Магазин Toy&Toy — Super Toys

совместимость в отношениях и браке

Совместимость в отношениях — забавная вещь. Но как быть, если муж интроверт жена экстраверт? Какова их совместимость в паре? Могут ли интроверты и экстраверты в браке или отношениях ужиться и быть счастливыми либо это очередной миф?

Когда интроверт в браке с экстравертом, то может показаться, что они находятся на разных волнах, особенно в вопросах: как проводить свободное время, принимать решения или разговаривать о важных делах?

Классический сценарий: у вас свободный вечер, и жена экстраверт хочет пойти и пообщаться с друзьями, а муж интроверт предпочел бы устроиться на диване и посмотреть ТВ. Или один из вас проводит время на вечеринке, а другой втайне стискивает зубы.

Как такое различие может влиять на брак? Давайте разбираться! Но вначале рассмотрим их признаки и выясним для себя разницу между ними.

Интроверт и экстраверт разница

Понятие интроверт и экстраверт подразумевает две большие группы, на которые психологи делят людей в зависимости от их поведения и способа взаимодействия с окружающим миром. Познакомимся поближе с каждым из этих типов личности, чтобы решить, к какому из них отнести себя. Затем рассмотрим, как с помощью этих различий сделать свой брак сильнее?

Признаки экстраверта

Смело, громко, много, весело, интересно. Эти слова кратко описывают отношения экстравертов с внешним миром. Они:

• Черпают жизненную энергию в активном взаимодействии с окружающими.
• Не представляют свою жизнь без общения.
• Открыты и легко идут на контакт с разными людьми.
• Способны спокойно завести разговор на любую тему.
• Быстро вливаются в незнакомую компанию, мгновенно становятся центром притяжения, источают шутки, заводят новые знакомства и наслаждаются общением.
• Для экстравертов, чем больше людей, тем лучше.
• Им чужды чувство неуверенности, страх быть неправильно понятым, боязнь совершить ошибку.
• Публичные выступления — это стихия экстравертов. Их всегда интересно слушать, они полны энтузиазма, новых идей и излучают оптимизм.

Признаки интроверта

Одиночество, тишина, глубина, творчество. Интроверты — это противоположность экстравертов. Они:

• Черпают жизненные силы в одиночестве и в качестве источника энергии используют свой внутренний мир.
• Не готовы к общению с первым встречным, поэтому избегают шумных компаний и большого скопления людей, предпочитают думать, а не говорить.
• Они трудолюбивы. Интроверты очень тщательно подходят к делу, которым заняты и хорошо в нём разбираются. В работе они очень результативны, так как всегда сосредоточены, внимательны, аккуратны, пунктуальны и организованы.
• Их сложно вывести из себя, они никогда не жалуются на жизнь и вообще мало рассказывают о себе.
• Интроверты очень наблюдательны. Среди них часто встречаются творческие личности.
• Они слишком любят думать и анализировать, прежде чем что-то сделать. В результате кажутся окружающим слишком медлительными, даже заторможенными.
• Не любят вступать в контакт с окружающим миром: рассказывать о себе, своих увлечениях, чувствах, мнениях. Поэтому бытует мнение, что общение с ними довольно неинтересное и даже скучное.
• Итак, знакомство состоялось, маски со всех сорваны. Теперь рассмотрим, могут ли интроверты и экстраверты быть как пара вместе?

Мужчина интроверт и женщина экстраверт: совместимость в паре

Исследование показало, что различия в типах личности не связаны с трудностями в браке. Противоположности в отношении интроверсии / экстраверсии, не предвещают каких-либо особых проблем в браке. Они могут прекрасно ладить.

Интроверты и экстраверты, как бы ни отличались друг от друга, часто оказываются в романтических отношениях. Такие пары являются классическими противоположностями, которые привлекают и уравновешивают друг друга.

Вывод: Нет причин, по которым интроверт не может иметь веселые, полноценные и полностью синхронизированные отношения с экстравертом, независимо от того, насколько он замкнут. Для этого просто нужно признавать потребности друг друга, понимать, что значит быть интровертом и экстравертом и научиться находить компромисс.

Интроверты и экстраверты: советы психолога как ужиться в браке 

Как сделать брак успешным между интровертом и экстравертом? Марти и Майкл Лейни в книге «Интроверт и экстраверт в любви, когда противоположности притягиваются» советуют:

Примите и оцените ваши различия

Первое что нужно сделать — это принять разницу в способах перезарядки. Экстраверты получают энергию от общения с людьми: от одиночества их энергия и настроение страдает. Интроверты перезагружаются и заряжаются одиночеством. Их энергетический уровень страдает, когда они долго находятся среди людей, особенно в больших группах.

Признав, чем отличается интроверт от экстраверта, учитесь уважать энергетические потребности друг друга. Учитывайте взаимные чувства, особенно когда речь идет о социальных мероприятиях, стимуляции и спокойном времени. Даже если кажется, что ваши чувства известны друг другу, ваш партнер может об этом не догадываться, пока вы ему об этом не скажете.

Запомните, хотя эта разница может быть источником конфликтов, она также может стать потенциалом для роста. В вашей власти выбрать, как относиться к различиям: ценить их за разнообразие в отношениях или быть вечно недовольными.

Взаимное сотрудничество

Многие экстраверты не всегда помнят, насколько для интроверта важно одиночество. Иногда они могут пытаться заставить его делать то, что ему не хочется. Поэтому не нужно бояться напоминать экстраверту, что вам нужно время, чтобы побыть наедине.

Для интроверта также полезно, когда женщина экстраверт имеет много друзей и увлечений. Когда вы остаетесь дома, а супруга идет пообщаться к подругам, вы оба получаете то, что вам нужно. А значит, поощряйте супругу проводить время с подругами или заниматься любимыми делами.

Убедитесь, что каждый из вас получает вид общения, которое вам нравится.

Признавайте, что на стресс вы можете реагировать по-разному

Так что не удивляйтесь, если жена (муж) экстраверт действует необычным для вас образом в трудные времена. Например, доктор философии и лицензированный психолог Лесли Беккер-Фелпс говорит, что экстраверт при смерти близкого человека не держится в одиночестве, чтобы скорбеть, а постоянно чем-то занят и находится среди людей.

Некоторых людей это может раздражать, но именно так разум экстраверта реагирует на боль и стресс.

Общение и компромисс

С точки зрения общения, совместно проведенного времени и принятия решений, у вас будут разные предпочтения и способы справляться с определенными ситуациями.

Поэтому установите руководящие принципы для общения. Если мужу интроверту не хочется с кем-либо общаться, тогда его жена экстраверт имеет право на свободное общение с друзьями без обвинений со стороны брачного спутника

Не сосредотачивайтесь на самих событиях или разногласиях, а попытайтесь понять, почему вы оба хотите делать те или иные вещи, какие потребности они удовлетворяют и насколько они важны. Понимание корня проблемы поможет вам найти компромисс.

Если вы интроверт, проверьте себя на пассивную агрессию

Поскольку интроверты обычно держат свои мысли при себе, то иногда их истинные чувства проявляются в пассивно-агрессивных формах: закатывание глаз, тяжелые вздохи и язвительные ненужные комментарии.

Запомните, страсть агрессии является ядом для отношений.

Если вы одобряете встречу брачного партнера со своими друзьями на вечеринке, тогда убедитесь, что вы делаете это без язвительных намеков.

Это означает, что после вечеринки вашего партнера не ждет наказание, не будет контроля с вашей стороны в виде постоянных смс или звонков с требованиями отчитываться и не будет подозрений в неверности.

Разделите обязанности на основе типа личности

Разделите семейные и домашние обязанности в зависимости от ваших личных различий. Вот лишь несколько примеров того, как делят обязанности супружеские пары интровертов и экстравертов:

Обязанности экстраверта:

• Покупка продуктов.
• Выполнение поручений.
• Ответы на телефонные звонки, переписка и.т.д
• Посещение с детьми кружков, дней рождения и различных мероприятий.

Обязанности интроверта:

• Управление финансами.
• Планирование.
• Приготовление пищи и уборка.

Объедините и используйте свои сильные стороны

Когда парень и девушка встречаются, их часто привлекает друг в друге именно то, что они разные, непохожие друг на друга. Именно это отличие интроверта от экстраверта послужило тому, что вы выбрали друг друга.

Поэтому если один из вас лучше справляется с определенными социальными ситуациями, а другой более вдумчивый и требует больше времени для принятия решения, тогда признайте и используйте эти сильные стороны в своем браке.

Поставьте себе цель индивидуально развиваться и расти. Пары интровертов и экстравертов, могут многому научиться друг у друга. Интроверты могут стремиться расширять свой социальный мир и получать новые впечатления от внешнего мира. А экстраверты могут обогатить свой внутренний мир.

Как жить с интровертом мужчиной

Путь к сердцу мужчины интроверта лежит через понимание особенностей его поведения.
Поэтому чтобы завоевать мужчину интроверта вам нужно придерживаться нескольких правил.

Что мужчина интроверт ценит в женщине

Интроверты ценят когда:

1. Уважают их потребность в конфиденциальности.
2. Дают им время понаблюдать, прежде чем они начнут действовать в новых для себя условиях.
3. Заранее их предупреждают о планируемых изменениях (образе жизни, в браке).
4. Дают им 15 минут, чтобы они закончили свои дела или работу.
5. Никогда не смущают их на публике презрительным взглядом или ехидным замечанием.
   
6. Разногласия, трудности и проблемы решают с ними наедине.
7. Дают им время провести с другом, который имеет схожие интересы.
8. Не заставляют их иметь (заводить) много друзей.
9. Не делятся информацией о них с другими без их разрешения.
10. Уважают их интроверсию, не пытаясь при этом сделать из них экстравертов.

Следование этим правилам сделает совместную жизнь с интровертом намного лучше.

Как общаться с интровертом мужчиной

1. Сделайте паузу в разговоре, чтобы дать время мужчине интроверту принять участие. Интроверту нужно время, чтобы подумать и обработать то, что вы только что сказали.
2. Дайте ему время подумать, не требуя немедленных ответов или принятий решений. Иногда интроверту просто нужна короткая пауза, но бывает, что у него нет ответа от нескольких часов до нескольких дней.
3. Не заканчивайте предложения своего интроверта и не прерывайте его.
4. Проявляйте интерес. Спросите о чувствах и мнениях вашего мужа интроверта.
5. Оставайтесь на одной теме, пока интроверт полностью ее не обсудит с вами, вместо того, чтобы переходить от одной темы к другой.

Что ценит экстраверт в интроверте

Экстраверты ценят, когда:

1. Мужья интроверты участвуют в как можно большем количестве совместных мероприятий, не ставя под угрозу свою потребность в одиночестве.
2. Когда экстравертам не препятствуют ходить в гости или другие мероприятия без мужа интроверта, если тот не в состоянии пойти.
3. Не заставляют жену экстраверта чувствовать себя виноватой за то, что она что-то делает без мужа.

Как общаться с экстравертом

1. Проявляйте интерес к словам экстравертов, чтобы они чувствовали себя услышанными.
2. Экстраверты думают вслух. Позволяйте жене перескакивать от темы к теме и не всегда требуйте от нее делать какие-то выводы или заканчивать свою мысль.
3. Если вам нужно время подумать, дайте знать об этом жене экстраверту и пообещайте вернуться к ней, а не забывайте ее.
4. Часто благодарите свою женщину экстраверта, давая понять, почему вы ее цените.
5. Научитесь делиться своими чувствами и мыслями с экстравертом, даже если вам тяжело это делать.

Заключение

Я надеюсь, из этой статьи вы поняли, что нет причин считать, будто интровертные / экстравертные браки не могут быть счастливыми в браке и отношениях. Когда муж интроверт жена экстраверт отличия бросаются в глаза, но они могут дополнять друг друга. Они смогут жить вместе и горячо любить друг друга только при взаимном понимании.

Поэтому будьте непредвзяты, не принимайте вещи лично к себе и старайтесь быть открытыми для общения. Тогда ваши отношения смогут быть счастливыми.

Всегда помните, что ваш путь только один: интроверсия и экстраверсия имеют одинаковую ценность. Один не лучше другого, просто вы разные. Как только вы поймете эти различия, тогда учитесь уважать их в себе и своем партнере. Никаких грубых замечаний, обвинений, извинений или стыда.

С уважением, Алина Лазарь.

Посмотрите видео про интровертов экстравертов и подписывайтесь на обновления блога.

semyadeti.ru

Совместимость пары в аспекте «интроверт – экстраверт» — Тулинова Ольга

Экстраверсия (интроверсия) – это аспект, определяющий способ взаимодействия в социуме.

Зная психологическую совместимость пары и свою экстра- или интроверсию, можно построить гармоничные отношения с меньшими усилиями.

Достоверной единой версии, объясняющей существование этих двух типов, на сегодняшний день нет.
Но есть достаточно большое количество наблюдений, подтверждающих энергетическую основу такого разделения.

Не все люди могут восполнять во время сна энергию, затраченную накануне. Экстравертам не хватает энергии, которую они получили во сне. Поэтому они неосознанно ищут энергетическую подпитку в окружающем мире, получая в том или ином виде энергию от других. Именно это и заставляет экстравертов искать общество других людей, быть в центре внимания.

Интроверты восполняют свою энергию во время сна, и следующий день проходит в основном за счет этой энергии. Поэтому они могут заниматься своими делами самостоятельно. В отличие от экстравертов, у них нет острой нужды в общении с другими людьми.

Есть версия, что причина экстраверсии – изменчивость коркового возбуждения. У интровертов корковое возбуждение меньше меняется, чем у экстравертов, поэтому последним часто нужна внешняя стимуляция.

У интровертов наиболее активное кровообращение в некоторых отделах головного мозга, которые участвуют, например, в планировании и разрешении проблем.

Так называемые «энергетические вампиры» принадлежат к группе экстравертов.
Человек этого типа получает энергию от людей деструктивным способом, причиняя людям неприятности (критику, обиды, страхи, оскорбления).

Но большинство экстравертов получают энергию, принося окружающим пользу.
Экстраверты более напористы, нуждаются в признании, получают удовольствие от поощрения и очень чувствительны к критике.

Интроверты не гонятся за признанием общества: навязчивое общение их утомляет.

Чем выше уровень экстраверсии, тем сильнее у индивида реакция на человеческие лица, чем на неживые объекты.

Интроверты же одинаково реагируют на то и другое. Следовательно, мозг интроверта взаимодействия с людьми оценивает так же, как и контакт с неодушевленными предметами.

Если вы интроверт, можно посоветовать научиться уважать собеседника и ставить его интересы выше, вызывать позитивную реакцию с самого начала общения.

Если вы экстраверт, учитесь управлять процессом общения и останавливать его в нужный момент, то есть, когда у собеседника начинает возникать негативная реакция. Стоит научиться уважать собеседника и не ставить свой энергетический комфорт превыше всего.

Каждый человек может проявлять себя и как один тип, и как второй,
стоит лишь наработать умения.

Успешные люди могут быть и экстравертами, и интровертами.

Но всем важно научиться умениям противоположного типа. Человек, способный учитывать свои и чужие интересы, имеет очень большой успех в различных делах.
Тот или иной тип в течение жизни не меняется. По сути  своей мы принадлежим либо к тем, либо к другим, но в отдельных случаях можем демонстрировать противоположные качества.
Следует учесть, что, например, два интроверта или экстраверта могут быть ими в разной степени.

Бывают такие случаи, когда даже опытному психологу не удаётся определить тип.
Рассмотрите себя в период от рождения до сегодняшнего дня, определите тип своего поведения, идущий через всю вашу жизнь.

Кстати, сложности в определении своего типа испытывают экстраверты, так как смотреть в себя им сложно. Они думают, что все устроены так же, как они сами.

ЭКСТРАВЕРТ.
Экстраверт больше интересуется происходящим вокруг него, нежели внутри него, в отличие от интроверта. Он с легкостью заводит знакомства с разными людьми, очень любит общение, быть в центре внимания; практически не может обходиться без вечеринок и множества друзей.

Однако, есть разные степени экстраверсии — кто-то (не важно в каком обществе он находится) сразу становится «своим человеком», а кому-то необходимо некое количество времени, чтобы освоиться в новой компании.

Характер экстраверта работает на него – из-за обширных знакомств им проще найти работу, быстрее происходит адаптация в новом коллективе.
Экстраверсия часто выражается в пристрастии к яркой, красивой одежде. Интроверты в первую очередь думают об удобстве и практичности.

Экстраверты любят украшать окружающий их мир различными декоративными деталями, слушать веселую музыку. В рабочем кабинете будет стоять дополнительное кресло (или 2), ваза с конфетами или фруктами, различные электроприборы для того, чтобы создать максимально комфортную атмосферу.

Для экстраверта свой внутренний мир — тёмный лес. Несмотря на свою активную деятельность, они часто совершают безрассудные и неосмотрительные поступки.

Они стремятся к лидерству и определённому статусу в обществе, но при этом для них награды важнее, чем реальные достижения. Инициатива экстраверта не пугает, потому что он не задумывается о предстоящих последствиях, так как является натурой более легкомысленной и поверхностной, чем интроверт.

В лучшем своём проявлении этот тип личности оптимистичен, лёгок на подъём. Чаще всего именно экстраверты становятся добрым духом компании, лидерами движений и активистами.

В худшем своём проявлении экстраверты довольно наглые и эгоистичные натуры. Они отрицают всё, что выходит за рамки их понимания.

Экстраверт – человек толпы, и общественное мнение часто ему важнее собственного, поэтому в глазах других выглядит приспособленцем.

Свои интересы он ставит превыше всего и поэтому легко может переступить через другого.

В среднем у экстравертов самооценка выше, чем у интровертов. Но у этой особенности есть один очень большой минус:
вероятность антиобщественного поведения у подростков-экстравертов намного выше, чем у их сверстников-интровертов.

ИНТРОВЕРТ.
Интроверт любит одиночество, больше обращён в себя и стремится не показывать свои истинные эмоции.  Это не говорит о том, что окружающий мир ему не интересен, просто своему внутреннему миру он уделяет больше внимания. Интроверт смотрит на всё, пропуская это через себя.

Не стоит путать эту особенность с эгоцентризмом. Это просто замкнутость на себя. Мир интроверта — это мир его личных мыслей, чувств и эмоций. В него он уходит для восстановления сил после контакта с социумом. Внешний мир приносит ему меньше радости и больше испытаний. Зато свой внутренний мир – самое настоящее убежище, где он ориентируется как рыба в воде.

Интроверты спокойны, вдумчивы, рассудительны, медлительны, часто неповоротливы. В идеальном проявлении — уравновешенные люди, которые видят суть вещей, а не мечутся по верхушкам, как предпочитают экстраверты.
В худшем проявлении это – тип ботаника-неудачника, не умеющего выражать свои мысли, в неопрятной одежде (потому что, ему всё равно) и постоянно витающего в облаках.

Но быть интровертом – не означает быть неудачником.
В общем, интроверты ничем не хуже экстравертов — и всех есть свои сильные и слабые стороны:
типы смотрят друг на друга иногда с недоумением, и постоянно удивляются из-за того, что противоположный тип реагирует неожиданным образом.

Как следствие, в общении между интровертами и экстравертами возникают трудности. Интроверты перестраховщики. Сверхосторожность мешает им в обществе экстравертов, где побеждает активный, а не умный.

Зато интроверты — отличные стратеги: они понимают ситуацию глубже и дальше. Экстраверты — тактики: им нужна победа не в долгосрочной перспективе, а непосредственно здесь и сейчас. Интроверты более пассивны — они с удовольствием отдают инициативу экстравертам: им удобнее давать комментарии из своего угла, чем заводить публику.

В детстве интроверты — одиночки или тихони, которые всегда где-то на вторых ролях. Они воспитаны, часто очень добры.
Ребёнка-интроверта очень легко обидеть, но сдачу он не даст — будет переживать свои поражения внутри, давить на жалость обидчиков.

Интроверту подходит профессия исследователя, учёного, писателя или частного предпринимателя, так как его стиль жизни связан с размышлениями, творчеством, наблюдением за каким-либо процессом, и с комфортным одиночеством.

Как же эти типы влияют на совместимость пары?
Сильнее всего тип сказывается в межличностных отношениях.
В отношениях экстраверты всегда стремятся верховодить, и лучше, если это будет мужчина.
В супружеских отношениях интроверт-мужчина часто бывает подкаблучником, из-за чего сильно страдает.
А женщина-интроверт чувствует себя намного комфортнее, чем женщина-экстраверт.

Более вероятны хорошие отношения в парах с противоположными типами.
Если муж и жена интроверты, им может быть скучно, так как оба ждут друг от друга активности.
Если же супруги экстраверты, каждый из них хочет всё и сразу, в ответ на что семейная лодка может получить трещину.

Гармония в идеальном её проявлении существует между противоположными типами. Ошибка многих в том, что друзей или спутников жизни они ищут среди своего типа.
Интроверт и экстраверт в обществе друг друга чувствуют себя гораздо лучше, но не всегда это осознают.

tylinova.com

Женщина-интроверт и мужчина-экстраверт: противоположности притягиваются. Преимущества интровертов

Самый распространенный тип пар со смешанным темпераментом: женщина-интроверт и мужчина-экстраверт. Не такое простое сочетание! Вспомните: континуум «внутренник» – «внешник» у всех нас внутри. Если мы целый день функционировали удобным для нас способом, позже при наличии определенных условий можем изменить свой стиль поведения. Подобное положение вещей наиболее очевидно проявляется именно в таком союзе. Муж-экстраверт часто удовлетворяет свои потребности на работе, поэтому ко времени прихода домой ему хочется некоторого спокойствия. К тому же он не любитель интимных бесед. Его интровертированная жена, со своей стороны, ожидает, чтобы он удовлетворил ее экстравертные потребности, потому что ей с ним комфортно. Она хочет откровенности. Со стороны это выглядит так, будто интроверт – муж, а экстраверт – жена. Она хочет общаться, а он мечтает о спокойствии и тишине. Какими бы люди ни казались окружающим, их фундаментальный способ пополнять запас энергии всегда выдает, кто – «внутренник», а кто – «внешник».

Джейк и Лайза пришли ко мне сразу после рождения второго ребенка, потому что все время ссорились и это ни к чему не приводило. Оба энергичные, коммуникабельные, творческие люди, с удивительным чувством юмора. Они совместно владели компанией по продвижению на рынок модных товаров, их бизнес расширялся. Они разочаровались друг в друге и были перегружены работой и домашними делами. Стресс с большой буквы воцарился в их жизни.

На этом примере хорошо прослеживается всеобщая динамика человеческих отношений: стресс или кризис раскрывает наши способы справляться с ним. Но почему же так много разводов спровоцированы каким-то крупным событием (как плохим, так и хорошим) – например, смертью или свадьбой, капитальным ремонтом дома, болезнью, карьерным ростом, уходом ребенка в свободное плавание по жизни? Если супружеская чета не может приспособиться к изменениям (стрессу), отношения портятся.

До того как родился второй ребенок, а бизнес стал требовать больше внимания, Джейк и Лайза, не отдавая себе отчета в различиях их темпераментов, сами выработали способы дополнять друг друга. Джейк – экстраверт. Он занимается продажами, участвует в деловых встречах, обхаживает клиентов. Лайза – интроверт. Она руководит сотрудниками, координирует деловое расписание Джейка, работает дома и в офис приходит не каждый день. До последнего времени подруги и творческая деятельность удовлетворяли ее эмоциональные потребности. Лайза не требовала слишком многого от мужа. Он находился где-то там, во внешнем мире, в своей зоне эмоционального комфорта, имея достаточно свободы для того, чтобы встречаться с клиентами, играть в гольф, ездить в командировки и быть зеницей ока Лайзы.

Их прежние отношения вполне удовлетворяли обоих, но теперь все изменилось. Даже при наличии няни Лайзе пришлось сократить часы пребывания в офисе и дольше оставаться дома. Она нуждалась в эмоциональной поддержке Джейка. А Джейк почувствовал себя в ловушке из-за дополнительных обязанностей дома и на работе. Он считал, что Лайза не заботится о нем, поскольку не хочет помогать ему в бизнесе и переключилась на детей. Он знал, что менеджмент не относится к его сильным сторонам, и боялся сам выполнять некоторые обязанности. Лайза, разрываясь между домом и работой, совсем измучилась. Джейк был встревожен, он не мог подавить беспокойства. Нужно было срочно принимать меры.

Прежде всего, Лайзе и Джейку не следовало обвинять себя или друг друга в теперешнем состоянии их отношений. Менять модель поведения всегда болезненно. Но трудности всегда сопровождаются возможностью справиться с ними – новые обстоятельства дают каждому шанс развиваться. У Джейка появилась перспектива улучшить отношения и организационные навыки и научиться справляться с беспокойством. Лайза поняла, что не нужно стесняться обращаться за помощью, говорить о своей усталости и пора перестать чувствовать себя виноватой.

Ниже я привожу несколько советов, которые помогли Джейку и Лайзе. Помните, что люди меняются, делая два шага вперед и один назад, а затем снова два шага вперед.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

Совместимость темпераментов в жизни

Кто-то ходит и все делает медленно и основательно, а кто-то просто летает, успевая на ходу сделать массу дел …

Фотоальбом

      Кто-то ходит и все делает медленно и основательно, а кто-то просто летает, успевая на ходу сделать массу дел. Муж встает с рассветом и сразу же начинает кипучую деятельность, а жена любит поспать подольше. Один из супругов обожает принимать гостей, а другой предпочитает тихие вечера с книгой на диване.

И только подготовка к беременности и к родам совместно с мужем, а также рождение детей с активным участием мужа, который помогает собственной жене физически и морально, делает семью сплочённее.

Эти особенности поведения и различные точки зрения в отношениях людей вызывают нестыковки, непонимание и разногласия, которые сами по себе ни плохи, ни хороши. Главное, как мы их интерпретируем.

Мы все стремимся к полноценным отношениям, просто каждый из нас понимает их по-своему. Но, как замечательно сказал английский актер Роберт Доддс, цель брака – не думать одинаково, но думать вместе. Доктор Джон Готтман, наблюдающий за супружескими парами в течение двадцати пяти лет, пришел к выводу, что длительность и удовлетворительность отношений зависит от того,  как пары урегулируют конфликты, возникающие на почве разногласий.

А поскольку особенности поведения, привычки и взгляды на жизнь во многом зависят от того, экстраверты мы или интроверты, то именно с этой точки зрения мы и посмотрим на супружеские отношения.

Марти Лейни в свое книге «Преимущества интровертов» описывает три комбинации отношений: мужчины – интроверта с женщиной – экстравертом, женщины – интроверта с мужчиной – экстравертом и двух интровертов.

Мужчина – интроверт и женщина – экстраверт

В таких парах конфликты возникают чаще всего, потому что такая комбинация нарушает социальные установки общества, где традиционно мужчина – голова (глава), а женщина – душа (вдохновительница).

Мужчинам – интровертам кажется, что их жены – экстраверты вообще их не слышат, и они ощущают себя оглушенными и запуганными. С другой стороны, экстравертная жена воспринимает спокойную манеру и сдержанность мужа как слабость, склонность уступать и неумение постоять за себя. Очень часто в таком браке оба супруга чувствуют себя одинокими.

Женщина – интроверт и мужчина – экстраверт

Это довольно распространенное, но очень непростое сочетание. Муж – экстраверт обычно удовлетворяет свои потребности на работе, где он очень активен. Поэтому вечером, когда он приходит с работы домой, ему уже хочется некоторого спокойствия.

Его инвертированной жене, которая чувствует себя комфортнее всего именно с близким человеком, напротив, хочется откровенных разговоров, поделиться своими мыслями и чувствами, притом, что ее экстравертный муж в принципе не склонен к задушевным беседам.

Поэтому, когда они вдвоем, со стороны кажется, что все наоборот: муж – интровер, а жена – экстраверт; ему хочется спокойствия, а ей – общения.

Пара интроверт и интроверт

Автор книги, основываясь на своих многолетних наблюдениях, считает, что такая пара образует хорошее партнерство и счастливую семью.  Супруги в таком союзе имеют общие увлечения и много проводят времени вдвоем.Но именно в этом и главная проблема таких пар: недостаток внешних стимулов и дружеских связей может постепенно привести к скуке.

К тому же, при такой замкнутости двух людей друг на друге, любая трудность в жизни, такая как болезнь, проблемы с детьми или потеря работы, может все разрушить.  Супруги могут долгое время игнорировать проблемы, но если какое-то событие вдруг выводит партнеров в таком интровертном дуэте из состояния самоуспокоенности, то отношения могут разбиться просто вдребезги.

Стиль общения интровертов и экстравертов

Мы, конечно же, хотим, чтобы наши отношения с близким человеком были долгими, крепкими и душевными. А для этого необходимо стремиться понять  и принять друг друга, учитывая взаимные особенности и склонности.

Стиль общения интровертов

• Держат энергию, энтузиазм и возбуждение при себе и делятся ими только с теми, кого очень хорошо знают. Всегда колеблются перед тем как сообщить другим конфиденциальную информацию.
• Нуждаются во времени на размышление. Они не сразу реагируют на внешние стимулы – на это им так же требуется время.
• Предпочитают общение один на один.
• Ждут понуждения или приглашения к разговору;  предпочитают письменное общение устному.
• Порой полагают, что сообщили вам что-то, хотя на самом деле это не так; всегда предвосхищают событие в своем воображении.

Стиль общения экстравертов

• Делятся энергией, возбуждением и энтузиазмом практически с любым, кто находится рядом.
• Быстро отвечают на вопросы и реагируют на внешние стимулы.
• Легко делятся личной информацией.
• С одинаковой легкостью общаются и один на один, и в группе.
• Думают вслух, общаясь друг с другом, и в процессе этого взаимодействия приходят к выводам. Кроме того,  часто не дают другим возможности говорить и не всегда придают слишком большее значение сказанному.
• Предпочитают устное, живое общение письменному.

Как разговаривать с партнером – интровертом

Если вы экстраверт, то при общении с партнером – интровертом воспользуйтесь этими рекомендациями:

• Назначьте встречу, чтобы обсудить, как лучше «танцевать» вместе. Это позволит интроверту привести в порядок свои мысли.
• Не прерывайте своего партнера: интроверту требуется дополнительная энергия, чтобы снова начать говорить. Выслушайте, а затем выскажите ему свои мысли и чувства.
• Сосчитайте до пяти и подумайте, прежде чем говорить – интроверт запомнит, что вы сказали.
• Повторите то, что услышали от партнера, чтобы показать, что вы его слушали. Спросите, правильно ли вы его поняли.
• Научитесь, время от времени, вести себя спокойно в присутствии партнера. Не забывайте, что он возможно истощился, но все-таки хочет быть с вами.
• Ваш партнер – хороший слушатель, но убедитесь, что предоставляете ему возможность говорить.
• Спрашивайте, как прошел день, у вашего партнера. Иногда его нужно подталкивать.
• Время от времени общайтесь письменно — интроверты воспринимают написанное с меньшим возбуждением. Оставьте карточку около телефона, положите записочку в коробку с завтраком или в портфель, сумочку или на подушку.
• Научитесь получать удовольствие от пауз в разговоре. Глубоко вздохните, наслаждайтесь просто тишиной. Ощутите, что значит быть вместе, вдвоем. Разделяйте ритм жизни партнера.
• Признайте, как много вашему партнеру иногда требуется энергии, чтобы говорить; выразите вслух, как высоко вы это цените.
• Пользуйтесь невербальными формами общения, например, пошлите ему воздушный поцелуй, подмигните в толпе, возьмите за руку, погладьте по плечу.

Как разговаривать с партнером – экстравертом

Если вы интроверт, то при общении с партнером – экстравертом возьмите на вооружение следующие советы:

• Скажите партнеру, что хотите поговорить. Назначьте дату и время и отметьте их у себе в календаре.
• Облеките свои мысли в короткие, четкие фразы – так вашему партнеру – экстраверту будет легче вас слушать. Не бойтесь крикнуть или громко говорить. Вы, возможно, будете испытывать напряжение, но иногда экстраверту, чтобы убедиться в серьезности ваших намерений, нужно, чтобы это было сказано громким голосом.
• Научитесь сразу высказывать то, что приходит вам в голову. Не надо каждый раз репетировать.
• Делайте паузы в разговоре. Совершенно нормально, что вы не успеваете за галопирующим стилем вашего экстравертного партнера.
• Скажите партнеру, что знаете, как ему приходится трудно от того, что вам  требуется время для принятия решений, и что вы не всегда говорите все, что у вас на уме.
• Опишите свои чувства на бумаге и дайте партнеру прочитать, если вас переполняют эмоции по какому-либо поводу, но вы не можете высказать это вслух.
• Не волнуйтесь, если во время или после спора вы перевозбудитесь. Иметь чувства не так плохо. В любом случае они пройдут.
• Скажите партнеру, что к нему чувствуете. Об этом часто забывают. Ваш партнер хочет услышать, что о нем беспокоятся. Поэтому оставляйте записки и посылайте электронные письма, будьте щедры на поцелуи и не забывайте про комплименты.

Марти Лейни

www.578.ru

пара бросает вызов. Преимущества интровертов

Культурная среда оказывает мощнейшее влияние на развитие интимных отношений между людьми. Например, в паре мужчина-экстраверт – женщина-интроверт часто возникают конфликты. Однако исследования показывают, что самые серьезные разногласия имеют место при обратном сочетании – мужчина-интроверт и женщина-экстраверт. Такая комбинация идет вразрез со всеми социальными установками. Мужчины-интроверты оглушены, запуганы женщинами-экстравертами, которые, как им кажется, их вообще не слышат. А экстравертированная женщина может полагать, что спокойная, сдержанная натура ее мужа говорит о слабости, склонности уступать, неспособности постоять за себя. Оба при этом чувствуют себя одинокими, отношения недостаточно их стимулируют. Такие дуэты в состоянии решить свои проблемы, но им не под силу изменить темперамент своего партнера.

Совсем недавно ко мне на консультацию приходили Эндрю и Брук: их брак дал трещину, между ними возникало слишком много противоречий. Спустя несколько минут разговора я определила, что передо мной пара «внутренник» – «внешник»: Эндрю – интроверт, а Брук – экстраверт.

Я спросила у Эндрю, что его больше всего коробит в их отношениях. Он начал: «Я просто не понимаю, почему мы не можем отключиться от всего, наслаждаться дома покоем, расслабиться…» «Ты просто не хочешь ни в чем участвовать, – перебила его Брук, а затем добавила: – Какой же ты зануда!» Эндрю уперся взглядом в пол и замолчал. «Брук, – сказала я, – мне хотелось бы услышать точку зрения Эндрю на проблему. После этого я поинтересуюсь вашим мнением». Часы громко тикали несколько минут, прежде чем Эндрю снова заговорил. «Я бы хотел иметь возможность больше расслабляться и меньше делать, делать, делать», – произнес он тихим голосом, не глядя на Брук. «Брук, – спросила я, – вы можете объяснить, почему вам так не нравится расслабляться?» «Для меня это все равно что вздремнуть в гробу», – сказала она, бросая свирепые взгляды на Эндрю. «Я живу будто в эпицентре урагана», – не остался в долгу Эндрю.

Настоящая проблема Эндрю и Брук заключалась в том, что их постоянная междоусобица основывалась на ощущении каждым собственной неполноценности. Эндрю в глубине души считал, что должен ускорить свой жизненный ритм. Брук, со своей стороны, боялась сделать остановку. Стыд, испытываемый обоими из-за собственного темперамента, выражался во взаимном отчуждении и упреках. Оба считали, что недостойны любви.

Теперь вам понятно, что подобная схема отношений может привести к серьезным трениям между партнерами. Как же такой паре сгладить разногласия, не наступая друг другу на ноги? Здесь потребуются определенные танцевальные навыки и большая честность.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

psy.wikireading.ru

В семье с интровертом: правила выживания

Мир для экстравертов

Разницу между экстравертами и интровертами, наверное, знают все. Но самая частая ошибка — считать, что интроверты — это всегда мрачные угрюмцы, а экстраверты — позитивные оптимисты и живчики, и именно поэтому вместе им сложно. На самом деле различаются они, главным образом, способом общения с миром.

Первые обращены «наружу», во внешний мир, подпитываются энергией от него. Сфера экстраверта — внешние впечатления, действия, общение, нахождение в гуще событий и его активное участие в них, нацеленность на процесс, а не на результат. Он быстро восстанавливается, у него много друзей, он разбирается в куче тем и вопросов, хотя и весьма поверхностно.

Вторые, наоборот, подзаряжаются только от своего внутреннего мира и вообще лучше всего себя чувствуют именно там. Их фокус внимания внутри, их жизнь — рефлексия, их главный вопрос — «как я себя в этом чувствую?», и они быстро устают от впечатлений и событий и из-за этого часто выглядят нелюдимыми. Друзей у них гораздо меньше, зато это отношения на всю жизнь, информацию они предпочитают не поглощать, как это делают экстраверты, а вдумчиво анализировать и исследовать.

И, как ни крути, сегодня быть интровертом сложнее: современный мир «заточен» для открытых и активных людей, он подгоняет нас, побуждая делать как можно больше, быть энергичными, предприимчивыми, динамичными, все успевать, вызывать у всех симпатию — и достигать, достигать, достигать. Интроверту и так живется тяжело — а если еще семья ему попалась, полная экстравертов… Что же с этим делать? Вот несколько советов.

Если интроверт вы

• Да, так уж получилось, что с домочадцами вы темпераментом не совпадаете. Не ждите, пока они угадают, что именно вам нужно, — сообщите об этом сами. Пусть у вас будет личное пространство в квартире, где вещи будут лежать именно так, как нравится вам, где все будет устроено так, как нужно вам, и где не надо учитывать больше ничьи желания и потребности. Если не комната, то хотя бы выделенный уголок, стол или стеллаж и кресло.

• У вас должно быть время, которое вы посвятите только себе. Да, и когда вы дома — тоже. Важно не только заранее договориться о том, что вам это жизненно необходимо, но и как-то обозначить это время — внести его в общий семейный календарь, или с помощью таймера, или, может, когда вы надеваете этот синий халат, для домочадцев это будет знаком — вам нужно время для перезагрузки.

• Не надейтесь, что вас все должны понимать без слов: говорите о том, что вам нужно, и будьте готовы сказать это не один, а иногда и не два раза. Не потому, что вас не понимают, а потому, что экстраверты немного более поверхностно, чем вы, воспринимают информацию и всегда готовы к тому, что собеседник изменил свое мнение.

• Сверьте графики. Речь не о расписании, а о периодах, когда интроверты и экстраверты в вашей семье наиболее продуктивны, а когда наоборот. Если вам после работы нужно не менее часа, чтобы восстановиться, а любимый с трудом встает утром — время и для полноценного общения, и для восстановления сил придется выбирать специально.

• Научитесь говорить о своих чувствах. О том, что вы на самом деле чувствуете, а не то, что хотят услышать окружающие или исчерпывающее «все нормально». Экстраверту важно это знать, серьезно. Как важно и научиться быть чуть более глубоким, чем он привык.

• Конечно, ваш комфорт важен (например, потому, что времени для восстановления сил вам нужно больше), но важно также и то, чтобы всем членам семьи было хорошо. Вы можете не замечать каких- то мелочей (особенно если вам не скажут о них прямым текстом) или случайно задевать чьи-то чувства. Учитывайте мнение всех, кто живет с вами рядом: возможно, стоит завести практику «семейных советов», чтобы иметь возможность без обид обсуждать все, что вас всех беспокоит.

  iStock/pink_cotton_candy

Если интроверт не вы

А ваш муж, мама, свекровь или другой близкий человек, с которым вы живете рядом и общаетесь каждый день. И с которым вам важно иметь хорошие отношения!

1. Не увлекайтесь классификацией. Да, между вами много различий, но оправдывать их все навешиванием ярлыков «это все потому, что он интроверт», несправедливо. Во‑первых, «чистых» видов все равно почти не бывает, а бывает много разных признаков и черт характера; во‑вторых, перед вами не образ, а живой человек — со своими качествами характера, привычками и слабостями. Так что сводить все к определению: «Да ты просто интроверт», — несправедливо.

2. Привыкайте, что там, где вы берете и делаете, он думает. И еще думает. Это может длиться достаточно долго, и иногда вы можете успеть заскучать или даже решить, что он таким образом саботирует выданное ему задание или просьбу. Нет, он просто думает, как это сделать наилучшим образом. Ему правда надо иногда побыть одному, это критично важно для его самочувствия и душевного здоровья. Совсем одному — это значит, что рядом с ним не должно быть ни одного человека. Ситуация, когда вы сидите рядом, молчите и заняты своими делами, не подходит — он все равно останется «включенным» в ваше пространство и от этого не может полностью сосредоточиться на себе. Постарайтесь понять и не обижаться!

3. Имейте в виду, интроверт обычно долго помнит обиды. Не потому, что он злопамятный такой, а потому, что глубоко погружается в собственные чувства, а процесс рефлексии у него небыстрый. Он осмысливает то, о чем вы говорили или про что ссорились, и если вы уже давно об этом забыли, он, может быть, еще только сделал первые выводы. Он познает мир через обдумывание и анализ, а вы — через действие. Придется встречаться где-то посередине: не так быстро действовать и не так долго думать.

4. Не принимайте то, что делает (или как выглядит) на свой счет. Если он сегодня ходит мрачный и задумчивый, это совершенно не значит, что именно вы причина такого поведения, что вы его обидели, задели или не поняли. Скорее всего, он просто занят своими мыслями, пытается сосредоточиться или обдумывает проект.

5. Еще один секрет — не дергайте его без четкого сообщения о своей цели. По возможности, сразу говорите, что вы хотите от него получить. Этому же стоит научить и детей: все мы знаем, как сильно могут вывести из себя вопли: «Мам! Мам!», если они не сопровождаются немедленным объяснением, что именно ребенок хочет получить от мамы на этот раз. Так что если зовете — зовите с объяснением.

6. Возможно, вы довольно часто будете выступать связующим звеном между ним и внешним миром: делать звонки, общаться с родственникам и друзьями, договариваться о чем-то. Ему это сложно, вам — легко. Но не берите этого полностью на себя! Иначе это рано или поздно будет выглядеть болезненно — ему-то будет казаться, что вы исключаете его из важных коммуникаций, а вам — что вы просто помогаете ему чувствовать себя лучше.

7. Не злоупотребляйте его умением искать и анализировать информацию. Да, у него получается находить самые выгодные авиабилеты и самые классные гостиницы для отпуска, и вы с легким сердцем решаете от этого самоустраниться. Не надо — он может почувствовать, что взял на себя слишком много ответственности, но постесняется вернуть ее вам обратно. Напряжение будет накапливаться — и рано или поздно все рванет.

8. Разделяйте интересы друг друга. Да, вы любите шумные компании, клубы и концерты, а он — выставки, книги, сериалы и велосипед. Значит, вы оба можете стать друг для друга проводниками в тех сферах, которые вас радуют.

Если интроверт ваш ребенок

Самая сложная ситуация: мама и папа — экстраветы, ребенок — интроверт. Такой малыш с самого раннего возраста не похож на родителей. В детстве его считают медлительным, замкнутым, капризным и чересчур чувствительным, все возрастные кризисы у него проходят сложнее — хотя бы потому, что его родителям почти невозможно сказать себе: «Да, я его понимаю, потому что у меня было так же». Не было у них так же! Главное правило общения — уважайте его право быть не похожим на вас.

• Он будет часто играть один. И в три года, и в семь, и в пятнадцать — тогда, скорее всего, добавятся онлайн-игры. Не пугайтесь и не ищите в этом патологий — он правда не нуждается в компании, ни в вашей, ни в какой-то другой. Те миры, которые у него в голове, полностью его устраивают — и вы даже не представляете, насколько они интересные.

• Он устает от сверстников. Все эти детские дни рождения, массовые мероприятия и прочий детский «интерактив», который так радует большинство малышей, портит ему жизнь. Он устает, перегружается, у него портится настроение и единственное, чего он хочет, — немедленно уйти отсюда.

• Он не медлительный, у него просто свой собственный темп. Не надо его все время подгонять — от этого он только больше нервничает.

• Он может выглядеть трусоватым по сравнению с другими детьми — но он просто осторожный и не склонен рисковать зря, предпочитая прогнозировать. Не призывайте его лезть на этот забор!

• Не бросайтесь на него с разговорами — например, когда он пришел из школы или вернулся от бабушки. Сейчас ему нужна пауза, потом он с радостью с вами поболтает.

• Он редко просит помощи. И лучше дождаться, пока просьба прозвучит явно, даже если вам кажется, что она ему нужна. Скорее всего он просто обдумывает задачу (даже если это вдевание одеяла в пододеяльник) и может всерьез расстроиться, если вы вдруг придете и сделаете все за него.

• В общении ему нужны наводящие вопросы и активное слушание. А еще ваша помощь, чтобы научиться опознавать свои чувства, разбираться с ними и говорить о них.

www.goodhouse.ru

Как ужиться в одной семье экстравертам и интровертам

Все люди по типу личности и поведения делятся на экстравертов и интровертов. Экстравертов отличает то, что эти люди все свои эмоции и проявления направляют вовне. Для таких людей важно общение, компания и большое количество друзей. Интроверты – полная противоположность экстравертам. Они замкнутые, спокойные, ценят одиночество и очень избирательны в общении и в выборе друзей.

Если в жизни экстраверта случается какое-либо яркое событие то, чтобы полноценно воспринять его ему необходимо с кем-то поделиться информацией о случившемся. Интроверт переживает всё внутри себя, бережно относится к любой мелочи и рассказать кому-либо о происходящем в его жизни означает полностью потерять интерес к событию.

Нередко случается так, что в одной семье приходится уживаться экстравертам и интровертам на одной территории. Чтобы сохранить комфорт и гармонию в доме нужно хорошо знать привычки и манеры поведения близкого человека. На основе этого можно сделать вывод о том, к какому типу личности он относится и учитывая это строить отношения в семье и налаживать семейный быт.

Для экстравертов важно общение и окружающие их люди. При невозможности поделиться впечатлениями или просто пообщаться, то экстраверт чувствует себя вяло, у него пропадает настроение.

Ребенок-экстраверт будет чувствовать себя хорошо, будет доволен и послушен, если с ним беседовать и предоставлять ему общение со сверстниками. Ни в коем случае нельзя лишать экстраверта возможности общения. Так, если родители являются ярыми противниками детских воспитательных учреждений и не хотят устраивать ребенка в детский садик, их ждут серьезные проблемы дома. Ребенок будет капризным и непослушным.

Интроверт в противовес экстраверту любит находиться в одиночестве. Так, если в семье есть интроверт, то для у него должна быть своя территория, в которой он будет чувствовать себя комфортно и находясь там будет в полной уверенности, что его не тронут. И близкие ему люди должны понимать, что если этот член их семьи зашел, например, в свою комнату, приставать с вопросами к нему нельзя.

Экстраверты не могут обходиться без похвалы. Причем желательно, чтобы она была прилюдная и громкая. Например, если муж-экстраверт сообщает жене о том, что помыл полы обычного одобрительного кивка головы будет недостаточно. Нужно сказать о том, насколько важна его помощь.

Если же интроверта похвалить таким же способом, то он просто решит, что вы над ним издеваетесь. Для похвалы интроверта нужно тщательно подбирать слова, так как комментарии должны быть уместными.

Кроме этого, характерной чертой экстраверта является то, что он всегда размышляет посредством разговора. Так как экстраверты выражаются в основном во вовне, то свои идеи и мысли им необходимо обсуждать.

У интроверта другая особенность процесса размышления – оно всегда достаточно длительное. Причем вне зависимости от темы для размышления. Так, если родителям хочется уговорить ребенка-интроверта на поход в цирк, а он не любитель походов куда-либо, тем более туда, где имеется большое скопление народа, можно уговорить его, выдавая ему информацию, которая поможет принять ему, нужное вам решение.

Например, можно немного рассказать ребенку про цирк, о том, что его может там заинтересовать, можно некоторую информацию повторить несколько раз в завуалированной форме. Необходимо дать ребенку понять, что люди – неотъемлемая часть цирка. Затем нужно дать ребенку время, чтобы осмыслить полученную информацию и самостоятельно принять решение.

Также от интроверта не следует ждать мгновенного ответа на какой-либо вопрос. Например, если жена вечером спрашивает у мужа-интроверта, только что вернувшегося с работы, как у него прошел день и как дела на работе и в ответ слышит банальное «нормально», то у нее создается впечатление, что муж просто не желает с ней общаться. А мужу кажется будто его пытают в конце дня. Из-за этого непонимания между разными типами личности может возникнуть ссора или конфликт. Чтобы избегать этого нужно просто помнить всегда об особенностях характера и личностного типа близкого человека.

Если же к уставшим родителям вечером пристает с вопросами ребенок-экстраверт, у которого в течение дня накопились эмоции и впечатления, которыми он желает поделиться с родителями, на него не стоит ругаться, ему нужно просто объяснить, что родителям нужно немного отдохнуть, после чего они выслушают его.

Еще одной особенностью интроверта является то, что если он занят каким-нибудь делом его ни в коем случае нельзя отвлекать. Часто бывает так, что женщине приходится делать несколько дел по хозяйству одновременно – одной рукой мыть пол, другой держать телефонную трубку и разговаривать с подругой и еще нужно убавить газ на плите.

Женщину-интроверта это может привести к стрессу. Интроверту важно сосредоточиться на деле, которое он делает и полностью отключиться от внешнего мира. В такой момент даже элементарная просьба включить свет может довести интроверта до отчаяния, потому что он отвлекся, а значит потерял нить рассуждений и проделанных действий и ему всё придется начинать заново.

Как избежать конфликтов в семье с экстравертами и интровертами?

Для того, чтобы избежать ссор в семье нужно помнить все особенности характера близких людей и, исходя из этого, научиться предугадывать их реакцию на определенные события и обсуждение совместных проблем.

У экстраверта есть два варианта реакций на стресс. Поскольку экстраверт всегда проявляет себя во вне, он может отреагировать криком, нередко перерастающим в агрессию и потом пожаловаться друзьям и близким о произошедшем.

Интроверт реагирует на стресс иначе. Он всегда будет держать эмоции глубоко в себе и не покажет, что он расстроен. Чтобы преодолеть стресс интроверты используют методы сублимации. Ее способами могут быть, например, компьютерные игры, которые помогают интроверту забыться и побыть наедине с самим собой. Пока человек путешествует по виртуальной реальности у него есть уверенность, что его не тронут в реальной жизни.

Будьте внимательны друг к другу и берегите свою семью!

depils.com