Почему хочется плакать беременным – Почему беременные часто плачут 🚩 что будет если беременная плачет 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Содержание

Плаксивость во время беременности: как с ней бороться?

Всем известно, что беременности нередко сопутствуют частая смена настроения и плаксивость женщины. Без соответствующих мер безобидные признаки могут перерасти в настоящее нервное расстройство. Почему период вынашивания ребенка сопровождается повышенной плаксивостью и как с ней справиться, расскажем далее.

Содержание статьи

В народе бытует примета, что повышенная плаксивость напрямую связана с полом ребенка. Якобы, будущие мамы девочек более подвержены перепадам настроения и сентиментальности, нежели мамы мальчиков.

Очевидно, это заблуждение связано с природной эмоциональностью женщин, которые наделяют такими свойствами и свою мать, находясь в ее утробе. Однако, вопреки народным убеждениям плаксивость встречается если не у всех, то у подавляющего большинства женщин в положении.

Медики дают этому явлению вполне логичные объяснения:

Повышение уровня гормона прогестерона, необходимого для сохранения плода. Он несколько угнетает нервную систему и действует как раздражитель для коры головного мозга, что иногда проявляется в эмоциональном состоянии будущей мамы. Более того, в начале беременности концентрация этого гормона в крови растет активными темпами, и гормональный фон часто колеблется, что отзывается перепадами настроения у женщины. Как следствие – она все время находится на грани стрессов и конфликтов, обижается по поводу каждой мелочи. Предусмотрено ли лечение для подобных гормональных изменений? Разумеется, ни о каком лечении и речи быть не может, так как без прогестерона невозможно само существование беременности.

Психологические причины. Кардинальная перестройка сознания и появление психологических переживаний за малыша и все, что с ним связано – еще одна причина, вызывающая плаксивость при беременности. Второй триместр и более поздние сроки – время, когда женщина уже осознала свое положение и начала принимать нарастающую ответственность. Она начинает беспокоиться за здоровье будущего малыша, испытывает волнение за каждый результат исследований и анализов. Кроме того, многие мамы, особенно при первой беременности, страшатся грядущих изменений в своей жизни, переживая за отношение с мужем и родственниками, потерю собственной независимости и прочие обстоятельства, которые приносит материнство. Стоит ли говорить о страхе перед кульминацией беременности – родами?

Беременность – удивительный период, о котором мечтает практически каждая женщина. Он сопровождается приятными предвкушениями и мечтами о малыше. Оказавшись в интересном положении, будущая мама начинает купаться во внимании родственников, с любопытством наблюдает за растущим животиком, с нетерпением ждет первых пиночков, а после – наслаждается покупкой приданного и готовится к первой встрече со своим крохой.

Но иногда радостные эмоции бесследно исчезают, и на смену им приходит плаксивость, раздражительность, обидчивость. Женщина начинает срываться по пустякам, ссориться с окружающими, повышать тон в разговоре с любимыми, а после мучиться от чувства вины и угрызений совести.

Стрессы беременной обязательно отражаются на нервной системе формирующегося плода – именно это и становится причиной новых переживаний и без того расстроенной будущей мамы.

Как вырваться из замкнутого круга и побороть собственную раздражительность? Требуется ли женщине лечение в подобных ситуациях? Поговорим о причинах плаксивости и способах победы над собственной психикой.

Конечно, состояние плаксивости может появляться не только у беременных женщин, но и у тех, кто недавно стал матерью, и даже у мужчин. Всему этому есть свои причины. У всех на слуху такое понятие, как послеродовая депрессия, — весьма опасное и неприятное. У мужчин, как правило, состояние плаксивости тоже может быть связано со стрессами, депрессией или нарушением гормонального фона.

Каждая тема требует отдельного рассмотрения, в данной статье хочется остановиться именно на проблемах беременных женщин, так как им данное состояние сопутствует намного чаще.

Синдром плаксивости у большинства беременных женщин проявляется по-разному на разных этапах вынашивания. Но общие черты можно заметить у всех будущих мам. Какие симптомы должны стать первыми тревожными звоночками, ведущими к нервному истощению?

Чтобы не причинить вред малышу и вовремя начать принимать меры, стоит насторожиться при следующих симптомах:

Обидчивость.
Раздражительность.
Сонливость.
Повышенная усталость и истощенность.
Резкая смена настроения.
Безразличие ко всему.

Врачи выделяют и вегетативные признаки синдрома плаксивости. Стоит побеспокоиться за свое эмоциональное состояние во время беременности, если у вас зафиксировано повышенное АД, потливость, покраснение лица.

В серьезных случаях женщина начинает страдать от головных болей и озноба, испытывает проблемы с щитовидной железой и даже набирает лишний вес. А ведь даже в период беременности есть определенные нормы набора массы тела, несоблюдение которых тяжело сказывается на здоровье будущей мамы, и как следствие, на ее малыше.

Вот почему столь важно не допускать плаксивого настроения, которое может перерасти из незначительных обид в серьезное нервное расстройство и прочие неприятности, требующие незамедлительного лечения.

Именно изменение гормонального фона и всяческие переживания, связанные с родами и материнством, и служат причиной плаксивости на разных этапах беременности. Но если беременность ведет грамотный специалист, а дома женщина может заручиться поддержкой близких, в большинстве случаев ей удается преодолеть свои эмоциональные перепады и раздражительность без лечения лекарственными препаратами.

Чтобы быстрее справиться с плохим настроением и не допустить развития депрессии, будущие мамы придерживаются простых правил:

Не замыкаться в себе. Если женщину что-то беспокоит, следует обсудить это со своим партнером или лечащим врачом. Если хочется поплакать – не держите эмоции в себе.
Даже на ранних сроках не стоит слушать страшные истории о родах, патологиях и прочих аномальных ситуациях, произошедших со знакомыми или родственниками. В особенности – примерять эти ситуации на себя, порождая в голове новые страхи и сомнения.
Особо впечатлительным стоит временно закрыть доступ в интернет на форумы «беременяшек» и только что родивших женщин. В таком обществе можно услышать еще более страшные истории и выслушать немало вредных советов.

Не доверять непроверенным данным. Давать рекомендации, связанные с родами и беременностью, вправе только квалифицированный врач. Не стоит передавать ответственность за здоровье будущего малыша соседкам, знакомым и прочим любителям давать советы.
Не тратить время на неприятных личностей. Беременность – время положительных эмоций, поэтому лучше провести этот период в некоторой изоляции, общаясь лишь с позитивными людьми из близкого окружения.
О родах стоит задумываться лишь в положительном ключе. Можно представить момент, когда ребенок окажется на руках. Сколько счастья Вам принесет материнство, как весело и радостно вы будете вместе проводить время.

Хорошо помогают походы по магазинам. Для женщины нет ничего приятнее шопинга, а совершать покупки для своего будущего сыночка или дочки – еще увлекательнее. В современных магазинах можно найти много полезных и занимательных вещей.
Если самонастроя недостаточно, следует посетить курсы для беременных. Их сопровождает психолог, который даст правильную установку на роды и материнство. Кроме того, специалисты научат грамотно вести себя во время родов, покажут техники дыхания и дадут много полезной информации.
Побольше проводите время на свежем воздухе, посещайте выставки, концерты, слушайте музыку, начните рисовать. Смотрите приятные фильмы, читайте любимые книги, займитесь йогой или плаванием для беременных.

Вот и все лечение! Как видно, за много веков для улучшения физического и психического здоровья не придумано ничего лучше, чем солнце, воздух и приятные впечатления. Стоит соблюдать эти правила при беременности, и тогда она станет действительно самым приятным периодом в жизни женщины.

Можно ли предотвратить плаксивость во время беременности? Существуют некоторые факторы риска, которые в дальнейшем могут спровоцировать подобные состояния. Речь идет о тех женщинах, которые ведут малоактивный образ жизни, увлекаются лечением болезней антибиотиками, редко бывают на свежем воздухе и много работают.

Недосып, недостаток кислорода, чрезмерная радиация от компьютера – все это может сказаться на нервной системе, а после стать причиной гормонального сбоя и психологических проблем еще до наступления беременности.

Чтобы не довести организм до состояния, требующего медикаментозного лечения, специалисты рекомендуют будущим мамам уделять внимание своему психологическому здоровью и снижать нагрузки заблаговременно, примерно за полгода до момента зачатия.

Женщине необходимо отдыхать, высыпаться, не стоит резко сбрасывать вес или чрезмерно увлекаться спортом. Нежелательны любые стрессовые ситуации для организма. Помните, главное – не тратить свою энергию на пустяки в ожидании самого главного чуда в вашей жизни.

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Почему хочется плакать беременным | Первая беременность

На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу – преждевременные роды.

Почему беременным женщинам нельзя нервничать?

Почему у беременных женщин нервная система становится менее устойчивой?

Известно, почему! Как всегда, при беременности во всём виноват гормональный фон, а точнее, его ураганные изменения, буквально вынимающие из будущей мамы душу. Эти незнакомые доселе радикальные перепады настроения и заставляют её переживать отнюдь не только положительные эмоции.

Кстати, для многих женщин сигналом наступившей беременности служит как раз:

нежданная плаксивость,
внезапно накатившая тревожность,
возникшее вдруг чувство детской беспомощности (что тоже не добавляет спокойствия).

Считается, что именно в первом триместре будущие мамы испытывают наиболее сильную нервозность, ибо женский организм только начал приспосабливаться к недавно начавшимся, но уже очень бурным изменениям, и реагирует на них, в том числе, перепадами эмоций.

Ничего странного или нездорового в этом нет: мы говорим «гормоны» — подразумеваем «эмоции», мы говорим «эмоции» — подразумеваем «гормоны» (да простит меня Владимир Маяковский).

Какие беременные склонны к перепадам настроения сильнее других?

На ранних сроках беременности большему риску получить нервное перенапряжение или ярко выраженную эмоциональную нестабильность подвергаются те будущие матери, которые:

Излишне нервные по жизни или имели неврологические заболевания до беременности.
Страдают ипохондрией: привыкли переживать по поводу собственной персоны, а теперь ещё и здоровье будущего ребенка – неиссякаемый источник тревог.
Забеременели нежданно-негаданно, беременность не планировали.
Не получают во время беременности моральной поддержки от близких людей: мужа, родственников, друзей.

Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка

Вопрос о том, почему беременным нельзя нервничать, на мой взгляд, нервирует будущих мам ещё больше. У женщины в период вынашивания малыша и так в организме бушует гормональная буря, а ей ещё постоянно напоминают: «Тебе нельзя нервничать и плакать, помни, это навредит ребёнку, забудь о своих переживаниях, наступи на горло своим эмоциям!»

По-моему, такие советы запускают механизм, схожий с анекдотичным: чтобы познать истину, выпей специально приготовленное зелье и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДУМАЙ ПРО БЕЛУЮ ОБЕЗЬЯНУ! Вот так же и при беременности: не нервничай, не нервничай, не нервничай!

Будущая мать разнервничается поневоле, если ей постоянно об этом напоминать. К тому же, даже небеременным людям невозможно постоянно сохранять спокойствие, — разве что стопроцентным флегматикам это удаётся. Иногда даже «спокойные как слоны» люди приходят в ярость, что уж говорить о беременных, испытывающих сумасшедшие гормональные перестройки. Просто всё хорошо в меру.

Дорогие беременные будущие мамочки! Хочется вам всплакнуть – поплачьте немножко, хочется пораздражаться – выпустите свой гнев. Только делайте это осознанно. Не поддавайтесь крайностям. Иными словами, не впадайте в истерику, ибо это действительно опасно.

Да, вам есть оправдание: наряду со всеми прочими гормонами, усиливается и выброс гормона стресса кортизола. Но, пожалуйста, осознавайте, что в ваших силах совладать с негативными эмоциями, и воздержитесь от истерик и нервных срывов.

Угроза выкидыша

На раннем сроке нервные срывы могут привести к выкидышу. Резкий выброс кортизола приводит матку в тонус и заставляет её сокращаться. Это опасно на протяжении всей беременности, поскольку в её начале может спровоцировать выкидыш, а ближе к концу – преждевременные роды.

В этом, собственно, и заключается главная опасность истерик и нервных срывов во время вынашивания ребенка – здесь кроется прямая угроза жизни и будущего малыша, и будущей матери.

Помимо «несовместимости с жизнью», есть ещё ряд негативных последствий эмоциональной несдержанности во время беременности.

Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка

Во-первых, нервная мама заставляет нервничать плод, чем оказывает пагубное влияние на формирование нервной системы и психики ребёнка. Уже обнаружены корреляции между стрессом у матери во время беременности и развитием у младенца шизофрении или аутизма.

Особенно сильно материнская нервозность сказывается на психике мальчиков. Пожалуй, стремление избежать такой перспективы для своего малыша – хорошее противоядие от потребности нервничать во время беременности.

Угроза развития стресса у крохи до и после рождения

Во-вторых, даже если исключить серьёзные психические заболевания у будущего ребёнка, материнский стресс во время его вынашивания может привести к продолжительному стрессу у малыша до и после рождения.

Пока ребёнок живёт в материнской утробе, он получает гормоны через общую систему кровоснабжения и через плаценту беременной. Кортизол изменяет химический состав крови и тканей плаценты, что, в свою очередь, затрудняет дыхание плода, ввергает его в гипоксию и влияет на замедление развития.

Когда же малыш рождается, весь этот гормональный коктейль, полученный от нервной матери, продолжает мешать ему спокойно жить: кроха много плачет, плохо спит, с трудом кормится.

Замыкается порочный круг стресса: мать нервничала во время беременности — плод получил нежелательные гормоны. В результате, родился нервный ребёнок, он плохо спит и ест, а значит, не даёт спать родителям. Его нестабильное развитие расстраивает мать, — в итоге, женщина не вылезает из стресса.

Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша

В-третьих, ещё более отдалённая перспектива для ухудшения здоровья будущих сынишки или дочки из-за нервозности матери, — это ослабленный иммунитет и гиперактивность, а значит, болезненное детство и сниженная обучаемость.

Факторы, провоцирующие повышенную нервозность при беременности

Постоянно меняющийся гормональный фон

Главный фактор нами уже описан: это нестабильный гормональный фон. Именно гормоны отвечают за эмоции, а, следовательно, и за настроение, причём, не только у беременных, просто на будущих мамочек всё это сильнее влияет.

И тут остаётся только привыкнуть к мысли, что организм теперь беременный, значит, эмоции могут меняться, ибо перестраивается эндокринная система, и всё это происходит внутри меня беременной. Фактор этот внутренний.

Бывают, впрочем, и некоторые причины, способные изменить женское настроение извне (и опять же, не только у беременных, но у них это как-то заметнее).

Метеочувствительность

Понятно, что сама эта чувствительность – фактор тоже внутренний и вполне гормонозависимый, но он провоцируется изменениями погоды: в дождь хочется плакать, от ветра повышается тревожность, перепад температур – головная боль и тоска, солнышко – тихое счастье.

Или наоборот, злость: я, несчастная пузатая, страдаю тут, а эта «жёлтая морда» опять вылезла!

Лунный цикл

С древних времён известно, что менструальный цикл связан с лунным, ибо кровь – жидкость, а все приливы и отливы на земле управляются луной. У беременных менструации, конечно, прекращаются, но, во-первых, организм ещё «помнит» об этих циклах примерно весь первый триместр.

А, во-вторых, чрево беременной наполняется всякими дополнительными водами вроде околоплодной, плюс увеличиваются объёмы крови, лимфы и межклеточной жидкости, так что луне есть чем поуправлять в беременном теле. А когда внутри происходят приливы и отливы, настроение поневоле начнёт меняться, хотя бы только из-за перемен в самочувствии.

Психологическая атмосфера вокруг беременной

Ну, тут речь о всем известных вещах типа поддержки отца ребёнка, родителей беременной, её всевозможных родственников и друзей-подруг… Когда всё это есть, беременная чувствует, что и её, и малыша любят, спокойствия в душе как-то побольше.

Хотя и тут медаль о двух сторонах: я не раз слышала жалобы молодых матерей на то, что после рождения ребёнка всё изменилось, муж и другие родственники концентрируются на отпрыске, а ей, бедняжке, больше не достаётся столько заботы, сколько было во время беременности. Так что слишком хорошо тоже плохо.

Нежданная беременность

Очень не хочется упоминать о такой причине истеричности будущей матери, но, тем не менее, она существует: беременность не была желанной. Осознание «незапланированности» своего положения вкупе с нестабильным гормональным фоном усиливает нервозность у беременной и может приводить к нервным срывам.

Как научиться не нервничать во время беременности?

Сделать это довольно легко.

По возможности, делать то, что хочется беременному телу: есть-пить, спать, гулять. Если телу хочется только лежать и есть — включать мозг и выводить себя на прогулку.
Наблюдаться у подходящего врача, слушая его и следуя рекомендациям: помимо всего прочего, это успокаивает. К тому же, доктор хорошо знает, что нельзя нервничать при беременности, и решит, что делать в крайнем случае: назначит успокоительное.
Посещать занятия для беременных – гимнастику, плавание, баню (если, конечно, всё это не противопоказано в силу особенностей вашей беременности). Уверенная забота о себе и будущем ребёнке тоже придаёт спокойствия.
Заботиться не только о теле, но и о душе: читать интересные книги, специализированные издания для будущих родителей, изучать свою беременность. Если вы – работающая беременная, и свою работу любите, — работайте на здоровье, это отличная профилактика интеллектуального застоя.
И, напоследок, еще один совет. Он резковат, но часто срабатывает, поэтому этот простой метод активно применяют в спорте. Если никак не получается успокоиться, и вас буквально колбасит, вспомните о ребёнке и скажите себе: «А ну соберись, тряпка!»

В первом триместре многих женщин волнуют мысли о возможном выкидыше. Неудивительно, ведь в этот период беременность находится в максимальной зоне риска. Однако излишние переживания могут только спровоцировать самопрерывание. Если же настроить свои мысли на положительный лад, то это не только снизит вероятность выкидыша, но и уменьшит симптомы токсикоза.

Почему беременным часто хочется плакать?

Всем известно, беременные – народ непредсказуемый. То ревут в подушку как белуги, то смеются без остановки. Врачи объясняют такие состояния гормональными изменениями в организме будущей мамы. Что же на этот счет говорят психологи?

Эмоциональное состояние женщины во время беременности сильно сказывается на благополучии ее малыша. Наиболее негативные последствия приносят постоянное беспокойство и страх.

В первом триместре многих женщин волнуют мысли о возможном выкидыше. Неудивительно, ведь в этот период беременность находится в максимальной зоне риска. Однако излишние переживания могут только спровоцировать самопрерывание. Если же настроить свои мысли на положительный лад, то это не только снизит вероятность выкидыша, но и уменьшит симптомы токсикоза.

Во второй половине срока ожидания малыша, наблюдается относительный спад беспокойства за угрозу жизни ребенка. Здесь уже только такие физиологические признаки, как коричневые выделения 23 неделя беременности могут спровоцировать сильные переживания. Психологи отмечают, что в этот период женщину больше волнуют страхи перед грядущими жизненными переменами: материальным положением, изменением внешности, потерей сексуальности и т.п.

Ближе к концу беременности появляется тревога перед родами, особенно если ожидается первенец. Прежде всего, это страх перед болью и возможным перенашиванием плода. В наше время широко распространены семейные дородовые курсы для будущих родителей, на которых можно не только больше узнать о процессе родов, но и поделиться своими переживаниями с опытным психологом.

Кефир при беременности Кефир обладает большим количеством полезных веществ. Особенно полезно пить кефир при беременности. Он насыщает организм кальцием, который служит фу.

Почему беременные плачут

Почему беременные часто плачут

Первая и самая понятная причина – это гормональная перестройка, которая сильно влияет на восприятие женщины в целом. Даже, если будущая мамочка знает, что беременным нельзя плакать, справиться со своими нервами не так уж и легко. У беременной женщины появляются страхи, как за себя, так и за малыша. Ведь беременность — это целых девять месяцев, за которые происходит много ситуаций, как радостных, так и опасных.

Ответ на вопрос: почему беременным нельзя плакать, нашли учёные. Стрессы, раздражительность и плаксивость во время беременности повышает риск рождения ребенка с заболеваниями сердца. Из-за постоянных стрессов у ребенка может развиться гипоксия (кислородное голодание, очень опасно для плода), а у беременной могут начаться преждевременные роды – вот почему беременным нельзя плакать.

Поэтому, всё то время, пока женщина вынашивает малыша, нужно прожить в спокойствии, с добрыми мыслями и поддерживать друг друга. Тогда, малыш родится здоровым, умным и спокойным.

Кефир при беременности Кефир обладает большим количеством полезных веществ. Особенно полезно пить кефир при беременности. Он насыщает организм кальцием, который служит фу.

Варикозное расширение вен у беременных Варикозное расширение вен у беременных возникает из-за изменения клапанов, стенок вен. Очень часто будущие мамы жалуются врачам на то, что непосред.

Локализация плаценты по передней стенке В процессе беременности плацента, связывающая мать и ребенка, прикрепляется либо по передней, либо по задней стенке матки с переходом на одну из бо.

Всё время хочется плакать с самого начала беременности. Ребёночка хотели с мужем, но тяжело смириться с плаксивостью. Муж, родные, друзья да и знакомые все мягко говоря в шоке с меня. Всегда была боевая и в обиду ни себя, ни кого со своего окружения не давала. А теперь как размазня. В общем пошёл третий триместр, а напор как будто только добавляют((( в голове всё понимаю, что так нельзя, собраться надо и поорать если ситуация того требует, а вот от того, что сделать этого не получаеться реву ещё больше. Приписали валерьянку 3таблетки в день с начала беременности, но по ощущениям подорожник быстрее поможет, если к ложу приложить нежели валерьяна.

постоянно хочется плакать

Девочки,подскажите,как вы справлялись с плаксивостью во время беременности?постоянно хочется плакать,расстраиваюсь из-за всякой ерунды,грустный момент в фильме и начинаю не просто всхлипывать,а навзрыд,что делать?

ну это из-за беременности, пройдет) постарайтесь получать как можно положительных эмоций и меньше нервничать)

я и без беременности частенько так реву)) а что поделаешь гормоны + легковозбудимая нервная система

Это пройдет:) Терпения вашим близким, а вам легких родов)

Да, это конечно, в первый триместр (ну, еще немного второго) и сразу после родов была такая сентиментальная плаксивость. Просто отвлекайтесь сразу, как реветь захочется на чт о-нибудь приятное, и фильмов грустных не смотрите.

А мне кажется наоборот нужно выпускать эти эмоции, после легче и не накапливается. Можно слушать музыку, которая вас трогает, смотреть кино одной. Слез тоже не бездонная бочка, зато потом чище восприятие жизни)

у меня тоже самое..гинеколог сказала пить глицин, очень хорошее средство..это не лекарство это аля витамин для нервной системы..можете в википендии почитать о нем.

3 раза в день по таблетки

у меня такое в 1м триместре было ну и бесило все. на 3м опять по моему началось . щас месяц до родов — раздражаюсь по пустякам, плакать хочется в основном от злости а не от сентиментальности:) еще и заболела:(((( бесит все. пустырник не помогает

Все пройдет и печаль и радость.

Стараюсь смотреть то, что соплей не вызывает. врач мне еще глицисед (он же глицин) выписала, чтоб спокойней было.

Боюсь окружающие и муж будут шарахаться. если зашкаливает, то лучше попить успокоительное, ребенку эти нервы на пользу не пойдут. (

а мы только планируем,ждем задержки а все вокруг на меня уже смотрят с подозрением.Назвали гостей на вареники а у меня тесто не получается так я давай реветь,3 раза пробовала и никак ушла в комнату и как давай реветь!а вчера к родителям ходили а там холодец из ножек а я хотела просто мясо и опять убежала реветь:-)

реву и не всегда получается успокоиться. причем слезы от всего подряд. жалко слишком полного, сильный ветер плачу, солнце или снег, плачу. Что делать сложно сказать. Пью персен, вроде помогает. Даже полный автобус людей, могу заплакать.

С парнем вместе 7 лет, собирались в августе пожениться, недавно узнала, что беременна. Вроде бы событие радостное, но плачу каждый день, особенно под вечер. Все расстраивает, и то, что свадьбу придется на пораньше перенести, и то, что платье, которое нравится уже вряд ли выберешь, и то, что мне всего 23..Принимаю персен, вроде получше, но что это депрессия или последствия беременности?

Реву как ***** последнюю неделю ежедневно. Зашла в магазин, а там гнилая картошка — сначала взбесилась и расшвыряла все, а потом вышла на улицу и в слезы. Посмотрела фильм про животных — опять реву. Муж не позвонил до обеда — это к бабке не ходи, буду рыдать. Кошмар какой-то (

Это состояние у меня было в первом триместре. начался второй и опять все заново. Все раздражает, на работе доводят до слез, самое главное муж не понимает.((((( не знаю. хочется плакать и все. ничего с собой поделать не могу(

Всё время хочется плакать с самого начала беременности. Ребёночка хотели с мужем, но тяжело смириться с плаксивостью. Муж, родные, друзья да и знакомые все мягко говоря в шоке с меня. Всегда была боевая и в обиду ни себя, ни кого со своего окружения не давала. А теперь как размазня. В общем пошёл третий триместр, а напор как будто только добавляют((( в голове всё понимаю, что так нельзя, собраться надо и поорать если ситуация того требует, а вот от того, что сделать этого не получаеться реву ещё больше. Приписали валерьянку 3таблетки в день с начала беременности, но по ощущениям подорожник быстрее поможет, если к ложу приложить нежели валерьяна.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

На фоне гормональных изменений, слезы – естественное явление. Женщина может чувствовать себя угнетенной, опустошенной. Ей постоянно хочется спать или наоборот мучает бессонница. Беременную может пугать ее повышенный аппетит или она может переживать по поводу его отсутствия. Постоянное чувство жалости к себе и ко всему живому так же может быть причиной слез. А нынешнее равнодушие к прежним увлечениям, может привести к депрессии. В таком случае, лечение просто необходимо, ведь депрессия может развиваться и в конечном итоге оказать негативное влияние на здоровье малыша и его мамы.

Подготовка к беременности

Почему часто хочется плакать во время беременности

Иногда во время беременности женщина оказывается в состоянии депрессии. Часто бывает, что к этому приводит стечение обстоятельств, не имеющее никакого отношения к беременности, но иногда плаксивое состояние вызвано именно наступлением беременности.

Наиболее склонны к проявлениям стресса, те женщины, которые имеют семейные или финансовые проблемы. Часто, депрессии могут возникать у беременных, которые ранее тяжело переживали предменструальный синдром или подвержены резкой смене настроения. Иногда плаксивость особенно ярко проявляется у тех будущих мам, которые имеют определенные проблемы со здоровьем.

На фоне гормональных изменений, слезы – естественное явление. Женщина может чувствовать себя угнетенной, опустошенной. Ей постоянно хочется спать или наоборот мучает бессонница. Беременную может пугать ее повышенный аппетит или она может переживать по поводу его отсутствия. Постоянное чувство жалости к себе и ко всему живому так же может быть причиной слез. А нынешнее равнодушие к прежним увлечениям, может привести к депрессии. В таком случае, лечение просто необходимо, ведь депрессия может развиваться и в конечном итоге оказать негативное влияние на здоровье малыша и его мамы.

Слезы во время беременности вызываются химическим дисбалансом и не могут считаться пороком, часто это состояние вовсе не зависит от женщины и уже более того – она в этом не виновата. Главное, в это время женщине не замыкаться в себе. Необходимо больше общаться. Если будущая мама находится в состоянии плаксивости более недели, необходимо обратиться к врачу, или хотя бы обсудить проблемы с партнером или близкими. Часто, это надуманные проблемы, которые в действительности не являются такими страшными.

Бывает и так, что беременную мучает злость. Это так же нормальная реакция. Организм готовится к предстоящей борьбе и активно выделяется адреналин. В таком случае, следует выплеснуть накопившуюся злость на какой-либо неодушевленный предмет, для этого отлично подойдет подушка. Подавление негативных эмоций может привести к нервному срыву, поэтому, лучше выплеснуть весь негатив на неодушевленный предмет. Можно, просто найти тихое, укромное место и просто покричать там в свое удовольствие — это успокаивает.

Для того, чтобы свести к минимуму негативное воздействие стресса, необходимо соблюдать несколько основных правил: освоить и применять методику правильного дыхания, делать расслабляющий массаж и стараться получать лишь позитивные эмоции. Главное, стараться соблюдать режим и не уменьшать время сна. Беременным можно попробовать принимать расслабляющие ванны перед тем, как лечь в постель. И, тогда, проснувшись утром, женщина будет чувствовать себя отдохнувшей и посвежевшей.

Может вы как то поможете?

Постоянно хочется плакать

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

У меня тоже такие чувства, хочется плакать всегда… Стараюсь держаться, но не получается

И я читаю комменты и плачу смешно от этого так

Я тоже плачу просто так… посмотрю на мужа… и плачу почему то, потом вечером когда приду с работы, лягу в кровать и плачу… если что то муж скажет не то… да даже если и то, все равно плачу.

Тут при друзьях на дне рождении заплакала на ровном месте, стою, плачу, а потом сама от себя и смеюсь сквозь слезы… как так?

Тоже переживаю за гномика нашего!

Подружки которые рожали, говорят что у них такого не было.

Может вы как то поможете?

завтра пойду ко врачу, скажу ей про это состояние, может отправит к психологу?! эх.

Что делать, если хочется спать во время беременности ?

Сонливость при беременности: почему хочется спать во время беременности

Вопросом «Почему при беременности хочется спать?» задаются многие беременные женщины, ведь продолжительное время они находятся именно в таком сонливом состоянии. Чаще всего это происходит на первых месяцах вынашивания ребенка и считается вполне естественной реакцией организма на протекающие в нем перемены. Объясняется такое состояние весьма просто: все силы потрачены не только на приспособление новой жизни внутри женщины, но еще происходит поиск необходимых питательных веществ для полноценного развития и здорового роста плода.

Гормональные и физические изменения, происходящие в каждой клетке организма будущей мамы, требуют больших затрат энергии, поэтому ее необходимо своевременно пополнять. В связи с этим и возникают сонливость и усталость.

Причины, почему хочется спать

Самой главной причиной сонливости во время беременность выступают огромные затраты энергии. В этот период женщина переживает очень большую эмоциональную нагрузку, которая забирает у нее практически все силы. Связаны такие эмоции с новыми впечатлениями и информацией, ведь скоро она станет мамой. Поэтому и утомляемость наступает очень быстро и организм требует отдыха, вызывая, таким образом, сонливость.

Кроме того, что хочется постоянно спать, женщина может наблюдать и другие перемены в своем организме. К ним можно отнести нарушенный сон, храп, судороги ног, боли в спине, частые позывы на мочеиспускание, изжога, тошнота и даже рвота, уплотнение молочных желез.

Многие женщины говорят, что в состоянии беременности они часто видят яркие и красочные сны. В это время повышается уровень женского гормона прогестерона, который и вызывает сонливость, особенно наблюдается она в обеденное время. В то же время некоторые беременные жалуются на частые беспричинные ночные пробуждения. Все эти симптомы характерны, в основном, для первого триместра беременности.

Во втором триместре наблюдается значительный приток бодрости и сил, но может ощущаться некоторый дискомфорт, связанный с увеличением живота или движением ребенка.

В третьем триместре сон опять может ухудшиться, от чего также падает настроение и появляется раздражительность. Часто возникают трудности с засыпанием и внезапные пробуждения, вызванные размерами живота и активностью ребенка.

Что делать, если хочется спать во время беременности ?

В период вынашивания ребенка будущая мама должна заботиться о себе и своем ребенке, поэтому и спать нужно столько, сколько требует того организм. Важно отказываться от различных развлечений, способствующих сильному перевозбуждению — лучше выделить время на вечернюю прогулку, которая способствует приятному и спокойному сну. Вас также хорошо расслабит в меру теплый душ или стакан молока. Ни в коем случае при беременности нельзя принимать горячую ванну или горячий душ, которые могут только навредить плоду.

Ложиться спать надо пораньше, ведь от этого зависит ваше самочувствие и протекание беременности. Спать в этот ответственный период жизни нужно не меньше восьми часов в сутки. Желательно засыпать до 22, поскольку с этого времени и до часу ночи — самый благоприятный и оздоравливающий сон. Лучше всего спать, лежа на левом боку, либо на спине. Постель надо выбирать и не сильно твердую, и не мягкую.

Если вы уже ушли в декретный отпуск или все время находитесь дома, то спокойно можете выделять время для дневного сна продолжительностью где-то в два часа. Если же вы заняты какими-то делами, нужно правильно планировать свой день, чтобы можно было нормально выспаться ночью. Избежать сонливого состояния, конечно, можно, пребывая больше на свежем воздухе.

Аккаунты пользователей, систематически нарушающих правила, будут заблокированы, а все оставленные сообщения — удалены.

Плакать хочется.

Тоже плачу, часто. положение у нас такое)) тлькочто-то не так, уж не так посмотрел, не осказал — всё! Сразу в слезы и до истерики! Хотя ничего такого, а обидно!)

На страницах проекта Дети Mail.Ru не допускаются комментарии, нарушающие законодательство РФ, а также пропагандистские и антинаучные высказывания, реклама, оскорбления авторов публикаций, других участников дискуссии и модераторов. Также удаляются все сообщения с гиперссылками.

Аккаунты пользователей, систематически нарушающих правила, будут заблокированы, а все оставленные сообщения — удалены.

Связаться с редакцией проекта можно через форму обратной связи.

Источники: http://otvetprost.com/734-pochemu-beremennym-nelzya-nervnichat.htmlhttp://kroxa.com.ua/Stati/Beremennost-i-rody/pochemu-beremennym-chasto-xochetsya-plakat.htmlhttp://pregnancy-club.ru/baby/pregnancy/pochemu-beremennye-plachut-r361http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4343400/http://www.detka-konfetka.ru/articles/pregnancy/techenie_beremennosti/505.htmlhttp://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/28717669/http://on-woman.com/sonlivost-pri-beremennosti-pochemu-xochetsya-spat-vo-vremya-beremennosti/http://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/plakat_hochetsja/

Поделиться новостью в соцсетях

Об авторе: beremenaya « Предыдущая запись Следующая запись »

yaberem.ru

Плаксивость на ранних сроках беременности

Многое в организме женщины в период вынашивания ребенка меняется. Появляются новые вкусовые предпочтения и нелюбовь к ранее обожаемым блюдам, острее ощущаются запахи, чаще меняется настроение. Некоторые женщины становятся забывчивыми, растерянными, другие — агрессивными и нервозными. Есть категория таких, которые часто плачут. Странности в виде плаксивости мужьями расцениваются неоднозначно…

Почему будущие мамы часто плачут

В организме любого человека за выделение слез отвечает гормон пролактин. Но у женщин его количество в несколько раз больше, нежели у мужчин. Поэтому они и склонны плакать чаще представителей сильного пола. Иногда со стороны кажется, что и плачут-то они без причины.

Во время беременности в женском организме меняется гормональный фон. И это особенно ощутимо как раз на ранних сроках вынашивании ребенка. Проявляются гормональные изменения удрученностью, обидчивостью, а порой и плаксивостью. Ведь нарушается и работа нервной системы. Женщина обижается чаще, чем раньше, становится ранимой, болезненно воспринимает то, на что бы раньше и внимания не обратила. Также ослабление нервной системы проявляется быстрой утомляемостью, сонливостью, ухудшением памяти.

Специалисты считают, что такое состояние женщины в период беременности — вполне нормальное. Ведь таким образом организм будущей мамочки защищается от стрессовых ситуаций. Психологи говорят, что плач и обиды, которые выплескиваются наружу, гораздо полезнее, нежели затаенные, скрытые глубоко в сердце. Лучше выговориться и поплакать, нежели носить, как говорится, камень за душой.

Также частая слезливость может быть связана с депрессиями, которые испытывают беременные на ранних сроках. Ведь не всегда беременность женщины желанная и запланированная, а это значит, что приходится менять планы, от многого отказываться. Да и родственники женщины не всегда разделяют ее желание родить ребенка. Что же остается беременной делать в атмосфере непонимания, одиночества и проблем на работе? Поплакать, чтобы стало легче.

Плакать полезно

Природа позаботилась о том, чтобы организм человека мог самовосстанавливаться. И одним из таких механизмов восстановления являются эмоции и слезы. Обычный человек, который своими проблемами делится с близкими людьми, получает огромное душевное облегчение. Даже если дельный совет от собеседника он не услышит. Плач необходим для снятия напряжения в стрессовых ситуациях. Поэтому плакать порой полезно, чтобы не накапливать в себе негативные эмоции.

В первом триместре беременности не стоит сдерживать слезы. Они помогают устранить злость, обиды, ярость. То есть не будет накапливаться негатив, который и на малыше тоже нездорово отображается.

Как успокоить нервы и меньше плакать

Хорошо все то, что в меру. А если будущая мамочка расстраивается по малейшему поводу, слезы ее переходят в истерики, то это уже полезным не назовешь. Удручающие мысли, учащенный пульс и сердцебиение могут негативно сказаться на здоровье ребенка.

Поэтому надо брать себя в руки и не забывать об ответственности за новую жизнь у себя под сердцем. Чтобы поддерживать в норме работу нервной системы, стоит выполнять такие рекомендации:

Соблюдать режим питания и сна. Спать надо ложиться в одно и то же время, кушать 4-5 раз в день, употреблять продукты, богатые магнием (это рыба, орехи, бананы).
Правильно отдыхать. Необходимо найти 10-15 минут в день, чтобы полежать на диване, полностью расслабиться, включив приятную и спокойную музыку. Спокойный режим выдоха и вдоха поможет успокоить нервы, обогатить ткани кислородом.
Хобби. Вышивка, рисование, йога, декупаж, квиллинг — сегодня существует масса интересных и полезных занятий, которые отвлекут от негативных мыслей и создадут хорошее настроение.
Ароматерапия. Для сеансов используются эфирные масла мяты, лаванды, мелиссы. Можно включать аромалампу в комнате за час до сна. Также рекомендуется пару капель таких масел накапать на подушку или за уши.
Прогулки на свежем воздухе. Гулять лучше в парке, вдали от скопления людей. Организм насытится кислородом, кровь будет активнее циркулировать по телу, созерцание приятного подарит хорошее настроение.
Можно пить на ночь чай с мелиссой или мятой, настой пустырника. Нервная система отдыхает во сне. А травы помогут ей стать крепче.

beremennost.net

Почему хочется плакать беременной

Подготовка к беременности

Почему часто хочется плакать во время беременности

Почему беременным часто хочется плакать?

Совет 1: Почему беременные часто плачут

Содержание статьи

Почему беременные часто плачут
Что происходит с настроением во время беременности?
Как беременная должна набирать вес

Известие о предстоящем материнстве вызывает ряд противоречивых чувств: сначала может охватить восторг, потом – сомнения и тревога. Беременную женщину могут одолевать страхи о том, справиться ли она с ролью матери, как теперь изменится ее привычный жизненный уклад, готов ли к происходящим переменам ее партнер, в конце концов, как пройдут роды.

Беременным свойственна сентиментальность, тревожность, внушаемость и обидчивость. Но причина этих чувств не только в страхах за будущее, но еще и в гормонах. А именно: ХГЧ, эстроген и прогестерон, релаксин, окситоцин, простагландин, кортизон, пролактин и плацентарный лактоген – являясь катализаторами необходимых физических процессов, способны оказывать огромное воздействие на эмоциональный фон.

Гормоны – частая, но не единственная причина внезапных слез на глазах беременной женщины. Медики утверждают, что около 10-12% будущих мам страдают от самой настоящей депрессии, и еще такой же процент настигает послеродовая депрессия. Симптомы все те же – усталость, тревожные мысли, грусть, слезы. Но при гормональных скачках, хотя бы время от времени, будут проявляться и гормоны радости, а это значит, что настроение периодически будет улучшаться, а за слезами будет следовать смех. А в том случае, если подобное угнетенное состояние продолжается более 2 недель, не сменяясь при этом позитивными эмоциями, пожалуй, есть смысл обратиться к специалисту. Подобную проблему можно решить совместно с психотерапевтом, возможно, при помощи антидепрессантов, употреблять которые можно исключительно с одобрения гинеколога.

Источники: http://www.detka-konfetka.ru/articles/pregnancy/techenie_beremennosti/505.htmlhttp://kroxa.com.ua/Stati/Beremennost-i-rody/pochemu-beremennym-chasto-xochetsya-plakat.htmlhttp://www.kakprosto.ru/kak-874390-pochemu-beremennye-chasto-plachut

rojaismelo.ru

Почему хочется плакать при беременности

Почему так хочется плакать в интересном положении

Релаксин — расслабляет шейку матки, мышцы и связки таза перед родами.

Окситоцин- стимулирует сокращения матки (схватки и потуги), а после родов отвечает за возвращение матки к исходным размерам. Он также вызывает выделение молока во время кормления грудью.

Простагландины — гормоноподобные вещества, которые вырабатываются во многих тканях организма. Они стимулируют маточные сокращения, поэтому часто входят в состав лекарственных свечей и гелей для родостимуляции. Поскольку простагландины содержатся в семенной жидкости, при доношенной беременности половой акт также может спровоцировать роды.

Адреналин, норадреналин и эндорфины — гормоны, ответственные за увеличение частоты сердечных сокращений, к тому же они оказывают большое влияние на ваше настроение. Но у эндорфинов есть и другая важная миссия — они являются естественными обезболивающими; во время беременности их уровень постепенно нарастает и достигает максимума к родам.

Пролактин и плацентарный лактин — эти гормоны отвечают за лактацию — выработку грудного молока. Они секретируются во время беременности, однако, лактация тормозится высоким уровнем эстрогенов и прогестерона. После того, как ваш малыш появится на свет, их уровень падает и начинается выработка молока.

Вы должны быть морально готовы к тому, что после родов перепады настроения и депрессия тоже постучатся в вашу жизнь. На некоторое время. Ведь даже у вполне благополучных мамочек, у которых нормально протекали роды и хорошие семейные отношения, может быть послеродовая депрессия. Дисбаланс гормонов может привести к усталости, бессоннице, вспыльчивости, изменениям веса. Кроме этого, у молодой мамы опять же нарушен синтез «гормонов настроения»: эндорфинов (гормоны «удовольствия»), серотонина (гормон «счастья и гнева») и катехоламинов (гормоны «стресса»). Еще одной виновницей хандры может быть щитовидная железа: снижение уровня тиреоидных гормонов после родов вызывает появление симптомов депрессии. Все это настолько бесит мамочку, что она хочет бросить кормить. Этого делать нельзя — организм уже наметил «план» гормональной деятельности и если его искусственно нарушить, могут возникнуть нарушения, способные со временем привести к заболеваниям молочной железы. Поэтому нужно перетерпеть (тяжело только неделю-две), и продолжать кормить — депрессия утихнет сама собой. Если послеродовую депрессию не лечить, это состояние может передаться малышу, ведь новорожденный ребенок чувствует изменения настроения матери. У таких детей портится сон, они начинают часто плакать, их беспокоят колики. Тревожное состояние малыша еще больше огорчает мать. Поэтому не бойтесь посоветоваться с врачом – он посоветует успокоительные средства.

В быту многих народов существовал обычай: роженицу с младенцем не показывали посторонним людям 1-3-месяца. Помимо этого рядом с ней круглосуточно находилась мать, которая всячески ей помогала. Основное задание молодой мамы было кормить и отдыхать. Таким образом, роженице давали длительное время, что бы привыкнуть к материнству. Ведь никакие лекарства не смогут заменить отдыха, а помочь отдохнуть может только близкий человек — организовав дома лечебный режим. Главные лечебные факторы — внимание, достаточный сон и питание. Поэтому в первые месяцы после появления ребенка на свет слышьте все, чего хочет молодая мама. В современном мире все происходит быстро – на пятый день мамочка и ребенок возвращаются домой, и на новоиспеченную маму сваливается весь быт и новые обязанности, приятные, конечно, но не прекращающиеся ни днем, ни ночью. Помогите ей! И ласковым словом, и физической помощью и просто… дайте выспаться!

Плаксивость на ранних сроках беременности

Почему будущие мамы часто плачут

Совет 1: Почему беременные часто плачут

Содержание статьи

Почему беременные часто плачут
Что происходит с настроением во время беременности?
Как беременная должна набирать вес

Источники: http://proza.ru/2013/07/14/1314http://beremennost.net/plaksivost-na-rannikh-srokakh-beremennostihttp://www.kakprosto.ru/kak-874390-pochemu-beremennye-chasto-plachut

promother.ru

Причины плаксивости при беременности и методы борьбы с ней

Плаксивость при беременности появляется очень часто. Нередко она сопровождает будущих мамочек все 9 месяцев. Беременную может расстроить любая мелочь. Они становятся обидчивыми и раздражительными. Им кажется, что окружающие не заботятся о них и не сочувствуют их трудному положению. Иногда слезливость возникает без видимых причин. Женщина может расплакаться после прочтения заметки в журнале или после просмотра фильма. Даже понимая нелепость своего поведения, женщина не может перестать плакать. Приступы плача обескураживают близких. Почему появляется такое странное поведение у беременных?

Причины появления плаксивости

Как только происходит оплодотворение, в женском организме начинаются фундаментальные преобразования. Все органы и системы готовятся к вынашиванию ребенка. Запускаются механизмы подготовки к родам и лактации. Весь процесс регулируется эндокринной системой посредством выработки гормонов. Уровень гормонов стремительно меняется. Гормональные всплески вызывают сбои и в работе нервной системы. В результате женщина ощущает резкие колебания настроения, ее психоэмоциональное состояние становится неустойчивым.

К середине беременности гормональный фон временно стабилизируется. Но возрастает нагрузка на организм со стороны растущего плода. Увеличивающаяся матка оказывает давление на соседние органы, принуждая их работать в экстремальных условиях. Сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная, эндокринная и другие системы женского организма также работают в усиленном режиме, обеспечивая плод всем необходимым.

Растущий живот, сдавленные органы, усиленная работа систем вызывают у женщины различные недомогания. С каждым следующим месяцем неудобства увеличиваются. Дискомфорт оказывает негативное воздействие на ее нервную систему, усиливая ее нестабильность.

К концу беременности гормональный баланс снова начинает изменяться. Эндокринная система продуцирует гормоны, подготавливающие беременную к родам и лактации. Перед родами нагрузка на органы и системы становится максимальной, а гормональные изменения обостряют психоэмоциональную реакцию женщины до предела. Плаксивость, эмоциональные срывы, раздражительность и другие признаки нестабильности нервной системы проявляются особенно ярко. Еще одним фактором, увеличивающим и без того высокую возбудимость беременной, является ее страх перед родами и тревога за малыша. Нагрузка на нервную систему может достичь предела ее возможностей и вызвать у беременной глубокую депрессию.

Роды являются еще одним испытанием для роженицы. Измученная беременностью и родами женщина не всегда может в полной мере ощутить радости материнства. Она нередко остается в подавленном состоянии и сохраняет плаксивость после родов. Послеродовая депрессия довольно часто наблюдается у женщин.

Известны случаи, когда молодая мать отторгает свое дитя после родов. Тяжелые формы послеродовой депрессии иногда приходится лечить месяцами.

Как сохранить эмоциональное равновесие

Чем больше беременная раздражается и нервничает, тем сильнее она страдает из-за чувства вины перед своим ребенком. Ведь переживания матери могут отразиться негативно на здоровье малыша. Чувство вины усугубляет состояние женщины, расшатывая ее нервы.

Не следует себя винить за вспышки раздражительности, обидчивость и чрезмерную возбудимость. Они обусловлены физиологическими причинами, которые женщина контролировать не в состоянии. Если хочется плакать, значит, нужно это делать столько, сколько организм требует. Вреда ребенку от такой эмоциональной разрядки не будет. Малыш скорее может пострадать от угрызений совести, которыми себя изнуряет совестливая будущая мать.

Из своей жизни необходимо максимально удалить раздражающие факторы.

Если есть конфликты со свекровью, желательно на время разъехаться. Женщина может отправиться в санаторий для беременных или уехать с мужем в отпуск к морю (если врач разрешает). Это поможет также избежать конфликтов на работе.

Если нет никакой возможности даже временно оставить работу и разъехаться с конфликтным родственником, женщине нужно дистанцироваться от раздражающих факторов. Уменьшить с ними точки соприкосновения. В домашней обстановке необходимо максимально расслабляться и избавляться от негативных мыслей. Поднимет настроение приятная музыка, просмотр комедий, любимое хобби, интересная книга, игры со старшими детьми. Некоторым очень помогают снять стресс домашние питомцы.

Чтобы снизить уровень нервного напряжения, рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, посещать занятия в бассейне для беременных, делать зарядку. Посещение выставок, театров, встречи с друзьями и выезды на природу с семьей помогут успокоить расшалившиеся нервы.

Очень важно хорошо высыпаться. Улучшить качество сна поможет чашка теплого молока с медом, выпитая перед сном, хорошо проветренная комната с изоляцией от шума и света. Полезна вечерняя пешая прогулка на свежем воздухе.

Физическая активность при беременности

Многие женщины во время беременности предпочитают больше лежать, чтобы облегчить свое состояние. Однако малоподвижный образ жизни понижает жизненный тонус и ухудшает психоэмоциональное состояние женщины.

Физическая активность улучшает настроение и помогает организму справляться с возросшими нагрузками. Движения способствуют обеспечению плода кислородом и питательными веществами. При регулярных умеренных физических нагрузках не появляются застойные явления, а мышцы тренируются перед родами.

Активная полноценная жизнь уменьшает возбудимость нервной системы и успокаивает нервы. Это снижает вероятность развития депрессии до и после родов. Поэтому не стоит отказываться от обычной работы по дому и привычных занятий во время беременности. Следует лишь отказаться от тяжелых физических нагрузок.

nerwus.ru

Во время беременности хочется плакать

Агрессия во время беременности

Иногда поведение беременных женщин становится просто необъяснимым: они могут смеяться, когда другим не смешно, плакать из-за пустяка, ненавидеть то, что любили. Их выводят из состояния равновесия коллеги, друзья. Когда толкают в общественном транспорте, появляется желание толкнуть в ответ. Не пропускают без очереди, не уступают место — хочется нахамить. Почему так бывает?

Раздражительность и агрессия беременных

К сожалению, будущие мамы не могут быть изолированными от проблем общества, в котором они живут. Половина женщин во время беременности переносят стрессы, смерть близких людей, неприятности на работе, бытовые неурядицы, семейные ссоры, а ещё и токсикоз. Всё это не может не сказываться на психике, не раздражать, а зачастую даже вызывать агрессию — активную форму выражения эмоции гнева.

Изменения в организме и психике женщин во время беременности

Агрессия во время беременности имеет своё объяснение, ведь беременность — это состояние, требующее работы всех органов и систем с максимальной отдачей. Это сложный период физических и моральных нагрузок. Становится более уязвимым иммунитет, поэтому необходимо постоянно следить за здоровьем.

По мере принятия будущими мамами своего нового положения, происходят изменения в самосознании и психике женщин, иное восприятие окружающей их действительности. Появляется повышенная требовательность, недоверие к близким. Они подсознательно требуют особого отношения к себе, пытаются манипулировать окружающими, становятся капризными, раздражительными.

Постоянно хочется плакать

У меня тоже такие чувства, хочется плакать всегда… Стараюсь держаться, но не получается

И я читаю комменты и плачу смешно от этого так

Тоже переживаю за гномика нашего!

Подружки которые рожали, говорят что у них такого не было.

Может вы как то поможете?

завтра пойду ко врачу, скажу ей про это состояние, может отправит к психологу?! эх.

Подготовка к беременности

Почему часто хочется плакать во время беременности

Источники: http://beremennost.net/agressiya-vo-vremya-beremennostihttp://m.baby.ru/community/view/22562/forum/post/28717669/http://www.detka-konfetka.ru/articles/pregnancy/techenie_beremennosti/505.html

promother.ru

Плаксивость во время беременности: как с ней бороться?

Почему хочется плакать беременным | Первая беременность

Почему беременным женщинам нельзя нервничать?

Почему у беременных женщин нервная система становится менее устойчивой?

Какие беременные склонны к перепадам настроения сильнее других?

Возможные последствия нервных срывов и истерик в период вынашивания ребенка

Угроза выкидыша

Негативное влияние на психику и развитие будущего ребенка

Угроза развития стресса у крохи до и после рождения

Угроза ослабленного иммунитета у будущего малыша

Факторы, провоцирующие повышенную нервозность при беременности

Постоянно меняющийся гормональный фон

Метеочувствительность

Лунный цикл

Психологическая атмосфера вокруг беременной

Нежданная беременность

Как научиться не нервничать во время беременности?

Почему беременным часто хочется плакать?

Почему беременные плачут

постоянно хочется плакать

Постоянно хочется плакать

Сонливость при беременности: почему хочется спать во время беременности

Плакать хочется.

Плаксивость на ранних сроках беременности

Почему будущие мамы часто плачут

Плакать полезно

Как успокоить нервы и меньше плакать

Почему хочется плакать беременной

Почему беременным часто хочется плакать?

Совет 1: Почему беременные часто плачут

Содержание статьи

Почему хочется плакать при беременности

Почему так хочется плакать в интересном положении

Плаксивость на ранних сроках беременности

Почему будущие мамы часто плачут

Совет 1: Почему беременные часто плачут

Содержание статьи

Причины плаксивости при беременности и методы борьбы с ней

Причины появления плаксивости

Как сохранить эмоциональное равновесие

Физическая активность при беременности

Во время беременности хочется плакать

Агрессия во время беременности

Раздражительность и агрессия беременных

Изменения в организме и психике женщин во время беременности

Постоянно хочется плакать

Добавить комментарий Отменить ответ