Содержание

Задержка месячных. Возможные причины | Kotex®

Задержка месячных в любом возрасте это та неприятность, которая может заставить волноваться, какой бы ни была возможная причина.

Прежде всего, перед тем, как начать паниковать, помните, что человеческий организм — это не часы, а вариации в продолжительности менструального цикла это норма, особенно если вы находитесь в подростковом возрасте и месячные у вас начались не так давно, приближаетесь к менопаузе или кормите грудью, то есть находитесь в том периоде своей жизни, в котором уровень гормонов в вашем теле меняется.

Для взрослых женщин с установившимся циклом нормальным является не повторяющееся регулярно отклонение от длины цикла вплоть до 7-9 дней. 2-3 таких цикла в году есть у порядка 30% женщин. Помните, что на продолжительность вашего цикла может повлиять не только беременность или болезнь, но и стресс, некоторые лекарства, неправильное питание или избыточные физические нагрузки.

Что такое задержка?

Менструальный цикл считается задержавшимся в том случае, если месячные не начались в течение 5 или более дней после того, как наступил день их ожидаемого начала. Менструальный цикл считается пропущенным, если у вас не было менструального кровотечения в течение больше чем 6 недель с дня начала последней менструации.

Для того, чтобы знать, когда примерно у вас будут месячные и есть ли у вас задержка, необходимо следить за своим циклом и знать свою индивидуальную среднюю продолжительность цикла. Для этого необходимо отмечать месячные с первого по последний день в календаре или специальном приложении на телефоне. Длина цикла считается с первого дня менструации по последний день перед следующей менструацией.

У большинства женщин цикл со временем выравнивается, но у некоторых может так и остаться нерегулярным.

Распространенные возможные причины задержки месячных:

Задержки у подростков

Беременность — самая распространенная причина задержки месячных у подростков.

Если у тебя был хотя бы один половой контакт с парнем в прошлые несколько месяцев и есть задержка, то необходимо обратиться ко врачу.

В течение первых пары лет после первой менструации у подростков месячные могут быть нерегулярными. В этот период женский организм ещё формируется, и нередко яичники могут не производить яйцеклетку ежемесячно. В результате этого менструальный цикл может сбиваться, и месячные могут наступить, например, через две недели спустя начало последнего цикла, а могут наступить и через 3 месяца. В течение первых двух лет это может быть просто признаком того, что процесс развития всё ещё идёт.

Задержки у женщин с регулярным менструальным циклом

Если у вас регулярный менструальный цикл, который редко сбивается больше, чем на пару дней, то шанс забеременеть у вас есть, только если у вас был незащищенный гетеросексуальный проникающий секс или были высокие шансы того, что сперма могла попасть в вашу вагину во время фертильного окна вашего цикла.

Фертильным окном называется период овуляции и 6 дней до неё, обычно в середине вашего менструального цикла.

Если ваши месячные отстают от примерного для начала менструации на 9 дней и у вас есть повод беспокоиться, то следует сдать тест на беременность.

Тест на беременность уже можно делать спустя две недели примерной даты вашей овуляции, но стоит помнить, что чем раньше вы делаете тест, тем менее точны его результаты. Если тест отрицательный, а месячных всё нет, то следует повторить его и обратиться ко врачу за консультацией.

Чем раньше вы узнаете, беременны вы или нет, тем быстрее вы сможете составить план своих дальнейших действий.

Задержки у женщин с нерегулярным менструальным циклом

Если у вас нерегулярный цикл, то есть вы не можете сказать, когда примерно начнутся ваши следующие месячные или разница между самым длинным вашим циклом и самым коротким больше недели, то незащищенный секс или контакт со спермой для вас нежелателен в любой период вашего цикла, если вы не хотите забеременеть.

Вы можете сделать тест на беременность через две недели после того, как у вас был незащищенный половой контакт. Если результат отрицательный, а месячных нет ещё неделю, то имеет смысл попробовать сделать домашний тест на беременность от другого производителя, сдать кровь на ХГЧ — лабораторные тесты более точно измеряют количество хорионического гонадотропина человека, по которому определяют наличие беременности, или обратиться ко врачу.

Стресс и гормональный дисбаланс

Избыточный стресс и тревожность негативно сказываются на здоровье в целом, так как подавляют деятельность гипофиза, который влияет на органы, ответственные за выработку телом гормонов, в частности на яичники, надпочечники и яичники.

Дисфункция в работе яичников может привести к проблеме выработки эстрогена, гормона, который участвует в процессе ежемесячного утолщения слизистой матки и подготовке тела к потенциальной беременности. Если работа яичников нарушена, это может приводить к задержкам изменению продолжительности цикла и даже к пропущенному циклу.

Исключить стрессы из повседневной жизни невозможно, поэтому важно знать симптомы стресса и способы с ним справляться, чтобы снижать уровень его негативного влияния на наше тело. Умение и знание здоровых способов справиться со стрессом—очень важные навыки для любого современного человека. Старайтесь соблюдать баланс между работой и личной жизнью, давай своему уму и телу возможность расслабиться и отвлечься без вовлечения вредных привычек.

В Роспотребнадзоре объяснили отрицательный ПЦР-тест при COVID-19 — РБК

Вероятность обнаружить коронавирус при тестировании снижается на четвертый-пятый день болезни, поэтому иногда у пациента есть все симптомы COVID-19, но тест показывает отрицательный результат. Об этом, как передает «РИА Новости», заявила заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, профессор Наталья Пшеничная.

«После четвертого-пятого дня болезни вероятность обнаружить вирус в носоглотке снижается, а респираторные симптомы могут быть в это время в самом разгаре. Если проводить тестирование в эти сроки, то можно получить отрицательный результат», — сказала она.

В Роспотребнадзоре назвали способ постановки точного диагноза COVID-19

Накануне Пшеничная заявила, что поставить точный диагноз при болезни коронавирусной инфекцией можно только благодаря лабораторному тестированию. По словам инфекциониста, у COVID-19 нет ярко выраженных симптомов, благодаря которым можно сразу выявить болезнь.

По ее словам, человек может заподозрить, что он болен COVID-19, если наблюдает у себя такие респираторные симптомы, как кашель, насморк и повышение температуры, и если несколько дней назад контактировал с зараженным. Однако эти симптомы могут быть и у гриппа, и у ОРВИ.

статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Информация в статье предоставлена для ознакомления и не является руководством к самостоятельной диагностике и лечению. При появлении симптомов заболевания следует обратиться к врачу. 

Задержка месячных – это довольно распространенная проблема. В течение года с ней сталкивается почти каждая женщина. Кто-то сразу переживает о незапланированной беременности, а кто-то о своем здоровье. В действительности причин значительно больше. 

Организм женщины – это слаженный механизм, в котором все взаимосвязано. Поэтому изменение уровня гормонов, колебание веса, смена питания, переутомление или даже стресс может вызвать нарушение менструального цикла.  

Задержка менструации на 1-3 дня считается незначительной. Ее причисляют к варианту нормы. Если же месячных нет 7-10 дней или больше, нужно обратиться к врачу. Причина может быть более серьезной, а для восстановления цикла, возможно, понадобиться лечение. 

Ниже мы подробнее расскажем о самых распространенных причинах задержки месячных. 

Каким должен быть менструальный цикл? 

В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, но идеальным считается 28-дневный. Рассчитывают его с первого дня одной менструации до начала следующей. 

В течение менструального цикла в организме происходит ряд физиологических изменений. Сначала проходит фолликулярная фаза (11-14 дней), которая завершается овуляцией – созреванием фолликула и выходом яйцеклетки. Этот процесс контролируют гормоны гипофиза.

Потом начинается лютеиновая фаза – на месте фолликула развивается желтое тело (железа внутренней секреции), которая вырабатывает прогестерон. В результате слизистая оболочка матки утолщается, чтобы оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась. Если этого не происходит, желтое тело усыхает и атрофируется. Уровень прогестерона падает, сосуды матки сужаются, а часть слизистой оболочки отторгается – в результате начинается менструация.

Причина задержки менструации №1: беременность и лактация

Беременность является самой распространенной и физиологически естественной причиной задержки менструации. При оплодотворении яйцеклетки и ее имплантации в полость матки, желтое тело продолжает развиваться и синтезировать прогестерон. В результате слизистая матки не отторгается, и менструация не наступает. В организме начинаются другие процессы.

Иногда в первые дни задержки месячных тест на беременность оказывается отрицательным. Он основан на определении уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), который при наступлении беременности ежедневно увеличивается. Его концентрация в моче повышается медленнее, чем в крови. Если порог чувствительности теста выше, чем уровень ХГЧ в моче, он показывает отрицательный результат, хотя беременность уже наступила. Для более ранней и точной диагностики можно сдать анализ крови на ХГЧ.

Также менструальный цикл может быть нерегулярным во время лактации. Это связано с активной секрецией пролактина, который частично блокирует эстроген и прогестерон, влияющие на овуляцию и менструацию.

Причина задержки месячных №2: гормональные нарушения

Все этапы менструального цикла регулируются гормонами. На состояние яичников и, соответственно, наступление овуляции влияют гормоны гипофиза, гипоталамуса, надпочечников, поджелудочной железы, щитовидной и паращитовидной желез. Состояние матки, в частности утолщение слизистой оболочки и последующее ее отторжение, зависят от уровня прогестерона и эстрогена. Таким образом, нарушение гормонального баланса в организме может привести к сбою определенного этапа менструального цикла и, как следствие, задержке месячных или, наоборот, преждевременному началу.

Стать причиной гормонального дисбаланса могут заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов, в том числе оральных контрацептивов и средств экстренной контрацепции, аборт, инфекционные и воспалительные заболевания, некоторые болезни внутренних органов, сильные эмоциональные переживания и т.д. Причин гормональных сбоев может быть очень много. Если задержка менструации вызвана именно им, необходима тщательная диагностика и терапия первопричины.

Причина задержки менструации №3: общие и гинекологические заболевания

Стать причиной отсутствия месячных могут заболевания мочеполовой системы, некоторые болезни печени и желчевыводящих путей, метаболический синдром, сахарный диабет и другие болезни щитовидной железы, простудные, вирусные и инфекционные заболевания, нарушение обмена веществ и дефицит некоторых витаминов.

Часто задержка месячных является одним из симптомов гинекологических заболеваний: воспалительных и инфекционных процессов во влагалище или матке, поликистоза яичников, миом матки и других патологий. В этих случаях, как правило, также меняется характер ежедневных выделений (становятся обильнее, имеют неприятный запах), появляется зуд, жжение в области наружных половых органов или боль внизу живота. При поликистозе яичников также возможно увеличение массы тела, появление высыпаний на коже и рост волос в нетипичных зонах.

Нарушение цикла может происходить также на фоне или после острых заболеваний: простуда, грипп и другие. В этих случаях задержка, обычно, небольшая и происходит только один раз.

Если задержка месячных происходит постоянно, выделения носят скудный или слишком обильный характер, а также при наличии других симптомов заболеваний, обязательно нужно обратиться к гинекологу и пройти комплексную диагностику.

Причина задержки месячных №4: стресс, диета, смена климата и другие бытовые факторы

Разовая задержка месячных может произойти на фоне стресса или сильного психического потрясения, активных занятий спортом и поднятия тяжестей, жесткой диеты или недоедания, переезда и смены климата, резкого снижения веса и смены биоритмов (работа в ночное время, сон днем).

В организме все взаимосвязано и контролируется разными гормонами. Любые стрессовые для организма ситуации могут провоцировать в нем определенные процессы и, как следствие, задержку менструации. В этих случаях она, обычно, недолгая, а следующий цикл уже соответствует норме.

Когда при задержке месячных нужно обращаться к врачу?

В норме менструальный цикл должен быть одинаковым и прогнозируемым. Допустимым считается отклонение в несколько дней. Если менструации нет 7-10 и более дней, обязательно нужно обратиться к гинекологу и выяснить причину. Также посетить врача надо, если задержки небольшие, но происходят достаточно часто.

При появлении на фоне задержки месячных других симптомов также не стоит откладывать посещение врача-гинеколога.  

Как вызвать месячные при задержке?

В открытых источниках можно найти много информации о способах стимуляции месячных. Рекомендуют как народные средства и травяные сборы, так и медицинские препараты. Большинство из них являются гормональными и при приеме без показаний могут привести к серьезным нарушениям в организме.

Задержка менструации является симптомом или следствием определенных процессов. Соответственно, чтобы восстановить нормальный цикл, нужно устранить причину его нарушения – гормональный сбой, заболевание и т.д. Сделать это можно только после проведения комплексной диагностики. Врач акушер-гинеколог может назначить анализы урогенитального мазка и соскоба, крови и мочи, а также УЗИ органов таза и другие исследования. На основе их результатов можно подобрать лекарственные средства, которые помогут нормализовать менструальный цикл.  

Профилактика задержки месячных

Для профилактики нарушения менструального цикла рекомендуют:

  • минимум 1 раз в год посещать гинеколога с целью профилактического обследования;

  • принимать оральные контрацептивы и другие гормональные препараты под наблюдением врача;

  • отказаться от приема гормональных средств экстренной контрацепции;

  • отказаться от проведения абортов;

  • сбалансированно питаться, не допускать дефицита витаминов и минералов;

  • избегать чрезмерных физических нагрузок и подъема тяжестей;

  • спать не менее 8 часов в сутки;

  • снизить количество стрессовых ситуаций;

  • своевременно проводить лечение всех заболеваний.

При задержке месячных очень важно выяснить причину. Это может быть что-то незначительное (смена климата и т.д.) или гормональный сбой и развитие какого-то заболевания. Чтобы менструальный цикл восстановился, нужно в первую очередь устранить причину задержки, а не стимулировать начало месячных. В этом случае существует риск развития осложнений, а также усугубления основного заболевания.

Часто задаваемые вопросы:

Причины задержки месячных у подростков?

У девочек менструальный цикл устанавливается в течение 1,5 года после первой менструации. В это время месячные могут быть нерегулярными. Допустима даже задержка в течение 2-3 месяцев. Если месячные стали регулярными, а потом произошла задержка, причины могут быть теми же, что и у взрослых женщин: гормональные нарушения, заболевания, стресс и т.д. Во время становления менструального цикла девочка должна наблюдаться у детского гинеколога.

Причины задержки месячных летом?

Одними из причин задержки месячных летом могут быть смена климата и часовых поясов во время поездок, большая физическая активность, долгое пребывание на солнце, диеты для похудения и т. д. При этом нельзя исключать и все остальные причины задержки менструации: гормональный сбой в организме, заболевания органов половой системы и общие болезни.

Какая задержка месячных считается нормой?

В идеале менструация должна быть регулярной. Колебание цикла на 1-3 дня может относиться к варианту нормы. При задержке менструации более чем на 7-10 дней нужно проконсультироваться у гинеколога.

Сопутствующие услуги:

Гинекология

Лечение нарушения менструального цикла

Источники: 

US National Library of Medicine

Plos One 

The BMJ 

почему так бывает и что делать, если нет менструации?

Каждая женщина периодически сталкивается с проблемой, когда менструация не пришла своевременно. Не считается патологией однократная задержка месячных до 10 дней. Обычно это вызывается естественными причинами, но частые сбои цикла говорят о нарушении работы женских органов и о возможных заболеваниях, что требует посещения врача для постановки диагноза и прохождения лечения.

Причины задержки менструации

Задержка месячных 2 недели и более явно подтверждает возможное зачатие. Чтобы удостовериться в этом, следует сделать домашний тест на беременность или посетить врача для сдачи анализа на ХГЧ. При меньшем сроке тесты дадут ложный результат, так как гормона беременности еще нет или он не начал вырабатываться в достаточном количестве.

Если месячные запаздывают на 3–4 суток, это обусловлено естественным воздействием. Задержку до 5 дней вызывают такие факторы:

  • перенесенное накануне простудное заболевание;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • смена климата, поездка в отпуск;
  • изменение рациона, диета;
  • резкий набор или сброс веса;
  • стрессы, эмоциональные перегрузки;
  • хроническая усталость;
  • реакция организма на прием лекарственных препаратов;
  • применение оральных контрацептивов.

Задержка месячных 5 дней чаще свидетельствует о сбое в работе эндокринной системы. При этом женские гормоны вырабатываются в излишнем или недостаточном количестве, что выражается в нарушении цикла. Если это повторяется два-три месяца, лучше обратиться к врачу, чтобы устранить причину.

Задержка месячных 7 дней при исключении беременности свидетельствует о более серьезных патологиях. Сдвиг на неделю возможен при интоксикации организма из-за алкогольного или пищевого отравления, табакокурения, а также из-за обострения хронических или острых заболеваний. Длительное опоздание месячных может быть симптомом болезни:

  • Поликистоз яичников. Опасен отсутствием овуляции, повышением уровня мужских гормонов, бесплодием. Признаками поликистоза являются повышенный рост волос на руках, ногах, над губой, жирная кожа, лишний вес.
  • Киста яичника. Вызывает до 8 дней задержки. Сопровождается болью в животе, температурой, тошнотой. Новообразования и опухоли требуют хирургического вмешательства, фолликулярная киста лечится без него.
  • Цистит. Может вызвать задержку до 14–20 дней, так как воспаляется не только мочевой пузырь, но и яичники. Сопровождается болезненным мочеиспусканием, жжением.
  • Воспаление яичников. Наблюдается тошнота, расстройство стула, боль в животе, нетипичные выделения из влагалища, повышенная температура.
  • Инфекции и воспаления. Вызываются стафилококками, стрептококками, трихомонадой, грибком Кандида. Признаками являются повышенная температура, зуд, жжение, высыпания, выделения.
  • Аденома гипофиза. Приводит к изменениям обменных процессов и эндокринной системы, что вызывает задержку до 11 дней. Признаками выступают головная боль, нарушение зрения, двоение в глазах, гигантизм.
  • ОРЗ, туберкулез, бронхит. Нарушают привычный цикл.

Тест отрицательный, а месячных нет — когда идти к врачу?

Каждой женщине следует вести календарь менструального цикла для наблюдения за своим здоровьем. Это позволит своевременно заметить сбой и принять меры. В норме женский цикл длится 27, 28 или 29, 30 суток. Не считается отклонением длительность 21–31 день. Встречаются и нетипичные циклы продолжительностью 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 суток. Если врачи не обнаружили патологий и ритм устоявшийся, волноваться не о чем.

Если задержка до 5–6 дней, нужно проверить, что могло послужить катализатором. Если девушка подвергалась стрессу, излишне набрала вес, перенесла простуду, тяжело работала физически накануне, менструация сдвинулась по естественным причинам. Обратиться к врачу нужно, если такое нарушение продолжается несколько месяцев.

Задержка месячных 10 дней однократно также не является поводом для беспокойства, если есть объективные факторы, которые могли на это повлиять. При их отсутствии и повторении сбоя цикла следует посетить врача для сдачи анализов, проверки уровня гормонов, исключения воспалительных процессов.

Задержка при отрицательном тесте в 20 дней – серьезный повод для беспокойства. Обследоваться у гинеколога нужно обязательно для выявления возможного заболевания. Также нужно учитывать возможное развитие внематочной беременности, которая сопровождается сильными болями и температурой, но показывает отрицательный тест. Она требует экстренной медицинской помощи, иначе приведет к серьезным последствиям, вплоть до летального исхода.

Если, кроме задержки, около недели беспокоят другие симптомы, обратиться к специалисту нужно обязательно. Консультация нужна в таких случаях:

  • бурые, скудные или обильные выделения на фоне постоянных задержек;
  • сдвиг цикла более чем на 31, 32 суток;
  • температура;
  • тошнота, диарея;
  • боль внизу живота;
  • боль во время полового акта.

Может ли тест выдавать ложный результат, если нет симптомов беременности?

Если у женщины задержка 7 дней и больше и есть вероятность зачатия, она в первую очередь подозревает беременность и спешит сделать тест. Особенно этим грешат пары, стремящиеся завести ребенка.

Чтобы понять, почему тест показывает отрицательный результат, нужно разобраться в процессе зачатия. Оплодотворение яйцеклетки происходит в момент овуляции – на 11–14 сутки цикла. Оплодотворенная клетка продвигается к матке. Имплантация осуществляется через 7 суток после дпо.

После этого начинает вырабатываться гормон ХГЧ, чрезмерный рост которого фиксируется при помощи одноразового теста. В течение некоторого времени он повышается постепенно, пока не достигнет уровня, легко определяемого стрип-полосками. Поторопившись воспользоваться тестовыми полосками на 6 день задержки, тест покажет отрицательный результат, поскольку клетка только начала вырабатывать гормон беременности.

Тестирование лучше проводить после 12, 13, 14 дней задержки. Первые симптомы беременности могут возникнуть на 9–10 сутки после ожидаемых месячных или позже.

Многие сталкивались с отрицательными ответами, которые после опровергал врач. Ложный результат домашнего теста вызывают пять факторов:

  • Несоблюдение правил проведения. Лучше использовать первую утреннюю мочу, в которой концентрация гормона будет наиболее высокой.
  • Неправильно выдержанное время. Каждый производитель описывает в инструкции, сколько нужно подождать для получения достоверного результата.
  • Потребление большого количества жидкости. Вода разбавляет концентрацию ХГЧ. Если часто мочиться, его уровень также понижается. Перед тестированием нужно не пить и не ходить в туалет в течение 2–3 часов.
  • Бракованный тест. Чтобы избежать ошибки, рекомендуют проводить тестирование несколькими полосами разных брендов. Правильным считается тестирование два раза в 24 часа через равные промежутки.
  • Истекший срок годности. Нужно проверять дату производства, указанную на упаковке. Реагент, при помощи которого выявляется уровень ХГЧ, может потерять свои качества и дать ложный ответ.

Диагностика проблемы: УЗИ и другие обследования

Гинеколог проводит обычный осмотр для выявления отклонений и возможных воспалительных процессов. Дополнительно проводятся такие обследования:

  • анализ на ХГЧ для исключения беременности;
  • анализ на гормоны для проверки их баланса;
  • УЗИ малого таза.

УЗИ позволяет наиболее достоверно определить наличие беременности даже на третий день. Также может показать внематочную беременность, поликистоз, воспалительные или патологические процессы, включая новообразования и опухоли. Могут назначить КТ и МРТ мозга для исключения опухолей гипофиза.

После постановки диагноза гинеколог подсказывает, что делать. При необходимости прописывает лечение для устранения заболевания. Если нужно, пациентка направляется к соответствующему специалисту: эндокринологу, диетологу, психотерапевту.

Что делать, если не пришли месячные и ничего не болит?

Если месячные отсутствуют 2, 4, 5, 6 или даже 8 дней, требуется подождать. Задержка 5 дней и менее, скорее, вызвана естественными факторами. Если в следующем месяце подобного не наблюдается, обращаться к врачу не нужно. Когда 4 или несколько дней задержки повторяются каждый период, лучше пройти обследование. Это поможет своевременно выяснить причину, обнаружить нарушение и предпринять соответствующие меры.

Когда задержка 10 дней и больше (12–15), требуется сделать домашний тест и провериться на беременность. Его лучше проводить через две недели после ожидаемого начала критических дней. При отрицательном ответе и отсутствии менструации необходимо посетить врача. После проведения анализов и УЗИ он выявит причину или подтвердит, есть беременность или нет. Когда зачатия нет, а до 9 дней или до двух недель задержки повторяются систематически, консультация гинеколога обязательна.

Когда ничего не болит и не беспокоит, а задержка месячных достигает 20 дней, причину нужно узнать обязательно. Бывает, что из-за сильнейшего стресса или по причине резкого набора веса менструация не начиналась на 41–42 день цикла или даже на 60.

После устранения таких факторов ритмичность месячных нормализуется. Зная причину, которая могла привести к подобным нарушениям, правильно будет проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Некоторые заболевания никаких симптомов не проявляют длительное время, и лишь сбой женского ритма покажет возникновение патологического процесса.

Некоторые женщины используют различные методы для вызова критических дней. При задержке порядка 5 дней и отрицательном результате теста считают действенными физические упражнения, горячие ванны, большие дозы витамина С и отвары из трав. Месячные приходят при потреблении в течение дня 1 л отвара из девясила, тысячелистника, душицы, крапивы, шиповника, спорыша.

Также существуют препараты, способные вызвать менструацию: Дюфастон, Утрожестан, Пульсатилла, Постинор, Мифегин. Применять такие средства самостоятельно нельзя, чтобы не навредить своему здоровью, так как схема их приема прописывается индивидуально.

О чем свидетельствуют частые задержки критических дней?

Если каждый месяц у женщины наблюдаются до 5 дней задержки, вероятнее, это вызывается нарушениями гормонального баланса, стрессовыми ситуациями и другими причинами. Требуется выявить факторы, из-за которых месячные не приходят своевременно. После их устранения цикл нормализуется. Для каждой девушки важно иметь установившийся ритм. Это позволяет контролировать состояние своего здоровья, так как любые нарушения выявляются сбоями, а также помогает при планировании беременности.

Задержка 11 дней и более (до 18–20) на постоянной основе может свидетельствовать о развитии заболевания или воспаления. Игнорирование симптомов приведет к осложнениям и даже к бесплодию. Когда месячные пропали, организм сообщает о нарушении. Оно может быть и не связано с женской репродуктивной системой, но оказывается достаточно серьезным (опухоли, аденома).

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Использование тестов бокового потока для сокращения периода самоизоляции

Этот блог был обновлен после получения разъяснений CDC относительно руководства по изоляции.

В связи с тем, что число случаев COVID-19 достигает рекордного уровня в Великобритании, возрастает нагрузка на основные службы, включая Национальную службу здравоохранения.

Важно, чтобы мы постоянно проверяли доказательства, чтобы убедиться, что мы уравновешиваем шаги по ограничению распространения вируса с необходимостью обеспечения того, чтобы эти услуги могли продолжаться.

Недавно мы сообщили, что можно сократить период самоизоляции для лиц с подтвержденным диагнозом COVID-19 с 10 до 7 дней после двух отрицательных тестов бокового потока, взятых на 6-й и 7-й день после появления симптомов (или, в случае тех, у кого нет никаких симптомов, с даты их первого положительного теста). Этот совет основан на последних данных о том, как долго люди остаются заразными, и моделировании различных вариантов самоизоляции.

Тем, кто покидает самоизоляцию на 7-й день или позже, настоятельно рекомендуется ограничить тесный контакт с другими людьми в людных или плохо проветриваемых помещениях, по возможности работать из дома и свести к минимуму контакты с кем-либо, кто подвергается повышенному риску тяжелого заболевания, если заражены COVID-19 в течение следующих нескольких дней, чтобы еще больше снизить оставшийся риск распространения вируса.

Руководство для невакцинированных лиц, контактировавших с людьми с COVID-19, которые по-прежнему должны самоизолироваться в течение 10 полных дней после даты их контакта с кем-то, у кого положительный результат теста на COVID-19, не изменилось.

Наше моделирование показывает, что 7-дневный период самоизоляции в сочетании с двумя последовательными отрицательными тестами LFD, начиная с 6-го дня и с интервалом в 24 часа, имеет почти такой же эффект, как 10-дневный период самоизоляции без тестирования LFD.

Через 10 дней самоизоляции 5% людей останутся заразными.Прекращение самоизоляции через 7 дней и два отрицательных теста LFD обеспечивают аналогичный уровень защиты. Два отрицательных результата теста имеют решающее значение для безопасного прекращения самоизоляции: если бы самоизоляция закончилась на 7-й день без тестирования, моделирование предполагает, что 16% людей все еще были бы заразными.

Это пересмотренное руководство поддерживает работу основных государственных служб и цепочек поставок в зимнее время, ограничивая при этом распространение вируса. Новая политика означает, что большинству людей с COVID-19 не придется самоизолироваться на такой длительный период.

Нас призывали также сократить период самоизоляции в соответствии с рекомендациями США, равными 5 дням.

В Великобритании мы рекомендуем самоизолироваться в течение как минимум 6 полных дней с момента появления симптомов или получения положительного результата теста, в зависимости от того, что наступит раньше. Если у вас два отрицательных результата теста LFD на 6 и 7 день, вы можете выйти из самоизоляции на 7 день.

В Соединенных Штатах рекомендуется изолироваться как минимум на 5 полных дней из одной и той же точки.

Наше моделирование предполагает, что 10-30% людей потенциально все еще будут оставаться заразными на 6-й день, если в этот момент не будут проведены подтверждающие тесты. CDC также признает, что этой продолжительности изоляции может быть недостаточно, и они рекомендуют, среди прочих мер, носить маски для лица в качестве смягчения последствий в течение еще 5 дней после первоначального периода изоляции. Они также рекомендуют всем, у кого есть симптомы, самоизолироваться на 10 полных дней, если эти симптомы не улучшатся к концу 5-го дня.Они также недавно (4 января) обновили свои рекомендации, чтобы рекомендовать людям пройти тест, где это возможно, прежде чем покинуть изоляцию через 5 дней.

Таким образом, наша текущая оценка заключается в том, что сокращение периода изоляции сверх нынешних 6 полных дней (включая окончание проверки гарантии изоляции) повысит риск освобождения лиц, которые все еще могут быть заразными. В некоторых условиях, когда люди работают в непосредственной близости, это может усугубить нехватку персонала, если это приведет к заражению большего числа людей

Мы, конечно, будем держать эту позицию в поле зрения по мере накопления доказательств и по мере того, как правительство отслеживает влияние политики изоляции на рабочую силу в критически важных секторах.В частности, наша оценка может измениться по мере того, как мы продолжаем узнавать больше об особенностях варианта Омикрон по сравнению, например, с вариантом Дельта.

Мы считаем, что разрешение людям выйти из самоизоляции после двух отрицательных тестов бокового потока на 6 и 7 дни является оптимальным подходом в настоящее время. Это помогает людям, которые вряд ли могут быть заразными, вернуться к работе и возобновить другие виды деятельности, но продолжает защищать более широкие слои населения от инфекции.

Самоизоляция для больных COVID-19 может закончиться через 5 полных дней после 2 отрицательных тестов LFD

  • Люди, находящиеся на самоизоляции с COVID-19, будут иметь возможность сократить период изоляции через 5 полных дней, если у них будет отрицательный результат как на 5-й, так и на 6-й день и у них не будет температуры, с понедельника, 17 января
  • Лица, у которых по-прежнему положительный результат экспресс-тестов на боковой кровоток, должны оставаться в изоляции до тех пор, пока у них не будут взяты 2 последовательных отрицательных теста в разные дни
  • Это позволит поддерживать основные общественные услуги и поддерживать работу цепочек поставок зимой

С понедельника, 17 января, люди с COVID-19 в Англии могут выйти из самоизоляции через 5 полных дней, если у них отрицательный результат на 5-й и 6-й день.

Решение было принято после тщательного рассмотрения модели Агентства по безопасности здравоохранения Великобритании и поддержки основных государственных служб и рабочей силы в зимний период.

Крайне важно, чтобы люди, находящиеся в изоляции с COVID-19, ждали, пока они не получат 2 отрицательных экспресс-теста на латеральный кровоток в течение 2 дней подряд, чтобы снизить вероятность того, что они все еще будут заразными.

Первый тест необходимо сдать не ранее 5-го дня периода самоизоляции, а второй – на следующий день.Если человек положительный на 5-й день, то для выхода из изоляции требуется отрицательный тест на 6-й и 7-й день.

Крайне важно, чтобы 2 отрицательных экспресс-теста на боковой поток были взяты в последовательные дни и зарегистрированы до того, как люди вернутся к своей работе или учебе, если они покидают самоизоляцию раньше, чем полный 10-дневный период.

Например, если у человека положительный результат на 5-й день, то для выхода из самоизоляции требуется отрицательный тест как на 6-й, так и на 7-й день, или положительный результат на 6-й день, то отрицательный тест требуется на 7-й и 8-й дни. и так до конца 10 дня.

Тем, кто покидает самоизоляцию на 6-й день или позже, настоятельно рекомендуется носить маски для лица и ограничивать тесный контакт с другими людьми в людных или плохо проветриваемых помещениях, работать из дома, если они могут это делать, и свести к минимуму контакты с кем-либо, кто находится на более высоком уровне. риск тяжелого заболевания при заражении COVID-19.

Период самоизоляции по умолчанию по-прежнему составляет 10 дней, и вы можете выйти из самоизоляции досрочно только в том случае, если вы прошли 2 быстрых теста на боковой кровоток и температура не соответствует рекомендациям.

Министр здравоохранения и социального обеспечения Саджид Джавид сказал:

Изучив все доказательства, мы приняли решение сократить минимальный срок самоизоляции до 5 полных дней в Англии.

Эти 2 теста имеют решающее значение для этих сбалансированных и пропорциональных планов, и я призываю всех воспользоваться возможностями, которые мы создали в ходе тестов, чтобы мы могли восстановить больше свободы в этой стране, сохраняя при этом всех в безопасности.

Существующие меры общественного здравоохранения остаются в силе, в том числе:

  • оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете
  • пройти тест, если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19
  • ношение маски для лица в людных закрытых помещениях
  • по возможности работать из дома
  • соблюдение социальной дистанции и регулярное мытье рук
  • принять предложение о бесплатной вакцине против COVID-19

Самоизоляция может продолжаться при определенных обстоятельствах, например, для тех, кто работает с уязвимыми людьми. Полный список будет опубликован в руководстве в установленном порядке.

Прививки остаются нашей лучшей защитой от COVID-19, предлагая существенную защиту от инфекции и госпитализации, и правительство продолжает призывать общественность пройти вакцинацию, как только вы будете соответствовать требованиям.

В соответствии с сегодняшним объявлением правительство также рассмотрит руководство для близких контактов людей с COVID-19, в том числе рекомендацию для полностью вакцинированных контактов проводить ежедневные экспресс-тесты на боковой поток в течение 7 дней.

Фон

В соответствии с действующими правилами тестирования около 6% людей будут заразными, когда их выпустят из изоляции на 7-й день после 2 последовательных отрицательных результатов экспресс-теста на латеральный поток.

После того, как руководство будет изменено на прекращение изоляции на 6-й день с двумя последовательными отрицательными результатами быстрого бокового кровотока, моделирование, проведенное Агентством по безопасности здравоохранения Великобритании, показывает, что эта цифра возрастет примерно до 7%.

Если вы покинете изоляцию на 6-й день, после 5 полных дней изоляции от 20% до 30% людей все еще заразны.

Процент высвобожденных, будучи заразным, снижается примерно до 7%, если у людей 2 последовательных отрицательных теста, а затем они покидают изоляцию с 6-го дня.

Ранее срок самоизоляции был сокращен с 10-го дня до 7-го дня, а 22 декабря 2021 года с интервалом в 24 часа на 6-й и 7-й день был получен отрицательный результат экспресс-теста на боковой кровоток.

Лица могут выйти из изоляции только после того, как у них будет 2 отрицательных экспресс-теста на латеральный кровоток в течение 2 дней подряд; если они дали положительный результат на 5, 6 или 7 день, они должны продолжать тестирование, пока у них не будет 2 отрицательных результатов.

Если у вас положительный результат на COVID-19, вы должны самоизолироваться, таков закон. Закон гласит, что вы должны самоизолироваться на 10 дней, однако это изменение позволяет людям, которые не являются заразными, подтвержденными двумя отрицательными тестами в течение 2 дней, которые могут начаться с 5-го дня, выйти из изоляции на 6-й день.

Если у людей положительный результат теста во время периода изоляции, часы не перезапускаются в течение 10-дневного периода изоляции. День 0 периода изоляции — это когда у вас впервые проявляются симптомы или, если симптомы отсутствуют, день, когда вы сдавали анализ.

Правила для контактов не изменились. Полностью вакцинированные лица, которые были идентифицированы как контактировавшие с кем-то с COVID-19, должны проходить ежедневные экспресс-тесты на боковой поток в течение 7 дней, но по закону они не обязаны самоизолироваться. Невакцинированные контакты по закону обязаны самоизолироваться в течение всего 10-дневного периода.

Самоизоляция для пациентов с COVID-19 сокращена с 10 до 7 дней после отрицательных тестов LFD

Людям, получившим отрицательные результаты теста LFD на 6-й и 7-й день периода самоизоляции (с интервалом между тестами в 24 часа), больше не придется самоизолироваться на все 10 дней. Первый тест необходимо сдать не ранее 6-го дня периода самоизоляции.

Тем, кто покидает самоизоляцию на 7-й день или позже, настоятельно рекомендуется ограничить тесный контакт с другими людьми в людных или плохо проветриваемых помещениях, работать из дома и свести к минимуму контакты с кем-либо, кто подвергается повышенному риску тяжелого заболевания в случае заражения COVID- 19.

Руководство для невакцинированных лиц, контактировавших с пациентами с положительным результатом на COVID-19, не изменилось, и они по-прежнему должны самоизолироваться в течение 10 полных дней после даты контакта с вирусом.

Анализ

, проведенный Агентством здравоохранения Великобритании ( UKHSA ), показывает, что 7-дневный период изоляции наряду с 2 отрицательными результатами теста на латеральный кровоток имеет почти такой же защитный эффект, как и 10-дневный период изоляции без тестирования LFD для людей с COVID. -19.

Новый подход отражает последние данные о том, как долго происходит передача вируса, и поддерживает основные государственные службы и цепочки поставок в зимний период, ограничивая при этом распространение вируса.

Исследования также показывают, что тесты LFD так же чувствительны при обнаружении варианта Omicron, как и для Delta.

Существующие меры общественного здравоохранения остаются в силе, в том числе:

  • оставаться дома, если вы плохо себя чувствуете

  • пройдите тест, если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19

  • носить лицевое покрытие в людных закрытых помещениях

  • по возможности работайте из дома

  • соблюдать социальную дистанцию ​​и регулярно мыть руки

  • воспользоваться предложением бесплатной вакцины против COVID-19

Д-р Дженни Харрис, исполнительный директор UKHSA , сказала:

COVID-19 быстро распространяется среди населения, и скорость, с которой Omicron передает вирус, может представлять риск для работы наших критически важных государственных служб зимой. Это новое руководство поможет разорвать цепочки передачи и свести к минимуму воздействие на жизнь и средства к существованию. Крайне важно, чтобы люди выполняли свои тесты LFD , как указано в новом руководстве, и продолжали следовать рекомендациям общественного здравоохранения.

Как всегда, призываем всех, кто имеет право на ревакцинацию, без промедления носить маску в местах массового скопления людей, в общественном транспорте и в магазинах, регулярно мыть руки и хорошо проветривать помещения. Если у вас есть какие-либо симптомы COVID-19, оставайтесь дома и как можно скорее сделайте тест PCR .

Государственный секретарь по вопросам здравоохранения и социального обеспечения Саджид Джавид сказал:

Мы хотим уменьшить влияние COVID-19 на повседневную жизнь людей.

Следуя советам наших клинических экспертов, мы сокращаем период самоизоляции с 10 дней до 7, если у вас отрицательный результат теста LFD в течение 2 дней подряд.

Жизненно важно, чтобы люди продолжали играть свою роль, регулярно проверяя и изолируя, если они дали положительный результат. И я призываю вас получить усиление сейчас, чтобы защитить себя и окружающих.

COVID-19 Карантин и изоляция | ЦКЗ

Изоляция

Изоляция  используется для отделения людей с подтвержденным или подозреваемым COVID-19 от людей без COVID-19. Люди, находящиеся в изоляции, должны оставаться дома до тех пор, пока им не станет безопасно находиться рядом с другими людьми. Дома любой больной или инфицированный должен отделиться от других или носить подходящую маску, когда ему нужно быть рядом с другими. Люди, находящиеся в изоляции, должны оставаться в определенной «больничной палате» или зоне и пользоваться отдельной ванной комнатой, если таковая имеется.Каждый, у кого подозревается или подтвержден COVID-19, должен оставаться дома и изолироваться от других людей в течение не менее 5 полных дней (день 0 — это первый день появления симптомов или дата положительного вирусного теста для бессимптомных лиц). Они должны носить маску в присутствии других людей дома и в общественных местах в течение дополнительных 5 дней. Люди, у которых подтверждено наличие COVID-19 или проявляются симптомы COVID-19, должны быть изолированы независимо от их прививочного статуса. В том числе:

  • Люди с положительным тестом на вирус COVID-19, независимо от того, есть ли у них симптомы .
  • Люди с симптомами COVID-19, в том числе люди, ожидающие результатов теста или не прошедшие тестирование. Людей с симптомами следует изолировать, даже если они не знают, были ли они в тесном контакте с кем-то, у кого есть COVID-19.

Что делать для изоляции

  • Следите за своими симптомами. Если у вас предупреждающий знак неотложной помощи (включая проблемы с дыханием), немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.
  • По возможности оставайтесь в отдельной комнате от других членов семьи.
  • По возможности используйте отдельную ванную комнату.
  • Примите меры, чтобы улучшить вентиляцию дома, если это возможно.
  • Избегайте контакта с другими членами семьи и домашними животными.
  • Не делитесь личными предметами домашнего обихода, такими как чашки, полотенца и посуда.
  • Носите подходящую маску, когда вам нужно быть рядом с другими людьми.

Узнайте больше о том, что делать, если вы заболели, и как уведомить своих контактов.

Прекращение изоляции для людей, которые переболели COVID-19 и имели симптомы

Если у вас был COVID-19 и у вас были симптомы, изолируйтесь как минимум на 5 дней.Чтобы рассчитать ваш 5-дневный период изоляции, день 0 — это ваш первый день симптомов. День 1 – это первый полный день после развития симптомов. Выйти из изоляции можно через 5 полных дней.

  • Вы можете выйти из изоляции через 5 полных дней, если у вас нет лихорадки в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов, и ваши другие симптомы улучшились (потеря вкуса и обоняния может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления и не обязательно отсрочить окончание изоляции​).
  • Вы должны продолжать носить подходящую маску в присутствии других людей дома и в общественных местах в течение 5 дополнительных дней (с 6 по 10 день) после окончания 5-дневного периода изоляции.Если вы не можете носить маску в присутствии других людей, вам следует продолжать самоизоляцию в течение полных 10 дней. Избегайте людей с ослабленным иммунитетом или с высоким риском тяжелого заболевания, а также домов престарелых и других мест с высоким риском, по крайней мере, в течение 10 дней.
  • Если у вас по-прежнему высокая температура или другие симптомы не улучшились после 5 дней изоляции, вам следует подождать с окончанием изоляции до тех пор, пока у вас не будет жара в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов и ваши другие симптомы не улучшатся. .Продолжайте носить подходящую маску. Свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.
  • Не путешествуйте в течение 5-дневного периода изоляции. После окончания изоляции избегайте поездок в течение полных 10 дней после первого дня появления симптомов. Если вы должны путешествовать на 6–10 дни, носите подходящую маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми, на протяжении всего путешествия. Если вы не можете носить маску, вам не следует путешествовать в течение 10 дней.
  • Не посещайте места, где вы не можете носить маску, например рестораны и некоторые спортивные залы, и избегайте приема пищи вместе с другими людьми дома и на работе в течение полных 10 дней после первого дня появления симптомов.

Если у человека есть доступ к тесту и он хочет его пройти, лучшим подходом является использование теста на антиген 1 ближе к концу 5-дневного периода изоляции. Соберите тестовый образец только в том случае, если у вас нет лихорадки в течение 24 часов без использования жаропонижающих препаратов, и ваши другие симптомы улучшились (потеря вкуса и обоняния может сохраняться в течение нескольких недель или месяцев после выздоровления, и нет необходимости откладывать окончание изоляции). ). Если результат теста положительный, вы должны продолжать изолироваться до 10-го дня. Если результат теста отрицательный, вы можете прекратить изоляцию, но продолжать носить подходящую маску в присутствии других людей дома и в общественных местах до 10 дня. Следуйте дополнительным рекомендациям по ношению маски и ограничению поездок, как описано выше.

1 Как указано в маркировке разрешенных безрецептурных тестов на антигенывнешний значоквнешний значок: отрицательные результаты следует рассматривать как предполагаемые. Отрицательные результаты не исключают инфицирования SARS-CoV-2 и не должны использоваться в качестве единственного основания для принятия решений о лечении или ведении пациентов, включая решения по инфекционному контролю.Для улучшения результатов тесты на антигены следует использовать дважды в течение трех дней с интервалом не менее 24 часов и не более 48 часов между тестами.

Обратите внимание, что эти рекомендации по прекращению изоляции не распространяются на людей с COVID-19 средней или тяжелой степени или с ослабленной иммунной системой (с ослабленным иммунитетом). В разделе ниже приведены рекомендации о том, когда прекращать изоляцию для этих групп.

Прекращение изоляции для людей с положительным тестом на COVID-19, но без симптомов

Если у вас положительный результат теста на COVID-19, но симптомы никогда не проявляются, изолируйтесь как минимум на 5 дней.День 0 – это день вашего положительного теста на вирус (исходя из даты, когда вы проходили тест), а день 1 – это первый полный день после сбора образца для вашего положительного теста. Выйти из изоляции можно через 5 полных дней.

  • Если у вас по-прежнему нет симптомов, вы можете выйти из изоляции по крайней мере через 5 дней.
  • Вы должны продолжать носить подходящую маску среди других людей дома и в общественных местах до 10-го дня (с 6 по 10 день). Если вы не можете носить маску в присутствии других людей, вам следует продолжать самоизоляцию в течение 10 дней.Избегайте людей с ослабленным иммунитетом или с высоким риском тяжелого заболевания, а также домов престарелых и других мест с высоким риском, по крайней мере, в течение 10 дней.
  • Если у вас появятся симптомы после положительного результата теста, ваш 5-дневный период изоляции должен начаться заново. День 0 — это первый день появления симптомов. Следуйте приведенным выше рекомендациям по прекращению изоляции для людей, у которых был COVID-19 и симптомы.
  • Не путешествуйте в течение 5-дневного периода изоляции. После того, как вы закончите изоляцию, избегайте поездок в течение 10 дней после дня вашего положительного теста.Если вы должны путешествовать на 6–10 дни, носите подходящую маску, когда вы находитесь рядом с другими людьми, на протяжении всего путешествия. Если вы не можете носить маску, вам не следует путешествовать в течение 10 дней после положительного результата теста.
  • Не посещайте места, где вы не можете носить маску, например, рестораны и некоторые спортивные залы, и избегайте приема пищи в присутствии других людей дома и на работе в течение 10 дней после дня положительного результата теста.

Если у человека есть доступ к тесту и он хочет его пройти, лучшим подходом является использование теста на антиген 1 ближе к концу 5-дневного периода изоляции. Если результат вашего теста положительный, вы должны продолжать изолироваться до 10-го дня. Если ваш результат теста отрицательный, вы можете прекратить изоляцию, но продолжать носить подходящую маску среди других людей дома и в общественных местах до 10-го дня. Следуйте дополнительным рекомендации по маскировке и ограничению поездок описаны выше.

1 Как указано в маркировке разрешенных безрецептурных тестов на антигенывнешний значоквнешний значок: отрицательные результаты следует рассматривать как предполагаемые.Отрицательные результаты не исключают инфицирования SARS-CoV-2 и не должны использоваться в качестве единственного основания для принятия решений о лечении или ведении пациентов, включая решения по инфекционному контролю. Для улучшения результатов тесты на антигены следует использовать дважды в течение трех дней с интервалом не менее 24 часов и не более 48 часов между тестами.

Прекращение изоляции для людей, которые были тяжело больны COVID-19 или имеют ослабленную иммунную систему (с ослабленным иммунитетом)

Людям с тяжелым заболеванием COVID-19 (в том числе тем, кто был госпитализирован или нуждался в интенсивной терапии или искусственной вентиляции легких), а также людям с ослабленной иммунной системой может потребоваться более длительная домашняя изоляция. Им также может потребоваться тестирование на вирусы, чтобы определить, когда они могут находиться рядом с другими людьми. CDC рекомендует период изоляции от 10 до 20 дней для людей, которые были тяжело больны COVID-19, и для людей с ослабленной иммунной системой .  Обсудите со своим лечащим врачом, когда вы сможете возобновить общение с другими людьми.

Людям с ослабленным иммунитетом следует поговорить со своим лечащим врачом о возможном снижении иммунного ответа на вакцины против COVID-19 и о необходимости продолжать следовать текущим профилактическим мерам (включая ношение подходящей маски, соблюдение дистанции 6 футов от других людей, которых они не надевают). не живут с людьми, избегают скопления людей и плохо проветриваемых помещений), чтобы защитить себя от COVID-19, пока лечащий врач не порекомендует иное.Тесным контактам с людьми с ослабленным иммунитетом, включая членов семьи, также следует рекомендовать получить все рекомендуемые дозы вакцины против COVID-19, чтобы защитить этих людей.

Изоляция в местах повышенного риска

В определенных условиях скопления людей с высоким риском вторичной передачи инфекции и невозможности группировать людей (например, в исправительных учреждениях и местах содержания под стражей, приютах для бездомных и на круизных лайнерах) CDC рекомендует 10-дневный период изоляции для жителей. .В периоды острой нехватки персонала учреждения могут рассмотреть возможность сокращения периода изоляции персонала, чтобы обеспечить непрерывность работы. Решения о сокращении изоляции в этих условиях должны приниматься после консультации с государственными, местными, племенными или территориальными отделами здравоохранения и должны учитывать контекст и характеристики учреждения. Руководство CDC по конкретным настройкам предоставляет дополнительные рекомендации для этих настроек.

Это руководство CDC предназначено для дополнения, а не замены любых федеральных, государственных, местных, территориальных или племенных законов, правил и норм в области охраны здоровья и безопасности.

Рекомендации для конкретных настроек

Эти рекомендации не относятся к медицинским работникам. Инструкции по этим параметрам см. в разделе

.

Доступны дополнительные инструкции и рекомендации по настройке.

Что делать, если у вас положительный результат теста на COVID-19?

Информация о COVID продолжает быстро меняться. Информация ниже актуальна на 1/5. Обратитесь к нашей веб-странице «Что делать, если вы заболели или, возможно, подверглись риску заражения» , чтобы получить самую свежую информацию.

Прямо сейчас в округе Дейн каждый день подтверждается беспрецедентное количество новых случаев заболевания. Даже если вы пережили всю пандемию, не заболев, из-за высокоинфекционной природы варианта Омикрон, вполне возможно, что во время этого всплеска у вас будет положительный результат на COVID-19.

За всю пандемию 14%, почти 80 000 человек, всего населения округа Дейн дали положительный результат. Два процента всего населения округа дали положительный результат в течение последних двух недель, вероятно, отчасти из-за высокой трансмиссивной природы Омикрона. Ни одна другая инфекция, отслеживаемая общественным здравоохранением, никогда не достигала таких уровней. Итак, что делать, если это произошло? Как лучше всего позаботиться о себе и других? Давайте углубимся в последние рекомендации.

Как долго мне нужно изолироваться?

4 января Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили свои рекомендации по карантину и изоляции. (См. нашу веб-страницу рекомендаций и руководств для конкретных отраслевых указаний). CDC процитировал обзоры данных, показывающие, что большая часть передачи происходит в первые 1-2 дня до появления симптомов у и в течение 2-3 дней после появления симптомов у .Если у вас положительный результат, в настоящее время рекомендуется изолировать дома не менее пяти дней. Мы знаем, что каждый случай может немного отличаться, поэтому вот несколько сценариев, когда речь идет о симптомах, и о том, как вы должны реагировать:

  • Если у вас были симптомы во время тестирования, вам следует изолироваться как минимум на 5 дней после появления симптомов (день 0 — это день появления симптомов).
  • Если у вас не было лихорадки в течение как минимум 24 часов, а другие симптомы улучшаются (они могут не исчезнуть полностью), вы можете покинуть свой дом на 6-й день, если вы носите подходящую маску на 6-й день. -10.
  • Если у вас не было симптомов во время тестирования и не было никаких симптомов в течение 5 дней изоляции, вы можете покинуть свой дом на 6-й день после тестирования (день тестирования — это день 0).
  • Если у вас не было симптомов во время тестирования, но симптомы появились в любое время в течение 10 дней после тестирования, вам следует возобновить или продолжать изоляцию до тех пор, пока:
    • Прошло не менее 5 дней с момента появления симптомов И
    • У вас не было лихорадки в течение как минимум 24 часов И
    • Другие ваши симптомы улучшаются (возможно, они не исчезли полностью).

Что можно делать в маске на 6-10 день?

После изоляции вы должны продолжать носить подходящую маску рядом с другими людьми и дома в течение 10-го дня после появления симптомов или положительного результата теста, если у вас не было симптомов. В это время вам следует избегать находиться рядом с людьми с ослабленным иммунитетом или с высоким риском серьезного заболевания COVID. Вам также следует избегать поездок в течение 10 дней после появления симптомов или до положительного результата теста, если у вас не было симптомов.Если вам нужно путешествовать, наденьте подходящую маску. Если вы не можете носить маску, вам не следует путешествовать. Избегайте посещения мест, где вы не можете носить маску, таких как рестораны и некоторые спортивные залы, и не ешьте вместе с другими людьми дома и в других местах до тех пор, пока не пройдет 10 дней после того, как у вас появились симптомы, или пока вы не получили положительный результат, если у вас не было симптомов.

Мне не удалось пройти тест, но у меня есть симптомы COVID-19. Что я делаю?

Если вы подозреваете, что у вас может быть COVID, обязательно изучите все варианты тестирования в округе Дейн.Вам настоятельно рекомендуется оставаться дома до тех пор, пока вы не сможете пройти тест, чтобы подтвердить, есть ли у вас COVID, чтобы избежать неосознанного распространения болезни среди других. Самый безопасный способ приблизиться к этому — предположить, что у вас есть COVID, пока отрицательный тест не докажет обратное, и следовать приведенным выше рекомендациям по изоляции.

Что значит изолировать?

Оставайтесь дома. Не ходите на работу, в школу или в общественные места. Насколько это возможно, изолируйте себя от других людей и животных в вашем доме.Следите за своими симптомами и при необходимости обращайтесь к врачу. Если вы записываетесь на прием к врачу лично, обязательно сообщите ему, что у вас есть или может быть COVID. Избегайте использования общественного транспорта, такси или маршрутных такси. Сообщите своему работодателю, школе или детскому саду о своем диагнозе.

Если вам требуется неотложная медицинская помощь, позвоните по номеру 911. Сообщите диспетчеру, что у вас есть или может быть COVID-19.

Как я должен сообщить своим близким контактам, что у меня положительный результат?

Немедленно позвоните, отправьте сообщение или электронное письмо своим контактам. Если вы сообщите своим близким контактам, что они могли заразиться COVID-19, это поможет защитить всех. Инфицированный человек может распространять COVID за 2 дня до появления каких-либо симптомов, поэтому чем раньше кто-то узнает, что он заразился, тем чаще мы сможем предотвратить дальнейшее распространение. Сообщите им, что они должны следовать инструкциям по карантину на нашей веб-странице «Что делать, если вы заболели или, возможно, заразились». Если вы подписались на использование системы уведомления о заражении Wi-Fi до того, как у вас положительный результат теста, вы можете уведомить свои контакты анонимно.Вы также можете использовать tellyourcontacts.org для анонимного уведомления ваших контактов.

Как мне избежать передачи COVID тому, с кем я живу?

Человек с COVID должен находиться в своей комнате и, если возможно, иметь собственную ванную комнату. У них должна быть закрыта дверь, а еда и другие нужды должны быть оставлены за дверью, чтобы они могли их забрать. Прикрывайте кашель и чихание. Носите маску, если вам приходится находиться рядом с другими членами вашей семьи. Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда и стаканы, постельное белье и полотенца.Часто мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд. Если вы не можете вымыть руки, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта. Ежедневно очищайте все поверхности, к которым часто прикасаются, такие как прилавки, столы, дверные ручки, сантехника, телефоны и клавиатуры. CDC также имеет информацию о том, как минимизировать риск, если эти меры невозможны, включая дополнительную информацию об уборке и дезинфекции вашего дома. См. наш информационный бюллетень для получения дополнительной информации, включая средство отслеживания симптомов, которое поможет вам следить за своим самочувствием.

Нужно ли мне пройти еще один тест?

Вам не нужен тест, чтобы выйти из изоляции. Если у вас есть доступ к тесту и вы хотите его пройти, лучше всего провести тест на антиген в конце 5-дневной изоляции. Если у вас отрицательный результат, вы можете выйти из изоляции после выполнения других критериев, чтобы прекратить изоляцию. Если у вас положительный результат, вы должны продолжать изоляцию в течение всего 10-дневного периода изоляции и можете прекратить изоляцию на 11-й день.

Тесты

ПЦР/МАНК не рекомендуются лицам, которые недавно дали положительный результат, потому что с помощью этих тестов вы можете получить положительный результат в течение 3 месяцев после первоначального положительного результата теста.Таким образом, если у вас недавно был положительный результат теста, ваш тест ПЦР/МАНК, скорее всего, будет положительным в течение многих недель после вашего выздоровления. Если ваш положительный тест был получен в домашних условиях, вы должны подтвердить его с помощью другого теста в центре тестирования, если это возможно.

Следуйте рекомендациям по изоляции, чтобы решить, когда вы можете выйти из изоляции, на нашей веб-странице «Что делать, если вы заболели или, возможно, заразились вирусом» или обратитесь к руководству CDC.

Что делать, если у меня есть затяжные симптомы? Я все еще заразен?

Если с момента появления симптомов прошло не менее 5 дней, и у вас не было лихорадки в течение как минимум 24 часов, а другие симптомы улучшаются, существует низкий риск того, что вы все еще заразны.Вы должны носить маску еще 5 дней, чтобы добавить дополнительный уровень защиты и еще больше снизить возможность распространения COVID среди других. Некоторые люди, выздоравливающие от COVID, будут испытывать новые, повторяющиеся или продолжающиеся симптомы спустя много времени после первого положительного теста. Это называется Long COVID или PASC (пост-острые последствия инфекции SARS-CoV-2). Некоторые симптомы включают:

  • Одышка
  • Боль в груди
  • Проблемы со сном
  • Трудности мышления, концентрации или запоминания вещей
  • Депрессия или тревога
  • Боль в суставах или мышцах
  • Усталость или усталость
  • Головная боль
  • Потеря или изменение обоняния или вкуса
  • Головокружение при стоянии
  • Учащенное сердцебиение или сильное сердцебиение (также известное как учащенное сердцебиение)
  • Кашель
  • Лихорадка
  • Симптомы, которые ухудшаются после физической или умственной работы

Мы еще многое узнаем о Long COVID, однако лучший способ защитить себя — это защитить себя от COVID: сделать прививку, носить маску, соблюдать физическую дистанцию ​​и часто мыть руки.

Этот контент является бесплатным для использования при условии предоставления ссылки городу Мэдисон — Департаменту общественного здравоохранения округа Мэдисон и Дейн и обратной ссылки на исходный пост.

Ложноотрицательный результат: через сколько времени коронавирус становится обнаруживаемым с помощью ПЦР?

Вы сидите рядом с человеком, который заражен коронавирусом. Когда они выдыхают, а вы вдыхаете, некоторые из их вирусных частиц прикрепляются к клеткам, выстилающим ваш нос и верхние дыхательные пути, и начинают проникать внутрь.Тем не менее, если бы вы сделали ПЦР-тест на этом этапе, вы, скорее всего, получили бы отрицательный результат. Почему?

В начале любой вирусной инфекции, включая COVID-19, существует период времени, называемый «латентным периодом», когда человек инфицирован, но не может передать вирус кому-либо еще. Существует также период, известный как «инкубационный период», прежде чем у них появятся симптомы. Степень их перекрытия зависит от вируса. Например, у людей, инфицированных лихорадкой Эбола, симптомы появляются до того, как они становятся заразными, тогда как при COVID-19 они обычно становятся заразными до того, как у них появляются симптомы, а у многих людей симптомы вообще никогда не проявляются.Вот что делает сдерживание COVID-19 таким трудным — наиболее успешное вмешательство (карантин) часто осуществляется слишком поздно, поскольку люди не знают, что они заразны, из-за задержки появления симптомов. Средний инкубационный период для COVID-19 составляет 5-6 дней (хотя он может достигать 14 дней), и, по оценкам исследователей, люди становятся заразными за 2-3 дня до появления симптомов.

Менее чувствительные тесты с боковым потоком или быстрые тесты на антиген требуют более высокой вирусной нагрузки для регистрации положительного результата, поэтому они часто выявляют людей только в период их наиболее заразного периода.

На точное время этих событий влияет скорость, с которой вирус реплицируется после того, как он заразил клетки, и вовлечены ли эти клетки в передачу вируса другим людям, а также от того, сколько вируса человек первоначально подвергся воздействию, как они подвергались воздействию, их биологическая восприимчивость к этому типу вируса и их иммунный ответ.

Аналогичные факторы могут также влиять на то, когда у людей начинают давать положительный результат на вирус при использовании диагностических тестов, таких как ПЦР или тесты латерального потока.

Задержка диагностики

SARS-CoV-2 имеет тенденцию заражать клетки, выстилающие дыхательные пути, часто сначала поражая клетки носа. Оказавшись внутри этих клеток, он высвобождает генетический материал, называемый РНК, который клетка-хозяин превращает в белки, собирает в новые вирусные частицы, а затем перемещает на свою поверхность и высвобождает. Затем эти вирусные частицы заражают новые клетки, выстилающие дыхательные пути, постепенно увеличивая количество вируса в организме (вирусную нагрузку) и количество, выдыхаемое инфицированным человеком.

Исследования показали, что ПЦР-тесты начинают выявлять РНК SARS-CoV-2 примерно за 1–3 дня до появления симптомов — аналогично тому, когда люди начинают заразиться — при этом самые высокие вирусные нагрузки наблюдаются в течение первых нескольких дней симптомы (при условии, что у человека есть симптомы). С этого момента количество вируса постепенно снижается до тех пор, пока его нельзя будет обнаружить с помощью ПЦР. Как правило, люди с бессимптомным течением заболевания могут давать положительный результат в течение 1-2 недель, в то время как люди с заболеванием легкой и средней степени тяжести часто продолжают давать положительный результат в течение недели или более после этого.

Менее чувствительные тесты с боковым потоком или быстрые тесты на антиген требуют более высокой вирусной нагрузки для регистрации положительного результата, поэтому они часто выявляют людей только в период их наиболее заразного периода.

Ложноотрицательные результаты

Несмотря на то, что тесты ПЦР широко считаются золотым стандартом для обнаружения SARS-CoV-2, они не идеальны, и их вероятность обнаружения инфекции будет варьироваться в зависимости от того, когда проводится этот тест. ПЦР-тест, проведенный для подтверждения коронавирусной инфекции у человека, у которого недавно развились симптомы, подобные COVID-19, с большей вероятностью обнаружит наличие вирусной РНК, чем тест, проведенный у человека, который заразился накануне или заразился заразился несколько недель назад.

То, насколько тщательно был взят материал из носа и/или горла, также может повлиять на вероятность того, что тест инфицированного человека будет отрицательным (ложноотрицательным), поскольку домашние тесты, вероятно, будут менее точными, чем те, которые проводят профессионалы.

При выполнении в лабораторных условиях, по оценкам правительства Великобритании, ПЦР-тесты никогда не должны давать более 5% ложноположительных или 5% ложноотрицательных результатов. Однако исследования, проведенные в реальных условиях, показывают, что ложноотрицательные результаты могут быть более частыми.

В ходе одного недавнего исследования китайские исследователи попытались связаться со всеми близкими контактами лиц, у которых был положительный результат теста на COVID-19, но у которых самих был отрицательный результат, и предложили им провести тест на антитела. Результаты показали, что ПЦР-тесты пропустили 48 (36%) из 134 инфицированных близких контактов. «Даже строгие протоколы [ПЦР-тестирования] могут пропустить значительную часть инфекций SARS-CoV-2, возможно, отчасти из-за трудностей с определением времени тестирования у бессимптомных лиц для обеспечения оптимальной чувствительности», — пишут авторы. Несмотря на эти ограничения тестирования, авторы также отметили, что общая программа контроля (которая включала строгие карантинные меры после контакта) была успешной в борьбе с распространением вируса.

Стадия инфекции

Другое исследование показало, что вероятность того, что зараженный человек получит ложно   отрицательный результат теста в день заражения вирусом, составляет 100 % и падает до 67 % к четвертому дню заражения. Если они проходили тест на пятый день, в обычный день, когда у людей появляются симптомы, вероятность ложноотрицательного результата составляла 38%, снижаясь до 20% через три дня после появления симптомов (или на восьмой день после заражения).

Такие результаты подчеркивают необходимость сохранять осторожность, если вы вступили в контакт с инфицированным человеком, даже если ваш первоначальный тест дал отрицательный результат. Они также подчеркивают важность многоаспектной стратегии контроля, включая карантинные меры для тех, кто подвергся воздействию вируса, и объясняют, почему многие страны требуют, чтобы путешественники проводили два ПЦР-теста — один незадолго до или после прибытия, а другой — через несколько дней, в случай, когда первый тест пропускает вирус.

Постинфекционные положительные

Наконец, способность ПЦР-тестов обнаруживать крошечные количества вирусной РНК — даже из инактивированного или «мертвого» вируса — означает, что они могут продолжать давать «положительный» результат еще долго после окончания периода контагиозности.Недавнее исследование, опубликованное в The Lancet Microbe , показало, что у большинства людей в организме больше нет живого вируса через девять дней после появления симптомов, даже если они могут продолжать выделять вирусную РНК в течение недель, а иногда и месяцев. после этого. Таким образом, положительный результат ПЦР не обязательно означает, что вы можете передавать вирус другим людям. Однако из-за сложности определения того, когда бессимптомные люди являются заразными, важно самоизолироваться на рекомендуемый период карантина в месте проживания (обычно 10-14 дней) после получения положительного результата ПЦР-теста, чтобы не заразить других.

Коронавирус (COVID-19): Руководство по самоизоляции для лиц с возможной коронавирусной инфекцией

Самоизоляция, когда вас об этом просят, — лучший способ предотвратить распространение коронавируса (COVID-19). Очень важно, чтобы вы оставались дома (самоизолировались), если:

  • у вас есть симптомы коронавируса
  • у вас был положительный результат теста устройства латерального потока (LFD) или полимеразной цепной реакции (ПЦР)
  • вам сказали самоизолироваться, потому что вы находитесь в близком контакте с положительным случаем

Когда и как долго самоизолироваться из-за коронавируса

Используйте это руководство, чтобы узнать, нужно ли вам самоизолироваться и как долго.

Руководство по самопомощи

Вернуться к симптомам


Последнее обновление: lastUpdated).format(‘Do MMMM YYYY’)»/>

Дата следующей проверки:

Просмотрите мои ответы

NHS inform содержит дополнительную информацию об этом заболевании.

Читать далее

protocolName»/>

Вы сказали нам, что ваши учетные данные:

:

На основании предоставленной вами информации мы дали следующую рекомендацию:

Тестирование на коронавирус

Тестирование доступно людям с симптомами и без них. Его можно провести дома или в одном из многочисленных центров тестирования на коронавирус по всей Шотландии.

Каковы симптомы коронавируса?

Наиболее распространенные симптомы новые:

  • постоянный кашель
  • лихорадка/высокая температура (37,8°C или выше)
  • потеря или изменение обоняния или вкуса (аносмия)

Новый непрерывный кашель там, где вы:

  • новый кашель, который длится час
  • имели 3 или более приступов кашля в течение 24 часов
  • кашляют больше обычного

Высокая температура Ощущение жара на груди или спине (температуру измерять не нужно).Вы можете чувствовать тепло, холод или озноб.

Если вам сказали самоизолироваться до 06 января 2022 года, вы должны продолжать следовать совету, который вам дали тогда.

Самоизоляция при наличии коронавируса

Если у вас есть симптомы, вам следует немедленно самоизолироваться и записаться на ПЦР-тест. Если у вас положительный результат, вы должны самоизолироваться на 10 дней с даты появления симптомов.

Если у вас положительный результат теста ПЦР или LFD, но нет симптомов, вы должны самоизолироваться на 10 дней с даты теста. У вас могут развиться симптомы в течение следующих нескольких дней, но вам не нужен подтверждающий ПЦР-тест, если это не рекомендовано врачом, и вам не нужно заново начинать период изоляции. Если у вас появились какие-либо из основных симптомов коронавируса, и вы обеспокоены, или ваши симптомы ухудшаются, позвоните по номеру 111 или поговорите со своим врачом общей практики. Телефон экстренной помощи 999.

У вас может сохраняться кашель, потеря или изменение обоняния или вкуса в течение нескольких недель.Маловероятно, что люди с симптомами заразят других после 10-го дня болезни. После завершения 10-дневной самоизоляции вы можете вернуться к работе и своим обычным делам, если вы чувствуете себя лучше и у вас нет высокой температуры. Вы должны продолжать следовать рекомендациям шотландского правительства по коронавирусу.

Досрочное завершение самоизоляции

Вы можете выйти из самоизоляции досрочно, если у вас есть 2 отрицательных результата теста LFD подряд, начиная с 6-го дня, с интервалом в 24 часа.Например, отрицательный результат теста LFD на 6-й и 7-й день, 7-й и 8-й день или на 8-й и 9-й день. Вы должны сообщать результат теста LFD после прохождения каждого теста, независимо от результата. Чтобы иметь возможность выйти из самоизоляции, вы также должны убедиться, что вы:

  • не имеют высокой температуры
  • следуйте инструкциям по обеспечению безопасности после выхода из режима самоизоляции

Вы не должны проходить тест LFD до 6-го дня периода самоизоляции.

Вы должны прекратить самоизоляцию только после 2 отрицательных результатов теста LFD подряд.После того, как вы получите 2 отрицательных результата теста подряд, вы должны прекратить ежедневное тестирование и возобновить тестирование два раза в неделю, а также тестирование перед общением или поездкой в ​​​​Шотландию.

Это руководство применимо независимо от возраста, статуса вакцинации или перенесенной инфекции.

Если вы продолжаете давать положительный результат на тесты LFD или решите не проходить тесты LFD, чтобы закончить самоизоляцию досрочно, вы можете вернуться к работе и своим обычным занятиям на 11-й день после появления симптомов, если вы чувствуете себя лучше и не имеют высокой температуры.

Поддержка доступна

Если организация Test and Protect прикажет вам самоизолироваться, вы можете иметь право на получение гранта на поддержку самоизоляции в размере 500 фунтов стерлингов. Если у вас положительный результат теста LFD, вам потребуется подтверждающий положительный результат теста ПЦР, чтобы подать заявку на получение гранта.

Записаться на ПЦР-тест

Горячая линия национальной помощи

Если ваши друзья или родственники не могут вам помочь, позвоните в горячую линию Национальной помощи (0800 111 4000).

Эта линия помощи предназначена только для тех, кто вынужден оставаться дома, но не может получить необходимую помощь через друзей или родственников.

Самоизоляция, если вы близкий контакт

Вы можете быть близким контактом, если вы:

  • жить с кем-то, у кого положительный результат теста – например, вы спите в одном доме или живете в общем помещении, например, в университетских залах
  • провели 8 часов или более в доме человека с положительным результатом теста во время инфекционного периода – например, ночевка
  • — это уборщица (не использующая СИЗ), которая убирает дом человека с положительным результатом теста, даже если вы не проводили с ним время
  • контактировали лицом к лицу на расстоянии менее 1 метра от человека с положительным результатом теста в течение любого периода времени
  • имели любой контакт на расстоянии менее 1 метра от человека с положительным результатом теста в течение 1 минуты или дольше
  • находились в пределах 2 метров от человека с положительным результатом теста более 15 минут
  • совместно с человеком, у которого был положительный результат теста

Если вы живете с кем-то, у кого положительный результат теста, вы должны следовать указаниям для близких контактов, как только у них будет положительный результат теста.

Если вы не живете с кем-то, у кого положительный результат теста, вы должны следовать рекомендациям для близких контактов только в том случае, если вас об этом попросит программа «Проверить и защитить». Если вы не уверены, являетесь ли вы близким человеком, или вам нужна консультация по поводу близких контактов, вы можете позвонить в Национальный центр отслеживания контактов по телефону 0800 030 8012.

.

Инфекционный период — любое время от 2 дней до появления любого из трех основных симптомов и до 10 дней после него. Если у человека с положительным результатом теста нет симптомов, его близкие контакты учитываются за 2 дня до даты положительного теста и до 10 дней после него.

Близкие контакты, полностью вакцинированные

Если вы находитесь в близком контакте и полностью вакцинированы, вы можете проходить ежедневные тесты LFD вместо самоизоляции. Полная вакцинация означает, что вы получили 3 дозы одобренной вакцины не менее чем за 14 дней до того, как в последний раз видели человека с положительным результатом теста. Если вы живете с человеком, который дал положительный результат, 14 дней отсчитываются со дня появления у него симптомов или 14 дней до положительного результата теста, если у него нет симптомов.Ежедневные тесты LFD следует проходить в течение 7 дней подряд или до конца 10-дневного периода самоизоляции, в зависимости от того, что наступит раньше.

При близком контакте при появлении основных симптомов коронавируса следует немедленно самоизолироваться и записаться на ПЦР-тест. Если результат отрицательный, продолжайте проходить ежедневные тесты LFD в течение 7 дней или в течение периода самоизоляции, в зависимости от того, что наступит раньше. Если это положительный результат, вам необходимо самоизолироваться на 10 дней с момента появления симптомов. Возможно, вам удастся выйти из самоизоляции досрочно.

Если какой-либо из ваших LFD-тестов положительный, вы должны самоизолироваться на 10 дней с даты получения положительного результата теста. Вам не нужно записываться на последующий ПЦР-тест, чтобы подтвердить положительный результат LFD.

Близкие контакты, которые не полностью вакцинированы

Если вы находитесь в близком контакте и не полностью вакцинированы, вам следует самоизолироваться на 10 дней и записаться на ПЦР-тест. Даже если ваш результат теста отрицательный, вы должны пройти 10-дневную самоизоляцию.

Если у вас был положительный результат теста ПЦР за последние 90 дней, вам не нужно записываться на другой тест ПЦР, если у вас не появятся новые симптомы.

Если вы не можете быть вакцинированы по медицинским показаниям, вы должны следовать руководству для близких контактов, которые полностью вакцинированы.

Если вы принимаете участие в зарегистрированном клиническом испытании вакцины, что означает, что вы не можете быть полностью вакцинированы, вы можете следовать указаниям для полностью вакцинированных близких контактов.

Близкие контакты в возрасте до 18 лет и 4 месяцев

Тесные контакты в возрасте до 18 лет и 4 месяцев могут проходить ежедневные тесты LFD вместо самоизоляции. Ежедневные тесты LFD следует проходить в течение 7 дней подряд или до конца 10-дневного периода самоизоляции, в зависимости от того, что наступит раньше.

При близком контакте при появлении основных симптомов коронавируса следует немедленно самоизолироваться и записаться на ПЦР-тест. Если результат отрицательный, продолжайте проходить ежедневные тесты LFD в течение 7 дней или в течение периода самоизоляции, в зависимости от того, что наступит раньше. Если это положительный результат, вам необходимо самоизолироваться на 10 дней с момента появления симптомов. Возможно, вам удастся выйти из самоизоляции досрочно.

Если какой-либо из ваших LFD-тестов положительный, вы должны самоизолироваться на 10 дней с даты получения положительного результата теста. Вам не нужно записываться на последующий ПЦР-тест, чтобы подтвердить положительный результат LFD.

Контакты «низкого риска» в возрасте до 18 лет и 4 месяцев

Вы можете получить уведомление о том, что вы или ваш ребенок относитесь к контактам с низким уровнем риска. Уведомления обычно отправляются школами или детскими садами детям, которые делили класс с кем-то, у кого был положительный результат теста.

Контактным лицам с низким уровнем риска не нужно самоизолироваться, заказывать ПЦР-тест или проходить ежедневные тесты LFD. Они должны следовать рекомендациям в уведомлении о принятии дополнительных мер предосторожности, включая регулярное тестирование LFD.

Дети до 5 лет

Детям младше 5 лет, находящимся в тесном контакте, не требуется самоизоляция или ежедневные тесты LFD, но им рекомендуется пройти тест.

Если у ребенка младше 5 лет есть симптомы или развиваются симптомы, ему следует пройти ПЦР-тест.

Если вы не можете проходить тесты LFD по медицинским показаниям

Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, идентифицирован как контактное лицо, но медицинский работник сообщил вам, что вы или они не можете проходить тесты LFD по медицинским причинам, это следует обсудить с Test and Protect, когда они свяжутся с вами.

Оставайтесь в безопасности, если вы вышли из самоизоляции

Если вы тот, кто может выйти из самоизоляции, вам следует:

  • ограничьте тесный контакт с другими людьми за пределами вашего дома, особенно в закрытых помещениях, на 10 дней
  • носите лицевое покрытие в закрытых помещениях и там, где вы не можете соблюдать физическое дистанцирование
  • ограничить контакты со всеми, кто подвергается наибольшему риску, на 10 дней
  • не посещать людей в домах престарелых, больницах, тюрьмах или других центрах содержания под стражей в течение 10 дней, за исключением случаев крайней необходимости и предварительного согласования с персоналом
  • продолжать принимать участие в тестировании устройства бокового потока два раза в неделю (LFD) после 10 дней

Если у вас положительный результат теста, отсчитайте 10 дней с даты появления симптомов или даты теста, если у вас нет симптомов.Если вы находитесь в тесном контакте, отсчитайте 10 дней с даты вашего последнего контакта с положительным случаем.

Как самоизолироваться

Сделать

  • попросить других о помощи, чтобы убедиться, что вы можете оставаться дома
  • попросите вашего работодателя, друзей или семью помочь вам получить то, что вам нужно
  • по возможности держитесь на расстоянии не менее 2 метров (около 3 шагов) от других людей в вашем доме
  • спите в одиночестве, если возможно
  • регулярно мойте руки с мылом и водой в течение 20 секунд
  • держитесь подальше от пожилых людей и людей с сопутствующими заболеваниями, насколько это возможно
  • подумайте, могут ли пожилые люди и люди с сопутствующими заболеваниями оставаться в другом доме, пока вам нужно оставаться дома
  • свяжитесь с опекунами, чтобы сообщить им, что вы самоизолируетесь, чтобы они могли следовать правильным процедурам для предотвращения распространения инфекции.
  • поддерживать связь с друзьями и семьей по телефону или через социальные сети
  • отложить любые второстепенные визиты к врачу, например, к врачу, стоматологу или офтальмологу

Самоизоляция означает, что вы должны оставаться дома.Вы не должны ходить на работу, в школу, общественные места или пользоваться общественным транспортом. Вы не должны выходить на улицу, чтобы купить еду или другие предметы первой необходимости.

Избегайте тесного контакта с другими людьми:

  • отсутствие посетителей
  • не пользоваться такси или общественным транспортом
  • просить друга или соседа принести вам покупки или организовать доставку у вашей двери
  • не пользоваться общими полотенцами, одеждой, зубными щетками или бритвами

Что вы можете сделать, чтобы помочь себе выздороветь

Ознакомьтесь с нашими советами по лечению симптомов коронавируса в домашних условиях

Регулярно мойте руки

Регулярно мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд. Это поможет защитить вас и окружающих от передачи какой-либо инфекции. Вы также можете использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если ваши руки не выглядят грязными.

Вытирайте руки полотенцем, отдельно от других людей.

Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.

Прикрывайтесь при кашле и чихании

Прикрывайте нос и рот одноразовыми салфетками, когда кашляете или чихаете. Если у вас нет салфетки, кашляйте в сгиб локтя, а не в руку.

Выбросьте свои салфетки в одноразовый мешок для мусора и немедленно вымойте руки водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук.

Держись подальше от других

Отделитесь от других людей в вашем доме и держите дверь закрытой. Если вы не можете оставаться в отдельной комнате, старайтесь держаться на расстоянии 2 метров (3 шагов) от других людей.

Оставайтесь в хорошо проветриваемом помещении с открываемым окном. Старайтесь держать окно максимально открытым, чтобы обеспечить вентиляцию и приток воздуха. Это поможет поддерживать чистоту воздуха в помещении.

Каждый человек должен:

  • по возможности спать в другой кровати
  • пользоваться собственными зубными щетками, полотенцами, постельным бельем, чашками, тарелками, мисками и столовыми приборами
  • брать еду в свою комнату, чтобы поесть

Общие жилые помещения

Проводите как можно меньше времени на кухне, в ванных комнатах и ​​зонах отдыха и следите за тем, чтобы эти помещения хорошо проветривались. Это особенно важно, если вы или члены вашей семьи подвержены повышенному риску.

Если можете, используйте отдельную ванную комнату от остальной части домохозяйства. Если вы делите кухню, не пользуйтесь ею в присутствии других.

Если вы пользуетесь общим туалетом и ванной, протирайте все поверхности, с которыми соприкасаетесь, и очищайте их после каждого использования.

Используйте посудомоечную машину, если она у вас есть. Если у вас нет посудомоечной машины, мойте тарелки и столовые приборы, используя жидкость для мытья посуды и теплую воду. Затем тщательно высушите их отдельным кухонным полотенцем.

Сбор покупок и рецептов

Если возможно, попросите друга или члена семьи выполнять поручения от вашего имени.Например, покупать продукты, получать рецепты или выгуливать собаку.

Вы также можете заказать покупки в Интернете, но попросите их оставить вещи снаружи или у входной двери. Водитель службы доставки не должен заходить к вам домой.

Аптеки часто могут организовать повторную доставку рецептурных препаратов, если они закончились, пока вы остаетесь дома. Другие люди могут получить рецепт от вашего имени.

Чистящие средства

Ежедневно очищайте все поверхности с помощью бытового чистящего средства, активного против вирусов и бактерий.Особое внимание уделяйте местам, которых часто касаетесь. Обычные бытовые продукты, такие как моющие средства и отбеливатели, эффективны.

Мойте руки водой с мылом после очистки поверхностей и работы с одеждой и постельными принадлежностями.

Удаление отходов

Вы можете складывать личные отходы (например, использованные салфетки) и одноразовые чистящие салфетки в одноразовые мешки для мусора. Это должно быть:

  • в другом пакете
  • надежно завязан
  • хранить отдельно от других отходов в вашей комнате
  • оставить не менее чем на 72 часа перед тем, как выбросить в обычный внешний контейнер для бытовых отходов

Прочие бытовые отходы можно утилизировать как обычно.

Прачечная

Не вытряхивайте грязное белье, так как это может привести к распространению вируса по воздуху.

Стирайте белье при максимальной температуре, указанной на этикетке. По возможности стирайте белье отдельно от других людей, проживающих в вашем доме.

Если у вас нет стиральной машины, подождите еще 3 дня после окончания периода самоизоляции, чтобы сдать белье в прачечную самообслуживания.

Если вы живете с человеком из группы повышенного риска

Члены семьи из группы повышенного риска должны проводить как можно меньше времени в местах общего пользования, таких как кухни, ванные комнаты и зоны отдыха. Вы должны держать эти помещения хорошо проветриваемыми.

Лицо с повышенным риском должно, по возможности:

  • держитесь на расстоянии 2 метров (3 шага) от себя и других членов вашей семьи
  • спать в другой кровати
  • использовать ванную комнату отдельно от остальной части домохозяйства
  • используйте отдельные полотенца от других людей в вашем доме
  • взять еду в свою комнату, чтобы поесть

Остальные члены домохозяйства должны:

  • очищайте общие туалеты и ванные комнаты каждый раз, когда вы ими пользуетесь, например, протирая поверхности, с которыми вы соприкасались
  • рассмотрите возможность составления расписания для купания, при этом лицо с повышенным риском использует оборудование первым
  • не пользоваться кухней в их присутствии.
  • использовать посудомоечную машину для мытья и сушки бывшей в употреблении посуды и столовых приборов
  • мойте их обычным средством для мытья посуды и теплой водой, если у вас нет посудомоечной машины
  • тщательно высушите всю посуду и столовые приборы и используйте отдельное кухонное полотенце, если человек с более высоким риском использует свою посуду

Если вы живете с человеком из группы повышенного риска и физически дистанцироваться от него невозможно, позвоните в горячую линию Национальной помощи (0800 111 4000), чтобы обсудить ваши потребности.

Поздние сроки беременности

Если вы считаете, что рожаете, позвоните в свое родильное отделение и сообщите им, что вы думаете, что рожаете, но находитесь в самоизоляции. Они смогут подсказать вам, что делать дальше.

У нас есть более подробное руководство по коронавирусу для беременных

Грудное вскармливание

Прочтите наши советы по грудному вскармливанию, если у вас коронавирус

Маски для лица

Если у вас есть лицо, осуществляющее уход, которое посещает ваш дом, оно должно носить защитное снаряжение, чтобы снизить риск заражения.Также рекомендуется носить маску для лица.

При необходимости местный центр по уходу может предоставить вашему опекуну защитное снаряжение.

Найдите центр ухода в вашем районе

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *