Отеки пальцев рук при беременности — причины, лечение
Многие женщины сталкиваются с отеками рук при беременности. Чаще всего их появление обусловлено изменением водно-солевого баланса, ухудшением оттока лимфы.
Не все отеки считаются патологией. Как норму врачи рассматривают припухлость рук, которая возникает после употребления большого количества соленой еды незадолго до отхода ко сну и достаточно быстро проходит самостоятельно.
Симптомы отеков рук у беременных
Чтобы не было сомнений, действительно отекли пальцы рук или просто стали более пухлыми из-за набора веса, будущей маме нужно знать о следующих симптомах:
- При скоплении жидкости в тканях человек чувствует легкое покалывание, кожа как бы натягивается. Это ощущение неприятное и не заметить его невозможно.
- Если надавить на отекший палец, то некоторое время на нем будет оставаться белое пятно.
- При патологическом течении беременности отечность долго не сходит.
Отеки пальцев рук при беременности
Хорошо, если беременная приобретет напольные весы и будет ежедневно взвешиваться. За неделю общий набор не должен быть более половины килограмма.
Почему возникают отеки пальцев рук при беременности
Пальцы рук при беременности могут отекать по ряду причин:
- Из-за сбоя в работе эндокринной системы. Чтобы зачатие произошло и плод мог нормально развиваться, в организме женщины происходят кардинальные изменения. Так, начинает активно вырабатываться прогестерон. Он отвечает за подготовку стенок детородного органа к имплантации плодного яйца, формирование слизистой пробки, закрывающей внутренний зев шейки матки, обеспечивает правильную работу детского места. Если прогестерона синтезируется мало, в разы увеличивается риск выкидыша. В то же время из-за этого гормона жидкость из организма начинает выводиться медленнее, что объясняет возникновение отеков на пальцах рук у будущей мамы.
- Объем циркулирующей крови у беременных женщин увеличивается почти вдвое. Это задумано природой, чтобы к плоду могли доставляться все необходимые питательные вещества, большое количество кислорода. Возросший объем крови осложняет работу почек, поэтому они не всегда успевают выводить излишки жидкости.
- Ближе к родам многие будущие мамы сталкиваются гестозом. Его главные симптомы — высокое артериальное давление, головные боли, появление белка в моче, сильные отеки рук или ног. Поздний токсикоз — это патологическое и опасное для беременной женщины состояние. На его фоне способна развиться эклампсия — заболевание, при котором артериальное давление повышается до такого высокого уровня, что мать и плод могут погибнуть. Поэтому если беременная видит, что у нее отекли конечности, чувствует сильное недомогание, ей нужно как можно быстрее сдать лабораторные анализы и проконсультироваться с гинекологом либо терапевтом женской консультации.
Диагностика отеков рук
Но не только физиологические изменения, происходящие в организме в период вынашивании ребенка, могут приводить к отеканию пальцев рук. Врачам известно немало случаев, когда верхние конечности пациенток буквально распухали из-за задержки жидкости по следующим причинам:
- Болезни почек. Почки — парный орган, который отвечает за обмен жидкости и электролитов в организме. Если у будущей мамы почечная недостаточность или любой другой диагноз, связанный с нарушение их работы, велика вероятность образования отеков. При этом поражать они могут не только пальцы рук, тыльную сторону кисти и ладони, но и лицо, внутренние органы, ноги. Это очень опасно.
- Дефицит белка. Если будущая мама плохо питается, отказывается от употребления мяса, страдает из-за патологий печени, то на разных частях ее тела, в том числе на кистях, могут формироваться припухлости.
При отеках вес набирается очень быстро
Таким образом, отекание верхних конечностей у беременных может происходить по разным причинам — и по физиологическим, и по патологическим. Понять, угрожает ли данный симптом здоровью матери и малыша, можно только путем проведения комплексного обследования. Для этого женщине нужно сдать анализы крови и мочи, измерить артериальное давление, сделать УЗИ плода, пройти взвешивание.
Отеки пальцев рук при беременности — что делать
Если отеки рук возникли из-за заболевания почек, сердца, гестоза, проводится лечение в условиях стационара. Медикаментозные препараты будущей маме врачи подбирают в индивидуальном порядке, учитывая ее самочувствие и результаты лабораторных анализов.
Если отеки легкие, вызваны исключительно физиологическими изменениями, пациентка хорошо себя чувствует, ей следует придерживаться рекомендаций:
- Избегать серьезных физических нагрузок, больше времени посвящать отдыху. При сидячей работе каждый час делать пятнадцатиминутный перерыв.
- Кофе, чай лучше всего заменить чистой водой. Рекомендации по питьевому режиму должен дать гинеколог, который ведет беременную.
- Каждый день следует проводить лимфодренажный массаж — растирать пальцы в направлении от кончиков к ладони, а затем к локтю. Это ускорит отток жидкости.
- Из рациона следует исключить соленые, острые, жирные и жареные блюда, специи. От консервов, маринадов тоже лучше отказаться.
- По желанию каждый день перед сном можно делать ванночки для рук с прохладной водой. Поле процедуры осторожно растирать пальцы кусочками льда.
Массаж рук — хорошая профилактика отеков
Быстрее помогают избавиться от отеков некоторые витамины, например, А, В, С, Е, но их назначением должен заниматься квалифицированный врач.
Народные способы борьбы с отеками пальцев рук
Перед применением любого рецепта народной медицины будущей маме нужно получить разрешение у своего врача. Хорошо зарекомендовали себя следующие составы:
- Настой брусничного листа. Нужно 1 ст. л. сухих листьев залить стаканом кипятка, через час профильтровать. Полученную порцию выпить в течение дня, разделив на 5-6 приемов.
- Морс из свежей (замороженной) клюквы. Пить напиток следует по половине стакана перед едой. По желанию в него можно добавлять мед.
- Настой ягод шиповника. Половину горсти сушеных ягод нужно залить стаканом кипятка, поставить на огонь. После закипания держать еще 7-10 минут. Когда напиток остынет, добавить в него сахар либо мед. Принимать средство рекомендуется по стакану три раза в день.
- Отвар льняного семени. На стакан закипевшей воды нужно брать чайную ложку растительного сырья. Средство настаивается полчаса, после его нужно процедить и принимать каждые два-три часа по 100 мл.
- Сок из тыквы. Характеризуется выраженным мочегонным действием, за счет чего из организма беременной женщины скорее выводятся излишки жидкости. Очень важно принимать напиток в свежем виде. Ни кипятить, ни даже греть его нельзя.
- Квашеная капуста. Ее можно включить в рацион в виде салата.
- Настой кураги. Горсть сухофруктов нужно промыть и залить стаканом кипящей воды. Через 12 часов съесть ягоды и выпить полученную жидкость. Хорошо, если настой будущая мама будет готовить перед сном и употреблять утром натощак.
Йога для борьбы с отеками рук и ног
Разгрузочные дни при отеках рук во время беременности
Женщинам, которые столкнулись с выраженными физиологическими отеками, гинекологи рекомендуют практиковать разгрузочные дни. Во время них нужно в течение суток кушать только один продукт, например, запеченный картофель, яблоки, арбуз, творог. Параллельно нельзя забывать о соблюдении питьевого режима, предусматривающего употребление воды без газа.
Физическая активность при отеках
Как было сказано выше, при отеках рук женщина должна больше времени отдыхать, особенно если ее работа связана с набором текста, готовкой и прочими видами деятельности, предусматривающими постоянное задействование верхних конечностей. Но все же есть виды спорта, которые показаны в такой ситуации. Это плавание, йога, ходьба.
симптомы, методы решения проблемы и советы врачей
Беременность сопровождается не только приятными моментами, но и зачастую весьма дискомфортными явлениями. Одно из них — отеки пальцев рук. Они могут появляться после физических нагрузок или сопровождать женщину в течение всего дня. Степень выраженности явления может быть различной. Незначительные отеки, как правило, не влияют на качество жизни беременной женщины и не вызывают беспокойства. Однако в некоторых случаях неприятное явление может негативно сказаться на состоянии будущей мамы. Именно поэтому многих женщин волнует, почему отекают пальцы на руках при беременности, и как устранить проблему.
Как определить
Не заметить отечность рук очень сложно. Достаточно просто взглянуть на кольцо на одном из пальцев. Если украшение не снимается, а кожа вокруг него возвышается, значит, что у женщины появились отеки. Проверить наличие таковых поможет другой простой способ. Достаточно надеть на руку резинку. Если кожа вдавилась и в течение длительного времени не разглаживается, имеет место быть отек конечностей.
В некоторых случаях неприятное явление может сопровождаться покалываниями, а также чувством онемения. Симптомы чаще всего проявляются во время сидения или длительного нахождения в вертикальном положении. Если женщина приняла неудобную позу, или ее руки долго находились в приподнятом состоянии, также могут проявиться вышеперечисленные симптомы. Чувство онемения обусловлено скоплением воды в тканях.
Причины
Причин, по которым отекают пальцы рук при беременности по утрам и в другое время суток, может быть множество. Стоит отметить наиболее распространенные.
1. Сбой в работе эндокринной системы. Активная выработка прогестерона способствует замедлению процессов вывода жидкости из организма женщины.
2. Увеличение объема циркулирующей крови затрудняет работу почек. Именно поэтому лишняя жидкость выводится гораздо хуже и скапливается в организме.
3. Если на 37-й недели беременности отекают пальцы рук, бить тревогу не стоит. Таким образом организм женщины готовиться к предстоящим родам, планирует компенсировать обильную кровопотерю, которая подразумевается в период естественного родоразрешения или операции кесарева сечения. Некоторые женщины отмечают, что пальцы рук отекают с 34-й недели беременности.
Вышеперечисленные причины являются физиологическими и объясняются особенностями протекания беременности.
Патологические отеки пальцев рук при беременности
Причины неприятного явления не всегда могут быть физиологическими. В некоторых случаях отеки сигнализируют о протекании в организме будущей мамы патологических процессов:
- Гестоз — неприятное явление, которое может сопровождать беременную на протяжении всего периода ожидания ребенка. Проявляется не только отеком пальцев рук, но и рядом других симптомов, таких как слабость, тошнота, головокружение. Гестоз на поздних сроках очень опасен как для будущей матери, так и для малыша.
- Заболевания почек и мочевыделительной системы. Отеки конечностей могут говорить о почечной недостаточности. Данное явление сопровождается скоплением жидкости в области рук, лица и шеи, нижних конечностей.
- Болезни сердечно-сосудистой системы — патологическая причина, объясняющая возникновение отеков пальцев рук.
- Дефицит содержания белка в организме беременной женщины также может стать причиной появления припухлостей не только в области верхних конечностей, но и в других частях тела.
В любом случае представительнице прекрасного пола, ожидающей ребенка, следует обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи независимо от причин возникновения неприятного явления.
Как бороться
Что делать, если отекли пальцы рук при беременности? Этот вопрос интересует многих женщин, находящихся в положении. Своевременно принятые меры способны предотвратить возникновение серьезных последствий. Именно поэтому женщинам в положении нужно знать, что делать при отеках рук при беременности.
При появлении припухлостей в области верхних конечностей необходима консультация не только врача-гинеколога, но и участкового терапевта. Ситуация должна находиться под контролем квалифицированных специалистов. Избавиться от отеков помогут не только традиционные методы, но и народные средства, высокая эффективность которых доказана временем.
Традиционные методы
Если отеки пальцев рук при беременности обусловлены физиологическими причинами, прием лекарственных препаратов не нужен. Достаточно соблюдать несложные рекомендации врачей.
В первую очередь стоит отказаться от интенсивных физических нагрузок. Каждые несколько часов необходимо массировать пальцы рук и кисти, проводить несложные физкультминутки. В день следует выпивать не менее двух литров жидкости. Предпочтение стоит отдавать воде без газа и химических подсластителей. В период беременности лучше отказаться от лимонадов и соков, приобретенных в магазине.
Питание будущей мамы должно быть полноценным и сбалансированным. Категорически не рекомендуется употреблять большое количество сладких, мучных продуктов. Стоит отказаться от поедания колбас, сосисок и других вредных вкусностей, состав которых отнюдь не безопасен для человеческого организма.
Врачи настоятельно рекомендуют употреблять мультивитаминные комплексы в период вынашивания ребенка. Если отеки пальцев рук обусловлены какими-либо патологическими процессами, к вышеперечисленным действиям стоит добавить прием специальных медикаментозных препаратов.
Использование народных средств в борьбе с отеками пальцев рук при беременности
В борьбе с неприятным явлением помогут и народные способы, эффективность которых проверена не одним поколением женщин:
- Настой из листьев брусники способен не только предотвратить возникновение отеков, но и значительно укрепить иммунную систему будущей мамы. Для его приготовления достаточно залить кипятком одну столовую ложку измельченных листьев растения.
- Если отекают пальцы рук во время беременности, поможет морс из свежей клюквы с медом.
- Отвар льняного семени — эффективный способ борьбы с припухлостями в области кистей. Для приготовления напитка необходимо чайную ложку растительного сырья залить одним стаканом кипятка.
- Тыквенный сок. Напиток стимулирует работу почек. В результате излишки жидкости из организма беременной женщины выводятся гораздо быстрее.
Не стоит начинать прием народного средства без консультации врача.
Физическая активность при отеках
Физические нагрузки в период беременности должны быть умеренными. При наличии отеков пальцев рук от каких-либо активных действий лучше всего отказаться. Будущей маме нужно больше отдыхать и проводить время за занятиями, не требующими особых энергетических затрат.
От спортивных тренировок тоже лучше отказаться. Однако если женщине хочется поддерживать свое тело в порядке, предпочтение стоит отдавать плаванию или йоге. Стоит отказаться от занятий, которые требует активной работы верхних конечностей. «Общение» с ноутбуком или компьютером также лучше ограничить и снизить до минимума.
Советы врачей
Что делать, если отекают пальцы рук при беременности? На этот вопрос мнения врачей схожи. Абсолютное большинство специалистов настоятельно рекомендует будущей маме минимизировать физические нагрузки. При наличии отеков врачи советуют отказаться от работы по дому и от занятий за компьютером, требующих активной работы рук и верхних конечностей в целом. Специалисты рекомендуют женщине больше времени проводить на свежем воздухе. Прием мультивитаминных комплексов, по их мнению, тоже не будет лишним.
Врачи советуют будущим мамам при появлении даже незначительных отеков незамедлительно обращаться в больницу. Своевременно принятые меры способны предотвратить возникновение серьезных последствий. Категорически запрещается снижать количество потребляемой жидкости при появлении отеков. Данная мера может лишь усугубить ситуацию. В день нужно выпивать не менее двух литров воды. Врачи советуют в период беременности меньше времени уделять каким-либо проблемам, а переключиться на свое здоровье и на благополучие будущего малыша.
Заключение
Многие женщины замечают, что пальцы рук при беременности отекли. Возникшие припухлости заставляют будущих мам изрядно понервничать. Ведь далеко не каждая представительница прекрасного пола, находящаяся в положении, способна ответить на вопрос, почему отекают пальцы рук при беременности.
Причины возникновения неприятного явления могут иметь физиологический и патологический характер. В первом случае тревогу бить не стоит. Достаточно соблюдать простые рекомендации врача. Если появление отеков связано с патологическими состояниями организма будущей мамы, может понадобиться прием лекарственных препаратов. Такое неприятное явление, как гестоз, сопровождающееся сильными отеками, может нанести значительный вред не только женщине, но и здоровью еще не родившегося младенца. В любом случае оставлять без внимания не стоит явления, при которых отекают пальцы рук при беременности. Что делать и какие меры стоит предпринять, подскажет доктор.
fb.ru
пальцы, кисти рук на поздних и ранних сроках
19.12.2017Отеки при беременности
Последние месяцы вынашивания характеризуются увеличением нагрузки на весь организм женщины, из-за чего возникают отечные реакции. Скоплениям жидкости, чаще всего подвержены нижние конечности, но, если отекают руки при беременности, то это указывает на увеличение нагрузки и возможные развития патологий.Причины, почему при беременности отекают пальцы рук
Если при беременности отекают руки, то это указывает на то, что межклеточные промежутки тканей накапливают воду. На ранних сроках, такая патология должна насторожить женщину, так как отечная реакция может быть вызвана почечной недостаточностью. На поздних сроках, такую ситуацию, чаще всего связывают с нормальной физиологической реакцией организма на возросшую нагрузку:- гормональная перестройка, значительное увеличение продуцирования прогестерона и эстрогена, сдерживают воду в тканях;
- увеличение объема крови за счет роста плода, из-за отеков транспортная функция нарушается, поступление к ребенку кислорода и питательных веществ значительно снижена;
- малоподвижный образ жизни способствует пониженному кровообращению и застойным реакциям венозной крови, таким образом, возникают отеки рук;
- нарушение водно-солевого баланса, сказывается не только на внешнем виде женщины, но и опасно для плода, развитием гипоксии.
Если при беременности отекает левая рука или правая, то такое состояние может указывать на заболевания сердечнососудистой системы, которые возникают ближе к вечеру. Почечная недостаточность, также проявляется симптомом скопления жидкости, но, при такой патологии отекают по утрам не только пальцы рук, но также возникает одутловатость лица, распухают веки, вода накапливается и в нижних конечностях.
Лечение, при заболеваниях почек или сердца, предполагает не только соблюдение специальной диеты, но и назначается медикаментозная терапия, часто в условиях стационара больницы.
Что делать если отекают руки при беременности
Если отекают руки при беременности по причине физиологических факторов, то рекомендуется диета, исключающая соль и продукты, которые сдерживают воду в организме беременной женщины.Снять отеки с рук помогут следующие рекомендации:
- при сидячей работе убрать отеки на руках поможет небольшая разминка, необходимо сжимать кулаки, расслаблять кисти;
- отечность также снимается при помощи массажа, стараться легкими движениями прогнать воду от кончиков пальцев к кистям и далее к локтям;
- плавание, специальные занятия для беременных, умеренные нагрузки улучшат кровообращение;
- нормализация режима отдыха и бодрствования, ночью необходимо спать не менее 8 часов.
Избавиться от отеков рук при беременности поможет диета, направленная на снижение жидкостей в тканях:
- Исключить продукты, которые задерживают жидкость – соль, копчености, консервированные блюда и сладости;
- Соблюдать правила дробного питания, около 5-7 раз в день, для улучшения обмена веществ и стимулирования метаболизма;
- Готовить пищу следует на пару или способом варки;
- Обогатить рацион большим количеством клетчатки – овощи, фрукты, зелень, ягоды;
- Ограничить потребление кофе, шоколада, газированных напитков и мучных изделий.
Настой на основе брусничных листьев, чай из плодов шиповника, тыквенный сок и отвар кураги улучшаю работу мочевыделительной системы. Арбуз, огурцы, кабачки и салат способствуют выводу жидкости.
Основными правилами при отеках во время беременности являются рекомендации здорового образа жизни. Главными, из которых становятся ограничения соли, потребление клетчатки и исключение вредных привычек.
Материалы по теме:
Разделы статей
Популярные статьи
Крутит живот при беременности
Ощущение дискомфорта в животе в период вынашивания малыша – явление естественное, порой, малоприятное. Давить, ныть, крутить живот при беременности может с начальных дней зачатия и, увы, сопровождать женщину всю беременность.
Как научить ребенка одеваться самостоятельно
Начиная с двух-трех лет, ребенок начинает отстаивать свое право делать все собственными усилиями. В это время можно попробовать развить такой важный навык, как научить ребенка одеваться самостоятельно.
Компьютер в период беременности
К сожалению, еще не проводилось никаких исследований по поводу того, как влияет компьютер на организм женщины, ждущей ребенка. К тому же не стоит забывать, что частое
empiremam.com
Отекают руки и пальцы при беременности: почему и что делать?
Отеки являются одной из самых частых причин обращения беременных женщин к врачу. В большинстве случаев это естественный процесс, связанный с изменениями, происходящими в организме. Но случается, что отеки рук при беременности свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Поэтому надо знать, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не допустить развития патологии.
Что означают отеки
Под отеками медики подразумевают скопление и удержание избыточной жидкости в организме в целом или в определенных зонах (ноги, руки, лицо, живот). Наиболее часто они возникают в конце второго триместра беременности. Определить их наличие можно, надавив на область мягких тканей. Неисчезающая в течение нескольких секунд ямка свидетельствует о наличии отеков.
К другим признакам можно отнести:
- появление следов от резинки носков на ногах;
- невозможность надеть или снять кольцо с пальца;
- обувь, которая раньше надевалась свободно, стала тесной;
- невозможность сжать ладонь в кулак.
Об этом необходимо сообщить врачу, который сможет установить причину появления, определить степень опасности и назначить лечение.
Причины возникновения
Существует ряд физиологических причин, объясняющих, почему отекают руки при беременности. К ним относятся:
- Возрастающая потребность организма в жидкости для поддержания необходимого постоянного уровня околоплодных вод.
- Скопление ионов натрия в тканях организма, которые притягивают к себе молекулы воды и удерживают их, провоцируя образование отеков.
- Злоупотребление острой и соленой пищей.
- Интенсивные физические нагрузки.
- На поздних сроках беременности плод может сильно сдавливать сосуды органов малого таза и нижних конечностей, нарушая отток крови.
Такие отеки не доставляют сильного дискомфорта и проходят после полноценного отдыха в горизонтальном положении. Но существует ряд патологий, вызывающих скапливание жидкости, которые могут представлять угрозу жизни будущей матери и плода.
Среди них стоит выделить:
- воспалительные процессы в почках;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- варикозное расширение вен рук и ног;
- токсикоз на поздних сроках беременности;
- патологии щитовидной железы.
Отсутствие лечения приводит к кислородному голоданию зародыша, которое может спровоцировать развитие аномалий развития или его замиранию в утробе матери.
«Опасные» отеки
Тяжелая форма отеков, возникающих на поздних сроках развития плода, называется водянкой. При этом очень сильно наливаются руки, ноги и лицо, а иногда и все части тела, болят ступни и голени, перестают сгибаться пальцы. Если не удается своевременно снять такой отек, то он переходит в следующую форму, которая носит название гестоз.
Данная патология также именуется поздним токсикозом, характеризующимся:
- быстрым набором массы тела;
- гипертонией;
- протеинурией (повышенным содержанием в моче белковых структур).
Гестоз может стать причиной:
- нарушения зрения;
- сбоев в работе печени, почек, легких, органов внутренней секреции;
- образования тромбов;
- отека легких;
- кровоизлияния в мозг;
- отека головного мозга;
- отслоения плаценты;
- преждевременных родов.
Частая рвота при гестозе может привести к резкому обезвоживанию организма матери и асфиксии плода.
Лечение этого серьезного заболевания проводится только в стационарных условиях. Женщина должна понимать, что если ничего не делать, то гестоз приводит к летальному исходу.
Отеки рук
На поздних сроках вынашивания плода отеки могут спровоцировать ущемление нервов верхних конечностей. Чаще всего это проявляется у женщин, которым приходится много времени проводить перед компьютером, набирая текст на клавиатуре или пользуясь мышкой.
Скапливание жидкости в запястном суставе может быть также вызвано таким однообразным трудом, как лепка, вышивание, вязание и другие.
Такой синдром проявляется следующими явлениями:
- болят плечи;
- немеют пальцы рук;
- ограничиваются движения в суставах.
Чтобы снять данные симптомы, необходимо делать массаж и специальные упражнения для рук. В некоторых случаях помогает прием витаминных препаратов и минералов, а также акупунктура.
Отеки нижних конечностей
Достаточно распространенным явлением во время беременности является отек ног. Возникающие в течение дня, они проходят к утру после полноценного сна. В этом случае не стоит беспокоиться и принимать кардинальные меры по их устранению. При таких отеках ног достаточно будет сбалансировать питание по содержанию соли и жидкости, ограничить физическую активность, начать делать определенные упражнения и массаж.
Но в том случае, когда отеки ног проявляются болезненностью, жжением или ограничением подвижности суставов, стоит незамедлительно обратиться к врачу с целью проведения обследования и выявления причин их возникновения.
Что делать: меры профилактики и устранения отеков
Что же делать с отеками пальцев и рук? С целью профилактики образования отеков рук и ног стоит сбалансировать свой рацион питания. При этом стоит знать, что полностью исключать соль из меню нельзя.
Она является ценным источником натрия, который обеспечивает бесперебойную работу калиево-натриевого насоса и способствует поддержанию осмотического давления внутри организма. Также нельзя сильно снижать потребление воды. В зависимости от массы тела, норма должна составлять не менее 750 мл в день. Основной объем следует выпить в первой половине дня.
Вторым пунктом профилактических мер является выполнение физических упражнений.
Одним из самых эффективных является «Утренняя тряска». Сразу после пробуждения, не вставая с постели, следует поднять вверх ноги и руки и начать ими трясти до тех пор, пока это будет комфортно. При этом не надо напрягать брюшной пресс и поясницу, все движения происходят в расслабленном состоянии. Такое упражнение «разбудит» кровеносные сосуды рук и ног, предотвращая не только возникновение отеков, но и образование тромбов.
В последний триместр беременности стоит снизить уровень физических нагрузок, исключить поднятие тяжестей, резкие наклоны, прыжки, прогибы и сидение на корточках.
Вместо этого можно заняться фитболом, который сейчас преподают во многих спортивных клубах. Сидение на упругом мяче расслабляет мышцы поясницы и ног, снимает чрезмерную нагрузку с позвоночника, устраняет защемление нервов органов малого таза растущим плодом.
Ванночки с морской солью, настойкой мяты, лаванды, пихты и некоторых других растений поможет снять усталость и уменьшить отеки нижних конечностей. Иногда помогает прием мочегонных препаратов. Но это надо обязательно согласовывать с лечащим врачом. В тяжелых случаях обращение к гинекологу и госпитализация являются необходимостью, помогающей сохранить здоровье женщины и ее будущего ребенка.
daberemenna.ru
Отеки рук при беременности: причины и методы лечения
У многих будущих мам во второй половине беременности появляются отеки. Как правило, начинают отекать ноги, что требует пересмотра питания и питьевого режима. Но у некоторых женщин могут отекать и руки (кисти, пальцы), низ живота или поясницы. Отеки рук при беременности могут быть симптомом опасного осложнения, поэтому при их появлении следует немедленно обратиться к врачу. Так почему же при беременности отекают руки, к чему это может привести и как бороться с таким состоянием?
Почему отекают руки при беременности
В период беременности у женщины меняется гормональный фон. Для нормального протекания беременности в материнском организме значительно увеличивается количество гормона прогестерона. В то же время, данный гормон имеет свойство провоцировать задержку и накопление жидкости в организме.
Еще одним фактором, способствующим возникновению отеков, является увеличение объема циркулирующей крови. Связано это с «транспортировочной» функцией крови, благодаря чему она обеспечивает организм матери и плода кислородом, а также питательными веществами. Естественно, для полноценного обеспечения ее объем должен значительно увеличиться. Отеки пальцев рук так же, как и отечность ног, являются следствием этого процесса.
Все вышеперечисленные причины отека рук называют физиологическими, при этом они не представляют угрозы здоровью матери и плода. Но существуют и патологические причины отеков кистей рук. Чаще всего отечность рук бывает одним из первых симптомов гестоза (токсикоз второй половины беременности). При данном осложнении беременности жидкость «просачивается» из кровеносных сосудов в ткани организма, что и способствует появлению отеков. Гестоз характеризуется многими неприятными признаками (тошнота, рвота) и требует врачебного контроля состояния будущей мамы.
Отеки рук могут быть симптомами еще одного серьезного осложнения – нефропатии беременных. При развитии этой патологии к отекам присоединяется повышение артериального давления. Как правило, в результате нефропатии беременных ухудшается кровоток в плаценте, при тяжелом течении возможно развитие головной боли, потери сознания, судорожных приступов. Нефропатия беременных является показанием к госпитализации будущей мамы и проведению адекватного лечения.
Что делать
Если у женщины «в интересном положении» появились отеки, в первую очередь, она должна обратиться к врачу. После осмотра доктор может направить беременную на необходимые обследования. В случае диагностирования серьезных осложнений беременности или заболеваний лечащий врач назначит лечение и, если нужно, госпитализирует женщину в стационар. Но, к счастью, в большинстве случаев отеки не представляют серьезной угрозы здоровью мамы и ребенка, и не являются симптомом тяжелых осложнений беременности. Поэтому для их устранения и профилактики можно воспользоваться несложными рекомендациями.
Питание
Основным методом борьбы с отеками пальцев рук при беременности является специальная диета. Она подразумевает, в первую очередь, уменьшение в рационе питания соли. Поваренная соль содержит натрий, который обладает свойством задерживать воду в организме. Нужно свести к минимуму употребление солений, селедки, консервов, копченостей, сухариков, чипсов. Пищу лучше готовить без соли или недосаливать.
Кроме этого, в рационе питания беременной женщины следует уменьшить количество жирных, острых, сладких продуктов. Пищу нужно готовить способом варки или на пару, можно также запекать ее в духовке. Жареные блюда на период беременности лучше вообще исключить из меню. При развитии у женщины отеков ей рекомендуется готовить блюда из овощей, которые обладают легким мочегонным действием. К таким овощам относятся патиссоны, кабачки, свежие огурцы, топинамбур, морковь, кресс-салат. Также мочегонное действие оказывают вишня, крыжовник, свежий виноград, шелковица, яблоки. В день можно выпивать не больше двух чашек чая, от кофе нужно отказаться. Хорошо будущей маме пить свежевыжатые соки, минеральную воду без газа.
Объем выпиваемой жидкости за сутки должен составлять около 2,5 л. Причем в это количество входит вся жидкость, в том числе и в супах, и во фруктах, и в овощах. Полезно в этот период пить сладкие соки, морсы и чай с молоком.
Движение
Для профилактики отеков рук специалисты рекомендуют больше двигаться. Это могут быть прогулки на свежем воздухе, занятия специальной гимнастикой для беременных, плаванием. В некоторых случаях при развитии отеков у будущей мамы врач может назначить ей лекарственные средства, обладающие мочегонным и противоотечным действием. Но такие лекарства должен подбирать только доктор, так как самолечение может нанести большой вред организму матери и ребенка.
Народная медицина
Многие будущие мамы в борьбе с отеками успешно используют средства народной медицины. В любом случае, перед применением лекарственных трав необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые травы имеют противопоказания, в число которых входит и беременность. Кроме того, каждая беременность протекает со своими особенностями. И те травы, которые помогли одной беременной, могут нанести вред другой женщине.
Приведем несколько рецептов народного лечения отеков рук при беременности:
- Свежие ягоды калины (две столовые ложки) растирают, заливают 200 мл кипятка, держат на водяной бане 20 минут, не допуская кипения. Затем охлаждают и процеживают. Принимают по 50-70 мл трижды в день, добавляя 1/3 ложки чайной меда.
- Делают смесь из взятых в равных частях травы сушеницы топяной, цветков календулы и ромашки, листа подорожника большого и растения земляники лесной, а также листа и плодов брусники, плодов шиповника и зерна овса посевного. Смесь измельчают в кофемолке. Ложку столовую измельченной смеси заваривают 200 мл кипятка в термосе, настаивают около часа. Процеживают, принимают по 50 мл трижды в день.
ymadam.net
Отекают пальцы рук при беременности, по утрам после сна и т.д., причины и что делать.
Наличие отеков у любого человека может говорить о признаках каких-либо скрытых заболеваний. Достаточно одного взгляда на свои ладони, чтобы понять, что в организме скопилась излишняя жидкость, которая по каким-то причинам не может выйти из организма. При появлении такого симптома стоит в короткие сроки обратиться к врачу, именно он сможет поставить диагноз, назначить лечение и предотвратить возможные последствия.
Проведите простой тест: попробуйте снять, а затем надеть на палец кольцо. Если еще вчера вам давалось это с легкостью, а сегодня сделать это очень трудно, а иногда и невозможно, значит, у вас появились отеки. В чем же причина этого?
Отекают пальцы рук: причины и что делать
Специалисты разделяют причины появления отеков на две категории: общие и местные. К общим причинам можно отнести заболевания почек, сердца, щитовидной железы, печени.
Также причиной отеков может быть беременности, отечность особенно усиливается на поздних сроках. Если вы замечаете отеки пальцев обеих рук, в большинстве случаев причина кроется именно в вышеперечисленных болезнях и состояниях. Поговорим о них подробнее.
Сердечные отеки начинают появляться на ногах и постепенно поднимаются наверх организма. Если к этим симптомам прибавляется одышка, высокое давление, боль в грудине, необходимо незамедлительно посетить кардиолога, он даст консультацию и оценит ваше состояние.
Если пальцы рук и лицо отекают именно по утрам, при этом с вечера вы не употребляли соленые продукты, скорее всего, у вас почечные отеки. В этом случае нужно сделать анализ мочи, чтобы проверить, нет ли в почках инфекции, из-за которой нарушена их нормальная работа. Возможно, что раньше вам уже диагностировали пиелонефрит или другие тяжелые болезни почек. Консультация врача здесь также обязательна.
Отеки, спровоцированные заболеваниями щитовидной железы, называются микседемой. При таком диагнозе к отекам рук добавляются такие симптомы, как вялость, сонливость, выпадение волос, шелушение кожи и т.д. При появлении этих признаков для уточнения верного диагноза необходимо сдать анализ на различные гормоны.
Если отеки рук появились у беременной женщины, это может говорить о специфических заболеваниях будущей мамы, таких как преэклампсия и др. Об этом симптоме необходимо сообщить своему лечащему врачу, он назначит необходимые препараты для снятия этого состояния.
Если при отеках пальцы рук еще и сильно болят, скорее всего, все дело в суставах. И здесь лечение также сможет назначить только врач.
В том случае, когда отекают пальцы лишь на одной руке, причины отеков имеют местный характер. Это могут быть аллергии, инфекции, воспаленные увеличенные лимфоузлы.
При какой-либо ране или порезе сначала может опухнуть именно поврежденный палец, а затем и вся рука, также может появиться боль, покраснение и высокая температура. Это воспалительный процесс, медлить при котором ни в коем случае нельзя, срочный прием хирурга обязателен.
При контакте с химикатами или бытовой химией отек руки может спровоцировать аллергическая реакция. В этом случае стоит принять антигистаминные препараты, а в дальнейшем постараться избегать аллергена. Лучше всего вообще не использовать средство, вызвавшее реакцию. Если этого сделать нельзя, можно просто надеть резиновые перчатки.
При постоянном усилении отеков пальцев на одной или другой руке, проверьте, не увеличены ли лимфатические узлы в области подмышечной впадины. Для того, чтобы их нащупать, поставьте одну руку на бок, а свободной рукой пропальпируйте подмышку.
При наличии образования круглой формы посетите врача. Причин, из-за которых лимфатический узел может увеличиться, очень много: от банального раздражения из-за неправильно подобранного дезодоранта до серьезных редко встречающихся болезней.
Прислушивайтесь к себе, при малейших отклонениях или нарушениях в организме, не затягивайте с обследованием, обращайтесь к специалистам. Только так вы продлите свою жизнь и улучшите ее качество!
advices4lady.org
Отекают пальцы рук при беременности
К сожалению, отеки в период беременности очень распространенное явление, и при отсутствии заболеваний в мочеполовой сфере, не должно приносить неудобств и лишнего беспокойства будущей маме. В период беременности процесс удержания жидкости является физиологичным. Объем жидкости начинает увеличиваться очень рано, обычно это происходит с восьмой недели беременности. Причиной увеличения объема жидкости является накопление натрия в сосудах женщины, а натрий в свою очередь способствует задержке воды в организме. Но не волнуйтесь такие отеки не представляют угрозы для здоровья беременной.
Симптомы отека пальцев рук при беременности
Но не все отеки считаются безопасными. Особое внимание следует обратить на отеки рук и пальцев во время беременности, так как чаще всего это говорит о серьезных заболеваниях сердца, почек или печени.
Самым первым признаком отека пальцев рук при беременности является припухлость суставов. Если отек проходит в течение одного-двух часов, не стоит паниковать, это считается нормальным явлением. Но в случае, если припухлость не проходит в течение дня, это говорит о том, что какой-то орган не в состоянии справляться со своими функциями. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к своему врачу.
Причины по которым отекают пальцы рук при беременности
Советуем к прочтению: Гибискус при беременности, Набухание молочных желез у новорожденных, Кровянистые выделения при беременности
Наиболее частой причиной отека пальцев рук во время беременности является чрезмерное употребление жидкости. Но причин появления данного явления очень много, давайте рассмотрим их и остановимся на каждом более детально.
Причины отека пальцев рук:
- Если разбирать причину отёка в более поздний период, то ей может стать нарушения нормальной функциональности оттока мочи. Это связано с тем, что матка значительно увеличивается в размерах и давит на мочеточник.
- Изменение гормонального фона во время беременности. В период вынашивания ребенка, в организме женщины доминирующим гормоном становится прогестерон, именно этот гормон способствует задержке жидкости в организме.
- Переутомление.
- Патология почек и сердечно-сосудистой системы. При данной патологии спутниками отеков будут являться боль в сердце, отдышка и слабость.
- Нарушение водно-солевого обмена.
- Дефицит белка в организме беременной.
- В случае если отек пальцев рук при беременности сопровождается болевым синдромом, это может свидетельствовать о начале артрита или ревматизма.
Как избавиться от отеков
Для начала вам необходимо определиться, являются ли ваши отеки физиологическим явлением или нет. Для это необходимо провести следующие мероприятия:
- Сдать биохимический анализ крови.
- Сдать общий анализ крови.
- Сдать общий анализ мочи с определением количества в ней белка и азота мочевины.
- Ежедневно производить измерение артериального давления.
- Пройти консультацию терапевта, нефролога и кардиолога.
Если после проведения вышеуказанных мероприятий подтвердится патологический характер отеков, вам следует обратится в больницу для дальней госпитализации.
Если же ваше состояние является физиологическим, можно прибегнуть к следующим действиям, для снятия отеков пальцев рук при беременности:
- Снимите с пальцев все украшения. Это улучшит кровоток к запястью.
- Уменьшите употребление соли в вашем ежедневном рационе.
- Старайтесь не пить перед сном.
- При отекании рук старайтесь употреблять в большем количестве такие продукты как арбуз, рябина, кефир, сельдерей.
Уверены, что после этой статьи вы станете более щепетильно относиться к своему здоровью, ведь каждому человеку момент когда отекают пальцы рук приносит много неудобств.
2poloski.com