Картинка личная гигиена для детей: Правила личной гигиены для детей в картинках: Картинки о правилах личной гигиены и КГН

Содержание

Акция «Неделя чистых рук» — Ошколе.РУ

15 октября- ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЧИСТЫХ РУК

14.12.2020
«Нет! Грязным рукам!»

— Познакомить детей с понятием «личная гигиена»

— Беседа: «Какие водные процедуры ты делаешь по утрам?», «С чего начинается утро?»

— Беседа с детьми на тему: «Моем, моем, мылом, мылом – наши рученьки чисты!».

— Закреплять культурно-гигиенические умения: Намыливать руки до образования пены; Тщательного смывания пены, мыть лицо, насухо вытирать руки, Пользования своим полотенцем, Вешать полотенце на свое место, Пользования своей расческой Пользования своим носовым платком

— Дидактическая игра «Какие предметы нужны тебе, чтобы быть чистым» — формирование КГН.

— Просмотр мультфильма :«Мойдодыр»

— Неделя дежурства патруля «Помощник Мойдодыра»-выявлять нарушителей гигиены рук

15.12.2020
«Сохрани своё здоровье сам»

— Беседа «Когда мыть руки», Что нужно делать, чтобы быть здоровыми?

— КГН: «Моем руки чисто-чисто», культура поведения за столом, есть бесшумно, пользоваться салфеткой. Продолжать закреплять знание детей, о том, что перед едой нужно мыть руки с мылом, о важности соблюдения личной гигиены и значении мытья рук.

— Рассматривание картинок с изображением предметов гигиены, для чего они нужны

— Просмотр презентации «Микробы»

Цель: продолжать формирование знаний о ЗОЖ.

— Чтение и обсуждение стихотворения Бредихина «Раз микроб, два микроб»

— Художественно-эстетическое развитие

НОД Рисование «Микроб»

Цель: Уточнить представления детей, почему болеет человек, о том, что многие болезни вызывают микробы и вирусы. Познакомить детей с тем как выглядят микробы, как избежать их попадания в организм человека.

16.12.2020
«В здоровом теле –здоровый дух»

— Беседа с детьми на тему: «Моем, моем, мылом, мылом – наши рученьки чисты!». Закреплять культурно-гигиенические умения:

Намыливать руки до образования пены; Тщательного смывания пены, мыть лицо, насухо вытирать руки, Пользования своим полотенцем,

Вешать полотенце на свое место, Пользования своей расческой Пользования своим носовым платком.

— Дидактическая игра «Если ты заболел», «Советы врача», «Вредно — полезно»

— Просмотр мультфильма «Федорино горе» , «Сказочное путешествие в страну Гигиены»

— Чтение художественной литературы: «Айболит» (обсуждение персонажей).

— Сюжетно-ролевая игра «На приеме у врача»

Цель: продолжать формирование представлений о профессии врача

17.12.2020
«Чистота –залог здоровья»

— Беседа: «Какие предметы нужны тебе, чтобы быть чистым» (Обсуждение, разъяснение, обмен мнениями, суждениями, примерами из личного опыта детей).

— Разгадывание загадок о гигиенических принадлежностях (зубная щетка, расческа, мыльница и так далее).

— Пословицы и поговорки о чистоте и здоровье.

— Чтение сказки В. Коростылева «Королева зубная щетка»

— Артикуляционная гимнастика «Чистим зубки» — развитие артикуляционного аппарата.

18.12.2020
«Чистая вода-залог здоровья»

— Беседа: «Как аккуратность помогает в жизни. » (продолжать учить детей выворачивать вещи, аккуратно складывать их и убирать в шкафчик, развешивать на стульчик перед сном.

— Беседа: «Каких друзей нашего здоровья ты знаешь?», «Когда и зачем делают зарядку?»

— Беседа о необходимости умывания, просмотр презентации «Как умываются животные».

— Просмотр презентации: «Вода – всему начало» Беседа о здоровье, игровая ситуация .

— Художественно-эстетическое развитие

НОД Рисование « Капелька воды»

Цель: Уточнить представления детей о воде, о пользе воды Познакомить детей с тем как выглядит как выглядит капелька воды.

Личная гигиена школьника | 11 правил

По мере взросления детей мы все меньше можем контролировать их. Ведь теперь мама не может проследить хорошо ли ребёнок вымыл руки перед обедом в школе, не пользовался ли чужой расческой и насколько тщательно намылил руки после туалета. Но в наших силах возможностях привить ребёнку правильные привычки. Когда какое-то действие мы повторяем изо дня в день долгое время, то потом его делаем на автомате.

Для чего необходимо соблюдать личную гигиену

Соблюдать личную гигиену должен каждый человек вне зависимости от пола и возраста. Ведь от этого зависит наше здоровье. Особенно, здоровье детей. А так как мы, взрослые, за них в ответе, то наша задача научить детей основным принципам личной гигиены еще в дошкольном возрасте.

Именно в этом возрасте происходит знакомство с предметами личной гигиены: мыло, зубная щетка, полотенце, расчёска и другие предметы. Следить за чистотой своего тела и быть опрятным — значит проявлять уважение к себе и окружающим людям.

Основные правила личной гигиены

Вот несколько основных правил, соблюдая которые ваш ребёнок будет здоров.

Гигиена рта. Чистить зубы два раза в день. Утром, после приёма пищи и вечером перед сном.
Чистота тела. Каждый день необходимо принимать душ. После прогулки или придя домой после школы нужно тщательно умывать лицо. Вытираться следует только своим полотенцем. Желательно, чтобы у ребёнка было отдельное полотенце для лица и тела.
Каждое утро и перед сном (особенно, это важно для девочек) необходимо расчесывать волосы. Помните, что расчёска — предмет личной гигиены. Объясните ребёнку, что нельзя пользоваться чужими расчёсками, также как и зубными щетками. Мыть голову лучше не больше 2 раз в неделю.
Чистота ушей. Уши желательно мыть ежедневно, но не стоит пользоваться ватными палочками. Так как можно повредить барабанные перепонки. Особенно, если ребёнок попытается почистить уши самостоятельно. Достаточно будет во время принятия душа помыть ушные раковины в доступных местах.
Чистота рук. После каждой прогулки, придя домой после школы или магазина, перед каждым приёмом пищи и после туалета необходимо мыть руки с мылом. Это действие должно быть доведено до автоматизма, потому что в школе никто не следит за тем, как качественно ребёнок помыл руки. Спиртовой антисептический гель не будет лишним в школьном портфеле.
Чистота ногтей. Под ногтями скапливается огромное количество бактерий. Остатки пищи, уличная грязь, пластилин, краски и влажность — прекрасная среда для роста опасных бактерий. Следите за тем, чтобы ногти вашего ребёнка всегда были чистыми и вовремя стриженными.
Смена нижнего белья. Каждый вечер перед душем ребёнок должен отправлять ношенное белье в стирку. На ночь одевайте пижаму. А с утра свежие трусики, носки и маечку.
В понятие личной гигиены также входит и гигиена помещения, где находится ребенок. Его необходимо поддерживать в чистоте — проводить своевременную влажную уборку. Также в детской должен быть свободный доступ солнечного света. За 15 минут в солнечную погоду при открытых окнах вы убьете огромное количество вредных бактерий и микроорганизмов.
Гигиена сна. В обязательном порядке следите за температурным режимом в комнате ребёнка. Воздух должен быть свежим и прохладным. Желательно спать с открытой форточкой. Постельное белье необходимо менять своевременно. Следите за тем, чтобы ребёнок ложился спать не позже 22:00.
Гигиена одежды. Каждый школьник должен самостоятельно следить за чистотой и свежестью своей одежды. Конечно, младший школьник ещё не в состоянии самостоятельно гладить свои рубашки или юбки, но следить за их чистотой он вполне может.
Гигиена питания. Есть нужно исключительно из чистой посуды и чистыми приборами. Особенно, это касается школьной столовой. Для питья воды лучше использовать одноразовые стаканчики. Обязательно мытье рук перед едой и после.

Если кто-то дома заболел

Как только кто-то из взрослых или сам ребёнок заболевают, то сразу же необходимо более тщательно следить за личной гигиеной.

Чаще мыть руки.
Желательно протирать антисептиком ручки дверей санузла и комнат.
Чаще и дольше проветривать.
Проводить ежедневную влажную уборку.
Пользоваться медицинскими масками всей семьёй.
Выделить личные столовые приборы и тарелку для заболевшего.

Соблюдение таких не хитрых правил гарантирует вашему ребёнку крепкий иммунитет и уверенность в себе. Чистый, опрятный и здоровый школьник с лёгкостью осваивает новые знания, не пропуская школу и не отвлекаясь на ненужные вещи.

Конспект занятия «Личная гигиена», для детей 3-6 лет.

Конспект занятия

По приобщению к здоровому образу жизни по теме

«Личная гигиена».

(для детей 3-6лет)

Цель: Совершенствование культурно – гигиенических навыков, укрепляющих здоровье.

Задачи:

1.Закрепить знания о функциональном назначении предметов личной гигиены, о существующих правилах гигиены;

2.Создать условия для закрепления умения выполнять действия личной гигиены (правильно мыть руки, соблюдая последовательность действий; чистить зубы и т. д.).

3. Способствовать формированию ответственного отношения к своему здоровью, выражающегося в соблюдении навыков личной гигиены.

Ход занятия:

Вводная часть:

Воспитатель: «Здравствуйте, ребята!»

Ребята, как вы думаете, что значит слово «Здравствуйте»? (ответы детей)

Воспитатель: Так повелось еще с давних времен, когда при встрече люди говорили друг другу: «Здравствуйте» — они желали друг другу здоровья и добра.

Пожелайте здоровья и нашим гостям (дети здороваются с гостями)

А теперь тихонько садитесь на свои места.

Воспитатель: Ребята сегодня на занятии мы будем говорить о личной гигиене. Как вы думаете, что значит «Личная гигиена»? (ответы детей)

Воспитатель: Личная гигиена – это те правила при выполнении которых человек поддерживает свое тело в чистоте, опрятности и не болеет.

Вы правильно назвали правила это: мыть руки, чистить зубы, мыть свое тело, причесывать волосы, подстригать ногти.

Ребята к нам в гости пришел Медвежонок. И он хочет сначала с вами поздороваться (здоровается с каждым ребенком).

У него в сумке лежат какие-то вещи. Он говорит, что они ему совсем не нужны. Может быть, они нам пригодятся? Давайте посмотрим?

(В сумке лежат: мыло, полотенце, зубная щетка, расческа. По очереди достаем и рассказываем, для чего они нужны,)

Основная часть:

Воспитатель: Что это?

Дети: Мыло.

Воспитатель: Для чего нужно мыло?

Дети: Чтобы мыть руки.

Воспитатель:

Когда мы моем руки?

Дети: Мы моем руки перед едой и после того, как покушаем, когда испачкаются руки после рисования или лепки, после того, как погладили животных, после посещения туалета.

Воспитатель: А вот, допустим, вы ходили на прогулку. Пришли, разделись и сразу побежали за стол. Правильно вы сделали?

Дети: Нет, у нас грязные руки.

Воспитатель: А что надо сделать, чтобы руки стали чистыми?

Дети: Помыть их!

Воспитатель: Давайте поможем Медвежонку, как надо мыть руки.

Пальчиковая гимнастика:

Кран открыли, руки мыли.

Мылом мы их натирали,

Пеной грязь мы вымывали.

Терли, терли, мыли, мыли,

А потом водой все смыли.

Руки чистыми так стали!

Воспитатель: Для чего нужно полотенце?

Дети: Чтобы вытираться.

Воспитатель: Для чего нужна расческа?

Дети: Чтобы расчесываться.

Воспитатель: А это что?

Дети: Это зубная щетка.

Воспитатель: Как вы думаете, ребята, сколько раз в день нужно чистить зубы?

Дети: Два раза в день, утром и вечером.

Воспитатель: Для чего надо чистить зубы?

Дети: Чтобы сохранить зубы здоровыми и белыми.

Воспитатель: Ребята, давайте покажем Медвежонку, как правильно чистить зубы, для этого вы разложите картинки в правильной последовательности по этапам чистки зубов. Выходите по одному.

Воспитатель: Ребята, мы свами посмотрели все предметы, которые находились у Медвежонка в сумке и разобрали для чего они нужны. Эти предметы очень нужны для здоровья и называются они «Предметы личной гигиены». Давайте повторим вместе. Ребята, у Медвежонка в сумке, были не все предметы личной гигиены, существуют еще разные предметы. Кто может назвать их?

Дети: Носовой платок, мочалка, ножницы, шампунь. А для чего они нужны.

Воспитатель: А я предлагаю вам задание «Найди лишний предмет».

Вам нужно закрыть фишками только те предметы, которые не относятся к предметам личной гигиены.

Молодцы , вы справились с этим заданием.

Воспитатель: Чтобы быть здоровыми, нужно не только соблюдать правила личной гигиены, но и делать зарядку. Давайте покажем медвежонку, как мы делаем зарядку!

Воспитатель: Чтобы быть здоровыми, еще нужно каждый день делать зарядку. А вы, ребята, умеете делать зарядку? Давайте покажем.

Ребята встали, улыбнулись

Выше, выше потянулись

Вправо, влево повернулись,

Сели, встали, сели, встали

И на месте побежали.

Воспитатель: Молодцы!

Давайте подарим нашему гостю подарки, это предметы личной гигиены, чтобы он никогда не забывал чистить зубы, умываться, мыть руки, расчесываться и стричь ногти. Для этого нам надо разукрасить на картинках предметы личной гигиены.

(раздать детям подготовленные заготовки, карандаши).

Воспитатель: Молодцы. Положим наши картинки в сумку к медвежонку.

Заключительная часть:

Воспитатель: А вам ребята, я приготовила еще одно задание. Называется оно «Оборудуем ванную комнату».

Ребята, перед вами ванная комната. Давайте назовем все предметы, которые там видим. (дети называют).

Воспитатель: Хорошо, но достаточно ли того, что мы с вами назвали? Чтобы соблюдать правила личной гигиены? Конечно нет. Я предлагаю вам выходить по одному к доске и помочь мне выбрать из разных предметов те, которые должны непременно находиться в ванной, чтобы мы с вами как следует заботились о своем здоровье и могли заботиться о чистке зубов, мытья рук, лица, тела и т. д.

Молодцы и с этим заданием вы справились. А теперь давайте постараемся составить правила личной гигиены: Мыть руки, чистить зубы, умываться.

Итог занятия:

Воспитатель:

Медвежонок, понравилось ли тебе, как занимаются ребята?

Ребята, а вам понравилось занятие?

О чем мы сегодня с вами говорили? (о личной гигиене)

А, что больше всего вам понравилось?

Вы молодцы, мне понравилось, как вы сегодня дружно работали, были дисциплинированными, умными, послушными.

Медвежонок тоже прощается с вами и дарит всем небольшие подарки.

Всем спасибо, занятие окончено.

Новости | Научно-практический центр детской психоневрологии

05.02.2020

Информация для населения о мерах личной гигиены и общественной профилактики гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции (2019-nCoV)

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие -долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
После возвращения с улицы домой — вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
Прикасаться к лицу, глазам-только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу
Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
Чаще проветривать помещения.
Не пользоваться общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, если его нет — ладонями или локтевым сгибом.
Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей

Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.

Ежегодно от осложнений гриппа погибают тысячи человек.

Это связано с тем, что вирусы, прежде всего вирусы гриппа и коронавирусы обладают способностью менять свою структуру и мутировавший вирус, способен поражать человека вновь. Так, переболевший гриппом человек имеет хороший иммунный барьер, но тем не менее новый измененный вирус, способен легко проникать через него, так как иммунитета против этого вида вируса организм пока не выработал.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?

Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.

Группы риска

Дети
Люди старше 60 лет
Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
Беременные женщины
Медицинские работники
Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания

Каким образом происходит заражение?

Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.

Симптомы

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

Повышение температуры
Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
Конъюнктивит (возможно)
Понос (возможно)

В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Осложнения

Пневмония
Энцефалит, менингит
Осложнения беременности, развитие патологии плода
Обострение хронических заболеваний

Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.

Антибиотики

Принимать антибиотики в первые дни заболевания — большая ошибка. Антибиотики не способны справиться с вирусом, кроме того, они неблагоприятно влияют на нормальную микрофлору. Антибиотики назначает только врач, только в случае развития осложнений, вызванных присоединением бактериальной инфекции. Принимать антибактериальные препараты в качестве профилактики развития осложнений- опасно и бесполезно.

Заболевший человек должен оставаться дома и не создавать угрозу заражения окружающих.

Профилактика

Самым эффективным способом профилактики гриппа является ежегодная вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста.

Вакцины против большинства возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

Часто и тщательно мойте руки
Избегайте контактов с кашляющими людьми
Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
Пейте больше жидкости
Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
Реже бывайте в людных местах
Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками

При первых признаках вирусной инфекции – обратитесь к врачу!

Грипп, коронавирус, другие ОРВИ — поможет маска!

В период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции, и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций напоминаем о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и ограничения распространения инфекции.

Эти вирусы передаются от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют.

С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой оболочки верхних дыхательных путей здоровых людей, которые находятся рядом с заражённым человеком.

Заражение может происходить и в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.

Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.

Надевайте маску, когда ухаживаете за членом семьи с симптомами вирусного респираторного заболевания.
Если вы больны, или у вас симптомы вирусного респираторного заболевания, наденьте маску перед тем, как приближаться к другим людям.
Если у вас симптомы вирусного респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
Носите маску, когда находитесь в людных местах.
Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
Меняйте маску каждые 2-3 часа или чаще.
Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.

Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании – надёжный и эффективный метод снижения риска заражения и предотвращения распространения гриппа, коронавируса и других возбудителей ОРВИ

Использование одноразовой маски снижает вероятность заражения гриппом, коронавирусом и другими ОРВИ

надевайте маску в закрытых помещениях, в местах большого скопления людей, при контактах с людьми с симптомами вирусного респираторного заболевания
маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать рот, нос и подбородок
при наличии вшитого крепления в области носа, его надо плотно прижать к спинке носа
если на маске есть специальные складки, – расправьте их
меняйте маску на новую каждые 2-3 часа или чаще
выбрасывайте маску в урну сразу после использования
после прикосновения к использованной маске, – тщательно вымойте руки с мылом
носить маску на безлюдных открытых пространствах – нецелесообразно
повторно использовать маску нельзя
только в сочетании с тщательной гигиеной рук и карантинными мерами использование маски будет максимально эффективно для предотвращения заражения и распространения инфекции

Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции

Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Правило 1. Часто мойте руки с мылом

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Правило 3. Ведите здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.

Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:

при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Как правильно носить маску?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.

Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
не используйте вторично одноразовую маску;
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.

При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.

Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Каковы симптомы гриппа/коронавирусной инфекции

Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.

В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

Каковы осложнения

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом/коронавирусной инфекцией?

Вызовите врача.

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др. ).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Инструкция по проведению дезинфекционных мероприятий для профилактики заболевании, вызываемых коронавирусами

Коронавирусы (семейство Coronaviridae) — РНК-содержащие вирусы размером 80-160 нм, имеющие внешнюю липосодержащую оболочку. По устойчивости к дезинфицирующим средствам относятся к вирусам с низкой устойчивостью.

Механизмы передачи инфекции — воздушно-капельный, контактный, фекально-оральный.

С целью профилактики и борьбы с инфекциями, вызванными коронавирусами, проводят профилактическую и очаговую (текущую, заключительную) дезинфекцию. Для проведения дезинфекции применяют дезинфицирующие средства, зарегистрированные в установленном порядке. В Инструкциях по применению этих средств указаны режимы для обеззараживания объектов при вирусных инфекциях.

Для дезинфекции могут быть использованы средства из различных химических групп: хлорактивные (натриевая соль дихлоризоциануровой кислоты — в концентрации активного хлора в рабочем растворе не менее 0,06%, хлорамин Б — в концентрации активного хлора в рабочем растворе не менее 3,0%), кислородактивные (перекись водорода — в концентрации не менее 3,0%), катионные поверхностно-активные вещества (КПАВ) — четвертичные аммониевые соединения (в концентрации в рабочем растворе не менее 0. 5%), третичные амины (в концентрации в рабочем растворе не менее 0,05%), полимерные производные гуанидина (в концентрации в рабочем растворе не менее 0,2%), спирты (в качестве кожных антисептиков и дезинфицирующих средств для обработки небольших по площади поверхностей — изопропиловый спирт в концентрации не менее 70% по массе, этиловый спирт в концентрации не менее 75% по массе). Содержание действующих веществ указано в Инструкциях по применению.

Обеззараживанию подлежат все поверхности в помещениях, предназначенных для пребывания пассажиров, а также персонала аэропорта, занятого обслуживанием пассажиров и багажа, включая поверхности в помещениях, руки, предметы обстановки, подоконники, спинки кроватей, прикроватные тумбочки, дверные ручки, посуда больного, игрушки, выделения, воздух и другие объекты.

Профилактическая дезинфекция

Профилактическая дезинфекция начинается немедленно при возникновении угрозы заболевания с целью предупреждения проникновения и распространения возбудителя заболевания в коллективы людей на объектах, в учреждениях, на территориях и т. д., где это заболевание отсутствует, но имеется угроза его заноса извне. Включает меры личной гигиены, частое мытье рук с мылом или протирку их кожными антисептиками, регулярное проветривание помещений, проведение влажной уборки. Для дезинфекции применяют наименее токсичные средства. Мероприятия прекращаются через 5 дней после ликвидации угрозы заноса возбудителя.

Очаговая дезинфекция

Включает текущую и заключительную.

Текущую дезинфекцию в очаге проводят в течение всего времени болезни. Для текущей дезинфекции следует применять дезинфицирующие средства, разрешенные к использованию в присутствии людей (на основе катионных поверхностно-активных веществ) способом протирания. Столовую посуду, белье больного, предметы ухода обрабатывают способом погружения в растворы дезинфицирующих средств.

Гигиеническую обработку рук с применением спиртсодержащих кожных антисептиков следует проводить после каждого контакта с кожными покровами больного (потенциально больного), его слизистыми оболочками, выделениями, повязками и другими предметами ухода, после контакта с оборудованием, мебелью и другими объектами, находящимися в непосредственной близости от больного.

Воздух в присутствии людей рекомендуется обрабатывать с использованием технологий и оборудования, разрешенных к применению в установленном порядке, на основе использования ультрафиолетового излучения (рециркуляторов), различных видов фильтров (в том числе электрофильтров) в соответствии с действующими методическими документами.

Заключительную дезинфекцию в инфекционном очаге проводят после выбытия больного из очага. Для обработки используют наиболее надежные дезинфицирующие средства на основе хлорактивных и кислородактивных соединений. При обработке поверхностей в помещениях применяют способ орошения. Воздух в отсутствие людей рекомендуется обрабатывать с использованием открытых ультрафиолетовых облучателей, аэрозолей дезинфицирующих средств.

Все виды работ с дезинфицирующими средствами следует выполнять во влагонепроницаемых перчатках одноразовых или многократного применения (при медицинских манипуляциях). При проведении заключительной дезинфекции способом орошения используют средства индивидуальной защиты (СИЗ). Органы дыхания защищают респиратором, глаз -защитными очками или используют противоаэрозольные СИЗ органов дыхания с изолирующей лицевой частью.

Дезинфицирующие средства хранят в упаковках изготовителя, плотно закрытыми в специально отведенном сухом, прохладном и затемненном месте, недоступном для детей.

Меры предосторожности.

Гражданам необходимо соблюдать меры личной гигиены — использовать защитные маски; воздерживаться от посещения мест массового скопления людей и контактов с больными людьми с высокой температурой.

Меры предосторожности при проведении дезинфекционных мероприятий и первой помощи при случайном отравлении изложены для каждого конкретного дезинфицирующего средства в Инструкциях по их применению.

Предварительные рекомендации по предупреждению распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) в медицинских организациях

При постановке диагноза nCoV или с подозрением на это заболевание в амбулаторно-поликлинических медицинских организациях (МО) пациент должен госпитализироваться в инфекционный стационар.

Доставка в стационар больных из амбулаторно-поликлинических МО осуществляется на специально выделенном медицинском автотранспорте.

Медицинский персонал, оказывающий помощь пациентам с коронавирусной инфекцией 2019-nCoV и при подозрении на эту инфекцию, а также водители специализированного медицинского автотранспорта, должны быть обеспечены средствами индивидуальной защиты: шапочки, противочумные (хирургические) халаты, респираторы (типа NIOSH-certified N95, EU FFP2 или аналогичные). При перевозке пациентов защитная одежда медицинских работников меняется после каждого больного. При наличии изолированной кабины автотранспорта водитель должен быть одет в комбинезон.

После доставки больного в стационар транспорт и предметы, использованные при транспортировании, обеззараживаются на территории медицинской организации на специально оборудованной площадке со стоком и ямой.

Для проведения дезинфекции используют дезинфицирующие средства, разрешенные к применению, обеспечивающие эффективное обеззараживание в отношение вирусных инфекций. Для обеззараживания воздуха применяются средства и методы разрешенные в установленном порядке.

В приемном отделении проводят текущую и заключительную дезинфекцию.

В кладовой одежду больного хранят в индивидуальных мешках, сложенных в баки или полиэтиленовые мешки.

Пища для больных доставляется в посуде кухни к служебному входу «чистого» блока и там перекладывается из посуды кухни в посуду буфетной госпиталя. В буфетной пища раскладывается в посуду отделений и направляется в раздаточную отделения, где распределяется по порциям и разносится по палатам. Посуда, в которой пища поступила в отделение, обеззараживается кипячением, после чего бак с посудой передается в буфетную, где ее моют и хранят до следующей раздачи. Раздаточная снабжается всем необходимым для обеззараживания остатков пищи. Индивидуальная посуда обеззараживается после каждого приема пищи.

Медицинские отходы, в том числе биологические выделения пациентов (мокрота, моча, кал и др.) утилизируются в соответствии с санитарно-эпидемиологическими требованиями к обращению с медицинскими отходами, относятся к отходам класса В.

Постельные принадлежности после выписки, смерти или перемещения пациента сдаются в дезинфекционную камеру, в боксе, палате проводится заключительная дезинфекция поверхностей, мебели, оборудования, предметов ухода.

В инфекционном стационаре, где находится пациент с 2019-nCoV, устанавливается противоэпидемический режим, предусмотренный для инфекций с аэрозольным механизмом передачи.

Выписка больных разрешается после полного выздоровления.

В помещениях инфекционного стационара ежедневно проводится текущая дезинфекция, после освобождения помещений — заключительная дезинфекция.

Контроль соблюдения требований биологической безопасности в инфекционном стационаре осуществляют специалисты территориальных органов Роспотребнадзора.

Мероприятия по профилактики 2019-nCoV у медицинских работников.

Учитывая данные о высоких рисках заражения медицинских работников, необходимо выполнение ряда превентивных мероприятий.

Руководство медицинских организаций должно обеспечить проведение обучения и инструктажей медицинским сотрудникам по вопросам предупреждения распространения коронавирусной инфекции 2019- nCoV, проведения противоэпидемических мероприятий, использованию средств индивидуальной защиты (СИЗ) и мерах личной профилактики.

Медицинский персонал, оказывающий помощь пациентам с коронавирусной инфекцией 2019-nCoV и при подозрении должен быть обеспечен средствами индивидуальной защиты: шапочки, противочумные (хирургические) халаты, респираторы (типа NIOSH-certified N95, EU FFP2 или аналогичные).

Под особый контроль следует взять мероприятия по обеспечению безопасности воздушной среды. Необходимо обеззараживать воздух в помещениях медицинских организаций с применение разрешенных средств и методов.

Медицинский персонал не должен прикасаться к глазам, носу, рту, руками, в том числе в перчатках. Должна проводиться гигиеническая обработка рук с применением кожных спиртовых антисептиков до контакта с пациентом, перед проведением любой процедуры, после контакта с биоматериалами пациента и предметами в его окружении.

Для медицинских работников в функции которых входит сбор и удаление медицинских отходов класса В, необходима защита органов дыхания с помощью респиратора.

При попадании биологического материала, содержащего возбудитель 2019-nCoV на слизистые оболочки или кожные покровы:

руки обрабатывают спиртсодержащим кожным антисептиком или спиртом, если лицо не было защищено, то его протирают тампоном, смоченным 70%-м этиловым спиртом;
слизистые оболочки рта и горла прополаскивают 70%-м этиловым спиртом, в глаза и нос закапывают 2%-й раствор борной кислоты.

Необходимо организовать контроль за состоянием здоровья медицинских работников: ежедневные осмотры с проведением термометрии 2 раза в день на протяжении всего периода ухода за пациентами с коронавирусной инфекцией 2019-nCoV и в течение 14 дней после последнего контакта с больным.

Постановление Правительства Российской Федерации от 31 января 2020 года №66 «О внесении изменения в перечень заболеваний, представляющих опасность для окружающих»

Распоряжение Правительства Российской Федерации от 31 января 2020 года №153-р «О временном приостановлении безвизовых туристических поездок, предусмотренных Соглашением между Правительством Российской Федерации и Правительством Китайской Народной Республики о безвизовых групповых туристических поездках от 29 февраля 2000 г.»

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 31 января 2020 года №3 «О проведении дополнительных санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий по недопущению завоза и распространения новой коронавирусной инфекции, вызванной 2019-nCoV»

Больше информации на сайте Роспотребнадзора

Личная гигиена дома и в детском саду

Конспект бесседы в младшей группе на тему:

«Личная гигиена дома и в детском саду»

Цели: 1. Учить детей заботиться о своём здоровье;

2.Совершенствовать навыки пользования предметами личной гигиены;

3.Побуждать детей отвечать на вопросы;

4.Развивать мышление, память.

Ход занятия:

1.Беседа о предметах личной гигиены:

— Ребята. К нам в гости пришёл Медвежонок. У него в сумке лежат какие-то вещи. Он говорит, что они ему совсем не нужны. Может быть, они нам пригодятся? Посмотрим…?

(В сумке лежат: мыло, полотенце, расчёска, зубная щётка. По очереди достаём и рассказываем, для чего они нужны.)

-Что это?

-Мыло.

-Для чего нужно мыло?

-Чтобы мыть руки.

-Когда мы моем руки?

-Мы моем руки перед едой и после того, как покушаем, когда испачкаются руки после рисования или лепки, после того, как погладили животных, после посещения туалета.

-А вот, допустим, вы ходили на прогулку. Пришли, разделись и сразу побежали за стол. Правильно вы сделали?

-Нет! У нас руки грязные!

-А что надо сделать, чтоб руки стали чистыми?

-Помыть их!

2. Пальчиковая гимнастика:

-Давайте покажем Медвежонку, как надо мыть ручки.

Кран открыли, руки мыли.

Мылом мы их натирали,

Пеной грязь мы вымывали.

Тёрли, тёрли, мыли, мыли,

А потом водой всё смыли.

Полотенцем вытирали.

Руки чистыми так стали!

3.Продолжение беседы:

-Для чего нужно полотенце?

-Чтобы вытираться.

-Для чего нужна расчёска?

-Чтобы расчёсываться.

-А это что?

-Это зубная щётка.

-Как вы думаете, ребята, сколько раз в день надо чистить зубы?

-Два раза в день – утром и вечером.

-Для чего надо чистить зубы?

-Чтобы сохранить зубы здоровыми, белыми.

( Задание для детей: разложить в правильной последовательности подготовленные картинки по этапам чистки зубов)

3.Физкультминутка «Весёлая зарядка»:

-Чтобы быть здоровыми, нужно не только соблюдать правила личной гигиены, но и делать зарядку. Давайте покажем Медвежонку, как мы делаем зарядку!

Солнце глянуло в кроватку.

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку.

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире.

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться – три, четыре.

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Дружно делаем зарядку.

-Молодцы!

4.Дидактическая игра «Поможем куклам»:

На столе сидят куклы. Одна неумытая, вторая непричесанная. Рядом – мыло, небольшой тазик с водой, полотенце, расчёска и заколка. Нужно определить, кому что нужно и привести кукол в порядок.

5.Итог:

Наша умная головка

Думала сегодня ловко.

Ушки всё услышали,

Глазки посмотрели.

Ручки всё исполнили,

А ножки посидели.

Конспект беседы в младшей группе

«Личная гигиена дома и в детском саду».

Задачи:

• Формировать положительное отношение к личной гигиене, чистоте. Способствовать развитию словарного запаса,

• Вырабатывать у детей привычку следить за своим внешним видом.

• Воспитывать желание быть аккуратным

Материалы:

• предметы гигиены, загадки

• полотняный мешочек.

• стихи и загадки

Ход занятия:

ВОСПИТАТЕЛЬ: Ребята, Мойдодыр прислал нам посылку. Хотите посмотреть, что в ней? Все вы знаете, что это за предметы, так как пользуетесь ими. Воспитатель показывает предметы по одному и просит детей назвать их. Отгадывание загадок.

Чтобы умыться, нам нужна (водица)

Ходит, бродит не по лесам, а по зубам (зубная щетка)

Чисто, чисто умывались, чем же детки вытирались? (полотенцем)

Чтобы красивой стала прическа, нам понадобится… (расческа)

ВОСПИТАТЕЛЬ:

Чтобы быть здоровым, надо регулярно купаться, умываться, следить за чистотой своего тела.

А чтобы быть всегда чистыми нам нужна ещё и вода.

Обижается водица –

Грязь не украшает лица.

Кто красивым хочет стать,

Воду должен уважать.

ВОСПИТАТЕЛЬ: Что мы делаем, чтобы быть чистыми?

Дети:

Мы умываемся….

Мы чистим зубы

Мы расчесываемся….

Мы моемся….

Физкультминутка.

Льется чистая водица

Мы умеем сами мыться.

Порошок зубной берем,

Крепко щеткой зубы трем.

Моем шею, моем уши,

После вытремся посуше.

Поверни головку вправо,

Поверни головку влево.

Опусти головку вниз

И тихонечко садись.

(Слова текста сопровождаем действиями)

ВОСПИТАТЕЛЬ: А теперь, дети, мы поиграем с вами в веселые игры.

Воспитатель складывает предметы гигиены в мешочек. Игра «Чудесный мешочек»

ВОСПИТАТЕЛЬ: Нужно будет достать и назвать мне, что это за предмет и рассказать о нем. Например, это расчёска. Я расчёсываю волосы.

ВОСПИТАТЕЛЬ:

Ребята, если вы будете регулярно следить за собой – умываться, расчесываться, чистить зубки, то тем самым вы будете постоянно радовать Мой додыра. Будете здоровыми, чистыми и опрятными.

Да здравствует мыло душистое,

И полотенце пушистое,

И зубной порошок,

И густой гребешок!

Личная гигиена — урок.

Окружающий мир, 2 класс.

Личная гигиена — это навыки поддержания своего тела в чистоте. Для ухода за телом используются индивидуальные средства гигиены (отдельная зубная щётка, мочалка, полотенце).

Соблюдать личную гигиену — значит:

умываться утром и вечером;
чистить зубы два раза в день зубной пастой и щёткой;
принимать душ один раз в день;
мыть голову два-три раза в неделю;
ухаживать за ногтями на руках и ногах;
мыть руки с мылом перед едой, после улицы и посещения туалета.

Также очень важно:

следить за чистотой одежды;
употреблять в пищу только свежие продукты;
овощи и фрукты, которые едят в сыром виде, хорошо мыть и обдавать горячей водой;
мыть за собой посуду сразу после еды;
приходя с улицы, переобуваться и снимать верхнюю одежду в прихожей;
делать уборку в доме, в своей комнате;
проветривать комнату.

Обрати внимание!

Соблюдение правил личной гигиены — залог здоровья. Несоблюдение их может привести к заболеваниям.

Люди говорят: «Наше здоровье в наших руках».

Пример:

если после улицы не вымыть руки с мылом и сесть за стол, в организм могут попасть микробы и даже яйца глистов, которые невооружённым глазом не видны.

Под микроскопом на «чистых» на вид руках можно рассмотреть микробов.

Рис. \(1\). Микробы

Если не мыть руки как следует, это может в результате привести к тяжёлым заболеваниям, и их придётся лечить в больнице.

Вымыв руки с мылом, важно убедиться, что под ногтями тоже чисто. Ведь там больше всего микробов. Поэтому ни в коем случае нельзя грызть ногти!

Медики считают, что «болезнь лучше предупредить, чем лечить». Вот почему лучше соблюдать правила личной гигиены — и быть здоровым!

Источники:

Рис. 1. Микробы https://www.shutterstock.com/ru/image-photo/close-on-sick-man-hand-through-500172949

История биде и вопросы интимной гигиены

Это биде датируется второй половиной 19 века.

Оно представляет собой съемный керамический сосуд, встроенный в корпус из массива красного дерева, установленный на четырех изящных ножках и оснащенный крышкой с круглой рукоятью. Fondation Schloss Jegenstorf

Триста лет назад в спальнях и будуарах французской аристократии стали появляться различные приспособления, призванные «упростить» вопросы личной гигиены. Одним из них было биде.

Этот контент был опубликован 13 декабря 2020 года — 07:30 13 декабря 2020 года — 07:30

Мюриэль Шлуп (Murielle Schlup), блог Швейцарского национального музея

Доступно на 3 других языках

Согласно преобладавшим в 17 и в начале 18 века учениям о здоровье, вода была «зараженной» и способной переносить болезни, которые проникали в организм через поры. Принимать ванну считалось опасным для здоровья. Говорят, что даже «король-солнце» Людовик XIV мылся лишь дважды за всю свою жизнь.

Гигиенические процедуры заключались в протирании поверхности тела сухой или влажной тканью или даже губкой, смоченной в разбавленном водой уксусе. Самые состоятельные граждане в избытке использовали духи и пудру для маскировки запаха. Демонстрируемая таким образом «чистота» подчёркивала социальный статус.

swissinfo.ch регулярно публикует и другие статьи из блогаВнешняя ссылка Швейцарского национального музея на исторические темы. Эти статьи всегда доступны также на немецком и, как правило, на французском и английском языках.

End of insertion

Трудоёмкий утренний туалет в будуарах

Чистота требует жертв. Поэтому день начинался с утреннего туалета, который занимал немало времени, особенно у дам, поскольку мода той эпохи требовала от них носить корсеты, бюстье, нижние юбки, фижмы, парики и шиньоны. И не было ничего необычного в том, что приводить себя в порядок им часто помогали одна или несколько горничных. Всё делалось в спальне или в кабинете – ведь в то время ещё не было водопровода. Эти помещения в начале 18 века обставлялись мебелью, предназначенной для «локальной личной гигиены».

Создаваемые французскими мастерами для королевского двора, подобные предметы обстановки со скоростью лесного пожара распространялись среди аристократии. Одним из таких приспособлений был туалетный столик, имевший форму стола с откидной крышкой, под которой располагалось зеркало, и с полкой для хранения различных предметов первой необходимости: туалетных принадлежностей, макияжа, расчесок, шпилек, духов и пудры.

Такие предметы мебели находились в убранстве частных апартаментов знатных семей наряду с «ночным креслом», вошедшим в обиход ещё раньше. В своих мемуарах о придворной жизни во Франции принцесса Елизавета Шарлотта Пфальцская (1652–1722) бескомпромиссно называла это кресло Kackstuhl, или «стулом для испражнения».

Часто оснащенные подлокотниками, элегантно декорированные, с мягкой обивкой, обтянутые тканью или кожей, такие «кресла» могли принимать разнообразные формы, и внутри них, само собой, помещалась керамическая ваза. Горшки также часто прятали в похожих на комоды сундуках прямоугольной формы с крышками, внешний вид которых был призван скрывать их истинное назначение.

Молодая женщина — неизвестная бернская аристократка — сидит перед зеркалом у туалетного столика. На полке лежат расчески, украшения и небольшие шкатулки. Возможно, она ищет взглядом молодую служанку, которая поможет ей с утренним туалетом? Или она уже принимает посетителей в своей спальне, чтобы не скучать во время утренних процедур? Последнее предположение совсем неудивительно, поскольку в аристократических кругах того времени это было весьма распространённой привычкой. Некоторые без тени смущения восседали на своих креслах-горшках во время разговора с посетителями. Fondation Schloss Jegenstorf

Победное шествие «деревянной лошадки»

Считается, что биде было изобретено при французском королевском дворе в первой четверти 18 века. Изначально это был деревянный шкаф, который можно было перемещать, и предназначался он в первую очередь для личной гигиены женщин. Слово «биде», по сути, является метафорой. Фактически в то время это слово обозначало маленькую лошадь или пони, а первые модели были удивительно похожи на деревянную лошадку, в седле которой нужно было устроиться для совершения гигиенических процедур.

Фаянсовая, реже – металлическая чаша (последняя была удобна для путешествий) легко устанавливалась в шкафу и также легко снималась для опорожнения. Последняя задача, конечно же, выпадала на долю слуги. Биде было признаком определенного социального уровня и зачастую являлось предметом роскоши, созданным умелыми мастерами. Роскошный экземпляр из палисандра, созданный в 1751 году для фаворитки Людовика XV мадам де Помпадур (1721–1764), был инкрустирован резными лепестками и украшен бронзовыми деталями, покрытыми сусальным золотом.

Первые модели оснащались местами для хранения туалетных принадлежностей, как открытыми, так и закрытыми. О том, что именно находилось в маленьких кувшинах и флягах, повествует французский трактат о женской гигиене 1772 года: «Туалет интимных частей тела абсолютно необходим. Их следует мыть ежедневно водой, смешанной с разными видами душистых растений или спиртосодержащими лосьонами».

Эти три эскиза, нарисованные Жаном-Шарлем Делафосом в Париже около 1770 года, демонстрируют все изыски, которые биде могло предложить людям 18 века из высших слоёв общества. Австрийский музей прикладного искусства, Вена. MAK – Österreichisches Museum für angewandte Kunst, Wien

Мебель с эротическим подтекстом

В 18 веке личная гигиена приобрела по истине эротический характер, о чем свидетельствую мемуары писателя, известного соблазнителя и авантюриста Казановы (1725–1798). Подобный эротический образ также встречается и в изобразительном искусстве. Естественно, биде само по себе из-за специфики его использования сильно будоражило воображение мужчин, порождая эротические фантазии, явно заметные на картине Луи-Леопольда Буальи (1761–1845), на которой изображена молодая полураздетая женщина.

Мы видим корсет на шнуровке, один чулок держится на подвязке выше колена, на ногах — туфли. Молодая особа сидит на биде, отчетливо напоминающем своей формой деревянную лошадку. Крышка с мягкой обивкой, которая позволяет использовать биде в закрытом состоянии как обычный стул, стоит на полу позади него. Дама приподнимает юбку рукой. Она не носит нижнего белья — так было принято в 18 веке. Взору открыт участок кожи на внутренней стороне ее бедра. Женщина совершает омовение рукой. Изображенная на переднем плане раскрывшаяся роза с осыпающимися лепестками служит неким намеком. Призыв, угадываемый в улыбке, и прямой взгляд, обращенный к наблюдателю, придают этой сцене откровенно эротический характер.

«Интимный туалет, или Распустившаяся роза» — картина Луи-Леопольда Буальи (1761–1845), год и место создания неизвестны. Wikimedia Commons

Предмет стыда

В 19 веке биде появились и в спальнях зажиточных горожан. Позднее, начиная примерно с 1900 года, в результате технического прогресса и развития стандартов гигиены, биде всё чаще размещались в отдельных ванных комнатах. В этих новых помещениях, предназначенных для гигиены, также располагались унитаз со смывом, раковина и сидячая или классическая ванна. В первой половине 20 века биде продолжало совершенствоваться: оно оснащалось краном, а иногда даже душевым шлангом; в некоторых также был встроен небольшой фонтанчик для интимного омовения.

После Второй мировой войны биде стало пользоваться популярностью и у среднего класса. Несмотря на широкое распространение, само биде и его использование часто вызывали стыдливость уже 19 веке и даже раньше, особенно в странах и в социальных кругах, где показная пуританская добродетель была нормой жизни.

Помимо того, что личная гигиена становится все более табуированной темой, эта тенденция также была связана с использованием биде в сексуальных целях. Переносные биде существовали уже в древности; в греческих брачных контрактах, например, упоминается их использование для спринцевания до и после полового акта. Современное биде также могло служить средством контрацепции, пусть и с относительной степенью надежности.

Каталоги производителей сантехнического оборудования 19 и 20 веков продвигали подобную продукцию, используя для неё такие наименования как, например, «Средство предохранения» и «Протектор». Врачи также рекомендовали использовать биде в качестве средства профилактики венерических заболеваний. Поэтому неудивительно, что оно часто устанавливалось в публичных домах, и это лишь укрепляло его скандальную репутацию.

Брассай (Дьюла Халас), «Интимная гигиена в борделе на улице Кенкампуа в Париже», фотография, Париж, 1932. Музей современного искусства, Лос-Анджелес. The Museum of Contemporary Art, Los Angeles

Биде, выставленное у позорного столба поборниками нравственности, стало считаться предметом извращения, особенно в США, где его использование было и вовсе запрещено. Говорят, что в 1900 году в шикарном отеле Ritz в Нью-Йорке недавно установленные биде были демонтированы из-за протестов Лиги в защиту добродетели.

А в одном анекдоте рассказывалось, как невежественная американка спросила горничную во французском отеле, где она остановилась, о предназначении фаянсового сосуда: «Как мило! Это нужно, чтобы мыть детей?». Ответ француженки — «О нет, это нужно, чтобы смыть детей!» — заставил покраснеть от стыда ошеломленную гостью.

Конец любви в 1960-х

В 1960-х годах появление противозачаточных таблеток и более надежных средств контрацепции и в особенности введение в обиход ежедневного душа резко снизило продажи биде. В Швейцарии они почти исчезли, хотя по сей день довольно широко распространены в южной Европе (в Италии, Испании, Греции, Португалии и т. д.).

Тем не менее и там в новостройках они больше не устанавливаются. Неудивительно, что многие люди теперь просто не знают, для чего оно нужно. Некоторые используют его для мытья ног или ручной стирки. В конце концов, почему бы и нет?

Ключевые слова:

Как приучить детей к гигиене?

«Тот, кто поддерживает чистоту, защищает от болезней.» В нашей повседневной жизни мы соприкасаемся с миллионами микробов, которые могут вызывать болезни и различные заболевания, поэтому, чтобы избежать этого, мы всегда должны заботиться о своем теле путем очищения, которое смоет все микробы с нашего тела.

Что такое личная гигиена?

Личная гигиена для детей включает в себя различные повседневные действия, такие как купание, чистка зубов и мытье рук.Мы, как взрослые, хорошо понимаем последствия несоблюдения гигиены, но дети невиновны, они делают что-то и никогда не беспокоятся о каких-либо последствиях, они любят исследовать, играть и заниматься многими другими делами, после которых о них нужно заботиться. из. Итак, мы обязаны научить наших детей хорошим и плохим гигиеническим привычкам.

Важность личной гигиены для детей

Ежедневные привычки личной гигиены помогают поддерживать здоровую и гигиеничную атмосферу.Некоторая важность обучения детей хорошим привычкам личной гигиены:

Сохраняет здоровье и защищает от бактерий, вызывающих микробы, болезни и болезни.
Поддерживает положительный и здоровый образ тела, что помогает повысить социальную уверенность.
Профилактика различных инфекций, возникающих в организме из-за отказа от ухода за собой.
Придает приятный запах телу.

Хорошие гигиенические привычки и способы привития им

Обучение детей правилам гигиены очень важно.Просто говорить или кричать на детей, что делать, а что нет, не сработает. Речь идет не о том, чтобы заставить их делать то, что гигиенично, а о том, чтобы сделать личную гигиену частью своей жизни.

Вот руководство, которое поможет вам научить вашего ребенка хорошим гигиеническим привычкам.

Мытье рук и купание. Научите детей никогда не брать грязные руки в рот, не грызть ногти и не вытирать глаза грязными руками. Дайте им практический урок и сделайте своим детям привычкой мыть руки до и после прикосновения к еде или еды, а также после использования туалета, игры, прикосновения к животному, посещения больного друга или родственника или возвращения из больницы.

Вот как научить ребенка мыть руки

Смочите руки чистой водой.
Нанесите мыло и потрите руки в течение 1-2 минут.
Чистите между пальцами, под ногтями и до запястья.
Полностью смойте мыло чистой водой и вытрите руки чистым полотенцем.

Научите своих детей принимать душ два раза в день: один раз перед тем, как они пойдут в школу, и два после того, как они вернутся вечером после игры на улице.Покажите им, как очищать различные части тела — руки, подмышки, ноги, ступни, пах, суставы, спину, пупок, локти и колени, и пусть они попрактикуются в этом.

Привычки при кашле и чихании — Приучите ребенка прикрывать рот и нос салфеткой (или локтем), когда он чихает или кашляет. Если вы прикрываетесь руками, скажите им, чтобы они вымыли руки, а если вода слишком холодная, используйте дезинфицирующее средство для рук.

Разговор о хороших и плохих привычках — Используйте игры, чтобы научить вашего ребенка хорошим и плохим привычкам в отношении гигиены. Составьте список различных действий, которые ваш ребенок должен определить как хорошую или плохую привычку, и попросите его классифицировать действия как хорошие или плохие, вознаграждайте их за каждый правильный ответ.

Dental Health- Приучите ребенка чистить язык щеткой и зубной нитью, чтобы избежать неприятного запаха изо рта. Сделайте это занятие увлекательным, чтобы помочь вашему ребенку чистить зубы дольше. Вы можете использовать маленькие песочные часы, наполненные голубым песком, чтобы занять их, отслеживая время.

Чтение | Поддержание гигиены зубов у детей

Уход за подмышками- Пот начинает пахнуть телом в разном возрасте, поэтому необходимо с самого начала содержать тело в чистоте и без запаха.Дети распознают, когда что-то плохо пахнет. Итак, объясните им, что они должны выработать хорошие гигиенические привычки, чтобы не допускать неприятных или вонючих запахов, применение дезодорантов может быть одним из вариантов.

Эта статья была рассмотрена нашей комиссией. Точки зрения, мнения и предложения, изложенные в этой статье, были выражены с учетом наилучших интересов других родителей. Мы надеемся, что статья оказалась для вас полезной.

Средства личной гигиены для детей | мокрые

Мы в Wet Ones твердо верим, что беспорядок и стресс не обязательно должны идти рука об руку.Мы все можем почерпнуть несколько советов от наших детей в этой области — в конце концов, малыши ничего не любят больше, чем пачкаться. Какая прогулка в парке не улучшится, если прыгнуть в несколько грязных луж?

Позитивное отношение к жизненным неурядицам с возрастом, кажется, исчезает, но правильный подход к личной гигиене остается на всю жизнь. Хотя возможность получить липкие пальцы и испачканную одежду помогает детям познавать и понимать мир по мере того, как они его открывают, важно обеспечить формирование у них отношения к гигиене с самого раннего возможного этапа.

В то время как надежная упаковка Wet Ones поможет детям продолжать исследования, личная гигиена для детей — это больше, чем быстрая уборка. Это неразрывно связано с общим состоянием здоровья — как физическим, так и эмоциональным — и с социальным развитием, которое обеспечит их на всю жизнь. После нескольких странных месяцев домашнего обучения как никогда важно привить детям безопасные гигиенические привычки, поскольку они начинают возвращаться к нормальной жизни к новому учебному году.

Как гигиена помогает раннему обучению?

Уход за беспорядком освобождает время, чтобы исследовать и наслаждаться нашим окружением в любом возрасте.Но для детей это имеет долгосрочное влияние, потому что так тесно связано с их образованием. Хорошая личная гигиена не только помогает детям чувствовать себя уверенно и уверенно в школе, но и поддерживает такие предметы, которые они будут изучать, такие как наука и приготовление пищи.

Здоровые решения, которые они будут принимать на протяжении всей жизни, основаны на хороших привычках, выработанных в раннем возрасте — как дома, так и в классе. Чем раньше ваш малыш поймет, что оставаться чистым так же весело, как и пачкаться, тем лучше!

Как обучение помогает гигиене в раннем возрасте?

В руководстве

Министерства здравоохранения Англии говорится, что детей в детских садах и школах следует обучать правильной технике мытья рук, что оказалось особенно важным во время пандемии коронавируса.Но в то время как практика в классе может быть только хорошей вещью, обучение на протяжении всей жизни поддерживается дома. Подавать пример (например, всегда мыть руки перед приготовлением еды) имеет большое значение, и вы должны поощрять своего малыша задавать вопросы о том, почему мы должны соблюдать чистоту.

Заставить их говорить в моменты, когда важна гигиена (посещение туалета, чихание, прикосновение к еде), также является отличным способом выработать долгосрочные хорошие привычки, а вовлечение детей в такие рутинные действия, как стирка и сушка одежды, помогает им понять большая картина вокруг чистоты.

Разговор с детьми о личной гигиене

Сколько раз в день ваш малыш задает вам вопрос? Врожденное детское любопытство означает, что каждый день есть множество возможностей направить разговор в сторону чистоты. Прежде чем они вернутся в школу (или пойдут в школу впервые), где гигиена будет стоять на повестке дня как никогда прежде, найдите время, чтобы ознакомить их с ее важностью.

Для маленьких детей ежедневная базовая гигиена включает в себя такие вещи, как чистка зубов, мытье рук, принятие ванн и прикрытие рта при кашле. Используйте эти моменты, чтобы обсудить бактерии, инфекции и почему чистота помогает берегите и других.Существуют сотни замечательных детских книжек с картинками, посвященных гигиене, а это означает, что время отхода ко сну может стать еще одним шансом научиться хорошей практике.

«Использование мокрых» — это также отличный шанс поболтать о чистоте, пока вы на улице. Так что будь то поездка на детскую площадку, приключение в автобусе или пикник в парке — у вас всегда есть повод для разговора в кармане! Воспользуйтесь этими моментами, чтобы помочь вашему малышу понять, почему влажные салфетки полезны не только для уборки мусора, но и для защиты от бактерий.

Сенсорная игра и гигиена

Теперь лучше, чем когда-либо, понятно, почему сенсорная игра является важной частью образования и развития в раннем возрасте. Практика помогает детям не только понять окружающий мир, но и почувствовать связь с ним и уверенность в нем.

Простая миска с теплой мыльной водой может быть столь же эффективной, как и куча разноцветного пластилина или набор пальчиковых красок, а это означает, что мытье рук и мытье посуды сами по себе могут стать частью игрового времени.А для детей с сенсорными нарушениями, которые не любят мочить руки и намыливать их, Wet Ones — отличная альтернатива, позволяющая избежать беспорядка (а вам — стресса!).

Книги по личной гигиене для малышей и дошкольников

Если у вас дома есть малыш, вы наверняка сталкивались с такими ситуациями, когда вы не можете убедить его помыть руки или почистить зубы утром, и вы потратили много времени на переговоры. Но вы согласитесь, что эти переговоры и объяснения не всегда работают. В Монтессори Ла Канада Флинтридж, Калифорния, учителя используют несколько хороших книжек с картинками, чтобы научить этих малышей важности личной гигиены и чистоты. Дома вы можете читать своим детям указанные ниже книги, чтобы помочь им следовать определенным полезным привычкам.

Мариека Хайнлен не делится микробами.

Эта книга очень популярна среди малышей, так как читая ее, они узнают, что мы не должны делиться или распространять микробы.Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что такое микробы, эта книга учит некоторым основным шагам, как не распространять их. Например, прикрывайтесь, когда чихаете или кашляете, вместо того, чтобы обниматься, обменивайтесь воздушными поцелуями, когда вы больны, и, самое главное, чаще мойте руки. Понятные для детей слова и красочные иллюстрации помогают малышам оставаться чистыми и здоровыми.

Кисть, кисть, кисть Алисии Падрон.

В Монтессори Ла Канада Флинтридж, Калифорния дети любят читать эту книгу, так как в ней простые, ритмичные слова и рассказывается о важности чистки зубов.Большую часть времени учителя выбирают эту книгу для занятий по чтению вслух с малышами. Большие красочные иллюстрации и смелые иллюстрации делают эту книгу визуально привлекательной для детей. В конце книги есть примечание для родителей с предлагаемыми действиями, связанными с рассказом и его темой.

Почистите зубы, пожалуйста, Джин Пиджон.

Дети любят всплывающие книжки, поэтому им нравится читать эту книгу. Чтение этих книг помогает детям узнать о правильной гигиене полости рта, и они находят довольно забавным подражать шимпанзе, чистящему зубы вперед и назад.В этой книге также есть акула, которая каждый день пользуется зубной нитью. Красочные иллюстрации этой книги помогают дошкольникам в увлекательной форме узнать о правильной гигиене полости рта.

Время купаться, Филлис Гершатор.

Это прекрасная книга, одна из самых любимых среди дошкольников. История этой книги очень хороша, так как подчеркивает важность принятия ванны каждый день. Главный герой этой книги, маленький Кролик, проводит год, плескаясь в лужах, катаясь в траве и грязи, капая банановый сплит, занимаясь арт-проектами и многим другим.Читая эту книгу, юные ученики понимают, что испачкаться – это нормально, потому что в ванной всегда есть время повеселиться.

Мойте руки Маргарет Макнамара.

В Монтессори-ла-Канада Флинтридж, штат Калифорния Учителя рекомендуют своим ученикам прочитать эту книгу, чтобы узнать, как мыть руки и как важно защищаться от микробов. Дети могут сразу же погрузиться в короткую и милую историю этой книги, поскольку в ней рассказывается о классе в школе Робин Хилл, где миссисКоннор учит своих учеников важности личной гигиены и чистоты.

Если вы считаете, что вашим детям удобно онлайн-обучение, вы можете загрузить и показать им видеоролики, посвященные личной гигиене и чистоте. Детям нравится смотреть видео, они сразу же могут подключиться к историям и понять концепцию поддержания чистоты и здоровья.

10 способов научить подростков гигиене | Учебный

Ваша дочь целыми днями не моет голову? Ваш сын беспокоится о том, чтобы произвести впечатление на других, и всегда хочет выглядеть и пахнуть как можно лучше? В любом случае, тела иногда взрослеют быстрее, чем привычки ухаживать за собой.Хотя это может быть щекотливой темой, обратитесь к растущей зрелости вашего ребенка. Предложите поддержку и совет, но дайте понять, что эти задачи по уходу за собой являются его обязанностью — и вы знаете, что он может с ними справиться.

Потрудитесь искупаться. Самый простой из гигиенических ритуалов — но почему-то старая мыльная рутина нравится не всем подросткам. Душ каждый день или два является обязательным, и всегда после интенсивной спортивной тренировки или игры на свежем воздухе. Обеспечьте ее мочалками и мылом или специальными средствами для лица и тела для ее типа кожи.
Найдите время для чистки зубов. Хотя вас может сбить с толку мысль о смутном ощущении нечищенных зубов, некоторые дети ненавидят это делать. Будьте настойчивы. Поговорите о гингивите, кариесе и неприятном запахе изо рта (часто самое убедительное зло из всех). Всегда имейте под рукой зубную нить и жидкость для полоскания рта.
Смотри, Ма: Чистые руки. Поощряйте частое мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, чихания или игры с домашними животными. Убедитесь, что ваш ребенок умеет тереть теплой мыльной водой не менее 15 секунд, затем споласкивать и сушить.Расскажите ему о рисках предотвратимых инфекций и передаваемых вирусов.
Смахнуть пот. Запах тела обычно становится очевидным, когда наступает половое созревание. Обсудите разницу между дезодорантом, который уничтожает бактерии при добавлении ароматизатора, и антиперспирантом, который должен останавливать или ограничивать потоотделение.
Обезжиривание волос. Волосы многих подростков по мере роста становятся более жирными. Поощряйте тщательное мытье каждый день или два. Дополнительное преимущество: содержание волос в чистоте и подальше от лица вашего ребенка уменьшит появление прыщей, вызванных маслом и жирными средствами для волос.
Остановить страдания кожи. Как и волосы, кожа имеет тенденцию становиться более жирной по мере полового созревания, особенно в «Т-зоне», или на лбу и переносице. Поощряйте осторожное умывание лица один или два раза в день мягким очищающим средством. Самое главное, убедите ребенка не ковырять прыщи или угри на лице. Мало того, что бактериальные пальцы усугубят шишку, так еще и ковыряние вызовет воспаление, размажет масло и может оставить необратимые шрамы.
Время бриться? В средней школе многие девочки хотят начать бриться.Купите детскую бритву и крем для бритья. Дайте советы для сложных мест, таких как лодыжки, колени и подмышки. Поговорите о том, как часто нужно полоскать бритву и менять лезвие. Для мальчика, который готов бриться, также хорошо, чтобы старший член семьи тренировал его первые несколько раз.
Предотвращение не очень красивых ногтей. Посоветуйте подростку еженедельно подстригать ногти и подстригать их прямо поперек, чтобы предотвратить врастание ногтей. Постарайтесь не кусать ногти, рассказывая о возможных инфекциях ногтя или окружающей кожи.Упомяните, что он распространяет микробы с ваших пальцев в рот и внутрь вашего тела.
Тщательно спланируйте пирсинг. Если вы согласны разрешить проколоть уши – или какую-либо другую часть тела – вашему подростку, сначала сделайте домашнее задание. Выбирайте чистую студию с опытным, знающим персоналом. Посмотрите, не выбрасывают ли иглы в коробку для острых предметов (обычно из красного пластика, как в больницах). Проверьте наличие стерильного оборудования и убедитесь, что сотрудники надевают свежие перчатки для каждой процедуры.
Обсуждение женской гигиены. Расскажите своей дочери-подростку о том, как бактерии могут нанести вред ее организму. Посоветуйте ей не пользоваться общими расческами или косметикой, особенно вещами, которые используются рядом с ее глазами или ртом — это распространяет микробы! Помогите ей чувствовать себя комфортно, задавая вопросы или высказывая опасения по поводу менструации, и научите ее, какие продукты использовать, как часто их менять и как составлять график своего цикла.

Важность и привычки для обучения

Изображение: Shutterstock / iStock

« Многие болезни и состояния можно предотвратить или контролировать с помощью надлежащей личной гигиены и частого мытья частей тела, », — говорится в Центре по контролю и профилактике заболеваний. (ЦКЗ) (1).

Личная гигиена не только помогает поддерживать чистоту, но и препятствует распространению инфекционных заболеваний. Большинство инфекционных заболеваний распространяется орофакальным путем или воздушно-капельным путем через нос. Обучение детей гигиене и создание для них режима личной гигиены на раннем этапе важно, поскольку они более восприимчивы к инфекциям.

Читайте дальше, поскольку MomJunction рассказывает вам о важности личной гигиены для детей и о том, как научить их этому.

Личная гигиена для детей – что это такое?

Личная гигиена включает в себя различные повседневные действия, такие как купание, чистка зубов и мытье рук.

В школе, парке или любом другом месте дети контактируют с грязью и пылью, которые несут инфекционные микроорганизмы. Infact, есть микробы повсюду в окружающей среде. Дети часто тянут руки и игрушки в рот. Они могут попасть на руки и попасть в организм ребенка, вызывая различные заболевания и инфекции.Мы можем предотвратить это, обучая привычкам личной гигиены.

Важность личной гигиены для детей

Дети, живущие в антисанитарных условиях и не соблюдающие личную гигиену, подвержены заболеваниям, так как их иммунная система не так сильна, как у взрослых.

Хорошие привычки личной гигиены позволяют вашим детям:

Оставаться здоровыми, свободными от болезней и заболеваний, вызванных бактериями.

Чувствовать себя хорошо.

Поддерживайте образ здорового тела и наслаждайтесь им – люди с плохой личной гигиеной имеют негативный образ тела, что может нарушить их социальную жизнь.

Развивайте здоровую личность – опрятность, хорошая одежда и хорошая репутация повышают самооценку, что, в свою очередь, повышает их уверенность и шансы на успех в профессиональной и общественной жизни.

Они защищены от повторных инфекций, что приводит к лучшему набору веса.

У детей нет знаний или навыков для соблюдения гигиены. Поэтому родителям необходимо следить за их привычками.Лучший способ научить детей гигиене — это начать с простых домашних практик. Читайте дальше, чтобы узнать больше о здоровых привычках, которые вы можете помочь своему ребенку развить.

Типы личной гигиены

Находится ли ваш ребенок в школе или дома, ест, спит, играет или помогает вам на кухне, он должен поддерживать чистоту. Потому что чистота — это не только поддержание чистоты в себе, но и поддержание чистоты вокруг. Вот несколько видов личной гигиены, о которых должен знать ваш ребенок.

1. Гигиена питания для детей

Нездоровое питание может привести к пищевому отравлению, вызывающему рвоту, диарею или боли в животе. Это также может привести к брюшному тифу, гепатиту А или холере. Даже респираторные инфекции и грипп развиваются из-за неправильной гигиены. Важно соблюдать гигиену при приеме пищи, подаче или приготовлении пищи, чтобы предотвратить распространение бактерий от одного человека к другому. Расскажите своим детям о важности гигиены питания. В то же время матери должны соблюдать собственную гигиену.В то же время матери должны соблюдать собственную гигиену.

Когда вы обучаете своих детей гигиене питания, начните с основ – поговорите с ними о микробах и бактериях. Объясните им, как быстро бактерии могут распространяться с их рук на пищу и в рот или нос. Используйте практические способы. Вот несколько привычек гигиены питания, которым вы должны научить своего ребенка.

Детей следует просить тщательно мыть руки перед тем, как прикасаться к еде, особенно после посещения туалета.это нужно укреплять каждый раз. Вот несколько правил мытья рук, которым вы могли бы научить своего ребенка.

Всегда мойте руки с мылом и чистой водой, прежде чем прикасаться к еде или прикасаться к ней.

Промывайте и втирайте мыло не менее 1-2 минут.

Необходимо мыть руки перед едой после еды, если они были в туалете или играли на улице.

Тщательно вымойте руки, чтобы не осталось следов мыла. Используйте пресную воду, чтобы полностью очистить мыло.

Часто мойте руки, помогая на кухне, так как овощи, сырое мясо и другие продукты могут содержать бактерии до того, как они будут приготовлены.

Мойте руки после еды.

Матери должны мыть руки перед приготовлением пищи, кормлением или кормлением ребенка грудью.

Всегда протирайте руки и рот чистой тканью.

Научите детей закрывать контейнеры с едой крышками после подачи содержимого на тарелки.
Если ваши дети часто помогают вам на кухне, научите их основам хранения продуктов и гигиене приготовления пищи.

2. Гигиена рук для детей

Даже такое простое действие, как мытье рук, может иметь большое значение.

По данным CDC, мытье рук водой с мылом может на 50% уменьшить диарейные заболевания, а также респираторные инфекции (2).

Как только ваши дети вернутся из школы или поиграют, напомните им, что нужно мыть руки и ноги, прежде чем прикасаться к еде.

Если ваши дети маленькие, дайте им практический урок, как тщательно мыть руки, а не просто смачивать их водой. Вот шаги для этого.
1. Смочите руки чистой водой.
2. Нанесите мыло и потрите руки, чтобы вспенить в течение 1-2 минут.
3. Очистите пространство между пальцами, под ногтями и до запястья
4. Полностью смойте мыло чистой водой

Вытрите руки чистым полотенцем.

Вы также должны проверять ногти своих детей и регулярно их подстригать, так как грязь и грязь могут скапливаться под ногтями и распространять инфекции.

Научите своих детей никогда не брать грязные руки в рот, не грызть ногти и не вытирать лицо или глаза грязными руками.

Сделайте привычкой для ваших детей мыть руки до и после прикосновения к еде или приема пищи. Скажите им, что они также должны мыть руки после:

посещения туалета
пребывания на улице, езды на велосипеде, игр на песке и т. д.
уборки дома
мытья носа, чихания или кашля
прикосновения животное, особенно после того, как они погладили животное или прикоснулись к насекомому
Посещение больного друга или родственника или возвращение из больницы

Мытье рук — это простое действие, которое занимает всего несколько секунд вашего времени. Но это очень эффективный способ защиты от микробов и инфекций.

3. Гигиена тела для детей

Одним из важнейших аспектов личной гигиены является забота о своем теле. Гигиена тела заключается в том, чтобы держать каждую часть своего тела в чистоте, чтобы оставаться здоровым и презентабельным. Здоровые привычки гигиены тела включают уход за кожей, волосами, ногами и лобковой областью.

Кожа

Кожа — самый большой орган в организме. Он покрывает и защищает все остальные органы от внешних элементов при воздействии различных видов микроорганизмов.Скопление бактерий на коже может вызвать неприятный запах тела. Итак, необходимо учить детей различным способам поддержания чистоты кожи. Инфекция будет распространяться, если где-то на коже есть фурункул и ребенок там чешется и прикасается к другому участку тела.

Вот несколько способов сохранить кожу чистой.

Научите своих детей принимать душ два раза в день, прежде чем они отправятся в школу после возвращения. и после того, как они возвращаются вечером после игры на улице.

Научите их мыть различные части тела – руки, подмышки, ноги, ступни, пах, суставы, спину, пупок (пупок), локти и колени. Покажите им, как это делать, а затем дайте им попрактиковаться.

Убедитесь, что они используют мыло для купания и вытирают тело после купания.

Будьте особенно осторожны, обучая их мытью лица – убедитесь, что они чистят уши и шею, которые они могут не заметить.

Дети, как правило, быстро заканчивают купание, поэтому убедитесь, что они проводят достаточно времени, принимая ванну.Кроме того, вознаграждайте их каждый раз, когда они тщательно купаются.

Волосы

Неправильный уход за волосами у детей может привести к таким проблемам, как вши, перхоть и другие инфекции кожи головы. Детей следует учить заботиться о волосах наравне с кожей.

Важно мыть волосы не реже двух раз в неделю, чтобы на них не было грязи и жира.

При мытье головы научите детей мыть голову с мылом и тщательно ополаскивать ее чистой водой.

Дети склонны к заражению головными вшами, и эту проблему следует решать немедленно.

Поощряйте ребенка завязывать волосы или заплетать косы, чтобы избежать прямого контакта с другими детьми, у которых могут быть вши.

Научите своих детей никогда не делиться личными вещами, такими как расчески, подушки и головные уборы.

Если у вашей девушки длинные волосы, всегда говорите ей, чтобы она не распускала волосы. Пусть она свяжет его, чтобы предотвратить накопление слишком большого количества грязи или копоти.

Ноги

Вы когда-нибудь слышали выражение «вонючие ноги»? Вот что происходит, когда бактерии на ногах контактируют с потом. У детей, которые весь день ходят в обуви, особенно без носков, на ногах накапливается больше грязи, которой питаются бактерии. Помогите своим детям содержать ноги в чистоте с помощью этих советов.

Попросите вашего ребенка мыть ноги каждый раз, когда он выходит из дома и входит в дом (для игры или из школы)

Тщательно очищайте ноги, протирая мылом между пальцами ног, подошвами ног и под ногти.

Протрите их насухо чистой тканью.

Поощряйте их содержать свою обувь в чистоте и сухости. В грязной обуви есть бактерии, которые переносятся на ноги.
Всегда проверяйте и регулярно стирайте их носки.

Если ваш ребенок получил травму во время игры, научите его, как поддерживать чистоту своих ран, пока они не заживут.

Область лобка

Уход за телом также включает очищение области лобка.

Для девочек влагалище — это часть тела, которая может самоочищаться, и использование вагинального душа может нарушить этот естественный баланс.Следовательно, они не рекомендуются (3). Девочки более склонны к развитию инфекций мочевыводящих путей. Научите свою дочь мыть область гениталий водой с мылом, как и все остальное тело. Вы также должны поговорить со своими молодыми девушками о том, как безопасно пользоваться тампоном или прокладкой и как часто менять их для поддержания гигиены.

Мальчиков следует с раннего возраста обучать мытью половых органов. Им следует осторожно мыть половой член и мошонку каждый день с мылом и чистой теплой водой.Кроме того, если у них есть крайняя плоть, научите их оттягивать ее и осторожно промывать под ней теплой водой.

Отсутствие мытья под крайней плотью может привести к скоплению смегмы (естественной смазки, поддерживающей влажность полового члена), что может привести к неприятному запаху. Он также может стать питательной средой для бактерий, вызывающих баланит, то есть отек и покраснение кончика полового члена (4).

Удаление лобковых волос — это личный выбор вашего мальчика или девочки, когда они станут достаточно взрослыми.Эксперты считают, что это не является необходимым и не имеет какой-либо известной пользы для здоровья (5) (6).

4. Гигиена здоровья для детей

Большинство детей болеет простудными заболеваниями примерно шесть-восемь раз в год, что чаще, чем у взрослых (7).

Поэтому важно обучать детей правилам гигиены, чтобы предотвратить распространение микробов и бактериальных инфекций. Если ваш ребенок заболел гриппом или другим инфекционным заболеванием, убедитесь, что он:

Избегайте тесного контакта с другими детьми – не отправляйте ребенка в школу или на игры.

Прикрывайте рот салфеткой, когда ребенок кашляет или чихает, чтобы предотвратить распространение микробов. Некоторые вирусы, такие как грипп, распространяются воздушно-капельным путем, поэтому научите ребенка прикрывать рот тканью или носовым платком, когда он говорит. Особенно это актуально зимой.

Чаще мойте руки. Если вода слишком холодная для использования, используйте дезинфицирующее средство для рук.

Не делитесь едой, водой, постельным бельем и другими вещами, которые могут заразить других детей в семье.

Поддерживать чистоту вокруг и менять одежду не реже двух раз в день.

Поскольку ваши дети могут быть не в состоянии содержать себя и свое окружение всегда в чистоте, вы обязаны поддерживать их.

5. Гигиена полости рта

Гигиена полости рта так же важна, как гигиена рук или гигиена кожи у детей. Грязный рот может издавать неприятный запах и вызывать кариес, чего можно избежать, если дети тщательно соблюдают гигиену полости рта. Вот как вы можете побудить их поддерживать чистоту зубов и полости рта.

Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы два раза в день и тщательно очищает даже уголки рта.

Научите их пользоваться зубной нитью и напоминайте им делать это каждый раз, когда они чистят зубы.

Попросите их прополоскать рот водой после еды или конфет.

Простые меры, такие как полоскание горла теплой соленой водой или жидкостью для полоскания рта, очень эффективны.
Планируйте посещение стоматолога раз в шесть месяцев.

6.Гигиена дома

В дополнение к личной гигиене детей следует также учить соблюдать гигиену, когда они находятся дома. Вот несколько вещей, которым вы можете научить их.

Научите своих детей носить чистую одежду каждый день. Им может понравиться конкретное платье, футболка или джинсы, но объясните, что они должны носить их только в том случае, если они чистые.

Скажите им, чтобы все вокруг было чистым и все было на своих местах.

Заставьте их ставить миску или тарелку в раковину после еды и мыть руки.

Научите их убирать, если они что-то прольют или уронят на пол или любую другую поверхность. Если ваш ребенок слишком мал, чтобы чистить его, помогите ему это сделать.

Пусть они соблюдают основные стандарты чистоты в туалетах и ванных комнатах – они должны смывать туалет после использования, пользоваться туалетными принадлежностями, выбрасывать использованные салфетки или другой мусор в мусорное ведро и т. д.

Вы не можете научить своих детей этим основным личным правилам гигиенические привычки на ночь. Выработка здоровых привычек — это процесс, который требует времени и требует терпения.

Советы по обучению детей личной гигиене

Простое указание детям, что делать, не сработает. Дело не в том, чтобы заставить их делать то, что гигиенично. Чтобы личная гигиена стала частью их жизни. Гигиенические привычки человека могут многое рассказать о его личности. Вот как вы должны прививать своим детям привычки личной гигиены.

1. Расскажите о хороших и плохих привычках

Начните с того, что они уже знают – хороших и плохих. Дети знают, что они должны делать то, что хорошо, а не плохо.Итак, перечислите хорошие и плохие гигиенические привычки — четко скажите им, что считается хорошим и здоровым, а что плохим или нездоровым. Повторите это столько раз, сколько сможете в разных ситуациях. Вы можете повторять эти моменты в игре — быстрой викторине в машине или когда они входят в ванну.

Самое главное, хвалите их, когда они соблюдают правила гигиены. Так они лучше запомнят.

2. Начните с основ – мытье рук и купание

Дети закрывают свой разум на вещах, которые они считают непосильными.Выбрасывание слишком большого количества информации или инструкций по личной гигиене не даст никаких результатов. Начните с чего-то простого, например, регулярного мытья рук и купания, и на основе этого выстраивайте другие практики.

3. Используйте правильные ресурсы

Лучший способ научить ребенка — это показать. А для этого нужно иметь соответствующие ресурсы. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок использовал мыло для мытья рук, вам необходимо убедиться, что в дозаторе есть мыло. Шансы на то, что ваш ребенок вымоет руки, выше, когда в наличии есть все необходимое.

4. Объяснить понятие микробов и бактерий

На раннем этапе ввести понятие микробов и бактерий. Расскажите, как они могут ловить микробы и что происходит, если их не смывать. Дети, как правило, что-то делают, если понимают это лучше. Убедитесь, что вы подчеркиваете важность гигиены, но не преувеличивайте настолько, чтобы у них развилась фобия.

5. Разговор о приятном и неприятном запахе

Наш нос может распознавать широкий спектр запахов, а наши инстинкты говорят нам, какие запахи хорошие, а какие плохие.Дети также инстинктивно чувствуют, когда что-то плохо пахнет. Но они не могут назвать это «плохим». Вы можете помочь им узнать разницу между хорошими и плохими запахами и объяснить, что они должны выработать хорошие гигиенические привычки, чтобы не допускать плохих или «вонючих» запахов.

6. Разговор об уходе за собой

Плохо одетых детей могут дразнить или даже травить в школе. Чтобы избежать этого, крайне важно, чтобы ваши дети носили чистую одежду, пахли свежестью и оставались чистыми и гигиеничными как в школе, так и дома.Поговорите со своими детьми о различных занятиях по уходу за собой, таких как ношение чистой, выглаженной одежды, расчесывание волос, полировка обуви, поддержание чистоты и гигиены в школьной сумке и сумке для обеда. Помогите им научиться ухаживать за собой на практике.

7. Веселье с гигиеной

Дети запоминают что-то лучше, когда это весело и делает их счастливыми. Не превращайте гигиену в ужасную тему для детей. Сделайте это весело. Попробуйте научить их личной гигиене различными способами, такими как игры, веселые занятия и онлайн-игры.

8. Будьте примером

Чтобы побудить вашего ребенка соблюдать правила гигиены, вы должны сами начать следовать им. Будьте примером. Делайте вместе такие мелочи, как мытье рук, уборка кухни или стола, чистка зубов и т. д.

Занятия по личной гигиене для детей

Дети любят играть и лучше учиться на занятиях. Вот несколько игр и занятий, которые вы можете попробовать, чтобы личная гигиена развлекала ваших детей.

1. Игра «Перенос микробов»

«Перенос микробов» — забавная игра, в которой рассказывается, как микробы передаются от одного человека к другому.Для этой игры вам понадобится смываемая краска. Нанесите краску на руки так, чтобы дети не смотрели на вас, а затем притворитесь, что чихнули. Затем идите своей дорогой, касаясь руками всего, что можно, и размазывая краску. Попросите детей пройти в эти места и потрогать краску.

После упражнения попросите детей посчитать, в какие места были перенесены «микробы». Также подчеркните тот факт, что они «получили» микробы от вас, потому что вы не помыли руки после чихания.

2. Glitter Hands

Glitter Hands — забавная игра, в которой дети могут немного испачкаться. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети должны вытирать и мыть руки с мылом не менее 30 секунд, чтобы избавиться от микробов (8). Чтобы объяснить это, возьмите немного блесток и нанесите их на руки вашего ребенка. Попросите их сейчас же вымыть руки водой из-под крана с мылом.

Блеск по своей природе липкий и не исчезнет после быстрого полоскания под краном. Вашему малышу потребуется некоторое время, чтобы избавиться от всех блесток с рук.Скажите им, что, как и блестки, микробы можно удалить только мытьем рук не менее 30 секунд, а не просто полосканием.

3. Хорошая привычка, плохая привычка

Это забавная викторина, в которую можно играть с детьми в любое время и в любом месте. Составьте список действий, которые ваш ребенок должен определить как хорошую или плохую привычку. Обязательно включите привычки вашего ребенка и напомните им, что они должны продолжать делать, а что нет. За каждый правильный ответ дайте лакомство или похвалите.

4. Гигиенические шарады

Шарады — это весело. Играйте в шарады со своей семьей, где вам или вашим детям придется применять правильные или неправильные правила гигиены. Эта игра делает обучение гигиене увлекательным и легким для запоминания.

5. Рабочие листы по личной гигиене

В Интернете есть несколько рабочих листов по личной гигиене, которые вы можете использовать для обучения своих детей. Вы можете использовать эти рабочие листы в Интернете или распечатать и использовать их в качестве контрольных списков.

Несоблюдение правил личной гигиены делает ваших детей восприимчивыми к болезням. Но так не должно быть. Вы можете сохранить здоровье своих детей и защитить их от бактериальных заболеваний, соблюдая правила личной гигиены, о которых говорилось выше. Если ваши дети уже соблюдают правила гигиены, это прекрасно. Если нет, то сейчас самое время их научить.

Как вы обучаете своих детей личной гигиене? Расскажите нам об этом здесь.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений.Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

правил личной гигиены, которым вы должны научить своих детей

Здоровая гигиена — одна из многих хороших привычек, которым вы должны научить своих детей. Как говорится, дети похожи на влажную почву, они принимают форму той формы, в которую их помещают, поэтому привитие хороших привычек с раннего возраста окажет влияние на долгое время.

Теперь, когда вы находитесь дома и проводите время со своими детьми из-за вспышки коронавируса , вы можете научить своих детей некоторым советам по личной гигиене, что также является необходимостью часа.

Каким правилам личной гигиены вы должны научить своих детей?

Научите своих детей мыть руки водой с мылом. Даже если дети не собираются играть, они хватают все, что находится в пределах их досягаемости. В то время как вы должны содержать свой дом в чистоте, но вполне вероятно, что пыль скопится на столешницах и витринах к тому времени, когда вы будете их чистить в следующий раз. Поэтому лучше следить за тем, чтобы ваши дети тщательно мыли руки, особенно перед едой, после посещения туалета и после ухода за домашними животными (если они есть).
Научите детей мыть овощи и фрукты перед едой. Фрукты и овощи обычно содержат бактерии E.coli на внешней поверхности. Кроме того, они проходят через множество рук, прежде чем попасть к вам домой. Таким образом, их следует употреблять только после тщательного мытья.
Вы должны научить своих детей прикрывать рот салфеткой или носовым платком во время кашля и чихания. Это один из самых эффективных способов сдерживания распространения инфекционных заболеваний, таких как коронавирус.Вы также должны научить своих детей правильному использованию и ношению маски. Хотя носить маску дома не обязательно, но приучить их к этой хорошей привычке может быть полезно в будущем.
Расскажите им о социальном дистанцировании и его важности. Хотя в настоящее время все заперты в домах, поддержание социального дистанцирования станет ценным уроком, который они должны усвоить, когда все медленно и неуклонно вернется в норму.
Вот некоторые другие основные правила гигиены, которые должны усвоить ваши дети:
- Чистка зубов два раза в день
- Регулярное купание
- Регулярное мытье головы
- Ежедневное ношение чистой и опрятной одежды
- Содержание своих комнат в чистоте
- Смыв туалетов после каждого использования
- Стричь ногти, когда они отрастут
- Содержание ногтей в чистоте

Как привить детям правила личной гигиены? Ваши дети могут не слушать вас, когда вы читаете им столь необходимую лекцию о том, что «будьте чистыми и здоровыми».

Лучший способ научить детей вырабатывать полезную привычку — сначала привить ее себе. Дети быстро подражают тому, что делают старшие. Итак, не забудьте попрактиковаться, прежде чем проповедовать. Еще один интересный способ научить детей чистоте — это учить их во время игр, разгадывать головоломки и проводить забавные научные эксперименты. Существуют различные мультфильмы и анимационные программы, которые помогут вам научить детей этим гигиеническим приемам. Вы можете организовать веселый и познавательный кукольный спектакль, чтобы продемонстрировать здоровые привычки и их важность.Мы надеемся, что эти советы помогут вашим детям быть здоровыми. В то время как вы обеспечиваете их физическую форму, мы рекомендуем вам также обеспечить их безопасность, инвестируя в соответствующий план медицинского страхования , который может оказать большую помощь в случае незапланированной неотложной медицинской помощи.

6 привычек, которые помогут вашему ребенку быть в безопасности и быть здоровым – Христианский учебный центр The Pillars

Мы живем в мире, где наблюдается явный рост инфекционных заболеваний. Болезни развиваются и, конечно, не уменьшаются в числе.Вот почему содержание рук и тела в чистоте сейчас стало важнее, чем когда-либо.

Личная гигиена жизненно важна для предотвращения распространения инфекций и вирусов. И как родители мы играем жизненно важную роль в привитии нашим детям ценности личной гигиены. Это то, чему следует учить с раннего возраста и сделать частью их повседневной жизни.

Обеспечьте безопасность и здоровье вашего малыша, следуя этим рекомендациям по личной гигиене для детей!

Правильное мытье рук

Правильное мытье рук, без сомнения, является одним из лучших и самых простых средств защиты от болезнетворных микробов и вирусов.И это безопасно и эффективно как для детей, так и для взрослых.

Научите вашего малыша тщательно мыть руки, показав ему, как это делается. Покажите им пошаговый процесс от ополаскивания рук водой до мытья их с мылом и последующего ополаскивания.

Убедитесь, что они проводят достаточно времени, оттирая грязь с рук с мылом, заставив их дважды спеть песню «С днем рождения». (Подойдет и другая песня. Хитрость здесь в том, чтобы помочь им понять, сколько на самом деле 30-45 секунд.) Затем дайте им прополоскать потом.

Обеспечьте мытье рук до и после еды, после того, как они закончили играть на улице, после посещения туалета, прикосновения к животным или сразу после того, как они вошли с улицы.

Гигиена полости рта

Большинство детей одержимы сладостями, поэтому им необходимо научиться правильно ухаживать за зубами и полостью рта. В противном случае у них может развиться не только кариес, но и неприятный запах изо рта, проблемы с деснами и другие заболевания полости рта.

Даже если у них рано или поздно выпадут молочные зубы, очень важно с самого начала установить хорошие привычки полости рта. Кроме того, некоторые типы проблем со здоровьем полости рта могут сохраняться независимо от развития зубов.

Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы не менее двух раз в день. Научите их пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой, если им больше 2 лет. Направляйте их и покажите, как это делается, чтобы убедиться, что все поверхности тщательно очищены. Не забудьте также попросить их почистить язык.

Достаточный сон

Важность адекватного сна для маленьких детей невозможно переоценить. Во время сна организм регенерирует клетки и восстанавливает силы на следующий день. Для детей качественный сон играет важную роль не только в их физическом росте и развитии. Это также жизненно важно для их обучения, памяти и улучшения концентрации внимания.

Следите за тем, чтобы ваш ребенок регулярно высыпался, установив правильный режим сна.Ограничьте их экранное время в течение часа перед сном. Читайте им сказки на ночь и создайте расслабляющую и комфортную обстановку для сна.

Гигиена пищевых продуктов

Нездоровое питание может привести к таким состояниям, как боли в животе, диарея и рвота. В то время как вы соблюдаете гигиену и санитарию, когда речь идет о приготовлении пищи, подаче и кормлении, не менее важно, чтобы ваш ребенок также соблюдал личную гигиену. Помимо тщательного мытья рук перед едой, убедитесь, что они используют специальные сервировочные ложки, чтобы не загрязнить пищу.Кроме того, избегайте кашля или чихания на еду и отворачивайтесь, если они чувствуют, что вот-вот кашлянут или чихнут.

Надлежащее хранение также является важной частью пищевой гигиены. Остатки должным образом отделить и хранить в холодильнике. Держите контейнеры закрытыми, чтобы избежать заражения бактериями.

Уход за волосами

Правильный уход за волосами — еще один важный аспект личной гигиены, которому дети должны научиться, пока они маленькие. Это поможет свести к минимуму риск возникновения таких проблем, как вши и перхоть.Что касается ухода за волосами, детей следует научить мыть голову не реже двух раз в неделю водой с шампунем. Обязательно используйте шампунь, соответствующий их возрасту, чтобы избежать раздражения кожи головы и глаз. Если есть проблемы с волосами, обязательно их лечите.

Купание

Независимо от того, любят они купаться или нет, дети должны понимать и принимать важность регулярного купания, поскольку это помогает поддерживать чистоту. Пусть они ежедневно принимают ванну либо перед тем, как пойти в школу, либо по возвращении домой.Научите их тщательно чистить и мыть тело, а затем ополаскиваться.

Если есть одна вещь, в которой все родители хотят быть уверены, так это в том, чтобы их дети всегда были в безопасности и были здоровы. Следуйте этим рекомендациям по личной гигиене для детей, чтобы ваш малыш оставался здоровым и не болел.

Если вы ищете дополнительные советы для родителей или ищете лучшее дошкольное учреждение для вашего малыша, посетите Христианский учебный центр The Pillars.

Акция «Неделя чистых рук» — Ошколе.РУ

Личная гигиена школьника | 11 правил

Для чего необходимо соблюдать личную гигиену

Если кто-то дома заболел

Конспект занятия «Личная гигиена», для детей 3-6 лет.

Новости | Научно-практический центр детской психоневрологии

Информация для населения о мерах личной гигиены и общественной профилактики гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции (2019-nCoV)

Личная гигиена дома и в детском саду

Личная гигиена — урок.

История биде и вопросы интимной гигиены

Трудоёмкий утренний туалет в будуарах

Победное шествие «деревянной лошадки»

Мебель с эротическим подтекстом

Предмет стыда

Конец любви в 1960-х

Как приучить детей к гигиене?

Средства личной гигиены для детей | мокрые

Как гигиена помогает раннему обучению?

Как обучение помогает гигиене в раннем возрасте?

Разговор с детьми о личной гигиене

Сенсорная игра и гигиена

Книги по личной гигиене для малышей и дошкольников

Книги по личной гигиене для малышей и дошкольников

10 способов научить подростков гигиене | Учебный

Важность и привычки для обучения

Личная гигиена для детей – что это такое?

Важность личной гигиены для детей

Типы личной гигиены

1. Гигиена питания для детей

2. Гигиена рук для детей

3. Гигиена тела для детей

Кожа

Волосы

Ноги

Область лобка

4. Гигиена здоровья для детей

5. Гигиена полости рта

6.Гигиена дома

Советы по обучению детей личной гигиене

1. Расскажите о хороших и плохих привычках

2. Начните с основ – мытье рук и купание

3. Используйте правильные ресурсы

4. Объяснить понятие микробов и бактерий

5. Разговор о приятном и неприятном запахе

6. Разговор об уходе за собой

7. Веселье с гигиеной

8. Будьте примером

Занятия по личной гигиене для детей

1. Игра «Перенос микробов»

2. Glitter Hands

3. Хорошая привычка, плохая привычка

4. Гигиенические шарады

5. Рабочие листы по личной гигиене

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

правил личной гигиены, которым вы должны научить своих детей

6 привычек, которые помогут вашему ребенку быть в безопасности и быть здоровым – Христианский учебный центр The Pillars

Добавить комментарий Отменить ответ