Магазин Toy&Toy — Super Toys

На этом сроке беременности может увеличиться объем выделений. Если они сопровождаются зудом или жжением, необходимо посетить врача, чтобы проверить, не развилась ли молочница или воспаление.

Большой объем густой слизи свидетельствует о том, что выходит слизистая пробка. Но это не значит, что тут же начнутся роды. Более тревожный симптом – выделения с примесью крови. Они сообщают, что началась отслойка плаценты и пора в роддом.

Беременная на 38-ой неделе может снова ощущать тошноту, это может быть просто персональной реакцией женщины, а может быть признаком позднего токсикоза, а в совокупности с повышенным давлением – это серьезная причина для того, чтобы лечь в больницу до родов под наблюдение врачей.

В это время необходимо следить за продолжительностью и частотой ложных схваток. Если они возникают периодично, а интенсивность повышается, то это значит, что схватки из ложных превратились в настоящие. Поэтому не стоит на 38-ой неделе длительное время оставаться в одиночестве.

Как избежать варикозного расширения вен при беременности?

Варикозное расширение вен – самый распространенный «побочный эффект» беременности, который наблюдается у 20-30% первородящих. При последующих беременностях показатель значительно увеличивается.

Основная причина этого заболевания – сама беременность. Во второй ее половине увеличивается нагрузка на сосуды в области таза, что мешает нормальному кровотоку. Кроме того, увеличивается объем крови, так как необходимо поставлять кислород и питательные вещества одновременно для двух организмов.

Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно снизить нагрузку на ноги и найти способы для усиления кровотока. Для этого важно избегать долгого нахождения в положении стоя или сидя, а в положении лежа поднимать ноги выше головы.

Полежав 10 минут, желательно выполнить простые упражнения: несколько раз оттянуть носки к себе, сделать круговые движения ступнями, согнуть и разогнуть коленные суставы.

Если необходимо долго стоять, то следует периодически подниматься на носки, чтобы почувствовать напряжение в икрах. В положении сидя не следует скрещивать ноги.

Чтобы обеспечить крови текучесть и предотвратить образование тромбов, необходимо ввести в рацион питания томатный сок, клюкву, чеснок, виноград и вычеркнуть из меню животные жиры, копчености, консервы и все соленое. Но лучше всего обратиться к врачу, который посоветует, как предупредить возникновение этого коварного заболевания.

К 38-ой неделе будущая мама должна быть максимально готовой – приготовить все документы и вещи для роддома, держать телефон доктора под рукой.

Источник: http://OtvetyMamam.ru/post/intensivnost-detskogo-sheveleniya-na-38-nedele-beremennosti-snizhaetsya-246.html

‘; blockSettingArray[6][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[6][«element»] = «h2»; blockSettingArray[6][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[6][«elementPlace»] = 1; blockSettingArray[8] = []; blockSettingArray[8][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[8][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[8][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[8][«setting_type»] = 6; blockSettingArray[8][«elementPlace»] = 1; var jsInputerLaunch = 15;

momchild.ru

Почему шевеления плода в 38 недель могут уменьшаться?

Беременность-это временное, но совершенно естественное состояние женского организма. Женщина в такой период обуреваема страхами за здоровье малыша. Особенно остро чувствуется беспокойство на последнем месяце беременности. Распространённый вопрос в это время: почему шевеление плода в 38 недель беременности, становится нечастым? Для верного ответа на него, нужно понять, как развивается малыш непосредственно перед рождением.

Что происходит с малышом в 38 недель

В середине последнего месяца беременности ребёнок готов к полноценному существованию вне матки. Его лёгкие созрели для дыхания и малыш делает дыхательные и глотательные движения. Можно почувствовать, как он икает. Временами кроха сосёт палец, что иногда видно во время прохождения УЗИ.

Кожа малыша разгладилась, она покрыта первородной смазкой, необходимой для беспрепятственного прохождения через родовые пути. У некоторых даже отросли волосы на голове. У малыша происходит незначительный набор в весе. Обычно к концу 38-й недели он весит 3 килограмма. Его примерный рост составляет 50 сантиметров.

Нервная система ребёнка тоже уже достаточно развита. Хорошо справляются со своими функциями органы чувств: малыш отлично слышит и видит. Он уже прекрасно знает мамин голос, чувствует, когда она огорчена, пугается вместе с ней.

Как правило, мамы на поздних сроках беременности начинает беспокоить тот факт, что ребёнок мало шевелится в животе. Это совершенно нормальное поведение малыша в 38 недель. Ведь роды уже совсем близко. Ему становится тесно, в матке остаётся совсем немного места только лишь для небольшой активности, снижается количество амниотической жидкости.

Обычно к девятому месяцу ребёнок в матке занимает позицию головкой вниз. Что ещё больше ограничивает свободу его движений. Это подготовительный этап к процессу родов: голова плода опускается в малый таз. Женщина иногда чувствует при этом, что ей легче дышится, потому что матка уже так сильно не давит на диафрагму.

В некоторых случаях, особенно это касается второй и последующих беременностей, малыш вплоть до наступления схваток не принимает правильного положения. Врач проводит дополнительное ультразвуковое исследование, чтобы удостовериться в положении плода. Причиной может быть большой размер головки, предлежание плаценты либо слишком узкий таз женщины. Тогда принимается решение о кесаревом сечении. Существуют специальные упражнения, которые помогают перевернуть малыша. Их выполнение рекомендует врач.

Нужно помнить, если шевеление плода в 38 недель не происходит в течение двух часов, то есть повод для обращения к врачу. Вероятно, малыш просто задремал, но следует проверить, всё ли в порядке. Для этого нужно съесть что-нибудь, прилечь и понаблюдать за активностью ребёнка. Как правило, после получения порции энергии, он начинает играться. Если шевеление не ощущается, нужно провести ультразвуковое исследование для оценки состояния плода.

Изменения в организме мамы

На девятом месяце беременности женщина ощущает себя значительно потяжелевшей. Матка достигла своего максимального размера. Из-за этого в положении лёжа она давит на магистральную вену и временами можно чувствовать сильное головокружение или тошноту. Поэтому следует чаще лежать на боку.

У некоторых будущих мам сильно болит спина и суставы. Интенсивнее отекают лодыжки. Что говорит о приближении родов.

Вес тела скорее всего уже не будет увеличиваться, потому что снижается выработка амниотической жидкости, в которой находится ребёнок

Могут отмечаться режущие и колющие боли в промежности: опустившаяся в область таза головка оказывает сильное давление. Учащается мочеиспускание. Выделения становятся интенсивнее и гуще, приобретают коричневатый оттенок.

Ребёнок, как правило, в 38 недель шевелится мало. Однако, если его головка всё же не опустилась, то активность его может не изменится. В это время будущие мамы отмечают, что их с малышом биологически ритмы часто не совпадают: днём малыш спит, а когда мамочка хочет отдохнуть, он начинает толкать её изнутри и вертеться. Разница обусловлена тем, что днём женщина ходит, чем-то занимается. Равномерное покачивание ребёнка успокаивает и он засыпает, а ночью при полном покое он просыпается и вовсю играет. Так же малыша могут будить нечастые сокращения матки, которые становятся интенсивнее с приближением заветной даты и помогают шейке матки размягчиться и, впоследствии, раскрыться.

В любом случае, если плод мало шевелится либо, наоборот, слишком подвижен, нужен осмотр и консультация врача (приблизительное количество движений плода в этот период составляет 15-20 в час) . Возможны некоторые отклонения в нормальном течении беременности. И только специалист способен адекватно оценить состояние как матери, так и её нерождённого малыша.

Множество треволнений приносит 38 неделя беременности. Мало шевелится малыш — плохие предчувствия у мамы. Разработана специальная методика для определения подвижности плода. Нужно в одно и тоже время после пробуждения и до обеда считать шевеления ребёнка. Если их 10, то с ним всё хорошо. Этот тест позволяет вовремя заметить изменения активности.

Шевеление плода в 38 недель — это уже осознанный диалог между мамочкой и её ребёнком. Малыш успокаивается, когда она нежно поглаживает живот и разговаривает с ним, перестаёт толкаться и прислушивается к её голосу. Нужно наслаждаться именно такими моментами общения с ребёнком.

www.pinetka.com

38 неделя беременности — шевеления плода

Вот и сделан еще один шаг к приближению самого ответственного события, как в жизни мамы, так и малыша, — родов. Скорее всего, в 38 недель женщина уже испытывает тревогу и волнение по этому поводу. Если беременность многоплодная, то роды могут произойти со дня на день. Даже, если у мамы это не первые роды, то в любом случае она несколько напряжена и нервничает.

Плод на 38 неделе беременности

Вес плода на 38 неделе беременности составляет порядка 3 – 3,2кг. Размер плода примерно равен 50 — 51 см, диаметр его головы составляет 91 мм, а грудной клетки – 95,3 мм.

Если плод родится в 38 недель, то он будет считаться доношенным, а роды — произошедшими в положенный срок.

У плода в 38 недель хорошо развит жировой подкожный слой, он имеет кожные покровы розового цвета, покрытые в некоторых местах пушком (лануго). Его ногти плотные и уже достигают кончиков пальцев.

Наружные половые органы уже хорошо развиты.

Внешне ребенок выглядит, как обычный новорожденный и готов к появлению на свет. Если ребенок рождается на этом сроке, то у него бывает хороший мышечный тонус, развиты все рефлексы.

Шевеления плода

Шевеления плода на 38 неделе становятся более редкими. Еcли еще два месяца назад малыш толкался около двадцати раз в час, то сейчас количество движений уменьшается в несколько раз. И это вполне объяснимо. Ведь у крохи в утробе матери почти не осталось места для активных движений. Но мама при этом каждое шевеление ощущает очень четко, иногда даже болезненно.

Если шевеления плода довольно интенсивные, либо они вовсе отсутствуют на 38 неделе, то это не очень хороший показатель. Это может говорить о том, что плод испытывает гипоксию, то есть ему не достаточно кислорода. Об этом нужно обязательно сообщить врачу, который, в свою очередь, назначит женщине в 38 недель пройти кардиотокографию и УЗИ.

Кардиотокография представляет собой процедуру прослушивания сердцебиения плода, которая длится порядка 40-60 минут. Маме в положении лежа крепят на животе датчик, который передает информацию о сокращениях матки и биении сердца плода в электронный блок. Полученные результаты фиксируются в форме кривой.

Расшифровка результатов КТГ плода в 38 недель проводится по пяти критериям, оцениваемым от 0 до 2 баллов. Итоговый результат выводится по 10-бальной шкале. Норма — 8-10 баллов.

Результат в 6-7 баллов говорит о наличии гипоксии плода, но без экстренной угрозы. В этом случае назначается повторное проведение КТГ. При результате менее 6 баллов говорят о внутриутробной гипоксии и необходимости госпитализация, либо срочных родов.

womanadvice.ru

38 Недель беременности ребенок мало шевелится

38 неделя беременности

37-38 недели беременности – это период когда женщине рекомендуется оставить работу и полностью настроиться к появлению малыша. Наверняка у многих из них будет и страх перед родами, и сильное желание избавиться от этой тяжелой ноши. И это естественно, ведь беременная женщина постоянно носит с собой груз примерно в 7-9 кг.

Во-первых, полноценный ребенок весит от 3 до 4 кг (окончательный вес формируется в периоде между 36-40 неделями беременности).

Индивидуальные размеры вашего будущего ребенка будет зависеть от ваших данных. То есть у высоких и крепких родителей вероятность рождения крупного плода велика, и, наоборот, у мелких и невысоких родителей чаще всего появляются маленькие детки.

Шевеления на 38 неделе беременности редкие, малыш все реже переворачивается, так как он занимает всю полость матки.

Первичный пушок – лагуно, практически исчез, возможно, осталось чуть-чуть на руках, ногах и плечах. Если произойдут роды на 38 неделе беременности, у ребенка будет все хорошо, то есть он будет полностью готов к жизни.

Первородная смазка, которая до этого покрывало тело ребенка в основном остается только в кожных складках. В кишечнике у малыша скапливается темная субстанция, это первичный кал, и в медицине он носит название «меконий».

Следует отметить, что ребенок на 38 неделе беременности отрабатывает глотательные движения и тренирует дыхание, он считается полностью доношенным. Ваш малыш может родиться с весом от 2,8 до 3,5 кг и ростом примерно 49-53 см.

38 неделя беременности – у первородящих на этом сроке головка крохи опускается в область таза, при этом у малыша есть уже нежные ноготки на пальчиках рук и ног и у него четко обозначаются половые органы. 38-39 недели для ребенка пройдут также, то есть особых изменений уже не будет. Ежедневно он будет прибавлять по 28-29 г.

У беременной тянет живот, возможны боли в спине и отеки. Шейка матки размягчается, так как организм готовится к родам.

Признаки родов – это чаще всего учащенные сватки, но не путайте их с ложными схватками (при ложных схватках они могут быть нерегулярными и разные по темпам).

Вторые роды в отличие от первых родов бывают быстрыми. Чаще всего первые роды продолжаются 12-14 часов, рекомендуется часть этого времени провести дома. Если воды не отошли, вы можете принять душ и слегка подкрепиться. На вторых, третьих родах вам следует уже собираться в роддом после того как схватки станут регулярными.

9 месяцев ждали, теперь осталось совсем чуть-чуть. У меня последнии недели тоже тянулись бесконечно долго. Скоро уже встретитесь с малышом)) Новое19 января 2013, 21:12

Последние недели самые тяжелые оказывается, особенно зимой ходить. Со старшим последние месяцы были летние так я «летела» просто не смотря на отеки и не замечала, что беремнная была, а сейчас очень тяжело Новое19 января 2013, 21:20

я с первым всю зиму отходила, 2 марта родила. Самое страшное было упасть, т к у нас были гололеды. Оч хорошо это помню. Ну и тяжело в верхней одежде ходить было. Новое19 января 2013, 20:49

у близкой знакомой перестал шевелиться на 40-неделе (начитавшись форумов, она решила, то это нормально). Кончилось все ОЧЕНЬ плохо. Новое19 января 2013, 20:55

Одно дело совсем шевелиться и другое дедо меньше шевелиться. Мне малая сейчас хоть спать дает по ночам, а раньше всю ночь танцевала

38 недель совсем мало шевелится

модераторы: 1164019351

Нам почти 38 недель, последнюю неделю шевелимся крайне мало, выставим ножку пару раз в день и все. КТГ и доплер в пределах нормы, врач говорит что верит больше моим ощущениям, а не аппаратным исследованием, что раз мало шевелится, то нужно лечь в больницу. А как у вас с шевелениями было?

Нам почти 38 недель, последнюю неделю шевелимся крайне мало, выставим ножку пару раз в день и все. КТГ и доплер в пределах нормы, врач говорит что верит больше … цитатаответ

Так должно быть -малышу мстечка маловато-)Так и бывает в основном у всех.А может деть готовится, сил набирается перед нелёгким путешествием к маме-) цитатаответ1164020510

Мне тоже врач говорила, что сейчас нужно следить за поведением малыша внимательно, что мамины ощущения лучше всякой аппаратуры, может действительно в боьничку надо? Если действительно пару раз в день ножку выставляет, я бы легла. Нам вот сейчас 38 неделек, врач мне говорит в 39 будем рожать (кесарево), значит малыши уже на этом сроке готовы к появлению на свет. Удачи! цитатаответ

Мой врач говорил, что после 36 недель надо строго следить за поведением ребенка. Если происходят изменения в его поведении, или меньше стал шевелится или наоборот чаще и сильнее, это означает, что ему пора! цитатаответ1164019996

Мы ждем его сильно-сильно, я рожать хоть сегодня, хоть завтра, в любой день готова, лишь бы знать, что не страдает там малыш. Очень хотелось бы верить, что врачи просто пугают и перестраховываются. Но все равно очень беспокоит такое его спокойное поведение. цитатаответ

Ну сходите к доктору, что бы успокоиться-) цитатаответ

У моей подруги так было перед родами… почти не шевелился, это нормально, места совсем мало становится и животик начинает опускаться! Не страшно! цитатаответ

Ничего, скоро ты сможешь поцеловать свою лялю и убедится, что всё хорошо!!! Удачи! цитатаответ1164023491

Моя тоже недель так с 38 почти не шевелилась, вот так же пару раз ножку и всё. У меня желание было хоть каждый день на УЗИ бегать, один поход к врачу успокаивал лишь на полдня, потом по новой. Ничё, всё нормуль, в 41 нед родились. Щас-то умом понимаю, ну как там шевелиться-то активно, когда лежишь, пяткой лоб подпирая Но тогда сердце всё равно было не на месте, периодически проверяла её, дыхание задерживала или в неудобную позу садилась, чтоб подала сигнал оттуда А ещё говорят, можно купить в аптеке аппарат дыхание слушать, забыла как называется, ну обычный такой, на шею вешается И если приспособиться, можно хоть целый день слушать, всё ли там в порядке цитатаответ

38 недель: готовность номер один

Настала 38 неделя беременности – и если вы до сих пор в положении, знайте, что с этого времени малыш растет очень медленно, практически у каждой беременной развивается маловодие, живот немного уменьшается, а поясницу регулярно тянет.

В двух шагах от родов

Но бояться маловодия на этой неделе беременности не нужно, поскольку оно задумано природой, чтобы плод не поменял свое положение, если оно правильное. Ведь чем меньше амниотической жидкости, тем тяжелее даются всевозможные перевороты, кроме того на этой неделе за счет снижения объема околоплодных вод уменьшается и число возможных осложнений. Шевеление ребенка также происходит реже – не более 10-12 раз за 12 часов.

Однако если плод в свое время выбрал, например, тазовое предлежание, то шансы, что он перевернется, растаяли, как дым. Не факт, что вам в связи с этим будут делать кесарево сечение – большинство младенцев способны покинуть живот мамы, находясь в таком положении. Но не переставайте делать специальную гимнастику, если вам посоветовал доктор, а ваш живот при этом не болит и не тянет. Также принимайте препараты, назначенные им, потому что возможность переворота не равна нулю даже на этой неделе беременности.

Если вы хотите, чтобы плод появился на свет естественным путем, выбирайте роддом, который разделяет вашу позицию. Учтите, что в некоторых случаях кесарево сечение является необходимостью, поскольку могут возникнуть ситуации, опасные для здоровья матери и ребенка. В этом случае ваш малыш покинет живот, когда вы будете находиться в операционной. Постарайтесь предусмотреть и этот момент, чтобы в случае, если кесарево сечение все же делать придется, для вас это не было шоком.

Зачем нужно кесарево сечение?

Кесарево сечение – процедура на сегодняшний момент довольно-таки стандартная. Выполняют ее все чаще и чаще, поскольку патологий при беременности становится все больше. Перед операцией женщине в обязательном порядке дают наркоз, после этого разрезают сначала живот (речь идет о небольшом надрезе), потом – стенку матки, затем извлекают плод.

Принципиальной разницы между детьми, которые появились на свет разными путями, нет. Впрочем, есть небольшие психологические нюансы, поскольку считается: малыш, появившийся на свет с использованием кесарева сечения, до конца не прочувствовал, что произошли роды, ведь он не «пробирался» по родовым путям. Со временем и они исчезнут.

Если роды у вас вторые, а во время первых делали кесарево сечение, то велика вероятность, что ситуация повторится. Причина в том, что рубец от операции на матке уменьшает ее сократительную способность, особенно на самом участке, где делался надрез. Если вам делали кесарево сечение два или три раза, то врачи порекомендуют больше не заводить детей, потому что в этом случае во время беременности носить малыша будет тяжелее, возможны также патологии.

Когда не обойтись без операции?

Каковы же показания, при которых кесарево сечение проводится обязательно?

• Невозможность естественных родов – например, так случается, когда у женщины схватки идут уже как перед полным раскрытием шейки матки, а шейка при этом вообще не раскрывается.
• Узкий таз у роженицы – в этом случае головка плода просто не пролазит в тазовое кольцо. Этот показатель, кстати, вообще не определяется шириной бедер. Обычно женщины с такой анатомической особенностью заранее знают, что их ждет кесарево, поскольку во время проведения узи доктор обратил внимание на их особенность.
• Механические препятствия на пути плода (миома матки, всевозможные опухоли, деформации таза). В этом случае кесарево сечение также является плановой процедурой, поскольку все эти особенности были видны на узи, что повлияло на то, как пройдут роды. Возможно, вам так и не придется узнать, что такое схватки (вам будут знакомы разве что тренировочные схватки), потому что доктора не будут дожидаться их возникновения.
• Существующая возможность разрыва матки – как правило, по этой причине делают кесарево сечение некоторым женщинам, у которых роды вторые, а на матке уже есть «отметина» от хирургического вмешательства. В этом случае все также определяет узи. Другая причина, которая может вызвать разрыв – многочисленные роды, которые сделали стенки матки тонкими.
• Предлежание плаценты – в этом случае орган как будто «стоит на пути малыша, перекрывая ему проход в родовые пути. Если не провести кесарево, возможны серьезные кровопотери, как у матери, так и у ребенка. Рассмотреть особенность расположения плаценты позволит узи, потому не отказывайтесь от проведения этой процедуры. Кстати, если у вас наблюдается эта патология, то плановое кесарево в этом случае обычно проводится на 38 неделе.
• Преждевременная отслойка плаценты – в этом случае орган начинает отделяться от участка матки, к которому прикреплен раньше, чем начались роды. Если подобное происходит, то у женщины сильно болит живот, из родовых путей выделяется кровь. Необходима срочная госпитализация, поскольку изменения опасны для плода, ведь через плаценту он получает питание и кислород. Мама может также серьезно пострадать из-за открывшегося у нее кровотечения.

Показания являются абсолютными, поскольку обозначают обязательное проведение операции. Существует также и ряд случаев, когда показания могут быть относительными, то есть женщина может родить сама, но при этом существует возможная угроза для ее здоровья или же самочувствия малыша. Сюда относят гестоз, миопию, сахарный диабет и прочее.

Вес больше не прибавляется

38 неделя беременности практически для каждой женщины в положении характеризуется тем, что к этому сроку уже имеются предвестники родов. Причем, вы можете наблюдать у себя весь набор проявлений, но в некоторых случаях их нет вообще. Такое возможно, а то, что предвестники родов отсутствуют, вообще ни о чем не говорит, поскольку они не являются чем-то обязательным. Обычно вторая беременность проходит без их «участия».

Сейчас ваши щеки постоянно покрыты румянцем, потому что объем крови достиг возможного максимума при беременности, а его циркуляция слегка затруднена. Вы регулярно чувствуете тренировочные схватки, сила которых возросла по сравнению с первыми проявлениями этого явления. На этой неделе беременности ваш вес перестает прирастать, он может даже снизиться на пару кило. Обратите внимание и на то, что сейчас подготовка груди к вскармливанию может вызвать схватки – лучше снизить ее интенсивность.

Конечно, не факт, что это будут сокращения, которые окончатся родами, скорее всего вы вновь почувствуете тренировочные схватки, однако не стоит экспериментировать. Роды должны начаться тогда, когда это станет необходимым для вашего организма – не забывайте, что в этом случае все индивидуально. Даже если ваша знакомая, с которой у вас совпадали сроки, уже давно находится в роддоме, не накручивайте себя: все идет по плану, а малыш покинет живот, когда в организме будет достигнут необходимый гормональный баланс.

Живот в 38 недель

Ваш живот на этой неделе мог слегка уменьшиться в объеме (сейчас его окружность составляет около 100 см), если плод, находящийся в головном предлежании, прижался головкой ко входу в малый таз. В этом случае ваш живот опускается, что видно даже невооруженным глазом (нередко явление сопровождают и другие предвестники родов). С одной стороны это приносит облегчение стесненным этим соседством желудку и легким, с другой – увеличивается нагрузка на нижнюю часть тела.

Из-за этой перемены живот, особенно нижнюю его часть, теперь чаще тянет, он болит сильнее, а в ногах нередко можно ощутить возникновение подобия электрических разрядов, что указывает на то, что давление оказывается и на нервные окончания. На этой неделе беременности практически постоянно тянет поясницу, ноет спина, женщину начинают раздражать ложные схватки… Хотя, наверное, нет смысла перечислять те части тела женщины, в которых возникают болезненные ощущения, потому что беременной иногда кажется, что болит все.

Некоторые женщины жалуются и на то, что у них болит голова. Ничего страшного в этом нет, скорее всего, головные боли вызваны тем, что вы нервничаете из-за постоянных мыслей о родах. Постарайтесь отодвинуть эти думы на потом, а когда возникнут схватки, вам уже будет не до них. Старайтесь высыпаться, проветривайте комнату, где спите, перебирайте детские вещички – и увидите, как быстро отступят боль и волнение.

Однако если вместе с головными болями «пришли» отеки, рвота, а в глазах стало двоиться, немедленно обратитесь к доктору. Это состояние не является нормой, а подобные признаки характерны для предэклампсии (невозможность для матери и плода получать питательные вещества и кислород), которая может серьезно осложнить беременность.

Не торопитесь рожать

Роды на 38 неделе – явление более чем нормальное, оно считается оптимальным для рождения ребенка. Малыш уже полностью сформирован и абсолютно готов к появлению на свет, плацента также достигла последней стадии зрелости. Сейчас ребенок даже растет медленнее, потому что матка растянута сильно, а дальнейшее увеличение объемов плода может помешать в ходе родов. На данный момент вес малыша составляет порядка 3100 гр, его рост около 50 см.

Если он не родится на этой неделе, паниковать не нужно – у малыша еще есть время, чтобы посидеть в животике без разного рода последствий для себя. А вот когда минует 40 неделя интересного положения, докторам уже можно будет задуматься о дальнейшей стратегии поведения. Ведь через некоторое время произойдет дальнейшее окостенение скелета плода, которое затруднит родовую деятельность – тогда может понадобиться кесарево сечение.

О том, что роды не за горами, вам подскажут предвестники родов, ведь некоторые из них проявляются практически у всех. Например, доказан тот факт, что перед родами тренировочные схватки случаются чаще, матка как будто бы использует последние дни для того, чтобы привести себя в нужную форму.

Другие частые предвестники скорого разрешения – редкое шевеление плода, который на этой неделе беременности окончательно лишается свободы действий; увеличивается и количество выделений из половых путей – некоторые могут заметить появление сгустков слизи. Не пугайтесь – таким образом отходит пробка, которая препятствовала проникновению инфекции внутрь матки. Кстати, если она у вас отошла, лучше перестать вести половую жизнь, потому что «дверцы», оберегающей вашего малыша от вторжения микробов, больше нет.

Малышу комфортно и в тесноте

Никаких особых перемен на этой неделе с малышом не происходит. Разве что в головном мозге по-прежнему продолжаются процессы, отвечающие за координацию движений у крохи, но они с таким же успехом будут идти и тогда, когда малыш родится. Сейчас ребенок, что неудивительно, представляет собой типичного новорожденного, который вообще не торопится появиться на свет, потому что ваш живот, несмотря на тесноту – самый удобный для него домик.

Кишечник ребенка заполнен меконием. При нормальном течении беременности он у плода не отходит до тех пор, пока тот находится в матке. В случае если это произошло, кроха может наглотаться околоплодных вод с примесью первородного кала. Подобные происшествия осложняют беременность и даже могут вызывать страдания плода.

У мальчика к этому времени яички должны опуститься в мошонку. Если же к моменту рождения этого не произошло, в его дальнейшей жизни могут возникнуть серьезные трудности. У девочек, которые родятся на этой неделе беременности, половые губы будут увеличены – не нужно пугаться этого, ведь их размер вызван гормональным фоном матери. Довольно-таки скоро все нормализуется.

Три этапа родов

Возможно, именно эта неделя станет для вас решающей: вы ощутите схватки, причем, сразу поймете, что это совсем не тренировочные сокращения. Если в этот момент вы будете спать, то непременно проснетесь как от толчка, почувствовав, что периодически болит живот и сильно тянет поясницу.

Если так и произошло, не нервничайте. Засеките время, чтобы выяснить, повторяются ли схватки регулярно, а если да, то через какой промежуток. Если ваша беременность протекала без осложнений, в роддом лучше ехать, когда промежуток между схватками достиг пяти минут. Учтите, что это касается первородящих женщин, живущих недалеко от роддома.

Вы должны знать, что родовая деятельность состоит из трех этапов. Сейчас вы находитесь на первом, который длится в среднем 8-12 часов. Во время него идут схватки, которые заставляют шейку матки раскрываться. И это уже не тренировочные безболезненные сокращения, которые не усиливаются и не удлиняются со временем – будьте к этому готовы. На этом этапе обычно отходят воды.

При раскрытии шейки в 10-12 см, женщина чувствует: схватки продолжаются, но к ним добавляется и желание тужиться – так начинается второй этап, который завершится появлением младенца на свет. Именно потуги (сильные сокращение мышц пресса, матки и диафрагмы) позволяют крохе покинуть ваш живот – длится этап около 2 часов.

Третий этап самый легкий – он заключается в рождении последа (плацента, пуповина, плодные оболочки). Правда, иногда плаценту приходится удалять вручную или даже проводить операцию по ее извлечению – настолько сильно она приросла к матке.

Читайте также:

38 неделя беременности — шевеления плода

Вот и сделан еще один шаг к приближению самого ответственного события, как в жизни мамы, так и малыша, — родов. Скорее всего, в 38 недель женщина уже испытывает тревогу и волнение по этому поводу. Если беременность многоплодная, то роды могут произойти со дня на день. Даже, если у мамы это не первые роды, то в любом случае она несколько напряжена и нервничает.

Плод на 38 неделе беременности

Вес плода на 38 неделе беременности составляет порядка 3 – 3,2кг. Размер плода примерно равен 50 — 51 см, диаметр его головы составляет 91 мм, а грудной клетки – 95,3 мм.

Если плод родится в 38 недель, то он будет считаться доношенным, а роды — произошедшими в положенный срок.

У плода в 38 недель хорошо развит жировой подкожный слой, он имеет кожные покровы розового цвета, покрытые в некоторых местах пушком (лануго). Его ногти плотные и уже достигают кончиков пальцев.

Наружные половые органы уже хорошо развиты.

Внешне ребенок выглядит, как обычный новорожденный и готов к появлению на свет. Если ребенок рождается на этом сроке, то у него бывает хороший мышечный тонус, развиты все рефлексы.

Шевеления плода

Шевеления плода на 38 неделе становятся более редкими. Еcли еще два месяца назад малыш толкался около двадцати раз в час, то сейчас количество движений уменьшается в несколько раз. И это вполне объяснимо. Ведь у крохи в утробе матери почти не осталось места для активных движений. Но мама при этом каждое шевеление ощущает очень четко, иногда даже болезненно.

Если шевеления плода довольно интенсивные, либо они вовсе отсутствуют на 38 неделе, то это не очень хороший показатель. ­то может говорить о том, что плод испытывает гипоксию, то есть ему не достаточно кислорода. Об этом нужно обязательно сообщить врачу, который, в свою очередь, назначит женщине в 38 недель пройти кардиотокографию и УЗИ.

Кардиотокография представляет собой процедуру прослушивания сердцебиения плода, которая длится порядка 40-60 минут. Маме в положении лежа крепят на животе датчик, который передает информацию о сокращениях матки и биении сердца плода в электронный блок. Полученные результаты фиксируются в форме кривой.

Расшифровка результатов КТГ плода в 38 недель проводится по пяти критериям, оцениваемым от 0 до 2 баллов. Итоговый результат выводится по 10-бальной шкале. Норма — 8-10 баллов.

Результат в 6-7 баллов говорит о наличии гипоксии плода, но без экстренной угрозы. В этом случае назначается повторное проведение КТГ. При результате менее 6 баллов говорят о внутриутробной гипоксии и необходимости госпитализация, либо срочных родов.

Статьи по теме:

Не знаешь, что надеть? Стань модной немедленно!Ваше имя *Адрес электронной почты *Другие статьи:31 неделя беременности — что происходит? Третий триместр беременности преисполнен приятными хлопотами по подготовке женщины к предстоящему событию — необходимо закончить все важные дела и, конечно же, собрать сумку в роддом. Давайте узнаем, что же происходит на 31 неделе беременности.31 неделя беременности — вес плода На 31 неделе беременности плод уже хорошо развит, осталось только нарастить жирок и набрать вес, чтобы были силы для рождения. А еще маме на этом сроке еще не поздно сделать все, чтобы малыш в животике правильно расположился для родов.Беременность 10 недель — развитие плода Маленький человечек в утробе матери в 10 недель активно растет и развивается. Десятая неделя беременности — не самая простая для мамочки малыша, ведь организм все еще интенсивно перестраивается и налаживает свое работу с учетом нового положения.

openfile.ru

Активное шевеление плода на 38 неделе беременности

38 неделя беременности

Продолжается этап, когда маме уже все сложнее вынашивать малыша. Живот стал очень большим, шевеления на 38 неделе во всю напоминают о скорой встрече мамы и ребенка.

Это период, когда малыш уже полностью развит, и каждый день он теперь прибавляет по 30 грамм.

Размер и вес плода на 38 неделе беременности составляет 47 см и 3 кг соответственно.

У малыша уже есть силы крепко держаться ручками и скоро мама почувствует это.

Сформировавшийся цвет глаз ребенка, в течение первых лет жизни может кардинально измениться. Но вот если у плода сейчас карие глаза, то, скорее всего они такими и останутся. Дело все в радужной оболочке глаза. Если она темная, то у нее много пигмента и уменьшаться его количество не может. А вот если глаза напротив, светлые, то в течение года радужная оболочка может еще набирать пигмент.

Сейчас у малыша заканчивается развитие альвеол, и сурфактант очень активно их покрывает. В головном мозге уже работает дыхательный центр, поэтому теперь малыш сможет без проблем сделать свой первый вздох.

При рождении его легкие раскроются, малыш сделает свой первый глоток воздуха и впервые заплачет на радость родителям. Стоит отметить, что такие органы, как поджелудочная железа и печень к моменту появления на свет до конца развиты не будут. Их развитие продолжится в первые годы жизни.

Почки и другие внутренние органы так же еще не полноценны и продолжат свое развитие. Но зато мозг малыша уже развит настолько, что чувствует настроение мамы. Свою реакцию он показывает, когда чувствуются шевеления на 38 неделе беременности. Одним словом, если произойдут роды на 38 неделе беременности, то малыш непременно сможет жить и радовать своих родителей.

Фото УЗИ плода на 38 неделе беременности

У женщины это время, когда она перечитывает ворох литературы и подготавливается к появлению долгожданного малыша. Делаются последние покупки и даются последние ценные указания будущему папе. Как раз сейчас самое время посетить курсы для молодых родителей.

Теперь от лобкового симфиза, высота стояния матки составляет примерно 37 см, а от пупка – около 17 см.

Сейчас женщина может почувствовать, будто у нее начиная с низа живота и до ног, иногда пробегает электрический ток. Это объясняется тем, что ребеночек постепенно опускается вниз, готовясь к своему появлению. На этом пути он задевает нервные окончания, чем вызывает ощущения электрического разряда.

В случае, если тянет живот на 38 неделе беременности, то это может быть сигналом того, что ребеночек пробирается по родовому пути и нужно немедленно обратиться к врачу. Такой же вывод можно сделать, если появились выделения на 38 неделе, особенно если они обильные.

На этом этапе беременности небольшие отеки – норма. Но если вдруг у женщины резко опухает тело и прибавляется вес, то это сигнал к обращению к врачу. Так же возможна рвота, диарея и головокружение. Это говорит о том, что у женщины началась преэклампсия.

Жуткая боль в спине обусловлена тем, что за время вынашивания ребенка сочленения, так называемого тазового кольца, изменилось. Все это происходит по причине того, что ребенку нужно было расти. Помимо этого, ему нужно будет скоро проходить по родовому пути. Все связки и суставы расслабились, давая будущей маме, таким образом, нагрузку. Если болит живот на 38 неделе беременности, то стоит на всякий случай показаться своему врачу, который даст рекомендации.

Возможны боли не только в пояснице, но и в икроножных мышцах. Все это по причине нехватки кальция. Все витамины сейчас усиленно забирает себе малыш, чтобы родиться крепеньким и здоровым. Маме остается только восполнять все потери, дабы не испортить себе состояние костей, ногтей и волос.

Рекомендации

Для того чтобы восполнить нехватку кальция, маме больше следует употреблять молочные продукты, поливитамины, рыбу и ячную скорлупу.

Сейчас мамочке нужно больше отдыхать и ложиться спать тогда, когда утихает малыш. Скоро будет прибавление, поэтому стоит дать задание будущему папе приготовить все необходимое для встречи нового члена семьи. Если в доме есть животное, то сейчас самое время сделать ему все прививки, а лучше отдать родителям на первое время.

38 неделя беременности: ребенок активно шевелится ночью

Каждая будущая мама по-особенному относится к своему самочувствию. Так, на самых ранних сроках женщины переживают по поводу токсикоза и обильных выделений из влагалища. Позже следят за активностью малыша и ростом своего животика. Данная статья расскажет вам о том, что происходит в 38 недель беременности. Ребенок очень активно шевелится в этот период – что может быть причиной этому? Об этом вы узнаете далее.

Каким должно быть шевеление на поздних сроках?

Если у вас идет 38 неделя беременности, ребенок активно шевелится и дает о себе знать. Что может быть причиной этому? Перед тем как узнать ответ на данный вопрос, стоит выяснить, какими должны быть движения малыша.

На этом сроке ребенку уже может быть довольно тесно у мамы в животике. Рост малыша составляет примерно 46-50 сантиметров, а вес около трех килограммов. Все движения ребенка больше похожи на поглаживания. Кроха растягивает детородный орган, и будущей маме может казаться, что плод вот-вот появится на свет. Женщина уже не чувствует резких толчков, как это было несколько месяцев назад. Все это является абсолютной нормой.

В первой половине дня малыш должен совершить до десяти движений. Однако слишком активное поведение должно насторожить будущую маму. В некоторых случаях оно является нормальным. Медики же рекомендуют перестраховаться и посетить гинеколога. Итак, у вас идет 38 неделя беременности, ребенок активно шевелится ночью – что может быть причиной этому?

Начало нормальной родовой деятельности

Если у будущей мамы уже есть 38 недель беременности, ребенок активно шевелится и тянет низ живота, это может быть сигналом, что стоит собираться в родильный дом. Постарайтесь расслабиться и не паниковать. Пока схватки несильные, можно принять душ и выпить две таблетки препарата «Но Шпа». В некоторых случаях после такой манипуляции все симптомы родовой деятельности проходят. Это гово

rojaismelo.ru

Ребенок на 38 неделе беременности шевелится сильно

38 Неделя беременности ребенок очень больно шевелится

38 неделя беременности — шевеления плода

Вот и сделан еще один шаг к приближению самого ответственного события, как в жизни мамы, так и малыша, — родов. Скорее всего, в 38 недель женщина уже испытывает тревогу и волнение по этому поводу. Если беременность многоплодная, то роды могут произойти со дня на день. Даже, если у мамы это не первые роды, то в любом случае она несколько напряжена и нервничает.

Плод на 38 неделе беременности

Вес плода на 38 неделе беременности составляет порядка 3 – 3,2кг. Размер плода примерно равен 50 — 51 см, диаметр его головы составляет 91 мм, а грудной клетки – 95,3 мм.

Если плод родится в 38 недель, то он будет считаться доношенным, а роды — произошедшими в положенный срок.

У плода в 38 недель хорошо развит жировой подкожный слой, он имеет кожные покровы розового цвета, покрытые в некоторых местах пушком (лануго). Его ногти плотные и уже достигают кончиков пальцев.

Наружные половые органы уже хорошо развиты.

Внешне ребенок выглядит, как обычный новорожденный и готов к появлению на свет. Если ребенок рождается на этом сроке, то у него бывает хороший мышечный тонус, развиты все рефлексы.

Шевеления плода

Шевеления плода на 38 неделе становятся более редкими. Еcли еще два месяца назад малыш толкался около двадцати раз в час, то сейчас количество движений уменьшается в несколько раз. И это вполне объяснимо. Ведь у крохи в утробе матери почти не осталось места для активных движений. Но мама при этом каждое шевеление ощущает очень четко, иногда даже болезненно.

Если шевеления плода довольно интенсивные, либо они вовсе отсутствуют на 38 неделе, то это не очень хороший показатель. Это может говорить о том, что плод испытывает гипоксию, то есть ему не достаточно кислорода. Об этом нужно обязательно сообщить врачу, который, в свою очередь, назначит женщине в 38 недель пройти кардиотокографию и УЗИ.

Кардиотокография представляет собой процедуру прослушивания сердцебиения плода, которая длится порядка 40-60 минут. Маме в положении лежа крепят на животе датчик, который передает информацию о сокращениях матки и биении сердца плода в электронный блок. Полученные результаты фиксируются в форме кривой.

Расшифровка результатов КТГ плода в 38 недель проводится по пяти критериям, оцениваемым от 0 до 2 баллов. Итоговый результат выводится по 10-бальной шкале. Норма — 8-10 баллов.

Результат в 6-7 баллов говорит о наличии гипоксии плода, но без экстренной угрозы. В этом случае назначается повторное проведение КТГ. При результате менее 6 баллов говорят о внутриутробной гипоксии и необходимости госпитализация, либо срочных родов.

Насколько активными должны быть шевеления (38 недель беременности) ?

38 недель — это уже доношенная беременность. Ребенок полностью сформирован. Он слушает и реагирует на внешние звуки. Не зависимо от предпочтений матери, больше любит классическую, спокойную и тихую музыку. В этот период нужно внимательно отслеживать состояние малыша.

Рост ребенка в 38 недель беременности составляет примерно 47 см, а вес достигает 3 кг. Его кожа стала более гладкой и розовой, образовались жировые складки, на голове уже более менее густые волосы. Плод выработал свой собственный ритм, к сожалению, который не совпадает с состоянием матери. Активные шевеления на 38 неделе наблюдаются вечером или даже ночью. Количество околоплодных вод уменьшилось и двигательная система стала снижаться. Сама женщина чувствует постоянную усталость от переживаний и ожидания предстоящего события. Ее животик достаточно опустился, облегчая дыхание и работу ЖКТ, меньше беспокоит изжога и отдышка. Натянутая кожа требует дополнительного ухода, хотя это не всегда предотвращает образование растяжек. Если у женщины беременность 38 недель, шевеления могут участиться или уменьшиться. Именно через них ребенок говорит о своем самочувствии. Непрерывные толкания и активность долгое время могут означать дискомфортное состояния малыша или гипоксию. Продолжительное затишье в шевеление также не является хорошим признаком.

Когда идет 38 неделя беременности, шевеления плода можно подсчитать по специальной технологии, которая правильно оценит его состояние. Так, ежедневно, в определенное время, желательно с утра после подъема с кровати, необходимо подытожить количество активных движений. Если их 10, то беспокоиться не о чем. Средний отрезок времени, в который он набирает нужное число шевелений — это с десяти утра и до обеда. Ребенку понадобилось для этого больше времени или, наоборот, он справился менее чем за час, стоит предупредить об этом врача-гинеколога. Здесь главное обратить внимание на резкие изменения в количестве толчков за привычное время. Скорей всего, при обращении в женскую консультацию с данной проблемой, беременной поставят диагноз — гипоксия. Назначат множество анализов и обследований для выявления ее причин. Но не стоит бросаться в панику.

Важно помнить, что активность плода на 38 неделе беременности может быть связана и с нахождением в душном, накуренном помещении. Сильные шевеления не обязательно становятся признаком гипоксии. Для предупреждения необратимых последствий, необходимо сделать КТГ, чтобы проанализировать кривую сердцебиения плода.

Гипоксия — это недостаточное поступление кислорода ребенку, что ведет к нарушению кровотока в плаценте и пуповине. Она может иметь легкий характер, а также перейти в хроническую, которая образуется из-за патологических изменений. Гипоксия не возникает без основательно, связь ее с процессами в организме матери довольно тесная. Так ее проявление может быть связано с анемией, т. е. снижением гемоглобина, у беременной. Хронические заболевания, такие как проблемы с сердцем, сахарный диабет, болезни почек, легких, а также бронхит и бронхиальная астма, могут стать причиной выявления гипоксии у малыша. Внутриутробные инфекции и гемолитические болезни у плода, не исключая врожденные пороки развития, тоже порождают образование гипоксии. Угроза преждевременных родов также является причиной данного заболевания. Если 38 неделя беременности, сильно шевелится плод — это может относится и к легкому кислородному голоданию, которое переносят довольно большое количество детей. В любом случае, главная задача лечащего врача отследить саму проблему и при возможности постараться устранить.

Шевеления на 38 неделе, тем более если они беспокоят, подразумевают назначения анализов и определенных процедур, возможно даже и госпитализация с комплексным лечением, а также постельного режима и постоянного покоя. В редких случаях, на поздних сроках, кислородное голодание приводит к срочным родам, чаще всего это кесарево сечение. Рекомендуется провести тщательную диагностику с помощью КТГ, УЗИ, допплерометрии, иногда даже амниоскопии. Каждая из них способна

rojaismelo.ru

Интенсивность детского шевеления на 38 неделе беременности снижается

Плод на сроке 38 недель беременности уже имеет около трех килограмм веса, рост в пределах 47-50 см и выглядит как обыкновенный новорожденный ребенок, его органы развиты, сформированы и способны функционировать. На таком сроке беременность уже считается доношенной, поэтому 38-ая неделя беременности для многих женщин становится последней. На 38-ой неделе врач планово осматривает беременную для определения состояния шейки матки.

Содержание:

Шевеления на 38 неделе беременности

Шевеления на 38 неделе беременности уже не такие интенсивные, как ранее, потому что плод уже большой, а места мало, однако это касается количества шевелений, а не силы толчков. Кроме того, ребенок большую часть суток проводит во сне. После 32 недели часто происходит так, что он спит одновременно с мамой.

Важные моменты:

• Нормальным считается, что женщина ощущает два или больше шевеления за час. Но этот показатель не точный, так как в таком возрасте у плода наблюдаются периоды сна и покоя, поэтому считать шевеления желательно за 6-12 часов.
• Большинство врачей считают, что за 6 часов ребенок должен пошевелиться 10 раз, за 12 часов — 24 раза. Сила толчков при подсчете не учитывается.

Женщина должна крайне внимательно к себе относиться и прислушиваться к плоду внутри нее — если шевеления на 38 неделе беременности стали совсем слабыми или их нет уже продолжительное время, стоит немедленно проконсультироваться с врачом.

Например, за 12 часов ребенок пошевелился менее 3-х раз. Такое явление — серьезный повод для беспокойства, который может свидетельствовать о внутриутробном страдании. Обязательно необходимо посоветоваться с врачом.

Это же следует сделать, если шевеления стали слишком интенсивными, беспокойными и затяжными, возможно это признак гипоксии плода. В такой ситуации, скорее всего, будет проведена кардиотокография (проверка сердцебиения ребеночка), на этом сроке процедура совершенно безопасна, и очень ценна для понимания состояния ребенка, также могут назначить УЗИ.

В этот период важно сознавать, что малыш все чувствует и с ним можно сотрудничать. Женщине важно настроить себя на позитивный лад. То же самое почувствует и малыш.

Предвестники родов

На 38-ой неделе беременной женщине неудобно ходить, а живот мешает спать. Кожа сильно растянутая, сухая и чешется. Выполнять домашнюю работу женщина уже не может. У многих собственная нерасторопность и грузность вызывает раздражение.

В этот период организм активно готовится к родам, чаще возникают ложные схватки, становятся более интенсивными боли в пояснице, живот опускается. Дышать становится легче, но болит промежность, учащается мочеиспускание, возникают запоры.

Почти все женщины жалуются, что тянет живот. Состояние можно улучшить, если носить предродовой бандаж.

На этом сроке беременности может увеличиться объем выделений. Если они сопровождаются зудом или жжением, необходимо посетить врача, чтобы проверить, не развилась ли молочница или воспаление.

Большой объем густой слизи свидетельствует о том, что выходит слизистая пробка. Но это не значит, что тут же начнутся роды. Более тревожный симптом — выделения с примесью крови. Они сообщают, что началась отслойка плаценты и пора в роддом.

Беременная на 38-ой неделе может снова ощущать тошноту, это может быть просто персональной реакцией женщины, а может быть признаком позднего токсикоза, а в совокупности с повышенным давлением — это серьезная причина для того, чтобы лечь в больницу до родов под наблюдение врачей.

В это время необходимо следить за продолжительностью и частотой ложных схваток. Если они возникают периодично, а интенсивность повышается, то это значит, что схватки из ложных превратились в настоящие. Поэтому не стоит на 38-ой неделе длительное время оставаться в одиночестве.

Как избежать варикозного расширения вен при беременности?

Варикозное расширение вен — самый распространенный «побочный эффект» беременности, который наблюдается у 20-30% первородящих. При последующих беременностях показатель значительно увеличивается.

Основная причина этого заболевания — сама беременность. Во второй ее половине увеличивается нагрузка на сосуды в области таза, что мешает нормальному кровотоку. Кроме того, увеличивается объем крови, так как необходимо поставлять кислород и питательные вещества одновременно для двух организмов.

Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно снизить нагрузку на ноги и найти способы для усиления кровотока. Для этого важно избегать долгого нахождения в положении стоя или сидя, а в положении лежа поднимать ноги выше головы.

Полежав 10 минут, желательно выполнить простые упражнения: несколько раз оттянуть носки к себе, сделать круговые движения ступнями, согнуть и разогнуть коленные суставы.

Если необходимо долго стоять, то следует периодически подниматься на носки, чтобы почувствовать напряжение в икрах. В положении сидя не следует скрещивать ноги.

Чтобы обеспечить крови текучесть и предотвратить образование тромбов, необходимо ввести в рацион питания томатный сок, клюкву, чеснок, виноград и вычеркнуть из меню животные жиры, копчености, консервы и все соленое. Но лучше всего обратиться к врачу, который посоветует, как предупредить возникновение этого коварного заболевания.

К 38-ой неделе будущая мама должна быть максимально готовой — приготовить все документы и вещи для роддома, держать телефон доктора под рукой.

otvetymamam.ru