Магазин Toy&Toy — Super Toys

рейтинг 10 лучших при смешанном вскармливании

В Интернете можно обнаружить множество разных точек зрения родителей на тему детского питания. В данной статье обсудим мнением украинского педиатра – телезвезды Евгения Олеговича Комаровского о том, какие смеси для новорожденных лучше.

Мнение Комаровского об искусственных смесях

Доктор утверждает, что питание грудным молоком – самый оптимальный и безопасный способ кормления. Никакая искусственная смесь для грудничков по составу не будет лучше грудного молока мамы. Необходимо отдать должное производителям детского питания: они постоянно совершенствуют состав искусственных смесей, пытаясь максимально приблизить его к молоку матери. И если существуют причины, из-за которых женщина не может кормить своего ребенка, то стоит рассмотреть вариант перехода на специализированное детское питание.

Лучшие детские смеси для грудничков: рейтинг доктора Комаровского

На сайте доктора Комаровского можно обнаружить список лучших молочных смесей, рекомендованных родителям при выборе для вскармливания детей от рождения до года.

1. Малютка Новая формула. В этом виде питания производители добились снижения уровня белка за счет обогащения смеси несколькими видами аминокислот. Наличие современных пребиотиков и нуклеотидов позитивно влияет на процесс переваривания пищи, а жирные кислоты укрепляют нервную систему.
2. Нутрилак. Полностью отвечает стандартам питания деток от 0 до 12 месяцев. В составе можно обнаружить полиненасыщенные жирные кислоты, важные для развития витамины и минералы, нуклеотиды, пребиотики. Продукция дифференцирована по возрасту маленьких потребителей, компания взаимодействует с институтом питания РАМН, поэтому сомневаться в качестве ее товаров не приходится.
3. Беби. В составе, кроме основных компонентов, можно отметить важные минералы: железо, натрий, калий, магний, фосфор. Среди положительных особенностей потребители называют удобную упаковку, приятный вкус, легкость в приготовлении, способность хорошо растворяться и не слишком высокую цену.
4. Бона. Таурин регулирует уровень холестерина, связывает и выводит желчные кислоты, способствует здоровому сердечному ритму у малютки. Бона не содержит сахарозу и пальмовое масло. Рекомендовано для детей с легкой формой аллергии.
5. Дамил. Отличается от других наличием L – карнитина, который влияет на улучшение зрения. Кроме того, в составе присутствует йод и селен. Они очень полезны для щитовидной железы. Растительные жиры, которые использует производитель, позволяют ребенку избежать запоров.
6. Мамекс плюс. Повышает иммунитет, избавляет от проблем с перевариванием пищи. Легко всасывается в организме малыша. Часто используется для профилактики дисбактериоза у детей, стимулирует развитие полезных микроорганизмов в кишечнике.
7. МД мил. Питание на основе козьего молока. Предназначено для детей, у которых диагностирована аллергия на белок коровьего молока, лактазная недостаточность или дерматит. В составе пальмовое, рапсовое, кокосовое и подсолнечное масло, что можно отнести к недостаткам. Полезные микроэлементы: йод, селен, кальций, магний, таурин, фолиевая кислота и так далее. Содержит пребиотики, но не включает в себя пробиотики.
8. Нан. Активизирует иммунную систему карапуза, создает условия для развития естественной микрофлоры слизистых ЖКТ. Способствует полноценному интеллектуальному и физическому развитию малыша. Максимально приближено к грудному молоку.
9. Нестожен. Европейский бренд может похвалиться тем, что их продукция производится соответственно санитарным и медицинским нормам. Питание обеспечивает крепкий и здоровый сон малютке, стимулирует работу системы пищеварения, его достаточно просто приобрести в любом магазине.
10. Нэнни. Производитель указывает, что их продукция рекомендуется деткам с маленьким весом или малышам, рожденным раньше срока. Кроме того, такую молочную смесь лучше использовать для грудничков, у которых есть аллергия на белок коровьего молока. Является профилактикой от запоров, частого срыгивания, диареи, аллергии и снижения иммунитета. Из минусов – высокое количество синтетических составляющих и высокая цена.
11. Пилти. По составу практически не отличается от знаменитых брендов. Однако содержит лимонную кислоту для регулирования кислотности. Производители в составе используют не сахарозу, а лактозу, что можно отнести к плюсам. Однако данное питание достаточно сложно отыскать в продаже.
12. Симилак. Представлен широким ассортиментом, как для обычных детей, так и для деток с проблемами физического развития: недоношенность, маловесность, аллергические реакции, частые срыгивания, запоры, диарея, колики. Симилак содержит полезные добавки, при его производстве не используется пальмовое масло. Однако, сахароза, которая входит в состав, может вызвать аллергические реакции у ребенка.

Как подобрать лучшую смесь для новорожденного: советы Комаровского

• Приобретайте только те смеси, которые легко можно отыскать в магазинах вашего города.
• Внимательно изучайте информацию на упаковке. Там должно быть указана не только суточная доза и инструкцию по приготовлению. Ищите специальную таблицу, в которой можно найти данные по весу, возрасту малыша и соответствующие этим данным нормы питания.
• Не берите специализированное питание, если для этого нет оснований.
• Для новорожденных лучше выбрать высокоадаптированную молочную смесь. Потом с возрастом можно переходить на менее и частично адаптированные.
• Если смесь новорожденному походит и не вызывает нежелательных реакций, то лучше ее часто не менять и использовать для постоянного питания или докармливания.
• Покупайте товары тех фирм, у которых есть линейка питания для всех возрастов. Это не будет вызывать стресс у пищеварительной системы при переходе на продукцию других брендов с возрастом.

Обязательно наблюдайте за малюткой после введения искусственного питания. Если проблем с пищеварением и кожными высыпаниями не возникло, значит, лучшая смесь выбрана правильно.

Из чего состоит смесь для новорожденного?

Большинство смесей состоит из коровьего молока. При этом оно сильно изменено таким образом, чтобы организм малыша его усваивал. Есть несколько способов приготовления молочного белка, поэтому смеси отличаются по степени его подготовленности.

• Адаптированные. Наиболее благоприятный тип питания для организма новорожденного. В них молочный белок наиболее приближен по свойствам к грудному молоку. Это питательный и хорошо усваивающийся продукт. В эти смеси, как правило, добавляются также все необходимые витамины, жирные кислоты и минеральные вещества. Адаптированные смеси стоят дороже других и являются полноценным питанием для малыша.
• Частично адаптированные. Такие смеси по-прежнему близки по свойствам к грудному молоку, но усваиваются не так хорошо, как адаптированные. Кроме того, в них не добавляются минеральные вещества и необходимые жиры. Тем не менее, они вполне подходят для кормления малыша после того, как ему исполнилось 6 месяцев.
• Низкоадаптированные. Представляют собой цельное коровье молоко с добавлением сахарозы и крахмала.

Нельзя сказать, что менее адаптированные смеси хуже адаптированных. Каждая разновидность предназначается для малыша определенного возраста. Адаптированные смеси подходят для малышей возрастом до 6-ти месяцев, после чего ребенку можно давать частично адаптированные. После года, в свою очередь, малышу подходят низкоадаптированные варианты.

Возрастной критерий

Выбирая смесь можно легко определить, для какого возраста она подходит.

• 0 – продукт для недоношенных малышей или детей с недостаточным весом;
• 1 – продукт, подходящий для новорожденного до достижения им 6-месячного возраста;
• 2 – продукт для кормления детей с 6-ти месяцев до 1 года;
• 3 – продукт для детей старше 1 года.

Лучшая детская смесь на козьем молоке

Этот вариант детского питания появился на отечественных рынках не так давно, но уже завоевал большую популярность. Связано это с теорией о том, что козье молоко усваивается незрелым детским организмом легче, чем коровье и по своим свойствам приравнивается к грудному молоку матери. Также она подходит для питания новорожденных, у которых аллергия на коровье молоко. При этом выбор мам, решивших перейти на такой продукт, невелик – на рынке представлено только 4 подобные марки, которые и будут подробно описаны.

1. Нэнни

Новозеландский продукт, который по праву считается лучшей молочной смесью на козьем молоке. Главное его отличие от продуктов других марок состоит в высоком содержании казеиновых белков, которые легче переварить незрелому организму. Другая особенность заключаются в отсутствии дополнительной обработки молока, что обеспечивает максимальное сохранение его полезных качеств. Кроме того, в продукте этой марки не содержится пальмовое масло. Все это в совокупности обеспечивает минимальный риск возникновения аллергии, что очень важно, когда речь идет о новорожденном ребенке.

Достоинства:

• высокое качество продукции
• отсутствие пальмового масла и сывороточного белка
• минимальный риск возникновения аллергии

Недостатки:

• высокая стоимость

Детская смесь от испанского производителя содержит казеиновые и сывороточные белки в равных пропорциях. Продукт не успел завоевать большую популярность, так как появился на прилавках относительно недавно. Тем не менее, мамы, попробовавшие его, отмечают, что у молока на его основе приятный сладкий вкус, который нравится детям. Статистика аллергических реакций также минимальна.

Достоинства:

• пропорциональное соотношение сывороточных и казеиновых белков
• насыщена пребиотиками

Недостатки:

• сложно найти (продается не во всех магазинах)

3. Кабрита

Детское питание из Голландии, содержащая комплекс жиров Digest X, патент на который принадлежит производителю. Этот вид жиров призван улучшать пищеварение, а также способствовать повышению усвояемости кальция. Такие показатели являются очень важными для детского питания в первые месяцы после рождения. По отзывам большинства мам, Кабрита – это лучшее соотношение цены и качества среди смесей на козьем молоке.

Достоинства:

• содержание специального комплекса жиров
• оптимальное соотношение стоимости и качества продукции

Недостатки:

• сложно найти в магазинах

4. MDмил SP Козочка

Детская смесь с хорошим составом совместного производства Швейцарии и Испании. В отличие от других марок детского питания, насыщенность молока белками и солями находится в пределах нормы (в других продуктах она либо превышает допустимые пределы, либо находится на их верхней границе). Такое оптимальное сочетание позволяет избежать излишней нагрузки на такие детские органы, как кишечник и почки. Кроме того, здесь соотношение омега-кислот, наиболее приближенное к грудному молоку, что положительно влияет на развитие детской нервной системы.

Достоинства:

• оптимальный состав с минимальным риском возникновения аллергии
• нормализация стула и отсутствие колик при употреблении

Недостатки:

Важно знать! Никогда не храните сухую смесь в открытом виде, так как в воздухе находятся микроорганизмы, которые также могут попасть в питание.

Рекомендуем к просмотру видео Контрольной закупки о детской смеси!

Лучшая детская смесь для новорожденных адаптированная (максимально приближенная к грудному молоку)

Главная особенность такого питания – минимальное количество казеинового белка, который у некоторых малышей вызывает трудности при переваривании и плохо усваивается. В составе адаптированного питания повышенное содержание альбуминов и глобулинов, что максимально приближает его характеристики к грудному молоку. Это означает, что в таком питании практически не содержится компонентов, которые могут вызвать трудности с перевариванием, что идеально подходит младенцу. Именно из такой линейки следует выбирать питание в первые месяцы после рождения малыша, чтобы не было аллергии.

1. Нутрилон

Лучшая детская смесь по отзывам большинства мам уже на протяжении многих лет. В ней оптимальное соотношение жирных кислот растительного происхождения с минералами и витаминами. Кроме того, здесь высокий уровень усвоения полезных веществ, пропорциональное соотношение фосфора и кальция. По своему составу, Нутрилон также максимально приближен к грудному молоку, что очень важно для ребенка.

Достоинства:

• хороший состав
• высокая усвояемость детским организмом
• легко найти в супермаркете

Недостатки:

• не обнаружено

2. NAN

Не только одна из лучших молочных смесей для новорожденного, но и одна из самых вкусных. Быстро растворяется при приготовлении, хорошо насыщает ребенка. Оптимальное количество пребиотиков и пробиотиков обеспечивает бесперебойное функционирование кишечника, а также повышение его защитных свойств. Благотворно влияет на работу мозга, нервную систему и зрение маленького человечка.

Достоинства:

• содержание всех необходимых компонентов в достаточном количестве и соотношении
• положительное влияние на работу организма в целом
• удобство хранения
• легко найти в любом супермаркете

Недостатки:

• высокая стоимость

3. Нестожен

Бюджетный вариант детского питания высокого качества. Содержит витамины и микроэлементы, но их количество меньше, чем в более дорогих марках. Отсутствует рыбий жир, который необходим для гармоничного развития нервной системы. Зато это смесь без содержания пальмового масла. Несмотря на то, что этот вид масла считается отличным источником жиров в западных странах, для многих российских мам его отсутствие является существенным аргументом в пользу данного продукта. Также здесь присутствует достаточное количество лактобактерий, пребиотиков и других важных микроэлементов.

Достоинства:

• приемлемая стоимость
• отсутствие пальмового масла
• отличный состав

Недостатки:

• отсутствие некоторых важных микроэлементов в составе

Очень важно строго соблюдать правила гигиены и сроки хранения в процессе кормления ребёнка молочной смесью. Вовремя не помытые детские бутылочки – это идеальное место для развития и размножения болезнетворных бактерий. Если не прокипятить такую бутылочку, а просто сполоснув,  налить туда новую порцию питания, ребёнка может вырвать, и вы можете подумать, что данная смесь не подходит малышу.

Лучшая детская смесь для недоношенных детей

Малышам, появившимся на свет раньше положенного срока, необходим особый уход и забота. Организм, не успевший полностью сформироваться и приготовиться к рождению, особенно чувствителен. Поэтому для их питания нужно выбирать специальную детскую продукцию, которая полностью соответствует потребностям маленького человечка. В них учитываются все особенности таких хрупких малышей: использование белков, которые легко усваиваются, повышенное содержание витаминов и микроэлементов, увеличение энергетической ценности продукта для более быстрого набора веса. Также данная линейка рекомендована для снижения риска возникновения аллергических реакций.

1. NUTRILON ПРЕ

Детская смесь с бифидобактериями и пониженным количеством лактозы. Процент содержания сывороточного молока здесь самый высокий, что максимально приближает его к грудному. Обогащен полиненасыщенными жирными кислотами, жизненно-важными витаминами и микроэлементами.

Достоинства:

• оптимальный состав именно для недоношенных деток
• минимальный риск аллергии и других негативных реакций
• максимально приближен к грудному молоку

Недостатки:

• высокая стоимость

2. SIMILAC (ABBOTT) НЕОШУР

Смесь, признанная лучшей для питания детей, появившихся на свет раньше срока. Практически не содержит лактозу, вместо нее используется мальтодекстрин, который обеспечивает не только сладкий вкус продукта, но и высокую энергетическую ценность, способствующую быстрому набору веса. Данный показатель является очень важным для данной категории детской продукции. Кроме того, она прекрасно подходит деткам, страдающим от повышенного газообразования и коликов, благодаря минимальной нагрузке на пищеварительную систему. Не содержит пальмового масла, но присутствует специальный растительный комплекс, способствующий избавлению от запоров и смягчению стула.

Достоинства:

• состав, учитывающий все особенности организма недоношенного малыша
• отсутствие пальмового масла
• прекрасно усваивается детским слабым организмом

Недостатки:

• не обнаружено

Лучшая детская смесь для новорожденных недорогая и хорошая

Если вы вынуждены перейти на искусственное вскармливание, совсем необязательно покупать самые дорогие смеси. На самом деле, продукты, которые производятся на территории нашей страны, отвечают всем требованиям стандартов качества при доступной стоимости. Большинство мам считает, что они лучше подходят для детей с 12 месяцев, однако они рассчитаны также и на малышей с рождения. Ниже будут рассмотрены лидеры детской молочной продукции, которые производятся на территории страны.

1. Малютка

Одна из самых популярных марок детского питания голландского качества, произведенного в России. Содержит все необходимые витамины и микроэлементы, пребиотики и жирные кислоты. Можно давать здоровому доношенному малышу с самого рождения. А если вы задаетесь вопросом, какую выбрать молочную смесь с 6 месяцев, когда происходит переход на следующую ступень развития, это один из лучших вариантов. По отзывам мам, дававшим сначала малышу более дорогое питание, на Малютку переходят без труда, так как деткам нравится его сладковатый вкус. Прекрасный вариант для тех родителей, которые хотят сэкономить на цене, а не на качестве.

Достоинства:

• оптимальное соотношение стоимости продукта и его качества
• доступность (продается практически во всех магазинах)
• приемлемая цена

Недостатки:

• не обнаружено

2. Агуша

Хорошая смесь от отечественного производителя по доступной цене. Обогащен всеми необходимыми минералами и витаминами, подходит с первых дней для здоровых деток, появившихся на свет в срок. Содержит специальный витаминный комплекс, призванный укрепить детский иммунитет и благотворно влияющий на рост и общее развитие малыша.

Достоинства:

• доступная стоимость
• хороший состав

Недостатки:

• не обнаружено

Рекомендуем к просмотру интересное видео о том, какие бывают детские смеси и какие из них самые качественные!

Какую детскую смесь выбрать для новорожденного?

Учитывая огромное количество марок детского питания на прилавках, выбрать смесь для новорожденного ребенка достаточно сложно. Чтобы не ошибиться при принятии решения, обращайте внимание на следующие критерии:

1. общий состав
2. процент лактозы (чем меньше, тем лучше)
3. процент сывороточного молока
4. специфичные особенности для конкретной марки
5. рекомендации к употреблению (для какой категории детей предназначено)

Также немаловажным критерием является стоимость продукта, так как молочное питание заканчивается очень быстро и покупать его нужно довольно часто. Здесь следует прийти к оптимальному соотношению цены и качества выбирая какая лучше молочная смесь с рождения подойдёт именно вашему ребёнку и не слишком ударит по семейному бюджету. Но в то же время не стоит переплачивать за бренд и удобную упаковку (смеси по бюджетной цене в картонных упаковках легко можно хранить в обычных стеклянных банках с крышкой).

Кроме того, обязательно учитывайте, выбирая какая смесь лучшая для развития ребенка, решается исключительно вместе с педиатром, который даст важные советы, исходя из особенностей организма малыша. При этом если смесь не подошла, не стоит сразу паниковать. Несмотря на общий принцип производства, все марки детской смеси имеют свои особенности, к которым организм маленького человечка должен привыкнуть, а на это требуется время. Поэтому пробовать все новое следует крайне аккуратно, вводя продукт постепенно. Первый раз следует давать минимальный объем молока, внимательно наблюдая за реакцией детского организма. При отсутствии тревожных признаков, порция постепенно увеличивается, пока не произойдет полный переход на новый продукт.

Таким образом, ответ на вопрос, какая детская смесь лучше всего походит для новорожденного, решается в индивидуальном порядке, с учетом множества критериев и внимательного наблюдения за ребенком.

Совет педиатра

Несмотря на то, что на рынке смесей для новорожденных есть признанные лидеры, подходящую для конкретного малыша смесь придется искать экспериментальным путем. Конечно, выбирать стоит среди наиболее хорошо зарекомендовавших себя вариантов, однако даже самые лучшие продукты могут вызывать у новорожденного индивидуальную непереносимость, которая проявляется в виде сыпи, жидкого стула с фрагментами непереваренной смеси и общего беспокойства.

Выводы

Искусственное вскармливание в любом случае остается вынужденной мерой, так как самым благоприятным продуктом питания для малыша остается грудное молоко. Кроме того, приобретение качественных смесей для новорожденного будет сопряжено со значительными расходами. По этим причинам прибегать к искусственному вскармливанию стоит только тогда, когда кормить малыша грудью принципиально невозможно.

Детские смеси – выбираем и кормим правильно

Лучшая пища для младенца – материнское молоко, но по медицинским показаниям или ввиду его недостачи требуется максимально полноценная замена. Среди разнообразия промышленных смесей мамам трудно найти подходящий вариант. Сделать правильный выбор поможет тщательное изучение характеристик питания для малышей.

Состав детской смеси

Полностью повторить формулу грудного молока производителям описываемой продукции не удалось. Смеси для новорожденных и младенцев старше полугода являются субстанциями, приближенными по составу к натуральной биологической жидкости. В зависимости от возраста, физиологических особенностей и потребностей крохи они могут содержать следующие компоненты:

• белок коровьего или козьего молока;
• нуклеотиды;
• пре- и пробиотики;
• жирные кислоты;
• лактозу;
• таурин;
• растительные масла;
• микро- и макроэлементы;
• витамины;
• сою;
• рисовый крахмал или камедь рожкового дерева.

Гипоаллергенные детские смеси

Данный тип готовых жидкостей, концентратов или порошков предназначен для малышей со склонностью к негативным иммунным реакциям на разные раздражители. Белок коровьего молока часто провоцирует аллергию, поэтому рассматриваемые детские смеси содержат его в гидролизованной (частично переваренной) форме. Молекулы раздражителя после химической обработки настолько малы, что не оказывают влияния на иммунную систему.

Производители предлагают продукцию с несколькими степенями расщепления белков. Выбор конкретного товара должен основываться на тяжести и частоте иммунных реакций, рекомендациях педиатра. Есть гипоаллергенные смеси для новорожденных, абсолютно не содержащие раздражающего ингредиента. Они основываются на адаптированном козьем молоке или сое. Самостоятельно приобретать такое питание не рекомендуется, его должен назначить врач.

Качественная продукция:

• NAN H.A.;
• Nutrilon Гипоаллергенный;
• Nestle Alfaré;
• Humana HA;
• Nutramigen.

Кисломолочная смесь

Описываемый вид составов используется временно и только по рекомендации специалистов. Он содержит пре- и пробиотики, обеспечивающие нормализацию баланса кишечной микрофлоры. Кисломолочная смесь для новорожденных и младенцев старше 6 месяцев необходима при следующих проблемах:

• дисбактериоз;
• нарушения пищеварения;
• предшествующий прием антибиотиков;
• ранее перенесенные кишечные инфекции;
• запоры;
• частые колики;
• сильный метеоризм;
• диарея и аналогичные патологии.

Хорошие составы с пре- и пробиотиками:

• Малютка Кисломолочная;
• Агуша «Комфортное пищеварение»;
• NAN Кисломолочный;
• Галлия Лактофидус;
• Nutrilon Кисломолочный.

Детские молочные смеси

Представленный тип питания подходит для малышей с нормальным пищеварением и не страдающих аллергией или непереносимостью каких-то веществ. Рассматриваемый вид продуктов классифицируется на 3 большие группы в соответствии с их составом и ключевыми компонентами:

1. Адаптированные молочные смеси для новорожденных. Производятся на основе обработанной сыворотки коровьего молока с добавлением лактозы и других важных ингредиентов. Эта продукция максимально похожа на естественную биологическую жидкость.
2. Частично или менее адаптированные смеси. Данные составы изготавливаются из казеина – белка коровьего молока с минимальной обработкой. Они тяжелее усваиваются организмом ребенка, поэтому рекомендуются для организации питания малышей 6-ти месяцев и старше.
3. Неадаптированные детские смеси. Представленная форма порошков базируется на необработанном сухом молоке (коровьем). Педиатры советуют их вводить в рацион крохи ближе к 1 году, когда функции его пищеварительной системы стабилизируются.

Рекомендуемые заменители молока:

• Heinz Infanta;
• NAN;
• Enfamil;
• Nutrilon;
• Nutrilak.

Детская смесь на козьем молоке

У некоторых малышей наблюдаются негативные иммунные реакции даже при использовании гипоаллергенных составов. В таких случаях подозревается непереносимость особого белка, входящего в структуру коровьего молока – альфа-S1 казеина. Расщепление молекулы не поможет справиться с симптомами аллергии и пищеварительными проблемами. Младенцам с указанной патологией требуется детская смесь на козьем гидролизованном молоке с преобладанием сывороточных белков. Она не содержит альфа-S1 казеин, поэтому не провоцирует высыпания, диарею, покраснение и шелушение кожи.

Составы на основе козьего молока:

• Kabrita;
• Мамакό;
• Bonavi;
• Нэнни;
• MD.

Смеси без пальмового масла

Растительные жиры добавляются в питание для грудничков, чтобы обеспечить поступление в организм ценных компонентов. Детские смеси преимущественно включают следующие масла:

• кукурузное;
• рапсовое;
• подсолнечное;
• кокосовое;
• пальмовое.

Последний вид растительного жира считается спорным ингредиентом из-за его воздействия на обменные процессы. Есть данные, что указанный тип масла вызывает:

• запоры;
• ухудшение усвоения кальция;
• изменение консистенции стула (кал становится жирным).

Все перечисленные факты верны, но только в отношении чистого пальмового масла. Смеси для малышей его не содержат, в них добавляют отдельные кислоты – олеиновую и пальмитиновую. Благодаря этому питательный состав максимально приближается к материнскому молоку. Он не только не опасен, но и способствует нормальному росту и полноценному развитию крохи больше, чем детская смесь без пальмового масла. Проверить качество продукции легко, если обратить внимание на этикетку. На ней должно быть указано, что описываемый ингредиент добавляется в модифицированной форме.

Порошки без добавления пальмового масла:

• Similac;
• Малютка;
• Nutrilak;
• Materna;
• Nestogen.

Какую смесь выбрать для ребенка?

На прилавках аптек и магазинов огромное количество описываемых товаров отечественного и заграничного производства, среди которых легко потеряться. Ориентироваться на стоимость как показатель качества ошибочно. Рейтинг детских смесей показывает, что часто дешевые продукты лучше дорогих. Родителям важно изучать состав питания и степень его соответствия возрасту и потребностям малыша.

Какая смесь лучше для новорожденного?

Описываемая группа раннего питания у всех производителей помечается цифрой «1» на упаковке. Детские смеси от 0 до 6 месяцев должны быть максимально адаптированы для младенцев, приближены по содержанию химических веществ к натуральному грудному молоку (если нет других медицинских рекомендаций). Желательно, чтобы продукт не включал рапсового и подсолнечного масла.

Рейтинг смесей для новорожденных, основанный на мнениях педиатров:

1. Nutrilon от фирмы Nutricia. Производится в Голландии, обогащена нуклеотидами, полиненасыщенными жирными кислотами, пребиотиками, витаминами и минералами. Это лучшая смесь для новорожденных, но дорогостоящая.
2. Малютка (производители – Россия и Украина). Очень популярный продукт благодаря отличному качеству и невысокой цене. Смесь максимально адаптирована для младенцев в возрасте 0-6 месяцев, хорошо усваивается и похожа по составу на грудное молоко.
3. Similac от компании Abbott. Выпускается в Дании, содержит пребиотики, йод, таурин и лактозу. Продукт благоприятно сказывается на пищеварении, предотвращает возникновение колик и уменьшает газообразование.
4. NAN от Nestle. Швейцарская смесь, но дочерние предприятия могут находиться в любой стране. Такое питание содержит комплекс ценных витаминов и микроэлементов, поэтому укрепляет иммунитет крохи и помогает функционированию желудочно-кишечного тракта.
5. Nestogen, производитель – тоже Nestle. В составе смеси имеются пребиотики, обеспечивающие комфортное пищеварение и отсутствие таких проблем, как метеоризм, избыточное срыгивание, запоры или диарея.

Рейтинг продукции, включающей специализированные лечебные серии (гипоаллергенные, при проблемах с кишечником, непереносимости лактозы и другие):

• Nutrilak;
• Нэнни;
• Kabrita;
• Alfaré.

Смесь для детей от 6 месяцев

После полугода малыши легче усваивают коровье молоко, их питание может содержать частично гидролизованные белки. Такие детские смеси маркируются цифрой «2» на упаковке. Они менее насыщены витаминами и минералами, пре- и пробиотиками, потому что с 6-ти месяцев начинается введение прикорма. Рейтинг, позволяющий определить, какая детская смесь лучше в указанном возрасте:

• Nutrilon;
• Materna;
• Nuppi;
• Similac;
• Малютка;
• Nestogen;
• NAN;
• Semper;
• Агуша;
• Enfamil.

Какую смесь выбрать ребенку после года?

Ребенок старше 12 месяцев хорошо переваривает молочный белок, но еще не готов к натуральному продукту, как коровьему, так и козьему. Детские сухие смеси, концентраты или готовые жидкости для годовалых малышей маркируются цифрой «3» на этикетке. Они входят в группу частично или неадаптированного питания, могу включать сухое обработанное молоко. Перечень рекомендуемых педиатрами смесей:

• Nutrilak;
• Малютка;
• Peptamen;
• NAN;
• Kabrita.

Какую смесь выбрать для недоношенных детей?

Преждевременно родившемуся крохе необходимо питание с повышенной энергетической ценностью и увеличенной концентрацией витаминов, микро- и макроэлементов. Какую смесь выбрать для новорожденного недоношенного малыша должен посоветовать педиатр. Данный тип продукции маркируется цифрой «0» или буквами «pre», «пре» в названии. Самая лучшая смесь для новорожденных, появившихся на свет раньше срока, может быть выбрана из следующего списка:

• NAN;
• Aptamil;
• Nutrilon;
• Similac;
• Nutrilak.

Как правильно кормить ребенка смесью?

Если приобретается готовая жидкость, ее нужно только предварительно подогреть и предложить крохе. Сухие и концентрированные детские смеси от 0 месяцев и старше следует разводить чистой (фильтрованной или покупной) кипяченой водой. Родители должны помнить и выполнять следующие правила:

1. Строго соблюдать пропорции, рекомендуемые на упаковке производителем.
2. Тщательно следить за гигиеной.
3. Подогревать смесь до температуры тела ребенка (36-37 градусов).
4. Не соединять продукцию от разных производителей.
5. Контролировать сроки годности и условия хранения.
6. Не греть раствор в микроволновой печи.
7. После встряхивания дождаться всплытия пузырьков.
8. Давать младенцу исключительно свежеприготовленный продукт.

Как кормить смесью новорожденного?

Получение пищи – момент единения малыша с мамой, установки тесной эмоциональной связи, даже если кроха ест не из груди. В процессе важно соблюдать такие рекомендации:

1. Располагать ребенка идентично грудному вскармливанию, обнимать и гладить.
2. Головка должна находиться чуть выше остального тела, на одной линии с позвоночником.
3. Продолговатая часть соски полностью захватывается ртом малыша.
4. Следить, чтобы кроха не заглатывал воздух и не торопился.
5. Делать перерывы во время кормления, брать малютку на руки и держать «столбиком», помогая срыгнуть.

Сколько смеси должен съедать новорожденный зависит от его веса. Суточное количество питательной жидкости составляет 1/5-1/6 массы тела малыша. Можно рассчитать и более точный объем раствора (на 24 часа) в соответствии с возрастом младенца:

• до 4-х дней – 200-300 мл;
• неделя – 400 мл;
• от 14 дней – 500 мл;
• с 1 месяца – 600 мл;
• после 8-ми недель – 700 мл;
• от 3-х месяцев – 800 мл;
• с 16 недель – 900 мл;
• после полугода – 1 л.

До какого возраста кормить ребенка смесью?

Некоторые родители прекращают давать малюткам специальное питание с 12 месяцев и предлагают им цельное молоко. Это неправильная тактика, детские адаптированные смеси усваиваются лучше и намного полезнее натурального продукта. Они обеспечивают кроху ценными минералами и витаминами, поддерживают иммунитет и корректируют пищеварение. Коровье или козье молоко являются сильными аллергенами и перегружают желудочно-кишечный тракт из-за высокого содержания жира. Педиатры советуют отказаться от данных продуктов, пока малыш не подрастет.

Специалисты не указывают четкие сроки, до какого возраста нужно кормить ребенка смесью. Можно исключить ее из рациона после года, но в качестве рекомендаций доктора предлагают продолжать давать крохе питательный раствор, пока он сам не отказывается. Целесообразно разнообразить меню малыша молочной смесью и в 2-3 года, особенно при наличии проблем с пищеварительной системой, склонности к запорам или диарее.

Молочные смеси (с 6 месяцев) – рейтинги товаров

Детскую смесь обязательно нужно выбирать по маркировке, которая соответствует возрасту малыша, ведь в каждый возрастной период ребёнку для нормального развития требуются определённые компоненты. Смесь, рассчитанная на детей с шести месяцев, может использоваться как прикорм, если у мамы не хватает молока, или как полноценное питание. На рынке представлено огромное количество таких продуктов, но как правильно подобрать молочную смесь с 6 месяцев знают далеко не все родители.

В этом возрасте организм малыша ещё недостаточно окрепший, поэтому нуждается в особой защите. Если родители думают, какая молочная смесь с 6 месяцев лучше подойдёт малышу, то стоит обратить внимание на однокомпонентные смеси, в составе которых нет консервантов и ароматизаторов. Не стоит в этом возрасте злоупотреблять смесями, основу которых составляет молоко. В линейке многих производителей детского питания можно найти адаптированные молочные смеси, главным компонентом которых выступает деминерализованная молочная сыворотка.

Как выбрать молочную смесь с 6 месяцев и на что в составе продукта нужно обратить внимание? В этом возрасте важно укрепить иммунитет малыша, обеспечить ребёнка витаминами и минералами, отвечающими за нормальное физическое и умственное развитие. Важно, чтобы смесь содержала йод и таурин: йод отвечает за рост ребёнка, а аминокислота – за развитие головного мозга и нервной системы в целом. Также важно наличие в составе питания нуклеотидов и полинасыщенных жирных кислот – тогда малыш точно будет здоров.

Сбалансированный состав имеют многие смеси от известных производителей. Поэтому оказавшись в магазине и изучив информацию на упаковке питания, родители начинают теряться среди многообразия выбора. Чтобы этого не произошло, нужно предварительно изучить рейтинг молочных смесей с 6 месяцев, составленный на основе мнения опытных мам и ведущих экспертов в сфере детского питания. Рейтинг, помимо состава и полезных свойств продукта, позволяет оценить и такие качества, которые невозможно определить по упаковке: консистенцию смеси, вкусовые качества (нравится ли малышу), не вызывает ли аллергии в большинстве случаев. Хотя всё индивидуально, однако изучение отзывов позволяет быстрее найти идеальную смесь для своего ребёнка.

Лучшие молочные смеси для новорожденных

Нельзя поспорить с тем, что идеальной пищей для малыша, только появившегося на свет, является материнское грудное молоко. Тем не менее, очень много мам, которые вынуждены перейти на искусственное вскармливание по тем или иным причинам. В такой ситуации очень важно выбрать хорошую смесь для новорожденного, которая подойдет ему по всем требованиям. Чтобы вы могли лучше ориентироваться в ассортименте детского питания мы подготовили для вас рейтинг лучших детских смесей для новорожденных детей по отзывам и рекомендациям многих мамочек.

Очень важно помнить, что прежде чем делать выбор, нужно обязательно проконсультироваться со своим педиатром, который как никто другой компетентный в этом вопросе, и прекрасно знает всех самых лучших производителей детской смеси на рынке.

Лучшая детская смесь на козьем молоке

Этот вариант детского питания появился на отечественных рынках не так давно, но уже завоевал большую популярность. Связано это с теорией о том, что козье молоко усваивается незрелым детским организмом легче, чем коровье и по своим свойствам приравнивается к грудному молоку матери. Также она подходит для питания новорожденных, у которых аллергия на коровье молоко. При этом выбор мам, решивших перейти на такой продукт, невелик – на рынке представлено только 4 подобные марки, которые и будут подробно описаны.

1. Нэнни

Новозеландский продукт, который по праву считается лучшей молочной смесью на козьем молоке. Главное его отличие от продуктов других марок состоит в высоком содержании казеиновых белков, которые легче переварить незрелому организму. Другая особенность заключаются в отсутствии дополнительной обработки молока, что обеспечивает максимальное сохранение его полезных качеств. Кроме того, в продукте этой марки не содержится пальмовое масло. Все это в совокупности обеспечивает минимальный риск возникновения аллергии, что очень важно, когда речь идет о новорожденном ребенке.

Достоинства:

• высокое качество продукции
• отсутствие пальмового масла и сывороточного белка
• минимальный риск возникновения аллергии

Недостатки:

• высокая стоимость

2. Мамако

Детская смесь от испанского производителя содержит казеиновые и сывороточные белки в равных пропорциях. Продукт не успел завоевать большую популярность, так как появился на прилавках относительно недавно. Тем не менее, мамы, попробовавшие его, отмечают, что у молока на его основе приятный сладкий вкус, который нравится детям. Статистика аллергических реакций также минимальна.

Достоинства:

• пропорциональное соотношение сывороточных и казеиновых белков
• насыщена пребиотиками

Недостатки:

• сложно найти (продается не во всех магазинах)

3. Кабрита

Детское питание из Голландии, содержащая комплекс жиров Digest X, патент на который принадлежит производителю. Этот вид жиров призван улучшать пищеварение, а также способствовать повышению усвояемости кальция. Такие показатели являются очень важными для детского питания в первые месяцы после рождения. По отзывам большинства мам, Кабрита – это лучшее соотношение цены и качества среди смесей на козьем молоке.

Достоинства:

• содержание специального комплекса жиров
• оптимальное соотношение стоимости и качества продукции

Недостатки:

• сложно найти в магазинах

4. MDмил SP Козочка

Детская смесь с хорошим составом совместного производства Швейцарии и Испании. В отличие от других марок детского питания, насыщенность молока белками и солями находится в пределах нормы (в других продуктах она либо превышает допустимые пределы, либо находится на их верхней границе). Такое оптимальное сочетание позволяет избежать излишней нагрузки на такие детские органы, как кишечник и почки. Кроме того, здесь соотношение омега-кислот, наиболее приближенное к грудному молоку, что положительно влияет на развитие детской нервной системы.

Достоинства:

• оптимальный состав с минимальным риском возникновения аллергии
• нормализация стула и отсутствие колик при употреблении

Недостатки:

Важно знать! Никогда не храните сухую смесь в открытом виде, так как в воздухе находятся микроорганизмы, которые также могут попасть в питание.

Рекомендуем к просмотру видео Контрольной закупки о детской смеси!

Лучшая детская смесь для новорожденных адаптированная (максимально приближенная к грудному молоку)

Главная особенность такого питания – минимальное количество казеинового белка, который у некоторых малышей вызывает трудности при переваривании и плохо усваивается. В составе адаптированного питания повышенное содержание альбуминов и глобулинов, что максимально приближает его характеристики к грудному молоку. Это означает, что в таком питании практически не содержится компонентов, которые могут вызвать трудности с перевариванием, что идеально подходит младенцу. Именно из такой линейки следует выбирать питание в первые месяцы после рождения малыша, чтобы не было аллергии.

1. Нутрилон

Лучшая детская смесь по отзывам большинства мам уже на протяжении многих лет. В ней оптимальное соотношение жирных кислот растительного происхождения с минералами и витаминами. Кроме того, здесь высокий уровень усвоения полезных веществ, пропорциональное соотношение фосфора и кальция. По своему составу, Нутрилон также максимально приближен к грудному молоку, что очень важно для ребенка.

Достоинства:

• хороший состав
• высокая усвояемость детским организмом
• легко найти в супермаркете

Недостатки:

• не обнаружено

2. NAN

Не только одна из лучших молочных смесей для новорожденного, но и одна из самых вкусных. Быстро растворяется при приготовлении, хорошо насыщает ребенка. Оптимальное количество пребиотиков и пробиотиков обеспечивает бесперебойное функционирование кишечника, а также повышение его защитных свойств. Благотворно влияет на работу мозга, нервную систему и зрение маленького человечка.

Достоинства:

• содержание всех необходимых компонентов в достаточном количестве и соотношении
• положительное влияние на работу организма в целом
• удобство хранения
• легко найти в любом супермаркете

Недостатки:

• высокая стоимость

3. Нестожен

Бюджетный вариант детского питания высокого качества. Содержит витамины и микроэлементы, но их количество меньше, чем в более дорогих марках. Отсутствует рыбий жир, который необходим для гармоничного развития нервной системы. Зато это смесь без содержания пальмового масла. Несмотря на то, что этот вид масла считается отличным источником жиров в западных странах, для многих российских мам его отсутствие является существенным аргументом в пользу данного продукта. Также здесь присутствует достаточное количество лактобактерий, пребиотиков и других важных микроэлементов.

Достоинства:

• приемлемая стоимость
• отсутствие пальмового масла
• отличный состав

Недостатки:

• отсутствие некоторых важных микроэлементов в составе

Очень важно строго соблюдать правила гигиены и сроки хранения в процессе кормления ребёнка молочной смесью. Вовремя не помытые детские бутылочки – это идеальное место для развития и размножения болезнетворных бактерий. Если не прокипятить такую бутылочку, а просто сполоснув,  налить туда новую порцию питания, ребёнка может вырвать, и вы можете подумать, что данная смесь не подходит малышу.

Лучшая детская смесь для недоношенных детей

Малышам, появившимся на свет раньше положенного срока, необходим особый уход и забота. Организм, не успевший полностью сформироваться и приготовиться к рождению, особенно чувствителен. Поэтому для их питания нужно выбирать специальную детскую продукцию, которая полностью соответствует потребностям маленького человечка. В них учитываются все особенности таких хрупких малышей: использование белков, которые легко усваиваются, повышенное содержание витаминов и микроэлементов, увеличение энергетической ценности продукта для более быстрого набора веса. Также данная линейка рекомендована для снижения риска возникновения аллергических реакций.

1. NUTRILON ПРЕ

Детская смесь с бифидобактериями и пониженным количеством лактозы. Процент содержания сывороточного молока здесь самый высокий, что максимально приближает его к грудному. Обогащен полиненасыщенными жирными кислотами, жизненно-важными витаминами и микроэлементами.

Достоинства:

• оптимальный состав именно для недоношенных деток
• минимальный риск аллергии и других негативных реакций
• максимально приближен к грудному молоку

Недостатки:

• высокая стоимость

2. SIMILAC (ABBOTT) НЕОШУР

Смесь, признанная лучшей для питания детей, появившихся на свет раньше срока. Практически не содержит лактозу, вместо нее используется мальтодекстрин, который обеспечивает не только сладкий вкус продукта, но и высокую энергетическую ценность, способствующую быстрому набору веса. Данный показатель является очень важным для данной категории детской продукции. Кроме того, она прекрасно подходит деткам, страдающим от повышенного газообразования и коликов, благодаря минимальной нагрузке на пищеварительную систему. Не содержит пальмового масла, но присутствует специальный растительный комплекс, способствующий избавлению от запоров и смягчению стула.

Достоинства:

• состав, учитывающий все особенности организма недоношенного малыша
• отсутствие пальмового масла
• прекрасно усваивается детским слабым организмом

Недостатки:

• не обнаружено

Лучшая детская смесь для новорожденных недорогая и хорошая

Если вы вынуждены перейти на искусственное вскармливание, совсем необязательно покупать самые дорогие смеси. На самом деле, продукты, которые производятся на территории нашей страны, отвечают всем требованиям стандартов качества при доступной стоимости. Большинство мам считает, что они лучше подходят для детей с 12 месяцев, однако они рассчитаны также и на малышей с рождения. Ниже будут рассмотрены лидеры детской молочной продукции, которые производятся на территории страны.

1. Малютка

Одна из самых популярных марок детского питания голландского качества, произведенного в России. Содержит все необходимые витамины и микроэлементы, пребиотики и жирные кислоты. Можно давать здоровому доношенному малышу с самого рождения. А если вы задаетесь вопросом, какую выбрать молочную смесь с 6 месяцев, когда происходит переход на следующую ступень развития, это один из лучших вариантов. По отзывам мам, дававшим сначала малышу более дорогое питание, на Малютку переходят без труда, так как деткам нравится его сладковатый вкус. Прекрасный вариант для тех родителей, которые хотят сэкономить на цене, а не на качестве.

Достоинства:

• оптимальное соотношение стоимости продукта и его качества
• доступность (продается практически во всех магазинах)
• приемлемая цена

Недостатки:

• не обнаружено

2. Агуша

Хорошая смесь от отечественного производителя по доступной цене. Обогащен всеми необходимыми минералами и витаминами, подходит с первых дней для здоровых деток, появившихся на свет в срок. Содержит специальный витаминный комплекс, призванный укрепить детский иммунитет и благотворно влияющий на рост и общее развитие малыша.

Достоинства:

• доступная стоимость
• хороший состав

Недостатки:

• не обнаружено

Рекомендуем к просмотру интересное видео о том, какие бывают детские смеси и какие из них самые качественные!

Какую детскую смесь выбрать для новорожденного?

Учитывая огромное количество марок детского питания на прилавках, выбрать смесь для новорожденного ребенка достаточно сложно. Чтобы не ошибиться при принятии решения, обращайте внимание на следующие критерии:

1. общий состав
2. процент лактозы (чем меньше, тем лучше)
3. процент сывороточного молока
4. специфичные особенности для конкретной марки
5. рекомендации к употреблению (для какой категории детей предназначено)

Также немаловажным критерием является стоимость продукта, так как молочное питание заканчивается очень быстро и покупать его нужно довольно часто. Здесь следует прийти к оптимальному соотношению цены и качества выбирая какая лучше молочная смесь с рождения подойдёт именно вашему ребёнку и не слишком ударит по семейному бюджету. Но в то же время не стоит переплачивать за бренд и удобную упаковку (смеси по бюджетной цене в картонных упаковках легко можно хранить в обычных стеклянных банках с крышкой).

Кроме того, обязательно учитывайте, выбирая какая смесь лучшая для развития ребенка, решается исключительно вместе с педиатром, который даст важные советы, исходя из особенностей организма малыша. При этом если смесь не подошла, не стоит сразу паниковать. Несмотря на общий принцип производства, все марки детской смеси имеют свои особенности, к которым организм маленького человечка должен привыкнуть, а на это требуется время. Поэтому пробовать все новое следует крайне аккуратно, вводя продукт постепенно. Первый раз следует давать минимальный объем молока, внимательно наблюдая за реакцией детского организма. При отсутствии тревожных признаков, порция постепенно увеличивается, пока не произойдет полный переход на новый продукт.

Таким образом, ответ на вопрос, какая детская смесь лучше всего походит для новорожденного, решается в индивидуальном порядке, с учетом множества критериев и внимательного наблюдения за ребенком.

как правильно выбрать и какая молочная смесь лучше для ребенка?

ВОЗ рекомендует мамам кормить малышей исключительно грудью до шестимесячного возраста. Несмотря на очевидные преимущества грудного молока для здоровья детей, многие из них по разным причинам не могут его получать или получают недостаточно. И тогда маме приходится изучать всю информацию об особенностях детских молочных смесей, их составе и отличиях друг от друга.

Детские молочные смеси создавали и улучшали годами, чтобы в итоге они были похожими на грудное молоко. Мы выясним, какие есть детские молочные смеси и как выбрать детскую смесь.

Какие бывают детские смеси

Национальная программа предполагает возможность смешанного и искусственного вскармливания адаптированными молочными смесями. Они изготавливаются из молока животных, которое изменяют таким образом, чтобы компоненты смеси в результате повторяли состав и свойства грудного молока и соответствовали физиологическим потребностям детей в младенчестве и раннем возрасте[1].

Виды детских молочных смесей:

• стандартные, или базовые;
• лечебно-профилактические;
• лечебные.

Какая детская смесь лучше? Ответ зависит прежде всего от того, какое у конкретного ребенка состояние здоровья. Важно помнить, что некоторым детям не подходят обычные смеси, им нужно питаться смесями специализированных формул: они вводятся для устранения симптомов непереносимости лактозы, лечения аллергии к белкам коровьего молока, уменьшения или прекращения срыгивания, избавления от запоров и иных проблем.

Все смеси дают по назначению врача. Несмотря на это, родителям следует и самим разбираться в составе и особенностях искусственного питания, чтобы четко знать, какой набор компонентов необходим малышу, и лучше понимать рекомендации специалиста.

Это важно

Первое правило при выборе детской смеси — вместе с педиатром выявить потребности малыша и выяснить, подходит ли ему подобранная смесь. Самая лучшая детская смесь — та, питаясь которой, ребенок нормально прибавляет в весе, а также хорошо себя чувствует во время и после кормления.

Виды детских смесей по возрасту

Смеси подбирают не только по назначению, но и по возрасту. По указанным на банках (пачках) цифрам, которые называются ступенями, можно определить этап вскармливания:

• 1-я ступень (начальные, или стартовые, смеси) — с 0 до 6 месяцев;
• 2-я ступень (последующие смеси) — с полугода до 12 месяцев;
• 3-я ступень (молочные напитки) — с года до трех лет.

Стоит отметить, что это не единственная возможная классификация. Например, среди молочных смесей есть универсальные «от 0 до 12 месяцев», предназначенные для кормления ребенка на протяжении всего первого года его жизни, и смеси с маркировкой «ПРЕ» для недоношенных детей.

Состав адаптированных по возрасту смесей подобран с учетом пищевых потребностей новорожденных, младенцев и более взрослых малышей и их способности переваривать и усваивать пищу. Смеси сильно различаются по количеству белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. И переход на смесь следующей ступени должен быть своевременным, потому что нехватка питательных веществ или, наоборот, «перегрузка» ими может привести к проблемам со здоровьем малыша.

Это важно

Второе правило в выборе смеси — ориентироваться на конкретную возрастную группу: нельзя давать смесь формулы 2 до шести месяцев или в полтора года, нельзя заменять смесь обычным молоком. После года также не стоит спешить с введением цельного молока: в нем мало витаминов, минералов, но много белка и жира, а это может вызвать расстройства пищеварения. Из молочной смеси формулы 3 годовалый малыш получит значительную часть суточной нормы полезных веществ в форме, подходящей для его маленького животика.

Виды детских смесей по форме

Выделяют два вида: жидкие и сухие. Готовые детские молочные смеси в жидком виде мало распространены в России. Сухие детские молочные смеси — самые востребованные. Мало того что они экономичные, благодаря их сыпучей текстуре можно отмерить точное количество порошка, которое необходимо ребенку в соответствии с его возрастом. Это удобный вариант и для докорма, и для полностью искусственного вскармливания. Просто нужно соблюдать рекомендации врача, касающиеся объема порций, и инструкции производителя по разведению смеси в воде. Если добавлять порошок сверх нормы или, наоборот, меньше — это приведет к изменению концентрации питательных веществ, что может даже принести вред здоровью малыша.

Что содержится в детских смесях и чем они отличаются по составу

Как правило, в составе детских молочных смесей содержатся четыре группы компонентов: белковая, углеводная, жировая, витаминно-минеральная. Что же тогда отличает один продукт от другого? Они различаются по степени схожести состава с грудным молоком и по количеству основных и наличию дополнительных функциональных компонентов, благотворно влияющих на детское развитие.

Белки. Зрелое грудное молоко содержит около 60% сывороточного белка и 40% казеина^[2]. Во многих начальных формулах похожие пропорции — так белок легче усваивается. Сывороточный белок в желудке образует мягкий сгусток, напоминающий по текстуре творог. Он быстрее и проще ферментируется и усваивается, чем казеин, на переваривание которого требуется куда больше времени. В последующих смесях оптимальным будет соотношение белков сывороточной фракции к казеиновой 50:50.

К сведению

Для лучшего переваривания молочного белка в некоторые смеси добавляют деминерализованную молочную сыворотку. Таким образом повышается количество сывороточного белка и качество белкового компонента. И в то же время благодаря этому обеспечивается рост всех тканей организма, хороший вес и здоровье почек младенца.

Жиры служат энергетическим резервом для всего организма. Жиры грудного молока состоят из насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, в том числе линолевой и α-линоленовой — они должны быть обязательным компонентом сухих детских смесей. Докозагексаеновая кислота (DHA) и арахидоновая кислота (ARA), которые обнаружены в грудном молоке, используются для дополнительного обогащения формул. Они важны для развития умственных и зрительных функций.

Для формирования жировой составляющей смеси в основном используются растительные масла: подсолнечное, пальмовое, кокосовое, соевое, кукурузное — и иное сырье.

Это интересно

В современном производстве детского питания есть тенденция — использовать в смесях вместо пальмового масла молочные липиды как источник полезных незаменимых жирных кислот, в том числе «правильной» пальмитиновой кислоты. Такая жировая композиция делает мягче стул у детей-искусственников.

Углеводы. Большинство смесей в качестве углеводного компонента содержат лактозу (молочный сахар, основной источник углеводов грудного молока), которая помогает усвоению макронутриентов. Встречается также сочетание лактозы и мальтодекстрина (его содержится меньшая доля), из-за которого малыш получает более длительное чувство насыщения после употребления смеси. Также важно наличие в смесях пребиотических олигосахаридов (ГОС), характерных для материнского молока: вместе с бифидобактериями они помогают противостоять росту вредных бактерий и стимулируют работу кишечника и иммунной системы ребенка на искусственном вскармливании.

Витамины и минералы содержатся в определенной концентрации и соотношении. Однако из-за пониженной усвояемости витаминов из смеси в формулу их добавляют в большем количестве, если сравнивать с материнским молоком[3].

В младенчестве и раннем возрасте особенно важно, чтобы дети в достаточном количестве получали витамин D (профилактика рахитных состояний), железо (уменьшает вероятность анемии), кальций (укрепляет кости и зубы), йод (участвует в интеллектуальном развитии) и витамины группы B (фактор поддержки иммунитета и защиты от неврологических расстройств, нарушений сна, вздрагиваний).

Допустимые уровни содержания всех питательных веществ в детской смеси регламентирует Технический регламент Таможенного союза «О безопасности молока и молочной продукции» (ТР ТС 033/2013)[4].

Это важно

Третье правило в выборе смеси — необходимо всесторонне изучить состав. Помимо основных питательных веществ, некоторые смеси обогащены функциональными компонентами, повышающими их качество и пользу, в том числе для улучшения пищеварения и становления иммунитета, развития когнитивных функций и формирования зрения у новорожденных и младенцев.

Коровье vs козье молоко

Что касается основы для молочной смеси, то чаще используется коровье молоко, чем козье. Несмотря на кажущуюся простоту выбора типа молока, большое значение имеет его хорошая переносимость. Это означает чистую кожу без сыпи и покраснений, отсутствие колик, обильных срыгиваний и слизи в стуле, а также отличный аппетит и прибавку веса у ребенка.

К сведению

У некоторых детей пищеварительная система плохо адаптируется к белку молока, но при этом они хорошо воспринимают козье молоко. Если в семейном анамнезе есть данные об индивидуальной непереносимости белков коровьего молока, то ребенку можно рекомендовать смесь на козьем. Однако выявленная детская аллергия к протеинам коровьего молока требует диетотерапии с применением специализированных смесей на основе гидролиза или аминокислот.

Облегчают процесс переваривания и жировые компоненты — за счет своих размеров: в козьем молоке они достигают 0,1–2 мкм, а в коровьем — 2–4 мкм. Углеводный состав в молоке животных схожий и включает лактозу и олигосахариды. Но последних в десять раз больше именно в козьем молоке, что способствует активному росту полезной микрофлоры.

Помимо всего, выработка и женского, и козьего молока характеризуется одинаковым типом секреции — апокриновым, при котором в организм ребенка с питанием поступают клеточные защитные компоненты, такие как нуклеотиды, свободные аминокислоты, лизоцимы.

Все перечисленные свойства козьего молока «передаются» и смесям на его основе, преимущества которых постоянно оцениваются. Так, в ходе одного из исследований было обнаружено, что дети, которых кормили смесями на козьем молоке, лучше росли и набирали вес[5].

ТОП-7 Лучших Молочных Смесей Для Новорожденных – Рейтинг 2019 года

Молочная детская смесь – это разновидность специального питания, разработанного для искусственного кормления ребенка или же для дополнения грудного молока мамы. Она состоит из сыворотки, сухого молока, гидролизата белка и множества других компонентов. Благодаря ей малыш получает все необходимые вещества для нормального развития. Правда, это становится возможным только при выборе лучшей молочной смеси для новорожденных, которой можно кормить младенца, в зависимости от производителя, с самого первого месяца. В рейтинге мы постарались собрать именно такие варианты, среди которых есть и гипоаллергенные, и адаптированные, и обыкновенные.

Молочную смесь какой фирмы лучше купить для новорожденного

Рынок детского питания очень обширен, там работают сотни компаний, в том числе российских. Однако лишь немногие из них действительно создают безопасные, качественные, полезные и вкусные продукты. Мы изучили самые популярные предложения и в итоге в рейтинг было включено питание от следующей шестерки лидеров:

• Nutricia – признанный европейский лидер на рынке детского питания. Фирма имеет более чем 120-летнюю историю. Ее особенностью является предоставление консультацией педиатров мамам по горячей линии. Главная цель компании – укрепление здоровья малышей через качественные продукты питания, производящиеся из безопасных компонентов, в том числе растительного происхождения. Они выпускаются с учетом возраста детей, обычно имеют нормальный вкус и запах, легко усваиваются. В ассортименте фирмы есть 3 серии: Малыш, Nutricia и Милупа.
• Nestle – компания была создана в 1866 году, и с тех пор удерживает лидирующие позиции на рынке продуктов питания, в том числе, предназначенных для детей. Особое место в ее ассортименте занимают смеси, выпускающиеся под торговой маркой NAN. При выпуске продукции эксперты Nestle учли все – необходимость в белке, бифидобактериях для нормальной работы органов ЖКТ, «умных» липидах для здоровья костей и тканей. В наличии у производителя есть гипоаллергенные массы, которые не вызывают побочных эффектов у грудничков и хорошо переносятся организмом.
• Nutrilak – под этой торговой маркой на рынок поставляется детское питание для малышей с самого рождения. Оно может быть использовано как основной источник молока, так и в качестве дополнения к грудному кормлению. В ассортименте фирмы имеются варианты, предназначенные для малышей до 6 месяцев и старше полугода. Здесь предлагаются и адаптированные смеси, которые рассчитаны на новорожденных с высоким риском развития аллергии. Особое внимание уделено производству лечебных молочных смесей для новорожденных, устраняющих колики.
• Similac – это широко известный бренд, под которым производится детское питание без содержания ГМО и прочих опасных веществ, которые могут навредить здоровью ребенка. Его продукция способствует формирование нормального стула, уплотняет костную ткань, устраняет колики и запоры, улучшает работу ЖКТ. Тут есть, в том числе, и гипоаллергенные составы, подходящие даже для детей с чувствительным пищеварением. Они отличаются доступностью по цене и хорошим качеством, не уступающим премиальным смесям.
• Friso – это одна из немногих фирм на рынке, которая держит собственные фермы, на которых имеются свои коровы. Животных кормят только экологически чистым кормом и выпасают на открытых территориях. Это позволяет гарантировать высокое качество и безопасность используемого для создания смесей молока. Компания старается при производстве продукции сохраняет ее ценность, что минимизирует потери полезных веществ и делает питание максимально полезным для малышей. Не менее важно и то, что она имеет собственное производство по изготовлению лактозы, молочного кальция, гидролизатов белка и ряда других вспомогательных компонентов.
• Humana – данная компания поставляет на рынок одни из лучших детских молочных смесей, соки, каши, чаи, пудинги. В ее ассортименте вся продукция изготавливается из максимально натуральных компонентов и такой процесс тщательно контролируется на всех этапах. После приготовления технологи проверяют качество и безопасность питания, что исключает вред для здоровья малышей. У нее есть продукты, выпускающиеся как в банках, так и в картонных упаковках. Они отличаются высокой энергетической ценностью, быстро утоляют голод и насыщают детский организм всем необходимым для нормального развития.

Рейтинг лучших молочных смесей для новорожденных

Критериев отбора продуктов было несколько:

• Безопасность употребления, отсутствие побочных эффектов;
• Простота приготовления – пропорции, появляются ли комочки, можно ли переливать в бутылку;
• Эффективность приема;
• Состав – наличие витаминов, минеральных веществ и т.д.;
• Доступность на рынке, в том числе по цене;
• Универсальность, подходит ли как для искусственного, так и для частичного кормления;
• Тип – адаптированная, безлактозная, без содержания пальмового масла или гипоаллергенная;
• Отсутствие в составе искусственных компонентов;
• Вкус и запах;
• Калорийность, количество углеводов, жиров, белков;
• Срок годности;
• Наличие пены;
• Скорость растворения в воде.

Особенным критерием отбора была реакция детей на употребление смеси, с каким аппетитом они ее кушают и не капризничают ли при этом. Для изучения поведения малышей было проведено тестирование продуктов.

Лучшие детские адаптированные молочные смеси

Такие составы могут использоваться как для искусственного кормления, так и в дополнение к материнскому молоку. Их особенность заключается в том, что по составу они очень напоминают грудное молоко, поэтому позволяют обеспечить детский организм всеми нужными витаминами и минеральными веществами для роста и развития. При составлении рейтинга лучших молочных смесей для новорожденных мы отобрали 10 вариантов с адаптированным составом, но в ТОП были включены лишь две, признанные самыми вкусными, безопасными, сытными и надежными.

Малютка Nutricia 1 с рождения

…Кормила ребенка этой смесью после родов, когда пропало грудное молоко, и реагировал он на нее хорошо, кушал с аппетитом, нормально набирал вес…

Мнение эксперта

Это питание разработано специально для детей в возрасте с самого рождения до полугода. Высокое качество и безопасность – вот как можно ее охарактеризовать. Это однозначный лидер по соотношению цены и качества. Его гарантирует отсутствие в составе сахара, ГМО и искусственных добавок, которые вредят здоровью малышей и нередко вызывают аллергию. Это одна из немногих смесей, содержащих пребиотики, напоминающие те, которые имеются в грудном молоке мамы. Она приготовлена из отборного коровьего молока, обогащена витаминами и не требует варки.

Достоинства:

• Ребенок быстро наедается за счет высокой энергетической ценности – 66 ккал на 100 г;
• В состав включен рыбий жир, полезный для «щитовидки» и не только;
• Сделано на основе нежирного молока;
• Легко усваивается;
• Может храниться более 1.5 лет;
• Простота приготовления.

Недостатки

• Кокосовое масло в составе может быть тяжелым для малышей с нарушением пищеварения;
• Не содержит пробиотиков.

Малыш Истринский Nutricia 1

По составу и цене эта молочная смесь для новорожденных очень похожа на предыдущего участника рейтинга лучших продуктов. Ей можно было бы отдать первое место в ТОПе, если бы в отзывах не жаловались на риск закрепления стула при длительном употреблении. Она очень легко готовится и не доставляет хлопот, для этого ее просто растворяют в кипятке. Масса получается мягкой, без комочков, но ее все равно требуется хорошо помешать. Ею можно как докармливать младенца, так и вводить ее в рацион в качестве основного питания. Малыш ест ее с аппетитом, но в небольшом количестве, и это можно списать на высокую калорийность продукта.

Достоинства

• Экономный расход;
• Не содержит сою и искусственные добавки;
• Редко вызывает аллергию;
• Срок хранения до 18 месяцев;
• Не очень сладкая;
• После употребления сыпь у ребенка не появляется.

Недостатки

По отзывам мам, не очень удобна картонная упаковка, поскольку смесь может намокнуть и испортиться. Во избежание этого, ее рекомендуется пересыпать в жестяную или стеклянную банку.

Лучшие молочные смеси для новорожденных без пальмового масла

Пальмовое масло в большом количестве считается вредной добавкой, которая может привести к развитию ожирения и негативно сказаться на работе сердца. Без его добавления найти продукт питания очень сложно, но мы отобрали для вас 3 лучших молочных смеси для новорожденных, которые признаны такими за счет безопасности и пользы для здоровья.

NAN Nestlе 1 Optipro

Это гипоаллергенная смесь, что сводит практически к нулю вероятность появления покраснения и сыпи у ребенка. Она не просто позволяет детям насытиться, но и улучшает их самочувствие. С ее помощью устраняются колики, укрепляется иммунитет, нормализуется микрофлора кишечника. Из-за этого малыш меньше капризничает и плачет. Питание продается в жестяной банке, что очень удобно при длительном хранении. Продукты подходят и для смешанного, и для искусственного кормления, причем его можно применять с самого рождения. В упаковке продается 800 г массы, чего хватает на достаточно большой срок.

Достоинства

• Не содержит опасных ингредиентов: консервантов, красителей и ароматизаторов;
• Не жирная и не тяжелая дли желудка;
• В состав включены витамины;
• Калорийная, быстро утоляет голод;
• Хорошо растворяется в воде;
• Приятный запах;
• Естественный вкус.

Недостатки

Nutrilak InfaPrim Premium 1

Эта смесь максимально приближена по составу к грудному молоку мамы, поэтому ребенок с употреблением каши на ее основе получает все необходимые вещества для нормального развития. Тут содержатся натуральные компоненты, в том числе, сухое молоко, сыворотка, молочный жир. В состав также включено множество витаминов – аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, фолаты и мн. др. За счет этого такое питание полезно для иммунитета и помогает защищать ребенка от простудных заболеваний. Его можно давать грудничку до достижения 6 месяцев.

Достоинства

• Не много пены;
• Просто разводится;
• Не вызывает диарею и не укрепляет стул;
• Дети хорошо кушают кашу на ее основе;
• Не образовывает комков при смешивании;
• Приятный вкус и аромат.

Недостатки

• Не очень удобная упаковка из картона;
• Не самый большой объем в 350 г.

В отзывах отмечают, что у детей улучшается работа кишечника после включения в рацион питания Nutrilak InfaPrim Premium 1. Это связано с наличием в составе пребиотиков.

Similac Abbott 1

Эта сухая детская молочная смесь стала лучшей из 5 вариантов. Она обошла их по безопасности и эффекту от применения. Это универсальный продукт питания, адаптированный под нужды активно развивающегося организма малышей. Ее особенность заключается в отсутствии в составе пальмового масла, которое является источником насыщенных жиров и при частом употреблении может ухудшить здоровье. Similac Abbott 1 можно давать детям в возрасте до 6 месяцев. Смесь нежно воздействует на стенки желудка и кишечника, смягчает стул и способствует устранению запоров.

Достоинства

• Кальций в составе хорошо усваивается;
• Укрепляет ногти и кости;
• Отличное переваривание;
• Повышает защитные свойства организма;
• Продается в пакетах, упакованных в картонную тару.

Недостатки

• В состав можно было ввести и больше ненасыщенных жирных кислот;
• 57,92 г углевода в 100 г порошка для новорожденного может быть много.

При анализе Similac Abbott 1 в глаза бросается меньшее содержание минеральных веществ по сравнению с витаминами.

Лучшие гипоаллергенные молочные смеси для новорожденных

Такое питание рекомендуется выбирать в том случае, если у ребенка имеются проблемы с пищеварением и когда он предрасположен к аллергии. Если же использовать обычные продукты, то может появиться сыпь, покраснение и зуд тканей. Во избежание этого мы предлагаем ознакомиться с достоинствами и недостатками 3 лучших молочных смесей для новорожденных с гипоаллергенным составом.

Friso Фрисопеп АС

Эта молочная смесь предназначена для новорожденных, у которых имеется предрасположенность к аллергической реакции на животный белок. На фоне других продуктов ее выгодно выделяет возможность употребления до достижения малышом годовалого возраста. Это позволяет сделать вывод, что она подходит как для смешанного, так и для чистого кормления. Преимущество перед другими вариантами заключается в том, что она лечебная. Насыщенность ее витаминами и минеральными веществами способствует быстрому росту зубов, помогает в поддержании здоровой микрофлоры и позволяет поддерживать нормальный стул.

Достоинства

• Оптимальное содержание жирных кислот Омега-3 и Омега-6;
• Получается не очень густой и не слишком жидкой;
• Простота разведения с водой;
• Срок хранения до 24 месяцев;
• Мелкий помол;
• Легко растворяется в жидкости.

Недостатки

• Горьковатый вкус;
• Ярко выраженный запах.

Лучшие лечебные молочные смеси для новорожденных

Так может называться лишь то питание, которое улучшает здоровье малышей. Оно должно укреплять иммунитет, повышать защитные свойства организма, нормализовывать работу кишечника, приводить в порядок его микрофлору. В качестве такой молочной смеси для новорожденных можно порекомендовать ту, которая включена в наш рейтинг как раз на основании этих параметров.

Антиколик с LC-PUFA Humana

Это лучшая молочная смесь для новорожденных в силу ее пользы для работы чувствительной пищеварительной системы. Она улучшается за счет содержания тут пребиотиков, которые также устраняют колики, нередко бывающие у детей в возрасте до года. Состав здесь уникален еще и тем, что включает в себя LC PUFA – полиненасыщенные жирные кислоты, способствующие нормальному развитию сетчатки глаза и головного мозга. Это питание рекомендуют педиатры для профилактики дисбактериоза, и оно актуально как для полностью искусственного вскармливания, так и для частичного употребления. В упаковке содержится 300 г, из которых получается приготовить примерно 2.2 л каши.

Достоинства

• Отсутствие глютена;
• Не содержит сахар;
• Легко усваиваемый белок;
• Немецкое производство;
• Вкусная;
• Приятный запах.

Недостатки

• Не хватает витаминов в составе.

Из смеси «Антиколик» с LC-PUFA Humana получается кашица, которой легко можно наполнить бутылочку и взять с собой на прогулку.

Какую молочную смесь лучше выбрать для новорожденного

Лучше питания для грудничка, чем мамино молоко, просто нет. Но максимально точно его воспроизвести и не лишить ребенка нужных веществ помогают адаптированные молочные смеси. Они будут незаменимы для тех, у кого по каким-либо причинам пропало грудное молоко и срочно требуется переводить малыша на искусственное кормление. Если у крохи имеются проблемы с пищеварением, то рекомендуется выбирать гипоаллегенные и лечебные составы.

При непереносимости лактозы смесь и вовсе не должна содержать животного молока, которое может в любой момент вызвать приступ аллергии. В этом случае выбирают альтернативные варианты на основе растительных аналогов. В случае дисбактериоза актуальным будет питание с высокой концентрацией пребиотиков. Для восстановления обмена вещества дают продукты с содержанием жирных кислот.

Вот какое питание лучше выбрать в зависимости от ситуации:

• При проблемах с кишечником можно вводить в рацион ребенка «Малютка Nutricia 1».
• В случае частой диареи актуальной является смесь Малыш Истринский Nutricia 1.
• Детям с проблемным пищеварением лучше всего давать NAN Nestlе 1 Optipro.
• Малышам, находящимся на искусственном вскармливании, подходит Nutrilak InfaPrim Premium 1.
• Для укрепления иммунитета и улучшения обмена веществ не будет ошибкой выбрать питание Similac Abbott 1.
• Для нормализации стула хорошим выбором будет Friso Фрисопеп АС.
• При коликах отлично помогает смесь Антиколик с LC-PUFA Humana.

Рекомендации о том, как правильно выбрать молочную смесь для новорожденного смотрите в этом видео:

Выбрав лучшую молочную смесь для новорожденных из этого рейтинга, можно быть уверенным в ее качестве, безопасности, огромной пользе. Естественно, хорошее питание не может стоить совсем дешево, поэтому экономия тут должна быть умной. Надеемся, наш ТОП поможет совершить правильную покупку!

какая лучше при смешанном вскармливании, рейтинг

Грудное молоко самой природой предназначено для питания новорожденного младенца. В силу некоторых обстоятельств иногда мамы переводят грудничка на искусственные смеси для новорожденных.

Искусственное вскармливание

Причины перехода на искусственное питание

1. Недостаточное количество или абсолютное отсутствие грудного молока.
2. Вынужденная разлука с матерью (после тяжелых родов она нуждается в лечении и реабилитации, изъятие ребенка у матери и другое).
3. Мать принимает лекарственные препараты, которые могут проникать в молоко и противопоказаны грудничку.
4. Наличие у крохи проблем с обменом веществ (фенилкетонурии, галактоземии, цеалкии и других).
5. Мать больна ВИЧ, гепатитом С и В, гнойным маститом, сифилисом, страдает психическими расстройствами.
6. Мать употребляет наркотики или алкогольные напитки.
7. Мать сознательно отказывается от грудного вскармливания из боязни, что грудь потеряет свою форму и тонус.

Важно! По мнению педиатров, никакое искусственное питание не заменяет грудного молока.

Решение о переходе на искусственное вскармливание принимается только после консультации с врачом, который порекомендует наиболее подходящий вариант детской смеси.

Положительные стороны искусственного питания

Употребление искусственного питания для детей имеет ряд достоинств:

• Если у грудничка появляется аллергическая реакция на смесь, мама просто заменяет ее другой. Грудное вскармливание в таком случае заставляет пересматривать питание матери или вовсе отменять кормление грудью.
• Грудное вскармливание «привязывает» маму к малышу. Кормление смесью доступно любому взрослому в семье, что немаловажно для работающей или учащейся матери.
• Искусственное питание дольше переваривается в организме крохи, поэтому родители сокращают количество суточных приемов пищи.
• Количество съеденной молочной смеси всегда точно контролируют. При грудном вскармливании такое невозможно.

Кормление детскими смесями

Отрицательные стороны искусственного питания

Несмотря на некоторые преимущества, искусственное питание имеет ряд отрицательных качеств:

• Бутылочки для детской еды тщательно дезинфицируют.
• В молочных заменителях не содержатся укрепляющие иммунитет антитела, как в материнском молоке. Поэтому дети-искусственники скорее подвергаются негативному воздействию различных инфекций, причем эта тенденция проявляется не только в младенческом возрасте.
• Использование детских молочных смесей иногда вызывает у малыша колики. При использовании сосок низкого качества младенец заглатывает воздух, что приводит к срыгиваниям.
• Искусственное питание чаще, чем грудное молоко, вызывает аллергические реакции.
• Иногда родители меняют несколько видов детских смесей прежде, чем решат, какая смесь лучше для новорожденного.
• Любая поездка с малышом требует дополнительного багажа, в который включают детские бутылочки, соски, упаковки со смесями, специальные термосы и так далее. В то время как грудное молоко у мамы всегда с собой.
• Качественные детские молочные смеси стоят недешево, поэтому искусственное вскармливание наносит существенный ущерб семейному бюджету.
• Для приготовления смеси требуется время, что приносит определенные неудобства, особенно в ночной период.

Таким образом, каждый родитель тщательно обдумывает положительные и отрицательные моменты искусственного вскармливания и советуется с педиатром прежде, чем сделает выбор в пользу детских смесей.

Критерии выбора детского питания

В первую очередь обращают внимание:

1. На целостность упаковки. Не приобретают смесь, если упаковка деформирована или повреждена и имеет потрепанный внешний вид. Это говорит о нарушении условий хранения и транспортировки.
2. На дату изготовления и сроки использования. Обычно не приобретают смеси с ограниченным сроком действия, во избежание использования некачественного питания для крохи.
3. На возрастные ограничения. Подбирают смесь, соответствующую возрасту грудничка. Никогда не используют смеси, предназначенные детям старшего возраста, для питания новорожденных младенцев.
4. На наличие дополнительных пищевых добавок, которые совершенствуют пищеварение младенца и нормализуют работу всего организма.
5. На гипоаллергенность смеси. Начинают искусственное вскармливание с тех, в составе которых нет аллергенов.
6. На наличие консервантов и химических веществ, противопоказанных грудничкам.

Большой выбор детского питания

Обязательные компоненты смесей для младенцев

Детское питание для новорожденных у разных производителей отличается по своему составу, но имеет некоторые обязательные компоненты:

• В смеси с цифрами 0 и 1 входит белок молочной сыворотки, питание для малышей старше 6 месяцев включает в себя казеин. Они являются основной питательной базой для организма крохи, а также выступают в качестве ускорителя биохимического процесса в организме.
• Для правильного развития нервной системы и зрения детскому организму необходима серосодержащая аминокислота таурин.
• С помощью лактулозы в организме младенца хорошо усваиваются железо и кальций, улучшается процесс пищеварения, развивается полезная микрофлора в пищеварительном тракте.
• Увеличению количества бифидобактерий в кишечнике способствует декстинмальтоза, наличие в составе смеси жирной линолевой кислоты обеспечивает питательными веществами головной мозг и сетчатку глаза.
• В новейшие смеси для младенцев включают пробиотики (своеобразные микроорганизмы) и пребиотические волокна, сотрудничество которых нормализует полезную микрофлору в кишечнике и укрепляет иммунную систему малыша.
• Наличие в смеси крахмала и камеди необходимо для сгущения содержимого в желудке и предотвращения срыгивания.
• Молочные смеси обогащают минералами марганца, селена, цинка, йода, меди.

В сравнении с прежними временами, когда для производства искусственного детского питания использовали сухое коровье молоко, теперь детские смеси приближены по своему составу к грудному молоку. В питание бывают включены добавки, соответствующие потребностям детей в разном возрасте. Поэтому смеси не универсальны, а делятся по возрастным категориям:

• недоношенным и больным грудничкам предназначены смеси, обозначенные цифрой 0;
• смеси с цифрой 1 предназначены для грудничков от рождения до 6 месяцев;
• цифрой 2 маркируют питание от 6 месяцев до 1 года;
• питание с цифрой 3 предназначено для детей от 1 года;
• цифрой 4 обозначают питание для детей от 18 месяцев.

Детское питание подбирают согласно возрасту крохи

Кроме возрастных отличий, молочные смеси имеют разграничения по степени адаптированности к грудному молоку:

• высоко адаптированное детское питание по составу максимально схоже с женским молоком;
• средне адаптированное питание для детей приближено по составу к грудному молоку, содержит коровий белок;
• частично адаптированное детское питание весьма отдаленно напоминает грудное молоко, не включает в себя полезных добавок;
• неадаптированное детское питание – это смеси на основе коровьего молока, не используются для младенцев до 1 года.

Важно! Грудничкам до 6 месяцев рекомендуются максимально адаптированные молочные смеси.

Признаки неправильно подобранной смеси

Как правильно подобрать смесь для новорожденного, иногда решают долго и кропотливо. Удачно подобранное искусственное питание хорошо влияет на полноценный рост и развитие крохи. Нередко случается, что рекомендованная педиатром смесь не годится для конкретного ребенка. С момента введения заменителя женского молока взрослые внимательно наблюдают за состоянием младенца в течение 3 суток. Этого времени достаточно, чтобы понять, подходит ли ребенку данная смесь.

Аллергия у младенца

Признаки, по каким родители определяют, что молочная смесь грудничку не подходит:

1. Проявляется аллергическая реакция в виде зуда, высыпаний, покраснений, шелушений на коже. Иногда появляются аллергический насморк, атопический дерматит, беспокойство, капризность.
2. Происходят изменения в работе ЖКТ. В норме при искусственном вскармливании кал выглядит пастообразно с мелкими крошками, имеет желто-белую окраску и характерный гнилостный запах. При нарушении деятельности пищеварительного тракта начинаются частое срыгивание, запор или диарея.
3. Если родители проводят кормление грудничка по правилам (правильно дают бутылочку, после еды держат кроху «столбиком», выкладывают на живот, делают массаж), но новорожденного мучают газы и колики.
4. Возникает проблема с набором веса. Если смесь не подходит малышу, то он не набирает вес.
5. Нарушение сна, перевозбужденность, плаксивость или пассивное поведение тоже говорят, что смесь данному малышу не подходит.

Важно! Если перечисленные симптомы не прекращаются, наоборот, усугубляются, значит, данная молочная смесь младенцу противопоказана.

Выбор смеси при искусственном вскармливании

Родители выбирают детское питание для новорожденных какое лучше подойдет. Педиатры рекомендуют к использованию высоко адаптированные молочные смеси, созданные на основе деминерализованной молочной сыворотки. В таком питании альбумины и глобулины сочетаются гармонично, жиры, углеводы и витамины по количеству не превышают норму.

Образцы детского питания

Казеин, входящий в состав менее адаптированных смесей, слабо усваивается в детском организме, не подходит для грудничков до 6 месяцев жизни.

По назначению детское питание делят на:

• Базовое. Такие смеси отличаются друг от друга базовым белком (это может быть казеин или сывороточный белок) и включенными биологически активными добавками.
• Лечебно-профилактические.
• Лечебные.

Важно! Известный врач, Е. Комаровский, рекомендует здоровым детям обычное питание. Специализированные смеси применяют только в случае реальных проблем со здоровьем.

Искусственное питание соответствует потребностям ребенка, если он стабильно набирает вес, активен днем, хорошо спит ночью, имеет нормальный стул и чистую кожу.

Выбор смеси при смешанном вскармливании

Какая смесь самая лучшая для новорожденных при смешанном вскармливании, решают врач и родители каждого конкретного ребенка. В ее состав обязательно включены йод, таурин, нуклеотиды, жирные полиненасыщенные кислоты, витамины, минералы, пре,- и пробиотики. Среди ингредиентов в качественных смесях для детского питания нет пальмового масла, значительных количеств сахара и крахмала. С помощью искусственного питания решают некоторые проблемы со здоровьем малыша:

• при запорах грудничку приобретают смеси кисломолочные;
• при острых кишечных инфекциях выбирают заменители с невысоким количеством лактозы;
• при непереносимости лактозы подходят безлактозные смеси;
• при срыгиваниях применяют антирефлюксные смеси с повышенной вязкостью;
• при диагностировании аллергии подбирают гипоаллергенную смесь с маркировкой «ГА» и «НА» на основе гидролизированных белков.

Важно! Лечебное питание родители не подбирают самостоятельно, предварительно советуются с детским врачом.

Какую смесь выбрать для новорожденных при смешанном вскармливании, подскажет топ-список лучших детских смесей:

1. Friso (Фрисо) смесь для прикорма недоношенных и грудничков с низким весом. Обогащена йодом и аминокислотами, благотворно влияющими на становление ЦНС и пищеварительной системы. Минус в том, что содержит пальмовое масло.
2. Nutrilak (Нутрилак). Благодаря повышенному количеству полезных веществ, укрепляет иммунитет, содействует налаживанию правильного пищеварения. Главный плюс – не содержит пальмового и рапсового масел.
3. Similac (Симилак) – высоко адаптированная смесь, облегчающая симптомы коликов и запоров, не содержит пальмового масла.
4. Нэнни создана на базе козьего молока, предназначена детям с непереносимостью коровьего молока. Редко является аллергеном у грудничков.
5. Малютка – отечественная смесь с очень демократичной ценой. В состав входят пребиотики, йод, жирные кислоты, пальмовое масло, не содержит сахара.

Производители представляют на выбор детское питание для новорожденных, и родители обязательно консультируются с педиатром какое лучше прежде, чем начинают кормить младенца.

Рейтинг смесей для новорожденных

Многие родители выбирают лучшие смеси для новорожденных, просмотрев рейтинг.

По данным последних опросов, лучшими высоко адаптированными детскими смесями для новорожденных являются:

1. Нутрилон. Высоко адаптированное питание для грудничков содержит нуклеотиды и пептиды, укрепляющие пищеварительную систему и иммунитет ребенка. По мнению передачи «Контрольная закупка», это лучшее питание.
2. NAN. Высоко адаптированная смесь с важными аминокислотами, витаминами и минералами, необходимыми для развития головного мозга ребенка.
3. Нестожен. Высоко адаптированная гипоаллергенная смесь с оптимальным составом без пальмового масла. Рекомендована к употреблению с первых дней жизни.
4. Similac. Высоко адаптированная смесь без пальмового масла, содержит лютеин, бифидобактерии и другие полезные для недоношенного младенца элементы.

Лучшее детское питание

Лучшее детское питание на базе козьего молока:

1. Кабрита. Содержит элементы для размягчения стула, каша богата пребиотиками и бифидобактериями. Рекомендуется здоровым детям.
2. MD мил Козочка 2. Содержит пребиотики, полиненасыщенные жирные кислоты омега 3 и 6, оптимальное соотношение сывороточного протеина и казеинового белка.

Таким образом, на рынке детского питания представлено большое количество заменителей грудного молока. Родители самостоятельно выбирают, что из представленного ассортимента лучше подойдет для их крохи.

Видео

Что я должен майор? Как выбрать мажор за 9 шагов

Мы собираемся узнать, как выбрать мажор, но сначала подумайте об этом:

В какой колледж мне поступить? Какую карьеру выбрать? Какую степень я должен получить, чтобы быть счастливым через 10, 20 и 50 лет?

Все это основных решений . И с этим напрямую связано еще одно важное решение: Что мне следует учитывать?

Есть буквально тысячи специальностей на выбор, и каждый университет и программа колледжа будут варьироваться в зависимости от их предложений.Вам нужно выбрать специальность, за которую вы будете благодарны.

Не волнуйтесь — это не так сложно, как кажется. Благодаря этому полному руководству, в котором мы шаг за шагом проведем вас через весь процесс, вы сможете найти правильный мажор для себя.

Это руководство по выбору специальности колледжа покажет вам:

• Что такое специальность колледжа и почему выбор правильного важен.
• Как выбрать специальность, подходящую именно вам и будущей карьере.
• Как понять, чем вы хотите заниматься во время учебы в университете.

Вот пошаговое руководство по выбору специальности:

1

Идентификация интересов, ценностей, страстей и способностей

Не спрашивайте себя «Какая главная я должен выбрать? Правильный вопрос: «Какой майор мне подходит?»

Самый первый шаг к выбору специальности, которая подходит вам, — это определить для себя те области обучения, которые важны для вас.Их можно разделить на несколько общих категорий, о которых мы поговорим по одному:

Выберите основание на основе способностей

Способности — это то, что вы можете делать, вообще говоря. Понимание того, в каких областях вы обладаете навыками и в каких областях вы можете использовать работу, является отличным способом начать процесс исключения при выборе специальности университета.

Однако не стоит сбрасывать со счетов те области, где вам пока не хватает способностей; вы сможете создавать их больше во время учебы — в конце концов, это место для обучения.

Я одержим математическими расчетами — возможно, я буду учиться на космонавта.

Выберите мажор, основанный на ценностях

Выбор майора, основанный на ваших основных убеждениях, обычно приводит к более выгодной и обнадеживающей работе.

Тем не менее, не стоит слишком внимательно присматриваться к своим ценностям при выборе основных. Университет — это время экспериментов и самопознания, и большинство людей укрепляют свои ценности в студенческие годы.

Я хочу помочь очистить океаны! Возможно, я выберу специальность экологической политики.

Выберите мажор на основе интересов

Ваши интересы — это прекрасный способ определить, какой мажор выбрать в колледже. Я имею в виду, если тебе нравится что-то делать, почему бы не получить за это деньги, верно?

Просто помните, что, как и в случае с вашими ценностями, которые мы упоминали ранее, ваши интересы могут со временем меняться.Годы университета делают текущие интересы более изменчивыми, чем годы до и после него.

Я люблю художников эпохи Возрождения — возможно, я буду главным в истории искусства.

Выберите основанное на увлечениях

На первый взгляд, ваши увлечения кажутся интересными областями, только сильнее. Но это довольно преуменьшение. Конечно, страсти — это области, представляющие большой интерес, но они также включают ваши ценности и способности в то, что становится горячим, пожизненным желанием.

Следование вашим увлечениям, какими бы они ни были, является одним из лучших способов выбрать мажор, и, как правило, имеет наименьшее количество сомнений позже. Однако, как и в случае с вашими интересами, страсти могут быть определены позже, даже после окончания университета.

Я стремлюсь помочь детям из малообеспеченных семей — я хочу специализироваться на уходе за детьми.

Ваши близкие друзья — кто знает вас лучше? Получите их мнение, сказав им, что вы считаете своими интересами, увлечениями, способностями и ценностями.Они могут согласиться, или они могут думать, что ты сумасшедший. Но они могут просто помочь вам решить, на чем следует учиться.

В прошлой главе мы говорили о ваших текущих интересах, увлечениях, способностях и ценностях, но в этом-то и дело — это были на данный момент .

Итак, что насчет будущего? Вот несколько вопросов, которые нужно задать себе, чтобы рассмотреть долгосрочную перспективу, когда вы узнаете, как выбрать подходящий для вас мажор:

Будете ли вы наслаждаться им долгие годы?

У вас есть интересы, увлечения и идеи, которые вы цените.Но что мешает вам поменяться местами или передумать? Кто скажет, как вы будете чувствовать себя даже через 10 лет, не говоря уже о 20 или 30 лет?

Если вы не уверены, как ответить на этот вопрос, рассмотрите что-то более общее или широкое — например, Литература вместо специализации Аппалачская литература 1940-х годов .

Работоспособно?

Другими словами, сможете ли вы легко и легко найти работу в смежной области после получения степени? Избегайте возможного разочарования от отказа в приеме на работу позже, рассматривая более широкую область исследования, а не что-то супер нишу.

Будет ли это позже в жизни?

Мы живем во времена безжалостного технического прогресса и инноваций. Искусственный интеллект и автоматизация меняют игру прямо сейчас, и это будет только в будущем.

Вы, возможно, ответили, что да, это применимо, но останется ли оно таким в течение десятилетий? Основные продукты занятости, такие как бухгалтерский учет, больше не являются безопасным выбором.

Это будет платить?

Вы можете быть самым непреклонным, когда говорите, что деньги не занимают высокое место в вашем процессе принятия решений при выборе того, какой выбор выбрать.Но давайте будем честными — это имеет значение.

Посмотрите на этот график, на котором изображены прогнозы карьерного заработка выпускников в различных областях обучения:

Премиум о заработках на протяжении всей жизни Д. Уэббера через NYT

Никто не хочет бороться позже в жизни (или вообще), финансово. И если вы захотите создать семью позже, важно помнить о компенсации. Кроме того — вам придется погасить все эти студенческие кредиты!

Нужен практический опыт во время обучения в университете? Прочитайте эту статью: Резюме стажировки для студентов колледжа: Руководство (20+ примеров)

Если я дам вам салфетку с быстро нацарапанным подтверждением вашего когнитивного мастерства вместе с моей подписью, это, вероятно, не собираюсь открывать много дверей для вас.Точно так же ваш будущий диплом и его эффективность во многом зависят от эмитента.

Хотя есть некоторые школы, такие как Гарвард и Йельский университет, выпускники которых высоко ценятся, несмотря ни на что, большинство из нас посещают университеты, которые хороши в определенных областях. Подумайте, NYU для журналистики или MIT для робототехники.

Однако, чем более избирательной (читай: элитной) школой, тем больше снисходительности обычно предлагается учащимся в том, что касается экспериментов по основным предметам и областям обучения.

Просто посмотрите на этот сравнительный график, показывающий различия между популярными специальностями в элитных школах и более инклюзивными:

Диаграмма самых популярных специальностей в менее отобранных колледжах и более выборочных колледжей через FiveThirtyEight.

К сожалению, в менее отобранных школах гораздо больше учеников, ищущих профориентационные профессии, поскольку нет такой сильной сети выпускников или так много профессиональных контактов в каждой области.Учащиеся элитных школ также с большей вероятностью продолжают обучение в аспирантуре, что дает им больше времени для того, чтобы отточить то, что им подходит.

Но не позволяйте этому приводить вас в уныние. Самое замечательное в больших, более инклюзивных школах — это огромный объем предлагаемых курсов и сертификатов. Будучи молодым взрослым, все еще ищущим свой путь, это идеальная песочница для флирта с различными областями обучения, пока вы не сузите правильный.

После того, как вы отфильтровали школы до одной или нескольких, которые кажутся вам наиболее подходящими, взгляните на их список программ бакалавриата и специальностей, чтобы определить, какая конкретная программа вам подходит.

Pro Совет: Во многих университетах популярные специальности часто имеют то, что называется «ограниченным приемом», что ограничивает некоторые занятия. Чтобы увеличить шансы найти место на курсе, который вы желаете, убедитесь, что вы продолжаете получать оценки по любой курсовой работе, требуемой по вашей специальности.

Подумайте о том, чтобы сдать основной экзамен для колледжа, который поможет вам решить, как выбрать специальность, задав несколько десятков вопросов. Для тестов, чтобы узнать, какая специальность подходит вам, посмотрите «Что мне следует выбрать в викторине» от Loyola или «Викторина по профессии в колледже» от ThoughtCo.

Говоря о личностных викторинах, популярным является тест по типу личности Майерс и Бриггс MBTI, который разделяет людей на 16 психологических типов. Они часто являются отличным способом выяснить, подходит ли вам конкретный университетский, младший или профессиональный выбор.

Диаграмма с описанием каждого типа личности Майерс-Бриггс, созданная автором Wikimedia Commons J. Beech.

Если вы нашли эту статью, потому что вы подчеркиваете, какой будет ваша специальность в колледже, но вы только в 5-м классе, расслабиться .

У вас есть время .

Даже если вы поступаете в университет, большинство школ и их советники рекомендуют подождать, прежде чем объявить о специальности. В США принято оставлять декларацию о предполагаемой специальности до конца второго курса.

UCLA провела общенациональный опрос, в ходе которого было установлено, что более 20% студентов, которые выбрали специальность после поступления в университет, уже изменили свое мнение к концу первого года обучения.

Если вы приближаетесь к концу второго курса и все еще не знаете, чем бы хотели заниматься, не беспокойтесь. Ты не первый, и ты точно не будешь последним.

Подумайте о том, чтобы снять семестр, чтобы найти себя, или, возможно, даже отдохнуть в отпуске, путешествовать по миру или работать полный рабочий день. Это действительно может поставить вещи в перспективе для вас.

Pro Совет: Многие школы в настоящее время позволяют учащимся выбирать «мета-мажор», который группирует традиционные специальности под зонтиком, охватывающим целые области, такие как бизнес или STEM.

Выбор специальности — это, в конечном счете, ваше решение. Тем не менее, если вам нужна помощь в выборе специальности, самое время обратиться к проверенным источникам поощрения и помощи:

Встреча с консультантами

Кто может помочь вам решить, как выбрать мажор чем советники колледжа, чья основная работа это сделать?

Встреча с консультантом университета даст вам больше взамен, чем просто совет, какой курс вам подходит — благодаря их глубокому знанию конкретного университета и кампуса, они могут подобрать подходящий курс обучения для каждого студента.

Если вы заранее изучаете основные направления своей деятельности, вы можете попросить своего школьного консультанта или консультанта помочь вам в этом процессе. Однако у них не будет подробного опыта колледжа, который есть у консультанта университета.

Book Time with Career Advisors

Многие университеты (и даже средние школы) имеют консультантов по вопросам карьеры помимо своих научных советников. Встреча с этими консультантами по вопросам карьеры может быть полезной, так как они могут дать вам долгосрочное представление о том, как конкретная специальность или степень будет влиять на карьеру в будущем.

Схематическая семантика: Основным направлением является область, на которой фокусируется студент в ходе обучения. Минор — это вторичное поле или концентрация, которая часто дополняет мажор, но отличается от двойной мажор. Студентам колледжа также не потребуется столько уроков и часов, сколько у них будет полноценная специальность.

Поговорите со своими сверстниками

Ваши друзья и коллеги часто являются источником большого вдохновения и идей.Хотя они могут не обладать общими знаниями, как профессиональные консультанты, ваши друзья и коллеги знают, через что вы проходите. Они, так сказать, в одной лодке, поэтому не стоит сбрасывать со счетов их предложения.

Общайтесь с вашими родителями

Ваши родители — они были рядом с вами последние пару десятилетий, и до сих пор, похоже, в ваших интересах они в глубине души.

Однако избегайте предложений родителей, если они начинают слишком настаивать на определенном для вас пути.Вы должны делать то, что вы хотите сделать , вместо того, чтобы беспокоиться о том, что это беспокоит их .

Pro Совет: Родители часто испытывают недовольство, если их дети говорят им, что они изучают гуманитарные науки. Однако в сегодняшней атмосфере такие степени становятся все более прибыльными, поскольку границы традиционных специальностей зачастую слишком жестки для современной творческой карьеры.

Будете ли вы работать, чтобы сводить концы с концами во время учебы в университете? Прочтите эту статью о том, как правильно написать свое образование в своем резюме: Как правильно оформить свое резюме [Советы и примеры]

6

Определите любые недостатки перед выбором специалиста

Представьте себе идеальную специальность в вашем университете, которая включает в себя оплату обучения и общежития, интересные и полезные занятия, а также ваш партнер по будущей жизни рядом с вами.Недостаток? Этого сценария не существует.

Да, у каждой выбранной вами специальности в конечном итоге будут свои недостатки и недостатки. Единственное, что вы можете сделать, это знать о них и убедиться, что вы справитесь, когда они решат всплыть.

Определите, какова вероятность того, что вы смените специализацию . Как мы уже видели, многие студенты меняют свои специальности и передумают на протяжении всего обучения в университете. Хотя это не является недостатком, это может стоить дороже и занять больше времени для получения степени.

Если есть вероятность переключения, насколько жесткими являются предварительные условия? Если ваш первый выбор — это что-то в медицине, но у вас есть предположение, что вы, возможно, захотите перейти к управлению финансами позже, факультативы и основные классы, вероятно, будут совершенно разными, то есть вы начнете с самого начала если вы переключитесь, по сути.

Не переоценивайте. Для обучения в бакалавриате избегайте выбора специальности, которая является слишком специализированной.Ваши карьерные перспективы и перспективы работы останутся слишком узкими.

Насколько связан мой выбранный университет? Вы хотите выбрать специальность в колледже, которая хорошо связана с местными контактами в выбранной вами области для этого реального опыта. Любой колледж, слишком сельский или слишком маленький, может поставить вас в невыгодное положение после окончания учебы.

Как на меня повлияет после окончания программы? Убедитесь, что вы понимаете затраты, будущий рынок труда и места, которые вам, возможно, придется переместить для продвижения по службе.

Полное руководство о том, как написать резюме для студентов, см. В: Полное руководство по написанию резюме для учащихся [13 советов, примеров]

Как и в отношениях с последними рекламными щитами Вы можете решить, что выбранная вами специальность вам больше не подходит.

Не беспокойтесь об этом — вы не одиноки. По данным NY Times, к концу второго курса колледжа колоссальные 61% студентов Университета Флориды передумали по специальности.Как видите, вы были бы в меньшинстве, если бы не догадались до .

Одна вещь, которую нужно иметь в виду, это убедиться, что вы не просто выберете самую простую программу. Выберите путь, который даст вам степень, которой вы будете гордиться и которая хотя бы в некоторой степени соответствует представлению о направлении, в котором вы движетесь.

Одна короткая вещь, которую нужно упомянуть, прежде чем мы закончим — проверка реальности. Прежде чем нажать на спусковой крючок на выбранной вами специальности, спросите себя:

• Какая работа мне подойдет в будущем в карьере?
• Поможет ли мне выбранный мейджор?
• Какой колледж мне подходит для обучения в бакалавриате?
• Предлагает ли этот колледж отличную программу для выбранной мной специальности?
• Соответствует ли выбранная мной специальность моим способностям, ценностям, интересам и увлечениям?
• Выявили ли я все недостатки и недостатки выбранного мной специальности?

Сейчас вы окончили среднюю школу, поэтому вы не можете позволить себе основывать уроки на том, что легко или на каком уроке вы увлекаетесь.Будь реальным с самим собой.

Pro Совет: Не волнуйтесь, вы, конечно, можете все же передумать позже. Но независимо от того, когда вы выбираете свою специализацию и как часто вы ее переключаете, не забудьте сначала поставить под сомнение свое решение с помощью этих вопросов.

9

Подробнее и переосмыслить

Вот несколько тщательно отобранных ресурсов для чтения после прочтения этой статьи. Это даст вам лучшее представление о том, как выбрать лучшую специальность, которая подходит именно вам:

• Чего хотят колледжи от соискателя (все) — New York Times
• Шесть мифов о выборе майора колледжа — Нью-Йорк Таймс
• Сравнение: окупаемость инвестиций различных степеней колледжа — Откройте для себя
• Шесть классов, которые сделают любой выпускник колледжа пригодным для работы — Forbes
• Выпускные курсы для начинающих, полностью занятых бакалавриата — поиск студентов в 4-летних высших учебных заведениях по расе / этнической принадлежности, времени до завершения, полу и контролю за учебным заведением: отдельные годы поступления в когорту, с 1996 по 2006 гг. — Национальный центр статистики образования

Key Takeaway

Когда вы впервые начнете думать о том, как выбрать мажор, и какой мажор вам больше подходит, вы, вероятно, рассердитесь. Процесс, выбор и правильное понимание.Однако, если вы будете следовать простым шагам, вы можете быть уверены, что будете довольны своим решением на долгие годы.

В двух словах, вот что вы должны сделать при выборе специальности:

• Сортировать по категориям — разделить потенциальных майоров на те, которые соответствуют вашим способностям, ценностям, интересам и увлечениям.
• Выберите специальность, ориентированную на будущее — Сделайте обоснованное предположение о том, какие специальности выдержат испытание временем и предложат выгодную работу в будущем.
• Получить помощь — Поговорите с экспертами, такими как консультанты по вопросам карьеры, научные советники, ваши родители и ваши сверстники, чтобы получить всестороннее представление о направлении, в котором вы должны двигаться.

Есть вопросы по выбору специальности? Не знаете, как описать свои навыки или достижения? Напишите нам в комментариях ниже, и мы ответим на ваш вопрос. Спасибо за прочтение!

.

Что нужно знать о физическом развитии ребенка 0-6 месяцев

Дети переживают невероятные физические изменения за короткое время. Вот что вы можете ожидать с точки зрения роста и развития в течение первых шести месяцев.

---

Начиная с рождения, ваш лечащий врач должен регулярно измерять вес, длину и размер головы вашего ребенка.

Эти измерения важны для определения роста вашего ребенка.Ваш лечащий врач будет использовать график, чтобы отслеживать характер роста вашего ребенка.

Физические Вехи

Вот некоторые из этапов физического развития , которые вы можете ожидать в первые шесть месяцев:
Первый месяц: вес может упасть после рождения, но будет восстановлен движения рук, рук, ног и поворотов — все рефлекторные движения флопа головы, если не поддерживается фокусирует глаза от 18 до 45 см. смотрит на высококонтрастные узоры и объекты, но не достигает распознает голос матери вздрагивает при шуме	Второй месяц: мышцы расслабляются и меньше дергаются поднимает голову примерно на 45 градусов лежа на животе руки начинают разворачиваться может достичь и схватить объект за короткое время глаза двигаются в унисон и могут отслеживать близкие движущиеся объекты может перевернуться в одну сторону
Третий месяц: вытягивает руки и ноги переворачивается с боку на бок держит голову в поисках звуков и движений обнаруживает ноги и руки держит объекты дольше смахивает с руками кратковременно несет вес на ногах реагирует на детализированные, высококонтрастные объекты режет первый зуб (с третьего по шестой месяц или позже)	Четвертый месяц: встает и держит вес с помощью рулона спереди в сторону поднимает голову примерно на 90 градусов сидит с поднятыми руками тянется к объектам держит руки вместе
Пятый месяц: переворачивается спереди назад хватается за пальцы ног и ступни шевелит вперед на полу достигает с хорошей целью передает предметы из рук в руки	шестой месяц: держит голову устойчиво сидит с прямой спиной, когда подпирается захватывает мелкие предметы и изучает их рулона в обоих направлениях понимает, что объекты могут прятаться друг за другом

Знаете ли вы?

От двух до трех недель ваш ребенок, вероятно, будет набирать около 120-240 грамм (от четырех до восьми унций) в неделю, пока его или ее вес при рождении не удвоится, обычно на четыре-шесть месяцев.

Play and Activity

Младенцы любят играть — так много вы можете сделать, чтобы способствовать физическому росту и развитию вашего ребенка с помощью игры и активности:

• Всегда следите за ребенком, чтобы не упасть.
• Держите вещи, которые вы хотите, чтобы ребенок видел близко к ее глазам, чтобы он мог четко фокусироваться.
• Имейте много времени для наблюдения за животом, чтобы ваш ребенок мог пинать и двигаться. Предложите чистые погремушки и игрушки, которые ваш ребенок может почувствовать и изо рта.
• Предоставьте разнообразные игрушки и предметы, производящие шум, и поместите их в пределах досягаемости.
• Играйте перед зеркалом с малышом.
• Создайте безопасные игровые пространства на полу.
• Много гуляйте с ребенком на свежем воздухе.
• Обеспечить безопасные, чистые, жевательные игрушки.
• Все у вас во рту у ребенка — убедитесь, что предметы достаточно большие, чтобы их нельзя было проглотить.
• Увеличьте время купания, чтобы ваш ребенок мог пнуть и визжать, пока вы присматриваете. Никогда не оставляйте своего ребенка одного в ванной.
• Ребенок защищает ваш дом, так что все вредное убрано.

Рост

Для получения дополнительной информации о росте вашего ребенка и диаграммах роста см. Ресурс «Мой ребенок хорошо растет?»

Время живота

Время живота помогает вашему ребенку научиться кататься и ползать. Это также помогает предотвратить появление у ребенка плоских пятен на голове. Узнайте больше о времени живота.

Физическая игра и деятельность

Дополнительные советы см. В руководстве Leap BC «Двигайся со мной от рождения до трех».Это надежное руководство содержит 40 увлекательных занятий, которые помогут вам развить ребенка с рождения до трех лет.

---

Ресурсы и ссылки:
HealthLink BC: физическое развитие, возраст от 1 до 12 месяцев

.

Шестимесячный график обучения SAT — Magoosh Blog

 {{Privy: встроить кампанию = 1378420}} 

Надеетесь получить преимущество в подготовке к SAT? Тебе повезло! Если у вас есть шесть месяцев до даты сдачи теста, вы можете распространить свое обучение и избегать зубрежки в последнюю минуту.

SAT не будет проходить много тренировочных тестов, чтобы отточить вашу производительность; речь пойдет об изучении многих основ, от математики до чтения.Имея это в виду, мы разработали шестимесячный график обучения SAT, который поможет вам не только лучше сдать экзамен, но и превратить вас в кого-то, кто гораздо более опытен в чтении и математике. В конце концов, тест предназначен для измерения того, сколько математики в школе вы помните и насколько хорошо вы можете справиться с множеством идей, собранных в отрывок из 700 слов.

Давайте начнем!

Если вы читаете этот пост, скорее всего, у вас есть по крайней мере шесть месяцев, пока вы не сдадите SAT … если, к сожалению, вы не откладываете.Не бойся! Если у вас осталось меньше времени до теста, ознакомьтесь с одним из следующих графиков обучения:

Оглавление

Как организован этот учебный план SAT

Этот план разбивается на еженедельной основе. Цель не в том, чтобы вы все выбили за один присест. Скорее, вы должны распределить приготовление на неделю, занимаясь от 45 до 90 минут. Некоторые недели легче, чем другие, но по мере приближения теста мы увеличили количество учебных занятий.Вначале вы можете тратить 1-3 часа в неделю на подготовку к SAT; по мере приближения теста вы можете проводить до 7 часов в неделю.

Имейте в виду, что в расписании есть несколько полноценных практических тестов, поэтому вам понадобится много времени, чтобы посвятить этому: 4 часа непрерывного молчания каждые несколько недель.

Вы не должны чувствовать, что вам всегда нужно изучать математику и словесность по отдельности. На самом деле, полезно убедиться, что каждая учебная сессия содержит смесь двух, поскольку полезно привыкнуть к тому, что ваш мозг переключается между математикой и речью, как это происходит в реальной жизни. тест.Таким образом, хотя план разбивает математику и словесные на отдельные разделы, это просто, чтобы помочь вам сохранить ваш график организованным.

План обучения SAT разделен между «обзором» и «практикой». Не думайте, что ваши учебные занятия тоже должны быть разбиты на . Вы хотите сделать небольшой обзор, а затем немного попрактиковаться. Эта практика не всегда должна иметь прямое отношение к тому, что вы только что просмотрели, поэтому мы задавали вопросы по подготовке к Магушу наугад.В противном случае вам всегда будет слишком комфортно, потому что вы знаете, какую концепцию проверяет каждый вопрос (т.е. концепцию, которую вы только что проработали). Со случайными вопросами вы будете готовы ко всему, что бросает вам тест.

У Магуша есть много-много видео уроков… поэтому не все они были включены в этот шестимесячный график обучения SAT. Мы решили выделить математические темы, которые несколько продвинуты, и для математики, и для словесных, мы выбрали темы, которые наиболее тесно связаны с тем, что тестирует SAT.

Мы не включили столько видео по основным понятиям (корни, целочисленные свойства, проценты и соотношения и т. Д.). Имейте в виду, что вы обязательно увидите эти концепции в день тестирования. На самом деле, они будут по всему разделу математики. Поэтому, если вам нужен освежающий курс или ваша математика немного шаткая, включите эти базовые уроки в расписание занятий.

Чтобы убедиться, что ваши основы сильны с самого начала, вы захотите осветить эти видео в первые пару недель.

И последнее: если вы не закончите все за одну или несколько недель, не отчаивайтесь. Вы можете перейти к следующей неделе, не завершив всю работу. Падение немного не повредит вам. На самом деле, вы всегда можете вернуться к предыдущим неделям позже — хороший способ обзора.

Материалы и ресурсы

Magoosh SAT Prep

Это мы! Наш SAT Prep Course включает в себя уроки и вопросы, над которыми вы будете работать, что повысит вашу эффективность SAT.

Вы также можете учиться у нас по телефону.Наше приложение SAT Test Prep упрощает обучение на ходу как для пользователей iPhone, так и для пользователей Android.

Блог средней школы Магуша

Бесценный (и бесплатный!) Ресурс. Если вам нужна дополнительная помощь по разделу или общие советы, вы можете искать сообщения, относящиеся к SAT. Этот раздел блога полностью посвящен актуальной информации о SAT.

* Официальное учебное пособие по SAT (издание 2020 г.) — OG , или Официальное руководство, будет сокращением, использованным в этом расписании

ISBN-13: 978-1457304309
ISBN-10: 1457304309
Это Библия SAT — вопросы, созданные авторами теста (Совет колледжа).У вас будет много практических тестов и контента, чтобы дать вам представление о реальной сложности и сложности теста (это сложнее, чем содержание, встречающееся в большинстве других книг). Найти его на Amazon или проверить версию Kindle.

Важное примечание. Вы можете использовать другие издания Официального руководства, просто убедитесь, что заголовок главы соответствует приведенным инструкциям.

У нас также есть Официальное учебное пособие SAT видео объяснения на вопросы Совета колледжа.Проверь их!

Электронная книга Magoosh SAT: Полное руководство по SAT (скачать бесплатно)

Обзор SAT с множеством полезных примеров, бесплатное Полное руководство по электронной книге SAT — отличный ресурс для понимания того, как устроен тест, и основ, которые вам необходимо знать, чтобы ответить на вопросы.

Официальная практика SAT по совету колледжа + Академия хана

Это бесплатный ресурс, предлагаемый совместно с советом колледжей, который разрабатывает SAT.Возможно, лучшая часть партнерства между Коллегиальным советом и Академией Хана заключается в том, что оно приносит нам практические материалы, которые абсолютно бесплатны. Эти бесплатные материалы включают в себя те же практические тесты, которые предлагаются в Официальном учебном пособии SAT , за исключением объяснений с ответами.

Это бесплатный ресурс, предлагаемый совместно с советом колледжей, который разрабатывает SAT. Возможно, лучшая часть партнерства между Коллегиальным советом и Академией Хана заключается в том, что оно приносит нам практические материалы, которые абсолютно бесплатны.Эти бесплатные материалы включают те же практические тесты, которые предлагаются в Официальном учебном пособии SAT . Действительно, единственные новые вещи, за которые вы платите при покупке Официальное учебное пособие по SAT , — это пояснения, приведенные в конце книги (которые в любом случае не так уж хороши). Итак…

* Если вам не нравится работать в автономном режиме и / или просто любить запах книг, вы можете придерживаться бесплатных тренировочных тестов, а не покупать Официальное руководство , которое, опять же, содержит те же тесты, что и на Сайт ханской академии.

Вот прямая ссылка на бесплатные пробные тесты.

Дополнительное чтение

Как мы уже упоминали, преуспевать на SAT — это не просто взломать подготовительную книгу SAT и практиковаться. Вы также хотите сделать много дополнительного чтения. Как часть вашего плана обучения SAT, вы должны разобраться с типами идей и синтаксиса, которые могут появиться в статье SAT.

Следующие статьи принадлежат The New Yorker и The New York Times .Статьи ниже дают вам представление о длине и тоне пьес, которые вы должны читать. Лучше придерживаться разделов «Наука и технологии» и «Бизнес» New Yorker , поскольку они лучше всего отражают те отрывки, которые вы увидите в тесте.

В течение первых нескольких недель шестимесячного графика обучения SAT мы предоставили вам достаточное количество книг для чтения. Но после этого вам придется самим охотиться за проходами. (Например, просто Google «Нью-Йорк Таймс бизнес», чтобы попасть в этот раздел.)

The New Yorker

The New York Times

Еще один ресурс — Электрическая пишущая машинка . Этот веб-сайт объединил отличные материалы из многих источников (включая два вышеупомянутых) и разбил их на удобные для навигации категории. Если вы изо всех сил пытаетесь найти чтение из The New Yorker или The New York Times , я очень рекомендую этот сайт. Вот несколько статей, которые могут быть интересны:

Когда вы читаете эти статьи, вы должны быть в тихом месте.Не просто скользить, чтобы закончить статьи — вы не улучшите этот путь. Оставьте скимминг для настоящего экзамена, и когда вы будете читать «домашнюю работу», идите медленно. Напрягите себя, чтобы придумать краткое умственное резюме каждого куска. Что-то вроде:

В статье говорится о способности древних цунами резко изменять ландшафт, но ученые не могут определить, имеют ли эти большие волны глобальные последствия, как вулканы или глобальное потепление.

Если вы изо всех сил пытаетесь придумать умственное резюме, напишите или напишите быстрое, как я только что сделал.

Еженедельный шестимесячный график обучения SAT

Краткое примечание: Чтобы сделать этот план максимально простым для навигации, мы скрыли содержание каждого дня, чтобы вы могли видеть его, когда будете к нему готовы. Просто нажмите на определенный день, чтобы увидеть соответствующие задачи, и щелкните заголовок еще раз, чтобы скрыть их, когда вы закончите!

неделя 1

математический

• Math Review
  • Уроки Магуша
    • Смотреть уроки по алгебре, уравнениям и неравенствам (до «Факторинг — комбинированные»)
• Математическая практика
  • Магуш
    • Задайте 10 случайных практических вопросов (перейдите на страницу «Математика» и установите практическое занятие по всем предметам и всем уровням сложности).Обратитесь в нашу службу поддержки, если у вас есть вопросы. Кнопка справки отображается на всех страницах вашего курса.

Дополнительное чтение

неделя 2

словесный

• Устный обзор
  • Уроки Магуша
    • Посмотрите как минимум три урока чтения на ваш выбор. Мы рекомендуем «Активное чтение» как один из ваших уроков.
    • Посмотрите как минимум три
      письменных урока на ваш выбор в разделе «Структура предложения».Мы рекомендуем «Введение в структуру предложения» как один из ваших уроков.
• Устная практика
  • Магуш
    • Завершите вопросы из любого отрывка для чтения (одна задача)
    • Заполните вопросы из любого
      Письменный отрывок (Одна задача)

Дополнительное чтение

неделя 3

математический

• Math Review
  • Уроки Магуша
    • Посмотрите хотя бы три урока по алгебре, уравнениям и неравенствам.Не стесняйтесь пропускать или быстро просматривать видеоролики, в которых вы знакомы с материалом.
• Математическая практика
  • Магуш
    • Сделайте 10 случайных практических вопросов, не требующих калькулятора (перейдите на страницу «Математика» и установите практическое занятие для всех предметов и всех уровней сложности).

Дополнительное чтение

неделя 4

словесный

• Устный обзор
• Устная практика
  • Магуш
    • Заполните вопросы из любых двух письменных отрывков (две задачи)
    • Заполните вопросы из любых двух отрывков чтения.При необходимости посмотрите любое из связанных видео уроков по чтению.

Дополнительное чтение

неделя 5

математический

• «Паспорт в Advanced Math» Обзор
  • Уроки Магуша
    • Паспорт в Advanced Math — Тригонометрия (посмотрите как минимум четыре из девяти уроков)
    • Посмотрите как минимум три урока от Passport до Advanced Math — Дополнительные темы

Дополнительное чтение

Выберите две статьи средней длины или одну длинную статью (вы можете разбить ее на две части) из источников в начале графика обучения.

неделя 6

словесный

• Устная практика
  • Выберите «режим практики» и задайте вопросы из одного отрывка письма.
  • Выберите «режим практики» и задайте вопросы из одного отрывка для чтения.

Дополнительное чтение

Выберите две статьи средней длины или одну длинную статью (вы можете разбить ее на две части) из источников в начале графика обучения.

неделя 7

математический

• «Паспорт в Advanced Math» Обзор

Дополнительное чтение

Выберите две статьи средней длины или одну длинную статью (вы можете разбить ее на две части) из источников в начале графика обучения.

Неделя 8: Неделя выходного!

Используйте время, чтобы наверстать упущенное.

неделя 9

словесный

• Устная практика
  • Заполните вопросы из двух письменных отрывков.
  • Завершите вопросы из двух отрывков для чтения.

Дополнительное чтение

Выберите две статьи средней длины или одну длинную статью (вы можете разбить ее на две части) из источников в начале графика обучения.

неделя 10

До сих пор вы не касались каких-либо материалов Совета колледжей в этом плане обучения SAT. Там просто не так много контента от совета колледжа, поэтому вы хотите использовать его с умом.До сих пор вы порезали зубы на тренировочном содержании.

Надежда на то, что вы достигли уровня, на котором вы готовы ответить на вопросы, которые Совет колледжа собирается задать вам в день тестирования. Есть только один способ узнать …

Практический тест № 1 из официального руководства

Тест колледжа Board # 1 находится в Официальном руководстве, а также доступен бесплатно онлайн здесь и здесь.

• Проверь себя.
• Поскольку это ваш первый полномасштабный практический тест, вам не нужно проходить весь тест за один присест, хотя это было бы идеально.
• Когда вы закончите, обязательно следуйте видео-руководству «Как просмотреть практический тест SAT».
• После того, как вы оценили свои слабости, вернитесь к материалу, который вы уже рассмотрели. Например, вы можете захотеть вернуться к определенным видео или урокам Magoosh, описанным в другой книге.
• Поскольку вы все еще не охватили все темы теста, не стесняйтесь прыгать вокруг уроков Magoosh, выбирая те, которые затрагивают темы, которые мы еще не затронули. Например, диаграммы рассеяния и другие графики еще не покрыты.Если вы пропустили один из этих вопросов на практическом тесте, вы можете перейти на соответствующий урок Magoosh, чтобы узнать о них больше.
• Весь процесс должен занять около 8-10 часов. (Веселые выходные, кто-нибудь?)

неделя 11

математический

• • Math Review
    • Уроки Магуша
      • Паспорт для Advanced Math — Дополнительные темы (все остальные темы)
      • Проблемы со словом
  • Математическая практика

неделя 12

Математика и словесность

• Математика + Устная практика
  • Вернитесь и посмотрите все 4 урока по математике и 4 урока, которые вы еще не просмотрели.

Дополнительное чтение

Выберите две статьи средней длины или одну длинную статью (вы можете разбить ее на две части) из источников в начале графика обучения.

неделя 13

Практический тест № 2 из официального руководства

Тест колледжа Board # 2 находится в Официальном руководстве, а также доступен бесплатно онлайн здесь и здесь.

Используйте тот же формат, что и на 10-й неделе. Предполагая, что вы лучше понимаете формат и, следовательно, весь процесс не займет много времени, вот несколько видео Magoosh для просмотра:

• Геометрия (смотрите любые два из первых пяти видео, вплоть до «Правых треугольников»)
• Координатная геометрия (любые два из первых четырех видео, вплоть до «Наклон»).Помните, если темы знакомы, вы можете ускорить видео.

Нет дополнительного чтения

неделя 14

математический

• Math Review
• Математическая практика
  • Магуш
    • Сделайте 15 практических вопросов. Рандомизированная практика становится все более важной в этом графике SAT, поскольку вы будете проходить больше практических тестов, а порядок тестов будет рандомизированным.

неделя 15

словесный

• Устная практика
  • Заполните вопросы из двух письменных отрывков.
  • Завершите вопросы из двух отрывков для чтения.

Неделя 16: Неделя выходного!

Используйте время, чтобы наверстать упущенное.

неделя 17

На этой неделе просмотрите свои записи и убедитесь, что вы понимаете ответы на все вопросы, которые вы сдавали на практических экзаменах.Обратитесь в нашу службу поддержки, если у вас есть вопросы. Кнопка справки отображается на всех страницах вашего курса.

Нет дополнительного чтения

неделя 18

Практический тест № 3 из официального руководства

Тест колледжа Board # 3 находится в Официальном руководстве, а также доступен бесплатно онлайн здесь и здесь.

Используйте тот же формат, что и недели 10 и 13. Если у вас есть лучшее представление о формате, и, следовательно, весь процесс не займет много времени, вот несколько видео Magoosh для просмотра:

Используйте столько времени, сколько у вас осталось, чтобы прочитать статьи.

неделя 19

математический

неделя 20

словесный

• Устная практика
  • Выберите «режим практики» и задайте вопросы из одного отрывка письма.
  • Выберите «режим практики» и задайте вопросы из одного отрывка для чтения.

Дополнительное чтение

Прочитайте три статьи.

Это светлая неделя. Итак, вернитесь и рассмотрите любую концепцию, от которой вы до сих пор чувствуете себя шатко.Если была одна неделя, когда вы не могли охватить все, то сейчас есть хорошая возможность вернуться назад и завершить то, что вы можете.

неделя 21

Практический тест № 4 из официального руководства

Тест колледжа Board # 4 находится в Официальном руководстве, а также доступен бесплатно онлайн здесь и здесь.

Используйте тот же формат, что и в предыдущие недели.

неделя 22

математический

Дополнительное чтение

Читать три куска средней длины или один длинный.

неделя 23

Смешанная практика из практического теста № 5 в Официальном руководстве

Тест колледжа Board # 5 находится в Официальном руководстве, а также доступен бесплатно онлайн здесь и здесь.

Используйте тот же формат, что и в предыдущие недели.

Исходя из ваших слабостей, выберите деталь, на которой стоит сосредоточиться. Например, если вы испытывали затруднения в чтении, задайте практические вопросы, связанные с чтением. Если вы боролись с математикой, сосредоточьтесь на математических вопросах.Прочитайте объяснения, как только вы продумали свои неправильные ответы.

неделя 24

Практический тест № 6 в Официальном руководстве

Тест колледжа Board # 6 находится в Официальном руководстве, а также доступен бесплатно онлайн здесь и здесь.

Используйте тот же формат, что и в предыдущие недели.

Предполагая, что вы лучше понимаете формат и, следовательно, весь процесс не займет много времени, вы можете использовать оставшееся время, чтобы вернуться к рассмотрению любой из концепций, в которой вы по-прежнему чувствуете себя шатко.Если была одна неделя, когда вы не могли охватить все, то сейчас есть хорошая возможность вернуться назад и завершить то, что вы можете. Вы также можете потратить столько времени, сколько у вас ушло на чтение статей (две предложено).

За день до вашего SAT

• Не учусь! Если вы прошли весь этот учебный график SAT на шесть месяцев, вы должны быть хорошо подготовлены.
• Ешьте хорошо и ложитесь спать рано.

Тестовый день

• Не учусь!
• Съешьте полный завтрак перед тем, как уйти из дома.
• Прочитайте наш контрольный список SAT Test Day.
• Не забудьте упаковать:
  • Входной билет
  • Отдельное фото ID
  • Несколько карандашей №2 (без механических карандашей и без ручек !)
  • Ваш калькулятор
  • Напиток и здоровая, но сладкая закуска с небольшим количеством белка (сушеные фрукты и орехи или крекеры, сыр и сок — отличные варианты)
  • Вода
  • Слои
• Телефоны запрещены!

Поздравляем, вы сделали это!

Теперь пришло время для заслуженного перерыва … но не забудьте вернуться сюда, когда наберете свои баллы, и дайте нам знать, как окупилась вся ваша тяжелая работа! 🙂

Популярные ресурсы

,

Сколько мне стоило 6 месяцев путешествия в Юго-Восточной Азии

Обновление 2020 года: с тех пор, как я впервые посетил Юго-Восточную Азию в 2012 году, я почти каждый год возвращался в этот регион, в течение 2,5 лет. За это время некоторые цены изменились, и этот пост отражает эти цифры.

В 2012 году я провёл 8 великолепных месяцев в походах в Юго-Восточную Азию на долгосрочный бюджет для путешественников. Это означало оставаться в общежитиях, пользоваться местным транспортом, есть уличную еду и вообще путешествовать с ограниченным бюджетом.

В 2016 году я вернулся с более скромным бюджетом, и с тех пор я ощутил и роскошную часть региона.

За это время я узнал, что, если у вас ограниченный бюджет или у вас немного больше денег, чтобы играть, ваши деньги унесут вас дальше в Юго-Восточную Азию, чем где-либо еще в мире. Сегодня давайте ответим на вопрос — сколько стоит путешествие по Юго-Восточной Азии?

по бюджету

Я лично потратил 7 958 долларов США (без подводного плавания — 6 095 долларов) на шесть месяцев в Юго-Восточной Азии, по одному месяцу в Камбодже, Лаосе, северном Таиланде, южном Таиланде, Малайзии и Индонезии.С полетами и расходами перед поездкой, это добавило до 11 000 $.

Некоторые путеводители клянутся, что 30 долларов в день или меньше достаточно для путешествий по Юго-Восточной Азии — это, как правило, нереально.

Итак, сколько вы должны будете выделить в бюджет на поездки в Юго-Восточную Азию в 2020 году? Я хотел дать вам самое актуальное руководство по бюджетированию и сделать расчеты еще проще, добавив разбивки на 1 или 3 месяца. В связи с моими недавними поездками в Таиланд, на Филиппины и в Индонезию, с проведением онлайн-исследований и с помощью члена команды BMTM, который живет в Юго-Восточной Азии, вот сколько вы должны выделить для расширенной поездки в Юго-Восточную Азию:

Расходы перед поездкой:

1.Страхование путешествий

1 месяц	$ 209
3 месяца	$ 398
6 месяцев	$ 710

На острове Сикихор, Филиппины

Это одна из тех затрат, которые раздражают, но необходимы, если произойдет худшее. Я пошел со страховкой путешествий World Nomads, которая оказалась дешевле, чем любая другая компания, которую я мог найти для граждан США.

Советы по экономии: если вы точно знаете, сколько времени вы будете отсутствовать, покупка на несколько месяцев вперед, безусловно, дешевле, чем периодическое продление.

2. Авиабилеты: $ 1500

На острове Нуса Пенида, Индонезия

Полеты могут быть совершенно разными в зависимости от того, откуда вы прилетаете, но я обычно заканчиваю тем, что трачу примерно столько, включая перелеты из дома и любые междугородние рейсы, когда-то в регионе. В первый раз я купил два билета в одну сторону, чтобы добраться из Лос-Анджелеса в Юго-Восточную Азию и обратно. Оглядываясь назад, это, возможно, был не самый дешевый способ путешествия (я мог бы сэкономить пару сотен долларов, заказав туда-обратно), однако я не был уверен в своих датах и ​​городе отправления.Иногда, штрафы и ограничения на движущиеся рейсы заканчивают тем, что полет RT слишком хлопотный.

Другие способы сэкономить — сделать свой маршрут логичным, чтобы вы могли большую часть времени пользоваться сухопутным транспортом, и вам не придется преодолевать огромные расстояния сразу.

Совет по экономии. Чтобы сократить расходы на перелет, подпишитесь на подобные предложения, особенно если вы гибки в датах поездки. Полеты также более дешевы в течение плечевого и дождливого сезона.Вы также можете путешествовать, как я, чтобы сэкономить деньги.

3. Иммунизация: 350 900 долл. США

Вам не повезло, если вы американец, когда речь заходит о туристических прививках, потому что есть вероятность, что вы будете покрывать их из кармана. Я лично решил не принимать таблетки от малярии или делать прививки от бешенства из-за связанных с этим расходов и вероятности того, что они станут реальной проблемой.

Советы по экономии: для того, чтобы сделать иммунизацию самым дешевым способом, посетите специалиста по путешествиям в вашей местной окружной поликлинике.

4. Снаряжение для путешествий: $ 400

Ваша экипировка станет вашим домом в ближайшие несколько месяцев, выбирайте с умом!

Один мой рюкзак стоил мне более 200 долларов, но стоил каждого цента, потому что ничего не сломалось, и я все еще использую его 6 лет спустя. Я также инвестировал в продукты Pacsafe, чтобы сохранить все в безопасности, о чем я не жалею! Проверьте мой путеводитель для важных предметов путешествия.

Совет по экономии: ограничьте багаж только ручной клади, чтобы сэкономить на ручной регистрации. В Юго-Восточной Азии обычно жарко и влажно круглый год, поэтому вам понадобится только тонкая и дышащая одежда.Вещи также невероятно доступны, поэтому вы всегда можете купить вещи, которые вам нужны, когда вы идете.

5. Визы

Я собираюсь отправиться в поход, когда дело доходит до походов, особенно в Юго-Восточной Азии. Однако, если у вас ограниченный бюджет, лучше определиться с продолжительностью пребывания в каждой стране, чтобы избежать ненужных визовых сборов. Вот полная разбивка для большинства стран:

Страна	Стоимость визы	Срок действия
Камбоджа	$ 30	30 дней
Индонезия	Безвизовая	30 дней
Лаос	30 дней		30 дней
Малайзия	Без визы	90 дней
Мьянма	$ 50	28 дней
Сингапур	Без виз	90 дней
Филиппины	Без виз	30 дней
Таиланд	Безвизовый режим	30 дней
Вьетнам	$ 25	30 дней

Расходы на поездку:

1.Еда: $ 10- $ 15 / день

1 месяц	$ 300-450
3 месяца	$ 900- 1350
6 месяцев	1800- 2700

Еда местных деликатесов и выбор уличной еды, когда это возможно, — лучший способ снизить расходы на еду. Еда вкуснее и стоит гораздо дешевле, если это местное блюдо, а не западное. Зачем заказывать неутешительный гамбургер за 4 доллара, если в Таиланде вы можете купить удивительные паровые булочки со свининой, салат из папайи, кокосовый суп, тайский лист (список бесконечен!) Менее чем за 1 доллар? Если вы проживаете в месте с кухней, вы можете дешево купить продукты на местном рынке и приготовить себе еду.Обратите внимание, что в некоторых местах, таких как Бали и Куала-Лумпур, питание вне дома иногда может быть дешевле, чем приготовление пищи.

Советы по экономии: проконсультируйтесь с администрацией хостела о местных рекомендациях. Ешьте там, где едят местные жители. Не бойтесь уличной еды. Он готовится прямо перед вами и может даже быть свежее и менее обработанным, чем еда, доступная дома.

2. Проживание: 5-10 $ / день

1 месяц	$ 150- $ 300
3 месяца	$ 450- $ 900
6 месяцев	$ 900- 1800

Побалуйте себя время от времени, хотя!

Это действительно варьируется в зависимости от высокого / низкого сезона и страны.Камбоджа и Лаос были самыми дешевыми, в то время как Индонезия и Малайзия имели тенденцию быть более дорогими и обеспечивали меньшее соотношение цены и качества. Вот сколько вы должны ожидать платить за ночь, если вам нужно забронировать кровать в общежитии за неделю и выбрать одну, которая чиста и имеет стратегическое расположение:

Страна	Стоимость / ночь
Камбоджа	2 — $ 7
Индонезия	$ 5 — 10
Лаос	4 — 10
Малайзия	$ 5 — $ 15
Мьянма	$ 5 — 11
Сингапур	10 — 18
Филиппины	$ 6 — 15
Таиланд	$ 5 — 10
Вьетнам	$ 4 — $ 8

3.Транспорт: $ 2- $ 10 / день

1 месяц	$ 60 — $ 300
3 месяца	$ 180 — $ 900
6 месяцев	$ 360 — $ 1800

Наземный транспорт, как правило, очень дешевый во всей Юго-Восточной Азии. Поездка на междугороднем автобусе обычно стоит около 10 долларов. Стоимость аренды велосипеда составляет около 8-15 долларов в день. На таких островах, как Филиппины, общественные поездки на лодках занимают целую вечность, но они чрезвычайно дешевы — около 2 долларов за поездку.

4. Деятельность:

Дайвинг: Если вы дайвер, вы будете рады найти много, много доступных мест для дайвинга по всей Юго-Восточной Азии. Цены на 3D2N для трехдневного путешествия составляют всего 100 долларов, хотя, когда я вернулся в Юго-Восточную Азию в 2018 году, я отправился в великолепную 11-дневную поездку на подводных лодках в Раджа Ампате, которая сейчас стоит более 6000 долларов.

Путешествие по острову: Путешествие по острову с 5-6 остановками менее чем за 15 долларов? Только в Юго-Восточной Азии. Ваши навыки ведения переговоров определят, сколько вы заплатите за поездку по острову, так что договаривайтесь, и если предложенная цена не имеет для вас смысла, уйдите — на той же улице будет еще 5 агентов.Как правило, вы должны заплатить около 15-30 долларов за поездку на целый день (обычно с 9 утра до 3 вечера).

Групповые туры: пешеходная экскурсия часто является лучшим способом познакомиться с новым городом. Существует множество бесплатных пешеходных экскурсий, основанных на чаевых, и некоторые из них на самом деле очень проницательные и веселые. Это также лучший способ познакомиться с новыми друзьями. Платные туры обычно стоят около 8-15 долларов.

Пешие прогулки: мне нравится, что это занятие в основном бесплатное, за исключением случайного вступительного взноса! Даже некоторые популярные походы, такие как гора Бромо, могут быть доступными, если вы делаете это самостоятельно.

Кулинарный урок: это восхитительное занятие стоит около 20-40 долларов за урок. Подумайте о навыках, которые вы получите, и о бесплатной еде, которую вы получите. Я бы сказал, что оно того стоит, особенно если вы влюбились в местную кухню.

популярных туристических сайтов: Ангкор-Ват стоит колоссальные 62 доллара за 3-дневный проезд, а для того, чтобы добраться до небесного моста башен-близнецов Петронас в Малайзии, нужно 20 долларов, а в красивые Сады у залива в Сингапуре вы также должны сдать 20 долларов, чтобы войти. ,Выберите и выберите то, что вы действительно хотите увидеть, и включите вступительные взносы в общий бюджет.

5. Покупки:

Туалетные принадлежности: если можете, покупайте в небольших местных магазинах, а не в крупных сетевых аптеках. Они, вероятно, будут стоить дешевле, и вы сможете помочь местным жителям. Если вы хотите придерживаться знакомых брендов, таких как Pantene и Nivea, стоимость будет такой же, как вы платите домой, если не немного дешевле. Местные бренды стоят дешевле.

Одежда: они такие дешевые и классные! Вы можете получить прикольный топ за 3 доллара, клише, но обязательно иметь пару слоновых штанов менее чем за 5 долларов, и красивый шелковый шарф менее чем за 8 долларов.

Снаряжение для отдыха на открытом воздухе: во Вьетнаме и Индонезии существует множество «поддельных» вариантов походного снаряжения за небольшую часть первоначальной стоимости, но качество также отсутствует. Вы можете получить настоящую водонепроницаемую куртку всего за 12 долларов, но если вы принесете ее из дома, она прослужит дольше.

Почему я не могу путешествовать всего за 30 долларов в день?

В тесте 30 долларов в день не учитывается снаряжение, страховка, перелеты и иммунизация. Также легко забыть о том, что такие вещи, как мыло, шампунь, зубная паста, солнцезащитный крем, батареи, адаптеры, средство от комаров, лекарства и визы, необходимо периодически приобретать в дороге.Стоимость кажется небольшой, но при бюджете всего 30 долларов на один день 4 доллара на бутылочку шампуня могут действительно сложиться.

Ориентир в 30 долларов более чем реалистичен, если не немного богат, если находиться в одном месте в течение более длительного периода времени в одной из более дешевых стран. Я мог тратить 3 доллара в сутки на проживание и около 10 долларов в день на еду и питье, например, в Отрес Бич, Камбоджа. Я не тратил ни копейки на мероприятия, потому что пляж был свободен. Но как насчет дней, когда я переехал? Как насчет того времени, когда мне приходилось тратить 40 долларов на визу, 9 долларов на автобус и 3 доллара на водное такси? Мой бюджет был взорван еще до того, как я купил еду или кровать на ночь.

Как насчет дней, когда я хотел посетить Ангкор-Ват, заняться дайвингом или походом в джунгли? Чрезвычайно низкий бюджет возможен только в том случае, если вы с трудом передвигаетесь и никогда ничего не тратите на мероприятия, но зачем путешествовать в другую сторону мира, чтобы просто пропустить эти вещи?

Если бы я не нырял с аквалангом, поднялся на Mt. Кинабалу, или треккинг в Букит Лаванг или на горе. Ринджани, я бы с легкостью сбрил бы с поездки более 3000 долларов. Я также никогда не проводил больше недели в одном месте.Если бы я двигался медленнее, я мог бы сэкономить гораздо больше.

Дополнительные советы по экономии:

• Все надежды не теряются, если у вас есть меньший бюджет для работы. Чтобы снизить расходы, используйте такие услуги, как Couchsurfing для бесплатного проживания. Не в это? Оставайся в общежитии. Это отличный способ познакомиться с людьми и сэкономить немного денег. Домашнее заседание также возможно, хотя и в меньшей степени в Юго-Восточной Азии.
• Всегда путешествуйте локально, а не на частном или туристическом автобусе, даже если это означает, что дни поездки длиннее.Если у вас много времени, но нет средств, это лучший способ сделать это.
• Ешьте местные продукты и воздерживайтесь от алкоголя. Безусловно, самый большой едок бюджета — вечеринки. Если вы никогда не покупаете напитки, вы буквально сэкономите тысячи . Действительно тысячи!
• Используйте дебетовую карту, которая не взимает комиссию и возвращает комиссионные за банкоматы, установленные другими банками. Единственный, кого я знаю, это Чарльз Шваб.

Для руководства по бюджету для каждой страны, упомянутого выше, я более подробно расскажу о каждом из этих постов:

Камбоджа

Лаос

Таиланд

полуостров Малайзия

Малайзийский Борнео

Индонезия

Вьетнам

Филиппины

Сколько вы обычно тратите на путешествия? Есть ли у вас какие-либо бюджетные советы по путешествиям?

ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩИЙ:

,