Магазин Toy&Toy — Super Toys

Что такое белый шум

Белый шум — это равномерный фоновый звук, который содержит в себе частоты всего звукового диапазона, от 20 до 20 000 Гц. Название данное явление получило по аналогии с белым цветом, объединяющим все существующие цвета (конечно, речь об электромагнитных волнах всех частот видимого спектра, но можно не вдаваться в несущественные в данном случае подробности).

Прелесть белого шума — его неинформативность.

Поскольку в этом равномерном гуле нет ни бита важной информации, наш мозг очень быстро перестаёт его замечать. Так мы не реагируем на звучание стиральной машины. Или привычные шумы от дороги за окном. Или шелест листвы.

Как работает белый шум

Он заглушает посторонние звуки. Чтобы представить это, вообразите ^{, что недалеко от вас разговаривают два человека. Пока их столько, вы отчётливо слышите каждый голос. Но вот в беседу вступил третий. Вы всё ещё можете различить тона, однако уже путаетесь, кто именно произносит слова. Если разговаривает тысяча человек, мозг не способен выделить какой-то конкретный голос — звонкий или глухой, громкий или тихий, резкий или мягкий. Все они сольются в один неразличимый и неинформативный белый шум.}

Нашему мозгу очень нравится это состояние, оно кажется ему безопасным. Поэтому многие так любят, например, шум дождя.

Чем белый шум помогает новорождённым

Белый шум используют, чтобы помочь малышам заснуть. И он действительно помогает. Так, в небольшом исследовании ^{с участием 40 младенцев учёные разделили малышей на две группы. Первой включали белый шум. Вторую пытались уложить спать традиционными методами — укачиванием на руках или оставляя в кроватке.}

16 младенцев из первой группы заснули за 5 минут после того, как им включили белый шум. Во второй группе за это же время уснули только пятеро.

Предполагается, что у такого снотворного эффекта две причины.

1. Белый шум маскирует посторонние звуки

Это важно для чувствительных малышей или тех, кто живёт в семьях с двумя и более детьми. Таким младенцам часто сложно уснуть из-за пусть негромких, но всё-таки выделяющихся на общем фоне звуков: случайного хлопанья дверью, сигнала проезжающего мимо автомобиля, голосов братьев или сестёр.

Белый шум заглушает, делает неразличимыми для мозга эти посторонние звуки. А значит, ребёнок засыпает и спит спокойнее.

2. Белый шум успокаивает

Монотонный глухой гул напоминает младенцу звуки, которые он слышал, находясь в утробе матери. Как и всё, что походит на то счастливое время (например покачивания, приглушённый свет), белый шум успокаивает малыша в первые месяцы жизни.

Кому подходит белый шум

Сразу скажем: не всем. Большинство детей (как и взрослых) любят неинформативный глухой гул. Но есть и такие, кому он неприятен.

Если младенец легко засыпает в коляске на шумной улице или под звук работающего телевизора, вентилятора, стиральной машины, льющейся воды, скорее всего, белый шум в качестве «снотворного» ему тоже подойдёт. Но точно выяснить, как отреагирует на мультичастотные звуки конкретно ваш малыш, можно только экспериментально.

Когда белый шум может быть вреден

Он кажется приятным и безопасным, но учёные все-таки осторожничают и предупреждают о возможных побочных эффектах.

1. Нарушения слуха

В 2014 году Американская академия педиатрии провела испытания 14 популярных приборов, генерирующих белый шум. Выяснилось ^{, что все они превышают рекомендованный уровень шума для младенцев — 50 децибел. Поскольку генераторы часто работают всю ночь (а заботливые родители ещё и включают их погромче, чтобы заглушить все возможные посторонние звуки), это может привести к нарушениям слуха у ребёнка.}

2. Задержка речевого развития

Об этом риске предупреждает всё то же упомянутое выше исследование. Если у малыша будет нарушен слух, то и слова взрослых он станет воспринимать не так ясно, как в норме. А это скажется на его речевом развитии.

Чтобы уменьшить риски, педиатры рекомендуют устанавливать такие приборы на расстоянии не менее 2 м от кроватки и держать громкость на низком или среднем уровне.

3. Привыкание

Дети, которые хорошо реагируют на белый шум, действительно лучше спят. Но они привыкают к такой звуковой поддержке. Если по какой-то причине малыш вынужден засыпать без генератора белого шума, высока вероятность проблем со сном.

Где взять белый шум для новорождённых

1. Создайте самостоятельно

Включите вентилятор, кондиционер, увлажнитель воздуха на время предполагаемого сна: эти девайсы производят звуки, очень похожие на белый шум.

2. Купите мягкую игрушку со встроенным генератором белого шума

Такие игрушки воспроизводят звуки, идеально подходящие для детского сна. Они напоминают материнское сердцебиение, шум дождя, водопада, ветра. Как правило, можно выбрать с десяток вариантов белого шума и найти среди них именно тот, на который ребёнок отреагирует лучше всего.

Также подобные гаджеты доступны в виде детских ночников или отдельных устройств.

Что купить

3. Включайте белый шум онлайн

В Сети хватает ресурсов, предлагающих скачать или слушать белый шум онлайн. Причём он доступен в разных вариантах: можно выбрать белый шум со звуками капель дождя или шипением телевизора.

4. Скачайте мобильное приложение — генератор белого шума

Их много, выбирайте на свой вкус.

Google Play Store

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

App Store

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Цена: Бесплатно

Читайте также 👶🤱👪

Слушать белый шум

Белый шум

«Белый шум» для новорожденных

На другое утро после появления на свет малышки, заехал мой младший брат Андрей, полюбоваться крошкой и принять на себя роль любящего дядюшки. Правда Катеньки хватило ненадолго, внезапно она сморщила личико и начала плакать.
— Наверно она проголодалась?- спросил Андрей.
— Нет. Скорее всего, она просто устала. Она только недавно появилась на свет, а познание окружающего мира очень утомляет младенцев. Не отвлекаясь от разговора с братом, я завернула кроху плотнее в одеяльце, так чтобы она чувствовала себя уютно и тепло и тихонько покачивая, поднесла ее к раковине. Я открыла кран на весь напор – вода весело зажурчала, а Катя, услышав бурление воды, внезапно перестала плакать, успокоилась и постепенно начала засыпать. Брат был шокирован, он глядел на меня во все глаза и не скрывал удивления, от всего увиденного – « Как? Как ты смогла? Что это? Фокус? Не могу поверить…» Всем младенцам нравится белый шум – фоновое звучание, напоминающее им звуки во время пребывания в животе у матери. Шум позволяет младенцам расслабиться, быстрее успокоиться во время плача, крепко заснуть.

Что собой представляет «белый шум»?

Можно провести аналогию между белым шумом и светом, где лучи представляют собой совокупность цветов всего спектра. В белом шуме также разные по интенсивности, тональности звуки смешиваются в один непрерывный шум. Белым шумом может быть звуки водопада, мотора, работающей стиральной машины, бурление воды из крана, шум вентилятора или иных бытовых приборов. Все эти виды звуков объединяет один общий признак – монотонность, которая действует успокаивающе на центральную нервную систему.

Почему малышам нравится слушать белый шум?

Маленьким деткам нравится монотонный шум по многим причинам. Во-первых, он напоминает им привычную шумовую среду в утробе матери. Во-вторых, шум действительно успокаивает малышей, когда они устали или не могут заснуть. В-третьих, белый шум способен отвлечь младенца от других непривычных и порой пугающих резких звуков окружающего мира – голосов людей, музыки, шум машин и др. Белый шум важен для малышей для сохранения привычной среды обитания в новой для них обстановке.

Как работает белый шум?

«Поначалу мне казалось полным бредом – успокаивать малыша гудением пылесоса. Но когда попробовала, моему изумлению не было предела, малыш не только замолчал, но и начал прикрывать глазки. Советую и другим мамочкам опробовать этот метод, помогает лучше музыкальных игрушек». Как же белый шум способствует успокоению малыша? В плаценте кровь в сосудах усиленно циркулирует – ведь основной ее задачей выступает насыщение кислородом организма маленького человечка. Американский врач – педиатр, Харви Карп утверждает, что звуки циркулирующей крови в сосудах ребенок в животе слышит постоянно, поэтому белый шум запускает врожденный рефлекс младенца, который направлен на расслабление ЦНС и успокоения младенца. Как показал пример, журчание проточной воды утихомирило младенца и позволило ему быстро заснуть. В каких же случаях можно использовать белый шум? На приеме мамочки говорят нам о том, что шум благоприятно воздействует не только на младенцев, но и на самих мам – по их мнению шум позволяет расслабиться, не вскакивать из – за каждого шороха, спокойно спать. Американские ученые в процессе исследования выявили, что монотонный шум (к примеру: вентилятор на небольшой скорости, работающий ночью) содействует снижению развития СВДС (синдрому внезапной детской смерти) на 70 %! Также положительное влияние белого шума было выявлено в результате исследования группы из 40 новорожденных в возрасте от 2 до 7 дней. Детей разделили на две группы по 20 человек. В Первой группе младенцам включали звуки белого шума, а во второй их пытались уложить спать традиционными методами (покачиванием, или просто оставляли в кроватке) В итоге: из первой группы младенцев в течении 5 минут уснуло 16 младенцев (80%), а во второй группе лишь 5 детей (25%). Белый шум может помочь матерям успокоить трудных младенцев.

Действие белого шума на процесс засыпания

1. Расслабляет

Шум позволяет младенцу расслабиться и спокойно заснуть. Если ребенок капризничает, хочет спать, но не может сосредоточиться на сне, шум его быстро успокоит и настроит на засыпание. Шум в процессе засыпания не должен превышать звукового порога в 50 ДБ. Если с таким шумом – например звуки льющейся воды (во время дождя или в душе) комфортно маме, то будет комфортно и младенцу.

2. Делает сон длительным

Сон новорожденного ребенка составляет 30 — 45 минут. При этом в период сна бывает внезапное пробуждение, на 5-10 минут перед дальнейшим глубоким сном. Белый шум позволяет младенцу спать дольше без перерыва на пробуждения. У малышей по сравнению с взрослыми, стадия быстрого «хрупкого» сна, возникает чаще. Поэтому белый шум служит «охранником» для сна чутких и беспокойных младенцев, а мамам нет нужды укачивать дитя на протяжении сна.

3. Отвлекает от посторонних звуков

Когда в доме много детей и взрослых, маме порой бывает трудно создать условия для спокойного сна младенца. Белый шум поможет маме настроить ребенка на сон и отвлечь от посторонних шумов. Если в комнате спят и другие дети, которые могут сопеть, или же им нужно утром собираться в школу, садик – белый шум мягко завуалирует лишние громкие звуки и малыш будет все также крепко спать. Белый шум может спокойно играть без остановки всю ночь, не доставляя при этом неудобств. Прежде чем применять белый шум для младенца необходимо разобраться, какой результат вы ожидаете получить. Если вам необходимо его применить единожды для успокоения новорожденного – можно взять фен, вентилятор. Если вам необходимо, чтобы ребенок благополучно спал всю ночь – можно добавить наш сайт в закладки и включать «белый шум» перед сном.

Влияние белого шума на взрослых

По проведенным исследованиям выявлено положительное влияние белого шума не только на детей, но и на взрослых. Шум способствует концентрации внимания, креативности мышления и помогает бороться с бессонницей. После проведения определенных мероприятий, специалисты утверждают, что белый шум способствует тонизирующему воздействию на человеческий головной мозг. А при правильных настройках быстро восстанавливает мозговую активность при стрессах, болезнях или переутомлении. Белый шум оказывает успокаивающее действие. Полезен при медитации и расслабляющих процедурах. Приятного Вам прослушивания!

Что такое белый шум для новорожденных

20.02.2020

6

Как улучшить сон ребенка?

Консультанты рекомендуют начать с создания подходящих условий для сна: затемнить комнату, проверить температуру и влажность, включать белый шум. Разбираем последний пункт, который часто вызывает много вопросов у родителей.

Белый шум: что это

Это монотонный звуковой поток, который заглушает бытовые шумы, расслабляет мозг и способствует более глубокому сну.

Например, шипение радио, шум воды, дождя, некоторых бытовых приборов, поезда. Выбирайте тот звук, который вам приятно слушать.

Источники

Можно установить специальное приложение на телефон или использовать вентилятор, фен, включить воду в душе. Такие способы эффективны и приемлемы, если нужно срочно успокоить карапуза. Но их сложно использовать длительное время.

Если используете запись, стоит обратить внимание на качество воспроизводимого звука — бывает, что слышно место спайки фрагмента. Это может раздражать. Бытовые приборы невозможно включить на всю ночь, так как они сломаются. Вентилятор является безопасным средством, но его потоки воздуха слишком сильные, а громкость слабая. Поэтому лучше всего использовать специальный генератор. Качество воспроизводимого звука на нем соответствует необходимым требованиям.

Белый шум для новорождённых

Младенцы с трудом засыпают в полной тишине, так как к ней непривычны. Мягкий непрерывный фоновый звук действует на ребенка как успокоительное и помогает быстрее уснуть. Здесь можно привести аналогию с пошикиваниями. Во время укладывания мама инстинктивно произносит звук «шшш шшш» для убаюкивания младенца. Он напоминает биение сердца, которое кроха слышит в утробе матери. Белый шум действует таким же образом — новорождённый инстинктивно фокусируется на нем, расслабляется и засыпает.

После месяцев, проведенных в утробе матери, новые звуки, запахи, свет часто действуют на младенцев раздражающе. Учащаются плач и колики. В этой ситуации белая музыка — простой способ успокоить кроху и прекратить слезы.

Даже если ваш младенец прекрасно спит, белый шум делает его сон еще лучше.

Для детей более старшего возраста включение генератора является ритуалом и помогает им подготовиться ко сну. Подросшие малыши благодаря ему не слышат посторонние звуки во время сна, и у них не возникает страхов, что в комнате кто-то есть.

Правила использования

1. Включайте белый шум ежедневно на все время сна — только так можно ощутить его пользу. 

   Малыш будет просыпаться между циклами сна в привычной обстановке и засыпать обратно без слез. Его сон станет более глубоким и восстанавливающим. 

   Но стоит помнить, что белый шум не учит навыку самостоятельного засыпания. Он является помощником для улучшения качества сна ребенка и позволяет ему лучше спать в любом месте: дома, у бабушки, на отдыхе в отеле. Поэтому рекомендуем использовать белую музыку везде, где спит ваш кроха. 

   Не используйте генератор во время бодрствования. Крохе важно слышать звуки окружающей среды, чтобы научиться различать музыку, голоса людей, лай собак, гул автомобилей и другие бытовые звуки.

2. Следите за громкостью прибора — она не должна превышать более 50 децибел.

   Для этого установите на телефон приложение «шумомер» и проверьте громкость у уха спящего ребенка. Громкость более 85 децибел, равная гулу автомобилей в час пик, приводит к стрессу и приносит вред здоровью. При таком шуме нельзя уснуть. Менее 50 децибел — не влияет на сон, так как слух не воспринимает его. Поэтому обращайте внимание на громкость прибора, которая заявлена в инструкции производителем, когда покупаете его. 

3. Располагайте источник белого шума в 1,5 метрах от кроватки, тогда он не окажет негативного влияния на слух.

   Игрушки с белой музыкой, которые обычно кладутся в постель, являются небезопасными и неэффективными: их громкость может превышать рекомендуемую, также есть вероятность, что ребенок заденет игрушку, и прибор выключится.

Есть ли привыкание?

Белый шум как часть ритуала тоже вырабатывает к себе привычку. Однако от нее так же легко избавиться, как от прослушивания сказки перед сном или песни.

Белый шум не имеет возрастных ограничений. Поэтому нет четких рекомендаций, в каком возрасте нужно от него уходить. Каждая семья сама выбирает подходящее время. Для этого постепенно убавляйте звук прибора и сводите его на нет.

Что говорят ученые?

Первый источник белого шума массового назначения изобрели в США в 1960-х годах. Врачи использовали прибор для пациентов с нарушением сна. Российские ученые изучали его свойства еще в начале XX столетия. Они выяснили, что мозг расслабляется при таком звуковом фоне, человек отстраняется от переживаний и погружается в сон (Л.И. Куприянович «Биологические ритмы и сон»). Западные ученые намного дальше продвинулись в изучении науки сна.

Одно из значимых исследований американские ученые провели в 1990 году.

В эксперименте участвовало 40 новорождённых малышей. 80% из них засыпали через 5 минут после включения белого шума. Таким образом, ученые сошлись во мнении, что белый шум помогает матерям быстрее успокоить малыша.

А как вы относитесь к такому способу успокоения малыша? Пробовали?

Когда перестать использовать белый шум для ребенка

Я знаю, что материнство может быть очень тяжелым. Иногда хочется просто сбежать!

Шутки в сторону, бывают моменты, когда вы не можете помочь своему ребенку уснуть.

Вы пробовали машину с белым шумом?

Они эффективны даже для детей старшего возраста, но, с другой стороны, могут ли они причинить вред здоровью и слуху вашего ребенка?

Ну, это зависит от того, что вы считаете для проблемы со здоровьем.

Если вы думаете о слухе ребенка, это может вызвать некоторые нежелательные проблемы, но только если вы не будете осторожны с громкостью белого шума.

В других случаях это может вызвать зависимость.

Теперь вы, вероятно, думаете, что ваш ребенок просто спит хорошо и что вам не нужна машина с белым шумом.

Вы не правы!

Машины с белым шумом помогут вашему ребенку спать еще лучше!

Когда дойдет до четвертого триместра, ваш ребенок станет намного более осознанным, социальный, успокаивающий рефлекс исчезнет и, возможно, начнет прорезываться.

Все это приведет к гораздо худшему сну не только для ребенка, но и для вас.

Так что, как только это время наступит, вам определенно понадобится машина с белым шумом.

Вопрос в том, когда вы должны прекратить использовать эту машину?

Итог: машины с белым шумом довольно эффективны, когда речь заходит о сне.

Но с другой стороны, вам интересно, могут ли они вызвать у вашего ребенка какие-либо проблемы со здоровьем или слух.

В этой статье я попытаюсь ответить, в какое время лучше всего прекратить использование машины с белым шумом для вашего ребенка и есть ли какие-либо побочные эффекты от использования машин с белым шумом.

Какое лучшее время, чтобы перестать использовать белый шум для ребенка?

Итак, есть несколько вопросов, которые имеют значение.

Первая — это проблема, когда ваш ребенок привыкнет к машине с белым шумом. Кроме того, это самый распространенный.

Бывает, что ваш малыш настолько привык к белому шуму, что как только вы выключаете аппарат с белым шумом, он сразу же пробуждает вашего ребенка.

Использование машины с белым шумом очень удобно.

Вы можете делать все в фоновом режиме до тех пор, пока это звук низкого напряжения.

Он будет маскировать, например, лай собаки соседа или вашу ежедневную работу дома.

Проблема возникает, когда вы ее выключаете.

Ваш ребенок уже в курсе социальных вопросов и более внимателен к любому шуму.

Включение машины с белым шумом внезапно просто вызовет эти шумы и разбудит вашего ребенка.

Существует решение, но вы должны быть настойчивы с этим.

Для того, чтобы искоренить эту привычку из сна вашего ребенка, вам нужно последовательно и последовательно многократно выключать аппарат белого шума .

Это приспособит уши вашего ребенка к естественным звукам окружающей среды и подготовит их к реальному миру.

Лично я считаю, что машины с белым шумом — это отличные устройства, которые могут улучшить сон вашего ребенка.

Но провалы, которые они приносят с собой, страшны.

Поэтому я бы порекомендовал вам прекратить его использование как можно скорее.

Я вижу, что многие люди используют его и для взрослых детей. Мы говорим о 4-7 лет.

Что будет, если ваш ребенок спит где-то еще, когда нет машины с белым шумом?

Вероятно, бессонная ночь.

Более того, если вы уже используете машины с белым шумом, вам, вероятно, следует использовать их на более низких уровнях громкости.

Некоторые частоты действительно могут повредить слух вашего ребенка.

Теперь, когда дело доходит до остановки с использованием этих машин с белым шумом, я бы лично остановился в возрасте от 1 до 1,5 лет.

Когда я говорю «стоп», я не имею в виду, буквально вырезаю его, но медленно убираю, чтобы предотвратить более серьезную привычку.

Этот возраст был показан как лучший, чтобы выключить машину с белым шумом.

Это предотвратит появление у вашего ребенка какой-либо серьезной привычки при использовании машин с белым шумом, и это также хорошее время, чтобы начать показывать ребенку, каково это спать в обычной обстановке.

Поэтому начните постепенно уменьшать громкость своего белого шумового аппарата и позвольте слуху вашего ребенка приспособиться к сегодняшнему шуму.

Кроме того, я бы порекомендовал лишь время от времени использовать машины с белым шумом.Ваш малыш не будет нуждаться в этом каждую ночь.

По крайней мере, так я и сделал.

Связано: Вредно ли спать с белым шумом?

Итак, если вы видите, что у вашего ребенка немного беспокойная ночь, просто включите его.

В других случаях вы можете либо полностью отключить его, либо установить небольшой объем водопадов.

Поэтому очень важно не полностью изолировать своего ребенка от реалистичных шумов на улице.

В настоящее время я вижу много людей, использующих вентилятор в своих комнатах.

Кроме того, я вижу, как они жалуются, что не могут спать без включенного.

Это обоюдоострые мечи.

Это, безусловно, довольно эффективно, но также имеет некоторые побочные эффекты. Или, по крайней мере, он может вызвать побочные эффекты, если не будет достаточно осторожным.

Вкратце, есть три основных минуса, которые вы должны рассмотреть, прежде чем приобретать машину с белым шумом для своего ребенка.

• Машины с белым шумом могут превышать рекомендуемые пределы шума для детей.
• Младенцы могут стать зависимыми от машин с белым шумом, чтобы иметь возможность заснуть.
• Не все дети хорошо реагируют на белый шум.

Как мы уже упоминали, для слуха вашего ребенка очень важно не превышать рекомендованный уровень шума.

Это может повредить слух и сделать вашего ребенка очень чувствительным к внешним шумам, как только вы выключите его.

Если вы используете какой-то чрезвычайно громкий белый шум, я рекомендую немедленно опустить его, если не выключил полностью.

Машины с громким шумом являются приоритетом, и вы должны устранить их как можно скорее. Не позволяйте ребенку привыкнуть к этому.

Вам может понравиться: белый шум против розового шума против коричневого шума

Наконец, не все дети будут положительно реагировать на белый шум.

Поэтому некоторым детям может не нравиться то, что они слышат.

В этих случаях вам нужно прекратить использовать машины с белым шумом и даже не пытаться привыкнуть к этому звуку.

В качестве альтернативы вы можете попробовать с вентилятором.

Я вижу много людей, использующих вентилятор для одновременного охлаждения или поддержания сна на максимальном уровне.

Просто для того, чтобы дать вам представление о том, насколько важен сон для детей, и, таким образом, ответить на вопрос, какой возраст лучше всего прекратить использовать белый шум, вот эта информация:

• новорожденных: до 18 часов на каждого день, когда просыпается каждые несколько часов для кормления
• 1-2 месяца: дети могут спать 4-5 часов без перерыва
• 3-6 месяцев: общее количество сна ночью может колебаться в пределах 8-9 часов, плюс короткий дневной сон
• 6-12 месяцев: всего 14 часов сна, 2-3 раза в день в течение дня.

Поэтому, если вы спросите меня, я бы определенно прекратил его использовать после этих 12 месяцев или резко сократил бы его, пока я не искореним привычка полностью.

Вам также может понравиться: Позитивное и негативное воздействие белого шума на мозг.

Заключение: Когда следует прекратить использование белого шума для ребенка

В свете всего, что я ранее говорил о белых машинах и времени, которое Лучше всего прекратить его использование, мы можем заключить, что есть несколько факторов.

Большинство людей будут пользоваться машиной с белым шумом, пока их дети не вырастут достаточно (3-4 года), чтобы самим решить, хотят они машину с белым шумом или нет.

Однако я считаю вредным, если ваш ребенок привыкнет к этому. Это как использовать пустышку.

Как только они привыкнут к этому, им будет очень трудно бросить.

Мой сын, например, привык к соске, и я видел, как он сосал палец в возрасте 3-4 лет. Это довольно страшно.

Поэтому вам, вероятно, следует попытаться искоренить эту привычку, прежде чем она станет опасной привычкой.

Надеемся, что эта статья предоставила вам необходимую информацию о том, когда следует прекратить использование машины с белым шумом для ребенка.

Вам также может понравиться: Белый шум при храпе: работает ли он на самом деле?

Quieten The Nursery: как сделать звукоизоляцию детской комнаты

Когда речь идет о вашем ребенке, вам определенно нужно лучшее для него.

Независимо от того, являетесь ли вы впервые родителем или нет, сама мысль о рождении ребенка в доме может одновременно вызывать волнующее и пугающее чувство.

Вы, конечно, хотите, чтобы все было готово, когда ребенок прибудет.

Создание детской комнаты, несомненно, является одним из самых важных приготовлений, которые ждут новые родители.

От выбора правильных цветов до правильных игрушек и даже безупречных украшений, детская комната имеет большое значение.

Хотя это может показаться необязательным, важно обеспечить звукоизоляцию детской комнаты.

Именно здесь ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени.

Поэтому вы должны быть уверены, что он будет настолько мирным, насколько это возможно.

Звукоизоляция детской комнаты также работает в обе стороны.

С новорожденным, особенно для начинающих родителей, постоянно плачет, и вы просто не знаете, что делать.

Крики ребенка могут быть помехой для ваших соседей.

Установка некоторых звукопоглотителей легко решит проблему.

Оглушительный звук не должен быть ракетостроением. И это не должно стоить вам целое состояние.

Итак, как вы можете это сделать?

Как сделать звукоизоляцию детской комнаты

Не все шумы плохие

Прежде всего необходимо понять, что не все шумы вредны для вашего ребенка.

Белые шумы, например, могут быть довольно успокаивающими и оказывать успокаивающее действие на вашего ребенка.

Белый шум в основном относится к шуму с множеством частот одинаковой интенсивности, например, от кондиционера и пылесоса.

Белый шум также поможет блокировать другие шумы в комнате ребенка.

В настоящее время вы можете легко получить машину с белым шумом от Amazon и установить ее в детской.

Вы могли бы даже получить тот, который напоминает игрушку, с которой ваш ребенок мог бы играть.

Связано: Вредно ли спать с белым шумом?

Связанные: Когда прекратить использовать белый шум для детей?

1.Звукоизоляция двери

Большинство дверей, которые в настоящее время используются в домах, обычно полые внутри.

Вы можете проверить, пустая ли дверь в комнату вашего ребенка, постучав по ней.

Если он твердый и прочный, как входная дверь, значит, у вас есть прочная дверь.

Однако, если он ощущается как толстый картон, он, вероятно, внутри полый.

Для таких дверей лучше всего подойдет звукопоглощающее одеяло.

Вы можете получить их от Amazon, и вы будете поражены тем, насколько шум они могут уменьшить.

2. Украсьте и добавьте мебель

Если у вас где-то лежит старая книжная полка, отнесите ее в детскую и сложите с книгами.

Размещение мебели у стен комнаты может привести к приглушению шума из соседних комнат.

Вы также можете попробовать сделать некоторые украшения.

Повесьте некоторые тканевые стеганые одеяла на стены или даже некоторые картины. Дело в том, чтобы покрыть большую часть стен, насколько это возможно. Звук эхом больше в пустых комнатах.

Попробуйте заполнить комнату чучелами животных тоже.

3. Ковровое покрытие

Это только вопрос времени, когда ваш ребенок начнет ползти, и кроватка больше не сможет его удерживать.

Со всей вновь обретенной энергией вам захочется сохранить весь шум в комнате.

Ковры — отличный способ сделать это. Вы можете пойти на звук оглушительный ковер.

Вы, однако, не должны. Обычные ковры и коврики также могут творить чудеса.

Когда речь идет о ковриках, шерсть работает лучше, чем хлопок, а тафтинговый коврик лучше удерживает звук по сравнению с плетеным.

4. Звукоизолирующие панели Art

Несмотря на то, что звукоизоляционные пенопласты лучше всего подходят для снижения шума в любой комнате, они просто не подойдут для детской комнаты ребенка.

Во-первых, они блокировали бы весь шум, включая белый шум.

Во-вторых, они не будут хорошо выглядеть в детской.

Звукоизоляционные художественные панели — отличная альтернатива.

Они легко доступны на Amazon.

Они бывают разных цветов, поэтому вы можете выбрать, что лучше всего подходит для цветов в детской комнате вашего ребенка.

Их легко чистить, обслуживать и устанавливать, и, конечно же, они работают так же, как и звукоизоляционная пена.

5. Двойное остекление

Если вы живете рядом с оживленной улицей, это может быть отличным вариантом для вас.

Двойное остекление просто звукоизолирует ваши окна, добавляя дополнительное окно к существующему.

Это более устойчивое решение по сравнению с другими.

Однако разница огромна.

Ваш ребенок будет получать все, что ему нужно, даже на улице, где кипит жизнь.

Если эта опция вам не подходит, вы можете решить приобрести звуконепроницаемые окна в целом.

6. Звукоизолирующие шторы

Независимо от того, являются ли ваши окна шумопоглощающими или нет, звукоизоляционные шторы станут достойным вложением.

Эти шторы изготовлены из плотной ткани, которая защищает от шума.

Они также помогают приглушить шумы в детской.

Выбирая звукопоглощающие шторы, обязательно выберите яркий и веселый цвет, который рифмуется с цветами в детской.

Мы написали целое руководство по выбору лучших звукоизолирующих штор здесь.

О звукоизоляции детской комнаты

Когда речь идет о звукоизоляции детской комнаты вашего ребенка, не требуется никаких знаний и навыков.

Однако вы должны помнить, что самое важное, что нужно учитывать, это здоровье и безопасность вашего ребенка.

Например, звукоизолирующая пена не так уж безопасна, и когда ваш ребенок начинает ползти и встает, вставая то и это в рот, вам нужно быть очень осторожным.

То же самое относится и к используемым коврам и коврам. Вы должны убедиться, что они регулярно чистятся и содержатся в хорошем состоянии.

Если этого не сделать, у вашего ребенка могут возникнуть определенные аллергии и заболевания.

Еще одним спорным вариантом являются звуконепроницаемые шторы.

Учитывая, что они сделаны из тяжелого материала, они имеют тенденцию блокировать попадание большого количества света в помещение.

Хотя темнота может помочь вашему ребенку спать быстрее, в какой-то момент он станет слишком большим.

Помните, что мозг вашего ребенка развивается.

Темнота может повлиять на мозг и их психологию. Цель должна состоять в том, чтобы сделать детскую как можно более веселой и красочной.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, как я слышу, как плачет мой ребенок со всей звукоизоляцией?

Не беспокойся об этом. Именно по этой причине были изобретены радионяни.

Более того, благодаря современным технологиям в настоящее время вы можете приобрести видеомониторы.

В отличие от аудиомониторов, которые позволяют слышать только плач вашего ребенка, с помощью видеомониторов вы действительно можете видеть своего ребенка.

Вы можете увидеть, полностью ли они закрыли лицо одеялом и безопасны ли они.

С помощью приведенных выше советов вам и вашему ребенку, безусловно, будет легче. Попробуйте их и посмотрите.

Вам также может понравиться: Как громко слишком громко для ребенка?

Активное время 40 минут

Общее время 40 минут

Инструкции

1. Звукоизоляция двери
2. Украсить и добавить мебель
3. Использовать ковры
4. Звукоизоляционные панели искусства
5. Двойное остекление
6. Использовать шумопоглощающие шторы

,

Могу ли я шуметь, когда малыш спит?

Впервые опубликовано 16 сентября 2011 г. Обновлено: 16 сентября 2011 г. 14 комментариев

[box type = ”blank” class = ”border-dashed2 ″]
Вопрос: У нас есть 16-месячный ребенок, который отлично спит Тем не менее, у нас с мужем давние разногласия по поводу того, насколько тихим должен быть дом, пока она спит. Он настаивает на том, что не должно быть никаких звуков шагов на наших деревянных полах или на нашей лестнице, никакой микроволновой печи или льдогенератора, и я не согласен.Ходьба нормально (не топая, конечно) не должна влиять на сон ребенка, не так ли? Это никогда не разбудило ее до сих пор. Детская комната находится наверху от кухни и паркетных полов, и мы используем вентилятор летом и увлажнитель зимой для белого шума в ее комнате.
[/ box]

Ах … нет ничего, что я люблю больше, чем получать наркотики в середине хорошей семейной ссоры. Предположительно, этой женщине не разрешали пользоваться льдогенератором более года, и она, вероятно, устала пить теплую водопроводную воду.

Краткий ответ: Она ответила на свой вопрос. «Это (домашний шум) никогда не будил ее до сих пор». Если это не разбудит ее, у вас не будет проблем. Или, может быть, вы делаете. Ваш муж считает, что у вас есть проблема, несмотря на отсутствие эмпирических данных, позволяющих предположить, что у вас действительно есть проблема. Что технически означает, что у него есть проблема. Только видимо он делает это твоей проблемой.

Ах, хорошие времена.

Длинный ответ: Большую часть времени вы могли бы устроить собрание книжного клуба, в котором много говорящих, которые настаивают на том, чтобы играть на аккордеоне, обсуждая книги, и ваш ребенок спал бы просто отлично.Однако, если вы уроните карандаш на пол в неподходящий момент, она проснется с криком. (Мое лучшее предположение, что это случилось с вашим мужем в какой-то момент, и это оставило его по понятным причинам.)

Как ты спишь

Взрослые очень хорошо спят под домашним шумом, потому что: а) во время сна мало что происходит, и б) мы проводим большую часть ночи в состоянии довольно глубокого сна. Среди ночи наступает период, когда взрослые засыпают во сне.Тихий шум (например, льдогенератор) в это время может разбудить вас, но большую часть ночи вы легко уснете под общие бытовые шумы.

Однако дети не развивают этот тип сна, пока им не исполнится 10-12 лет. Они часто зацикливаются на легком сне.

Возвращаясь к этому вопросу, когда вы или ваш ребенок в состоянии глубокого сна, вы можете надевать сабо и танцевать по всему дому с ликованием (я почти уверен, что большинство моих читателей так поступают вещь) и ваш ребенок не будет мудрее.Однако, когда ваш ребенок засыпает в легком сне, вы обнаружите, что несвоевременное чихание может разбудить ее.

Так что большую часть ночи вы можете прожить свою жизнь, запустить посудомоечную машину и положить лед в свой чай со льдом с полной безнаказанностью. Но бывают случаи, когда даже тихий шум разбудит вашего ребенка. ОДНАКО большинство детей старше ~ 9 месяцев привыкли к «стандартным домашним шумам», и у них не возникнет проблем со сном через эти звуки, даже когда они циклически просыпаются.Они МОГУТ просыпаться, если сталкиваются с НЕЖИДАННЫМИ шумами. Например, сравнительно редко встречающиеся мусоровозы могут разбудить вашего ребенка, если он придет, когда ребенок находится в состоянии легкого сна. Но знакомые шумы, как правило, не представляют большой проблемы.

Используйте белый шум. Это так просто. Хотя обычно считается, что это успокаивающее средство для детей, некоторые дети используют белый шум, чтобы помочь им заснуть в старшей школе.

{Фото предоставлено Breezy Baldwin}

Похожие сообщения

Почему дети любят белый шум

Впервые опубликовано 5 апреля 2011 г. Обновлено: 3 января 2017 г. 161 Комментарии

Дети любят белый шум. Давайте начнем с рассмотрения этого с точки зрения ребенка. Они только что провели всю свою жизнь в утробе матери. И чрево оглушительно громкое. Это чуть менее громко, чем газонокосилка. Громко нормально для ребенка. Жизнь вне чрева неуютно тиха. Белый шум звучит как «дом» для ребенка.

Уровень шума, который ваш ребенок использует для

Белый шум помогает ребенку спать Flickr @ Kekka

У всех детей, ВСЕХ, должен быть громкий белый шум, когда они спят все время, пока им не исполнится 1 год.Белый шум — это самый эффективный, самый простой в использовании недорогой помощник для сна для младенцев. Это также средство для сна, которое родители чаще всего НЕ используют, или они не используют его ПРАВИЛЬНО. Родители сказали мне, что они не хотят использовать белый шум, потому что боятся, что их ребенок станет зависимым. Или же они не хотят вкладывать деньги в машину с белым шумом за 70 долларов из каталога Sharper Image. Или они думают, что используют белый шум, но какое бы устройство они не использовали, оно едва производит достаточно шума, чтобы заглушить шепот из библиотеки (да, я говорю о сонной овце — это не работает, пожалуйста, не покупайте ее).

Белый шум — это лучшая и самая легкая вещь, которую вы можете использовать, чтобы помочь вам и вашему ребенку спать лучше.
[list type = ”numlist”]

1. Белый шум снижает стресс у детей.

   От чего у детей стресс? Просто обо всем. У них стресс, когда они устали, они утомлены, потому что их мир более стимулирующий, чем они готовы справиться, их переполняют огни, лица и волнение. Белый шум создает безопасное пространство для них, блокируя эту стимуляцию.

2. Белый шум помогает детям спать.

   Они легче засыпают и дольше спят. Младенцы испытывают так называемые «пробуждения во сне», обычно каждые 20–45 минут. Вы никогда не задумывались, почему ваш ребенок дремлет только по 20 минут за раз? Ну, это потому, что когда она достигает своего пробуждения во время сна через ~ 20 минут, она не может снова погрузиться в глубокий сон, и, таким образом, ее сон закончился. Белый шум помогает младенцам мягко ориентироваться в этих пробуждениях, чтобы получить более длительный и восстанавливающий сон.Это также помогает блокировать шум жизни (старшие братья и сестры, дверные звонки, мусоровозы и т. Д.), Который может мешать дремоте и ночному сну.

3. Белый шум помогает детям меньше плакать.

   Знаете ли вы, что молчание — это звук, который люди всегда понимают и делают с детьми? Шушинг — это просто белый шум, который вы делаете сами. Ключ к использованию белого шума (от шума или от радио), чтобы помочь успокоить плачущего ребенка, заключается в том, что он должен быть громче, чем плач. Держать кричащего ребенка, пока он молчит, как нежный библиотекарь, бесполезно.Ваш ребенок не может слышать стон от собственного плача. Вы должны молчать громко (звучит немного смешно, я знаю), чтобы успокаивающий шум мог проникнуть выше плача. Также вам может понадобиться некоторое время продолжать молчать. Громкое устойчивое молчание может быть проблемой. Если вы начинаете испытывать головокружение и / или видите звезды, пришло время отдать ваше шушинг на устройство с электрическим белым шумом (радио и др.).

4. Белый шум снижает риск СВДС.

   Относительно известное исследование (знаменитое, если вы много читали о сне ребенка, поэтому, честно говоря, вы должны немного гордиться, если вы не слышали об этом), показало, что у детей было значительное снижение риска СВДС, если они имели вентилятор в их комнате.Никто не знает, почему вентилятор помогает — это может быть мое перемещение воздуха, хотя многие считают, что это связано с белым шумом, который производит вентилятор. Мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаем, что белый шум уменьшает активный сон (это состояние сна, при котором вероятность СВДС наиболее вероятна).

5. Белый шум поможет вам спать.

   Родители печально просыпаются каждый раз, когда ребенок ворчит или булькает (а дети — ШУМНЫЕ СОЗДАНИЯ). Новорожденные качели также могут быть довольно шумными, особенно когда они стучат в нескольких дюймах от вашей кровати.Белый шум поможет скрыть эти небольшие шумы, чтобы вы и ваш партнер могли лучше спать.

6. Белый шум легко отучить.

   Когда ваш ребенок старше (обычно после первого дня рождения), вы можете постепенно начать уменьшать уровень белого шума. Если они продолжают хорошо спать, все готово. Если они просыпаются чаще, они снова включают белый шум.

[/ list]

Boom Box для Baby Flicker @ istopcrappics

Вам не нужно покупать НИЧЕГО — без сонной овцы, без генераторов белого шума Sharper Image, без мистических детских компакт-дисков с белым шумом.Подойдет любая старая стрела, стереосистема или будильник. На самом деле вы можете использовать будильник в своей спальне. Теперь у вас есть ребенок, вам больше не нужен будильник. Просто установите его на статический (если вам трудно найти хорошую статическую станцию ​​на FM-диске, попробуйте поискать по AM), увеличьте громкость, и все готово. Поставьте радио там, где ребенок спит (вероятно, в вашей комнате). Когда ребенок входит в свою комнату, устройство с белым шумом тоже отключается.

Увеличьте громкость примерно до 50 дБ (приблизительно, если вы стоите в ванной).Это определенно должно быть громче, чем вы думаете. Это не должно быть НЕДОСТАТОЧНО громко (если вас это беспокоит, возможно, это слишком громко). Оставляйте белый шум включенным всякий раз, когда ваш ребенок будет спать. Все, что вы используете для создания белого шума, должно быть непрерывным. Любой компакт-диск или Sleepy Sheeps (я упоминал, что я ненавидел эти вещи?) Не будет работать хорошо, потому что в какой-то момент они ВЫКЛЮЧЕНЫ. Хотя это может не вызывать проблем у новорожденных (до 3–6 месяцев), в конечном итоге вы окажетесь с ребенком, который просыпается каждые 45 минут, когда выключается сонная овца.

Если у вас особенно суетливый ребенок или вы ищете способы выжить в ужасные часы ведьмы, вы можете вывести своего белого шумогенератора в гостиную (или куда бы вы не любили суетливую часть дня), чтобы помочь создать успокаивающую среду для вашего суетливого ребенка. Просто переместите радио обратно в спальню, когда пришло время спать.

Похожие сообщения