Магазин Toy&Toy — Super Toys

Базальная температура до беременности

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 суток. Примерно на 12-14 день от начала последних месячных наступает овуляция — выход женской половой клетки из яичника. Как определить овуляцию по базальной температуре? С этого момента в течение 3 суток становится возможным зачатие. При более коротком цикле овуляция может наблюдаться на 8-12 день. При длинном цикле выход половой клетки происходит на 16-18 сутки, иногда еще позже. У некоторых женщин наблюдается 2 и более овуляции в промежутке между двумя менструациями.

Для определения овуляции можно пользоваться календарным методом или специальным тестами. Однако первый способ может иметь низкую достоверность, поскольку у всех женщин дни, благоприятные для оплодотворения, соответствуют разным суткам цикла. Использование теста на овуляцию является довольно точным, но достаточно дорогим методом.

Разберем что такое базальная температура

Измерение базальной температуры для определения овуляции — бесплатный и эффективный способ расчета овуляции. С начала цикла показатель составляет 36,5-36,8 градуса. Что такое бт она зависит от активности прогестерона — чем его больше в крови, тем выше показатель. В начале менструального цикла количество гормона минимальное. Низкая температура поддерживает процесс созревания женской половой клетки в яичнике.

Вычисление БТ

За сутки до выхода женской половой клетки из яичника базальная температура при овуляции может резко упасть на несколько десятых градусов, на следующие сутки она растет до 37,1-37,3. При овуляции появляется новый орган — желтое тело, синтезирующее прогестерон. Именно повышение количества гормона поднимает БТ до названых значений.

С помощью вычисления базальная температура перед овуляцией женщина может предупреждать наступление беременности. Однако данный метод предохранения не имеет высокой эффективности, поскольку сперматозоиды сохраняют оплодотворяющую способность в течение 7 дней после полового акта. Для надежной защиты от нежелательной беременности вычисление БТ следует комбинировать с другими способами защиты.

Как измерить базальную температуру для определения беременности?

Базальная температура до задержки

Базальная температура что это, она служит для определения беременности является одним из методов вычисления наступления зачатия. Однако его достоверность полностью зависит от того, насколько правильно была проведена процедура. При выполнении всех условий измерение базальной температуры сообщит о беременности до задержки менструации.

При отсутствии беременности желтое тело синтезирует прогестерон в течение 7-10 суток, затем оно отмирает, и количество гормона постепенно уменьшается. Поэтому через некоторое время базальная температура после овуляции становится ниже на несколько десятых градусов, составляя около 36,9 до базальная температура 37 градуса по Цельсию. После начала менструального кровотечения эти цифры вновь принимают значения около 36,7 градуса по Цельсию температура во время овуляции.

Если же беременность произошла, желтое тело не погибает, а продолжает синтезировать прогестерон, который поддерживает вынашивание. БТ в данном случае не падает, а иногда даже становится выше на одну десятую градуса, составляя 37,1-37,4 температура во влагалище.

С помощью измерения БТ можно судить об успешности ЭКО. При экстракорпоральном оплодотворении женщина стимулируется прогестероном, который повышает значения показателя выше 37,1 градуса. При удачном течении процедуры бэтэшка будет в диапазоне, свойственном физиологической беременности.

Базальная температура на ранних сроках беременности составляет 37,1-37,4 и может служить методом определения наступления зачатия и наблюдения за процессом вынашивания ребенка.

Базальная температура после задержки

Наступление задержки соответствует 5 неделе беременности. Когда у будущей матери отсутствует под рукой тест на ХГЧ, она может воспользоваться методом определения базальная температура при овуляции какая должна быть. Если ее цифры составляют 37,1-37,4 градуса, с большой вероятностью следует судить о наступившем зачатии. Когда БТ менее 37,0-36,9 — беременность маловероятна.

Прогестерон, отвечающий за поддержание БТ, продолжает активно синтезироваться желтым телом в 1 триместре. Поэтому ее нормальные значения до 11-12 недели гестационного срока превышают 37,0 градуса.

С началом второго триместра желтое тело начинает постепенно уменьшаться в размерах и продуцирует меньшее количество прогестерона. Именно поэтому БТ, составляющая 36,8-36,9 градуса на 16-18 неделе гестации является вариантом нормы. С середины 2 триместра желтое тело не функционирует, что снижает количество гормона, поэтому измерение показателя не имеет прогностической ценности с 20 недели.

Таблица значений БТ при отсутствии беременности

7 день – овуляция

Овуляция – 3 дня после овуляции

4-й день после овуляции — 2-4 дня до менструации

2-4 дня до менструации — 1 день нового менструального цикла

Таблица значений БТ при наступлении беременности

7-й день – овуляция

День оплодотворения

День оплодотворения – 4-й день после оплодотворения

Имплантация (7-й день после зачатия)

8-10 день после зачатия

11 день после зачатия — конец 1 триместра беременности

Конец первого триместра — середина второго триместра

Середина второго триместра – роды

Правила измерения базальной температуры

Ректальная температура при беременности у женщин может служить достоверным признаком ее нормального течения только в случае правильного измерения. Несоблюдение описанных ниже правил может вызывать несоответствие реальным цифрам и необоснованные переживания у будущей матери. Для правильного измерения базальной температуры следует:

• проводить его после пробуждения, не совершая движений в постели;
• измерения следует проводить примерно в одинаковое время ежедневно;
• продолжительность сна до измерения должна составлять более 6 часов;
• термометр нужно вводить в анальное отверстие на 20 миллиметров;
• продолжительность измерения должна составлять не менее 4 минут.

Малейшая физическая активность, половой акт ночью перед измерением может вызывать усиление кровообращения в малом тазу, за счет чего термометр покажет завышенные значения. Также некоторые препараты и инфекционные заболевания провоцируют повышение базальный температуры. Вечером наблюдается физиологический подъем показателя, поэтому даже после долгого дневного сна полученные цифры не будут соответствовать действительности.

График базальной температуры

Для отслеживания овуляции и контроля течения беременности женщина может вести график бт при беременности. Будущей матери следует взять большой листок, разлинованный в клетку и провести две линии, перпендикулярные друг другу.

На вертикальной линии график базальной температуры при овуляции будущей матери предлагается отметить температуру с интервалом в одну десятую градуса, начиная от 36,0 и заканчивая 38,0. По горизонтали женщине нужно расставить дни менструального цикла, начиная от самого первого.

Далее женщине следует отмечать ежесуточные измерения базальной температуры на график овуляции, ставя точку в месте пересечения дня менструального цикла и полученного значения. Затем будущей матери нужно соединить расставленные точки, благодаря чему она получит линейный график. Для более тщательного контроля женщине рекомендуется подписывать симптомы на график базальной температуры при беременности, которые могли бы спровоцировать повышение базальной температуры — стрессы, инфекционное заболевание, диарея, половой акт и т.д.

При наступлении беременности на график базальной температуры при беременности до задержки может наблюдаться имплантационное падение на 21 день цикла (при длине менструального цикла в 28 дней). С 21 по 24 сутки будет наблюдаться небольшой подъем. С 25 дня менструального цикла базальная температура будет принимать линейную форму, возможны небольшие колебания на одну-две десятых градуса.

График базальной температуры норма на рисунке:

График базальной температуры с примерами и расшифровкой

Причины снижения или повышения

Эндометрит

При данном заболевании перед менструацией наблюдается небольшое падение базальной температуры, как это должно быть в норме. Однако на 3-4 день цикла показатель составляет более 37,0 градуса (в норме он должен понижаться примерно 36,5 градуса).

Воспалительный процесс

Чаще всего сильное повышение базальной температуры выше 37,4 градуса говорит об инфекции. Воспаление может происходить в любом органе, однако наибольшее влияние на показатель оказывают патологии репродуктивной системы бактериальный вагиноз, хламидиоз и т.д.).

Внематочная беременность

Далеко не всегда данную патологию можно обнаружить с помощью измерения базальной температуры. Но иногда за счет присоединения воспалительного процесса наблюдается подъем показателя выше 37,4 градуса. До этого момента ректальная температура соответствует норма, поскольку желтое тело продуцирует прогестерон как при физиологической беременности.

Угроза прерывания

Беременность при низкой базальной температуре, составляющей менее 37,0 градуса, может говорить о недостаточности прогестерона. При плохой работе желтого тела существует постоянная угроза самопроизвольного выкидыша. Такое состояние часто сопровождается тянущими либо схваткообразными болями внизу живота и пояснице, иногда к ним присоединяются кровянистые выделения.

Замершая беременность

За счет наличия хромосомных аномалий либо действия других неблагоприятных факторов эмбрион может погибнуть и не покидать полость матки. Базальная температура при замершей беременности будет ниже 37,0-36,9 градуса, поскольку желтое тело перестает синтезировать прогестерон. Обычно внутриутробная гибель сопровождается другими симптомами: резким исчезновением токсикоза, уменьшением молочных желез.

С помощью измерения базальной температуры можно запланировать благоприятные дни до зачатия, узнать о беременности до задержки и контролировать течение первого триместра. Однако данный способ не имеет стопроцентной достоверности, поскольку существует множество факторов, влияющих на правильность результатов.

Для достоверности результатов БТ будущая мать должна с точностью соблюдать все правила измерения. Ей следует помнить, что даже банальная простуда или повышенная физическая активности накануне вычислений может спровоцировать неверные показатели. Также использование некачественных градусников приводит к недостоверным результатам.

Базальная температура у конкретной будущей матери может не вписываться в выше названные нормы. В данном случае женщине следует наблюдать за динамикой изменения показателей. Если во время овуляции базальная температура не достигла 36,5 градусов, вполне вероятно, что после зачатия она не превысит 37,0. Такие результаты являются редкостью, но они не говорят об осложнениях.

Заключение

Всем женщинам рекомендуется следить за показателем базальной температуры для обнаружения ее резкого скачка в ту или иную сторону. Какие-либо нарушения в графике базальной температуры какая должна быть далеко не всегда говорят о развитии патологии. Но при резком падении или повышении показателей будущей матери рекомендуется обратиться к врачу для прохождения дополнительных исследований. Иногда регулярные измерения базальной температуры помогают вовремя диагностировать такие осложнения, как внематочная или замершая беременность.

Ждем комментарии ниже по разделу Моя бэтэшка!

Часто задаваемые вопросы о графиках БТ — An-Kit

себе в дневничок

Как должна вести себя БТ перед и во время месячных? 
• В норме за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. Затем, во время нормальной менструации БТ продолжает снижаться, несмотря на объем выделяемой крови. 
• Если у женщины есть скрыто текущее воспаление слизистой оболочки матки (эндометрит) или самой матки (эндомиометрит), то во время менструации БТ пойдет ВВЕРХ, порой достигая 37,5-37,6 при нормальной температуре в подмышечной впадине. 
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации. 
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков. 
• Подъем БТ в последние 1-2 дня менструации (если она длится не менее 4-5 дней) может свидетельствовать о воспалении труб или (гораздо реже) шейки матки — без поражения самой матки. 
• Резкий подъем БТ на один день во время менструации не означает ничего: воспаление не может так быстро начаться и закончиться. 
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания. 

Обязательно ли измерять БТ во время месячных? 
Измерения БТ можно начинать как с 1-го дня менструального цикла, так и в день прекращения выделений (вопрос вашего удобства). 

Какая должна быть БТ в первой фазе? 
• В норме температура первой фазы держится в пределах 36,5-36,8. 
• Но часто на графиках бывает видна недостаточность эстрогенов, что выражается высоким уровнем БТ в 1 фазе. В таких случаях врачи назначают эстрогены, например, Микрофоллин. Но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови. 
• Другой необычный график 1 фазы бывает при наличии воспаления придатков. После обострения во время менструации воспаление может притихнуть, но время от времени давать небольшое, чисто местное обострение, что отражается на базальной температуре. БТ может повышаться до 37,0-37,2 на 1-2 дня, а затем вновь снижаться. 

С чем могут быть связаны неожиданные повышения температуры в первой фазе? 
Стресс, путешествие, прием алкоголя, простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) , бессонная ночь и многое другое влияют на БТ. Исключите «необычную» температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения. 

Какая должна быть БТ во второй фазе? 
• В норме температура второй фазы поднимается до 37,2-37,3. Но большее значение имеет разница средних температур (читай ниже). 
• Низкая температура во второй фазе (по отношению к первой) может свидетельствовать о недостаточной функции желтого тела (прогестерона). Для поддержки второй фазы (и беременности) назначают дополнительный прием прогестерона (чаще всего – Утрожестан или Дюфастон) — но только в том случае, когда эти подозрения подтвердил гормональный анализ крови. 
• Примерно за 2-4 дня до начала менструации БТ начинает снижаться и к 1 дню цикла достигает 37,0-37,1. 
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации. 
• Если БТ во второй фазе держится невысоко (36,9-37,0), а ко времени менструации начинает подниматься и держится выше 37,0 на протяжении менструации, то, скорее всего, речь идет о воспалении придатков. 
• Если один или несколько раз температура снижается ниже 37,0 градусов — это свидетельство гибели яйцеклетки, а график отражает резкое снижение уровня гормонов в этот момент. 

Если температура второй фазы недостаточно высока (нет разницы в 0,4 градуса), значит ли это, что у меня недостаточность второй фазы? 
Возможно, но не обязательно. БТ не дает никакой информации о полноценности функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови — для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции). 

На какой день относительно подъема температуры происходит овуляция? 
До овуляции температура понижается, а после нее – повышается. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла. 
 
Падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими признаками. 

Если по графику овуляции не видно, значит ли это, что ее не было или у меня проблемы с гормонами? 
Метод измерения БТ — очень ненадежный! На него ни в коем случае нельзя опираться при диагностике каких-либо нарушений или при назначении гормональных препаратов! В случаях отсутствия явной второй фазы на графиках необходимо провести УЗ-мониторинг, и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики «особенностью» организма и перестать мерить температуру, если она не показательна; 

Бывает ли более одной овуляции за цикл? 
Случаи, когда две (или более) яйцеклетки выходят из яичников в течение одного цикла, составляют очень маленький процент от общего числа овуляций. Однако такой выход происходит всегда в течение 24 часов. Мультиовуляция приводит к рождению близнецов. 

Если график идеальный, значит ли это, что овуляция была? Значит ли это, что можно точно угадать день овуляции? 
Метод не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула), а также точных сведений о сроках произошедшей овуляции (температура может подняться и на следующий день, и через несколько дней после овуляции – это в пределах нормы), 

Какая должна быть разница температур между первой и второй фазами? 
• Разница между средней БТ второй фазы и средней БТ первой фазы должна быть не менее 0.4-0.5. Кроме случаев, когда небольшая разница температур является лишь особенностью организма женщины, а не показателем наличия каких-либо нарушений. Обычно это проверяется дополнительными методами обследований — УЗИ, анализ крови на гормоны и др. 
• Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид «забора» (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), а не двухфазный, то это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было — ановуляция. Для подтверждения этого факта необходимо провести УЗИ-мониторинг в течение нескольких циклов для установления наличия или отсутствия овуляции. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах — нужно обратиться к врачу. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только «менструальноподобные кровотечения» (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными). 

Сколько дней должен длиться подъем? 
В норме подъем занимает не более 3 дней. Более пологий подъем отражает недостаток эстрогенов и слабость, неполноценность яйцеклетки. Оплодотворение в цикле, когда БТ в первой фазе высокая, а подъем занимает более 3 дней весьма проблематично. 

Какова длительность фаз и почему цикл всегда разный? 
Первая фаза (предшествующая овуляции) может быть очень разной по продолжительности, как у разных женщин, так и одной и той же. Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций – например, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе. Вторая фаза (после овуляции) неодинакова у разных женщин (от 12 до 16 дней), но почти постоянна у одной и той же (плюс-минус 1-2 дня). 
• Удлинение первой фазы цикла — нетипичное явление, однако это не влияет на нормальность цикла. Цикл с удлинённой первой фазой является нормальным. 
• Если вторая фаза короче 12 дней, то это признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона. 

Какая БТ свидетельствует о наступлении беременности? 
• Если менструация отсутствует, а БТ держится в рамках второй фазы более 18 дней — это свидетельствует о возможной беременности. 
• Вы можете быть уверены в наступлении беременности, если уровень высоких температур сохраняется на 3 дня больше, чем ваша обычная фаза жёлтого тела. Например, если обычно она составляет 12 дней (максимум 13), но однажды продолжается 16 дней, то почти наверняка вы беременны 
• Если появляется третий уровень температур при обычном двухуровневом цикле, то вы почти наверняка беременны. Этот третий уровень температур возникает благодаря добавочному прогестерону в организме беременной женщины. К сожалению, однако, такой трёхуровневый график бывает далеко не у всех женщин 
• Если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне — возможна беременность на фоне угрозы прерывания. 
• Если БТ поднялась в обычные сроки, но затем не опускается перед менструацией, держится выше 37,0 на протяжении почти всей менструации, а снижается в последние дни или после окончания менструации, то это подозрительно на беременность, прервавшуюся в дни менструации. 

Когда происходит имплантация и как ведет себя БТ в это время? 
Имплантация плодного яйца происходит на 6-8 сутки. Бывает, что в это время происходит западение температуры на 1, максимум на 2 дня. Когда вы видите на своём графике снижение температуры в середине фазы лютеинизации, это ещё не значит, что вы беременны. Более того, такая картина не обязательна при беременности. 

Надо ли измерять БТ во время приема ОК или других гормональных препаратов? 
Не следует измерять БТ во время приема ОК — под влиянием принимаемых гормонов она не будет показательной.

Мамочки, подскажите.. — пишет NikaRika на BabyBlog

А кто беременел со средней температурой второй фазы 36.8-36.9 при средней температуре первой фазы 36.3-36.5 БЕЗ МЕДИКАМЕНТОЗНОЙ ПОДДЕРЖКИ, то бишь абсолютно естественно? Есть такие? А то я чет начиталась тут, капец.. расстроилась( вот статейка:

В норме БТ имеет вид «летящей чайки» — это жаргонное выражение гинекологов: обычно в первой половине цикла она ниже 37,0 градуса, а во второй половине — выше. Если цикл длится 28 дней (от 1 дня менструации до последнего дня перед началом следующей), то график НОРМАЛЬНОГО цикла у ПЛОДОВИТОЙ женщины можно описать примерно так:

1. С 1 дня цикла и до окончания менструации БТ постепенно снижается примерно от 37,0 до 36,3-36,5 градуса.

2. Примерно до середины цикла (в более длительных циклах — примерно до дня, наступающего за 2 недели до начала следующей менструации) БТ колеблется в пределах 36,3-36,6 градуса.

3. Иногда перед самой овуляцией, БТ, реагируя на пик ЛГ, понижается на 0,1-0,2 градуса. Это так называемое «западение» улавливается далеко не всегда, т.к. оно может быть непродолжительным по времени и не совпасть с измерением БТ.

4. За две недели до начала следующей менструации ПРОИСХОДИТ ОВУЛЯЦИЯ, в связи с чем БТ в течение 3-4 дней повышается до 37,1-37,3 градуса (у многих женщин перед повышением БТ может снижаться в течение 1-2 дней на 0,1-0,2 градуса).

5. На протяжении второй фазы БТ держится в пределах 37,0-37,4 градуса с небольшими колебаниями.

6. За 1-2 дня до начала менструации БТ начинает снижаться, достигая к ее началу примерно 36,8 градуса.

7. Разница между средним значением БТ второй фазы и БТ первой фазы должна быть не менее 0,4-0,5 градуса. Чтобы определить этот показатель, нужно сложить величины температуры всех дней ДО пересечения черты 37,0 градуса, а затем разделить на число дней. Это среднее значение 1 фазы.

Затем то же самое надо проделать с температурой дней ПОСЛЕ пересечения 37-градусной черты. Это среднее значение второй фазы. А дальше нужно правильно отнять от второго показателя первый. Не ленитесь, это очень важно.

ГРАДУСНИК УТОЧНЯЕТ ДИАГНОЗ

Описанное — идеал, который встречается достаточно редко. Отклонения бывают самые разнообразные, причем каждая особенность свидетельствуют об определенных нарушениях. Врач, разбирающийся в показателях базальной температуры, может выставить достаточно точный диагноз, не прибегая к дорогостоящим исследованиям — гормональным, рентгену матки, лапароскопии и т. д. Но и вы можете помочь ему и себе разобраться в гормонально-температурных хитросплетениях.

Итак, ЕСЛИ:

1. Во время менструации БТ не снижается, а повышается (причем в эти дни не было ни гриппа, ни поноса, ни сильного стресса), то это один из явных признаков хронического ЭНДОМЕТРИТА (воспаления слизистой оболочки матки).

Ну а эндометрит не позволит даже самой прекрасной яйцеклетке, оплодотворенной по всем правилам любви, науки и техники, закрепиться на стенке матки. Таким образом, повышение БТ во время менструации — симптом одной из причин женского бесплодия, наличия воспаления, которое порой затруднительно выявить другими методами.

2. В первой фазе БТ высокая — 36,6 градуса и выше. Это может быть признаком низкого содержания эстрогенов (женских половых гормонов), неправильной работы яичников. Мало эстрогенов — не созревает яйцеклетка, нечего оплодотворять, женщина бесплодна (как минимум в данном цикле).

3. Подъем БТ в середине цикла плавный, пологий, длится более трех дней. Это может означать, что яйцеклетка либо не созрела, либо нежизнеспособна. Беременность в этом цикле сомнительна. Нужно измерять БТ и дальше, чтобы выяснить, случайна ли такая картина или слабые яичники не могут развернуться и дать нормальный уровень гормонов.

4. Вторая фаза короче 12-14 дней. Явный признак недостаточности второй фазы, низкого уровня прогестерона, который вырабатывается для сохранения беременности (если таковая наступит). Яйцеклетка либо не созрела, либо слабая, а потому в этом цикле оплодотворение под большим вопросом. Нужно измерять температуру и в дальнейшем, чтобы выяснить, насколько такое состояние присуще женщине.

5. Во второй фазе БТ имеет одно или несколько западений (температура снижается ниже 37,0 градуса). Увы, это может быть свидетельством того, что яйцеклетка погибла; под западением можно рисовать жирный крест. В момент гибели яйцеклетки резко снижается уровень гормонов, что и отражается на графике.

6. Снижение БТ перед менструацией длится более 3 дней. Это значит, что яйцеклетка была слабая, вряд ли ее удалось оплодотворить, а потому зачатие в этом цикле сомнительно.

7. Менструация задерживается, а БТ держится выше 37,0 градуса БОЛЕЕ 2 недель. Это очень вероятный признак беременности. Необходимо проводить тесты на беременность, бежать к гинекологу с радостной (или печальной) вестью, словом, отрабатывать ситуацию.

8. Менструация задерживается, но БТ снизилась ниже 37,0 градуса. Несмотря на задержку, беременность очень сомнительна, скорее всего, речь идет о дисфункции яичников. Но более точно скажут тесты на беременность, ультразвуковое исследование и собственная интуиция.

9. Менструация скудная или необычная, а БТ держится выше 37,0 градуса. Ситуация подозрительная: возможна беременность, которая с самого начала очень хочет прерваться. Необходимы тесты на беременность, помощь гинеколога и т.д. Кроме того, возможна и внематочная беременность.

10. Разница между средним значением БТ 1 и II фаз менее 0,4 градуса. Печальный факт — возможно, что яйцеклетка не созревает, беременность невозможна.

11. В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,1 градуса на один день, затем снижается до 36,8 градуса на 1-2 дня, а затем повышается до 37,2-37,4 градуса и держится до конца. Обычно это признак постороннего воздействия при первом подъеме (заболевание, понос и т. д. — см. «особые отметки»).

12. Другой вариант двойного подъема: в середине цикла БТ повышается, например, до 37,2 градуса на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 градуса на 1-2 дня, а затем вновь повышается и держится выше 37,0 градуса, но не так устойчиво, как обычно. Возможно, яйцеклетка погибла сразу после созревания.

Если ваш цикл более длинный или более короткий, чем 28 дней, то в основном удлиняется или укорачивается первая фаза (до подъема температуры), а вторая фаза в любом случае должна быть не менее 12-14 дней. Например, при цикле длительностью 21 день яйцеклетка созревает очень быстро — на 7-8 день, а вторая фаза все равно составляет 14 дней.

Кстати, порой базальная температура позволяет изменить застарелый диагноз, найти верное решение проблем женщины, назначить правильное лечение. Нередко женщины жалуются на нерегулярные менструации, на фоне которых не возникает беременность. Однако измерение температуры показывает, что каждый такой нерегулярный цикл накануне менструации, а порой и во время нее сопровождается высокой температурой. Это означает, что беременность зародилась, но прервалась в сроке менструации — такое тоже бывает.

Контрацепция (или планирование) при помощи базальной температуры эффективна на 90-95 процентов, если ориентироваться не на дни календаря, рассчитанные на фантастическую «среднюю женщину» (вы-то никак не средняя, а очень даже индивидуальная), а на объективные показатели.

Для расчета «опасных дней» (или благоприятных для зачатия) необходимо измерять БТ не менее 3-4 циклов без перерыва. Если вы способны на такой подвиг, то наградой будут высокая надежность метода и рождение желанного, а не случайного ребенка.

Благоприятные для зачатия дни рассчитывают так: от дня, в который температура пересекла линию 37,0 градуса, отсчитывают 6 дней назад и 6 дней вперед.

Благоприятные дни складываются из двух факторов: попавшие в матку сперматозоиды могут жить там до 6 дней, дожидаясь созревания яйцеклетки. И яйцеклетка живет сутки-двое, дожидаясь оплодотворения. По разным источникам время жизни яйцеклетки указывается разное: от нескольких дней до нескольких часов(!). Вероятно, истина в том, что живёт-то она долго, но способна к оплодотворению лишь короткое время.

А теперь немного о вариантах самих фаз менструального цикла по графикам БТ.

1. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в первой ФАЗЕ (например, 36,8 градуса при обычной второй фазе — 37,2-37,4 градуса) может свидетельствовать о НЕДОСТАТОЧНОСТИ эстрогенов, которые и необходимо принимать, если хотите забеременеть (например, микрофоллин по 1 таблетке в день с 1-го дня цикла до подъема температуры).

2. НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА во второй ФАЗЕ (например, ниже 37,0 при нормальной первой фазе — 36,3-36,5) может свидетельствовать о НЕДОСТАТОЧНОСТИ ЖЕЛТОГО ТЕЛА, что возмещается, например, прогестероном (по 1,0 1% раствора внутримышечно через день), туриналом (по 1 таблетке в день до наступления менструации, а в случае наступления беременности — до 10-12 недель) или наиболее современными препаратами: Утрожестаном/ Дюфастоном.

3. ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,8 и 37,6 градуса) при сохранении разницы не менее 0,4 градуса — не патология. Такое состояние называется гипертермическим и является нормальным индивидуальным признаком.

4. НИЗКАЯ ТЕМПЕРАТУРА в ОБЕИХ ФАЗАХ (например, 36,0 и 36,5 градуса) при сохранении разницы не менее 0,4 градуса — также нормальное индивидуальное явление.

Базальная температура тела во время беременности: как ее измерить?

Базальная температура тела — это самая низкая температура, наблюдаемая, когда ваше тело отдыхает. Обычно его измеряют сразу же после того, как вы встаете рано утром, прежде чем выполнять какую-либо физическую работу, так как вы не сможете измерить во время сна.

В нормальных условиях температура нашего тела остается в диапазоне от 96,0 до 97,5 градусов по Фаренгейту с возможностью умеренного изменения. Вы можете измерить базальную температуру тела с помощью специально разработанного термометра, который измеряет малейшие колебания температуры.

Базальная температура тела во время беременности

Если вы пытаетесь забеременеть, базальная температура тела помогает вам определить точные дни для совокупления.

Если вам не терпится узнать, беременны ли вы на ранней стадии, то есть до запланированной даты наступающего периода, этот метод может быть полезным инструментом для его выявления. Незначительное повышение базальной температуры тела перед овуляцией.

Самый плодородный период — всего два-три дня, прежде чем температура поднимется.Составляя график базальной температуры тела, можно легко предсказать время овуляции при условии регулярности менструации. Например, если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция происходит на 14 ^-й -й день цикла с вариацией от одного до двух дней.

Незащищенный секс в этот период увеличивает шансы на беременность. Во время овуляции наблюдается небольшое повышение температуры, которое составляет +0,5 градуса по Фаренгейту, считая нормальную температуру от 96 до 97.5; во время овуляции она поднимется до 98 градусов по Фаренгейту. Каждый человек индивидуален и, следовательно, могут иметь место различия от одной женщины к другой, когда вы рассматриваете BBT. Мониторинг ББТ в течение трех месяцев даст приблизительное представление о времени овуляции и наиболее плодотворном периоде для полового акта.

Базальная температура тела и овуляция

Первый день последнего менструального цикла рассчитывается как первый день на графике базальной температуры тела. На 14 ^{900 900 день нынешнего цикла будет повышение температуры.Это указывает на то, что яйцеклетка высвобождается из фолликулов яичника в маточную трубу, готовую к спариванию со спермой.}

Если сперма не спаривается с яйцеклеткой в ​​дни овуляции, то тело вернется к нормальной базальной температуре тела, но если яйцеклетка оплодотворена, оставшиеся пятнадцать дней до того, как вы пропустите период, будут иметь небольшое повышение базальной температуры тела , Повышение будет на 0,5 градуса по сравнению с нормальным BBT, это повышение можно считать нормальной базальной температурой тела во время беременности.

Тем не менее, базальная температура тела не является самым надежным способом определения беременности в первые дни в силу нескольких причин; Во-первых, в показаниях может быть ошибка из-за незначительных колебаний температуры (0,5 градуса по Фаренгейту). Во-вторых, в вашем теле могут быть и другие физические факторы, способствующие повышению базальной температуры тела.

Как измерить базальную температуру тела?

Базальную температуру тела лучше всего измерять рано утром сразу после того, как вы встаете.Для точного считывания необходим сон не менее шести-семи часов. Специальный термометр доступен для измерения базальной температуры тела. Вы можете измерить температуру, держа термометр во рту или во влагалище. Всегда используйте один и тот же метод для измерения BBT. Вы можете попросить таблицу BBT у своего гинеколога. Это миллиметровка для записи дневной температуры.

Когда вы начнете отмечать на дневном графике, появится определенный паттерн. Это покажет небольшое повышение температуры во время овуляции.Подъем не очень значительный, поэтому вы должны быть очень осторожны при его интерпретации. Повышение температуры составляет от 0,4 до 0,5 градусов по Фаренгейту при овуляции. Вы можете предположить, что овуляция произошла, если повышение температуры сохраняется в течение 3 дней или более.

,

Что происходит с базальной температурой тела во время беременности?

Базальная температура тела женщины во время беременности будет оставаться слегка повышенной с момента зачатия до конца первого триместра. В большинстве случаев это небольшое повышение температуры покоя не заметно, за исключением использования базального термометра, который может точно считывать температуру тела до 0,1 ° F (0,18 ° C). Многие женщины используют небольшие колебания базальной температуры тела, чтобы определить, когда они наиболее плодовиты, а затем в качестве раннего показателя беременности.

Базальный термометр необходим для регистрации незначительного повышения температуры тела.

Хотя есть нормальные колебания базальной температуры тела, во время беременности она обычно составляет 0.4 и 1,0 ° F (0,072 и 0,18 ° C) выше, чем между периодом женщины и временем ее овуляции. Если базальная температура тела женщины остается повышенной в течение более 15 дней после овуляции, это может быть ранним признаком того, что она беременна. Ложные отрицательные результаты нередки при тестах на беременность, но стабильная, слегка повышенная температура со времени самой последней овуляции в течение двух или более недель является сильным показателем, который женщина зачала. В течение этого времени тесты на беременность часто ненадежны, поэтому многие женщины используют эту температуру, чтобы определить, беременны они или нет.

Базальная температура тела беременной повышается до конца первого триместра.

Базальная температура тела будет оставаться на этом слегка повышенном уровне в течение первого триместра нормальной беременности.В конце первого триместра температура у женщины нормализуется. Резкое увеличение вероятно указывает на то, что она борется с инфекцией или болезнью.

Репродуктивная система взрослой женщины.

Многие женщины используют базальную температуру тела, чтобы помочь им определить свои циклы фертильности. Температура обычно довольно постоянна между окончанием периода женщины и ее следующей овуляцией.Когда женщина овулирует, ее базальная температура тела упадет на несколько десятых градуса, а затем резко повысится, между 0,4 и 1 ° F (0,072 и 0,18 ° C). Температура будет оставаться повышенной, пока женщина не начнет свой период, и в этот момент цикл начинается снова. Если женщина зачала, температура ее тела должна оставаться повышенной, поэтому снижение этой температуры является сильным показателем того, что она не зачала в течение данного цикла овуляции.

Некоторые женщины измеряют базальную температуру тела, чтобы определить цикл их фертильности. Повышенная базальная температура тела в течение двух недель может указывать на беременность женщины, даже с отрицательным тестом на беременность. ,

Основная температура тела: способы отслеживания

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда вы пытаетесь создать семью, трудно быть терпеливым. Но забеременеть может занять некоторое время. Отслеживание базовой температуры тела может помочь вам понять свою фертильность. Вы сможете лучше прогнозировать, когда будете овулировать. Это может помочь вам понять, когда у вас больше шансов забеременеть.

Вот что вам следует знать об отслеживании базальной температуры тела, если вы готовы к рождению ребенка или пытаетесь избежать беременности.

В отличие от комплектов для овуляции, которые вы можете купить в магазине, отслеживание базальной температуры тела вам ничего не будет стоить. Там также нет никаких побочных эффектов.

Важно понимать, что фертильность — это не единственное, что может повлиять на вашу базальную температуру тела. Эти факторы также могут оказывать влияние:

• стресс
• циклов сна, которые прерываются, или слишком много сна
• сменная работа
• болезнь
• путешествия и изменения во временных поясах
• алкоголь
• гинекологические расстройства
• некоторые виды лекарств

Некоторые женщины могут также овулировать без колебания их основной температуры тела.

Базальная температура тела описывает вашу температуру, когда вы отдыхаете. Ваша базальная температура тела может минимально увеличиться, когда вы овулируете. Женщины находятся в наиболее плодовитом состоянии за два-три дня до этого повышения температуры.

Отслеживая базальную температуру тела, вы можете сделать обоснованное предположение о том, когда у вас больше всего шансов на овуляцию. Тогда вы сможете определить, в какие дни заниматься сексом, и у вас будет больше шансов забеременеть.

Отслеживание базальной температуры тела также может быть полезно, если вы пытаетесь не забеременеть.Избегая секса в дни, когда у вас есть вероятность овуляции, вы можете уменьшить свои шансы на зачатие. Но имейте в виду, этот метод не обеспечивает достаточного предупреждения. Всегда используйте резервный метод контроля рождаемости, чтобы предотвратить беременность.

Процесс отслеживания базальной температуры тела прост, но требует небольших усилий.

• Каждое утро перед тем, как встать с постели, вы будете измерять температуру и отмечать ее на графике. Вы можете использовать специальный термометр, рассчитанный на базальную температуру тела, или цифровой устный термометр.Вы можете принять устное, вагинальное или ректальное чтение. Просто обязательно используйте один и тот же метод каждый раз.
• Ежедневно измеряйте температуру как можно ближе к одному и тому же времени. Это может означать, что вам придется установить будильник. Вы должны попытаться остаться в течение 30 минут вашего среднего времени. Вы должны поспать минимум пять часов перед измерением.
• Нанесите номер термометра на график. Вы можете использовать приложение для отслеживания рождаемости или отслеживать его самостоятельно на миллиметровой бумаге.Со временем картина может начать появляться. Посмотрите на изменение вашей зарегистрированной температуры около 0,4 градусов в течение 48 часов. Когда этот сдвиг остается постоянным в течение трех дней или дольше, это, вероятно, является признаком овуляции.
• Планируйте заниматься сексом в самые плодотворные дни. Примерно за два дня до того, как вы ожидаете, что температура вашего базального тела повысится, вы будете в наиболее плодовитом состоянии. Имейте в виду, что сперма может выжить в вашем организме до пяти дней. Вы должны стремиться заниматься сексом в плодородные дни.
• Будьте осторожны, если вы пытаетесь избежать беременности. Если вы отслеживаете свою базальную температуру тела, чтобы избежать беременности, не занимайтесь сексом с первого дня вашего периода до нескольких дней после того, как ваше базальное значение температуры тела повысится.

Если ваша базовая температура тела сохраняется в течение 18 дней или дольше после овуляции, вы можете забеременеть.

Может потребоваться несколько месяцев отслеживания вашей температуры для появления паттерна. Будьте последовательны в отслеживании в течение трех-четырех месяцев, прежде чем использовать данные.

Поговорите со своим врачом, если вы составляли график в течение нескольких месяцев, но у вас нерегулярные циклы и не наблюдается какой-либо заметной картины. Точно так же, попросите своего врача дать совет перед зачатием, если у вас регулярный характер, вы занимаетесь сексом, как показано в вашей таблице, наиболее вероятные дни фертильности, и вы не забеременели в течение трех-четырех месяцев.

Вам не нужен специальный термометр для измерения базальной температуры тела, но есть варианты, которые могут сделать считывание вашего числа максимально простым.

Easy @ Home Цифровой оральный базальный термометр

Этот термометр разработан специально для женщин, пытающихся забеременеть. Возможности включают будильник, подсветку для видимости в темноте, чувствительный диапазон измерений, лихорадку и сигнал о завершении теста. Бесплатный график включен.

Найдите это на Амазонке.

Базальный термометр для тела от iProvèn

Этот высокоточный термометр предназначен для ежедневного считывания информации утром. Термометр отслеживает вашу последнюю измеренную температуру, поэтому вы можете записать ее на свой график в любое время.Это фактический термометр температуры тела, а не прогнозирующий термометр. Это означает, что на настройку датчика может уйти больше времени, но он даст наиболее точные показания. Бесплатная таблица с графиками доступна для скачивания.

Найдите это на Амазонке.

Цифровой термометр iBasal

Этот термометр представляет собой универсальный вариант с будильником, чувствительностью к 1/100 градуса, отслеживанием дня цикла и заполнением графика для ваших 10 предыдущих показаний. Это также поможет вам интерпретировать показания термометра, чтобы вы могли точно прогнозировать рождаемость.

Найдите это на Амазонке.

Все, что вам нужно, чтобы начать отслеживать базальную температуру тела, — это термометр и какой-то метод отслеживания ваших ежедневных показаний. Не забудьте быть последовательным. Сначала измеряйте температуру каждое утро в одно и то же время. Точность очень важна.

После отслеживания одного полного цикла просмотрите ваши результаты. График на несколько месяцев, чтобы вы могли искать шаблоны. Если вам нужна помощь в интерпретации ваших записей, в Интернете доступно множество ресурсов.Ваш доктор также может помочь.

Низкая базальная температура: причины для улучшения?

Причины понижения базальной температуры

Причины низкой базальной температуры колеблются от нормальных индивидуальных особенностей женщины до серьезной патологии.

Низкая базальная температура тела в основном указывает на замедление ферментативных процессов. Щитовидная железа играет важную роль в обмене веществ организма. Недостаточная (медленная работа) щитовидной железы может вызвать низкую базальную температуру. Йододефицит, применение определенных лекарств, нарушение функции гипофиза, операции на щитовидной железе, беременность, лучевая терапия могут привести к гипотиреозу.Это состояние требует надлежащей медицинской помощи.

Низкая базальная температура тела также может быть потенциальным симптомом следующих заболеваний и расстройств:

• болезнь Аддисона;
• диабет;
• Наркотики или злоупотребление алкоголем;
• Инфекция;
• Почечная недостаточность;
• печеночная недостаточность;
• Сепсис;
• Побочные эффекты лекарств;
• бронхиальная астма;
• Стресс;
• Бессонница.

Поскольку базальная температура у женщин варьируется в зависимости от менструального цикла, с начала менструального цикла до овуляции будет фаза низкой температуры. В период после овуляции высокотемпературная фаза наступает перед менструацией. Базальную температуру ниже 37 можно наблюдать на первой фазе цикла. Низкая базальная температура после овуляции может указывать на нарушение регуляции гормонов, которое часто встречается у женщин со стрессом или усталостью.

Необходимо измерить базальную температуру, чтобы увидеть разницу между фазами низкой и высокой температуры — это особенно рекомендуется, если у вас низкая базальная температура тела. Если в то же время вы видите разницу менее 0,3 ℃ или если вы не видите повышения базальной температуры тела, это может означать, что ваше желтое тело не работает должным образом. Следует четко понимать, что низкая базальная температура в первой фазе цикла является нормой, но низкая базальная температура во второй фазе цикла указывает на нарушение секреции гормонов.Низкая базальная температура на протяжении всего цикла может быть причиной дефицита желтого тела или нарушения секреции прогестерона центральным механизмом. В таких случаях необходимо обследоваться с определением уровня этих гормонов.

Даже если у вас низкая базальная температура тела, нет никаких физических симптомов, которые легко обнаружить. Однако, поскольку кровообращение в организме ухудшается, достаточное количество питательных веществ и кислорода не транспортируется в органы.Это может заставить вас чувствовать себя вялым и более восприимчивым к болезням.

Плохое кровообращение также может привести к отекам и болям в пояснице или другим хроническим болям или заболеваниям. Возможно, вы просто отклонили эти симптомы как признак плохого физического состояния, но если у вас низкая базальная температура тела, помните, что низкая базальная температура тела и такие симптомы, как боль в спине, могут иметь более прямую связь.

Может ли быть низкая базальная температура во время беременности? Это вполне может быть, потому что во время беременности желтое тело находится в активном состоянии и выделяет гормоны.Но может быть дисбаланс, объясняющий такие изменения базальной температуры. Следует отметить, что низкая базальная температура на ранних стадиях беременности все еще может быть нормальным значением, но на более позднем этапе это может указывать на отсутствие прогестерона и нарушения кровообращения, соответственно.

Как лекарство влияет на базальную температуру? Любые контрацептивы нарушают овуляцию, поэтому базальная температура может не повышаться. Когда женщина принимает определенную заместительную гормональную терапию, уровень изменений базальной температуры может быть свидетельством гормонального фона и эффективности лечения.Например, низкая базальная температура при приеме Дюфастона может говорить о недостаточной дозе препарата. Поскольку Дюфастон является препаратом группы прогестерона, на фоне его применения уровень прогестерона должен быть достаточным для пикового повышения базальной температуры.

Низкая базальная температура в менопаузе иногда является признаком необходимости заместительной гормональной терапии для женщины, независимо от возраста. Поскольку климактерия должна в первую очередь уменьшать только эстрогены, снижение базальной температуры позволяет предположить, что прогестерон также снижается.И это усугубляет все симптомы и симптомы менопаузы. Поэтому такие изменения у женщин в менопаузе могут указывать на серьезный гормональный дисбаланс.

Вы можете быть обеспокоены тем, что ваша низкая базальная температура тела влияет на вашу способность иметь ребенка. Не беспокойтесь — даже если у вас низкая базальная температура, это не значит, что у вас не будет овуляции или вы не сможете забеременеть. Однако из-за плохого кровообращения вашей матке и другим репродуктивным органам не хватает крови, поэтому это может повлиять на овуляцию.Кроме того, эндометрий может стать недостаточно толстым, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла в него вживиться.

[1], [2], [3]

,