Магазин Toy&Toy — Super Toys

Почему уменьшается грудь в 3 триместре?

Грудь – индикатор женского здоровья.  Она реагирует на любые изменения в организме и беременность – не исключение. За 9 месяцев происходят уникальные преобразования, связанные с переменой гормонального фона и перестройкой всех систем.

Как меняется молочная железа во время беременности?

С момента зачатия и до самых родов состояние молочных желез стремительно трансформируется. Для этого периода характерны:

Что происходит с грудью в 3 триместре?

Седьмой, 8 -ой и 9 -ый месяцы беременности – финальный этап формирования плода. Организм начинает готовиться к родам и кормлению младенца. Некоторые беременные могут заметить, что в третьем триместре уменьшилась грудь, стала мягкой, как будто опустела. Хотя чаще всего в этот период железы наливаются, начинается выделение жидкости из сосков – молозива. Так происходит подготовка к лактации. Такое состояние может вызвать страх за ребенка. Но пугаться не стоит. Обычно это состояние не является отклонением.

Вопрос, который беспокоит многих девушек, находящихся в интересном положении — что может вызвать уменьшение груди в 3 триместре? Почему после 6 месяцев болезненности и набухания, бюст вдруг начал приобретать добеременное состояние? Специалисты утверждают, что это тоже один из вариантов нормального хода беременности.  Такое явление не редкость и случается с каждой четвертой-пятой женщиной. Оно может обуславливаться некоторыми факторами:

1. Генетическими особенностями организма.
2. Снижением выработки гормона пролактина.
3. Уменьшением массы тела.

У женщин, которые собираются стать мамой во второй и последующие разы изменения в молочных железах могут быть не такими яркими, как при первой беременности. А могут и отсутствовать совсем.

Состояние груди на 33 неделе

С момента зачатия, уровень гормона прогестерона резко увеличивается. Особенно высокий уровень его в 1 триместре, от этого зависит, как будет развиваться новая жизнь. Молочная железа реагирует на наличие

прогестерона в высоких количествах набуханием, становится тяжелой, болит при пальпации. В первые 3 месяца уровень этого гормона возрастает в 20 раз. После 12 недели состояние улучшается. Отечность спадает, боль утихает, но все же присутствует.

На 33 неделе интересного положения организм некоторых женщин начинает адаптироваться к вырабатываемым гормонам надпочечника.  И перестает реагировать так ярко. На этом сроке для плода практически нет угрозы и потому в выработке гормона сохранения беременности в огромных количествах нет особенной нужды.  Если уменьшилась грудь на 33 неделе беременности, то это не несет никаких негативных последствий ни для плода, ни для будущей роженицы. Если же этот симптом вызывает беспокойство и тревогу, то стоит проконсультироваться с гинекологом и маммологом.

Молочные железы на 38 неделе беременности

За несколько недель до предварительной даты родов, в организме начинает продуцироваться гормон эстроген, отвечающий за лактацию. Обычно это случается на 36-37 неделе. Таким образом, организм получает сигнал о приближении окончания периода сохранения плода и начинает готовиться к родам и послеродовому периоду.

В этот момент бюст вновь претерпевает преобразования.  Количество жировой ткани уменьшается, а паренхима, т.е. железистая ткань, напротив, разрастается. Так организм готовится к важнейшей функции – периоду грудного вскармливания новорожденного.

Помните:

женщины могут вновь почувствовать сильное набухание, наливание грудей, сопровождающееся выделением жидкости желтого оттенка – молозивом.

Иногда жидкость подтекает довольно сильно. Все это является подготовкой к вскармливанию. Другие представительницы прекрасной половины отмечают противоположное состояние на этом сроке — уменьшение груди на 38 неделе. Такое видоизменение в молочных железах не связано с патологиями, в первую очередь в этом вопросе играют роль:

• физиологические особенности;
• наследственные факторы;
• какая по счету беременность;

Возможная причина, по которой размер желез может уменьшиться – это похудение.

Вопреки мнению, что в большом бюсте много молока, специалисты доказали, что размер молочной железы не имеет особого значения для грудного вскармливания. Поэтому, если в последнем триместре грудь стала меньше, переживать о лактации не стоит. После родов оно появится в необходимом для малыша количестве.

Когда уменьшение груди в третьем триместре — патология?

Обычно уменьшение молочной железы у беременной девушки в предродовом периоде не должно вызывать лишнего беспокойства. Но существуют некоторые состояния, при которых следует обратиться к гинекологу и маммологу. Неотложная медицинская консультация и помощь понадобятся, если наблюдаются следующие изменения:

1. резко уменьшилась одна грудь, другая же сильно налилась и стала болеть;
2. размеры груди вернулись в дородовое состояние, а вместе с этим активность плода резко сократилась или вовсе исчезла.

В этих случаях врачи проведут необходимые обследования и назначат лечение. Обычно любые изменения – увеличение или уменьшение в размерах молочных желез – считаются нормальными и не требуют вмешательства медиков. Для благополучной беременности важно хорошее здоровье, отсутствие вредных привычек и стрессов, а также отличное настроение.

как меняется молочная железа во время вынашивания, появляется ли болезненность во время второго или третьего триместра и всегда ли выглядит отекшей

Грудь при беременности претерпевает ряд естественных изменений. О том, как отличить эти процессы от симптомов заболевания, вы узнаете из данной статьи.

Грудь при беременности: особенности физиологических изменений и признаки нарушений

В организме женщины в период беременности происходят физиологические перестройки, которые затрагивают все системы органов.

Процесс адаптации организма для вынашивания ребенка распространяется и молочные железы. В период беременности количество железистых клеток значительно увеличивается под действием половых гормонов, возрастает их метаболическая активность.

Меняются ли ощущения в молочной железе при беременности?

В период беременности женщина может заметить, что чувствительность ее груди значительно увеличивается. Любое прикосновение может вызвать неприятные ощущения или даже боль. Беременная может чувствовать, что грудь напрягается или наливается.

Возникновение выраженного дискомфорта – повод проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, данный симптом является признаком какого-либо заболевания.

Как меняется грудь в период беременности?

Изменения груди при беременности зависят от срока гестации. На начальных стадиях беременности возможно полное отсутствие изменений, с течением времени симптомы становятся более выраженными.

Самая высокая интенсивность изменений молочных желез наблюдается непосредственно перед родами, так как организм матери должен быть готов к лактации.

Перемены на начальных сроках в первом триместре

При беременности грудь является одним из первых органов женского тела, реагирующим на происходящие изменения. Признаки беременности в первом триместре выражены слабо, но их наличие позволяет женщины заподозрить зачатие и пройти обследование.

Болезненность грудных желез: болит ли в первые дни

В первые три месяца характерны неприятные ощущения, связанные с повышенной чувствительностью груди к раздражителям. Это физиологическое явление, обусловленное перестройкой ткани молочных желез для обеспечения максимальной эффективности вскармливания.

Дискомфорт может возникать сразу же после зачатия, еще до появления задержки месячных – аменореи. В первый месяц особенно характерны боли в груди. Они имеют острый характер, наиболее выражены возле сосков. Женщина избегает прикосновений к данной области, не может надеть белье.

Всегда ли набухает?

Набухание груди – это один из предположительных признаков беременности. Увеличение молочных желез в первом триместре может быть выражено незначительно, иногда женщина может не заметить набухание.

Важно понимать, что увеличение и болезненность груди не всегда является проявлением беременности. Такие симптомы часто предшествуют наступающей менструации, поэтому предполагать зачатие только по состоянию груди нельзя.

Как выглядит в начале беременности?

В первом триместре беременности грудь немного увеличена. Вокруг нее возникают сосудистые сетки и растяжки. Увеличивается размер сосков и ореол.

Есть ли выделения из сосков?

На ранних сроках появление выделений не характерно. У некоторых женщин они могут возникать только в самом конце первого триместра.

Болезненность молочных желез во втором триместре

Во втором триместре изменения состояния груди становятся более заметными. Перестройка молочных желез приводит к изменению формы и строения груди, появлению характерных выделений.

Всегда ли болят во втором триместре?

Наличие боли во втором триместре беременности индивидуально – это зависит от физиологических особенностей организма. У большинства женщин неприятные ощущения в груди исчезают примерно после 12 недели, когда завершается первый триместр. У других беременных боли сохраняются, однако их характер меняется. Они становятся менее интенсивными, тянущими или ноющими. Обычно боли возникают в ответ на раздражители – давление, воздействие низкой температуры. В редких случаях возможно и сохранение острых болей, характерных для первого триместра.

Как долго болит во время второго триместра?

Боли могут сохраняться на протяжении всего второго триместра. Особенности болей зависят от чувствительности беременной женщины.

Появляется молозиво?

Молозиво – это выделения, которые появляются в начале второго триместра. Они имеют желтый цвет и более вязкую консистенцию, чем обычное грудное молоко. Молозиво считается питательным субстратом, который потребляет новорожденный в первые несколько дней жизни. Однако оно может выделяться и до наступления лактации.

Когда увеличивается грудная железа?

Во втором триместре увеличение груди продолжается, но оно протекает менее интенсивно, чем на начальных этапах беременности. При этом молочные железы приобретают характерный внешний вид:

• Соски и ореолы значительно увеличиваются в размерах;
• Они становятся более темными;
• Вокруг железы появляются характерные узелки.

Изменение молочных желез на последнем третьем триместре

В третьем триместре в ткани молочных желез происходят завершающие изменения, подготавливающие орган к наступлению лактации.

Должна ли болеть?

Боли в третьем триместре зависят от особенностей женщины, ее гормонального фона и чувствительности груди. У некоторых пациенток боли отсутствуют, у других отмечается слабо выраженное ощущение дискомфорта. В редких случаях могут наблюдаться и выраженные острые боли в груди.

На фоне выработки молозива часто возникают травмы сосков, появляются трещины. Их возникновение приводит к тому, что к симптомам общей болезненности присоединяются покалывание и жжение в области ореол.

До какой недели болит?

Болевой синдром может сохраняться на протяжении всей беременности, вплоть до родов.

Выделяется ли молозиво?

В третьем триместре характерно нерегулярное выделение молозива.

Какая должна быть грудь перед самыми родами?

В период перед родами грудь матери должна быть готова к кормлению ребенка. В молочных железах накапливается молозиво, которым женщина будет кормить ребенка сразу после его рождения.

Выделения

Возможно появление молозива белесого цвета с липковатыми выделениями. Не обязательно молозиво появляется и видно. Переживать не стоит, если молозиво не отмечается.

Нагрубание

Перед родами грудь максимально увеличивается в размерах, вокруг нее появляются узелки и растяжки. Возрастает диаметр ореолов, они становятся более темными, пигментированными.

Болезненность

В период перед родами болезненность молочных желез обычно не характерна.

Что должно насторожить?

Неприятным симптомом, свидетельствующим о наличии патологии, является возникновение острых болей при выделении молозива. Такие изменения свидетельствуют о застое молока в железах – развитии лактостаза. Симптомами тревоги являются также изменение кожи груди (покраснение, появление сыпи), образования в ткани органа, определяющиеся при пальпации.

Важным сочетанием симптомов является также одновременное возникновение боли в груди и общей интоксикации (температуры, покраснения). Эта комбинация характерна для воспалительных процессов в молочной железе.

Когда перестанет болеть после родов?

При обеспечении правильного ухода молочные железы перестанут болеть через несколько дней после родов. Наличие трещин в сосках на фоне несоблюдения правил личной гигиены приводит к тому, что боль сохраняется долгое время.

Насколько увеличивается грудь во время всей беременности?

За весь срок беременности грудь увеличивается на несколько размеров. Интенсивность изменений зависит от особенностей молочных желез женщины.

Как сохранить формы груди?

Рекомендации для сохранения формы молочных желез включают общие правила поведения женщины и специальную гимнастику.

Что делать, чтобы не обвисала?

Для сохранения формы груди после родов необходимо подобрать правильный бюстгальтер, который будет обеспечивать хорошую поддержку.

Необходимо избегать сильного давления на молочные железы, нельзя покупать стягивающее белье. Рекомендуется подбирать бюстгальтер с широкими бретельками, без «косточек». Можно воспользоваться специальным бельем для беременных.

Важно соблюдать режим кормления ребенка. Необходимо прикладывать его к груди каждый раз, когда он хочет (вскармливание «по требованию»). Благодаря этому интервал между кормлениями сокращается, не скапливается излишек молока, благодаря чему молочные железы меньше растягиваются.

Для сохранения формы и упругости молочных желез рекомендуется использование для сцеживания молокоотсос. Аппарат эффективно удаляет излишек молока, не деформируя грудь. При ручном сцеживании молочные железы растягиваются, что приводит к изменению их формы.

Упражнения для упругости и лактации

Для поддержания формы молочных желез нужно регулярно выполнять упражнения, укрепляющие мышцы рук и грудной клетки. Это могут быть простая гимнастика или упражнения с гантелями. Лечебная физкультура не должна быть слишком сложной, изнуряющей. Организм беременной ослаблен после родов, поэтому необходимо подобрать адекватный уровень физической нагрузки.

Компонентом восстановления после родов является массаж. Эффективным методом является аппаратный массаж, который быстро восстанавливает эластичность тканей и препятствует развитию лактостаза. Процедура проводится и в домашних условиях. Массаж рекомендуется повторять регулярно, ежедневно или через день.

Уход за грудью во время беременности: рекомендации

Правильный уход за молочными железами – залог успешного естественного вскармливания. В период беременности женщина должна соблюдать ряд рекомендаций:

• Использовать специальное белье для беременных.
• Соблюдать правила личной гигиены, регулярно принимать контрастный душ.
• Аккуратно обтирайте грудь полотенцем, избегайте сильного сдавления.
• Использовать крема или лосьоны для ухода за кожей.
• Отказаться от использования агрессивных косметических средств, использовать мягкие продукты, содержащие натуральные компоненты.
• При активном выделении молозива нужно приобрести специальные «прокладки» для груди, которые крепятся на область сосков и препятствуют намоканию одежды.

Болит ли грудь при патологии беременностей?

Боль в груди считается симптомом патологий беременности (гестозов, преэклампсии).

Дифференцировать физиологические боли от проявления данных процессов можно при наличии других симптомов, свидетельствующих о патологическом процессе.

Как снизить болезненность на разных сроках беременности?

Для устранения боли при беременности необходимо следовать рекомендациям:

1. Не сдавливать грудь нижним бельем, подбирать правильные комплекты.
2. Соблюдать личную гигиену.
3. Оставлять грудь открытой на воздухе.
4. Использовать правильные косметические средства с минимальным содержанием вредных веществ.
5. Избегать стрессовых ситуаций, психоэмоционального напряжения.
6. При наличии выраженной боли и других изменений со стороны молочных желез обратитесь к лечащему врачу или к маммологу.

Таким образом, грудь во время беременности – это орган женского тела, который первым реагирует на произошедшие изменения в теле.

Боль, увеличение объема молочных желез и возникновение выделений – это нормальные проявления реакции организма женщины в ответ на развитие плода. Подготовка к будущей лактации требует перестройки ткани в груди, что и приводит к возникновению негативных симптомов.

Устранить нежелательные проявления поможет правильный уход. Соблюдение рекомендаций врачей снижает риск развития осложнений во время беременности.

как изменяется и правила ухода, возможные осложнения

Сразу после зачатия у женщин начинается перестройка организма, обеспечивающая вынашивание и вскармливание малыша. Гормоны настраивают все органы на выполнение функции продолжения рода. Изменения в молочных железах происходят весь период вынашивания, выраженность и болезненность ощущений зависят от особенностей организма. Рассмотрим, как при беременности меняется грудь у женщины, какие процессы нормальны, когда следует беспокоиться.

Какие изменения происходят при беременности

Наступление зачатия запускает синтез гормонов, которые регулируют перестройку органов у женщины. Изменения в груди направлены на формирование большого числа железистых клеток, долек и альвеол, которые будут продуцировать молоко для малыша. С начала беременности активно увеличивается паренхима в груди, соединительная и жировая ткань нарастают в меньшей степени.

Ощущения женщины и внешний вид груди меняются из-за роста структур молочных желез, усиления кровоснабжения органа, увеличения метаболической активности. Внутренняя перестройка приводит к изменениям внешним. Некоторые женщины испытывают сложные ощущения в груди с первых недель беременности, у других они прогрессируют в середине срока.

Увеличение в размерах и уплотнение

У всех женщин к рождению ребенка грудь увеличивается, но протекает этот процесс по-разному. Если молочные железы начинают набухать и расти с начала срока, то в конце и после родов сильных изменений уже не произойдет. Выработка лактотропного гормона и прогестерона приводит к наращиванию числа железистых клеток, грудь за счет этого становится объемнее, наливается. Между дольками нарастает соединительная ткань, после лактации она преобразуется в жировую. Активация кровотока обеспечивает питание тканей в увеличивающейся груди, которая на ощупь кажется плотной, налитой.

Мнение эксперта

Перчаткина Галина Викторовна

Врач высшей категории. Наш лучший эксперт.

Задать вопрос

Справка: особенно рано, иногда с первых дней изменения и болезненные ощущения начинаются при беременности двойней.

Чувствительность

Повышение чувствительности молочных желез у многих наблюдается всю беременность. Грудные ощущения могут быть различными – от более острой и выраженной реакции на ласки до дискомфорта и боли.

Тесное белье, касание одежды, плотный неудобный бюстгальтер часто вызывают у беременных массу неприятных эмоций. Хочется упрятать наливающуюся грудь подальше, так как контакт с вещами и предметами малоприятен.

Болевые ощущения

У многих беременных грудь начинает болеть с первых недель. Выраженная болезненность, ощущение распирания часто присутствуют только в первом триместре. Измученные женщины интересуются, всегда ли боли наблюдаются до конца срока. Насколько долго сохранится болезненность, предсказать сложно, это зависит от организма. Обычно характер ощущений меняется. Даже если грудь перестанет болеть, остается реакция на холод, давление, неудобную одежду и белье.

Растяжки и чувство зуда

Быстрый рост объема груди во время беременности и недостаток коллагена в подкожном слое приводят к тому, что ткани рвутся. Внешне это выглядит как растяжки (стрии). Полоски омертвевшей кожи изначально имеют фиолетовый оттенок, постепенно светлеют. Обычно это происходит при слишком быстром росте груди. Растяжение кожи часто ощущается как зуд, раздражение. Зудит не только грудь, но и подмышечные области. Растяжки нередко появляются также на животе на поздних сроках.

Выделения из сосков

В начале второго триместра грудь женщины начинает продуцировать молозиво – липкую, белесо-желтую жидкость, которая после появления младенца сменится молоком. Эта жидкость будет первой пищей малыша, поможет запустить пищеварение у младенца.

Если из сосков выделяется жидкость, нужно следить за ее видом, поддерживать чистоту груди и белья, менять прокладки в бюстгальтере.

Темнеет ареола и появляется венозная сеточка

Считается, что ареолы становятся темнее, чтобы младенец легче находил сосок. Увеличение пигментации ареол начинается в первой трети срока, но особенно сильно окружья темнеют во время вскармливания. Сосок также набухает, становится более выраженным и объемным. При беременности сильно изменяется кровоток в молочных железах. Сетка сосудов начинает просвечивать через тонкую кожу. Венозная сетка проявляется не ранее третьего триместра.

Как выглядит грудь

Глубокая внутренняя перестройка грудных тканей приводит к изменениям внешнего вида молочных желез. Интенсивность перемен зависит от многих факторов:

• индивидуальных особенностей – процессы протекают у женщин в разные сроки;
• при многоплодности (двойня) изменения более интенсивные и заметные;
• если в анамнезе уже есть роды, ощущения и изменения менее выраженные.

Рассмотрим, как в норме (по усредненным данным) меняется вид груди на разных сроках.

На первых неделях беременности

Первые изменения вида молочных желез начинаются обычно на 3-4 неделе. На ранних сроках беременности женщина чувствует покалывания в области сосков, появляется ощущение распирания. У многих дам наиболее интенсивно объем бюста увеличивается именно в начале гестации, далее изменения менее заметные. Чтобы избежать появления стрий, крем от растяжек, контрастный душ нужно использовать с первых дней появления болезненных ощущений.

Во втором триместре

С 10-14 недели начинают расти бугорки Монгтомери, которые продуцируют маслянистые выделения, смягчающие соски. Молозиво появляется из сосков на 4-5 месяце. С этого срока следует перейти на мягкое белье из натуральной ткани, которое удобно часто стирать.

Справка: бюстгальтеры при беременности выбирают из натуральных тканей, свободные, чтобы умещались прокладки.

В третьем триместре

К последней стадии беременности бюст увеличивается, в среднем, на 1.5-2 размера. Болезненность на этих сроках может усилиться, так как объем железистых клеток вырос значительно, организм подготовился к лактации. Соски нужно обрабатывать, чтобы избежать трещин и сухости.

Рекомендации по уходу за грудью в период беременности

Чтобы обеспечить младенцу полноценное кормление и не потерять красоту бюста, в течение всего периода беременности за грудью нужно ухаживать. Уход включает:

1. Принятие воздушных ванн – снять белье и походить 15-20 минут с открытым бюстом. В теплую погоду можно побыть на солнце.
2. Обливание водой – контрастный душ ежедневно 5-10 минут. Укрепляет сосуды, закаляет соски.
3. Использование питательных, увлажняющих кремов, средств от растяжек. Можно воспользоваться народными средствами – овсяные хлопья, творожно-сметанная маска, растительное масло.
4. Легкий массаж молочных желез – предотвращает лактостаз, улучшает обменные процессы в тканях.

При плановых визитах к гинекологу нужно рассказывать о возникающих проблемах, чтобы подобрать правильный уход.

Осложнения, на которые стоит обратить внимание

Женщины по-разному переносят беременность, некоторые живут активной жизнью, работают или учатся и почти не вспоминают об интересном положении, так как особого дискомфорта и болезненных ощущений нет. Отметим некоторые неприятные и тревожные симптомы в груди, с которыми нужно обратиться к врачу.

Чрезмерная боль

Если грудь болит постоянно, неприятные ощущения нарастают, одна молочная железа заметно отличается от другой, покраснела, выделения из сосков с кровью или неприятного запаха, это признаки патологий. Возможные причины:

• инфекционные воспаления тканей;
• травмы, механические повреждения;
• мастит;
• новообразования (опухоли, кисты).

Гинеколог, ведущий беременность, обычно отправляет беременную к маммологу для проведения обследования и лечения.

Сохнут и трескаются соски

Трещины и повышенную сухость сосков у женщин вызывают неправильный рацион питания, недостаточное потребление жидкости, кожные и аллергические заболевания. Требуется выяснить и исключить причины, обеспечить уход за грудью, чтобы не страдать от боли при кормлении. Используют питательные масла и кремы. При высокой секреции железистых образований вокруг сосков образуется корочка, которая может раздражать кожу. Грудь нужно мыть 2-3 раза в день и тщательно высушивать.

Грудь уменьшается в объемах

Незначительное уменьшение объемов груди во время беременности считается нормой. Патологией не считается уменьшение молочных желез при похудении, так как грудь состоит, в том числе, из жировой ткани, общее сокращение веса ведет к некоторому опадению бюста. После завершения активных процессов роста долек и альвеол до начала продуцирования молозива молочные железы также могут слегка опасть.

Нередко уменьшение груди – признак следующих патологий:

• гибели плода;
• плацентарной недостаточности;
• недостатка гормонов, которые ведут беременность.

В любом случае об уменьшении груди нужно срочно сообщить врачу, который выявит причины и определит тактику действий.

Наличие папилломы и родинок

У женщин, склонных к росту папиллом или родинок, беременность нередко приводит к появлению образований на груди. Во время ношения ребенка удаление не показано. Чтобы избежать воспалений и отрывов, нужно носить мягкие бюстгальтеры, массаж, а водные процедуры проводить осторожно. Если образования могут помешать кормлению малыша (расположены на сосках), врач примет решение о возможности грудного вскармливания.

Как часто необходимо проводить осмотр?

Гинеколог осматривает грудь при каждом посещении беременной. Рекомендованы два метода исследования – пальпация и УЗИ. При пальпации маммолог и гинеколог могут обнаружить узлы, уплотнения в тканях молочной железы, при необходимости направить на УЗИ-диагностику, которая считается безопасной для женщины и плода. Обследования делают раз в 2-3 месяца.

При беременности следует ежемесячно самостоятельно осматривать молочные железы в положении стоя перед зеркалом и лежа. Проверяют:

• симметричность бюста;
• характер выделений из сосков;
• прощупывают ткани тремя пальцами в положении стоя, лежа на спине.

Проверяют увеличение и болезненность лимфоузлов под мышками.

Советы и рекомендации врачей

Сразу после обнаружения беременности нужно обязательно встать на учет. Врачи рекомендуют делать это на ранних сроках, не дожидаясь появления тревожных признаков. Основные рекомендации врачей, чтобы сохранить красоту и здоровье груди:

• наладить питание – исключить тяжелую жареную, острую пищу, которая создает нагрузку на сердце, пищеварительную, мочевыводящую системы;
• носить поддерживающие бюстгальтеры, чтобы кожа не растягивалась, бюст не обвисал;
• выполнять упражнения для беременных в соответствии со сроком – это укрепляет мышцы грудной клетки и живота, препятствует провисанию кожи;
• делать массаж молочных желез, закалять соски с использованием грубых полотенец после гигиенических процедур.

Срочно обращаться к врачу следует при возникновении следующих проблем:

• гнойные или кровянистые выделения из сосков;
• появление уплотнений, явной несимметричности бюста;
• покраснение, повышение температуры тела или местной температуры молочной железы;
• интенсивные выделения из сосков с болью внизу живота.

При появлении интенсивной боли в груди, ухудшении общего состояния медлить нельзя, нужно идти к врачу.

Каждая женщина мечтает не только родить и выкормить здорового малыша, но и сохранить красоту груди, фигуры. Уход за бюстом при беременности не требует особых усилий, но должен быть регулярным и правильным. Гигиенические процедуры нужно сочетать с косметическим уходом и физическими упражнениями, чтобы после выкармливания малыша грудь оставалась молодой и красивой.

Изменения груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания

Эксперты Medela рассказывают, какие изменения происходят в груди с начала беременности и до окончания грудного вскармливания, а также делятся советами по уходу за грудью в течение всего этого периода.

Поделиться этой информацией

С момента зачатия Ваш организм начинает готовиться к появлению малыша на свет. Это касается не только матки — коренным образом меняется и анатомия груди. Из этой статьи Вы узнаете, чего ожидать в каждом триместре, во время грудного вскармливания и после его прекращения.

Изменения груди в первом триместре

В самом начале беременности многие женщины замечают, что в груди происходят изменения. Более того, часто именно они становятся первыми признаками наступившей беременности. Колебания уровня гормонов и изменения структуры молочных желез могут стать причиной повышенной чувствительности и болезненности сосков и груди уже на третьей-четвертой неделе. У некоторых беременных женщин болезненность груди сохраняется вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра.

«Иногда во время беременности грудь растет очень быстро в первые недели, а иногда ее размер увеличивается постепенно, — рассказывает доктор Жаклин Кент, ведущий специалист по лактации из Университета Западной Австралии, — Все женщины разные. У кого-то размер груди может особо не измениться вплоть до родов или даже после них. В целом можно сказать, что к моменту прихода молока грудь, скорее всего, станет в полтора раза больше, чем до беременности!»¹

Как только Ваши обычные бюстгальтеры станут Вам тесноваты (как правило, это происходит к 12-й неделе), значит, настало время покупать бюстгальтер для беременных*. Наиболее комфортными, по мнению многих женщин, являются бесшовные модели с широкими бретелями из мягкой, дышащей ткани. Лучше избегать бюстгальтеров на косточках, так как они могут давить на развивающиеся молочные протоки.

Важно правильно снять мерки, чтобы подобрать подходящий бюстгальтер с хорошей посадкой. Снимайте мерки каждые пару месяцев, так как по мере роста малыша и увеличения груди Вам может потребоваться бюстгальтер другого размера.

Изменения груди во втором триместре

Примерно с 15-й недели беременности в груди активируются недавно образовавшиеся клетки, которые вырабатывают молоко, и примерно к 22-й неделе запускается его производство.¹ Но не беспокойтесь — большая часть этого молока будет усваиваться организмом, не выходя наружу, поскольку гормоны беременности предотвращают его чрезмерную выработку или выделение.

«Во время второго триместра Вы можете заметить, что соски и ареолы (участки кожи вокруг сосков) стали темнее и больше, — рассказывает доктор Даниэль Прайм, научный сотрудник отдела медицинских исследований компании Medela, — Кроме того, на ареолах более заметными становятся маленькие бугорки — так называемые железы Монтгомери. Они выделяют жир, который увлажняет соски и будет защищать от их воспалений и инфекций, когда Вы начнете кормить. Ученые считают, что запах этого жира похож на запах амниотической жидкости и помогает новорожденному ребенку найти сосок».²

Не используйте жесткое мыло для гигиены груди и не трите ее сильно полотенцем — так Вы может повредить эту естественную смазку. Просто мойте грудь теплой водой и промакивайте досуха. А если кто-то будет советовать Вам пощипывать или растирать соски, чтобы подготовить их к кормлению грудью, не слушайте их!

Если у Вас плоские или втянутые соски, срок беременности более 32 недель, и она протекает нормально, то по согласованию с врачом можно попробовать вкладывать в бюстгальтер специальные формирователи сосков**. Они помогают бережно вытянуть соски, чтобы новорожденному было проще их захватывать. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом или прочитайте нашу статью о плоских и втянутых сосках, чтобы узнать больше.

Если во время беременности размер груди резко увеличивается, кожа груди может чесаться и на ней могут появиться растяжки. Успокоить зуд поможет хороший увлажняющий крем. Появление растяжек же обычно зависит от генетики и типа кожи. Если у Вас есть предрасположенность к растяжкам, вряд ли Вы сможете их предотвратить, но, к счастью, со временем они станут светлее и будут менее заметны.

Изменения груди в третьем триместре

В последнем триместре у Вас снова может появиться болезненность и тяжесть в груди. Бюстгальтер для сна обеспечит Вам комфорт ночью, а спортивный поддерживающий бюстгальтер поможет избежать болезненных ощущений и повреждения связок во время выполнения физических упражнений.

Не забудьте приобрести пару бюстгальтеров для кормления за месяц до рождения малыша. По возможности проконсультируйтесь со специалистом в магазине или изучите онлайн-руководство по выбору подходящей модели и размера. Все женщины разные, но обычно чашечки бюстгальтера для кормления выбирают на один-два размера больше, чем до беременности. Обхват под грудью также может увеличиться, так как грудная клетка расширяется, чтобы было достаточно места для малыша. Продавец-консультант должен подобрать Вам размер бюстгальтера с учетом появления молока после родов. Модели с застежками, которые можно расстегивать одной рукой, облегчают прикладывание малыша к груди.

Удивительно, но факт: молоко появляется в груди еще до рождения ребенка. Именно поэтому Ваши соски могут начать выделять немного молозива (первого грудного молока), которое будет довольно густым и липким. Иногда это происходит уже на 14 неделе, но чаще все-таки случается на поздних сроках беременности. Чтобы избежать появления пятен и подтеков на одежде, можно использовать специальные прокладки для бюстгальтера.

«Если Вы больны сахарным диабетом или у Вас обнаружили гестационный диабет, врач может посоветовать Вам сцеживать вручную немного молозива и замораживать его. Недавнее исследование показало, что после 36-й недели это вполне безопасно, если беременность не имеет других осложнений,³ — рассказывает доктор Прайм, — Запас молозива может оказаться очень кстати, потому что у детей, мамы которых страдают сахарным диабетом, выше риск возникновения гипогликемии (низкого уровня сахара в крови), и лучшим средством в этом случае является частое кормление ребенка молозивом. Однако будьте готовы к тому, что молозива будет совсем немного. Возможно, сначала Вам удастся сцедить всего несколько капель — и это совершенно нормально».

Что происходит с грудью после родов

Примерно через два-четыре дня после рождения малыша (иногда позже, если было кесарево сечение или травматичные роды) Вы почувствуете, как Ваша грудь становится тяжелее и тверже — это значит, что пришло молоко.⁴

«Эта наполненность груди связана не только с чрезмерной выработкой молока — увеличивается также количество крови, циркулирующей вокруг груди, и объем лимфатической жидкости, — объясняет доктор Прайм, — Все это является результатом постепенного снижения уровня гормонов беременности, которое началось после рождения ребенка и которое позволяет вступить в работу гормонам, отвечающим за выработку молока».

В этот период Вы можете испытывать болезненность и дискомфорт в груди — это состояние называют набуханием молочных желез. Это довольно распространенное явление, и оно обычно проходит через несколько дней, во время которых необходимо продолжать грудное вскармливание. Почитайте наши советы, чтобы узнать, как снять отек и облегчить дискомфорт, а если проблема сохранится, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу.

Что происходит с грудью в период лактации

Примерно первые три месяца грудного вскармливания Ваша грудь, скорее всего, будет сильно наполняться перед кормлением. Со временем Вы можете заметить, что грудь стала наполняться меньше, но это совсем не значит, что у Вас уменьшилась выработка молока. Если Вы кормите малыша исключительно грудью и по требованию, и при этом он хорошо растет, значит, с количеством молока все в порядке.

«Будьте готовы к тому, что через шесть месяцев грудного вскармливания размер Вашей груди начнет уменьшаться, — поясняет доктор Кент, — Это не признак того, что Ваш организм вырабатывает меньше молока. Скорее всего, в груди просто уменьшилось количество жировой ткани. К тому времени, когда малышу исполнится 15 месяцев, Ваша грудь может вернуться к размеру, который был до беременности, но не станет меньше. При этом, продолжаете ли Вы грудное вскармливание или нет, у Вас может по-прежнему вырабатываться от 100 до 300 мл молока в день».

Возможно, это связано с началом более эффективной выработки молока после шести месяцев грудного вскармливания, что, согласно исследованию доктора Кент, может быть результатом перераспределения ткани молочной железы.⁵

Как изменяется грудь после прекращения грудного вскармливания

Когда Вы окончательно прекращаете грудное вскармливание, — будь то через три недели, три месяца или три года, — изменения груди, связанные с лактацией, проходят. «После полного прекращения грудного вскармливания грудь, как правило, возвращается к тому размеру, который был до беременности. Это обычно происходит примерно за три месяца, а у кого-то еще при кормлении, — объясняет доктор Кент, — Если Вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново».

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

* РУ № ФCЗ 2009/05592 от 25.11.2009

** РУ № ФCЗ 2010/07352 от 19.07.2010

Изменения груди во время беременности: чего ожидать

Изменения груди — нормальное явление во время беременности и происходят в результате гормональных колебаний. Изменения груди могут произойти уже через 1 неделю после зачатия, и они могут продолжаться вплоть до рождения ребенка и позже.

В этой статье мы обсудим изменения груди, которые наиболее часто встречаются в каждом триместре. Мы также даем несколько советов, как уменьшить дискомфорт в груди во время беременности.

Важно отметить, что изменения груди варьируются от женщины к женщине, и не у всех разовьются все перечисленные ниже симптомы.

В течение недели с 0 по 13 беременность женщины могут испытывать:

Нежность и дискомфорт

Нежность груди часто является одним из самых ранних симптомов беременности.

По данным Национального института здоровья детей и развития человека, у женщин может быть болезненная, тяжелая или покалывающая грудь уже через 1-2 недели после зачатия. Соски также могут быть чувствительными или даже болезненными при прикосновении.

Эти изменения происходят из-за повышения уровня гормонов в организме и увеличения притока крови к тканям груди.Дискомфорт в груди часто проходит через несколько недель, хотя может вернуться на более поздних сроках беременности.

Увеличение

Увеличение размера чашки во время беременности является нормальным явлением для многих женщин, особенно если это их первая беременность. Этот рост может начаться на ранних сроках беременности и продолжаться на протяжении всей беременности. Грудь женщины также может увеличиваться в размерах во время кормления грудью.

Этот быстрый рост может вызывать зуд в груди при растяжении кожи.

Голубые вены

Объем крови обычно увеличивается на 50 процентов в течение всей беременности.В результате видные синие вены обычно появляются на нескольких участках кожи, включая грудь и живот.

Эти вены необходимы для переноса увеличивающегося объема крови и питательных веществ по телу к развивающемуся плоду.

С 14 по 27 неделю во втором триместре беременности могут произойти следующие изменения груди:

Более темные ареолы

Ареолы — это цветные круги вокруг сосков. В течение второго и третьего триместров ареолы часто становятся больше и темнее.Некоторые люди считают, что это происходит, чтобы помочь новорожденному найти соски и захватить их.

Потемнение ареол может быть результатом гормональных изменений. Часто ареола возвращается к своему цвету перед беременностью после кормления грудью, но иногда остается на один или два оттенка темнее, чем была изначально.

Бугорки на ареолах

При беременности на ареолах появляются небольшие безболезненные бугорки. Это сальные железы, называемые бугорками Монтгомери, они смазывают грудь и способствуют облегчению грудного вскармливания.

Выделения из сосков

Некоторые женщины могут заметить выделения из сосков во втором триместре. У других это может произойти только в третьем триместре или после родов. Выделения могут произойти в любое время, но они более вероятны при стимуляции груди.

Эти густые желтые выделения представляют собой молозиво, жидкость, повышающую иммунную функцию новорожденных на самых ранних этапах грудного вскармливания.

Шишки в груди

Неровности в груди у некоторых людей возникают во время беременности.Обычно эти шишки не вызывают беспокойства. Часто это либо:

• галактоцеле, которые представляют собой закупоренные молочные протоки;
• фиброаденомы, которые являются доброкачественными опухолями груди;

. Тем не менее, все же важно сообщить врачу о любых образовавшихся опухолях груди. Хотя риск рака груди во время беременности невелик, особенно у женщин в возрасте до 35 лет, беременность может затруднить диагностику и лечение рака груди.

28-40 недели беременности могут привести к следующим изменениям груди:

Продолжение роста и другие изменения

Многие изменения груди, происходящие в первом и втором триместрах, будут продолжаться в течение последних месяцев беременности.Грудь может стать еще больше и тяжелее, соски могут продолжать темнеть, а молозиво может вытекать более регулярно.

Растяжки

Быстрый рост тканей вызывает растяжение кожи, что может привести к появлению стрий беременных или растяжек. Исследования показывают, что от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки на теле, чаще всего на груди, животе и бедрах.

Эти красные линии обычно появляются на 6 и 7 месяце беременности, но они также могут появиться до или после этого срока.

Поделиться в PinterestВрач или акушерка могут оказать поддержку любой матери, которая беспокоится о грудном вскармливании.

Изменения груди происходят, чтобы новорожденный ребенок мог кормиться.

Однако женщинам, у которых во время беременности не происходит резких изменений груди, не следует беспокоиться о своей способности кормить ребенка. Изменения сосков и груди не указывают на способность женщины производить молоко или кормить грудью.

После родов, а иногда и до них, в груди вырабатывается небольшое количество молозива.Эта жидкость помогает укрепить иммунную систему ребенка. У новорожденных очень маленький желудок, и для удовлетворения их пищевых потребностей требуется небольшое количество молозива.

В течение следующих нескольких дней грудь начинает вырабатывать молоко вместо молозива. Производство грудного молока обычно начинается от 5 дней до 2 недель после родов.

Любой, кто обеспокоен своей способностью кормить грудью, должен рассмотреть возможность обращения за помощью и поддержкой к врачу, акушерке или консультанту по грудному вскармливанию.

Многие женщины испытывают дискомфорт в груди во время беременности. Однако есть много способов приспособить меняющуюся грудь и уменьшить дискомфорт в это время:

Ношение прокладок для груди при протекании

При протекании молозива попробуйте надеть прокладки для груди. Они доступны в одноразовой или многоразовой форме.

Применение лосьонов и масел

Нанесение лосьонов или масел на грудь может облегчить стягивание кожи и зуд. Многие женщины также используют эти продукты в надежде уменьшить растяжки.

Однако текущие исследования показывают, что местные средства, такие как масло какао и другие масла, не предотвращают образование растяжек. Вместо этого Управление по женскому здоровью рекомендует проявить терпение, поскольку растяжки и другие изменения кожи обычно исчезают после рождения ребенка.

Лечение закупорки молочных протоков

Человек может лечить закупорку молочных протоков, прикладывая теплый компресс к болезненным закупоренным участкам груди.

Также может быть полезен массаж.Осторожно помассируйте грудь от больного участка к соску.

Проверка груди на наличие шишек

Регулярно проверяйте грудь во время беременности, чтобы искать шишки и шишки, и обращайтесь к врачу по любым вопросам. Обычно шишка бывает доброкачественной или возникает из-за закупорки молочного протока.

Типсы для бюстгальтера

Покупка хорошо сидящего и поддерживающего бюстгальтера — один из лучших способов уменьшить дискомфорт в груди во время беременности. При выборе бюстгальтера обратите внимание на бюстгальтер, который имеет:

• хорошую поддержку
• широкие бретели
• регулируемые застежки
• без косточек
• состав хлопковой ткани
• дизайн без швов возле соска

Спортивные бюстгальтеры и бюстгальтеры для сна оба удобных варианта для беременности.Многие женщины предпочитают покупать бюстгальтеры для кормления по мере приближения даты родов. Бюстгальтеры для кормления также подходят для использования во время беременности и во время сна.

Хорошая идея — получить профессиональную примерку бюстгальтера во время беременности, потому что размер женского бюстгальтера может несколько раз измениться по мере увеличения ее груди и груди.

Поделиться на Pinterest Грудь может выглядеть более обвисшей, если у женщины уже было несколько предыдущих беременностей.

После родов их грудь сохранит больший размер за счет выработки молока.

После прекращения грудного вскармливания их грудь и соски часто возвращаются к своему нормальному размеру, форме и цвету.

У некоторых женщин это происходит быстро. Для других это может занять время. Тем не менее, некоторые женщины могут обнаружить, что их грудь никогда не восстанавливает вид, который был до беременности.

Иногда после беременности грудь может опускаться. Это изменение более вероятно у курящих женщин или женщин, у которых:

• высокий индекс массы тела
• большая грудь (перед беременностью)
• несколько предыдущих беременностей

Любой, кто обеспокоен изменениями груди во время или после беременности, должен увидеть их доктор.

Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если в груди появляются уплотнения или из сосков выделяются необычные выделения, не похожие на молозиво. Эти симптомы, скорее всего, безвредны, но рекомендуется обратиться к врачу.

Большинство женщин испытывают некоторые изменения груди во время беременности из-за повышения уровня гормонов и увеличения объема крови.

Однако не все сталкиваются с этими изменениями. Отсутствие изменений груди ничего не говорит о здоровье беременности или способности женщины производить молоко или кормить ребенка грудью.

Изменения груди во время беременности могут быть неудобными. Чтобы справиться с симптомами, женщины могут приобрести поддерживающий бюстгальтер, нанести лосьоны на зудящую кожу и надеть прокладки на случай протечки. Большинство изменений отменяются после родов или прекращения грудного вскармливания.

.

Распространенные причины и поиск помощи

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Вы думали, что испытали все это — тошноту и рвоту, полное истощение, сопровождающееся бессонницей, и тягу к соленьям и мороженому поздно ночью. Что это такое? Ваши сиськи чешутся? Да. Это тоже вещь.

Есть много причин, по которым ваша грудь и соски могут чесаться во время беременности.Большинство из них связано с раздражением кожи или циркулирующими гормонами. Однако бывают случаи, когда зуд должен побуждать к визиту к врачу. Вот как определить, серьезно это или просто раздражает.

Гормональные изменения

Во время беременности уровень гормонов повышается, особенно по мере приближения срока родов.

Со всеми этими изменениями появляются всевозможные симптомы, в том числе кожный зуд. На самом деле, это может сводить вас с ума, но зуд вполне обычен, даже если у вас нет определенного заболевания.

Растяжка кожи

По мере того, как вы и ваш ребенок растете, ваша кожа растягивается в соответствии с вашей новой формой и набором веса. Вы даже можете заметить небольшие зазубренные полосы или линии, называемые striae gravidarum — растяжки — на животе, груди, бедрах и ягодицах. По мере их образования вы можете почувствовать зуд или жжение.

Растяжки могут быть разных цветов от красного до розового, до синего или даже фиолетового. Они имеют тенденцию становиться более светлым со временем и могут покрывать большие части вашего тела.

Связано: Ответы на ваши вопросы о растяжках на груди

Экзема

Экзема, вызванная беременностью, является наиболее распространенным заболеванием кожи, которое может развиться в течение 9 месяцев пребывания у ребенка. Вы можете образовывать пятна на груди и других частях тела.

Наряду с зудом у вас может быть сухая кожа, красные пятна, потрескавшаяся или чешуйчатая кожа или небольшие приподнятые шишки.

Зудящие уртикарные папулы и бляшки при беременности (PUPPP)

Это довольно известное название, но PUPPP — еще одна распространенная причина зуда во время беременности.При зуде на коже могут появиться небольшие крапивницы или шишки. Они могут появляться по отдельности или в виде пятен и обычно распространяются от живота на грудь, бедра и ягодицы.

Хотя это состояние очень неприятно, врачи не могут точно сказать, что его вызывает. Полезно, правда? Вот как вы можете идентифицировать это и лечить.

Пруриго при беременности

Еще одно заболевание, характерное для беременности, — это пруриго. Это реакция иммунной системы организма на все изменения, которые вызывает беременность.У вас могут появиться небольшие шишки на груди или других частях тела. Они могут чесаться и выглядеть как укусы насекомых.

Вначале количество ударов может быть немногочисленным, но со временем оно увеличивается. Это состояние может длиться месяцами и даже продолжаться после родов.

Intertrigo

Intertrigo — это просто причудливый термин для обозначения сыпи под грудью. Это также не связано с беременностью. Вместо этого у вас может развиться опрелость в любое время, когда под девушками будет влага, тепло и трение.

Учитывая все наблюдаемые вами изменения груди, вы можете увидеть, как может произойти этот сценарий, особенно если вам посчастливилось забеременеть летом. Вы можете заметить красную сыпь, зуд, раздражение или мокнутие кожи. Как будто этого было недостаточно, ваша кожа может даже потрескаться или пораниться.

Вы можете испытать изменения груди — например, опухоль, болезненность и рост — даже на очень ранних сроках беременности. При всех этих ощущениях может появиться зуд уже в первые несколько недель.

Растяжки могут появиться в любое время, даже до или после беременности, но одно исследование 2017 года показало, что около 43 процентов женщин испытывают их к 24 неделе.В противном случае они, как правило, появляются позже во втором триместре или в начале третьего триместра. Эти следы, скорее всего, останутся после беременности, но они бледнеют и светлеют.

То же самое и с опрелостями и пруриго при беременности — они могут произойти в любое время. Экзема имеет тенденцию к раннему развитию, обычно в первые два триместра. PUPPP, с другой стороны, может не появиться позже, в третьем триместре.

Ваш врач может определить причину зуда, осмотрев эту область.Но обратите особое внимание на время и любые другие симптомы, чтобы помочь с идентификацией.

Зуд в груди — признак ранней беременности?

Могут быть. Опять же, изменения груди начинаются рано. Гормональные сдвиги также могут вызывать определенные состояния. Например, около 50 процентов женщин, у которых уже есть экзема, видят худшие симптомы во время беременности.

Если вы подозреваете, что беременны, пройдите домашний тест на беременность, чтобы выяснить это. Или посетите своего врача для анализа крови, чтобы получить наиболее точные результаты.

Возможно, вы не сможете предотвратить зуд груди, если он возникает из-за определенных заболеваний, таких как PUPPP или почесуха при беременности. Тем не менее, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы девочки оставались спокойными, хладнокровными и собранными.

Оставайтесь гидратированными

Выпейте. Беременным женщинам необходимо как минимум 10 чашек жидкости во время беременности, и есть вероятность, что вы не получаете их достаточно.

Побочные эффекты даже легкого обезвоживания включают сухость кожи, которая может чесаться. Хорошей новостью является то, что употребление большего количества воды может помочь при других жалобах на беременность, например, при запоре.А если вы планируете кормить грудью, вы можете практиковаться в питье еще больше. Кормящим мамам необходимо как минимум 13 чашек воды и других жидкостей, чтобы удовлетворить их потребности в жидкости.

Носите натуральные волокна

Поход к комоду может показать, почему у вас чешется грудь. Хлопок и другие натуральные волокна, такие как бамбук, не задерживают пот и влагу, как синтетические ткани. Не хотите вкладываться в новые бюстгальтеры и рубашки? Вы можете временно подложить под верхнюю одежду хлопковую или шелковую майку — по крайней мере, до тех пор, пока не пройдет сильнейший зуд.

Ослабьте

Пока вы это делаете, обратите внимание на размер бюстгальтера, который вы носите. Возможно, вы захотите немного увеличить размер, чтобы дать себе — и своим татам — больше места, чтобы дышать.

Вы хотите, чтобы ваш бюстгальтер был поддерживающим, но не слишком тесным или иным образом ограничивающим. Посетите свой любимый магазин и получите профессиональную примерку, если сможете. И не забудьте упомянуть, что вы беременны, если это еще не очевидно. Ваш размер может снова измениться до (и даже после) доставки.

Охлаждение

Примите прохладный душ или нанесите прохладную тряпку для мытья посуды, чтобы успокоить зуд, вместо того, чтобы чесаться.Теплые или теплые ванны могут особенно помочь при таких состояниях, как экзема. Ключевым моментом здесь является температура воды от 85 до 90 ° F (от 29,4 до 32,2 ° C). Возможно, у вас нет наготове термометра, но вода такой температуры ощущается лишь слегка теплой на тыльной стороне ладони.

Также: Ограничьте время принятия душа и ванны до 5–10 минут, если можете. Более длительное время может высушить кожу.

Нанесите его на

Попробуйте нанести успокаивающий увлажняющий крем прямо на грудь и соски. Кремы и мази лучше подходят для сухой или раздраженной кожи.Некоторые женщины даже наносят ланолин на потрескавшиеся соски. Такие ингредиенты, как масло ши, масло какао, оливковое масло и масло жожоба, являются хорошим выбором. То же самое и с продуктами, содержащими молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, глицерин и диметикон.

Наносите увлажняющие средства сразу после промокания кожи чистым полотенцем. Что бы вы ни выбрали, попробуйте провести тест на пластырь и наблюдайте за областью в течение 24-48 часов, чтобы увидеть любые реакции.

Купите увлажняющие средства с маслом ши и маслом какао в Интернете.

Сменные моющие средства

Мыло и моющие средства с искусственными ароматизаторами могут ухудшить состояние кожи. Так что пропустите любые потенциально раздражающие добавки, даже если они потрясающе пахнут.

Попробуйте вместо этого использовать «бесплатные и чистые» моющие средства. И выбирайте мыло для своего тела, такое же простое и гипоаллергенное. Хороший выбор может включать гель для душа CeraVe Hydrating Body Wash или Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.

Купите гипоаллергенное моющее средство и гель для душа в Интернете.

Соблюдайте сбалансированную диету

Растяжки могут быть неизбежны (и заложены в вашей генетике), но они также возникают в периоды быстрого набора веса. Врачи обычно рекомендуют женщинам набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Если вы находитесь на верхнем пределе этого диапазона, вы можете поговорить со своим врачом.

На самом деле вы не едите на двоих. Всего 300 дополнительных калорий в день достаточно для удовлетворения ваших потребностей в питании и потребностей вашего растущего ребенка.

PS: Не переживайте, если вы не вписываетесь в правила.В зависимости от вашего исходного ИМТ диапазон рекомендуемой прибавки составляет от 11 до 40 фунтов. А если вы беременны двойней или другими близнецами, эти цифры выше.

Есть еще несколько причин, вызывающих зуд в груди. К сожалению, сами по себе они не проясняются. Итак, если вы думаете, что вам может понадобиться помощь, запишитесь на прием к врачу сегодня же.

Дрожжевая инфекция

Возможно, вы слышали только о дрожжевой инфекции, эээ, там, .Но дрожжи могут поражать и грудь. При всех изменениях беременности зуд сосков из-за дрожжевой инфекции случается чаще, чем вам хотелось бы знать. Ваша инфекция может быть связана с текущей вагинальной дрожжевой инфекцией, повреждением сосков или, возможно, недавним курсом антибиотиков.

В любом случае вы можете испытать что угодно — от зуда, жжения или покалывания до боли. Соски могут выглядеть ярко-розовыми, или у вас может быть красная или сухая / шелушащаяся кожа или даже белая сыпь вокруг них.Чтобы избавиться от инфекции, вам могут потребоваться противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту.

Связано: Лечим дрожжевую инфекцию груди

Холестаз

Вы замечаете, что зуд усиливается по вечерам или ночью? Это настолько интенсивно, что вы не можете этого выдержать? Возможно, это не ваше воображение.

Холестаз беременных — это заболевание печени, которое вызывает сильный зуд без сыпи. Обычно это проявляется позже, где-то в третьем триместре, но может проявиться раньше.

Сначала вы можете заметить зуд на руках и ногах, но это ощущение может распространяться и на другие части тела.У вас также могут быть тошнота, потеря аппетита и пожелтение (желтуха) кожи и белков глаз.

Помимо того, что холестаз вызывает абсолютный дискомфорт, это означает, что ваша печень плохо справляется с удалением продуктов жизнедеятельности из организма. Ваш врач может порекомендовать вам роды раньше, чтобы избежать осложнений, таких как проблемы с легкими или мертворождение.

Когда ваш малыш окажется здесь в безопасности, вы, вероятно, заметите, что зуд уйдет всего через несколько дней.

Вот это, мама.Хорошее, плохое, и зудящее. В большинстве случаев вы должны избавиться от дискомфорта, изменив образ жизни или, по крайней мере, после родов.

При других условиях может потребоваться медицинская помощь, и это нормально. В конце концов вы снова почувствуете себя самим собой. И этот маленький сгусток радости полностью окупит эти колючие месяцы.

.

Изменения груди от беременности до отъема

От беременности и кормления грудью до отлучения от груди наши специалисты объяснят, как изменяется ваша грудь, а также дадут вам советы по уходу за ней в процессе.

Как только вы забеременеете, ваше тело начинает готовиться к рождению ребенка. Но занята не только ваша матка — начинает радикально меняться и анатомия груди. Читайте дальше, чтобы узнать, чего ожидать в ходе прохождения триместров, кормления ребенка грудью и, в конечном итоге, отлучения от груди.

Изменения груди в первом триместре

Многие женщины испытывают изменения груди на ранних сроках беременности — на самом деле, это часто первый признак того, что вы беременны. Повышение уровня гормонов и изменение структуры груди означают, что соски и грудь могут ощущаться чувствительными и болезненными уже через три-четыре недели. У некоторых будущих мам болит грудь во время беременности вплоть до родов, но у большинства она проходит после первого триместра.

«Грудь во время беременности может расти быстро в первые недели беременности или постепенно увеличиваться в размерах», — поясняет доктор Жаклин Кент, ведущий исследователь лактации в Университете Западной Австралии.«Все женщины разные. На самом деле ваша грудь может не сильно вырасти незадолго до — или даже после — родов. Но если вам интересно, насколько в целом вырастет грудь во время беременности, то к тому времени, когда вы получите молоко, она, вероятно, будет почти в полтора раза больше, чем до того, как вы забеременели! » ¹

Когда ваши обычные бюстгальтеры начинают казаться тесными — обычно к 12 неделям или около того — пора покупать бюстгальтер для беременных. Большинство женщин считают, что бесшовная модель с широкими бретелями из мягкой дышащей ткани наиболее удобна.Лучше избегать косточек, так как они могут проникнуть в развивающиеся молочные протоки.

Тщательно обмерьте себя, чтобы убедиться в правильности посадки. И делайте повторные измерения каждые пару месяцев на протяжении всей беременности, так как вы будете менять несколько размеров по мере роста вашего ребенка и груди.

Изменения груди во втором триместре

Примерно с 15 ^-й недели беременности новые молочные клетки в груди становятся активными, и примерно к 22 неделе они начинают вырабатывать молоко. ¹ Но не волнуйтесь — большая часть этого молока будет реабсорбирована вашим телом, в то время как гормоны беременности также препятствуют накоплению или утечке большого количества молока.

«Во втором триместре вы можете заметить, что ваши соски и ареолы (окружающие их круги кожи) становятся больше и темнее», — говорит научный сотрудник Medela доктор Даниэль Прайм. «Другой способ изменения ареолы — это то, что маленькие шишки или прыщики на ней становятся более заметными. Эти чудесно названные «бугорки Монтгомери» производят увлажняющее масло, которое помогает защитить от болезненных ощущений и инфекций, когда вы начинаете кормить грудью.На самом деле, ученые считают, что запах этого масла похож на запах околоплодных вод и может помочь вашему новорожденному приблизиться к вашим соскам после его рождения. ²

Не смывайте эти натуральные масла с сосков с помощью жесткого мыла или вытирая их насухо полотенцем. Просто используйте теплую воду и промокните их насухо. И если кто-то предлагает «усилить» соски для кормления грудью, ущипнув или потерев, не обращайте на них внимания!

Если у вас плоские или втянутые соски и срок беременности более 32 недель, вы можете носить формирователи сосков внутри бюстгальтера.Они могут помочь аккуратно вытянуть соски, облегчая захват новорожденному. Обратитесь к врачу или прочтите нашу статью о втянутых или плоских сосках, чтобы получить дополнительные советы.

Если вы внезапно увеличили размер груди во время беременности, она может почувствовать зуд и появиться растяжки. Мягкий увлажняющий крем поможет уменьшить зуд. Тем не менее, растяжки обычно связаны с генетикой и типом кожи; Если вы предрасположены к ним, вы мало что можете сделать, чтобы их предотвратить, но хорошая новость в том, что они со временем исчезнут и станут менее заметными.

Изменения груди в третьем триместре

Ваша грудь может снова стать тяжелой или болезненной в течение последнего триместра. Ношение бюстгальтера для сна в постели может сделать вас более комфортным, и рекомендуется носить поддерживающий спортивный бюстгальтер во время тренировок, чтобы избежать боли в груди и повреждения связок.

Не забудьте купить пару бюстгальтеров для грудного вскармливания за месяц до родов. Если возможно, купите в магазине, где есть опытный производитель бюстгальтеров для кормления, или проконсультируйтесь с онлайн-руководством по примерке.Каждая женщина индивидуальна, но ваша грудь, скорее всего, будет на один-два размера чашки бюстгальтера больше, чем до беременности. Размер вашей повязки, вероятно, также увеличится, поскольку ваша грудная клетка расширяется, чтобы освободить место для вашего ребенка. Ваш установщик должен порекомендовать такой размер, чтобы у вас было место для молока после рождения ребенка. Стиль с зажимами, которые вы можете расстегнуть одной рукой, может упростить положение вашего ребенка.

Удивительно, но ваше молоко уже готово в груди еще до рождения ребенка. Это означает, что из ваших сосков может начать вытекать небольшое количество молозива — раннего грудного молока, — которое будет довольно густым и липким.Это может произойти уже на 14 неделе, но чаще встречается на поздних сроках беременности. Внутри бюстгальтера можно надеть прокладки для кормления, чтобы сквозь него не просвечивали влажные пятна.

«Если у вас уже есть диабет или гестационный диабет, ваш лечащий врач может посоветовать вам сцеживать немного молозива и заморозить его. Недавнее исследование показало, что это безопасно делать после 36-й недели здоровой беременности », — советует д-р Прайм ³ . «Наличие под рукой молозива может быть полезным, потому что дети от матерей с диабетом подвержены более высокому риску низкого уровня сахара в крови (гипогликемии), и лучшее, что может помочь поднять этот уровень, — это частое кормление молозивом.Однако не ожидайте, что сумеете выразить большие суммы — вы, вероятно, справитесь только с несколькими каплями за раз, и это совершенно нормально «.

Что происходит с грудью после рождения

Примерно через два-четыре дня после рождения ребенка (иногда дольше, если у вас было кесарево сечение или травматические роды), вы почувствуете, как ваша грудь становится более полной и упругой по мере поступления молока. ⁴

«Эта полнота вызвана не только дополнительным количеством молока, которое вы начинаете производить — количество крови, циркулирующей вокруг груди, также увеличилось, и в них может быть больше лимфатической жидкости», — объясняет доктор Прайм.«Все это происходит в ответ на снижение уровня гормонов беременности в вашем организме (которые постепенно снижаются с момента вашего рождения), что позволяет вашим гормонам, вырабатывающим молоко, работать».

В этот период ваша грудь может стать неудобной или даже болезненной — это состояние называется нагрубанием. Это очень распространено и обычно проходит через несколько дней, в течение которых вы должны продолжать кормить грудью. Ознакомьтесь с нашими советами по борьбе с дискомфортом и отеком, и, если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию.

Что происходит с грудью во время лактации

В течение первых трех месяцев грудного вскармливания ваша грудь, вероятно, все еще будет чувствовать себя достаточно полной перед кормлением. По мере того как ваш ребенок растет, вы можете заметить, что он больше не чувствует себя таким сытым, но это не означает, что вы производите меньше молока. Если вы кормите ребенка исключительно грудью и по требованию и ваш ребенок хорошо растет, вы все равно должны зарабатывать много.

«Ожидайте, что после шести месяцев кормления грудью ваша грудь станет меньше», — объясняет д-р Кент.«Это не показатель того, что вы производите меньше молока, но может быть, что вы теряете часть жировой ткани в груди. К 15 месяцам вы можете ожидать, что ваша грудь будет того же объема, что и до зачатия, но не меньше. Это верно независимо от того, кормите вы грудью или нет — вы все равно можете производить от 100 до 300 мл (от 3,5 до 10 жидких унций) молока в день ».

Похоже, это связано с тем, что ваша грудь работает более эффективно через шесть месяцев, что, как показало исследование доктора Кента, может быть связано с перераспределением ткани груди. ⁵

Как меняется ваша грудь после отлучения от груди

Когда вы в конечном итоге прекратите кормить ребенка грудью — будь то через три недели, три месяца или три года — изменения груди из-за лактации обратятся. «Когда вы полностью отлучитесь от груди, вы можете ожидать, что в течение следующих трех месяцев ваша грудь вернется к размеру, который был до зачатия, если они еще этого не сделали», — объясняет доктор Кент. Но если вы снова забеременеете, весь процесс начнется заново.

.

Типы, причины и способы избавиться от него

По мере того, как беременность прогрессирует, грудь претерпевает различные физиологические изменения, чтобы подготовиться к кормлению грудью. По мере того, как они набухают и растут, иногда могут возникать болезненные ощущения. Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать о причинах боли в груди во время беременности и советах, как справиться с болезненностью.

Нормальна ли боль в груди во время беременности?

Боль в груди может возникнуть уже через одну-две недели после зачатия. Согласно опросу, проведенному Американской ассоциацией беременности, 17% женщин сообщили об изменениях в груди как о раннем симптоме беременности (1).

Симптомы беременности различаются, и не у всех женщин может быть боль в груди. Иногда болезненность груди также может быть признаком начала менструального цикла. Поэтому сделайте домашний тест на беременность или обратитесь к врачу для подтверждения беременности.

Какие части груди повреждаются на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности женщины могут испытывать боль в одной конкретной точке, в одной или обеих грудях. В некоторых случаях женщины также могут испытывать тупую боль или боль, которая распространяется в подмышечные впадины.

Симптомы боли в груди во время беременности

Боль в груди во время беременности может проявляться следующими симптомами (2) (3).

• Ощущение покалывания в груди
• Болезненность одной или нескольких грудей
• Болезненность одной или нескольких грудей
• Повышенная чувствительность груди, особенно на поздних сроках беременности

Боль в груди во время беременности обычно тупая, колющая или острая боль может быть нечастой. Если боль в груди доставляет слишком много дискомфорта и влияет на вашу повседневную деятельность, то следует обратиться за медицинской помощью.

Что вызывает боль в груди во время беременности?

Секреция нескольких гормонов во время беременности вызывает болезненность и болезненность груди. Ниже приведены несколько причин, по которым грудь становится болезненной во время беременности (2) (4).

• Первый триместр : грудь претерпевает изменения из-за выброса гормонов эстрогена, прогестерона и пролактина. Эти гормоны вызывают рост кровеносных сосудов и разрастание молочных долек. Эти изменения могут увеличить чувствительность и нежность груди.

• Второй и третий триместры : Из-за повышенного уровня гормона прогестерона разрастание молочных долек становится более заметным. Прогестерон также может вызывать покалывание в груди.

Гормоны подготавливают грудь к лактации. Поэтому молочные дольки и молочные протоки в груди постоянно растягиваются во время беременности, вызывая дискомфорт.

Когда следует беспокоиться?

Если следующие симптомы сопровождают боль в груди во время беременности, обратитесь к врачу (4) (5).

1. Наличие новых комков : Молочные протоки внутри груди часто закупориваются и выглядят как болезненные комочки снаружи. Эти шишки обычно проходят с помощью теплых компрессов и массажа. Однако, если уплотнения не исчезнут и появляются новые, обратитесь к врачу.

2. Шишка в подмышечной впадине : Иногда дополнительные ткани груди могут выступать в области подмышек. Хорошо, если опухоль осмотрит врач.

3. Болезненные шишки : Если шишки на груди красные, болезненные и трудные для прикосновения, обратитесь к врачу.

4. Хронические выделения из соска : молозиво, первое молоко ребенка, может вытекать из соска в виде желтой густой жидкости. Выделения обычно возникают при массаже или стимуляции груди, и это нормально. Но если выделения хронические, имеют неприятный запах и сопровождаются кровью, обратитесь к врачу.

5. Изменение цвета или структуры груди или сосков : Обратитесь к врачу, если вы заметили ямочку на соске или части груди.Если вы подозреваете аномальное изменение формы груди или изменение цвета ткани груди, обратитесь к врачу.

Как уменьшить боль в груди во время беременности?

Эти советы могут помочь вам справиться с болью в груди или болезненностью груди и подготовиться к ожидаемым изменениям (3) (5).

1. Купите хороший поддерживающий бюстгальтер. : По мере роста груди во время беременности вы можете захотеть купить хороший поддерживающий бюстгальтер. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании и Американской ассоциации беременных, при выборе хорошего бюстгальтера необходимо отметить следующие флажки.

• Чашка покрывает всю грудь без выпячивания рыхлой ткани наружу
• Бюстгальтер имеет глубокую полосу под или под чашками
• Плечевые ремни остаются на месте, когда вы поднимаете руки вверх
• Регулируемая застежка (было замечено бюстгальтеры с застежкой сзади обеспечивают больший комфорт и гибкость, чем бюстгальтеры с застежкой спереди)
• Бретели остаются близко к телу, но не впиваются в кожу

2. Попробуйте спортивный бюстгальтер из хлопка : Если размер вашей груди значительно увеличился, вызывая дискомфорт во время сна или повседневной активности, вы можете рассмотреть возможность использования хлопкового спортивного бюстгальтера.

3. Используйте одноразовую или моющуюся тканевую прокладку. : Если вы заметили утечку (молозиво) из соска, которая заметна на вашей одежде, вы можете использовать одноразовую или моющуюся тканевую прокладку внутри бюстгальтера.

4. Используйте теплые компрессы или пакеты со льдом. : Смочите ткань теплой водой и приложите ее к груди, чтобы облегчить болезненность. Вы также можете положить пакет со льдом, чтобы облегчить боль.

5. Избегайте прямого физического контакта : Часто прямой физический контакт с одеждой, ремнем безопасности, завязками сумочки или даже струей из лейки душа может усилить дискомфорт и боль.Соблюдайте осторожность и регулируйте использование таких предметов для вашего комфорта.

Как долго у вас болит грудь во время беременности?

Болезненность груди во время беременности может быть прерывистой или возникать во время беременности. Дискомфорт может достигать пика на более поздних стадиях. Однако по мере приближения к последнему триместру болезненность может стать более управляемой и терпимой.

Другие изменения груди во время беременности

Полезно знать, какие изменения могут произойти с вашей грудью во время беременности (6).

• Потемнение сосков и ареол : Вы можете заметить потемнение сосков и ареол по мере развития беременности. Это происходит из-за наличия гормонов, изменяющих пигментацию кожи.

• Потемнение вен : Вены могут стать более заметными на груди из-за увеличения кровоснабжения. Это происходит из-за разрастания кровеносных сосудов.

• Растяжки : Увеличение ткани груди может привести к появлению растяжек на груди.

• Выступающие бугорки Монтгомери : ареола содержит небольшие бугорки, называемые бугорками Монтгомери, которые окружают сосок. Эти бугорки являются частью ареолярных желез, которые выделяют секрет для смазывания соска. Во время беременности бугорки Монтгомери могут увеличиваться в размерах и становиться заметными в виде выпуклостей вокруг соска.

• Увеличение ареолы и выступание сосков : Размер ареолы может увеличиваться, и соски могут выступать больше, чем обычно.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли болеть только одна грудь во время беременности?

Да, симптомы боли в груди меняются от одного к другому. Некоторые могут испытывать боль или дискомфорт в одной груди. Однако, если вы заметили острую или колющую боль, появление новой шишки или изменение цвета кожи или сосков, обратитесь к своему врачу.

2. Как долго после родов будет длиться боль в груди?

Вы можете испытывать боль в груди после родов и во время кормления грудью из-за нагрубания (груди переполнены молоком), закупорки молочных протоков или мастита (3).Некоторые женщины также могут испытывать дискомфорт и боль в области сосков из-за болезненности или трещин на сосках. Обратитесь к врачу, если эти проблемы вызывают сильный дискомфорт или мешают кормлению грудью.

Боль в груди может быть частым ранним признаком беременности. Интенсивность таких симптомов, как болезненность, болезненность и чувствительность, может варьироваться у разных женщин и меняться в течение беременности. Однако, если вас беспокоит боль в груди или какие-либо внезапные изменения, вам следует проконсультироваться с врачом.

Ссылки:

1. Симптомы беременности — Ранние признаки беременности: Американская ассоциация беременных. (нет данных).
2. Изменения груди во время беременности: Служба здравоохранения Ирландии. (2018).
3. Возможные изменения груди во время и после беременности: Траст Национальной службы здравоохранения (NHS). (нет данных).
4. Ю, Дж. Х., Ким, М. Дж., Чо, Х., Лю, Х. Дж., Хан, С. Дж., И Ан, Т. Г. (2013). Заболевания груди во время беременности и кормления грудью: акушерство и гинекология, 56 (3), 143–159.
5.Изменения груди во время беременности: Американская ассоциация беременности. (нет данных)
6. Изменения груди во время беременности: Служба охраны здоровья семьи, Департамент здравоохранения, Правительство Специального административного района Гонконг Китайской Республики. (нет данных)

Рекомендованных статей:

Была ли эта информация полезной? .