Магазин Toy&Toy — Super Toys

Рост девочки по имени Амаль — 3,5 метра: невозможно не заметить | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Маленькая Амаль собралась в длительное путешествие. Впереди — 8000 километров пути. Ее маршрут пролегает из Сирии в Великобританию. Девочка ищет свою маму, которая ушла из дома в поисках еды и так и не вернулась.

Маленькая Амаль («Little Amal») — особенная девочка. Амаль — огромная кукла и главное действуещее лицо театрального проекта «The Walk», который стартует в Газиантепе на юге Турции, неподалеку от границы с Сирией. На протяжении двух месяцев это кукла «посетит» восемь европейских государств. Германия — в их числе. Этот проект — попытка британского театрального коллектива «Good Chance» привлечь внимание к проблемам беженцев, о которых во время пандемии коронавируса стали забывать. Как подчеркивает худрук театра Амир Низар Зуаби, как раз сейчас, когда весь мир занят решением других проблем, так важно обратить внимание на кризис с беженцами. И главная задача театра — рассказать не о тяжелых обстоятельствах, а о потенциале, который есть у людей, покинувших свои родные дома.

Для театра это очень важный проект. «Один из наиболее инновационных и непредсказуемых, которые когда-либо были организованы», — подчеркивают организаторы. Среди задействованных актеров есть и люди, когда-то прошедщие путь беженцев.

Восемь стран ждут девочку Амаль

В каждом месте, где Амаль сделает остановку, к акции присоединятся местные художники и деятели культуры. Зрителей ждет яркая программа. В Штутгарте Амаль встретит театр «Dundu». Руководитель этого немецкого коллектива Фабиан Зеевальд (Fabian Seewald) в интервью DW подчеркивает уникальность и смелость проекта. Решиться реализовать его в восьми странах во времена пандемии — совсем не простая задача.

В Германию девочка-кукла приедет, уже посетив Измир, Рим, Марсель, Женеву, Страсбург. В немецких Штутгарте, Кельне и Рекклингхаузене она будет с 1 по 3 октября 2021 года. Потом — Антверпен, Брюссель, Париж и Лондон.

В Штутгарте Амаль ждут похожие на нее куклы-марионетки, правда, еще больших размеров: до пяти метров. В Кельне объединение «ArtAsyl» готовит встечу Амаль с представителями старшего поколения, которые знают о войне не понаслышке. В других городах запланированы уличные шествия.

Куклу для проекта «Little Amal» изготовил известный производитель из Южной Африки Handspring Puppet Company. Основателям этой фирмы ради Амаль пришлось даже прервать свою пенсию и снова выйти на работу. «Тема беженцев — очень важная для нашего времени», — отмечает один из создателей Handspring Puppet Company Адриан Колер (Adrian Kohler).

Управлять куклой должны четыре человека

А во времена пандемии, когда многие театры закрыты, такая акция может помочь снова объединить людей. Для того, чтобы Амаль двигалась, куклой должны управлять одновременно четыре человека. Не обходится здесь, конечно, и без механики.

Магия марионеток

Театральный коллектив «Good Chance» был создан в лагере для беженцев в Кале в 2015 году. Его первая постановка «Джунгли» имела большой успех на театральных площадках в Лондоне.  Искусство играет большую роль в решении гуманитарных кризисов, уверены актеры и руководители «Good Chance». С этим соглашается и Фабиан Зеевальд из Штутгарта.

Гигантские куклы вызывают восторг у детей во всем мире

В интервью DW он вспомнил об одной акции, которую его коллектив проводил в 2013 году в Каире. Огромные кулы-марионетки вызвали такой восторг среди детей, что на какой-то момент стерлись все различия и границы между людьми. И самый неожиданный эффект зрители получают как раз тогда, когда им разрешают поучаствовать в передвижении куклы. В этом — вся магия театра марионеток: вместе пробуждать к жизни.

Смотрите также:

• Лучшие театры Германии

  Münchner Kammerspiele

  Каждый год немецкий отраслевой журнал Theater heute («Театр сегодня») проводит опрос критиков, по результатам которого выявляется лучший немецкоязычный драматический театр года. Мюнхенский драмтеатр Münchner Kammerspiele не один раз становился обладателем почетного звания. И он снова был признан лучшим театром страны и в 2019 году, и в 2020-м.

• Лучшие театры Германии

  Volksbühne Berlin

  Лидерами рейтинга регулярно становятся театры Швейцарии и Австрии. Но мы решили сконцентрировать ваше внимание на театрах Германии, причем на тех, которые признавались «лучшими» не менее двух раз, начиная с 2000 года. На фото — берлинский Volksbühne. С 1992 по 2017 год худруком здесь был Франк Касторф — выдающийся режиссер, ценитель Чехова и Достоевского.

• Лучшие театры Германии

  Hebbel am Ufer

  В 2004 году лучшим по версии журнала Theater heute впервые был признан не государственный театр, а независимый проект — берлинский Hebbel am Ufer. Сегодня он объединяет три разные площадки. Здесь нет единой концепции и постоянной труппы, а пространства отдаются на откуп фестивалям, проектам, перформерам. Так, в августе здесь ежегодно проходит фестиваль современного танца (фото).

• Лучшие театры Германии

  Schauspiel Köln

  Построенное в 1962 году и не отличающееся особенной красотой здание Кельнского драмтеатра городские власти решили несколько лет назад снести. Но местные патриоты организованно выступили против, создав гражданскую инициативу в поддержку старого здания. Его сейчас ремонтируют, а спектакли пока играют на других площадках.

• Лучшие театры Германии

  Thalia Theater

  Это один из двух ведущих театров Гамбурга, каждый из которых, помимо основной сцены, имеет проекты и площадки «на стороне», как , впрочем, и все крупные гостеатры страны. Thalia Theater известен сильными режиссерскими работами, интересом к современной немецкоязычной драматургии. Участвует в различных проектах по оказанию поддержки беженцам. На фото — Сюзанна Вольф в роли Марии Стюарт (2007 г.)

• Лучшие театры Германии

  Maxim-Gorki-Theater

  В XIX веке здесь был концертный зал, а после Второй мировой войны нашла пристанище молодежная театральная студия, в итоге названная Театром имени Максима Горького. Официально открылся один из ведущих театров ГДР в 1952 году постановкой «За тех, кто в море» по пьесе Бориса Лавренева. Сегодня Maxim-Gorki-Theater — один из наиболее ярких театров столицы единой Германии.

• Лучшие театры Германии

  Deutsches Schauspielhaus

  Этот гамбургский театр был в свое время открыт по инициативе местных жителей, специально создавших под проект акционерное общество и ангажировавших лучших венских архитекторов. В 1900 году театр открылся постановкой «Ифигении в Тавриде» Гете. На фото — немецкий актер Чарли Хюбнер в роли чеховского дяди Вани (постановка Карин Байер 2015 года).

• Лучшие театры Германии

  Deutsches Theater

  В 1945 году берлинский «Немецкий театр» одним из первых возобновил свою деятельность в разрушенном Берлине. За билетами выстраивались длиннющие очереди. Одной из первых послевоенных постановок стал «Натан Мудрый» Лессинга, в свое время запрещенный нацистами. Сегодня Deutsches Theater (DT) — один из самых популярных театров столицы. На фото — Ульрих Маттес и Линда Пёппель («Улисс», 2018 г.)

  Автор: Дарья Брянцева

Новорожденные девочки (0-12 месяцев)
Возраст	1-3 м.	3-6 м.	6-9 м.	9-12 м.
Рост (см)	62	68	74	80
Рост (дюймы)	24,5	27	29	31,5
Обхват груди (см)	40	44	46	48
Обхват талии (см)	41	45	47	49
Обхват бедер (см)	41	45	47	49

Малыши, девочки (1-5 лет)
Возраст	9-12 м.	12-18 м.	1,5-2 года	2-3 года	3-4 года	4-5 года
Рост (см)	80	86	92	98	104	110
Рост (дюймы)	31,5	34	36	38,5	41	43,5
Обхват груди (см)	48	50	52	54	56	58
Обхват талии (см)	49	50	51	52	53	54
Обхват бедер (см)	49	51	53	56	59	62

Девочки (5-13 лет)
Возраст	5-6	6-7	7-8	8	9	10	11	12	13
Рост (см)	116	122	128	134	140	146	152	158	164
Рост (дюймы)	45,5	48	50,5	53	55	57,5	60	62	64,5
Обхват груди (см)	60	62	65	68	71	74	77	80	83
Обхват талии (см)	55	56	58	60	61,5	63	64,5	66	67,5
Обхват бедер (см)	64	66	70	74	77	80	83	86	89

Шапки
Возраст	0-6 м.	6-12 м.	1-3 года	3-5 года	5-9 лет	9-13 лет
Размер	0-6 м.	6-12 м.	1-3	3-5	5-9	9-13
Обхват головы	46	48	50	52	54	56

Перчатки
Возраст	6-12 м.	1-3 года	3-5 года	5-9 лет	9-13 лет
Размер	6-12 м.	1-3	3-5	5-9	9-13

Снуд
Возраст	0-12 м.	1-5 года	ONE SIZE
Размер	0-12 м.	1-5 года	ONE SIZE

Белье
Возраст	1,5-2	2-4	4-6	6-8	8-10	10-11	12-13
Рост (см)	86/92	98/104	110/116	122/128	134/140	146/152	158/164
Рост (дюймы)	34/36	38,5/41	43,5/45,5	48/50,5	53/55	57,5/60	62/64,5
Обхват груди (см)	52	56	60	65	71	77	83
Обхват талии (см)	51	53	55	58	61,5	64,5	67,5
Обхват бедер (см)	53	59	64	69,5	75	84	87

Колготки
Возраст	0-3 м.	3-9 м.	9-18 м.	1,5-2 года	2-4 года	4-6 лет	6-8 лет	8-9 лет	10-11 лет	12-13 лет
Размер UK	22/24,5	26,5/29	31,5/34	34/36	38,5/41	43,5/45	48/50,5	53/55	57,5/60	62/64,5
Размер EUR	56/62	68/74	80/86	86/92	98/104	110/116	122/128	134/140	146/152	158/164
Обхват талии (см)	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39
Обхват бедер (см)	32	33	34	35	36	37	38	39	40	41
Высота посадки (см)	18	19	20	21	22	23	23	24	24	25
Длина внутреннего шва	15	19	23	28	34	40	48	55	64	72
Длина стопы (см)	7	8	9	10	11	12	13	14	16	18

Носки
Размер EUR	. 10-12	13/15	16/18	19/21	22/24	25/27	28/30	31/33	34/36	37/39
Размер UK	0	0	0,5/2	3/4,5	5,5/7	7,5/9	10/11,5	12,5/1	1,5/3,5	. 4/6
Длина стопы (см)	.7-8	8,5-9,5	.10-11	11,5-13	13,5-15	15,5-17	17,5-19	19,5-21	21,5-23	23,5-25

Мокасины (Домашние носки)
Размер	19/21	22/24	25/27
Размер UK	3/4,5	. 5/7	.8/9
Длина стопы (см)	12,5	14,5	16,5

*Размеры указаны в см.

Рост ребёнка, таблица роста ребёнка в возрасте от 2 до 10 лет, разработанная ВОЗ

Мальчики

рост от 2 до 10 лет  

вес от 2 до 10 лет

рост от 0 до 2 лет    

вес от 0 до 2 лет

окружность головы от 0 до 5 лет

Девочки

рост от 2 до 10 лет  

вес от 2 до 10 лет 

рост от 0 до 2 лет    

вес от 0 до 2 лет   

окружность головы от 0 до 5 лет

Рост – это увеличение количества массы и размеров тела. Рост является одним из основных проявлений жизни.

Особенно в первое время, мы наблюдаем, как быстро растет наш малыш. Мы замечаем, что тот плащик, который был «как раз в пору» становится маленьким, или любимое платье стало тесным, а наш ребёнок растет. Размеры одежды сменяются друг за другом в быстрой последовательности, и малыш становится уже большой.

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
2 года	78.7	81.7	84.8	87.8	90.9	93.9	97.0
2 года 3 месяца	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
2 года 6 месяцев	81. 7	85.1	88.5	91.9	95.3	98.7	102.1
2 года 9 месяцев	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
3 года	85.0	88.7	92.4	96.1	99.8	103.5	107.2
3 года 3 месяца	86.5	90.3	94.2	98.0	101.8	105.7	109.5
3 года 6 месяцев	88.0	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
3 года 9 месяцев	89.4	93. 5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
4 года	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
4 года 3 месяца	92.1	96.4	100.7	105.0	109.3	113.6	117.9
4 года 6 месяцев	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
4 года 9 месяцев	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
5 лет	96.1	100.7	105. 3	110.0	114.6	119.2	123.9
5 лет 6 месяцев	98.7	103.4	108.2	112.9	117.7	122.4	127.1
6 лет	101.2	106.1	111.0	116.0	120.9	125.8	130.7
6 лет б месяцев	103.6	108.7	113.8	118.9	124.0	129.1	134.2
7 лет	105.9	111.2	116.4	121.7	127.0	132.3	137.6
8 лет	110.3	116.0	121.6	127. 3	132.9	138.6	144.2
9 лет	114.5	120.5	126.6	132.6	138.6	144.6	150.6
10 лет	119.4	125.8	132.2	138.6	145.0	151.4	157.8

 

Таблица веса мальчиков от 2 до 10 лет

Хочется отметить, что данные таблицы показывают усредненные значения. В случае, если ваш ребёнок не вписывается в средние показатели, не стоит переживать: существует множество факторов, которые влияют на рост ребёнка.

Возраст	Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
2 года	76. 7	80.0	83.2	86.4	89.6	92.9	96.1
2 года 3 месяца	78.1	81.5	84.9	88.3	91.7	95.0	98.4
2 года 6 месяцев	80.1	83.6	87.1	90.7	94.2	97.7	101.3
2 года 9 месяцев	81.9	85.6	89.3	92.9	96.6	100.3	103.9
3 года	83.6	87.4	91.2	95.1	98.9	102.7	106.0
3 года 3 месяца	85.3	89.2	93. 1	97.1	101.0	105.0	108.9
3 года 6 месяцев	86.8	90.9	95.0	99.0	103.1	107.2	111.2
3 года 9 месяцев	88.4	92.5	96.7	100.9	105.1	109.3	113.5
4 года	89.8	94.1	98.4	102.7	107.0	111.3	115.7
4 года 3 месяца	91.2	95.6	100.1	104.5	108.9	113.3	117.7
4 года 6 месяцев	92.6	97.1	101.6	106. 2	110.7	115.2	119.8
4 года 9 месяцев	93.9	98.5	103.2	107.8	112.5	117.1	121.8
5 лет	95.2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7
5 лет 6 месяцев	97.4	102.3	107.2	112.2	117.1	122.0	127.0
6 лет	99.8	104.9	110.0	115.1	120.2	125.4	130.5
6 лет б месяцев	102.1	107.4	112.7	118.0	123. 3	128.6	133.9
7 лет	104.4	109.9	115.3	120.8	126.3	131.7	137.2
8 лет	109.2	115.0	120.8	126.6	132.4	138.2	143.9
9 лет	114.2	120.3	126.4	132.5	138.6	144.7	150.8
10 лет	118.7	125.0	131.4	137.8	144.2	150.5	156.9

 

Таблица веса девочек от 2 до 10 лет

Ребёнок в первые четыре года жизни растет быстрыми скачками. В последующие годы, рост и развитие обретает последовательность. Для нормального роста и развития необходимы питательные вещества, такие как витамины и минералы. Здоровое и разнообразное питание имеет большое значение для ребёнка.

Родители являются примером для своего ребёнка. Начиная с одного года, малыш может кушать ту же пищу, что и остальные члены семьи. Важно приучать малыша к здоровым предпочтениям в еде с раннего детства. Дети впоследствии научатся делать правильный выбор в пользу здорового питания, когда они повзрослеют. 

Три важные вещи, которые помогут вашим детям приобрести здоровые предпочтения в еде: регулярность, разнообразие и вкус.

---

Этапы роста у детей

Вычисление роста мальчиков и девочек

Рост российских детей с начала века сократился на 2 сантиметра

В последние годы медики много говорили об акселерации — мол, дети стали необычайно высокими. Однако сегодня российские педиатры готовы развенчать этот миф: никакой акселерацией и не пахнет. Все совсем наоборот: современные дети примерно на 2 сантиметра ниже, чем их сверстники из недалеких 1970-80-х годов. Мало того: дети стали еще и слабее.

Как должны расти дети? В этом нам помогли разобраться эксперты.

Как рассказала нам педиатр столичной поликлиники Татьяна Макаркина, самый интенсивный рост детей происходит в возрасте до года, а также в пубертатный период. Так, в первые 12 месяцев ребенок вырастает примерно с 53 см до 104 см, а в дальнейшем растет в среднем по 8 см ежегодно.

Однако если младенцы развиваются примерно одинаково — вне зависимости от гендерных различий (что мальчики, что девочки за первый год жизни вырастают примерно вдвое, и примерно втрое прибавляют в весе), то в пубертат разница есть.

Девочки начинают вытягиваться раньше — примерно с 11-12 лет. У мальчиков отсчет интенсивного роста начинается в среднем с 13-14 лет. Не случайно часто говорят о том, что мальчишки резко вытягиваются после 7-8-9 классов. В период пубертатного созревания дети растут в среднем по 10-15 сантиметров ежегодно. После 13 лет девочки и после 14 лет мальчики растут примерно на 2 см в год.

Причем, замечено, что интенсивнее всего дети растут в летний период. «То, что дети активно прибавляют в росте именно летом, доказано в некоторых научных работах. Точных причин этому явлению пока никто не обнаружил, — говорит доктор Макаркина. — Иногда только за лето мальчики прибавляют по 8-10 см». Кстати, несколько лет назад были опубликованы данные международного исследования, которые показали прямую связь между жаркими периодами на нашей планете и… длиной ног человека. Чем жарче было, тем длиннее у людей были ноги!

Считается, что рост человека продолжается примерно до 25 лет. Однако до какой отметки вытянется тот или иной индивид, зависит прежде всего от его генетической предрасположенности.

«Крайне редко случается, что у родителей ростом по 160 сантиметров, ребенок будет 190 см, — продолжает Татьяна Макаркина. — Конечно, такие случаи известны. Однако мы же не знаем, какого роста были у такого ребенка прабабушки и прадедушки». И все же доктор подчеркивает: «Мы оцениваем не рост, а правильное соотношение росто-весовых показателей. Если мышечная масса соответствует росту, мы говорим, что физическое развитие проходит нормально. Однако в последние годы, увы, очень много детей с ожирением. Его причины могут быть как алиментарными (то есть, связанными с питанием), так и связанными с какими либо болезнями (в том числе, сахарным диабетом). Какого-то значительного снижения или увеличения веса у современных детей я лично не наблюдала».

Тем временем в Научном центре здоровья детей РАМН заявляют, что современные дети не только отстают в росте, но и стали слабее по сравнению с поколением 70-80 годов. Этому способствует и состояние экологии, и плохое питание, и качество питьевой воды.

По данным Института, за последние 10-15 лет средний рост российских детей сократился на 2 см, средний вес снизился на 20%, сила кисти у мальчиков сократилась на 30%. В результате уже около 30% имеют ограничения в выборе профессии по медицинским показаниям.

Когда начинать беспокоиться? Не мешает знать нижние границы детского роста.

В 11 лет ребенок (независимо от пола) не должен быть ниже 129 см, в 12 лет — 133 см, в 13 – 138 см, в 14 – 145 см, в 15 – 151 см, в 16 – 157 см, в 17 – 160 см. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу! Необходимо исключить заболевание под названием гипофизарный нанизм, которое развивается из-за недостатка гормона роста. В таком случае потребуется гормональное лечение. Однако такой диагноз ставят нечасто. В большинстве случаев низкорослость в подростковом возрасте имеет все же генетические причины — такие детки догонят сверстников несколько позже.

Врачи отмечают, что более низкий рост современных детей объясняется и недостатком получаемого с питанием кальция. Неправильное питание детей стало главной причиной увеличения в 1,5 раза за последние 10 лет количества школьников с дистрофией.

По данным замдиректора по научной работе Института Питания РАМН Александра Батурина, 45% (!) детей в России страдают от дефицита кальция в ежедневном рационе. Проблема и в том, что дети сами выбирают не очень полезные продукты. Например, вместо молока – газированные, а иногда и алкогольные напитки. Из-за низкого потребления молочных продуктов у детей развиваются остеопороз, кариес, рахит, появляется высокий риск перелома костей, замедляется рост.

Поэтому для восполнения дефицита кальция в рационе педиатры советуют детям почаще налегать на сыр (3-4 бутерброда ежедневно) и кефир (стакана 3 — не меньше!) А еще, конечно, детей нужно активно приобщать к спорту. Давайте им выспаться – практически две трети гормона роста организмом вырабатывается во сне, именно поэтому дети растут по ночам. А еще ученые недавно сделали удивительное открытие: дети, которые испытывают дефицит в ласке и поощрениях, растут хуже! Ввели даже такой термин — психоэмоциональная низкорослость. Делайте соответствующие выводы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка к 20 годам, можно сложить рост родителей, поделить полученное число на два. Если речь идет о девочке, вычтите из полученной цифры 6,5 см, если о сыне — прибавьте 6,5 см.

Свежие материалы «МК» к 1 сентября читайте в нашем специальном сюжете

рост, вес, размеры головы, ноги, одежды

И новоиспеченные, и уже опытные родители знают, что каждый год жизни малыша уникален. А физическое развитие ребёнка 3-х лет и вовсе характеризуется переломными изменениями. Эта статья поможет вам получить подробную информацию о том, какие конкретные физические параметры считаются нормальными для трёхлетних детей.

Дети растут с индивидуальной динамикой. Важно обращать внимание не на то, на сколько вырастает ребёнок за 3 года, что умеет или не умеет делать, а на сам факт прогресса и приобретения новых навыков. Именно это является показателем развития.

Размер головы трёхгодовалого малыша

Измерение окружности головы необходимо для определения присутствия или отсутствия признаков её увеличения, а также оценки скорости роста. Размер детской головы напрямую зависит от наследственных факторов. Наверняка, вы замечали, насколько различаются размеры голов у взрослых людей. И, разумеется, это не влияет на их интеллектуальные способности, при отсутствии отклонения от нормы.

Негативным симптомом может быть и очень большая, и очень маленькая голова. Превышение допустимых размеров может указывать на макро- и гидроцефалию, и отставание – на микроцефалию.

Окружность головы мальчика в 3 года – от 48,7 до 52,3 сантиметра. Для девочки эти показатели составляют от 47,6 до 51,1 сантиметра. Наиболее быстро окружность увеличивается на протяжении первых двух лет. За это время голова малыша увеличивается в среднем на 33 процента, что говорит о правильном созревании мозга.

Сколько зубов у ребёнка в 3 года?

Как правило, к трём годам у детей уже формируется полный комплект молочных зубов из 20 штук: 4 резцов, 2 клыков, 4 моляров (коренных, жевательных зубов). Первыми вырастают передние зубы – резцы. А последними лезут коренные зубы – у ребёнка в 3 года считается нормой наличие двух жевательных зубов в каждой стороне верхней и нижней челюсти.
По различным причинам формирование молочных зубных рядов на верхней и нижней челюстях может отставать. Эта задержка нормальна и может объясняться различными факторами, включая генетические (особенно влияет генетика матери). При возможности рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Каким должен быть размер ноги ребёнка в 3 года?

Стопа ребёнка вырастает в среднем на четыре сантиметра в течение первых двух лет жизни. На протяжении еще двух последующих лет нога детей становится больше на 2,5-3 сантиметра. В дальнейшем, вплоть до достижения четырнадцатилетнего возраста, нога растет примерно на 1 сантиметр каждый год. Размер ноги в 3 года у мальчика составляет около 16 сантиметров. В свою очередь размер ноги в 3 года у девочки может и должен быть аналогичен. В этом возрасте параметры роста лишь незначительно различаются по половому признаку. Размер обуви девочки 3-х лет или мальчика-ровесника при такой длине стопы составляет 9-9,5 (USA), 26 (EUR).

Размер обувь у трёхгодовалого малыша постоянно меняется. Не покупайте дорогие брендовые туфли и ботинки. Выгоднее потратить эти деньги на качественную ортопедическую обувь отечественного производства.

Размер одежды ребёнка в три года

Вплоть до достижения 5 лет, дети растут практически одинаково, а размер одежды мальчиков практически аналогичен тому, какой размер одежды у девочки в 3 года. Среднестатистический размер платья на девочку 3-х лет или костюмчика для мальчика того же возраста – 28. В 3 года размер одежды мальчика или девочки рассчитывается с учетом стандартных параметров роста – от 98 до 104 сантиметров.

Вес ребёнка в 3 года

Вес девочки или мальчика в 3 года более чем в 4 раза превышает массу тела здорового новорожденного. Мнение о том, какой конкретно вес ребёнка в 3 года – норма может различаться. Так, на вопрос сколько должен весить мальчик в 3 года, отечественные педиатры отвечают диапазоном от 13 до 17,4 килограммов. В свою очередь, когда речь идёт о том, сколько должна весить девочка трёх лет, диапазон несколько снижается – 12,5-17 килограммов. Стандарты ВОЗ более вариативны. С их точки зрения нормальным для мальчика является вес в пределах 11,3-18,3 килограммов, а для девочек – 10,8-18,1.

Теги по теме: развитиеребенок 1-3

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

 

Рост ребенка в 1 год, до 2 лет: девочки и мальчики, таблицы

Всего за один месяц дети этого возраста могут вырасти на 3-4 см, рост ребёнка в 1 год обычно отличается от новорожденного на целых 25 см…

Динамику развития детей контролируют по целому ряду показателей, в том числе и по росту. Причём самый стремительный скачок в развитии происходит в течение первого года жизни. Всего за один месяц дети этого возраста могут вырасти на 3-4 см, рост ребёнка в 1 год обычно отличается от новорожденного на целых 25 см!

На втором году малыши растут немного медленнее, в среднем на 8-10 см, а с 3 лет – на 4 см за год.

Почему цифры так важны

Размеры ребёнка, которые определяются его ростом, весом, окружностью головы и обхватом груди свидетельствуют о том, насколько физиологически правильно происходит его взросление.

Если замедляется процесс роста, могут начаться отклонения в развитии мышечной ткани, миокарда и даже головного мозга.

Отставание от сверстников иногда говорит о серьёзных нарушениях в организме малыша и является веской причиной для консультации у специалистов. Они помогут определить, какие процессы протекают неправильно, или порекомендуют корректировку питания крохи.

На первом году жизни размеры детей контролируются каждый месяц, с года до двух лет – раз в 2-3 месяца.

Полезный материал:

Средние показатели роста

Рост здорового годовалого малыша должен быть в пределах 74-80 см. Если размеры карапуза ниже 71 см, он считается низкорослым, либо имеются проблемы. Верхняя граница роста находится на 90 см.

Ежемесячный прирост до двух лет будет составлять в среднем по 1 см. Обычно девочки несколько отстают по цифрам от мальчиков.

Развитие считается нормальным, если отклонения от значений в таблице находятся в пределах 3%, при разнице более 10% необходимо обратиться за помощью к педиатру.

В то же время не торопитесь бить тревогу, если дитя генетически предрасположено к другим значениям роста и веса. Например, когда родители малыша и сами не очень высокие или в его возрасте тоже отставали от сверстников, небольшие размеры крохи вполне приемлемы. Главное, чтобы сантиметры, «заработанные» карапузом, соответствовали его массе тела. Это легко проверить по таблице.

Существует специальная формула расчета роста детей: сложите значения роста папы и мамы и поделите сумму на 2. Если вы растите девочку, отнимите от полученного числа 2 см. Родителям сына нужно наоборот прибавить 5 см.

От чего зависит рост малыша

Рост детей осуществляется за счет выработки особого гормона – соматотропина. В основном это происходит, когда они спят, а именно, между 22 и 24 часами. Еще один факт в пользу соблюдения режима!

Тематический материал:

Кроме вышеупомянутых наследственных предпосылок, на физиологическое развитие крохи может повлиять следующее:

1. Беременность мамы. Быстрее всего плод растёт с 3 по 6 месяцы. В это время особенно важен рацион матери и отсутствие у неё вредных привычек.
2. Питание. Грудное вскармливание – лучшая профилактика против рахита. А ещё длительные прогулки и солнечные ванны!
3. Место проживания. Национальная принадлежность, природные условия и экология также влияют на рост ребёнка. Например, довольно высокими считаются голландцы – 170-185 см (женщины и мужчины), китайцы, напротив, растут до 155-165 см.

Со времен советского прошлого россияне немного «подросли», женская половина населения в среднем до 165 см, мужская – до 175.

Если малыш болен, его рост может немного замедлиться, но он обязательно придёт в норму после выздоровления.

В некоторых случаях наблюдается канализирование роста. Это случается, когда устраняется причина, которая сдерживала рост младенца. Например, недоношенные и или маловесные крошки к 12 месяцам  догоняют и даже опережают своих сверстников.

Тематический материал:

Обхват головы

Какие еще цифры характеризуют развитие детей 1-2 лет? Кроме веса и роста также производятся регулярные замеры окружности головы.

Как и в остальных параметрах, этот показатель немного разнится у мальчиков и у девочек (см. таблицы). Особенно быстро окружность головы увеличивается в первые месяцы жизни младенца, за второй год прирост составляет около 2,5 см.

Окружность головы мальчиков

Окружность головы девочек

В данных таблицах значения окружности головы поделены на группы. В «голубом» столбце представлены средние показатели. «Зеленые» также соответствуют нормам, но являются допустимым отклонением. Остальные значения окружности головы («желтый» и «розовый»  столбец) могут свидетельствовать о наличии патологии и требуют консультации невропатолога.

Увеличенная окружность головы встречается чаще, чем уменьшенная. Обычно она связана с дефицитом витамина Д. Но бывают и более серьезные причины.

В любом случае не стоит паниковать раньше времени и ждать страшных диагнозов. Возможно, такой размер головы перешел крохе «по наследству» от родственников.

Как измерить голову карапуза

Окружность головы, как и другие биометрические данные, измеряется ежемесячно до года, с 1 до 2 лет – каждые 2-3 месяца. Эти данные должны быть зафиксированы в медицинской карте малютки.

Чтобы измерить окружность головы дома, возьмите сантиметровую ленту и обхватите ею голову крохи на уровне бровей.

Иногда головные уборы приходится покупать детям заранее. Их размеры обычно соответствуют возрастам: 12 месяцев – 46/48 р., 18 месяцев – 48/50 р., 2 года – 50/52 р. Но точнее будет, если вы заранее будете знать окружность головы.

Размер стопы

Размер ноги — не совсем показатель развития. Он скорее нужен, чтобы правильно подобрать карапузу обувь. Особенно это важно для детей от 1-2 лет, когда навык ходьбы только формируется.

Размер ноги очень индивидуален, ведь на него сильно влияют генетические факторы. Однако дети до 2 лет чаще всего имеют одинаковые стопы:

• с 1 до 1,5 лет – длина ноги 12,5 см, что равняется 20 р.;
• с 1,5 до 2 лет – 13,4 см или 21-22 р.;
• 2 года – стелька 14,3 см, что соответствует 23 р.

Чтобы подобрать обувку, многие мамы проверяют положение ноги своим пальцем. Если он проходит – обувь подошла. На самом деле, этот метод не совсем точный, т.к. дитя может попросту загнуть пальчики.

Лучше всего обведите ножку на картоне и проверяйте размер с помощью этого макета.

Что делать, чтобы карапуз хорошо рос?

Вышеупомянутые цифры нужно использовать как справочный материал. Каждый маленький человечек имеет право на свои нормы. Родителям же нужно обратить внимание на другие показатели здоровья: количество, частоту стула и мочи, чистоту кожных покровов (они должны быть без сухости, высыпаний и пр.), двигательную активность и любознательность, психоэмоциональное состояние крохи.

Старайтесь с раннего детства прививать карапузу здоровые привычки: правильные вкусовые пристрастия, соблюдение правил гигиены и режима дня, закаливание.

Занимайтесь физическим развитием. Каждый день должны быть насыщен длительными прогулками, динамическими играми и упражнениями.

Главными критериями оценки развития должны быть не многочисленные замеры его биометрических данных, а то, какие навыки он приобрел, и чему научился на данном возрастном этапе.

Средний рост и вес трехлетних детей

Два трехлетних мальчика играют с мыльными пузырями в парке.

Изображение предоставлено: altrendo images/Stockbyte/Getty Images

Чтобы определить, растет ли ребенок здоровыми темпами как по росту, так и по весу, многие педиатры и поставщики услуг по уходу за детьми обращаются к общедоступным таблицам роста для сравнения с другими детьми. Эти диаграммы показывают диапазон нормальных значений роста и веса как для мальчиков, так и для девочек.Трехлетние девочки имеют рост от 35 до 40 дюймов и вес от 25,5 до 38,5 фунтов. Для мальчиков диапазон составляет от 35,5 до 40,5 дюймов в высоту и от 27 до 38,5 фунтов в весе.

Создание сравнений

Все дети растут с разной скоростью. Темпы роста зависят от многих индивидуальных аспектов жизни ребенка, включая как генетические факторы, так и факторы окружающей среды. Чтобы помочь определить, растет ли ребенок со средней скоростью как в росте, так и в весе, педиатры обращаются к диаграммам роста, которые отображают диапазон роста и веса для детей в определенном возрасте. Эта информация информирует педиатра о том, как ребенок сравнивается с другими детьми его возраста.

Дом на полигоне

Используя диаграммы роста, легко увидеть, что нормальный диапазон роста и веса для 3-летних девочек и мальчиков одинаков. Девочки имеют рост от 35 до 40 дюймов, а мальчики в среднем на полдюйма выше. Девочки имеют диапазон веса от 25,5 до 38,5 фунтов, а мальчики — от 27 до 38,5 фунтов. Однако эти диапазоны довольно широки, и трудно определить, растет ли ребенок с нормальной скоростью, глядя только на один момент времени.

Любопытная кривая

Чтобы точно измерить, правильно ли растет 3-летний ребенок, вы можете нанести на график ее месячный рост и вес за год, предшествующий трем годам. Нормально растущий ребенок, как правило, следует кривым графика роста и веса, хотя во время всплесков и засыпаний его рост и вес могут немного подскакивать на графике. Однако большие перепады роста или веса могут вызывать тревогу, и вам следует обсудить их со своим педиатром.

Что такое нормальный?

После сравнения роста и веса ребенка с тем, что называется нормальным в таблице роста и веса, у многих людей возникает соблазн сказать, что ребенок ненормальный. Пока ребенок растет с постоянной скоростью, его положение в диапазоне роста и веса не имеет значения. Измерения, попадающие в любой из диапазонов, считаются нормальными, если показатели регулярны.

Масса тела

В дополнение к таблицам роста и веса педиатры и родители могут также использовать таблицу диапазонов индекса массы тела (ИМТ) как для мальчиков, так и для девочек.ИМТ — это расчет, который включает рост и вес ребенка в одно измерение. Согласно измерениям Центров по контролю за заболеваниями за 2000 год, нормальный диапазон ИМТ для трехлетней девочки составляет от 14 до 18,2, а для мальчиков — от 14,4 до 18,2.

Каков средний рост трехлетнего ребенка?

И как вы сможете оценить их рост во взрослом возрасте.

Клянусь, я вижу, как мои дети растут с каждым днем.У меня очень теплые воспоминания о детстве, когда я стоял спиной к дверному косяку, а папа отмечал мой рост. Затем отступив назад, я увидел, что вырос еще на дюйм! Теперь я понимаю гордость, которую, должно быть, испытывал мой отец, наблюдая за моим ростом.

Так какой средний рост у 3-летнего ребенка? Средний рост трехлетней девочки составляет 34,5–40 дюймов (2,8–3,3 фута). ¹ . Средний рост трехлетнего мальчика составляет 35,5–40,5 дюймов (2,9–3,4 фута) в высоту ¹ .Хотя дети могут быть разных форм и размеров, давайте посмотрим, почему их рост может быть важен   для отслеживания их роста . Диаграмма роста — самый точный способ увидеть средний рост трехлетнего ребенка.

Графики роста необходимы для того, чтобы проверить, соответствует ли рост вашего 3-летнего ребенка норме. Кроме того, вы можете использовать их, чтобы оценить их рост во взрослом возрасте по их текущему росту! Я покажу вам, как это сделать.

Помните, рост детей может сильно различаться.Если ваш ребенок низкий или высокий, это не значит, что он обязательно останется таким, когда вырастет. Всплески роста будут происходить случайным образом на протяжении всей жизни вашего ребенка.

Графики роста для вашего 3-летнего ребенка

Возможно, вы заполняли таблицы веса, чтобы отслеживать развитие трехлетних детей, когда они были младенцами. Удивительно, но есть также диаграммы роста, которые отслеживают их рост, хотя они менее распространены, эти диаграммы роста чрезвычайно полезны. Особенно, если вы хотите проверить, растет ли ваш ребенок здоровым и крепким.

Вот эти графики роста вашего ребенка:

Я нахожу эти графики роста чрезвычайно полезными, поскольку они дают мне душевное спокойствие, зная, что мой трехлетний ребенок развивается нормально. Я распечатал таблицу и каждые несколько недель отмечаю измерения роста моего ребенка. Я так счастлива видеть их здоровыми и растущими, и мне было так интересно увидеть, какими высокими они могут быть, когда станут старше.

Как лучше всего измерить рост трехлетнего ребенка?

Если вы хотите использовать диаграммы роста или точно знать, какой рост у вашего 3-летнего ребенка.Тогда вам нужно научиться измерять рост трехлетнего ребенка.

Чтобы правильно и точно измерить их рост, необходимо следовать нескольким правилам. Точность особенно важна, если вы используете их рост для расчета их ИМТ ( Индекс массы тела ).

 CDC рекомендует следующий метод точного измерения роста трехлетнего ребенка:

• Сначала ,  снимите 3-летнюю обувь и громоздкую одежду ( например пальто или джемперы ), украшения для волос.Вы также можете расплести косу, если чувствуете, что это может помешать измерению.
• Измерьте их высоту на полу без коврового покрытия и на ровной поверхности без лепнины на стене.
• Пусть ваш трехлетний ребенок встанет, поставив ноги на пол, вместе, пятками к стене. Убедитесь, что их ноги и руки прямые (по бокам), а плечи на одном уровне.
• Поощряйте своего 3-летнего ребенка смотреть прямо вперед и ровно.Ни вверх, ни вниз.
• Попробуйте заставить вашего 3-летнего ребенка коснуться стены головой, плечами, ягодицами и пятками плоской стены позади него.
• Возьмите что-нибудь плоское (например, книгу) и аккуратно положите ему на голову, касаясь стены под прямым углом.
• Отметьте, где нижняя часть книги (или другого плоского предмета) прилегает к стене.
• Тогда ваш 3-летний ребенок сможет отойти от стены, и вы сможете измерить высоту от пола до отметки.
• Это их высота.

Если вы хотите точно измерить, насколько здоровым является рост вашего ребенка, вы можете использовать это измерение роста вместе с его весом и рассчитать его ИМТ ( Индекс массы тела ). Я написал статью о том, как легко рассчитать ИМТ.

У моего 3-летнего ребенка низкий рост, стоит ли мне беспокоиться?

Если ваш 3-летний ребенок немного ниже среднего роста, то я бы не беспокоился.В 3 года у них впереди много всплесков роста. Возможно, в будущем они даже станут выше своих друзей.

Посмотрите на себя и свою семью. Вы выше/ниже среднего? Как родители, ваши гены будут влиять на рост вашего ребенка во взрослом возрасте.

Если вы заметили, что ваш ребенок находится в гораздо более низком процентиле в таблицах роста ( Я дал вам ссылку в начале статьи ). Тогда я, вероятно, отправилась бы в путешествие, чтобы поговорить с вашим врачом.Просто чтобы убедиться, что нет других причин, по которым ваш ребенок намного ниже среднего.

Заболевания и проблемы развития встречаются редко, но могут быть причиной плохого роста вашего ребенка. Я говорю вам это не для того, чтобы вас обеспокоить, а чтобы напомнить вам, что иногда имеет смысл обратиться к врачу и просто все проверить.

Примеры заболеваний и проблем, которые могут повлиять на рост вашего ребенка

Я включил этот список проблем и заболеваний, которые могут быть связаны с ростом вашего ребенка ² .Я хочу не напугать вас, а привлечь внимание к этим условиям. Хотя большинство из них, к счастью, встречаются редко, они поражают детей по всей стране.

Задержка роста

Это заболевание может передаваться по наследству, и его симптомы заключаются в том, что ваш ребенок имеет тенденцию быть ниже среднего роста и вступает в половую зрелость позже, чем в среднем. Дети с этой проблемой, как правило, в конце концов догоняют своих друзей и достигают нормального взрослого роста

.

Болезни, поражающие все тело

Примерами являются недоедание в течение длительного периода времени, заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни почек, болезни сердца, заболевания легких, диабет или хронический тяжелый стресс.Любое из этих условий может вызвать проблемы роста.

Гормональные заболевания

На рост вашего ребенка могут повлиять условия, влияющие на выработку гормонов в организме. Примеры этих условий:

• Проблемы со щитовидной железой
• Проблемы с гипофизом
• Дефицит гормона роста
• Синдром Кушинга
• Преждевременное половое созревание

Задержка внутриутробного развития (ЗВУР)

Это когда рост ребенка в матке замедляется.Причинами ЗВУР могут быть курение во время беременности или недостаточный дородовой уход. Обычно это означает, что ребенок рождается меньше по весу и длине, чем обычно.

Генетические нарушения

Это расстройства, которые передаются детям через гены их родителей. Примеры распространенных генетических нарушений:

• Синдром Тернера
• Синдром Дауна
• Ахондроплазия

Как диагностируются проблемы роста у 3-летнего ребенка?

Иногда проблемы роста могут быть диагностированы при рождении.Ваш ребенок может быть ненормально маленьким для своего гестационного возраста. В противном случае проблемы роста могут быть замечены, когда медицинские работники проверяют рост вашего ребенка во время регулярных осмотров.

Диагностика любых проблем роста должна проводиться медицинским работником. Обычно они консультируются с педиатром. Ваш лечащий врач спросит о симптомах и истории болезни вашего 3-летнего ребенка. Они, вероятно, также спросят об истории здоровья вашей семьи.

Медицинский работник проведет медицинский осмотр вашего 3-летнего ребенка и может проверить его здоровье и рост в течение нескольких месяцев.

Они также могут запросить тесты, например:

• Анализы крови:  Они позволяют выявить гормональные, хромосомные или другие нарушения, которые могут вызывать проблемы роста.
• Рентген:  В этом тесте используется небольшое и безопасное количество радиации для получения изображений тканей внутри тела. Можно сделать рентген кисти и запястья. Это может быть использовано для оценки костного возраста. Если у вашего ребенка проблемы с гормонами, костный возраст часто меньше календарного возраста.

Как лечить проблемы роста у моего трехлетнего ребенка?

К счастью, многие состояния, вызывающие проблемы роста у наших детей, можно контролировать или исправить с помощью медицинского лечения.

Ваш лечащий врач будет основывать лечение любого состояния на:

• Ваши пожелания относительно лечения
• Текущее состояние здоровья и история болезни вашего ребенка
• Насколько серьезна проблема
• Чем вызвана проблема роста
• Насколько ваш ребенок способен справляться с приемом лекарств и процедурами.

У некоторых детей также может развиться низкая самооценка или даже депрессия из-за их роста. Вы можете поговорить с ребенком о его чувствах и поддержать его по поводу его роста.Проблемы с самооценкой и депрессией также можно решить с помощью психологического консультирования.

Ключевые моменты, которые следует помнить о проблемах роста у вашего 3-летнего ребенка

Если вы чувствуете, что рост вашего 3-летнего ребенка является проблемой, и вы хотите посетить медицинского работника, например врача, чтобы обсудить здоровье вашего ребенка. Тогда вот список полезных советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от вашего визита:

• Запишите точную причину вашего визита. Легко забыть детали, когда у вас мало времени с врачом.
• Запишите вопросы, на которые вы хотите получить ответы. Легко забыть важные вопросы и потом пожалеть об этом.
• Если ваш врач ставит вашему ребенку новый диагноз (название состояния) или прописывает ему какие-либо лекарства. Затем найдите минутку и запишите их, чтобы вы могли изучить их позже.
• Спросите у врача, почему было назначено лекарство или лечение и как оно поможет вашему ребенку. Также спросите о побочных эффектах.
• Спросите об альтернативных методах лечения их состояния.
• Спросите, какие анализы можно провести для подтверждения диагноза.
• Узнайте, чего ожидать, если ваш ребенок не получит лечения или пропустит лечение.
• Спросите контактный номер в нерабочее время на случай чрезвычайной ситуации.

Вехи развития 36-месячного возраста: малыш месяц за месяцем

36-месячный возраст

Ух ты, вашему ребенку 3 года! Трехлетние дети хотят знать, как все устроено, и не боятся задавать вопросы. Однако это не означает, что вам нужно знать все ответы.Вы и ваш ребенок можете весело провести время, просто размышляя и исследуя их любопытство вместе. Поэтому, когда ваш ребенок спрашивает что-то вроде: «Почему небо голубое?» попробуйте сказать: «Я не знаю. Что вы думаете?» прежде чем перейти к научному объяснению. Если они задают много вопросов по определенной теме, а вы не знаете ответов, отправляйтесь в библиотеку и найдите детскую книгу на эту тему, которую вы можете прочитать вместе.

Ваш 36-месячный ребенок может вести себя по-разному.Вы можете заметить, что они закатывают ежедневные истерики или встают с постели каждую ночь. Это обычное поведение для 36-месячного ребенка, поскольку он все еще развивается и учится взаимодействовать с миром. Чтобы помочь вам пройти через эту неизведанную территорию, мы перечислили несколько полезных советов и приемов для всего: от рекомендуемых графиков кормления до контрольных показателей 36-месячного возраста. Следуйте советам о том, что вы можете испытать и чего ожидать, когда вашему ребенку исполнится 3 года.

Трехлетнему возрасту пора пройти тщательный осмотр у педиатра, чтобы убедиться, что рост и развитие вашего ребенка идут нормально.

Вес и рост 3-летнего ребенка

Средний вес 36-месячного ребенка составляет около 30,7 фунтов для девочек и 31,8 фунтов для мальчиков. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), средний рост составляет около 37,1 дюйма для девочек и 37,5 дюймов для мальчиков.

При осмотре вашего ребенка врач нанесет его вес и рост на трехлетнюю диаграмму роста.На диаграмме показаны измерения ребенка при каждом посещении, а также кривая среднего роста для каждого процентиля веса и роста. Это поможет врачу подтвердить, что ваш ребенок растет здоровыми темпами.

Вехи 3-летнего возраста

«Что должен делать мой 36-месячный ребенок?» ты спрашиваешь? От составления фраз из нескольких слов до освоения горшка, вот некоторые вехи 36-месячной давности, которые вы можете ожидать в ближайшие недели (если ваш малыш еще не достиг их).

• Речь. Скорее всего, ваш 3-летний ребенок говорит как сумасшедший. Скорее всего, они используют предложения из трех или даже четырех слов («Выходи сейчас же на улицу!») и используют разные слова. Фактически, для трехлетнего ребенка нормально иметь словарный запас около 500 слов. (И «почему» может быть их любимым.) Если ваш 3-летний ребенок заикается, неправильно произносит слова или использует неправильную грамматику, это, вероятно, не повод для беспокойства. Они все еще учатся правильной речи. Тем не менее, вы должны сообщить о своих опасениях врачу, чтобы он мог следить за вашим состоянием.

• Двигательные навыки. Ваш трехлетний ребенок должен легко лазать и бегать. Вероятно, они могут подниматься и спускаться по лестнице на один фут за ступеньку.

• Приучение к горшку. Приучение 3-летнего ребенка к горшку — большое достижение. Вы можете обнаружить, что даже если ваш ребенок остается сухим в течение дня, ночью это совсем другая история. Ночное недержание мочи в этом возрасте не беспокоит. На самом деле, некоторые дети продолжают мочиться в постель до 7 лет. (Для этого они делают ночные тренировочные штаны.)

Беспокоитесь о развитии вашего ребенка? CDC публикует контрольный список развития 36-месячной давности, который вы можете просмотреть, чтобы увидеть, соответствует ли ваш ребенок своим сверстникам. На трехлетнем осмотре педиатр должен задать вам ряд вопросов, которые помогут определить, может ли ваш ребенок отставать в развитии или нуждается в небольшой дополнительной помощи в развитии. Здесь вы можете рассказать о любых проблемах, которые могут у вас возникнуть, например, о признаках СДВГ или аутизма у трехлетнего ребенка.

Поведение трехлетнего ребенка

• Срывы и истерики. 3-летний ребенок может иметь хорошее представление о том, что он хочет сделать, например, построить гигантскую блочную башню, но у него не всегда есть физические навыки или способности, чтобы это получилось так, как он надеялся. Это может означать разочарование и слезы. Конечно, вы официально вышли из ужасной двойки, но вы еще не совсем вышли из зоны истерики.

• Тревога разлуки. 3-летний ребенок с тревогой разлуки может превратить то, что его высаживают в доме бабушки или в школе, в сплошную драму. Конечно, они могут вызывать у вас чувство вины, но ваш ребенок никогда не справится с этим, если вы будете постоянно держать его рядом. Прощайтесь коротко и сладко. Напомните ребенку, когда вы вернетесь и что вы будете делать вместе. И постарайтесь не задерживаться перед уходом.

• Другие проблемы с поведением 3-летнего ребенка. В ходе неофициального опроса большинство родителей, с которыми мы беседовали, сказали, что 3-летний возраст более ужасен, чем 2-летний. Неудивительно слышать о 3-летнем ребенке, который кусается, убегает от родителей на публике и иным образом нарушает правила, которые, как мы думали, он считал. d получить к настоящему времени. Как заставить 3-летнего ребенка слушать? Помните: это все процесс.Наказывать трехлетнего ребенка не значит злиться; это означает установление четких правил и соответствующих возрасту последствий.

Здоровье всегда является главной заботой родителей, и этот возраст ничем не отличается. Родители 36-месячных детей часто задают следующие вопросы о здоровье:

• У моего 3-летнего ребенка диарея. Что я должен делать?
• У моего трехлетнего ребенка запор. Что я должен делать?
• Моего 3-летнего ребенка тошнит. Что я должен делать?
• У моего 3-летнего ребенка кашель. Что я должен делать?
• У моего трехлетнего ребенка жар.Что я должен делать?

Время отхода ко сну для 3-летнего ребенка может быть проблемой. Придерживайтесь рутины — и придерживайтесь своего оружия. Когда вы говорите «Еще одна песня», на самом деле просто спойте еще одну песню и пожелайте спокойной ночи.

Сколько сна нужно 3-летнему ребенку?

Большинству трехлетних детей требуется от 10 до 13 часов сна, включая дневной и ночной сон. В этом возрасте некоторые дети все еще спят час или два днем, а другие сознательно отказываются от дневного сна.Поэтому скорректируйте график вашего ребенка соответствующим образом. Например, если ваш 36-месячный ребенок не спит, перенесите его время сна немного раньше. И если они дремлют, не позволяйте им дремать так долго или так поздно днем, чтобы это мешало их способности заснуть ночью.

Расписание сна в возрасте 36 месяцев

Все дети разные, но расписание вашего ребенка может выглядеть примерно так:

Проблемы со сном в возрасте 3 лет

В этом возрасте обычно наблюдается регресс сна. Для 3-летнего ребенка, который просыпается ночью, эксперты рекомендуют короткие и деловые визиты. Другими словами, утешьте их, если им приснился плохой сон, или принесите им воды, если они хотят пить, но не задерживайтесь надолго. Поцелуйте малыша на ночь и выйдите из комнаты. Эксперты говорят, что если ваш 3-летний ребенок не хочет лежать в постели, вы всегда должны возвращать его в свою постель, если хотите, чтобы он избавился от этой привычки.

В возрасте 3 лет ночные страхи могут разрушить семейные ночи. Во время ночного страха ребенок может начать плакать, кричать, садиться, ходить или вертеться.Может показаться, что они разговаривают, но не бодрствуют. К счастью, эти эпизоды расстраивают вас больше, чем ребенка — они, как правило, не помнят, что произошло на следующий день. Это происходит, когда дети переходят из фазы глубокого сна в более легкую. Если у вашего ребенка ночные страхи, не пытайтесь его разбудить, просто держите его в безопасности, постарайтесь успокоить и уложить обратно в постель. В конечном итоге ваш ребенок вырастет из них.

Идеальное питание для трехлетнего ребенка очень похоже на идеальное питание для остальных членов семьи, только в меньших порциях.

Сколько должен есть мой 3-летний ребенок?

Трехлетние дети должны продолжать есть три раза в день плюс два перекуса. Предлагайте им разнообразные продукты из всех пищевых групп — овощи, фрукты, злаки, белки и молочные продукты — ежедневно. Сосредоточьтесь на продуктах с высокой питательной ценностью и постарайтесь максимально избегать нездоровой пищи и сладких напитков.

Сколько калорий нужно трехлетнему ребенку?

Врачи рекомендуют около 1000 калорий в день для детей в возрасте 2 и 3 лет, но вам не нужно считать.Ваш ребенок хорошо разбирается в своем аппетите, и во время дополнительных упражнений или скачка роста он может чувствовать себя более голодным и нуждаться в большем количестве калорий, чем в другое время. Вместо этого подумайте, что ваш ребенок должен ежедневно съедать примерно 1 чашку фруктов, 1 чашку овощей, 3 унции зерна, 2 унции белка и около 2 чашек молочных продуктов.

Сколько молока должен выпивать 3-летний ребенок?

Если в их рационе нет молочных продуктов, сделайте две чашки. Но если ваш ребенок ест много йогурта и сыра, например, или если вы кормите своего трехлетнего ребенка грудью, ему может потребоваться меньше молока.Поговорите с педиатром для индивидуальной рекомендации.

Чем кормить моего 36-месячного ребенка

Ищете вдохновение для вкусной и питательной еды? Ознакомьтесь с этими идеями питания для 3-летнего ребенка:

График кормления 36-месячного ребенка

Занятия для 3-летнего ребенка

По мере того, как ваш 3-летний ребенок становится все более и более творческим и выразительным, они также узнают некоторые важные факты, которые помогут им подготовиться к школе. Что делать с 3-летним ребенком? Некоторые забавные занятия, игры и развивающие игрушки для трехлетних детей включают:

• Красочные игрушки. Ваш ребенок учит цвета. Играйте вместе с цветными кубиками, шариками или пластилином Play-Doh и говорите о разных цветах. Вы также можете сортировать блоки или шары по цвету.

• Мелки и нетоксичные краски. Ваш маленький Пикассо, вероятно, начинает гордиться созданием красивых произведений искусства. Не забудьте повесить несколько любимых на холодильник или пробковую доску.

• Песни. Продолжайте петь с ребенком простые песенки. Трехлетние дети любят петь почти так же сильно, как и говорить.

Контрольный список и советы для 3-летнего ребенка

• Отведите ребенка на осмотр к 3-летнему ребенку.

• Трехлетнему ребенку прививки обычно не нужны, но вы можете сделать ребенку прививку от гриппа на этом приеме.

• Запланируйте следующий осмотр вашего ребенка, когда ему исполнится четыре года. До конца их детства посещение колодца должно происходить ежегодно.

• Если вы хотите, чтобы ваш ребенок пошел в школу в этом году, запишите его в 3-летнее дошкольное учреждение, если вы еще этого не сделали.

• Сходите в библиотеку за новыми книгами со свежим взглядом, которые ответят на некоторые из самых наводящих вопросов вашего 3-летнего ребенка.

• Редко (но не невозможно) найти книгу для трехлетнего ребенка. Тем не менее, вы можете заметить, что ваш ребенок начинает распознавать символы и знаки и знать, что они говорят «стоп» или «открой», когда видят их. Это означает, что способность читать появляется. Возьмите за привычку читать вместе каждый день, чтобы поощрять процесс чтения вашего ребенка.

• Малыши в возрасте 36 месяцев, как правило, начинают проявлять интерес к играм с другими детьми. Запишите своего малыша в игровые группы или организуйте игровые встречи, чтобы поощрять общение с детьми их возраста.

• Несмотря на то, что многие 36-месячные дети на этом этапе говорят полными предложениями, они неизбежно делают ошибки здесь и там. Вместо того, чтобы указывать на эти ошибки, когда они случаются, просто повторите исправленное предложение или слово своему малышу. Это помогает им зацепиться, не вызывая ненужного разочарования или смущения.

• Иногда 36-месячный ребенок может казаться большим ребенком, но это не значит, что он должен проводить столько же времени у экрана, сколько ребенок старшего возраста. Эксперты рекомендуют ограничивать экранное время на планшетах, смартфонах и телевизорах до одного часа в день.

• Ваш малыш боится темноты? Не волнуйтесь; это совершенно нормально для 36-месячного. Чтобы помочь смягчить проблему, признайте страхи вашего малыша и утешьте его и подбодрите. Создайте расслабляющую рутину перед сном, дайте им вариант безопасности, такой как плюшевый медведь, и инвестируйте в небольшой ночник.Вы даже можете играть в темноте со светящимися в темноте игрушками, чтобы успокоить их страхи.

• Как бы ни было заманчиво научить шевелящегося 36-месячного ребенка сидеть спокойно, лучше всего дать ему сжечь эту избыточную энергию. Дети развивают координацию и равновесие, бегая и карабкаясь по всему. Запланируйте много свободного времени, чтобы помочь вашему ребенку изучить свои физические навыки.

36-месячный ребенок, как губка, каждый день узнает о жизни что-то новое. В течение следующего года вы увидите, как расширяется воображение вашего ребенка по мере того, как он обрабатывает новую информацию и задает вопросы каждую минуту. Будьте терпеливы и поощряйте их чувство удивления. Как вы знаете, время летит незаметно, поэтому обязательно проведите эти волнующие моменты вместе с малышом.

График роста вашего малыша | Средний вес и рост

Глядя на статьи в газетах и ​​по телевидению, трудно не волноваться, считаете ли вы, что ваш ребенок имеет избыточный или недостаточный вес. Мы анализируем факты и цифры, чтобы помочь вам понять, на правильном ли пути находится ваш малыш…

Все знают, как важно поддерживать разумный вес для вашего здоровья, и это так же важно для вашего малыша, как и для взрослого.Последние данные показывают, что почти треть детей в возрасте от 2 до 15 лет в Великобритании имеют избыточный вес или страдают ожирением, что делает детское ожирение серьезной проблемой общественного здравоохранения*.

Поскольку ребенок с избыточным весом, скорее всего, станет взрослым с избыточным весом, крайне важно, чтобы меры были приняты на раннем этапе, если ваш ребенок набирает слишком много веса.

Ваш ребенок с избыточным весом может быть похож по телосложению на вас, вашего партнера или их братьев и сестер, но важно сделать шаг назад и посмотреть на диету и привычки всех членов семьи, а не предполагать, что ничего нельзя изменить. сделано, чтобы изменить ситуацию.

Самостоятельная проверка их веса

В первую очередь, если вас беспокоит вес вашего ребенка, следует обратиться к красной книжке (или личной медицинской карте ребенка), которую вам выдал патронажный работник или врач общей практики при рождении ребенка.

В возрасте до двух лет таблицы роста в конце книги являются хорошим ориентиром, чтобы увидеть, насколько хорошо растет ваш ребенок, поскольку они показывают ожидаемый диапазон веса и длины тела/роста.

Вы можете определить это, измерив ребенка с помощью собственных весов и рулетки.

То, что вы должны искать на графиках роста и длины тела/роста, это то, что рост вашего ребенка следует по аналогичной линии (или центилю) – среднее значение отмечено как 50-й центиль, и 99 из 100 детей, которые хорошо растут, будут между две внешние линии (0,4-й и 99,6-й центиль).

Если вы регулярно измеряете своего ребенка, отметки на графике должны более или менее следовать по одной из этих линий.

После двухлетнего возраста ИМТ или индекс массы тела считается лучшим показателем недостаточного или избыточного веса.

Это потому, что в возрасте двух лет теперь можно измерить рост ребенка. (Первоначально это будет немного меньше, чем длина, так как их позвоночник немного сплющивается, когда они начинают вставать и ходить, но не беспокойтесь об этом изменении, так как это учитывается в таблицах.) 

Расчет ИМТ

У ребенка, вес которого является средним для его роста, ИМТ находится между 25-м и 75-м центилями. ИМТ выше 91-го процентиля предполагает, что у ребенка избыточный вес, а ребенок выше 98-го процентиля будет иметь очень избыточный вес (клиническое ожирение).

На другой стороне шкалы ИМТ ниже 2-го центиля является необычным и может отражать недостаточное питание.

Если вы считаете, что ваш ребенок набрал слишком много веса или имеет недостаточный вес, вам всегда следует поговорить с патронажной медсестрой или врачом общей практики для более точной оценки и подтверждения наличия проблемы.

Проверка у специалистов

Помимо определения ИМТ, ваш врач общей практики или другой медицинский работник, например патронажный работник или диетолог, будут следить за ростом вашего ребенка, начиная с его массы тела при рождении и от того, родились ли они в срок (в 40 недель) или раньше.

Затем они проверят свой вес и длину тела/рост от рождения до текущего возраста, а также зададут вам вопросы об их здоровье, степени физической активности и том, что они едят, и проверят, есть ли какие-либо другие осложнения со здоровьем.

Если есть проблема, и ваш медицинский работник согласен с тем, что вес вашего ребенка слишком высок или слишком мал, он будет работать с вами, иногда вместе с диетологом, который может дать специализированный совет, чтобы разработать диету и план активности специально для вашего ребенка. .

План занятий будет основан на том, чтобы ваш малыш был физически активным не менее трех часов в день: могут быть предложены простые занятия, такие как ходьба, бег, скалолазание, танцы, плавание, катание на велосипеде или игра в футбол.

Вам также следует ограничить время, которое ваш малыш проводит у телевизора или за компьютерными играми, до двух часов в день. В некоторых районах вы также сможете получить доступ к занятиям по физкультуре и поддержке здорового питания для семей, поэтому всегда спрашивайте, что доступно на месте.

Также стоит убедиться, что вы и другие члены вашей семьи тоже имеете правильный вес, поскольку у вашего ребенка больше шансов на успех, если он будет следовать плану здорового питания и физических упражнений вместе со своими родителями.

Предиктор роста детей | Какой рост должен быть у детей в каждом возрасте -Kidspot

Таблицы роста для детей старше 24 месяцев

При регулярных посещениях детской поликлиники ваш ребенок будет регулярно взвешиваться и измеряться, и эта информация будет нанесена на карту его роста.Но так как эти визиты, как правило, уменьшаются через 2-3 года, это регулярное измерение также становится более редким, и многие родители становятся неуверенными в том, продолжает ли их ребенок следовать своим обычным моделям роста.

Имеются диаграммы роста для детей в возрасте от 2 до 18 лет (когда подавляющее большинство молодых людей уже закончили рост), и вы можете самостоятельно строить графики развития вашего ребенка по этим диаграммам. Очевидно, что если вы обеспокоены в любое время, вы должны обратиться к своему терапевту, чтобы обсудить этот вопрос.

Диаграммы роста Австралии и Новой Зеландии

Обратите внимание: в разных странах существуют разные диаграммы роста, основанные на данных, относящихся к конкретному населению, поэтому важно использовать диаграммы роста Австралии, чтобы не волноваться понапрасну. Вы можете узнать больше об этом, используя стандарты здоровья детей Всемирной организации здравоохранения.

Общие принципы роста

Обычно рост и вес развиваются в соответствии со следующими ориентирами:

Рост:

• 0-12 месяцев – рост примерно 25 см
• 1-2 года – рост примерно 13 см
9 -3 года – вырастает примерно на 9 см в год. Большинство детей к 4 годам удваивают свой рост при рождении.
• 3 года – период полового созревания – растет примерно на 5 см в год. Половое созревание вызовет периоды быстрого роста (скачки роста), которые индивидуальны для каждого ребенка.

Вес:

• 2 недели – восстанавливает вес при рождении и затем прибавляет 0,7 – 0,9 кг в месяц
• 3 месяца – прибавляет около 500 г в месяц
• 5 месяцев – удваивает вес при рождении
9096 утроил массу тела при рождении и прибавляет около 200 г в месяц
• 2 года – имеет четырехкратное увеличение массы тела при рождении и прибавку в пределах 1.8 – 2,3 кг в год
• 9-10 лет – начинает быстрее набирать вес в связи с наступлением полового созревания – примерно 4,5 кг в год.

Когда следует беспокоиться?

Поскольку диапазон роста и развития находится в пределах нормы, в большинстве случаев беспокоиться не о чем. Однако иногда паттерны диаграммы роста могут сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Резкое изменение профиля полосы процентиля

Если рост вашего ребенка постоянно соответствует 80-му процентилю и внезапно падает до 40-го процентиля, это может указывать на проблемы с ростом и требует дальнейшего обследования у специалиста.

Процентили веса и роста вашего ребенка не движутся по одной и той же траектории.

Вес и рост большинства детей развиваются по сходным направлениям — даже если они не находятся в одном и том же процентиле, они все равно будут двигаться вперед с той же скоростью. Однако, если вес и рост вашего ребенка развиваются с разной скоростью, это может указывать на наличие проблемы и ее следует обсудить с врачом.

Ваш ребенок полностью выходит за пределы диапазонов процентилей

Почти все дети попадают где-то между 5-м и 97-м процентилями на диаграмме роста.Если ваш ребенок не соответствует этим параметрам (чаще всего он меньше, чем выше обычного), это может указывать на проблемы со здоровьем, и его следует обсудить с врачом.

Эта статья была написана Эллой Уолш для Kidspot, лучшего в Австралии ресурса о семейном здоровье. Источники включают ВОЗ и Университет штата Новый Южный Уэльс.

Таблица роста детей младшего возраста (средний вес и рост)

Малыши бывают самых разных форм и размеров, поэтому может быть трудно понять, идет ли ваш ребенок по здоровому пути, когда речь идет о его росте и весе.

Если ваш ребенок выглядит больше или меньше других сверстников, можно легко забеспокоиться о том, что что-то не так. Для нас наш сверхразмерный старший сын и супермаленький младший сын доставили много беспокойства. Если бы мы знали тогда то, что мы знаем сейчас о диаграммах роста малышей, а также о процентилях роста и веса, мы бы беспокоились намного меньше.

Мы избавим вас от бессонных ночей и ненужных визитов к врачу, через которые мы прошли. Вот наше руководство для родителей по росту малышей, таблицам и тому, когда вы должны показать их врачу.

---

Как растет ваш ребенок

Среднестатистический доношенный ребенок примерно удваивает свой вес в течение первых четырех месяцев. После этого рост замедляется, но незначительно. К концу первого года рост и вес вашего ребенка примерно в три раза превышают его массу и длину тела при рождении.

В течение второго года рост замедляется, и средний малыш набирает около 8 фунтов и 4 или 5 дюймов. На третий год они снижаются примерно до 4 фунтов и 2 или 3 дюймов в течение 12 месяцев, а на четвертый год.

Таблица роста малышей

Возраст	Размер	Девушки	Мальчики
12 месяцев	Высота	29 дюймов (74 см)	30 дюймов (75,7 см)
12 месяцев	Масса	19 фунтов 10 унций (8,9 кг)	21 фунт 3 унции (9,6 кг)
15 месяцев	Высота	30 ½ дюймов (77.5 см)	31 дюйм (79,1 см)
15 месяцев	Масса	21 фунт 3 унции (9,6 кг)	22 фунта 11 унций (10,3 кг)
18 месяцев	Высота	31 ¾ дюйма (80,7 см)	32 ½ дюйма (82,3 см)
18 месяцев	Масса	22 фунта 8 унций (10,2 кг)	24 фунта 1 унция (10. 9 кг)
21 месяц	Высота	33 дюйма (83,7 см)	33 ½ дюйма (85,1 см)
21 месяц	Масса	24 фунта 1 унция (10,9 кг)	25 фунтов 6 унций (11,5 кг)
2 года	Высота	2 фута 10 дюймов (86,2 см)	2 фута 11 дюймов (87,7 см)
2 года	Масса	26 фунтов 11 унций (12.1 кг)	28 фунтов (12,7 кг)
2 ½ года	Высота	3 фута (92,1 см)	3 фута (92,1 см)
2 ½ года	Масса	28 фунтов 11 унций (13 кг)	30 фунтов (13,6 кг)
3 года	Высота	3 фута 1 дюйм (94,2 см)	3 фута 2 дюйма (95,3 см)
3 года	Масса	30 фунтов 10 унций (13. 9 кг)	31 фунт 12 унций (14,4 кг)
3 ½ года	Высота	3 фута 2 дюйма (97,6 см)	3 фута 3 дюйма (99 см)
3 ½ года	Масса	32 фунта 14 унций (14,9 кг)	32 фунта 12 унций (15,3 кг)
4 года	Высота	3 фута 4 дюйма (101,6 см)	3 фута 4 дюйма (101.6 см)
4 года	Масса	35 фунтов 1 унция (15,9 кг)	35 фунтов 15 унций (16,3 кг)

Как работают процентили диаграммы роста?

На диаграммах роста вы увидите несколько линий, помеченных как процентили. Процентили показывают, как вес и рост ребенка сравниваются с другими детьми его возраста. Ребенок, попадающий в 75-й процентиль, крупнее 75% детей того же возраста, а 25% детей крупнее.

Каждая линия имеет примерно одинаковую форму, но будет находиться в разных областях графика. График роста вашего ребенка позволяет вам увидеть, растет ли ваш малыш с ожидаемой скоростью с течением времени, вместо того, чтобы беспокоиться о конкретном росте или измерении веса.

Рост и вес большинства детей отслеживаются по стандартным таблицам, но существуют разные таблицы для недоношенных детей и детей с определенными заболеваниями, которые могут повлиять на рост.

Первые таблицы процентилей были созданы в США в 1977 году с использованием данных, полученных от врачей.Тем не менее, были высказаны опасения, что эти цифры были получены преимущественно из белых семей среднего класса, получающих искусственное вскармливание.

В 2000 г. карты были обновлены более обширными данными по гораздо более широкому кругу детей ⁽¹⁾ . В результате диаграммы более репрезентативны для всех детей США.

Что делать, если мой малыш больше или меньше?

Существует множество причин, по которым ваш малыш может быть больше или меньше своих сверстников ⁽²⁾ .

Некоторые распространенные причины этого:

Генетика

Оглянитесь на пару поколений назад, чтобы увидеть, унаследовал ли ваш ребенок свой рост выше или ниже среднего.

Наш младший сын едва достиг пятого процентиля, хотя мы выше среднего роста. Однако беглый взгляд на генеалогическое древо показал, что рост его деда по отцовской линии был всего 4 дюйма 10 футов во взрослом возрасте, и оказалось, что наш сын унаследовал его рост.

Неправильное питание

Дети, которые не получают достаточно пищи или не получают достаточно пищи с соответствующей питательной ценностью, могут не расти такими же темпами, как их сверстники. Дети без достаточного количества пищи не будут иметь калорий или питательных веществ, необходимых их телу для роста, в результате чего ребенок будет меньше.

Проблемы с гормоном роста

Рост регулируется гормонами, и по ряду причин у ребенка может быть слишком много или слишком мало гормона роста. Как и следовало ожидать, слишком много гормона роста заставит ребенка расти быстрее, чем другие, а слишком мало будет препятствовать адекватному росту.

Заболевания щитовидной железы

Химические вещества, выделяемые щитовидной железой, замедляют рост костей. Итак, если у ребенка гипотиреоз, его организм не вырабатывает достаточное количество, и он не растет в ожидаемом темпе.

Системные заболевания

Дети, живущие с хроническими заболеваниями или длительно болеющими, могут не расти со средней скоростью. Это может быть связано с тем, что болезнь напрямую влияет на рост, потому что пища «сгорает» на борьбу с болезнью, или потому, что ребенок чувствует себя слишком плохо, чтобы потреблять достаточно калорий.

Неспособность процветать

Задержка развития — это не конкретное заболевание или состояние, а общий термин для ребенка, который не растет с ожидаемой скоростью ⁽³⁾ .Причины задержки развития различны, и иногда конкретная причина никогда не определяется.

Нормально ли, что малыши худеют?

Малыши могут терять вес во время болезни, но снова набирать вес в последующие недели и месяцы ⁽⁴⁾ . Они также могут терять вес по сравнению со своим ростом, что является отражением того факта, что они более активны.

Если ваш малыш внезапно теряет в весе, когда он не болел, сильно теряет в весе во время болезни, кажется, что вес не восстанавливается, или кажется, что он становится выше, но не тяжелее, стоит посетить врач, чтобы проверить.

Когда мне следует беспокоиться о весе моего ребенка?

Не нужно беспокоиться о том, где ваш ребенок находится в начале графика роста. Если они здоровы, тот факт, что они находятся в 5-м или 95-м процентиле, не имеет значения.

Что должно вызывать беспокойство, так это то, что ваш ребенок начинает с 95-го процентиля, счастливо держится около этой точки пару лет и внезапно падает до 75-го. Или, если ваш ребенок из 5-го процентиля вдруг подскочил до 25-го.

Если это произойдет, или ваш ребенок сильно наберет или потеряет вес за очень короткий период времени, поговорите со своим врачом.

Как помочь малышу похудеть?

Если ваш малыш следует своей предыдущей кривой здорового роста, ему не нужно терять вес. Некоторые врачи используют ИМТ (индекс массы тела) для оценки веса ребенка по отношению к его росту, но текущие исследования показывают, что это ненадежный показатель для детей младше девяти лет ⁽⁵⁾ .

Отбросьте мысли о диетах

Если вы посадите малыша на диету, скажете ему, что он должен похудеть, или пометите продукты как хорошие, плохие или непослушные, это может привести к пожизненным психологическим проблемам, проблемам с весом и даже расстройствам пищевого поведения.

Вместо того, чтобы запрещать определенные продукты или говорить им, что они не могут есть «плохие» продукты, подумайте о здоровых привычках и нездоровых привычках для всей семьи. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на похудении, позвольте ребенку поддерживать его вес на прежнем уровне по мере роста.

Поощряйте здоровые семейные привычки

Предлагайте широкий выбор здоровых продуктов и закусок, но не запрещайте какую-либо конкретную пищу и слушайте своего ребенка, когда он говорит, что сыт во время еды ⁽⁶⁾ . Поощряйте всю семью есть вместе и моделируйте здоровые привычки питания для вашего ребенка.

Еще один отличный способ помочь ребенку изменить свои привычки в еде — привлечь его к планированию питания и походов по магазинам. Когда ваш малыш чувствует, что он влияет на выбор еды и имеет элемент контроля, вы с меньшей вероятностью будете спорить с крошечным тираном.

Не торопитесь

Однако не пытайтесь изменить все сразу. Как и взрослые, малыши в определенной степени чувствуют себя комфортно, зная, что вещи одинаковы, и внезапное полное изменение пищевых привычек может вызвать беспокойство, что в конечном итоге приведет к обратным результатам.

Активизируйтесь

Убедитесь, что у вашего малыша есть много возможностей для активного образа жизни, но не беспокойтесь о том, чтобы заставить его заниматься физическими упражнениями или заниматься спортом, если только он не увидит, что другие люди занимаются этим, и не захочет присоединиться к нему.

Вместо этого ходите везде, где можете, и ищите способы поддерживать их активность, когда вы находитесь в помещении. Такие вещи, как создание полосы препятствий, могут быть интересными, не требуют оплаты или оборудования и могут быть изменены по мере роста вашего ребенка.

---

Постарайся не волноваться

Легче сказать, чем сделать, я знаю.Но старайтесь изо всех сил, чтобы не беспокоиться о весе вашего малыша. Если они не имеют значительно избыточного веса для своего роста, вероятно, не о чем беспокоиться.

Однако, если у вас есть какие-либо опасения, поговорите со своим врачом, прежде чем что-либо менять. Скорее всего, в росте вашего малыша нет ничего плохого, но если есть проблема, лучше всего решать ее под наблюдением врача, предварительно исключив какие-либо конкретные, медицинские и поддающиеся лечению причины.

Графики роста (для родителей) — Nemours KidsHealth

Что такое диаграммы роста?

Дети растут в своем собственном темпе.Большие, маленькие, высокие, низкие — среди детей существует широкий диапазон здоровых форм и размеров. Генетика, пол, питание, физическая активность, проблемы со здоровьем, окружающая среда и гормоны — все это играет роль в росте и весе ребенка. И многие из этих вещей могут широко варьироваться от семьи к семье.

Так как же врачи выясняют, являются ли измерения роста и веса детей «здоровыми»? Будут ли они развиваться на ходу? Влияют ли какие-либо медицинские проблемы на рост?

Врачи используют диаграммы роста, чтобы ответить на эти вопросы.Вот несколько фактов о графиках роста и о том, что они говорят о здоровье ребенка.

Почему врачи используют диаграммы роста?

Таблицы роста являются стандартной частью обследований вашего ребенка. Они показывают, как дети растут по сравнению с другими детьми того же возраста и пола. Они также показывают характер увеличения роста и веса детей с течением времени, а также пропорционально ли они растут.

Допустим, ребенок рос по той же схеме, пока ему не исполнилось 2 года, а затем вдруг начал расти гораздо медленнее, чем другие дети. Это может означать, что есть проблемы со здоровьем. Врачи могли видеть это, глядя на график роста.

Означает ли наличие проблемы другой шаблон?

Не обязательно. Врачи рассматривают диаграммы роста вместе с общим самочувствием ребенка, окружающей средой и генетическим фоном. Например:

• Достигает ли ребенок других этапов развития?
• Есть ли другие признаки того, что ребенок нездоров?
• Насколько высоки или тяжелы родители, братья и сестры ребенка? Ребенок родился раньше срока?
• У ребенка началось половое созревание раньше или позже среднего?

Все ли дети измеряются по одной таблице роста?

№Девочки и мальчики измеряются по разным графикам роста, поскольку они растут по разным схемам и с разной скоростью.

И один набор карт используется для младенцев от рождения до 36 месяцев. Другой набор предназначен для детей и подростков в возрасте от 2 до 20 лет. Кроме того, для детей с определенными заболеваниями, такими как синдром Дауна, или детей, родившихся раньше срока, можно использовать специальные графики роста.

Какие измерения нанесены на диаграммы?

Пока детям не исполнится 36 месяцев, врачи измеряют вес, длину и окружность головы (расстояние вокруг самой большой части головы).

Детям старшего возраста врачи измеряют вес, рост и индекс массы тела (ИМТ). Важно смотреть и сравнивать измерения веса и роста, чтобы получить полную картину роста ребенка.

Зачем измеряют окружность головы?

Окружность головы младенцев может дать представление о развитии мозга. Если голова ребенка больше или меньше, чем у большинства других детей, или голова перестает расти или растет слишком быстро, это может означать наличие проблемы.

Например, необычно большая голова может быть признаком гидроцефалии, скопления жидкости внутри головного мозга.Голова меньше среднего может быть признаком того, что мозг не развивается должным образом или перестал расти.

Что такое процентили?

Процентили — это измерения, которые показывают, где ребенок по сравнению с другими детьми. На диаграммах роста процентили показаны в виде линий, начерченных изогнутыми узорами.

Когда врачи наносят вес и рост ребенка на график, они видят, на какую процентильную линию приходятся эти измерения:

• Чем выше процентиль, тем больше ребенок по сравнению с другими детьми того же возраста и пола, будь то рост или вес.
• Чем ниже процентиль, тем меньше ребенок.

Например, если вес 4-летнего мальчика находится в 10-м процентиле, это означает, что 10% мальчиков этого возраста весят меньше, чем он, а 90% мальчиков этого возраста весят больше.

Нахождение в высоком или низком процентиле не обязательно означает, что ребенок более здоров или имеет проблемы с ростом или весом. Предположим, что 4-летний мальчик, который находится в 10-м процентиле по весу, также находится в 10-м процентиле по росту.Так что 10% детей ниже и весят меньше, чем он, а большинство детей — 90% — выше и весят больше. Это просто показывает, что он меньше среднего, что обычно не означает, что есть проблема. Если его родители, братья и сестры также меньше среднего, и есть другие признаки того, что он здоров и хорошо развивается, врачи, скорее всего, решат, что причин для беспокойства нет.

Какой идеальный процентиль для моего ребенка?

Идеального числа не существует. Здоровые дети бывают всех форм и размеров, и ребенок из 5-го процентиля может быть таким же здоровым, как и ребенок из 95-го процентиля.

В идеале каждый ребенок будет следовать одной и той же модели роста с течением времени, увеличиваясь в росте и прибавляя в весе с одинаковой скоростью, причем рост и вес пропорциональны друг другу. Это означает, что обычно ребенок остается на определенной линии процентиля на кривой роста. Итак, если наш 4-летний мальчик на линии 10-го процентиля всегда был на этой линии, он продолжает расти по своему образцу, что является хорошим признаком.

Что может сигнализировать о проблеме?

Несколько различных диаграмм роста могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, например:

• Когда процентиль веса или роста ребенка изменяется по сравнению с шаблоном, которому он следовал. Например: если рост и вес находились на линии 60-го процентиля, пока ребенку не исполнилось 5 лет, а затем рост падает до 30-го процентиля в возрасте 6 лет, это может свидетельствовать о проблеме роста, поскольку ребенок не следует своим или ее обычная модель роста. Но изменение процентилей не всегда означает наличие проблемы. Многие дети могут демонстрировать изменения в процентилях роста на некоторых этапах развития, когда нормально, что темпы роста больше варьируются от ребенка к ребенку. Это особенно часто встречается в младенчестве и в период полового созревания.
• Когда дети не растут с той же скоростью, с которой они набирают вес. Например: если рост мальчика находится в 40-м процентиле, а его вес в 85-м процентиле, это означает, что он выше, чем 40% детей его возраста, но весит больше, чем 85% детей его возраста. Это может быть проблемой. С другой стороны, если он находится в 85-м процентиле как по росту, так и по весу и следует этой схеме с течением времени, это обычно означает, что он здоровый ребенок, который просто больше среднего.