Магазин Toy&Toy — Super Toys

Обычно все плановые УЗИ на этот момент уже пройдены. Однако врач может порекомендовать дополнительно пройти процедуру. Это поможет определить:

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 34 неделе беременности, а также рассмотреть ребенка на фото выше.

Возможные отклонения от нормы

Как и на протяжении всей беременности, сейчас, как никогда нужно следить за своим состоянием и отмечать настораживающие вас моменты. Рассмотрим, какие опасные ситуации возможны на 34 неделе:

• Тазовое предлежание плода. Это значит, что малыш не перевернулся головкой вниз и сидит на попе. На этом сроке не стоит отчаиваться – врач может порекомендовать комплекс специальных упражнений, которые помогут ребенку занять правильное положение. Если же достигнуть этого не удастся, то вам будет назначено плановое кесарево сечение.
• Преждевременные роды. Несмотря на то, что ребенок уже достаточно развит и процент благоприятного исхода родов почти 100%, преждевременные роды сейчас все же нежелательны. Чтобы вовремя среагировать, нужно знать, какие симптомы могут свидетельствовать о начале родовой деятельности. Это послабление кишечника, регулярные схватки, выход слизистой пробки, излитие околоплодных вод. При обнаружении этих признаков необходимо обратиться за помощью.
• По-прежнему представляют опасность специфические выделения. Речь идет о творожистых образованиях зеленоватого цвета с резким неприятным запахом. В этом случае немедленно посетите врача.

Рацион мамы на 34 неделе беременности

Питание на 34 неделе играет важную роль. На протяжении всей беременности ребенок получает кальций и другие полезные вещества из вашего организма и уже сейчас необходимо восполнять его запасы для быстрого восстановления после родов.

В целом принципы питания остаются прежними. Вот на что нужно обратить особое внимание:

• Достаточное потребление свежих фруктов, овощей и зелени.
• Не забывайте про содержащие кальций продукты: у малыша укрепляются кости и он забирает у вас этот элемент в больших дозах.
• Жидкость теперь не нужно употреблять в больших количествах, так как это может способствовать появлению отеков. Ограничьтесь 1,5-2 л в день.
• Не злоупотребляйте мучными изделиями и сладостями, если ваш малыш уже и так достаточно крупный.
• Избегайте продуктов с искусственными добавками и ароматизаторами.
• Старайтесь, чтобы ваше питание было сбалансированным и содержало необходимые вещества и микроэлементы. При необходимости восполняйте запас витаминами для беременных.

Уход за кожей и упражнения для беременной

Для последних месяцев беременности характерно повышенное потоотделение, из-за чего создается благоприятная среда для размножения микробов. Чтобы этого избежать, необходимо следить за гигиеной и не забывать принимать душ дважды в день.

Кожу следует тщательно увлажнять, используя для этих целей крема, масла и лосьоны. Выбирайте продукцию, предназначенную специально для будущих мам, так как в ней содержится минимальное количество вредных добавок.

Не забывайте и про средства, помогающие в борьбе с растяжками. Не нужно ждать родов, чтобы заняться этим: важно решать проблему прямо сейчас для получения наибольшего эффекта.

Упражнения на третьем триместре очень важны: они помогут подготовить организм к родам. Вот что вам поможет:

• Упражнения Кегеля укрепят тазовое дно.
• Поза портного или сидение со скрещенными ногами поддержит мышцы спины и бедер.
• Аквааэробика улучшит общее состояние и приведет в тонус весь организм.

Также, не пренебрегайте утренней разминкой – будет достаточно даже 10 минут, чтобы почувствовать себя лучше. Уделяйте несколько часов в день прогулкам на воздухе. Сейчас это особенно важно для мамы и малыша.

Сексуальные отношения на 34 неделе

При отсутствии противопоказаний вы можете сохранять интимные отношения. Однако рекомендуется поумерить пыл и выбирать щадящие позы, так как родовые пути становятся очень восприимчивыми.

На 34 неделе беременности приветствуется незащищенный секс, так как сперма положительно влияет на шейку матки и делает ее эластичным, таким образом подготавливая к родам.

Если же вы ожидаете двойню, у вас низкое предлежание плаценты или есть риск преждевременных родов, от секса лучше отказаться.

Выбираем роддом

По закону, если вы являетесь гражданкой РФ, то имеете право самостоятельно выбирать роддом. Определить, какое учреждение лучше выбрать помогут отзывы знакомых, а также собственные страницы родильных домов в интернете, где вы найдете полезную информацию о врачах, палатах и прочих условиях.

Также сейчас широко практикуется заключение контракта на роды с конкретным врачом. Нелишним будет и составление плана родов. Особенно это нужно, если имеются какие-то осложнения беременности.

Рекомендации маме и папе

• Если беременная женщина уже практически вжилась в роль матери, то с будущим папой дело обстоит иначе. Не стоит упрекать его за это: у мужчин по-другому устроена психология, дождитесь родов, чтобы убедиться в его любви к малышу.
• Уже сейчас стоит позаботиться о приданом для малыша. Не откладывайте этот момент, ведь после родов у вас попросту не будет времени.
• Старайтесь больше отдыхать и высыпаться, необходимо запастись силами перед новым этапом вашей жизни.
• Будущим папам хотелось бы пожелать быть максимально внимательными к своей беременной супруге. Не забывайте, что она вынашивает вашего ребенка и нуждается в поддержке и заботе.

Видео о 34 неделе беременности

Предлагаем к просмотру видеогид по беременности, который расскажет об основных моментах развития ребенка на 34 неделе. Также вы узнаете о проблеме этого триместра – отеках, и как с ней бороться, а информация о признаках преждевременных родов в случае чего поможет вам быстро среагировать.

Дорогие будущие мамы, большая часть пути уже пройдена, и можно поздравить вас с выходом на финишную прямую. Вы уже проделали большую работу – следили за питанием и образом жизни, исправно посещали врача и следовали его рекомендациям. Теперь осталось настроиться на успешные роды и наслаждаться последними неделями вашего прекрасного состояния.

Будет замечательно, если сможете поделиться своими эмоциями и ощущениями с нами, или, возможно, вам будет интересно узнать и о том, что чувствуют другие мамы.

www.beremennost-po-nedeliam.com

что происходит с малышом и мамой

В третьем триместре беременности женщина сталкивается с противоречивыми чувствами. С одной стороны, не покидает мысль о долгожданной встрече со своим крохой, а с другой, терзают волнения и страхи перед предстоящей ответственностью. Тем временем карапуз растет и на 34 неделе его рост достигает приблизительно 40-45 см, а вес составляет от 2 до 2.5 кг. Обязательно прочтите нашу статью, и вы узнаете, что еще происходит с мамой и малышом в этот период.

Автор статьи

Автор сайта malishzdorov.com. Высшее медицинское образование. 4 года работы в центральной городской больнице г. Самара.

Написано статей

Развитие ребенка

Как мы уже выяснили, к 34 неделе беременности малыш весит уже 2000-2500 г, а рост его составляет до 45 см. На этом сроке он уже сможет самостоятельно дышать, если его появление на свет по каким-то причинам будет преждевременным. Несмотря на это, опасность для него составляет неспособность его организма к нормальному теплообмену. Поэтому новорожденного необходимо будет поместить в специальный кювез, поддерживающий должную температуру.

Как меняется младенец:

• Личико малыша приобретает милую припухлость и на УЗИ уже можно обнаружить некоторую схожесть с мамой и папой.
• Ушные хрящи стали более плотными, хорошо отделились от головы и находятся на своем анатомическом месте.
• На теле постепенно исчезает лануго (пушок) и первородная смазка. Сейчас она остается только в крупных складочках тела.
• Из-за накопления подкожного жира кожа становится более светлой, разглаживается, сосуды и капилляры уже не видны.
• Ежедневно малыш тренирует свой навык, который будет ему необходим для сосания груди. Он берет пальчик в рот, что позволяет укрепить мышцы на щечках. Нередко после заглатывания амниотической жидкости карапуз икает.
• В периоды бодрствования младенец активно шевелится. Это позволяет ему укрепить мышечную и костную систему.
• На 34 неделе беременности ребеночек полностью зависит от мамы. Он получает все нужные вещества через плаценту. На данном этапе идет активное накопление железа. Это вещество будет необходимо крохе для выработки собственных клеток крови.
• Мамочка замечает, что в третьем триместре карапуз толкается особенно сильно. Это нормально, ведь места в утробе с каждым днем для него становится меньше, а мышцы младенца укрепляются. В связи с этим шевеления часто носят даже болезненный характер.

В третьем триместре врачи рекомендуют чаще разговаривать с ребеночком, читать ему сказки, включать спокойную музыку.

Если девушка стала замечать, что плод ведет себя слишком активно или, наоборот, его движений стало мало, следует обратиться в больницу. Иногда такое поведение малыша на 34 неделе указывает на некоторые патологии (гипоксию, маловодье, многоводье и прочие).

Внутренние органы младенца

Особое внимание следует уделить развитию нервной системы. На этом этапе быстро созревает мозговая ткань, устанавливаются нервные связи между всеми системами тела и органами. Хорошо функционирует пищеварительный тракт, в желудке и кишечнике переваривается амниотическая жидкость и вырабатывается первородный кал – меконий. Почками выделяется моча, но это не страшно, ведь околоплодные воды меняются каждые два часа. Эндокринная система вырабатывает все необходимые гормоны. На 34 неделе беременности у малыша отлично развиты органы чувств.

Уже скоро вы станете мамочкой. Узнайте заранее, как развивается ребенок от рождения и до года. Подробно об этом в нашей статье.

Сколько это месяцев

Для начала давайте разберемся, сколько же месяцев получается на 34 неделе беременности. В своей практике медики используют акушерский календарь подсчета. Его начало берут от первого дня последней менструации. Следовательно, сейчас речь идет о 8 месяцах и 14 днях.

Если же взять эмбриональный календарь, который берет свое начало непосредственно от даты зачатия, то он, как правило, короче на 8-14 суток, что зависит от продолжительности менструального цикла у женщины. То есть, по эмбриональному методу подсчета сейчас будет 8 месяцев.

Анализы на 34 неделе беременности

С каждым днем роды приближаются, а поэтому врачи обязаны с особой внимательностью относиться сейчас к состоянию мамы и малыша. На этом этапе женщине следует не пропускать плановые осмотры и сдавать все назначенные анализы.

Цель обследования на третьем триместре – это контроль состояния плода и организма беременной. Для этого назначают такие процедуры, как УЗИ, КТГ и общий анализ мочи (выявляет белок в моче). Давайте разберемся подробнее.

УЗИ

Итак, для начала выясним, для чего проводят ультразвуковое исследование. Процедура позволяет получить следующие знания:

• Определение расположения плода в утробе (тазовое, головное или поперечное предлежание).
• Уточнение роста и веса ребенка, сопоставление этих параметров с обозначенным сроком беременности.
• Выяснение количества околоплодных вод (норма, многоводие или маловодие).
• Оценка шевелений малыша.
• Определение места крепления и толщины плаценты. Кроме этого, выясняется, есть ли такая патология, как низкое предлежание плаценты.
• Оценка состояния пуповины и кровотока в ней.
• Выявление патологий у мамы и ребенка, которые могут препятствовать нормальному развитию ребенка и родам.

Далее приступим к параметрам плода на 34 неделе беременности. Средние нормальные значения можно найти в таблице.

В таблице описаны средние значения, которые могут несколько отклоняться от нормы в зависимости от индивидуальных особенностей развития малыша на 34 неделе беременности.

Фото плода на УЗИ

На этом фото можно увидеть, как выглядит младенец на 3Д УЗИ в маминой утробе.

Карапуз еще совсем маленький, но уже очень скоро его вес значительно увеличится.

Кардиотокограмма

КТГ – это метод исследования, позволяющий оценить состояние ребенка и его готовность к появлению на свет. При получении результатов врач оценивает сразу несколько показателей.

Нормальные значения: расшифровка

Несмотря на то что КТГ считается наиболее эффективным методом исследования на 34 неделе беременности, проводиться процедура должна в строгом соответствии со всеми требованиями в условиях стационара опытным врачом.

Амниотический индекс

ИАЖ или амниотический индекс – это метод диагностики, позволяющий врачам оценить количество околоплодных вод у беременной. При этом нормальные показатели указывают на здоровое развитие малыша в утробе. На 34 неделе ИАЖ должен составлять около 142 мм, но допускаются такие колебания, как 75-275 мм. Описанные методы обследования мамочке назначают при отсутствии подозрений у врача на какие-либо патологии развития плода. При получении сомнительных результатов женщина направляется на дальнейшее обследование с помощью других методов.

Узнайте подробно об исследовании крови на ХГЧ во время вынашивания малыша в нашей статье.

Шевеления

На этом этапе беременности карапуз быстро растет. Сейчас он занимает все место в мамином животике. Его ручки и ножки поджаты, что облегчает пребывание в утробе. Несмотря на это малыш периодически выпрямляет конечности, чего не может не заметить девушка. При этом толчки могут быть даже болезненными.

Многие женщины отмечают, что движения крохи становятся не такими хаотичными. В норме, если в сутки младенец толкается до 10 раз. Бо́льшую часть времени он все еще спит, поэтому по 3-4 часа шевеления могут отсутствовать.

Обращаться к врачу следует в той ситуации, когда толчков стало слишком много или, наоборот, мало. Изменение активности ребенка может указывать на многие проблемы, поэтому тут лучше перестраховаться.

Роды

Под влиянием различных провоцирующих факторов на 34 неделе беременности малыш может появиться на свет преждевременно. Если у мамочки отошли воды, появились регулярные схватки, кровянистые выделения и прочие симптомы, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Почему случаются преждевременные роды:

• Перенесение матерью инфекционно-воспалительных заболеваний.
• Врожденные или приобретенные аномалии строения женской репродуктивной системы.
• Двойня, тройня или повторная беременность.
• Короткая шейка матки.
• Патологии развития плода.
• Умеренное или сильное маловодие.
• Преждевременное созревание (старение) плаценты или ее отслойка.
• Низкая плацентация.
• Сильные психологические потрясения.
• Физическая нагрузка, поднятие тяжести или травмы живота.
• Самолечение с помощью некоторых препаратов.
• Плохое питание и вредные привычки.

Дети, рожденные на 34 неделе, выглядят еще совсем маленькими. При правильном уходе такие карапузы быстро набирают вес и мало чем отличаются от своих сверстников. На фото ребенок, который родился на 8 месяце.

Если мамочка родила на таком сроке, акушеры с особой внимательностью оценивают параметры новорожденного, наличие у него отклонений и при необходимости помещают кроху в специальную камеру с подогревом и обеспечением дыхания. Из роддома маму с ребенком выписывают после набора младенцем веса, а также при уверенности, что его жизни ничего не угрожает.

Интересует вопрос о том, сколько молока должен съедать новорожденный? Тогда наша статья для вас.

Ощущения на 34 неделе беременности

В третьем триместре признаки, возникающие у девушки в положении, вряд ли можно назвать новыми. Ее беспокоят боли внизу живота, частые походы в туалет, расстройства пищеварения и прочие проблемы. Сейчас важно научиться отличать нормальные физиологические изменения от патологических симптомов. Давайте разбираться.

Боли

Во время вынашивания малыша мамочка нередко чувствует неприятные ощущения внизу живота. Он тянет, ноет, каменеет. Это объясняется растяжением мышц матки, ведь сейчас маленький человечек в утробе быстро растет. Отзывы девушек свидетельствуют также о том, что у них часто побаливает поясница и вся спина. Это неудивительно, ведь из-за увеличившегося животика меняется походка и смещается центр тяжести, вследствие чего и появляется дискомфорт.

Иногда живот болит, колит сверху или внизу, становится твердый, словно каменный из-за повышенного тонуса матки (гопертонус). Данное состояние несет угрозу для малыша, так как может спровоцировать преждевременные роды. Снять спазм помогают методы релаксации, а также некоторые медикаменты. Среди них используется Но-Шпа, Папаверин, Спазмалгон и прочие.

Несмотря на то что боли считаются на тридцать четвертой неделе беременности нормальным физиологическим явлением, следует уметь отличить их от патологических. Если появились рези, спазмы имеют нарастающий характер, возникли другие тревожные признаки, например, кровянистые выделения, тошнота, рвота, понос и другие, следует незамедлительно идти к врачу или вызвать скорую помощь.

Живот и матка

Окружность животика на 34 неделе беременности в норме составляет приблизительно 89-95 см. Этот параметр зависит от некоторых особенностей. Здесь важно учитывать скорость набора веса мамочкой, конституцию тела, генетику и прочее. Если живот слишком большой или маленький, следует проконсультироваться с врачом. Такой симптом может указывать на некоторые проблемы, например, маловодие или многоводие.

Высота стояния дна матки на рассматриваемом сроке должна составлять приблизительно 34 см, что соответствует количеству недель. Измеряется этот параметр от лобковой кости до отдаленной точки дна матки. Сделать это можно и самостоятельно в домашних условиях с помощью обычной мерной ленты. Процедуру может выполнить муж или другой член семьи.

Прибавка массы тела на 33-34 неделе

На восьмом месяце набор массы тела для беременной составляет обычно от 7 до 12 кг. При этом важно учитывать, что прибавка происходит не только за счет увеличения веса самой мамочки. Сейчас количество околоплодных вод увеличилось почти до литра. Кроме этого, растут в объеме молочные железы и сам малыш.

Врачи делают акцент на том, что в этот период ни в коем случае нельзя садиться на строгие диеты. Если вам кажется, что набор веса слишком стремительный, достаточно будет соблюдать правильное питание и не переедать перед сном.

Выделения

Любая женщина, если она заботится о своем здоровье, должна знать, каким должен быть нормальный секрет из влагалища. При отсутствии проблем выделения слизистые, прозрачные, без запаха. На 34 неделе беременности, как и на более ранних сроках, объем секрета может немного увеличиться. Это связано с увеличением матки, усилением интенсивности кровообращения в этой области и некоторыми другими аспектами.

Патологические выделения при беременности: таблица

На 34 неделе беременности женщина обязана следить за своим здоровьем. Сейчас она отвечает не только за себя, но и за своего малыша. При появлении патологических выделений консультация со специалистом должна быть обязательной.

Ложные схватки

Схватки Брекстона-Хиггса – это сокращения мускулатуры матки, которые не провоцируют раскрытие шейки органа и не ведут к родам. Их другое название — тренировочные схватки. Тридцать четвертая акушерская неделя – это период, когда мамочка уже, наверняка, успела познакомиться с описываемым состоянием. Поэтому ложные спазмы не должны пугать ее. Справиться с тренировочными схватками помогает расслабление, ровное дыхание, иногда смена положения тела.

Чем они отличаются от истинных:

• слабая интенсивность боли;
• отсутствие нарастания и регулярности;
• шейка матки остается в закрытом состоянии;
• быстро проходят.

При очередном приступе мамочке рекомендуется прилечь, спокойно подышать. Можно попросить мужа сделать легкий массаж поясницы. В такой ситуации главное не паниковать, подумать о чем-то хорошем. Очень быстро спазмы пройдут.

Узнайте подробнее об истинных и тренировочных схватках в нашей статье.

Проблемы на 34-35 неделе беременности

Во время вынашивания малыша мамочке приходится пройти через многие испытания. Все внутренние органы и системы подвергаются колоссальной нагрузке, вследствие чего и могут возникать некоторые трудности.

Это такие состояния:

• Отеки. У многих женщин в третьем триместре отекают руки, ноги, а иногда и другие части тела. Такой симптом не всегда следует лечить с помощью медикаментов. Иногда достаточно только откорректировать питание. Но, если речь идет о водянке при гестозе, мамочка должна обязательно получить помощь специалиста. В противном случае последствия могут быть самыми негативными.
• ОРВИ. Даже обычная простуда на 34 неделе беременности может быть очень опасна для ребенка при отсутствии адекватного лечения. Если заболело горло, тяжело глотать, появился кашель и поднялась температура, нельзя заниматься самолечением. В такой ситуации помощь специалиста необходима.
• Бессонница. С нарушением сна сталкиваются многие мамочки. Это нормально, ведь в период беременности женщина часто испытывает физический и психологический дискомфорт. Чтобы справиться с этой проблемой постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, не переедать, получать только позитивные эмоции.
• Нарушение пищеварения. В третьем триместре некоторых девушек тошнит после еды, мучит изжога, метеоризм, встречается жидкий стул или, наоборот, запоры. Сейчас самое время задуматься о правильном питании. Кушать нужно небольшими порциями, исключить из меню острые, жирные, копченые, жареные блюда и алкоголь.
• Обвитие пуповиной. Эта проблема часто обнаруживается во время проведения УЗИ и может послужить фактором, значительно затрудняющим роды. При тугом опутывании может понадобиться даже Кесарево сечение.

Кроме этого, на 34 неделе беременности мамочку часто беспокоит повышенный тонус матки.

При этом тянет низ живота, он словно твердеет и становится болезненным. При таком состоянии врачи рекомендуют прилечь, успокоится и подумать о хорошем. Если спазмы случаются часто, пациентке назначается терапия с помощью спазмолитических препаратов.

Особенности питания

На 34 неделе беременности животик у мамочки уже, как правило, опустился, из молочных желез вырабатывается молозиво, организм активно готовится рожать. На этом этапе нельзя забывать о правилах питания. Давайте рассмотрим основные принципы:

• Дневной рацион следует поделить на несколько порций. В утреннее время допускаются углеводы, жиры, днем должна преобладать белковая пища, фрукты, овощи, а вечером полезными будут кисломолочные продукты.
• Во время трапезы женщине следует хорошо пережевывать. Это станет залогом отличного пищеварения.
• Между приемами пищи нужно делать перерывы в 2-3 часа. Перед сном нужно кушать легкоусвояемую еду, не позднее, чем за 2 часа.
• Готовить блюда специалисты рекомендуют методом варки, тушения, запекания или на пару.
• Нужно тщательно следить за количеством соли, так как этот продукт может спровоцировать задержку жидкости в организме и отеки.
• Покупать продукты лучше в специальных магазинах и супермаркетах, избегая стихийных рынков. Важно также внимательно следить за сроком годности товара.
• От сырой рыбы и мяса лучше отказаться из-за риска заражения глистами. Такие продукты должны проходить хорошую термическую обработку.
• Внимательно нужно относиться к продуктам-аллергенам, среди которых мед, яйца, орехи, шоколад, цитрусы и другие.

К полезной пище относят злаки, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, рыбу, молочные и кисломолочные продукты, орехи, натуральные масла.

Отказаться лучше от большого количества сладкой выпечки, сдобы, жирной, копченой, кислой, острой пищи. Чай и кофе должны быть некрепкими. От сладкой газированной воды и алкоголя нужно полностью отказаться. Мамочка на 34 неделе должна помнить, что правильное питание — это неотъемлемая часть здоровой беременности и счастливого материнства.

Период вынашивания малыша – это то самое время, когда нужно готовиться ко встрече со своим крохой. Читайте о правильном питании на первых месяцах лактации уже сейчас в нашей статье.

Интимная близость в третьем триместре

Секс и мастурбация на 34 неделе – это дело сугубо личное, но только в том случае, если у мамочки нет к этому противопоказаний. Запретом к половой близости могут выступать такие состояния:

• Пациентке поставили угрозу преждевременных родов.
• В анамнезе есть выкидыши или замершая беременность.
• Тяжелые патологии развития у ребенка.
• Венерические заболевания у партнера.
• Живот опускается и зев матки приоткрыт.
• Подтекание околоплодных вод.
• Некоторые специалисты запрещают секс после отмены Утрожестана.
• У матери диагностированы аномалии строения репродуктивной системы.

Это лишь некоторые состояния, при которых половые отношения нежелательны.

Иногда секс запрещен только на некоторое время. Как бы там ни было, решать это вопрос должен ваш лечащий врач.

Советы

На многих форумах можно почитать отзывы и истории мамочек об их беременности. Конечно, всегда интересно узнать чужое мнение, но прислушиваться все же стоит только к советам врачей. На 34 неделе специалисты дают следующие рекомендации:

• Любые тревожные признаки со стороны женского здоровья и поведения младенца не должны оставаться без внимания.
• Если есть болезни зубов, до родов нужно обязательно посетить стоматолога.
• Острые и хронические заболевания необходимо своевременно лечить.
• Нельзя отказываться от плановых осмотров и сдачи анализов во время беременности.
• В холодное время года девушке нужно избегать людных мест для профилактики ОРВИ.
• В этот период следует отказаться от вредных привычек, правильно питаться.
• Нельзя забывать о прогулках на свежем воздухе и физических нагрузках.
• Одежда и обувь должны быть удобными, не стеснять движений.

Конечно, выполнение советов врачей не является панацеей от всех бед на 34 неделе беременности, но соблюдение рекомендаций значительно снизит риск появления различных проблем у мамочки.

Все еще планируете стать мамой? Тогда читайте нашу статью о том, в какие дни можно забеременеть.

Образ жизни

34-ая неделя – это период, когда девушка уже уходит в декрет. Сейчас самое время посвятить внимание своему малышу, посетить курсы для беременных, подготовить одежду и комнату для крохи. Несмотря на все заботы и хлопоты, нельзя сильно уставать. Мамочке нужно больше спать, общаться с близкими, смотреть обучающие передачи и читать книги о воспитании детей.

В третьем триместре следует позаботиться о здоровье кожи в области живота и груди. Сейчас дерма в этих местах может зудеть, шелушиться, на ней нередко появляются растяжки. Справиться с этим помогают увлажняющие кремы, легкий массаж и контрастный душ.

Не стоит забывать о гимнастике. При отсутствии противопоказаний беременной в 34 недели разрешается выполнение легкой домашней работы, прогулки на улице, плавание, йога. Это поможет поддержать сердечно-сосудистую, дыхательную и мышечную систему в тонусе, что благоприятно скажется на общем здоровье и родовом процессе.

Физическая активность

Вряд ли можно переоценить пользу гимнастики во время вынашивания малыша. Польза физических нагрузок заключается в следующем:

• Общеукрепляющее действие и улучшение обменных процессов.
• Улучшение иммунитета.
• Поднятие настроения, борьба с депрессией и бессонницей.
• Укрепление сердечной и дыхательной системы.
• Предотвращение отеков и судорог.
• Устранение спазмов в мышцах, улучшение осанки.
• Подготовка организма мамы к родам.
• Борьба с лишними килограммами.

Это далеко не весь список полезного действия физкультуры на женский организм на 34 неделе беременности. Давайте рассмотрим, какие виды спорта подойдут в третьем триместре:

• йога;
• плавание;
• ходьба;
• гимнастика на фитболе;
• фитнес (без тяжелых нагрузок).

От силовых видов спорта следует отказаться. Они могут принести вред маме и малышу, спровоцировать преждевременные роды и другие опасные осложнения.

Видео

Предлагаем посмотреть этот видеоролик и подробнее узнать о развитии младенца и самочувствии женщины на этом этапе.

malishzdorov.com

что происходит с плодом и что чувствует женщина

На пороге 34 неделя беременности. Совсем скоро, буквально через несколько недель, состоится это долгожданное и трепетное событие — встреча малыша с мамой. Этот срок, согласно «беременному календарю», является завершением восьмого месяца, так как акушерский месяц, в отличие от обычного, насчитывает 28 дней.

На 34 неделе беременности возраст плода составляет 32 недели. Многие мамочки, общаясь между собой, сравнивают, кто, сколько набрал веса за этот период. Хотя, данный параметр зависит от физиологических особенностей организма, нормой набора веса считаются 8-13 килограммов.

Что происходит с малышом?

Малыш уже совсем большой! Примерная длина от головки до копчика — 32-33 см. Его полный рост на этот момент составляет приблизительно 43-45 см, а вес -2,3 кг, из них 7% кг подкожного жирка.

Ребенок, совсем как куколка, уже полностью приобрел человеческое обличье. Его кожица имеет красивый бледно-розовый оттенок. Капилляры, как прежде, уже вовсе не видны, потихоньку исчезает пушок (лагуно), покрывающий тело ребенка.

Слой внутриутробной смазки, выполняющей защитную функцию, стал более тоньше. Волосы, на головке приобрели красивый вид и стали гуще. У пупса уже появились бровки. Он смело открывает, закрывает, прищуривает свои глаза, хлопая густыми ресницами.

На 34 неделе в организме плода происходит интенсивное накопления кальция, готовя его скелет, таким образом, к легкому прохождению сквозь родовые пути.

Если на этом сроке малышу вздумается родиться на свет, он теперь не будет иметь статус недоношенного ребенка. Просто мамины роды назовутся преждевременными. Различия между этими определениями состоят в степени зрелости плода.

Главное значение имеет его способность к самостоятельным вдохам. Так, недоношенных деток, врачи выхаживают при помощи специального оборудования для вентиляции легких. Преждевременно родившихся же трогать не стоит — они и сами смогут выжить в обычных условиях, ведь легочная система полностью усовершенствована.

В головном мозге малыша к этой дате стало больше извилин. Нервная система развита, и от этого ребенок уже достаточно смышлёный. Он различает голоса, отдает предпочтение только определенной музыке, при резких неприятных звуках он вздрагивает и зажмуривается. В те моменты, когда мама гладит его сквозь свой живот, массирует выпирающие пяточки, локоточки, попку, ребенок успокаивается, затихает и начинает посасывать свои пальчики.

Малышу очень важны такие моменты, ведь тактильный контакт с мамой является для него самым прекрасным успокоительным средством. Когда ребенок уже совсем подрос в утробе, маме по мере возможности, следует избегать людных мест, так как при лишнем шуме его сердечко начинает биться в разы быстрее. Предпочтение на прогулке в этом случае следует отдавать тихим паркам и спокойным набережным.

В большинстве случаев, на 34 неделе малыши занимают свое контрольное расположение ближе к «выходу». Это явление зовется головным предлежанием. Если ребенок в животе у мамы принял противоположную позицию, не стоит переживать — впереди еще несколько недель, и он обязательно еще перевернется.

Говоря о поперечном предлежании плода, можно сразу поднять тему кесарева сечения, так как в этом случае данная операция будет неизбежной. Можно задаться вопросом: «Если ребенок на момент родов не перевернулся с ножек на голову, как пройдет родоразрешение?» — Очень просто! С помощью акушера, гинеколога и медсестры без проблем можно родить и так.

Во всяком случае, медицинский персонал не допустит, чтобы с мамой и малышом произошло что-либо неприятное. Такие случаи зовутся тазовыми предлежаниями. Не стоит переживать, ведь как показывает акушерская практика, в 97% случаев малыш к концу беременности занимает головное предлежание. Так уж заложено природой!

В завершении восьмого месяца матка возвысилась над пупком на расстоянии 15 см. Мамочкин живот от этого выглядит приподнятым и упругим.

Подведем небольшие итоги о состоянии и развитии малыша.

Сейчас наблюдается: 

1. Процесс укрепления косточек находится на пике активности.
2. Происходит полноценная работа надпочечников. Эта функциональная особенность помогает усовершенствовать организм матери к моменту лактации.
3. Гормон сурфакант в организме ребенка накоплен в достаточном количестве, чтобы тот смог самостоятельно дышать в случае преждевременного родоразрешения.
4. Почки хорошо развиты. Теперь они в полноценном режиме обновляют амниотическую жидкость.
5. Желудок и остальные органы брюшной полости готовы к самостоятельному функционированию при появлении их хозяина на свет.
6. Ноготки на пальчиках уже выступают за их края.
7. Ладошки и пяточки малыша имеют индивидуальный рисунок из линий и черточек.
8. Хрящики ушей стали интенсивно уплотняться.
9. На УЗИ в этом периоде прекрасно можно увидеть сформированные очертания лица ребенка. У него выразительные глазки, аккуратный носик и пухлые щечки. При высоком разрешении оборудования можно посмотреть, на кого малыш похож больше.
10. Органы слуха способны воспринимать, а также отличать голоса и звуки.

Более того, на 34 неделе беременности, кроха имеет свое выработанное время сна и бодрствования. По шевелениям в животе, мама может расшифровать этот режим дня.

Что происходит с мамой?

Беременную женщину на этом сроке все чаще начинают беспокоить предвестники, гласящие о том, что малыш скоро появится на свет.

Первый признак — тренировочные схватки. Отличаются от настоящих меньшей болезненностью и проходящим свойством. Так, если при спазмах матки принять таблетку разрешенного спазмолитика, то они вскоре пройдут. Настоящие схватки, по сравнению с первыми более интенсивные и болезненные. После медикамента они, конечно, не прекратятся, и женщине нужно вызывать скорую.

На 34 неделе беременности матка достигает больших размеров. Так, вместе с ней растет и малыш. Своими объемами она с силой давит на внутренние органы беременной, отчего той приходиться испытывать неприятные ощущения.

Ощущения мамы.

Пожалуй, самый ярко выраженный симптом «беременности» — изжога. На больших сроках положения мышцы желудка не способны в себе хорошо удерживать пищу, от чего она начинает продвигаться назад в пищевод на пару с желудочным соком.

Советуем к прочтению: 35 неделя беременности, 36 неделя беременности, 37 неделя беременности

Учащенное мочеиспускание – так же является неприятностью конца второго и третьего триместров. Большая матка в это время начинает оказывать давление на мочевой пузырь, от чего в разы увеличивается количество посещений мамой туалета.

Уже на крайних недельках беременная может испытать на себе подтекание мочи. Обратно же — матка всему виной. Женщине необходимо пользоваться гигиеническими прокладками.

В конце второго триместра женщину беспокоят боли в пояснице и ногах. Из-за порядком округлившегося живота, смещается центр тяжести и нагрузка при движении или физических действиях приходится на позвоночник.

Беременной важно соблюдать правила безопасности при ходьбе, особенно в зимнее время года, когда на дорожках гололедица. Есть опасность травм и падений.

Отечность ног и кистей рук — также является распространенной проблемой середины — конца беременности. Важно следить, чтобы вместе с отеками не поднималось артериальное давление и не мучали головные боли. При похожих симптомах диагностируется такое заболевание, как гестоз. Данный недуг очень опасен для женщины и ее ребенка, так как происходит общая интоксикация организма.

На 34 неделе будущая мама должна следить за своими выделениями. В норме считаются бледно-желтые, с чуть кисловатым запахом, выделения. Если на нижнем белье просматриваются творожистые, с примесями гноя и неприятным запахом выделения, речь может идти об инфицировании женских половых путей.

Это очень опасно, так как вирус будет иметь огромную возможность сквозь защитную пленку прорваться к малышу. Данная проблема требует незамедлительного лечения.

Если у беременной выделения с примесями крови, это может указывать на повреждение или предлежание плаценты, что впоследствии приведет к вынужденному родоразрешению.

На больших сроках беременности неизбежно появление растяжек на увеличивающихся частях тела. Это грудь, живот и бедра. Растяжки (стрии) являют собой розовые бороздки, которые в запущенном состоянии практически вывести невозможно. Как только у беременной начнут чесаться эти места, следует приобрести увлажняющее средство от растяжек и каждый день обрабатывать их после душа.

К 34 неделе в матке для малыша осталось совсем мало места, поэтому он может стать не таким активным, как раньше. По сей причине мамины ощущения немного изменяются: ребенок стал меньше двигаться, но сила его толчков увеличилась в несколько раз. Теперь мамочка может лицезреть сквозь кожу своего живота маленькую пяточку, локоток или попку, о чём ранее упоминалось.

Количество шевелений плода следует внимательно фиксировать. Так, на протяжении 12 часов, он должен совершить минимум 10 толчков. К движениям малыша в утробе стоит прислушиваться, ведь пока только таким образом он может рассказать маме о своем страхе, неудобстве или радости. Так, от резкого звука, он может, испугавшись, вздрогнуть. Если малышу неудобно, он активными толчками даст понять, что необходимо встать или поменять положение.

Размеры живота

Животик в это время, естественно, очень сильно округлился: на этом сроке данная часть тела возвышается приблизительно на 30-35 см над лоном. Объем матки на этом этапе увеличен в 500 раз, а ее размер стал в 10 раз больше нынешнего состояния.

У первородящих женщин в конце второго триместра может возникнуть дискомфортное ощущение внизу живота. Все дело в том, что малыш на 34 неделе беременности может спешить занять свое естественное положение, которое называют в гинекологической практике головным предлежанием.

УЗИ

В конце восьмого месяца беременности по плану женщине предстоит пройти третье заключительное УЗИ.

На исследовании в 34 недели, согласно нормам, плод должен иметь массу тела 2,1-2,4 кг., рост-42-45 см.

Цвет кожи ребенка понемногу теряет красный оттенок, плавно переходя в бледно-розовый. На поверхности просматривается толстый слой сыровидной смазки.

На этом сроке, благодаря новейшему оборудованию, у мамы есть возможность сделать качественные фото малыша в трехмерном изображении. Так, можно рассмотреть его черты лица и схожесть с родителями.

Но, конечно, главная цель ультразвукового исследования на 34 неделе беременности — определение фетометрических и анатомических параметров плода, состояния плаценты и ее зрелости, количества амниотической жидкости и, конечно, предлежания ребенка.

В процессе проведения обследования, доктор смотрит окружность животика и головки ребенка, его расположение в матке, длину косточек. Дабы предотвратить осложнения после родов, специалист тщательно изучает толщину, положение, степень зрелости плаценты, а также смотрит, какое количество околоплодных вод находится в матке, их объем и консистенцию.

В конце медицинской процедуры доктор делает заключение на основе полученных скрининговых данных, где можно узнать примерную дату родоразрешения, возраст плода и точный срок беременности по неделям.

УЗИ диагностика — абсолютно безвредная процедура, но все же, без указания гинеколога, лишний раз ее проходить не рекомендуется.

Плацента и амниотическая жидкость

Нормальным считается, если нижний край плаценты располагается на 80-90 мм выше от шейки матки. Особой важностью является сведение, к какой стенке она прикреплена. Врач на процедуре диагностики делает измерение толщины плаценты в месте прикрепления к пуповине.

Если налицо избыточная толщина, можно освидетельствовать воспалительный процесс. Также врач должен исключить наличие плацентарной недостаточности. На основе этих данных доктор прогнозирует течение естественного родоразрешения.

Внутреннее строение плаценты на 34 неделе беременности должно соответствовать степени ее зрелости. На данном этапе — это 1 или 2.

Различают 4 степени зрелости плаценты: 0,1,2,3. При нулевой плацента имеет единую структуру. В течение беременности она разделяется на части. В гинеколого-диагностической практике встречаются прецеденты преждевременного старения плаценты. Это тот случай, когда 3 степень диагностируется задолго до наступления 36 недели беременности.

Это нехорошо, ведь данное явление может привести к нарушению функционального ритма плаценты. В таком случае обязательно проведение компетентного лечения. На ультразвуковом исследовании также доктор сможет обнаружить омертвленные участки плаценты. Данное заболевание именуют кальцинозом. При такой болезни здоровые клетки плаценты берут на себя функциональные обязанности отмерших.

Околоплодные воды в матке здоровой женщины должны иметь однородную структуру. Примеси хлопьев, наличие помутнения в жидкости может говорить о наличии инфекционного заболевания. В таких случаях беременной женщине назначают щадящее лечение.

Нормы фетометрических данных: 

• БПР – б париетальный размер 8 — 9,2 см.
• ОГ – окружность головы крохи 2,96 — 3,40 см.
• ЛЗ – лобно-затылочный размер 1 — 1,19 см.
• ОЖ – окружность живота 2,75 — 3,35 см.
• Длина бедренной кости 6 — 7 см.
• Длина плечевой кости 5,5 — 6,6 см.
• Кости предплечья 4,9 — 5,6 см.
• Кости голени 5,4 — 6,4 см.

Результаты УЗИ, в виде заключения, выдаются будущей маме сразу на руки. После этого она самостоятельно сравнивает показатели с нормами. Некоторые моменты могут насторожить или расстроить. В этом случае поможет развеять все сомнения и убрать переживания только ведущий беременность гинеколог.

Вот и подошла к концу 34 неделя беременности. Несмотря на свой короткий срок, она была полна эмоций, переживаний и радости.

Теперь можно подвести итоги.

На основании ощущений и переживаний 34 недели беременности, будущей маме необходимо продумать план дальнейших действий. Во-первых, пришло время подобрать подходящий родильный дом, познакомиться с доктором, который будет принимать роды, а также обсудить с ним все волнующие темы.

На 34 неделе нужно: 

1. Совершать больше прогулок на свежем воздухе;
2. Больше отдыхать;
3. Быть аккуратной в движениях;
4. Больше читать и слушать приятную музыку;
5. Правильно питаться;
6. На всякий случай собрать необходимые вещи в выбранный роддом.

2poloski.com

что происходит с малышом, развитие плода и фото живота

Что происходит с малышом

Ребенок уже полностью сформировался, занял практически все свободное пространство в матке. Теперь ему не хватает места, чтобы совершать свободные движения вокруг своей оси. Он может только шевелить конечностями и ворочаться. Время, оставшееся до родов, малыш использует с пользой. У него:

• расправляется дерма,
• становится более плотным подкожный слой,
• уходит красный оттенок кожи.

Происходят завершительные процессы формирования и на организменном уровне. Начинают работать железы внутренней секреции, продолжается минерализация костной ткани. Головной мозг уже взял на себя ответственность руководить всеми движениями. Большой палец правой руки часто оказывается во рту, а вторая рука иногда трогает или теребит пуповину. Ножки тоже активно шевелятся, хотя большую часть суток малыш все-таки спит.

Что происходит с будущей мамой: ощущения

34-я неделя – срок, когда мама уже готова к родам. У нее начинает опускаться живот, все чувствительнее становятся движения ребенка. Ходить становится тяжелее из-за смещения обычного центра тяжести. Быстрее наступает усталость, часто отекают ноги. Одышка постепенно проходит, поскольку матка опускается вниз.

Боли в животе. Объясняются расслаблением связок в суставах костей таза, причиной которому является гормон релаксин. Этот процесс считается нормой, поскольку женский организм постепенно готовится к родам. Однако при болях значительной силы нужно обратиться к врачу. 

Поясничные боли. Живот растет, и, чтобы женщине не потерять равновесие, она вынуждена смещать свой центр тяжести кзади. Чтобы обеспечить самой себе возможность двигаться, напрягает мышцы спины. Они приходят в тонус, могут начать болеть. Снять такую нагрузку помогает дородовый бандаж.

Выделения из половых путей. На 34-й неделе у беременной женщины почти всегда наблюдаются выделения. Если они белесого цвета, со слегка кисловатым запахом либо без него, поводов для волнений нет. Тем более, что это ничем не отличается от предшествующих месяцев. Если в наружных половых путях появился зуд, а выделения приобрели творожистый характер, нужно идти к врачу. Нужно исключить молочницу. Выделения другого цвета – бурые, красные, зеленые – неблагополучный симптом. Только врач сможет достоверно определить их причину и назначить лечение.

Тошнота и рвота. Об этом симптоме на 34-й неделе упоминают те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вторая причина – употребление продуктов, вызывающих брожение и метеоризм. Изжога, мучившая женщину долгие полгода, проходит, поскольку матка перестает давить на желудок и пищевод.

Венозный застой и варикоз. Для того, чтобы во время родов женщина не испытывала сильного кровотечения, в третьем триместре беременности ее кровь начинает сгущаться. Происходит это под действием специальных гормонов. Плотная кровь труднее двигается по сосудам, повышается риск тромбообразования. Застой крови в нижних конечностях ведет к варикозному расширению вен и последующему развитию варикоза. Кроме того, плод, сдавливающий нижнюю полую вену, затрудняет нормальные процессы кровообращения нижних конечностей.

Чтобы узнать предполагаемую
дату родов, введите первый день
последней менструации:

Рассчитать

Судороги. Особенно актуальны судорожные приступы для икроножных мышц. Бывают также в шее, спине, кистях рук, на передней и задней поверхностях бедер. Основной причиной такого симптома является дефицит некоторых витаминов и микроэлементов, например, кальция и магния. Если судороги в ногах сопровождаются головокружением, отмечается слабость и легкая тошнота, врач предположит развитие анемии. Сниженное количество гемоглобина в эритроцитах не позволяют тканям получить достаточное количество кислорода. Развивается их гипоксия.   

Недержание мочи. Симптом, характерный для поздних сроков вынашивания ребенка. Увеличившаяся и опустившаяся вниз матка сдавливает мочеточники и мочевой пузырь. Капли мочи могут не удержаться внутри во время чихания, кашля, смеха. Это естественно и не требует каких-то мер.

Медицинское обследование

Близкие роды волнуют женщину. Она прислушивается к каждому шевелению плода, фиксирует у себя очередные изменения. Чтобы беременность закончилась физиологически, на 34-й неделе показаны следующие обследования.

Врачи

Анализы

Исследования

• гинеколог, с обязательным взвешиванием, измерением артериального давления, замерами высоты матки и прослушиванием детского сердцебиения;
• офтальмолог – по показаниям;
• эндокринолог – в случае нарушений гормонального обмена;
• гематолог – при изменениях в крови;
• невропатолог – при жалобах со стороны нервной системы;
• кардиолог – при наличии соответствующих симптомов.

• общий анализ мочи;
• микроскопия мазка из половых путей;
• исследование крови на гепатиты В и С, ВИЧ, ТОРЧ инфекции, если это не было сделано своевременно;
• биохимический анализ крови – по мере необходимости;
• мазок из зева на стафилококк – по показаниям. ​​​​

• Допплерография. Оценивается качество кровотока в сосудах;
• Кардиотокография. Контроль сердцебиений ребенка и сокращений матки. Необходимо для исключения внутриутробной гипоксии;
• Электрокардиограмма – по показаниям;
• УЗИ – если пропущено по плану.

Трудности вынашивания

33 недели беременности позади, женщина уже приспособилась к своему положению, однако трудности вынашивания по-прежнему существует.

Преждевременные роды. Могут возникнуть по причине попадания инфекции в полость матки, стрессовых состояний, падения или удара, истмико-цервикальной недостаточности. Симптоматика заключается в схваткообразных болях, иногда – с отхождения околоплодных вод или пробки слизистой.

Увеличение частоты шевеления плода. Из-за нехватки места для активных действий ребенок часто толкает маму, иногда до боли. В связи с опущением матки, локализация болей также смещается книзу.

Плохой сон. Полноценному отдыху мешают: трудности в выборе позы, частые позывы на мочеиспускание, боль в пояснице, ложные схватки.

Зуд кожи. Может быть аллергического или неврологического характера. Принимать противогистаминные препараты ни в коем случае нельзя самостоятельно. Правильные назначения может сделать только врач.

Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя

Декретный отпуск длится уже не первый день, женщина составила удобный для себя режим дня и ответственно готовится стать мамой. В этот период важно следовать рекомендациям врача и оповещать его обо всех своих ощущениях.

Что МОЖНО будущей маме:

• заниматься гимнастикой для беременных, включающей комплекс на дыхание, укрепление тазовой мускулатуры;
• размеренно и регулярно плавать, испытывая небольшую нагрузку на мышцы;
• принимать поливитаминные комплексы с минералами – по назначению врача;
• делать легкий массаж для беременных, принимать теплые успокаивающие ванны;
• посещать занятия по подготовке к родам;
• находиться на свежем воздухе, кроме яркого ультрафиолета и сильного мороза;
• посещать психотерапевта с целью психологической подготовки к родам;
• заниматься делами по интересам: шить, вязать, вышивать, рисовать, читать;
• изучать литературу, посвященную появлению в семье малыша;
• заниматься благотворительностью;
• освоить йогу;
• смягчать кожу специальными кремами с целью предотвратить глубокие растяжки;
• носить дородовый бандаж и компрессионные носки, если есть симптомы варикоза;
• санировать ротовую полость и зубы;
• по назначению врача вылечить соматические заболевания;
• аккуратно заниматься сексом, если нет медицинских противопоказаний.

Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:

• вести нездоровый образ жизни: мало спать, не бывать на свежем воздухе, нерегулярно есть;
• носить одежду, ограничивающую движения и рост живота;
• носить обувь на каблуках;
• употреблять алкоголь, наркотики, никотин;
• самостоятельно принимать лекарства;
• париться в жаркой бане и сауне;
• долго находиться под яркими солнечными лучами или в соляриях;
• поднимать тяжести;
• заниматься тяжелым физическим трудом;
• эмоционально перенапрягаться, испытывать стрессы;
• делать физкультуру, включающую прыжки, бег;
• кататься на велосипеде и аналогичном транспорте;
• контактировать с агрессивной бытовой химией;
• пробовать новые средства по уходу за кожей и косметику;
• пренебрегать посещениями врача и сдачей необходимых анализов;
• контактировать с инфекционными больными;
• посещать культурно-массовые мероприятия с большим количеством зрителей;
• продолжать трудиться во вредных условиях производственной среды;
• проводить долгое время в сидячей позе, например, у компьютера.

Отзывы о роддомах
в городе:

МоскваСанкт-ПетербургКраснодарЕкатеринбургНовосибирскРостов-на-ДонуЧелябинскКазаньНижний НовгородСамараУфаКиевОмскАлматыВоронежКрасноярскВолгоградПермьСаратовТюменьМинскБарнаулСочиОренбургАстанаТольяттиУльяновскХарьковИркутскАстраханьКалининградПензаЛипецкХабаровскОдессаБелгородСтавропольЯрославльМахачкалаВладивостокРязаньТулаДнепропетровскТверьИжевскКарагандаКемеровоБрянскНабережные ЧелныТомск

Найти

Полезный совет будущей маме

Для того чтобы укрепить мышцы тазового дна, поддержать матку, прямую кишку, тонкий кишечник и мочевой пузырь, можно освоить методику гинеколога Арнольда Кегеля. Это 5 упражнений, смыслом которых являются поочередное напряжение и расслабление определенных мышц. Здоровые органы малого таза – залог благополучного родоразрешения и быстрого восстановления в послеродовом периоде.

Читайте также о том, что происходит на 35 неделе беременности.

Фото: Shutterstock, Depositphotos

www.baby.ru

что происходит с малышом и мамой

34 акушерская неделя беременности — это 32 неделя с момента оплодотворения яйцеклетки.

Чем примечательна эта неделя беременности? На последнем этапе беременности маме будет полезно ознакомиться со всеми особенностями, симптомами и ощущениями.

34 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Малыша можно поздравить со значительной прибавкой в весе. Сейчас он весит 2000-2300 г, его рост – 44 см. Так как определенных норм веса новорожденных не существует, не нужно переживать о том, что ребенок не соответствует надуманным стандартам.

Начиная с этой недели, в случае преждевременных родов ребенок сможет дышать без специальной врачебной поддержки. Поэтому с медицинской точки зрения он будет считаться не недоношенным, а досрочно родившимся.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Фигурка будущего малыша становится более пропорциональной. Благодаря накопленному подкожному жиру, его тело приобрело округлость. Теперь он выглядит также как и новорожденный, только чуть меньше.

Температура тела регулируется центральной нервной системой. Его зрачки реагируют на свет и темноту. Практически все органы развиты и полноценно функционируют, крохе осталось только набрать вес.

На восьмом месяце беременности ребенок набирает по одному грамму в час.

Кости черепа остаются мягкими и подвижными. Это необходимо, чтобы во время родов они могли сжиматься.

Активность ребенка уменьшается. Теперь у него осталось меньше места для маневров, зато он научился хорошо различать и запоминать голоса.Существует мнение, что плач малыша по интонации сильно напоминает голос мамы.

Что видно на УЗИ?

На этом этапе с целью исключения пороков развития будущего ребенка врачи изучают строение позвоночника и каждого отдельного позвонка. Тщательно исследуют легкие и сердечно-сосудистую систему.

Также проверяется целостность плаценты, соответствие ее толщины и зрелости сроку беременности.

Если на момент проведения УЗИ мама будет голодна, на мониторе будет видно, как ребенок посасывает пальчик.

Видео: УЗИ 34 недели

Нормы сердцебиения у плода на 34 неделе

Нормальными считаются показатели 120-160 ударов в минуту. Однако для более точной информации лучше пройти процедуру кардиотокографии (КГТ). Эта процедура очень важна на последних сроках беременности, так как позволяет выявить возможные нарушения.

Результаты КГТ оцениваются в баллах. На этой неделе нормальным считается показатель – 8-10 баллов. 6-7 баллов означает кислородное голодание плода, менее 5 баллов – критическое состояние.

Что происходит в организме женщины?

Чтобы тазовые кости могли пропустить головку малыша, не травмировав ее, связки и суставы будущей мамы становятся эластичнее и растяжимее. Отмечаются регулярные схватки Брекстона-Хикса.

Плод становится довольно крупным, что приводит к значительной нагрузке на женский организм. Матка оказывает давление на соседние органы. Легкие не могут полностью расправиться, что приводит к затрудненному дыханию.

Давление на мочевой пузырь заставляет маму часто посещать туалет, особенно в ночное время. По этой причине многие беременные попросту не высыпаются.

Чем может порадовать маму этот период? Как правило, во время беременности состояние волос и кожи заметно улучшается.

Женщина на этом сроке может быть внушительной и обидчивой. Кроме этого ближе к родам всех мамочек беспокоят всевозможные страхи.

Исследование показало, что 80% беременных переживают за внешний вид своего будущего ребенка. Однако уже после родов 97% мамочек признались, что их малыш идеален.

Изменения в организме женщины на 34 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 34 неделе беременности

Сложная неделя для будущей мамы, так как живот сейчас очень большой, но все еще находится вверху. Дно матки поднимается на самую высокую точку за всю историю беременности. Пупок становится выпуклым и выпирает вперед.

Грудь готова к будущей лактации. Об этом свидетельствует выделение первых капелек молока, внешне напоминающих светло-желтую жидкость. Соски могут увеличиться в размере и потемнеть. Кожа груди из-за сильного растяжения зудит, могут появиться растяжки.

Шевеления во время беременности

Двигательная активность малыша заметно уменьшается. Места в животе становится все меньше. Теперь он может только потягиваться и крутиться. По-прежнему малыш может больно пинать маму ножками.

Такое состояние продлится недолго. Беременной нужно набраться терпения, ведь как только животик опустится, движения ребенка уже не будут причинять такую боль.

Видео: 34 недели беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Не рекомендуется употреблять много жирной и сладкой пищи. Нужно помнить, что суммарная прибавка в весе к концу беременности должна составить 12-15 кг.

Для профилактики запоров пища должна быть с достаточным содержанием клетчатки. Это могут быть разные виды круп, овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты.

С осторожностью нужно относиться к витаминным и минеральным добавкам. Нужно учесть, что дополнительный прием кальция на последних месяцах будет способствовать раннему закрытию родничка у ребенка. Тогда роды будут проходить с осложнениями.

Чтобы роды прошли успешно, у женщины начинают расслабляться связки. Но такие изменения увеличивают риск потери равновесия, что повышает вероятность падений. По этой причине беременной нужно двигаться медленно и плавно.

Чтобы избежать варикозного расширения вен беременным рекомендуется носить компрессионный трикотаж.

34 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Врачи советуют всем беременным вести дневник прибавки веса. Отслеживая динамику, женщина сможет увидеть отклонения раньше, а значит, риск осложнений будет минимальным.

Прибавка в весе при беременности: нормы и отклонения

Еще один важный показатель нормального течения беременности – регулярные шевеления ребенка. За сутки их должно быть не менее десяти.

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Эмбриональный срок приходится на день зачатия ребенка, который в большинстве случаев совпадает с днем овуляции.

Акушерский или гестационный срок на две недели больше, чем эмбриональный, так как его начало приходится на первый день последних месячных.

Выделения на 34 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Нормальными считаются выделения светлого цвета или прозрачные. Они не должны вызывать жжения и иметь неприятный запах.

Если цвет выделений или их консистенция меняется, по всей вероятности в организм попала инфекция. В этом случае нужно как можно скорее начать лечение, чтобы во время родов не инфицировать малыша.

Выделения у женщин на ранних, поздних сроках беременности и после родов

На этом сроке нужно внимательно следить за выделениями. Появление крови – опасный сигнал, требующий обращения к врачу.

Если на 34 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода

Причиной может послужить плохое оборудование. Прослушать сердцебиение бывает трудно, если малыш в этот момент спит. Поэтому для более точного прослушивания используют УЗИ.

Если и в этом случае сердцебиение не слышно, маме нужно подготовиться к печальному исходу беременности. К счастью, при нормально протекающей беременности такое происходит крайне редко.

Если в 34 недель беременности тянет низ живота?

На этом сроке у беременных учащаются тренировочные схватки, при которых тянет низ живота. В этот момент нужно постараться максимально расслабиться. Это умение пригодится в момент рождения малыша, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Очень важно научиться понимать разницу между тренировочными схватками и настоящими. Если боль учащается и становится интенсивнее, это может свидетельствовать о начале родовой деятельности.

Колят или болят яичники на 34 неделе — причины?

Такие боли сопровождают беременных почти с самого начала беременности. Их причина – растяжение связок, расположенных по обе стороны живота. По мере роста матки, боль становится сильнее. Маме нужно набраться немного терпения, и переждать этот сложный период. Как только животик опустится вниз, эти симптомы исчезнут.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 34 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

Появление обильных кровянистых выделений говорит о проблемах с плацентой. Маме нужно в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи.

34 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Изучается высота дна матки, зрелость плаценты, длина и состояние шейки матки. Учитывая совокупность этих показателей, врач решает, каким способом женщина будет рожать.

Сейчас главная задача врачей – добиться того, чтобы мама родила ребенка в срок. Если есть малейшие подозрения, женщину госпитализируют.

Как понять, что подтекают околоплодные воды?

Если женщина заметит мокрые пятна на белье, отличающиеся от обычных выделений, вполне возможно, что это — амниотическая жидкость. Это значит, что плодная оболочка повреждена и ребенок находится в опасности. Для того чтобы подтвердить догадки можно воспользоваться специальным тестом на околоплодные воды. Сделать это нужно как можно быстрее, так как вытекание амниотической жидкости – крайне опасное явление.

Можно ли определить замершую беременность на 34 неделе или она редко замирает в этот срок?

На последних месяцах беременности такое явление происходит довольно редко. Самостоятельно определить замирание плода можно по некоторым признакам. Во-первых, это резкое прекращение шевелений, во-вторых, мама больше не чувствует никаких признаков беременности. Если вовремя не обратиться к врачу, через несколько дней после замирания плода женщина почувствует сильную тошноту, и боль в животе.

[/green_citat]Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 34 неделе беременности?[/green_citat]

Сейчас плоду не страшны многие заболевания. Его защищает плацента и собственный иммунитет. Но болеть будущей маме все же нежелательно. Так как некоторые принимаемые лекарства могут проникнуть сквозь плаценту.

Такие заболевания как корь, краснуха, ветряная оспа могут повлиять на развитие беременности.

На 34 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо

Если мама хорошо себя чувствует, она может продолжать заниматься физическими упражнениями. Это очень хорошо повлияет на ребенка, а также поможет маме родить легко и с наименьшими последствиями.

baragozik.ru

фото, УЗИ, вес плода, видео

Плацентарные гормоны передают сигналы в мозг о том, что пришло время молочным железам приступить к выработке молока. К 34 неделе беременности размеры матки достигли примерно 35 см, увеличившись в объеме в десятки раз. Количество амниотической жидкости уже примерно литр. Тазовые кости расширяются на пару сантиметров из-за действия гормона релаксанта.

В этот период быстрые или резкие наклоны способны вызывать боль, поэтому чтобы наклоняться за чем-то вниз приходится приседать. Практически для всех женщин постоянными попутчиками 34 недели беременности, да и всего 3 триместра делаются одышка (возрастает надавливание на диафрагму) и частая усталость.

34 неделя беременности. Шевеление плода, его вес

Что происходит с малышом (плодом) к 34 неделе беременности? Каковы размер и вес плода? Он активно прибавляет массу за счет жировой клетчатки. По статистике ребеночек уже весит от 2 до 2.3 кг, а рост его примерно 46 см. Внутренние органы, и, в частности, легкие уже полностью сформировались, в случае преждевременных родов малыш сможет дышать сам. Но поддерживать температуру собственного тела он еще не способен, поэтому необходима будет специальная аппаратура.

На 34 неделе беременности плод становится все больше похожим на настоящего младенца: кожа розовеет, но тельце, как и раньше покрыто пушком (лануго) и сыровидной смазкой. Голова покрывается все более густым волосяным покровом, крепнут кости и мышцы, тело достигает уже привычных для человека пропорций. К этому периоду у плода сформирован режим сна и бодрствования. Он начинает видеть сны.

На 34 неделе беременности продолжается развитие поджелудочной железы и печени. Полностью сформировавшись, они позволят правильно усваивать все полезные и питательные вещества после рождения из молока матери. Печень может обеззараживать токсические вещества, а выводить их помогут почки и ЖКТ.

Увеличение массы тела плода снижает его активность, ему просто становится тесно. Пугать это не должно. С малышом всё хорошо.

Фото животика. Как выглядит живот на 34 неделе беременности

34 неделя беременности. Возможные ощущения

Третий триместр — очень сложный период беременности для женщины. Живот с каждым днем тяжелеет, что делает ее более неуклюжей, медлительной. Долгое пребывание на ногах — настоящее испытание для женщины, часто хочется просто полежать.

Уже к 34 неделе беременности можно наблюдать опускание живота, малышу все меньше места и он заметно притих (но это бывает не всегда). Шевеления на 34 неделе беременности становятся не такими частыми, но очень ощутимыми, мышцы плода крепнут с каждым днем и его толкания становятся сильными.

В этот период у беременной учащается мочеиспускание, что происходит из-за давления на мочевой пузырь. У большинства появляются тренировочные схватки, которые получили название «схватки Брекстона — Хикса». Это редкие сокращения матки, очень болезненные, но кратковременные. Они выражаются в окаменении живота, боли сначала вверху живота с резким опусканием вниз, после этого все ощущения резко пропадают. Во время ложных схваток на 34 неделе беременности каменеет живот. Также может болеть или тянуть низ живота, как при месячных.

Читайте также: Тренировочные схватки Брекстона-Хикса. Что такое тренировочные схватки

34 неделя беременности. Необходимое медицинское обследование

На 34 неделе беременности врач при наличии некоторых показаний может направить на УЗИ. На исследовании выявляются возможные осложнения, факт гипоксии плода или его отсутствие. Это УЗИ является плановым: оно показывает расположение плаценты и пуповины, уточняет размеры плода, количество околоплодных вод и состояние плаценты, ее скорость старения.

Читайте также: Гипоксия плода: признаки, симптомы, последствия, лечение

На 34 неделе беременности УЗИ может показать неправильное положение плода, что может напугать и огорчить будущих родителей. Но время для того, чтобы малыш занял правильное положение, еще есть. В противном случае для любой нетипичной ситуации существуют современные варианты родоразрешения.

Анализы мочи и крови на 34 неделе беременности не требуются.

При запланированных партнерских родах мужчине для допуска в родильное отделение надо пройти несколько анализов:

• Кровь на антитела.
• Гепатит В, С.
• RW.
• Флюорография легких — обязательно.

Фото УЗИ на 34 неделе беременности

34 неделя беременности. Предвестники родов

Женский организм принимается готовиться к родам, появляются отдаленные предвестники. Чаще всего они начнут проявляться за несколько недель до родов. К ним относятся:

1. Изменение психологического состояния: женщина становится замкнутой, отрешенной от окружающих, чаще старается побыть одна, становится забывчивой, иногда появляются вспыльчивость и возбудимость.
2. Низкое опускание плода и, вместе с ним, живота. В этом состоянии женщине лучше и легче дышать, давление на диафрагму снижается, уходит изжога, но учащается мочеиспускание.
3. Небольшая потеря веса (до 2 кг) в результате воздействия гормона эстрогена происходит, также происходит потеря жидкости.
4. Появление тренировочных схваток — ложных и не представляющих опасности. Таким образом, мышцы матки тренируются перед родами. Они могут появиться и раньше, чем на 34 неделе беременности. Отличаются от настоящих схваток периодичностью и кратковременностью. Боль при ложных схватках не сильная и быстро проходящая. Если тренировочные схватки происходят часто, стоит найти удобное положение, в котором болевые ощущения проходит быстрее, например, полежать или наоборот походить. Для каждой женщины удобная поза индивидуальна.
5. Снижение активности плода, связанное с тем, что ему просто тесно двигаться.
6. Отделение из половых путей слизистой пробки, которая плотно закрывала и защищала вход в полость матки, предотвращала развитие инфекций.

Предвестники могут появиться на 34 неделе беременности или чуть позже, так организм сообщает о готовности к родам. Пришло время дожидаться признаков родов.

Читайте также: Предвестники родов. Признаки приближающихся родов

34 неделя беременности. Признаки начала родов

Самый верный признак начинающихся родов — появление настоящих схваток. От ложных они отличаются регулярностью и наличием непроходимой боли в области поясницы или внизу живота. Чтобы быть уверенной в наступлении настоящих схваток стоит помнить, что они, как и тренировочные, сначала редкие, но промежуток между ними уменьшается и боль нарастает.

Чтобы точно понять, настоящие ли появились схватки, нужно засекать время между ними. Настоящие схватки повторяются через одинаковый промежуток времени, и это время постоянно сокращается. Если схватки не прекращаются, как раньше, а только учащаются, следует собираться в родильный дом. Паниковать не стоит: быстрые роды случатся крайне редко, в роддом надо прибыть не позже, чем когда схватки будут появляться раз в 15 минут.

Читайте также: Как понять что начались схватки. На что похожи схватки

Ещё один признак преждевременных родов — отхождение околоплодных вод: оболочка плода лопается, вода выливается наружу. Если процесс произошел стремительно и быстро, обязательно следует очень быстро отправляться в родильный дом, если медленно и постепенно — также обратиться в больницу, но без излишней паники.

Иногда признаком начала родов могут стать выделения из влагалища на 34 неделе беременности.

Информация о возможных предвестниках родов должна быть известна всем беременным женщинам и «домашним» близким людям, которые рядом с ней. Эти знания помогут не испугаться и сделать все правильно и своевременно.

Если преждевременные роды все же случились, женщина должна оставаться собранной, спокойной и уверенной. Паника может усложнить и затянуть процесс. Спокойная мама в такой ответственный момент способна успокоить даже малыша, для которого этот период ещё более сложный и пугающий.

Причины преждевременных родов на 34 неделе беременности

• Половые инфекции матери, например, бактериальный вагиноз, хламидиоз, кандидоз и многие другие.
• Несбалансированное питание, нехватка полезных и питательных веществ в организме матери.
• Стресс, психологическое или эмоциональное напряжение, травмы.
• Аномалии шейки матки, разрыв оболочки плода.
• Употребление алкоголя, курение, наркотики.
• Наличие двух и более плодов (многоплодная беременность).
• Возраст матери более 35 лет.
• Токсикоз, преэклампсия, эклампсия.
• Наличие абортов в анамнезе.

Ребенок на 34 неделе беременности еще не должен и не готов появиться на свет без особых причин. Ему еще довольно удобно и комфортно в утробе, несколько недель он готов оставаться там. Но организм уже полным ходом начал подготовку: ребеночек правильно расположился в матке, его головка опустилась вниз и сдвинулась в зону малого таза. У многих опускание живота происходит позже, а иногда только перед самыми родами. В такой ситуации у беременной женщины остается одышка и тяжесть.

Какие выбрать роды?

34 неделя беременности – лучшее время уточнить, какой вариант родов выбрать. Определяться с этим вопросом самостоятельно не стоит, необходимо проконсультироваться с врачом. Современных вариантов множество. Обычные классические, роды в воде, дома – все эти варианты имеют свои преимущества и противопоказания в каждом отдельном случае.

Самый лучший, продуманный природой способ – естественные роды. Если нет ни каких противопоказаний, то лучше всего направить все силы и финансы на подготовку именно к такому типу родов.

Показания к кесареву сечению по назначению гинеколога не должно вызывать страха и паники. Спорить со специалистом в таком случае нельзя, главное в этот момент здоровье малыша. Но и специально просить о таком способе родоразрешения запрещено без наличия особых показаний.

Чтобы процесс родов прошел максимально комфортно и безболезненно нельзя паниковать. Ведь страх – главная причина, препятствующая нормальному процессу. Нарушается кровообращение, сбивается дыхание у мамы, ребенку достается меньше кислорода.

Читайте также: Кесарево сечение или естественные роды. Как делают кесарево

Не бояться совсем, конечно невозможно, особенно при первых родах, но тщательная подготовка и информированность о каждом этапе поможет снизить опасение. 34 неделя беременности отличное время научиться правильно дышать, узнать о способах релаксации. Оптимистичный и позитивный настрой, подкрепленный необходимой информацией — 95 % успешного родового процесса.

Чем можно заниматься в последние недели беременности?

• Больше гулять на свежем воздухе, но немного ограничить двигательную активность, при болях в спине использовать специальный бандаж.
• Изучить техники правильного дыхания для всех этапов родов. Это можно делать как самостоятельно, так и на уроках для будущих мам.
• Еще раз стоит пройтись по списку «приданного» для малыша, докупить все необходимое. Можно даже пройтись по детским магазинам и купить те крохотные вещички, которые просто понравятся и поднимут настроение.
• Заранее определиться с выбором роддома, уточнить наличие реанимации в учреждении, оценить обстановку, комфорт. Можно посмотреть отзывы о нем.
• Делать надо только то, что приносит позитивные эмоции: читать книги, смотреть фильмы, общаться с близкими людьми.

Остается совсем мало времени до долгожданной встречи с малышом, стоит использовать оставшееся время с пользой. Не всегда необходимо посещать специальные лекции без особой необходимости. В эру информационных технологий можно самостоятельно изучить все интересующие вопросы и подготовиться. Все занятия должны быть в удовольствие.

34 неделя беременности — видео

babyrebenok.ru