Календарь планирования беременности
Вы, наверняка, слышали про календарь беременности, в котором по неделям прослеживается развитие ребеночка. Но если вам еще рано знакомиться с его содержанием (хотя ой как хочется!), советуем вести другой — календарь планирования. Конечно, многим счастливчикам удается забеременеть, не прикладывая особых усилий: раз-другой — и готово! А вы с мужем уже третий месяц кряду стараетесь и ждете чуда…а оно все не происходит…
Не отчаивайтесь! Ведите свой календарь — он существенно поможет сделать желаемое действительным.
Так что такое календарь планирования беременности, который еще называют календарем зачатия ребенка? Ничего сложного: это всего-навсего документ или специальная форма (такие формы (или программки) можно скачать на разнообразных сайтах), в которые вносятся даты менструального цикла, овуляции и активной половой жизни. Исходя из этой информации, можно вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия.
Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность.
Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1–2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то овуляция, как правило, у нее происходит на 12–14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом — первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом.
Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни.
Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись.
Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций, период.
Специально для beremennost.net – Ольга Павлова
Зачатие ребенка – как все рассчитать и забеременеть. Калькулятор зачатия
Календарь зачатия — это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за своим менструальным циклом, а именно — определять опасные и безопасные дни в плане возможной беременности. Календарь зачатия ребенка представляет собой форму, в которую необходимо ввести первый день последней менструации, программка же с помощью разных цветов показывает какие дни наиболее «плодотворны». Попробуйте, календарь зачатия рассчитать действительно очень просто!
Для лучшего понимания того, как устроена программа, мы приведем основные факторы, которые учитывались при ее создании.
1. У абсолютного большинства женщин овуляция (единственный день в месяце, когда яйцеклетка готова к оплодотворению) наступает приблизительно в середине цикла. Посмотрите в календарь зачатия — день овуляции (ровно середина менструального цикла), а также несколько дней до и после нее выделены оранжевым и зелеными цветами.
2. Оплодотворение яйцеклетки не может произойти в дни менструации, а также в самом конце цикла. Эти «безопасные» дни представлены розовым цветом (см. календарь зачатия ребенка).
Проверить точность полученных данных вы также можете при помощи наблюдения за своим состоянием в период овуляции.
1. Заметно увеличится количество выделений из влагалища.
2. Усилится либидо (половое влечение).
3. Вы можете заметить скачок базальной температуры (измеряется в прямой кишке), но только если вы заранее строили график.
4. Тест на овуляцию (можно приобрести практически в любой аптеке) показывает положительный результат.
5. Могут появиться кратковременные, ноющие боли в области матки и яичников.
6. Врач при помощи ультразвукового исследования выявляет признаки произошедшего выхода яйцеклетки из яичника.
Свой календарь зачатия рассчитать вы можете прямо сейчас! Введите точные данные о начале критических дней (точную дату) и через пару секунд получите необходимую информацию. Заметьте, что полученным данным нельзя верить на все 100%, все же, наш организм — это большая загадка, и повлиять на процессы в нем могут любые «мелочи», вроде стресса или смены места проживания.
Заметьте также, что овуляция происходит не каждый цикл. У каждой женщины в репродуктивном возрасте минимум 2 цикла в год «бесплодны».
Рано или поздно в каждой молодой семье возникает вопрос, связанный с рождением детей. У кого-то получается сразу без предварительного планирования беременности, а кому-то для этого приходится многое сделать. Но все начинается с малого. Каждая женщина сама может просчитать и определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. В этой статье мы поговорим о том, как это правильно сделать.
Благоприятные дни для зачатия ребенка: менструальный цикл и овуляция
Менструальный цикл у каждой женщины индивидуален.
Каждый менструальный цикл делится на три основные фазы:
- Фолликулярная фаза – начинается со дня небольшого кровотечения из матки через влагалище. Длится она 14 дней у женщин, менструальный цикл которых составляет 28 дней, и около 17 дней у тех, чей цикл равен 35 дням. В этот период в одном из яичников созревает фолликул, а в нем яйцеклетка.
- Овуляторная фаза – начинается с 14 (17) дня цикла и длится всего 16-32 часа. В этот день значительно повышается уровень лютеинизирующего гормона в крови женщины, который стимулирует выход яйцеклетки из фолликула. Этот процесс называется овуляцией.
- Лютеиновая фаза – начинается на 17 (20 день) менструального цикла и завершается с началом фолликулярной фазы, то есть длится, примерно, две недели. В эту фазу матка женщины готовится либо к следующему циклу, либо к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.
Следовательно, забеременеть женщина может только в овуляторную фазу – за три дня до самой овуляции, в день овуляции и на следующий день после нее. Главное, своевременно ее определить. Это можно сделать несколькими способами.
Способы определения овуляции
Существует очень много разных методов, как научных, так народных, по которым можно определить лучшие дни для зачатия после месячных. Каждый из них по-своему эффективен, но 100% гарантии того, что оплодотворение точно произойдет, дать не может. Ведь процесс зачатия ребенка зависит от многих факторов – состояния здоровья пары, которая желает забеременеть, их образа жизни, активности мужских сперматозоидов. Если с этими показателями все в порядке, то вероятность зачатия ребенка в день овуляции составляет 37%.Ведь еще нужно учитывать тот факт, что овуляция происходит не каждый менструальный цикл. Врачи говорят, что только 8 из 12 месяцев в году у женщин наступает овуляторная фаза.
Теперь по порядку разберемся с каждым способом вычисления лучших дней цикла для зачатия.
Лучшие дни для зачатия по календарю овуляции
Для этого женщине придется пожертвовать 3-4 месяцами, в которые ей необходимо тщательно исследовать свой менструальный цикл. Чтобы не упустить ни одного важного момента и разобраться, какие дни наиболее благоприятны для зачатия ребенка, нужно обзавестись блокнотом или тетрадкой, где женщина будет отмечать фазы своего цикла.
Это необходимо для того чтобы определить регулярность своих месячных. Крайне важно, чтобы они начинались и заканчивались систематически через равный промежуток времени. Когда вы будете точно знать количество дней своего менструального цикла, вам будет легко высчитать день овуляции. Как это делается: количество дней цикла делится на 2, так как овуляция наступает всегда в середине цикла. Если цикличность ваших месячных равна 28 дням, то вам нужно 28:2. В результате получится, что 14 день цикла –самый благоприятный для зачатия малыша. Но этот показатель может быть неточным. Чтобы убедиться в наступлении овуляции, можно воспользоваться такими способами:
- В день, отмеченный в календаре, провести специальный тест, который продается в каждой аптеке. Принцип его работы такой же, как и у любого теста на беременность: если, помочившись на него, он вам показал две полоски, значит, овуляция наступила, или близится.
- В течение нескольких менструальных циклов измеряйте базальную температуру. Это делается ежедневно с утра, не вставая с постели, ректально. Чем ближе дело к овуляции, тем показатели температуры будут выше, непосредственно в день выхода яйцеклетки из яичника, температура резко упадет, а затем снова пойдет на повышение.
- Наблюдайте за физиологическими изменениями, которые с вами происходят. Говорят, что о самых благоприятных днях для зачатия вам может подсказать ваш организм. Когда вы почувствуете особенно сильное сексуальное влечение, и при этом характер цервикальных выделений из влагалища изменится – они станут прозрачными и вязкими – значит, вероятность забеременеть очень высока.
Зная день овуляции, вы сможете составить календарь зачатия ребенка. Для этого распечатайте календарь, вклейте его в свой блокнот и пометьте красным цветом день овуляции, а другим цветом, например, зеленым, обозначьте остальные благоприятные дни для зачатия. Кстати, в интернете есть множество сайтов, на которых составить календарь овуляции можно в режиме онлайн . К тому же, такого рода приложения можно скачать себе на телефон или на любой другой электронный гаджет. В них, плюс ко всему, есть специальная функция. Они, как будильник, сигналят о наступлении овуляции, чтобы вы в будничной суете не пропустили ее.
Лучшие дни для зачатия по УЗИ
Если первый способ, как рассчитать наилучшие дни для зачатия ребенка, вам не внушает доверия, то обратитесь к специалистам, которые с помощью вагинального ультразвукового исследования назовут вам точную дату наступления у вас овуляции. Однако в этом случае есть тоже определенные рекомендации, которых следует придерживаться:
- Ваш поход на УЗИ должен произойти не раньше, чем через неделю после окончания кровяных выделений из влагалища. В это время в яичниках уже начинают созревать фолликулы, количество которых и время их разрыва сможет определить диагност.
- УЗИ нужно будет проводить через каждые два дня после первого посещения в течение всего менструального цикла, чтобы не пропустить день овуляции.
- После овуляции специалист будет наблюдать за процессами, происходящими в вашей матке. Важно, чтобы эндометрий, к которому будет прикреплена оплодотворенная яйцеклетка, если зачатие произошло, развивался. Ведь по этой причине зачатия может не произойти.
УЗИ является самым точным способом определения лучших для зачатия дней. С его помощью можно рассчитать даже пол будущего ребенка. Чтобы зачать мальчика, половой акт должен состояться в день овуляции, а для — за несколько дней до нее. Эта теория основана на особенностях Х- и Y-хромосом. Женская Х-хромосома менее активна, но более жизнеспособна, а мужская Y-хромосома чрезвычайно активна, поэтому может очень быстро добраться до яйцеклетки. Конечно, если будущим родителям принципиально важно, кто у них родится, тогда им лучше сразу обратиться в какой-нибудь центр репродуктологии, где генетики смогут сделать отбор нужных сперматозоидов, и искусственным способом оплодотворить ими вашу яйцеклетку.
Зачатие ребенка по лунному календарю
Астрологи утверждают, что молодая пара может забеременеть не только в благоприятный день для этого по менструальному циклу женщины, так как есть специальные лунные дни для зачатия ребенка. При этом ученые утверждают, что можно даже определить половую принадлежность будущего малыша по лунному календарю дней зачатия ребенка. Верить этому способу или нет – личное дело каждого. Если вы считаете этот вариант интересным и надежным, то можете попробовать им воспользоваться, тем более, что год мы для вас уже подготовили.
Если вы решили в ближайшем будущем стать родителями, то вам нужно кардинально заняться своим образом жизни и здоровьем, так как это важные факторы в процессе зачатия ребенка. Рассмотрим ряд общих простых рекомендаций, как для женщин, так и для мужчин:
- Перед тем, как планировать беременность, полностью , который убивает яйцеклетки и негативно влияет на активность сперматозоидов.
- Начните и пройдите курс .
- Пройдите полное медицинское обследование.
- Вылечите больные зубы, если есть такие проблемы.
- Соблюдайте режим дня – чередуйте отдых с работой.
- Если мужчина решил стать отцом, то ему противопоказаны бани, сауны и горячие ванны, так как все это негативно отражается на качестве спермы.
- Если мужчина увлекался ездой на велосипеде или на лошади, то от этих занятий на время планирования беременности следует отказаться, так как трение мошонки, которое происходит вследствие верховой езды, повышает в ней температуру, а это очень плохо сказывается на сперматозоидах.
- За полгода до начала попыток зачать ребенка необходимо отказаться от приема стероидов или каких-либо других фармакологических препаратов, если мужчина их принимал.
- Откажитесь от всевозможных вагинальных смазок и от спринцевания. Все это убивает естественную среду во влагалище, изменяет ее кислотно-щелочной баланс и разрушает сперму. Лучше воспользуйтесь , которые могут простимулировать зачатие.
- Во время полового акта в день, когда может произойти зачатие ребенка, нужно применять необходимые для этого . Лучше всего, если семяизвержение во влагалище произойдет, когда мужчина будет сверху. После эякуляции женщине нельзя шевелиться, а нужно спокойно полежать полчаса, подложив под ягодицы подушку.
- Если женщина долгое время принимала противозачаточные препараты, то вероятность наступления беременности может возрасти только через полтора года после окончания их приема.
Выводы
Приняв решение забеременеть, не зацикливайтесь на нем, даже если ваше желание стать родителями очень большое. Вы должны понимать, что беременность может наступить не сразу, даже если правильно рассчитать календарь зачатия. И ожидая каждый месяц первых признаков беременности, которые так и не дают о себе знать, вы будете расстраиваться, а это лишний стресс для организма, который может только навредить процессу зачатия ребенка. Отпустите ситуацию и наслаждайтесь любимым человеком. Пусть все идет своим чередом, только со своей стороны делайте все, что от вас зависит.
Видео «Благоприятные дни для зачатия ребенка»
В этом видео врач акушер-гинеколог клиники ЦИР Елена Валерьевна Говоркова рассказывает о всевозможных способах определения благоприятных дней для зачатия ребенка.
Для того, чтобы вести календарь зачатия, женщина должна четко знать данные своего менструального цикла: его продолжительность, регулярность. Первые и последние дни каждых месячных необходимо фиксировать на протяжении хотя бы полугода-года. Благодаря таким знаниям, можно вычислить дни овуляции. Что такое овуляция? Это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки. После выхода яйцеклетки в течение суток возможно ее оплодотворение, поэтому овуляцию называют наиболее благоприятным для оплодотворения периодом.
Планируя беременность, имейте ввиду, что сперматозоиды живут всего несколько суток, поэтому наиболее вероятно, что фортуна улыбнется вам, если вы предадитесь любовным утехам за 1-2 дня до овуляции или в течение суток после нее. Если у женщины менструальный цикл регулярный (имеет строго определенное количество дней), то овуляция, как правило, у нее происходит на 12-14-й день цикла. Как высчитать цикл? Фиксируете первый день одной менструации (например, в январе), а потом — первый день другой (в феврале). Считаете, сколько между ними было дней. На следующий месяц повторяете, только теперь считаете между февралем и мартом. И так на протяжении нескольких месяцев. Если количество дней у вас получится одинаковое, то цикл у вас регулярный, в противном случае — нет. При регулярном цикле легче вычислить благоприятные для наступления беременности дни. Многие женщины при нерегулярном менструальном цикле овуляцию определяют измерением базальной температуры, с помощью тестов или УЗИ.
Так вот: информация собрана, программка найдена. Как правило, в ней всего два пункта: женщине нужно ввести дату первого дня последней менструации и количество дней менструального цикла, то есть все то, о чем мы говорили выше. Также вас попросят отметить, регулярный ли у вас менструальный цикл или нет. После заполнения всех необходимых полей, нажимаете кнопку «рассчитать» (ну, или что-то в этом роде) и читаете, когда же у вас наиболее «залетные» дни.
Если все подсчитано верно, вы с мужем честно старались, но беременность не наступает вот уже полгода (а то и больше), сходите к врачу. Возможно, имеет место какое-то осложнение или заболевание, и без медпомощи просто не обойтись.
Мы, конечно, надеемся, что это не ваш случай, и очень скоро у вас в жизни начнется новый, полный только позитивных эмоций, период.
Специально для — Ольга Павлова
Калькулятор онлайн Японской таблицы определения пола ребёнка | Рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки
Во все времена японцы славились находчивостью и мудростью. К советам представителей этой нации прислушиваются во всем мире. Причем это относится к очень многим сферам жизни современного человека. Японцы достигли больших успехов в культуре, технике и медицине. Огромнейшей популярностью в разных странах пользуются японские фильмы, автомобили, лекарства и даже кроссворды.
Удобный калькулятор онлайн Японской таблицы определения пола ребёнка . Здесь вы сможете .
Калькулятор онлайн Китайской таблицы определения пола ребёнка | Рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки
В Китае все мужчины используют этот календарь (таблицу) зачатия , чтобы запланировать пол ребёнка , поскольку известный Институт наук Пекина говорит, что этот простой календарь (таблица зачатия дает возможность узнать пол ребёнка с максимальной точностью. Рекомендуем пользоваться китайским календарём (таблицей) определения пола ребёнка .
Удобный калькулятор онлайн Китайской таблицы определения пола ребёнка . Здесь вы сможете рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки .
Калькулятор онлайн таблицы определения пола ребёнка по дате обновления крови | Рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки
Это совершено новый, но очень хорошо зарекомендовавший себя метод вычисления пола ребёнка , за основу используется цикличность в обновлении крови . У мам это происходит раз в три года, у пап – раз в четыре года. Также пол ребёнка зависит от того, чья из родителей кровь моложе, то есть, если она свежее у женщины, то пол будущего ребёнка будет женским, если у мужчины – то мужским.
Удобный калькулятор онлайн таблицы определения пола ребёнка по дате обновления крови . Здесь вы сможете рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки .
Калькулятор онлайн таблицы определения пола ребёнка по группе крови | Рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки
Достаточно большой популярностью пользуется календарь (таблица) зачатия , позволяющая определить пол зародыша по сочетанию групп крови обоих родителей. Этим календарём (таблицей) зачатия пользуются не только те, кто уже ждет появления ребёнка на свет, но и те, кто только планирует появление в семье нового человечка.
Удобный калькулятор онлайн таблицы определения пола ребёнка по группе крови . Здесь вы сможете рассчитать календарь зачатия мальчика или девочки .
Рассчитать календарь овуляции онлайн
В среднем овуляция наступает на четырнадцатый день менструального цикла (при 28-дневном цикле), но отклонение от среднего наблюдается часто и в определенной степени является нормой. Продолжительность менструального цикла сама по себе не является надёжным источником информации о дне наступления овуляции , хотя обычно при более коротком цикле овуляция наступает раньше, а при более продолжительном — позже.
Удобный калькулятор овуляции . Здесь вы сможете рассчитать онлайн календарь овуляции .
Рассчитать календарь беременности онлайн
Зная «дату начала последней менструации» и «продолжительность цикла» можно быстро рассчитать беременность по неделям , а именно: предполагаемая дата зачатия, конец первого триместра (12 недель), конец второго триместра (27 недель), предполагаемая дата родов (40 недель), возраст плода (по неделям) и срок беременности.
Удобный калькулятор беременности . Здесь вы сможете рассчитать онлайн календарь беременности .
Каждая женщина, особенно когда подходит момент беременности, должна внимательно относиться к своему здоровью. Одной из частей этого процесса является отслеживание менструального цикла и процесса овуляции. Чтобы сделать процесс более эффективным, предлагаем онлайн калькулятор, который позволит определить благоприятные дни для зачатия ребенка.
Предлагаем воспользоваться сервисом «Календарь зачатия и контрацепции» — указав исходные данные: первый день цикла и его длительность, Вы сможете определить благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки, начало следующего цикла, овуляцию. Календарь зачатия не может гарантировать 100 процентный результат, так как многое зависит от организма и все индивидуально. Работа календаря построена на среднестатистических данных.
Первый день цикла:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь 2018 2019
Ваш цикл:
25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 дней
Ваш календарь
Заполните форму выше. Укажите Первый день цикла, длительность цикла и нажмите «Рассчитать»
Пояснения
1 — первый день цикла;
2 — начало следующего цикла;
3 — безопасный секс;
4 — условно безопасные дни;
5 — зачатие девочки;
6 — зачатие мальчика;
7 — овуляция;
8 — плохое самочувствие (ПМС).
Что представляет собой календарь?
Календарь зачатия — это форма онлайн, в которую лишь нужно внести первый месячных и продолжительность цикла. Программа сама посчитает, когда произойдет овуляция, и какие дни будут наиболее удачные для оплодотворения (а для кого-то опасные!).
Чтобы действие программы, производящей расчет даты овуляции и наступления беременности, было понятным, приведем основные факторы, которые были учтены при ее создании:
- У многих женщин (хотя все зависит от индивидуального фактора) овуляция наступает к середине цикла. Калькулятор вычисляет середину временного промежутка после начала месячных и их окончания, а также ведет расчет, учитывая наиболее опасные или, наоборот, благоприятные дни, в которые может произойти наступление беременности
- Оплодотворение. Не происходит в период месячных и в конце цикла: в эти дни зачатие почти не происходит
Календарь также производит расчет относительно безопасных дней, когда беременность маловероятна. Это дни в начале и в конце цикла. В середине цикла калькулятор отмечает день овуляции, а также может определить день начала следующих месячных.
Чтобы рассчитать дни овуляции, следует только ввести данные о месячных в онлайн калькулятор. После этого нажать кнопку, и калькулятор сам высчитает день овуляции и благоприятный день для зачатия. Конечно, нет гарантии, что указанные данные будут абсолютно точные, но они смогут ориентировочно указать вам на опасные дни, в которые происходит овуляция и начало беременности.
Расчет дня овуляции и потенциальной беременности можно сделать на целый год. Так вы заранее будете знать, когда планировать половой акт в зависимости от того, желаете вы забеременеть или нет.
Форма календаря очень удобна для пользования. Нужные дни в нем отмечены разным цветом, так что сразу бросаются в глаза. Календарь беременности поможет вам ускорить зачатие ребенка и приблизиться к долгожданному событию.
Как определить пол малыша?
Любой родитель, желающий иметь ребенка, задумывается над тем, как рассчитать его пол. Традиционная и народная медицины предлагают для этого разные способы.
Калькулятор определения пола ребенка — еще одна методика, правда, не дающая 100% результата. Календарь зачатия девочки или мальчика для себя можно составить, если воспользоваться тем же календарем беременности. Календарь зачатия девочки или мальчика строится на теории о том, что девочка получается, если сперматозоиды попали в организм женщины до овуляции и пробыли там несколько дней. Если сперматозоиды попали в организм будущей мамы сразу после овуляции, то получается мальчик.
Календарь зачатия мальчика или девочки, конечно, тоже не дает 100% гарантии, но позволяет приблизиться к желаемому результату. Медиками доказано, что оплодотворение после овуляции ведет к появлению на свет мальчика, а до овуляции — девочки.
После того как вы узнали благоприятные дни для зачатия ребенка и определили, какой пол малыша может получиться, настала пора планировать беременность.
Чтобы рассчитать опасные или, наоборот, благоприятные дни для зачатия после месячных или определить пол ребенка, женщине придется фиксировать некоторые данные о себе и состоянии своего здоровья. Эти данные помогут ей создать и собственный календарь зачатия мальчика или девочки. Однако стоит помнить, что день овуляции и благоприятные дни для зачатия ребенка того или иного пола, рассчитанные калькулятором онлайн, относительные. Организм каждой женщины индивидуален и неповторим, а на определение пола ребенка влияет гораздо больше факторов.
Как рассчитать безопасные дни от беременности? Опасные дни для зачатия. Календарь безопасных дней менструационного цикла
Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и календарный метод контрацепции . Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.
1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла — с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и другой стороны.
2. Тесты на овуляцию. Этот метод уже достовернее, правда, потребует некоторых материальных затрат. Но таким образом у вас получится определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее наступят безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продолжаться вплоть до наступления менструации и даже во время нее.
Чтобы немного сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах разных фармкомпаний или даже в китайских интернет-магазинах, там они значительно дешевле.
3. Измерение базальной температуры. Задача та же — выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.
4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется — это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.
Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение, появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.
На УЗИ очень точно определят, возможна ли овуляция в этом месяце (она бывает не каждый месяц даже у здоровых женщин) и с очень маленькой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только такой способ выявления овуляции с целью просто недопущения беременности, конечно, очень сложный. Проще подобрать хороший контрацептив и лишний раз не ходить по медицинским учреждениям.
По статистике, количество абортов в развитых странах мира не становиться меньше. А в развивающихся государствах – это самый распространенный сегодня метод прекращения беременности, несмотря на запреты и риски, связанные с возможными осложнениями и бесплодием.
В последнее время все чаще можно слышать о различных безопасных продуктах контрацепции, выпускаемых промышленностью. Однако большинство современных женщин все чаще склоняются к тому, что рассчитать «безопасные» дни гораздо полезней и правильней, чем пить сомнительные препараты и использовать презервативы из небезопасного латекса. Календарь безопасных дней может составить абсолютно каждая женщина.
Месячные, циклы и фазы их протекания
В медицине дни, когда женский организм готов к овуляции называется фертильный период. С вероятностью 85-100% каждая первая женщина, родившая ребенка, зачала его именно в этот промежуток времени.
Менструальный цикл состоит из трех основных фаз опасных и безопасных дней:
- Фаза, когда женщина совершенно стерильна. Отсчет идет от последнего дня овуляции и заканчивается первым днем начавшихся месячных.
- Относительная стерильность (возможность оплодотворения составляет 10-15%). Это время приходится на промежуток времени от последнего менструального дня до дня начала овуляции.
- Фертильность. Наиболее благоприятное время для зачатия малыша. Это 2-3 дня в середине менструального цикла, называемые днями овуляции.
Естественно, пользуясь онлайн расчетами календаря безопасных дней, необходимо помнить о том, что в нем не учитываются индивидуальные особенности организма каждой женщины. А поэтому на границах между фазами стерильности, относительной стерильности и овуляции необходимо оставлять несколько дней в ту или иную сторону. Такой своеобразный «запас», возможно, станет для вас еще одной определенной мерой предосторожности.
Калькулятор безопасных дней онлайн
Ссылка для форума
Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?
Ссылка для сайта или блога
Календарь безопасных дней − почему расчет может быть полезнее сомнительных препаратов?
Календарь и калькулятор безопасных дней
Календарные расчеты стерильных дней и методы планирования семьи связаны с физиологическими особенностями большинства женщин и научными наблюдениями. Чаще всего, при расчете стерильных (безопасных) дней за основу берутся именно фазы менструального цикла.
Календарный метод
Чтобы вести календарь безопасных дней, от женщины некоторое время может потребоваться внимание и дисциплина. Это связано с тем, что в течение нескольких месяцев необходимо будет вести дневник , в который записывать ряд своих показателей, а затем на их основе провести анализ. Кроме того, после 3-х месячного ведения такого дневника, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Тем не менее, каждая женщина, ведущая календарь, должна понимать, что стопроцентной гарантии того, что она не забеременеет в стерильные дни, не даст никто. Предварительные расчеты лишь дают возможность определить фертильный период и максимально снизить вероятность беременности, если она нежелательна.
Однако календарь безопасных дней менструального цикла имеет ряд неоспоримых преимуществ:
- Расчеты по календарю могут быть использованы, как в целях контрацепции, так и в случае, если семья начала планирование зачатия ребенка
- Это единственный, экологически чистый метод контрацепции, при котором полностью отсутствуют нежелательные побочные действия на женский организм
- Расчет по календарю позволит лучше узнать репродуктивную систему женщины, повысит ответственность мужчины за планирование и здоровье семьи.
Тем не менее, пары, испытывающие трудности с необходимостью воздержания в фертильную фазу, а так же женщины, не имеющие постоянных партнеров, данным методом должны пользоваться с особой осторожностью. У первых велика вероятность нежелательного зачатия, вторые подвержены риску заболеваемости вирусными и инфекционными болезнями.
Калькулятор контрацепции и зачатия
Определение дней контрацепции возможно с помощью специального онлайн калькулятора. Для того, чтобы определить безопасные дни необходимо ввести в соответствующие ячейки всего несколько цифр – длительность всего менструального цикла, с указанием точной даты его начала. Цикл считается от первого дня предыдущих месячных до первого дня последующих.
Калькулятор безопасных дней идеально подходит если у женщины одинаковый менструальный цикл. В этом случае и благоприятный день для зачатия ребенка и стерильные дни можно рассчитать практически со 100% точностью.
Измерение базальной температуры — дешевый и надежный способ определения залетных дней
Онлайн калькуляторы для определения “опасных” дней для зачатия вещь, конечно, удобная, но весьма ненадежная. Особенно для женщин с нерегулярным циклом. Более надежный способ определения времени овуляции — измерение базальной температуры, то есть температуры тела сразу после пробуждения (считается, что это самая низкая температура в течение суток).
Очень важно правильно измерять базальную температуру, чтобы рассчитать опасные дни для зачатия. Соблюдайте следующие рекомендации:
- температура измеряется сразу после того как вы проснулись — нежелательно даже вставать с постели, поэтому держите градусник на прикроватной тумбочке;
- для измерения подходит только ртутный термометр — использовать нужно один и тот же градусник;
- термометр вводится в прямую кишку на 6 см и выдерживается там 3-4 минуты;
- полученные результаты заносятся в таблицу.
Признаком наступления овуляции является повышение ректальной температуры на 0,2-0,5 градусов. При этом нужно быть точно уверенной, что отсутствуют другие причины повышения температуры: инфекция, прием некоторых лекарств, активная половая жизнь этой ночью.
Важно! Бесполезно пытаться измерять базальную температуру под мышкой, во рту или в других местах.
Еще один способ правильно определить показатели, которые заносятся в онлайн таблицы и калькуляторы – вычисление дней овуляции по вагинальной слизи. В этом случае, к середине месяца слизь становится прозрачной, тянущейся и чуть жиже обычного.
Женский организм – это сложная система, позволяющая зачать, выносить и произвести на свет потомство.
Так же как люди ведут календарь дней, недель, месяцев и лет жизни, женский организм функционирует по своим внутренним часам. Равномерно повторяющийся отрезок времени, в процессе которого в организме женщины происходят одни и те же события, называется циклом. Иногда его называют менструальным циклом, поскольку он тесно связан с женскими менструациями (а точнее: оканчивается ими). В идеале цикл должен составлять 28 дней. Но нормой считается, если эта цифра колеблется от 21 до 40.
Половые партнеры, которые по той или иной причине не готовы еще стать родителями, могут попытаться определить « » и «безопасные» дни . То есть дни, когда зачатие очень вероятно, или наоборот, когда его вероятность стремится к нулю.
Календарный метод определения безопасных дней
Этот метод основан на том факте, что зачатие может произойти лишь в течение суток после выхода из яичника яйцеклетки (овуляции). Учитывая, что точный срок выброса яйцеклетки неизвестен, считают, что при цикле в 28 дней – это промежуток между одиннадцатым и пятнадцатым днями цикла. Эти дни считаются наиболее благоприятными для оплодотворения яйцеклетки. Остальные дни цикла автоматически становятся «безопасными».
Но на деле все происходит несколько иначе. Способность к выживанию сперматозоидов во влагалище порой насчитывает 9 дней. К тому же регулярным циклом могут похвастаться женщин. Изменчивость цикла на несколько дней в большую или меньшую сторону свойственна даже тем, кто никогда не жаловался на нерегулярность .
Очень мало и женщин ведут регулярные календарные отметки. А без них следовать описываемому методу в принципе невозможно. Наблюдения и записи должны производиться на протяжении минимум двух лет.
Ученые сделали открытие, которое до сих пор не признано до конца. А заключается оно в том, что овуляция может происходить не один раз в месяц (как принято считать), а несколько. Хотя этот феномен пытаются опровергать, но он в полной мере позволяет объяснить женщинам: они забеременели в тот период, когда это не должно было произойти.
Анализируя сказанное, можно сделать вывод, что календарный метод обладает низкой надежностью.
Метод определения безопасных дней с помощью измерения базальной температуры
Метод основан на измерении базальной температуры ежедневно в одно и то же время на протяжении цикла. Производимые измерения отмечают на графике, по которому можно наблюдать период небольшого спада температуры перед резким ее подъемом. Участок в одни/двое суток перед подъемом температуры и будет считаться периодом овуляции.
Если у женщины наблюдается постоянный цикл, то, изучая свои графики, она имеет возможность спрогнозировать ситуацию на следующий цикл. Пять дней до и пять дней после овуляции будут считаться «опасными». Остальное время считается «безопасным».
Надежность такого метода оценивается специалистами в 55-60 процентов (с учетом регулярности цикла).
Не следует терять бдительность и полностью доверять одному из описанных методов. Врачи склонны полагать, что не существует безопасных дней. А потому, для повышения надежности, следует использовать дополнительные методы. Или же просто обратить свой взор к более современным способам контрацепции.
» можно назвать 2 дня до наступления менструального кровотечения и 2 дня после его окончания.
Календарь безопасных дней
1-й день последней менструации
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Эти «тестеры» предоставят больше женщинам, которые ищут беременность, а не наоборот. Иногда сообщается, что другие типы «тестировщиков» сообщают о овуляции через слюну. Независимые исследования и испытания показали, что эти продукты абсолютно ненадежны, вводя в заблуждение потребителя.
Метод «Огино-Кнаус» — иначе известный как «метод календарного или ритмического» — представляет собой естественную контрацептивную стратегию, основанную на теоретическом исчислении потенциально плодородных дней для женщин. Пара может использовать метод Огино-Кнауса по двум противоположным причинам.
Января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря
Средняя длина цикла
20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Длительность менструации
2 3 4 5 6 7 8 9 10
Онлайн калькулятор расчета «безопасных дней» для женщины. Календарь дней с наиболее минимальной вероятностью наступления беременности.
Предотвращение беременности: при таких обстоятельствах пара должна воздерживаться от полового акта в те дни, которые, согласно методу Огино-Кнауса, являются плодородными для женщины. Альтернативно, пара может предотвратить беременность, используя — в период «риска» — другие естественные методы контрацепции или барьер. Планирование беременности: мужчина и женщина, которые хотят ребенка, должны предпочитать «плодородные» дни, чтобы попытаться зачатие. Метод Огино-Кнауса, а также все другие методы естественного контрацептива, можно интерпретировать в соответствии с двойным ключевым показанием: избегать или планировать беременность.
Если же менструации приходили постоянно, без учета небольших отклонений, то можно начинать расчет дней, когда нельзя забеременеть.
Определите продолжительность самого короткого и самого длинного менструальных циклов за анализируемый период. От количества дней цикла, в котором минимальное количество дней, нужно отнять 18, таким образом, вы вычислите день, начиная с которого вероятность забеременеть очень высока.
Не случайно метод Огино-Кнаус является частью перечня методов контроля рождаемости и регулирования естественного рождаемости. Однако стоит отметить, что модель Огино-Кнауса ненадежна в качестве метода контрацепции, так как представляет собой высокий риск банкротства.
Ключевые моменты и принципы метода
Кнауса, которые задумали — хотя в разное время и независимо — практику контрацепции. Чтобы упростить описание, мы опишем ключевые моменты, рассмотренные в методе Огино-Кнауса. Следует отметить, что для многих женщин продолжительность менструального цикла очень нерегулярна или отличается от «идеального» 28 дней. Из сказанного хорошо известно, как плодородный период женщины может колебаться совершенно непредсказуемым образом.
А от количества дней самого продолжительного цикла следует отнять 11 – это будет последний день, когда нужно активно предохраняться, чтобы избежать нежелательной беременности. Интервал «опасного» периода, как правило, составляет около 12 дней.
Надежность данного метода определения «безопасных дней » составляет 30% — 60% по разным исследованиям, и то при регулярном менструальном цикле.
Сказав это, другой вопрос возникает спонтанно. Каковы дни, когда женщина плодородна, согласно методу Огино-Кнауса? Поскольку почти невозможно, чтобы женщины имели абсолютно обычные менструальные циклы продолжительностью 28 дней, следует учитывать более короткую продолжительность цикла и более длительный жизненный цикл, наблюдаемый женщинами в течение 12-месячного периода. Возможно рассчитать потенциально плодородные дни в соответствии с применением двух простых формул.
Конец фазы бесплодия = жизненный цикл — 19 Начало бесплодной фазы = длительная продолжительность цикла — 10. В период между первым и последним днем рождаемости пара, которая не хочет детей, должна воздерживаться от полного полового акта. И наоборот, мужчина и женщина, которые хотят беременность, должны предпочесть на этот раз попытку зачатия.
Синонимы: безопасные дни, нельзя забеременеть, беременность, период безопасных дней, календарь безопасных дней, низкая вероятность забеременеть
Сегодня большой популярностью пользуется специальный календарь зачатия, по которому легко выяснить как опасные дни для зачатия, так и благоприятные. Это позволяет предотвратить нежелательную беременность или, напротив, вычислить наиболее подходящий период, чтобы забеременеть. Данный календарь является удобной вещью, поскольку позволяет представительницам прекрасного пола следить за собственным менструальным циклом и тем самым не только высчитать нужное время, но и выявить отклонения от нормы или нарушение цикла. Благодаря этому можно своевременно обнаружить проблему и обратиться за помощью к специалистам, которые при подтверждении опасений назначат необходимое лечение.
У женщины в один год 12 менструальных циклов, самый короткий из которых длился 26 дней и самый длинный из 31. Женщина, которая хочет своих детей, должна попытаться забеременеть между 8 и 20 днями менструального цикла, чтобы более вероятно оплодотворить яйцеклетку. Фактически, на 7-й день женщина все еще бесплодна; он сможет забеременеть со следующего дня. Аналогичным образом, 21 указывает на день возвращения на бесплодие, поэтому до дня, пока женщина еще не плодородна. Женщина, которая не хочет детей, должна воздерживаться от полового акта между 8 и 20 днями цикла менструальные. Интерпретированный с помощью противоположного ключа для чтения, метод Огино-Кнауса чрезвычайно эффективен для планирования беременности.
Рисунок 1. Температурный метод контрацепции.
У каждой женщины менструальный цикл состоит из безопасных и опасных дней. В совокупности — это период, когда может произойти зачатие или же напротив, время, когда данные последствия исключены. Именно поэтому большинство представительниц слабого пола желают знать схему правильного расчета данных дней.
Фактически, теоретический расчет плодородных дней гарантирует пары, которые хотят, чтобы их дети стали более восприимчивыми. Чтобы в полной мере использовать «противозачаточную» эффективность метода Огино-Кнауса, важно, чтобы женщина имела «хорошее осознание своего тела и что ее менструальные циклы чрезвычайно регулярны». Прежде чем использовать метод Огино-Кнауса в качестве полноценной контрацептивной стратегии, считается, что женщина должна внимательно следить за тенденцией своих циклов в течение 12 месяцев подряд.
Только когда циклы относительно регулярны, шансы Метод Огино-Кнауса по предотвращению беременности значительно выше. Метод Огино-Кнауса не может использоваться во время грудного вскармливания , так как возобновление регулярного чередования овуляции-менструации не является немедленным.
Для выявления периода, когда особенно опасно заниматься незащищенным сексом, следует знать день овуляции. Это время созревания яйцеклетки из яичника и перехода ее в матку.
Как правило, продолжительность жизни яйцеклетки исчисляется одним днем. Если в течении этих суток она встретится со сперматозоидом, произойдет зачатие. Чтобы правильно данный период зачатия рассчитать, рекомендуется обращать внимание на базальную температуру , которая измеряется в прямой кишке, а также на положение матки и выделения из влагалища.
Как неоднократно повторяется, метод Огино-Кнауса представляет собой «очень высокую вероятность неудачи». Однако стоит подчеркнуть, что, возможно, противозачаточная неудача этой стратегии связана скорее с ошибкой расчета плодородных дней, чем с ненадежностью Фактически, особенно когда продолжительность менструальных циклов не появляется регулярно, расчет плодородных дней становится неопределенным и неясным. Риск отказа метода контрацепции Огино-Кнауса колеблется от 16 до 30%.
Это открыло новую эру как для предотвращения нежелательной беременности, так и для достижения желаемой беременности. Согласно неоднократно подтвержденным исследованиям Кнауса, Огино и Смулдера, зачатие может иметь место только незадолго до или сразу после овуляции. Примерно на полпути между двумя менструациями с интервалом в четыре недели. Выпущенное яйцо можно оплодотворить в трубке до 24 часов после этого спермы в возрасте не более 2 дней. Поэтому зачатие возможно только в течение трех последовательных дней менструального цикла.
Следует замерять базальную температуру ежедневно по утрам, когда еще не успели встать с кровати. Для этого градусник нужно вставить в прямую кишку на глубину 5 см, подержать примерно 10 минут, после чего зафиксировать показания. В обычные дни температура не должна превышать показатель 37°С, а при овуляции она начнет несколько повышаться.
Для большей определенности также учитывается определенный диапазон рассеяния овуляции. Как этот метод работает на практике? Если женщина установила свой самый короткий и длинный цикл за последние 12 месяцев на основе тщательного менструального календаря, она или человек, который может безопасно принимать календарь и расчеты, должны извлекать из кратчайшего цикла 17 Дней, а с самого длинного цикла — 13 дней.
Полученное число указывает диапазон дней, в которых вероятность зачатия велика. Многочисленные столы со съемными деталями облегчают определение бесплодных дней женщины. Огино рекомендует, чтобы самый короткий цикл составлял 18 дней, а самый длинный — 11 дней. Результирующий диапазон дней, подверженных риску зачатия, больше; Это повышает надежность метода. Некоторые авторы даже считают, что овуляция может произойти за 22 дня до менструации и учитывать только дни, предшествующие ей, без риска.
Важно обращать внимания на влагалищные выделения. Зачастую после месячных можно обнаружить сухость, а через пару дней образование слизи желтого или белого цвета . Ближе к периоду овуляции данные выделения будут разжижаться, преобразовываясь в водянистую бесцветную массу. По завершению овуляции выделения станут густыми, но не такими обильными.
Температурный метод также основан на физиологии менструального цикла. Измеряя базальную температуру, время овуляции можно определить более точно, чем с помощью календарного метода. В результате действия прогестерона во второй половине цикла, утренняя температура женщины примерно на 0, 5-0, 8 ° выше, чем в первом. Этот метод требует определенных усилий. В течение одного года женщина должна измерять температуру в анусе каждое утро в течение 5 минут. Это должно быть сделано перед сном, при тех же условиях и в то же время.
Для этой цели продаются специальные термометры. Утренние температуры применяются к строгой или миллиметровой бумаге с точностью 0, 1 °, и результирующие точки соединяются, как показано на рис. Концепция очень вероятна в день повышения температуры в течение двух предыдущих дней в случае полового акта без контрацепции. С третьего дня скрытие даже более безопасно, чем в низкотемпературной фазе. Во время болезней, сопровождающихся высокой температурой, и с любым другим изменением ритма жизни, метод неприменим; В противном случае он более надежен, чем расчет календаря.
После менструации следует каждый день прощупывать шейку матки, чтобы определить ее локализацию. В нормальном состоянии она является твердой, закрытой и плоской. При овуляции же шейка матки преобразуется в мягкую, приподнятую и раскрытую, а также рыхловатую.
Чтобы правильно выявить опасные дни для зачатия, необходимо от числа общей продолжительности месячных вычесть 11, а после еще отнять 8. Полученное значение и является датой первого неблагоприятного дня. Затем нужно прибавить к данному числу 8, чтобы получить дату последнего опасного дня. А среднее число данного промежутка и служит датой овуляции. Отчет продолжительности цикла лучше вести с самого 1-го дня менструации, а выглядеть это может, как показывает рисунок 1.
Оба метода широко применяются в последние годы. Они свободны, и Римско-католическая церковь их принимает. Миссионеры даже просвещали примитивных народов и давали женщинам специальные ожерелья для определения дней без риска зачатия без учета. Их наибольшее преимущество по сравнению со всеми другими распространенными методами заключается в том, что они делают возможным половое сношение в незапланированные дни в неограниченном опыте. Уровень укуса очень низкий у пар, которые строго придерживаются методов и, прежде всего, когда женщина регулярно измеряет утреннюю температуру и наблюдает более широкий диапазон дней, подверженных риску беременности.
Что такое календарь зачатия и какова надежность таких расчетов?
Рисунок 2. Расчет овуляции.
Расчет опасных дней при помощи календаря называют еще по-другому — метод Огино-Кнауса. Цель его заключается в том, чтобы донести до женщины механизм ее менструального цикла. Сперматозоид в маточных трубах живет в среднем 3-4 дня, а оплодотворение яйцеклетки возможно на протяжении 2-3 суток. Таким образом, к определенному дню начала овуляции следует прибавлять по 2 дня до и после, что в результате дает в совокупности 5 опасных дней для зачатия. Например, если менструальный цикл у женщины равен 28 дням, то примерно на 11-16 сутки риск забеременеть увеличивается. А чтобы быть более уверенной, лучше прибавлять с каждой стороны по 4 дня вместо 2-х.
Эти методы рекомендуются только. Три условия должны выполняться одновременно. Кнаус требует полной сексуальной сдержанности в течение дней, подверженных риску; Это, однако, противоречит взглядам сексологов. В любви это не должно быть «бесстыдным», они оба должны давать друг другу счастливые часы, когда они жаждут этого. Для женщины, которая редко достигает оргазма, это даже более важно, чем для человека.
Самый короткий цикл — 27 дней, мы считаем — 10. Самый длинный цикл — 31 день, мы считаем — 18. Результат: с 10-го по 18-й день концепция менструального цикла очень вероятна. Самый короткий цикл — 21 день, мы считаем — 4. Самый длинный цикл за 24 дня, мы сообщаем — 11.
Примерный расчет, если у девушки менструальный короткий период равен 27 дням, при этом самый длинный период составляет 31 день. Отсюда расчет будет следующий:
Так, на 9-й день начинается фертильный период, а на 20-й заканчивается. По данным показателям средний цикл будет составлять: (31+27):2 = 9. Наглядно пример календаря с полученными данными показан на рисунке 2.
Результат: с 4-го дня менструального цикла до 11-го дня очень вероятно. Самый короткий цикл — 32 дня, мы рассчитываем — 15 Самый длинный цикл 37 дней, мы рассчитываем — 24. Результат: с 15-го по 24-й день концепция менструального цикла очень вероятна.
Пример Самый короткий цикл 20 дней, подсчет — 3 Самый длинный цикл 40 дней, счет — 27. Поскольку этот период зависит от ряда факторов, которые усложняют его точное определение, эти методы не являются одним из наиболее надежных способов предотвращения беременности.
Рано или поздно каждая девушка начинает задавать этот вопрос. Независимо от того, гипотетически или из-за самих обстоятельств, вопрос о том, как забеременеть, постоянно обновляется. Мы все слышали о контрацептивах и противозачаточных таблетках , и мы когда-либо слышали о более безопасных днях.
Стоит отметить, что на подобные расчеты полагаться полностью и верить в них не рекомендуется, поскольку надежность метода Огино-Кнауса, согласно установленным фактам медиков, составляет примерно 35-65%.
К тому же, чтобы рассчитать опасные для зачатия дни именно данным методом, важным условием является наличие у женщины идеально регулярного менструального цикла. В действительности, большинство представительниц прекрасного пола не могут похвастаться постоянностью месячных. Особенно у молоденьких девушек за счет нарушения работы яичников овуляция может проходить каждый месяц по-разному.
Беременность возникает, когда зрелая яйцо встречается с живой спермой. Предотвращение беременности фактически препятствует этой встрече. Так работают большинство контрацептивов, например. Сперма не может проникать в яичники, и невозможно оплодотворить яйцо. «Вычитание» в последний момент. Это один из самых ненадежных методов, поскольку сперма даже была в жидкости для обезвоживания. и, естественно, воздержание от влагалищного проникновения остается.
- Презервативы физически блокируют сперму от входа в влагалище.
- Гормональные таблетки препятствуют овуляции от спуска с яичника.
- Часто практикуется и чрезвычайно порочная практика среди подростков.
- Считается, что пенис будет удален из влагалища непосредственно перед эякуляцией.
Расчет по методу Биллингсов
Австралийской супружеской парой был разработан еще один способ определения опасных и безопасных дней для зачатия. Суть данного метода заключается в правильной оценке влагалищных выделений , которым свойственно менять объем, цвет и консистенцию в зависимости от порядкового дня очередного цикла.
При наступлении первой фазы месячных у девушки будут выделяться кровяные выделения , которые и называются месячными. Как правило, длительность данной фазы 3-7 дней. После того, как выделения крови прекратятся или будут незначительными, выделения начнут разжижаться, но при этом объем их будет больше. При наступлении овуляции выделения из влагалища приобретут консистенцию яичного белка, а количество сократится до 1 столовой ложки. Это происходит для того, чтобы сперматозоидам было проще продвигаться по маточным трубам к яйцеклетке. Это и есть опасные дни, в которые необходимо воздержаться от незащищенного полового акта, если не желаете забеременеть.
По окончанию опасного периода цервикальная масса начинается преобразовываться из прозрачной в более густую слизь , причем количество таких выделений существенно сократится.
Главным минусом такого расчета является риск ошибки, особенно при наличии таких заболеваний, как цервицит, вагиноз или кандидоз.
В менструальном цикле женщины можно выделить опасные и безопасные дни. Опасные дни — это те, в которые теоретически может произойти оплодотворение, безопасные — когда возможность зачатия полностью исключена. Многие женщины интересуются, как вычислить безопасные и опасные дни. Можно рассчитать собственный календарь овуляции.
Рассмотрим некоторые физиологические азы. Итак, раз в месяц у женщины идут месячные. Матка кровотечением вымывается от остатков эндометрия и обновляется. Примерно через 14-16 дней от начала менструального кровотечения наступает период овуляции (опасные дни для зачатия).
Календарь овуляции рассчитать совсем не сложно
Чтобы определить в какие дни цикла пренебрежение контрацепцией может привести к нежелательной беременности, необходимо точно вычислить день овуляции. В этот период цикла происходит созревание яйцеклетки и выход ее из фолликула. Ее жизнеспособность длится примерно сутки.
Если за этот отрезок времени произойдет встреча со сперматозоидом можно ожидать оплодотворения и наступления беременности. Это опасные дни для зачатия. Живучесть сперматозоидов в матке равна примерно двум суткам. Следовательно, нужно прибавить четверо суток до овуляции и четверо после и запомнить, что незащищенных отношений в этот период быть не должно.
Проведем примерный расчет. При 28 дневном цикле овуляция приходится (в норме) на 14 сутки от начала менструации. То есть, если месячные начались второго декабря, добавляем 14 дней, получается 16 декабря и есть день предполагаемой овуляции. Добавляем «страховочные» дни и получим период с 12 по 20 декабря. Эти 9 дней считаются опасными для зачатия днями. При регулярном цикле можно воспользоваться обычным календарем и разными цветами закрасить ячейки ожидаемой овуляции и «страховочных» дней.
Как рассчитать наступление овуляции более точно? Для того чтобы выявить день овуляции можно измерять базальную температуру. То есть в прямой кишке или шейке матки. Базальную температуру необходимо измерять, как только проснулись, не вставая с постели. При этом желательно не включать яркий свет и термометр лучше всего держать возле кровати.
Вводить градусник необходимо не меньше чем на пять сантиметров и через десять минут Вы получите результат. В безопасные дни базальная температура не больше 36,9 градусов. А ее повышение до 37,2-37,6 градусов свидетельствует о наступившей овуляции. Обычно в середине цикла температура немного понижается и сразу же растет. День, когда температура самая низкая перед повышением и есть день овуляции.
Чтобы сделать правильные выводы, календарь базальной температуры следует вести не менее 3-4 месяцев. Следует учесть, что при вирусном или инфекционном заболевании необходимо контролировать температуру тела обычным способом. При повышенной температуре тела график базальной температуры не будет достоверным. Для наглядности можно построить личный график или диаграмму базальной температуры. С его помощью рассчитать наступление овуляции будет просто и «опасные дни» не застанут врасплох.
Есть и другие признаки овуляции. Например, более жидкие, похожие на водичку, влагалищные выделения. Но это для совсем уж наблюдательных женщин. Кроме того, консистенция выделений зависит от состояния здоровья женщины.
Тест на овуляцию
В наше время женщины часто настолько заняты, что просто нет времени рассчитать календарь. Выручит тест на овуляцию. Современное и достаточно эффективное средство для определения овуляции. При его использовании не нужно вести календари и различные дневники, прислушиваться к самочувствию и ощущениям.
Следует просто купить тест и на 10 — 12 день после наступления месячных провести тестирование. Он действует на основе чувствительности к гормону ЛГ (лютеинизирующий гормон). Его в большом количестве вырабатывает гипофиз при созревании яйцеклетки. Организм готовится к возможному оплодотворению. Для исследования используется моча, как и для теста на беременность.
При использовании теста за три — четыре часа не следует пить большого количества жидкости, чтобы не разбавить мочу. Можно применять и высокоинформативный цифровой тест для слюны. Это самая точная диагностика, исключающая любую ошибку.
Если используется цифровой тест для слюны, нужно сравнить полученные показатели (картинка, похожая на морозный узор) с контрольными. Подобные тесты чаще всего используют женщины, у которых не получается забеременеть. Половой контакт непосредственно в день овуляции значительно повышает шансы на зачатие и развитие беременности.
При двух полосках — наступили самые опасные дни, подходящие для зачатия. Если вторая полоска слабо выражена — фолликул готовится к выходу яйцеклетки. Следует также позаботиться о методах контрацепции. Не нужно забывать, что тест никак прямо не указывает, что яйцеклетка уже вышла, он реагирует на гормональный всплеск в организме женщины.
Комплексный подход
Можно пользоваться в комплексе всеми методами. Так достовернее. В течение нескольких месяцев вести календарь базальной температуры, что бы рассчитать наступление овуляции. Если все сходится — можно математически рассчитать календарь овуляции и «страховочных» опасных дней. Пользоваться таким календарем можно достаточно долго. Периодически для контроля желательно использовать аптечный тест на овуляцию.
Не стоит забывать, что длительные стрессовые состояния, резкая перемена климата, гормональные расстройства в организме женщины могут привести к сдвигу наступления овуляции.
Такой метод контрацепции больше подойдет парам, для которых наступление беременности пока не очень желательно, но в принципе возможно. Для пар, которые категорически не планируют рождение ребенка, лучше выбрать более надежный метод предохранения от беременности.
Калькулятор менструального цикла | babyMed.com
Что такое менструация?
Менструация или менструальный период относится к ежемесячным кровотечениям, вызванным отторжением слизистой оболочки матки (эндометрия). Несмотря на то, что это кровотечение происходит при регулярных месячных циклах (28–29 дней), фактическое количество дней в большинстве менструальных циклов может составлять от 21 до 35 дней.
Поймите науку о своем теле
Получайте персонализированную информацию, регистрируя свои симптомы и отслеживая свой цикл в приложении Obie.
Скачать сейчас!Что такое менструальный цикл?
Менструальный цикл отличается от менструального периода. Менструальный цикл — это период времени от первого дня менструального цикла или кровотечения до последнего дня перед следующим менструальным кровотечением. Наличие регулярных менструальных циклов является признаком того, что важные части матки и яичников человека, особенно овуляция, работают нормально. Регулярные менструальные циклы и регулярные менструальные кровотечения обычно указывают на регулярную овуляцию.
Знаете ли вы, когда у вас больше всего шансов забеременеть каждый месяц? Проверьте свои знания о фертильности с помощью нашей новой викторины!
Менструальный цикл считается с первого дня менструального кровотечения или менструации до первого дня следующей менструации. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, при этом менструальные кровотечения обычно длятся 3-5 дней. Циклы могут варьироваться от 21 до 35 дней у взрослых и от 21 до 45 дней у подростков.
Подъем и падение уровня гормонов и овуляция в течение месяца контролируют менструальный цикл.
Поскольку менструация является функцией регулярной овуляции, она начинается в период полового созревания и заканчивается в период менопаузы, когда овуляция прекращается. Первый день кровотечения считается началом каждого менструального цикла (день цикла 1 или CD 1), а менструальный цикл заканчивается за день до начала следующей менструации. Менструальный цикл обычно колеблется от 21 до 35 дней. Только один из восьми циклов длится ровно 28 дней.
Аномальные циклы (циклы, отличающиеся более чем на 4-5 дней от одного месяца к другому) обычно являются признаком того, что у вас не происходит нормальной овуляции или что у вас вообще нет овуляции, что ваши гормоны могут быть ненормальными.
Каковы фазы менструального цикла?
Менструальный цикл обычно делится на три фазы:
- Фолликулярная фаза
- Фаза овуляции
- Лютеиновая фаза или фаза желтого тела
Что такое фолликулярная фаза?
Фолликулярная фаза — это фаза, которая начинается с первого дня менструации (1-й день цикла). В начале этой фазы гипофиз увеличивает выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). ФСГ стимулирует рост многочисленных фолликулов в яичнике, а также высвобождение эстрогена из яичника. Эстрогены вызывают утолщение эндометрия. Как правило, только один из фолликулов созревает и высвобождает содержащуюся внутри яйцеклетку (яйцеклетку). ЛГ секретируется внезапным выбросом в середине цикла (примерно на 13-14 день цикла) и стимулирует выход яйцеклетки из зрелого фолликула в яичнике.
Что такое овуляторная фаза?
Овуляторная фаза обычно длится от одного до двух дней.Во время этой фазы яйцеклетка высвобождается из зрелого фолликула — в процессе, называемом овуляцией — из-за повышенного присутствия гормона ЛГ. Овуляция обычно происходит через 16–32 часа после воздействия на фолликул повышенного уровня ЛГ. Фолликул разрывается и высвобождает яйцеклетку (яйцеклетку) в воронкообразный конец фаллопиевой трубы. Затем яйцеклетка спускается по трубе в матку, надеясь по пути оплодотвориться.
Что такое лютеиновая фаза?
Лютеиновая фаза обычно длится 12–16 дней. Это время после овуляции до следующей менструации. После овуляции фолликул, который разорвался и выпустил яйцеклетку, закрывается и становится желтым телом. Желтое тело вырабатывает повышенный уровень прогестерона, подготавливая эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если беременность не наступает, происходит разрушение желтого тела и снижение уровня прогестерона и эстрогена. Это приводит к разрушению эндометрия и возникновению менструальных кровотечений. Если беременность наступает, плацента начинает вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ).Во время менструации отторгаются верхний и средний слои эндометрия. Нижний (самый внутренний или самый глубокий) слой остается и снова готовится к имплантации в следующем цикле.
Подробнее:
Нормальный ли у вас менструальный цикл?
Признаки овуляции
Отслеживание менструации раздражает, нужно ли мне это делать?
Могут ли путешествия повлиять на месячные?
Вы когда-нибудь задумывались, влияют ли путешествия на ваш менструальный цикл? Что ж, вы не ошибетесь, если так думаете…
Мы все знаем, что смена часовых поясов нарушает наш режим сна, но как это влияет на наш менструальный цикл?
Когда вы отправляетесь за границу, особенно в места с резкой разницей во времени, ваши внутренние биологические часы, также известные как ваши циркадные ритмы, сбиваются. Ваш циркадный ритм влияет на выброс гормонов и другие важные функции организма, поэтому, когда он выходит из строя, это может повлиять на уровень эстрогена и прогестерона, которые играют ключевую роль в овуляции и менструальном цикле. Нарушение вашего циркадного ритма может вызвать задержку всплеска эстрогена, что приводит к овуляции, поэтому в этом месяце у вас будет более поздняя менструация, чем обычно.
Смена часовых поясов может не только повлиять на менструальный цикл, но и вызвать множество других изменений в организме — раздражительность, истощение, расстройство желудка и отсутствие аппетита.
Не только международные поездки могут нарушить ваш поток — любые изменения в вашем цикле сна могут повлиять на ваши месячные. Например, если вы начнете работать в ночную смену или у вас возникнут проблемы со сном в течение короткого времени, вы можете начать замечать некоторые изменения в своем менструальном цикле.
Ваш менструальный цикл также чувствителен к стрессу: даже если вы не летите через континент, путешествие может сопровождаться массой общего напряжения — опять же, это может спровоцировать изменение менструального цикла.
Когда вы путешествуете, будь то на пару дней или на две недели, ваш рацион часто меняется. Вы можете есть местную кухню каждый вечер, может быть, вы потребляете больше углеводов и крахмалистых продуктов, чем привыкли, возможно, вы заняты на работе или пьете больше алкоголя, чем обычно. Все это может повлиять на гормоны и менструальный цикл.
Если ваше тело привыкло к регулярным физическим упражнениям, и это внезапно изменилось, это может также повлиять на ваши месячные.
В общем, да. Путешествие может повлиять на ваш период. Если в этом месяце у вас задержка месячных и вы перенесли небольшую смену часовых поясов в сочетании с изменением ваших привычек в еде и общего образа жизни, то причиной может быть путешествие.
Старайтесь не слишком беспокоиться, если ваш менструальный цикл немного колеблется – помните, ваше тело очень восприимчиво к окружающей среде.
Если вы хотите следить за своим циклом и следить за тем, чтобы у вас были нормальные, регулярные месячные, в Интернете есть множество инструментов и приложений, которые помогут вам в этом. Прочтите наше Руководство по лучшим приложениям для определения фертильности , чтобы узнать больше!
Эндрю ДрейклиГ-н Эндрю Дрэйкли — клинический директор Hewitt Fertility Center, работающий в основном в Ливерпульском женском центре, но несущий управленческую ответственность за Натсфорд.
Мониторинг глобальных выбросов CO2 в режиме, близком к реальному времени, позволяет выявить последствия пандемии COVID-19
Годовые общие и отраслевые выбросы на страну в базовом 2019 году области извлечены из EDGAR V5.0
7 , а выбросы приведены к 2019 году на основе темпов роста из Liu et al. 27 и исследования Global Carbon Project 28,29 . Для стран, не имеющих текущих оценок темпов роста выбросов в 2019 году, таких как Россия, Япония и Бразилия, мы предполагаем, что их темпы роста выбросов составили 0,5% на основе темпов роста выбросов остального мира 28 .Мы рассчитали выбросы CO 2 на основе разработанной ранее методики 3 :
$$Emis = {\sum} {{\sum} {{\sum} {AD_{i,j,k} \cdot EF_{i,j,k}} } }.$$
(1)
i, j, k отражают регионы, отрасли и виды топлива соответственно. В наших расчетах индекс i охватывает страны, индекс j охватывает четыре сектора: производство электроэнергии, промышленность, транспорт и домашнее потребление, а индекс k охватывает три основных вида ископаемого топлива: уголь, нефть и природный газ. Коэффициенты выбросов могут быть дополнительно разделены на чистые теплотворные способности для каждого вида топлива «v», энергию, полученную на единицу топлива (ТДж/т), содержание углерода «с» (тС/ТДж) и степень окисления «о», которая представляет собой долю (в %) топлива, окисляющегося при сгорании и выбрасываемого в атмосферу.
$$Emis = {\sum} {{\sum} {{\sum} {AD_{i,j,k} \cdot \left( {v_{i,j,k} \cdot c_{i,j ,k} \cdot o_{i,j,k}} \right)} } }. $$
(2)
Учитывая большую неопределенность выбросов CO 2 в Китае 4,30 , мы отдельно рассчитали выбросы CO 2 в Китае. Для Китая потребление энергии угля, нефти и газа в 2000–2017 годах основано на таблицах энергетического баланса из China Energy Statistical Yearbook 31 .Однако из-за 2-летнего отставания от публикаций Китайского энергетического статистического ежегодника мы прогнозируем потребление энергии угля, нефти и газа в 2018 и 2019 годах путем умножения годовых темпов роста потребления угля, нефти и газа, указанных в Статистическом коммюнике. 32 . В расчетах используются коэффициенты выбросов для конкретных стран, которые относительно ниже коэффициентов выбросов по умолчанию МГЭИК 3,33 .
Мы предположили, что коэффициенты выбросов и структура останутся неизменными для каждой страны в 2020 году по сравнению с 2019 годом.Таким образом, скорость изменения выбросов рассчитывается исключительно на основе изменения данных о потреблении энергии в 2020 г. по сравнению с тем же периодом 2019 г. Сектора EDGAR были объединены в несколько основных секторов, включая сектор энергетики, сектор наземного транспорта, сектор промышленности, жилой сектор, сектор авиации и сектор международных перевозок.
Энергетический сектор
Для Китая мы использовали ежедневные данные о тепловой выработке в Китае до 24 мая 2020 г. и до конца июня линейной интерполяцией с ежедневным потреблением угля шестью энергетическими предприятиями из WIND (https://www .ветер.com.cn/). Для Индии ежедневные данные о выработке электроэнергии по типам производства получены от Power System Operation Corporation Limited (https://posoco.in/reports/daily-reports/), и мы рассчитали производство тепловой энергии путем агрегирования электроэнергии, произведенной Coal. , Бурый уголь и Газ, нафта и дизельное топливо . Для США мы рассчитали суточную выработку тепловой энергии путем суммирования электроэнергии, произведенной с использованием угля, нефти и газа в 48 штатах, по данным Hourly Electric Grid Monitor Управления энергетической информации (https://www. eia.gov/beta/electricity/gridmonitor/). Для стран ЕС и Великобритании данные о выработке электроэнергии по видам производства с разрешением от 1 часа до 15 минут собираются с прозрачной платформы ENTSO-E (https://transparency.entsoe.eu/dashboard/show). Данные 24 стран ЕС (Австрия, Бельгия, Болгария, Кипр, Чехия, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Венгрия, Италия, Ирландия, Латвия, Литва, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, Словакия, Словения, Испания, Швеция) и Великобритания доступны на платформе данных.Мы удаляем выбросы и заполняем значения N/A с помощью функции «interpolate()», встроенной в пакеты Python Pandas, а затем объединяем данные о тепловой выработке на ежедневном уровне. Для России данные о почасовой выработке электроэнергии собираются из Единой энергосистемы России (http://www.so-ups.ru/index.php). Для Японии мы собираем данные о почасовой выработке электроэнергии по типам производства от OCCTO (Организация межрегиональной координации операторов электропередач, https://www. occto.or.jp/), чьи данные собираются от десяти поставщиков электроэнергии в Японии ( Электроэнергетическая сеть Хоккайдо, Электроэнергетическая сеть Тохоку, Токийская электроэнергетическая компания, Электроэнергетическая сеть Чубу, Электроэнергетическая компания Хокурику, Электроэнергетическая компания Кансай, Электроэнергетическая компания Тюгоку, Электроэнергетическая компания Сикоку, Электроэнергетическая компания Кюсю и Окинава Электроэнергетическая компания).Для Бразилии данные о почасовой выработке электроэнергии по типам производства получены от Оператора национальной системы электроснабжения (http://www.ons.org.br/Paginas/). Мы рассчитываем изменения национальных выбросов на основе изменений суточной выработки тепловой энергии или данных об общем производстве электроэнергии, когда данные о выработке тепловой энергии недоступны (например, в России).
Для стран, не перечисленных выше, мы оцениваем изменения выбросов в 2020 году на основе времени начала закрытия национальных предприятий. Во-первых, поскольку на вышеупомянутые страны приходится 74% глобальных общих выбросов в энергетическом секторе, мы дезагрегируем глобальные выбросы электроэнергии в 2019 году по весу дневных суммарных выбросов вышеупомянутых стран на дневной уровень, а затем рассчитываем дневные выбросы. остального мира путем вычитания ежедневных суммарных показателей вышеупомянутых стран из ежедневных глобальных выбросов энергии.Во-вторых, мы собираем периоды закрытия страны из Википедии 34 и связанных с ней новостей. Основываясь на ежедневных оценках выбросов энергетического сектора в этом исследовании, мы используем среднюю скорость изменения выбросов в течение периода изоляции в вышеупомянутых странах с национальными закрытиями, чтобы оценить изменения выбросов стран в остальном мире во время их национальных закрытий. . Затем мы суммируем ежедневные изменения выбросов остального мира и рассчитываем ежедневный общий коэффициент сокращения, вызванный закрытием, по сравнению с тем же днем в предыдущем году.
Мы попытались скорректировать данные о выработке электроэнергии с учетом температурного эффекта, т. е. изменения выработки электроэнергии, вызванного изменением температуры с 2019 по 2020 год. Коррекция температуры проводится в два этапа. Шаг 1: нахождение зависимости между суточной выработкой электроэнергии и суточной температурой. Это было достигнуто путем установления линейной регрессии между ежедневными данными о выработке электроэнергии и ежедневными данными о температуре для каждой страны. При обнаружении корреляции между выработкой электроэнергии и температурой от средней до сильной (коэффициент регрессии R 2 > 0.5), шаг 2 (температурная коррекция) выполняется последовательно. Шаг 2: Мы используем коэффициенты линейной регрессии и изменение температуры между 2020 и 2019 годами (разница температур в один и тот же день этих двух лет) для расчета скорректированного производства электроэнергии на 2020 год.
Промышленность и производство цемента
Для В Китае промышленный сектор был разделен на четыре подкатегории, включая сталелитейную промышленность, цементную промышленность, химическую промышленность и другие отрасли, на основе структуры расчетов промышленных выбросов, проведенных IEA 10 . Для каждой категории были получены месячные данные о производстве, и соответственно был рассчитан соответствующий месячный темп роста. В частности, данные о производстве рассматривались в качестве оценки выбросов, т. е. деятельности, в то время как коэффициенты выбросов принимались такими же, как и в 2019 году для каждой отрасли. Для сталелитейной промышленности мы собрали глобальные месячные данные о производстве нерафинированной стали с веб-сайта Всемирной ассоциации производителей стали (https://www.worldsteel.org/), в то время как ежемесячные данные о производстве цемента, химических веществ, а также других отраслей промышленности были отнесены к Сайт Национального бюро статистики.Для последних двух многокомпонентных категорий учитывалось производство серной кислоты, каустической соды, кальцинированной соды, этилена, химических удобрений, химических пестицидов, первичного пластика и синтетического каучука, а также 26 других промышленных продуктов, включая сырую железную руду, фосфатную руду. , соль, корма, рафинированное пищевое растительное масло, свежее и замороженное мясо, молочные продукты, спиртные напитки, безалкогольные напитки, вино, пиво, табак, пряжа, ткани, шелк и ткани, бумага и картон машинного производства, простое стекло, десять видов цветных металлов, рафинированной меди, свинца, цинка, электролиза алюминия, промышленных котлов, металлургического оборудования и цементного оборудования были включены в подгруппу других отраслей промышленности.Расчет темпов роста сталелитейной и цементной промышленности был относительно простым, поскольку сравнивались месячные данные за 2020 и 2019 годы. Что касается двух последних многокомпонентных групп, темпы роста оценивались на основе взвешенного вклада каждого продукта. Основываясь на распределении выбросов этих четырех отраслей в промышленном секторе Китая в 2019 году и темпах роста, полученных, как указано выше, мы окончательно оценили ежемесячные выбросы в первом полугодии 2020 года.
Для США, ЕС27 и Великобритании, Индии, России, Японии и Бразилии мы используем кумулятивный индекс промышленного производства для оценки темпов роста выбросов в этих странах или регионах, полученный от Совета Федеральной резервной системы США (https:// www. federalreserve.gov), Евростат (https://ec.europa.eu/eurostat/home), Министерство экономики, торговли и промышленности Японии (https://www.meti.go.jp), Федеральная государственная статистика России Служба (https://eng.gks.ru), Министерство статистики и реализации программ Индии (http://www.mospi.nic.in) и Бразильский институт географии и статистики (https://www.ibge.gov.br/en/institutional/the-ibge.htm) соответственно. Однако последние наблюдения в ЕС27, Великобритании и Индии были в мае 2020 года. Чтобы оценить текущий рост в июне 2020 года для ЕС27, Великобритании и Индии, мы используем прогнозируемые результаты Trading Economics (https://tradingeconomics.com). На основе темпов роста мы рассчитываем месячные данные промышленного сектора за 2019 год и первое полугодие 2020 года. Ежемесячные промышленные выбросы распределяются на суточные выбросы по ежедневным данным производства тепловой энергии.Мы используем ту же меру для энергетического сектора, чтобы рассчитать выбросы от промышленности и производства цемента для остального мира.
Наземный транспорт
Мы собрали данные глобального уровня загруженности TomTom с веб-сайта TomTom (https://www.tomtom.com/en_gb/traffic-index/). Уровень перегрузки (обозначаемый далее как X ) представляет собой дополнительное время, затрачиваемое на поездку, в процентах, по сравнению с условиями без перегрузки. Данные об уровне загруженности TomTom доступны для 416 городов на 6 континентах и в 57 странах с временным разрешением от одного часа до 15 минут.Более половины городов, указанных TomTom, находятся в Европе (228 городов из 30 стран, не включая Россию) и Северной Америке (93 города), 59 городов из 13 стран Азии (включая Россию), 13 городов из 5 страны Южной Америки и 23 города из Африки и Океании. Список из 416 городов включает в себя большинство крупных городов этих стран. Следует отметить, что нулевой уровень заторов означает, что движение является плавным, а не отсутствием автомобилей и нулевым уровнем выбросов. Таким образом, важно определить нижний порог выбросов, когда уровень перегрузки равен нулю. в}}.$$
(3)
, где a , b , c и d — параметры регрессии. Показано, что регрессия может отражать значительное падение наземного транспорта из-за карантина и последующее восстановление. Мы предполагаем, что ежедневные выбросы были пропорциональны этой относительной величине среднесуточного количества автомобилей. Затем мы применили регрессию, построенную для Парижа, к другим городам, включенным в набор данных TomTom, предполагая, что относительная величина количества автомобилей (и, следовательно, выбросов) соответствует аналогичной зависимости с TomTom.Мы сравнили временные ряды уровня загруженности TomTom в первом квартале 2019 и 2020 годов. Изменения выбросов были сначала рассчитаны для отдельных городов, а затем взвешены по городским выбросам для агрегирования национальных изменений. Взвешенные значения выбросов взяты из карты выбросов EDGARv4.3.2 с координатной привязкой для сектора «дорожный транспорт» (1A3b) (https://edgar. jrc.ec.europa.eu/) за 2010 г., при условии, что пространственное распределение наземный транспорт существенно не меняется внутри страны.Однако во время пандемии COVID-19 схема внутригородского и междугороднего наземного транспорта может измениться по-разному из-за карантинных мер. Но это асимметричное изменение наземного транспорта не может быть эффективно отражено данными об уровне загруженности TomTom, поскольку они в основном отражают транспортные условия внутри городов. Для стран, не включенных в набор данных TomTom, мы предполагаем, что изменения выбросов следуют средним изменениям других стран. Например, Кипр, как страна-член ЕС, не указан в наборе данных TomTom, и предполагалось, что его относительное изменение выбросов следует той же модели общих выбросов из других стран ЕС, включенных в набор данных TomTom (который охватывает 98% общие выбросы в ЕС).Аналогичным образом предполагалось, что относительные изменения выбросов стран в полосе землеотвода, о которых TomTom не сообщила, следуют одной и той же модели общих выбросов всех стран TomTom (которые охватывают 85% глобальных общих выбросов). Неопределенность в основанном на TomTom Q и, таким образом, выбросы были количественно определены интервалом прогнозирования регрессии.
Авиация
CO 2 Выбросы коммерческой авиации обычно реконструируются на основе кадастров выбросов «снизу вверх» на основе данных о параметрах отдельных полетов.Мы рассчитали выбросы CO 2 от коммерческой авиации, следуя этому подходу. Отдельные коммерческие рейсы отслеживаются Flightradar24 (https://www.flightradar24.com) на основе приема сигналов ADS-B, излучаемых самолетами и принимаемых их сетью приемников ADS-B. Поскольку у нас еще нет возможности преобразовать базу данных FlightRadar24 в выбросы CO 2 для каждого полета, мы рассчитываем выбросы CO 2 , предполагая постоянный (коэффициент выбросов CO 2 на километр полета) по всему парку воздушных судов (региональные, узкофюзеляжные пассажирские, широкофюзеляжные пассажирские и грузовые перевозки).Это допущение разумно, если соотношение рейсов между этими категориями не претерпело существенных изменений в период с 2019 по 2020 год. 2 в 2018 году 35 на основе базы данных полетов OAG и коэффициентов выбросов из базы данных PIANO. IATA оценила увеличение на 3,4% в период с 2018 по 2019 год с точки зрения доступного пассажиро-километра 36 .В отсутствие дополнительной информации мы считаем, что это увеличение характерно и для грузовой авиации, и используем несколько меньший темп роста в 3% для выбросов CO 2 в период с 2018 по 2019 год, чтобы учесть небольшое увеличение эффективности использования топлива. Пройденные километры рассчитываются исходя из расстояния по дуге большого круга между точками взлета, крейсерского полета, снижения и посадки для каждого полета и суммируются по всем полетам. База данных FlightRadar24 содержит неполные данные по некоторым полетам и может вообще пропустить небольшую часть фактических полетов, поэтому мы масштабируем оценку ICCT выбросов CO 2 (завышенную на 3% за 2019 год) с общим расчетным количеством километров полета. на 2019 год (67. 91 млн км и примените этот масштабный коэффициент к данным за 2020 год. Опять же, это предполагает, что доля пропущенных рейсов одинакова в 2019 и 2020 годах, что кажется разумным. Поскольку аэропорты вылета и посадки известны для каждого рейса, мы можем классифицировать километраж полета (и, следовательно, выбросы CO 2 ) для каждой страны и для каждой страны между внутренними и международными перевозками. Ежедневные выбросы CO 2 рассчитывались как произведение пройденного расстояния на коэффициент выбросов CO 2 на километр полета.
Международное судоходство
Мы получили суточные данные о выбросах в 2019 году, исходя из предположения, что месячные колебания выбросов CO 2 от морских перевозок неизменны. Кроме того, мы предполагаем, что изменение выбросов от судоходства линейно связано с изменением объема судна. Мы оценили изменение отгрузки за первое полугодие на -25% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года по отчету 37 .
Жилые и коммерческие здания
Расчет выбросов выполнялся в три этапа: (1) Расчет градусо-дней отопления, взвешенных по численности населения, для каждой страны и для каждого дня на основе реанализа ERA5 двухметровой температуры воздуха, (2 ) Используя оценки EDGAR выбросов от жилых домов в 2018 году в качестве базового уровня.Для каждой страны выбросы от жилых помещений были разделены на две части, т. е. выбросы от приготовления пищи и выбросы от отопления, в соответствии с рекомендациями EDGAR. Предполагается, что выбросы от приготовления пищи остаются стабильными, а выбросы от отопления зависят от потребности в отоплении и меняются в зависимости от нее. (3) Основываясь на изменении градусо-дней отопления, взвешенных по численности населения, в каждой стране, мы масштабировали выбросы EDGAR 2018 в жилом секторе до 2019 и 2020 гг. источников по всему миру.Обратите внимание, что влияние увеличения времени, проводимого в домохозяйствах на жилые здания, и сокращения времени, проводимого в коммерческих и общественных зданиях, не учитывалось, поскольку у нас не было данных о потреблении топлива для городских районов и типов зданий. Наши оценки изменений выбросов в жилом секторе согласуются с оценками, полученными от города Парижа на основе индивидуального использования электроэнергии (https://data.enedis.fr/) и опросов населения (Y. Françoise, личное сообщение).
Мы проверяем это предположение, анализируя ежедневное потребление природного газа коммерческими и жилыми зданиями в четырех странах (Франция, Италия, Бельгия и Испания), данные по которым были общедоступны у национальных операторов.Данные по газам были преобразованы в выбросы CO 2 с использованием коэффициентов выбросов, учитывающих теплосодержание газа. После исключения влияния температуры с помощью кусочно-линейной модели не было обнаружено каких-либо существенных различий (как положительных, так и отрицательных) между расчетными выбросами и выбросами, смоделированными на основе температуры в этих странах, что позволяет предположить, что, несмотря на до 90% население в этих странах находится дома, выбросы от жилых и коммерческих зданий практически не различаются. Любое снижение потребления топлива коммерческими зданиями могло быть компенсировано увеличением потребления топлива в домашних хозяйствах.
Оценки неопределенностей
Мы следовали Руководящим принципам МГЭИК 2006 года для национальных кадастров парниковых газов, чтобы провести анализ неопределенностей данных. Сначала были рассчитаны неопределенности для каждого сектора (см. Дополнительную таблицу S7 для диапазонов неопределенности каждого сектора):
Энергетический сектор: неопределенность в основном связана с межгодовой изменчивостью коэффициентов выбросов угля и изменениями в составе топлива для выработки тепловой энергии.Неопределенность выбросов электроэнергии от ископаемого топлива находится в пределах (±14%) с учетом как межгодовой изменчивости ископаемого топлива, основанной на статистике ООН, так и изменчивости смеси генерирующего топлива (отношение электроэнергии, производимой углем, к тепловое производство).
Промышленный сектор: Неопределенность CO 2 в промышленности и производстве цемента исходит из ежемесячных данных о производстве. CO 2 от промышленности и производства цемента в Китае составляет более 60% от общемирового промышленного CO 2 , а неопределенность выбросов в Китае составляет 20%.Неопределенность ежемесячной статистики была получена на основе 10 000 симуляций методом Монте-Карло для оценки 68% доверительного интервала (1 сигма) для Китая. Мы рассчитали 68-процентный интервал прогнозирования моделей линейной регрессии между выбросами, оцененными на основе месячной статистики, и официальными выбросами, полученными из годовой статистики в конце каждого года, чтобы вывести погрешность в одну сигму, возникающую при использовании месячных данных для представления изменения для всего год. Квадраты коэффициентов корреляции находятся в пределах 0.88 (например, добыча угля) и 0,98 (например, данные об импорте и экспорте энергии), что указывает на то, что только использование месячных данных может объяснить от 88 до 98% годовой вариации 3 ; остальные отклонения не учитываются, но отражают неопределенность, вызванную частыми пересмотрами статистических данных Китая после их первой публикации.
Наземный транспорт: Выбросы от сектора наземного транспорта оцениваются, исходя из предположения, что относительная величина количества автомобилей (и, следовательно, выбросов) соответствует аналогичному соотношению с индексом заторов TomTom в Париже.Неопределенность выбросов была количественно определена интервалом прогнозирования регрессии. Применение такой регрессии ко всем 416 городам по всему миру может привести к дополнительным неопределенностям, когда в других городах соотношение между Q и уровнем загруженности TomTom отличается, но эта неопределенность не оценивается количественно в этом исследовании из-за отсутствия аналогичных данных о количестве автомобилей. для большого количества городов в разных странах.
Авиация: неопределенность в авиационном секторе возникает из-за разницы в данных о ежедневных выбросах, рассчитанных на основе двух методов.Мы рассчитываем среднюю разницу между результатами суточных выбросов, оцененными на основе расстояния маршрута полета и количества рейсов, а затем делим среднюю разницу на среднесуточные выбросы, рассчитанные двумя методами, чтобы получить неопределенность в CO 2 от авиации. сектор.
Судоходство: мы использовали анализ неопределенности, проведенный ИМО, в качестве оценки неопределенности для выбросов от судоходства. Согласно Третьему исследованию парниковых газов ИМО 2014 38 , неопределенность выбросов от судов составила 13% на основе восходящих оценок.
Жилой сектор: 2-сигма-неопределенность в ежедневных выбросах оценивается как 40%, что рассчитывается на основе сравнения с ежедневными выбросами в жилых домах, полученными на основе реального потребления топлива в нескольких европейских странах, включая Францию, Великобританию, Италию, Бельгию и Испанию. .
Неопределенность в прогнозе выбросов на 2019 год оценивается в 2,2% путем объединения заявленной неопределенности прогнозируемых темпов роста и оценок EDGAR в 2018 году.
Затем мы объединяем все неопределенности, следуя уравнению распространения ошибок из IPCC. Уравнение 4 используется для получения неопределенности суммы и может быть использовано для объединения неопределенностей всех секторов:
$$U_{total} = \frac{{\sqrt {{\sum} {(U_s \cdot \mu _s)} } }}{{\left| {{\sum} {\mu _s} } \right|}},$$
(4)
где U s и μ s — процент и количество (среднесуточные выбросы) неопределенности сектора s 18 917 s
, , , , , , , , , , , ,2} }. $$(5)
Спутниковые наблюдения и источники данных
Для подтверждения реакции атмосферы, включая концентрацию CO 2 и качество воздуха, на сокращение сжигания ископаемого топлива и транспортировку, мы собрали NO 2 , оптическую плотность аэрозоля (AOD) и усредненная по столбу мольная доля CO 2 в сухом воздухе (XCO 2 ) данные со спутников (NO 2 от OMI, AOD от MODIS и XCO 2 от GOSAT) и среднесуточная концентрация диоксида азота на поверхности (NO 2 , мкг/м 3 ), окись углерода (CO, мкг/м 3 ) из 1600 пунктов мониторинга качества воздуха (Китай и США, дополнительный рис.S3) для изучения влияния COVID-19 на качество воздуха и содержание CO в атмосфере 2 .
Данные о качестве приземного воздуха в Китае были получены из ежедневного отчета Министерства экологии и окружающей среды Китая (http://www.mee. gov.cn/). Измерения среднесуточного содержания двуокиси азота (NO 2 , мкг/м 3 ), окиси углерода (CO, мкг/м 3 ) и твердых частиц размером менее 2,5 мкм (PM 2,5 , мкг/м 3 ) из 1580 площадок, используемых для оценки изменений загрязнения между первыми кварталами 2019 и 2020 гг.Данные о качестве приземного воздуха в США загружаются из Системы качества воздуха, управляемой Агентством по охране окружающей среды США (https://www.epa.gov/aqs). Используются измерения дневного максимума NO 2 за 1 час (ppb), суточного максимума 8-часового CO (ppm) и среднего дневного значения PM 2,5 (мкг/м 3 ) из 983 мест. На март 2020 года доступность данных ограничена в США: 20 сайтов для NO 2 , 31 для CO и 309 для PM 2,5 . Сайты с отсутствующими данными для NO 2 /CO (PM 2.5 ) более 20 (5) дней в любом месяце будут исключены.
Мы получили ежемесячные данные № 2 от прибора мониторинга озона (OMI), предоставленного интернет-службой мониторинга тропосферных выбросов, который имеет пространственное разрешение 0,125° × 0,125° и временной охват с октября 2004 г. по март 2020 г. Мы только включил в работу данные с января 2013 г. по май 2020 г. (дополнительные рисунки S5–S8). Для AOD мы выбрали ежедневные данные уровня 2 MOD 04 из MODIS 39 , а затем рассчитали среднемесячное значение AOD с января 2013 года по март 2020 года.В расчетах были сохранены только «хорошие» и «очень хорошие» данные (в AOD_550_Dark_Target_Deep_Blue_Combined_QA_Flag 2 и 3) (дополнительный рисунок S9). Наконец, мы рассчитали ежемесячные данные XCO 2 с разрешением 2,5° × 2,5° со спутника наблюдения за парниковыми газами «IBUKI» (GOSAT). Из-за задержки обработки данных в Национальном институте экологических исследований (НИЭС) мы использовали версию V02.81 без поправок за период с января 2013 г. по май 2020 г. COVID-19, данные без поправки на систематическую ошибку подходят для этого исследования.
Все среднемесячные данные были пересчитаны на 1° × 1°. Мы сосредоточились на четырех регионах-эмитентах: Китае, США, ЕС4 (Великобритания, Франция, Германия и Италия) и Индии, а затем рассчитали среднемесячные значения NO 2 на уровне страны, AOD и XCO 2 .
Загрязнение приземного воздуха в Китае значительно снизилось в период эпидемии (дополнительный рисунок S3). Глубокое сокращение NO 2 на 31,7% наблюдалось 24 января 2020 года, через день после блокировки многих провинций (дополнительный рис.С3б). Скорость снижения составила 13,7% для PM 2,5 и 16,5% для CO в тот же день. После праздника весны (5 февраля) в 2019 году можно было обнаружить явный отскок (U-образная форма) для всех загрязнений. Однако в 2020 году такого восстановления не было из-за блокировки, что привело к тенденции к снижению на протяжении всего первого квартала. В среднем за январь–март 2020 г. по сравнению с аналогичным периодом 2019 г. концентрации загрязняющих веществ снизились на 23,0 % по NO 2 , по PM 2,5 на 15,4 % и по CO на 12,5 %.
Уровень загрязнения в США также снизился из-за эпидемии, но в меньшей степени, чем в Китае. Поверхностные ТЧ 2,5 снизились за все первые три месяца 2020 г. по сравнению с 2019 г., при этом наибольшее снижение составило 20,6% в марте. № 2 также продемонстрировал значительное сокращение на 9,0% в марте 2020 г. по сравнению с 2019 г., однако на такое снижение, по-видимому, повлияло ограниченное количество сайтов (всего 20). Например, на одном объекте в Солт-Лейк-Сити, штат Юта, за период с 20 по 23 марта 2020 г. было зарегистрировано >200 ppb (обычно <40) NO 2 .Такие эпизоды, вероятно, были вызваны пожарами, но ослабили скорость сокращения NO 2 после середины марта (дополнительный рисунок S3e).
Изменения CO также были ограничены в США с противоположными знаками в январе и марте. Такие тенденции также могут быть необъективными из-за ограниченного количества сайтов (всего 31).
Наблюдаемые данные о концентрации диоксида азота в тропосфере (NO 2 ) в столбце спутниковых наблюдений и данные о качестве приземного воздуха из сетей наземного мониторинга показали снижение (дополнительная таблица S6), соответствующее сокращению выбросов ископаемого углеродного топлива.
В Китае январь, февраль, март, апрель и май 2020 г. снизились на -32,3%, -34,2%, -4,53%, -3,6%, -12,6% соответственно по сравнению с 2019 г. В целом NO 2 уменьшилось над Китаем на -20,2% с января по май 2020 г. по сравнению с 2019 г. В США снижение NO 2 впервые началось в феврале и продолжало снижаться как минимум до марта 2020 г. По сравнению с тем же периодом 2019 г. , NO 2 в США снизился на -23,1% и -14,3% в феврале и марте 2020 года соответственно (дополнительная таблица S6).Для Великобритании, Франции, Германии и Италии мы наблюдаем аналогичное снижение NO 2 , чем в США. В Индии снижение NO 2 было более слабым, чем в других регионах.
Скорость снижения NO 2 (-20,2%), основанная на атмосферных наблюдениях, может быть использована для проверки согласованности уменьшения выбросов NO 2 из кадастра, и учитывая, что NO 2 в основном вносят сжигание ископаемого топлива со сроком службы менее одного дня, временное изменение выбросов NO 2 может подтвердить уменьшение сжигания ископаемого топлива и связанных с ним выбросов CO 2 . Для Китая, где наблюдается наиболее значительное уменьшение концентрации NO 2 в тропосферном столбе, приняты кадастровые оценки 40 производства электроэнергии (-6,8%), транспорта (-37,2%) и промышленности (-8,1%). с результатом среднего веса -23,9% выбросов NO 2 в первом квартале 2020 года по сравнению с 2019 годом. На эти три сектора вместе приходится 96% общих выбросов NO 2 в Китае. Снижение выбросов NO 2 на -23,4% по нашей восходящей инвентаризации согласуется с наблюдаемым со спутника снижением на -26% столбца NO 2 и с уменьшением на -23% приземных концентраций в 1680 наземных концентрациях. станции.Для США кадастровые оценки производства электроэнергии (-4,9%), транспорта (-2,7%) и промышленности (-2,2%) приняты с результатом -2,6% выбросов NO 2 в первом квартале 2020 г., когда по сравнению с 2019 г., немного меньше, чем −4,8% тропосферной концентрации NO 2 в столбце, но разница с данными наблюдений на площадке (−9,0% в марте и +0,3% в первом квартале), на которую могут повлиять номера станций (всего 20 сайты в США). Мы рассчитали 1° × 1° среднемесячного значения NO 2 , AOD и XCO 2 из OMI, MODIS и GOSAT соответственно (дополнительная таблица S6).
Здесь мы консервативно рассмотрели неопределенность месячного XCO 2 как 1,5 ppm. Чтобы оценить неопределенность изменений 2020 года по сравнению с 2019 годом с января по май, мы вводим вышеуказанные неопределенности среднемесячных значений и запускаем моделирование Монте-Карло для 10 000 испытаний, чтобы рассчитать 68% доверительные интервалы (т. е. диапазон одной сигмы), которые показаны в дополнительном Таблица S6.
Орбита спутника Калькулятор
- Цель использования
- Проверить, умею ли я стрелять что-то достаточно далеко и достаточно быстро, чтобы прибить другой спутник
[1] 2022/02/12 04:35 Младше 20 лет / Начальная школа/ Учащийся средней школы / Полезное /
- Цель использования
- Разыскивается чтобы убедить себя не проходить курс физики в старшей школе
[2] 2022/02/09 02:44 Младше 20 лет / Начальная школа/ Учащийся средней школы / Очень /
- Цель использования
- Расчет скорости на орбите для фанфика.
[3] 2022/02/08 18:52 50-летний уровень / Офисный работник / Государственный служащий / Очень /
- 25/01 01:14 Младше 20 лет / Начальная школа / Учащийся средней школы / Очень /
- Цель использования
- Расчет орбитальной скорости, необходимой для орбиты спутника в Kerbal Space Program RSS
[4] 02.02.2022 09:54 30 лет / Преподаватель / Исследователь / Полезно /
- Цель использования
- Проверить точность данных с другого онлайн-калькулятора.
- Комментарий/Запрос
- Я пытаюсь найти информацию о солнечных синхронизаторах на высоких околоземных орбитах, но пока нашел информацию только о низких околоземных орбитах с короткой продолжительностью обращения.
[6] 07.01.2022 23:46 50-летний уровень / Пенсионер / Очень /
- Цель использования
- Проверка фактов указанной орбитальной скорости и периода.
[7] 12.12.2021 03:44 40-летний уровень / Прочее / Полезное /
- Цель использования
- Дважды проверьте мою память на формулу
- Комментарий/Запрос
- Полезно! Спасибо.
- Комментарий/Запрос
- На самом деле попытка рассчитать радиус наземной дорожки на основе радиуса орбиты… где орбитальный объект может быть виден любому, находящемуся внутри радиуса наземной дорожки, при условии, что объект находится >10 градусов над горизонтом.
[8] 11/12/2021 11:25 60 лет и старше / Инженер / Полезно /
- Цель использования
- Создание примеров расчетов для урока по орбитальным скоростям
[10] 23.11.2021 21:22 30-летний уровень / Учитель / Исследователь / Очень /
Среднее время безотказной работы — это расчет, используемый для прогнозирования времени наработки на отказ части оборудования.Ниже мы обсудим расчет MTBF, ловушки MTBF, о которых нужно знать, и как улучшить MTBF.
Что такое среднее время безотказной работы?
Среднее время наработки на отказ (MTBF) — это прогноз времени между естественными отказами части оборудования в течение нормальных часов работы. Другими словами, среднее время безотказной работы — это показатель технического обслуживания, выраженный в часах и показывающий, как долго оборудование работает без перерывов. Важно отметить, что среднее время безотказной работы используется только для ремонтопригодных элементов и в качестве одного из инструментов, помогающих спланировать неизбежный ремонт ключевого оборудования.
Прежде чем рассчитывать среднее время безотказной работы, необходимо понять, как оно влияет на надежность и доступность. Высокая надежность и доступность обычно идут рука об руку, но эти термины не являются взаимозаменяемыми. Надежность — это способность актива или компонента выполнять требуемые функции при определенных условиях в течение заранее определенного периода времени. Иными словами, это вероятность того, что часть механизма будет делать то, для чего предназначена, без сбоев. Подумайте о самолете; его миссия — безопасно завершить полет и доставить пассажиров в пункт назначения без катастрофических сбоев.
Доступность — это время, в течение которого актив или компонент находится в рабочем состоянии и доступен, когда он необходим для использования. Другими словами, это вероятность того, что механизм находится в состоянии, позволяющем ему выполнять предназначенную ему функцию в любой момент времени. Доступность определяется надежностью системы и временем ее восстановления в случае возникновения сбоя. Доступность обычно рассматривается в тандеме с надежностью, потому что, как только происходит сбой, критическая переменная переключается на запуск и запуск актива как можно быстрее.
Среднее время безотказной работы — это базовая мера надежности системы; чем выше MTBF, тем выше надежность продукта. Эта взаимосвязь иллюстрируется уравнением: Надежность = e-(время/MTBF) .
Есть несколько вариантов MTBF, с которыми вы можете столкнуться. Это среднее время между прерываниями системы (MTBSA), среднее время между критическими сбоями (MTBCF) и среднее время между незапланированным удалением (MTBUR). Скорее всего, вы увидите эти различия при различении критических и некритических сбоев.
Расчет средней наработки на отказ
Среднее время безотказной работы рассчитывается путем деления общего времени работы актива (время безотказной работы) на количество поломок, произошедших за тот же период времени.
MTBF = общее время безотказной работы / количество отказов
В разбивке расчет MTBF может выглядеть так:
- Найдите общее время безотказной работы: Представьте, что у вас есть склад, полный виджетов, и 40 из них тестировались по 400 часов каждый.Общее количество часов, потраченных на тестирование, равно 16 000 часов (40 х 400 = 16 000).
- Определите количество сбоев: Определите количество сбоев по всему количеству протестированных виджетов. Для этого примера предположим, что было 20 сбоев виджета.
- Рассчитать MTBF: Теперь, когда мы знаем, что тестирование проводилось в течение 16 000 часов с 20 сбоями виджета, мы можем рассчитать MTBF: 16 000 часов / 20 сбоев = 800 часов .
Итак, что это говорит нам? В этом примере среднее время безотказной работы не предполагает, что каждый виджет должен работать 800 часов.В нем говорится, что если вы запускаете группу виджетов, среднее время между сбоями в протестированной группе составляет 800 часов. Другими словами, среднее время безотказной работы не предназначено для прогнозирования поведения отдельного компонента; он предсказывает поведение группы компонентов.
Важно понимать, что при определении «времени» это может не всегда означать время на часах; это может быть время, когда система фактически используется. Например, у вас может быть машина, работающая восемь часов в день, которая может работать в три раза дольше, чем та же самая машина, работающая 24 часа в сутки.Среднее время безотказной работы для обеих машин одинаковое, поскольку обе они выдержали одинаковое количество часов работы.
Давайте посмотрим на другой пример расчета MTBF. Допустим, у вас есть разливочная машина, рассчитанная на работу по 12 часов в сутки. Разливочная машина выходит из строя после нормальной работы в течение 10 дней. Среднее время безотказной работы в этом примере составляет 120 часов.
MTBF = (12 часов в день x 10 дней) / 1 поломка = 120 часов
Расчет MTBF требует больше шагов, когда у вас есть более длительные периоды времени с увеличением числа отказов.Например, разливочная машина, работающая по 12 часов в день, выходит из строя дважды за 10 дней. Первая авария произошла через 20 часов после старта, и на ее устранение ушло два часа. Вторая авария произошла через 60 часов после старта, и на ее устранение ушло три часа. Для расчета общего времени безотказной работы по уравнению MTBF необходимо добавить 20 (начальный период безотказной работы), 18 (начало первого периода простоя минус конец первого периода простоя) и 57 часов (начало второго периода простоя минус конец периода простоя).
Итак, теперь расчет MTBF выглядит так: MTBF = (20 часов + 38 часов + 57 часов)/2 поломки или 57,5 часов/2 поломки = 57,5 часов .
Непонимание средней наработки на отказ
Одно из самых больших заблуждений относительно MTBF состоит в том, что это то же самое, что количество часов работы до отказа или «срок службы». Если вы получаете чрезвычайно высокое число MTBF (не редкость), вы можете подумать, что система не может работать так долго без сбоев.Причина высоких показателей MTBF заключается в том, что они в основном основаны на частоте отказов актива, когда этот актив все еще находится в «нормальном» или «полезном» сроке службы, предполагая, что он будет выходить из строя с такой скоростью навсегда. Именно по этой причине не должно быть никакой корреляции между сроком службы и MTBF. У вас может быть оборудование с очень высокой средней наработкой на отказ, но низким ожидаемым сроком службы.
Хороший пример этого приведен Венди Торелл и Виктором Авелар в их официальном документе «Среднее время наработки на отказ: стандарты объяснения с использованием людей».Скажем, у вас есть выборка из 500 000 25-летних. В течение одного года собираются данные об отказах (смертях) для этой популяции. Срок эксплуатации населения 500 000 х 1 год = 500 000 человеко-лет. В течение года из строя (погибли) 625 человек. Таким образом, частота отказов составляет 625 отказов / 500 000 человеко-лет = 0,125% в год. Итак, наша наработка на отказ составляет 1/0,00125 = 800 лет.
Это показывает нам, что, хотя 25-летние люди имеют высокие значения MTBF, их ожидаемая продолжительность жизни (коэффициент обслуживания) намного короче и не коррелирует.
Люди, как и машины, не демонстрируют постоянной частоты отказов. С возрастом у людей происходит больше неудач (наши тела изнашиваются). Поскольку это так, единственный способ рассчитать среднее время безотказной работы так, чтобы оно коррелировало со сроком службы, — это дождаться, когда вся популяция 25-летних достигнет конца своей жизни; тогда можно рассчитать среднюю продолжительность жизни. Таким образом, это число составляет около 75-80 лет.
Итак, среднее время безотказной работы для 25-летних 80 или 800? Торелл и Авелар объясняют, что все дело в предположениях. В этом случае среднее время безотказной работы в 80 лет более точно отражает срок службы продукта (людей). Когда дело доходит до таких вещей, как отслеживание продуктов с машин, у вас есть гораздо больше переменных, самая большая из которых — время.
Как улучшить MTBF
Последствия отказа машины могут быть значительными. Это приводит к потерям продукции и увеличению времени, затрачиваемого на техническое обслуживание. Выявление первопричины сбоев — лучший способ найти, смягчить или даже предотвратить возникновение сбоев в будущем, одновременно увеличивая среднее время безотказной работы.Есть несколько способов увеличить среднее время безотказной работы.
- Улучшите процессы профилактического обслуживания: Хорошо продуманный план профилактического обслуживания может значительно повысить среднее время безотказной работы. В любое время, когда вы можете действовать упреждающе, а не реагировать на техническое обслуживание, это дает вам возможность остановить сбои до того, как они произойдут. Плохо выполненный план профилактического обслуживания может фактически иметь противоположный эффект на среднее время безотказной работы. Плохая подготовка, отсутствие или плохо составленные руководства и контрольные списки могут привести к быстрым поломкам.
- Проведите анализ первопричин: Выяснив, почему произошел сбой, вы получите ключ к предотвращению повторения этого сбоя в будущем или, по крайней мере, к тому, чтобы он случался так часто. Как и профилактическое обслуживание, анализ первопричин может косвенно увеличить среднее время безотказной работы, предлагая долгосрочное решение. Например, если вы заметили, что деталь довольно часто выходит из строя, вы можете посмотреть, можно ли заменить ее деталью более высокого качества.
- Установите техническое обслуживание по состоянию: Если у вас есть возможность внедрить систему раннего предупреждения для обнаружения проблем с оборудованием до того, как они приведут к отказу, вы потенциально можете увеличить среднее время безотказной работы и сократить время простоя. Хотя не всегда легко разработать план технического обслуживания по состоянию, вы можете начать с реализации общего продуктивного плана технического обслуживания.
Возможные проблемы с MTBF
Важно знать потенциальные проблемы, которые могут возникнуть при расчете среднего времени безотказной работы при его использовании для анализа надежности. Среднее время безотказной работы может различаться в зависимости от того, как вы определяете определенные вещи, такие как «отказ» и «время работы», а также от того, измеряете ли вы отдельные элементы оборудования или весь процесс.
- Среднее время безотказной работы предполагает постоянную частоту отказов: Часть вашего уравнения наработки на отказ зависит от количества отказов. Проблема с этим проявляется, когда есть вещи, не зависящие от вас, которые приводят к сбоям, например, ураганы, вызывающие отключение электроэнергии, короткие замыкания из-за наводнения и т. д. Иногда их называют «стихийными бедствиями» и они могут оставить определение отказа открыто для интерпретации. Неудача — это только поломка? Возникает ли сбой в любое время, когда производство останавливается, независимо от причины? Должны ли вы учитывать каждый тип отказа при расчете среднего времени безотказной работы, что дает вам более низкое значение среднего времени безотказной работы? Или вы должны исключить определенные категории остановок, что приведет к более высокому значению MTBF? Убедитесь, что вы знаете, какие отказы учитываются при расчете MTBF и почему именно эти отказы были выбраны.
- Различные определения рабочего времени: Когда вы считаете, что актив на вашем предприятии работает? Учитывая представление о том, что детали или компоненты изнашиваются под воздействием нагрузки, которой они подвергаются во время работы, чем больше нагрузка, тем больше влияние на срок службы детали. Отличным примером этого является автомобиль, остановившийся на красный свет. Когда вы едете на красный свет, коробка передач и трансмиссия автомобиля не используются, поэтому двигатель работает с наименьшими нагрузками и практически не изнашивается. Если бы вам нужно было рассчитать среднее время безотказной работы автомобиля, работающего на холостом ходу, вы бы включили его время простоя с остановкой на красный свет или только время, когда он разгоняется и работает на высокой скорости?
В том же духе следует ли рассматривать время работы вашего оборудования как любое время, когда оборудование включено, или только тогда, когда оно работает при нормальных рабочих нагрузках? Если вы решите использовать первое для расчета среднего времени безотказной работы, ваше значение среднего времени безотказной работы будет выше, но это значение не будет репрезентативным для оборудования, постоянно работающего при нормальных рабочих нагрузках и почти никогда не работающего на холостом ходу.Вот почему важно определить время работы для всех активов, которые вы собираетесь использовать с MTBF.
- Выбор оборудования для мониторинга (плохие участники): Также следует определить, хотите ли вы измерять весь процесс или отдельные элементы оборудования в рамках этого процесса. Здесь следует отметить, что весь процесс страдает каждый раз, когда выходит из строя один критически важный актив. Эти критически важные активы называются «плохими субъектами» и должны быть помечены как вызывающие потери в MTBF.
Те, кто решает измерить весь процесс для расчета MTBF, часто обнаруживают, что не могут достичь высокого значения MTBF из-за «плохих участников». Для устранения этой проблемы рекомендуется протестировать каждую единицу оборудования.
Если вы учтете эти потенциальные проблемы заранее, MTBF все равно может быть полезным инструментом при оценке надежности ваших активов.
Лететь или не лететь? Экологическая стоимость авиаперелетов | Человеческий фактор | ДВ
Когда вы в последний раз путешествовали на самолете? Различные исследователи говорят, что в конкретный год летает всего от 5 до 10 процентов населения мира.
Но все меняется. По оценкам Международной организации гражданской авиации (ИКАО), в 2016 году во всем мире было 3,7 миллиарда авиапассажиров, и каждый год, начиная с 2009 года, устанавливался новый рекорд.
К 2035 году Международная ассоциация воздушного транспорта (IATA) прогнозирует рост до 7,2 миллиарда. Как и сами самолеты, цифры продолжают расти. А учитывая ущерб, который полеты наносят планете, это пища для размышлений.
Не только CO2
По многим оценкам, доля авиации в глобальных выбросах CO2 составляет чуть более 2 процентов.Это цифра, которую обычно принимает сама отрасль.
Но, по словам Стефана Гёсслинга, профессора шведских университетов Лунда и Линнея и соредактора книги «Изменение климата и авиация: проблемы, вызовы и решения», «это только половина правды».
Другие авиационные выбросы, такие как оксиды азота (NOx), водяной пар, твердые частицы, инверсионные следы и перистые образования, имеют дополнительный эффект потепления.
Помимо выбросов, производимых исключительно в полете, производственные эффекты в авиационной отрасли значительно увеличивают ее общий след. общий вклад 5 процентов «как минимум.
Но представитель IATA Крис Гоутер сказал DW, что наука, стоящая за так называемым «радиационным воздействием», «недоказана».
год, на эту относительно небольшую группу по-прежнему приходилась непропорционально большая часть глобальных выбросов.
Несколько лет назад экологическая группа Germanwatch подсчитала, что один человек, совершающий один рейс из Германии в Карибское море туда и обратно, производит такое же количество вредных выбросов, как 80 человек в среднем. жителей Танзании за весь год: около четырех метрических тонн CO2.
«На индивидуальном уровне нет другой деятельности человека, которая бы выбрасывала столько же за такой короткий период времени, как авиация, потому что она настолько энергоемка», — объясняет Гесслинг.
В этом отношении полезен калькулятор углеродного следа WWF. Даже серьезный защитник окружающей среды, который питается веганской пищей, обогревается с помощью солнечной энергии и ездит на работу на велосипеде, но при этом время от времени летает на самолете , совсем не будет выглядеть очень зеленым.
Всего два гипотетических ближних рейса туда и обратно и один дальнемагистральный рейс туда и обратно в данном году перевесили бы образцовое поведение.
Новые технологии не могут решить все
По мере того, как растет осознание необходимости сокращать наши индивидуальные и коллективные углеродные следы, чтобы предотвратить климатические катастрофы , некоторые отрасли подвергаются постоянному давлению в поисках чистых решений.
Авиационный сектор дал свои собственные обещания — в октябре 2016 года 191 страна подписала соглашение ООН, направленное на сокращение глобальных выбросов углерода от авиации до уровня 2020 года к 2035 году. сокращение выбросов углерода к 2050 году по сравнению с уровнем 2005 года.
Гоутер говорит, что существует четыре способа, с помощью которых авиационная отрасль намерена достичь этих целей: за счет краткосрочной компенсации выбросов углерода, непрерывной разработки более эффективных самолетов, более значительных инвестиций в устойчивые виды топлива — например, биотопливо — и за счет улучшения маршрута. эффективность.
«В основном управление воздушным движением очень неэффективно», — объясняет он. «Это приводит к ненужному сжиганию топлива, а более эффективное использование приведет к 10-процентному сокращению выбросов».
Он также обращает внимание на тот факт, что ряд — хотя и очень немногочисленных — коммерческих рейсов в настоящее время каждый день заправляется экологичным топливом, несмотря на то, что первый такой рейс был совершен менее десяти лет назад.
«Это произошло намного быстрее, чем кто-либо ожидал», — говорит он. По его мнению, ключевым моментом сейчас является то, чтобы отрасль уделяла приоритетное внимание инвестициям в эту область, а правительства брали на себя обязательства так же, как и в отношении электронной мобильности в автомобильном секторе.
Но Гёсслинг и многие его коллеги не убеждены.
Самолет взлетает перед двумя инверсионными следами в небе.
«Я думаю, что по существу нам нужно повышение цен», — говорит он. «Несколько месяцев назад мы взяли интервью у лидеров отрасли, и многие из них тайно согласились — это были анонимные интервью — что если у нас не будет значительного повышения цен на ископаемое топливо, то альтернативные виды топлива никогда не смогут этого сделать. .
Дэниел Миттлер, политический директор экологической неправительственной организации Greenpeace, согласен с тем, что ископаемое топливо должно быть более дорогим. «Первый шаг — прекратить все субсидии на ископаемое топливо, в том числе те, которые идут на авиацию, и должным образом обложить налогом авиационную промышленность», — сказал он. сказал DW.
Для Гоутера это нереально. «Топливо уже составляет значительную часть расходов авиакомпании, — говорит он. — Поверьте мне, если бы мы могли летать без масла, мы бы летали».
Жестокая правда?
Что же делать?Гесслинг, посвятивший более 20 лет исследованиям предмета, видит только одно решение.
«Действительно ли нам нужно летать столько, сколько мы делаем, или количество наших полетов зависит от индустрии?» он спросил. Он утверждает, что помимо искусственно заниженных цен на авиабилеты, индустрия также пропагандирует образ жизни.
«Кампании авиакомпаний создают образ, в котором вы можете стать частью группы молодых людей, которые часто летают по городу и посещают другой город каждые несколько недель по очень низкой цене», — говорит он.
Тем не менее, для Гоутера идея диктовать, кто и когда может летать, столь же нереалистична, сколь и устарела.
Можем ли мы рассмотреть более простые способы передвижения, чем реактивные самолеты?
«Сокращение выбросов должно быть сбалансировано с предоставлением людям возможности летать — я считаю, что это уже много лет является устойчивым консенсусом среди большинства», — говорит он. «Люди в одной части мира не должны брать на себя ответственность лишать людей в других частях мира этих возможностей».
Для Миттлера все сводится к индивидуальному выбору, и он считает, что, хотя повышение эффективности жизненно важно, первым шагом является сокращение количества полетов.
«Нам нужно двигаться в сторону более совместного и заботливого образа жизни на этой планете», — говорит он, добавляя, что отказ от магазина выходного дня в Нью-Йорке может быть одним из наименее болезненных способов внести свой вклад в это.
«Нам нужно процветание, основанное на сообществе и реальном богатстве коллективного видения, а не на неустанном потреблении. Авиация — это символ потребления, от которого нам нужно отказаться».
Воздушный бум во всем мире
Переполненное небо
Больше пассажиров — больше самолетов в эксплуатации.Например, флот Азии к 2035 году должен увеличиться вдвое и насчитывать около 17 000 самолетов. В Северной Америке будет около 9800 самолетов, а в Европе — около 7900 (по сравнению с сегодняшними 4610).
Бум воздушного движения по всему миру
Пилоты пользуются большим спросом
Чем больше самолетов в эксплуатации, тем больше требуется пилотов. Boeing считает, что к 2035 году необходимо будет нанять около 617 000 новых пилотов, особенно в Азии. Вдобавок ко всему, требуется 679 000 новых обслуживающего персонала и 814 000 дополнительных летных помощников, сообщает Boeing.Airbus видит потребность в 560 000 новых пилотов.
Бум воздушного движения во всем мире
Крупнейшие транспортные узлы
Крупнейшими транспортными узлами Европы с точки зрения количества пассажиров являются лондонский аэропорт Хитроу, Париж-Шарль-де-Голль и Франкфурт в Германии, которые обслуживают от 73 до 64 миллионов пассажиров. В 2014 году во Франкфурте было перевезено более 2 миллионов тонн грузов. Крупнейший в мире аэропорт в Атланте в США в 2015 году обслужил 100 миллионов пассажиров. Рост немецких авиаузлов не столько является результатом бума немецких перевозчиков.Это больше о силе иностранных авиакомпаний. Количество вылетов немецких авиаперевозчиков за последние шесть лет неуклонно сокращалось. Напротив, у простых конкурентов, таких как Ryanair и Easyjet, количество вылетов из аэропортов Германии увеличилось на 14 процентов.
Воздушный бум во всем мире
Крупнейшая забастовка в истории
Немецкий флагманский авиаперевозчик Lufthansa смог получить прибыль в размере 1,8 миллиарда евро (1,94 миллиарда долларов) в прошлом году, превзойдя результаты годом ранее и несмотря на серию забастовки нанесли ущерб авиакомпании.Забастовка, организованная профсоюзом пилотов ВК с 2014 года, обошлась Lufthansa примерно в полмиллиарда евро. Тем временем руководство и пилоты достигли принципиальной договоренности.
Воздушный транспорт процветает во всем мире
Крупнейшие заработки
Авиация — прибыльный бизнес, но некоторые участники рынка преуспевают в этом. В то время как авиакомпании, как правило, получают доход в размере 4% от своего вложенного капитала, немецкие операторы аэропортов и производители самолетов обеспечивают от 6 до 7%.Еще лучше обстоят дела с авиадиспетчерской службой, перевозчиками и службами бронирования, которые, как говорится в исследовании McKinsey, могут получать до 20% доходов от капитала.
Воздушный бум во всем мире
Что нас ждет?
Вот вам: кровати для усталых путешественников, массажеры и большое пространство для ног, услуги по уходу за детьми и бар плюс душевые кабины, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Это то, что пассажиры надеются увидеть на борту в недалеком будущем.Если это станет реальностью, количество пассажиров обязательно возрастет.
Автор: Инса Вреде (hg)
Эта статья была обновлена 24 января 2020 г. Предыдущая оценка 3 % для процента людей, летающих в данный год, была обновлена до цифры 5. -10%, исходя из более широкого диапазона оценок из различных источников.
MTBF, MTTR, MTTF, MTTA: Понимание показателей инцидентов
Понимание нескольких наиболее распространенных показателей инцидентов
В современном постоянном мире сбои и технические инциденты имеют большее значение, чем когда-либо прежде.Сбои и простои влекут за собой реальные последствия. Пропущенные сроки. Просроченные платежи. Задержки проекта.
Вот почему компаниям важно измерять и отслеживать показатели времени безотказной работы и простоев, а также того, насколько быстро и эффективно команды решают проблемы.
Некоторыми из наиболее часто отслеживаемых в отрасли показателей являются MTBF (среднее время до отказа), MTTR (среднее время восстановления, ремонта, реагирования или разрешения), MTTF (среднее время до отказа) и MTTA (среднее время подтверждения). — ряд показателей, призванных помочь техническим командам понять, как часто происходят инциденты и как быстро команда восстанавливается после этих инцидентов.
Многие эксперты утверждают, что эти метрики на самом деле не так уж полезны сами по себе, потому что они не задают более сложных вопросов о том, как разрешаются инциденты, что работает, а что нет, как, когда и почему проблемы эскалация или деэскалация.
С другой стороны, MTTR, MTBF и MTTF могут быть хорошей отправной точкой или эталоном, с которого начинаются разговоры, ведущие к более глубоким и важным вопросам.
Как специалисты реагируют на крупные инциденты
Получите наше бесплатное руководство по управлению инцидентами.Изучите все инструменты и методы, которые Atlassian использует для управления крупными инцидентами.
Отказ от ответственности в отношении MTTR
Когда мы говорим о MTTR, легко предположить, что это одна метрика с одним значением. Но правда в том, что потенциально он представляет четырех разных измерений . R может означать ремонт, восстановление, реагирование или разрешение, и хотя четыре показателя действительно перекрываются, каждый из них имеет свое значение и нюанс.
Итак, если ваша команда говорит об отслеживании MTTR, полезно уточнить, какое MTTR они имеют в виду и как они его определяют.Прежде чем вы начнете отслеживать успехи и неудачи, ваша команда должна быть в курсе того, что именно вы отслеживаете, и убедиться, что все знают, что они говорят об одном и том же.
Среднее время наработки на отказ: Среднее время наработки на отказ
Что такое среднее время наработки на отказ?
Среднее время наработки на отказ (среднее время наработки на отказ) — это среднее время наработки на отказ технологического продукта, который может быть устранен. Метрика используется для отслеживания доступности и надежности продукта.Чем больше время наработки на отказ, тем надежнее система.
Цель большинства компаний — максимально увеличить среднее время безотказной работы — между выпусками проблем проходят сотни тысяч (или даже миллионы) часов.
Как рассчитать среднее время наработки на отказ
Среднее время безотказной работы рассчитывается с использованием среднего арифметического. По сути, это означает получение данных за период, который вы хотите рассчитать (возможно, шесть месяцев, возможно, год, возможно, пять лет) и деление общего времени работы за этот период на количество отказов.
Итак, предположим, что мы оцениваем 24-часовой период, и было два часа простоя в двух отдельных инцидентах. Наше общее время безотказной работы составляет 22 часа. Делим на два, получается 11 часов. Таким образом, наша наработка на отказ составляет 11 часов.
Поскольку этот показатель используется для отслеживания надежности, MTBF не учитывает ожидаемое время простоя во время планового обслуживания. Вместо этого он фокусируется на неожиданных сбоях и проблемах.
Происхождение средней наработки на отказ
Среднее время безотказной работы пришло к нам из авиационной промышленности, где системные отказы влекут за собой особенно серьезные последствия не только с точки зрения затрат, но и человеческих жизней.С тех пор инициализм проник в различные технические и механические отрасли и особенно часто используется в производстве.
Как и когда использовать среднее время наработки на отказ
Среднее время безотказной работы полезно для покупателей, которые хотят быть уверены, что они получают самый надежный продукт, летают на самом надежном самолете или выбирают самое безопасное производственное оборудование для своего предприятия.
Для внутренних команд это показатель, который помогает выявлять проблемы и отслеживать успехи и неудачи.Это также может помочь компаниям разработать обоснованные рекомендации о том, когда клиентам следует заменить деталь, обновить систему или принести продукт для обслуживания.
Среднее время безотказной работы — показатель отказов в ремонтопригодных системах . Для сбоев, требующих замены системы, обычно используют термин MTTF (среднее время до отказа).
Например, представьте автомобильный двигатель. При расчете времени между внеплановым обслуживанием двигателя вы должны использовать MTBF — среднее время наработки на отказ.При расчете времени между заменой всего двигателя вы должны использовать MTTF (среднее время до отказа).
MTTR: Среднее время ремонта
Что такое среднее время ремонта?
MTTR (среднее время ремонта) — это среднее время, необходимое для ремонта системы (обычно технического или механического) . Он включает в себя как время ремонта, так и любое время тестирования. Часы не останавливаются на этом показателе, пока система снова не станет полностью функциональной.
Как рассчитать среднее время ремонта
Вы можете рассчитать MTTR, сложив общее время, затраченное на ремонт в течение любого заданного периода, а затем разделив это время на количество ремонтов.
Итак, допустим, мы рассматриваем ремонт в течение недели. За это время произошло 10 отключений, а системы активно ремонтировались в течение четырех часов. Четыре часа — это 240 минут. 240 разделить на 10 равно 24. Это означает, что среднее время ремонта в этом случае будет 24 минуты.
Ограничения среднего времени ремонта
Среднее время ремонта не всегда равно времени простоя самой системы. В некоторых случаях ремонт начинается в течение нескольких минут после отказа продукта или выхода из строя системы.В других случаях существует задержка между возникновением проблемы, ее обнаружением и началом ремонта.
Этот показатель наиболее полезен при отслеживании того, насколько быстро обслуживающий персонал может устранить проблему. Он не предназначен для выявления проблем с вашими системными предупреждениями или задержками перед ремонтом — оба эти фактора также являются важными факторами при оценке успехов и неудач ваших программ управления инцидентами.
Как и когда использовать среднее время ремонта
MTTR — это метрика, которую команды поддержки и технического обслуживания используют для отслеживания сроков ремонта.Цель состоит в том, чтобы максимально снизить это число за счет повышения эффективности ремонтных процессов и бригад.
MTTR: Среднее время восстановления
Что такое среднее время восстановления?
MTTR (среднее время восстановления или среднее время восстановления) — это среднее время восстановления после сбоя продукта или системы. Сюда входит полное время простоя — с момента сбоя системы или продукта до момента, когда он снова становится полностью работоспособным.
Это ключевой показатель DevOps, который можно использовать для измерения стабильности команды DevOps, как отмечает DevOps Research and Assessment (DORA).
Как рассчитать среднее время до восстановления
Среднее время до восстановления рассчитывается путем сложения всего времени простоя за определенный период и деления его на количество инцидентов. Итак, предположим, что наши системы были отключены в течение 30 минут в результате двух отдельных инцидентов в течение 24 часов. 30 разделить на два равно 15, поэтому наше среднее время восстановления равно 15 минутам.
Ограничения среднего времени до восстановления
Это MTTR является мерой скорости вашего полного процесса восстановления. Это так быстро, как вы хотите, чтобы это было? Каково это по сравнению с вашими конкурентами?
Это метрика высокого уровня, которая помогает определить наличие проблемы. Однако, если вы хотите диагностировать , где , проблема заключается в вашем процессе (это проблема с вашей системой оповещений? Не слишком ли долго команда занимается исправлениями? Слишком долго кто-то отвечает на запрос об исправлении ?), вам понадобятся дополнительные данные .Потому что между неудачей и восстановлением происходит не одно и то же.
Проблема может быть связана с вашей системой оповещения. Есть ли задержка между сбоем и предупреждением? Предупреждения занимают больше времени, чем должны, чтобы добраться до нужного человека?
Проблема может быть связана с диагностикой. Вы можете быстро понять, в чем проблема? Существуют ли процессы, которые можно было бы улучшить?
Или проблема может быть связана с ремонтом. Насколько эффективны ваши ремонтные бригады? Если они занимают большую часть времени, что их сбивает с толку?
Чтобы ответить на эти вопросы, вам потребуется изучить больше, чем MTTR, но среднее время восстановления может стать отправной точкой для диагностики того, есть ли проблема с вашим процессом восстановления, требующая более глубокого изучения.
Как и когда использовать среднее время до восстановления
MTTR — хороший показатель для оценки скорости всего процесса восстановления.
MTTR: Среднее время разрешения
Что такое среднее время разрешения?
MTTR (среднее время устранения) — это среднее время, необходимое для полного устранения сбоя . Сюда входит не только время, затраченное на обнаружение сбоя, диагностику проблемы и ее устранение, но и время, затраченное на то, чтобы сбой не повторился.
Этот показатель расширяет ответственность команды, работающей над исправлением, за повышение производительности в долгосрочной перспективе. В этом разница между тушением пожара и тушением пожара, а затем противопожарной защитой вашего дома.
Существует сильная корреляция между этим MTTR и удовлетворенностью клиентов, так что на это стоит обратить внимание.
Как рассчитать среднее время разрешения
Чтобы рассчитать это MTTR, сложите время полного разрешения за период, который вы хотите отслеживать, и разделите на количество инцидентов.
Таким образом, если ваши системы были отключены в общей сложности два часа в течение 24-часового периода в одном инциденте, и команды потратили дополнительные два часа на исправление ошибок, чтобы гарантировать, что сбой системы не повторится, это четыре часа. Всего потрачено на решение проблемы. Это означает, что ваш MTTR составляет четыре часа.
Примечание об отслеживании среднего времени решения
Имейте в виду, что MTTR чаще всего рассчитывается с использованием рабочих часов (так, если вы устраняете проблему в момент закрытия в один день и тратите время на исправление основной проблемы первым делом на следующее утро , ваш MTTR не будет включать 16 часов, которые вы провели вне офиса).Если у вас есть команды в нескольких местах, работающие круглосуточно, или если у вас есть дежурные сотрудники, работающие в нерабочее время, важно определить, как вы будете отслеживать время для этой метрики.
Как и когда использовать среднее время для разрешения
MTTR обычно используется, когда речь идет о незапланированных инцидентах, а не о запросах на обслуживание (которые обычно планируются).
MTTR: Среднее время ответа
Что такое среднее время ответа?
MTTR (среднее время ответа) — это среднее время, необходимое для восстановления после сбоя продукта или системы с момента, когда вы впервые получили предупреждение об этом сбое. Это не включает время задержки в вашей системе предупреждений.
Как рассчитать среднее время ответа
Чтобы рассчитать это MTTR, сложите полное время ответа от предупреждения до момента, когда продукт или услуга снова станет полностью функциональной. Затем разделите на количество инцидентов.
Например: если у вас было четыре инцидента за 40-часовую рабочую неделю, и вы потратили на них один час (от оповещения до исправления), ваше MTTR за эту неделю составит 15 минут.
Как и когда использовать среднее время ответа
Этот показатель MTTR часто используется в кибербезопасности для измерения успеха команды в нейтрализации системных атак.
MTTA: Среднее время до подтверждения
Что такое среднее время между подтверждением?
MTTA (среднее время до подтверждения) — это среднее время, которое проходит с момента срабатывания предупреждения до начала работы над проблемой. Этот показатель полезен для отслеживания скорости реагирования вашей команды и эффективности вашей системы оповещения.
Как рассчитать среднее время до подтверждения
Чтобы рассчитать MTTA, сложите время между предупреждением и подтверждением, а затем разделите на количество инцидентов.
Например: если у вас было 10 инцидентов и между предупреждением и подтверждением для всех 10 прошло 40 минут, вы делите 40 на 10 и получаете в среднем четыре минуты.
Как и когда использовать среднее время подтверждения
MTTA полезен для отслеживания отклика. Ваша команда страдает от бдительности и слишком долго реагирует? Этот показатель поможет вам отметить проблему.
MTTF: Среднее время до отказа
Что такое среднее время до отказа?
MTTF (среднее время до отказа) — это среднее время между неустранимыми отказами технологического продукта. Например, если двигатели автомобилей марки X в среднем нарабатывают 500 000 часов, прежде чем они полностью выйдут из строя и должны быть заменены, 500 000 будет MTTF двигателей.
Расчет используется, чтобы понять, как долго система обычно работает, определить, превосходит ли новая версия системы старую, и предоставить клиентам информацию об ожидаемом сроке службы и о том, когда запланировать проверки их системы.
Как рассчитать среднее время наработки на отказ
Среднее время наработки на отказ — это среднее арифметическое, поэтому его можно рассчитать, сложив общее время работы оцениваемых продуктов и разделив полученную сумму на количество устройств.
Например: допустим, вы вычисляете среднее время безотказной работы лампочек. Как долго в среднем работают лампочки марки Y, прежде чем они перегорают? Предположим также, что у вас есть образец из четырех лампочек для тестирования (если вам нужны статистически значимые данные, вам понадобится гораздо больше, но для целей простой математики давайте оставим это небольшим).
Лампочка А горит 20 часов. Лампа B горит 18 часов. Лампа C горит 21 час. А лампочка D горит 21 час. Это в общей сложности 80 ламповых часов. Разделенное на четыре, среднее время безотказной работы равно 20 часам.
Проблема средней наработки на отказ
В примере с лампочками MTTF — показатель, который имеет большой смысл. Мы можем запускать лампочки до тех пор, пока не выйдет из строя последняя, и использовать эту информацию, чтобы делать выводы об отказоустойчивости наших лампочек.
Но что происходит, когда мы измеряем вещи, которые выходят из строя не так быстро? Вещи, предназначенные для последних лет и лет? В этих случаях, хотя MTTF часто используется, это не такой хороший показатель. Потому что вместо того, чтобы запускать продукт до тех пор, пока он не выйдет из строя, большую часть времени мы запускаем продукт в течение определенного периода времени и измеряем количество отказов.
Например: Допустим, мы пытаемся получить статистику MTTF на планшетах Brand Z. Планшеты, надеюсь, рассчитаны на долгие годы. Но у Brand Z может быть всего шесть месяцев на сбор данных. И так тестируют 100 таблеток полгода. Допустим, одна таблетка выходит из строя ровно на шестимесячной отметке.
Итак, умножаем общее время эксплуатации (полгода умножаем на 100 таблеток) и получаем 600 месяцев. Вышел из строя только один планшет, поэтому мы разделим это на единицу, и наш MTTR будет равен 600 месяцам, то есть 50 годам.
Планшеты Brand Z прослужат в среднем 50 лет каждый? Это маловероятно. И поэтому метрика ломается в таких случаях.
Как и когда использовать среднее время наработки на отказ
MTTF хорошо работает, когда вы пытаетесь оценить средний срок службы продуктов и систем с коротким сроком службы (таких как лампочки). Это также предназначено только для случаев, когда вы оцениваете полный отказ продукта. Если вы рассчитываете время между инцидентами, требующими ремонта, предпочтительным исходным значением является MTBF (среднее время между сбоями).
MTBF, MTTR, MTTF, MTTA
Итак, какое измерение лучше, когда речь идет об отслеживании и улучшении управления инцидентами?
Ответ: все.
Хотя иногда они взаимозаменяемы, каждая метрика дает разное понимание. При совместном использовании они могут рассказать более полную историю о том, насколько успешно ваша команда справляется с управлением инцидентами и что можно улучшить.
Среднее время восстановления говорит о том, как быстро вы сможете восстановить работоспособность своих систем.
Слой означает среднее время ответа , и вы получите представление о том, сколько времени восстановления принадлежит команде, а сколько вашей системе оповещения.
Следующий слой в означает время ремонта , и вы начинаете видеть, сколько времени команда тратит на ремонт по сравнению с диагностикой.
Добавьте среднее время для решения , и вы начнете понимать весь спектр исправлений и решений проблем, помимо фактического простоя, который они вызывают.
Сложите со средним временем наработки на отказ , и картина станет еще больше, показывая, насколько успешна ваша команда в предотвращении или сокращении будущих проблем.