Содержание

Рутин (Rutin): польза и вред

Что, чаще всего желают люди, поздравляя друг друга с днем рождения? А какое пожелание содержится в повседневном приветствии? Конечно же, речь идет о здоровье. Не все могут похвастаться богатырскими природными данными. Большинству из нас приходится помогать себе быть в форме. На помощь нередко приходят витамины, как натуральные, так и синтетические. Названия большинства из них знакомы даже маленьким детям. Но есть среди них загадочный рутин. Что это за витамин, и «с чем его едят»? Давайте разбираться.

Рутин (Rutin) – что это за витамин такой?

Все знают о полезных свойствах витаминов и о том, как они необходимы для хорошего самочувствия. Витамины А, В, С, Е и Д всегда у всех на слуху. Но не многие знают, что такое рутин (Rutin). Его польза, вред и показания к применению уже давно изучены учеными. Оказывается, этот компонент встречается нам довольно часто, просто, как правило, маркируется как витамин Р.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Чтобы похудеть за 30 дней нужно применить 3 важных процесса: подготовку.. Читать далее >>>

Интересно, что этот элемент не вырабатывается самостоятельно человеческим организмом, но последний в нем очень нуждается. При дефиците рутина человек ощущает слабость, общую усталость, боль в суставах, ногах и плечах. Могут проявляться небольшие кровотечения под кожей, которые при отсутствии лечения могут дать осложнения, например перейти в пародонтоз. Именно поэтому так важно употреблять рутин.

Витамин Р, он же Rutin, способен покрыть потребность организма в аскорбиновой кислоте. Не редко можно встретить его под названием С2 или С-комплекс. Активное вещество рутина находится непосредственно под кожурой ягод и фруктов. Его действие способно пресекать размножение болезнетворных бактерий, а кроме того, привлекать к таким продуктам полезных насекомых. Это благоприятно сказывается на внешнем виде фрукта и ягоды, а также его ярко выраженном вкусе.

Примечательно, что витамин Р может быть только в желтом и желто-зеленом цветах. Попадая в организм человека, элемент метаболизируется в процессе пищеварения в вещество под названием «кверцетин». Это антиоксидант природного происхождения, который начинает работать изнутри, защищая внутренние системы и органы, нормализуя их деятельность.

Польза витамина Р (рутина) – в чем заключается?

Давайте узнаем, чем же так полезен рутин:

  1. Рутин благотворно влияет на стенки кровеносных сосудов. Он их укрепляет, способствует свертываемости крови, улучшает кислородное кровоснабжение.
  2. Витамин нормализует артериальное давление.
  3. Улучшает обмен веществ, способствует эффективной переработке жиров и усвоению витамина С, а также выработке организмом витамина Е.
  4. Повышает уровень содержания коллагена, в результате чего регенерация кожных покровов происходит быстрее. Женщины отмечают улучшения состояния кожи лица – исчезают мелкие морщинки, а возникновение новых отсрочивается.
  5. Также он предотвращает варикозное расширение вен, спонтанные кровотечения, уменьшает проявления целлюлита. Но использовать его самостоятельно в качестве средства для коррекции фигуры не рекомендуется. Прием всех лекарственных и витаминных препаратов должен осуществляться только по назначению врача.

Как правило, врачи назначают лечение рутином при таких показаниях: геморрое, лимфостазе, варикозном расширении вен, поверхностных тромбофлебитах, болевых ощущениях и отечности после травм.

Может ли рутин (Rutin) причинить вред организму?

В плане противопоказаний рассматриваемый витамин просто уникален – он не накапливается в организме, что может вызвать передозировку, как в случае с витамином А, например. Излишки рутина без труда выводятся естественным путем. Единственным противопоказанием может стать аллергическая реакция на тот или иной продукт, содержащий витамин Р. Но в этом случае вам нужно будет просто отказаться от конкретного продукта получая ценный компонент из других источников. От активного употребления рутина стоит воздержаться в первые три месяца беременности, за исключением случаев назначения подобного препарата лечащим врачом.

Восполнить запасы рутина в организме можно с помощью растительной пищи. Он встречается в цедре лимона и апельсина, облепихе, луке, зеленом чае, настоящем черном шоколаде (с 70% содержанием какао) и красном вине. Доказано, что в природном виде этот витамин усваивается организмом человека лучше. Поэтому лучше употреблять указанные выше продукты, чем покупать комплекс витамина Р.

После применения рутина возможно возникновение следующих побочных эффектов:

  1. Излишнее газообразование в кишечнике.
  2. Появление отрыжки.
  3. Жидкий стул.
  4. Мигрени и головные боли.
  5. Температурные приливы.

Индивидуальные аллергические реакции.

o-polze.com

Рутин показания к применению (Rutin, Витамин P)

Первыми знаками нехватки витамина рутина (Rutin, Витамин P) в организме являются множественные небольшие подкожные геморрагии (петехии) на различных участках тела. Они имеют вид маленьких красноватых пятен, которым зачастую не придают серьезного значения.

Тем не менее существенное число петехий на кожных покровах является достоверной приметой повреждения капилляров, и как следствие — дефицита витамина P.
Симптомы достаточно удручающие и болезненные, показаний к применению рутина, более чем достаточно, поэтому не стоит упускать время и пока симптомы не проявились во всю мощь, следует озаботиться о его пополнении.

Рутин, для чего нужен организму

Этот витамин стоит в ряду веществ, которые организм не в состоянии производить самостоятельно. Оттого он и играет особую роль.

Систематическое употребление витамина P воздействует на стенки капилляров, упрочивая их и сообщая им так необходимую эластичность, понижает давление, сдерживает учащенный ритм сердца.

Определено, что каждодневное использование этого вещества в объеме 60 мг может понизить внутриглазное давление. Но, предупредительный цикл должен быть около месяца.

Помощь печени и почкам

Рутин, кроме того, принимает участие в желчеобразовании, способен корректировать ежесуточный объем мочеотделения и мягко активизирует деятельность коры надпочечников.

Этот элемент замедляет производство гистамина и серотонина, располагает противоотечным и анальгезирующим влиянием.

Благодаря этим качествам, он значительно смягчает и ускоряет течение аллергии, например, бронхиальной астмы.

Рутин — антиоксидант

Рутин относится к действенным антиоксидантам. Катехины зеленого чая располагают способностью воспроизводить структуру клеток, в основании функций которых находится их качество по удерживанию и обезвреживанию свободных радикалов.

Находясь в ряду сильных натуральных антиоксидантов, биофлавоноиды оберегают клетки организма от гибельного влияния свободных радикалов, предупреждая преждевременное увядание организма, снижения предохранительных функций и формирование разных болезней.

Кверцетин обладая антиоксидантной энергичностью, приостанавливает рост опухолей, это актуально при раке молочной железы и раке крови.

Угнетая деятельность свободных радикалов, этот элемент,существенно поднимает планку устойчивости человеческого организма к влиянию отрицательных факторов.

Хранитель кровеносных сосудов

Рутин, геспередин, кверцетин в составе данного витамина располагают качеством способным укреплять стенки капилляров: упорядочивают и берегут их структуру, деятельность и проницаемость сосудов, предотвращая их склеротическое поражение, содействуя расширению сосудов и удерживая нормальное артериальное давление.

Предотвращение варикоза

Витамин P (рутин), ликвидируют отечность, способствуют лучшему кровообращению, предупреждая формирование варикозов.

Биофлавоноиды, совместно с витамином C, противостоят распаду гиалуроновой кислоты, которая упрочивает и закрепляет клеточную ткань сосудов. За счет этих качеств, сберегается строение капилляров, увеличивается их надежность.

Кверцетин хранит сердце и сосуды от излишнего холестерина.

Польза рутина состоит в освоении витамина C и увеличении продолжительности его влияния. Этот элемент располагает противобактериальной функцией, из-за катехинов, участвующих в организации предохранения от сезонных простуд.

Взаимодействие

Наилучшим образом данный витамин совмещается с витамином C – они схожи по влиянию, отлично восполняют один другого и разрешают великое число вопросов с самочувствием человека. О сходных элементах эксперты говорят, что, когда они действуют сообща, возникает функциональная синергия – увеличение влияния в несколько раз.

Для сведения: ешьте яйца, мясные и рыбные продукты с сырыми овощами и фруктами. Овощные и фруктовые салаты парализуют влияние ядовитых элементов, которые находятся в окружающей среде и в продуктах.

Употребляйте продукты в этом полезном сочетании, и результат не заставит себя долго ждать: улучшится самочувствие, эмоциональный фон станет гораздо позитивнее, увеличится работоспособность.

Биофлавоноиды сберегают адреналин, содействующий организму продолжительное время оставаться крепким и жизнерадостным.

В каких продуктах содержится витамин P (рутин)

Витамин P, как правило, содержится в тех же пищевых продуктах, в которых есть и витамин C.
Наибольший объем данного вещества обнаружен в лимонах, апельсинах, черной смородине, шиповнике, салате.

Чуть поменьше его в сливах, томатах, винограде,яблоках. Имеется он и в гречке и белом слое под кожицей цитрусовых.

Он не производится внутри организма и на этом основании обязательно должен быть занесен в список каждодневного приема полезных веществ.

Рутин Противопоказания

Не рекомендуется использовать рутин в первом триместре при беременности, это может оказать негативное влияние на эмбрион. Нельзя употреблять препараты рутина при высокой чувствительности или персональной непереносимости его составляющих.

Как принимать рутин (дозировка)

Суточная норма и необходимость в рутине полностью не исследована и не определена.
Эксперты установили, что полноценное питание покрывает надобность организма в этом веществе.
Добавочно использовать флавоноиды следует при возникновении синяков после небольшой травмы или надавливания, что свидетельствует о нездоровом состоянии сосудов.
Чтобы рутин хорошо всасывался в организме, рекомендуется принимать его в сочетании с витамином C в пропорции: 100 мг рутина 500 мг витамина C.
Детям — от 20 до 30 мг, исходя из полноценности рациона питания.
Тинейджерам и мужчинам потребность в флавоноидах составляет – от 35 до 50 мг. Норма обусловлена набором пищевых продуктов, изобилующих витамином P.
Женщинам нужно от 25 до 45 мг рутина ежесуточно. Этого объема нужных организму веществ будет довольно для подъема жизненных функций и упрочения сосудов и капилляров.
Рутин приносит пользу, но, в некоторых случаях и вред. Дополнительный прием — только после консультации у врача.

Гипервитаминоз

Излишнее число флавоноидов не оказывает вредного воздействия на человека и без труда уходит с мочой.

Гиповитаминоз

Витамин P организм может извлечь только из набора пищевых продуктов, поэтому самая известная причина нехватки рутина — это несбалансированный рацион, в котором безнадежно малое количество флавоноидов.
В отдельных эпизодах, его дефицит может быть обусловлен нарушениями в деятельности ЖКТ и слабым осваиванием полученных с пищей витаминов.

Препараты рутина

Выпускается в виде порошка,шипучих таблеток, капсул, драже, гранул;

Видео по теме

silavitamina.ru

показания к применению, как правильно принимать

Вам знакомо выражение «Ешьте яблоко в день, и доктор вам не понадобится»? Что ж, получается, что это выражение правдиво, отчасти благодаря рутину.

Рутин, один из важнейших компонентов яблока и некоторых других продуктов, оказывает огромное благотворное влияние на наше здоровье. Современные исследования показывают, что этот жизненно важный фитохимический препарат имеет фармакологические преимущества для лечения ряда хронических заболеваний, включая диабет, гипертонию, высокий уровень холестерина и рак.

Неудивительно, почему добавки с рутином сейчас так популярны и показаны к применению при заболеваниях, связанных с сердцем, мозгом и кожей.

Что такое рутин

Рутин, также известный как витамин Р и рутозид, является биофлавоноидом, который содержится в некоторых продуктах, включая яблоки, инжир, большинство цитрусовых, гречку и зеленый чай. Как и все флавоноиды, он обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Показания к применению рутина варьируются для использования в качестве лекарства для укрепления кровеносных сосудов, улучшения кровообращения, снижения уровня холестерина и облегчения симптомов артрита.

Рутин также известен своей потенциальной способностью стимулировать выработку коллагена и помочь организму правильно использовать витамин С.

Название флавоноида происходит от названия растения Ruta graveolens, в котором также содержится этот фитонутриент. Химически рутин представляет собой гликозид, который включает флавонольный агликон кверцетин и дисахарид рутинозы.

Яблоки — один из пищевых источников полезного биофлавоноида рутина

Для чего показан рутин

  1. Повышает здоровье сердца
  2. Снимает симптомы артрита
  3. Борется с раком
  4. Защищает от метаболических заболеваний
  5. Защищает здоровье мозга
  6. Предотвращает сгустки крови
  7. Улучшает кровообращение

Рассмотри каждое из этих направлений подробнее.

1. Повышает здоровье сердца

Основным показанием к применению рутина является сохранение здоровья вашего сердца. Последние исследования показывают, что рутин может помочь сохранить эластичность кровеносных сосудов, уменьшить хрупкость кровеносных сосудов, снизить проницаемость капилляров и предотвратить осложнения, вызванные гипертонией.

Исследование на животных, опубликованное в 2018 году в «

Experimental and Therapeutic Medicine», показало, что рутин ингибирует сердечные заболевания посредством передачи сигналов специфических протеинкиназ, называемых ERK1 / 2 и Akt (1). Наиболее эффективная доза рутина, используемая для свиней с ишемической болезнью сердца, составила 45 мг на 1 кг массы тела. Рутин способствовал уменьшению размера мертвой ткани в сердце, ингибированию концентрации белка в моче и улучшению кровообращения.

Другое исследование на животных, опубликованное в журнале Human & Experimental Toxicology в 2014 году показало, что лечение рутином и кверцетином снижает сердечно-сосудистые эффекты диеты с высоким содержанием соли у крыс с гипертонической болезнью. Фактически, комбинация этих биофлавоноидов была более эффективной, чем лечение нифедипином, лекарством, которое используется для лечения высокого кровяного давления и боли в груди.

2. Снимает симптомы артрита

Исследования на животных показывают, что этот антиоксидант обладает способностью ингибировать острое и хроническое воспаление. Поэтому одно из показаний к применению рутина – лечение артрита. Российские исследователи обнаружили, что рутин способен уменьшать перепроизводство свободных радикалов при ревматоидном артрите. Они пришли к выводу, что рутин можно считать полезным вспомогательным фармацевтическим средством.

Кроме того, лабораторное исследование, опубликованное в «Pharmacology

» в 2017 году, показало, что рутин улучшает процесс образования тканей на поверхности сустава, улучшает эрозию хрящей и костей и уменьшает воспаление (2). Это говорит о том, что он оказывает защитное действие против ревматоидного артрита.

3. Борется с раком

Рутин может служить терапевтическим средством для борьбы с раком из-за его антиоксидантного и противовоспалительного действия. Было доказано, что он вызывает апоптоз или гибель раковых клеток и проявляет противоопухолевые эффекты. Флавоноиды были использованы для повышения чувствительности раковых клеток к противоопухолевым препаратам и обратной лекарственной устойчивости у пациентов, проходящих лечение рака.

Существует множество исследований с участием людей, грызунов и клеток, которые предполагают, что этот антиоксидант работает, чтобы уменьшить размер опухоли, увеличить гибель раковых клеток и увеличить время выживания. В научном обзоре, посвященном обсуждению фармакологического потенциала рутина, было обнаружено, что флавоноид обладает противоопухолевым действием против ряда различных видов рака, включая лейкоз, рак толстой кишки, колоректальный рак, меланому, рак печени и рак легких (3).

Лабораторное исследование, опубликованное в Phytotherapy Research, показало, что этот фитохимический агент действует как хемосенсибилизатор в отношении двух линий клеток рака молочной железы человека. Рутин значительно повышал противоопухолевую активность препаратов, используемых для борьбы с раком, и помогал успешно останавливать прогрессирование клеточного цикла.

Другое лабораторное исследование, опубликованное в журнале Scientific World Journal, показало, что рутин помогает бороться с нейробластомой, типом рака, который часто встречается в надпочечниках у детей. Он индуцировал апоптоз клеток и регулировал экспрессию генов, связанных с апоптозом.

4. Защищает от метаболических заболеваний

Исследования рутина и его показаний к применению обнаружили, что он может защищать нас от развития метаболического синдрома, который развивается с возрастом. Исследования с участием пожилых крыс показали, что флавоноид ингибирует повышение уровня глюкозы в крови натощак, уровня инсулина и артериального давления.

Введение рутина улучшило метаболическую дисфункцию у крыс, связанную со старением, за счет уменьшения воспаления, накопления липидов, окислительного стресса и признаков митохондриальных заболеваний — расстройств, вызванных недостаточностью митохондрий, обнаруживаемой почти в каждой клетке человеческого организма.

5. Защищает здоровье мозга

Научные данные говорят, что рутин обладает защитным действием против черепно-мозговых травм и возрастных повреждений. Он также способствует укреплению здоровья мозга благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.

Эксперимент 2018 года, опубликованный в «Oxidative Medicine and Cellular Longevity», показал, что рутин служит перспективным нейропротекторным соединением для лечения нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона. Исследователи полагают, что он защищает здоровье мозга, уменьшая провоспалительные цитокины, улучшая активность антиоксидантных ферментов и восстанавливая активность ферментов митохондриального комплекса в наших клетках (4).

Подробнее о провоспалительных и противовоспалительных цитокинах читайте на нашем сайте.

6. Предотвращает образование тромбов

Исследователи из Медицинского центра диаконесс Beth Israel, аффилированного с Гарвардом, обнаружили, что одним из показаний к применению рутина может являться предотвращение образования сгустков крови. Тромбоз — это когда тромб образуется в артерии или вене. Тромбоз глубоких вен особенно опасен, потому что он может вызвать серьезные осложнения, такие как инсульты и сердечные приступы.

Исследователи обнаружили, что рутин ингибирует протеин дисульфидизомеразу (PDI), который быстро выделяется из наших тромбоцитов и эндотелиальных клеток во время тромбоза (5). Блокируя секрецию PDI, антиоксидант блокирует тромбоз у мышей.

Он не только ингибирует PDI, но также предотвращает проникновение соединения в клетки. Исследователи обнаружили, что он помогает предотвратить образование тромбов в артериях и венах мыши. Считается, что он является единственным средством, способным предотвратить образование тромбов обоих типов.

7. Улучшает кровообращение

В народной медицине рутин известен своей способностью укреплять кровеносные сосуды и улучшать кровообращение. Показание к применению рутина — уменьшение проявлений варикозного расширения вен, облегчения геморроя и предотвращения геморрагических инсультов, вызванных поврежденными венами или артериями.

Обзор, опубликованный в International Journal of Molecular Sciences, показывает, что препараты рутина значительно уменьшают отечность ног, облегчают боль в ногах и уменьшают судороги ног, тяжесть и зуд. Вероятно, это связано с его способностью уменьшать воспаление и улучшать кровообращение (6).

Источники рутина (продукты питания)

Рутин — это флавоноид, который содержится во многих продуктах и ​​растениях, включая цитрусовые, яблоки и гречку. Лучший способ включить рутин в свой рацион — есть продукты с высоким содержанием этого конкретного антиоксиданта.

Рутин является одним из активных компонентов следующих продуктов и растений:

  1. Яблоки
  2. Гречиха
  3. Каперсы
  4. Оливки
  5. Пассифлора (используется в чаях и настоях)
  6. Черный чай
  7. Зеленый чай
  8. Листья амаранта
  9. Бузина (используется в чаях и экстрактах)
  10. Инжир
  11. Гинкго билоба (доступно в виде добавок и сухих листьев)
  12. Лук
  13. Абрикосы
  14. Черешня
  15. Виноград
  16. Грейпфрут
  17. Сливы
  18. Апельсины
  19. Спаржа
  20. Черные оливки

Как можно заметить, рутин содержится в достаточно обширном количество продуктов. Поэтому получить его из питания не составит труда. Однако, если вам необходим рутин как лечебное средство в соответствии с его показаниями к применению, тогда вам следует употреблять его в виде добавки, питания будет недостаточно.

Рутин в виде лекарства (добавки, бада): как принимать, оптимальная дозировка

Рутин доступен в качестве добавки в большинстве магазинов здоровой пищи или витаминов. Вы можете найти продукт, который содержит только рутин или тот, который содержит смесь биофлавоноидов, таких как биофлавоноидный комплекс. По этой причине количество этого конкретного флавоноида в добавке сильно варьируется.

Вы обнаружите, что большинство добавок рутина на рынке сегодня содержат 500 мг на капсулу. Не существует четкой рекомендуемой дозы рутина. Рекомендации варьируются в диапазоне от 500 мг до 4 гр. в день.

Одно исследование показывает, что прием до 4 граммов перорально в день является эффективной и хорошо переносимой дозой. Однако это намного выше, чем стандартная доза, рекомендованная для пищевых добавок, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать большие дозы.

Примеры отличных препаратов рутина в форме пищевой добавки вы можете купить в магазине iherb.com:

Thompson, Рутин, 500 мг, 60 таблеток (бюджетный вариант с хорошей дозировкой)

Solgar, Рутин, 500 мг, 250 таблетки (проверенный производитель, экономичная упаковка, отличная дозировка)

Nature’s Plus, Biorutin, 1000 мг, 90 таблеток (рутин с комплексом других биофлавоноидов для лучшей биодоступности)

Рутин или кверцетин – что лучше

Рутин является гликозидом флавоноида кверцетина. Он образуется из комбинации кверцетина и дисахарида (сахара) рутинозы. На самом деле его иногда называют пурпурным кверцетином.

Кверцетин также является типом флавоноидного антиоксиданта, который содержится в растениях, включая ягоды, брокколи и листовую зелень. Кверцетин принимается в форме капсул или таблеток для борьбы с окислительным стрессом, уменьшения воспаления, улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшения кровообращения и устранения когнитивных нарушений и лечения аллергий.

Обе эти пищевые добавки широко доступны. Их можно найти во многих формах, причем количество активного ингредиента варьируется от продукта к продукту.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Как правило, рутин считается безопасным, если принимать его в рекомендуемых дозах и употреблять в пищу. Были сообщения о незначительных побочных эффектах рутина, включая головную боль, сыпь, расстройство желудка и приливы. Перед началом приема любых новых добавок проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если вы уже принимаете лекарства по рецепту.

Возможны аллергические реакции на рутин. Симптомы включают раздражение глаз и дыхательных путей и побочные кожные реакции.

Рутин не рекомендуется женщинам во время беременности и грудного вскармливания, потому что нет достаточных доказательств, чтобы быть уверенными, что это безопасно в этих обстоятельствах.

Заключительные мысли

  • Рутин — это биофлавоноид, который содержится в некоторых растениях. Он содержит кверцетин и рутинозу и получил свое название от растения Ruta graveolens.
  • Как и все флавоноиды, он обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. При естественном употреблении в пищу или в форме добавок показания к применению рутина – оздоровление сердца, мозга, кровеносных сосудов и кожи.
  • Некоторые из лучших источников этого мощного антиоксиданта включают яблоки, инжир, большинство цитрусовых, гречиху, каперсы и черный чай.

 

 

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

Витамин Р — рутин : инструкция по применению

Что такое рутин?

Рутин является биофлавоноидом – веществом, которое придает окраску растениям и может выполнять для них защитную роль. Чистый рутин в природе желтого или желто-зеленого цвета, а если рассматривать его под микроскопом, он выглядит как игольчатые кристаллы. Рутин состоит из кверцетина и дисахарида (рамнозы и глюкозы).

Во время пищеварительного процесса большинство рутина метаболизируется в специальное вещство — кверцетин, который тоже является флавоноидом, растительным пигментом и антиоксидантом.

Другие названия рутина

Витамин Р, биофлавоноиды, комплекс биофлавоноидов, концентрат биофлавоноидов, экстракт биофлавоноидов

Источники рутина в природе

Рутин содержится во многих растениях, фруктах и овощах. Самым богатым источником рутина является гречиха. Рутин также содержится в цитрусовых, черном чае, яблочной кожуре. Виноград и сливы также содержат витамин Р. Когда дело доходит до зеленых овощей, выберите шпинат. Он содержит ряд изофлавоноидов, в том числе витамин Р.

Суточная норма рутина

Она составляет от 25 до 50 милиграммов в сутки. Для женщин в среднем от 20 мг, а для мужчин от 28 мг.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]

Включение витамина Р в рацион

Включение источников витамина P в ваш ежедневный рацион нетрудно организовать. Цитрусовые, а также соки фруктов и овощей являются отличным источником рутина. Использование фруктов в выпечке не будет разрушать витамины, содержащиеся в них.

Можно сделать желе из черной смородины или других ягод, сделать блинчики из гречневой муки и придумать другие вкусные способы, чтобы добавить витамин Р в свой рацион.

Свойства рутина (витамина Р)

Найденный в различных цитрусовых, витамин Р играет большую роль в обеспечении нашего тела витамином С. Его свойства воздействуют на состояние нашей крови и помогают нашим красным кровяным тельцам — тромбоцитам — не слипаться. Витамин Р также способствует здоровью капилляров, а также оказывает помощь в их работе, помогает предотвратить капиллярное кровотечение.

Он также отлично подходит для тех, кто склонен к кровоточивости десен, так как этот витамин помогает предотвратить и исцелить слабые кровеносные сосуды, расположенные в деснах.

Для тех, кто часто имеет дело с простудой, витамин Р может быть большой помощью. Он укрепляет иммунную систему, этот витамин необходим для укрепления естественной защиты организма от вирусов и инфекций.

Витамин Р также является естественным противовоспалительным средством и мочегонным. Этот витамин может помочь преодолеть серьезные заболевания – гипертонию, аллергию, возникновение ран и язв.

Разрушители рутина

Есть несколько веществ, которые могут разрушить витамин Р в организме. Среди самых распространенных разрушителей — курение табака, а также потребление алкоголя. Аспирин и ряд безрецептурных обезболивающих также может разрушить рутин в системе организма, враги рутина — антибиотики и кортизон.

Чтобы противодействовать этим негативным эффектам, вы можете измененить свой образ жизни (перестать курить и употреблять алкоголь) и увеличить количество цитрусовых в своем рационе.

Признаки нехватки рутина

  1. Быстрая утомляемость
  2. Кровоизлияние в глазную сетчатку
  3. Раздражительность
  4. Боли в ногах
  5. Боли в плечах
  6. Угревая сыпь
  7. Кровоточивость десен

Признаки переизбытка рутина

При переизбытке рутина не бывает каких-либо серьезных опасностей для здоровья, поскольку излишки этого вещества очень быстро выводятся из организма с продуктами распада. Тем не менее, рутиновые добавки могут вызывать некоторые побочные эффекты, в том числе головную боль, сыпь и расстройство желудка.

Когда рутин безопасен?

Рутин, как правило, считается безопасными при употреблении в разумных количествах из пищевых продуктов, таких, как цитрусовые, лук и яблоки.

Сегодня о безопасности длительного применения рутина и его добавок науке известно немного. И все же мы хотим ознакомить вас с экспериментами, которые показали эффективность рутина в борьбе с серьезными заболеваниями.

Рутин и артрит

Рутин показывает многообещающие результаты в лечении артрита, как сказано в исследовании 2008 года, проведенного с контрольной группой больных артритом крыс. В опытах на крысах исследователи обнаружили, что рутозид помог в борьбе с воспалениями и уменьшил клинические признаки артрита.

Рутин и воспалительные заболевания кишечника

Предварительные исследования показывают, что рутин может помочь в лечении воспалительных заболеваний кишечника (например, колита). В исследовании, опубликованном Институтом естественных наук США, сказано, что испытания на крысах показали хороший эффект от примема рутина. Как выяснилось, он может помочь уменьшить повреждения тканей толстой кишки, вызванных колитом.

Рутин и тромбы

Убийцей номер один называют тромбозы (сгустки крови), которые блокируют приток крови к сердцу или мозгу. Новые исследования обнаружили эффективность немедикаментозного подхода к предотвращению формирования этих сгустков крови. Эта стратегия включает использование рутина.

Сгусток крови при соответствующих условиях является опасными для жизни, и поэтому потребность в безопасных, эффективных профилактических и лечебных подходах представляет большой интерес для медицины.

В ходе недавних исследований ученые сосредоточили свое внимание на рутине как веществе, которое способно бороться со многими заболеваниями. В частности, они выделили рутин из более чем 5000 соединений как наиболее мощное вещество для борьбы с тромбозом. После обширных исследований и испытаний, исследователи обнаружили, что «Рутин оказался наиболее сильным антитромботическим соединением, которое мы когда-либо тестировали», пояснил Роберт Флауменхафт, старший автор исследования и адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.

Исследования: рутин – за здоровье вен

Рутин может быть полезным для людей с хронической венозной недостаточностью, в соответствии с исследованием, опубликованным в журнале Minerva Cardioangiologica в 2001 году. Хроническая венозная недостаточность является состоянием, при котором вены неэффективно возвращают кровь от ног к сердцу. Она провоцирует такие проблемы со здоровьем, как варикозное расширение вен, отек лодыжек и ночные судороги ног.

Для исследования 30 пациентов с хронической венозной недостаточностью использовали лечение с помощью комбинации рутина, альфа-токоферола (форма витамина Е), донника и центелллы азиатской, которая относится к семейству петрушки. После 30 дней лечения участники контрольной группы показали значительное улучшение симптомов (таких как отеки и судороги). Однако неизвестно, будет ли рутин полезным в лечении хронической венозной недостаточности, если употреблять его без этих добавок.

Рутин и варикозное расширение вен во время беременности

Рутозид (соединение, которое содержится в рутине) может помочь в лечении варикозного расширения вен у беременных женщин, по данным доклада 2007 года, опубликованного в Кокрановской базе систематических обзоров. В анализе трех ранее опубликованных клинических испытаний (где участвовали в общей сложности 159 женщин), ученые определили, что рутозид облегчает симптомы варикозного расширения вен на поздних сроках беременности. Тем не менее, авторы обзора отмечают, что нет достаточных данных для оценки безопасности применения рутозидов во время беременности.

Как использовать рутин в медицинских целях?

В связи с отсутствием научных исследований, слишком рано рекомендовать рутин и рутиновые добавки для лечения опасных состояний здоровья. Если вы планируете использование рутина в лечении хронических заболеваний, сначала проконсультируйтесь с врачом. Важно отметить, что самостоятельное лечение хронических заболеваний рутином и их профилактика без контроля врача может повлечь серьезные последствия для здоровья.

ilive.com.ua

Действие на организм, состав и описание Витамина «Рутин»

Описание и химический состав

Витамин Р представлен целой группой веществ, обладающих стабильной биологической активностью. История открытия рутина относится к 1936 году. Тогда из лимонной цедры Альбертом Сент-Дьёри, который успел прослыть известным биохимиком, были синтезированы соединения, укрепляющие сосуды.

В медицине наибольшее распространение получил рутин. По сути, это вещество природного происхождения, способное частично покрывать потребность человека в витамине С. Оно состоит из дисахаридов (рамнозы и глюкозы) и кверцетина.

 Рутин,Брутто-формула: С27Н30О16

Название элемента – это производное от английского permeability, что означает «проницаемость». Именно проницаемость сосудов сводится к минимуму благодаря использованию данного соединения.

ЭлементСимволАтомный весПроцент от массы, %
УглеродС1253
ВодородН15
КислородО1542

Потребность человека

Витамин Р имеет особую ценность для организма, потому что он относится к тем веществам, которые не могут быть выработаны самостоятельно. Рутин приходится получать извне.

Недостаток витамина ведет к возникновению таких симптомов:

  • слабости;
  • недомогания;
  • развивается боль в суставах, ногах, плечах.

Дефицит рутина может проявляться в виде мелких кровоизлияний, локализованных под кожей. Если не начать лечение вовремя, может возникнуть пародонтоз, кожу покроет угревая сыпь.

Функции

Рутин и кверцетин – это антиоксиданты, которые способны связываться с ионами металлов. Это позволяет веществу оказывать более выраженное защитное действие. Соединения препятствуют разрушительному воздействию окисленных веществ, помогают сохранить молодость и силу иммунитета.

Основные функции рутина проявляются следующим образом:

  • Оздоровление стенок кровеносных сосудов, улучшение их эластичности, прочности.
  • Укрепление кожи (витамин Р регулирует выработку коллагена).
  • Участник обмена жиров. Рутин блокирует формирование скоплений холестерина на сосудистых стенках, то есть защищает от атеросклероза.
  • Предотвращение варикозного расширения, кровотечений, геморроя, целлюлита.
  • Улучшение поглощения витамина С, что укрепляет иммунитет.
  • Регулирование образования желчи, в результате чего стабилизируется пищеварение.
  • Стабилизация давления. За счет контроля проницаемости сосудов почек, рутин приводит в норму количество выделяемой жидкости. Способствуя расширению центральных и периферических сосудов, флавоноиды выравнивают давление.
  • Участник синтеза внутрисуставной жидкости.

Действие на организм

Когда вещество проникает в человеческий организм, оно метаболизируется в кверцетин. Это природный антиоксидант, который продолжает играть роль защитника клеток.

Регулярное употребление рутина в разумной дозировке оказывает на организм благотворное воздействие:

  • Нормализация работы капилляров, повышение их прочности и эластичности.
  • Регулирование функций коры надпочечников. Рутин нормализует выведение желчи и мочи.
  • Уменьшение артериального давления (профилактика, лечение гипертонии).
  • Некоторые исследования содержат информацию о том, что вещество блокирует рост раковых клеток.
  • Рутин – участник восстановительных и окислительных реакций в организме.
  • Облегчение протекания аллергических реакций.
  • Улучшение состояния тканей при таких заболеваниях, как гастрит, язва.
  • Понижение уровня вредного холестерина.
  • Антибактериальное действие.
  • Восстановление здорового сердечного ритма. Его рекомендуют принимать при ишемической болезни сердца (в хронической форме), эндокардите, миокардите.
  • Уменьшение внутриглазного давления, что важно для пациентов, страдающих глаукомой.
  • Защита от свободных радикалов.
  • Регулирование содержания сахара в крови.
  • Вещество предупреждает развитие кровотечений, его часто назначают женщинам в положении.

Интересно, что рутин определяет яркую окраску некоторых ягод, фруктов и овощей. В некоторой мере он защищает саженцы растений от болезнетворных бактерий, паразитов, грибков, привлекая полезных насекомых. В природе он встречается в желтом и желто-зеленом цвете.

Кроме того, витамин Р(рутин), активно используется при лечении следующих заболеваний:

  • Варикоз.
  • Поверхностные тромбофлебиты.
  • Венозная недостаточность в хронической форме.
  • Геморрой.
  • Ретинопатия.
  • Лимфостаз.
  • Посттромботический синдром.
  • Болевые ощущения и отёчность, возникающие после травм.
  • Трофические поражения после лучевой терапии.

Вред для организма

Витамин не способен нанести вред организму, потому что его избытки выводятся естественным путем. Однако, к применению рутина есть противопоказания.

Норма и применение

Даже глубокие медицинские исследования не позволили установить окончательную норму витамина Р, поэтому она находится в широком диапазоне.

КатегорияНорма, мг
Дети20-30
Взрослые20-80
Беременные женщины60-80

Вещество используют в лечебных целях, принимая по 25-50 мг не менее трех раз в день.

Гиповитаминоз и последствия

Дефицит рутина часто проявляется в весенний и зимний период и затрагивает даже здоровых людей. Причиной может быть воспалительное поражение пищеварительного тракта или нарушение всасываемости витамина через кишечную стенку.

Признаки гиповитаминоза:

  • Быстрая утомляемость и общая слабость.
  • Неестественный оттенок кожи.
  • Боли в нижних конечностях.
  • Кровоточивость десен.
  • Кровоизлияния на слизистых и коже.
  • Появление синяков даже при небольшом надавливании.

Последствия длительного гиповитаминоза могут быть самыми плачевными:

  • Болезни жизненно важных органов.
  • Выпадение волос, потеря зубов, ухудшение состояния кожи.

Профилактические мероприятия заключаются в приеме специальных препаратов и продуктов с богатым содержанием витамина Р. Рекомендовано свести к минимуму все факторы, которые способствуют разрушению рутина в организме:

  • Табакокурение.
  • Употребление алкоголя.

В ряде случаев вещество разрушается под воздействием антибиотиков, кортизона, аспирина.

Отказ от вредных привычек и нормированное употребление алкоголя – это хорошая профилактика недостатка витамина Р. Таким людям рекомендовано обогатить свой рацион цитрусовыми.

 Рутин влияет на действие витамина С. Медики рекомендуют принимать оба препарата вместе. Есть гипотеза, согласно которой, витамин Р активизируется только при наличии аскорбиновой кислоты.

Применение, гипервитаминоз и последствия

  • Положительная динамика выявляется после полноценного двухнедельного курса. В случае остановки терапии, эффект сохраняется на протяжении четырех недель.
  • Данные о витаминной интоксикации рутином отсутствуют. Излишки вещества всегда выводятся естественным путем.

Заболевания, связанные с недостатком витамина и их профилактика

Согласно новым медицинским исследованиям, недостаток витамина Р, может оказывать влияние на развитие таких патологических процессов, как:

  • Варикоз.
  • Заболевания сосудов включая сосудов головного мозга. (более подробней об укреплении сосудов тут)
  • Тромбофлебит, тромбоз (что приводит к инсультам, инфарктам, легочной эмболии).

Основной объём витамина Р человек получает из пищи. Продукты, богатые рутином, необходимо употреблять круглый год, однако, в зимнее время это может быть затруднительно. Для профилактических целей рекомендовано применять специальные витаминные препараты.

Продукты, содержащие Витамин Р

Пища, богатая рутином всегда доступна в продаже, особенно в летнее время. Продукты, которые желательно включать в свой рацион, указаны в таблице.

Продукты содержащие витамин Р:

НаименованиеСодержание на 100 гр., мг
Цитрусовые (лимоны, мандарины, грейпфруты)300-750
Ягоды (голубика, клюква, малина, ежевика, шиповник, черная смородина)300-1500
Фрукты (виноград, сливы, вишня, абрикосы, черешня)90-200
Гречка450

Витамин можно встретить в более скромных количествах в таких продуктах:

  • зеленом горошке;
  • шпинате;
  • моркови;
  • листовом салате;

Несмотря на высокое содержание рутина в свежих ягодах и фруктах, он не сохраняется после того, как эти продукты были подвергнуты заморозке. Кроме того, вещество быстро разрушается под влиянием солнечного света.

Препараты с Витамином Р и их цены

  • «Рутин мелилото экстракт». Ампульный монопрепарат оказывает противоотечное, антимикробное, противовоспалительное действие, укрепляет капиллярную стенку. Цена одной ампулы составляет 160 рублей.
  • «Аскорутин». Таблетированное фармакологическое средство. Используется при гиповитаминозах, повышенной проницаемости сосудов, ревматизме, кори, скарлатине, кровоизлияниях в сетчатку глаза. Стоимость упаковки 40 рублей.
  •  Таблетки «Рутин». Препарат применяется при венозной недостаточности, дерматитах, геморрое, лимфостазе. Цена упаковки 250 рублей.
  • “Троксерутин” так же можно считать препаратом рутина
  • Отзвывы о препаратах рутина как правило положительные.
  •  Более точная инструкция по применению препаратов рутина, находится в упакаовке
  • Купить препараты рутина можно в аптеках, как правило без рецепта

Противопоказания

Витамин не рекомендовано употреблять для лечения в следующих ситуациях:

  • Беременность, в частности, первый триместр.
  • Индивидуальная непереносимость.

Специалисты отмечают такие побочные эффекты:

  • Изжога, скопление газов в кишечнике.
  • Диарея.
  • Аллергические реакции на кожных покровах.
  • Головная боль.

Рутин принадлежит к группе биофлавоноидов и жизненно необходим человеку, как и остальные природные вещества. Его недостаток может стать причиной развития серьезных проблем со здоровьем.

Основным действием Рутина является укрепление сосудов и препятствие развития варикоза, давайте посмотрим что будет при его нехватке и развитии варикоза, об этом в видео:

‘; blockSettingArray[3][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[3][«element»] = «h4»; blockSettingArray[3][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[3][«elementPlace»] = 2; blockSettingArray[4] = []; blockSettingArray[4][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[4][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[4][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[4][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[4][«element»] = «h4»; blockSettingArray[4][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[4][«elementPlace»] = 4; blockSettingArray[5] = []; blockSettingArray[5][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[5][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[5][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[5][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[5][«element»] = «h4»; blockSettingArray[5][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[5][«elementPlace»] = 6; blockSettingArray[6] = []; blockSettingArray[6][«minSymbols»] = 0; blockSettingArray[6][«minHeaders»] = 0; blockSettingArray[6][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[6][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[6][«element»] = «h2»; blockSettingArray[6][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[6][«elementPlace»] = 1; var jsInputerLaunch = 15;

provitaminki.com

инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Как полностью и навсегда избавиться от варикоза!

Варикоз вызывает серьезные осложнения и последствия. Есть способ, который помогает навсегда избавиться от варикоза…читайте ДАЛЕЕ

Рутин, инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги таблеток. Какой состав препарата, показания к применению, форма выпуска, противопоказания и рекомендации врачей.

Рутин — что это такое

Рутин (на латыни Rutin — Rutinum) согласно Википедия — относится к группе витаминов P, флавоноидов. В добавок к этой группе так же входят компоненты и вещества кверцетин. Большее действие оказывают вместе, если используется аскорбиновая кислота. Согласно официальному документу фармакопея, главная цель витамина P — уменьшить качество проницаемости и ломкости капиллярных сосудов. Так же активность витамина P оказывает галловая кислота.

В чем отличие кверцетин — оба флавоноиды, которые входят в состав ряда БАД и являются пищевыми добавками. Входят в общую группу витаминов P. Разница и отличие с Троксерутином заключается в первую очередь лекарственным средством флавоноидом. Считается полусинтетическим производным рутина и входит в общий состав венотоников.

Большое количество разных врачей, флебологи, хирурги, физиотерапевты и кардиологи, будут рекомендовать прием самых известных и популярных витаминов P. Полный перечень веществ, который содержится в этой полезной группе витаминов:

Как я после шоу получила травму и вылечила варикоз!

Как я после шоу получила травму и навсегда избавилась от варикоза! Роза Сябитова поделилась своим секретом в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

  • рутин;
  • кверцетин;
  • гесперидин;
  • эриодиктин;
  • антоцианы;
  • катехины;
  • галловая кислота.

Флавоноиды из этой группы полезных витаминов на самом деле содержатся во многих продуктах витания, овощах и фруктах. Найти их можно в любое время года, из-за этого они считаются доступными к употреблению всем группам населения без исключения. Обязательно стоит знать, в каких продуктах содержится больше всего таких витаминов:

  1. Большое количество витамина P содержит род растений семейства Розовые — шиповник.
  2. Лимон.
  3. Другие цитрусовые фрукты, в том числе большое количество содержится в мандаринах и апельсинах.
  4. Грецкий орех.
  5. Дерево или кустарник красная рябина, рябина обыкновенная. Так же относится к семейству Розовые.
  6. Арония черноплодная или рябина черноплодная. Дерево или кустарник, так же относится к семейству Розовые.
  7. Ежевика. Род Розовые, ежевика кустистая или сизая.
  8. Голубика обыкновенная. Кустарник из рода Вакциниум.
  9. Черная смородина. Относится к роду Смородина, растет в виде листопадного кустарника и относится к семейству Крыжовниковые.
  10. Красная смородина обыкновенная или садовая. Так же относится к роду Крыжовниковые.
  11. Черешня. Растет в виде дерева и относится к роду Розовые. Еще называет ее птичьей вишней.
  12. Петрушка.
  13. Красный перец.
  14. Кинза.
  15. В укропе.
  16. Зеленый чай.
  17. Самая полезная против варикоза зеленая гречка.
  18. Капуста.
  19. Помидоры.
  20. Виноград.
  21. Малина.
  22. Цветы гречихи посевной (в травах).
  23. Почки софоры японской (в травах).
  24. Рута пахучая (в травах).

Продукты, содержащие рутин, может позволить купить себе любой желающий.

Формула

Химические свойства: флавоноиды, флаваноны, изофлавоноиды, неофлавоноиды и флавонолы.

После 1 курса варикоз проходит навсегда!

Я долго искала, как вылечить варикоз. Перепробовала все методы и мне понравился именно этот способ. Мои результаты в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

Список, в котором содержится витамин P, большой, каждый желающий сможет купить продукт и получить порцию нужных витаминов. Единственный совет, который нужно знать, не желательно такие овощи и фрукты замораживать в морозильной камере или покупать уже замороженными. При таком процессе, состав и качество будет теряться.

Рутин при варикозе вен

Рутин при варикозе рекомендуют употреблять флебологи многим пациентам. В первую очередь для усиления и прочности капиллярных сосудов. Капилляры могут быть хрупкими и становиться менее проницаемыми, витамин P поможет их укрепить и добавить стойкости.

Так же флавоноид рекомендуют людям, которых беспокоит хроническая венозная недостаточность. Он находится во многих лечебных препаратах и венотониках, про это немного позже.

Положительные свойства, которые оказываются при варикозе вен и играют большое значение для организма в целом:

  • убирает боли в ногах;
  • уменьшает воспалительный процесс;
  • улучшает эластичность стенок сосудов;
  • укрепляет сосуды;
  • укрепляет капилляры;
  • делает лучше циркуляцию крови;
  • уменьшает отечность на нижних конечностях;
  • один из самых сильных препаратов, которые борется и уменьшает появление количества тромбов;
  • подходит как вспомогательно лекарство до и после операции склеротерапия;
  • хорошо удаляет венозные узлы;
  • убирает тяжесть в ногах;
  • борется с выпирающими узлами.

Как действует для сосудов

Как уже было сказано выше, препарат отлично зарекомендовал себя при борьбе с варикозом. Так же он отлично показывает результаты для сосудов. В первую очередь помогает сосудам восстановить и улучшить эластичность.

Помогает в восстановлении циркуляции крови. Сосудистая сетка на ногах значительно уменьшается и перестает быть видна. Вопрос от читателей, разжижает кровь или сгущает. Ответ конечно будет разжижать, он не сгущает кровь.

Состав

Одна таблетка содержится в себе 20 мг рутозида.

Форма выпуска

Форма выпуска таблетки. В каждой упаковке 10 штук.

Фото картинки

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие, которое оказывает препарат на организм человека при варикозе вен и других заболеваний, для чего нужен организму:

  • укрепляет стенки сосудов;
  • снижает проницаемость капиллярных стенок;
  • улучшается качество, эластичность и прочность эритроцитов;
  • улучшается ток крови;
  • сосуды начинают расширяться;
  • разжижает кровь;
  • уменьшает вероятность появления тромбов;
  • уменьшает застой крови;
  • повышение иммунитета;
  • борьба с вирусами и бактериями;
  • уменьшает аллергическую реакцию;
  • большую роль оказывает для сосудов;
  • для кожи;
  • предотвращает воспалительные процессы.

Используют в медицине при лечении многих заболеваний, среди них, в первую очередь, считается варикоз вен на ногах и на других органах. Так же помогает в лечении и профилактики таких заболеваний:

Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!

Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!

  1. При псориазе.
  2. От купероза.
  3. Скарлатина.
  4. Корь.
  5. Лимфостаз.
  6. При трофических язвах на ногах.
  7. При гриппе — в состав таких лекарств входит препарат Антигриппин, который содержит димедрол, рутин и кальция глюконат, в том числе.
  8. При диабете- сахарный диабет.
  9. Тромбофлебит.
  10. Тромбоз.
  11. При геморрое.
  12. При возникновении у пациента хронической венозной недостаточности.
  13. Гипертония.
  14. Ретинопатия.
  15. Ревматизм.
  16. При мастопатии.

Показания к применению

Какие существуют на сегодня показания к применению препарата у пациентов при разных заболеваниях. Диапазон показаний на самом деле обширный и затрагивает большое количество заболеваний самого разного характера. Среди них врачи выделяют:

  1. Варикоз вен.
  2. Витаминная недостаточность, считается гиповитаминоз.
  3. Авитаминоз — возникает при неправильно питании, обычно начинается, если организм не получает нужных витаминов.
  4. При нарушениях проницаемости сосудов.
  5. При возникновении геморрагического диатеза.
  6. Выходит кровь из сетчатки глаза.
  7. При токсикозе капилляров.
  8. При попадании радиоактивных веществ в организм человека через все возможные варианты, такая болезнь называется лучевая болезнь.
  9. При воспалении внутренней оболочки сердца, эндокарда.
  10. Ревматизм.
  11. При заболевании почек, например гломерулонефрит.
  12. Повышенное гипертоническое давление, гипертония.
  13. При воспалении оболочки спинного или головного мозга, арахноидит.
  14. При чувствительной иммунной системы организма человека, аллергия.
  15. Инфекционное вирусное заболевание корь, при большой температуре.
  16. Когда появляется сыпь, лихорадка. Инфекционная болезнь скарлатина.
  17. Острое инфекционное заболевание — сыпной тиф.
  18. Тромбоценическая пурпура.

Все препараты, которых входят в состав витаминов группы P, рекомендуется принимать вместе с аскорбиновой кислотой. Наиболее лучший эффект будет достигнут, если сочетать витамин P и витамин C. Только после консультации врача, который назначит курс и способ приема, можно приходить к приему лекарства. Так же рутин считается флеботоником.

Прием препарата, если следовать инструкции по применению, рекомендуется принимать внутрь. Количество 1-2 таблетки по 3-4 раза на протяжении всего дня. Срок годности составляет 24 месяца. Стандартная доза составляет 100 грамм, для комплексного лечения советуют по 150 грамм в день. Если используется мазь или гель, использовать нужно только на проблемные места по телу.

Витамин C2

Некоторые могут перепутать или не правильно услышать, полезный могут называть витамин C2. С одной стороны это будет не правильно, но если присмотреться, ошибки не возникнет. Лекарство часто могут принимать вместе с аскорбиновой кислотой, которые будут только дополнять друг друга. Сочетание присутствующих флавоноидов из группы витаминов P, часто принимают вместе с одним антиоксидантом, который называется аскорбиновая кислота.

Врачи даже рекомендуют принимать такую пару вместе. Вместе они хорошо оказывают действие в окислительно-восстановительных процессах по всему организму. Так же способствуют остановить работу группы ферментов гиалуронидазы.

Повышается концентрация кислоты гиалуронат, которая входит в состав соединительной и нервной ткани. Витамины P имеют антиоксидантные свойства, с помощью этих свойств идет защита аскорбиновой кислоты и адреналина.

Противопоказания и побочные эффекты

Первый триместр беременности у женщин. Если начинается побочный эффект в связи с высокой чувствительности к препарату, рекомендуется остановить курс.

В основном, побочные эффекты у пациентов не наблюдаются, но редко они могут быть. В качество побочного эффекта можно выделить гиперчувствительность к самому препарату, тошнота, изжога. Прилив крови к лицу и постоянная головная боль или боль рывками.

В косметологии

Рутин в косметологии может применять в качестве линии для мезотерапии. Называется RUTINEL, содержит сам и экстракт Мелилота. Выпускается в ампулах. Делают применение против целлюлита, отеках на ногах, для лица, для волос, для ногтей, при варикозе, выраженной сосудистой сеточки и при куперозе. Использую в качестве коктейля для мезотерапевтического сеанса.

В косметике входит в состав таких увлажняющих и успокаивающих кремов, как Yves Rocher Sensitive Vegetal и Active Sensitive, Natura Siberica крем с экстрактом родиолы для защиты и увлажнения. Yves Rocher Serum Vegetal антивозрастной крем для контура глаз.

В продуктах питания: меню из огорода

Где содержится рутин в продуктах. Как уже было сказано ранее, больше всего содержится в шиповнике, черноплодная рябина, вишня, лимон, виноград, сливы, абрикосы и персики. В продуктах питания больше всего содержат помидоры, капуста и зеленая гречка. Такие продукты находятся практически в каждом магазине и рынке. Купить их не составит труда.

Витамин C вместе с витамином P содержится в большинстве фруктов. Среди них можно выделить мандарин, апельсин, виноград, вишня, слива и персик. Так же содержит смородина и клубника.

При беременности

При беременности прием строго запрещен в период первого триместра беременности. Разрешен прием уже на 2 и 3 триместре беременности только после консультации врача. Если при приеме начнут появляться любые другие симптомы заболеванием, использование нужно прекратить.

Можно открыть любой форум, найти и прочитать много положительных отзывов, которые пишут беременные в любом возрасте. В основном все говорят про нормализацию состояния стенок сосудов при варикозе вен, микроциркуляции крови и положительной динамики роста здоровья в общем. Иногда могут жаловаться на зуд и аллергию.

Дозировка и передозировка

Как принимать, капсулы принимают 2 раза в сутки по 1 штуке, считается нормальная норма потребления в сутки. Таблетки принимаются по 1-2 штуке 2 раза в день во время приема пищи. Нужно отменить, не перед приемом пищи, не натощак, не после приема пищи, а именно вовремя.

Рутин: инструкция по применению

Препарат рутин может быть предоставлен не только в форме таблеток. Его можно найти в форме, как гель, в капсулах и порошок. Дозировку и форму препарата выбирает и назначает только доктор, который так же определит и назначит нужно для организма человека лечение. Описание в некоторых заболеваниях:

Хроническая венозная недостаточность — суточная доза назначается с 300 мг по 3-4 раза в день. Дозировка может быть 2 раза по 500 мг. Все зависит от конкретного случая заболевания. Для достижения нужного эффекта, курс лечения должен составлять 2 недели. После этого дозировку можно снизить, в зависимости от первых результатов. Уколы и свечи на практике не используются.

Какие препараты можно купить в аптеке: цена в России и Украине

Где можно купить в аптеке, сколько стоит, вопрос, который волнует многих читателей. Самостоятельно вырабатывать флавоноид человек не может. Приходится покупать в аптеках препараты, которые содержат такой витамин P. Какой самый частый список из препаратов:

Цена в России таблеток — 890 рублей. 450 мг или 500 мг — 1240 рублей. Сироп Routin — 550 рублей. Цена 100 капсул — 770 рублей. Купить в Москве можно практически в каждой аптеке. В Украине цена не сильно отличается, 120 капсул — 440 грн. 60 таблеток — 224 грн. Каждая сеть аптек ставит свою цену, обязательно нужно пройти и поинтересоваться ценами, чтоб не переплатить больше. Так же можно сделать заказ через интернет магазин, в таком случае можно найти цену дешевле и купить по выгодной цене. Таблица цен на Маркете:

Аналоги

Как вылечить варикоз! Поразительное открытие в истории медицины.

Реальный пример, как можно избавиться от варикоза навсегда! Проверенный метод в истории известного блогера на ЭТОМ САЙТЕ!

Существуют аналоги таблеток, которые содержат витамин P, витамины содержащие никотиновую кислоту и рутин. Среди них можно выделить самые основные, которые пользуются спросом, рекомендуются врачами и выступают в роли заменителей.

  • бирутан;
  • ритосидум;
  • фарутин;
  • мелин;
  • антистакс;
  • венорутон;
  • детралекс;
  • троксевазин мазь.

lechenievarikoza24.ru

Рутин: показания к применению, инструкция, цена

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (5)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (28)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (3)
    • Вирусные поражения кожи (12)
    • Микозы (10)
    • Протозойные болезни (1)
    • Гельминтозы (5)
    • Злокачественные новообразования (9)
    • Доброкачественные новообразования (7)
    • Болезни крови и кроветворных органов (9)
    • Болезни щитовидной железы (6)
    • Болезни эндокринной системы (13)
    • Недостаточности питания (1)
    • Нарушения обмена веществ (1)
    • Психические расстройства (31)
    • Воспалительные болезни ЦНС (3)
    • Болезни нервной системы (19)
    • Двигательные нарушения (5)
    • Болезни глаза (20)
    • Болезни уха (5)
    • Болезни системы кровообращения (10)
    • Болезни сердца (11)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (9)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (8)
    • Болезни органов дыхания (35)
    • Болезни полости рта и челюстей (16)
    • Болезни органов пищеварения (30)
    • Болезни печени (2)
    • Болезни желчного пузыря (9)
    • Болезни кожи (32)
    • Болезни костно-мышечной системы (49)
    • Болезни мочеполовой системы (14)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (27)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (4)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • …
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (123)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (155)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (15)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (113)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (145)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)

medside.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *