Магазин Toy&Toy — Super Toys

Женщины сталкиваются с проблемой зачатия ребенка, причем такое положение касается в молодых пар. Это случается из-за стрессов, сильнейших душевных волнений, малоподвижного образа жизни, вредных и негативных привычек, лишней массы тела и иных факторов.

Как определить овуляцию?

Если говорить напрямую, то даже неправильный рацион питания способен послужить причиной того, что девушка не может забеременеть. Это касается и мужчины: при употреблении малого количества продуктов, которые имеют в составе цинк, хром и селен, активная реакция сперматозоидов падает. В итоге они теряют жизненную способность, и сперма ухудшится.

Если молодожены здоровы, у них нет хронических болезней, то ускорить наступление беременности удастся во время овуляции. Этот способ лучший, так как можно подсчитать день, когда начнется овуляционный процесс, и воспользоваться этим периодом для зачатия. Эксперты полагают, что высчитать день можно не только при помощи услуг клиник ЭКО и центров репродукции, но и самостоятельно.

Когда наступает период овуляции и что он собой представляет?

Овуляция – процесс, который предполагает выход уже созревших яйцеклеток из фолликула внутрь полости фаллопиевой трубы. Благодаря последнему органу можно зачать ребенка только в том случае, если клетка сперматозоида достигнет назначенной цели. Что касается продолжительности жизнедеятельности яйцеклетки вне яичников, то этот период длится не больше суток (24 часа). Поэтому девушкам, которые хотят ребенка, не следует упускать шанс.
Процесс овуляции происходит один раз в 30 дней. Редко случается, что за 12 месяцев яйцеклетки способны выйти из фолликулов только до 8 или 10 раз, а не 12. Зачастую страдают такой проблемой девушки, которые имеют непостоянный менструальный цикл — у них случаются сбои, нарушения в функционировании эндокринной системы и так далее.

Если женщина или девушка ведет сексуальную жизнь с партнером на протяжении 12 месяцев и не может зачать ребенка, то гинекологи советуют отмечать в календаре даты овуляционного процесса, что позволит даже с маленькими погрешностями рассчитать день зачатия плода. Благодаря ведению такого календаря есть шанс определиться с оптимальным периодом, в который повышается вероятность забеременеть. Причем сделать это получится сознательно, заблаговременно.

Совет! За несколько дней до того как наступит предполагаемая овуляция, откажитесь от интимных отношений с мужчиной и соблюдайте необходимый диетический рацион питания.

Чтобы определить день овуляционного процесса на практике, есть множество способов. Каждый из них имеет как достоинства, так и отрицательные моменты, поэтому зацикливаться на одном методе вовсе не нужно. Таким образом, чем точнее рассчитаете день овуляции по календарю, тем большими становятся шансы зачать ребенка. Поэтому так важно разобраться, на какой конкретный день приходится овуляционный процесс у женщины.

Лютеиновая фаза, или желтого тела

Фазы менструального цикла

Как только закончится овуляционный процесс, либо фаза фолликул, сразу же наступает период созревания желтого тела (название — лютеиновая). Особенность этого периода заключается в снижении гормонального уровня ЛК и повышении формирования прогестеронов.
Желтое тело контролирует выработку гормонов, а также поддерживает нормальный фон на протяжении цикла. Если зачать ребенка не получается, то желтое тело отмирает, а уровень прогестеронов уменьшается. Это способно спровоцировать новый менструальный цикл. В итоге у женщины наступят месячные.
Если говорить о временных нормах созревания желтого тела, то лютеиновая фаза варьируется от 12 до 16 дней. Стоит знать, что если она длится менее 10 или, дольше16 суток, то это говорит о том, что произошли гормональные нарушения, связанные с невынашиваемостью ребенка на ранних сроках.

Запомните: фаза желтого тела начинается на следующий день после завершения овуляционного процесса и продолжается до начала менструального цикла. Иными словами, чтобы рассчитать длительность фазы желтого тела, нужно знать продолжительность стадии менструации, среднюю частоту периода овуляции и последующие дни, приходящиеся на лютеиновую фазу.

Если говорить о здоровых женщин, то овуляционный процесс идет каждые 30 дней, а реже – два раза. Хотя бывает, что 2—3 месяца в году, когда яйцеклетка не способна созреть — эти периоды называются ановуляторными. Это вариант нормы.

Когда женщина определит благоприятные дни для зачатия и просчитает овуляционный период, то заполучить беременность будет несложно. В таком случае шанс забеременеть увеличится вдвое.

Необходимо заметить, что график — полезная штука для женщин, желающих предотвратить наступление беременности. Потому что, зная благоприятные дни для зачатия ребенка, в данный период можно отказаться от занятий сексом. Это послужит неплохим способом контрацепции.

Так как же правильно просчитать дни овуляционного процесса? Чтобы это сделать, можно воспользоваться несколькими методами — измерить базальную температуру, сходить на ультразвуковое обследование, сдать анализы на гормональный фон, воспользоваться калькулятором в онлайн-режиме. Но сначала нужно знать, как работает женское тело.

Значение терминов ранней и поздней овуляций

Как уже было упомянуто,  месячные могут состоять из 2 фаз: доовуляционного и послеовуляционного. Длительность первого периода варьируется, что касается второго — более стабильный и составляет 12—16 суток.

Девушки, у которых цикл составляет 28 дней, имеют овуляционный период, начинающийся в середине этих чисел. Но, временные рамки овуляционной фазы способны варьироваться. К примеру, если у девушки овуляция начинается на 14 день после менструации, то яйцеклетка могла созревать на 11.Это называется ранней овуляцией.

В случае когда у девушки поздний период, то зачатие тоже допустимо. Однако, беременность может наступить в тот момент, когда произошел процесс созревания яйцеклетки. То есть, когда она потеряла возможность быть оплодотворенной. Такие случаи представляют собой поздний период.

Как рассчитать день овуляции?

Эксперты в гинекологии утверждают, что самостоятельно обнаружить первые признаки овуляции реально – повнимательнее наблюдать за собственным организмом.

Физиологические признаки

1. Характеристики выделений. Влагалищные выделения – постоянное явление, которое происходит у каждой девушки. Правда, они могут идти в обе фазы менструации и носят разнообразный характер. Перед наступлением овуляционного периода они становятся более прозрачными и жидкими. Либо тягучими, по виду напоминающими куриный белок. Если же процесс не начался, то клейкими, похожими на крем, либо отсутствовать вовсе.
2. Дискомфортные ощущения в области низа живота. Когда яйцеклетка хочет освободиться и выйти наружу из яичника, чаще всего возникают неприятные ощущения. В этот период созревает доминантный фолликул. Процесс может длиться как пару минут, так и сутки. Женщина будет ощущать что-то похожее на «потягивания» внизу живота перед началом менструального цикла.
3. Болезненные ощущения при касании молочных желез или их увеличение. Если гормоны активно действуют в организме, то во время выхода яйцеклетки, женские молочные железы могут быть более чувствительными и даже отзываться болью при касании.
4. Повышенность либидо. Эксперты доказали, что перед овуляционным периодом девушки способны испытать повышенное сексуальное желание. Причем такое состояние организма больше объясняется тем, что действуют природные инстинкты размножения.
5. Смена самочувствия и эмоционального фона. У девушки обостряются вкусовые и обонятельные ощущения. У нее растёт или снижается работоспособность. Может возникнуть раздражительность или повышенная эмоциональность.

Базальная температура

Немногие женщины знают, что измерять не просто можно, ну и нужно. Этот метод является эффективным, в особенности если у девушки нерегулярный цикл. Здесь важно понимать, что, благодаря измерению базальной температуры, можно просчитать время начала овуляции.

График базальной температуры

Как только происходит менструация, то БТ способна меняться несколько раз – на это непосредственно влияют гормоны. В начале периода месячных БТ обычно ниже, а вот во время овуляции она может повышаться и достигать до 37.3, оставаясь на этом показателе, пока не произойдет следующая менструация. Чтобы точно определить день зачатия, нужно соблюдать ряд правил:

1. Измеряйте температуру, когда просыпаетесь – старайтесь делать это в конкретное и точное время, и только после того, как полноценно выспались ночью (не меньше, чем шесть часов). При этом вставать с постели не нужно.
2. Используйте  один градусник, который купили специально для измерения базальной температуры – не меняйте его. Специалисты рекомендуют использовать ртутный вид термометра.
3. Градусник лучше вставить в анальное отверстие, внутрь влагалища или же положить под свой язык. В таком положении надо пробыть около пять минут.
4. Для получения точных результатов измерять БТ необходимо хотя бы два раза, при этом не забывайте записывать итоги.

Используя данный метод, возможно посчитать овуляционный цикл в режиме «онлайн». В интернете даже есть специально созданные сайты и программы, рассчитывающие фертильный день в автоматическом режиме (девушке следует всего лишь постоянно записывать туда показатели базальной температуры).

Расшифровка результатов

Вот что нужно знать:

1. Когда протекают месячные, то показатели будут высокими, и только после их окончания, он упадет (середина цикличной фазы).
2. В период овуляции в каждое измерение температура может подниматься на 0,2 – 0,6 градусов. Повышение иногда длится до 14 дней.
3. Перед тем как наступит следующая менструация, показатели градусника снова станут ниже.

Наиболее низкие значения, которые девушка зафиксирует перед скачком температуры, будут являться признаком того, когда начинается овуляционный период.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию – это простая в применении специальная ровная палочка, которая внешне напоминает тест на беременность. Вот только полосы  определяют гормоны ЛГ, а не ХГЧ, и это нужно понимать. А сам процесс измерения делается так же, как и с тестом на беременность – полоску погружают в мочу. Только единственным нюансом является то, что сделать это нужно за пару дней до начала овуляции.

Тест на овуляцию

Если подробнее прочитать инструкцию к тесту, то там написано о том, что начинать измерение нужно, полагаясь на продолжительность менструации. Если она нерегулярная, значит, определить показатель будет фактически невозможно.

Электронный тест на овуляцию

Лабораторные методы

Главным методом при составлении овуляционного календаря считается расчет фертильных дней и быстрая беременность. То есть, девушке нужно сдать анализы на женские гормоны. К ним относят:

• Прогестерон – на 6 – 8;
• ФСГ –  на 3 – 5 ;
• ЛГ – на 3 – 8 или 21 – 23;
• Эстрадиол – на 4 – 7 или 6 – 10;
• Пролактин – на 3 – 5 или 19 – 21 .

Что касается концентрации этих гормонов, то она может изменяться, и непостоянство зависит от циклических фаз. В результате этого по итогам каждого анализа  можно будет сказать, когда же произошло зачатие ребенка.

Специалисты однозначно отвечают на вопросы о точном определении овуляционного процесса – нужно контролировать рост фолликулов и воспользоваться ультразвуковым исследованием. Проводят не одну, а пару процедур УЗИ. Впервые его делают на 7-8 день, второй – на 10-12, а третий – как пожелает девушка или порекомендует лечащий врач.

Первым признаком начала овуляции считается величина доминантного фолликула (значение находится в пределах от 18 до 21 миллиметров). Помимо этого, возможно перепроверить и другой факт, например, образовавшееся желтое тело означает, что овуляционный процесс прошел вполне нормально.

Календарный метод

Специалисты отмечают, что любая девушка должна иметь в индивидуальном порядке календарь зачатия. Расчет необходимо производить, отталкиваясь от особенностей организма. Если цикл регулярный, то менструация идет в прямом смысле  «как по часикам». Рассчитать овуляцию при этом будет не сложно, потому что благодаря четкости цикла представляется возможным произвести точные вычисления.

Календарный метод определения овуляции

К примеру, если цикл у девушки длится 28 дней, данную цифру нужно разделить на 2, получится 14. Тогда фертильность считается с 12-го.

Этот метод является более точным, так как помогает определить оптимальный период для зачатия. Единственное – нужно помнить обо всех датах менструации за последние 6 месяцев, а еще лучше – за год. Алгоритм расчета:

1. Определение продолжительности наиболее длинного и самого короткого периода менструации.
2. Из короткого нужно вычесть 18. Получившееся число станет той датой, когда было начало в фертильном (благоприятном) периоде.
3. А вот из наиболее длинного вычисляем число 11. Цифру, которую получаем, записываем как окончание данной периодичности.
4. Что касается  отрезка, оставшегося средним между фазами, то он и является наиболее благоприятным временем для того, чтобы зачать ребенка (на 50 – 70%).

Эти способы считаются эффективными, если менструация постоянная, и девушка записывает продолжительность месячных (точно помнит о датах, когда они начались и закончились) хотя бы за последние шесть месяцев.

В случае когда цикл непостоянный, то определение овуляционного периода также возможно только будут применяются иные способы.

Как рассчитать день овуляции, если у вас регулярный цикл?

Нужно понимать, что такое календарь месячных. Чаще всего, он представляет собой отмеченные дни того, когда предполагается начало и конец процесса – причем в каждом месяце. То есть чтобы вычислить даты, нужно знать точные числа из менструального календаря, для облегчения контроля за циклом. А еще определение периода критических дней применяют в других случаях, например, чтобы просто высчитать, когда месячные пойдут в следующий раз.

Благодаря несложным знаниям, можно понять, какие показатели, и выяснить, когда процессы овуляции будут происходить:

1. Длина цикла. При наличии отметок о начале и об окончании менструации становится возможным просчитать один из важнейших показателей. Он обычно находится в диапазоне от 25 до 30 дней. Если же величины другие, то рекомендуется получить консультацию врача, так как есть шанс того, что в организме случились нарушения процессов, отразившиеся на периоде месячных. В идеальном варианте менструация должна проходить каждые 28 дней.
2. Регулярный процесс. Необходимо провести анализ показателей, которые вы записали в различные месяцы. Если они протекают равномерно с отклонением в один день, то это очень хорошо.  Не стоит беспокоиться, если сбои происходят не чаще, чем 1 раз за 12 месяцев, но цикл все равно вернется в обычный режим. Если же величины менялись каждый месяц, то цикличность протекания нерегулярная. Конечно же, это не обозначает, что есть проблемы со здоровьем. Однако,  стоит сходить на консультацию врача и сдать анализы. Единственным неудобством в такой ритмичности является сложность определения, когда начался овуляционный период. Без пристальных и детальных наблюдений здесь никак не обойтись.
3. Длительность менструального цикла. Если кровяные выделения идут от трех до семи дней, то это вполне нормально. При том условии, что такая ситуация происходит каждый месяц.

Наблюдение за организмом

Данный способ поможет определиться с тем, на какой конкретный день после месячных приходится  овуляция. Этот метод является простым и наиболее надежным.

Чтобы просчитать нужную дату, воспользуйтесь формулой:

1. Днем, когда предположительно начинаются месячные, назовем 14-й. Это подходит овуляционному процессу. То есть чтобы определить начало менструации, необходимо к первому дню последних месячных добавить среднюю продолжительность цикла (27 – 37 ). Какая дата получится по итогам 14-ти дней – станет предполагаемой датой начала овуляционного периода.
2. Например: 1 апреля –первый день в последней менструации. Цикл длился 28 дней. Считаем: 1 + 28 = 29. Именно 29 апреля будет начало следующими месячными. Если от 29 отнять 14 это равно 15. Результат: 15 апреля – считается предполагаемым днем, когда стенки в яичниках истощатся и выйдет созревшая яйцеклетка, то есть возникнет овуляция.

Зачать ребенка возможно с помощью тестов на овуляцию

Этот метод является популярным и достоверным для определения точной даты начала овуляционного процесса. Что касается принципа действия, то все тесты на определение овуляции похожи на аналогичные полоски, которые выявляют уровень ХГЧ. Последние используются при задержке месячных для установления факта наличия или отсутствия беременности.

Разницей между тестами являются полоски, которые опускаются в мочу. Так, лютеинизирующий гормон способен достичь максимума концентрации в течение 24 часов, пока яйцеклетки не выйдут из области фолликула. Проводят такие тестирования ежедневно, на протяжении всего благоприятного периода, и только таким способом вы узнаете, когда наступает овуляция – когда показатель будет максимально приближенным к 98%.

Обследование слюны: способ «Папоротник»

Как только наступает период овуляционного процесса, то тут же происходит повышение женского гормона – эстрогена. Именно благодаря ему может поменяться состав слюнной секреции, отмечающей еще и повышение уровня солей (хлорид натрия).

Обследование слюны: способ «Папоротник»

Если взять эту слюну и нанести на стеклянный предмет во время овуляционного процесса, то изображение будет таким же, как листочек папоротника. На стекле появляться солевые кристаллические рисунки. Просматриваться эта картинка будет на протяжении 72 часов как до начала, так и после окончания овуляционного процесса.

На сегодняшний день в аптеках возможно купить специальный прибор, который проводит подобные тесты. Они удобные и простые в использовании, к тому же максимально точные, так как итоги могут варьироваться от 90 – 97%.

Ультразвуковое исследование – мониторинг

Данный способ является самым достоверным, потому что просчитать день начала овуляционного процесса благодаря фолликулограмме – очень удобно. Так, врач будет наблюдать за динамикой и разростаемостью,созреванием фолликул и выходом яйцеклетки.

Обследование считается тем же мониторингом, проводящимся в момент наблюдения за динамикой цикла. Что касается периодичности исследования, то оно происходит ежедневно с помощью специального трансвагинального датчика.

Этот способ применяется тогда, когда у девушки бесплодие или при проведении ЭКО. Данный метод способен сформировать картину о том, насколько хорошо и правильно женские органы могут работать, какая у них динамика функционирования, и наступит ли во время искусственным путем период овуляции.

При этом следует делать процедуру прибором на постоянной основе, около трех месяцев подряд. Перерывы могут быть, но не дольше, чем две недели. Благодаря такому мониторингу, девушка сможет узнать весьма ценную информацию о:

• Росте и созревании фолликула, который будет доминантным перед началом овуляционного периода;
• Появлении свободных жидкостей по окончании овуляции;
• Разрушении на стенках основного фолликула.
• Образовании желтоватого тела именно в той зоне, где созревает доминантный фолликул.

Если девушка приходит на процедуру впервые, то она должна знать, что прийти необходимо на шестой день менструации, а уже после, эту процедуру нужно будет повторять ежедневно до наступления овуляции. Что касается контрольного УЗИ, то его проводят после того, как выйдут все яйцеклетки из фолликула, на третий день.

Определение овуляции по узи

Нужно понимать, что среди всех способов по определению овуляции нет конкретно одного, который бы гарантировал точность результата на все сто процентов. Это касается и мониторинга УЗИ, который тоже способен показать результаты с минимумом погрешностей. Не стоит забывать и о человеческом факторе – ошибка также допустима. Просто все эти методы способны значительно увеличить шанс на то, что зачатие ребенка пройдет успешно.

Минимикроскоп для определения овуляции по слюне

Среди мини-приборов пользуется популярностью OvuControl (минимикроскоп) нового поколения. Так как на практике было уже немало случаев, когда зачатие наступало конкретно тогда, когда и начинался менструальный цикл, то эксперты связывают такой процесс с тем, что у девушки  возможно изменится гормональный фон. И произойти это могло от психоэмоционального состояния.

К примеру, если девушка перенервничала, то месячные  иногда существенно меняются в датах, и это прямо повлияет на то, когда начнется овуляция. Вследствие может произойти выделение яйцеклеток сразу из двух яичников в различные дни менструации, поэтому девушка может забеременеть даже тогда, когда у нее пошли месячные.

Рассчитываем овуляцию с помощью различных приложений

Точность такого метода – средняя. Благодаря индивидуальности цикличного периода можно будет узнать о собственном самочувствии, эмоциональном состоянии и даже проследить, когда случились сбои в месячном цикле, чтобы определить, когда же начнется овуляция. Если вы заполните всю необходимую информацию в таком приложение, то сможете узнать про более точные прогнозы относительно овуляции. Самыми распространенными женскими календарями являются:

1. «Ovia». Благодаря приложению можно отследить то, в каком состоянии находится ваше здоровье. Вводятся даты месячных, информация о возрасте, росте, весе, количестве сна, насколько много вы занимаетесь физкультурой, примерный уровень стрессовых ситуаций, есть ли перепады в настроении на протяжении каждого дня. После внесения информации компьютер вычисляет прогноз начала овуляционного процесса.
2. «Календарь месячных». Данная программа является русскоязычной и имеет свой универсальный искусственный интеллект. Здесь вы сможете отследить не только личные характеристики организма, но и узнать про образ жизни. Вы сможете обучиться правилам, которые будут воздействовать на ваш организм. Также узнаете, на что он больше всего реагирует – стресс, переезд, перелет, когда вы увеличиваете или снижаете физическую нагрузку и так далее. Преимущество программы в том, что вы сможете со временем и в случае постоянного использования понять, какой прогноз более точный.
3. «OvuView» – данный утилит представляет собой программу, благодаря которой можно провести оценку уровня своей фертильности. То есть, вы узнаете, почему  начинаются месячные именно в тот, а не другой период. Более подробно будете знать про температурные и календарные способы вычислений овуляции. Каждый результат вы увидите на диаграмме, указующей на фертильность в отношении безопасных дней.

Как забеременеть во время овуляции?

Овуляционный процесс – разрыв уже созревшего фолликула и выход яйцеклетки для оплодотворения. Когда действует фолликулостимулирующий гормон, фолликул начинает расти. Рост продолжается до начала овуляционного процесса. Когда он уже достиг необходимых размеров и имеет функциональную активность, он способен быстро вырасти еще до одного гормонального уровня – лютеинизируюзего, способствующего формированию яйцеклеток.

Далее, фолликул разрывается, и яйцеклетка вытекает наружу. Такой формат созревания в организме называется овуляцией. Происходит пик ЛГ. Это длится приблизительно 36 – 48 часов. По окончании периода яйцеклетка перемещается по маточной трубе, где и происходит зачатие.

Зигота, которая образовалась в итоге оплодотворения, на протяжении 6 – 12 дней проникает внутрь матки и прикрепляется к ней. После чего и наступает долгожданная беременность. Если зачатие не произошло, то яйцеклетка разрушится прямо внутри маточных труб в течение 24 часов.

Нормой считается ситуация, когда овуляционный процесс начался, а забеременеть не получилось. Если такое не проиходило, то зачатие происходило бы каждый раз, когда яйцеклетка созревала. Когда у девушки, которая планирует забеременеть, беременность не наступает на протяжении очень долгого периода, то нужно в обязательном порядке посетить врача, сдать анализы и обследоваться, чтобы понять, есть ли у нее овуляционный период, и когда наступает или вообще отсутствует.

Овуляция считается признаком нормального функционирования репродуктивной системы. Отсутствие овуляционного процесса свидетельствуют о том, что в организме есть сбои, связанные с проблемами здоровья. Когда овуляционный процесс все-таки присутствует, но забеременеть не получается, нужно искать иные первопричины  бесплодия.

Бывает и такое, что у супругов нет никаких проблем, связанных с детородной функцией и интимной жизнью. Оплодотворение, рано или поздно, должно произойти – нужно выждать для этого благоприятный день.

По-другому процесс зачатия протекает у супругов в случае, когда у мужчины нехорошая спермограмма. К примеру, слишком мало сперматозоидов или их малоподвижность. В таких случаях специалисты советуют проводить половые акты за 1 – 2 дня до того, как наступает овуляционный процесс у женщины, а вот перед ним сделать перерыв в 3 – 4 дня. Именно за такой период концентрация сперматозоидов сможет возрасти, и увеличится шанс забеременеть.

Какая вероятность зачать ребенка после овуляции?

Следует отметить, что забеременеть после овуляции невозможно, потому что этот период прозван экспертами как абсолютно бесплодный. Так как внутри организма девушки происходят ряд процессов, о которых сказано с самого начала данной статьи.

Фаза овуляции, по большому счету, можно поделить на 2 периода: первый – это временные рамки, когда созревает фолликул (6 –16 дней), а второй – желтое тело (длительность менструации около двух недель, что очень долго).

Что касается последней фазы – это период, при котором забеременеть нереально. Она наступает на второй день после овуляционного процесса и способна продлится до следующей менструации.

Женский организм устроен таким образом, что даже при арифметических расчетах невозможно точно узнать, в какой день или минуту произойдет зачатие. Поэтому вопросов о том, реально ли забеременеть вне овуляционного процесса, встает все больше.

Какая вероятность зачать ребенка во время овуляции?

Если верить свежим исследованиям и статистическим данным, то шанс забеременеть при овуляции наиболее высокий. Он приравнивается к 33%. Именно в фазу начала овуляционного процесса возможно забеременеть и вероятность этого 1 к 3. Но существуют периоды, когда шанс зачать еще выше.

Возможно ли забеременеть перед началом овуляционного процесса? Врачи говорят, что это вполне может быть. Так как за один день до овуляционного процесса шанс на зачатие приравнивается к 31%, а за 2 -к 27%, а за 3 – к 16%. Объясняется данный факт тем, что сперматозоиды способны сохранять свою жизнедеятельность еще некоторое время после окончания полового акта. Поэтому один из сперматозоидов вполне может дождаться созревания яйцеклетки.

За 4 – 5 дней до наступления овуляционного периода возможность забеременеть сохранится, хотя процент зачатия не будет слишком высокий. А вот за 6 дней возможность оплодотворения сведена к минимуму.

Каким образом зачать девочку или мальчика?

При планировании беременности многие молодые супруги желают, чтобы у них родились девочка или мальчик. Вот именно для этого нужно узнать о точном дне овуляции. Если опираться на одну из теорий профессора Л. Шеттлза, то пол малыша возможно определить хромосомами конкретного сперматозоида, оплодотворяющего яйцеклетку.

Как известно, У-хромосома отвечает за мужской пол, Х– за женский. У-хромосомы считаются наиболее активными, поэтому они не слишком жизнеспособны. А вот Х – существуют намного больше. Если у вас был половой акт за день до того, как вышла яйцеклетка, то после окончания овуляционного периода вы сможете предположить, что забеременели мальчиком. А вот для рождения девочки, половой акт должен состояться за 4 дня до выхода яйцеклетки. Потребуется воздержание от секса хотя бы одну неделю после созревания яйцеклетки.

Важно знать! Если у супругов очень мало интима, то, скорее всего, они смогут зачать девочку. Редкость половых актов приводит к образованию антител. Поэтому У-хромосомы заполучить очень сложно. В этом случае Х-хромосомы имеют больше шансов оплодотворить яйцеклетку. В результате женщина родит девочку.

Определяем пол малыша по таблице

Чтобы узнать о том, какой будет , возможно использовать специальную древнюю китайскую таблицу. А почему бы и нет? Левая колонка предназначена для заполнения возрастной группы матери. В правой прописывается месяц, когда планируется зачатие. Многое зависит от возрастной категории женщины, так как по китайской таблице таким образом будет определен пол будущего ребенка.

Чтобы, наконец, оказаться в положении, нужно вычислить период созревания яйцеклетки. Если заниматься сексом в эти даты, то, возможно, получится зачать ребенка – шансы велики. Пол будущего малыша будет зависеть только от состояния организма женщины и непосредственно от активности сперматозоидов мужчины.

Как правильно рассчитать овуляцию у женщин

Ключевым звеном в менструальном цикле является овуляция, которая заключается в выходе зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению. Она представляет собой непростой процесс, который ежемесячно протекает в организме женщины до наступления менопаузы. Знание точной даты овуляции необходимо для выявления патологических процессов репродуктивной системы, увеличения шансов зачатия ребенка при планировании беременности, подбора способа контрацепции.

1

Что такое овуляция?

Овуляция (название происходит от латинского слова ovum — «яйцо») — физиологический процесс, который характеризуется выходом в брюшную полость из яичникового фолликула созревшей и готовой к оплодотворению женской половой клетки. Высвобождение яйцеклетки происходит у женщин с начала полового созревания и до наступления менопаузы и прерывается только при беременности и в послеродовый период. Во время овуляции организм женщины готов к оплодотворению.

Овуляция имеет огромное значение для зачатия ребенка, поскольку при ее отсутствии оплодотворение невозможно.

Этот процесс совершается каждые 21–35 дней и подчиняется длительности менструального цикла. Зрелая яйцеклетка высвобождается приблизительно в середине цикла и в среднем через 14 дней после нее начинается менструация.

Можно ли забеременеть не в овуляцию: зачатие при незащищенном половом акте

1.1

Цикл овуляции

Менструальный цикл — временной промежуток, начинающийся с первого дня менструального кровотечения и продолжается до первого дня следующей менструации. В среднем его продолжительность равняется 28–29 дням, а максимальная длительность достигает 23–35 дней. Увеличение или уменьшение длительности цикла свидетельствует о гормональных нарушениях в организме женщины.

С 1-го дня менструального кровотечения наступает фолликулярная или менструальная фаза. В это время в яичниках начинается рост нескольких фолликулов.

С 7-го дня начинается овуляторная фаза, которая длится до середины цикла. В этот период выделяется главный фолликул, который называется граафовым пузырьком. В его полости совершается созревание яйцеклетки.

С 14-го дня цикла (при его длительности 28 дней) наступает овуляторный период во время которого происходит разрыв граафова пузырька и высвобождение из него зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению на протяжении 24–48 часов.

С 15-го дня цикла (после овуляции) берет начало лютеиновая фаза или фаза желтого тела, которая длится до наступления следующих месячных. В этот период стенки разорвавшегося фолликула собираются и начинают накапливать жиры и лютеиновый пигмент, придающий им желтую окраску. На месте лопнувшего граафова пузырька образуется желтое тело, вырабатывающее лютеиновый гормон.

Изменения менструального цикла наблюдаются:

• на протяжении одного календарного года;
• после рождения ребенка;
• в течение 3 месяцев после прерывания беременности;
• у женщин старше 40 лет.

Что такое овуляция: ее признаки, как рассчитать день наступления

1.2

Отсутствие овуляции

Женщины, у которых наблюдается отсутствие овуляции (ановуляция), не могут забеременеть. Но даже у абсолютно здоровых женщин отмечается два или три менструальных ановуляторных цикла в год, и это является вариантом нормы. Число таких циклов возрастает с возрастом.

Случаи, когда на протяжении года количество ановуляторных циклов достигает четырех и более, являются патологией и требуют обращения за помощью к специалисту.

Созревание и выход ооцита не происходит при следующих состояниях:

• при беременности;
• в период менопаузы;
• при гормональных нарушениях;
• при употреблении определенных лекарственных препаратов.

В подобных ситуациях для наступления беременности проводится стимуляция овуляции при помощи гормональных препаратов под строгим контролем акушера-гинеколога.

Опасные дни для беременности: как рассчитать период зачатия

1.3

Типы овуляций

В зависимости от времени созревания и выхода женской половой клетки овуляция бывает:

• своевременная;
• преждевременная овуляция;
• поздняя.

При преждевременной овуляции высвобождение яйцеклетки происходит раньше середины менструального цикла. Причинами этого состояния являются:

• интенсивные физические нагрузки;
• частые стрессовые ситуации;
• диета;
• повышенное образование гонадотропина передней долей гипофиза;
• функциональные нарушения коры надпочечников;
• заболевания половых органов;
• бактериальные или вирусные инфекции;
• изменение климатических условий;
• работа на вредном производстве;
• нарушение режима сна и отдыха;
• гормональные нарушения: дисбаланс эстрогена, прогестерона, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов;
• искусственное прерывание беременности и его последствия;
• употребление определенных медикаментов, алкоголизм, табакокурение.

Поздняя овуляция характеризуется выходом ооцита после середины менструального цикла. Причинами этого состояния являются:

• инфекционные болезни репродуктивной системы;
• недавние роды, аборты или выкидыши;
• чрезмерные эмоциональные или физические нагрузки;
• гормональные нарушения;
• дефицит массы тела и жировой ткани;
• бесконтрольное применение экстренных контрацептивов в анамнезе;
• интенсивные тренировки и занятия спортом;
• употребление стероидных препаратов.

1.4

Почему нужно знать дату овуляции?

Сведения о точной дате высвобождения зрелой яйцеклетки необходимы в следующих ситуациях:

1. 1. Вычисление даты выхода яйцеклетки позволяет рассчитать самый благоприятный период для зачатия малыша, особенно у пар с предшествующими неудачными попытками.
2. 2. Для предупреждения нежелательной беременности у женщин, которые имеют регулярный менструальный цикл.
3. 3. Это поможет в планировании пола будущего малыша. Существует теория, что половая близость во время выхода яйцеклетки приводит к рождению мальчика, а за некоторое время до овуляции — девочки. Эта теория основана на том, что Y-сперматозоиды являются более быстрыми, но менее выносливыми и если сексуальный контакт произойдет в день овуляции, первыми к яйцеклетке доберутся именно они. В отличие от них, Х-сперматозоиды медленные, но более выносливые и жизнеспособные. Если половой контакт произошел за пару дней до овуляции, оплодотворят яйцеклетку именно эти спермии, тогда как спермии с мужскими хромосомами погибнут.

2

Методы определения овуляции

Существует большое количество методов, которые могут помочь правильно вычислить самое подходящее время для наступления беременности:

• Физиологические признаки овуляции.
• Метод кристаллизации цервикальной слизи и слюны.
• Измерение базальной температуры.
• Календарный метод.
• Выявление овуляции при помощи аптечных тестов.
• Фолликулометрия.

2.1

Физиологические признаки

Выраженность симптомов высвобождения зрелой яйцеклетки в брюшную полость определяется индивидуальными особенностями организма женщины. Характерных признаков, указывающих на ее наступление не существует, но большинство женщин в этот период отмечают следующие проявления:

Появление сильных болей во время или после овуляции или большого количества кровянистых выделений из половых путей могут свидетельствовать о наличии острых воспалительных заболеваний женских половых органов или маточного кровотечения, представляющих угрозу для жизни и требующих неотложного обращения за врачебной помощью.

Вышеперечисленные проявления сугубо индивидуальны: у некоторых женщин они могут вообще отсутствовать, у других проявляться в полном объеме. Появление этих симптомом не всегда свидетельствует о наступлении овуляции.

Для более точного определения самого благоприятного времени для зачатия малыша необходимо использовать один из нижеперечисленных способов.

2.2

Метод кристаллизации шеечной слизи и слюны

Врачи-клиницисты для расчета даты овуляции очень часто пользуются тестом кристаллизации слизистых выделений из цервикального канала. Этот метод не является травматичным и не нуждается в использовании сложного медицинского оборудования, помимо микроскопа. Ученые выявили, что во время выхода яйцеклетки слизь из канала шейки матки, нанесенная на предметное стекло и высушенная, образует кристаллическую структуру в виде листа папоротника.

Это явление начинает проявляться за 3–4 дня до овуляции, а непосредственно во время овуляции наблюдается лучше всего. Кристаллизация является результатом эстрогенного воздействия, в результате которого происходит увеличение количества шеечной слизи и повышение в ней содержания хлорида натрия, отвечающего за появление кристаллов.

Аналогичные процессы отмечаются и в слюне. В фолликулярной фазе менструального цикла содержание эстрогена постепенно растет, достигая максимальных значений к началу овуляции и сразу после нее резко уменьшается. Эстрогенная стимуляция обуславливает образование слюны с увеличенным содержанием хлорида натрия, пик концентрации которого наблюдается в день выхода ооцита. Увеличение содержания соли в слюне является причиной кристаллизации.

Данный метод можно использовать в домашних условиях при помощи специального маленького микроскопа — арбора. Он представляет собой небольшой прибор в виде трубочки в комплекте с 32 предметными стеклышками для многоразового применения. На стекло наносится капля слюны и высушивается. Микроскоп направляют в сторону источника света и наблюдают образовавшуюся картинку.

2.3

Метод измерения базальной температуры

Достоверность метода достигает 70%. Его основой является изменение температуры тела женщины, которая подчиняется фазам менструального цикла.

Для получения точных данных необходимо строго выполнять следующие условия:

• Замер температуры осуществляется непосредственно после утреннего пробуждения. Перед этим женщине запрещается двигаться, говорить и т. д.
• Перед измерением температуры нужно непрерывно спать не менее 5 часов.
• Процедура осуществляется в промежуток с 6 до 7 утра ежедневно в одинаковое время.
• Замер температуры производится в прямой кишке, во влагалище или во рту на протяжении 5–10 минут. Следует использовать один выбранный способ.
• Измерение температуры постоянно производится одним термометром, в случае его замены необходимо отметить эту дату в графике.
• В анализ не включаются показания, полученные во время болезни, после приема алкоголя или после занятия сексом за несколько часов до измерения температуры.
• При перемене обстановки (командировка, отпуск и т. д.) в графике делается соответствующая пометка.
• Показания, полученные во время приема пероральных контрацептивов не являются информативными.
• Анализ проводится на основании трех и более месяцев постоянных измерений.

Полученные измерения заносятся в таблицу, на основании которой составляется специальный график базальной температуры.

Нормальный менструальный цикл состоит из двух фаз: на протяжении первой фазы имеют место перепады температуры в пределах 36,3…36,8 °С, накануне овуляции она падает на несколько делений, и далее следует резкий скачок температуры выше 37 °С (овуляция). На таком уровне температура держится до наступления менструации, а потом понижается.

Присутствие в графике базальной температуры резких колебаний или отсутствие разделения на две фазы являются свидетельством серьезных нарушений образования фолликулов и отсутствия овуляции. А также такой график может демонстрировать неаккуратность женщины и небрежное отношение к правилам измерения температуры.

2.4

Календарный метод

Этот метод основывается на сведениях, что созревание и выход яйцеклетки чаще всего приходится на середину менструального цикла. Представленный способ расчета овуляции больше всего подходит при нерегулярном цикле.

У женщин с 28-дневным циклом овуляция осуществляется на 14–16-е сутки.

Для максимально достоверного определения нужной даты необходимо на протяжении шести месяцев вести точный график начала менструации. В нем следует отмечать первый и последний дни менструального кровотечения. Затем определяются самый короткий и самый длинный циклы.

Для того чтобы узнать самый ранний срок овуляции, из длины наиболее короткого цикла необходимо вычесть 18 дней, а для определения самого позднего срока — из длины самого продолжительного цикла вычитают 11 суток.

Определение даты выхода яйцеклетки по календарю не отличается особой точностью, а лишь указывает временной промежуток, в который она может наступить.

У некоторых женщин овуляция может произойти в период или непосредственно перед менструацией. Нарушения менструального цикла возможны под влиянием разнообразных причин: прием некоторых медикаментов, интенсивные физические нагрузки, переутомление, стрессовые ситуации, изменение питания, перемена климата и т. д.

2.5

Тесты на овуляцию

В аптечной сети можно купить специальные тесты, которые помогают рассчитать овуляцию в домашних условиях. Их действие основано на определении содержания лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, выделение которого увеличивается непосредственно перед высвобождением ооцита.

Лютеинизирующий гормон определяется в моче на всем протяжении менструального цикла, в связи с этим слабая слегка розовая вторая полоска на тесте есть всегда, но приобретать насыщенную и яркую окраску она может только при высоком содержании гормона, которое наблюдается перед овуляцией. Получение таких результатов теста свидетельствует о наступлении овуляции спустя 1–2 суток.

Тест на овуляцию проводится ежедневно в одинаковое время. Рекомендуется не мочиться в течение 3–4 часов до его проведения и не употреблять много жидкости, т. к. обильное питье способно уменьшить концентрацию гормона в моче.

Представленный метод обладает своим недостатком: он показывает не саму овуляцию, а увеличение содержания лютеинизирующего гормона. Концентрация ЛГ может повышаться при некоторых эндокринных заболеваниях, почечной недостаточности, климактерическом периоде, синдроме истощения яичников. Возможны и псевдоположительные показания теста при наступившей беременности или ее стимуляции медицинскими препаратами и при лютеинизации несозревшего фолликула. Также на результат может повлиять употребление в пищу фитогормонов.

2.6

Фолликулометрия

Определение овуляции на УЗИ

УЗИ является самым достоверным методом определения даты овуляции. При проведении обследования специалист видит яичник и фолликулы, выявляет доминирующий фолликул и вычисляет его размеры, после выхождения яйцеклетки определяет свободную жидкость в прямокишечно-маточном пространстве и желтое тело.

С целью установления даты овуляции фолликулометрию проводят несколько раз в течение одного менструального цикла.

Сначала исследование проводится на 8–10-й день менструального цикла при 28-дневном цикле для определения степени созревания яйцеклетки и вычисления предположительной даты овуляции. Далее процедуры проводятся по индивидуальным особенностям развития яйцеклетки. На протяжении одного цикла может потребоваться выполнение 3–4 УЗИ.

Преимуществами этого метода являются точное определение даты выхода ооцита, исследование динамики состояния матки, толщины эндометрия и яичников. А также УЗИ позволяет увидеть лютеинизацию незрелого фолликула, который не способен совулировать, а тесты на овуляцию будут показывать выброс ЛГ.

Как посчитать день овуляции для зачатия ребенка с помощью календаря и онлайн калькулятора

Овуляция – это процесс, характеризующийся готовностью яйцеклетки к зачатию. Значимость этого явления объясняется тем, что только в это время женщина способна забеременеть. Поэтому определение сроков овуляции приобретает серьезное значение. Давайте рассмотрим, что представляет собой этот процесс, когда он наступает и как рассчитать время благоприятное для наступления беременности.

На какой день после месячных наступает овуляция

Итак, чтобы добиться желанной беременности необходимо знать, на какой день происходит овуляция. Согласно мнению представителей официальной медицины, созревание яйцеклетки приходится приблизительно на середину регулярного менструального цикла. Однако в связи с особенностями функционирования организма в каждом случае, возможно смещение этого процесса во времени. Со слов специалистов, при цикле в 29 дней выход яйцеклетки наступает на 14-15 день, но может и произойти на 2-3 раньше или позже. Поэтому врачи рекомендуют расширить этот период с 13 по 17 дни.

Кроме того, необходимо обращать внимание на длительность самого цикла. Если он короткий – 21-24 дня, то следует предполагать, что овуляция наступит раньше, примерно на 10-12 день с момента начала месячных. При продолжительном цикле — 32-35 дней, клетка созреет на 11-13 день после начала менструации. Вместе с тем, следует знать, что при стечении определенных обстоятельств (принятие лекарств, ОРВИ, интенсивный дневной и ночной ритм жизни) овуляция может наступить даже в период месячных. Поэтому единственным надежным способом, определяющим время для зачатия, является УЗИ.

Сколько дней длится овуляция

Процесс овуляции происходит под влиянием изменения количества половых гормонов в организме женщины. Ее результатом становится выход яйцеклетки. Весь процесс, по подсчетам специалистов, занимает от 16 до 32 часов. Свою способность к возможному оплодотворению яйцеклетка сохраняет недолго, около суток. Вместе с тем, медики считают, что при определенных благоприятных условиях этот процесс может длиться 48 часов. Медицине известны случаи, когда яйцеклетка сохраняла свои функции, обеспечивающие оплодотворение, в течение трех суток.

Как высчитать календарным способом дни для зачатия ребенка

Как посчитать день овуляции чтобы забеременеть? Самым и доступным и несложным способом является календарный метод. Вместе с тем, он требует терпения и организованности, потому что отслеживать менструальный цикл придется не менее 6 месяцев. От точности расчетов в итоге и зависит правильное определение момента высвобождения яйцеклетки. Для этого необходимо отмечать дни наступления месячных и их продолжительность.

Данный способ расчета основан на том, что овуляция наступает за 14 суток до окончания цикла. Отмечая дни прихода месячных на протяжении 5-6 месяцев, при помощи обычных подсчетов получится определить предположительный период выхода яйцеклетки. Для этого отсчитывают по 14 дней в каждом самом длинном и коротком циклах и получают благоприятный интервал для зачатия. В качестве примера предлагаем вашему вниманию следующий вариант применения календарного метода.

Продолжительность:

• 1 мес. 26 дней,
• 2 мес. 28 дней,
• 3 мес. 26 дней,
• 4 мес. 29 дней,
• 5 мес. 27 дней,
• 6 месяц 30 дней.

Расчет:

• 30-14=16 – выход яйцеклетки в самом продолжительном цикле происходил на 16 день.
• 26-14=12 – в самом коротком на 12.

В связи с этим, наступление овуляции возможно в период с 12 по 16 день цикла. Однако стоит отметить, что специалисты отмечают лишь 30% надежность этого способа. По этой причине использовать календарный метод при защите от нежелательной беременности не рекомендуется.

Ответы на часто задаваемые вопросы:

Со слов специалистов, на готовность организма к зачатию оказывают влияние ряд факторов, среди которых гормональные изменения, перенесенные инфекционные заболевания, стрессы, поездки и пр. По этой причине не всегда получается высчитать точный день овуляции. Поэтому у женщин возникает ряд вопросов относительно других способов определения благоприятного периода для зачатия. Среди них самыми популярными являются:

Как определить день овуляции наиболее точно

Для получения более точных данных о наступлении овуляции специалисты предлагают использовать метод измерения базальной температуры. Его достоинство в том, что он может использоваться и при нерегулярном цикле. Для него потребуется обычный ртутный градусник. С его помощью женщине необходимо каждое утро, не вставая с постели, измерять температуру в заднем проходе, а затем записывать данные, составляя своеобразный график.

На показатели температуры, по мнению специалистов, оказывает влияние преобладание одного из видов гормонов. Для первой фазы характерна главенствующая роль эстрогена, для второй — прогестерона. От этого будет меняться и температура. Для первой фазы цикла свойственны показатели, варьирующие от 36,5 до 37 °С. При смене фазы и выходе яйцеклетки показатель резко меняется и повышается до 37,5°С. По мнению врачей, этот день и следует считать периодом овуляции.

Как сделать расчет при нерегулярном цикле

Жизнь современных женщин полна стрессов. Поэтому лишь 30% дам могут похвастаться регулярными месячными, тогда как у остальных 70% проявляются регулярные сбои. Существует масса медикаментозных методов восстановления нормальной периодичности цикла. А если избавиться от этой особенности не получается, тогда как рассчитать период овуляции? Современная медицина предлагает несколько методов, среди которых:

• УЗИ. Этот способ определения наступления овуляции является самым точным. С его помощью врач со 100% вероятностью устанавливает момент выхода яйцеклетки. Применяют этот способ при отсутствии беременности более трех лет и для контроля искусственной стимуляции овуляции.
• Применение специальных тестов. Этот метод помогает определить наличие гормонов, которые характерны при овуляции. В связи с простотой применения может использоваться самостоятельно в домашних условиях. Для получения достоверных данных, мочить тест-полоску рекомендуют в утреннюю мочу. Использование этого метода рекомендуется при регулярном менструальном цикле за 17 дней до начала очередных месячных. Отметим, что применение тестов считается одним из самых затратных способов.

При нерегулярном цикле определить наступление овуляции помогут собственные ощущения. Многие женщины, страдающие от менструального синдрома, в период выхода яйцеклетки чувствуют тянущую боль внизу живота. Кроме того, болеть это время может и грудь. Однако, помимо этих признаков, существует ряд симптомов, характерных для большинства дам фертильного возраста:

• Увеличение выработки цервикальной слизи, служащей своеобразным индикатором овуляции. После прекращения кровянистых выделений после менструаций слизь практически не выделяется, тогда, как при приближении выхода яйцеклетки слизь становится более обильной.
• Наличие незначительного количества выделений красного цвета. Появление крови связано с разрывом фолликула.
• Повышение сексуального влечения. Считается, что в период овуляции женщины испытывают сильное половое влечение. По мнению специалистов, природа сама подталкивает женщин к зачатию эмбриона, повышая сексуальный аппетит в период выхода яйцеклетки, как бы ненавязчиво намекая на готовность организма к беременности.

Сколько дней до и после овуляции можно забеременеть

Согласно утверждениям медиков, забеременеть как до, так и после овуляции невозможно. Вместе с тем, у некоторых пар получается зачать малыша при занятии сексом за 3-4, а иногда 5 дней до выхода яйцеклетки. Объясняется это особой живучестью сперматозоидов, которые оказавшись внутри тела женщины, могут на протяжении 3-5 суток сохранять свою способность к оплодотворению. Поэтому 5 дней до выхода яйцеклетки считаются самыми опасными или благоприятными (все зависит от ситуации) для зачатия.

Заниматься незащищенным сексом в это время при отсутствии желания стать матерью не рекомендуется. Однако, если беременность планируется, то секс до наступления овуляции советуют тем парам, которые хотят девочку. Считается, что ребенок женского пола получается при слиянии яйцеклетки и малоактивных сперматозоидов. Для зачатия мальчика нужны «свежие», шустрые «головастики». Забеременеть после овуляции не получится. Однако, если сам процесс выхода яйцеклетки длится до 2 суток, то вероятность зачатия на второй день очень высокая.

Кроме того, шансы забеременеть значительно увеличиваются, если овуляция поздняя. В зависимости от особенностей образа жизни, профессиональной деятельности, половой активности может произойти смещение выхода яйцеклетки на 3-4 дня в любую сторону. При ранней овуляции женщина, настроившаяся на середину цикла, забеременеть не сможет, так как упустит время, а вот при поздней вероятность зачатия значительно повышается.

Через сколько дней начинаются месячные

Менструации при нормальном развитии процесса, при отсутствии беременности, наступают через 12-14 дней после овуляции. Вместе с тем, иногда возникает задержка, которая может продолжаться от двух месяцев до полугода. В этот период может даже тошнить, что наводит на мысли о беременности. Однако, если тест фиксирует отрицательный результат, то такое состояние говорит о наличии заболевания. При задержке месячных и отсутствии беременности женщинам детородного возраста необходимо обратиться к врачу-гинекологу для определения причин сбоя.

Расчет дня овуляции в домашних условиях: калькулятор онлайн

Как рассчитать день овуляции дома? Определить точную дату выхода яйцеклетки поможет наш калькулятор. Для этого необходимо ввести в специально предназначенное окно день начала месячных и их окончания. Кроме того, следует указать длительность кровотечения. Для получения достоверных данных рекомендуется использовать записи женского календаря за последние 5-6 месяцев.

156

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Как рассчитать день овуляции – самые эффективные способы

Проблемы с зачатием сегодня встречаются довольно часто, причём это касается и абсолютно здоровых молодых пар.

Способствовать этому могут стрессы, сильные душевные волнения, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, лишний вес и многие другие факторы.

Даже неправильное питание может стать причиной того, что долгожданная беременность так и не наступает. Если мужчина употребляет мало продуктов, содержащих цинк, селен и хром, активность его сперматозоидов резко падает, они теряют жизнеспособность, а общее качество спермы ухудшается.

Если супруги здоровы, не имеют хронических заболеваний, то помочь в ускорении зачатия может метод определения овуляции. Определение самого благоприятного для оплодотворения дня давно применяется в клиниках ЭКО и центрах репродукции, но это не значит, что женщина самостоятельно не сможет высчитать день овуляции.

Когда наступает и как происходит овуляция?

Овуляция – это выход созревших яйцеклеток из фолликула в полость фаллопиевой трубы. Именно здесь и происходит оплодотворение в случае, если сперматозоид достигнет своей цели. Важно понимать, что продолжительность жизни яйцеклетки вне яичников составляет не более 24 часов, поэтому женщинам, желающим забеременеть, не стоит упускать такую возможность.

Овуляция наступает всего один раз в месяц, однако, бывают случаи, когда за год яйцеклетки выходят из фолликулов всего 8–10 раз вместо положенных двенадцати. Чаще всего такое происходит у женщин с непостоянным менструальным циклом, а также с нарушениями в функционировании эндокринной системы. 

Всем девушкам и женщинам, которые ведут активную половую жизнь и в течение года не могут забеременеть, гинекологи рекомендуют вести календарь овуляции, который позволяет, пусть даже с погрешностью, рассчитать день зачатия. Это поможет определить благоприятные дни для зачатия и подготовиться к беременности заблаговременно (за 3–4 дня до предполагаемой овуляции следует отказаться от интимной близости и соблюдать специальную диету).

Для определения дня овуляции существует много методов. Все они имеют свои плюсы и минусы, поэтому останавливаться на каком–то одном не стоит. Ведь чем точнее будет полученный результат, тем больше вероятность наступления беременности. Так все–таки на кой день наступает овуляция?

Как рассчитать день овуляции если у вас регулярный цикл

Метод последних месячных

Данный метод позволяет определить, на какой день после месячных наступает овуляция. Это самый простой, но вместе с тем самый ненадёжный способ определения овуляции.

Рассчитать благоприятную дату можно по несложной формуле:

День предполагаемой менструации – 14 дней = овуляция.

Для того, чтобы определить предполагаемый день начала месячных, нужно к первому дню последней менструации прибавить среднюю продолжительность цикла (от 27 до 37 дня). Из полученной даты вычесть 14 дней – это и будет предполагаемая дата овуляции.

Пример:

1 марта – первый день последних месячных

28 дней – продолжительность цикла

1 + 28 = 29

29 марта – день начала следующих месячных

29 – 14 = 15

Итого: 15 марта – предполагаемый день истончения стенок яичников и выхода созревших яйцеклеток, то есть овуляции.

Календарный метод определения благоприятного дня для зачатия

Чуть более точный способ определить, когда именно наступит благоприятный для зачатия период. Для этого необходимо знать все циклические даты за последние полгода, ещё лучше – за год. Далее необходимо произвести расчёты по следующему алгоритму:

• Определить продолжительность самого длинного и самого короткого циклов.
• Из самого короткого следует вычесть 18. Полученная цифра будет датой начала фертильного (благоприятного) периода.
• Из самого длинного вычесть 11. Полученная цифра будет датой окончания фертильного периода.
• Отрезок между этими значениями является периодом, когда вероятность зачатия повышается на 50–70 %.

Описанные методы эффективны только при одном условии – менструальный цикл является постоянным, и женщина следит за его продолжительностью (точно знает даты начала и окончания менструации) минимум на протяжении 6 месяцев. 

Если цикл непостоянный, определить овуляцию можно, используя другие методы.

При нерегулярном цикле

Измерение базальной температуры

Базальная температура – это самая низкая температура человеческого организма, которая измеряется во время отдыха. Измерять её нужно с утра, до того, как встать с кровати. Наиболее оптимальным считается измерение температуры в прямой кишке (задний проход), хотя можно вводить термометр в ротовую полость (под язык) или во влагалище.

При планировании беременности измерения необходимо проводить минимум три месяца. Это важно для достоверности полученных данных и точности графика. Данные следует записывать в специальную тетрадь, желательно вести отчет виде графика, чтобы можно было наглядно зафиксировать кривую подъёма и спада значений.

Держать градусник следует не менее 5 минут, а начинать измерения необходимо с 1 дня цикла.

Измерять базальную температуру нужно и во время месячных, используя один и тот же термометр. 

Как расшифровать результат?

• Во время менструации температура будет достаточно высокой, после чего пойдёт на спад (происходит это обычно к середине цикла).
• В момент овуляции базальные значения температуры резко поднимаются на 0,2–0,6 градуса. Такие значения могут продержаться до двух недель.
• Перед следующими месячными показатели термометра вновь опустятся.

Самые низкие значения температуры, зафиксированные перед следующим повышением, и будут считаться овуляцией.

Тесты на овуляцию – помогут забеременеть

Наиболее популярный и достаточно достоверный метод определения овуляции.

Принцип действия этих тестов похож на аналогичные полоски для определения ХГЧ, которые используют при задержке, чтобы подтвердить или исключить вероятность беременности.

Разница лишь в том, что тест–полоски на овуляцию определяют содержание в моче ЛГ (лютеинизирующего гормона), который достигает максимальной концентрации за 24 часа до выходя яйцеклеток из полости фолликула.

Проводить эти тесты необходимо каждый день на протяжении фертильного периода – только так точность полученного результата будет приближена к 98 %.

Исследование слюны: метод «папоротника»

В момент овуляции повышается количество женских гормонов – эстрогенов. Под их воздействием меняется состав слюнного секрета, в котором почти в два раза повышается уровень хлорида натрия (соли). Если нанести такую слюну на стекло в день овуляции, то по мере засыхания можно увидеть рисунок, похожий на листья папоротника. На поверхности стекла образуются маленькие кристаллы соли – такую картину можно наблюдать за 72 часа до и после овуляции.

В продаже существуют специальные приборы для проведения подобного тестирования. Они удобны и просты в эксплуатации, а точность полученных результатов колеблется от 90 до 96–97 %.

УЗИ–мониторинг

Самый достоверный метод, позволяющий точно рассчитать день овуляции, чтобы повысить вероятность зачатия. УЗИ–мониторинг (фолликулограмма) – это наблюдение в динамике за ростом и созреванием фолликулов и изгнанием яйцеклеток.

Это исследование называется мониторингом, так как проводится наблюдение в динамике. Это означает, что периодичность обследования при помощи трансвагинального датчика составляет каждый день на протяжении периода, необходимого для установления диагноза или подтверждения факта овуляции.

Данный метод используется при лечении бесплодия и проведении ЭКО, так как только с помощью датчика можно оценить состояние органов женской половой системы и определить, наступает ли положительная динамика в ответ на проводимую терапию в рамках искусственной стимуляции овуляции.

Постоянный контроль необходим и при поликистозе яичников, причём в некоторых случаях при данном заболевании исследование может проводиться в течение 3 месяцев подряд (с двухнедельными перерывами).

Что можно оценить с помощью УЗИ–мониторинга:

• рост и созревание доминантного фолликула накануне овуляции;
• появление свободной жидкости после овуляции;
• разрушение стенок главного фолликула;
• образование жёлтого тела на месте созревания доминантного фолликула.

В первый раз пациентка должна прийти на исследование на 6 день цикла, в дальнейшем процедура будет повторяться каждый день до наступления овуляции. Контрольное УЗИ должно быть проведено не позднее, чем спустя 3 дня после даты выходя яйцеклеток из полости доминантного фолликула.

Среди перечисленных методов определения овуляции нет таких, которые бы на 100% гарантировали точный результат. Даже при проведении УЗИ–мониторинга возможны небольшие погрешности, так как присутствует человеческий фактор, и полностью исключить вероятность ошибки нельзя. Тем нее менее, используя эти способы, можно повысить шансы на удачное зачатие минимум наполовину, поэтому пренебрегать ими точно не стоит.

ВКонтакте

Facebook

Добавить комментарий

Калькулятор и календарь овуляции — отследите ваши самые плодородные дни

Что такое овуляция?

Овуляция — это процесс, при котором яичник высвобождает зрелую яйцеклетку во время каждого менструального цикла. Яйцо попадает в маточную трубу и ждет, когда сперма оплодотворит ее.

Если это оплодотворено, это перемещается в матку и внедряется, чтобы развиться в беременность. Если его оставить неоплодотворенным, яйцеклетка вместе с слизистой матки сбрасывается в течение менструального периода.

Овуляция является наиболее плодотворной стадией менструального цикла, и поэтому вам необходимо знать о днях овуляции, чтобы зачать или избежать беременности.

Когда у тебя овуляция?

Овуляция может произойти на 14-й день, если у вас типичный 28-дневный менструальный цикл (1). Тем не менее, это варьируется от женщины к женщине, потому что не у всех есть 28-дневный цикл.

Отслеживание менструального цикла в течение как минимум трех месяцев поможет вам определить день овуляции.Вы можете использовать калькулятор или искать признаки и симптомы овуляции.

Когда ты самый плодовитый?

Вы наиболее плодовиты за три дня до овуляции и в день самой овуляции. В среднем 28-дневном цикле у вас есть шесть дней (называемых «плодородным окном»), когда у вас самые высокие шансы забеременеть. Это пять дней до овуляции и сам день овуляции.

Он считается за пять дней до овуляции, потому что сперма может выжить в организме женщины в течение трех-пяти дней.Наличие полового акта примерно в это время повышает вероятность забеременеть, поскольку сперма ждет яйцеклетку в маточной трубе (2).

Как долго вы овулируете?

Овуляция длится от 12 до 24 часов, время, когда яйцеклетка доступна для оплодотворения.

Процесс начинается, когда организм выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) в период с 6 по 14 день менструального цикла. Этот гормон стимулирует яичник, чтобы произвести фолликулы, где каждый фолликул содержит одно незрелое яйцо.

Овуляция вызывается выбросом лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это обычно происходит примерно через 10-12 часов после того, как уровни ЛГ достигают пика (3).

Откуда ты знаешь, что у тебя овуляция?

Вы будете испытывать некоторые тонкие изменения в вашем теле. Тем не менее, вы можете определить эти симптомы только в том случае, если вы будете отслеживать паттерн в течение нескольких месяцев подряд. У вас может быть овуляция, когда есть:

• Боль или умеренные спазмы в нижней части живота (называемые mittelschmerz)

• Небольшое повышение базальной температуры тела

• Нежность в молочных железах

• Увеличение либидо

• Чистые и эластичные выделения из влагалища

Не каждая женщина будет иметь эти симптомы.Лучший способ отследить овуляцию — калькулятор.

Отслеживайте свою овуляцию с помощью калькулятора овуляции MomJunction

Не существует надежного метода прогнозирования периода фертильности и дня овуляции, поскольку он уникален для каждой женщины.

Калькулятор овуляции с помощью momjunction дает приблизительные даты вашего окна фертильности при вводе LMP (последний менструальный период) и средней продолжительности цикла.

Это поможет вам узнать самые плодородные дни, дату овуляции и календарь рождаемости за 6 месяцев подряд.

Для лучшего понимания взгляните на таблицу ниже (4).

Ежемесячный цикл	Плодородное окно	День овуляции	Лучшее плодовитое время
35 дней	17 до 24 дней 17–24 дня 21-й день	Дни 19, 20 и 21
32 дня	14-21 день	18-й день	Дни 16, 17 и 18
28 дней	от 10 до 17 дней	14-й день	дня 12, 13 и 14
24 дня	от 6 до 13 дней	10-й день	дней 8, 9 и 10
21 дней	от 3 до 10 дней	90 004 седьмой день	дни 5,6 и 7

.

Рассчитайте свой день овуляции и ПОЛУЧИТЕ БЕРЕМЕННО! ✓

Метод цервикальной слизи

Источник: www.pregprep.com

Хотя овуляция может быть выявлена ​​ретроспективно на основе повышенной базальной температуры тела, консистенция и внешний вид цервикальной слизи указывают на надвигающуюся овуляцию .

Это потому, что в фертильной фазе шейка матки производит особенно жидкие выделения, чтобы облегчить путь сперматозоидов в матку.Женщины обычно вырабатывают так много цервикальной слизи, что в первую очередь обнаруживают ее во время своей фертильной фазы, когда чистят туалетной бумагой.

Поскольку овуляция в конечном итоге запускается другим гормоном, лютеинизирующим гормоном (ЛГ), высокая секреция слизи не является абсолютным доказательством овуляции. Поэтому рекомендуется судить о том, произошла ли овуляция с помощью комбинации и обследования цервикальной слизи и измерений температуры. На температурном графике постоянство секреции можно отмечать ежедневно.

Обычно женщине нужно несколько месяцев, чтобы точно интерпретировать консистенцию цервикальной слизи. Однако после этого наблюдения и опыт могут дать хорошее представление о том, когда наступает плодородная фаза.

Учимся интерпретировать цервикальную слизь

Стресс и другие факторы могут привести к большему количеству фаз с более тонкой цервикальной слизью. Если овуляция уже произошла, вы можете только потом определить это в ретроспективе на основе более высоких температурных измерений.

Обследование шейки матки

Женщины, которые производят меньше цервикальной слизи, могут регулярно чувствовать шейку своей матки и шейку матки, чтобы определить, когда наступает их фертильная фаза. Шейка матки, которая выступает из матки во влагалище, открывается во время овуляции. Это создает оптимальные условия для проникновения сперматозоидов.

Во время бесплодной фазы в начале цикла и после овуляции шейка матки лежит глубоко во влагалище.Используя два пальца в положении сидя на корточках или стоя, это можно почувствовать легко. В этом случае это относительно трудно и закрыто.

В дни овуляции шейка матки и шейка матки находятся в более высоком положении. В это время сложнее почувствовать их пальцами. Открывается шейка матки, которая ощущается как небольшая ямочка или ямка или щель на сферических структурах. Это также чувствует себя очень мягким.

Обследование следует начинать в конце менструации. Положение, используемый палец и время в идеале должны быть одинаковыми на протяжении всего цикла.

Важный совет: тщательно мойте руки перед обследованием, чтобы избежать инфекций. Также, если вы сначала опорожните мочевой пузырь, шейку легче почувствовать.

,

Расчет овуляции, фертильных и бесплодных дней

Зачатие ребенка — мечта большинства женщин. Но каковы хорошие предсказатели, когда зачатие действительно может произойти? Когда именно ты плодовит? С помощью этого калькулятора легко рассчитать овуляцию, фертильные и бесплодные дни:

• Рассчитать, когда легче всего забеременеть / зачать ребенка (фертильные дни)
• Рассчитать, когда вы не можете забеременеть (бесплодные дни, безопасные дни / безопасный период)
• Рассчитайте временной интервал, в течение которого возможна беременность (лютеиновая фаза) )
• Рассчитайте, когда тест на беременность возможен

с первого взгляда

• Овуляцию невозможно определить со 100% точностью.Сперма может выжить от 3 до 5 дней, в то время как само яйцеклетка может выжить около 12-18 часов. В целом, это приводит к приблизительно 6 плодородным дням — дню овуляции и пяти дням до него.
• Все циклы между 23 и 35 днями считаются нормальными. Более длинные циклы встречаются чаще, чем короткие. Наиболее распространенная продолжительность цикла у женщин от 20 до 45 лет составляет 27 дней.
• Миф о том, что 14-й день цикла овуляции является наиболее плодотворным, ложен. Календарный метод или метод Кнауса-Огино также считается ненадежным.Лучшие методы включают в себя симптомотермический метод и тесты на овуляцию.
• Самый приятный и эффективный способ быстро забеременеть — регулярный секс. Регулярные визиты к гинекологу и соблюдение здоровой сбалансированной диеты помогают повысить ваши шансы забеременеть.
• Не беспокойтесь, если вы не можете забеременеть, несмотря на несколько месяцев регулярного секса. Даже при правильном питании вероятность забеременеть в течение цикла составляет всего около 20 процентов.

Прежде всего, беременность — это вопрос правильного выбора времени: женщина может забеременеть только во время овуляции.Калькулятор овуляции позволяет определить это время для всех циклов. Просто введите самую последнюю дату менструации, и калькулятор рождаемости покажет все дни фертильности и бесплодия с календарем овуляции. Но, пожалуйста, не используйте этот калькулятор в качестве калькулятора безопасного периода, а используйте технические средства, описанные в нижней части этой страницы. Это верно для обычных 28-дневных циклов, а также для более длинных и коротких циклов. Многие советы о том, как забеременеть и мифы о естественном планировании семьи включены.

Обратите внимание: онлайн калькуляторы рождаемости не должны использоваться в качестве естественного контроля рождаемости ни при каких обстоятельствах! Результаты слишком неопределенны для этой цели. Вы используете калькуляторы на свой страх и риск. Любая нежелательная беременность, возникающая в результате использования калькуляторов на этом сайте, находится под вашей полной ответственностью. Если вы хотите быть на 100% безопасным, используйте другие контрацептивы, чтобы избежать беременности.

К сожалению, многие заблуждения о периодах сохраняются и по сей день.Это опасное сцепление знаний отчасти является причиной нежелательной беременности у некоторых молодых женщин.

Расчет овуляции, фертильных дней и бесплодных дней

Интеллектуальное отслеживание рождаемости и точное прогнозирование овуляции для естественного планирования семьи:

Как рассчитать период овуляции и безопасный период ▷ Legit.ng

Планирование беременности — очень мудрая вещь в наши дни. Зачать ребенка можно планировать по расчету периода овуляции. Чтобы узнать, как рассчитать период овуляции и безопасный период, прочитайте статью ниже.

Как рассчитать период овуляции при беременности

Если вы пытаетесь забеременеть, вам нужно обратить внимание на сроки, но правда в том, что практически невозможно рассчитать точное время овуляции.Помните, что овуляция не может быть точно определена. Существует широко известный миф, особенно среди женщин, которые не могут забеременеть, что 14-й день цикла — самый плодородный день, но на самом деле он ложный. Распознать плодородные дни без специальных тестов или дополнительных экзаменов невозможно. Компьютеры для беременных, определяющие температуру и консистенцию цервикальной слизи, также не самый точный способ определения фертильных дней.

Чтобы определить безопасный период, можно использовать разные методы.Калькулятор овуляции — один из самых популярных способов определения периода оценки, фертильных и бесплодных дней и продолжительности каждого цикла. При использовании калькулятора овуляции, вам нужно ввести самую последнюю дату менструации, и калькулятор овуляции покажет овуляцию и безопасный период. Калькулятор овуляции нельзя использовать отдельно как естественный метод контроля рождаемости, но на результаты могут влиять различные внешние факторы.

Чтобы избежать нежелательной беременности, лучше использовать калькулятор овуляции с другими методами, такими как симптоматический метод, календарный метод и другие.

Используя калькулятор овуляции для беременности, можно легко рассчитать овуляцию, дни фертильности и дни бесплодия:

• рассчитать дни фертильности, когда возможно забеременеть
• рассчитать дни бесплодия, безопасные дни / безопасный период, когда это возможно. невозможно забеременеть
• рассчитать лютеиновую фазу, период, когда можно зачать ребенка
• рассчитать, когда тест на беременность возможен

Калькулятор безопасного периода может использоваться женщинами со средней продолжительностью менструального цикла с прошлых шести месяцев между 25 и 35 днями.Кроме того, разница между самым коротким и самым длинным циклами должна составлять не более 7 дней. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы использовать этот естественный метод планирования рождения. Приблизительная частота неудач при использовании калькулятора овуляции составляет от 3 до 4%.

При использовании калькулятора после родов этот метод можно применять только после 6 регулярных менструальных циклов для получения точных результатов. Подростки и женщины, достигшие менопаузы, не могут положиться на этот метод.

Чтобы быстро забеременеть, нужно знать точную дату овуляции.Вот почему вам нужно зачать, иметь сношения в нужное время. Легче точно рассчитать ваши плодородные дни, если ваш цикл регулярный. Если нет, вам нужно сделать это регулярно с помощью здоровой диеты, избегая стресса. Прием любых гормональных препаратов следует прекратить. Самый удобный способ забеременеть — это ждать дней овуляции, после которых яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 12-18 часов. Учитывая тот факт, что фертильный период не начинается с овуляции, вы также можете попытаться забеременеть в течение шести дней до овуляции.

Женщина считается «неспособной к зачатию» только после двух лет незащищенного полового акта. Если вы смогли забеременеть, вы можете использовать калькулятор овуляции, чтобы определить день рождения ребенка.

Как рассчитать период овуляции, чтобы избежать беременности

Важно помнить, что сперма может выживать в течение 2-3 дней. Кроме того, овуляция и менструальные циклы иногда непредсказуемы. Используя определенные методы для отслеживания вашего безопасного периода, вы можете знать, когда вы не можете зачать ребенка.

Если вы понимаете, как рассчитать безопасный период, чтобы избежать беременности, вы можете определить, является ли ваш менструальный цикл регулярным или нерегулярным. Если это регулярно, вероятность забеременеть легко предсказать, но не может быть 100% точности. Если цикл нерегулярный, шансы забеременеть даже в бесплодные дни возрастают.

Дело в том, что женщина может даже забеременеть, если у нее никогда не было менструации до, во время первого или после первого полового акта.

Считается, что женщина не может забеременеть сразу после окончания менструации, однако во время менструального цикла нет «безопасного» времени, когда вы можете заниматься сексом без контрацепции без риска забеременеть. Хотя женщины не всегда рассчитывают свои безопасные дни, это один из самых простых способов избежать нежелательной беременности. Другие меры контроля рождаемости для предотвращения беременности включают прием противозачаточных таблеток, использование презервативов и т. Д.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как забеременеть с мальчиком

Как рассчитать период овуляции, если периоды нерегулярны

Вы уже знаете, что каждый женщина может забеременеть только во время определенной части ее менструального цикла, а именно до и во время овуляции.Вы можете легко предсказать период овуляции, менструальный цикл будет регулярным. Даже используя калькулятор овуляции, вы можете получить только приблизительные даты овуляции, дни фертильности и бесплодия. Это может быть еще сложнее, если периоды нерегулярны (регулярный период означает период, который происходит каждые 21-35 дней).

Для получения лучших результатов можно использовать симптомотермический метод, календарный метод, а также графики фертильности, отслеживание базальной температуры и наборы тестов на овуляцию. Помните, что данные, которые вы вводите в калькулятор овуляции, могут показывать уже прошедшую дату овуляции.

Кроме того, овуляция может быть определена на основе видимых и измеримых признаков. Вот наиболее достоверные признаки овуляции, которые необходимо учитывать при расчете дней фертильности и бесплодия:

• повышение базальной температуры тела, с 0,5 до 1 градуса (измеряется с помощью термометра)
• повышение уровня лютеинизирующего гормона ( измерено на приобретенном комплекте для овуляции)
• слизь шейки матки выглядит прозрачной, тонкой и эластичной, напоминающей сырой яичный белок
• нежность молочной железы
• вздутие живота
• легкое пятнышко
• боль или спазмы на боку.

Если рассматривать только эти признаки овуляции, это может указывать на симптомы других заболеваний. Важно учитывать все перечисленные признаки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как зачать девочку

Как долго длится овуляция

Возможно забеременеть, если сперматозоид соединится с яйцеклеткой. Это происходит в маточной трубе. Для этого лучшее время забеременеть — это период овуляции, который длится от 3 до 5 дней, между 13 и 17 днями.В этот период происходит овуляция, и одно или несколько яйцеклеток выпускаются из яичника. Дело в том, что яйцо может выжить только с 11 до 19 часов. Тем не менее, период овуляции длится около 6 дней, когда женщина фертильна. Включает день овуляции и 5 дней до нее.

Начало менструации считается началом менструального цикла. Первые 5 дней периода относительно бесплодны. Однако это верно при условии, что нет гормональных воздействий и что овуляция произошла в предыдущем цикле.Шестой день менструального цикла считается возможно плодовитым. Когда менструация закончится, наступит несколько дней до периода овуляции. После овуляции начинается лютеиновая фаза.

Каждая женщина, которая пытается забеременеть, должна помнить, что нельзя быть на 100% уверенным, происходит овуляция или нет. Другая проблема заключается в том, что не многие женщины имеют регулярные циклы. Если весь цикл длится от 22 до 35 дней, он считается нормальным. Короткие циклы не очень распространены, в то время как более длинные циклы часто наблюдаются у женщин.Наиболее распространенная продолжительность цикла у женщин составляет 28 дней.

Длина менструального цикла, проще говоря, интервал между двумя циклами. Новый менструальный цикл начинается с первого дня менструации. Начало цикла — единственная точка в цикле, которую легко определить без дополнительных методов и оборудования, чего нельзя сказать о других точках менструального цикла.

Женщины также должны понимать, что не существует такой вещи, как нормальная продолжительность цикла.У каждой женщины есть уникальный цикл, который иногда даже колеблется от месяца к месяцу. Более того, продолжительность менструального цикла может меняться на протяжении всей жизни. В случае, если продолжительность вашего цикла меняется, наблюдайте за всеми изменениями в вашем организме, вызванными приемом лекарств, стрессом, который может отложить овуляцию, и сравните их с другими показателями. Если у вас возникнут какие-либо трудности с консультацией, вы можете попросить гинеколога определить ваши фертильные и бесплодные дни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витамины для повышения фертильности у мужчин и женщин

Как рассчитать период овуляции с календарем

Беременность зависит от многих факторов.Лучший способ быстро забеременеть — это регулярно заниматься любовью. Также каждая женщина должна регулярно посещать своего гинеколога. Здоровая диета также чрезвычайно важна для повышения шансов забеременеть. Иногда женщины не могут забеременеть даже в течение нескольких месяцев, придерживаясь здоровой диеты, потому что шансы забеременеть, которые зависят от диеты, составляют всего 20 процентов.

Стресс из-за беременности, которая делает беременность еще менее возможной, постарайтесь избежать стресса и наслаждайтесь жизнью.Выполнение физических упражнений — также хороший способ подготовить свое тело к беременности. Не забывайте получать много свежего воздуха каждый день.

Беременность также зависит от правильного времени. Это правда, что каждая женщина может забеременеть в период овуляции. Одним из самых популярных методов для расчета периода овуляции является календарный метод. Календарный метод или метод ритма назван в честь докторов Кнауса и Огино. В этом методе информация получается математически.Важно помнить, что вы не можете полагаться на результаты этого метода, если используете календарь овуляции менее 6 месяцев. Календарный метод на самом деле не считается надежным на 100%, потому что он пренебрегает телесными признаками (температура и гормоны).

Используя метод календаря, вы должны отмечать слизь каждый день. После того, как у вас есть периоды менструального цикла, включая сухие дни, липкие дни, влажные дни и скользкие дни, отмеченные в календаре, вы можете планировать или прогнозировать беременность на основе текущих и прошлых циклов.Слизь отличается на каждом этапе. Если вы не понимаете закономерности, попросите вашего гинеколога помочь вам. Симптотермический метод с использованием компьютеров на беременность и тестов на овуляцию считается лучшим методом, который измеряет овуляцию, используя ежедневную температуру бодрствования, уровень гормонов и / или анализ слизи шейки матки.

Горстка советов по беременности

Чтобы узнать, когда у вас овуляция, используйте этот совет. Принимая во внимание, что цикл длится 28 дней, а овуляция обычно происходит каждые 14 дней, вы можете рассчитать период овуляции, фертильный и бесплодный дни.Чтобы лучше понять, когда вы овулируете, вы можете использовать все методы, включая определение температуры тела, слизи шейки матки и других. Кроме того, вы можете использовать набор для овуляции, который может определить период течения, если произошли гормональные изменения.

• Если вы хотите забеременеть, часто вступайте в половые отношения, особенно за 1–2 дня до овуляции и через 2–3 дня после того, как вы думаете, что овулировали. Все дни до и после овуляции формируют период овуляции.
• Еще один интересный совет о том, как низко лежать после полового акта. Считается, что вам нужно лежать низко в постели не менее 10 минут после полового акта, чтобы сперматозоиды могли достичь яйцеклетки. Но исследования не показывают каких-либо достоверных доказательств, подтверждающих это утверждение.
• Поддержание здорового веса может быть важно для женщин с избыточным или недостаточным весом. Многие исследования показали, что нездоровый вес может нарушить овуляцию и повлиять на выработку важных гормонов. Рекомендуется поддерживать индекс массы тела между 18 и 25.Не следует много заниматься спортом, но умеренно, период беременности — не лучшее время, чтобы прийти в форму для любых спортивных соревнований.
• Стресс может стать серьезной проблемой не только во время беременности, но и усложнить беременность.
• Если вы принимаете лекарства от любых серьезных заболеваний, таких как диабет, астма, эпилепсия и другие, убедитесь, что они находятся под контролем. Поскольку они могут снизить шансы забеременеть, попросите своего врача скорректировать рецепт.
• Здоровье вашего партнера имеет не меньшее значение, чем ваше.Шансы забеременеть от мужчины зависят от 33%. Чтобы улучшить свое репродуктивное здоровье, человек может бросить курить, ограничить потребление алкоголя, есть здоровую пищу и снизить стресс.
• Когда вы пытаетесь найти мальчика или девочку, вы можете принять во внимание несколько теорий, однако они не дают 100% уверенности. Эти теории утверждают, что вы можете влиять на пол ребенка, общаясь в определенное время месяца или в определенной позиции. Нет никаких доказательств для этих теорий, и шансы 50-50, если вы не используете метод сортировки спермы и искусственное оплодотворение.

Женщина может забеременеть только в период фертильности, который длится около 5 дней и 2-3 дня до и после овуляции. Есть несколько методов, чтобы узнать, когда женщина овулирует, включая календарный метод, симптоматический метод, калькулятор овуляции и другие. Шансы забеременеть увеличиваются при половом акте в день овуляции или за несколько дней до нее.

Читайте также: Лучшая пища для стимуляции овуляции

.