Конспект занятия «Полезные и вредные привычки».
Подготовила:
Воспитатель:
Исаева А.Ю.
Цели: учить детей отличать вредные и полезные привычки.
Задачи:
-Формировать сознательный отказ от вредных привычек;
-Развивать познавательную активность, творческое воображение;
-Воспитывать эмоциональный настрой для воплощения своих чувств в рисунке;
-Воспитывать у детей отрицательное отношение ко всем вредным привычкам, большое желание вести здоровый образ жизни.
Оборудование: иллюстрации, карандаши, бумага.
Ход :
Воспитатель: Здравствуйте, дети! Я очень рада видеть вас всех такими красивыми, радостными и здоровыми. Надеюсь, у вас отличное настроение. (Психологический настрой).
Послушайте стихотворение и подумайте, о чём мы будем говорить.
Про девочку, которая сосёт палец.
Неземная красота,
Выньте палец изо рта!
Девочки и мальчики,
Не сосите пальчики.
Дорогие детки,
Пальцы — не конфетки.
(Эдуард Успенский)
Воспитатель: Дети, с этих строк стихотворения вы могли понять, о чем пойдет сейчас речь. Так, это — привычки.
Воспитатель: Каждый человек способен привыкать к каким-то действиям, ощущениям. Кто-то привык рано ложиться спать, а кто-то — поздно; кто-то привык делать по утрам зарядку, а кто-то нет. Что появляется у человека? Правильно, привычка.
Сегодня мы с вами будем рисовать на тему: « Вредные и полезные привычки».
Воспитатель: Что такое привычка?
Дети: Это действие, которое мы повторяем, даже не всегда замечая это. Привычка — это такое действие, которое становится для нас тем, без чего мы не можем жить.
Воспитатель: Ребята перечислите привычки, которые есть у вас или какие вы знаете?
Дети: Приходя с улицы переобуваться в домашнюю обувь, домашнюю одежду, мыть руки с мылом, умываться, ковыряться в носу, ябедничать.
Воспитатель: Дети, а какие бывают привычки?
Дети: полезные и вредные.
Воспитатель: Что такое полезная привычка?
Дети: Она приносит пользу.
Воспитатель: Полезные, хорошие привычки делают человека более свободным, так как о многих своих действиях он перестает задумываться, они словно совершаются сами собой. Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь. Давайте вместе подумаем и вспомним, какие еще хорошие привычки бывают? Что это за привычки? Давайте рассмотрим иллюстрации с полезными привычками.
Воспитатель: Но существуют, к сожалению, и вредные привычки. Что такое вредная привычка?
Дети: Это привычка, которая приносит вред.
Воспитатель: Назовите вредные привычки.
Дети: Это несоблюдение режима дня, малая подвижность, курение и другие плохие привычки.
Воспитатель: Есть вредные, опасные для жизни привычки, это курение, алкоголь, наркомания. Эти привычки разрушают здоровье людей. При курении легкие чернеют; появляются кашель, одышка, бронхит. Алкоголь притупляет способность ясно мыслить, нарушает координацию движений, затрудняет речь. Рассмотрите иллюстрации с вредными привычками.
Воспитатель: Сейчас мы с вами попробуем зарисовать то, что мы понимаем под вредными и полезными привычками.
Но перед этим выполним небольшую разминку:
Физкультминутка «Теремок»
На полянке теремок, (ладони домиком)
Дверь закрыта на замок (пальцы в замок)
Из трубы идет дымок (из пальцев делать колечки).
Вокруг терема забор (руки растопырить)
Чтобы не забрался вор (щелчки).
Тук-тук-тук!
Тук-тук-тук!( кулачком постучать по ладони).
Открывайте!(широкоразвести руки в стороны)
Я вам друг!( ладони сомкнуть одна поперек другой)
Подумайте хорошенько, что можно изобразить в ваших рисунках, чтобы у нас получились правила здорового образа жизни.
Дети рисуют, воспитатель приходит на помощь в задумке сюжета, в выборе средств изображения при необходимости.
Дети доделывают рисунки и готовые работы вывешиваются на доску, выбираются самые лучшие.
Воспитатель: А теперь мы поиграем в игру «Полезно — вредно». Я буду называть привычки, а вы, если это полезная привычка – хлопните в ладоши, если вредная — поднимите руки вверх.
- Грызть ногти;
- Соблюдать режим дня;
- Долго смотреть телевизор;
- Правильно питаться
- Говорить неправду.
- Общаться с людьми;
- Чистить зубы.
- Кричать
- Убирать за собой игрушки.
- Делать зарядку.
- Есть много сладостей.
- Обзывать детей.
- Говорить правду.
- Неряшливо одеваться.
- Пользоваться носовым платком.
- Обманывать.
- Кушать молча.
Итог занятия.
— Дети, что мы сегодня делали?
— В какую игру играли?
— Какие выводы вы для себя сделали?
Воспитатель: Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено и русским народом. Например, такие: «Здоровье дороже золота» или «Здоровье ни за какие деньги не купишь».
Давайте наше занятие закончим такими словами: Если у нас есть здоровье – то будет все. Берегите его с детства!
Конспект открытого занятия
для разновозрастной группы детей.
«Полезные и вредные привычки»
Цели:
Обобщить знание детей из областей нравственной и этической культуры вокруг понятия «полезные» и «вредные» для здоровья привычки
Коррекционные задачи:
Образовательные:
закрепить знание пройденного материала о «вредных» и «полезных» привычках
учить делать выводы о пользе и вреде привычек и обосновывать их;
Воспитательные:
показать отрицательные результаты плохих привычек и поступков;
формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения, снижающие вероятность приобщения к вредным привычкам.
Развивающие:
развивать память, внимание, логическое мышление, групповую деятельность
Предварительная работа:
Проработана литература.
Подготовлены карточки.
Подобранны фонограммы.
Создание наглядной мультимедийной продукции /презентация/.
Заучивание стихов.
Оборудование:
Магнитофон.
Презентация.
Раздаточный материал: карточки опроса.
Форма проведения:
Обобщающая– закреплени
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ
I. Организационный момент
Упражнения на развитие внимания, памяти, мышления.
Воспитатель:
– Ребята, у вас на партах лежат карточки.
Ы У О Р
У П О У
И О В Ч
У К О А
– Что записано на карточках?
Ответы детей:
– Ваша задача, вычеркнуть повторяющиеся буквы. Из оставшихся букв сложить и прочитать слово.
– Какое слово у вас получилось?
Дети: У нас получилось слово «привычка»
II. Введение в тему
Воспитатель:
– Что означает слово «привычка»?
Ответы детей.
– ПРИВЫЧКА – поведение, образ действий, склонность, ставшие для кого-нибудь в жизни обычными, постоянными. То есть, привычка – это то, что мы делаем постоянно. Ведь не зря древнеримский философ Цицерон сказал:
« привычка – вторая натура».
– Как вы понимаете данное высказывание?
Ответы детей.
Воспитатель:
– А у вас есть привычка?
Ответы детей.
Воспитатель:
– Внимательно рассмотрите данные картинки. Ребята, а как вы думаете на какие две группы можно разделить изображенные на картинках действия?
( на полезные и вредные привычки). Можно ли данные действия назвать привычками?
Ответы детей.
Воспитатель:
– Итак, кто из вас догадался, чему будет посвящено наше занятие сегодня?
Ответы детей.
Воспитатель:
— тема нашего занятия «Полезные и вредные привычки»
– Сегодня на занятии мы с вами попытаемся разобраться в имеющихся у каждого из нас привычках и их влиянии на наше здоровье.
Привычка- это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка рано ложиться спать, чистить зубы, заправлять постель и так далее.
Привычки формируются в результате многократных повторений. Когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.
Увидеть, как формируется привычка, нам поможет игра «Привычка».
Описание игры:
Дети встают в круг. Если команда ведущего начинается со слова «Прошу!», то все выполняют различные движения: «Прошу присесть», «Прошу повернуться», «Прошу поднять левую руку» и так далее. Таких команд должно быть достаточно много, чтобы участники игры привыкли выполнять их. В определенный момент воспитатель перед командой не произносит слово «Прошу», и тогда дети не должны выполнять его указания.
III. Основная часть
1. Работа по карточкам
Воспитатель:
– Ребята, у вас на столах лежат карточки с заданием. Внимательно прочтите задание и выполните его.
1. Прочитай список привычек.
2. Выбери из списка полезные привычки и поставь напротив каждой «+»
3. Выбери из списка вредные привычки и поставь напротив каждой «–»
4. Если ты не знаешь, какая это привычка, то поставь напротив «?»
Список привычек:
спать с открытой форточкой
обманывать
быть аккуратным
умываться
чистить зубы
грызть ногти
сутулиться
класть вещи на место
выполнять домашнее задание
заниматься спортом
пропускать уроки
говорить правду
быть трусливым
лениться
курить
читать лежа
мыть за собой посуду
драться
конфликтовать
осторожность
(вешаем на доску хорошие и плохие привычки)
(После выполнения задания детьми проводится обсуждение)
Воспитатель:
– Итак, какой вывод мы можем сделать? Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие появляются, третьи остаются на всю жизнь.
Воспитатель: Мы уже с вами сказали, что привычки бывают полезными и вредными. Предлагаю посмотреть детский юмористический журнал «Ералаш»
«Серега, выходи!
Воспитатель: Какие привычки вы заметили у героя данного сюжета?
2. Информационный материал
Один мудрец сказал:
«От трудного – к привычному
от привычного – к полезному,
от полезного – к приятному.»
— Давайте попробуем разобрать это интересное высказывание.
Ответы детей
– Особенностью каждого человека является способность привыкать к каким-либо действиям и ощущениям. Например, я привыкла поздно ложиться спать, а кто-то наоборот, ложиться рано; кто-то привык терпеть боль, а кто-то – нет. Можно привыкнуть к определенному месту, одежде, занятиям.
– Привычки формируются в результате многократных повторений: когда человек совершает одни и те же действия, он привыкает повторять их, не задумываясь.
Мы уже с вами сказали о том, что привычки бывают полезными и вредными.
– А как вы думаете, могут ли привычки оказывать влияние на здоровье человека?
Ответы детей.
Воспитатель:
– Многие привычки могут оказывать влияние на здоровье человека. Привычки способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Перечислите еще раз полезные привычки?
Ответы детей: чистить зубы, заниматься спортом, соблюдать режим и др.
Воспитатель:
Давайте рассмотрим, несколько привычек, которые нужно в себе формировать –
1) аккуратность.
Я говорю
Какой ужас! В беспорядке
Вещи, книги и тетрадки.
Даже письменный твой стол
Очень удивляется:
Как такой вот беспорядок
Быстро получается?
Воспитатель:
Почему надо приучать себя к аккуратности и как это сделать?
Ответы детей.
Воспитатель:
2) осторожность.
Я говорю
Сказали мне: «Ты с этим – осторожно!
Так навредить себе серьезно можно».
Но я бежал во весь опор
И не смотрел на светофор.
Какой спортивный ждал успех!
Задравши нос, не слушал всех.
Вот в гипсе у меня рука,
Будь осторожней, детвора!
Воспитатель:
А, правда, ребята, надо или нет быть осторожным? Опасно ли нарушать запреты взрослых?
Ответы детей.
Воспитатель:
– Привычки наносящие вред здоровью, называются вредными. Иногда человек совсем не задумывается над тем, что читать лежа, сквернословить, лениться, — это тоже вредные привычки, которые наносят серьезный вред здоровью.
Не секрет, открою кстати,
Что мальчишки любят драки,
Хулиганы, забияки,
Непослушными растут…
Даже взрослым строят рожи…
Надо с ними быть построже?
Все спускать — они, похоже,
До инфаркта доведут?
— Давайте, попробуем разобраться – привычка драться – хорошая или плохая? Ответы детей.
Воспитатель:
Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление табака, алкоголя, наркотиков.
Под воздействием табакокурения, алкоголя, наркотиков поражаются внутренние органы (сердце, легкие, желудок, сосуды, головной мозг). Снижается работоспособность человека, ослабевает зрение, слух, память. Меняется и поведение людей: они становятся неуправляемыми и способны совершать поступки, опасные для собственной жизни и жизни окружающих. Жизнь таких людей становится однообразной, они перестают стремиться к цели, их не интересует окружающий мир, они многого могут не успеть узнать в жизни. Вредными эти привычки называются еще и потому, что от них очень трудно отказаться, т.к. они вызывают зависимость (болезнь). Последствия, которые наступают в результате их ограничения, настолько болезненны, что человек не может справиться с ними сам, и в результате погибает.
Вывод – лучше всего не иметь вредной привычки – это не начинать пробовать вообще!
– Ребята, а как вы думаете, от чего же зависит здоровье человека?
Ответы детей
Воспитатель:
– Оказывается, если принять условно уровень здоровья человека за целое, то половина зависит от наследственных факторов (то здоровья родителей), от условий внешней среды (от экологических условий). А вторая половина здоровья зависит от самого человека, от того образа жизни, который он ведет.
– Ребята, а как вы думаете, что входит в понятие «здоровый образ жизни»?
Ответы детей
Воспитатель:
Игра: «Слова – в предложения».
В здоровом теле, здоровый дух.
Если хороши щи, так другой пищи не ищи.
Поработаешь до поту, поешь в охоту.
Какая еда- такая и ходьба.
Каково житьё- таковы еда и питьё.
И обед не обед, коли к обеду хлеба нет.
На вкус и цвет товарища нет.
Гости едят не то, что хотят,
а что им подают.
(Нижеуказанные предложения разрезаются на части и раскладываются в разные конверты. Детям нужно сложить части так, чтобы получились связные предложение.)
– По современным представлениям, в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:
1. Отказ от вредных привычек.
2. Активный двигательный режим.
3. Рациональное питание.
4. Закаливание организма.
5. Личная гигиена.
6. Положительные эмоции.
– А как вы считаете, с кем приятнее вам будет общаться: с человеком, который имеет вредные или полезные привычки?
Ответы детей.
Воспитатель:
– Конечно же, вы правы, человек, у которого имеются вредные привычки, не только наносит вред своему здоровью, у него также портятся отношения с людьми. Напротив, человек, имеющий полезные привычки, не только реже болеет, с ним приятно общаться, так как подтянутый вид, точность и аккуратность вызывают положительные чувства у окружающих.
– Ребята, а как вы думаете, какие поступки и привычки делают нас здоровыми, успешными, приятными в общении?
– Как следует поступать, чтобы не приобретать вредных привычек?
– Как вы считаете, что можно посоветовать тому, кто хочет избавиться от вредной привычки?
V. Итог.
– Подошло к концу занятие. Давайте подведем итог.
– Итак, о чем говорили сегодня?
– Какие привычки называют полезными?
– Какие вредными?
– К чему приводят вредные привычки?
– Может ли человек сам избавиться от вредной привычки? Что для этого необходимо сделать?
– Какие основные выводы можем сделать?
Выводы:
Существуют разные привычки: полезные и вредные.
Хорошие привычки можно в себе развить
Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать плохих привычек.
Не иметь вредной привычки помогает сила воли.
Ребята, давайте вспомним, какой образ жизни нужно вести, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье:
Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,
Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,
Зубы чистить, закаляться,
И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомните, ведь здоровье
В магазине не купить
Использованная литература:
1. КулиничГ.Г. «Вредные привычки: профилактика зависимостей» — М.:ВАКО.2009.
2. Матвеева Е.М. «Азбука здоровья. Профилактика вредных привычек»
3. Захарова Т.Н. «Формирование здорового образа жизни у младших школьников»
4. Усова Т.М. «Приемы психофизической разгрузки» («Здоровье детей» №16 2008 г.)
5. Худенко Е.Д. (раздел «Охрана здоровья и физическое развитие» тема: «Вредные привычки» февраль 3 неделя),
ГБОУ РМЭ «Нартасская школа – интернат»
Полезные и вредные привычки
Подготовила и провела:
Петрова С.Т.,
воспитатель I категории
пос. Нартас
Полезные и вредные привычки
Цель: Формирование мотивации на здоровый образ жизни
Задачи:
Помочь детям объективно взглянуть на свои привычки, учить заботится о своём здоровье;
Закрепить и расширить знание о вредных привычках и рассмотреть их влияние на человека и его окружение;
Коррекция вредных привычек, следовать ЗОЖ;
Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.
Форма мероприятия: Внеклассное мероприятие
Методы и приёмы: Рассказ, беседа, компьютерная презентация, рефлексия
Оборудование: ноутбук, проектор, презентация POWERPOINT
Ход занятия
I.Организационный момент
В: Сегодня разговор у нас пойдет о том, что у нас, у людей, есть хорошие привычки и вредные привычки. Но прежде чем говорить о хороших и вредных привычках, давайте подумаем, что такое привычка?
Кто знает, что такое привычка?
В: Привычка – это то, что мы совершаем, почти не задумываясь, действуя как бы автоматически. Например, привычка одеваться или чистить зубы, или заправлять свою постель.У человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу — сохраняют его здоровье. Такие привычки называют полезными. Человек может улучшить свое здоровье, стать более сильным, красивым, если будет стремиться к тому, что полезно.Но бывают и такие привычки, которые наносят вред здоровью людей, – это вредные привычки. Если они появились у человека, отказаться от них бывает порой очень непросто.
ПРИВЫЧКА — это неосознанное повторение одного и того же действия (Которое со временем становится автоматическим).
II.Основная часть
Формирование многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание старшим. Как мы уже говорили, привычки бывают хорошие и плохие.
Давайте подумаем, какие хорошие привычки вы знаете? (привычка к труду, привычка умываться перед сном и т.д.) Полезными привычками мы можем назвать также такие, как делать зарядку по утрам, мыть руки перед едой, убирать за собой все вещи на место, чистить каждый день зубы, учить уроки без напоминания, помогать взрослым, заниматься спортом, закалятся, соблюдать правила личной гигиены. Хранить свои вещи в порядке. Соблюдать режим дня и т.п. Следует различать все эти полезные привычки, которые мы с вами стараемся развивать и выполнять и в нашей школе. (Обратите внимание на слайды).
А почему вы считаете, что это хорошие привычки?
Хорошие привычки полезны для здоровья, положительно влияют на развитие организма, приносят успех в жизни. Вредную же привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость.
Подумайте, какие вредные привычки вызнаете? (просмотр слайд):
алкоголизм;
наркомания;
курение;
токсикомания;
игровая зависимость;
А почему вы считаете, что это вредные привычки? (наносят вред здоровью). Скажите, а какие из вредных привычек самые страшные?(наркомания, алкоголь, курение).
Как вредят нашему здоровьювредные привычки?(Высказывание ребят).
Рассказ ребят
Алкоголь оказывает вредное влияние на здоровье человека.
Пьяные люди часто совершают преступление.
От алкоголя семьи становятся неблагополучными.
От курения у человека появляются болезни дыхательных путей, рак.
Курящие опаздывают на занятие.
Единственная цель больных наркоманией – приобретение и потребление наркотика, без которого их состояние становится тяжелым.
Жизнь наркоманов становится кошмарным, по их вине растёт преступностьнесчастные случаи.
При долгой игре на компьютере ухудшается зрение.
Игровая зависимость – как наркотик, может довести игрока до самоубийства.
Наркоманы не имеют постоянной работы, становятся бомжами.
Люди долго не живут, которые принимают алкоголь, наркотик и курево
В жизни такие люди не счастливы, лишь приносятстрадание своим близким.
А сейчас прочитаем мы свами краткую запись памяток (о вредном воздействии вредных привычек по слайдам):
О вреде курении:
Это нужно запомнить!:
Курение загрязняет лёгкие.
Курение затрудняет проникновение воздуха в организм.
Курение затрудняет нормальную работу сердца.
От курения желтеют зубы, и появляется дурной запах.
Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и
онкологические заболевания.
Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.
Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух.
Память и внимание ослабевают, работоспособность снижается.
Помните:
Многие люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут избавиться от этой привычки. Действительно, начать курить легко, а вот отвыкнуть от курения в дальнейшем очень трудно. Начав курить, можно стать рабом этой привычки, медленно и верно уничтожать свое здоровье, данное природой для других целей – для труда и созидания, для самосовершенствования, любви и счастья.
20 ноября отмечают день отказа от вредной привычки курения.
Внешние признаки наркомана:
Наркотики часто называют «белой смертью». Чем раньше человек привыкает к ним, тем быстрее умирает. Хронические наркоманы вообще живут очень мало. Наркотики полностью высасывают из человека все его силы.Мучительная зависимость от наркотика толкает человека на все — обман, воровство и даже убийство, лишь бы добыть наркотик. Наркомания наносит большой материальный и моральный ущерб человеку, семье и обществу, она является причиной несчастных случаев на производстве, на транспорте, в быту. Являются обузой для семьи и общества, входят в группуриска распространения СПИДа. Человек, который принимает наркотики можно определить по следующим признакам:
бледность кожи;
расширенные или суженные зрачки;
покрасневшие или мутные глаза;
замедленная речь;
потеря аппетита, похудение;
хронический кашель;
плохая координация движений (пошатывание или спотыкание).
Очевидные признаки:
следы от уколов на руках в области внутренних
поверхностей локтевых сгибов;
бумажки, свернутые в трубочку;
маленькие ложечки;
капсулы, бутылки или пивные банки.
Изменения в поведении:
нарастающее безразличие ко всему;
уход из дома или прогулы занятий по непонятным причинам;
ухудшение памяти;
невозможность сосредоточиться;
бессонница;
болезненная реакция на критику;
частая и резкая смена настроения;
повышенная утомляемость, сменяемая повышенной энергичностью.
Запомните:
Начав употреблять наркотики, вы подписали себе смертный приговор! Возврата нет! Нет никакой смелости в том, чтобы пробовать наркотики. А вот если человек сумел в компании отказаться, значит, у него действительно есть смелость и воля.
26 июня отмечают день отказа от вредной привычки наркотика.
Рассказ о вреде алкоголя:
Не менее вреден и алкоголь. От него страдают все внутренние органы, а особенно мозг. Отравление мозга приводит к тому, что человек просто-напросто глупеет, у него ухудшается память, он труднее усваивает новое, быстро утомляется, становится рассеянным.Злоупотребление алкоголем вызывает сердечные болезни и повышает риск заболеваний легких. Приводит к несчастным случаям,алкогольным галлюцинациям, алкогольному бреду.Дети, родившиеся у женщин, употребляющих алкоголь во время беременности, появляются на свет с тяжелыми нарушениями здоровья (задержка роста, низкая масса тела, косоглазие и др.)
3 октября отмечают день отказа от вредной привычки алкоголя.
Вывод: Вредные привычки способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, его преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. Привыкание к вредным привычкам происходит незаметно, постепенно у человека появляется тяга к ним. К таким привычкам в первую очередь относятся курение, употребление алкоголя и наркотиков, которые губят жизнь людей. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за невоспитанности (неуравновешенности нервной системы). У каждого человека есть привычки. Надо воспитывать у себя полезные привычки и избавляться от вредных привычек. Но для этого надо уметь отличать их. С детства необходимо работать над собой, заниматься спортом, не лениться, соблюдать режим дня, чтоб сэкономить своё время, культуру поведения, быть воспитанным, выработать в себе полезные привычки, которые помогут добиться успеха, достичь целей в жизни, быть счастливым. Иметь силу воли, смелость и терпение. Человек может стать рабом вредных привычек, если не воспитает в себе с детства уважение к самому себе.
III часть — обобщение
Физкультминутка
Игра «Полезно — вредно» (когда назову полезные действия для здоровья — хлопайте, вредные — топайте).
соблюдать режим дня
соблюдать правила личной гигиены
есть много сладкого
курить
правильно и регулярно питаться
заниматься спортом
сосать палец
кусать ногти
прогулки на свежем воздухе
делать утреннюю зарядку
выпивать
ковырять в носу
следить за чистотой своей одежды и своего жилища
закаляться
пробовать незнакомые вещества
есть много
долго сидеть за компьютером, за книгой
Постоянно жевать жвачки
Обманывать
Умываться каждое утро
Чистить зубы
Грызть ногти, карандаш, ручку
Класть вещи на место
Опаздывать
Говорить правду
Лениться
Убирать за собой игрушки, учебники
Помогать родителям
Драться
Учить уроки
Что такое вредные привычки? (приносят вред здоровью) Почему они плохие? (делают человека неряшливым, грубым, забывчивым, недисциплинированным, драчливым и т. д.)
Что такое полезные привычки? (приносят пользу для здоровья) Почему они полезные? (делают человека аккуратным, добрым, умным, дисциплинированным, сильным, здоровым и т. д).
Ребята, скажите, что нужно для того, чтобы победить вредные привычки? (преодолеть лень)
А как вы думаете, с ленью можно бороться? (Можно) Как можно победить лень? (Силу воли не терять, нужно развивать.)
В: Многие считают: если человек еще в детстве привыкнет делать что-то, он будет это делать постоянно, многократно, повторять в различных жизненных ситуациях. Недаром есть такая пословица «Посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу».
Что нужно для того, чтобы победить вредные привычки? (преодолеть лень, иметь силу воли, смелость и терпение).
Давайте вместе подумаем, как выработать в себе полезные привычки, какие качества характера нужны для этого?
(старание, усидчивость, целеустремлённость, сила воли, желание, упорство, смелость, терпение).
Напишите в светлый белый лист свои хорошие привычки, мы их сохраним.
А плохие привычки в тёмный листок, мы их выбросим.
И Новый год мы с вами встретим с хорошим настроением.
Вывод: Наши привычки формируем мы сами. Нужно избавляться от вредных привычек и приобретать полезные привычки. Какие привычки человек посеял и вырастил в себе, такие плоды и будет пожинать всю жизнь. Сегодня мы говорили о том, что вредные привычки можно победить. Для этого надо: иметь силу воли, смелость и терпение держать свой организм здоровым, заниматься спортом, не лениться, соблюдать режим дня, культуру поведения, быть воспитанным. Правильно, ещё древние римляне говорили:
« В здоровом теле, здоровый дух». Как вы думаете, спорт – полезная привычка? (нужно заниматься спортом).
Итог урока: А сейчас я предлагаю вам еще раз вспомнить, о чем мы с вами сегодня говорил, и ответьте на вопросы.
IV часть — закрепление
Вопросы:
1.Утренняя физическая процедура? (зарядка)
2. Необходимое качество характера человека, для того чтоб выработать полезные привычки? (воля, смелость, терпение)
3. Вредная привычка, от которой страдает наша дыхательная система? (курение)
4. Чтобы экономить своё время, надо соблюдать (режим)
5. Неосознанное повторение одного и того же действия? (привычка)
6. Как называется сила, которая помогает нам бороться с вредными привычками? (воля)
7. Какая привычка не даёт нам хорошо учиться? (лень)
Итак, каждый человек имеет право на выбор какой образ жизни ему вести. То ли двигаться, совершая хорошее, то ли остановиться, совершая плохие поступки. Ведь жизнь – это движение.
Скажите, что полезного для себя вы сегодня узнали?
Как вы думаете, что нам нужно делать, чтобы вредных привычек было в нашей жизни как можно меньше?
(Заниматься спортом, соблюдать режим дня, не лениться, выработать в себе только хорошие привычки, совершать хорошие поступки, развивать в себе силу воли, смелость, терпение).
И в заключение нашей беседы я хотела бы узнать, что бы посоветовали своим сверстникам, окружающим людям, чтобы они были здоровыми. Напишите свои пожелания на лучиках солнышка
Анализ и самоанализ внеклассного воспитательного открытого мероприятия 6 класса, воспитателя Петровой С.Т.
Дата проведения: 22 декабря
Класс: 6.
Тема: «Полезные и вредные привычки».
Форма мероприятия: Внеклассное мероприятие – Урок Здоровья
Методы и приёмы: Рассказ, беседа, компьютерная презентация, рефлексия.
Место проведения: Учебный кабинет 6класса
Оборудование: ноутбук, проектор, презентация POWERPOINT
Педагогическое обоснование темы: Данное мероприятие включено в план воспитательной работы, поскольку его тема является крайне актуальной; Пропаганда здорового образа жизни чрезвычайно важна для детей данного возраста (11-14 лет).
Цель: Формирование мотивации на здоровый образ жизни.
Задачи:
Помочь детям объективно взглянуть на свои привычки, учить заботится о своём здоровье.
Закрепить и расширить знание о вредных привычках и рассмотреть их влияние на человека и его окружение.
Коррекция вредных привычек, следовать ЗОЖ.
Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам.
Провела предварительную беседу с воспитанниками по подготовке к мероприятию.
Провела коррекционную работу по коррекции вредных привычек, следовать ЗОЖ в ходе занятии. Способствовала развитию познавательных способностей на основании анализа, воспитание негативного отношения к плохой привычке.
Методы и приёмы: Беседа-диалог, самостоятельное письменное задание, использование ИКТ.
Гипотеза: Предполагаю, что данное мероприятие поможет мотивации стремлении к ЗОЖ.
Актуальность: Связь с жизнью.
Анализ хода мероприятия: Для проведения мероприятия послужило то, что в классе учатся дети с не благополучных семей. Воспитанники приезжая с каникул часто рассказывают, что часто видят, что происходит в жизни, кто их окружает. Поэтому решила выбрать эту тему «Полезные и вредные привычки». Предполагаю, что данное мероприятие поможет воспитанникам понять о важности и необходимости полезных привычек для здоровья и жизни. Поможет понять им, насколько опасна и вредны, вредные привычки, которые губят жизнь. Учащиеся проявили активность, в ходе мероприятия – с удовольствием включались в процесс, с готовностью выполняли задания, внимательно слушали и отвечали на заданные вопросы, были заинтересованы в течение мероприятия. Результаты мероприятия соответствуют поставленным задачам, совместно с детьми ведётся работа анализа вредных привычек.
Учащиеся усвоили материал, убедились о полезности хороших привычек, Мероприятие имеет большую познавательную и воспитательную ценность. Воспитанники не только узнали много нового о плохой привычке, но и пришли для себя к очевидному выводу, что частое употребление алкоголя, наркотика вредно для здоровья, приводит к преждевременной смерти. В течение занятия следила за осанкой, за поведением, в виде игры «Полезно — вредно», прошла физкультминутка. Содержание занятия составлена в соответствии с возрастом, учитывая возможность и особенности детей. Все этапы занятия соблюдены и раскрыты. Поставленные задачи к мероприятию выполнены.
МБОУ «СОШ с.Колокольцовка Калининского района Саратовской области»
КЛАССНЫЙ ЧАС В 3 КЛАССЕ НА ТЕМУ:
«ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ»
Учитель начальных классов:
Горбачева С. Б.
2017 -2018 уч. год
Цели: Пропагандировать здоровый образ жизни;
Воспитывать негативное отношение к вредным привычкам;
Формировать здоровые установки и навыки ответственного поведения;
Воспитывать умение противостоять давлению сверстников, контролировать свои поступки;
Побуждать детей к формированию у себя хороших привычек.
Форма: путешествие.
Оборудование: тест, презентация, рисунок солнышко, ключевые слова для карточек:
Группа 1. Город труда
Дороги, мосты, дома, одежда, обожают трудиться, не сидят без дела, находят рукам занятие, город мастеров, шьют, строят, пекут, лечат, вяжут, вышивают.
Группа 2. Город спорта Не может без движения, стадионы, спортивные площадки, велосипеды, роликовые коньки, скейтборды, утренняя зарядка, закаляться, обливаться, забыть про болезни, физкультура и спорт, дарят здоровье.
Группа 3. Город природы. ( Утопает в зелени, цветы, фонтаны, птицы, зайцы, белки, олени, воздух чист и свеж, общаться с природой, глоток свежего воздуха, пение птиц, шум листвы, плеск речной волны, дарит радость, счастье, душевную гармонию.
Группа 4. Город гигиены. Ослепительная чистота, опрятные, аккуратные, привыкли следить за собой, причёски, одежда, никто не болеет, мыть руки, мыть овощи и фрукты, ослепительные улыбки, следить за зубами.
Оформление класса:
а) на доске:
— Эпиграф: «Бедность — от лени, а болезнь — от невоздержанности». (Пословица)
— Царство вредных привычек — никотин, алкоголь, наркотик, азарт.
— Царство хороших привычек- труд, спорт, гигиена, природа;
б) на парту каждому ученику положить листок бумаги для тестов;
в) поставить столы для работы детей в группах.
План классного часа:
Вступительное слово.
Мини- лекция «В рабстве у вредных привычек».
Тест «Сможешь ли ты устоять?»
Ролевая игра «Умей сказать “нет”».
Работа в группах. Путешествие в Царство хороших привычек.
Рефлексия.
Ход классного часа:
I . Вступительное слово:
— Каждый человек при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания.
— А какого человека можно назвать здоровым? (ответы учеников)
— Каждый человек способен привыкать к каким-либо действиям, ощущениям. Кто-то привык рано ложиться, кто-то поздно, кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет.
— Что появляется у человека? (ответы учеников – привычка)
— Как можно назвать привычки, которые помогают беречь здоровье, сохраняют его?
— А привычки, наносящие вред здоровью? (ответы)
— Как вы считайте, что такое привычка? (Привычка- это особенность человека привыкать к каким — то действиям или ощущениям.)
— Какие бывают привычки? (Хорошие и плохие, вредные и полезные.)
— Какие полезные привычки вы знаете? (Чистить зубы, делать зарядку, заниматься музыкой, танцами, спортом, собирать грибы и т. п.)
— Какие привычки вредны для человека? (Курение, пьянство, наркомания, игромания и т. п.)
— Как вы понимайте пословицу: «Бедность — от лени, а болезнь- от невоздержанности»? Если человек не привык к труду, он будет беден. А если он не привык бороться со своими вредными привычками, он будет болеть.
Итак, ребята, мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека сдержать себя. Плохие привычки несут человеку бедность и болезни.
Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с вредными привычками. (Слайд 2) Давайте посмотрим на компоненты здоровья.
II. Мини- лекция «В рабстве у вредных привычек».
Кл. рук-ль. Ребята, вы знаете, что тысячи лет назад на земле существовали рабовладельческие государства. Эти государства вели постоянные войны, завоевывали соседние земли, а завоёванные народы угоняли в рабство. Рабы строили дороги, дворцы, пирамиды, выполняли самую тяжёлую работу. Жизнь раба ничего не стоила: раба можно было унизит, продать, убить. Спасаясь от невыносимой жизни, рабы часто поднимали восстания, самое известное из которых восстание под предводительством Спартака.
Прошли века, и человечество избавилось от рабства.
Но и в наши дни сохранилось добровольное рабство. В него попадают люди разных национальностей, мужчины и женщины, старики и дети. Все они добровольно становятся рабами вредных привычек. (Слайд 3.)
Посмотрите на доску. Это Царство вредных привычек. В этом Царстве самые крупные города — это Никотин, Алкоголь, Наркотик, Азарт. Люди, которые попали к ним в плен, становятся безвольными, жалкими жертвами своих вредных привычек: курения, пьянства, наркомании, игромании. Их удел нищета, болезнь, смерть. Но почему же так тянет людей в это тёмное царство?
Чем же заманивают людей эти вредные привычки?
Они одурманивают нас своими вкрадчивыми заклинаниями:
«Всё в жизни надо попробовать»,
«Вокруг такая скука, нужно развлечься, расслабиться»,
«Смотри, какая красивая пачка, бутылка, как призывно светятся огоньки в игровых автоматах»,
«Все это пробуют, поддержи компанию, у тебя появятся столько друзей!»,
« А в виртуальной игре ты можешь в один миг стать победителем! И не нужно учиться, трудиться, добиваться чего-то в жизни!»
III. Тест « Сможешь ли ты устоять?»
Кл. рук- ль. Сможете ли вы дать отпор этим вредным привычкам или не устоите перед их натиском? Сейчас мы проведём тест, который поможет вам оценить свои силы.
Любишь ли ты смотреть телевизор?
Хотелось ли тебе играть в компьютерные игры больше трёх часов ежедневно?
Хотелось ли тебе попробовать закурить?
Можешь ли ты весь выходной просидеть перед телевизором, оставив все свои дела?
Попробовал ли ты алкогольные напитки?
Любишь ли ты уроки физкультуры?
Если друзья предложат тебе сбежать с уроков, согласишься ли ты?
Умеешь ли ты не повторять своих ошибок?
Если бы тебе прямо на улице незнакомый предложил коробку конфет, взял бы ты её?
Друзья зовут тебя в игровые автоматы, а ты ещё не сделал уроки. Сможешь отказаться?
Кл. рук-ль. Теперь подчитайте, сколько раз вы ответили на вопросы «да», и запишите полученное число. (Слайд 4)
Вы сказали «да» не больше 3 раз- вот ваш результат:
Вы умеете управлять своими желаниями. У вас сильная воля и крепкий характер. Вы умеете отказаться от удовольствие, если это может принести вред, помешать вашим планам, нашим отношениям с родителями, учителями.
Вы сказали «да» от 4 до 8 раз – ваш результат похуже.
Вам не всегда удаётся управлять своим желаниями. Не хватает силы воли. Из- за этого можно попасть в зависимость от вредных привычек.
Вы сказали «да» от 9 до 10 раз- тут уже пора задуматься.
Вам очень трудно справиться со своими желаниями. Вас неудержимо тянет к сиюминутным удовольствиям. Вам нужно оценить свои действия. Вам нужно научиться говорить себе «нет».
Этот тест нельзя назвать серьёзным и научным, но он может показать кому нужно работать над своим характером укреплять свою волю, учиться самостоятельности.
Иначе легко можно стать жертвой вредных привычек.
IV. Разъяснительная беседа «Умей сказать «нет»».
Кл. рук- ль. Мы начали классный час с разговора о рабстве. Нет ни одного человека на земле, который хотел бы стать рабом. Но некоторые по слабости и безволию становятся рабами вредных привычек.
Как же уберечься от этого? Как не попасть к ним в рабство?
Здесь может быть только один ответ:
Надо научиться говорить …
Дети (хором). Нет!
V .Работа в группах. Путешествие в Царство хороших привычек.
Кл. рук-ль. Хорошо, что рядом с нами есть и другое царство- Царство хороших привычек. В это Царство попасть непросто: нужно трудиться, работать над собой, заставлять себя постоянно тренироваться. Зато в награду ты получишь крепкое здоровье, хорошее настроение, успешную работу, уважение людей.
В этом Царстве города носят такие прекрасные названия труда, спорта, природы, гигиены.
Хорошие привычки- это пропуск в эти города.(Слайд 5)
Сейчас нам нужно объединиться в группы по 3 человека.
Учитель объединяет детей в группы по 3 ученика (рядом стоящие парты).
Мы будем играть в игру «Путешествие в Царство хороших привычек». Представьте себе, что вы работаете в газетном агентстве. Вы получили задание – сделать рекламу одного из городов Царства хороших привычек. Продолжительность рекламы – 2 минуты.
Вы объединились в группы, каждая группа получила ключевые слова для работы. В течении 5 минут вы будете работать над текстом рекламного ролика. Желательно, чтобы каждый член группы сказал несколько слов о «своём» городе. Итак, у вас 5 минут на подготовку.
Включается спокойная, плавная музыка. Дети обсуждают текст выступления.
Кл. рук- ль. Время на подготовку истекло. Начинаем рекламную компанию. Каждая группа выходит к доске и рекламирует одну из хороших привычек. Начинает Город труда.
Группа 1. Город труда.
Всех, кто привык трудиться, приглашаем в Город труда. В этом Городе очень хорошие дороги, мосты, прекрасные, удобные дома, красивая, модная одежда, потому что все жители здесь обожают трудиться. Они ни минуты не сидят без дела. Всегда находят своим рукам занятие: это Город настоящих мастеров. Они шьют и строят, пекут хлеб и лечат людей, вяжу, вышивают, делают машины. Обязательно побывайте в этом городе!
Группа 2. Город спорта.
А всех, кто жить не может без движения. Мы приглашаем в Город спорта. В этом городе с самого утра на всех стадионах и улицах полно людей: кто на велосипедах, кто на роликовых коньках, кто на скейтбордах. Тут все привыкли делать утреннюю зарядку, закаляться, обливаться холодной водой. Если вы приедете в этот Город, вы забудете про болезни, потому что физкультура и спорт подарят вам здоровье на всю жизнь.
Группа 3. Город природы.
Этот Город утопает в зелени, кругом цветы, фонтаны. По улицам летают диковинные птицы, зайцы, белки, олени расхаживают по улицам, не боясь человека. Конечно, здесь нет машин, воздух чист и свеж. Здесь живут люди, которые привыкли общаться с природой. Они не могут жить без глотка свежего воздуха, без пения птиц, без шума листвы под окном, без плеска речной волны. Привычка к общению с природой на всю жизнь подарит вам радость, счастье, душевную гармонию.
Группа 4. Город гигиены.
Приезжаете в Город гигиены. В этом городе ослепительная чистота. В подъездах всё блестит, люди опрятные, аккуратные. Они с детства привыкли следить за собой. У всех аккуратные причёски, чистая, красивая одежда. Никто не выйдет на улицу в пыльной обуви или помятом платье. В этом Городе тоже никто не болеет, потому что всегда привыкли мыть руки, овощи и фрукты. А у всех ослепительные улыбки, потому что все привыкли следить за своими зубами.
Кл. рук- ль. Вот мы и выслушали рекламу многих хороших привычек. Хорошо, если мы сумеем их усвоить. Тогда нам удастся жить в ладу с собой, с людьми, с окружающим миром. (Слайд 6)
VI. Рефлексия. Домашнее задание по группам
Кл. рук-ль. Как вы считаете, нужно ли нам было говорить о наших привычках? В какие моменты классного часа вы чувствовали себя уверенно, комфортно? Когда вам было скучно или, наоборот, весело?
(Дети получают по два листочка, на которых нарисованы воздушные шарики.)
— Я предлагаю вам подумать и записать свои полезные и вредные привычки.
(Дети пишут)
— Кто сколько записал полезных привычек ? (ответы детей)
— Избавиться от вредных привычек и воспитать полезные можно. Главное – принять твёрдое решение и не отступать от него. Если есть правило, как воспитать полезную привычку, то есть и правило, как избавиться от вредной. И правило это звучит так:
«РЕШИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА И НЕ ОТСТУПАТЬ!»(Слайд 7,8)
— Выберите те привычки, от которых ты хочешь избавиться.
— А как избавляются от плохого? (выбрасывают)
— Вот и сейчас с вами выбросим наши вредные привычки. (скомкать и выкинуть)
— А какие привычки вы хотели бы воспитать в себе до конца учебного года?
— Допишите на своём шарике. Ваши шарики поместим в портфолио. А в конце года мы с вами подведём итог и посмотрим, кто смог выполнить свою программу.
— У вас на партах лежат солнышко и страшилка.
— Изобразите с каким настроением мы заканчиваем наш классный час?
Д/з.
Написать мини- сочинение;
Создать рекламу.
 | Рейтинг Чтобы ребенок преуспел в жизни, родители должны сформировать у него определенные привычки |
Дети всю жизнь наблюдают за своими родителями и учатся у них. Они обращаются к своим родителям, когда сталкиваются с проблемами, на протяжении всей жизни, начиная с раннего детства. По мере взросления дети подражают поведению своих родителей и их действиям в различных ситуациях. Привычки родителей также неизбежно переходят к детям. Поэтому для родителей важно научить детей отличать хорошие привычки от плохих и выбирать хорошие. Это может быть трудной задачей. Но запаситесь терпением и не отказывайтесь от своей цели.
Рассмотрим здоровые привычки, которые родители должны развить у своих детей.
1. Здоровое питание
Подсказка: используйте разноцветные продукты.
Дети, как правило, любят фаст-фуд, чипсы, конфеты, печенье и другие сладости. Переубедите своего ребенка в том, что вкусной может быть и здоровая еда: макароны, домашняя выпечка, пицца и т. д.
Чтобы развить у ребенка привычки здорового питания, сделайте еду яркой. Для этого используйте продукты разных цветов. Это не только полезно для здоровья, но и принесет ребенку больше удовольствия от еды. Вы должны показывать ребенку пример здорового питания, употребляя полезные продукты и питаясь сбалансированно.
2. Физическая активность
Подсказка: мотивируйте ребенка больше двигаться.
Если вы позволяете своему ребенку постоянно сидеть на диване и смотреть телевизор, вы совершаете ошибку. Не позволяйте своим детям привыкать к сидячему образу жизни. Поощряйте их пойти поиграть во дворе или погулять в парке. Планируйте совместные прогулки на свежем воздухе всей семьей и привлекайте к ним детей. Сделайте эти прогулки веселыми.
Убедите ребенка в том, что сидячий образ жизни вреден для здоровья. Вот некоторые опасности, связанные с недостатком физической активности:
- ожирение;
- расстройства сна;
- расстройства внимания;
- эмоциональные и социальные проблемы.
3. Обращать внимание на этикетки на продуктах, а не на дизайнерских вещах
Подсказка: приучите ребенка читать этикетки на продуктах питания.
В подростковом возрасте дети начинают интересоваться модой и тщательно подбирают свой гардероб. Расскажите ребенку, что гораздо важнее обращать внимание на этикетки продуктов питания.
Покажите ребенку его любимый продукт из супермаркета и, читая информацию на этикетке, объясните, из чего он состоит. Прежде всего расскажите о пищевой ценности продуктов. Посоветуйте ребенку выбирать продукты, исходя из количества в них жиров, углеводов, сахара и калорий. Ваши усилия помогут ему развить здоровые привычки, которые останутся с ним на всю жизнь.
4. Устраивать семейные ужины
Подсказка: создайте семейную традицию ужинать вместе.
В бешеном темпе современной жизни остается слишком мало времени, которое мы можем провести со своей семьей. В конце рабочего дня вам может быть трудно сидеть с ребенком и слушать рассказы о его проблемах и историях, которые случились с ними за день. Но все же создайте традицию собираться все семьей за ужином. Вы можете обсудить события прошедшего дня или поделиться своими мыслями друг с другом. Это будет иметь множество положительных последствий для вашего ребенка:
- он начинает чувствовать себя комфортно в кругу семьи;
- он развивает полезные привычки питания;
- он укрепляет эмоциональные связи со своими родными.
5. Здоровое потребление воды
Подсказка: пейте воду, а не газированные напитки.
Употребление газированных напитков – это, вероятно, самая распространенная привычка, которую дети перенимают у своих родителей. Вы должны приучить своего ребенка к тому, что важно пить обычную воду, а газировку нужно пить как можно меньше.
Скажите ребенку, что вода полезна и помогает предотвратить множество болезней. В то же время в газированных напитках содержится много сахара и лишних калорий, которые приводят к ожирению. Расскажите ребенку, что вода является жизненно важным ресурсом, поэтому ее нужно пить в достаточном количестве. Когда ребенок поймет важность воды, он начнет пить ее вместо газированных напитков.
6. Убирать в комнате
Подсказка: организуйте пространство в доме, необходимое для нормального развития ребенка.
Ребенка нужно приучать в чистоте с раннего возраста. Начните с правильной расстановки вещей в его комнате. Когда ребенок привыкнет видеть порядок вокруг себя, он захочет его поддерживать. Когда он немного подрастет, вы можете поручать ему убираться в своей комнате. Делая это регулярно, ребенок будет учиться поддерживать порядок в доме.
7. Ответственно обращаться с деньгами
Подсказка: выдавайте ребенку карманные деньги.
Когда ребенок вырастет настолько, чтобы распоряжаться деньгами и покупать на них вещи, расскажите ему о ценности денег, заработанных собственным трудом. Научите ребенка экономить и копить деньги. Для этого подарите ему копилку и время от времени выдавайте ему карманные деньги. Научите ребенка планировать свои расходы и экономить деньги. Таким образом, ваш ребенок узнает ценность денег.
8. Делиться – значит заботиться
Подсказка: поощряйте ребенка делиться с членами семьи.
Дети должны знать ценность определенных предметов, научиться быть щедрыми и делиться своими вещами с теми, кто не может себе их позволить. Расскажите ребенку, что делиться можно не только материальными вещами, но и эмоциями, чувствами или историями. Прежде всего, ребенок должен научиться делиться со своей семьей – с родителями, братьями и сестрами, бабушками и дедушками, а затем и с другими людьми. Умение делиться с окружающими сделает ребенка лучше.
9. Не бросать мусор в общественных местах
Подсказка: берите на прогулки полиэтиленовый пакет, в который собирайте весь свой мусор, а затем выбрасывайте его в урну.
Объясните ребенку, что в общественных местах нельзя выбрасывать мусор – только в урну. Развейте у него такую привычку, чтобы он следовал ей в будущем. Не сорите сами – и дети последуют вашему примеру. Выходя из дома, возьмите с собой полиэтиленовый пакет, чтобы складывать туда весь мусор – бутылки, использованные салфетки и т. д. Выбрасывайте пакет в ближайшую урну.
10. Быть вежливым
Подсказка: обращайтесь с другими людьми так, как бы вы хотели, чтобы обращались с вашими детьми – вежливо и с уважением.
Вежливость – это качество, которое нравится всем людям. Научите ребенка уважительно относиться к другим людям – и к старшим, и к сверстникам. Объясните ему, что даже если человек ему неприятен, нужно относиться к нему вежливо. Привычка вежливо общаться останется с ребенком на долгие годы. Относитесь к своему ребенку с уважением – и он усвоит эту привычку.
11. Избавиться от стереотипов
Подсказка: поощряйте дружбу вашего ребенка с детьми из разных социальных слоев и культур.
Все дети рождаются беспристрастными, а стереотипы появляются у них уже в процессе социального развития. Ваша задача как родителей – помочь ребенку избежать формирования стереотипов. Научите его относиться ко всем людям одинаково, независимо от их материального достатка и от того, к каким культурам они принадлежат. Объясните ребенку, что он может дружить со всеми детьми, которые ему нравятся.
12. Не обижать животных и птиц
Подсказка: смотрите вместе с ребенком документальные фильмы о животных.
Обычно дети любят животных и птиц. Однако некоторые их боятся. Расскажите ребенку, что животные и птицы – это живые существа, которые общаются на своем языке и могут быть дружелюбными. Ребенок должен знать, в каких случаях животное может принести ему вред (например, укусить), а в каких – нет. Он должен держаться подальше от опасных животных и быть дружелюбным с домашними. Научиться этому ему помогут документальные фильмы и познавательные программы по телевизору.
13. Заниматься спортом
Подсказка: поощряйте ребенка заниматься спортом.
Сделайте привычкой всей семьей заниматься какой-либо физической активностью: бегать, делать зарядку или заниматься йогой. Физические упражнения принесут всем огромную пользу. Если ребенок приучится к ним с раннего возраста, он вырастет сильным и гибким. Сделайте упражнения более интересными – добавьте к ним музыку.
Также будет полезно записать ребенка в спортивную секцию. Это положительно скажется на его физическом развитии. И кто знает – возможно, в будущем он станет знаменитым спортсменом.
14. Не критиковать и не издеваться над другими людьми
Подсказка: указывая на ошибки ребенка, используйте только конструктивную критику.
Критика может помогать ребенку становиться лучше или, наоборот, понижать его самооценку. Маленькие дети еще не настолько мудры, чтобы воспринимать критику позитивно. Родители должны не только осторожно указывать ребенку на его ошибки, но и научить его критиковать других людей в позитивной манере. Ребенок должен понять, что излишняя критика может ранить чувства другого человека. Недопустимо дразнить или обзывать человека за его недостатки просто ради веселья. Установите правило: никогда не ругать членов вашей семьи за допущенные ими ошибки в присутствии ребенка.
15. Будьте честными
Подсказка: Не лгите ребенку. Ложь во благо – это тоже ложь.
Честность – это очень важное качество, которое нужно прививать ребенку с самого детства. Вы должны показать ребенку пример в этом. Ваши слова и действия имеют сильное влияние на ребенка – как положительное, так и отрицательное. Поэтому всегда будьте честными, особенно в присутствии ребенка. Поощряйте и его всегда говорить правду при любых обстоятельствах.
16. Терпение и настойчивость
Подсказка: научите ребенка готовить или работать в саду.
Как гласит пословица, «терпение и труд все перетрут». Терпение – очень важное качество в современном мире, полном стрессов. Развивайте это качество в своих детях, приучите их в любых ситуациях сохранять спокойствие и умиротворение. Убедите ребенка, что терпение всегда оправдано, и с его помощью можно справиться с любой ситуацией. Чтобы научить ребенка терпению, привлекайте ребенка к таким занятиям, как работа в саду, приготовление пищи или другим занятиям, которые требуют времени.
17. Мыть руки
Подсказка: расскажите ребенку о микробах и болезнях, которые переносятся через немытые руки.
Мыть руки до и после еды – элементарное правило, которое знают даже дошкольники. Расскажите ребенку, что из-за немытых рук он может получить такие заболевания как грипп, простуду и многие другие. Научите ребенка таким основным правилам:
- руки мыть нужно до и после еды, а также после того, как пришел с улицы;
- после мытья нужно вытереть руки сухим полотенцем;
- для мытья рук нужно использовать антибактериальное мыло.
18. Чистить зубы дважды в день
Подсказка: чистите зубы вместе с ребенком.
Гигиена ротовой полости очень важна, и к ней нужно приучать ребенка с раннего возраста. Привычки, сформированные с детства, останутся с ним надолго. Детям бывает просто лень чистить зубы, но к этой процедуре не стоит относиться легкомысленно. В качестве награды вы можете изредка выдавать ребенку сладости.
Расскажите ребенку, как правильно чистить зубы:
- чистить зубы нужно дважды в день;
- после еды нужно полоскать рот – это предотвратит кариес и неприятный запах изо рта;
- также для чистки зубов нужно использовать зубную нить;
- во время чистки зубов нужно также чистить язык;
- своей зубной щеткой нельзя делиться ни с кем.
19. Чистить уши
Подсказка: эту процедуру лучше всего делать после принятия ванны.
Пренебрежение гигиеной ушей может вызывать у ребенка дискомфорт и даже инфекции. Нужно заботиться о чистоте ушей ребенка с раннего детства, а затем научить его самостоятельно чистить уши.
20. Ежедневно принимать душ
Подсказка: летом нужно принимать душ дважды в день.
Принимать душ необходимо людям всех возрастов. Это нужно делать с утра, сразу же после того, как вы проснулись. В теплое время года приучите ребенка принимать душ дважды в день. Например, когда ребенок возвращается домой после тренировки или игр на улице, напомните ему о принятии душа. Расскажите ребенку, что душ омолаживает кожу и придает чувство свежести.
21. Ухаживать за волосами
Подсказка: научите ребенка правильно расчесывать волосы.
Дети должны уметь ухаживать за своими волосами. Кожа головы и волосы загрязняются во время путешествий или игр на улице. Поэтому волосы нужно мыть минимум раз в 2-3 дня. Это предотвратит появление вшей, перхоти и выпадение волос. Используйте для расчесывания ребенка массажную расческу. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует здоровому росту волос.
22. Стричь ногти
Подсказка: объясните ребенку, что под ногтями могут собираться вредные бактерии.
Дети часто имеют привычку брать пальцы в рот. Поэтому важно, чтобы их ногти были чистыми и ухоженными. Когда ваш ребенок немного подрастет, вы можете научить его, как правильно стричь ногти. Объясните ему, что под грязными ногтями скапливаются микробы, которые могут попадать в организм через царапины или рот. Из-за этого ребенок может заболеть.
К тому времени, как ребенок пойдет в школу, вы должны приучить его заботиться о своем здоровье. Кроме этого, он должен развить в себе еще несколько полезных привычек.
23. Говорить «пожалуйста», «спасибо» и «извините»
Подсказка: употребляйте эти слова как можно чаще в присутствии ребенка.
Научите ребенка «волшебным» словам – «пожалуйста», «спасибо» и «извините». Это поможет ему найти решение многих проблем. Если ребенок будет вежливо общаться с окружающими, он будет пользоваться всеобщим уважением.
Используйте эти слова в общении с ребенком – и со временем он сам начнет их использовать.
24. Помогать другим людям
Подсказка: поощряйте, чтобы ребенок каждый день в чем-то помогал другим людям.
Воспитывайте в детях готовность помогать окружающим. Научите ребенка протягивать руку помощи каждый раз, когда он видит, что она кому-то необходима. Покажите хороший пример: помогайте людям (и знакомым, и незнакомцам) в присутствии ребенка. В то же время научите его проявлять осторожность с незнакомцами.
25. Мыслить позитивно
Подсказка: излучайте оптимизм.
Дети очень чувствительны. Любая мелочь, когда все идет не так, как надо, обескураживает ее. В таких ситуациях очень важно говорить с ребенком. Вы должны знать, что чувствует ваш ребенок. У ребенка не должно быть каких-либо негативных внутренних диалогов. Не прибегайте к ложной похвале, вместо этого не забывайте хвалить ребенка за его реальные, пусть даже небольшие, достижения. Вы можете помочь ему развить чувство собственного достоинства, уверив его в своих способностях, уникальных качествах и убедив в своей безусловной любви. Развивайте свое позитивное мышление, которое будет помогать вам в трудных ситуациях, и которое ребенок сможете перенять у вас.
26. Проводите время с друзьями
Подсказка: выходите на детскую площадку и общайтесь с другими молодыми родителями, пока ваши дети играют.
Говорят, что дружба с детства – самая крепкая. Дети бескорыстны и заводят друзей без каких-либо эгоистичных мотивов. Друзья играют важную роль в социальном развитии ребенка. Он учится общаться, сотрудничать, решать проблемы вместе с друзьями.
В подростковом и зрелом возрасте друзья становятся поддержкой для ребенка. Поэтому с раннего возраста поощряйте ребенка заводить друзей и проводить с ними свободное время.
27. Не отказываться от завтрака
Подсказка: позаботьтесь о том, чтобы завтрак ребенка был питательным и здоровым.
Завтрак очень важен и для детей, и для взрослых. Он стимулирует работу мозга, обмен веществ и другие функции организма. Завтрак – залог энергии в течение дня. Выбирайте для завтрака продукты, богатые клетчаткой (например, овсянку или хлопья) – они снижают риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневное употребление завтрака принесет ребенку пользу в будущем. Расскажите ему о том, что отказ от завтрака может привести к ожирению.
28. Правильно вести себя за столом
Подсказка: приучайте ребенка пользоваться столовыми приборами как можно раньше.
С определенного возраста дети пытаются есть без посторонней помощи. Но, если ребенок еще не может пользоваться ложкой и вилкой, он будет только создавать беспорядок. Научите ребенка пользоваться столовыми приборами. Относитесь к нему как ко взрослому и показывайте, как правильно держать ложку и вилку.
29. Регулярно заниматься физическими упражнениями
Подсказка: уделяйте физическим упражнениям как минимум 40 минут каждый день.
Дети должы проявлять физическую активность, занимаясь тем, что им нравится, будь то спорт, зарядка или подвижные игры. Если это войдет у ребенка в привычку, это будет способствовать его развитию во всех смыслах. Он будет расти здоровым и сильным и, вероятно, останется физически активным в более зрелом возрасте. Если ребенку не нравится спорт, найдите ему другое занятие. Рано или поздно, он найдет то, что ему по душе.
30. Читать каждый день
Подсказка: приучите ребенка каждый день читать перед сном.
Лучший способ приучить ребенка к чтению – делать это в игровой форме. Выберите книги, которые нравятся ребенку, и читайте их вечером перед сном. Сделайте это ежедневным ритуалом. Это может повысить самооценку вашего ребенка, развить его навыки чтения, воображение, словарный запас и творческий потенциал. Также это поможет вам укрепить эмоциональную связь с ребенком.
31. Ценить время
Подсказка: поощряйте пунктуальность ребенка.
Всем нам известна фраза: «Время – деньги». Все мы знаем цену времени и деньгам. Детей нужно учить правильно распоряжаться своим временем, соблюдать распорядок дня и быть пунктуальными.
Объясните ребенку необходимость приходить в школу вовремя, потому что за опоздание он может быть наказан. Вы можете сходить всей семьей в кино или на концерт. Покажите ребенку, что на подобные мероприятия тоже нужно приходить вовремя. Когда ребенок вырастет, он сохранит привычку делать все вовремя.
32. Ложиться спать вовремя
Подсказка: установите ребенку традиционный ритуал отхода ко сну.
Сон особенно важен для растущего организма. С раннего возраста приучайте ребенка рано ложиться и рано вставать. В течение дня школьник должен быть полон энергии, а для этого он должен спать достаточно времени.
- Укладывайте ребенка спать пораньше и сами ложитесь раньше. Если вы будете рядом, ребенок почувствует себя в безопасности.
- Ложитесь спать ежедневно в одно и то же время. Это станет примером для ребенка, и он сам будет придерживаться такого же распорядка.
- Не позволяйте ребенку спать дольше, чем ему необходимо. При необходимости можно позволить ему немного вздремнуть днем.
33. Принимать свои неудачи
Подсказка: поддерживайте ребенка в моменты неудачи.
Если у ребенка что-то не получилось, поддержите его. Это мотивирует его совершать попытки снова и снова. Расскажите ребенку, что жизнь состоит из взлетов и падений и что все неудачи временны. Успех во всех делах зависит от приложенных усилий.
34. Работать усердно
Подсказка: объясните ребенку, что все в жизни дается упорным трудом.
Расскажите ребенку, как важно в жизни усердно работать. Пусть он сделает привычкой прилагать максимум усилий ко всему, за что он берется – будь то чтение, письмо или любая другая работа. Пусть ребенок усвоит, что успех не зависит только от удачи – для него нужно усердно трудиться. Вы можете привести ребенку собственный пример, рассказав, как тяжело вы работаете, чтобы заработать на жизнь.
35. Не курить, не употреблять алкоголь и наркотики
Подсказка: следуйте этому совету сами – и ребенок возьмет с вас пример.
Вредные привычки, такие как курение и т. д., обычно заимствуются из семьи. Убедитесь, что вы полностью в курсе жизни вашего ребенка, знаете о его недостатках и в достаточной мере его поддерживаете. Игнорирование и недостаток общения делают ребенка уязвимым для внешнего влияния. Расскажите ребенку о вредных привычках и научите их избегать. Предостерегайте ребенка от плохого влияния сверстников. Но прежде всего вам следует показывать ребенку хороший пример.
Вы можете учить ребенка дисциплине. Но то, будет ли ребенок ее соблюдать, зависит от того, какой пример вы ему подаете в повседневной жизни. Покажите ему правильный путь и поддерживайте его, что бы ни случилось.
Оцените публикациюРейтинг статьи: 5.00 из 5 на основе 6 оценок.
Ссылки по теме:
Мир
ОК
Вконтакте
Развитие ребенка
26.06.2019
10 полезных привычек для ребенка |
Дом и семья — это первая школа жизни ребенка. Каждая мама и каждый отец стараются делать все возможное, чтобы их ребенок рос счастливым и здоровым. Одно из базовых знаний, которое должен получить ребенок от своих родителей – это элементарные гигиенические правила и забота о собственном здоровье. Как научить малыша заботиться о своем здоровье? Вот 10 полезных привычек, которые необходимо прививать ребенку с самого раннего детства.
- Кушать побольше свежих продуктов. Как говорят диетологи, чем больше цветов радуги в вашем блюде, тем оно полезнее. Готовить ребенку блюдо всех цветов радуги стоит не потому, что пестрая цветовая гамма выглядит весело и привлекательно для ребенка, а потому, что такая еда – полезнее для малыша. Включайте в ежедневный рацион ребенка разнообразные овощи, зелень, а также различные десерты из фруктов и ягод.
- Регулярно мыть руки. Пожалуй, это самая первая полезная привычка, к которой матери приучают своих детей. Всегда необходимо помнить о том, что есть многие болезни, которые возникают благодаря болезнетворным бактериям. Вот почему так важно приучать малыша с детства регулярно мыть руки, особенно перед едой, после прогулки и после посещения туалета.
- Полноценно завтракать. Некоторые дети, да и взрослые, любят пропускать завтрак. Вы должны приучить вашего малыша к тому, что завтрак – это самый важный прием пищи, который дает заряд энергии на весь день. Приучайте вашего ребенка к плотному, полноценному и здоровому завтраку. Впоследствии, по мере роста и развития ребенка, приучайте его к самостоятельному приготовлению завтрака.
- Заниматься физической активностью. Вовлекайте вашего малыша в подвижные игры, чаще гуляйте с ним на свежем воздухе, а если есть возможность сводить его в бассейн или спортивную секцию – не стоит ею пренебрегать. Бывает так, что ребенок, с детства полюбивший спорт, и в своей взрослой жизни будет активной, позитивной и спортивной личностью.
- Пить больше воды вместо сладких газированных напитков. Постарайтесь сразу объяснить ребенку, что употребление сладких газированных напитков очень вредно для здоровья, приучайте его пить свежую питьевую воду или домашние компоты. Кроме ваших объяснений, хорошо сработает и ваш личный пример.
- Чистить зубы дважды в день. Здоровье зубов очень важно для здоровья органов пищеварения. Приучайте ребенка к регулярной чистке зубов – утром, а также вечером, перед сном.
- Полноценно спать. Выработайте график сна и график бодрствования вашего ребенка. Приучайте его к тому, что он должен ложиться и вставать в определенное время. Пусть ваш малыш получает нужное количество сна, необходимое для его роста и развития. Полноценный сон благотворно влияет на психику ребенка, ему будет проще сконцентрироваться на занятиях, быть энергичным, бодрым и в хорошем расположении духа.
- Ограничивать время просмотра мульфильмов и игр на компьютере. Конечно, современным детям очень сложно вводить какие-либо ограничения, но в этом виноваты мы, взрослые. Необходимо с самого начала приучать детей к ограниченному времени просмотра мультфильмов и работе за компьютером. Бесконтрольное нахождение перед экраном монитора или телевизора чревато не только ухудшением зрения, но и появлением возможных психологических проблем и зависимостей у ребенка.
- Дружить с другими детьми. Дружба с другими детьми, совершенно разными по возрасту, полу, социальному положению и т.д., поможет вашему ребенку выработать навыки социализации, например, такие как сотрудничество, общение, разрешение конфликтов и споров.
- Ограничивать потребление сладостей. Конечно, практически все дети любят сладкое. Нельзя отказывать детям в лакомствах, т.к. сладости в небольшом количестве даже полезны (при отсутствии заболеваний, конечно). Но в любом случае, ребенок должен получать сладости лишь в небольшом количестве, и только после полноценного обеда. Пусть небольшой сладкий десерт станет своего рода «призом» после сытного, здорового обеда.
Не ленитесь найти немного времени, чтобы научить вашего малыша этим несложным правилам, и тогда вашему ребенку будет легко расти здоровым, жизнерадостным и ответственным за свои поступки человеком.
Энтони Мальдонадо, Британская Ассоциация Педагогов. Перевод с английского
Дети смотрят на своих родителей на всю жизнь. Родители всегда являются ориентиром для своих детей, к кому они обращаются за советом, когда сталкиваются с проблемами, и дети приобретают эту привычку в начале своей жизни. По мере взросления дети подражают поведению и действиям своих родителей, а родители являются образцом для подражания для своих детей. Их мудрость и привычки неизбежно переходят к детям.Таким образом, важно научить детей различать хорошие и плохие привычки и выбирать хорошие.
Видео: 10 хороших привычек родители должны учить своих детей
обязательных здоровых привычек для детей
Воспитание правильных манер и здоровых привычек для детей может показаться тяжелым сражением. Но вы должны быть терпеливы и вести их на правильный путь. Описанные ниже пункты можно считать здоровыми привычками, которые должны иметь дети:
1.Здоровое питание
Pro Совет: сделайте еду красочной.
Дети в основном склонны требовать больше фаст-фуда, чипсов, сладостей, печенья и конфет. Вы должны заставить их поверить, что даже здоровая еда может иметь одинаково хороший вкус. Они могут быть поданы в виде домашней лапши, макарон, тортов, печенья и пиццы.
Чтобы дети развивали эту здоровую привычку, идите по красочному пути — поставьте себе цель съедать каждый цвет радуги раз в неделю, что означает употребление в пищу продуктов разных цветов.Это не только полезно для здоровья, но и гарантирует, что дети получат удовольствие от еды. Родители должны подавать здоровый пример, питаясь регулярной, питательной и сбалансированной пищей.
2. Физическая активность
Pro Совет: не поощряйте сидеть, двигайтесь часто.
Позволить своим детям сидеть и удобно сидеть на диване и смотреть телевизор было бы большой ошибкой с вашей стороны, как родителя. Не позволяйте своим детям вести сидячий образ жизни. Поощрите их, чтобы они пошли, возможно на прогулку или осуществление или пошлите их, чтобы играть на открытом воздухе.Запланируйте семейную деятельность, сделайте это чем-нибудь веселым и вовлеките своих детей. Обучите своих детей тому, что, будучи кушеткой, оказывает вредное влияние на здоровье. Вот некоторые из опасностей для здоровья, связанных с сидячим образом жизни:
- Ожирение
- Проблемы со сном
- Расстройства внимания
- Эмоциональные и социальные проблемы
3. Сосредоточьтесь на пищевых продуктах, а не на дизайнерах
Pro Совет: поощряйте детей читать и понимать этикетки на продуктах питания.
В определенном возрасте, особенно в подростковом возрасте, ваши дети интересуются ярлыками своей одежды. Начните информировать своих детей о более важных ярлыках, на которые они должны обращать внимание с самого раннего возраста, — ярлыках продуктов питания. Как только они привыкнут к этой привычке, поощряйте их узнавать о пищевой ценности пищи таким же образом.
Покажите им их любимые упакованные продукты и укажите на этикетках продуктов питания жизненно важную информацию. Сделайте для них привычкой читать эти ярлыки, анализировать пищевую ценность, а затем определять ее ценность.Посоветуйте им сосредоточиться на ключевых ингредиентах, таких как количество насыщенных и ненасыщенных жиров, сахара, калорий и углеводов. Ваши сознательные усилия помогут развить здоровые привычки, которые они будут нести на всю жизнь.
4. Наслаждайтесь семейными трапезами вместе
Pro Совет: уделите первостепенное внимание совместному ужину.
В беспокойной жизни, в которой мы живем сегодня, едва ли остается качественное время, которое можно провести с семьей и старшими. Оживленная трудовая жизнь может закончиться тем, что вы не сможете сидеть с детьми и слушать их истории и личные проблемы.Сделайте приоритетным время обеда вместе со всеми членами вашей семьи. Вы можете обсудить ряд вопросов и поделиться своими взглядами друг с другом; это будет иметь долгосрочные последствия для ваших детей. Другие преимущества совместного питания включают следующее:
- Дети начинают чувствовать себя комфортно и хорошо приспосабливаться в семье
- Дети развивают хорошие привычки в еде и избегают нездоровой пищи в присутствии старших
- Облигации становятся сильнее
5. Здоровая гидратация
Pro Совет: пейте воду, а не соду.
Питьевые безалкогольные напитки — это самая распространенная черта, которую принимают маленькие дети, подражая старшим. Вы должны направлять своих детей и подчеркивать важность питьевой воды и избегания газировки.
Просто скажите детям, что вода полезна и помогает избавиться от ряда болезней; в то время как безалкогольные напитки вредны для здоровья, так как содержат много сахара и накапливают калории, вызывая проблемы с весом. Обучите их тому, что вода является жизненно важным ресурсом, и ее следует употреблять в хороших количествах для поддержания надлежащего увлажнения.Когда ваши дети осознают, насколько важна вода для их организма, они обязательно выберут ее вместо нездоровых газированных напитков.
6. Уборка беспорядка
Pro Совет: обеспечьте организованную среду для своих растущих детей.
Чистота должна преподаваться детям по умолчанию на раннем этапе жизни. Начните с правильной организации вещей вокруг детей. Когда они привыкнут видеть вещи упорядоченно, они захотят держать их такими же. Как только они станут достаточно взрослыми, вы можете помочь им и выделить время, чтобы навести порядок и расставить их по местам.Делая это регулярно, они скоро будут учиться и прилагать усилия, чтобы организовать свои вещи самостоятельно.
7. Будьте ответственны с деньгами
Pro Совет. Дайте им бюджет.
Как только ваши дети станут достаточно ответственными, чтобы использовать деньги, чтобы ходить и покупать вещи, вы можете начать рассказывать им о ценности ваших с трудом заработанных денег. Вы можете привить своим детям привычку экономить деньги, давая им время от времени карманные деньги, или держать при себе копилку.
Дайте им бюджет и поощрите их управлять своими расходами и экономить деньги. Таким образом, ваши дети узнают ценность денег и начнут экономить.
8. Обмен заботой
Pro Совет. Начните с поощрения совместного использования дома.
Дети должны знать ценность определенных предметов, учиться быть благодарными и быть достаточно скромными, чтобы делиться ими с теми, кто не может себе этого позволить. Также расскажите им о нематериальных вещах, которыми можно поделиться, таких как эмоции, чувства и истории.Дети научатся делиться со своей семьей сначала — родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами, двоюродными братьями, большой семьей, а затем и с другими людьми. Такое отношение делит его или ее лучше.
9. Не засоряйте общественные места
Pro Совет: возьмите с собой пластиковый пакет для сбора отходов; принесите его домой и выбросьте в мусорный ящик.
воспитывайте своих детей, чтобы они были цивилизованными и ответственными гражданами. Объясните: общественные места не предназначены для мусора, и что мусор следует выбрасывать в ближайший мусорный ящик.Помогите им развить эту простую привычку и попросите их следовать ей везде, так как это поможет им развиться в лучших людей. Возьмите за правило не мусорить, и ваши дети обязательно последуют вашему примеру. Всегда ищите мусорные баки, чтобы бросать вещи, когда вне дома. Когда вы выходите из дома, вы можете взять с собой небольшой пластиковый пакет и собрать в нем все свои отходы — пустые бутылки с водой, бумажные салфетки и т. Д. Принесите его домой и утилизируйте в мусорном ящике вместо того, чтобы просто оставлять его за столом. в ресторане, или бросая его на обочине дороги, или из окна машины.
10. Будьте вежливы
Pro Совет. Относитесь к людям так, как вы бы хотели, чтобы относились к ним ваши дети — с уважением и вежливостью.
Вежливость — добродетель, которой все восхищаются. Научите своих детей уважать людей, будь то старшие или молодые. Объясните им, что даже если они сталкиваются с кем-то, кого они не очень любят, они должны быть вежливы и расставаться прилично. Они должны быть спокойными и сердечными со всеми. Эти качества останутся с ними на всю жизнь, и к ним всегда будут относиться с уважением.Сначала относитесь к своим детям с уважением, и вы увидите, что они сами усваивают эту привычку. Будь вежлив с горничной. Дети видят дети делают.
11. Будьте объективны
Pro Совет: поощрять и развивать многокультурную дружбу.
Дети рождаются невинными и беспристрастными, и это различие является частью социальной обусловленности. Как родитель, все, что вам нужно сделать, это держать своих детей от склонности к дискриминации. Помогите им быть беспристрастными и относитесь ко всем людям одинаково, будь то богатые или бедные, друзья или враги.Вы можете поощрять их дружить с детьми любой религии или касты.
12. Не навреди животным или птицам
Pro Совет: покажите детям документальные фильмы и шоу животных по телевизору.
Дети обычно возбуждаются вокруг животных и птиц. Кто-то чувствует влечение, кто-то боится их, кто-то защищается, а кто-то остается спокойным. Они должны знать, что животные и птицы — живые существа, которые общаются по-своему и могут быть дружелюбными. Они должны научиться различать вредные существа и вредные.Посоветуйте им держаться подальше от вредных и будьте добры и дружелюбны с домашними животными. Вы можете обучить их примерно тому же, показывая им документальные фильмы и шоу животных по телевизору.
13. Регулярно делайте физические упражнения
Pro Совет: зарегистрируйте своих детей для занятий спортом.
Установите порядок для себя и своей семьи, чтобы проводить некоторое время вместе для физической активности, такой как ходьба, бег трусцой, плавание, занятия спортом или занятия йогой дома. Упражнения окажутся полезными для всей семьи в долгосрочной перспективе.Раннее начало занятий с детьми позволит им оставаться активными, подтянутыми и гибкими. Это поможет установить здоровый образ жизни для ваших детей. Добавьте немного волнения в вашу тренировку, включив музыку. Лучший способ сделать это — записать своего ребенка в какой-нибудь вид спорта. Он также преподаст им ценные жизненные уроки, самый большой из которых — спорт.
14. Не критикуйте и не запугивайте кого-либо
Pro Совет: Всегда конструктивно указывайте на ошибки и недостатки.
Критика может сделать или сломать маленьких детей.В молодом возрасте не все достаточно мудры, чтобы позитивно воспринимать критические замечания. Родители должны следить за своими детьми и внимательно следить за их взаимодействием и манерами поведения. Дети должны понимать, что критика может ранить других, поэтому они не должны говорить плохо о других. Ненужное дразнить или издеваться над кем-то, кого вы едва знаете просто ради забавы, неправильно и недопустимо. Сделайте так, чтобы никогда не говорить плохо о членах семьи перед вашим ребенком.
15.Будьте честны
Pro Совет: не лгите своим детям. Даже белая ложь есть ложь. Старайтесь быть максимально честным, всегда.
Честность — это очень важная добродетель, которую нужно применять детям с самого детства. Будучи родителем, вы образец для подражания для своих детей. Ваши действия и слова оказывают на них наибольшее влияние, как позитивное, так и негативное. Будьте честны во все времена, особенно в присутствии детей. Мотивируйте их говорить правду при любых обстоятельствах.
16. Терпение и настойчивость
Pro Совет: поощряйте их заниматься садоводством или готовкой.
Правильно сказано: «Терпение — это добродетель», поскольку те, кто терпелив, могут быть в мире, и в сегодняшнем напряженном мире мир — это то, что каждый ищет. Прививайте в своих детях черту терпения, чтобы они росли спокойными и мирными. Научите их расслабляться, сохранять спокойствие и ждать своей очереди или определенных событий, происходящих в их собственном темпе.Заверьте их, что терпение, безусловно, окупится, и любая неблагоприятная ситуация может быть решена в непринужденной обстановке. Призовите их принять участие в таких мероприятиях, как садоводство или приготовление пищи, где результаты не являются мгновенными, и требуется терпение.
17. Благодарность
Pro Совет: развивать привычку молиться два раза в день.
Воспитывайте своих детей смиренно и учите их быть благодарными за все, большие и маленькие. Развивайте привычку молиться дважды в день, проснувшись утром и перед сном ночью.Следуйте за собой, и ваши дети будут учиться у вас
18. Мыть руки
Pro Совет: научите их болезнетворным микроорганизмам и болезням, которые они могут забрать из-за нечистых рук.
Мытье рук до и после еды — самый распространенный этикет, которому учат ученики детского сада. Сообщите им, что мытье рук может предотвратить распространенные заболевания, такие как грипп, простуда и другие инфекции. Вам нужно научить их следующим основным правилам:
- Мойте руки до и после еды или после игры в песке
- Для сушки рук используйте чистые сухие полотенца или, возможно, салфетки.
- Используйте антибактериальную ручную стирку
19.Чистка дважды в день
Pro Совет: делайте это вместе — чистите зубы вместе со своим ребенком.
Гигиена полости рта очень важна и требует хорошего ухода с раннего детства. Привычки, привитые на ранней стадии, сохранятся надолго. Часто детям лень чистить зубы, но к этой рутинной задаче не стоит относиться легко. В качестве награды вы можете время от времени угощать их любимыми сладостями. Расскажите им, как правильно чистить зубы:
- Кисти ежедневно и дважды в день
- Полоскание горла после еды — это помогает избежать неприятного запаха изо рта и запаха
- чистить зубы в подходящее время
- Очистите язык с помощью очистителя языка
- Не делись зубной щеткой
20.Чистые уши
Pro Совет: Делайте это как часть сушки после ванны.
Уши — один из самых жизненно важных органов вашего тела. Пренебрежение чистотой ваших ушей может привести к большому дискомфорту и даже инфекциям. Нужно проявлять особую осторожность, чтобы регулярно чистить уши прямо с младенчества. Наружное ухо следует чистить водой и ежедневно протирать сухим полотенцем. Когда дети растут, вы можете научить их самостоятельно чистить уши.
21. Ежедневные дожди
Pro Совет: душ два раза в день летом.
Душ является основной необходимостью и рекомендуется для людей всех возрастов. Это нужно сделать первым делом утром после пробуждения. Вы можете заставить своих детей принимать душ дважды в жаркие летние дни. Кроме того, ваши дети должны принять душ, когда они вернутся домой после игры на улице. Душ омолаживает кожу и придает им свежесть, готовность к дневному и спокойному ночному сну.
22. Держите волосы в чистоте
Pro Совет: научите детей правильно расчесывать волосы.
Дети должны содержать свои волосы в чистоте. Кожа головы и волосы часто пачкаются во время путешествий или игр на улице. Они должны часто мыть волосы, минимум раз в два или три дня. Это защитит их от вшей, перхоти и чрезмерного выпадения волос. Сделать привычку регулярно наносить масло на кожу головы перед мытьем. Также убедитесь, что вы используете расческу, которая тоже касается кожи головы, расчесывая их волосы. Это улучшает кровообращение в коже головы и способствует здоровому росту волос.
23. Короткие ногти
Pro Совет: объясните им, как их ногти могут привести к попаданию микробов в организм.
Младенцы часто суют пальцы в рот, поэтому необходимо держать ногти чистыми и чистыми. Когда дети растут, вы можете научить их, как правильно держать ногти короткими и чистыми. Вы можете объяснить им, как их ногти могут привести к проникновению микробов в организм через царапины или через рот, что делает их больными.
Когда ваши дети станут достаточно взрослыми, чтобы посещать школу, вы должны начать учить их ценности хорошего здоровья и хороших привычек. Помимо перечисленных выше здоровых привычек, для школьников необходимо придерживаться следующих:
24. «Пожалуйста», «Спасибо» и «Извините»
Pro Совет. Используйте эти слова как можно чаще, вместе со своими детьми.
Вы должны научить своих детей трем волшебным словам «Пожалуйста», «Спасибо» и «Извините», которые помогут им с легкостью решать многие вопросы.Привычка использовать эти золотые слова также вызывает уважение и восхищение в обществе. Ваши дети будут выглядеть как вежливые и сердечные люди. Практикуйте использование этих слов со своими детьми часто, и вскоре они будут часто использовать эти приветствия.
25. Помощь другим
Pro Совет: поощряйте детей помогать одному человеку каждый день.
Расти своих детей, чтобы иметь полезную природу. Покажите им путь смирения и щедрости. Призовите их протянуть руку помощи тем, кто в ней нуждается, когда и где это возможно.Сделай свою часть; помогать людям, будь то друг или незнакомец, в присутствии ваших детей, но в то же время предостерегать их быть осторожными с незнакомцами.
26. Наличие здорового и позитивного мышления
Pro Совет: внушайте оптимизм.
Дети очень чувствительны и их легко обескураживают мелкие вещи или когда дела идут не так, как надо. Очень важно, чтобы вы приняли участие и поговорили с ними, чтобы вы знали, что переживают ваши дети и о чем они думают, чтобы они не вступали в какие-либо негативные разговоры с самими собой.Избегайте ложных похвал; вместо этого обеспечьте своевременное признание их достижений и усилий. Вы можете помочь детям развить чувство собственного достоинства, заверив их в своих способностях, уникальных качествах и подчеркнув, что их любят, несмотря ни на что. Постарайтесь развивать свое мышление, чтобы оно было логичным и практичным, чтобы у них было позитивное мышление и, соответственно, мыслить в трудных жизненных ситуациях.
27. Проведите время с друзьями
Pro Совет: организуйте игровые даты по выходным.
Говорят, что дружба в школе длится дольше, может быть, даже на всю жизнь. Это потому, что у детей есть невинные умы; они заводят друзей без каких-либо эгоистичных мотивов. И в молодом возрасте друзья играют очень важную роль в социальном развитии ваших детей. Дети приобретают ценные жизненные навыки, такие как общение, общение, сотрудничество, решение проблем и работа в команде, находясь с друзьями.
В подростковом и зрелом возрасте хорошие друзья становятся частью системы поддержки ваших детей.Поощряйте своих детей заводить друзей и проводить время, общаясь и отдыхая с ними.
28. Не пропустите завтрак
Pro Совет: убедитесь, что у них хорошее питательное начало дня.
Завтрак — самая важная еда для всех возрастов. Он особенно обязателен для детей и школьников, так как он запускает мозг, обмен веществ и функции организма и обеспечивает энергию в течение дня. Вы можете обеспечить своих детей хлопьями с высоким содержанием клетчатки на завтрак, так как они помогают снизить риск диабета и сердечных заболеваний.Привыкание к завтраку окажется полезным для них в зрелом возрасте. Сообщите им о вредных последствиях пропуска завтрака и подтвердите, что утренний отказ от еды увеличивает вероятность ожирения.
29. Таблица Манеры
Pro Совет: начинайте рано и поощряйте независимость.
После определенного возраста дети настаивают на том, чтобы поесть самостоятельно. Хотя им может нравиться держать ложки и вилки, они не могут сделать это должным образом и вместо этого создают беспорядок.Их нужно научить правильно питаться самостоятельно. Вы можете относиться к ним как к взрослым и начать показывать им, как правильно питаться.
30. Участие в регулярной физической активности
Pro Совет: посвящайте 40 минут какой-либо физической активности каждый день.
Дети должны быть физически активными, вовлекая их в занятия, которые они находят интересными, будь то занятия спортом, музыкальный инструмент, плавание или гимнастика.Эта привычка будет во всех отношениях способствовать росту ваших детей. Дети будут оставаться здоровыми и бдительными; они научатся быть сильными и, вероятно, продолжат эту деятельность в более зрелом возрасте. Если ваши дети не увлекаются спортом или боятся ходить в спортзал, побуждайте их пробовать новые вещи и подвергать их другим занятиям. Рано или поздно они обязательно найдут что-то интересное, приятное и веселое.
31. Читайте каждый день
Pro Совет: сделайте это частью сна ваших детей.
Лучший способ воспитать в своих детях любовь к чтению — это сделать их частью игровой и игровой программы ваших детей. Выберите книги, которые сделают чтение удовольствия для ваших детей. Сделайте это повседневной привычкой и сохраняйте ее, так как это поможет повысить самооценку детей, улучшить их навыки чтения и развить их воображение, словарный запас и творческий потенциал. Это оказывается полезным в улучшении отношений и общения с родителями.
32.Значение Время
Pro Tip: Поощряйте пунктуальность.
Мы знаем фразу «время — деньги» и знаем цену времени и деньги. Детей нужно учить правильно использовать время, учиться готовиться вовремя, соблюдать распорядок дня и быть пунктуальными.
Заставьте их понять необходимость приходить в школу вовремя, потому что они могут быть наказаны за то, что они не пунктуальны. Как семья, вы можете посетить несколько мероприятий или вечеринок. Удостоверьтесь, что вы добираетесь до или вовремя для каждого случая, и когда дети растут, они прививают ту же самую привычку.
33. Sleep On Time
Pro Совет: установите обычный режим сна.
Сон наиболее важен как для растущего ребенка, так и для развивающегося ребенка. Вам нужно привить рутину «рано ложиться, рано вставать» своим детям в раннем детстве. Школьники должны быть активными и энергичными каждый день, для чего им необходим достаточный сон. Сон помогает организму сохранить всю энергию, потерянную в течение дня. Сон рано поможет вашим детям получить достаточный отдых, заставляя детей чувствовать себя свежими и активными на следующий день.
- Уложите детей спать пораньше и спите вместе с ними. Если вы будете рядом, ваши дети будут чувствовать себя в безопасности и крепко спать
- Одновременно ложиться спать ежедневно; это поможет установить образец для детей, и они научатся спать самостоятельно
- Старайтесь не давать своим детям спать дольше, чем требуется, без перерыва. При необходимости дети могут немного вздремнуть днем
34. Принять поражение
Pro Совет: поддержите их в случае их сбоев.
Дети склонны расстраиваться, если они терпят неудачу. Как родитель, вы должны поддержать их и мотивировать их на то, чтобы они потерпели поражение и проявили себя в следующий раз. Они должны быть информированы о жизненных взлетах и падениях и понимать, что не каждое поражение является постоянным. Это не всегда победа или поражение. Усилия, которые вы вкладываете, и прогресс, которого вы достигаете, также важны.
35. Трудолюбивый
Pro Совет: учите своих детей тому, что в жизни нет коротких путей!
Просветите ваши дети с важностью работы трудно.Развивайте привычку вкладывать все свои силы во что бы то ни было, будь то чтение, письмо или любая конструктивная работа. Им следует усвоить тот факт, что удача сама по себе не способствует успеху; это требует сильной решимости и тяжелой работы. Вы можете привести пример своим детям, объясняя, как тяжело вы работаете, чтобы зарабатывать на жизнь.
36. Не курить, не пить и не употреблять наркотики
Pro Совет: бросьте эти привычки самостоятельно, и ваш ребенок последует их примеру.
Привычки, такие как употребление алкоголя, курение и наркотики, в значительной степени зависят от семейного происхождения и воспитания.Убедитесь, что вы полностью вовлечены в жизнь ваших детей, зная об их недостатках и поддерживая их на каждом этапе, так как пренебрежение и отсутствие общения оставляют уязвимыми для внешних воздействий. Вы должны рассказать своим детям о таких вредных привычках и научить их держаться подальше при любых обстоятельствах. Также предостерегайте детей от попадания под влияние сверстников. Как родитель, вы можете помочь, прежде всего не выпив и не курите сами.
Вы можете учить своих детей дисциплине, но будет ли ваш ребенок ее соблюдать или нет, будет зависеть от того, насколько хорошо вы, как родитель, прививаете ее в повседневной жизни.Покажите им правильный путь и поощряйте их оставаться на нем, с положительным подкреплением и похвалой.
Также читайте:
Проблемы с поведением малышей и пути их решения
20 хороших манер научить своих детей
лучших 20 полезных навыков для детей
Поздравляем! Вы гордый родитель маленького, непослушного годовалого ребенка. С каждым днем ваш ребенок учится и развивает свои физические и умственные навыки, и вы, как родитель, хотели бы сделать все возможное, чтобы ваш ребенок с самого начала учился и принимал здоровые привычки.
Ну, в конце концов, это не так сложно. Ключевой момент, на который следует обратить внимание, заключается в том, что вы, как родитель, не просто передаете гены своему маленькому ребенку.На самом деле, ваш ребенок многому учится у вас — и если вы сами придерживаетесь здорового образа жизни, то действительно трудно будет помочь ребенку учиться. Как ответственный родитель, очень важно заботиться о здоровье своих детей и учить их следовать здоровым привычкам. Это путь к предотвращению инфекций и предотвращению различных заболеваний. Мы собрали несколько полезных советов, которые помогут детям оставаться здоровыми каждый день!
20 лучших полезных привычек для детей:
Чтобы упростить задачу, мы подготовили список 20 наиболее важных здоровых привычек для детей, которые необходимо внедрять в свою повседневную жизнь:
1.Не пропустите завтрак:
Включение вашего ребенка в обычную рутину завтрака-обеда-ужина поможет ему избежать ненужных перекусов с самого начала. Это, вероятно, наиболее важные и важные этапы, когда речь идет о том, чтобы помочь вашему ребенку освоить здоровые привычки питания. Питательный завтрак со всеми пищевыми группами поможет вашему ребенку оставаться энергичным и активным в течение дня.
[Читайте: Привычки здорового питания для детей ]
2. Вымойтесь!
Мытье рук, несомненно, стоит на первом месте, когда речь заходит о том, чтобы ваш ребенок приобрел здоровую привычку — объясните важность мытья рук для вашего маленького ребенка, а также сосредоточьтесь на правильных методах — 20 секунд — это необходимость для детей.Научите детей мыть руки с мылом или жидкостью для мытья рук. Хорошо промойте водой после использования в ванной и перед едой. То же самое необходимо соблюдать после того, как они вернутся домой с игры на свежем воздухе, поскольку это поможет предотвратить заражение вашего ребенка какой-либо инфекцией от других детей.
3. Бросьте эту ткань:
Убедитесь, что ваши дети следуют правилам использования ткани или платка, когда им нужно кашлять или чихать. Вы также получаете его / ее в привычку утилизировать ткани сразу.Держите мусорное ведро в комнате вашего ребенка. Это поможет предотвратить распространение инфекций среди ваших детей. Также попросите вашего ребенка вымыть руку сразу же после чихания, чтобы исключить распространение инфекционного вируса. Обучите своих детей тому, как микробы могут передаваться от одного ребенка к другому, и скажите им, что использование тканей предотвратит это.
4. Флеш Флеш!
Ваш ребенок хорошо прошел свои уроки в туалете. Хорошо! Теперь убедитесь, что вы рассказали ему о важности того, чтобы свести его усилия к нулю.Это заставит его осознать, как пользоваться туалетом, даже если вас нет рядом.
5. Выйти:
Это возраст iPad и Xbox, и часто вы можете обнаружить, что ваш ребенок привязан к телевизору или его новому планшету. Если это так, поощрите своего ребенка обрести счастье на свежем воздухе. Отведите ему собаку и попросите его взять его на прогулку, или сделайте несколько обручей в саду с вашим маленьким непослушным ребенком. Если им скучно, попросите их выполнить некоторые домашние дела, такие как прогулки с собакой, мойка машины или уборка двора.Вы можете даже попросить их помощи в садоводстве каждый день, чтобы убедиться, что они остаются активными и в форме.
6. Семейное время:
Семейное время чрезвычайно важно, особенно для растущего ребенка. Время обеда часто — лучшее время, когда вся семья может сесть поесть и поговорить. Таким образом, ваш ребенок будет менее склонен к перекусыванию и захвату неправильной пищи, а также будет проводить время со своими родителями и лучше общаться с ними.
[Читать: Семейные развлечения ]
7.Читайте каждый день:
Страшные истории перед сном, которые так волнуют вашего маленького ребенка? Несколько исследований показали, как помощь вашему ребенку в чтении и чтении для него может помочь развить сильные навыки чтения и может помочь вашему ребенку преуспеть в школе и на работе.
8. Купайтесь!
Время от времени ваш ребенок может много суетиться по поводу того, чтобы попасть в ванную и принять ванну — всегда лучше иметь при себе милые бомбы для ванны, мыло, шампуни и игрушки. Основная идея состоит в том, чтобы сделать регулярные занятия веселым временем для вашего ребенка, пока он не станет старше.
9. Ditch the Soda:
Поразительно, как дети младшего возраста сегодня становятся жертвами нездорового питания, и несколько исследований показали, как у детей растет потребление соды. Убедитесь, что ваш ребенок придерживается здоровых напитков и, предпочтительно, воды, чтобы держать себя гидратированным.
[Читайте: Хорошие привычки для детей ]
10. Картофель-куш:
Откажитесь от привычки лежать на диване слишком долго прямо в начале — картофель с большей вероятностью будет иметь избыточный вес и иметь более высокий риск быть затронутым проблемами развития, а также может привести к снижению успеваемости в школе.
11. Способствуйте чистке зубов дважды в день:
Гигиена полости рта жизненно необходима. Пусть ваши дети осознают важность чистки зубов каждый день, начиная с детства. Дети склонны много перекусывать, поэтому им нужно чистить зубы, чтобы избежать появления кариеса. Научите детей чистить зубы дважды в день, используя зубную пасту с меньшим содержанием фтора, чтобы бороться с кариесом и кариесом на зубах. Также научите своих детей не есть пищу после чистки зубов ночью.
12.Заставьте своих детей выспаться:
Детям в возрасте от 5 до 12 лет требуется не менее 10 или 11 часов сна в ночное время для поддержания своего здоровья. Ваши дети должны спать в одно и то же время каждый день; регулярный режим сна может помочь им быть более внимательными на занятиях, оставаться в хорошем настроении в течение дня и укреплять иммунитет. Для маленьких детей мирное времяпровождение или любимая кукла помогут им спокойно спать.
13. Dab On The Sunscreen:
Планируете прогулку на пляже летом? За тридцать минут до того, как вы покинете дом, нанесите на ваших детей фирменный и желательно не содержащий парабенов солнцезащитный лосьон, так как он поможет коже избавиться от всех видов инфекций.Заставьте своих детей носить лосьон в пиковые летние часы с 10 до 16 часов или организуйте занятия в помещении, чтобы помочь им оставаться дома и веселиться.
14. Будьте в курсе дел с вакцинацией вашего ребенка:
Убедитесь, что вы ведете актуальный учет вакцинации вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы предлагаете своим детям правильный укол в нужное время для предотвращения заболеваний. Держите записи о прививках под рукой, чтобы носить их во время следующего визита к врачу.
15. Избегайте содержания рептилий в качестве домашних животных:
В некоторых рептилиях содержатся вредные бактерии, называемые сальмонеллами, которые могут быть смертельными для ваших детей. Не позволяйте своим детям иметь ящериц, черепах или змей в качестве домашних животных, даже если они безвредной породы.
16. Ограничьте время экрана:
Дети любят смотреть любимые мультфильмы, любимые матчи или фильмы в течение многих часов вместе. Но это не очень хорошая идея, так как это может повредить их глазам, лишить их сна и сделать их подверженными различным инфекциям.Укажите фиксированное время для таких действий и скажите им, что вы будете время от времени снисходительны, если они обещают поддерживать расписание каждый день.
17. Регулярно проходите медицинские осмотры:
Профилактика важна для поддержания здоровья вашего ребенка. Здоровье вашего ребенка должно регулярно проверяться каждый год и выбирать ежегодные стоматологические осмотры, чтобы предотвратить проблемы с зубами и деснами у детей или минимизировать риски, связанные с этим. Выберите больницу, соответствующую потребностям вашей семьи, и придерживайтесь ее, чтобы создать хорошую историю с врачом вашего ребенка.
18. Позаботьтесь о психическом здоровье вашего ребенка:
Хотя все родители стремятся удовлетворить все потребности своих детей, большинство из них уделяют очень мало внимания своему психическому здоровью. Если у вашего ребенка заболевание или у вас проблемы с домашним хозяйством, это может повлиять на психическое здоровье вашего ребенка. Оставайтесь на связи с учителем вашего ребенка и отслеживайте действия вашего ребенка, чтобы обнаружить любые проблемы на более ранней стадии.
19. Научите пользоваться оборудованием для обеспечения безопасности:
Ваши дети должны знать, как пристегиваться ремнем безопасности во время поездки в автомобиле, носить очки в бассейне, надевать шлем во время езды на велосипеде или кататься на коньках.Это поможет им избежать травм, даже если они встретятся с несчастным случаем.
20. Чистка личных частей:
Если у вас есть мальчики, научите их чистить свои гениталии с помощью мыла и воды, следя за тем, чтобы крайняя плоть не отводилась. Если у вас есть дочери, научите их правильному использованию салфетки для протирки, то есть спереди назад, а не наоборот. Научите их немедленно приходить к вам, если у них есть боль или жжение.
Мы надеемся, что после прочтения этой статьи о хороших здоровых привычках для детей вы, вероятно, собрали несколько идей для прививания привычек своему ребенку.Следование этим простым советам может помочь вашему ребенку вести здоровый образ жизни с самого детства.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,[Предполагаемое время чтения: 4 минуты]
Есть популярное высказывание: хорошие привычки начинаются рано. Теперь, когда ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы пойти в школу и начать с фазы обучения в своей жизни, вам нужно будет также начать информировать его о важности хороших привычек.
Здоровые привычки нужно начинать раньше — чем раньше ваш ребенок знакомится с ним, тем меньше усилий он должен будет привить им в повседневной жизни.
10 Хорошие привычки для школьников:
Вот список хороших привычек для учащихся, которые вы должны познакомить, когда они начнут посещать школу.
1. Ешьте здоровую пищу:
Это, наверное, самый сложный из всех. Как и большинство других детей, ваш ребенок тоже будет склонен взять пакетик чипсов или пакетик печенья.
- Объясните важность здорового питания и то, как вредная пища может быть вредна для здоровья.
- Делайте домашние варианты закусок быстрого приготовления, таких как лапша, паста и пицца, для вашего ребенка.
. Настало время начать относиться к своему ребенку как к взрослому, когда он сидит за столом к ужину.
[Читайте: Подсказки Воспитания для Дошкольников ]
3.Чистка два раза в день:
Маленькие дети часто ленятся, когда дело доходит до чистки зубов.
- Удостоверьтесь, что вы потратили несколько минут, чтобы рассказать ему о важности правильной чистки.
- Попробуйте сделать чистку веселым занятием, иногда предлагая ему сладкие лакомства, если он обещает чистить их сразу после того, как он их получит.
4. Время сна:
Попросите ребенка составить правильный график сна.
- Это будет самым важным, когда ваш ребенок начнет ходить в школу.
- Соблюдайте правила сна перед сном. Ваш ребенок с меньшей вероятностью проснется, если вы этого не сделаете.
[Чтение: Как развить детский мозг ]
5. Играть на улице:
Легко приклеиться к экрану телевизора, смотреть мультфильмы или играть в экранные игры, но это не то, что вы хотели бы, чтобы ваш ребенок делать.
- Выйдите с ним на свежую прогулку каждый день.
- Поощрять физическую активность.
[Чтение: Воздействие телевидения на детей ]
6. Уборка беспорядка:
Это всегда хорошая идея, чтобы ваш ребенок навести порядок в своей комнате.
- Предоставляйте ему промежуток 10-15 минут в день, чтобы убедиться, что все его игрушки, книги и прочее размещены в соответствующих местах.
- После этого вы всегда можете наградить его своей любимой домашней закуской!
7.Будьте ответственны с деньгами:
Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы вы начали предлагать ему карманные деньги, научите его быть ответственным за деньги.
- Получите ему копилку.
- Поощряйте его экономить свои деньги и управлять своими расходами в рамках определенного бюджета (вы делаете это все время, и пришло время сообщить об этом вашему ребенку).
8. Скажите «Пожалуйста» и «Спасибо»:
Еще одно основное правило, о котором вы должны рассказать своему ребенку.«Пожалуйста» и «Спасибо» — магические слова, которые могут справиться с большинством заданий без каких-либо хлопот, и именно это вы хотели бы, чтобы ваш ребенок знал.
[Читать: Как способствовать положительному поведению у детей ]
9. Обмен заботой:
Это одна из очень важных полезных привычек для школьников.
- Если ваш ребенок — единственный ребенок, вам нужно будет объяснить, как обмен опытом превращается в важную часть жизни.
- Расскажите ему о том, как обмен мнениями удваивает радость, и как ему повезло иметь определенную игрушку или предмет, а другие — нет.
- Братья и сестры обычно не имеют проблем с этим (в большинстве случаев). Если есть проблемы, то вы знаете, как лучше всего научить своих детей искусству делиться.
[Читайте: Здоровые привычки для детей, чтобы учить ]
10. Не засоряйте общественные места:
Расскажите своему ребенку о том, как засорение общественных мест, таких как парк или сад, является символом плохой гражданин. Попросите его всегда выбрасывать мусор в мусорный ящик и играть свою роль в том, чтобы быть цивилизованным гражданином.
Помогите своему ребенку, следуя этим простым привычкам, несомненно, иметь большое значение в развитии его привычек и формировании его личности. Объясните ему, как следование этим простым добрым привычкам в школе сделает его лучше.
Не забудьте рассказать нам, какие хорошие школьные привычки вы преподали своей дорогой.
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,Грамматические прилагательные Прилагательные для описания чувств / настроения / тона Прилагательные для описания личности и характера Прилагательные с прилагательными –ed или -ing Прилагательные: градуируемые / неразборчивые прилагательные Прилагательные: несравненные прилагательные Прилагательные: противоположности Прилагательные: Порядок прилагательных Наречия Наречия степени Наречия частоты Наречия времени Наречия места Наречия времени Наречия: Усилители Наречия: Порядок наречий Апостроф S Статьи Статьи: определенные статьи Статьи: неопределенные статьи (статьи) Статьи: нулевая статья Вспомогательные глаголы Backshift во времени (e.грамм. БУДЕТ / БЫЛ) БЫТЬ (вспомогательный глагол) БЫТЬ + инфинитивные структуры (например, он должен был стать знаменитым) УМЕТ БЫТЬ: БЫЛ или БЫЛ МОЖЕТ БЫТЬ И МОЖЕТ БЫТЬ МОЖЕТ, И МОЖЕТ ПРИЗНАТЬ цель (например, чтобы, так, чтобы, так, чтобы) Пункты разума (например, потому что, из-за, из-за, так как) Пункты результата (например, так) Расколотые предложения (например, это Джои, которого мы ищем) Команды (императивы) Сравнение (сравнительное и превосходное) Сравнение: сравнительные прилагательные и структуры Сравнение: превосходные прилагательные и структуры Сравнения: AS или TH Условный 0 (ноль) Условный 1 (первый условный) Условный 2 (второй условный) — будет Условный 3 (третий условные) Условные условные выражения — я хочу / если только условные условные обозначения — смешанные условные условные выражения: условные фразы (например,грамм. если только при условии, что до тех пор, пока) Соединения (также называемые соединительными, например, и, но, или, так, тогда) Согласные и гласные Сокращения (сокращенные формы, например, нет, нет и т. д.) Координация Исчисляемые и неисчисляемые существительные Определители (слова, которые могут предшествовать существительным) Маркеры дискурса DO или DOE Эллипсис (пропуск слов) Восклицательные знаки FEW или A FEW, LITTLE или A LITTLE Фигуры речи, метафоры, метонимы Формальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык) Будущее непрерывное время : (будет V + ing) Будущее совершенное непрерывное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое и непрерывное (прогрессивное) время Будущее совершенное простое время Фразы будущего (e.грамм. должно быть, связано, вероятно, из-за того, что установлено в + INF) Будущее простое время, выраженное с помощью WILL Будущее простое против будущего непрерывного
.