Содержание

Конкретные ситуации. Элементы практической психологии

Конкретные ситуации

Метод конкретных ситуаций развивает способность к анализу нерафинированных производственных задач и умение формулировать задачу самостоятельно. Сталкиваясь с конкретной задачей, специалист прежде всего должен определить, есть ли в ней проблема и в чем, собственно, она состоит, определить свою позицию, выяснить, что следует решать и есть ли в этом необходимость. На рис. 22 изображена конкретная ситуация, содержащая понятную всем проблему, решение которой жизненно важно для каждого из участников.

При традиционном способе обучения в вузе условия задачи обычно выступают перед студентами сразу в четко сформулированном виде, в котором они могут войти в решение. Составитель задачи уже совершил ту сложную интеллектуальную работу, которая необходима для точной ее постановки. Однако в реальной жизненной ситуации условия задачи не только заранее не известны, никем не заданы, но часто замаскированы, повернуты для человека не той стороной, в какой затем фигурируют в процессе решения.

Таким образом, при решении учебной задачи, как правило, не требуется преобразования ее условий к виду, пригодному для использования в процессе решения, а при решении любой практической, производственной задачи такое преобразование превращается в самостоятельную сложную задачу. Коль скоро учебная задача дана студенту, от него не требуется умения обнаружить проблему, из которой она произошла. Для него остается загадкой, как можно из огромного множества сторон и свойств, так или иначе относящихся к проблемной ситуации, выделить те, которые потребуются для ее разрешения, — ведь в учебной задаче всегда ограниченное количество условий и, как правило, именно те, которые будут необходимы. Не случайно для учебной деятельности нередко характерны формальные решения, их главный принцип — поиск подходящего способа комбинирования заданных условий без анализа содержательной стороны задачи.

При использовании метода конкретных ситуаций обучаемому предлагают сборник с развернутыми описаниями ситуаций, описание каждой ситуации составляет от 2 до 40 страниц машинописного текста. Обучающийся выделяет симптомы проблемы, важную информацию и решает, что нужно уточнить дополнительно. В описаниях ситуаций широко используется форма диалога — так оживляется подача ряда важных проблем, которые в другой форме выглядели бы менее интересно. Описание ситуаций представлено таким образом, что обучаемому необходимо самому определить, что «дано» и что «требуется найти».

Рис. 22 Пример конкретной ситуации.

(Из кн Гильде В. И., Штарке К. Д. Нужны идеи. М, 1973)

Задача может иметь несколько вариантов решения, в равной степени близких к оптимальному и приемлемых в конкретной обстановке. На этом ее свойстве и базируется заключительная дискуссия с учащимися, в которой сравниваются найденные ими различные варианты решения. Обсуждение различных вариантов решения одной и той же ситуации существенно углубляет опыт обучаемых: каждый из них может ознакомиться с вариантами решения, послушать и взвесить множество их оценок, дополнений и изменений. Это, конечно, не равноценно многократному самостоятельному принятию решений в реальной обстановке, но в какой-то мере способствует приобретению жизненного опыта.

Важно отметить, что в конкретные ситуации, как правило, включена дополнительная информация, казалось бы, не относящаяся прямо к решаемой задаче, например, сведения об истории предприятия, но она позволяет анализировать предложенный материал как с объективной, так и с субъективной точки зрения. Описания ситуаций содержат не только указания на отношения между людьми и поведение участников событий, но включают и данные, совсем не нужные для решения. Часто в них нет четко сформулированного вопроса, и они не только не имеют однозначного решения, но могут вообще не иметь решения в общепринятом смысле слова. Информация может быть дана не в логической последовательности, а в том порядке и форме, в каких она встречается на практике. При анализе различных подходов и попыток решения демонстрируется, как важно отделить факты от их толкования и показывается, что для этого необходимо учитывать, кто дал те или иные сведения.

Как показала практика, метод анализа ситуаций стимулирует обращение к литературным источникам, консультациям и усиливает стремление к приобретению теоретических знаний для получения ответов на поставленные вопросы.

Именно поэтому метод закрепляет сведения, получаемые на лекциях, и дает примеры практического использования новых идей и знаний. Однако его цель — не в простом закреплении теоретических знаний, ситуации должны развивать у обучающихся инициативу, аналитические способности, способствовать правильному использованию имеющейся в их распоряжении информации и умению обосновывать свои решения. Главная задача этого метода — развить умение анализировать нерафинированные задачи, вырабатывать самостоятельные решения. Процесс выработки решения составляет сущность метода конкретных ситуаций и имеет гораздо большее значение, чем само решение. Обучающийся должен сам выявить и сформулировать задачу и значимые факты, помогающие ее решить, для чего необходимо тщательно рассмотреть и взвесить каждый факт, обстоятельства, ограничивающие решение, разработать несколько альтернативных способов действия, произвести разбор положительных и отрицательных последствий каждого и, наконец, обосновать лучший вариант решения.

Использование конкретных ситуаций — весьма действенный метод обучения. Ситуации, разработанные в Московском институте народного хозяйства имени Г. В. Плеханова, охватывают разные стороны управленческой и производственной деятельности, они не привязаны жестко к определенной учебной дисциплине и учитывают ряд психологических и социальных факторов. Для решения проблем воспитательного характера полезен разбор ситуаций морального выбора. Опыт использования этого метода на ряде ленинградских предприятий показал, что анализ ситуаций способствует формированию у специалистов организаторских и психологических знаний, умений и навыков взаимодействия. Метод с успехом используется также на занятиях в школах коммунистического труда при обучении наставников и пропагандистов [106, 117, 247, 308].

Неотложная психологическая помощь

Если Вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, потеряли близкого человека, стали жертвой чрезвычайной ситуации, обратитесь за неотложной психологической помощью.

Для получения неотложной психологической помощи по телефону необходимо позвонить на Телефон неотложной психологической помощи 051:

  • С городского телефона по номеру 051, круглосуточно, звонок бесплатный
  • С мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») по номеру: +7 (495) 051, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки
Мобильный сектор экстренной психологической помощи

Мобильный сектор экстренной психологической помощи проводит экстренные индивидуальные и групповые консультации. За помощью могут обратиться люди, находящиеся в различных кризисных состояниях (острое переживание утраты, жертвы насильственных действий, посттравматическое стрессовое расстройство, участники и свидетели экстремальных ситуаций).

Для получения неотложной психологической помощи в очном формате свяжитесь с нами одним из удобных Вам способов:

  • по единому справочному телефону +7 (499) 173 09 09 (понедельник-пятница с 9. 00 до 21.00, суббота с 9.00 до 18.00, воскресенье – выходной), звонок бесплатный
  • либо по Телефону неотложной психологической помощи 051: с городского телефона по номеру 051, с мобильного телефона по номеру: +7 (495) 051 круглосуточно

Психолог вам перезвонит в течение трех часов для уточнения времени консультации. Очные консультации проводятся по адресу г. Москва, Докучаев пер., д. 12

Также наши специалисты оказывают экстренную психологическую помощь пострадавшим при чрезвычайных ситуациях. К такой помощи относятся:

  • экстренная психологическая помощь пострадавшим в зоне ЧС
  • неотложная психологическая помощь в больницах г. Москвы пострадавшим при ЧС
  • пролонгированная психологическая помощь на территории Службы пострадавшим при ЧС

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ НАУКИ

Родникова Е.А.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЙ АВАРСКОГО ЭТНОСА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Акименко Г.В., Селедцов А. М., Кирина Ю.Ю.

«ПАНДЕМИЯ СТРАХА» КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ПОСЛЕДСТВИЕ SARS-CoV-2

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

К ВОПРОСУ О ВЛИЯНИИ COVID-19 НА ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Валиуллина Е.В.

ИЗУЧЕНИЕ МОТИВАЦИОННОГО КОМПЛЕКСА И ПРОКРАСТИНАЦИИ У ЛИЦ ЮНОШЕСКОГО ВОЗРАСТА

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

ПСИХИЧЕКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ И РАЗВИТИЯ ПОЗИТИВНОГО ОТНОШЕНИЯ К УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У СТУДЕНТОВ ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ

Валиуллина Е.В.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ВРАЖДЕБНОСТИ И АГРЕССИВНОСТИ С КОММУНИКАТИВНЫМ КОНТРОЛЕМ ЛИЧНОСТИ

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

ПСИХИАТРИЯ В XXI ВЕКЕ: НАПРВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ И ИННОВАЦИИ В ОКАЗАНИИ ПОМОЩИ

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

ФОРМИРОВАНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ СТУДЕНТОВ В ПОЛИКУЛЬТУРНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Украинцева В. А.

ВЛАДЕНИЕ ЗНАНИЯМИ О ПСИХОФИЗИОЛОГИИ ПЕРЕВОЗЧИКОВ НАРКОТИКОВ КАК ВАЖНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТАМОЖЕННЫХ ОРГАНОВ ПО ПРОТИВОДЕЙСТВИЮ НЕЗАКОННОМУ ОБОРОТУ НАРКОТИЧЕСКИХ И ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ

Хачатрян А.

СОЦИАЛЬНО- ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ ЛИЧНОСТНЫМИ РАССТРОЙСТВАМИ НА ОСНОВЕ РУКОВОДСТВА DSM-IV-TR

Селедцов А.М., Акименко Г.В., Кирина Ю.Ю.

КЛИНИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ПАНДЕМИИ

Асанов С.А., Акименко Г.В.

СИСТЕМА «ЧЕЛОВЕК — КОМПЬЮТЕР»: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ

Богулко К.А., Коженкова А.С., Селиванов Ф.О., Акименко Г.В.

ВЛИЯНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НА ФОРМИРОВАНИЕ КРАТКОВРЕМЕННОЙ ПАМЯТИ У ЛЮДЕЙ РАЗНЫХ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Вегнер Д.В., Акименко Г.В.

СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ КАК ФАКТОР РАЗВИТИЯ ПОЗИТИВНОГО ОТНОШЕНИЯ К УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У СТУДЕНТОВ

Чалбышева В.А., Акименко Г.В.

СТРЕССОВЫЙ ХАРАКТЕР КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Головина А. Н.

ОСОБЕННОСТИ КОММУНИКАТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

Гаращенкова А.Н., Суханов М.С.

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ПОДРОСТКОВ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ РАЗВИТИЯ ГРАЖДАНСКО-ПРАВОВОГО СОЗНАНИЯ

Чернецкая А.С.

ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЛЮБВИ У ПОДРОСТКОВ

Мухина Е.А.

АКТУАЛЬНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ ФОРМИРОВАНИЯ ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТАЦИЙ СТУДЕНТОВ (НА ПРИМЕРЕ ФАКУЛЬТЕТА СОЦИАЛЬНЫХ НАУК ННГУ ИМ. Н.И. ЛОБАЧЕВСКОГО)

Акименко Г. В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

ПСИХОЛОГИЯ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ: ПРИЧИНЫ, ЭМОЦИИ И ПОСЛЕДСТВИЯ

Акименко Г.В., Михайлова Т.М., Начева Л.В.

ПСИХОЛОГИЯ ИСКУССТВА ПАНДЕМИИ

Михайлова Т.М., Акименко Г.В.

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ В УСЛОВИЯХ ДИСТАНЦИОННОГО ОБРАЗОВАНИЯ КАК ЗАДАЧА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СЛУЖБ ВУЗОВ

Михайлова Т. М., Акименко Г.В.

ИЗМЕНЕНИЕ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ДИНАМИКИ АДАПТАЦИОННОГО ПРОЦЕССА СТУДЕНТОВ –ПЕРВОКУРСНИКОВ МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Крупко К.Р.

ОСОБЕННОСТИ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ У ЛИЦ, РАБОТАЮЩИХ ВАХТОВЫМ МЕТОДОМ

Михайлова Т.М., Акименко Г.В.

ЖАЖДА СМЫСЛА: ЛОГОТЕРАПИЯ ВИКТОРА ФРАНКЛА В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ

Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю., Акименко Г.В.

ПРОБЛЕМЫ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В УСЛОВИЯХ ПАНДЕМИИ

Селедцов А.М., Акименко Г.В., Кирина Ю.Ю.

ПРЕДПОСЫЛКИ СТАНОВЛЕНИЯ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОГО МЕТОДА В ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЯХ

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

КОРОНАВИРУС И КРИЗИСНЫЕ СИТУАЦИИ С ПОЗИЦИИ ПСИХОЛОГИИ

Месчян А.С.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ БЕРЕМЕННЫХ ЖЕНЩИН В СВЯ-ЗИ С ОТНОШЕНИЕМ К МУЖУ И РЕБЕНКУ

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

КОММУНИКАТИВНАЯ ТОЛЕРАНТНОСТЬ КАК УСЛОВИЕ БЛАГОПРИЯТНОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КЛИМАТА В СТУДЕНЧЕСКОЙ УЧЕБНОЙ ГРУППЕ

Акименко Г. В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

К ВОПРОСУ О ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ СТАНОВЛЕНИЯ ЛИЧНОСТИ ВРАЧА

Султанова А.О.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ КАК МЕТОД РАБОТЫ С ПОВЕДЕНИЕМ

Джиоева А.Р., Джиоева А.Р., Дзуцева Э.Г.

СТРУКТУРА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ К ШКОЛЬНОМУ ОБУЧЕНИЮ

Даниленко Л.П., Мамедова Э.Э.

КЛАССИФИКАЦИЯ И СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ УСПЕШНОГО ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ СТУДЕНТА

Акименко Г.В., Селедцов А.М., Кирина Ю.Ю.

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ КАК КРИТЕРИЙ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ К ОБУЧЕНИЮ В УНИВЕРСИТЕТЕ

Чернецкая А.С.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЯКУТ-СКОГО ЭТНОСА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Наталюк М.М.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЙ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ У РОССИЙСКИХ КОРЕЙЦЕВ

Кузнецова А.Д.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЙ АРМЯНСКОГО ЭТНОСА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Рублёва Т. Ю.

ПРОФИЛАКТИКА РАСПРОСРАНЕННОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ: ПРОБЛЕМНЫЕ ВОПРОСЫ (РЕЗУЛЬТАТЫ ОПРОСА СПЕЦИАЛИСТОВ)

Джиоева А.Р., Терскова А.А., Черткоева Д.Н.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Акименко Г.В., Начева Л.В.

ОТНОШЕНИЕ К УПОТРЕБЛЕНИЮ АЛКОГОЛЯ В СТУДЕНЧЕСКОМ ВОЗРАСТЕ

Джиоева А.Р., Гатикоева А.В., Камболова К.Э.

ФОРМИРОВАНИЕ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНИКА КАК ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА

Начева Л.В., Акименко Г.В., Маниковская Н.С.

К ВОПРОСУ О МЕЖКУЛЬТУРНЫХ КОММУНИКАЦИЯХ В СОВРЕМЕННОМ МЕДИЦИНСКОМ ВУЗЕ

Акименко Г.В., Начева Л.В.

ПРОБЛЕМА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Акименко Г.В.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ МОТИВАЦИИ СТУДЕНТОВ НА ЗАНЯТИЯХ ПО КУРСУ «ПСИХОЛОГИЯ»

Терскова А.А., Джиоева А.Р.

К ПРОБЛЕМЕ ФОРМИРОВАНИЯ ЛИЧНОСТИ МЛАДШЕГО ПОДРОСТКА В УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Притула А. А.

СЧАСТЬЕ У ДЕТЕЙ ИЗ НЕБЛАГОПОЛУЧНЫХ СЕМЕЙ, НАХОДЯЩИХСЯ В ДЕТСКОМ РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ

Притула А.А.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЙ БУРЯТСКОГО ЭТНОСА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Проць К.Э.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ НАНАЙСКОГО ЭТНОСА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Григорьева Е.М.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ У ЯКУТОВ

Акименко Г.В.

ОПЫТ ВНЕДРЕНИЯ НЕКОТОРЫХ ИННОВАЦИОННЫХ ФОРМ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В РАМКАХ ИЗУЧЕНИЯ КУРСА «ПСИХОЛОГИИ» В МЕДИЦИНСКОМ УНИВЕРСИТЕТЕ

Коннова А.А., Гутарова И.А.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ

Козниенко И.В.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДОВ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ В СПОРТЕ

Шибанова Н.А.

ПРОЯВЛЕНИЕ СИНДРОМА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПЕДАГОГА ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ УЧЕБНОГО ГОДА

Кузнецова Н. К., Солоха Г.В.

ОСОБЕННОСТИ ПСИХИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ НА РАЗНЫХ ЭТАПАХ

Кузнецова Н.К.

ТРЕНИНГОВОЕ ЗАНЯТИЕ: «РАК МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: ПЕРВЫЙ И ГЛАВНЫЙ ШАГ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ»

Валиуллина Е.В.

ФАКТОРЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫБОРА СТУДЕНТОВ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА

Хоменко С.С.

ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МЫШЛЕНИЯ У БОЛЬНЫХ, СТРАДАЮЩИХ НЕВРОТИЧЕСКИМИ РАССТРОЙСТВАМИ

Хоменко С.С.

СТАНОВЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ ПСИХОЛОГИИ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ

Хоменко С.С.

КРЕАТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ У БОЛЬНЫХ НЕВРОЗОМ

Корельская А.Д.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕСОЧНОЙ ТЕРАПИИ В РАБОТЕ С АГРЕССИВНЫМИ ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Хоменко С.С.

ИССЛЕДОВАНИЕ ОСОБЕННОСТЕЙ ТВОРЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ У ЛИЦ, СТРАДАЮЩИХ ОТ НЕВРОТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ

Воронов Н.А.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ – КУРСАНТОВ К УЧАСТИЮ В СОРЕВНОВАНИЯХ

Чернихова А. А.

КУЛЬТУРНО-ЭТНИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕЖИВАНИЯ ЧЕЧЕНСКОГО ЭТНОСА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Федоров П.В.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ РАЗВИТИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ САМОУДОВЛЕТВОРЕНИЯ

Толстиков Р.А., Васильев А.П., Коваленко И.А., Сбитнева А.А.

ПСИХОЛОГИЯ ВЕДЕНИЯ ПЕРЕГОВОРОВ

Закирова А.Р.

ПРОФИЛАКТИКА РАБОТЫ С ПОДРОСТКАМИ С КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ

Гришкевич М.С., Харина И.Ф.

ИЗУЧЕНИЕ КОНЦЕНТРАЦИИ ВНИМАНИЯ У СТУДЕНТОВ — СПОРТСМЕНОВ РАЗНОГО УРОВНЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Закирова А.Р.

КОМПЬЮТЕРНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ У ПОДРОСТКОВ

Чекалдин А.М.

О СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ АСПЕКТАХ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗАЦИЙ

Кузнецова Н.К., Солоха Г.В.

Projective test of psychophisiological clamps in women of average age with breast cancer on the basis of oncological health center

Харина И.Ф.,Шульц Н.В.

Спорт, физическая культура и лечебная физическая культура для детей и подростков с синдромом дефицита внимания и гиперактивности: мнение педагогов-психологов

Боброва Ю. В.

Методологический анализ понятия функциональное состояние

Акимов А.А., Вильдяева А.А., Агафонова А.А.

Школа психоанализа Фрейда

Бокова М.А.

Взаимосвязь гедонистической направленности со склонностью к девиантному поведению (на примере учащихся школы и колледжа)

Папроцкая О. И.

Представления о совместной собственности мужчин и женщин, состоящих в браке

Эксперты назвали психологические профессии будущего

https://na.ria.ru/20200609/1572684557.html

Эксперты назвали психологические профессии будущего

Эксперты назвали психологические профессии будущего — РИА Новости, 09.06.2020

Эксперты назвали психологические профессии будущего

Эксперты назвали профессии будущего в сфере психологии и рассказали, почему эту науку важно изучать представителям других профессий, на… РИА Новости, 09.06.2020

2020-06-09T13:57

2020-06-09T13:57

2020-06-09T14:06

общество

виталий рубцов

московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу)

навигатор абитуриента

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e4/04/01/1569459817_0:105:2000:1230_1920x0_80_0_0_42c2ce66176754c398ee2c06e3e59016.jpg

МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Эксперты назвали профессии будущего в сфере психологии и рассказали, почему эту науку важно изучать представителям других профессий, на онлайн-пресс-конференции, которая прошла на площадке МИА «Россия сегодня».По словам специалистов, в условиях пандемии интерес к психологии вырос.Спикер рассказал, что все направления социальной практики почувствовали острый запрос и пригласили к себе психологов для решения проблем детей и взрослых; людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации; населения старше 65 лет.»Оказывается, что социально-психологические проблемы наряду с проблемами здоровья становились не менее важными для этих людей… Наши семинары, которые ведет университет, помогая психологам работать в этой ситуации, насчитывают от двух до пяти тысяч подключений», – отметил эксперт.По мнению Рубцова, современная психология сделала огромный шаг и дает серьезные ответы на целый ряд вопросов, с которыми сталкиваются социальная практика и другие направления деятельности человека. “Мы становимся свидетелями начала когнитивной революции”, – заявил ректор МГППУ Аркадий Марголис.По его словам, сегодня в фокусе должна быть не только на физическая безопасность человека, но и его безопасность в цифровом пространстве. Возникает вопрос о психологии в виртуальном мире и за его пределами.»Как происходит взаимовлияние между онлайн- и офлайн-поведением? И каким механизмам подчиняется взаимодействие между ними? Все это создает предпосылки для совершенно уникальных сфер-приложений психологических знаний и позволяет говорить о психологической профессии, как о профессии будущего», – декан факультета юридической психологии МГППУ Николай Дворянчиков.По его словам, в будущем психолог может выступать тренером по майнд-фитнесу или брейн-фитнесу, быть дизайнером эмоций, специалистом по цифровому профайлингу серийных убийц, отладке виртуальных помощников в банковской сфере и архитектором виртуальной реальности.»Его задача превратить информационные системы из эпизодических приложений в целые виртуальные миры и экосистемы. Он разрабатывает программное обеспечение и оборудование с учетом биологических и психологических параметров пользователя», – добавил Дворянчиков.Таким образом, по мнению эксперта, знание психологии актуальны и для людей других профессий.На пресс-конференции напомнили, что приемная кампания в вузах должна стартовать не позднее 20 июня. Во всех университетах прием документов пройдет в режиме онлайн.»Мы разработаем для абитуриентов все подробные инструкции. Это будут не только письменные, но и видеоинструкции. Для того, что абитуриент в комфортной для себя обстановке заполнил заявление и был уверен, что его заявление прошло», – ответственный секретарь приемной комиссии МГППУ Сергей Будыкин.

https://na.ria.ru/20190313/1551733789.html

https://na.ria.ru/20200608/1572631238.html

https://na.ria.ru/20200526/1571389945.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://na.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/04/01/1569459817_112:0:1889:1333_1920x0_80_0_0_e8a176949f51ae2aa8998c787cf5a365.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, виталий рубцов, московский государственный психолого-педагогический университет (мгппу), навигатор абитуриента

МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Эксперты назвали профессии будущего в сфере психологии и рассказали, почему эту науку важно изучать представителям других профессий, на онлайн-пресс-конференции, которая прошла на площадке МИА «Россия сегодня».

По словам специалистов, в условиях пандемии интерес к психологии вырос.

«Мы обнаружили невероятный всплеск интереса и востребованности в психологах», – рассказал президент Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Виталий Рубцов.

Спикер рассказал, что все направления социальной практики почувствовали острый запрос и пригласили к себе психологов для решения проблем детей и взрослых; людей, оказавшихся в сложной жизненной ситуации; населения старше 65 лет.

«Оказывается, что социально-психологические проблемы наряду с проблемами здоровья становились не менее важными для этих людей… Наши семинары, которые ведет университет, помогая психологам работать в этой ситуации, насчитывают от двух до пяти тысяч подключений», – отметил эксперт.

13 марта 2019, 09:00

Профессии будущего в эпоху революции когнитивных наук

По мнению Рубцова, современная психология сделала огромный шаг и дает серьезные ответы на целый ряд вопросов, с которыми сталкиваются социальная практика и другие направления деятельности человека.

“Мы становимся свидетелями начала когнитивной революции”, – заявил ректор МГППУ Аркадий Марголис.

По его словам, сегодня в фокусе должна быть не только на физическая безопасность человека, но и его безопасность в цифровом пространстве. Возникает вопрос о психологии в виртуальном мире и за его пределами.

«Как происходит взаимовлияние между онлайн- и офлайн-поведением? И каким механизмам подчиняется взаимодействие между ними? Все это создает предпосылки для совершенно уникальных сфер-приложений психологических знаний и позволяет говорить о психологической профессии, как о профессии будущего», – декан факультета юридической психологии МГППУ Николай Дворянчиков.

8 июня 2020, 14:49

Психологические профессии будущего: как получить и где работать?

По его словам, в будущем психолог может выступать тренером по майнд-фитнесу или брейн-фитнесу, быть дизайнером эмоций, специалистом по цифровому профайлингу серийных убийц, отладке виртуальных помощников в банковской сфере и архитектором виртуальной реальности.

«Его задача превратить информационные системы из эпизодических приложений в целые виртуальные миры и экосистемы. Он разрабатывает программное обеспечение и оборудование с учетом биологических и психологических параметров пользователя», – добавил Дворянчиков.

Таким образом, по мнению эксперта, знание психологии актуальны и для людей других профессий.

«У нас есть целый ряд программ, которые мы рассматриваем фактически как психологию для профессий будущего… И, наконец, психологические программы для тех, кто не собирается в дальнейшем заниматься психологией как сферой профессиональной деятельности, но хотели бы сформировать и развить для себя те личностные качества, которые оказываются профессионально значимы», – рассказал Марголис.

На пресс-конференции напомнили, что приемная кампания в вузах должна стартовать не позднее 20 июня. Во всех университетах прием документов пройдет в режиме онлайн.

«Мы разработаем для абитуриентов все подробные инструкции. Это будут не только письменные, но и видеоинструкции. Для того, что абитуриент в комфортной для себя обстановке заполнил заявление и был уверен, что его заявление прошло», – ответственный секретарь приемной комиссии МГППУ Сергей Будыкин.

26 мая 2020, 09:00

Вузы России: навигатор абитуриента 2020

причины, симптомы, лечение, полезен или нет

Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.

Полезен стресс или нет?

Кратковременный разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона: кортизон, адреналин, норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы.

Благодаря этому у человека на небольшой временной промежуток:

  • улучшается память;

  • повышается уровень иммунитета;

  • увеличивается скорость регенерации тканей;

  • активируются интеллектуальные способности;

  • повышается выносливость нервной системы;

  • улучшается работа органов чувств.

Если человек систематически подвергается воздействию стрессового фактора, все его органы и системы напряженно работают. В результате организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса.


Первая стадия вступает в силу в момент воздействия стрессового фактора, и длится несколько минут. За ней наступает вторая продолжительностью от нескольких часов до нескольких суток, на протяжении которых человек ищет решение проблемы или благополучный выход из ситуации.

Если действие фактора продолжается, организм истощает адаптивную способность и перестает минимизировать вредное воздействия стрессора. Именно на стадии дистресса у человека возникают перегрузки, психологические расстройства, признаки соматических заболеваний.

Причины стресса

Выделяют системный и психический тип воздействия стрессового фактора. Системный тип – это ответная реакция организма на инфекционное заболевание, воспаление, травму, свет, высокую или низкую температуру. Психический тип – проявляется на эмоциональной и психической сфере, следом на биологическом уровне.

К группе психических причин возникновения стресса относятся:

  • профессиональная деятельность, связанная с повышенной ответственностью;

  • сложные взаимоотношения в семье;

  • конфликты, фобии, проблемы в общении, угрозы разного характера, трудноразрешимые проблемы, неблагополучные социальные отношения в коллективе;

  • нереализованные потребности, заниженная самооценка, перфекционизм;

  • смена места жительства или работы, монотонный вид деятельности, развод, смерть близкого человека;

  • информационная перегруженность;

  • отсутствие отдыха достаточного для восстановления психики;

  • психоэмоциональная напряженность, вызванная риском, цейтнотом, повышенной нагрузкой, новизной ситуации или ее неопределенностью.

Последствия длительного стресса у мужчин и женщин одинаковы – депрессия и соматические заболевания. Поэтому важно своевременно отметить признаки психофизического напряжения, выявить его причины и устранить.


Признаки стресса

Продолжительное воздействие стрессового фактора вызывает серьезное напряжение всего организма, заметно ухудшая общий настрой и самочувствие человека.

Частые симптомы развивающегося стресса:

  • Мышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины.

  • Повышенная тревожность.

  • Раздражительность по малейшему поводу.

  • Сниженная работоспособность.

  • Подавленность, апатия.

  • Нарушения сна.

  • Рассеянность, ухудшение памяти и способности к концентрации внимания, замедление темпа мыслительных процессов.

  • Хроническая усталость, пессимизм, желание дистанцироваться от социума.

  • Головная боль, необъяснимые боли в груди.

  • Расстройство аппетита, нарушение пищеварительной функции.

Нередко человек приобретает навязчивую привычку, например, покусывать губы, вращать шеей, поправлять волосы. Его начинают беспокоить боли в области живота, учащенное сердцебиение, кожный зуд или другие негативные проявления.

Терапия при стрессе

Мнение, что стресс не требует лечения – опасное заблуждение. Хроническое состояние напряжения способно привести к депрессии, посттравматическому синдрому, неврозу, нейродермиту, язвенным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, бронхиальной астме.

Если вас беспокоит эмоциональный дискомфорт, нарастает выраженность симптоматики, более того появились соматические реакции, запишитесь на прием к врачу-психотерапевту. Врач определит стадию стресса, поможет найти неосознаваемые стрессовые факторы, подберет метод успешного лечения, которое убережет от серьезных осложнений.

Наши специалисты

Психолог

Стаж: 17 лет

Записаться на приём

Лечение заболевания «Cтресс» в нашем центре

groupНоменклатураНоменклатураЦенаЦена

Запишитесь на прием

Индивидуальные консультации: взгляд на проблему со стороны

 

 

Психологическое консультирование — это процесс взаимодействия двух людей — клиента и консультанта, основанный на желании клиента изменить что-то в своей жизни.

Психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.

  • Проводится психологическое консультирование в форме очных встреч психолога и клиента.
  • Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Существует мнение, что человек «должен» сам решать свои проблемы. Это справедливо для тех случаев, когда он действительно способен успешно это делать. Однако следует помнить, что человек вовсе не «должен» оставаться без помощи, когда она ему необходима. Принять психологическую помощь, тем более оказываемую в качестве профессиональной услуги, вовсе не зазорно. Это поступок сильного человека, заботящегося о своем здоровье, хорошем самочувствии и личной эффективности.

Когда нужно обратиться к психологу?

 Среди основных трудностей, с которыми могут столкнуться студенты в повседневной жизни, можно выделить следующие:

  • высокие нагрузки, нехватка времени и недостаток сна;
  • неудовлетворенность результатами учебной деятельности;
  • трудности адаптации;
  • финансовые проблемы;
  • непонимание в семье, конфликты с одногруппниками;
  • несчастная любовь, одиночество и др.

В трудные моменты каждый человек начинает переживать, принимать все близко к сердцу, и даже, возможно, испытывает физическое недомогание. Поэтому очень важно, чтобы рядом был специалист, который сможет Вас выслушать, поддержать и оказать квалифицированную помощь.

Психолог поможет увидеть  проблему с другой стороны и обрести уверенность в себе. 

Что ты получишь в результате индивидуальной консультации?

  1. Отсутствие осуждения и критики. Психолог не судья, он проводник от проблемы к решению. Его задача — помочь выйти из сложной ситуации.
  2. Анонимность и конфиденциальность — это основные положения этического кодекса психолога.
  3. Помощь на перспективу. Разбирая конкретную проблему, Вы, совместно с психологом, рассмотрите разные пути выхода из стрессовой ситуации, попутно обучаясь новым эффективным техникам самоуправления и самостоятельно принимать решение.

Мы не сможем изменить мир, но поможем изменить отношение к нему!

 

Записаться на консультацию можно по телефону +7 (963) 120-51-10.

 

Мы работаем по будням с 8. 00 до 20.00, в субботу — с 9.00 до 18.00

Место проведения:  Деревня Универсиады, 12 дом. 1 этаж.

Мы Вконтакте: vk.com/psiholog_kfu

Источник информации: отдел организации медико-профилактической работы и психологической помощи 

Источник фотографий: Волянюк Екатерина, магистр 1 года обучения института психологии и образования

Психологическая консультация

Психологическая консультация. Что это?

Психологическое консультирование – профессиональная помощь клиенту в решении его проблемной ситуации.

Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество жизни.

Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Психолог помогает человеку найти свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих трудностей и учатся с ними справляться.

Существует несколько видов психологического консультирования:

  1. Личностное консультирование. Предполагается работа с внутренними проблемами и состояниями клиента (поиск смысла жизни, повышенная тревожность, сложности во взаимодействии с людьми и т.д.).
  2. Семейное консультирование. Сюда относится не только непосредственная работа с парами, но и консультирование в добрачный период, а также в период развода. Кроме того, сюда же относят консультирование по вопросам детско-родительских отношений, а также взаимоотношений с родителями и родственниками мужа / жены.
  3. Профессиональное консультирование— это психологическая консультация по вопросам выбора профессии (профориентация).
  4. Организационное (производственное) консультированиенаправлено на решение вопросов взаимодействия в коллективе, эффективного управления, мотивации персонала и т.д.

Существует мнение, что человек должен сам решать свои проблемы. Это справедливо для тех случаев, когда он действительно способен успешно это делать. Однако следует помнить, что человек вовсе не должен оставаться без помощи, когда она ему необходима. Принять психологическую помощь, тем более оказываемую в качестве профессиональной услуги, вовсе не зазорно. Это поступок сильного человека, заботящегося о своем здоровье, хорошем самочувствии и личной эффективности.

В процесс консультации в психологической лаборатории МУИВ применяются различные методы: беседа, работа с песком и различными символами, метафорические карты.

Что такое ситуации? | Психология сегодня

Что ты делал вчера в 10 утра? 14:00? 8 часов вечера? Зачем ты это делал? Мгновенное размышление о нашей дневной деятельности делает очевидным, что ситуации влияют на наше поведение. Но что такое ситуации на самом деле? Я провел последние девять лет, проводя исследования, направленные на то, чтобы ответить на этот самый вопрос. Этот пост описывает то, что мы в настоящее время знаем о ситуациях.

Одно из очевидных определений ситуации состоит в том, что она представляет собой все, что находится вне человека.То есть человек — психологически говоря — складывается из целей, мотивов, ценностей, интересов, умений, способностей и т. д., а ситуации — все остальное, в том числе и другие люди. Это, к сожалению, на мой взгляд, определение ситуаций, которое долгое время сохранялось в социальной психологии. Когда социальные психологи говорят, что «ситуации имеют значение», они в основном имеют в виду практически все, о чем они могут думать, что находится вне человека. Они не ошибаются, но это определение немного расплывчато для тех, кто заинтересован в серьезном обсуждении того, как ситуации влияют на поведение, как ситуации можно сравнивать во времени и пространстве, какие люди оказываются в одной ситуации, а какие нет. другой и так далее.

Мы с моими давними сотрудниками работали над определением трех различных видов ситуационной информации: сигналов, характеристик и классов. 1 Сигналы состоят из необработанных физических раздражителей в окружающей среде, которые поддаются объективному количественному определению. Количество присутствующих, температура в помещении или освещение — вот лишь несколько примеров. По определению, реплики сами по себе бессмысленны. Они также исторически были полезны в экспериментальной социальной психологии (например,, изменение количества конформистов; наличие или отсутствие социального прайма).

Характеристики — это психологически значимые интерпретации ситуаций, сформированные из одного или нескольких сигналов после того, как они были имплицитно или эксплицитно обработаны. Характеристики можно использовать для описания ситуаций таким же образом, как люди могут быть описаны с помощью личностных характеристик. Недавно мы с коллегами предложили таксономию характеристик ситуации, основанную на восьми основных измерениях. 2 Ситуационная ВОСЕМЬ БРИЛЛИАНТОВ Обязанность (Нужна ли работа?) Интеллект (Требуется ли глубокая когнитивная обработка информации?), Невзгоды (Находится ли кто-то под угрозой?), Спаривание (Предполагает ли ситуация романтический потенциал?), ПОЗИТИВНОСТЬ (Приятна ли ситуация?), Негативность (Может ли ситуация вызвать эмоциональные потрясения?), Обман (Можем ли мы доверять друг другу?) и Социальность (Возможно ли значимое социальное взаимодействие и построение отношений?). Такие характеристики, как АЛМАЗЫ, позволяют людям передавать ситуационную информацию, имеющую психологическое значение.

Классы — это типы ситуаций, которые сгруппированы вместе, потому что они, как правило, имеют схожие наборы или шаблоны характеристик. Религиозные церемонии, вечеринки и работа — вот лишь несколько примеров. Классы ситуаций часто полезны в повседневном общении, потому что они позволяют людям быстро описывать и обмениваться информацией о ситуациях, с которыми они столкнулись. Например, если ваш друг говорит вам, что он был «на встрече с боссом», у вас есть представление о том, на что обычно похожа эта ситуация (работа). Однако этот пример также демонстрирует, что, хотя ситуационные классы могут быстро передавать большие порции ситуационной информации, они часто не определяют многие важные характеристики. То есть, если «встреча с начальником» почти наверняка включает в себя D уты, то неясно, включает ли ситуация также I интеллект (нужно ли думать?), A невзгоды (начальник ли критикуете меня?), M ating (начальник кидается на меня?), p O sitivity (хвалят ли меня за хорошую работу?), N egativity (надвигается ли информация о грядущих увольнениях?) , D eception (могу ли я доверять тому, что говорит мой начальник?) или S ociality (это просто общение о семье и жизни?).Таким образом, хотя занятия полезны в повседневных разговорах, наше исследование показывает, что наиболее продуктивный с научной точки зрения способ изучения и измерения ситуаций — если кто-то заинтересован в прогнозировании поведения — находится на среднем уровне характеристик ситуации.

Действительно, мы показали, что характеристики ситуации на самом деле предсказывают поведение. В недавнем исследовании 3 мы отправили 56 текстовых сообщений в течение 1 недели более чем 200 участникам, спрашивая их об их текущей ситуации (на момент отправки сообщения) и их поведении в этой ситуации.Все восемь АЛМАЗНЫХ характеристик существенно предсказывали внутриличностные вариации (т. е. ежеминутные изменения) в поведении теоретически значимыми способами. Например, когда человек находился в ситуации с более высоким Долгом, он вел себя более совестливо.

Вышеприведенное обсуждение может оставить некоторых читателей в недоумении: ситуации реальны или только в головах наблюдателей? То есть, если ситуационные сигналы необходимо интерпретировать, чтобы преобразовать их в осмысленные характеристики ситуации, разве ситуации не являются полностью выдуманными? Мой ответ на этот вопрос однозначен: да и нет.Да, характеристики ситуации должны формироваться из наблюдений и интерпретаций сигналов ситуации. Однако также верно и то, что многие наблюдатели с готовностью соглашаются в отношении значения большинства ситуаций. 4,5,6 Это говорит о том, что ситуационные характеристики представляют собой социокультурные нормы и правила. Более того, эти нормы и правила имеют реальные последствия. В ситуациях, требующих выполнения работы, качество и количество выполненной работы могут иметь большое значение для вас (например,г., если вы не выполняете работу, вас могут уволить). Наконец, несмотря на тот факт, что люди в целом сходятся во мнении о том, на что похожи ситуации, люди демонстрируют относительно небольшие, но стабильные индивидуальные различия в восприятии ситуации как в лабораторных, так и в реальных исследованиях. 5, 6 Например, люди, открытые опыту, склонны рассматривать ситуации как более эстетически приятные, счастливые люди склонны видеть в ситуациях больше позитива, а нарциссические люди склонны видеть себя в центре внимания. в ситуациях.

Подводя итог, можно сказать, что (1) ситуации могут быть описаны с помощью признаков, характеристик или классов, в зависимости от целей исследования или уровня интереса, (2) ситуации реальны — по крайней мере, в своих последствиях — и они влияют на наше поведение во всех отношениях. время, и (3) люди в целом согласны с тем, на что похожа данная ситуация, но существуют индивидуальные различия в восприятии ситуации, и они связаны с личностью.

Примечание. Я благодарен Джону Раутманну за комментарии к предыдущему черновику этой публикации.

Ссылки

1 Раутманн, Дж. Ф., Шерман, Р. А., и Фундер, Д. К. (2015). Принципы исследования ситуации: На пути к лучшему пониманию психологических ситуаций. Европейский журнал личности, 29, 363-381.

(2014). Ситуационные восемь АЛМАЗОВ: таксономия основных аспектов ситуационных характеристик.Журнал личности и социальной психологии, 107, 677-718.

3 Шерман, Р. А., Раутманн, Дж. Ф., Браун, Н. А., Серфасс, Д. С., и Джонс, А. Б. (2015, в печати). Независимое влияние личности и ситуаций на выражение поведения и эмоций в реальном времени. Журнал личности и социальной психологии.

4 Раутманн, Дж. Ф. (2012). Вы говорите, что вечеринка уныла, я говорю, что она живая: компонентный подход к тому, как воспринимаются ситуации, чтобы отделить воспринимающего, ситуацию и воспринимающего от дисперсии ситуации. Социальная психология и наука о личности, 3, 519-528.

5 Серфасс, Д. С., и Шерман, Р. А. (2013). Личность и восприятие ситуаций из Тематического апперцептивного теста. Журнал исследований личности, 47, 708-718.

6 Шерман, Р. А., Нав, К. С., и Фандер, Д. К. (2013). Ситуационная интерпретация связана с личностью и полом. Журнал исследований личности, 46, 87–101.

4 повседневных примера психологии в действии

Американская психологическая ассоциация определяет «психологию» как изучение разума и поведения.

Используя это определение, изучение психологии часто ассоциируется с опытом пребывания в четырех стенах кабинета терапевта и обычным образом человека, сидящего на кушетке. Или, может быть, вы связываете это с исследованиями и статистикой, которые можно найти в академических учебниках. Хотя каждый из этих примеров, безусловно, является ее частью, правда в том, что психология окружает нас повсюду.

От решений, которые мы принимаем каждый момент дня, до людей, с которыми мы взаимодействуем, понимание человеческого поведения лежит в основе психологии. Оглянитесь вокруг, и вы найдете множество повседневных примеров психологии в действии. Читайте дальше, чтобы узнать, как психология играет важную роль в пяти областях повседневной жизни.

Запросить информацию

Психология в рекламе

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые объявления привлекают вас или даже полностью убеждают вас что-то купить? Вероятно, это произошло потому, что в этой рекламе использовалась рекламная тактика, основанная на психологических принципах.

Три тактики рекламы, основанные на концепциях социальной психологии, включают:

  1. Принцип дефицита
  2. Консенсус
  3. Эффект простого воздействия

Принцип дефицита означает, что люди хотят того, чего они не могут иметь, или того, что, по их мнению, они могут иметь, но не могут иметь другие.Рекламодатели имитируют дефицит, подчеркивая такие вещи, как предложения с ограниченным сроком действия, товары последнего шанса и редкие предметы. Это делает продукты и услуги более ценными и желанными.

Вспомните, когда вы в последний раз слышали, что что-то, что вы хотели, вот-вот исчезнет со склада, что вы чувствовали? Вы чаще задумывались о его покупке?

Рекламодатели используют консенсус, чтобы показать, что товар популярен и имеет хорошие отзывы. Если в рекламе выделяются положительные отзывы и отзывы или сколько у них довольных клиентов, они хотят показать вам положительное мнение об их услуге или продукте.Это заставляет вас больше доверять рекламодателю и услуге или продукту.

Многие интернет-маркетологи размещают в своих магазинах обзоры товаров, чтобы помочь покупателям сделать лучший выбор; однако также были разногласия по поводу того, подделывают ли рекламодатели свои обзоры и / или подвергают ли они цензуре количество плохих отзывов по тем же причинам.

Эффект простого воздействия означает, что, когда люди чаще подвергаются воздействию раздражителя, они с большей вероятностью предпочтут этот раздражитель. Компании хотят как можно чаще видеть свою рекламу перед вашими глазами, поэтому вы знакомитесь с их продуктами и, возможно, даже покупаете их.

Многие из нас могут подпевать популярным коммерческим джинглам почти так же, как песни на радио. Или у нас в голове появляются хорошо продуманные лозунги, такие как «Теперь ты меня слышишь?», «Бриллиант — это навсегда», «Завтрак чемпионов», «Просто сделай это» или «Есть молоко?» и многие другие. другие. Эти маркетинговые хиты помогают с эффектом воздействия.

Психология в здравоохранении

Психология также влияет на то, как мы думаем и действуем в отношении диеты и физических упражнений.

Например, исследование в Psychological Science показывает, что люди в состоянии стресса склонны есть высококалорийную пищу.Люди, которые думают, что живут сегодняшним днем, съедали на 40 процентов больше калорий, чем контрольная группа.

Это демонстрирует, насколько сильно наше психическое состояние может влиять на привычки здорового питания. И если наше психическое состояние влияет на привычки в еде, то и другие привычки и выбор образа жизни, например, физические упражнения, тоже могут влиять.

Другое исследование показывает, как «игровые» упражнения улучшают производительность. Отображение результатов ускорения на экране побуждало людей прилагать больше усилий и работать усерднее.Несмотря на то, что оценки были бессмысленными, они все же оказывали явное психологическое и физиологическое влияние на участников исследования.

Отношения

Психология и понимание человеческого поведения также играют роль в том, как мы развиваем наши самые близкие отношения. По мнению исследователей, позитивные отношения оказывают важное влияние на ваше психическое и физическое здоровье так же, как здоровое питание и отказ от курения.

Фактически, исследования показали, что дети, которые растут в стабильном доме с позитивными семейными отношениями, с возрастом становятся более счастливыми по сравнению с другими детьми.

Гормон окситоцин, который вырабатывается в гипоталамусе, играет ключевую роль в построении и поддержании крепких социальных связей. Помимо помощи родителям и детям в формировании этих связей, окситоцин также влияет на романтические отношения, которые мы формируем в жизни.

По мнению исследователей из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилле, воздействие окситоцина на мозг дает партнерам «розовые очки» и более позитивный взгляд на общую картину отношений.

Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о том, как психология может повлиять на отношения, степень со специализацией в области супружеской и семейной терапии может дать вам еще больше информации.

Психология на рабочем месте

Одна из самых стрессовых ситуаций на рабочем месте — найти способ попросить прибавку к зарплате. Чтобы укрепить свою уверенность и увеличить шансы получить то, о чем вы просите, важно быть готовым. В этом могут помочь некоторые психологические принципы, такие как знание предвзятости новизны.

Предубеждение относительно недавнего времени — это когда люди вспоминают то, что произошло совсем недавно, а не то, что произошло давным-давно. Помните об этом, когда обращаетесь к своему менеджеру.Составьте список своих успехов, положительных отзывов и важного вклада за длительный период и четко обозначьте их. Это поможет бороться с любой потенциальной предвзятостью относительно новизны и напомнит вашему руководителю, что вы заслуживаете большего.

Психологические концепции также могут помочь вам стать лучшим менеджером. Такие компании, как Google и Aetna, подчеркивают важность осознанности в управлении. Виктор Липман, автор книги «Менеджер типа Б», , обсуждает, как более осознанный, чуткий и терпеливый человек может стать более эффективным и внимательным менеджером.

Если вас интересует взаимосвязь психологии и вовлеченности, удержания и производительности сотрудников, вы можете рассмотреть возможность получения степени психолога со специализацией в бизнесе.

Психология в политике

Вы когда-нибудь задумывались над тем, как психология влияет на политический мир и ваши политические взгляды?

Детство на самом деле может предсказать, какими могут быть политические пристрастия во взрослом возрасте. Исследование, проведенное в Соединенном Королевстве, показало, что ранние черты личности ребенка могут быть связаны с его политическими взглядами во взрослой жизни.Исследование выявило связь между такими чертами, как тревожность и гиперактивность, и большей политической неудовлетворенностью во взрослом возрасте.

Психологические концепции также могут быть использованы для увеличения явки избирателей. Исследования показывают, что кандидаты, демонстрирующие искреннюю благодарность своим потенциальным избирателям перед выборами, повышают вероятность того, что их избиратели явятся. Это соответствует нашему желанию, как избирателям, чувствовать себя важными и нужными, и может способствовать гражданской активности.

Готов начать карьеру в психологии?

Чикагская школа предлагает различные программы по общей психологии, которые, как доказано, развивают фундаментальное и мультикультурное понимание психологии для работы во многих профессиональных условиях.

Степени психологии

  • Б.А. в психологии (Чикаго, Лос-Анджелес, Сан-Диего, онлайн)
  • Сертификат детской и подростковой психологии (онлайн)
  • Б.А. в психологии, прикладной анализ поведения Minor (онлайн)
  • Б.А. Кандидат психологических наук, дополнительные медицинские науки (онлайн)
  • Б.А. Кандидат психологических наук, второстепенный курс наркологии (Лос-Анджелес, Интернет, Чикаго)
  • Магистр психологии, концентрация прикладного анализа поведения (онлайн)
  • М.A. в области психологии, концентрация детской и подростковой психологии (онлайн)
  • Магистр психологии, общая концентрация (онлайн)
  • Магистр психологии, концентрация судебной психологии (онлайн)
  • Магистр психологии, Международная концентрация психологии (онлайн)
  • Магистр психологии, концентрация организационного лидерства (онлайн)
  • Магистр психологии, концентрация общественного здравоохранения (онлайн)
  • Магистр психологии, социальной и социальной концентрации (онлайн)
  • М. A. в области психологии, концентрации самоубийств и предотвращения киберзапугивания (онлайн)
  • кандидат наук Кандидат психологических наук, специализация по анализу поведения (Лос-Анджелес)

Хотите узнать больше?

Используя психологическую линзу, вы можете продолжать находить все больше и больше применений психологии в действии в нашем повседневном мире.

Если вас восхищает влияние психологии на повседневные действия, вам может подойти степень по психологии. Заполните форму ниже, чтобы запросить дополнительную информацию о различных программах, которые мы предлагаем, или посетите нашу страницу программ общей психологии, чтобы узнать больше о наших различных несовершеннолетних, концентрациях и специализациях.

границ | Печаль — это всего лишь одна из эмоций? Психологические и физиологические реакции на печаль, вызванные двумя разными ситуациями: «Потеря кого-то» и «Недостижение цели»

Введение

Чувство грусти глубоко укоренилось в жизни человека. Это происходит, когда кто-то теряет ценного человека, не может достичь цели или теряет чувство контроля (Экман, 1999). Хотя грусть могут вызывать различные ситуации (Scherer and Wallbott, 1994), остается вопрос: действительно ли все эти чувства грусти одинаковы? Некоторые результаты показали, что одна и та же эмоция может иметь разные подтипы.Например, Nesse (1990) предположил, что если разные эмоции соответствуют разным ситуациям, то разные подтипы страха могут развиваться для борьбы с разными типами угроз. Различные выражения гнева: низкое и высокое, предполагают, что существуют разные типы гнева, связанные с угрозой и разочарованием соответственно (Frick, 1986). Кроме того, Yoder et al. (2015) сообщили, что физическое отвращение и моральное отвращение — это отдельные эмоции, каждая из которых связана с разными выражениями лица.Учитывая эти выводы, возможно, что существуют также разные типы печали.

В более раннем исследовании Шираи и Судзуки (2015) изучали характеристики грусти на основе шести ситуаций с помощью субъективных оценок. Характеристики оценивались с использованием экспрессивных слов для следующих трех факторов: «слезы», «боль в груди» и «бессилие». Участников просили представить ситуацию в четырех временных точках (возникновение события, через 1 неделю, через 1 месяц и через 6 месяцев) и оценить характеристики в каждую временную точку.Результаты показали, что грусть, вызванная потерей члена семьи (потеря), как правило, выражалась словами, относящимися к «слезам», и оценки трех факторов оставались высокими с течением времени. Напротив, черты грусти, вызванной неспособностью достичь цели (неудачей), со временем уменьшались. По результатам Shirai and Suzuki (2015) определили, что печаль имеет как минимум два подтипа на субъективном уровне. Основываясь на этих выводах, если печаль рассматривать как эмоцию с подтипами, физиологические реакции, связанные с этими подтипами, также могут различаться.

Физиологические реакции на чувство грусти изучались во многих исследованиях, чтобы продемонстрировать психофизиологические различия между эмоциями (например, Kreibig et al. , 2007). В некоторых исследованиях сообщалось, что, когда мы чувствуем грусть, частота сердечных сокращений (ЧСС) учащается или уровень проводимости кожи (SCL) повышается (например, Ekman et al., 1983), в то время как другие сообщают, что ЧСС снижается или падает SCL (например, Ekman et al., 1983). Крумхансл, 1997). Одна из возможных причин этих противоречивых результатов связана с использованием различных методов для выявления эмоций.Однако Крейбиг и соавт. (2007) утверждали, что эти противоречивые результаты не могут быть приписаны исключительно различиям в методах выявления, поскольку и ускорение, и замедление ЧСС наблюдались при использовании одних и тех же методов индукции. Более того, согласно метаанализу существующих исследований вегетативной специфики, точная природа грусти по сравнению с другими эмоциями все еще весьма неопределенна (Cacioppo et al., 2000).

Учитывая противоречивые результаты предыдущих исследований в отношении физиологических реакций, возможно, что различные подтипы грусти связаны с различными физиологическими реакциями. Однако в большинстве предыдущих исследований печаль рассматривалась как одна эмоция, а не рассматривались ее разные типы. Вполне вероятно, что до сих пор в исследованиях разные типы грусти рассматривались как одна и та же эмоция, и поэтому физиологические реакции на грусть дали неоднозначные результаты. Важно прояснить психологическую и физиологическую реакцию на печаль, чтобы понять природу грусти. Более того, если существуют разные виды печали, то следует позаботиться о том, чтобы отличать их друг от друга, что считается полезным.

Говоря о подтипах грусти, Шираи и Судзуки (в печати) цитируют исследования, изучающие физиологические реакции. Они исследовали физиологические реакции на чувство грусти, вызванное потерей и неудачей, с учетом различных субъективных типов печали. Результаты показали, что диастолическое артериальное давление (ДАД) увеличивалось только во время визуализации потери, но не во время визуализации неудачи. Такое повышение ДАД в состоянии выпадения можно интерпретировать как повышение физической активности. Кроме того, рейтинг «слез» (один из факторов, показывающих характеристики грусти) в состоянии потери был выше, чем в состоянии отказа.Принимая во внимание эти изменения ДАД и рейтинга слез, можно предположить, что характеристики грусти слез отражают повышенную физическую активацию, проявляющуюся при ДАД, поскольку плач является возбуждающим поведением, связанным с физиологической активацией (Gross et al., 1994). Однако есть две возможные причины этих различий. Во-первых, они отражают фактические характеристики типа печали утраты; во-вторых, они получены из сценариев задач изображения, потому что они включали описание плача из-за потери дедушки.Плач подразумевает, что слезы проливаются, что может привести к высокому рейтингу слез. Чтобы прояснить различия внутри того, что в настоящее время является единственной категорией «печали», нам нужно исправить эти сценарии и заново исследовать физиологические реакции, связанные с чувством грусти.

Экспериментаторы искали надежный метод выявления эмоций при изучении эмоциональных явлений. В лаборатории сложно вызвать эмоции, потому что эмоции сами по себе являются неуловимой конструкцией, и ни один метод не может в равной степени вызвать все эмоции (Rottenberg et al., 2007). Процедуры, которые использовались в прошлом для вызывания эмоций в лаборатории, включают: просмотр изображений, звуков, фильмов и воображаемых сцен (например, Lang, 1978; Rottenberg et al., 2007). Образы, в частности, представляют собой удобный метод, используемый для вызова эмоциональных реакций в лабораторных условиях и облегчающий психофизиологическое измерение эмоциональных реакций на воображаемые события (Allen et al., 1996). Далее, Катберт и соавт. (1991) утверждали, что физиологический результат свидетельствует о том, что человек участвует в воображении, как если бы это была реальная ситуация.Поэтому, следуя предыдущему исследованию (Ширай и Судзуки, в печати), мы решили использовать эту технику изображения, чтобы вызвать грусть в лаборатории. Чтобы вызвать сильный накал эмоций, участникам разрешалось выбирать ситуации для воображения. Кроме того, Веласко и Бонд (1998) указали на важность личной значимости. Они сообщили, что более личностно релевантные эмоциональные сценарии привели к более физиологическому возбуждению, чем нерелевантные сценарии. Поэтому мы нацелились на участников, которые уже пережили события, подобные тем, которые использовались в эмоциональных сценариях ранее.

Цель настоящего исследования состояла в том, чтобы изучить, различаются ли физиологические реакции на печаль, вызванные потерей и неудачей. Чтобы проверить это, мы исследовали физиологические реакции на грусть, вызванные воображаемой задачей. Для физиологических показателей мы сосредоточились на активности вегетативной нервной системы. В предыдущих исследованиях физиологических реакций на грусть стандартом служили ЧСС, SCL, систолическое артериальное давление (САД) и ДАД (Kreibig, 2010). Более того, различия в ДАД также были показаны в предыдущем исследовании (Shirai and Suzuki, в печати).Поэтому в настоящем исследовании мы измеряли физиологические изменения в отношении ЧСС, МХЛ, САД и ДАД. Кроме того, Крейбиг (2010) предположил, что «активация грусти» связана с усилением симпатического контроля сердечно-сосудистой системы, тогда как «деактивация грусти» связана с симпатико-парасимпатической аутизмом. Основываясь на этом предположении, мы выбрали высокочастотный компонент вариабельности сердечного ритма (ВЧ), поскольку он как показатель надежно отражает парасимпатическую активацию (Pomeranz et al., 1985). Кроме того, физиологические реакции были измерены после задачи воображения. Физиологические изменения могут проявляться по-разному во время пост-задачи, потому что грусть имеет определенную продолжительность по сравнению с другими эмоциями. Шерер и Уоллботт (1994) сообщили, что грусть — это длительная эмоция, которая часто может длиться несколько дней. Вердуйн и др. (2011) также определили, что грусть продлевается по сравнению с другими эмоциями. Кроме того, в исследованиях, демонстрирующих различные типы грусти на субъективном уровне, в качестве фактора учитывался ход времени (Shirai and Suzuki, 2015).

В свете вышеизложенного мы предположили, что психологические и физиологические реакции, связанные с потерей и неудачей, могут различаться. Основываясь на предыдущих выводах, мы предсказали, что грусть в состоянии потери будет характеризоваться рейтингом слез, увеличением ДАД во время воображаемой задачи и продолжительностью физиологических реакций. Напротив, в условиях неудачи мы предсказывали, что изменений ДАД не будет, а кратковременность физиологических реакций будет связана с грустью.

Материалы и методы

Участники

Участниками были 74 (20 мужчин, 54 женщины) студентов Университета Дошиша, средний возраст которых составил 19,82 года ( SD = 1,41). Участники получили 1000 иен (примерно 10 долларов США) за свое участие.

Сценарии эмоций

На основе предыдущих исследований (Shirai and Suzuki, 2013) было создано шесть сценариев (дополнение A в дополнительном листе данных 1). В них описывались ситуации, предназначенные для того, чтобы вызывать эмоции: по два сценария для типов печали «потеря» и «неудача» и два сценария для «нейтрального» состояния. Участники были случайным образом распределены по одному из трех условий (проигрыш: 90 224 n 90 225 = 22, провал: 90 224 n 90 225 = 27 и нейтральный: 90 224 n 90 225 = 25). Перед заданием на изображение участников попросили выбрать один из двух сценариев. В условиях грусти (потеря или неудача) участники выбирали сценарий, который, по их мнению, вызывал у них наибольшую печаль, а в нейтральном состоянии они выбирали одну из двух ситуаций, которые не вызывали у них никаких эмоций. Кроме того, все участники сообщили, что ранее у них был опыт, аналогичный описанному в сценарии.

Задача изображения

Задача изображения была разработана со ссылкой на Monchi и Suzuki (2000). Он заключался в прослушивании описаний определенной ситуации, записанных исследователем, а затем воображении этой ситуации. Участникам было предложено прослушать записи через наушники (MDR-2007, SONY).

После надевания наушников участников просили закрыть глаза и попытаться живо визуализировать содержание записи и представить, что это происходит на самом деле. Записи для каждой ситуации были разделены на три этапа и были предназначены для того, чтобы вызвать грусть, когда участник прослушивал третий этап. Прослушав первый шаг, участники представили ситуацию, а затем им было предложено нажать сенсорную кнопку, если они могли четко представить записанную ситуацию. Если они не могли этого представить, им было приказано не нажимать на кнопку. Участники выполняли задание в своем темпе. После того, как исследователь подтвердил, что кнопка была нажата, был представлен следующий этап записи.Эта последовательность применялась ко всем трем шагам. Впоследствии, на третьем этапе, участников попросили продолжать представлять ситуацию в течение 1 минуты (период воображения). Наконец, их попросили перестать представлять ситуацию и подождать 5 минут (постпериод), прежде чем дать указание открыть глаза.

Меры

Эмоциональный опыт

Чтобы убедиться, что задача с образами вызвала целевые эмоциональные состояния, эмоции, о которых сообщали участники, испытанные во время задачи, были оценены с помощью всеобъемлющей анкеты, состоящей из тех же шкал, которые используются для оценки их исходного состояния. Интенсивность переживания шести эмоций (страха, гнева, отвращения, счастья, беспокойства и печали) оценивали по 7-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от (1) совсем не до (7) очень сильно, поскольку эти эмоции имеют тенденцию переживаться вместе с грустью (Power, 1999).

Характеристики Печали

Для оценки характеристик грусти использовался опросник (Shirai and Suzuki, 2015). Он состоял из трех факторов: «слезы», «боль в груди» и «бессилие», которые оценивались по 7-балльной шкале Лайкерта в диапазоне от (1) не выражены до (7) выражены очень хорошо.

Возможность справиться с ситуацией

Степень, в которой участники чувствовали, что они могут справиться с грустью, оценивалась с использованием визуальной аналоговой шкалы (ВАШ). Шкала состояла из горизонтальной линии длиной 100 мм, на которой участники указывали свой уровень совладания с ситуацией, указывая свое положение на линии между двумя конечными точками. Это применялось к участникам, которые сообщали о чувстве грусти во время выполнения задания, а также в своих отчетах о характеристиках грусти.

Оценка задачи обработки изображений

Участники оценивали, насколько ясно они представляли себе ситуацию, используя 5-балльную шкалу Лайкерта от (1) неясно до (5) очень ясно. Далее яркость ситуации оценивалась по 4-балльной шкале Лайкерта от (1) неоднозначно до (4) очень ярко. Наконец, участников спросили, сталкивались ли они ранее с подобной ситуацией.

Физиологические меры

Физиологические показатели непрерывно записывались с начала периода ориентации до конца постпериода.Записи электрокардиограммы (ЭКГ) были сделаны с использованием конфигурации с одним отведением и тремя одноразовыми электродами Ag/AgCl (GE Healthcare Japan, SDC112), прикрепленными к каждому предплечью. ЧСС (в ударах в минуту) анализировали с помощью программного обеспечения Acknowledge, которое обнаруживает зубцы R на ЭКГ и рассчитывает каждый последующий интервал R-R. Максимальная ЧСС была установлена ​​на уровне 180 уд/мин, а минимальная – на уровне 40 уд/мин.

параметра ВСР были получены из непрерывных записей ЭКГ путем анализа вариабельности интервалов R-R с использованием программы анализа MemCalc/Tonam2C (Suwa Trust, Inc. ). Использовался анализ в частотной области: интервалы R – R разделялись на полосы частот, а затем определялась мощность каждой полосы в течение каждого периода. Анализы быстрого преобразования Фурье использовались для преобразования интервалов R-R в высокочастотные полосы (HF: 0,15–0,40 Гц). ВЧ (ms 2 ) считается специфическим маркером активности парасимпатической нервной системы.

Уровень проводимости кожи (в микросименсах) регистрировали с помощью устройства постоянного напряжения, поддерживающего 0,5 В (Vega Systems, DA3-b), с двумя одноразовыми электродами (TEAC, PPS-EDA), прикрепленными к указательному и безымянному пальцам испытуемого. левая рука.Данные были усилены с помощью усилителей постоянного тока.

Систолическое артериальное давление и ДАД (в миллиметрах ртутного столба) непрерывно измерялись с помощью MUB101 (Medicence, Inc.), непрерывного монитора артериального давления, через манжету, прикрепленную к среднему пальцу левой руки участника.

Все сигналы, кроме ВЧ, оцифровывались системой цифрового преобразователя (MP100, BIOPAC Systems) с частотой 500 Гц и записывались на компьютер (Dell Optiolex 960).

Процедура

Во-первых, участники подписали форму согласия, информирующую их о физиологических измерениях и требованиях к заданиям, вызывающим печаль.После согласия на участие накладывали манжету и электроды, а участников просили занять удобное сидячее положение и стараться как можно меньше двигаться.

Участники прошли 5-минутный ознакомительный период, чтобы привыкнуть к лабораторным условиям и проверить, работает ли оборудование должным образом. Далее выполнялась 3-минутная фоновая запись физиологической активности, после чего им предлагалось заполнить анкеты, оценивающие их эмоциональное состояние перед выполнением задания (базовое состояние).После этого участники выполнили практическое задание, и их спросили, понимают ли они требования задания. Экспериментатор подтвердил, что понял требования, и приступил к задаче с изображением. После выполнения задания участники давали оценки эмоционального состояния, яркости и четкости визуализации. Кроме того, когда участники сообщали о том, что им было грустно во время выполнения задания, их просили оценить характеристики своего чувства грусти и возможности справиться с ситуацией. После завершения субъективных оценок датчики и электроды были удалены, а участников опросили. Короткий забавный фильм, не связанный с исследованием, был показан, чтобы помочь им оправиться от индуцированного состояния грусти. Общее время эксперимента составило 50 мин. Эта процедура была одобрена комитетом по этике Университета Дошиша (15013).

Анализ данных

Два сценария для каждого условия были усреднены для всех переменных, и анализ был проведен с использованием SPSS для Windows, версия 22.

Эмоциональный опыт

Степень, в которой участники испытывали каждую эмоцию во время задачи с изображением, определялась как оценка изменения для каждой эмоции, рассчитанная путем вычитания исходных баллов из баллов во время задачи с изображением. Эти оценки изменений были проанализированы с использованием двустороннего дисперсионного анализа с повторными измерениями (ANOVA) с эмоциями и состоянием в качестве независимых факторов. Для всех других субъективных оценок были проанализированы необработанные оценки. Данные оценки задачи изображения были проанализированы с использованием одностороннего ANOVA.Кроме того, парные t -тесты были использованы для анализа оценок характеристик грусти.

Физиологические меры

Некоторые данные были удалены из-за отказа оборудования или из-за того, что они были на ±2 SD выше среднего значения во время исходного уровня. Непрерывные записи психологических реакций анализировали с использованием программного обеспечения для психофизиологического анализа (AcqKnowledge ver. 3.8.2, Biopac Systems). HF усреднялась каждые 5 с и записывалась с помощью MemCalc/Tonam2C.

Перед статистическим анализом средние значения всех физиологических данных рассчитывались для последней минуты 3-минутного исходного периода и для 1 минуты периода визуализации (изображения) и постпериода соответственно.Постпериод усредняли в минуту (p1–p5). Все анализы проводились с использованием среднего балла изменения. Метод, используемый для расчета средней оценки изменения, описан ниже. Физиологические показатели базового периода были сначала протестированы на наличие значительных одномерных различий между состояниями. После того, как не было подтверждено никаких различий на исходном уровне (Приложение B в Дополнительном листе данных 1), данные за каждый период были преобразованы в баллы изменений путем вычитания среднего исходного уровня из среднего значения каждого периода.Показатели физиологических средних изменений были статистически проанализированы с использованием двустороннего дисперсионного анализа с повторными измерениями с периодом и состоянием в качестве независимых факторов. Поправочный коэффициент Гринхауза-Гейссера, 𝜀 , использовался, если предположение о сферичности нарушалось. Значимые результаты ANOVA были дополнены апостериорными анализами с использованием тестов Тьюки HSD, чтобы проверить, какие комбинации данных значительно различаются.

Результаты

Психологические меры

Эмоциональный опыт

На рис. 1 показано изменение эмоционального состояния во время выполнения участниками задания на образы.Основные эффекты эмоций [ F (5,355) = 46,58, p < 0,01, 𝜀 = 0,84, η 2 = 0,34], и состояние [ 2, F

= 0,34] , р <0,01, η 2 = 0,46], а взаимодействие между эмоциями и состоянием [ F (10,355) = 10,29, р <0,01, ε = 0,84, η 2 = 0,15] были значимыми. Апостериорные сравнения показали, что показатели изменения грусти в условиях потери и неудачи были самыми высокими среди шести оцененных эмоций.Кроме того, по сравнению с нейтральным состоянием все эмоции, кроме счастья, были значительно выше в условиях потери и неудачи. Показатели изменения гнева были выше в условиях неудачи, чем в условиях потери и нейтральности.

РИСУНОК 1. Изменение баллов для шести эмоций, испытываемых в трех условиях. Горизонтальная ось показывает шесть эмоций, а вертикальная ось показывает баллы изменений. Участники оценивали свои субъективные ощущения шести эмоций на исходном уровне и после задания на образы.Представлены оценки изменений, рассчитанные путем вычитания базовых оценок из оценок в задаче визуализации. Столбики погрешностей представляют собой стандартную ошибку.

Характеристики Печали

Средние баллы характеристик грусти для условий потери и отказа показаны на рисунке 2. Независимые выборки t -тесты показали, что значение разрыва в состоянии потери было значительно больше, чем в состоянии отказа [ t (47 ) = 3,01, р = 0.01, д = 0,87]. Напротив, различия между состояниями потери и неудачи при боли в груди [ t (47) = 1,07, p = 0,29, d = 0,31] и бессилии [ t (47) = 0,11, p = 0,92, d = 0,03] не были значимыми.

РИСУНОК 2. Средние баллы за характеристики грусти в условиях потери и неудачи. Горизонтальная ось показывает факторы характеристик грусти, а вертикальная ось показывает средние значения изменений. Характеристики грусти состоят из следующих трех факторов: «слезы», «боль в груди» и «бессилие». Средние баллы были рассчитаны для каждого фактора, планки погрешностей указывают на стандартную ошибку. Значимые различия обозначены ∗ p < 0,05.

Возможность справиться с грустью и образами Оценки задач

В таблице 1 показаны средние оценки по результатам оценки заданий на образы и способности справляться с грустью. Тест независимых выборок t , оценивающий способность справляться с печалью, показал, что разница между состояниями потери и неудачи незначительна.Однако имелась пограничная тенденция к значимости [ t (47) = 1,84, p = 0,07, d = 0,53], при этом рейтинги в условиях отказа имели тенденцию быть выше, чем в условиях потерь. Однофакторный дисперсионный анализ не обнаружил существенных основных эффектов четкости [ F (2,71) = 0,92, p = 0,40, η 2 = 0,03] или яркости [ F (2,71) ) = 0,39, p = 0,77, η 2 = 0,01].

ТАБЛИЦА 1. Средние (стандартная ошибка) оценки по оценке задачи изображения и возможности справиться с грустью для трех условий.

Физиологические меры

Уровень проводимости кожи
Изменения уровня проводимости кожи

между тремя состояниями показаны на рисунке 3A. Дисперсионный анализ дал значительный главный эффект периода [ F (5,315) = 46,37, p < 0,01, 𝜀 = 0,35, η 2 = 0,40] и взаимодействие между периодом и условием 4 . Ф (10,315) = 3.29, p < 0,01, 𝜀 = 0,35, η 2 = 0,06], но существенного основного влияния условия нет [ F (2,63) = 0,31, p 0,31, p η 2 = 0,01]. Апостериорные сравнения показали, что SCL в условиях потери во время p2 был значительно ниже, чем во время задачи с изображением ( α = 0,05). Кроме того, SCL в состоянии отказа во время p1 был значительно ниже, чем во время задачи изображения ( α = 0. 05). SCL во время p2 не был значительно ниже, чем во время p1; однако эта разница была незначительно значимой ( α = 0,10). В нейтральном состоянии SCL во время p1 был значительно ниже, чем во время задачи изображения ( α = 0,05), но в другие периоды различий не было.

Рис. ) Систолическое артериальное давление и (E) Диастолическое артериальное давление.Горизонтальная ось показывает ход времени (изображение и p1–p5), а вертикальная ось показывает изменение каждого показателя. Столбики погрешностей указывают на стандартную ошибку.

Частота сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма

На рисунках 3B,C показаны изменения ЧСС и HF. Для ЧСС не было статистически значимых основных эффектов состояния [ F (2,57) = 0,35, p = 0,70, η 2 = 0,01], а также взаимодействия между периодом и состоянием [ F (10 285) = 0.69, p = 0,67, 𝜀 = 0,73, η 2 = 0,02], но основное влияние периода было статистически значимым [ F (5,285) = , = 3,49, 𝜀 = 0,73, η 2 = 0,06]. Апостериорные анализы не выявили каких-либо различий между тремя состояниями.

Для HF, который является одним из показателей ВСР и, как полагают, отражает парасимпатическую активность, не было статистически значимых основных эффектов ни для одного из состояний [ F (2,57) = 0.25, P = 0,77, η 2 = 0,01] или период [ f (5,285) = 2.19, p = 0,09, ε = 0,62, η 2 = 0,04] и не было взаимодействия между периодом и состоянием [ F (10,285) = 0,52, p = 0 ,80, 𝜀 = 0,62, η 2 = 0,02].

Систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление

Изменения SBP показаны на рисунке 3D. Дисперсионный анализ не выявил основных эффектов состояния [ F (2,60) = 1.63, P = 0.20, η 2 = 0,05] или период [ f (5300) = 0,16, р = 0,87, ε = 0,48, η 2 = 0,00 ] и отсутствие взаимодействия между периодом и состоянием [ F (10,300) = 0,67, p = 0,64, 𝜀 = 0,48, η 2 = 0,02]. На рисунке 3E показано изменение ДАД в трех условиях. ANOVA не продемонстрировал значительных основных эффектов состояния [ F (2,60) = 0.88, р = 0,42, η 2 = 0,03] или период [ f (5300) = 0,49, р = 0,64, ε = 0,46, η 2 = 0,01 ] и отсутствие взаимодействия между состоянием и периодом [ F (10,300) = 1,39, p = 0,27, 𝜀 = 0,46, η 2 = 0,04].

Корреляция между психологическими и физиологическими показателями

Для оценки взаимосвязи между психологическими и физиологическими показателями были рассчитаны коэффициенты корреляции Пирсона между оценками грусти, характеристикой грусти и показателями изменения физиологических показателей в двух состояниях грусти (таблица 2).В состоянии недостаточности наблюдалась положительная связь между интенсивностью чувства грусти и изменением показателей систолического ( r = 0,66) и ДАД ( r = 0,59). Более того, в состоянии потери наблюдалась положительная связь между показателями слезоточивости и показателями изменения как систолического ( х = 0,63), так и ДАД ( х = 0,59).

ТАБЛИЦА 2. Корреляции между психологическими и физиологическими показателями в условиях потерь и неудач.

Дополнительные анализы

Чтобы оценить влияние пола на интенсивность грусти и оценку задач на образы, t -тесты были проведены для каждого измерения. Количество самцов и самок в каждом состоянии было следующим: состояние потери (4 самца, 18 самок), состояние отказа (11 самцов, 16 самок) и нейтральное состояние (5 самцов, 20 самок). Независимые выборки t -тесты на интенсивность печали показали, что рейтинги мужчин и женщин существенно не отличались ни в состоянии потери (мужчины: М = 3.00, SE = 0,41; самка: М = 4,17, СЭ = 0,29; t (20) = 1,77, p = 0,09), либо в состоянии отказа (мужчина: М = 3,91, СЭ = 0,42; самка: М = 3,25,

4 СЭ 90,225; т (25) = 1,40, р = 0,17).

Независимые выборки t — тесты проводились для оценки четкости и живости изображения. Для ясности, оценки мужчин и женщин существенно не отличались в состоянии потери (мужчины: М = 4.00, SE = 0,00; самка: М = 3,67, СЭ = 0,23; t (20) = 0,67, p = 0,51), в состоянии отказа (папа: M = 3,54, SE = 0,25; женщина: M = 3,62, SE4; t (25) = 1,05, p = 0,79), либо в нейтральном состоянии (самцы: М = 3,60, СЭ = 0,24; самки: М = 3,95, СЭ ; = 0,225; t (23) = 1,05, p = 0.30). По яркости оценки самцов и самок достоверно не отличались по состоянию потери (самцы: М = 2,75, СЭ = 0,25; самки: М = 2,83, СЭ = 0,20; t (20). ) = 0,19, p = 0,86), в состоянии отказа (мужчина: M = 2,91, SE = 0,25; самка: M = 2,63, SE = 0,15;

4 t = 1,02, p = 0,32), или в нейтральном состоянии (мужчина: М = 2. 60, SE = 0,24; самка: M = 3,00, SE = 0,16; т (23) = 1,15, р = 0,26).

Обсуждение

Основная цель настоящего исследования состояла в том, чтобы выяснить, существуют ли различия в физиологических паттернах, связанных с чувством грусти, вызванным двумя разными ситуациями: потерей и неудачей. Что касается психологических показателей, то оценка изменения грусти в условиях потери и неудачи была самой высокой из шести эмоций.Показатели изменения гнева были выше в условиях неудачи, чем в условиях потери и нейтральности. Что касается характеристик грусти, рейтинг слез был значительно выше в состоянии потери, чем в состоянии неудачи. Что касается физиологических показателей, SCL менялся с течением времени по-разному между двумя состояниями грусти.

Эмоциональный опыт и характеристики грусти

Что касается эмоционального состояния, результаты показали, что образы в двух ситуациях вызывали печаль, причем участники в условиях потери и неудачи сообщали о большей печали по сравнению с другими эмоциями. Кроме того, показатели изменения грусти существенно не отличались между обоими состояниями грусти; таким образом, не было существенной разницы в интенсивности между условиями потери и отказа. Напротив, изменение оценок гнева в состоянии неудачи было выше, чем в состоянии потери. Эллсуорт и Тонг (2006) сообщили, что гнев на себя — когда человек винит себя — обычно сочетается с грустью, виной или смущением. Считается, что гнев на себя вызывается в контексте неудачи, так как неспособность достичь цели свидетельствует об отсутствии способности к самосовершенствованию.

Что еще более важно, анализ характеристик грусти показал, что рейтинг слез был выше в состоянии потери, чем в состоянии неудачи. Слезы — это социальный сигнал обратиться за помощью (Hendriks et al., 2007). Считается, что более высокие рейтинги разрыва в состоянии потери связаны с тем, что особенности ситуации потери более пассивны, и существует меньшая возможность изменить результаты самостоятельно по сравнению с ситуацией неудачи (Shirai and Suzuki, 2013). Этот вывод согласуется с предыдущими выводами (Shirai and Suzuki, 2015, в печати) и предполагает, что состояния печали при утрате и неудаче субъективно отражают разные типы печали.

Физиологические реакции на задачу воображения

Было показано, что увеличение SCL во время задачи визуализации происходит при трех условиях. Это указывает на то, что выполнение задания на образы вызывало активацию симпатической нервной системы, что согласуется с выводами Шираи и Судзуки (в печати). Более того, физиологические реакции после задания различались между тремя состояниями.

В нейтральном состоянии уровень SCL был значительно ниже во время p1 в период съемки, и после этого значительного изменения относительно p1 не наблюдалось.Таким образом, эти результаты показали, что активация, вызванная задачей воображения, резко снизилась до исходного уровня. Для состояния отказа изменение было таким же, как и в нейтральном состоянии. SCL значительно уменьшился по сравнению с периодом изображения в p1, однако наблюдалась незначительно значимая разница между p1 и p2. В состоянии потери была обнаружена значительная разница между периодом съемки и p2; таким образом, с точки зрения времени восстановления до базового уровня, для восстановления в состоянии потери потребовалось больше времени, чем в состоянии отказа.Эти результаты подразумевают, что физиологические реакции, связанные с печалью, вызванной потерей, отличаются от реакций, связанных с печалью, вызванной неудачей.

Одной из причин настоящих выводов могут быть характеристики ситуаций. В настоящем исследовании результаты оценки возможности преодоления не показали четкой разницы, но необработанная оценка была выше в состоянии неудачи по сравнению с состоянием потери. Кроме того, Шираи и Судзуки (2013) сообщили, что существует большая вероятность самостоятельного изменения результатов в ситуациях неудачи по сравнению с ситуациями потери.Таким образом, считается, что в такой ситуации, как потеря любимого человека, мы не можем справиться с этим событием и чувствуем себя пассивными. Эта особенность влияет на продолжительность характеристик напряжения и печали с течением времени (Shirai and Suzuki, 2015). Кроме того, Сандер и Шерер (2009) определили, что процесс оценки ситуации влияет на интенсивность и продолжительность грусти, которая поддерживает тревогу и может привести к депрессии. Следовательно, такая черта может быть причиной более длительного времени, необходимого для восстановления исходного уровня SCL.С другой стороны, ситуация неудачи предоставляет больше возможностей для преодоления по сравнению с потерей, потому что можно найти альтернативную цель, в отличие от ситуации потери любимого человека (Shirai and Suzuki, 2015). В ситуациях неудачи преодоление является активным, а не пассивным. Эта особенность может вызвать резкое снижение характеристик напряжения и печали после возникновения ситуации, как показали Shirai and Suzuki (2015). В свете этих соображений возможно, что на резкое снижение SCL после выполнения задания повлияли особенности ситуации.

За исключением SCL, другие физиологические показатели не изменились во время задачи во всех ситуациях. Во многих исследованиях не сообщалось об изменении ЧСС в результате индукции грусти (например, Allen et al. , 1996; Shirai and Suzuki, в печати), в то время как другие исследования показали увеличение САД и ДАД во время грусти (Prkachin et al., 1999). Кроме того, наше собственное предыдущее исследование показало, что ДАД увеличивается только в состоянии потери (Shirai and Suzuki, в печати), и результаты настоящего исследования не согласуются с этим.Есть некоторые факторы, указывающие на наличие несоответствий в результатах предыдущих исследований. Следует рассмотреть сценарий: в настоящем исследовании мы изменили сценарии, чтобы сосредоточиться на ситуациях, поскольку предыдущие сценарии включали определенное поведение, например плач. Повышение ДАД, показанное в нашем предыдущем исследовании (Ширай и Судзуки, в печати), может быть связано не с различными типами грусти, а с самим сценарием. Однако, поскольку психологические рейтинги почти соответствовали результатам нашего более раннего исследования, мы не можем определенно сделать вывод о том, почему были несоответствия в физиологических реакциях.

Что касается увеличения ДАД в условиях потери, в нашей предыдущей работе мы определили возможность того, что показатель разрыва увеличивается с ДАД (Shirai and Suzuki, в печати). Чтобы прояснить взаимосвязь между психологическими и физиологическими показателями, мы исследовали корреляцию между этими показателями как в условиях потерь, так и в условиях неудач. Результаты показали наличие положительной связи между показателями слезоточивости и показателями изменения САД и ДАД в состоянии потери.Напротив, положительная связь наблюдалась между оценками интенсивности печали и показателями изменения САД и ДАД в состоянии неудачи. Из этих результатов можно сделать вывод, что разные оценки были связаны с изменениями артериального давления в каждом состоянии грусти. Результаты в условиях потери соответствуют нашей предыдущей работе (Shirai and Suzuki, в печати), предполагая, что увеличение ДАД в состоянии потери может быть связано с оценкой разрыва. Следовательно, хотя артериальное давление не изменилось во время выполнения задания в обоих состояниях грусти, эти результаты позволяют предположить, что на изменения артериального давления могут влиять разные факторы в каждом состоянии.

Приведенные выше результаты позволяют предположить, что физиологические реакции, связанные с потерей и неудачей, различаются. Следовательно, возможно, что существуют разные типы грусти с точки зрения психологических и физиологических реакций. Гендерные эффекты также рассматривались как альтернативный фактор, который мог влиять на реакцию, помимо подтипа грусти. Например, Vingerhoets и Scheirs (2000) сообщили, что женщины плачут чаще и сильнее, чем мужчины. Что касается интенсивности грусти, мы сравнили мужчин и женщин в каждом состоянии, но результаты не показали существенных различий.При этом по четкости и живости образов также не было существенных различий. Таким образом, гендерные различия вряд ли существенно повлияют на наши выводы.

Мы должны признать несколько ограничений в этом исследовании. Во-первых, мы не учитывали индивидуальные различия; тогда как исследования показали, что взаимосвязь между способностью к воображению и физиологической активностью связана с индивидуальными различиями в способности к воображению (Miller et al. , 1987). Для этого потребуются участники скрининга с хорошими способностями к воображению.Второе ограничение заключалось в том, что мы нацеливались на участников, которые ранее пережили реальные события, подобные описанным в эмоциональных сценариях, чтобы вызвать сильную печаль. Однако большинство физиологических реакций во время выполнения задания не менялись, возможно, из-за слабой интенсивности эмоций. В будущем потребуется альтернативный метод или задание, чтобы вызвать более сильную и чистую печаль, например, припоминание автобиографических ситуаций (Marci et al., 2007). Наконец, мы сосредоточились только на физиологических реакциях.Мурс (2009) заявил, что эмоции необходимо рассматривать с четырех точек зрения: когнитивной, чувственной, мотивационной и соматической, а также с точки зрения действия. В настоящем исследовании различные типы грусти рассматривались с субъективной и физиологической точек зрения, поскольку наши результаты показывают, что физиологические и психологические реакции на грусть, вызванные этими двумя ситуациями, действительно различаются. Чтобы более четко продемонстрировать существование подтипа грусти, желательны дальнейшие исследования альтернативных показателей, таких как элементы выражения лица.

Заключение

Мы обнаружили, что во время задачи на образы физиологические реакции на печаль, вызванные двумя разными ситуациями, существенно не отличались, но они показали явные различия в период после задачи. Кроме того, на изменения артериального давления влияли различные факторы в каждом состоянии грусти. Что касается психологической реакции, печаль, вызванная потерей, была тесно связана со слезами. Таким образом, результаты показывают, что существуют разные типы грусти с точки зрения психологических и физиологических реакций.

Вклад авторов

MS и NS задумали эксперимент. М.С. провел эксперимент и проанализировал результаты. MS и NS интерпретировали результаты. Все авторы рассмотрели рукопись.

Финансирование

Эта работа была финансово поддержана Грантом в помощь для стипендиатов JPSP Грант 1872 (JP).

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы благодарим за работу бывших и нынешних сотрудников нашей лаборатории и участников. Мы благодарны рецензентам за их ценные комментарии.

Дополнительный материал

Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyg.2017.00288/full#supplementary-material

.

Ссылки

Аллен, Н. Б., де Л. Хорн, Д. Дж., и Триндер, Дж.(1996). Социотропия, автономия и дисфорические эмоциональные реакции на определенные классы стресса: психофизиологическая оценка. Дж. Ненормальный. Психол. 105, 25–33. doi: 10.1037/0021-843X.105.1.25

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Качиоппо, Дж. Т., Бернтсон, Г. Г., Ларсен, Дж. Т., Пельманн, К. М., и Ито, Т. А. (2000). «Психофизиология эмоций», в Handbook of Emotions , 2nd Edn, eds M. Lewis and JM Haviland-Jones (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press), 173–191.

Академия Google

Катберт Б.Н., Врана С.Р. и Брэдли М. (1991). «Образы: функция и физиология», в Advances in Psychophysiology , eds PK Ackles, JH Jennings и MGH Coles (London: Kingsley), 1–42.

Академия Google

Экман, П. (1999). «Основные эмоции», в Handbook of Cognition and Emotion , eds T. Dalgleish and MJ Power (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Wiley), 45–60.

Академия Google

Элсворт, П.C. и Тонг, Э.М. (2006). Что значит злиться на себя? Категории, оценки и проблема языка. Эмоции 6, 572–586. дои: 10.1037/1528-3542.6.4.572

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Фрик, Р. В. (1986). Просодическое выражение гнева: дифференциация удовольствия и разочарования. Агрессия. Поведение 12, 121–128. doi: 10.1002/1098-2337 (1986) 12:2<121::AID-AB2480120206>3.0.CO;2-F

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Гросс, Дж.Дж., Фредриксон Б.Л. и Левенсон Р.В. (1994). Психофизиология плача. Психофизиология 31, 460–468. doi: 10.1111/j.1469-8986.1994.tb01049.x

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Хендрикс, М.С., Роттенберг, Дж., и Вингерхутс, А.Дж. (2007). Можно ли примирить представления о плаче как о сигнале бедствия и о снижении возбуждения? Показания сердечно-сосудистой системы. Эмоция 7, 458–463. дои: 10.1037/1528-3542.7.2.458

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Крайбиг, С.Д., Вильгельм Ф.Х., Рот В.Т. и Гросс Дж.Дж. (2007). Сердечно-сосудистые, электродермальные и респираторные реакции на фильмы, вызывающие страх и печаль. Психофизиология 44, 787–806. doi: 10.1111/j.1469-8986.2007.00550.x

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Krumhansl, CL (1997). Исследовательское исследование музыкальных эмоций и психофизиологии. Кан. Дж. Эксп. Психол. 51, 336–353. дои: 10.1037/1196-1961.51.4.336

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Ланг, П.Дж. (1978). «Тревога: к психофизиологическому определению», в Psychiatric Diagnosis: Exploration of Biological Predictors , eds HS Akisaki and WL Webb (New York, NY: Spectrum), 365–389.

Академия Google

Марси, К.Д., Глик, Д.М., Лох, Р., и Догерти, Д.Д. (2007). Реакции вегетативной и префронтальной коры на автобиографические воспоминания эмоций. Познан. Оказывать воздействие. Поведение Неврологи. 7, 243–250. doi: 10.3758/CABN.7.3.243

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Миллер, Г.А., Левин, Д. Н., Козак, М. Дж., Кук, И. И. И. Э. В., Маклин, А. младший, и Ланг, П. Дж. (1987). Индивидуальные различия в образах и психофизиология эмоций. Познан. Эмот. 1, 367–390. дои: 10. 1080/02699938708408058

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Мончи, Р., и Судзуки, Н. (2000). Физиологические реакции на чувство облегчения, вызванные образными ситуациями «освобождения от напряжения» и «спокойствия и расслабления». Япония. Дж. Рез. Эмот. 6, 70–82.doi: 10.4092/jsre.6.70

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Pomeranz, B., Macaulay, R.J.B., Caudill, M.A., Kutz, I., Adam, D., Gordon, D., et al. (1985). Оценка вегетативной функции человека с помощью спектрального анализа сердечного ритма. утра. Дж. Физиол. Цирк Сердца. Физиол. 248, h251–h253.

Академия Google

Power, MJ (1999). «Грусть и ее расстройства», в Handbook of Cognition and Emotion , eds T. Dalgleish and MJ Power (Chicherster: Wiley), 497–520.дои: 10.1002/0470013494.ch34

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Пркачин, К.М., Уильямс-Эйвери, Р.М., Зваал, К., и Миллс, Д.Е. (1999). Сердечно-сосудистые изменения во время индуцированных эмоций: применение теории Ланга об эмоциональных образах. Ж. Психосом. Рез. 47, 255–267. doi: 10.1016/S0022-3999(99)00036-7

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Роттенберг Дж., Рэй Д. Р. и Гросс Дж. Дж. (2007). «Выявление эмоций с помощью фильмов», в Справочнике по выявлению и оценке эмоций , под редакцией Дж.А. Коан и Дж. Дж. Б. Аллен (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Oxford University Press), 9–28.

Академия Google

Сандер Д. и Шерер К. Р. (2009). Оксфордский справочник по эмоциям и аффективным наукам. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета, 351–352.

Академия Google

Шерер, К.Р., и Уоллботт, Х.Г. (1994). Доказательства универсальности и культурных вариаций паттернов дифференциальной эмоциональной реакции. Дж. Перс. соц. Психол. 66, 310–328.дои: 10.1037/0022-3514.66.2.310

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

Шираи, М., и Судзуки, Н. (2013). Классификация и структуры ситуаций, вызывающих печаль. Япония. Дж. Рез. Эмот. 20, 105–112. doi: 10.4092/jsre.20.105

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Шираи, М., и Судзуки, Н. (2015). Особенности грусти и ее временная последовательность меняются в шести типах ситуаций, вызывающих грусть. Япония. Дж. Рез. Эмот. 23, 59–67.doi: 10.4092/jsre.23.2_59

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Шираи М. и Судзуки Н. (в печати). Физиологические изменения в ответ на чувство грусти, вызванное двумя разными ситуациями. Япония. соц. Физиол. Психол. Психофизиол.

Веласко, К., и Бонд, А. (1998). Личная релевантность является важным аспектом внутренней реактивности в эмоциональных образах. Познан. Эмот. 12, 231–242. дои: 10.1080/026999398379736

Полнотекстовая перекрестная ссылка | Академия Google

Вингерхутс, А.Дж. Дж. М. и Шейрс, Дж. (2000). «Половые различия в плаче: эмпирические данные и возможные объяснения», в «Гендер и эмоции». Социально-психологические перспективы , изд. А. Фишер (Кембридж: издательство Кембриджского университета), 143–165. дои: 10.1017/CBO9780511628191.008

Полнотекстовая перекрестная ссылка

Теория социального обучения Джулиана Б. Роттера

Теория социального обучения Джулиана Б. Роттера

Теория социального обучения

(1916 — 2014)


Биографическая справка Джулиан Б.Роттер родился в октябре 1916 года в Бруклине, штат Нью-Йорк, и был третьим сыном в семье еврейских иммигрантов. Отец Роттера вел успешный бизнес до Великой депрессии. Депрессия сильно повлияла на Роттера, чтобы он осознал социальную несправедливость и влияние ситуационной среды на людей. Интерес Роттера к психологии начался, когда он учился в средней школе и читал книги Фрейда и Адлера. Роттер учился в Бруклинском колледже, где начал посещать семинары, проводимые Адлером, и собрания его Общества индивидуальной психологии в доме Адлера.

После окончания школы Роттер поступил в Университет Айовы, где брал уроки у Курта Левина. Роттер занимался речевой патологией и учился у семантика Венделла Джонсона, чьи идеи оказали непреходящее влияние на взгляды Роттера на использование и неправильное использование языка в психологической науке. После получения степени магистра Роттер прошел стажировку по клинической психологии — одну из немногих доступных в то время — в Государственной больнице Вустера в Массачусетсе. В 1939 году Роттер защитил докторскую диссертацию.D. работает в Университете Индианы, одной из немногих программ, предлагающих докторскую степень в области клинической психологии. Там он защитил диссертацию об уровне стремления и окончил ее в 1941 году. Получив докторскую степень. по клинической психологии, пройдя преддокторскую стажировку, Роттер стал одним из первых клинических психологов, обученных тому, что сейчас является традиционным способом.

После службы в армии и ВВС во время Второй мировой войны Роттер занял академическую должность в Университете штата Огайо.Именно здесь он приступил к своему главному достижению, теории социального научения, которая объединила теорию научения с теорией личности. Он опубликовал книгу «Социальное обучение и клиническая психология » в 1954 году. Роттер также твердо верил в то, как следует обучать клинических психологов. Он был активным участником конференции в Боулдере 1949 года, на которой была определена модель обучения клинических психологов с докторской степенью. Он убедительно говорил о том, что психологов надо готовить на факультетах психологии, а не под наблюдением психиатров.Его идеи по-прежнему влиятельны сегодня (Herbert, 2002).

В 1963 году Роттер уехал из штата Огайо, чтобы стать директором программы обучения клинической психологии в Университет Коннектикута. После выхода на пенсию он оставался там почетным профессором.

Роттер был президентом отделений социальной психологии и психологии личности и клинической психологии Американской психологической ассоциации. В 1989 году он был удостоен награды Американской психологической ассоциации за выдающийся научный вклад.

Роттер был женат на Кларе Барнс, с которой он познакомился в штате Вустер, с 1941 года до ее смерти в 1985 году. У них было двое детей. Позже он женился на психологе Дороти Хохрайх. Роттер умер 6 января 2014 года в возрасте 97 лет в своем доме в Коннектикуте.

[Приведенная выше информация основана на биографическом эссе, написанном Джулианом Роттером: Rotter, J. B. (1993). Ожидания. В CE Walker (Ed.), 90 225 История клинической психологии в автобиографии (т.II) (стр. 273-284). Пасифик-Гроув, Калифорния: Брукс/Коул. Фотографии предоставлены Университетом Коннектикута.]


Обзор теории Когда Роттер разработал свою теорию социального научения, доминирующей точкой зрения в клинической психологии в то время был психоанализ Фрейда, который сосредоточился на глубоко укоренившихся инстинктивных мотивах людей как определяющих поведение. Люди считались наивными по отношению к своим бессознательным импульсам, и лечение требовало долгосрочного анализа детского опыта.Даже в подходах к обучению в то время доминировала теория влечений, которая утверждала, что люди мотивированы физиологически обоснованными импульсами, которые вынуждают человека удовлетворять их. Разрабатывая теорию социального научения, Роттер отошел от психоанализа, основанного на инстинктах, и бихевиоризма, основанного на побуждениях. Он считал, что психологическая теория должна иметь психологический мотивационный принцип. Роттер выбрал эмпирический закон эффекта в качестве своего мотивирующего фактора. Закон эффекта гласит, что люди мотивированы искать положительную стимуляцию или подкрепление и избегать неприятной стимуляции.Роттер сочетал бихевиоризм и изучение личности, не полагаясь на физиологические инстинкты или побуждения как на движущую силу.

Основная идея теории социального обучения Джулиана Роттера состоит в том, что личность представляет собой взаимодействие человека с его или ее окружением. Нельзя говорить о личности, внутренней по отношению к индивидууму, независимой от среды. Точно так же нельзя сосредотачиваться на поведении как на автоматическом ответе на объективный набор внешних стимулов.Скорее, чтобы понять поведение, нужно принять во внимание как индивидуума (т. е. его или ее жизненную историю обучения и опыта), так и окружающую среду (т. е. те стимулы, которые человек осознает и на которые реагирует). Роттер описывает личность как относительно стабильный набор возможностей реагировать на ситуации определенным образом.

Роттер видит личность, а значит и поведение, как всегда изменчивым. Измените способ мышления человека или измените среду, на которую он реагирует, и поведение изменится.Он не считает, что существует критический период, после которого устанавливается личность. Но чем больше у человека жизненного опыта для создания определенных наборов убеждений, тем больше усилий и вмешательства требуется для того, чтобы произошли изменения. Роттер воспринимает людей оптимистично. Он видит, что их влекут вперед их цели, стремящиеся максимизировать свое подкрепление, а не просто избегать наказания.

У Роттера есть четыре основных компонента в его модели теории социального обучения, предсказывающей поведение.Это поведенческий потенциал, ожидание, ценность подкрепления и психологическая ситуация.

Поведение Потенциал. Поведенческий потенциал – это вероятность проявления определенного поведения в конкретной ситуации. Другими словами, какова вероятность того, что человек проявит определенное поведение в ситуации? В любой данной ситуации есть несколько моделей поведения, в которых можно участвовать. Для каждого возможного поведения существует поведенческий потенциал. Человек будет демонстрировать то поведение, которое имеет самый высокий потенциал.

Ожидание. Ожидание — это субъективная вероятность того, что данное поведение приведет к определенному результату или поощрению. Насколько вероятно, что поведение приведет к результату? Наличие высоких или сильных ожиданий означает, что человек уверен, что поведение приведет к результату. Наличие низких ожиданий означает, что человек считает маловероятным, что его или ее поведение приведет к подкреплению. Если результаты в равной степени желательны, мы будем вести себя таким образом, который с наибольшей вероятностью окупится (т. д., имеет самое высокое ожидание). Чтобы иметь высокое ожидание, люди должны верить в то, что (а) они способны эффективно реализовать поведение, и (б) что это поведение приведет к подкреплению.

Ожидания формируются на основе прошлого опыта. Чем чаще поведение приводило к подкреплению в прошлом, тем сильнее ожидание человека, что поведение приведет к такому результату сейчас. Кроме того, людям не обязательно иметь непосредственный опыт подкрепления того или иного поведения.Роттер писал, что наши наблюдения за результатами поведения других людей влияют на наши собственные ожидания. Если мы видим, что кого-то другого наказывают за определенное поведение, нам не нужно лично переживать наказание, чтобы сформировать ожидание того, что это поведение, вероятно, будет наказано.

Важно отметить, что ожидание — это субъективная вероятность, потому что одним из распространенных источников патологии являются иррациональные ожидания. Между субъективной оценкой человеком вероятности подкрепления и фактической, объективной вероятностью его появления может не быть никакой связи. Люди могут либо переоценивать, либо недооценивать эту вероятность, и оба искажения потенциально могут быть проблематичными.

Значение усиления. Подкрепление — это другое название результатов нашего поведения. Ценность подкрепления относится к желательности этих результатов. То, что мы хотим, чтобы произошло, что нас привлекает, имеет высокую ценность подкрепления. То, чего мы не хотим, чего хотим избежать, имеет низкую ценность подкрепления. Если вероятность получения подкрепления одинакова (т.т. е. ожидания равны), мы будем демонстрировать поведение с наибольшей ценностью подкрепления, поведение, направленное на результат, который мы больше всего предпочитаем. Как следует из названия теории социального научения, социальная среда имеет первостепенное значение для формирования нашего поведения. Социальные результаты, такие как одобрение, любовь или неприятие, сильно влияют на наше поведение. Для людей наиболее важными подкреплениями часто являются социальные подкрепления.

Как и в случае с ожиданием, ценность подкрепления субъективна , что означает, что одно и то же событие или опыт могут сильно различаться по желательности в зависимости от жизненного опыта человека.Наказание со стороны родителей отрицательно повлияет на большинство детей, и этого следует избегать. Однако дети, которые получают мало положительного внимания со стороны родителей, могут искать родительского наказания, потому что оно имеет более высокую ценность подкрепления, чем пренебрежение.

Ценность любого подкрепления частично определяется другими будущими подкреплениями, к которым оно может привести. Например, хорошая сдача экзамена в определенном классе будет иметь повышенную ценность поощрения, если вы считаете, что хорошая работа в этом классе приведет к тому, что вы сможете работать в лаборатории вашего профессора.Следовательно, даже кажущееся тривиальным событие может иметь очень сильное подкрепление, как положительное, так и отрицательное, если человек видит, что оно ведет к другим сильно ценным подкреплениям.

Наименьшее количество подкрепления, которое все еще имеет положительное значение, известно как минимальная цель . Если люди достигают результата, равного или превышающего их минимальную цель, они будут считать, что добились успеха. Когда уровень подкрепления падает ниже минимальной цели человека, это подкрепление ощущается как неудача.Люди различаются по своим минимальным целям. Таким образом, один и тот же результат может означать успех для одного человека (с более низкой минимальной целью), в то время как для другого человека (с более высокой минимальной целью) он кажется неудачей.

Прогнозная формула. Поведенческий потенциал (BP), ожидание (E) и ценность подкрепления (RV) могут быть объединены в формулу прогнозирования поведения:

БП = ф (Э и РВ)

Эту формулу можно прочитать следующим образом: поведенческий потенциал является функцией ожидания и ценности подкрепления.Или, другими словами, вероятность того, что человек проявит определенное поведение, является функцией вероятности того, что это поведение приведет к данному результату, и желательности этого результата. Если ожидание и ценность подкрепления высоки, то потенциал поведения будет высоким. Если значение ожидания или подкрепления низкое, то и поведенческий потенциал будет ниже.

Психологическая ситуация. Психологическая ситуация представляет собой идею Роттера о том, что опыт каждого человека в окружающей среде уникален.Хотя психологическая ситуация не фигурирует непосредственно в формуле Роттера для предсказания поведения, Роттер считает, что всегда важно помнить, что разные люди интерпретируют одну и ту же ситуацию по-разному. У разных людей будут разные ожидания и ценности подкрепления в одной и той же ситуации. Таким образом, именно субъективная интерпретация людьми окружающей среды, а не объективный набор стимулов, имеет для них значение и определяет их поведение.

Общность против специфичности.Важным аспектом теорий личности является соотношение общности и специфичности их конструкций. Общие конструкты широки и абстрактны, а частные конструкты узки и конкретны. Оба типа конструкций имеют свои преимущества. Теория с общими конструкциями позволяет делать множество прогнозов в разных ситуациях, зная лишь небольшой объем информации. Однако недостатки общих конструктов заключаются в том, что их сложнее измерить, а сделанные на их основе прогнозы имеют более низкий уровень точности.Конкретные конструкты, с другой стороны, легче измерить, и их можно использовать для более точных прогнозов. Однако эти прогнозы ограничены конкретной ситуацией.

Например, знание того, что кто-то в целом настроен враждебно, позволяет нам делать прогнозы о том, что этот человек будет враждебен по отношению к ряду людей. В разных ситуациях этот человек, вероятно, будет более враждебным по отношению к другим, чем человек с низким уровнем враждебности. Однако наша способность предсказать, например, насколько враждебно этот человек будет относиться к Джейн, ограничена, потому что могут быть другие факторы, определяющие, будет ли этот человек относиться к Джейн враждебно во время конкретной встречи (например,г. , человек любит Джейн или ситуационные факторы препятствуют выражению враждебности). С другой стороны, если мы знаем, что этот человек ненавидит Джейн, мы можем с высокой степенью точности предсказать, что этот человек будет относиться к Джейн враждебно. Но мы не сможем предсказать, будет ли этот человек относиться к другим людям враждебно.

Сильной стороной теории социального научения Роттера является то, что она явно сочетает частные и общие конструкции, предлагая преимущества каждой из них. В теории социального научения все общие конструкции имеют конкретный аналог.Для каждого ситуационно-специфического ожидания существует кросс-ситуационное обобщенное ожидание . Теория социального научения сочетает в себе общность и специфичность, что позволяет психологам измерять переменные и делать большое количество точных прогнозов на основе этих переменных.

«Локус контроля». Для многих людей единственным знакомством с идеями Джулиана Б. Роттера является его концепция обобщенных ожиданий контроля над подкреплением, более известная как локус контроля. Локус контроля относится к очень общим, кросс-ситуативным убеждениям людей о том, что определяет, получают ли они подкрепление в жизни. Людей можно классифицировать вдоль континуума от очень внутренних до очень внешних.

Люди с сильным внутренним локусом контроля считают, что ответственность за то, получат они подкрепление или нет, в конечном итоге лежит на них самих. Интерналы считают, что успех или неудача обусловлены их собственными усилиями. Напротив, экстерналы считают, что поощрения в жизни контролируются удачей, случаем или другими могущественными людьми.Поэтому они не видят большого влияния своих собственных усилий на количество получаемого ими подкрепления.

Роттер много писал о проблемах с интерпретацией людьми концепции локуса контроля. Во-первых, он предупредил людей, что локус контроля — это не типология. Он представляет собой континуум, а не предложение «или/или». Во-вторых, поскольку локус контроля представляет собой обобщенное ожидание, он будет предсказывать поведение людей в разных ситуациях. Однако могут быть какие-то специфические ситуации, в которых люди, например, в целом экстерналы, ведут себя как интерналы.Это потому, что их история обучения показала им, что они могут контролировать подкрепление, которое они получают в определенных ситуациях, хотя в целом они мало контролируют то, что с ними происходит. Опять же, можно увидеть важность понимания личности как взаимодействия человека и окружающей среды.

Психопатология и лечение. Роттер категорически против медицинской модели представления психических расстройств как заболеваний или болезней.Скорее, он понимает психологические проблемы как неадекватное поведение, вызванное ошибочным или неадекватным опытом обучения. Роттер (1969) писал, что патология может развиться, когда «человек, ожидающий наказания или неудачи, может избегать ситуаций физически, избегать их путем подавления или может пытаться достичь [своих] целей с помощью рационализации, фантазии или символических средств» (стр. 7).

Для Роттера симптомы патологии, как и любое поведение, научаются. Следовательно, лечение следует рассматривать как учебную ситуацию, в которой обучают адаптивному поведению и познанию.Отношения терапевт-клиент рассматриваются как подобные отношениям учитель-ученик. Наличие теплых отношений между клиентом и терапевтом придает терапевту большую ценность для клиента. Это позволяет терапевту больше влиять на поведение клиента посредством похвалы и поощрения. Большая часть современной когнитивно-поведенческой терапии уходит своими корнями в теорию социального научения Роттера, хотя эти долги часто остаются незамеченными.

Согласно Роттеру, патология может развиться из-за трудностей в любой точке его прогностической формулы. Поведение может быть неадекватным, потому что человек никогда не научился более здоровому поведению. В этом случае терапевт будет делать прямые предложения о новом поведении, которое можно попробовать, и будет использовать такие методы, как ролевые игры, для развития более эффективных навыков преодоления трудностей.

Ожидания могут привести к патологии, когда они иррационально занижены. Если у людей низкие ожидания, они не верят, что их поведение будет подкрепляться. Следовательно, они прикладывают мало усилий к своему поведению.Если они не попытаются добиться успеха, они, скорее всего, потерпят неудачу. И когда они терпят неудачу, это подтверждает их низкие ожидания. Этот процесс уменьшения ожиданий — обычное явление в патологии, известное как порочный круг. Когда у клиентов низкие ожидания, терапевты пытаются повысить доверие клиентов, используя свое терапевтическое влияние, чтобы помочь клиентам (а) понять иррациональность своих ожиданий и (б) попытаться сделать то, чего они избегали из страха неудачи.В целом, психотерапевты, занимающиеся социальным обучением, всегда пытаются повысить ожидания своих клиентов в отношении подкрепления.

Наконец, значение подкрепления проблемы могут привести к патологии. Подкрепление – это цели, к которым мы стремимся в жизни. Если люди ставят перед собой нереально высокие и недостижимые цели (т. е. имеют слишком высокие минимальные цели), они, скорее всего, будут часто терпеть неудачи. Этот сбой может привести к развитию описанного выше порочного круга. В этой ситуации терапевты помогали клиентам снизить минимальные цели, разрабатывая для себя разумные и достижимые стандарты.Гибкость в постановке минимальных целей — один из признаков хорошего психического здоровья. Лучше шаг за шагом стремиться к достижению ряда целей, чем ставить перед собой одну далекую, высокую цель. Терапевт Роттера также хочет, чтобы клиенты учитывали долгосрочные последствия своего поведения, а не только краткосрочные последствия.


Значение для области психологии Джулиан Б. Роттер был назван одним из 100 самых выдающихся психологов 20 века.Хаггблум и др. (2002) обнаружили, что Роттер занимал 18-е место по частоте цитирования в журнальных статьях и 64-е место по общей известности.

  • Haggbloom, S. J. et al. (2002). 100 самых выдающихся психологов 20 века. Обзор общей психологии, 6, 139-152.


Радиоинтервью и профиль Джулиан Роттер дал интервью о локусе контроля в программе Mind Changers на BBC в 2012 году.

Джулиан Роттер также был представлен в 2012 году в UConn Today .


Прохождение Новости о смерти Джулиана Роттера и некрологи были размещены здесь:
  • UConn Университета Коннектикута сегодня
  • Радио BBC (начало в 9:00)

Современные исследования в области теории социального обучения Исследования личности все еще проводятся с использованием очень гибкой системы Роттера.Катандзаро и Мирнс использовали теорию социального обучения для определения обобщенных ожиданий регуляции негативного настроения (ЯМР). Ожидания ЯМР представляют собой убеждения людей относительно их способности контролировать неприятные настроения, которые они испытывают. В соответствии с теорией Роттера эти ожидания предсказывают, как люди справляются с различными расстраивающими событиями, а также результаты этого преодоления с точки зрения настроения и здоровья. Посетите страницу исследования ЯМР.

Избранная библиография У Роттера множество публикаций, охватывающих более семи десятилетий.В этом разделе будут освещены его наиболее важные вклады в литературу. Заинтересованные стороны должны ознакомиться с этими работами для более подробного описания концепций, представленных на этой веб-странице.
  • Роттер, Дж. Б. (1942). Уровень притязаний как метод изучения личности. II. Разработка и оценка контролируемого метода. Журнал экспериментальной психологии, 31, 410-422.
  • Роттер, Дж. Б., и Рафферти, Дж. Э. (1950). The Rotter Incomplete Sentences Пустое руководство: бланк колледжа. Нью-Йорк: Психологическая корпорация
  • Роттер, Дж. Б. (1954). Социальное обучение и клиническая психология. Нью-Йорк: Прентис-Холл.
  • Роттер, Дж. Б. (1960). Некоторые последствия теории социального обучения для прогнозирования целенаправленного поведения на основе процедур тестирования. Психологический обзор, 67, 301-316.
  • Роттер, Дж. Б., Ливеран, С., и Краун, Д. П. (1961). Рост и исчезновение ожиданий в случайно контролируемых и квалифицированных задачах. Журнал психологии, 52, 161-177.
  • Роттер, Дж. Б. (1966). Обобщенные ожидания внутреннего и внешнего контроля подкрепления. Психологические монографии, 80. (Все № 609).
  • Роттер, Дж. Б. (1969, июнь). Подход социального обучения к психическому здоровью сообщества. В Симпозиум о молодежи: их ценности, цели и концепции карьеры [третий доклад]. Ренсселервиль, Нью-Йорк. (ERIC № ED036828) скачать PDF .
  • Роттер, Дж.Б. (1970). Некоторые последствия теории социального научения для практики психотерапии. В D. Levis (Ed.), Подходы к обучению терапевтическому изменению поведения (стр. 208-241). Чикаго: Альдин.
  • Роттер, Дж. Б. (1971). Общие ожидания межличностного доверия. Американский психолог, 26, 443-452.
  • Роттер, Дж. Б. (1971). Об оценке способов вмешательства в чужую жизнь. Клинический психолог, 24, 1.
  • Роттер, Дж. Б., Чанс, Дж. Э., и Фарес, Э. Дж. (1972). Применение теории социального обучения личности. Нью-Йорк: Холт, Райнхарт и Уинстон.
  • Роттер, Дж. Б. (1975). Некоторые проблемы и заблуждения, связанные с конструкцией внутреннего и внешнего контроля подкрепления. Журнал консалтинга и клинической психологии, 43, 56-67.
  • Роттер, Дж. Б. (1978). Обобщенные ожидания от решения проблем и психотерапии. Когнитивная терапия и исследования, 2, 1-10.
  • Роттер, Дж. Б. (1980). Межличностное доверие, благонадежность и доверчивость. Американский психолог, 26, 1-7.
  • Роттер, Дж. Б. (1981). Психологическая ситуация в теории социального научения. В Д. Магнуссон (ред.), К психологии ситуаций: интерактивная перспектива (стр. 169-178). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.
  • Роттер, Дж. Б. (1982). Развитие и применение теории социального обучения. Нью-Йорк: Прегер.
  • Роттер, Дж. Б. (1989). Внутренний и внешний контроль подкрепления: история болезни переменной. Американский психолог, 45, 489-493.
  • Роттер, Дж. Б., Ла, М. И., и Рафферти, Дж. Э. (1992). Rotter Incomplete Sentences Blank Руководство, второе издание. Нью-Йорк: Психологическая корпорация.
  • Роттер, Дж. Б. (1992). Некоторые комментарии по поводу «родственных личному контролю». Прикладная и профилактическая психология, 1, 127-129.

Дополнительная литература
  • Кирш, И. (1986). Самоэффективность и ожидание: старое вино с новыми этикетками. Журнал личности и социальной психологии, 49, 824-830.
  • Мирнс, Дж. (2009). Теория социального обучения. В H. Reis & S. Sprecher (Eds.), Энциклопедия человеческих отношений (том 3) (стр. 1537-1540). Тысяча дубов, Калифорния: Sage.
  • Уильямс, Д. М. (2010). Ожидание результата и самоэффективность: теоретические последствия неразрешенного противоречия. Обзор личности и социальной психологии, 14, 417-425.

Авторские права на текст © Jack Mearns, 2000-2021. Все права защищены.

обр. 21.08.21

15 примеров психологии в повседневной жизни — StudiousGuy

Психология не ограничивается только психическими расстройствами, консультированием и терапевтическими сеансами; это намного больше. Роль психологии проявляется с момента вашего пробуждения утром и до момента, когда вы ложитесь спать ночью.От простого общения с другими до принятия самых сложных жизненных решений — психология находит свое применение практически во всех аспектах нашей повседневной жизни. Здесь мы обсудим некоторые области нашей жизни, где психология играет важную роль.

Указатель статей (щелкните, чтобы перейти)

1. Мотивация

Мотивация — важнейший психологический аспект, играющий решающую роль в достижении наших целей. Выполняя любую задачу в своей повседневной жизни, если вы недостаточно мотивированы, вы не сможете выложиться на полную.Однако, если вы мотивированы на выполнение задачи, то вы приложите все усилия, и полученные результаты также будут отличными. Различные психологические приемы, такие как разговор с самим собой, ведение списка задач и вознаграждение себя после достижения целей, используются для поддержания высокого уровня мотивации.

2. Здоровье

Все мы знаем о вреде алкоголя, курения и других наркотиков для нашего здоровья, но люди становятся зависимыми от них, и им очень трудно избавиться от этих вредных веществ.Здесь на помощь приходит психология. Многие психологические исследования зависимости показывают, что основной причиной зависимости является фактор стресса. Центры реабилитации наркоманов используют различные психологические методы, такие как консультирование, терапия и практика осознанности, которые расслабляют разум пациента и облегчают ему избавление от наркотиков. Вы, должно быть, слышали известную цитату «Смех — лучшее лекарство», психология тоже говорит то же самое: всякий раз, когда вам плохо, просто широко улыбайтесь, это подает положительные сигналы в ваш мозг, и вы действительно начинаете чувствовать себя счастливее.

3. Объявления

Замечали ли вы когда-нибудь, что во время просмотра телевизора многие рекламные объявления настолько вам нравятся, что в конечном итоге вы покупаете этот продукт уже на следующий день? Ну, это потому, что рекламные компании используют психологические тактики, чтобы заманить клиентов. Они рекламируют свою продукцию таким образом, что это напрямую задевает ваши эмоции, и вы начинаете думать о покупке этого товара. Рекламная тактика, разработанная с учетом социальной психологии, включает концепции консенсуса, принципа дефицита и эффекта простого воздействия.Принцип дефицита включает в себя такие уловки, как «предложение ограничено по времени», «эксклюзивные товары» и «осталось мало товаров». Когда вы читаете эти ярлыки на продуктах, вы сразу же начинаете думать о покупке этого продукта. Стратегия консенсуса включает в себя выделение положительных отзывов и популярных товаров в рекламе, потому что клиенты предпочитают покупать товары с хорошими отзывами, а не товары с отрицательными отзывами, и они доверяют продуктам и компаниям на основе положительных отзывов. Однако некоторые компании используют дешевые приемы и публикуют поддельные отзывы, чтобы заманить клиентов.Эффект простого воздействия заключается в том, что люди больше предпочитают те предметы, с которыми они чаще сталкиваются, поэтому рекламодатели продолжают показывать рекламу снова и снова. Многие маркетинговые агентства следуют правилу семи, чтобы привлечь потенциальных покупателей. Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о покупке какого-либо продукта, увидев эту рекламу, убедитесь, что вы сначала понимаете психологию, стоящую за этой рекламой.

4. Спорт

Психология играет решающую роль в спорте, так как физическое и психическое здоровье важны для общего роста спортсмена. Психологическая техника «визуализации целей» очень полезна для достижения целей. Важность психологического здоровья часто поднимают многие всемирно известные спортсмены и спортсмены.

5. Отношения

Психология играет важную роль в отношениях. Качество отношений можно улучшить, если понять психологию человеческого поведения. Различные исследования показали, что позитивные отношения так же важны для вашего здоровья, как и здоровое и полноценное питание.Согласно некоторым исследованиям, те дети, которые выросли в здоровой среде и в семьях, в которых сложились позитивные отношения, ведут более счастливую жизнь, чем другие дети.

6. Здоровое питание

Знаете ли вы, что вашему мозгу требуется довольно много времени, чтобы дать вам сигнал о том, что ваш желудок полон? Если у вас есть привычка съедать полную тарелку, а потом винить себя за переедание, попробуйте есть из маленькой тарелки, так как это обманет ваш мозг, что вы съели всю тарелку, и таким образом вы сможете уберечь себя от поедания большей порции еды. Если вы хотите выработать здоровые пищевые привычки, то вместо того, чтобы смотреть на преимущества здоровых пищевых привычек, посмотрите на худшие последствия нездоровых пищевых привычек для вашего тела, здесь вступает в игру обратная психология, и из-за страха перед влиянием нездоровые привычки в еде на вашем теле, вы можете легко развить привычку есть здоровую пищу.

7. Лидерские навыки

Независимо от того, являетесь ли вы менеджером в компании или работаете волонтером в местной группе, вы, должно быть, чувствовали важность лидерских качеств.Немногие люди рождаются с этими лидерскими качествами, но это не значит, что другие не могут стать хорошими лидерами. Навыки лидерства можно отточить с помощью нескольких простых, но полезных советов, подкрепленных различными психологическими исследованиями. Использование различных шагов, таких как предоставление членам вашей группы возможности высказать свое мнение, обсуждение с ними наилучших возможных решений, а также оценка или вознаграждение членов вашей команды за их хорошую работу, может помочь вам стать хорошим лидером. Многие психологические исследования доказали тот факт, что хороший лидер всегда проявляет эмпатию к членам своей команды и понимает их эмоции, что формирует сильное доверие членов команды к своему лидеру.

8. Политика

Психология влияет на наши политические идеологии. Политики по всему миру используют различные психологические приемы в своих митингах и громких выступлениях, чтобы заманить избирателей отдать свои голоса в пользу той или иной политической партии.

9. Принятие решений и решение проблем

От решения о том, что съесть на завтрак, до выбора карьеры, вы принимаете множество решений в своей повседневной жизни.Принятие решений требует когнитивных навыков. Когнитивная психология — это особый раздел психологии, который занимается различными психическими процессами, такими как обучение, творчество, сохранение памяти, внимание, рассуждение и принятие решений. Применяя информацию, предоставленную когнитивной психологией, мы можем улучшить нашу способность принимать более правильные и мудрые решения. Принимая любое решение, вы должны думать не только со своей точки зрения, а с более широкой точки зрения, рассматривая положительные, отрицательные и эмоциональные аспекты ситуации, и всегда лучше составить список плюсов и минусов. решения, которые необходимо принять.

10. Связь

Вербальное общение — не единственный способ, который вы используете при общении с другими, ваши невербальные действия также являются важным аспектом ваших коммуникативных навыков. При общении с другими жесты и язык тела другого человека помогают нам лучше понять разговор. Вы можете сделать любой разговор более увлекательным, поддерживая хороший зрительный контакт, внимательно слушая других и замечая невербальные действия других.Сочетание вербальных и невербальных навыков общения может сделать вас отличным оратором. Существуют различные исследования, которые предполагают, как язык тела человека влияет на наше подсознание.

11. Эмоциональный коэффициент (EQ)

Известный психолог Дэниел Гоулман упомянул в своем бестселлере «Эмоциональный интеллект» по версии The New York Times, что —

На самом деле EQ может быть важнее, чем IQ.

В известном исследовании было обнаружено, что люди с высоким EQ, как правило, более счастливы и удовлетворены своей жизнью по сравнению с людьми с высоким IQ (коэффициентом интеллекта).EQ или Эмоциональный интеллект означает, насколько хорошо вы понимаете свои собственные эмоции и эмоции окружающих вас людей? Люди с высоким EQ способны воспринимать вещи такими, какие они есть на самом деле, без добавления собственных предположений. Чтобы улучшить свой EQ, вы должны глубоко понимать свои эмоции и реакции, вы можете начать вести дневник, потому что это даст вам ясность ума и лучшее понимание ваших эмоций.

12. Личностный рост

Психология — лучший инструмент для саморазвития, поскольку она помогает вам понять свои сильные и слабые стороны и узнать свои истинные черты характера.Это также может помочь вам улучшить вашу личность, поскольку различные психологические исследования доказали тот факт, что если вы визуализируете, думаете и действуете как человек, которым хотите стать в будущем, тогда ваш мозг начинает верить в этот факт, и в конечном итоге вы в конечном итоге быть лучшей версией себя.

13. Финансовый менеджмент

Вы можете увеличить свои сбережения, следуя простым психологическим стратегиям, включающим в себя избегание прокрастинации и начало откладывания сейчас, а не потом, контролирование своих расходов, представление себя более богатым в будущем и благодарность за каждую экономию.Вы должны осознавать тот факт, что вам действительно нужно, а не тратить деньги на то, что, как вы думаете, вы хотите. Не позволяйте рекламодателям промывать вам мозги, заставляя покупать то, что, по их мнению, вам нужно.

14. Рабочее место

Значение психологии на рабочем месте очень полезно. Знание психологии помогает компаниям разрабатывать более удобные для клиентов продукты, а также улучшать рабочие места. Промышленная и организационная психология — это особая отрасль, которая занимается психологическими аспектами отраслей.В настоящее время многие организации назначают организационных психологов в своих компаниях; Организационные психологи сосредоточены на благополучии сотрудников и повышении производительности на рабочем месте. Психологический тренинг помогает менеджерам стать чуткими по отношению к сотрудникам и мотивировать их делать все возможное. Большинство людей в наши дни с гордостью заявляют, что они многозадачны, в то время как на самом деле исследования доказывают, что выполнение многих задач одновременно резко влияет на вашу производительность.Вы работаете лучше, если сосредотачиваетесь на одной задаче за раз, поскольку это уменьшает отвлекающие факторы, и вы уделяете все свое внимание этой конкретной задаче.

15. Академики

Большинство детей много жалуются на систему экзаменов в школах, но знаете ли вы, что, согласно исследованию, повторные тесты и экзамены помогают улучшить память. Было замечено, что учащиеся, которые неоднократно тестировались, лучше запоминали информацию, чем те, кто только учился и не тестировался повторно.Поэтому всякий раз, когда вы думаете об изучении чего-то нового, вам лучше проводить самопроверку несколько раз, пока это не закрепится в вашей памяти. Учеба является важной задачей для каждого ученика. Психологические приемы, такие как повторение того, что вы только что выучили, уделение полного внимания во время обучения, обучение в спокойной обстановке и включение тихой музыки во время чтения, облегчают процесс обучения ученика. Мы можем оттачивать свои навыки обучения, обучая других, поскольку это повышает нашу способность удерживать определенную концепцию.

примеров психологии в повседневной жизни

Если вы задумаетесь об этом на мгновение, некоторые распространенные примеры психологии в повседневной жизни — это когда вы:

  • улыбайтесь, чтобы изобразить теплоту и доступность
  • используйте язык тела, чтобы привлечь или оттолкнуть ухаживания
  • обратиться к человеческому тщеславию и снисходительности, чтобы получить то, что вы хотите.

Психология — это гораздо больше, чем область изучения или выбор профессии для консультантов и терапевтов.Каждый день, осознаем мы это или нет, мы применяем психологию, чтобы общаться и оказывать влияние.

Выше приведены небольшие примеры психологии в повседневной жизни. В более общем смысле, как вы можете использовать психологию в своей повседневной деятельности, чтобы улучшить свою жизненную ситуацию? Вот список некоторых из наиболее эффективных способов применения психологических навыков в реальной жизни.

1. Визуализируйте свои мечты и амбиции

Если вы спросите почти каждого спортсмена высшего уровня, как им удается добиться таких успехов, они, вероятно, скажут вам, что все дело в визуализации и упорном труде для достижения цели.

Несмотря на то, что усердная работа для достижения определенной цели может включать в себя физическую активность, это часть визуализации, которая использует психологию. Если вы можете представить себе определенный результат с четкой ясностью, скорее всего, вы его достигнете.

2. Осмельтесь достичь большего

Отличники всегда осмеливаются сделать больше, чем средний человек. Они всегда идут на больший риск (по расчетам) и всегда берут себя в руки, когда терпят неудачу.

Смелость делать что-либо за пределами своей зоны комфорта — это работа психологии.Вам нужно уговорить себя сделать что-то, что потенциально может принести большую награду, но также может поставить вас в неловкое и деморализующее положение, если вы потерпите неудачу. Но вы взвешиваете риски и даете себе моральный импульс двигаться вперед, несмотря на них.

3. Сохраняйте мотивацию

Сохранение мотивации что-то делать должно быть одним из самых сложных психологических трюков, которым может овладеть каждый, особенно если вы делаете что-то, чем вы не увлечены.

Для перехода в мотивированное состояние можно использовать разные методы. Большинство людей думают о наградах, другие думают о последствиях, а многие думают только о конечном результате.

4. Попросите о помощи и получите ее

У большинства людей просьба о помощи ассоциируется со слабостью. Хотя это правда, что есть люди, которые скорее будут жить на подачки, чем прилагать все усилия для достижения чего-либо, просьба о помощи не всегда является признаком слабости.

Большинство генеральных директоров окружают себя людьми, которые намного умнее их, потому что они понимают, что это прекрасный способ реализовать свои амбиции.Иногда разумным шагом является просьба о помощи или даже ее найм. Знать, когда делать это ради собственных целей, — психология в действии.

5. Будь и оставайся уникальным

Мы живем в мире, который упивается массовым производством. Это часто означает, что многие из нас в конечном итоге выглядят одинаково. Лучший способ выделиться и стать тем, кем можно гордиться, — это признать свою уникальность.

Слишком часто люди лениво впадают в менталитет подчинения. Поймите, что это происходит, и сделайте сознательное усилие, чтобы делать все по-своему.

Если, например, вы хотите найти для себя лучшую карьеру в будущем, вам может подойти аудит личных навыков. Подумайте о том, что на самом деле определяет вас с точки зрения способностей и личности. В результате вашего личного изучения могут возникнуть идеи альтернативных карьерных путей.

По правде говоря, каждый может извлечь пользу из аудита личных навыков. Благодаря самосознанию, которое вы приобретете, вы сможете повысить громкость своей карьеры.

Открытые классы

В то время как большинство людей, как правило, сосредотачиваются на своих слабостях и пытаются улучшить их, вам будет лучше, если вы вместо этого сосредоточитесь на своих сильных сторонах.

Вы должны быть безжалостны к себе, чтобы понять, что делает вас… вами. Как только вы обнаружите эти черты, вы должны принять сознательное решение развивать их каждый день. Это требует большой умственной дисциплины.

Использование психологии одновременно глубоко и рутинно

Мы используем психологию в нашей повседневной жизни по-разному. Некоторые из этих вещей не монументальны и не меняют жизнь. Они вполне могут быть частью вашей рутины; что-то, чего ты уже даже не замечаешь.

Примером могут служить эмпирические правила, которые вы держите в голове, когда идете за покупками. Это могут быть простые принципы, такие как: (а) покупайте то, за чем пришли сюда (б) не выходите за рамки бюджета или (в) покупайте что-то, только если вы доверяете качеству. Если вы заметили, что совершаете неудачные покупки, например, из-за того, что увлеклись распродажами или модными тенденциями, самое время задуматься. У вас всегда есть возможность сделать осознанный выбор, чтобы в будущем делать что-то по-другому.

Никогда не недооценивайте значение психологии в нашей повседневной жизни.Богатство вашего жизненного пути зависит от использования психологии для достижения ваших высших целей.

Дополнительная литература : 8 приятных преимуществ для жизни от изучения психологии

На пути к лучшему пониманию психологических ситуаций [Целевая статья]

Принципы исследования ситуации 42

Хоган, Р. (2009). Много шума из ничего: дебаты о человеке и ситуации. Journal of Research in

Personality, 43, 249.

Holland, J. L.(1973). Создание профессионального выбора: теория карьеры. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси:

Прентис-Холл.

Икес В., Снайдер М. и Гарсия С. (1997). Личность влияет на выбор ситуаций. В

Р. Хоган и Дж.А. Джонсон (ред.), Справочник по психологии личности (стр. 165-195). Сан

Диего, Калифорния: Academic Press, Inc.

Джеймс, Л. Р., и Селлс, С. Б. (1981). Психологический климат: теоретические перспективы и

эмпирические исследования.В Д. Магнуссон (ред.), К психологии ситуации:

интерактивная перспектива (стр. 275-292). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Джессор, Р. (1981). Воспринимаемая среда в психологической теории и исследованиях. В D.

Magnusson (Ed.), К психологии ситуаций: интерактивная перспектива (стр. 297-

317). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Джессор, Р., и Джессор, С.Л. (1973). Воспринимаемая среда в науке о поведении: некоторые

концептуальных вопроса и некоторые иллюстративные данные. Американский поведенческий ученый, 16, 801-828.

[Перепечатано в 1973 г. в GH Elder, Jr. (Ed.), Связь социальной структуры и личности (стр. 23-

50). Беверли-Хиллз, Калифорния: Sage Publications.]

Джон, О.П., и Шривастава, С. (1999). Таксономия черт Большой пятерки: история, измерение и

теоретические перспективы. В LA Pervin & OP John (Eds.), Справочник по личности:

Теория и исследования (стр. 102–138). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

Джонсон, Дж. А. (1999). Лица в ситуациях: Отличие молодого вина от старого вина в новых

бутылках. Европейский журнал личности, 13, 443-453.

Джадд, К.М., и Парк, Б. (1993). Определение и оценка точности социальных стереотипов.

Психологический обзор, 100, 109-128.

Судья Т.А. и Запата С.П. (в печати). Возвращение к дебатам о человеке и ситуации: влияние ситуации

силы и активации черт на обоснованность большой пятерки личностных черт при прогнозировании работы

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *