Почему тошнит беременных после еды: Страница не найдена

Содержание

Тошнит после еды при беременности в 1 триместре

Автор Наталья Романова На чтение 10 мин Просмотров 485

Ожидание малыша – величайшая радость для мамочки. По статистике, большинство мамочек, не желавших беременности до зачатия, в процессе вынашивания сильно сближаются с крохой, обретая радость от материнства. Но достаточно часто картина портится оттого, что пациентку тошнит после еды при беременности в 1 триместре. Именно тошнота доставляет многим мамочкам массу неприятностей в самом начале вынашивания. Поэтому каждой пациентке хочется поскорее избавиться от неприятного недомогания.

Необходимо включать в ежедневное меню белковую пищу, свежий овощной салат

Проблема тошноты

Большинство мамочек проявления тошноты в первом триместре беспокоят по утрам после еды или сразу после подъема с постели. Это достаточно неприятное ощущение, существенно осложняющее жизнь новоиспеченной мамочки.

Особенно обидно, когда тошнит после блюд, которые ранее были любимыми. Мало того, тошнота при беременности не приходит одна, она обычно сопровождается жуткими мигренями, а от резких движений постоянно мутит, а порой еще и рвет.

В такие дни становится открытием, что любимый и приятный для женщины парфюм супруга стал просто жутко вонять, а запахи из кухни вызывают просто бурное отвращение. Каждый день подвергает мамочку, а особенно ее желудок, серьезным испытаниям. Самое страшное, что подобные токсикозные состояния с тошнотой после еды и вне зависимости от нее могут продлиться до второго триместра, а то и до родов.

Не менее отвратительна и тошнота вечером, когда женщина уже измучена дневными недомоганиями. Специалисты утверждают, что в вечернее время тошнотные позывы возникают у беременяшек по причине усталости и переутомления. Особенно часто по вечерам после еды в первом триместре беременности возникает тошнотная реакция, если девушка днем ничего не кушала.

Поэтому важным условием благополучного вынашивания является правильная организация режима и рациона питания.

Причины тошноты

Многие мамочки недоумевают, почему родной ребеночек, растущий в собственном животе и имеющий с мамочкой общее питание и кровоток, доставляет во время беременности столько хлопот. Но организм не обманешь. Уже в самые первые дни после имплантации он распознает в плодном яйце чужеродное тело, ведь ½ хромосом досталась крохе от отца и столько же от матери.

Нужно выполнять все рекомендации и советы врачей

Чтобы стабилизировать состояние материнского организма, происходит активная секреция гормональных веществ вроде прогестерона, пролактинового гормона и других. Основной задачей данных веществ является поддержание и сохранение беременности, предотвращение прерывания. Именно эти гормональные преобразования и выступают причиной тошноты, мигреней и рвоты.

Определенного ответа, объясняющего, почему пациенток тошнило при вынашивании, врачи пока не нашли.

Просто не удалось пока научно обосновать, почему первый триместр вынашивания сопровождается тошнотными позывами и рвотой. Не понятно также, что конкретно влияет на частоту и интенсивность токсикозной симптоматики в первые недели вынашивания.

Одним из факторов, вызывающих тошнотные реакции выступает нехватка В6. Специалисты предполагают, что мутит мамочек именно из-за этого, поскольку данное витаминное вещество необходимо для образования кровяных клеток, химических веществ для плода и антител. У многих беременяшек на ранних этапах гестации наблюдаются сильные мигрени и тошнотные реакции, возникающие вследствие головных болей. А сами мигрени возникают на фоне волнений, психоэмоциональных переживаний и стрессов.

Насколько тяжело будет протекать токсикоз, зависит от факторов, его вызвавших, а также от индивидуальных особенностей организма. Некоторые факторы, например, только повышают выраженность тошноты. К ним относят:

Пищеварительные проблемы и нарушения работы пищеварительного тракта;
Не особенно работоспособное состояние эндокринных структур;
Ослабленную иммунную защиту;
Гиперацидные или гипоацидные реакции в желудке;
Ослабленную нервную систему;
Наследственные факторы.

Эти нарушения часто обнаруживаются еще до зачатия, но избавиться от них не так просто. Хотя можно провести профилактические мероприятия, чтобы минимизировать негативный эффект от подобных отклонений в период вынашивания.

Дополнительные факторы

Еще одной причиной, которая провоцирует тошнотные недомогания на первом гестационном этапе, является повышение эстрогенового и прогестеронного гормонального вещества. Самый эстрогеновый пик наблюдается в первом триместре вынашивания. Именно в это время возникает токсикоз, причем начинается он у каждой пациентки в разные сроки, длиться различные периоды времени. Определенных временных границ не существует.

Мало того, гормональный всплеск в первом триместре влияет и на обонятельные структуры, поэтому меняются вкусовые пристрастия, а от некогда любимых ароматов начинает мутить, содержимое желудка просится наружу. Кроме того, прогестеронный гормон замедляет течение пищеварительных процессов, что также способствует недомоганиям.

Чтобы хоть как-то минимизировать токсикозные проявления, стоит позаботиться о профилактике недомоганий. Если мамочка еще до зачатия знает о том, что у нее низкий иммунный статус, то необходимо подкрепить его с помощью приема витаминных комплексов. Тогда возникающие тошнотные недомогания будут беспокоить не так сильно.

Проявления тошнотной реакции

При плохом самочувствии нельзя заниматься самолечением

Обычно тошнотная симптоматика после еды начинает проявляться примерно с третьей недели гестации, но и в первые дни после имплантации женщину также может заметно мутить. Не существует четких сроков, определяющих начало и конец токсикозной тошноты при вынашивании, хотя чаще всего она беспокоит беременяшек на 3-12 неделе. Иногда в первые месяцы вынашивание протекает гладко, без токсикоза, а на втором триместре начинаются недомогания.

Наиболее сильно тошнотная симптоматика проявляется по утрам, после подъема с постели или после завтрака. Женщину может начать мутить по любому поводу: запахи пищи, резкие движения и пр.

Совсем не обязательно, что тошнота возникает именно после пищи, у некоторых мамочек позывы возникали при звуке голоса собственного супруга. Обычно тошнота проходит достаточно быстро, заканчиваясь естественной рвотой или без нее.

Многие специалисты придерживаются мнения, что тошнота приносит беременной пользу, она помогает будущей мамочке понять, какие продукты или ароматы малышу полезны и приятны, а какие не приветствуются. Да, порой предпочтения организма довольно странные, но ему виднее. К сожалению, вместе с завтраком организм лишается и полезных микроэлементов, витаминов, которые необходимы для малыша.

Симптомы, требующие вмешательства врача

Если маму начало часто мутить, об этом необходимо обязательно сообщить специалисту на ближайшем плановом приеме. Доктор оценит степень токсикоза и необходимость в госпитализации.

Если тошнотно-рвотные реакции не беспокоят чаще 5 р/д, то специально обращаться к гинекологу с этой проблемой не стоит.
Если же тошнотно-рвотные реакции возникают по 10 раз и чаще, сопровождаются головокружениями и гипертермией, диареей и апатией, то обращение к акушер-гинекологу должно стать незамедлительным.
Если у пациентки при вынашивании неожиданно к тошноте и привычным недомоганиям присоединился понос, гипертермия и общая слабость, то такие симптомы указывают на интоксикацию. Подобные состояния могут навредить малышу и требуют немедленной врачебной помощи.

Также подозрительным симптомом является внезапное исчезновение тошноты, потому как такой признак может свидетельствовать о замирании плода. Когда малыш прекращает развиваться, то беременные гормоны не синтезируются, поэтому и на организм они уже не влияют. Отсюда и отсутствие тошноты, головных болей и прочих недомоганий. Особенного внимания подобное состояние требует на 7-10-недельном сроке, поскольку в это время должно тошнить достаточно сильно.
Если тошнотно-рвотные недомогания после еды сопровождаются в первом триместре кровянистыми выделениями и головокружениями, то высока вероятность, что у женщины эктопическая беременность с внематочной имплантацией плодного яйца. В данной ситуации необходима экстренная помощь специалистов.
Если тошнотные симптомы сопровождаются гипертермическими реакциями с показателями 38-39°С и диареей, то это порой указывает на инфекционные процессы в организме пациентки. Чтобы избежать неблагоприятных последствий, необходимо скорее вылечить патологию.
Если симптомы тошноты и рвоты дополняются присутствием в рвотных массах кровянистых примесей, то такие проявления могут указывать на желудочные заболевания. Здесь также необходима терапия, иначе малышу будет недостаточно поступающих веществ и минералов, поскольку пищеварительные процессы серьезно нарушены.

Любые подозрительные симптомы, сопутствующие токсикозу, требуют обязательного врачебного вмешательства. Это необходимо, чтобы избежать серьезных осложнений.

Методы устранения

Лучший отдых — на свежем воздухе

Если тошнота после еды беспокоит буквально после каждой трапезы, то девушка уже боится кушать и старается лишний раз отказаться от пищи, что делать категорически недопустимо. Организм при вынашивании голодать категорически не должен. Нужно есть понемногу и часто. Рекомендуется с вечера поставить на прикроватную тумбочку стакан воды и положить яблоко. Если позавтракать яблоком прямо в постели, то после еды тошнота беспокоить уже не будет.

После ужина может тошнить мамочку, если она слишком переутомилась в течение дня, пережила стресс или совсем ничего не съела за весь день. Что сделать в подобном случае? Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, не воспринимать слишком близко рабочие неприятности, обязательно перекусывать и отдыхать в обеденное время.

Также заметно сократить проявления тошноты помогут пешие прогулки на свежем воздухе, лимонный чай или минералка, валерьянка или мятные отвары и пр. Также специалисты рекомендуют помещение, в котором мамочка работает, отдыхает, спит, должно проветриваться несколько раз за день.

Побороть тошнотные позывы по утрам помогает употребление белковых продуктов вроде яиц, сыра и кисломолочной продукции, а также углеводной пищи. Отличным средством от недомоганий при вынашивании является исключение из рациона горячих или чересчур острых, жирных или тяжелых блюд. Также специалисты рекомендуют отказаться от всех блюд, которые провоцируют ощущение тошноты вроде неприятной пищи или запахов и пр. Обычно тошнотные реакции особенной терапии не требуют и проходят самостоятельно по прошествии определенного времени. Иногда тошнота возникает после завтрака, а на другой день – после вечерней трапезы.

Если токсикоз развивается до достаточно тяжелой степени, то доктор назначает медикаментозное лечение. Обычно показаниями для подобной терапии токсикоза выступают частые рвотные реакции, обнаружение в анализах мочи ацетона, стремительного похудения беременной и частых обмороков на фоне ослабления организма. Также показанием к медикаментозному лечению токсикоза выступает общий дискомфорт, мешающий вести нормальный образ жизни, работать и даже выполнять простейшие бытовые обязанности.

Полная безучастность к окружающим событиям, выраженная апатия либо сонливость, полное отсутствие аппетита и бледность покровов кожи – все это тоже считается тревожной симптоматикой, требующей медикаментозного лечения. Также требуется терапия при наличии гипертермических реакций, запаха ацетона из полости рта, синяков вокруг глаз и налета серого цвета на поверхности языка.

Препараты от тошноты

Токсикоз относится к достаточно малоприятным периодам жизни девушки, однако, избежать его практически никому не удается. Иногда мамочкам везет, они не переживают столь неприятных ощущений. Но все же чаще токсикоз является неотъемлемой частью жизни каждой беременяшки.

При достаточно сильных проблемах с токсикозом беременным назначается Церукал. Это достаточно распространенный противорвотный препарат, эффективно снимающий приступы тошноты. Но с другой стороны он может спровоцировать плацентарную отслойку и вызвать самопроизвольное прерывание. Мало того, Церукал может спровоцировать плацентарную отслойку и даже самопроизвольное прерывание. Но есть у данного средства и обратная сторона – он провоцирует повышение мышечной активности, поэтому может спровоцировать плацентарное отслоение и выкидыш. Мало того, применение Церукала беременными часто приводит к брадикардии, аллергии или гипотонии.
Также при выраженной тошноте после еды, вызывающей сильное истощение беременности специалисты рекомендуют Регидрон. Поскольку при рвотных реакциях развивается дегидратация, то это средство поможет мамочке отлично справиться с проблемой. Достаточно сделать из порошка раствор для внутреннего употребления и выпить его. На один литр теплой кипяченой воды достаточно содержимого 1 пакетика.
Назначается при тошноте после еды в первые месяцы вынашивания и ферментный препарат Мотилиум, который купирует сильные приступы недомогания и нормализует пищеварительную моторику. Он обладает противорвотным и антитошнотным действием, блокирует рецепторы дофамина. Может спровоцировать повышение давление, поэтому требует врачебного назначения.
Полифепан – тоже часто назначается при выраженном токсикозе с сильной тошнотной реакцией. Препарат относится к энтеросорбентам, помогает при диареях и тошнотно-рвотных приступах, обеспечивает дезинтоксикационный эффект. Пить его надо примерно минут за 60 до пищи. Самостоятельное назначение недопустимо, только по предписанию специалиста.

Чтобы не мучиться на протяжении вынашивания от острых недомоганий, необходимо грамотно готовиться к столь ответственному периоду. Только тщательное планирование зачатия поможет избежать неприятных сюрпризов, так часто сопровождающих беременность. Обязательно надо разнообразить рацион, не увлекаться физическими нагрузками, избегать переживаний. Тошнотные приступы возникают практически у всех пациенток, но если принять соответствующие меры и следовать акушерским рекомендациям, то можно без труда преодолеть токсикозный этап вынашивания, полноценно радуясь предстоящему материнству.

Причины токсикоза во время беременности и советы по правильному питанию для профилактики

Большинство женщин уверены, что токсикоз – это верный спутник беременности. На самом деле, страдают от него лишь половина беременных. И если вы не испытываете тошноту по утрам, не переживайте, что ваша беременность «ненастоящая» — такие подозрения совершенно безосновательны. Отсутствие токсикоза говорит лишь о том, что ваш организм легко перестроился под новый ритм работы, отлично справляясь с нагрузками, он адаптировался к новому состоянию без проявления тошноты, рвоты и нарушений его общих систем.

Симптомы токсикоза

Однако, везет не всем, и многие женщины все-таки испытывают утреннюю тошноту, часто сопровождающуюся рвотой. Понятие токсикоза подразумевает отравление организма токсинами (они возникают в процессе обмена веществ в организме женщины и плода). Также играют свою роль изменения в работе центральной нервной системы и гормональная перестройка организма. Усугубить неприятные ощущения могут недосып, нарушения диеты и нерациональное питание, переутомление, времяпрепровождение в замкнутом пространстве.

Ранний токсикоз имеет и другие симптомы: раздражительность, повышенное слюнотечение, потеря аппетита, слабость, сонливое состояние, изменение вкусовых рецепторов, снижение веса. Симптомы токсикоза могут наблюдаться даже при замершей беременности, отличить которую можно по отсутствию шевеления плода и сердцебиения.

Первые признаки раннего токсикоза могут проявиться уже на 5-6 неделе беременности. Чаще всего к 13-14 неделям состояние женщины стабилизируется. Но токсикоз может проявиться и на более поздних сроках, в третьем триместре.

Рвотный рефлекс

Рвота — одно из наиболее ярких проявлений токсикоза на поздних и ранних сроках беременности. Чаще всего она активно действует на протяжении 20 недель. Отмечается: чем раньше началась рвота, тем тяжелее она протекает.

Существует несколько степеней тяжести рвотного рефлекса у беременной:

Легкая тошнота и незначительное количество рвоты, которая бывает не более 5 раз в сутки, обычно после еды. Состояние женщины без особых изменений, потеря веса составляет не более трех килограммов.
Рвотные позывы увеличиваются до десяти раз в день, независимо от приема пищи. Потеря веса за две недели может составить более трех килограммов. Самочувствие беременной женщины значительно ухудшается: возникает слабость, увеличивается частота пульса, снижается артериальное давление.
Наблюдается чрезмерная рвота, которая может доходить до 25 раз в день. Это приводит к обезвоживанию организма и резкой потери веса — более десяти килограммов. Повышается температура, появляется неприятный запах изо рта, учащается пульс, понижается артериальное давление и женщина становится заторможенной. В некоторых случаях возможно нарушение работы почек. При продолжительной рвоте, которая становится опасной для жизни женщины, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности.

Причины токсикоза

Точного ответа на вопрос, почему возникает токсикоз, нет. Однако врачи все же выделяют ряд причин, которые определяют появление симптомов токсикоза на ранних и поздних сроках беременности.

Изменения гормональной системы. С первых часов оплодотворения яйца в полости матки у женщины начинаются кардинальные гормональные изменения. Состав гормонов резко меняется, что отображается на поведении, здоровье и самочувствии беременной. Женщина становится раздражительной, обидчивой и плаксивой, мучает тошнота, обостряется обоняния.
Развитие плаценты. Было установлено, что токсикоз изнуряет женский организм в первом триместре, приблизительно до 13-14 недель, когда формируется плацента. В втором триместре плацента берет на себя защиту плода от токсинов, а до тех пор женский организм выполняет эту функцию самостоятельно.
Защитная реакция. Еще одно доказательство гениальных решений природы. Зачастую беременная женщина остро реагирует на запах табачного дыма или кофе, отказывается от употребления в пищу яиц, мяса или рыбы. Все это неслучайно. Эти продукты могут оказаться опасными для здоровья из-за содержащихся в них патогенных микроорганизмов. Рвотный рефлекс и тошнота защищают плод и материнский организм от попадания вредных и опасных для них веществ, в таком случае токсикоз у беременных является биологически необходимым. Помимо токсинов и яда, содержащихся в употребляемой пище, отрицательное воздействие на развитие и рост эмбриона оказывает инсулин, вырабатывающийся после каждого приема пищи.
Хронические инфекции и заболевания. Не вылеченные до конца инфекции и болезни приводят к ослаблению иммунитета беременной мамочки. Это может провоцировать токсикоз в первом триместре. Чтобы избежать этого,необходимо подключить полный комплекс витаминов еще на этапе планирования беременности, а также обратиться к специалисту и пройти полное обследование. После чего пройти курс лечения, особенно, это касается инфекций.
Психологические перемены. Сильный токсикоз в третьем триместре может начаться из-за психологического и эмоционального состояния будущей мамы. Нервные переживания, стрессы, недосыпание, эмоциональные потрясения и раздражительность являются причинами сильного токсикоза, приводящего к тошноте и рвоте.
Возрастные критерии. Беременность, наступившая после 30-35 лет считается опасной, особенно если это первое зачатие или до этого были множественные аборты. Развитие токсикоза может проявляться гораздо сильнее и рискованнее. Специалисты утверждают, что чем будущая мамочка моложе, тем легче она переносит возможные симптомы токсикоза. Но и из этого правила бывают исключения.
Многоплодная беременность. Токсикоз во второй половине беременности у мамы с двойней проявляется гораздо чаще и прогрессивнее, чем у женщины с одноплодной беременностью.

Питание при токсикозе беременных

Не стоит думать. Что спасти от токсикоза и рвоты поможет сокращение количества приемов пищи. Во-первых, эмбриону необходимы различные микроэлементы и витамины. Во-вторых, даже самая непродолжительная диета, которая направлена на употребление лишь одного продукта, может в скором времени вызвать аллергическую реакцию и у мамы, и у плода. Оптимальным решением станет сбалансированное питание.

С самого начала токсикоза исключите те продукты, которые вызывают тошноту. К ним чаще всего относятся молочные продукты.
Для восполнения уровня минеральных веществ — натрия и хлора — рекомендуется поваренная соль. Соленая рыба или огурчики будут в этот период даже полезны. Однако не стоит забывать о мере, особенно это касается женщин с хроническими заболеваниями почек.
Меню при токсикозе на поздних сроках беременности значительно отличается. В первую очередь, это касается соли и соленых продуктов. Они могут спровоцировать задержку жидкости в организме.
Лучшая профилактика при позднем токсикозе — это умеренное употребление пищи. Помните, что белок играет важную роль при позднем токсикозе, и нехватка белка приводит к его понижению в крови. Поэтому рекомендуется добавить в рацион здорового питания вареную рыбу, творог и отварное нежирное мясо.

Вас может заинтересовать: «Что взять в роддом — список необходимых вещей» «Что взять на выписку из роддома» также другие статьи.

Вас может заинтересовать:

Тошнота в третьем триместре беременности по утрам, после еды: причины

Тошнота на поздних сроках беременности

Тошнота на поздних сроках беременности не имеет ничего общего с ранним токсикозом. Тошнота во второй половине беременности, возникающая как следствие беременности, появляется вследствие того, что увеличивающаяся матка, поднимаясь всё выше в брюшной полости, постепенно сдавливает внутренние органы, в том числе и желудок, нарушая его работу. Даже если у вас нормально протекающая беременность, второй триместр уже может осложнить тошнота. Как возникает тошнота во втором триместре беременности? Когда вы едите, пища сначала поступает в желудок. При беременности гладкая мускулатура желудочно-кишечного тракта становится «ленивой», работает плохо, а матка сдавливает выход из желудка, ещё больше затрудняя его опорожнение и прохождение пищи дальше, в кишечник. Когда вы ложитесь или наклоняетесь, из-за расслабления желудка возможна даже регургитация, обратный заброс содержимого желудка в пищевод. Тошнота после еды при беременности бывает именно поэтому, желудок не в состоянии быстро избавляться от содержимого. Особенно плохо в 3 триместре беременности вы можете чувствовать себя по вечерам и ночью. Тошнота ночью при беременности появляется, потому что в позе лежа обратный заброс содержимого желудка ещё более облегчается, кислое содержимое обжигает пищевод, вызывая изжогу и тошноту. Какая бывает тошнота во время беременности на поздних сроках? — Она связана с приемом пищи и полностью проходит, когда вы голодны. — Тошнота в третьем триместре беременности усиливается, если вы поели слишком плотно, но менее выражена при дробном питании маленькими порциями. — Тошнота в конце беременности больше беспокоит при нарушении диеты, например, если вы позволите себе злоупотребление жаренным и жирным. При правильном питании малыми порциями она беспокоит гораздо меньше, но полностью обычно не исчезает. Надо сказать, что к 35 неделям беременности многие беременные ощущают облегчение, тошнота и отрыжка беспокоят меньше, это связано с опущением дна матки перед родами.

Как убрать тошноту при беременности на поздних сроках?

Тошнота на последнем, 9 месяце беременности неприятна и конечно, беременные ищут, как её убрать. Способов как избавиться, если беспокоит тошнота при беременности на последнем сроке, не так уж и много. Тошнота на последних неделях беременности требует воздействия всего лишь диетой, и не хитрыми приемами, облегчающими освобождение желудка и регургитацию. Таблетки от тошноты при беременности назначаются только в случаях, если ничего не помогает. Диета Лучшее средство от тошноты для беременных это правильное питание. Пища на последних сроках беременности и без этой жалобы должна быть постной, раньше женщины постились перед родами, что не давало малышу набрать большой вес и облегчало роды. И конечно, постная пища помогает беременным от тошноты. Если есть маленькими порциями, употреблять пищу в отварном и тушеном виде, избегать избыточного количества жиров, стимулирующих выделение желчи, тошнить будет намного меньше. Кушайте часто, каждые 3 часа, крохотными, почти детскими порциями. Колено-локтевое положение при беременности Ещё одно эффективное «лекарство» для беременных от тошноты это колено-локтевое положение. В такой позе матка смещается кпереди, и область желудка избавляется от давления, а значит, пища свободно покидает желудок, нигде не задерживаясь. Вам сразу становится легче. Используйте колено-локтевое положение со второй половины беременности примерно через 20 минут после еды. Всего 10-15 минут в такой позе – и вы сразу почувствуете себя лучше. Позы для сна Избавиться от тошноты при беременности помогают позы во время сна, облегчающие освобождение желудка от пищи и предотвращающие заброс его содержимого в пищевод. Вечерняя и ночная тошнота при беременности отступят, если вы будете спать на высокой подушке и на левом боку. Если тошнота при беременности, несмотря на все старания, никак не проходит, что делать дальше решайте вместе со своим гинекологом. На поздних сроках назначаются препараты от тошноты, которые блокируют излишнюю секрецию желудочного сока, при беременности самым безопасным признан Ренни.

Опасные симптомы

Если у вас внезапно возникла головная боль и тошнота при беременности на позднем сроке, это может говорить о повышении артериального давления. Такое бывает при позднем токсикозе. Отеки, чувствительность к яркому свету и резким звукам, головные боли и рвота с тошнотой повод немедленно вызвать скорую помощь, возможно, это преэклампсия, опасное для вас и ребенка состояние. Понос, тошнота и температура при беременности во второй половине могут говорить и кишечной инфекции, а вот сочетание поноса и просто тошноты встречается на последних месяцах…при начале родов. Тошнота при беременности это преходящее состояние, которое вас обязательно покинет с окончанием этого чудесного периода в вашей жизни. Наберитесь терпения, всё будет хорошо.

Источник: http://nedeli.org/nausea_in_pregnancy_articles/ a> 2013 © nedeli.org

Проблемы с пищеварением во время беременности

Вам знакомо, когда радость и эйфория от новости о беременности постепенно сменяется признаками раннего токсикоза? Тошнота при беременности после приёма пищи, отвращение к еде – этим страдает каждая вторая девушка. Мы расскажем, как бороться с признаками раннего токсикоза и предупредить расстройства ЖКТ.

Во время беременности организм переживает колоссальный стресс, связанный с изменением гормонального фона, усиленной нагрузкой на разные органы и системы. Это касается и системы пищеварения. Потеря аппетита, отвращение к любой еде, тошнота частые спутники будущих мам на ранних сроках беременности. Позже могут возникнуть запоры, появиться повышенное газообразование. На поздних сроках большой дискомфорт после еды вызывает изжога, что связано с давлением матки на желудок.

Проблемы с пищеварением могут быть вызваны различными факторами, но чаще всего они возникают вследствие неправильно составленного рациона, нарушения режима питания или обострения хронических заболеваний.

Сбои в пищеварении могут привести к неправильному развитию плода, преждевременным родам и даже прерыванию беременности.

Поэтому если после еды появляется горечь во рту, частые отрыжки, кислый привкус, следует обязательно обратиться к врачу, который поможет установить причину этих проявлений и назначит безопасные препараты.

Тошнота после еды при беременности

Многих женщин при ранних сроках беременности мучает тошнота до, во время или после приёма пищи. Эти проблемы доставляют будущим мамам много неудобств в их повседневной жизни, поскольку могут проявляться не только по утрам, но и на протяжении дня.

Тошнота по утрам при беременности

Утренняя тошнота при беременности возникает приблизительно на 6-й неделе после зачатия и продолжается вплоть до 4-го месяца беременности. Чаще всего она исчезают на 12-14-й неделе беременности. Почему это происходит: резко возрастает уровень эстрогена в организме, который способствует медленному очищению желудка.

Тошнота по вечерам при беременности

Вечерняя тошнота при беременности мучает многих девушек. Причин немало:

усталость,
неправильное питание,
стресс.

Тошнота ночью при беременности на ранних сроках может быть вызвана и такой причиной, как повышенная тревожность и привыкание организма к тому, что внутри развивается маленький человечек.

Почему тошнит при беременности

Самые распространённые при беременности причины тошноты – это изменение гормонального фона, нарушение функции жёлчного пузыря или недостаточное функционирование печени. Эмоциональные факторы также могут повлиять на то, что женщину мутит после еды, поскольку стресс является частым спутником токсикоза. Иногда подташнивает не только после еды, но и от запахов разных продуктов, духов, косметики и прочего. Всё это признаки раннего токсикоза.

Если вас часто тошнит даже от вида или запаха еды, ваш лечащий врач может прописать безопасные для беременных препараты, которые помогут справиться с этим неприятным симптомом раннего токсикоза.
Если вас не только после еды мучает рвота (до 10 раз в сутки и чаще), но и ухудшилось общее состояние, ощущается слабость, следует немедленно обратиться к врачу, который выяснит, почему вас тошнит, назначит обследование и безопасное при беременности лечение.

Расстройство пищеварения может нанести большой вред матери и плоду. Если понос или рвота после еды – это следствие пищевого отравления, то они не могут повлиять на ход беременности. Но если эти явления часты, существует риск возникновения патологий у плода.

Тяжесть в желудке после еды

Распространённой проблемой также является тяжесть в животе после еды при беременности. Если придерживаться правильного питания можно избежать проблем с желудочно-кишечным трактом. Тяжесть в желудке после еды во время беременности, как правило, вызвана перееданием, употреблением тяжёлой, трудноперевариваемой пищи. Поэтому очень важно соблюдать режим питания. Нужно есть часто и понемногу. Разделите ваше меню на 5–6 приёмов. При этом последний приём пищи должен быть за три часа до сна. Если придерживаться этой схемы питания, вы не будете испытывать голод на протяжении дня и уменьшите риск переедания.

Болит живот после еды

Если после еды болит и надувается живот, это может говорить о расстройствах кишечника. Многие женщины во время беременности страдают метеоризмом, что связано с изменением положения внутренних органов брюшной полости и перестройкой гормонального фона. Устранить боль в животе после еды, связанную с повышенным газообразованием, поможет специальная диета и препараты, содержащие кисломолочные бактерии и пребиотики. Только принимать их можно строго после консультации с врачом.
Если у вас после еды болит желудок, причиной этому может быть гастрит. У беременных женщин это заболевание встречается довольно часто, что связано с ухудшением слизистой оболочки желудка. Если боли носят хронический характер, обязательно нужно обратиться к врачу, который назначит лечение.
Если живот болит после плотной еды или большого перерыва между приёмами пищи, не стоит паниковать. Причиной этому служит естественный процесс. Растущая матка давит на органы брюшины, что и вызывает дискомфорт, который обычно проходит сам по себе.

Не переваривается пища при беременности

Ещё одна проблема, с которой может столкнуться женщина при беременности – это когда плохо переваривается пища. Такое явление также может быть связано с изменением гормонального фона, также могут повлиять гастрит, бактериальные инфекции внутренней слизистой оболочки желудка.

Если пища не переваривается из-за гормональной перестройки организма при беременности, исключены заболевания желудка, то следует пересмотреть свой рацион. Правильное сочетание продуктов позволит обеспечить эффективное усвоение пищи, предупредить развитие метеоризма, возникновение запоров и дисбактериоза. Здоровая пища обеспечит маму и будущего малыша полезными веществами, необходимыми для их хорошего самочувствия и гармоничного развития.
Если вы питаетесь правильно, но желудок не переваривает пищу, следует обязательно обратиться к врачу, так как это может быть причиной серьёзного заболевания. Несвоевременная диагностика и лечение может негативно повлиять на ход беременности.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Кислый привкус во рту — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Кислый привкус во рту — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Неприятный кислый привкус во рту может существенно влиять на настроение и аппетит, изменять вкусовое восприятие блюд. Ощущение всегда появляется после употребления кислых продуктов. Однако если кислый привкус возникает регулярно вне зависимости от характера пищи, сопутствует симптомам диспепсии, следует обратиться за консультацией к врачу для выявления возможных причин.

В некоторых случаях кислый привкус сочетается с неприятным запахом изо рта, что создает дискомфорт в общении.

Разновидности кислого привкуса

В зависимости от причин возникают различные оттенки кислого привкуса:

кислый с металлическим привкусом;
кисло-горький;
кисло-сладкий.

Причины появления кислого привкуса во рту

Наиболее распространенной причиной появления кислого привкуса во рту являются патологии желудочно-кишечного тракта.

В большинстве случаев кислый вкус появляется при регургитации (обратном забросе) части желудочного содержимого в ротовую полость. При этом помимо кислого привкуса может ощущаться жжение в эпигастральной области, першение или ощущение кома в горле. Если вышеперечисленные симптомы появляются утром после сна, отдыха лежа после приема пищи, при наклонах туловища вперед и вниз (например, при завязывании шнурков), то, скорее всего, речь идет о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Подобные симптомы могут сопровождать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы. Они проявляются постоянным кислым привкусом, изжогой, одышкой в ночное время, болями в груди и животе.

Если кислый привкус сопровождается болями в животе, возникающими натощак или после еды, тошнотой, чувством тяжести, следует обратиться к терапевту или гастроэнтерологу для исключения гастрита и язвенной болезни желудка.

Одной из главных причин развития этих заболеваний является бактерия Helicobacter pylori (H. pylori).

Гастрит и язвенная болезнь характеризуются сезонностью проявлений – они чаще обостряются осенью и весной. Однако причина этого явления до сих пор не ясна.

Кисло-горький привкус часто ассоциирован с заболеваниями печени и желчевыводящих путей (гепатит, желчнокаменная болезнь).

Появление этого симптома связано с приемом жирной и жареной пищи, употреблением алкоголя. Кисло-горький привкус может сопровождаться болями в правом подреберье, тошнотой и рвотой.

Происходит обратный заброс желчи через желудок и пищевод в ротовую полость, где сосочки языка воспринимают вкус смеси желчи и желудочного содержимого.

Кислый привкус может возникнуть при нарушении микрофлоры полости рта при кариесе, стоматите, гингивите, пародонтите.

Иногда при этих заболеваниях в ротовую полость попадает небольшое количество крови, и возникает специфический кисло-металлический привкус.

Глоссит – воспаление языка, возникающее по разным причинам (инфекционные, травматические, биохимические, например, дефицит витамина В₁₂). Приводит к нарушению восприятия вкуса сосочками языка. В результате формируются неприятные ощущения, в том числе кислый или кисло-металлический привкус.

В стоматологии в настоящее время широко применяются металлокерамические зубные протезы. В зависимости от металла, использованного при изготовлении протеза, в некоторых случаях возникают жалобы на металлический или кислый вкус во рту, сухость, жжение и боль. У людей с подобными жалобами часто отмечаются нарушения желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы, что влияет на состав слюны и ее защитные и буферные свойства. Пациенты, использующие зубные протезы и имеющие сопутствующую патологию, подвержены нарушению микрофлоры полости рта и развитию воспалительных заболеваний, что также является причиной появления неприятного привкуса и запаха во рту.

Кисло-горький привкус может появиться при развитии воспаления лунки зуба после его удаления (альвеолит).

Кислый привкус сопровождается неприятным запахом, который обусловлен активностью бактерий в области воспаления.

Сахарный диабет является одной из причин появления неприятного кисло-сладкого привкуса, который сопровождается запахом ацетона изо рта.

Нередко эти признаки сигнализируют о высоком уровне глюкозы в крови, что требует лечения.

Среди физиологических причин появления кислого привкуса можно выделить беременность. В этот период повышается уровень прогестерона, что приводит к ряду изменений в организме женщины: меняется мышечный тонус, и сфинктеры несколько расслабляются, что ведет к частичному обратному забросу желудочного содержимого в ротовую полость и появлению кислого привкуса. Рост плода вызывает сдавливание внутренних органов. На большом сроке гестации желудок поджимается кверху и вмещает в себя меньшее количество пищи, чем до беременности, что также способствует регургитации. Также меняется восприятие вкуса, что влияет на пищевые предпочтения.

Некоторые психические расстройства (депрессия, навязчивые состояния, вкусовые галлюцинации) могут приводить к появлению специфических привкусов во рту, в том числе и кислого.

Также не стоит забывать о самых обычных причинах неприятного привкуса: отсутствие гигиены полости рта, употребление в пищу некоторых продуктов (чеснока, лука, капусты и др.), злоупотребление табаком и алкоголем.

К каким врачам обращаться?

Диагностика и обследование при появлении кислого привкуса во рту

В ходе обследования применяют лабораторные и инструментальные методы. Проводят:

клинический анализ крови;

Что делать если тошнит, но не рвет: тошнота — как избавиться без таблеток, после алкоголя, при беременности — 28 февраля 2021

Что делать, если тошнит — периодически каждый задается этим вопросом. Тошнота — самое неприятное ощущение, через которое проходят все люди. Оно возникает при похмелье, беременности, гриппе, заболеваниях кишечника и может быть вызвана вирусом, нервным перенапряжением, отравлением, нарушением пищеварения, или неприятным запахом.

Мы уже делились рекомендациями, как подготовиться к вечеринке, чтобы избежать похмельных последствий. Теперь рассказываем, как избавиться от тошноты в домашних условиях и безопасными для здоровья методами.

Чтобы предотвратить рвоту и нейтрализовать ощущение тошноты, необязательно сразу использовать лекарственные препараты. Достаточно воздействия физических факторов или применения народных средств.

Что делать, если тошнит, но не рвет

Займите правильное положение

Если вы ляжете во время тошноты, желудочный сок может попадать в пищевод и усиливать чувство тошноты. Сгибание и наклоны сжимают область желудка и усиливают тошноту.
Попробуйте посидеть или прилечь, приподняв верхнюю часть тела. Отдыхайте, как можно меньше двигайтесь.

Обеспечьте себе свежий воздух

В машине — откройте окно, дома — проветрите квартиру, убавьте температуру кондиционера или встаньте перед вентилятором. Свежий прохладный воздух облегчает симптомы тошноты и нейтрализует тошнотворные запахи.

shutterstock.com

Глубоко дышите

Дыхание успокаивает ум, избавляет от паники и облегчает ощущение тошноты. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание на три-пять секунд и не спеша выдохните. Повторяйте, пока ощущение тошноты не пройдет.

Пейте воду

Употребляйте больше воды комнатной температуры, но не употребляйте большие объемы жидкости за раз. Пейте маленькими порциями на протяжении всего дня. Добавляйте в воду лимон: его кислота содержит соединение, которое, помогает пищеварению и успокаивает желудок.

Также попробуйте заварить некрепкий травяной чай.

Пейте бульоны

При слабой тошноте можно пить куриный или растительный бульоны, которые прибавят энергии организму.

Переключите внимание

Посмотрите фильм, позвоните другу, делайте все, что не требует повышенной концентрации внимания. Усталость, переутомление и физическая нагрузка только усиливают чувство тошноты.

Съешьте мягкий продукт

Попробуйте съесть немного банана, риса, яблочного пюре, запеченного картофеля или пюре, яйца вкрутую. Точно не рискуйте с фастфудом, жареной пищей, молочными продуктами, сырами.

Охладитесь

Охладите лоб, затылок и шею, приложите прохладный компресс к задней стороне тела. Прохлада поможет снизить высокую температуру тела и улучшит самочувствие.

Точечный массаж

Используйте точечный массаж, или акупрессуру — метод из китайской медицины. Надавливание пальцами в определенных точках снижает болевые сигналы, которые мозг посылает в нервные окончания.

Сложите средний и указательный пальцы полукругом, в виде буквы «C». Плотно прижмите и надавите ими на участок между двумя большими сухожилиями на внутренней стороне запястья, около ладони.
Надавливайте не больше минуты. Уберите пальцы с запястья: ощущение тошноты отступит или заметно уменьшится.

Мятный напиток при тошноте

Масло перечной мяты считается безопасным и эффективным способом борьбы с тошнотой. Заранее купите домой мятный чай в аптеке или приготовьте самостоятельно. Залейте чашку кипятка на чайную ложку свежих листьев перечной мяты с горкой. Настаивайте пять-семь минут, процедите.

Дополнительно можно положить в рот мятный леденец или жвачку с ментолом.

Ромашковый чай при тошноте

Популярное народное средство: седативный эффект ромашки помогает заснуть, когда вас тошнит. Купите готовый напиток в аптеке или залейте столовую ложку сушеных или свежих цветков ромашки стаканом кипятка. Настаивайте пять минут, процедите. Также можно заваривать ромашковые пакетики.

Не рекомендуется употреблять напиток на фоне беременности и применения препаратов, разжижающих кровь.

Ароматерапия при тошноте

Сначала убедитесь в отсутствии аллергии: нанесите небольшое количество средства на запястье и посмотрите за реакцией организма.

Если в течение 3-5 минут аллергия не проявилась, нанесите больше масла перечной мяты, лаванды или лимона на запястье, и добавьте на виски. Глубоко вдыхайте аромат.

Если тошнота не проходит — обратитесь к врачу

Если на протяжении нескольких часов присутствуют следующие симптомы, незамедлительно вызывайте скорую помощь:

острая боль в животе или спазмы;
боль в груди;
помутнение зрения;
высокая температура;
спутанность сознания;
сильная головная боль;
непрекращающаяся рвота.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Что вызывает тошноту после еды во время беременности

Тошнота является одним из самых распространенных симптомов беременности и часто возникает у беременных женщин после еды. Чаще встречается в первом триместре беременности и обычно исчезает к началу второго триместра. Соблюдая определенные лечебные процедуры, можно значительно уменьшить симптомы тошноты при беременности. Важно знать триггерные продукты, которые могут вызвать тошноту. Лучше всего составлять таблицу ежедневно, чтобы понять триггерные продукты.

Причины тошноты после еды при беременности

Медицинская наука еще не установила точную причину тошноты после еды во время беременности, но считается, что они следующие:

Повышение уровня гормонов во время беременности, приводящее к кислотному рефлюксу в организме.
Изменения в пищеварительной системе. Баланс бактерий в кишечнике изменяется, что означает, что пища дольше остается в тонкой кишке. Это приводит к дискомфорту в желудке, усугубляя причины тошноты
Вялость мышц живота увеличивается во время беременности.Если есть жирную пищу, и без того вялая пищеварительная система работает еще медленнее. Таким образом, это может привести к тошноте.

Читайте также: Лучшие продукты, которые следует есть и избегать во время беременности

Факторы риска тошноты после еды во время беременности

Утренняя тошнота или тошнота могут быть обычным явлением во время беременности, но у некоторых женщин вероятность заболеть ими выше, чем у других. Некоторые факторы риска тошноты после еды у беременных:

История мигрени или других форм головных болей во время предыдущих беременностей.
Если вы ждете близнецов, увеличивается вероятность тошноты.
Некоторые органы здравоохранения даже заявляют, что женщины, ожидающие девочку, чаще испытывают тошноту, чем женщины, беременные мальчиком.

Остерегайтесь этих симптомов тошноты

Если вы страдаете от сильной тошноты, остерегайтесь ее последствий. Это может привести к обезвоживанию или потере веса. Это связано с тяжелым состоянием гиперемезиса беременных, при котором необходимо лечение.Возможно, вам придется принять внутривенную жидкость или какое-либо другое лекарство. Немедленно обратитесь к врачу, если возникают постоянные эпизоды тошноты. Возможно, вам придется принять внутривенную жидкость или какое-либо другое лекарство. Очень важно следить за этими состояниями, так как это может повлиять на здоровье ребенка.

Некоторые симптомы этого тяжелого состояния, на которые следует обратить внимание, включают:

Многократная рвота в течение дня и ночи. Кроме того, основным симптомом может быть дискомфорт во сне.
Темные пятна или пятна крови в рвотных массах.
Лихорадка, сопровождающаяся болями в животе.
Невозможно удерживать жидкости даже в течение 24 часов.

Читайте также: Меры предосторожности во время 1-го триместра беременности

Если вы обнаружите у себя какой-либо или все из этих симптомов тошноты, немедленно обратитесь к врачу, так как требуется немедленная диагностика и лечение.

Поскольку большинство женщин, вероятно, обнаружат, что их приступы тошноты исчезают после первого триместра, важно, чтобы они знали время, в течение которого им нужно это терпеть.Большинство женщин замечают, что их приступы тошноты уменьшаются или даже полностью исчезают после окончания первого триместра и стабилизации уровня гормонов. Если вы вынашиваете близнецов, вас может еще больше тошнить, потому что гормоны, протекающие через вашу систему, также удваиваются.

Прочтите другие статьи о женском здоровье

Утренняя тошнота | Беременность Роды и ребенок

На этой странице

Рвота и тошнота (утренняя тошнота) часто встречаются на ранних сроках беременности и во многих случаях проходят к концу первых 3 месяцев.Это может быть неприятно, но есть способы облегчить симптомы.

Каковы симптомы утренней тошноты?

Хотя это и называется «утренним недомоганием», тошнота (с рвотой или без нее) может возникнуть в любое время дня.

Симптомы утренней тошноты различаются и включают:

тошнота с рвотой или без нее
отвращение к определенным запахам и еде
сухая рвота
в тяжелых случаях, упорной рвоте и обезвоживании

От 8 до 9 из каждых 10 женщин испытывают симптомы утреннего недомогания в какой-либо период беременности.У большинства женщин симптомы слабо выражены, и они могут вести обычный образ жизни, лишь немного изменив свой рацион. Однако для некоторых женщин утреннее недомогание оказывает значительное неблагоприятное влияние на их повседневную деятельность и качество жизни.

Сильная тошнота и рвота

Менее 1 из 100 беременных женщин испытывают состояние, называемое гиперемезисом беременных, которое вызывает сильную тошноту и рвоту. Они могут сильно заболеть, потерять вес и стать обезвоженными, и им может потребоваться госпитализация для получения жидкости через капельницу (известной как внутривенная жидкость) и лекарств.

Как долго это продлится?

Утренняя тошнота обычно проходит после первых 3–4 месяцев беременности. Однако некоторые женщины продолжают испытывать тошноту в течение более длительного периода. Примерно 1 из 10 женщин будет продолжать чувствовать себя плохо после 20-й недели беременности.

Влияет ли утренняя тошнота на ребенка?

Утренняя тошнота обычно не вызывает никаких проблем у будущего ребенка. Однако, если у вас сильная и непрекращающаяся рвота, важно обратиться к врачу.

Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы продолжать получать суточную норму витаминов, минералов и питательных веществ.

Что вызывает утреннюю тошноту?

Точная причина утренней тошноты неизвестна. Изменение гормонов может играть определенную роль, в том числе:

повышенный уровень эстрогена — изменение уровня женского полового гормона эстрогена на ранних сроках беременности может вызвать кратковременную тошноту и рвоту
повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — гормона, который организм начинает вырабатывать после зачатия
повышает уровень прогестерона — прогестерон помогает подготовить матку к беременности и защищает слизистую оболочку матки. По мере увеличения выработки прогестерона это может повлиять на плотность нижнего отдела пищевода, воздействуя на клапан в желудке, вызывая тошноту

Другой возможной причиной считается недостаток витамина B6 в рационе.

Каковы риски утреннего недомогания?

У вас может быть повышенный риск развития утренней тошноты, если:

это ваша первая беременность, у вас будет девочка или более 1 ребенка (двойня или тройня)
имели предыдущую беременность с тошнотой и рвотой
имеют семейную историю утреннего недомогания
имеют в анамнезе укачивание или тошноту при использовании противозачаточных средств, содержащих эстроген

Другие факторы риска включают:

молодой материнский возраст
ожирение
стресс

Увеличенная плацента также является известным фактором риска утренней тошноты.Плацента — это орган, который соединяет мать с ее будущим ребенком и обеспечивает ребенка пищей и кислородом. Плацента может увеличиться при многоплодной беременности, например, при двойне или тройне, или во время пузырного заноса, когда оплодотворение яйцеклетки идет неправильно и приводит к аномальному росту клеток внутри матки.

Как лечится утренняя тошнота?

С утренним недомоганием часто можно справиться, изменив свой рацион и много отдыхая. Поддержка семьи и друзей также может помочь справиться с утренним недомоганием.

Важно не принимать никаких лекарств для лечения утреннего недомогания без предварительной консультации с врачом.

Эти продукты и рекомендации по питанию могут помочь вам справиться с симптомами утреннего недомогания:

Ешьте чаще небольшими порциями. Пропуск приема пищи может усилить тошноту.
Избегайте больших напитков. Часто пейте небольшими порциями между приемами пищи.
Ограничьте потребление жирной, острой и жареной пищи.
Если возможно, попросите других людей помочь вам с приготовлением пищи или приготовьте еду в то время дня, когда вы чувствуете себя лучше. (При нагревании пища имеет более сильный запах или запах, что может усилить тошноту.)
Попробуйте съесть сухое печенье утром перед тем, как встать с постели.
Съешьте здоровую закуску перед сном. Это могут быть фрукты (свежие, консервированные, сушеные), крекеры с твердым сыром или йогурт.
Попробуйте имбирные таблетки, сухой имбирный эль, мятный или имбирный чай (поместите 3 или 4 кусочка свежего имбиря в горячую воду на 5 минут).
Избегайте продуктов, если их вкус, запах или внешний вид вызывает у вас тошноту.
Не чистите зубы сразу после еды, так как это может вызвать тошноту.

Стоматологическая помощь

Кислота желудка при рвоте может размягчить зубную эмаль. Лучше не чистить зубы зубной щеткой сразу после рвоты, так как это может их повредить. Выпейте воды, чтобы очистить рот.

Следите за потреблением жидкости

Если вас рвет, очень важно избегать обезвоживания. Возможно, проще выпить много маленьких порций, чем попытаться выпить большое количество за один раз.Попробуйте различные жидкости, такие как вода, фруктовый сок, лимонад и прозрачные супы. Иногда может быть полезно попробовать дробленый лед, кашу, ледяные глыбы или даже пососать замороженные фрукты, такие как виноград или дольки апельсина.

Вы можете обсудить со своим фармацевтом прием раствора для пероральной регидратации. Эти растворы заменяют важные электролиты, а также жидкость, которую ваше тело теряет при сильной рвоте.

Другие опции

Эти другие варианты также могут помочь уменьшить тошноту:

браслеты для акупрессуры, которые носят для предотвращения укачивания (доступны в аптеках)
жевательные кусочки имбиря или мятные леденцы
принимать таблетки имбиря или витамин B6 (посоветуйтесь с фармацевтом, сколько принимать)

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утренней тошноты?

Если вы не можете принимать жидкости или чувствуете слабость, головокружение или плохое самочувствие, возможно, у вас обезвоживание, и вам следует срочно обратиться к врачу.

Если вас беспокоит утренняя тошнота, поговорите со своим врачом или акушеркой. Лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать для контроля тяжелой утренней тошноты. Неизвестно, что эти препараты вызывают врожденные дефекты или имеют другие вредные последствия для нерожденных детей.

7 причин и способы лечения

Общие причины тошноты после еды включают пищевую аллергию, стресс и беременность.
Если ваша тошнота длится более двух дней или не поддается лечению домашними средствами, обратитесь к врачу.
Для лечения тошноты после еды жуйте имбирь, медленно пейте холодную воду и ограничьте физическую активность.
Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Большинство людей хоть раз в жизни испытывали тошноту — тошнотворное, расстроенное чувство в желудке, которое может вызывать у вас рвотные позывы.

У некоторых это неприятное ощущение возникает после еды, обычно через 30–60 минут после еды, и может длиться от одного до трех часов, говорит Джесси П.Хоутон, доктор медицинских наук, FACG, старший медицинский директор отделения гастроэнтерологии SOMC Gastroenterology Associates.

Если вы испытываете тошноту после еды, вот семь наиболее распространенных причин и способы ее правильного лечения.

1. Беременность

Тошнота во время беременности бывает не только утром, но и после обеда, ужина и перекусов.

Это связано с тем, что у беременных вырабатывается гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), побочным эффектом которого является тошнота.

«Повышение уровня эстрогена или изменение баланса бактерий в кишечнике во время беременности может быть еще одной причиной усиления тошноты после еды», — говорит Никет Сонпал, доктор медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог.

2. Пищевое отравление

Хорошо известно, что пищевое отравление может вызвать тошноту. Эти продукты заражены вирусом или бактериями, которые нарушают работу желудочно-кишечного тракта, вызывая тошноту и, часто, рвоту, говорит Хоутон.

Обычно бактерии, вызывающие пищевое отравление, погибают при воздействии температуры выше 140 градусов по Фаренгейту. Вот почему расфасованные и сырые продукты, такие как салат, фрукты и недоваренное мясо, являются частыми виновниками пищевого отравления, поскольку они сырые, говорит Сонпал.

Если вы также испытываете диарею, лихорадку, рвоту и желудочные спазмы, ваша тошнота, скорее всего, вызвана пищевым отравлением.

Важно: Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете кровавую рвоту или стул, сильную боль, нечеткость зрения или диарею в течение более трех дней.

3. Пищевая непереносимость или аллергия

Когда вы едите что-то, на что у вас аллергия или непереносимость, иммунная система вашего организма реагирует химическими веществами, такими как иммуноглобулин E (IgE) и гистамин, которые могут вызывать такие симптомы, как тошнота, говорит Сонпал.

Наиболее распространенными пищевыми аллергиями являются:

Если вы считаете, что ваша тошнота вызвана аллергией, пройдите обследование у аллерголога, который поможет вам определить, какие продукты могут быть причиной.

4. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), также известная как кислотный рефлюкс, возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая его воспаление, что может вызвать тошноту, говорит Дэвид Д. Кларк, доктор медицинских наук, клинический ассистент. почетный профессор гастроэнтерологии и помощник директора Центра этики Орегонского университета здравоохранения и науки.

Если вы также испытываете изжогу, затрудненное глотание, хронический кашель и нарушения сна, ваша тошнота может быть вызвана ГЭРБ.

Примечание: ГЭРБ не опасен для жизни, но продолжающееся воспаление пищевода может привести к более серьезным проблемам, таким как эзофагит, и может потребовать дальнейшего лечения и даже хирургического вмешательства.

Лечение ГЭРБ включает:

Прием безрецептурных антацидов, таких как Tums и Pepto Bismol.
Использование отпускаемых по рецепту лекарств, таких как фамотидин и циметидин, снижает или блокирует выработку кислоты.
Операции, такие как фундопликация, при которой верхняя часть желудка оборачивается вокруг пищевода, что укрепляет клапан между двумя органами.

5. Синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) поражает толстую кишку и вызывает такие симптомы, как вздутие живота, спазмы и тошнота.

«Точной причины обострения СРК не существует. Однако большинство симптомов, таких как рвота, имеют тенденцию ухудшаться после употребления трудноперевариваемой пищи», — говорит Сонпал.«Иногда тошнота при СРК также возникает из-за определенных триггерных продуктов, лекарств или стресса».

Лечение СРК включает:

Избегание продуктов, вызывающих ваши симптомы антидепрессант

6.Заболевание желчного пузыря

Большинство вариантов заболевания желчного пузыря приводят к тошноте после еды. Это потому, что орган работает, чтобы протолкнуть желчь в тонкую кишку и помочь пищеварению.

Медицинский термин: Болезнь желчного пузыря — это любое состояние, поражающее желчный пузырь. Примеры включают холецистит, камни в желчном пузыре и гангрену.

«Если поток желчи затруднен, например, желчным камнем, возникающее растяжение желчного пузыря или связанных с ним протоков может привести к тошноте», — говорит Кларк.

Другие признаки заболевания желчного пузыря включают:

Пожелтение кожи или белков глаз,
Лихорадку
Озноб
Боль в правой стороне живота
вышеперечисленных симптомов, обратитесь к врачу, который поставит вам диагноз и назначит надлежащее лечение. Болезнь желчного пузыря редко является опасным для жизни состоянием.
7.Тревога или стресс
Как будто стресса и беспокойства недостаточно, чтобы справиться с ними сами по себе, эти проблемы психического здоровья также могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как тошнота или диарея.
«Гормоны стресса могут влиять на сокращение нашего желудочно-кишечного тракта, замедляя или ускоряя его», — говорит Хоутон.
Чтобы определить, вызывает ли тревога тошноту после еды, запишите, когда вы чувствуете тревогу и когда вас тошнит. Таким образом, вы можете заметить любые закономерности между ними.
Методы для уменьшения стресса включают в себя:
- Медитация
- Дыхание упражнения
- Управляющие упражнения
- Установка реалистичных целей для себя