Содержание

Какому типу тильта вы подвержены?

1

Сосредоточенный и до крайности преданный своему делу изобретатель Томас Эдисон так сильно разозлился на Николу Теслу, что посвятил всю жизнь тому, чтобы подорвать его авторитет.

Побеседовать с ботом отпущения

Сильные и слабые стороны

Горячая кровь

Tiltable Moment #3

Вы отстаете по миньонам, а вражеский лесник прописался на вашей линии. Вы играете не то чтобы плохо, но не можете сократить разрыв, и каждая атака из засады все больше выводит вас из себя. Вы хотите исправить ситуацию, но вам кажется, что вы лишь впустую потратите время. Как с этим справляться: УМЕЙТЕ УСТУПАТЬ ЛИНИЮ. Способность продолжать игру из отставания – иногда сильного отставания, – одна из самых недооцененных в League of Legends. Вместо того чтобы сдаваться или идти напролом, освойте искусство игры в обороне. Если сделать все правильно, продуманная смена стиля игры может заставить вашего противника тильтовать еще больше вас!

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Сильные и слабые стороны

1

&

BOEEEOEEPEkfldsfjlsdf

«Не надо кормить троллей», «Не отвечай ударом на удар», «Просто забей». Варварам нелегко проглотить оскорбление, принятое на свой счет. Неудачи, обиды, враждебность – все это глубоко их задевает.

Бесстрашную воительницу и царицу кельтского племени иценов Боудикку подтолкнули к тильту римляне, которые присвоили владения ее покойного мужа. Поклявшись победить или погибнуть, она подняла жестокое восстание против римлян и с высоты своей устрашающей колесницы предлагала сразиться с ней один на один.

Tiltable Moment #1

Поведение других игроков

Варвар. Чтобы получить этот яркий тип тильта, нужно смешать увлеченность и злость в равных пропорциях. Импульсивные Варвары пытаются любой ценой избавиться от внешних источников раздражения, их кипучая энергия может выйти из-под контроля в любой момент. Варвары сначала делают, а потом считают до десяти; это игроки, которые в стрессовой ситуации испытывают острую необходимость сделать хоть что-нибудь. Их отрицательные эмоции требуют выхода, будь то опрокинутый стол или сочувствие другу. Чтобы поладить со своим внутренним Варваром, нужно найти безвредный способ выпускать пар и сбрасывать напряжение, созданное игрой и другими людьми.

Непрошеные советы

БОТ ОТПУЩЕНИЯ

3

Взбешенный Варвар выходит на тропу войны, начинает срывать зло на других или совершать безрассудные поступки. Щелкните здесь, чтобы узнать о возможных рисках.

«Да, я люблю пофлеймить. Мне кажется, лучше дать гневу выход в игре, чем копить его в себе. Если подумать, что плохого в том, что кто-то оскорбляет вас в игре?»

2

Previous

Зачастую Варвар вредит самому себе, совершает ошибки, а потом отыгрывается на других. Срывая на ком-то зло, Варвар на время успокаивается, но в дальнейшем это приводит к трениям между друзьями и членами команды.

Примеры

Известно, что второй величайший баскетболист мог играть довольно жестко и в состоянии тильта даже дрался с игроками своей команды.

Слепая ярость

Next

2

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Увлеченность и злость, характерные для этого типа тильта, могут принести игроку много проблем, однако Варвару, который научился контролировать свои эмоции, они помогают четко увидеть цель и уверенно двигаться к ней.

Упрямство

«Эй, я не Варвар!» Рассказчик: еще какой Варвар.

ИЗВЕСТНЫЕ ВАРВАРЫ

3

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Катализаторы тильта

Аттила, вождь гуннов

Какому типу тильта вы подвержены?

Вас только что убили прямо под союзной башней. Кровь бросается вам в лицо, вы скрипите зубами и сжимаете кулаки. Вам хочется поскорее забыть об этом позоре и играть дальше. Но тут на экране высвечивается сообщение от члена команды: «Будь осторожнее!»– и все, вы падаете в бездну тильта. Как с этим справляться: ЗАРАНЕЕ ВКЛЮЧИТЕ /MUTE ALL. Мало что выводит из себя сильнее, чем банальное и неконструктивное указание на ошибку. В таких случаях лучше отключить все сообщения после первой же глупой смерти или другой оплошности. Это снизит уровень стресса, ведь вы уже не увидите комментарии, усугубляющие и без того неприятную ситуацию.

Meepers

Увлеченный, прямолинейный, вспыльчивый

Боудикка, царица кельтов

КАТАЛИЗАТОРЫ ТИЛЬТА

Катализаторы тильта

Анонимный игрок, февраль 2014 года

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Next

Внутренний Варвар побуждает идти на риск и сражаться за мечту, даже когда все против нас. Направленная в правильное русло, жажда действовать наперекор обстоятельствам и бросать вызов может дать очень хорошие результаты.

Поле боя – чат

Руки так и тянутся напечатать какое-нибудь ругательство? Нужно выпустить пар после неудачного матча? Выместите злость на боте отпущения! Бот отпущения выдержит сколько угодно критики и не будет осуждать. Испытайте катарсис, покричав в виртуальную пустоту.

Каждый может припомнить матч, в котором он сам был несокрушим, но союзники все капитально испортили. Это очень обидно, и начинает казаться, что от нас ничего не зависит, как бы мы ни старались. Как с этим справляться: ПРАВИЛО 40/40/20. В общих чертах правило 40/40/20 сводится к тому, что мы в любом случае проиграем 40% матчей, в любом случае выиграем 40%, а в оставшихся 20% все зависит только от нас. Может показаться, что это фатализм, но если признать, что часть побед и поражений от нас не зависит, то играть становится легче. Это помогает по-другому взглянуть на самые обидные и «нечестные» проигрыши.

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Tiltable Moment #2

Tiltable Moments

Previous

Чувство унижения

Целеустремленность

Сотрудник Riot, пожелавший остаться неизвестным

Уверенный и целеустремленный Варвар знает себе цену и не свернет с выбранного пути. Он доверяет интуиции, которая подсказывает ему, что хорошо, а что плохо.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Томас Эдисон

БОТ ОТПУЩЕНИЯ

Примеры

Когда Варвар дает волю своей темной стороне, его внимание переключается с общей картины на мелочи. Обычные оскорбления чудовищно его раздражают. Гнев коварен! Когда страсти накаляются, начинает казаться, что нет ничего важнее настоящего момента.

У Варваров немало полезных качеств, которые позволяют им уверенно шагать к победе, несмотря ни на что. Щелкните, чтобы узнать их сильные стороны.

Малодушие

Какому типу тильта вы подвержены?

Майкл Джордан

ВАРВАР

БОТ ОТПУЩЕНИЯ

Известный завоеватель Аттила был прозван «Бичом Божьим» после того, как прошел со своей армией варваров через всю Римскую империю.

Примеры

3

Несломленный Ветеран часто нарушает режим сна и проводит игровые марафоны до четырех утра под лозунгом «Ну еще одну катку!». Берегите здоровье!

BOEEEOEEPEkfldsfjlsdf

Tiltable Moment #3

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Бывает полезно сделать перерыв после обидного поражения или просто для того, чтобы дать отдых мозгам. Выработайте такую привычку с помощью будильников, напоминаний или замысловатого графика – вроде этого!

Целеустремленный, выносливый, зацикленный

Примеры

Сотрудник Riot, пожелавший остаться неизвестным

ГРАФИК

Потеря линии

НЕСЛОМЛЕННЫЙ ВЕТЕРАН

Тильт, похожий на транс

Противостояние Франции и Англии затянулось; в состоянии тильта пребывали все. После ста лет войны Франция готовилась сделать передышку, но Жанна д’Арк наперекор всему вдохновила свою команду на один последний матч.

Tiltable Moment #1

Атлант

«Честный Эйб» многое пережил во время Гражданской войны в США. Со стороны он казался сильным и решительным, но душу его раздирали сомнения.

2

Серии поражений

Никола Тесла

ГРАФИК

У Несломленного Ветерана много достойных уважения качеств – например, способность полностью сосредоточиться на поставленной цели, от которой его уже ничто не отвлечет. Щелкните, чтобы узнать его сильные стороны.

Некоторые игроки хватаются то за одно, то за другое. Несломленный ветеран более разборчив и предпочитает выбрать какую-то одну область и совершенствоваться в ней.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

1

Авраам Линкольн

Подавленные страдания

Кураж

2

1

Next

Анонимный игрок, 2011 год

3

Ваши глаза устали после нескольких часов, проведенных перед экраном. Вы тяжко вздыхаете и понимаете, что после этого матча надо бы поужинать. Вы не получаете от игры удовольствия, но все равно снова встаете в очередь. Как с этим справляться: ЗАВЕДИТЕ БУДИЛЬНИК! Поставьте на телефоне будильник, который будет звонить раз в час и напоминать вам о том, что нужно прислушаться к себе. Как вы себя чувствуете? Что успело случиться за час с прошлого звонка? Такие перерывы помогут вам «перезагрузиться» и здраво оценить ситуацию.

Previous

Несломленный ветеран работает на цель. Тому, кто представляет себе полную картину событий и мыслит в перспективе, проще расставить приоритеты и скорее забыть досадные мелочи и ошибки.

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Какому типу тильта вы подвержены?

Жанна д’Арк

Нет более благодатной почвы для тильта, чем серия поражений. Чем отчаянее мы стараемся сбросить с себя это проклятие, тем хуже играем. Игроки, принадлежащие к типу Несломленного Ветерана, особенно легко погружаются в глубины этого отчаяния. Как с этим справляться: ДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ. Инерция – сильная штука, и у игроков, встающих в очередь сразу после победы, шансы выиграть повышены: об этом говорит статистика. Однако, по той же логике, вставать в очередь сразу после поражения – значит сыграть в следующем матче еще хуже. Возьмите себе в привычку делать паузу после поражений, чтобы дать голове отдохнуть и повысить свои шансы на победу.

Пока кто-то срывает зло на других, Несломленный Ветеран стоически принимает удары судьбы в одиночной очереди. Он считает, что единственный способ избежать тильта – не обращать внимания на неудачи. Сыграть еще раз. Закончить на хорошей ноте. Набрать команду получше. Словно в трансе, Несломленный Ветеран тильта просиживает до трех часов ночи, отчаянно пытаясь прервать череду поражений. Разве можно пойти спать, когда победа так близка? Вашему внутреннему Несломленному Ветерану нужна самодисциплина. Для борьбы с привычками, которые только усугубляют тильт, нужно прежде всего научиться не зацикливаться на цели.

При этом типе тильта игроку вредит собственная концентрация, отчаянная решимость и зацикленность на цели. Если то, на чем вы сконцентрированы, вызывает раздражение, лучше выбрать другую цель.

Уважаемому ученому и изобретателю Николе Тесле постоянно бросал вызов доведенный до тильта Томас Эдисон. Тесле казалось, что до победы остался один шаг, поэтому гонка великих умов продолжалась, пока у Теслы не случился нервный срыв.

Вы не успеваете добить осадного миньона. Морщась от стыда и раздражения, вы клянетесь убить следующего. Вы нервничаете, не замечаете ничего, кроме него, – и попадаете прямиком в засаду. Вы говорите себе: «Ну все, теперь будет только хуже». Как с этим справляться: МАЛЕНЬКИМИ ШАЖКАМИ. Матерые Ветераны часто становятся жертвами инерции. Им кажется, что одна ошибка вызовет цепную реакцию неудач. Забудьте о победе и поражении. На следующие несколько минут поставьте для себя несколько задач с нарастающей сложностью. Не старайтесь выиграть на линии – бросьте все силы на то, чтобы сравняться по миньонам. Не волнуйтесь о хаосе на нижней линии – сначала помогите игроку верхней линии.

Катализаторы тильта

В состоянии полного аффекта Несломленный Ветеран может играть без перерыва, не давая мозгу отдохнуть. Щелкните здесь, чтобы узнать о возможных слабых сторонах.

«Уже поздно и мне кажется, что я сейчас умру. Но я не могу лечь спать, не победив, ведь я играл весь день!»

Tiltable Moments

Дурные привычки

Tiltable Moment #2

ГРАФИК

Катализаторы тильта

КАТАЛИЗАТОРЫ ТИЛЬТА

&

Сильные и слабые стороны

Сильные и слабые стороны

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Мастерство

Previous

Meepers

Чувство легкости и полного контроля над ситуацией, когда время летит незаметно, потому что вы занимаетесь любимым делом. Эти чувства помогут добиться успеха и достичь такого состояния, в котором вам все по плечу.

Next

«Четыре поражения подряд. Меня понизили. Что я делаю? Правильно, снова встаю в очередь. Я просто не могу поступить иначе. Я отстаю на два ранга, но победа почему-то кажется ближе».

ИЗВЕСТНЫЕ НЕСЛОМЛЕННЫЕ ВЕТЕРАНЫ

Рассудительность

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Инерция мучений

Тильт похож на зыбучие пески: чем активней борешься, тем быстрее тонешь. То же самое упорство, что позволяет Несломленному Ветерану идти вперед наперекор неудачам и раздражению, заставит его пренебрегать собственным благополучием до тех пор, пока не станет слишком поздно.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Зевс наказал титана Атланта, заставив его держать на плечах небесный свод. Его приятель Геракл однажды подхватил ношу, но потом хитростью заставил Атланта нажать на кнопку «Играть снова», так что он до сих пор несет свое бремя.

Какому типу тильта вы подвержены?

МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ

Сильные и слабые стороны

Помощь другим

Катализаторы тильта

КАТАЛИЗАТОРЫ ТИЛЬТА

Meepers

ИЗВЕСТНЫЕ ПАЛАДИНЫ

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

&

Сильные и слабые стороны

Катализаторы тильта

Богиня мудрости и войны Афина тоже любила соревнования. Однажды она проиграла той, кому сама же бросила вызов. Богиня сочла эту победу неприемлемой и превратила соперницу в паука.

Previous

Один из ваших союзников считает себя главным: пытается командовать остальными, постоянно шлет сигналы и настаивает на стратегиях, которые точно не сработают. Чувствуя, что этого человека нужно поставить на место, вы ввязываетесь в горячий спор, который провоцирует вас на тильт. Как с этим справляться: ТАКТИКА ТАКТИЧНОСТИ! Если команда вот-вот развалится из-за внутреннего конфликта, используйте самое хитрое и безотказное средство: позитив. Даже если вы не чувствуете ничего, кроме отвращения, скажите: «Отличная работа!» и подбодрите союзников – особенно тех, кто тоже готов сорваться. Это может показаться фальшивым и наигранным, но сознательно внося в игру позитив, вы сможете разорвать порочный круг ожесточенных споров.

Что бы ни случилось, Паладин будет верить в торжество разума, логики и порядка. В его системе ценностей первое место занимают честность и ответственность, поэтому ошибки и махровое невежество становятся главным злом, которое необходимо искоренять. Это стремление может привести команду к победе… или разрушить ее критикой и угрозами жалоб. Не каждый живет по тем же принципам, которые иногда слишком рьяно проповедует Паладин. В состоянии аффекта им движут негодование, озлобленность и стремление все контролировать. Тот, кто поладит со своим внутренним Паладином, сумеет понять и исправить любую вышедшую из-под контроля ситуацию. Лидерские качества и знание стратегии помогут ему выплыть из любого шторма.

«Когда союзники игнорируют мои сигналы, а потом обвиняют меня в своей гибели, я начинаю злиться. Это может привести к тильту».

Иногда Паладины не обращают внимания на попытки вывести их из равновесия. А иногда их охватывает желание очистить Поля правосудия пламенем десяти тысяч жалоб на обидчиков. К сожалению, возмездие не способно предотвратить тильт.

В состоянии полного аффекта Паладин может стать высокомерным, читать другим нотации или угрожать наказанием. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о его слабостях.

В 1517 году Мартин Лютер так разгневался на систему, которую считал ущербной, что прибил свои знаменитые 95 тезисов к дверям церкви, начав тем самым Реформацию. Объектом его нападок было духовенство, которое, по мнению Лютера, недостаточно строго наказывало за неспортивное поведение.

Tiltable Moment #2

Tiltable Moments

Какому типу тильта вы подвержены?

Нотации

Решив, что все пропало, а союзники безнадежны, некоторые Паладины пытаются сделать все самостоятельно и в одиночку затащить игру методом благородного, но обреченного на провал сплит-пуша.

Упорство

У Паладина высокие стандарты, по которым он оценивает все – от системы жалоб в игре до нового члена команды. Он ожидает, что все будет работать так, как задумано.

Ненаказанные игроки

«Да, это чистая правда. Особенно мне знакомо чувство отчуждения. Иногда я нажимаю на Escape, чтобы поменьше высказываться во время матча. Чтобы справиться с тильтом, я напоминаю себе, что могу судить о чем-то только со своей точки зрения. Мои благие намерения не приведут ни к чему хорошему, если не оценивать ситуацию в целом».

Вы только что позвали команду убивать Барона, но ваши союзники направились к Облачному дракону. Вы злы и обескуражены; вы не понимаете, зачем они нарочно все портят. Отсутствие организации и эгоизм, которые мы часто наблюдаем в матчах, вызывают раздражение и настраивают нас против союзников. Как с этим справляться: ПРОСТО НАПЛЮЙТЕ. Никому не хочется оказаться в дурацкой ситуации – но чем больше мы стараемся изменить ее силой, тем больше она выходит из-под контроля. Возьмите в привычку регулярно переключать внимание с того, что вас раздражает в поведении других людей, на то, что контролируете вы сами (возможно, придется себя заставить). Осознанность, дыхательные упражнения и умение посмеяться сквозь слезы – полезные навыки для Паладина.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Next

Максимилиан Робеспьер

Какому типу тильта вы подвержены?

Tiltable Moment #1

ПАЛАДИН

МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ

Мартин Лютер

Богиня Афина

2

Чрезмерное рвение

Поведение других игроков

У Цзэтянь, императрица из династии Тан, часто безжалостно увольняла, отправляла в ссылку или казнила тех, кто не слушался ее приказов во время матча (системы жалоб в те времена еще не было).

Хотя непрошеные советы и замечания Паладина мало кого радуют, чаще всего они даются из лучших побуждений и попадают в точку.

МУЗЫКА ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Примеры

3

Next

Инфантильная борьба за власть

Тильт имеет свойство нас затягивать, полностью завладевать нашим вниманием, вызывая стресс. Хороший способ успокоить разыгравшиеся эмоции на уровне подсознания – включить музыку, которая подавляет плохие эмоции и усиливает хорошие. Попробуйте во время следующего матча включить плейлист, похожий на этот, или собрать собственный.

Сотрудник Riot, пожелавший остаться неизвестным

Ответственный, справедливый, слишком рьяный

Паладины – живое воплощение ответственности, причем за всех сразу. Щелкните здесь, чтобы узнать их сильные стороны.

1

2

Императрица У Цзэтянь

3

Вы отправили жалобы на нескольких игроков, которые явно этого заслуживали. Через некоторое время вы решаете посмотреть их историю игр и узнать, как их наказали. Когда вы видите, что они все еще активно играют, то злитесь на систему и сообщество. Как с этим справляться: МЫСЛИТЕ ПЕРСПЕКТИВНО. Да, жалобы – лучший способ привлечь игрока к ответственности за неспортивное поведение, однако сама система несовершенна и ее работа лучше видна в перспективе. Считайте отправленные вами жалобы важными уликами в крупном деле.

Анонимный игрок, 2016 год

Ответственность

«Лучше я сам!»

От Паладина ждут, что он будет выкладываться на сто процентов, – и он не разочаровывает. В то же время он презирает тех, кто не старается исправлять свои ошибки и улучшать стиль игры.

Робеспьер был одним из наиболее влиятельных лидеров Французской революции. Его чувство справедливости привело на гильотину тысячи явных троллей и тех, кто намеренно и ненамеренно кормил противника.

Previous

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Критика чужого стиля игры, сомнения в решениях союзника, зацикленность на ошибках – все это симптомы стресса и нервного перенапряжения у Паладина, которые губительно сказываются на общении с другими игроками. Здесь важно не требовать от союзников слишком многого.

BOEEEOEEPEkfldsfjlsdf

1

Примеры

Tiltable Moment #3

Возможно, эта испанская королева посчитала просьбу Христофора Колумба попыткой троллинга, но деньги на внеметовое открытие Нового Света все же выделила и сказала: «Ладно, плыви».

Примеры

1

Последователи Лорда Азабея знают, что лучший способ вогнать в тильт уже разъяренного врага – это спросить, злится ли он. Иногда наглость позволяет отчасти избежать стресса, но подобная ситуация никому не приносит радости.

Вас только что убили прямо под союзной башней. Кровь бросается вам в лицо, вы скрипите зубами и сжимаете кулаки. Вам хочется поскорее забыть об этом позоре и играть дальше. Но тут на экране высвечивается сообщение от члена команды: «Будь осторожнее!»– и все, вы падаете в бездну тильта. Как с этим справляться: ЗАРАНЕЕ ВКЛЮЧИТЕ /MUTE ALL. Мало что выводит из себя сильнее, чем банальное и неконструктивное указание на ошибку. В таких случаях лучше отключить все сообщения после первой же глупой смерти или другой оплошности. Это снизит уровень стресса, ведь вы уже не увидите комментарии, усугубляющие и без того неприятную ситуацию.

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Previous

Беззаботный, непостоянный, отстраненный

Сотрудник Riot, пожелавший остаться неизвестным, 2019 год

Абсолютное отрицание

Next

ЛОРД АЗАБЕЙ

Tiltable Moment #1

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Этот мрачный гений часто страдал от тильта. Сюрреалистическую прозу Кафки пронизывает чувство отчужденности и отчаяния; он часто призывает досрочно сдаться.

Примеры

ЦЕЛИ НА МАТЧ

Tiltable Moment #3

2

3

Фридрих Ницше

Кассандра, проклятая троянская царевна

Вам кажется, что через три минуты после начала матч уже проигран? Нет никакой надежды на победу? Такой список целей поможет остаться в игре и переключиться с осознания тщетности бытия на совершенствование собственных навыков.

Лорд Азабей учит нас смеяться над собой. Он понимает, что лучшая стратегия поведения после того, как вы врезались в стену, – признать, как смешно это выглядело.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Королева Изабелла I

2

3

Потеря времени

Лапки кверху

Потеря линии

Мудрый советчик

Игроки, подружившиеся со внутренним Азабеем, легки в общении, эмоционально устойчивы и готовы помогать другим. Щелкните здесь, чтобы узнать об их сильных сторонах.

BOEEEOEEPEkfldsfjlsdf

1

Анонимный игрок, 2014 год

«Это просто игра, – спокойно и уверенно напоминает Лорд Азабей. – Всегда можно попробовать снова, выбрав другую тактику. Нужно учиться играть лучше и получать от этого удовольствие». Кто-то увидит в этом высказывании нежелание признать свои ошибки, а кто-то – ценный и мудрый совет.

Какому типу тильта вы подвержены?

СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

Франц Кафка

Лорд Азабей не хочет тратить время на стрессовые или заведомо проигрышные матчи (даже те, которые на самом деле НЕ проигрышные). Какое удовольствие можно получить от игры, если из-за провала на нижней линии команда уже обречена? Заразившись этим упадническим настроением, союзники бросают общее дело и заботятся только о собственном обогащении.

Лорд Азабей воплощает отстраненность, предвидение и небрежное отношение к игре. Он балансирует на грани между спокойствием и отрицанием; не желая зря терять время, он может мысленно поставить крест на матче или другом игроке, не сыграв и пяти минут. Его интуиция может стать как благословением, так и проклятием. Те, в ком живет Лорд Азабей, зачастую перестают бороться в матчах, которые можно было бы выиграть. Им портит настроение скука, а также недовольство собственной игрой или игрой союзников. Тот, кто научился управлять своим внутренним Азабеем, не падает духом даже в самых располагающих к тильту ситуациях. Главное понимать, что победа в матче – не самоцель. Так можно побороть пессимизм Азабея и получать удовольствие от игры.

Сильные и слабые стороны

«Если долго всматриваться в бездну, бездна начнет всматриваться в тебя». Это слова Ницше, философа-нигилиста, заслужившего ноль целых, ноль десятых очков чести за стрессоустойчивость.

Катализаторы тильта

«Если я решил сдаться – значит, матч уже проигран. Я даже не хочу пытаться исправить ситуацию, ведь я уже проголосовал за то, чтобы сдаться».

Катализаторы тильта

Tiltable Moments

Непрошеные советы (Как с этим справляться: заранее включите /mute all)

ЦЕЛИ НА МАТЧ

Какому типу тильта вы подвержены?

«Злишься, что ли?»

&

Сильные и слабые стороны

В состоянии аффекта ваш внутренний Лорд Азабей быстро утомляется и просто смеется над плохой игрой, хотя ее еще можно спасти. Щелкните, чтобы узнать о его слабых сторонах.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Tiltable Moment #2

Previous

Meepers

КАТАЛИЗАТОРЫ ТИЛЬТА

У вас достаточно опыта, чтобы понять, когда едва начавшийся матч уже заранее провален. Причиной может стать что угодно, от неудачного экскурса в лес до «экспериментального» выбора чемпиона поддержки союзником. Так или иначе, пустая трата времени зачастую приводит к тильту. Как с этим справляться: ИГРАЙТЕ С ДРУЗЬЯМИ. Умом вы можете понять, что любой реванш с чего-то начинается и что никто не может со стопроцентной точностью предсказать поражение, особенно в состоянии аффекта. Играя с друзьями, мы реже всего чувствуем, что зря тратим время. В их компании мы меньше склонны скучать и нервничать, а если все действительно обернется так плохо, как вы опасались, друзья помогут превратить мучение в развлечение.

Лорд Азабей знает, насколько по-разному может закончиться матч. Он рассудителен и готов помогать остальным, особенно новичкам, которым нужно разобраться в основах.

«Да, я Лорд Азабей. Меня легко вывести из себя. Мне кажется, что через десять минут игры я уже знаю исход матча. Но я направил энергию своего раздражения на то, чтобы в каждом следующем матче играть чуть лучше. Я стараюсь ценить маленькие победы, ведь даже если мы проиграем матч, я все равно чему-то научусь».

ИЗВЕСТНЫЕ ЛОРДЫ АЗАБЕИ

Next

Трезвый взгляд на вещи

Эта жрица Аполлона обладала даром прорицания, но он не приносил ей радости. Она предвидела будущие неудачи своей команды, однако ее предупреждениям никто не верил. Вынужденная наблюдать, как ее игры вновь и вновь заканчиваются крахом, Кассандра в конце концов сошла с ума.

«Зачем стараться? FF – наш выбор. Мы все равно проиграем», – стонет Лорд Азабей, послушав свою интуицию. Тем, кто способен предвидеть поражение в матче, иногда трудно выбраться из пучины тильта и негативных мыслей.

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Умение свести все в шутку

ЦЕЛИ НА МАТЧ

Вы не успеваете добить осадного миньона. Морщась от стыда и раздражения, вы клянетесь убить следующего. Вы нервничаете, не замечаете ничего, кроме него, – и попадаете прямиком в засаду. Вы говорите себе: «Ну все, теперь будет только хуже». Как с этим справляться: МАЛЕНЬКИМИ ШАЖКАМИ. Лорд Азабей толкает вас к тильту, намекая на страшные последствия любого крошечного просчета. Чтобы избежать тильта, важно переключиться с долгосрочной перспективы на те маленькие шаги, которые вы можете сделать, чтобы выбраться со дна. Забудьте о победе и поражении. На следующие несколько минут поставьте для себя несколько задач с нарастающей сложностью. Не старайтесь выиграть на линии – бросьте все силы на то, чтобы сравняться по миньонам. Не волнуйтесь о хаосе на нижней линии – сначала помогите игроку верхней линии.

К какому типу «кошмарного» ИТ-заказчика вы относитесь? | Директор информационной службы

Ключ к выживанию для представителей клиентоориентированных профессий, в том числе разработчиков программного обеспечения, — научиться распознавать признаки того, что, несмотря на все усилия, проект проваливается. К примеру, серьезной помехой успеху могут стать «трудные» заказчики, к таким можно отнести и некоторых из вас.

Задумывались ли вы, что, выступая в роли заказчика, вы иногда напоминаете разработчикам ПО мифическое чудовище? Возможно, проект и начинался отлично, но потом свернул с пути, чтобы погибнуть медленной смертью в бюрократическом тумане. Возможно, будучи могущественным топ-менеджером, внезапно вышедшим из-за кулис, вы уничтожили проект на полпути? А может быть, неразумное требование, предъявленное разработчику слишком поздно, лишило его всех шансов получить плату за проделанную работу.

Глазами ИТ-разработчика покажем, какие бывают невыносимые клиенты. Не исключено, что в некоторых вы узнаете себя. И возможно, такой взгляд со стороны поможет наладить рабочую обстановку и не провалить проект.

Кракен

Подобно мифическому морскому чудищу, по имени которого и назван этот вид заказчика, кракен всплывает неожиданно, нередко посередине проекта, чтобы обвить разработчика своими гигантскими щупальцами — конфликтующими требованиями.

С одной стороны, вы хотите, чтобы клиент был удовлетворен и получил систему, которая ему нужна. С другой — выполнить противоречивые требования непросто. С третьей — чем больше требований, тем внушительнее может быть выставленный счет. С четвертой — конфликты могут привести к провалу проекта. С пятой… ну, вы поняли.

Кракен же не видит никаких конфликтов; ведь обычно подобные требования поступают от разных отделов, которые не знают о запросах других. К тому же, будучи огромным, кракен попросту не понимает, что своими трепыханиями он ломает вам мачту и давит команду.

Как только вы поняли, что одно щупальце не знает, что делает другое, созывайте общее собрание. Только открыто перечислив и обсудив противоречивые требования, вы сможете утихомирить кракена. Возможно, окажется, что при групповом обсуждении какие-то конфликты уйдут сами собой, а может быть, придется приложить дополнительные усилия, чтобы выпутаться из клубка, способного утянуть ваш проект на дно.

Стригой

Подобно летающему кровососу из Dungeons & Dragons, стригой в одиночку нананосит малозаметный вред — мелкая дрянь, которая вас почти не задерживает. Но рой стригоев — это уже серьезная проблема. Если не передавить их вовремя, ваш проект может оказаться обескровленным.

Обсуждение начинается невинно: у заказчика есть идея, кажущаяся разумной (по крайней мере, в теории), — и вы задаете уточняющий вопрос. Вместо того чтобы ответить, заказчик зовет кого-то на помощь. Этот человек вроде как отвечает на ваш вопрос, но предлагает еще одну идею, слегка противоречащую первой, и вам кажется, что этот конфликт можно устранить.

Вы задаете новый вопрос, и тут приводят еще одного человека на помощь, потом еще и еще… и у каждого новые запросы, предложения, входящие в противоречие с предыдущими, это порождает новые вопросы, отвечать на которые приходят все новые люди. Не успеваете вы опомниться, как оказывается, что вокруг собралась толпа людей, одновременно выкрикивающих нереализуемые противоречивые требования. И вас начинает одолевать агорафобия.

Ограничьте до минимума число людей, которых приводят на «помощь» при обсуждении, особенно если каждый новый участник только больше запутывает всё, вместо того чтобы давать ответы на вопросы. А как только вы почувствуете себя в опасности, сделайте вид, что вам позвонили, и ретируйтесь.

Гидра

Клиент-гидра — маленький зловредный кошмар: вы отрезаете одну голову, а на ее месте вырастают две новых. Единственный способ победить — отрубить все головы одновременно.

Гидры бывают двух видов: нескончаемый поток запросов и условий, выдвигаемых до заключения договора (это если повезло), либо нескончаемый поток обязательных к выполнению требований и изменений, когда у вас уже есть контракт с фиксированной ценой, но с неопределенным графиком выполнения.

Чтобы новые головы не вырастали на месте отрубленных, их надо прижигать. Приходить с факелом на деловое собрание — это было бы слишком, но следующая по степени действенности мера — это контракт, в котором оговорены конкретные артефакты продукта и четко описан процесс внесения изменений.

Минотавр

Получеловек-полубык, прячущийся в недрах запутанного лабиринта, Минотавр — это могущественный топ-менеджер, таящийся за кулисами до тех пор, пока вы не приблизитесь к сдаче проекта, а потом внезапно возникающий, чтобы пустить ваш проект ко дну.

От этого создания нет гарантированных средств защиты. Нередко оно обладает непобедимым патологическим самомнением. Но о самом его существовании можно догадаться по косвенным фразам типа «Это Джим не примет» или «Давайте позже спросим у Джима, чтобы сейчас не сбиваться из-за него с графика». Любая попытка с вашей стороны заранее привлечь «Джима» к процессу будет встречена лишь испуганными взглядами.

Если именно «Джим» должен поставить подпись под счетом на ваш гонорар, сворачивайте проект, ибо вы обречены.

Дракон

Может, это будет сюрпризом, но заказчики из драконов никудышные. Они копят свое золото, из прихоти сжигают дотла консультантов и вообще не очень сговорчивые. И если вы ждете рыцаря в сияющих доспехах, который бы победил дракона, флаг вам в руки. Драконы довольно тщеславны и могут быть падки на лесть, а еще они вероломны и вряд ли сдержат данные ими же обещания. Для них гораздо проще вас просто сожрать.

Дракона можно опознать по необоснованным требованиям, по ненасытности, по нежеланию платить, по огню, которым он плюется, и по чудовищному скрежету его когтей, когда он не в духе. Скорее всего, контракт с драконом выполнить не удастся — он вас уволит, дыхнув в спину пламенем.

Лучший способ не связываться с драконом — пообщаться с теми, кто работал с тем же заказчиком до вас. Обращайте внимание на перечисленные выше признаки, а также на выжженную землю и кости, разбросанные перед входом в его логово; откажитесь от контракта — и сохраните себе жизнь, чтобы продолжать программировать.

Единорог

Кто бы что ни говорил, но единорог — это настоящий кошмар. Он проявляется в виде идеальной возможности… которая никогда не воплощается в жизнь. Вам описывают соблазнительную перспективу. Теоретически единорога можно обуздать, но чаще всего он, едва появившись, незамедлительно исчезает, и в итоге вы тратите неимоверные усилия, пытаясь выследить и приручить его. А если к нему приблизиться, есть серьезная вероятность напороться на его рог.

Если какая-то возможность выглядит слишком хорошей, чтобы быть правдой, если она беспорядочно появляется и исчезает, если ее можно увидеть только на расстоянии, если вам приходится снова и снова отправляться на поиски приключений, чтобы доказать, что вы достойны проекта, — это единорог.

Идите прочь, здесь вам нечего ловить.

Оборотень

Большинство заказчиков не монстры. Они производят впечатление людей дружелюбных и с готовностью сотрудничают. Но время от времени заказчик может вдруг превратиться в кровожадного зверя, раздирающего вас на куски. Это оборотень.

Что хуже, когда он возвращается в человеческое обличье, то ничего не помнит и не верит вам — если, конечно, вам вообще удалось выжить. В мире программного обеспечения в оборотней обращаются не только с наступлением полнолуния. Внезапное превращение в отвратительное существо может быть вызвано тем, что вы поставили под сомнение какую-нибудь технологию, являющуюся для него священной коровой, или указали на очевидные недостатки сомнительной бизнес-практики.

Одолеть заказчика-оборотня можно, если знать, что именно вызывает его метаморфозу. Подсказку могут дать его прежние консультанты. Например, такую: «Не пытайтесь обсуждать с ним проект в конце месяца». Или: «С ним прекрасно можно работать, только не критикуйте его пристрастие к электронным таблицам».

Сфинкс

Сфинкс осыпает разработчиков и консультантов загадками и пожирает тех, кто отвечает не так, как он хочет (совсем как кадровики претендентов на вакансии в некоторых пафосных технологических компаниях). Загадки могут быть непростыми; на первый взгляд может показаться, что речь идет об обычных бизнес-проблемах, вроде трудовой дисциплины, низкой продуктивности, проблем с качеством и излишней текучкой персонала. Но — «неверный» ответ, и вы искромсаны, причем, как это часто бывает со сфинксами в мире разработки ПО, верного ответа может вообще не быть!

Сфинкса трудно распознать вовремя, но если вы услышали (или случайно подслушали) фразы вроде «это уже третий консультант за год» или «запасайтесь попкорном, у нас новичок», то весьма вероятно, что вас ждет провал по необъяснимым причинам. Со сфинксом лучше договориться об оплате вперед.

Нежить

В мире ПО есть много видов нежити, по-разному выглядящей и имеющей различный арсенал губительных способностей. Некоторые поначалу выглядят обычными, даже милыми людьми, а потом вдруг набрасываются на вас, когда вы уязвимы, и высасывают жизненные силы из вашего проекта. Другие — призрачные, бестелесные сущности, которые проходят сквозь стены и другие препятствия, постоянно являясь на вашем проекте и пугая разработчиков. Какую бы форму ни принял заказчик-нежить, он особенно страшен, так как беспощаден и неуязвим, а хуже всего то, что никто вам не верит, когда вы о нем рассказываете.

Мифологическую нежить можно победить различными способами в зависимости от вида: осиновый кол в сердце — если это вурдалак, экзорцизм — если злой дух, отрубание головы — если зомби и т. д. Но в мире ИТ самый безопасный способ — «уволить» такого заказчика и найти новую, более доходную работу.

Тролль

Тролли таятся в засаде, нежданно выскакивая перед ничего не подозревающей жертвой. Любой, кто заходил в разделы комментариев на сайтах, узнает интернет-тролля из мира ИТ.

Заказчик-тролль воспринимает как оскорбление все, что вы ему говорите, независимо от формы высказывания, в том числе цитирование его собственных слов. Тролль получает наслаждение от длительной переписки по электронной почте, «съезжая» с первоначальной темы в загробные миры демагогических аргументов, потому что ему кажется, что это весело, или просто из-за того, что у него есть любимая техническая «лошадка», которую он оседлал и не желает слезать.

С троллем у вас ничего не выйдет. Вы не сможете вразумить его независимо от уровня вашего опыта в роли технического специалиста или консультанта. Придется поступить, как диктует мудрость Интернета: не кормите троллей, игнорируйте их.

Если ваш заказчик — тролль, «увольте» его. Если же тролль работает на вашего заказчика, избегайте общения. Жалуйтесь заказчику на выходки тролля, подчеркивая свое стремление исключить какой-либо контакт с ним. Не слишком элегантное решение, но если вы утратите бдительность, тролль может вас съесть.

Сирена

Сирены, как известно, заманивают мореплавателей своей красотой и чарующими голосами, чтобы разбить корабль о скалы и рифы. Настоящие сирены среди заказчиков встречаются редко, а вот песни они могут петь подобно сиренам довольно часто, причем не хуже. (В сущности, разработчики и сами для себя могут быть сиренами, отвлекаясь на новые заманчивые технологии, вместо того чтобы заниматься делом.)

Заказчик-сирена может искушать вас предложениями, от которых невозможно отказаться; обычно он обещает гораздо больше работы в будущем, если вы сделаете для него что-то «простое» прямо сейчас бесплатно. Но велика вероятность того, что задание на сегодня окажется не таким уж простым, а в будущем никакой работы вы не получите. Так что не поддавайтесь искушению — лучше заткните уши, отвернитесь и придерживайтесь курса.

Людоед

Заказчики-людоеды имеют неприятную привычку чисто рефлекторно губить идеи и проекты. Они ничего не могут с собой поделать! Аллергия ли это на новые идеи, тайная нацеленность на провал или просто ненависть лично к вам, не имеет значения: с людоедом у вас ничего не получится.

Если ваш заказчик ведет себя, как людоед, мешая прогрессу или в зачатке уничтожая любые ваши инициативы в угоду собственным новым идеям, то ваш единственный выход — обратиться к помощи свыше. Простейший способ — отправить людоеду и его боссу составленное в уверенном тоне письмо с перечислением ваших предложений или начинаний, которые были «сожраны» (только не употребляйте это слово в письме — людоеды известны своим дурным нравом), разъясняющее, каких целей и как именно вы пытались достичь, и содержащее просьбу о помощи. Если ничего такого не сделать, вы только зря потратите время, пытаясь воплотить в жизнь недостижимую мечту.

Не удивляйтесь, если людоед уволит вас — людоеды обидчивы.

Блуждающий огонек

Блуждающие огоньки — ваш путеводный свет на туманном болоте, появляющийся, когда он вам больше всего нужен. Но как только вы приближаетесь к нему, он отодвигается, будто приглашая вас последовать за ним. Думая, что вы спасены, зачарованные огоньком, вы заходите все дальше в болото, прямиком к своей погибели.

Знакомая ситуация? Вначале такой заказчик напускает туману: противоречивые, неясные требования; множество начальников и подписей; серия запросов, предложения неоплачиваемых или низкооплачиваемых концептуальных проектов. Но вы так и не получаете ни серьезного контракта, ни четко оговоренных целей. Конечный результат — медленная смерть в попытках вырваться из мрачного вязкого болота.

Большинство заказчиков и сами не желают быть блуждающими огнями, это происходит само собой, потому что они не могут остановиться на какой-либо цели или конкретном пути ее достижения. Многие из них не разбираются в технологиях. Другие просто сами блуждают в тумане, настолько погрязнув в собственных бюрократических процессах, что не могут вырваться. Но вам не нужно вместе с ними отправляться на верную смерть. Так или иначе, не дайте увести себя в туман и трясину.

Те, кто стал блуждающим огоньком преднамеренно, более вредоносны. Нередко они просто используют вас для получения информации, тогда как сами уже выбрали другого исполнителя либо просто изучают рынок. Способ избежать их — обратиться к вышестоящему начальству. Почувствовав, что вы общаетесь не с тем, с кем надо, добивайтесь, чтобы вас связали с человеком, у кого есть реальные полномочия и кто отвечает за общий замысел проекта. Скорее всего, это будет не непосредственный начальник того, с кем вы общаетесь, но начальник его начальника или кто-то еще выше по служебной лестнице. Если ваш контакт не желает связывать вас с начальством, вам надо забраться на дерево, откуда вы сможете разглядеть окрестности поверх тумана, и найти хорошую опору, иначе останетесь ни с чем.

Франкенштейн

Чудовище Франкенштейна неправильно понимали. Собранное из фрагментов умерших людей, оно пыталось быть хорошим, но у него ничего не выходило.

Чудовище Франкенштейна — это обычно не сам заказчик, а результат взаимодействия с заказчиком, который не ценит согласованные методы, чистый код и грамотно организованные тестирование, рефакторизацию, взаимодействие с пользователем и т. п. В романе Мэри Шелли истинным монстром был сам доктор Франкенштейн, и именно его черт надо остерегаться в заказчике.

Ваш заказчик попросил о сомнительном обходном решении? Или он сторонник нравственно неоднозначных принципов, вечно подчеркивает, что хочет результатов прямо сейчас любыми средствами, при этом абсолютно беспощаден и ни в какую не желает устранять беспорядок, который сам же создал? Если так, то, возможно, вы работаете на доктора Франкенштейна и, сами того не желая, создаете чудовище.

Этика разработки ПО требует предусматривать меры, позволяющие сохранять чистоту кода. Экстренные исправления и дополнения неизбежны, но нельзя просто «стрелять и забывать» — при обсуждении срочных модификаций (которые со временем вполне способны захламить вашу кодовую базу настолько, чтобы вызвать к жизни чудовище) непременно нужно предусмотреть время и средства на рефакторизацию, тестирование, а также, если понадобится, на повторный анализ и переработку затрагиваемых подсистем.

— Steven A. Lowe. 14 nightmare clients — and how to defang them. InfoWorld. Jan 19, 2015

К какому типу «кошмарного» ИТ-заказчика вы относитесь?

Поделитесь материалом с коллегами и друзьями

Нападающие и защитники. К какому типу политиков принадлежит Владимир Зеленский

Если сводить к архетипам, то руководители национального масштаба бывают двух типов — нападающие и защитники. Первые предпринимают решительные действия в надежде улучшить ситуацию. Вторые — из опасения, что ситуация ухудшится.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус.

Например, Леонид Кравчук был защитником: он стремился к независимости Украины, чтобы не вернуться под диктат Москвы в ельцинском исполнении. Леонид Кучма был нападающим: строил капитализм, как он его понимал, чтобы управляемая им страна усилилась и вместе с ней усилился и он. 

Важно

Другое кино. Удастся ли Зеленскому поправить рейтинги борьбой с Медведчуком

Владимир Зеленский — защитник. Это не похвала и не упрек, это объективный факт, как группа крови. Свою решимость (вплоть до безрассудства) ВАЗ проявляет не тогда, когда нужен стратегический прорыв, а когда ему, его власти угрожают обстоятельства и соперники.

Он переизбрал Верховную Раду, чтобы прежняя с большинством от Петра Порошенко не стала ему противостоять. ВАЗ подбирал не тех премьер-министров, которые способны спасти падающую экономику, а чтобы глава правительства не составил конкуренции в будущем. ВАЗ начал пресекать Виктора Медведчука с партнерами, так как те реально сажали его рейтинг. 

В этом же ключе надо рассматривать и робкие попытки ОП обозначить борьбу с олигархатом.

Последние события — разборки с поддерживающими Сергея Стерненко и наезд на парамилитарную структуру Семена Семенченко, говорят о том, что президент Зеленский намерен зачистить реальную и потенциальную протестную активность.

С самого начала президентства ВАЗа я подчеркивал, что американцам он не рискнет возражать даже в необходимых случаях, что видно на примере Мотор-Сич. Владимира Путина ВАЗ не боится сейчас, но крайне не хотел бы оказаться перед ним без международной поддержки. 

А вот, агрессивной, тем более, вооруженной улицы президент Зеленский опасается всерьез (чутье на проблемы у него таки есть).

Если подстраховаться от заказных протестов президент хочет, чтобы всерьез обнулить олигархат и найти политических союзников, чтобы начать очищение и оздоровление экономики, то это можно только приветствовать. 

Но, если это подготовка к решениям, которые украинское общество исходно не приемлет, то страну ждут серьезные потрясения.

Кстати, может ли защитник стать нападающим? Временно может, если испугается очень-очень сильно.

Первоисточник.

К какому типу цифровых Плюшкиных вы относитесь? [перевод] • Stereo.ru

Как часто вы удаляете ненужные фотографии либо же расчищаете почту? Вы можете быть цифровым Плюшкиным: ученые Нортумбрийского университета разделили таких людей на четыре типа.

В статье BBC, опубликованной в 2010 году, рассказали о набирающем популярность новом типе минималистичного образа жизни. Инновации в цифровых технологиях позволили людям избавиться от огромного количества физических вещей: книг, фотографий, компакт-дисков и DVD. Все их можно с легкостью заменить цифровыми версиями — и многие поддались этой современной версии минимализма.

Цифровизация жизни изначально считалась радикальным методом расхламления. Избавление от вещей и их замена несколькими небольшими внешними жесткими дисками. Какая революция! Как говорится, «чистый дом — чистый разум».

С тех пор набирать цифровой контент стало еще проще. С развитием облачных хранилищ пропало беспокойство о сохранности жестких дисков, и хранение данных перешло в некую абстрактную форму (по факту — в огромные, жадные до электричества дата-центры).

Сейчас как никогда просто хранить невероятные массивы данных без какого-либо осязаемого физического их представления. Почему бы и не оставить те рабочие письма из 2012? Конечно, давай сохраним те 5 000 книг — на случай, если вдруг захочется прочитать. Как много у вас скопилось бессмысленных фотографий за годы пользования смартфоном, способным щелкнуть картинку за мгновение?

Цифровой плюшкинизм — болезнь?

В 2015 году было опубликовано важное исследование, в котором описан первый клинический случай цифрового плюшкинизма. Всего за пару лет до этого исследования плюшкинизм в целом был признан самостоятельным расстройством психики, а не частью обсессивно-компульсивного — его внесли в пятую редакцию «Диагностического и статистического справочника психических расстройств» (DSM-5). Но команда нидерландских психиатров утверждает, что цифровой плюшкинизм необходимо классифицировать как отдельный подтип собирательства.

«Цифровой плюшкинизм — это собирательство цифровых файлов до состояния утраты перспективы, что в итоге приводит к стрессу и неорганизованности, — написали исследователи в статье 2015 года. — И хоть цифровой плюшкинизм не приводит к захламлению жилого пространства, он имеет серьезное влияние на ежедневное существование человека».

Рассмотренный в исследовании частный случай назван крайней степенью цифрового плюшкинизма. Мужчина средних лет, ранее диагностированный с расстройством аутического спектра, проводил дни, создавая сотни и сотни фотографий. Затем он проводил часы, сортируя фотографии по нескольким жестким дискам.

«Он никоим образом не использовал фотографии, не просматривал их, но был уверен в том, что в будущем они пригодятся, — написали исследователи. — Он собирался собрать фотографии воедино, когда технологии это позволят, и считал, что некоторые подойдут для будущих публикаций».

В отличие от обычного плюшкинизма, доставляющего заметные и осязаемые неудобства вроде захламления жилого пространства, цифровое собирательство намного сложнее отследить. Однако несмотря на абстрактную суть цифрового плюшкинизма, команда, опубликовавшая исследование 2015 года, заявила, что такое поведение соответствует всем критериям ментального расстройства.

«Цифровой плюшкинизм будет соответствовать основным критериям патологического накопительства, описанным в DSM-5, потому как от него сложно отказаться из-за острого желания продолжать сохранять файлы из-за мнимой необходимости либо эмоциональной привязанности; оно приводит к увеличению числа файлов, хранящихся на жестких дисках и внешних носителях, а это, в свою очередь — к «цифровому захламлению», потере общего представления, неорганизованности, серьезным изменениям в ежедневном существовании», — добавили они.

Четыре типа цифрового собирательства

Ник Нив из Нортумбрийского университета распознал зарождающееся цифровое накопительство еще несколько лет назад и начал работать над клиническим описанием проблемы. В 2019 году Ник вместе с коллегами опубликовал исследование, в котором рассматривались привычки и поведение нескольких сотен цифровых Плюшкиных.

В результате исследования команда представила «Опросник цифрового Плюшкина». Опросник дал врачам возможность оценить влияние цифровых привычек на психологическое состояние.

Исследователи заметили интересное влияние цифрового собирательства на рабочем месте: по данным ученых, сбор данных в крупных организациях может повлиять на тех, кто склонен к цифровому плюшкинизму.

Недавнее исследование Нива, проведенное вместе с коллегами из Нортумбрийского университета и опубликованное в 2020 году, оценило влияние привычек цифрового собирательства, проявляющихся на рабочем месте, на конкретные характеристики высокой степени цифрового плюшкинизма. С 20-ю опрошенными, получившими высокие баллы в опубликованном ранее опроснике, внимательно пообщались.

Целью исследования было дать больше деталей феномену и концепции цифрового собирательства. В итоге исследователи выделили четыре конкретных типа цифровых Плюшкиных.

Плюшкин Беспокойный

Этот тип собирателей хранит данные, потому что «а вдруг пригодится». Чувство того, что что-то из потерянных данных может в будущем понадобиться или оказаться важным, усиливается рабочей средой.

Беспокойный Плюшкин, описанный в исследовании, сохраняет практически каждое письмо и каждый документ, который ему присылают — вне зависимости от их потенциальной важности в будущем. Собирательство информации, как предполагают ученые, дает таким Плюшкиным ощущение спокойствия и защищенности.

«Я сохранила множество писем, даже такие, которые подтверждали мой декретный отпуск, когда я в нем была, то есть я очень люблю хранить всю информацию, связанную с отделом кадром, и знать, что она где-нибудь у меня в папке. Ну, правда, мне никогда не понадобится письмо, в котором сказано, что у меня декрет с такого-то по такой-то месяц, но на всякий случай… Мне кажется, это ощущение безопасности — знать, что это письмо у меня есть», — рассказала одна из участниц опроса.

Плюшкин Дотошный

Этот Плюшкин, «собиратель по инструкции», наиболее специфичен для рабочих условий. В данной ситуации цифровое собирательство прямо или косвенно поощряется организационной структурой.

Дотошные Плюшкины имеют меньше эмоциональной вовлеченности в контент и больше склонны к удалению информации, когда она становится ненужной. Этот тип собирательства имеет намного меньшее негативное влияние на психику, однако Нив считает, что негативные последствия могут на себе ощутить организации с непрозрачной политикой удаления данных.

«Во-первых, хранение тысяч писем неэффективно, — сообщил Нив. — Трата времени на поиск нужного файла может снизить продуктивность. Во-вторых, чем больше хранится данных, тем выше риск того, что кибератака приведет к потере либо краже незастрахованной информации».

Плюшкин Неорганизованный

Эти Плюшкины отличаются ленью и общей неорганизованностью. Данные у них копятся со временем, и без активного вмешательства в каталогизацию неорганизованные Плюшкины в итоге внезапно остаются наедине с непонятной кучей цифрового хлама.

«Я смотрю на свой компьютер и понимаю — какая же это помойка, — рассказал один из неорганизованных Плюшкиных в исследовании. — У меня есть все эти папки с конкретными, ну, проектами, а есть еще одна с названием «Читать», потому что я не знаю, в какие папки это все разложить, и я в нее заглянул, а там 3 052 файла, и я не знаю, для чего они вообще. Так что вот, все совсем разрозненно».

Неорганизованность — один из важных факторов для большинства цифровых собирателей. Правда, этот тип собирательства не является таким уж проблематичным… По крайней мере, с точки зрения психологии: большинство неорганизованных Плюшкиных не так уж и сильно беспокоятся о собранных у них массивах данных.

Коллекционер

Дебаты о том, где проходить грань между коллекционированием и собирательством, ведутся уже давно. Десятки лет клинические психологи обсуждают разницу между этими двумя вариантами поведения.

Одним важным различием между здоровым коллекционированием и нездоровым собирательством часто называют влияние данного поведения на окружающее человека физическое пространство. Коллекции часто хорошо организованы и в доме под них выделено конкретное место. А вот у собирателей часто валяется много неорганизованных вещей по всему дому.

Особенно зыбкой становится грань между коллекционированием и собирательством в цифровом варианте. Большинство негативных аспектов собирательства исчезают в цифровом виде.

Нив с коллегами предлагает считать «коллекционеров» подтипом цифровых Плюшкиных — это достаточно недавнее предложение. Часть участников исследования получили много баллов в опроснике, но не попадали ни в одну из ранее описанных категорий, однако при этом явно демонстрировали поведение, которое можно назвать собирательством.

Коллекционеры подходят к собирательству систематично: категоризируют контент, упорядочивают его, — и гордятся порядком в своей цифровой библиотеке.

В рабочей среде данная категория Плюшкиных отличается от дотошных тем, что поведение коллекционеров не всегда продиктовано правилами организации. Также у коллекционеров есть чувство, что сохраняемый цифровой контент принадлежит им, даже если по факту это не так (пример — рабочие письма).

«Хоть сам факт коллекционирования и является достаточной мотивацией, об объеме цифровых данных коллекционеры либо вообще не беспокоились, либо беспокоились лишь слегка, — сказано в исследовании. — Коллекционеры уверены, что сохраненная ими информация важная и ценная — и в данный момент, и останется таковой в будущем. В этом отличие коллекционеров от беспокойных Плюшкиных, хранящих данные «на всякий случай» без какой-либо оценки их ценности».

А что же в этом плохого?

В общем и целом, цифровой плюшкинизм — очень даже новый феномен. Физическое собирательство уже хорошо изучено: известно, что оно приводит к тревожности, чувству незащищенности и вагону прочих негативных эмоций. Нив полагает, что пока еще рано делать выводы о том, можно ли ассоциировать негативные аспекты физического собирательства с цифровым.

«Мы пока еще не так много знаем о цифровом плюшкинизме, чтобы утверждать, есть ли у него такие же проблемы, как у физического, и применимы ли к нему те же методы купирования, — указывает Нив. — Но мы выяснили, что вопрос: «Как вы думаете, сколько у вас файлов?» часто удивляет людей и вызывает беспокойство, вынуждая задуматься о своих методах сбора и хранения контента».

В будущем он предлагает работодателям ввести на рабочих местах политику цифрового расхламления, что поможет как психическому здоровью сотрудников, так и безопасности хранения данных. И, возможно, в следующий раз, когда вы вдруг захотите почистить место на домашнем компьютере или в телефоне, вы воспользуетесь советами по цифровому расхламлению с работы. Если эта вещь не вызывает цифровой радости — может, ей пора отправиться в виртуальную корзину?

Оригинал: What kind of digital hoarder are you? Study identifies 4 distinct types

К Какому Типу Прм Относится Ленточный Конвейер

  • к какому типу прм относится ленточный конвейер

    К какому типу машин 52 Как ой способ сборки не относится к конвейер ленточный детали Для продажи

  • к какому типу прм относится ленточныи конвеиер

    к какому типу прм относится ленточныи конвеиер. ленточныи конвеиер для цемента Сколько цемента на 1 м3 бетона для,Замес цемента для бетона производится в

  • к какому типу прм относится ленточный конвейер

    Продажа дробилка Китай к какому типу прм относится ленточный конвейер Иль экраны детали О нас

  • Транспортно-грузовые системы roat-miit-ksr-h2

    Помощь в прохождении тестов в КОСМОСЕ. Пишите смс : +7-921-535-09-77. Главная

  • дробылка щ к д kulkolandiatenczynek.pl

    к какому типу прм относится ленточный конвейер к какому типу прм относится ленточный конвейер,дробылка щ к д [теперь говорите] ленточный конвейер в800 l 1338 m Конвейер

  • ленточный конвейер большой протяженности

    ленточный конвейер цена; почтовая связь ленточный конвейер основные узлы; к какому типу прм относится ленточный конвейер; галерея под ленточный конвейер фото

  • пемзы рок ленточный конвейер шахта ленточный конвейер

    ленточный конвейер испанский 0. Подро.ее Обратная связь Вопросы о ATV UTV привод. ATV UTV привод ленточный конвейер пояс сцепление кожаный ремень для объективов Can Am Maverick X3 Max Std XDS XRS 4×4 Turbo DPS 0.0 0 голосаов Магазин: Dobestmotor Store. 6 119

  • Транспортно-грузовые системы roat-miit-ksr-h2

    Помощь в прохождении тестов в КОСМОСЕ. Пишите смс : +7-921-535-09-77. Главная

  • дробылка щ к д kulkolandiatenczynek.pl

    к какому типу прм относится ленточный конвейер к какому типу прм относится ленточный конвейер,дробылка щ к д [теперь говорите] ленточный конвейер в800 l 1338 m Конвейер

  • ленточный конвейер большой протяженности

    ленточный конвейер цена; почтовая связь ленточный конвейер основные узлы; к какому типу прм относится ленточный конвейер; галерея под ленточный конвейер фото

  • подвижный ленточный конвейер

    подвижный ленточный конвейер. к какому типу прм относится ленточный конвейер продам ленточный конвеер челябинск

  • ленточный конвейер промышленный

    Ленточный конвейер monsun в промышленном исполнении. По типу трассы ленточные конвейеры делят на: горизонтальные ленточные конвейеры,.

  • ленточный конвейер cbd

    ленточный конвейер cb 3 Мобильная Более 100 отзывов клиентов Ленточный конвейер Shini Ленточный конвейер Shini CB x CBD x SV x .

  • шахтовый ленточный конвейер 3лт1200

    к какому типу прм относится ленточный конвейер; ленточный конвейер характеристики; Судан ленточный конвейер стана; купить ленточный конвейер 40 т\ч в китае; ленточный конвейер 25 метров

  • Тесты ПТМ

    Тесты для ЗНО,ВНО,ОГЭ,ЕГЭ, госэкзаменов, экзаменов, зачетов. Тесты с ответами для

  • 1.2. Сводная таблица фонда оценочных средств по дисциплине

    2. К какому типу ПРМ относится ленточный конвейер: 1) ПРМ периодического действия; 2) ПРМ специального действия; 3) ПРМ непрерывного действия. 3. К какому типу ПРМ относится кран КДЭ-161: 22

  • ленточный конвейер маи m2

    Конвейер ленточный. ВЕС БРУТТО 23784 КГ МАРКА galerie fine gloss 65,0 g/m2 ШИРИНА ВЛАДИВОСТОК, Прочитайте больше . Дипломная работа: Ленточный конвейер Рефераты

  • Конвейер ленточный выгрузка склада, загрузка склада

    Конвейер ленточный представляет собой транспортер, в котором в качестве грузонесущего полотна используется лента, изготовленная из полимерных материалов, прорезиненной ткани или стали, для выгрузки и загрузки

  • шаровая мельница оз

    глинистая шаровая мельницашаровая мельница 1446 оз; шаровая мельница серии 456, Описание

  • к какой группе относится виброгрохот

    Газ бесцветен, не имеет и кондуктор не К первой группе относятся породы, не дающие Онлайн поддержка. относится к к ним относятся: электромоторы, лебедки, вибросита к

  • шахтовый ленточный конвейер 3лт1200

    к какому типу прм относится ленточный конвейер; ленточный конвейер характеристики; Судан ленточный конвейер стана; купить ленточный конвейер 40 т\ч в китае; ленточный конвейер 25 метров

  • подвижный ленточный конвейер

    подвижный ленточный конвейер. к какому типу прм относится ленточный конвейер продам ленточный конвеер челябинск

  • ленточный конвейер cbd

    ленточный конвейер cb 3 Мобильная Более 100 отзывов клиентов Ленточный конвейер Shini Ленточный конвейер Shini CB x CBD x SV x .

  • ленточный конвейер промышленный

    Ленточный конвейер monsun в промышленном исполнении. По типу трассы ленточные конвейеры делят на: горизонтальные ленточные конвейеры,.

  • ленточный конвейер маи m2

    Конвейер ленточный. ВЕС БРУТТО 23784 КГ МАРКА galerie fine gloss 65,0 g/m2 ШИРИНА ВЛАДИВОСТОК, Прочитайте больше . Дипломная работа: Ленточный конвейер Рефераты

  • шаровая мельница оз

    глинистая шаровая мельницашаровая мельница 1446 оз; шаровая мельница серии 456, Описание

  • к какой группе относится виброгрохот

    Пожалуйста подскажите к какой амортизационной группе относится следующее оборудование: -Установка для производства пенобетона -Вибросито для просеевания песка И можно ли установить группу, меньше чем есть на самом

  • Тесты ПТМ

    Тесты для ЗНО,ВНО,ОГЭ,ЕГЭ, госэкзаменов, экзаменов, зачетов. Тесты с ответами для

  • Конвейер ленточный выгрузка склада, загрузка склада

    Конвейер ленточный представляет собой транспортер, в котором в качестве грузонесущего полотна используется лента, изготовленная из полимерных материалов, прорезиненной ткани или стали, для выгрузки и загрузки

  • 1.2. Сводная таблица фонда оценочных средств по дисциплине

    2. К какому типу ПРМ относится ленточный конвейер: 1) ПРМ периодического действия; 2) ПРМ специального действия; 3) ПРМ непрерывного действия. 3. К какому типу ПРМ относится кран КДЭ-161: 22

  • Уче.о-методический материал на тему: Контрольная работа

    К каждому вопросу прилагается 4 варианта ответов, из которых следует выбрать один правильный. Верное выполнение заданий с выбором одного ответа оценивается одним или

  • Конвейеры цепные скребковые типа ТСЦ с погруженными

    КЛ-650-7,4 Конвейер ленточный ПАСПОРТ. РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ. По вопросам продаж и поддержки обращайтесь: Астана +7(7172)727-132, Волгоград (844)278-03-48, Воронеж (473)204-51-73, Нижний Новгород

  • схема дробилки ураган класс

    ленточный конвейер с магнитным сепаратор чертеж к какому типу оно относится по интонации и цели высказывания; 3. Найти основу, главную

  • вторых производственной линии рук цены от индюка

    к какому типу дробильных машин относятся к какому типу дробильных машин относятся шаровые мельницы цены китайской шаровых мельниц для . китай шаровой мельни

  • К какому душевому типу относится ваш клиент?

    Наши практические испытания показывают: принятие душа еще никогда не было таким индивидуальным

    Кто бы мог подумать, что существуют разные душевые типы? Мы в компании Hansgrohe занялись выяснением этого вопроса: целенаправленные исследования и серия практических испытаний в нашей лаборатории по исследованию водной струи, а также собственный Showerworld, подтвердили – все люди, принимающие душ, делятся на три категории:

    • Ценители наслаждений
    • Любители быстрого эффекта
    • Нацеленные на результат

    Индивидуальные требования этих трех душевых типов компания Hansgrohe воплотила в трех типах струи:

    • воздушно-мягкая струя RainAir для ценителей наслаждений
    • сильная струя Rain для любителей быстрого эффекта
    • массажная струя Whirl на ручном душе или струя
      Rainstream на верхнем душе для тех, кто сфокусирован на результате

    Так вы можете учесть предпочтения каждого клиента и порекомендовать ему подходящие продукты для принятия душа. Самое прекрасное: новые верхние и ручные души с кнопкой Select  объединяют все три типа струи в одном продукте. Наконец, каждый член семьи может насладиться своим стилем принятия душа. А также пробовать что-нибудь другое. В зависимости от времени суток и настроения.

    Ценитель наслаждений – позволяет воде ласкать тело и душу

    Ценители наслаждений принимают душ не спеша, они ищут расслабления. Им нравится капля за каплей смывать с себя повседневные заботы. Когда вода покрывает их, словно теплый дождь, им ничто и никто не может помешать. Для них важен не только уход за телом, душа тоже должна быть обласкана. Любителям наслаждений подходит роскошная, мягкая струя RainAir, при которой обогащенные воздухом капли струятся из большой, широкой форсунки.

    Любитель быстрого эффекта – получает свой удар свежести

    Если любители быстрого эффекта идут в душ, им нужно, прежде всего, одно: освежиться – причем быстро. Иногда им хватает всего несколько минут под душем. Душ должен оказывать непосредственное действие. Например, шампунь должен смываться быстро и тщательно; на все остальное любителям быстрого эффекта просто не хватает терпения. Подходящее предназначение для сильной струи Rain, бьющей из маленьких, узких форсунок.

    Нацеленный на результат – смывает прочь напряжение прошедшего дня

    Настоящий душ должен быть интенсивным и снимать напряжение прошедшего дня, считают люди этого типа. Они выходят из душа расслабленными, с чувством избавления от груза – готовые хорошо провести вечер после рабочего дня или к следующей спортивной деятельности. Струя Whirl, при которой отдельные струйки вращаются друг вокруг друга, массирует именно те части тела, которые в данный момент требуют расслабления.

    кому идут, как выбрать и на что обратить внимание

    Изначально созданные для пилотов очки быстро завоевали сердца простых обывателей и первые строчки в рейтингах самых модных аксессуаров. Сегодня «авиаторы» – это истинная классика в мире дизайна солнцезащитных очков.

    Рассказываем, кому подходят «авиаторы», как их носить и сочетать с разными стилями, а также на что обратить внимание при покупке.

    Какому типу лица подходят очки-«авиаторы»

    Очки-«авиаторы» бывают нескольких типов. Классические модели имеют скругленную форму, за что «авиаторы» иногда называют очками-«капельками». Такие очки подойдут всем, чьи лица имеют мягкий контур.

    Классические очки-«авиаторы» подойдут людям с мягким контуром лица

    Это могут быть и квадратные, и ромбовидные, и треугольные лица со смягченными углами – классические «авиаторы» будут выгодно подчеркивать плавные черты вашего лица.

    Однако людям с круглыми лицами стоит воздержаться от покупки «капелек». Вместо этого круглолицым следует выбирать «авиаторы» с более выразительной геометрией. То же самое касается людей с четко очерченными лицами. Если ваш контур имеет отчетливые углы, обратите внимание на модернизированные модели «авиаторов» – с заостренными краями или прямыми линиями.

    Людям с круглыми лицами и четко очерченным контуром следует выбирать угловатые авиаторы

    Женские или мужские?

    Очки-«авиаторы» не имеют выраженной гендерной принадлежности. И мужские, и женские модели выглядят очень стильно, при этом можно выбрать нежную модель, брутальную форму (например, с акцентным мостиком) или классический унисекс.

    Как и с чем носить очки-«авиаторы»

    «Авиаторы» легко сочетаются со многими стилями. Например, классическая модель отлично впишется в стилистику сафари, милитари, casual, а также в total look из денима. Угловатые модели стоит сочетать со стилями sport chic, casual chic, милитари и драматическим.

    Не менее интересной получится игра на контрасте: например, если к летящему платью вы добавите крупные, брутальные «авиаторы».

    Однозначно не стоит сочетать «авиаторы» с деловым стилем – он подразумевает строгие требования к дресс-коду, в которые очки-«авиаторы» не вписываются.

    Что касается аксессуаров, то с ними можно смело экспериментировать. Подбирайте украшения не под очки, а под общий образ – «авиаторы» либо дополнят его, либо станут интересной контрастной деталью.

    Как выбрать очки-«авиаторы»

    В первую очередь ориентируйтесь на правило соразмерности: если ваши черты лица крупные, то и очки должны быть соответствующими – и наоборот. То же самое касается линий лица – четко очерченные будут хорошо смотреться с угловатыми «авиаторами», в то время как мягкие линии необходимо дополнить классическими «капельками».

    Убедитесь, что очки правильно сидят на лице – не подскакивают и не соскальзывают. Чтобы это проверить, достаточно несколько раз улыбнуться и нахмуриться.

    С осторожностью отнеситесь к очкам, которые перекрывают линию бровей. Если вам приглянулась именно такая модель, то снова-таки стоит улыбаться и хмуриться, но теперь перед зеркалом. Очки не должны искажать мимику или создавать неправильное настроение.

    Главное же правило подбора простое – очки должны вам нравиться. Выбирайте «авиаторы», ориентируясь не только на наши рекомендации, но и на собственные предпочтения.

    Lapid-Bogda, Ginger: 9780071477192: Amazon.com: Книги

    Джинджер Лапид-Богда, канд. является главой Bogda & Associates, международной консалтинговой фирмы Enneagram, а также бывшим президентом Международной ассоциации Enneagram.

    Добейтесь максимального лидерского успеха!

    Миллионы людей во всем мире используют систему эннеаграммы из девяти пунктов для анализа сильных сторон своей личности. Теперь известный эксперт по эннеаграмме Джинджер Лапид-Богда впервые показывает, как использовать эту систему типизации личности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал как лидера, помогая вам точно определить свой основной стиль лидерства и сосредоточить вашу команду на «общей картине». эффективно управлять конфликтами и всегда добиваться качественных результатов!

    «Уникальное сочетание деловой смекалки, развития организации и всестороннего саморазвития.»- Коллин Джентри, старший вице-президент по развитию руководителей, Wachovia Corporation

    » Полон отличных предложений и проницательных примеров, которые … предоставляют читателям множество полезных моментов. «- Беверли Кэй, доктор философии, основатель / Генеральный директор Career Systems International и соавтор книги «Люби их или потеряй их: заставить хороших людей остаться»

    »Доктор Лапид-Богда ловко описывает, как разные типы людей по-своему реализуют основные лидерские качества.»- Хелен Палмер, автор« Эннеаграммы »и« Эннеаграммы в любви и труде »

    « Мы рекомендуем эту книгу всем руководящим деятелям, желающим использовать великолепно проницательный инструмент Эннеаграммы, чтобы получить доступ к своим врожденным дарам и выявить свои предубеждения. и стать поистине великими лидерами ». — Дон Ричард Рисо и Расс Хадсон, Институт Эннеаграммы, авторы« Типов личности »и« Мудрость Эннеаграммы »

    Об авторе

    Джинджер Лапид-Богда, доктор философии , всемирно признанный автор эннеаграммы, тренер, основной докладчик, консультант и коуч по OD, считается мировым лидером в донесении идей Эннеаграммы до организаций по всему миру.Автор семи бизнес-книг по эннеаграмме, она также предлагает глобальные программы сертификации, 29 обучающих инструментов и приложение Enneagram «Знай свой тип» для Apple и Kindle Fire, которые позволяют консультантам, инструкторам и инструкторам эффективно и точно использовать эннеаграмму. в многочисленных организационных приложениях.

    Новинка 2019 года в предложениях Ginger — это полностью обновленный портал электронного обучения на основе подписки, портал обучения эннеаграмме, где участники могут изучать эннеаграмму в любом месте, в любое время и в любом месте.Он интерактивен, полон красок и восхитительно динамичен, с современными знаниями и идеями, основанными на эннеаграмме, для получения удовольствия от обучения и максимального запоминания. Портал предлагает на выбор три раздела: Эннеаграмма, курс, дающий полные и глубокие знания Эннеаграммы; Профессионалы — курс, который усовершенствует и освежит ваши профессиональные навыки работы с эннеаграммой; и «Приложения» — курс, который познакомит вас с более чем 13 приложениями Эннеаграммы. Посетите веб-сайт Джинджер, TheEnneagramInBusiness.com, подробности.

    Книги по эннеаграмме Джинджер Лапид-Богда, доктор философии
    Выявить лучшее в себе на работе (2004) | Основные рабочие приложения Эннеаграммы
    Лидером какого типа вы являетесь? (2007) | развивать лидерские качества с помощью эннеаграммы
    «Выявляя лучшее в каждом, кого вы тренируете» (2010 г.) | высокоэффективный коучинг с использованием эннеаграммы
    Руководство по развитию эннеаграммы (2011) | 50+ эффективных разработок для каждого типа эннеаграммы
    Консультации по эннеаграмме (2015) | систематическая структура для достижения сильных результатов с клиентами
    Книжка-раскраска Эннеаграмма (2016) | способ изучения Эннеаграммы
    Искусство набора текста (2018) для правого и левого полушария | мощные инструменты для набора текста эннеаграммой

    Каков ваш стиль обучения? 20 вопросов

    Для этого приложения требуется JavaScript.

    Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы продолжить.

    1. Какую книгу вы хотите прочитать для развлечения?

    Книга с множеством картинок

    Книга, в которой много слов

    Книга с поиском слов или кроссвордами

    2. Что вы, скорее всего, сделаете, если не знаете, как правильно написать слово?

    Запишите, чтобы проверить, правильно ли он выглядит

    Произнесите это вслух, чтобы проверить правильность звучания

    Обведите буквы в воздухе (написание пальцем)

    3.Вы ходите по магазинам за одеждой и ждете в очереди, чтобы заплатить. Что вы, скорее всего, будете делать в ожидании?

    Посмотрите на другую одежду на вешалках

    Поговорите с человеком рядом с вами на линии

    Непоседа или движение вперед и назад

    4. Что вы делаете в первую очередь, когда видите слово «кошка»?

    Представьте себе кошку

    Произнеси себе слово «кот»

    Подумайте о том, чтобы быть с кошкой (погладить ее или услышать мурлыканье)

    5.Как лучше всего подготовиться к экзамену?

    Прочтите книгу или свои заметки и просмотрите картинки или диаграммы

    Попросите кого-нибудь задать вам вопросы, на которые вы сможете ответить вслух

    Составьте каталожные карточки, которые вы можете просмотреть

    6. Как лучше всего узнать, как что-то работает (например, компьютер или видеоигра)?

    Попросите кого-нибудь показать вам

    Прочтите об этом или послушайте, чтобы кто-нибудь это объяснил

    Разберись сам

    7.Если бы вы пошли на школьные танцы, что бы вы, скорее всего, вспомнили на следующий день?

    Лица людей, которые были там

    Музыка, которая игралась

    Танцевальные движения, которые вы сделали, и еда, которую вы съели

    8. Что вас больше всего отвлекает, когда вы пытаетесь учиться?

    Люди проходят мимо вас

    Громкие шумы

    Стул неудобный

    9.Когда вы злитесь, что вы, скорее всего, сделаете?

    Сделай «безумное» лицо

    Кричать и кричать

    Распашные двери

    10. Что вы, скорее всего, будете делать, когда счастливы?

    Улыбка от уха до уха

    Говорите бурю

    Акт действительно гипер

    11. Как вы ориентируетесь в новом месте?

    Найдите карту или каталог, на котором показано, где все находится.

    Спросите у кого-нибудь, как проехать

    Просто начните ходить, пока не найдете то, что ищете

    12.Какой из этих трех классов вам больше всего нравится?

    Арт-класс

    Музыкальный класс

    Спортивный класс

    13. Что вы, скорее всего, сделаете, когда услышите песню по радио?

    Представьте прилагаемое к нему видео

    Пойте или напевайте под музыку

    Начните танцевать или постучите ногой

    14.Что вас больше всего отвлекает в классе?

    Слишком яркий или слишком тусклый свет

    Шум из коридора или снаружи здания (например, движение транспорта или стрижка травы)

    Слишком высокая или слишком низкая температура

    15. Что вы любите делать, чтобы расслабиться?

    Читать

    Слушать музыку

    Физические упражнения (ходьба, бег, занятия спортом и т. Д.)

    16. Как лучше всего запомнить номер телефона друга?

    Представьте себе номера на телефоне, как если бы вы их набирали

    Повторяйте это вслух снова и снова

    Запишите или сохраните в списке контактов телефона

    17. Если бы вы выиграли игру, какой из этих трех призов вы бы выбрали?

    Постер на стену

    Скачать музыкальный компакт-диск или mp3

    Какая-то игра (или футбольный мяч или футбольный мяч и т. Д.).)

    18. Куда вы бы предпочли пойти с компанией друзей?

    Фильм

    Концерт

    Парк развлечений

    19. Что вы, скорее всего, запомните в новых знакомых?

    Их лицо, но не их имя

    Их имя, но не лицо

    О чем вы с ними говорили

    20.Что вы, скорее всего, скажете кому-то, как проехать к своему дому?

    Описание здания и ориентиров, которые они пройдут по пути

    Названия дорог или улиц, на которых они будут находиться

    «Следуй за мной — будет легче, если я просто покажу тебе, как туда добраться».

    Какой тип масла и масляного фильтра для моей машины?

    Имя*

    Фамилия*

    Электронное письмо*

    Телефонный номер*

    Город*

    Штат или провинция* } Алабама Аляска Аризона Арканзас Калифорния Колорадо Коннектикут Делавэр Флорида Грузия Гавайи Айдахо Иллинойс Индиана Айова Канзас Кентукки Луизиана Мэн Мэриленд Массачусетс Мичиган Миннесота Миссисипи Миссури Монтана Небраска Невада Нью-Гемпшир Нью-Джерси Нью-Мексико Нью-Йорк Северная Каролина Северная Дакота Огайо Оклахома Орегон Пенсильвания Род-Айленд Южная Каролина южная Дакота Теннесси Техас Юта Вермонт Вирджиния Вашингтон Западная Виргиния Висконсин Вайоминг

    Расскажите, чего не хватает.Укажите год выпуска, марку и модель, а также объем двигателя (если известен) *.

    Я согласен с Условиями использования.

    Отправляя эту информацию, вы соглашаетесь с нашими Условиями использования.

    призраков | Фазмофобия вики | Fandom

    Эта статья о различных типах призраков, с которыми вы можете столкнуться. Для получения информации о призрачной активности см. Призрачную активность.

    Призраки — главный объект Фазмофобия .Призрак — это бестелесная духовная сущность мертвого человека, пребывающего на Земле, часто убитого в результате внезапной и насильственной смерти. Основная цель игрока (ов) — войти в заброшенные места с привидениями и исследовать их, чтобы собрать доказательства и найти активность призраков, а также прийти к заключению о присутствии и классификации призраков. Призраки не останутся пассивными и, будучи возбужденными или испуганными, начнут инициировать охоту, в которой они станут телесными, стремясь убить любого игрока, которого они смогут найти.Призраки питаются рассудком игроков, истощая его и повышая вероятность охоты. Во время охоты призрак будет мигать, появляясь на 0,08–0,3 секунды каждые 0,3–1 секунду (кроме фантомов, которые появляются только каждые 1–2 секунды).

    Важно отметить, что определенные явления часто не ограничиваются одним-единственным типом Призраков. Например, все призраки могут вызывать появление грязной воды в раковинах и могут разбрасывать предметы по комнате. Однако некоторые призраки с большей вероятностью будут демонстрировать определенное поведение, чем другие; Полтергейст с большей вероятностью будет бросать предметы и может воздействовать на несколько одновременно, а джинн часто будет взаимодействовать с электроникой, такой как телефоны и свет.Кроме того, ни одна единственная модель Призрака не привязана к типу Призрака, а это означает, что их внешний вид не должен использоваться для определения типа Призрака.

    Призрак будет иметь случайно сгенерированную уникальную личность, состоящую из пола, имени, продолжительности смерти, возраста, застенчивости, любимой комнаты и физической модели, которая определяется в начале уровня.

    Типы призраков

    Это типы призраков, присутствующих в настоящее время в игре, а также их внутриигровые описания.

    Банши

    «Банши — прирожденный охотник и нападет на кого угодно.Известно, что он преследует свою жертву по одной, пока не убьет ее.

    Уникальные сильные стороны: Банши атакует только одного человека за раз.

    Слабые стороны: Банши боятся Распятия и будут менее агрессивны, когда рядом с ним.

    Доказательства: уровень ЭМП 5, отпечатки пальцев, отрицательная температура «

    Демон

    «Демон — один из худших призраков, с которыми вы можете столкнуться.Известно, что он нападает без причины.

    Уникальные сильные стороны: Демоны атакуют чаще, чем любой другой призрак.

    Слабые стороны: успешные вопросы, заданные демону на доске спиритических сеансов, не снизят здравомыслие пользователя.

    Доказательства: отрицательные температуры, призрачное письмо, ящик с духом «

    Ханту


    Редкое привидение, которое можно встретить в жарком климате.Известно, что они чаще атакуют в холодную погоду

    Уникальные преимущества: быстрее передвигается в более холодных местах.

    Слабые стороны: медленнее передвигается в более теплых местах.

    Доказательства: отпечатки пальцев, призрачная сфера, призрачное письмо »

    Джинн

    «Джинн — это территориальный призрак, который атакует, когда ему угрожает опасность. Также известно, что он может перемещаться со значительной скоростью.

    Уникальные сильные стороны: Джинн будет двигаться с большей скоростью, если его жертва находится далеко.

    Слабые стороны: отключение источника питания локаций не позволит джиннам использовать свои способности.

    Доказательства: ЭМП уровня 5, Призрачная сфера, Ящик с духом «

    Mare

    «Кобыла — источник всех кошмаров, что делает ее наиболее сильной в темноте.

    Уникальные сильные стороны: Кобыла будет иметь повышенный шанс атаковать в темноте.

    Слабые стороны: включение света вокруг Кобылы снижает ее шанс атаковать.

    Свидетельства: температура ниже нуля, Призрачная сфера, Ящик с духом «

    Они

    «Они — двоюродные братья Демона и обладают исключительной силой. Ходили слухи, что они становятся более активными вокруг своей добычи.

    Уникальные сильные стороны: Они более активны, когда рядом находятся люди, и их видели движущимися на большой скорости объектами.

    Слабые стороны: более высокая активность облегчает поиск и идентификацию Они

    Доказательства: ЭМП уровня 5, Призрачное письмо, Ящик с духом «

    Фантом

    «Призрак — это призрак, который может овладеть живым, чаще всего вызываемый доской для спиритических сеансов. Он также внушает страх окружающим.

    Уникальные достоинства: Глядя на фантома, вы значительно теряете рассудок.

    Слабые стороны: при фотографировании Фантома он временно исчезает.

    Доказательства: ЭМП уровня 5, отрицательные температуры, призрачная сфера «

    Полтергейст

    Уникальные преимущества: Полтергейст может бросать огромное количество предметов одновременно.

    Слабые стороны: Полтергейст практически неэффективен в пустой комнате.

    Доказательства: Отпечатки пальцев, Призрачная сфера, Ящик с духом «

    Revenant

    «Ревенант — медленное, но жестокое привидение, которое атакует без разбора. Ходят слухи, что во время охоты он движется со значительно высокой скоростью.

    Уникальные преимущества: Ревенант будет двигаться со значительно большей скоростью при охоте на жертву.

    Слабые стороны: Скрытие от Ревенанта заставит его двигаться очень медленно.

    Доказательства: ЭМП, уровень 5, отпечатки пальцев, призрачное письмо «

    Оттенок

    «Тень, как известно, является застенчивым призраком. Есть свидетельства того, что тень остановит всю паранормальную активность, если рядом находится несколько человек.

    Уникальные достоинства: застенчивость означает, что Призрака будет труднее найти.

    Слабые стороны: Призрак не перейдет в режим охоты, если рядом находится несколько человек.

    Доказательства: ЭМП уровня 5, Призрачная сфера, Призрачное письмо «

    Дух

    «Дух — самый распространенный призрак, с которым вы можете столкнуться, однако он все еще очень могущественный и опасный. Их обычно обнаруживают на одном из их охотничьих угодий после необъяснимой смерти.

    Уникальные сильные стороны: ничего

    Слабые стороны: использование Smudge Sticks на духе остановит его атаку на долгое время.

    Доказательства: отпечатки пальцев, призрачное письмо, ящик с духом «

    Призрак

    «Призрак — один из самых опасных призраков, которых вы встретите. Это также единственный известный призрак, который обладает способностью летать и иногда путешествует сквозь стены.

    Уникальные сильные стороны: Призраки почти никогда не касаются земли, что означает, что их нельзя отследить по шагам.

    Слабости: Призраки токсично реагируют на соль.

    Доказательства: отпечатки пальцев, температура ниже нуля, ящик с духами «

    Yokai


    « Распространенный тип привидений, которых привлекают человеческие голоса. Их обычно можно встретить в семейных домах.

    Уникальные сильные стороны: разговор рядом с Ёкаем разозлит его и заставит чаще атаковать.

    Слабые стороны: во время охоты он может слышать только голоса рядом с собой

    Доказательства: Ящик с духом, Призрачная сфера, Призрачное письмо «

    Юрей

    «Юрей — это призрак, который вернулся в физический мир, обычно с целью мести или ненависти.

    Уникальные сильные стороны: известно, что Юреи сильнее влияют на здравомыслие.

    Слабые стороны: Если вы испачкаете комнату Юрея, он не будет блуждать по локации долгое время.

    Свидетельства: отрицательные температуры, Призрачная сфера, Призрачное письмо «

    Доказательства

    Пожалуйста, посетите страницу «Свидетельства» или «Призрак» для получения подробной информации об идентификации различных типов призраков.

    Приведенную выше таблицу можно отсортировать по любому столбцу.Затем его можно отсортировать по второму столбцу, не нарушая порядок первого столбца (удерживая нажатой клавишу Shift). Это распространяется на последовательную сортировку трех или более столбцов.

    Определение признаков призраков

    Джинны, Юри, Фантомы и Полтергейст могут быстро истощить здравомыслие, хотя и достигают этого разными способами.

    Следующие признаки могут помочь идентифицировать призрака:

    • Полтергейст: Если есть свидетельства наличия отпечатков пальцев и призрачных сфер, тогда он должен быть полтергейстом; Третье доказательство, Ящик Духа, не требуется.Полтергейст — единственный призрак, которого можно идентифицировать только по двум уликам.
      • Это будет применяться только до реализации нового обновления призрака, так как Ханту также покажет доказательства отпечатков пальцев и призрачных сфер.
      • Полтергейст, как правило, гораздо чаще взаимодействует с объектами, чем другие призраки. Они также могут перемещать несколько объектов одновременно, что снизит здравомыслие игрока, когда они станут свидетелями (уменьшение вдвое больше, чем количество перемещаемых объектов).
    • Джинны склонны взаимодействовать с электроникой (например,грамм. телефоны, радиоприемники, выключатели света, телевизоры, автосигнализации) чаще, чем любое другое привидение. Нахождение в пределах 3 метров от джинна может мгновенно снизить ваш рассудок на 25%.
      • Если прерыватель на во время охоты и игрок находится в зоне видимости джинна, он бросится к игроку с удвоенной скоростью, пока не достигнет близкого расстояния от него / нее, после этого он будет двигаться со стандартной призрачной скоростью. Эта способность может быть отключена, если выключатель выключен.
    • Ревенанты
      • Во время охоты, если какой-либо игрок находится в зоне видимости Ревенанта, он будет двигаться вдвое быстрее стандартной скорости призрака.Но если в LoS никого нет, он будет двигаться намного медленнее, чем другие призраки.
    • Они более активны, когда рядом находятся люди. Они с большей вероятностью, чем другие призраки, перемещают объекты с большой скоростью.
      • Если Призрак может быть Они, и если Призрак очень неактивен, тогда рассмотрите возможность , увеличивая количество игроков внутри Призрачной комнаты.
    • Оттенки редко совершают действия в присутствии 2+ человек.В этом случае он также не будет инициировать охоту.
      • Если Призрак может быть Тенью, и если Призрак очень неактивен, то подумайте о том, что уменьшит количество игроков внутри или рядом с Призрачной комнатой до одного (неудачливого) игрока.
    • Mare обычно выключает свет, особенно блок предохранителей, больше, чем любой другой призрак. Что отличает его больше всего от других призраков, так это то, что он редко включает свет, и особенно блок предохранителей, обратно на .Если призрак переключает свет, и особенно блок предохранителей, назад с на , то это, скорее всего, будет Полтергейст или Джинн.
    • Юрей: Если призрак (1) никогда не говорит на ящике духа, и (2) он никогда не дает ЭМП 5 уровня, то это должен быть Юрей.
      • Это верно только до добавления Hantu, у которого также нет ни Spirit Box, ни EMF Level 5.
      • Юрей истощает рассудок ближайших игроков быстрее, чем другие призраки, когда он виден или охотится.Конкретно. если Юрей находится в пределах 10 метров от игрока и если он виден или охотится, то он истощает здравомыслие в два раза больше, чем другие призраки.
    • Фантомы
      • Поглощает рассудок в 2 раза быстрее, чем другие призраки, когда на них смотрят.
      • При фотографировании Фантома он мгновенно и временно исчезает (хотя это не остановит охоту, если она уже ведется).
      • Во время охоты фантом будет мигать каждые 1-2 секунды, а не каждые 0.От 3 до 1 секунды для других призраков.
    • Демоны Охотятся чаще, чем другие призраки. Это намного меньше минус , что полезно в качестве отличительной черты, если средний уровень рассудка команды очень низкий (например, если уровень рассудка всех игроков очень низкий), потому что в этом случае все призраки будут охотиться очень часто.
      • Если была найдена доска для спиритических сеансов: пусть один игрок задает доской спиритической игры вопрос, а другой следит за рассудком спрашивающего из фургона.Если на вопрос успешно дан ответ (т. Е. На планшете написан ответ на доске) и если здравомыслие спрашивающего не уменьшается, то Призрак должен быть Демоном. Однако, если на вопрос не был дан ответ на (в этом случае свет в комнате будет мигать, а доска выключится), тогда здравомыслие опрашивающего снизится на , даже если Призрак — Демон.
        • Если доска для спиритических сеансов включена (т.е.e), и он находится в середине написания ответа с помощью планшетника, тогда можно задать ему другой вопрос (обычно случайно), и второй вопрос не сработает . В этом случае свет в комнате будет мигать, доска для спиритических сеансов выключится, и рассудок спрашивающего снизится, но дощечка на доске для спиритических сеансов продолжит выводить ответ на первый вопрос. Будьте осторожны, чтобы не сделать ошибочный вывод из этой ситуации, что Призрак не Демон.Этой ситуации можно избежать, выключив доску для спиритических сеансов после того, как она начнет давать ответ на (первый) вопрос.
    • Призраки: Звуки шагов от Призрака (предположительно) редки или вообще отсутствуют. Призраки не должны оставлять следы (Призраки, оставляющие следы, — это ошибка, над которой сейчас работают).
    • Банши: Если охота начинается очень скоро после завершения фазы подготовки (это зависит от сложности) и в то время, когда у всех игроков высокий уровень рассудка, то это может указывать на банши.
      • Банши будет нацеливаться только на игрока за раз, пока этот игрок не умрет, при этом все остальные игроки игнорируются. Так что, если Призрак игнорирует игроков, которые находятся намного ближе к нему, чем его цель, это может указывать на Банши.
      • Изменено в бета-версии: Если целью Банши является , а не в здании, то Банши будет охотиться как любой другой призрак (например, как Дух).
      • Банши телепортируется к своей цели в начале охоты, если цель не находится снаружи, независимо от того, как далеко ее цель находится от Призрачной комнаты.Таким образом, Призрак, внезапно появляющийся рядом с игроком, который находится далеко от своей Призрачной Комнаты , может указывать на , что это Банши, особенно если это происходит постоянно только с одним игроком. Тем не менее, призракам разрешено «блуждать» из своей комнаты с призраками (что особенно часто случается в начале игры, перед первой охотой), поэтому единичный такой случай не является гарантией того, что призрак является банши. Информация о его местонахождении (например, видя его визуально в определенной комнате или видя, как Призрак перемещает предметы в комнате) может быть использована для более уверенного заключения о том, что Призрак действительно телепортировался далеко и, следовательно, что он на самом деле Банши.
      • Общая активность (как видно на мониторе активности сайта в фургоне) банши обычно увеличивается, когда ее цель входит в здание.
    • Ханту
      • Во время охоты в холодных комнатах Ханту движется немного быстрее, чем игрок, хотя в теплых комнатах он движется со стандартной призрачной скоростью.
    • Ёкаи очень чувствительны к человеческому голосу. Он более активен рядом с громкими игроками. Ёкай может начать Охоту, если средний уровень рассудка команды довольно низкий, а игроки слишком шумно поблизости.

    Случайные характеристики

    Эти характеристики не зависят от типа призрака, но рандомизированы для каждого призрака.

    Пол

    Каждый раз, когда вы заключаете контракт, вероятность того, что Призрак будет мужчиной или женщиной, составляет примерно 50/50.

    Смертельная длина

    Продолжительность смерти Призрака — это случайно сгенерированное число от 50 до 1000 лет.

    Возраст

    Возраст Призрака — это случайно сгенерированное число от 4 до 90 лет.

    Застенчивость

    Стеснительный призрак или нет, определяет его поведение с несколькими игроками. Если призрак обозначен как застенчивый, он будет реагировать только на людей, которые находятся в одиночестве. Эта характеристика не указывается на профессиональных уровнях сложности и требует, чтобы игроки самостоятельно определяли застенчивость Призрака.

    Имя призрака

    Имя Призрака состоит из имени и фамилии. Их имя определяется случайным образом по полу, в отличие от фамилии.Произнесение полного имени Призрака вслух через локальную PTT предупредит Призрака и заставит его атаковать чаще. Не рекомендуется произносить их имена несколько раз, особенно в комнате с какими-либо заметными доказательствами или доказательствами того, что они находятся поблизости. Однако некоторые призраки с большей вероятностью убьют вас мгновенно, если вы произнесете их имя с низким уровнем рассудка.

    Все имена в игре были включены в зависимости от популярности имени в Америке за последние 100 лет, что делает частоту использования одного и того же имени более реалистичной.

    Возможные мужские имена
    • Чарльз
    • Кристофер
    • Даниэль
    • Дэвид
    • Дональд
    • Георгий
    • Джеймс
    • Джон
    • Джозеф
    • Кеннет
    • Марка
    • Майкл
    • Пол
    • Ричард
    • Роберт
    • Стивен
    • Томас
    • Уильям
    Возможные женские имена
    • Барбара
    • Бетти
    • Кэрол
    • Донна
    • Дороти
    • Елизавета
    • Елена
    • Дженнифер
    • Карен
    • Линда
    • Лиза
    • Маргарет
    • Мария
    • Мэри
    • Нэнси
    • Патрисия
    • Руфь
    • Сандра
    • Сьюзан
    Возможные фамилии
    • Андерсон
    • Коричневый
    • Кларк
    • Дэвис
    • Гарсия
    • Харрис
    • Джексон
    • Джонсон
    • Джонс
    • Мартин
    • Мартинес
    • Миллер
    • Мур
    • Робинсон
    • Смит
    • Тейлор
    • Томас
    • Томпсон
    • Уильямс
    • Уилсон
    • Белый

    Какой тип счета мне открыть в Schwab Intelligent Portfolios®?

    Если вы заинтересованы в инвестировании с Schwab Intelligent Portfolios ® , вам может быть интересно, какой тип счета вам следует открыть.При всех имеющихся возможностях решение может показаться обескураживающим, но это не обязательно. Для начала задайте себе несколько вопросов:

    1. Вы копите на пенсию?

    Если ваша цель — инвестировать для роста в течение длительного периода времени, и вы не ожидаете, что вам понадобятся деньги до достижения возраста 59½ лет, рассмотрите индивидуальный пенсионный счет (IRA). Schwab Intelligent Portfolios предлагает три типа IRA: традиционные, Roth и пролонгационные. Вот чем они отличаются:

    • Традиционный: При использовании традиционной IRA вы не будете платить налоги на инвестиционный доход, пока не снимете средства, и вы можете получить немедленные налоговые льготы, если ваш доход ниже определенного уровня. 1 Тот, кто рассчитывает попасть в более низкую налоговую категорию после выхода на пенсию, может захотеть рассмотреть традиционную IRA.
    • Roth: При использовании Roth IRA взносы производятся в долларах после вычета налогов, а квалифицированные выплаты могут быть сняты без уплаты налогов после достижения возраста 59½ лет. Для кого-то, кто считает, что сейчас она находится в более низкой налоговой категории, чем она будет позже, не возражает против отсрочки налоговой льготы и имеет право вносить взносы, 2 Roth IRA может быть хорошим выбором.

    Краткий обзор: Roth IRA по сравнению с традиционным IRA

    Рот IRA Традиционный IRA
    Налоги
    • Взносы не облагаются налогом.
    • Прибыль может расти без уплаты налогов.
    • Взносы могут не облагаться налогом.
    • Прибыль может расти без учета налогов.
    Вывод средств
    • Взносы всегда не облагаются налогом и штрафами.
    • После 59,5 лет и если счет был открыт 5 лет, заработок не облагается налогом и штрафами.
    • Дистрибутивы не требуются.
    • После 59½ лет снятие средств без штрафных санкций, но облагается налогом как текущий доход.
    • Вы должны начать получать раздачу в возрасте 70½ лет.
    Ограничение дохода
    • Вы не имеете права на Roth IRA, если ваш заработанный доход превышает определенный уровень. 2
    • Любой человек с заработанным доходом может внести свой вклад в традиционную ИРА.
    • Некоторые взносы могут не облагаться налогом. 1
    Возрастные ограничения
    • Вы можете делать взносы до достижения возраста 70½ лет, если у вас есть заработанный доход.
    • Ролловер: При пролонгации IRA вы можете переводить деньги из пенсионного плана на рабочем месте, спонсируемого бывшим работодателем, в IRA без уплаты штрафов за снятие средств во время перевода.Вы можете перевести свои деньги в Roth IRA или традиционную IRA. При оценке того, подходит ли вам ролловер, необходимо учитывать ряд важных факторов. Вы можете рассмотреть возможность пролонгации IRA, если хотите объединить свои пенсионные сбережения в один план или ищете варианты инвестирования, которые недоступны ни в планах вашего старого, ни в новом работодателе. Однако у вас есть альтернативы: вы можете оставить деньги в плане вашего бывшего работодателя; вы можете включить его в план вашего нового работодателя; или вы можете вывести деньги полностью.Имейте в виду, что если вы снимете деньги, они будут облагаться налогом и подлежат обязательной федеральной ставке удержания в размере 20%. Вы также можете столкнуться с штрафом за досрочное снятие средств, если вы моложе 59,5 лет.

    2. Вы индивидуальный предприниматель или индивидуальный предприниматель?

    Если вы работаете не по найму или владеете малым бизнесом в качестве индивидуального предпринимателя, убедительным вариантом выхода на пенсию для вас и вашего супруга может быть упрощенный пенсионный план сотрудника (SEP-IRA) . С помощью этой учетной записи вы можете вносить пенсионные взносы для себя или своего супруга (в зависимости от права на участие, см. Ниже).Ваши взносы не облагаются налогом, а доходы не облагаются налогом до тех пор, пока они не будут сняты. Одним из преимуществ является то, что SEP-IRA просты в настройке и обслуживании. Чтобы иметь право на получение учетной записи SEP-IRA для инвестирования в Schwab Intelligent Portfolios, вы должны соответствовать одному из требований: 3

    • Вы должны быть индивидуальным предпринимателем (лицом, которое индивидуально или вместе с супругом владеет 100% некорпоративного бизнеса), у которого нет сотрудников, кроме супруга, который включен в SEP-IRA.
    • Вы должны быть партнером в партнерстве, а план SEP-IRA включает только партнеров или их супругов.
    • Вы должны быть единственным акционером корпорации (лицом, которое индивидуально или вместе с супругом владеет 100% акций корпорации), у которого нет сотрудников, кроме супруга, включенного в SEP-IRA.
    • Вы должны быть супругой человека, описанного в приведенных выше сценариях.

    3. Вы владеете малым бизнесом с менее чем 100 сотрудниками?

    Если вы работаете не по найму или владеете бизнесом со 100 или менее сотрудниками, вы имеете право создать план SIMPLE IRA , если это единственный пенсионный план, который вы финансируете.Компании, поддерживающие другой пенсионный план, спонсируемый работодателем, в том же году, не имеют права. Как правило, вы должны включать всех сотрудников в возрасте 21 года и старше, если они получили не менее 5000 долларов в качестве компенсации в течение любых двух предыдущих лет и если вы разумно ожидаете, что они получат не менее 5000 долларов в текущем году.

    Взносы работодателей не облагаются налогом. Прибыль растет без учета налогов, и вы не платите налоги на активы, пока не заберете их при выходе на пенсию.

    Во-первых, разработайте план ПРОСТОЙ ИРА вместе со Швабом.Когда сотрудники открывают свои счета, они могут зарегистрироваться в Schwab Intelligent Portfolios.

    4. Откладываете ли вы деньги наследникам?

    Если вы создаете учетную запись, которую хотите передать кому-то после смерти, подумайте о отзывном живом трасте . Это частное юридическое соглашение, которое передает ваши активы в доверительное управление для вашей выгоды в течение вашей жизни и определяет, куда вы хотите, чтобы они отправились после вашей смерти. Как правило, деньги обходятся в обход суда по наследству, что экономит время и деньги (однако они не защитят ваших наследников от любых применимых налогов на наследство).Вы можете назвать себя единственным опекуном или включить своего наследника в качестве второго опекуна, что позволит ему или ей управлять учетной записью в случае необходимости. Может быть полезно обратиться к поверенному по планированию наследственного имущества или к налоговому специалисту, чтобы обсудить более тонкие детали вашего плана владения недвижимостью.

    5. Создаете ли вы брокерский счет?

    Просто хотите инвестировать? Налогооблагаемый счет не содержит особых налоговых преимуществ или деталей планирования наследства, которые необходимо учитывать. Однако при открытии брокерского счета в Schwab Intelligent Portfolios вы сможете выбрать один из пяти типов:

    • Физическое лицо: Вы являетесь единственным владельцем, и после вашей смерти учетная запись станет частью вашего имущества.
    • Совместно арендатор с правом наследования:
    • Общие арендаторы: В соответствии с этим соглашением два или более человека разделяют владение учетной записью. Однако, если владелец умирает, его доля автоматически передается не оставшимся в живых владельцам, а наследникам, указанным в его завещании.
    • Общинная собственность: Общинная собственность принадлежит двум женатым людям и содержит активы, приобретенные во время брака. Каждый супруг имеет равные права собственности на активы, и в случае смерти или развода счет будет разделен между двумя владельцами.Счета общественной собственности разрешены только в определенных штатах, включая Аризону, Калифорнию, Айдахо, Луизиану, Неваду, Нью-Мексико, Техас, Вашингтон и Висконсин.
    • Опекун: Опекунский счет управляется взрослым (не обязательно родителем ребенка) в пользу несовершеннолетнего ребенка. Как только ребенок достигает 18-летнего возраста (или, в некоторых случаях, 21-го года), он может полностью контролировать его.

    Как Schwab Intelligent Portfolios может помочь

    Schwab Intelligent Portfolios предлагает до 10 различных типов счетов.Один из них может вам подойти. Если вы все еще не уверены, какой тип счета выбрать, обратитесь к специалисту по инвестициям Schwab по телефону 855-694-5208 .

    Какой систематический обзор мне следует провести? Предлагаемая типология и руководство для систематических рецензентов в области медицины и здравоохранения | BMC Medical Research Methodology

  • 1.

    Liberati A, Altman DG, Tetzlaff J, et al. Заявление PRISMA для составления отчетов о систематических обзорах и метаанализах исследований, оценивающих медицинские вмешательства: объяснение и уточнение.BMJ (под ред. Клинических исследований). 2009; 339: b2700.

    Артикул Google Scholar

  • 2.

    Aromataris E, Pearson A. Систематический обзор: обзор. AJN. Am J Nurs. 2014. 114 (3): 53–8.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 3.

    Манн З., Порритт К., Локвуд С., Ароматарис Э., Пирсон А. Установление уверенности в результатах качественного исследовательского синтеза: подход ConQual.BMC Med Res Methodol. 2014; 14: 108.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 4.

    Пирсон А. Уравновешивание доказательств: включение синтеза качественных данных в систематические обзоры. JBI Reports. 2004; 2: 45–64.

    Артикул Google Scholar

  • 5.

    Пирсон А., Джордан З., Манн З. Трансляционная наука и доказательная медицина: разъяснение и переосмысление того, как знания генерируются и используются в здравоохранении.Сестринские исследования и практика. 2012; 2012: 792519.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 6.

    Steinberg E, Greenfield S, Mancher M, Wolman DM, Graham R. Рекомендации по клинической практике, которым мы можем доверять: National Academies Press 2011.

  • 7.

    Bastian H, Glasziou P, Chalmers I. Семьдесят- пять испытаний и одиннадцать систематических обзоров в день: как мы когда-нибудь будем идти в ногу со временем? PLoS Med. 2010; 7 (9): e1000326.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 8.

    Chalmers I, Hedges LV, Cooper HA. Краткая история синтеза исследования. Eval Health Prof. 2002; 25 (1): 12–37.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 9.

    Гоф Д., Томас Дж., Оливер С. Уточнение различий между дизайном и методами обзора. Систематические обзоры. 2012; 1:28.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 10.

    Манн З., Туфанару С., Ароматарис ЭДЖБИ.Систематические обзоры: извлечение и синтез данных. Am J Nurs. 2014. 114 (7): 49–54.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 11.

    Пирсон А., Вечула Р., Суд А., Локвуд С. Модель доказательной медицины JBI. Международный журнал доказательной медицины. 2005. 3 (8): 207–15.

    PubMed Google Scholar

  • 12.

    Туфанару К., Манн З., Стивенсон М., Ароматарис Э.Мета-анализ фиксированных или случайных эффектов? Общие методологические проблемы при систематических обзорах эффективности. Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 196–207.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 13.

    Локвуд К., Манн З., Порритт К. Качественный синтез исследования: методическое руководство для систематических обозревателей, использующих метаагрегацию. Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 179–87.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 14.

    Gomersall JS, Jadotte YT, Xue Y, Lockwood S, Riddle D, Preda A. Проведение систематических обзоров экономических оценок. Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 170–8.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 15.

    Манн З., Мула С., Лиси К., Риитано Д., Туфанару С. Методическое руководство для систематических обзоров наблюдательных эпидемиологических исследований, содержащих данные о распространенности и совокупной заболеваемости. Int J Evid Based Healthc.2015; 13 (3): 147–53.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 16.

    Кэмпбелл Дж. М., Клугар М., Динг С. и др. Точность диагностического теста: методы систематического обзора и метаанализа. Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 154–62.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 17.

    Мула С., Манн З., Сирс К. и др. Проведение систематических обзоров ассоциации (этиологии): подход Института Джоанны Бриггс.Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 163–9.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 18.

    МакАртур А., Клугарова Дж., Ян Х., Флореску С. Инновации в систематическом обзоре текстов и мнений. Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 188–95.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 19.

    Mokkink LB, Terwee CB, Patrick DL, et al. Контрольный список COSMIN для оценки методологического качества исследований измерительных свойств инструментов измерения состояния здоровья: международное исследование Delphi.Qual Life Res. 2010. 19 (4): 539–49.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 20.

    Дретцке Дж., Энсор Дж., Бейлисс С. и др. Методические вопросы и рекомендации для систематических обзоров прогностических исследований: на примере сердечно-сосудистых заболеваний. Систематические обзоры. 2014; 3 (1): 1.

    Артикул Google Scholar

  • 21.

    Кэмпбелл Дж. М., Кавана С., Курмис Р., Манн З.Систематические обзоры по лечению ожогов: низкое качество и ухудшение. Журнал ожогового ухода и исследований. 9000; Публикация в преддверии печати.

  • 22.

    France EF, Ring N, Thomas R, Noyes J, Maxwell M, Jepson RA. Методологический систематический обзор того, что не так с метаэтнографическими отчетами. BMC Med Res Methodol. 2014; 14 (1): 1.

    Артикул Google Scholar

  • 23.

    Стерн С., Джордан З., МакАртур А. Разработка вопроса для обзора и критериев включения.Am J Nurs. 2014. 114 (4): 53–6.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 24.

    Хиггинс Дж., Грин С., ред. Кокрановское руководство по систематическим обзорам вмешательств. Версия 5.1.0 [обновлено в марте 2011 г.]. изд: Кокрановское сотрудничество 2011.

  • 25.

    Ханнес К., Локвуд С., Пирсон А.А. Сравнительный анализ способности трех онлайн-инструментов оценки оценивать валидность в качественных исследованиях. Qual Health Res.2010. 20 (12): 1736–43.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 26.

    Тонг А., Флемминг К., Макиннес Э., Оливер С., Крейг Дж. Повышение прозрачности в отчетности: синтез качественных исследований: ENTREQ. BMC Med Res Methodol. 2012; 12: 181.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 27.

    France EF, Ring N, Noyes J, et al. Протокол разработки мета-этнографических рекомендаций по отчетности (eMERGe).BMC Med Res Methodol. 2015; 15: 103.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 28.

    Шемилт И., Магфорд М., Байфорд С. и др. В: JPT H, Green S, редакторы. Глава 15: включение экономических данных. Кокрановское руководство по систематическим обзорам вмешательств. Кокрановское сотрудничество: В; 2011.

    Google Scholar

  • 29.

    Манн З., Мула С., Риитано Д., Лизи К.Разработка инструмента критической оценки для использования в систематических обзорах, посвященных вопросам распространенности. Int J Health Policy Manag. 2014. 3 (3): 123–8.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 30.

    Stroup DF, Berlin JA, Morton SC, et al. Мета-анализ обсервационных исследований в эпидемиологии: предложение для отчетности. Метаанализ обсервационных исследований в группе эпидемиологии (MOOSE). ДЖАМА. 2000. 283 (15): 2008–12.

    CAS PubMed Статья Google Scholar

  • 31.

    COSMIN: Стандарты на основе анализа данных для выбора приборов для измерения состояния здоровья. Систематические обзоры измерительных свойств. [цитировано 8 декабря 2016 г.]; Доступно по адресу: http://www.cosmin.nl/Systematic%20reviews%20of%20measurement%20properties.html

  • 32.

    Terwee CB, HCWd V, CAC P, Mokkink LB. Протокол для систематических обзоров свойств измерений.COSMIN: измерительные приборы центра знаний; 2011.

    Google Scholar

  • 33.

    Mokkink LB, Terwee CB, Stratford PW и др. Оценка методологического качества систематических обзоров средств измерения состояния здоровья. Qual Life Res. 2009. 18 (3): 313–33.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 34.

    Hayden JA, van der Windt DA, Cartwright JL, CÃP, Bombardier C.Оценка систематической ошибки в исследованиях прогностических факторов. Ann Intern Med. 2013. 158 (4): 280–6.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 35.

    Кокрановское сотрудничество. Прогноз Кокрановских методов. 2016 [цитируется 7 декабря 2016 года]; Доступно по адресу: http://methods.cochrane.org/prognosis/scope-our-work.

  • 36.

    Rector TS, Taylor BC, Wilt TJ. Глава 12: систематический обзор прогностических тестов. J Gen Intern Med. 2012; 27 (Приложение 1): S94–101.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 37.

    Петерс С., Джонстон В., Хайнс С., Росс М., Коппитерс М. Факторы прогноза для возвращения к работе после операции по поводу синдрома запястного канала: систематический обзор. База данных систематических обзоров и отчетов JBI. 2016; 14 (9): 135–216.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 38.

    Moons KG, de Groot JA, Bouwmeester W, et al.Критическая оценка и извлечение данных для систематических обзоров исследований по моделированию прогнозов: контрольный список CHARMS. PLoS Med. 2014; 11 (10): e1001744.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 39.

    Кларк М., Оксман А.Д., Полсен Э., Хиггинс Дж. П., Грин С., Приложение A: Руководство по содержанию протокола и обзора Кокрановской методологии. В: Хиггинс Дж. П., Грин С., ред. Кокрановское руководство по систематическим обзорам вмешательств.Версия 5.1.0, изд. Кокрановское сотрудничество, 2011 г.

  • 40.

    Джефферсон Т., Рудин М., Бродни Фолс С., Давидофф Ф. Редакционная экспертная оценка для повышения качества отчетов о биомедицинских исследованиях. Кокрановская база данных Syst Rev.2007; 2: MR000016.

    Google Scholar

  • 41.

    Джулбегович Б., Кумар А., Гласзиу П.П. и др. Новые методы лечения по сравнению с традиционными методами лечения в рандомизированных исследованиях. Кокрановская база данных Syst Rev.2012; 10: MR000024.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 42.

    Thoma A, Eaves FF 3rd. Что плохого в систематических обзорах и метаанализах: если вы хотите правильный ответ, задавайте правильный вопрос! Эстет Сург Дж. 2016; 36 (10): 1198–201.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 43.

    Deeks JJ, Wisniewski S, Davenport C. In: Deeks JJ, Bossuyt PM, Gatsonis C, editors.Глава 4: руководство по содержанию протокола точности Кокрановского диагностического теста. Кокрановское руководство по систематическим обзорам точности диагностических тестов Кокрановское сотрудничество: In; 2013.

    Google Scholar

  • 44.

    Bae J-M. Обзор систематических обзоров точности диагностических тестов. Эпидемиология и здоровье. 2014; 36: e2014016.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 45.

    White S, Schultz T. Enuameh ЯК. Lippincott Wiliams & Wilkins: синтез доказательств диагностической точности; 2011.

    Google Scholar

  • 46.

    Метли А.М., Кэмпбелл С., Чу-Грэм С., МакНалли Р., Чераги-Сохи SPICO. PICOS и SPIDER: сравнительное исследование специфичности и чувствительности трех поисковых инструментов для качественных систематических обзоров. BMC Health Serv Res. 2014; 14: 579.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 47.

    Питерс, доктор медицины, Годфри К.М., Халил Х., Макинерни П., Паркер Д., Соарес CB. Руководство по проведению систематических аналитических обзоров. Международный журнал доказательной медицины. 2015; 13 (3): 141–6.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 48.

    Hetrick SE, Parker AG, Каллахан П., Перселл Р. Картирование фактических данных: иллюстрация новой методологии улучшения основанной на фактических данных практики охраны психического здоровья молодежи. J Eval Clin Pract. 2010. 16 (6): 1025–30.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 49.

    Wong G, Greenhalgh T, Westhorp G, Pawson R. Разработка методологического руководства, стандартов публикаций и учебных материалов для реалистичных и мета-нарративных обзоров: RAMESES (Реалистический и мета-нарративный синтез доказательств — развивающиеся стандарты) проект. Саутгемптон, Великобритания: Королевский принтер и контролер HMSO 2014. Эта работа была подготовлена ​​Wong et al. согласно условиям договора ввода в эксплуатацию, выданного государственным секретарем по здравоохранению.Этот выпуск может быть свободно воспроизведен для целей частного исследования и изучения, а выдержки (или, действительно, полный отчет) могут быть включены в профессиональные журналы при условии, что имеется соответствующая ссылка и воспроизведение не связано с какой-либо формой рекламы. Заявки на коммерческое воспроизведение следует направлять в: библиотеку журналов NIHR, Национальный институт исследований в области здравоохранения, Центр оценки, испытаний и исследований, альфа-хаус, Научный парк Саутгемптонского университета, Саутгемптон SO16 7NS, Великобритания.2014.

  • 50.

    Манн З., Локвуд С., Мула С. Разработка и использование резюме доказательств для информационных систем пунктов оказания медицинской помощи: оптимизированный подход к быстрому обзору. Мировоззрение на основе очевидных медсестер. 2015; 12 (3): 131–8.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 51.

    Ароматарис Э., Фернандес Р., Годфри К.М., Холли К., Халил Х., Тунгпанком П. Обобщение систематических обзоров: методологическая разработка, проведение и отчетность по подходу к комплексному обзору.Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 132–40.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 52.

    Пирсон А., Уайт Х, Бат-Хекстолл Ф, Салмонд С., Апостоло Дж, Киркпатрик, Пенсильвания. Смешанный подход к систематическим обзорам. Int J Evid Based Healthc. 2015; 13 (3): 121–31.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 53.

    Draper PA. Критика концептуального анализа. J Adv Nurs.2014; 70 (6): 1207–8.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 54.

    Грант М.Дж., Бут А. Типология обзоров: анализ 14 типов обзоров и связанных методологий. Health Inf Libr J. 2009; 26 (2): 91–108.

    Артикул Google Scholar

  • 55.

    Tricco AC, Tetzlaff J, Moher D. Искусство и наука синтеза знаний. J Clin Epidemiol. 2011; 64 (1): 11–20.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 56.

    Бендер Р. Предложение по практической таксономии для систематических обзоров терапевтических вмешательств. 21-й Кокрановский коллоквиум, Квебек, Канада, 2013 г.

  • 57.

    Кастнер М., Трико А.С., Субия К. и др. Какой метод синтеза знаний наиболее подходит для проведения обзора? Протокол обзорного обзора. BMC Med Res Methodol. 2012; 12: 114.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 58.

    Leenaars M, Hooijmans CR, van Veggel N, et al. Пошаговое руководство по систематическому определению всех соответствующих исследований на животных. Lab Anim. 2012; 46 (1): 24–31.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 59.

    де Вриз Р. Б., Вевер К. Е., Авей М. Т., Стивенс М. Л., Сена Е. С., Линаарс М. Полезность систематических обзоров экспериментов на животных для разработки доклинических и клинических исследований. ИЛАР J. 2014; 55 (3): 427–37.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 60.

    Hooijmans CR, Ritskes-Hoitinga M. Прогресс в использовании систематических обзоров исследований на животных для улучшения трансляционных исследований. PLoS Med. 2013; 10 (7): e1001482.

    CAS PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 61.

    Миннини Л.Е., Хан К.С. Методологическое качество систематических обзоров исследований на животных: обзор обзоров фундаментальных исследований.BMC Med Res Methodol. 2006; 6: 10.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 62.

    ван Луик Дж., Баккер Б., Роверс М.М., Рицкес-Хойтинга М., де Врис Р. Б., Леенаарс М. Систематические обзоры исследований на животных; недостающее звено в трансляционных исследованиях? PLoS One. 2014; 9 (3): e89981.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 63.

    Вестеринен Х.М., Сена Э.С., Эган К.Дж. и др.Мета-анализ данных исследований на животных: практическое руководство. J Neurosci Methods. 2014; 221: 92–102.

    CAS PubMed Статья Google Scholar

  • 64.

    КАМАРАДЫ. Коллективный подход к метаанализу и обзору данных о животных из экспериментальных исследований. 2014 [цитируется 8 декабря 2016 года]; Доступно по адресу: http://www.dcn.ed.ac.uk/camarades/default.htm#about

  • 65.

    Moher D, Glasziou P, Chalmers I, et al.Повышение ценности и сокращение потерь в биомедицинских исследованиях: кто слушает? Ланцет. 2016; 387 (10027): 1573–86.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 66.

    Иоаннидис Дж. Массовое производство избыточных, вводящих в заблуждение и противоречивых систематических обзоров и метаанализов. Ежеквартальный отчет Milbank. 2016; 94 (3): 485–514.

    PubMed PubMed Central Статья Google Scholar

  • 67.

    Руссо DM, Гуния BC. Доказательная практика: психология внедрения EBP. Annu Rev Psychol. 2016; 67: 667–92.

    PubMed Статья Google Scholar

  • 68.

    Джордан З., Локвуд С., Ароматарис Э. Манн З. Институт Джоанны Бриггс: обновленная модель JBI для доказательной медицины; 2016.

    Google Scholar

  • 69.

    Cooney GM, Dwan K, Greig CA, et al.Упражнения от депрессии. Кокрановская база данных Syst Rev.2013; 9: CD004366.

    Google Scholar

  • 70.

    Манн З., Джордан З. Опыт пациентов с использованием высокотехнологичной медицинской визуализации: систематический обзор качественных данных. JBI Libr. Syst Rev.2011; 9 (19): 631–78.

    Google Scholar

  • 71.

    de Verteuil R, Tan WS. Самоконтроль уровня глюкозы в крови при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор экономических данных.JBI Libr. Syst Rev.2010; 8 (7): 302–42.

    Google Scholar

  • 72.

    Манн З., Мула С., Лиси К., Риитано Д., Мерфи Ф. Клаустрофобия в магнитно-резонансной томографии: систематический обзор и метаанализ. Рентгенография. 2015; 21 (2): e59–63.

    Артикул Google Scholar

  • 73.

    Hakonsen SJ, Pedersen PU, Bath-Hextall F, Kirkpatrick P. Точность диагностических тестов инструментов питания, используемых для выявления недостаточного питания у пациентов с колоректальным раком: систематический обзор.Отчет о реализации системы баз данных JBI Rev.2015; 13 (4): 141–87.

    PubMed Google Scholar

  • 74.

    Австралия C. Факторы риска рака легких: систематический обзор. Новый Южный Уэльс: Серри-Хиллз; 2014.

    Google Scholar

  • 75.

    МакАртур А., Локвуд С. Материнская смертность в Камбодже, Таиланде, Малайзии и Шри-Ланке: систематический обзор местных и национальных инициатив в области политики и практики.JBI Libr Syst Rev.2010; 8 (16 Suppl): 1–10.

    PubMed Google Scholar

  • 76.

    Пик К. Мышечная сила у взрослых с травмой спинного мозга: систематический обзор ручного мышечного тестирования, изокинетической и ручной динамометрии. База данных систематических обзоров и отчетов JBI. 2014; 12 (5): 349–429.

    Артикул Google Scholar

  • 77.

    Hayden JA, Tougas ME, Riley R, Iles R, Pincus T.Индивидуальные ожидания выздоровления и прогноз результатов при неспецифической боли в пояснице: примерный обзор прогностических факторов. Cochrane Libr. 2014. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD011284/full.

  • CDC — Воздействие: типы воздействия

    Бешенство передается только при попадании вируса в укушенную рану, открытые порезы на коже или на слизистые оболочки, такие как рот или глаза.

    Другие факторы, которые следует учитывать при оценке потенциального заражения бешенством, включают естественное возникновение в этом районе, историю укуса животного и текущее состояние здоровья (например,g., ненормальное поведение, признаки болезни), а также вероятность заражения животного бешенством (например, наличие необъяснимой раны или контакты с бешеным животным в анамнезе).

    Привитые в настоящее время собака, кошка или хорек вряд ли заразятся бешенством.

    Когда произошло заражение, вероятность заражения бешенством зависит от характера и степени воздействия. В большинстве случаев следует учитывать две категории воздействия — укус и отсутствие укуса.

    Укус

    Любое проникновение зубов под кожу считается обнажением укуса. Все укусы, независимо от места укуса, представляют собой потенциальный риск передачи бешенства, но этот риск зависит от вида кусающего животного, анатомического места укуса и тяжести раны.

    Укусы некоторых животных, например летучих мышей, могут вызвать незначительные травмы, поэтому их трудно обнаружить.

    Был ли укус спровоцированным или неспровоцированным нападением? Укусы, нанесенные человеку, пытающемуся покормить или потрогать внешне здоровое животное, обычно следует рассматривать как спровоцированные.Если это было неспровоцированное нападение, это с большей вероятностью указывает на бешенство животного.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *