Грудничок стал плохо кушать: Ребенок плохо ест

Содержание

Ребенок плохо ест – что делать?

Случаи, когда ребенок плохо ест, — не редкость. Особенно если детей заставляют съесть «побольше». Иногда ребенок капризничает и отказывается есть обед в пользу перекуса. А иногда снижение аппетита становится уже хроническим. И, конечно, родители беспокоятся о том, что ребенок плохо ест — что делать в таком случае?

Если ваш ребенок стал плохо есть, но при этом не отказывается от еды, прежде всего, пересмотрите размер порции. У каждого он устанавливается индивидуально, и иногда ребенку лучше есть меньшие объемы пищи за один раз. Зато потом можно добавить дополнительную легкую трапезу.

Если аппетит малыша стал хуже, это может быть связано с какими-то заболеваниями. Например, ОРВИ или дисбактериозом кишечника. Но эти закономерности легко выявить. Вряд ли кто-то удивится, что во время болезни ребенок стал есть плохо. Чаще же всего на ровном, казалось бы, месте аппетит пропадает в том случае, когда на ребенка сильно давят.

Так уж повелось, что у детей, как и у взрослых, есть инстинкт упрямиться. Им не по нраву, если их долго уговаривают съесть что-нибудь еще. В результате у ребенка возникают плохие ассоциации с едой, и как следствие, он уже избегает кухонного стола.

Что делать, если ребенок плохо ест именно по этой причине? Попробуйте немного ослабить контроль. Предлагая малышу поесть, не заставляйте его опустошить тарелку. Кроме этого, старайтесь подавать завтрак, обед и ужин в одно и то же время. Постепенно организм выработает условный рефлекс, и ребенок будет хотеть есть как раз ко времени трапезы. Разумеется, это сработает, только если вы не будете позволять ему делать перекусы, сбивающие аппетит.

Если ваш ребенок ест плохо, обратите внимание на атмосферу за столом. Ваша задача — привить ребенку положительные ассоциации с едой. Поэтому обед должен проходить в доброжелательной обстановке. Подумайте о том, как сервировать стол и поинтереснее подать блюдо. Все-таки дети любят яркие вещи. Красивая еда привлечет их внимание сама собой.

Ребёнок плохо ест. Что делать? Советы родителям

«Пока все не съешь, гулять не пойдёшь!» — повторяли в детстве вам, а теперь вы говорите это ребенку. Каждый родитель хоть раз в жизни сталкивался с проблемой питания у детей. Но одно дело, если не хочется есть, потому что не нравится пища, другое — если это заболевание, которое может иметь хронический характер.

Мы уже рассказывали про расстройство пищевого поведения у взрослых. В этой статье разберемся с причинами расстройства питания у детей, их видами и способами вернуть аппетит ребенку.

Про что говорим, когда говорим о пищевом поведении?

Под пищевым поведением понимают ценностное отношение к пище и ее приему, стереотип питания в обыденных условиях и в ситуации стресса, поведение, ориентированное на образ собственного тела, и деятельность по формированию этого образа. (В.Д.Менделевич “Клиническая и медицинская психология”)

Почему ребенок плохо ест? Причины

Пищевое поведение детей характеризуется физиологическими и психологическими параметрами. Если они нарушены, пищевое поведение меняется.

Под физиологическими параметрами подразумевают то, как функционирует организм в целом: состояние эндокринной или пищеварительной системы, работа органов, принимающих участие в потреблении и переработке продуктов питания.

Под психологическими параметрами — неспокойную атмосферу в доме, скандалы, стресс из-за жизненных перемен (смена детского учреждения, появление второго ребенка в семье, проблемы у родителей) или ребенку могут не нравиться вкус и внешний вид блюда, поэтому он отказывается есть.

Причинами отсутствия аппетита могут быть:

нарушение режима дня,
плохое самочувствие,
жаркая погода,
занятость чем-то увлекательным.

И самый очевидный ответ на вопрос «Почему ребенок плохо ест?» — Он просто не голоден! Возможно, вы зря беспокоитесь и проблема исключительно в том, что вы не учитываете потребности ребенка, поэтому не надо заставлять дитя кушать здесь и сейчас, пригласите его к столу попозже. Дайте время аппетиту разгуляться.

Беспокоиться из-за пищевых привычек ребенка и обращаться к врачу стоит в том случае, если нарушения питания происходят регулярно и имеют последствия: потерю веса, упадок сил или рвоту после еды.

Виды нарушения пищевого поведения у детей

Выделяют несколько видов расстройства питания у детей:

недостаточное питание, инфантильная анорексия характеризуется избирательностью в еде, недоеданием, полным отказом от пищи;
переедание становится причиной ожирения и сопутствующих заболеваний, сердечно-сосудистых или диабета;
руминация — осознанное срыгивание пищи, которую ребёнок глотает снова или выплёвывает изо рта. Наблюдается у детей до двух лет, редко в школьном возрасте;
поедание несъедобных вещей

(мел, песок и т.д.) встречается у детей с пораженной нервной системой, а также может быть следствием психологических причин.

Как лечить расстройство питания у детей?

Лечение зависит от вида нарушения. При необходимости используется мультидисциплинарный подход с привлечением педиатра, диетолога, психолога, гастроэнтеролога.

Первым делом надо сдать анализы и проверить работу организма. Если аппетита нет по причине заболевания внутренних органов, доктор назначит соответствующую терапию.

Разобраться в проблеме возможно с помощью специалистов санаторно-курортного комплекса «Машук Аква-Терм», пройдя комплексную гастроэнетерологическую программу для детей в возрасте 4-12 лет. Опытные врачи проведут консультацию и диагностику, объяснят, почему ребенок плохо ест, назначат схему лечения и приведут пищевые привычки малыша в норму.

Цели терапии

привлечь ребенка к самостоятельному преодолению проблемы;
сформировать правильную модель пищевого поведения и восприятия своего тела, соответствующее реальности;
подобрать индивидуальное питание.

Важна и работа с самими родителями. Именно они могут сформировать благоприятную среду для выздоровления.

Как вести себя родителям, если ребенок плохо ест?

Родители формируют привычки и среду, в которой растет ребенок. Взрослым следует активно включаться в процесс коррекции нарушения пищевого поведения детей. Кандидат психологических наук Авдулова Т.П. рекомендует родителям:

играть с ребенком на тему еды;
организовать прием пищи как совместную деятельность;
украшать блюда, делать пищу привлекательной;
не заставлять есть, но регулярно предлагать;
стимулировать физическую активность;
не обсуждать при ребенке вес и фигуру;
синхронизировать питание дома и в детском саду;
учитывать индивидуальные предпочтения.

Расстройство пищевого поведения детей — проблема преодолимая. Но чтобы не доводить ребенка до врачей, следует с первых дней жизни внимательно относиться к предпочтениям малыша и не навязывать ему свои привычки, а помочь сформировать собственные.

8 причин из-за которых ребенок плохо ест

Плохой аппетит или его внезапное ухудшение – очень часто встречающаяся ситуация, которая не может не волновать родителей.
Практика показывает, что чем больше родители пытаются применить различные уловки и ухищрения, тем реже и реже они срабатывают.

Что же делать?

В некоторых случаях могут быть совершенно объективные и достаточно серьезные причины для снижения аппетита.

Аппетит – это всегда состояние со знаком «плюс». В стародавние времена работника перед тем, как принять на работу, обязательно кормили. И брали только в том случае, если он ел с хорошим аппетитом – это считалось признаком здоровья.

В современном мире, при избытке и разнообразии еды, а так же, при наличии различных стрессов, ситуация уже не такая однозначная. А оценка состояния взрослого человека по его аппетиту осталась.

Но взрослые вырастают из детей. И именно из детства к нам приходят наши многочисленные пищевые привычки и пристрастия.

Здесь можно было бы поговорить о формирования правильного пищевого поведения и правилах «измерения аппетита» у детей, но это слишком обширная тема и её мы будем обсуждать на тренинге «Прикорм от А до Я», который состоится уже 10 и 11 октября. А в этой статье я расскажу Вам о причинах, по которым у Вашего ребёнка может быть снижен аппетит.

Очень важно уметь отличать истинное снижение аппетита от ложного. При ложном снижении аппетита у ребенка нет никаких проблем ни с едой ни со здоровьем, но при этом родители недовольны количеством съеденного.

Обязательно обратите внимание, если у вашего ребенка:

Гипотрофия (хроническое расстройство питания, при котором в организм попадает недостаточное количество питательных веществ или нарушено их усвоение, что приводит к снижению массы тела. Такие дети выглядят худощавыми, бледными, их подкожно-жировой слой сильно истончен.

Признаки гиповитаминоза (дефицита витаминов) и микроэлементов. К общим признакам гиповитаминозов относят: снижение иммунитета, склонность к частым инфекциям и затяжное их течение; быструю утомляемость и общую слабость; сниженную эмоциональная активность (у ребенка снижается интерес к происходящему вокруг). Внешними проявлениями гиповитаминоза могут быть: сухая/бледная/шелушащаяся кожа, в уголках рта можно наблюдать не проходящие «заеды», увеличивается ломкость волос и ногтей, они становятся тусклыми.
И первое и второе часто может возникать при избирательном снижении аппетита (ребенок предпочитает только несколько определенных продуктов, а остальные игнорирует/избегает). Это вызывает уменьшение поступления в организм микроэлементов и витаминов. Недостаток можно определить, например, анализом крови на витаминный и минеральный состав.
Ребенок может плохо есть, когда плохо себя чувствует. Это нормальная реакция человека на заболевание, т.к. все силы организма в этот период идут на то, чтобы победить болезнь и выздороветь. Организм экономит ресурсы и не тратит энергию «на питание и переваривание пищи». Аппетит приходит в норму после выздоровления. (Обратите внимание: больные животные никогда не едят, они отлёживаются и отсыпаются).
Поражение ротовой полости (стоматит, молочница, режущиеся или больные зубы). Чтобы было НЕ больно, дети начинают отказываться от еды.
Нарушения работы различных органов пищеварительной системы ( желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки). Эти нарушения диагностируются с помощью УЗИ-исследовании. У таких деток также можно наблюдать отказ от приема пищи, доходящий до боязни. Обычно, такие дети сами стараются избегать соленую, острую или копченую еду, не любят ее. А если любят, то как только съедят, начинают испытывать боль/неприятные ощущения в области живота.
Паразиты (например, лямблии, аскариды и прочие). Насторожить Вас должны жалобы на периодические боли в животе, нарушение сна, жалобы на зуд в заднем проходе. Выявить «злодея» помогают соответствующие анализы.
Избирательное снижение аппетита по отношению к определенным группам продуктов. Например, дети с заболеваниями желчевыводящей системы обычно интуитивно избегают пищи, стимулирующей секрецию желчи и усиливающую боль – жирную, тушеную и жареную пищу. При непереносимости белков коровьего молока ребенок отказывается от молока и продуктов на его основе. И так далее. Скорректировать ситуацию можно правильно подобранной диетой и лечением. Диагностика и лечение происходит под наблюдением врача.
Повышенная нервная возбудимость. Возбужденный ребенок с трудом может выделять необходимое количество слюны, поэтому ему сложно приходится с суховатой пищей. При сильном стрессе могут возникать проблемы с глотанием из-за спазмов горла.

Для диагностики пищевого поведения ребенка необходимо, в первую очередь, прояснить общее состояние здоровья ребенка, его активность, показатели роста и веса и их динамику, особенности ритма питания.

Первичную диагностику состояния аппетита своего ребенка и его базовую коррекцию может провести каждый родитель, обладающий определенным набором знаний и навыков по вопросу питания и прикорма.

Для получения этих знаний требуется осилить очень много литературы. Еще столько же времени нужно на то, чтобы попробовать применить все прочитанное на практике, затем проанализировать ситуацию и взять из того, что получилось, только самое эффективное и уже окончательно внедрить в свою жизнь…

Дети растут быстро. Решение нужно здесь и сейчас. Второй шанс «порепетировать» в материнстве выпадает не каждому. Самый короткий способ достичь результата в материнском искусстве – спросить и/или научиться у того, кто знает и умеет.

И у вас сейчас есть замечательная возможность, чтобы разобраться с вопросом прикорма и аппетита Вашего ребенка раз и навсегда на моем авторском Интернет-тренинге «Прикорм от А до Я».

На этом тренинге Вы узнаете все, что Вам нужно для того, чтобы помочь Вашему ребенку и всей Вашей семье раз и навсегда решить вопросы, связанные с питанием Вашего ребенка.

Регистрируйтесь на тренинг «ПРИКОРМ малыша от А до Я»

>> Чтобы участвовать, зарегистрируйтесь здесь

Также смотрите видео Екатерины Кес «Почему ребенок вредничает? Плохо ест, не ложиться спать, не ходит на горшок?»

С любовью и уважением,

Любовь Кузьмина, специалист по перинатальной психологии, грудному вскармливанию и уходу за ребенком

Малыш стал плохо кушать смесь. Как быть, если ребенок отказывается от смеси

В статье идет речь о том, почему ребенок плохо ест и о том, что с этим делать.

Практически каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда его ребенок начинает плохо сеть. Следует правильно выявить причину такой проблемы, а затем начать ее устранение.

Почему ребенок стал плохо есть?

Причин, по которым ребенок может начать плохо кушать множество. Все зависит от возраста малыша, его здоровья. Иногда случается так, что родители сами придумывают проблему, хотя их малыш прекрасно себя чувствует, он полон сил.

Главное, о чем стоит позаботиться родителям — это перестать нервничать и обратиться за помощью к специалистам. Адекватный педиатр всесторонне изучит здоровье малыша и сделает объективный вывод.

Что делать, если недоношенный ребенок плохо ест?

Бывает, что детки рождаются раньше положенного срока. Если недоношенный ребенок плохо ест, то скорее всего это происходит потому, что он просто не может это сделать, хотя при этом он и будет очень голоден.

Дело в том, что недоношенные малыши иногда рождаются настолько слабыми, что у них просто не хватает сил на высасывание молока из маминой груди. Они настолько быстро устают от сосания, что перестают брать грудь, и как следствие не набирают вес.

В таком случае стоит докормить малыша из бутылочки. Также можно для воспользоваться шприцем, либо чайной ложкой.

ВАЖНО: Следует помнить, что привыкнув принимать пищу из бутылочки, малыш навсегда может отказаться от маминой груди.

Ребенок плохо ест смесь: что делать?

Часто мамы задаются вопросом, что же делать с ребенком, который стал плохо есть смесь. Для начала стоит разобраться в причинах такого поведения:

Ребенок заболевает. Обратите внимание на температуру малыша
Ребенка мучают боли в горле. Болезненное глотание может доставлять ребенку неудобства. В случае необходимости обратитесь к специалисту за помощью
Возможно ребенок еще не проголодался. Детям, находящимся на искусственном вскармливании необходимо больше времени для переваривания пищи. Дайте ребенку 3-4 часа
Иногда бывает так, что ребенка не устраивает вкус смеси. Все смеси отличаются друг от друга по составу и по вкусу. Предложите ребенку другую смесь, возможно она ему понравится гораздо больше
Иногда ребенок может отказаться от смеси в связи с воспалением десен от прорезывания зубов. Существует множество лекарственных препаратов, способных помочь справиться малышу с этим неудобством
Иногда малыша может не устраивать бутылочка либо ее соска. Попробуйте сменить их, подберите подходящие
Причиной отказа от смеси может стать боль в животе малыша в связи с повышенным газообразованием либо несварением. Старайтесь готовить смесь согласно инструкции, т.к. ее нарушение может спровоцировать названный недуг у малыша. Предложите малышу укропную водичку
Бывают случаи, когда ребенок отказывается от смеси из-за неправильного ее приготовления — нарушается пищеварение, возможна диарея. Когда смесь становится очень густой, малышу трудно ее высасывать — превышена концентрация сухого порошка в воде. Следует готовить смесь лишь согласно инструкции

Ребенок до 6 месяцев плохо ест: что делать?

На вкус грудного молока влияют абсолютно все продукты, съеденные мамой. Иногда бывают блюда с повышенным содержанием тех или иных видов специй, пряностей — не всегда после этого молоко придется по вкусу малышу, и как следствие он может отказаться его употреблять.

В связи с этим, молодым мамам следует некоторое время воздержаться от приема специй и пряностей.

Но, если потеря аппетита у ребенка затягивается, то стоит понаблюдать за ребенком, выявить возможные причины:

Причиной отказа от еды может быть короткая уздечка языка малыша
Также ребенок может отказаться от еды в следствии воспаления десен при прорезывании зубов малыша
Отказ от еды может наступить в следствии воспалительных заболеваний полости рта крохи. К примеру, стоматит, молочница
Причиной отказа от груди может быть и еще плохо расцеженная мамина грудь

Если исключены вышеназванные причины, то речь идет непосредственно о снижении аппетита. Причины снижения аппетита:

Общее заболевание ребенка. Обратите внимание на температуру тела малыша
Если потеря аппетита сопровождается и не набором веса малыша, то речь может идти о заболевании желудочно-кишечного тракта
Дисбактериоз
Могут быть проблемы с эндокринной системой
Возможны проблемы с нервной системой малыша
Отсутствие установленного режима дня. Обратите внимание на организацию питания. Следует давать ребенку время проголодаться
Иногда причины потери аппетита следует искать из вне. К примеру, в помещении очень сухо, жарко. Возможны и другие раздражители

ВАЖНО: Если к снижению аппетита привело заболевание, то следует изначально избавится от него, а там и аппетит наладится.

В зависимости от причин, по которым ваш ребенок отказывается от еды, родителям стоит выбирать пути решения данной проблемы. Если вы сами не в состоянии выявить причину, либо повлиять на ее устранение, лучше всего обратиться к специалисту в области педиатрии.

Педиатр профессионально сможет оценить состояние здоровья малыша, выявить причину снижения аппетита, и в случае необходимости назначить лечение.

Ребенок плохо ест — специалист поможет разобраться

Ребенок 6-12 месяцев плохо ест: что делать?

Основные причины, по которым у ребенка данного возраста может снизиться аппетит, описаны в разделе выше.

Но, есть и причины, которые характерны именно этому возрасту малышей. Как правило, в шесть месяцев ребенку постепенно начинает вводиться прикорм. В связи с этим причины отказа от еды могут быть следующие:

Ребенку не нравится есть из ложечки
Малышу не нравится температура предлагаемых блюд
Кроху не устраивает цвет, предлагаемой еды

Ребенок плохо ест — не нравится цвет еды

Ребенка не устраивает консистенция предлагаемого блюда. К примеру, не достаточно хорошо измельчена пища

Единственное, что может сделать мама с такой проблемой, так это готовить еду малышу с любовью, не настаивать на ее употреблении. Если заставлять ребенка кушать силой, у него может выработаться отрицательное отношение к еде, особенно к новым продуктам.

Ребенок в год плохо ест: что делать?

Причины по которым ребенок данного возраста может плохо есть следующие:

Начало болезни. Обратите внимание на общее состояние ребенка
Период после болезни. Дайте возможность организму малыша восстановиться
Продолжают прорезываться зубы. Воспаленные десна мешают малышу хорошо покушать
Ребенок не успел проголодаться. Исключите перекусы. Побаловать ребенка вкусненьким можно практически сразу после основного приема пищи
Внешние факторы. К примеру, жарким летом больше хочется пить, но не есть
Возможно по каким-либо причинам сбился режим малыша. Следует в обязательном порядке его наладить
Ребенку не нравится еда, которую вы предложили. У него уже формируются вкусовые предпочтения
Ребенку может надоедать однообразная пища. Следует предлагать малышу разнообразную, сбалансированную еду

Ребенок плохо ест — надоела однообразная еда

Что делать маме в случае, когда ребенок плохо ест, напрямую зависит от причин такого поведения. Иногда будет достаточно красиво украсить блюдо, предлагаемое малышу.

В случае, если мама не может разобраться в причинах снижения аппетита у малыша, в обязательном порядке следует обратиться к специалисту.

Ребенку 2-4 года плохо ест: что делать?

После двух лет у детей наступает такой период, когда они становятся очень осторожными и подозрительными, они начинают всего опасаться, в том числе и новых блюд.

Такой период длится достаточно долгий промежуток времени. Иногда родителям приходиться ждать до восьми-девяти лет малыша.

Разберемся, что с этим делать:

Для начала родителям стоит набраться терпения. Не всегда с первого раза малыш захочет пробовать новое блюдо, это может занять до двадцати попыток. Если с двадцатого раза малыш не захотел пробовать новое блюдо, следует сделать перерыв, а в это время можно вводить в рацион малыша другие кулинарные шедевры
В этом возрасте уже четко проявляются кулинарные предпочтения. Не стоит пренебрегать этим. Предложите ребенку право выбора. Спросите у него, чего бы ему хотелось покушать, но это не значит, что следует идти на поводу у малыша и кормить его исключительно конфетами
Не следует заставлять ребенка есть. Это может вызвать отрицательное отношение к еде, и особенно к предлагаемому блюду
Предлагайте ребенку поучаствовать в приготовлении пищи. Дети охотнее едят блюда, приготовленные самостоятельно
Обязательно соблюдайте режим. Ребенок должен четко знать, когда завтрак, а когда обед
Избегайте перекусов у малышей. Дайте ему время проголодаться
Следует помочь ребенку сконцентрироваться исключительно на еде. Необходимо выключить телевизор, убрать все посторонние звуки, без надобности не разговаривать с малышом
Не поощряйте за съеденную еду сладостями. Ребенок не должен наблюдать такую связь. Лучше предлагать небольшой, но здоровый десерт после каждого приема пищи
Учите ребенка культуре питания на своем примере. Если есть возможность, садитесь за обеденный стол всей семьей, употребляйте пищу с удовольствием
Можно подойти творчески и попытаться заинтересовать малыша приготовленным блюдом. Следует красиво украсить тарелку для малыша, придумать название блюду, возможно даже рассказать красочную историю про него

Ребенок 5–8 лет плохо ест: что делать?

Причины по которым ребенок плохо ест в пять-восемь лет идентичны причинам из предыдущего раздела. Там же можно найти и информацию о том, как с этим справиться.

Ребенок после болезни ничего не ест

Как уже говорилось в данной статье, не стоит сильно заставлять ребенка кушать, после перенесенной им болезни. Изначально ребенок не будет проявлять повышенный аппетит.

Однако, родителям стоит особенно позаботиться о рационе ребенка в этот период. Предпочтение стоит отдать продуктам вкусным и полезным. Главное, вызвать аппетит у вашего малыша.

После болезни стоит предложить фрукты

Ребенок не ест в саду: что делать?

Иногда так случается, что ребенок пошел в садик и сразу же стал плохо кушать. Попытаемся разобраться почему так происходит и что с этим делать.

Когда малыш остается не с родителями, бабушками и дедушками, а с воспитателем, ему приходится совсем нелегко.

ВАЖНО: Адаптационный период в садике — сильнейший стресс для ребенка.

Причины отказа ребенка от еды могут быть следующими:

Не совпадает режим дня в детском саду с тем режимом, который был у ребенка дома. Ребенку резко приходится подстраиваться под новый распорядок дня
Дедсадовское меню сильно отличается от домашних блюд. Ребенок в этом возрасте может сильно перебирать в еде, относиться к ней настороженно
Не каждый ребенок умеет пользоваться столовыми приборами, в то время когда остальные малыши умело с ними обращаются
Бывает, что ребенок плохо просится на горшок
Ребенок таким образом пытается обратить на себя внимание родителей. В любом случае родители будут переживать из-за отказа малыша кушать, возможно даже заберут пораньше из сада. Дети и это хорошо чувствуют

Для того, чтобы минимизировать стресс у вашего малыша, следует заранее начать готовить его к детскому садику:

Постепенно, за месяц до первого дня в садике начинайте приучать ребенка к новому режиму. Утренний подъем, питание, сон должны быть максимально приближены к дедсадовскому
Можно попытаться готовить малышу блюда похожие на те, что предлагают в детском учреждении
Заранее учите ребенка самостоятельно пользоваться столовыми приборами. Приучите ребенка к горшку
Родителям стоит набраться терпения. Вам следует сохранять спокойствие — дети это тоже хорошо чувствуют

Случается и так, что дети начинают плохо кушать, кода адаптационный период позади. Причины такого поведения могут быть следующие:

Наступает болезнь. Понаблюдайте за малышом, возможно его что-то беспокоит
В летнее время, когда на улице жарко, у ребенка может снизится аппетит. В этом нет ничего страшного, предлагайте больше пить
Возможно у малыша не складываются отношениями с малышами из его группы. Попытайтесь выяснить это, возможно легко удастся устранить причину. В случае необходимости обратитесь к воспитателю

Ребенок не ест дома: что делать?

Почему так случается, что ребенок не ест дома, скорее всего ответить может сама мама. Наблюдая за своим малышом, разговаривая с ним, маме проще всего сделать вывод.

Причины могут быть следующие:

Наступает болезнь. Обратите на состояние здоровья ребенка, возможно его что-то беспокоит
Ребенок болен. Не заставляйте его есть в этот период, предложите попить
Период после болезни. Предложите любимые блюда малыша, не настаивайте
Проблемы с ребятами в садике, во дворе, школе и т.д. Выясните причину и попытайтесь помочь
На улице жарко. Предлагайте больше пить, не заставляйте есть
Ребенку не нравится предлагаемое блюдо. Не стоит заставлять малыша есть то, что ему не нравится. Это может вызвать отрицательное отношение к еде
Ребенок не успел проголодаться после предыдущего приема пищи. Исключите перекусы

Ребенок не ест овощи: что делать?

Некоторые родители отмечают, что их дети совсем не хотят есть овощи. Не стоит расстраиваться, многие через это проходят, со временем все изменится. Однако можно попытаться это исправить:

Для начала начните добавлять овощи во все возможные блюда, где это уместно. Ребенку может это не понравится, но он обязательно к этому привыкнет
Предложите ребенку помочь вам на грядке. Возможно вырастив овощ самостоятельно, ребенок с удовольствием захочет его съесть
Сервируйте овощами блюда, украшайте ими даже бутерброды для крохи. Красивые блюда увлекают детей, вызывают интерес
Пусть овощи всегда присутствуют на столе. Они должны быть порезаны — кусочки маленькие, красиво выложены на тарелке
Всегда кушайте овощи сами. Наблюдая за вами, ребенок начнет приобщаться.

ВАЖНО: В семьях, где сами взрослые употребляют овощи, добавляют их в различные блюда, реже всего встает вопрос об отказе детей от их употребления.

Ребенок не ест фрукты: что делать?

Иногда так происходит, что ребенок отказывается есть фрукты. Не стоит родителям сильно расстраиваться по этому поводу. Как и в случае с овощами, это скорее всего со временем пройдет. Но, можно попытаться ускорить этот процесс:

Родители сами должны кушать фрукты. Ребенок не сможет устоять, если его родители с удовольствием их употребляют
Фрукты всегда должны присутствовать на столе. Пусть они будут доступны для малыша в любое время
Мелко порежьте и уложите кусочки фруктов на красивом блюде
Добавляйте фрукты во все блюда, где это уместно
Предложите ребенку пюре из фруктов. Оно может содержать не один фрукт
Выложите из кусочков фруктов картинку. Ребенок может увлечься

Что делать, если ребенок плохо ест прикорм Комаровский?

Естественно, что в определенном возрасте ребенку следует вводить прикорм. Его отсутствие приведет к дефициту железа, витамина В12, фолиевой кислоты
Однако, по мнению доктора Комаровского ничего страшного не происходит, когда ребенок отказывается от прикорма, а ест только материнское молоко. Он называет эту ситуацию проблемой избирательного аппетита
Эта проблема легко разрешить с посторонней помощью. Дело в том, что когда мама находится рядом, ребенок прекрасно чувствует мамино молоко, ему сложно от него отказаться, а вот от продуктов прикорма легко
В случае отсутствия мамы, будет гораздо легче добиться того, чтобы ребенок проголодался

ВАЖНО: По мнению доктора Комаровского, чувство голода — единственный способ заставить малыша кушать продукты прикорма.

Родителям стоит максимально сблизиться со своим ребенком — это поможет вам своевременно выявить проблему у малыша, выяснить причину происходящего и с легкостью разобраться с последствиями имеющейся проблемы.

ВИДЕО: Если ребенок плохо ест

Многие родители сталкиваются с трудностями, когда ребенок не признает смесь. Игнорировать это ни в коем случае нельзя, ведь недостаток питания ведет к серьезным проблемам со здоровьем и задержке в развитии . Причин у такого феномена может быть много, но прежде чем начинать паниковать, стоит исключить самые основные поводы отказа от смеси.

Не нравится вкус

Среди многообразия заменителей грудного молока нелегко выбрать тот продукт, который идеально подойдет малышу. Придется перепробовать множество вариантов, прежде чем остановиться на чем то одном. Довольно распространено явление, когда новорожденный не съедает норму, поскольку ему не нравится вкус смеси. Такое случается при переходе от грудного вскармливания к искусственному. Если такое произошло, родителям стоит набраться терпения и искать ту смесь, которая придется по вкусу малышу.

С началом прикорма ребенок также может не захотеть употреблять смесь. Вкус взрослой еды намного интереснее и разнообразнее пресной детской пищи. Однако отказываться от такого докорма до года нельзя, ведь детский организм еще не готов употреблять только взрослую еду. В этом случае можно немного уменьшить количество смеси.

Не подходит соска

Причиной плохого аппетита у малыша, может стать дискомфорт от неправильно подобранной соски для бутылочки.

Если отверстие в ней слишком большое, ребенок будет захлебываться и заглатывать лишний воздух. Это приведет к проблемам с пищеварением и вздутию животика. А слишком маленькое отверстие, требует приложить больше усилий, чтобы заполучить молочко. Избежать этих неприятностей, можно выбрав соску, подходящую по возрасту, обычно такая информация указана на упаковке.

Ошибки в приготовлении

Детские смеси продаются в виде сухого порошка. Для того чтобы получить конечный продукт необходимо порошок разводить с водой. Правильные пропорции производители указывают на упаковке товара, но некоторые родители намеренно или по незнанию нарушают эти требования, что грозит неприятными последствиями для здоровья ребенка и его отказу от такой еды. Если в порошок добавить больше воды, молочко получится низкокалорийное, и младенец будет недоедать .

Допуская эту ошибку постоянно, родители столкнутся со следующими проблемами:

ребенок не набирает вес;
авитаминоз;
рахит;
проблемы со сном;
задержки в развитии.

Если смесь сделать гуще нормы, это может навредить пищеварению ребенка. Слабо развитый организм не способен нормально переварить повышенное, для его возраста, содержание веществ.

Перекармливание приводит к таким последствиям как:

частое срыгивание;
рвота;
проблемы со стулом;
плохой сон;
избыточный вес;
частые капризы и плач.

Недопустимо халатное отношение к приготовлению питания для ребенка. Каждый продукт имеет свои рекомендации по приготовлению. Чтобы не навредить малышу, нужно внимательно изучать инструкцию по употреблению каждого нового продукта.

Проблемы со здоровьем

Всем известный факт, что в период недуга детки отказываются от еды. Такие периоды лучше просто переждать, пытаясь облегчить страдания, связанные с тем или иным недомоганием.

Если грудничок резко отказывается употреблять смесь, которую раньше любил, возможно у него режутся зубки. Обычно, когда болевая чувствительность падает, аппетит снова возвращается. Если у ребенка отит или болит горло, употребление пищи приносит ему неприятные ощущения, и он может отказаться от еды. При таких заболеваниях нужно сразу обратиться к врачу для назначения своевременного лечения.

Другие причины

Часто бывает так, что малыш еще не успел проголодаться. Для переваривания искусственного питания требуется больше времени, чем для грудного молока. Поэтому рекомендуется выдерживать минимум три часа между кормлениями.

Слишком короткая уздечка тоже может стать причиной плохого аппетита. Ребенку приходится прикладывать больше усилий, и он устает сосать. Такую проблему легко решить, проконсультировавшись с детским стоматологом.

Что делать, если младенец не ест?

Для того чтобы ребенок развивался правильно и гармонично в соответствии со своим возрастом, родителям стоит учитывать особенности кормления ребенка в каждый период его взросления.

Что делать, если ребенок не ест смесь в разном возрасте:

Если ребенок отказывается от смеси родителям стоит:

поменять на бутылочке соску;
следить за температурой продукта, максимально 40С;
следить за реакциями малыша на питание (стул, рвота, вздутие, аллергия).

На форумах можно встретить рекомендации по добавлению в смеси сахара или подсластителей для улучшения вкуса, но делать это категорически нельзя. Также не рекомендуется смешивать разные смеси между собой, такие действия могут серьезно навредить ребенку.

Бывают случаи, когда ребенок мало ест ввиду своей физиологии. В этом случае стоит учитывать настроение малютки, его активность и набор веса. Если все эти факторы в порядке, нужно готовить для малыша не полную порцию. И конечно важна атмосфера кормления.

Детки – искусственники вдвойне нуждаются в тесном контакте с мамой. При кормлении лучше использовать позу, соответствующую естественному положению при грудном вскармливании. Также хорошей практикой станет привычка каждый раз кормить ребенка в определенном месте.

Если ребенок не ест смесь в течение долгого времени, нужно обязательно обратиться к врачу. Возможно, малышу требуется лечение и профессиональный подход.

19.06.2009, 12:27

Солныффко

19.06.2009, 12:38

Девочки, у кого дети на СВ, подскажите, пожалуйста, как приучить малыша к смеси. Сыну 4 мес, только ГВ, за последние 2 мес прибавлял по 400 г, есть и днем и ночью через каждые 2 ч, в нашем возрасте это часто, по словам педиатра. Сказала после каждого кормления давать 30 мл смеси, я купила Агушу Голд, давала и до кормления грудью, и между, и после, ни в какую не берет, закрывает рот, отворачивается и выплевывает. Пытаюсь уже 3 дня, не получается. Может другую смесь купить? Или они все примерно одинаковые по вкусу? Что делать? Чувствую, молока все меньше становится. А смесь ему не нравится.

У нас тоже самое — пробовали и Агушу и нутрилон. Я стала воодить пюрешки. А вот как со смесью быть — не представляю. Но у нас вообще бутылочку не берет:(

Молодая мама

19.06.2009, 12:40

Кормите чаще, молока будет больше. Смесь — прямой путь к сворачиванию ГВ. Почитайте статьи в группе «Молочные феи» в Контакте и позвоните по тел. консультанту по ГВ 904-21-51. Моему сыну 3 месяца, ест каждый час, я не переживаю, лишь бы был здоров и получал иммунитет от моего молочка. Конечно, педиатры ругаются, по их мнению ребенок должен есть раз в 3 часа. Но я кормлю по требованию, и молока у меня немного, поэтому так часто. За последний месяц прибавили 650 грамм, до этого было 900 и 1200, в первые месяцы прибавляют больше, потом меньше. Мне кажется, маленькие прибавки потому что редко прикладываете. И потом, каждый малыш прибавляет индивидуально. Я встречала малышей, которые на ИВ прибавляют 300грамм.

19.06.2009, 12:41

Я начинала докармливать сесью НЭННИ — плевалась, НАН1 — тоже, а вот НАН кисломолочный пошел за милую душу. Но давала его только на ночь. Плохо, что для смесей не продают пробники. У соседки на подбное изыскание ушло много денег и стояла куча открытых банок питания. Итог — едят Нутрилон., но на это ушло около 2-х месяв постепенной смены смесей. Но если ребенок на ГВ — он просто может не признавать соску (у нас так было — еле подобрали).
Попробуйте другую смесь. Но это мое ИМХО.:ded:

Амаранта

19.06.2009, 12:42

Светлячок_80

19.06.2009, 12:48

Мне тоже кажется, что лучше не смесь вводить, а кашки-пюрешки и грудью кормить почаще. Кашки на смеси делать…

19.06.2009, 13:02

ТюмеНОЧКА

19.06.2009, 13:13

в 4 мес рано вводить прикорм. Даже кашки. Я планировала с 6 м. начать. Из бутылочки он пьет и плантекс, и пару раз давала сцеженное молоко- пил с удовольствием. А смесь ни в какую. Грудь даю каждые 2 ч, куда уж чаще. Хотела смесь хотя бы на ночь давать, чтобы поспал хотя бы часа 4. Иначе я скоро от недосыпа постоянного упаду, где стояла.

Если ребенок так часто грудьпросит,значит что-то беспокоит его…то,что вы 400гр набрали,это ж не показатель. Сколько вы вообще весите?Сдайте анализы,может животик болит?!И сосмесями надо пробывать,у нас НАН как вода протекал,через 40 мин стоько же мог съесть,а вот ХИПП пожирнее,только его и ели…:flower:

19.06.2009, 13:17

может ему не нравится смесь. Есть такие малыши -привереды:) подавай только определенную смесь. У подруги малютку что ли есть ни в какую не стала, зато нутрилак пошел хорошо.
А вообще, попробуйте набраться терпеия и настойчиво прикладывайте к груди! насосет. Природа, она умно устроена, молока приливает столько, сколько малыш съедает. Просто многи е ленятся, и не хотят высасывать заднее молоко. или им еще тяжело…

19.06.2009, 13:38

Единственный вариант, методично перебирать все смеси!
Мы пробовали и НАН и НАН кисломолочный, Туттели, Сэмпер, Нутрилон, Нутрилон Голд, в итоге Голд пошел чуть лучше, с него и начали по чуть-чуть. А теперь что не дай все ест, как говорится был бы аппетит:0064:

Светлячок_80

19.06.2009, 13:47

Ну если прикорм вводить рано, тогда конечно пробуйте другие смеси… Приучить ребенка к определенной смеси которая удобна для Вас мне кажется невозможно….
Если никакую смесь не захочет — попробуйте все-таки кашку на смеси или на своем молочке. Это же лучше, чем голодный ребенок.
У меня просто та же проблема была. Смесь ни в какую не пила в 4 месяца — а вот кашу стала есть с удовольствием:support: А сейчас кстати (нам 6 мес.) и смесь пьет вполне прилично…

P.S. Личное наблюдение — все мои знакомые мамочки, которые начали вводить прикорм после 6 месяцев столкнулись с проблемой, что очень сложно накормить малыша Едой с ложки… :001:

19.06.2009, 13:54

http://www. forum.littleone.ru/showthread.php?t=1491267 Может Вам поможет что-то.

Спасибо, почитала. У нас бутылочка Авент, 1 капля, плантекс и сцеженное молоко из нее пьет. Смесь может погуще немного, но се равно течет, так как во рту у него все белое, но потом он его открывает, поворачивает набок и все вытекает.

ОктяБрюшкО

19.06.2009, 13:56

в 4 мес рано вводить прикорм. Даже кашки. Я планировала с 6 м. начать.

Почему рано? :016:

Светлячок_80

19.06.2009, 14:08

Почему рано? :016:
Мы например ввели прикорм в 3 месяца, зато не было проблемы отказа от прикормов. как у многих, кто позже 6мес.вводил.

1000

19.06.2009, 14:16

1000
Вот и мне кажется, что совсем не рано. Ведь все рекомендуют вводить прикорм с 4-6 месяцев. Я всегда понимала, что с 6-ти — это когда молока полно, анализы хорошие, запоров нет или, наоборот, страшная аллергия на все подряд…
Другое дело, что возится много придется… кашку приготовить, ребенка как-то полулежа усадить, потом почти всего помыть-постирать (вспоминаю я эти первые прикормы:))) Зато потом намного легче! А начинать все-равно придется!

Педиатры рекомендуют вводить прикорм детям на ГВ с 6 м, на ИВ с 4-х, мы пока на полном ГВ. Запоров у ребенка нет, наоборот, по 4-5 раз в день какает, анализы хорошие. Все хорошо, кроме одного: от постоянного употребления грудь болит и спать постоянно хочется, дома я с сыном одна, помощи от мужа мало: в 7.30 ушел на работу, в 20.00 пришел. Хотела себе немного облегчить жизнь и на ночь давать смесь. Но видимо не судьба.

В жизни молодых мам появляются различные проблемы. Например, что нужно делать, если смесь? Норма это или патология? Как исправить эту ситуацию? Стоит подробнее обсудить эти важные вопросы.

Для чего нужна смесь?

Смесь является основой питания для новорожденного малыша в том случае, если у его матери полностью отсутствует грудное молоко или же оно вырабатывается в недостаточном количестве. Она выпускается в виде порошка, который требуется развести водой. Обычно малыши активнее употребляют этот продукт, чем грудное молоко. Во-первых, им легче насытить организм. Во-вторых, жидкость из бутылочки употребить гораздо проще, нежели добывать ее из груди. Но встречаются такие ситуации, когда ребенок не ест смесь. В таком случае родителю требуется найти причину отказа от нее или задуматься о другом варианте питания.

Возможные причины

Каждый организм индивидуален, а особенно тот, который сформировался совершенно недавно. Один малыш может с удовольствием употреблять определенный продукт, а другой будет упорно от него отказываться. Но все-таки есть несколько причин, почему ребенок не ест смесь, не зависящих от его вкусовых предпочтений:

Неправильно подобран продукт. Многие мамочки сталкиваются с тем, что смесь не понравилась малышу. Появляется необходимость перепробовать массу вариантов для того, чтобы найти подходящий вариант.
Переход с грудного вскармливания на искусственное кормление. В этом случае кроха начинает тяжело переживать разлуку с матерью и отказывается от употребления жидкости из бутылочки. Помните, что даже самая качественная дорогостоящая смесь никогда не сможет заменить материнского грудного молока. Поэтому переводить кроху на искусственное вскармливание стоит только в крайнем случае и постепенно отучая его от груди, чтобы малыш смог привыкнуть к новой для него форме питания.
Плохое самочувствие или заболевание. Если ребенок мало ест смесь или временно отказался от нее, то стоит пронаблюдать за его общим поведением. Возможно, кроху что-то беспокоит.
Неправильно подобранная посуда. Малыш может отказываться есть оттого, что ему неудобно это делать. Например, ему может не понравиться слишком жесткая, маленькая или большая соска.

Если ребенок перестал есть смесь, то необходимо попробовать заменить продукт или посуду, из которой он употребляется. При отсутствии положительного результата следует обратить внимание на его поведение.

Прорезывание зубов

Практически у всех малышей в возрасте 1 года уже есть зубки. Их прорезывание сопровождается чувством боли и дискомфортом. Если ребенок не ест смесь из бутылочки и отказывается от соски, то причина может крыться именно в образовании воспалительного процесса в области десен. Первое, что нужно сделать — снять боль. Для этого требуется обработать пораженный участок охлаждающим гелем. После этого можно приступить к кормлению малыша.

Ненавистные колики

До 3 месяцев жизни ребенка происходит формирование пищеварительной системы. Процесс неправильной переработки пищи называется коликами. При этом малыш начинает чувствовать дискомфорт, от чего он становится капризным. Выход из такой ситуации аналогичен тому, что и при прорезывании зубов. Сначала следует устранить болевой симптом массажем или лекарственным препаратом, а затем накормить ребенка.

Правила выбора бутылочки

Что делать, если ребенок не ест смесь? Педиатры настоятельно рекомендуют правильно подобрать для него бутылочку. Выбор стоит делать, основываясь на нескольких факторах:

Если возраст малыша не превышает 4 месяцев, то соска должна быть из латекса. Силикон слишком тугой для младенца, его достаточно сложно сдавливать деснами и губами.
Еще один важный момент — выбор отверстия в соске. Оно должно соответствовать способностям малыша употреблять пищу и проглатывать ее. В обязательном порядке следует обращать внимание на то, для какого возраста предназначена посуда. Эта информация указывается на упаковке.

Педиатры настоятельно рекомендуют выбирать специальную бутылочку с антиколиковой системой. Подобное приспособление снижает риск заглатывания воздуха вместе с пищей, а, следовательно, малыш не будет срыгивать и в его животике не появится газообразование.

Правила подбора смеси

Еще одна причина, по которой ребенок не ест смесь, — неправильно подобранный продукт. Выбирать его стоит? также учитывая несколько нюансов:

Самое важное, что нужно делать — учитывать возраст малыша. Продукт создается с учетом особенностей работы пищеварительной системы. В обязательном порядке стоит изучить информацию, указанную на упаковке.
Второй важный фактор — это состав. Если ребенок отказался есть смесь, то следует подобрать новый продукт, отличающийся по составу.
Если одна смесь не подошла, например, ребенок отказался ее употреблять или от нее появилась аллергическая реакция в виде высыпаний на коже, то рекомендуется обратиться за помощью к педиатру. Он поможет подобрать наиболее подходящий вариант питания.
Самое важное правило — не стоит экономить на детском питании. Чем ниже цена, тем ниже качество продукта.

Стоит учесть, что, помимо выбора смеси, немаловажную роль играют и правила ее приготовления. На упаковке продукции указан требуемый температурный режим, дозировка воды и смеси для каждой возрастной категории детей. Стоит придерживаться этих правил, в противном случае жидкость получится водянистой или перенасыщенной, из-за чего ребенку не захочется ее есть.

Чем можно заменить смесь?

Грудной ребенок не ест смесь? Что делать, если все методы устранения причин отказа от нее не приносят желаемого результата? Конечно же, возникает необходимость в замене продукта. Отличной альтернативой смеси является грудное молоко. Его выработка может осуществляться еще в течение нескольких месяцев после того, как Наладить лактацию могут помочь специальные травяные чаи с содержанием фенхеля, аниса, ромашки или шалфея. Если же возможности перевести малыша на грудное вскармливание нет, а смесь он категорически не воспринимает, то стоит искать другие способы кормления.

Если малышу уже больше 6-8 месяцев, то ему можно давать каши и йогурты в жидком виде на завтрак и перед сном. Они такие же питательные и полезные, как смесь. Дети обычно их активно употребляют. Кроме того, широкий ассортимент вкусовых добавок позволяет подобрать наиболее подходящий для малыша вариант.

Более взрослые дети от 10-11 месяцев вовсе могут обходиться без смеси. В этом возрасте для них доступен широкий ассортимент прикорма, а также они могут питаться за общим столом.

Сложнее найти альтернативу смеси для маленьких детей, возраст которых еще не достиг 6 месяцев. В этом случае рекомендуется давать ему молоко животных, разведенное водой, лучше всего козье, так как оно полезное и нежирное. Не рекомендуется давать крохе свежее коровье молоко, которое является тяжелой пищей для желудка.

У кого-то молока нет совсем, а есть женщины, у которых оно вырабатывается в чрезмерном количестве. Многие молодые мамочки занимаются перекупкой чужого молока, которое также может стать прекрасной альтернативой смеси. Но этот метод не является безопасным, рекомендуется удостовериться в соблюдении гигиенических норм и отсутствии болезней у женщины.

Пора к врачу?

Смесь — это основа питания малыша. Если тот от нее отказывается, значит, он не получает достаточного количества питания. Соответственно, возникает прямая угроза его жизни и здоровью. Существует ряд причин, при появлении которых требуется незамедлительно обратиться к врачу:

Ребенок абсолютно ничего не ест длительное время — более суток.
Отсутствие аппетита сопровождается тошнотой или диареей.
Ребенок не хочет есть смесь, но при этом он постоянно капризничает.
Отсутствие аппетита сопровождается повышением температуры тела.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов требуется обратиться к педиатру. Врач выявит причину отказа от приема пищи и назначит комплексную терапию по ее устранению.

Если ребенок не ест смесь, то его аппетит стоит побудить. Есть несколько хитростей, которые помогут это сделать:

Большую часть свободного времени стоит проводить на свежем воздухе. Если, конечно же, погода позволяет это сделать.
Дома малыш не должен длительно лежать на одном месте. Заставьте его двигаться. Поиграйте в активные игры, сделайте с малышом зарядку.
Следует создать дома благополучную обстановку, чтобы у малыша не было поводов для появления стресса.
Каждому ребенку нужна мать. Если родители оставляют малыша на длительное время с другими родственниками, то он начинает ощущать тревогу, отчего также может пропасть аппетит.

Конечно, выполнять физические упражнения и гулять можно только в том случае, если малыш абсолютно здоров.

Не стоит заставлять ребенка питаться насильно. Такие неверные действия приведут к тому, что малыш еще в большей степени будет отталкивать от себя бутылочку.

Заключение

Если ребенок не ест смесь, то это достаточно серьезная проблема, о разрешении которой незамедлительно должен задуматься каждый родитель. Важно найти причину отсутствия аппетита и своевременно устранить ее.

Плохой аппетит малыша – проблема, вызывающая панику у заботливых мам независимо от его возраста. Сложнее всего разобраться, почему плохо кушает ребенок младше года, ведь он не может объяснить причин своего поведения. С младенцами на естественном вскармливании такое случается редко, а вот при искусственном или смешанном типе питания груднички часто отказываются от молочной смеси. Выясним, с чем это связано и что делать в такой ситуации маме.

Дети на искусственном питании отказываются от еды намного чаще, чем те малыши, которые вскармливаются грудью

Когда необходима смесь?

Идеальной пищей для новорожденного является грудное молоко, но в некоторых случаях у мамы возникают проблемы с лактацией, и приходится использовать адаптированную молочную смесь. Современное детское питание содержит расщепленный белок коровьего или козьего молока, витамины, минералы, аминокислоты и прочие компоненты, необходимые для полноценного развития младенца.

Если лактация угасла не полностью, то лучше перейти не на искусственное, а на смешанное вскармливание.

Его суть состоит в том, чтобы приучить ребенка сначала сосать грудь, а затем – молочную смесь. Такой вариант позволит малышу получать ценные компоненты, которые содержатся исключительно в материнском молоке, например, иммуноглобулины и антитела. Вместе с тем, благодаря смешанному вскармливанию, кроха будет полностью обеспечен питательными веществами.

Приняв решение о вводе в рацион малыша искусственного питания, важно правильно подобрать продукт. Лучше всего делать это совместно с педиатром. Маме стоит быть готовой к тому, что на этапе знакомства с новой пищей могут возникнуть сложности. Что делать, если ребенок отказывается от смеси? Прежде всего стоит выяснить причины этого. Возможные варианты:

неправильная организация питания;
проблемы со смесью;
неподходящая соска/бутылочка;
дискомфорт;
стресс.

Неправильная организация питания

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Возможно, грудничок стал хуже есть смесь, так как получает ее слишком часто или в чрезмерных количествах. Грудное молоко усваивается намного быстрее, чем его заменители. Естественное вскармливание может происходить по требованию, а искусственное – только по графику.

Кормление смесью необходимо производить в соответствии с возрастом ребенка и строго по графику

Перерыв между трапезами в первый месяц жизни должен быть 2,5 часа, затем – 3 часа и больше. Количество пищи, которое разрешается дать малышу за 1 раз зависит от его возраста и строго регламентируется. Кроме того, важно правильно разводить продукт, не увеличивая концентрацию порошка.

В первое время ЖКТ грудничка справляется с избыточным объемом пищи, но затем возникают проблемы:

снижение аппетита – ребенок плохо ест смесь или отказывается от нее вообще;
вздутие живота – непереваренные остатки приводят к брожению;
колики – газы растягивают стенки кишечника, вызывая боль;
проблемы с дефекацией – запоры или поносы.

В 5-6 месяцев, а также в старшем возрасте отпрыск может меньше съедать смеси из-за употребления других продуктов – чая, соков, компотов, печенья, фруктового пюре и прочего. Сладкие напитки и несвоевременные перекусы снижают аппетит, их следует ограничивать. Кроме того, после введения прикорма некоторые малыши отказываются от привычного продукта в пользу «взрослой» пищи.

Проблемы со смесью

Если ребенок отказывается есть смесь, ему может просто не нравиться ее вкус. Различные гипоаллергенные и низколактозные продукты, которые назначают детям по состоянию здоровья, обладают горьковатым привкусом. Особенно остро эту проблему ощущают мамы малышей на смешанном вскармливании, поскольку после вкусного молока с приятным ароматом дети не хотят пить своеобразную по своим характеристикам жидкость.

В случае отказа ребенка от смеси обратитесь к педиатру, он поможет подобрать другое питание для ребенка

Негативная реакция на заменитель молока может возникнуть не сразу, а через некоторое время. Изначально кроха соглашается на продукт, а затем ему надоедает его вкус. Единственный выход из ситуации – пробовать разные бренды. Например, некоторые детки с удовольствием пьют кисломолочные смеси. Однако перед экспериментами лучше проконсультироваться с врачом.

Еще один фактор, который приводит к тому, что ребенок не хочет есть, – его не устраивает температура пищи. Оптимальный диапазон – 35-40°. Более горячий или холодный продукт воспринимается плохо.

Кроме того, младенцу на искусственном или естественном вскармливании может просто не подходить состав выбранного питания. Как следствие, у него будет возникать аллергия. Ее симптомы:

покраснения на коже;
раздражительность;
проблемы со сном;
нарушения стула;
колики.

Неподходящая бутылочка или соска

В случае когда ребенок плохо ест смесь, следует убедиться в удобстве соски и бутылочки (рожка). Слишком большое или маленькое отверстие создает проблемы. В первом случае молоко течет очень интенсивно, и ребенок захлебывается. Во втором – ему приходится прилагать значительные усилия, чтобы добыть пищу, он быстро утомляется и начинает капризничать. При правильном размере дырочки в соске жидкость равномерно капает.

Во время кормления важно держать бутылочку так, чтобы в соске постоянно было молоко, а не воздух. В противном случае малыш будет его заглатывать и страдать от болей в животе. Продаются антиколиковые рожки и анатомические соски. Они повышают комфорт кормления.

При смешанном вскармливании вместо бутылочки можно использовать маленькую ложку или шприц без иголки. Считается, что благодаря этим заменителям младенец не откажется от груди.

Дискомфорт

Ребенок начинает кушать, а затем резко перестает? У него наблюдается стойкое снижение аппетита? Это может указывать на физический или психологический дискомфорт. Возможные варианты:

прорезывание зубов;
короткая подъязычная уздечка;
стоматит;
респираторные заболевания;
воспаление уха;
боли в животе;
стресс.

Зубы

В большинстве случаев ответ на вопрос, почему ребенок в 4-5 месяцев плохо ест смесь, состоит в том, что у него начинается прорезывание зубов. Явные признаки – обильное слюноотделение, набухшие красные десны, желание все «грызть». При сосании боль в деснах усиливается. Помочь малышу можно с помощью охлажденных прорезывателей и гелей-анестетиков.

Прорезывание зубов является частой причиной беспокойства малышей, однако от груди они также могут отказываться

Уздечка

Иногда грудничок мало ест из-за короткой подъязычной уздечки, усложняющей процесс сосания. В дальнейшем она может спровоцировать сложности со звукопроизношением. Для диагностики необходимо обратиться к стоматологу или хирургу. Решается проблема путем подрезания уздечки. Чем младше ребенок, тем проще проходит процедура.

Стоматит

Признак кандидозного стоматита (молочницы) – белый налет на языке и внутренней поверхности щек. В запущенных случаях может происходить изъязвление слизистой оболочки. При сосании ребенок испытывает боль, поэтому его сложно заставить поесть. Заметив тревожные симптомы, следует обратиться к доктору. Обычно назначаются протирание рта содовым раствором и антигрибковые средства.

ОРВИ

Малыш отличался хорошим аппетитом, а затем перестал кушать детское питание? Корень проблемы может заключаться в заложенности носа или насморке из-за ОРВИ. Вследствие узости носовых ходов крохе сложно дышать даже при незначительном количестве выделений.

К такой же проблеме способны привести корочки, образовавшиеся в носу в результате сухости воздуха. Устранить неприятный симптом можно посредством закапывания физраствора.

Кроме того, при повышении температуры тела происходит естественное снижение аппетита. Не стоит кормить чадо насильно, лучше обеспечить ему обильное питье.

Отит

При подозрении на наличие болезни у малыша ребенка необходимо показать врачу

Воспаление среднего уха (отит) сопровождается болью. Неприятные ощущения усугубляются при сосании. Заподозрить отит можно, если кроха плачет и теребит ушко. Во многих случаях поднимается температура. Такое состояние требует обращения к доктору. В ожидании медицинской помощи малышу можно дать средство на основе парацетамола или ибупрофена для снятия боли.

Боли в животе

У малыша могут возникать болезненные спазмы кишечника или колики. Обычно они начинаются в возрасте 3 недель, а проходят к 3-4 месяцам. При поступлении еды в ЖКТ усиливается его перистальтика, что провоцирует неприятные ощущения. Кроха отказывается от бутылочки, кричит, подтягивает ножки, изворачивается. Помогают в данном случае массаж живота, прикладывание к нему тепла и ветрогонные препараты. Кроме того, можно попытаться перейти на питание с пребиотиками.

Ребенок плохо ест. Что делать?

Несмотря на то, что в современном мире эталоном красоты и привлекательности считается стройность, все без исключения мамы хотят видеть своих малышей упитанными. Да и не только мамы, а все сердобольные родственники стараются накормить худенького малыша, причем каждый из взрослых людей кормит кроху так, как он считает необходимым для того, чтобы ребенок набрал вес. Главный вопрос в семье – «ребенок плохо ест, что делать?».

Очень многие родители полагают, что для нормального развития ребенка необходимо большое количество пищи, и всеми правдами и неправдами, и если ребенок очень плохо ест, они, невзирая на нежелание и протест ребенка, заставляют его есть все, что ему кладут в тарелку. А кладут порой ой как не мало, порции и взрослому человеку хватило бы с головой. В итоге малыш, всхлипывая и давясь, вынужден через силу съедать предложенную ему пищу.

Подобные меры принуждения к еде не принесут желаемого результата, а вот проблем могут создать очень и очень много. Так, например, печальным результатом принудительного кормления может стать:

Отвращение к любым продуктам питания. Если ребенка заставлять есть через силу, очень скоро у него выработается стойкий подсознательный рефлекс отвращения к пище. Любая попытка накормить ребенка будет приводить к неконтролируемым приступам рвоты. В итоге ребенок будет есть еще меньше, чем сейчас – круг замкнется, проблема малого веса лишь усугубится.
Нарушение нормального процесса пищеварения. В том случае, если в организм ребенка будет поступать больше пищи, чем ему требуется для нормального функционирования, неизбежно наступит перегрузка пищеварительной системы. Следствием может стать нарушение ее нормального функционирования и, как следствие, возникновение диареи и даже дисбактериоза.
Избыточная масса тела. Выше описаны наиболее часто встречающиеся результат насильного кормления малыша. Гораздо реже, но все же порой встречается такое осложнение, как избыточный вес ребенка. Схема его возникновения до банальности проста – организм, постоянно получающий избыточное количество пищи, в конце – концов, приспосабливается и перестраивается, в результате чего у ребенка появляется тенденция к образованию излишнего веса. А излишний вес не принесет вашему ребенку ничего, кроме моря проблем.

Кстати говоря, проблемы будут самые разноплановые – начиная от сложностей со здоровьем, заканчивая психологическими проблемами. Так стоит ли ради удовлетворения своих амбиций своими руками растить из своего ребенка неуверенного в себе и закомплексованного человека?

А есть ли проблема?

Прежде чем поднимать панику по поводу недостаточного веса вашего ребенка, убедитесь в том, что проблема нехватки массы тела у вашего ребенка реально существует. Все педиатры с завидным постоянством сталкиваются со случаями, когда испуганные мамы обращаются к ним с жалобами на то, что ребенок мало весит.

Но при осмотре и взвешивании ребенка выясняется, что малыш, несмотря на все опасения мамы и «страшилки» родственников, полностью соответствует возрастным нормам. Кроме того, помимо возрастных норм врачи принимают во внимание такой немаловажный аспект, как гармоничное физическое развитие или, другими словами, соответствие роста и веса.

А вот родителям совсем маленького ребенка надо быть очень внимательными и немедленно реагировать на ухудшение аппетита ребенка. К сожалению, как правило, в том случае, если плохо ест грудной ребенок, врачи обнаруживают серьезные проблемы со здоровьем. Например, отсутствие аппетита у новорожденного ребенка может свидетельствовать о таком грозном осложнении, как непроходимость кишечника. А если 3 месячный ребенок плохо ест, можно заподозрить у крохи дисбактериоз.

Худой малыш

Если же ваши опасения были не напрасными, и после того осмотра и оценки физических параметров вашего ребенка врач подтвердит дефицит массы тела, необходимо выяснить причину. Самостоятельно это сделать родителям также невозможно, поэтому стоит предоставить это занятие врачам – педиатрам.

Врачи различают два вида худобы:

Здоровая худоба. В этом случае повышенная стройность вашего крохи обусловлена только генетической предрасположенностью к небольшой массе тела. Как правило, либо мама, либо папа, а порой и оба родителя сразу также не могут похвастаться особо большими размерами одежды. Существует мнение, что в подобных случаях, при низкой массе тела рост крохи также должен быть достаточно небольшим. Однако это чистой воды заблуждение – существует очень много худых, но при этом высоких людей, у которых нет абсолютно никаких проблем со здоровьем.
Патологическая худоба. В том случае, если дефицит веса вызван не физиологическими особенностями организма вашего ребенка и не наследственными факторами, а какими – либо системными заболеваниями жизненно важных органов, врачи говорят именно о патологической худобе. Для того чтобы помочь ребенку набрать необходимую массу тела, одной корректировочной диеты недостаточно, малыш нуждается в лечении основного заболевания.

Многие родители жалуются не только на низкую массу тела, а в основном на плохой аппетит у ребенка, вплоть до его полного отсутствия. Но все не так просто – однозначно ответить, как заставить ребенка кушать, достаточно сложно. Отсутствие или ухудшение аппетита у детей могут быть вызваны самыми различными факторами:

Недавно перенесенные заболевания.

То, что время болезни аппетит в большинстве случаев исчезает напрочь, любой человек периодически испытывает на себе. И дети не становятся исключением из этого правила. Так, например банальное острое респираторное заболевание или ветрянка способны полностью отбить у ребенка аппетит. В результате ребенок за время болезни может значительно потеряться в весе.

Родителям не стоит пугаться подобного явления – после того, как ваш ребенок поправится и к нему вернется аппетит, он очень быстро вернется в прежнюю форму. Однако помните о необходимости плавного и постепенного возвращения к привычной схеме питания. Это необходимо для того, чтобы не перегружать пищеварительную систему ребенка.

Психологические аспекты.

Если ваш ребенок очень плохо ест, отказывается даже от любимых ранее продуктов питания, но при этом никаких проблем со здоровьем у него врачи не обнаружено, обратите внимание на психологическое состояние ребенка. Причинами для потери аппетита для малыша могут стать самые различные факторы, такие как проблемы в общении со сверстниками или воспитателями в детском саду, насильное кормление. Все это держит ребенка в постоянном нервном возбуждении, что не может не сказаться негативным образом на его аппетите. Кстати говоря, очень часто ребенок плохо ест в саду именно из-за конфликтов с воспитателями.

Еще одной очень часто встречающейся причиной отказа ребенка от еды является банальная детская ревность, особенно когда в семье появляется младший ребенок. В подобных случаях, когда причиной отказа от еды становятся психологические факторы, родителям следует обратиться к детскому психологу, который подскажет, как справиться с этими проблемами и вернуть ребенку нормальный аппетит.

Скрытые заболевания.

В том случае, если потеря аппетита у ребенка сопровождается повышенной вялостью, апатией, быстрой утомляемостью, родители должны как можно быстрее обратить за медицинской помощью. Такой ребенок нуждается в немедленном осмотре врача и ряде диагностических исследований – общий анализ крови и мочи, ультразвуковая диагностика внутренних органов. К сожалению, чаще всего подобное состояние ребенка свидетельствует о наличии серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.

Глистные инвазии

Ни для кого не новость, что наличие в организме ребенка паразитов также зачастую приводит к потере ребенком аппетита. И если ваш кроха имеет малый вес и плохой аппетит, не стоит исключать эту возможность – обязательно пройдите обследование на наличие в организме ребенка паразитов. Возможно, это и есть причина того, почему ребенок плохо ест.

Не стоит надеяться на то, что вы не видите в кале ребенка червей – это отнюдь не означает, что их нет в организме ребенка, да и глисты бывают самые различные, не всегда заметные невооруженным взглядом. Особо высок риск заражения глистами у тех детей, которые имеют привычку тащить в рот все подряд, а также в том случае, если в доме живут животные.

Многие родители пренебрегают необходимостью проводить периодическую профилактику глистных инвазий. Мнение врачей на этот счет также не всегда совпадает – одни врачи ратуют за регулярную профилактику, другие считают, что токсические фармакологические препараты оказывают не только губительное воздействие на паразитов, но и негативное влияние на организм ребенка. Наверное, самым правильным решением в данной ситуации станет регулярное обследование на наличие паразитов, а уж если они будут найдены – лечение.

Нарушение режима дня

Очень часто проблемы с недостаточным весом возникают в результате проблем с нормальным распорядком дня. Адекватный режим дня необходим для полноценного гармоничного развития ребенка. Если вы осознаете, что ваш режим дня нуждается в корректировке, обязательно как можно быстрее начните корректировать их.

Очень важно, чтобы ребенок точно знал, когда ему необходимо ложится спать в вечернее время. Здоровый ночной сон очень важен для растущего организма – не стоит пренебрегать им. За несколько часов до отхода ко сну исключите все раздражающие факторы, которые могут оказать возбуждающее действие на нервную систему ребенка и нарушить спокойный сон.

Не меньшее внимание необходимо уделить и вопросу утреннего пробуждения. Гораздо разумнее встать на полчаса раньше, в спокойном состоянии собраться в садик, по дороге пообщаться с малышом, а не психовать из-за того, что вы второпях не можете найти какую – нибудь вещь, сломя голову лететь в садик. Сами понимаете, что запыхавшийся задерганный ребенок вряд ли станет полноценно завтракать. Именно с таких мелочей и начинаются серьезные проблемы с аппетитом у ребенка.

Насильное кормление

О проблеме принудительного кормления ребенка выше уже упоминалось. Но об этом стоит поговорить более подробно. Тот факт, что еда помимо удовлетворения физиологической потребности организма в питательных веществах должна приносить моральное удовлетворение, не нуждается ни в каких доказательствах. Однако когда вопрос касается детского питания, взрослые люди очень часто об этом просто – напросто забывают. А ведь для ребенка благоприятная атмосфера во время еды не менее важна, чем для взрослого человека.

Представьте себе ситуацию, в которой вас кто-то во время приема пищи очень сильно обижает. Вряд ли вы сможете продолжать есть с прежним аппетитом. А ведь ваш ребенок – такой же человек с аналогичными чувствами и эмоциями. И ваше «ешь немедленно!» только усугубит ситуацию. Вы же не хотите, чтобы для вашего ребенка прием пищи для вашего ребенка еда ассоциировалась со жгучей обидой и горькими слезами?

Кроме того, не стоит забывать о такой особенности детской психологии, как дух противоречия, особенно сильно развитый у детишек двух – трех лет. И чем активнее вы будете принуждать ребенку к приему пищи, тем активнее он будет сопротивляться любой попытке его накормить, даже если на самом деле ребенок голоден. В данной ситуации гораздо разумнее предоставить ребенку право выбора – есть или нет.

Режим питания ребенка

Однако ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек – хочешь, иди ешь, не хочешь – не ешь. Не стоит заставлять есть ребенка, но, ни в коем случае нельзя допускать «кусочничества» – перекусов между основными приемами пищи. Разумеется, что любая мама старается накормить ребенка хоть чем – либо – и она по первому требованию дает ребенку яблоко, конфету, печенье и тому подобное.

Разумеется, что после всех этих перекусов уговорить ребенка съесть суп или котлету будет практически невозможно. Поэтому, не смотря на самые горячие и жалобные просьбы вашего чада, не давайте ребенку никаких продуктов питания между приемами пищи. И, кстати говоря, то же самое касается и напитков – молоко, компот или чай способны очень сильно перебить аппетит малыша. Если ребенок хочет пить, предложите ему чистую питьевую водичку. Часто именно перекусы становятся причиной того, что ребенок стал плохо есть.

Играйте во время еды

Как известно, игра для ребенка является жизненно важный элемент развития. Играйте, заинтересуйте своего малыша. Во – первых, у ребенка должно быть свое строго определенное место за столом. Обратите внимание на посуду – вместе с малышом выбирайте красивую посуду, предназначенную именно для него. Как правило, кроха активно съедает то блюдо, которое мама положит ему в эту тарелочку, чтобы еще раз рассмотреть картинку на дне тарелочки.

Внимательно наблюдайте за своим малышом, особенно за его вкусовыми пристрастиями. Старайтесь те продукты, которые нравятся вашему ребенку, предлагать как можно чаще. Обязательно учитывайте его вкусовые предпочтения – это поможет избежать многих проблем. Например, ребенок плохо ест овощи. Не заставляйте его делать это насильно – лучше предложите ему кусочек мяса или фрукты, ребенок плохо ест кашу – предложите ему суп.

Не стоит забывать о том, что на аппетит ребенка негативным образом сказаться нехватка каких – либо витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом – педиатром, какой витаминно-минеральный комплекс наиболее оптимально подойдет именно вашему малышу. И не стоит забывать про естественные источники витаминов – овощи и фрукты.

И напоследок необходимо упомянуть о самой главной особенности организма ребенка трех – пяти лет. В этом возрасте для развития и поддержания нормальной жизнедеятельности необходимо намного меньше питательных веществ, чем в любом другом возрасте. Именно поэтому маленький ребенок плохо ест. И единственная задача родителей – следить за тем, чтобы рацион питания малыша был полноценным и разнообразным.

Ребенок не берет бутылочку | Philips Avent

Если вы выполнили вышеуказанные действия, а ваш малыш все равно отказывается от бутылочки, не расстраивайтесь. Есть много других способов отучить ребенка от груди и приучить к бутылочке. Вот несколько нехитрых приемов, которые можно добавить к процессу кормления из бутылочки. ^[2]

1. Напомните ребенку о маме.

Иногда ребенка может кормить кто-то, кроме его мамы, — папа, бабушка или, например, няня. Если ребенок суетится во время кормления из бутылочки, попробуйте завернуть бутылочку во что-то, источающее запах мамы, например, предмет одежды или какую-либо ткань. Это упростит кормление ребенка, когда мамы нет рядом.

2. Старайтесь сохранять телесный контакт во время кормления из бутылочки.

Некоторым детям сложнее отлучиться от груди из-за потребности в контакте «кожа к коже». Попробуйте кормить ребенка, когда он только в подгузнике, прислоните его к себе и держите его в удобной позе. Однако некоторые дети лучше едят из бутылочки, находясь в совершенно противоположном положении, чем когда их кормили грудью. Например, есть положение с согнутыми ногами. Положите ребенка к себе на согнутые колени, лицом к себе, направив ножки ребенка к своему животу. Во время кормления малыш сможет смотреть на вас и контактировать таким образом с вами. Если малыш отказывается от бутылочки, поэкспериментируйте, чтобы понять, какой помогает лучше.

3. Двигайтесь во время кормления.

Иногда все, что нужно, чтобы ваш ребенок взял бутылочку, — это слегка покачаться или походить. В следующий раз, когда малыш начнет плакать во время кормления из бутылочки, попробуйте немного подвигаться ритмично, чтобы успокоить его.

4. Попробуйте изменить температуру молока.

Если ребенок все еще не хочет брать бутылочку, проследите, не слишком ли горячее или холодное молоко в бутылочке. Перед кормлением капните немного подогретого грудного молока на внутреннюю поверхность запястья, чтобы проверить температуру. Молоко должно быть теплым, если же оно показалось вам горячим, просто поместите бутылочку ненадолго под струю холодной воды.

Дети плохо едят — какая причина? Питание ребенка. Ребенок плохо кушает

Полноценное питание ребенка является залогом его здоровья. Отсутствие аппетита у любимого чада порождает различные заболевания и отставание в физическом развитии. Малыши, которые слабо кушают, обычно бледны, капризны и раздражительны. К сожалению, многие родители сталкиваются с ситуацией, когда дети плохо едят. Что делать в таком случае и чем может быть вызвано подобное явление?

Причины плохого аппетита у ребенка

В период, когда малютка находится на искусственном или естественном вскармливании, при условии, что смесь или молоко соответствует необходимым параметрам, обычно не возникает проблем по поводу аппетита. В это время малыш кушает регулярно и в требуемом маленькому организму объеме.

Первые трудности с приемом пищи обычно начинаются с введением прикорма, когда родители могут наблюдать, что ребенок плохо кушает, причем, казалось бы, без видимой на то причины. В действительности же отсутствие аппетита у малыша практически всегда имеет объяснение.

Самыми распространенными причинами нежелания чада покушать являются заболевания, недомогание, отсутствие режима, стрессовая ситуация или просто плохое настроение.

Заболевания

Если малыш заболел, то нарушение аппетита является естественной реакцией на болезнь. Так уж устроен человеческий организм, что всегда распределяет свои силы в нужном количестве и в определенном направлении. При любом недуге иммунная система концентрируется на очаге воспаления, пытаясь всеми силами бороться с заболеванием. Отсюда можно сделать вывод, что если ребенок стал плохо есть в период болезни — не беда, это даже способствует скорейшему выздоровлению, ведь на переваривание пищи организм, как известно, тратит достаточно большое количество энергии.

Плохое настроение и отсутствие режима

Наиболее трудно распознаваемой причиной отсутствия аппетита у ребенка является плохое настроение. Подобная реакция может явиться следствием непонимания или недостаточного внимания со стороны родителей, а также ссор, скандалов, несправедливого наказания, обиды, нанесенной сверстниками, и т. п. Если ребенок стал плохо кушать по причине внутренних переживаний, мамам и папам необходимо для решения проблемы найти контакт со своим чадом и поговорить.

Наиболее часто детки имеют плохой аппетит при отсутствии у них режима дня. Уследить за тем, чтобы сон, игры и кормления были строго по расписанию, довольно сложно. Кроме того, ребенок в течения дня может нахвататься каких-то сладостей, бутербродов, перекусов, и полноценный ужин станет ему уже совсем не интересен.

Что делать, если у ребенка плохой аппетит?

Таким образом, если ребенок стал плохо кушать, первым делом необходимо понаблюдать за ним и постараться выяснить причину сложившейся ситуации. При этом очень важно быть предельно внимательным, сдержанным и терпеливым, ведь маленький человечек так нуждается в любви, ласке и заботе.

Решить проблему плохого аппетита у малыша помогут простые правила, следуя которым, можно превратить процесс принятия пищи в интересное и увлекательное для маленького человечка занятие.

Правило № 1

Ребенок плохо кушает: что делать в этой ситуации? Ни в коем случае не следует заставлять малыша уплетать те блюда, которые ему не нравятся. У деток часто может возникнуть неприязнь к определенным продуктам, но явление это в большинстве случаев возрастное и проходит с годами. Однако, заставляя малыша кушать то, что он не хочет, можно вызвать у него тем самым настоящую фобию, связанную с данным блюдом.

Преодоление неприязни своего чада к продукту силовыми методами не только не принесет никакого результата, но и может привести к вредным последствиям. Заставляя малыша кушать, можно привить ему стойкую нелюбовь к пище. Именно так и рождается проблема плохого аппетита.

Для выхода из сложившейся ситуации необходимо на время исключить из рациона ребенка то, что вызывает у него неприязнь, а спустя время, когда память о данном продукте у него потускнеет, следует как бы случайно подкладывать его малышу. Если отрицательный рефлекс на данный вид пищи нестойкий, то, вероятнее всего, ребенок начнет кушать, если стойкий – то ничего не поделать, остается лишь смириться.

Правило № 2

Очень важно, чтобы процесс приема пищи вызывал у малыша положительные эмоции. Если ребенок очень плохо ест, то родителям важно уделить большое внимание тому, в какой обстановке чадо завтракает, обедает или ужинает. Во время еды взрослым следует позабыть о своих проблемах и всячески показывать крохе, как вкусно все приготовлено. Также нужно стараться поменьше обращать на ребенка внимания, не дергать его и кушать с аппетитом. Глядя на других, малыш тоже начнет есть.

Следует обратить внимание на посуду, из которой кушает ребенок. Так, некоторые детки любят детскую посуду, другие же предпочитают «взрослые» тарелки, как у всех. Полезно будет приобрести тарелочки с различными яркими рисунками на дне и во время обеда каждый раз предлагать малышу угадать, какой рисунок попался ему в этот раз.

Правило № 3

По возможности следует устраивать завтраки, обеды и ужины приблизительно в одно время, и причем сразу для всей семьи. В будние дни это, конечно, сделать будет сложно, однако все же к этому необходимо стремиться.

Желательно, чтобы утром детки вставали в то же время, что и взрослые, и чтобы завтракала вся семья одновременно. Если это вызывает определенные трудности, то стоит по будням хотя бы ужинать вместе. В выходные дни семейные приемы пищи должны войти в традицию.

Правило № 4

Если дети плохо едят, что делать для повышения аппетита? Очень важно, чтобы перед приемом пищи малыш был голоден. Для того чтобы ребенок испытывал чувство голода к моменту, когда его усаживают за стол, следует обеспечить ему между приемами пищи прогулки и достаточную двигательную активность. При этом очень важно не подкармливать чадо разными вкусностями.

Не стоит поддаваться на его просьбы и уговоры дать что-нибудь покушать до наступления назначенного времени еды. Только в этом случае малыш проголодается как следует. Родителям стоит всего несколько раз проявить свой характер и пересилить жалость к любимому чаду, и проблема плохого аппетита исчезнет.

Правило № 5

Ребенок плохо кушает, что делать с этим родителям? Зачастую это случается тогда, когда малыш не доедает свою порцию, но тем не менее в такой ситуации ругать его не стоит. Следует спокойно убрать все со стола и сказать ребенку, что в следующий раз кушать будем, например, в 7 часов, и постараться выдержать это обещание. Если же до обусловленного времени ребенок настойчиво будет просить о еде, можно дать ему несытные фрукты — грушу, яблоко или апельсин.

Правило № 6

Не следует накладывать малышу сразу много еды. Зачастую случается так, что ребенка, чтобы он покушал, оторвали от игры. В таком случае он воспринимает пищу как досадную помеху, которая мешает продолжить игру. А если в такой ситуации ребенок вдобавок ко всему увидит громадную порцию, требующую больших временных затрат, он, естественно, станет капризничать.

Лучше всего сначала дать малышу небольшую порцию и, дождавшись, пока у него не разыграется аппетит, попробовать добиться того, чтобы чадо попросило добавку. Такая просьба со временем должна войти в привычку.

Правило № 7

Когда ребенку 2 года, плохо кушает малыш, как выяснилось, в силу различных причин. Быть может, просто еда недостаточно вкусная, а внешний ее вид не вызывает аппетита? Это можно легко исправить, проявив свою фантазию и изобретательность.

Так, например, из овощного пюре или творога можно приготовить «конфетки», для чего просто поместить в яркие обертки кусочки еды. Ребенку стоит предложить пить чай, компот или даже кушать супчик через трубочку.

Прочие советы

«Дети плохо едят, что делать?» — с таким вопросом часто обращаются к педиатрам молодые родители. Как правило, рекомендации специалистов сводятся к следующему:

Необходимо следить не за количеством пищи, а за ее качеством. Питание ребенка должно быть сбалансированным и разнообразным.
Особо активным деткам, которые и минуты не могут просидеть спокойно, за обедом можно почитать книжку. Это поможет им сосредоточиться и успокоиться.
Самым капризным непоседам можно предложить во время еды заняться рисованием и положить на обеденный стол карандаши и альбом. Так, например, если ребенок кушает яблоко, то стоит предложить ему нарисовать этот фрукт.
Не следует кормить ребенка сразу по возвращении из детского садика. Лучше всего подождать, пока ребенок сам не изъявит желание подкрепиться. При этом важно помнить, что пища вечером должна быть исключительно нежирной и легкой.
Не нужно ставить перед ним второе блюдо до той поры, пока он не поел первое.

Средства, повышающие детский аппетит

Дети плохо едят, что делать, если испробованы все способы, а ситуация не изменилась? На помощь приходят народные методы, направленные на повышение аппетита у маленького человечка.

Для хорошей стимуляции пищеварения используются ягоды таких лекарственных растений, как можжевельник и барбарис, черная смородина и шиповник, рябина черноплодная и облепиха, а также семена тмина и аниса в виде отваров и добавок к чаю. Эти средства, приятные и сладкие на вкус, детки, как правило, выпивают с удовольствием.

А вот отвары и настойки полыни, тысячелистника, цикория и корня одуванчика хоть и имеют довольно неприятные вкусовые характеристики (в связи с чем малыши напрочь отказываются их принимать), значительно усиливают секрецию желудочного сока, а потому намного сильнее повышают аппетит. Употреблять такие растительные средства необходимо за 30 минут до принятия пищи.

Когда ребенок плохо кушает, что делать в этом случае советует традиционная медицина? Хорошо зарекомендовали себя как средства, улучшающие аппетит, и гомеопатические препараты: «Колхикумом», комплексы с солями кальция и магния. К медикаментозным средствам относятся лекарства «Лизин», «Креон», «Элькар», «Глицин». Однако очень важно применять их исключительно по рекомендации врача.

Неуклонное соблюдение указанных правил обязательно принесет успех и поможет превратить процесс принятия пищи в настоящее увлекательное, а главное, желанное занятие для малыша. Родителям всегда необходимо помнить, что правильное и сбалансированное питание ребенка является залогом полноценного развития растущего организма.

Неспособность развиваться (для родителей)

Что такое неспособность процветать?

Когда растущие дети не набирают вес должным образом, это называется «задержкой развития».

Неспособность развиваться сама по себе не является болезнью или расстройством. Скорее, это признак того, что ребенок недоедает . Как правило, дети, которые плохо развиваются, не получают достаточного количества калорий, чтобы расти и набирать вес здоровым образом. Когда дети не могут набрать вес, они также часто могут не вырасти такими высокими, как должны.

Детям необходимо получать достаточное количество калорий, чтобы хорошо учиться и развиваться. Таким образом, дети с отставанием в развитии могут начать ходить и говорить позже, чем другие дети, и у них могут возникнуть проблемы с обучением в школе.

Что вызывает неспособность развиваться?

Разные причины могут привести к задержке развития, в том числе:

Недостаточно калорий. Иногда родители или лица, осуществляющие уход, неправильно отмеряют или смешивают смесь, в результате чего младенец не получает достаточно калорий. Проблемы с грудным вскармливанием или введением твердой пищи также могут привести к задержке развития. Некоторые семьи не могут позволить себе достаточно еды для своих детей. А иногда родители пропускают сигналы голода своих детей.
Ребенок слишком мало ест. Некоторым детям трудно есть достаточно еды. Это может быть связано с задержкой развития, привередливостью в еде, заболеванием, влияющим на глотание (например, церебральным параличом или расщелиной неба), или таким состоянием, как аутизм, при котором дети не любят есть продукты с определенной текстурой или вкусом. .
Проблемы со здоровьем, связанные с пищеварительной системой. Проблемы с пищеварительной системой могут помешать ребенку набрать вес. Такие состояния, как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), хроническая диарея, муковисцидоз, хроническое заболевание печени и глютеновая болезнь, могут затруднить усвоение детьми достаточного количества питательных веществ и калорий для набора веса.
Пищевая непереносимость. Пищевая непереносимость означает, что организм чувствителен к некоторым продуктам. Например, непереносимость молочного белка означает, что организм не может усваивать такие продукты, как йогурт и сыр, что может привести к задержке развития.
Текущее заболевание. Детям с заболеваниями сердца, легких или эндокринной системы может потребоваться больше калорий, чем другим детям. Некоторым может быть трудно есть достаточно.
Инфекции. Организм может израсходовать много калорий, борясь с инфекцией. А дети, которые плохо себя чувствуют, могут есть меньше, чем обычно.
Нарушения обмена веществ. Это состояния здоровья, при которых организму трудно расщеплять, перерабатывать или извлекать энергию из пищи.Они также могут стать причиной того, что ребенок плохо ест или его тошнит.

Иногда сочетание вещей приводит к неудаче в развитии. Например, если у ребенка тяжелый ГЭР и он отказывается от еды, время кормления может вызывать стресс. Ребенок может быть расстроен и расстроен, а лицо, осуществляющее уход, может быть не в состоянии заставить ребенка есть достаточно.

В других случаях врачи точно не знают, что вызывает проблему.

Как диагностируется задержка развития?

У многих младенцев и детей бывают короткие периоды, когда они не набирают столько веса, сколько ожидалось.Но если ребенок продолжает недостаточно набирать вес или худеть, врачи пытаются выяснить, почему.

Они спросят историю болезни ребенка, в том числе историю кормления. Это помогает им увидеть, не являются ли причиной проблемы недоедание, домашние стрессы или проблемы с кормлением. Диетолог или другой медицинский работник также может отслеживать количество калорий в рационе ребенка, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно калорий.

Врачи измеряют вес, рост и окружность головы ребенка при каждом осмотре здорового ребенка и заносят результаты в таблицу роста.У детей может быть задержка в развитии, если они весят меньше, чем большинство детей их возраста, или не набирают вес так быстро, как должны.

Врачи могут назначать анализы (например, анализы крови или мочи) для выявления проблем со здоровьем, которые могут повлиять на вес и рост ребенка.

Как лечится задержка развития?

Лечение детей, которые отстают в развитии, включает в себя обеспечение того, чтобы они получали калории, необходимые для роста. Бригада по уходу также рассмотрит любые причины плохой прибавки в весе, которые они обнаружат.В группу по уходу за ребенком могут входить:

врач общей практики
дипломированный врач-диетолог
эрготерапевты для решения проблем с сенсорикой или координацией
логопеды помогут решить проблемы с сосанием или глотанием
социальный работник, если у семьи проблемы с питанием
психологов и других специалистов в области психического здоровья для любых поведенческих проблем
специалистов (таких как кардиолог, невролог или гастроэнтеролог) для лечения состояний здоровья, которые могут повлиять на вес ребенка

Обычно детей с задержкой развития можно лечить дома.У них также будут регулярные визиты к врачу, чтобы проверить прибавку в весе. Врачи часто рекомендуют высококалорийные продукты, а для детей — высококалорийные молочные смеси.

Врачи также могут порекомендовать:

интервалы между приемами пищи, чтобы дети были голодны
избегать «пустых» калорий, таких как соки и конфеты
предлагает продукты определенной текстуры, если сенсорные проблемы являются проблемой
другие стратегии в зависимости от того, что вызывает неудачу в развитии

Прибавка в весе требует времени, поэтому может пройти несколько месяцев, прежде чем ребенок вернется к норме.

Некоторым детям с задержкой развития может потребоваться лечение в больнице. Их будут кормить и наблюдать круглосуточно в течение нескольких дней (или дольше), пока они не наберут вес. После выписки из больницы ребенок продолжит лечение дома.

Чем могут помочь родители?

Может быть трудно понять, что у вашего ребенка проблемы с развитием. Независимо от того, что вызывает это, есть способы помочь и поддержать вашего ребенка. Вы можете:

Следуйте советам своего врача или диетолога.
Ходите с ребенком на все рекомендованные визиты к врачу.
Позвоните врачу, если у вашего ребенка появятся новые симптомы, такие как частая диарея или рвота.
Узнайте обо всех заболеваниях, обнаруженных врачом у вашего ребенка.
Поговорите с врачом или терапевтом, если вы испытываете стресс или разочарование из-за проблем с кормлением вашего ребенка.

Кормление детей в возрасте от 8 до 12 месяцев (для родителей)

К 8 месяцам большинство детей хорошо справляются с обогащенными железом детскими кашами и протертыми продуктами, которые являются частью их рациона, наряду с грудным молоком или смесями.

В течение следующих нескольких месяцев они начнут изучать столовые продукты.

Изменение пищевых привычек

Предложите вашему малышу разнообразные вкусы и текстуры из всех групп продуктов питания. Начните с пробного запуска любого нового продукта (от нескольких дней до недели), чтобы выявить аллергические реакции. Младенцы младше 12 месяцев не должны иметь :

мед до первого дня рождения ребенка. Это может вызвать ботулизм у детей.
непастеризованный сок, молоко, йогурт или сыр
обычные напитки из коровьего молока или сои в возрасте до 12 месяцев вместо грудного молока или смеси. Можно предлагать пастеризованный йогурт и сыр.
продукты, которые могут вызвать удушье, такие как хот-доги, сырые овощи, виноград, твердый сыр, попкорн и орехи
продукты с добавлением сахара и некалорийные подсластители
продукты с высоким содержанием натрия

Младенцы этого возраста, вероятно, проявляют больший интерес к еде со стола.Вы можете взбивать, нарезать, смешивать или измельчать любые продукты, которые едят остальные члены семьи. Чтобы предотвратить удушье, готовьте столовые продукты немного дольше, пока они не станут очень мягкими, и нарежьте или измельчите их на мелкие кусочки, с которыми ваш ребенок сможет безопасно справиться.

В возрасте около 9 месяцев младенец обычно может брать пищу между указательным и большим пальцами, чтобы попытаться поесть самостоятельно.

Если вы еще этого не сделали, пусть ваш ребенок присоединится к остальным членам семьи во время еды. Им нравится сидеть за столом.

После первого дня рождения дети готовы перейти на коровье молоко.Если вы кормите грудью, при желании вы можете продолжать и после 1 года. Если вы решите прекратить грудное вскармливание до того, как вашему ребенку исполнится один год, давайте смесь, обогащенную железом. Если вашему ребенку больше 12 месяцев, давайте цельное молоко.

Пусть ваш ребенок продолжает пить из чашки, но не давайте сок детям младше 12 месяцев. После 12 месяцев можно подавать цельное молоко в чашке, что поможет при отходе от бутылочки.

Безопасность кормления

Всегда контролируйте, когда ваш ребенок ест.Убедитесь, что ваш ребенок сидит на высоком стульчике или в другом безопасном месте. Не давайте ребенку продукты, которыми он может подавиться.

Если вы не уверены, безопасна ли еда, которую едят руками, спросите себя:

Тает во рту? Некоторые сухие хлопья тают во рту, как и легкие слоеные крекеры.
Достаточно ли он приготовлен, чтобы легко превращался в пюре? Хорошо приготовленные овощи и фрукты легко превращаются в пюре. Так же будут консервированные фрукты и овощи. (Выбирайте консервированные продукты без добавления сахара или соли.)
Он мягкий от природы? Творог, тертый сыр и маленькие кусочки тофу мягкие.
Можно ли склеить? Кусочки спелого банана и хорошо приготовленные макароны можно склеить.

Заставить еду работать

При кормлении учитывайте особенности вашего ребенка. Ребенку, который любит много стимуляции, может понравиться, когда вы «играете в самолет» с ложкой, чтобы положить еду ему в рот. Но более чувствительному малышу может понадобиться сосредоточиться на еде, не отвлекаясь.

Если ваш ребенок не приемлет новые вкусы и текстуры, давайте новые продукты небольшими порциями и не сдавайтесь. Может потребоваться 8-10 попыток, прежде чем ребенок примет новую пищу.

Сколько должен есть мой ребенок?

Детская смесь

и грудное молоко продолжают обеспечивать важными питательными веществами растущих младенцев. Но младенцы начнут пить меньше, поскольку они учатся есть разнообразную твердую пищу.

Следите за признаками того, что ваш ребенок голоден или сыт. Реагируйте на эти сигналы и дайте ребенку остановиться, когда он насытится.Сытый ребенок может сосать с меньшим энтузиазмом, останавливаться или отворачиваться от груди или бутылочки. При приеме твердой пищи они могут отворачиваться, отказываться открывать рот или выплевывать пищу.

Пусть ваш ребенок ест пальцем или держит ложку, пока вы сами кормите. Это хорошая подготовка к дошкольному возрасту, когда дети берут на себя ответственность за питание. И если вы еще этого не сделали, установите регулярное время приема пищи и перекусов.

Справочник по возрастным привычкам питания вашего ребенка

От рождения до трех месяцев: частые кормления

Все знают, что новорожденных нуждаются в кормлении днем и ночью.Но что может удивить молодых родителей, так это то, как часто ребенок проголодается. Консультант по грудному вскармливанию Карин-Грейс Кларк говорит: «Многих новорожденных кормят грудью день или два круглосуточно, а затем они начинают сосать грудь каждые два-три часа. Но среди младенцев существуют огромные различия».

Помните, что ваш ребенок, вероятно, удвоит свой вес при рождении примерно к пяти месяцам — как часто вам нужно есть, чтобы удвоить свой вес за этот период времени?

Кларк говорит, что важно кормить ребенка по требованию (также известное как сигнальное кормление ), потому что это помогает ребенку контролировать потребление пищи.«Иногда младенец хочет поесть, иногда он просто хочет немного перекусить, а позже он может испытывать жажду и ему просто нужно несколько глотков молока», — отмечает она.

А как же соседский ребенок, который сосет грудь только каждые четыре часа и прекрасно набирает вес? Кларк объясняет, что у каждой матери есть молочная «фабрика» и молочный «склад», и оба они уникальны для нее. На фабрике производится молоко, а на складе оно хранится между кормлениями. Когда ребенок начинает сосать грудь, он сначала опустошает склад, а затем дает сигнал фабрике начать производить больше молока.У одних женщин большой склад, у других маленький, поэтому количество молока, которое получают их дети, варьируется. «Естественно, те дети, которые получают меньший размер порции при кормлении грудью, будут хотеть и нуждаться в грудном вскармливании чаще», — говорит Кларк. Скорость роста вашего ребенка, размер желудка и уровень энергии также влияют на частоту кормления.

От трех до шести месяцев: более регулярное питание

Как только вы привыкнете к схемам кормления вашего ребенка , все снова изменится. Хотя в целом старшие дети едят реже, чем младшие, существует множество вариаций. Мишель Рагхубар из Брэмптона, Онтарио, говорит, что ее пятимесячная дочь Ава-Райли сейчас сосет грудь чаще, чем пару недель назад. «Сейчас она кормит грудью примерно каждые полтора-два часа в течение дня и обычно дважды ночью. Несколько недель назад у нее обычно было не менее двух часов между кормлениями и только один раз ночью».

Она обеспокоена? «Нет, я не беспокоюсь, — говорит Рагубар.«Я полагаю, что она снова проходит через скачок роста , и это ее способ получить больше молока, когда ей это нужно». И то, что Ава-Райли регулирует выработку материнского молока, похоже, пока работает нормально. Родившись с весом шесть фунтов девять унций, сейчас она весит более 16 фунтов.

Самая большая проблема, с которой сталкивается Рагхубар: Ава-Райли очень легко отвлекается. Если раньше она была настолько сосредоточена на кормлении грудью, что продолжала кормить, несмотря ни на что, то теперь она, скорее всего, перестанет кормить грудью, чтобы оглядеться при малейшем шуме или движении в комнате. «Из-за этого кормление занимает больше времени, чем раньше», — говорит Рагубар. «Я буду кормить ее 20 или 30 минут, но со всеми этими остановками и стартами она на самом деле кормит только 10 минут из этого времени».

Из-за этих меняющихся моделей питания и кажущейся незаинтересованности в уходе за ребенком родители иногда думают, что пора переходить на твердую пищу . Сьюзан Эверс, профессор семейных отношений и прикладного питания в Университете Гвельфа в Онтарио, объясняет, что исследования показывают, что лучше подождать до рекомендуемых шести месяцев.Раннее начало приема твердой пищи не заставит ребенка дольше спать по ночам, как надеются многие родители. Исследования показали, что добавление твердой пищи раньше шести месяцев увеличивает риск респираторных и желудочно-кишечных инфекций у ребенка, поэтому стоит воздержаться от этого.

От 6 до 12 месяцев: переход на твердую пищу

Шестимесячный Рун, сын Элисон Сталкер из Гуэлфа, Онтарио, проявлял все признаки готовности к твердой пище. Он мог сидеть на своем высоком стульчике, стремился положить что-нибудь в рот и с большим интересом наблюдал, как его семья ест.

«Однажды мы с Марио ели прекрасную органическую тыкву, — рассказывает Сталкер. «Руне смотрел, смотрел, смотрел, как я ем, как всегда, так что я положил немного пюре из тыквы на палец и предложил ему. Он любил это!»

Это была первая твердая пища Руне. Сейчас, в девять месяцев, он обычно ест твердую пищу два раза в день и часто сосет грудь днем и ночью. По словам Сталкера, он не слишком любит зеленый горошек, но ему нравится большинство продуктов, которые он пробовал.«Я делаю пюре из продуктов и замораживаю их для него в формочках для льда», — говорит она. «Иногда я подмешиваю немного того, что едят остальные, если это то, что он может есть».

«Сквош, сладкий картофель, морковь и бобы часто нравятся детям, начинающим прикорм, — говорит Эверс. «Но даже в этом возрасте у малышей разные предпочтения. Один любит рисовые хлопья; другой ненавидит это». Это, добавляет Эверс, может означать пробы и ошибки для родителей.

Она предлагает начинать с небольших сумм, как это делал Сталкер, и постепенно их увеличивать.Эверс добавляет, что текстура пищи имеет большое значение для многих детей. Некоторые хотят, чтобы их еда была пюреобразной; другие предпочитают его более коротким. Родителям иногда нужно проявить немного творчества, чтобы сделать пищу более приемлемой для ребенка. «Например, у многих младенцев рвота вызывает консистенцию готового мяса для детского питания, — говорит она. «Но смешайте это с небольшим количеством пюре из сладкого картофеля, и им может понравиться».

В то время как Руне уложилась в график, проявив интерес к твердой пище в шесть месяцев, Эверс напоминает родителям, что «шесть месяцев — это всего лишь ориентир, и некоторые дети не совсем готовы в этом возрасте.«Если вы предложите ребенку вкусную ложку овсянки, а он выплюнет ее прямо вам в ответ, Эверс говорит, что беспокоиться не о чем: «Просто подождите неделю или около того и попробуйте еще раз».

Независимо от того, с энтузиазмом ли ваш ребенок добавляет твердую пищу в свой рацион или принимает только ложку или две в день, важно, чтобы время приема пищи было расслабленным и приятным, говорит Эверс. Не пытайтесь заставить ребенка есть больше, чем он хочет, даже если кажется, что это не так много. Ваш ребенок лучше всех знает, сколько ему нужно.

От одного до трех лет: готовьтесь к привередливости в еде

Трехлетняя Либби Дафтон имеет некоторые причуды, когда дело доходит до еды, говорит ее мать Сара, тоже из Гвельфа.«Она уйдет на несколько дней, когда все, что ей нужно, — это мясо и сыр», — говорит Дафтон. Либби не всегда такая непреклонная — иногда она вполне открыта для новых экспериментов, — но когда она переживает голодание с мясом и сыром, она становится довольно решительной.

У нее также были стадии, когда она очень мало ела. «Она все равно крошечная девочка, — говорит Дафтон, — поэтому я всегда старался не сравнивать ее аппетит с аппетитом ее брата. Мой врач сказал, что у многих детей бывают периоды, когда они мало едят, и не стоит беспокоиться, останется ли она здоровой.

Dufton справляется с этими этапами, предлагая Либби хлеб, фрукты и овощи во время еды, но не комментируя, если к ним не прикасаются. Она действительно использует немного творчества, чтобы сделать вещи более привлекательными : расплавить сыр, который любит Либби, на хлеб, нарезать фрукты и овощи на кусочки размером с укус и подавать их с соусом, а также дать ей выпить немного чистых фруктовых соков. «Я также позволяю ей часто перекусывать, просто ставя еду там, где она может получить к ней доступ», — добавляет Дафтон.

«Этот возраст может сильно разочаровывать родителей, когда дело доходит до еды, — говорит Эверс.«Малыши часто идут на эти пищевые пристрастия, когда они едят только определенные продукты и отказываются от других». Она соглашается с непринужденным подходом Дафтон, добавляя: «Если ребенок отталкивает или игнорирует предложенную вами еду, не суетитесь, не умоляйте и не торгуйтесь, чтобы заставить ее съесть ее. Просто предложите его снова в другой день, может быть, приготовленным по-другому».

В то время как младенцы пытаются есть достаточно, чтобы утроить свой вес при рождении за год, для малыша, который может набрать всего несколько фунтов между своим первым и вторым днем рождения, естественно иметь меньший аппетит.« Убери свою тарелку — не лучшая мантра», — предостерегает Эверс.

«Вероятно, один из самых важных уроков, которые ваш ребенок усваивает в эти ранние годы, — это прислушиваться к своему телу и определять, сколько или сколько ему нужно есть», — говорит Эверс. «Родители склонны паниковать, когда у их детей снижается аппетит или они перестают есть, но все эти колебания и изменения — это нормально. Просто продолжайте предлагать здоровую пищу и сами подавайте хороший пример, хорошо питаясь, и у ваших детей все будет хорошо.

Аппетитные советы

1. Позвольте ребенку сказать вам, как часто его нужно сосать и как долго. Реагирование на его сигналы поможет увеличить и поддерживать выработку молока в соответствии с потребностями ребенка.

2. Если вы кормите из бутылочки , важно также следить за сигналами вашего ребенка. Например, не пытайтесь заставить ребенка допить последнюю унцию или около того в бутылочке, если он не заинтересован.

3. Старайтесь не сравнивать своего ребенка с другими детьми.У всех детей есть свои индивидуальные схемы кормления, соответствующие темпам их роста.

4. Если ваш ребенок просит грудь чаще, чем в прошлом, возможно, он переживает скачок роста или борется с болезнью . Хотя поначалу вам может казаться, что у вас недостаточно молока, чтобы удовлетворить ее потребности, не волнуйтесь — через день или два выработка молока наверстать упущенное.

5. Если ваш ребенок легко отвлекается (как и большинство детей этого возраста!), найдите тихое место, чтобы его не отвлекали. Вентилятор (отвернутый от ребенка) может заглушить другие шумы. Или попробуйте кормить ребенка в слинге, натянув ткань за голову, чтобы он не слышал и не видел, что происходит вокруг него.

6. Даже если ваш ребенок поначалу будет счастлив, когда его кормят с ложечки, вскоре большинство малышей заинтересуется пищей, которую можно есть руками , а некоторые предпочитают ее с самого начала. Приготовьте небольшие кусочки мягкой пищи (например, бананы), которые ребенок сможет взять сам.

7. Ожидайте, что время приема пищи будет грязным. Не удивляйтесь, если вам покажется, что на лицо ребенка и на поднос детского стульчика нанесено больше еды, чем на самом деле попадает в рот ребенка. Это часть обучения!

8. Сведите к минимуму употребление сладких и жирных лакомств, таких как конфеты, мороженое и печенье, особенно если у вашего ребенка плохой аппетит. Вы хотите быть уверены, что она получает максимальную питательную ценность из продуктов, которые она ест.

9. Поскольку у малышей еще маленькие животики, им обычно лучше есть пять или шесть раз в день (три приема пищи и два или три перекуса), а не три больших приема пищи.Просто убедитесь, что закуски тоже здоровые.

10. Презентация имеет значение! Тосты, нарезанные треугольниками, могут быть приемлемы, если тосты, нарезанные квадратами, решительно отвергаются. Картофельное пюре, соприкасающееся с горохом, может вызвать серьезную истерию, а фруктовый салат, оформленный в виде кролика с изюмными глазами, может быть съеден сразу же. Вскоре вы узнаете об индивидуальных пищевых причудах вашего ребенка.

11. Беспокоитесь, что ваш ребенок слишком много ест? Не сажайте ее на диету, но сосредоточьтесь на том, чтобы предлагать ей питательные продукты, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и источники белка с низким содержанием жира.(Помните, однако, что детям до двух лет следует давать цельное молоко, а не обезжиренное или обезжиренное. )

Порции для малышей (из Canada’s Food Guide)

Есть много различий среди детей, но типичные размеры порций для малышей:

½ ломтика хлеба
1/3 стакана (75 мл) хлопьев
¼ стакана (50 мл) фруктов или овощей
¼ стакана (50 мл) фруктового сока
4 крекера
25 г (1 унция) мяса
¼ стакана (50 мл) ) вареная фасоль

Хотите узнать, как выглядит порция птицы или рыбы для малыша? Представьте девятивольтовую батарею.

Подробнее:
10 советов, как вернуться к грудному вскармливанию
Основные советы по приготовлению детского питания своими руками
Кормление ребенка: 5 мифов о первом прикорме

Почему ваш ребенок не ест

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1)    Pixtal Images / Photolibrary
2)    Christoph Ermel / iStock
3)    Julian Winslow / Ableimages
4)    Harald Eisenberger / LOOK
5)    Ryan McVay / Stone
6)    Kevin RL Hanson / DK Stock 9 Blend Images
8)    SimplyMui Photography / Getty
9)    Бетси Ван Дер Меер / Taxi
10)  Peter Cade / Iconica
11) Джейсон Эдвардс / National Geographic
12)  Purestock / Getty

apache.org/xalan»> НОМЕР:

Элизабет Уорд, MS, RD, зарегистрированный диетолог; автор, Полное руководство для идиотов по кормлению младенцев и малышей.
Piette, L. Еще два кусочка: помощь придирчивым едокам сказать «да» еде, Three Rivers Press, 2006.
Американская академия педиатрии. Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет, Bantam Books, 2009.
Детская больница Бостона: «Проблемы желудочно-кишечного тракта у новорожденных».
Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварения, Национальные институты здравоохранения: «Гастроэзофагеальный рефлюкс у младенцев».
Национальное общество детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания: «Клинические практические рекомендации по гастроэзофагеальному рефлюксу у детей.
Mackonochie, A. Практическая энциклопедия беременности, ухода за ребенком и питания для младенцев и малышей, Lorenz Books, 2006.
Национальные институты здравоохранения: «Пищевая аллергия».
Американская академия семейных врачей: «Проблемы кормления у младенцев и детей».
KidsHealth.org: «Ваш ребенок с коликами».
ADD Американская академия педиатрии,healthchildren.org: «Диарея» и «Запор»
Детская больница Бостона: «Проблемы желудочно-кишечного тракта у новорожденных».
Американская ассоциация диетологов: «Не кормите ребенка из баночки», «Введение твердой пищи.
Dr. Greene.com: «Мед и младенческий ботулизм».
The New York Times: «Ярлыки, рекомендованные для продуктов, которые могут вызвать удушье».
Сеть детских врачей: «Придирчивые едоки».

Помощь вашему ребенку в возрасте от 1 до 3 лет правильно питаться

Как родитель или опекун, вы играете важную роль в том, чтобы помочь вашему ребенку выработать привычки и навыки здорового питания. Здоровое питание — это больше, чем просто то, что мы едим. Это также о том, как мы едим.

У вас и вашего ребенка особые отношения, когда речь идет о кормлении и еде.У каждого из вас своя роль. Ваша роль состоит в том, чтобы решить, какие продукты предлагать, когда их предлагать и где их предлагать. Роль вашего ребенка состоит в том, чтобы решить, есть ли, что есть из предложенных вариантов и в каком количестве. Уважение этих отношений между приемами пищи позволяет сделать время приема пищи более приятным, и ваш ребенок может сосредоточиться на том, чтобы научиться правильно питаться.

Какие продукты я могу предложить своему ребенку?

Предлагайте ребенку те же самые полезные продукты, которые нравятся вам и остальным членам вашей семьи.Давайте ребенку продукты с разными вкусами и текстурами. Включите различные:
Овощи и фрукты
Цельнозерновые продукты, такие как цельнозерновые макароны и хлеб, овес, ячмень и лебеда
Белковые продукты, такие как мясо, рыба, птица, сушеные бобы, горох, чечевица, масло из орехов и семян, тофу, яйца, молоко, йогурт, сыр и обогащенные соевые напитки
Употребление в пищу продуктов, богатых железом, помогает предотвратить дефицит железа и способствует росту и развитию мозга. Продукты с высоким содержанием железа включают мясо, рыбу, птицу, обогащенные железом детские каши, яйца, тофу, сушеные бобы, горох и чечевицу. Предлагайте ребенку эти продукты при каждом приеме пищи.
Убедитесь, что продукты, которые вы предлагаете, приготовлены с небольшим добавлением соли или сахара или без них. Включите продукты с высоким содержанием полезных жиров, такие как лосось, авокадо и ореховое масло.
Что предложить ребенку пить?

Вы можете продолжать кормить ребенка грудным молоком, пока ему не исполнится 2 года.
Простое коровье молоко и обогащенный соевый напиток — это питательные напитки, которые обеспечивают растущих детей кальцием, витамином D и белком.
Предлагайте 500 мл пастеризованного цельного коровьего молока (3,25% молочного жира) каждый день
Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете начать предлагать варианты молока с низким содержанием жира, такие как обезжиренное, 1% или 2%. Вы также можете давать простой обогащенный соевый напиток.
Предлагайте не более 750 мл (3 чашки) молока и соевого напитка в день, чтобы у вашего ребенка было место для разнообразной здоровой пищи, включая продукты, богатые железом.
Предлагайте молоко или соевый напиток (для детей старше 2 лет) только с едой и закусками
Если ваш ребенок не пьет цельное коровье молоко или соевый напиток, поговорите со своим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом о том, что вы можете предложить вместо них.
Напитки из риса, картофеля, миндаля, кокоса, овса и конопли содержат мало белка и жира и не способствуют росту детей младшего возраста.
Предлагайте воду между приемами пищи и закусками. Вода — лучший напиток, когда ваш ребенок хочет пить.
Используйте открытую чашку вместо чашки-непроливайки или бутылочки, когда даете ребенку пить. Открытая чашка поможет ребенку научиться пить. Это также снижает риск разрушения зубов.
Детям не нужны сладкие напитки, такие как шипучка, спортивные напитки, фруктовые соки, фруктовые напитки и фруктовые ароматизированные напитки, приготовленные из порошков или кристаллов. Сладкие напитки заполняют желудок вашего ребенка, заменяя более здоровую пищу. Все фруктовые соки, включая 100% фруктовые соки, содержат много сахара и мало клетчатки. Вместо этого предлагайте ребенку цельные фрукты.
Когда я должен подавать еду своему ребенку?

Предложите ребенку 3 небольших приема пищи и 2–3 перекуса с интервалом примерно 2–3 часа. Старайтесь подавать блюда и закуски примерно в одно и то же время каждый день. Регулярный режим приема пищи и перекусов может помочь вашему ребенку выработать здоровые привычки в еде.
Сколько еды нужно моему ребенку?

Все дети разные, и количество необходимой им пищи зависит от их возраста, уровня активности, скорости роста и аппетита. Аппетит вашего ребенка меняется день ото дня – это нормально. Аппетит вашего ребенка также может зависеть от его настроения, состояния здоровья, времени суток и предлагаемой пищи.
Начните с небольшого количества еды во время еды и закусок и позвольте им просить больше.
Что я могу сделать, чтобы мой ребенок хорошо ел?

Сядьте и поешьте вместе с ребенком.
Вы лучший образец для подражания для вашего ребенка. Наблюдая за вами, ваш ребенок выучит здоровые привычки в еде. Всегда контролируйте своего ребенка во время еды.
Предлагайте новые продукты много раз.
Часто предлагайте новые продукты и подавайте их как минимум с 1 продуктом, который ваш ребенок хорошо ест. Детям часто необходимо много раз увидеть, понюхать и потрогать пищу, прежде чем попробовать ее. Вашему ребенку может потребоваться попробовать пищу много раз, прежде чем он ее съест. Продолжайте предлагать новые продукты и включайте продукты, от которых ваш ребенок отказался в прошлом.
Дайте ребенку достаточно времени, чтобы поесть.
Ваш ребенок может есть дольше, чем вы. Дайте им время закончить трапезу. Если ваш ребенок показывает вам, что он закончил есть, играя с едой, позвольте ему встать из-за стола, чтобы насладиться книгой или игрушкой.
Пусть ваш ребенок ест сам.
Предоставление ребенку возможности есть самостоятельно — важная часть обучения еде. Маленькие дети учатся, осязая, нюхая, пробуя на вкус и глядя на продукты.Чтобы научиться пользоваться ложкой и вилкой, нужно время. Создание беспорядка также является частью обучения тому, как есть.
Сохраняйте спокойствие во время приема пищи и не отвлекайтесь.
Выключите телевизор, сотовые телефоны, планшеты и компьютеры, чтобы ваш ребенок мог сосредоточиться на еде и сделать семейную трапезу приятной. Это также поможет вам сосредоточиться на том, как приятно проводить время вместе, а не на том, что и сколько ест ваш ребенок.
Попробуйте предложить одну и ту же еду по-разному.
Будьте терпеливы.Предлагайте ребенку продукты, приготовленные разными способами. Жареные овощи, нарезанные овощи в супах или соусах для пасты, а также смузи, приготовленные из цельных фруктов и овощей, — это вкусные способы предложить больше разнообразия. Если вашему ребенку нравятся овощи, приготовленные определенным образом, дайте ему другие овощи, приготовленные таким же образом.
Что делать, если мой ребенок не хочет есть?

Если ваш ребенок хорошо растет, пропущенный прием пищи время от времени не является проблемой. Если у вас есть вопросы о росте, аппетите или потреблении пищи вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом или зарегистрированным диетологом.
Если ваш ребенок не хочет есть пищу, уберите еду и подождите до следующего приема пищи или перекуса, чтобы снова накормить его. Приготовление другой еды для вашего ребенка не поможет ему стать здоровым едоком.
Иногда маленькие дети хотят снова и снова есть одни и те же продукты. Это нормально и может продолжаться в течение нескольких недель или месяцев. Если «любимая» еда здоровая, продолжайте предлагать ее вместе с другими полезными продуктами. Если «любимая» еда менее полезна, давайте ее ребенку реже.
Использовать десерт или любимую еду в качестве поощрения за еду не нужно. Не заставляйте и не подкупайте ребенка, чтобы он ел. Доверьтесь аппетиту вашего ребенка, чтобы определить, есть ли и сколько.
Для получения дополнительной информации

Для получения дополнительной информации об идеях блюд и закусок, а также о том, как кормить ребенка, см.:
Для получения дополнительной информации о питании позвоните по телефону 8-1-1 , чтобы поговорить с зарегистрированным диетологом.
Руководство по кормлению в первый год жизни
Выбор правильного питания для вашего ребенка в течение первого года жизни очень важен.В первый год происходит больший рост, чем в любое другое время. Важно своевременно кормить ребенка разнообразной здоровой пищей. Привычка к правильному питанию на этом раннем этапе поможет установить здоровый режим питания на всю жизнь.
Рекомендуемое руководство по кормлению для первого года жизни
Грудное молоко и смесь предназначены для того, чтобы быть основными источниками питания на протяжении первого года жизни младенца. Вам следует поговорить с ребенком поставщика медицинских услуг перед началом приема твердой пищи.Твердая пища не должна начинать в возрасте до 4 месяцев, потому что:
Грудное молоко или смесь обеспечивают вашего ребенка всеми необходимыми питательными веществами. нужный.
Ваш ребенок недостаточно развит физически, чтобы есть твердую пищу с ложки.
Слишком раннее кормление ребенка твердой пищей может привести к плохому питанию. переживания и повышенная прибавка в весе как в младенчестве, так и в раннем детстве.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует всем младенцам, дети и подростки получают достаточное количество витамина D с добавками, смесь или коровье молоко, чтобы предотвратить осложнения от дефицита этого витамин.В ноябре 2008 г. ААР обновила свои рекомендации по суточной нормы витамина D для младенцев, детей и подростков, которые здоровы. В настоящее время рекомендуется, чтобы минимальное потребление витамина D для этих групп должно быть 400 МЕ в день, начиная вскоре после рождения. Лечащий врач вашего ребенка может порекомендовать правильный тип и количество добавки витамина D.
Руководство по грудному вскармливанию (от 0 до 12 месяцев)
В первые дни после рождения ребенка мать должна планировать кормить грудью каждые два-три часа, в том числе на ночь.Мама должен реагировать на сигналы младенца о голоде быстро и расслабленно образом, обеспечивая спокойную и комфортную обстановку как для себя, так и для ребенок. Расстроенные или рассеянные младенцы могут испытывать трудности с захватом груди. на.
Для младенцев нормально просыпаться ночью, чтобы поесть в течение первых нескольких дней. месяцы. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу ночного кормления, пожалуйста, обсудите их с вашим поставщиком медицинских услуг.
Меняйте грудь для кормления и дайте ребенку полностью опорожнить ее. груди, прежде чем переключиться на другую.Эта практика гарантирует ребенку получает заднее молоко, более богатое питательными веществами.
Следуйте указаниям вашего ребенка на кормление и не навязывайте график. Вместо, полагаться на отслеживание мокрых подгузников и рост вашего ребенка, чтобы судить получает ли он или она достаточно грудного молока. Материнское молоко меняется по мере того, как младенец растет, меняются и привычки кормления, чтобы лучше удовлетворить потребности ребенка. Если у вас есть вопросы о том, является ли ваш ребенок получающих достаточное количество грудного молока, обратитесь к своему лечащему врачу.
Если вы не можете кормить грудью, используйте молокоотсос для сцеживания молока и поддерживать поступление молока. Сцеженное грудное молоко следует хранить безопасно, используя соответствующие рекомендации по температуре. Сцеженное грудное молоко можно предлагать младенцев в бутылочках, реагируя на одни и те же сигналы кормления, чтобы определить сколько они берут. Принуждение к опорожнению бутылочек может привести к перееданию и избыточная прибавка в весе, даже при кормлении грудным молоком.
При надлежащей поддержке мать может удовлетворить потребности большинства младенцев, даже близнецы, поэтому обратитесь за помощью к своему лечащему врачу или консультант успеха.
Руководство по искусственному вскармливанию (от 0 до 12 месяцев)
Если грудного молока нет, можно использовать стандартную детскую смесь. подходящей альтернативой для большинства здоровых доношенных детей, но есть некоторые различия между брендами. Не стесняйтесь спрашивать о своем здоровье поставщика для рекомендации, если вы не уверены, какую формулу использовать.
Кормление из бутылочки должно быть интерактивным, когда лицо, осуществляющее уход, держит обе бутылка и младенец.Подпирание бутылки было связано с повышенным риск ушных инфекций и кариеса.
Кормление смесями должно осуществляться в соответствии с потребностями ребенка, а не на основе по заранее установленному графику. Ищите признаки голода и сытости, чтобы определить, когда кормить и сколько. Количество мокрых подгузников в день и рост вашего ребенка будет отражать, получает ли он или она достаточно формула. В приведенной ниже таблице показаны общие нормы потребления для младенцев в различных возрастных группах. этапы.Тем не менее, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если у вас есть какие-либо вопросы. о том, сколько смеси получает ваш ребенок.
Количество смеси, потребляемой младенцем, будет уменьшаться по мере роста ребенка. потребление твердой пищи, но смесь остается важным источником калорий, белка, кальция и витамина D в течение первого года жизни.
Спросите своего поставщика медицинских услуг, прежде чем менять младенца в возрасте до 1 года. возраста от смеси до коровьего молока или альтернативы коровьему молоку.
Возраст Количество смеси на одно кормление Количество кормлений в сутки
1 месяц от 2 до 4 унций от шести до восьми
2 месяца от 5 до 6 унций от пяти до шести
от 3 до 5 месяцев от 6 до 7 унций от пяти до шести
Прикорм (после 6 месяцев)
Напитки
Предлагайте только грудное молоко или смесь в бутылочках до 1 года, за исключением случаев, когда специально рекомендованный вашим поставщиком медицинских услуг.
Начните предлагать грудное молоко и/или смесь в чашке, начиная с 6 месяцев. возраст. Младенцы должны пить грудное молоко и/или смесь в течение первого года жизни. жизнь.
Фруктовый сок не рекомендуется в возрасте до 1 года.
При введении сока предлагайте 100% пастеризованный сок и ограничивайте его до 4–6 порций. унций в день. НЕ наливайте сок в бутылку.
Избегайте давать младенцам любые подслащенные сахаром напитки.
Твердые продукты
Вводите прикорм, когда ваш ребенок будет готов, примерно в возрасте 6 месяцев. в зависимости от развития ребенка. Младенцы готовы начать есть твердую пищу, когда они могут:
сидеть самостоятельно или с небольшой поддержкой
тянуться и класть вещи в рот
открывают рот, когда видят что-то приближающееся
держать еду во рту, а не выталкивать ее на подбородок
перемещать пищу в заднюю часть рта языком
отворачиваются, когда чего-то не хотят
Подготовьтесь к введению твердой пищи в спокойной обстановке, где младенец сидит прямо, его правильно поддерживают и умеренно голодный.
Начните с небольшого количества твердой пищи, кормя ложкой или позволяя кормление пальцами, затем постепенно увеличивайте количество по мере того, как ребенок ест больше и развивается. Избегайте предлагать грудное молоко или смесь до тех пор, пока не опыт твердой пищи сошел на нет.
Познакомьте младенцев с разнообразными вкусами и текстурами здоровой пищи. Не ограничивайте выбор продуктов питания вашего ребенка теми, которые вам нравятся. Предлагая ассортимент еды раньше проложит путь к здоровым привычкам еды.
Сохраняйте разделение ответственности при кормлении.
Опекун несет ответственность за то, что есть (предлагая соответствующее разнообразие и текстуры).
Ребёнок сам решает, есть ли ему и сколько.
Избегайте добавления соли или сахара, чтобы сделать детское питание более привлекательным. Много младенцев и малыши должны попробовать новую еду несколько раз, прежде чем принять связаны с повышенным потреблением соли и сахара детьми. при ожирении у взрослых.
Наблюдайте за младенцами на наличие признаков непереносимости при введении нового продукта или текстуры и обсудите все проблемы с вашим лечащим врачом.
Несмотря на удобство и безопасность, коммерческое детское питание не требуется. Молодой дети с большей вероятностью будут есть продукты, которые, как они видят, едят другие, поэтому до тех пор, пока за ними наблюдают, чтобы увидеть, как они справляются с новой едой во рту, отлучение от груди с помощью столовой пищи является подходящим способом введения твердой пищи.
Избегайте меда в любой форме в течение первого года жизни вашего ребенка, так как он может вызвать младенческий ботулизм. Решайте любые опасения по поводу развития пищевой аллергии с помощью ваш поставщик медицинских услуг.
Не ограничивайте жиры и холестерин в рационе очень маленьких детей, если это не рекомендовано лечащим врачом вашего ребенка. Детям нужно калорий, жиров и холестерина для развития их мозга и нервной системы и для общего роста.
Как заставить вашего малыша есть — Привычки в еде
Путь к улучшению здоровья
Нельзя заставлять ребенка есть.Тем не менее, вы можете предоставить питательную пищу, продемонстрировать здоровые привычки в еде и подготовить почву для приятного времяпрепровождения за едой.
Здоровое питание
Подайте нужное количество. Предлагайте ребенку по 1 столовой ложке каждого продукта на каждый год жизни. Например, если ему или ей 3 года, давайте по 3 столовые ложки каждого продукта. Небольшие порции дают ему или ей возможность попросить больше.
Будьте терпеливы. Предлагайте новую еду много раз. Возможно, вам придется предлагать еду от 10 до 15 раз, прежде чем ваш ребенок попробует ее.
Пусть ваш ребенок поможет. Пусть он или она выберет продукты в продуктовом магазине. Затем найдите способ помочь ему приготовить еду или накрыть на стол. Участие в различных частях приема пищи может сделать его или ее более склонным к еде.
Развлекайтесь. Нарежьте продукты формочками для печенья. Креативно покажите еду на тарелке вашего ребенка. Пусть ваш ребенок придумает специальные названия для своих любимых блюд.
Предлагайте варианты. Вместо того, чтобы кормить малыша овощами, позвольте ему выбрать один из двух вариантов. «Хочешь на ужин брокколи или цветную капусту?»
Смешайте новое со старым. Подавайте новые блюда вместе с любимыми. Это может облегчить попытку чего-то нового.
Пусть окунаются. Предложите ребенку здоровые соусы, чтобы побудить его попробовать новые фрукты или овощи. Это может быть хумус, йогурт или обезжиренные заправки для салатов.
Будь хорошим примером. Если ваш ребенок увидит, что вы едите разнообразную здоровую пищу, он с большей вероятностью попробует ее.
Составьте список здоровых продуктов, которые любит ваш ребенок, чтобы убедиться, что он или она придерживается сбалансированной диеты. Веб-сайт Министерства сельского хозяйства США (USDA) ChooseMyPlate.gov предлагает полезную информацию о питании для детей и взрослых.
Приятный обед
Предупредите своего ребенка. За 10–15 минут до еды скажите ребенку, что скоро пора есть. Иногда дети настолько устают или возбуждены игрой, что не хотят есть.Сообщив им, что приближается время еды, они смогут переключиться с игр на время еды.
Установить режим. Детям нравится, когда все одно и то же. Установите регулярное время приема пищи. Сядьте на одно и то же место во время каждого приема пищи.
Зарезервируйте время приема пищи, чтобы поесть и провести время с семьей. Не позволяйте ребенку играть с игрушками или электронными устройствами за столом. Не позволяйте им читать книгу или смотреть телевизор. Объясните ребенку, как хорошо есть вместе. Попросите его или ее остаться за столом, пока все не закончат есть.
Сделайте прием пищи приятным. Если время приема пищи приятное, ваш ребенок, скорее всего, будет с нетерпением ждать еды. Старайтесь избегать споров или негативных разговоров за столом.
Управляйте своими ожиданиями. Не ожидайте манер, которые слишком сложны для вашего ребенка. Например, не ждите, что 3-летний ребенок будет есть из подходящей посуды. Многим детям с ложкой легче обращаться, чем с вилкой.
Что насчет закусок?
Каждый день у вашего ребенка должно быть 3 приема пищи и 2 перекуса.Малыши обычно не съедают достаточно за один прием пищи, чтобы оставаться сытыми до следующего приема пищи. Предлагайте ребенку небольшие полезные перекусы между приемами пищи. Здоровые закуски включают:
Нежирный волокнистый сыр.
Йогурт.
Ломтики яблока или половинки клубники.
Кусочки нежирной индейки.
Цельнозерновые крекеры с арахисовым маслом.
Предлагайте перекус только в том случае, если до следующего приема пищи осталось несколько часов. Если прием пищи будет в течение следующего часа, пропустите перекус.Если ваш ребенок подходит к столу голодным, он или она, скорее всего, поест.
Если ваш ребенок не ест во время еды, предложите питательный перекус через несколько часов. Если ваш ребенок не ест закуску, снова предложите ему еду во время следующего приема пищи. Ребенок обычно ест во второй прием пищи. При таком подходе вы можете помочь убедиться, что у вашего ребенка не будет проблем с плохим питанием.
.