фаза наступает на второй день после овуляционного периода и способна продлится до следующей менструации.

Женский организм устроен таким образом, что даже при арифметических расчетах невозможно точно узнать, в какой день или минуту произойдет зачатие. Поэтому, вопросов о том, реально ли забеременеть вне овуляционного процесса, встает все больше и больше.

Какая вероятность зачать ребенка во время овуляции?

Если верить последним исследованиям и статистическим данным, то шанс забеременеть при овуляции наиболее высокий. Он приравнивается к 33%. Именно в период начала овуляционного процесса возможно забеременеть и вероятность этого 1 к 3. Но существуют периоды, когда вероятность забеременеть еще выше.

Возможно ли забеременеть перед началом овуляционного процесса? Врачи говорят, что это вполне возможно. Так как за один день до овуляционного процесса шанс на зачатие приравнивается к 31%, а за 2 дня к 27%, а за 3 дня к 16%. Объясняется данный факт тем, что сперматозоиды способны сохранять свою жизнедеятельность еще некоторое время после окончания полового акта. Поэтому один из сперматозоидов вполне может дождаться созревания яйцеклетки.

За 4 – 5 дней до наступления овуляционного периода возможность забеременеть сохранится, хотя процент зачатия не будет слишком высокий. А вот за 6 дней возможность оплодотворения сведена к минимуму.

Каким образом зачать девочку или мальчика?

При планировании беременности, многие молодые супруги желают, чтобы у них родились девочка или мальчик. Вот именно для этого нужно узнать о точном дне овуляции. Если опираться на одну из теорий профессора Л. Шеттлза, то пол малыша возможно определить хромосомами конкретного сперматозоида, оплодотворяющего яйцеклетку.

Как известно, У-хромосома отвечает за мужской пол, Х– за женский. У-хромосомы считаются наиболее активными, поэтому они не слишком жизнеспособны. А вот Х – живут намного больше. Если у вас был половой акт за день до того, как вышла яйцеклетка, то после окончания овуляционного периода вы сможете предположить, что забеременели мальчиком. А вот для рождения девочки, половой акт должен состояться за 4 дня до выхода яйцеклетки. Потребуется воздержание от секса хотя бы одну неделю после созревания яйцеклетки.

Важно знать! Если у супругов очень мало половых актов, то, скорее всего, они смогут зачать девочку. Редкость половых актов приводит к образованию антител. Поэтому У-хромосомы заполучить очень сложно. В этом случае Х-хромосомы имеют больше шансов оплодотворить яйцеклетку. В результате женщина родит девочку.

Определяем пол малыша по таблице: каким образом это сделать?

Чтобы узнать о том, какой будет , возможно использовать специальную древнюю китайскую таблицу. А почему бы и нет? Левая колонка предназначена для заполнения возрастной группы мамы. В правой колонке прописывается месяц, когда будущая мама планирует забеременеть. Многое зависит от возрастной категории будущей мамочки, так как по китайской таблице именно таким образом будет определен пол будущего ребенка.

Чтобы, наконец, оказаться в положении, нужно точно определить период созревания яйцеклетки. Если заниматься сексом в эти даты, то возможно у вас получится зачать ребенка – шансы очень велики. Пол будущего ребенка будет зависеть только от состояния организма женщины и непосредственно от того, насколько активны сперматозоиды мужчины.

 

 

kidsman.ru

Расчет овуляции. методы и способы ее определения :: SYL.ru

Многим семейным парам, желающим родить ребенка, доктора рекомендуют расчет овуляции для зачатия. Существует несколько известных методов его осуществления.

Овуляция

По сути, период, когда вероятность забеременеть высока, не так уж долог — от двух до пяти дней. Именно в это время наступает овуляция. Для ее осуществления необходим созревший фолликул, находящийся в яичнике, который рос примерно в течение двух недель с первого дня цикла.

Оплодотворение

Когда лопается пузырек фолликула, вместе с его содержимым выходит яйцеклетка. Двигаясь не спеша в сторону матки, она может встретиться с некоторым количеством мужских сперматозоидов. Слившись между собой, две клетки начинают быстро делиться, все так же проходя по маточным трубам. В этот момент можно сказать, что оплодотворение состоялось. Но это еще не все, процесс, естественно, продолжается.

Беременность

Для того чтобы беременность стала прогрессировать, создавшемуся набору хромосом необходимо остановиться в нужном для него месте. Прикрепляясь к маточной стенке, он как будто зарывается в ее глубь. Надежно прицепившись к мышце, клетки продолжают свое деление и уже представляют собой плодное яйцо, в котором есть зачаток эмбриона. Но он пока еще настолько мал, что рассмотреть невооруженным глазом его просто невозможно.

Расчет овуляции

Чтобы правильно определить день, максимально подходящий для зачатия, необходимо знать продолжительность менструального цикла. Как правило, это 24-28 дней. Овуляция наступает на 12-14 день. Но у каждой женщины протяженность цикла может варьироваться в ту или иную сторону, естественно, будут сдвигаться и временные рамки интересующего нас момента. Как же быть? На самом деле есть несколько способов расчета часа Х.

Измерение базальной температуры

Этот вариант вычисления довольно часто можно услышать в рекомендациях врачей-гинекологов. Для его осуществления вам необходим будет градусник и немного терпения. Стоит сказать, что такой расчет дня овуляции довольно надежен, более того, при его использовании возможно даже заподозрить наличие беременности в будущем.

Каждое утро, обязательно в одно и то же время — сразу после того, как вы проснетесь — необходимо мерить температуру в прямой кишке. Для этого введите градусник на пару сантиметров и подождите несколько минут (достаточно трех). Принцип измерения практически не отличается от обычного определения температуры тела. Ежедневно информацию записываете на листочке, можно даже составить график для большей наглядности.

На основании полученных данных можно максимально точно произвести расчет овуляции для зачатия. За несколько дней до ее наступления линия графика опускается на 0,1-0,2 градуса, после чего резко поднимается примерно на 0,5.

Тестирование

Еще один из довольно надежных методов вычисления – это использование специальных тестовых полосок. Сейчас их можно приобрести практически в любом маркете или ближайшей аптеке. Принцип работы подобных тестов заключается в определении в моче гормона, провоцирующего разрыв фолликула. Когда вы видите положительный результат, это значит, что количество нужного вещества в вашем организме находится на максимальном уровне, и в ближайшие сутки произойдет выход яйцеклетки.

Подобный расчет овуляции заслужил доверие у специалистов. Но он довольно непрактичный из-за своей стоимости.

Метод календарный

При регулярном цикле женщина может производить расчет овуляции этим способом. Менструальный цикл всегда делится на две фазы. В течение первой фолликул растет и зреет, а во вторую приходит время движения яйцеклетки. На рубеже этих дней наступает овуляция. Если первая фаза может длиться от 1 до 3 недель, то вторая всегда ограничена 12-14 днями.

Опираясь на эти данные и проведя некоторые наблюдения за своим организмом, можно сделать расчет цикла овуляции. Регулярно отмечая дни начала и конца менструации, вы будете знать, когда должны наступить следующие месячные. От этого дня отсчитайте продолжительность вашей второй фазы — и вы получите примерный срок овуляции.

Метод узи

Пожалуй, это один из самых достоверных способов. Расчет овуляции при нерегулярном цикле производится именно при его помощи. Женщине назначают некоторое количество ультразвуковых исследований за цикл, наблюдая, как ведут себя яичники. Так, отслеживая рост и увеличение фолликула, можно предположить, в какой день он все-таки лопнет.

После его разрыва, также при помощи ультразвука, определяют, что на его месте образовалось желтое тело, что подтверждает факт состоявшегося выхода яйцеклетки.

Симптомы:

Стоит отдельно напомнить о признаках приближающейся овуляции:

  • За несколько дней до ожидаемого события выделения из половых путей женщины меняют свою консистенцию и интенсивность. Обычно они становятся обильнее и напоминают сырой яичный белок.
  • Неприятные тянущие или покалывающие боли в нижней части живота в середине менструального цикла. Многие женщины чувствуют разрыв фолликула и отмечают это кратковременной болью.
  • Перед наступлением выхода яйцеклетки температура организма несколько снижается. Особенно это хорошо заметно при использовании метода измерения базальной температуры.
  • Иногда могут возникать такие симптомы, как изменение обоняния и вкусовых предпочтений, повышенное сексуальное желание, прилив бодрости и сил.

В тот момент, когда вы захотели завести ребенка, необходимо начать готовиться к предстоящей беременности. Если решили производить расчет овуляции, поговорите с доктором, и он обязательно подберет метод, подходящий именно вам.

www.syl.ru

Что такое овуляция и как ее рассчитать? Калькулятор овуляции

Для женщин, которые хотят забеременеть, очень важно знать точную дату овуляции. Именно в такие дни вероятность оплодотворения наиболее высокая. Что такое овуляция и как ее рассчитать, описано ниже в статье. Надеемся, что приведенная в ней информация вам обязательно пригодится.

Что такое овуляция

Слово «овуляция» походит от латинского ovum, что переводится как «яйцо». Данное понятие обозначает один из периодов менструального цикла, когда разрывается зрелый фолликул. После этого созревшая к оплодотворению яйцеклетка выходит из яичника в брюшную полость. Она проходит путь по маточной трубе к самой матке, что занимает в среднем 24 часа.

Именно в этот промежуток времени существует наибольшая вероятность того, что сперматозоид встретится с яйцеклеткой и оплодотворит ее. Если такое происходит, то, попав в матку, яйцеклетка там прикрепляется, после чего наступает беременность и начинает развиваться плод. Регулирование овуляции производит гипоталамус, который контролирует выделение гормонов.

Цикл овуляции индивидуален. Начинается он при достижении репродуктивного возраста, вместе с появлением менструации. С данного момента организм готов к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Обычно это наступает в 12-14 лет и длится до наступления менопаузы в возрасте 47-55.

У женщины каждый месяц в яичниках и эндометрии происходят циклические изменения. Их называют менструальным циклом. Он продолжается в среднем 24-35 дней. Отсчет начинается с первого дня месячных и заканчивается с началом следующих. Овуляция тесно связана с данным циклом. Обычно она происходит в его середине. При желании забеременеть для женщины очень важна точная дата овуляции. Специалисты предлагают несколько методов для ее определения.

Основные признаки

Существует несколько симптомов того, что у женщины наступила овуляция — день цикла, когда из яичника выходит яйцеклетка. Все признаки делятся на объективные и субъективные. Первые, более достоверные, — это исследования УЗИ и результаты лабораторных анализов. Вторые не дают стопроцентной гарантии определения. Они полагаются на ощущения самой женщины и ее наблюдения за собственным организмом.

Основные симптомы наступающей овуляции такие:

  • Количество цервикальной слизи значительно увеличивается. Она становится менее вязкой и приобретает желтоватый оттенок. Также могут появиться мажущие необильные выделения.
  • Возможны дискомфорт и ноющая боль внизу живота, в области яичников.
  • Грудь слегка набухает, становится более чувствительной.
  • Может вздуваться живот.
  • Повышается либидо, усиливается сексуальное влечение.
  • Увеличивается количество лютеинизирующего гормона.
  • На несколько десятых градуса повышается базальная температура тела.
  • Изменяются положение шейки матки и ее упругость.

Все вышеуказанные симптомы могут проявляться поодиночке или вместе, слабо или усиленно. Если женщина будет прислушиваться к собственному телу, она обязательно поймет, как высчитать овуляцию по собственным ощущениям.

Причины отсутствия

Если по каким-то причинам яйцеклетка не выходит из фолликула, овуляция не происходит, и тогда женщина не может забеременеть. При этом месячные могут идти в обычном режиме или вовсе отсутствовать. Во втором варианте либо при невозможности забеременеть на протяжении одного-двух лет следует провериться у специалистов.

У каждой здоровой молодой женщины сбои в овуляции происходят один-два раза в год, а в возрасте постарше репродуктивность уменьшается, и ановуляторные циклы чередуются все чаще и чаще. В нормально функционирующем организме овуляция отсутствует при беременности, регулярной лактации, приеме оральных контрацептивов. Отсутствие ее может быть спровоцировано стрессом или переутомлением. Также подобное происходит при гормональных сбоях, нарушении обмена веществ, недостаточном или избыточном весе, гинекологических заболеваниях. В любом из этих случаев необходимы осмотр и консультация врача.

Расчет по циклу

Что такое овуляция? И как ее рассчитать? Ответ на первый вопрос уже описан выше. А чтобы самостоятельно высчитывать благоприятные для беременности дни, следует вести календарь менструального цикла хотя бы около полугода, поскольку это все очень индивидуально, и для более точных результатов следует знать свои показатели за пару месяцев. Нужно отмечать дни начала каждых месячных. По записанным данным можно узнать длину цикла, которая колеблется от 19 до 40 суток. Овуляция наступает за две недели до начала месячных.

При средней периодичности в 28 дней благоприятными для зачатия считаются дни цикла с 13-го по 15-й. Если его длительность больше или меньше, дата созревания яйцеклетки сдвигается. Как высчитать овуляцию в таком случае? Нужно прибавить к дате начала последних месячных количество дней менструального цикла, чтобы узнать число, когда должны начаться следующие. От полученного результата отнимаем две недели. Итоговая дата – время овуляции. К ней добавляются также ближайшие дни.

Определение по калькулятору

Сегодня многие издания предлагают различные таблицы, при помощи которых можно вести календарь месячных и овуляции. По ним очень легко высчитывать время созревания яйцеклетки, благоприятные для зачатия и безопасные для незащищенного полового акта дни.

Чтобы, используя калькулятор овуляции, рассчитать необходимые даты, следует ввести в него такие данные: дата начала последних месячных и длину цикла. После этого подсчитать результат. Достоверную дату можно получить лишь при стабильном регулярном цикле, поэтому стопроцентно на подобные таблицы полагаться не стоит. Они могут быть дополнительным вариантом проверки, но не самостоятельным средством контрацепции.

Измерение базальной температуры

Большинство женщин, желающих забеременеть или, наоборот, определить безопасные дни, тщательно изучают, что такое овуляция и как ее рассчитать при помощи измерения базальной температуры собственного тела. Данный метод является одним из наиболее достоверных. Однако он требует внимательности и ежедневного выполнения процедуры на протяжении трех менструальных циклов.

Измерения проводятся утром. Выполнять их следует лежа в постели, сразу же после пробуждения. Температура измеряется в прямой кишке обычным градусником. Женщине необходимо вести таблицу, в которую каждый день необходимо вписывать полученные данные. Можно сделать ее в виде графика, чтобы было легче проследить динамику. Полученные показатели сравниваются с контрольными:

  • в первой половине цикла базальная температура меньше 37 °С;
  • за сутки до выхода яйцеклетки градус немножко снижается;
  • во время овуляции происходит повышение до 37–37,4 °С.

Данный способ показывает недостоверную информацию после полового акта, во время болезни, при приеме некоторых лекарственных препаратов либо алкоголя.

Тест на овуляцию

Если, используя календарь, термометр или калькулятор овуляции, рассчитать точную дату не удается, можно попробовать другой способ – специальный тест. Приобрести его можно в аптеке. Принцип работы – реакция на повышение уровня лютеинизирующего гормона в моче. Это говорит о созревании яйцеклетки.

При желании определить благоприятные для зачатия дни, нужно заранее и по два раза в сутки (утренняя моча не годится) начинать делать данный тест на овуляцию. Отзывы о нем разные, кто-то получает достоверный результат, а некоторые из женщин разочарованы в этом способе. Ведь гормональный скачок может произойти и при ановуляторном цикле, а реактивы все равно на него отреагируют и покажут положительный результат – две полоски. Но все же в большинстве случаев итог верный.

Кроме определения концентрации гормонов в моче, есть и другой тест на овуляцию, отзывы женщин о котором очень хорошие. Он действует на основе слюны, которая также реагирует на изменения в женском организме увеличением количества солей в составе.

Диагностика УЗИ

Наиболее правильный результат о наличии овуляции можно получить при помощи современного метода – мониторинга фолликулогенеза аппаратом УЗИ. Если результат положительный, то можно проследить и проконтролировать ее протекание, а при отрицательном – выявить нарушения.

Точное время проведения исследования назначает врач. Обычно при регулярном 28-дневном цикле первый мониторинг проводится на 8-10-е сутки после его начала. Затем процедура повторяется каждые 1-2 дня, пока не зафиксируется факт овуляции. В случае ее отсутствия проводится дальнейшее обследование для правильной диагностики причины сбоя.

Медицинские методы

Кроме вышеописанных способов определения овуляции, есть несколько других, доступных только при посещении врача. Один из них – исследование крови на повышенную концентрацию гормонов. Его редко используют из-за высокой стоимости и необходимости несколько раз сдавать кровь на анализ.

Еще один медицинский метод – «симптом папоротника». У пациентки берут мазок, который наносят на лабораторное стекло. При наступлении овуляции цервикальная слизь кристаллизируется — и тогда под микроскопом можно увидеть характерный узор в виде листьев папоротника. Это происходит за счет повышенной концентрации хлорида натрия. Этот способ трудоемкий. Женщине нужно посещать врача несколько дней подряд. Из-за этого его применяют редко.

Определение овуляции при нерегулярном цикле

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться стабильной периодичностью менструаций. Как же определяется овуляция при нерегулярном цикле? Календарный метод в таком случае будет неэффективен.

При нарушенном цикле точную дату овуляции помогут определить врачи на УЗИ-мониторинге. Также можно воспользоваться методом измерения базальной температуры или приобрести специальные тесты на выявление повышенной концентрации гормонов.

Итак, мы вам рассказали, что такое овуляция и как ее рассчитать. Надеемся, что данная информация поможет в определении дней, благоприятных для зачатия малыша. Найдут в статье много полезного для себя и те, кто желает узнать о безопасном времени для незащищенных половых актов.

fb.ru

точные методы при регулярном и нерегулярном цикле

Вопрос деторождения рано или поздно возникает в жизни любой женщины. Особенно актуальным он становится тогда, когда женщина, мечтающая забеременеть, имеет проблемы или нарушения менструального цикла. Многих также волнует необходимость предохранения и планирования беременности. Овуляция – физиологическое явление организма женщины, неразрывно связанное с вышеуказанными вопросами.

Способы расчета периода овуляции

Термин «овуляция» означает процесс созревания яйцеклетки и ее выхода в область маточных труб. Женские половые клетки созревают раз в месяц. Овуляция– лучшее время для зачатия ребенка. Владея точной информацией о сроках своей овуляции, женщина получает возможность самостоятельно запланировать беременность, рассчитать лучшее время для полового акта и создать благоприятные условия для беременности ребенком нужного пола.

По базальной температуре

Как рассчитать овуляцию по базальной температуре? Для этого каждый день сутра с помощью обыкновенного градусника измеряйте температуру ректальным способом в течение семи минут. Полученные результаты фиксируйте в таблице, где по горизонтали записывайте дни цикла, а в вертикальный столбец заносите показатели температуры. Для ведения отчетности выделите специальный дневник. За сутки до овуляции базальная температура понизится, а сразу после овуляции станет выше на 0,3-0,6 градусов (37 градусов Цельсия и выше). На таком уровне температура будет держаться до начала менструации.

На расчет базальной температуры влияют такие факторы, как болезнь, стресс, алкоголь или половой акт.

Тест-полоски

Самостоятельный расчет овуляции с помощью тестовых полосок предполагает определение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который за 24-36 часов до наступления овуляции возрастает. Пользоваться тест-полосками и многоразовыми портативными приборами очень просто, ведь принцип определения овуляции с помощью тестов схож с тестовым способом определения беременности, разница заключается только в химической реакции.

Кончик тестовой полоски поместите под струю мочи на секунд пять. Через несколько минут вы получите готовый результат:

  • Если проверочная линия бледнее, чем контрольная полоска, значит уровень ЛГ не поднялся и необходимо продолжать тестирование.
  • Если линия результата совпадает с цветом контрольной полоски или темнее, значит скоро у вас наступит овуляция.

Проводите тест утром, днем или вечером, но старайтесь каждый раз делать это в одинаковые часы. За четыре часа до теста постарайтесь не ходить в туалет, чтобы концентрация гормона в моче была достаточной. Для получения максимально точных результатов не пейте много воды.

Календарный метод

Чтобы рассчитать овуляцию календарным методом, следует определить продолжительность своего менструального цикла в течение полугода-года. На протяжении этого времени ведите дневник с соответствующей табличкой, куда регулярно заносите даты, когда наступает и завершается менструация. Нельзя забывать фиксировать все даты цикла, ведь от точности данных будет зависеть эффективность планирования долгожданной беременности.

Чтобы рассчитать наступление фертильного периода, то есть, благоприятного времени для беременности, следует воспользоваться калькулятором расчета овуляции или несложными арифметическими операциями. От самого короткого периода менструального цикла отнимите 18 дней – это будет начало овуляции. Последний день фертильного периода рассчитывается путем вычитания из самого длительного цикла 11 дней.

Как точно рассчитать день овуляции для зачатия ребенка

Расчет точных сроков фертильности поможет женщине правильно организовать планирование ребенка. Для определения пола будущего малыша важную роль играет отличие между поведением мужских сперматозоидов X и Y. Пол ребенка напрямую зависит от того, какой тип сперматозоида встретится с яйцеклеткой.

Для зачатия девочки

Чтоб рассчитать овуляцию для зачатия девочки, нужно повысить возможность встречи Х-сперматозоидов с яйцеклеткой. Мужская сперма содержит их в меньшем количестве. Х-сперматозоиды двигаются с небольшой скоростью, но отличаются живучестью. Необходимо снизить количество спермы и постараться создать кислотную среду во влагалище. Подходящее время для полового акта – пару дней до овуляции.

Чтобы зачать девочку, рекомендуется минимизировать предварительные ласки.

Для зачатия мальчика

Зачатие мальчика обусловлено активностью Y-сперматозоидов, которые отличаются повышенной подвижностью, но непродолжительностью жизни. Чтобы максимизировать возможность наступления беременности мальчиком, нужно попробовать зачать ребенка в период овуляции или сразу после нее. В первый день овуляции существенно повышаются шансы зачатия мальчика.

Правильный расчет фертильного периода позволит не ошибаться в выборе благоприятного времени для зачатия ребенка нужного пола, а также избежать сожалений по поводу негативных последствий незапланированной беременности.

Как правильно рассчитать дату овуляции при нерегулярном цикле

Измерение базальной температуры ректальным путем – один из возможных способов расчета овуляции при нерегулярных месячных. Чтобы максимально правильно рассчитать сроки фертильного периода, придется измерять температуру регулярно каждый день на протяжении трех месяцев. Важно вести ежедневный контроль над перепадами температуры и прислушиваться к ощущениям, так как даже скачок на 0,3 градуса Цельсия является признаком окончания овуляции. Только внимательный и ответственный подход к расчету всех показателей температуры позволит приблизить долгожданное материнство.

Не стоит возлагать большие надежды на другие методы и пытаться применить остальные способы расчета фертильных дней, ведь определить наступление этого периода поможет контроль роста фолликулов на УЗИ. Это один из самых популярных методов определения подходящего периода для зачатия. Первую процедуру УЗИ следует проводить на 7-8 день цикла, а вторую и все последующие – по вашему личному желанию или указанию врача. Овуляция наступает, когда фолликул достигает размера от 18 до 21 мм. Чтобы забеременеть при нерегулярных месячных, нужно следовать всем указаниям гинеколога.

Решиться завести ребенка с любимым человеком – уже не мало. Но также важно серьезно подойти к вопросу планирования беременности, ведь малейшее неправильное действие может отсрочить появление долгожданного малыша.

Онлайн калькулятор расчета овуляции

Калькулятор овуляции позволяет быстро получить максимально точный результат расчета менструального цикла и лучшего периода для зачатия ребенка. Калькулятор предоставляет уникальную возможность бесплатно рассчитать график овуляции, подобрать лучшее время для зачатия ребенка или избежать незапланированной беременности. Для получения точных данных рекомендуется на протяжении полугода вести специальный календарь – табличку, в которую нужно заносить все даты менструаций по неделям. Используя данные по месячным, зафиксированные в календаре, и онлайн калькулятор, вы рассчитаете максимально точные результаты.

mosmama.ru

Как точно рассчитать день овуляции

Здоровой паре, мечтающей стать родителями прекрасного малыша, как можно быстрее увидеть на тесте две заветные полоски поможет метод расчета овуляции. Дело в том, что проблемы с зачатием могут быть даже у здоровых молодых супругов. Причина тому простая. Дни близости могут просто не попадать на самый «плодовитый» период цикла — овуляцию. Рассчитать день овуляции для повышения вероятности зачатия можно разными способами.

Овуляция: когда наступает

Задумываться об особенностях собственного менструального цикла начинают, как правило, женщины, планирующие беременность. Хотя распространен и календарный метод предохранения: пара воздерживается от интимной близости в «опасные» дни, когда есть наибольшая вероятность забеременеть. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции и с целью предохранения от беременности, и чтобы поскорее зачать ребенка, стоит вернуться к школьному курсу анатомии.

Овуляцией называют выход яйцеклетки, готовой к зачатию, из фолликула. Это происходит обычно в середине менструального цикла, хотя в рамках нормы, если овуляция наступит на несколько дней раньше или позже. При стандартном 28-дневном цикле (это так называемая золотая середина) овуляция приходится на 14-й день цикла.

Как только наступает беременность, следующие яйцеклетки перестают созревать, овуляция (как и менструальные кровотечения) на некоторое время попадают. После рождения ребенка цикл восстанавливается, а женщина снова может забеременеть. Первая овуляция происходит незадолго до менархе — первой менструации. Последняя — примерно за две недели до последних месячных перед менопаузой.

Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, двигается по фаллопиевам трубам к матке (на этом пути она может встретиться со сперматозоидом) — это происходит в течение примерно 24 часов. Случается овуляция всего один раз в месяц. Чтобы женщина забеременела, незащищенный половой акт должен произойти как раз в это время. Если близость случится немного раньше, тоже сохраняется вероятность зачатия, потому как сперматозоиды могут оставаться способными к оплодотворению в половых путях женщины примерно в течение недели.

Календарный метод расчета

Как точно рассчитать день овуляции? Существует несколько способов сделать это с различной степенью вероятности. Самый простой, но несколько ненадежный метод, — календарный. Как считать? Яйцеклетка созревает примерно за 14 дней до очередной менструации (возможно отклонение в два дня в ту или иную сторону). Чтобы рассчитать день овуляции, нужно знать примерную дату начала следующего цикла. Именно здесь и сложность определения этого важного дня календарным методом.

При цикле в 28 дней овуляция произойдет примерно на 12-16-й день (28-14 и ± 2 дня). Цикл — 26 дней? Рассчитать овуляцию просто. Следует это делать по той же схеме: 26-14=12 и ± 2 дня. Так, яйцеклетка будет готова к оплодотворению примерно на 10-14 день. Точная дата зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, наличия стрессов, питания и других факторов.

Еще один пример: как рассчитать овуляцию? Цикл 30 дней — это исходные данные. От длительности цикла (30 дней) отнимаем 14 дней. Получается, что овуляция наступит примерно на 16-й день, если считать от первого дня последнего менструального кровотечения. Теперь нужно оставить ± 2 дня. Так, предпринимать попытки зачатия следует активнее в период с 14-го по 18-й дни цикла.

На календарный метод полагаться нельзя при нерегулярном менструальном цикле. В этом случае лучше обратиться к другим способам расчета дня овуляции.

Калькулятор овуляции

Калькулятор основывается на календарном методе. Существует множество мобильных приложений, которые помогут рассчитать день, когда наиболее вероятно зачатие. В таком приложении женщина может отмечать не только даты начала кровотечений, но и свои ощущения, характер выделений, базальную температуру, количество выпитой воды, вес и другие показатели.

Единственное преимущество приложений перед расчетом благоприятных дней на бумаге в том, что интеллектуальная система анализирует все данные, вводимые женщиной. Если есть закономерности между состоянием здоровья и фазой цикла (они есть, но не все женщины настолько чувствительны, чтобы определять овуляцию и приближение месячных только по субъективным ощущениям), то калькулятор скорректирует цикл. Конечно, чтобы это работало, вести наблюдения необходимо в течение нескольких месяцев.

Рассчитать овуляцию с днями цикла могут следующие мобильные приложения:

  • Flo.
  • Period Calendar.
  • Love Cycles.

Во всех можно установить напоминания о приеме таблеток или благоприятных днях, посмотреть прогноз фертильности, создать графики температуры и веса. Приложения удобные, отличаются красивым интерфейсом и множеством функций. Flo предлагает еще полезные статьи, тесты и возможность пообщаться с другими женщинами. Кстати, полезные материалы подбираются с учетом особенностей состояния здоровья женщины. Так, если вы отметите обильные менструальные кровотечения, то приложение предложит статьи, объясняющие обильность выделений.

Субъективные ощущения

Как рассчитать дни овуляции при нерегулярном цикле? Многие женщины жалуются на овуляторный синдром. Он характеризуется болями различной интенсивности в нижней части живота. Как правило, неприятные ощущения локализуются либо слева, либо справа. Это показатель того, с какой стороны созрела яйцеклетка.

Некоторые представительницы прекрасного пола замечают у себя повышенную сексуальную активность (это заложено природой, в тот период, когда есть наибольшая вероятность зачать ребенка, женщина будет ощущать тягу к противоположному полу сильнее), прилив сил и энергии. Некоторые жалуются на чувствительность и болезненность груди, отеки, вызванные задержкой жидкости в организме, обострение чувств и ощущений: запаха, звука, обоняния.

В середине цикла могут быть кровянистые выделения, которые вызваны внезапным падением эстрогена до овуляции. Если вместе с тем есть недостаток прогестерона, то появятся незначительные кровянистые выделения из половых путей. Признаком овуляции является размягчение и раскрытие шейки матки, она приподнимается, занимает положение в верхней части влагалища.

Выделения при овуляции

Изменяется и характер выделений — это помогает рассчитать день овуляции. При цикле 25 дней примерно с 8-9 дня выделения становятся водянистыми, а уже ближе к овуляции, если она наступает в середине цикла, слизистыми, прозрачными и хорошо тянущимися. Они могут напоминать сырой яичный белок. Количество дней с такими выделениями сокращается с возрастом. Так, у двадцатилетней девушки они могут продолжаться и до пяти дней (более длительные выделения заметить легче), а у женщины в сорок — максимум один-два дня.

Тест на определение овуляции

Как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле? Очень информативным методом является использование тест-полосок для определения наиболее благоприятных дней для зачатия. Действуют тесты по тому же принципу, что и те, которые определяют беременность. Реагент определяет только не ХГЧ (так называемый гормон беременности), а ЛГ — гормон, который выделяется при овуляции. Есть стрипы, которые нужно опускать в материал для исследования, заранее собранный в чистую емкость. Можно использовать струйные тесты, которые достаточно подставить под струю мочи.

Использовать тесты можно начинать примерно с восьмого дня цикла, если он в среднем оставляет 28 дней. Если цикл нерегулярный, то нужно высчитать среднее арифметическое между самым длинным и коротким, и отталкиваться от полученной длительности. Тесты следует делать один или два раза в день (утром или утром и вечером). Незадолго до овуляции на тесте появится вторая полоска. Это значит, что благоприятное время наступит через несколько часов. Можно предпринимать попытки зачать ребенка.

Ведение графиков БТ

Графики базальной температуры позволяют определить овуляцию даже при нерегулярном цикле. Для этого необходимо ежедневно (сразу же после пробуждения, спать при этом необходимо не менее 4-х часов) измерять температуру в прямой кишке или во влагалище. Использовать можно как электронный, так и ртутный термометр. Важно только проводить измерения только одним инструментом и в одном месте в течение всего цикла.

Незадолго до благоприятного дня температура несколько понижается, а потом повышается минимально на 0,4 градуса по Цельсию. Точным признаком выхода яйцеклетки из фолликула является температура 37 градусов и более в течение трех дней подряд. Этот метод плох только тем, что наиболее благоприятное время удается выяснить только после того, как овуляция уже пройдет.

Расчет овуляции по УЗИ

Это самый достоверный способ, позволяющий рассчитать благоприятные дни. Мониторинг с помощью УЗИ — это наблюдение в динамике за ростом и созреванием фолликулов. Обследование проводится в течение нескольких дней подряд для установления факта наличия овуляции и определения времени ее наступления. Такой метод используется при лечении бесплодия и подготовке к проведению ЭКО.

При нерегулярном цикле

Если цикл не отличается регулярностью, то при планировании беременности стоит полагаться на тест-полоски, графики базальной температуры или расчет по УЗИ. Это наиболее информативные методы, которые позволят определить самые благоприятный дни и поскорее зачать долгожданного малыша.

fb.ru

Как правильно рассчитать овуляцию: календарь

На сегодняшний день, многие женщины, планирующие стать матерью, задумываются о том, как возможно ускорить процесс зачатия ребенка. На этот вопрос поможет ответить такое явление как овуляция, которое наступает лишь один раз в месяц. Но, некоторые женщины, пытающиеся рассчитать этот период, используют его как метод контрацепции. Так что же такое овуляция? Остановимся подробнее на этом вопросе. Овуляция – это процесс, при котором из разрыва созревшего фоликула, происходит выход яйцеклетки для последующего оплодотворения ее сперматозоидом.

В современном мире, существует множество способов рассчитать день овуляции. Но, стоит заметить, такой подсчет не может гарантировать точного дня, в который произойдет выход яйцеклетки и тем самым поможет предотвратить нежелательную беременность, на это может повлиять сбои в менструальном цикле, болезни, прием некоторых препаратов, а также различные диеты. Поэтому категорически не рекомендуется использовать расчет дня овуляции как единственный метод контрацепции. Далее рассмотрим несколько способов как же более точно рассчитать этот самый день X.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Базальная температура (БТ) – подобное явление отмечается во время сна, при котором наблюдается максимальное снижение температуры тела, в допустимых рамках. Скрупулезное ее измерение и даст наиболее точный расчет овуляции, именно она вызывает повышение показателей на 0,25 – 0,5 °C.

В начальной фазе БТ сохраняет низкие показатели, а именно 36,3 – 36,50,5 °C, это объясняется воздействием такого гормона как эстроген, что в свою очередь идеально подходит для созревания и подготовки к оплодотворению яйцеклетки. Но, как известно, температура может незначительно колебаться, на 0,1 °C в ту или другую сторону, этот факт объясняется тем, что в различные периоды менструального цикла температурные показатели имеют разное значение.

Когда БТ повышается до отметки 37,1 – 37,3 °C это явный признак наступления овуляции. Такая температура будет сохраняться до наступления менструации, если же произошла задержка критических дней, а температура держится на данной отметке более уже более 18 дней, то более чем вероятно наступила беременность. Для наиболее точного подсчета дня овуляции, необходимо четко следуя определенным правилам, измерять базальную температуру:

  • производить измерение температуры следует утром, строго в одно и тоже время сразу после пробуждения от сна. Не производя лишних движений, желательно не вставая с постели;
  • производить измерения необходимо одним и тем же ртутным градусником, который следует положить в непосредственной близости от кровати;
  • для более точного измерения, градусник следует ввести в задний проход, спокойно лежа подождать не менее 5 минут; полученный показатель температуры занести в график.

На неточный подсчет овуляции может повлиять целый ряд факторов, которые необходимо также занести в график, а именно сон, продолжительностью менее 6 часов, прием алкоголя, простудные заболевания, различные воспаления в организме, а также стрессы. Необходимо неукоснительно следовать всем правилам.

При планировании беременности, необходимо измерять БТ на протяжении не менее 3-4 месяцев. Точно составленный график, учитывающий все правила и возможные отклонения позволит наиболее точно выявить день овуляции.

Расчет овуляции по УЗИ

УЗИ – процедура ультразвукового исследования, позволяет максимально точно определить день овуляции, благодаря отслеживанию развития фолликула и сам момент вывода из него яйцеклетки. Этот метод особенно подойдет женщинам, у которых наблюдается нерегулярная менструация, в таком случае отслеживание созревания фолликула производят за 4-5 дней до даты предполагаемой овуляции, если цикл регулярный, то данное исследование проводится за 3-4 дня.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Данный метод больше подходит женщинам с регулярным и постоянным менструальным циклом, объясняется это, прежде всего, тем, что данный тест необходимо проводить за 17 дней до начала менструации, когда же цикл нестабильный, то подсчет необходимого количества дней, для проведения тестирования, представляется затруднительным. Вернемся же к вопросу: как же тест-полоски помогают в расчете дня овуляции? Все дело в том, что за 24-36 часов до выхода из фолликула яйцеклетки в мочу выделяется лютеинизирующий гормон, на который и реагирует тест – полоска, приобретать такие нужно в аптеке и значительно упростить себе задачу.

Рассчитать день овуляции по выделениям и ощущениям

Такой метод позволит вычислить овуляцию, не производя никаких подсчетов, он подходит женщинам, которые умеют прислушиваться к малейшим колебаниям в своем теле. В период овуляции у женщин может резко меняться настроение, повышается либидо (сексуальное влечение), набухают и грубеют молочные железы, также в этот период наблюдаются вязкие и обильные выделения из влагалища.

dir101.org

Расчет овуляции

Женский организм можно сравнить с хорошим отлаженным механизмом. Благодаря такой слаженности ежемесячно в организме женщины происходят постоянные изменения. Овуляция — это период, когда у женщины может наступить беременность. Обычно овуляция наступает на 12-14 день.

Признаки овуляции

Существует множество признаков, как распознать овуляцию, несколько из них приведем ниже:

  • У некоторых женщин при овуляции ощущается болезненность, резкая боль внизу живота, покалывание, тянущие ощущения в пояснице, в редких случаях может возникнуть тошнота и головокружение — все это означает наступление овуляции.
  • В дни наступления овуляции важно следить за выделениями — это очень надежный признак. В пик овуляции выделения становятся скользкие, тягучие, очень похожи на белок сырого яйца.
  • При овуляции понижается базальная температура. Измерять её нужно каждое утро после пробуждения. Для отслеживания базальной температуры следует составить график или календарь, по ним очень удобно ориентироваться. Таблица тоже является отличным помощником в расчете овуляции.
  • Есть еще несколько косвенных признаков наступления овуляции. Например, повышение чувствительности груди за 2-3 дня, повышение энергичности, обострение вкуса, в редких исключениях могут появится кровянистые выделения.

Ранняя или поздняя овуляция

Существуют также отклонение от нормы, у некоторых женщин бывает поздняя или ранняя овуляция, им следует начинать проводить тесты сразу после окончания менструации, чтобы наиболее точно определить день её наступления.

Овуляция длится всего несколько минут, т.е. после того, как яйцеклетка покинула яичник, процесс окончен. Дальше яйцеклетка оказывается в маточной трубе, где будет ждать сперматозоида 24 часа, иногда чуть меньше. Поэтому сказать, сколько длится овуляция невозможно.

Базальная температура

Рассмотрим подробнее базальную температуру. Наиболее точно произвести расчет благоприятных дней для зачатия поможет именно её измерение. Начинать с первого дня менструального цикла, использовать желательно один и тот же градусник.

После измерения результат нужно записать, отметить в таблице, чтобы потом можно было построить график. Так же нужно сделать пометку о различных событиях, которые были накануне наступления овуляции, это могут быть различные стрессы, физическая нагрузка, перемена климата, которые поможет отобразить таблица.

Тесты на овуляцию

Сегодня тест на овуляцию можно приобрести в любой аптеке. Тест следует проводить примерно с 10-12 дня менструального цикла. Для теста не используют утреннюю мочу, тест лучше провести в течение дня в промежуток времени с 10 до 19 часов.

До тестирования лучше воздержаться от мочеиспускания и ограничить употребление жидкости. Ваш шанс забеременеть возрастает, если вторая полоска такая же, как первая или даже темнее.

Календарный способ расчета овуляции

В определении овуляции неоценимую помощь оказывает календарь — это своеобразная таблица, в которой можно отобразить все данные, связанные с вашим самочувствием. С помощью календаря можно следить за своим менструальным циклом, отслеживать самые «безопасные дни» для беременности.

Календарь обычно подходит тем, у кого стабильный регулярный цикл. Календарь отражает время овуляции, её характерные признаки. Но прежде чем начать использовать такой календарь для зачатия, его нужно предварительно вести хотя бы 6 месяцев, для более точного изучения своего организма.

При нарушении менструального цикла нередко календарь помогает в постановке диагноза. Календарь овуляции — довольно удобный метод расчета дня овуляции.

УЗИ как метод определения овуляции

Кроме того, рассчитать наступления овуляции можно при помощи УЗИ. УЗИ определяет рост фолликулов на протяжении всего цикла. Если при исследовании фолликул достиг размеров 18-21 мм, значит ваш организм готов к овуляции, и она вот-вот состоится.

Обычно проводят 3 УЗИ, чтобы наиболее точно выявить день наступления овуляции: первое — примерно на 8-9 день, второе через 3 дня, третье УЗИ делают по мере необходимости, либо по рекомендации врача.

Помните, какой способ расчета наступления овуляции вы бы не выбрали, главное — терпение и вера в то, что у вас все получится.

mybabyplan.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *