Магазин Toy&Toy — Super Toys

Лучшие позы для зачатия ребенка: мифы и правда

В заветном желании увидеть две полоски на тесте пары прибегают к различным ухищрениям. Например, высчитывают благоприятные для оплодотворения дни и подбирают позы, которые, по их мнению, повышают шансы забеременеть. Но есть ли лучшие положения для зачатия и, если да, то какие именно?

Об этом мы расспросили психолога-сексолога, члена Европейской ассоциации психологов-сексологов Марианну Межебовскую. 

Лучшие позы для зачатия – это абсолютный миф, считает специалист. Дело в том, что сила выброса сперматозоидов настолько велика, что, независимо от позы женщины (сверху, сбоку или стоя), оплодотворение возможно на 100 %.

Кстати, исходя из этого, можно развенчать еще один миф – заблуждение о наличии позиций, которые снижают риск нежелательной беременности. Поза – не лучший способ предохранения. Презервативы в данном случае куда надежнее. Также стоит понимать, что при незащищенном сексе можно забеременеть в любой день, даже если у женщины менструация.

Конечно, в некоторые дни успех стремится к нулю, но узнать какие это дни довольно сложно. Поэтому нужно помнить – низкая вероятность не исключает шанса забеременеть.

Возможно, для кого-то это станет открытием, но забеременеть можно, занимаясь любовью даже в воде, например, в бассейне. Поэтому оплодотворение вероятно в любой позе, если сперматозоиды подвижны и здоровье женщины позволяет легко забеременеть.

Но даже при наличии трудностей с зачатием не стоит полагаться на какую-то чудодейственную универсальную для всех позу. Лучше с помощью специалиста (гинеколога, сексолога) попробовать подобрать позиции, наиболее подходящие для конкретной пары, исходя из физиологических особенностей строения органов малого таза женщины и фаллоса мужчины.

Главное, и чуть ли не единственное (помимо овуляции) условие, от которого зависит оплодотворение – здоровье женщины и здоровые сперматозоиды мужчины. Причем в отношении овуляции, не лишним будет упомянуть, что забеременеть можно не только в середине цикла. Оказывается, у женщин бывают такие периоды, когда овуляция происходит два раза в месяц, а не один, как принято считать. Что повышает шансы забеременеть.

Кроме того, следует учитывать, что у любой женщины овуляция наступает каждый месяц по-разному. И даже если ваш цикл точный, то болезни, стрессы, проблемы со сном и т.п. влияют на работу яичников. Яйцеклетка вольна созревать позже или раньше.

У 80% женщин наблюдается неравномерный цикл: он может быть длиннее или короче по сравнению с предыдущим периодом и длиться от 24 до 36 дней. Лишь небольшое количество женщин имеют равномерный цикл продолжительностью 28 дней. И, если женщина стремится забеременеть, то она должна знать все признаки фертильного периода.

Чтобы определить наличие овуляции в данный момент, необходимо измерить температуру во влагалище: она будет выше, чем в обычные дни. Кроме того, в аптеках продаются специальные тесты, позволяющие «поймать» овуляцию. Но даже если нет возможности сделать тест или измерить температуру, можно распознать наступление овуляции по такому признаку: в этот период женщина чувствует себя на 100 % привлекательной и энергичной.

Между тем, есть еще один миф, связанный с позами для зачатия. Так, считается, что, если сразу после секса женщина примет положение «березка», то вероятность оплодотворения значительно возрастет. Конечно, в этой идее есть некое зерно истины: при таком положении тела некоторым сперматозоидам легче дойти до определенного места. Но, по большому счету, это необоснованные и излишние ухищрения. Ведь при коитусе во влагалище попадает миллионы сперматозоидов. И, если они подвижны и здоровы, хотя бы один из них уж точно достигнет цели – а этого вполне достаточно для зачатия!

Еще одно заблуждение касается влияния позы на вероятность наступления нездоровой беременности. Вопреки существующим опасениям с уверенностью можно утверждать, что положение партнеров во время секса не влияет на качество, если можно так выразиться, оплодотворения. Вероятность появления внематочной беременности, патологий или выкидыша на ранних сроках никак не зависит от позы во время секса.

Причины в данном случае опять же стоит искать, в первую очередь, в состоянии здоровья женщины и ее партнера, а не в позе. Поэтому следите за здоровьем и занимайтесь любовью, получая удовольствие, а не заботясь о «правильности» положения.

---

Как забеременеть, если не получается

Как часто заниматься сексом

Чтобы забеременеть, нужно отказаться от всех средств контрацепции и заниматься вагинальным сексом каждые 1–2 дня.

Во-первых, это улучшит качество спермы. Как показали исследования ^{, частые эякуляции увеличивают подвижность сперматозоидов, не сокращая их количества.}

Во-вторых, частый секс позволяет не пропустить овуляцию, предсказать которую бывает сложно.

Что произойдёт, если вы будете заниматься сексом каждый день →

Нужно ли вычислять фертильное окно

Тот период менструального цикла, во время которого женщина может забеременеть, называют фертильным окном. Обычно это сама овуляция и последние шесть ^{дней перед ней.}

Определение времени овуляции требует некоторых усилий или финансовых затрат.

Поэтому фертильное окно надо рассчитывать, только если партнёры не могут заниматься сексом каждые 1–2 дня.

Проще всего — наблюдать за количеством цервикальной слизи ^{. Это вязкие прозрачные выделения, которые образуются в шейке матки. Цервикальная слизь начинает вырабатываться в больших количествах за 5–6 дней до овуляции и достигает максимума за 2–3 дня.}

Другие способы рассчитать овуляцию →

Что мешает забеременеть

Вес

Индекс массы тела не самый точный способ определить, насколько вы худы или полны. Но, пожалуй, самый простой.

ИМТ = масса тела в кг / (рост в м)².

В норме индекс массы тела должен быть от 19 до 25. Когда ИМТ достигает 30, и у женщин, и у мужчин нарушается фертильность ^.

Как похудеть за месяц: работающая инструкция →

У женщин с ИМТ менее 19 может могут быть проблемы с менструальным циклом, а значит, и с зачатием.

Физические нагрузки

Давно известно, что у женщин, ежедневно и интенсивно занимающихся спортом, может отсутствовать овуляция.

Но это не единственная проблема. В 2006 году учёные доказали ^{, что регулярные физические нагрузки продолжительностью более четырёх часов в неделю снижают вероятность рождения ребёнка. Менструальный цикл может не нарушаться, но возникают проблемы с имплантацией оплодотворённой яйцеклетки или беременность прерывается на раннем сроке.}

Курение

У женщин курение вызывает преждевременное истощение яичников. При этом уменьшается вероятность зачатия, раньше наступает менопауза ^{, а беременность чаще прерывается.}

У мужчин курение снижает качество спермы. Но убедительных доказательств, что это принципиально влияет на плодовитость, пока нет.

Как бросить курить: 11 лучших способов, по мнению учёны →

Алкоголь и кофеин

Как показали исследования ^{, у женщин, выпивающих более 20 г спирта и более 500 мг кофеина (примерно 5 чашек кофе) в сутки, меньше шансов забеременеть.}

А вот на качество спермы алкоголь и кофеин не влияют.

Как понять, что вы пьёте слишком много, и легко избавиться от этой привычки →

Лубриканты

Многие разновидности интимной смазки, включая слюну и некоторые растительные масла, пагубно влияют на сперматозоиды ^.

Что не поможет вам забеременеть

Поза во время и после секса

Ни позиция, ни время, проведённое в ней до или после семяизвержения, не влияют на вероятность беременности. Уже через несколько секунд после эякуляции сперматозоиды попадают ^{в шейку матки.}

Диета и витамины

До сих пор нет доказательств того, что какие-то диеты ^{могут ускорить зачатие.}

Женщинам, планирующим беременность, рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Однако этот витамин нужен ^{, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода. И только.}

Просторная одежда и температурный контроль

Перегрев мошонки или тесное нижнее бельё могут снижать качество спермы. Но незначительно. То есть количество детей не зависит ^{от температуры ноутбука на коленях или от покроя нижнего белья.}

Как долго пытаться забеременеть

Женщинам до 35 лет рекомендуют пробовать в течение одного года. Если за это время не получается зачать ребёнка, вероятны проблемы со здоровьем.

После ^{35 лет шансов забеременеть заметно меньше. Поэтому длительность попыток ограничивают шестью месяцами.}

Что делать дальше

Если через полгода — год зачать ребёнка не удалось, надо идти к врачу. В первую очередь — к гинекологу. Женщины чаще страдают бесплодием, поэтому их и обследуют первыми.

Гинеколог проверит уровень гормонов в разные дни цикла, сделает УЗИ, исследует проходимость маточных труб, матку и шейку матки. Современные технологии позволяют всё реже применять хирургические операции для такой диагностики.

Гинеколог же объяснит, когда и к каким специалистам надо идти мужчине. У мужчин в первую очередь исследуют сперму, проверяют уровни разных гормонов и особенности кровообращения в половых органах.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у женщин

Чаще всего причинами являются:

• нарушение функции яичников;
• эндометриоз;
• трубное бесплодие;
• полипы или спайки в матке;
• нарушение проходимости шейки матки.

Иногда встречаются комбинации заболеваний. Для борьбы с ними используют гормоны, операции, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Эти методы очень эффективны и помогают в большинстве случаев.

С чем могут быть связаны проблемы с зачатием у мужчин

Причин тут меньше:

• варикоцеле;
• гормональные нарушения;
• врождённые особенности развития половых органов;
• последствия инфекций.

Раньше способы решения проблем ограничивались операциями, приёмом гормонов, антибиотиков и экстракорпоральным оплодотворением.

Сейчас появились революционные методы ^{. Специалисты по репродукции могут найти среди дефектных сперматозоидов единственный подходящий и этим сперматозоидом оплодотворить яйцеклетку. Такой подход резко увеличивает вероятность успеха.}

Читайте также

Как и сколько лежать, чтобы забеременеть: три лучшие позы

Многие семейные пары мечтают о появлении малыша. Однако не всегда желанная беременность наступает так быстро, как хотелось бы, и тут на помощь приходят народные советы, которых полно в журналах и интернете. Одним из таких популярных советов для успешного зачатия является рекомендация «непременно после ПА лежать, чтобы забеременеть». Попробуем более подробно разобраться в этом вопросе дальше в статье, узнаем сколько, как и в какой позе надо лежать будущей маме.

Зачем нужно лежать после полового акта при планировании беременности?

Механизм зачатия очень прост: для того чтобы зародилась новая жизнь, активному сперматозоиду необходимо встретиться в фаллопиевой трубе с яйцеклеткой, готовой к оплодотворению. Однако это только звучит достаточно просто, на практике среди огромного числа сперматозоидов, которые должны преодолеть путь, проходящий через кислую среду влагалища, маточную трубу и вязкую слизь в шейке, только один единственный достигнет своей цели.

Репродуктивная система женщины устроена таким образом, что фаллопиевы трубы, которые принимают непосредственное участие в процессе зачатия ребенка, расположены гораздо выше входа во влагалище. Вот и получается, что сперматозоидам необходимо не только преодолевать препятствия на своем пути, но и противостоять земному притяжению. К тому же, обычно, часть спермы мужчины просто вытекает из влагалища, именно поэтому, если после ПА женщина будет хотя бы просто лежать, то вероятность того, что сперматозоиды доберутся до своей цели, а именно до яйцеклетки, существенно повышается.

Горизонтальное положение тела способствует их направленному движению по фаллопиевым трубам.

Достаточно ли просто лежать, чтобы забеременеть?

Следует обратить внимание, что все рекомендации, связанные с принятием позы для лучшего попадания спермы, имеют в случае зачатия гораздо меньшее значение, чем состояние здоровья женской репродуктивной системы. Для успешного зачатия необходимо, чтобы коитус состоялся в фертильный период женщины. А это значит 4 дня до овуляции и день после. Если лежать после полового акта в этот период — можно существенно повысить свои шансы увидеть две полоски уже в этом месяце. Любое же лежание в нефертильный период (и даже поза березки), увы, нисколько не помогут забеременеть.

Ну и конечно, хочется напомнить и без того известные истины: беременность должна быть желанной для обоих родителей, и будущая мама должна быть здорова. В период подготовки к зачатию рекомендуется:

• пить витамины для планирующих беременность
• заниматься спортом с умеренной нагрузкой
• а также пройти коррекцию гормонального фона, если с циклом есть какие-то проблемы.

Движение сперматозоида до зачатия

Для того чтобы понять, каким образом происходит оплодотворение яйцеклетки, необходимо немного глубже изучить физику движения сперматозоида.

Всем известно, что сперматозоид имеет форму «головастика», а его движение к яйцеклетке происходит за счет своеобразного «хвостика» или жгутика.

Он делает волнообразные движения и вращается вокруг своей оси, достигая, таким образом, максимальной скорости.

Сперматозоидам приходится осуществлять свой нелегкий путь через влагалище, шейку матки, матку и фаллопиеву трубу.

Полость матки составляет около 5 см, цервикальный канал — это еще 2 см, ну и фаллопиева труба – это приблизительно 12 см: таким образом, сперматозоиду необходимо преодолеть путь в как минимум 20 см. Если учесть, что размер самого сперматозоида измеряется в тысячных долях сантиметра, то это приличное расстояние. Однако шустрые сперматозоиды, при условии, что у них сохранена подвижность в пределах нормы здорового человека,

проходят этот путь и достигают своей цели за 1-2 часа.

После этого, сперматозоид занимает выжидательную позицию в фаллопиевой трубе. Этот фактор и объяснят то, что благоприятными для зачатия являются 4 дня до овуляции и день после. Сперматозоид остается активным все это время и, находясь в фаллопиевой трубе, готов к оплодотворению яйцеклетки в любой момент.

Сколько нужно лежать, чтобы забеременеть?

Максимальная польза от лежания после ПА заключается в том, что вся порция спермы остается там, где ей необходимо быть. Ничего не вытекает, и, благодаря увеличению общего количества участвующих в гонке сперматозоидов, шансы на зачатие повышаются. Поэтому сразу после полового акта не нужно бежать в ванную комнату и принимать душ — женщина должна просто полежать.

Идеальным вариантом станет совершение полового акта перед сном. Почему? Потому как женщина останется лежать на всю ночь, и вот тогда-то сперматозоиды с большой вероятностью достигнут своей цели.

Ну а если ПА произошел в другое время, лежать необходимо желательно 1-2 часа. За это время, как мы выяснили в предыдущем разделе, сперматозоиды успеют добраться куда надо.

Как нужно лежать, чтобы непременно забеременеть?

Со временем разобрались. А вот в какой позе нужно лежать после полового акта?

Достаточно будет просто лежать на спине. Основной критерий — отсутствие вытекания семени. Можно также положить под ягодицы подушку, тогда семенная жидкость будет стекать по женским половым органам к своей цели.

Также если поджать колени к животу после ПА семенная жидкость с большей вероятностью достигнет матки.

Если вы следите за своей овуляцией и знаете, в каком яичнике (левом или правом) в этом цикле созрела яйцеклетка, то рекомендуется на этом боку и лежать. Таким образом, под воздействием силы тяжести сперме будет легче проникать в нужную маточную трубу.

Также стоит упомянуть, что для мужчины важно завершить коитус как можно глубже в женщине, головка полового члена должна быть как можно ближе к матке. Сразу после семяизвержения, мужчина должен выйти из женщины и не продолжать фрикции, дабы не расплескать драгоценные капли.

Поза березки для зачатия

 
Существует еще одно популярное мнение: для того, чтобы помочь сперматозоидам еще больше, многие женщины рекомендуют после занятия сексом становиться в позу «березки», облегчая тем самым трудный путь к достижению ими своей цели. Некоторые даже рекомендуют заниматься сексом в такой позиции, но если женщина не обладает особой физической подготовкой сделать это весьма проблематично. А вот после ПА достаточно постоять в этой позе 1-2 минуты, чтобы сперма стекла по стенкам влагалища как можно ближе к шейке матки.

Как нужно лежать для зачатия при загибе матки

Особым пунктом стоит выделить позы для зачатия при загибе матки. При такой патологии детородных органов женщины примерно в 50% случаев испытывают трудности с тем, чтобы забеременеть, так как сперматозоидам трудно проникать в матку из-за перегиба в области шейки.

Надо отметить, что общей рекомендации в данном случае не существует, поскольку матка может быть загнута в разные стороны. По поводу предпочтительной позы в каждой конкретной ситуации надо советоваться с наблюдающим гинекологом. При наиболее распространенной форме загиба — назад — обычно советуют лежать в той же самой миссионерской позе с поджатием коленок к груди. Второй вариант позы при загибе матки — коленно-локтевая, которая в некоторых случаях способствует распрямлению загиба.

Заключение

Осознанное решение создать полноценную семью и родить ребенка – это правильный и прекрасный выбор. Подойти к этому вопросу необходимо со всей ответственностью. Если долгое время не получается забеременеть, необходимо обратится за помощью к квалифицированному специалисту и исключить наличие проблем со здоровьем. При грамотном подходе, учитывая все рекомендации, очень скоро можно рассчитывать на то, что на тесте на беременность вы можете увидеть две полосочки.

Вероятность зачатия можно повысить: узнай, как

Благоприятный период
Период менструального цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом.

Фертильный период сам по себе очень непродолжителен — он длится 48 часов с момента овуляции, т.е. яйцеклетка, покинувшая яичник и отправившаяся странствовать по женским половым путям, может быть оплодотворена в течение 2 суток. Однако необходимо учитывать, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины примерно в течение 5 дней. То есть, только что вышедшую яйцеклетку могут встретить сперматозоиды, терпеливо ожидающие ее в маточных трубах и даже в брюшной полости.

Таким образом, с учетом не только женского, но и мужского фактора, длительность фертильного периода составляет 6-8 дней. С практической точки зрения его продолжительность при расчетах иногда намеренно увеличивают, потому что бывает довольно трудно определить сроки его начала и конца.

Для того чтобы точнее рассчитать фертильный период, нужно определить начало овуляции. Сделать это можно с помощью измерения базальной температуры в течение нескольких циклов, а также используя тесты на овуляцию по моче или слюне. В идеале овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

Как часто нужно заниматься сексом?
Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно.

Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.
Но необходимо отметить, что оплодотворительное свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов. А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. 

Есть определенные позы для зачатия?
После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку или принять позу березки — высоко подняв ноги. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки. Так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д.
Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, — главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга — решать тебе. Совет от твоего гинеколога в этом случае также не повредит.

Как повысить вероятность зачатия?
Парам, желающим быстрее зачать ребенка, можно дать следующие советы. 
1. Отсчитай 2 недели от первого дня последней менструации — это самый благоприятный период для зачатия. 
2. Чтобы повысить вероятность зачатия, мужчинам нужно есть больше цитрусовых, а женщинам за несколько месяцев до зачатия — включить в рацион продукты, содержащие фитоэстрогены, бор, марганец и фолиевую кислоту. А вот потребление кофе, шоколада и других продуктов, содержащих кофеин, следует свести к минимуму. Также в рацион мужа можно включить орехи, поливитамины. 
3. После процесса семяизвержения нужно прекратить половой акт, чтобы не выплеснуть сперму из влагалища. 
4. После семяизвержения женщине лучше лечь на живот или подложить валик под ягодицы, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища.
5. Перед сношением женщине нужно спринцеваться раствором соды (на 1 литр теплой воды 1/2 ч. л. соды), сода изменяет кислотность содержимого влагалища и способствует продлению срока подвижности сперматозоидов.

Разговор с гинекологом о беременности

Гинеколог, хирург Юрий Марченко отвечает на часто задаваемые вопросы о беременности. Читайте статью или посмотрите видео, чтобы узнать, можно ли забеременеть без оргазма, влияет поза на зачатие и можно ли выбрать пол ребенка.

Можно ли забеременеть, если женщина не испытывает оргазма?

Оргазм — это физиологически обусловленный процесс, психоэмоциональный и физический экстаз организма во время полового акта. На процесс оплодотворения он не влияет.

Даже без оргазма сперматозоиды могут пройти шейку, матку, трубы — и если менструальный цикл в фазе овуляции, оплодотворение может произойти.

Но оргазм помогает быстрее пройти путь от влагалища к трубе. Происходит релакс матки, сосудов, тазовых органов, обновляется кровообращение, и тогда этот процесс проходит намного быстрее.

Влияет ли на зачатие поза в сексе?

В зависимости от того, в какой анатомической позиции находится матка, угол между шейкой и маткой, куда он открыт — к передней или задней стенке влагалища.

Шейка матки должна быть опущена в определенное количество спермы, чтобы произошло проникновение сперматозоидов через шейку матки в полость матки. Если у женщины шейка матки расположена спереди, соответственно и позу надо выбирать такую, чтобы сперма концентрировалась в верхнем своде — не в заднем, как у большинства женщин, а в верхнем.

Бывает, что шейка матки по определенным причинам отклонена в какую-то сторону — соответственно, при осмотре гинеколог дает рекомендации, что в конкретном случае половой акт должен происходить в такой позе. Также врач посоветует, что сделать после полового акта: березку, спать на животе, на правом или левом боку.

Существенно это может не исправить ситуацию, если у пары есть фертильная слабость, но такие рекомендации все же есть.

А выбрать на пол ребенка во время зачатия возможно?

Случается, что количество сперматозоидов у мужчины с X-хромосомой в разы больше, чем с Y-хромосомой. Соответственно, и пол ребенка обусловлен ​​количеством этих сперматозоидов. Есть мужчины, у которых мало сперматозоидов с X-хромосомами — такие пары могут рожать в большинстве только мальчиков. Так же и наоборот.

На пол ребенка влияют хромосомы в сперматозоидах отца, хотя сознательно отец на них повлиять не может.

Сперматозоид с X-хромосомой медленнее, но он будет жить дольше. Сперматозоид с Y-хромосомой сильнее и быстрее, но недолго живет. Для определения пола используют вспомогательные технологии, но в природных циклах и природных спонтанных оплодотворениях такой метод не используют.

Чтобы записаться на консультацию гинеколога, звоните по телефону (067) 127-03-03, (044) 490-25-03 или оставляйте заявку на сайте.

Поделиться новостью:

9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка

9 правил зачатия — что нужно делать, чтобы повысить шансы зачать ребенка

Порой бывает так, что зачать ребенка получается не сразу, однако после нескольких безуспешных половых актов не стоит бить тревогу и ставить себе диагноз «бесплодие». Возможно, вашему «аисту», который принесет вам малыша, нужно просто активно помочь.

 

1 правило

Все знают, что мужская половая клетка это основа зачатия, поэтому от сперматозоида требуется определенная энергия для обеспечения его подвижности, ведь энергичный сперматозоид способен пойти дальше, а от слабого не стоит ждать зачатия. А если беременность и наступает, то высокий риск поломок ДНК, которые приводят к замершей беременности или самопроизвольному аборту. Именно поэтому, недели за две до решающего полового акта нужно начать готовить мужчину. Для этого нужно начать его правильно кормить: включать в рацион больше мяса, орехов, витамина E. Такое питание будет способствовать повышению подвижности сперматозоидов.

Стоит отметить, что излишняя активность партнеров для зачатия не просто бесполезна, но и вредна. Поэтому перед решающим половым актом мужчине следует воздержаться 2-3 дня для того, чтобы накопить энергию. Одна пара обратилась к врачу по причине того что им никак не удавалось зачать ребенка. В ходе разговора выяснилось, что пара так сильно хочет ребенка, что занимается сексом по 2-3 раза в день. После этого врач посоветовал на несколько дней воздержаться от секса. Выполнив рекомендацию врача, парочке удалось-таки зачать дитя.

2 правило

Решающим для зачатия является первое сношение. Все дальнейшие акты за вечер или ночь — это лишь для удовольствия. Дело в том, что после первого полового акта концентрация сперматозоидов уменьшается почти в два раза, поэтому последующие семяизвержения, как шутят специалисты, это одна вода.

3 правило

Сразу после семяизвержения мужчине следует вынуть пенис из влагалища, чтобы помочь сперме беспрепятственно проникнуть дальше, что значительно увеличивает вероятность зачатия.

4 правило

Женский оргазм способен препятствовать зачатию. Происходит это по той причине, что при оргазме шейка матки немного приподнимается, поэтому сперматозоидам приходится карабкаться на эту вершину, что значительно снижает шанс дойти одному из них до яйцеклетки.

5 правило

Правильный выбор времени для зачатия играет значимую роль при зачатии. Женщина более плодовита в середине цикла, когда созревает яйцеклетка (период овуляции). Также благоприятными считаются 5-6 дней до овуляции: столько может прожить сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки и оставаясь дееспособным. Период в течение 6 дней после овуляции также считается благоприятным, так как женская яйцеклетка в этот период времени остаётся дееспособной.

6 правило

Процедура спринцевания содовым раствором перед сношением способна значительно повысить шансы забеременеть. Известно, что у женщины может быть скрыто воспаление, о котором она даже не догадывается. В результате воспаления возникает кислая среда, которая крайне вредна для сперматозоидов и способна не только значительно снизить их активность, но и вовсе погубить. Если же никакого воспаления нет, то спринцевание всё равно не помешает.

7 правило

Большое значение имеют действия женщины после полового акта. От мужчины уже мало что зависит и он может смело идти в душ, а вот женщине следует некоторое время полежать. При нормальном расположении матки и шейки, лежать лучше всего на спине, при этом следует прижать колени к груди. В случае если у женщины загиб матки, то лучше лежать на животе. Эти положения способствуют тому, что шейка свободно погружается в лужицу спермы, что увеличивает шанс проникновения сперматозоидов. Бывают и специфические случаи, например, когда имеется воспаление придатков. В этой ситуации матка может повернуться в сторону, а вот в какую — это может определить только гинеколог на консультации. Тогда врач точно может сказать на каком боку лучше лежать.

8 правило

Правильный выбор позы способен значительно повысить шансы зачать ребенка. К сожалению, выбор правильных поз не велик — это классическая миссионерская поза. А вот если пытаться забеременеть, например стоя, то жидкость будет просто выливаться. Есть правда исключение. В случае если у женщины имеется загиб матки, то подойдет поза сзади.

 

9 правило

После полового акта нужно обязательно расслабиться и желательно в следующие несколько дней пребывать в отличном душевном состоянии. В этом способна помочь медитация, прогулки на природе, активный отдых и т.д. Ожидание и беспокойство — не лучшее состояние для этого периода. В состоянии стресса нарушается сократительная активность маточных труб, которые продвигают сперматозоиды до яйцеклетки. Прислушайтесь рекомендаций гинекологов и у вас все получится.

Позы в сексе чтобы забеременеть

Какие позы лучше использовать, чтобы забеременеть. Какие позы в сексе, могут принести женщине удовольствие? Ответ сексолога! онлайн курс Уроки сексуальнос. Он видит ее спину в высоком зеркале у изголовья кровати

Второе правило: отдаем предпочтение миссионерской позе. Это именно тот случай, когда она – самая подходящая. Не важно, как вы будетеЧерез день секс можно повторить снова. Не факт, что удастся забеременеть именно в этот цикл, но до первых месячных стоит быть осторожной. Его волосы — перья ворона, черные, густые, ловушка для пальцев, манящая паутина

Позы после секса. Естественно, выбор подходящей для зачатия позы является делом индивидуальным. Чтобы идеальную позу подобрать, партнеры должны проконсультироваться со специалистом. Объясняется такая необходимость тем, что выбор подходящей позы зависит от. А он подхватывает, склоняется, разрешает себя целовать

Лучшие позы для зачатия. С самых древних времен основным способом зачать ребенка является половой акт. При этом доказано, что нет ни одной позиции в сексе, в какой не было бы возможности забеременеть. Но бывают случаи, когда планирование зачать ребёнка. И отступает, чтобы дать на короткий миг вести этот танец ей

Позы для зачатия ребенка. Когда очень хочется забеременеть, половой акт с целью зачатия становится строго запланированным театром, где нет места импровизации и оба актера должны знать свое место. Секс во время овуляции – почти 100% гарантия беременности. Но она не хочет ждать, сама рвется навстречу, полностью принимает его

Во-вторых, поза. Лучшей позой при половом акте считается «миссионерская»: мужчина сверху. Таким образом обеспечивается лучшееК огромному-преогромному сожалению, планирование беременности до настоящего времени не является всеобщим правилом.   Его женщина, целомудренная развратница, прекрасная в своем вожделении

Занимаясь сексом в этой позе, обеспечивается более глубокое проникновение. Сперма попадает прямо в матку. Если с каждым последующим циклом не получается забеременеть, то не нужно сильно нервничать, так как это неблагоприятно сказывается на гормональном фоне. Здесь пахнет жасмином и горьким шоколадом, занавески туманом прячут высокие окна

Есть ли эффективные позы для секса, которые помогут вам забеременеть мальчиком или девочкой по вашему желанию или зачать двойню? Раскрываем секреты в нашей статье. Позы для зачатия ребенка желаемого пола. Мечтаете о том, чтобы у вас родился сын?. Как она прекрасна, его весна — звонкая струна, поющая о любви

Некоторые женщины уверяют, что поза при занятии сексом позволяет даже спланировать пол будущего ребенка. Так, при желании забеременеть мальчиком, следует заниматься любовью в позе с максимальным проникновением. Связывают это с тем, что хромосомы «с мальчиками». Иногда нарочно сбивает ритм, не давая привыкнуть к ласкам

Конечно же, забеременеть можно в любой позе, но на сегодняшний день можно выделить определенные позы для зачатия ребенка, которые помогут ускорить желанную встречу с маленьким чудом. Заставляет ее принимать себя все дальше, все больше

Какие позы в сексе при беременности лучше практиковать в первом триместре? Любые, ограничений нет, главное, чтобы партнеры чувствовали себя комфортно. Оптимальные позы для секса во время беременности в последнем триместре — вариации позиции «на боку». Знает, что она не может и не умеет терпеть, и все равно не отпускает

Точно сказать, какие позы не могу, но точно знаю, что большая вероятность что бы забеременеть, ни в коем случае сразу после секса не вставайте с кровати, полежите минут пятнадцать-двадцать, и только потом вставайте. — с долгим поцелуем отзывается он и закрывает глаза

Эффективные позы для быстрого зачатия. Пары, стремящиеся быстро забеременеть, готовы сделать для этого все. Пытаясь быстро забеременеть, пары задаются вопросом, в какой позиции легче это сделать. В первую очередь это те, в которых возможно глубокое. Пока звезды в туманных занавесках не становятся кометами

Можно ли беременным заниматься сексом – и в каком триместре беременности. сразу после менсов Взгляды на секс во времяТ. е. она рассказала, какие позы в сексе предпочтительны, а какие противопоказаны. в дни предполагаемых месячных до беремен >. забеременеть при. Не существует вообще ничего, кроме нее — целомудренной развратницы, подарившей ему полет

Оптимальная частота секса для зачатия и лучшие позы для зачатия ребенка. Предположение Чем чаще заниматься сексом, тем выше вероятность забеременеть не полностью верно, так как многие девушки, например, беременеют при потере девственности. Он готов уступить, разрешить этот танец ей, но она отступает

Как правильно выполнять позу березка, чтобы забеременеть. Поза березка помогает забеременеть фото позыЧитала даже, что если после секса просто постоять в позе березки, тоже можно улучшить шансы на оплодотворение и даже забеременеть мальчиком. Но она не хочет ждать, сама рвется навстречу, полностью принимает его

В какой позе можно быстро забеременеть: советы профессионалов. Как оказывается, чтобы зачать ребенка естественным путем, нужно не простоВедь не только эффективные позы во время секса гарантия зачатия долгожданных малышей. Сам образ жизни способствует этому в. Дрожь, слабые попытки скрыться от ласк — все это заводит, зажигает пламя в нем самом

Поэтому неправильная поза во время секса или бурные оргазмы (при которых во влагалище меняется кислотно-щелочной баланс) может свести все усилия наКак и в случае обычного полового акта, однако, беременность не гарантируется. Вероятность забеременеть — 10%.   Песня, на время стихшая, взвивается с новой силой

Беременность — состояние, которое требует учета изменяющейся физиологии и анатомии женщины. Так, на сроках более 12 недель, когда матка выходит за границы лонного сочленения, следует избегать чрезмерного давления на живот. Разные позы отличаются направлением и. Он касается ее лица, дает ее губам свой палец, который она тут же безжалостно кусает

Как быстро забеременеть мальчиком. Обычная ситуация – муж мечтает о наследнике, а вот рожаются только девочки. Как здесь поступить, и как быстро забеременеть мальчиком? Советов и секретов есть немало, но зависит многое, прежде всего, от позы, которая. Второй рукой касается ее груди, обнимает, играет нежно и осторожно, почти в такт стонам

Широко распространено суждение, что партнерам необходимо избегать некоторых поз, если они думают над тем, как быстро забеременеть. Однако это не совсем так. Естественно, есть оптимальные позы для зачатия, которые мы рассмотрим ниже, но здесь надо учитывать еще. Иногда нарочно сбивает ритм, не давая привыкнуть к ласкам

  — Хочу! — ее голос дрожит, плачет, бедра настойчиво тянуться к нему

Готов возносить до самого пика и медленно отпускать, давая прийти в себя, но лишь с одной целью: чтобы в следующее мгновение снова обжечь поцелуем

  Она не в силах ответить — задыхается, кивает золотым каскадом

  Песня, на время стихшая, взвивается с новой силой

Позы для секса и шансы на зачатие

Если вы пытаетесь завести ребенка, вы, вероятно, захотите сделать все, чтобы это произошло как можно быстрее. Одна вещь, которую вы и ваш партнер можете задать: имеет ли значение сексуальная позиция? Может ли секс определенным образом повысить ваши шансы на зачатие?

Что показывает наука

Разрушающая мифы правда. Не было доказано, что какая-либо конкретная сексуальная позиция повышает шансы на беременность. Что может помочь, так это поместить сперму как можно ближе к шейке матки – каналу, соединяющему влагалище и матку – насколько это возможно.

Один из способов сделать это — убедиться, что пенис входит глубоко во время полового акта. Наряду с полным проникновением, два стиля секса идеально подходят для введения спермы прямо в отверстие шейки матки:

• Миссионерская поза или парень сверху
• Сзади, также известный как раком

После полового акта

Можете что угодно сразу после секса сделать беременность более вероятной? Опять же, этому мало научных доказательств. Но несколько шагов, основанных на здравом смысле, могут дать сперматозоиду шанс на пути к яйцеклетке и ее оплодотворению.

Лежи спокойно. Выполнение этого заклинания может помочь сперматозоидам добраться туда, куда они направляются. Около 10-15 минут должно сделать это. Затем опорожните мочевой пузырь, чтобы смыть любые микробы, висящие рядом с уретрой, которые могут привести к инфекции мочевыводящих путей.

Подоприте таз. Подложите подушку под бедра после секса, чтобы сила тяжести могла перемещать сперму к матке. Опять же, 10-15 минут достаточно.

Поднять ноги . Отдохните, поставив ноги на стену, что является еще одним способом позволить гравитации помочь сперматозоиду.

Иногда вы можете заметить влагу на нижнем белье или на туалетной бумаге после секса. Скорее всего, это сперма, жидкая часть спермы. Будьте уверены, что здоровые сперматозоиды определяются маленькими пловцами. Через 10–15 минут после секса они уже находятся в матке и направляются к фаллопиевым трубам. Так что не позволяйте утечке сбить вас с толку.

Чего следует избегать

После секса можно вставать и заниматься своими обычными делами. Но вы можете избежать нескольких вещей или, по крайней мере, немного повременить.

Спринцевание

Ваше влагалище прекрасно самоочищается, поэтому в спринцевании нет необходимости. Это может даже уничтожить здоровые бактерии во влагалище, которые защищают от дрожжевых инфекций. Вы не хотите вымывать сперму из влагалища в то время, когда вы хотите, чтобы как можно больше сперматозоидов достигло вашей яйцеклетки.

Упражнения с высокой ударной нагрузкой

Нет научных доказательств того, что интенсивная физическая активность снижает шансы на зачатие после секса. Но вы можете чувствовать себя более комфортно или с меньшей вероятностью будете сомневаться в себе, если будете пропускать тяжелые тренировки после катания на сене.

Позы для секса, чтобы забеременеть

Когда вы пытаетесь зачать ребенка и хотите быстро забеременеть, естественно задаться вопросом, какие позы для секса лучше всего подходят для повышения ваших шансов на зачатие. Существует ограниченное количество исследований и нет научных доказательств того, что некоторые сексуальные позы увеличивают шансы на зачатие в вашу пользу. Не позволяйте этому обескуражить вас. Несмотря на то, что не существует надежной первой позиции для того, чтобы забеременеть, есть некоторые вещи, которые стоит попробовать!

Являются ли некоторые позы для секса более подходящими для зачатия, чем другие?

Возможно, вы слышали, что некоторые позы, такие как положение мужчины сверху (миссионерская поза), лучше подходят для зачатия, чем другие.На самом деле, нет никаких доказательств, подтверждающих эти теории. Просто специалисты еще не проводили исследования.

Однако эксперты используют медицинское сканирующее оборудование, чтобы показать, что происходит внутри, когда вы совершаете действие. В исследовании рассматривались две позиции: миссионерская поза и собачий стиль (Schultz et al 1999, Faix et al 2002). (Собачий стиль — это когда вы стоите на четвереньках, а ваш партнер входит в вас сзади).

Здравый смысл подсказывает, что эти позиции позволяют проникнуть глубже.Это означает, что они с большей вероятностью поместят сперму рядом с шейкой матки (отверстие матки). Нет никаких доказательств того, что глубокое проникновение влияет на ваши шансы на зачатие, но кажется логичным, что оно может помочь.

Сканирование подтверждает, что кончик полового члена достигает областей между шейкой матки и стенками влагалища в обоих этих положениях. Миссионерская позиция позволяет пенису достигать области перед шейкой матки. Заднее положение входа достигает области задней части шейки матки (Faix et al 2002).

Другие позы, такие как стоя или женщина сверху, могут быть так же хороши для получения спермы рядом с шейкой матки. Или они могут вообще не иметь значения. У нас просто недостаточно исследований, чтобы быть уверенными.

Мы знаем, что сперматозоиды могут достичь цервикального канала в течение нескольких секунд после эякуляции, независимо от сексуальной позиции. Отсюда требуется от двух до 15 минут, чтобы добраться до фаллопиевой трубы (Pfeifer et al 2017). Поэтому, пока ваш партнер эякулирует вам во влагалище, поза, которую вы используете во время секса, не имеет значения, забеременеете вы или нет (Tommy’s 2018).

Независимо от того, придерживаетесь ли вы того, что вам нравится, или наслаждаетесь разнообразием в своей сексуальной жизни, старайтесь сохранять ее расслабленной и веселой, пока вы пытаетесь завести ребенка. И поговорите с другими людьми, которые надеются забеременеть, присоединившись к нашей группе «Активно пытаясь».

Должен ли я испытать оргазм, чтобы забеременеть?

Очевидно, что вашему партнеру очень важно достичь оргазма, если вы пытаетесь зачать ребенка. Его оргазм помогает протолкнуть богатую спермой сперму во влагалище (Hirsch 2019). Однако нет никаких доказательств того, что для зачатия нужен оргазм.

Функция женского оргазма гораздо менее ясна. Возможно, все дело в удовольствии и удовлетворении. Теории включают в себя то, что он укрепляет связь между партнерами (Lode 2020) или что он каким-то образом помогает сперматозоидам на их пути (Wheatley and Puts 2015). Мягкие сокращения матки могут помочь сперматозоидам продвигаться вперед, но они происходят даже без оргазма (Levin 2011).

Таким образом, вам не обязательно достигать оргазма, чтобы зачать ребенка.

Существуют ли позы для секса, которые могут помочь нам зачать мальчика или девочку?

Доказательств нет, а баек много! Один утверждает, что секс с женщиной сверху приведет к девочке, а секс с мужчиной сверху — к мальчику.

Подробнее о том, что на самом деле работает, читайте в нашей статье «Что говорят ученые о выборе пола».

Внутренняя беременность: девочка или мальчик?

Должен ли я лежать после секса, чтобы забеременеть?

Попробовать не помешает. Больше спермы останется во влагалище и вокруг шейки матки, чем если бы вы сразу встали. Однако при каждом мужском оргазме высвобождаются миллионы сперматозоидов, поэтому во влагалище должно быть много сперматозоидов, даже если вы немедленно встанете (Tommy’s 2018).

Однако нет никаких доказательств того, что неподвижное лежание повышает вероятность зачатия (Pfeifer et al 2017). Даже если вы и ваш партнер используете внутриматочную инсеминацию (ВМИ), при которой здоровая сперма помещается непосредственно в вашу матку, ничто не говорит о том, что неподвижное лежание улучшит ваши шансы на зачатие (van Rijswijk et al 2017).

Если у вас есть свободное время, может быть приятно остаться в постели на 15 минут или около того после секса. Попробуйте лечь на спину, подняв бедра на подушку, чтобы стимулировать движение сперматозоидов к яйцеклетке.Не делайте этого, если ваш врач посоветовал вам опорожнить мочевой пузырь сразу после секса.

Еще одна уловка, которую используют некоторые женщины, заключается в том, чтобы лечь на спину и поднять или покрутить ноги в воздухе в течение нескольких минут после секса. Нельзя сказать, что это помогает (Tommy’s 2018), но это должно дать вам и вашему партнеру хороший смех. А что может быть лучше для успешного зачатия ребенка, чем развлечение в постели?

Главное, что нужно помнить при попытке зачать ребенка, это то, что регулярный секс может действительно помочь.Секс каждые два-три дня увеличивает ваши шансы забеременеть в течение года по сравнению с сексом только раз в неделю (NICE 2017).

Если вы безуспешно пытались забеременеть в течение года или более, обратитесь к своему терапевту. Если вам 36 лет или больше или у вас нерегулярные месячные, вы можете записаться на прием еще раньше (NICE 2017).

Посетите наше сообщество

Обсудите позы для секса, чтобы забеременеть, и сравните результаты с другими, которые пытаются зачать ребенка в .

Ссылки

Faix A, Lapray JF, Callede O, et al.2002. Магнитно-резонансная томография (МРТ) полового акта: второй опыт в миссионерской позе и первоначальный опыт в задней позиции. J Sex Marital Ther 28: 63-76. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на май 2020 г.]

Hirsch IH. 2019. Обзор мужской половой функции . www.msdmanuals.com [По состоянию на май 2020 г.]

Левин Р.Дж. 2011. Можно ли разрешить спор о предполагаемой роли человеческого женского оргазма в переносе спермы с помощью наших современных физиологических знаний о половом акте? J Sex Med 8: 1566-78.www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на май 2020 г.]

Lodé T. 2020. Краткая естественная история оргазма. Вся жизнь  13: 34–44. www.tandfonline.com [По состоянию на май 2020 г.]

NICE. 2017. Проблемы фертильности: оценка и лечение. Национальный институт здравоохранения и передового опыта. CG156. Лондон: ХОРОШО. www.nice.org.uk [По состоянию на май 2020 г.]

Pfeifer S, Butts S, Fossum G et al. 2017. Оптимизация естественного плодородия: мнение комитета. Fertil Steril 107: 52-8.www.fertstert.org [По состоянию на май 2020 г.]

van Rijswijk J, Caanen MR, Mijatovic V et al. 2017. Иммобилизация или мобилизация после ВМИ: РКИ. Human Reprod 32: 2218–24. Academic.oup.com [По состоянию на май 2020 г.]

Schultz WW, ​​van Andel P, Sabelis I, et al. 1999. Магнитно-резонансная томография мужских и женских половых органов во время полового акта и женского полового возбуждения. Br Med J 319(7225): 1596-600. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на май 2020 г.]

Tommy’s. 2018. Как забеременеть? www.tommys.org [По состоянию на май 2020 г. ]

Уитли Дж., Путс Д. 2015. Эволюционная наука о женском оргазме. В Shackelford T, Hansen R (редакторы), Эволюция сексуальности , стр 123-148. Нью-Йорк: Спрингер. www.researchgate.net [По состоянию на май 2020 г.]

В какой позе лучше всего забеременеть?

Когда вы пытаетесь забеременеть, вы готовы попробовать что угодно. Но поможет ли на самом деле другая сексуальная поза?

Миссионерская поза лучше раком? Нужно ли после этого стоять на голове? Будьте уверены, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или наращивать акробатические трюки.На самом деле врачи рекомендуют парам делать все, что им нравится. (Теперь это новости , которые вы можете использовать.) В каком положении лучше всего забеременеть?

«Ни одно положение не работает лучше, чем любое другое », — говорит Асил Хамуди, преподающий акушерство и гинекологию в Университете Макмастера в Гамильтоне. Сперматозоиды по самой своей природе плывут вверх по течению и могут сохраняться в половых путях женщины в течение нескольких дней, поэтому не нужно беспокоиться о том, находитесь ли вы в положении, позволяющем глубокое проникновение или нет.

Какой бы ни была поза, Хамуди советует, если вы и ваш партнер пользуетесь смазкой, дважды проверьте, не содержит ли она спермициды. Фактически, многие коммерческие смазки могут влиять на подвижность сперматозоидов.

После того, как дело будет сделано, обязательно отдохните на спине — так сперматозоидам будет легче плыть вверх по течению. Если вы хотите подбодрить маленьких пловцов, подложите под бедра подушку. Но засовывание ног в воздух не имеет никакого значения (имеет значение угол наклона таза, а не положение ваших ягодиц — и положение вашего таза не меняется, когда вы поднимаете ноги).Просто лягте и наслаждайтесь моментом, не вставайте и не ходите в туалет в течение 10-15 минут.

И пока вы ждете, не зацикливайтесь на том, был ли у вас оргазм или нет. Нет никаких научных доказательств того, что это увеличивает вероятность зачатия.

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, самое главное – это время. Поскольку яйцеклетки могут сохраняться только в течение 12-24 часов после овуляции , большинство врачей рекомендуют парам заниматься сексом через день в наиболее фертильный период женщины — за три дня до предполагаемой овуляции и через два дня после нее. Даже если ваши месячные довольно регулярны, трудно точно определить , когда у вас будет овуляция , так что это хороший способ покрыть ваши базы. Если сперма уже находится в половых путях, она может атаковать, как только яйцеклетка высвобождается.

Почему я не могу забеременеть?

Когда вы готовы создать семью и не забеременеть, это может быть неприятно и ошеломляюще. Особенно, если вы пробовали обычные методы, чтобы максимизировать свои шансы: частые половые сношения во время вашего фертильного окна, отслеживание вашей температуры каждое утро и использование таких инструментов, как приложения для отслеживания овуляции и наборы для прогнозирования.

Вы можете начать задаваться вопросом — это медицинская проблема или мне просто нужно быть более терпеливым? Ты не одинок. Каждая восьмая пара пытается зачать ребенка. Шантель Кросс, доктор медицинских наук, репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию из Центра лечения бесплодия Джона Хопкинса в Центре здравоохранения и хирургии Джона Хопкинса — Станция Грин-Спринг в Лютервилле, штат Мэриленд, объясняет, какие факторы могут повлиять на вашу способность забеременеть и когда вы можете подумайте о лечении бесплодия.

Как определяется бесплодие?

Бесплодие определяется как неспособность забеременеть после одного года незащищенного секса у женщин моложе 35 лет и шести месяцев у женщин 35 лет и старше.

«Подавляющее большинство людей забеременеют в течение первых 12 месяцев после попытки забеременеть при регулярном незащищенном половом акте, — говорит Кросс. «После шести месяцев или года попыток — в зависимости от возраста женщины — мы рекомендуем паре пройти обследование на предмет бесплодия.В этот момент более вероятно, что есть проблема, предотвращающая беременность».

Медицинские состояния, влияющие на бесплодие

Один или несколько факторов могут способствовать бесплодию. К наиболее распространенным проблемам относятся:

Непроходимость фаллопиевых труб

Закупорка или рубцевание фаллопиевых труб, которые препятствуют попаданию сперматозоидов в яйцеклетку, являются частой причиной бесплодия, особенно среди афроамериканцев. Наличие в анамнезе инфекции органов малого таза, заболеваний, передающихся половым путем, или эндометриоза увеличивает риск непроходимости фаллопиевых труб.

Неправильная форма матки

Матка неправильной формы может затруднить прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Аномалии могут быть вызваны миомой матки (незлокачественные новообразования на стенке матки) или рубцовой тканью после операции или инфекции. Это также может быть связано с формой вашей матки.

Нарушение овуляции

Иногда у женщин овуляция нерегулярна и нестабильна. Спорадические менструальные циклы могут быть вызваны такими состояниями, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), гормональный дисбаланс или ожирение.На овуляцию также могут влиять чрезмерные физические нагрузки, стресс или низкая масса тела.

Мужской фактор

Более чем в 30 процентах случаев бесплодия возникают проблемы со сперматозоидами, такие как низкое количество сперматозоидов или ненормальное движение или форма сперматозоидов. Мужской фактор бесплодия может быть вызван рядом причин, включая травмы, заболевания, такие как диабет, и нездоровые привычки, такие как пьянство и курение.

Влияние стресса на фертильность

Беспокойство при попытке зачать ребенка – это нормально.Но вопрос о том, влияет ли это на фертильность, является предметом споров. Что мы знаем точно, так это то, что справляться со стрессом полезно, независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь. 

Возраст — важный фактор для женщин

Вы, наверное, слышали фразу «ваши биологические часы тикают». Эта фраза относится к вашему плодородному окну. Женщины не могут забеременеть после прекращения менструального цикла, обычно в возрасте 40–50 лет. Мужчины производят сперму на протяжении всей своей жизни, но женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, которое уменьшается с возрастом.

«При рождении у вас около двух миллионов яйцеклеток, но к моменту полового созревания вы естественным образом теряете сотни тысяч из них, — говорит Кросс. «Ваше тело продолжает терять яйца, что бы вы ни делали. И скорость, с которой женщины теряют яйцеклетки, увеличивается примерно в возрасте 37 лет».

Качество яйцеклеток, хранящихся в яичниках, со временем также снижается. «Яйцеклетки, с которыми вы рождаетесь, естественным образом останавливаются в процессе деления своей ДНК», — объясняет Кросс. «Они завершают этот процесс или созревают, когда вы овулируете их через 20–40 лет.Чем дольше яйцеклетка застревает на стадии среднего деления, тем больше вероятность того, что этот процесс пойдет не так, как надо — появятся яйцеклетки с неправильным числом хромосом. Это приводит к невынашиванию беременности, выкидышам или рождению детей с генетическими синдромами из-за хромосомных аномалий».

Итог: качество и количество яйцеклеток у женщины снижается на протяжении всей ее жизни, а потеря яйцеклеток ускоряется примерно к 37 годам, что затрудняет беременность.

Нужно ли мне лечение бесплодия?

Если у вас проблемы с зачатием, вам может помочь специалист по бесплодию.Первый шаг после 12 месяцев попыток зачать ребенка (шесть месяцев, если вам 35 лет и старше) — назначить обследование на предмет бесплодия. Эта составная оценка включает:

• Физикальное обследование
• УЗИ малого таза
• Анализ крови
• Анализ спермы
• Оценка состояния матки и фаллопиевых труб (с помощью специализированного рентгена или ультразвука)

Если у вас или вашего партнера есть известное заболевание, которое влияет на матку, фаллопиевы трубы, сперму или овуляцию, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам пройти обследование раньше.Например, если вы знаете, что обе ваши фаллопиевы трубы непроходимы, вам нужно обратиться к специалисту по бесплодию еще до того, как вы попытаетесь забеременеть.

Как быстро забеременеть, пытаясь зачать ребенка

Можно ли быстро забеременеть?

Да! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс. Но даже перед тем, как приступить к воспитанию ребенка, рекомендуется немного подготовиться:

Как только ваше тело будет готово, попробуйте эти советы, чтобы повысить свои шансы на быструю беременность:

Выясните, когда у вас овуляция.

Ключом к быстрой беременности является определение того, когда у вас произойдет овуляция или выделится яйцеклетка из яичника.

Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете сказать, когда у вас будет овуляция, у вас больше шансов забеременеть в этом цикле.

Вы можете использовать несколько различных методов, чтобы определить, когда у вас овуляция. Вот три лучших способа предсказать овуляцию:

1. Если ваш цикл регулярный (одно и то же количество дней каждый раз), попробуйте наш калькулятор овуляции , чтобы определить, когда вы наиболее фертильны каждый месяц.
2. Используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы проверить уровень гормонов в середине цикла — он покажет, когда у вас наступает овуляция.
3. Отслеживайте симптомы овуляции, такие как изменения базальной температуры тела и цервикальной слизи, чтобы узнать, когда вы можете забеременеть.

Если у вас нерегулярные менструации, определение овуляции может быть затруднено. Обратитесь за советом к своему провайдеру.

Займитесь сексом во время фертильного окна.

После того, как вы узнаете свои временные рамки для овуляции, планируйте заниматься сексом в наиболее фертильный период, то есть за два-три дня до овуляции и в течение дня, когда вы овулируете.

Если вы не уверены, когда у вас будет наибольшая способность к зачатию, постарайтесь заниматься сексом через день в течение двух средних недель цикла. Таким образом, у вас, скорее всего, будут здоровые сперматозоиды в фаллопиевых трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Еще один совет: если вы и ваш партнер пытаетесь приурочить секс к овуляции, убедитесь, что вы не пережили слишком длительный период засухи заранее. Ваш партнер должен эякулировать хотя бы один раз в дни, предшествующие наибольшей фертильности, чтобы убедиться, что в его сперме достаточно здоровых сперматозоидов.

Пройдите наш тест, чтобы проверить свои знания о сроках секса для зачатия!

Здоровая сперма

Сильные, здоровые сперматозоиды имеют наилучшие шансы оплодотворить яйцеклетку. Ваш партнер-мужчина может сделать несколько вещей, чтобы попытаться улучшить свою фертильность:

• Избегайте употребления табака и рекреационных наркотиков.
• Ограничьте употребление алкогольных напитков до двух в день.
• Достигните здорового веса, если у вас избыточный вес.
• Получайте достаточное количество определенных основных питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин С, которые помогают производить сильные и обильные сперматозоиды.
• Соблюдайте здоровую диету, регулярно занимайтесь спортом и боритесь со стрессом.

Чем раньше ваш партнер произведет эти изменения, тем лучше: сперматозоидам требуется некоторое время для созревания, поэтому любые улучшения сейчас дадут более качественную сперму примерно через три месяца.

В каких сексуальных позах лучше всего забеременеть?

Нет никаких доказательств того, что какая-то конкретная сексуальная поза с большей вероятностью приведет к зачатию. Возможно, вы слышали, что некоторые позы, такие как миссионерская позиция (мужчина сверху), более перспективны, чем другие, потому что сперма откладывается ближе всего к шейке матки, но это не подтверждается никакими научными исследованиями.

Также не соответствует действительности мнение, что вам не следует заниматься сексом чаще, чем через день, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Если сперма вашего партнера в норме, она будет пополняться изо дня в день, поэтому ждать не нужно. Главное, заниматься сексом незадолго до овуляции.

Примечание. Многие вагинальные смазки (как купленные в магазине, так и приготовленные в домашних условиях, например, оливковое масло) могут замедлять сперматозоид. Если вы хотите использовать его, попросите своего врача порекомендовать тот, который не повлияет на фертильность.

Повышает ли оргазм мои шансы забеременеть?

Некоторые люди считают, что женщина, которая кончает после эякуляции своего партнера, с большей вероятностью забеременеет, но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

Наличие оргазма не обязательно для зачатия, но возможно, что сокращения матки после оргазма продвигают сперму к фаллопиевым трубам.

Должен ли я лежать после секса, чтобы увеличить шансы на зачатие?

Нет никаких доказательств того, что это что-то меняет.По мере приближения овуляции вы можете заметить липкие выделения из влагалища (цервикальная слизь). Этот тип слизи «задерживает» сперму, поэтому, даже если часть спермы просачивается, большая часть спермы остается в вашем теле. И с миллионами сперматозоидов в каждой эякуляции, многие из них должны пробиваться к яйцеклетке, даже если вы сразу встанете.

Разве мы не можем просто заняться сексом и посмотреть, что будет?

Конечно! Но для достижения наилучших результатов попробуйте заниматься сексом через день в течение двух средних недель цикла.Например, если ваш цикл длится четыре недели (от начала одной менструации до другой), чаще занимайтесь сексом на второй и третьей неделе.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Никто не может точно сказать сколько времени вам понадобится, чтобы забеременеть, но большинство пар, которые пытаются забеременеть в течение трех месяцев.

Это может занять больше времени, если вы старше, у вас есть привычки образа жизни, которые могут повлиять на фертильность (например, курение), или у вас есть заболевание, которое нарушает фертильность.

Из всех пар, пытающихся зачать ребенка:

• 30 процентов беременеют в течение первого цикла (около месяца).
• 60 процентов беременеют в течение трех циклов (около трех месяцев).
• 80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
• 85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около одного года).
• 92% беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).

Как возраст влияет на частоту наступления беременности?

Чем старше вы становитесь, тем больше времени вам может понадобиться, чтобы забеременеть, главным образом потому, что качество яйцеклеток с возрастом ухудшается.(Вы родились со всеми яйцеклетками, которые у вас когда-либо будут.) Это означает, что меньшее их количество способно соединиться со сперматозоидом и вырасти здоровым ребенком. Интересно, что коэффициент мужской фертильности не начинает снижаться примерно до 50 лет.

У вас больше всего шансов на естественное зачатие в возрасте 20 лет, и с возрастом ваша фертильность начинает снижаться. Здоровая женщина в 30 лет имеет примерно 20-процентный шанс забеременеть каждый месяц, но к тому времени, когда вам исполнится 40 лет, у вас будет только около 5-процентного шанса. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.

Как долго мы должны пытаться, прежде чем обратиться к репродуктологу?

Если вы моложе 35 лет и не забеременели после года попыток, пришло время обратиться к репродуктологу.

Если вам 35 лет или больше, поговорите со специалистом после шести месяцев безуспешных попыток.

Конечно, если вы знаете, что у вас или вашего партнера могут быть проблемы с фертильностью, вы можете обратиться к специалисту еще до того, как начнете пытаться.

Какие советы и способы помочь забеременеть?

Есть несколько способов забеременеть. Знание своих моделей фертильности и овуляции помогает увеличить ваши шансы. Ваш врач может помочь вам спланировать здоровую беременность.

Какими способами я могу забеременеть?

Чтобы забеременеть, сперматозоиды должны оплодотворить яйцеклетку. Беременность официально начинается, когда оплодотворенная яйцеклетка (эмбрион) прикрепляется к стенке матки, где из нее вырастает ребенок в течение 9 месяцев. Это может произойти несколькими способами.

Самый распространенный способ забеременеть — это вагинальный секс, когда человек, у которого есть пенис, эякулирует во влагалище другого человека.Сперматозоиды в сперме (сперме) поднимаются по влагалищу, через шейку матки и матку и попадают в фаллопиевы трубы. Если в фаллопиевой трубе находится яйцеклетка и она встречается со сперматозоидом, оплодотворенная яйцеклетка опускается в матку. Если оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, наступает беременность.

Также можно забеременеть от других видов сексуальной активности — даже если половой член не эякулирует во влагалище — но это происходит гораздо реже. Если сперма (сперма) попадает НА вульву или рядом с входом во влагалище, сперматозоиды могут попасть во влагалище и вызвать беременность.Это может произойти, если сперма капает или вытирается на вульву, или если кто-то касается вашей вульвы или влагалища пальцами или секс-игрушками, на которых есть влажная сперма. Преэякулят (преэякулят) также может содержать небольшое количество сперматозоидов, поэтому преэякулят может вызвать беременность, если попадет во влагалище.

Вы также можете забеременеть с помощью различных видов альтернативной инсеминации или экстракорпорального оплодотворения. Во время альтернативного осеменения сперма вводится во влагалище или матку с помощью шприца или другого устройства.Вы либо вводите сперму дома самостоятельно, либо с партнером, либо с помощью врача. Люди могут использовать замороженную сперму из банка спермы или свежую сперму от известного донора (например, партнера или друга семьи). Альтернативная инсеминация — это вариант для одиноких людей, пар, у которых не вырабатывается сперма, или пар, страдающих бесплодием.

Экстракорпоральное оплодотворение — это когда врач берет яйцеклетки из вашего или чьего-либо тела и смешивает их со спермой в лаборатории для оплодотворения яйцеклеток. Затем врач помещает оплодотворенные яйца (эмбрионы) в вашу матку.Если один или несколько эмбрионов прикрепляются к слизистой оболочке матки, начинается беременность. Экстракорпоральное оплодотворение помогает женщинам, страдающим от бесплодия, забеременеть.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Время, необходимое для того, чтобы забеременеть, индивидуально для каждого человека и может зависеть от многих факторов (например, вашего возраста, генетики и общего состояния здоровья).

Если вы фертильны и занимаетесь незащищенным вагинальным сексом, велика вероятность того, что вы забеременеете в течение 1 года.Около 85 из 100 человек, пытающихся забеременеть, добиваются успеха в течение 1 года. Но все люди разные — у кого-то это происходит намного быстрее, а у кого-то дольше.

Если вы безуспешно пытались забеременеть от 6 месяцев до года, поговорите со своим врачом или посетите местный медицинский центр Planned Parenthood, чтобы узнать, могут ли они помочь и убедиться, что все в порядке.

забеременеть

Как увеличить шансы забеременеть?

Один из лучших способов увеличить ваши шансы забеременеть — это знать, в какие дни у вас происходит овуляция (когда вы, скорее всего, забеременеете), и планировать вагинальный секс или инсеминацию примерно в эти дни.

Организм у всех разный, но овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала менструации. Яйцеклетка живет около 1 дня после выхода (овуляция), а сперматозоиды могут жить в организме около 6 дней после полового акта. Таким образом, люди обычно фертильны в течение примерно 7 дней каждого менструального цикла: за 5 дней до овуляции и в день овуляции. Вы также можете забеременеть через день или два после овуляции, но это менее вероятно.

У некоторых людей циклы очень регулярны, а у некоторых циклы меняются от месяца к месяцу.Многие люди отслеживают свои менструальные циклы и другие признаки фертильности, чтобы понять, когда у них овуляция. Это называется осведомленностью о фертильности — некоторые люди используют ее, чтобы предотвратить беременность, а другие используют ее, чтобы попытаться забеременеть.

Вы можете использовать таблицу фертильности, чтобы отслеживать свой цикл и периоды максимальной фертильности (например, температуру тела, изменения цервикальной слизи и менструальный цикл). Существуют приложения, которые упрощают составление графика вашего цикла и определение дней, когда вы можете забеременеть.

Вы также можете использовать наборы для прогнозирования овуляции — анализы мочи, которые сообщат вам, когда у вас овуляция. Вы можете купить тесты для определения овуляции в аптеке, обычно рядом с тестами на беременность. Тесты-предикторы овуляции ищут гормон, называемый лютеинизирующим гормоном, который увеличивается в вашем организме прямо перед овуляцией.

Если вы планируете забеременеть в ближайшее время, обратитесь к врачу или в местный медицинский центр Planned Parenthood для предварительной консультации. Они могут дать вам больше советов о том, как увеличить ваши шансы забеременеть, и помочь обеспечить максимально здоровую беременность.

Как мне забеременеть, если я принимала противозачаточные?

Если вы принимаете противозачаточные средства и хотите забеременеть, просто прекратите использовать свой метод контроля над рождаемостью. При использовании большинства методов (таких как ВМС, имплантаты, таблетки, пластыри и кольца) фертильность обычно возвращается сразу после прекращения их использования — часто в течение того же месяца.

Противозачаточные средства не влияют на вашу способность забеременеть в долгосрочной перспективе, но некоторые типы (например, инъекция Депо) могут временно повлиять на вашу фертильность в течение нескольких месяцев после прекращения их использования.

Как предотвратить незапланированную беременность?

Если у вас когда-либо был вагинальный секс (пенис во влагалище), использование противозачаточных средств — лучший способ избежать нежелательной беременности. Существует множество безопасных и эффективных средств контроля над рождаемостью. Пройдите наш тест или посетите местный медицинский центр Planned Parenthood, чтобы найти лучший метод для вас.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть более полезной?

Как вам помогла эта информация?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Могу ли я забеременеть, если буду заниматься сексом без проникновения?

Да, хотя риск забеременеть таким образом очень низок. Если вы хотите избежать беременности, вы должны использовать противозачаточные средства.

Беременность

Беременность наступает, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, что может произойти, даже если у вас не было полового акта (проникновения).

Во время вагинального проникающего секса (когда половой член входит во влагалище) может произойти эякуляция спермы. Сперма представляет собой жидкость, образующуюся во время эякуляции и содержащую миллионы сперматозоидов.

Как только половой член находится в состоянии эрекции (перед эякуляцией), выделяется жидкость, называемая предэякулятом или «преэякулятом». Эта жидкость может содержать тысячи сперматозоидов.

Яичники выделяют 1 или более яйцеклеток (овуляция) за 12-16 дней до начала менструации.

Сперматозоиды проникают в организм через влагалище, затем проходят через шейку матки и матку в фаллопиевы трубы, где яйцеклетка обычно оплодотворяется (зачатие).Яйцеклетка может быть оплодотворена спермой, содержащейся в сперме или предэякуляте.

Что, если бы у меня не было проникающего секса?

Можно забеременеть, если сперма соприкасается с влагалищем, например, если:

• ваш партнер эякулирует очень близко к вашему влагалищу
• эрегированный половой член вашего партнера соприкасается с областью ваших половых органов (влагалищем или вульвой)

Риск забеременеть таким образом очень низок, потому что сперматозоиды могут жить вне тела лишь короткое время.

Однако, если вы не планируете беременность, важно знать, что таким образом можно забеременеть.

Предотвращение беременности

Если вы не хотите забеременеть, вам следует использовать противозачаточные средства. Для получения информации о различных методах см.: какой метод контрацепции мне подходит?

Также важно помнить, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передающихся половым путем (ИППП).Если вы пользуетесь презервативом, наденьте его, как только пенис вашего партнера встанет, чтобы сперматозоиды не попали во влагалище.

Прочтите ответы на дополнительные вопросы о беременности

Дополнительная информация:

Последняя проверка страницы: 23 апреля 2021 г.
Дата следующей проверки: 23 апреля 2024 г.

.