В 3 месяца гимнастика: Мегаэнциклопедия Кирилла и Мефодия

Содержание

Гимнастика для ребенка (3 месяца): рекомендации

Взаимодействие матери и ребенка – это настоящее таинство. Еще недавно эти два организма функционировали как один, но и сегодня их психологическая связь еще очень сильна. Поэтому чем больше времени вы проводите вместе, гладите вашу кроху, тем лучше будет идти его развитие. Сегодня мы хотим поговорить об одном замечательном способе доставить малышу удовольствие и одновременно подготовить его мышцы к важной работе. Совсем скоро ему нужно будет учиться сидеть, ползать, а потом и ходить. Гимнастика для ребенка (3 месяца) это совсем несложно. Стоит лишь познакомиться с теорией, и каждый день вы сможете дарить друг другу много приятных минут, экономя семейный бюджет.

Возрастной аспект

Почему мы выбрали именно этот отрезок жизненного пути малыша? Потому что он является наиболее значимым. До трех месяцев массажи обычно не назначаются, ребенку достаточно просто чувствовать тепло маминых рук, ее прикосновения и любовь. Гимнастика для ребенка (3 месяца), это уже необходимая процедура, которая позволяет гармонично развивать малыша. Именно сейчас ребенок становится более активным, начинает держать головку, а ежедневная гимнастика позволит еще более ускорить этот процесс.

Основные правила

Массажи должны выполняться в комфортное для крохи время, то есть маме нужно подгадать, чтобы он был сытым (но не сразу после еды) и выспавшимся. Температурный режим в комнате тоже играет важную роль. Чтобы прикосновения были комфортными, нужно подержать руки некоторое время в теплой воде. Для массажа можно взять нежный крем или детское масло, это позволит рукам легче скользить по коже и даст дополнительное ее увлажнение. Гимнастика для ребенка (3 месяца) проводится в течение 10-20 минут. Если кроха выражает недовольство, то можно закончить и раньше. Однако чаще всего к этой процедуре детки относятся очень хорошо.

Комплекс гимнастики в этом возрасте основывается на врожденных рефлексах. Задача медицинской сестры или мамы, которая его выполняет, – это, используя рефлексы малыша, укрепить мышцы. Как видите, простые поглаживания и скручивания, которые вы выполняете, несут важную роль. Массажи имеют профилактическое и лечебное воздействие.

Начинаем с ручек

А теперь давайте рассмотрим, как выполняется гимнастика для ребенка. 3 месяца – это возраст, когда малыш начинает интересоваться всем, что происходит вокруг него. А выкладывание голой спинкой на приятный коврик – это тоже новый опыт. Тем более, когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Начинаем массаж мы с поглаживающих движений, затем переходим к растиранию, а заканчиваем снова поглаживанием.

Итак, возьмем одну из ручек крохи. Сначала потребуется выполнить 10 поглаживаний вдоль руки ребенка. После этого кольцевыми движениями проходим ее по всей длине вверх и вниз. Все движения выполняем от кисти к плечу. И также необходимо массировать кисти ребенка и пальчики. После этого аккуратно делаем сведение и разведение рук. Это особенно нравится малышам, которые пока сами так не умеют. Гимнастика и массаж для ребенка (3 месяца) – это возможность ощутить свои движения, ведь его мышцы еще слишком слабы, чтобы выполнять их самостоятельно.

Ладошки и пальчики

После того как вы закончили с обеими руками, необходимо поработать с самыми маленькими и важными частями нашего тела – это пальчики. Не зря психологи и педиатры сегодня уделяют этому столько времени. Пальчиковая гимнастика для детей 3 месяцев – это только начало, ее нужно будет выполнять и потом, вплоть до трех лет, а также в дошкольном детстве. Стимуляция ладошки и большого пальца напрямую влияет на развитие речевых центров мозга. Поэтому от того, насколько часто вы поглаживаете маленькие ладошки, будет зависеть, как быстро ваша кроха заговорит.

Пальчиковая гимнастика – это игра. Сегодня есть множество коротких стишков, которыми можно сопровождать поглаживания каждого пальчика. Но если вы ничего не можете вспомнить, «Сорока-ворона» подойдет ничуть не хуже.

Переходим на ножки

Педиатры рекомендуют сначала закончить с конечностями, и лишь потом заниматься туловищем. Не забывайте постоянно отслеживать состояние и настроение крохи, а также разговаривать с ним, напевать веселые песенки. Гимнастика для детей 3-4 месяцев это игра и общение, а вовсе не скучная лечебная процедура.

Итак, ножки аналогичным образом нужно пройти по всей длине. Для этого сначала выполняют поглаживания, а затем растирания. Единственное правило, обходите подколенную ямку. После того как с обеими ножками закончено, немного поиграйте с ними. Сделайте махи и ножницы, скрещивание. Главное, делайте все аккуратно и очень бережно.

Массаж стоп – это тоже очень важно. Начинается с поглаживания, затем выполняется их сгибание и разгибание. С ножками мы закончили, можно идти дальше.

Массаж спины

Гимнастика для грудных детей 3 месяцев включает обязательную работу над спинкой. Педиатры отмечают, что переворачивать на живот малыша в этом возрасте нужно обязательно. Что же может быть лучше, чем нежное поглаживание спины, которое выполняет мама.

Начинается работа на этом участке с ягодиц. Не забывайте по мере необходимости добавлять массажный крем. Выполняется поглаживание и растирание подушечками пальцев. После этого переходим к позвоночнику. Малыша переворачиваем чуть набок и проводим указательным и большим пальцем по направлению от копчика до шеи. В ответ ребенок прогибает спинку, задействуя мышцы спины. После этого упражнение повторяется на втором боку. Теперь остается выполнить нежные поглаживания и растирания всей поверхности спины.

Переходим к веселой гимнастике

Сначала нужно закончить массаж животика. Это очень полезно для пищеварения. Переверните кроху на спинку и погладьте грудку, а затем и сам живот. Растирать или прижимать в этом случае не рекомендуется, только нежные, ласкающие движения. Все они выполняются по часовой стрелке, очень аккуратно и не торопясь. Теперь можно переходить к гимнастике. Для этого поочередно поднимаем и опускаем ручки и ножки, выполняем скрещивание и махи.

Последнее упражнение – это подъем тела. Вложите свои пальцы в ладошки малыша и начинайте аккуратно его приподнимать, при этом ягодицы отрывать от поверхности нельзя. Заканчивается комплекс поглаживанием грудной клетки.

Упражнения на фитболе

Гимнастический мяч должны иметь в каждой семье, в которой есть дети. Это крайне полезный тренажер. Гимнастика для детей 3 месяцев на фитболе – это настоящее приключение для маленького человечка, он будет в восторге. При этом мячик должен быть довольно маленький. Суть в том, чтобы, положенный животом на мяч, ребенок имел возможность доставать до пола ногами. В первый раз ребенку будет сложно понять, что от него требуется. Положите его животиком на мяч, и слегка покачивая вперед и назад, покажите, как это весело. Скоро он и сам начнет отталкиваться от пола.

Массаж при дисплазии суставов

Именно гимнастика является основой лечения этого заболевания. Родителям важно знать, что грамотное ее использование сведет проявление недуга к минимуму. Однако нужно помнить, что гимнастика для ребенка (3 месяца) при дисплазии должна выполняться только с позволения лечащего врача-ортопеда. Сначала потребуется выполнить профилактический или лечебный массаж. Уже после этого можно переходить к гимнастическому комплексу.

Техника выполнения лечебной гимнастики

Малыша положите на спинку и отвлекайте подходящим по тематике рассказом. Легкими движениями можно начинать растирать ножку. Следующим шагом станет массаж стопы. Остается очень аккуратно повращать стопой малыша. А после этого приступаем к тонкой работе.

Необходимо очень хорошо растереть каждый пальчик на ноге. Ваша задача сделать так, чтобы малыш разжал пальчики. Для этого нужно несколько раз провести по стопе или нарисовать на ней «восьмерку». Это прекрасно помогает расслабить все мышцы. После того как вы выполните описанные выше действия, можно переходить дальше.

Самые эффективные движения

Ножки малышей поочередно нужно прижимать к животику, при этом вторую держать прижатой к поверхности.
Ножку ребенка потребуется согнуть в колене и отвести немного в сторону. Можно проделывать это упражнение сразу с двумя ножками. При этом внимательно следите за реакцией малыша, при малейшем признаке беспокойства немедленно прекращайте.
Круговые движения пяточками.
Теперь выполняем подъем ног. Поднимайте ножку и пальчиком малыша дотрагивайтесь до его носика. По 5-6 раз это упражнение выполняется в первый день, а затем каждый день увеличивайте число подходов на 1.

Продолжаем упражнения

Первые две недели достаточно будет перечисленного выше комплекса. Однако примерно через две недели он вполне адаптируется к нагрузкам и можно будет перейти дальше. Главное, начинать комплекс с массажа. После того как вы освоились с этим комплексом, можно переходить к следующим упражнениям. Их отличие заключается в том, что выполняются они в положении лежа на животе:

Ножку нужно согнуть в тазобедренном суставе. Для этого необходимо подтянуть колено к противоположному локтю. Упражнение делается по очереди на обе ножки.
Обе ножки нужно отвести в стороны, после чего коснутся пяточками ягодиц. Таз малыша должен быть плотно прижат к поверхности. Время выполнения этого упражнения 5-6 секунд.

Вместо заключения

По мнению педиатров, каждый родитель должен хорошо знать о том, что такое гимнастика для ребенка (3 месяца). Комаровский, знаменитый на всю страну детский врач, отмечает важность такой процедуры для всех детей. Причем совсем необязательно проходить дорогостоящие курсы массажей у медицинской сестры. Каждая мама может освоить технику выполнения простых упражнений, а также усвоить их последовательность. В результате вы проведете вместе с малышом много приятных минут вместе, а регулярные упражнения положительно скажутся на здоровье крохи.

Гимнастика для грудничков. Упражнения для новорожденных с первых дней жизни

Гимнастика для новорожденных

Гимнастика для грудничков — необходимый элемент в развитии ребёнка. Главное здесь — не переусердствовать и, конечно, превратить всё в игру. Лучшее время для занятий — смена подгузников и гигиенические процедуры. В этот момент на ребёнке нет одежды, ему ничто не мешает, а тактильный контакт с мамой принесёт карапузу дополнительную радость.

Зачем делать упражнения для новорожденных с первых дней?

Гимнастика для малышей должна войти в распорядок вашего дня. Заниматься ей нужно регулярно, и тогда она даст нужный эффект. Несмотря на свою простоту, эти нехитрые упражнения помогают:

Активизировать кровообращение
Размять и укрепить мышцы ребёнка
Стимулировать физическое и умственное развитие

Необходимые условия

Перед тем, как перейти непосредственно к упражнениям, нужно остановиться рассмотреть ещё несколько важных моментов.

Занимайтесь с младенцем гимнастикой не раньше, чем через 40 минут после того, как он поел. Оставьте и время на то, чтобы он немного отдохнул после упражнений, кормите его хотя бы минут через 20–30. Это условие не зависит от того, чем питается ребёнок: грудным молоком или молочной смесью Valio Baby.
Температура в комнате должна быть комфортной для малыша, не выше 21 °С. Не забудьте проветрить помещение.
Не заставляйте новорождённого делать сложные упражнения. Ведь он не может даже ещё держать голову. Время ещё придёт.

Обязательно делайте гимнастику в хорошем настроении, сопровождая все действия ласковыми словами и улыбаясь ребёнку. Тогда эти занятия принесут радость и вам, и малышу.
Не занимайтесь, если кроха болеет или просто устал. Спать ему пока ещё полезнее.

#PROMO_BLOCK#

Комплекс упражнений для новорожденных

У многих молодых родителей возникает закономерный вопрос: какие упражнения можно делать новорожденным? Чтобы ответить на него, давайте рассмотрим несложный комплекс упражнений для новорожденных с первых дней (от 0 до 3-х месяцев).

Положите ребёнка на спинку и начните нежно поглаживать его по ручкам, ножкам и животику. Потом переверните его на живот и погладьте спинку и ягодицы.
Переверните карапуза обратно на спину и потихоньку надавите в середину его ладошки своим пальцем. Малыш начнёт открывать ротик и напрягать мышцы рук и плеч.
Теперь вложите свои пальцы в ладони ребёнка. Он схватится за них, и попробует немного приподнять верхнюю часть туловища и головку. Пока этого достаточно.
Потом начните аккуратно сгибать и разгибать ножки. Сначала по очереди, а потом обе ножки сразу. Хватит 5–6 раз. Не забудьте погладить ему животик. Лёгкий массаж помогает от колик.

Переверните малыша на живот и приложите к его пяточкам свою ладонь. Он обязательно попробует упереть в неё ножки и попытается ползти вперёд. Так начинает формироваться навык ползания.

Для новорождённого ребёнка таких простых упражнений будет вполне достаточно. Общее время занятий не должно превышать 5–6 минут. Заниматься нужно на ровной поверхности, например, хорошо подойдёт пеленальный столик или обычный стол, застеленный мягким одеялом. Для детей постарше подойдет комплекс упражнений на развитие моторики малыша.

Упражнения с младенцем

Выкладывание на живот

Очень полезное, а самое главное — чрезвычайно простое упражнение:) Осуществлять его можно с самого раннего возраста: защитный рефлекс, прекрасно работающий у большинства малышей, при выкладывании на живот заставляет ребенка «автоматически» поворачивать голову в сторону. Уже на первом месяце жизни в таком положении дети стараются поднять и удержать голову — сначала это удается лишь в течение считанных секунд, затем голова удерживается все дольше и дольше. При помощи этого упражнения эффективно укрепляются мышцы шеи и спины, формируется физиологические изгибы позвоночника, тренируются многие мозговые центры. Старайтесь выкладывать ребенка на живот чаще — не только, когда выполняете массаж спины и ягодиц, но и просто в периоде активного бодрствования.

Рефлекторная «ходьба»

Это упражнение для детей основано на еще одном рефлексе — даже только что родившийся ребенок, осторожно поддерживаемый под мышки в вертикальном положении, прикасании стопами твердой поверхности, начинает делать шаги вперед. Если Ваш малыш не желает «ходить» таким образом, попробуйте наклонить его вперед — так, чтобы голова и верхняя часть туловища как бы «опередили» ноги. Дайте ему почувствовать твердую поверхность всей стопой, а не только кончиками пальцев — и он непременно «пойдет».

Приговаривайте:

Токи, токи, тошки,
Кую, кую ножки.
Ножки у (имя ребенка)
Едут по дорожке.
Дорожка кривая,
Ни конца, ни края,
Грязь по колено,
Лошадь охромела.
Топ, топ, топ, топ –
Приехали!

Рефлекторное ползание

Ножки лежащего на животе малыша нужно согнуть, предварительно разведя коленки в стороны (такая маленькая, знаете ли, лягушка:) — после чего дайте стопам ребенка почувствовать опору Ваших ладоней. Можно легонько подтолкнуть стопы малыша вперед, после чего зафиксировать свои ладони в неподвижном положении. Ребенок непременно оттолкнется от Ваших ладоней и проползет вперед. Внимание! При выполнении этого упражнения обязательно оцените расстояние от головы ребенка до расположенной впереди стены или любой другой вертикальной (и не мягкой) поверхности: малыш может настолько резко оттолкнуться от Ваших ладоней и настолько стремительно продвинуться вперед, что ударится о такую плоскость головой.

Разденьте ребенка, положите его на кровать, лаская и поглаживая приговаривайте:

Потягушечки,
Порастушечки!
Поперек толстушечки!
Руки – хватушечки,
Ноги – бегушечки.

Потягунюшки,
Порастунюшки!
В ножки – ходунушки,
В роток – говорок,
А в головку – разумок.

Катая малыша по подушке, приговаривайте:

Тушки!
Тутушки!
Сели на подушки.
Пришли подружки,

Столкнули с подушки.

Тюшки, тютюшки!
Веселы ли, душки?
Подниму дочушку
На крутую горку,
Бух! Покатились –
С горки свалились.

Приподнимание туловища

Кроме рефлекторных, для моторного развития используются и другие упражнения для в 1 — 3 месяца. Например, Вы можете осторожно приподнимать туловище лежащего на спине малыша, добиваясь образования между его туловищем и ногами почти прямого угла — что-то вроде упражнения, с помощью которого взрослые «качают пресс». Помимо поддержки спинки ребенка (которую нужно осуществлять обеими руками), не забывайте фиксировать и его голову. Можно дополнить это упражнение еще и покачиваниями туловища малыша вправо-влево — это может ему понравиться.

Положите малыша на спину. Подтягивая малыша за ручки в положение сидя, приговаривайте:

Вот такая (ой) расти,
Ко мне в гости ходи,
Вот такая (ой) расти,
Нам на радости.

Кыши, кыши,
Расти (имя ребенка) выше,
Расти (имя ребенка) выше,
До хором, до крыши.

Поддержание тактильного контакта «тело к телу» –

Следует непременно носить ребенка на руках. До полуторамесячного возраста это лучше делать в горизонтальном положении, после — в вертикальном, поддерживая под грудь и ягодицы. Последнее не просто развивает у малыша умение удерживать голову вертикально, но и открывает ему новые возможности для знакомства с миром.

А в этом мире на глаза ему должны частенько попадаться уже упоминавшиеся выше улыбающиеся, ласково разговаривающие, а также поющие добрые и нежные песни «лица» взрослых. И тогда с эмоциональным тонусом у малыша все будет в порядке — в ответ на тепло родительских рук и доброжелательное общение он непременно ответит первой улыбкой. А потом и второй, третьей…

Положите малыша на спину. Подтягивая малыша за ручки в положение сидя, приговаривайте:

Вот такая (ой) расти,
Ко мне в гости ходи,
Вот такая (ой) расти,
Нам на радости.

Кыши, кыши,
Расти (имя ребенка) выше,
Расти (имя ребенка) выше,
До хором, до крыши.

Поворачивая голову малыша из стороны в сторону:

Мешу, мешу тесто,
Есть в печи место,
Пеку, пеку каравай,
Головоньку – валяй, валяй!

Разговор с ребенком

Разговаривайте с ребенком — используйте для этого периоды его бодрствования. Интонации голоса должны быть, конечно же, нежными и ласковыми, сама речь — спокойной и лишенной негативной энергетики (грудные дети таковую парадоксальным образом ощущают). Впрочем, соблюдение этих условий «подстраховано» самой природой: давно замечено, что большинство людей, разговаривающих с маленьким ребенком, «автоматически» начинают улыбаться, переходить на более высокие речевые тональности, да еще и
искусственно смягчать звуки, как бы подражая «детскому» произношению).

Ласково трогая малыша за носик, приговаривают:

«Чей нос?» —
«Мокеев».
«Куда едешь?» —
«В Киев».
«Что везешь?» —
«Рожь».
«Что возьмешь?» —
«Грошь».
«Что купишь?» —
«Калач».
«С кем съешь?» —
«Один (одна)».
«Не ешь один! (потянуть за нос)
Не ешь один!»

***

Петушок, петушок,
Золотой гребешок,
Маслена головушка!
Шелкова бородушка!
Что ты рано встаешь,
Голосисто поешь,
Деткам спать не даешь?

Разденьте ребенка, положите его на кровать, лаская и поглаживая приговаривайте:

Потягушечки,
Порастушечки!
Поперек толстушечки!
Руки – хватушечки,
Ноги – бегушечки.

Потягунюшки,
Порастунюшки!
В ножки – ходунушки,
В роток – говорок,
А в головку – разумок.

Родительское пение

Помимо разговоров, ребенку для развития в 1 — 3 месяца крайне полезно слышать еще и родительское пение — последнее замечательно способствует более быстрому и эффективному знакомству малыша с богатым разнообразием звуков речевого диапазона и ритмикой. Что петь — не так уж и важно, главное — как петь. А петь, естественно, нужно «с душой» — и ребенок это непременно оценит по достоинству:) И еще один момент — во время разговора и пения не всегда нужно стоять напротив ребенка, поддерживая прямой зрительный контакт. Иногда следует и прогуляться вокруг его кроватки, «выпасть» из поля зрения малыша — пусть растущий мозг учится
локализовать источник звука.

Развитие зрительного анализатора

Не меньшего родительского внимания требует и зрительный анализатор малыша — помимо уже упоминавшегося контакта «глаза в глаза»,практикуемого с первых суток жизни, к возрасту 8-10 дней следует начинать активно стимулировать реакцию слежения у ребенка. Для этого можно использовать яркие игрушки, демонстрируемые на расстоянии 50 — 70 см от груди маленького человека. Желательно, чтобы игрушки были еще и звучащими. Перемещая такую «шумящую» погремушку вправо-влево, вверх-вниз, Вы и стимулируете реакцию слежения. Вместо игрушки можно использовать… себя:) Для этого пойте, говорите и одновременно ходите туда-сюда.

Подвесные игрушки

Лучше действительно подвесить одну игрушку, предоставив таковой возможность движения в стороны, чем завесить все поле зрения ребенка многоцветной и практически неподвижной гирляндой из погремушек. Все хорошо в меру, как говорится.

Стимулирование младенца в возрасте от 6 до 12 месяцев.

Развитие крупной моторики.

Старайтесь не давать малышу «залеживаться» — движение, как известно, и есть жизнь. Если бытовые проблемы заставляют Вас активно пользоваться манежем, то позаботьтесь о том, чтобы помещенный в него ребенок постоянно пытался что-то достать, до чего-то дотянуться. Предоставьте ему оперативный простор для ползания, если этот вид передвижения малышу по душе. Начиная с восьмого месяца жизни в большинстве случаев уже следует побуждать ребенка к активному освоению вертикального положения. Т.е. нужно учить его вставать на ноги, держась за что-либо — за борта того же манежа, например. А затем и ходить таким же образом. Вариантом стимуляции двигательной активности могут быть «ходунки» — только не забывайте периодически извлекать малыша из них и обучать «безмашинному» стоянию-хождению. Некоторые дети уже на девятом-десятом месяце могут совершить первые самостоятельные шаги без поддержки — с этого момента стимулируйте хождение, играя с малышом во всевозможные «догоню-догоню», «топ-топ-топотушки» и «а ну-ка, отними!».

Малыша, который учится ходить, манят к себе и приговаривают:

Ножки, ножки,
Бегите по дорожке,
Нарвите горошку.

***

Большие ноги
Шли по дороге:
Топ-топ-топ-топ-топ,
Топ-топ-топ-топ-топ.
Маленькие ножки
Бежали по дорожке:
Топ-топ-топ-топ-топ,
Топ-топ-топ-топ-топ.

Развитие мелкой моторики.

Не забывайте и о развитии мелкой моторики: во втором полугодии игрушки малыша должны быть более сложными. Пирамидки, кубики, кастрюльки, корзинки, коробочки и прочие пластиковые или деревянные предметы, годные для всевозможных нанизываний, сопоставлений, вставлений, погружений и прочих конструкторских деяний прекрасно развивают нервные центры и, как следствие, координированность ручек ребенка. Играйте с малышом, учите его произвольно пользоваться такими игрушками и предметами — это неоценимо не только для моторики, но и для интеллекта маленького человека.

Загибая пальчики ребенка, проговариваем:

Пальчик-пальчик, где ты был?
— С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
С этим братцем песни пел!

***

Сорока-ворона
Кашу варила,
На порог скакала,
Гостей созывала.
Гости не бывали,
Каши не едали.
Всю свою кашу
Сорока-ворона
Деткам отдала.
Этому дала,
Этому дала,
Этому дала,
А этому не дала:
— Зачем дров не пилил,
Зачем воду не носил!

Подбрасывая малыша на коленях, делают вид, что роняют. Приговаривают в ритм движения:

Поехали, поехали,
С орехами, с орехами,
Поскакали, поскакали,
С калачами, с калачами!
Вприпрыжку, вприскочку
По кочкам, по кочкам –
Бултых в ямку!

***

На молоденькой лошадке –
Трюх, трюх, трюх!
А на старой да на кляче –
Бух!

***

Ехал мальчик маленький
На лошадке серенькой –
По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке,
По кочкам, по кочкам,
По ухабам, по ухабам,
Прямо в яму – БУХ!

***

Хорошая дорога,
Хорошая дорога.
Вот стала что-то хуже,
Вот стала что-то хуже.
Шаляет, валяет,
Шаляет, валяет,
На мостике, под мостиком,
На мостике, под мостиком –
Бух в ямку!

***

Ехал пан, пан, пан,
Ехал сам, сам, сам
По ровной дорожке, по ровной дорожке,
По кочкам, по кочкам –
Бух в ямку!

***

Из-за леса, из-за гор
Едет дедушка Егор.
Сам на лошадке,
Жена на коровке,
Детки на телятках,
Внуки на козлятках.

Посадите малыша к себе на коленки, возьмите его ручки в свои. Приговаривайте, расправляя руки в стороны, а затем сдвигая перед собой:

Тяни, тяни,
Холсты просты,
Потягивай,
Поперек подкладывай.

Тяни холсты –
На покроичку.
Тяни холсты
На рубашечку.

Перебирая пальчики малыша, ласково приговаривают:

«Пальчик-мальчик,
Где ты был?» —
«С этим братцем
В лес ходил.
С этим братцем
Щи варил.
С этим братцем
Песни пел».

Развитие слухового и зрительного восприятия.

Не стесняйтесь загружать сенсоры ребенка — в это время он должен получать через зрение и слух много разнообразной информации. Как дома, так и на прогулке. Красочно иллюстрированные книжки, всевозможные возбуждающие любопытство предметы, кошки-собаки-попугаи-аквариумные рыбки — в общем, показывайте ребенку все, что только можно.

Развитие осязательного восприятия.

Тренируйте осязательные способности маленького человека — предлагайте ему для ощупывания естественные и искусственные материалы самой разной фактуры. Придайте таким занятиям форму игры-ритуала — например, гуляя в парке или во дворе, подходите с малышом к деревьям и предлагайте: «Давай потрогаем пальчиками березку» (лиственницу, бархат, секвойю, финиковую пальму или что там еще растет у Вас во дворе). Развивайте обоняние ребенка — пусть запахи цветов, листьев, травы и мха, фруктов, ягод и Ваших кулинарных шедевров войдут в его жизнь.

Развитие первоначальных навыков самообслуживания.

Из «бытовых» навыков в 6 — 12 месяцев имеет смысл сосредоточить внимание на умении самостоятельно есть. Уже с 6,5 — 7 месяцев нужно давать малышу в руки кусочек печенья или сухарик, побуждая его есть самостоятельно. В период с 7 до 12 месяцев ребенок вполне способен научиться пить из чашки или пиалы — сначала поддерживаемой взрослым, а затем и собственноручно. После освоения малышом навыка самостоятельного сидения следует кормить его именно в этом положении, используя специальный детский столик.

При этом нужно мягко, весело и настойчиво прививать ребенку навыки опрятности — как непосредственно во время еды, так и после нее («водичка-водичка, умой мое личико» и т. п.). Ближе к концу первого года не помешает и крепко «подружить» малыша с ложкой — ну, той самой, серебряной, что бабушка подарила «на прорезавшийся зубок»:) Многие годовалые дети могут довольно уверенно пользоваться этим жизненно важным инструментом.

Во время купания:

Плыви ко мне, рыбёшка,
Словлю тебя ладошкой.
Куда же ты уплыла,
Скользкая, как мыло?
А рыбонька купалась
И в руки мне попалась!

Умывая малыша:

Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки краснели,
Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок.

Тактильные игры – это игры с ребенком, которые не предусматривают обмена между ребенком и взрослым какой – либо информацией. Они помогают развлечь ребенка и создать между ним и взрослым отношения привязанности и доверия друг – другу.

Качая малыша на своей ноге:

Анна Петровна
Поехала по бревна.
Запнулась за пенек,
Простояла весь денек.

Указательным пальцем и мизинцем бодают ребенка и приговаривают:

Идет коза рогатая,
Идет коза бодатая:
Ножками – топ-топ!
Глазками – хлоп-хлоп!
Кто кашки не ест,
Кто молока не пьет,
Того забодает, забодает!

Постукивая в такт кулачками ребенка, приговаривайте:

Вьюшки, вьюшки,Вьюшки-вью,
Колотушки колочу,
Приколачиваю.

Посадите ребенка на диван с опорой. Взяв его ручки в свои, учите малыша хлопать в ладоши, приговаривая в ритм:

«Ладушки-ладушки,
Где были?» —
«У бабушки».
«Что если?» —
«Кашку!».
«Что пили?» —
«Бражку».
Кашка масленька,
Бражка сладенька,
Бабушка добренька.

Тяни, тяни,
Холсты просты,
Потягивай,
Поперек подкладывай.

Тяни холсты –
На покроичку.
Тяни холсты
На рубашечку.

ЛФК и массаж у детей первого года жизни при нормальном развитии и при патологии

Двигательная активность у детей раннего возраста является мощным фактором, способствующим правильному развитию ребёнка. Применение физиологически обоснованных методик проведения гимнастики и массажа в раннем возрасте основано на знании состояния и развития опорно-двигательного аппарата и нервной системы у детей.

На первом году жизни ребенок развивается соответственно этапам (держит голову, садится, ползает, встаёт)которые имеют определённые временные критерии. ЛФК и массаж у детей грудного возраста должны выполняться для закрепления сформировавшихся навыков у ребёнка и подготовке его к следующему этапу развития.

С целью подержания правильного физического, умственного и психоэмоционального развития ребёнка ему необходимо выполнение ЛФК с общим массажем с первого месяца жизни. Если ребёнок развивается без отклонений, то ему целесообразно выполнение рефлекторной гимнастики соответственно его возрасту. В первые 3 месяца преобладает резкий гипертонус мышц-сгибателей верхних и нижних конечностей. Следует стимулировать самостоятельные движения ребёнка, связанные с разгибанием. Такая гимнастика включает упражнения на животе и на спине для туловища, шеи, рук и ног, в виде ползания, разгибания спины, упражнения в положении на боку, рефлекторные упражнения для стоп. Важными являются упражнения на воспитание ручной умелости, упражнения для мелких мышц кисти.

Гимнастика и массаж в первый год жизни имеет множество особенностей и нюансов. Поэтому выполнение её необходимо доверить специалисту. При выполнении упражнений существуют определённые методики захвата ручек и ножек ребёнка. Человеку, не имеющему навыка, правильно самостоятельно выполнять приёмы сложно. Все эти упражнения выполняются при непосредственном участии инструктора. От профессионализма выполнения упражнений зависит их результативность. Естественно такая лечебная физкультура выполняется индивидуально. Упражнения сопровождаются массажными приёмами.

ЛФК и массаж в этом возрасте являются обязательными условиями для развития костной системы, нервно мышечного аппарата, стимуляцией эмоциональной и умственной деятельности.

ЛФК и МАССАЖ у грудных детей способствует:

развитию двигательной активности туловищем и конечностями,
профилактике появления плоскостопия,
правильному формированию позвоночника и тазобедренных суставов,
правильному формированию конечностей и их функции,
правильному формированию головы, и шеи,
развитию зрения, слуха, обоняния, осязания,
своевременному развитию важных рефлексов
нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта,
поддержанию нормального режима сна и бодрствования,
поддержанию аппетита и способности усваивать необходимые для развития белки, жиры, углеводы и витамины,
поддержанию хорошего настроения ребёнка,
укреплению иммунитета,
развитие деятельности головного мозга,
правильному функционированию эндокринной системы ребёнка.

Грамотное и специализированное выполнение ЛФК и массажа у детей раннего возраста благоприятствует развитию практически всех органов и систем. Результаты наблюдений показывают, что дети, которым выполнялись упражнения в раннем возрасте, развиваются физически умственно и эмоционально более уверенно, чем их сверстники. Эти дети менее подвержены вирусным и другим заболеваниям.

Многие родители, без консультации специалиста и врачебного контроля начинают преждевременно форсировать появление тех или иных функций опорно-двигательного аппарата и нервной системы у детей первого года жизни. К примеру, ребёнка который ещё не готов к тому, что бы сидеть, родители начинают сажать. Ребенка, возраст которого не позволяет ещё стоять на ногах, родители начинают ставить с опорой на стопы. Делать этого категорически нельзя. Все этапы появления навыков у ребёнка заложены с формированием анатомических особенностей. Преждевременное присаживание ребенка ведёт к неминуемой перегрузке поясничного отдела и повреждению межпозвонковых дисков, так как позвоночник ещё не готов к формированию поясничного лордоза (изгиба позвоночника кпереди в поясничном отделе) необходимого для того, что бы правильно сидеть. При преждевременном положении сидя возрастает нагрузка на головки тазобедренных суставов, которые в возрасте до 4 месяцев у всех детей имеют мягкую хрящевую структуру. Раздавливание головок тазобедренных суставов приводит в дальнейшем к неправильному формированию сустава, а в последующем к раннему развитию артроза тазобедренного сустава, асептическому некрозу головки бедренной кости, болям и хромоте. Преждевременная установка ребенка на ножки с опорой на стопы так же ведёт к раздавливанию головки бедренной кости.

Появление всех физиологических признаков развития ребенка, прежде всего, обусловлено готовностью организма для освоения новой функции. Это заложено природой, и перехитрить её не возможно. Преждевременная, форсированная имитация появления тех или иных функций опорно-двигательной системы и нервного аппарата приводит к сбоям этой системы, анатомическим нарушениям с искажением дальнейшей функции.

У здоровых грудных детей необходимо лишь помогать организму, создавать условия, для правильного формирования косто-мышечной системы ни в коем случае не форсируя этот процесс. Это очень тонкая грань между грамотной помощью развития ребенка и неправильной стимуляцией. Поэтому данным вопросом должен заниматься специалист, владеющий методиками ЛФК и МАССАЖА ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ.

Возрастающее число заболеваний и нарушений развития костно-мышечной и нервной системы и детей первого года жизни обязывает к тщательному медицинскому контролю на первом году жизни. Данные заболевания могут быть следствием нарушения закладки костно-мышечной системы (нарушение формирование до рождения), и так же в результате неправильного развития после рождения.

Наиболее часто встречающихся заболеваний опорно-двигательно аппарата новорожденных является ДИСПЛАЗИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ (ДТБС) и более тяжёлая форма патологии ВРОЖДЕННЫЙ ВЫВИХ БЕДРА.

Случаев ДТБС действительно не мало, но иногда встречается и гипердиагностика данной патологии. При этом поликлинический ортопед безосновательно ставит диагноз дисплазии без видимых на то причин по принципу «на всякий случай». В данной ситуации врачу нужно быть более внимательным и при установке диагноза взвешивать все клинические и рентгенологические признаки ДТБС.

Ультразвуковая диагностика дисплазии тазобедренных суставов часто оказывается не совсем точной и много случаев расхождения рентгенологических и ультразвуковых данных. Поэтому, до сих пор, наиболее достоверным является рентгенологический метод обследования.

И то и другое заболевание обусловлено генетическими отклонениями развития сустава. Термин «ВРОЖДЕННЫЙ» обозначает, что в основе заболевания лежит генетически зависимое, неправильное формирование тазобедренного сустава.

ДИСПЛАЗИЯ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ заключается в недоразвитии суставной впадины. При этом не создаётся должная опора головки бедренной кости на впадину тазобедренного сустава. При отсутствии лечения тазобедренный сустав не успевает сформироваться к тому моменту, когда ребёнок начинает ходить. Это создаёт условия для возникновения нарушения походки в виде хромоты, боли, косметическим дефектам — укорочения конечности. Далее в молодом возрасте развивается артроз тазобедренного сустава, что усугубляет течение болезни.

При ВРОЖДЁННОМ ВЫВИХЕ БЕДРА суставная впадина недоразвита настолько, что головка бедренной кости вообще находится вне впадины. При этом структура сустава настолько грубо нарушена, что если в течение первого года жизни не предпринималось должного лечения, то последствия данной патологии начиная с момента ходьбы и на всю жизнь очень серьёзные. Как правило, в дальнейшем это неоднократные реконструктивные операции на тазобедренном суставе и ранняя инвалидизация.

Родители детей, которым установлен диагноз дисплазии или врожденного вывиха бедра должны помнить, что при своевременно начатом грамотном лечении тазобедренные суставы можно полностью восстановить с отсутствием последствий. Ситуация требует времени и терпения от родителей и не терпит промедления. При посещении поликлиники родителям детей с ДТБС, как правило, дают рекомендации по ношению подушки Фрейка, выполнению физиопроцедур (электрофорез Кальция и Фосфора, парафино-озокеритовые аппликации, соляно-хвойные ванны), приём препарата «Вигантол». Все эти назначения, безусловно способствуют восстановлению сустава. Но основное в лечении ДТБС – это своевременно начатая и правильно выполняемая, регулярная гимнастика и массаж. Они являются основными факторами, способствующими правильному формированию тазобедренного сустава. Гимнастика должна выполняться тщательно и аккуратно с учётом анатомических особенностей сустава. Поэтому мгновенное обучение матери ребёнка в поликлинике выполнению упражнений дома практически не возможно. Массаж при ДТБС является специализированным стимулирующий для одних мышечных групп и расслабляющий для других. Грамотное и своевременное применение этих методов лечения даёт полное восстановление сустава.

Среди других достаточно часто встречающихся заболеваний выявляемых на первом году жизни надо отметить мышечную кривошею, детский церебральный паралич, косолапость, врождённый сколиоз, мышечную атонию или дистонию. Реже встречаются отклонения, обусловленные дородовой патологией нервной системы, или заболеваниями, связанными с родовыми травмами. Данные нарушения, как правило, проявляются наличием пареза (слабости) в какой либо из конечностей ребёнка, отставанием умственно-психического развития и т.д.

КРИВОШЕЯ встречается приблизительно у 5% рождающихся детей. Возникает она при врожденном недоразвитии грудино-ключично-сосцевидной мышцы или повреждениях во время родового акта. Проявляется патология ограничением поворота головы с односторонним её наклоном.

Порочное положение головы может быть и следствием непрвильно сформированного шейного отдела позвоночника – т.е аномалией строения позвонков.

Существует так же «ПРИВЫЧНАЯ КРИВОШЕЯ». При этом одностороннее положение головы ребенка обусловлено именно привычным её положением, зависящим от того, к какой стороне привлечено внимание ребёнка во время бодрствования. Соответственно если кроватки ребёнка расположена так, что с одной стороны её стена, а с другой комната и ребёнок большую часть бодрствования проводит лежа в кроватке, то формируется привычный поворот головы в сторону привлечения внимания.

В любом случае, для определения причин заболевания необходимо посещение специалиста.

При кривошее выполнение гимнастики и массажа позволяют восстановить функцию поврежденной мышцы и объём движений головой.

Нередко от врачей занимающихся мануальной терапией поступают предложения родителям о проведении сеанса мануальной терапии новорожденным при патологии шейного отдела позвоночника. Все подобные предложения являются свидетельством низкой квалификации специалиста. Применение мануальной терапии у новорожденных и детей раннего возраста не допустимо и не возможно! Нет показаний к применению мануальной терапии у детей первого года жизни. Все производимые манипуляции в этом возрасте в лучшем случае выдумка и фикция в худшем будут иметь негативные последствия.

При ВРОЖДЕННОМ СКОЛИОЗЕ в раннем возрасте массаж и гимнастика создают условия для поддержания спины и предотвращают нарастание деформации. Выполнение корригирующей гимнастики, той, что выполняется в старшем возрасте в раннем детском возрасте не возможно в силу отсутствия запоминания упражнения и их осмысленного выполнения. Поэтому здесь нужен специфический подход к выполнению возможных упражнений с учётом возраста для создания базы устойчивой спины, нормализации функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формированию правильной осанки, укреплению мышц туловища, выработке мышечного корсета.

При ДЕТСКОМ ЦЕРЕБРАЛЬНОМ ПАРАЛИЧЕ задачи массажа и гимнастики сводятся с расслаблению гипертонуса мышц, уменьшение гиперкинезов отдельных групп мышц, стимулирование функции паретичных мышц, снижение вегетативных и трофических расстройств, улучшение общего состояния ребёнка и работоспособности его мышц.

Уважаемые родители, помните! Компенсаторные возможности детского организма, возможности к его выздоровлению, а особенно у детей раннего возраста и первого года жизни колоссальны и безграничны. И порой результаты превосходят все ожидания в лечении заболевания. Главное в этой ситуации своевременное выявление патологии и вовремя начатое лечение, и профессиональный подход. Гимнастикой и массажем в этом возрасте при умелом их применении можно творить чудеса!

http://ortoped-centr. ru/

Художественная гимнастика: первый старт сестер Авериных после Токио

Весь цвет российской художественной гимнастики предстанет перед зрителями на турнире Olympico Cup-2021 в Москве.

В традиционных соревнованиях на призы олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой выступят взрослые гимнастки и юниорки. Главными звездами события станут, несомненно, серебряный призер Олимпийских игр-2020, 13-кратная чемпионка мира Дина Аверина, а также занявшая на Играх в Токио 4-е место четырехкратная чемпионка мира, действующая чемпионка Европы в многоборье Арина Аверина. Компанию им составят представительницы нового поколения – трехкратная чемпионка мира среди юниоров, серебряный призер чемпионата страны-2021 в многоборье Лала Крамаренко, двукратная чемпионка Юношеских Олимпийских игр-2018 Дарья Трубникова, двукратная чемпионка мира среди юниоров Анастасия Симакова, а также опытные гимнастки – Екатерина Селезнева (двукратная чемпионка мира), Ирина Анненкова (чемпионка Юношеских Олимпийских игр-2014).

Для Дины и Арины Авериных данный старт будет первым после Олимпийских игр. Ранее было объявлено, что они примут участие в чемпионате мира, который пройдет 27-31 октября в Японии.

Лала Крамаренко три недели назад выиграла многоборье на турнире Tart Cup Brno, Дарья Трубникова стала второй, Ирина Анненкова – третьей. Правда, похвастаться стабильностью в исполнении элементов гимнастки, претендующие в будущем, и возможно ближайшем, на место Авериных в команде, пока не могут.

В Olympico Cup также примет участие сборная России, выступающая в групповых упражнениях.

Турнир по художественной гимнастике на призы олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой Olympico Cup-2021

Расписание

3 октября, воскресенье

15:00 – 15:36 – Юниорки (обруч и мяч)

15:36 – 16:54 – Взрослые(обруч и мяч)

16:55 – 17:00 – Групповое упражнение, 5 мячей

4 октября, понедельник

14:40 – 15:16 – Юниорки (булавы и лента)

15:16 – 16:34 – Взрослые (булавы и лента)

16:35 – 16:40 – Групповое упражнение, 3 обруча и 2 пары булав

16:45 – 17:00 – Церемония награждения

5 октября, вторник

11:00 – 11:30 – Финал в упражнениях с обручем

11:30 – 12:00 – Финал в упражнениях с мячом

12:05 – 12:35 – Финал в упражнениях с булавами

12:35 – 13:05 – Финал в упражнениях с лентой

13:05 — 13:10 — Групповое упражнение, финал

13:20 — 13:50 — Церемония награждения

Информация об он-лайн трансляции турнира будет доступна на сайте Дворца гимнастики Ирины Винер-Усмановой, сайте сервиса «Спорт вокруг», группе турниров и сборов Olympico в сети В контакте.

Гимнастика для малышей в 3 месяца. | Ирина Дутова

Гимнастика для малышей в 3 месяца.

Гимнастика является профилактическим методом, а при необходимости и способом устранения нежелательных состояний при развитии малыша, таких как гипертонуса, гипотонус. Повышению эффективности занятий будут способствовать: теплые ванны, плавание; общение; вкладывание игрушек в ладони с удобными ручками для захвата; рефлекторные активные движения; массаж; применение вибраций с пассивными упражнениями. Все движения должны проводиться медленно, без усилий, нежно. При массировании спинки 3-месячного малыша следует избегать позвоночной области. Поглаживание груди, животика не должно сильно воздействовать на области печени, сердца. Натощак, после приема пищи, сна лучше не заниматься гимнастикой, поскольку ребенок будет вялым, а эффект от упражнений снизится. Хорошо заниматься зарядкой в проветриваемой комнате. Можно перенести занятия на улицу. Свежий воздух также благоприятно воздействует на развитие. Летом желательно гимнастику выполнять утром или вечером, чтобы не было перегрева ребенка. Упражнения следует чередовать, что позволит избежать односторонней нагрузки на отдельные группы мышц и улучшит развитие малыша. Перед занятиями тело ребенка нужно «разогреть» легким массажем. Если малыш начинает капризничать, то гимнастику лучше прекратить. Если имеются серьезные заболевания, противопоказания для гимнастики, то можно ограничиться легкими простыми поглаживаниями. Все упражнения проводятся по 3-5 раз. По продолжительности гимнастика не должна занимать больше 10 минут. Комплекс упражнений гимнастики включает: поглаживание рук; скрещивание рук на груди, отведение в стороны; растирание, разминание, поглаживание ног; разминание, растирание, поглаживание спины; поглаживание живота; рефлекторные разгибания, сгибания стоп; растирание стоп; повороты на живот со спины, поддерживая за руку. Прмеры отдельных упражнений К выше перечисленным упражнениям можно добавить указанные ниже варианты: Упражнение «бабочка». Большими пальцами рук с внутренних сторон придерживают ноги ребенка, согнутые в коленях. Остальные пальцы находятся с внешней стороны детской ножки, помогают развести в стороны оба колена одновременно. Упражнение «скользящие шаги». Ребенка укладывают на спину. Руками берут его ноги в нижней области голени. Одну ногу мягко выпрямляют, как бы скользя стопой по поверхности. После движение повторяют со второй ногой. Повороты с живота на спину. Ребенку в ладонь вкладывают палец взрослого, чтобы использовать хватательный рефлекс. Остальными пальцами крепко обхватывают кисть малыша. Второй рукой захватывают две ноги в районе голени. Повороты на бок начинают с движения ног. После слегка потягивают ребенка за руку, чтобы тот оказался на спине. Упражнение благоприятно сказывается на развитии малыша. Упражнение «пловец». Ребенка кладут на живот. Ладонь подводят под его живот и грудь. Ноги удерживают второй рукой. Ребенка поднимают над поверхностью таким способом, чтобы он лежал на ладони с приподнятой головой, а ноги должны оказаться чуть выше головы. Упражнение проводят один раз в день, что отвечает нормальному физическому развитию. Неполное присаживание. Ребенку дают большие пальцы рук. Остальными пальцами захватывают его кисти. Потягивают малыша на себя, но не доводят до полного сидячего положения, чтобы не навредить физическому развитию. Покачивание на мяче. Ребенка кладут животом на мяч. Ноги разводят в стороны, немного покачивают мяч. Внимательно следят, чтобы ладони или стопы могли опираться на поверхность стола или пола. Ребенка стоит побуждать к самостоятельному отталкиванию. Дабы ладони ребенка раскрылись лучше, ими хлопайте о поверхность мяча. После малыша переворачивают на спину, кладут снова на мяч, поддерживают за грудь и покачивают мяч в разных направлениях. Польза гимнастики заключается в следующем: развитие координации движений, мышечного физического тонуса; стимулирование сенсорного восприятия, слуха, речевых способностей, если взрослый во время упражнений озвучивает свои действия; познание ребенком своего тела; развитие рефлексов ходьбы, ползания; расслабляющий, успокаивающий эффект.

Гимнастика для малышей в 3 месяца.

Гимнастика для новорожденных | Mammyclub

В данной статье рассмотрим гимнастику для новорожденных, как делать гимнастику для новорожденных с первых дней жизни, какие упражнения гимнастики выполнять (по возрасту ребенка).

Для чего гимнастика для новорожденных

Рассмотрим кратко, какие положительные моменты дает гимнастика ребенку.

Контакт с кожей малыша, упражнения, которые стимулируют ребенка двигаться,- все это улучшает обмен веществ.
Гимнастика (правильно выполняемая) нормализует мышечный тонус.

Примечание. Для деток к повышенным мышечным тонусом, педиатр может рекомендовать из всех гимнастических упражнений оставить те, которые в основном направлены на расслабление, распрямление, успокоение. Это «разглаживание» ножек, ручек, поджатых пальчиков. А позже, когда малышу будет 3-4 месяца, это могут быть упражнения, которые будут стимулировать произвольные движения ребенка.

Касания стимулируют «ощущения ребенка от собственного тела», стимулируя «пользоваться телом».
Мышцы малыша становятся крепче.
Правильное выполнение гимнастики для новорожденных приводит к более упорядоченному и спокойному графику сна.
Многие гимнастические упражнения направлены на укрепление брюшных мышц, а это приводит к облегчению процесса дефекации, подробнее в статье Запор у новорожденного.
Гимнастика, которую делает мама и папа дает малышу важнейшее ощущение тактильного контакта, подробнее читайте в статье Тактильный контакт новорожденного с мамой.

Из возможных негативных последствий гимнастики, можно отметить только лишь следующее.

Не стоит «напрягать» малыша физической нагрузкой, если тонус мышц повышен, иначе это явление может усугубиться.
Не стоит делать гимнастику «для галочки», и в периоды, когда ребенок в плохом настроении, или плохо себя чувствует. Этим можно навредить малышу, а при регулярном воздействии (в неподходящей обстановке) можно вызвать автоматическую негативную реакцию на упражнения. Только начинается гимнастика — малыш начинает плакать.

Как делать гимнастику новорожденному

Одно из важных требований — методичность. Гимнастика должна делаться регулярно, желательно примерно в одно и то же время (учитывая, конечно же, меняющиеся графики сна и еды). Не должно быть так: сегодня сделали вечером, завтра вообще не делали, послезавтра — утром, и т. д.
Гимнастику для новорожденных нужно выполнять не менее чем через час после еды, и не ближе, чем 30 минут до еды. Как «встроить» гимнастику в график сна и купания, — вопрос индивидуальный для каждого конкретного ребенка. Некоторым удобно делать упражнения перед купанием, потом купать, потом кушать и спать. Для возраста 1-1,5 месяца это, пожалуй, самый частый вариант. Нужно смотреть, как ребенок реагирует на гимнастику, спокойно ли он после этого кушает, спит, купается, и по результатам этого и «встраивать» гимнастику в общий распорядок дня.
Помещение, где будет выполняться гимнастика, должно быть предварительно тщательно проветрено.
Температура воздуха в помещении рекомендуется в диапазоне 20-22 градуса, нужно ориентироваться на реакцию малыша. Он не должен мерзнуть, но и жарко ему тоже не должно быть.
Упражнения нужно повторять 3-5 (потом можно более) раз, и гимнастика должна длиться 15-20 минут, но не более получаса.
Абсолютно все свои действия нужно сопровождать ласковым разговором с малышом.

Примечание. При подготовке данной статьи очень понравился опыт мамы, которая, выполняя гимнастику, читала ласковым голосом ребенку тематические потешки. Если упражнение на ножки, — то про ножки, если на пальчики, — то про пальчики. Все потешки она не помнила наизусть, рядом на столике лежали карточки- подсказки, она читала из них. Получалось замечательно, потешки задавали ритм всей гимнастике.

Внимательно выбирайте упражнения, чтобы они соответствовали возрасту ребенка. Попытки «посадить» или «поставить» ребенка, которому еще по возрасту это не положено, могут принести только вред.
Внимательно выбирайте упражнения, которые связаны с демонстрацией какого-либо рефлекса. Если рефлексу положено «затухать», то стимулировать его нельзя. Это касается любимого упражнения «ходьба» новорожденного. Этот рефлекс должен затухать, и стимулировать его после примерно 3-х месяцев — нельзя. Подробнее о рефлексах в статье Рефлексы новорожденных.
Между упражнениями, в начале и в конце гимнастики обязательно поглаживайте малыша.
Все упражнения на поглаживание выполняются «от края — к центру». То есть, ножки поглаживаем от стоп к паху, ручки от кистей — к плечикам, животик, от боков к центру.
Самое важное! Не делайте гимнастику, если ребенок приболел, если он просто «не в настроении».

Прежде чем приступить к массажу малыша, определитесь в выборе и купите качественную косметику для ухода за детской кожей (массажные масла, крема, лосьоны и т.д.).

Гимнастика для новорожденных 1 месяц

Ваш малыш еще совсем крошечный, поэтому упражнения, приведенные ниже, являются специфическим «входом» в последующую гимнастику.

1. Основное упражнение в любом возрасте — нежное поглаживание. Ребенок лежит на спинке, поглаживайте его ножки ручки, головку, все по направлению от края к центру. Поглаживание должно быть нежным, и одновременно уверенным. Сильно не нажимайте, кожа малыша не должна складываться в дополнительные складочки под вашими руками.

2. После ручек, ножек и головки, приступаем к плечикам, груди и животику. Живот тоже поглаживается от боков к пупку, а затем, по часовой стрелке, вокруг пупка, слегка надавливая пальцам. Пальцы совершают массажные, кругообразные движения. После того, как Вы «прогладили» малыша спереди, нужно перевернуть его на животик, и так же точно поллаживать спинку и попу.

3. Ребенок лежит на спине. Берем ладошку ребенка в руку, а второй рукой (большим пальцем) надавливает на середину ладони. Ребенок будет пробовать приподнимать головку, в ответ на нажатие. После нажатий, можно тем же большим пальцем проглаживать ладошку, по направлению к каждому из пальчиков. Пальчики будут снова сжиматься в кулачок, это нормально в этом возрасте.

4. Ребенок лежит на спине. Аккуратно разжимаем его сжатые пальчики, и вставляем туда свой указательный палец. Ребенок схватит его, очень крепко. Придерживаем его пальчики на своем указательном пальце большим пальцем. Когда так взяты обе ручки, нужно пробовать плавно отрывать плечики ребенка от поверхности, буквально на одну секунду, и класть назад. Пальцы ваши он не выпустит на протяжении всего упражнения. Просто для безопасности нужно придерживать пальчики своим большим пальцем, чтобы маленькие ручки не соскользнули. После нескольких денй выполнения этого упражнения, можно попробовать просто вложить свои указательные пальцы в ручки ребенка, но уже не тянуть его. Он станет пытаться приподняться сам.

5. Ребенок лежит на животе. Поставьте свою ладонь так, чтобы в нее упирались ножки ребенка. Он будет отталкиваться от вашей руки и даже немного двигаться вперед, ползти. Ручки ребенка тоже участвуют в процессе, он ими помогает себе двигаться вперед.

6. Ребенок лежит на спине. Нужно крепко взять ножки ребенка в области коленок, чуть ниже, и выполнять сгибание и разгибание ног. Так чтобы ножки прикасались к животику в согнутом состоянии, и распрямлялись в разогнутом. Такие движения нужно выполнять обеими ножками, а потом каждой поочереди, «велосипед». Это нехитрое упражнение часто помогает избавиться от лишних газов, облегчает дефекацию.

7. Завершаем гимнастику, и выполняем первое упражнение, поглаживание.

Гимнастика для новорожденных в 2 месяца

1. Ребенок лежит на боку, например, на правом. Поднимаем вверх нго левую ручку, и вставляем свой указательный палец в кулачок ребенка. Пусть малыш «держит» Вас за палец, это позволит вам четче зафиксировать его руку. Начинаем методично поглаживать ручку малыша, от ладони к плечу. Нужно выполнить около 10 полных поглаживаний. Затем перекладываем ребенка на другой бок, и берем другую ручку, и повторяем.

2. Ребенок лежит на спине. Берем в руку его стопу, держим ее в руке, распрямляя ножку. А другой рукой «проглаживаем» ногу от стопы к паху. Нужно выполнить не менее 10 поглаживаний, причем и на передней части ножки, и на задней. Меняем ножку, и повторяем все сначала. Во время упражнения ножка ребенка приподнята, находиться под углом примерно 30 градусов к поверхности.

3. Ребенок лежит на спине. Берем его руки, разводим их в стороны, и своди накрест у ребенка на груди. Не давим на грудную клетку. Развести — свести, 6-10 раз.

4. Упражнение «велосипед» только не для ног, а для рук. Ребенкок на спине, берем его руки и поочередно сгибаем в локтях. Ручку лучше держать между кистью и локтем. Повторяем 6-10 раз.

5. Выкладываем ребенка на животик, ручки складываем под грудь, так, чтобы ему было проще поднимать голову. В этом положении желательно проводить (во время зарядки) несколько минут. Начинать, при этом, можно с 20-30 секунд, и постепенно увеличивать время.

6. Ребенок продолжает лежать на животике, выполняем поглаживание спины. Это движение лучше делать снизу, от попы, вверх, к плечам. При этом, если выполнять поглаживание внутренней стороной ладоней, то можно травмировать ребенка пальцами, даже с короткими ногтями. Поэтому, лучше это движение выполнять внешне стороной пальцев и ладони (как бы «прогоняя по спике волну»). Таких поглаживаний нужно выполнить 6-10 раз.

7. Снова кладем ребенка на спинку, и выполняем поглаживание и массаж живота. Выполняется по часовой строелке, четырьмя пальцами руки, мелкими круговыми движениями, с легким нажатием. Нужно сделать 6-10 «кругов».

8. Ребенок на спине, вклалываем ему в ручки свои указательные пальцы, и потихоньку «подтягиваем ребенка». При этом ощущается, что малыш сам немного подтягивается за ваши пальцы, стараясь приподняться.

9. Малыш лежит на спине, берем его ножку и выполняем массаж и упражнение для стоп. Вначале большими пальцами рук массируем стопу по всей площади. Затем нужно обязательно провести пальцем (можно указательным) под пальчиками ребенка. Будет видно, как в ответ на это движение малыш растопыривает пальчики. Можно порисовать на стопе восьмерки, проводя верхний край восьмерки под пальчиками. Всего нужно провести 6-10 раз, на каждой из стоп.

10. Положите ребенка на бок, он будет разгибать спину в этом положении. Это важное упражнение, для последующего освоения переворота. Нужно повторить это «разгибание спины» попеременно на разных боках, по два раза.

11. Снова выкладываем ребенка на живот. Ручки складываем под грудью. Пусть ребенок побудет 1-2 минуты в этом положении (постепенно доходим до 1-2 минут, начиная с 20-30 секунд, как описано в упражнении №3. Затем подставляем свою ладонь под ножки малыша, так, чтобы он упирался в вашу ладонь ногами и мог толкаться. Малыш совершит несколько толчков, и подвинет свое тело вперед. Для первого раза этого достаточно, потом постепенно можно увеличивать время этого упражнения. Можно легонько поддерживать малыша под грудью, чтобы облегчить ему передвижение.

12. Кладем ребенка на спину, и берем яркую игрушку или другой яркий предмет. Желательно не пестрый, а однотонно яркий. Даржим игрушку примерно в 40-50 см от ребенка, так чтобы он зафиксировал на ней взгляд. Затем медленно ведем игрушкой вправо. Затем влево, вверх и вниз. Следим, чтобы ребенок не потерял игрушку из виду. Если потерял, останавливаемся, и снова «ловим» взгляд.

13. Если ребенок держит голову, лежа на животе, то можно повторять это упражнение и на животе, держа и перемещая игрушку перед ним. Это упражнение полезно для фокусировки взгляда, и для развития мышц и движений шеи.

14. Упражнения для пальчиков рук. Аккуратно вытягиваем каждый пальчик, без усилия, как бы распрямляя его. Затем можно каждым из пальчиков выполнять круговые движения. При этом сама ручка у вас в одной руке, а крутите пальчик вы другой рукой.

15. Те же упражнения можно повторить для пальчиков ног.

Гимнастика для новорожденных 3-4 месяца

1. Ребенок лежит на боку, например на правом. Поднимаем вверх его левую ручку, и вставляем свой указательный палец в кулачок ребенка. Пусть малыш «держит» Вас за палец, это позволит вам четче зафиксировать его руку. Начинаем методично поглаживать ручку малыша, от ладони к плечу. Нужно выполнить около 10 полных поглаживаний. Затем перекладываем ребенка на другой бок, и берем другую ручку, и повторяем.

4. Упражнение «велосипед» только не для ног, а для рук. Ребенкок на спине, берем его руки и поочередно сгибаем в локтях. ручку лучше держать между кистью и локтем. Повторяем 6-10 раз.

5. Рефлекторные перевороты на живот с поддержкой ног и руки. Одной рукой, например правой, берем малыша за ножки, за обе сразу, выше голеностопа. Левой рукой поднимаем вверх левую ручку ребенка. Малыш при этом на правом боку. Из этого положения ему проще «докрутить» поворот на живот до конца. Это как бы, часть переворота. То же самое повторяем в другую сторону. Левой рукой, — за ножки, правой, — правую ручку вверх, ребенок при этом на левом боку. Можно положить что-то яркое в поле зрения ребенка, чтобы дополнительно стимулировать его к перевороту.

6. Ребенок лежит на животике, выполняем поглаживание спины. Это движение правильнее делать снизу, от попы, вверх, к плечам. При этом, если выполнять поглаживание внутренней стороной ладоней, то можно травмировать ребенка пальцами, даже с короткими ногтями. Поэтому, лучше это движение выполнять внешне стороной пальцев и ладони (как бы «прогоняя по спике волну»). Таких поглаживаний нужно выполнить 6-10 раз.

7. Нужно взять ребенка так, чтобы он находился в положении «на весу», на животе. Например, грудью его положите на свою левую руку, придерживая рукой за плечико, а ножки держите правой рукой. В этом положении ребенок будет очень сильно напрягать мышцы спины и шеи, пытаясь как можно выше поднять голову.

8. Кладем ребенка на спинку, и выполняем поглаживание и массаж живота. Выполняется по часовой строелке, четырьмя пальцами руки, мелкими круговыми движениями, с легким нажатием. Нужно сделать 6-10 «кругов».

9. Упражнения для пальчиков рук. Аккуратно вытягиваем каждый пальчик, без усилия, как бы распрямляя его. Затем можно каждым из пальчиков выполнять круговые движения. При этом сама ручка у вас в одной руке, а крутите пальчик вы другой рукой.

10. Малыш лежит на спине, берем его ножку и выполняем массаж и упражнение для стоп. Вначале большими пальцами рук массируем стопу по всей площади. Затем нужно обязательно провести пальцем (можно указательным) под пальчиками ребенка. Будет видно, как в ответ на это движение малыш растопыривает пальчики. Можно порисовать на стопе восьмерки, проводя верхний край восьмерки под пальчиками. Всего нужно провести 6-10 раз, на каждой из стоп.

11. Аккуратно вытягиваем каждый пальчик на ноге, без усилия, распрямляя его. Затем можно каждым из пальчиков выполнять круговые движения. При этом стопа у вас в одной руке, а крутите пальчик вы другой рукой.

Гимнастика для новорожденных 4-6 месяцев

Расширяем и усложняем упражнения, перечисленные в предыдущем пункте.

Разглаживание и массаж рук и ног (описаны выше).
Сгибание и разгибание рук и ног («велосипед» , описаны выше).
Массаж спины.
Массаж живота.
Ребенок лежит на спине. Держим обеими руками его ножки, чуть выше голеностопа. И совершаем ножками «скользящие шаги» по поверхности. Это дополнительно стимулирует стопы ребенка.
Ребенок лежит на спине. Выполняем круговые движения ногами в области тазобедренных суставов. Вначале ножки выпрямлены, держим руками выше коленного сустава. Затем прижимаем ножки к животу, разводим их в стороны и снова выпрямляем.
Прижать ребенка к себе, спинкой к своей груди и животу. Зафиксировать неподвижно его ноги, и вначале живот. Ребенок будет пробовать «держать спинку». Серез некоторое время Вы сможете убрать фиксацию живота, и фиксировать только ножки, и ребенок будет напрягать мышцы спины и держать ее ровно.
Перевороты за ножки. Ребенок лежит на спинке, вы берете его одной рукой, например правой, за ножки, за обе сразу, выше голеностопа. И пробуем из этого положения, за ножки «подтолкнуть» ребенка к перевороту влево. Можно при этом правую руку ребенка вытянуть ему вдоль тела, это облегчит переворот. Затем то же самое, в другую сторону.
Для тренировки ползания уже не подставляем «упор» в виде ладони под ножки. Просто кладем ребенка на животик, перед ним ставим (на некотором расстоянии) яркую игрушку, и он будет понемногу к ней подползать.
Примечание. По окончанию упражнения обязательно дайте ребенку «настичь» игрушку и исследовать ее.
Нужно положить ребенка на руки так, чтобы он был в положении «на весу» на спине. Он будет напрягать мышцы шеи, пытаясь поднять голову как можно выше вперед.

Процесс массажа доставит малышу удовольствие, если вы заранее запасетесь несколькими полезными «помощниками» от Маминого Магазина:

Также обратите внимание на удобные слинги, они способствуют укреплению детской спинки.

Вас ждет быстрое и приятное обслуживание .

Гимнастика для новорожденных 6-10 месяцев

Упражнения, перечисленные выше, усложняются и дополняются.

Разглаживание и массаж рук и ног (описаны выше).
Сгибание и разгибание рук и ног («велосипед» — описаны выше). Усложняем сгибание и разгибание рук. Дайте ребенку возможность сгибать и разгибать руки, держась за что-то. это могут быть резиновые или пластмассовые кольца, например. То есть, вы толкаете или тянете за кольцо, а ребенок за него держится.
Ребенок лежит на спине. Используя те же кольца, приподнимаем ребенка в положение «почти сидя» за кольца. Можно применять тонкую и прочную палочку для этого. Важно, что малыш держится и приподнимается.
Из положения лежа на спине поднимаем и опускаем две ножки, поднимаем до прямого угла.
Из положения лежа на спине поднимаем обе руки вверх, за голову, и вниз.
Выполняем круговые движения прямыми руками.
Побуждаем ребенка к переворотам, со спины на живот и назад.
Стимулируем ползание (привлекаем предметами и игрушками).
Массаж спины.
Массаж живота.
Из положения лежа на животе, даем ребенку в руки свои пальцы, и стимулируем приподниматься наверх, прогибаясь в спине.
Помогаем ребенку стать на четвереньки, придерживаем.
Из положения на четвереньках, даем ребекну свои пальцы в руки, чтобы он поднимался из этого положения вверх, прогибая и напрягая спину.
Если ребенок уже встает возле опоры, побуждаем его вставать — опускаться.

Гимнастика для новорожденных 10-12 месяцев

Игровые упражнения, направленные на то, чтобы ребенок вставал и садился.
Упражнения, стимулирующие ребенка становиться «на носочки».
Упражнения, стимулирующие ребенка садиться на корточки.
Упражнения, связанные с бросанием мячика (бросил, принес).
Упражнения, на переступание небольших предметов.
Подьем (наступание) на небольшое возвышение (около 5 см) и соступание с него.
Можно начинать приучать ребенка к вису на маленьком турнике (с поддержкой родителей вначале)
Стимуляция ходьбы с поддержкой за одну ручку, а затем самостоятельной ходьбы.

Гимнастика для новорожденных в воде

Основные правила, которые нужно соблюдать при купании малыша, подробно описаны в статье Купание новорожденного. А в материале Плавание новорожденного в ванне этот процесс расписан поэтапно. Поэтому, в данной статье мы лишь добавим к этому описание тех упражнений, которые можно выполнять с рбенком в ванной (в воде).

Упражнение «отталкивание от бортика».

Выполняется вначале на спинке. Руку держим под головкой ребенка, а ноги ребенка подводим к бортику ванной так, чтобы малыш уперся в бортик стопами. Ребенок начнет отталкиваться ногами от бортика, а вы в это время будете своей рукой отводить тело малыша как будто он отттолкнулся и плывет. После освоения отталкиваний на спинке, можно выполнить то же упражнение на животе. Ребенок должен ощутить, что чем сильнее он отталкивается, тем дальше отплывает.

Стимуляция движений ручками и ножками. Это пока не плавательные движения в полной мере, скорее просто «суета» ножками и ручками, но это очень полезно для развития мышц ребенка и для нормальзации общего мышечного тонуса. Для стимуляции этих активных движений нужно найти ваш индивидуальный вариант, как это лучше сделать. Можно побрызгать на ребенка водой, некоторые малыши начинают «активничать» если с ними в ванной говорить, другие из-за того, что их просто проводят по ванной, иногда помогает немного поводить ребенка на животе чтобы вызвать активность. Некоторым помогает показывать ребенку разные игрушки.

Веселое и комфортное плавание малышу обеспечат несколько полезных товаров:

Ни в чем себе не отказывайте, а Мамин Магазин позаботится о замене или возврате товара, если что-то не подойдет .

Чтобы ваши знания были полными, дополнительно прочитайте:

И пусть гимнастика доставит удовольствие и вам и малышу!

Насколько молоды дети, чтобы начать заниматься гимнастикой?

Гимнастика для малышей может стать отличным развлечением как для малышей, так и для их родителей. Часто родители не рассматривают возможность поиска школы гимнастики для занятий «я и малыш» для очень маленьких детей. Их предположение состоит в том, что 12- или 18-месячный ребенок слишком молод для гимнастики.

Правда в том, что эти самые младшие малыши слишком малы для занятий гимнастикой, предназначенных для малышей в возрасте от 24 до 36 месяцев.Тем не менее, разработка класса гимнастики, разработанного специально для маленьких детей, может направить их на путь здоровья, благополучия, уверенности в себе и сильных социальных навыков на всю жизнь.

Поскольку у малышей есть особые потребности, требующие занятий гимнастикой, специально предназначенных для них, проконсультируйтесь со своим страховым агентом и юристом студии гимнастики, чтобы узнать, какие конкретные требования по страхованию или отказу от страховки вам необходимо выполнить, чтобы защитить малышей и ваш тренажерный зал.

Гимнастика для малышей для самых маленьких
USA Gymnastics определяет возраст от двух до пяти лет как время, когда дети развивают важные двигательные навыки, что делает это время идеальным для занятий гимнастикой с детьми.USA Gymnastics также отмечает, что как только ребенок начинает ходить, обычно в возрасте от 9 до 14 месяцев, он готов к занятиям по гимнастике для родителей и малышей.
Это не занятия гимнастикой в том смысле, что вы пытаетесь тренировать детей на оборудовании или начинаете заниматься силовыми или выносливыми тренировками. Эти занятия для самых маленьких предназначены для обучения некоторому осознанию тела и контролю над телом, когда они катаются, прыгают, карабкаются, ползают и ходят по коврикам. Вы также можете помочь им начать развивать некоторые навыки равновесия и моторики, в том числе попросить родителя держать их, когда они стоят на бревне или висят на перекладине.
Организация подходящего класса гимнастики для малышей в возрасте от 12 до 24 месяцев дает родителям прекрасную возможность приятно провести время со своими детьми, помогая детям развиваться физически и социально.
Гимнастика для малышей, которая готовит детей к тому, чтобы стать гимнастами
Соревновательные гимнасты имеют довольно узкое возрастное окно, особенно для тех, кто стремится соревноваться на самом высоком уровне. Оксана Чусовитина – исключение, подтверждающее это правило.Двух- и трехлетние малыши готовы научиться акробатике. На занятиях по гимнастике для этих малышей следует сосредоточить внимание на изучении движений и навыков, которые являются основой более продвинутой гимнастики.
Они начнут с таких движений, как сальто, кувырок назад и переворот двумя руками. Они могут начать пользоваться каким-то оборудованием для малышей, например, ходить на ближнем свете. В дополнение к развитию у детей осознания своего тела, физических навыков и гибкости, эти занятия также закладывают основу для того, как они будут учиться и взаимодействовать со своими сверстниками, если они начнут вводные занятия по гимнастике в возрасте пяти или шести лет.
Это «гимнастика»? Роза под любым другим названием…
Суть ответа заключается в том, что если вы разрабатываете различные уровни занятий гимнастикой для малышей, отвечающие соответствующим физическим возможностям и требованиям безопасности для этого возраста, малыши не слишком малы для этого движения. класс. Будь то «гимнастика» или развлечение для малышей, все сводится к маркировке.
С точки зрения разумного ведения бизнеса и максимальной возможности для детей раскрыть свой потенциал, проведение занятий для малышей в вашей гимнастической школе — отличная идея.Чем больше классов, тем больше возможностей для получения дохода, но эта возможность важнее.
Качественные занятия для малышей вовлекают семьи в вашу систему, что означает, что ваш тренажерный зал также будет вероятным вариантом, когда/если они решат отдать своих детей в более формальную программу гимнастики в более позднем возрасте. Переход на каждый новый уровень соответствующих возрасту классов гимнастики будет естественным прогрессом. Вы также сможете заранее определить, какие учащиеся проявляют особые способности к гимнастике, и начать говорить с их родителями о переводе их в более строгую программу гимнастики.
Занятия по развитию детей младшего возраста доступны для родителей в любой среде: от общественных центров до уроков плавания и дошкольного образования. Предоставление родителям и малышам возможности расти вместе, помощь в укреплении понимания тела, физических навыков и гибкости малыша, не говоря уже о том, чтобы привить любовь к большому спорту на всю жизнь — это лишь некоторые из веских причин, по которым ваш тренажерный зал должен начать предлагать эти занятия. .
Научитесь плавать | 3 месяца-3 года
Водяные малыши – возраст 3–6 месяцев
Малыш и я Уровни 1–3 | Частные уроки

в возрасте от 6 до 24 месяцев
Идеальные уроки плавания, чтобы ваш ребенок начал всю жизнь учиться безопасно любить воду и хорошо плавать
Знаете ли вы, что утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 4 лет? По данным CDC, формальные уроки плавания могут снизить вероятность утопления на целых 88%. Поскольку утопление является основной причиной смерти детей в возрасте от одного до четырех лет, инвестиции в уроки плавания могут помочь спасти жизни.
В Salem Swim мы рады не только научить этому важному навыку спасения жизни, но и радости движения в воде, которая сохранится на всю жизнь. Наш приоритет – научить детей хорошо плавать, любить и уважать воду. Мы стремимся проводить уроки плавания, которые укрепляют уверенность и обучают водным навыкам в среде, ориентированной на ребенка. Теплая вода, теплый воздух, дружелюбный персонал, небольшое соотношение учеников и учителей и проверенная учебная программа обеспечивают комфортных студентов, которые готовы учиться и преуспевать в воде!
Несомненно, вода дарит маленьким детям особые впечатления.Младенцы часто легче адаптируются к воде, чем дети старшего возраста, и могут научиться плавать в очень раннем возрасте. Невесомая среда воды дает им отличное место, чтобы тренировать свои молодые мышцы, развлекаясь и учась плавать. Кроме того, исследователи доказали, что уроков плавания в раннем возрасте действительно дают детям преимущество в учебе! Подробнее здесь.
НАШЕ ПРЕДПРИЯТИЕ
Salem Swim включает в себя два бассейна с теплой водой с современными системами фильтрации и санитарии, чтобы обеспечить безопасную и чистую воду для наших студентов и сотрудников.Меньший бассейн разработан специально для наших самых маленьких учеников, а больший может вместить сразу несколько классов. Использование лапши, подставок, зеркал, переносных платформ и многого другого означает, что каждый из наших учеников может получить опыт, адаптированный к его потребностям. Есть большие смотровые окна из вестибюля к бассейнам, а также внешние окна, которые обеспечивают естественное освещение и живописный вид на лес и пруд. Душевые на палубе и раздевалки спроектированы с учетом потребностей семей.
РАСПИСАНИЯ
Научиться хорошо плавать — это не тот навык, который можно освоить всего за несколько быстрых уроков, но для его развития и практики требуется время. Salem Swim предлагает круглогодичные 30-минутные уроки, позволяющие сделать плавание регулярной частью еженедельных занятий вашего ребенка. Это лучший способ поощрить и сохранить преимущества безопасности на воде и фитнеса, которые плавание предлагает вашему ребенку, включая более активное физическое и академическое развитие по сравнению со сверстниками.
СТРУКТУРА КЛАССОВ
Детские уроки плавания включают песни, игры и задания, которые помогают малышам научиться плавать в среде, ориентированной на ребенка.Наша цель — научить всех наших учеников по-настоящему ЛЮБИТЬ ВОДУ до такой степени, чтобы они могли жить в воде. Помните, как в детстве вы чувствовали себя свободно и безопасно в воде? Так много людей не делают. Некоторые дети «безопасны в воде», но делают то, что мы называем «паническим плаванием». Мы хотим, чтобы наши ученики чувствовали себя уравновешенно и комфортно в воде, чтобы обучение гребкам было естественным и увлекательным процессом.
Детям нравится теплая водная среда, которую мы обеспечиваем, а родителям нравятся инструменты, которые укрепляют семейные связи и безопасно развлекаются в воде. Вода Малыши (3–6 месяцев) знакомятся с теплой водой в щадящем классе без погружения в воду в сопровождении родителей. В наборе Baby & Me (от 6 месяцев до 3 лет) родители присоединяются к своим детям в воде на занятиях, пока малыши осваивают навыки плавания на уровнях 1, 2 и 3.
Вы бы предпочли не находиться в бассейне во время занятий с ребенком? С частными уроками ваш ребенок получит удовольствие один на один с нашим терпеливым и любящим персоналом. Кроме того, мы можем показать вам подходящие игры и занятия для купания, которые закрепят навыки, которые ваш малыш осваивает в бассейне.
Когда ваш ребенок должен начать заниматься плаванием? Ознакомьтесь с последними рекомендациями Американской академии педиатрии.
НАЖМИТЕ НИЖЕ, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ РАСПИСАНИЕ НАШИХ КЛАССОВ И ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕГОДНЯ!
ВОДЯНЫЕ МЛАДЕНЦЫ (возраст 3–6 месяцев)
Water Babies — это занятия без погружения, предназначенные для того, чтобы научить вас и вашего ребенка навыкам безопасности, обрести уверенность и научиться балансировать, что поможет в будущем плавать и ускорить успехи в учебе. Это фантастический способ сблизиться с ребенком, заложив основу для безопасности и плавания.
Класс собирается раз в неделю на 30 минут.
Water Babies – ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ >>
Не бойтесь списков ожидания — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.
РЕБЕНОК И Я – Уровень 1
Этот курс для начинающих предназначен для того, чтобы помочь вашему ребенку самостоятельно освоиться в воде без использования плавучих средств.По мере того, как дети учатся контролировать свое дыхание, балансировать в воде и спокойно погружаться под воду, они закладывают основу для уверенного прохождения нашей учебной программы. Класс собирается один раз в неделю на 30 минут.
Baby & Me Уровень 1 — ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ >>
Не бойтесь списков ожидания — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.
Частные уроки — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ >>
Ежемесячная стоимость указана за один 20-минутный урок каждую неделю. Макияж разрешен, если вы пропустите урок.
РЕБЕНОК И Я – Уровень 2
В этом продвинутом классе для начинающих учащиеся начинают самостоятельно передвигаться в воде, учатся плавать независимо друг от друга как на животе, так и на спине, самостоятельно поворачиваться и возвращаться к стене и т. д. Класс собирается один раз в неделю на 30 минут.
Условие: Детям должно быть комфортно в воде без плавучих средств, они должны быть в состоянии лежать в воде как на животе, так и на спине с помощью (не на плавучих средствах), и свободно погружаться под воду самостоятельно.
Baby & Me Уровень 2 — ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ >>
Не бойтесь списков ожидания — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.
Частные уроки — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ >>
Ежемесячная стоимость указана за один 20-минутный урок каждую неделю. Макияж разрешен, если вы пропустите урок.
РЕБЕНОК И Я – УРОВЕНЬ 3
Учащиеся этого класса увеличат свою независимость и дальность плавания, будут доставать предметы со дна бассейна и научатся переворачиваться из плавания на животе в плавание на спине; достижение самостоятельного дыхания.Кроме того, учащиеся 3-го уровня знакомятся с другими приемами ударов и ударов ногами.
Условие: Чтобы попасть в этот класс, учащиеся должны уметь спокойно плавать как на животе, так и на спине, а также самостоятельно, спокойно и комфортно проплыть расстояние не менее 5 футов. Класс собирается один раз в неделю на 30 минут.
Baby & Me Уровень 3 — ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗДЕСЬ >>
Не бойтесь списков ожидания — мы вносим коррективы в зависимости от спроса.
Частные уроки — НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ >>
Ежемесячная стоимость указана за один 20-минутный урок каждую неделю. Макияж разрешен, если вы пропустите урок.
ПОДГУЗНИКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ Все дети, которые не приучены к горшку в течение как минимум 6 месяцев, должны носить два подгузника для плавания в класс:
одноразовый подгузник для плавания (Little Swimmer или другой) И
одобренный подгузник для плавания из ткани с плотно прилегающими эластичными штанинами и талией
Тканевый подгузник для плавания должен пройти «тест двумя пальцами».Если два пальца можно просунуть под резинку на ногах и талии, подгузник для плавания слишком велик, и ребенку не разрешат войти в воду. Оба типа подгузников доступны для продажи в нашем отделе приема и размещения. Кроме того, не приводите ребенка на занятия, если у него/нее была диарея в течение последних двух дней.
Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими правилами обучения плаванию.
Другие отличные программы для дошкольников
ГИМНАСТИКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ/МАЛАШЕК
Наши занятия дают малышам фору в фитнесе и социальном развитии. Дайте вашему ребенку физическую основу, которая ведет к уверенному будущему!
ПЕРЕКАТИЧНАЯ ГИМНАСТИКА
Обучение через УДОВОЛЬСТВИЕ! Наша программа предназначена для развития двигательных и социальных навыков, закладывая основу для действий на всю жизнь!
ОСОБЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
Мы организуем лучшие в городе лагеря и специальные мероприятия для девочек и мальчиков… от малышей до подростков! Проверьте, что происходит!
Предложения класса
Пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом по телефону 715-425-6007 или по электронной почте [email protected] , если у вас есть какие-либо вопросы о том, какой класс лучше всего подходит для вашего ребенка. Расписание сеансов находится в раскрывающемся меню предложений занятий. На странице регистрации вы найдете ссылку внизу, чтобы просмотреть доступные вакансии и зарегистрироваться.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть набор навыков, в котором перечислены навыки для каждого события на каждом уровне, начиная с тигров.
Гимнастки должны быть одеты в трико или шорты и футболку.Никаких носков и украшений. Гимнасткам с длинными волосами следует завязать их сзади. Убедительно просим всех родителей оставаться в вестибюле или коридоре спортзала и не заходить в зону гимнастики. Это помогает создать безопасную среду для ваших детей и семей.
Обратите внимание, что соотношение детей и тренеров может варьироваться в зависимости от стажа тренера.
Джунгический тренажерный зал:

9004
в возрасте 18 месяцев до 6 лет

Koalas (родитель / ребенок)

в возрасте 18 месяцев — 2 года

30 мин, гимнастка к коэффициенту тренера 8: 1
Класс для родителей и детей, детей направляют творческие движения, песни, самопознание и социальное взаимодействие.С каждым ребенком должен присутствовать один взрослый старше 18 лет, в класс не допускаются дополнительные братья и сестры.
ОБЕЗЬЯНЫ (Родитель/ребенок)

ВОЗРАСТ 3–4 ГОДА 45 МИН

Дети 3–4 лет присоединяются к родителям, бабушкам и дедушкам или опекунам. Двигательные навыки, социальные навыки, самосознание и уверенность в себе развиваются во время изучения основных гимнастических навыков и движений в этой веселой обстановке.
Один взрослый старше 18 лет должен посещать занятия с каждой обезьяной. Дополнительные братья и сестры не допускаются в тренажерный зал.

MONKEYS 4+
45 МИН
Дети 4–5 лет. дети старше 4 лет, ранее занимавшиеся гимнастикой.

ТИГРЫ

ВОЗРАСТ 5-6 ЛЕТ 45 МИН

Соотношение гимнастов и тренеров 5:1 В этой веселой и позитивной обстановке, продолжая фокусировать бревно на перекладины, тигры будут учиться базовым навыкам акробатики, продолжая фокусировать бревно на брусьях и акробатике. на позитивное социальное взаимодействие и укрепление уверенности в себе.

8

3 € 4-6 лет 45 мин,

Гимнастка в коэффициент тренеров 5: 1 Похоже на укомплектую для обезьян и тигров, но класс представит соревнования детей и мальчиков с использованием брусьев, колец и грибов (тренировки на коне).

Развлекательные классы:

В возрасте 6 лет И или для студентов, которые освоили навыки, связанные с следующими уровнями

начинающих 1

* Новичков 1 классов разделены на классы для детей от 7 лет и классы для детей от 9 лет.Обратитесь к расписанию для вариантов для каждого.

Начальный уровень обучения базовым навыкам акробатики, прыжков с трамплина, брусьев и бревна. Предыдущий опыт не требуется. Гимнасты, окончившие Тигры, должны зарегистрироваться в этом классе. 55 мин, соотношение гимнастки и тренера 6:1
НАЧИНАЮЩИЙ 2

Класс для начинающих 2 предназначен для гимнасток, которые прошли обучение гимнастике начального уровня и прошли уровень 1 для начинающих.

75 мин., соотношение между гимнастом и тренером: 6:1
75 мин., соотношение между гимнасткой и тренером: 6:1
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ 1

Класс Intermediate 1 предназначен для гимнасток, которые прошли уровень «Начинающий 3» или могут выполнять набор навыков «Начинающий 2».

1,5 часа, соотношение гимнастки и тренера: 7:1
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ 2

Класс Intermediate 2 предназначен для гимнасток, которые могут выполнять навыки, полученные на уровне Intermediate 1, или прошли курс Intermediate 1.

1.5 часов, соотношение гимнастки и тренера: 8:1
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ 3

Класс Intermediate 3 предназначен для гимнасток, которые могут выполнять навыки, полученные на уровне Intermediate 2, или прошли уровень Intermediate 2.

Этот класс подготовит их к работе в команде. Этот класс только по приглашению. 2 часа, соотношение между гимнасткой и тренером: 9:1
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ 3 Соревновательный (предкомандный)

Для любых гимнасток среднего уровня 3, которые хотели бы соревноваться весной

2 часа, 2 раза в неделю.Дни и время занятий определены. Осень 1. Сессия. Регистрация осуществляется в порядке очереди. Регистрация продлевается. Обязательство сентябрь-май. Соотношение гимнастки и тренера: 9:1.
Определенные классы для мальчиков:

Мальчики могут записываться во все остальные классы. Мы предлагаем следующие занятия только для мальчиков.

мальчики, начинающие

ДЛЯ МАЛЬЧИКОВ 6-10 лет, впервые занимающиеся гимнастикой

Мальчики 6-10 лет, начинающие заниматься гимнастикой.Мальчики будут тренироваться в полу, опорном прыжке, брусьях, а также знакомятся с соревнованиями по мужской гимнастике.
55 минут, соотношение между гимнастом и тренером: 6:1

МАЛЬЧИКИ ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ

Навыки для мальчиков Начальный уровень или Навыки для начинающих 2. Пол, опорный прыжок, брусья и знакомство с соревнованиями по мужской гимнастике. 55 мин, Соотношение гимнаста к тренеру: 6:1

МАЛЬЧИКИ АРОТАЖИ И БАТУТ

Для мальчиков 7-10 лет.

Занятия посвящены базовым навыкам гимнастики, акробатики и прыжкам на батуте. 55 мин, соотношение гимнастки и тренера: 6:1
Другие предложения:

Танцевальная гимнастика и акробатика
7. 45 минут. Возраст 3-5 лет. Рекомендуются балетки для начинающих. Соотношение танцора и тренера: 5:1.
АДАПТИВНАЯ ГИМНАСТИКА

Наш адаптивный класс предназначен для мальчиков и девочек с особыми потребностями в возрасте от 5 лет и старше.

Этот класс позволит гимнасткам развиваться физически и социально посредством гимнастических мероприятий и мероприятий. У гимнастов будет возможность изучить гимнастическое оборудование с помощью специализированных тренеров, которые помогут им чувствовать себя комфортно и безопасно, получая удовольствие! Дети будут осваивать гимнастические навыки небольшими шагами, наращивая один навык на другом. Этот класс обязательно задействует сенсорные функции ребенка с особыми потребностями — зрение, слух, тактильные ощущения, осознание тела и движение.Дети с особыми потребностями, которых мы обслуживаем, включают, помимо прочего, детей с аутизмом, церебральным параличом, синдромом Дауна и легкими черепно-мозговыми травмами. 45 мин, соотношение гимнастки и тренера: 6:1

Соревновательная программа:

Предкомандная (Фейерверки)
Только по приглашению. Для детей 9 лет и младше. 2 тренировки в неделю. Регистрация переносится на каждую сессию. Соотношение гимнастов и тренеров 8:1

Pre-Team (бенгальские огни)

Для гимнасток, которые могут выполнять навыки, полученные на уровне Intermediate 3,

Первая подача 3 для любой гимнастки Intermediate. 2 часа 2 раза в неделю. Регистрация переносится на каждую сессию. Соотношение гимнастов и тренеров 9:1
КОМАНДА 1-3

Клуб гимнастики Ривер-Фолс Командная программа, которая соревнуется в Ассоциации любительской гимнастики Среднего Запада (MAGA). Команды только по приглашению — рассматриваются все гимнастки Intermediate 3. 2,5 часа два раза в неделю, соотношение гимнастки и тренера 8:1
Оценки:
В конце занятия (без формальных оценок осенние 2 и весенние сессии) гимнастки в тиграх и выше получают оценку с рекомендацией от своего тренера, на какой класс записаться на следующий.В нашей программе средняя гимнастка участвует в следующем количестве занятий перед прохождением уровня:
Новичок 1: 4 занятия
Новичок 2: 3 занятия
909 СЕССИЯ 3: 0
Промежуточный уровень 1: 5 сеансов
Промежуточный уровень 2: 6 сеансов
Промежуточный уровень 3: 7 сеансов
Повышение уровня выше среднего 3 также зависит от наличия свободного места в команде.
Дошкольная программа | wildcard-gymnastics
Начните прививать своим детям здоровые привычки, развивая их двигательные навыки, и создайте прочную основу для силы и гибкости с помощью гимнастики. Наша программа совместного обучения включает в себя настоящую гимнастику уже в 6 месяцев!

Чтобы просмотреть полное онлайн-расписание активных занятий, нажмите здесь и создайте учетную запись у нас.

*Скидка на братьев и сестер: 25 долларов США будут вычтены из платы за обучение второго зачисленного ребенка за любой урок, который длится более часа
*Скидка на несколько занятий: скидка 30 долларов США будет снята со второго занятия, в котором зарегистрирован один ребенок
.

Детские/маленькие жучки (95 долларов США)
Наши занятия для родителей и малышей позволяют детям в возрасте от 3 месяцев начать учиться кататься, переворачиваться и прыгать с помощью взрослых. Этот 30-минутный урок проводит родителей/взрослых и детей через все гимнастические упражнения в контролируемой среде с помощью тренера. Это отличный способ наладить связь с вашим малышом, поскольку вы помогаете определить его навыки. Это урок для родителей и детей, который знакомит с физической подготовкой, двигательными навыками, социальным взаимодействием и фундаментальной гимнастикой. (рекомендуется для детей от 3 месяцев до 2,5 лет)

Маленькие жуки II (120 долларов США)
45-минутный урок для детей, немного более самостоятельных, но не совсем готовых к полностью самостоятельному обучению в полном дошкольном классе.Класс
дает участнику больше независимости с комфортом родителя/взрослого рядом. Это по-прежнему класс для родителей и детей, который знакомит с физической подготовкой, двигательными навыками, социальным взаимодействием и фундаментальной гимнастикой. (рекомендуется для детей от 1,5 до 3 лет или для гимнасток, прошедших курс Bitty Bugs I)

Багряные жуки I (175 долл.
США)
Первый уровень нашей дошкольной программы. Этот часовой урок для детей 3–4 лет познакомит с основными понятиями гимнастики с использованием различных станций в нашей дошкольной зоне, удобной для детей, с оборудованием, специально созданным для маленьких участников.(рекомендуется для детей от 2,5 до 4 лет)

Багряные жуки II (175 долларов США)
Это одночасовое занятие для детей в возрасте 3-5 лет, которое продолжает развивать основные понятия гимнастики с использованием станций в нашей дошкольной зоне, подходящей для детей, с оборудованием, специально созданным для маленьких участников. Больше внимания уделяется форме и выполнению гимнастических навыков. (Учащиеся должны пройти курс TB1 или получить согласие преподавателя в возрасте 3–5 лет).

Багряные жуки III (175 долл. США)
Этот класс предназначен для детей в возрасте от 4 до 6 лет, которые освоили два предыдущих класса Tumble Bugs и переходят на более крупные гимнастические снаряды за пределами дошкольного учреждения. (рекомендуется для детей от 4 до 6 лет)

Золотые жуки I и Золотые жуки II (220 / 350 долларов США)
*Часть предварительной команды
Это занятие только по приглашению для маленьких гимнасток, которые демонстрируют углубленное изучение гимнастических навыков. Gold Bugs — это группа для начинающих, которая развивает гибкость, силу и навыки. Gold Bugs — это двухчасовое занятие, которое заставляет гимнасток двигаться и совершенствовать свои навыки.
Дошкольная гимнастика Bloomingdale, Il »Palmer’s Gymnastics of Bloomingdale, IL
6 45 минут (Boys & Girls Combined, студенты должен сопровождаться родителем или опекуном)
В этой программе дети знакомятся с физическими упражнениями и движением, используя любовь и поддержку со стороны родителей.Студенты познакомятся с базовыми упражнениями по перекатыванию, лазанию, прыжкам и акробатике для развития крупной моторики, зрительно-моторной координации, силы и равновесия.

4
9

9
Parent-Tot (Возраст 12 месяцев — 3 года) Дошкольное расписание

Нажмите здесь

2021-2022 2021-2022
2

Tiny Tot (Eves 3 года)

45 минут (Boys & Girls Комбинированный)
Эта программа направлена на развитие крупной моторики и зрительно-моторной координации.За разминкой следуют полосы препятствий по всему тренажерному залу с использованием различных предметов. Это укрепляет навыки слушания и знакомит детей с оборудованием. Навыки включают базовые упражнения по перекатыванию, лазанию, прыжкам и акробатике для развития силы и равновесия.
Нажмите кнопку в верхней части страницы
с видом

Крошка Tot Расписание

Супер Tot ( Возраст от 3 до 5 лет)
1-часовое занятие (Комбинация мальчиков и девочек) (Навыки будут зависеть от возраста гимнаста)
Эта программа является отличным вариантом для братьев и сестер в возрасте 3-5 лет, желающих заниматься вместе. Инструкторы включат навыки Tiny Tot и Tumble Tot в программу Super Tot.

Нажмите кнопку на вершине Page
для просмотра

Super Tot Расписание

Tumble TOM (в возрасте 4 — 5 лет)
1 час занятий (для мальчиков и девочек)
Эта программа направлена на развитие общей моторики ребенка при одновременном совершенствовании базовых навыков акробатики.Большая часть времени будет посвящена вольным упражнениям, отработке базовых гимнастических навыков и положений тела. Навыки включают колеса телеги, кувырки вперед и назад, стойки на голове и на руках. Студенты также познакомятся с базовыми гимнастическими навыками на других предметах. Эта программа позволяет каждому ребенку развиваться в своем собственном темпе в теплой, дружеской и веселой обстановке.

Нажмите кнопку на вершине Page
для просмотра

TOME
Расписание

Mighty Cloud (в возрасте 4 — 6 лет)
Занятие 1,5 часа (Необходимо условие: требуется рекомендация инструктора)
Это занятие предназначено для девочек 4–6 лет, выбранных с учетом их телосложения, силы, гибкости и увлеченности гимнастикой. Акцент этой программы будет сделан на силу, гибкость и овладение прочной основой базовых навыков гимнастики. СОБЫТИЯ ДЛЯ ДЕВОЧЕК: опорный прыжок, брусья, бревно и пол.

Нажмите кнопку в верхней части страницы
с видом

Могучий Tot Расписание

FAQ по гимнастике — ASI Gymnastics
Как правильно выбрать класс гимнастики для вашего ребенка
Мой ребенок и я новичок в гимнастике, к какому уровню мне присоединиться?
Мы предлагаем:
Tiny Tots Level (18-36 месяцев)
Kidz Gym Level 1 (3-4 года)
Kidz Gym Level 2 (3-4 года)
Boys/Girls Gymnastics Bronze (5 лет+)
Boys/ Гимнастика для девочек, серебро (5 лет и старше)
Гимнастика для мальчиков и девочек, золото (5 лет и старше)
Гимнастика для мальчиков и девочек, золото для продвинутых (5 лет и старше)
Силовая акробатика (5 лет и старше)
Вернитесь к нашей странице гимнастики, чтобы узнать больше.
назад
Как узнать, какой уровень у моего ребенка?
Почти все дети будут начинать с 1-го уровня в дошкольных классах или бронзового уровня в развлекательном классе, если они плохо знакомы с гимнастикой. Тем не менее, наша миссия в ASI — предоставить лучшую гимнастику каждому ребенку на его уровне. Если ваш ребенок ранее занимался гимнастикой или акробатической акробатикой, вы можете запланировать бесплатное размещение на уровне.
назад
Что такое размещение уровня?
Размещение на уровне
используется для учащихся, которые не знакомы с ASI и уже имеют опыт занятий гимнастикой.Оценщик проведет время с ребенком в тренажерном зале, чтобы определить уровень навыков ребенка и какой класс лучше всего подходит для него. Размещение уровней бесплатно и обычно длится 10 минут.
назад
Что происходит после размещения уровня моего ребенка?
После определения уровня с вами встретится оценщик, чтобы обсудить, какой класс лучше всего подходит для вашего ребенка. Затем один из наших сотрудников по продажам поможет вам записаться на занятия, которые подходят к вашему расписанию.
назад
Как узнать, готов ли мой ребенок перейти на следующий уровень?
Когда ваш тренер сочтет, что ваш ребенок готов к повышению, он уведомит оценщика о проведении проверки прогресса. Оценщик проведет проверку прогресса во время обычного занятия вашего ребенка. Оценщик сообщит тренеру об успехах вашего ребенка, а тренер вашего ребенка расскажет вам, как продвигается ваш ребенок. Если ваш ребенок готов перейти на следующий уровень, ваш тренер проводит вас к стойке регистрации, где торговый представитель поможет вам найти новый класс.Если вашему ребенку нужно больше прогрессировать на его текущем уровне, тренер будет иметь эту информацию и сможет помочь вашему ребенку.
назад
Что мой ребенок носит на уроке?
Мальчики и девочки могут носить заправленную футболку и шорты или повседневные брюки. Девочки также могут носить купальник, если это необходимо. Волосы должны быть аккуратно и надежно убраны от лица, чтобы они оставались поднятыми на протяжении всей тренировки. Девушкам не следует носить банты или другие крупные украшения для волос, которые могут вызывать дискомфорт во время занятий.Все ученики должны быть босиком во время занятий. Жевательная резинка и украшения запрещены. Личные вещи следует оставлять в каморке. ASI Gymnastics не несет ответственности за какие-либо предметы, которые могут быть утеряны или украдены. Убедитесь, что личные вещи вашего ребенка отмечены его именем.
назад
Должен ли я участвовать в классе Tiny Tots со своим ребенком?
Да, занятия по гимнастике для малышей проводятся совместно с родителями.
назад
Если мой ребенок пропустит урок, могу ли я записаться на урок макияжа?
Каждый ребенок получает 3 БЕСПЛАТНЫХ макияжа в течение календарного года.Макияж и дополнительные занятия проводятся в зависимости от наличия возможности, и вы должны быть зарегистрированы в настоящее время, чтобы записаться на макияж или дополнительный урок.
назад
Как рано мне нужно записаться на занятие?
Вы можете зарегистрироваться не позднее, чем за одну неделю. Оплата будет производиться при зачислении.
назад
Есть ли у вас открытая регистрация?
Да, есть! Вы можете записать своего ребенка в любое время в течение года. Вы платите за занятия каждый месяц. У нас нет сессий или семестров.
назад

Является ли ASI Ninja совместным обучением?
ASI Ninja в настоящее время предлагается в ASI Cypress и ASI Lakewood. ASI Ninja предлагается девочкам и мальчикам от 5 лет. В будущем мы планируем расширить возможности ASI Ninja и задействовать другие наши тренажерные залы
назад
Когда у вас проводятся занятия по гимнастике?
Мы разрабатываем расписание занятий с учетом потребностей и требований наших клиентов. У нас есть утренние и дневные занятия с понедельника по пятницу, а также субботние утренние занятия.Пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу sales@nullasigymnastics. com, если у вас есть дополнительные вопросы или помощь в записи нескольких детей.
назад
Может ли мой ребенок посещать более одного занятия в неделю?
Абсолютно! Стоимость дополнительных занятий зависит от местоположения.
назад
Я думаю, что мой ребенок готов двигаться вверх, что мне делать?
Поговорите с тренером вашего ребенка об успехах вашего ребенка. Тренеры доступны на короткое время в конце каждого класса. Если ваш ребенок почти готов к переводу, оценщик проведет в классе проверку успеваемости.Оценщик даст обратную связь тренеру вашего ребенка, и он отчитается перед вами.
назад
В каком возрасте должен быть мой ребенок, чтобы посещать Parents Night Out или Friday Night Flips?
Ваш ребенок должен быть старше 3 лет, а также приучен к горшку для участия в родительском вечере. Ваш ребенок должен быть старше 4 лет, а также приучен к горшку для посещения Friday Night Flips. Максимальный возраст для участия – 14 лет.
назад
Зачисление, пробные занятия и скидки
Как зарегистрироваться?
Мы просим всех родителей создать учетную запись участника на нашем родительском портале с именем myASI
.
После создания учетной записи найдите класс, который вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал, с помощью нашего инструмента «Найти класс».Все новички в гимнастике обычно начинают с уровня 1 или бронзы, в зависимости от программы. Однако, если вам нужна помощь в определении подходящего класса для вашего ребенка, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или в вашем офисе ASI. Мы будем рады запланировать бесплатную оценку размещения для любого ребенка, ранее занимавшегося гимнастикой или акробатической акробатикой.
После выбора класса нажмите «Отправить запрос». Вы получите электронное письмо с подтверждением, как только ваш запрос на занятие будет одобрен.Если мы увидим проблему с вашим запросом, с вами немедленно свяжутся, и мы поможем вам найти подходящий класс.
задняя часть
Как стать участником?
Мы просим всех родителей создать новую учетную запись myASI . Вам необходимо будет подписать наш онлайн-отказ от прав перед посещением любых мероприятий ASI. Нажмите myASI , чтобы завершить этот процесс. После того, как вы создали учетную запись и получили свой логин и пароль, вы можете запросить класс, лагерь или мероприятие для регистрации.
назад
Как зарегистрироваться?
Создайте учетную запись myASI онлайн.
На главном экране ASI Gymnastics нажмите «Создать учетную запись».
Затем вы будете перенаправлены на родительский портал, где вы создадите свою учетную запись myASI . Нажмите «Новая учетная запись».
Введите всю информацию о своей семье и нажмите «Отправить».
Нажмите «Добавить учащегося» и введите информацию о каждом ребёнке.
ПРИМЕЧАНИЕ. Вам не нужно заполнять раздел «Медицинская информация», если только ваш ребенок не будет зачислен в нашу программу гимнастики после школы.
После создания учетной записи найдите класс/лагерь/программу, в которую вы хотите записать своего ребенка.
После выбора нажмите «Отправить запрос».
задняя часть
Если мой ребенок посещал ASI Gymnastics в прошлом, нужно ли мне создавать новую учетную запись?
Нет, вы можете войти в свою учетную запись, используя исходный адрес электронной почты, который вы использовали для создания учетной записи. На главном экране нажмите myASI . Вы будете перенаправлены на родительский портал.Введите свой адрес электронной почты и пароль.
назад
Может ли мой ребенок участвовать в пробном занятии до того, как мы примем решение о зачислении?
Да! Большинство центров ASI Gymnastics позволяют учащимся записаться на бесплатное пробное занятие до регистрации. Мы уверены, что и вам, и вашему ребенку понравится его/ее занятие. Вы можете записаться на бесплатное пробное занятие онлайн через родительский портал. Если у вас еще нет учетной записи, вам необходимо создать ее сейчас.
назад
Как записать ребенка на бесплатный пробный урок?
Создайте учетную запись ASI в Интернете — зарегистрируйтесь сейчас
После создания учетной записи найдите класс, который вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал, с помощью нашего инструмента «Найти класс».Все новички в гимнастике обычно начинают с уровня 1 или бронзы, в зависимости от программы. Однако, если вам нужна помощь в определении подходящего класса для вашего ребенка, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected] или в вашем офисе ASI. Мы будем рады запланировать бесплатную оценку размещения для любого ребенка, ранее занимавшегося гимнастикой или акробатической акробатикой.
После выбора класса нажмите «Отправить запрос».
Выберите учащегося, для которого вы назначаете пробный урок.
Выберите Тип регистрации как «Пробная версия».
При выборе даты начала введите дату, когда вы хотели бы посетить пробный урок. Все пробные версии предоставляются при наличии возможности.
задняя часть
Чего мне ожидать в день бесплатного пробного занятия моего ребенка?
Пожалуйста, планируйте прибыть за 10 минут до начала занятий вашего ребенка. Вам нужно будет зарегистрироваться на стойке регистрации, где ваш ребенок получит именную бирку. Затем торговый представитель ASI укажет вам, что делать дальше. Носки, обувь и другие вещи можно хранить в нишах.
назад
Если мне нужно бросить курс, вы можете оставить мое место до следующего месяца?
К сожалению, мы не можем удержать ваше место. Вам нужно будет войти в свою учетную запись myASI и обработать «запрос на удаление». Когда вы будете готовы повторно зарегистрироваться, вы можете сделать это за неделю до дня, когда вы хотите вернуться. По возвращении вам не придется возвращать вступительный взнос.
назад
Какова ваша политика удаления?
Участники, желающие отказаться от занятий гимнастикой, должны уведомить ASI Gymnastics до последнего рабочего дня месяца.
После того, как мы оплатим обучение в последний рабочий день месяца, ВОЗВРАТ НЕ БУДЕТ. Магазинные кредиты будут выданы участникам, выходящим в последний рабочий день месяца или 1-го числа месяца.
После 1-го числа месяца возврат средств или кредит магазина невозможен.
задняя часть
Как мне исключить детей из класса?
Чтобы отказаться от любого занятия по гимнастике, участники должны уведомить ASI Gymnastics до последнего рабочего дня месяца, используя следующий метод:
В своей учетной записи myASI выберите зачисление учащихся и выберите удаление.Пожалуйста, сделайте пометку в разделе заметок с указанием причины, по которой вы отказываетесь.
Устные запросы, запросы по электронной почте или голосовой почте будут удовлетворены, если они получены до последнего рабочего дня месяца.
задняя часть
Биллинг/Финансы
Взимает ли ASI вступительный взнос?
Да, для ежемесячного зачисления в класс требуется 30 долларов на ребенка (при каждом зачислении). Вечеринки, открытые спортивные залы, родительские ночные клубы и лагеря не требуют вступительного взноса.Это пожизненный регистрационный взнос и не подлежит возврату.
назад
Когда нужно оплатить обучение?
Autopay требуется для всех клиентов ASI Gymnastics и будет составлен в последний рабочий день месяца. (Пример: платеж 31 мая оплачивает обучение за июнь)
назад
Взимает ли когда-либо ASI штраф за просрочку платежа?
За обучение, оплаченное после 1-го числа месяца, взимается штраф в размере 5 долларов США. Это будет включать все просроченные или отклоненные транзакции по кредитным картам.
назад
Что произойдет, если я не заплачу за обучение?
Все учащиеся с невыплаченным остатком на 3-й рабочий день месяца будут удалены из списков классов, и их место в классе может занять другой учащийся.
назад
Когда плата за обучение будет списана с моего счета?
Средства автоматически обрабатываются на кредитной или дебетовой карте участника в последний рабочий день месяца.
назад
Если я зарегистрируюсь в середине месяца, будет ли мое обучение рассчитываться пропорционально?
Да, с вас будет взиматься плата только за те недели, которые вы будете посещать до конца месяца.
назад
Если я запишу более одного ребенка, получу ли я скидку?
Да. Скидка на братьев и сестер в размере 5 долларов США будет применяться к каждому дополнительному ребенку в месяц.
назад
Я вижу, вы закрыты на День памяти. Будет ли мое обучение рассчитываться пропорционально?
№ АСИ Гимнастика гарантирует 48 занятий в течение календарного года. В большинстве месяцев четыре урока, в некоторых месяцах пять уроков, а в очень немногих — три урока. Большинство детей на самом деле получают 50 уроков в год, если они посещают их каждую неделю!
назад
Я пропущу занятие по гимнастике, возместит ли ASI стоимость этого занятия?
ASI Gymnastics открыт круглый год для всех классов. За каждый класс взимается фиксированная ежемесячная плата. Плата резервирует место студента в классе независимо от того, посещает он или нет. Таким образом, возврат средств за пропущенные занятия, включая запланированные праздники, не производится.
назад
Если мой ребенок состоит в команде Team ASI, и мы пропустим занятие, потому что тренажерный зал закрыт для проведения соревнований по гимнастике, мы получим бесплатный урок макияжа?
Да, тренер вашей команды назначит дополнительную тренировку, которую вы сможете посетить.
назад
Если тренажерный зал закрыт для проведения соревнований по гимнастике, мы получим бесплатный урок макияжа?
Да, если зал закрыт на соревнования по гимнастике, вы можете записаться на дополнительное занятие.Это не засчитывается в счет ваших 3 бесплатных макияжей в год.
назад

Мой ребенок зачислен в класс домашнего обучения, но я хотел бы добавить силовую акробатику или класс гимнастики для дополнительной практики.
За какой класс я заплачу полную цену, а какой будет стоить 45 долларов?
Поскольку наши классы Премиум предлагают более низкое соотношение числа учителей и учеников, вам будет выставлен счет по полной стоимости класса Премиум, а затем вы получите скидку на класс Домашнее обучение, в котором соотношение учеников и учителей выше.
назад
Можно ли приостановить розничный товар?
Все розничные товары должны быть оплачены, чтобы их можно было вытащить из розничной зоны. Мы не будем держать пункт без оплаты.
назад
Что такое протокол возврата купальника?
Возврат средств не производится. Они могут обменять купальник на другой фасон или размер. Не забудьте убедиться, что дополнительная плата не требуется. Если клиент не может найти другой желаемый купальник, ASI применит кредит счета к его счету ASI.
назад
Какова политика возврата и кредита магазина?
ASI Gymnastics не возвращает деньги. Мы добросовестно выдаем кредиты магазина для Участников, которые отказываются от занятий в надлежащем соответствии с Политикой отказа. Могут быть и другие уникальные случаи, когда выдается Store Credit. Срок действия всех Кредитов Магазина истекает через год после даты выдачи, если ASI Gymnastics прямо не указала Участнику в письменной форме во время выдачи.
назад
Общие вопросы
Вы предлагаете частные уроки?
Да.Доступны частные уроки и полу-частные уроки. Пожалуйста, свяжитесь с тренажерным залом, чтобы забронировать их.
назад
У вас есть конкурентоспособная команда?
Да, и присоединиться легко! После того, как ваш ребенок завершит нашу золотую программу по гимнастике для девочек/мальчиков, ему/ей будет предоставлена возможность присоединиться к нашей соревновательной программе.
назад
Проблемы с веб-сайтом
Некоторый контент может отображаться некорректно в старых браузерах. Если у вас возникли проблемы, убедитесь, что ваш браузер обновлен.Рекомендуемые браузеры: Chrome, FireFox, Safari, Internet Explorer 10 или выше.